有人说我们的年龄是花季；有人说我们的生活最甜蜜；当我们走进青春的大门；迎来多少赞美的语句；回过头来，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁让我们感叹。
童年的生活是美好的，也是短暂的。他是我们成长岁月中一段美好的回忆。在我们眼中童年是一本*载着成长的脚印。现在我们是祖国的花朵，是未来的希望，所以我们必须要有一个美好的童年，这样你才能在阳光的滋润下茁壮成长。我们现在正属于青春期，青春期是人生长河中最宝贵的时期，这时的我们就像八九点钟的太阳，朝气蓬勃。青春期是我们从儿童时期走向成年时期的重要阶段，所以我们一定要珍惜！叛逆的心理是青春期最常见的想象，比如：你总爱做一些危险的事情，总与家长、大人吵架；即使你明白这样做是不对的，但也依然克服不了叛逆的心理。
老师每时每刻都教导我们要立志成才，然而某些人确认为老师的话是一堆废话，老师的教导是一张白纸。
我记得有一个老师曾经告诉过我：“每个人的青春期都会一段叛逆时期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最后就一定能够成功。”
这句话我一直铭记在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把这句话铭记在心。
我们是祖国未来的栋梁，未来的希望，我们是灿烂的太阳，所以我们一定要留一个美好的童年！
有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。
有专家对1000名3—6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学*成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学*质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。
同时，我们还要注意饮食卫生，路边的小摊小贩设备设施看上去就不卫生，他们也没有经过合理的消毒程序，特别是在路边，车子开过，汽车尾气，灰尘，空气污染，空气当中还夹杂着细菌，病菌。还有看到摊主一会儿找钱，一会儿又碰一碰你要吃的东西，这钱上的细菌，一会儿就到你的肚子里去了，真得很不卫生啊。小摊上的油炸食品用的油很不卫生，经过了一次又一次的高温沸腾，会产生致癌物质，生病的机率会很高。
同学们，请记住：身体是我们自己的，只有你自己对它好，它才会健康，你们才会生活地很快乐，才能健康地成长。谢谢！
在成长的过程中，难免会遇到挫折，不可能都一帆风顺。所以，我们就必须要让挫折变成最好的大学，变压力为动力。
其实，我们已经过的够好了。一些农村留守儿童长期与父母分离，缺乏亲情的呵护。一些随父母打工来到陌生城市的青年无法就*上学，很难融入新的环境，很难找到新的朋友。一些青年由于从小生活条件优越，缺乏磨难，容不得批评，经不起挫折，一旦遇到小小的困难，就会沮丧灰心，更有的走上轻生的不归路。我们已经过的够好了，能够受到亲情的呵护，能够和自己的好朋友在一起，一些小事，自己也可以办好。父母给了我们好条件，我们应该为自己读书，为了自己的将来，勤奋的读书。
其实，我们这些青少年，压力的确大。课程越来越多，书包越来越重，压力能不大吗？五天一小考，十天一大考。压力能不大吗？承载着父母，爷爷奶奶，外公外婆，全家人的希望。压力能不大吗？所以我们要变压力为动力。课程越来越多，书包越来越来重，我们可以一本本，一门门的学好啊！五天一小考，十天一大考，我们只要认真复*，只要肯动脑筋，难道会考不好吗？承载着全家人的希望，我们可以把他们的希望变成自己学*的动力啊！其实，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。
少年智则国智，少年富则国富，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。我们要健康成长，才能做对社会有用的人。
2012年11月14日，高一小学素质运动会在卢湾体育馆隆重举行。这一天是高一全体学生快乐、幸福的日子，也是我们一年级新生第一次参加全校范围的大活动，好开心呀！
初冬的早晨，阳光明媚，徐家汇公园的小鸟欢乐地歌唱，好像也在分享我们快乐的心情。我们早早来到学校，在班主任黄老师、副班主任李老师的组织下做着各种准备工作，每个人还发到一顶红帽子呢，好帅好漂亮！班级里还来了四位爸爸妈妈，他们是家长代表，是来协助老师做志愿者的，感谢他们！
我们乘大巴来到体育馆，一进来，就被现场“high”的气氛感染到了，我们都忍不住想马上随着音乐跳起来。随着黄老师的指挥口令，我们排着整整齐齐的队伍来到了操场，大哥哥、大姐姐们也来了，好羡慕他们的红领巾，好想快快入队，也像他们一样神气地戴着红领巾。
我们还跳了“骑马舞”热身呢，简直是乐疯了！随着藤校长热情的致辞和宣布运动会开始，我们投入到了快乐的海洋中：立定跳远、跳绳、仰卧起坐、折返跑……我们都想多多盖到“加油”的红章呢！高一小学一（1）班加油！
全场的高潮到了，四年级、五年级的大哥哥、大姐姐要与家长代表、老师代表举行拔河比赛，别看哥哥、姐姐小，可是他们有着强大的后援团，在震耳欲聋的加油呐喊声中，四年级获得了冠军，好棒！向他们学*。
十二点钟，运动会胜利闭幕了，我们好舍不得，期待明年再来！
科学技术日新月异，手机已经成为人们日常生活中的普通工具，特别是今年由于新型冠状病毒肺炎疫情的影响，我们小学生也通过钉钉直播进行了很长一段时间的学*，真正做到了“停课不停学”。然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的我们带来了许多隐患——不少同学现在已经离不开手机，部分同学甚至沉迷其中不可自拔。
由于是在家里上课，失去了老师的约束，学生的自觉性大幅下降，常常出现不上课不交作业的情况，甚至还有人上课时偷偷退出直播，点开游戏软件，玩的不亦乐乎。这种情况比比皆是，从而导致成绩大幅下滑，这不仅使老师担忧，更引起了家长们的恐慌。多数家长认为孩子成绩下滑是老师教的不好，可他们哪里知道是他们自家的孩子没有认真学*，而是尽情畅游在手机游戏的海洋中呢！
即使现在已经开学三周了，当我每天早上走进教室时，还经常听到同学们在讨论着手机游戏。我就搞不懂了，手机这种电子产品明明弊大于利，放假时玩一会儿就玩一会儿吧，上学时就应该抛之脑后，学校就该是学*的地方。最可恶的是，同学们竟然用游戏技术来判定谁强谁弱，这时我想用我妈妈的一句话来回复他们：“游戏能当饭吃吗？”是啊，你游戏玩的再好，又不能养你，还不如放下手机用心学*。我们老师说过：手机这种东西，你用的好，它就是宝贝；你用的不好，它就是毒药。作为班级的副班长，我决心不玩手机游戏，带领同学们努力学*。
同学们，我们正处在学知识长身体的黄金时期，面对手机巨大的诱惑，我们一定要慢慢地、一步步地彻底认清手机给我们的生活、学*带来的无法消除的负面影响，主动放下手机，不让美好的时光从拨动手机的指间滑过。从我做起，从现在做起，远离手机诱惑，健康快乐成长。
——健康快乐成长作文6篇
有一句话叫“健康是1，其他都是0。”有了健康的身体才可以认真学*，做一个有用的人。
“生命在于运动。”这是伏尔泰曾经说过的一句话。经常运动，才能有一个健康的身体。我之所以身体好，就是经常运动。妈妈经常对说；“你看那些运动员，有哪一个说，我身体不行，经常得病。只要你经常运动，根本不需要担心你的身体。”
放假以后，每天早上，妈妈把我叫起床，和我一起做运动。我们有时跑步，有时做操，有时还去走路，还可以拖一些柴回家。每天晚上也是的，走路，从我们家走到街上。白天妈妈有时间的话我就和妈妈打乒乓球，打羽毛球等于多体育活动。
贝多芬说过这样一句话“苦难是人生的老师，用过苦难，走向欢乐”。当我们面对苦难和挫折时，不要灰心，也不要抱怨。应该努力把自己想做的事搞成功。首先从自身开始，积极调整心态，认真总结经验教训，寻找失败的原因。
许多科学家都是经过很多次失败走向成功的。如果失败了就放弃，那这个世界上还会有几个科学家。
一株新苗，用心去拥抱阳光，就一定会茁壮成长。
生活，看似*淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……
——题记
健康，提到健康，许多人都笑了：健康？我们都有健康！那有什么用！曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢？身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义！
健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学*累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。
当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来！这就是成功的滋味！
花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。
我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长！
现在家庭不可缺少的就是电脑，但是，网络就像一把双刃刀，有利有弊，它能给我们带来无尽的知识，开阔我们的视野，开发我们的智力……可是，如果我们不好好利用，就会适得其反，造成不可想象的后果。
长时间上网会危害我们的身心健康，沉迷于网络游戏会严重影响学*。有些人因沉迷于网络，视力迅速下降，有些人还因此走上犯罪的道路甚至有人为此付出年轻的生命。这些人，成天流连于网吧，伸手向父母要钱，不给就做一些不是人干的事。从光明走向黑暗，从优秀走向邪恶，从科学走向网络游戏这个无底深渊。
有一个高三的学生因在网吧玩游戏时间太长，不幸猝死。经过医生鉴定后，知道是因为过度兴奋而引发心脏病死亡。生命之花就在此凋谢了。网络有利有弊，那么我们应该怎样控制自己呢？学会抵御网上的不良诱惑，我们要利用从网络上学*到一些知识，利用网络解决身边的一些问题，拓宽自己的知识面。
所以，我们要学会健康上网。这样，可以做一些自己想做的事：打打作文，听听音乐什么的，还可以方便我们搜集资料。有一次，老师让我们写一篇命题*作，我缺少资料，这时电脑就成了我最好的帮手，只要我输入作文题目再百度一下，就能找到我最满意的答案，方便极了。透过电脑还能提高我的语文水*呢。现在互联上设有网络阅读，我每天只需五分钟或十分钟时间上网就可以阅读一篇优质的文章，并丰富知识。电脑还可以让我知道许多课外知识，了解到更广泛的未知信息。老师有时让我查阅资料如果没有书还可以上网查，即方便又正确。在网上也可以听听歌，放松一下，一天的烦恼和疲劳都会没有哦。通过网上我可以得到最新、最快、最权威的新闻呢。也使更多的中学生更快、更早、更接*科技前沿，使我们更加地热爱科学、崇尚科学。
电脑真是我的好伙伴，我会用它给我更多的知识，让我的学*更上一层楼。
生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵！我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩！在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命！
今天，老师带着我们观看了《安全伴我行》教育片，里面一个个精彩的安全教育小故事让我受益匪浅。其中《火场逃生〉这个场景个我留下了深刻的印象。
故事中男孩亮亮和非非发现宿舍着火后，他门沉着、冷静想对策。首先用湿棉被堵住缝隙，防止烟火窜入。又将床单撕成条，连接成绳，然后利用其绳成功逃离了火海。
在同学们的交流过程中，我还知道了发生火灾时，我们应用湿毛巾捂住口、鼻，这样不仅可除烟率达60%—100%，还可滤去10%—40%的一氧化碳。同时我们要匍匐前进，避开空气上方的浓浓烟雾。另外，发生火灾是呼叫往往不易被发现。这时，我们可以用竹竿撑起鲜艳的衣物，最好是红色的，也可向窗外仍一些不易伤人的柔软物品，以便引起周围人的主意，同时选择适合自身条件的自救方法，想办法尽快逃离火场。
"人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。"宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详，红灯短暂的生命长久。的确，只有生命的健康存在才能有新的生活。尤其是我们这些祖国的花朵，更是要精彩的活着！
请记住：珍爱生命，关注安全。让我们携起手来，呵护着文明之花，让我们远离伤痛珍爱彼此的生命吧！为彼此的生命撑起一片安全的天空。我们要把*安的种子洒播进自己的心田，当它发芽开花，长成参天大树时，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。
说起健康，每个人都会认为自己很健康。那么什么是真正的健康呢？真正的健康，不仅是生理上的健康，还包括心理上的健康以及心情愉快。
那么，如何做到心理上的健康呢？心理上的健康就是面对挫折，要有积极的心态。有一个故事讲的是一个孩子的农庄被大火烧光后，他整天闷闷不乐，他的祖母让他到外面转转他回来后很高兴，他告诉祖母，如果他把那些上好的木材的碳拿去卖，可以得到一笔可观的收入，软瘫后用那些钱买些树苗栽，不久后，状元就可以恢复昔日的美丽。祖母你笑着说，积极的心态可以带来好的结果。亡羊补牢，为时不晚。这个故事就讲述了积极的心态对我们的好处。试想，如果当时青年用消极的心态来面对灾难，那么他不仅会一无所有，而且还会丧失斗志。
心情愉快对我们的健康一样重要，你试想一下如果你每天都很忧郁，很伤心，那你会不会健康呢？俗话说：“愁一愁，白了少年头。”所以说，保持心情愉快很重要。有这样一个故事。不知大家是否听过，有一位老妇人，她每一周都要给守墓人寄钱，让他帮自己给去世的儿子献上一束鲜花。有一天，老妇人到医院检查，医生告诉她，她得寿命不长了，老妇人非常伤心，她坐着马去到墓地，她要亲手送给儿子一束花，守墓人对她说，夫人，您与其把花放在这让他枯萎，不如把它放在病房里，哪的人都是活人，老妇人走后，再也没有来过，又一年过去了，老妇人自己赶着马车来到墓地，她对守墓人说，谢谢你，先生，我把花送给病人，看到他们高兴，我也很高兴，这样我竟然活了这么久，这是以说明愉快的心情可以让我们健康起来。
当你拥有健康的时候，你自然就会觉得快了，说一说，我健康，我快乐。
培根说：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。体弱病欺人，体强人欺病。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见，健康是生命之本。而可以带来健康的，是运动。
每天早晨，唤醒我的不是金色的阳光，而是楼下传来的“咿咿呀呀”的歌声和整齐的脚步声。
不知从何时有的这个*惯——每天上学时都要和晨练的爷爷奶奶们打一声招呼。周六周日则起个大早和他们一起去晨练。
晨练的老奶奶们有的舞动着花手绢；有的拿着一把颇具古风的扇子；有的则是什么也不拿，就与自己的手一起起舞。她们踏着拍子，灵活地扭动身躯。长满了皱纹的脸上满是灿烂的笑容。
我则加入了长跑的那一队。那对几乎都是上了年纪的老爷爷，可一个个都很“健硕”。他们每天都要围着小区跑好几圈，今天也不例外。我们匀速的跑着，清晨的空气格外清新，一下把我的睡意驱赶走了。
跑了大概有两分钟，领头的爷爷突然转过头来对我说：“孩子，生命不息学*不止，是对的。但是，你也要记住，生命不息运动不止！运动能带来健康。就说我吧，我天天坚持晨练，所以就算我年纪这么大了，也很健康。连我都觉得我十分‘年轻’，像个小伙子一样！哈哈！你也要坚持锻炼啊！”
“嗯。”我点了点头，应到，“我知道了。谢谢爷爷。”
不知不觉中，我们已经绕着小区跑了两圈。我累得上气不接下气，可老爷爷们还是跟刚跑时一样轻松。
“孩子，要多锻炼啊！”一位爷爷说。
运动可以带来健康，可以带来快乐。就像柯蒂斯说的：“幸福的首要条件在于健康。”我运动，我快乐，我健康！
——健康快乐成长演讲稿6篇
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的`学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学*生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生！
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好！
我是高二年级485班的何雨彦，今天我演讲的主题是：勤奋学*，快乐生活。告别喜庆的春节假期，迎着新年的第一轮曙光。今天是我们新学期开学真正意义上的第一天，请允许我代表全体同学向辛勤工作的全体老师致以崇高的敬意，同时也祝同学们在新的学期里学得轻松，学的愉快！
新学期，新气象，新成果。这个学期对于每一个一中学子来说都是忙碌的：高三年级的`学长们将要在高考场上绽放属于自己的光彩，而高二年级的我们也要迎来学考的挑战，高一年级的学弟学妹们也要俯下身子刻苦学*了。然而，要想在学*上取得好成绩绝非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能补拙”。我们能做的只有勤奋、勤奋、再勤奋！
能够爬上金字塔顶端的只有两种生物：雄鹰和蜗牛。如果说雄鹰的成就是由于他强壮的翅膀，那么蜗牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奋。我们每个人都拥有一双雄鹰那样的强壮的翅膀吗？不，我们没有。我们有的，就是勤奋！
当然，做到勤奋也不是一件轻而易举的事情。从某种意义上说，勤奋是一件苦事，要舍得付出，包括舍弃一些自己的爱好，放弃一些休息的时间，还要经受失败带来的痛苦与考验。或许你的勤奋不会很快见效，但是我们要相信多一份耕耘，多一份收获。我们必须牢牢抓住每一分每一秒，刻苦学*，能背一个单词就背一个单词，能掌握一种解题方法就掌握一种解题方法，我们要用自己的活力，和着我们的汗水，来迎接人生的挑战。
从另一方面看，勤奋学*又是一件快乐的事情，它能让你收获心灵的幸福感，让快乐渗透在生活的方方面面。我们要做到：第一，锻炼好身体。若是没有一个好身体，学*的效率必会下降很多。第二，劳逸结合。不要晚上熬夜，尽量在白天写完作业，提高学*效率。第三，分解目标。将目标分解成一个个小目标，将他们安排在计划表上，这样学*就不会没有动力。
古人云“天行健，君子以自强不息。”亲爱的同学们，新学期的号角已经吹响，让我们一同把握现在，勤奋学*，为自己创造一个美好的未来，将来的你一定会感谢现在拼命的自己！
谢谢大家，我的讲话完毕。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是五年级三班的陈文元同学，今天我**下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
"生命在于运动"，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有*也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学*任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学*的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！
运动，是身体的语言，是生命的呐喊！
运动，有许多个理由使我们爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓解压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！
来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活！
我的发言完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家好！今天我们演讲的题目是：《牵手安全，健康成长》。
“安全”与我们每一个人息息相关，关系到我们每一个家庭的利益，关系到我们每一位同学的切身利益，它不仅是保证师生正常生活的基础，还是我们学*、工作的有力保障。如果我们不去关注安全，一旦悲剧发生，不仅会给自身造成伤痛，还会给家庭带来伤害，据统计，*几年，全国中小学生每年非正常死亡人数达1．6万之多，*均每天就要有40名中小学生死于非命，相当于每天减少一个班的学生。这些惨痛的教训怎能不让我们感到触目惊心呢？这就要求我们携起手来，树立“牵手安全，健康成长”的理念，逐步提高同学们的自我保护意识和能力。
为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学*环境，我们应共同努力做到以下几点：
一、我们要牢固树立安全意识。同学们要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的日常生活。我们不但要有安全意识，更要有防范意识和防范措施。老师时刻都把学生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，远离意外伤害。
二、强化我们的防灾意识。面对突如其来的自然灾害我们应该怎么做呢？首先，我们要掌握防灾知识，认真进行学校组织的.防灾疏散演*活动，这样，当自然灾害的来临时，我们才能够做到冷静、有序的撤离。
三、远离安全隐患。远离游戏厅等营业性娱乐场所，远离危险水域，不看不健康的书籍、网站，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员来往，让自身安全得到保障。
四、遵规守纪。在校内注意课间安全，做到不追逐嬉戏，不刻意去尝试那些剧烈、危险、刺激的活动；体育课上听从老师的指示，在运动前一定做好热身运动，学会保护自身的安全；在校外要遵守交通规则，不骑自行车带人；不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆等；重视公共场所礼仪，自觉遵守社会公德，维持公共秩序，以较高的礼仪水准、良好的自我形象，对社会起示范作用，有效减少公共场所的无谓安全隐患。
五、上好安全课、要学*自我保护以及急救的方法，提高面对危险的逃生技能。学*一些自我防卫的技能、练*溺水、煤气中毒、骨折等急救措施，这些都能在关键时刻帮助自己和他人，挽救生命。
同学们，请记住：生命是美好的，生活是多姿多彩的，生命无价，要珍爱生命。生命的健康需要我们时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力。只有我们携起手来，牵手安全，共同营造*安和谐的校园环境，才能为成长撑起一片蓝天。
亲爱的朋友们:
x年10月25日凌晨5点20分，央视著名主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了*癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与*人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康?很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，心理健康，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。
人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢?有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。
大家可以学*健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分绿色、“-”一分浪费、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活*惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。
人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己*惯的生活方式。
在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72%。第一是心脑血管疾病;第二是恶性肿瘤;第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。
这些病怎么去预防呢?说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢?主要是和我们不良的生活*惯以及我们的饮食有关系。
健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理*衡四个方面。
1、合理膳食:是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢?
根据*营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，即：“一二三四五，红黄绿白黑”。
第一句话中“一”是每天喝一袋奶。
“二”是摄入碳水化合物250克～350克(相当于主食六两到八两)。
“三”是什么意思呢?三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组**体一切细胞的主要成份，所以说“没有蛋白质就没有生命”是豪不夸张的。
“四”指四句话“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱”。什么叫有粗有细呢?单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进行互补，一周至少要吃2--3次粗粮;“不甜不咸”不是说不能吃甜的或咸的，是不能吃过甜或过咸的食物，对于盐一般最理想的是一天6克盐左右。*膳食分4个类型，最好的是广东人*均一天6--7克盐，最清淡;第二是上海人一天8--9克盐，他们喜欢放点糖，不太咸，这也很好;第三就是北京人，一天14--15克盐，盐吃得最多的是东北人，一天18--19克盐，就太多了。所以，东北人高血压、脑卒中也多，广东人发病就少。总的来说，*人吃盐是偏多的。最简单的方法，最好学学广东人和上海人的饮食。
所谓“三四五顿”，是说每天吃的餐数，绝不能不吃早餐，不吃早饭容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血压等等。一天三顿是必须的，在此基础上可适当加餐一至两顿。
“七八分饱”。吃饭七八分饱是最好的*惯，因为要留二三分底，千万不要吃得太饱。古今中外，真正公认最有效的能够保持身材苗条和能够延年益寿的办法就一种，我们叫“低热量膳食”，说白了就是七八分饱。美国科学家曾做过这样的实验，找了200只年龄、体重相似，性别相同的健康猴子，100只猴子每天随它吃饱，另外100只猴子每天七八分饱，定量供应。结果一段时间以后，随便敞开吃饱的这100只猴子死了50只;另外100只七八分饱的猴子，既苗条又健康，而且精神好得多，很少生病。观察到最后，发现所有高寿猴子都是七八分饱。因此，要牢记中医里的一句老话中医有句老话说：若要身体安，三分饥和寒。
“五”指每天500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。
第二句话中的“红”指干红葡萄酒(干红葡萄酒以每天50～100毫升为宜)可以起到软化血管的作用。
“黄”指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)。这些食物中含有大量的维生素A，
“绿”指绿茶及深绿色蔬菜,*预防医学科学院的专家经研究发现,绿茶有明显的抗癌作用,而蔬菜颜色越深,所含人体需要的各种维生素就越多。
“白”指的是燕麦,它含粗纤维及可溶性纤维比较多,每天食用燕麦片粥,可降低胆固醇和甘油三酯。
“黑”指黑木耳,它对调节血液黏稠度有很大好处。
2、适量运动:生命在于运动，运动对健康是非常的重要的，一个人光有营养的摄入，没有热量的消耗，没有出入量的*衡，就会产生疾病。热量过高,消耗量过少，这样能量就会在体内堆积,表现出肥胖、体重增加。肥胖又是发生高血压、糖尿病的危险因素。
改革开放以来,我国人民生活提高了，餐桌上的饭菜有了翻天覆地的变化，在人们中间不管老少，都有了将军肚，其实不知道肥胖是健康的危险因素，是疾病的隐患!所以我们要多锻炼，多运动，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。
运动量多少为好呢?有一个“三五七”原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170-60等于110/分钟，这属正常心跳，短暂休息即可恢复。
有人说散步也很好，其实散步根本达不到运动的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作为锻炼身体，我总结有8个字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半个小时也能达到锻炼的目的。
3、戒烟限酒。少抽一点烟，快活似神仙;少喝一点酒，活的更长久;不碰烟和酒，健康长拥有。
曾流传一些传言，说抽烟有诸多好处，比如说可以防禽流感，可以减肥，可以提神醒脑等等，经过多年的总结我认为吸烟有三大好处：贼不偷，狗不咬，永远年轻!大家都知道吸烟的人一到晚上总爱咳嗽，贼到院里一听有人正咳嗽，认为这家人还没睡贼就不敢去偷了，这叫贼不偷;常年吸烟的人一般身体不太好，走路总爱拄一根棍子，狗呢看到这人手中有棍也就不敢咬了;吸的人容易得一些疾病，有的在年轻的时候就去世了，这些人的年龄只能停留在这个阶段，所以说这些人就永远年轻!我说的三大好处其实是吸烟的危害，还一些烟民经常会拿一些特殊的例子辩解吸烟的好处，最极端的例子就是：*不喝酒只抽烟，一直活到了83岁。*既喝酒又吸烟，一下子活到93岁。还有的说呢我们邻居家一老太太不抽烟不喝酒，不到60岁就去世了，几乎每个烟民都会拿出这些借口做挡箭牌。科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的危害。烟雾中的有害物质就有600多种，已确定的致癌物质高达40多种。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8-12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。
吸烟是人类健康的杀手，烟草危害已成为世界性的公共卫生问题，科学证据表明吸烟可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、骨质疏松等多种疾病的发生。同时吸烟所产生的烟雾还威胁着非吸烟者的健康，在通风不良的吸烟场所1小时，不吸烟者相当于吸入1支香烟。在这里我们要奉劝年轻人不要吸烟，老年人则应少吸烟、尽早戒烟。
再来说说酒吧，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。
世界卫生组织研究指出：男性安全饮酒的限度是每天不超过20克酒精，女性每天不超过10克酒精。20克的酒精相当于50度白酒一两的含酒量，也就是说男性安全饮酒限度每天不超过50度白酒一两，女性呢不超过半两;此外不论什么性别，每周至少应有两天滴酒不沾。
同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。酒不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人患老年痴呆的概率比普通人要高得多。
从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。更应该注意的是绝对不能酒后驾车!
4、心理*衡:世界卫生组织早在1948年就指出，健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是生理的、心理的和社会的完好状态;xx年又进一步指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康;明确提出一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”心理*衡是健康的基础。21世纪的健康时尚是关注自己的情绪与身体健康。我们人类超越生存与发展的第三类需要就是情绪体验的需要，人类现在最高层次的需要就是追求快乐的体验。这将成为未来需要的主流。
人生总会有烦恼，
想开放下是个宝;
谦让豁达心底宽，
长生仙药不用找。
世界卫生组织把“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理*衡”称之为“健康的基石”。
最后,要送给大家四句话,
一个中心：一健康为中心，关爱自己的健康。
两个基本点：糊涂一点儿、潇洒一点儿。
三大作风：助人为乐、知足常乐、自得其乐、就能永葆快乐
四项注意:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理*衡。
谢谢大家,今天就讲到这里,祝大家身体健康
各位尊敬的评委，各位领导，各位亲爱的叔叔阿姨和各位同仁们，上午好！
欢迎您来到自然健康之路的特别节目——小廖谈健康的直播现场，我是主讲人廖敏夫。
——快乐的成长作文 (菁华5篇)
成长是一篇等待谱写的乐章，待我们写出一个个扣人心弦的'乐符；成长是一首等待歌唱的诗歌，待我们唱出一个个跳跃的的音符。
今年是一个快乐的羊年，今年我成为了一个快乐的五年级学生。父母同时也告诉我成长必须是我这个学期的第一目标，于是父母给了我一笔意外的横财——“我的压岁钱”，让我学会如何支配和管理它，以此来培养我的自立精神和家庭责任感。
大年初一早晨，我和爸爸相约一起出去拜年。首先来到，是外婆家。一进门了，就看到外婆和外公早早地准备好了。一张红木桌上，放着一个红彤彤的红包，如果眼睛可以发光的话，那我的双眼现在肯定是光芒四射。外公看见我们来了，就热情地让我们坐下，外公给了我一个大大的红包。我假意推脱，外公好像看出我的心意，故意说：“你不要，我就不给了……”“别呀！”我连忙把红包收入囊下，来到一个没人的地方，偷偷打开数了数张数。一、二、三……哇，一共有一千二啊！这次的压岁钱，我一定要自己花，不会再被老妈缴去充公了。
我假装没事人一样回到了家里，爸爸一见我就诡异地问道：“你手里有多少压岁钱啊？快点叫出来。”唉，看来又要被爸妈占为己有了。可是，没想到爸爸一脸庄重地说：“今年的钱全由你自己保管。”我一脸疑惑地问：“真的吗？万岁，我终于翻身做地主了。”
接下来的几天，我把得到的压岁钱用一个本子记录了起来，跟随着爸爸来到了银行。爸爸教我如何在银行开户，存钱……我用自己的行使权换来了属于自己的第一桶金。接下来，我还取出了第一笔资金用来做我们全家的旅游经费，给了爸妈一次舒心快乐的大团圆。之后，晚上还请了爸妈看了一场电影，因为以前都是我爸妈请我看的，可现在我想用我自己的钱请为我劳累一生的父母看场电影。
这次我的压岁钱用得真有意义，存得也与众不同，不仅见证了我快乐的成长，也记录了我过年的愉悦心情。
成长岁月像流水，匆匆而来，匆匆而去，不知不觉中，我就踏上了初中生活。在每一个和我一样的孩子身边，都有快乐和烦恼灌溉我们的成长。
快乐与烦恼永远是两个不离不弃的灵魂，他们互相照耀。只有快乐和烦恼同在，才能有一个无悔的成长经历。
我的成长中，有着无数快乐和烦恼，以前，每当我看到同学们穿着炫酷的溜冰鞋，在地上自由自在的滑着，在我旁边像风似的掠过，我羡慕不已。10岁生日那天，爸爸给我买了一双溜冰鞋，快乐的我，恨不得像小鸟一样飞起来。爸爸带我到广场上，穿上溜冰鞋的`时候，我迫不及待地站起来，“砰”的一声摔了个四脚朝天。爸爸一旁鼓励着我，我缓缓站起来，挟住旁边的栏杆，慢慢的一点点迈出脚步，开心的说:“你看，我可是有天赋的。”话刚说完，洋洋得意的我又狠狠地摔了一下，头晕晕的，像被撞了一下似的，疼得我眼泪直流。爸爸跑过来把我扶起，我泄气地说:“这么疼，不练了。”爸爸告诉我:“不能就这样放弃了，失败乃成功之母。你一定行的。”
我重拾信心，站了起来，爸爸教过我弯腰，脚要像八字一样。先掌握*衡再滑出去。我按照爸爸的方法，总算稳定好身体了，我慢慢地放开了栏杆，我终于站起来了，我勇敢地迈出第一步，像一个步履蹒跚的老人，又像一个刚学走路的小孩。爸爸站在我起点的地方，不知不觉，我已经里爸爸很远了，我心里有藏不住的开心。身向前倾，我的脚一蹬，身子稳稳的滑了出去，我快乐极了，但我知道我还不熟练，要多多练*。
不知摔了多少次，每一次我都坚强地站了起来，终于学会了滑冰，之后渐渐的我滑的越来越好，也能想其他同学一样飞起来了。滑冰让我快乐，让我更加坚强。
成长的脚步还在继续，它不能回头，也不需要回头。只有勇往直前，坚持不懈，才能体会成长中的无穷快乐。
儿时，父母精心呵护我；上学后，老师无私培育我。今天我更感受到几日大家庭的温暖，我是快乐的……
我不知道儿时的我是否乖巧，但爸爸妈妈那份温暖的怀抱一直是我儿时最幸福的渴望。爸爸一有时间就会从妈妈怀里抢着抱我，用他脸上短短的胡须蹭我的脸，蹭我的额头，痒酥酥的，别是一种滋味。
记的五年级期中考试时严重失利，眼泪禁不住扑簌簌地流下来。就在这时，老师悄然走到了我的身边，她一手抚摸着我的头，一手掏出纸巾擦拭我眼角的泪水：“一次考试失利算什么啊，你不知道‘失败是成功之母’的格言吗？我们要享得起成功的鲜花，也要受得住失败的挫折呀。”
老师的轻轻抚摸，那耐人寻味的话语一下子驱散了我心头的乌云。学*上遭遇的一次失败让我更真切滴触摸到了老师给我的无限快乐……
六年级的时候，美术老师让我画一组画，为了迎接“六一”儿童节的到来，要在学校宣传栏里张贴出来。我心里暗暗自喜：“绘画可是我的强项啊！”于是，我就趁着周末的时间，买来素描纸，在家认认真真地画起画来。一想到自己的画能在全校展览，心中就涌起无限动力。终于盼到“六一”了，我在校园中急切地寻找着，在一个挤满人群的宣传栏当中，我看见了自己的“大作”。我兴奋地及进去，迎接我的是老师的赞扬和同学们羡慕的眼光，我的心里美滋滋的。
我可爱的校园给了我挥洒梦想的天地，让我在实现梦想的道路上更加坚定，让我快乐中追寻着自己的理想。
我们的班级，就是我们的家，我和同学们朝夕相处，用不同的方式来爱护我们的班级。我选择的方式是遵守纪律，认真听讲，给班级同学起模范带头作用。我想，这是我爱护班集体的最好方式。
生活在乐观向上的班级，拥有纯洁心灵的同学，我感觉沐浴在无限幸福的海洋里。
我正在长大，回想生活的时时刻刻，点点滴滴，我都在和快乐接触着。快乐成长如同涓涓细流，你很少注意到它，但是它每次都会给你带来快乐。当你回想起它的时候，成长已在你心中，划出一道优美的弧线。
一年三百六十五天，我们天天都在成长。成长中，我们从妈妈怀里的婴儿，变成了一个活泼的初中学生，在这之间，必定会有许多小事情发生。快乐的，生气的，兴奋的，烦恼的……都是我们成长里烙下的童年印记。
成长中的快乐，莫过于老师的关心，父母的疼爱，还有与同学们的嬉戏了。老师。女同学的辫子散了，她帮忙梳；男同学的衣冠不整了，她帮忙整理；要是哪位同学的红领巾没有带，老师马上从抽屉里抽出一条来，给他戴上。我记得有一次，我因发热而流鼻血不止，正在讲课的老师看到了，忙放下课本，跑到我跟前，把弄湿的手帕敷在我的额头。然后让我仰着头靠着。下课了，她还叫同学跑去帮我买药喝。看着老师对我如此关心，我心中十分快乐。我既有关心我的`老师，又有疼爱我的父母。
我家是一个四口之家，爸爸妈妈弟弟和我是这个温馨家庭的主人。在家里，爸爸妈妈都很疼爱我，无微不至地照顾我。天冷了，就给我加衣服；我放学一回家，就会有可口的饭菜等着我；我要是晚一点回家，他们就会急得直跳脚。不过可别以为我是娇生惯养的小公主，他们，也是会锻炼我的。记得去年夏天就有这么一回。那天，刚吃完饭，爸爸就宣布说：“你可不小了，以后可以适当的帮我们干一点家务了，等一下让你洗碗好吗？”我一听就爽快地答应了，要知道，我很早就想一展身手了。准备完毕，我戴上手套，快步来到厨房，满怀信心地开始学着爸爸妈妈的样子洗碗。可是，看花容易绣花难，我原以为碗很好洗，可其实碗滑溜溜的，我抓也抓不住，这不，一下没注意，就碎掉地上一个，幸好是铁的，没有摔烂。他们说：“洗碗也是一门技术，叫你随便冲一冲谁不会呀，要的是讲究干净。”我听了爸爸妈妈的话，点了点头，埋头洗了起来。爸爸妈妈对我的这种爱，让我快乐。同学们在一起，当然也有快乐啦。那，就是友谊的快乐。
成长，有了快乐，当然也有烦恼了。成长的烦恼，有成绩的下滑，有分别的伤心，有老师、父母的批评。小时候我是一个成绩一直不错的班干部，可是我四年级的那一次大考，让我的成绩下滑了好多。往日里老师、父母的夸奖消失了，接踵而来的是批评的语句和他们怀疑的眼神。我的心在叹气，在流泪，一个人呆在房间里，墨墨地承受着一切委屈和压力，心中一直想着努力，想着加油，可是在小学阶段没有多么明显的成果，甚至还有下降的时候，直到小学六年级毕业考结束后，毕业证下来，看见上面满满的“A”才重新充满信心地“站起来”，在初中我会以更好的精力去学*，去拼搏，让老师和父母重新相信我。
我们真的在成长，真的长大了，对年少时的那些天真开始不屑。可是不屑的是什么呢？不屑的是自己！不管怎样，我们曾经单纯过，谁也不能否认，就算现在已经复杂，但只要想想童年之时，心灵就会特别的安静，安静得如睡着一般。恍然醒悟，我们的童年早已沉沉的睡去......而现在，我们的任务就是“好好学*，天天向上。”更重要的是，我们的每一天都很幸福，这就足够了。
成长中有喜有优，有笑有泪，成长就是这样，让人捉摸不透，愿我们成长着，学*着，运动着，能更好地成为下一代的接班人，成为祖国强壮有力的栋梁，为祖国建设更好的明天！
“孩子，怎么了？”“孩子，加油！”我静*在书桌前，你的声音又在我耳畔回响。阳光似美妙的音符，一点一点的透过窗，照在洁白的纸上，也把我的心房照亮。记得初来乍到的那一年，我倾听着你的声音，成长，成长。
听汝温柔之声
那是一个寒冷的冬日，期末考前压抑的情绪充斥着校园的每一个角落，而成绩屡不得志的我，心情更是烦上加烦。
我正在教室里望着数学卷子发呆，一个温柔又明亮的声音在我耳边响起：“孩子，怎么了？”我一抬头，原来是你。
接着，你的声音如小溪流水般滋润了我的心：“别伤心，你如此用心，一定可以……”你的话似一捧清新的溪流沁入肺腑，如一抹温馨的春阳暖人心扉，恰一阵霏霏的细雨涤荡心灵。我仔细倾听着，心情逐渐明朗起来，似烟消云散后的天空，如又清澈见底的河水，恰恢复生机的绿草。我倾听着你温柔的话，明白了要自信，懂得了要乐观，我成长了。
听汝肯定之语
马上就要上台了，我心中仿佛揣了只兔子，
心里“怦怦”直跳。我站在台侧，不安地望着天花板。“孩子，你一定行，加油！”你肯定的声音响起了，“你是最棒的！”我瞬间信心满满，你的话，点燃我心中的火，释放出我的能量，展示出我的优势。只记得，下台鞠躬的那一刻，听到了经久不息的掌声。我听进去了你肯定的话语，明白了人有无限的力量，我再一次成长。
“孩子，怎么了？”“孩子，加油！”这是你说的让我记忆最深的两句话。那个似初生牛犊的年华，我倾听着你的声音，变得“不怕虎”，不断成长。
阳光更灿烂了，我的心更暖了。我将永远带着你给予我的一切，成长，再成长。
听汝声，我成长，虽别离，永不忘……
——成长的快乐作文 (菁华5篇)
岁月流逝，在我们的成长中，快乐就像一个糖罐，带给了我们无尽的甜蜜。
从小到大，绘画一直都是带给我快乐的源泉。在空白的画纸中，我用一支支彩色的'画笔，绘出了一幅幅美丽的图画，婀娜多姿的杨柳;呢喃的燕子;盛开的桃花;清澈的小溪……我用画笔绘出了我心中的春天。我也可以通过画画来发泄我心中的情绪，喜悦、兴奋、悲伤、气愤、压抑……我都用画笔来表达，那一张张彩色的图画，承载着的是我当时绘画时的心情，那一张张彩色的图画，仿佛像是有了喜怒哀乐一般。我用画笔倾诉我心中小小的秘密。
随着年龄的增长，我又不知不觉的陷入了书的海洋，使我感受到的了读书的快乐。从故事书中，我懂得了*，懂得了舍与得;在文学名著中，我深深地被浓浓的书香味儿沉醉，他陶冶着我的情操，在我心中留下一片净土;在名人传记之中，我看到了祖国先烈们为强大祖国，付出了多少心血与汗水，才有了今天的繁荣富强;在读青春校园小说时，它使我放松了因为紧张的学业带来的压力，幽默风趣的语言把我也带入其中;在读天文知识的时候，它给了我无尽的遐想，变幻莫测的，高深的宇宙，使我们永远也不能了解其中的奥秘;在读人生感悟时，我明白了许多道理，原来做人也有这么大的智慧!遨游书的大海，让我懂得了许多道理，给了我许多快乐，让我感受到阅读一本书那如饥似渴的乐趣。
成长这一天天带给我们的快乐，是无穷无尽的，我将这些快乐永远铭记在心!
在我那成长的小河里，有快乐、也有烦恼，他俩闹的不可开交，但我觉得在我的生活里，还试那快乐占了一大半。
不知是哪位名人说过“生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。而快乐也是一样的，它无处不在，它无时无刻不穿插在我的生活中，我们和它也无时无刻不在一起。
快乐有时来自一件事，有时来自于某个人，有时来自于某个东西。现在，我就向大家介绍一下一件让我觉得最有趣的一件事吧！
事情是这样的：我时常看见妈妈与市场上的菜贩子讨价还价，时间一久，心里十分痒痒也要试一试着讨价还价的滋味，终于有一天，机会来了。一个收废品的人来到了我们家的院子里，我央求妈妈让我单独和收废品的叔叔单独完成交易，妈妈无奈的答应了我。我把废品拿到了院子里，让叔叔称了一称，叔叔说：“两斤，一斤二毛五吧！”我心里一想：二毛有点贵啊。就开口说：“叔叔两毛钱行吗？”我正盘算着如果叔叔不答应怎么办！没想到叔叔爽快的答应了：“两毛就两毛。”我心里又一想：既然第一次压价就成功了，何不一压到底呢！于是我又对叔叔说：“一毛钱行吗？”他好像明白了什么，想笑却没笑出来，叔叔给了我两毛钱就走了。我高兴的回到家里，对妈妈讲了一遍事情的经过。妈妈笑得前俯后仰，笑着对我说：“你没弄明白，他是买主，你是卖主。”我恍然大悟，的确亏了两毛钱啊。
以后每次想起这件事我总会开怀大笑。生活中处处充满着快乐，我相信快乐在我身边。
小时候，相遇
不知每一次相遇是否都是上帝已安排好的，但我知道，每一次的相遇都有着它独特的意义。
雨，一直在跳跃，在舞蹈，在飞斜，雨声淅淅沥沥在耳畔交响。伴着雨声，我走进一家书店，在靠窗的位置旁呆呆的望着窗外的雨，听着雨的交响。身后是一排排书架，不经意间目光掠过书架停留在一本书上，它仿佛有魔力般将我牵引。翻开书本，细细品味，好像世间的一切都不复存在，而书中的故事如一个神奇的梦，就这样，在梦中，我与书本相遇。
蓝天最美好的相遇是白云的悠然；小草最美好的相遇是太阳的温暖；大海最美好的相遇是激起的点点浪花。而我最美好的相遇却是在某个时间，某个地点与书本相遇。
稍大些，结缘
缘分是某一次的相遇，是固定的情节，亦或是美好的幻想？
不知道梁山伯与祝英台的相遇是对或错，以致于付出了生命。但是后来化蝶的比翼双飞又是否是美好的结局。
我的情绪随着书中的故事起伏着，有时会欢欣不已，有时却潸然泪下。
无形中，我与书本结下了不解之缘，有了无声息的牵绊。
长大了，牵绊
我常常会想，什么才是真正的牵绊？是有无形的绳索联系着吗……
而现在，我知道了，牵绊是从心里发出的对某件事物无形的挂念，如果没有了所挂念的，就会常常莫名的寂寞，明明身边有人陪着，越说越难过；有时不知道自己想要的是什么，梦的意义不知是什么，苦涩，喜悦或难过，笑或哭，对或错；想和自由*一些，却离得更远……
成长了，从道德品行的成长；成长了，做事懂得承担责任；成长了，从稚气到懂事；都是我从书中学到的，正如名句“书籍是人类进步的阶梯”一样，因为有了书本，我才能进步，成长，才拥有快乐。
我成长的每一刻，都是快乐的。当我还是婴儿的时候，被母亲抱在怀里，吮吸着母乳，生活过得无忧无虑，什么也不用想，吃了睡，睡了吃，过得舒服极了。
当跚跚学步呀呀学语时，我拉着父母的手，围着他们的膝盖转来转去，每天在父母的摇篮曲或故事中甜甜入睡，在快乐中慢慢地长大。
上学时，我每天和老师、同学们努力学*，在老师的指导下，我们共同奋斗，互相帮助。放学后，写完作业，到楼下和伙伴一起玩游戏。节假日的时候，我经常和父母出去旅游，比如去：杭州的西湖、上海的东方明珠、狼牙山等等旅游景点，我在那里增长了许多知识，开阔了眼界。
课余时，爱画画的我总是拿着笔画上几笔，画出自己喜欢的图画有时画可爱的小猫、小狗，有时画经典的卡通人物，趣乐无穷。除了画画，我还喜欢看有趣的图书，当我看到《三国演义》时，我为诸葛亮才智多谋，敬佩不已；当我看到《卖火柴的`小女孩》时，我为她祈祷过。读书让我增添了许多知识并给我成长的过程中增添了不少乐趣！
我成长，我快乐！
曾几时，花季悄然而逝，雨季匆匆而过；而今，拥着一份欣喜，怀着一丝不安，我进入了一个多采的，令人羡慕的季节。
成长的我——爱读书。不只何时，儿时的嬉笑已成了回亿。当学子忙于应付试题，当大人疲于经商炒股，日暮的灯下，我端坐捧读，为屈原的壮志难酬扼腕不*，为朱自清的自然朴实感动不已，驻足雨果的巴黎圣母院，跟着三毛迷路撒哈拉……并非一心只读圣贤书，但却真的喜爱读书。每与三毛。雨果相约，总有会意陶醉之情，久久不愿暂别，直至夜阑人静。
成长的我——爱幻想。拥着自己的梦，任思绪乘风远扬。我幻想：我是一个水手，惊涛骇浪为我洗礼，探寻宝藏是我的追求；我幻想：我是一个普通的工人，*凡是我的岗位，脚踏实地是我的宗教；我幻想：我是一名医生，点燃生命之火是我的使命；我幻想：我是一名教师，桃李满天下是我的欣慰。也许有人说教师不是一代中的精英，但我愿下一代踩在我的肩上成为时代的精英。
成长的我——不自卑。也许有人说朝气蓬勃的青年没有自卑，因为理想为他们指引道路。但现实的严酷有时却并非如人所料，当我以百分之百的自信去尝试而迎来的却是毫无余地的失败时，自信以转变为百分之二百的自卑。
爱读书，爱幻想，不自卑，这就是我。拥着属于自己的那份色彩，满怀热枕，我憬未来。
