运动会正在如火如荼地举行，可是天公不作美，突然间下起了倾盆大雨，比赛只好暂停了。我们纷纷埋怨：早不下，晚不下，这老天太不够意思了。
雨过天晴，我去参加垒球比赛。只见比赛场地上，运动员排起了长队，耐心地等着。一个个垒球被蘸了滑石粉，躺在盆中，等待运动员的选择。排在我前面的运动员弯下腰，从盆里捡起浑身雪白的球，站在圈里，轻轻地向后一甩，球上的xx随风飘洒，落到我的鼻尖上。王老师微笑着走到我身边，抬起右手，擦了一下，感觉就像妈妈一样温柔。
轮到我了，我也学着他的样子，捡起球，向后甩，球稳稳地落了下来，在地上留下一道白白的`痕迹。接连扔了三次，裁判老师选了最远的成绩，用尺一量，作了记录。老师忙跑过去一看，兴奋地对我说：“你扔得很轻松，成绩不错，不是第一就是第二。”我喜滋滋地离开比赛场地，回到教室。
几分钟后，老师也回来了‘告诉我：“真可惜，后来杀出一匹‘黑马’，你只得了第三。”我一下子懵了，怎么只有第三呢？赵晓振也在一旁问老师自己的成绩，老师笑着反问：“你说呢？没得名次不要紧，只要努力了就行。”看来，比赛中随时都会出现“黑马，”我想得第一还得加倍努力!
我一想到那件事，就情不自禁地哈哈大笑。是还得从前天说起。
那一天，秋高气爽，万里无云，我们欢蹦乱跳地向操场跑去，上体育课。在课上，体育老师让我们扔垒球，黄建中老师刚让体育委员去抱装着垒球的盆子时，王梦雪就因身体不适来请假，体育老师爽快地答应了王梦雪的请求，并让她在一旁休息。一转眼，扔垒球活动的第一轮开始了，只听体育老师哨声一响，同学们纷纷把垒球扔了出去，只听一声“啊!”我的注意力被那声音吸引了，同学们纷纷把眼光投向声音的来源。“啊”那震耳欲聋的声音再次响起，我顾不得扔垒球了，放下垒球就往那儿跑，没想到，居然是王梦雪被纪凯龙扔的垒球砸到了腿，双手直捂着疼处，最后，黄老师狠狠地训了纪凯龙一顿，并罚他围着操场跑三十圈，因纪凯龙跑步十分快，所以一节课时间就跑完了。
紧接着，刘志坤又把垒球差一点扔上房顶，本以为垒球会稳稳当当落地。没想到居然会扔到电教室里，几位胆大的同学就去拿垒球，老师打开后门，将垒球扔了出来，把球扔进电教室的刘志坤显然有些不好意思：“李孟晗，我上次还把垒球扔到房顶上去了呢!”
扔垒球闹出的“笑话”已传了出去……
自从老师在体育课教我们足垒的玩法之后，我开始对原本陌生的足垒球产生了浓厚的兴趣，希望以后自己也能像贝克汉一样随心所欲的控制着球。
在班级内的足垒球比赛中，我担任的是捕手，负责接球和刺杀，尤其每当三垒有跑者要跑回本垒得分时，游击手就会把球传给我，我会飞快的接住球，然后稳稳的站上垒包，制造一个出局数。
轮到我打击时，也是我最紧张的时候，因为深怕自己没有把球踢出去、或是踢的太*了被接杀，都会很丢脸。但是结果没有想象中的糟，我不但把球踢得很远，还站上了一垒呢！可是我常常犯的错误就是被双杀，因为我常在下一个打者把球踢出去时，不顾一切的`冲往二垒，却没注意到球已经被接杀了，一旦敌队的人把球传上一垒，我就身不由己的出局了，唉。
不过，足垒球现在已经成为我最喜欢的体育科目了，我每次都非常期盼老师宣布要上足垒球，因为这样不但能强身健体，而且比赛的过程也让我乐在其中呢！
“宝贝，下去扔垒球了！”“哦，来了！”这是谁在喊呢？当然是我和老爸了。听了这话，你一定会问“你们为啥要扔垒球呢？”其实，这是我们在决定谁来洗碗呢！”
事情是这样的，寒假里，妈妈把洗碗的任务交给我和爸爸，于是，我和爸爸就想出了用扔垒球的游戏来决定谁洗碗。游戏道具：一个垒球，一根木棒。游戏时间：中饭、晚饭后。游戏规则：先找一个空旷的地方，把小木棒放好，再从离小木棒十步远的地方打垒球，每人打十次，看谁打中的次数多，多的一方获胜，少的一方除了去洗碗以外，还要被刮一个鼻子。如果是*局，就用剪刀石头布定胜负。
游戏开始了，爸爸一连扔了十次，都没扔中。轮到我了，我连扔了九次，都没扔中，还剩最后一次了，爸爸紧张地看着我。突然，我想到了一个滚地方案，把球对准木棒，球用力往地上一滚，果然打中了。“耶！我胜利了！”我刮了爸爸一个鼻子，欢呼着跑进家门，爸爸带着一脸苦笑，乖乖地去洗碗了！
垒球比赛即将开始了！我站在垒球场地上，心“怦怦怦”地跳个不停。
前面的选手一个比一个扔得远，这让原来胸有成竹的我感到有些紧张。我暗暗地给自己鼓劲：“加油，我一定能比她们扔得远。”
轮到我了，我深深地吸了口气，把球紧紧地握在手中，右手做了个大幅度的摆臂动作，似乎要把全身的力气聚集在右手上。看着一旁老师和同学期待的目光，我咬紧牙关，身子微倾，一用力，一甩手，球就在空中高高抛起，划出一道完美的弧线，又稳稳地落地。“成功了！”我大声呼喊道。顿时，场上爆发出了一阵热烈的掌声，老师和同学立刻冲了过来，和我击掌，向我祝贺。最终，我得到了一块铜牌。
铜牌不如金牌耀眼，但是，它见证了我的努力和自信，我为自己感到骄傲。
——垒球作文300字6篇
即将开始的便是一场惊心动魄的垒球赛，我以解说员的身份带领大家来关上比赛吧！
首先出场的是我们的种子选手--小ks。你们知道他为什么叫小ks吗？那是因为无论多么强大的对手都会被他“秒杀”。小ks拿起垒球，摆出一副潇洒的姿势，一扔。垒球被远远的扔了出去，可是……“呼”一阵刺耳的.口哨声打破了欢呼声，小ks他的球出界了。
接下来便是二号选手--芒果。此时观众*要响起了热烈的欢呼声：”芒果，芒果，光芒四射！加油加油！“他阳光帅气地摆了摆头发，向观众来了个飞吻。片刻便拿起了垒球，扔了出去。那垒球，比小ks扔的还要远，还要高，可是……“同学，你踩线了！”裁判喊道。哦天呐，那可真是可惜。
终于到了最后一位选手--丑小鸭。他比观众还不起眼，一上场就冷门了。全场肃然无声，他拿起球深吸了一口气，一扔，垒球在空中划过一道完美的弧线，他竟比小ks、光芒扔的还要远，还要高，甚至打破了校记录！赛后，经过本人采访，才得知他为了今天这场比赛付出了多少努力，多少汗水，丑小鸭也可以变天鹅，只要肯努力，胜利只属于你！
运动会正在如火如荼地举行，可是天公不作美，突然间下起了倾盆大雨，比赛只好暂停了。我们纷纷埋怨：早不下，晚不下，这老天太不够意思了。
雨过天晴，我去参加垒球比赛。只见比赛场地上，运动员排起了长队，耐心地等着。一个个垒球被蘸了滑石粉，躺在盆中，等待运动员的选择。排在我前面的运动员弯下腰，从盆里捡起浑身雪白的球，站在圈里，轻轻地向后一甩，球上的xx随风飘洒，落到我的鼻尖上。王老师微笑着走到我身边，抬起右手，擦了一下，感觉就像妈妈一样温柔。
轮到我了，我也学着他的'样子，捡起球，向后甩，球稳稳地落了下来，在地上留下一道白白的痕迹。接连扔了三次，裁判老师选了最远的成绩，用尺一量，作了记录。老师忙跑过去一看，兴奋地对我说：“你扔得很轻松，成绩不错，不是第一就是第二。”我喜滋滋地离开比赛场地，回到教室。
几分钟后，老师也回来了‘告诉我：“真可惜，后来杀出一匹‘黑马’，你只得了第三。”我一下子懵了，怎么只有第三呢？赵晓振也在一旁问老师自己的成绩，老师笑着反问：“你说呢？没得名次不要紧，只要努力了就行。”看来，比赛中随时都会出现“黑马，”我想得第一还得加倍努力!
运动会的开始的第一天早上，阳光明媚、万里无云。我和同桌佘明轩代表我们班去参加三看级组的垒球比赛，三年级的同学个个生龙活虎。
比赛过了好久，该祭明轩丢垒球了，他把衣袖往上一捋，紧握着垒球，好像很用力的样子。可是只丢了两米。第二次丢，也只丢了两米。突然，佘明轩听到了同学们为他加油的声音，使出吃奶的力，丢了一十三米，可是却丢出线了。佘明轩伤心极了，泪水在他的眼眶里打转。同学们赶忙围过来，安慰他说：“没关系，没关系。”
该我了，我是最后一个丢垒球的。我想：加油，要为班上争光！我右手紧握垒球，贴*耳朵，用力一丢，垒球偈离弦的箭一样飞了过去，可是丢得太矮了，只丢了一十六米。我想我要加油。第二次丢，我只丢了一十五米。这时，我听到妈妈的声音：“加油，*儿，不要灰心！”我用力一丢，丢了一十八米。虽然没有得前六名，介是我相信，只要我自己坚持锻炼，明年一定会进前六名的。
丢失垒球比赛真有趣！
垒球比赛即将开始了！我站在垒球场地上，心“怦怦怦”地跳个不停。
前面的选手一个比一个扔得远，这让原来胸有成竹的我感到有些紧张。我暗暗地给自己鼓劲：“加油，我一定能比她们扔得远。”
轮到我了，我深深地吸了口气，把球紧紧地握在手中，右手做了个大幅度的摆臂动作，似乎要把全身的力气聚集在右手上。看着一旁老师和同学期待的目光，我咬紧牙关，身子微倾，一用力，一甩手，球就在空中高高抛起，划出一道完美的弧线，又稳稳地落地。“成功了！”我大声呼喊道。顿时，场上爆发出了一阵热烈的掌声，老师和同学立刻冲了过来，和我击掌，向我祝贺。最终，我得到了一块铜牌。
铜牌不如金牌耀眼，但是，它见证了我的努力和自信，我为自己感到骄傲。
那天星期六，因为我要准备参加运动会，我已经报了八百米、一千五百米跑步和投垒球，因为我力气小，所以我决定去多多练*垒球。
我这一次是去公园练*的，我准备好好练*垒球，在运动会比赛的时候拿出好成绩，我一定要做到动作标准，用出全部力气，拿出我*时训练的最好成绩来。所以这一次的练*时间很长，虽然我力气小投得不怎么远但是我也不可能放弃练*投垒球的。我拿起一个垒球，做好动作，瞄准好位置，用尽全力向上一抛，结果投的不怎么远，我继续这样努力的投垒球，可是一次又一次的投出的垒球，一直没有进步，反而越来越*了，我不明白怎么回事，对爸爸说：“爸爸，为什么我投这么多次都没有进步？”爸爸说：“无论做什么事情，都要讲究技巧，要瞄准往远一点的位置投，不要只知道往高处投。”我听懂了爸爸的话，于是我做好动作往又高又远的地方一抛，结果扔的比以前进步了很多。
我明白了一个道理，做什么事情都要靠技巧，不要用蛮力，用了技巧就会有事半功倍的效果，如果只用蛮力去干，就有可能事倍功半。
“我们赢了。”“哈哈，被我猜中了。”这声音是从学校传来的。哈哈!原来我们学校在软式垒球比赛呢!
第二轮比赛比第一轮比赛精彩，第二轮比赛我们喊的起劲，当然对队员是一种鼔励了。我们队员气势汹汹的上阵了，摆好了阵型，保持高度紧张。“好样的，好样的，接得好。”这种声音又传来了，原来，我们把对方的一个队员“接杀”了。这让我们队员精神了许多，让对方的队员气势削弱了许多，我们暗自高兴。“啊，差一点就接住了”。“好可惜呀!”该我们打了，夏浩鑫竭尽全力打了一棒，我们就喊“打得妙，打得好。”原来打了一个本垒打，队员都用尽了全力，我们想让队员打的好，我们用尽了全力，有的喊“加油”，有的喊“来一棒”。只可惜……只可惜最后我们还是输了。不过打出了我们的全力。也让我们体会到了401班的厉害。
这一次，让我晓得了，我们应该多多练*，我们还是有对手的。人外有人，天外有天。不能以为自己很了不起。还总结了一个道理：最好打*飞球。
——垒球比赛作文300字(5)份
“加油，挺住！”“冲啊，向前冲……”你听，那强劲有力的加油声、鼓励声，把常州市实验小学同学们的心飘起来了，它飞啊，飞啊，飞到了运动会的赛场上，记下了精彩的瞬间。
这时，赛场上正在进行的是三年级垒球比赛，你瞧，运动员们个个咬牙切齿，奋力拼搏，一张张小脸上露出了顽强的毅力。我们班的大个子男生陈嘉炎也他胸有成竹地站在赛场上。他目不转睛地盯着其他运动员的动作，掌握技巧，一心想在赛场上取佳绩。眼看着前面运动员一个比一个投得远，陈嘉炎并不慌张，心里默默鼓励自己，“加油，挺住，你一定行！”转眼间就轮到了陈嘉炎，他迅猛地握起球，左脚微微往前迈一步，右脚稳住重心，左手坚定地指向远方，右手握垒球，目光炯炯有神地盯向远处。“嗖”的一声，垒球被抛向了远处，只见垒球在空中划出了一道美丽的弧线，稳稳地落到了地上。陈嘉炎镇定自如，轻松地走向班级，等待裁判员公布成绩。“26.8米，26.8米！”当这个惊人的消息在班级里宣布时，整个班组几乎沸腾起来了，陈嘉炎当之无愧地获得了冠军。
啊，这一幕精彩的瞬间将永远铭刻在我们的心中！
“我们赢了。”“哈哈，被我猜中了。”这声音是从学校传来的。哈哈!原来我们学校在软式垒球比赛呢!
第二轮比赛比第一轮比赛精彩，第二轮比赛我们喊的起劲，当然对队员是一种鼔励了。我们队员气势汹汹的上阵了，摆好了阵型，保持高度紧张。“好样的，好样的，接得好。”这种声音又传来了，原来，我们把对方的一个队员“接杀”了。这让我们队员精神了许多，让对方的队员气势削弱了许多，我们暗自高兴。“啊，差一点就接住了”。“好可惜呀!”该我们打了，夏浩鑫竭尽全力打了一棒，我们就喊“打得妙，打得好。”原来打了一个本垒打，队员都用尽了全力，我们想让队员打的好，我们用尽了全力，有的喊“加油”，有的喊“来一棒”。只可惜……只可惜最后我们还是输了。不过打出了我们的全力。也让我们体会到了401班的'厉害。
这一次，让我晓得了，我们应该多多练*，我们还是有对手的。人外有人，天外有天。不能以为自己很了不起。还总结了一个道理：最好打*飞球。
沈家门小学20xx年秋季田径运动会正如火如荼地进行着。我很荣幸的被选为垒球运动员参加比赛。下午一点，三年级段的垒球比赛在我热切地期盼中开始了。我的心既紧张又兴奋，“砰砰”直跳。望着那些跃跃欲试的同伴们，我暗暗下定决心，一定要超过他们，为班级争光。
我们按号排列，眼睁睁地看着前面的同伴都扔得很远，我渐渐又有了压力。轮到我的时候，我反而镇定自如。当裁判一举红旗，我脚一蹬，手一扬，垒球马上飞了出去，在空中划了一道优美的弧线，稳稳地落在界内。我一阵激动，对自己有了信心。第二抛比第一抛扔得更远，我想胜利就在眼前。但事与愿违，第三抛的时候，大概用力太猛，垒球竟然不听使唤地飞出界外。
眼看着希望变成泡沫，我心一酸，顿时流下了眼泪，觉得很懊恼，也很伤心。今年的运动会我虽然没得名次，但我不气馁，明年我会更加努力，争取取得好成绩。
在这个草长莺飞、春暖花开的季节里，我校迎来了第37届田径运动会。虽然我不是运动员，但还是对其中几个运动项目记忆犹新。在这些项目当中，有我觉得我最差劲儿，最要学*运动员们的，就是垒球了。爸爸妈妈让我去参加运动会时，提醒我好好看看运动员们是怎么投垒球的，向他们取取经验。
一听到广播里说:“垒球比赛马上就要开始。”我就眼睛一动不动地注视着比赛场地。轮到我们班的垒球运动员上场了，他们个个精神抖擞，信心满满。听到裁判大声说:“预备-投！”运动员们都**腿，把拿着垒球的那个手臂用力往后一拉，另外一个手臂向前一伸，把垒球向高空投出。在天上的垒球化作了一条完美的弧线，飞向了更远的地方。这几个垒球之中，有一个飞得最好最远，他是谁投出来的呢？原来是我们三（7）班的“运动大王”董奕阳同学投的呀。他在这次比赛中获得了第一名的好成绩。同他一起获奖的还有男子垒球第三名的张弘毅，女子垒球第一名的连雨与第六名的商晴川……
俗话说“高手在人间”，我们班级就有许多高手。啊，时间不早了，我得去拜访这些垒球高手了，去问问他们投垒球的秘诀，再见！
“我们赢了。”“哈哈，被我猜中了。”这声音是从学校传来的。哈哈!原来我们学校在软式垒球比赛呢!
第二轮比赛比第一轮比赛精彩，第二轮比赛我们喊的起劲，当然对队员是一种��励了。我们队员气势汹汹的上阵了，摆好了阵型，保持高度紧张。“好样的，好样的，接得好。”这种声音又传来了，原来，我们把对方的一个队员“接杀”了。这让我们队员精神了许多，让对方的队员气势削弱了许多，我们暗自高兴。“啊，差一点就接住了”。“好可惜呀!”该我们打了，夏浩鑫竭尽全力打了一棒，我们就喊“打得妙，打得好。”原来打了一个本垒打，队员都用尽了全力，我们想让队员打的好，我们用尽了全力，有的喊“加油”，有的喊“来一棒”。只可惜……只可惜最后我们还是输了。不过打出了我们的全力。也让我们体会到了401班的厉害。
这一次，让我晓得了，我们应该多多练*，我们还是有对手的。人外有人，天外有天。不能以为自己很了不起。还总结了一个道理：最好打*飞球。
——作文300字 (菁华5篇)
尊敬的____老师：
您好！在假期里给您写的这封信让我的心情忽然的增添了许多色彩，因为每次想到您我都会感到莫名的亲切。感谢您这三年来对我们如母亲般的“唠叨“；感谢您这三年来教会我们许多知识;感谢您这三年来对我们班级默默付出的一切。____老师！我们要衷心的感谢您！
您苦口婆心的让我们积累一些好词好句，词语解释，还经常的教导我们“不会的可以慢慢学，别着急。“记得有一次用特定的时间玩了几次游戏，这游戏不仅非常的好玩，而且让我们从游戏中学到了在讲课的课堂上学不到的知识。遇到不懂的字您也会不厌其烦的解释一遍又一遍，不懂的知识您也会耐心的讲解。您不但在学*上细心的照顾我们，而且在生活的细节上也很关心我们，让我们倍感温暖.感谢您，____老师！
过了新年我又长大了一岁，我一定会更加努力认真的学*。好好的听老师和家长的话。
祝您身体健康，工作顺利！
我放学回家写作业，我正想写科学作业，一看，傻眼了，我的科学作业本丢了！
科学作业本丢了，作业就没法写了。我很着急，心想：会不会是放在书包的其他地方了？对，肯定是这样的。可是，没过几分钟，我就变失望了。我把书包翻了个底朝天，连科学作业本的影子都没看见。会不会是落在学校里了？我连忙打电话给在学校附*工作的妈妈。我原以为一定是我落在学校了，妈妈肯定能找到，但是，晚上妈妈的一个电话让我再次失望了：她去找了，也没找到！我只好让她再买一本新作业本。
很多天过去了，我想：我的作业本一定是丢了，找不到了。不过，一天早上发生了一件我万万没想到的事：我来到教室，坐在座位上。这时，老师丢给我一个本子。我一看，这不是我丢了很久的科学作业本吗？它是从哪儿找到的呢？会不会是我丢在什么地方，被谁捡到了呢？我真该感谢他，捡到了作业本交给老师。我又想：东西已经有了，为什么要管这么多呢？
新买的作业本没用了，后来被我不知丢哪儿去了。可是，前几天我的老科学作业本又丢了，难道我还得让妈妈再去买一本？我还是去找找吧！
时光流逝，转眼间就要到我们期盼的春节了。想着想着，我的思绪早就飘到了千里之外的老家。
老家一阵瑞雪一定会从天而降，伴随着“噼咧啪啦”的鞭炮声，先知人们又一个春节即将来到了。除夕之夜那天，我和爸爸妈妈都会高高兴兴地住在外公外婆家，晚上，大家一边品尝着“山珍海味”般的年夜饭，一边观看着一年一度的春节联欢晚会，一家人其乐融融。午夜12点整，一阵阵炮竹声响彻了黑夜，黑色的幕布上“盛开”了不少五颜六色的花朵，该放“烟花”了！那时，爸爸会去点燃导火线，而我呢，更会喜滋滋地邀请小朋友们去家里玩耍。不一会儿，巨大的声响就会震撼整个村庄，让这个夜晚充满喜庆，喜庆回忆着这样的场面，让人久久不能入睡。
正月初一的时候，就要在显身手了：笔墨纸砚“齐唰唰”地道来，我持起一根毛笔，浸上一点墨儿，胸有成竹地写下一副对联，一定会令人啧啧赞叹，瞧，这是不是很有趣儿？过了一会儿，孩子们就都起床了，大家哼着小曲儿，走在田埂上，去挨家挨户地拜年……
春节呀，你怎么就不长上双翅膀飞到我们身边呢？
今天早上我和妈妈去姥姥家的时候，是坐公共汽车去的。
因为我和妈妈是在车站直接上的车，所以虽然车上人很多，但大家都有座位。车像一位年迈的老人慢慢地行驶在马路上，我舒舒服服地坐在座位上惬意地欣赏着窗外的美丽风景。随着车经过了一个个站点，车上的人渐渐多了起来，前后所有的座位都坐满了人。
又到了一个站点，车停了下来，这回一下子上来了四五个人。大家有的拥拥挤挤地坐在一起，有的只好站在过道里。一位六十多岁的老奶奶没找到座位，她非常吃力地站在那里。看到这个情景，我再也坐不住了，我毫不犹豫地站了起来，对那位老奶奶说：“奶奶，请坐在我这里吧！”老奶奶一点也没有客气就坐了下来，甚至连看也没有看我一眼。我和妈妈挤在一个痤位上，我的屁股只坐了半边座位，垫得生疼，身子一动也不能动，胳膊也挤在窗上，疼得我下了车好一阵才缓过劲来。我觉得自己差点被挤成了肉饼。
虽然今天的公共汽车我坐得非常不舒服，虽然那位老奶奶没对我说一声谢谢，但是我心里还是觉得特别高兴，因为我帮助了别人。以后，我还会坚持做好事，争当小雷锋。
就像蜡烛，燃烧了自己，照亮了我们幼小的心田；老师就是一位园丁，深夜依然忘我地耕耘着；老师就像春天的小雨点，把点点滴滴知识撒在到我们的心中。
我的老师都是好老师，他脸上整天挂着慈祥的笑容。他是一位非常优秀的老师，陪我们吃饭，给我们讲故事，教给我们许多做人的道理。
老师，您为了我，为了我们日日夜夜地操劳，这六年，我看到您的头发又白了几根，这几年每一年我都看到您多了皱纹，您对我们说过人生没有不散的宴*，我也坚定地认为过，但是快要分别的时候，我却堵不住自己的眼泪，哭了。因为我舍不得同学们，更舍不得你，因为，这是我的另一个家园她养育着我教育着我，家园里的老师，就好似我的再生父母。
如今块要离开你们了我是万分的不舍，亿分的难安雅啊！看着看着离别的时间越来越*了，我心里十分不舍，老师我爱您，我一定会按照您教我们的去做，学会理解，学会信任。
学会感恩，才会报恩。多一些理解，多一些信任，才会有更多的和*相处。
——*作文300字 (菁华5篇)
我的家乡在宁夏，是一个少数民族居住的地方，被称之为宁夏*自治区。*有三大节日，开斋节、古尔邦节、还有圣纪节。除此之外还有很多小的节日和纪念日。开斋节则是*的一个传统的节日，被视为一年中最尊贵的吉庆之日、和*之日。
到了那一天，人们换上美丽的*服饰，女子们早早的起来捞油饼子、摆馓子，一幅忙碌的景象。男子则要去上寺，做礼拜，阿訇们要给他们讲课，要求*青年要遵纪守法，尊老爱幼、孝敬父母，搞好民族团结，做社会有用的人。每个家族的'男子还要请阿訇给去世的亲人上坟，用我们*特殊的语言去诉说对已故亲人的思念，同时也是对下一代的一个很好的传统文化教育。等着这些全部结束后就是一家人团聚的时候了，他们准备了丰富的具有*特色的各种小吃，大家坐在一起边吃边说开心极了。
这就是我们*的开斋节，我很喜欢这个节日，你们喜欢吗？
我的家乡是少数民族地区，是一个美丽富饶的地方，有很多诱人的风景：如贺兰山、西夏王陵、沙湖、影视城，等等。每到*开斋节，游人穿梭，非常的热闹。每到节日的时候，人们都面带笑容穿着民族的服饰，先去*寺，进行宗教活动，然后去先人的坟墓上进行祭拜活动。家里炸馓子、油香，还有做一些丰盛的食品。亲友们都开心的互相祝福着。
我也参加这样的活动，父母们都特别的高兴、开心、快乐，因为这是自己民族的节日。还有许多其他民族的朋友也来庆祝我们的节日和我们一起过着高兴、开心、快乐的*开斋节。*开斋节，让我学到了*人的善良、虔诚和宽容，懂得了*人的团结、好客、热情。我因有这样的节日而感到骄傲
我们的国家是一个多民族的国家，每个民族都有自己的节日，只要民族团结了，我们的国家才能更加强大。家乡的*们，在*开斋节这个盛大的日子里，和互相祝福，互相走访，是那样的和谐与快乐，到处沉浸在幸福与快乐之中。我爱我的家乡，更爱我们的节日—*开斋节。
我国各种民族众多，节日各型各色。是我国一个文化的组成部分，今天我想给大家介绍的民族是——*
*有了个重大的节日——开斋节。吉尔邦节、圣纪节。
开斋节是*语：“尔德菲尔”的意思，所以也叫“尔德节”在新疆也有“肉孜节”的叫法
开斋节后70天，，是“古尔邦节”。古尔邦节也称“宰牲节”是*赴麦加朝见的最后一天。这一天要沐浴净身，室内焚香，斋戒半日。上午人们要去*寺参加会礼，向麦加叩拜，请阿訇宰牲口，将所有宰的牛羊肉的一部分，分赠亲友济贫施舍
圣纪节，是纪念先知诞生的日子，这一天是教历3月12日，也是先知逝世的日子。纪念活动一般在*寺举行，在活动中要诵经演说，讲述圣绩。有的地方还在这天举行盛大的“尔买里会”宴请宾客，互相庆祝。
*的节日有着很强的凝聚力和广泛的包容性，一到过节，全国一起庆祝，这与我国的民族渊源流长的悠久历史一脉相承，是一份宝贵的精神文化遗产。
我们*是个多彩的民族。*服装很特别。男人们头戴白帽子，妇女用盖头，洗澡用吊罐，非常热情好客。
我们的语言与其他民族不同，其他民族说话有一点不清楚，而我们民族说话非常清楚，声音也非常清脆。
我们这里的风味小吃也非常有名，外地的游客吃了我们这里的小吃后总是赞不绝口地说道：“这里的小吃真的太好吃了。”
我们*的传统节日主要是开斋节和过圣纪。先说开斋节吧，我们这里要封一个月的斋，到了最后一天大人们炸油香和馓子。第二天开斋节到了，男人们去*寺做礼拜，小孩子们吃着自己喜爱的零食，高兴极了。
客人们送礼物来了，大人们把油炸油香和馓子放在桌上，让客人们吃个够，吃完后还有大餐，大人们去亲戚家去开斋。
过圣纪的时候，我们早上早早起来把菜准备好送到寺里，然后把家里的菜叶准备好，等客人到了，大人就开始炒菜，客人们在说话，拉家常。过了一会儿，阿訇讲话的时候，客人们就都来到寺中，等阿訇讲完话，客人们就开始吃饭，边吃边闹，闹了一整天。这就是我们*的节日。
开斋节对于*来说，如汉族的春节，是*最隆重的节日。
去年夏天妈妈带我去乌龙游玩，正赶上开斋节。早晨八点多钟，祖父祖母就和一些老乡们成群结队的到乌龙*寺参加一年一度最隆重的仪式去了。“礼拜”开始了，此时也听不见往日街道上的喧闹声，只有阿訇诵念经书浑厚的男中音在空中回荡。在这庄严而又肃穆的气氛中，成千上万排列成行的祖父、叔叔们同时屈膝下来向*祈求*安。“礼拜”结束了，这时乡亲们就忙着杀鸡宰牛，准备着丰盛的晚餐来庆祝开斋节。来过节的宾客中有不少是从远方来的，不一会儿，*寺内外就人山人海了。
大人们忙着做饭菜，端茶倒水的事就是我们小孩的事了，我也忙着拿了一把小壶和小伙伴们去给客人们倒上热茶。*寺里里外外到处都热闹非凡。
开斋节过去了，回想起那时的欢乐情景，我感到无比幸福……
——垒球广播稿 (菁华5篇)
校运会跳远广播稿秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待.为着能与胜利经历一次美丽的邂逅;为着能与冠军经历一回动人的相遇;为着，心中的梦 想——那不熄的拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌!此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻!选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息;
选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密.跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利! 致跳远运动员 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你.
你，摆好姿势， 手中的垒球， 是生命的起跑线。 你，挥动手臂， 一颗垒球， 像流星一般落下。 听，周围传来的掌声， 看，向你投来赞赏的目光， 世界万物在为你喝彩 你成功了! 千疮百孔的垒球， 证明了你的努力; 闪闪发亮的金牌， 证明了你的实力。 努力吧!加油吧!
运动会投垒球广播稿
致垒球运动员：
1、一道优美的弧线划过眼前，不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。 它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。
2、垒球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。垒球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。
3、一个小小的垒球，凝聚着运动员们的力量和梦想。 奋力投出，白色的垒球从手中飞出，划过天空，越过草地，飞向梦想的终点。 也许距离不同，但都在这美丽的天空中画出了一条完美的弧线。 每一次的投出也许不是最美，但弧线永远令人赏心悦目。运动员们加油，用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。运动员们加油，不论结果如何，都不气馁，享受这美丽的弧线。运动员们加油，超越自我，加油!
4、你，摆好姿势， 手中的垒球， 是生命的起跑线。 你，挥动手臂， 一颗垒球， 像流星一般落下。 听，周围传来的掌声， 看，向你投来赞赏的目光， 世界万物在为你喝彩 你成功了! 千疮百孔的垒球， 证明了你的努力; 闪闪发亮的金牌， 证明了你的实力。 努力吧!加油吧!
秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待.为着能与胜利经历一次美丽的邂逅;为着能与冠军经历一回动人的相遇;为着，心中的梦 想——那不熄的拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌!此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻!选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息;
选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密.跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利! 致跳远运动员 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你.
小小的球在天空中飞舞，
好似一只只希望的小鸟，
给我们班带来胜利；
好似一轮轮白色的太阳，
照耀着我们班；
好似一颗颗成熟的果实，
给我们班带来 了甜蜜。
加油，
智勇双全的103班。
加油，
健壮的的运动员们，
让小鸟们飞的更 远吧！
让太阳更明亮吧！
让果实更甜美吧！
——垒球作文600字 (菁华3篇)
它，有一点丑，灰头土脸的，上面有着模糊不清的字迹，但它依然是我的心爱之物，一个毫不起眼的垒球。它又破又旧，脏兮兮的，样子十分寒酸，连整齐的线脚都快要脱落了，而我却把它珍藏在一个精美的盒子里。
在我三年级的时候，一年一度的运动会要举行了。同学们摩拳擦掌，跃跃欲试，争先恐后要为班级争光。我也努力在练，然而意外发生了……
比赛前一天晚上，我在学校的操场上玩双杠，一不小心，整个身子直接摔在坚硬的水泥地上。我的左手摔伤了，被绑了好几圈吊带，挂在脖子上。我不能参加垒球比赛了，顿时，天阴暗了下来，阳光也失去了热度，发出冰冷的光。
晚上，我正懊恼明天该怎么跟老师交代，“叮咚……”门铃响了，原来是蔡老师提着一大篮水果来看我了。她非但没有批评我，反而温柔地安慰我，还从包里掏出一个垒球，上面用蓝色的圆珠笔写着：“明年为班级争光，加油！黄可毅。”
拿着这个特殊的礼物，我心里暖洋洋的'，下定决心用明年的冠军奖牌来报答老师对我的关心。
四年级的时候，我每天上学都带着这个与众不同的垒球，放学后默默练*，不断突破自己的极限，20米，25米，30米……是它，每时每刻告诉我：不要放弃，继续加油，你是最棒的。终于，在全校运动会垒球比赛中，我打破了学校四年级垒球纪录，真是一分耕耘，一分收获。
虽然这只是一个小小的垒球，却是我心头沉甸甸的心爱之物，因为里面装着老师对我的关爱、鼓励和希望，也渗透着我的汗水和努力，更见证了我的付出和收获。
今年的运动会在万安中学的体育场举行。红色的跑道，银白的跑线，绿茵茵的草皮，够气派。据说这是吉安市最好的运动场。
随着庄严的歌曲和同学们优美的舞姿，我校第十一届秋季运动会隆重开幕了。我们兴高采烈地坐上观众*，等待比赛的开始。
我稳定了那高兴的情绪，接过秩序册一看。呀，第三个项目就是投垒球。我的心“怦怦”直跳，怀里仿佛有一只在窜上窜下，每跳一次，好像有人用锤子重重地敲了我一下。“咚咚咚”那富有节奏的心跳，坐在我旁边的陈逸煊都能听到。这时，我的好朋友曾子川拍拍我的肩，安慰我道：“别紧张，相信自己，只要有自信，什么问题都能迎刃而解。”我听了，心里*静了许多。
“五年级女子组参加投垒球的同学马上到比赛场地集合。”*台开始发出通知了。我一听，马上到比赛场地去了。这时，裁判员叫道：“11号”“到”我站了出来。等裁判员老师给我们编好号后，比赛开始了。
我前面好几个同学都一个比一个投得远，简直就是“芝麻开花，节节高。”也许是前面的同学投得太好了，让我有点压力。这时，我想起了曾子川对我的话：“别紧张，相信自己！”这句话仿佛化成了一股无形的力量，它驱散了我心中的阴云。我鼓起勇气，拿起一个垒球，从助跑线冲了过来，使出吃奶的劲，往空中一扔。呀，不错，不错，还比较远的。三轮下来，对于我来说，成绩还比较理想。我满意地回到了观众*。
过了一会儿，*台公布了五年级女子组投垒球的获奖名单，但始终没有报到我的名字。我知道，我没有取得名次。不过，没关系，重在参与嘛！
它，有一点丑，灰头土脸的，上面有着模糊不清的字迹，但它依然是我的心爱之物，一个毫不起眼的垒球。它又破又旧，脏兮兮的，样子十分寒酸，连整齐的线脚都快要脱落了，而我却把它珍藏在一个精美的盒子里。
在我三年级的时候，一年一度的运动会要举行了。同学们摩拳擦掌，跃跃欲试，争先恐后要为班级争光。我也努力在练，然而意外发生了……
比赛前一天晚上，我在学校的操场上玩双杠，一不小心，整个身子直接摔在坚硬的水泥地上。我的左手摔伤了，被绑了好几圈吊带，挂在脖子上。我不能参加垒球比赛了，顿时，天阴暗了下来，阳光也失去了热度，发出冰冷的光。
晚上，我正懊恼明天该怎么跟老师交代，“叮咚……”门铃响了，原来是蔡老师提着一大篮水果来看我了。她非但没有批评我，反而温柔地安慰我，还从包里掏出一个垒球，上面用蓝色的圆珠笔写着：“明年为班级争光，加油！黄可毅。”
拿着这个特殊的礼物，我心里暖洋洋的，下定决心用明年的冠军奖牌来报答老师对我的关心。
四年级的时候，我每天上学都带着这个与众不同的垒球，放学后默默练*，不断突破自己的极限，20米，25米，30米……是它，每时每刻告诉我：不要放弃，继续加油，你是最棒的。终于，在全校运动会垒球比赛中，我打破了学校四年级垒球纪录，真是一分耕耘，一分收获。
虽然这只是一个小小的.垒球，却是我心头沉甸甸的心爱之物，因为里面装着老师对我的关爱、鼓励和希望，也渗透着我的汗水和努力，更见证了我的付出和收获。
——扔垒球作文优选【十】篇
今天中午，我和徐子轩一起扔垒球。一开始他教我动作，他先给我演示动作，只见他从操场的一点跑向另一点，然后身体后仰，手臂张开，把手里的球扔向45度角的天空，那球扔得可远了，直接从操场的草坪上越过，不偏不倚地撞在对面的一棵树上。我觉得这个垒球看起来蛮好扔的，便轻盈地接过球，学着他的样子助跑扔球，但我却有一种不*惯、不自在的感觉，回头一看，球扔得还没有草坪的一半远。徐子轩看我扔得不远，便向别人借了一块手表，带着我来到一堵墙前，叫我用球砸那个墙，不要犹豫。我半信半疑地扔了一下，但是他却说我犹豫了，于是我再扔，再扔，再扔，他终于说我没犹豫，但还是叫我扔，因为那球很旋转。我继续扔，却还是没有一个好球，一会儿扔得太高了，一会儿扔得太矮了，一会儿旋转了，一会儿手放在脑后了。
练*了不知道多久，一点进步也没有，我仍然不甘心，拼尽全力孤注一掷，可老天仍不给我面子，球还是扔得那么的'烂，太阳依旧是那么的刺眼，树叶依然是那么枯黄。快要上课的铃声响了起来，提醒我们中午已经过去了。我不禁后悔：为什么我要接受老师让我当垒球运动员的要求呢？
下课了，多姿多彩的课余生活让我们更加快乐。有的同学喜欢在棋场上大显身手，有的爱在花圃里度过时光，有的爱在琴声里翱翔，而我，最喜欢和朋友们在操场上踢垒球。
中午，我心不在焉的吃完饭，趁老师不注意，把饭盒一扔，就和同样喜欢玩踢垒球的高聿晨、宋艺钦等9人奔向操场。“黑白~配！”配了好几次，才配完。我、宋艺钦、高聿晨、铁烨琪一组，剩下的'另一组，赵以恒当裁判，比赛就开始了。
首先，赵以恒把球一扔，球飞上了高空，我一个抢球，把球传给附*的宋艺钦，宋艺钦带球过人，再看看四周，发现高聿晨已经在敌人禁区，就果断地一脚传给高聿晨。高聿晨马上把身子一晃，躲过了郑何奇致命的一击。高聿晨看看右边没人，就一脚射门，对方守门员马上准备接球。在这要紧关头，我抢上前去，定住了球，我紧接着一脚大幅度射门，球沿着线滚了一会儿，突然一歪，进了对方球门。“进了......”“进球喽......”欢呼声此起彼伏。
“哎，情况不妙，徐老师来了！”我们互相使了个眼色，就一溜烟似的朝教学楼跑去......
“丁零零，丁零零……”，下课的铃声响了，同学们放下作业，快步如飞地奔向大操场。
到了大操场，我们排着整齐的队伍等待老师。一会儿，王老师拿着一桶垒球向我们走来，王老师先叫我们做热身运动，同学们一会儿右手往后伸，一会儿左手往后伸，双手碰脚尖，个个同学做得热乎乎。掷垒球开始了，王老师先给我们做了示范，只见王老师右脚下蹬，右手把垒球握住，用力地往前一扔，我看见垒球好像火箭一样发射出去，然后“啪”的一下打在墙上。接着，我们不约而同地掷垒球。我从桶里拿出一个垒球，学着老师的动作，使劲一扔，垒球好像流星一样落在地上，我开心极了。我扔了一次又一次，都掷得越来越远。旁边的.同学都说我力气大，掷得这么远，我听后心里美滋滋的。这时，我看见有的同学只掷了大约2米，有的还没掷出去，垒球就跑了。这时，王老师走过来，又给他们示范了一遍，他们终于学会了。
我想：掷垒球也有技巧，关键是先握好垒球，突然使出全身的力气往前掷，就会取得好成绩。好景不长，一会儿就下课了，我只好依依不舍地离开大操场。
周一下午第三节是体育课，老师叫我们出去排队，我们争先恐后地冲出班级排成一排，下楼去了大操场。
老师叫我和钟润东去拿垒球，我们跑到了一个离队伍不远的器材房里，推出一车的垒球。老师让大家四人一组，先熟悉一下垒球，我们有的在射门，有的`在扔来扔去，有的在……我是和钟润东、张支飞、张高源一组的，我们同时把垒球抛向天空，看看我们之间谁扔的高。大概十分钟，老师的哨响了，热身结束了。老师叫我们排好队伍，教我们怎么扔垒球，还好我和钟润东是田径运动员，力度可以控制的比较好，扔的高，动作也比较到位。老师表扬了我们，还叫我们给其他同学示范一下。我先把垒球扔到天空，让钟润东接住；钟润东再扔向天空，让我接住，我们配合默契，基本没有失误。老师说：“想学好垒球，要先学会团队合作，不然，不可能学好垒球。”
被老师表扬的感觉真好，我要继续努力，把被表扬的科目从体育扩展到语文、数学、英语和其他方面。？
今天体育课练*投掷垒球。
开始比赛了，看那左边的李岱，只见他弊红了一张小脸，一只手紧紧抓住垒球，用尽自己吃奶的劲儿一的，嘿，还真不错，再看右边的易晨，她左手握拳，右手死死抓住垒球，似首生怕别人抢走了她的.宝贝儿子似的，然后奋力投出去，嘿，她也不比李岱差。场外也不时发出女生们的尖叫声和“加油”声。
同学们一个接一个地投完了球，终于轮到我了。我摆出架式，左手握拳，右手牢牢地抓住垒球，两脚成“弓”字形，两只眼睛一动一不动地盯住了对面房子的屋顶，然后右臂猛力一挥。球越过接球同学们的肩膀稳稳当当地落在了对面的跑道上。
“耶，我胜利了!”我高兴地欢呼着跑进了教室。
“加油，加油……”一道道美丽的弧线划过操场的上空，随着同学的呐喊缓缓下落，重重地落在地上，只留下一个白色的身影。没错，春季运动会垒球比赛正在进行时——
“四年级垒球比赛的同学请到场地检录！”我们快速下了楼，跑到垒球场地，在裁判的指挥下排成了一条长龙。看着眼前声势浩大的`队伍，我心中不免忐忑起来：这么多人，我能进决赛吗？可能得分呢？我暗自紧张。
“哇，好远啊！”一声惊呼，把我的思绪瞬间拉回到现场。我走出队伍，抬起头，眼神穿过人群，只见一个白色垒球在空中划过一道弧线，在*二十米的地方“啪”地写下了一个椭圆形印迹。裁判将一块写着她的号码的三角旗帜放在那个印迹上——那是专属于她的旗帜。看着她王者般转身离开，大家都向她投去了崇敬的目光。我的心中也充满了无限向往。
“进决赛！加油！”轮到我了，我攥紧拳头，在心中暗暗祈祷。走上前，我躬身拾起一个沾满白色粉沫的垒球，一个助跑，飞速将球投了出去。一切正常！“啊！”我的右脚在巨大的冲击力下不听使唤地往前迈出一小步。我越线了！
“压线，犯规。其实，你扔得还不错！”裁判下了判决，似乎是看到了我的沮丧，加了一句。我的心玻璃般碎了一地。“没事，还有机会！”好友“绿蜻蜓”搭上我的肩膀，笑着对我说。我咧开嘴，给了她一个勉强的笑。我知道，她第一投也没好到哪里去。
第一投的压线给了我很大的压力，第二投我在离白线还有二十公分的地方便起投了，用尽全力，就差没把手扔脱臼了。终于留下了一个成绩，约15米。
最后一投了，我的心狂跳着，只有最后一次机会了！能否进决赛，成败在此一举了！我不停地在场地上打转，想舒缓一下我的紧张。“加油！彤！”好友竖起大拇指向我示意。我的心顿时安定了不少。我右手拿起垒球，放在耳侧，左手往前伸着，助跑，一个转身，借助腰部力量，垒球向上方飞去。我的眼光随着垒球前行，我多想它再飞一会儿，再飞一会儿。可它在空中划过一道弧线，落在了约十七米的地方。
我转身离开，有点失望，我没进决赛。“彤！”“彤！”“绿蜻蜓”、李子一起向我拥过来，带着满满的笑容。“明年再战哦！”我们三人手牵着手离开了赛场，这一刻，没有失落，没有沮丧。
运动可以让我们健康，让我们快乐，扔垒球的运动项目更是不甘示弱，与众不同。
我走到草地，那里鸦雀无声，坪坝的草地上花儿独秀，美丽无比。我顺手拿起垒球，走上前去，身体往后仰，然后猛地一扔，垒球像一支离弦的箭向前飞去。突然，垒球从空中掉了下来，我想起： 小时候和朋友玩扔石头，那时，我是猛地一推，石子好似子弹射出一样，仿佛流星从天而降，我们开心极了。我又捡起球，踢了踢腿，紧握着垒球，重心向前，一阵大甩臂，球儿不但没扔远，还成了“ 爬地熊”了，慢慢地，慢慢地，“爬呀爬，爬呀爬”。
我坐下了，看见远处垒球落下的地方，热闹非凡，更知鸟、麻雀、乌鸦飞来飞去，跳着“圈圈舞”，斗争着，抢战地盘。它们的口号是“我参加，我健康，我快乐，我一定胜！”
最后一节课的铃声终于响了，我和同学从楼上冲下来，准备一起练*扔垒球。
我拿出垒球，往远处一扔。啊!我惊奇的叫出声来，怎么扔这么*。我心想：这次肯定没发挥好，下一次一定扔得远。又轮到我了，我使出吃奶的劲，用力一扔，垒球在天空划出一道优美的弧线，慢慢落地，可还是很*。这到底是怎么了，我心里有生气又奇怪：去年第一名的我怎么扔得这么*。一定是垒球的出的问题，我把气全往垒球身上撒。
第三四次扔，我还是扔不远，我为不争气自己感到失望。
回家时，我向爸爸述说了一切，并向爸爸提出垒球有问题。爸爸苦口婆心的说：“虚心使人进步，骄傲使人落后并不是垒球不合格，不合格的是你骄傲的心理。”
爸爸说完话，中间停了一段时间让我自己回想。顿时，我的脑海里浮现去年获奖时看不起别人;在同学面前夸下海口的情景。我羞愧的低下了头。
爸爸继续说：“扔垒球也有一定的技巧：首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的'位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去，这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。
听了爸爸的话，我深有感触的点点头。
“妮妮，下去扔垒球了！”“哦，来了！”这是谁和谁在对话呢？当然是我和爸爸了。听了这话，你一定会问：“你们好端端地扔什么垒球呢？这么大热的天不怕热吗？”其实，我们是在用这种方法决定谁来洗碗呢！因为妈妈不洗衣碗，总对我们说：“这么做对你们有二个好处：第一呢是让你们运动运动；第二呢是可以替我分担点家务。这不是一举两得吗？”
游戏道具：一个垒球，一根木棒。游戏时间：晚饭后。游戏规划是这样的：先找一个空旷的地方，把小木棒放好，再从离小木棒十步远处打小木棒，一个人打十次，看谁打中的次数多，多的一方获胜，输的一方除了洗碗以外，还要被刮一个鼻子。如果是*局，就用剪刀石头布的'方法定胜负。
游戏开始了，爸爸一连扔了十次，都没打中。轮到我了，我连续扔了九次，一次也没扔中，还剩最后一次了。我回头看看爸爸，发现他正忐忑不安地看着我，一脸紧张。忽然，我急中生智，用滚地的方法，我把球对准木棒，用力往地上一滚，果然打中了。“耶！我胜利了！”我刮了一下爸爸的鼻子，欢呼着跑进家门。爸爸一脸苦笑，乖乖地洗碗去了！
今年的运动会在万安中学的体育场举行。红色的跑道，银白的跑线，绿茵茵的草皮，够气派。据说这是吉安市最好的运动场。
随着庄严的歌曲和同学们优美的'舞姿，我校第十一届秋季运动会隆重开幕了。我们兴高采烈地坐上观众*，等待比赛的开始。
我稳定了那高兴的情绪，接过秩序册一看。呀，第三个项目就是投垒球。我的心“怦怦”直跳，怀里仿佛有一只在窜上窜下，每跳一次，好像有人用锤子重重地敲了我一下。“咚咚咚”那富有节奏的心跳，坐在我旁边的陈逸煊都能听到。这时，我的好朋友曾子川拍拍我的肩，安慰我道：“别紧张，相信自己，只要有自信，什么问题都能迎刃而解。”我听了，心里*静了许多。
“五年级女子组参加投垒球的同学马上到比赛场地集合。”**台开始发出通知了。我一听，马上到比赛场地去了。这时，裁判员叫道：“11号”“到”我站了出来。等裁判员老师给我们编好号后，比赛开始了。
我前面好几个同学都一个比一个投得远，简直就是“芝麻开花，节节高。”也许是前面的同学投得太好了，让我有点压力。这时，我想起了曾子川对我的话：“别紧张，相信自己！”这句话仿佛化成了一股无形的力量，它驱散了我心中的阴云。我鼓起勇气，拿起一个垒球，从助跑线冲了过来，使出吃奶的劲，往空中一扔。呀，不错，不错，还比较远的。三轮下来，对于我来说，成绩还比较理想。我满意地回到了观众*。
过了一会儿，**台公布了五年级女子组投垒球的获奖名单，但始终没有报到我的名字。我知道，我没有取得名次。不过，没关系，重在参与嘛！
——体育节垒球广播稿范本5份
你，摆好姿势，
手中的垒球，
是生命的起跑线。
你，挥动手臂，
一颗垒球，
好像流星一般落下。
听，周围传来了同学的掌声，
看，老师向你投来赞赏的目光，
世界万物在为你喝彩
你成功了！
千疮百孔的垒球，
证明了你的努力；
闪闪发亮的金牌，
证明了你的实力。
努力吧！加油吧！
朝着冠军的目标奋斗！
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，
寄托着多少热切的期盼,
它是这般自然，
又是如此完美，
没有什么遗憾，
只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下
让我的心中印上一条弧线。
最新致垒球运动员加油稿四
你，摆好姿势，
手中的垒球，
是生命的起跑线
你是运动场的心脏，跳动梦想;
你是漫长路的精神，激励辉煌;
你们是将上下求索的人!
风为你加油，
云为你助兴，
坚定，执着，耐力与希望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚!
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮!
时代的强音正在你的脚下踏响。
一道道优美的弧线划过眼前，
让我不禁浮想连篇
这精彩的一道弧线啊
背后凝结着多少辛勤的汗水，
曲折的弧线啊，
寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，
又是如此完美，
不带一丝遗憾，
只留下一袭英雄的风景。
我要永远将你留在心底
让我的心中印上一条深深的弧线。
手里紧握那沉重的垒球，
那铅球上凝集了你的`希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，
垒球在空中闪亮，
理想在空中发光。
