我有一个“好朋友”，她叫作“手机”。我恨不得每天和她形影不离。一天不见面，我就愁得发慌。
我是在四年级的暑假认识这个朋友的，虽然认识不到一年，我却十分了解她。
她总是穿着玫瑰色的衣服，还披着一身透明外衣，她比我小得多，只有我的手那么大。她也很轻，连两三岁的小孩都能一只手把她举起来。
她还能满足我许多愿望：上网、打电话、发微信、玩游戏、拍照……每次，我都无功受禄地享受着这些愿望，这个好朋友也“尽心尽力”地为我服务。每次在她身边，我都十分快乐。
不过，她也有“邪恶”的一面：每天早上，她爱把我叫醒，让我跟她聊会儿天，害我常赖床；中午，喊我陪她玩会儿游戏，害我被妈妈批评；晚上，拉我上网别睡觉，害我有了“熊猫眼”……
总而言之，手机不但是个“好朋友”——不会的问题可以常常请教她；也是个“大魔鬼”——诱惑我玩游戏，结果我的视力不断下降，戴上了眼镜。不过，我觉得她更像一面镜子，照出了我认真勤奋、偷懒贪玩等好多样子。妈妈常说：不是手机好玩，是你贪玩。
很荣幸拥有一位无所不能的“机”友，既然有这么好的朋友，我就应该好好珍惜她，带着她一起努力、进步！
我的爷爷已经七十多岁了，糊涂事犯的越来越多了，也越来越有趣。比如：看电视拿着遥控器，就一直说遥控器长腿跑了，吃蛋糕时，手拿着叉子，又说没给他。自已衣服穿反了，还对别人说衣服好看，哎！爷爷怎么这么糊涂，千万别再干这些事啦。
瞧，这没一会儿功夫又闹个大笑话。只听爷爷大喊：“我新买的手机不见了，谁有看见吗，快来帮忙找呀！”爷爷急的像热锅上的蚂蚁，这里翻翻，那里找找，我也一起加入了找手机的队伍，翻箱倒柜，每个角落都找一遍，生怕那里漏找。
我突然灵机一动，不是只要打个电话就可以知道手机在哪里了吗？我用火箭般的速度奔向爷爷问：“爷爷，你手机是开的还是关的？”爷爷说是开的，太好了，我拿起手表电话打给爷爷的手机，我听到铃声，一点一点靠*目标，打开冰箱，一脸疑惑想：手机被困在冰箱了，太不可思议了！我兴致勃勃地宣布“我打到手机啦”，原来爷爷把剩菜放冰箱时，连同手机一起放进去了，爷爷拍了拍脑袋，这记性。爷爷呀，下次可长点心哦。
手机已经回归主人寻找手机行动完美结束啦！
奶奶的手机很旧，是四年前花了八百元买的国产手机。内存很小，像素也很低。如果只是接打电话也足够了。但自从奶奶学会了上网，用微信聊天。她手机的“智商”远远不够了。
奶奶几年前一直都用老年机，除了打打电话。老年机的好处就是声音很大，还可以把老年机当做手电筒，还可以用老年机听戏。但自从我离开奶奶到郑州上学以后，每当我想奶奶我就打电话给她。一聊就是几十分钟，每次通话都要花不少电话费。于是爸爸就给奶奶买了一部智能手机，然后在手机上下载了微信。我又用了小半天教会了奶奶用微信。从那以后，奶奶如果想我了，就用微信呼叫我。我只要不忙，就会和奶奶视频通话。告诉奶奶自己吃了什么，在学校的趣事，自己的学*成绩……我们就像面对面一样，开心又方便。
一晃四年过去了，我都要上五年级了。奶奶的手机也旧了，我们有时视频通话手机还会自动断线，画质也不清晰。前几天，我和爸爸去科技市场。
我告诉爸爸想给奶奶换一部新手机。爸爸同意后，我就用我的压岁钱给奶奶买了一部，内存更大，像素更高，更漂亮的手机。等过几天，我一定把新的手机带回老家，送给奶奶。
寻找手机有一天，我妈妈说她要出去，让我一个人在家里待着。我欣喜若狂，因为我妈妈出去以后我就可以玩手机啦！谁知，一切都在我的意料之外。我妈妈，出去之前就把手机给藏起来了，没有办法，我只能等我妈妈出去以后我只好找啦。
等我妈妈出去之后，我翻箱倒柜，不错过任何一个可以藏下一个手机的地方。但是，我找了半天以后没有任何收获。接着我又想起来了我妈在藏手机的时候发出的那发出的声音。好似木头相撞的声音。之后我的第一反应就是抽屉，橱柜。
之后，我把家里所有的抽屉橱柜全都找了一遍。可是也没有什么手机。之后，我又想起了妈妈的脚步声。好像是离我非常的*，我又想啦一想，发觉到最危险的地方就是最安全的地方。我把沙发坐的垫子给翻开，不出我所料，真的找到了手机。
原来，妈妈之所以发出了木头相撞的声音，是因为为了迷惑我，故意弄玄虚，不让我找到。但是我还是找到了，哈哈。
这就是我的寻找手机的故事。
不过，在这里我要告诉大家，尤其是跟我一样一个年级的，要合理安排玩手机的时间，不可以玩儿太长的时间，这样对自己的眼睛不好。而且手机的蓝光和辐射会给我们的健康带来危害！！
这几天放假在家，几乎每天都是陪着手机度过的。从早上醒来就开始打开手机，刷抖音是我经常做的一件事，都说抖音有毒，可能真的是吧，里面各种各样的视频都有，完全符合大众的胃口，因为看到别人拍的视频，自己还买了很多上面出现的东西。
除了抖音，手机比较吸引我的还有游戏，我比较喜欢的就是王者荣耀，在学校的时候回寝室都要和同学打几把才睡，甚至结束之后还有游戏隐，自己还会不停地打，等到注意到时间的时候，室友都已经洗漱结束休息了，我一个人还在看手机。
周末的时候，我可以玩一整天的游戏，一天结束的时候，才觉着自己太过颓废，周末过得很空虚无聊，不如用这时间去做点更有意义的事。在纠结了一番之后，还是把游戏卸载了，如果不能控制自己的游戏隐，那我可能真的要颓废了。
我的学*计划总是好的，但是我似乎不能专注于其中，总想打开手机，至于说到底要看什么，我自己也不清楚，说起来也比较荒唐，打开手机看一看，即使什么也没有，也很有满足感。
手机其实也给我提供了很多便利，只是我没有充分的利用它，放假的时候我想多陪陪家人，特别是姥姥，奶奶，我不想因为手机而忽视了家人的关爱，从今天起，拒绝沉迷手机，用心的去学*，去做我应该做的事情。
现在爱玩手机的人越来越多了，但是手机也会给我们带来一些坏处。
有些时候，手机会冲淡我们和家人的感情。爸爸妈妈经常玩手机，陪我们的时间就少了，不会做的题问妈妈，妈妈会叫你去问爸爸，当你去问爸爸时，他总是这样回答：“问你妈妈去!”这下没办法了，只能交空白的作业给老师批改了。
手机也会危害我们人类的身体，比如说脖子疼、*视……下面我来举个例子：有一个人，她的名字叫一一，一一非常喜欢玩手机游戏，一个暑假眼睛就变成了*视眼了，什么手机游戏她都会，因为整天沉迷于手机游戏，暑假作业差点没做完，回到学校之后，竟然连黑板都已经看不清了，老师把一一调到第一排，一一还是看不清老师在黑板上写了什么，一一只好戴上了厚厚的眼镜。如果你是像一一这样的孩子，那么就快点治好你的“病”吧!
我有一个想法：我想把手机改造成一种不会伤害眼镜、不会上瘾、而且能助于学*、提升家人感情的一种设备。我设想中的它，可以随时投影在空中，通过手势和语音就可以操作，还可以随时和家人、朋友沟通。在学*上，它比手机更聪明，会把老师投影出来，直接教我们怎么做题目。想想就很有趣!
这就是我的想法，希望科学家能快点发明出来。
我家有个神奇的手机，它可棒了，可以上网玩游戏，查百度、拍照、计时器……
在以前商店里的老板收钱的时候，要把钱拿来拿去，可脏了，现在有了手机就可以用手机付钱了。
手机还可以让妈妈变得更年青，有一次妈妈在拍照的时候，发现自己的脸上长出了皱纹，很伤心，就不想再拍照了，这时爸爸打开手机重新给妈妈拍了张照，咦？爸爸拍的照片怎么跟妈妈拍的不一样了？妈妈好像年轻了几岁，原来爸爸用了美颜相机，你看现在妈妈可爱拍照了。
手机还可以帮助家长检查孩子的家庭作业，数学老师每天都要布置很多作业，家长一题题检查太麻烦了，现在有了手机用爱作业拍下就行了，还会显示对错，一目了然，节省了许多时间。
在以前人们联系新朋友都要用寄信来联系，而且都要贴邮票寄来寄去，花了不少时间，而且很容易送错，现在有了手机，点开微信按钮就可以给别人发微信了，还可以视频通话呢！
你瞧手机的用处多大？人们的生活离不开手机，就像人类的生活离不开电子产品一样。
星期六下午，我和同学一起出去玩，玩得特别开心。后来，我口渴了，走进一家十足超市，买饮料喝。
打开冰柜，我挑了半天，看了这种，又看了那种，差不多给我挑遍了，也没找到我喜欢的饮料，于是准备拿一瓶冰水解渴算了，这时我的手机响了……
接完电话，只管拿着冰水去结帐，然后走出超市。这时我想打个电话给同学，怎么不见我的手机了，拿在手上的手机怎么会变成一瓶冰水呢。我的手机那里去了呢？这时我着急坏了，难道手机被人偷走了……
我怎么办？刚买的一只新手机就这样没了。我不甘心，就借来同学的电话打了一下，还能打得通，但没人接听。这时，我突然想起来，手机可能丢在超市里了，我一个劲儿地往超市跑。
回到超市，我急匆匆地问店员我的手机有没有落在这里了，他们都说没有看到，我有点失望了，于是又借他们的手机拨打了我的电话，突然听见冰柜里有振动声，心想：手机不会在冰柜里面吧？
我打开冰柜一看——啊！我的手机真的在里面呀，天哪，手机都快成冰块了，好冰呀。拿着这只手机和冰块感觉没什么两样，简直不敢相信，这种事也会发生在我的身上，我无语了。现场的人都哈哈大笑，说我真糊涂，一时之间，我成了同学们说笑话的笑柄了。
最*我发现，每个家庭里自从有了手机后，都会有沉迷手机的现象，不管男女老少都在玩手机。
我经常听妈妈说：“玩手机对人的危害很大，影响最大的就是眼睛，经常玩手机的人视力下降很厉害，严重的人还容易得干眼症。”我老家一个三大娘就得了这种病，她就是因为每天熬夜玩手机才这样的，三大娘说：眼睛特别难受，很干，而且视力下降的很快。手机给我们的生活带来了许多方便，也给我们带来了危害，不知不觉中大家都成了低头族，我们都知道这是一个不好的*惯，但是就是离不开它。手机没收了我们生活中的很多乐趣。
首先我们要清楚的认识到低头玩手机对我们的危害，视力上的危害，颈椎的伤害等等。在家无聊的时候我们可以看看书，听听音乐；在聚会的时候和亲朋好友多聊聊天增进一下友谊，这样心情舒畅吃饭也好消化；周日的时候可以选择爬山，约几个好朋友一起爬山，享受春光的美好，大自然的亲切。让知识，音乐，友情，亲情没收我们对手机的依赖。
放下手机，你会发现生活的美好。
“妈妈，手机给我，我要做网上英语作业。”“不行，我要看电视剧，你用爸爸的手机。”“你先做语文数学作业，爸爸现在正用手机呢。”……我家经常传出这样的声音，这是怎么了呢？原来爸爸妈妈迷上手机，而现在学校的英语作业都要在手机上完成，这下，家里便经常出现“手机大战。”
哎，也不知道什么时候开始。一下班，爸爸妈妈坐沙发上捧着手机刷微信；我在写作业，妈妈陪着我，她在看手机；我在做奥数，请教爸爸，他在看手机……
我也迷上了电脑游戏。一到双休日就迫不及待打开电脑，只要一看到电脑，就想打了鸡血似的，爸爸妈妈要求什么背书做奥数，都一口答应下来。虽然每天只能玩半个小时，但对我来说是一种最大的享受了。电脑就像一块巨大的磁石，吸引着我。
其实，爸爸妈妈和我都知道迷恋网络不是件好事，但是一直抵抗不了这个诱惑。现在我想在此对爸爸妈妈说：“多看书少拿手机，多和朋友去郊游，多和家人谈谈心。”以前，我们一家人最爱去的地方就是书店了，在那里清静雅致，没有人会打扰你，我们沉浸在书的世界里，那是一件多么美好的事！我希望我们一家都能放下手机，回归自然。
——拒绝玩手机的倡议书范文700字（精选10篇）
拒绝玩手机的倡议书范文700字（精选10篇）
在不断进步的时代，倡议书在我们的视野里出现的频率越来越高，倡议书作为一种公开提议性的专用书信，其在写作上有一定的规范。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的倡议书呢？下面是小编为大家收集的拒绝玩手机的倡议书范文700字（精选10篇），欢迎阅读与收藏。
亲爱的同学们：
随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏*惯。
移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。自*课上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用手机，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的.尊重。
亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，已明确提出不许将手机带入课堂，旨在督促大家认真学*，纯净课堂。为了我们的理想大学，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自我做起，合理使用手机，认真学*，不断提升自己的专业素养和综合能力。
在此我们向广大同学发出如下倡议：
1、请不要将手机带到教学区域。
2、请在餐厅、宿舍等公共场所将手机调至震动并避免使用手机。
3、请在晚上10点以后不要使用手机。
4、其他时间合理使用手机，不打游戏，不浏览无用信息。
倡议人：xx
日期：xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
随着社会的发展，手机已走进了校园，走进了你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给同学们大学生活带来了方便、增添了乐趣，同时，也给课堂学*带来了许多负面的影响。目前，在课堂上用手机上网、短信聊天、玩QQ、玩游戏、听音乐、看小说，甚至接听电话等现象愈演愈烈。老师在课堂上认真授课，而不少同学却低头玩手机，心不在焉！昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，QQ声，游戏声，声声不息”。这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学*质量，破坏了良好的班风与学风。
为促进学风建设，营造浓郁的学*氛围，维持良好的课堂教学秩序，形成优良的班风学风，我们向各位同学倡议：
1、上课时自觉关闭手机，统一存放，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课专心听讲，认真做好听课笔记；自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。
3、除自觉关闭手机外，不在课堂上玩MP4、MP5等娱乐设备。
4、各班班干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。
亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧，从我做起，从今天做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、向上的心走进课堂，上课时请自觉关闭手机，让手机远离课堂，还课堂以宁静。让我们为营造一个优良的学*环境，争创文明课堂做出我们的应有的承诺！
倡议人：xxx
时间：20xx年xx月xx日
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
为了促进学生身心健康成长，切实加强儿童青少年*视防控，做好预防小学生沉迷网络教育引导工作，规范学生日常行为管理，营造良好的育人和成长环境。*日，教育部印发了《关于加强小学生手机管理工作的通知》，为响应教育部号召，我校决定从本学期开始，全面禁止学生携带手机（包括电话手表、*板电脑等电子设备）进校园。在此，我们向全校学生和家长发出以下倡议：
1、学生自觉落实学校管理要求，主动引领新风尚，不携带手机进校园。
2、学生自觉抵制利用手机照抄作业答案、考试作弊等行为。自觉抵制沉迷网络游戏、电子小说、网络社交等行为。积极参加体育锻炼、社团等有益身心的活动，按照正确的方法做好眼保健操，提升体质体能，保护视力。
3、希望家长加强对子女的教育和监管，耐心细致给学生讲解过度使用手机等电子产品的危害和正确使用的方法，引导督促子女养成良好的使用*惯。
4、建议家长为学生定制合理的学*和休息、社交等计划，加强与孩子的沟通交流，特别要安排好孩子放学后和节假日生活，丰富孩子的学*成长经历。
5、家长承担对孩子的监管职责，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当消费行为。提高自身网络素养，学*沉迷网络早期识别和干预的知识，引导孩子绿色上网，当好学生的榜样。
6、家长不主动给学生购买手机，及时纠正孩子之间炫耀攀比的不良风气，确实需要使用的要落实好监管人员责任，严格限制使用时间和场所。
学生在校使用手机，对校园的正常教学秩序造成了不良影响，浪费宝贵的学*时间，分散了学*的精力；手机中传播的一些不健康、不文明的信息对学生身心健康造成的负面影响，应当引起各位家长的重视。学校也会从严管理、教育，从而达到家校共育，协同管控的目的。
拉林满族镇中心学校
20xx年3月9日
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它?有多少人，在本应该收获知识的时间里，沉迷于手机娱乐?不知道从何时起，上课带手机比带书更重要?又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课?
世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给我们的大学生活带来了许多负面影响。大家沉溺在手机虚拟世界中，为多赞、多转发量、多留言、多互动而欣喜，却在现实世界里忽略了身边的美景，忽视了周围的朋友，错过了精彩的大学生活。为此，数学学院向全体同学发出无手机课堂倡议，从课堂做起，逐步减少手机在大家学*生活中占用的时间。
一、消除课堂陋*，提高学*效率。上课尽量不带手机，带手机的同学将手机关机或调成静音，同学之间互相督促，把宁静还给课堂，把尊重留给他人。
二、合理使用手机，养成良好*惯。培养合理的生活*惯，理性对待手机的各种功能与用途，避免过度依赖和使用手机。主动“走下网络、走出宿舍、走向操场”，主动与亲人、老师、朋友交流沟通。
三、发挥榜样作用，建设优良学风。学生党员和各级学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，积极配合任课教师的课堂教学活动，共同营造一个积极向上、严肃活泼的课堂环境。
四、勤行健康益事，做好时间管理。避免由于对手机依赖而造成的时间流失，尽可能投身于不需要手机的活动中，制定个人时间安排表，为“学、艺、体、综”多留一些时间，合理利用手机网络获得有益的信息，减少非必要的使用时间，通过健康有意义的生活方式不断充实自己。
同学们，相信大家都不甘心成为手机的奴隶，不愿意虚度大学课堂的美好时光。从现在开始，让我们放下手机，去享受有限课堂的无限意蕴，去体验精彩的大学生活。从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，手机已从以前的奢侈品变为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。
首先，手机体积小，容易丢失，很可能造成我们的财产损失。
其次，使用手机对身体不利。据有关专家指出，手机在工作时会产生大量辐射，并且，青少年在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%。
第三，作为消费群体的高中生，很多同学使用手机都存在攀比或赶时髦心理，有些学生为了满足自己的虚荣心，不顾价格，不计后果，无端给父母增加额外负担。更为重要的是，有的同学下课玩手机，上课发短信，致使教室经常会响起不和谐的声音，严重影响了正常的教育教学也干扰了其他同学的休息；有的同学还把手机作为谈情说爱的工具；甚至还有部分同学在考试中使用手机作弊，欺骗自己，也欺骗老师。还有许多同学利用手机上网、聊QQ、玩游戏，废寝忘食，夜以继日，严重影响了正常的学*和生活！鉴于以上情况，为了促进学校学风建设，营造良好的学*氛围，保证良好的课堂教学秩序，帮助学生养成良好的学**惯，夯实学*基础，提高学*成绩，我们向各位家长倡议：
收回孩子的手机。如果还没有给孩子配用手机的话，请在高中阶段尽量不要给孩子购买手机。同时，向同学们发出倡议：
1、不盲目跟风，不互相攀比，不向家长提出购买手机的要求，不增加家庭的负担。
2、如果有手机，不携带手机进校园，以不带手机为荣。
3、除了手机，也不在课堂上玩MP3、MP4、MP5等娱乐设备。
4、各班级干部应率先示范，以身作则，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督、考验。
5、上课认真听讲，努力汲取知识，保证听课效率；自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序。
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
亲爱的同学们：
你知道“世界上最远的距离，是我和你在一起，而你在低头看手机”吗？你是“低头族”吗？你被手机“绑架”了吗？你有“手机控”吗？你知道过度依赖手机的危害吗？你知道有些班级已经开始行动起来了吗？
目前，越来越多的同学沦为上课“低头族”，养成无时无刻不看手机的坏*惯，“声声入耳”，如今课堂是短信声、QQ声、游戏声；“声声不息”此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉；让上课听讲者倍受干扰，无法聚精会神；让辛勤授课的老师失去原有的尊重；让活跃的课堂氛围悄然消逝。
为促进学风建设，营造浓郁的学*氛围，维护良好的课堂教秩序，形成优良的班风学风，我们向各位同学倡议：
一、专心致志，打造“无手机课堂”。上课上请自觉关闭手机或放在班级指定的收纳袋（盒）中，抬头听讲。
二、加强交流，活跃课堂氛围，让课堂变成真正知识的海洋。
三、应理智对待手机，养成合理使用手机的良好*惯，以学*为主，娱乐为辅，不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等。
为此，阳光爱心社将于xxx年3月23日于学院六号楼前举办“拒做手机低头族，请你抬头看看我”大型签字活动。琴爱的同学们，拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样东西：无价的知识和无法复得的时间。让我们行动起来吧，从我做起，从现在做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以宁静，不做“低头族”，让手机休息一会吧！
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主的拿出它?又有多少次，你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息?有多少次，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或者手机游戏?又有多少次，塞着耳机，听着音乐，在课堂上与世隔离?不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整的听完大学里的一节课?
世界上最遥远的'距离不是天涯海角，是我在你身边而你却低头玩手机。手机作为一种通讯工具，在提供快捷便利的同时，现在也给课堂学*带来了许多影响。课堂上，未尽的聊天、未完的游戏、小说，严重影响了同学们的听课效率和质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了学风。为建设良好的学风，我们真诚的向全体同学发起手机课堂休息倡议：
1.上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明的尊重。
2.上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机，不带手机的好*惯。
3.上课专心听讲，认真做好听课笔记，积极与老师互动，参与课堂活动，激发学*兴趣。
4.自觉遵守课堂纪律，不影响他人学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。党员、积极分子、班干部要以身作则，并对其他同学监督和劝导。
5.养成合理的使用手机*惯，以学*为主、娱乐为辅，理智的对待手机，保持身心的健康发展。
同学们，让手机休息50分钟，专心听讲，认真思考，你会发现课堂的无限美好与创意。
倡议人：xx
日期：xx
亲爱的老师和同学们：
最*，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手机，各种各样的信息就如海洋般*卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的“低头族”，即便老师、校领导三番五次地提醒同学不要带手机到教室，但他们“两耳不闻窗外事”，视若无睹，还公然在课堂上玩游戏，可谓“分秒必争”，老师讲什么完全当耳旁风，如“关公进曹营——身在曹营心在汉”，严重影响了学*成绩和效率。
有篇报道是这样的，一名青年在走路时低头刷手机，结果掉入湖中溺亡，低头族的危害可想而知。并且，做一个“低头族”有许多危害，比如，会使交通事故发生增高，也会影响颈椎发育，还会造成*视。所以我提出以下几点倡议：
1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。
2、走路不玩手机，保证自己的安全，避免发生交通事故。
3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。
4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学*为主，以娱乐为辅。
5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。
6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。
7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。
同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现在做起，保护视力，也保护生命安全。
公园路小学六(9)中队全体同学
20xx年12月16日
亲爱的同学们：
当今社会，人们的生活水*越来越高，当手机渐渐变为人们日常生活中普通工具的时候，它已经成为我们生活中不可或缺的一部分。而手机智能化也让手机这一原本的通讯工具，渐渐变成了供大众娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也在长中埋下了诸多隐患，不容小觑。
如今我们教室的课堂上时常会遇到如此现象，上课的教室中时不时的传出手机铃声，让上课的我们精神疲惫。手机铃声让上课认真听讲者倍受干扰，让辛勤授课的老师无法专心授课，让良好的课堂氛围悄然消逝。由此可见，手机已成了威胁我们课堂秩序的“最大杀手”，我们应该清醒地意识到我们不能因此葬送掉我们在课堂上学*宝贵知识的机会。
为进一步改善校园的学*氛围，计算机学院特向全体学生发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心听课，排除干扰。提高课堂学*效率，遵守课堂纪律，不影响他人，维持老师正常教学，保持课堂的良好秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学*，紧随教师授课内容，提高听课质量，活跃课堂气氛。
三、应理智对待手机，养成合理使用手机的良好*惯，以学*为主，娱乐为辅。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等。
四、各班班团干部，各学生会成员应以身作则，应带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师，使教学活动顺利进行。
五、上课时不把手机带到教室充电，以防教室中的电源插头与手机插头不匹配，发生漏电、短路的现象，引起火灾，后果不堪设想。
同学们，我们是新时代的好青年，我们应树立新风，起好带头作用，为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，不做低头族，做回我自己！
倡议人：xxx
日期：xx
亲爱的同学们：
随着社会发展，家庭经济条件的变化，同学们都配有了手机。学生携带手机方便了与家长、同学间的联系，而且随着手机功能的日趋强大，它已经成为我们生活的重要组成部分。但是手机等电子产品就像一把双刃剑，在给我们的学*和生活带来方便的同时，也带来一系列的问题。大学生手机的不合理使用，浪费着我们大量的时间和精力，严重影响了我们的学*和生活。正值青春的我们，需要拥有伟大的理想和为之奋斗的激情，这样才对得起自己的青春，才不枉父母和老师对我们的殷切期望。所以我院在此倡议：为了理想，我们要合理使用手机，在一份宁静中走向未来。倡议如下：
1、上课主动不带手机，专心致志听课，提高课堂学*效率；遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序。同学之间相互监督，营造良好的学*氛围。
2、不沉溺于手机聊天、游戏等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，尽量离开寝室去自*室自*，从而保障有效的学*时间。
3、做到劳逸结合，注意休息，保护眼睛，不长时间把玩手机。不影响自己和他人正常的作息时间，坚持自律和他律相结合，营造积极、友好、和谐的宿舍氛围。
4、养成使用手机的良好*惯，做到以学*为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天，不沉迷于手机电子书等，坚决抵制不良信息。严格要求自己，并对宿舍中迷恋手机的同学进行劝阻，宿舍同学互相带动，共同提高。
5、党员和学生干部要发挥模范带头作用，树立标杆形象。同学们，为了自己的理想，为了我们身上所肩负的责任，正确合理的使用我们的手机，让它为我所用，促进我们的学*和成长。
数学与信息科学学院学生会
20xx年3月25日
——拒绝玩手机的倡议书(精选10篇)
亲爱的财经系同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它？又有多少次，你在课堂上以期待的心情打开手机QQ，焦急的等待着他或她的消息？有多少人，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或手机游戏？又有多少人，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”？不知道从什么时候开始，上课带手机比带书更重要？又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课？
世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头看手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学*带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的.听课效率、听课质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下倡议：
1、上课时自觉关闭手机，将手机交于班委，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课不以看时间为借口不上交手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好*惯。
3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。
4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，自觉上交，并对其他同学做好监督和劝导工作。
5、养成合理使用手机的良好*惯，做到以学*为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
同学们，让手机搁置一旁冷遇它90分钟，专心的投入学*90分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴。让我们赶快行动起来，一起“远离手机聚焦课堂”吧！
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
各位网友：
现在，随着互联网时代的到来，越来越多的朋友都成为“网民”，互联网带给我们大量信息，也拓宽了我们交往的渠道，现在朋友都爱在贴吧上发一些好的帖子，体现了我们邢台市网民的良好的精神面貌。同时我们大家都知道：网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，以它内容的丰富性、传播的便捷化、表现的`多样化、交流的互动性、时空的无限制性和虚拟化等特点，成为我们青少年学生喜闻乐见的一种学*、交流、娱乐的方式，在我们生活中占据着重要地位。但是，我们在利用网络的同时，也应当清醒地认识到：网络是一把“双刃剑”，它在带来多彩的同时也带来了隐晦，在带来沟通的同时也带来了谎言，在带来自由的同时也带来了放纵，谁的抵抗力差，谁就将堕入不可自拔的深渊。在我们生活中时常会看到：有的同学因沉迷于网络，荒废学业、道德缺失、进而诱发犯罪，同时在网吧看到一不文明的上网行为，如浏览不健康的网站，个别网民通过互联网发布各种迷信、**、暴力和低俗的内容或进行炒作等等。网络的负面影响已经成为家长、学校及全社会共同关注的一个社会问题。营造健康文明的网络文化环境已成为社会的共同呼唤、家长强烈的要求、保障未成年人健康成长的迫切需要。
为此，为了能够充分利用网络优势，抵制网络污染，特提出一些文明上网的倡议：
一、遵守公约，争做网络学*的模范。我们要善于上网学*，辨明网上的善恶美丑，自觉抵制各种虚假、消极内容，远离黄毒、远离邪教。要有益身心健康，不沉溺于虚拟时空，能结合工作需要和个人职业生涯设计来学*，不断提升网络学*的针对性和有效性。坚决抵制与社会公德和中华民族优秀传统美德相背离的不良信息；自觉抵制不良之风进化网络环境，严格遵从网络规则，遵守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，不再网上发布传播各种虚假,黄色，**的内容，聊天讲文明，发帖守法律，在虚拟世界里播撒文明之光。
二、遵守公约，争做网络文明的使者。我们要深刻领会网络文明的内涵，切实增强网络文明意识，崇尚科学、追求真知。在无限宽广的网络天地里，诚实友好交流，倡导网络文明新风，使用网络文明语言，不侮辱欺诈他人，为营造文明的网络环境做出积极努力。自觉抵制网络低俗之风。不制作、不传播危害***和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、**、迷信等有害的信息、图片，不开设不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，不运行带有凶杀、**内容的游戏，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。
三、遵守公约，争做网络安全的卫士。我们要增强网络安全意识，充分认识网络安全对于学校信息化建设和青年健康成长的重要性，严格要求自己合理、合法地使用网络资源，杜绝危害网络安全的行为。要有效预防计算机病毒的传播，积极查找和消除网络安全隐患，维护正常的网络运行秩序。
四、科学上网。努力学*和掌握必备的网络科技知识树立正确的上网观，上网可以及时了解时事新闻获取各种最新的知识和信息，对以后的学*和生活都有很好的指导作用。
五、不沉迷网络游戏，不运行带有凶杀，**内容的游戏。网络游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔，我们有我们自己的学*任务和工作，游戏永远只是我们业余生活中的点缀。
文明办网、文明上网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是互联网行业从业人员和网民共同的社会责任。让我们迅速行动起来，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、推动邢台市文化大市建设、提升邢台市民素质的重要阵地而努力！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
在我们建设和谐社会、和谐学校、和谐课堂的今天，互联网技术得到迅速普及并逐渐渗透到学*、生活的各个领域，网络已成为学*知识、交流思想、休闲娱乐的重要*台。然而网络是一把双刃剑，它在给我们生活带来方便的同时，网上的腐朽文化，对同学们的人生观、价值观、道德观进行侵略；网上的黄色流毒，对同学们身心进行摧残；网上的暴力文化，对我们的行为进行误导。营造健康文明的网络文化环境，清除不健康信息已成为社会的共同呼唤、家长的强烈要求和保障同学们健康成长的迫切需要，为此我们向同学们发出如下倡议：
一、把互联网做为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，我们有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。
二、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上**、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。
三、上网要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性网吧；不进**、垃圾网站；不沉迷于网络游戏；健康上网，把网络作为获取知识的园地；文明上网，正确处理上网与学*的关系；绿色上网，熟悉上网的安全通道。
亲爱的同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，努力促进网上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的.形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
最*，我们时常可以看见许多学生在上课时间低着头，不是专心致志地看书本而是捧着一只手机，神游四海，心不在焉。殊不知手机这把双刃剑在愉悦我们的同时，也带来了巨大的隐患。为了进一步提高课堂效率，营造更好的课堂氛围，管理学院学生会学*部在此特向管院全体师生发出7天上课不玩手机的倡议：
1．上课前请自觉将手机关机或是将手机调到静音模式，遵守课堂纪律，提高听课效率。
2．同学和老师之间互相监督和提醒，尽量避免上课使用手机的情况，自觉维护课堂秩序。
3．班委们更应该以身作则，给其他同学起到模范的作用，同时也要积极监督和反馈同学们上课的情况。充分认识到手机的利与弊，自觉养成上课不玩手机的好*惯，需要我们每位同学和老师的共同努力，只要我们从现在开始做起，从自己开始做起，我们定会在不远的将来遇见更好的自己。
最后我们发自内心地呼吁大家：放下手机聚焦课堂走向知识海洋。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
同志们：
随着网络时代的到来，以信息技术为代表的科学技术迅猛发展，越来越多的人利用网络从事研究、传递信息、交流情感，互联网得到迅速普及并逐渐渗透到社会生活的各个领域，也成为青少年学*知识、获取信息、交流思想、休闲娱乐的重要*台。但互联网上信息量大，内容繁杂。网上的腐朽文化，对青少年的人生观、价值观、道德观进行腐蚀；网上的黄色流毒，对青少年的身心进行摧残；网上的暴力文化，对青少年的行为进行误导。一些青少年因受到网络的负面影响，身心健康遭到极大的损害，走上了犯罪的.道路。
为了教育引导我校学生养成健康文明的网络生活方式，学校向全校同学发出“文明上网、健康上网，做网络时代好公民”的倡议：
一、要认真学*、贯彻和践行以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。
二、互联网作为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，小学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。
三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上**、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。
四、努力学*网络知识、技能，提高操作水*，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。
五、同学上网要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性网吧；不进**、垃圾网站；不沉迷于网络游戏；健康上网，把网络作为获取知识的园地；文明上网，正确处理上网与学*的关系；绿色上网，熟悉上网的安全通道。
同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
最*，我们时常可以看见许多学生在上课时间低着头，不是专心致志地看书本而是捧着一只手机，神游四海，心不在焉。殊不知手机这把双刃剑在愉悦我们的同时，也带来了巨大的隐患。为了进一步提高课堂效率，营造更好的课堂氛围，管理学院学生会学*部在此特向管院全体师生发出7天上课不玩手机的倡议：
1．上课前请自觉将手机关机或是将手机调到静音模式，遵守课堂纪律，提高听课效率。
2．同学和老师之间互相监督和提醒，尽量避免上课使用手机的情况，自觉维护课堂秩序。
3．班委们更应该以身作则，给其他同学起到模范的作用，同时也要积极监督和反馈同学们上课的情况。充分认识到手机的'利与弊，自觉养成上课不玩手机的好*惯，需要我们每位同学和老师的共同努力，只要我们从现在开始做起，从自己开始做起，我们定会在不远的将来遇见更好的自己。
最后我们发自内心地呼吁大家：放下手机聚焦课堂走向知识海洋。
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给中学生带来了成长中的许多隐患。
因为手机是贵重物品，由于它体积较小，容易丢失。因此很可能造成我们的财产损失。
其次，使用手机对身体健康有不良影响。中学生在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%。一个健康的身体是每个人都梦寐以求的，那么就请同学们收起手中的手机吧。
第三，我们都知道很多同学使用手机是为了与人攀比或赶时髦。在购买时，甚至把款式放在首要地位，而不顾价格。想想，因为我们的虚荣而使父母增加一笔额外的负担，我们还能够用的安心吗！
更严重的是，有的同学下课玩手机上课发短信，致使教室经常会响起不和谐的声音，严重干扰了其他同学的听讲，影响了老师的教学情绪，妨碍上课的效果；更有的同学把手机作为恋爱的传音带；甚至有的同学使用手机在考试中作弊！许多同学在课余时间用手机上网、聊QQ、玩游戏更是严重影响了正常的学*和生活！或许有的`同学会说我们用手机是为了方便与家长联系。那么现在学校安装了很多部的公用电话，已经完全可以满足家校通讯的要求。
鉴于以上情况，为进一步净化校园环境，校学生会特向全校学生提出以下倡议：
1、作为中学生，不携带手机进入校园，以不带手机为荣，不互相攀比。
2、学校学生会成员及各班班委、班团干部应率先以身作则，做出表率，不携带手机进入校园。
3、不向父母提过分要求，以各种理由索要手机加重父母和家庭的经济负担。
文明是我们中学生必备的素质，是我们身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，在校园内不带手机、不使用手机。让校园文明之风从拒绝手机开始，传遍我们美丽的兴中校园！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学*。为了让更多同学学会在学*上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：
1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学*任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。
2、下载有关学*的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学*伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。
3、学*时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。
4、关注分享学*内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学*资源很多。
5、观看英文动画，培养语感。
6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学*人物的优良品质。
希望通过我们共同的'努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学*和生活！
xxx
20xx年xx月xx日
同志们：
倡导文明新风，净化网络环境，促进和谐稳定，是全市互联网行业从业人员及广大网民的共同责任。在此，我们向全市互联网行业从业人员以及全市网民朋友们发出如下倡议：
一、遵纪守法，严格规范网站建设与管理。自觉遵守国家关于互联网发展和管理的法律、法规和政策，接受**主管部门的行政管理和业务指导，不违法违规开展业务，切实履行应有的社会责任。
二、建立健全网站内部管理规章制度，规范新闻信息发布。坚持提供客观、真实、健康的信息和内容，坚持提供健康的上网环境和内容链接，强化行业自律，恪守行业规范，加强对从业人员的职业道德、网络公德教育，不断提高网络媒体的社会公信力。
三、坚决抵制与中华民族优秀文化传统相违背的信息内容，自觉抵制网络低俗之风。对散播谣言、侵犯隐私、侮辱他人的信息及时删除。不制作、不传播违反国家法律、影响***、破坏社会稳定、破坏民族团结和宗教信仰的新闻和信息。不开设不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站。
四、坚守底线，共同营造一个健康向上的网络环境。全市互联网行业、广大网民要积极承担社会责任，切实坚守法律法规底线，坚守社会主义制度底线，坚守国家利益底线，坚守公民合法权益底线，坚守社会公共秩序底线，坚守道德风尚底线，坚守信息真实性底线。
五、全民学*、树立并践行正确的网络道德观。不发表和转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片等信息，不信谣、不传谣，自觉倡导文明言行、传播文明观念，做文明上网人。
朋友们，让我们从现在做起、从自己做起，坚持文明办网、文明上网，携手共建绿色网络空间，奏响网络文明的和谐之音！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
同学们：
网络以它内容的丰富性、时空的虚拟化等特点，已成为我们青少年学生喜闻乐见的一种学*、交流、娱乐的方式。但是，网络带来多彩的同时也带来了隐晦、谎言、放纵。在我们生活中时常会看到：有的同学因沉迷于网络而荒废学业、道德缺失、进而诱发犯罪。
根据《全国青少年网络文明公约》，在此向全市中小学生倡议：
一、争做网络文明的传播者！坚决抵制与社会公德、中华民族优秀传统美德相背离的不良信息 和***、影响民族团结的言论！自觉抵制不良作风，净化网络环境！在虚拟世界里播撒文明之光！为营造一个健康纯净的网络空间积极贡献力量！
二、争做网络道德模范！我们要善于网上学*，分清善恶美丑的界限，不浏览不良信息，不沉溺虚拟时空，把握好上网与学*尺度，趋利避害，文明、健康上网，争做网络的主人！
三、争做网络文明使者！我们要诚实友好交流，不侮辱欺诈别人，聊天讲文明，发帖守纪律。不在网上发布传播各种虚假、黄色、**的内容。要远离不健康网站，倡导文明新风，争当文明的学生！
四、争做网络安全卫士！我们要维护网络安全，不参与有害和无用信息的制作与传播，做对网络健康发展有利的事；要增强自护意识，不随意约会网友，不去营业性网吧；要从我做起，积极行动，发现同学上网吧或玩不健康的网络游戏，及时向学校老师举报。
让我们共同遵守《全国青少年网络文明公约》，努力把自我打造成合格的网络小公民。利用网络开阔视野，拓展学*空间，提高自身综合素质，使互联网成为我们寻求知识、了解社会的良师益友！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
——拒绝玩手机倡议书(精选10篇)
尊敬的同学们:
*年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、*板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。
当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
第一：使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。小学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了我们的智力发育和健康成长。
第二：更严重的是，有的同学利用手机、电脑玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学*成绩一落千丈。
第三：根基国家权威教育机构“中小学生如何看待家长不合理使用电子产品”的调查结果来看，家长不合理使用电子产品对对孩子起到的是非常消极的示范作用，特别是在孩子进行学*活动时玩电子产品，不仅严重影响孩子的的学*注意力集中度，更严重的是会让孩子产生非常严重的不公*感，如果这种负面情绪长期积累，不但会降低孩子的学*兴趣，甚至会产生强烈的厌学情绪，进而影响孩子正确人格和人生观的形成。
为了保证我校学生的身心健康发展，在此我们向中心小学全体师生和家长发出以下倡议:
1、作为学生，以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑打扰我们日常的学*生活。
2、班干部应以身作则、率先垂范、做出表率，并能经受同学监督、考验。
3、严格要求自己，从点滴做起。在周一至周四晚上，拒绝手机、电脑。周五至周日合理安排时间，劳逸结合。
4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学*氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
同学们，文明是我们每个学生必备的素质，是我们身为新时代少年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，让校园的文明之风从拒绝手机、电脑开始，我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园!
我们的口号:远离手机，拒绝手机游戏从我做起，从现在做起!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
科学技术日新月异，手机已从以前的奢侈品变为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。学生使用手机主要有以下危害：
一、利用手机打游戏。现在多数手机都可以从网上直接下载游戏功能。这就大大方便了一些喜欢上网、玩游戏的同学，甚至利用手机在课堂上玩游戏，让自制力差的同学乐不思蜀，放学玩、周末玩，假期更不是离手，导致在校无心听课。
二、利用手机聊天。有的学生将手机用于同学之间聊微信或QQ，小学生自制力比较弱，使用手机的时候，常常会被游戏、短信、上网、聊天聊到不分时间，不分场合，废寝忘食，严重影响了正常的学*和生活。有的同学利用手机在晚上甚至在被窝里长时间与人聊天、看电子小说，影响休息。学生使用手机时，95%的时间都不是在和家长联系，极个别还和社会上所谓的“朋友”联系做一些违纪违法的事情，进而产生不良后果。部分学生还把相互转发“黄段子”作为时尚，许多学生在网上下载的“电子书”、视频、图片等内容暴力、荒诞、黄色、使众多稚嫩的心灵受此污染，己经成为危害小学生成长的最大的隐患。
三、增加父母额外负担，滋生攀比心理。学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，每月几十元到上百元不等的话费更是给父母增加了经济压力。
四、青少年的免疫能力比**要脆弱，更容易受手机辐射影响。事实证明，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋。
鉴于以上情况，为了促进学校学风建设，营造良好的学*氛围，保证良好的课堂教学秩序，帮助学生养成良好的学**惯，夯实学*基础，提高学*成绩，我们向各位家长倡议：
1、收回孩子的手机。如果还没有给孩子配用手机的话，请在小学阶段不要给孩子购买手机。
2、请家长在家中监督孩子的学*，不让孩子回家后玩手机，我们每天晚上都有作业，每天正常情况下写作业1个小时，如果孩子没有写作业或者作业很快写完就开始玩手机，说明孩子说了谎话，请及时与学校班主任和老师联系。
同时，向同学们发出倡议：
1、不盲目跟风，不互相攀比，不向家长提出购买手机的要求，不增加家庭的负担。
2、如果有手机，不携带手机进校园，以不带手机为荣。
3、除了手机，也不在课堂上玩MP3、MP4、MP5等娱乐设备。
4、各班班级干部应率先示范，以身作则，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督、考验。
5、上课认真听讲，努力汲取知识，保证听课效率；自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序。
我们还希望与家长和同学达成如下协议：
一旦科任老师、班主任发现学生玩手机，没收学生的手机，并对学生进行批评教育，所没收的手机由班主任代为保管，在学期末由家长领回。
敬请各位家长理解、支持学校的工作。
也请同学们为了理想，为了身上肩负的责任，为了净化校园环境，远离手机，严格自律！
同学们：
随着社会的发展，手机走进我们生活的各个角落，功能从接打电话发信息到融合互联网，发生了日新月异的变化。
一部手机，饿了足不出户可以点外卖，购物可以无现金支付，外出可以网上订车票机票，可以看电影，可以玩游戏……一部手机可以把衣食住行全部搞定。手机，确实给我们的生活带来了诸多的方便。
在手机给我们带来方便的同时，也带了许多的困扰。有人在手机的辅助下工作得心应手，成就了成功。有人在手机的主流中沉迷游戏不能自拔，由于长时间久坐低着头对身体造成不可逆转的伤害，负能量的东西让人玩物丧志，走向了犯罪。
同学们，我们是学*的年龄，我们要把经历放在学*上。放下手机，刻不容缓。放下手机不仅是一句口号，而是一种态度。为此，我要向大家发出倡议：
1、放下手机，把精力用在学*上。
2、建造“养机场”，把手机放在养机场，制定“养机场”公约并严格执行。
3、看到身边沉迷于手机行为，及时劝说并制止。
一份倡议，一个承诺，一种责任，一份义务。同学们，让我们从此刻起，拒绝手机，好好学*！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的家长朋友们、同学们：
随着科技的不断发展，手机已经成为当今社会最普遍的通讯工具，手机功能也已从单纯的通讯工具逐渐向综合*台方向发展。但越来越多的小学生成为“手机一族”对手机的依恋也越来越严重，影响了身体健康，影响了学*。为创建和谐、健康的学*环境，保证孩子健康快乐成长，学校再次向全体家长和学生发出“远离”手机游戏，绿色文明上网”的倡议：
一、认识手机危害，自觉抵制诱惑
手机就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和愉悦的同时，也给孩子的成长带来了许多隐患：
1、使用手机等电子产品对身体健康有不良影响。小学生长时间玩手机，容易形成手指“腱鞘囊肿”，严重的还会伤害神经，导致手瘫：眼睛容易出现疲劳，损害视力，夜里玩手机还有可能出现“暴盲”现象：长时间低头玩手机，脊椎会长时间处在受压迫状态，对脊椎的伤害非常大，严重影响身体发育。小学生使用机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重地危害了孩子们的智力发育和健康成长。
2、有的学生玩手机“上瘾”，利用手机、电子产品玩游戏、聊天、看视频，不分白天黑夜，玩物丧志，不做作业，精神萎靡不振上课注意力不集中，学*成绩直线下降。经调查，学*成绩下降幅度大的学生90%以上在家经常玩手机。
3、沉迷手机影响人际交往。心理专家研究说：“长时间沉迷于虚拟网络世界和手机游戏，导致有些孩子根本不懂怎样和人面对面交流，他们的社会交际网络已经完全消失了。”长期迷恋网游的孩子成年后很难成为独立的个体。因此，手机的危害，不仅是个人家庭的事，也是整个社会的事。
二、远离手机危害，倡导健康生活
1、作为学生，要以不玩手机、电脑游戏为荣，拒绝手机等电子产品干扰我们日常的学*和生活，不带手机等电子产品进入校园，把更多的时间和精力用在学*上。
2、家长不应该给孩子配备手机，不能把自己的手机随便给孩子玩，更不能把玩手机作为对孩子学*的奖励，让孩子养成过度依赖手机的坏*惯。
3、要让孩子放下手机，家长应该先放下手机，给孩子树立好的榜样。要合理安排好自己和孩子的学*生活，空余时间多和孩子一起读书、运动、做家务，给孩子更多的陪伴，共享亲子时光。
4、家长要多用其他活动取代孩子玩手机的时间，带孩子多参加各种活动，体验生活乐趣，淡化孩子对手机的依赖，做更多有意义的事，养成健康的生活方式，培养更大的格局。
亲爱的家长朋友和同学们，让我们从今天做起，从自己做起，家长争做表率，学生自觉克制，共同为孩子的学*创造温馨和谐的空间，为孩子的成长创造良好的学*环境。我们的口号是：远离手机等电子产品，拒绝手机和电脑游戏，从我做起，从现在做起！
亲爱的同学们：
随着社会的发展，手机已走进了校园，走进了你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给同学们大学生活带来了方便、增添了乐趣，但是手机等电子产品就像一把双刃剑，在给我们的学*和生活带来方便的同时，也带来一系列的问题。
目前，在课堂上用手机上网、QQ、短信、飞信聊天、玩游戏、听音乐、看小说，甚至接听电话等现象愈演愈烈。老师在课堂上认真授课，而不少同学却低头玩手机，心不在焉!昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，QQ声，游戏声，声声不息”。这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学*质量，破坏了良好的班风与学风。
为促进学风建设，营造浓郁的学*氛围，维持良好的课堂教学秩序，形成优良的班风学风，我们向全系同学倡议：
1.上课不带手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2.上课专心听讲，认真做好听课笔记;自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。
3.除上课不带手机，不得在课堂上玩MP4、MP5等娱乐设备。
4.学生党员、干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。
亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧，从我做起，从今天做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、向上的心走进课堂，让手机远离课堂，还课堂以宁静。让我们为营造一个优良的学*环境，争创文明课堂做出我们的一份努力吧!
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
为响应学校所发出五个文明（宿舍文明、食堂文明、网络文明、举止文明、课堂文明）的号召，落实其中的“课堂文明”，让大家能在课堂上更加认真、高效的听讲。同时又鉴于同学们对手机的依赖太强，因此，理学院学生会发出倡议，让大家不将手机带进课堂。
不知从什么时候开始，我们感觉很难认真完整地听完大学里的一节课；没带手机的时候，有种不知所措的感觉。怎知课堂本应是让我们全无杂念、专心致志的神圣场所！身为大学生的我们当以学*为重！课堂上的认真听讲不仅是学*的需要，也是对自己的负责，更是对老师们的尊重。中学时代的我们也曾是佼佼者，理应在大学这片沃土上挥洒青春的汗水。可进入大学后我们明显感觉到了些许孤单、些许放纵，手机成了我们交流的工具（聊qq、看帖）。它的确是日常生活中不可或缺的工具，可却不能忽略它的负面影响。由手机的主人慢慢沦为手机的“奴隶”后，我们的时光已经悄然流走。为了对自己负责，更为了还课堂一份神圣。在此，理学院学生会向全校发出如下倡议：
请同学们上课前将手机静音或关机后放入袋子中，交人统一负责保管，课后及时还回。
同学们！文明是我们大学生必备的行为素质，是新时代青年应谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边的点滴做起，在课堂上不携带手机、不使用手机。让校园的文明之风从课堂文明开始，传遍美丽的江大！
你一个简单行为可以塑造自己的一堂课，你高效的一堂课可以换回一天的收获，你一天的收获可以完成日月的积淀，日月的积淀可以累聚饱满的知识，等到知识的幼苗茁壮成参天之树时，成功就在此起航！
加入进来吧！我们需要你的参与！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的老师和同学们：
最*，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手机，各种各样的信息就如海洋般*卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的“低头族”，即便老师、校领导三番五次地提醒同学不要带手机到教室，但他们“两耳不闻窗外事”，视若无睹，还公然在课堂上玩游戏，可谓“分秒必争”，老师讲什么完全当耳旁风，如“关公进曹营——身在曹营心在汉”，严重影响了学*成绩和效率。
有篇报道是这样的，一名青年在走路时低头刷手机，结果掉入湖中溺亡，低头族的危害可想而知。并且，做一个“低头族”有许多危害，比如，会使交通事故发生增高，也会影响颈椎发育，还会造成*视。所以我提出以下几点倡议：
1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。
2、走路不玩手机，保证自己的安全，避免发生交通事故。
3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。
4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学*为主，以娱乐为辅。
5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。
6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。
7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。
同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现在做起，保护视力，也保护生命安全。
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
伴随着智能手机的发展与普及，手机功能已从单纯的通讯工具逐渐向综合化*台方向发展。在大学校园里，智能手机在方便和丰富同学们业余生活的同时，也在不经意间走进了我们的课堂，这让大学课堂的学风悄然间发生了变化。
为严肃课堂纪律，活跃课堂气氛，提高课堂效率，营造良好学风，院学生会向全院学生发出如下倡议：
消除课堂陋*，提高学*效率。上课前请将手机关机或调成静音并放进口袋，不在课堂上打电话、发短信、玩游戏，不打扰老师正常的上课秩序;上课时认真听讲，积极思考问题，踊跃参与课堂讨论，认真做好笔记，提高学*效率。
养成良好*惯，合理使用手机。主动培养合理的生活、学**惯，杜绝沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑;理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”，多参加有益于身心健康的集体活动。
发挥榜样作用，营造新风正气。分团委、学生会成员、班团干部、学生党员应率先垂范，以身作则，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督;发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动，营造一个积极向上、健康阳光的课堂环境。
同学们，尊师重教、课堂自律、专心听讲这些都是作为一名大学生应该具备的基本素质，也是身为新时代青年应该谨记的道德行为规范。从现在起，让我们从“无手机课堂”做起，让良好的学风传遍校园的每个角落。
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给中学生带来了成长中的许多隐患。
因为手机是贵重物品，由于它体积较小，容易丢失。因此很可能造成我们的财产损失。
其次，使用手机对身体健康有不良影响。中学生在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%。一个健康的身体是每个人都梦寐以求的，那么就请同学们收起手中的手机吧。
第三，我们都知道很多同学使用手机是为了与人攀比或赶时髦。在购买时，甚至把款式放在首要地位，而不顾价格。想想，因为我们的虚荣而使父母增加一笔额外的负担，我们还能够用的安心吗！
更严重的是，有的同学下课玩手机上课发短信，致使教室经常会响起不和谐的声音，严重干扰了其他同学的听讲，影响了老师的教学情绪，妨碍上课的效果；更有的同学把手机作为恋爱的传音带；甚至有的同学使用手机在考试中作弊！许多同学在课余时间用手机上网、聊QQ、玩游戏更是严重影响了正常的学*和生活！或许有的同学会说我们用手机是为了方便与家长联系。那么现在学校安装了很多部的公用电话，已经完全可以满足家校通讯的要求。
鉴于以上情况，为进一步净化校园环境，校学生会特向全校学生提出以下倡议：
1、作为中学生，不携带手机进入校园，以不带手机为荣，不互相攀比。
2、学校学生会成员及各班班委、班团干部应率先以身作则，做出表率，不携带手机进入校园。
3、不向父母提过分要求，以各种理由索要手机加重父母和家庭的经济负担。
文明是我们中学生必备的素质，是我们身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，在校园内不带手机、不使用手机。让校园文明之风从拒绝手机开始，传遍我们美丽的兴中校园！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主的拿出它?又有多少次，你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息?有多少次，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或者手机游戏?又有多少次，塞着耳机，听着音乐，在课堂上与世隔离?不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整的听完大学里的一节课?
世界上最遥远的距离不是天涯海角，是我在你身边而你却低头玩手机。手机作为一种通讯工具，在提供快捷便利的同时，现在也给课堂学*带来了许多影响。课堂上，未尽的聊天、未完的游戏、小说，严重影响了同学们的听课效率和质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了学风。为建设良好的学风，我们真诚的向全体同学发起手机课堂休息倡议：
1.上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明的尊重。
2.上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机，不带手机的好*惯。
3.上课专心听讲，认真做好听课笔记，积极与老师互动，参与课堂活动，激发学*兴趣。
4.自觉遵守课堂纪律，不影响他人学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。党员、积极分子、班干部要以身作则，并对其他同学监督和劝导。
5.养成合理的使用手机*惯，以学*为主、娱乐为辅，理智的对待手机，保持身心的健康发展。
同学们，让手机休息50分钟，专心听讲，认真思考，你会发现课堂的无限美好与创意。
倡议人：
时间：
——玩手机自我反省检讨书实用10份
尊敬的老师：
我是初一xx班的一名学生，在今天上您的课时，由于我时不时的低着头，这引起了您的注意，随后您就发现了我上课偷玩手机的情况，并且当场没收了我的手机。现在，我对于自己的这种上课玩手机的行为已经感到了万分的懊悔，所以我急忙给您写下了这份检讨书，希望老师您能尽快谅解我这一次无知的举动。
手机，真的是越来越普及了，还记得长辈和我说，他们那个时代根本就没多少人用得起手机，更别说手机越来越智能化了，好多功能都玩不转，但是对于我们这些出生在这个幸福时代的孩子来言，玩手机、电脑似乎就是信手拈来一样，毕竟我们学*的能力很快，对于新鲜事物的好奇感也重，其实说到底，还是因为手机能给我们带来精神上的满足，我们可以用来打游戏、听歌、聊天……
所以家里人对于我们拥有手机也不是多么的抵触，毕竟有时候需要联系嘛，这也导致了手机在学生中的泛滥，哪怕手机的主人可能还只是个年龄不大的学生。
我就是属于那种从小就喜欢玩电子产品的人，当爸妈的手机不用时，我就时常偷偷地用来玩玩游戏或者看看视频。后来，我有了自己的手机，而且手机基本上就不离身，哪怕学校不鼓励学生带手机到学校，可我还是*惯性的把手机放在身上，不知道是我对手机的依赖性太大了，还是因为我喜欢炫耀，有时候我在下课时也忍不住拿手机出来玩一玩。
就这样，在今天上您的课时，我因为觉得自己精神状态差，有点听不进去课，所以就拿了手机出来看一看，希望能尽快打发掉时间。
由于我低着头看手机的时间太长了，而且也没有什么互动，这异常的状态引起了老师您的关注。就这样，还沉浸在手机里的我被老师您抓住了，在全班同学的注视下，我只能羞着脸上交了手机，看着周围同学都对我投来嬉笑的目光，我也意识到了自己的确是做了一件不应该做的事。
当这节课下课后，老师您并没有直接把手机归还给我，所以我知道自己需要给老师您一个诚恳的道歉，所以我在此向老师您保证，我以后绝对不会在任何课上玩手机，哪怕是下课时间，我也不会用手机来消磨时间，请老师您相信我一次，要是我还有下次上课玩手机被发现的情况，就直接没收我的手机，等到毕业再还给我吧！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
今天，上晚自*我用手机玩了手机游戏，按理来说，作为一个学生不应该玩手机，更何况是在班上上晚自*的时间，更是不应该的不应该，可我也部知道为什么，会跟中魔似的，竟会玩上手机游戏，我本知道玩物丧志的道理，但是自己却做不到，这大概是初中留下的后遗症，我在上初中的时候，也是因为玩游戏而浪费了一年的美好时光，妈妈也因此生过我一次很大的气，爸爸也曾经因为我的贪玩而痛打过我一顿，至今我屁股上还仍有往日的痕迹，想到这里，我内心非常低沉重万般无奈，热血涌上我的心头，上课玩手机检讨书。有种欲哭无泪的感觉。我感觉对不起我爸我妈。老师您也经常说：做事要想象你们再加辛勤劳动的父母。‘而我当时贪玩，我想过吗？没有，辛苦挣钱的爸妈，我针对不起你们，你的儿子及没有给你们整齐，反而给你们对联。如果你们知道这些事会多么伤心，难过。
我向您们保证：以后的没一堂课都认认真真地听。仔仔细细地做笔记。
还有的就是辜负了老师您的期望，身为数学课代表，竟然这样，我也有愧于这个工作，我觉得很对不起你，老师你们含辛茹苦地传授我们知道，我却部知道珍惜，而是任意挥霍，对不起你们的辛苦传授。正当我们这个阶段本事应该象块干渴的棉花一样，拼命细说水分，二我却像根枯枝，不思进取。初三也是这样，现在高一也是这样。老师您常说：读书是我们自己的事，不需要外人来监管，自己应当自觉，而卧至今都吧读书这件事当做别人的事。部是为自己读书，而是为别人读书，我现在深刻体会到了。当你把我们交出去，对我说的六个字“你这那是读书”我就彻底明白我为什么读书，也许醒来只是在那一刹那。时间便是生命，浪费时间就是在等待死亡。这是至理名言，而是坚持这能有几人。玩手机不但伤害我们的眼睛，还会影响我们的身心健康，高中是一个学*很紧张的阶段，我们应紧紧地把握而不应该浪费在这虚无缥缈的手机中，以至于荒废学业。
所以，我要致力于学业之中，不能再浪费时间了，辜负老师的期望，让爸爸妈妈失望了。
检讨人：xx
xxxx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
“真的，非常对不起！”作为xx公司的一员，更是xx部门的一份子，但我却在工作期间不顾公司的纪律和规定，私下使用手机玩游戏，违反了公司的纪律规定，给公司的环境和氛围带来了严重的影响。这样的行为，对于一名xx公司的员工而言是十分不应该犯下的错误，是对纪律的不重视，对各位领导和同事们不尊重的行为！
但作为您领导的一名员工，我却在自己的岗位上犯下了这样的错误行为。在反思过后，我深刻的认识到了自己的错误和问题。对此，我真的很后悔，很抱歉！
对于我们而言，工作不仅仅是一件任务，更是一份责任，一份目标！每天坚持做好自己的工作是我们应尽的义务。但是，我却因为在思想上满足于现状，不思进取，结果导致工作纪律出现了松懈，进而在工作中造成了这样的结果！
回顾您过去在纪上对我的教导和指点，再对比我现在的行为和错误。我真的感到很后悔！您总是叮嘱我们要严格的要求自己，要重视纪律和责任。但我只当是听过就算了。没有真心实意的去重视您的教导，结果现在工作中因为过度的松懈导致了纪律的问题，不仅让自己犯下了严重的错误，还给您增添了不少的麻烦，真很对不起。
但经过了这次的错误后的反省，我也开始重新认识自己，认识公司纪律的重要性。以下是我对自身问题的一些汇报反思：
一、对公司纪律的不重视
作为一名xx的员工，我清楚的明白公司有自己的纪律和职责。但一直以来，我却并不去重视这些规定，没有认识到这是我们作为xx公司员工的规范！这是我对自身岗位和身份不重视的表现。我在工作思想上，只意识到要完成自己的工作，但没有意识到在工作中同样因该遵守纪律，尊重领导的管理！
二、责任感的不足
作为团队的一员，我在团队责任上有很大的问题！我没有意识到不遵守纪律，引起的不仅仅是我自身的懈怠和问题，更是对公司其他同事的不尊重并会影响到其他人的工作任务！公司是一个紧密的大集体，单靠一个人的努力没法做好，但相反，只要有人没有认真做好自己的工作，那么对其他人也同样有影响！
如今，反省了自己的责任和错误，我深深的感到惭愧。作为公司的员工，我没有尽职的遵守自己的义务对此，我感到很抱歉！但在这次的反省后，我定会以一名xx员工的要求严格的管理自己，再不会犯下这样基础的错误！请您原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的班主任老师：
无意义、无趣、嬉笑小儿科的糟粕信息啊。因此手机可以在一定程度上被视为一种游戏机，那么我作为**执勤哨兵在岗位执勤时候手持“游戏机“(完全可以想象一下，那副情景是多么令人不知所然)，这是一个什么样的性质呢?经过领导点拨，确实令我豁然开朗，不禁意间我有了哭泣的冲动，还是领导您说的是 总而言之，一名**哨兵倘若执勤当中出现玩手机的形象，那至少代表了这名哨兵多么薄弱的意志品质呢?这是坚决不可取的。
这次错误以后，我深感懊悔与愧疚。我知道“年纪轻“、“刚刚踏上工作岗位“、“思想觉悟素质不高“、“意志品质薄弱“、“赶时髦亲时尚“等诸多借口都显得是那么幼稚与轻薄。自己绝不能轻易得避过这次错误，我自己都无法轻易绕过自己。我应该从错误当中牢牢吸取教训。经过这几日彻夜的、深刻的反省，我怀着严肃的心情，认真得写下了这篇检讨。而我很清楚，一篇检讨书仅凭文字不能够完全形容出我悔恨的心情，检讨书也只是文字，对于错误的改正并没有真正务实的督促。可是我还是要写，这是为什么呢?因为我要向领导坦实得表达我的思想改正状况，只有我思想上真正改正端正了，今后才能强而有力的保证错误的完善改正。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是初一（xx）班的xxx学生，我主要是来向您检讨的，今天我忍不住带了手机来上学，上课还拿出来玩了，也因此被您抓到。被抓包在当场，我当时的心里是对您有抱怨的，同时也感觉被同学们看到很丢脸和尴尬，总之就是心里不舒服。后来回过神来，我也深深反省了自己，发现自己这样做错得离谱。所以检讨完自己之后，现在向您道歉并跟您检讨。
首先，我带手机来上学，就已经违反了学校关于这个的制度，第一个就没有遵守校规。这样会造成对学校不好的影响，学校制定的一切的规章秩序也是为了约束我们学生的行为，也是为培养更好的我们，但是我就没有做到遵守我们学校所制定的规则。我这样打破校规，也很容易给其他同学效仿的机会，以后学校的规则在制定就没有什么意义了，所以要及时制止。
其次，我是一个学生，首要的任务就是学*，而且才刚步入初一，正是打基础学*的好时候，但是我把手机带到学校，就很容易从学*上被转移注意力，只顾着用手机玩游戏去了，进而就没有学*的动力，这对现在的自己可是极其不好的。初一基础不打结实了，到之后的初二初三学*就会很吃力，这是很明显会导致的一个后果。在学校就应该以学*为主，不然学校给我们创造的条件就没什么用了。
最后，我这样带着手机进学校进班级，被他们看见，也会凑上来想要玩，因而就耽误到其他同学的学*了。如果我单独一个人在班上玩，其他的人总是会时不时的看我，就会影响到他们的一个学*，这么一个缺陷在这。我带进学校，也会有其他比较贪玩的人模仿，因此可能就会有很多人带进来上课，那后果我现在都不敢去深想。
以上是我对自己带手机来上学的一系列检讨，从中知道自己带手机的坏处了，以后一定以学*为主，认真上课学*，绝不会在把手机带过来的，也很容易影响自己和其他人，怎样这一个举措都不可取。我希望老师看在我初犯，可以原谅我。也请相信学生之后会认真改正，做一个好学生，相信我会把学*搞好，不辜负您今天对我的教诲，让我知道在今天主要的任务是什么，明白什么是最重要的，感谢老师您。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
手机一直都是学校禁止携带的物品，我也知道在学校里面玩手机是不对的，更何况是在上课的时候，我们上课就应该认真学*，努力学*而不是浪费时间去玩手机。
以前我一直都被手机迷住，多次都没有悔改，一错再错，犯下了不可饶恕的错误，这都是我自己没有做好自己的事情，是我管不住自己，我的手机被收走，又买又被老师发现，我知道老师对我这样屡教不改的毛病非常生气，也都次和我谈话，以前我总是敷衍，总是无所谓，那是因为我没有醒悟过来，爱沉迷在其中，不可自拔。
现在的我已经回过神来了，这样的错误不能够在发生，也不该发生，我对自己不够严格，没有约束，一直都对自己的的所做所为不在意，导致我在错误的道路上越走越远，我与大家的距离也越来越到。
看到老师失望的表情，我一次又一次的伤了老师，却没有明白老师的苦心，是我的错，我们有做好我该做的，是我没有做好我身为学生的义务。
当我这次犯错之后，我冷静下来，没有在像以往一样，我学会了思考知道了去想，我把我的所做所为考虑了一遍，发现我这样做不断对我没有好处，还让我经常失眠，让饿哦的眼睛*视，让我不愿意与人交流，变得自闭，手机让我错过了太多太多，让我没有以往的开心快乐，沉迷于手机中如同吸毒一样不可自拔。
我该醒来了，再不行来我就无药可救了，学*才是我的主要生活，游戏手机只是娱乐，偶尔玩一下无伤大雅，但是整个人都沉迷其中不利于我的学*，不利于我的成长。
看着愤怒的爸妈，看着叹息的老师我终于清醒了我不能在错下去了，我该觉悟了，手机再好也没有学*重要，学*能够改变命运，学*才能让未来更精彩，手机该我的只有伤害，终于明白为什么老师不准我们带手机了，自制力不行就应该听从老师的，老师的话是经过了实践检验的是值得信任的，我会听老师和爸妈的话不在玩手机了，上课一定认真学*，不会浪费时间在虚拟的手机中，让时间虚度，让自己以后后悔。
我以后绝不会在上课玩手机，也不会带手机来学校，我上课时会认真的听老师讲课，努力学*科学文化知识，为自己的未来做好铺垫做好自己能做的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的X老师和亲爱的同学们：
你们好!
——玩手机保证书优选【十】篇
XX老师：
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的.....
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在出现这样的事情.
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学*好，让老师可以放心，让老师可以信任。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
保证人：
X年XX月XX日
亲爱的老师：
我发现我错了，相信您早已发现了。我完全错误了，犯了大错误。为什么呢？因为我发现自己的无知和天真。为什么我不能做一个好孩子？为什么上课不集中注意力吗？为什么上课玩起了手机？首先的客观原因是因为我还小，无法抗拒的诱惑。但为什么不能抵制诱惑，我改怎么办？因为已经是个高中生了。应该学会控制自己。虽然在我们的生活学*中存在这么多为什么，但都无法搪塞掉我上课玩手机这样的大错误！
老师，在写这检讨书的时候，我的内心在挣扎，为什么我第一次写的那么认真呢？我百思不得其解，最后，我得出了答案，因为，我是真的错了，这是一次十分深刻的检查，我对于这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该违背老师的话，我们作为学生应该完全听从老师的话，我感到抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我彻底的错了，想真心悔过。
可是，人总会犯错的，当然我知道不能以此作为借口。我的不良作风不是向老师的纪律进行挑战，我也挑战不了，因为：我败了，彻底的败了，是完败！老师说的话很对，不能破坏上课的纪律。可是，由于我的一次失误，而破坏了你上课，我感到惭愧，我是错的。我没理由这样做的，相信老师看到我的检查，看到我的态度，看到我的端正，一定会原谅我的。犯了这样的错误，对家长的打击也是很大滴，家长辛苦赚钱，就是让我们好好读书，可是，我违背了他们的心愿，我再一次的错了，我觉得我的错很是时候，因为在我错的时候，是您，是您站了出来，指出我的错误，您是多么的敬业呀，您在*凡的岗位上，做出了不*凡的事呀，是您指出了我的错误，是您拯救了我，您好比我的再生父母，我打心眼里感谢你，如果您当时没有指出我的错误的话，我就可能一错再错，，我以后可能还会犯同样的错误，如果我再这样执迷不悟的话，我可能会变成一个没有纪律的人，如果我这样，以后找工作，哪个单位敢要我，那时候，我该怎么办，可能那时候我就会做违法的事，一旦做了违法的事，那时候谁能救的了我？答案：没有，那我就会进监狱，一旦进了监狱，我就没有了前途，一旦没有了前途，就算以后从监狱里出来了以后，也没有什么用了，我就是一个废人了，废人还活着干什么，不如死了算了，所以，是您，您拯救了地球上的生命，那个生命就是我，您指出了我的错误，好比让我重生了，让我重新做人了，我感谢您！
您对我实在太好了，您为了不让我再堕落下去，您挺身而出，指出了我的错误，您好比在世观音，不，观音算什么？她能拯救我吗？而您却救了我，您就是观音的师父，比她还菩萨心肠，我不知道如何的感谢您，如果可以的话，让我叫你一声：菩萨！我对您的敬仰之情有如滔滔江水，连绵不绝；有如黄河泛滥，一发不可收拾！正因为这样这样，因为只有想您这样博学多才，才高八斗，学富五车，文武双全，出类拔萃，人见人爱，花见花开，车见车载的完美老师才能毫不犹豫的指出我的错误！
我一定会痛改前非，好好学*来报答您！最后，我想说：老师，我错了，虽然我错了，可是我改了，希望老师可以原谅我，如果再有下次的话，不，没有下次了，希望老师原谅我的年少无知，毕竟我还未成年，您大人不记小人过，原谅我吧！
保证人：
____年__月__日
尊敬的老师：
您好！
在此，十分抱歉地向你递交我这份保证，因为一次保证意味着我犯了一次重大过错。此次，我因为上课玩弄手机、不好好听课，给班级上课秩序造成了比较严重的影响。您观察到我的不良行为，及时加以制止，并且没收我的手机作为处罚。
如今，经过面壁思过与深刻反剩我深深地觉悟到自己所犯错误的严重性：第一，我身为一名在校学生，学*无疑是自己的本职工作，也是必须履行的义务。第二，在大学期间的教育对于每个人来说都是十分珍贵的，而我却不思进取，甚至严重到在上课期间玩手机、不专心听课。这更是犯了十分严重的错误，这是对于教育资源的浪费。第三，身为一名学生，我犯这样的错误，无疑是大大辜负了我父母对我的殷切期望。这对于我年迈的父母来说，是一个很大的打击。
我的父母辛苦赚钱，送我们进入大学深造，为的就是我们能够努力学*，找到一份好的工作，将来能够生活得更好。而为的'使我们能够在各方面活动好的条件，父母为我们购得手机。而我却恰恰不用功读书，不能全身心的投入学*，反倒是上课玩手机。如今我做了错事，辜负了我的父母，我觉得很惭愧，想起父母的辛劳，不由地流泪。再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次保证过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。
最后我写一下对今后保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，上课期间手机一定坚决关机或调为振动。今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的老师：
我发现我错了，相信您早已发现了。我完全错误了，犯了大错误。为什么呢?因为我发现自己的无知和天真。为什么我不能做一个好孩子?为什么上课不集中注意力吗?为什么上课玩起了手机?首先的客观原因是因为我还小，无法抗拒的诱惑。但为什么不能抵制诱惑，我改怎么办?因为已经是个高中生了。应该学会控制自己。虽然在我们的生活学*中存在这么多为什么，但都无法搪塞掉我上课玩手机这样的大错误!
老师，在写这检讨书的时候，我的内心在挣扎，为什么我第一次写的那么认真呢?我百思不得其解，最后，我得出了答案，因为，我是真的错了，这是一次十分深刻的检查，我对于这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该违背老师的话，我们作为学生应该完全听从老师的话，我感到抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我彻底的错了，想真心悔过。
可是，人总会犯错的，当然我知道不能以此作为借口。我的不良作风不是向老师的纪律进行挑战，我也挑战不了，因为：我败了，彻底的败了，是完败!老师说的话很对，不能破坏上课的纪律。可是，由于我的一次失误，而破坏了你上课，我感到惭愧，我是错的。我没理由这样做的，相信老师看到我的检查，看到我的态度，看到我的端正，一定会原谅我的。犯了这样的错误，对家长的打击也是很大滴，家长辛苦赚钱，就是让我们好好读书，可是，我违背了他们的心愿，我再一次的错了，我觉得我的错很是时候，因为在我错的时候，是您，是您站了出来，指出我的错误，您是多么的敬业呀，您在*凡的岗位上，做出了不*凡的事呀，是您指出了我的错误，是您拯救了我，您好比我的再生父母，我打心眼里感谢你，如果您当时没有指出我的错误的话，我就可能一错再错，，我以后可能还会犯同样的错误，如果我再这样执迷不悟的话，我可能会变成一个没有纪律的人，如果我这样，以后找工作，哪个单位敢要我，那时候，我该怎么办，可能那时候我就会做违法的事，一旦做了违法的事，那时候谁能救的了我?答案：没有，那我就会进监狱，一旦进了监狱，我就没有了前途，一旦没有了前途，就算以后从监狱里出来了以后，也没有什么用了，我就是一个废人了，废人还活着干什么，不如死了算了，所以，是您，您拯救了地球上的生命，那个生命就是我，您指出了我的错误，好比让我重生了，让我重新做人了，我感谢您!
您对我实在太好了，您为了不让我再堕落下去，您挺身而出，指出了我的错误，您好比在世观音，不，观音算什么?她能拯救我吗?而您却救了我，您就是观音的.师父，比她还菩萨心肠，我不知道如何的感谢您，如果可以的话，让我叫你一声：菩萨!我对您的敬仰之情有如滔滔江水，连绵不绝;有如黄河泛滥，一发不可收拾!正因为这样这样，因为只有想您这样博学多才，才高八斗，学富五车，文武双全，出类拔萃，人见人爱，花见花开，车见车载的完美老师才能毫不犹豫的指出我的错误!
我一定会痛改前非，好好学*来报答您!最后，我想说：老师，我错了，虽然我错了，可是我改了，希望老师可以原谅我，如果再有下次的话，不，没有下次了，希望老师原谅我的年少无知，毕竟我还未成年，您大人不记小人过，原谅我吧!
保证人：xx
xxxx年xx月xx日
尊敬的班主任老师：
在此，十分抱歉地向你递交我这份保证，因为一次保证意味着我犯了一次重大过错。此次，我因为上课玩弄手机、不好好听课，给班级上课秩序造成了比较严重的影响。您观察到我的不良行为，及时加以制止，并且没收我的手机作为处罚。
如今，经过面壁思过与深刻反剩我深深地觉悟到自己所犯错误的严重性：第一，我身为一名在校学生，学*无疑是自己的本职工作，也是必须履行的义务。
第二，在大学期间的教育对于每个人来说都是十分珍贵的，而我却不思进取，甚至严重到在上课期间玩手机、不专心听课。这更是犯了十分严重的错误，这是对于教育资源的浪费。
第三，身为一名学生，我犯这样的错误，无疑是大大辜负了我父母对我的殷切期望。这对于我年迈的父母来说，是一个很大的打击。
我的父母辛苦赚钱，送我们进入大学深造，为的就是我们能够努力学*，找到一份好的工作，将来能够生活得更好。
而为的使我们能够在各方面活动好的条件，父母为我们购得手机。而我却恰恰不用功读书，不能全身心的投入学*，反倒是上课玩手机。如今我做了错事，辜负了我的父母，我觉得很惭愧，想起父母的辛劳，不由地流泪。
再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次保证过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。
最后我写一下对今后保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，上课期间手机一定坚决关机或调为振动。今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。
保证人：
X年XX月XX日
尊敬的班主任老师：
在此，十分抱歉地向你递交我这份保证，因为一次保证意味着我犯了一次重大过错。此次，我因为上课玩弄手机、不好好听课，给班级上课秩序造成了比较严重的影响。您观察到我的不良行为，及时加以制止，并且没收我的手机作为处罚。
如今，经过面壁思过与深刻反剩我深深地觉悟到自己所犯错误的严重性：第一，我身为一名在校学生，学*无疑是自己的本职工作，也是必须履行的义务。
第二，在大学期间的教育对于每个人来说都是十分珍贵的，而我却不思进取，甚至严重到在上课期间玩手机、不专心听课。这更是犯了十分严重的错误，这是对于教育资源的浪费。
第三，身为一名学生，我犯这样的错误，无疑是大大辜负了我父母对我的殷切期望。这对于我年迈的父母来说，是一个很大的打击。
我的父母辛苦赚钱，送我们进入大学深造，为的就是我们能够努力学*，找到一份好的工作，将来能够生活得更好。
而为的使我们能够在各方面活动好的条件，父母为我们购得手机。而我却恰恰不用功读书，不能全身心的投入学*，反倒是上课玩手机。如今我做了错事，辜负了我的父母，我觉得很惭愧，想起父母的辛劳，不由地流泪。
再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次保证过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。
最后我写一下对今后保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，上课期间手机一定坚决关机或调为振动。今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任老师：
在此，十分抱歉地向你递交我这份保证，因为一次保证意味着我犯了一次重大过错。此次，我因为上课玩弄手机、不好好听课，给班级上课秩序造成了比较严重的影响。您观察到我的不良行为，及时加以制止，并且没收我的手机作为处罚。
如今，经过面壁思过与深刻反剩我深深地觉悟到自己所犯错误的严重性：第一，我身为一名在校学生，学*无疑是自己的本职工作，也是必须履行的义务。
第二，在大学期间的教育对于每个人来说都是十分珍贵的，而我却不思进取，甚至严重到在上课期间玩手机、不专心听课。这更是犯了十分严重的错误，这是对于教育资源的浪费。
第三，身为一名学生，我犯这样的错误，无疑是大大辜负了我父母对我的殷切期望。这对于我年迈的父母来说，是一个很大的打击。
我的父母辛苦赚钱，送我们进入大学深造，为的就是我们能够努力学*，找到一份好的工作，将来能够生活得更好。
而为的使我们能够在各方面活动好的条件，父母为我们购得手机。而我却恰恰不用功读书，不能全身心的投入学*，反倒是上课玩手机。如今我做了错事，辜负了我的父母，我觉得很惭愧，想起父母的辛劳，不由地流泪。
再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次保证过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。
最后我写一下对今后保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，上课期间手机一定坚决关机或调为振动。今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。
——熄灯后玩手机万能检讨书优选【10】份
敬重的教师：
您好！
对不住教师，我不应在熄灯之后玩手机的，熄灯之后我要做的便是好好的歇息，养足了精力迎候第二天的学*。我知道我不应该这样做的，可是我没有抵御住手机的引诱。我现已知道自己的错了，爸爸妈妈让我把手机带到校园里边来，是因为不放心我，这是我第一次寄宿，但我却利用了他们忧虑我的心境，在不应玩手机的时刻玩手机。我写下这封检讨书，期望教师能够看到我悔过的心境，宽恕我这一次犯的错，我今后也不会玩手机了。
我带手机到校园里边来，是违反了校园的规则的。在开学报名的时分，教师您就强调过不能把手机带到校园里边来。校园之所以有这样的一个规则，也是为了咱们好。咱们现在这个阶段，学*才是最重要的事。对我这个年岁的人来说，手机的引诱是比较的大的，咱们对自己也没有很强的自制力，玩起来就不会控制，还会上瘾。现在我还只是在宿舍玩手机，等我玩手机的瘾越来越大了之后，我就会把手机带到教室里边去。或许我的计划只是在下课的时分玩，可是上课的时分我就真的能够忍住不玩了吗？我自己都不太信任我自己，更别说对咱们十分了解的教师您了。
我熄灯之后玩手机，不只会影响我的睡觉时刻，也会影响到我的视力。我要确保自己有满足的睡觉时刻，才有满足的精力去面临第二天的学*。熄灯之后就应该要立马睡觉，这样才能够确保满足的睡觉。睡觉不足会导致上课没有精力，影响我的学*功率。在黑私自玩手时机影响到我的视力，我看过很多在黑私自玩手机导致视力急速下降的新闻，更甚者直接导致失明。不管是其间哪一个，对咱们学生来说都是损害很大的。所以我应该要引以为戒，而不是不以为然。长时间在黑私自玩手时机导致视力下降，我现在现已是有一点*视了。应该要保护好自己的眼睛，不让视力再下降。
我知道高中是我整个学*生计中最要害的.三年，我不应该玩手机的。现在我现已知道自己的错了，玩手机的确会影响到我的学*，所以我的手机就先交给教师保管，等我结业之后再还给我。我现在现已知道到了自己的错误了，所以我今后必定不会再玩手机了。我必定会好好的学*，在高中结业的时分获得一个好的成果。请教师监督我，我必定不会再犯这样的错了。
此致
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
昨天天晚上我在老师您熄灯了后时违反了学校的规定，为此向老师您说声：“对不起，我不应该在熄灯了还去动手机。”真不该怎么不懂事。辜负老师对我们的好。
作为一名学生本应该第一个站在前面来维护学校的纪律，做为学生，应尊师重教，在学校无论是什么情况下，我们应该做的事把学*摆在第一位，师者，传道授业解惑也，除此之外老师还是修塑学生的人格修养，培养学生的道德情怀的重要途径之一。学生在做不对的时候有个好老师能及时予以纠正，这能使学生在做错的时候及时走回正确的路上，人为物之主，德为人之根，心为德之所。我会牢记这次教训，重新正视尊师之道。在此再次向老师您说声，“对不起。”
检讨人：XXX
20XX年XX月XX日
尊敬的老师：
您好，我是本公寓520的学生。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。
通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。
而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。
此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。
尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
对不起老师，我不该在熄灯之后玩手机的，熄灯之后我要做的就是好好的休息，养足了精力迎接第二天的学*。我知道我不应该这样做的，但是我没有抵挡住手机的诱惑。我已经知道自己的错了，父母让我把手机带到学校里面来，是因为不放心我，这是我第一次寄宿，但我却利用了他们担心我的心情，在不该玩手机的时间玩手机。我写下这封检讨书，希望老师能够看到我悔过的心情，原谅我这一次犯的错，我以后也不会玩手机了。
我带手机到学校里面来，是违反了学校的规定的。在开学报名的时候，老师您就强调过不能把手机带到学校里面来。学校之所以有这样的一个规定，也是为了我们好。我们现在这个阶段，学*才是最重要的事。对我这个年纪的人来说，手机的诱惑是比较的大的，我们对自己也没有很强的自制力，玩起来就不会节制，还会上瘾。现在我还只是在宿舍玩手机，等我玩手机的瘾越来越大了之后，我就会把手机带到教室里面去。可能我的打算只是在下课的时候玩，但是上课的时候我就真的可以忍住不玩了吗？我自己都不太相信我自己，更别说对我们非常了解的老师您了。
我熄灯之后玩手机，不仅会影响我的睡眠时间，也会影响到我的视力。我要保证自己有充足的睡眠时间，才有足够的精力去面对第二天的学*。熄灯之后就应该要立马睡觉，这样才能够保证充足的睡眠。睡眠不足会导致上课没有精力，影响我的学*效率。在黑暗中玩手机会影响到我的视力，我看过很多在黑暗中玩手机导致视力急速下降的新闻，更甚者直接导致失明。不管是其中哪一个，对我们学生来说都是危害很大的。所以我应该要引以为戒，而不是不以为然。长期在黑暗中玩手机会导致视力下降，我现在已经是有一点*视了。应该要保护好自己的眼睛，不让视力再下降。
我知道高中是我整个学*生涯中最关键的三年，我不应该玩手机的。现在我已经知道自己的错了，玩手机确实会影响到我的学*，所以我的手机就先交给老师保管，等我毕业之后再还给我。我现在已经认识到了自己的错误了，所以我以后肯定不会再玩手机了。我一定会好好的学*，在高中毕业的时候取得一个好的成绩。请老师监督我，我一定不会再犯这样的错了。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
宿舍本来是休息的地方，特别是熄灯之后，更是要好好的休息，只有这样，我们才有充沛的精力来迎接第二天的学*。而我却没有好好的休息，而是在熄灯后还玩起了手机，虽然说对同学没有太大的影响，但那微弱的灯光还是会让同学好奇我在干嘛，同时没有一个好的照明环境，我玩手机也是很伤眼睛的。
被老师发现了，也是没收了我的手机，同时批评了我，我也明白老师是为了我好，但是当时我还是想不清楚，现在老师要我检讨，我也渐渐的意识到了我这个错误的可怕。别看是一件玩手机的小事情，从我自身来说，是非常伤害眼睛的，虽然我现在还没有*视，但是班级还是有蛮多*视的同学的，其实是会给生活造成一些影响的，像没戴眼镜，就很多东西看不清，而且以后想从事一些工作，*视也是不行的。
除了眼睛的影响，同时太晚睡觉，也是对我的身体不好，精神不足的话，第二天的学*我也不能很好的去完成，很是耽搁了学*，上课就容易犯困，而且我也不能很集中精神听老师讲课，如果长期这样的话，我的成绩肯定是会往下面掉的。这就更对不起给我买手机的父母了，他们给我手机并不是要我在学校里面玩的，而是要我和他们联系沟通的，如果我是拿来玩，那就违背了带手机来学校的初衷了。
同时现在网络也是有很多的诱惑的，如果我长期玩手机，那么不但是成绩容易下降，而且也是很容易就走上了歪路，毕竟没有老师指导我应该看什么，玩什么。这个事情也是我们学校出现过，之前还在大会上讲过这件事情，虽然我现在拿手机只是看看小说，但是以后我也不知道我会看其他什么东西的，这次老师的没收和批评，让我认识到了很多我以前不知道的事情，同时也是让我明白，我不能因为玩手机而走上了歪路。
老师的批评是为了我好，我现在已经彻底的明白了，也是在反省的过程中知道我不能玩手机，如果有什么事情联系父母，到时候我找老师拿手机打电话，现在就请老师帮我保管好手机，真的非常谢谢老师，在今后我不能玩手机，同时在宿舍熄灯之后也不能做其他的事情，而是要好好的休息，为了明天的学*而把精力给养好。努力的听老师讲课，提升我的成绩。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
敬重的教师：
您好！
我十分的抱愧昨晚上宿舍熄灯之后我还在玩手机，让查寝的同学发现了，并记了一个过，我没有恪守宿舍的规矩，我现在对自己的行为感到很懊悔，懊悔不应该这样做。在此向您诚挚的检讨自己。
咱们从进入校园开端，校园首先就告知了咱们要恪守的规则，从校园规则、班级规则以致宿舍规则，悉数都在开学的每一天告知咱们了。我在知道犯规的状况下还去做这样违反规则的工作，着实是不应该的。身为一个学生，在校就要恪守在校园的一切规则。昨天晚上，宿舍在查寝同学的敦促下很早的就熄灯了，并且尽管熄灯了，可是查寝的同学也仍是在走廊巡视的，便是怕咱们没有好好睡觉。我也确实是还没有睡觉，当我认为他们不会来查的时分，我就悄然翻开手机在被子里玩起来了，觉得总算没有人去阻挠我了，晚上*惯了熬夜玩手机，一时之间也改不过来，所以手机瘾就上来了，加上白日要上课，底子没有时刻玩，所以导致我晚上对手机就很执迷。成果查寝的同学居然也悄**的到宿舍靠窗的那儿去检查咱们的状况，由于靠窗的那一边没有帘子遮住，我玩手机的光很明显就照到外面去了，这下就被抓到了。
他们直接绕过来把我手机给上缴了，一起大晚上的一个电话打给您，我的工作就让您知道了，对此我愈加愧疚了，大晚上的都要歇息了，就由于我一个人的原因，导致咱们被影响歇息，还把您惊动了，真实抱愧。通过昨晚上的检讨，我知道自己这样做违规了，我错了，我这样不只影响个人的睡觉质量，还会影响到别人的睡觉。校园规则熄灯不能玩手机，便是期望咱们可以歇息好，我却由于不由得就违规了。现在只需回想自己昨晚上做的'工作，心里特懊悔，觉得自己便是犯浑，来到校园没有被收手机就已经是对咱们最大的宽恕了，我却不知足，太贪心了。熄灯之后便是歇息的时刻，应该放下手中的工作，但我却是还要去玩手机，可见这行为是多么的恶劣了。今日也难怪您那么的愤恨，身为您学生，我给教师您丢了脸了，让您为我的工作操心了，对不住您了。我从现在就改，我不会在这么做的，期望教师予以宽恕。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
宿舍本来是休息的地方，特别是熄灯之后，更是要好好的休息，只有这样，我们才有充沛的精力来迎接第二天的学*。而我却没有好好的休息，而是在熄灯后还玩起了手机，虽然说对同学没有太大的影响，但那微弱的灯光还是会让同学好奇我在干嘛，同时没有一个好的照明环境，我玩手机也是很伤眼睛的。
被老师发现了，也是没收了我的手机，同时批评了我，我也明白老师是为了我好，但是当时我还是想不清楚，现在老师要我检讨，我也渐渐的意识到了我这个错误的可怕。别看是一件玩手机的小事情，从我自身来说，是非常伤害眼睛的，虽然我现在还没有*视，但是班级还是有蛮多*视的同学的，其实是会给生活造成一些影响的，像没戴眼镜，就很多东西看不清，而且以后想从事一些工作，*视也是不行的。
除了眼睛的影响，同时太晚睡觉，也是对我的身体不好，精神不足的话，第二天的学*我也不能很好的去完成，很是耽搁了学*，上课就容易犯困，而且我也不能很集中精神听老师讲课，如果长期这样的话，我的成绩肯定是会往下面掉的。这就更对不起给我买手机的父母了，他们给我手机并不是要我在学校里面玩的，而是要我和他们联系沟通的，如果我是拿来玩，那就违背了带手机来学校的初衷了。
同时现在网络也是有很多的诱惑的，如果我长期玩手机，那么不但是成绩容易下降，而且也是很容易就走上了歪路，毕竟没有老师指导我应该看什么，玩什么。这个事情也是我们学校出现过，之前还在大会上讲过这件事情，虽然我现在拿手机只是看看小说，但是以后我也不知道我会看其他什么东西的，这次老师的没收和批评，让我认识到了很多我以前不知道的事情，同时也是让我明白，我不能因为玩手机而走上了歪路。
老师的批评是为了我好，我现在已经彻底的明白了，也是在反省的过程中知道我不能玩手机，如果有什么事情联系父母，到时候我找老师拿手机打电话，现在就请老师帮我保管好手机，真的非常谢谢老师，在今后我不能玩手机，同时在宿舍熄灯之后也不能做其他的事情，而是要好好的休息，为了明天的学*而把精力给养好。努力的听老师讲课，提升我的成绩。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
对不起老师，我不该在熄灯之后玩手机的，熄灯之后我要做的就是好好的休息，养足了精力迎接第二天的学*。我知道我不应该这样做的，但是我没有抵挡住手机的诱惑。我已经知道自己的错了，父母让我把手机带到学校里面来，是因为不放心我，这是我第一次寄宿，但我却利用了他们担心我的心情，在不该玩手机的时间玩手机。我写下这封检讨书，希望老师能够看到我悔过的心情，原谅我这一次犯的错，我以后也不会玩手机了。
我带手机到学校里面来，是违反了学校的规定的。在开学报名的时候，老师您就强调过不能把手机带到学校里面来。学校之所以有这样的一个规定，也是为了我们好。我们现在这个阶段，学*才是最重要的事。对我这个年纪的人来说，手机的诱惑是比较的大的，我们对自己也没有很强的自制力，玩起来就不会节制，还会上瘾。现在我还只是在宿舍玩手机，等我玩手机的瘾越来越大了之后，我就会把手机带到教室里面去。可能我的打算只是在下课的时候玩，但是上课的时候我就真的可以忍住不玩了吗？我自己都不太相信我自己，更别说对我们非常了解的老师您了。
我熄灯之后玩手机，不仅会影响我的睡眠时间，也会影响到我的视力。我要保证自己有充足的睡眠时间，才有足够的精力去面对第二天的学*。熄灯之后就应该要立马睡觉，这样才能够保证充足的睡眠。睡眠不足会导致上课没有精力，影响我的学*效率。在黑暗中玩手机会影响到我的视力，我看过很多在黑暗中玩手机导致视力急速下降的新闻，更甚者直接导致失明。不管是其中哪一个，对我们学生来说都是危害很大的。所以我应该要引以为戒，而不是不以为然。长期在黑暗中玩手机会导致视力下降，我现在已经是有一点*视了。应该要保护好自己的眼睛，不让视力再下降。
我知道高中是我整个学*生涯中最关键的三年，我不应该玩手机的。现在我已经知道自己的错了，玩手机确实会影响到我的学*，所以我的手机就先交给老师保管，等我毕业之后再还给我。我现在已经认识到了自己的错误了，所以我以后肯定不会再玩手机了。我一定会好好的学*，在高中毕业的时候取得一个好的成绩。请老师监督我，我一定不会再犯这样的错了。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
尊敬的老师：
您好!
这天晚上我在老师您熄灯了后时违反了学校的`规定，为此向老师您说声，“对不起，我不应该在熄灯了还去动手机。”真不该怎么不懂事。辜负老师对我们的好。
作为一名好的学生本应该第一个站在前面来维护学校的纪律。做为学生，应尊师重教。在学校无论是什么情况下。我们应该做的事把学*摆在第一位，师者，传道授业解惑也。除此之外老师还是修塑学生的人格修养，培养学生的道德情怀的重要途径之一。学生在做不对的时候有个好老师能及时予以纠正，这能使学生在做错的时候及时走回正确的路上。人为物之主，德为人之根，心为德之所。我会牢记这次教训，重新正视尊师之道。在此再次向老师您说声，“对不起。”
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
宿舍本来是休息的地方，特别是熄灯之后，更是要好好的休息，只有这样，我们才有充沛的精力来迎接第二天的学*。而我却没有好好的休息，而是在熄灯后还玩起了手机，虽然说对同学没有太大的影响，但那微弱的灯光还是会让同学好奇我在干嘛，同时没有一个好的照明环境，我玩手机也是很伤眼睛的。
被老师发现了，也是没收了我的手机，同时批评了我，我也明白老师是为了我好，但是当时我还是想不清楚，现在老师要我检讨，我也渐渐的意识到了我这个错误的可怕。别看是一件玩手机的小事情，从我自身来说，是非常伤害眼睛的，虽然我现在还没有*视，但是班级还是有蛮多*视的同学的，其实是会给生活造成一些影响的，像没戴眼镜，就很多东西看不清，而且以后想从事一些工作，*视也是不行的。
除了眼睛的影响，同时太晚睡觉，也是对我的身体不好，精神不足的话，第二天的学*我也不能很好的去完成，很是耽搁了学*，上课就容易犯困，而且我也不能很集中精神听老师讲课，如果长期这样的话，我的成绩肯定是会往下面掉的。这就更对不起给我买手机的父母了，他们给我手机并不是要我在学校里面玩的，而是要我和他们联系沟通的，如果我是拿来玩，那就违背了带手机来学校的初衷了。
同时现在网络也是有很多的诱惑的，如果我长期玩手机，那么不但是成绩容易下降，而且也是很容易就走上了歪路，毕竟没有老师指导我应该看什么，玩什么。这个事情也是我们学校出现过，之前还在大会上讲过这件事情，虽然我现在拿手机只是看看小说，但是以后我也不知道我会看其他什么东西的，这次老师的没收和批评，让我认识到了很多我以前不知道的事情，同时也是让我明白，我不能因为玩手机而走上了歪路。
老师的批评是为了我好，我现在已经彻底的明白了，也是在反省的过程中知道我不能玩手机，如果有什么事情联系父母，到时候我找老师拿手机打电话，现在就请老师帮我保管好手机，真的非常谢谢老师，在今后我不能玩手机，同时在宿舍熄灯之后也不能做其他的事情，而是要好好的休息，为了明天的学*而把精力给养好。努力的听老师讲课，提升我的成绩。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
——在校玩手机的检讨书实用10份
尊敬的x老师：
今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，表示我对带手机上学这种不良行为的深刻认识以及再也不带手机上学的决心。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得带手机上学。可是我还是带手机上学。虽然我知道这种行为也是不对的，可是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我带手机上学也非常的生气。我也知道，对于学生，保证上学不带手机是一项最基本的责任，也是最基本的义务。可是我却连最基本的'都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。*时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的xxx老师：
您好！
今天我犯了严重的错误，带手机进学校，班主任发现了，并及时地对我进行了指出和纠正。现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是上学期间我利用这宝贵的学*时间来玩手机，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。
这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个班这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在这学*的关键时候，我竟犯了这样的.错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于*日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了班规，破坏了班纪。我的这一行为，对不起老师，对不起学校，对不起家长。
如果自己*时能像其他同学一样，向班干部多学*，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在班内争当一名作风优良，学*踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的xx：
此时此刻我怀十万分愧疚与懊悔的心情向您递交这份检讨书，以深刻我在宿舍吵闹的违纪违规行为。从开学以来，宿舍纪律是您一直跟我们强调的，您常常告诫我们要遵守宿舍纪律，宿舍纪律是确保同学们都能够获得良好就寝环境的规范准则。然而，我却没有引起足够的重视。
我犯了违反宿舍纪律的错误，仔细想来也是没有足够的思想觉悟。回顾错误，当时是因为在宿舍跟几个同学混熟了以后，*时就谈了很多校园生活当中发生的事情，谈谈就没有控制好情绪，声调也在不知不觉当中放高了。现在想想真是不应该，自己以为跟同学闹玩的也不会出什么问题，谁知道这样一闹不仅打扰了隔壁同学就寝休息，而且还引来了正在宿舍巡查的纪检老师。
如今犯了这么大的.错误，我十分的后悔，我的错误不仅让班级扣了纪律分，而且也连累同学一起受罚，更是搞得大家都不高兴。我真是太不应该了，这个错误责任是我必须承担的。然而我又在万般绝望与痛苦中挣扎，希望老师您能够念在我年幼无知，原谅我这一回。我向您保证下次绝不再犯，我一定要从这次错误当中充分得吸取经验教训，从今往后我一定要遵守宿舍纪律，就寝就老老实实休息，为自己也为身边人想。此外，我还有遵守学校各项规章纪律，积极主动参加有益的校园活动，并且认真读书，提高成绩，为班级增光，以此回报老师的厚恩栽培。
检讨人：
时间：
尊敬的老师：
您好!
我怀着一颗沉重的心来向您表达我深深的歉意。遵照你的旨意我在教室反省两节课后写下这篇检讨人，全班同学可以给我作证。检讨人具体内容如下，若有不认同的地方可以直接找我协商：
我因上课玩手机被老师收去，千错万错都是我一个人的错，我不应该在上课时间玩手机。我们青少年是祖国的花朵，是祖国的希望，本应该为中华之崛起而读书，可我却利用上课时间玩手机。
我知道我犯了无法挽回的'错误，手机本应该被老师没收，但我知道老师您是慈祥的，是伟大的，是不会没收我的手机的。为表达我的歉意，我决定将之前拖欠的作业补上来，麻烦老师为我提供抄写作业的样本。我保证我今后不会再上课时间玩手机，某位名人曾说过“聪明的人不会第二次犯同样的错误”像我这样聪明伶俐的人是不会再次犯错的，老师您说是吧。
但是金无足赤，人无完人，请老师给我一次改过自新的机会，明天将会是一个崭新的自我站在您面前。我改正决心就像精卫填海一样坚定，我将会以真实性及形象生动性的表现方式来做到上课不玩手机。
如果老师放学后能将手机还我的话，这将会是对我精神上的鼓励，你的宽容大量能激发我奋发向上、努力学*的决心。
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
今天，上晚自*我用手机玩了手机游戏，按理来说，作为一个学生不应该玩手机，更何况是在班上上晚自*的时间，更是不应该的不应该，可我也不知道为什么，会跟中魔似的，竟会玩上手机游戏，我本知道玩物丧志的道理，但是自己却做不到，这大概是初中留下的后遗症，我在上初中的时候，也是因为玩游戏而浪费了一年的美好时光，妈妈也因此生过我一次很大的气，爸爸也曾经因为我的贪玩而痛打过我一顿，至今我臀部上还仍有往日的痕迹，想到这里，我内心非常的沉重，万般无奈，热血涌上我的心头。有种欲哭无泪的`感觉。我感觉对不起我爸我妈。老师您也经常说：做事要想象你们在家辛勤劳动的父母。而我当时贪玩，我想过吗？没有，辛苦挣钱的爸妈，我真对不起你们，你的儿子既没有给你们争气，反而给你们丢脸。如果你们知道这些事会多么伤心，难过。
我向您们保证：以后的每一堂课都认认真真地听，仔仔细细地做笔记。
还有的就是辜负了老师您的期望，身为数学课代表，竟然这样，我也有愧于这个工作，我觉得很对不起你，老师你们含辛茹苦地传授我们知识，我却不知道珍惜，而是任意挥霍，对不起你们的辛苦传授。正当我们这个阶段本事应该像块干渴的棉花一样，拼命吸收水分，而我却像根枯枝，不思进取。初三也是这样，现在高一也是这样。老师您常说：读书是我们自己的事，部需要外人来监管，自己应当自觉，而我至今都把读书这件事当做别人的事。不是为自己读书，而是为别人读书，我现在深刻体会到了。当你把我们交出去，对我说的六个字“你这哪是读书”我就彻底明白我为什么读书，也许醒来只是在那一刹那。时间便是生命，浪费时间就是在等待死亡。这是至理名言，但是坚持这个的能有几人。玩手机不但伤害我们的眼睛，还会影响我们的身心健康，高中是一个学*很紧张的阶段，我们应紧紧地把握而不应该浪费在这虚无缥缈的手机中，以至于荒废学业。
所以，我要致力于学业之中，不能再浪费时间了，辜负老师的期望，让爸爸妈妈失望，我已经感到十分后悔了，未来我一定会好好努力，争取获得一个好成绩，来回馈老师与父母对我的栽培。与此同时，我希望老师可以在我的行为上进行监督，以帮助我更好的进行学*和规范自己的行为。
此致
敬礼！
检讨书：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
下午第三节课上，我在上课时间玩手机，这样做很不对，很不好，对我有害无利，对父母也是不好的，对同学也有影响，对老师不尊敬，对班级的荣誉是有害的，对学校的名声是有损的，请允许我道歉。
父母辛辛苦苦赚钱养我，老师孜孜不倦传我知识，教我本领，我没有时时刻刻将父母和老师的养育教导的恩情放在心里，反而不认真上课，不专心学*，在课上的时间玩起了手机。
而我上课玩手机，这种情况就等同于愚昧无知，好逸恶劳！在我写下这篇检讨的时候，我认识到了自己到底犯下了多么严重的错误！我不会为自己辩解！相反，我要做出深刻的检讨！要认识到事情的严重性，如果继续放任自我不去反省，不好好学*，这将是多么不堪设想的后果，我一定将为此抱憾终生！在反省和自责的同时感谢老师能给我这个检讨自己正视自己让自己改过自新吸取教训的机会。
从今以后，我保证自己不在随着性子，想干什么就干什么，我要严格要求自己，遵守学校以及班级里的规章秩序，遵守作为初中生应有的纪律，尊重老师和同学，铭记老师和学校对我们的教导。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要上课玩手机了。
此致
敬礼！
检讨书：xxx
——玩手机反省检讨书优选【5】份
尊敬的领导：
您好！
此次，我因为自身管理的不严谨，竟在工作期间，偷玩并沉迷于手机游戏！不仅导致工作的完成的既马虎又缓慢，还影响周围同事们的成长工作，扰乱了公司的严格秩序！对此事件，我感到万分的惭愧和后悔！
作为一名工作者，我接受过您的指点，也深刻的记得公司对于公司时间纪律安排和要求。工作期间，禁止使用手机和个人设备！这些条例明明白白的写在布告栏上，如今还就张贴在那里！可是我呢？我每天从那里经过，从条例下走过滞留了那么多次，但在这件事位置，都还没能做到这些最基本的规定！是啊，我是知道这些规定，但是没做到比起不知道，要更加的严重，更加的过分！
我是工作者，是来到公司来工作，为公司创造价值和利益的人！但我今天做了什么呢？我在工作的时间，工作的岗位上，偷偷打开了自己的手机屏幕，并在领导没注意到的亲狂的下，沉迷于手机的游戏当中。但俗话说的好：“螳螂捕蝉黄雀在后”，我怎么又能知道，在我以为瞒过领导的时候，您又会出现在我的身后呢？这也说明我在玩游戏时的集中，竟已经到了这样的地步！对此，我真的是惭愧不已。
如今，对于这次的错误，我接受了您的屏，并在之后也对自身的行进行了反省、反思，并写下了这份检讨。以下，是我对自己这次错误反省总结：
首先，这次的错误是在思想上。作为一名工作者，在工作中保持对工作的严谨和仔细是最基本的要求。但我却没能严谨自身的思想，甚至走神到了手机上去，这才引起了错误的开端。
其次，是我纪律上的严谨性。我明白纪律的要求，知道上班时间不能玩手机。但却没有制止自己的行为，甚至放纵自己这么做！这是我对纪律的不尊重，是我懈怠！
再次，这也是我对工作责任感的不足！我们是工作者，在工作中本该将自己全部的精力投入到工作任务中！但我却放松自己，懈怠自己的责任，做出了这样的蠢事。
最后，也是最为严重的一个问题！在办公的区域，我却在做这种消遣的事情！这不仅仅是对我的影响，更是对部门甚至整个公司的影响！
认识了自己的错误，我很惭愧，我一定会认真改进这个错误，让今后的工作在认真严谨的要求下完成，望您原谅。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
尊敬的教员：
您好：我叫x。今天我怀着无比沉重的心情对今天上课时的事情做出了深刻的忏悔，写出以下检讨，希望教员能看在我是初次犯错的份上就原谅我这次吧！我保证这是第一次也是最后一次，事情的经过是这样的！
我于七月十日上午在教室玩手机，被教员你发现，然后手机被收了，后来我认识了自己所犯的错误严重性和后果性！
1、没遵守好条例条令，学*不够深刻。
2、对自己的要求太过于放松。
3、思想上不够重视。
4、组织观念淡薄。
改正：
1：在以后的学*过程中，认真听讲，认真填写好试验报告。
2：在以后的学*过程中，不在化验室吃零食，玩手机。
3：遵守好条例条令，不做违反条例条令的事情和规章制度。
4：听从教员的安排，尊重教员，听教员的话，爱护好化验室的仪器。
希望教员能给我一次机会，我保证绝不会在发生相同的事情，请教员监督，也希望战友们引以为见，不要犯同样的错误。
检讨人：
日期：
亲爱的x：
x月x日，在工作中，我不仅没有认真工作，还偷偷玩手机，被发现在领导。在过去的几天里，我认真深刻的自我姿态反映，他们的行动是一个深深的内疚和焦虑，在此，我想所有领导人作出深刻检讨，我想了几天，以反映上向领导报告的结果如下：
通过这件事，虽然我觉得这是一个偶然的事情，但它也是很长一段时间，放松对自己的要求，和宽松的工作要做风的必然结果，也与我们的时代—————培育新的，文明的，后面的方向相反。经过几天的反思，我自己的成长经历了多年的工作，并详细分析的回忆。只记得去上班，我问他们仍然相对较高，并且总是能够符合有关法规和规章，在努力完成工作。但*年来，由于工作逐渐走上正轨，而他砍1单位都比较熟悉，特别是领导的关心和帮助我让我感到温暖，但也开始慢慢放松了对自己的要求，而是，认为他们都做得很好。因此，发生这种情况，使我不仅觉得自己的耻辱，更重要的是，我觉得对不起领导对我的信任，愧对领导的关注
同时，在这种情况下，我也认为他们在工作中的责任意识仍然非常缺乏。大家都知道，必须有一个服务行业的行为规范，工作时间，我开始吃种子，这充分说明，我认为没有注意方式和手段的工作，这也说明，我没有足够的其工作的责任意识，也没有他们更好地工作，没有去他们的思想新的水*，为动力。在他们的心目中，依然存在，只是与思想混日子处理。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，是一个非常糟糕的迹象，如果不及时的领导，并问自己一些自我反省，并允许自己放纵和发展，那么后果是极其严重的，可以不甚至想象会发生什么错误的工作。因此，本人深感痛心的同时，我感到很幸运，觉得他的时间的觉醒，这在我今后的生活道路上的增长，无疑是第二个关键的转折点。因此，在此，我作出检讨的领导，也向您表示衷心的感谢。
此外，我也看到这种不利的影响，如果在工作中，大家都喜欢我，是一种懈怠，不小心，怎么能工作时间来执行。做到这一点。此外，如果在我们这样的非组织性和纪律，表现欠佳的不文明的文化形成的集体头，我们的工作将是不可能的，以完善的服务仅仅是纸空谈。因此，这一事件的后果是严重的，是坏的。
这一事件的发生，我知道，无论怎样不足以弥补自己的过失。因此，不管多么严格的领导严惩我，和我没有任何意见。同时，我问领导给我一个机会，让我可以通过自己的行动来表达自己的觉醒，加倍努力，为我工作的单位的工作做出了积极贡献，请相信我的。
检讨人：
日期：
尊敬的领导：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您检讨我工作时间玩手机的不良行为，深刻认识改正错误的决心。作为行政工作人员，本应该遵守纪律，我非常羞愧，*时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误违犯了公司规定。再次，我这种行为还在同事之间造成了极其坏的影响，破坏了公司形象，我真诚地接受批评。通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏公司风气行为的心情，使我心理感到非常的愧疚。我今后要遵守公司规定，听从领导安排，充分领会理解领导对我的要求。望领导能念在我是初犯给我改过自新的机会，我保证以后不再有类似的情况发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，并以此为戒。恳请领导相信我能够吸取教训、改正错误！
检讨人：
日期：
敬爱的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我上课玩手机这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不上课玩手机的决心。
早在我进入校门的时候，我就坚定了好好学*，努力成才的决心，但我却辜负了老师、家长以及同学的关心，我上课玩手机，但是我真的不是存心上课玩手机的，我错过了老师为我们精心准备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。
逃课后，我满怀愧疚之情，在上课玩手机的时候也是惴惴不安的，一方面觉得对不住老师的谆谆教诲，另一方面还对不起父母，对不起我自己。这短时间我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。
对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记老师的教导，努力学*，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。
老师的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。
在我犯错的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但是我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但是这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的`意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。
如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。
老师，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但是这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。
——姥姥玩手机_我的姥姥作文450字优选【五】篇
在我们的生活中，榜样随处可见：烈日下站在路口执勤的交警、寒风中辛苦清洁的环卫工人、兢兢业业教导我们的老师……这些都是我身边的榜样，而今天我要说说我的姥姥，世界上独一无二的姥姥。
我的姥姥今年快六十了，身材不高，脸圆圆的，胖乎乎的，眼睛会笑一样，非常的和蔼可亲。姥姥每次见到我都会露出最慈祥的笑容：“我的宝贝外甥来了。”
姥姥虽然年龄大了，但是非常勤劳，白天去地里劳作，晚上回到家依然忙个不停，打扫打扫卫生，洗洗衣服，家里被姥姥收拾的一尘不染。有一次我跟妈妈去姥姥家，姥姥姥爷刚从地里劳作回来，一看到我们，姥姥的双眼锃亮，浑身的疲惫似乎都没有了，立马换洗掉身上带泥土的衣服，要给我做好吃的。不一会儿，红的、绿的菜，在姥姥的巧手下化作了色香味俱全的美食。
不光姥姥的家中一尘不染，院外也是花红柳绿、干净整洁的。姥姥把院外街道边上种了一棵芙蓉树，泥土的地方撒上了花种子，随着时间的流逝，芙蓉树、步步高、满天星越长越美。每天清晨，姥姥还坚持清扫院外的街道，在姥姥的影响下，越来越多的邻居加入到了清扫队伍，这条街道也成为了村中的一道亮丽风景线。
这就是我的姥姥，勤劳、朴实、*凡。
这就是我的榜样，勤恳、善良、内心充满爱。
我的姥姥心灵手巧，什么东西到她手里，都可以变废为宝。她的拿手好戏是刻洗衣液桶。姥姥有一天闲来无事，翻翻快手，看见很多人都用洗衣液桶刻花盆，她心血来潮，立马就想行动起来，因为用洗衣液桶刻的花盆什么图案都有，好看又有趣。
于是我们收集了很多洗衣液桶，准备刻。姥姥选中了哪个样式，我可是画画小能手，用勾线笔一画，一幅图案就出来了。姥姥拿来了珍藏已久的刻刀，沿着我画的图案刻下去。姥姥的手速可是极快的，不管我画的图案多复杂，姥姥分分钟搞定。我也用刻刀试了试，可是却怎么也划不开，只划出了几条印子，原来刻洗衣液桶要费这么大力气吗？看来姥姥真的是很厉害呢。
现在，我们家地上放满了刻好的花盆，各种颜色聚在一起，别提有多好看了。有大鹅图案的，有猴子的，有春、夏、秋、冬单字的，有金鱼的，有小鹿的，有骏马的，有兔子的，还有各种花纹的……姥姥还总是刻一个洗衣液桶就在快手发一个视频纪念，有很多人喜欢姥姥的作品，就问我姥姥要刻好的花盆，姥姥也愿意和朋友们分享，记不清有多少花盆送人了。
看！刻洗衣液桶果然是我姥姥的拿手好戏吧！
我有一个好姥姥，她今年58岁了，她有一双能干的手。这双手不但可以为我们做出香甜可口的美味佳肴，还能织出精美的毛衣，最难得的是她天生乐观。
记得有一次，姥姥说要给我织一个毛线杯袋，我高兴得一蹦三尺高。只见姥姥灵巧地拿起工具，迅速地起了二十五针。起完了，开始织毛线杯袋了。姥姥织一针*针，一针反针，一针*针，一针反针……就这样织下去，两根线棒简直就像打架一样，我想看都来不及。一转眼，毛线杯袋就织好了。毛线杯袋可真漂亮啊！绿绿的湖水的上面，还有红的、白的小龙，颜色搭配得可真好！而且每一针都那么均匀、*滑，比机器织出来的还要美丽、动人，令人爱不释手！
去年冬天，那是一个雪花飞舞的一天，我和爸爸妈妈来到了姥姥家。
到了中午的时候，姥姥给我们炒了许多好吃的饭菜，有排骨、有黄金米饭等，我把它们一一消灭掉。这时，我偷偷地看了一眼姥姥的手，只见她的手上裂了好几道口子，我想，这可能是操劳过度或是冻伤造成的。姥姥可真辛苦啊！我想让姥姥泡泡手，我就端了半盆热水，拿了条毛巾，端给姥姥，让姥姥泡手。我对姥姥说：“天天泡泡手，手上的裂口才能好。”“真是我的好外孙女。”姥姥笑着说。
我的心里美滋滋，暖洋洋的，我真希望我姥姥能够健康长寿，笑口常开。
童话故事里有美丽的天使，我心里也有一个天使，那就是我的姥姥。
满脸的笑容，硬朗的身板，热心的邻家大妈，永不老的少女……。自从我记事起，姥姥的身影就特别高大。仿佛她就是一位女侠，我的随身保镖，最贴心的人。当我感觉饿了，姥姥早早的端出来我爱吃的；当我感觉到起风的时候，姥姥已经把衣服披在了我的身上；当我难过时，姥姥早已张开她温暖的双臂；当我被邻家淘气孩子欺负时，当我把自己陷进泥坑里时，当我贪玩迷路时，……她总会及时的出现在我身旁。姥姥的出现总是那么及时那么神奇。这让我觉得姥姥就是天使，没有什么事是她做不到的。
邻居也说她是天使，因为姥姥有着一副热心肠。每当邻家遇到农田里或家常的一些小到不提的事，也会问上姥姥，请她拿主意。姥姥也不会拿大，而是同他们一起商量。只要是别人拜托她帮忙的事，只要能做到，她一定会帮忙，做到最好。
这样的姥姥，竟然也会被时光虐待。
六年之后我再回姥姥家，远远地发现姥姥背影变的矮小单薄了，满头的白发像枯草上的霜。"姥姥。"我跑进大门内，朝她喊到。
她正在院子里摘菜，一叶一叶的摘着，那摘菜的手又黑又皱。
“大宝贝儿回来了。”姥姥对我笑着，一如当年的笑容，却绽放在满是褶皱的脸上。
“小时候你最爱吃包子，这不，给你包了好多，……记不记得你迷路那次，我急的团团转，费了好大的劲才找到你……”姥姥边摘菜边说。不知不觉，菜摘好了，我的眼也酸了。原来姥姥并没有女侠的轻功，有的只是对我满满的爱。
天使不只生活在童话中。天使一样的姥姥，我永远爱您。
我每天放学回家，第一个见到的就是我的姥姥。
我的姥姥今年已经56岁了，较高的身材，方形的国字脸，高高的鼻梁，慈祥的面容，背有点驼。岁月在她饱经风霜的脸上无情的刻了几道深深的皱纹，刻记着她50几年的千辛万苦。花白的头发上像落了一层细细的霜。走起来步子沉甸甸的，两只粗大干枯的手摸在你的脊背上，就像两把小锉子，当我后背痒的时候，姥姥大手来回摸摸又舒服又解痒。
从我一出生，姥姥就一直陪我身边，她非常爱我，关心我。姑奶、姑爷他们买的水果和甜点，姥姥可舍不得吃，统统都留给了我。我淘气爸爸妈妈要打我的时候，姥姥总是挡在我前面，拦住爸爸妈妈说“别打孩子，孩子还小，好好说。”
姥姥虽然年纪大了，但是她还认识很多字呢！会背乘法口诀，买东西算账比我算的还快呢！有一次我们去超市买东西，姥姥说：“大孙子，你去问问价”，我跑到前台问道：“阿姨，请问豆油多少钱？”扫了一下阿姨告诉我40元，我谢完阿姨，我跑回去跟姥姥说“40元”，到了结账的时候，姥姥把豆油抬到台上一扫——80元。正当姥姥拿钱的时候，突然姥姥说了一句“不是40吗？”收银员阿姨赶紧看看，一脸歉意，说“对不起，刚才那个钱忘了删了”。姥姥的反应比我还快呢！
姥姥非常节俭，洗完菜的水用来浇花，洗衣服的水用来冲厕所……从来不浪费一点水。妈妈给她买衣服的时候，姥姥总是说“我的衣服还没破，不用买，干净就行。”
我感谢姥姥，照顾我这么多年，我希望姥姥长命百岁，等我长大后孝敬她。
——拒玩手机倡议书优选【5】份
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，手机已从以前的奢侈品变为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许 多隐患。
首先，手机体积小，容易丢失，很可能造成我们的财产损失。
其次，使用手机对身体不利。据有关专家指出，手机在工作时会产生大量辐射，并且，青少年在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%。
第三，作为消费群体的高中生，很多同学使用手机都存在攀比或赶时髦心理，有些学生为了满足自己的虚荣心，不顾价格，不计后果，无端给父母增加额外负担。 更为重要的是，有的同学下课玩手机，上课发短信，致使教室经常会响起不和谐的声音，严重影响了正常的教育教学也干扰了其他同学的休息；有的同学还把手机作为谈情说爱的工具；甚至还有部分同学在考试中使用手机作弊，欺骗自己，也欺骗老师。还有许多同学利用手机上网、聊QQ、玩游戏，废寝忘食，夜以继日，严重影响了正常的学*和生活！ 鉴于以上情况，为了促进学校学风建设，营造良好的学*氛围，保证良好的课堂教学秩序，帮助学生养成良好的学**惯，夯实学*基础，提高学*成绩，我们向各位家长倡议：
收回孩子的手机。如果还没有给孩子配用手机的话，请在高中阶段尽量不要给孩子购买手机。 同时，向同学们发出倡议：
1、不盲目跟风，不互相攀比，不向家长提出购买手机的要求，不增加家庭的负担。
2、如果有手机，不携带手机进校园，以不带手机为荣。
3、除了手机，也不在课堂上玩MP3、MP4、MP5等娱乐设备。
4、各班级干部应率先示范，以身作则，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督、考验。
5、上课认真听讲，努力汲取知识，保证听课效率；自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序。
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
亲爱的同学们：
学风是一个学校的立校之本，良好的学风可以激励同学们奋发向上，成为他们努力成长的强大精神力量，同时这也是学校提高育人质量的保证。我校大力倡导营造优良学风，整顿课堂秩序，努力为同学们营造良好的学*环境。但现在课堂上很多同学不认真听讲，却用手机低头看微博，微信，空间等社交软件，或者低头玩游戏，更有甚者还在课堂上看电影，电视剧等等。这些都严重的影响了课堂质量，破坏了良好的学风。
为了给同学们营造良好的学*风气，提高上课质量，在此，会计学院学生会就“无手机课堂”向广大同学发出以下倡议：
一、上课期间不带手机，带手机的同学将手机主动关机。
二、课堂上同学们互相监督，对在课堂上玩手机的同学进行劝说。
三、班委发挥带头作用，以身作则，创造良好学*氛围。
四、养成良好的使用手机的*惯，以正确的态度对待手机。
同学们，我们风华正茂，充满朝气，为何要让手机阻挡我们前进的步伐。为了我们的理想与未来，让我们为打造无手机课堂而努力，为共同营造优良学风，建设精神文明的现代化大学贡献一份力量!
书亲爱的同学们：
最*，我们时常可以看见许多学生在上课时间低着头，不是专心致志地看书本而是捧着一只手机，神游四海，心不在焉。殊不知手机这把双刃剑在愉悦我们的同时，也带来了巨大的隐患。为了进一步提高课堂效率，营造更好的课堂氛围，管理学院学生会学*部在此特向管院全体师生发出7天上课不玩手机的倡议：
1．上课前请自觉将手机关机或是将手机调到静音模式，遵守课堂纪律，提高听课效率。
2．同学和老师之间互相监督和提醒，尽量避免上课使用手机的情况，自觉维护课堂秩序。
3．班委们更应该以身作则，给其他同学起到模范的作用，同时也要积极监督和反馈同学们上课的情况。充分认识到手机的利与弊，自觉养成上课不玩手机的好*惯，需要我们每位同学和老师的共同努力，只要我们从现在开始做起，从自己开始做起，我们定会在不远的将来遇见更好的自己。
最后我们发自内心地呼吁大家：放下手机聚焦课堂走向知识海洋。
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
你们好！
为了进一步加强校园管理，促进学生身心健康成长，我校积极响应教育局文件精神，结合教育教学实际，向全校学生及家长发起禁止学生带手机进校园倡议活动。学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响也不可忽视。现将学生带手机进校园的严重危害提醒如下，敬请认真阅读，并配合学校做好工作。
一、不利于身心健康。现在不少学生由于过度使用手机，情绪变得烦躁不安，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。
二、易受不良信息的污染。手机短信、微信、微博隐蔽性强，而且有些不健康的东西，长期接触易形成一种心理上不健康的阅读快感，产生巨大的负作用。
三、破坏校规校纪，影响教学秩序。调查发现，带手机入校园的学生，较多有在课堂上玩手机的*惯。此举严重影响了听课质量甚至干扰课堂秩序。有些学生晚上长时间玩手机，白天精力不足，影响学*效率。更有学生直接利用搜索*题答案和作文范文，丧失了学*与思考的主动性，养成了依赖思想。
四、易形成手机消费上的攀比心理。手机型号在不断翻新，外形、功能、价钱都能成为比较的对象，学生之间攀比心理自然会影响到学*或学生的心态，也增加了家庭经济的负担。
五、随意结交朋友，严重影响学业。手机的过度使用加速了学生社会化，交际范围迅速扩大。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了严重影响，给学校的管理工作造成极大不便。
六、配带使用手机，易形成安全隐患。一些学生在校园或回家路上边走路边低头玩手机，不注意道路、行人及车辆，极易对自身及他人造成安全事故。因手机丢失而造成学生之间猜疑、影响同学之间关系等事件也时有发生。
为净化校园环境，促进学生健康成长，营造积极向上的学*氛围，经学校研究决定：禁止学生带手机进校园。感谢您的支持和配合。
xx学校
20xx年xx月xx日
各位同学：
当手机、MP3从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给中学生带来了成长中的许多隐患。
首先，研究表明，手机信号会对人体产生一定的辐射影响，青少年正处于生长发育阶段且免疫系统脆弱，我们尚在发育的大脑更容易受到手机辐射的侵袭和损害；而长期使用MP3有可能使人一夜耳聋，提前"失聪"。
其次，未成年人中手机、MP3的盛行，容易使学生滋生"讲排场、好攀比、炫耀自我"的不良*气，严重阻碍未成年人思想道德教育。再次，中学生自制力低，手机、MP3的使用容易影响其求学的专注。有的在课堂上发短信、上网、看小说，挂着耳麦听课，更是影响其听课质量，干扰课堂教学秩序。
此外，手机短信中所含的不少趣味低级的垃圾信息，容易污染我们的心灵；手机还往往是一些青少年进行盗窃和暴力活动的联络工具。基于以上原因，学校倡议同学们暂时远离手机、MP3，严格遵守校规，自觉抵御不良风气的侵袭，坚决不带手机、MP3等类似工具进入校园，决不让手机问题成为自己成长道路上的绊脚石。在日常学*和生活中，时刻提醒自己，保持艰苦朴素、努力奋斗的作风，为罗二中校风、学风建设尽到个人应尽的责任！
