怎么又吃萝卜？我要吃苹果、香蕉、草莓……！”蘑菇屋里传来小兔不满的嚷嚷声。小兔挑食
兔妈妈见小兔又不吃早餐，对小兔说：“兔是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”
“什么铁呀钢的，我就不想吃，你能拿我怎么样？”小兔嘀咕着。
兔妈妈听到了顿时火冒三丈，“你不吃就别吃了，午饭和晚饭都别吃了！”说着，兔妈妈“啪”的一下把门打开，出去了。
小兔见没人管自己了，就蹦蹦跳跳地去了朋友小猫家。
小猫和小狗正在踢球，它们看见了小兔，就请小兔来一起踢，可踢着踢着小兔没力气踢了，想起早上没吃饭，它不禁开始后悔了起来。
踢完球，小猫请小狗和小兔去吃大餐，一听到“吃大餐”三个字，小兔开心得不得了，它暗想：“这下终于有东西吃了。”想到这里，小兔馋得口水都流下来了。
小猫请小狗吃骨头，请小兔吃水果，小兔一见水果，便狼吞虎咽地吃了起来，直到把肚子撑得圆鼓鼓的。
回到家，小兔肚子突然疼了起来，兔妈妈着急了，于是带着小兔去了医院，医生一检查，严肃地对兔妈妈说：“它吃的水果太多了，你怎么能给它吃那么多水果呢？”兔妈妈一听，好像全明白了。
回家后，兔妈妈对小兔说：“以后凉食要少吃，不然又会肚子疼。”小兔听了妈妈的话，说：“萝卜又好吃又营养，我以后再也不挑食了。”兔妈妈听了开心地笑着说：“小兔真乖真懂事！”
我五年级了，长得结结实实的，既没有弱不禁风的体质，也没有大腹便便的身姿。你也许会问，身体怎么会这么好？告诉你，这是《青少年文明养成手册》的功劳。
不瞒你说，再我还没接触到这本书前，真得差不多能用“骨瘦如柴”来形容我。一头稀少的黄发，没有力气的四肢，这就是原来的我。可能，你们还不相信吧。不过，这的确是我小时侯的样子。
我上一、二年级时，严重挑食。蔬菜什么都不吃，让家长老师都为我心焦。其实，我也想多吃一点呀，可不管怎样我都不能咽下去。幸亏，我遇上了“良师益友”——《青少年文明养成手册》。
《手册》每星期都要填一次，妈妈总是“不厌其烦”地补充上“多吃蔬菜，不挑食”这条。我是多么想得到那颗“☆”啊！从此每当我看到那花花绿绿的蔬菜，心里就会替自己暗暗打气：陆珂凡，一定要吃下去啊。否则，“☆”又要“飞”走了。
所以，我就是硬称也要把这些蔬菜吃下去。怪了，渐渐地，我不在讨厌蔬菜，把吃蔬菜看作是“大难临头”了，竟饶有兴趣地品尝起它们来。
一个学期下来，我健康多了，再也不是曾经那个面黄肌瘦的小女孩了。此时，爸爸妈妈都露出了宽心的笑容。
现在，每当我看着《青少年文明养成手册》上那颗象征着优秀的“☆”，都会默默地说：“谢谢你，《手册》，是你让我成功地挑战了自我，改掉了坏*惯。”
“萝卜。妈妈，为什么又是萝卜？不是跟你说了我不爱吃萝卜吗？我不饿了。”一听，就知道是白白又挑食了。“孩子，来吃一点儿，哪怕是一小口，吃完这一口就给你念十个故事，好不好？”妈妈焦急地问。“不嘛，不嘛，一百个故事也不要。.”说完，就跑到楼下去玩了。
这时候，白白家有人敲门，“阿姨，不好了，白白晕倒了！”妈妈一听，心如刀绞，赶紧往小狗汪汪指的地方跑去，并以最快的速度向医院冲去。还好医院离家不远，一会就到了。经医生一检查：是因为没吃早餐而引起的体力不支。医生给白摆开了四服药，并一再提醒白白：“要吃饭，不要挑食，否则将影响身体，再就是要饭前便后要洗手。”
回到家后，白白变得乖巧多了，再也不挑食了，萝卜、白菜他都吃。白白一天天强壮起来了。
前不久，我去无锡游览灵山大佛。一进景区，我就被广场上一群可爱的白鸽吸引了。
远望那些白鸽，犹如撒了一地的珍珠，咦，仔细一瞧，里面还掺夹着两三只杂色的鸽子，又好像遗落在珍珠中的几颗玛瑙。我便停下了脚步，也顾不上参观灵山大佛，兴致勃勃地与鸽子玩了起来。
我买了一袋鸽食，蹲在地上倒了一些鸽食在手里，将手伸到了鸽子的面前，鸽子们先惶恐地望着我，我想：它们是害怕我了，我最好不要动。我便一动也不动，鸽子们觉得我不会伤害它们，于是便试探地走出第一步、第二步、第三步，见没什么危险，就大胆地吃起我手中的食物。它们用小嘴在我的手心上有节奏地啄着，我一点儿都不觉得疼，那感觉像雨点轻轻打在我的手心上一样。
这时，我看见一位叔叔将手弯成了一个小碗的形状，再往手里倒了点儿鸽食，然后把手微微倾斜，不一会儿，一只鸽子便飞到了他的手臂上吃食。我也照着叔叔的方法做了，方法果然奏效，我感到胳膊一沉，一只鸽子扑打着翅膀稳稳地落在了我的手臂上，等到这只鸽子吃完了食，我把手臂往上轻轻一抬，那鸽子便又扑打着翅膀飞走了。
很快，食物就全部喂完了。我便拿了些面包揪成小片儿喂给鸽子吃，可这些鸽子不爱吃面包，只是围过来看了看就散开了。哟，还挺挑食嘛。
最后，我环顾了一下周围，只见每个人的脸上都洋溢着开心的笑容。鸽子在享受美食的同时，也为我们带来了欢乐。
在我家，妈妈厨艺精湛，总是能够做出令人赞不绝口的饭菜，然而爸爸却特别挑食，总是对妈妈做的饭表现出嫌弃的模样，让我百思不得其解。
有一天，妈妈为了庆祝我语文考试考了一百分，特地做了红烧鱼犒劳我。红烧鱼色香味俱佳，外酥里嫩，丝丝冒出的香气把我的馋虫都勾得蠢蠢欲动了。我擦了擦嘴边的口水，拿起筷子准备大快朵颐。这时候，爸爸瞅了我一眼，刚要碰到鱼肉的筷子忽然嗖的一下收回去了，很果断地放到了桌子上，这事，周围静的出奇：家里的冰箱不嗡嗡叫了，窗外的麻雀一声不出。仿佛空气都凝固了似的。我诧异地看着爸爸，爸爸说：“这鱼做的欠一些火候，酱油放多了，鱼皮都发黑了，腥味去得也不好，一看就不好吃！”
妈妈红烧鱼做的很多，所以吃了不到一半就吃不上了。我们吃完晚饭，剩下的红烧鱼仍然在盘子里。第二天起床，却发现盘子空空如也，爸爸早早地去上班了，我惊讶的盯着盘子。这时候，妈妈在身后拍了拍我的肩膀，说：“知道为什么爸爸挑食吗？”我茫然地摇摇头。妈妈说：“其实爸爸也很爱吃红烧鱼。可是，菜只有那么多，为了让你能够多吃一些，他宁愿一筷子都不动，还要找借口说自己挑食。”
从此以后，我也变得“挑食”，我只想像爸爸爱我那样，爱我的好爸爸，好妈妈。
有一天，到吃饭的时候了，小猫坐在饭桌旁，看见香喷喷的米饭和菜，馋得直流口水。可正要开始吃的时候，就看见不爱吃的菜，就皱起眉，叉着腰，撇着嘴，最后，就把不爱吃的菜扔了出去。小老鼠闻到了香喷喷的菜，就钻出窝，探着头看见地上的米饭，想：“要是大胆的走出去，就会被猫吃掉的，”老鼠就想起了办法。
想了很久很久，它想到了个办法，脚步变得很轻很轻的走了出去，小老鼠来到小猫丢掉不爱吃的菜旁，就坐在地上，捡起食物，张大嘴，吃起了食物，他吃得很开心，吃着吃着，还把自己的长尾巴敲了起来。
小猫把不爱吃的食物扔掉后，又看见了个自己不爱吃的鸡腿，就用筷子夹起鸡腿，扔了出去，小老鼠刚吃完米饭后，就又看见了一个鸡腿，就想：“谢谢老天爷爷呀！让我今天吃了这么多食物，真是幸运呀！我会好好谢谢你呀！”
老鼠扛起自己得到的鸡腿，就用自己的小短腿飞速的跑回了自己的窝。
这一天，小花猫和老鼠准备去比身高，小猫想：“最*老鼠什么都没吃，肯定比我低，”可是，等他两个站到一起的时候，老鼠竟然比小猫高了一倍，小猫说：“这怎么可能！”老鼠说：“是因为你老是挑食，所以你比我低呀！”。
从此以后，小猫每次吃饭都不挑食了，它终于改掉自己挑食的坏毛病了。
“把饭吃完！”爸爸怒目圆睁地对我吼道。“不嘛！我吃不完了！”我愁眉苦脸地说。“每天只吃这么点饭，还吃不完，怪不得才30公斤呢！”爸爸有点不忍心了，边责怪我边帮我把饭吃完。
这就是每天吃晚饭时，我们家一定会有的小插曲。
是的，我就是不喜欢吃饭，觉得饭一点不好吃，每天都吃饭，千篇一律。我早吃腻了。有时，我真希望变成一个外国人，不用天天吃米饭，可以吃牛排，吃西餐。可中国呢，只有白米饭。“为什么中国人只有白米饭呀？”我邹着眉头问爸爸。“白米饭不是很好啊！又有营养，吃得又饱。”“不，不好，白米饭没味道，索然无味。比牛排差远了”“牛排才比白米饭差远了呢！牛排是油炸的，多吃对身体不好，而白米饭就不会出现这样的情况。”爸爸语重心长地对我说。“你这孩子，怎么不听话呀！”爸爸生气了。
晚上，看电视时，我偶然间看到一个节目，说的是现在的孩子不爱吃米饭和挑食的讲座，我不由自主地放下了遥控器，认真的听起来。一个和蔼可亲的饮食专家说：孩子不爱吃饭，会造成脸色暗淡、身体瘦弱、口干多饮、皮肤干燥、精神差等病症。“啊？原来不爱吃饭还会生病呀！”
我惊讶地张大了嘴巴。“是呀！现在知道我的良苦用心了吧！”
不知道什么时候爸爸站在了我的身后。
“看来，我是应该改改我的坏毛病了！”我惭愧地低下了头。
如果你和我一样，也不爱吃饭，也是挑食，那么你应该和我一样，好好改改你的坏毛病了。
让我们一起努力吧！
中午，学校里许许多多的小动物都到饭堂里津津有味地吃起饭来，只有小白兔坐在饭桌前，双肘撑着桌子，双手托着两腮，无精打采地看着盘子里的大萝卜发呆;他还在想着昨天妈妈给他做的美味水果4年盘;还有山羊姐姐送他的巧克力。想到这儿，竖在头上的大耳朵拉下来了。唉!小白兔叹了口气，自言自语地说：“要是每顿都吃可可巧克力就好了。”他边说边拿起餐刀在萝卜上戳着。
“咕咕咕”，肚子也提出了**。他咽了一口口水，切下一片萝卜，放入嘴里。“唉!真难吃!”连忙把刚放入嘴中的那片萝卜吐了出来。他看了看四下里无人，才偷偷地才巴萝卜倒进了垃圾桶里。心想：“还是晚上回家去吃一些水果吧!”他摸了摸直叫唤的肚子说。
时间一天天过去。山羊老师给小动物们量身高称体重，小白兔由原来的高个儿变成了全班最矮小的了，并坐到了第一排。他一委屈，眼泪就流了下来;一着急，胃病又犯了。这回犯得可不輕，疼得他脸色发青，蹲在了地上。
老师急忙找来医生，医生检查后诊断：肌体缺乏营养，急性胃炎。并说：“*时吃饭要定时定量。不能饥一顿，饱一顿，也不能挑食，要保证营养全面。你们现在正是长身体的时候，这―点尤为-重要」如果不注意营养，按时按童吃饭，再生病可就没这么好治了。”
小白兔不停地点着头，头上的两只大耳朵也在不停地晃着。
我周围有很多小朋友对海鲜过敏，不能吃美味的海鲜，让我非常同情他们。因为我超级爱吃海鲜，我多么庆幸自己没对任何食物过敏，可以尽情的享用海鲜，实在太幸福了。
疼爱我的爸爸最喜欢带我去吃海鲜，大概他也喜欢看我享受海鲜的满足状吧！爸爸妈妈总是会把我爱吃的`，堆满了整个碗，让我享用个过瘾。万一有我不喜欢吃的，我会贼兮兮的偷偷转移妹妹注意力，趁机把东西放到她的碗里。
我们家吃饭的时候，电视一定会打开，或许这样可以稍微隐藏我们吃东西的声音吧！哈哈！妹妹小时候有一张照片是她吃饭吃到睡着的照片，我始终怀疑应该是电视催眠了她，因为妈妈煮的东西这么好吃，怎么可能吃到睡着呢？
我最不喜欢吃苦瓜，只要餐桌上出现苦瓜，我就会把碗围起来，建立一个不可以攻占的城堡，拒绝妈妈递过来的苦瓜，不管她怎么转移我的注意力，我都不会像妹妹一样被骗。
我知道自己还在发育，不应该偏食，但只有“苦瓜”我怕怕，一定要全力捍卫我的饭碗，不让它侵占过来。
在茂密的森林里，住着和睦的兔子一家。兔妈妈和兔爸爸都很疼爱他们的孩子——品学兼优、聪明过兔的小白兔泡泡。尽管泡泡很优秀，但没有十全十美的兔子，所以他有一个美中不足的缺点，而这个缺点也让兔妈妈十分头疼——爱挑食。像这种挑食的现象在泡泡家里是经常发生的。
你瞧！这不，星期天上午十点三十分，泡泡还做着美梦。“咕——”这一声肚子叫把泡泡从美梦里彻底拉回现实中。泡泡无精打采地坐在沙发上，大声嘟嚷道：“妈妈，我饿了！有吃的没？”“来，宝宝，尝尝‘红烧萝卜’。”“又是萝卜！”泡泡不开心地撇了撇嘴，看起来很讨厌萝卜似的：“哼！我不饿啦！”话音刚落，泡泡就看起了电视。兔妈妈无奈地叹了口气，做午饭去了。
做完午饭后，兔妈妈正打算去客厅歇歇脚，她前脚刚跨出厨房，后脚就以风驰电掣般的速度拿起了电话，拨打了“120”急救电话。原来，兔妈妈见泡泡躺在沙发上一动不动。很快，泡泡就被送去了“第一森林医院”。
经过抢救，泡泡还在昏迷中。兔妈妈望着他那苍白的面孔，心急火燎。
这时，一旁的绵羊医生严肃地板着面孔，开口道：“你是怎么当妈妈的？他突然昏迷晕倒是因为营养不均衡，得让他补充营养……”
泡泡出院以后，一直按照绵羊医生说的去做。现在，他身子骨倍儿棒。悄悄地告诉你们，现在他还和萝卜“交”上了朋友呢！
——不挑食教案范本十份
活动目标：
1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2、养成良好的饮食*惯，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物与健康的关系。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
小狗和小狗妈妈的手偶。
活动过程：
一、导入活动
欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
1、教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的*惯是什么？
2、教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
二、根据故事内容讨论。
1、教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食*惯？
2、教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的*惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？
3、教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
三、说一说、想一想。
1、教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的？哪些是你喜欢吃的？
教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢？
小结：牛奶——是补充钙，让小朋友长得高而壮；鱼肉、羊肝——让小朋友的眼睛更加明亮；肉——补充热量，让小朋友更有劲儿。
活动反思：
小朋友入园将*一年，虽然老师每天吃饭都在强调不挑食，但有些小朋友还是挑食，一会儿不吃青菜，一会儿不吃肉。有的小朋友在老师的鼓励下，还能坚持把菜吃完，有的小朋友就是把不要吃的菜放在桌上，桌上一片狼藉。我们班顾笑语、汤俊琪特别挑食，所以这次活动着重针对这几个小朋友。
在故事提问时我特意我请了*时爱挑食的几个小朋友回答我们应该对挑食的小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？从而让他们知道不挑食才能身体好。
活动下来，幼儿基本明白吃饭不挑食的道理，部分幼儿也表示以后不挑食了。但饮食*惯不是很容易改变的，不挑食不是靠语言来表达的，也不是靠一日之功，要循序渐进，用行动来证明。
活动目标
1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。
2.教育幼儿养成不挑食的好*惯。
活动准备事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。
活动过程
(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。
1.幼儿做"对各类食物的喜好"的调查。
①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。
②幼儿调查。
2.幼儿对"食谱中的搭配是否均衡"进行调查。
①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?
幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。
师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。
师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?
②幼儿调查。
(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。
1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。
①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?
幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。
师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
②幼儿参观人体王国③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?
幼：想。
2、教育幼儿不能挑食师：你们应该怎么办?
幼：不挑食师：挑食好不好?
幼：不好。
师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。
(三)幼儿搭配餐点�D�D营养均衡的自助餐
1、师：*时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!
2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。
3、师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔!
4、师生进行自助餐活动，活动结束。
延伸活动
1、幼儿制作"不挑食宣传小画册"，送给别的班的小朋友阅读。
2、选出"小小监督员"，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。
3、将不挑食的小朋友在班级的"每日新闻"进行播报表扬。
4、幼儿自制食物调查表。
活动设计背景
托教的孩子吃饭时老是爱把不想吃的菜扔在餐桌上，例如白菜黄瓜萝卜冬瓜都不爱吃，还有很多孩子就吃米饭，不吃菜。生活老师很是头疼。
活动目标
1、引导幼儿认识蔬菜，让幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用。
2、让幼儿了解常见蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜有利于身体建康成长。
3、培养幼儿养成良好的饮食*惯，不挑食。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
教学重点、难点
1、幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用
2、让幼儿了解常见蔬菜的营养价值
活动准备
1、蔬菜的图片
2、实物样品，准备一些常见的蔬菜如白菜黄瓜萝卜冬瓜土豆笋等
活动过程
1、教师出示蔬菜样品，让幼儿摸摸，闻闻并告诉他们各种蔬菜的名称
2、分类比较，哪些是生吃的，哪些是熟吃的。
3、教师讲解，不同的蔬菜营养成分是不一样的。我们要长大长高必须吃各种不同的蔬菜，否者体内的营养成分缺失，不但容易生病，还长不高，长不大。
4、教师讲解常见蔬菜的营养价值
5、讨论-------老师问小朋友你们爱吃蔬菜吗，挑食吗？挑食好不好？你以后吃饭怎么做？
6、个别发言
7、游戏活动
找图比赛，幼儿每4人一组，教师说出蔬菜名称，幼儿拿出相应的图片，看谁说的又快又准。
8、教师引导总结，挑食是一种不好的现象，蔬菜的营养成分很高。不同的蔬菜营养成分是不一样的，多吃蔬菜不偏食，我们才能长大，长高
教学反思
1、在这次活动中很多小朋友能够积极参与活动，知道了挑食不好，并表示以后吃饭不挑食多食蔬，但是在活动中也有少数小朋友不爱发言，讨论不积极。
2、这次活动如果在放一些有关动画片让小朋友自己感悟挑食不好效果会更好
3、今后要在活动设计的多样性上下功夫。
活动目标
1、让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。
2、教育幼儿养成不挑食的好*惯。
活动准备事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。
活动过程
(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。
1、幼儿做"对各类食物的喜好"的调查。
①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。
②幼儿调查。
2、幼儿对"食谱中的搭配是否均衡"进行调查。
①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?
幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。
师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。
师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?
②幼儿调查。
(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。
1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。
①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?
幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。
师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
②幼儿参观人体王国
③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。
缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?
幼：想。
2、教育幼儿不能挑食师：你们应该怎么办?
幼：不挑食师：挑食好不好?
幼：不好。
师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。
(三)幼儿搭配餐点�D�D营养均衡的自助餐
1、师：*时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!
2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。
3、师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔!
4、师生进行自助餐活动，活动结束。
延伸活动
1、幼儿制作"不挑食宣传小画册"，送给别的班的小朋友阅读。
2、选出"小小监督员"，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。
3、将不挑食的小朋友在班级的"每日新闻"进行播报表扬。
4、幼儿自制食物调查表。
活动目标：
1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2、养成良好的饮食*惯，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物与健康的关系。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
小狗和小狗妈妈的手偶。
活动过程：
1、导入活动：欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
（1）教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的*惯是什么？
（2）教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
2、根据故事内容讨论。
（1）教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食*惯？
（2）教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的*惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？
（3）教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
3、说一说、想一想。
（1）教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的？哪些是你喜欢吃的.？
教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢？
（2）教师小结：牛奶——是补充钙，让小朋友长得高而壮；鱼肉、羊肝——让小朋友的眼睛更加明亮；肉——补充热量，让小朋友更有劲儿。
活动延伸：
师生一起了解当天的食谱，请幼儿说一说相关食物的营养价值，鼓励幼儿在进餐时吃一些自己不爱吃的食物。
活动反思：
幼儿基本明白吃饭不挑食的道理，部分幼儿也表示以后不挑食了。但饮食*惯不是很容易改变的，不挑食不是靠语言来表达的，也不是靠一日之功，要循序渐进，用行动来证明。所以我们在每次用餐前，就让幼儿复*儿歌，从而更好地吃完自己的一份，让挑食的幼儿一点一点吃，争取一天进步一点点。通过家校路路通告知家长，做到家园共同监督。孩子中在学到健康知识，明白不同的食物有不同的营养，懂得挑食对身体不好，并在生活中要养成不挑食的好*惯。
教学目标
1、学*并认识四种新蔬菜的名称（认知）
2、能说出多种自己喜欢吃蔬菜的名称（技能）
3、知道多吃蔬菜身体好，逐步养成不挑食、不偏食的好*惯（情感）
教学准备
1、经验准备：已有已认识几种常见的蔬菜，并知道蔬菜的名称
2、物质准备：多种蔬菜图片
教学重难点
1、重点：逐步培养幼儿不挑食、不偏食的好*惯
2、难点：认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称
教学过程
一、故事导入，观看《走进蔬菜园》
调动幼儿已有经验，通过画面回忆自己已认识的蔬菜名称
二、图片展示，了解各种蔬菜的营养价值
1、教师逐一出示几张常见蔬菜图片，给幼儿普及这种蔬菜的营养成分和营养价值。
如：菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑；胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，小朋友吃了后，会让眼睛变得更加明亮；西红柿里也有许多的营养，像Vc它能使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
2、说一说我认识的蔬菜都有哪些
三、认识新蔬菜
1、教师说出芹菜的谜面：身材瘦瘦个儿高，叶儿细细披绿袍，别看样子像青蒿，香气扑鼻味儿好，请你猜猜会是那种好吃的蔬菜呢？（幼儿猜测，幼师互动）
2、教师依次出示莲藕、山药、冬瓜，引导幼儿认识这种蔬菜，并带领幼儿了解其营养成分和营养价值。如：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素，另外还含大量的纤维，有利于排便。
四、学*儿歌《不挑食》
1、引导幼儿根据儿歌内容说一说小乌龟和小老鼠爱挑食，最后身体发生了什么变化？
2、通过儿歌，引导幼儿了解不挑食的重要性
儿歌：不挑食
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气；小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气；小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
活动设计背景
现在的小孩，由于大部分的家长们的娇生惯养，从小就养成了吃零食的*惯。因此大部分的孩子到了吃饭的时候就不愿意吃，这给孩子们的身心健康带来了很大的影响。
活动目标
1. 知道各种食物对身体都有好处，吃饭时应该什么都吃，不挑食，不吃零食等。
2. 知道人体需要各种不同的营养。
3. 了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
4. 初步了解健康的小常识。
5. 初步了解预防疾病的方法。
教学重点、难点
1. 有的孩子只吃菜，有的孩子只吃饭，还有的只喜欢吃零食，父母们拿他们没办法。
2. 针对他们以上的缺点，鼓励他们吃饭时饭和菜都要吃，同时要求他们尽量不吃零食等。
活动准备
白色小猪两只（一胖一瘦），花的胖小猪一只（可为绒布教具，图片）。
活动过程
（一）出示瘦白小猪和胖小花猪，请幼儿猜猜它们俩为什么一个胖应该瘦，引出故事，《小花和小白》。
（二）讲故事，并随情节将瘦小白猪换成胖小白猪。
小花和小白
有两只小猪，一只叫小花，一只叫小白。吃食的时候，小白一会儿不吃萝卜，白菜，一会儿不吃土豆，玉米糊糊，小白长得又瘦又小。小花呢，它什么菜都吃，大口大口吃得真香，小花长得胖乎乎的。大公鸡看见它们，吃惊的说“哎呀！小白怎么这么瘦。小花长得多壮呀！”小白学小花，什么菜，饭都吃，小白和小花长得一样壮了，大公鸡高兴地笑了。
（三）讨论：
1.吃饭到时候小白是怎么做的？小花是怎么做的？
2.小白长成什么样子？小花长成什么样子？
3.小白改掉挑食的毛病后变成什么样子？
4.你们应该向谁学，吃饭时应该怎么做？
教学反思
1.将两只胖小猪放在班上，帮助幼儿坚持做到吃饭不挑食，可建立“不挑食的好孩子”专栏，为幼儿贴水果或红花作为奖励。
2.在进餐时，向孩子介绍饭菜的名字，向他们简介一下其营养价值，鼓励幼儿做个不挑食的好孩子。
设计背景
现在的孩子越来越多因受到家里的宠爱，而变得越来越任性、喜欢发脾气、不吃饭、挑食等现象。为了孩子的健康着想，我特设计了《不挑食的宝宝》这一堂课来教导幼儿，培养幼儿对食物的认识和营养的了解，教育他们从小养成不挑食的*惯，做健康宝宝。从中也引导幼儿不要浪费食物，珍惜劳动成果，做个乖宝宝。
活动目标
1、欣赏儿歌《不挑食的'宝宝》，熟悉儿歌的内容。
2、认识各种*时吃的菜都有哪些。
3、知道吃饭不能挑食，各种菜都有营养，都应该吃。
4、懂得为自己选择营养丰富的菜。
教学重点、难点
教学重点：让幼儿了解食物的营养，各种食物都有丰富的营养，都应该吃，做不挑食的宝宝。
教学难点：食物的合理搭配，食物的营养价值。
活动准备
1、幼儿用书《不挑食的宝宝》。
2、小盘子若干。
3、各种食物的小模型，如青菜、茄子、番茄、萝卜、鱼、肉块等。
活动过程
一、学念儿歌《不挑食的宝宝》。
首先让幼儿翻开幼儿教书，教幼儿朗诵儿歌《不挑食的宝宝》，带领幼儿一起学念儿歌。
二、说一说：吃菜
师问：小朋友们，你们最爱吃什么菜呀？
小朋友Ａ：我最喜欢吃鱼。
小朋友Ｂ：我最喜欢吃鸡腿。
小朋友Ｃ：我最喜欢吃鸡蛋。
小朋友Ｄ：我喜欢…………
师：能不能只吃自己最喜欢的菜而不吃其他菜？为什么？
引导幼儿：如果只吃自己喜欢吃的，剩下那些不喜欢吃的谁来吃呀？那不吃的是不是很浪费呢？所以小朋友们吃菜不能挑食，如果挑食就会营养不良，各种都有丰富的营养，所以都应该该吃，要像小宝宝那样，吃饭从不挑食，这样才健健康康的成长，聪明伶俐人人爱。
三、做一做：丰盛的午餐
1、请幼儿自己做饭，挑选有营养的食物放在小盘子里。
2、请幼儿说说自己做的午餐有哪些菜，教师介绍这些菜的营养。
3、请幼儿互相交流，说说其他幼儿做的午餐都有哪些菜，好不好？为什么？
四、活动延伸
除了午餐要吃得营养，早餐和晚餐也同样要吃得营养。
教学目标：
1.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
2.知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学*。
3.能够愉快的参与课堂教学。
教学准备：
1.多媒体课件。
教学过程：
一、情境创设，激发幼儿兴趣
1.出示《乐乐和佳佳》，幼儿认真观察。
2.引导交流，使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。
二、出示图片，认识各种营养物质
1.逐一出示，说出图片名称。
2.引导幼儿知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学*。
三、跟我学儿歌
儿歌：不挑食
小乌龟，爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着眼皮没力气。
小老鼠，爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，蔫头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻。
四、观看视频《吃饭不挑食》
进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的'重要性，怎样才是不挑食。
五、结束部分
1.进行教学总结，引导幼儿不管是在幼儿园还是在家里都要按时吃饭，不挑食，做一个快乐的健康宝宝。
2.唱着儿歌回到教室。
活动目标：
1、乐意学*儿歌，能理解其内容。
2、知道小朋友不挑食才能身体健康，逐步养成良好的进进餐*惯。
3、了解生病的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好*惯。
活动准备：
1、小动物图片（小乌龟、老鼠、小熊）
2、与儿歌内容匹配的课件。
活动过程一、观察图片，引出"不挑食"的话题。
分别出示小乌龟、小老鼠、小熊的图片1、提问：图片上有谁？
它们长的怎么样？
它们为什么会长成这样呢？
2、教师小结。
二、欣赏儿歌，理解儿歌内容。
1、教师有表情的'朗诵儿歌一遍。
师：有一首儿歌说了他们的事情，我们一起听听看！
2、提问：儿歌的名字叫什么？
儿歌里谁挑食，谁不挑食？
3、幼儿再欣赏儿歌一遍。
4、提问：小乌龟、小老鼠长得怎么样？为什么？
小熊怎么样？为什么？
5、师幼一起念儿歌。
三、教育幼儿做个不挑食的健康宝宝。
1、师生谈话：小朋友以后要向谁学*？吃什么食物对身体的健康有好处？
2、教师小结，鼓励幼儿不挑食，做个身体健康的好宝宝。
教学反思
这节课我先从孩子们喜欢方式看图片开始，设疑：小熊为什么胖瘦不一?结合课文洋洋的故事，从而认识到挑食的危害。
我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是莫继凡小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢?为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好*惯。
——挑食作文600字(10)份
我有一个坏毛病挑食，我怎么改，它都不肯离开我。
我*时吃饭时，老是吃自己喜欢的菜，不吃那种不好吃的、颜色难看的的菜，爸爸妈妈总是对我说:“彬彬，你老是挑食，以后会变成豆芽菜的。”我却不以为然，照样我行我素。
有一天，我在看书，看着，看着，渐渐地我的眼睛模糊了，突然，我来到了一个很大的篮球场，那里有好多我小学时候认识的同学，他们一个个身材魁梧，生龙活虎地在打篮球，我也想加入，就对他们说：“我也来打篮球吧！”有一个同学看了看我，轻蔑地说：“你这个矮子，连篮球都拿不动。”另一个同学说：“你这个小学生，还跟我们大学生打篮球，篮球砸到你的头上，肯定把你砸得泪流满面。”说完，立刻引来一阵哄堂大笑，我哭着跑到了一面镜子前，啊！我怎么长得又矮又瘦啊?又过了两三年，我就去完成自己的意愿报名去当兵，到医院体检时，两旁参加体检的人都忍不住哈哈大笑起来，我先去测量身高，那个军医摇着头对我说：“你太矮了，估计不能参军。”军医把我领到军官办公室，军官说：“小不点，你这么矮小，还来军营参军，这不是开玩笑么，你还是躺在家里看电视去吧！”我失望极了，一口气跑出了医院，我来到了一个广场，那边可是人山人海，算的上是人的世界，原来是大魔术师刘谦在表演魔术，节目完毕后，刘谦问我们，谁要他的亲笔签名，人们都蜂拥而上，我也不甘示弱，拼命往前冲，但我长得太矮了，一下子就被人绊倒了，人们都从我的身上踩过去，我痛得大声叫了起来，原来是一场梦，我被恶梦惊醒了。
做了这么可怕的梦，我胆战心惊，我不敢再挑食了。从此以后，不管菜好不好吃，我都会把它吃掉，这样才会营养均衡，身体壮壮的，长得也高高的，我不会让梦里那悲惨的、痛苦的情节发生的。
现在我们的生活是越来越富裕了，只要家里有钱，各个孩子都可以成为“小皇帝”或“小公主”，而且父母一定会满足孩子的一切要求，可是这样导致了一种坏的现象，那就是挑食，其中我也在内，不过我发誓一定要改掉这个换毛病！小时候，我只爱吃零食，却从不喜欢吃饭，不信？你可以亲自来我家观察看看，我的家里从来不留零食，跑哪去了呢？免谈，被我消灭啦！妈妈只要买来一包零食，我就消灭一包，而且糖果也被我用乾坤大挪移给搞走了。饼干也一并消失了。不信，你听听，我老妈煮饭时老是愁，愁啥？没糖呀！没糖？买呀！“买”不成问题，不知道怎么啥回事，也都怪我这个嘴巴，糖果消灭的还不过瘾，连白砂糖、红糖、冰糖也照吃个通。 那一次，妈妈只煮了几个素菜，而我又不爱吃，爸爸给我盛了一碗饭，我一小口一小口的吃了起来，妈妈看出了我的心思，说：“今天就将就着吃吧，明天给我做好菜”，可我一点也不开心，因为我今天真的好想吃红烧鱼。妈妈说了几句话，可我一点也没听进去，只是在想红烧鱼的美味，想着红烧鱼的颜色，想着红烧鱼的味美，想着红烧鱼的香气，让我垂涎三尺。饭凉了，爸爸很生气，让我别吃了，我一硬就答应了。回到自己房间，我很后悔，为什么不吃饭啊？人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌啊！唉，现在我听不见任何声音，只听得肚子在“咕噜咕噜”的叫呀！如果现在给我一碗饭，无论是什么菜我都吃，哪怕只有一碗米饭而已！可谓是民以食为天呐，吃饭就是为了活着，要活着就得吃饭，只要能填饱肚子，什么都得吃，不论好坏糟糠。
我现在终于明白了这个道理，我决定必须改掉这个毛病，不能把嘴吃叼了，要保证营养均衡，这样才能身体健康！
我是一个非常挑食的人，这也不吃，那也不吃，所以简直就是骨瘦如柴。就因为挑食，每当我吃饭的时候，总是会被老妈训斥，所以我法师：一定要战胜挑食，改正这个缺点。虽然我嘴巴上是这样说的，但自己却做不到。瞧，老妈又开始骂我了。
“舟舟啊，你给我多吃点进去，等你长大了，我就不会这样来说你了，你一定要去尝一下，只有尝了才知道好不好吃，没尝过就不吃。”说完，便开始给我夹菜了，菠菜。红烧肉。南瓜……
现在，我的计划又开始了：每天都要吃水果，在吃晚饭的时候，多夹自己喜欢吃的菜，也不能只吃一种菜，也要去多尝尝其他那些菜的味道，也要多吃一点儿。
现在我已经在改正了。以前，妈妈叫我喝豆奶，而我却死也不肯喝，买早饭时，他们都边喝豆奶便吃面包，吃得津津有味；而我却一点儿也不开心，由于我不喜欢喝豆奶，所以我只能吃干巴巴的面包。但是我现在却爱上了喝豆奶，不知道这一刻是从什么时候开始的。
早上，在去上学之前，我都会喝一碗豆奶再走，不管是玉米还是豆子炸的，我都爱喝，喝完后，舔一下嘴唇，真是回味无穷呀！
要战胜挑食的目标已经离我越来越*了，就像考试一样，已经进入了冲刺阶段。这几天，我的体重越来越重了，看来我战胜了挑食这个坏毛病，但也不能太会吃，到时候从一个骨瘦如柴的人变成了一个又肥又胖的人，连家里的门都挤不进去了，但是，我最终还是战胜了挑食，现在我的身材变得均匀了，变得“正常”了。
战胜了挑食，我也要把其他的一些缺点给改正了，比如做作业的姿势，是怎么拿笔的，写字时头离书多远……我一定要把这些坏*惯像战胜挑食那样，把他们一个个都战胜了。
小猪兜兜是一只非常可爱又活泼的猪，但是小猪兜兜不爱吃西红柿和蔬菜，又却不愿意让别人知道。
有一天，小鸡蜜蜜来敲兜兜家的大门，“你好，小猪兜兜，你愿意和我去维生素世界玩吗？”小猪兜兜听到维生素世界就一蹦三尺高。连忙说：“我去，我去，我去。”小鸡蜜蜜就领着小猪兜兜去了维生素世界，到了维生素世界，小猪兜兜才知道维生素是什么呀，全都是蔬菜水果，还有它最不爱吃的西红柿，可是小猪兜兜看到了小鸡蜜蜜什么也不敢说，蜜蜜问：“这里好玩吗？”“这里真好玩。”虚荣心在捣乱，小猪兜兜不敢说出自己挑食的毛病，小鸡蜜蜜笑了一声就消失啦，小猪兜兜留在维生素世界里。
啊，我不喜欢吃蔬菜怎么办呀？干脆就不吃，过了这几天就可以回家吃肉和零食啦，突然小猪兜兜看见一个盒子，里面有些饼干，“对啦，我要去吃饼干，我才不吃那些讨厌的蔬菜，最讨厌的西红柿呢！”小猪兜兜立刻奔向房间，拿起饼干就一口一口的吃起来，就天天都吃饼干，五天之后，小猪兜兜猪坚持不住了倒在了地上，小猪兜兜非常难受被送到这儿最好的医院。
医生说：“你天天吃饼干，所以，你现在不是特别健康，哦，对了小猪兜兜你喜欢吃什么呀？”
小猪兜兜连忙说：“我喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜和水果。”
“哎呀，小猪兜兜，我们这儿是维生素世界，可你却只有脂肪，所以你生病了，你一定要改变饮食*惯，要不，你就会一病不好的。”
小猪兜兜一听吓坏了，找到了许多苹果、桃子、梨子……都吞进了肚子里，但是医生却给他说：“蔬菜也同样重要呀，你不能挑食了。什么都吃，改掉挑食的毛病。”小猪兜兜听了连连点头，从此以后，小猪兜兜再也不挑食了。
而且，小猪兜兜也迷恋上了吃西红柿了……
昨天晚上，妈妈煮好饭，我不想吃，就躺到床上，闭上眼睛，偷偷装睡。爸爸走过来说：“起床，吃饭了。”我说：“不吃。”爸爸出去了。一转眼的工夫，我的世界变了，爸爸像国王，妈妈像王后，弟弟像士兵。而我，我是他们的阶下囚。
国王走了，王后派了士兵过来，把我拖出房间，问斩。我那钢铁般的身躯，被一个无名小卒拖了起来。士可杀，不可辱！我奋力反抗，士兵败退。女王（王后）来了，她拿着一把明晃晃的大刀（台球棍），在半空中一挥，我脑袋一耷拉，投降了。
走到餐桌前，国王一脸威严：“你不用吃饭了！”王宫里顿时一片寂静。我明白，国王是让我快点吃饭，于是极不情愿地拿起了筷子。女王夹了一块肉放到我的碗里。我一皱眉头，小声嘟囔：“我不爱吃肉。”女王怒气冲冲地盯着我，又拿起大刀朝我腿上猛劈过来，我抱着大腿逃。女王大叫：“挑食的孩子不是好孩子！”“才不是呢！”我一边喊一边逃回自己的房间，锁上了门。
我蜷缩在角落里，越想越害怕。女王的声音不停地传过来：“你跑得了和尚，跑不了庙！”我打了个寒战，不由地抱着大腿坐到了地板上。过了一会儿，女王走到我门口说：“我不理你了，你也别吃饭了！”我悄没声儿地走了出来，王后眼皮都没抬，国王对我更是不理不睬。我想哭却哭不出来。怀着沉重的心情，我回屋写完了作业。士兵找我玩，我说：“NO！”
第二天早晨，我正呼呼大睡，一把剑冲我的胸膛穿过来，我惊醒，呼喊女王，照看好她的士兵。女王不管，士兵爱怎样怎样。我怒气冲冲地杀了个回马枪，士兵哭爹喊娘，我乘坐闪电飞车，跑出了这个妖魔鬼怪的屋子。女王给士兵做了早饭，我自己煮了个鸡蛋。中午也一样，下午，女王终于给我做了一顿好吃的——卤肉饭！
其实，我也不想挑食，不知为什么，就是吃不下……我也知道，爸爸妈妈赚钱很辛苦，他们又愁我长得太瘦小……以后我得好好吃饭，不挑食。
我们的生活越来越富裕，我们的日子过的越来越滋润了，不再是缺衣少食的年代了，人们不再忍饥挨饿地艰难度日了。这是好事，但是因为这些宽裕的日子，也让我们的生活中出现了一个新的问题――挑食。不再缺吃喝了，却开始挑食了，挑食的害处多，我们千万不能挑食啊!
据我了解，许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个，就是不喜欢吃那个，自身也得不到许多营养，这样就会引起营养不良，身体虚弱等状况。有一次，上集体晨会时，有一名学生在操场上当场倒地，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来，要想增强体质，挑食这个毛病是非改不可了。
我们现在正处于发育的关键时期，是离不开营养的。在我们生长发育时期，蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问：在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答，像我们*常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类，就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是经常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的思贤光体重就有168斤，每次跑步他总是最后，我们班同学便拿他来开玩笑，说：体育考试不用怕，有思贤垫底!据我了解思贤每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我们就应该多加强一些体育锻炼，使多余的脂肪能消耗掉，不要变成第二个思贤!
挑食害处多，我希望大家都不要挑食，吸收各种食物当中的营养，让我们体内的营养可以均衡，做一个健康的孩子，快乐健康地成长!
我今年15岁了，是一名初中生，身材长得非常的强壮，这不仅仅归功于我*时锻炼身体的原因更重要的是我的饮食非常的均衡，因为我的妈妈十分重视，我在饮食方面。
我今年15岁，但是我的身高已经达到了1.7米，体重在115斤，可以算得上是一个标准的体型。因为我每天都会去锻炼，每天早晨都会长跑20xx米，到了晚上的时候，我还会做一个1500米的游泳，还有30个俯卧撑，20个仰卧起坐，这些运动我已经坚持了三年了。除了我说的运动以外，更重要的是饮食，因为我是一个不挑食的人。
听妈妈说我在很小的时候对于食物方面就不挑剔，无论是热的凉的我都不会挑剔，而且冷热酸甜吃了以后都不会不舒服，其次就是我对于肉类，蛋类还有蔬菜都十分热爱，不像一些同学十分挑剔。因为据我所知，有的同学不吃青菜，有的同学不吃肉，还有一些同学不喝牛奶。其实这样的生活*惯是不好的，因为我们每个人都是一个综合体，不能仅仅补充一方面的营养元素，一定要全方面的去补，否则我们的身体就会出现一些疾病。
比如我们多吃蔬菜，可以增加我们体内的维生素帮助，我们可以更健康，肉类可以帮助我们补充蛋白质，还有人体必需的脂肪，只有补充适量的肉类，我们才能更加强壮，免疫力才会更强。还有一些奶制品蛋制品这些都是我们每天必须的。
所以我们不挑食，这是一个前提。假如一个人挑食的话，可能他知道要补充这些元素，但是他的身体做一个本能上的拒绝，那这样到最后是这些元素没有全部补充到体内，自然而然身体也会比同龄的人差一些。
在这里我也希望各位同学不要挑食，一定要补充全方面的营养元素，只有身体健康了，我们才能学*更好，将来才能为祖国贡献更大的力量。
从前，有一只小猪，他特别爱挑食，最讨厌吃蔬菜了。
一天，小猪看猪妈妈给他准备了一大桌蔬菜，就气冲冲地跑回了自己的房间，无论猪妈妈怎么劝说他都不出来吃饭，并且倔强地对猪妈妈说：“除非你给我做好吃的鸡、鸭、鱼、肉，否则我就是不吃！”。猪妈妈非常伤心，因为厨房里的荤菜都被小猪吃完了，菜市场也关门了，猪妈妈焦急起来，这该如何是好啊？这时猪爸爸下班回来了，对猪妈妈说：“既然咱们的孩子如此挑食，干脆我们就饿他个几天，等他饿了受不了了，自然就会出来吃，现在小猪越来越叛逆了，你越是宠着他，他就越不听，我们只有换一种方式才能改变他挑食的*惯，挑食对身体不好，我们必须帮助他改变，你现在依着他，将来就是害了他呀！”。猪妈妈听了茅塞顿开，决定不再理小猪，只是每天偷偷地观察小猪的行为，虽然心里很舍不得，但为了小猪能够改掉挑食的坏*惯，只能忍了。
过了几天，小猪实在饿了不行了，出来找吃的，但是他发现厨房里还是只有蔬菜，小猪犹豫了一下，想转身，但实在饿了不行了，只好大口地吃起来，躲在一旁的猪爸爸和猪妈妈妈看到小猪吃得这么香，非常开心，小猪也觉得从来没吃过这么香的菜，原来蔬菜也那么好吃。等小猪吃饱后，猪爸爸和猪妈妈妈走了出来，耐心地对小猪说：“宝贝，挑食会导致营养不良、生长缓慢、抵抗力低下等疾病，我们*常要注意饮食，荤素搭配，只有不挑食的孩子才能健康成长“。
以后的每一天，小猪都主动让妈妈给他多做点蔬菜吃，猪爸爸和猪妈妈妈都非常高兴！直夸小猪：真棒！
小朋友们，别忘了以后一定要多吃新鲜的水果蔬菜哦！
有一只小狗叫黑黑。它非常挑食，除了骨头别的什么也不吃。所以年纪不大，却是个“老病号”。在学校里比赛跑步时，它总是倒数第一。老师教育它不能挑食，妈妈跟它讲不能挑食，黑黑把这些话当耳边风。
一次，黑黑啃完了骨头就放下碗，对妈妈说：“妈妈，我吃饱了，我，我去和小伙伴们踢足球了。”狗妈妈一把拉住它说：“别走，把饭吃完。”黑黑扯开自己的衣服跑了。狗妈妈拿着饭碗追了出去。
黑黑来到足球场，小伙伴们看到狗妈妈拿着碗追过来就说：“黑黑，原来你不吃饭呀！”“哈哈……”黑黑在伙伴的嘲笑声中拉长了尴尬的脸……
晚上，妈妈和黑黑讲了一个维生素的故事：从前有一个航海学家叫哥伦布，他在航海时，船上的船员因为少吃了蔬菜、水果得了一种“坏血病”……妈妈满以为这个故事有所启发，哪晓得听完这个故事后，黑黑想：什么“坏血病”，我怎么从来没听人讲过？肯定时妈妈编出来吓人的。
一天，天气突然变凉了，黑黑感到头昏脑胀，肚子也痛了起来。妈妈急忙把黑黑送进医院。刚进儿科就被早日给黑黑看病的小羊医生撞了个满怀。羊医生看到无精打采的黑黑就对它开了个玩笑说：“嗨，黑黑，咱俩又见面了。”接着羊医生把黑黑的身体全面检查了一番，拿着化验单说：“由于你的挑食，引起抵抗力差，所以头昏脑胀肚子痛，而且你肚子里又有寄生虫。”“我肚子里怎么会又寄生虫呢？”黑黑好奇地问。羊医生说：“你吃饭之前不洗手，寄生虫就会通过食物到你们肚子里去。而且你挑食，营养不*衡，寄生虫就很容易生存，所以你肚子里就会有寄生虫。”
“哦，我明白了，我以后再也不挑食了。”黑黑低下头说。羊医生和妈妈都欣慰的笑了。
从此，我们就再也见不到生病的黑黑了。
我的妈妈是一个特别慈爱、而又伟大的妈妈，但是她有一个很大的缺点“挑食”。
记得有一次，外公烧了我最喜欢吃的“青椒炒牛肉”，那牛肉可是嫩滑多汁、百吃不厌、美味无比！妈妈微笑着对我说：“牛肉营养丰富，你多吃一些。”可是，正当我吃的满嘴油乎乎的时候我十分惊奇的发现妈妈正在挑青椒吃，让我大惑不解，我疑惑不堪的问道：“牛肉是多么的好吃，您为什么不吃一些？”妈妈笑了笑说：“青椒和牛肉相比，我更喜欢吃味足的青椒，而且吃牛肉总是爱塞牙呢。”
又过了几天，外公烧了“糖醋鱼”和“糖醋排骨”那可叫一个香，妈妈依然不吃，还说：“鱼肉太腥不好吃，排骨吃了会长胖的。还是你们吃吧！”这让我百思不得其解了。
有一天，我终于看不下去了，跑到外公、外婆那儿去告状：“都怪您啊！让我妈养成了挑食的坏*惯，这样会营养不良的！”
外公拍了拍我的头，笑眯眯地对我说：“你妈可不挑食”外公话没说完外婆就接着说：“你妈说不爱吃是为了让你多吃一些，长身体呢！”我恍然大悟。
那天吃晚饭的时候，外公又烧了盘“红烧肉”给我们吃。我对妈妈说：“妈妈，您吃点红烧肉吧。”妈妈又故伎重演的说：“我吃不下了，你们吃吧。”这时我早已把红烧肉夹到了妈妈的碗里，严肃而又认真的说：“您不吃，我也不吃了！”妈妈拍了拍我的头说：“好！我们一起吃。”说着把碗中的肉夹到了口中・・・・・・
什么是母爱？母爱是温暖的阳光，奉献着她的光芒；母爱是辽阔的海洋，坦露着宽广的胸怀;母爱是一片肥沃的土地，哺育着她的儿女茁壮成长！
——挑食的小兔作文优选【十】份
小兔子有很多优点，可就是有一个坏*惯：特别挑食，很多东西都不怎么吃，包括萝卜。这下可急坏了兔妈妈，想了很多办法都不怎么管用。
一天中午，小兔子一看桌上又只有一个萝卜，又不想吃饭了，只吃了小半口，就不吃了。趴在桌上，睡了个大懒觉。她醒来的时候，已经睡过头了。她站起来的后，身子歪歪扭扭的，头晕目眩，她站了一会儿，感觉好点了，赶紧跑学校，到了学校，小兔子开始做作业，思维很是混乱，字也非常马虎，猫头鹰老师发现了，批评了一顿。下午上体育课，猎豹老师要求学生跑两圈，作为热身。可是，小兔就跑了不到半圈，就已经上气不接下气，跑完一圈，就趴在跑道上，猎豹老师急忙把她送到医务室。医生看了下小兔的状况，检查了下说：“你的肚子空空的，血糖低引起的。长时间的挑食，缺少很多微量元素，应该多吃萝卜和素菜，才有力气，才有劲。小兔子听了医生的话，认真的'点了点头。
小兔子以后每顿饭吃得都很多，身体变得很强壮，学*也跟上去了，在学校的运动会上，800米还拿了冠军，为年级挣得荣誉。
小兔白白特别挑食，耳朵耷接在头上，面黄肌瘦，小兔的朋友给它取了个外号“瘦小兔”。
这天，兔妈妈喊道：“开饭了！开饭了！宝贝，快来呀！”小兔白白慢慢地走了过来，看见又是萝卜，就跑回房间，拿出他喜欢吃的薯片。兔妈妈看了，生气地说：“叫你吃萝卜，你吃薯片！如果你不吃萝卜，下个月你就没有薯片了！”小兔用和妈妈赌气的语气说：“不吃！不吃！就是不吃！你又不知道萝卜有多难吃啊！”妈妈见了说：“你不吃？我去散散心，我回到家时，你必须吃完！”“但是……”。“没有但是！”小兔的话被兔妈妈的火冒三丈打断了，只好在家里，他手托腮，一脸苦恼的样子，他看妈妈走远了就不吃了。
过了几分钟，小兔白白觉得头晕晕的，过了五分钟，小兔晕倒了。好心的大象公公路过，看见小兔晕倒了，马上打电话给小兔的爸爸、妈妈。爸爸请假，妈妈一路小跑回家，他俩叫来了救护车，只听“嘀嘟、嘀嘟”一辆救护车把小兔送进了医院。
小兔苏醒后，兔医生问小兔：“你是不是在家里挑食啊？”“是的。”“那你最后饿了吃什么？”医生又问。“吃薯片或饿一次不吃。”“怪不得！”医生大叫起来。“你是因为营养不良而晕了过去，你一定要记住，不管是什么食物，比如萝卜是最有营养的，萝卜每天要吃一个，营养多，才能长的结结实实的。今后，吃多点萝卜就会健康了。”
白白记住了医生的话，就不再挑食了。薯片嘛？妈妈规定，只有吃过饭才能吃。白白一天比一天结实了。朋友给他取的外号变成了“健康兔”。
一天，小熊老师宣布吃午饭了。大家都排着队，拿着碗来打饭和菜。当轮到小兔的时候，它这个也不吃，那个也不吃。小熊老师看见了，摇摇头说：“小兔，你这个不吃，那个也不吃，这样你会长不高的呀！”小兔根本没有在意小熊老师说的话，它悄悄地从队伍后面溜走了。
过了半年，小兔发现自己的`个子还是那么矮，而别的同学都长高了。小兔非常着急，它对小熊老师说：“老师，我的个子为什么还是这么矮呀？”小熊老师看着小兔，说：“这都是因为你不好好吃饭的后果呀！”
这个故事告诉了我们这样一个道理：要好好吃饭，这样身体才能长高，还能长得壮壮的。
在一个茂密的森林里，住着许所小动物，其中里面住着小兔一家。
这只小兔牙！不知怎么说它才好，天天吃饭前嘴上都要说天天都吃胡萝卜，没胃口，我不吃了。兔爸爸说：“小兔，乖，把它给吃了，我给你买一小汽车。”小兔还是不肯吃，任么劝小兔，小兔不肯吃。
星期一，小兔来到学校，第一节课时体育课，铃一响，同学们就陆续来到操场上集合，体育老师说“同学们，我们今天来个跑步比赛好不好？”小兔和同学门洪亮地异口同声说“好！”
第一排的同学们站在位置上，准备听老师的口里，第一，二，三，排的同学们跑完了，轮到第四排了，小兔信心十足地站在起跑线上，体育老师说“预备——开始。”小兔就飞快地冲上前去，远看小兔就要得到第一了，小兔忽然觉得自己的`头很晕，吖！晕过去了，体育老师急忙把小兔送进医院，兔妈妈知道了就匆匆忙忙地跑去医院了，体育老师对兔妈妈说“小兔只是饿晕了，回家好好的休息就行了。”兔妈妈的眼泪差点就掉下来了，说“傻孩子，叫你吃饭你就偏不吃，。”小兔抱住妈妈说“妈妈，我以后一定要好好吃饭了。”
又一次跑步比赛，小兔果真的到了第一。
森林里住着一只小兔子，但它有挑食的`坏*惯。
一天中午，兔子回家吃午饭。妈妈说：“宝贝，来吃吧，今天有好吃的大白菜！”小兔子嘀咕道：“嗯？我想吃蘑菇！不想吃白菜！”妈妈说：“整天吃蘑菇会导致营养不均衡！”小兔子说：“我不管它有什么营养，反正我要吃蘑菇！”母亲别无选择，只能和她一起采蘑菇。
有一天，小兔子会和小猴子比赛。但是它没跑一会儿就晕倒在地了。猴子看到了，马上拨打了120。兔子醒来发现自己躺在医院里，坐在妈妈和医生旁边。妈妈说：“小兔子，你看，这是营养不均衡的结果。”医生说：“你是因为营养不均衡晕倒的。*时一定很挑食。”小兔子点点头。“回去休息一周就好了。记住，不要挑食。”医生说。小兔子对小猴子说：“下次我一定打你。”小猴子说：“一言为定。”妈妈说：“小兔子，下次一定要赢！”小兔子说：“嗯。”
从此，兔子不再挑食，又可以在草地上快乐地奔跑了！
“妈妈，今天早饭吃什么呀？”兔妈妈说：“今天的菜有炒胡萝卜、炒白菜。”小兔不高兴了，说：“我一点都不喜欢吃这些蔬菜，我不吃了。”兔妈妈着急地说：“宝贝儿，你到底想吃什么呀？”“我想吃薯条、薯片，冰淇淋。”小兔说。“那可不行！”兔妈妈生气了。可是，这时小兔已经一溜烟儿跑出去玩了。
小兔、小狗、小鸡、小猫一起玩跑步比赛的游戏，但是，不好的事情很快就发生了。小兔突然觉得两眼发黑，四肢无力。小兔怕大家嘲笑它体力差，就坚持着往前跑，可是还没跑两步，就难受的晕倒了。
小兔的.朋友们赶紧告诉了兔妈妈，兔妈妈急忙跑来把小兔送到了医院。医生给小兔做了个化验，查出是营养不良。过了一会儿，小兔醒来了，发现自己正躺在医院里。这时，医生走了过来问：“小兔你*时是不是经常挑食啊？”小兔子红着脸羞愧地说：“是的，我*时经常挑食，不过我以后会改的。”兔妈妈和医生笑着说：“知错就改，还是好孩子。”
从此以后，小兔再也不挑食了。
森林里住着幸福的一家，有强壮的兔爸爸，温柔的兔妈妈，还有它们的宝贝小兔灰灰，一家人过得快快乐乐。可是这几天兔妈妈总皱着眉头，因为小兔灰灰太挑食了，这个不吃，那个不吃，只喜欢吃零食。
一天大象村长告诉大家一个消息：村子里将搬进一位魔法师，就住在小兔家旁边。魔法师搬进来的那天，在花园里玩耍的灰灰看见魔法师那有很多很多他爱吃的`零食。有一天中午，妈妈烧了一桌菜，可是灰灰看也不看，钻进房间里玩游戏了。过了一会儿，妈妈叹着气去上班了，灰灰悄悄地溜出了家门，来到了邻居魔法师家。魔法师睡午觉了，灰灰赶紧跑到柜子旁翻出了零食大口大口地吃着。当灰灰吃得正开心时，魔法师醒了，把灰灰变成了足球，送给了一群小朋友，小朋友们追着“灰灰”你踢一脚，他踢一脚，踢得灰灰疼死了，身上青一块，紫一块，真成了一只灰兔。
灰灰后悔了，大叫着“我要回家！我再也不挑食了！我什么都吃了……”突然，耳旁响起了妈妈的声音：“灰灰，怎么了？”灰灰揉揉自己的眼睛，眨了眨，看了看，发现自己竟然在家里，原来自己做了一个梦。这时妈妈拿来了一堆零食给灰灰，灰灰吓得一把推开，跑到饭桌前大口大口地吃了起来。我想小兔灰灰以后一定不敢再挑食了吧！
小兔子吃饭爱挑食，兔妈妈很着急。“开饭啰、开饭啰！”小兔子慢吞吞地走过来，看见桌上有一盘干草包，皱了皱眉头，“妈妈，我不要吃干草包，你吃吧！我要吃鲜草比萨！”兔妈妈拿她没办法，只好说：“小兔子，我吃就我吃吧！你没营养可不怪我哟！”小兔子哼了一声，不睬她妈妈。兔妈妈只好去问猫头鹰博士，猫头鹰博士在兔妈妈耳边说了几句话。兔妈妈满意地点点头，回到家后兔妈妈对小兔子说：“小兔子，妈妈准备带你去郊外旅游，明天出发。”小兔子乐得唱起了歌，跳起了舞。
第二天清早，小兔子和兔妈妈收拾好东西，出发了。很快，干粮就吃完了，她们没办法，只好到羊太太家里借点吃的。羊太太给了她们一点干草包，小兔子接过来三口两口就吃完了，还喊饿，羊太太又给了她一点干草包，小兔子又狼吞虎咽地吃完了。回到家里，小兔子有什么吃什么，直到把肚子吃饱了。兔妈妈心里偷偷地乐。
从此，小兔子再也不挑食了，身体长得越来越健壮。
小兔贝贝什么都好，就是喜欢挑食，这让兔妈妈伤透了脑筋。
这天，饭菜还没端上来，小兔贝贝就问：“今天有什么菜呀？”兔妈妈回答说：“是红萝卜。”“哎，又是萝卜！”小兔贝贝失望地说，兔妈妈正准备劝小兔贝贝吃饭，可谁知小兔贝贝一溜烟儿跑出了家门，“这孩子！”兔妈妈伤心地说，“怎么办呢？”突然，外面传来了一阵**声，兔妈妈赶紧跑了出去，呀！原来是小兔贝贝晕了过去，兔妈妈赶紧抱着小兔贝贝找山羊医生。过了两天，小兔贝贝醒了，听见山羊医生在骂自己的妈妈：“你是怎么当妈妈的，怎么能让孩子饿着呢？”小兔贝贝顿时感到脸上热热的，羞愧极了：其实怎么也不应该怪妈妈呀！
又过了几天，小兔贝贝出院了。从此，小兔贝贝再也不挑食了，身体变得棒棒的。
一年一度的森林运动会举行了，小兔贝贝报名参加了 1000 米长跑比赛，经过激烈的比赛后，小兔贝贝竟然拿了 1000 米长跑比赛的冠军，大家都为小兔贝贝欢呼，小兔贝贝心里也美滋滋的。
在一个茂密的森林里，住着许所小动物，其中里面住着小兔一家。
这只小兔牙！不知怎么说它才好，天天吃饭前嘴上都要说天天都吃胡萝卜，没胃口，我不吃了。兔爸爸说：“小兔，乖，把它给吃了，我给你买一小汽车。”小兔还是不肯吃，任么劝小兔，小兔不肯吃。
星期一，小兔来到学校，第一节课时体育课，铃一响，同学们就陆续来到操场上集合，体育老师说“同学们，我们今天来个跑步比赛好不好？”小兔和同学门洪亮地异口同声说“好！”
第一排的同学们站在位置上，准备听老师的口里，第一，二，三，排的同学们跑完了，轮到第四排了，小兔信心十足地站在起跑线上，体育老师说“预备——开始。”小兔就飞快地冲上前去，远看小兔就要得到第一了，小兔忽然觉得自己的头很晕，吖！晕过去了，体育老师急忙把小兔送进医院，兔妈妈知道了就匆匆忙忙地跑去医院了，体育老师对兔妈妈说“小兔只是饿晕了，回家好好的休息就行了。”兔妈妈的眼泪差点就掉下来了，说“傻孩子，叫你吃饭你就偏不吃，。”小兔抱住妈妈说“妈妈，我以后一定要好好吃饭了。”
又一次跑步比赛，小兔果真的到了第一。
——挑食的小白兔作文6篇
中午，幼儿园的小动物们都出去玩了，只有小白兔一人坐在餐桌前，双肘撑着桌子，双手托着腮，正盯着盘子里的萝卜发愣呢，嘴里还小声的嘀咕；“天天吃萝卜，我都吃够了。”这时它耳边回响起山羊老师的话：“不能挑食哦！”“咕咕”小白兔肚子叫唤了，小白兔只得咽下口水，切一块萝卜放入在嘴里，“呸，真难吃，还是晚上回家吃青菜吧！”于是它随手把萝卜扔到外面，还摸着肚子说：“晚上让你吃个饱！”不用说，小白兔又挨了一顿饿。
转眼间，一学期快结束了，体育老师给大家量身高体重，当量到小白兔时，小白兔从原来的中等个儿，变成了全班最矮的一个了，小白兔急哭了，“不好，胃病又犯了。”这次犯的可不轻，差点没晕过去，小动物们赶紧把小白兔送进医院，经过检查，大象大夫说：“小白兔因为挑食，得了胃炎。”“那怎么办？”小白兔着急地问。大象大夫接着说：“别着急，只要以后别挑食就行了。”小白兔使劲地点了点头。
从此，小白兔再也没挑食，而且他的.胃病也慢慢好了。
小兔白白长的非常可爱，可他就有一个坏*惯：挑食。
一天，白白背着书包，快乐地来到学校，山羊老师说：“今天下午，我们要举行一年一度的运动会，请问谁要参加？”白白听了想：“运动会嘛！我也参加吧！说不定还会拿第一呢！白白自信满满对山羊老师说：“山羊老师，我要参加。”“好呀！白白，那你就代表我们班去参赛吧！”
中午，兔妈妈嘱咐白白道：“白白多吃点，别忘了，今天下午的比赛。”“知道了。”妈妈大声说。可是白白却放下水果刀，对着萝卜发呆，正巧，白白的妹妹小白跑过来说：“哥哥，你怎么还不吃萝卜，可好吃啦！”白白说：“小白，你想吃吗？”小白连连点头，白白把萝卜递给小白，她不一会就吃完了。白白来到学校，山羊老师带着白白来到起跑的地方，说：“白白，你只要绕着操场跑5圈，先到的，就赢了。”白白点了点头，“准备，开始！”白白就努力地跑，跑着跑着，才跑了一半，白白就晕倒了，山羊老师急忙把白白送到医院又通知了兔妈妈，兔妈妈不一会就赶来了，熊猫医生说：“白白太挑食了，身体里营养不够，所以才晕倒的.。”过了一会儿，白白醒了，兔妈妈说：“白白，以后你得好好吃饭哦！”
从此以后白白再也不挑食了，他的身体也越来越结实了，又到了一年一度的运动会了，这一届的冠军是白白，白白骄傲地笑了。
兔妈妈和兔爸爸有三只可爱的兔宝宝它们一个是小黑、一个是小灰、还有一个是小白。
星期天，兔妈妈做了水果沙拉、青菜炒蘑菇、还咋了新鲜的胡萝卜汁，小黑、小灰、小白坐到了椅子上吃饭。小黑和小灰都不挑食，只有小白爱挑食。小白一看都不是它爱吃的。小白说：“怎么没有肉呀！”兔妈妈说：“不能老是吃肉，要多吃点青菜和胡萝卜。”小白说：“我不管我就要吃肉。”小白生气了它说：“我不吃了。”说着小白走回了房间。
兔妈妈想到了一个好办法，第二天，妈妈对小黑、小灰、小白说：“今天我们比赛跑步，前两名我就带他们去游乐园玩。”它们异口同声地说：“好的妈妈。”“开始。”小黑和小灰跑在前面，小白跑在最后面，它一边跑，肚子一边咕咕的叫着，她想都怪自己挑食、没吃饭、现在没力气了。他怎么跑都跑不过小灰和小黑。
比赛结束了小黑和小灰跟着妈妈去游乐园玩了。小白叹了一口气说：“我下次再也不挑食了，我要吃的多多的、长的壮壮的'，下次让你们谁都跑不过我。”
姐姐曾经喂养过一只白兔，而且还有一个孩子：一只小白兔。
小白兔很挑食，每次吃饭时专吃荤菜，不吃素菜，妈妈为此十分着急。
一天，到了吃午饭的'时间，小白兔看见餐桌上有几只萝卜，便摇了摇头，望着白兔妈妈，好像在说："我不想吃萝卜！"白兔妈妈也严肃地看着小白兔，好像在说："你不能光吃荤菜，要多吃素菜，否则，会给身体带来不良的影响。同时，长期这样下去，也会因为身体里缺乏维生素C而可能导致’坏血病’。"小白兔向妈妈点点头，好像说："我知道了。"他赶紧抓起萝卜吃了起来。
从此以后，小白兔吃饭时再也不挑食了。
简析：
小作者以童话的形式向人们展示了生活中的小常识，可说是独具匠心。只是如能再写具体一些就更好了。
就在我十岁的生日的'时候，我的妈妈买了一个令我意想不到的礼物。哈哈，大家猜猜是什么？甜美可人的巧克力？不对不对！甜滋滋的糖果？？不对不对！美丽典雅的芭比娃娃？不对不对！有趣刺激的小玩具？不对不对！嘻嘻，我就知道你猜不对吧！还是我来给你们揭晓答案吧！那就是一只兔子！
这只兔子可漂亮啦！一身洁白无瑕的羽毛，红通通的大眼睛眨巴眨巴的看着你，心都被萌化了，它的尾巴短短的，就只有那么一小撮，小的可怜，紧紧地粘着自己的身子，四只短短的小腿，别看它小，跑起来可快啦！简直就像一阵风，它做错了事情，你也不会忍心去打它骂它，难道不是吗？我家的小兔子还十分的挑食，相信大家都知道兔子吃东西，一般都是吃青菜和和胡萝卜的吧！的确，我们家兔子也是吃这个。但是，它对食材可是十分的挑剔。胡萝卜和青菜必须是非常新鲜的，一定要是刚从菜场买来的，或者刚刚摘下来的它才回去吃，否则就不张嘴不吃饭，它可算是我们家的“小祖宗”……
怎么样，我家的兔子挑食吧！
中午，幼儿园的小动物们都出去玩了，只有小白兔一人坐在餐桌前，双肘撑着桌子，双手托着腮，正盯着盘子里的萝卜发愣呢，嘴里还小声的嘀咕；“天天吃萝卜，我都吃够了。”这时它耳边回响起山羊老师的话：“不能挑食哦！”“咕咕”小白兔肚子叫唤了，小白兔只得咽下口水，切一块萝卜放入在嘴里，“呸，真难吃，还是晚上回家吃青菜吧！”于是它随手把萝卜扔到外面，还摸着肚子说：“晚上让你吃个饱！”不用说，小白兔又挨了一顿饿。
转眼间，一学期快结束了，体育老师给大家量身高体重，当量到小白兔时，小白兔从原来的中等个儿，变成了全班最矮的一个了，小白兔急哭了，“不好，胃病又犯了。”这次犯的可不轻，差点没晕过去，小动物们赶紧把小白兔送进医院，经过检查，大象大夫说：“小白兔因为挑食，得了胃炎。”“那怎么办？”小白兔着急地问。大象大夫接着说：“别着急，只要以后别挑食就行了。”小白兔使劲地点了点头。
从此，小白兔再也没挑食，而且他的胃病也慢慢好了。
——挑食的教案菁选
挑食的教案
作为一位杰出的教职工，就有可能用到教案，教案有利于教学水*的提高，有助于教研活动的开展。写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家整理的挑食的教案，欢迎阅读与收藏。
活动目标：
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好*惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等） 或资料图片。
2、多媒体准备 影片资料。
活动进程：
1、影片导入，观看《走进蔬菜园》
师：小朋友，你们看到的是什么地方？
幼：蔬菜园！
师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。
师：你们都看到了哪些蔬菜？
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗？
幼：认识。
师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们*常吃的蔬菜还有哪些？
2、分别出示出示幻灯片4-23，认识蔬菜，了解其丰富营养。
师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗？大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是？所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对！是胡萝卜 。小朋友吃了后,我们的眼睛会变得更加明亮 。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。
下面这些蔬菜你们吃过哪些？
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。
师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分：
（1）欣赏儿歌 《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
（2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
教学反思：
我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是黄梓晨小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢！为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好*惯。
第16篇、大班健康活动教案：做个不挑食的乖孩子教案(附教学反思)
活动背景
这是一堂大班的健康课，主要让幼儿在幼儿园吃饭时不挑食，幼儿的一日三餐都应该是荤素搭配，粗细搭配，这样才利于幼儿的身体健康发展，所以幼儿园的饭菜都要吃。这样安排教学不仅教育了孩子，而且对孩子的身体也是有帮助的。
活动目标
1、通过认识每顿饭菜的营养价值，让幼儿懂得每顿饭菜搭配都是有利于身体健康的。
2、教育幼儿懂得珍惜每一粒粮食。
3、使幼儿初步了解人体需要的'各种营养，营养对人体的成长是有帮助的。
4、初步了解健康的小常识。
5、知道人体需要各种不同的营养。
重点难点
教学重点：认识每顿饭菜的营养搭配。
难点：教育幼儿今后不再养成挑食的好*惯。
活动过程
一、幼儿自己动手配置营养餐。
1.幼儿在各种食物卡片中挑选，把所挑选的食物卡片贴在纸盘中。
2.交流讨论：看看谁的配置有营养？
二、“小配餐师”的建议。
1.教师通过活动指导本班幼儿普遍不喜欢吃的食物，列举出来，青幼儿说说不喜欢的理由。
2.请个别“小配餐师”说出虽然不喜欢吃，但必须要吃的原因（营养全面，身体才能长得快，长得壮）。
活动延伸
1.午餐时，青幼儿相互监督，提醒吃完自己的一份食品，不挑食。
2.定期开展“快乐的自助餐”活动，请幼儿自选食物，自找座位，自由结伴，共同进餐，使幼儿养成吃什么那什么，样样东西都爱吃，不浪费的用餐*惯。
3.请加着呢个配合帮助幼儿记录一周每日三餐所吃的食物，让幼儿检查自己是否挑食。
活动反思：
在上完这节课时，我对现教的知识对幼儿进行现场的测试（进行午餐时），有的孩子在老师的提醒下和鼓励，养成了不挑食得*惯，但有的孩子还是喜欢光吃荤的，如：肉之内的，还是对蔬菜不敢兴趣。当然是孩子的年龄小，对饭菜的应该还认识不到位的，又加之一个孩子在家受到家长的百般满足，对挑食的*惯一时还纠正不过来。这正是本节课所遇到的困惑。如果从新来上这节课，希望单位能提供孩子进餐的场所，食物自选的场所。这样来上这节课也许就不那么费力了。
【活动目标】
1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养;
2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好*惯。
3、激发了幼儿的`好奇心和探究欲望。
4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。
【活动准备】
1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等)
2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子
3、丰富词汇：维生素
【活动进程】
1、进超市、《买菜》音乐导入
师：小朋友，你们看这是什么地方?幼：××蔬菜超市!师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。(音乐)
师：请把你买的菜放在桌子上，排好。
师：啊，你们可真能干!买了那么多，都有什么菜呀?
2、认识蔬菜，了解其丰富营养(分别出示)
师：这是菠菜，长得什么样子呀?"出处"(有绿色的叶子，红色的根)，谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜里含有Va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了Va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有Va吗?青椒、南瓜、油菜里也含有Va。还有一种蔬菜里面含有Va你知道是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对!是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜?西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
师：小朋友*时都是谁做菜给你们吃呀?咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。
烹饪过程(介绍大蒜的营养)对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。
活动反思
在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不偏食的好*惯。
活动目标
1、让幼儿知道均衡营养对身体健康的重要性。
2、进一步认识各类常见食物，懂得要科学合理地进食。
3、教育幼儿养成不挑食的好*惯。
活动重点
教育幼儿养成不挑食的好*惯。
活动难点
懂得要科学合理地进食。
活动准备
1、音乐律动《小猪吃的饱饱》
2、常见食物图片
3、蔬菜沙拉和水果沙拉。
活动过程
一、活动导入
小朋友们早上好，现在我们一起来做个音乐律动《小猪吃的饱饱》来放松放松吧。
二、展开话题谈话
教师：小朋友们，小猪是不是睡的很香呀？你们知道为什么吗？
幼儿：是的，因为小猪吃的饱饱的。
教师：你们想想你们印象中的小猪是怎样的呢？胖胖的？瘦瘦的？
幼儿：小猪是胖胖的。
教师：对的。因为小猪不挑食，什么都吃，特别的容易满足，所以小猪才吃肥肥胖胖的，身体特别的健康。那小朋友现在开动你们的小脑筋想想，如果小猪会挑食，会有什么样的后果呢?
幼儿：小猪会变得瘦瘦的，身体会很差。
教师：那你们会挑食吗?你们最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么?
让幼儿自由讨论。
三、深入了解
教师：小朋友们，你们现在看看黑板上都有什么食物啊？幼儿：胡萝卜，鸡腿，葡萄。教师：你们知道吃了它们都有什么好处吗？幼儿：对身体好。教师讲解蔬菜肉类水果对我们身体健康的好处。并且让幼儿懂得均衡营养，不可以光吃肉不吃蔬菜，也不可以光吃蔬菜不吃肉，这样会使我们身体营养不均衡，会给身体健康造成危害。（让幼儿知道如果光吃肉，会导致身体肥胖，心血管疾病等）
四、小结
我们的.身体需要各种营养，这些营养来源于各种不同的食物，只有不挑食，我们的身体才能获得生长发育所需的各种养分，只有营养均衡了，我们的身体才能健康成长。
五、品尝蔬菜沙拉和水果沙拉
教师把提前做好的沙拉分给小朋友吃，品尝沙拉的同时引导幼儿多吃蔬菜和水果，养成不挑食的*惯。
设计意图：
幼儿期间，丰富合理的营养和杰出的饮食*惯，会促进幼儿的生长发育。但是，幼儿由于缺乏保健知识，挑食、偏食的征象较多。为了培养幼儿的自我保护意识，提高幼儿的生活技能，我预设了《多吃蔬菜不挑食》这一活动。
活动目标：
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好*惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等） 或资料图片
2、多媒体准备 ：ppt课件。
活动过程：
1、今天小白兔来我班做客了，它要带小朋友到蔬菜王国去看看?（播放音乐，幼儿随音乐进入活动室。）
师：小朋友，你们看到的`是什么地方？
幼：蔬菜王国！
师：我们到蔬菜王国里去看看都有哪些蔬菜吧。
师：你们都看到了哪些蔬菜？
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗？
幼：认识。
师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们*常吃的蔬菜还有哪些？
2、分别出示出示幻灯片，认识蔬菜，了解其丰富营养。
师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗？大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是？所以小朋友要喜欢洗菠菜、多吃菠菜。
还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗？请你们猜一猜，它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对！是胡萝卜。小朋友吃了后,我们的眼睛会变得更加明亮。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，它能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。
下面这些蔬菜你们吃过哪些？
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。
师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分：
（1）欣赏儿歌 《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
（2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束
活动目标：
1、创设情境，在理解儿歌内容的基础上，初步学会儿歌。
2、根据自己的日常生活经验，尝试更换原来的一些词。
活动准备：教学挂图《不挑食》、吃饭的场景（桌子、椅子、米饭、鱼、青菜、鸡蛋等）、小熊嘟嘟布偶。
活动重点：学会儿歌。
活动难点：根据日常生活经验，尝试更换原来的一些词。
活动过程：
1、观察图片，讲述内容：
——"真香呀，小熊嘟嘟在吃什么？"
教师朗诵儿歌，然后请幼儿说说听到了什么。
2、创设情境，表演儿歌：
——"谁来当小熊嘟嘟？"
（一幼儿表演，其他幼儿朗诵儿歌）
（集体边表演小熊嘟嘟，边朗诵儿歌）
3、幼儿仿编：
——"还可以请小熊嘟嘟吃什么呢？"
请幼儿尝试仿编其中的一两句，教师将幼儿的仿编内容总结。
幼儿将自己的仿编内容进行表演。
附：儿歌（不挑食）
给米饭，吃。
给青菜，吃。
给鸡蛋，给鱼，
都吃，都吃。
为了长好身体，
小熊一点儿不挑食。
活动反思：
幼儿基本明白吃饭不挑食的道理，部分幼儿也表示以后不挑食了。但饮食*惯不是很容易改变的，不挑食不是靠语言来表达的，也不是靠一日之功，要循序渐进，用行动来证明。所以我们在每次用餐前，就让幼儿复*儿歌，从而更好地吃完自己的一份，让挑食的幼儿一点一点吃，争取一天进步一点点。通过家校路路通告知家长，做到家园共同监督。孩子中在学到健康知识，明白不同的.食物有不同的营养，懂得挑食对身体不好，并在生活中要养成不挑食的好*惯。
教学目标：
通过使教学得幼儿养成不挑食，不偏食的好*惯
通过使教学得幼儿了解到各种食物的不同营养价值
通过使教学得幼儿懂得只有不挑食才能使我们健康成长
了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食
培养幼儿养成良好生活*惯的意识
教学重点：课后幼儿能主动吃饭，不挑食，不偏食
家长能有好的方法来引导幼儿
教学准备：多媒体课件，《吃饭不挑食》儿歌
教学过程：(1)用儿歌《吃饭不挑食》律动来当背景音乐，营造愉快的氛围;(教师出场及提出问题)
(2)提出幼儿挑食的问题，及其挑食厌食会对我们身体的影响;
(3)解决问题：变聪明，变漂亮，变高变强壮(三个法宝);
(4)教师讲述儿童故事，增加教学的.丰富性，充实课堂内容;
(5)幼儿欣赏儿歌《吃饭不挑食》增加教学的多样性;
最后课堂在愉快的儿歌中结束
活动准备：
课件
活动过程：
谈话导入
今天早餐又有好多的小朋友剩饭了，这是为什么呢？（幼儿说说自己剩饭的原因）
今天丁丁老师给小朋友们讲一个故事，就是挑食的故事，名字叫作《小兔子不挑食》
播放动画故事
幼儿认真听故事
教师提问：故事的名字叫什么？小兔子为什么会生病？妈妈是怎么做的'？
播放动画
认识蔬菜水果
猜谜语
结束活动
小朋友应该向小兔子学*，不能挑食，养成好的*惯，这样身体才会棒棒的。
教学目标
1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。
2.教育幼儿养成不挑食的好*惯。
3.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
4.知道人体需要各种不同的营养。
5.初步了解健康的小常识。
教学准备
事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。
教学过程
(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查教学。
1.幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。
①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。
②幼儿调查。
2.幼儿对“食谱中的搭配是否均衡”进行调查。
①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?
幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的'现象。
师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。
师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?
②幼儿调查。
(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。
1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。
①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?
幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。
师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
②幼儿参观人体王国
③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?
幼：想。
2、教育幼儿不能挑食
师：你们应该怎么办?
幼：不挑食
师：挑食好不好?
幼：不好。
师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。
(三)幼儿搭配餐点――营养均衡的自助餐
1、师：*时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!
2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。
3、师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔!
4、师生进行自助餐教学，教学结束。
延伸教学
1、幼儿制作“不挑食宣传小画册”，送给别的班的小朋友阅读。
2、选出“小小监督员”，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。
3、将不挑食的小朋友在班级的“每日新闻”进行播报表扬。
4、幼儿自制食物调查表。
活动目标:
1、创设情境,在理解儿歌内容的基础上,初步学会儿歌。
2、根据自己的日常生活经验,尝试更换原来的一些词。
活动准备:
教学挂图《不挑食》、吃饭的场景(桌子、椅子、米饭、鱼、青菜、鸡蛋等)、小熊嘟嘟布偶。
活动重点: 学会儿歌。
活动难点:
根据日常生活经验,尝试更换原来的一些词。
活动过程:
1、观察图片,讲述内容:——“真香呀,小熊嘟嘟在吃什么?”教师朗诵儿歌,然后请幼儿说说听到了什么。
2、创设情境,表演儿歌:——“谁来当小熊嘟嘟?”(一幼儿表演,其他幼儿朗诵儿歌)(集体边表演小熊嘟嘟,边朗诵儿歌)
3、幼儿仿编:——“还可以请小熊嘟嘟吃什么呢?”请幼儿尝试仿编其中的一两句,教师将幼儿的仿编内容总结。幼儿将自己的仿编内容进行表演。
附:儿歌(不挑食)
给米饭,吃。
给青菜,吃。
给鸡蛋,给鱼,
都吃,都吃。
为了长好身体,
小熊一点儿不挑食。
小班语言活动课后反思：水果谜语
在《水果谜语》的教学活动中，幼儿的表现没有我预想的好，在教学活动中我准备了三个谜语，在猜第一个时，“红果子，麻点子，咬一口，甜丝丝，“猜一种水果的名字，一开始幼儿能有兴趣的乱猜，不是水果的也猜了进去，对于这样的问题我也进行了引导而在与幼儿一起分析谜面的时候，发现多是我在讲，给我的感觉是幼儿听不懂，而且兴趣也没一开始好了，因此我也急于把答案说了出来。而在猜第二个谜语时，“兄弟几个真和气，天天并肩在一起，少时喜欢穿绿衣，老来都穿黄衣裳。”听完谜面后，发现幼儿不是很积极的参与其中，幼儿的表现还是不会猜谜语，但是我还是鼓励幼儿大胆的讲述自己的答案。可是还是没有我预想的那样。因此再一次的对谜面进行分析。在分析的过程中，我为了吸引幼儿的兴趣，出示了准备好的实物，边讲边让幼儿观察，发现幼儿对实物是比较感兴趣的。但是我也发现幼儿还是不会猜谜，兴趣没有故事的高。
对于这样的现象，我也进行了一定的反思，小班的幼儿对猜谜还是有一定的难度的，因为他们还不具有一定的知识经验。，所以谜底应是幼儿熟悉的，谜面描述事物特征是明显而生动的，用的比喻应和谜底实物相似的.。 再次，教给幼儿解谜技巧，即让幼儿仔细听谜面所描述事物的主要特征，然后要求他们对每一句描述应引起联想与分析，从事物特点上去猜。教师在组织幼儿进行猜谜活动之前，对于小班的幼儿教材的选择很重要，应该是幼儿所熟悉的水果，而且要形象，这样才能引起幼儿的兴趣。
当然猜谜不是一天二天就能学会的，是一个长期训练的过程，我也将在延伸活动中，饭后散步时以及教学活动开展前和小朋友们一起玩猜谜的游戏，相信，猜谜会让我们的孩子们愈来愈聪明！
教学背景
这是一堂大班的健康课，主要让幼儿在幼儿园吃饭时不挑食，幼儿的一日三餐都应该是荤素搭配，粗细搭配，这样才利于幼儿的身体健康发展，所以幼儿园的饭菜都要吃。这样安排教学不仅教育了孩子，而且对孩子的身体也是有帮助的。
教学目标
1、通过认识每顿饭菜的营养价值，让幼儿懂得每顿饭菜搭配都是有利于身体健康的。
2、教育幼儿懂得珍惜每一粒粮食。
3、使幼儿初步了解人体需要的各种营养，营养对人体的成长是有帮助的。
4、初步了解健康的.小常识。
5、知道人体需要各种不同的营养。
重点难点
教学重点：认识每顿饭菜的营养搭配。
难点：教育幼儿今后不再养成挑食的好*惯。
教学过程
一、幼儿自己动手配置营养餐。
1.幼儿在各种食物卡片中挑选，把所挑选的食物卡片贴在纸盘中。
2.交流讨论：看看谁的配置有营养？
二、“小配餐师”的建议。
1.教师通过教学指导本班幼儿普遍不喜欢吃的食物，列举出来，青幼儿说说不喜欢的理由。
2.请个别“小配餐师”说出虽然不喜欢吃，但必须要吃的原因（营养全面，身体才能长得快，长得壮）。
教学延伸
1.午餐时，青幼儿相互监督，提醒吃完自己的一份食品，不挑食。
2.定期开展“快乐的自助餐”教学，请幼儿自选食物，自找座位，自由结伴，共同进餐，使幼儿养成吃什么那什么，样样东西都爱吃，不浪费的用餐*惯。
3.请加着呢个配合帮助幼儿记录一周每日三餐所吃的食物，让幼儿检查自己是否挑食。
教学反思：
在上完这节课时，我对现教的知识对幼儿进行现场的测试（进行午餐时），有的孩子在老师的提醒下和鼓励，养成了不挑食得*惯，但有的孩子还是喜欢光吃荤的，如：肉之内的，还是对蔬菜不敢兴趣。当然是孩子的年龄小，对饭菜的应该还认识不到位的，又加之一个孩子在家受到家长的百般满足，对挑食的*惯一时还纠正不过来。这正是本节课所遇到的困惑。如果从新来上这节课，希望单位能提供孩子进餐的场所，食物自选的场所。这样来上这节课也许就不那么费力了。
活动设计理念:
在《3-6岁儿童学*与发展指南》健康领域中，小班幼儿应在引导下，不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。而在当今下小班幼儿经常会出现挑食、偏食的现象，幼儿吃饭时爱吃的多吃，不爱吃的少吃或不吃，还有的幼儿不吃蔬菜和水果，为了使幼儿懂得不挑食的重要性，养成不挑食的好*惯，特设计教育教学活动。
活动目标：
1、理解故事内容，能用普通话表达自己的.想法。
2、懂得既吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康。
3、培养幼儿不挑食的好*惯。
活动重点：
让幼儿懂得不挑食的重要性。
活动难点：
懂得既吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康。
活动准备:
PPT、视频、故事音频
活动过程:
一、闹钟声导入引出故事
师:小朋友们听到什么声音呢？闹钟叫我们干什么呢？我们一起来听听吧！
二、教师完整讲述故事并提问。
1、教师讲述故事，幼儿注意倾听。
2、回顾故事内容，幼儿理解故事
提问：小闹钟叫我们干什么？(吃饭)刚刚都有谁来吃饭呢？(小白兔、小狮子、小猴子、小老虎、小鸡)
三、再次聆听故事内容，幼儿加深对理解故事
带着问题聆听故事“我们一起来看看谁吃饭不挑食，谁挑食，他们有什么样的表现。”
1、哪些动物挑食？哪些动物不挑食？小朋友们喜欢谁？为什么？（幼儿回答，教师引导）
2、在运动会上挑食的小动物表现的怎么样？不挑食的小动物表现的怎么样？为什么？（幼儿回答，教师引导幼儿理解故事内容）
小结：挑食、偏食的小鸡在运动会上没有得奖，身体也不壮实。小朋友要养成不挑食的好*惯，这样才会像小白兔、小狮子、小猴子、小老虎一样身体棒，长得高，才会健康，才能和小伙伴们更好的玩耍!
活动延伸：
家长督促幼儿多吃蔬菜、水果，养成不挑食的好*惯。
活动目标
学*将7种食物进行分类，初步尝试学做标记。
环境创设
7种食物的图片若干。记录表每人一张
重点与难点
进行分类并学做标记
活动过程：
一、出示健康宝宝导入
教师：看看谁来了？介绍健康宝宝。
健康宝宝带来了许多的食物，看看都有些什么呢？
引导幼儿说出各种食物的名称。
二、分类练*
1、引导幼儿帮助健康宝宝把这些食物进行分类整理。
教师示范制作简单的标记的方法。
2、幼儿操作。
幼儿每人一张记录表
请幼儿挑选自己最喜欢吃的食物，分类贴放在记录表上，并做简单的标记。
3、集中讲评幼儿操作情况（讲评2—3名幼儿的记录纸）
4、幼儿再次操作，改正错误。
5、生生互动，鼓励幼儿互相检查操作情况。
6、表扬每一类食物都选的.幼儿就是健康的宝宝。
三、结束部分
以健康宝宝的口吻教育幼儿，要想身体健康，就要跟健康宝宝一样，样样都要吃，不挑食。
多多什么都爱吃
活动目标
1.初步理解故事内容。
2.培养不挑食的*惯。
3.知道人体需要各种不同的营养。
4.初步了解健康的小常识。
5.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
教学重点、难点
要求幼儿理解故事内容，知道挑食、偏食是不好的。
活动准备
1.故事图片
2.内放胡萝卜、西红柿、黄瓜等的一次性小碗、牙签每人一份
3.音乐磁带《红苹果》
活动过程
1.导入活动.播放歌曲《红苹果》，说说爱吃的食物，引起幼儿兴趣，集中幼儿注意力。
2.老师讲述故事《多多什么都爱吃》
1)老师边讲述故事边引导幼儿观察图片，让幼儿自然地进入故事情境，把握故事发展的顺序，幼儿在老师引导下理解故事内容并尝试表达。
2)与幼儿讨论，引导幼儿思考小狗多多长大后的'情形，鼓励幼儿从不同方面进行想像并交流自己的想法。
3.品尝蔬菜。鼓励幼儿勇于尝试，产说吃这些菜的感受，鼓励幼儿克服不良*惯，像多多一样什么都爱吃。
教学目标
1、知道人体需要各种不同的营养。
2、通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。
3、养成不挑食的好*惯。教学准备三只小熊的图片。教学重点与难点重点：知道人体需要各种不同的营养。
难点：懂得既要吃蔬菜，又要吃荤菜，不能挑食。教学方法与手段直观法、谈话法等。
教师活动幼儿活动设计意图
一、教师出示三只小熊图片，引起幼儿观察。
提问：这三只小熊一样吗？什么地方不一样？（颜色、胖瘦不一样。）你知道他们为什么会有的胖，有的瘦吗？认真观察图片，回答相关的问题。通过直观教学法，让幼儿进行比较，为下一下环节做准备。
二、教师操作图片讲述故事。听取老师讲述故事。幼儿对故事有着浓厚的兴趣，通过故事能起到一定的教育作用。
三、组织幼儿讨论。
1、白熊为什么会那么胖？
2、黄熊为什么会那么瘦？
——幼儿园不挑食教案优选【十】份
活动目标
1、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
2、知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学*。
3、能够愉快的参与课堂活动。
教学重点、难点
重点：了解吃饭对健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
难点：知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学*。
活动准备
多媒体课件
活动过程
开始部分
律动，安静幼儿秩序。
基本部分
一、情境创设，激发幼儿兴趣
1、出示《乐乐和佳佳》，幼儿认真观察。
2、引导交流，使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。
二、出示图片，认识各种营养物质
1、逐一出示，说出图片名称。
2、引导幼儿知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学*。
三、跟我学儿歌
四、观看视频《吃饭不挑食》
进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的重要性，怎样才是不挑食。
结束部分
1、进行活动总结，引导幼儿不管是在幼儿园还是在家里都要按时吃饭，不挑食，做一个快乐的健康宝宝。
2、唱着儿歌回到教室。
教学反思
我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是黄梓晨小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢！为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好*惯。
活动目标：
1、创设情境，在理解儿歌内容的基础上，初步学会儿歌。
2、根据自己的日常生活经验，尝试更换原来的一些词。
3、培养幼儿乐观开朗的性格。
4、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好*惯。
活动准备：
教学挂图《不挑食》、吃饭的场景（桌子、椅子、米饭、鱼、青菜、鸡蛋等）、小熊嘟嘟布偶。
活动重点：
学会儿歌。
活动难点：
根据日常生活经验，尝试更换原来的一些词。
活动过程：
1、观察图片，讲述内容："真香呀，小熊嘟嘟在吃什么？"
教师朗诵儿歌，然后请幼儿说说听到了什么。
2、创设情境，表演儿歌："谁来当小熊嘟嘟？"
3、幼儿仿编："还可以请小熊嘟嘟吃什么呢？"请幼儿尝试仿编其中的一两句，教师将幼儿的仿编内容总结。幼儿将自己的仿编内容进行表演。
附：儿歌（不挑食）
给米饭，吃。
给青菜，吃。
给鸡蛋，给鱼，
都吃，都吃。
为了长好身体，
小熊一点儿不挑食。
活动反思：
幼儿基本明白吃饭不挑食的道理，部分幼儿也表示以后不挑食了。但饮食*惯不是很容易改变的，不挑食不是靠语言来表达的，也不是靠一日之功，要循序渐进，用行动来证明。所以我们在每次用餐前，就让幼儿复*儿歌，从而更好地吃完自己的一份，让挑食的幼儿一点一点吃，争取一天进步一点点。通过家校路路通告知家长，做到家园共同监督。孩子中在学到健康知识，明白不同的食物有不同的营养，懂得挑食对身体不好，并在生活中要养成不挑食的好*惯。
活动目标：
1.愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2.养成良好的饮食*惯，努力做到不挑食，不偏食。
3.初步了解食物与健康的关系。
4.知道小朋友不挑食才能身体健康，逐步养成良好的进餐*惯。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备：
小狗和小狗妈妈的手偶。
活动过程：
1.导入活动：欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
(1)教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的*惯是什么?
(2)教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
2.根据故事内容讨论。
(1)教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食*惯?
(2)教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的*惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么?我们应该为小灰狗做些什么?
(3)教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
3.说一说、想一想。
(1)教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的?哪些是你喜欢吃的?
教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢?
(2)教师小结：牛奶--是补充钙，让小朋友长得高而壮;鱼肉、羊肝--让小朋友的眼睛更加明亮;肉--补充热量，让小朋友更有劲儿。
活动延伸：
师生一起了解当天的食谱，请幼儿说一说相关食物的营养价值，鼓励幼儿在进餐时吃一些自己不爱吃的食物。
活动设计背景
托教的孩子吃饭时老是爱把不想吃的菜扔在餐桌上，例如白菜黄瓜萝卜冬瓜都不爱吃，还有很多孩子就吃米饭，不吃菜。生活老师很是头疼。
活动目标
1、引导幼儿认识蔬菜，让幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用。
2、让幼儿了解常见蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜有利于身体建康成长。
3、培养幼儿养成良好的饮食*惯，不挑食。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
教学重点、难点
1、幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的`作用
2、让幼儿了解常见蔬菜的营养价值
活动准备
1、蔬菜的图片
2、实物样品，准备一些常见的蔬菜如白菜黄瓜萝卜冬瓜土豆笋等
活动过程
1、教师出示蔬菜样品，让幼儿摸摸，闻闻并告诉他们各种蔬菜的名称
2、分类比较，哪些是生吃的，哪些是熟吃的。
3、教师讲解，不同的蔬菜营养成分是不一样的。我们要长大长高必须吃各种不同的蔬菜，否者体内的营养成分缺失，不但容易生病，还长不高，长不大。
4、教师讲解常见蔬菜的营养价值
5、讨论-------老师问小朋友你们爱吃蔬菜吗，挑食吗？挑食好不好？你以后吃饭怎么做？
6、个别发言
7、游戏活动
找图比赛，幼儿每4人一组，教师说出蔬菜名称，幼儿拿出相应的图片，看谁说的又快又准。
8、教师引导总结，挑食是一种不好的现象，蔬菜的营养成分很高。不同的蔬菜营养成分是不一样的，多吃蔬菜不偏食，我们才能长大，长高
教学反思
1、在这次活动中很多小朋友能够积极参与活动，知道了挑食不好，并表示以后吃饭不挑食多食蔬，但是在活动中也有少数小朋友不爱发言，讨论不积极。
2、这次活动如果在放一些有关动画片让小朋友自己感悟挑食不好效果会更好
3、今后要在活动设计的多样性上下功夫。
活动目标：
1、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
2、知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学*。
3、能够愉快的参与课堂活动。
活动准备：
多媒体课件。
活动过程：
一、情境创设，激发幼儿兴趣
1、出示《乐乐和佳佳》，幼儿认真观察。
2、引导交流，使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。
二、出示图片，认识各种营养物质
1、逐一出示，说出图片名称。
2、引导幼儿知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学*。
三、跟我学儿歌
儿歌：不挑食
小乌龟，爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着眼皮没力气。
小老鼠，爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，蔫头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻。
四、观看视频《吃饭不挑食》
进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的重要性，怎样才是不挑食。
五、结束部分
1、进行活动总结，引导幼儿不管是在幼儿园还是在家里都要按时吃饭，不挑食，做一个快乐的健康宝宝。
2、唱着儿歌回到教室。
活动目标
1、让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。
2、教育幼儿养成不挑食的好*惯。
3、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备
事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。
活动过程
(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。
1、幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。
①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的.东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。
②幼儿调查。
2、幼儿对“食谱中的搭配是否均衡”进行调查。
①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?
幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。
师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。
师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?
②幼儿调查。
(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。
1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。
①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?
幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。
师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
②幼儿参观人体王国
③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?
幼：想。
2、教育幼儿不能挑食
师：你们应该怎么办?
幼：不挑食
师：挑食好不好?
幼：不好。
师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。
(三)幼儿搭配餐点――营养均衡的自助餐
1、师：*时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!
2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。
3、师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔!
4、师生进行自助餐活动，活动结束。
延伸活动
1、幼儿制作“不挑食宣传小画册”，送给别的班的小朋友阅读。
2、选出“小小监督员”，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。
3、将不挑食的小朋友在班级的“每日新闻”进行播报表扬。
4、幼儿自制食物调查表。
活动目标
1、让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。
2、教育幼儿养成不挑食的好*惯。
活动准备事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。
活动过程
(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。
1、幼儿做"对各类食物的喜好"的调查。
①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的'东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。
②幼儿调查。
2、幼儿对"食谱中的搭配是否均衡"进行调查。
①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?
幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。
师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。
师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?
②幼儿调查。
(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。
1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。
①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?
幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。
师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
②幼儿参观人体王国③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?
幼：想。
2、教育幼儿不能挑食师：你们应该怎么办?
幼：不挑食师：挑食好不好?
幼：不好。
师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。
(三)幼儿搭配餐点――营养均衡的自助餐
1、师：*时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!
2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。
3、师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔!
4、师生进行自助餐活动，活动结束。
延伸活动
1、幼儿制作"不挑食宣传小画册"，送给别的班的小朋友阅读。
2、选出"小小监督员"，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。
3、将不挑食的小朋友在班级的"每日新闻"进行播报表扬。
4、幼儿自制食物调查表。
活动目标
1、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
2、知道应该怎样吃饭，向吃饭好的幼儿学*。
3、能够愉快的参与课堂活动。
教学重点、难点
重点：了解吃饭对健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
——小班语言活动不挑食教案(五)份
活动目标：
1、认识一些常见蔬菜的名称。
2、能说说自己喜欢吃的蔬菜。
3、知道多吃蔬菜身体好，养成不挑食、不偏食的好*惯。
活动准备：
绘本《汉堡男孩》PPT、各种蔬菜的图片
活动过程：
1、讲述《汉堡男孩》，引出活动内容
（1）教师播放PPT，讲述故事内容。
提问：维尼为什么会变成汉堡呢？后来维尼怎么变回了人？
小结：维尼一开始很讨厌吃蔬菜，只吃汉堡，所以他就变成了汉堡。后来，所有的动物都要吃维尼，他很害怕，吃了很多的蔬菜和水果，他就变回去了。
2、引导幼儿说说自己喜欢的蔬菜
引导语：我们能不能像维尼那样的挑食，只爱吃一种食物，不爱吃蔬菜呢？不爱吃蔬菜会怎么样呢？
提问：你们喜欢吃什么蔬菜呢？是什么样子的？吃起来是什么味道呢？
（2）请幼儿介绍自己喜欢吃的蔬菜。
3、通过图片，帮助幼儿认识常见的蔬菜
引导语：小朋友们，多吃蔬菜对我们有什么好处呢？
小结：多吃蔬菜能补充我们所需要的营养和维生素，让我们不容易生病。
提问：你们除了认识你喜欢吃的蔬菜，还认识哪些蔬菜呢？
4、出示图片，认识常见蔬菜的名称。
小结：今天我们认识了很多的蔬菜，小朋友们*时要多吃蔬菜，不偏食，不挑食，我们的身体才能更加的健康。
活动目标：
1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2、养成良好的饮食*惯，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物与健康的关系。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
小狗和小狗妈妈的手偶。
活动过程：
一、导入活动
欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
1、教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的
身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的*惯是什么？
2、教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越
差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
二、根据故事内容讨论。
1、教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食*惯？
2、教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的*惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？
3、教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
三、说一说、想一想。
1、教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的？哪些是你喜欢吃的？
教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢？
小结：牛奶——是补充钙，让小朋友长得高而壮；鱼肉、羊肝——让小朋友的眼睛更加明亮；肉——补充热量，让小朋友更有劲儿。
活动反思：
小朋友入园将*一年，虽然老师每天吃饭都在强调不挑食，但有些小朋友还是挑食，一会儿不吃青菜，一会儿不吃肉。有的小朋友在老师的鼓励下，还能坚持把菜吃完，有的小朋友就是把不要吃的菜放在桌上，桌上一片狼藉。我们班顾笑语、汤俊琪特别挑食，所以这次活动着重针对这几个小朋友。
在故事提问时我特意我请了*时爱挑食的几个小朋友回答我们应该对挑食的小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？从而让他们知道不挑食才能身体好。
活动下来，幼儿基本明白吃饭不挑食的道理，部分幼儿也表示以后不挑食了。但饮食*惯不是很容易改变的，不挑食不是靠语言来表达的，也不是靠一日之功，要循序渐进，用行动来证明。
活动目标：
1、知道人体需要各种不同的营养。
2、通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。
3、养成不挑食的好*惯。
4、懂得为自己选择营养丰富的菜。
活动重点难点：
重点：让孩子了解各种食物的营养，各种食物都有丰富营养，都应该吃，做不挑食宝宝。
难点：食物的合理搭配，既要有菜，又要有肉。
