- 大雪时节，防寒保暖；晨喝热粥，梳理脾胃；搓搓手心，血液循环；按摩鼻翼，病菌不染；午晒太阳，浑身舒坦；茯苓大枣，温补当先；远离暖壶，调养自然。
- 雪进补好时节，养生妙方来分享，豁达乐观心情爽，琴棋书画样样强，饮食温补来调养，多吃当归牛肉汤，冷水洗脸强御寒，热水泡脚补肾方，护眼养肝正当季，枸杞山药粥里放。贴心关怀已送上，快乐安康伴身旁！
- 处暑到，中午热，早晚凉，衣服增减要及时，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，少吹空调多通气，注意温补保健康，多多锻炼身体棒，开心快乐永不老。
- 处暑将至暑尽去，秋来气燥要注意。食宜温补滋阴肺，水宜秋梨好润肤。动宜早起常舒身，友宜短信多联系。以上几宜若牢记，此秋如意有大戏!
- 处暑者，暑之尽也，是时，昼暖夜凉，地性燥，故所食宜温补，以滋阴润燥，须早起，多舒身，彼友人常联系，传祝福，心情得以开心，则处暑无忧矣。
- 处暑时节！送上诚挚的`祝福：处暑，中午热，早晚凉，不要急于添衣裳，春捂秋凉，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，多吃温补食物保健康，快乐生活幸福长，祝秋天快乐。
- "一场秋雨一次凉,早穿厚衣午单衫处暑气温变化大,早晚出门加衣裳睡觉盖被你别忘,防止脾胃受风凉,秋季进食温补好,红枣桂圆适辛酸祝你:处暑健康快乐!"
- 冬天饮食重温补，各种汤类有大用：冬瓜排骨多补钙；番茄鸡蛋维生素；葱姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜养颜；香菇炖鸡养元气。多喝汤，保健康哦！
- 为你冲一杯蜂蜜红枣茶，滋阴润肺;为你来一碗黑米红枣粥，温补阳气;为你盛一份韭菜猪肝汤，补肝养血;为你上一盘素焖扁豆，健脾和胃。愿你春来身体健康。
- 春季养生有妙方，几点窍门来分享;笑口常开是首要，养肝最需心情好;夜卧早起睡的香，头东脚西右侧位;减酸增甘宜温补，韭菜补阳做水饺。愿快乐安康!
- 谷雨养生以温补气血、强健筋骨为主。宜晚睡早起，午饭半小时后适当午睡，不要坐着或和衣睡。衣着不宜顿减，“春捂”是春季穿着要遵循的。
- 万物蛰藏的寒冷季节又来啦，小仙女们要更加注重温补气血，天冷就适合吃点甜甜的。
- 小寒过后"三九天"，注意保暖添衣衫，防寒防冻是首要，保护阳气养肾先，合理进补正当时，补心助肺身体健，牛肉羊肉多摄取，温补有道巧御寒，杏仁核桃当甜点，增强体质精力满，天冷心暖情意浓，愿你安康快乐伴！
- 吃哪里补哪里，初冬温补正当时；玉米荞麦粗中细，红薯抗癌数第一；萝卜美称假人参，熬骨炖汤胜药方；早餐喝杯稀豆浆，补充蛋白更营养。祝你健康！
- 养生常识：冬至一阳生会使人的内热有所提升，因此，冬至以后不可过分地温补，主要通过早起床的方法生发阳气。记住早起床做运动哦。祝你身体健康。
- 冬至养生有道，给你记好，早睡晚起护阳，精心保养神气，晨练安排有序，七到九点为宜，喝粥润燥滋阴，银耳莲子放里，温补御寒暖身，牛羊鸡肉鲫鱼。温馨关怀送你，快乐安康聚齐！
- 北风呼啸冬天到，百草枯黄雪花飘，晨起锻炼身体好，健健康康没烦恼，天寒地冻要知道，出门别忘衣和帽，饮食温补驱寒妙，羊肉山药少不了，睡前热水泡泡脚，奔波一天劳累跑，冬天今日就来到，愿您开心幸福吉星照！
- 特别提醒：冬补只需温补，切勿动辄大补，身体虚弱者、有病患者、老人、孩子及孕妇需在医生建议下进补。祝你全家冬季补出健康！
- 秋季摄生记心上：天凉要加衣，睡觉关门窗；腹部应盖被，莫把脾胃伤；开窗换空气，流行感冒防；酸味食品防秋燥，温补食品尝一尝。祝你开心身健康！
- 立春养生有道，分享给你可好，红豆熬粥祛湿，补血养颜独到，藕片鲑鱼煲汤，排毒清胃高招，鸡肉春笋同炒，滋阴温补很妙，枸杞豆浆绝配，益气健脑良药，生姜红糖煮水，手脚不再冰凉。温馨关怀送上，愿你快乐安康！