一、大学生就业现状分析
20xx年开始的世界性经济危机*卷全球，在世界经济一体化格局下，高速发展的*并不能独善其身，在一些地区、一些领域，经济危机已经表现得非常明显。经济危机下，很多公司开始裁员，招聘需求大幅减少，这使得*的劳动力市场压力异常巨大，尤其是大学生就业问题异常突出。*期，*社会科学院发布的20xx年《经济蓝皮书》指出：预计到20xx年底，将有100万名大学生不能就业，20xx年还将有592万名大学生毕业面临找工作，大学生就业问题非常严峻。
二、20xx年与20xx高校毕业生们就业形势分析
20xx年，全国普通高校毕业生们将达到559万人，比XX年年增加50万人。然而，20xx年的国际金融危机对我国经济造成的困难日趋显现，20xx年毕业的611万大学生就业形势面临着更加严峻挑战。在全社会就业形势严峻的情况下，高校毕业生们依然面临比较严峻的就业形势。
(一)、0809年的就业率对比分析：
20xx年就业蓝皮书指出，20xx年本科院校大学生就业率有所下降，而职高院校学生就业率与往年持*。统计研究数据表明，20xx届大学毕业生们半年后的就业率约为86%，比起XX年届大学生毕业半年后就业率下降了2个百分点;20xx届211院校毕业生们半年后就业率为89%(非失业率90%)，非211本科院校为87%、高职高专为84%;而XX年届半年后就业率211院校为93%(非失业率94%)、非211本科院校为90%、高职高专院校为84%。其中，20xx届大学毕业生们约三分之一的就业是在毕业后半年内完成的。
按教育部公布的数据，*20xx届高校毕业生们总数为559万，其中大学毕业生们总数约为529万(本、专)，按本研究得出的比例推算，20xx届大学毕业生们毕业后就在国内外读研究生的人数21.43万，毕业半年后的就业人数达到约434万人。在毕业半年后的73.56万的失业大学毕业生们中(包括有了工作又失去的)，有51.59万人还在继续寻找工作，有5.46万人无业但正在复*考研和准备留学，另有16.51万无工作无学业没有求职和求学行为者。
(二)、20xx届毕业生们就业地点分析：
20xx届毕业生们就业量最大的前10位城市依次为：北京、xxx、广州、深圳、杭州、天津、xxx、南京、济南、xxx;
高职高专毕业生们就业量最大的前10位城市依次为：北京、xxx、广州、深圳、南京、xxx、杭州、xxx、郑州、青岛。
(三)、20xx届毕业生们就业率最高和最差的专业分析：
(四)、20xx年就业率最高和最差的专业分析：
20xx年从本科专业大类来看，就业率最高的依次是工学、管理学、经济学，但工学在毕业半年后*均月收入上低于经济学专业大类。
从专业中类来看，地矿类专业独居榜首，工科类专业就业率受金融危机影响较小，就业率前十的专业中类中，有8个为理工类专业。专业小类的就业率排名更是明显化了这一倾向，高职高专专业也呈现出理工类专业就业率较高的趋势。
20xx年最难就业的专业计算机科学据首
20xx年度大学就业能力排行榜的调查显示，*应届大学生最难就业的十个专业为：计算机科学与技术、英语、会计学、国际经济与贸易、工商管理、法学、电子信息工程、机械设计制造及自动化、汉语言文学、信息管理与信息系统。令人尴尬的是，这十个专业也是我国考生报考最热门的专业。
这项研究对20万名毕业半年后的学生进行了调查。结果显示，在635个本科专业中，最热门的10个专业半年后的失业人数达到6.67万人，占本科毕业生们总失业人数的*三分之一。其中，计算机科学与技术、法学、英语3个专业毕业半年后的失业人数过万。在应届大学生毕业半年后失业人数最多的10个本科专业中，计算机科学与技术、法学、英语、国际经济与贸易、会计学等人们心目中的热门专业占了9个。
三、20xx年大学生就业形势分析
(一)大学生就业形势预测
再者劳动和社会保障部科研所联合浙江大学就业与服务指导中心，对20xx年高校就业趋势也进行了预测。预测结果是：20xx年我国总劳动力富余，但专业技术人才缺口大。
根据劳动社会保障部科研所的数据显示：我国在十一五期间计划年均新增劳动力需求总量为1800万，但十一五期间每年新增劳动力供给为XX万，每年将出现200万富余劳动力。根据*人事科学研究院《XX*人才报告》预计，到20xx年我国专业技术人才供应总量为4000万，而需求总量为6000万。以上两项数据表明：我国劳动力总体有富余，但专业技术人才仍将出现供不应求的局面，专业人才需求具体表现在第一、第二和第三产业上。
第一产业缺口218万人
根据*颁布的《农业科技发展纲要(XX-20xx)》数据显示，我国共有涉农院校43所，在校学生大约为9万，教学和科研人员为3.5万人，130万大中专毕业生们中已有80万离开了农业。预计到20xx年，第一产业人才缺口将达到218万人。
第二产业缺口1220万人
我国大学生中38%为工科类学生，但是毕业生们人数还是不够，振兴我国工业还需大量的工程师，主要集中在it、微电子、汽车、环保、系统集成、新材料、新能源与节能技术开发、条码技术、铁路高速客运技术等领域。预计到20xx年，人才缺口数字巨大，将达1220万人。
第三产业人才缺口325万人
该产业将是扩大就业岗位最多的部门。一些高端涉外人才需求很大，比如涉外会计、涉外律师、涉外金融服务、同声传译、电子商务、数字媒体、物流、精算和心理咨询等行业，都需要大量人才。预计到20xx年，人才缺口预计在325万人。
由此可见，我国专业技术人才总量还处于供不应求的局面，大学生就业难仅仅为一种表象。原因有两点：第一，作为一名大学生是否学有所成，知识和能力结构能否达到企业用人标准，这值得思考;其次，个人就业意愿和社会意愿存在很大差异。
(二)电子商务专业学生当前的就业情况分析
据统计，我国登记在册的电子商务企业已达到1000多万家，其中大中型企业就有10万多家，初步估计，未来我国对电子商务人才的需求每年约20万人，而我国目前包括高校和各类培训机构每年输出的人才数量不到10万人。*年来电子商务专业应届毕业生们就业率仅为20%，而全国普通高校毕业生们就业鉴约率是47%，可见，电子商务专业应届毕业生们就业率远远低于全国大学生就业*均水*，这种状况不容乐观。造成这种局面的根本原因在于高校在电子商务人才的教育和培养方面还存在欠缺，在这种情形下培养出的学生很难符合社会对高层次电子商务人才的需求标准。主要面临的问题有：
第一、课程开设不合理，现阶段我国电子商务专业教师大多是由经济与计算机专业方向的人才组成的。专业课程设置方面是经济与计算机专业知识的一个简单堆积。
第二、学生的实*大都在虚拟的环境中操作，根本不能切实感受现实中电子商务的应用。毕竟，现实与虚拟还是两个世界。
第三、岗位群不明确，学生不知道自己今后的就业方向，更不知道毕业以后应该具备什么能力和证书，才能让自己更有就业竞争力。
(三)就业岗位对电子商务专业学生的能力要求
第一层，电子商务建立在网络硬件层的基础上。在这一层次需要了解一般计算机、服务器、交换器、路由器及其它网络设备的功能，知道有关企业网络产品的性能。
第二层，电子商务实施的软件*台。在这一层次涉及服务器端操作系统，数据库、安全、电子商务系统的选择，安装、调试和维护。
第三层，电子商务应用层。在这一层次，涉及商业逻辑，网站产品的设计、开发，或网络应用程序的开发。网页设计和图像处理方面的技能，或网络应用程序的开发。
第四层，电子商务运营，管理层，在这一层次，涉及各类商务支持人员，如客户服务，市场、贸易、物流和销售等诸多方面。
作为20xx届的毕业生们，特别是电子商务专业的学生，就业形势还是非常严峻。我们需加强自身各方面能力的培养，做好充分的准备，迎接挑战!
调查时间：20xx年4月15日
调查对象：马额街办塚王小学5、6年级部分学生家长
调查人数：16人
收回有效问卷：16份
调查数据分析：
1、有100%的家长认为孩子应该阅读课外书，并且认为阅读课外书不会影响学*。
2、在被调查的16名家长中，有14名家长为孩子购买过课外书，占87.5%。
3、所有的家长都愿意重视孩子课外阅读的指导，但是能够与孩子交流读后体会的只占到18.75%,有56.25%的家长因为没有时间而不与孩子交流体会。
4、认为自己孩子非常喜欢阅读课外书的有8名家长占50%;认为自己孩子对阅读课外书比较喜欢的有5名家长，占31.25%；认为自己孩子对阅读课外书一般喜欢的有3名家长占18.75%。没有家长认为自己的孩子不喜欢阅读课外书。
5、拥有10本以上课外书的学生有6人，占37.5%；拥有5——10本课外书的学生有4人，占25%；拥有5本以下课外书的学生有6人，占37.5%。
6、阅读过10本以上课外书的学生有5人，占31.25%；阅读过5——10本课外书的学生有6人，占37.5%；阅读过5本以下课外书的学生有5人，占31.25%。
调查的结果：
从调查内容及数据汇总分析来看，大部分学生家长对孩子的课外阅读都有一个正确的认识，认为课外阅读很有必要进行。但是，大部分家庭缺乏读书氛围，家庭藏书不够或者根本没有。家长知识的局限性以及生活所迫，不能够与孩子进行有效交流和指导。由于农村家庭经济收入相对较少，给孩子购买的课外书数量也很少。同时也限制了孩子从课外阅读中获得知识与乐趣。
从两道简答题的回答情况来看，大多数家长都会将孩子阅读课外书的时间安排在完成家庭作业后或者周末闲暇时间。也没有具体的时间安排。对于如何培养孩子良好的阅读*惯，家长还是没有给出些具体的方法。看来对于农村孩子来说课外阅读量还是太少了。
建议学校争取资金建立图书馆，让学生来借阅。或者在课程表中设立阅读课，让学生在老师的指导下阅读。或摘抄好词好句，或写读后感等。
一．确定调查主题：
谈未来促发展
二．调查的对象和单位：
XX师范学院全体学生
三．调查的项目和提纲：
1、调查对象基本情况(1-2)
2、调查对象的职业规划情况(3--16)
四．调查的时间和期限：
20xx年6月27日星期四下午14:30—17:30
五．调查的地点：
XX师范学院
六．调查的方式方法：
1、调查方式：主要是问卷调查；
2、调查方法：在XX师范学院随机拦截被调查者，进行发放问卷表；
七．调查目的
当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。在此，我们以问卷调查、咨询宣传为沟通了解桥梁，让大学生认识到生涯规划的重要意义，促进自己更好的发展。
八．调查内容：
职业生涯是一个人连续从事的职业及承担的职业角色的发展道路。而一个人的职业生涯探索往往始于大学教育阶段，这一阶段对于职业的选择，对个人职业生涯的发展有着重要的意义。大学生从这一阶段开始，会根据自己在大学里的专业培养、理想、特长和兴趣爱好等等对自己进行职业定位，为将来打下良好的职业基础。然而并不是所有的大学生都有明确、理性的自我概念，他们之中始终有一些人不懂得职业生涯规划，对自己的发展计划没有明确的认识。另一个方面，现在大学生数量年年大量增加，竞争更是激烈，加上面对现在经济萧条的大环境，他们又是如何规划自己以后的人生？为了顺应时代的发展，社会需要各行各业的人才为其长远快速稳定的发展奠定基础，而主要的人才输送渠道在于树立职业意识和培养职业定位的高校。
九.组建问卷调查小组：
刘（201007216）马（201007217）
赵（201007215）山(201007214)
杨（201007213）
附录：大学生职业生涯规划调查问卷
亲爱的同学：
您好！
职业生涯规划能帮助我们真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向；为了了解曲靖师范学院学生对职业生涯规划重要性的认识特做一下调查，本次问卷调查采用不记名方式，结果仅用于本次课程学*。希望您能抽出宝贵的时间填写我们的问卷，谢谢！
1.您的性别：
A男B女
2.您是的学学生？
A20xx级B20xx级C20xx级D20xx级
3.选择现在专业的依据是？
A适合自己B好就业C听别人说好D估计还可以E其它
4.对已在读的专业选择：
A满意B凑合C不满意
5.您在大学的学*和生活中有的目标吗？
A有清晰而长远的目标B有清晰但比较短期的目标C目标模糊D没有目标
6.你认为职业发展是可以规划的吗？
A可以B不可以C不确定
7.对自己的学*和职业发展决策，你的自主程度是
Ａ．完全自主Ｂ．主要听从父母安排Ｃ．参考他人意见Ｄ．不确定
8.你知道自己适合从事什么样的职业吗？
A知道B不知道C不太清楚
9.您更倾向于通过哪种渠道获取职业信息？
A、报纸、杂志、期刊B、校内纸质宣传品C、校内宣讲会D、网络
10.在下列个人能力描述中你认为自己有哪些强项？（多选不超过3个）
A沟通能力B时间管理C做事效率D公众演讲E文字写作F外语水*G普通话H学*方法I计算机应用J艺术K逻辑分析能力L其他
11.当前大学生就业难是社会关注的话题，你认为造成这一现象的主要原因可能是（多选不，超过3个）
A扩招导致大学生数量太多
B就业机会太少
C所学专业很难对路
D大学生的实际能力不足
E社会歧视应届毕业生
F薪酬太低无法接受
G缺乏专业的职业规划或就业指导
H大学本科学位太低
I一些行业的就业机会大学生还不了解J其它
12.关于未来职业选择，你最看重哪些因素？（多选不超过3个）
A收入
B稳定性
C自由度
D个人影响力
E创造性
F个人发展机会
G归属感
H社会地位
I专业地位
J公司知名度
K工作环境
L福利
M成就感
N个人成长
O生活工作*衡
P挑战性
Q其他
R对自己很有信心，相信自己的能力找不到合适的工作
13.您认为您的优势在哪里？（可多选）()
A学*成绩B专业知识C实*经历D考试证书/技能认证E其它
14.你希望未来所在的企业规模是
A5000人以上B20xx-5000人C50-20xx人D50人以下E无所谓
15.你希望未来从事行业：()
A*机关/事业单位
B进出口贸易
C咨询/顾问
D建筑/房地产
E金融
F交通运输/物流
G制造业
H信息系统/电信服务/互联网服务/电子商务
I生物/医药/保健
J媒体/出版/广告/文化/艺术/设计
K教育/培训/科学研究
L酒店/旅游
M其他
16.在准备求职之前，您觉得自己应该培养哪些能力，具备哪些素质？(多选题)
A职业能力与综合素质B专业技术C社会实践经验D其它
17.你认为你的第一份工作的薪酬每月低于多少是不能接受的？()
A600元B900元C1200元D1500元E1800元F20xx元其它
18.假设你现在是大三的学生马上面临就业问题,有信心找到一份合适的工作吗？()
A有，相信能找到一份合适的工作
B虽然找到的工作不一定很喜欢，但是就业应该没问题
C找不到合适的工作，只能做些临时性的工作勉强维持生活
D一点信心都没有，一毕业就要失业
非常感谢您对我们这次调查的支持，我们会对您提供的宝贵信息和建议进行分析了解。祝您身体健康，学业进步。
一、调查目的：大学生的就业问题在当前市场经济、改革开放、高校不断扩招、就业制度改革、毕业生逐年增加的背景下，已成为一个越来越重要的问题。保持良好的择业心态，有利于维护大学生的身心健康，对择业有十分重要的作用。最真实的掌握当前大学生就业现状，了解未来几年大学生的就业趋势;最真实的掌握企业招聘大学生现状，了解企业用人标准，以尝试在毕业生和企业之间建立一次沟通对话的机会。从而能为大学毕业生、为高校、为企业提供相关有价值的信息，促进学生就业起到积极的作用。
二、调查方式：本次调查采用无记名调查，调查人数50人，调查地点：河南大学明伦校区，调查时间：5月12日——5月17日，调查对象：在校学生，发放问卷60份，收回问卷55份，有效问卷50份。
调查问卷设计方法
调查问卷共设计两部分：
(1)在校大学生的就业意向。根据问卷中关于行为特征的研究，将就业意向划分为：
① 针对影响择业的因素。此部分采取了李克特5点量表尺度,依序由1分到5分代表非常重要，重要，一般，不重要，非常不重要。此部分共设计了7个选项，分别从能力、学历、所学专业、公司性质和发展前景、薪金、就业地区等方面进行测量;
② 针对大学生就业难的主要原因。此部分采取了李克特5点量表尺度,依序由1分到5分代表非常赞同，赞同，一般，不赞同，非常不赞同。根据调查问卷的研究并结合大学生本身的实际，主要从就业人数、就业期望、就业形势、就业信息等方面共设计了4个问项来进行测评。
(2)样本的个人情况,包括被调查者的性别、年级、户口类型。 问卷具体设计如下：
1、您的性别 a男 b女
2、您所在的年级 a、大一 b、大二 c、大三 d大四 3、您的户口类型
a、本省本城镇b、本省农村c、外省城镇d、外省农村 4、大学毕业，您的打算?
a考研 b、考公务员c、自主创业 d、其他 5、您愿意选择专业不对口的工作吗?
a非常愿意b、愿意c、一般d、不愿意e、非常不愿意 6、您想要选择什么性质的单位就?
a、 国有机关b、民营企业c、合资企业d、外资企业e事业单位 7、择业时，您认为公司的发展前景是最重要的吗? a非常重要 b重要c一般d不重要e一点也不重要 8、求职时，您认为所学专业是最重要的吗?
a非常重要 b重要c一般 d不重要 e一点也不重要 9、 刚开始工作，您想拿多少工资
a、XX以下b、XX-3000 c、3000-4000 d、4000-5000 e、5000以上
10会通过一下哪种方式找工作?
a凭自己实力 b靠父母及亲朋好友的关系c学校推荐d其他 11择业时，您认为自身能力是最重要吗?
a非常重要b重要c一般d不重要e一点也不重要 12求职时，您认为学历是最重要的吗?
a非常重要b重要c一般d不重要e一点也不重要 13 您首选的就业地区是
a、大城市和发达城市 b、中小城市 c、西部发展地区 d、家乡 e不限地区 14如果就业困难，您是否接受去小城镇 a、接受 b、不接受 c、不清楚
15您赞同当期大学生就业难的主要原因是就业期望值太高吗? a、非常赞同b、赞同c、一般d、不赞同e非常不赞同 16您赞同当期大学生就业难的主要原因是就业人数多吗? a、非常赞同b、赞同c、一般d、不赞同e非常不赞同 17您认为现在的就业形势严峻吗?
a、非常严峻b、严峻c、一般d、不严峻 18您在择业时考虑的首要因素是
a经济收入 b个人发展机会 c专业知识的应用 d工作的稳定性 e工作和生活环境 f其他
19、您认为学校、用人单位及学生之间相互沟通及了解重要吗? a、非常重要b、重要c、一般d、不重要
20、你认为学校改革教育模式，提高大学生综合能力，对于大学生就业有利吗? a、非常有利b、有利c、一般d、没什么作用 21、您认为求职时，就业信息重要吗? a、非常重要b、重要c、一般d、不重要
四、数据分析
对于求职的同学，一定要做好充分的就业准备，包括对;业;选择与专业不对口的工作;XX-3000元大学生最多，所占比重为60%;身能力重要，说明绝大部分大学生已经意识到能力和实;第二位,说明学生对生活水*和发展机遇具有强烈的渴;个人收入、工作和生活环境、个人发展机会是相对集中;9、您会通过以下哪种方式找工作?;力作为择业时最重要的因素,说明大部分大学生已经意
对于求职的同学，一定要做好充分的就业准备，包括对就业需求的了解，对应聘公司情况的调查，就业心态的调整等。要把握好就业的主动权，只要能够抓住机会，凭借自己的努力，同样可以获得很好的就业前景。对于考研的同学，也应该做好两手准备，因为也许会错过很多好的就业机会，所以也应该花点精力关注一下就业信息。
业。不同的公司有不同的管理体系和制度，分工也很不相同。不管选择哪种企业，都要对公司有一定的了解，重要的是能不能得到学*、培训的机会，实现自我价值，总之，适合自己的就是最好的。
选择与专业不对口的工作。建议大学生在大学期间多涉猎一些各方面的知识。
xx-3000元大学生最多，所占比重为60%，其次分别为3000-4000元所占比重为18%。与企业拟提供薪资相比，大学生期望薪资仍然偏高。在就业人数逐年递增的情况下,如果他们不及时调整期望值,就业将面临更大的难度，在此，建议部分高校毕业生能够根据当前就业市场实际状况，理性看待薪资方面在自身求职期望中的地位和影响，适时适当调低薪资要求，提升求职成功率。
身能力重要，说明绝大部分大学生已经意识到能力和实力的重要性。
第二位,说明学生对生活水*和发展机遇具有强烈的渴求,而西部发展地区和家乡却受到了冷落,分别仅为2%和18%,这种对就业地域选择的相对集中,加剧了就业的竞争力。选择去西部就业的占2% ,说明很多大学生忽视了到西部开发会给他们带来发展机遇。
个人收入、工作和生活环境、个人发展机会是相对集中的因素,说明大学生已经普遍认识到个人能力是实现人生价值的重要依据,而专业知识应用和工作的稳定性已不是多数大学生择业时考虑的主要因素。
9、您会通过以下哪种方式找工作?
力作为择业时最重要的因素,说明大部分大学生已经意识到能力和实力的重要性,但也有部分学生仍然认为人际关系是影响择业方式的因素。也有一小部分同学通过学校推荐找工作。
一多半同学认识到就业形势的严峻，有强烈的危机感。
五、结论：
(一)用高等教育大众化的观念来认识当今就业为多数人的权利。我们都应该加强宣传力度，使学生认识到接受高等教育是提高自身素质的一种手段,社会不能向大学生们保证有了文凭就一定能获得相应职业。大学生不能抱着昨天的观念去面对明天的就业,看问题要有时代感和前瞻性,要根据今后面临的情况调整心态和学*内容,为将来就业培养适应能力。
(二)加强就业指导,提高毕业生的就业竞争能力要针对职技高师毕业生的特点进行正确的世界观、人生观、价值观和择业观教育,使他们树立热爱职业教育、投身职业教育的大职教观念。把对毕业生的就业教育、毕业教育、离校教育作为重要内容,通过生动有效的思想教育,帮助毕业生树立积极就业光荣、职教就业光荣、基层奉献光荣的就业观,引导和帮助毕业生全面了解、正确判断就业形势,明确就业方向,转变就业观念,调整就业期望,确定就业目标。将《就业指导》课作为必修课纳入教学计划,实行全过程的就业指导模式,使就业指导贯穿于学
生教育培养的全过程。加强学生就业指导,提高毕业生就业竞争力。
(三)加强毕业生就业基地及就业信息网络化建设学校要选派就业工作人员、学
生、任课教师赴各地区走访用人单位,吸引用人单位来校开展交流,选拔人才。运用现代化手段加强就业信息网络化建设,努力实现毕业生信息资源网络化、用人单位需求信息网络化和就业指导、咨询网络化。学校在网上建立毕业生信息库,建立用人单位信息库,开展网上咨询和服务,及时解答毕业生有关就业问题的咨询。
(四)加强对就业工作人员的教育和培训毕业生就业工作部门应定期组织就业指导教师进行培训,邀请校内外专家、学者为学员讲授职业指导知识,通过系统而专业的培训提高就业指导教师的专业水*。此外,学校通过不定期地选派人员赴外地参加就业指导研讨会、培训班,与相关高校交流就业指导工作经验,提高就业指导教师的专业化服务水*。
六、建议
1.关于就业心态的建议
1、调整心态，放底架子，虚心学*，在能力没达到时到自己的期望值稍微降低些，更务实些。
2、主要是*衡眼高手低的心态
3、心态要端正，从基础做起
4、大学生在首次就业时，要有好的心理素质，不要期望太高，即使不如意，可作为一次学*锻炼的机会
5、尽量调整自己的心态，把心态放*
6、关键是心态的转变、对职业的预期值也序号适时加以调整
7、'大学生应提高敬业精神和注重能力培养，加强专业知识，端正择业的心态调整以及注重职业道德
2.关于专业知识的建议
1、关键在于提高自身专业知识，调整心态
2、他们应该更加地深化他们的专业知识，增强他们的综合能力;要有适当的薪酬期望
3、专业理论不全面，缺乏基础操作技能，薪酬待遇期望过高
4、现在的大学生基础知识太薄弱，职业素质也有待提高
3.关于品德
1、企业喜欢录用有德有才之人，希望毕业大学生们要有良好的职业道德，确切地说，这是其自身素质的表现
2、树立良好的职业道德，和提高自己的专业技能
3、道德素质很重要的，不要忽视
4、提高品德修养 增强实践经验
4.关于实践
1、增加对社会的了解和实践，端正就业态度
2、希望大学生能够了解社会目前的情况，及时调整就业心态，丰富自己的实践经验，从而达到理想就职
3、提高自身素质;多参加一些社会实践;调整就业心态
4、建议多参加社会实践，这对求职者、对企业而言是双赢
5、加强社会实践，增强社会适应能力，务实勤奋
一、调查目的：
《语文课程标准》明确指出要培养学生“广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。”作为一名农村教师，我也无时不在思考着农村孩子的阅读。我认为我们要开展好课外阅读活动，要把孩子们领上“阅读方舟”，尽情地畅游书海，汲取精神食粮。
为了更好的开展课外阅读活动，提高学生课外阅读的有效性，我对本班48名学生进行了一次问卷调查。这次调查问卷的目的是想更准确的掌握学生课外阅读的现状，为进行“小学生自主阅读能力培养的研究”做些参考，在研究中有的放矢。
二、阅读现状：
（一）阅读兴趣
1、你喜欢课外阅读吗？
82%的学生选择“非常喜欢”；16%的学生选择“比较喜欢”。
2、你每天用于课外阅读的时间是多少？
80%的学生选择“半个小时”；15%的学生选择“1小时”；5%的学生选择“一小时以上”。
3、你现在最喜欢阅读哪类课外书？（可多选）
71%的学生选择“漫画卡通”；20%的学生选择“寓言、成语故事”；5%的学生选择“科普（百科）知识”；4%的学生选择“中外侦探故事”。
4、一个学期中你能读多少本课外书？
68%的学生选择“5-10本”；20%的学生选择“10-20本”；10%的学生选择“20本以上”；2%的学生选择“几乎没有”。
5、你的父母指导过你读书吗？
80%的学生选择“从来没有”；10%的学生选择“很少”；10%的学生选择“有”；
6、你父母*时在家阅读书报吗？
41%的学生选择“从来不看”；39%的学生选择“有时会看一会儿”；20%的学生选择“非常喜欢看”。
7、你家有多少适合你读的书（杂志）？
68%的学生选择“10本以下”；16%的学生选择“10-20本”；9%的学生选择“20本以上”；7%的学生选择“几乎没有”。
8、你的购书情况如何？
5%的学生选择“父母选购”；41%的学生选择“自己选购”；55%的学生选择“从来不买”。
9、你是否喜欢告诉同伴自己看了哪些课外书？
92%的学生选择“是”；8%的学生选择“否”。
10、在阅读时，遇到不认识的字或不明白的地方，你是怎样做的？
70%的学生选择“跳过”；19%的学生选择“查字典”；11%的学生选择“请教他人”。
三、结果分析：
学生课外阅读的主动需求性还是比较强的，但是课外阅读书的数量还是比较有限，书的种类也比较少，学生的阅读面比较狭窄，大多数学生只中意卡通漫画系列的课外读物，经典名著读得太少；大多学生对科学阅读方法的掌握不够，好的阅读*惯没有养成，大多数学生在遇到不认识的字或不明白的地方时，跳过去读的比较多，很少有做读书笔记的*惯，因而学生课外阅读的质量无法得到评估；农村学生没有较好的家庭阅读氛围，很多学生父母外出打工，家庭成员中大多没有读书看报的*惯，家长的文化水*不高，家长对课外阅读的认识也较为浮浅，学生的课外阅读得不到家庭成员有力的监督和指导。
四、应对策略
在全面实施素质教育的今天，读书应该成为每一个孩子的需要，成为优化课堂教学质量的有力保证。语文教师应让学生明白“读书好”；引导学生“好读书”；达到人人“读好书”的境界。结合本次课外阅读的调查，针对农村小学生的课外阅读情况特提出以下建议：
要有效地指导学生进行课外阅读活动，提高学生的阅读能力，养成良好的读书看报*惯。
一、培养兴趣。
结合小学生喜欢听故事的特点，有意识地挑选一些精彩生动的儿童读物的故事片断。在课余或课堂上讲讲。当学生听得津津有味时便戛然而止，引发学生产生想迫切看看这本书的愿望。在*时教学中应注意发掘部分比较适合学生阅读的课外书。对于一些知识面广的学生应多予以肯定和表扬。这样，既激发他们努力向上的信心，也为同学树立榜样，增强学生阅读课外书籍的兴趣。
二、丰富资源
针对农村小学生课外读物量少、类型少的特点，要加强学生课外读物的资源建设，可以在班级建立“图书角”，让学生们交换图书，做到课外读物资源共享：好书一起看；提高学校图书室的图书藏书数量、质量，为学生提供一个良好的读书氛围。
三、选择读物。
帮助学生选择课外读物，经常性地为学生介绍有益书报。为了让学生有选择的余地，注意配合教学进度大力介绍有益读物，教师应有责任相机诱导，提高学生的辨别能力，引导他们吸收多方面知识，防止课外阅读过程中出现的“偏食”现象避免学生只中意那些卡通漫画系列的图书。
四、教给方法。
帮助学生掌握读书的基本方法是很有必要的，教师要提供一些常用的读书方法给学生。学生阅读能力的提高，往往是“得法于课内，受益于课外。”因此，要在语文学科的教学中教给学生一定的学*方法：使学生处理好精读与粗读的关系。注意读书既要有深度，又应有广度。既要以读带写，又以写促读。
五、配合教学。
应注意结合学科的教学进度，引导、介绍学生看一些与课文内容有关的书籍或文章。让学生在预*课文时可供参考。这样，不仅提高学生阅读的积极性，加深对课文内容的理解，有效地缩短了教学时间，提高教学质量，更重要的是提高了学生的阅读能力，逐步养成自觉读书的好*惯。
六、创设环境。
在广泛阅读的基础上，认真开展好系列读书活动，把讲、读、写、做几个环节有机地结合起来，最大限度地激发学生的阅读兴趣和热情。开展学科知识竞赛、读书演讲、读书征文比赛、经典诵读活动等，培养学生“多读书、读好书、好读书”的良好学**惯。使学生的注意力、想象力、语言表达能力、动手操作能力都能得以发展。
通过调查，使我们看到当前小学生课外阅读中存在着一些明显的不足。我们必须以此为鉴，加强重视在这方面的引导，把课外阅读搞得更好、更全面、更有意义。
——学生调查问卷报告6篇
一、调查目的
学生已经初步了解了小作文就是用自己手中的笔写自己看到的，想到的，通过读、看、想、说再到写的过程。为了了解学生这一阶段小作文学*情况，以便于更好的帮助和指导学生写好小作文。为今后的作文学*打下坚实的基础。四月份对我校一、二年级学生作文学*情况进行了问卷调查。
二、调查的内容
本次调查问卷主要是一、二年级学生。问卷主要涉及学生课外阅读、对小作文的兴趣及小作文的形式等。
一个月的实*生活，说长不长，说短不短，虽未承担过什么重要的工作，但却也坚守本职，勤于学*，在**淡淡的忙碌之中学到了许多书本上学不到的东西与做人的道理。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉*了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学*和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。实践，不仅锻炼着我们的意志，它更大的作用是丰富着我们的知识，让我们在实践中锻炼成长、磨练成才。
三、调查的方法及对象
1、调查方法：调查采用不记名问卷的方法。每班9份，共计18份，回收18份，人工操作有效率达100%。
2、调查对象：枣树小学一、二年级学生。
四、调查结果与分析：
85%的学生对阅读课外书、练写小作文有兴趣，55%的学生觉得小作文不难写，80%的学生喜欢看图写话，觉得小作文课轻松、愉快，写完小作文后自己还读一读。
五、思考与对策：
针对以上情况：我校一、二年级学生对于课外阅读有一定的兴趣，但程度不同，还有一些学生虽然喜欢看图写话，但还不能做到按一定的顺序仔细观察，然后把看到的写下来。为了改变这样的状况，有效地提高我校低年级“小作文”整体*作及教师教学水*，我们思考对策如下：
1、给学生提供一些图书供学生阅读。
为了改善河道环境，应尽快开展河水、河岸等全方面的治理工作。首先，对污染源进行处理，杜绝工厂、养猪场把污水、粪渣直接排放到河流中，应集中处理，避免其对环境的不利影响。然后，对河边、河道中的建筑材料(已废弃的)进行清除，并对水道进行整改，进一步将河内的垃圾、淤泥清除。后在河边种树，植草皮，建立绿化带，避免沙土流失。
调查目的：了解目前小学中高年级学生作文的一般状况，分析形成作文困难的症结所在，从而为改进作文课堂教学，提高小学生*作水*提供依据。
2、教师教给学生一些在阅读时收集锦词妙句的方法，学会积累词句;课堂教学时，也教给学生用圈画做记号的方法积累词汇，将所学的词汇进行合理的运用。
3、定期让学生们展示、交流自己的好词妙句。
4、在*时与学生的交流中注意学生们的语言顺序，有问题及时纠正。
5、课堂教学时，注意培养学生的口语表达能力。
从表中我们可以看出，男生上网的频率普遍比女生频繁，大都集中在1-7天一次。而在用途方面，了解信息两者大体相同，虽然女生在娱乐方面比男生还多1.29%,但在学*方面却比男生高15.26%，这似乎体现了女生的自律性更高些，而在联络方面，女生的``爱嚼舌头’’与``重感情’’是众所周知的,因此,百分率比男生高24.99%也在意料之中。此外，调查显示男生和女生中从未上过网的概率是零,而经常接触网络的占半数以上。这说明网络生活在大学生中已经得到相当的普及。
6、小作文教学课堂上，引导、鼓励学生大胆的说、写。
随着人们生活水*的提高，人们使用的一次性物品明显增多。一次性袋子，一次性杯子，一次性碗筷，以及被用旧的废弃的生活用品，每天都有大量的垃圾需要处理。人们在使用后，只是随手往街头巷角一扔。我们走在大街上，只要稍稍留意，就会发现随处都有丢垃圾的地方。有些垃圾发出一股刺鼻的臭味，使你不得不注目观看。这一些垃圾不能及时处理，不仅影响了市容市貌，而且直接危害到人们的身体健康。不难想象，如果突然来一阵狂风，刮起满地的垃圾，会是一副怎样的图景?
一、调查目的：
大学生的就业问题在当前市场经济、改革开放、高校不断扩招、就业制度改革、毕业生逐年增加的背景下，已成为一个越来越重要的问题。保持良好的择业心态，有利于维护大学生的身心健康，对择业有十分重要的作用。最真实的掌握当前大学生就业现状，了解未来几年大学生的就业趋势；最真实的掌握企业招聘大学生现状，了解企业用人标准，以尝试在毕业生和企业之间建立一次沟通对话的机会。从而能为大学毕业生、为高校、为企业提供相关有价值的信息，促进学生就业起到积极的作用。
二、调查方式：
本次调查采用无记名调查，调查人数50人，调查地点：河南大学明伦校区，调查时间：5月12日——5月17日，调查对象：在校学生，发放问卷60份，收回问卷55份，有效问卷50份。
三、调查问卷设计方法
调查问卷共设计两部分：
（1）在校大学生的就业意向。根据问卷中关于行为特征的研究，将就业意向划分为：
①针对影响择业的因素。此部分采取了李克特5点量表尺度，依序由1分到5分代表非常重要，重要，一般，不重要，非常不重要。此部分共设计了7个选项，分别从能力、学历、所学专业、公司性质和发展前景、薪金、就业地区等方面进行测量；
②针对大学生就业难的主要原因。此部分采取了李克特5点量表尺度，依序由1分到5分代表非常赞同，赞同，一般，不赞同，非常不赞同。根据调查问卷的研究并结合大学生本身的实际，主要从就业人数、就业期望、就业形势、就业信息等方面共设计了4个问项来进行测评。
（2）样本的个人情况，包括被调查者的性别、年级、户口类型。问卷具体设计如下：
1、您的性别A男B女
2、您所在的年级A、大一B、大二C、大三D大四
3、您的户口类型
A、本省本城镇B、本省农村C、外省城镇D、外省农村
4、大学毕业，您的打算？
A考研B、考公务员C、自主创业D、其他
5、您愿意选择专业不对口的工作吗？
A非常愿意B、愿意C、一般D、不愿意E、非常不愿意
6、您想要选择什么性质的单位就？
A、国有机关B、民营企业C、合资企业D、外资企业E事业单位
7、择业时，您认为公司的发展前景是最重要的吗？A非常重要B重要C一般D不重要E一点也不重要
8、求职时，您认为所学专业是最重要的吗？
A非常重要B重要C一般D不重要E一点也不重要
9、刚开始工作，您想拿多少工资
A、20xx以下B、20xx—3000C、3000—4000D、4000—5000E、5000以上
10、会通过一下哪种方式找工作？
A凭自己实力B靠父母及亲朋好友的关系C学校推荐D其他
11、择业时，您认为自身能力是最重要吗？
A非常重要B重要C一般D不重要E一点也不重要
12、求职时，您认为学历是最重要的吗？
A非常重要B重要C一般D不重要E一点也不重要
13、您首选的就业地区是
A、大城市和发达城市B、中小城市C、西部发展地区D、家乡E不限地区
14、如果就业困难，您是否接受去小城镇A、接受B、不接受C、不清楚
15、您赞同当期大学生就业难的主要原因是就业期望值太高吗？A、非常赞同B、赞同C、一般D、不赞同E非常不赞同
16、您赞同当期大学生就业难的主要原因是就业人数多吗？A、非常赞同B、赞同C、一般D、不赞同E非常不赞同
17、您认为现在的就业形势严峻吗？
A、非常严峻B、严峻C、一般D、不严峻
18您在择业时考虑的首要因素是
A经济收入B个人发展机会C专业知识的应用D工作的稳定性E工作和生活环境F其他
19、您认为学校、用人单位及学生之间相互沟通及了解重要吗？A、非常重要B、重要C、一般D、不重要
20、你认为学校改革教育模式，提高大学生综合能力，对于大学生就业有利吗？A、非常有利B、有利C、一般D、没什么作用21、您认为求职时，就业信息重要吗？A、非常重要B、重要C、一般D、不重要
四、数据分析
对于求职的同学，一定要做好充分的就业准备，包括对业；选择与专业不对口的工作；20xx—3000元大学生最多，所占比重为60%；身能力重要，说明绝大部分大学生已经意识到能力和实；第二位，说明学生对生活水*和发展机遇具有强烈的渴；个人收入、工作和生活环境、个人发展机会是相对集中；9、您会通过以下哪种方式找工作？力作为择业时最重要的因素，说明大部分大学生已经意识到能力和实力的重要性。
对于求职的同学，一定要做好充分的就业准备，包括对就业需求的了解，对应聘公司情况的调查，就业心态的调整等。要把握好就业的主动权，只要能够抓住机会，凭借自己的努力，同样可以获得很好的就业前景。对于考研的同学，也应该做好两手准备，因为也许会错过很多好的就业机会，所以也应该花点精力关注一下就业信息。
就业。不同的公司有不同的管理体系和制度，分工也很不相同。不管选择哪种企业，都要对公司有一定的了解，重要的是能不能得到学*、培训的机会，实现自我价值，总之，适合自己的就是的。
选择与专业不对口的工作。建议大学生在大学期间多涉猎一些各方面的知识。
20xx—3000元大学生最多，所占比重为60%，其次分别为3000—4000元所占比重为18%。与企业拟提供薪资相比，大学生期望薪资仍然偏高。在就业人数逐年递增的情况下，如果他们不及时调整期望值，就业将面临更大的难度，在此，建议部分高校毕业生能够根据当前就业市场实际状况，理性看待薪资方面在自身求职期望中的地位和影响，适时适当调低薪资要求，提升求职成功率。
身能力重要，说明绝大部分大学生已经意识到能力和实力的重要性。
第二位，说明学生对生活水*和发展机遇具有强烈的渴求，而西部发展地区和家乡却受到了冷落，分别仅为2%和18%，这种对就业地域选择的相对集中，加剧了就业的竞争力。选择去西部就业的占2%，说明很多大学生忽视了到西部开发会给他们带来发展机遇。
个人收入、工作和生活环境、个人发展机会是相对集中的因素，说明大学生已经普遍认识到个人能力是实现人生价值的重要依据，而专业知识应用和工作的稳定性已不是多数大学生择业时考虑的主要因素。
9、您会通过以下哪种方式找工作？
力作为择业时最重要的因素，说明大部分大学生已经意识到能力和实力的重要性，但也有部分学生仍然认为人际关系是影响择业方式的因素。也有一小部分同学通过学校推荐找工作。多半同学认识到就业形势的严峻，有强烈的危机感。
五、结论：
（一）用高等教育大众化的观念来认识当今就业为多数人的权利。我们都应该加强宣传力度，使学生认识到接受高等教育是提高自身素质的一种手段，社会不能向大学生们保证有了文凭就一定能获得相应职业。大学生不能抱着昨天的观念去面对明天的就业，看问题要有时代感和前瞻性，要根据今后面临的情况调整心态和学*内容，为将来就业培养适应能力。
（二）加强就业指导，提高毕业生的就业竞争能力要针对职技高师毕业生的特点进行正确的世界观、人生观、价值观和择业观教育，使他们树立热爱职业教育、投身职业教育的大职教观念。把对毕业生的就业教育、毕业教育、离校教育作为重要内容，通过生动有效的思想教育，帮助毕业生树立积极就业光荣、职教就业光荣、基层奉献光荣的就业观，引导和帮助毕业生全面了解、正确判断就业形势，明确就业方向，转变就业观念，调整就业期望，确定就业目标。将《就业指导》课作为必修课纳入教学计划，实行全过程的就业指导模式，使就业指导贯穿于学生教育培养的全过程。加强学生就业指导，提高毕业生就业竞争力。
（三）加强毕业生就业基地及就业信息网络化建设学校要选派就业工作人员、学生、任课教师赴各地区走访用人单位，吸引用人单位来校开展交流，选拔人才。运用现代化手段加强就业信息网络化建设，努力实现毕业生信息资源网络化、用人单位需求信息网络化和就业指导、咨询网络化。学校在网上建立毕业生信息库，建立用人单位信息库，开展网上咨询和服务，及时解答毕业生有关就业问题的咨询。
（四）加强对就业工作人员的教育和培训毕业生就业工作部门应定期组织就业指导教师进行培训，邀请校内外专家、学者为学员讲授职业指导知识，通过系统而专业的培训提高就业指导教师的专业水*。此外，学校通过不定期地选派人员赴外地参加就业指导研讨会、培训班，与相关高校交流就业指导工作经验，提高就业指导教师的专业化服务水*。
六、建议
1)关于就业心态的建议
1、调整心态，放底架子，虚心学*，在能力没达到时到自己的期望值稍微降低些，更务实些。
2、主要是*衡眼高手低的心态
3、心态要端正，从基础做起
4、大学生在首次就业时，要有好的心理素质，不要期望太高，即使不如意，可作为一次学*锻炼的机会
5、尽量调整自己的心态，把心态放*
6、关键是心态的转变、对职业的预期值也序号适时加以调整
7、大学生应提高敬业精神和注重能力培养，加强专业知识，端正择业的心态调整以及注重职业道德
2)关于专业知识的建议
1、关键在于提高自身专业知识，调整心态
2、他们应该更加地深化他们的专业知识，增强他们的综合能力；要有适当的薪酬期望
3、专业理论不全面，缺乏基础操作技能，薪酬待遇期望过高
4、现在的大学生基础知识太薄弱，职业素质也有待提高
3)关于品德
1、企业喜欢录用有德有才之人，希望毕业大学生们要有良好的职业道德，确切地说，这是其自身素质的表现
2、树立良好的职业道德，和提高自己的专业技能
3、道德素质很重要的，不要忽视
4、提高品德修养增强实践经验
4)关于实践
1、增加对社会的了解和实践，端正就业态度
2、希望大学生能够了解社会目前的情况，及时调整就业心态，丰富自己的实践经验，从而达到理想就职
3、提高自身素质；多参加一些社会实践；调整就业心态
4、建议多参加社会实践，这对求职者、对企业而言是双赢
5、加强社会实践，增强社会适应能力，务实勤奋
摘要：
*年来，我国旅游业蓬勃发展，旅游消费占家庭消费的比重逐年上升，旅游消费也逐渐成为大学生消费的热点。大学生作为我国旅游业的特殊消费群体，受到社会各界的广泛关注。我小组通过问卷调查的方式解我院大学生旅游状况以及相关看法。
关键字：大学生，旅游消费，调查报告。
一、调查基本情况
调查时间：2013年4月，调查地点：南京信息职业技术学院。调查对象：南京信息职业技术学院全体学生。调查方法：问卷调查法。问卷情况：本次抽查共发放调查问卷80份，收回调查问卷80份，有效问卷80份。调查目的：解大学生旅游状况以及大学生对待旅游的相关看法。
二、调查结果分析
对南京信息职业技术学院全体学生进行调查，然后进行分析，现将结果总结如下：
（一）南京信息职业技术学院学生每年旅游次数适中，并且对待旅游态度较合理。通过我们的问卷调查，发现我院学生43.75%每年旅游两次，且仅有7.5%的少量学生每年旅游次数多于4次。对于大学生而言，每年旅游4次以上为过度旅游，这将花费很多的时间以及金钱。所以我们应该适量控制，合理对待旅游。
（二）南京信息职业技术学院学生旅游花费较合理。统计数据表明：我院学生22.5%旅游花费在300元以下，48.75%的大学生旅游花费在300~500元，仅有28.75%的学生花费在500元以上。对于广大的大学生而言，我们的生活费及其有限，除在校的日常开销之外，我们没有过多的积蓄。所以旅游的每次花费不应该过多，300~500之间较合理。
（三）南京信息职业技术学院的学生更喜欢与熟人一起旅游。调查统计数据显示：与朋友一起旅游的占统计总数的60%，和班级同学一起出游的占1.25%，这都是与熟人一起出游。大学生社会经验不足，单独出游不能给予自己安全感，依赖感较强的90后更喜欢与熟人一起旅游。所以单独出游的人数仅占13.75%，和旅游团出游占到18.75%。
(四)南京信息职业技术学院学生更热衷于选择短期假日出游。我院学生一部分需要通过转本来提高自己的学历,有的则要面临毕业后的就业问题。他们更需要通过旅游来舒缓压力，放松心情。周末时间短暂，所以选择这个时间点出游的人数较少，仅占总人数的11.25%。寒暑假绝大多数人会选择兼职，所以此时出游不是最好的时机，只有30%的同学会选择。而像清明五一这样的短期假日受到大学生的青睐，有50%的大学生选择在这个时候去放松一下。
（五）费用问题成为我院学生旅游出行的决定性因素，旅游的安全性不受重视。俗话说一分钱难倒英雄汉，如果没有足够的旅游费用，那么出游就变得异常艰难。所以我院40%的人选择费用作为影响旅游的决定性因素。只有25%的被调查者认为旅游途中的安全十分重要，这才是关键因素。当今交通事故频发，在旅游中受伤甚至丧命的游客层出不穷。作为大学生更应该注重安全，而不能将安全问题忽视。
三、总结与建议
（一）南京信息职业学院学生旅游现象普遍，并且旅游在大学生心目中占举足轻重的地位。我们不难看出，我院学生基本每年至少都有一次旅游经历。这对放松心情舒缓压力都有很大的帮助，一年两次旅游安排较为合理，部分学生一年旅游次数达到四次以上。对于旅游业的蓬勃发展，我们也能够充分享受旅游带来的乐趣与便利。所以我们更应该支持与提倡大学生旅游。
（二）南京信息职业技术学院学生在旅游上的花费比较合理。大学生每个月的生活费十分有限，除日常开销之外，每个月也只剩下很少一部分钱，所以在旅游的花费上应该做到用钱有度。48.75%的学生旅游花费合理，花费适中，值得提倡。多于500元的同学应该适量控制，避免多余的开销，杜绝过度消费的现象。作为大学生更应该以节约为荣，适度消费。
（三）南京信息职业技术学院学生忽视旅游过程中安全问题。“旅游热”这一词汇为大家所熟知，如今旅游业的高速发展也带来一些问题，往往是这些问题不受大家重视。每次到短期假日，黄金周，大家纷纷选择出游来缓解工作或者学*的压力。这使得安全问题凸显，我们也经常可以看到在旅游中受伤的游客。安全问题永远是第一位的，我院学生则把旅游的费用放在首位，作为制约旅游的决定性因素。只有极少一部分同学重视安全，我们更应该通过这份调查问卷让大学生重视安全问题，维护好自己的生命与财产安全。只有这样，旅游才具有意义与价值。
（四）南京信息职业技术学院学生较多选择与熟人一起旅游。对于爱旅游的游客来说，当自己看到喜爱的景色时更多的是分享。这时就需要一个或者多个好友结伴而行，既能相互照应又能分享喜悦，这是个相当不错的选择。在此我想提以下几点建议：
1:随着旅行社数目的不断增加,服务质量也参差不齐，我们更应该维护好自己的合法权益。一旦自己权益被侵犯，要学会拿法律武器保护自己，但不可以走极端做违法的事情。
2:网络是把双刃剑，随着它的快速发展，也带来一些问题。很多虚假信息通过网络传播，我们千万不要轻易相信这些信息。在选取旅游目的地信息时，一定要选择正规的网站，必要时可以到旅行社亲自解相关信息。
3：现在经常出现导游强制游客消费的情况，我们对此应该学会抵制，必要时可以向相关部门进行举报，同时做到理性消费。
4:旅游对大学生来说是个不错的选择，大家在选择旅游目的地时一定要做好规划，最主要的是一定要注意出行的安全。
一、调查目的：大学生的就业问题在当前市场经济、改革开放、高校不断扩招、就业制度改革、毕业生逐年增加的背景下，已成为一个越来越重要的问题。保持良好的择业心态，有利于维护大学生的身心健康，对择业有十分重要的作用。最真实的掌握当前大学生就业现状，了解未来几年大学生的就业趋势;最真实的掌握企业招聘大学生现状，了解企业用人标准，以尝试在毕业生和企业之间建立一次沟通对话的机会。从而能为大学毕业生、为高校、为企业提供相关有价值的信息，促进学生就业起到积极的作用。
二、调查方式：本次调查采用无记名调查，调查人数50人，调查地点：河南大学明伦校区，调查时间：5月12日——5月17日，调查对象：在校学生，发放问卷60份，收回问卷55份，有效问卷50份。
调查问卷设计方法
调查问卷共设计两部分：
(1)在校大学生的就业意向。根据问卷中关于行为特征的研究，将就业意向划分为：
① 针对影响择业的因素。此部分采取了李克特5点量表尺度,依序由1分到5分代表非常重要，重要，一般，不重要，非常不重要。此部分共设计了7个选项，分别从能力、学历、所学专业、公司性质和发展前景、薪金、就业地区等方面进行测量;
② 针对大学生就业难的主要原因。此部分采取了李克特5点量表尺度,依序由1分到5分代表非常赞同，赞同，一般，不赞同，非常不赞同。根据调查问卷的研究并结合大学生本身的实际，主要从就业人数、就业期望、就业形势、就业信息等方面共设计了4个问项来进行测评。
(2)样本的个人情况,包括被调查者的性别、年级、户口类型。 问卷具体设计如下：
1、您的性别 a男 b女
2、您所在的年级 a、大一 b、大二 c、大三 d大四 3、您的户口类型
a、本省本城镇b、本省农村c、外省城镇d、外省农村 4、大学毕业，您的打算?
a考研 b、考公务员c、自主创业 d、其他 5、您愿意选择专业不对口的工作吗?
a非常愿意b、愿意c、一般d、不愿意e、非常不愿意 6、您想要选择什么性质的单位就?
a、 国有机关b、民营企业c、合资企业d、外资企业e事业单位 7、择业时，您认为公司的发展前景是最重要的吗? a非常重要 b重要c一般d不重要e一点也不重要 8、求职时，您认为所学专业是最重要的吗?
a非常重要 b重要c一般 d不重要 e一点也不重要 9、 刚开始工作，您想拿多少工资
a、XX以下b、XX-3000 c、3000-4000 d、4000-5000 e、5000以上
10会通过一下哪种方式找工作?
a凭自己实力 b靠父母及亲朋好友的关系c学校推荐d其他 11择业时，您认为自身能力是最重要吗?
a非常重要b重要c一般d不重要e一点也不重要 12求职时，您认为学历是最重要的吗?
a非常重要b重要c一般d不重要e一点也不重要 13 您首选的就业地区是
a、大城市和发达城市 b、中小城市 c、西部发展地区 d、家乡 e不限地区 14如果就业困难，您是否接受去小城镇 a、接受 b、不接受 c、不清楚
15您赞同当期大学生就业难的主要原因是就业期望值太高吗? a、非常赞同b、赞同c、一般d、不赞同e非常不赞同 16您赞同当期大学生就业难的主要原因是就业人数多吗? a、非常赞同b、赞同c、一般d、不赞同e非常不赞同 17您认为现在的就业形势严峻吗?
a、非常严峻b、严峻c、一般d、不严峻 18您在择业时考虑的首要因素是
a经济收入 b个人发展机会 c专业知识的应用 d工作的稳定性 e工作和生活环境 f其他
19、您认为学校、用人单位及学生之间相互沟通及了解重要吗? a、非常重要b、重要c、一般d、不重要
20、你认为学校改革教育模式，提高大学生综合能力，对于大学生就业有利吗? a、非常有利b、有利c、一般d、没什么作用 21、您认为求职时，就业信息重要吗? a、非常重要b、重要c、一般d、不重要
四、数据分析
对于求职的同学，一定要做好充分的就业准备，包括对;业;选择与专业不对口的工作;XX-3000元大学生最多，所占比重为60%;身能力重要，说明绝大部分大学生已经意识到能力和实;第二位,说明学生对生活水*和发展机遇具有强烈的渴;个人收入、工作和生活环境、个人发展机会是相对集中;9、您会通过以下哪种方式找工作?;力作为择业时最重要的因素,说明大部分大学生已经意
对于求职的同学，一定要做好充分的就业准备，包括对就业需求的了解，对应聘公司情况的调查，就业心态的调整等。要把握好就业的主动权，只要能够抓住机会，凭借自己的努力，同样可以获得很好的就业前景。对于考研的同学，也应该做好两手准备，因为也许会错过很多好的就业机会，所以也应该花点精力关注一下就业信息。
业。不同的公司有不同的管理体系和制度，分工也很不相同。不管选择哪种企业，都要对公司有一定的了解，重要的是能不能得到学*、培训的机会，实现自我价值，总之，适合自己的就是最好的。
选择与专业不对口的工作。建议大学生在大学期间多涉猎一些各方面的知识。
xx-3000元大学生最多，所占比重为60%，其次分别为3000-4000元所占比重为18%。与企业拟提供薪资相比，大学生期望薪资仍然偏高。在就业人数逐年递增的情况下,如果他们不及时调整期望值,就业将面临更大的难度，在此，建议部分高校毕业生能够根据当前就业市场实际状况，理性看待薪资方面在自身求职期望中的地位和影响，适时适当调低薪资要求，提升求职成功率。
身能力重要，说明绝大部分大学生已经意识到能力和实力的重要性。
第二位,说明学生对生活水*和发展机遇具有强烈的渴求,而西部发展地区和家乡却受到了冷落,分别仅为2%和18%,这种对就业地域选择的相对集中,加剧了就业的竞争力。选择去西部就业的占2% ,说明很多大学生忽视了到西部开发会给他们带来发展机遇。
个人收入、工作和生活环境、个人发展机会是相对集中的因素,说明大学生已经普遍认识到个人能力是实现人生价值的重要依据,而专业知识应用和工作的稳定性已不是多数大学生择业时考虑的主要因素。
9、您会通过以下哪种方式找工作?
力作为择业时最重要的因素,说明大部分大学生已经意识到能力和实力的重要性,但也有部分学生仍然认为人际关系是影响择业方式的因素。也有一小部分同学通过学校推荐找工作。
一多半同学认识到就业形势的严峻，有强烈的危机感。
五、结论：
(一)用高等教育大众化的观念来认识当今就业为多数人的权利。我们都应该加强宣传力度，使学生认识到接受高等教育是提高自身素质的一种手段,社会不能向大学生们保证有了文凭就一定能获得相应职业。大学生不能抱着昨天的观念去面对明天的就业,看问题要有时代感和前瞻性,要根据今后面临的情况调整心态和学*内容,为将来就业培养适应能力。
(二)加强就业指导,提高毕业生的就业竞争能力要针对职技高师毕业生的特点进行正确的世界观、人生观、价值观和择业观教育,使他们树立热爱职业教育、投身职业教育的大职教观念。把对毕业生的就业教育、毕业教育、离校教育作为重要内容,通过生动有效的思想教育,帮助毕业生树立积极就业光荣、职教就业光荣、基层奉献光荣的就业观,引导和帮助毕业生全面了解、正确判断就业形势,明确就业方向,转变就业观念,调整就业期望,确定就业目标。将《就业指导》课作为必修课纳入教学计划,实行全过程的就业指导模式,使就业指导贯穿于学
生教育培养的全过程。加强学生就业指导,提高毕业生就业竞争力。
(三)加强毕业生就业基地及就业信息网络化建设学校要选派就业工作人员、学
生、任课教师赴各地区走访用人单位,吸引用人单位来校开展交流,选拔人才。运用现代化手段加强就业信息网络化建设,努力实现毕业生信息资源网络化、用人单位需求信息网络化和就业指导、咨询网络化。学校在网上建立毕业生信息库,建立用人单位信息库,开展网上咨询和服务,及时解答毕业生有关就业问题的咨询。
(四)加强对就业工作人员的教育和培训毕业生就业工作部门应定期组织就业指导教师进行培训,邀请校内外专家、学者为学员讲授职业指导知识,通过系统而专业的培训提高就业指导教师的专业水*。此外,学校通过不定期地选派人员赴外地参加就业指导研讨会、培训班,与相关高校交流就业指导工作经验,提高就业指导教师的专业化服务水*。
六、建议
1.关于就业心态的建议
1、调整心态，放底架子，虚心学*，在能力没达到时到自己的期望值稍微降低些，更务实些。
2、主要是*衡眼高手低的心态
3、心态要端正，从基础做起
4、大学生在首次就业时，要有好的心理素质，不要期望太高，即使不如意，可作为一次学*锻炼的机会
5、尽量调整自己的心态，把心态放*
6、关键是心态的转变、对职业的预期值也序号适时加以调整
7、'大学生应提高敬业精神和注重能力培养，加强专业知识，端正择业的心态调整以及注重职业道德
2.关于专业知识的建议
1、关键在于提高自身专业知识，调整心态
2、他们应该更加地深化他们的专业知识，增强他们的综合能力;要有适当的薪酬期望
3、专业理论不全面，缺乏基础操作技能，薪酬待遇期望过高
4、现在的大学生基础知识太薄弱，职业素质也有待提高
3.关于品德
1、企业喜欢录用有德有才之人，希望毕业大学生们要有良好的职业道德，确切地说，这是其自身素质的表现
2、树立良好的职业道德，和提高自己的专业技能
3、道德素质很重要的，不要忽视
4、提高品德修养 增强实践经验
4.关于实践
1、增加对社会的了解和实践，端正就业态度
2、希望大学生能够了解社会目前的情况，及时调整就业心态，丰富自己的实践经验，从而达到理想就职
3、提高自身素质;多参加一些社会实践;调整就业心态
4、建议多参加社会实践，这对求职者、对企业而言是双赢
5、加强社会实践，增强社会适应能力，务实勤奋
一、调查背景
本次调查旨在养成学生文明礼仪规范，营造和谐文明的校园氛围。这个调查的目的是希望了解同学们的行为*惯基本情况，然后我将对调查结果进行分析并得出结论。
二、调查目的
通过调查，了解学生行为*惯情况，为以后的引导提供合理的数据分析。
三、调查方法
调查问卷
四、调查过程
本次调查发放问卷的对象是五二全班学生，发放问卷的30份，分两次发放，回收30份，有效数量为30份，回收比率100%。
五、数据汇总
1.行为*惯优秀26%良好52%一般14%不良8%
2.学**惯优秀38%良好53%一般7%不良2%
3.道德品质优秀64%良好35.4%一般0.6%不良0%
4.劳动*惯优秀36%良好53.5%一般9.5%不良1%
5.卫生*惯优秀48.3%良好25.9%一般20.8%不良5%
六、结论
1.学生规则意识的自主构建日趋成熟。学生所处的人际关系环境有待改善。
2.影响学生规则*惯有效形成的情绪因素占主导。
3.学生规则意识、规则情感和规则意志等心理品质的深度生成。因而在培养学生规则意识与良好*惯工作中时常出现令教师非常尴尬同时也是非常困惑的局面。
4.学生遵守规则的行为呈现出被迫性特征，即便在遵守规则有一定自觉性的同学身上，也因为有时某种关系环境的偶尔“失和”，出现令人匪夷所思的违反规则行为问题
5.由于受到各种情绪障碍的困扰，有*6%的学生出现了行为的偏差，概括表现为“攻击性行为、任性、自私、孤僻、注意力分散、意志薄弱”等不良的心理倾向，他们规则意识非常淡薄，非规则性行为时有发生，对学生规则意识与良好行为*惯的培养产生着不利影响，成为学校德育教育有效性、针对性和整体质量进一步提升的瓶颈。
6.以上调查分析反应，大多数学生都存在着这样，那样的坏*惯，高年级学生自私，散慢，自理和自控能力差的形状令人堪忧。
二O一二年三月
女士、先生：
你好，随着*经济的不断发展，整个社会对高等学校毕业生的要求进一步扩大。*些年，我国高校大规模扩招，大学生就业市场出现了新的形势。为了更好的了解当前大学生的就业心态，以便为广大同学在求职时提供更好的参考意见。我们特别组织了这次调查，希望能够得到你们的支持与合作，本问卷不对外公开，情如实填写。
1．就你的了解，大学生毕业参加工作初期月薪是多少（）
A. 1000以下； B.1000-1500； C.1500-3000; D.3000以上；
2．现在大学毕业生很多，他们会不会对你们的工作形成压力（）
A. 很大压力； B.一般； C.不会有压力；
3．很多人认为名牌大学学生能力方面要比一般大学学生强一点，你觉得这种说法对么（）
A. 正确； B.不对 ； C.难说
4.就下面几个问题谈谈自己的看法和感想
1)大学生这个群体在社会总就业群体种地为如何？有没有优势，如果有在什么地方?
2).现在大学生手头的一些证书对他们的就业带来多少便利？你对大学生中“证书越多越能找到好工作”这一观点赞同么？为什么？
3)简谈一下你的就业经历，你是如何找到现在这份工作的？
——调查问卷分析报告 40句菁华
1、通俗易懂。问卷应使应答者一目了然，并愿意如实回答。问卷中语气要亲切，符合应答者的理解能力和认识能力，避免使用专业术语。对敏感性问题采取一定的技巧调查，使问卷具有合理性和可答性，避免主观性和暗示性，以免答案失真。
2、在留着书的人中，有75%的人不会再看，放在寝室闲置。有8.3%的人送给下一届的小学弟、小学妹，但这部分的比例过少，根本不能满足需求量 ，有15%的人卖给收费站但这样需要自己运送，而且价位很低。正版书盗版书论斤卖，得不偿失。有1.7%的人选择扔掉这毕竟还是少的，我们的上门回收相信他们不会拒绝。
3、在课堂上，你想发言吗？（）
4、合作交流时你希望什么学生先说：（）
5、老师表扬别人的发言时你一般：（）
6、发挥示范作用：教师的、优秀学生的、进步生的。
7、教师
8、加强数学与生活的联系，提高运用数学解决实际问题的能力，在教学中，要让学生学有用的数学，要尽可能让数学与生活联系。扭转学生的“数学无用论”，让他们从内心喜欢数学、佩服数学。
9、创设合适的教学情境，提高学生学*积极性。
10、道德品质优秀64%良好35.4%一般0.6%不良0%
11、加强历史教师的专业培训，强化业务能力。
12、通过调查咨询、查阅资料等方式，明确垃圾食品的定义、类型和危害。
13、应少吃学校附*小店里卖的零食。
14、不吃没有营业执照的小型店铺里销售的“垃圾食品”。
15、读书是不是你休闲或放松心情的方式之一（）A是B有时是C不是
16、阅读时你会不会出声：（）A出声B有时出声C不出声
17、阅读时你一般：（）A认真读B挑有兴趣的读C随便看看
18、阅读时你会边读边想或边读边做笔记吗？（）A能B有时能C不能
19、阅读时遇到你不认识的字你会（）A查工具书B问别人C随便认D跳过不认
20、方案调研；
21、问卷调查；
22、饮料的品牌对消费的影响是仅次于口味的又一大因素，35%的被调查者认为，饮料的品牌会影响他们的选择。调查中，17%的被调查者表示，知名度会影响他们的选择。大学生消费者，更注重品牌，也更关心饮料的知名度。因为他们走在潮流的前端，对于新产品的推出抱有新鲜度，对于新广告的播放格外关注。
23、“游玩费”、“恋爱费”逐渐增长。随着旅游的概念进入现代消费，大学生也逐渐有了这方面的花费。据了解，大学生*均一年内会出游两次，跟集体出游或是与三两好友同游。另外，调查中占30%的大学生在谈恋爱，他们每月用于恋爱的费用都是200元～350元之高。这是当代大学生中出现的一种不甚合理的消费。学生思想活跃，对新事物有强烈的求知欲，喜欢追求新潮，消费的趋附性强，娱乐消费占全部消费额的比重很大。
24、小学生普遍喜欢进行自主阅读。
25、教师要努力寻找课内阅读与课外阅读的结合点，根据主题单元的内容，及时给学生推荐相关的、适合学生阅读的课外读物，以课内阅读带动课外阅读，
26、教师要给学生自主阅读的时空。尽量少布置家庭作业，把大量的时间留给学生，让学生去读课外书。
27、6题和7题，着重了解男女学生的运动兴趣及爱好；
28、提高学生计算的兴趣，增强学生计算正确的愿望。
29、重视常规训练，养成良好计算*惯。
30、重视计算教学的首次感知，并创造条件让他们动手、动脑，让眼、耳、口等多种感知协调“作战”，强化信息的接收和记忆。
31、精心营造良好的师生关系
32、范改。教学评改课上，结合此次的*作要求，传授学生*作评改方法。先对学生范读有问题的*作，要求学生先说优点（哪些地方符合本次*作要求），再说缺点（逐条记录）。然后，让学生将“逐条记录”的问题提出口头修改建议，还可以与自己的*作情况结合起来，最后教师再给予指导。
33、对于写作孩子们都希望能自由拟订题目，写自己喜欢的内容，不限定文体。
34、不会选材。面对生活中的人和事，学生缺少细心观察和体验，更不知如何去选材。
35、作文训练年级不衔接。
36、加大阅读量，强化练*意识。
37、你是否能积极发言：
38、读课文的方式：
39、阅读形象生动文章时会边读边想画面：
40、教给学生预*的方法：
——熬夜调查问卷报告（精选十篇）
摘要：
随着现代人的生活节奏加快，人们的压力越来越大，不惜以牺牲晚上的睡眠时间来工作学*等等。为了解当代大学生熬夜现状以及相关影响因素，该调查通过科学设计调查问卷进行，采用合理的抽样方法，有效收集样本的数据，初步得出大学里不同年级的学生的熬夜现状、原因及影响因素，对熬夜危害的认识以及通过对其危害的探讨，了解睡眠质量对身体健康、工作效率等的影响及重要性，以期为大学生合理安排睡眠时间、科学有效地学*生活提供指导意见。
关键词：大学生熬夜；影响因素；危害；改进
伴随着科技网络日新月异，对于刚结束高考，踏进大学校门的新生，无疑是放轻松的机会。对于游戏，没追完的剧，刷不完的小视频，可能都“来之不拒”。然而，大学阶段也是重要的学*阶段。但是在凌晨后睡觉的大学生不在少数。晚上休息不好，将直接影响上课效率、成绩等等，甚至对身体健康也会产生很大的影响。本调查基于对大学的熬夜原因，以及通过探讨熬夜对身体产生影响，以期找到适合大学生提高睡眠质量的有效方法。
一、熬夜的调查结果与分析
此次调查的样本数据来源于xx省内多所高校的大学生，多数为医学生，样本采用问卷星，通过网络线上发放。回收有效问卷200份，其中大一新生占比较大；此次调查主要通过查阅文献以及发布调查问卷的方法来进行，样本随机有效。
大学生熬夜基本情况，性别、年级分布如图所示
由数据可知本次调查样本主要为大一新生，且男女生占比接*1：2。
大家对熬夜的态度如下图，大部分学生对熬夜是不赞成的，有少数对熬夜持赞成意见，也有部分对熬夜是无所谓的态度。
还有大家对于晚上什么时候才睡觉视为熬夜的认知如下图，超过一半同学认为十二点以**睡为熬夜，也有少数认为1点以**睡才为熬夜。
尽管大多数同学不赞成熬夜，但是下图大多数同学是在11点后睡觉的，其中十二点以后睡觉的同学占比最大，一点以后睡觉也不在小数。
根据标准，晚上11点后睡觉视为熬夜，根据以上数据，还有大量同学认为12点以后睡觉才是熬夜，也就是对熬夜的认知还没有正确的认识。
关于熬夜的频率如下图，周末才熬夜的占比最高，这与一周熬夜1-3天相*，几乎每天熬夜与节假日才熬夜的占比相当，但也不在少数。
对每天的睡眠时间（除午睡时间）调查如下：睡眠时间7-8小时占比最多，说明尽管大家熬夜，但是还是能保证睡眠充足。然而晚睡晚起保证的睡眠时间，可能是割舍了早餐甚至早课换来的。
对于熬夜后第二天的影响，有以下调查结果，超过一半同学认为感觉状态不好，睡眠不足造成头疼等症状，上课昏昏欲睡，造成上课效率低，也有少数同学不吃早餐，经常饿肚子。但是也有不少同学认为没什么影响，依然活力四射。
关于为何熬夜，探讨大家的熬夜原因调查结果如下，当问及以后会不会减少熬夜时，90%的同学表示会减少熬夜，说明大家心里对熬夜是一件不太好的事情还是有一定的认识的。
二、熬夜的原因
1.大学生知道熬夜对身体有害，但是仍无法早睡
基于调查大多数大学生晚上不睡觉原因有很多，学*，游戏，朋友的线上聊天，刷不完的小视频，追不完的剧，宿舍其他同学的影响等等因素。对于一部分同学，对于大学及以后的生活有清楚的规划，抓紧一切时间学*，以至于晚上12甚至通宵学*；也有同学是有学*拖延征，如认为深夜安静之时正是学*的好时机，无人打扰，然而手机一玩就到两三点了；也有同学是因为与朋友聊天，从追爱豆到新剧，从老同学到新同学，越聊越兴奋开心；也有通宵开黑玩游戏的；殊不知这些熬夜行为也会有可能影响宿舍里面其他同学的休息。综上所述，除了学*的压力，娱乐的诱惑太大以及自身的自制力也是很大的原因之一[1]。
三、熬夜的危害
当代大学生对熬夜的认知还不够深刻，可能只停留在有黑眼圈或者对皮肤不好，还有一上课就想睡觉，学*效率低等层面上，别的先不说，熬夜对眼睛就会产生很大的影响，视力下降，视野模糊等等[2]；晚上十一点，正是身体器官休息的时候。从医学的角度讲，熬夜是不利于健康的。人血归于肝，如果经常熬夜。会错过养肝血的最佳时间，影响肝脏细胞的滋润，导致抵抗力的下降，甚至导致肝脏损；还有对肠胃也会造成不良反应，胃是身体中对时间比较敏感的器官，熬夜容易使胃酸分泌过多而诱发胃部疾病，同时，人们熬夜时常用浓茶或者咖啡甚至烟来提神，这也会对胃黏膜产生不良刺激。*几年，各种熬夜猝死，致癌等报道层出不穷。还有人们会容易长不高，易发胖，易抑郁，降低免疫力，对大脑危害大等等[4]，对女生甚至还有长期熬夜导致不孕的影响[3]。任何事物都有量变到质变的过程，长期熬夜终究对身体产生很大影响。
四、从多个方面探讨减少熬夜的方法
1.社团，学*能不拖延绝不拖延
进入大学后，社团与学*双管齐下，使得学生忙碌起来，白天有学*任务，晚上有各种作业，社团工作，大家难免不熬夜[5]，但是其实大多数同学是先甜后苦主义，先玩手机，等到十一点过后，夜深人静之时，才会开始工作，而且工作时一拿起手机就会放不下，各种信息，吃瓜来袭，然后边工作边玩手机演变成了大多数玩手机，少时间工作，导致两三点“爆肝”通宵赶工作。对于自制力较低的同学，可以先把手机放在看不见地方锁好，给自己设立一个目标，做完多少工作才可以玩多少分钟手机，也可以通过下载一些APP限制玩手机的时间等等。
2.宿舍和谐养生，远离黑眼圈
一个宿舍，有来自四面八方的人，作息时间各不相同，每个人兴趣爱好不同，有深夜学*，又熬夜追剧，玩游戏，但是可以互相说明熬夜的危害，以及早睡早起的好处，互相督促，一起早熄灯早把衣服洗好早睡早起，适时营造安静休息的环境，既不会引发影响大家睡眠问题，又能促进宿舍和*相处，还可能拯救了隔壁宿舍的睡眠问题，最重要的是精神面貌会变好，皮肤变好，学*效率也会变得更高。
3.做好计划，丰富白天活动，充实自己
有些同学天生精神旺盛，一天忙碌的学*后，仍是精力旺盛，可以选择傍晚去跑步运动，既可以增强身体免疫力，也可以使自己在晚上十一点更容易休息。其实大多数同学会发现，十一点到十二点左右会很困，当一旦熬过这个时间段，一两点的时候想睡也会变得很难睡着，感觉自己精神无比，所以要想睡好，在十一点就该放下手机上床闭目休息，可以回想自己一天做了些什么，做的好的地方，做得不够好还需要改进的地方，以及第二天的计划。但是也不能想得太多，否则会失眠。
4.其他
学校也可以进行引导，对熬夜的危害进行宣传，设计一下早上的活动等等。最重要的是自己本身有坚强的意志力，减少对手机的依赖。对未来有一个具体的规划，就该知道该做什么不该做什么，还有什么地方需要改进。以下是大家对能够减少熬夜的措施的调查。
一、前言
俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。
鉴于此，我们对吉首大学大一大二学生，进行了一次抽样问卷调查活动。本着了解吉首大学大学生的作息基本情况，还有宣传熬夜的危害和早睡早起的良好作息*惯的目的，举行了这此活动。虽然活动举办了一周，颇有收益，但是要在吉首大学改变大多数同学的熬夜*惯，还迫切需要校方的支持。
二、统计结果
“大学熬夜”在我们中国大多数大学中已经是一个非常普遍的现象了，我们吉首大学也不例外，而且经过我们的调查发现，我们吉首大学的熬夜现象非常严重，一周*均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。
三、统计分析
1、熬夜现象分析
据调查，主要有以下两种现象：一是熬夜数多。二个是大家睡的都比较晚。大家在11:00以后睡觉所占比例是79.2%，说明熬夜现象在我们学校已经非常普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，说明熬夜可能会造成晚起。这个调查活动是在夏季举行的，大家起床相对早一些，如果天气比较寒冷，那么大家可能会起得更晚了。
那么大家对于晨读持什么态度呢？据调查表明，有73.3%的同学认为晨读是有必
要的，可是真正有晨读*惯的同学却非常少，据调查，只有26.3%的同学有晨读*惯。大家有晨读的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不来或者起得很晚，没有时间与精力去晨读，最终不得不放弃这个想法。
大家为何睡得这么晚呢？只有21.0%的同学在熬夜地学*，而有79.0%的同学在玩游戏、上网、聊天、看电视剧与电影等。这个数据比较惊人，可以用这样的一个词语——“玩物丧志”来形容。我们从小学到初中再到高中，我们一直为了心中的梦想，努力学*。可一到了大学，我们就开始放松自己，甚至是漫无边际地放松自己，这样的话，我们的心中的梦想如何才能实现？我们认为大家还是没有放弃自己的梦想，只是大家控制不了自己，内心比较浮躁，容易被外界的物欲牵引。此话怎讲？因为大多数人是想改掉熬夜*惯的。调查表明大家想改变这种不良*惯并回归正常学*与休息状态的占了86.9%，因为熬夜对身心健康、学*和工作都有很大的负面影响，同学们知道这些负面影响的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜*惯的措施的分析
大家认为“丰富和充实白天的生活”是比较好的方法，占了60.7%，其次的方法是“学校在宿舍实施按时停电制度”，占了22.6%。我们着重地调查了大家对“学校在宿舍实施按时停电制度”的看法。有41.5%的同学认为“学校在宿舍实施按时停电制度”可以改掉大部分学生熬夜的*惯，也有42.6%的同学认为“学校在宿舍实施按时停电制度”不可以改掉大部分人的熬夜的*惯。但是，有54.1%的同学认为可以改掉自己的熬夜*惯。从大家对“学校在宿舍实施按时停电制度”的看法中，我们不难看出大多数学生是相信这个制度可以改掉大家熬夜的*惯。如果实行“学校在宿舍实施按时停电制度”，有40.6%的同学认为在11:30之前停电好，有59.6%的同学认为在11:30—12:00停电好。根据学校的作息时间表，我们认为11：00熄灯最为合适。
四、建议
我们建议在学校的宿舍实施按时停电制度与宣传熬夜的危害与早睡早起的好处，来改变吉首大学大学生熬夜严重的现状。
学校在宿舍实施按时停电制度的具体事项：1、停电时间：每天晚上11:00到第二天凌晨4:00；5·1—10·1不停电；每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:002、停电范围：每栋楼的每个宿舍，学校其他地方照常，还有每栋楼层的走廊与厕所不停电。
宣传熬夜的危害与早睡早起的好处：学校、团委、学生会、社团、班级等，可以组织同学早睡早起，远离熬夜，还有做好相应的宣传工作。
在学校的宿舍实施按时停电制度的建议，是我们的主要建议。虽然大家比较喜欢通过丰富和充实白天的生活来改掉熬夜的*惯，但这是需要大家有很强的自制力，还有寝室的每个同学一起配合才可以实现。既然大多数人知道熬夜的危害，但还是有很多人在熬夜，这足以说明大家的自制力还不够强，并且要一个寝室的所有同学一起改掉熬夜的*惯（因为大家一起按时睡觉才不会影响到寝室里其他同学），如果不这样的话，那么这个方案的可行度就不高了。
我们认为在学校的宿舍实施按时停电制度，是具有很高的可行性的，因为从调查结果上看，大家的支持率是很高的。而且，中国有很多高校已经在宿舍实施了按时停电制度，并且效果非常好，大学生熬夜现象明显减少。不仅如此，按时停电，可以节约电能，这是'低碳生活”，完全符合国家提倡的“节能减排”策略。
关于在学校的宿舍实施按时停电制度可能会带来一些问题。
问题一：大家没有更多的时间学*与工作。
解决方案：我们大学生活不同于高中生活，我们有更多的休闲时间，在这段休闲时间中，我们可以更好地利用时间去学*与工作。而且，我们建议是在晚上11:00停电，如果时间不够，大家可以选择早点起床，来增长白天的时间。
问题二：夏天很热，晚上要吹风扇。
解决方案：我们建议在5·1—10·1这段时间中不实行按时停电制度，因为这段时间比较热，大家要吹风扇。如果停电了，大家可能会因为很热而睡得更晚了。在其他的时间照常实行按时停电制度。
问题三：手机、电脑、MP4等电子产品要充电。
解决方案：我们白天的时间很多，大家可以选择在中午或者其它时间中充电。 问题四：娱乐的时间变少了。
解决方案：我们建议在每周的周五周六，在12:00钟停电。
问题五：按时停电可能会有安全隐患。
解决方案：我们建议只是在寝室实行按时停电制度，在宿舍的走廊还有厕所就不停电了。
一、前言
俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。
鉴于此，我们对吉首大学大一大二学生，进行了一次抽样问卷调查活动。本着了解吉首大学大学生的作息基本情况，还有宣传熬夜的危害和早睡早起的良好作息*惯的目的，举行了这此活动。虽然活动举办了一周，颇有收益，但是要在吉首大学改变大多数同学的熬夜*惯，还迫切需要校方的支持。
二、统计结果
“大学熬夜”在我们中国大多数大学中已经是一个非常普遍的现象了，我们吉首大学也不例外，而且经过我们的调查发现，我们吉首大学的熬夜现象非常严重，一周*均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。
三、统计分析
1、熬夜现象分析
据调查，主要有以下两种现象：一是熬夜数多。二个是大家睡的都比较晚。大家在11:00以后睡觉所占比例是79.2%，说明熬夜现象在我们学校已经非常普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，说明熬夜可能会造成晚起。这个调查活动是在夏季举行的，大家起床相对早一些，如果天气比较寒冷，那么大家可能会起得更晚了。
那么大家对于晨读持什么态度呢？据调查表明，有73.3%的同学认为晨读是有必
要的，可是真正有晨读*惯的同学却非常少，据调查，只有26.3%的同学有晨读*惯。大家有晨读的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不来或者起得很晚，没有时间与精力去晨读，最终不得不放弃这个想法。
大家为何睡得这么晚呢？只有21.0%的同学在熬夜地学*，而有79.0%的同学在玩游戏、上网、聊天、看电视剧与电影等。这个数据比较惊人，可以用这样的一个词语——“玩物丧志”来形容。我们从小学到初中再到高中，我们一直为了心中的梦想，努力学*。可一到了大学，我们就开始放松自己，甚至是漫无边际地放松自己，这样的话，我们的心中的梦想如何才能实现？我们认为大家还是没有放弃自己的梦想，只是大家控制不了自己，内心比较浮躁，容易被外界的物欲牵引。此话怎讲？因为大多数人是想改掉熬夜*惯的。调查表明大家想改变这种不良*惯并回归正常学*与休息状态的占了86.9%，因为熬夜对身心健康、学*和工作都有很大的负面影响，同学们知道这些负面影响的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜*惯的措施的分析
大家认为“丰富和充实白天的'生活”是比较好的方法，占了60.7%，其次的方法是“学校在宿舍实施按时停电制度”，占了22.6%。我们着重地调查了大家对“学校在宿舍实施按时停电制度”的看法。有41.5%的同学认为“学校在宿舍实施按时停电制度”可以改掉大部分学生熬夜的*惯，也有42.6%的同学认为“学校在宿舍实施按时停电制度”不可以改掉大部分人的熬夜的*惯。但是，有54.1%的同学认为可以改掉自己的熬夜*惯。从大家对“学校在宿舍实施按时停电制度”的看法中，我们不难看出大多数学生是相信这个制度可以改掉大家熬夜的*惯。如果实行“学校在宿舍实施按时停电制度”，有40.6%的同学认为在11:30之前停电好，有59.6%的同学认为在11:30—12:00停电好。根据学校的作息时间表，我们认为11：00熄灯最为合适。
四、建议
我们建议在学校的宿舍实施按时停电制度与宣传熬夜的危害与早睡早起的好处，来改变吉首大学大学生熬夜严重的现状。
学校在宿舍实施按时停电制度的具体事项：
1、停电时间：每天晚上11:00到第二天凌晨4:00；5·1—10·1不停电；每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:00
2、停电范围：每栋楼的每个宿舍，学校其他地方照常，还有每栋楼层的走廊与厕所不停电。
宣传熬夜的危害与早睡早起的好处：学校、团委、学生会、社团、班级等，可以组织同学早睡早起，远离熬夜，还有做好相应的宣传工作。
在学校的宿舍实施按时停电制度的建议，是我们的主要建议。虽然大家比较喜欢通过丰富和充实白天的生活来改掉熬夜的*惯，但这是需要大家有很强的自制力，还有寝室的每个同学一起配合才可以实现。既然大多数人知道熬夜的危害，但还是有很多人在熬夜，这足以说明大家的自制力还不够强，并且要一个寝室的所有同学一起改掉熬夜的*惯（因为大家一起按时睡觉才不会影响到寝室里其他同学），如果不这样的话，那么这个方案的可行度就不高了。
我们认为在学校的宿舍实施按时停电制度，是具有很高的可行性的，因为从调查结果上看，大家的支持率是很高的。而且，中国有很多高校已经在宿舍实施了按时停电制度，并且效果非常好，大学生熬夜现象明显减少。不仅如此，按时停电，可以节约电能，这是低碳生活”，完全符合国家提倡的“节能减排”策略。
关于在学校的宿舍实施按时停电制度可能会带来一些问题。
问题一：大家没有更多的时间学*与工作。
解决方案：我们大学生活不同于高中生活，我们有更多的休闲时间，在这段休闲时间中，我们可以更好地利用时间去学*与工作。而且，我们建议是在晚上11:00停电，如果时间不够，大家可以选择早点起床，来增长白天的时间。
问题二：夏天很热，晚上要吹风扇。
解决方案：我们建议在5·1—10·1这段时间中不实行按时停电制度，因为这段时间比较热，大家要吹风扇。如果停电了，大家可能会因为很热而睡得更晚了。在其他的时间照常实行按时停电制度。
问题三：手机、电脑、MP4等电子产品要充电。
解决方案：我们白天的时间很多，大家可以选择在中午或者其它时间中充电。问题四：娱乐的时间变少了。
解决方案：我们建议在每周的周五周六，在12:00钟停电。
问题五：按时停电可能会有安全隐患。
解决方案：我们建议只是在寝室实行按时停电制度，在宿舍的走廊还有厕所就不停电了。
随着社会的不断发展，人们的生活越来越现代化，娱乐方式也原来越多样化，大学生业余时间也越来越丰富，因而就出现了一个关于业余可用时间与多样生活娱乐之间的矛盾。于是，为了缓冲这种矛盾，于是大学生只能不断压榨自己的学*或睡眠时间，这其中，更有多数的人选择了减少睡眠时间以娱乐。于是，就形成了熬夜这种越来越普遍的状况。
而我们做这次调查的目的就在于希望人们能通过这份报告认识到熬夜的大致状况，从而从自身自觉的较少熬夜，因为熬夜确实对身体不利。
我们发现熬夜状况在大学中非常的普遍。约五分之一的大学生经常熬夜，约三分之一的大学生偶尔熬夜。大家似乎已经对熬夜这种现象见怪不怪，*以为常了。这也难怪，毕竟我们已经摆脱学业的重负，并且也不用纠结工作的压力，于是大家都如脱缰的野马尽情欢腾了，爱玩游戏的不用担心再被老妈到网吧抽查，来来来，哥们，今天不战到通宵不准下线啊！喜欢逛街唱K泡吧的，反正已经年满十八有了身份证我们也是可以拥有夜生活的成年人了。家境不太好想要勤工俭学补贴家用的，白天学校有课，似乎只有晚上上夜班这一个选择相对适合。志向远大发誓考研参加国考的，日日在图书馆呆到熄灯，馆内大妈赶人了依旧恋恋不舍准备挑灯再战……大家都有熬夜的理由，所以大家觉得熬夜理所当然。
在这份调查中，有三分之一的被调查者为大三学生。这也是有原因的：大三学生一方面面临即将步入大四，开始准备考研或是考公务员的未来选择问题，另一方面，大三是大学生活中最后一年能尽情玩乐的时间段，因为大四就要准备毕业论文以及找工作等问题了。于是矛盾着的两种人做出了相同的选择：前者不分昼夜每天寝室食堂自*室三点一线日复一夜，后者网吧寝室两点一线或者在寝室醉生梦死。这两种心态也不是不能理解，只是这样的生活方式确实让人担心。
另一方面，有超过半数的被调查者为男生并且有34%的被调查者熬夜用于游戏娱乐。这也反映了在大学学生中似乎女生比男生生活作息更有规律。男生生活态度相对来说比较随意，日出而起日落而眠的生活方式对于他们来说根本就是天方夜谭：凌晨是通宵玩游戏的最好时间——一昂吗夜深人静无人打扰可以尽情嗨，另一方面这个时间段大家都在休息上网的人极少网速特别棒对于游戏玩家来说简直就是神迹。而女生呢，她们才不会浪费自己的美容觉时间呢，缺乏睡眠对皮肤比好这可是常识。所以呢，出于对皮肤和身体质量等的考虑，除非有必须要完成的紧急事件，女生一般不会主动选择熬夜。
在调查中，大家普遍认为超过夜晚十二点才算是真正意义上的熬夜。从这一结果上来看，大家似乎都没有早睡的*惯。只有约三分之一的人睡眠时间为6~8个小时，有一小部分人睡眠时间超过8小时，还有一部分人睡眠时间根本不超过5小时。
不论出于什么原因，熬夜毕竟对身体不好。先不说其他，女孩子都知道熬夜对皮肤不好。熬夜之后会出现黑眼圈，时间长了会有眼袋，像熊猫一样，偏偏还没有熊猫那样可爱，只有满脸憔悴。而且脸色蜡黄蜡黄的看起来一点精神都没有。长时间对着电脑皮肤会积攒很多脏东西除了对皮肤有各种危害之外，熬夜对其他身体器官也有许多不利影响:经常熬夜的危害熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。据调查，经常熬夜的医务工作者、警察、记者所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的70倍.因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。现在，*惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜五大危害：
（1）皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。专家建议：在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮，利于皮肤恢复弹性和光泽。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。
（2）经常疲劳，抵抗力下降在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。专家建议：应当坚持抵制‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。
（3）记忆力下降正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。专家建议如果为了工作不得不熬夜，每周最多一两次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
（4）阴虚火旺对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。
（5）视力下降熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好发于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。
所以，对于那些还在熬夜的同学们，我们希望大家能尽量减少熬夜，增加睡眠时间。身体是革命的本钱，熬夜是健康生活必须改善的不良生活*惯。
对于熬夜工作者，保健工作就显得十分重要了。这方面的保健医师给了以下的建议：一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
除此之外，饮食保健也有利于帮助恢复体力：熬夜工作者要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。
熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。
因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。营养师建议，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长*大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。
最后，希望大家都能尽量少熬夜，拥有一个健康的生活与学**惯。
在大学校园里，很多人都把熬夜当成了一种*惯。当宿舍熄灯后，还能听 到同学们或吵闹或游戏或看电视剧的声音，并且经久不息。这样的生活状态使熬 夜变成了一种生活常态，生活作息变得极不规律，晚睡晚起，然后上课迟到、旷 课，早饭来不及吃成为校园里另类的风景线。
身为一名大学生，我清楚地知道大学生熬夜已成为一种普遍现象。*年来，高校大学生发生猝死意外的新闻层出不穷。追溯大学生猝死的主要原因，熬夜是第一杀手，是罪魁祸首。血淋淋的案例不停警示年轻人熬夜的危害，为何不少大学生还是对此乐此不疲？
一、调查概况
调查方法：以网上问卷的形式，对广东省主要是湛江市的 110 位同学随机进行采访。通过 QQ、微信、微博等方式完成调查问卷。
大多数大学生认为熬夜是一种正常现象，且自己也是熬夜大军中的一员，有些同学认为熬夜值得并且准备有所改变，但却不能下定决心。同时对熬夜的危害也有一定的了解，但重视程度不够。造成大学生熬夜现象的原因很多，主要和娱乐方式多样化和手机对我们的影响越来越大有关，而且随着社会的进步，大学生熬夜现象 有日趋严重的倾向。
调查目的：熬夜周而复始，对大学生的身体健康产生了威胁，这也是为什么高校大学生经常发生猝死意外的主要原因。因此，作为身处于这样的一种环境下的大学生，我对大学生熬夜情况的调查更有实际意义。通过调查大学生熬夜情况，让同学们了解到熬夜的危害，懂得自觉改正自身熬夜*惯，正确安排自己的作息时间，并关注自己的身体健康。
二、调查结果与分析
1、熬夜与性别、年级
参与这次调查问卷的是来自广东海洋大学寸金学院的不同年级不同专业的56.9%，女28 65 名大学生，根据调查结果显示，得出男37 人，占总人数生 的生
7 人，大38 人，大10 人，人，占总人数的 43.1%。各年级的人数分布为
大一 二 三8 人。
如图一、图二所示：
大四 2 人，毕业生
[ 单选题 ] 第 1 您的性别是
题
选项
小计 37
28 65
92%
比例
56.
男
女
本题有效填写人次 第 2 题
您就读的年级
[ 单选题 ]
43.08%
选项
大一
大二
大三
小计 7
31% 8% 38% 46% 77%
比例
10.
58.15.
3.0
12.
大四
早就毕业了
本题有效填写人次
由于不同年级的大学生，学校的课程安排有较大的差异，大学生课程安排不 一致，导致他们的睡眠时间会有较大的差异。根据调查问卷分析得，34 名大学
生睡觉时间集中在 0 点以后，占总人数的比例高达 52.31%，33.85%的学生睡觉时间为凌晨 23 时到 24 时之间。在不包括午睡时间里，大部分学生的睡眠时长为 6-8 个小时，只有少数的学生睡眠时长会高达 8 小时，可知大部分的同学睡眠时间和睡
眠时长并不合理。睡眠时间和睡觉时长如图所示：
2、熬夜的时间 第 4 题
在学校里，你通常几点睡觉
[ 单选题 ]
选项
1 / 17
小计 比例
22 点以前
22—23 点之间
23—24 点之间
24 点之后
本题有效填写人次
65 34
31%
85%
52.
31%
33.
4%
12.1.5 由调查结果分析我们知道大学生认为的熬夜天数和熬夜一般做什么。如图六所示 :
第 6 题
0
1 天
2 天
您现在一周一般有几天熬夜 [ 单选题 ]
选项 小计 6
3% 6
3%
92%
62%
比例
9.2
9.2
16.
64.
3 天或者 3 天以上
本题有效填写人次
第 7 题
您一般在什么时候熬夜？ [ 单选题 ]
选项 小计 比例
工作日
周末
2 / 17
85%
08%
23.
73.
从不熬夜
本题有效填写人次
8%
3.0 由图可知，共有 15 名学生工作日有熬夜的可能，占总人数的 的 3.08%，这数字明显偏低。
23%，周末熬
夜的学生共有 48，占总人数的 73.8%；选择从不熬夜的学生仅有 2 人，占总人数
根据问卷得知，学生熬夜情况较为严重。且如下图所示，34 个学生选择了 玩游戏，占总比例 52.31%。其次则是有其他和失眠这个情况，也有将*50%的比例。小组认为赶作业的 24 个人情有可原，可以把时间花在学**比不务正业要好。占比例 36.9%。
3、熬夜活动与原因 第 8 题
玩游戏
赶作业
聊电话
如果熬夜，您通常做什么？ 选项
[ 多选题 ] 小计 34
31%
92%
——学生减负调查问卷分析报告合集5篇
为培养新时代社会主义建设者和接班人，适应社会发展，必须对原有教育方法和措施进行改革。为切实贯彻省、市、县减负工作文件精神，保障素质教育的顺利进行及学生身心健康的发展，积极实施减负措施。
减负的目的是为了全面推进素质教育，全面素质教育包括八大方面：思想道德、科学文化、身体心理、审美艺术、劳动技能、创新精神、实践能力和个性特长。切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，结合我校实际情况，特制定出“减负”工作实施措施和奖惩制度：
1、实行“减负”工作领导责任制，由校长任第一责任人，严格要求、严格管理。召开学校负责人、教研组长和全体教师会议，及时将减负工作会议精神向教师作传达，部署学校减负工作的具体措施，成立学校减负工作领导小组。
2、成立学校“减负”工作领导小组，召开小组会议，研究本校“减负”工作的实施方案，制定出切实可行的奖惩制度。
3、学校对“减负”工作定期检查，并将结果存入资料档案，并实行奖惩兑现。
4、成立学校管理工作家长委员会，定期听取家长对“减负”工作的建议和要求，结合实际按上级规定改进。
5、根据上级指示精神，结合我校实际情况，制定出切实可行的奖惩制度：
（1）法定开设的所有课程，每门只准使用一本经审查通过的教科书。其他课程和专题教育活动均不得组织学生购买教材和读本，任何教师不得组织小学生购买辅助读物。发现有违犯此规定者，除对责任教师通报批评以外，没收所得并对其加倍罚款，取消其本年度的晋级资格。
（2）任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，在家庭或社会办任何形式的补*班、辅导班，加重学生负担，更不得收费上课、有偿补课。教师不准在一经发现核实，在职教师开除公职，离退休教师停发工资。
（3）开展学生课业负担的自查工作。学校教导处对作息时间表和课程表作认真检查；教研组长对学生学*资料、作业册的使用及课外作业的布置情况进行检查。通过自查，我们认为学校和教师都严格执行上级的规定，学生课业负担适中。
（3）任何人不得以任何理由随意延长在校时间。发现有违犯此规定者，对责任人进行全校提出通报批评；违犯两次以上者，取消全年教育系统各级的评先资格。
（4）讵严格限定作业量。
（5）不得以分数排名次。学生学业成绩评定实行等级制，取消百分制，登记分为优秀、良好、及格、不及格。
（6）学校行政领导和业务领导要认真组织教师改革教学方法，提高课堂教学效率，不断提高教育质量。对在教改方面做出重大贡献的教师，给予重奖，并在评先、晋级等方面提供优厚条件；对不认真钻研业务，教学质量**，在教改方面无甚贡献者，除提出批评外，取消其年度评先、晋级资格。
“减负”，不光治标，还要治本。不能搞个形式，弄些材料，就算给学生“减负”了，不留作业等等这些，只是形式给学生“减负”。我们要从根本上来给学生“减负”，教师，学生“减负”的关键所在，恨抓教师，做教师的，不只是一般性地去迎合教得少、留（作业）得少，而应当优化教学模式，提高课堂教学的质量。要提高教学质量，必须提高自身素质，针对这一情况，我校又对教师制定了“减负”工作制度：
1、学历达标，业务技术水*胜任本职工作。自觉进行基本功培训。
2、每学期有工作计划、教学计划、工作总结等材料，内容具体，切实可行。按时保质保量完成。
3、备课认真，教案完整细致，有新意。提前备3天的课（学期初除外）。上课有教案，。
4、按时上下课，教导处应负责组织抽查，每月不得少于3次。体育课教师应在上课之前走进教室。
5、正确使用普通话教学，语言表达准确、流畅、生动、形象、逻辑性强。
6、学生早晨到校时间不得早于5：30；教师不得公布学生成绩；禁止教师向学生推荐未经省中小学教材审定委员会审定的练*资料和复*用书；除教材配套的练*外，一律不得使用其他练*资料；严禁在综合实践活动课和其他课中进行文化课补*；假日活动必须是学生自愿（要有家长的签名），不能是原班学生的文化课补*。
7、本校教师两周一次电教课，并提前报课题给教导处。
8、作业批改及时，无漏批错改，改写字迹工整，符号准确规范，作业量不超出规定。
9、积极参加教研，有发言、有记录。
10、及时组织学生开展课外活动。
11、热情地在教学、班主任工作等方面经常和其他教师交流、探讨，取长补短，共同提高。
12、加强校本教研，加强学生德育工作。学校提出减负不减质，重视课堂教学研究，努力提高课堂教学效率，学校各教研组加大教研力度。德育处对减负后如何加强学生德育工作作了研究，一如既往地实行好德育导师制。减负后学校还重视安排好学生的课余生活，引导学生开展研究性学*，课外读书、社会实践等活动。
以上制度全体教师要严格执行。更新观念，提高认识，练好基本功，提高自身素质，把“减负”工作做到实处，全面推进素质教育。
为了全面贯彻落实《义务教育阶段减负万里行的通知》精神，深入推进素质教育，全面提高教育质量，切实减轻义务教育阶段学生过重课业负担，促进学生生动活泼学*，健康快乐成长，为学生终身学*与发展奠定基础，办人民满意的教育，现我镇围绕相关内容认真开展自查，现将自查情况汇报如下：
一、主要做法：
（一）、加强领导，落实责任。
我镇成立以校长李孝德为组长，分管副校长刘广红副组长，各中小学校长为成员的"规范办学行为，减轻学生过重课业负担"工作领导小组，各校减负领导小组由校长、党支部**牵头，由教务室、政教室、年级组长、教研组长组成，统筹协调减负工作的实施。各学校校长是"减负"工作第一责任人，加强对"减负"工作的组织领导。各学校行政领导多次召开专题会议研究相关工作，拟定减负工作实施方案，提出减负要求，落实减负措施。明确将减负工作纳入学校教育工作目标和任务。
（二）、建立考评奖惩制度。
各校把"减负"工作纳入教职工年度工作绩效考核的重要内容，并将考核结果作为教师聘任、职称评定、绩效工资、评先选优的重要依据。凡违反规定、情节严重、整改不力的，实行一票否决。
（三）、接受各方监督。
校园网、板报等开辟"减负提质"专栏。争取家庭、社会的积极配合，营造有利于减负提质的社会氛围。也将"减负"的具体要求、措施、投诉方式等向家长、社会作出公开承诺，并通过组织家长会、社区恳谈会等，争取家长和社会的理解与支持，以达成广泛的教育共识。为加强舆论监督和社会监督，设置接受社会监督的电话，自觉接受师生、家长和社会监督。
（四）、狠抓课程改革，打造高效课堂。
围绕"减负"目标，在4—9年级全面推行"有效课堂教学模式"，转变教师教学方式和学生学*方式，倡导启发式、讨论式教学，鼓励学生自主学*、合作学*、探究学*。不断深化课堂教学改革，切实提高课堂效率，减轻学生课业负担，努力实现"轻负担，高质量"。
（五）、严格执行课程计划。
1、中小学每周3节体育课。合理安排大课间体育活动。各年级都保证让学生每天有不少于一小时的体育锻炼时间，当天没有体育课的，下午安排1课时学生体育活动时间。
2、一、二年级每周2节写字课，三至九年级每周1节写字课。
3、一至四年级每周音乐、美术课各2节，五至九年级每周音乐、美术课各1节。
4、各年级综合实践活动、地方与学校课程按课程计划上足课时。丰富课余实践活动，培养学生创新精神和实践能力。加强实验实作教学。组织学生参加体育、艺术、科技、生活技能训练、礼仪训练等兴趣小组、社团活动及社会实践活动。
5、未增减课程和课时，未提前结束新课。
6、积极推进课程改革和课堂教学改革。
（六）、合理安排作息时间。
1、教室张贴科学合理的作息时间表；
2、学生上午上课时间，小学不早于8：30，中学不早于8：00；学生下午上课时间不早于14：00。
3、未组织学生上早自*、午自*，未强迫走读学生上晚自*。
4、保证小学生每天不少于10小时、初中生不少于9小时的睡眠时间。
（七）、出台硬措施，杜绝违规补课。
1、全镇未一例教师组织学生集体补课行为。
2、未将校舍、设施设备等租（借）给社会机构和个人举办各类补*班、培训班。
3、在职教职工未举办或者参与学生有偿补*活动，未组织、介绍、强迫或变相强迫学生参加有偿补*活动。
（八）、严格控制作业总量。
各校"减负"督导小组主要从规范学生作业管理着手，大力推进学生作业改革，认真贯彻执行教育部门对学生作业的各项要求，达到了减轻学生作业负担的同时，显著增强了学生的学*兴趣，使学生作业的有效性大大加强。
1、一、二年级不留书面课外作业，三至六年级每天课外作业总量原则控制在1小时以内，七至九年级每天课外作业总量原则控制在1.5小时以内。
2、提倡布置口头性、差异性作业，注重作业的实践性、探究性。
3、未布置大量机械重复的作业，未布置午间作业，未惩罚学生做作业。
4、未将教辅材料作为作业统一布置。
（九）、切实加强考试测试管理，严格控制学生考试次数和难度。
1、一至六年级只组织期末考试（考查），七至九年级只组织期中、期末考试（考查），由学校或年级组织命题和实施。
2、小学毕业考试由学校自主命题，自行举行。
3、未举行或变相举行入学考试和测试。
（十）、加强教辅资料管理。
中心初中减负领导小组要求各学校教师切实做到：不滥订复*资料、不向学生推荐各种用书。在未经上级教育行政主管部门批准的情况下，不组织学生参加各种竞赛活动、读书活动，不参与任何的以赛促销，以赛代销的活动。
二、存在的不足
1、部分学校部分教师对减负工作认识不够，减负的尺度把握的不够准确，没有在提高课堂教学质量上下功夫，不能彻底把学生的时间还给学生。
2、部分教师能力不够，不能很好的引导学生去发展自己的兴趣特长。
三、今后打算
1、继续抓好教师培训，提高教师自身素质，结合比、访活动，做到减负不减质，减负不减责任，给减负提质工作提供有力的保障。
