- 细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
- 膏梁锦绣：膏、梁：肥肉和细粮。泛指美味的食物；锦绣：精致华丽的丝织品。形容富贵人家衣**美的奢华生活。
- 膏粱锦绣：膏粱：肥肉和细粮，指美味佳肴；锦绣：精致华丽的丝织品。形容富贵人家的奢华生活。
- 细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
- 深秋气温降，露水结成霜，霜降气温低，防寒添衣裳，早晚少外出，避免冷气伤，外出戴口罩，锻炼身体壮，饮食宜多样，搭配粗细粮，水果益身体，生津有润燥，养生短信息，送你好身体。
- 穿衣裳识冷热，防寒御暑体无恙；荤素食粗细粮，科学搭配体健康；老年人住*房，进出方便心舒畅；多运动少卧床，以步代车最理想。愿快乐安康！
- 餐饮经，要会念：掌握好，早午晚，八分饱，宜清淡；吃水果，蔬菜蛋，粗细粮，营养全；稳血压，少吃咸。
- 细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
- 节后饮食，主食注意干稀搭配和粗细粮搭配：*期不吃油条油饼等过油或不易消化的食物；多吃新鲜蔬菜及肉、鱼、豆制品等含蛋白质食物。
- 饮食宝典之健康篇：主食副食都要吃，粗粮细粮4：6，酸碱食料要*衡，荤素搭配需合理，多吃苦辣少酸甜，寒热温凉辨别清，有我祝福添暖意，遵循饮食保健康！祝天天快乐！
- 少些细粮，多吃粗食；少些冷饭，多吃熟食；少些零食，多吃主食；少些肉类，多吃素食。谨记以上口诀，祝你：少些毛病，多些知识；少些疾病，多些壮实！
- 膏粱锦绣：膏粱：肥肉和细粮，指美味佳肴；锦绣：精致华丽的丝织品。形容富贵人家的`奢华生活。
- 预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。
- 节后饮食，主食注意干稀搭配和粗细粮搭配：*期不吃油条油饼等过油或不易消化的食物；多吃新鲜蔬菜及肉鱼豆制品等含蛋白质食物。
- 膏梁纨袴：膏梁：肥肉和细粮；纨绔：细绢做的裤子。借指富贵人家子弟。
- 膏粱子弟：膏粱：肥肉和细粮，指美味佳肴。富贵人家过惯享乐生活的子弟。
- 膏梁锦绣：膏、梁：肥肉和细粮。泛指美味食物；锦绣：精致华丽丝织品。形容富贵人们家衣**美奢华生活。
- 饮食宝典之健康篇：主食副食都要吃，粗粮细粮4:6，酸碱食料要*衡，荤素搭配需合理，多吃苦辣少酸甜，寒热温凉辨别清，有我祝福添暖意，遵循饮食保健康！祝天天快乐！
- 精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
- Fine grain collocation, less meat and more nutrients精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。