我周围的很多同学都学会了游泳，可是我还不会，于是，我暗暗下决心：今年暑假，我一定要学会游泳。
7月份，妈妈给我报了一个游泳培训班，每天下午3点，她都会陪我去游泳馆学*。
我们的李教练很严格也很认真。首先，他教我们在岸上练*勾绷腿，然后是蛙泳腿。这样的练*有点枯燥，我稍一松懈，却看到李教练正用严厉的目光注视着我，连忙乖乖练*。
终于，要下水了，我充满了期待又有点担心。一下水，我就觉得自己变得轻飘飘的，好像重心不稳。李教练让我们先吸一口气，然后把头整个埋进水里，这就是最重要的“憋气”。一开始，我只能憋五六秒，渐渐地，可以憋20多秒了。我还不小心呛了好几口水，鼻子好酸呀！
接下来的几天里，我一直认真地练*，终于可以游五六米了。我正暗自高兴，想不到教练向我们提出了更高的'要求——必须游25米，才能算通过。越往泳池的前面部分游，水越深，最深处有1。5米，已经没过我的头顶，我有点害怕，每次游到一半就不由自主地停了下来。教练看出了我的紧张，拍拍我的背，告诉我，背部不要绷太紧，尽量放松，注意手脚的配合。我一天天地努力，终于渐渐接*了终点。
在最后一天的测试中，我一鼓作气，游到了终点，拿到了写着成绩优秀的证书，我真开心！经过这次锻炼，我收获了自信，我相信，通过自己的努力，能取得更大的进步。
会游泳是我一直以来的梦想，学会了就能和伙伴比赛了。正好，我们小区暑假开办游泳培训班，我开开心心的去报名。游泳有很多好处，可以锻炼身体，必要的时候还可以自救呢！
我先介绍一下，我们小区的游泳池像一个大葫芦，里面有许多练*者。陈教练先教我们在岸上练蛙蹲，之后来检查，如果可以了，再爬在岸上练蹬腿。我们个个在岸上认真练*，犹如一群青蛙在做锻炼。这时我才感觉到学会一件事有多么不容易！
练了许久，教练过来审核。大家都通过了，开始练蹬腿。我们整齐地趴在岸边，听教练口令一蹬一收。就这样来回练*了好多次，俨然像在军训。我感觉双腿又酸又麻，抬起来就要花费好大的力气。教练看了，点点头说：“勉强通过了，回家加强练*，下面我们学*换气和抱胸。先在岸边做练*。”教练边说边做示范：“先吸一口气，把头伸入水中吐气。然后把头翘起来，马上吸气再伸进水里吐气。像这样……来回做100次。”我按照教练说的练*着，隐约感觉自己好像学会了，就请教练先教我下一个。教练满口答应：“好，那先教你吧。很简单，不要怕。我会在旁边保护你的。手要伸直，双手往下用力压水，像划船一样用力划出去，划到一半马上收回来，头往上翘换气。”
我按照教练说的去做，第一次头刚往上翘就下沉了，吓得我在水中扑腾，教练一把抓住我站稳，让我再来一次。第二次有了经验，比第一次好了很多，但还是呛了几口水。然后第三次第四次……我在教练的保护下大胆的向前游去，终于，我成功的学会了游泳。虽然姿势并不怎么优美娴熟，但我通过自己的努力在泳池里欢快的游着，心里可高兴了！
通过这次学游泳的事，我懂得了做任何事情，只要认真坚持，找到正确的方法，就一定能成功。以后，我也会认真坚持的做好每一件事，取得成功。
天气越来也热，要是泡在冰凉的水中肯定是一种很爽的感觉。这让我想起了游泳。于是，我和妈妈讲，我们今天晚上去游泳好吗？妈妈答应了。
傍晚，我们早早地吃好了晚饭，准备好游泳物品。我真是又激动又开心。我们一家就兴高采烈地去游泳馆了。
来到游泳馆，我们排了很长的队伍，我们耐心地等啊等，功夫不负有心人，终于轮到我们了。
我们换好泳衣，坐在游泳池的岸边，先试了试水温，我已经迫不及待地想下去了。于是，我套上我的游泳圈，开始学游泳了。
妈妈说，一开始学游泳就是玩水，跟水混熟了才开始正式学。一开始，我还不会游泳姿势，爸爸就教了我自游泳的动作，手要成”S”型，腿要用力打水，我照着爸爸说的去做，一开始还有点别扭，慢慢的，我的手脚就协调起来了。
我用力向前游去，心理还很有成就感呢。突然，不知道是谁不小心向我泼了很大的水，弄得我满脸都是水，像刚洗过了脸一样，我既难受又惊讶。难受的是我鼻子进水了，酸酸的，很不舒服；惊讶的是，怎么突然会有水来袭击我呢？于是，我连忙向爸爸妈妈走去。妈妈见了，用手给我擦了擦脸，叫我跟爸爸去玩，忘掉满脸是水的事。于是，我对老爸说：“咱们来玩玩高难度的动作吧”。老爸答应了。
我在水中练*舞蹈动作，摆了一个横叉。爸爸装作很惊讶地说，：“哇，这么厉害。”我笑嘻嘻地对爸爸说：“那当然。我可是套着游泳圈的哦。”我们又玩了很多游戏。比如，比赛水中行走，抓着泳衣游，在爸爸的背上休息。我自己还来仰泳，侧泳玩呢。此刻的我开心无比，好想在水中不停的玩下去啊！可是，时间一点点地过去，哨声想起，到了闭馆的时候了，我依依不舍地上了岸。对妈妈说下次一定还要来。我上岸的时候，又冷又重，不过我还是很开心。这真是我一天中最快乐地时刻。
回忆起漫长暑假，一幅幅画面，一段段记忆都犹如天上的繁星，可其中最耀眼的便是自学游泳。
阳光明媚的早晨，我换好衣服，来到了游泳池，今天的我，目的只有一个：学自由泳。望着宝石般的水，我慢慢地走下去，不出所料一股透心凉从脚底直升头顶，我慢慢的适应了一下，便开始了。
我的脑海开始回忆别人游自由泳的情景，先将整个人浮在水面上，用双脚拍打水面，我照做了，一朵朵水花形成一朵朵白莲，拍打地十分有规律，我觉得自己打地差不多了，便回忆起手的动作。
刚开始，我还如鱼得水，一切十分迅速，可我在以前看多了错误的方法，每到最关键的时候，手就不听指令，摆出错误的姿势，我苦恼极了，将手牢牢地控制住，可一旦如此，头就不听指挥。正当我左右为难之时，脑子灵光一闪，想起昨天看到的一个标准自由泳姿势，那个画面就犹如黑夜中的明灯，令我想出一个绝妙的办法。
我先深吸一口气将头埋水里去，然后再慢慢地摆手，虽然头不标准，但可以先将手摆*惯，这样等会儿把头弄标准的时候，手也会标准就不用再刻意去调整。
果然没过多久，我就掌握了头和手的动作。可是接下来的难题又犹如大山挡住了我的道路，就是三配合，这下我是彻底没法了，脑汁榨干都想不出来，就在这时，看到我苦恼样子的妈妈稍稍点拨："你可以试试前面的办法。"我立刻茅塞顿开，想：对呀，我之前一直在想新办法，怎么都没有想到再用前面的办法呢？我……我自嘲了一番后便开始了。
首先我用手与脚先配合，再用头和脚配合一次，然后再慢慢磨合三配合，正当"大山"要被磨掉时，我绝望了，原来还有个身体，可每每要上岸时总有股意志在坚持，就这样一下午过去了，功夫不负有心人，我还是学会了，那一刻别提有多开心了，一蹦三尺高。
虽然暑假已成为过去，但那一个个难忘的记忆却永远刻在心里！
尽管现在还只是初夏，天气还不是非常的炎热，但我也迫不及待地想去游泳了，这个夏天，我还想把游泳学会呢。
我们来到体育馆，上次我己经领教了体育馆里面水池的超低的水温，这次我们选择了室外的露天游泳池，水池里游泳的人并不是很多，太阳光照在游泳池里，波光粼粼的，我们慢慢地进入水中，尽管水温还是有些凉，但比上次好多了，等我们身子都浸到水里以后，我们也渐渐地适应了。
爸爸先让我练*闷水，他先做了一个示范给我看看，他的整个人都沉水底了。轮到我了，为了不让水钻进鼻孔，我捏住鼻子，我深深地吸了一口气，便把头沉入水里，爸爸就开始计时了，一秒，二秒，八秒，这么短短的几秒钟，我感觉如一个世纪一样的漫长，我终于忍不住了，头迅速的窜上来，长长的吐了一口气，那种让人窒息的感觉也消失了。这样的动作我也连续做了几遍，爸爸终于喊停了，我也松了一口气。
可是更大的挑战还在后面，爸爸托着我游了几次以后，他就让我游了。她指着水底的红线说，这么离岸有一米五的距离，水深也是一米五，你游来去，首先，人要趴在水里，手要拼命地划，脚要用力地瞪，不能停下来。其次，不可用脚去探底，不可依赖身体的高度。再次，要把自己想象成在一个孤岛上，只有自己能救自己，不可以依赖别人。爸爸说完真的把我放了，我按照爸爸说的做，起初还可以，一下子就分寸大乱了，我在水里拼命挣扎着，眼看头都沉入水里了，爸爸连忙把我托上来，我便紧紧地抱住爸爸的脖子。不愿意再放开。爸爸让我再来一次，我便豁出去了，用手拼命去划水，用脚在水里乱登，我几乎用尽了全身的力气，眼看不行了，我又似乎要被水吞没了，但爸爸还耐着性子不肯来救我，在绝望的时侯，我终于爆发了一种罕见的能量，我伸出手，用力地抓住岸边的岩石，我终于成功到岸了，我几乎要摊倒了，爸爸望着大口大口喘着粗气的我，他满意地笑了，我的心里也是一种胜利的喜悦。
尽管只是短短的一米多，但我是努力游过去的，我相信只要按照我们的计划去做，很快就就会学会游泳，期待着这个时刻早日到来。
一步步走向成功的道路中，充满了困难和希望。成功后，就都变成了喜悦。克服多少困难，就能收获多少喜悦。
——题记
我报了游泳课，于是在那个几乎每天都烈日炎炎的夏天，学会游泳就变成了我的终极目标。
刚开始学我就遇到了一个大难题――不会憋气。很多人都学会了，不耐烦地看着我。“我不敢！”我瑟缩在泳池角落里，紧紧地抓着游泳圈，胆怯地说。“你怕什么！”一声大吼。我看着那面部肌肉发达的教练弱弱地说:“我，我怕鼻子进水。”“那你捏住鼻子不就行了嘛？”教练冷冷地说。“好吧！”退无可退了，那就上吧！把心一横，眼睛一闭，我捏住鼻子猛地把头探到水下来。“啊呀！”我呛了一口水，咳得难受。我就不信了，憋住气，我又再探，可又呛了一口水。教练不温不火:“再试一次。”咳得嗓子有点疼了，火辣辣的，我闭上眼睛，准备再试，或许是被我痛苦又执着的样子感动了吧？这次教练扶住了我的胳膊，我收到能量一般，又试了一次，终于成功了！哈哈，太棒了，不是说好的开始是成功的一半嘛，想来后面也没什么难的了。我沾沾自喜。
可是第二节课我就发现我错了，克服了一个困难，另一个困难又出现了――学不会抱膝。
我先尝试把身子沉下去，可我马上就要翻过去了。不知怎么的我一下子站了起来。我又尝试了一次，这次我要翻过去的时候，还是觉得要倒了，就不自觉地站起来了。教练对我说:“你要大胆一点，再试一次。”我又试了一次，教练告诉我，我成功了。之后应该就能浮起来了吧，想到在水面上浮起来的画面就激动不已。可是，我浮不起来！“再试一次！”我听教练的话，把身子探了下去。可我只能离池底20厘米，没法子再升了，我只好站了起来。教练看了说:“你不要用力跳进水里，你轻轻一蹬脚，然后把手放到头上，慢慢趴下去，就会漂在水面上了。”我按照教练说的做，果然成功了。
不知不觉，一节课又一节课就这么过去了。似乎每节课都不太顺利，但我还是一步步走过来了。回想起来这个过程虽然充满困难，可我却很喜欢，因为老师说克服多少困难，就能收获多少喜悦。
我们院子里的小朋友都利用假期学*了游泳，我非常羡慕他们，我央求妈妈“我也去学游泳好吗？”妈妈爽快的答应了，给我报了游泳学*班。
在学游泳的过程中，我经历了憋气练*、手臂及腿部练*、有漂潜水练*、无漂潜水练*和考核五部分。
憋气练*是游泳的基本功，非常重要。刚开始学*，我由于紧张、害怕，不敢蹲下去，将头没入水中，老师就把我的头狠狠地摁到水里，我一连喝了三口水，我心想：原来学游泳这么受罪呀，我打起了退堂鼓。回到家，爸爸端来一盆清水，教我练*憋气，我学着爸爸的样子先深吸一口气，然后把面部伸入盆中，一开始，我比较害怕，在爸爸妈妈的鼓励下，我变得非常坚强，经过一次又一次地练*，我从5、6秒到25秒，憋气时间越来越长。
手臂及腿部练*比较顺利，学的比较快。
有漂潜水练*，练了三天左右，就能像小鱼一样自由自在的游一整圈了。
无漂潜水练*，一开始的练*游上几米，因为气和手配合不默契，结果从中间站起来了，游一圈，要站起来三、五次，总是不能一次游成功。就这样，老师让我返回重新游了好几趟。我想：游泳时不能早呼吸，因为早呼吸就会抢水，也不能晚呼吸，因为晚呼吸气就不够用，于是，我好像领悟了游泳的要领，那就是先深吸一口气，再低头、伸手、伸腿，然后，等自己慢慢飘上来，再抬头快速深吸一口气，这样，一次一次的循环练*游泳，就成功游完全程了。
学*班最后一天，教练对我们进行了考核。考核的标准是要从游泳池的这一端游到另一端，中间不能停，才算合格。小朋友们一个接一个的游到对岸。看到小朋友一个个的顺利过关，我信心十足的潜入水中，像小鸭子一样，不时的探出头来，吸口气，很轻松的游完了全程。一会儿，考核完毕，老师高兴地说：“祝贺小朋友们全部过关。”大家兴奋地在游泳池打起水仗来。
经过14天艰苦的练*和教练老师的精心辅导，我终于学会了游泳。在游泳的过程中，我遇到了很多的困难，一开始打起了退堂鼓，经过爸爸妈妈的鼓励、帮助，最终，我克服了它，学会了游泳。困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱，在困难、挫折面前，要勇于面对、永不言弃才能战胜自己，战胜困难。成为生活的强者，获得成功。
当我还不会游泳的时候，妈妈鼓励我说：“小孩子领悟力超好，什么本领都学便会。”于是，我倍受鼓励，扔开了直依赖的游泳圈，呛了几口水，鼻子酸酸的，正打算放弃的时候，妈妈又说：“成功在于坚持，呛水是学会游泳的必经之路，加油！”当我看到其他小朋友像鱼儿样在水中自由自在的畅游，羡慕之情无以言表，我更加坚定了学会游泳的信念。如今，我已经学会了自由泳、蛙泳、仰泳，我的妈妈在旁羡慕不已，嘀咕着：“要是我也会游泳多好了，可以健身，也可以减肥，听说身材也会锻炼得很好呢！”妈妈的话语间充满遗憾，好像游泳对她来说是件异常艰难的事情。想起自己从只旱鸭子到小金鱼的过程，我决定鼓励妈妈学游泳，就像妈妈当初鼓励我样。
我先采用事实论证法。我看到游泳池中有几位和妈妈差不多年龄的阿姨，她们直停留在浅水区练*吸气呼气，看就是游泳初学者。“妈妈，你看那些阿姨也都在学*游泳呢，妈妈看上去比他们年轻多啦！”我手指向阿姨们。“会不吧，我们这年龄学不会了，太晚了。”妈妈话虽这么说，可我明显能看出来她原本毫无自信的脸上有些跃跃欲试的冲动呢。我乘胜追击，告诉妈妈呼气吸气的技巧，妈妈求知心切，呼吸之间自然少不了呛水。
这时我采用借用法，借用妈妈之前鼓励我的话：“呛水是学*游泳的必经之路，加油！”妈妈此时像个听话的小孩，对我“言听计从”，在次深深的吸气之后，妈妈头扎进水里，身体自然地浮了起来，经过前几次教训，她没有马上探出水面，水中有串泡泡升上来，那是妈妈在水中呼气呢，她已经掌握的基本要领了，我知道成功就在眼前了。
最后我采用激励法。告诉她游泳的种种好处，当我说到游泳可以练成优美身材时，她十万分地赞同加肯定连连点头称是。她再次扎进水中，这次游了5米远，呼吸与动作还有待协调，当她停下来看到5米之外的我，她把眼睛睁得比灯笼还大，满脸疑惑，副不敢相信却又非常兴奋的表情。随后，我们同时拍起手尖叫起来，成功的果实还有些青涩，但我们满心甜蜜，我和妈妈都相信，努力定能取得收获。
游泳，这项原本被妈妈看成是年轻人的运动，在我的鼓励下她，她勇敢地摆脱了旱鸭子对于水的恐惧，消除了自身年龄的障碍，改变了对游泳运动的认识，实现了自己的游泳梦想。而我，也从妈妈的游泳过程增强了追逐梦想的勇气。
每当看到别人学游泳，我会情不自禁地想起我学游泳时的情景……
一个暑假的周末，我发现妈妈拿着泳衣，又要去游泳，于是央求妈妈带我去。可妈妈拿眼角瞟了我一眼说：“你？算了吧！一见水就怕，还是不要学了吧？而且今天的学*任务还没完成呢！”我软磨硬泡，妈妈终于招架不住，只好答应带我去。我像一个得胜将军，跟随妈妈来到游泳池。
“啊！水可真绿啊，真美！”我站在池边不住地赞叹着。“下来吧！”妈妈喊道。“好”我嘴上答应得挺干脆，可一见到那深深的水池，我便立刻紧张起来，换衣服的动作也变得缓慢了。换好衣服后，我在池边踱起步来。这时，妈妈走过来，拉着我进泳池。我的脚刚接触到水便“呀”地叫了起来，身体也“腾”地奔回了原处。妈妈一见我那狼狈样大笑起来。看着妈妈嘲笑般的眼神，我好胜的劲头从体内冒了出来，于是，我三步并作两步走到泳池边，套上救生圈，“扑通”一声跳了下去。
这一下来才知道不好受，虽然套着救生圈，可身体还是不由自主地往下坠。妈妈游过来，扶住救生圈，不慌不忙地说：“身体放*，脚要在后面来回蹬，胳膊要……”妈妈像老师一样边说边让我跟着做。一次次的尝试后，我的动作也变得娴熟了，身体也基本能受自己控制了。
过了一会儿，妈妈说：“摘下救生圈，自己试一试！”我爽快地答应了。妈妈松开了我的手，这下可糟了，我的身体又开始往下沉。我赶紧划水、蹬腿，头也随着一会儿露出水面，一会儿钻进水里。刚游出几米，我感觉到支撑不住了，慌乱中“咕噜噜”喝了好几口水，呛得我非常难受，还好妈妈及时把我从水里拽了起来。
这就是我的第一次游泳，多么艰险，多么珍贵的第一次。通过学游泳，我也明白了一个道理：看似简单的动作也要通过不停的学*和尝试才能做到更好。同时，学游泳也克服了我的恐惧心理，让我做任何事情都更加有恒心，有毅力。
飞速地在水中前进，时高时低，做一只水中的金海豚是我二年级时最大的梦想。在二升三的暑假里，妈妈开始教我游泳。
有一天，妈妈把我带到了游泳馆，穿上泳衣后带我来到了水边，我用手试了试水温，呀！好冰！我望着蓝色的水，想下去又不敢下去，那水似乎在嘲笑我，我的腿更象钉子一样钉住了下不去了。妈妈把我抱了下来：“呀，真凉，冻死我了！”我一下子叫了出来，妈妈笑着说：“快跳跳！”妈妈抱着我跳了起来，我感觉温暖了起来。那水太深，我心中很害怕，我够不到底！妈妈先教我在水里憋气，我不管怎样也不敢把头伸到水下，于是妈妈让我用手扒着岸，把头伸进水里。扒着岸的我有了安全感，在妈妈的指导下，我学会了在水中憋气。下面的时间，妈妈让我抱这漂浮板在水面上漂，可我害怕，于是拼命地让双腿上下摆动，溅起一朵朵水花。
第二天，我下决心要大胆地做下一个动作，到了岸边，我催妈妈快点，在水里，我牵着妈妈的手跳着，真开心！然后妈妈让我练一下上一次学的憋气。我把头果断地埋进水里，憋了几秒抬起来，妈妈表扬了我大胆，我心里有了自信。今天我要学的是在水里吐气，妈妈先让我把头埋在水里，然后用鼻孔出气，我这样做了，我鼻子里冒出了很多泡泡，我觉得好神奇！
第三天，我和妈妈又来到了游泳馆，妈妈教我漂在水面，妈妈先交我扒岸漂，我怎么也漂不上来，我只好用手用力扒岸，把下半身抬起来，过了一会儿，我就坚持不住了。妈妈看了看我，笑着说：“憋一口气，让水把你抬起来，还要放松哦！”经过不断的练*，我终于学会了扒岸漂。妈妈让我把手放开，可我不不愿意把自己交给水，岸给我安全感，可水却没有。可是，我还是被妈妈说服了，我看了下池底，呀，真深！我憋住一口气，把头埋进水里，双手并没有离岸太远，保证我可以在害怕时抓住，啊！我的身体漂了起来了！
接下来，我学会了换气和蹬腿，我把游泳学会了！
从游泳这件事情，我明白了做事情要大胆，克服害怕，努力练*！现在我经常和妈妈一起游泳，一起去蹲在水中吐泡泡，然后一起浮上水面大笑，有时候我还爬在妈妈背上让妈妈托着游，就象两只快乐的海豚！
——四年级暑假作文：游泳(精选10篇)
文博园，我一直梦想去的地方，一直听舅舅说那里非常漂亮，而这一天，终于到了。
早上起床后急急忙忙地准备好了之后就上车了。下车后，呈现在眼前的是一座座还没修建好的古代房子，那时我还以为那就是文博园的样子，我还万万没有想到好戏还在后头呢！其实文博园在远处的一座山上，远望有一条长长的龙，那就是文博园门口，门口到处写着五千年文博园这几个字，那时我就已经想象到文博园里的样子了。
还没进门口就已经有一番番优美的景色了，只见几条龙围着一条大龙吐着水，别提有多壮观了。一进。文博园我的心都快跳出来了。一路音乐石唱这好听的音乐，我整个人都被这个地方迷住了，整个身子轻飘飘的。我和家人顺着一个小桥走到了一个小亭子里，小亭子上有一个楼梯，顺着楼梯走上去上面还有一个小亭子，于是舅舅便帮我和表弟、妹妹照了许多照片。后来我们又顺着路往回走，一路上小池子里有好多金鱼，大的简直大的吓人，小得跟*常金鱼没什么两样。
接着我们又去了分别四个展厅，一个展厅里有一些雕刻的人，下面写着那些人在干嘛，而且写的都是古代人做的事，比如弹古琴、放牛等一些现在没人做的事。另一个展厅放着古代人用的东西，比如各种各样的床，还有船等。还有一些展厅放着许多艺术品，一些雕刻品，走进展厅的一个房间时我看到许多哥哥姐姐在画画，他们画得简直栩栩如生，太令人佩服了。最后一个展厅放着许多稀奇古怪的石头，还有用石头做成的饭菜，挺诱人的。
走出各种展厅又看到了一个惊人的场面，那是许多兵马俑，那些兵马俑可真是壮观呀！在他们中间有一个皇帝，哪个皇帝是秦朝的，也就是第一个皇帝，看他那神气的样子。
很快，跟文博园说再见的时候到了，那雄伟的建筑又一次浮现在我的脑海里，永远也忘不了，我相信，我明年还会来的。
暑假到了，大家都争先恐后的报兴趣班，我也想报一个，于是就挑来捡去，看见了一个游泳班，我缠了爸爸好几天，爸爸无奈，只好答应了，我终于如愿以偿了。
前几节课老师教我们游泳的基本动作，先收腿，再分腿，后勾脚，最后蹬腿，蹬腿时一定要用力。这些都是在岸上学，不用下水，我觉得挺简单的。
再后来老师让我们带上背浮，手拿浮板，在水中练*，一开始老师给我帮忙，在后面助我一臂之力，不但能浮起来，而且还能游一会儿，如果老师手放开，我就会沉下去，我很迷惑。经过老师两天的严格培训，我不用在老师的帮助下也能向前游了，而且也游得很好，老师经常表扬我。就是回到家胳膊和腿有点疼，虽然如此，但是我还是很高兴。
到了后面几节课，老师让我们把背浮和手浮全部去掉，直接下水游。有些同学以前在家里家长教过，胆子也大，直接就能下水游。有些胆子小，下了水不敢游。后来老师下水教我们没有浮板的动作，同学们照着老师的动作学，基本上都会了，就我一个还是不敢，只要我一下水就会沉下去，还不停的喝水，老师也严厉得批评我。这时候我就绝望了，为什么当初要报这个游泳班呢？
我垂头丧气的回到家，妈妈看见我沮丧的表情，像是看透了我的心思，心*气和的安慰道“你别气馁，只要坚持不懈，勇敢的克服，就一定会游的。”听了妈妈的话，我暗下决心，一定要勇敢一点。
第二天早晨刚走进游泳馆，表姐鼓励我，我的好朋友鼓励我，我终于鼓起勇气，跳下水，在我坚持不懈的努力下，终于会游了。
到最后一节课，我在老师眼光下游了一回20米，一口水都没喝，在老师的认可下我鼓起勇气，又游了一来回40米，老师高兴地说“张桐郃，你现在毕业了”。
我兴高采烈的回到家，连忙给爸爸妈妈看我的成绩，妈妈笑了笑说“有努力就有收获，你终于取得了良好的成绩。”听了妈妈的话，我心里像吃了蜜一样甜。
那天，我和好朋友王毅一起去游泳。这是我好不容易才争取到到的机会。
到了游泳馆，我和王毅马上换好泳衣，迫不及待地直奔游泳池，一下子扎进水里。好舒服呀！好惬意呀！水儿滋润着我的身体，也滋润着我的心田。我们一会儿在水面漂浮，一会儿潜在水底，你追我赶，打闹嘻戏。
我们比赛吧！行。我刚坐下来休息，王毅的一句话又激起了我的斗志。别看你年龄比我大，游泳我可不让你。我心里想着，只听扑通、扑通，我俩跳进水里，争先恐后地向对岸游去。我双手划水，手脚并用，奋力向前，——我摸着岸边了。咦，王毅呢？我抹下脸上的水，哈哈，原来，他还在水中央呢！王毅，加油！。。。。。。
还有一件特惊险的事，我有点不好意思说。——我和王毅觉得在浅水区游得不过瘾，偷偷躲开大人的视线，违反规定跳到了1。8米的深水区。到了中心，我们觉得累了，身体直想向下沉。我们用尽了全身力气狂拨水面，折腾了好一番才上了对岸。险些溺水呀！上了岸，我俩都觉得疲惫不堪，后怕不已。这时候才后悔不听大人的话，以后我再也不敢逞能啦！
我们一直玩到下午六点多，才恋恋不舍地回家了。
我的奶奶是家里最最唠叨的人了，我觉得奶奶的这个“特技”足以上电视了，上“闲事婆和和事佬”。
奶奶唠叨，全家人可以证明。就拿这件事来说吧，我的运动会成绩不错，加上期末成绩也不错，奶奶一听说，就来送红包给我做奖励。送红包时，正碰上我在吃中饭，于是她就开始了“唐僧的念经功”：把眼镜摘了吃饭，吃饭要慢一点，西瓜要不要，……听了她的话，我的头都大了两倍。给红包都能说到那儿去，不愧把叔叔弄得现在都没有结婚。
在对待叔叔找老婆的事上，奶奶变成了一个挑剔的人。因为奶奶有五大法，（再加上我不知道的）把叔叔弄得现在不得“安生”。
NO.1：工作要正式。
NO.2：家庭背景要好。
NO.3：生辰八字要合。五行要生，不能克。
NO.4：人要长得高些，五官要清秀。
NO.5：亲戚不能是下三流的。
……
我想：奶奶啊，符合你这些要求的人还没出生吧！这样下去叔叔什么时候才能结婚啊！
奶奶虽然唠叨了些，对叔叔找老婆挑剔了些，可是奶奶也有许多优点。奶奶很有善心：每次妈妈说起哪里人遇到了什么不幸的事要捐款时，奶奶都会说：我也捐几百吧！奶奶对人也很热情：不管是我还是妈妈的朋友来家里玩，她总是不停地招呼别人吃东西。奶奶也很关心我，我生病了她会第一时间带我去医院，总会去找最好的医生，为了能挂到好医生的号，她总是凌晨三、四点起床去等号。在佛堂拜过的东西都带回来给我吃······
这样的奶奶真是让我哭笑不得啊！
四处的灯光聚焦在舞台上，选手逐个登台，四位评委坐在各自的大椅子背对着他（她），他们不知道那位选手长相如何，也不知道他们的出身背景。选手们唯一能征服评委们的只有歌声，只有很美、很有个性的声音才能让评委怦然心动，按下按钮，赢得评委的转身将被邀请加入导师的学员队伍。
我第一次看《中国好声音》是跟着哥哥看的，觉得挺好看，便入迷了，此后便一发不可收拾。现在我*时不怎么看电视，但是《中国好声音》让我重新坐在电视机前。
我喜欢看四位评委一齐转身来争某个学生，那场面实在太搞笑了。评委互相拆台，一位导师让选手参加他的队伍，另一位导师又让他参加他的队伍，选手又犹豫不决，导师就想尽各种办法让选手参加自己的队伍。又一次，一位选手声音很动听，结果四位评委一齐站起来鼓掌，全转身了。场上发生了一件十分搞笑的一幕，那英大声喊：“选我选我，我太喜欢你唱的《痒》了！”哈林就对那英说：“你哪里痒了，我帮你抓抓！”我在电视机前笑的不亦乐乎。最终，这位选手选了汪峰，那英做出被气死的样子，哈林则装出晕倒的样子，这一段我非常喜欢。
这节目也让我增加点音乐细胞，开拓了艺术视野。真的，《中国好声音》不是吹的，其中一些选手的声音可谓天籁啊！我迷上了这个新节目，每次我在看的时候，我妈常催我不要看了，可我总不理会，以“快了”的借口拖延。每次我看《中国好声音》总有无视一切的势头，不到结尾不散场，并且我还经常打开电脑看《中国好声音》的录播，有时还重复看上几次。
我经常幻想自己也能登上《中国好声音》的舞台，去歌唱一首，希望也能令某一位导师转身！《中国好声音》是我最爱，我推荐你们也看一看，听听那歌声是否也打动了你？
七彩的童年给了我七彩的童心，有欢乐的，有痛苦的；有自豪的，有惭愧的；有甜蜜的，有优伤的……今年的暑假，我就收获了一颗坚强的童心。
暑假，妈妈给我报了一个游泳兴趣班，每天晚上六点半到八点，我都到游泳池准时报到。开始时我练得还不错，可是到了练*打腿阶段，别人的腿拍打水面时都是直直的，大腿连着小腿一起拍打水面，产生很大的水花，轮到我时，我的腿总是只有小腿在动，水面水花很小，显得有气无力，教练说了无数遍“腿要伸直！腿要伸直！”，可我做时还是做不好，我越做越慌，越慌越做不好，我清楚地记得有一堂课，我把教游泳的三个教练全弄崩溃了。那一堂课结束后，我最后一个从游泳池出来，别的孩子都已经回家了，妈妈正坐在大厅外等我，我见到妈妈，耷拉着脑袋对妈妈说：“妈妈，我学得不好。”，“没关系”妈妈摸着我的头安慰我。“妈妈，明天下午我自己买票到这儿练，我的腿打水时总也伸不直。”，“嗯，你自己能主动要求练*的精神不错，但是一个人来游泳太危险，我让爸爸今晚带你来练吧。”妈妈说。晚上等爸爸再带着我来到游泳馆时，游泳馆已经快关门了，我们碰到了教我的游泳教练，当教练得知情况时，鼓励我说：“没关系，慢慢练，总有一天会练好的。”。
从此以后，我更加努力地练*，终于在游泳班快结束的时候，我不但学会了游泳，而且成为班里游得最好、最远的。某一天，离我游泳课结束已经有好长的日子了，妈妈对我说其实那天她坐在游泳馆大厅里听到三个教练从游泳池出来说今天教一个小孩打腿教到崩溃，其中一个教练甚至断言这个小孩肯定学不会游泳，妈妈知道他们说的是我，但是一直没有告诉我，因为一来妈妈相信我，二来妈妈不想伤害我的自尊心，当我听到这一切，长久以来的委屈、压抑和感动让我彻底失控，我嚎淘大哭起来。经过这件事，我明白了天下无难事，只怕有心人，只要自己不放弃，谁也不能否定自己。而面对困难只有坚强地去面对才能解决困难，赢得胜利。通向成长之路必须有一颗坚强的心，只有坚强，才能走得更高，飞得更远。
夏季到了，天气非常热，游泳馆终于开馆了，我也终于可以去游泳啦。这使我非常开心。
昨天，我去游泳馆游泳啦。我迫不及待地下了水，触水的那一刻，我全身抖擞，感觉非常冷。可是我并没有放弃，还是坚持继续游泳。游了几个来回后，我时不时打了几个喷嚏。我以为只是小小的鼻子痒，可万万没想到，这才是噩梦的开始。我迫不及待地又跑到小游泳池中，一跳下去，我全身都起鸡皮疙瘩。而我当时还没有想到，我自己把噩梦又拉高了一个阶梯。回到家后，我连续打了好几年大喷嚏，而且鼻涕不断地从鼻子里流出。这时我才意识到，感冒要来了，可是我依然小看了这件事。
第二天，我不顾爸爸妈妈的反对，坚持还要去游泳。这次我跑到小泳池里待得更久了。结果回到家，我又开始咳嗽了。我时我才意料到这件事情的危险性是多久的严重了。所以，我发誓，从此以后，我一定要听爸爸妈妈的话，可以游泳的时候就去游泳，不能去的时候就不去游泳了。
这就是我的游泳感想！
今天晚上，爸爸带我去他单位游泳。下面我就来和你说一说我游泳的事吧！
因为是晚上，有小朋友也有大人，人很多。于是老爸就让我一个人下去游。我偷偷地笑，老爸不看着我，我可以痛痛快快地玩水了，太爽了！
下水游了一会儿，有点累，我准备休息一下。虽然水深只有1.4米，站在水里我的头完全可以露在外面，但是我怕有人把我挤到深水区去，要知道深水区可有2米多呢。老爸不在旁边，我还是上去休息吧！
等我休息好了，再跳进水时，突然觉得水变冷了。原来是在上面坐的时间太长了，下水太快了，还没适应水温就下来了。今天老爸不在，没人提醒我了。
我还认识了一个新朋友。因为他的泳帽是彩色的，所以我就叫他“彩帽”。我的泳帽是蓝色的，他就叫我“蓝帽”。我一晚上都在和“彩帽”玩水、比游泳。可是有一次在比游泳时，他突然一下子沉了下去。我吓坏了，赶快去拽他。原来他的泳镜突然破了，水进到眼里了。
看来游泳还是有危险的，在浅水区也要注意安全。这次游泳让我知道了下水之前要做一些热身运动，下水不要太快，适应一下水温。还有就是要检查一下泳镜。
暑假，我在爷爷小区的泳池练*游泳。
在好几年前我学会了游泳，因为前几年我生病了，今年我才来到泳池练*游泳。来到了泳池旁边，我扶着梯子慢慢下水，一开始我走在水里又冷又不好控制，好几年没游过泳了，我缩在泳池边不敢游，我心里不停等的在想：唔，我会不会像刚学游泳那样溺水。我左右张望了一下，擦了擦泳镜，鼓起勇气，纵身一跃，一头扎进水里，扑哧扑哧的打起水花，慢慢游了起来。我拼命的游泳，虽然带着游泳镜，但是我还是选择紧紧闭着我的双眼不敢看，我死闭着气不敢抬头呼吸。扑哧扑哧扑哧扑哧。一阵响声后，我的头好像碰到了东西，我在水里挣扎了一会，站了起来，仔细一看，原来我已经游了10米了，我又左右张望了一下，慢慢我适应了起来，游的开始起劲了......
这次练*让我后来有了勇气，有了进步。
暑假和妈妈回濮阳老家看望姥姥，天气一直很热，和哥哥弟弟都不想出去玩，舅舅看我们光待在空调屋里怕我们生病，就带我们去了龙湖游泳。
听到舅舅说要去游泳，我非常的兴奋，因为常常和妈妈一起去游泳馆游泳，非常好玩。等到了龙湖，我才发现和我从前在游泳馆里面不一样，龙湖是一个很大的湖，靠*沙滩被围了起来，大人小孩都在湖里游泳，很大很大的场地，但是我有点害怕了，哥哥弟弟都下水了，我也没敢下去。后来妈妈一直鼓励我，为了安全起见，也为了给自己壮胆，我就戴了两个游泳圈，试着下水了，水很温暖，也很浅，刚到腰部，一点也不危险。但是我哥老是拉我，有时站不稳，会呛一下，我就朝他打水枪，和弟弟打水杖，玩的很开心，围着游泳圈玩起来不舒服，后来我胆子就大了，脱了游泳圈和舅舅学*游泳，特别凉快，特别开心。后来天太晚了，我们就回家了。
龙湖的夜景也非常漂亮，岸边是夜市，有唱歌的，乘凉的，散步的，非常热闹，我喜欢濮阳，喜欢龙湖。
——四年级暑假作文：我学会了游泳优选【10】份
假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。
妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。
到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。
然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。
教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。
学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。
暑假的一天，妈妈、爸爸带着我和哥哥到游泳馆游泳。来到那里，我们已经是大汗淋漓了。
我们换上泳衣，迈着步子来到池边，水蓝蓝的，像蔚蓝的天空一样。我一下子就跳到了水里。
我在水里看着叔叔、阿姨们用各种姿势游着，真是羡慕。一想到自己，不禁泄气了，因为我不会游泳，连换气也没有学会。正在我束手无策的时候，妈妈游过来教我了。她先教我换气，我按照要求去做，先把气吐光，再抬起头吸气。谁知道第一次吸气就喝了一大口水。我又连着做了三四次，鼻子都酸了，我不觉心灰意冷起来。可是面对妈妈那鼓励的话语和那充满希望的表情，我的信心又回来了。经过反复的练*，奇迹终于发生了，我竟然能连着换四口气，游出了五米多。我一下子高兴得无法形容。不觉鼻子又酸了，不过这一次是兴奋得想哭了。
这次学游泳，让我体会到了先苦后甜，并且懂得了“天下无难事，只怕有心人”的道理。
一次，我在看电视的时候，看见了游泳比赛的冠军，看着他们站上高高的领奖台，我羡慕极了。于是，我就要妈妈给我报一个游泳班。妈妈同意了。
刚开始学的时候，我又紧张又兴奋。第一节课老师教我们打水。可在准备下水的时候我很害怕，经过一番心理斗争，最终还是大胆的下了水。可是，在学*打水的时候，我怎么打也游不动。就在我准备放弃的时候，突然想起了妈妈说的话，“做什么事情，都不能半途而废”。于是，我就坚持游了下去，结果还是游不动。经过摸索，我终于知道为什么游不动了，因为我的脚打得太慢了。找出了原因，我就加快速度打了起来，我的速度越来越快，我竟然动了起来。真是太神奇了！
之后老师又教我们憋气。首先，先吸一口气，再把脸埋进水里，可是我把脸刚埋进水里鼻子就灌满了水。我又吸了口气把脸埋进水里，可是鼻子又灌满了水。我一次又一次地憋气，经过了一个小时的练*，最终我学会了憋气。我一直坚持学*游泳，现在的我可以在水里游来游去，像鱼儿一样。
我不仅学会了游戏，还学会了一个道理，做什么事都不能半途而废，要坚持不懈。
今天，爸爸和妈妈又带我去老三队游泳了，我真高兴!
以前，我还带游泳圈游泳。现在，我都会“潜水”了，还可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎样练成的，那我就告诉你吧!
先是爸爸教我憋气。开始，我憋十口气等于爸爸憋一口气;然后，再憋五口气等于爸爸憋一口气;后不，我憋三口气等于爸爸憋一口气; 最后，我憋不到三口气就等于爸爸憋一口气了!
妈妈教我自游泳，因为我已经会憋气了，所以，我也很快就学会了，因为自由泳很简单：只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾，人就可以浮起来，就可以游了!
我学会了游泳，真是高兴得不知道怎么形容!
一次，我们又去游泳，我和爸爸开始比憋气了，我这次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我还没等浮出水面再吸一口气，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我赢了!
我又和妈妈比赛自由泳，我们看谁先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，妈妈 还在后面奋力的游呢!这一次我又赢了!
“别灰心，再来一次。”每当听到这句话，我就想起了那天下午的场景。
那天，妈妈带着我和哥哥一起去游泳馆游泳。我看见哥哥在水里像小鱼一样自由自在地游泳，一会儿仰泳、一会儿蛙泳……这时，妈妈看见我还愣在泳池边上，就说：“你怎么还不下来？快下来吧！”我心里在犹豫：下去吧！可是我又不会游泳。不下吧！又太丢脸了。最终，我还是鼓起了勇气，决定下水。我刚跳下去，就呛了几口水。哥哥看见我这副狼狈的样子，笑了笑，说：“我来教你蛙泳吧！”
哥哥让我仔细看好他腿部的动作。只见他先把腿弯曲，然后再把腿分开，接着把腿蹬了出去，手臂也跟着划动。他一直重复着这个动作。我也试了试，可是我还没游多远就呛了几口水，我急忙浮出水面，抹了抹脸上的水珠，准备上岸。
当我决定放弃的时候，妈妈对我说：“别放弃，再来一次。”听了妈妈的话，我只好硬着头皮继续学，可还是没什么成果。这时我看见我的好朋友黄宇健正站在不远处朝着我大喊：“你这个笨蛋，这么简单都不会！”我听了，一股怒气油然而生，于是我沉下水，一鼓作气地朝黄宇健游去。抓到黄宇健之后，我解气地说：“哼，叫你笑话我，吃我一掌！”黄宇健惊讶地说：“诶，你这不是会游泳了嘛！”我一拍脑袋：“对啊！原来我学会游泳了！”
从今天这件事中我明白了一个道理：功夫不负有心人。
“哗啦啦，哗啦啦！”学游泳的的画面在我脑中跑过……
记得有一天，我看见朋友在水中自由的穿梭，可我不会游泳，只好呆呆的望着：“我也要学游泳！”—于是，我的游泳之程开始了！
我第一次学游泳，便全副武装地跑了过来：橙黄的泳帽，火红的泳裙，还有一双彩色的泳镜！我看见泳池里的人们都在开心的游着，我就也一下跳了进去。哎呀！我觉得自己像一块千吨巨石一样，沉入了水底，我拼命的用水滑水，可我的手像被一只无形的大手捉住了，任凭我怎么挣脱，他就是不松手！“咕噜噜！”我的水里进了水！“哇！咕噜，咕……噜！”
啊！我终于到了泳池边上，此时我的手都麻了，脸上苍白：“不学了！不学了！”我哭泣道，我突然觉得一只手碰了碰我，一回头，呀？是我的好朋友小方：“小楚，别哭啦。”小方笑着。“我学的时候也这样呢！”我慢慢把泪放了回去，“我们一起来！”“哗啦啦？”水花像一朵大白花，一下子展开了花瓣。在教练和伙伴的帮助下，我认真的学*起来……
就这样，我终于可以在水中开心的舞蹈啦！
失败，她是成功的母亲，每次失败，让它们成功的土壤！只有这样，才能让心中的小苗发芽，开放出成功的鲜花，结出胜利的果实！
自从被教练推下水，并自己游到了指定地点后，就知道自己可以用蛙泳在**池浮起来了。深深的**池再也不让我感到害怕了。从此以后，每天傍晚时，我们这群游泳初学者，都会准时在教练的带领下，来到**池练*游泳。
这几天，气温比前几天低了许多，池水就特别凉。游泳池里只有几个勇敢的人依然游着。池边还有一些在水里游了一会儿，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾紧紧裹在身上，再也肯下水得人。
我们在教连的逼迫下，跳下水反复练*着，冷得牙齿咯咯着响，嘴唇发紫。我们叫苦连天，缩成一团，教练却视而不见，毫不理会。一旁的家长们也一点不可怜我们，一个劲儿的鼓励到：“加油、坚持！”终于，培训班要结束了。出呼意料的是，学游泳和在学校读书一样，都要进行最后的测试。测试开始了，我们一个个都很勇敢，不用教练推，自己就一个接一个跳入水中，像一只只可爱的小青蛙。一蹬一划轻轻松松地游到了教练的指定地点。这时，我们又看到了教练那张严肃的脸露出了笑容。
我学会了蛙泳！
在骄阳似火的夏天，我最喜欢的还是去游泳，今天，我经过软磨硬泡，妈妈终于同意带我去龙潭岙游泳。
晚上，我极其兴奋的带上游泳用具，和妈妈一起来到了龙潭岙。
我换上了泳衣，刚走出更衣室，发觉大泳池正在换水，真让人扫兴，只好到小泳池去游了。我听他们说在后面还有一个泳池，我向后跑去，迫不及待的跳入泳池。呀！这个泳池可真深呐，我触不到底，只好用力一跳，钻入水底，用潜泳游到了浅水区。我在水面上仰泳，一股“水浪”迎面“冲”来，我被打中，呛了好几口水。我抬头一看，原来是妈妈在向我泼水，我立刻还击，水花在两个人之间“飞舞”。可惜没过多久，天空便下起了蒙蒙细雨，我们只好收拾了东西，回家了。
今天，我即使自己清凉了很多，有感受到了游泳的快乐。
自从我学会游泳之后，我就特别喜爱这项运动，那是因为在水里就可以象小鱼一样，游来游去，而且游泳可以强身健体，少生病。
这次我学游泳的时侯，有两道难关。第一道难关是憋气。我第一次下水的时侯，教练让我憋住气，把半个头闷进水里，但是我一把脸伸进水里，就想吸水，弄得我半天都好不了，后来又试了好几次都不行。回到家，爸爸先让我在脸盆里练，用水捏住鼻子把脸伸进去，过一会儿再慢慢地把手松开，这样反复练了几次，果然学会了。教练也说不错，进步很快。这个难关是爸爸帮助我过的，我真要谢谢爸爸呢！第二道难关是学换气，这个动作我学了两节课也没学好，总是要喝水。后来爸爸带我一起去游泳，无意间竟然学会了，没有人教，自已学会的，真是奇怪？我想：这大概就是多练*，熟能生巧的原因吧！
我学会了游泳，相信过不了多久，我就会游得很好了。我想：只要克服了自己的恐惧心理，反复练*，就会战胜自己。
我小时候不会游泳，直到一年级的那年暑假，光大花园里举行了游泳训练班，妈妈帮我报了名。开始上课的那天，我怀着又好奇又害怕的心情，站在教练的面前。
上课的第一天，教练让我们练*在水中蹬腿，又让我们体验在水中浮起来的感觉。我们心里都很害怕，一个个大呼小叫地不敢下水，有的同学还吓得直哭。教练很严厉地让我们一个个地来做动作，在身上套上浮板在水里浮着。经过这一关，我觉得水并不像想像中的那么可怕了，还挺好玩的。
第二天，我们开始用浮板在水中打水前进了。我游了一圈又一圈，觉得很累，又觉得很兴奋，我终于可以在水中前进了，虽然要靠浮板帮助我，但我相信只要我努力练*，一定会很快学会游泳的。
接下来的几天里，教练教我们游蛙泳。我认真的记着教练的动作，手臂向前划，拨水，吸气，再蹬腿。说起来容易做起来难，我总是学不好怎样换气，还喝了好几口水。在教练的再三示范下，经过不断练*，我居然游得有模有样了。很快，我就掌握了怎样游蛙泳，可以自已在池子里自由活动了，教练表扬了我，就去教其他的小朋友了。我转头一看，爷爷在外面朝我直竖大拇指呢！我心里美滋滋的，因为我学会了一项重要的本领，就是游泳啊。
——小学四年级暑假作文：学游泳汇总五篇
在20xx年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。
第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练*，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。
第2天，大家先复*了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。
第3天，我们学*在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练*脚部动作，洗澡时在水盆里练*吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学*手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练*。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊！
第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。
通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。
记得去年暑假，我和妹妹刚上完大班，看到别的小朋友在泳池里快乐地玩耍，羡慕极了，也报名参加了游泳班。我们买好了漂亮的泳衣和泳镜，终于盼到开课啦！在游泳池里，我们两个缺乏经验，刚游了一会儿，耳朵就进水了，嗡嗡地响，鼻子也呛了口水，酸溜溜的，我们又难受又害怕。教练安慰我们说，初学游泳都会这样，不要紧的。可是我和妹妹还是吓得哭起来，不敢下水了。
一年过去了，又放暑假了，我和妹妹在妈妈的鼓励下，决定再次参加游泳班。
我们做完热身运动后，就小心翼翼地下水了。我们一起跟教练学在水中憋气吐气，这次不知怎么回事，有时耳朵、鼻子里进了水，我用手一擦继续练*，没那么害怕了！我暗暗地想：我们快上二年级了，胆子也大啦！我们开始学*蛙泳的基本动作，教练一边示范，一边耐心地向我们讲解，在教练的指导下，我像青蛙似的不停地用力蹬着，戴着浮板一口气能游三四米，妹妹也游出了好几米。我们在水里游来游去，非常有趣，一点也不觉得累，一直坚持练了下去。
最后两天，我们开始学*换气，学游泳最难的就是换气，如果不会换气，身体就会下沉，还容易呛水，我们老是做不好这个动作。这时，教练托着我的身体，告诉我换气时身体要放松，轻轻抬头，让嘴巴或鼻子露出水面。在教练的帮助下，我们一次比一次有信心，逐渐掌握了换气的方法，能游好远了。
短短的十天过去了，我和妹妹顺利通过了游泳考试，拿到了结业证书，我们特别高兴，因为我们战胜了自己，战胜了困难！
炎炎夏日，既不想出汗，又想起到运动的效果，怎么办呢？游泳最合适。在这个短短的暑假，我将游泳练成了我的拿手戏。
忙碌的七月过后是清闲的八月，每天我都会去游泳馆练*，从开始的一直呛水到最后的游技娴熟，主要技巧就是教练讲的三动，只要每一个动作都做到位，所有的动作又能和谐起来，游好，不在话下。
暑假期间，我邀请几位伙伴一起去游泳。到了泳池边，我摩拳擦掌，做好热身后，纵身跳入水中，伸直手臂，加紧双腿，均匀换气。我按照教练的要求。一圈游玩后，我神气活现的上了岸，伙伴们用羡慕的目光看着我，争先恐后的拥上前来：教教我，你是怎么做到的。好好好，我教你们。
首先，要学会划腿，就像这样，屈、伸、合，我一边说，一边做着动作。第二，是划水，要像推门一样把水划开，为了辅助我们浮上水面换气。说着，便做出推门的动作注意，要五指合在一起。是不是这样？是，就是这样。还有要用鼻子呼吸，要在水中吐出小泡泡，浮出水面呼气时要用嘴巴吸气。这就是游泳的三大技巧。注意，这三个动作要和谐，划腿时不划手，吸气时又不划腿，这样才能保持匀速、和谐。说完后我便游到了一旁，自顾自地练*去了。我时而潜入水底，时而又浮出水面，时而溅起水花，时而风*浪静。我如鱼得水的游着，心想：一会儿的比赛我一定赢，他们是新手，我是老将，必胜！
不一会儿的功夫，伙伴们纷纷称自己练好了，我心里偷笑，却一本正经地说既然都会了，咱们来个比赛吧！说罢便做好了准备动作，其他人也跃跃欲试，只听我一声：开始。几个人纷纷跳入水中。我是越游越有劲，把其他人都甩在了后面，心里正一阵得意，偷笑起来，却不知自己还在水中，嘴巴一吸，灌了一肚子水，我猛地浮出水面，扶着池边的跳水台，不停地咳嗽。当我缓过神时，伙伴们早已到达了终点，站在岸上，冲我前仰后合的大笑呢。
拿手好戏演砸了！
受爷爷奶奶的影响，我很早就渴望了。爷爷奶奶都已是七十多岁的老人，泳龄有四十一年，四十一个春夏秋冬从未间断过。他们坚持锻炼身体的毅力，深深地感动了我，所以我暗下决心，趁今年火热的暑期把游泳学会。
记得第一次爷爷奶奶带我到桃溪寺学游泳，奶奶先教我在岸上学做蛙泳的埋头、划水、蹬腿、伸臂动作，然后再让我戴上手圈下水。我双脚伸进水里站着，迟迟不敢游。在奶奶的催促和鼓励下，我终于闭上眼睛，壮着胆子“扑通”一声扑进水里。
第二天，奶奶要我先在岸上做两百次蹬腿夹水的动作，真累呀！接着把我像扔大石头一样往水里扔，吓得我连喊带叫在水里直扑腾。后来的几天，不但要重复练*这套动作，还要跪下把小腿往外翻，脚向上抬，上身慢慢*躺下。这样的练*真难受，弄得我差点就要哭了。
经过几天的练*，奶奶叫我去掉手圈，下水正式游泳。没有了手圈的浮力，我的身子直往下沉，非常害怕，在水里乱扑腾。我鼓起勇气，埋头，脚向后拼命地蹬，一下子往前蹿了好远，头也露出了水面。我心里暗自高兴，赶紧按照练*过的动作，手在水面上划水，腿往后蹬，嘿！一起一伏可以勉强前进了！我尝到了甜头，兴趣来了，按照奶奶教的要领，又认真刻苦地练起来。功夫不负有心人，我终于可以浮起来游了，在浅水处游了一个来回，奶奶高兴地说：“毕业了！毕业了！”
为了拿到“毕业证”，爷爷奶奶带我来到深水处。我勇敢地扑向水里，哇！浮力好大，我不停地向前游去，很快便到了对岸，上岸后喘了口气，又往回游。快到岸边时，我忽然感到浑身一点劲也没了。这时爷爷奶奶大声地鼓励我：“加油！加油！坚持就是胜利！”我咬咬牙，继续往前，终于上岸了。一上岸，奶奶就把一张自制的“毕业证”递到我手里。拿着“毕业证”，我心里非常激动，这张“毕业证”虽小，可它包含着多少酸甜苦辣呀！
这个暑期，我终于学会了游泳，我收获了喜悦，也留下了值得珍藏一生的回忆。
我是一只十足的“旱鸭子”，每次下水玩耍都要带上游泳圈，特别不方便。
暑假里，妈妈让我和几个小伙伴一起学游泳，我高兴坏了，决心甩掉“旱鸭子”的称呼。我们来到游泳馆，看见有许多大人、小孩在水里嬉戏，有的在玩水上皮球、有的沉在水中憋气、还有的进行游泳比赛，可热闹了。这让我们异常兴奋，换上泳衣、带上浮板、全副武装后，便准备下水好好玩上一通。
刚到泳池边，就被教练厉声叫住，说“你们准备干嘛，翅膀没长硬，就准备飞了。”我们是丈二和尚摸不着头脑，像几个霜打的茄子一样，傻傻地站在那里。教练接着说：“你们几个，把身上的浮板都卸了，先练基本功。”
就这样，我们学游泳的欢乐劲一去不复返，只好从基本功练起。第一步，从热身开始，我们在游泳馆跑了三圈，练*了几组高抬腿、蹲下起立等四肢运动。第二步，进行岸上练*，蹬腿、滑水、深呼吸，又练*了一个多小时。第三步，进行水中练*，老师给我们绑上浮板，练*水中憋气，可是我没能坚持10秒钟就憋不住了。老师又让我们用腿蹬水，左一脚、右一脚，在水中完全没有方向感，乱成了一锅粥。首堂训练课结束后，我愁眉苦脸、垂头丧气地回家了。
练了好几天，我练的“谈泳色变”，心里直打“退堂鼓”。小伙伴们都学会游泳了，可我还是没有学会，哭着喊着对妈妈说：“妈妈，我不要学游泳，太难了。”可妈妈不同意，对我是软硬兼施、美食诱惑，把我又拉到了游泳馆。那是我最悲惨的一天，老师二话不说，直接把我推下水去，压住我不让上岸，我挣扎着蹬水、滑水、憋气，想尽一切办法要浮起来，过了几分钟，我突然学会了，甚至连浮板都用不着了。这可把我乐坏了，在泳池中游了一圈又一圈，一点没感觉到累。
在回家的路上，我唱着儿歌，踩着“单车步”，心里美得跟喝了蜜糖似的，自豪的喊：“我不再是旱鸭子啦！”现在，我经常去游泳馆玩，什么自由泳、水中翻跃，对我来说都不在话下，连世界游泳冠军孙杨都成了我的偶像。
——四年级暑假作文300字实用10份
这一天，我在家里照镜子，高大的身躯，成熟的脸，总觉得我长大了。于是，我去问妈妈我有没有长大呢、妈妈却说：“你还是一个小孩子，根本没长大！”妈妈根本看不出来，那我就用事实来证明！
这一天，爸爸妈妈全都出去了，家里只剩下我一个人了，也是证明我长大了的最佳时机。首先我拿着扫帚，把每个角落都扫得干干净净 ，灰尘真多啊！呛得我连气都喘不过来了。过了大半天，我终于把地扫好了。累得气喘吁吁，脸上布满了灰尘，像一只大花猫。接着，我又按学校的样子，按着规律一个格子一个格子拖下来。我非常抱怨为什么家里房间这么多啊。拖都要拖好长时间，好累啊！又想起，我要证明自己长大了，又干了起来。然后，我又擦窗户，把它擦得洁白如玉，我站椅子上，哎呀！屁股好疼啊！我摔得四脚朝天。
最后，我要干最难的一项任务，那就是洗衣服。我按照妈妈的样子，东搓搓，西搓搓，搓起来许许多多的泡泡，接着，我又把衣服晒到晾衣架上，任务大功告成！
妈妈回家后，看到房间焕然一新，窗户雪亮雪亮的`，就夸我长大的。
暑假，像一个个快乐的音符，无时无刻都陪伴在我身边；暑假，像一朵朵盛开的鲜花，让我的生活充满阳光和希望；暑假，像一只只小鸟，每天我都自由自在。
暑假是快乐的，幸福的，美好的`，有趣的……如果暑假是天空，我就是小鸟，在蔚蓝的天空自由翱翔；如果暑假是大海，我就是小鱼，在辽阔的大海里游来游去；如果暑假是知识，我就会永不停止的吸取它。
在暑假，我几乎把所有的心思都花在学*上。每天早早地起床读英语，查资料，做作业，看书……为了能在下学期取得好成绩，我每天都这样做，我觉得这样就是“先苦后甜”的道理。
在暑假里，我吸取了许许多多的知识。每一天我都过得很开心，没有烦恼，没有压力，没有疑惑，自由自在的。
我还在暑假里明白了：虽然是假期，但是不能够太放松自己，每天至少要安排一些时间来复*学过的知识，这样才不会把学过的知识忘光光了，最好是试一试去理解，去体会一下“先苦后甜”。我爱快乐的暑假，更爱无穷的知识。
就在今天下午，爸爸带着我出去玩，在公园里有许多好玩的，我们一起去看看吧！在这里有一位爸爸的经营游乐场的'朋友，所以爸爸带我来开车，爸爸先带我开了一圈。我只见爸爸双手扶着方向盘，两脚踏着油门和刹车。双手先向右转了一下，接着踩着油门，车开了，速度不断增长。我也不断的喊：“刹车！快刹车！”终于到了终点站。爸爸对我说：“要不，你也试一次？”“不行！不行”我说。“没事儿，你不试试怎么知道呢？”叔叔笑着说。在他们的鼓励下，我勇敢的试了一次，一只脚踩油门，另一只脚踩刹车。
我慢慢的伸出两只手轻轻的放在方向盘上，双手紧握着。开始了，我轻轻的踩着油门。咦！车怎么不动呢？原来我踩成刹车了。瞧，我多粗心啊！同样的错误我不会犯第二次。我又试了一次，我慢慢地踩油门，车慢慢的动了。方向盘赶紧往左转。快！快向右转，方向总算稳定了。可等到一个转角上，我就不知怎么转了。幸好爸爸有先见之明，叫我踩油门。不然，我都不知道怎么赔这辆车！一圈圈的开，我很开心，很凉快。但最重要的是我勇敢尝试过了。
我小时候有很多玩具吗，什么大熊猫啦，哈巴狗啦…..其中我最爱的是前几年“六一”儿童节那天，妈妈给我买的那个玩具小台灯。小台灯真漂亮，如果你看了，心里一定也会喜欢。
小台灯的底座是一本用塑料做的厚厚的书，书上竖着一支像铅笔似的红色灯柱，灯柱上罩着一个大红色的'灯罩。灯柱旁站着一只小鸡，它浑身长满了金黄色的绒毛。小鸡像***战士一样，挺起胸，好像在这漂亮、别致的台灯站岗呢！灯座上还有两个开关，红的开，白的关，只要装上电池，轻轻地按一下红色按钮，小小的灯泡里便射出柔和的光。
虽然台灯小，但是用处可大哩！有一次，我家周围突然停电，顿时，伸手不见五指，家人们忙着找蜡烛，我悄悄取出小台灯，按了一下开关，刹那间，屋子里出现了一点光亮没想到，小小的台灯在黑暗中还显得很明亮呢。爸爸说：“别看这个台灯不显眼，在紧要关头还能发挥一点作用呢！”灯座上的小黄鸡也在向我得意地点头微笑呢！
我想，节日之夜的万盏彩灯虽然令人陶醉，但这黑暗中的一丝光明却更令人神往，遐想联翩…..
夏天的风是凉爽的，你不用为酷暑而烦恼，你不用为炎热而忧愁。
清晨，当第一缕阳光射进来时，夏风便开始唤醒沉睡的人们。他把花香吹散，带着花草的芳香去唤醒人们，这花香让人闻着无比惬意，伸个懒腰，快快起床，迎着芳香开始了新的'一天。
中午，太阳像个大火球似的挂在天上，照得小狗不停吐着舌头；照得小花弯下了腰；照得农民伯伯汗流浃背。就在这时，夏风来了，它长长地吸了一口气，“呼－－呼－－”地吹，吹得小狗不吐舌头，吹得小花挺直了腰；吹得农民伯伯直喊：“真凉快呀！”
傍晚，孩子们在广场上玩游戏，叫啊，跳啊，笑声充满了广场。不一会儿，他们就玩得满头大汗。这时，夏风就来了，他像妈妈一样拿着毛巾给孩子们擦擦汗，让孩子们玩得更起劲了。
晚上，天气十分闷热，人们躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。夏风过来了，“呼呼呼”，好似一首催眠曲伴着人们入眠。
这夏天地风，这凉爽的风，这可爱的风，你叫人们怎能不爱你？
我的爸爸是一个喜欢钓鱼的人，他喜欢钓鱼可不是一般的喜欢。不管炎热的'夏天还是寒冷的冬天只要爸爸一有空。就想到要去钓鱼谁也拦不住他，所以，我就给爸爸取了个外号：钓鱼狂。
那天中午，太阳火辣辣的，爸爸却要出去钓鱼，我们一家人都不同意。因为那样会中暑的可是爸爸坚决要去钓鱼，就连妈妈也拿他没办法。爸爸叫我也一起去，我只好跟着去了。
到了窖湖，爸爸把鱼竿拿了出来放在地上说：“你要目不转睛的盯着鱼竿子只要一有动静就立刻把鱼竿子提起来。千万不能错过，错过了就没有了！”我照着爸爸说的做。我时不时地把鱼竿子提起来看看有没有鱼上钩······不知不觉己经四点钟了。
我去鱼桶里看看钓到了几条鱼一·二·三······我们一共钓到了8条鱼。
其中有一条鱼是我钓的。我们满载而归的回到了家里把鱼的煮着吃掉了。经过这次体验我懂得了凡事都要有耐心。那样才会成功。
我的童年生活像一个五颜六色的盒子，童年中发生的许多事情，随着时间的流逝，有的已渐渐淡忘了，但是有一件事情，至今还闪烁在我伤心的长河里。 记得去年的.六一节那天，爸爸给我抱回来一只非常可爱的卷毛泰迪狗，说是送我的节日礼物，我高兴得一蹦三尺高！
小狗有一身棕色的卷卷毛，一对水汪汪的大眼睛一眨一眨的，可爱极了！于是，我给它取名叫＂布丁儿＂。 时间一天天过去了，＂布丁儿＂就这样快乐地陪伴着我。一个月后 的一天，＂布丁儿＂突然很没精神，随着开始不停的拉血，到后来，它就悄悄地躺在地下, 好长时间才动一下。我和爸爸、妈妈都着了急，赶忙带上小狗去宠物医院一检查，才发现它得了一种名叫＂胃肠炎＂的病，是一种非常凶险的疾病。我听后顿时感到像天塌下来一样，眼泪不由自主地＂唰唰＂地流了下来，妈妈说：＂宝贝，别伤心了，医生会尽力救治小狗的。＂我一边哭一边说：＂医生阿姨，求求您了，请您一定把我的布丁儿治好吧！＂阿姨点了点头，安慰我道：＂尽力而为吧。＂不久，宠物医院打来电话说，小狗死了。电话＂啪＂的一声掉到了地下 这件事情虽然过去了很久，但是，只要一提到＂布丁儿＂我总是会泪流满面。
一到夏天我就异常兴奋，因为结束了残酷的考试，我马上就可以迎来两个月的暑假。我再也不用天天面对枯燥的课本，也不用日日写那繁重的作业。
虽说是轻松，但暑假作业还是不能免的，老师是不会那么慈悲的让我们把学*抛到九霄云外的。
所以，休息了一个星期，我便开始攻克暑假作业。我保存战斗力，将暑假作业一点一点地瓦解，最后我终于消灭了它。可暑假作业还有好几个“弟弟妹妹”——老师的附加作业——练字、单词、作文，我不断地写，终于我过五关斩六将完成了它们。
我的暑假生活五颜六色，不仅是写作业这一种色彩，我也有放松的时候。有的时候爸爸外地谈生意，就顺便把我带去，让我体会各个地方不同的风光，享受度假的感觉。有的时候我也与无所不知，无所不晓的电脑交交朋友。从它那里了解到许多新鲜的事，玩到许多新奇的游戏。
我的.暑假生活不仅是这样，我还和我的小伙伴们一起团体玩游戏、下象棋、玩纸牌，真是丰富多彩、趣味盎然。
这就是我的暑假生活，是不是很充实呢？亲爱的朋友们，你们是怎么度过这个暑假的呢？也一起来写一写吧！
暑假，像一个个快乐的音符，无时无刻都陪伴在我身边；暑假，像一朵朵盛开的鲜花，让我的生活充满阳光和希望；暑假，像一只只小鸟，每天我都自由自在。
暑假是快乐的，幸福的，美好的，有趣的……如果暑假是天空，我就是小鸟，在蔚蓝的天空自由翱翔；如果暑假是大海，我就是小鱼，在辽阔的大海里游来游去；如果暑假是知识，我就会永不停止的吸取它。
在暑假，我几乎把所有的心思都花在学*上。每天早早地起床读英语，查资料，做作业，看书……为了能在下学期取得好成绩，我每天都这样做，我觉得这样就是“先苦后甜”的道理。
在暑假里，我吸取了许许多多的知识。每一天我都过得很开心，没有烦恼，没有压力，没有疑惑，自由自在的。
我还在暑假里明白了：虽然是假期，但是不能够太放松自己，每天至少要安排一些时间来复*学过的'知识，这样才不会把学过的知识忘光光了，最好是试一试去理解，去体会一下“先苦后甜”。我爱快乐的暑假，更爱无穷的知识。
日月如梭，光阴似箭，转眼间我已经坐在四年级的教室里了，在这逃去如飞的时间里，有着很多令我难忘的事。然而，最难忘的是爸爸跳河救我的`事儿。
这一天阳光明媚，我们一家三口去水绘园游玩。我们慢慢地走，慢慢地玩，玩了一个又一个景点。大家都走累了，准备找个地方歇歇脚。我眼前一亮，看见湖心有一个小亭子，便喊他们看，等我们坐下后，妈妈拿出食物分给我们吃，当我们补充完能量准备上路的时候，老爸倍感疲倦，恳求我们陪他再坐会儿。突然，我的肚子涨了起来，自己意识到要上厕所，便急冲冲地走上岸，还没走完石墩桥，我的脚被什么东西拌了一下，“扑通”一声掉下河去，爸爸看见我掉入河里，看了看冰冷的河面，奋不顾身跳入河中，轻快地游到我身边，把正在水里喝着水吹着泡泡的我，一把抱起来，接给在岸上等着焦急的妈妈。
后来听妈妈说：“爸爸为了救我，把他心爱的手机弄坏了，他的脾气你也知道，总之你要真诚地感谢他。”我听完后，点了点头。
最令人难忘的一件事不指是一件大事，也可能是一件小事。爸爸这件事虽然小，却是却令我难忘。
——学做菜四年级寒假作文实用10篇
今天早上，我对爸爸说：“爸爸，你来教我做菜吧！”爸爸说：“好呀，你想做什么菜呀？”“我想做我最喜欢吃的菜，番茄炒鸡蛋。”说干就干，我和爸爸忙活了起来。
爸爸说：“我们要先把鸡蛋打在碗里，再加一点儿盐，用力搅拌，然后再把番茄切成均匀的小块。”按照爸爸教的'方法，我和妈妈一起准备好了材料。接着我往锅里倒上炒菜的油，想把番茄和鸡蛋往锅里倒。爸爸阻止了我，说：“必须等到油热的时候才能倒。”不一会儿，锅里冒出来淡淡的青烟，我把鸡蛋慢慢往锅里倒，突然“滋啦”一声响，我被惊吓地后退了一步。爸爸说：“这是锅里面的油和鸡蛋里面的水分结合起来发出的声音，一会儿就不响了。”鸡蛋不一会儿就变成了鸡蛋泡，等鸡蛋渐渐变黄时，我把番茄倒进锅里，把它充分和鸡蛋翻炒。过了一会儿，菜香溢人，鸡蛋番茄这道菜就做好了。金黄的鸡蛋里裹着红彤彤的番茄，让人看着就垂涎三尺。
开饭了，我大口大口地吃着自己亲手做的第一道菜，虽然有些咸，但是我还是很高兴，因为这毕竟是我自己的劳动成果呀！
今天妈妈在厨房做饭，我闻到了一阵阵传来的香喷喷的饭菜香，我想：不如我也跟妈妈学一手，如果有一天妈妈不在家，我也不至于饿着。
我来到厨房，看到妈妈一个人忙的焦头烂额，我说：“妈妈，你教我做菜吧，以后你不在家，我也好帮你分担点家务。”妈妈听了开心地说：“我儿子这么懂事，那当人好了。我马上要做你爱吃的西红柿炒鸡蛋了，开始学吧。”
我在妈妈的指挥下拿出一个碗和几个鸡蛋，把鸡蛋放在碗边上轻轻一磕，从鸡蛋的裂纹处轻轻一掰，蛋液就“哧溜”一下跑进了碗里，我在碗里放了点盐用筷子使劲地搅拌蛋液，直到打出泡沫来。然后我又切好西红柿、葱、姜。准备工作就绪，我把煤气打开，调成小火，等油热了，把搅拌好的.鸡蛋一下倒进锅里，只听“刺啦”一声，蛋液慢慢变成了鸡蛋饼，我用锅铲小心地将鸡蛋饼铲开，放在碗里。
接下来我又放上油，葱姜，将西红柿放进过了，轻轻翻炒几下，快出锅的时候再把炒好的鸡蛋放进去，然后再翻炒几下就可以出锅了。
吃着自己炒的西红柿鸡蛋，我别提多有成就感了，妈妈也夸我真能干！
小时候，我学会了烹饪
我多么希望我能帮助我的父母做更多的家务！但是怎么办呢？哈哈！对了，做饭！我对妈妈说：“今天，我做饭。”我妈惊讶的看着我说：“去玩吧！你还年轻，等你长大了再说！”但是我妈还是打不过我，最后答应了我的要求。
下午我妈带我去市场买我喜欢的'菜，教我怎么选。回到家，妈妈说：“第一步先洗菜，第二步切菜，最后一步炒菜。”我按照妈妈的样子把青菜一颗一颗的弄碎，然后放到水里洗。该切菜了。虽然我割不好，但我妈没怪我。很快我和妈妈就准备好了做饭的材料，激动人心的时刻来了。我往锅里倒植物油，点着煤气炉，看着油烟。我把菜倒进锅里，听到“噼里啪啦”的声音，吓得我赶紧跑出去了。我妈大喜过望！她教我放食材。我们还做了鱼、西红柿鸡蛋汤等等。丰盛的晚餐准备好了。
当我听到门开了，我知道我父亲回来了。我骄傲地对爸爸说：“爸爸，这些是我的菜。我们快点吃吧！”爸爸说：“宣萱长大了。”我们全家笑得很开心。
我多么希望能帮爸爸妈妈做多点家务事啊！可是做什么呢？哈哈！对了，做菜吧！我对妈妈说：“今天，我做饭。”妈妈用惊奇的眼光看着我说：“你去玩吧！你还小，等你长大了再做吧！”可是妈妈还是说不过我，终于答应了我的请求。
下午，妈妈带我去菜场买了我爱吃的菜，还教了我如何挑选菜。回到家，妈妈说：“第一步是先洗菜，第二步是切菜，最后才是炒菜。”我照着妈妈的样子把青菜一片一片地掰开，然后在水里洗干净。该切菜了，虽然我切得不好，但妈妈没有怪我。很快我和妈妈都准备好了做菜的材料，激动人心的时刻就要来了。我在锅里倒了菜油，点燃了煤气灶，看着油冒烟了，我把菜倒进锅里，听见“噼里啪啦”的.声音，吓得我赶紧往外跑，妈妈乐坏了！她教我放作料。我们还做了鱼、番茄蛋汤等等。一顿丰富的晚餐做好了。
听到开门声，我知道爸爸回来了，我得意地对爸爸说：“爸爸，这些是我做的菜，我们快吃吧！”爸爸说：“萱萱长大了。”我们全家人开心地笑了。
长大后，我应该学*一些家务技能，这样我的父母就可以在家休息了。今天在妈妈的带领下，我学会了清蒸鲈鱼的美味。
我妈下班回来买了个鲈鱼。我对妈妈说：“我今天要蒸鲈鱼。你可以看看，告诉我怎么了。”妈妈说：“好吧！”
在妈妈的带领下，我用清水把鱼洗干净，把鱼肚子里的黑东西和血洗干净，然后在鱼身上割了三个洞。我问我妈：“蒸鱼为什么要切三个洞？”我妈对我说：“因为蒸鱼的时候，鱼也要呼吸，这样才能蒸出味道来。”我把剁椒放在鱼上，把葱切成块，把姜切成块，放进鱼肚里。这时候蒸锅里的水开了，我就用夹子把盘子夹在蒸锅上。因为是第一次，锅里的.热气熏到了我的手，我的手抖了一下，盘子突然掉进锅里，一些调料从盘子里掉了出来。我赶紧把调料捞出来，放回盘子里，盖上锅盖，蒸了十分钟。
时间过得真快。十分钟。我用夹子把鱼盘夹了出来，完好无损。我倒了点清蒸鱼酱油在上面，然后尝了尝。味道好极了。吃自己做的清蒸鱼，感觉很开心。
我特别喜欢吃爸爸做的菜，爸爸说今天带着我一起做鸡蛋西红柿炒鸡蛋。
爸爸从冰箱里拿出了几个西红柿，洗干净后用刀把西红柿切成一块一块的，然后放进盘子里。又拿出两个鸡蛋打进碗里加点盐用筷子搅了几下。爸爸点着煤气灶，把锅放上去，倒上油烧热，然后把鸡蛋倒进去，呲溜一声鸡蛋马上像开花一样，爸爸用铲子翻了几下鸡蛋，然后就出锅了。我问爸爸：为什么要先炒鸡蛋？爸爸说：鸡蛋不炒熟就会碎的。爸爸又把锅里倒点油继续烧，油似乎有点冒烟了。爸爸把切好的'西红柿倒进锅里，“噗”的一声锅里起了火。我吓得大叫起来，爸爸却不慌不忙，一手端着锅，一手拿着勺子不停翻炒了几下，西红柿似乎有点软了。锅里出现了许多像番茄酱的汤汁。这时候，爸爸把刚才炒好的鸡蛋倒进去，加点盐和酱油再翻炒几下，菜就炒好了。盘子里，红颜色的西红柿夹杂着黄黄的鸡蛋还有粘稠的汤汁，鼻子里已经灌满了菜香味。吃了一口甜甜的酸酸的，这个菜真是太好吃了。
通过这次跟爸爸学做菜，我深深体会到爸爸妈妈工作和做菜的辛苦，这个劳动节过的真有意义，我更爱我的爸爸妈妈了。
寒假的一天，我在家里学起了做菜。我觉做菜应该非常有趣。于是，我自己去找了一本食谱，就开始学了起来。
刚开始学，我只能做一道入门的菜品。可是，尽管是一道入门的简单菜品，我还是觉得有一点点难度。
我做的这第一道菜是黄瓜炒肉。我先找来了黄瓜，然后再拿出肉片解冻。妈妈则在一旁做我的助手，协助我做菜。
等所有的配料都准备好了，我就要开工了。第一次做菜给家人吃，我的心里难免有些小激动。但激动的同时，我又有一丝紧张。
就这样，我怀着既兴奋又激动的心情开始做菜了。
第一步，先将洗好的黄瓜切片。我拿起刀，小心翼翼地把黄瓜切成了一片一片的.。
第二步，把肉片和黄瓜依次放进锅里翻炒，并加入调料。当时呀，我紧张得手直抖，还出了一身汗，后背都湿了。
最后，我终于成功地炒好了这一道菜。我把炒好的菜盛进一个盘子里，端到饭桌上。这道香喷喷的黄瓜炒肉获得了全家人的一致好评，我的脸上也乐开了花。
相信我这个“小厨师”以后会做出更多美味的菜品。
今天，我做完作业，闲来无事，我叫妈妈教我做菜，妈妈爽快地答应了。
说干就干，妈妈耐心地叫我切肉，必须要切成0.2厘米的厚度，而且每片要完全一样，让我感到一丝麻烦，但我还是坚持学。切好了，该下锅了。当我快把肉倒进锅里的`时候，妈妈阻止了我：“还没有烧油，不可以煮。”当时，我的脸变得和红苹果一样红。接着，我小心翼翼地把油倒进锅里，可这些油非常不听话，在锅里跳来跳去。就算跳到一晚上也不会感觉到一丝累。大哥，不感觉累呀？就不能消停会儿么？它好像听懂了我说的话，立刻不跳了。锅里的油慢慢散了泡泡，肉可以下锅了，好！猪肉选手已经做好准备了。哇！来了个360度旋转跳锅。只要再等几分钟就可以放盐了。我仔细放了半勺盐。再把猪肉翻来覆去地炒。好了！我挥了挥头上流的汗。我的妈呀！终于完成了！我拿了一个盘子，用筷子小心翼翼地一个一个夹住，慢慢地，生怕肉掉了。好！大功告成。我夹起一块肉吃起来，太好吃了！我的心情愉悦起来。
我学会了做菜！
前几天我跟妈妈学做一道菜，我熟悉了配料以后，就开始学我人生中的第一道菜。
我要学的是：西红柿炒鸡蛋。因为这道菜比较简单，容易学会。我先拿几个灯笼似的西红柿洗干净然后切成一片一片的。切成片以后放在碗里备用。我打开火，往锅里倒一点儿油。让它烧一会儿，再用铲子翻两下。烧个几秒钟就打蛋。我慌手慌脚从旁边拿了几个蛋，我非常害怕被锅里的油溅到。因为之前被溅到过，所以现在就有阴影了。我拿起鸡蛋敲了一下桌子，没有敲碎。我拿起蛋用力地敲一下，这下力气太大了，蛋清都流出来了。我急忙想用手捞，又一边快速地把鸡蛋倒进锅里。把蛋煮熟后，放在碗里备用。现在开始炒西红柿了，先煮一下西红柿，然后把蛋也倒进锅里一起翻炒一下，热腾腾、香喷喷的西红柿炒蛋就出锅了！最后我叫妈妈尝一口，我紧张又期待地注视着妈妈从入口开始时的表情变化。嗯？妈妈皱了皱眉头，原来我忘记放盐了！
最后做出来的`菜虽然没放盐，不够完美，但依然让我有些许成就感，同时通过这简单的一道菜让我意识到了妈妈的不容易，我想我会继续努力的，加油！
今天，我当小厨师啦！我要跟妈妈学一道我最喜欢吃的菜——“咖喱鸡丁”。
需要准备的材料有：一大块鸡块、两个土豆、一根葱、料酒、糖盐和一包咖喱粉，开始做了，我先把土豆和葱洗干净，再用刨子把土豆皮刨掉，然后把葱的根部的脏去掉，将葱切成条状，放进碗里，接着用刀将鸡块切成块状，倒入碗中，再装着鸡块的.碗里倒入料酒、糖盐，还要把土豆切成块状，土豆很滑，切起来要非常小心。切第一个土豆的时候还算顺利，可到第二个的时候就没有那么幸运了，切到第二片的时候倒在土豆上一滑切到我的左手手指上，我的手指顿时鲜血直流一阵阵疼痛让我非常难受
果然是十指连心啊！妈妈连忙拿来创口贴给我贴上对我说：“下次你要小心一点啊！现在只能看我做啦！”妈妈先将油倒入锅中，把葱放在去起香，再把鸡块倒进去爆炒，等鸡块变成乳白色的时候盛出来，然后把土豆倒入锅中炒，接着撒上盐，将鸡块和土豆一起炒，最后撒上咖喱粉，一盘香喷喷的咖喱鸡丁就出炉啦！我尝了一口，哇！真是太好吃了！
今天虽然受伤了，但是总算会做一道菜啦！
——四年级叙事作文：学游泳优选【5】份
今天真是个好日子，因为我要去学游泳了，我带着欢乐的心情来到岭根游泳池。
一走进岭根，哇！里面好大呀！这里的游泳池碧蓝碧蓝的，非常干净，让我都想马上跳下去了。
我和妈妈换好衣服下水了。一开始我以为我不够高，一下去才知道这里是浅水区，我比水面还高了许多。我开始向我妈所在的地方走去，一不小心滑倒了，当时我很恐慌，闭着眼睛，屏住呼吸，双手不停地拍打水面。我妈看见了，赶快把我送上了岸，叫我在草坪上休息一下。
我去小店买了个游泳臂套，带上它就又可以在水里玩耍了。我妈开始教我怎么游泳。妈妈先教我憋气，可是一进到水中，胸口闷闷的，很难受，后来经过我妈的耐心指导，我反复练*，终于学会了。妈妈再教我全身放轻松，手臂伸直，靠着游泳臂套，我就浮起来了。我学会了在水上漂浮，真是特别兴奋。最后我妈叫我自己游一下。我就靠着游泳臂套，在泳池旁边慢慢的，慢慢的游了一圈。本来还想多游几圈的。爸爸说：〞很晚了，要走了。〞我妈说：〞这次游得不好，下次继续练。〞
就这样，我又带着快乐的心情回家了。
暑假里，每当我去游泳池玩水的时候，总会看到有些小朋友能在游泳池里像鱼儿一样自由自在地游来游去，令我十分羡慕。妈妈好像看透了我的心思，就给我报了蛙泳班。我心想：太好了！我终于可以像他们那些小朋友一样优雅多姿地游泳了。
刚开始上课，教练让我们练*压腿、吸气、吐气等基本知识。教练为了让我们早点学会蛙泳，于是很快就让我们下水了。带上了浮板、背漂，让我们把浮板夹在自己的腿上，背漂戴上，让我们开始练*吸气吐气。没想到教练真的太疯狂了！还没等我们吐气，就一直往我们头上泼冷水，冷得我们直打寒战，难受得让我们睁不开眼睛。有个胖子似乎受不了这样的刺激，一直“呜呜”直叫，惹得教练一直往他头上泼冷水，还有的小朋友哇哇大哭找妈妈，把我们吓得胆战惊心，让我觉得时间仿佛停止了，一直那么漫长。就这样煎熬了一会儿，我们便开始练*蛙泳的动作“收、翻、蹬、夹”。收要收紧，脚要往天上收；翻要把腿朝两边翻；而蹬要用力蹬，尽量使自己的脚成“大”字形；夹要夹紧，脚不能钩。
差不多过了五六节课，我们开始正式在游泳池里练*蛙泳。我刚开始游泳手脚好像并不听使唤，脚一直不往天上收，一直收大腿。使得教练一直说我游得不好，但我并没有气馁，一直刻苦的练*，终于不会再收大腿了。练得很好后，教练才开始教我们手的动作：抬头划水、内收吸气、潜身低头，手一定要夹住耳朵，下巴靠*胸部。我们便开始在水里做手和脚的连贯动作。我们先抬头划手，吸一股气后，便潜入水里做起了“收、翻、蹬、夹”四个动作。就这样一直连续游了几圈后，教练才让我们休息一会儿。可是才过了几分钟，教练又让我们继续游泳。我心想：唉！练*游泳可真苦啊！
光阴似箭，日月如梭，很快就到了游泳的最后几节课。我们必须得脱掉背漂，拿掉绣漂开始真正的游泳。可是我感觉现在大腿一直要拼命往天上收，身子很容易沉下去，就像一个泄了气的皮球。而教练却鼓励我说：“没关系，只要你多练几遍就一定可以练好的。”于是，我便在家里努力地练*，我惊喜地发现了自己游泳的速度越来越快了，这让我明白了一个道理：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只要我坚持不懈，就一定可以成功！
这就是我的暑假趣事学游泳，是不是很精彩呢？
要说游泳我也“会”，只不过是在水里扑腾几下（当然离不开游泳圈），我在小区里的游泳池自己扑腾了几夏天也没有真正学会游泳，我很着急。终于，今年暑假，在我诚恳的请求下，爸爸终于答应让我学游泳了，我暗暗发誓，一定要学好游泳！
第一天，我进了游泳馆一看，天啊，真大呀。我的第一反应就是先下去扑腾几下，我奋不顾身的冲向游泳池。“站住，回来！”，这时，游泳教练把我叫了回来，说“你干吗？你要想下游泳池，就得先做热身操，不然很容易在水中抽筋的。”啊？我以前从来不知道下池还要做热身操。做完热身操，我累得气喘吁吁。教练告诉我学*的是蛙泳。首先练*的是吸气吐气，就是吸一口气，在水中吐出来，然后再到水面重复刚才的动作。
第二天，练*的是打水，动作要领是两手紧合，向前伸出，在绕半圈回来，我下水练*时，呛了几口水，鼻子酸酸的，真难受，教练说，不呛几口水怎能学会呢？
第三天，练*的是蹬水，我蹬水时，教练说我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天赋。
第四天时，天气很阴，好象要下大雨，我打电话给教练，教官说：“风雨无阻，再苦再累也要学！”听了这句话，我的干劲十足。
剩下几天开始练*，我也经差不多学*了蛙泳的精华了，最后一天，开始考试，要下2.8米多深的大池子，我非常恐惧，这时，教官鼓励我说：“不要害怕，有我陪在你身边，不行了我会救你的，如果你连这一点小挫折都克服不了的话，那你岂不是让人笑话？”
听到这，我暗下决心：好的！教练我会努力的。教官微笑的朝我点了点头，我跳下了水。咦？我浑身上下的恐惧全没了，一股亲切感布满全身，我使劲朝前游。功夫不负有心人，在这短短二十米，我才用了三十多秒，我都赞扬我自己，教官说我可以出师了。
为了复*所学的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是个标准的“青蛙”，从小就会游泳，我才向前走几步，已经有三米多深了。河中心据说有十米多深，我浑身上下布满恐惧，但一接触水，恐惧就“烟消云散”了，全河宽有二百多长，我一鼓作气游了五十多米，爸爸连夸我说好。
就这样训练了一个暑假，我的游泳水*大大提高，现在我可以随意下任何水池了，“世上无难事，只怕有心人”，这句话说的一点没错，但也不能骄傲，比我会游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要时刻记住这句话，我想以后做什么事情都应该象我学游泳一样，掌握要领，反复练*，做好每一件事。“只要有毅力，万事可成功。”这是我学游泳得到的体会。
生活在不断挑战自己，但人们害怕尝试挑战，因为他们害怕。一旦他们接受了挑战，他们就不得不花费大量的时间和精力去战胜恶魔，勇敢地面对它。因为生活中的挑战，生活的风景更加美丽动人！
学游泳是我上小学后面临的第一个重大挑战！小时候很怕游泳，因为有溺水的阴影，从来没想过去游泳。但是我学会了以后，我就可以在水里玩得很开心，还可以教妈妈游泳！
我记得那是一个炎热的夏天。在妈妈的建议下，我来到了炼狱——里自己的游泳池，穿上了不舒服的泳衣。空气中弥漫着浓烈刺鼻的消毒水味，真让人想逃！但是被教练拦住了，连热身都没做就被扔进了泳池。我的寒冷穿透了我的全身，我不停地举着浮板来回打水，一刻也不能休息。我每天来游泳池的时候，就是不停的抽水。回到家，我又累又瘫！这让我更加讨厌游泳！在教练的监督下，我无法飞离这里。一直想快点得病，就不用游泳了。但是我没有退路，只能接受教练的魔鬼训练。我含着泪咬着牙，想着哥哥和其他伙伴，每天游来游去，丝毫不懈怠，毫无怨言。他们不觉得自己痛苦，反而乐在其中，还在接受教练的严格训练。当时我告诉自己：“他们可以，我也可以！”
渐渐的，我发现我再也不需要浮板了，可以双手向前划水了。终于学会了人生第一个游泳技巧——自由泳，当时好激动！思考下一门课程应该很容易！耶稣基督！怎么知道训练一天比一天难？你来回游了几次。虽然累了，嘴唇发紫，还抽筋，只能继续游，别无选择。因为我身材娇小，所以我在游泳池里踮着脚。中间水很深的时候，脚根本接触不到地板，可能会再次重复溺水的痛苦记忆。所以我总是告诉自己：“只管游，不要停！永不停止！冲过去！冲过去！我一定可以！”我终于不再害怕游泳，学会了更多的游泳技巧，克服了它，和它做了一辈子的朋友。
经过磨炼，我的生活充满弹性，韧性加倍。现在我可以在水里自由穿梭，像一条可爱的小丑鱼！我几乎看不出我以前是个旱鸭子！我也拿到了最高级别的游泳测试，挑战性游泳的胜利让我更有信心面对未来的无限考验。
挑战自己并不难。如果你先克服懦弱的障碍，你会发现一些意想不到的小快乐。只要抱着信心，一切困难都会逃避，很容易解决！挑战自己，让生活更有意义；挑战自我，发现世界的美好！生活中有很多挑战等着我，我要一个一个去克服！勇往直前！
周末到了，我和妈妈还有叔叔、阿姨和灿灿又到陕县浅水湾玩了一趟。
这次，我可不是来玩的，而是来学游泳的噢。
到了那里，换上泳裤，我就赶快钻进游泳池里，和妈妈一起学游泳。先是妈妈用双手托着我游。慢慢的，我就让妈妈松开手，自己试着游起来。我试着站在水里，双手并拢，脚一蹬就一头钻进水里；接着我的两只手像青蛙那样，把水向两边拨开，脚使劲上下扑腾。呀，我向前游起来了。我真的能独自在水里游泳了，我好开心呀！
学会了游泳，我在游泳池里自由自在的游来游去，就像一条小鱼，都不想出游泳池了。游泳真的很有意思。
——四年级小学生暑假作文：学篮球优选【5】份
我走进宽阔的篮球场，里面真是“龙腾虎跃”，热闹非凡。特别之处就是一位高大教练在指挥学生练球。
我从小就非常喜欢篮球，因此，我看到这种场面心情十分激动，心想：“要是我也能得到那教练的指点该多好啊！”于是我鼓起勇气走到教练面前轻声地问：“教练你能教我打篮球吗？”教练和蔼可亲地说：“你会什么呢？小朋友。”我拿起球一投不进，再投、再投，都没投中。我发狠地说：“老虎不发威，你当我是病猫。”说完，一投，终于投进了，我高兴极了。
可是，教练走过来严肃地说：“小同学，打篮球不光是能把球投进篮筐里，我们打篮球首先要把球拿好，拿好球是第一位，然后是拍球、运球，最后才是投球。”于是他教了我几个基本的动作，我认真练了十五分钟，收获真不小啊！
走在回家的路上，回想教练说的话。使我明白了一个道理：做什么事都要一步一个脚印，扎扎实实，认真完成，才能成就大事。
河蚌忍受了沙粒的折磨，坚韧不懈，终于孕育艳美的珍珠王；铁忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，终于练成锋利的宝剑；腊梅忍受了冬天的严寒，坚持不懈，终于散发出独特的清香。我真想回到刚学篮球的时候，对那时的我说：“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香？！”
记得刚学拍球时，我兴致勃勃，认真听教练的教导，严格按照教练的方法一丝不苟的学起来，一步一步脚踏实地的学。终于学会了拍球。接着**球，刚开始的时候我总是把握不了球的行踪，它一会儿向左，一会儿向右，一会儿跳得高，一会儿跳得低练着练着，我就越来越没有耐心，东歇一天西歇一天，三天打鱼两天晒网。当运球课程学完后，因为没有坚持，我还不能很好的掌握球的运动。
之后开始投篮，教练要求我们要有力量耐心和信心。接着，教练开始教我们投篮技巧，我一窍不通，力量也不是很大，技巧更是学不会，投了几次球连耐心都没有了。每一球都是随意的投出去，越投不进我就越没有耐心，越没有耐心，信心也渐渐消去，更别谈坚持了。因为没有坚持，篮球场上矫健的投篮身姿成了我的奢望。
无论经历多少岁月，河蚌在坚持着；顽铁在坚持着；腊梅也在坚持着。我真想回到刚学篮球的时候，对那时的我说：“滴水能穿石，坚持就是胜利！”
今天，我得去学打篮球了。我是和同学刘雨诺一起学的。还没上课的时候，教练先让我们练*打球。上课了，教练把我们分了队，再教我们。一开始，他教我们做热身运动。教练念起节奏，做着动作。在教练的教导下，我们很快就学会了热身运动。
然后，教练再教我们怎样拍球。休息时间一到，我们马上又安静下来。但是有很多高年级的大哥哥、大姐姐仍在打球。这时，我和刘雨诺心想：他们好勤快呀！以后一定是篮球高手，我们也要向他们学*。又一声响亮的口哨声响起，我们便马上集合起来。这次换了一个教练。他教我们先用右手拍球两圈。那时我们手脚灵活了起来。特别是排在最后的小胖子，拍起球来让我们都乐得笑弯了腰。你想知道他是怎么拍球的吗？让我告诉你吧。他是屁股蹶起来拍的，就像一个驼背的老公公。后面的人看了，都想踹他一脚。接着，是用左手拍篮球了。这可为难了我们。但是我想：相信自己，一定能拍个好球。虽然这次出队的人很多，但是我们还是拍了两圈。
离下课还有五分钟，教练让我们分成四队投了篮，就下课了。真可惜，我差一点儿就能把球投到筐里了，下次我还会努力的。
学打篮球真有趣呀！我下次还要学。
今天下午，妈妈送给我一个篮球，我非常高兴，迫不及待地想试一试这个球有没有气，我一试，球的气不足，然后我跟妈妈换了一个球，这个球的气很足，我就在门口拍了几下，这时候，爸爸从屋里 出来了，看见我在打篮球，但没打起来，就教我拍球的要领，然后我就跟着爸爸学了起来，学着爸爸的姿势慢慢地拍，越来越熟悉了，最后拍得很熟练，居然一口气拍了53个，爸爸夸我进步很大。
接着，爸爸又教我传球，传球的时候要双手指尖对着胸口，大拇指朝下，手掌用力往前推，球的方向要对着接球人的胸口，接球的时候指尖朝外，手掌根部朝胸口，接到球后胳膊向后缩，给球一个 缓冲力。
最后，爸爸教我抢球，抢球要机灵，出手要快、猛、准，抓住对手瞬间的失误，这样成功率才会高。
爸爸说，以后还要教我运球，投篮，篮球规则……，看来篮球要比足球难，但我一定能学会打篮球。
今天，我参加了篮球训练班，要学*打篮球。
到了篮球训练场，教练让我们做热身活动：第一跑步，我先迈左腿，再迈右腿，刚开始是慢的，接下来越来越快，再跑的时候我就犹如憋气憋不下去的时候，大口大口的呼吸新鲜空气。第二是侧压腿，我蹲下来，身体向左倾斜伸出右腿，使劲的用右手压啊，我顿时感受到一股疼痛，做了大概30秒，我们换成了左腿。第三是拉身，我两手交叉手心向外翻，胳膊用力的向上顶，身子向后仰。
热身运动后，我们就开始打篮球。我慢慢地蹲下身子，准备好姿势就开始了，我用手指来压住球，等球往上一弹，我就继续向下压篮球的声音砰砰砰，犹如客人敲门的声音，接下来换左手，用左手拍篮球，那就难了，我还是像以前那样拍着，可一不留神球已经滚出去好远。拍了一大晌，我的左手已经没有知觉了。接下来我们就学做一些运球的动作，第一，让球围腰转，这个动作必须要左右手合作，我左手持球，然后递给右手，右手再把球从腰后递给左手，第二用手来拨球，我迈出工步用手不停的拨球，呀，用力太大，球跑了。第三，运球跑，我先迈左腿拍了一下求迈右腿拍了一下球。
学打篮球真有意思！既锻炼我的动手能力，又训练大脑的反应能力。我们要坚持锻炼，一定会有个健康结实的体格。
——四年级暑假作文：游泳比赛实用5篇
酷热的暑假到了，夏天是游泳的好季节，于是，我和妈妈比赛500米游泳。
妈妈是家里的“长气冠军”，而我呢，却从未试过一口气游500米。但按以前短距离的比赛来看，我也从未输给妈妈。一场激烈的“战斗”开始了。
我倒数三秒后，刚想先向前游去，没想到妈妈却抢先挡在了我前面。我气极了，立刻双手合十、双脚使劲一蹬，手顺势一划，终于接*妈妈了，我刚想从左边“超人”，可迎面游来了一位泳客，我只有老老实实地跟在妈妈身后。过了一会儿，我从妈妈的左边超越了她。我的脚拼命蹬，手拼命划，像一只青蛙似的在水里游。不一会儿，我就感到脚有点儿酸，大概是累了吧。可不会呀，50米不到就累了？可能是我太使劲了吧，我便开始不那么使劲了。游完50米，我在游回去的途中碰到了妈妈，我得意极了，用右手做出“V”字形手势，妈妈也做出“V”字形手势为我加油。与妈妈穿肩而过后，我又开始加速，努力向500米进发。又50米过去了，我仍排在妈妈前面，可能由于不太远，我还是觉得很轻松。但250米过去后，我的胳膊渐渐开始发疼，脚也开始有些蹬不动了。我看了看后面的妈妈，为了冠军，加油！我一边想一边努力向前游去。不到一会儿，我开始喘着粗气，还有50米，难道就为样放弃？魔鬼在心里说：“累了？就别硬撑了嘛。想赢？难得很！”天使却说：“不嘛，你还没输，能坚持到底的，努力！”还在犹豫时，不知不觉已到达了终点。
我打败了妈妈，也懂得了不能在困难面前低头，我们要勇敢地面对困境，成功也就离我们不远了。
今天是我们最后一次为学校争光的游泳比赛。早上还没开始就来到福田游泳场试水，做一些运动，为了比赛发挥的更好。
在游泳场内，我又看到了以前的队友，被我们叫做：“恐龙还有猩猩和鳄鱼的合体”的王廷式，我好郁闷哇，最不想遇到的人终究还是遇到咯。看来一年不见，他瘦了好多诶，也长高了不少，吼吼，最重要的是变帅了，还有变白了。他的比赛在我们的前面，我和柔子在上面看他还有他的队友什么的聊天，唉…看来唯一不变的还是他的性格捏，不管遇到什么都不着急的。唉…看吧，不着急，不着急，结果得了最后一名咯。
中场休息没多久后就到我检录了，我怀着揣测不安的心情进入了游泳池，开始做准备运动，然后，我们前面一组的人终于跳下去了。就要到我们了！虽然我们组的人很少，但是教练给我报的蝶泳并不是我的主项哇，紧张感迅速的充满了全身，旁边可是一直都很快的巫虹婷哇…
随着两声哨响，我走上了跳台，把泳镜调紧，等待着发令员的哨声。“各就位——”我抓紧了跳台，“卟——”我一跃，入了水。一碰到水，我全身的肌肉就开始紧绷，马上就进入了状态。我奋力往前扑，心理想着一定不能垫底，然后就加快了速度。快了！快到了！我看见巫虹婷已经到了五米线的位置，在握的前面，我加快了打腿，头都不敢偏，我听到了妈妈还有队友都在为我加油，也意识到一定是有人差不多要超过我了，我一个前扑，扑到了岸。啊！终于保持了第二！
我跳上岸，林诗雅对我说我可以换主项了，动作像飞一样。我心理喜滋滋的，哈哈，终于受到别人的肯定啦！
到现在，游泳比赛完了，我很高兴，拿了个全能第二，也就是银牌。哈哈，这是我第一次靠自己得到了奖牌！恩！继续加油！
“好消息！好消息！鲨鱼王国游泳比赛开始了！”众鲨鱼一听，非常兴奋，鱼贯而入，涌向鲨鱼王国游泳馆。
游泳馆内热闹非凡。两位运动员——垂头鲨和虎鲨，正在积极的进行着热身运动。随着扁鲨一声“预备——”,两鱼便一动不动，全神贯注，蓄势待发。“叭——”发令枪响了，两鱼顿时成了两艘一艘小快艇，飞一般前进。“加油，加油……”加油声响成了一片20分钟过去了，里终点线愈来愈*了，只见虎鲨一个快速冲浪，“噌”的一下到了终点。场上顿时欢呼雀跃，掌声雷动，有的献上了鲜花有的在不停地拍照……
啊！我赢了！虎鲨得意极了。哼谁有我棒?
从此以后,虎鲨再也不在乎练本领了。每天吃饱喝足之后就欣赏奖杯奖章了.身体也因为只吃不练,而变胖了。垂头鲨呢？自从游泳失败后，他一点也没有气馁，而是每天坚持锻炼6个小时的游泳训练，从不怕吃苦，也从不叫苦，虎鲨见了嘲笑他：“喂，手下败将，练什么连，有本事的人是我知道吗？”垂头鲨听到了，淡淡一笑，道：“你看着吧，我会成功的。”
又一次游泳比赛开始了。垂头鲨和虎鲨又一次成了对手看见垂头鲨跃跃欲试的样子，虎鲨的嘴翘上了天。随着发令枪“叭”的响声，两鱼奋力游去，可虎鲨奇怪的是，无论他怎么努力，他那又胖又蠢的身体就是游不快。只能眼睁睁地看着垂头鲨灵巧飞快地前行，最终取得了冠军。
同样是鲜花，同样是掌声，它怎么就不属于自己了呢？虎鲨沮丧地想。这时，垂头鲨游过来，友好地握着他的手，说：“这都是你不思进取，骄傲自满的结果。让我们一起努力吧。你记住‘虚心使人进步，骄傲使人落后’。”
虎鲨难过地垂下了头。
在一片茂密的森林里，有一条清澈见底的小河，小河边有一片茂盛的芦苇荡和一个小木屋，河中间还有一座拱桥。一天，小木屋和小桥上挤满了许多河狸，这是怎么回事呢？这事还得从一个月前说起。
在一个阳光明媚的早上，上届河狸游泳运动会的冠军小宝首先收到了参加这届比赛的通知。它想：“我每年运动会都是第一，这一个月我即使不训练，也没有问题的，我就在家看电视休息休息吧。”于是，它就心安理得地天天在家看电视，彻底放松了。第二个收到比赛通知的是小贝，它接到信后，心想：“我要正常训练了，争取拿到最高分。”于是，它制定了一个训练计划，每天早上练*两个小时的游泳。第三位名叫小明的河狸收到了比赛通知，它非常激动，心想：“我一定要勤加练*，争取夺冠。”它每天早晚都练*，下了很大的功夫。第四位河狸小亮，接到参赛通知后，暗下决心：“我一定要抓紧每分每秒进行训练，这样才有可能取得最佳成绩呢”于是，它一有空就去训练。
很快一个月过去了，游泳运动会拉开了帷幕。四位参赛选手来到比赛场地，随着裁判一声令下，四位选手就开始冲向终点。木屋里和桥上都站满了观众，它们都在兴致勃勃地看着比赛。这就出现了开头的那一幕。小宝因为电视看多了，使眼睛“受伤”了，所以一开始就落在了最后面。比赛结果很快就出来了，不用我说，大家也能猜到冠军是谁了吧？哈哈，那就是小亮！亚军是小明，季军是小贝。而上届冠军小宝却是最后一位到达终点的选手。
这个故事使我明白了一个道理：虚心使人进步，骄傲使人退步！
炎炎夏日，火辣辣的太阳无情地烤着大地，我约了几朋友一起去师范游泳池游泳。
到了游泳池，我们换好游泳装。只见池水清澈见底，前来游泳的人络择不绝，整个泳池顿时变得热闹非凡、人山人海。你瞧，白发苍苍的老爷爷来了，身强体壮的叔叔、亭亭玉立的阿姨、活蹦乱跳的小朋友在爸爸妈妈的领导下也来学游泳……我们也迫不及待、争先恐后地跳入水中，像一个大铅球似的落到水里，溅起了那如同一朵朵漂亮的水花。“哇，好凉爽啊！”我大喊起来。
这时，我提议来一场游泳比赛。大家一致同意，做起了准备活动。只听我数“一，二，三，开始！”大家拼命地望前游，都想拿第一，我也不甘示落，连忙追了上去，大家你追我赶，不分胜负。到了最后，大家都有些累，速度也慢了下来，我想到了爸爸的话，如果累了，可以选择仰泳。我确定前放没人时，翻了个身，头浮在了水面上，手臂用力地往后划，脚用力地登。小伙伴门都惊呆了。游了一会儿，我感觉力气恢复了点，使用了蛙泳，我这时又发现有一位小伙伴已经追到了我的脚那里，我快速地往前游，耗进所有的力量，让褪有力地登，使自己向前的距离多一点，并打出许多浪花，盖住朋友的视线，让她无法向前游动。等她清醒过来，我早已在终点等候她们了。这场游泳比赛，我拿下了第一。
我们在这场欢乐的游泳比赛中结束了一切，恋恋不舍地上了岸。
——学游泳的小学四年级作文范本五份
第一天上课，我有点害怕。以前经常读到“会游泳的小孩被淹死”的报纸，心里不免有点恐慌。那里先要“冲凉”，再热身，最后才游泳。刚到游泳池，猛然感觉好冷好冷，身体不停地哆嗦。我只好先在游泳池里跑一圈，适应温度，再来开展训练。
首先，老师要我憋气。老师让我先自己来，我试了好几次。这时，老师问我：“怎么样？”“要不要试试？”我答应了一声，就一头扎下去，手紧紧的抓住旁边的栏杆。当我抬起头时，老师说：“还行。要不，我带你游游看？”我又应了一声。老师拉着我的手，我一头扎下水去，老师就带着我往前走，我感觉身体轻飘飘的，就这样往前飘往前飘，舒服极了。当我憋不住时，我就一下子站起了，完全不用担心会淹死。悄悄告诉你，那水池只有大腿那么高。
学游泳今天舅舅带着我和哥哥去游泳，这里的的游泳池很大，人也很多，管理制度也很严格。例如要凭体格检查证才可以买到游泳证，有了游泳证进游泳池时还要检查是否有游泳衣，游泳裤，如果没有准备这里还可以租用。
进入泳池的大铁门后，首先要冲洗一次淋浴，把汗水洗干净，再到含有防治湿气脚藓等的药池里走一遍，最后才能下池游泳。进入游泳池，我看见池周围有管理人员在监护着，如果有溺水的人他们立即来救护。我虽然下过几次，但仍然浮不上来，哥哥表现得好好，他教我先吸口气，再把头埋在水里去，好在心理上锻炼不怕水，不怕淹。等这一步做好了才用手扶着池壁，闭着眼睛学*埋头式游泳，这是关键，一定要认真过了关，才可以学*仰泳，蛙泳等花样游泳。
根据哥哥的指教，吸口气，蹲下去，这样反复几次后，闷水的时间越来越长，我的最高记录是1分5秒，然后哥哥让我伸直手脚，漂浮在水面上，等我能够放松自由的漂浮，再让我摆动双臂划水，一边划一边前进。哥哥在旁边扶着我，我的胆子也就越来越大，一连练了一个多小时，果然可以游出去几丈远了。哥哥鼓励我，不住的夸奖我：“有得真好，有得真好”。我的心里别提有多得意了大概从今天起我就可以宣布：“我不再是一个旱鸭子了”。
看到作文题目肯定大吃一惊吧！这么大的人了，还不会游泳？哈哈，如果你是这样想的，那就大错特错了！不是我学游泳，而是我教别人学游泳！
国庆节放假第一天，我和王诗瑞约着下午一起去深圳湾游泳。另我喜出望外的是：楼上的朵朵也能和我们一起享受游泳的乐趣！可朵朵似乎并不怎么享受，提心吊胆的，只敢在脚踮得到底的1.2米水池游。我问朵朵：“要不要和我们一起去2米水池玩？”朵朵很坚决地摇了摇头。我不甘心，又问：“真的不要？”“2米水池太深了，我够不着底。”朵朵答。
不过，最后经过一番软磨硬泡，朵朵还是不情愿地跟我们走了。我往朵朵身上泼了点水，就下去了。我游到岸边上，双手一振 ——放开——扑通一声就掉水里了。脚够着底了，用力一蹬，头又露出水面。朵朵连忙拍手叫绝。我让朵朵也试试，第一次，朵朵差那么一点点就够到水池底部了。她不禁有点失望，不过很快又恢复信心。第二次不行，第三次；第三次不行，第四次。。。。。。朵朵成功了！ 王诗瑞又教她潜泳，竟然潜得比我还深！我大失所望，难道我连小屁孩都不如？哇哇哇......“给刘姐受伤的心灵一个甜蜜的吻吧！”王诗瑞打趣到。朵朵听话地跑到我跟前，亲了我一下。哎哟，我真是受宠若惊......嘿嘿......
成长就是收获，成长的点点滴滴有精彩、有快乐、当然也有辛酸。我最难忘的成长经历是学游泳。
我从小就特别怕水，连洗澡、洗头都要大哭一场。所以我特别羡慕那些会游泳的人。去年在妈妈的怂恿下，我鼓起勇气报了一个游泳班。
我准备了各种各样的装备。充满了勇气，可是面对这么大的游泳池，我一下就“焉了”。在教练的再三催促我下水，可一到水里，我立刻手忙脚乱，刚才教练教的全忘了。有时顾手不顾脚，有时顾头不顾“尾”……半人深的水。弄得我呛了好几口水。吓得我哇哇大叫，急忙往岸上爬，再也不敢下水了……最后教练使出了杀手锏——见四周没人，把我扔下深水区。我拼命地挣扎，可身体就像一块石头往下沉，这时教练又把我“救”了回来。那时吓得我忘了哭。后来一提到游泳就胆战心惊，不断退缩。在妈妈无数次的鼓励下，经过了不知多少次被扔下水，我终于勉强可以浮起来了。
现在我已经会熟练地游蛙泳、自由泳。我还可以教其他小朋友游泳呢。
学游泳我懂得了遇到的困难我们要敢于面对，只要对自己有信心，克服自己的弱点，用毅力战胜困难，就一定会有收获。
暑假过去十几天了 最*的气**得我无处可玩 。连门口那堆沙子 ，在*时可是我的创意战场，但是最*的太阳晒得它们热气直冒，让我触手不可及，望而兴叹。除了上午作业 下午就是睡觉 简直是无聊到了极点极点。让我不得不发出感叹：还不如在学校上学的好。树上的知了拼命的叫着：“知了 知了 知了”而我在家里也拼命的叫着：“无聊 无聊 无聊”。
突然爸爸想出了一个好的避暑之地，游泳馆。这个确实是个好主意 ，可是我从小到大 还真的没有游泳过也，记得去年夏天妈妈带我回老家去 在自己家的池塘里，我套上了游泳圈，在外公的保护下，在水上漂浮了一会儿，想想那个在水上凉凉的感觉真的好好。于是我和爸爸准备了一些用具，出发了。来到游泳馆，哇 好多好多的人啊 黑压压的一片，他们穿着各种各样的游泳衣，好像在电视上面看过的海边沙滩的游泳者哦。当我们买完票要进去时候，工作人员却拦住了我们 ，他说要先去那里冲凉 洗干净身体， 脚底要杀菌才可以进入泳池。于是我们按照工作人员的安排进入了消毒区，我都等不及了 等着要进去那个清凉的水里，要把我全身的热气给浇灭。终于消毒完毕了 我戴着泳帽 穿着泳衣 手拿救生圈，来到了泳池边，看到好多小朋友有些甚至比我还要小的，他们都扑通扑通的往下跳，我也开始了准备工作，当爸爸让我跟他们一样跳的时候 ，我却不敢了，我那个胆小的毛病又犯了，任凭爸爸怎么给我打气，我都不敢，过了一会儿我被爸爸硬拽下了池里，我激动了一下，竟然到了池里 我也不怎么害怕了，那个水好软好软，好舒服好舒服，我双手架在游泳圈上，用两个小脚啪嗒啪嗒的游，竟然也会游出一片小小的'区域，游了一会儿 爸爸看我不怎么害怕了，他让我脱离救生圈，我怎么也不让他拿掉，可是狠心的爸爸还是把救生圈从我身上卸了下来，我开始拼命反抗，可是没有用，他用手托住我的胸部，让我自己用手脚游泳，在毫无救生工具的情况下，我被呛了好几口水，耳朵眼睛鼻子全部进水了，我哭了，可是爸爸一点同情心都没有，就是不让我用救生圈，他说不能老是用救生圈的，不然永远都学不会，想想也是的，爸爸小时候 舅舅小时候都是没有用救生圈，然后呛了几千次的水才练*好的啊。就像我们课本学过的骑牛比赛那里的一句话，“我曾经从牛背上摔下来过上千次。”是的，我要好好的练*游泳，爸爸的严厉是对的，我不能老是以哭来面对困难，我一定要努力学*一切，男子汉，不能流泪， 即使是小小男子汉，也不能流泪。在爸爸的耐心指导下，我不怎么呛水了。
这一次游泳，让我学会了好多，懂得了好多。
