我们练团体操已半年了，这半年中，有辛酸也有欢乐。
一、心酸——三九天沙尘
刚开始练时，是从冬天开始的。那个时候还很冷，而且一练就是一下午，同学们都冻得直发抖，很多人发牢骚。又一次，是个沙尘天，我们都以为可以歇一歇了，但学校仍通知我们：练！我们只好不情愿的去了操场上。呼——呼——，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽风打着！操场上风沙遍布，风呼呼的声音从这响到那儿，真叫人胆寒！胆寒归胆寒，还得练！我们就这样跳着，练着，风沙直往我们的口耳鼻中灌。我心想：这样的大风天为什么还让我们练啊？歇一天也没什么的！牢骚归牢骚，学校领导又听不到，还只能继续练！
二、欢乐——愉快的节奏
中运会苦恼归苦恼，欢乐还是很多的！每当那叮铃铃的下课铃声响起，我们就跟着欢快的节奏开始活动。“叮铃铃的下课铃声送来十分钟，噢来吧来吧大家都来轻松轻松……”我们伴着动听的音乐起舞。每当这时，我都专心致志，好像在欣赏一样，真妙不可言！
中运会真正的时刻开始，我们仍像*时一样认真，引得了领导们一阵又一阵的掌声，看着他们的笑，我们心里也乐开了花！同时，也感叹起了那句话，是啊！没有苦哪来甜！
我发现，没有人可以一下子成功，只有经历风雨才有彩虹！还有！我还长了个子呢！
今天下午，我们彩排了一次，荔园小学东校区的也来了，荔园外国语的也来了，荔园小学北校区的也来了，可以说是四个校区都全了。
中午，唐老师正在辅导我们做题呢，突然广播里体育老师突然说：“做团体操的下去。”等到代老师来了，我们也就下去了，下去后，我们先拿好了扇子，然后老师就让我们坐下来，一些方块队退场后，我们也就上了。在做团体操的途中，可能是忘了，可能是太紧张了，我在出场的时候竟然把鞋子给走掉了。今天开错花的更是超出*时，结束后，我们也练起团体操来，我心里在想：为什么越是害怕的东西越要跟着你呢？
11月17日，我们代表鼓二小去参加第六届中小*会开幕式。与钱塘。文搏小学合作，共一千六百多名师生。在我们的共同努力合作下，表演取得了圆满成功。在兴奋与喜悦的同时，我不由得想起了过去排练的艰辛。
两个月前，我们每周都要排练两次。起初，我们排练时拿着垫板，我想：拿垫板去操场做什么？又不是考试。原来，我们是练*举板子。当我听到这消息时，真是晴天霹雳！全班都十分丧气。第一次排练，我才知道我的体力这么差！两腿发软，肚子都打鼓了。却只发了块橡皮擦一样大小的面包！我们就这样，一天一天地排练。每当在我排练时，看见别人都放学回家了，我都羡慕极了。两三周后，我们终于拿到棋盘的板了！板真大，是80乘80厘米的。板的背面，是泡沫做的，有时候，我们手痒，就用手指在板上画一个“美丽”的图案。所过之处，到处都是白色泡沫。啊，排练的过程真漫长！
表演的前一天我们进行了带装彩排，整齐的队列，整齐的服装，还有几十名领导在指点我们。在演出的前一天晚上，我却紧张得睡不着觉了！
17日的清晨，天空就下起了蒙蒙细雨，我的心七上八下的。到了省体育中心门口，哇！人山人海。随着人群越来越多，我心里还是很不安，我想：下着雨，开幕式会不会成功呢？也许老天爷被我们的辛苦感动了，天空突然放晴了，不下雨啦！表演正式开始了。我们穿着单薄的演出服站在大操场上。一阵冷风吹过来，我瑟瑟发抖，肚子不争气地疼了起来，我十分紧张。音乐开始了，我咬紧牙关，冲了出去，认真的做每一个动作，随着几句气势磅礴的叫声“哈！梅兰竹菊！”翻版！就这样，表演顺利结束了。
我们的努力没有白费，我十分骄傲，我们是为鼓二小的荣誉而奋斗，我觉得我们又长大了，克服了困难，我为我们感到骄傲！我为鼓二小感到骄傲！
星期六早晨6：00，我哈欠连天地起了床，吃完早饭，走到学校，乘车来到体育中心参加第六届中小*会的开幕式表演。
我们的演出服是长裤加短袖上衣，一阵寒风吹来，我们就冻得直打哆嗦，不一会儿就手脚冰凉了。“啪”，一滴豆大的雨珠打在我的脸上，然后又是一滴。不好，下雨了！我们纷纷拿起表演的板来遮挡雨珠，有人甚至用板搭起一座“小屋”。我盼望着雨下大一点儿、再下大一点儿，就不用表演了。可是不一会儿，雨又停了，我叹了口气，继续等待演出的开始。在等待的过程中，我眼前浮现出了两个月前的一天。
那天，广播中忽然说要让我们到操场上去，并且带上垫板，我们疑惑极了，互相询问并且猜测这次要干什么。后来，我们得知我们学校800人要参加第六届中小*会的开幕式表演，并且每次排练完都有食物和饮料，我们欢呼着跳了起来。
第一次排练乱糟糟的，老师的声音都喊哑了，下面还是一团乱麻。排练结束后，老师派我、林梓垚和邱辰欣去领食物，我们很好奇。结果得知没有饮料，食物也是一块巴掌大的面包。当我们抱着面包来到班级门口时，班里一片抱怨声。可是我们又十分珍惜自己的面包：有人把面包装进包装纸，准备回家路上吃；有人吃一口像蚂蚁吃东西一样，小口小口地吃；有人把面包压扁、折叠，再弄出许多花样来再吃……后来，我们不再讨论面包了，把精力都放在了排练上。经过一次次的排练，我们的动作越来越娴熟、流畅，在一次与文博、钱塘一起排练时，我们受到了表扬，这让我们士气大振。
“阿—嚏！”我冷得打了个喷嚏。有人抱怨着，“怎么还不开始啊？我都冷死了！”朱老师说：“再等一会儿，马上开始了。”过了一会儿，轮到我们上场了！我那冻僵的脚努力跑着进场，然后调整位置，站好。我们随着音乐坐下，举板。我的手举累了，举酸了，我鼓励着自己：“再坚持一下，很快就可以放板了。”然后，我们随着音乐起立、调整队形、放板，当我喊出“天”字并用手在空中写出这个字时，心中油然生出一种自豪感。随后，我们拿起板，收拢队形，然后一些人站着，一些人蹲下，形成一个整齐的“品”字！然后我们把队形散开，再举板，这时板呈现给观众的事一个个棋盘。之后我们翻板，观众就会看见四幅图，分别是梅、兰、竹、菊。我是兰花组的一员，努力与前后左右对齐。我们保持了一会儿这个姿势，然后撤退。在我们寻找着自己的班级时，忽然听到一声“嘭”的巨响。只见操场上飘着五色的烟雾，像五彩祥云。一对白鸽放了出来，绕着“祥云”飞翔。我知道，开幕式结束了。
经过这次表演，我们克服重重困难，都感觉自己成长了。不是身体的成长，而是心灵的成长。
前几天，我观看了女子体操团体决赛。
这些运动员年龄并不比我大多少，个头看起来跟我差不多高，但是她们的表现却赢得观众们的连连喝彩。*的六名运动员分别是：程菲、杨依琳、江钰源、何可欣、邓琳琳、李姗姗。何可欣和杨依琳的高低杠非常好，她们在上面一连翻了好几个跟头，看得我眼花缭乱。李姗姗在*衡木上如履*地；程菲在跳马上的动作干脆利落，天下无敌；江钰源在自由操时满脸灿烂的笑容；邓琳琳的年龄最小，个头也是最矮的，但是她每一项都很出色，神情自若，一点也不比别人逊色。
她们精彩的表现征服了裁判，获得了冠军，这是*体操史上获得的第一枚女子团体金牌。站在领奖台上时，她们脖子上挂着金牌，手里捧着鲜艳的鲜花，脸上露出自豪的表情。我觉得她们为了这块金牌不知付出了多少努力和汗水，我们要学*她们坚持不懈和为国争光的精神！
——团体操作文 (菁华5篇)
从这学期开学起，我们就一直练*团体操。而这个周六，我们的训练画上了一个完满的句号。
早上的闹钟把我从睡梦中拽出，我立刻洗漱、吃早餐后就赶往学校。自以为到的很早的我踏进教室发现居然还有更多的同学更早我一步，哎！大家都很迫切。换好衣服，我们怀着激动的心情坐上了大巴，向着展示目的地——东湖复地小学进发。
经过一段兴奋而紧张的等待，终于轮到我们这群“战士”上场了。我们排成数列高举盾牌，音乐骤然响彻整个操场。悠扬的号角声刚刚弱去，我们就如脱缰野马般向前奔去。
“杀——”激昂的呐喊声和战鼓声交杂在一起，向四周传开。
站定，抬头，举盾，大喝，转身，潜行……一个个动作都那么铿锵有力，我感到身体在不自觉地轻颤着，但身上有一种前所未有的力量感，我做出的每一个动作都比往常有气势，到流水线部分时，我有些担心地瞟了周围同学，却没有看到以往因某个人动作慢了而让整体效果打折扣的现象出现，同学们都像心有灵犀一样，每个人的动作间的间隔时间恰如其分，整体看上去呈现出排山倒海的宏伟壮观……
音乐戛然而止，我们摆出的“长龙”造型在阳光下熠熠闪光，面面战旗“猎猎”作响。整齐划一地起身，秩序井然地离场，观众自发的经久不息的掌声，包含着对我们精彩表演的钦佩和赞赏。目视着周围一个个“战士”，我这才发觉，阳光下，那一片片金色是那么的闪亮夺目。我不禁想起了之前的排练，我们每个人都失误过、迷茫过，但是在一次次的训练磨合中，我们学会了合作与包容。正是*时一次次的反复纠正、刻苦练*，我们今天才换来了大家的一致好评。
一滴水微不足道，但当无数滴水汇集在一起时，就变成了大海，而它波澜壮阔、浪涛汹涌的力量是巨大的。我们的团体操亦是如此，在这个团队中，每个人的点滴力量汇集到一起，最后爆发出巨大、磅礴的力量。
教室里传来一阵骚动，这是怎么了？原来下星期要举行水果操比赛了呢，经过勤加练*，终于来到了比赛那天。
我们踏着整齐的步伐，伴着运动员进行曲的的节奏进入赛场，我们精神抖擞，容光焕发，喊着刚劲而有力的口号。一会儿，水果操开始了。我开始有点紧张了，怕自己做错了动作，而拖了班级的后腿。一开始，大家都做得很好，动作都很统一，接着，我抬头看了看上面的评委老师，都在四处观望我们的情况。我赶紧看着前面认真地做操。
突然，我不眼镜不争气的滑了下来，这下可把我急坏了，要是推上去呢，一定会被看见，要是不推呢，又会掉下来。呵，正好坐到一个抬头的动作，手在头旁边，我悄悄地用手靠了靠眼镜，推了上去，我心里默念：千万别被老师看到啊。不一会儿功夫，刘佳雯摇手时做反了，Oh，my dear！我恨不得立刻大声和她说，可是不行啊，这不就告诉评委我们班有人做错了吗？我默默地不说话，等她回去了再告诉她吧。到最后的时候，我这脑子又忘记怎么做了，我偷偷看了孙冰儿一眼，短路的脑子总算想起来了，这才完完整整的做完一套操。
比赛完后，体育老师总结了情况，他说我们二班和一班跳得最好，我才长舒了一口气。回到教室，周老师还夸赞了我们，我觉得这都是我们经过努力才跳得这么好，真希望下星期就公布名次，好期待第一名里有我们，而且我也相信我们是第一名。
星期六，我们将要跟钱塘、文博小学合作参加第六届综合运动会《琴棋书画品味人生》的节目。然而，真正的考验也即将来临。
周六早上，我们乘车来到了体育馆。今天天气很冷，我们心里不经暗暗叫苦。到了指定的位置，我们便把外套给就交了，一脱掉外套，一陈寒风就刺骨而来，冻得我瑟瑟发抖。这时，天空上下起了蒙蒙细雨，几滴雨落在衣服上、脸上。被雨淋过的衣服渐渐有一点儿褪色。还有的同学把板娄做“雨伞”来挡雨。过了一会儿，我肚子有一点“咕咕”地叫了。转过头一看，棋子正津津有味的喝姜汤，吃饼干、糖果……馋得我直流口水，贪婪地望着他们手里的饼干。此时此刻，我是多么希望现在吃东西的人是我啊！几分钟后，庄严的**一响，老师们就退场了。我知道，两个月的辛苦和汗水，都凝结在这一刻。这次不仅是为了班级，更是为了鼓二小的荣誉而奋斗。音乐一响，我们便跑向草坪，踩好点位。到了天和人的时候，我们的声音直冲云霄。演出结束了，全场给予我们热烈的掌声。到了候场厅，我回忆起了以前的辛苦。
当时我们从拿垫板到正试的道具，经过了许多挫折。每次的训练都感受到了艰苦和漫长，都要受到老师无情的批评。结束后也只有一小块面包充饥……连秋游也因此推迟了。
虽然经历了这么多，但是这使我们成长了学会克服困难，学会一起团结，也记住了这次的团体操排练。
我们练团体操已半年了，这半年中，有辛酸也有欢乐。
一、心酸——三九天沙尘
刚开始练时，是从冬天开始的。那个时候还很冷，而且一练就是一下午，同学们都冻得直发抖，很多人发牢骚。又一次，是个沙尘天，我们都以为可以歇一歇了，但学校仍通知我们：练！我们只好不情愿的去了操场上。呼——呼——，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽风打着！操场上风沙遍布，风呼呼的声音从这响到那儿，真叫人胆寒！胆寒归胆寒，还得练！我们就这样跳着，练着，风沙直往我们的口耳鼻中灌。我心想：这样的大风天为什么还让我们练啊？歇一天也没什么的!牢骚归牢骚，学校领导又听不到，还只能继续练!
二、欢乐——愉快的节奏
中运会苦恼归苦恼，欢乐还是很多的！每当那叮铃铃的下课铃声响起，我们就跟着欢快的节奏开始活动。“叮铃铃的下课铃声送来十分钟，噢来吧来吧大家都来轻松轻松……”我们伴着动听的音乐起舞。每当这时，我都专心致志，好像在欣赏一样，真妙不可言！
中运会真正的时刻开始，我们仍像*时一样认真，引得了领导们一阵又一阵的掌声，看着他们的笑，我们心里也乐开了花！同时，也感叹起了那句话，是啊！没有苦哪来甜！
我发现，没有人可以一下子成功，只有经历风雨才有彩虹！还有！我还长了个子呢！
今天是个特别的日子是我们要去在浙江举行的特别奥运会参加团体操汇演，经 一个多月的训练，我们的团体操已经很棒了，所谓:"台上一分钟，台下十年功啊"，我们终于等到了这一天。
我们学军小学五年级的同学们排着整齐的队伍走上了去留下中学的路上。路上说说笑笑，十分的激动，毕竟辛辛苦苦的练了那么多时间啊，太阳的暴晒，放弃了上课，放弃了休息，但我们并没有放弃训练，顶着烈日，坚持训练，老师们在旁边提醒着我们，新的动作一点点的增加着，带着这份心情，终于来到了汇演的道路上……
经过长时间的汽车，我们终于到达了目的地，我们排着整齐的队伍走入，但是并没有马上开演，因为现在正在举行开幕式，我们只好在外面等候，说着，笑着，欢呼声充满操场，忽然，空中冒出彩色的烟，啊，那是什么炮，好漂亮啊，老师说这是一种彩色的烟雾弹，而有的同学却笑着说这是瓦斯弹，听着，看着，说着，我们大家都笑了起来，我们快乐的玩着游戏，唱着好听的歌曲，三个小时不知不觉就过去了，当老师说排队时我们根本不敢相信，三个小时，那么漫长，怎么那么快就没了呢？
当我们进入场地的这一刻，不知道从心里的哪一端发出了紧张和害怕。老师的鼓励，激发了我们的动力，老师的提醒，我们牢牢的记在了心里，我们刻苦的训练，牢牢的映在心中，我们的训练为的就是今天啊，同学们，加油！
——小记团体操高一作文合集五篇
学校要在市运动会上表演大型团体操，要求初二 初三的学生都参加。在几轮严格的选拔中，，我同几个朋友被留在了班级，没有参加训练。也因此，我看到了许多同学最真实的一面。
参加表演的同学每天下午第三四节课都要出来练*，几乎是练个不停，非常辛苦。为了要学会这优美的舞姿，他们在学操的过程中都很认真，因为他们知道自己不能辜负了老师的期望，我没有看见他们是如何训练的，但从他们满头的汗水中，我能深刻的体会到这种艰辛。不论是刮风还是下雨都不能阻止这些学生的练*。有好几次，我在班里听到了雨声，以为他们会解散，可没想到他们还是依旧在那里练*。
到了表演的那天，他们每个人身穿洁白的服装，手拿道具，他们挺胸抬头，个个像战士似的。那场面真壮观啊！他们每人手里都拿着花，随着音乐的响起舞动起来。一声哨响，立刻变成蓝色的海洋；一声哨响，立刻变成金色红色的海洋，真漂亮！满场都弥漫着快乐的味道。 ，任何的动作都做得很好，没有出错。这就是他们每天刻苦训练的回报，没有比这还要壮观的场面了。这就是由1000名四中学子组成的方阵，彩扇飘扬，飘着他们那快乐的心情，飘着他们那排练中那辛苦的汗水…
只要有付出，就会有回报。这次活动让我对“团结”有了个更深的理解。我懂得了什么是要付出辛苦、什么又是努力坚持，我现在明白了一切，明白了全部。我认为这次团体操表演中如果不刻苦训练，就不会得到今天这种特殊的快乐，因为今天的快乐是用汗水换来的！
今天下午，我们彩排了一次，荔园小学东校区的也来了，荔园外国语的也来了，荔园小学北校区的也来了，可以说是四个校区都全了。
中午，唐老师正在辅导我们做题呢，突然广播里体育老师突然说：“做团体操的下去。”等到代老师来了，我们也就下去了，下去后，我们先拿好了扇子，然后老师就让我们坐下来，一些方块队退场后，我们也就上了。在做团体操的途中，可能是忘了，可能是太紧张了，我在出场的时候竟然把鞋子给走掉了。今天开错花的更是超出*时，结束后，我们也练起团体操来，我心里在想：为什么越是害怕的东西越要跟着你呢？
今天上午，同学们带着紧张而愉快的心情来到黄龙体育中心参加西湖区田径运动会团体操比赛。
虽然天公不作美，下着淅淅沥沥的小雨，但同学们对团体操比赛的热情并没有被雨水浇灭，反而雨越下，同学们争第一的心就越强烈。
快到我们比赛了，老师让同学们脱去外套，站好出场队形，观看其他学校的排练成果。风吹得我直打哆嗦，可是看着其他学校成功地完成了比赛，我也把脚下的寒冷抛在脑后，一心想要赢过其他学校。
“快乐阳光——快乐阳光……”终于轮到我们了，我也顾不得什么紧张不紧张的了，随着音乐迅速跑进场内，变成横排。首先，由女生来开场，蓝布来伴舞，接着是老师们花了不少心血排出的壮观场面——海浪。男生们拿着游泳圈，依次举起，远远看去就好像起伏的波涛，赢得了热烈的掌声。充满活力的音乐开始了，旗和圈变成了第二个队形。蓝布撤出场外。这下，是男生先做动作。男生们围成4个小圈，认真地做着老师安排的动作。然后是女生的旗语。下面，我们变成了“太阳放射状”。完成了一组动作后，我们开始跑圆圈。在赛前，我很担心这个动作，我怕控制不好跑圈的速度和大小。意想不到的是，我所在的圈和其他圈像说好似的同时停了下来。我们又突破了一个难关，变成“锚形”。在这个队形中，女生的动作有些复杂。我正暗暗自喜没有做错动作，可一不小心就做错了。我突然想起叶老师说过：“如果做错了动作，也不能让评委看出你的失误。”于是我把动作改过来，继续微笑着做下去。到了最后一个队形，一个最惊人的队形——“船形”。在这个队形中，不论旗、圈、布，每个同学的动作都能让评委眼前一亮，特别是退场。我们个个都昂着头，挺着胸，精神抖擞地向场外走去，直到这艘船驶出了这个画面。
比赛完，我们还在议论：这场地太陌生，我们不是很适应，弄得很多人失误，成绩肯定不好。可是徐老师带给我们的消息让我们惊喜：我们是第一名！
其实，这个第一并不重要，重要的是我们都有一颗为学军争光的心。
扬帆起航，让这艘大船驶得更远，让它驶向广阔的海洋！
前几天，我观看了女子体操团体决赛。
这些运动员年龄并不比我大多少，个头看起来跟我差不多高，但是她们的表现却赢得观众们的连连喝彩。中国的六名运动员分别是：程菲、杨依琳、江钰源、何可欣、邓琳琳、李姗姗。何可欣和杨依琳的高低杠非常好，她们在上面一连翻了好几个跟头，看得我眼花缭乱。李姗姗在*衡木上如履*地；程菲在跳马上的动作干脆利落，天下无敌；江钰源在自由操时满脸灿烂的笑容；邓琳琳的年龄最小，个头也是最矮的，但是她每一项都很出色，神情自若，一点也不比别人逊色。
她们精彩的表现征服了裁判，获得了冠军，这是中国体操史上获得的第一枚女子团体金牌。站在领奖台上时，她们脖子上挂着金牌，手里捧着鲜艳的鲜花，脸上露出自豪的表情。我觉得她们为了这块金牌不知付出了多少努力和汗水，我们要学*她们坚持不懈和为国争光的精神！
在这个烈日炎炎的夏天，团体操让原本枯燥乏味的生活充满乐趣。
在经过好奇新鲜的头三天后，一种属于孩子的“热度三分钟”就过了。我们每次的排练，都显得十分痛苦、漫长，那简直像末日！
有一次排练，我们是在中午进行的。中午，太阳最毒辣的时候，每个人就像蔫了的青菜萝卜，打不起精神。如此热的天气下，我们围着操场跑了一遍又一遍。汗水沾湿了我的头发，从发梢滴落下来。跑着跑着，我突然眼冒金星，四肢无力，口渴难耐。此时此刻，我后悔参加团体操的排练了。
在排练时，因为雨天草地泥泞而在裤子上留下“杰作”，因总跑错路而被组员们指责，不耐烦和自责占满我小小的心，放弃的念头在我的脑中生根发芽，但又一次又一次被打消了。我很想放弃，但我还是想继续排练。
直到有一天，挣扎心理终于结束了。在上语文课时，我听到老师说：“排练团体操虽然很累，但一想到是为全运会出一份力，也就没那么辛苦了……”是呀，你瞧我多么自私！只想到自己，没想到别人付出了多少努力。
我放弃的念头立马打消了，从而打算认真排练。
于是，我的汗水继续在操场上挥洒，我的身影依旧在操场上奔跑。原来奔跑也是快乐的，付出也是值得的。
——体操比赛优秀作文 (菁华5篇)
10月29日，是个秋高气爽、阳光明媚的日子，我们举行了难忘的体操比赛。
下午，比赛将要开始。同学们有的穿着蓝色的校服；有的穿着红衣黑裤，显得神气十足。女同学的头发是高高扎起的马尾，金黄色的蝴蝶结绑在头上，使女同学也格外精神。 操场上，人山人海。一年级的小弟弟、小妹妹已经整齐地排好队，准备就绪；二年级的同学在后场整队，个个都是神采奕奕。 一首优美的旋律响起，同学们优雅地舞动着；接着，又是一首欢快的乐曲……我们一边欣赏，一边学*。不知不觉中，轮到我们五年级了。我信心十足，因为我们已经训练很久了；我又格外紧张，就像一根绷紧的箭，因为怕在比赛中失利。
怀着这种矛盾的心情，我们踏着整齐划一的步伐走进操场，准备比赛。 《小白船》奏响了，那熟悉的乐曲使我陶醉，刚开始那种复杂的感觉莫名其妙地消失了。我仿佛看到湛蓝的天空中，美丽的银河里又一轮明月；月里有一棵桂花树，玉兔快乐地在桂花树旁玩耍着…… 不久，一支充满欢乐的《阳光校园》在耳边响起，我又好像看到了在学校里，同学尊敬老师、关爱同学、认真学*、朝气蓬勃的情景。在跳《好朋友》时，大家的脸上洋溢着快乐的笑容，为彼此都交到好友而快乐…… 大概是受到了音乐的感染，我的心情豁然开朗，动作也没有了练*时的僵硬，和曲子融为了一体。
很快，舞跳完了，可我依然沉浸在乐曲之中。· 这次体操比赛，让我体会到了音乐和舞蹈的无穷魅力与乐趣，成为我难忘的回忆。
只听着班长的吼叫声：“原地踏步起！”我们立刻回应“一二一”，“一二一”……我们的踏步声非常响亮，但我们的声音还不够响亮。
我们班的同学都很紧张有小许激动，因为同学们还有几个月就要离开这所小学，所以这次是我们六年级后一次比赛了。
广播体操比赛快要开始了，天气很炎热。我们唐老师说：“认真看，看看别人的动作，别开小差说话。”因为我们是第一个出场的，我们非常紧张。进场式开始了，我们随着班长小欣的一声令下，我们踏起了整齐的步伐。我们能达到这样整齐的效果，是唐老师训练有加。
入场式完毕后，体育老师开始喊口令，在练*我们的队形队列，要看看我们*时训练得怎么样。体育老师检查后，一股洪亮的音乐响了起来。我们知道那是广播体操开始了。我们班的同学用心、努力地去做好每一个动作。在每一个动作的背后，有我们的体育老师和班主任的教导。我们班的同学一个比一个更神情专注，动作准确整齐。整套广播体操做完后，我很纳闷，因为我有一个地方做不好，心里想：会被评委看到吗？我忐忑不安，在忐忑不安的同时我们的汗水也足够表明我们的认真。我们最后获得了唯一一个上90分的班级，我们班是全级第一！
这个全级第一，是我们同学付出了许多汗水得到的，我们同学很高兴，这也是一场精彩的比赛。
奥运会又快到了，*体育健儿又要出征了，这让我想起去年国庆节，看的一场亚运会比赛。
最精彩的是男子团体体操，只见*队跳马：*像箭一样冲过去，跳过了鞍马，又在空中转了许多圈，像风车一样，最后像脚底长着钉子似的稳稳当当地着了地。
该韩国选手跳马了，有个起评分9.70的选手出发了，他跑得比兔子还快，一下子跃过鞍马，在空中转了两三圈后像脚底踩到钉子似的连跳了两三下，才终于“大功告成”。
接着*队进行单杠上的飞行表演，人人都表现得不同凡响，特别是黄旭，只见他在单杠上敏捷的做着动作，时而转圈，时而腾空，时而抓杠。忽上忽下，忽高忽低，，忽急忽缓，连做了三个切——就是腾空从上面越过单杠，最高一次竟然跳过了画面的最上方，我无法看见他了。解说员惊叹不已。
轮到韩国队了，一名韩国选手也做到忽上（换手抓高了）忽下（没抓好，掉下来了），最后只好重新再做一遍。
比赛中还有自由体操、鞍马、双杠、吊环，我们的队员个个发挥得非常好，看得我眼花缭乱，惊险的动作看得我心砰砰直跳，最终以优异的成绩过“六”关、斩“五”将，得到了体操八联冠。另外，今天在别的比赛场地里响起了七次***作为为祖国生日的礼物。
听着激昂的**，作为一个*人，我感到万分自豪，祝愿我们的队员能在这次奥运会上多拿金牌！
经过我们全体师生的二十几天的艰苦训练和不懈地努力，今天终于迎来了我校的体操比赛。
比赛开始了，全体同学都在操场上肃立着。“升**”阳老师叫道。我们班的黄楚鸾和王璐站在旗台上等待着音乐的演奏。音乐开始了，两位升旗手在旗台升起了鲜艳的**。升完**后是学校领导讲话。随后阳老师庄严地宣布“比赛正式开始”。；立刻，全操场的人顿时安静了下来。
“下面请三（2）班入场，请四（1）班做好准备。”阳老师发出了命令。三（2）班这支队伍看起来不是很精神。他们赛完了该四（1）班入场了，四（1）班这支队伍也显得不是很精神，让我竟想不到的是，他们的指挥员竟然是吴鑫锐。他喊得非常好，棒极了……
轮到我们入场了，我们全体同学个个精神抖擞，激情高昂，不是我夸我们自己班，真的，我觉得我们班的队伍真的不错。我们指挥员陈海波的声音是那么宏亮，那么标准。而我们每个人都是很有信心上场的，我们相信我们一定能赢……
比赛结束了，老师们正在统分，我们耐心地站在比赛场现场。结果出来了，我们班以98分的高分获得这次体操比赛的冠军。我们班的成员和啦啦队都高声呼喊着：“万岁，我们胜利了。”我们班主任秦老师也为我们高兴。还特地去买了东西来请我们吃。“虽然只是小意思，但这也是你们的劳动换来的。”秦老师说道。我们分享着老师发的小果冻，真是甜滋滋的。因为这是用我们的汗水和劳动换来的，欢声和笑声在教室里回荡着……
通过这次比赛，我又懂得了两个道理：只有自己努力了，才会有成功的喜迅；只有全体同学团结起来了，才会胜利才有胜利的希望。
今天下午，我们进行了小学生广播体操比赛。
今天上午练*的时候，我们训练了一遍又一遍，热死了，我摸了一下头上，啊，我的头上全是汗！而且我们必须还要穿裤子，那更热。
宋麒声是总指挥，负责喊立正、稍息、齐步走、踏步走和汇报等等。在练*的时候，他先喊我们我们踏步走，再齐步走，当他喊完一、二、三、四的时候的时候，我们就开始喊口号：“强身健体，喜迎亚运，亚运健儿，再创佳绩！一、二、三、四！一二三四！”走到了台上，我们先散开，我们每个人的中间都必须有两个胳膊和一个巴掌那么宽的距离才行。开始做操了，领操的人是：韩祥雪、娄琦悦、杨雨婷。我站在中间的第一排的前面，所以我必须做的很好。
放学的时候，老师说女生梳高一点的的马尾辫，化化妆，并且头发上都缠上彩龙。
到了中午，我和娄琦悦一块吃饭，并且一块上新贵族影楼去化妆。
到了下午，要比赛了，我们又随着音乐练了好几遍。
终于轮到我们上场了，喊口号的时候，我自信的喊，做广播操的时候，我自信的做。
终于比完了，我心想，功夫不负有心人，我们班一定会取得好成绩的。
——小记者作文 (菁华5篇)
我要当记者啦，真是太兴奋了！下午，小白鸽记者团要在我们学校启动了，我早早来到了学校，这时学校门口已经人山人海了。
终于开大门了，我们一窝蜂地涌进学校，根据门口的提示，我们轻车熟路，直奔四楼跑去。
按着老师的点名，我们对号入坐，不一会就找到了自己的位子，刚刚坐定，同学们就像小鸟一样叽叽喳喳地讨论起来。同学们，请安静！不知道哪位老师的一声狮吼，我们一眨眼就变成了小绵羊，一声不吭了。
现在，我们先来发小记者证、记者帽和小记者包，点到名的同学到前面来领。一个穿着时尚的女的老师开始点名，我这才注意讲台上的一角堆着红帽子和记者证。
同学们陆陆续续领来了小记者的行装，还没坐下，就迫不及待地戴上鲜艳的记者帽，神气地看着胸前醒目的记者证。那样子又精神又好看。岳笑笑，到我了，我三步并两步走上讲台，领到小记者证的那一刻，我的心像一只小兔一样往上跳，激动极了，我是一名光荣的记者了，我真想大叫一声：我是小记者！启动仪式中，都市女报的高原记者为我们讲了要做好一名小记者不仅要爱写作，还要爱观察，善于思考，善于捕捉生活中的精彩一刻和新闻热点。并通过大屏幕给我们看了他拍摄的精彩瞬间：有小鸽子的、小狗的还有雨中救人的。我正看的入神，突然有人拍了我一下，我回头一看，是辅导员王老师：你叫什么名字？老师亲切地问，岳笑笑我回答，以后你和周欣怡同学负责咱们团里营东小学的同学，小记者团有什么活动，你俩负责通知，你们俩是站长。哦，明白了我一边高兴地答应。老师，一边得意地想，呀！我当官了！看到同学们羡慕的眼光，我得意极了。剩下的我统统没有听进去，光想着怎么当好一名合格的站长。
拍完集体照后，我就冲出校门，迫不及待地给妈妈说了，妈妈当然也很高兴，大大奖励了我，我整个人都飘飘然起来了。
哈哈！今天真开心啊！
我成为小记者已经三年多了，在这期间我参加了由小记者工作室组织的活动有好几十场。这些活动真是丰富多彩，有齐云山旅行、参观傻子瓜子博物馆、芜湖市博物馆寻宝、丫山植树、机器人足球赛、雕塑公园定向赛……
自从成为小记者后，我逐渐养成了观察、记录的好*惯。我坚持每日一记，重要的事儿、有意义的事儿必记。就这样，我的写作水*也在不知不觉间得到了提高，发表在期刊杂志上的文章也越来越多了。到现在为止，我已经在各类报刊上发表三四十篇文章了！
成为小记者后，我收获了许多快乐和难忘的记忆。丫山植树至今还让我记忆犹新。那天，我随着小记者工作室的工作人员一起去丫山植树，我第一次抱着一把有我一人高的铁锹，独自把三棵樱花树种到地里。我一铲一铲地挖土，手上都磨出茧子来了，还是不肯停止！我带着满腔热情，硬是自己把三棵小树苗给种到了山上！此外，参加湾b桃花节的那次小记者活动也很有趣。那一次，我们不光赏了桃花，还挖到了鲜嫩可口的竹笋。我们拿着特制铁锹在竹林里，不知疲倦地挖呀挖，每个人都收获满满的快乐和不一样的体验！
参加小记者活动，我不光收获了幸福和快乐，还开阔我的了视野！
在弋江区消防大队，我*距离观看了各色消防器材和先进装备。当我看到身怀绝技的消防员们为我们表演爬绳上墙、爬梯上墙时，我顿时崇拜的五体投地！我到傻子瓜子博物馆，知道了傻子瓜子的创始人年长久的创业故事，知道了傻子瓜子的制作工序……
总而言之，我总能在活动中收获快乐，总能找到开阔视野的东西！
如果‘小记者’是大草原，我则是小绵羊，我在这里吃着可口又鲜嫩的青草，逐渐变得肥壮强大起来；如果‘小记者’是浩瀚书海，我则是水手，在这里我将变得聪明勇敢；如果‘小记者’是无人能征服的高山，我将是无畏的登山者，在登顶之后，我的视野将更开阔！
感谢‘小记者’，成为一名小记者，真好！
“六？一”儿童节那天，我作为牡丹晚报小记者代表，参加了童书皇后杨红樱阿姨的“小樱桃见面会”。杨阿姨和我合了影，在给我签名的时候还特意写了“我爱你”三个字，我简直乐疯了，我太幸运了！要知道，我可是杨阿姨的铁杆粉丝，做小记者可真好！
到了晚上，我还是很兴奋，叽叽喳喳一遍遍说见面会的事，哥哥羡慕极了！我躺在床上，脑子里全是杨红樱阿姨的影子，还有她讲的故事，她的狗狗仔仔……
迷迷糊糊的，我到了杨红樱阿姨的家……
我和杨阿姨一起坐在她家的沙发上看电视，我的旁边就是可爱的仔仔。看完电视，我就和仔仔去玩了。杨红樱阿姨的家是一座漂亮的别墅，粉红的屋顶，黄色的门，花园里开满了花：郁金香，蔷薇花，玫瑰花……非常漂亮！
别墅有两层，走进第一层，看到的是深色的橡木做的鞋柜，毛茸茸的沙发，透明的茶几。往里走是餐厅，再往里就是厨房。仔仔跑得可真快，一转眼就上了二楼。正对着楼梯的是书房，书房旁边是卧室。我跟着仔仔来到了它的房间，只见里面铺着厚厚的地毯，摆放着狗狗专用的床和板凳，床边有个小柜子，放着仔仔的小衣服，还有一些玩具。墙上贴着蓝色的壁纸，上面印着小动物的图案。“哇！仔仔，你的房间太漂亮了！”我赞叹不已。
杨阿姨说，她准备搞一个超级热闹的聚会，参加的人有马小跳、杜真子、毛超、夏林果、唐飞……呀，都是杨阿姨书里的.人物，我高兴得拍着手又蹦又跳……
“叮铃铃”“叮铃铃”，一阵铃声把我吵醒了，原来刚才是一场梦。唉，我真想让这个美梦再继续下去啊！
今天中午，冷清的教室变得热闹非凡。同学们有的交头接耳，有的议论纷纷……咦，今天是什么日子？怎么大家都这么兴致勃勃的？告诉你吧，今天《常州晚报》要在我们学校举行小记者授牌仪式呢！
中午十二时，我们一百多名小记者走进五楼阶梯教室。当我看见*台上一张张小记者证时，心激动得仿佛就要从胸膛里蹦出来了。迎着广播里动听的音乐声，我们终于盼来了小记者协会的领导们。我们全体起立鼓掌，向满面春风的领导们表示欢迎。看到朝气蓬勃的我们，领导们频频点头，向我们致意。
领导们在*台就座后，二十一位小记者代表给领导们献上了诗朗诵《我们是小记者》，优美的诗歌表达着我们对小记者的喜爱和即将成为小记者的自豪。
开始授牌了，我代表小记者们来到领导跟前。当《小记者》编委会副主任金仲良先生给我戴上小记者证时，我的内心无比激动，好像马上就可以走出常州，到全国各地去采访了……还没等我回过神来，金社长伸出手来对我说：“来，祁时安，祝贺你成为了一名光荣的小记者，我们握握手。”我激动得说不出话来了，我用自信的眼神告诉金社长：我一定能做好小记者这份工作……
时间过得真快，最后，我们小记者和领导们拍了合影，用相机记录下这一珍贵的时刻。
我自豪，我也正式加入了小记者这个大家庭，耶！
前几天我通过了浙江网络广播电视台教育频道的小记者的笔试考试。1月1日老师通知我
参加面试，我心里一阵高兴，想：我一定能成为一名真正的小记者。
元旦下午，爸爸带我去考试的路上，我的心怦怦直跳，不知道老师要考我什么。考官杨老师问我：“你为什么要考小记者？”我说：“学会当小记者能提高四个方面的能力既观察能力、交流能力、分析能力、写作能力。”
杨老师对我的回答十分满意。最后她给了我当一名实*小记者的机会。在接下来的一年中，我要通过努力学*，掌握六门理论课程：《新闻写作基础》、《新闻采访技巧》、《心理素质基础》、《新闻摄影入门》、《演讲口才训练》、《情景模拟训练》，为成为小记者打下扎实理论基础。再通过实践类活动、公益类活动、采风类活动、竞赛类活动，为小记者提供开拓视野，增广见闻的通道。
我担心当小记者会不会耽误学校的功课。杨老师说：“当小记者是不会耽误学校的功课的，相反还可以提高口头和文字表达能力。小记者还善于观察、思维敏捷、知识面广。”
我很有信心通过一年培训期结束后经考核合格成为一名正式的特约小记者。
——快乐高一作文 (菁华5篇)
青青茵草，我曲肱而寐。思绪与浮云同游，一切都*淡宁静。但心中却溢满欢喜，我不禁问自己：“*凡不也很快乐吗？”
（一）
我常抱怨母亲，为什么不生活在繁华的大城市里，母亲则总以*和的口吻说：“富人有富人的愁苦，穷人有穷人的快乐，我们能够自己丰衣足食，*凡些不也很快乐吗？”我在心中反复咀嚼着这句话，渐渐地，有股清泉携着笑声从我心底涌出。
傍晚放学回家，厨房里是母亲忙碌的背影。饭桌上早已飘满爱的芳香，母亲盛上饭端到我面前，关心地说道：“累了一天，赶快吃吧。”母亲总是不时地往我的碗中夹菜、夹肉，而她的碗中常常是白饭一团。我静静地吃着，心中却有一团火焰在温暖着心房，我感受到*凡中爱的力量。
*凡给不了我们红灯绿酒、繁弦急管，却总用一种恬淡的方式，让我们感受到云蒸霞蔚的美妙和深空中漂移的浮云上所载着的爱的气息。
（二）
我时常怀念那个石榴香气飘散的院子，在我眼中，它是我一生的回忆珍藏。
夏天，蝉声聒噪，姥姥手中的大蒲扇不停地扇动着我耳边凝结的空气，驱走了暑气，我满心欢喜。我喜欢依偎在姥姥的怀中，指着刚冒芽的石榴，问它们何时才能长大。姥姥慈祥地笑着，说：“等我孙女长大了，它就熟了！”香甜的气味掠夺着我的鼻息。
夜晚，静静的月光流泻在我的身边，我徜徉在院中，胡乱思索着。风起，夜有些凉，姥姥忙拿起厚衣服披在我身上，催促我早些睡觉。可我就喜欢在这*静的夜中，让思绪飞向辽阔的星空。这种*凡而宁静的生活，不正是我所追求的吗？
*凡不代表*庸，它会让一个人的心如泉水般澄明，摆脱世俗的枷锁，冲开心灵的栅栏，让心灵飞驰于漫天云际！
*凡其实很快乐，生活这样回答我。
周五晚上妈妈告诉我，明天柴兆泽过生日也是送行会，中午11点，我们要去沃尔玛的肯德基吃饭。
对于明天的到来我既高兴又有点难过！等啊等，等啊等，终于等到了中午，我和妈妈赶快出发到沃尔玛。到了肯德基，也看到了柴兆泽他们。我问：“一共有几个人来啊？”“一共8个人，”柴兆泽说，“等人都到齐了，我们再点餐。”过了一会儿，人就都来了，开始点餐，四个人要的汉堡，四个人要的米饭，看到同学们吃的狼吞虎咽又开心的情景，真想让时间就这样停止，兆泽就会一直留在我们身边了，只可惜时间不会停止，这只会是我们心中的美好的回忆！我们吃完饭就开始分头行动，任紫萱和刘姿含要去学古筝，我和陆煜坤则在肯德基的.游乐园玩儿。原本只有我和陆煜坤两个人在玩，陆续来了一群小朋友，其中一个叫开心，我们一起玩着，照顾着开心。后来，人越来越多，加上我和陆煜坤最少也有8个人，我们都说，游乐园都成幼儿园了！
男生们在玩儿魔蛋，我们感觉没有意思，也没有我们“幼儿园”热闹。过了一会儿，柴兆泽小寿星也来了（大概是不想玩儿魔蛋了吧），我们三个一起照顾着这些小朋友们。我们也体会了一把当老师的瘾，只可惜这个老师不好当啊！这帮小朋友一开始没有一个听话的，把我和陆煜坤还有兆泽忙得不可开交，看到这帮乱糟糟的孩子我就想起了邢老师接收我们48个孩子时该会是什么样的心情又是多么的辛苦啊？不过还好，在我们离开肯德基之前，这帮熊孩子总算被我们这帮熊孩子管住了？
兆泽的生日聚会暂时告一段落，因为我们还有一件事没有做，就是留住我们的美好回忆！·
鱼儿说：你永远不会知道水里游的痛快，除非你真正的畅游过。
“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊”。东晋陶潜，他认为官场的阿谀奉承不适合自己，“不为五斗米折腰”，便毅然决然地潜进自然山水之中。陶渊明从不喜欢官场上的尔虞我诈，他真正渴望的是桃花源那样恬适的生活。“久在樊笼里，复得返自然”。他挣脱了牢笼，得以**了自我。“采菊东篱下，悠然见南山。”为什么朴实的田园生活在陶渊明的笔下变得那么美？
亚洲飞人刘翔，20xx年在瑞士的传奇，它打破田径比赛上保持了13年的世界纪录并取得冠军，他向世界证明了亚洲人在短跑上同样能有所作为。但在刘翔闪耀的田径成绩背后，有多少人记得刘翔曾经是一名跳高运动员呢？因为身高不足的缘故，相比跳高刘翔更适合于跨栏。他的教练曾说过，刘翔在训练时放松且专注，但比赛时这种状态更甚，可以说他天生就适合做一个比赛选手。
古往今来，无数的事例都告诉我们，一味的模仿只会丢掉原本适合自己的本事。战国时期，燕国有个少年，他听闻赵国的邯郸人走路不仅步子轻快，并且走路的姿态也非常优美，于是他千里迢迢跑到邯郸去学*走路。最后他不仅是没学会邯郸人走路的姿势，还把自己原来走路的步子给忘了。“寿陵失本步，笑煞邯郸人。”正是因为他强求于不适合自己的，最后只好爬着回去。
现如今，许多的女生为了美丽，盲目地跟风整容，整得自己人不人鬼不鬼，整成所谓的“网红脸”，苦了自己又苦了家人。既然不适合，何苦硬强求？
高一:张天龙
鸟儿说：你永远不会知道天空有多广阔，除非你确实飞过。
试想，若是让鸟儿在水里游，它能体会鱼儿的快乐吗？鱼儿呢，沉鳞竞跃，欢快如它不也离不开赖以生存的水吗？从中我们可以知道，适合自己有多么重要。
正如露珠在枫叶上红红地闪烁。因为他身处这里，因为他喜欢这里，因为他适合这里。于是他成了田园诗派的创始人。
刘翔在跨栏的路上十分坎坷，他曾被父母因学*的理由差点放弃运动，也曾被外国人瞧不起亚洲人短跑而差点放弃。但最后他知道他适合打破定律，于是他越跑越快，最终跑到了世界的顶端。
露珠在荷花上似泪珠般惨白而透明。邯郸学步这个故事在令我们感到啼笑皆非的同时，更是要让我们深知一个道理。便是，不应看到别人的好就一味的模仿，想捡芝麻便丢了西瓜。
最好的不一定是最适合的，最适合的对自己来说一定是最好的。
你知道吗？我们这地方每年农历二月都会举办“物资交流大会”俗称“二月会”。通常选一条较长的主街道落脚，通知发出后，许许多多的外地商人便会在街道两旁搭建起铺子来做生意，还有大型玩具也会来捧场。那时的热闹可不是能用一般词语来形容的。这不，我也想去赶热闹。
今年的二月会是在宜禄街举行的，星期六下午在我的软磨硬泡下，老爸终于答应了我“与同学一起去逛会”。老爸给了我一张十元大钞做会费，并且把我送到了我的“死党”家门口，“死党”早已是等待多时了。我也不管爸爸接下来去哪儿了，拉起“死党”直奔会场。
我们左顾右盼走走看看，射击游戏玩的小孩太多，等不到了。走，前边去。要过鬼屋了，我们飞也似地跑，我想当时的速度可以比得上刘翔了吧！我们在体育场停了喝杯水的功夫，在“死党”的提议下一直奔向“飞椅”。这是一种高空高速绕轴旋转的椅子，说实在的，我有点担心那玩意儿，但我堂堂五尺男儿，如果连那都不敢玩！颜面何在？于是我推了一下眼镜，一甩胳膊，做了个豁出去的姿势，大步流星的走向“飞椅”。
我们采用AA制付款，然后到了外围的“飞椅”上听好朋友说这样玩起来才有味道。我看着大家陆续的入座，心想快开始了吧，我比姜子牙还会猜——”飞椅“真的动起来了，开始时渐渐地升高，接着缓缓的开始转了，我的心一下子提到了嗓门眼，这四根细细的绳绳能受得住吗?快了，更快了，愈来愈快，哦——天哪！超重的感觉和晕乎乎的感觉一起涌上来了，真担心帽子，鞋子会飞出去。我的胆子渐渐打起来了，可我睁大眼睛时发现真奇怪“所有人的脑袋都朝右偏”（包括我）我就不信这个邪，将头猛地向左一偏，哦！好晕呀！真不知道是怎么回事，说着说着时间就到了，飞椅慢下来了终于戛然而止。下来后只觉得飘飘忽忽的。我俩靠到一起跳拉丁舞似地“扭”出了飞椅旁的栅栏。正好又遇到了另一位朋友，他嬉皮笑脸的说“我知道你们想买晕车药，诺，哪儿有”说着指了一个药铺。
我们告别了那位“好心”的朋友，有一脚深一脚浅的走着，我打趣说：“没准我妈会跟踪我们呢”正在这时背后传来了妈妈的声音，说曹操，曹操还真到，妈妈一看跟踪是没戏了，就叮嘱了了几句便回家了。
嘘——说不定老爸还在后边呢！我们又转了一会儿，炸香肠为令人垂涎三尺，各种玩具琳琅满目， 书肆里书籍种类齐全……。“体育场”里“死党”叫我来看，嘿，还有好几位“击友”呢！我们开始玩“斗击”（我们这儿的一种游戏）。时间真快，这会儿已经日*黄昏了，于是我被表姐抓回了家。
不过回味一下，逛“二月会”真是一件VERY GOOD的事，不是吗？
每一个不曾快乐的日子，都是对生命的辜负。
每个人都渴望快乐，都在追求幸福，那快了和幸福又是什么呢？我认为那位就是实现自己生命的意义和人生的价值。而这一切的基础就是将康。但是健康并不仅仅意味着我们有健全的四肢，更重要的是我们那一颗敢于战胜自我的坚强之心，不屈之心。所谓“胜人者力，自胜者强”。
如果你天生残疾，或是因为后天事故而遭遇不幸，请不要悲伤，请细细聆听他的声音：“要做一个坚强的人，不要在意别人对你残疾的评价，你可以证明，你能实现自己想实现的目标。”
被选为残奥会闭幕式上*代表团旗手的刘辅梁说到。这位来自广东的21随小伙练*跳远仅两年，此次来伦敦还是第一次参加残奥会，但是田径开赛两天来，他一点都不怯场，已连续获得两枚金牌，并打破一项世界纪录。既然生活已经这样了，就没什么好怕的，向前走就对了。
似的，虽然我们俯视身体时看到的是残缺，但当我们仰望星空时，梦想正在那里闪耀。生活中没有困难与挫折，只有一个个挑战，我们要做的就是正视生活，迎接挑战。在此过程中，我们会经历彻骨般的疼痛和撕心裂肺的煎熬，但我们能逃避吗？我们不能逃避，也不会倒下。
因为我们相信：只有尝遍生活的艰辛，生命的大旗才会越鼓越招展。
如果你真的太痛苦了，实在坚持不了，请停下来，我们一起来看看“伦敦碗”里上演的“独舞”。来自非洲小国的选手哈桑，在伦敦残奥会男子1500米中，没有右臂的他，在开场不久便扭伤了脚。看起来是那么瘦弱的哈桑，完全没有停下来的意思，忍着疼痛颤颤巍巍地坚持跑到了终点。哈桑的坚持感动了现场的每一个人，全场8万观众集体起立，“加油”“坚持”的喊声此起彼伏。
是的，“我不能停下来，我想要完成比赛”，这就是哈桑的坚持，这也是我们每个人应该有的坚持。哈桑用实际的行动，用瘦弱的身影诠释了奥林匹克的终极奥义，那我们呢？我们也学要这份坚持和不懈，用这份坚守实现自身的转型，珍爱健康，积极乐观地成长，实现自己生命的意义与价值。
亲爱的朋友，爱自己，增强自身体质，健康快乐的成长。做自己，你的生命将卓异而独特，你的人生将磅礴而大气。
亲爱的朋友，国家崛起，民族复兴需要我们每个人从强健体魄做起，彰显泱泱大国健康强大的人力资源，是我们的责任和使命。
珍爱健康，坚强起来，追求生命的意思与价值，快乐常在。如果我们每个人躬身自问：什么才是爱自己，怎样让健康伴我成长？或许那就是我们内心真正要寻找的温柔快乐的人生之枕。
