- 比赛分为三局：第一局各队分别派10名男同事参赛，第二局各队分别派10名男同事参赛，第三局各队分别派5名男同事、5名女同事参赛。
- 由各队队长代表本队抽签，决定拔河场地：第一局男同事抽签决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地;
- 由各队队长代表本队抽签，决定拔河场地：第一局男同事抽签决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地；
- 在拔河比赛的时候，咱们班输了第一局。在第二局和第三局的时候，咱们发挥了拼搏和顽强的精神，化险为夷，转败为胜。
- 比赛进行三局（数字分别是 0、900、0.01），每局休息 1 分 15 秒。第一局胜利积 5分，第二局胜利积 8 分，第三局胜利积 10 分。
- 第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。
- 每局胜1分，和*局0.5分，负0分。猜先决定先行权，每开始新一局双方交换先行权。比赛最少进行两局，如两局战*则赛第三局，如仍战*责进行第四局，直至分出胜负。
- 1.3 在第三局或只进行一局的比赛中，领先的'一方得分为：11分时交换场地
- 2 下列比赛中，每场比赛的第一局与第二局之间允许不超过90秒的间歇，第二局与第三局允许有不超过5分钟的间歇。
- 选手何时交换场地：选手应该在每一盘的第一局、第三局、第五局等单数局数结束后，以及每盘结束后双方局数之和为单数时交换场地。如果一盘结束后双方局数相加之和为双数时，则在下一盘第一局结束再交换场地。
- 比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。
- 第一、二局中，如出现双方比分到25*时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；第三局比赛哪一方先到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。
- 最终的结果却出人意料——第三局的比赛还是输给了(4)班，我们只拿了第二名。同学们一个个像斗败的公鸡。回到班级里，男同学们满腔愤怒，女同学们泪水涟涟。与此同时，不少同学在一旁总结经验，到底输在哪里了。并发誓明年一定要捧回桂冠。