- 古之人，法于阴阳，调于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上，不以为长寿者，职此故也。
- 各国长寿地区、气候、食物、*俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随与。人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理*衡的作用占到了50%。
- 各国长寿地区、气候、食物、*俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的'，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随与。人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理*衡的作用占到了50%。