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  1. 减肥妙招:每天喝多八大杯,饮料抛弃水来替;一日三餐要控制,少食多餐更适宜;运动健身不能忘,爬爬楼梯散散步;花生蜂蜜可多食,乌龙清茶莫忘记。
  2. 听着,每天早上出门前,请双手放到颈部,摸摸自己的衣领,数数自己穿了几件衣服,如果你的结果小于或等于0,请自罚每天喝八大杯水,因为冬天已经来了。