- 土豆可吃，但不过油，马铃薯虽然属于淀粉类主食，但其富含重要营养素与维他命C，因此可以选一餐当成副食来吃。不过尽量吃整颗烹调的方式。
- 维生素虽然是我国居民容易缺乏的营养素，但补充时也不是多多益善。
- 聪明的人，总是在找找好心情；成功的人，总是在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。
- 善良是心理营养素，宽容是心理调节阀，乐观是心理不老丹。
- 让我的爱，成为孩子生活的阳光，成长的营养素。
- 蔬菜苦味菜，可补气固肾、健脾燥湿；肉食鸭肉，蛋白质丰富，可降火；汤肴番茄汤，补水护心脏；调味品食醋，杀菌，缓解疲劳；饮料热茶，含钾，解热又解乏；营养素维生素E，吸收紫外线；保健措施，定时起睡；服饰颜色，红色。祝你健康！
- 脉动营养素，5种维生素，2种矿物质，1种氨基酸。
- 熟悉营养学基础知识 作为一名合格的营养师应了解与营养学相关的常识性知识。比如七大营养素的作用与食物的来源及每日摄入量、食物的营养价值分析、怎样评价菜谱、特殊人群的营养特点等。
- 、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。
- 洗切蔬菜防营养流失。菠菜、白菜等蔬菜要先洗后切，不要切碎了再洗。否则，营养素会流失过多。
- 培养学生独立思维的能力，知道人体需要的营养素，知道常见传染病及其预防。
- 通过指向性生物活性功能因子和微量营养素因子，积极介导体内特定的生理生化反应机制、位点及过程，从而促进体内嘌呤代谢正常化，降酸排酸，促进靶细胞及组织的功能修复。
- 所有这些营养素都能让您更清楚地思考。
- 教师进行小结，人体需要的营养有七大类：蛋白质、脂肪、糖类、水分、维生素、无机盐、纤维素，而这七大类营养素存在于各种食物中。
- 哦，对了！枇杷还富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、铁、钙及维生素A、B、C，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育的作用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素哩！真不愧是“果中之冠”啊！
- 眼睛是个宝，保护不可少。坐姿不正确，*视追着跑，多食营养素，醒神又清目。游戏适量玩，电视别贪看，疲劳可远观……全国爱眼日，一起关爱“视”界吧！
- 饭菜烹饪时，尽可能保持食品的营养素，加工食品必须充分烧熟煮透。
- 让我的爱，成为孩子生活的阳光，成长的营养素。——周惠芳
- 营养素中，发热量大且食后在胃肠道停留时间最长（有饱腹性）的是脂肪。
- 主食与麦的搭配。燕麦、荞麦、莜麦等中的蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、锌等营养素含量均高于小麦粉，某些成份又有降脂等保健作用。如荞麦、玉米粥；大麦、高梁米粥；荞麦、标准粉的家常饼等。