1、健康的一半是心理健康！
2、过去的痛苦就是快乐。
3、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
4、十个想法不如一个行动。
5、心理健康很重要，老师学生都需要。
6、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
7、用“心”呵护心的健康！
8、实现心理健康，获得幸福绿光！
9、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
10、心理健康教育，教育健康心理。
11、微笑可以缩短心灵之间的距离。
12、诚心诚意，从心做起。
13、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
14、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
15、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
16、倡导和谐心态，崇尚健康心理。
17、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
18、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
19、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！
20、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
21、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
22、沟通心灵，让咨询抚*心灵的褶皱。
23、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
24、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
25、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
26、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
27、敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
28、开心笑一笑，幸福来报到！
29、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
1、让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。
2、没有谁的心灵永远一尘不染。
3、也许学*的.压力，是你难以承受的疲累。
4、也许莫名的烦恼，是你挥之不去的隐痛。
5、青春的日子里，我们有满溢的幸福分享，有满腔的心事倾诉。
6、这里用沟通、理解、真诚。
7、陪你，走过成长的困惑。
8、与你，共享人生的感悟。
9、让你，面带微笑走进生活。
10、我们一起触摸心灵的脉动。
11、洗净满身尘埃，拥抱健康，从心开始。
方案一：
1、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
2、赠人玫瑰，手留余香。
3、笑让世界爱上我们
4、我爱我，*凡却是唯一！
5、相信自己，不一定让你成功，却让任何事情变得可能！
方案二：一个系列
1、你不能左右天气，但你可以改变心情。
2、你不能控制他人，但你可以掌握自己。
3、你不能预知明天，但你可以把握今天。
4、你不能样样顺利，但你可以事事尽心。
5、你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
6、你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
7、心理咨询室内宣传画：心理咨询，助人自助。
8、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
9、每天进步一点点。
10、人生就像风铃，风越大，越能奏出悦耳的铃声。
11、你改变不了环境，但你可以改变自己。
12、你改变不了事实，但你可以改变态度。
13、你改变不了过去，但你可以改变现在。
——心理咨询宣传标语 40句菁华
1、过去的痛苦就是快乐。
2、心理健康很重要，老师学生都需要。
3、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
4、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
5、脚下的石头足够多，距离目标才会更*。
6、机遇是给有准备的人的。
7、健康十个一：
8、塑造阳光心态，体验美丽人生。
9、世界上没有比微笑更美的表情
10、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
11、一忍可以克百勇，一静可以制百动。
12、打开心灵的窗户，让阳光照进来。
13、这里用沟通、理解、真诚。
14、我们一起触摸心灵的脉动。
15、笑让世界爱上我们
16、你改变不了事实，但你可以改变态度。
17、聆听心灵声音聆听心灵声音聆听心灵声音聆听心灵声音，放飞快乐心情。
18、幸福是一种能力，让我们学会幸福，学会爱。
19、天时不如地利，地利不如人和，多多与人交往吧！
20、相互关心，永远开心
21、青春不拒绝阳光！
22、真爱自我，善待他人，和谐共进。
23、与压力“和解”，和乐观“牵手”。
24、用“心”呵护心的健康。
25、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
26、心理没有完美，只有更美。
27、完美心灵，你我共创。
28、让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。
29、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
30、让我们张开翅膀飞进“心理”。
31、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐。
32、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。
33、快乐吸收好，心灵更美好。
34、开心笑一笑，幸福来报到。
35、健康的心理，为你添上飞翔的`翅膀。
36、构建和谐校园，让心灵充满阳光。
37、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。
38、带来步履沉重的忧愁。带走心情轻松的快乐。
39、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
40、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
——心理咨询宣传标语通用10篇
1、走进心灵的后花园。
2、走进神秘的心理后花园。
3、走出心灵的雨季。
4、只要你够自信，别人也会相信你。
5、真爱自我，善待他人，和谐共进。
6、悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会。
7、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。
8、与压力“和解”，和乐观“牵手”。
9、与心灵相约，与健康同行。
10、与你牵手走过，解除心理疑惑。
11、用爱点亮心灯，用情助燃希望。
12、用“心”呵护心的健康。
13、一忍可以克百勇，一静可以制百动。
14、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
15、一切从“心”开始。
16、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
17、夜尽天破晓，雾散见奇峰。
18、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
19、学会笑，是一种心理的放松和坦然。
20、心与心的交流，让生命更加*等。
21、心如明镜台，时时勤拂拭。
22、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
23、心理没有完美，只有更美。
24、心理健康教育，教育健康心理。
25、心理健康很重要，老师学生都需要。
26、心的天空让我们帮你点亮。
27、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。
28、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥。
29、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
30、为每个生命找到属于自己的舞台。
31、微笑可以缩短心灵之间的.距离。
32、完美心灵，你我共创。
33、退一步海阔天空，让三分心*气和。
34、透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我。
35、透彻的心灵让我们更快乐。
36、探索心灵奥秘，展现个性自我。
37、塑造阳光心态，体验美丽人生。
38、世界上没有比微笑更美的表情。
39、实现心理健康，获得幸福绿光。
40、十个想法不如一个行动。
41、失去了昨日的繁星，就别再失去今天的朝阳。
42、三思方起步，百折不回头。
43、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
44、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
45、人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。
46、让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。
47、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
48、让心理露出八颗牙齿的微笑。
49、让我们张开翅膀飞进“心理”。
50、让秋风拂去心灵的忧伤。
51、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。
52、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
53、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐。
54、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。
55、普及知识，调适心情，健康人生。
56、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。
57、面向阳光，阴影留在身后；面向未来，心事留在过去。
58、没有天生的自信，只有不断培养的自信。
59、绿化我们的精神后花园。
60、浪再高也在船底，路再难仍在脚下。
61、快乐吸收好，心灵更美好。
62、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
63、开心笑一笑，幸福来报到。
64、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
65、接*那一点心距，成就那一份健康。
66、交给你开启内在动力的金钥匙。
67、交出你心，说出你情，解你之忧。
68、健康心理，精彩人生。
69、健康的一半是心理健康。
70、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀。
71、激扬青春，你我共享。
72、化解困惑，把握心海罗盘；自我调试，拥抱幸福生活。
73、呵护心灵种子的成长。
74、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。
75、过去的痛苦就是快乐。
76、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
77、构建和谐校园，让心灵充满阳光。
78、沟通心灵，让咨询抚*心灵的褶皱。
79、给心灵一片蓝天，沐浴璀璨阳光。
80、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。
81、改变自己，从心开始。
82、放飞心灵，快乐自我。
83、带来步履沉重的忧愁。带走心情轻松的快乐。
84、打开心锁，解开心结。
85、打开心灵的窗户，让阳光照进来。
86、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
87、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
88、诚心诚意，从心做起。
89、倡导和谐心态，成就健康心理。
90、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
91、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
92、不一样的心情，不一样的风采。
93、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者。
94、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
95、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀。
96、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
25.关注自我，让我们从“心”开始
26.为心理打扮，为健康美容.
27.聆听心灵声音聆听心灵声音聆听心灵声音聆听心灵声音，放放放放飞快乐心情飞快乐心情飞快乐心情飞快乐心情
28.关注心理健康，构筑阳关心桥
29.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
30.接*那一点心距，成就那一份健康！
31.敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
32.开心笑一笑，幸福来报到!
33.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
34.阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！
35.实现心理健康，获得幸福绿光！
36.倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
37.为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！
38.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！
39.与心灵相约，与健康同行！
40.带来步履沉重的.忧愁！带走心情轻松的快乐！
41.倡导和谐心态，成就健康心理！ 交出你心，说出你情，解你之忧！
43.快乐吸收好，心灵更美好！
44.相互关心，永远开心
45.快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
46.过去的痛苦就是快乐。
47.一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
48.十个想法不如一个行动。
49.心理健康很重要，老师学生都需要。
50.一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
51.用“心”呵护心的健康！
52.不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
53.尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
54.心理健康教育，教育健康心理。 55.微笑可以缩短心灵之间的距离。
56.诚心诚意，从心做起。
57.健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
58.悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。
59.快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
60.倡导和谐心态，崇尚健康心理。
61.打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
62.青春不拒绝阳光 !
63.悦纳自我，做一个快乐健康的人
64.敞开心扉，你会拥有美丽人生
65.打开心灵的窗户，沐浴明媚的阳光!
66.健康的心理，为你添上飞翔的翅膀!
67.时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康!
68.一切智慧、成就和幸福都离不开心理健康!
69.关注心理健康，幸福伴你成长!
70.认识你自己，理解你自己，发展你自己 !
71.多一点宽容，多一份理解，多一些感动!
72.了解自我，完善自我，超越自我!
73.珍爱生命，美丽心灵!
74.完善自我，拥抱健康 !
75.身心健康，和谐校园!
76.助人自助，健康成长!
77.呵护心灵，健康成才!
78.天时不如地利，地利不如人和，多多与人交往吧!
79.自信让你变成白天鹅，自卑让你成为丑小鸭 !
80.没有我的同意，谁都无法让我自卑!
81.自信产生美，自信的人更快乐!
82幸福是一种能力，让我们学会幸福，学会爱
1、快乐中培养，快乐中学*，快乐中教育。
2、在壮苗，每一个孩子都是优秀的。
3、将爱传达到每个孩子的心中，教导他们、关心他们，使他们在健康快乐的环境中茁壮成长。
4、孩子至上，亲情至上，快乐至上。
5、给孩子最好的教育机会，不要让孩子输在起跑线上。
6、快乐教育为主题，艺术教育为生华。
7、勇攀高峰，争创一流。
8、宝宝开心，妈妈放心。
9、优质教育＝茁壮成长＝成功未来。
10、有爱存在的地方，一切皆有可能。
11、给孩子一个美丽的起点。
12、用爱养育，用心教育。
13、育人为本，服务为先。
14、因材施教，培育栋梁。
15、用我们的爱托起孩子们的美好明天。
16、努力将孩子培养成优秀的苗子。
17、办出幼稚的院校，教出健康的孩子。
18、自尊，自爱，自信，自强，自然，成长。
19、有爱存在的地方，一切皆有可能。
20、在关爱中成长，在呵护中茁壮。
21、挚爱、规范、快乐、艺术、成长。
22、用心灌溉，有教无类。
23、快乐中培养，快乐中学*，快乐中教育。
24、多年来发展连锁视野，壮品牌影响。
25、爱心育童心，乐教促乐学。
26、关注幼儿身心健康，促进孩子全面发展。
27、花的海洋，梦的天堂，一样的校园，不一样的收获。
28、给孩子最好的教育机会，不要让孩子输在起跑线上。
29、每个孩子的梦都是无价的，我们的价值在于发现他们的梦，领导他们走向梦的远方！
30、在我们的眼中，每一个孩子都是“好孩子”；在我们的心中，每一个孩子都是“好苗子”。
1 、普及知识，调适心境，健康人生。
2 、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
3 、水一点一滴都是情，我们一举一动都有意。
4 、让心灵沐浴阳光，让欢乐充溢胸膛。
5 、微笑的曲线能够抚*所有的困难。
6 、养成良好的*惯，走向成功的人生。
7 、交给你开启内在动力的金钥匙。
8 、倡导和谐心态，成就健康心理!
9 、关注心灵，点燃活力，增强自信。
1 0、把掌声送给每一次努力的自我
1 1、给心灵沐浴，美丽人生从心开始。
1 2 、健康的心灵是幸福的源泉。
1 3 、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自我来调味。
1 4、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱欢乐。
1 5 、没有得到想要的，或许是要给你更好的。
1 6 、与压力和解，和乐观牵手。
1 7 、倡导和谐心态，成就健康心理!
18、一切从心开始!
1 9 、欢乐每一天自信每一天充实每一天。
2 0、放飞心灵，欢乐自我。
2 1、透彻的心灵让我们更欢乐。
2 2 、清静心看世界，欢喜心过生活。
2 3 、不一样的心境，不一样的风采。
2 4 、清静心看世界，欢喜心过生活。
2 5 、实现心理健康，获得幸福绿光!
2 5 、透视心灵，关注成长;触抚生命，助人自助;挖掘潜能，完善自我。
2 6 、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情!
2 7 、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生
2 8 、改变自我，从心开始。
2 9 、开心笑一笑，幸福来报到!
3 0、认识心理异常现象。
3 1 、一个人要对昨日感到欢乐，而对明天具有信心。
3 2、打开心灵之窗，洒满期望之光
3 3 、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。
3 4、接*那一点心距，成就那一份健康!
3 5 、关注心灵，点燃活力，增强自信。
3 6 、欢乐吸收好，心灵更完美!
3 7 、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
3 8 、认识生命欣赏生命热爱生命!
3 9 、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
4 0 、欢乐吸收好，心灵更完美!
4 1 、尺有所短寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。微笑能够缩短心灵之间的距离。
4 2、培养健康心理，走向成功人生。
4 3 、微笑能够缩短心灵之间的距离
4 3 、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!
4 4、聆听心灵声音，放飞欢乐心境。
4 5 、为心灵打开一扇窗，给自我多一些阳光。
4 6 、为心灵打扮，为健康美容
4 7、爱心恒心自信心，心心相映;亲情友情师生情，轻轻关怀!不要把自我定位为失败者，否则你永远是失败者!与心灵相约，与健康同行!
4 8 、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。
4 9 、爱心恒心自信心，心心相映;亲情友情同事情，情情关怀。
5 0 、构建和谐学校，让心灵充满阳光!
心理咨询室标语
1、心灵的港湾：这里是你温暖的家，这里是你心灵休息的地方，这里是你的避风港。
2、解开心结 为心灵找到休憩的乐园：
世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。若不给自己设限，人生就没有限制你发挥的藩篱。每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。
3、认识自己的心理，解开内心的困惑，演绎快乐的.人生！
4、今天，我开始新的生活。
今天，我要爬出满是失败创伤的老茧，重新来到这个世上，
我出生在葡萄园中，园内的葡萄任我享用。
葡萄藤是几代前的智者种下的，
我要从最高最密的藤上摘下智慧的果实 。
我要品尝葡萄的美味，还要吞下每一粒成功的种子，
让新生命在我心里萌芽。
5、相信自己的选择，不必过分在意别人的意见
6、没有得到想要的，或许是要给你更好的
7、别抱怨生活中的阴影，因为它是光明带来的
8、有些事情看上去很难，做过之后发现不过如此
9、脚下的石头足够多，距离目标才会更*
10、机遇是给有准备的人的
11、健康十个一：
一个宽阔的胸怀
一种规律的生活
一种合理的饮食*惯
一种适合自己的锻炼方法
一种活泼热情开朗合群的性格
一种能调节心身的业余爱好
一种不向任何压力低头的意志
一种对待疾病的正确态度
一种对年龄的忘却
一个永远微笑的面孔
心理咨询室标语
1、心灵的港湾：这里是你温暖的家，这里是你心灵休息的地方，这里是你的避风港。
2、解开心结 为心灵找到休憩的乐园：
世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。若不给自己设限，人生就没有限制你发挥的藩篱。每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。
3、认识自己的心理，解开内心的困惑，演绎快乐的人生！
4、今天，我开始新的生活。
今天，我要爬出满是失败创伤的老茧，重新来到这个世上，
我出生在葡萄园中，园内的葡萄任我享用。
葡萄藤是几代前的智者种下的，
我要从最高最密的藤上摘下智慧的果实 。
我要品尝葡萄的美味，还要吞下每一粒成功的种子，
让新生命在我心里萌芽。
5、相信自己的选择，不必过分在意别人的意见
6、没有得到想要的，或许是要给你更好的
7、别抱怨生活中的阴影，因为它是光明带来的
8、有些事情看上去很难，做过之后发现不过如此
9、脚下的石头足够多，距离目标才会更*
10、机遇是给有准备的人的`
11、健康十个一：
一个宽阔的胸怀
一种规律的生活
一种合理的饮食*惯
一种适合自己的锻炼方法
一种活泼热情开朗合群的性格
一种能调节心身的业余爱好
一种不向任何压力低头的意志
一种对待疾病的正确态度
一种对年龄的忘却
一个永远微笑的面孔
1、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
2、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
3、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！
4、心理健康教育，教育健康心理。
5、心理健康很重要，老师学生都需要。
6、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
7、微笑可以缩短心灵之间的距离。
8、实现心理健康，获得幸福绿光！
9、倡导和谐心态，崇尚健康心理。
10、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
11、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
12、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
13、健康的`一半是心理健康！
14、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
15、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
16、诚心诚意，从心做起。
17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
18、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
19、过去的痛苦就是快乐。
20、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
21、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
22、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
23、十个想法不如一个行动。
24、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
25、沟通心灵，让咨询抚*心灵的褶皱。
26、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
27、用“心”呵护心的健康！
28、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
29、开心笑一笑，幸福来报到！
30、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
1、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
2、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
3、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！
4、心理健康教育，教育健康心理。
5、心理健康很重要，老师学生都需要。
6、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
7、微笑可以缩短心灵之间的距离。
8、实现心理健康，获得幸福绿光！
9、倡导和谐心态，崇尚健康心理。
10、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
11、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
12、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
13、健康的一半是心理健康！
14、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
15、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
16、诚心诚意，从心做起。
17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
18、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
19、过去的痛苦就是快乐。
20、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
21、健康的`一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
22、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
23、十个想法不如一个行动。
24、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
25、沟通心灵，让咨询抚*心灵的褶皱。
26、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
27、用“心”呵护心的健康！
28、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
29、开心笑一笑，幸福来报到！
30、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！
心理健康教育，教育健康心理。
心理健康很重要，老师学生都需要。
快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。
微笑可以缩短心灵之间的距离。
实现心理健康，获得幸福绿光！
倡导和谐心态，崇尚健康心理。
心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！
一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
健康的一半是心理健康！
品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
诚心诚意，从心做起。
敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
过去的痛苦就是快乐。
尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
十个想法不如一个行动。
打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。 沟通心灵，让咨询抚*心灵的褶皱。
清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
用“心”呵护心的健康！
健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。
开心笑一笑，幸福来报到！
揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
化解困惑，把握心海罗盘；自我调试，拥抱幸福生活。 真爱自我，善待他人，和谐共进。
塑造阳光心态，体验美丽人生。
用爱点亮心灯，用情助燃希望。
给心灵一片蓝天，沐浴璀璨阳光。
健康心理，精彩人生。
退一步海阔天空，让三分心*气和
浪再高也在船底，路再难仍在脚下。
三思方起步，百折不回头。
世界上没有比微笑更美的表情
失去了昨日的繁星，就别再失去今天的朝阳。
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。 ——陶铸
夜尽天破晓，雾散见奇峰。
心如明镜台，时时勤拂拭。
一忍可以克百勇，一静可以制百动。
海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。
打开心灵的窗户，让阳光照进来
健康的`心理 为你插上飞翔的翅膀
一切从“心”开始
青春虚度无所成，白首衔悲补何及。权德舆
激情青春，你我共享
挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾
悦纳自我，肯定自我，重视自我，发展自我
面向阳光，阴影留在身后；面向未来，心事留在过去。 只要你够自信，别人也会相信你——歌德
人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑——戴尔．卡耐基 爱人者，人恒爱之。敬人者，人恒敬之。——孟子
1、关注心灵，点燃激情，增强自信!
2、与心灵相约，与健康同行!悲观者横向比人生，乐观者纵向攀高峰!
3、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光!
4、自信产生美，自信的人更快乐!呵护心灵，健康成才!
5、愿我们都能成为彼此的太阳，温柔以待!
6、给心灵沐浴，美丽从心开始。具备良好的心理素质，是快乐人生的必要基础!
7、把自己定位为失败者，你就会永远是失败者!
8、悦纳自我肯定自我欣赏自我发展自我，做一个健康快乐的人!
9、打开心锁，解开心结!塑造阳光心态，体验美丽人生!
10、无论走到哪里，什么天气，请记得带上自己的阳光!
11、每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路!
12、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀!
13、让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑。
14、心理健康关注你我他!笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。
15、扬起你迷人的微笑，抹去昨日的阴霾!
16、校园里有你，有我，有情!心理健康，身体健康，家庭才会幸福安康!
17、简简单单不忘感恩，纷纷扰扰不失本心!
18、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者!
19、关注心理健康，幸福伴你成长!烦恼留给昨日，快乐享受今日。
20、以'和'为本，以诚为本!嘴角迷人的微笑，心里健康的良药!
21、敞开心中一片天，放飞心理健康梦!
22、真爱自我，善待他人，和谐共进!
23、气极伤体，言极悲哀!揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
24、乐观是健康的前提，健康是幸福的资本!
25、与心灵相约，与健康同行。放飞心灵，快乐自我!
——心理咨询工作计划6篇
随着科学技术的飞跃发展，社会经济和文化的迅速变革，成长中的儿童和青少年将面临日益增长的社会心理压力，他们在学校学*、生活和社会适应等方面必然会遇到种种困难和挫折，难免会出现这样或那样的心理问题。如何帮助他们提高心理素质，健全人格，增强承受各种心理压力和处理心理危机的能力，以迎接明天社会的严峻挑战，这是广大教育工作者面临的迫切问题。
本学期，在学校领导的领导下，我们将进一步提高对学校心理健康教育重要性的认识，进一步健全心理健康教育的管理机制，把这项工作放在一个重要位置上，切实加强和重视。
中小学心理健康教育的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，面向全体学生，促进学生形成健康的心理素质;减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力的人才。具体计划如下：
一、心理健康教育的主要目标、内容：
具体目标包括：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理素质，提高心理健康水*。 小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学*生活与感受学*知识的乐趣;乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
小学中、高年级、中学主要包括：帮助学生在学*生活中品尝解决困难的快乐，调整学*心态，提高学*兴趣和自信心，正确对待自己的学*成绩，培养面临毕业升学的进取态度;在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。
二、心理健康教育工作要点：
1、认真设计上好每一节心理健康活动课，其原则为：
①重实践，轻理论，淡化学科体系 ;②重专题讲座，轻理论知识的系统性;③普遍指导与因人施教相结合;④教学手段与模式多种多样。
2、完善学生心理档案：(1)可让老师了解掌握所教学生的情况，并因材施教(2)及时发现个别存在心理问题的学生并加以辅导
3、开展学生座谈会(各年级分开进行);
4、利用学校宣传栏、广播站进行心理健康知识宣传;
5、对有心理困扰的学生进行辅导(个别辅导，团体辅导);
6、心理健康教师的专业素质培养和提高，心理健康教师要在业余时间自学，并通过书刊、上网查询等途径丰富自身理论水*，加深理解心理学知识，为心理健康教育与辅导培养能力。走出去学*，请进来指导，扩展视野，与时代挂钩。积极积累经验，积极撰写个案、案例和论文。开展乡级心理健康教师培训活动。
7、定期与家长进行沟通，及时了解学生在家的思想及行动，并对家长进行心理知识的宣传。 ***学校
全校的心理活动
1. 心理展板
心理展板是宣传心理知识，展示学校心理工作的良好*台。
本学期，我计划在三月份和五月份分别制作两期以“职业规划指导”、“心理健康教育”为主题的展板。
2. 心理广播
本学期将继续在校园广播中播放《心灵鸡汤》栏目，以心理小故事为主要内容。
3. 心理黑板报
本学期计划在五月份开展一期以“心理健康教育”为主题的黑板报评比活动.
4. 心理电影
好的电影能够触动人的心灵，能够指引人的成长。结合我校情况,本学期计划(每月一次)周六晚7:30-9:30在校阶梯教室播放一部心理电影，主要由心理老师和濂溪文学社的学生干部负责播放与纪律维持。
5. 团体心理游戏
鉴于上学期团体心理游戏的良好效果，我计划制作相关心理游戏资料(如班级适应、异**往、信任与协作等主题)，提供给各班。各班可以参考心理游戏资料，自行开展相关心理健康教育活动。
6. 心理讲座
本学期，我计划与各班班主任和学生联系，以更好地帮助学生成长为出发点，组织一些以班级为单位的主题心理讲座。
同时，我还计划与各班班主任交流，为各班提供一些心理资料(如学*策略、学*压力、考试焦虑、人际交往、青春期教育、亲子沟通、职业规划等主题)。
7. 教师交流
加强与其他教师的`交流是本学期心理健康教育工作的一个重要内容。一方面，我将主动与其他教师直接交流;另一方面，我计划提供教师心理健康、学生学*策略、学*压力、考试焦虑、学生厌学、人际交往、青春期教育、亲子沟通、职业规划等方面的心理资料。
8. 家长交流
本学期，我计划利用各年的家长会以及学生放假回家的机会，通过发放心理资料等诸多途径增进与学生家长的交流。
9. 网络宣传
本学期将继续及时的更新学校网站心理健康栏目中的内容。
10.心理健康月
20xx年*学校部、全国学联共同决定将5月x日定为全国大中学生心理健康节。
本学期，我计划在五月份组织“心理健康月”活动，主要包括制作心理健康展板、组织心理健康教育讲座、播放心理电影、心理黑板报评比等内容。
三、高三年级的心理辅导
每学年的下学期都有高三年级即将面临高考。这对于每一位高三学生而言是人生中重要的一步，对于学校而言也是教学效果体现的一个重要方面。心理方面对于高三学生复*与应考的影响非常大。
在本学期，我将协助高三年级组，通过个体与团体心理辅导的形式帮助高三学生轻松备考、正常发挥。
我计划主要围绕以下五个主题。
1. 培养良好的应考心态
应考不仅是考验我们知识，也是考验心理素质，如何在考前把心态调整到最佳状态，在应考中正常发挥。
2. 恰当地处理压力
压力像空气一样需要吸进来也及时的呼出去，需要保持保持一个动态的*衡，需要在心中保持轻松、愉快、舒服的份量。只有当我们的身心就处于很愉悦的状态，我们才可以全身心地投入学*、生活、工作，我们才不会分心、走神、感觉难受，我们的效率就会最高。
我计划在二、三、四月份通过与高三各班班主任联系，以更好地帮助学生应对高考为出发点，组织以班级为单位的主题心理讲座。
3. 家长交流
家长营造出来的宽松愉快的家庭氛围，有利用帮助孩子专心备考、正常发挥。我计划利用高三家长会的机会，通过发放心理资料等诸多途径增进与学生家长的交流。
4. 高考后的心理辅导
学生的人生不是在高考后就结束了。
对于没有考上大学的学生，学校有必要提供必要的心理辅导，以免发生危险事件;对于开上大学的学生，学校也可以提前制定学生进行大学的规划。
5. 职业规划指导，指导学生填报志愿
我们每个人都有自己的强项，只要自己入对了行，干自己感兴趣又适合自己工作，自己的能力也能为这一工作提供保证，那么就能在本行业做出成绩，甚至做到极致。
北京教育科学研究所潜能研究中心就北京高校的大学生专业学*状况进行分析的结果显示：有42.1%的学生表示对所学的专业不满意;如果可以重新选择专业，有65.5%的学生表示将另择专业。
在西方发达国家的普通中小学里，普遍设有职业指导咨询的课程和教师，各学科也渗透着与就业有关的内容，让学生从小就对自己今后将要从事的学*、研究和职业生涯有所了解。
本学期，我计划在高考后对高三学生进行心理辅导以及职业规划指导。
目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。为了提高我校学生的心理健康水*，保证学生能够及时解决面临的问题，我校特开展心理咨询以帮助大家走出困境。以下是具体的工作计划。
一、指导思想：
以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》为指导，坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、目标
中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：
1、了解自我
目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象，心育工作应注重帮助学生了解自我，接纳自我，对自我的形象进行整体认识，让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识，找出自己的优势与劣态；帮助学生自尊、自爱、自强、自立，树立自信心。发挥出自己的潜能，实现人生价值。
2、培养良好的学*适应能力
当前由于学*适应性不强，而沦为学业不良的学生日渐增多，培养学生良好的学*适应能力就显得日趋重要。心育工作应致力于开展协助学生制定学*计划，寻求适合的学*方法，养成独立思考，刻苦钻研，集中精力，心无旁骛的学*品质以及保持浓厚的学*兴趣等方面的工作，以达到促进其有效学*的目的。
3、养成理想的人际交往*惯
理想的人际交往*惯是个体适应社会环境不可或缺的条件，人际交往的适应与否，直接影响着学生人格的发展，也影响着其在社会中的生存和发展，当前学生由于缺乏良好的人际交往*惯，可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会，做到这一点，是尤为重要的事情。
4、促进人格的健全发展
目前的教育比较强调学生智力因素的培养，往往忽视非智力因素的养成；忽视对学生心理素质的全面培养，会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养，促进学生心理素质各方面的谐调发展，使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥，日后成为：具备一定的知识技能；具有很强的社会适应能力，对社会能作出积极贡献的人。
三、工作安排
领导小组：武连*
组长：霍星
成员：各年级班主任
实施方案
1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育；
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；
3、关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水*；
4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合；
5、面对全体学生与关注个别差异相结合；
6、预防和矫治相结合；
7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合；
8、助人与自助相结合；
9、心理辅导过程对学生所作的“自我暴露”，辅导员应严守秘密，不宜对外公开当事人的姓名和事件。
四、实现途径
根据我校的实际，主要通过两个途径来进行：
（一）心理健康教育
这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学*心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。
2、专题讲座形式。目的在于解决学生中存在的共性问题。
（二）心理咨询
心理咨询是针对少数有心理问题的学生而进行的心理咨询、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。主要方式：
1、个别咨询。它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别咨询的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。方式有面谈、电话、通信等途径进行。在我校要成立心理咨询室、开通心理、设立心理咨询信箱，配备心理咨询教师。
2、电话咨询。是指利用通话方式给予学生忠告，劝慰和指导。由于通话具有隐秘性，咨询的学生基本上都能敞开自己的内心世界，寻求解决实际问题的答案。
3、书信咨询。其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。
五、评价效果
初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓，成为我校教育工作的.一个特色、一个亮点，为创办示范学校奠定基础。
目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。为了提高我校学生的心理健康水*，保证学生能够及时解决面临的问题，我校特开展心理咨询以帮助大家走出困境。以下是具体的工作计划。
以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》为指导，坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
一、目标
中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：
1 了解自我
目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象，心育工作应注重帮助学生了解自我，接纳自我，对自我的形象进行整体认识，让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识，找出自己的优势与劣态；帮助学生自尊、自爱、自强、自立，树立自信心。发挥出自己的潜能，实现人生价值。
2 培养良好的学*适应能力
当前由于学*适应性不强，而沦为学业不良的学生日渐增多，培养学生良好的学*适应能力就显得日趋重要。心育工作应致力于开展协助学生制定学*计划，寻求适合的学*方法，养成独立思考，刻苦钻研，集中精力，心无旁骛的学*品质以及保持浓厚的学*兴趣等方面的工作，以达到促进其有效学*的目的。
3 养成理想的人际交往*惯
理想的人际交往*惯是个体适应社会环境不可或缺的条件，人际交往的适应与否，直接影响着学生人格的发展，也影响着其在社会中的生存和发展，当前学生由于缺乏良好的人际交往*惯，可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会，做到这一点，是尤为重要的事情。
4 促进人格的健全发展
目前的教育比较强调学生智力因素的培养，往往忽视非智力因素的养成；忽视对学生心理素质的全面培养，会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养，促进学生心理素质各方面的谐调发展，使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥，日后成为：具备一定的知识技能；具有很强的社会适应能力，对社会能作出积极贡献的人。
二、工作安排
领导小组：武连*
组 长：霍星
成 员：各年级班主任
实施方案
1.根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育；
2.面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；
3.关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水*；
4.尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合；
5.面对全体学生与关注个别差异相结合；
6.预防和矫治相结合；
7.教师的科学辅导和学生的主动参与相结合；
8.助人与自助相结合；
9.心理辅导过程对学生所作的“自我暴露”，辅导员应严守秘密，不宜对外公开当事人的'姓名和事件。
三、实现途径
根据我校的实际，主要通过两个途径来进行：
（一）心理健康教育
这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1.课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学*心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。
2.专题讲座形式。目的在于解决学生中存在的共性问题。
（二）心理咨询
心理咨询是针对少数有心理问题的学生而进行的心理咨询、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。主要方式：
1.个别咨询。
它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别咨询的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。方式有面谈、电话、通信等途径进行。在我校要成立心理咨询室、开通心理、设立心理咨询信箱，配备心理咨询教师。
2.电话咨询。
是指利用通话方式给予学生忠告，劝慰和指导。由于通话具有隐秘性，咨询的学生基本上都能敞开自己的内心世界，寻求解决实际问题的答案。
3.书信咨询。
其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。
四、评价效果
初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓，成为我校教育工作的一个特色、一个亮点，为创办示范学校奠定基础。
小组主题：大学生逃课，由谁主宰
小组名称：奔
导师：张宇
组长：唐璋鹏
组员：唐璋鹏、李鸿志、华丹丹、王磊、孙哲、继云峰、秦晶晶、徐鑫生
理念
步入新的时代，人的行为也进入了新的“模式”。大学生作为一个特殊的群体也不例外。
现在的大学生，大部分是独身子女，他们在家骄生惯养，来到大学，第一次独立生活也总是以自己的想法为主，不会考虑的太多，只要高兴就好。其中一个特别的现象就是大学生疯狂逃课。
有人说过，“在大学里面，如果没有逃过课，那他就没有资格说上过大学。”或许是一句玩笑话，可是在校园里面却得到了很多同学的“拥戴”。更有甚者把这句话当成逃课的“尚方宝剑”。他们逃课，或许是要睡觉；或许是要玩游戏；或许要参加社团活动；或许要去约会……不管出于什么原因，他们总会觉得自己要做的事，比他们上的课更加的重要。
针对逃课的现象，学校领导给予了高度的关注，并且拔了一些资金给社会工作专业的同学，希望他们能好好的利用这笔资金来组织一次活动，以弄清大学生逃课的原因，特别是对大一的新生，希望能让他们在大学里面有个好的开头。作为社会工作的学生，很高兴能有这个机会组织这次活动，我们计划将同学们（特别是大一的学生）聚集在一起，各自说说自己对逃课的想法和主张，当然，在这个过程中有一些小插曲，用来改变现场的气氛。接下来，同学们一起分析各种观点，最后由专家（导师）总结，表明逃课的利弊，以及我们该怎么合理的对待逃课。
理论架构
根据马斯洛提出的归属和爱的需要，让参与者对周围环境认可，对周围的人接受了，他们才会说出自己的真实感受。因而，活动的第一步，就是参与者摒弃心中的隔膜，并能能很好的融入这个活动中来。
根据社会政治民主理论，每一个人都有言论自由。
目标及目的
目标：让所有参与者能以客观的、合理的态度对待逃课。
目的：1、让参与者明白现在自己在独立的生活，在这个生活的过程中要学会聆听，学会沟通。
2、让参与者能大胆的说出自己的想法。
3、让参与者能以客观的态度对待事物。
服务对象
1、资格：一切对逃课事件关心的在校大学生
2、特点：本身有逃课经历或者是有这个想法或者是关心过这个问题
小组特征
1、性质：心理教育小组
2、节数：六节
3、日期：XX年11月1日至11月6日
4、时间：晚上6：30到8：00
5、地点：仁智607
6、人数：50人（大一的学生原则上要占一半）
招募方法
1、于校园宣传栏里张贴海报。
2、在教室里发宣传单。
3、工作人员可怪邀请自己认识的人参加。
每节活动计划
每一节活动内容
人员相互认识并初次接触主题
时间：11月1日晚上6：30到8：00个别活动时间（分钟）地点目标内容所需物资10仁智607让组织者与参与者互相认识组织者自我介绍（主要包括自己的姓名及在这次活动中的角色），在黑板上留下自己的电话号码20让参与者能感觉自己不是一个人在奋斗，让他们形成集体的感觉参与者与周围的朋友相互认识，如果可以的话，可以互留电话号码，组织人员也参与到其中15让参与者知道这次活动的目标由组长向全体参与者讲明这次活动的目标、纪律以及活动要分六个小活动进行20了解逃课的一点情况播放有关逃课的视频，组织者可以适当的时候暂停一下，并做点解说电脑、视频20让参与者确定参加这次活动的有用性组织者总结视频的相关内容，并照应这次活动的目标5让参与者感觉这次活动有所得总结这次小活动，分析这次活动得到的收获，并宣布这次小活动结束。
本学年，在吸取前两年兼职工作经验基础上，将继续保持和完善已有工作，发挥专职心理咨询教师的作用，开拓创新，逐步形成以教学、咨询、心理问题预防为一体的工作格局。
现将本学年心理咨询室工作计划如下：
一、继续建设并开放“心语小屋”心理咨询室。
（一）加大咨询室的开放度，深化咨询工作。
1．本学年，在原有工作的基础上继续开放心理咨询室“心语小屋”。真诚、热情、认真地接待每一位来访学生，给他们以心灵的帮助。
2. 认真做好信箱的及时回复工作。让心理咨询室成为学生信任的心灵港湾。
3. 开设预约制度。借鉴别校的经验，建立班主任预约和孩子自主预约相结合的模式，可以利用兴趣课和自*课时间来访，改善放学后孩子扎堆来访的状况，切实解决孩子和班主任的“心病”。
4. 面对教师开放。加强宣传，建立信任。老师们可以找咨询师咨询，因为考虑到隐私问题，也可以来借阅相关心理学知识的书籍，使咨询室做到“助人自助”。
（二）加强硬件建设：
1. 尽早配备箱庭咨询系列咨询工具（这是一种来访者在沙盘内摆放各种沙具，看似游戏形式，但具有诊断和治疗作用的现国际流行的咨询工具，比较符合儿童的心智特点。）现只能花业余时间参加培训，学*心理咨询技能，服务于学生、家长和老师。
20xx年思明区很多学校已配备箱庭，并由思明区教育局进行了统一的咨询教师培训。预计配备中档沙盘需一万三千元左右。
2. 改造咨询室书柜并购买一定数量的心理咨询、心理学方面的书籍，推荐给需要的老师、家长借阅。
此事已和范老师讨论过操作方案。作为校图书馆的一个分支书柜，年终管理归校图书馆。本学年初步预计配置50本书籍，开支一千五百元左右。
（三）规范文档资料管理，全面配合学校评估
1．建立心理健康教育工作文件档案。
包括：
1）上级发放的有关文件，本校有关心理健康教育文件，本校心理健康教育组织机构，规章制度，工作计划、总结、会议记录等。
2）心理健康教育各项活动开展情况档案。
3）对外新闻宣传资料，各种活动策划、开展资料、培训工作等。
4）预约记录，接听电话记录，接待记录，咨询记录等。
5）学生档案：包括初步建立六年级学生档案以及重点学生档案。
二、打造一支有战斗力的团队。
“独木不能成林。”一个学校心理工作开展得到位与否不是取决于专职咨询老师有多优秀，而是看是否能够建立一支团结优秀的团队，看这个团队能否把心育工作落实到每个孩子的心田，落实到每个老师的思想深处。由于学校*时工作繁重，很多老师都身兼数职，再加上大家的认识还没有到位，所以靠专职老师招兵买马或学校的号召或压制，恐怕很难奏效。所以为了尽快建立团队，我建议从以下几步入手：
（一）学校动员，请老师们根据自己的兴趣自主报名参加“心理咨询工作室”，形成一个学*型组织。
（二）为了团队更加稳定、更有战斗力，鼓励老师自觉参加学*。
1. 鼓励考取国家级资格证。建议学校顺应时代需要，鼓励老师们报考国家心理咨询师三级和二级证，并予以相应的报销制度。随着东兴市心理健康教师职称系列的出台，给更多的老师指出一条个人发展的道路。
2. 鼓励心理健康知识的学*和运用。组织老师们参加省级和市级的心理健康教育老师A、B、C证的学*。鼓励班主任持证上岗，并予以相应的班主任津贴上的区别。金额不需要差别很大，但实小的老师上进心强，一定会努力争取。
一开始学*会有点辛苦，但是随着学*的深入，心理健康知识给大家家庭生活和工作带来的轻松和好处，会带动全校进入良性的运转状态，帮助学校真正实现建立学*型组织的目标。
（三）课题带动。请校领导出面或牵线，使我校尽快和市级或省级专家建立联系，得到高层系的指导，寻找有效的心理健康科研课题，课题搭台，组织老师们尽快进入角色。
三、以心理学知识普及为特色，丰富家长学校的教育内容。
根据不同的需要，为不同年段的家长开设以心理健康知识为基础的家教讲座。如：一年级的.《如何让孩子尽快适应小学生活》，如六年级的《青春期心理辅导》。其他年段的《怎样提高注意力》等等。
师资来源可以是：
1. 有能力有研究的本校领导老师。
2. 校心理健康教育专职老师。
3. 从家长及社会关系中挖掘潜力，聘请免费讲座。
4. 学校出资外聘心理学专家为我校讲座。
四、配合工会活动，面对全体教师，普及心理健康知识，提升教师心理健康水*。
根据学生来访，可以明显的感觉到孩子的很多心理问题是“师源”性的。我校一些老师的心理健康状态不容乐观，一些老师快乐感降低，焦虑、抑郁，睡眠质量差，感到来自于生活或工作的压力很大。
为了更有效地为老师服务，为教学服务，我准备了《掌控情绪，成就孩子》的心理讲座，十月即可开讲。我还结合自己学*催眠的一些体会，可以从如何放松心灵，提升睡眠质量和老师们进行分享，帮助大家学会放松。
另外，我愿意结合这些年学*团体心理辅导的收获，为老师们进行团体辅导。
课题是《有效沟通》、《绘画心理疗法》、《意象对话心理疗法》等等。（一次团体辅导要用时2-4小时）
五. 初步拟建网络工作，树立我校心理健康教育工作对外窗口的良好形象。
因为教师工作精力的限制，我校心理健康网站一直处于拟建状态。相信通过大家的努力，到本学年末，也就是20xx年6、7、8月，在其他工作目标都已达标的情况下，团队建设初具规模，在家长、社会上具有了一定的影响力的的大氛围下，应该腾出手来把网站建设作为一项工作重点来抓，以树立我校心理健康教育工作对外窗口。
现在东兴市不少中小学（如：英才、双十）已经引进了福州师范大学研发的“中小学心理健康教育测评与管理系统（网络版）”，在网络上构建了测评、档案、咨询系统，省时高效。在我校现阶段资金紧张的情况下，这项开支并没有提前预算，所以我建议本学年做好人力准备，到学年末，将此项工作提前准备，为下学年真正开设网络*台做好准备。
【预期阶段目标】：
1、通过心理健康课和个体咨询让学生对自己有个初步认识，在自尊、自爱等人格发展方面有所成长；并掌握一些学*方法、自我管理、压力管理、人际交往的简单技巧。
2、通过家长咨询及培训，让家长意识到心理健康教育的重要性，改进家长的教育态度，提升家长的教育能力。
3、给教师提供一个更温馨、更人性化的教学环境，让教师感受到学校对教师精神上的关怀，帮助部分老师提高生活、工作质量。
以上是心理咨询室制定的本学年开展心理健康教育工作的计划，由于自身理论有待完善，经验也不够充足，难免有疏漏和不当之处，将根据领导和相关老师的指导以及具体情况不断完善，使计划得到有效的落实。
一、指导思想
认真贯彻上级关于学校心理健康教育的有关精神，根据中学教育的特点和中学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。
二、具体目标
⒈注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。
⒉重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。。
3.协助做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。
三、主要工作
㈠加强队伍建设，提高自身素质
⒈组织学*有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水*。
⒉继续通过家委会、家长会组织学*学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。
㈡认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。
⒈加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查(心理辅导室每周定期开放)。
咨询途径：
⑴学生自愿前往咨询(团体咨询为主)
⑵班主任老师推荐
⑶辅导老师访谈
——心理咨询实*报告6篇
学校：安徽农业大学
学号：09156060
专业：应用心理系
姓名：吕文韬
一、实*目的：
了解当前小学生的意志发展特点，观察他们的行为模式以及上课状况，充分将在课堂上所学到的只是运用到实际教育上。并且为以后从事再教育上的同学打下良好的基础，也为其他同学的实*提供了良好的素材。
二、实*时间：
xx-12-15下午14:00—xx-12-15下午16:30
三、实*地点：
安徽农业大学附属中学五年级
四、实*内容：
这次实*大方式是于游戏中教授知识，并在游戏之后充分解释游戏的实质，让学生在游戏中学到知识。
主要步骤：
1、进入教师前是由学校的老师先通知我们要去实*的事，然后再由我们自我介绍和接下来所要进行的活动。
2、这次的主要活动便是讲述游戏规则及方法，之后就让同行的两位同学演示怎样玩。
3、之后就开始正式进入游戏。
4、游戏结束之后，就将游戏过的成语进行解释，让小朋友们真正了解词语的意思。
五、实*总结：
在我们教学理论层次分三部分：理论层面的教学理念，操作层面的教学理念，学科教学理念。理论层面的教学理念是人们对知识、教学、学*和学生的总的、一般的看法，它摆脱了具体的一时、一事、个别情景、具体学科的复杂性，达到对教学、学*、学生等的理性的理解与解释。操作层面的教学理念是在具体的教学情景中运用某些教育学的、心理学的或者学科的理论，把某种理论具体化、实践化。前面所说的那位教师为了能够把教学“转向学生的有效学*”进而将其理论层面的理念转向操作层面的理念，即怎样具体实施自己的教学行为。学科教学理念既包含了教师对学生、学*、知识、教学活动等总的看法，也包含了教师对所教学科的看法，因为对学科的看法会深深地影响教师的教学行为。
教师是一个崇高而神圣的职业，要当一名好的教师更不容易。在此次实*中，我也看到了自己的不足之处。社会的不断进步，使学校对教师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战，“学高为师，行正为范”的内涵也在不断地加深。这就要求我不断完善自己，准备全身心投入将来的教育事业。
多一份准备，就多一份把握，做什么事情都一样，特别是教师，一举一动孩子们都看在眼里，一个表情，一个动作，对他们来说都是课堂的一部分，你可以通过一个表情来肯定学生，也可以通过一个动作肯定学生，但是，我在这方面做得还不够，需要多锻炼。
六、实*感想：
我们传统性的教学是机械性并直线计划性，我们也常常会把新的教学理论放在嘴边，但事实上我们在教学实践中不可避免的使用成规教学，这样我们就没有办法在教学上有新的突破。所以要把我们片断的、凌乱的、浅层次的新理念上升到观念、信念的层次。
学科教学理念。我们经常看到的学科教师间互不相让或互不往来的现象就是由于教师的学科教学理念不同而造成的。毫无疑问，每一个教师对自己所教的学科都有自己的看法和理解，而且自觉或不自觉地将这些理念贯彻到教学活动中，但是，由于过分地或者片面地夸大学科的作用、知识的作用，就使得教师在教学过程中忽视了学生的全面发展、忽视了学生能力的培养。所以，教师必须有一个正确的学科理念，要树立学生的全面发展不是单纯某一门学科的教学就能达到的理念。同时，还要明确学科教学主要是要培养学生的学*能力、创新精神和完美人格。
实*是一次用自己的眼和耳去感受环境的机会，通过这段时间的实*，虽然谈不上受益匪浅，但是对教师这个角色我有了比较详尽而深刻的了解，认识到了许多在学校学不到的东西，不在局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。从而更深的了解的了自己的不足，该往哪个方向而努力，这些都是以前所不了解的。
实*的经历虽已经过去，可我还会回头去看一下我在那里留下的脚印，我相信那不会是我旅途的归宿，而是我充满挑战和希望的开始!
一、实*目的
（一）目的
通过心理咨询科实*，遵循学以致用的学*态度，加强对所学知识的理解，把这些理论和技巧运用到工作和生活当中去。比较系统地掌握心理咨询科基本知识、基本理论和基本操作技能，初步掌握心理咨询科疑难、危、重症的诊治原则。并掌握心理咨询科常见病种的诊断和治疗方法。
（二）要求
1、了解心理咨询科成立的时间、背景、作用。
2、熟悉心理咨询科的案例分析记录表格，学写案例分析记录。
3、熟记心理咨询门诊来访者须知，为来访者解说。
4、了解心理咨询师与心理医生的区别。
5、了解和掌握心理咨询科心理测量软件的操作方法。
6、掌握心理咨询门诊各项文件的书写、一般办公软件的应用。
7、掌握心理咨询科常见病的诊断、鉴别诊断。
二、实*时间与地点
（一）时间
（二）地点
三、实*内容
医院里的心理咨询不同于学校和外面心理咨询中心的咨询，在这里让我找到了不一样的心理咨询*台。心理咨询科的医师主要专攻神经医学与药理，也学*心理咨询，因此也能够兼看心理咨询，但心理咨询通常要花的时间比较久，毕竟心理问题都不是一天造成的，要探索内在进而打开心结需要花较长的时间；而心理咨询师，通常已学*许多心理咨询技巧，可运用这些技巧协助来访者处理内在心理层面的问题。但医院中的心理咨询，大多是进行心理治疗，这里的心理咨询师是需要有丰富的临床医学知识做铺垫的，且开药的是医生，所以他们是有处方权的心理医生。
心理咨询室的成员由高级、中级、初级心理咨询师组成。咨询人员能帮助来访者解决各种心理问题和心理障碍，能提供心理危机干预。同时配有上海惠诚咨询有限公司制造的心理测验综合软件系统，**心理测验系统5。0版。量表由九大类76个专业权威量表组成，分类显示为智力类、个性人格类、心理健康综合筛查类、情绪类、精神科常用量表类、老年及其他评定量表类、亚健康状况类、应激及相关类、婚姻家庭及生活满意度类。
心理咨询门诊来访者须知：
1、心理咨询遵守保密原则，来访者自愿原则。
2、根据来访者情况，属于心理咨询范围，每人每次收费70元，每次30—50分钟。
3、心理咨询师一个复杂的过程，有些问题不是咨询一次就能解决，需要进行多次谈话，希望来访者要有一定思想准备。
4、全天候诊，节假日不休。
心理咨询科非常紧密的结合了心理咨询的专业特色，为我提供了一次实践工作的机会。实*中的工作主要有来访者的接待与预约、心理档案整理、心理测验系统软件操作、心理评估、个案咨询以及协助主任分析案例等。学*一般心理障碍和精神疾病的鉴别与诊断。如：
1、掌握常见精神病的咨询和治疗方法：
（1）神经症：抑郁性神经症、焦虑性神经症、癔症、恐怖性神经症、神经衰弱、疑病性神经症。
（2）人格障碍：偏执型人格障碍、分裂样人格障碍、冲动型人格障碍、强迫型人格障碍、表演型人格障碍、反社会型人格障碍。
（3）社会适应障碍：交往障碍，人际关系问题，家庭生活问题，子女教育问题。等等。
2、熟悉下列问题的咨询原则和方法：
（1）人格障碍：偏执型人格障碍、分裂样人格障碍、冲动型人格障碍、强迫型人格障碍、表演型人格障碍、反社会型人格障碍。
（2）性心理障碍等。
40天的实*中，来访者32人，其中男15人、女17人，初诊者18人、复诊者14人。虽然不是每天都有很多病人，但是通过与患者的交流，我对心理咨询师以及心理咨询工作有了全新的认识，对专业知识在社会中的重要作用有了进一步深入的了解。
在这里有很好的学*环境，没有来访者时，可以向指导老师请教问题、探讨案例，可以看书、看以前的案例分析记录自学。这一个多月我看了《心理医生》《职场心理健康大全》《fbi特工读心术》《用“心”经营健康》等书，并时时记录读书笔记，收获也很多。
四、实*的收获与总结
（一）收获
在老师的指导与咨询实践中学到的：一个心理咨询室的成立是很不容易的，一个医院设立心理咨询科花费了许多人力物力财力，一步步走来，虽艰难，却也有了不错的成效。知道了学心理学要想有成绩，得多下功夫，多学多问多实践，要有比别人擅长的东西。只有清楚的知道了咨询师与来访者的责任、权利、义务，才能更好地维护自己的权利。明确自己应尽的责任与义务，避免不必要的麻烦，减少事物的发生，利于咨询的进展。
咨询中时间有限，每一个来访者在走进咨询室的那一刻起，咨询师就得从他的语言、神态、面部表情、肢体语言等各个方面去观察来访者，形成第一印象，然后在咨询中深化对来访者的了解，从而更好的进行咨询。还需要来访者回去后反复思考咨询师的话，领悟其中的道理，尽量自己进行自我调节，再配合药物治疗来减轻症状，若自己无法摆脱，症状没有好转，再在复诊时重新制定咨询方案。
咨询师与来访者之间需要一个交流的*台，也需要来访者配合。特别是在医院，病人如果不配合医生的治疗，不听医生的建议，医生说再多也是徒劳无功的，问题还是无法解决，病情无法好转。
不同年龄、不同性别、不同文化程度、不同个性的来访者，前来咨询时无论是在语言表达、认知、情感体验、领悟能力、思维方式等方面都有很大差距。咨询师在交谈中运用咨询技巧时得因人而异，对有些文化程度高的、领悟能力强的人，可以进行心理测量，对话时可多用专业术语进行咨询；对于文化程度不高。理解能力较差的来访者，多用通俗易懂的语言或例子来替他们答疑解惑。
面对情绪很激动、很焦虑、很紧张或很抑郁的来访者，首先要解决的是他的情绪问题，如：引导他发泄情绪，说出心中压抑很久的不快，等其情绪稳定些，再进行下一步的心理辅导或心理治疗。
遇到比自己年长的来访者，无论自己觉得是否有能力进行咨询，先看来访者是否信任你，愿意你来为他咨询，如果有一丝怀疑的态度，最好将其转介给资深的心理咨询室，因为如果一开始咨访关系就不太良好，没有建立彼此信任的氛围，会影响接下来的咨询效果，转介是对来访者负责，也是对自己的一种保护措施。
在自学的心理学书籍中学到的：在处理事情时，要顺其自然，不要把事情人为地复杂化，要把握事情的实质、主流，解决最根本的问题。
幸福并不是靠别人施舍来的，而是要自己去赢得别人对你的需求和喜爱。当我们遇到困难、挫折、逆境、厄运时，运用一下反向心理调节，就能使自己从困难中奋起，从逆境中解脱，进入洒脱通达的境界。
人际关系是以感情维系的，而形成深厚的感情，必然少不了独特引人的交往手段和拉*并保持融洽关系的相处艺术。所以要多充实自己，多学*多看书，提高自己的知识水品，便于更好地与人相处。
（二）总结
毕业前的实*是每个大学生必须拥有的一段经历，同时也是一门必修课。通过这次实*，锻炼分析实际问题的能力，培养认真、严谨的精神和作风，为就业和将来的工作提供了难能可贵的经验。
对我来说，40天的实*生活似乎是转瞬即逝的，通过自己亲身工作，让我体会到了积累知识和经验的重要性。感觉自己对专业方面的知识储备还比较欠缺，而且有些知识的理解掌握也并不深刻。不过这段实*生活增强了我的自信心，也知道了自己的优势。虽然在工作当中遇到了很多的困难，但都在自己的努力下以及老师的指导下，得到了很好的解决，随着经验的不断累积和增长，工作中，还常常用到许多课堂上所学的谈话技巧、办公软件操作、案例分析、心理评估、心理测量等，使我有机会将理论应用于实践。同时也认识到了，要把书本上面的东西和实际结合，这需要时间，要有一个不断累积的过程，所以不能操之过急。
现在回想起来，学到了很多，也感受到了许多，虽然现在实*已经结束了，但里都还有一些恋恋不舍。因此，我要感谢院系领导对我自主实*工作的理解和支持，感谢班主任一直以来对我实*期间的关心与鼓励，也感谢实*指导老师对我的悉心指导。总之，这次实*是我从学生的身份转向职业者的一个必经过程，也是迈向社会的很重要一步，我将时刻准备好迎接以后的挑战，向着理想奋斗！
摘要：
20xx年暑假我去了一家心理咨询中心实*，在实*的这段时间里，我的专业知识提高了很多，接触了很多不同的来访者，让我感触很深。
大二学年已经可以说彻低落幕了，暑假的实*要比寒假实*正式的多，所以体会方面必然也深刻多了。
实*前几天我的感受最为深刻，更是问题多的不得了，比如第一天，我像一本《十万个为什么》问了老师好多问题，比如：咨询师是不是不能产出移情？是不是应该冷漠才能不受来访者负面情绪的影响……
好多的不理解和理解错误。以前我认为咨询师千万不能有移情效应，但是老师告诉我不是这样的，必须要有移情，才会对来访者产生共情，但是在这样一个过程中咨询师必须要有一个反移情。否则，咨询师就算口头上回应理解来访者，但来访者还是可以感觉到咨询师的冷漠，这样的情况下很难建立起信任的关系。交流不仅仅是口头上的，还有表情、眼神等，这些也只是外在表现，甚至还有更深层面的，但这深层面的交流交谈者彼此都没有察觉。
做咨询也并不是一件容易的事情，一个心理学的教授，他是有很渊博的理论知识，但是他未必可以去给别人做咨询。咨询师不仅要有理论知识，还要有强大的`自我，丰富的经验，更重要的是自我的成长、突破自己内心的能力，心灵层面的提升，潜意识的挖掘也是尤为重要的。
老师给我做了一个“房树人测试”，说我本身性格也就是外向的；还告诉我，我出生时和我妈妈的分离开，就是我的一个疮伤。突然就觉得，难怪我那么依赖我妈妈了。
我和每个来访者都没有什么过多的接触，但是老师让我观察他们，凭自己的直觉去分析。今天有三位来访者。
第一位是一个高三孩子的母亲她提前到了二十多分钟，从她刚进门开始，我就觉得她有很强的警惕性，给她倒水时，她也没有直觉接，十几分钟的时间里她只露出一次笑容。老师给她做了一个多小时的咨询。她再出来时，警惕性依然很强，但是明显的是她笑容相对之前多了。她下巴上有些纸屑，不知道是哭过还是流汗了。在刘老师做这个咨询时，来了一位即将高一的男孩，他是老师的朋友，也是来访者，不过不是今天做咨询。和他交流了*两个小时，很有话聊，他也懂得很多，很有理想的一个男孩。可能是家庭关系的原因，他更懂得人情世故。我说他内向，但是开朗；但是他说他以前不是现在这个样子，很压抑，有过轻微抑郁症，在老师这做个很多次咨询了，哭过很多回。用他的话说是硬是哭好的。他本来是超我主导着他内心，本我和自我都压制了太久，来咨询后得到了发泄，所以现在开朗了。
第二位来访者是一名学生吧。老师说他每次都迟到。对他的感觉只有两个字：冷漠。来时，他没有说话，走时也就和老师说“走了”。刘老师给他做的是催眠治疗。
第三位来访者非常准时，正好四点钟整到了这里，一个比我大一岁的女生，很开朗的样子，笑容很多。不知道她为什么做咨询，并且也是催眠治疗。也许是因为来了很多次了，所以现在快好了吧；也许，并不是每个来访者都是抑郁的，本来心理上的问题也有很多种。她做完咨询后也还是笑着和我说再见的。
这天让我觉得心理咨询并不是动动嘴就行，其实也是很累的。
第二天呢，早晨刚去，就问了老师关于催眠的问题。老师说催眠本事是没有意义的，只是让来访者在放松的状态下，卸下自己的防备心理，打开潜意识，最终目的还是治好来访者。
和老师说到书上的心理症状，我说：“我应该有浮躁心理。”刘老师让我不要这样暗示自己。她一直也不建议在没有专业指导的情况下看心理学书籍、做心理测试，会用结果去暗示自己，使自己朝着测试结果去发展，从而影响了自己的正常发展，或者只看到了好的方面，故意去忽视缺点。这就没法正确的认识自我。
原来今天只有一个来访者，还是代替自己女儿来的母亲，她的女儿患有抑郁症七年。三年前在南京听一位心理学讲师给那些和她女儿症状类似的人讲解产生抑郁症的原因和解决方法，一个星期去一次，但是没有效果。
其实我是觉得，那里的每个人虽然都是抑郁症，但是让他们产生抑郁症的诱因都不同，笼统的告诉他们，他们自己也很难去解决。
在老师和这位母亲谈的时候，来了一对夫妻，他们是为自己的侄儿而来。他们和我聊了他侄儿的的情况，聊天一样的让我分析分析。我也谈了自己的看法，这位叔叔有的赞同我的说法，有的则不赞同，比较我是一个初学者，可以看出他的不信任。那位母亲出来后，他们去和刘老师聊了一个小时左右，主要是问老师，怎样让他的侄儿原因过来。为此，我后来问了老师一个问题——怎样让一个不能正确认识心理学，不愿做心理咨询的人来接受心理咨询。老师说，这不是什么理论或者方法的问题，这没有单一的方法，面对不同的人，有不同的方式。就是在理论知识中学到了怎样让人接受心理咨询，但是实践时未必可以用好。这不仅要看家人的沟通，也要看咨询师与来访者的沟通。这时的咨询师和来访者会有一些微妙的关系。
晚上回来前，还和老师讨论了关于“人之初，性本善”，还是“人之初，性本恶”的问题。老师说她更倾向于人本主义思想。人之初，性本善。因为，人刚生下来是没有什么好与坏之分的，之后因为生在了世界上，接触社会是人慢慢产生了改变。我就反问，如果人之初性本善，又怎么会有“超我、本我、自我”的存在呢？经过老师的解释，我才知道，这两种观念不是一个角度上的。一个是性格上的，一个是自我。
我还问老师“抑郁症和忧郁症是否一样？”老师告诉我是一样的。但是，让我不必只看每一种症状。每个来访者都不是单一的心理问题，都是多个心理症状结合在一起的。
想要做好心理咨询，咨询师一定要有自己成长，就像老话说的“台上一分钟，台下十年功。”你成为一名心理咨询师可能才一两年，但是你学心理咨询可能已经几十年。心理咨询师一定要有丰富的阅历，才能做好心理咨询，才能更了解来访者的心理。其实，每一个咨询师本事也是有些属于自己的问题的，如果处理不好，不仅不能帮助来访者解决问题，还会将自己的问题带到与来访者交流系统中。反而使来访者的问题加重了。
老师一直都强调咨询师要自我成长，丰富自身阅历。
一直听老师说做冥想，所以我也很好奇老师为什么经常在做咨询前和做咨询后都做冥想。而冥想又是什么呢？刘老师告诉我：冥想其实也是瑜伽的一种，是将注意力放到自己的身体上。到一定境界时，是可以从外部身体去看自己内部的。现在我并不需要去学这些，我现在更重要的是去体验，去感受生活。年龄大了，阅历丰富了，才需要去沉淀、去冥想。冥想也是很好的放松方式，让自己处于半睡眠状态得到身心的休息，有利于做好咨询。
前几天我是问题特别多，都很多知识技术很好奇。
但是慢慢的我的想法有所改变，我对自己的潜意识更加感兴趣了，更想探究自己的内心，了解潜意识，去和潜意识对话。老师也说过，一名心理咨询师一定要对自己的内心感兴趣才会对来访者的心理感兴趣，才能去帮助来访者解决内心的问题。
这也就是我暑期实践的最大收获了。
因为喜欢心理学和自身专业的关系，我一直认为能够在一个与心理学有关的单位实*是一件很有意义的事。所以，非常感谢我的实*指导老师给了我一个宝贵的机会，让我在短短的心理学的实*之路上结出了属于我的果实。
为期四周的实*经历，为我今后在心理学上的深入学*和工作开了一个好头，并且使我能够有机会对心理学有更详细的接触和认识。这样的机会对于我，一个还没毕业的大学生来说十分的宝贵。
首先，在这次实*中，让我可以巩固和实践咨询心理课上老师向大家讲授的咨询方法和技能。咨询心理学不同于其他心理学科，它不仅注重理论的研究和辨析，同时对实践的操作性也有具体专业的要求。只有在对二者都充分熟悉掌握的情况下，才可能对咨询心理学有比较全面的理解和认识，而不只是停留在书本上。所以在老师的授课方式上，要把理论联系实际充分地体现出来是很有难度的，也是需要不断地学*和练*才能游刃有余。然而在这些方面，我的老师都做得很好，特别是其在心理咨询的各项技能的运用上，让我难以望其项背，受益匪浅。
其次，我对各种心理咨询的认识也在这此次的实*中得以加深和巩固。除了对课本上要求的精神分析、行为主义、人本主义疗法有比较充分的了解之外，对于沙盘的运用也有了进一步的了解和思考。这让我对于年龄较小的的来访者的研究也更加感兴趣，因为人的思维不是简单的量的研究，每个人都有自己的特性，都应该也可以成为独一无二的研究对象，而心理学研究的多样性的方法，为每个个体的研究都提供了可能性。心理咨询的发展，让心理学这一门“边缘学科”，解开了人类心理的神秘面纱，让其能融入人们的生活，成为趣味科学，更贴*有利于人性发展的方向，更能够长久坚定地毅力于科学的行列，而为学术界所接受和认可。并且，那些前人总结出来的巧妙的咨询设计方法和过程，更令我对他们的智慧和咨询心理学本身的内涵充满敬意和欣赏之情。
同时，通过对咨询心理学的质性研究与心理学其他的质量性研究的对比，我发现，质性研究的报告和文献在*年来日趋减少。这让我觉得心理学的研究变得急功*利，而一些被世人误以为是心理学全部的精神分析等方法，也因其不能得到大量数据的支持，而被视为伪科学，希望随着咨询、实验和认知心理学等各类心理学分支的不断发展成熟，咨询心理学能以更加客观和正确的角度为大家所认识和接受。
心理学最初是起源于哲学和生理学，而科学心理学是在德国诞生并获得早期发展，后由冯特在1879年将心理学建立成为一门独立的学科。而弗洛伊德分精神分析则为心理学创新性地提供了很多分析人类心理的方法，如自由联想、释梦等。*年来，人本主义得到了很快的发展，人本主义心理学通常被称为心理学中的第三思潮，之所以称之为第三思潮主要有两个原因：一是因为西方心理学中的精神分析、行为主义和人本主义共同构成了最具影响力的三大流派；另一原因则是因为人本主义的兴起和精神分析以及行为主义这两大思潮有着内在的关联性。人本主义心理学的兴起和发展从某种程度上来说是对精神分析和行为主义两大心理学流派*的结果。
以这些咨询心理学的发展历程为指导，在四周的实*过程中，让我明白咨询心理学发展的潜力和前人们对其执着的追求和努力。看似*淡的精神传承却描述了咨询心理学从“不可能”到“可能”的蜕变以及升华经历。虽说至今还是被不了解的人称为伪科学，但科学的发展和心理学自身的完善和统一，以及各位优秀的心理学工作者的兢兢业业会让咨询心理学在今后的学术研究道路上更具严谨的规范的科学性。
另外，除了学*课堂上的指定教材之外，实*期间，我也仔细阅读了与咨询心理学相关的其他书籍以及实*指导老师推荐的各类读物，从中获益匪浅。譬如我国的中医理论中的情志相胜，记忆《易经》《黄帝内经》中的心理学部分，让我感受到了中华文化的灿烂光辉和古人的智慧所在。另外，也从这些阅读中发现了宗教理念与一些哲学观点的契合之处，感受良多 。 而且，随着阅读书籍和咨询技术的操作，我开始了解到，其实对于一门学科的学*，特别像对于这样的社会科学研究学*的源泉和动力其实就来自于兴趣。其实科学家的好奇心并不比常人来得特别，只是他们愿意花时间和精力去满足与发展自己的个人兴趣，并乐在其中。他们不允许自己生活在蒙昧之中，所以他们创造各种技术来解答这些疑惑，以填补自己的对知识的自主追求。
“没有任何一个科学事实能够被百分之百地被确证。”虽然咨询心理学不能够消除那些怀疑主义的学者对其方法和效果提出的质疑，但是质的改变需要量的积累，心理咨询作为一门科学，正在改善人们的生活，这是一个不争的事实。
此外，与一起实*的同学的接触，使我认识到自己的许多不足。在与他们其中一些同学的合作中，我得到了很多的启示。我们一起做练*，扮演各自的咨询师或是来访者，学会站在不同的角度分析问题，解决问题。在练*中，我们体验到了对方的难处，也发现了自己的不足。更重要的是，了解了实践的真谛！许多巧妙的方法和技巧都是在我们不断的切磋和磨合，以及老师的示范与指导中得到的。我们都很珍惜大家一起学*合作的机会，这也让我深刻地懂得了，要想在咨询心理学方面有所成就，也需要学会人与人之间的沟通与合作，团队的力量在良好组织时，绝对胜过任何一个人单独的智慧。
在咨询室实*的过程，对我来说其实是对咨询心理学整合的一个过程，我接触到更深入的精髓，从书本上获取各种流派的咨询的间接经验，而在咨询操作中让我有机会实现理论到实践的转化过程，这使知识的掌握变成一种实际经历，会让我对心理学的学*感受到更多的操作细节和实战经验，而不止是一套套的理论和方法步骤。除此之外，那些为咨询心理学的发展献出自己一生和做出杰出贡献的心理学家们，以及像我的实*指导老师一样的热爱心理学的人们，为我树立了鲜明的旗帜。他们对待心理学的热情和坚持，以及出于单纯的热爱而不计得失的研究精神让我敬仰。由衷地感谢他们，因为他们的坚持和付出，我才得以接触到这么庞大的心理学学科体系，以及成熟的心理咨询技巧。对此，我觉得自己很幸运可以在短暂的实*工作中学到这么丰富的知识，这不单纯是一次实*，而是一种精神和思想的传承和交流，这种文字和语言的力量远胜于其他一切物质力量。我想，可能也正因为各位先驱的努力，心理学才得以在曲折中不断地向着光明前进，并且通过事实证实自身的力量。 在这里，我谨向那些帮助过我的老师和同学们表示由衷的感谢。
首先，我要感谢我的实*指导老师曹老师，他一直帮助我解决了许多心理学学*和实*上的问题，并且亲身示范，提供了许多有益的建议。让我领悟到到“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行” 。最后，我要真挚的感谢我的爸爸妈妈，是他们的尊重和理解，以及在精神与物质两方面的支持，让我可以放心地追求我所热爱的心理学和我选择的人生方向。
一、实*目的
了解当前小学生的意志发展特点及注意力的发展特点，观察他们的日常行为模式以及上课状况，充分将我在大学校园课堂内所学到的心理学和教育学知识运用到学校的实际教育工作上，有效及时的发现小学生学*生活中所遇到的困惑，并且给出合理的建议和解决方法。在此次实*工作过程中，对我自己的能力也是一个很好地锻炼，能让我把课本上的理论知识运用到学校教育实践中去，为我以后从事教育工作和心理辅导工作打下良好坚实的基础。
二、实*地点
xx省xx市xx区xx镇x子中心小学
三、实*内容
这次实*的方式是在课外活动和学校综合实践课程中运用游戏教学法，在与同学们一起游戏中传授知识，并在游戏结束后充分给学生们解释每次游戏的实质和内在精神思想，让学生们在游戏中学到知识，让学生们在游戏中得到人生的启迪。*时在课堂上通过观察每个学生的上课特点和注意力的分配情况，了解每个学生的学**惯和学*特点，在课下的时候找一些具有不良学**惯的学生单独谈话聊一聊，帮助一些上课注意力不集中的学生找到这些坏毛病的存在原因，并且协助他们找到改掉这些毛病的有效合理的方法，帮助他们更好地进入学*状态，提高学*成绩。
实*过程：
1、进入学校教室前是由学校的老师先通知我要去实*的事，然后再由我做自我介绍，让学生们熟悉我的情况，然后接下来进行活动。
2、在学校课外活动和综合实践课程中，和学生一起进行有趣的心理学教育学游戏，先详细的告知学生们游戏的规则及方法。
3、待学生们都了解了游戏规则和方法之后就开始正式进入游戏。
4、每一次游戏结束之后，都请学生谈一谈自己在游戏中的感受，然后和学生一起总结游戏，告知学生游戏的内在思想精神，让学生在每一次的游戏活动中获得启迪。
5、在*时的课堂上，我一般是坐在教室的最后一排，观察记录每一个学生的听课情况和学*情况。
——心理咨询工作计划 (菁华5篇)
一、指导思想
学校心理健康教育是关心未成年人健康成长的重要载体,是学校实施素质教育的重要组成部分。我校的心理健康教育以“尊重学生,服务学生,发展学生”为指导,以提高学生心理素质为目标,做好学校的心理健康教育工作,从而更好服务学生,促进全体学生心理健康发展。面向全体师生和家长,通过学校心理健康教育的实施,促进教师教育观念的转变,减少教师教育教学中的困惑,让教师读懂学生的心理,用心理分析的方法来开展工作;另一方面,通过学校心理健康教育的实施,塑造学生阳光心理,学生拥有积极向上的心态,开发学生的潜能,帮助学生树立正确的心理健康观念,引导学生乐于学*,形成良好的品质和健全的人格,预防学生因心理问题而产生的问题的发生,提高学生抗挫折承受力,激发自我需求和自我主动发展。
二、工作目标
1、塑造学生阳光心理,拥有积极向上的心态。主要是通过心理知识的普及和心理咨询方法的运用,引领学生学会自我心理调节,拥有良好的`情绪状态,让学生的学*,生活处在一个积极的状态。
2、面向全体学生,立足于学生发展性、预防性的心理健康教育,做到预防、疏导为主,干预、治疗为辅。
3、激发学生学*需要,强化学生动机的形成,培养学生良好学**惯和行为*惯的养成。
4、减少师生矛盾,生生矛盾,对个体学生的心理行为问题和心理障碍进行辅导和干预,预防有关事件的发生。
5、密切与班主任的联系,更好地与学校德育工作有机结合,为提高学校教育教学质量创造良好的心理环境。
6、认真细致地做好个别咨询辅导工作,力求在个案上有所突破。
三、主要工作和措施
(一)、做好学生日常的心理咨询服务。
1、做好学生日常的心理咨询服务工作,每天开放心理咨询室,做好学生的来访接待和咨询工作。对于问题较明显的学生,坚持个案的跟踪,及时与家庭联系。(心理咨询室于周一至周五11:50---13:00开放,心理辅导老师有孙老师、林老师、陈老师)
咨询途径:
(1)学生自愿前往咨询;(2)班主任老师推荐(3)辅导老师访谈
2、设立“心灵氧吧”QQ*台,做好学生的心理咨询和心理训练工作。
3、利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。
4、营造积极、健康的心理健康教育环境
积极利用校园网络,板报,宣传栏等形式,广泛宣传普及心理健康知识,培养学生的心理健康意识,从而营造积极,健康,向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。
(二)、积极做好一年级新生心理健康档案工作
针对初一年级新生,积极作好新生心理健康档案工作,通过建立学生心理档案,有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题,依据学生的心理进行辅导,从而提高教育与辅导的效率,提高教育的针对性,同时有利于预防学生的心理疾病,贯彻防重于治的方针,体现发展性指导的原则,且可以形成学校,家庭的教育合力,帮助学生家长了解其孩子的心理特点,及时发现其存在的心理困扰。
(三)、认真做好心理咨询室来访者的记录工作。但对咨询案例的情况要进行保密,不得任意传播,以免给学生带来更多的心理压力。
(四)心理辅导员要认真学*心理健康教育的相关知识,在缺少专业书籍的情况下,主要通过网络等媒体来充实相关知识,为做好心理咨询工作打下坚实的知识基础。
(五)加强同兄弟学校心理健康教育者的联系。
附件:
开放时间:每周一——周五11:50-13:00
值班老师及预约电话:z老师(每周三、四、五):z
z老师(单周周一):z
z老师(双周周二):z
QQ短信:z
心理热线:z
目前，有心理问题的学生频率增多，在学校大多数是因为学*成绩的偏低因而在老师和同学们心目中的重视程度降低。再者也有来自家庭的原因等，造成学生对学*和生活的自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。为了提高我校学生的心理健康水*，保证学生能够及时解决面临的问题，我校特开展心理咨询以帮助大家走出困境。以下是具体的心理咨询工作计划。
一、年度学校工作计划中指导思想：
以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》为指导，坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、年度学校工作计划目标
中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：
1、了解自我
目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象，心育工作应注重帮助学生了解自我，接纳自我，对自我的形象进行整体认识，让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识，找出自己的优势与劣态；帮助学生自尊、自爱、自强、自立，树立自信心。发挥出自己的潜能，实现人生价值。
2、培养良好的学*适应能力
当前由于学*适应性不强，而沦为学业不良的学生日渐增多，培养学生良好的学*适应能力就显得日趋重要。心育工作应致力于开展协助学生制定学*计划，寻求适合的学*方法，养成独立思考，刻苦钻研，集中精力，心无旁骛的学*品质以及保持浓厚的学*兴趣等方面的工作，以达到促进其有效学*的目的。
3、养成理想的人际交往*惯
理想的人际交往*惯是个体适应社会环境不可或缺的条件，人际交往的适应与否，直接影响着学生人格的发展，也影响着其在社会中的生存和发展，当前学生由于缺乏良好的人际交往*惯，可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会，做到这一点，是尤为重要的事情。
4、促进人格的健全发展
目前的教育比较强调学生智力因素的培养，往往忽视非智力因素的养成；忽视对学生心理素质的全面培养，会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养，促进学生心理素质各方面的谐调发展，使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥，日后成为：具备一定的知识技能；具有很强的社会适应能力，对社会能作出积极贡献的人。
三、年度学校工作计划工作安排
领导小组：武连*
组 长：霍星
成 员：各年级班主任
实施方案
1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育；
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；
3、关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水*；
4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合；
5、面对全体学生与关注个别差异相结合；
6、预防和矫治相结合；
7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合；
8、助人与自助相结合；
9、心理辅导过程对学生所作的“自我暴露”，辅导员应严守秘密，不宜对外公开当事人的姓名和事件。
四 、年度学校工作计划实现途径
根据我校的实际，主要通过两个途径来进行：
（一）心理健康教育
这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学*心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。
2、专题讲座形式。目的在于解决学生中存在的共性问题。
（二）心理咨询
心理咨询是针对少数有心理问题的学生而进行的心理咨询、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治。主要方式：
1、个别咨询。它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别咨询的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。方式有面谈、电话、通信等途径进行。在我校要成立心理咨询室、开通心理、设立心理咨询信箱，配备心理咨询教师。
2、电话咨询。是指利用通话方式给予学生忠告，劝慰和指导。由于通话具有隐秘性，咨询的学生基本上都能敞开自己的内心世界，寻求解决实际问题的答案。
3、书信咨询。其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。
五、年度学校工作计划评价效果
初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓，成为我校教育工作的一个特色、一个亮点，为创办示范学校奠定基础。
当今中小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，中小学生年龄小，学*、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助，我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制订如下工作计划：
一、指导思想
以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的`心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。
二、辅导目标
1.通过多种形式的宣传，让学生正确认识和对待心理辅导，普及心理辅导工作。
2.密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相成。
3.认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作，力求在个案上有所突破。
4.采用科学的管理手段，使辅导工作更加规范。
三、辅导宗旨
留下你的烦恼，带走我的微笑
四、辅导形式
个别辅导、团体辅导、家庭辅导
五、辅导计划
(一)常规工作：
1.综合运用多种辅导形式，以个别辅导和团体辅导为主，以点带面。
2.利用各种宣传手段，普及心理保健常识。可通过板报、广播、讲座等，让广大学生懂得日常心理自我保健，并增强心理健康意识。
——心理咨询师实*报告 (菁华3篇)
实*学员：_________
实*基地：_________
督导老师：_________
经过三个月的实*，我总共接个案xx个，咨询次数xx人次。
从咨询对象看，有青少年个案xx个，最小的xx岁，最大的是xx岁；家庭咨询xx个；xx对夫妻做了婚姻咨询；xx个妈妈为青春期孩子咨询；xx个青年人因抑郁咨询。
从咨询内容看，主要是青少年问题，包括辍学在家、厌学、强迫、抑郁、焦虑、躯体障碍和遗尿问题；其次是夫妻不和，导致孩子出现问题，还有一例丈夫家暴；再次是两例抑郁。
从咨询时长看，一例8次，一例6次，一例4次，其他是1到3次不等。
团体咨询有两次，共xx小时，其中一次是名为“双赢父母训练”的团体，xx天xx小时；另外一次是”青少年未来领袖成长营”（结构式）， xx天xx小时，带领青少年夏令营活动。
参加团体体验“认识自我成长团体”xx小时 ，个人体验成长团体“前进吧！xx项目心理咨询师”体验 xx小时 。
其他活动，包括出*个案研讨会四次，累计xx小时；出*专业研讨会八次，累计xx小时。
从xx月中旬开始第一次督导到xx月初共完成了8次督导：个案督导三次，包括建立关系，咨询目标确立，咨询结束的讨论；家庭治疗督导两次，两次团体督导；最后一次是总结与回馈。
一、实*的意义与价值。
经过整个实*期，我发现实*就是从理论学*，到实践操作的一个*稳过度阶段。它可以检验你所学的知识与技能，是否能用到你的助人工作中，是否运用恰当。
如果发现自己做不来，就要回到书中继续学*，如果反复学*也没有方向感，就要找督导帮助我们应对困境。因此，督导就像一个陪练，将一些助人工作专业的基本要求、基本原则，应注意的问题与被督导的对象讨论澄清，为初涉助人工作的人，把握专业方向，不至于违反职业操守，尽力维护个案的权益，也保护我们在助人工作中免遭无力感的冲击。
在督导的引领下，咨询师用较好的方法帮助个案释放压力，找准个案的主要问题与应对策略，再回到咨询室中应用验证，出现疑问再回来与督导讨论。这样反复，就有可能逐渐把个案带到“柳暗花明又一村”的境界。在这个反复练*实践中，专业能力提升的同时，职业信心不断增强，为咨询师独立执业打下良好的基础。
二、个案咨询概况与心得。
在实*过程中，我接触的个案不算多，却从个案身上学到许多，是个案让我理解了助人工作的复杂与神圣，也看到人性向善的美好。更让我有了一些觉察与反思。
1、我开始相信，个案是自己问题的专家，咨询师是咨询历程专家。
在咨询中，咨询师提供的是无条件的接纳、陪伴的安全氛围，如实的反应与回馈个案的做法，让个案有机会看到自己的心路历程。个案自己说的过程就是觉察、看见、整理、修复、调整与自我接纳的过程。
可在实*初期，我总是带着个案走。三十年的教师生涯，使我在咨询中经常不自觉的跳转到教师的角色，急切的提供方法、指点，与个案一起，甚至比个案还期待迅速发生改变。
经过反复听自己的咨询录音，并和督导讨论，我有了很大的改善。如今咨询没有效果或个案不满意咨询效果时，我会从多角度总结原因，并与个案真诚的讨论，以*和的心态应对。
2、咨询过程才是关键。
咨询初期，建立信任、稳定的咨访关系是第一要务，而不是帮助个案解决问题。随着接受个案咨询数量的增加，我也证实了所学所悟。
积极倾听个案、听懂个案并用简洁通俗的、个案能明白的语言反馈并同理个案，是非常重要的，这使个案愿意说自己的问题，甚至是秘密。信任关系就容易建立起来。咨询是个案与咨询师共同努力的一个过程，不可能一蹴而就。在初始几次咨询，必须场面建构，要通过专业的说明，向个案解释。比如要说明关于咨询是什么、不是什么，一些心理学常识，以及咨询理论，帮助个案和家属对咨询有个合理的期待。
签订咨询协议，维护双方的权利给个案安全感，多数个案会按要求签字。有的人对签协议无所谓，咨询有效果就好。有的个案认为，签了协议就承认有心理疾病了！后来发现不签协议的行为正是她做事的模式，我希望通过后设沟通，把这种行为模式与个案分享讨论，使之觉察促进其改变。
在咨询过程中，我会集中精力跟着个案走，体会其内在感受并如实回馈。当发现个案声调、表情变了，我的同理帮助个案释放压力情绪，通过倾听、摘要、反馈、必要的提问收集个案的相关的资料，与个案讨论确定咨询目标，帮助个案找到资源，个案在这种有效的陪伴中觉察、厘清与成长。
3、与个案讨论确立咨询目标与处遇计划。
在咨询过程中，我在良好的自我觉察与接纳个案基础上，可以洞察个案的需求，帮助个案澄清自己内心的渴望，协助个案确定咨询目标，于是咨询更有方向了。
我觉得咨询目标的建立由两个维度决定：一个是个案的需求、渴望与咨询目的，另一个是个案的困扰及原因。所以咨询初期建立关系的同时，应该一并收集相关资料。收集个案的'成长史中生理的、心理的、社会人际的资料，找到困扰是什么，是来自家庭的、学校的、工作的哪个方面，同时分清楚主要原因与演化因素的逻辑关系，提出假设并验证。
最终对个案进行有架构的概念化，提出处遇计划与策略，并与个案讨论。如果个案有多个问题，可以让个案用1—10分来评分与排序，确定个案最想解决的问题。
有了明确的咨询目标与处遇计划，接着与个案讨论咨询计划，使咨询有序的进行，每次咨询结束后，都要对咨询效果进行自我评估与个案评估，及时总结咨询得失，调整咨询策略，提高咨询效果。
总之，这是一个不断与个案讨论确认的过程，也是一个不断修正、补充、完善、提高的过程。在这个方面，督导使我获益良多。
4、做好咨询结束。
简要总结与增强个案的能力是我的强项。如今我能准确与个案确定咨询目标，每次咨询都是围绕着目标进行，不断评估咨询效果。一旦咨询效果达成，就可以与个案商讨结案事宜。如果个案有分离焦虑问题，就可以提前处理这个议题，这有利于顺利结案。遇到自己不适合的个案也能及时转介。
咨询中经常困扰我的是咨询时间超时、不敢面质这两个问题。通过老师的督导、示范，我找到了原因并有意识的克服，如今已经在咨询中有了很大的改善。
5、开始学*家庭咨询。
我对家庭咨询，原本只是一些概念。通过个案督导，让我掌握到，在咨询中要尊重和保护儿童青少年，避免对儿童不当行为的追问给儿童带来压力。在发问时要循环发问，每个人都有同样的时间、机会表达自己的想法，维护自己的权利。
咨询师要通过重述、简述语意澄清家庭成员的期望，促进家人彼此表达与沟通，突出家人之间彼此的关心，增进家人之间理解与关爱。咨询中时刻装着个案家庭互动的模式，描述、反应个案家庭互动的状态，借助后设沟通提出个案与咨询师互动的行为组型，引发个案反思自己人际互动模式及对家庭的影响。
6、在实*见*课程中的收获。
每次实*督导课上，同学们纷纷提出案例讨论。我不仅从大家身上学到从不同的角度审视个案，而且廖老师的点拨更是让我茅塞顿开。
最后一次案例讨论，老师针对一个创伤后应激表现的个案指出：“这是正常反应！”我非常震惊！因为我们小组讨论时，没有一个人意识到他是正常的。这说明我们对个案的“病与非病”的标准，还没有很好的掌握。
由此我反思，助人工作若学不到家，不但帮不到个案，还有可能害了个案而不自知呢！这使我更加意识到严谨、专业、科学是多么重要！
三、团体咨询概况与心得。
俗话说，看花容易，绣花难。我虽然参加了团体课的学*，却依然对独自带领团体没有信心。
我试图设计团体方案，却因几经尝试都不满意而搁浅了。最后我选择了曾端真老师的亲职教育团体方案，作为我实*的方案，团体名称为“双赢父母训练”。经过与实*机构负责人讨论，由他担任我的副领导人，我的实*同学担任观察员。
我带着焦虑终于开始了我的团体旅程，担心自己不胜任，担心出错，担心出现意外情况无法处理……不过团体启动后，我很快进入了领导者的角色，观察成员的互动与表现，及时回馈大家的讨论，摘要总结等，担心与焦虑也很快无影无踪了。
毕竟我的团体咨询经验不足，有时活动体验流于形式不深入，领导能力不足也暴露出来。所以团体咨询结束后，我及时与副领导与观察员讨论，听取他们的意见与建议，及时总结经验，调整策略。
随着团体不断深入，我的心情越来越放松，应对自如，更专注于团体的过程，再加上我更加开放自己，自我暴露，我与成员之间，成员与成员之间凝聚力越来越强了，我的领导力量也开始发挥出来。
经过16小时的团体历程，只有自己投入团体中切身体验了，才有觉察、反思与改变。在团体结束后，我马上整理了相关的资料，进行了团体督导，督导老师看到我的总结与反思，非常满意并给予肯定。接着我又约了一次团体督导，向督导老师学*有关团体设计的要领。因此我在团体方案的设计、成员的招募与筛查、领导能力、突发事件的应急反应等方面，都得到了锻炼与提高。
此外，我先后参加另外两个团体活动，以及实*机构组织的五天四夜夏令营活动，我投入其中，观摩、揣摩、体验、实践，在团体参与中得到了进一步成长。
四、自我梳理与成长。
三年前我带着困惑与期待走进了xx。一边学*一边结合自己的实际，运用各种理论解剖着自己，寻找着“我是谁”。
记得在xx计划必修课咨询师个人探索与自我成长小团体学*过后，我写过最长的一次学*感受，长达xx多字，描述自己在人际关系中的的困惑，包括不敢、不愿走入人群，经常渴望与人连接却被恐惧操控着，常有剪不断理还乱的纠缠。
在认知行为治疗理论与技术课程中，我对自己生命基调的整理，发现一直被消极的自我概念左右着；在接纳许诺理论与技术课程的学*中，我勇敢的站起来把自己呈现在大家面前，但总是被过去的消极的自我观念限制。就是那一次，终于发现我内心一直住着一个怕被看见不好的“小我”。
在生涯理论咨询与技术课程的演练中，扮演咨询师的我在老师面前，被害怕狠狠的攫住了，大脑一片空白完全不知所云，那个脆弱的“小我”渴望赶快逃走。
回想初入xx的学*，基础很差的我，踉踉跄跄不断的追赶着领跑的同学，焦虑恐惧并没有阻挡我不断的自我超越。当同学们向我祝贺，问我是怎么拿到全班第一名的好成绩的时候，我根本不相信。直到成功之道工作人员让我给大家分享学*心得，我才开始相信功夫不负有心人，自己的努力付出终于换来了可喜可贺的优异成绩。说来好笑！一次班主任联系我，说林家兴老师找我。我大脑中立即跳出来的念头是：作业没过关吧！内心七上八下的。后来查看老师的邮件才发现，林老师是征询我的同意，希望他的书引用我作业中的部分内容，真是虚惊一场！
三年的学*，有廖老师和众多优秀老师的引领与督导，同学的陪伴与鼓励，亲人的理解与支持，及自己不停的追寻与探索，内心的“小我”渐渐的长大，开始鼓起勇气尝试着从阴暗的角落，慢慢迈入阳光中，走进人群里，和大家一样享受着自尊、自信、与内心的*和。从一个努力让别人看见积极，内心却孤独、纠结的自我，到今天内外变得积极一致的自我，可以说1879使我遇见了更好的自己。
五、机构经营实*心得。
通过实*，我更加了解机构经营是件不容易的事情，需要花费很多精力和心力去宣传组织，开展各种活动，提高知名度。
在实*期间我参与了实*机构的一些活动，有青少年活动的海滨亲子游、未来领袖成长营、儿童团体沙盘活动，这些活动对青少年的成长有很好的促进作用，也有利于亲子关系、夫妻关系的改善。精神分析成长班是学员非常喜欢的自我成长活动，每次大家结合自己生活困扰讨论热烈，久久不忍离去。这些活动为我成长及将来经营自己的机构提供了有益的借鉴。
此外，佛德心理咨询中心还有线上和线下结合的共读一本书活动，与培训机构合作培养咨询师，与当地监狱合作，为服刑人员进行心理疏导等等丰富多彩的活动。因此佛德心理咨询中心在当地及附*具备了一定的知名度，为实*生提供了足够的案源与各种专业的训练，实至名归。
总之，短短几个月的见*实*经历，在老师及督导的陪伴指导下，在佛德实*机构协助中，我在很多方面都得到了锻炼，咨询技能和水*有很大的进步与提高。今后我将继续细致深入学*，计划系统研修家庭治疗、认知行为治疗及个人中心流派，将它们作为自己主攻方向，并邀请督导继续督导我的个案，期望自己早日步入科学、专业、严谨、精致、优雅、从容的咨询师、督导师的行列。
实*要告一段落了，总结一下自己的所学所得。
我觉得通过这些日子的实*，学到了很多的东西，明白了很多的道理。这些是我在学校怎么都不会学到的。
(一)我人生的方向将会改变。在去这家公司实*之前，我就已经在上海**实*过了，实*了一个月。再在三才的这段日子里，我真的觉得现在做心理咨询这行，我们不太合适。原因有以下几个:
