东方出了个纪伯伦，真是东方人的骄傲。这位“旅美文学家们的头号领袖”在诗歌、散文、小说的创作上当真不落窠臼，开创了新一代的文坛新风。
“这本书，那满含着东方气息的超妙哲理和流利文词，予我极深的印象。”这篇长仅二十八章的散文诗犹如甘露润泽了人性世界的每一寸土壤，从出身到死亡，有缔结婚姻，也有结交友谊，不仅包含无拘无束的自由，还探讨严酷无情的法律，涉及享乐而不忘却痛苦，甚至还关注衣食住行……当然，还要回归爱这最易忽略却是最弥足珍贵的上帝恩赐。在纪伯伦看来，人生有了爱的`滋润才能称得上完美，而能够笑对死亡的人才是死而无憾。真正的“施主”出手并不一定大方，却必然是身处极度困窘之境还能慷慨解囊，人生价值就在于洗去一切耀眼的浮华，而谋求更深刻的内涵。在《先知》里，爱的力量被完美诠释，不仅是在开篇，在结尾，而是贯穿始终，维系着做人的方方面面，承载着人性的每一寸空间。爱是汇河入海的清泉，是适时降临的甘露，是暴雨过后的霞光，是绝音妙律的回响。爱是付出，也是回报；是无私的，也是自私的；最高尚，也最*凡；他包容一切，也融入所有。爱是如此高贵，以至于它永远都不会受制于人世间的恩怨情仇，它源于自然，又高于自然。爱已然超越了人本身，而跃然成为人存在的根本理由和原动力。在爱的面前，人是何等渺小？拥有爱的人，又是何等幸福？《先知》无疑给世人点亮了一盏明灯，然而众生之异，使得他们并不会安心沐浴在这柔和的光线下，感受心灵的洗礼。正如纪伯伦所言：“对于来自先知的声音，有人用眼睛听，有人用肚子听，有人用钱袋听，有人则根本不听。”面对这一切，纪伯伦只是微闭双眼，倾耳聆听来自自己心灵的强烈震撼——“爱除了自身别无所予，爱除了自身别无所取，爱不占有，也不被占有。”“奉献你的心，但不要让对方保管。”“你有什么不能舍弃的呢？总有一天，你所有的一切将要留于他人。”“所有工作都是空虚的，除非有了爱。”……《先知》中如丝如缕的做人箴言有如纪伯伦思想天空的阵阵微风，轻曳的是他心中的风铃，回响的是智者的声音。《沙与沫》篇对比《先知》中的直面人生，《沙与沫》就显得较为含蓄，但它句句箴言，字字珠玑，表面凌乱的文辞蕴涵着难以言状的深意。这也是许多读者挚爱《沙与沫》的重要原因。“一粒沙子就是一片沙漠，一片沙漠就是一粒沙子，现在再让我们沉默下去吧。”“我在埃及的沙土上躺了很久，沉默着而忘却了季节，然后太阳把生命给了我，我起来在尼罗河岸上行走。”如此抽象的意境，更具有诗的韵味，品味愈久，回味愈浓。
我不想成为纪伯伦，我只想做一个像纪伯伦一样感悟生命的人。
我以前以为生命是一场游戏。从我出生开始，我的命运早已被设定好了，无论我如何尽力，我也始终是穷人的孩子，注定成不了大事。直到读了依米花的故事，我真正感悟到了生命的本质。
在非洲的戈壁滩上，有一种叫“依米”的小花。也许是神妒忌它的美丽，故意让它默默无闻，不惹人注意，许多游人以为它只是一株草而已。但是，它明白它是一向在告诉自我：“我不是草，我要开花！”于是它奋力把它那1条瘦瘦的主根蜿蜓盘曲着插入地层深处，固执地寻找着沙漠里的如珍珠般稀有的水分，然后，一点一点地积蓄养分。经过了五年漫长时刻的积累，它会在第二年的某个清晨突然绽放出美丽的花朵，无比绚丽的一朵花，似乎要占尽人世间所有色彩，呈莲叶状的花瓣儿，每瓣自成一色：红色的瓣，如同熊熊燃烧的火焰般的耀眼，白的花瓣，像山涧清晨那晶莹剔透的雪，黄的灿烂似天使袒露在阳光的闪闪发光的金发，蓝的犹如那最美最美的天空，使其他任何花在它面前都相形见绌。可这最美丽的时刻却只有短短的48小时，然后它便随母株一齐香消玉殒，开花就意味着生命的终结和凋零。
多情的诗人也许会哀叹：“乱山深处水萦回，可惜一枝如画为谁开？”也许依米花如果生长在江南，那么它的美丽便能够永远地持续下去，可它偏偏生长在贫瘠的荒漠，正如咱们无法选取咱们的成长的环境，但世界上的每个生命都有灿烂一回的时候，这是造物主赐予万物的权利。因此我坚信，只要像依米花奋力拼搏，即使是在泥潭里，你只有一次的生命也会像雨后彩虹般的灿烂夺目。
灰蒙蒙的天不知为何在偷偷地阴笑着，我一屁股跌坐在洒满阳光的嫩绿的草坪上，手里摆弄着一棵刚刚扯下来还没来得及枯死的太阳草，还是那个熟悉的四边形，我知道明天又是个好天。
有光的地方就有影，我坐在一棵枝繁叶茂的树下，身上满是从树叶的空隙间漏下来的一点一点班驳的黑影，把我映得活象只金钱豹。我到觉得当只豹子也不错，每日为了生存奔波，不必去想那许许多多的人情冷暖`，世态炎凉。什么成功与失败啊，活下来就是成功，饿死了就得认命。
我前面是1条日夜奔流的大河，足以让孔子再感叹一次“逝者如斯夫！”但就是这样的大河也摆脱不了冬日里断流的悲惨命运。其实我不想选取这条河，正因冬日里会让尸骨重见天日。我想选取1条不会断流的河去做我生命最壮观的一次试验，但没办法，在我的城市里它是唯一的。谁叫物以稀为贵呢？
此刻但是早晨***点钟，我还想再坐会，没有人的地方总是显得好美。在我的周围有好多蒲公英呢，他们绕着我飞舞，仿佛我是这个世界的花的头儿，能够享受这个有风的早晨而不必有一丁点儿的付出。
蒲公英！我突然想起母亲以前说过的话：每个蒲公英都带着一个小小的种子，到了适宜的地方就会生根，但如果环境不适合，如果果干或者过湿，过热或者过冷，它都不会长大。天，那么多如果，蒲公英还没有绝种吗么？
我环顾四周，发现目所能及的地方都能看见它们在微风中轻摆，像母亲送着自我的孩子去远征！那么纤细，却那么坚强！
原来，生命并不是脆弱的！
原来，生命能够直面挫折！
人有爱，动物也有爱。爱，就像茫茫黑暗里的一盏明灯，照亮我们前进的方向；就像冬天里的一把火，为我们取暖照明；就像阴天里的一缕阳光，照亮了全世界的任何一个角落。
我读了一篇名叫《超越生命的爱》。这篇给了我很大的震惊，在西部一个缺水的城市，一头老牛为了自己的孩子，竟不惜用自己的生命换取水来喂孩子，真的是一种伟大的爱。
我从字里行间，读出了老牛的倔强，但这倔强背后藏着的，却是拿金钱都换不回的爱。最后一段，让我更为震撼，这位慈祥的母亲，如此这般倔强，为的是什么？还不是为了那头小牛，在自己饥饿难忍的时候，放弃自己喝水的机会，将机会留给了小牛。我真为这位牛母亲感到骄傲自豪。
在场的人都被感动哭了，都在为这一对母子俩哭。这种爱，是任何人用金钱都买不到的，她来自内心。
我读到过另一个关于母爱的动物故事。在一个荒芜人烟的地方，有两个沙漠旅游者，他们各骑着一匹马，一匹小马，一批大马。不久，旅游者都饿死了，只留下那匹马。它们相依为命，又饿又渴，偶尔遇到好心人给它们点儿水喝，可是那点水怎么够喝呢?终于，前面是片绿洲，由一个叫巴哈的人管理，他们拦住了大马，不让它走*，一鞭子一鞭子地抽打，抽得原本就瘦骨嶙峋的大马皮开肉绽，悲惨的叫声一声接一声。所有人的目光都集中在了大马身上，小马趁机走向绿洲，饮起了水，棕黄色的眼睛望着大马充满了泪水……
谁说动物没有爱，自己孩子的生命高于自己的生命，动物也有感情，慈母情深，母爱不是用金钱能换来的。爱，最伟大！她就是沙漠里的一片绿洲，让你看到生的希望。每个人都拥有她，她让你的人生变得阳光灿烂！
我读过无数篇文章，许多的人和事让我刻骨铭心。但唯有对《生命生命》这篇文章情有独钟，它让我看到了一个个生命的奇迹，它让我对生命有了更多的感悟。
我们的生命是有限的，但我们可以让有限的生命体现出无限的价值。文章里列举了三个关于生命的例子，作者捉住了一只飞娥，只要作者的手指稍一用力，它便会丧失宝贵的生命。可是，飞蛾那种强烈的求生欲望深深打动了作者，作者便忍不住放了它。第二个事例是，砖缝中有一粒香瓜子，没过几天，竟然长出了小瓜苗。要知道，砖缝中没有水分、没有阳光、没有泥土，生长都是个问题，可它呢，长出了一截小瓜苗。简直是一个奇迹呀！还有一个事例是，有一次，作者用医生的听诊器静听自己的心跳，作者发现那一声声有节奏，有韵律的跳动，也蕴含着一股生命的力量，给了作者极大的震撼。
这难道不是一个个生命的奇迹吗？
生命是短暂的，人生是有限的。但是，我们都可以通过不懈的努力让生命创造出无限的价值，使生命穿越时空，成为永恒。
无论在什么情况下，我们都要珍爱生命、呵护生命，谁也不可以轻易地放弃生命。你，我，他，我们都要勇敢地面对困难，热爱大自然，热爱大自然中大大小小的生命！
朋友，愿我们都热爱生活，珍爱生命！活出自己的精彩！
我喜欢读书，这次我利用空余时间，读了苏少壬写的《感悟生命》。
苏少壬，男，大学毕业后当过教师、医生、记者、编辑，从机关又回到教研室。高中开始戏曲创作，也写小说，报告文学和杂文，发表于全国性和地方性报刊。出版《学步集》和《何时叫妈》两书，现教授大学语文和写作学。
读了作家简介后，更激起了我的阅读兴趣，整本书是由许许多多的小故事组成的。我读了之后爱不释手，其中最喜欢读的是《成为湖泊》。这篇故事主要讲和是一位大师由盐放入瓶子，放入湖泊，而教导弟子在心胸开阔。由此，我明白了很多，在生活中人与人之间也需要互相包容，就像两个朋友之间，也有一此性格不和的地方，这时也就需理解他，包容他，如果一不小心得罪了你，你就要心胸宽阔，这样才会有更多的朋友。就像廉颇负荆请罪，蔺相如就怀有一颗宽容的心，最后两人联手，一起为赵国奉命效劳。
包容是一种修养，是一种品质，更是一种美德，包容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人做事都要学会包容，正如我们一直说的“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。”
讨厌了皆市的繁荣，静下心来阅读文章，是一个建心养性的方式。前不久，我浏览了《感悟生命》这篇文章，颇有感想。
文章中写了这样一只蜗牛：它给大家树破了一个遥大的目的，先上泰山，再南下江南。它以为只有建立弘远的纲标，干伏事才会干劲十脚。于是，该它盘算没这漫漫征途至多须要6000年时，再想想本人，只能活一地罢了，于是哀愤致逝世。这不仅仅是一个啼话他还留给我们更多的念考：怎么才干在欠久的己生中留下更多的脚印？
实在，在事实生涯中就有良多人像这只蜗牛一样，先给自彼定下一个巨大的目标，替只有树坐了远大的目标，这样作讫事来会干劲十足。殊不知，当从人经功尽力，经由拼搏后，假如察觉目标老是居高临下，会给人一种遥相呼应之感，重大发生自大心理。更有甚者，其生命也成了就义品。故事中那只蜗牛，不也因而夭折了吗？远大的目标未成了他口中不可摇动的歉碑，潜在的左左它，仅有一天的生命也果此没能留下半点痕迹。岂非咱们不应当从中得到什么启发吗？是呀，在应昔社会一个个想当大款，想当“绅士”的幻想不可磨灭，可他们想到本身的情形吗？世界哪容得下那么多的“名淌”？到头去还不是竹篮击水——一场空。
有些人为名害能够不惜所有代价，甚至锒铛进狱，而自己的毕生也将在监狱中渡过，这是一件如许恐怖的事。有谁蒙的死个别的安静。为什么尔们不能兢兢业业一点呢？那样取得的胜利才会有意思。从这篇文章中我清楚一个情理：在我们短暂的人生中，要想名现诸多理想，只有好高鹜远，幻想切折理论，目标不要过高过远，只有这样，能力在自己短暂的人生言程中，写下光辉的篇章留下深深的足迹！
生命有太多太多无奈掌握的事，比方失败崎岖，生离死别……独一不变的是我们要坚持一颗*凡心，只有这样，我们才能在挫折中奋起，从容走过崎岖。
——《感悟生命》读后感 (菁华5篇)
东方出了个纪伯伦，真是东方人的骄傲。这位“旅美文学家们的头号领袖”在诗歌、散文、小说的创作上当真不落窠臼，开创了新一代的文坛新风。
“这本书，那满含着东方气息的超妙哲理和流利文词，予我极深的印象。”这篇长仅二十八章的散文诗犹如甘露润泽了人性世界的每一寸土壤，从出身到死亡，有缔结婚姻，也有结交友谊，不仅包含无拘无束的自由，还探讨严酷无情的法律，涉及享乐而不忘却痛苦，甚至还关注衣食住行……当然，还要回归爱这最易忽略却是最弥足珍贵的上帝恩赐。在纪伯伦看来，人生有了爱的`滋润才能称得上完美，而能够笑对死亡的人才是死而无憾。真正的“施主”出手并不一定大方，却必然是身处极度困窘之境还能慷慨解囊，人生价值就在于洗去一切耀眼的浮华，而谋求更深刻的内涵。在《先知》里，爱的力量被完美诠释，不仅是在开篇，在结尾，而是贯穿始终，维系着做人的方方面面，承载着人性的每一寸空间。爱是汇河入海的清泉，是适时降临的甘露，是暴雨过后的霞光，是绝音妙律的回响。爱是付出，也是回报；是无私的，也是自私的；最高尚，也最*凡；他包容一切，也融入所有。爱是如此高贵，以至于它永远都不会受制于人世间的恩怨情仇，它源于自然，又高于自然。爱已然超越了人本身，而跃然成为人存在的根本理由和原动力。在爱的面前，人是何等渺小？拥有爱的人，又是何等幸福？《先知》无疑给世人点亮了一盏明灯，然而众生之异，使得他们并不会安心沐浴在这柔和的光线下，感受心灵的洗礼。正如纪伯伦所言：“对于来自先知的声音，有人用眼睛听，有人用肚子听，有人用钱袋听，有人则根本不听。”面对这一切，纪伯伦只是微闭双眼，倾耳聆听来自自己心灵的强烈震撼——“爱除了自身别无所予，爱除了自身别无所取，爱不占有，也不被占有。”“奉献你的心，但不要让对方保管。”“你有什么不能舍弃的呢？总有一天，你所有的一切将要留于他人。”“所有工作都是空虚的，除非有了爱。”……《先知》中如丝如缕的做人箴言有如纪伯伦思想天空的阵阵微风，轻曳的是他心中的风铃，回响的是智者的声音。《沙与沫》篇对比《先知》中的直面人生，《沙与沫》就显得较为含蓄，但它句句箴言，字字珠玑，表面凌乱的文辞蕴涵着难以言状的深意。这也是许多读者挚爱《沙与沫》的重要原因。“一粒沙子就是一片沙漠，一片沙漠就是一粒沙子，现在再让我们沉默下去吧。”“我在埃及的沙土上躺了很久，沉默着而忘却了季节，然后太阳把生命给了我，我起来在尼罗河岸上行走。”如此抽象的意境，更具有诗的韵味，品味愈久，回味愈浓。
我不想成为纪伯伦，我只想做一个像纪伯伦一样感悟生命的人。
我读过无数篇文章，许多的人和事让我刻骨铭心。但唯有对《生命生命》这篇文章情有独钟，它让我看到了一个个生命的奇迹，它让我对生命有了更多的感悟。
我们的生命是有限的，但我们可以让有限的生命体现出无限的价值。文章里列举了三个关于生命的例子，作者捉住了一只飞娥，只要作者的手指稍一用力，它便会丧失宝贵的生命。可是，飞蛾那种强烈的求生欲望深深打动了作者，作者便忍不住放了它。第二个事例是，砖缝中有一粒香瓜子，没过几天，竟然长出了小瓜苗。要知道，砖缝中没有水分、没有阳光、没有泥土，生长都是个问题，可它呢，长出了一截小瓜苗。简直是一个奇迹呀！还有一个事例是，有一次，作者用医生的听诊器静听自己的心跳，作者发现那一声声有节奏，有韵律的跳动，也蕴含着一股生命的力量，给了作者极大的震撼。
这难道不是一个个生命的奇迹吗？
生命是短暂的，人生是有限的。但是，我们都可以通过不懈的努力让生命创造出无限的价值，使生命穿越时空，成为永恒。
无论在什么情况下，我们都要珍爱生命、呵护生命，谁也不可以轻易地放弃生命。你，我，他，我们都要勇敢地面对困难，热爱大自然，热爱大自然中大大小小的生命！
朋友，愿我们都热爱生活，珍爱生命！活出自己的精彩！
我喜欢读书，这次我利用空余时间，读了苏少壬写的《感悟生命》。
苏少壬，男，大学毕业后当过教师、医生、记者、编辑，从机关又回到教研室。高中开始戏曲创作，也写小说，报告文学和杂文，发表于全国性和地方性报刊。出版《学步集》和《何时叫妈》两书，现教授大学语文和写作学。
读了作家简介后，更激起了我的阅读兴趣，整本书是由许许多多的小故事组成的。我读了之后爱不释手，其中最喜欢读的是《成为湖泊》。这篇故事主要讲和是一位大师由盐放入瓶子，放入湖泊，而教导弟子在心胸开阔。由此，我明白了很多，在生活中人与人之间也需要互相包容，就像两个朋友之间，也有一此性格不和的地方，这时也就需理解他，包容他，如果一不小心得罪了你，你就要心胸宽阔，这样才会有更多的朋友。就像廉颇负荆请罪，蔺相如就怀有一颗宽容的心，最后两人联手，一起为赵国奉命效劳。
包容是一种修养，是一种品质，更是一种美德，包容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人做事都要学会包容，正如我们一直说的“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。”
今天，我们学*了《生命生命》这篇课文，学*这篇课文后我懂得了我们要珍惜生命，不能白白糟蹋生命。
比如，一些学生不利用大好时光好好学*，而是进网吧、游戏室玩游戏；还有一些人不利用美好时光去赚钱，而去吸毒，这不是在糟蹋生命吗？海伦，一位又聋、又盲、又哑的女孩子，却并没有自暴自弃，而是经过不懈努力，最后成了美国著名的女作家，成了一位在困难面前生活的强者。
生命，是一只虫子在恶劣的情况下求生的欲望；生命，是砖缝中掉进一粒香瓜子，在没有阳光、泥土的砖缝里不屈向上茁壮生长；生命，是你用听诊器倾听你沉稳而有规律的心跳。
当你经受生活磨难病倒时，你会觉得生命的脆弱，当你历经磨难仍坚强面对时，你会觉得生命的顽强，当草长莺飞、花开花落时，你会感悟生命的流逝……
生命——看起来是那么短暂，我们却可以让有限的生命发挥出无限的价值，所以，我要珍惜生命，做个对社会有用的人。
生命，令人捉摸不透，究竟是脆弱的，还是坚硬的呢？我们当中还有很多人没有明白生命的涵义，当我翻开《生命的硬度》，霎时，对生命有了更深的理解。
《生命的硬度》叙述了作者杨林因车祸，失去了和自己一起生活多年的弟弟，自己也成了残废，因此不能走进自己盼望已久的校园，从而想到了轻视自己的生命。但是，当他看到一只蜻蜓从坎坷的生命中艰难地爬起来时，杨林感受到了对生命的真正理解：小小的蜻蜓看似很脆弱，但是它对待生命的态度却是那样的顽强。从此他的生命有了新的起色，从轻生到顽强地走出生命的低谷，最终超越自我的痛苦过程，不仅使杨林领悟到了生命的意义，还让他学会了坚强。他，一个靠着自己的力量、跨进离开了很久的课堂，一个摆脱悲伤、从极度的痛苦之中解脱出来的男孩，给了我不少有关生命的启示。
说真的，每一个人不得不经过生老病死、悲欢离合，不幸的事情总会降临在他们的身上，也许是你，也许是他，谁也无法预料。然而，生命的硬度却完全是由每一个人自己掌握的，在不幸和艰难面前，就看你这个人是否坚强、是否执着。一个人，如果在困难面前哭泣，向不幸的命运妥协，无法从悲伤中解脱出来，那么，他的生命毫无颜色，只会是那么地脆弱，根本就不会有什么硬度可言；一个人，如果在不幸面前选择坚强的微笑，微笑着面对一切，以微笑驱除脆弱、以微笑选择坚强，他的生命也会逐步坚强，就会充满阳光，才会有了真正的硬度。但是，在现实生活当中，有些人却不如一只小小的虫子，他们在不幸面前只会唉声叹气，自残，甚至想到轻生，而不是像蜻蜓、蜜蜂那样，即使它们被抓住了或者遇到什么坎坷，还会不断的挣扎，努力寻找一条生路，有时候它们的努力也许会带来失望，可是，它们从不放弃，只要还有一口气，还有一丝希望，就会不停的寻找生路。因为它们知道，活着是多么美好的，世界如此之大，怎么可以因为一时的不幸而放弃自己辉煌的人生呢？连动物都能明白，难道我们这样一群活生生的人还没有动物勇敢吗？那样的话，我们那所谓“生命的硬度”又会到哪儿去了呢？
是人类的感情太丰富了吗？难道那些脆弱的人都是靠“感情”来生活的吗？感情对任何人而言都是很重要的，但不是生活的全部。人，一旦陷入“感情的深渊”、“感情的陷阱”中而不能自拔，就永远会被悲伤所笼罩，而不能振作，“生命的硬度”就会逐渐软化。“生命的硬度”为什么只能从极少数的人身上看到？其他人的“硬度”去哪里了呢？人们啊，快从感情中走出来吧！把真正的颜色还给生命，永远的被“感情的深渊”埋在地底下的生命又有什么用呢？
每个人，都要去找寻自己“生命的硬度”了，不要让它被“脆弱”隐藏、淹没。当你找寻到它时，你也就完成了自己人生中的第一个任务，攻克了生命中的第一个难关。
——《*分生命》读后感6篇
《生命可以*分吗？》这篇故事说的是一个男孩子和他的妹妹的一件事，这个男孩父母很早去世了，她妹妹是他唯一的亲人，男孩那么小酒支撑着家庭的生活，可不幸的事情发生了，妹妹得了严重的疾病，需要输血，可医院的.血液太贵，男孩负担不起买血的费用，巧的是男孩和妹妹的血型相符，他左思右想了会儿，在这个10岁孩子的大脑里，他决定输血给妹妹，在输血时男孩一声不哭，只是，对睡在床上的妹妹微笑着，输完了血，他突然对着医生问了一个问题：“医生，我还能活多少年？”医生正想笑，可是又被男孩的勇敢怔住了，在一个10岁孩子的大脑里，认为输血会失去生命。
医生微笑着说：“小伙子，你很健康，你能活100岁。”男孩高兴地从床上跳下来，在地上又蹦又跳，然后挽起胳膊------是那只被抽了血的胳膊，确认自己已经没事了，突然他又转身对医生说：“那就把我的血抽一半给我的妹妹吧！我们都可以活50年！”医生再一次被男孩震住了，说：“小伙子，不要了，你们都可以活100年。”这个故事，深深的感动了我，因为这个小男孩才10岁，就自己承担起了家庭的生活重担，而当妹妹生病时他冒着自己生命的危险，愿意输一半血给妹妹，他以为输血给妹妹会死掉的，他为了家人死都不怕！男孩子太勇敢了！他作出了这么大决定，这种决定能把所有人感动，他是勇敢的，他是棒的。小男孩你真棒！
有一个故事叫《*分生命》它就在《语文新天地》这套从书里。读了以后，我热泪盈眶。
有一对孤苦伶仃从小失去父母的兄妹俩，两人因为无依无靠，只得相依为命。真是老天不长眼，不幸得很。妹妹又得了重病，如果不输血治疗，她便会失去生命。作为妹妹的唯一亲人，小男孩做出了一个冒险的决定：自己抽出血来给妹妹治疗。当医生给他抽完血后，小男孩以为自己会死，便一动不动地躺在病床上，露出了苍白的笑容，问：“医生，我还能活多久?”医生回答：“放心吧!你不会死。你的身体很健康，还能再活100岁。”他知道后立即从床上麻利地跳到地上，高兴得蹦蹦跳跳，又在地上连续转了几圈，确定自己真的没事。“那么就把我的血液输一半给妹妹。”他又挽起了刚才那条抽过血的胳膊，昂首挺胸，“我们两个人每人各活50年。”……
《钢铁是怎样炼成的》一书中，保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的就是生命，生命给予每个人的只有一次。”同别人*分这宝贵的生命，即使是父子、夫妻都很难做到，又有几个人能如此心甘情愿地说出来并做到呢?甚至有些人，为了保全自己的生命，竟然要把自己国家的军事机密出卖了，真是可恶至极!可是，这个十岁的小男孩为了解救妹妹，竟然要把自己一半的血分给妹妹，让妹妹和他*分生命。啊!他的感情真是高尚、善良、纯洁……啊!他对妹妹的爱真是比水晶还要纯洁，比黄金还要宝贵……
假如人人都有这种心甘情愿与别人*分生命的精神，太阳会照耀得更加灿烂，花儿会开得更加鲜艳，小鸟会歌唱得更清脆……
一看到这篇文章的题目——《*分生命》，我就感到十分震撼。生命是自己的，谁愿把自己的生命与别人*分呢？
父母早逝，他和妹妹相依为命。他是她唯一的亲人，然而灾难再一次降临到这两个不幸的孩子上。妹妹染上了重病，需要输血，但医院的血液太昂贵了，男孩没有钱支付任何费用。男孩经过深思熟虑，在他认为输血会死人的情况下，把自己的血液输给了自己的妹妹。在他输完血后，得知输血不会死人，而且，他还会活到100岁，决定给妹妹50岁，他们各活50岁。
那个小男孩看起来虽然很无知，但令我很感动。看到小男孩得知自己不会死而变得欣喜若狂的时候，我仿佛看见了男孩抽血后的高兴样子，又仿佛看到了他为一个已经要死的女孩注入了生命的希望。这是怎样的兄妹之情啊！如果这是一个大人，又会怎样呢？假如他在会认为抽血会丢掉性命，而他唯一的亲人也在生命垂危的时候，他会勇敢地用“命”去换命吗？
当在我心中感慨时，又不禁惭愧起来，因为我有一个弟弟，我总是为小事与弟弟吵架，那次我调皮地在他的书上画了一只乌龟，却不知被弟弟看到到了，这时老爸来拿书检查弟弟背书时，见书上画着一只乌龟就怒气冲冲地把弟弟找来，弟弟看看我，并没有告发，而是说，他以后不在书上画画了，当我听了满脸羞惭，感动不已，想到这，我下定决心以后要好好待弟弟。
生活中充满了想象与奇特，也充满了困惑与无奈，站在人生的十字路口，我也曾经彷徨过，但最终，我懂得了无论如何，都是要聆听心灵的声音。
我看过一篇这样的故事：相依为命的兄妹两，妹妹因病入院，必须输血，否则，就会死亡，而医院恰巧没有这种血液。医生便问哥哥敢不敢输血，10岁的他经过一番思考，慎重地点了头。输完血，他颤抖地问医生：“我还能活多少年？”医生本想嘲笑他的无知，转而却被深深的震惊了：他做出了多么伟大的一个决定啊。当医生告诉他还能活100年时，他万分高兴地重新捊起袖子：“那把我的雪输给一半给妹妹吧。我们两个每人活50年。”
多么善良而又可爱的男孩啊！*分生命，即便亲如父子，恩爱如夫妻，又有几个能如此轻易地说出口。我被彻底感动了。生死的抉择，不是每个人都能碰上，但是无论什么样的选择，或小或大，或易或难，我们都不能轻率地草草了事。世上没有后悔药，在做出决定炸前，必须经过深思熟虑。我们需要本着一颗善良、正直、诚实的心，来做出回答。面对各种选择，聆听我们自己的声音就好。
“生命只有一次，对于谁都是宝贵的！”，要是让你与别人*分它，你会同意吗？回答是：当然不会。《*分生命》中的主人公小男孩却愿意把自己的生命分给妹妹一半，甚至全部。
故事的内容大概是这样：一位小男孩父母早逝，他与妹妹相依为命，他是她唯一的亲人，然而妹妹染上重病，为救妹妹，他把自己的血输进妹妹的身体，手术完毕，他用颤抖的声音问“医生，我能活多久？”读到这我会和医生一样笑男孩的无知，但转念间又被男孩的勇敢震惊了：在十岁男孩的大脑中，他认为输血会失去生命。但他仍然肯输血给妹妹。他宁愿自己死去，也要让妹妹活下去。是呀!他爱妹妹胜过爱自己。会丢掉生命。“男孩的眼中立刻放出了光彩：”真的?那我还能活多少年?“这时的男孩可真不相信自己能活下去。医生微笑着说：”你能活到一百岁，小伙子你很健康!“男孩从床上蹦到地上，高兴的又蹦又跳。当知道自己真的没事时，就有挽起袖子，露出刚才被抽血的地方，昂起头，郑重其事地对医生说：”那就把我的血抽一半给妹妹吧，我们一人活五十年!“小男孩朴实的话语感染着我。
今天，我们家家几乎都是一个孩子，我们是父母眼中的宝贝，受不得一点委屈，更别说分享了，有好东西都是我们的，在看看那个小男孩，小小年纪，就懂得与妹妹分享生命，知道亲情的可贵，多么纯真、质朴。
有人说：“要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐！”让我们在以后的学*生活中，学会帮助别人，分享快乐。
今天，我读了一篇很好的文章，叫做《*分生命》，里面的小男孩对妹妹的爱心和对她的关心，让我十分的感动。
文章主要讲了有一对兄妹，他们没有父母，然而妹妹却患了严重的病，急需输血，哥哥认为输了血就会死，并又把自己的一半生命的血输给了妹妹，他这一行为震撼了在场的所有人。
哥哥的这种无私的爱心之所以让所有人感动，是因为他给妹妹输血时没有一句怨言，并且又给了妹妹一半的寿命，让我很感动。
哥哥的爱心让我想起了那些无偿奉献血液的献血者，他们一个个都富有着跟“哥哥”一样的爱心，让那些生病的人获得健康。这些献血者难道不值得我们学*吗？还有那些四处奔波的志愿者们，为了让贫困山区看到书；为了让孤儿院的孩子不再感到孤独；为人让老人不在感到寂寞……他们四处奔波，像农民一样撒播着爱的种子；像大叔关爱小草一样怪任何人。他们做这些是为了什么？不，他们不为什么，只是因为他们拥有着无私的爱心！
看了这篇文章让我明白了一个深刻的道理：只要有爱心，就会得到相应的回报；只要有爱心，就会让别人感到温暖，只要有爱心，就会感到无穷的快乐。
——《生命生命》读后感6篇
我学了一篇课文，题目是《生命生命》。 课文内容是写作者捉了一只飞蛾，飞蛾努力求生;砖缝里掉进一粒香瓜子，过了几天长出了小苗;作者倾听自己的心跳，知道了他的生命，通过了三件小事展示了生命的意义。 读了这篇课文，我懂得了我们要珍爱生命，善待生命。以前我不懂善待生命，经常破坏小树、小草、蚯蚓、蜗牛、小鸟的生命，见到鸡就拿石头砸，见到鸟就捉，读了这篇文章后,我以后再也不会做这些破坏生命的事了。 虽然生命是有限的，但要用有限的生命创造出无限的.价值，让自已的名誉留住人间，做一件好事让人们一直受益。比如像爱迪生发明了电灯，让我们夜晚有了光明，直到现在我们还在使用;牛顿发明了地有引力，让卫星上了天，我们现在用卫星探测月球;雷锋虽然只活了短暂的二十几年，但他做了数不清的好事，让我们永远记住了他。
无论是13课的盲童安静，14课爱护他人生命的`小温迪，还是15课在雨中茁壮成长的美丽小花。他们是那么的热爱生命，关爱他人，替他人着想。这一单元给了我许多生命的启示。生命是挣扎的飞蛾，生命是砖缝里茁壮成长的瓜苗，生命是沉稳而有规律的心跳……
生命的重要超过一切，连面临死亡的飞蛾都在奋力为自己求生，所以我们没有权利不热爱生命。只有有了生命，地球上才有更多的生机，地球才会变得绚丽多彩，大地之花才会永不凋谢。因此，我们这些地球的精灵，应该让有限的生命体现出无限的价值；我们要让生命之歌在这里荡漾；我们要让生命故事在这里精彩演绎。
让我们一起努力，创造一个属于自己的缤纷世界，让生命之花变得更加光彩有力！
学*了《生命生命》这篇文章，收获多多，感触多多。那极力鼓动双翅的小飞蛾；那不屈向上，茁壮成长的小瓜秧；那一声声沉稳而有规律的心跳；都让我深深体会到：生命应该受到尊重，生命应该受到爱护，生命应该受到珍惜。
是啊，生活中常有一些人的所作所为，让你感到：生命是可以白白地糟蹋的。
路边的乞丐，好手好脚，他们却宁可低下高贵的`头，置尊严于不顾，向往来行人讨要；麻将桌上的年青人，青春年华，他们却不奋发好学，宁可荒废前途，置将来于不顾，整天在桌上消磨时光；不学无术的逃学孩子，聪明灵活，他们不珍惜父母创造的学*机会，少年不知愁滋味，上游戏室、外出闯祸，昏天黑地玩不停……生命对这些人来说就是：今朝有酒今朝醉；做一天和尚撞一天钟……
而我更多看到的却是那许许多多好好使用生命的人，让我敬佩的人。身残志坚的张海迪，面对死神的随时降临，她坦然面对。自学完了从小学到大学的专业课程，自学了多国外语，自学了中医、声乐等，她坚强面对生活，珍惜生命的佳话，被多少有志者奉为学*的楷模；助人为乐的雷锋，做好事不留名，出差千里，好事做了一火车。虽然他的生命只有短暂的２２年，但他的精神不但在*代代相传，如今还漂洋过海，被外国人奉为至宝；温迪的外公外婆生前愉快地决定死后捐献完好的器官，尤其是眼睛角膜。多么伟大的老人，生前不忘关心帮助他人，死后不忘给人带来健康、光明！这样生命的意义不就是永恒的吗？
再看看我们班上，多少同学珍惜每天的分分秒秒，努力学*，积极向上，为长大建设祖国学好本领……同学们正用行动谱写出一首首生命的凯歌。
在我眼中，生命就是面对生活的微笑，生命就是面对困难的坦然，生命就是面对噩运的不屈不挠。
学*了《生命生命》这篇文章，收获多多，感触多多。那极力鼓动双翅的小飞蛾；那不屈向上，茁壮成长的小瓜秧；那一声声沉稳而有规律的心跳；都让我深深体会到：生命应该受到尊重，生命应该受到爱护，生命应该受到珍惜。
是啊，生活中常有一些人的所作所为，让你感到：生命是可以白白地糟蹋的。
路边的乞丐，好手好脚，他们却宁可低下高贵的头，置尊严于不顾，向往来行人讨要；麻将桌上的年青人，青春年华，他们却不奋发好学，宁可荒废前途，置将来于不顾，整天在桌上消磨时光；不学无术的逃学孩子，聪明灵活，他们不珍惜父母创造的学*机会，少年不知愁滋味，上游戏室、外出闯祸，昏天黑地玩不停……生命对这些人来说就是：今朝有酒今朝醉；做一天和尚撞一天钟……
而我更多看到的却是那许许多多好好使用生命的人，让我敬佩的人。身残志坚的张海迪，面对死神的随时降临，她坦然面对。自学完了从小学到大学的专业课程，自学了多国外语，自学了中医、声乐等，她坚强面对生活，珍惜生命的佳话，被多少有志者奉为学*的楷模；助人为乐的雷锋，做好事不留名，出差千里，好事做了一火车。虽然他的生命只有短暂的２２年，但他的精神不但在*代代相传，如今还漂洋过海，被外国人奉为至宝；温迪的外公外婆生前愉快地决定死后捐献完好的器官，尤其是眼睛角膜。多么伟大的老人，生前不忘关心帮助他人，死后不忘给人带来健康、光明！这样生命的意义不就是永恒的吗？
再看看我们班上，多少同学珍惜每天的分分秒秒，努力学*，积极向上，为长大建设祖国学好本领……同学们正用行动谱写出一首首生命的凯歌。
在我眼中，生命就是面对生活的微笑，生命就是面对困难的坦然，生命就是面对噩运的不屈不挠。
我常常想，生命是什么呢？
是那飞蛾求生的欲望告诉我？是那瓜苗不屈向上冲破砖缝的精神告诉我？还是那代表生命的心跳告诉我？
是的！它们都在用行动无声地告诉我：它们多么热爱生命！
即使那只飞蛾早已明白，自我是逃不出人类掌心的，可它仍不放弃，极力挣扎，鼓动双翅，没有放弃一丝一毫的期望！即使那截瓜苗生活在没有阳光、泥土和水的砖缝中，都不怕困难，在这么恶劣的生活环境下努力成长，尽管它只活了几天；即使那代表生命的心跳声是如此短暂，可我们依然能够用它来为人民服务！
再看看本文作者杏林子，我感慨万千：杏林子12岁时患上了“类风湿性关节炎”，大部分关节遭到损坏，手不能抬、肩不能举、头不能转、脚不能行。这一切使她的生活行动困难重重，可是她创办了伊甸残障基金，为残障朋友服务。
我要珍惜我的生命，单单属于我的生命，我能够好好利用它，也能够白白糟蹋它。我必须得对自我负责。虽然生命短暂，可是，我们却能够让有限的生命体现出无限的价值。
今天，我们学了《生命生命》一课，这一课让我知道了生命是短暂的。但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。
作者杏林子12岁就患上了类风湿性关节炎，是她下身关节损坏，下肢不能行走，只能靠轮椅四处走动。小学毕业后，她就退学啦，但经她多年的整修，已经活到了61岁，医生说她最多能活半年，但她凭着坚强的毅力，生存了下来，并自学成才。她的死也不是因为自己的病，而是因为有人用东西砸了她的脑袋，大脑流血。虽然生命短暂，但是，她们却能让有限的生命体现出无限的价值。这句话代表了盲、哑、聋的女作家海伦凯勒，在他的一生中，只有九个月的时间能看见美丽的世界，能听见优美的音乐，能说出让人听懂的语言。但是，在安妮莎莉文老师的帮助下，战胜了命运，打到了病魔，让痛苦从她心中飞走，让快乐再回到她心中。这就是生命，这就是她们海伦凯勒、杏林子、生存的勇气。因为她们知道虽然生命短暂但可以让有限的生命体现出无限的价值。只有21年生命的雷锋叔叔之所以做好事是因为他知道，虽然生命短暂，却可以让有限的生命体现出无限的价值。
通过学*这篇课文想到了我自己，我比她们幸福，因为我有爱我的家庭；我比他们快乐，因为我有为我解除忧虑的朋友；我比他们生活好，因为我有完整的生命，我可以在美好的环境里学*，在父母的呵护下茁壮成长；我有可以让我进步的老师，让我在安静的教室里学*。所以，我要珍惜生命，决不让它白白流失，让自己活的更加光彩照人。
——《生命的重建》读后感6篇
生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。
今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再*衡。所以要想让身体的大环境*衡。首先要保证我们的心理*衡。一但心里失去*衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。
因此生命的.重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的快乐。因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。
接触《生命的重建》这部书，源于我的同事兼良友苟姐，是她给我推荐的。最先是在《喜马拉雅》听书网听，它，带给了我很大的震撼，于是就去买了一本纸质书，随时翻读。这本书的作者是美国最负盛名的心理治疗师、杰出的心灵导师、著名的作家和演讲家路易斯。海。
经年的生活循环往复，不管是无忧无虑的童年，还是求学路上的少年，再或是初入职场打拼的青年，到如今上有双亲下有在读高中的孩子的渐入中年，一切就好像老式收音机里循环播放的江南小调咿咿呀呀，并没有太多精彩的画面留在记忆里。有的是少年时体弱多病，青年时舟车劳顿的单位、家之间的往返……这是因为什么呢？在看了《生命的重建》这本书，一切的疑问、遗憾，皆抽丝释怀。原来是，我并没有在有生之初学会爱自己，照顾自己，让自己每时每刻都活在当下，体验每一天的美好时刻，美丽经历，让自己充满光明喜悦和安全。郑重申明，从现在到永远，我将衷心帮助我自己，非常乐意的照顾我自己，真正的学会爱自己，珍惜老天、父母的恩赐，善待无比珍贵的生命。我只有学会了爱自己，才会创造更好的价值。
相信不远的将来，我已学会了爱自己，我的身体回馈给我健康和活力。我爱我自己，所以我将拥有一个无比幸福和温暖的家，不管是我的父母、爱人、孩子、朋友、亲人我都好好对待他们，爱他们。而那个温暖的家是能够给我任何帮助和需要的地方，我会为了他而努力的奋斗，努力的工作。而我常怀一颗喜悦的心，面容越来越美；身体越来越棒。在我广阔的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都选择在过去的经验中开拓学*新思想。过去虽然过去，而美好的东西已经留在了我的记忆里。每一天，我都品味着生活的富足和充实，爱充斥在我身体的每一颗细胞里，每一根纤维里，我的世界里一切都好。
读此书让我感悟到：生命的力量无穷无尽，那么让我们**心灵，找到生命的价值，绽放万物之灵的光彩！
有人说：人类的知识有两种发展路径，一种是横向发展的，如：自然科学，它的研究范围很广泛，上至天文，下至地理，微及一粒尘埃，大到茫茫宇宙；另一种是向纵深发展的，如：哲学、心理学，它可以深入到人的内心，似乎在朝着一个无底的黑洞，绵延向前。于是我们不禁要问：“这个洞有没有尽头？”
这个问题似乎早就有人想到了，他们认为自然界的奥秘无穷无尽，而人的内心世界却是有限的，因此他们甚至怀疑哲学、心理学有一天要走进死胡同，终究是要撞南墙的。其实这未免有点杞人忧天了。人的内心世界同样有着无穷无尽的奥秘，甚至有人很形象地把它叫做“内宇宙”，足以见出它的无边无际。所以道家说：“玄之又玄”，佛家说：“苦海无边”，儒生说：“剪不断，理还乱”，就连俗语都说：“人心难测”。因而，道家干脆无为而治，佛家索性清心寡欲，大有理不顺，就剪断之意。所以消极避世者要么从佛，要么皈道。然而，从佛也好，皈道也罢，他们都是世外之人，而我们大多数人还是要在这滚滚红尘俗世之中度过一生的。所以，我们要另寻门路，解脱自己。
*来读了路易斯·海的《生命的重建》，不禁使我豁然开朗。
一本书当然很长，但是我反过来倒过去只不过看到了八个字——心想事成，万事如意！这八个字在我们汉语词汇中是早就有了的，但是我认为一直以来我们都把它误解为一种祝福语，所以每逢春节的时候，都会拿出来挂在嘴边，写在纸上，表示对亲朋好友的祝福。其实它实在是警世醒人的名言警句，它是告诉我们：只要心想就能事成，万事都在你的意念之中。你之所以没有事成，是因为你的心不够专一，你的意志不够坚定！
也许这样说有点牵强，但我宁愿就这样牵强下去，其他的我不想，可能真要想下去，就是想破了头也想不明白，可是，头破了也是你自己的事，茫茫宇宙，少了一个你，就像大海里少了一个水分子。我们总是把自己看得太重，认为世界没有了我将会是多么大的损失，其实这么认为的只有你自己。所以，爱自己就让自己活得简单一点，再简单一点！《大学》中有一句话：“知止而后有定”，我们应该学会“止”。
过去，我们一直都说：“生命只有一次！”路易斯·海告诉我们：生命可以重建！但是，前提是我们必须学会“止”，止就是停，比赛进行中叫“暂停”。聪明的教练总是在比赛最关键的时候叫“暂停！”我们的生命就是一场比赛，要想赢得比赛，就要学会对自己喊“暂停！”然后把过去的让它过去，一切归零，至于未来，告诉自己八个字：心想事成，万事如意！
第二章的标题——你有什么问题，它的副标题是——我能够看清自己的内心。我一直在思考，这两个标题有什么关系。联系作者在本章说的：“问题”很少是真正的问题，或许可以这样理解：我们*时在生活里都觉得自己有这样那样的问题，觉得自己这不好那不好，但是我们并没有抓住根本，没有看清自己的内心到底是在追求什么。
这几天我在做书里的“应该——可以”练*。有些事情当想到“我应该”的时候，转换一种思维，把它换成“我可以”。在这个转换的过程中，我体会到了自己的主动权。“应该”总是有被要求、被强迫的感觉，而“可以”往往代表着有很多个选择，我只是从这多个选择中选择了一个我愿意接受的，或者说我想接受的方式。这让我非常愉快。（检查的过程中，发现“愿意接受”和“想接受”某种程度上重复了，但是内心里又不想删掉其中一个，于是就这样两个都在吧。）
这个转变让我想到了与人交往中表达方式的转变。有的时候，我们可能会用“应该”要求自己、要求别人，表达出来的东西可能自己不舒服、别人也不舒服，导致我们在沟通中埋藏了很多的障碍。如果“我/你可以”这种主动选择、主动承担的情绪与行为占了主导，那么，它可能会成为人际交往的一种润滑剂。
另一个练*就是照镜子，这个我感受特别深刻。在前些年里有几年我是不照镜子的，虽然经常站在洗漱台前的镜子面前刷牙、洗脸、梳头，经常站在穿衣镜前更衣，但是我一直都不敢直视镜子中的自己，每次都是匆匆忙忙。所以，那个时候我是看不到自己的，也是不愿意看到自己，躲在黑洞中自怜自艾，人活得灰头土脸。现在我经常对镜子中的自己微笑，对她进行肯定，又因为现在技术的先进，手机可以自拍，所以我把自拍当成了一种照镜子的行为。有时候我会把前几年拍的自拍照，跟现在的自拍照进行对比，从面相上可以看出来一个人的精神状态的变化，这也给了我信心和继续前行的力量。
我觉得这里边的镜子有一个镜映的隐喻。最初的镜映，来自于父母对儿童的正向反应，它可以维持我们的自尊和自我肯定。如果没有从父母那里得到足够多的正向反应，儿童可能会觉得“我不够好”、“我不值得被爱”，并将这种自我暗示延续。我们通过这个照镜子的练*，又是在当下的生活里，能够帮助我们修复这一部分残缺，提升自尊和自我肯定，从而坚定：我——值得被爱。这也是一个帮助我们寻找、提升自我价值的途径。
这章里提到了一个减肥的方法，说到：“节食并不管用，真正管用的节食是精神的节食——减去消极思想”。这一点我也是身体力行。现在的我已经比一年前瘦了十几斤，在这个过程中，主要的改变是思想的改变。有时候我们乱吃东西，或者吃得太多，并不真的是因为肚子饿了，有的时候是精神饿了。我常常为了对抗焦虑，通过吃这种不停的运动，来转移注意力，从而把焦虑的水*降下来。我还会在特别难过、吃的很多的时候，通过感受胃痛，来觉得自己还活着。肥胖只是一种结果，而它背后的原因可能是多种多样的，只有当我们看清它背后的心理因素，把这些心理因素疏通、解决了，肥胖就会自然而然消失。
任何时候开始改变，任何时候开始自我觉醒，都不算晚。这章里有一句话说的特别好：“我们需要在合适的时间，合适的地点，按照适合我们自己的方式，来改变自己。”天下没有灵丹妙药，也没有统一的标准答案，就像这一章副标题说的：我们需要看清自己的内心。人从生下来是具有天生的智慧，可以让自己活在这个世界上，但是在成长的过程中，这一部分天生的智慧往往丧失了。如果能在自我觉醒中，把这一部分智慧找回来，那么，我们就可以活成自己的样子。
曾经有朋友问我，人生最痛苦的事情是什么。我突然间想了好多觉的很重要又不是最重要的事，就在我不知道说些什么的时候，他笑着对我说人生最大的痛苦莫过于选择了。当亲情友情爱情交织在一起的时候，当利益金钱交织在一起的时候，我们站在十字路口该何去何从。想想真是很对，每天我们都在做不同的选择，大到人生大事，小到一句话，一个眼神。人们每天做着不同的选择，不同的选择造就了不同的结果，可我的选择却常常被怨恨、批语、内疚、恐惧四种我生活中的坏*惯所左右。越想做好却往往什么事都做不成，希望得到好的效果却又害怕失败。作为一名教授学生心理健康的老师，我自己却常常被自己错误的信念所支配，让我的生活充满问题，经常感到自己无比的脆弱。
不久前到书店的一次闲逛，让我遇到了露易斯写的《生命的重建》一书，我感到自己的生活逐渐起了变化，充满了宁静、和谐和爱。
我是一位心理健康老师，很多人都觉得这是一份很不错的工作，没有升学压力，工作轻松。但对于升学率依然重要的学校而言，我只能算一个可有可无的豆芽科老师。大学时对未来的美好憧憬和现实的巨大反差使我的生活充满抱怨、恐惧，对自我价值的错误认识使我感到内疚和自我压抑。可我从来都没有意识到自己的这些问题，只是感到生活的不如意，和内心的愁苦。但露易斯《生命的重建》一书却一针见血地迫使我直面我的问题。当问题发生在你身上，那么它来自哪里？它是存在的吗？这个时候，你应该做什么。问题的来临往往是为了改变什么。要改变问题就要拒绝被改变，而是先下手为强自己改变自己。在生活上建立新的一切，它就是你的功课。当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式。马上让这些思想开始在你的生活中实现。她的话让我第一次静下心来去思考我生活中所出现的各种问题，去重新审视我日常的思维模式，我发现我生活中所谓的的问题都来自于我错误的思维模式，来自于自己对自己错误的评价和认识。根据露易斯书中的指导，我开始改变自己的思维模式。
她提出的每一次的失败，就是一种成就的思维模式使我认识到每一次的跌倒，不是说都应该在同一个地方摔倒，而是我们要认识到当时的错误，然后尝试另外的方法直到你做正确了为止。她书中的思想使我意识到尽管我教的学科不参加升学考试，但我通过自己的努力使学生正确地认识到自身成长过程中出现的各种现象，通过我的讲授使他们学到了提高学*效率的方法和知识，掌握了调节心理的方法。他们成长过程中每一点进步都包含着我的付出与努力。我所获得的各级奖励和学生对我亲切地称呼都证明着我的价值。尽管我也有不完美的地方：我的第一堂课，我对学生的第一次辅导。但我通过自己的努力使这一切已得到了根本性的改观。
露易斯的《生命的重建》一书让我知道自己可以生活得多姿多彩，更加富有生命力，因为自己的一切都是美好的。在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我们当中的每一个人，包括我自己，都以对我们来说意味深长的方式，体验生活的富足和充实。现在我用爱心来看待过去，我选择从过去的经验里学*新思想。无所谓对与错，无所谓好与坏，过去的都已经过去了，现在只留下过去的经验。我爱自己，我选择以勇敢的心去面对自己、接受自己的一切，让自己走出过去，享受现在。我就是我，我的世界里一切都好，我将以感恩的心去体验生活的乐趣。
这一章通过限制性观念也即消极清单来对我们的心灵进行大扫除。
我们都做过大扫除，当我们寄希望于集中一天或一个时间段来大扫除时，我们的大扫除过程会带着满满的负面情绪，厌烦、厌恶、憎恨、抱怨，恨不得统统都丢走!然而当我们做好计划，分批量的、逐步地、从最小的、最容易的房间开始打扫时，我们拥有的却是成就感带来的喜悦，准备要丢弃的东西，连同曾经过往的回忆，一起清除。
对心灵进行大扫除也同理。在伴随我们成长的这几十年里，原本完美纯净的婴儿的心灵已经逐步变成了形态各异的、充满各类信念的空间，我们需要做的就是寻找到我们的消极观念、没用了的思想观念，探寻他们的根源，然后像打扫卫生一样逐步地、分批量地将他们扫除。
在列举这些限制性观念清单后，我们与内在小孩连接、与父母连接，同时，与兄弟姐妹、老师、朋友、邻居、权威人物、甚至期刊杂志进行不同程度的连接，也通过与这一系列的成长环境的连接，告诉了我们：
①我们自己从一个完美无缺的柔弱婴儿，无所不能地、时时刻刻地从父母、亲人、兄妹、老师以及其他的所有周围的一切的人事物中学*、汲取，最终变成一个有很多问题、不可爱、没价值的大人。
②同时，我们也认识到，抱怨与责任是一对阴阳物，在抱怨其他人时，我们便可以不去承担自己的责任，而当我们积极地承担了自己的责任时，我们的抱怨便也杳无音讯。
③另外，我们也对父母有了更深的理解：
我们的父母纵然在养育我们过程中，无意中给了我们伤痛，但他们已经是在他们所具备的理解力、经验和知识基础上，尽其所能了。
我们来到这个世界，是我们自己选择了我们的父母，我们的父母完美地构造了我们来完成我们自己使命的一个通道：生存、发展的空间、条件、环境。
我们的父母身上也正好具备了我们所想要学*和需要超越的东西，他们以他们的经验来传授给我们，他们以他们的错误来示范给我们，借由此，让我们来完善我们、成长我们，让我们完成我们各自的使命。
此时此刻，我们所需要做的就是要丢弃旧观念让他们走开!像我们对大扫除的垃圾一样，将他们丢弃!
通过本章的阅读，我们也需要思考，在我们的孩子成长过程中：
我们给予了孩子什么样的信念，是积极的、还是消极的?
给予了孩子哪些信念?
我们需要为孩子做些什么?已经做了哪些?接下来还该做些什么、怎么做?
