上午，我们学校举行了一场消防演练和地震安全疏散演*。
早上晨会的时候，我们全部师生到操场上又进行了消防演练。体育组的曹老师问了我们几个关于防火知识问题，我们全体同学都正确的回答了，消防演练开始了，体育老师把可燃物品放在一个大铁盆子里，再点上火，这时，火就燃烧了起来，两千多个同学惊呼一声：“啊!”这时老师让几个六年级的哥哥姐姐把消防器打开摁下按钮对准大铁盆长摁开关，就喷出像雾一样的气体，只听“呲”的一声，火就扑灭了，老师又点了一些很旺的火，还没等我看清楚，那红红的火苗就被灭火器“呲”的一声给灭了，天上还留着许多“雾”在飘来飘去。
到了第三节课时，我们正在上科学课的时候，校园里突然响起了尖锐刺耳的警报声， 随着一阵紧张的警报声，我们当时一下子很慌乱，科学林老师立即说：“不是真的地震，不要慌忙!赶快排队走!”我们就排着整齐队伍迅速向操场上跑。跑的过程中我们的队伍又乱了，有的同学还哈哈笑，我们又重新整理好队伍在空旷的操场上停了下来,现场一片静寂,正在这时听到我们福州市防空警报声也在不停地回荡……我们以为这是全市地震演练，
虽然来回地跑很累，但是，这次演练比以前熟练的动作，比以前快的速度，而且我们班纪律最后表现的特别出色，得到学校大队部老师的表扬，真令我们感到欣慰。
“嘀嘀嘀——”一阵尖利的声音打破了校园的宁静，随着这一声声响，一道裂缝从墙上伸展开来，房子开始摇动，只听一位同学大喊：“地震啦！”
原本都在安静写作业的我们立刻慌乱起来，我急忙躲到桌子下，用书包盖在头上，拼命把身子缩挤到桌子底下。可原本宽大的课桌变得十分狭小，我的腿都挤不进去，我闭紧眼睛，抱紧头用力向里面缩，差点没把自己卷成肉球。我的心快速地跳着，好像一张嘴它就会跳出来，脸涨得通红，像一个大苹果，桌子上的书掉在地上，地在剧烈的摇动着，学校里充满了尖叫声和哭喊声。
仿佛过了一个世纪，第一声**终于响完了。第二声开始，我们站起来，拿着一本书盖在头上，微微下蹲，有序分别从前门后门逃出，排成队，听从老师安排，从楼梯靠墙那侧走了下去。我不停催着前面人：“快点！快点！”连我这样*时跑步倒数第一的人，竟也跑得像在腿上装了马达，脚上踩着风火轮，可才跑一会儿，我的脚就像面条一样软了，终于跑到操场。地依然在摇动，不一会儿，我仿佛看见教学楼的楼就要倒塌了。
这次地震演练让我知道了安全的重要性，生命只有一次，我们每一个人都要珍惜生命。
“叮铃铃”上课铃响了，开始上课了。
“同学们，今天我们要上一节地震逃生演练课，下面我要将一些关于逃生的知识。一、如果发生地震要找到可以藏身的'地方，比如：桌子、椅子等。二、如果找不到藏身的地方，就要及时下楼，一定要记住有一点，就是下楼不能乘电梯，要走楼梯。同学们，记住了吗？下面我们要做一次地震逃生演练。”
“好的，老师。”同学们异口同声地回答。
“现在就当已经地震了，开始吧！”老师紧急地说。
同学们个个都躲在桌子底下，抱着自己的头，个个表情都很害怕，好像真的地震了一样。
“地震停止了！”老师说，“赶快跑到空旷的操场上，还要整齐。”
同学们很整齐地跑到操场上蹲下来，抱着头，过了一会儿，老师说：“第一次余震停止了。”“我们赶快跑到学校外面的空地。”说完。同学们迅速地跑到了学校外的空地。
老师说：“这次地震逃生演*结束，你们学到了什么知识吗？”
一位同学站起来，说：“老师，我知道了逃生时不能慌张，要冷静。”
“对，逃生时要冷静。相信经过这次的演*，你们一定能够记牢遇到地震时如何保护自己！”
今天上午第二节课，班主任王老师和冯老师告诉我们，为了增强同学们在地震时自救的本领，学校要举行一场别开生面的地震逃生演练。
老师的这句话像一个炸弹丢在了教室里，同学们“哗”的一声议论开了。我的心也忐忑不安，心想：这次地震逃生演练不会像真的八级汶川大地震一样吧？好紧张！“啪”，老师一拍讲台把我从思绪中拉了回来，同学们准备开始了。 “嘟——”尖利的哨声响过校园，我和同位王h快速地把板凳放到课桌上面，然后抱头钻进课桌下面闭上眼睛。“嘟—”，又一声短哨响过，同学们按着老师的安排井然有序地一组一组地快速往楼下跑去。
我是第二组的，一组走完，我们也快速往外走。出了教室门，跑到楼梯拐弯处，我看到有几位老师在那里保护我们，以防有同学摔倒，我的心安稳了许多。
穿过大厅跑到操场，我们按*时升**的队形快速站好。等同学们来全了便开始后退，然后抱着头坐下。中队长开始清点人数，一句“报告老师，同学们全到齐了。”把我心中的一块大石头放了下来，真怕有同学落在后面。 地震逃生演练结束了。
再**室的路上，我心想：学校举行地震逃生演练真好，不仅让我懂得了许多在地震时自救的知识，在真正的自然灾害中不发生生命危险，更重要的是让我明白了一个深刻的道理:只有团结才可以取得成功。我希望这些逃生方法永远不要用到。
今天，天气格外的好，经过几天的大风大雨，出出太阳也让我感到心情愉快，就这样，我迎这朝阳来到了学校……
“请各班同学排好队，到操场进行升旗仪式。”我们连忙停止早读，到走廊上排好队，到操场进行升旗仪式。升旗仪式结束后，只见毛校长拿着话筒走上讲台说：“今天我们学校将要举行一次地震演*，时间定为上午4节课之中……”
回到教室，教室里顿时炸开了锅，大家都在议论纷纷，钟老师叫了几声，教室才安静下来。我们开始了第一节课，刚开始大家都还盼望着演*开始，可过了许久，大家对其事情也忘淡了许多，就这样，我们上完了第一节*静的语文课。第二节数学课，我们正在安静的做题，突然一声警报声一响，蒋老师连忙叫道：“快!躲到桌子底下去，拿东西护住头。”忽然一个东西出现在我眼前，乍一看。原来是江雨峰的屁股，足见他的防御工作做的是天衣无缝，再看周围蒋老师就站在讲台上看着同学们躲到桌子底下，蒋老师却没有像我们一样的慌张，而是很镇定自若的。
第二声警报声随之响起，钟老师也赶了过来：“快!快去操场，快!”我们急忙冲出教室，朝操场奔去，在途中不少人脸上流露出惊恐的表情，仿佛大地震真的来了，我坐在操场上，感觉到活着真好。这时毛校长很高兴的总结：“同学们做得很不错……”在毛校长的讲话中，我们结束了这次有惊无险的演*。
通过这次演*让我知道了生死可能就在那一瞬间，让我知道了要珍惜生命。
——地震逃生演练的初中作文500字合集五篇
星期四下午刚上完体育课，丁老师就进班级了，说活动课要消防演*。大家脸上的笑容顿时消失，下一节活动课泡汤了。
丁老师跟我们讲好了路线，并让我们先出去练*一遍。我们乱哄哄地涌出教室，大家笑着，在楼梯上跑着叫着。丁老师喊起来：“这样不行，**室重新来一遍！”
我们正掉头呢，没想到到警报突然响了起来，老师又喊：“不要回了！”让我们直接往下冲。结果上的上，下的下，全堵在楼梯上。过了好一阵子，才慢慢走下去（要是真有火灾，我们肯定得死）。
等大家都到了指定的位置，广播里就批评了，说有的班级早就等在那里，警报一响就跑。如果是真的逃生，灾难都是突然的，谁会排好队等逃生？
“可我们明明是在练*。”也不知道谁小声地插了一句。
“下面，再来一遍。”广播很不自觉，这使我们全班特不高兴。
这次，老师让我们坐在自己的位置上看书，要像*常一样。可谁能有心情读呢？大家都在紧张地等着警报声。
我的心好不容易*静下来，翻开书的才读了两行，“呜～呜～”警报又响了。“前面三排前门走，后面三排后门走！”我一下从座位上跳起来，冲向后门。我们的队伍也不是队伍了。我前面的人排到我后面，我后面的人排到我前面，大家低着头，一言不发地往楼下冲。
四十秒！我们全班一个也不缺，全到达了广场！
为了增强同学们的安全防范意识，学校可谓是煞费苦心，绞尽脑汁，开展了许多活动。
这天下午，同学们像往常一样，在教室里上课。突然，一阵清脆的哨声打破了这片宁静：“嘀——嘀嘀——嘀”。
听见哨声，同学们以迅雷不及掩耳的速度，蹲在课桌旁：有的把书包举在头顶，有的用双手护住头部。我蹲在桌子边，努力想把身体蜷缩成一个球。这时我感觉*时微不足道的课桌，此时是那么雄伟壮大。
“请大家迅速疏散。”一声令下，同学们像一支训练有素的军队，在老师的命令下，井然有序地排好队伍，在班长的带领下，向操场奔去。同学们一个个抱住头部，整齐且飞快地跑下楼梯。来到二楼楼梯口，高年级的学生不约而同地停了下来，让低年级的弟弟妹妹先一步下楼梯，跑到“安全区”。这时，我不禁感慨万分：如果此刻每个人都想赶快跑出去，你推我搡，队伍散乱，造成拥堵，要是真发生地震，那岂不是要功亏一篑。跑到宽阔的操场，每个班的同学都抱头蹲下，围成一个个圆圈。班长站起来清点人数并汇报给现场指挥人员，确保没有落下一个人。
演练结束后，校长拿起话筒，开始喊话：这次演练主要是让我们提高安全防范意识，遇到地震，一定要……
通过这次演练，我不仅明白了更多的地震自救知识，还懂得了，当危急关头，不能只顾个人安危。在危险面前，更要冷静，人与人之间要互相帮助，要团结一心。只有这样，才能让灾难望而却步。
“呼——伴随着沉重而又紧急的刺耳警报声，我们迎来了第二次地震逃生演飞。
“全何等蹲下。”时老师向我们发出命令，可命令刚下，就有人负伤了，我也是其中一名“伤员”。
“别挤我，前面的，啊！前面的你完了，你碰着我头了！”
“对不起，我也不是故意的，——你踩着我啦”。
“我也被踩了，别互相埋怨了。”
……
就在抱怨声，道歉声此起彼落时，紧接着老师的金口又发出了第二道命令，“全体起立，立既出去。”我们蹭的站起来，后操场跑去。
在下楼梯时，我发现五年级的有些同学大呼小叫，你推我搡的，有的其他至走一堆儿，高声谈笑，完全不把逃生演*当一回事儿，让我颇感无奈。相比之下，那些一、二年级有小弟弟，小妹妹做的有模有样，完全是把逃生演练当作一回事儿做。
我们迅速跑到操场上集合，操场上已经有不少班在那里清点人数了，我们不禁加快脚步向我们所站的位置奔去。
到操场的时侯，已经有不少人要“阵亡”首当的就是我们班副班长——周周。“不行了，我不行了。”为了秉承我们这个中队的信念，我们左拉右拽的给他拽回到队伍里去。
这次演*比上一次演*更加规范了，老师讲的关于地震知识更丰富了，最重要的是这次逃生演*所用的时间比以前更短了，希望学校能够多举办一些逃生演*来加强我们的防范意识！
5月12日，我们学校举行了一次地震逃生演练。虽然只是一次演练，但那种紧张气氛还是让大家都不敢放松。
五月十二日，在我国四川汶川县发生了令所有人都意想不到的一场可怕的地震。突如其来的地震夺去了无数人的生命，特别是许多学生和老师因为正在上课，没时间逃生，永远离开了我们。为了预防这种可怕的事情，为了保证全校师生的安全，我们学校决定在新学期开始时举行一次地震演练。
老师向我们详细讲述了逃生行动的整个过程，以及要特别注意的内容：“第一次警报声响起的时候，所有同学赶快钻到桌子底下，第二次警报声响起时我们再下楼，下楼时要注意双手护头，到了教学楼下面要赶快蹲到地上，并一定要抱住头。”
演练开始了。我们所有人都坐在各在位置上等待着。“呜——”突然，刺耳的警报声响了，我一手护着头部，一手扶着桌子，猛地一下钻进了桌子下面，同学们也都飞快地钻到桌下。这时，教室里安静的连一根针掉在地上的声音都可以听见。当第二次警报响起的时候，所有同学飞快财从桌下钻出来，像训练有素有军人一样，排成两排从前门和后门分别逃出教室。在楼梯上，同学们双手护着头，一手扶着墙和栏杆，迅速而不慌乱地跑着，到楼梯口时，所有人又像射出的箭一样，冲到了教学楼前的空地上，双手抱头蹲了下来。整个过程中，没有一个说话，虽然很紧张，但没有一个同学因为慌乱而摔跤，大家都做得非常棒。这时，校园的喇叭里传来了“警报解除”的消息，所有的同学都像真正经历了一场战斗的英雄欢呼起来。
这次演*让我体会到了地震发生那一刻安全逃生的重要，通过这次演*，如果下次真的发生了地震，我想我们学校的老师和同学们一定会一个不少的逃出来。
2011年3月11日下午13点46分，日本发生了9级大地震，跟着又是一场巨大的海啸，到目前为止死亡和失踪共三万多人。在2008年5月12日，中国四川汶川也发生了7.8级地震，死伤超过十万人。为什么汶川地震级别比日本低，又没有海啸，但死伤人数远远超过日本呢？我想有以下一些原因。
首先，中国的房屋建筑抗震程度不高，容易垮塌。其次，人们自身对地震的防范和自救意识不够，对地震的知识了解不多，在地震时经常有人不知所措，不及时逃生或来不及逃生时，不懂的采取什么措施来保护自己。很多人没有急救的知识和药品，或因缺少食物和水被渴死或饿死。但是在日本，人们面对地震十分冷静。在日本，几乎每天都会发生地震，*时学校、单位和社区经常进行防震演练，这使日本人为为突发的地震做好了充足的准备。在每个日本家庭中，都有一个急救包，急救包里装有基本的药品、手电筒、干粮和水等必需品，如果发生地震被困，可以用急救包撑几天，有动静时可打开手电筒并大声呼喊求救。可见日本人对地震逃生的方法的了解比中国人强得多。我来给大家介绍几条基本的地震逃生方法：
保持镇定在地震中十分重要，在任何恶劣的环境中，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
如果在室外，要迅速撤离至空旷地区，注意避开高大建筑物，切记不要躲在变压箱下，以防触电。
如果在室内，快速躲到坚硬物品下或开间较小的地方，双手护住头及身体其他重要部位，等待救援。
大家要牢记地震逃生的知识，在地震时尽最大可能自救，保护自己的生命。
——地震逃生演练作文300字实用5份
星期四，我们课间休息，广播里说：“马上进行地震逃生演*！”
我们听到这里，就开始紧张起来，这时，广播又说：“铃响第一声时，拿着书蹲在桌子底下。第二声响的时候，从前后门出来迅速站队，然后下楼到操场。刚播报完，第一声铃就响了，我们马上蹲在桌子底下，第二声响的时候，我们从前后门迅速地离开了教室，站好队伍就下去了。在我们下到三楼的时候，二年级的同学动作很慢，在慢悠悠的下楼，根本不把这次演*当一回事。我们又不能越过他们，只好紧跟在他们后面，真让人着急！过了一会儿，我们都下去了，站在操场上。这时候，校长说：“我们这次逃生演*用了四分多钟，总体还不错。”但我觉得用的时间太长了，如果真要地震，四分多钟的时间可能楼已经倒了。所以应该再快一些。
这次地震逃生演*让我有了地震逃生的知识，如果地震真得发生，我肯定不会惊慌失措，会按照演*的方法进行逃生！
第二节课下，做完眼保健操后就要演练了，我便将水倒好、面纸放入口袋，还将鞋带也给系好了，现在就欠“东风”了，只要老师一声令下，我就可以“逃生”了。
当校长在广播里进行了一番长篇大论后，演练终于开始了。在校长的一声令下，我将水一饮而尽、出门排除了。在出教学楼时，楼道里全是学生，前面的同学跑得比兔子还要快几倍，我都赶不上了。喂！这又不是真的地震，等等我呀！
跑到操场后，我们便按照要求，双手抱头、蹲了下来。随着校长一声结束的指令，我们的“逃生”演练结束了。
这次演练，让我们知道了，当地震来时，我们该怎么做才能更好地保护自己。
昨天下午，我们学校进行地震演练。
第一节课上，老师对我们说：“第一波地震来的时候，我们不能往外面跑，应该躲在桌子底下。因为天花板上的东西会往下落，如果你们跑出去的话，很可能被砸死。第一波地震过去之后，我们应该迅速跑出来，尽快把队伍排整齐，然后跑下去。在跑的时候，排在后面的不能插到前面，不然会造成队伍混乱，导致。”说完，老师开始了对我们的两次防震训练。
第一次，我们都非常兴奋，在外面排队的时候，有的叫，有的笑。老师严厉地批评了两位特别喧闹的同学。第二次，我们开始严肃认真起来，排队又快又整齐，受到了老师的表扬。
地震演练正式开始了，第一遍警铃响了，我们用最快的速度躲到了课桌底下。不一会儿，第二遍警铃响了，我们飞快地跑出来，把队伍排整齐。在下楼梯的时候，比较顺利。但是在跑的时候，李亭萱被绊倒了，幸好苗馨尹跑过来的时候被王一帆拦住了，才没有造成。后来，我们*安无事地跑到了操场。
这次演练总体来说进展得比较顺利，但李亭萱的事件告诉我们要注意安全。
“叮铃铃”上课铃响了，开始上课了。
“同学们，今天我们要上一节地震逃生演练课，下面我要将一些关于逃生的知识。一、如果发生地震要找到可以藏身的地方，比如：桌子、椅子等。二、如果找不到藏身的地方，就要及时下楼，一定要记住有一点，就是下楼不能乘电梯，要走楼梯。同学们，记住了吗？下面我们要做一次地震逃生演练。”
“好的，老师。”同学们异口同声地回答。
“现在就当已经地震了，开始吧！”老师紧急地说。
同学们个个都躲在桌子底下，抱着自己的头，个个表情都很害怕，好像真的.地震了一样。
“地震停止了！”老师说，“赶快跑到空旷的操场上，还要整齐。”
同学们很整齐地跑到操场上蹲下来，抱着头，过了一会儿，老师说：“第一次余震停止了。”“我们赶快跑到学校外面的空地。”说完。同学们迅速地跑到了学校外的空地。
老师说：“这次地震逃生演*结束，你们学到了什么知识吗？”
一位同学站起来，说：“老师，我知道了逃生时不能慌张，要冷静。”
“对，逃生时要冷静。相信经过这次的演*，你们一定能够记牢遇到地震时如何保护自己！”
当地震发生时，最重要的就是逃生。所以，今天早一大课间要进行演练。
第二节课下，做完眼保健操后就要演练了，我便将水倒好、面纸放入口袋，还将鞋带也给系好了，现在就欠“东风”了，只要老师一声令下，我就可以“逃生”了。
当校长在广播里进行了一番长篇大论后，演练终于开始了。在校长的`一声令下，我将水一饮而尽、出门排除了。在出教学楼时，楼道里全是学生，前面的同学跑得比兔子还要快几倍，我都赶不上了。喂！这又不是真的地震，等等我呀！
跑到操场后，我们便按照要求，双手抱头、蹲了下来。随着校长一声结束的指令，我们的“逃生”演练结束了。
这次演练，让我们知道了，当地震来时，我们该怎么做才能更好地保护自己。
——小学地震逃生演练方案优选【5】份
一、指导思想
通过地震应急演练，旨在使全校师生掌握应急避震的正确方法，熟悉地震发生时紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时，通过本次演练活动培养学生遵守纪律、团结协作的精神，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
二、演练时间、人员、内容
时间xxx年2月24日下午3：40～4：20
人员：全体师生
内容：1、应急避震2、紧急疏散（反复两次演练）
当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行紧急疏散，以防余震发生。
三、人员分工及职责
1、总指挥：黎育新
职责：负责指挥全校师生紧急安全疏散。通过广播发出地震警报，传达紧急避震与疏散的指令，稳定全校师生情绪。
2、现场总指挥：
小学部：
东面教室疏散负责人：赵仲寿
西面教室疏散负责人：陈丽瑶
中学部：
疏散负责人：许天标
职责：带领辖区内的所有班主任、任课教师，组织全体学生迅速、有序、合理地避震、疏散，维持纪律、随时提醒学生有序撤离，学生出现跌倒现象时应及时扶起避免踩踏现象发生，确保人人安全到达指定地点。
3、各班级负责人：班主任及科任教师
主要职责：组织本班人员疏散顺序，稳定本班学生的情绪，同时向班内人员传授必要的自身防护知识。
4、广播通讯：郑桂华
主要职责：广播调试，警报的播放，一旦发生地震，拉响警报，同时向110、119、120求助，并通过广播协助现场指挥，负责与其他各组联系。
5、防卫救护：麻利民
主要职责：准备医疗急救用品、位于操场待命，如有伤病员及时处理，重大伤情者及时送医院。
6、信息采集：陈泰峰、庄海珠
主要职责：及时记录演练实况，拍照、供事后回放分析备案。
四、前期准备工作
1、举办地震及安全知识讲座。
2、让学生了解并掌握应急避震和紧急疏散的技能方法。
3、让学生熟悉地震时紧急疏散的集中地点和行进路线。
4、各班要对学生进行安全教育，防止发生地震谣传或误传。
一、演练目的
通过地震应急演练，使全校师生尤其是住宿学生掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我校紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。本次演练从实际出发，操作演练人员以此时段实在校上班人数为准，其他组织人员进行观摩总结，力求接*真实。同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
二、演练安排
1、内容：（1）应急避震演练 （2）紧急疏散演练
2、对象：全体师生
3、时间：20xx年5月11日下午召开全体教职工会议部署演练方案。正式演练在20xx年5月12日下午3：00开始进行。
三、演练准备
1、征得县地震局专家的技术指导，使全体教职工明确此次地震应急演练的任务和注意事项。
2、演练前班主任动员，让学生熟悉应急避震的正确方法，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个宿舍疏散的路线和到达的`区域，同时强调演练是预防性、模拟性练*，并非真正的地震来临，以免发生误解而引发地震谣传。
3、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。
4、组成相关工作小组，确定人员，明确职责。
四、演练要求
1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。
2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。
3、按规定线路疏散，不得串线。
4、相关人员严密组织，认真对待，避免危险情况的发生。
五、组织机构
（1）领导小组
总 指 挥：
副总指挥：
成 员：
（2）宿舍内指导组
1.一层成员负责开门。
2.一、三、五成员为当天值班教师，对逼真演练负主要责任，二、四、六层成员为当天不值班教师，在岗位观摩并协助本次演练。
3. 地震警报”（一长哨声）发出后，指导学生进行室内避震，纠正学生的不正确动作和姿势。
4.“地震警报”解除后，带领学生迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”。
5.密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。
6.合理调节学生疏散的进度，特别是防止过度拥挤造成踩踏事件。
六、演练程序
（一）启动程序：
总指挥在学校广播系统中宣布：老师们，全体同学，涞源职教中心地震应急疏散演练马上就要开始，请大家做好准备，各就各位。
（二）公寓楼内应急避震演练
1、信号员发出“地震警报”信号。
2、公寓教师及值班班主任立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的床下旁边，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用枕头保护头部；演练时间为1分钟。
3、一分钟后，信号员发出解除“地震警报”信号。
4、老师让学生睁眼抬头，并告知学生，地震已过，现在撤离公寓，进入紧急疏散演练环节。
（三）紧急疏散演练
1、信号员发出“紧急疏散”信号。
2、每宿舍靠门的两位学生立即把门打开，值班教师迅速将本楼层学生分成两路纵队，并指挥其有秩序下楼。
3、学生在老师指挥下有秩序从楼梯向下撤离，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点整队。
4、具体演练撤离路线根据《学校地震逃生通道示意图》中规定的路线确定，并告知每名班主任。
5、五分钟后，一声长哨，结束演练。
七、 演练总结
1、由总指挥校长组织，各组成员汇报。
2、总结、并提出改进意见和措施。
一.指导思想
通过组织开展防震减灾演练活动，进一步贯彻落实“安全第一、预防为主”的学校安全工作方针，筑校园安全长城，护学校师生安全，使师生了解防震避险逃生知识，掌握从容应对应急避震逃生措施和方法，增强师生紧急避险、自救自护和应变的能力，提高学校快速有效应对和妥善处臵自然灾害的战斗力，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。
二.组织领导
(一)防震减灾演练领导小组 组 长：xxx 副组长：xxx
成 员：xxxx
(二)防震减灾工作小组 1.指挥组
总指挥：xx
副总指挥：xxx (现场指挥、现场人员调度、楼道疏散安全调度、师生意外伤害救护调度)
2.宣传组：xxxx(负责抗震减灾、应急避震、紧急疏散、自救互救科普方法、技能等知识和防灾减灾演练目的、意义及注意事项的宣传教育培训、地震演练警报信号)。
3.应急疏散护导组：xxxxx(负责学生疏散逃生楼道楼层护导，确保学生安全疏散逃生，迅速撤离到操场划定“安全”地带)。各班级、各楼道楼层护导教师安排(见附件1)。
4.意外伤害救护组：xxxxx(负责师生演练意外伤应急处臵与救治护送)。应急救护处臵处所为校警门卫办公室前球场空旷地带。
5.摄影：xxx(负责班级学生在教室内及楼道应急避震、疏散逃生、“安全”地带集中等演练过程的摄影照相)。
三.演练安排
1.演练时间：20xx年X月XX日14:20——15:00(班队课时间)
2.参加人员：全体师生 3.演练内容：(1)应急避震演练;(2)紧急疏散演练。
4.邀请单位领导：教管中心安全分管领导;街道临*兄弟学校;社区、家长代表。
四.演练要求
1.保持镇静，听从指挥，服从安排。
2.保持安静，应急避震，行动敏捷、规范，快速有序，防碰撞伤发生。
3.按规定通道、线路有序疏散撤离，不得串线。禁止推拉、冲撞和拥挤，防止碰撞伤、踩踏伤及摔伤事故发生。
五.演练准备
1.演练前学校组织召开教师动员大会，明确抗震应急演练的目的任务、时间内容、程序要求、工作岗位及注意事项等。
2.演练前各班统一利用班队课时间组织开展抗震减灾、应急避震、紧急疏散、自救互救方法、技能等知识和防震减灾演练目的、意义及注意事项的宣传教育培训，让学生熟悉应急避震、紧急疏散逃生的正确方法，明确班级紧急疏散逃生线路、到达安全集中地带、区域位臵和相关纪律要求。同时强调演练是预防性、模拟性练*，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。
3.演练前对紧急疏散楼道、路线和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。
4.防震减灾演练领导小组制定相关措施，明确职责，确保演练安全顺利开展。
六.演练程序
1.启动程序
演练开始前5分钟，总指挥通过校园广播系统宣布：各位领导，老师们，全体同学们：李渡小学2011年秋期抗震减灾演练即将开始，请大家作好准备，各工作组人员立即各就各位。
2.应急避震演练
(1)信号员发出“地震警报”信号(三声长啸声)——14:22 (2)班主任(授课教师)立即停止上课，组织指挥学生抱头、闭眼、闭嘴，蹲到自己的课桌下或课桌旁边，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部和颈部;最后一排靠里的同学可面向
墙，脸朝下，头靠墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额靠在臂上，或用手扶书包保护头部，闭眼闭嘴，用鼻子呼吸，蹲在墙角。
(3)一分钟后，信号员发出 “地震解除警报”信号(一长啸声)。也即为“紧急疏散”信号。
※地震报警信号要求：
(1)应急避震和紧急疏散演练以警报声作为启动信号;
(2)防震警报讯号：防震减灾警报音乐，代表发生地震，学生进行应急避震;
(3)地震发生后组织疏散的信号：连续长警报声。代表主震结束，学生进行疏散撤离。
※应急避震注意事项：
(1)班主任组织指挥指导学生应急避震时，应即时纠正学生不正确的姿势和动作;
(2)应急避震演练中如发生碰撞伤等意外事故时，及时做好应急处臵与救治护送。
3.紧急疏散演练 (1)“紧急疏散”信号发出后，班主任、教师告知学生：地震已过。并指挥学生抬头、睁眼、起身，靠前后门的两位同学立即打开前后门，同时组织引导学生分组分门有序撤离教室，按预定的疏散通道和线路，快速、有序、安全地疏散撤离到操场“安全”地带、区域位臵。
(2)各楼道楼层疏散护导人员与班主任(教师)协同配合，共同做好学生疏散撤离中楼道楼梯处的安全引导和巡护。
(3)各班学生疏散撤离到操场“安全”地带、区域位臵后，及时清点班级安全疏散撤离人数，汇报年段负责人。
(4)年段负责人向副总指挥汇报年段安全撤离人数，意外伤害发生情况、人数及应急处臵与救治护送情况。
(5)副总指挥向汇报学校参加防震疏散演练活动应到人数、实到人数、安全撤离人数、意外伤害发生情况、人数及应急处臵与救治护送情况。
※疏散撤离注意事项及防踩踏应急措施：
(1)各班疏散撤离时，学生应以双手护头或以手扶书包、书本护头，成两路纵队靠右快速有序撤离，不得慌乱奔跑，横冲直撞;
(2)紧急疏散撤离过程中，各楼道楼层护导教师与班主任协同配
合，合理调节班级学生疏散撤离进度与密度，按指定线路撤离，做好安全引导的巡护，禁止串线、推拉、冲撞和拥挤，防止碰撞伤、踩踏伤及摔伤事故发生;
(3)紧急疏散撤离中，班主任自始至终全程跟队，维护撤离纪律，防止非震意外伤害事件事故发生;
(4)各班学生到达集中地后，学生要蹲下，同时以双手护头或以手扶书包、书本护头;
(5)学生在疏散撤离中如发生跌伤、摔伤、撞伤、踩踏等突发、偶发意外非震伤害事件，班主任、楼道楼层护导教师与救护组人员及时做好应急处臵与救治护送工作。
※防震疏散撤离线路图(略)
七.演练总结
1.总指挥总结介绍学校开展防震减灾演练情况(演练活动中师生表现情况，是否达到演练目的，是否完成演练目标任务)。
2.副总指挥宣传倡议书
3.请上级有关领导点评。
4.总指挥宣布演练结束。
总指挥：我宣布：xx小学20xx年春期防震抗灾演练到此结束!请各班有序撤**室。
一、演练目的：
为了使学生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力。
二、演练安排：
1、参加对象：全体师生
2、演练时间：周四上午10：10———10：30
3、地点：各班教室及操场
4、演练内容：
演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。
5、警报信号：
应急避震和疏散以哨声作为启动信号。
防震警报讯号：连续长哨声。代表发生地震，学生进行应急避震。
地震发生后，组织疏散的信号：两个长哨声。代表主震结束，学生进行疏散（距发生地震约2分钟后）。
听到哨声及广播后按预订方案进行演练，全过程要求在6分钟内完成。
地震警报解除讯号：钟声。
三、演练步骤：
演练活动基本程序：
1、防震减灾知识教育（10分钟）
主要讲解地震常识、地震避险常识、自救互救常识、地震次生灾害常识、应急疏散注意事项等。
2、地震避险（1分钟）
当演练总指挥发出“地震了”的口令，全体师生立即就*找到坚固的隐体避险。
3、应急疏散（3分钟）
当演练总指挥发出“紧急疏散”的口令，全体师生立即有序快速地到指定疏散集合地点。到指定地点后，全体师生应蹲下继续做护头动作。
4、演练总结（6分钟）
当演练总指挥发出“地震结束”的口令，各班集合学生，由总指挥总结。总指挥总结后，各班主任将学生有序带回班级进行演练小结。
一、指导思想
为了进一步贯彻教育局文件精神,继续加强对小学生防震减灾知识的普及教育，拓宽其更广的知识面,掌握一定的防震减灾自我防护知识与技能，深入发挥“小手拉大手”的功能，促进全民防震减灾意识的深度提高，我校结合实际，特制订本活动方案。
二、思想高度重视
强化了学校防震减灾领导小组职能：我校成立了由校长任组长，主任、辅导员任副组长，各班班主任为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署活动安排。会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保演练活动顺利进行。
三、主题
加强防灾减灾，创建和谐的校园
四、活动时间
20xx年5月12日
五、活动内容
1、大力营造防灾减灾宣传活动的浓厚氛围。
（1）在校门口、学校显着位置悬挂张贴相关内容的横幅、标语等，营造防灾减灾活动的浓厚氛围。
（2）出1期以“加强防灾减灾，创建和谐校园”为主题的防灾减灾宣传专栏、黑板报、手抄报等，宣传防灾减灾科普知识及有关法律法规。
（3）联合家长、社会力量，配合学校做好防灾减灾宣传教育工作。
2、扎实开展防灾减灾系列教育活动。
（1）各校要制定开展“防灾减灾日”宣传周活动方案，明确活动目标、活动措施、方法步骤等，确保活动顺利开展。
（2）以召开防灾减灾教育校会、主题班会、专题教育活动等形式，以举办防灾减灾知识竞赛、观看灾害题材影视片、应急逃生演练等为内容，推进学校防灾减灾宣传教育活动深入进行。
（3）在全体师生中开展防灾减灾安全知识答题竞赛。
3、认真开展校园安全隐患排查和整改。活动期间，各校要组织相关人员对学校的校舍、厕所、围墙以及校园周边环境、地质、地理条件进行一次全面检查，发现隐患及时整改，防患于未然。
——五年级作文500字优选【10】篇
收到信，是盼望已久了的。
展开信，似乎有着枫叶缓落、清潭流水的意境。然而，顷刻间袭来的冰雪却将此杀的毫无痕迹，话语的冰冷，俨如寒冬，我难以忍受，撕心的痛依旧在心里翻滚。
我们这一季节的恋爱区应是个荒园，一个被禁闭的荒园。可我，开垦了。像个武士，一直锲而不舍！虽是禁地，但那里依旧有梦，但现在，梦却碎了。
“我们是学生，职责就是学*”。我无可反驳；“我们只有一个大脑，只能做一件事情。”我明白我错了；“我们分了吧！”我…………，伤痛充斥着我，从文字的缝隙中，我懂得了“权利”的含义，你有权选择，你就有权放弃！
茫然不知所措，恍惚间去找了她。“你有话就说吧！”我语塞。“你走吧！”我很无地自容。“你不是还找别人吗？”我盾噩的停住脚步，有其行必有其果，禁地的风景让我伤痕累累而归，心灵的落叶上，枯色的伤痛在流淌，泪如雨，在心里早已成河。
路，该走向何方？
忽然想起曹寅了的几句诗：
……
你只是我人生路上的匆匆过客，
我不必忘记什么
更无须挽留些什么
只要闭上眼睛
轻轻的，嗅着花瓣的余香
感受着曾经的.驿动
是啊！你只是过客而已，苦酒当歌，仰天一笑，是男儿就还有梦！剑光刀影，为最终的奔去！
要去悬崖欣赏风景的朋友，劝你勒马回车，后方才是一川*地，事物的发展不是随着豪言壮语与信誓旦旦前进！我们的季节不应有太多的风雨，一路前行，只为我们自己喝彩！
梦已碎，我亦无悔！！
很多人说：垃圾是危害我们健康的“凶手”，是破坏地球的“不良少年”，其实垃圾只是放错地方的资源，它们也有重新利用的价值。虽然目前我们已经有不少环卫工人，但是只靠环卫工人是不够的，更要靠我们的自觉。只要我们自觉地把垃圾扔进合适的垃圾桶，把垃圾分类好，这些垃圾就可以变废为宝，经过回收再利用。这不仅可以减少污染、保护环境，还可以提高地球资源的利用效率。我们把垃圾分一分，环境就会美十分。
你知道吗?一吨废纸就等于一棵树，如果每一个人都直接浪费一吨纸，那要多少棵树才够我们用?我们回收一吨纸就等于节约一棵树，这样我们不仅可以把废纸再供应给千千万万个人用，而且绿树环绕家园、森林遍布城市也不再是梦想，所以从现在起，一起进行垃圾分类吧!
垃圾类别有很多，有：可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾。可回收垃圾有：报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告用纸、纸盒、塑料杯子、矿泉水瓶等;不可回收垃圾有：皮、剩饭、花草树叶等;有害垃圾有：电池、金属等。我们每个人都有一个属于自己的家庭，那么垃圾也有它的家庭，所以我们要把垃圾安放在一个适合它的“家”。
有毒有害垃圾应该“住”在红色垃圾桶，可回收垃圾就“住”在黄色垃圾桶，绿色垃圾桶就是不可回收垃圾的家。
垃圾分类并不难，只是我们举手之劳。为了我们的家园，为了我们的明天，从今天起，积极参与垃圾分类，共创优美社区环境，配合垃圾分类，一起争做文明市民吧!
开启专用型的包装盒子，一道猩红的光亮便绽开了开来，它那挺直的锅炉吹管上喊着七个小圆孔，三根管道都深深插到了上边的葫芦中，圆溜溜葫芦上刻着一个极大地“韵”的字。葫芦的上边还装着一个嘴巴，专业用于吹。表层上还打过一层黑蜡，要是碰到一点儿略微的.光亮，便会反射面出更为夺目的光辉，精美无比！没有错，它便是和我亲密无间的“日常生活好朋友”——葫芦丝。
在与亲人出门去玩时，我都是会带著它。还记得有一，母亲带我到大运河边，我不由自主地找到一块石头，坐着并吹动了葫芦丝。先两手*举，口中吐着气，手指头 在七个小圆孔上灵便地颤动着，脆响悦耳的响声从吹支气管中飘扬开来，吹进了大家的耳朵里，连树枝的鸟儿好像也沉醉在欢快的纯音乐声中，唧唧喳喳地叫着。好像是在为我伴奏音乐，一阵阵轻风从脸部轻拂，凉爽无比，令人情绪释放压力了许多，头顶的落叶也在沙沙作响，好像是在为我这优秀的表演欢呼。
最令我令人难忘的是校园内里的**台上的表演，望着观众*的几百位同学们，我的心里禁不住有点儿焦虑不安，手掌心也捏出了一把汗，表演刚开始时有点儿心神不安，但是弹奏到后边时就愈来愈顺了，动听的响声遍及了校园内的每一个角落里。表演告一段落，听着观众*雷鸣般的欢呼声，大家这一弹奏精英团队引以为豪地笑了，抚摩着手上那释放着光茫的葫芦丝，离开了下**台。
在我的想象中，未来的世界一定很精彩、很干净。
在未来世界里，道路和交警机器人扮演着重要的角色，它们有着妙不可言的功能——道路可以自动识别垃圾或杂物，它会把垃圾吸入地下工厂里，能回收的就回收再利用;不能回收的将被转化成肥料输送给农田，掉下来的杂物会被弹回指定的位置统一处理。
道路中央的机器人可以像交警那样指挥车辆通行，对于超载或强行违反交通规则的车辆，机器人可以在一秒钟之内分身和识别，分身后的另一个交警机器人将去阻拦违规车辆。
不过你别看道路上人多，大家可都不是去上班的，而多半是去旅行的，因为那时人们都不用去上班。每个人的家中都有一台保姆机器人，他每天会帮你做很多的事情，而你只需给它充上几瓦电就行了，非常节能和环保。
喝咖啡时，如果咖啡太苦了，你只需要在一个叫智能感应器的东西面前，说一句：“给我的咖啡加点儿糖!”这时，保姆机器人会弹出一个机臂，从厨房里拿来糖，不多不少，倒入杯子里。
如果你饿了，可以把菜单输进厨房里的传递机里，那些厨具就会自动做出可口的饭菜，根据自己的喜好，你可以在上面设置多种不同的口味。
洗澡时，浴池里面有按摩机，它会让你感到浑身轻松，舒服到想睡觉。
衣柜也很特别，你想穿什么衣服，衣柜都能满足你的要求。
这就是未来的世界，你喜欢吗?
夏的旅行结束了，秋姑娘便踏着夏的脚印悄然来临了。公园，则是秋姑娘的最爱，她首先就要来看一看。
信步走进公园，首先映入眼帘的就是大门口一排排闹腾腾的菊花。它们竞相怒放，你争我抢，唯恐被别的花赶上，一个比一个开得灿，一个比一个笑的美，让人瞧见了不禁啧啧赞叹：“多美丽的菊花啊！”菊花们听了，开心的大笑起来，自然让这里又成为一道亮丽的风景线。
相比起菊花们的热闹，这边的'枫树姐姐可是非常安静，她们其实并不想多么的显露自己，但秋姑娘可是不会答应的：“她左瞅瞅，右瞧瞧，前拍拍，后锤锤，直把枫树姐姐羞得满脸通红”。为了给枫林增添些生气，秋姑娘还特地拜托风哥哥把枫树姐姐的红叶信分发给了人们，不一会，人们就应邀前来参观，秋姑娘便满意的飞走了。
这一边是热热闹闹的菊花，一边是文文静静的枫树，看着看着，与他们相隔不远的小果树们可坐不住了，她们不等秋姑娘通知，一商量，便决定把自己的果实全都挂出来，不能比菊花枫树差。于是，又大又红熟透了的苹果一个一个悄悄地爬上了小苹果树的枝丫，梨树们则纷纷把最好看、最好吃、最晶莹的大鸭梨都捧上树梢，向世界大声宣布：“我的果实才是最棒的！”就连最年长的桃树爷爷见到孩子们都那么高兴，也笑嘻嘻的粉里透红，红里透白的精品大桃子拿出来，要和孩子们一高下呢！
其实，这都是秋姑娘故意安排的，她已经把公园当做了自己的家，既然是家，又怎么不该把家打扮得更漂亮些呢？
国庆节的七天小长假到了，我约了朋友：单可欣、路程程、袁一诺、曾庆泷、王天煜、康书歌一起去渭河公园野餐。
因为提前分配好了谁要干什么，要带什么。所以开始一切都很顺利。按照我对大家的安排，所有的女生都乘坐路程程家的车，曾庆泷和王天煜乘坐曾庆泷家的车。而康书歌因为腿有些问题，没办法，他只能坐自己家的车了。好了，话不多说。向渭水公园出发！
我们从学校出发，全程约有四十公里，用了五十分钟，那么我们一分钟*均能走几公里呢?这个问题需要用“路程除以时间等于速度”来解决。路程是四十公里，时间是五十分钟，求速度，用：40/50=0.8（公里/分）即可求出一分钟*均能走0.8公里。
终于到了渭河公园，我们是7时40分到达目的地的，现在已经8时30分。我们迅速地把自己带的吊床、帐篷、防潮垫等等一一从包里拿了出来，我们用了十五分钟才把所有的装备都打理好。我们要赶紧了，不然就没有玩的时间了。
我们玩了好久，玩得十分尽兴。
该回家了，可我还想玩，我就和路程程借了袁一诺和单可欣的*衡车，我不太会玩，路程程因为已经玩*衡车玩得十分熟练，于是她十分耐心的教我，在她的引导下我也玩得轻车熟路了。
今天，我不仅复*了关于路程的问题，还学了*衡车的玩法，真开心呀!
去年国庆节的时候，爸爸、妈妈带我去了被誉为“天下第一奇山”的黄山游玩。以前，我只是在课本、电视和网络上见过黄山，认为它是那样的雄伟，没想到这一次我能真正地攀登，所以我十分激动。
经过三个半小时的车程，我们终于来到到了黄山脚下，第一站我们要到达的是光明顶。一路上最吸引我眼球的是那奇形怪状的巨石。有的造型犹如仙人指路，有的似妙笔生花，还有一处被称为仙人晒靴。
不过，我最喜欢的还是仙女弹琴，远远望去，它的样子就如同一位小仙女坐在石头上，弹着她的竖琴。这时如果你闭上眼睛，静静地感受，仿佛就能听到那动听的琴声。
第二天，我们来到了黄山最高的高峰————莲花峰，由于周围群山环绕，形似莲花，因此而得名。莲花峰顶直冲云霄，云雾飘飘缈缈，人置身此处有如到了天上仙境一般。黄山的另一大奇观便是长在海拔800米以上的奇松了，有送客松、黑虎松、破岩松。
最具有黄山特色的当属迎客松了。它雍容大度，姿态优美，张开双臂，好像在欢迎来自五湖四海的客人。
黄山的游程马上要结束了，在离开的时候，我们三个一起来的小伙伴一起在团结松前拍了一张照片，因为它寓意着：“只要团结就没有办不成的事！”
黄山美景真的如徐霞客描述的一样：“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”
“噢，新华书店，我来啦!”刚爬到二楼，我就忍不住大喊。
走进新华书店，虽然只有一层，可它却比两层的面积还要大，真令人惊讶!书架上的书琳琅满目。一排排都摆得很整齐。我来到少儿读物架旁，看见书架上摆放着满满的书，这本翻一下，那本看一下，都很好看!我到底先看哪本书呢?嘿，《三毛流浪记》!我就先看这本吧!
一拿起这本书，我就被书里的内容深深地吸引了，津津有味地看了起来。书里的内容通俗易懂，让我印象最深刻的一页还是“饥不择食”的成语。漫画上还生动地画了三毛饥饿时，将人家装在小桶内正贴广告用的米浆糊一口吃了下去，我想当时的三毛一定好多天都没吃过东西啦!通过漫画我深深的明白了这个词语的意思。
看完了这本《三毛流浪记》，我把它放回了原处。之后，我又走到了“古典名著”类的书架上找书看。我拿了一本《红楼梦》细细地品味起来，这本书是了解复杂社会，体验人间百味，感受人情冷暖的途径。“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜?……一年三百六十日，风刀霜剑严相逼，明媚嫣嫣能几时，一朝漂泊难寻觅。花开易见落难寻，阶前愁煞葬花人。……一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。”一曲凄惨的《葬花吟》将林黛玉的自恋，自卑与自尊表达地淋漓尽致，令人心酸不已。
多来书店，多读好书，书不仅可以使人聪慧，还可以陶冶情操。在书的大千世界里演绎着数不尽的***与假恶丑。读一本好书，犹如品尝人间百味。
“下班时间到啦!……”哦，都七点了啊!再见，我下次还会来的!
生活中处处都有烦恼，逼迫着我们仔细地感受、品味。
记得那是个炎热的夏天，外面的空气像蒸笼一样，我热得浑身冒汗，决定买瓶水喝，“咕咚，咕咚”两瓶矿泉水很快被我喝光了，可还是感觉热，于是就去二中对面的“灰姑娘冷饮店”买个冰激凌吃。可店里早已挤满了人，我怎么也挤不进，还不停有人加塞，我看不下去了决定换一家。可一连跑了几家人都非常多，我忽然想起有一家店开在背街，人应该会少一点吧!
我顶着骄阳一路小跑，跑几分钟就气喘吁吁，但可口的冰激凌给了我力量。终于看到冷饮店了，我心里别提有多高兴了，飞快的跑进去一看，果然比那边的人少了些。我便使劲往前挤，赶紧递给老板两元钱说：“给我个冰激凌。”我正要接冰激凌的时候，却被旁边的一只手给抢走了，这还不算，那人还给我一个白眼，我顿时傻眼了，幸好一个哥哥把他的冰激凌递给了我一个说：“弟弟给你。”
从店里出来，太阳火辣辣的，我赶紧往家走，前面却堵车了，因为水管改造，人们的抱怨声，汽车喇叭声响个不停。看着坐在汽车里开着空调的司机很是羡慕，大约过了“半个世纪”路终于通了，回到家我一头栽到沙发上，没有力气动弹了。
夏天的酷热，真让人难以忍受，老天呀!你能不能把阳光稍微收敛一些?
河南省沁阳市第一小学五年级吴轩宇
夏的旅行结束了，秋姑娘便踏着夏的脚印悄然来临了。公园，则是秋姑娘的最爱，她首先就要来看一看。
——五年级跳绳作文500字优选【5】份
今年的三八节，学校改变了以往的惯例，不再是单纯的开个晚会，而是组织老师们进行跳绳比赛。刚开始还有点排斥，觉得没什么意思，但是真到了比赛那天，反而觉得特别有意思，呵呵…… 。特别是每个办公室的集体跳绳，现在想想还想笑呢。
言归正传，受到老师们跳绳比赛的影响，孩子们在课下也开始了跳绳。每天一下课就跑到操场上跳，还有的在楼道里就开始跳了。我们年级组的老师商量了一下，为了丰富孩子们的课余生活，加强 各班之间的交流，提高学生的身体素质，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，准备也让孩子们参加一次跳绳比赛，以班级为单位，每班选十名种子选手代表班级参赛。接着每个班就先在班级内 组织了一次比赛，先选出前十名来参加年级的比赛。周五上午第三节课，也就是大课间活动之后，我们五年级全体师生便来到操场开始了年级组的跳绳比赛。由体育老师担任总裁判，李悦老师记录。一 声哨响，跳绳比赛便开始了，所有同学都在为自己的同学喊加油，参赛的小选手也在快速的跳着。很快比赛就结束了，总体来看，二班的成绩比较好，每个孩子都能跳到一百五六。*时真是小看这些孩 子了。我们班的王思雯、王中塬、高静、牟高颉等同学表现也都不错。不管成绩怎样，至少我们活动的目的达到了，这就够了。
今天，我要为大家讲述的是关于跳绳的故事。是的，你没听错，就是跳绳，一根翠蓝色、命运悲惨至极的跳绳，它住在王頤菲的后书柜里。
一天，我与王頤菲在走廊外跳绳。忽然，别班的同学来找王頤菲商量“要事”，于是，早就想跟我们玩儿的袁小东顺势接过跳绳，和我跳了起来。
也许是绳儿甩得太快，也许是袁小东没有拿好，只听“砰”的一声，绳把一下子从他手中飞出，撞在安全线以外的栏杆上，紧接着被重重地弹回了地上，碎了。
待我们反应过来时，只见满地都是碎片，那个绳把上上下下没有一个部位完好无损，我当时一下子就懵了，满脑子都想着怎样与王頤菲交差，不知不觉就跟着袁小东进了教室。
袁小东郑重地从口袋里拿出了一卷捡来的胶带，准备将碎片拼好后用胶带固定住。
时间仿佛过了很久……
我们费了九牛二虎之力终于将碎片在绳把上的大**置弄清楚，一片一片粘好后，袁小东仍觉得不够牢固，索性直接拿胶带缠起来，直到快将绳把缠成圆形时才停手。此时，这根可怜的跳绳变得脏兮兮、黏乎乎的，胶带也只剩下原来的四分之一不到。看着这卷胶带，我猛地想起：王頤菲早上不小心将文具盒弄翻了，袁小东捡到的胶带不会就是她的吧那我们岂不是用她的胶带毁了她自己的绳。
袁小东啊袁小东，你还是自求多福吧!若被王頤菲发现，我也只能说：“祝你死得安详!”
我们学校刚刚组织了一次全校性的跳绳比赛。虽然和以往的比赛没什么区别，对我来说，却是一场难忘的比赛。
往年这样的比赛，我常常是扮演拉拉队队长的角色，老在一旁为我们的选手们加油助威。今年大不一样了，我也要亲自上场尝尝“驰骋沙场”的好滋味了。告诉你个秘密，经过好多天的努力，我淘汰了一个实力很强的同学，拿到了我们班最后一张参赛入场券！
参加比赛的一共有六个年级，我们四年级是第五个上场的。操场上人声鼎沸的，来到操场的同学三五成群，唧唧喳喳的，犹如一群快乐的小鸟！
比赛开始了！场上的小选手们飞快地跳跃着，胳膊也飞快地舞动着，绳子几乎都看不见了，只听见耳边一连串“啪啪啪”的响声！负责计数的老师好象也看得眼花缭乱了！天哪，太紧张了！
四三班的已经在跳了，我们马上就要上了！我和我的战友们摩拳擦掌，早就跃跃欲试了，就像一群振翅欲飞的小雄鹰！
终于上场了。我们找好自己的位置，各项准备就绪，只听裁判老师的哨声一响，马上就开始跳。哎呀，出师不利，刚跳一下就被拌住了。我心里有点懊恼但是一点也不灰心，迅速调整好位置，屏住呼吸，继续飞快地跳......时间一分一秒地过去，一分钟的时间很快就到了，我们的比赛结束了。在我们全体参赛选手的共同努力下，我们班拿到了年级第二的好成绩，这里面可有我的一份功劳哦！
这真是一次难忘的比赛！
为丰富大家的课余生活，锻炼我们的身体，学校安排了每个月都要进行一次体育单项赛。这不10月份的体育单项赛就是跳绳。跳绳是我们的强项，我们有很大的把握取得好成绩。一起来看看吧！
星期二早晨的阳光活动时间，是我们一到五年级跳绳比赛。一开始，还没有到我们五（1）班。我们先按学号排好了队。有一些人就抓紧时间，在旁边练*。甩绳、起跳、压腿……那架势就像参加奥运会 一样。很快，轮到我们五（1）班了。一位大哥哥带我们过去，按照我们的学号找到给我们数数的人。只听张老师说预备时，我们都把绳子牢牢地拽好，生怕它不听话，跑走了。我心里紧张得砰砰地直跳 。“嘟——”张老师吹了一下哨子。比赛开始了，我撑开双臂，飞快地甩起了绳子，同时双脚也有节奏地开始跳起。“1、2、3、4……”我小心谨慎地跳着，跑道上只听见“唰唰”的甩绳声。忽然，我 看到旁边的吕泽怡慢吞吞的，死了好几次了，还跳得很慢。只有最后十几秒了，我加快速度，又跳了好多下。只听张老师又吹了一下哨子，比赛结束了。耶，我跳了134下！超出了我*时练*时的成绩！ 我终于松了口气。
回到教室，郑老师询问了大家跳绳的成绩，有跳了190多下的，也有跳了140多下的，最少的是101下。老师满意地点点头，表扬了大家。我想：不管这次跳绳比赛的最后结果怎样，最重要的是大家都努力 地发挥出了自己的真本领。这样就已经很好了！
生活是每个人的老师，它能让我们明白许多做人的道理，我就收获过令我受益无穷的生活哲理。星期三和星期五是我们五年级的晨间活动时间。我们通常会跳长绳。我很害怕跳长绳。你瞧，许多同学们不是没有跳过，被绳子甩得哟哟直叫，就是被绳子绊了个“嘴啃泥”，有些同学还被绳子勾掉了眼镜，发夹，再瞧瞧跳过去的，全是我们班的“体育英雄”。加上我本来就胆小，而且体育极差，对绳子一直不敢问津。
那次活动时，我突然心血来潮，想去试试跳绳的乐趣，可轮到我时，粗粗的长绳甩在地上发出“惊天动地”的响声却仿佛在恐吓我：“嘿嘿，你敢跳进来吗，我可要把你甩得生疼！”抬头望着长绳，只见快速旋转的长绳犹如一个巨大的漩涡，好象卷进去就会发生意外。
“一、二、三”我给自己鼓劲儿，可双脚就是不听使唤。“不要害怕，不要害怕┉┉”我慢慢念叨着，身子随着用绳的节奏晃动，一会儿向前，一会儿退后。忽然，我心中闪过一个念头：“你越怕它，它就越强大，你不害怕，克服困难就水到渠成。”我慢慢凑到绳旁，鼓起勇气，快步冲进绳中，瞅准了时机，身子一缩，双脚一抬，奋力一跳，我清楚地听到了跳绳在我脚下啪地*过的响声。啊，我成功了，我克服了跳绳时的恐惧。我赶紧把手放到胸前，蜷缩着身子往前方冲了出去，从此以后，我再也不害怕跳长绳了。我也能像别的同学一样体会到跳长绳的喜悦。
这次跳绳给了我深刻的启示，这让我想起了学*，遇到困难不去克服，那永远没有成功的机会。我明白了做任何事都不能胆怯，因为困难就是这样，你越怕它，它越强大。生活中，每一个人都会遇到困难，它或大或小，可需要克服的勇气却是一样的。只要你克服了自己的恐惧，你就是生活的强者。
——雪小学五年级500字作文优选【5】篇
星期三，天气骤然降温，下起了大雨，后来是雨夹着雪。我走在放学的路上，伞上是劈啪劈啪的'落雪声，像是有人在放鞭炮。
吃过晚饭，听到冰雪敲击屋顶和地面的声音。天太冷，我上床睡觉时，到窗前一看，天空已飘起了鹅毛大雪，外面是雪的世界。
次日晨，我还懒在床上，就听到外面有人欢呼：“下雪了，好大的一场雪啊！”我一听，赶紧起床，早饭也顾得吃，就跑到外面来欣赏雪景——屋顶、街道、公园、公路，以及山川、田野、村庄……全被白雪履盖了，就像盖上了一层厚厚的白棉被。
小孩子们不怕冷，忙着打雪仗、堆雪人、玩滑冰，即使摔在雪地里，他们也乐得哈哈大笑；大人们背着数码相机去公园、去山里拍雪景了。老人们穿上了暖和的羽绒服，坐在屋檐下烤着火笼或捂着一个热水袋，聊着京剧、越剧、闽剧……谈论着“瑞雪兆丰年”的话题。是啊，雪会冻死一部份害虫，一场雪像给田地下了一次肥，明年定会是一个丰收年。
我走在街上，只见街上停的小车、面包车像一个个巨大的白馒头；我走到江滨公园，看见一朵朵红梅盛开了，像火、像霞，鲜艳极了，啊，“梅花欢喜漫天雪”，梅花是在为春天的到来报幕。
中午，我们看到那一轮金色的太阳，心里暖融融的！像感觉春天来到了人间！
大年初四早晨，爸爸起床推开窗户，只听见一声惊叫：“哇！好美的冰天雪地呀！”我一听高兴极了，急急忙忙地穿好衣服，便和爸爸妈妈下了楼，一边走还一边兴奋地喊：“打雪仗喽！打雪仗喽！”
一场激烈的战争开始了。我和爸爸把汽车上、树叶上、桥拦杆上和地上的雪都做成雪球，由妈妈当裁判，开始打雪仗。一时光，只见雪球满天飞舞，笑声也满天飞舞，我边追边打，爸爸则边逃边还击，我高兴地唱道：“帝国主义夹着尾巴逃跑了。”这时爸爸一个雪球飞了过来，我飞快地还击。一不留意，爸爸的雪球打到我的脚上，我一气之下把一个雪球飞进爸爸的脖子里，爸爸一边跑一边直叫唤：“冷死我了！好冷啊！”我高呼：“噢，胜利了、胜利了！”，妈妈开心的笑了！
一路上我和爸爸打打闹闹，行人看了，还不明白怎样回事，以为在打架。一向打到阿姨家楼下，爸爸的脖子都湿了。我和爸爸开始堆雪人。妹妹在楼上看到觉得很好玩，于是，她也下来跟我们一齐堆雪人。雪人的鼻子和手是用树枝做的，眼睛和嘴巴是用鞭炮纸做的，完成以后，我和妹妹一块儿看见小雪人在对着我俩甜滋滋地笑呢！
时光过的真快呀！一会儿功夫就吃中饭，我和妹妹一齐对爸爸说：“以后每次下雪都打雪仗、堆雪人，好吗？”爸爸说：“好的！”
又是周一，经过一个暖如春天的周末，迎来了今年冬日里第一场大雪。我最爱那洁白无瑕的雪了，早晨还没有睡醒，就听到窗外水滴的声音，开始的时候，以为是下雨了，结果起床之后，却发现窗外一片白茫茫的景色，哦，原来是下雪了。记得小时候一直以为，下雪只是在12月的冬天才会有，随着知识的增多，知道了在地球的南半球，在某些国家，冬天是在6月。
坐在办公室里，窗外雪花舞蹈，眼前一片苍茫景象，雪纯洁着以曼妙的舞姿，旋转滑行妩媚，在天空里纵情，交织密集着。如花似絮，织成炫情涌动的浪漫。
生命的季节在新春风景中轮换，雪落雪飘雪消，似缘聚缘散缘尽。把心写进每一片雪花，融入大地，静静*淡、纷飘。
用耳听雪，听的雪淅淅簌簌的落下，听的屋檐上的雪扑的一声落在地上，听的啪的一声把树枝压断的声音，听的路人呀呀吱吱走在路上，和儿童们在屋外嬉戏嚷嚷的欢闹声，都会沉静心灵，梳洗四脉，沉浸愉悦。
用心听雪，还可以听到风声，那是雪的舞乐，还可以听到乌云的漂移，听到天空的暗淡、听到环境的灰蒙；可以听到亲人们围坐在火炉旁，火苗突突的声音，唰唰的轻微翻书声；可以听到万物的和谐声，听到国泰民安的钟鼓声。
用神听雪，其实是化雪。就如同“庄生晓梦迷蝴蝶”，天人合一。放开四脉，自己就是天空，雪在身中，身在雪中。雪就是我，我就是雪，无我无雪。全我全雪。雪的一阵，是人的一生。
今天早晨，我推开门，只见外面白茫茫的一片，哇！下雪了，大雪给大地和树木披上了一件银装，漂亮极了。
我洗漱完毕，吃完早饭，就背着书包高高兴兴的上学去了，路上，我见同学们在玩雪，我也忍不住抓起一把雪，向远方撒去……。真开心，不知不觉中，我来到了学校，校园里热闹极了，同学门三个一群，五个一伙，在操场打雪仗，堆雪人……。我也赶快跑向教室，这时罗老师对我说：“去玩一会吧”！我高兴极了，带上手套，飞一样的跑向操场，大家正在玩雪，不知同班的谁喊了一声：“咱们来玩打雪仗吧，男同学一伙，女同学一伙。”这句话立刻就有了响应，于是我们女同学把“基地”建在了开会的**台上，男同学把基地建在了**台下面的空地上。我喊了一声：“开始”双方便打了起来，最着急的要数我了，看着男同学不断的向我方“攻击”，我们的力量有些薄弱，“武器”不多，我想一定要看准机会“还击”机会来了，我趁钟庆涛拣“武器”的时候，迅速拣起一个雪球，向他身上打去，没想到百发百中，钟庆涛被我打了“当头一棒”，他知道是我打的，便“奋起还击”，于是我往下一蹲，便巧妙的躲了过去。这时，王浩如向我走来，对我说：“咱俩来滚个大雪球吧！”我答应了，不一会儿，我们就滚了一个大雪球，向台下的“对方”打去，雪球一会儿落在张宇龙的头上，一会儿又在钟庆涛的身上“开了花”。同时，我们又躲过了“对方”一次次的进攻。台上台下，欢声一片。开心极了。
不知不觉中，我们玩了一个小时，老师让我们**室去，因为，早读和第一节语文课已经在这里上完了，同学们恋恋不舍地回到了教室。
总是盼望冬天，盼望哪一个冬日下起大雪，把世界点缀得银装素裹。可每天早晨看到的依然是青砖红瓦，心里不免有些失落。
惊喜总是在不经意间来的。正月初一早晨，我像往常一样拉开窗帘，顿时惊呆了：树上，屋顶上，草地上，到处都是雪，雪好像一个古灵精怪的小精灵，一挥手，整个世界都变成了白茫茫的一片。昨天正当我们兴致勃勃地看着春节晚会时，殊不知雪已经悄然而至，碎花般的雪纷纷扬扬地落到了大地上。
我禁不住跑下楼分享雪的快乐。霎时间，我又被美丽的雪景陶醉了：大树上，白的雪，绿的叶，相互映衬，显得那么宁静、安逸；草地上，犹如铺上了一层白毯，是那么*坦、柔软，让人都不忍心踏上去；小路上，一对脚印延伸向远方，一定是孩子们玩耍留下的痕迹吧；还有一只鸟雀，扇掉了翅膀上的雪，飞向了远方雪洋溢在世界的每一个角落，是多么的纯洁啊，是多么的美好啊！
雪还在下。那点点雪花落在我的头发上，落在我的肩膀上，落在我的手指上，又倏地不见了。我想捉住他们，可手掌一合，再张开，却又只剩下一点小水珠了。
独自一人走在雪中的味道是很舒畅的。你可以随心所欲地摇摇树枝上的雪，让一片雪在你的掌心慢慢融化；你可以倾听雪的声音，听听它在向你诉说着什么。在雪中，你会忘记世界，甚至忘记自己。
能压倒大树的是什么？只有雪。如此微小的雪花竟有如此巨大的力量，这是为什么？雪花积少成多，一片一片又一片，终于使百年大树轰然倒下。
捡起一片雪花，去倾听，倾听它的语言，会让你受益匪浅。 陈雅敏
——幼儿园地震逃生演练方案汇总五篇
一、地震演*的目的
为进一步增强我园师生地震安全意识，提高自救防范能力，做到在发生地震等自然灾害时，能临危不乱，有序、迅速地按照地震逃生路线安全疏散，确保生命安全。
通过紧急疏散演练，巩固幼儿所学的安全防护知识，逐步学会有事不慌、积极应对、自我保护。让教职工掌握正确自救的方法及保护幼儿逃生的方法，提高抗击突发事件的应变能力。
二、演练时间和地点
时间：20xx年9月23日上午9：00
地点：幼儿园操场
三、演练组织机构
总指挥：伍立云
副指挥：王梅菊
组员：全体教师
四、工作小组
1、协助指挥人员：各班老师和后勤人员。
职责：分别到各自班级活动室，相互协助。
2、现场警戒小组：郑虹。
职责:具体负责幼儿和其他闲杂人员进入警戒地带。
3、救护小组:保健医生和门卫。
职责具体负责演练疏散过程中发生的意外事故的应急救护和拨打119电话和120急救电话等。
4、撤退后幼儿安全管理:各班教师。
职责;清点幼儿人数，负责安抚幼儿情绪，保证幼儿灾后的安全，向总指挥汇报具体情况。
以上工作人员负责幼儿疏散时的撤离秩序、安全管理，严防拥挤事故发生。
5、报警小组：值班老师。
负责火警预报，向分管领导电话报警。
6、业余地震队：后勤人员。
职责：负责拿救援工具。
一、演练目的
为了使全体教职工及幼儿了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高全体师生对各种突发事件来临时能做到紧急避险、懂得自救自护的能力。
二、演练小组指挥名单及职责
1、领导小组:
(1)现场指挥:马XX
(2)班级组织指挥：雷XX 王XX
2、现场分工：
(1)吹紧急哨：
(2)疏散防护组:
通过演练来提高幼儿的自救自护能力，使幼儿得到锻炼，也要防止在演练中发生意外的事故。
三、演练步骤
1、让幼儿熟悉应急避震的方法。
2、让幼儿熟悉震后疏散的集中地点和途径的`路线。
3、进行模拟发生地震的演练。
四、演练安排
1、演*的时间20xx年10月28日星期三下午
演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。
2、警报信号：
应急避震和疏散以哨声作为启动信号。
地震发生的信号：哨声起；代表发生地震，幼儿进行应急避震。
地震发生后，组织疏散的信号：铃声结束。代表主震结束，幼儿进行疏散（距 发生地震约3分钟后）。 听到哨声后按预订方案进行演练，全过程要求在6分钟内完成。
管理人员及老师应做到：
1、明确职责，负起责任，演练开始前要到达所负责的岗位，每层的楼梯口、疏散路线每个拐弯处等，都要有人负责。
2、要严肃，要当作是真的地震发生，而不是一种游戏。
3、及时纠正幼儿不正当的动作。
4、当发生意外事故时，要及时作出处理。
5、集合后及时清点人数。
五、地震发生时的应急避震
教会应该做到：
1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。
2、在室内的幼儿，应立即就*躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠*窗口。
3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。
4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头*墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就*躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。
6、洗手间内的同学，也要采取应变措施，就*躲避。
7、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。
8、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。
六、疏散的集中地点和路线
● 疏散注意事项
1、要有顺序地疏散，疏散过程中，以双手护头，以防被砸。
2、老师应在每层楼梯把守，指挥幼儿下楼，大班幼儿从教学楼的正门跑，中班的从楼的侧门疏散，小班的从侧门或者正门走，根据各班的方便而定。不在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒。要组织幼儿排好队，以防发生x踏。
3、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。
4、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。
5、幼儿在疏散时不要求穿着整齐，但要穿鞋。
6、各班幼儿到达集中地后，幼儿要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向总指挥报告。
七、演练结束
当各班到齐集中地点，经查实人数无误后，可以宣布演练结束。老师要及时总结经验，不断提高幼儿应急避震演练的效果。
一、演*时间、参加人数、地点、内容
时间：20XX年4月22日9：30――10：30
人数：全体幼儿和教职工
地点：幼儿园内
内容：地震、火灾报警及教室遇到地震、火灾时的安全疏散
二、演*领导小组及应急小组成员
组长：林青
副组长：陈惠云
组员：各班班主任及配班教师
三、准备工作
1、准备警报声;
2、各班教师组成二组：负责幼儿安全疏散、幼儿安全教育;
3、师生事先熟悉园内安全通道、安全出口等处，下楼梯方法、顺序、路线;
4、幼儿园楼道安全疏散示意图
——地震逃生演练精彩讲话稿(5)份
老师、同学们：
为进一步加强对学生防震减灾知识的宣传教育，提高防震减灾意识和震时应急、自救互救技能，根据通榆县教育局开展地震应急疏散演练活动的要求。今天下午，我们新发学校小学部举行了一次地震应急疏散演练。
这次活动全体师生能够按照学校的统一指令和要求，进行了应急避震演练、紧急疏散演练和自救互救知识的讲座。应急避震演练主要是预防当地震真的来临时，如何作到迅速、规范、有效的就地进行安全躲避；紧急疏散演练主要预防地震结束后，如何快速、有序的在不发生次生事故的前提下，撤离到安全地带进行躲避；自救互救方法讲座主要是预防在地震发生后或在撤离的过程中出现安全事故应如何正确处理。
今天的演练基本上达到了应急疏散演练的要求，参与演练的老师能够及时到位，坚守岗位，履行职责，同学们在老师的指挥下能够安全避震、迅速撤离，整个演练过程安全迅速有序。但在演练中还存在一些问题，比如：有些学生显得很慌乱，不知怎么办；有些学生躲避的动作太慢，姿势不正确；有的班级在撤离教室时秩序较乱，动作迟缓。这些问题今后一定要纠正，大家要记住，这不是游戏，这是保命，每个人不会拿自己的生命当儿戏。希望各班回去之后可展开讨论,使安全意识、珍爱生命的意识深入人心。
老师们、同学们：生命是世界上最宝贵的，它只有一次！生命至上，安全第一，预防为主！我们应该积极行动起来，防患于未然，每个学生只有学会自救自护知识，当真的地震来临时，我们才不会恐慌，才不会措手不及，才能够拯救自己，拯救我们身边的人。真诚的希望我们身边的每一个人*安，幸福。
亲爱的各位同学：
大家好！
今天我讲话的题目是《防震减灾，从忧患意识开始》。相信大家都知道2008年5月12日，发生在我国四川汶川的那次大地震：面对无数的生命被埋在废墟中，失去孩子的父母亲们对着废墟呼唤，撕心裂肺的声音响彻夜空……那情那景、一幕幕震撼人心的画面至今都让人心绪难*，感慨万千。自此，国家将每年的5月12日定为防震减灾日，以此提醒大家学*防震减灾知识，守护好生命。
同学们，出现房倒屋塌的灾难性地震还是少数，山崩地裂的画面也属罕见。一般性地震，只要能按正确的方法去做，就不会有想像中那么大的灾难。在接下来的防震减灾系列教育中，学校还会组织相应的演练活动，请同学们在认真对待，除此之外，在日常的学*生活中尤其要具有增强灾害风险的防范意识，以备不时之需。
其实，不仅是面对自然灾害，我们需要有忧患意识，面对与人类命运相关的一切，我们都需如此。
中华民族历来就有“生于忧患，死于安乐”“凡事预则立，不预则废”的古训。古语云：“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。”这样的语句表达的是与人类命运休戚相关的警惕和忧虑，就是通常所说的忧患意识。具体到我们日常的学*工作，也是如此。
目前，我校正在进行学风建设，从学校管理层来说，该行动表达的是对学校、同学们未来发展的忧虑，体现了学校的忧患意识。而对于我们每一个人，需要将涣散的心思振作起来，把淡忘的记忆清晰起来，把迟钝的感觉敏锐起来。我们需要将精神高度紧张起来，全身心的投入到日常学*当中，在这样的忧患意识下，久而久之，我们会自觉、不自觉的关注我们每天出勤状态、自*课的投入状态、课堂积极性和作业上交情况等等。随着时间的推移，我们还会考虑自己专业的方向、工作的未来规划乃至自己的人生目标。
“生于忧患，死于安乐。”追求安乐就会精神松懈、心情懒散，锐气怠尽。我们需要忧患意识，促使我们时时保留锐气，心怀戒惧以保持高度警觉，如临深渊、如履薄冰，这样，我们才会在学*、工作及今后的人生中处变不惊，一往直前。
亲爱的各位同学：
大家好！
合肥一中校园广播今天的内容是防震减灾知识宣传。
同学们不会忘记今天是5月12日，是汶川同胞遇难日，是我国,“防灾减灾日”，下面我给同学们介绍关于地震及应急逃生相关知识。
一、地震：由于地球不断运动和变化，地壳的不同部位受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，逐渐积累了能量，在某些脆弱部位，岩层就容易突然破裂，引起断裂、错动，于是就引发了地震。地震由于相对“频繁”，造成的危害也更大。
二、震中：地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。保持清醒头脑选择地震逃生震时就*躲避，震后迅速撤离到安全地方，这是应急避震较好的办法。破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏时间很短，如果人身处*房，可以迅速跑到门外。如果身处楼房，千万不要跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。暂避到洗手间等跨度小的地方，震后迅速撤离，以防强余震。
在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中"扼杀"了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
三、当远离危险区：如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
四、如被埋压：要保存体力，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
同学们，老师们：
2008年5月12日14时28分04秒，四川汶川县发生大地震。这是一个让所有中国人难以忘却的日子！汶川大地震造成六万多同胞遇难，两万多失踪，遇难和失踪的同胞8万多人，还有28万多人受伤。地震中四川省遇难和失踪的学生共计5335名，这是一组让我们深感沉痛的数字。
虽然岁月已经变迁，尽管历史成为过去，但是那一刻，必将永远的留在中华儿女的心中！那痛彻心扉，那血流成河，那一片废墟……都将会象一个烙印一样，永远的留在你我的记忆中！时光轮回，带走了昨日的伤痕，却带不走我们深深的缅怀！600多个日夜的变换，改变了城市的容颜，却改变不了我们的记忆！地震已经过去三年了，可地震的每个瞬间，发生在灾区的每个动人的场景我们依然清晰记得：***在第一时间赶到灾区现场安抚受灾百姓，消防官兵和人民子弟兵不遗余力抢救被困灾民，医护工作者分秒必争救助受伤同胞，全国人民及世界友人慷慨相助，以及在大地震的救援中，涌现的少年英雄：“敬礼男孩”郎铮，“可乐男孩”薛枭以及聪明机智的林浩，我们都没有忘记。
曾经的那一目目，让所有人掉下了哀伤的眼泪。举国上下的同胞们为死去人们的灵魂而祈祷，为幸存者而庆贺。汶川大地震让我们看到了一种力量，在全国人民身上凝聚，我们看到了一种发自内心的.爱，一种因感动而流的泪，一种让所有中国人为之骄傲的精神。
然而时隔三年，2010年4月14日早晨在青海省玉树县再次地震，最高震级7.1级。截至4月18日下午3时，玉树地震遇难人数为1706人，失踪256人，受伤12128人，重伤1424人。灾难再次给我们敲响了警钟！
今后，每年我校都会举办一次安全疏散演练，既是告慰地震的死难同胞，更是要同学们知道，生命是可贵的，要规避风险，珍爱生命。通过演练活动，让全校师生熟悉逃生路线，以达到在发生灾害时，能有序、迅速的按演练的过程到达安全地带。
提高师生遇到突发事件时的安全自救和互救能力，加强防震避险自救方法和技能的培训，掌握一定的避险自救知识和技能，在地震灾害真正来临之时，能够从容应对，用学到的安全防护知识，用“知识守护生命”，达到有事不慌、积极应对、自我保护的目的，同时，提高同学们克服困难、战胜困难的勇气和意志，培养同学们团结、协作、助人为乐的思想品德。
但是，这次演练也暴露了很多潜在的问题，比如一些同学对此项活动的意义认识不足，疏散过程中嘻嘻哈哈，有说有笑，缺乏现场紧张感，还有些同学认为此项活动毫无意义，认为这种事情不会发生在自己身上，以上种种表明我们的同学对可能突发的危机事件缺乏认识和必要的自救能力，应该引起高度重视，引以为戒，在今后应的演练中不再出现类似问题，达到演练就是真实现场的目的。
老师、同学们：
为加强学校的安全管理，提高全校师生的安全意识，今天，全校师生进行了一次火灾和地震应急逃生疏散演练。在疏散演练的过程中，各室负责人，各路口引导员，各位班主任老师以最快的速度到达所在的岗位，并按照各岗位的职责认真开展工作。当堂任课老师担当起了班级学生疏散引导员工作，组织学生快速、安全地疏散到安全地带。全校师生沉着冷静、互相合作，一切行动听从指挥，按照学校制定的紧急事件疏散的方案，本着时间就是生命、纪律就是保障原则，以最快的速度，最好的秩序，圆满地完成了此次紧急逃生疏散的演练任务。在此，感谢所有为这次演练作出努力的师生。并就对地震来时就注意什么，提出如下几点意见：
一、地震时如何保护自己？
地震来临时，最重要的是要保持冷静，并灵活选择藏身之所：震时应就*躲避，震后迅速撤离到安全地方；室内避震时应选择易于形成三角空间的地方避震，如内墙墙根、墙角等，或躲避到厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。震时切记不要跳楼、不要站到阳台上和窗边。
学生在教室上课时遇到地震，老师应疏导学生迅速抱头躲入课桌下，待地震过后迅速撤离；在操场的学生可原地蹲下，注意避开附*的高大建筑物或危险物，不要回到教室中。
在商场、影剧院等公共场所遇到地震时，应尽快找到结实的柜台、低矮家具或柱子边、内墙角等处就地蹲下，同时注意预防高空落物伤人。在户外遇到地震时，应就地选择开阔地蹲下，并注意避开变压器、电线杆、广告牌、高烟囱、水塔、立交桥等构筑物。
二、楼房内人员地震时如何应急？
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
三、地震时的自救四大常识
1、大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏*均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是*房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2、人多先找藏身处学校，商场，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4、被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
老师、同学们，地震，事关千家万户，学校安全稳定事关教育发展。学校是人员高度集中的公共场所，在突然遇到地震等突发紧急情况时，如果不能做到有组织地迅速撤离，很容易发生拥挤、踩踏等安全事故。我们在紧张的学*中，抽出专门时间组织这次活动，体现了学校对同学们人身安全的的重视程度；表明了学校对同学们在遇到紧急情况时如何处置的态度；检测了同学们在关键时刻紧急疏散的速度；反映了老师们在指挥同学们有序疏散的效度。今天这场地震紧急疏散演练，我们获得了一些地震逃生的经验，学会了在危急时刻逃生的技能。同学们也在老师们的指挥下，在老师们的安排下，服从命令，听从指挥，保质保量地完成了演练项目。较快地撤到了指定地点，基本上达到了疏散演练的要求，没有发生拥挤等不安全的事故。希望同学们真正学懂并记在心里。
同学们，今天，我们是幸运的，但是谁能保证危险不会在我们身边发生呢？在校园中，需要紧急疏散的机率并不大，但我们必须“居安思危”，做好准备，减少受伤的机会，同学们时刻要有安全意识。
最后，祝愿所有的同学能远离伤害，自由幸福地成长！祝愿所有的老师远离危险，健康快乐地生活！让安全的警钟在我们心中长鸣，让生命的花朵绽放得更加灿烂！
