人生漫漫，说长不长，说短也不短。每个人都有自己的理想，为了理想什么都可以割舍放下，有些人成功了，而有些人难能成功。他们努力了，奋斗了，割舍了，为何就是未能成功，那正是因为他们缺少坚持的意志力。
坚持到底是什么?坚持就是模特们为了达到好身材，而天天坚持运动锻炼;坚持就是学生们为了达到好成绩，而天天坚持刻苦学*;坚持就是运动员们为了站上奥运领奖台，而天天坚持重复着同样的动作。
就如范进一样，他寒窗苦读几十年，就是为了能中个举，当个官，但是命运总爱捉弄人，考了几十次就是一次都不中。如今我们作为即将高考的学生，看到身边百出不穷的高考事件，真是令人恐惧。各种高考决定命运的鼓励学生们努力的标语成出不穷，让我们这些作为学生的，压力山大呀。在这里，我就十分佩服范进强大的心理承受能力，与他的坚持不懈。不论他人对他是如何的不看好，如何的贬低，他依旧坚持不懈，继续勤奋苦读，终于功夫不负有心人，他中举了。这说明了什么，他努力了，奋斗了，也坚持了，成功了。不论到达成功的路是何等艰辛，只要你想成功，就一定要坚持下去。
坚持就是胜利。贝多芬这位总所周知的大音乐家，他的成功也并不是一帆风顺的，他也是迎着命运的挑战逆流而上的。正当他的音乐事业到达巅峰之时，命运又来逗他玩，先是失明，再是失聪。这对一个音乐家来说是多大的悲剧阿，就犹如拿一支钢笔刺进他的喉咙，拿一把尖刀向他的心脏捅去。音乐就是他的一切，就在命运跟他开这么天大的玩笑时，他那倔强的意志力，迎接命运的挑战。他每天还是坚持创作。他早已把音乐装进自己的内心里，他的内心就成了他的眼睛与耳朵，最终战胜命运的挑战，创作出《命运交响曲》。不论条件多么恶劣，只要坚持了，成功必将非你莫属。
然而我们是幸运的，既没有贝多芬那般的疾病，也没有范进那般的不幸运。我们要把握当今社会给我们的恩惠，努力学*，将来回报社会。读书十几年，就为高考这两天。滴水都能穿石，十几年都挺过来了，更不能轻言说放弃，否则将功亏一篑，坚持就是胜利，无论做什么事情，都要坚持下去。风雨过后必将有彩虹。
坚持难能可贵，坚持就是胜利。
古之成大事者，不惟有超士之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
雏鹰为何翱翔于天空，小溪因何汇聚成大海，幼苗又如何能纵横陈一片森林？这一切，因为坚持。是坚持，给了人生绚丽的色彩，是坚持给了成功甘甜的滋味。人生道路，离不开成功，更离不开不懈的坚持。
汨罗江畔，江水是否依旧涛涛。江水奔涌间，是否已遮蔽了《楚辞》的歌声。江水依旧在，只是屈夫子已随时间的长河远去。
《离骚》《天问》写出你对民生的关注和对黑暗社会的不满。与渔夫的问答之间，又坚持了自己桀骜的性情。你就是一朵白莲花，纯洁，宁静。风来时，荷花宁折不弯如你之品性。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”一句诗，仿若你一生的写照。为了心中的净土，为了眼前的百姓，。屈原屈夫子，你选择了一条不归路。
哦，屈夫子的坚持是高尚的。
就算坐在轮椅上，但他限制不了你的心的自由。就算病入膏肓，但他阻挡不了你思维的扩散。你用人生书写奇迹，你用坚持铸造人生。你—就是霍金。
当你全身几乎不能活动之时，你没有放弃。当你基本丧失语言能力时，你没有放弃。《从大爆炸到黑洞》《时间简史》一部部著作在你的坚持下完成。我知道，你不会放弃，你要坚持到这时光的尽头。
哦，霍金的坚持是辛酸的。
没有人能随随便便成功！
成功一途，没有坦途。如何能走向成功，唯坚持尔，不畏艰辛，披荆斩棘，用自己心中的坚持化作一把利剑，划破人生的重重枷锁。
我们总是对自己的困难不抱信心去挑战。未曾挑战，心先怯懦三分，不去尝试，不经失败，不曾坚持。与其说你面对的困难强大，其实，你失败在没有坚持。
这一秒不放弃，下一秒就会有希望。下次的风雨，我以心中的坚持化作遮风挡雨的雨具。下一次的挑战，我，准备好了坚持！
“坚持”二字说起来十分简单，但是我们做起来却是十分困难的。
只要做起事来都要靠我们的毅力来完成并且做好。这个力量都是来自于“坚持”，只要坚持就可以胜利。
在生活中我也亲身经历过坚持的力量到底有多大。在我小的时候，经常在家门口看见有人在卖字画赚钱，而且很多人买。我每当见到这些场景的时候，就十分羡慕，想拜卖字人为师学*写字，总是很好奇的看着卖字人现场写字，并且在手上模仿他写字。
总是要看很久很久。爸爸妈妈好像知道了我的这个心愿。就在我过生日的时候，爸爸妈妈说有一个惊喜告诉我。后来我才得知爸爸妈妈在外面报了一个学*写字的班级。我高兴的不得了。
第一次上课时我很兴奋，又很认真。前几次课都十分仔细认真。但是老师一直在教我学*握稳笔和画线条。学着学着我就不耐烦了，吵着要学*写字。老师见我没有耐心学*，便找了一个机会语重心长的对我说：“孩子，学*写字就和练功是一样的，需要把基本功给练扎实。才可以继续练*其他的东西。而且学*起来十分轻松，学*效果也会成倍的提高。”
我也慢慢懂得了老师对我的良苦用心，开始愿意听从老师的一切指挥。老师父母好像都看到了我的这一点点的改进，对我说话的态度也变化了。我自然也是乐滋滋的。但是没有过多久我的偷懒毛病又犯了。父母十分严厉的地惩罚了我，还让我去深刻地写了一封保证书做保证。自从那以后我就再也没有犯过类似的错误。练起字来十分认真，进步十分快，得到的表扬十分多。我深深地体会到了坚持的重要性。
进过了我五年的奋斗努力，终于在今年有了成功。我获得了毛笔书法九级的证书和硬笔书法九级的证书。我十分为自己自豪。这些的成功都是源于“坚持”二字。
其实，世界上并没有什么天才，但我们可以做一只脚踏实地的蜗牛，一步一个脚印地向着心中的目标前进，只要坚持不懈，持之以恒，我们都能登上人生的珠峰。
同学们!坚持就是胜利。让我们以坚持不懈的精神，唤起心中学*的激情，乘着知识的列车，迈着坚定的步伐就一定能到达成功的彼岸。
又到冬天了呢!我曾给冬贴上过凄凉的标签，但是那个冬天出现在我眼前的单翼天使让我知道即使是冬天，万物萧条，雪花翻飞的时节灵魂的色彩也依旧灿烂!
冬，天是沉沉的，低暗的灰色中带些忧郁。扬起头，闭上眼任冷风在脸上拂过，轻皱眉头双手紧握成拳，手掌中那张试卷变得褶皱不堪。再次睁开眼看着雪花纷飞随风而落让我切身感受到了冬的寒冷。在我感到泪水将要填充我的双眼时，我依稀看到一抹彩色也随着雪花而飘落。我轻轻接住了它，定神一看原来是一只蝴蝶，它歪歪斜斜地落在我的手中，一只翅膀的它是那样弱不禁风，我不明白，这个萧条的季节它为何还会出现?我轻声向它问道：你也有与我一样的伤心事吗?你的翅膀都断了，就不要妄想再飞上天空了最后一句不知是说给自己的还是说给蝴蝶的。但是它好像没有听到似的在我的手中不停地扇动着它的单翼。
忽然一阵大风吹过，在我眼中脆弱的它却随风飞扬并在空中舞动着。大风停了，它再一次重重的跌落下来，无力地仰望着阴沉的天空，天仿佛也不想给它一丝丝希望，用乌云将天空捂的严严实实而它的翅膀却依然在努力的扇动着，颤抖着。那一刻，我仿佛看透了它在想什么我要飞!一定要飞!因为我选择了天空，所以即使是独翼我也要飞上天空!一次，两次，三次一次次的失败始终无法动摇它的信念。
终于，它飞起来了!雪花阻挡不住它飞上天空，乌云掩埋不了它灵魂的彩色，看着飞舞在空中的它，我不由得说独翼天使，谢谢你说到这里，我怔住了，我在感谢它什么呢?我想向它询问，而再一抬头它已飞得更高了。
雪停了，阳光也稀稀透过乌云，为那飞远的天使镀上一层神圣的光芒，看着飞远的单翼天使，我眼中的疑惑亦像被阳光照着的雪一样溶化了，拾起早已覆上一层薄雪在的试卷，扬起头向家的方向走去。因为我懂得了：失败并不可怕，只要坚持不懈地奋斗，就会创造更美好的人生。
在这个冬日，这美丽的单翼天使让我懂得了这些，还让我知道了自己选择的路，就算是跪着，也要坚持走下去。
儿时，每每听到伟人的事迹，便就叫嚣着要成为向他一样的人。那时从来没有考虑过这想法的遥远和陌生，脸上挂满着自豪。
从上学开始，这种想法却不知不觉的陌生了。每当看见老师在表扬着某个的同学，心中总是有些嫉妒，但却掩盖不了我的孤独，伟人离我越来越远，直到我不在想他为止。那种嫉妒最终竟成了压迫，压迫着我像别人一样。
我开始一点一点的观察别人，他的动作、态度、语言方式，那时我感觉自己就是一个贼。我每次的动作都刻意的模仿者，用着他的行为*惯，语言方式。那种模仿好累好痛。然而事实却像当年东施模仿西施一样，我得到了相同的结果，一样的招人冷视嘲笑。而像西施的那个被我模仿的家伙却因为他的动作而得到了别人的赞许。那好不公*的审视眼光好让我伤心，为什么？我终于停止了这可笑的东施的行为，但是却害怕变成自己，因为变成自己可能会连现在都不如，所以还是有时无事也要撑下去。但心里还是有些不安。
我成了一个胆小不敢尝试的人，每天都在别人的影子中活着。我好痛苦，我虽然很想挣扎开，但那影子却始终还是留下来了。我于是就在别人的剧本中活着。
我为我自己要争回自己，并试图展示新的自己。改变就开始了：听着周杰伦的《半兽人》，寻找自己自己的还原为人的灵魂序曲。看着广泛的书籍，耳边的却又来了一些我心里不愿听的话，"你怎麽和xxx一样呀。。。。。。"这让我很怀疑，我到底是成为自己，还是成为下一个别人。这种疑惑困惑了我好久。
我的行为是自己的风格吧？还是又是模仿他人的呢？无数的疑问最后被我的一个执着赶走了：这就是我的风格，怕什么。我静静的坐做着自己应该做的。一切都是顺其自然的，我以前曾经浑浊的目光被赶走了，留下的只是我自己的光亮。我的头不在总是低着，而是一点一点的抬起了。而老师的目光转到了我的身上，老师第一次表扬我，我那时感觉以前的那口枯井已变成了一眼泓泉。我只是在做着自己觉得该做的，后来我竟发现别人也在模仿着我。那时我理解了我以前是多么的傻呀！
只有自己才是最合适自己，就像镜子里的自己，只有自己最能成为自己。模仿别人只会让自己更痛，你一定坚信自己是最棒的！
——坚持高考作文 (菁华3篇)
林语堂在《风声鹤唳》中道："不争，则大争；不争，则社会之人不与之争。"不与别人争，不与别人比，做自己命运的掌舵者，做最独特的自己，何乐而不为呢？
何必让孩子与别人比优秀，何必感叹丈夫不比别人有钱，何必责怪自己到达不了别人的"*厚禄"？然而，社会上许多人却时时刻刻都在"仰望"别人，追逐别人的脚步。明明居住的房子并不旧，他们也要因追求别人的富丽堂皇之所而成为房奴；明明三餐并不乏味，他们也要因追求别人的山珍海味而成为卡奴。。。。。。毫无置疑，这些人在社会的大染缸里迷失了自我，丧失了本性，遗失了灵魂。
做独特的自己，不一味地迎合别人，不盲目追求，我们要活出自己的特色。就像废名的《竹林里的故事》的三姑娘，她并不像其他少女们一样每天打扮得花枝招展地去追求空虚迷茫的梦，而是把自己裹在一件又一件结实补丁的衣服中；她不像其他少女们一样时刻怀着浪漫心结，而是自己将蠢蠢欲动的心冰封在一日日枯燥的买菜生活中。她并不埋怨小小年纪就要担负起家的重担，她只想最好自己。于是她的影子在池塘边，在麦田中，流露出独特的含蓄内敛的柔情，纯净如水的美丽。
做独特的自己，不在意别人的目光，我们要冷静思考，保持独立的人格，拥有一颗淡泊名利的心。被誉为"学界泰斗"的钱钟书先生曾笑说："我姓钱，但我并不喜欢钱。"于是记者采访，他回避；为他录像，他谢绝；中央电视台《东方之子》的编辑们曾想尽办法，但他坚决不同意上镜。他并不像其他人一样每天八面玲珑马不停蹄的穿梭于各种酒桌饭局之间，他只要做最独特的文学家。还有陈景润，为了攻克"哥德巴赫猜想"，整天沉浸在自己的数学王国里，无视外界的荣誉，他只要做最独特的数学家。如此人格，真宁那些钻天觅缝、蝇营狗苟之徒羞煞愧煞。
《生命不能承受之轻》中有这样一句话："我们大部分人都能掌握自己的命运，就像用肩膀顶住苍穹的阿拉特斯。"是的，命运是属于自己的，每个人的个性不一，理想不同，未来的道路也不同，何不用坚实的臂膀勇敢地承担起自己的命运，对自己负责，做最独特的自己，活出自己生命的家值呢？
做最独特的自己，不急躁浮情，不随波逐流，坚持心中的方向，走自己的道路，我们获出自我，收获一片属于自己的芬芳，何乐而不为呢？
古之成大事者，不惟有超士之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
雏鹰为何翱翔于天空，小溪因何汇聚成大海，幼苗又如何能纵横陈一片森林？这一切，因为坚持。是坚持，给了人生绚丽的色彩，是坚持给了成功甘甜的滋味。人生道路，离不开成功，更离不开不懈的坚持。
汨罗江畔，江水是否依旧涛涛。江水奔涌间，是否已遮蔽了《楚辞》的歌声。江水依旧在，只是屈夫子已随时间的长河远去。
《离骚》《天问》写出你对民生的关注和对黑暗社会的不满。与渔夫的问答之间，又坚持了自己桀骜的性情。你就是一朵白莲花，纯洁，宁静。风来时，荷花宁折不弯如你之品性。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”一句诗，仿若你一生的写照。为了心中的净土，为了眼前的百姓，。屈原屈夫子，你选择了一条不归路。
哦，屈夫子的坚持是高尚的。
就算坐在轮椅上，但他限制不了你的心的自由。就算病入膏肓，但他阻挡不了你思维的扩散。你用人生书写奇迹，你用坚持铸造人生。你—就是霍金。
当你全身几乎不能活动之时，你没有放弃。当你基本丧失语言能力时，你没有放弃。《从大爆炸到黑洞》《时间简史》一部部著作在你的坚持下完成。我知道，你不会放弃，你要坚持到这时光的尽头。
哦，霍金的坚持是辛酸的。
没有人能随随便便成功！
成功一途，没有坦途。如何能走向成功，唯坚持尔，不畏艰辛，披荆斩棘，用自己心中的坚持化作一把利剑，划破人生的重重枷锁。
我们总是对自己的困难不抱信心去挑战。未曾挑战，心先怯懦三分，不去尝试，不经失败，不曾坚持。与其说你面对的困难强大，其实，你失败在没有坚持。
这一秒不放弃，下一秒就会有希望。下次的风雨，我以心中的坚持化作遮风挡雨的雨具。下一次的挑战，我，准备好了坚持！
儿时，每每听到伟人的事迹，便就叫嚣着要成为向他一样的人。那时从来没有考虑过这想法的遥远和陌生，脸上挂满着自豪。
从上学开始，这种想法却不知不觉的陌生了。每当看见老师在表扬着某个的同学，心中总是有些嫉妒，但却掩盖不了我的孤独，伟人离我越来越远，直到我不在想他为止。那种嫉妒最终竟成了压迫，压迫着我像别人一样。
我开始一点一点的.观察别人，他的动作、态度、语言方式，那时我感觉自己就是一个贼。我每次的动作都刻意的模仿者，用着他的行为*惯，语言方式。那种模仿好累好痛。然而事实却像当年东施模仿西施一样，我得到了相同的结果，一样的招人冷视嘲笑。而像西施的那个被我模仿的家伙却因为他的动作而得到了别人的赞许。那好不公*的审视眼光好让我伤心，为什么？我终于停止了这可笑的东施的行为，但是却害怕变成自己，因为变成自己可能会连现在都不如，所以还是有时无事也要撑下去。但心里还是有些不安。
我成了一个胆小不敢尝试的人，每天都在别人的影子中活着。我好痛苦，我虽然很想挣扎开，但那影子却始终还是留下来了。我于是就在别人的剧本中活着。
我为我自己要争回自己，并试图展示新的自己。改变就开始了：听着周杰伦的《半兽人》，寻找自己自己的还原为人的灵魂序曲。看着广泛的书籍，耳边的却又来了一些我心里不愿听的话，"你怎麽和xxx一样呀。。。。。。"这让我很怀疑，我到底是成为自己，还是成为下一个别人。这种疑惑困惑了我好久。
我的行为是自己的风格吧？还是又是模仿他人的呢？无数的疑问最后被我的一个执着赶走了：这就是我的风格，怕什么。我静静的坐做着自己应该做的。一切都是顺其自然的，我以前曾经浑浊的目光被赶走了，留下的只是我自己的光亮。我的头不在总是低着，而是一点一点的抬起了。而老师的目光转到了我的身上，老师第一次表扬我，我那时感觉以前的那口枯井已变成了一眼泓泉。我只是在做着自己觉得该做的，后来我竟发现别人也在模仿着我。那时我理解了我以前是多么的傻呀！
只有自己才是最合适自己，就像镜子里的自己，只有自己最能成为自己。模仿别人只会让自己更痛，你一定坚信自己是最棒的！
——幸福高考作文优选【5】篇
时间是一只神奇的手，推动着岁月的轮回更替。我们驾一叶扁舟于人生的江渚之上，寻觅传说中的幸福。
厚厚的史册中，从未缺少幸福记录：刘邦是幸福的，因为他胜利了；武则天是幸福的，因为她执政了；杨国忠是幸福的，因为他有权了。然而，项羽是痛苦的，因为他惨败了；唐中宗是痛苦的，因为他被废了；杜甫是痛苦的，因为他失望了。于是，时间追问历史：“幸福何在？”我迎着时间在现代的荒原上呐喊：“幸福在自己心中！”
世间万象，无所不有。幸福，只有用心体会的人才能拥有。每件事的前面都有一扇双面镜，从这面看，很好看；另一面看，丑死了。每个人都有选择的机会，你选哪一面？幸福其实在于自己的把握。对着丑的一面，你万般痛苦，忘记了镜子可以翻过来，于是，幸福与你只是一镜之隔，却遥不可及。而有些人注定是幸福的，因为他们看到丑陋时会翻看镜子的另一面，于是，幸福就属于他们了。
贝多芬就是一位会看镜子的人。当有人问他是否为失聪而痛苦时，他说：“不，我很幸福！因为我仅仅失去了六分之一！除了耳，我还有眼、鼻、嘴、手、脚。”还有六分之五，这就是贝多芬从镜子另一面看到的幸福。
有时候，不幸只是“塞翁失马”，要看到“焉知非福”的另一面。
求幸福，就要有点阿Q精神。鲁迅笔下的阿Q，是一个被辛辣讽刺的对象。然而，从另一个角度看，容易满足、善于自我开解的阿Q也是幸福的。
面对死亡，是恐惧不已，还是坦然笑迎？尼克松知晓自己患了癌症以后，竟微笑着这样诠释死亡：“酒吧打烊时我就离开！”这简直就是一个“阿Q”，一个美国版“阿Q”。在余留的生命中，他依然很幸福。
幸福，似乎很难定义。其实，幸福就是一种思维方式。选择了正确的思维方式，你就选择了幸福快乐。
历史的千年余辉摇落了那些花季雨季，我们不妨把或深或浅的记忆放进日记，把或多或少的往事交给岁月，选择一种正确的思维方式，不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间的荣辱得失而锱铢必较，不再因生命的倏忽飘逝而惆怅莫名――人生因此快乐、因此幸福。
站在山顶上放眼望去，一片空阔，然而内心却久久无法*静，回想登山时所发现的沿途被人遗忘的美景，回想看到的那对头发花白互相搀扶着登山的老夫妻，回想在登山时见到的温馨的一家三口，一种温情充满心间，我知道，幸福的种子已在我心间发芽。暑假游泰山，站在山脚下，只见远处云雾缭绕，泰山如匕首一样直插云霄，让人不禁感叹五岳之首的雄奇壮丽。走在青青的石阶上，雨水的雕琢在石阶上留下了岁月的痕迹。站在山间，吸一口气，温润的空气伴着丝丝清凉让人感到无比的舒爽。边走边欣赏着沿途的美景，一种淡淡的幸福感悄然而生。驻足倾听山林内各种鸟儿的低吟浅唱，抬头仰望蓝天白云的千姿百态，俯身捧一口清泉入口，感受那瞬间的沁人心脾，怎一个乐字了得。看看身边只知低头登山的人们，那些忽视了登山沿途美景的人们，我为自己发现了这独特之景而窃喜，一种小小的幸福感在心头萦绕。“老头子，你慢点，注意脚底下！”我的注意力登时被吸引过去。在我的前方是一对老夫妻，花白的头发上沾了些许雾珠，满脸的皱纹之上却未显出一丝疲态，他们互相搀扶，慢慢地，一步一步地向前走着。老人一不留神脚下一滑。
“老头子，都这么大了年纪的人了，还不注意脚下，跟个孩子似的！”老太满是责备地说道。“知道了，老太婆，都这么大年纪的人了还跟以前一样啰嗦。”两位老人的手紧紧地牵在一起，互相说着笑着，浓浓的爱意深藏其中。看着两位老人，不由得被他们浓浓的爱意感染。刚才萦绕在心头的幸福感似乎在心间生根发芽了，这丝丝的幸福越积越多。终于登上了山顶，望着远方，一种惬意之情油然而生。“爸爸，我要拍照。”
身旁的一位父亲满脸幸福地举起了年幼的儿子，孩子的笑声衬着父亲的笑脸，这浓浓的亲子之情感染着身边的每一个人，而卧似乎也被这幸福感染，幸福的种子终于成熟了，幸福之花在我心间开放。幸福花开，开得简单，开得绚烂，让我感受到幸福的温情。
都说“给永远比拿快乐”，自愿的“被需要”，不仅让人在忙碌中感到快乐，看到对方接受了自己的帮助，更是一种爱的满足，更是一种幸福。
人最大的需要，不一定是金钱，也不一定是地位，而是人的价值。人的价值体现在被社会需要，被工作需要，被家人需要，甚至被陌生人需要。
他人有需求，自己正好能助一臂之力，这种发自内心的愉悦，胜过一切。有人说幸福是相濡以沫，幸福是腰缠万贯，幸福是身强力健，幸福是儿孙满堂……能相濡以沫，是因为你需要我，我需要你，彼此成了依靠。能腰缠万贯，是因为社会需要你发挥聪明才智去建设，金钱是你创造价值过后的回报。能身强力健，是因为你知道还有很多事需要你去完成，还有很多人需要你去爱。能儿孙满堂，是因为有了你，才有了维系一个家的纽带，是你养了一代又一代人，家人需要你这根主心骨。
人只有在无助的时候，才会懂得，自己是多么需要一个肯出手相助的人。而那个被需要的人，或许帮不上什么忙，但有那么一个人可以倾诉，这个世界就不会太孤单。于是，也就懂得了，能在关键时刻成为被需要的那个人，是多么重要。而作为被需要的那个人，或许能帮上忙，或许又只是陪伴，一种幸福感油然而生。
真正聪明的人，宁愿人们需要他，而不是感谢他。我觉得这不仅仅是聪明，更是高尚，回报和付出，他更在意的是付出，而付出在自己看来是实现价值，而从外界分析这是大爱。大爱中实现自我价值，很聪明地诠释了“高尚”二字。
但是，有些人利用自己的能力，使别人不得不需要他，臣服于他，从而敛财甚至伤天害理，这是要遭天谴的。这样的人，他们痴迷于被人需要，已经扭曲了人生观，从而心生邪念，所以上天不会因为他扭曲的“及时行乐”而眷顾他。
爱，与狭隘，出发点往往是一样的，但就在某一个节点出现了念头上的偏差，就有可能会造成天堂与地狱的差别。被人需要，是一种幸福，这种幸福是用来灌溉自己，而不是用来放纵自己的。
都说“给永远比拿快乐”，自愿的“被需要”，不仅让人在忙碌中感到快乐，看到对方接受了自己的帮助，更是一种爱的满足，更是一种幸福。
人最大的需要，不一定是金钱，也不一定是地位，而是人的价值，人的价值体现在，被社会需要，被工作需要，被家人需要，甚至被陌生人需要。
他人有需求，自己正好能助一臂之力，这种发自内心的愉悦，胜过一切。有人说幸福是相濡以沫，幸福是腰缠万贯，幸福是身强力健，幸福是儿孙满堂……能相濡以沫，是因为你需要我，我需要你，彼此成了依靠。能腰缠万贯，是因为社会需要你发挥聪明才智去建设，金钱是你创造价值过后的回报。能身强力健，是因为你知道还有很多事需要你去完成，还有很多人需要你去爱。能儿孙满堂，是因为有了你，才能维系一个家的纽带，是你养了一代又一代人，家人需要你这根主心骨。
人只有在无助的时候，才会懂得，自己是多么需要一个肯出手相助的人。而那个被需要的人，或许帮不上什么忙，但有那么一个人可以倾诉，这个世界就不会太孤单。于是，也就懂得了，能在关键时刻成为被需要的那个人，是多么重要。而作为被需要的那个人，或许能帮上忙，或许又只是陪伴，一种幸福感油然而生。
真正聪明的人，宁愿人们需要他，而不是感谢他。我觉得这不仅仅是聪明，更是高尚，回报和付出，他更在意的是付出，而付出在自己看来是实现价值，而从外界分析这是大爱。大爱中实现自我价值，很聪明地诠释了“高尚”二字。
但是，有些人利用自己的`能力，使别人不得不需要他，臣服于他，从而敛财甚至伤天害理，这是要遭天谴的。这样的人，他们痴迷于被人需要，已经扭曲了人生观，从而心生邪念，所以上天不会因为他扭曲的“及时行乐”而眷顾。
爱，与狭隘，出发点往往是一样的，但就在某一个节点出现了念头上的偏差。就有可能会造成天堂与地狱的差别。被人需要，是一种幸福，这种幸福是用来灌溉自己，而不是用来放纵自己。
张无忌放弃了江湖与江山，他把幸福给了赵敏，却把牵挂给了小昭，把漂泊给了蛛儿，把憾恨给了芷若……
杨过和小龙女最终做了神仙眷侣，也许他知道，也许他不知道，也许他装作不知道，程英和陆无双为他负尽青春抛尽韶华，郭襄为他天涯思君念念不忘。
也许他记得，也许他不记得，曾经有一个叫公孙绿萼的姑娘把一生停驻在他一刹那的目光里，而他所能给的，也只能是一曲清箫、三枚金针或者某一刻的眷顾而已……
也许爱情与幸福无关，也许这一生最终的幸福与心底最深处的那个人无关，也许将来的某一天，我们会牵住谁的手，一生细水长流地把风景看透。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。
我们学着看淡，学着不强求，学着深藏，把你深深埋藏，藏到岁月的烟尘企及不到的地方……
只是，只是为什么在某个落雨的黄昏，在某个寂寂的夜里你还是隐隐地在我心里淡入、淡出，淡出、淡入，拿不走，抹不掉。点击此处，看不为人知的机密内幕，你懂的！
我多么想和你有一个深深的拥抱之后，转身离去。
情深未变却寒盟，终究差了那么一点点，幸福转眼消逝，从此一个人，日日自己关门。
一个人熄灯，其实也没什么不好，只不过寒冷的夜里少了一个人的温暖。
点击此处，看不为人知的机密内幕，你懂的！
几米说：当你喜欢我的时候，我不喜欢你；当你爱上我的.时候，我喜欢上你；当你离开我的时候，我却爱上你。
是你走的太快，还是我跟不上你的脚步？
我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，错过了一切惊险与不惊险，我们还要继续错过。
但是，请允许我说：多年后，你若未娶，我若未嫁，那我们能不能在一起？
记住，你欠我的幸福！
——坚持的高考作文话题800字（精选5篇）
我是一只猪，一只小猪，准确来说，是一只两个月零六天的小猪。
我出生在一个养猪场，是我母亲的第十三个孩子，这个数字没给我带来好运，她难产了，当时我浑身青紫，呼吸微弱，眼看是活不下去了。当时周围的猪都劝她放弃，可她并没有，她坚持了下去，正是这股力量让我活了下来，从出生时，我便相信坚持的力量是强大的。
我虽然活了下来，可新的问题来了，由于母亲营养不足，加之我身体虚弱，每次喂奶，我只有看着，待他们走后，才可食用余下的奶水，可这哪够？
曾几欲放弃，心中猛然想起坚持，一鼓作气，冲了上去，不知多少次被狼狈地推开，终于一个神情惊恐的兄弟被我挤了下去，第一次没有饥饿，我想，这应该又是坚持的力量，我相信，坚持的力量是无穷的。
待我长大，我发现，我与同伴，皆同气球般疯长，吃了睡，睡了吃，无所事事。然而，在为数不多的清醒时候，一位长辈告诉我们，我们猪的命运是悲惨的，人类饲养我们，只是为了果人腹，医人疾，暖人寒；并且在人类眼中，我们只不过是愚笨而多肉的生物，难逃一死。同伴听后一笑了之，认为那只不过是遥远的未来罢了，我却听得毛骨悚然，暗下决心，定要将这俗世的骂名除去。当我壮志满怀地将此抱负告于同伴，他们的反应只有疯狂的嘲笑。算了，燕雀安知鸿鹄之志哉，走自己的路，让别人说去吧。
从此，我一改往日恶*，早睡早起。由于场地原因，跑步只好作罢，我开始每天模仿看门大爷打太极，严格控制饮食，运动不停歇，伴星辰皎月而眠，与彩云朝日同醒。过不多日，体重愈下，每次醒来，看着天空中朦朦胧胧的曙光，我依旧相信，只要有坚持的力量，就能逃出这死地，重写我族历史，洗清恶名，我相信，这一天很快会到来。
可这一天终究还是没来。
某天夜里，我一个没提防，被主人捉了去，看着被捆起的四肢，一点一点变亮的屠刀，我的心中不禁惶恐。听见主人的话语我明白了，长期的运动使我成长得更快，控制饮食使得我的肉质更加鲜美。我不明白，坚持的力量为何让我陷入绝境？看着逼*的屠刀，我闭上了眼睛。
身旁一只被惊醒的猪嘟囔道：“坚持的力量，哼！这般处境，用错了方向，再坚持，又有何用……”后面的，我已听不见了。
人生就是一个不断寻找的过程。来去匆匆，好象每个人都在用全部的生命去寻找。他们在寻找什么呢？他们在寻找自己的方向！我在寻找什么呢？我也在寻找自己的方向。
曾经在我的生活里发生过一件让我迷茫的事情。我和悦从小就是一对很要好的朋友，我们一起玩耍，一起学*，我们一起走过了一个充满欢乐的童年！后来，我们同在一所初中里学*，我们还有一个共同的兴趣爱好———拉小提琴。
当机会来临时，你永远都无法猜透它对你而言，意味着是创造还是毁灭。
一次偶然的机会，学校竞选小提琴爱好者。我和悦都积极去参加了。恰巧我们演奏的是同一首曲子，评委决定从我们两个人之间选一个人去参赛。
悦的曲子很生硬，她不懂得投入感情去演奏，可是我知道她为了这次机会尽了很大的努力。当结果出来后，我知道我入选了，而悦落选了。悦很不甘心，她开始讨厌我，她认为我在和她抢这次机会，她以为我是故意演奏和她同样的曲子来刺激她，扫她的面子。于是她开始对我冷眼相对，我和她不再有和谐的关系了。
我也很伤心，我每天都在拉小提琴，为了演奏而做准备。我经常会想到悦，想到曾经那个快乐的悦和现在这个处处对我冷漠的悦。很多次，我真的很想放弃这次机会，我不愿意因为一次演出而毁灭掉一份友情。我真的很迷茫，我也很矛盾，我真的迷失了自己的方向。
演奏会快临*了，而我却无法进入状态，我很困惑，一方面我的心里装着悦，我害怕她会恨我，为此我真的很想放弃；另一方面我不想辜负老师对我的期望，我很想在这次演奏中获得好成绩。可是究竟该怎么样做才是最好的呢？
当演奏会来临的那天，我依旧去拉小提琴，我抚摸着那把琴，心里没有一丝头绪，我想也许我是懦弱吧。深呼吸，我在心里告诉自己：“要坚强，因为这是我的梦想，也为了悦，为了所有支持我的人，我必须让这次演出画下一个完美的句点。“
当我走上演出台的那一刻，我突然觉得自己信心十足，我满怀希望的上台后，向观众深深地鞠了一躬。然后我投入了自己所有的情感去演奏那首曲子，用心去为这这首曲子画下一个完美的句点。最终，当我拉奏完这首曲子后，我博得了全场人的热烈欢呼和掌声。
每个人在面对生活时，总会遇到令自己迷茫的事情。就好象走进了一个迷雾森林，分不清东西南北，要想走出来，就必须有坚强的意志勇敢的寻找自己的方向！只要认为是正确的就应该永不放弃！
正如但丁说的：“走自己的路，让别人说去吧！“
努力的过程，很累；长久的坚持，身心疲惫。但在坚持的过程中，是充实的，也是离梦想越来越*的。古人云：“一分耕耘，一分收获。”生活正是如此。
时间跳转到田径训练。第一天的训练，很新鲜，我像一只欢快的小鸟，早早地来到训练场地，看到很多大哥哥、大姐姐已经在操场上慢跑，我也迫不及待地加入其中。教练丁老师来了，他先让我们围着跑道慢跑三圈，跑完后，我们便上气不接下气。紧接着丁老师又带领我们做了准备活动：绕臂、压腿、绕腰……而太阳公公好像故意与我们作对似的，像个烤箱，炙烤着我们。我们个个满头大汗，累得气喘吁吁，我激动的心情瞬间冷却了：练田径好累，我明天绝对不要练了！
第二天早上六点，妈妈准时叫我起床，我懒洋洋地说：“不练了，不练了，我现在全身酸痛，天又这么热，没力气，不去了。”说完我倒头就睡。妈妈拍了拍我说：“不管学什么本领，都很辛苦，没有努力地付出哪来的收获呢？况且我相信你很勇敢，一定会坚持下去的……”是啊，“千磨万击还坚韧，任尔西东南北风”。不经历风雨怎能见彩虹呢？从此，我天天6点起床训练，没有一天落下。
终于迎来了永康市田径运动会，我参加了60米和100米的比赛。比赛即将开始，我穿着我的战靴——钉鞋，走上了即将角逐出胜负的跑道，心中有难以言表的兴奋。我在心里默默祈祷：加油！拿第一！别辜负了自己之前的所有努力，我要为学校争光！“第一道，0704！”正当我想得出神时，喊声把我拉回了赛场。我立马站到跑道上，眼睛直视前方，蓄势待发。“预备，跑！”裁判一声令下，运动员们争先恐后地跑了出去。我面色凝重，撒开双腿，迅速摆动右两臂，开始一阵猛冲，每踏出一步，都十分有力。运动员们你追我赶，一时胜负难分。30米，20米，10米……我拼尽全力，3米，2米，1米，终于，我冲过了终点！第一名！天呐！这是我人生中第一次最精彩的冲刺！最终我拿了两个第一名！同学们都为我鼓掌，只有我自己知道自己之前付出了多少努力！只有自己知道坚持有多不容易！
走在回家的路上，天很蓝，花很香，一草一木都那么美好。而这一份美好，正因为有那一份努力，那一份坚持。
一粒沙子，在蚌壳的磨砺中，点亮坚持，成就珍珠的夺目；
一块岩石，在风化的击打中，点亮坚持，成就高山的后事；
一颗种子，在石缝的挣扎中，点亮坚持，成就峭壁上那最亮丽的风景……
哈佛有句校训是“当机会来临时，我已准备好了”。这不仅仅是莘莘学子自信的表现，更是对那机会来临前日日夜夜不懈不怠的肯定。“凌晨二时，哈佛不眠”。一位到哈佛参观的记者满目崇敬地这样评价道。这是一种怎样的学*氛围，有事怎样的坚持才点亮了那里凌晨的灯火通明？
也许正式像哈佛理论一样的吧？“坚持数年，成功会向你招手”，由此可见没有什么成功是可以一蹴而就的，在通往成功的道路上，没有电梯的省力直达，有的只是一个脚步一个印的攀登，一滴汗水一片辛劳的执着。
钱伟长，*来一个耳熟能详的名字，一个被铭记在诺贝尔史上的名字。其实诺贝尔并不是他的目标，只是他坚持的一个见证，学*时他挑灯夜战地坚持真理，弃文择理时他无怨无悔地坚持爱国赤诚，攻克难关时他坚定自信地坚持他所选择的。既然选择，便不后悔。他矮小的身躯里究竟隐藏着多少蓄势而发的潜力，多少坚持再坚持的能量。
邰丽华，那个在舞台上让多少人迷花了双眼，震撼了内心的女子，在那个无声的世界中，她茫然过，悲痛过，抱怨过，她不是圣人，她只是个脆弱的普通人，可最后她坚持了下来，那明快的节奏是她生命的乐章，那晃动的手臂是她大声的宣誓，那扭动的身躯更是她在困境中的挣扎与拼搏，让那个在舞台上被镁光灯追逐的身影生活在人们内心被打动的角落，静静等待发芽，等待成长。
达芬奇笔下不断改变光影线条垒得小山堆是的画蛋手稿，王羲之苦练书法因涮笔而变得漆黑的八大缸清水，歌德耗费六十一年心血与生命而成就的《浮士德》……
不同时代，不同领域，不同国籍，但他们却共同因为坚持二字而完成自我追逐的目标，他们坚持的不仅仅是专业上的技能，更多的是内心，让内心更加强大坚毅。
但坚持就一定会成功吗？那个胸有大志的美国年轻人日日辛苦修剪草坪，即使碌碌无为，但他坚信行行出状元，可他忘记了，坚持不是简单的盲目重复，它还需要不断的思考改变，观察完善。
那成功的灯泡的前九十九个也是不断改进的过程，倘若只知重复，那我想第几万个灯泡也仍然是暗淡无光的吧？反过来看，即使有很敏捷的思维，没有前几次的失败，依旧是无法完成点亮夜晚的梦想。
点燃你身体那个充满力量的火把吧，用它点亮坚持，守护那最初的梦想！
大家应该都听过“坚持就是胜利”这句名言吧，我也是如此。但是我虽然一直把这句话挂在嘴边，但从来没有体会到过坚持后胜利的喜悦。今天，我终于在风雨交加的文体广场上感受到了……
今天，是一个不同寻常的日子。为什么呢？让我来告诉你吧！我们学校今天举行难得的县里体操比赛，同学们都希望能夺得第一名，所以全都精神抖擞，不敢有任何的松懈。我也翘首以待，着装整齐地怀着一颗高兴而又忐忑不安的心来到学校，准备迎接扑面而来的挑战。
随着时间的流逝，不一会儿就到下午三点钟了。同学们都排着整齐一致的队伍，拿着闪闪发亮的花球准备跑操。“一、二、三、四，一二三四……”看那儿，大家那整齐的口号声，挥舞的花球，是校园里最美的一道绿色，四－六年级全都到达操场后，裁判员早已就位了，我们紧张不安的看着裁判员，心里不禁默默加油：一定要表现到最好。接着，准备做广播体操和自编操了。大家拿着金闪闪的花球在空中划起一道优雅的弧线。
一切都做完后，校长发了一条紧急通知，在操场上再做一遍体操。我们全都不情愿，当然是有原因的，因为此时天公不做美，绵绵细雨顿时变成了倾盆大雨，一群乌云姑娘飘了过来，对我们咧声笑着。可我们还是无可奈何的留在了操场上。同学们扭扭捏捏地站在风雨交加的操场上，嘴上说着抱怨的话语。忽然，一个洪亮的声音打破我心里久被禁锢的深处。“坚持就是胜利，难道你们想做一个失败者吗？”校长庄严的说。我听了后，心里不免一颤：是呀，坚持就是胜利，这不是我常常挂在口边的吗？而且，我受的这点苦算得了什么，淋得这些雨又代表什么。红军战士二万五千里长征，过雪山时，红军既没有吃的也没有喝的，还冒着鹅毛大雪赶路，我们淋的这点雨在雪地里又配得了做什么呢？但他们还是勇往直前，坚持下来。红军战士们都坚持了下来，我在这雨中怎能放弃呢？
顿时，同学们安静了下来，全都笔直地站在操场上，活像一个个坚守战地的将军。我也昴首挺胸地挺立在风雨中，仿佛那倾盆大雨在我们面前根本算不了什么！雨水像个调皮的小孩子，一会儿滚落在外套上，一会儿滴在我们的眼珠里，但大家都无动于衷，永不放弃！大家继续做着一致的广播体操，似乎比之前的更漂亮，更美丽！给风雨交加的操场上添上了一道美丽的彩虹。
这一次比赛不仅使我体会到坚持后胜利的喜悦，也使我真正明白了“坚持就是胜利”的道理。
——健康高考作文优选【10】篇
有道是：“人活一世，草木一秋”，人的一生是多么的短暂，人的生命又是多么的宝贵，在这丰富多彩的世界中，人的生命因有智慧而闪烁着夺目的光彩。生命是一篇昂扬的乐章，也是幅精美的画卷，但不同的人生有不同的色彩，如何在有限的人生旅途中生活的更好，更快乐，更幸福，这是我们所有人经久不衰长谈的话题。
作为新时代的矿工，我们希望自己拥有健康的体魄，这样才能更好地去工作和学*。在矿区这个特殊的环境中，如何让自己拥有健康的身体，这就需要我们自己要养成良好的生活*惯，因为矿区业余文化生活比较少，生活很是单调，劳累一天的职工下班后吃完晚饭只有抱着电视看，要不就是约几个工友聚到一起喝上两盅，有时一直喝到*凌晨，再不就是凑几个人打上一桌牌，玩着玩着就忘记了时间??岂不知过度的玩乐不仅无益于身体健康，还会给工作带来不良的影响，因为休息不好，睡眠不足直接影响到第二天的工作，如稍有不慎，那可怕的事故就会紧随而来，而事故造成的严重后果是谁也不愿看到的??
煤矿工人生活的其实很简单，上一天班，能拿回一天的钱就行，而且一月的工资有吃有喝稍有富裕就行，工作舒心，没有太多的外界压力，一家人和和美美，儿女孝顺、争气，这就是他们人生最大的幸福，可要得到这一切的前提就是安全生产。
生活在矿区的我们，工作的每一天都在与安全生产打着交道，班前会、周二安全学*、安全培训各类安全教育让我们时刻按章操作，安全检查、危险源辨识、应急救援演练让我们在遇到各类突发事件后能够冷静面对，正因为安全防护大网的撑起，让我们能够安全、舒心的工作每一天。
拥有健康的体魄才能安全的工作和学*，有了安全的工作才能让我们拥有快乐的生活，人生难道不就是这样吗，简单的道理大家都懂，这不就是“我健康、我安全、我快乐”吗？
大年初一的早上，刚刚推开窗户，就感觉今天的天气和往常不一样。天是黄蒙蒙的，能见度很低，就连离我们小区不远的菜市场都看不清了。我深吸了一口气，发现，空气里有很浓的火药味儿，非常刺鼻。再向楼下看看，小区的树上、房顶上地上、水池里全是火药的残渣和空的鞭炮筒，这可不太妙呀，我今天下午还要去西岭雪山玩儿呢，这么差的天气可怎么走呀！我想。
吃完早饭来到大街上，发现一大街的人基本上都戴着口罩，地上成堆的火药和鞭炮垃圾引起了外出交通的不便，门前几条街道上堵满了外出拜年的车辆，此起彼伏的刺耳的喇叭声响彻了整条大街，这还要不要人活啦！我还要去西岭雪山玩的呀！我捂着耳朵和嘴巴，火速地跑到小卖部里去“避难”。这时，小卖部的电视机里播出了这样的一则新闻——由于市民的大量燃放烟花爆竹，今日，成都主城区的空气污染指数达到275，由于最*几天的风速较慢，这种情况可能还会持续1~3天。
听到这里，我不禁下了一大跳：“天呐！今天的空气污染那么严重呀！而且还要持续一直三天！太可怕了，火药可是对人体有害的呀！都怪火炮，如果没有它们，可能也就不会发生这样的事情了，可是，不放鞭炮又怎么能算是过年呢？但健康更重要吧！为什么以往几年都没有发生过这样的事呢？原因就是人们的生活条件好了，花钱大手大脚了，放的烟花爆竹多了空气指数自然就降低了，我认为只要适当地放一下就好了嘛，这样既节约钱又能防止空气的污染，一举两得呀！干嘛非要去花钱破坏空气呢？”突然，一辆汽车飞驰而过，把地上的火药卷得漫天飞扬，使我呛得来话都说不出了，正好我的妈妈开车过来了，我如看见了救命稻草似的冲进了车里，伴着浓浓的火药味儿，前往了去西岭雪山的路······
健康和“浓浓”的节日味儿，你想选哪一个呀？
你知道吗？6月6号是我国的爱眼日。一个人一张嘴这是不可否认的事实，可现在我发现，其实每人都有额外的一张嘴，那就是拥有“心灵之窗”美名的眼睛。
每天下午第二节课的时候都要做眼保健操，这个大家都知道吧！老师说：“做眼保健操，位置要做正确，并且中间不能睁开眼睛。可是，我也有淘气的时候。上次语文课做眼保健操时，全班像炸开了锅，只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。当时我也想让自己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地说起话来。不料，卫生老师来了，我们立刻安静下来，认真地做眼操。但还有几个“胆大鬼”居然当着老师的面讲话，这结果嘛……你懂的！
与视力关系最大的要数写字、看书的姿势了，现在就让我这个事后诸葛亮来告诉你们这些吧！在写字时，我们要注意：脚要*放在地上，头不能太低……”在看书时，我们要注意：1、不能在直射的阳光下看书;2、不在躺在床上看书;3、不要在走路和行进中看书……令我吃惊的是，一项网络调查表明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢！还有一点，在连续看书写字40分钟以后要休息片刻，只有这样才能保护我们的视力。
现在，我感受到*视的脚步在悄悄接*我，我的视力在渐渐地，在未来的世界中要受*视的主宰吗？难道我们真的要下降，写作业时常常不能注意正确的坐姿。难道我们这些新一代的主人依赖眼镜生存吗？
答案当然是否定的。俗话说：“身体发肤，受之父母。”父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它：在学校里，我们应把握住每次眼保健操的机会，认真做好每一节;*时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离……
眼睛，能从不言不语中感受到你对视力的了解;眼睛，能从不言不语中感受到你对学*的态度;眼睛，能从不言不语中感受到你对事物的追求……
请爱护我们的眼睛，这是我们的心灵之窗！
食盐是人生活中不可缺少的营养物质，但如果食之过量就会对人体造成伤害。调查显示，目前我国大部分省份每人每天吃盐约16g，大大超过了世界卫生组织推荐的“安全线”6g。超量吃盐可导致高血压、肾脏疾病、心脑血管疾病、糖尿病等疾病。
调查显示，99%的初诊高血压患者不知低盐的重要性。低糖、低脂、低胆固醇的营养观念已经深入人心，但低盐，对普通民众来说还是陌生话题。引起血压升高的主要成分是盐中的钠离子。人体食盐的最低需要量为每天2g，一般情况为3～4g。摄入过多可引起体内钠、水潴留，使循环血量增加，从而引起血压升高。在高血压病人有60%～70%是盐依赖型的，这种病与盐摄入量过高密切相关。专家认为，治高血压最好是通过限盐、运动控制血压。
高血压、高血糖、高血脂、肥胖这4种疾病人类只要具备任何3个或全部，即可被诊断为代谢综合征。研究表明，过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。专家认为，为了降低糖尿病并发中风、心血管疾病的危险，糖尿病患者也应减少盐分的摄取。糖尿病饮食重点，讲的是均衡饮食，少油、少盐、少糖、高纤维。
调查证明，几乎100%初诊肾病病人、90%以上复诊肾病病人不知道低盐饮食。低盐饮食是困扰着肾病界的难题。限盐之难，难在营养知识不为大众知晓，难在改变膳食方式。肾脏病患者合并高血压的几率是80%，其中80%是容量依赖型高血压，这和体内钠离子浓度极为密切，钠离子可以留住水，医学上叫钠水潴留。肾病临床治疗原则规定，所有的肾病人都要低盐饮食。
高盐饮食是高血压的重要危险因素，普通食盐（氯化钠）中的钠元素是导致高血压的主要成分。食用低钠盐不单可帮助高血压患者控制血压，还可帮助普通人群预防高血压。
人生的路是漫长的，成长伴随着人的一生，每个人每天都在成长！
十三年，每天成长的我渐渐明白的认识到：成长的旅程富有诗情画意，成长中充满了喜。怒。哀。乐的姿态，成长中包含了酸、甜、苦、辣的滋味，但无论多少困难，有多少挫折都是快乐的。经历成长的过程并不是受罪，而是享福，我们应该珍惜这份快乐。
我已是七年级的学生，渐渐感受到成长的压力。不经历风雨，怎么见到彩虹。对于生活中、学*中的困难、我有信心去克服它，因为我知道有困难，有挫折才能使我的成长更加充实，更有挑战的趣味，更加加快成长的步伐。成长像一位和蔼可亲的老师，引导你的学*和生活的方向；成长像一盏明灯，照耀着你走上光明大道；成长像一条帆船，载着你波阑壮阔的大海上航行。喜。怒。哀。乐是人成长中展现出的生命姿态。喜乐固然欣慰了，悲愤也锻炼心境。
苦、辣、酸、甜的东西都是人在成长中必需的丰富营养品，细细品味，才今感觉到成长中的美好滋味。同学们，我们的健康与成长应从增强爱国情感做起，从确定远大志向做起，从规范和养成良好的*惯做起。爱好和*，勤劳勇敢，自强不息。发扬进取精神，科学的精神和团队精神，使我们的思想道德素质、科学文化素质和身心健康不断得到提高，成为全面发展的社会的新人。
我们有阳光心态，直面坎坷，笑对人生。
我们有阳光照耀，朝气蓬勃，品德高尚。
我们有阳光生活，绿色环保，爱人爱己。
我们有阳光运动，磨砺身心，强身健体。
我们有阳光阅读，良师益友，书香一生。
……
加油吧！同学们！在党的温暖下，在共青团的帮助下，在学校辛勤园丁的培育下，只要我们把握往成长中的每分每秒，积极锻炼学会学*，学会做事，学会做人，我们一定会健康成长，长成一个身心健康，品学兼优的中学生。
天空中太阳慢慢地升起，而我们四年、五年级也踏上旅程，参加在市二中举行的开幕仪式。
刚刚到了二中，眼前满是一片令人向往的.景色。天空中飘着一个个红气球、蓝气球。啊！好美丽的地方，我们竟然要在这里表演，也太幸运了。一条条红带子在二中操场的后中央，黄黄的，但是走*了一看，原来上面写着：“全民运动月继移动杯”第四届职工运动会开幕仪式，一看到这个，使我心中想要表演好的欲望更加强烈了。
仔细一看，与上次表演的与众不同，前两步为红旗飘扬，犹如千军万马奔腾之势，一看就觉得太好了；第二步由她们——二中大姐姐手中拿着鲜花，快步来到草坪中，随着音乐的节拍，跳出二中的操，这可比我们做得好多了，前后基本一样。
最令我吃惊的是有一些练少林童子功的小弟弟，忽然两位主持人用了一段小插曲，用普通话介绍着中华武术的特色；而另一方面，他们练着童子功。这时我们看到了令人震惊的一幕，他们竟将腿“写”成了一字，旁边还不时有人翻跟头，给表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我们展现出中华武术的色彩。小鼓在耳边响起，一声声有规律的响声，无疑不让你神清气爽；而下面则是让我们每一个人都震奋的表演，那就是我们的表演，我们跑着、手举着太阳花，但是心中却怀着的是激动和无限的自信，走上了舞台，我们的心连接在一起，迅速的在草坪围上了一个大圆圈，用这自己的全部精力做着每一个动作，因为在每一个动作后面都有我们的汗水和努力，我会让每一个看到我们付出之后的成果，让他们知道我们是最好的！表演已接*尾声，而最后一个则是——太极。
正所谓老当意壮，向我们展现出人老心不老的境界，表演已经结束了，我们坐上观众*，讲完话之后，数十只鸽子飞上蓝天。而随之，开幕式也结束了，快乐渐渐离去，我们又在快乐中回到了一小。
“吸烟危害健康”这句话，随处可见，标语上、人们的口中等，都能看见、听到这句话。但是，为什么这么多人都不听呢？每个年段的人都有一些人吸烟，难道香烟真的有很大的“魔”力吗？禁烟真的很困难吗？
香烟中含有大量的有害成分，其中最有害的要属尼古丁了，而尼古丁具有使人产生瘾癖性的功能，这就是大部分烟民无法戒除香烟的主要原因。俗话说的好喝酒伤肝，吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺部受污染比较严重，长期抽烟能使肺部变黑，进而引起肺癌，最后致人死亡。
我外公以前都是经常吸烟，我以前很小，外公经常抱着我去吸烟。一开始觉得那从外公嘴里喷出来的“烟雾”很好玩、很过瘾，后来因为那味道好难闻，就很讨厌香烟。我经常叫外公不要在吸了，但他却对我说：“傻孩子，懂什么？吸烟很过瘾的，你不知而已。”说完便又大口大口的抽，还向我喷出那可恶的“烟雾弹”。因为这样，我跟外公的关系越来越疏远。也很少来外公家了。
后来，外公老是觉得肺很疼，去医院检查。医生说：“外公的肺里面有块东西，必须尽早除掉，要做手术。”外公做完手术后，也彻底地知道了香烟的坏处，立下决心说要戒烟，我们很高兴，不断鼓励外公。
本来一开始，外公离香烟远远地。后来终于忍不住，又开始抽了。我们只好一起帮助外公戒烟，经过我们两个月的努力，终于帮助外公把烟戒掉了！
外公自从戒了烟后，整个人都变得很精神，他也觉得自己这样做，很不应该，现在悔过自新了，我真替外公感到骄傲。戒烟后的外公，每天都去公园跑步、晨练。别人都说戒烟难，其实并不难，只要你下定决心，便可以轻轻松松的把烟戒掉。像外公那样，他能成功戒烟，不只因为，我们的努力，最重要是因为外公的决心啊！
所以希望大家紧记这句话“吸烟危害健康”，下定决心来戒烟，做个不吸烟的好市民！
生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动我们的生活绚丽多彩；因为运动使我成长为一名健康快乐的男孩。
小时候的我，白白胖胖，别人看到都会喜爱地拍拍我，夸我好可爱。潜意识里我认为胖就是可爱，胖就是身体健康。我喜欢吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食，不喜欢吃青菜，更不喜欢运动，认为运动简直就是受罪。到了四年级，由于脂肪堆积，营养不均衡，加上不运动，我的身体开始**了。因为胖，两条腿磨得红红的，很疼，上楼梯直喘气，抵抗力差，容易感冒。夜里睡觉打鼾，睡眠质量差，影响到了学*。这时我才知道，没有健康的身体是无法好好学*的。不能学*好，又怎么能实现我的理想呢？是时候改变自己，改变自己的生活方式了。
妈妈为我制定了营养健康食谱：早上一份青菜，两片牛肉，一杯蒙牛纯牛奶；中午一碗米饭，一份蔬菜，一份肉类食品；晚上一碗粥，一份蔬菜。如果觉得饿，可以吃水果和黄瓜。我自己也动起来，早上跑步半小时，下午放学打球一个小时，晚饭后跳绳或散步半小时。周末约上好朋友去体育场打篮球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期间，每天游泳两个小时。刚开始运动时，胳膊和腿都是酸疼的，浑身不舒服，好多次想到放弃。可是想有个健康的身体，只有咬牙坚持。慢慢地，运动后会觉得神清气爽，睡眠很好，第二天能精神抖擞地投入到学*中。
就这样坚持到现在，我的身高蹿上来了，体重却下降了，身体也是棒棒的，感冒病毒都被我吓跑啦。在运动期间，我也认识了很多爱运动的同学并成为了好朋友，不但收获了健康，也收获了友谊，更收获了快乐！
通过我的自身经历，我终于知道了什么是真正的健康，健康就是：营养均衡，合理运动。让我们动起来吧！
现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年，除了生活上的照顾外，搞好老人居室布置也十分重要。首先，老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点，一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置，不宜放在穿堂风的通道上，以免风量过大或直吹人体。床铺一般以铺板加松软的棉垫为宜，海绵垫、*梦思、沙发床，这些东西容易使老人翻身不便，透气性也差，不如在硬板上把棉垫衬得厚一些，松软一些，使老人休息舒服些。如能在居室内放一把安乐椅或藤椅，往往比沙发还要实用，老年人可坐在上面休息、阅读。
其次，居室要有充足的阳光和新鲜的空气。充足的阳光和宽敞的空间可以促进人体的新陈代谢，增强人的体质。但应适当控制采光面积，因为日照过量会使室内温度过高，给人以燥热和不舒服的感觉，一般来说，能保证每天两小时日照就可以了，这样就能起到杀菌和消毒作用。室内通风换气对保障人体舒适感有着重要的作用，特别是对于高血压、冠心病患者尤为重要。室内不通风不好，而通风过量老年人又受不了，为了调节风速和风量，可在窗上多安几个羊眼缧丝和风钩，就能根据需要来调节通风量了。
居室还应保持适当的温度与湿度。据环境卫生学要求，室内温度在16—24℃、湿度在50%—60%左右为最好。夏季为了降低室温，可利用自然通风和电扇来调节；冬季，人体内热量少，除了穿着上注意外，室内温度应尽可能保持在20℃以上。北方天气干燥，为了增加空气湿度，可经常在炉上烧壶开水，或经常在地上洒一些水，在室内晾晒湿衣服，都是增加湿度的方法。
——高考作文预测：心静优选【5】篇
我叫唤，我呼喊，心中仍是一片空白；我沉默，我静思，心中灵感突发。于是，我领悟到：心静如禅，才是人之所备。
那时，每周老师都会布置作文，同学们就费尽心思去想。可是，我们双手划烂，头脑转破，寻寻觅觅的结果，却是凄凄惨惨戚戚呀。到头来，还是没能构思出什么好文章来。然后，我们独自彷徨在悠长悠长的雨巷，小小的心里装满了着急。
然后，放学铃响了。同学们陆陆续续离开了教室，我依然**着。
教室里安静极了。腕上，我的手表缓缓地流逝着。原本静得让我发慌的“嘀嗒”声，此刻显得格外亲切。
窗外，偶尔闪过几个人影，燕子般的“飞”过，伴着一阵“呼呼”的风声。等人走了，他的身后仿佛飘落下片片枯叶，“哗啦啦”的响声。随后，一切又静了。惟独，我还端坐在原位。
时间，仿佛走的更慢了。但在那瞬间，我空白的大脑开始运转。脑海中，一张张熟悉的脸，放电影般的不断切换。思绪，如潮水般向我涌来，昔日的欢笑，我历历在目。
也许，是我静心端坐时的一个身影，或一片落叶，把自己的回忆重新翻出来。那些泛黄的记忆，就像失修的路基，在我的脑海中运转着，夹着粗鲁的碰撞声，颠簸声。它们转动的太快，让我差点儿窒息。幸好，还有一点可以庆幸，那就是我的作文，有了思绪。于是，我的笔尖，华丽丽的落在了作文薄上。就这样，一篇作文诞生了。
不过，我永远忘不了构思的那几分钟。在那短短的几分钟里，我心静如禅，双手，却又一次创造了奇迹！
这仅仅是个细节。如果将来某一天，你看到我一脸宁静，呆望着窗户端坐着，那便是我心静如禅的时刻，请你一定不要打扰我，让我像现在一样安心写文章。因为，我只要那么一小会儿，就会有灵感去写，所以，朋友们，请为我保持几分钟的安静。
现在~回想我的初三，其实，一片小小的绿叶，就足以勾起我无穷的遐想。然而，在这短促的时间里，却需要心静如禅。
所以，朋友们，处置好这一细节。
如何寻找一块丢失的手表？翻箱倒柜只会一无所获；保持安静、倾听滴答，便可轻易寻得。唯有营造宁静的心灵，才能寻得成功的真谛。
当步履匆匆取代了闲庭信步，当车水马龙取代了小楫轻舟。多少人为了追寻成功而迷失于纸醉金迷的霓虹？余秋雨说过：“堂皇转眼凋零，喧腾是短命的别名。”现代的生活节奏很快，每个人都为自己的理想而疲于奔命。人们就像是被上了发条的机器，一刻也不敢停歇。内心本应宁静的后花园早已荒芜。少了细心，多了毛躁；少了耐心，多了狂暴。终日忙忙碌碌，殊不知自己一生都将碌碌无为，不知不觉间离成功越来越远。不懂得心静，何以成功？经济学家凯恩斯在谈到成功时说：“有的人看见水开了高兴得像个孩子似的叫起来，瓦特也看见水开了，却心如止水的坐下来制造了一台蒸汽机”。当今不少人就如那个孩子一样，心灵的焦躁使他们错过了一次又一次机会。当失去了宁静的心灵，当周围的喧嚣充斥于心，人就像被蒙上了双眼，只能在黑暗中疯狂的奔跑却不知方向，不仅无法抓住事情的本质，更不可能寻到成功的真谛。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。有时候，生命需要隐匿，心灵需要蛰居。正是因为心静，陶渊明才成其田园诗人的美名。心静是一种成功的心境。纵观古今中外，不知你是否发现不少成功人士都有着“咖啡馆情节”：海明威未成名时常去“左岸咖啡馆”，阿登伯格常去一个名叫“咖啡中心”的咖啡馆，而巴尔扎克更是直接说：“我的《人间喜剧》都是在咖啡馆里产生的”。与其说咖啡馆成就了他们，不如说心静成就了他们。咖啡馆如同城市里的桃花源，它的安静可以使狂躁的人沉静下来。**于咖啡馆，心灵宁静下来，周围的一切都不在与自己有任何关系。心灵的宁静就像是一块磁石，吸引出他们灵感的火花，从而创造出更多优秀的作品。心静，让人能够摆脱世俗的干扰，看穿一切事物背后的东西，也能够激发人的灵感，从而懂得成功的真谛。
这个喧嚣的社会我们无法改变，那么何不改变自身？以前一直不懂得如何心静，直到看到一位老人表演太极，当整个环境都与老人的动作融为一体，刹那间，我明白了。当外在的一切活动都不影响到自己，周围的一切从身边淡去，这就算是做到了心静。
想要心静，何不在清风中、杨柳下，一边看蒲公英的飘散一边轻吟：“闲看庭前花开花落，慢随天上云卷云舒。”成功的真谛便会自然展现在眼前——就是因为，心好静好静！
暑假，我在景德镇。
顶着夏日似火的骄阳，我来到了陶瓷的故乡。为了感受陶瓷工艺的深厚文化，我走入了一家陶瓷作坊。
室内古色古香的建筑风格，给人一种穿越至古代的错觉。顺着廊道，我来到了制作中心。看到许多游客正在亲手制陶，我也来了兴致，买来一块陶泥，系好围裙，戴上套袖，坐到机器旁，开始着手制作属于自己的陶器。
刚上手，我踩着踏板，加入少许水，陶泥在我的手中变换着形状，粗糙的质感覆盖我的掌心，也算有模有样。可是，不多时，我便渐渐失去耐心，为了使陶泥更容易塑形，我又加了水。陶泥像着了魔一般，张牙舞爪地四处乱飞，好像要给我一个下马威。我慌了神，手忙脚乱地停下来，它终于不再发狂。我仍心有余悸，打量这块不安分的陶泥：它已成了一摊稀泥，本就很小的它此刻更是小得可怜。没想到处女作就这么失败，我不禁有些灰心丧气。
此时，身旁的一位老匠人注意到了我，他热情地为我示范：“小丫头，莫着急，制陶是最考验人心性的嘞！”看着他谨慎地加水，好像一个布下大局的棋手，胸有成竹，镇定自若。陶泥在他的手下乖巧听话，任由其摆布，形状变幻有致，令人叹为观止。
我慢慢明白制陶应静心，便谢过老匠人，对之前的陶泥进行二次加工。我模仿着老匠人的样子，踩着踏板，轻柔地抚弄这块陶泥。这次，我小心翼翼地加水，努力做到“增之一分则嫌稀，减之一分则嫌稠”的克制。双手包裹着陶泥，以掌心的温度传递给它重塑的力量，用心赋予它新的形状和生命。渐渐地，我专注地沉浸在制陶的过程中，不再心浮气躁，转而沉心静气。终于，一只小巧玲珑的陶碗慢慢成形，静美地置身于素雅的托盘上。我拭去额头的汗珠，再抬眼向远处望去，只见琳琅满目的陶瓷工艺品**在展台上，在柔和的灯光映衬下，显得那样沉稳、静雅、迷人……
收起远望的目光，我凝视着我的小陶碗。仔细想来，人生不也似制陶吗？只有摒弃世俗的杂念，静下心来，在时光的流逝中沉淀自己，才能造就生活中美妙绝伦的艺术品。
这是一年中最热的时候。听见几个女士在虽然有空调却依然又热又闷的火车上聊天：先说到某次开会谁谁为什么一脸不高兴，又提起某次评奖金谁谁表面客气本质上当仁不让，然后提到某个特定场合，谁耍了花枪，谁给谁做了嫁衣裳，再然后说谁谁夫妇关系紧张，谁谁的儿子今年考大学肯定又没戏却还到处吹，直到最后，几个女士以真累!无聊!作了结束语，然后索然无味地沉默着睡去。听着都觉得累了。不由有所思。
美国人有句妇孺皆知的话，人人为自己。上帝为大家，反映了美国人务实、独立、自立的人生观和世界观：中国人同样有句妇孺皆知的话，谁人背后不说人，谁人背后无人说，表现出中国人强烈的干预别人生活的愿望和*惯，这一愿望和*惯可能出于关心、爱护。也可能出于好奇或惟恐天下不乱。
上面这些行为在一些人眼里可能很可笑。对另一些人而言，却是他们个性中无法抹掉的组成部分。
当然，每个人有每个人的活法。但如果每个人对他人都有足够的理解力或包容能力。那么生活想来会更简单更轻松些。曾听一个残疾人的谈话，很有感触。她说。多数情况下。别人对她最大的帮助就是忽视她是个残疾人，而不是处处去照顾她。作为礼仪之邦。关注人际关系从来是中国人生活中的一个重要内容和技能。这已然是一种中国特有的文化现象。姑且不论它的优缺点。但如果我们真的爱别人或者仅仅是不想让自己活得太累，至少我们可以作到尊重或忽视别人的活法。况且，说透了，这也是我们真正有能力且有权利做的事。
爱别人和爱自己都是一个需要用心智来完善的过程。让我们共同体验。
这是一年中最热的8月，坐在哪儿都象坐在蒸笼里。
中国人有句老话。心静自然凉!这话值得思考，且与阿Q无关。
清风细雨，燕语莺喃，流水叮咚，落花轻柔，这安静祥和的自然，怎能压过蚕丝古琴缠绵幽怨的诉说。喇叭刺耳，叫骂声烦心，这嘈杂的环境怎能容下钢丝琴流露的心情。
环境即内心，心静才能通其境。杨柳依依中透露着古人的惆怅，孤寂；泉水叮咚里盈满了孩子的欢笑，喜悦；雁飞南下时带走了妻子的思念，相恋。他们的心是静的，动作是轻缓的，心中是充满了爱。自然在他们眼中博爱慷慨。琴声是一首凄婉的诗，轻诉于天地间，萦绕在人的心海里。
而现在，粗干的树桩流露着树的悲哀；粗鲁的吵架声中带着人心的恶毒，残忍；不停的鸣笛声里透着人心的焦躁不安；大火烧过的枯枝诉说着烟头的罪行，人心的自私；没有被尊敬的自然，流着污水色的悲痛眼泪。电吉他，钢丝琴麦克风，一切乐琴都尽自己所能发出最大的音响，里面没有了情感，因为无人去聆听，只有音调不同的各色声音。这是人类的悲哀，是人心的杂乱。我们的安静去哪儿了？都被欲望所扰乱了吗！
母子间少有拥抱，而多是吵闹；夫妻间少有微笑，而多是泪水；邻里间少有问候，而多是冷漠。心乱影响行为呀。
柔软的土地变成了坚硬的水泥地，可是连人心也变硬了吗？柔软的心海能够包容一切，保持如海般的宁静，而坚硬的钢板只能反射欲望的目光，扰乱心中的安详。
让我们把心放软，保持心中的宁静，不被欲望控制，不被杂念左右。
心静自能通其境，人心静了，环境也不会再嘈杂。车辆再多静静地开，也不会出现“交响乐”般的鸣笛声；人口再多，邻里间问候与微笑，也不会出现“杀猪嚎叫”般的吵架声。心静了，环境自然少了令人烦躁的声音。多了安详和谐，人们也会有心灵的耐性去聆听一切乐器的悄悄话。
心静才能通其境，心静才会环境静，不是琴音不够响，而是人心不够静。心静时用古琴弹一首曲子，没准邻里间都能感受到千年之前做琴人内心的宁静呢！
——全国各地的高考作文优选【5】份
材料中的女歌手发了吃汉堡包的个人照片后，认为美在“主要看气质”。对此，我深表疑惑，难道气质从一个人的外表就可以看出了?我认为，气质源于内心，不溢于外表。
气质，指一个人整体上的一种魅力，是言不清摸不着的。气质并不是单从外表就能表现的，它是通过人的一言一行而散发出来的。如今网络上经常会“蹦”出一些网红，她们因为身材、样貌而蹿红，但她们的出现往往又只是“一刹花火”，这就是因为她们缺少了那一份从内心散发的气质，仅依靠外表夺取关注是绝对行不通的。相反，从内心散发出来的气质，胜过了一切外表的装饰。我们国家央视著名主持人杨澜以她具有亲和力的主持风格以及高雅的举止被评为“世界魅力女性”之一。她着装简朴，从不刻意去装扮，而是顺其自然。可见，气质源于内心，不溢于外表。材料中女歌手认为吃汉堡“美在气质”，实在是对“气质”一词的亵渎啊
气质是要一点一滴地形成的，它绝不等同于外貌。澳洲著名励志演讲师尼克·胡哲天生缺失四肢，他只有短小的上身，但凭着一点一滴的努力以及强大的意志力，他学会了游泳、打高尔夫、骑马......本遭人歧视的他获得了几百万人的拥抱以及深爱他的美丽妻子。尼克·胡哲虽外表丑陋，但他的气质过人。他说过：“即使现在你拿千百万来引诱我，我也绝不会作任何考虑去长出手脚。是挫折成就了独一无二的有魅力的我。”确实，气质绝不仅靠外表就可以看出。它源于内心，再逐渐散发。
纵观当下，小鲜肉、小花旦在荧幕上层出不穷，并受到了热捧，众粉丝称之“气质非凡”。但此处的气质真为真正意义上的气质吗?一些明星的教养实在有待提高。“柯震东吸毒事件”、“高晓松醉驾”、“英国女星当街与粉丝对骂”。这些事件的出现与他们自称的“有气质”是否大相径庭了呢?颜值社会要不得啊!
让气质与外貌齐绽放。女星赵丽颖长相漂亮，但从不高高在上，她不忘初心，努力做一个演员。纵使她已经很红了，但她依旧是“拼命三妹”。她用努力给粉丝带来正能量，真不愧为气质美女。正如她言：“我的努力配得上我的运气。”相比女歌手那略显肤浅的配图自赞，赵丽颖才是真正的“气质美女”。
气质源于内心，不只溢于外表。愿我们都不要陷入与材料中女歌手一样的误区，错把外表当气质。
六月的阳光隐藏着它的威力，微风抚过的凉意意在减缓高考学生纷乱的情绪、驱走他们的烦恼。距离高考的最后几天，同学们都摩拳擦掌、进入最后的冲刺阶段，这个阶段有的学子因为紧张突然觉得什么也记不住了，以致晚上有的无法成眠，有的即便睡着了很快又会从梦中醒来。
高考，牵着了学子父母的心，填满了父母所有的牵绊。
参加过高考的人有二类：一类是通过了高考、走完了大学的一系列课程、走上了后来的工作岗位，他们回忆高考，是苦涩过后的甜美，犹如嚼橄榄的味道，是战地黄花别样香的自豪；另一类是高考的落榜者，他们回忆高考是怅然的、心情是惶惑的、因为那是他们曾经没有越过的坎，那是他们曾经的痛！
没有参加过高考的人，高考对他们有些神秘，高考是他们的新鲜。
高考前的高三，是黑色的，尝到的是枯燥，得到的是失望；高三是金色的，经历的是充实，收获的是希望。高三的心情是复杂的，高三的生活是多彩的，高三的感觉是独特的，高三的思考是深入的。高三要脱一层皮，掉十斤肉，时时充满了枯燥、紧张、疲惫和无奈。高三，让你酸甜苦辣都尝遍。高三的作业多如牛毛。高三的考试是家常便饭，考试的失败，生活的失落，在高三里显得频繁至恐。大考小考经历了无数，却在高三是变得那么重要，因为每一次都是对自己的评定。考过之后，有人痛心，有人欣喜，狭小的教室不知要重复上演多少次这样的悲剧啊！
高中的生活是奋斗的生活，拼搏恰是高中生活的主旋律。华而不实不属于高中，悠闲自在不属于高中，怨天尤人不属于高中。高中需要靠自信心战胜心理的障碍，要善于变压力为动力，方能立于不败之地。人在高中，意味着要经历一段‘孕育着光明的黎明前的黑暗’，天上不会掉下馅饼，只有付出了艰辛，洒下了汗水，成功之花才会对你微笑。
高考，是大学招生的手段；高考，是十二年寒暑交替苦读的学子进入大学深造的独木桥；高考，是个人人生的分水岭。今天，虽然读书不是唯一的出路，但是：提干要文凭，升职要文凭，进入国家机关工作要文凭，登大雅之堂要文凭，评论一个人的品味和素质也是看文凭……是这些制度、是这些潜规则把高考镀上了一层严峻的色彩，岂不令人胆寒！因为如此：端着高文凭的最后庸才不少，低文凭最后人才多多，因为人生是长跑，靠的是持久的意志！
高考，有人中榜就会有人落榜，这就是现实的残忍。从独木桥上挤过去的人、在会心一笑的同时、也体味到了快乐在这里被赋予了生命的极致意义；而被挤下水中的人，多少年的汗，挥洒在一堆作业里，却随水东流……当初被挤下水中的人，有的*凡，有的*庸，有的复读参加来年的高考，有的自学了大学的课程，有的知耻而后勇，有的另辟蹊径，有的越挫越勇、成了大器。因此，从长远来看，高考只是过程，不是结局。走进大社会，人生无处不是高考，大考小考无处不在。从某种意义来看：工作是高考，爱情是高考，家庭是高考……只有工作越做越能干，爱情用真情拥有了甜蜜，用爱心和赤诚把家庭温暖的和谐加幸福，这才是真正高考的成功者。
猪年的春晚，我听到一声之前从没有听过的曲子“老腔”——那黄土地黑皮肤锣鼓喧天吼声震颤八百里山川河岳的歌!我愿意把它令人震撼的力量归结为一个词——接地气!“老腔”不是曲高和寡的阳春白雪，它不适合浅斟吟唱。很简单，在大西北粗砺的风沙中，阳春白雪扎不下根来，浅斟吟唱传不到远处，它吼出的是底层草根心里的呐喊，它体现的是生民发展的原生态艰难岁月。
“老腔”牵系着那么多，承载着那么多——俗称之为民俗，雅称之为文化!它有令人震撼的力量，因为它的真实，它的本色，它的温情，也因为它深深扎根于这片热土的执着——它荣，他们荣;它辱，他们辱;它兴，他们兴;它衰，他们衰!
陈道明曾在一次电视节目上发飙，几十个来自山西稷山的农村孩子表演了一出高台花鼓，满堂喝彩，却被几位评委贬低得一无是处。陈道明怒斥：你们对传统文化毫无理解，居然就直接否定了这个节目。你们可能读过不少书，有很高的知识水*，但对中国传统文化和农耕文明却知之甚少、理解不了……震撼，真的不在于文化程度有多高，无所谓见识有多广，而在于能不能放弃那种矫揉造作的势态，以赤子之心感受到一种发自心底的冲动与虔诚。
老腔、秦腔、花鼓的传承者们，骨子里就是一种这样动人的虔诚。只是我们误解了这种虔诚，甚至蔑视地称它为“愚昧”。于是我们看到令人落泪的一幕——义务宣发方负责人方励现身某直播*台用下跪、磕头的极端方式，恳求全国院线经理为《百鸟朝凤》增加排片!《百鸟朝凤》仅仅是吹唢呐吗?错，它坚守的是在东西方文化八面来风中，可贵的文化自觉和文化定力;它表达的是对中国优秀传统文化的认识和传承，以及对现实中普通人的细致关怀……中华大地，沉默无言，山重水复，莽莽苍苍，它的激情，只为生于斯长于斯逝于斯的人而奔泻，而我们的文化便被这种奔泻所裹卷，吞吐千年，涵纳古今!为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉。期待如“老腔”般的传统艺术能更多地走进人们的视野，老腔变红腔!
我，是一枚书签，一枚神奇的书签。由竹子切下雕成，也透着修竹独有的芬芳。或许是在油墨中浸润了太久的缘故，将我拿在手中的人总会不由自主地静心，将身心托付在书中。初来世间，我毛刺未脱。扎手的身体被放入一本《海国图志》中。我什么都不懂但却隐约感到从手上传来的炙热。天演论、沉沦、彷徨、家春秋……渐渐地我身上的毛刺被磨灭，我越发的看清了这布满硝烟的天空，看清了那双燃烧着希望的双瞳。
一个时代下，一个民族在屈辱中守护着千年文明奋身站起的形象印在了我的身上。时光流转，清风吹散了烽火，渐渐一股如早春的复苏气息盈溢在空气里。我又被夹在了一些新朋友中。《边城》里温润的乡土气;《*凡的世界》里充斥的倔强感;《繁花》里飘逸的落寞情。王小波、王火、毕飞宇、北岛……这些名字带着这个时代独有的奔放与内敛、激昂与沉思填满了我的又一份记忆。在那阵狼藉*卷过后残存的刚强，挟裹着年轻与朝气，染就了人们的心魄。晨光之中我甘做桥梁，在字与心之间勾勒了一份安逸，一份静谧。曾经迷蒙幽邃的天空，慢慢被灯光照亮;曾经清新沁心的空气，慢慢纷扬了尘土;曾经静谧安宁的世间，慢慢被噪音不留空隙的填满。
时光荏苒，我竟是再也抓不住人心，再也看不清人们的瞳孔。书页越发的白了，越发的软而光滑，我挣扎着不闭上双眼，却抵不过外边的黑暗——我罕见天日。我被长久的夹在一本杂志里，只能透过缝隙看见人们的目光，流连在刺眼的屏幕上。手，紧紧地握着冰凉的手机。他们越发的孤独，蜷缩在心中黑暗的角落里，瑟瑟发抖。长久地等待，长久地窥视，我终于看懂了人们的心，他们在年华中遗失了曾经的记忆，迷茫在无知的昏暗中。他们狡辩说他们可以看手机中的文字，却不懂得我较之他们更多了一份温度，多了一份记忆。多了风花雪月之外的家国天下，纸醉金迷之外的微言大义，醉生梦死之外的血气方刚。正因为他们缺失了对这个悠久文明的曾经苦难心酸的体察，才有怅惘与迷茫……
我，是一名考生，一名普通的考生。书签为我讲述了它非凡的经历，渴望并向往着将一份人文记录、流传。我想，这就是我在这个时代的使命与光荣。
暮色四合，流水溅花，夜色从潺潺的水面浮起，徜徉于曲径之上，淡淡的玉盘挥撒着风韵，从树缝里筛下片片舟楫，随风舞动，独然而立，归鸟的柔柔呓语在触手可及的星空传递，一带残荷，凝结着浅浅的月色。
凉意渐深，黯月斜挂，通透着清幽的气息，浅吟低唱而行迹肆恣，晃忽间轻舟已过，层层月光铺在水流之上，遥不可知的密林深处传出声声清啸，流露着不可企及的苍茫，是谁，感伤于这清辉幽映的月夜。
一股暗香若有若无的飘至，于舟头把酒，御水临风，恍若月落清酒，赋醉者之回首，幡然醒司，香——自心出。
**古木在风中低语，道不尽“流水落花春去也，天上人间”，怕也只有那破败的荷叶方能懂得那些“莫柔弱于水”的倾诉，风乍起，树影摇曳，落木缤纷，如镜的江面泛起层层涟漪，远远开散而去，似在寻觅远方的归宿，斑驳的树影刀光剑影般交错着、重叠着，如观流水般地思忆着往事，思忆着逝去的年华。
一江水，是身佩兰草的屈子的眼泪，是风波长逝的岳家的忠魂，是壮心不已的夜澜风雨，是遗恨五丈原的出师未捷。思絮，不知从何时起，终于何时了，轻波却依旧……
不禁长吟，“今夜月明人尽望，不知秋落认家。”流浪，似片片离木的枯叶，随波逐流，任风起雨落，亦或天高云淡，白驹过隙间已飞下千尺，遥望远方的未知，愈走脚步愈沉，最终无法再抬起，是的，是该回去的时候了，可是流水不复，一片落叶亦使沧海桑田，那破败的荷叶是否也是为了寻根呢?寻根，应是一种遥远的追溯，它需要耐心，需要时间的洗涤，更需要一颗虔诚的心，寻根的结果故然撼人心神，而重要的应是它的历程，那是对先人的渴盼与追求，如今夜的月，虽黯淡却迷人。
这片江已不知送走了多少断魂客，那轮月又摧下了几度相思泪，如果荷叶有情，它又怎忍零落呢，零落，是因月夜，因刻骨的相思摧人老去，而通灵的叶，亦应感受到来自远方的呼唤，她唤它归来，她唤它孤独的魂，千百年来不知已有几多嗟叹。
听着月光倾泻面下，打破宁静的夜空，打破微波粼粼的江水，打破片片荷叶，只留下清酒，依旧漂散……
——高考作文素材名言积累优选【5】篇
1.含泪播种的人,一定能含笑收获。
2.患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方可以显出非常的气节。——莎士比亚
3.苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克
4.最困难的时候,也就是离成功不远的时候。——拿破仑
5.困苦能孕育灵魂和精神的力量。——雨果
6.人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。——西·切威廉斯
7.人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。——苏霍姆林斯基
8.父亲!对上帝，我们无法找到一个比这更神圣的称呼了----(华兹华斯)
9.一个父亲胜过一百个老师(英国)
10.让自己的儿女们光宗耀祖是父亲们的主要缺点(伯·罗索)
11.在所有的青年人眼里，父亲是多么严厉的法官啊!(忒壬斯)
12.没有几个父亲对子女是关心备至的，至少他们中的绝大多数对金钱更加关心(切斯特菲尔德)
13.没有哪一个人真正了解自己的`父亲，但是，我们大家都有某种推测或某种信任(米南德)
14.在批评父辈狭隘的时候，我们切不可忘记他们的深沉----(福尔克斯)
15.父亲和儿子的感情是截然不同的：父亲爱的是儿子本人，儿子爱的则是对父亲的回忆(欧洲)
45.言必行行必果。——〈论语〉
46.精诚所至，金石为开。——王充
47.不信不立，不诚不行。
48.生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。
49.可信的.人的一句话比不可信的人们的千言万语更有力。
1.天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武
2.人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥
3.先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
4.风声雨声读书声声声入耳，国事家事天下是事事关心。——顾宪成
5.英雄非无泪，不洒敌人前。男儿七尺躯，愿为祖国捐。——陈辉
6.我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。
7.现阶段，爱国主义主要表现为献身于建设和保卫社会主义现代化的事业，献身于促进祖国统一的`事业。
8.谁不属于自己的祖国，他就不属于人类。——海涅
9.失去祖国的人，犹如丧家之犬。
30.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。 —— 刘备
31.如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。 —— 陶 铸
32.心灵纯洁的人， 生活充满甜蜜和喜悦。 —— 列夫?托尔斯泰
33.如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。——狄德罗
34.人类是唯一会脸红的动物，或是唯一该脸红的动物。 —— 马克?吐温
35.谁给我一滴水， 我便回报他整个大海。 —— 华 梅
35.嫉妒是心灵的.肿瘤。——艾青
36.世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。(心胸要宽广)
37.忍一时风*浪静，退一步海阔天空。(宽容)
2017高考作文素材积累：名言积累【1】
关于立志
1.好男儿志在四方
2.无志之人常立志，有志之人立长志。
3.三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。 —— 孔丘
4.志不强者智不达。 —— 墨翟
5.燕雀安知鸿鹄之志哉! —— 陈涉
6.志当存高远。 —— 诸葛亮
7.穷且意坚，不坠青云之志——王勃
8.将相本无种，男儿当自强。
9.老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。 —— 曹操
10.生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。 —— 李清照
11.为中华之崛起而读书。——***
12.无目标的努力无异于在茫茫的黑暗中远征。(所以应立志立志才能有目标)
13.一个人没有理想就等于没有灵魂。
14.理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向。——托尔斯泰
15.鸟要紧的是翅膀，人要紧的是理想。
16.理想是事业之母。
17.最贫的是无才，最贱的是无志。
18.不想当元帅的士兵，不是好士兵。——拿破仑
2017高考作文素材积累：名言积累【2】
关于爱国
1.天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武
2.人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥
3.先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
4.风声雨声读书声声声入耳，国事家事天下是事事关心。——顾宪成
5.英雄非无泪，不洒敌人前。男儿七尺躯，愿为祖国捐。——陈辉
6.我们爱我们的民族，这是我们自信心的`源泉。 —— ***
7.现阶段，爱国主义主要表现为献身于建设和保卫社会主义现代化的事业，献身于促进祖国统一的事业。——江 **
8.谁不属于自己的祖国，他就不属于人类。——海涅
9.失去祖国的人，犹如丧家之犬。
