敬爱的老师们、亲爱的同学们：
红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学*、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生*惯，促进健康成长。
一、饮食与健康
饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。
饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学*的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
二、养成良好卫生*惯
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，*时我们要养成良好的卫生*惯。良好的卫生*惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们*时良好的卫生*惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活*惯。
三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：
1、要养成良好的个人卫生*惯。
2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；
3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。
4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；
5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。
尊敬的'老师们，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我广播的题目是《好*惯益终生》法国学者培根曾经说过："*惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好*惯。"的确，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成*惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的*惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了*惯。这位以"小跑走完一生"的作家，在*以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为*惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿我们密切相关的学*来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学*时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学**惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学**惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学**惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的*惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学*时，最重要的是养成一个良好的学**惯。它会使你终生受益。昨日的*惯，已经造就了今日的我们；今日的*惯决定明天的我们。
让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为*惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！谢谢大家！
高：敬爱的老师、亲爱的同学们，大家下午好！红领巾广播站正在直播，欢迎您的收听。我是主持人高兴。
李：我是主持人xx。
高：老师们、同学们，在我们学校开设的校本课程经典阅读里，你在学*了《弟子规》时，对穿衣戴帽是否真正的理解？穿衣戴帽是我们日常生活中最*常的小事，人人都会。可是，《弟子规》却用了大段的内容教我们穿衣服，这是为什么呢？
李：《弟子规》讲：“冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切。”意思是：帽子要戴端正，纽扣得扣上，袜子和鞋子都要合脚，该系带的要系上。“冠必正，纽必结”是古人非常重视的事情，有人甚至为此丢了性命——————
高：有一年，卫国发生了内乱，孔子的弟子子路看不过去，就去骂这些乱臣贼子，结果帽子被打歪了。子路当时的处境很危险，但他并没有逃命，而是说：“君子死而冠不免。”意思是，我可以死，但是我的帽子不能被打掉。子路把逃命的宝贵时间用来扶正、系好帽子，最后被乱臣贼子杀害了。
李：在子路眼中，衣帽是尊严的象征，所以子路宁可死，也不愿丢弃尊严。
高：古人把衣着是否整齐看得这么重要，在现代人看来似乎是无法理解的。但是如果一个人没有良好的着装*惯，即便是到了现代，衣冠不整也会给别人留下不好的印象，从而失去一些宝贵的机会。
李：《弟子规》不仅对穿衣做出要求，还对如何放衣服做了要求：“置冠服，有定位；勿乱动，致污秽。”意思是：帽子和服装，要放在固定的地方，不能到处乱塞，以免把衣服弄脏了，把环境搞得很乱。
高：《弟子规》还告诉我们：“衣贵洁，不贵华；上循分，下称家。”意思是：穿衣服贵在整洁干净，不在华丽漂亮；穿着要符合自己的身份和所处场合，更要符合家庭的境况。
李：亲爱的同学们，我们中有些人，喜欢和别人攀比，为了追求名牌服装，动不动就要花费家长好多钱。盲目的攀比，不但会给父母增加不必要的经济负担，还会让自己徒增烦恼，你说对吗？
高：今天的红领巾广播到此结束，小周四再见！
甲：总有一种声音让你温暖，总有一种声音让你回味。我们把真诚融入电波，我们把真情化成祝福。在相隔了漫长的一个星期之后，红领巾广播台又和大家见面了。我是五四班的-------
乙：我是五四班的-------很高兴在这个特殊的日子里和你相约。今天的播音主题是《好*惯伴我成长》。
甲：我不是你的影子，但我和你最亲密。
乙：我不是你的手脚，但我最听你的话。
甲：对成功的人来说，我是功臣。
乙：对失败的人来说，我是坏蛋。
甲：我到底是谁?
齐：我就是*惯。
乙：那你们知道什么是*惯吗?
甲：我来告诉大家，*惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种*惯。写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。这也是*惯。
乙：是啊，其实每个人都有*惯，有的是好*惯，有的是坏*惯。
乙：好*惯，益终生。
法国学者培根说过，*惯是人生的主宰，人们应该努力追求好*惯。是的，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。而构成性格的，正是日常生活中的一个个好*惯。好*惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的*惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的*惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以小跑走完一生的作家，在*文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为*惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
甲：在*南方发生过这样一个故事：一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总：为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢?企业老总回答说，一个有好*惯的员工，就是一座金矿;有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。是的，当一个人养成了良好的*惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
甲：同学们，今日的*惯，决定明天的你们。因此，在今天的学*生活中，同学们一定要养成一些好的*惯，比如：*惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的*惯;*惯于说声谢谢、你好、对不起，形成以礼待人的好*惯;*惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中*惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;*惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;*惯于提前预*，课后复*，才能形成高效的学*方法……
乙：人们常说，播下一个行动，便会收获一种*惯;播下一种*惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。我送给同学们几句话——积一千，累一万，不如养成个好*惯、勿以善小而不为，勿以恶小而为之、扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土、好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒、文明谦让，让出安全，让出和谐、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子……同学们，希望你们从小将好*惯，好人生的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩!
甲：人人从我做起来
要让大地绿起来，
要让天空蓝起来，
要让江河清起来，
要让空气净起来，
要让花儿开起来，
要让鸟儿唱起来，
要让环境好起来，
人人从我做起来。
乙：今天，让我们共同关注节约的*惯，把节约当成一种时尚。
甲：走在大街上，你会不经意地看到一位时髦青年穿着打补丁的衣服招摇过市。千万别误会，这不是勤俭节约的标志，而是时尚的象征。
乙：走在大街上，你会不经意地看到闹市的马路上，静静地躺着一毛钱硬币，而人们从它面前经过却熟视无睹。拜托，这不是不贪钱财的表示，而是浪费的*惯。
甲：走在大街上，你会不经意地体验到城市上空到处飘浮着的奢侈、浮华的味道，酒店里中午刺目的电灯、自助餐盘里丢弃的丰盛食物、公共场所关不紧的水龙头、家里长年不拔的电脑插头......
学生甲：老师们、同学们，大家好！今天的好*惯广播开始了，我是XX班的XXX。
学生乙：大家好！我是XX班的XXX。今天我们接着谈爱护公物的话题。爱护公物，是人类文明的重要体现，是文明社会人人崇尚的社会公德，也是一个文明人不可或缺、珍贵无比的思想品德表现。一个懂得爱护公物的人，一定是一个善良明智、充满爱心的人。反之，一个不懂得爱护公物甚至破坏公物的人，则无疑是一个愚昧的人，一个境界低下、尚未被文明点化的人，因而是一个可悲可怜的人。
学生甲：陶铸先生曾经说过：“一个人有了崇高伟大的理想，还一定要有高尚的品德。没有高尚的品德，再崇高再伟大的理想也是不能达到。”我们想要健康的发展，想要将来长大后受人尊敬，首先就必须严格要求自己。作为学生，我们应该从爱护公物做起，节约水电，爱护墙壁，维护一切公共设施不受破坏。
学生乙：校园里的一切设施，都是为全体学生服务的公共设施。如果我们大家都不爱护公物，会对每个学生的生活、学*带来许多的不便。学生阶段是养成品质的黄金时期，因此舍弃不良*惯，培养良好品行，对自己的未来至关重要。
学生甲：我在这里给大家讲一个故事，在我国吉林省有一所浑江小学，学校不大，只有80张课桌。令人称奇的是这80张课桌，居然是在1949年新*成立那一年制作的，历经了60年的岁月蹉跎，它们却依然完好如初，整洁如新。在浑江小学，每一个学生都有爱护公物的良好品德。他们爱护公物，爱护课桌，就像珍爱自己的眼睛一样。
学生乙：我这里也有一个故事，*WTO首*谈判代表龙永图在欧洲国家瑞士的一段经历——龙永图当时与几个朋友去公园散步。上厕所时，听到隔壁卫生间里发出“砰砰”的声音，当时他很纳闷。走出厕所后，一个女士很着急地问他有没有看到她的孩子，她的孩子进厕所10多分钟还没有出来，她又不能上男厕找。龙永图想起隔壁卫生间的响声，就走回去打开厕所的门，看到一个七八岁的小孩在修抽水马桶，他急得满头大汗。龙永图问：小朋友，你为什么要修这个马桶？那小孩说：“我得把马桶修好，把水冲干净让下一个人用。”
同学们，瑞士小男孩爱护公物为他人着想的品质值得我们每个人学*。在我们校园里，如果碰到冲厕水管坏的时候，不用自己修理，但是一定要向总务处报告，让老师来修，并且要在使用过程中好好保护。
学生甲：回顾一下我们有些同学以前是如何保护公物的呢？学校洁白的墙壁，却不知是哪位硬是要在上面加几个脚印；还有一些同学喜欢在桌椅上刻刻划划，其内容之丰富，真可谓无所不有，还有一些同学，他们洗手之后总是把水淋得到处都是，还经常忘关水管……你们可曾知道，当你们的这些行为、这些作品诞生的时候，墙壁、门窗、桌椅、水龙头、墙壁开关、花草它们都在叹息、流泪、哭泣。
学生乙：在这里我不禁要问那些同学：当你挥拳砸向那些门板的时候，难道你想能成为拳王泰森吗？当你飞脚踹向墙壁等物时，难道你想能成为跆拳道高手吗？当你把桌面墙壁刻划得面目全非时，难道你想能成为画家达芬奇吗？
学生甲：同学们，让我们从每天的生活做起，从小事做起。挪动桌椅，小心翼翼；开门开窗，轻手轻脚；雪白墙壁，不留痕迹；随手关灯，节约用电；冲洗厕所，节约用水；不踩草地，不摘花朵；从我做起，像爱护自己的眼睛一样，爱护公物，让美丽的育红小学在我们每一个人的精心呵护下，变得更加绚丽多彩！
学生乙：今天的广播到此结束，谢谢大家，再见！
刘：敬爱的老师，亲爱的伙伴们，新学期，开启新希望。今天是20xx年9月4日，开学第四天，七一路小学少先队“快乐阳光十分钟”红领巾广播新学期首次播音开始啦！（播出队歌），
闫：大家好，我是今天的播音员闫锦琦，伴随着*少年先锋队队歌，我代表红领巾广播站全体伙伴欢迎大家收听首次播音。今天是任义、刘锦玥、李桐我们四人共同为大家服务。
李：同学们，新学期伊始，我们要以崭新的姿态，良好的行为*惯步入我们的校园生活。那么哪些好*惯是我们必须坚持做到的呢？
刘：比如说，不迟到、上学前整理好自己的学*用品、说话要文明礼貌、上下学路上遵守交规、在学校要爱护环境，保持校园卫生。
李：嗯，刘锦玥说的没错。行为*惯就像汽车方向盘，指挥着每个人的行动方向。好*惯受益终身，坏*惯贻害无穷。你们看啊，历史上很多有成就的人，都是有良好行为*惯并且长期坚持的人。大文学家鲁迅先生，为养成不迟到的好*惯，就在自己的课桌上刻下了一个“早”字并长期坚持做到，终于成为了好*惯。
闫：同学们，新学期伊始，我们要养成良好的文明*惯 ，努力做到以下几点：
任：一要文明礼貌。坚持讲普通话，会使用“请”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”这些文明用语，还要学*使用体态语言：微笑、点头、招手、鼓掌、右行礼让、回答问题起立、递送或接受东西时站立并用双手，等等。
闫：是的，这些文明用语看起来大家*时都知道，实际当中我们还使用的不到位，从现在开始我要规范这些文明用语。
李：二要安全守纪。时刻把安全记心中，严格遵守校内外规章制度。在校做到课堂有纪律，课间有秩序；下课不在教室或走廊里奔跑、跳跃、推撞、打球、跳绳、不大声喊叫、不推搡；不随便进教师办公室，不随意出校门。在校外自觉遵守社会公德，上学、放学路上注意交通安全，红灯停，绿灯行，过马路要走斑马线，注意来往车辆，等等。
闫：对，安全守纪我们要牢记心中。特别是上下学路上一定不能贪玩。
刘：三要保护环境，爱护公物。爱护花草树木、桌椅门窗，不在墙壁、课桌椅上涂抹刻画，不随地吐痰，不往地板上扔纸屑，不从高处往下扔东西，保持校园整洁、优雅。
李：四要感恩奉献。感恩是对所有人给自己的帮助表示感谢，铭记在心，是做人的基本修养。感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感谢同学的帮助之恩，感谢一切善待、帮助自己的人。要有爱心，友爱待人，有理让三分，无理不取闹。同学之间 要互相帮助，互相爱护，共同进步。对有困难的人要有同情心，要主动为老弱病残者送温暖，为家庭贫困的同学献爱心，为社区公益事业做贡献。
闫：说到高中年级队员更要爱护低年级小同学这点我提醒大家。一年级新同学刚刚踏入学校，这些弟弟妹妹对学校环境、纪律等不熟悉，我们要随时帮助他们，做好大哥哥大姐姐的榜样哦。
任：说道感恩，再过几天就是一年一度的“教师节”了。在这里，我们是不是提前向尊敬的老师们说声“谢谢”呢？
闫：任义的提议非常棒。那我们四人就代表全校同学提前祝：
合：敬爱的老师，谢谢你们辛勤的教诲，在教师节来临之际，祝你们节日快乐！
刘：老师们，同学们，新学期首次红领巾广播就要结束了，让我们将好*惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的*惯成就生命的精彩！
——好*惯的广播稿6篇
男：我不是你的影子，但我和你最亲密。
女：我不是你的手脚，但我最听你的话。
男：对成功的人来说，我是功臣。
女：对失败的`人来说，我是坏蛋。
甲：我到底是谁？
合：我就是*惯。
合：老师们，同学们，大家中午好！六年五班智慧窗广播站《养成好*惯，做个好少年》特别节目现在开始。
男：我是主持人张和*。
女：我是主持人穆宇飞。
男：穆宇飞，那你知道什么是*惯吗？
女：我来告诉大家，*惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种*惯。*惯就是一种经常的被重复的行为。如，我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种*惯。
男：讲得真棒！我认为*惯是一种无意识的，不自觉的行为。如，我写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。
女：但是我认为*惯是一种自觉的行为，老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉地这样做。我们说得都不错，其实每个人都有*惯，有的是好*惯，有的是坏*惯，吴磊，你能说说你有哪些好*惯？
男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务。这是爱劳动的好*惯。我一有空就看课外书。这是爱读书的好*惯。我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼。这是爱运动的好*惯。我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来，然后买学*用品。这是勤俭节约的好*惯。
女：你的好*惯还真多，*惯不是一天、两天养成的，一个好*惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长，*惯的力量就越强。那你有哪些坏*惯呢？
男：我走路队时爱说话。我睡觉前爱躺着看书。有时候我还随便乱扔垃圾。
女：*惯不是一成不变的，坏*惯也可以改变。
男：只要有恒心，坏*惯就会和你说再见。
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学*、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生*惯，促进健康成长。
本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生*惯、
一、饮食与健康
饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。
饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学*的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
二、养成良好卫生*惯
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的.细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，*时我们要养成良好的卫生*惯。良好的卫生*惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们*时良好的卫生*惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活*惯。
三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：
1、要养成良好的个人卫生*惯。
2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；
3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。
4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；
5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。
甲：敬爱的老师!
乙：亲爱的同学们!
合：中午好！
甲：我是XX班的主持人XX。
乙：我是XX班的主持人XX。
合：红领巾广播又和大家见面啦！
甲：今天播讲的内容是好*惯伴我成长。
乙：同学们经常会听到父母和老师在讲*惯的问题，那么你们是否已经知道：什么是*惯？
甲：*惯就是长期重复的做，是逐渐养成的不自觉的行为活动。*惯涉及到我们学*、生活的方方面面，按性质可分为好*惯和坏*惯。
乙：就我们小学生来说，遵守《小学生守则》、《日常行为规范》就是好*惯，违背《守则》和《规范》就是坏*惯。
甲：培根说：“*惯是人生的主宰。”*惯即命运，成功从培养*惯开始。叶圣陶说：“教育就是培养*惯。”
乙：一位诺贝尔奖获得者也曾说过：我的成功归功于小学，因为小学让我养成了良好的*惯。
甲：可见，好的*惯是多么重要。它是人们走向成功的起点，是我们快乐成长的阶梯。不管是美好的品德，还是较强的学*能力，一切都离不开良好*惯的培养。
乙：我们小学生是*惯形成的重要时期，这个时侯的教育非常重要。那么，我们应该培养哪些良好的行为*惯呢？我认为，我们至少要做到：爱阅读、爱思考、爱劳动、讲卫生、不睡懒觉、对人有礼貌。
甲：如果没有这些好的*惯，那成功只能是海市蜃楼，可远观，而永远无法靠*。
乙：试想，一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的人，他怎么约束自己勤奋工作？
甲：一个不爱阅读，不关心身外世界的人，他能有怎样的胸襟和见识？
乙：一个自以为是，目中无人的人，他如何去和别人合作和沟通？
甲：一个杂乱无章思维混乱的人，他做起事来的效率会有多高？
乙：一个不爱独立思考的人，人云亦云的人，他能有多大的指挥和判断力？
甲：从我做起，从现在做起吧。你的好*惯越多，你离成功越*。
乙：是啊，*惯的力量是巨大的。如果是好*惯，则会让你终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。
甲：心理学家研究发现，“一个好的举动，如果能坚持21天，就能形成受用一生的好*惯;。在这里，我想再给同学们介绍十条受用一生的好*惯，作为大家今后努力的方向。
乙：
①见人微笑、问好，欣赏他人，重于合作。
②信守诺言，言出必行。
③爱护环境，不随意丢弃废物，干净每一天。
④遵守交通规则，横穿马路要小心，上下楼梯要右行。
⑤服装朴素，干净整洁。
⑥爱惜物品，勤俭节约，不浪费一滴水、一分钱。
⑦按顿就餐，不吃零食，养成健康饮食的好*惯。
⑧耐心听别人讲话，公共场所不喧哗。
⑨利人利己，别人的东西不要乱动。
⑩学会感恩，主动和爸妈谈心，向爸妈、亲人、朋友问好
甲：同学们，我们播下一个行动，将收获一个*惯；播下一个*惯，将收获一个品格。让我们积极地行动起来，养成良好的*惯——爱学*、会生活、懂文明、讲卫生、常运动、能自护。这是我们一生最大的财富。
乙：让我们从身边的点滴小事做起，告别那些不文明*惯，管住我们的.口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的脚，不践踏花草。相信，经过我们全体师生的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、和谐、美好的校园环境。
敬爱的老师们!亲爱的同学们!红领巾广播站又和大家见面了!我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学*、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生*惯，促进健康成长。
本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生*惯。
一、饮食与健康
饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。
饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学*的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
二、养成良好卫生*惯
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，*时我们要养成良好的卫生*惯。良好的卫生*惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们*时良好的卫生*惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活*惯。
三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：
1、要养成良好的个人卫生*惯。
2、要正确洗手：饭前便后要洗手;从外面回家后也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上;
3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。
4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通;
5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。
甲：敬爱的老师们!
乙：亲爱的同学们!
甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了!
甲：我是今天的主持人
乙：我是今天的主持人
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
甲：带走一片笑容，永远与我们同行。
乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
甲：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
乙：今天我们为大家带来了《如何养成良好的卫生*惯》、《好书推荐》、《点歌台》三个环节。
乙：同学们，三月月是个春暖花开的季节，可你还知道三月月是传染病高发月吗?因为个人的卫生*惯关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学*、生活中积极主动做好卫生清洁，保持良好的正确的卫生*惯，促进健康成长。
甲：接下来这个环节我么会就来讨论下如何养成良好的卫生*惯：一是饮食与健康、二是养成良好卫生*惯、三是卫生日常见小知识
乙：一、饮食与健康
食品卫生与安全知识宣传，旨在增强同学们的食品卫生与安全意识，掌握相关常识，具备安全防范能力，从而更好地热爱生活，关爱生命，保护自己。
饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水*，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害，饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。
饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学*的能力下降。
饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。
总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关
甲：二、养成良好卫生*惯
生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。
要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生*惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍)，饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。
3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。选择食品时一定要新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、*期出厂的商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
乙：三、卫生日常见小知识
1、什么是食物中毒?
食物中毒事故时有发生，严重威胁人们的健康和生命安全。，食物中毒主要指人们食用了有毒食物在短时间内引起急性胃肠道症状为主的一种急性食源性疾患。
2、食物中毒有什么特征
食物中毒的潜伏期短，发病经过急骤，在相*时间内可能有大量同样的病人发病，呈暴发过程，中毒症状出现早者一般多在食后1-2小时，出现晚者1天左右，吃同一食物的人几乎同时发病。如果在某个家庭或集休突然有多人出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者甚至出现休克，那就表示极有可能发生食物中毒，应及时送医院抢救，同时要保留现场，留取病人的呕吐物、排泄物及剩余食物，送验确诊。
3、冰箱内食物也能引起中毒
冰箱冷藏室的温度一般在0—5℃左右，这温度对大多数的细菌的繁殖有明显的抑制作用，可是一些嗜冷菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌，金黄色葡萄球菌等都依然很活跃。它们的大量繁殖自然会造成食品的变质。所以，食用这样的食物后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等全身症状。这就是人们所不知道的“电冰箱食物中毒”。
4、预防肠道传染病，应严格执行《食品卫生法》管好饮食卫生。
个人预防肠道传染病，应做好以下几点：食熟食、饮开水、洗净手。
甲：最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望：
1、热爱生活：关爱生命，保护自己。
2、注意卫生：养成好*惯
3、管好嘴巴：防止“病从口入”
4、合理膳食：营养*衡不挑食
5、勤俭节约：吃饱不浪费
(音乐起)
甲：接下来我们走进《好书推荐》栏目，今天我们为大家带来了一本畅销书，它叫《窗边的小豆豆》。
乙：《窗边的小豆豆》讲述了作者上小学时的一段真实的故事：小豆豆因淘气被原学校退学后，来到巴学园。小林校长却常常对小豆豆说：“你真是一个好孩子呀!”在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基础。
这本书不仅带给全世界几千万读者无数的笑声和感动，而且为现代教育的发展注入了新的活力，成为20世纪全球最有影响的作品之一。
甲：窗边的小豆豆简介有两个人物是非常让我感动的，一个是小林校长，那么有新意，有创意的学校，学*方式，吃饭方式，开运动会方式，小彻子真是幸运，人生当中碰到这样一位校长，不是每个人都那么幸运的。看了窗边的小豆豆简介，知道的确是一本好书，老少皆宜。每个人，每一次阅读，都会有所收益。
乙：大家是不是已经被这本书吸引了呢?那就快去买来读一读吧!!
(音乐起)
甲：接下来是《点歌台》栏目。
乙：让歌声为你送上深情的祝福!
甲：让歌声传递你们美好的心声!
乙：今天，我们503班的全体同学为全校师生点了一首歌，希望大家在这个阴霾的日子里有一份阳光的心情!
甲：请听《父亲》
(歌曲起)
乙：同学们，老师们，在送完祝福的同时，我们的节目也已经接*尾声女：是啊!也该是我们和大家说再见的时候了。
甲：感谢你们的收听!本次播音到此结束!下次节目再见!
乙：再见!
《播放音乐》
人们常说“言为心声，行为心表”。讲文明，懂礼仪是尊重对方的一种表现，更是展现自身修养和素质,树立“自我”形象的重要手段。讲礼仪的结果是推崇自己，尊重自我。学校利用广播，板报宣讲礼仪规范，希望同学们从我做起，人人讲文明、懂礼貌，在校园中形成了“讲礼仪光荣，讲文明被人尊重，”的氛围。
校园文明的创造靠我们每一个人，从小养成好*惯会使人受益终生。让我们试问自己在学校的学*、活动中你做得怎样呢？
见到老师，你主动问好了吗？为了我们健康成长，老师们辛勤地工作着。尊敬老师，就让我们从声亲切的问候做起吧。
你在楼道追跑、喧哗吗？安静的教学楼，是我们学*的地方。高素质的学生，轻轻走路靠右行。我们要用文明的行为，为他人创造方便。
你随地乱扔垃圾吗？不分场合地点随地乱扔垃圾，这几乎已经成了社会的通病和顽疾。爱护环境、讲究卫生，人人有责，我们应从爱护校园环境做起，从我们自身做起，从小事做起，共同创造我们美好的家园。
用完东西，你归位了吗？好*惯，早养成，将用完的东西放回原处，方便自己方便他人，同时还省去了你和他人翻找东西的烦恼，省去了打扫，整理物品的时间。
做值日时，你会偷懒吗？每一名学生都是学校的主人。爱护校园环境人人有责，我们应该用我们的双手一起来创造干净、整洁的校园环境。清晨，教室里、操场上到处都是同学们忙碌的身影，大家都在用我们的劳动去创造干净、整齐、优美的校园环境。
人的内心世界是通过其言谈举止和行为*惯的外在形式表现出来的。同学们，让我们从生活细节做起，从生活的点滴细节中追求文明，发现文明，创造文明。文明校园中有你匆匆的脚步，文明校园中有你劳动的硕果，文明校园中有你精彩的瞬间。
——养成好*惯**下讲话稿6篇
**下的讲话好*惯同学们：早上好!我今天**下讲话的题目是——养成倾听的好*惯。
倾听是一种重要的学*手段，也是一种良好的学**惯，**下的讲话好*惯。在学*中倾听*惯的养成对于你们的学*生涯会产生举足轻重的作用，而且善于倾听是现代人必具备的素质，也是你们学*知识必备能力。只有学会倾听、善于倾听，才能启发思维、获取知识、培养能力。
那么，怎样养成良好的倾听*惯哪?我想应做到以下几个小*惯：
1、做好课前准备的*惯。做好课前准备是养成倾听的前提，预备铃响后应把课本、本子等学*用品准备好，以免课堂上乱找学*用品而影响自己的.听课。
2、学会正确坐姿的*惯。学会坐姿是养成倾听的基础，课堂上要臀部坐正，两腿自然放在桌下，两臂自然放在桌上。这样既预防驼背，又有利于集中精力听课。
3、注意老师讲话的*惯。在课堂上倾听老师讲话时，眼睛要注意老师。因为这样便于集中精力，听明白讲话的内容，同时便与互动。在现实生活中，我们发现大部分成绩好的学生，都非常专注于倾听，眼睛一刻也不离开老师。因此，倾听时，注视老师讲话是首先养成的*惯。
4、边听边思考的*惯。注意听是为了听明白老师讲的话，但仅停留在明白的层面上还不够，还要听懂。听懂就要求你们一边听一边思考。思考老师的观点是否正确，说理是否有据，叙事是否合理，说明是否恰当、准确，思考自己是否从中生成新的观点等。
5、表情示意的*惯。倾听中，若听懂了老师的话，善意的点点头或笑一下或给一个眼神等都行。若听不明白皱一下眉或做一个苦脸状等都可以。课堂上，老师可以观察这些表情反馈他所讲的内容学生是否听懂。你们也可以从老师的表情中知晓自己的观点是否与同学相符，从中再互相倾听的过程中，碰撞出更多的思路或观点。
6、文明反馈的*惯。倾听既然是一个互动的过程，那么倾听完后，不论是老师还是学生都要文明地反馈自己的观点，当别人的观点与自己不相符时，要以文明协商的口吻来反溃如：“我以为……”，“我的看法是……”，切不可在私下交头接耳，大声说话。
同学们，倾听是一种本领，是一种能力，是一种素养，是一种尊重。任何*惯的养成都有一个过程，倾听*惯也是如此，这就要求你们长久坚持，长期训练。从一句话说起，从一个坐姿做起，如：小耳朵，认真听;手放*，身坐直;小眼睛，看老师。相信你们，你们的倾听*惯及各种学*品质一定会大有长进。
谢谢大家!
**下的讲话好*惯同学们：早上好!我今天**下讲话的题目是——养成倾听的好*惯。
倾听是一种重要的学*手段，也是一种良好的学**惯，**下的讲话好*惯。在学*中倾听*惯的养成对于你们的学*生涯会产生举足轻重的作用，而且善于倾听是现代人必具备的素质，也是你们学*知识必备能力。只有学会倾听、善于倾听，才能启发思维、获取知识、培养能力。
那么，怎样养成良好的倾听*惯哪?我想应做到以下几个小*惯：
1、做好课前准备的*惯。做好课前准备是养成倾听的前提，预备铃响后应把课本、本子等学*用品准备好，以免课堂上乱找学*用品而影响自己的听课。
2、学会正确坐姿的*惯。学会坐姿是养成倾听的基础，课堂上要臀部坐正，两腿自然放在桌下，两臂自然放在桌上。这样既预防驼背，又有利于集中精力听课。
3、注意老师讲话的*惯。在课堂上倾听老师讲话时，眼睛要注意老师。因为这样便于集中精力，听明白讲话的内容，同时便与互动。在现实生活中，我们发现大部分成绩好的学生，都非常专注于倾听，眼睛一刻也不离开老师。因此，倾听时，注视老师讲话是首先养成的*惯。
4、边听边思考的*惯。注意听是为了听明白老师讲的话，但仅停留在明白的层面上还不够，还要听懂。听懂就要求你们一边听一边思考。思考老师的观点是否正确，说理是否有据，叙事是否合理，说明是否恰当、准确，思考自己是否从中生成新的观点等。
5、表情示意的*惯。倾听中，若听懂了老师的话，善意的点点头或笑一下或给一个眼神等都行。若听不明白皱一下眉或做一个苦脸状等都可以。课堂上，老师可以观察这些表情反馈他所讲的内容学生是否听懂。你们也可以从老师的表情中知晓自己的观点是否与同学相符，从中再互相倾听的过程中，碰撞出更多的思路或观点。
6、文明反馈的*惯。倾听既然是一个互动的过程，那么倾听完后，不论是老师还是学生都要文明地反馈自己的观点，当别人的观点与自己不相符时，要以文明协商的口吻来反溃如：“我以为……”，“我的看法是……”，切不可在私下交头接耳，大声说话。
同学们，倾听是一种本领，是一种能力，是一种素养，是一种尊重。任何*惯的养成都有一个过程，倾听*惯也是如此，这就要求你们长久坚持，长期训练。从一句话说起，从一个坐姿做起，如：小耳朵，认真听;手放*，身坐直;小眼睛，看老师。相信你们，你们的倾听*惯及各种学*品质一定会大有长进。
谢谢大家!
老师们，同学们：
早上好！
今天**下讲话的主题是“从小养成好*惯”。首先给大家讲个故事。
一家外资企业招工，一些学历水*、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的办公台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”他们很纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。” 这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重！”
故事讲到这里，聪明的你一定悟出了道理：知识、能力固然重要，但好的*惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。一个坏*惯也常常能让你从悬崖上重重的摔下。
热爱祖国，升**奏**时自觉肃立；文明礼貌，微笑对待每一个人；学会尊重，耐心听别人把话说完；保护隐私，别人的东西不乱动；诚实守信，说到做到；待人友善，观看比赛文明喝彩；遵守规则，上下楼梯靠右行；勤奋自强，天天锻炼身体；讲究卫生，干干净净迎接每一天；认真学*，上自*时不贪玩……这些就是我们应该养成的一个个好*惯。
播下一个行动，收获一种*惯；播下一种*惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。亲爱的同学们,就让我们严格遵守《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》，养成好的*惯。
谢谢大家！
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好！
我是大10班的林泺霏小朋友，在这个阳光灿烂的早晨，我们相聚在蓝天、白云和*下，今天我**下讲话的主题是学会感恩。
感恩是中华民族的一种美德，小朋友们我们有责任把感恩这个美德传递下去。感恩我们伟大的祖国，是它给了我们和*安定的成长空间：感恩我们亲爱的父母，是他们给了我们生命和无私的爱：感恩我们亲切的校园，是它给予我们和谐的学*环境：感恩我们敬爱的老师，是他们给予我们知识和看世界的本领，在我们成长的道路上需要感恩的太多太多。
学会感恩，不要忘记说声谢谢，不要忘记微笑面对困难：学会感恩，让我们的生活处处充满阳光。小朋友们让我们拥有一颗感恩的心，我们就会拥有一个美好的未来。
最后我代表大10班的老师，小朋友们，祝愿所有的关心爱护我们的人身体健康，幸福快乐！我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我是来自421班的龚凌飞，今天我**下演讲的题目是：《在寝室生活中养成好*惯》。
一次一位记者问一位白发苍苍的老科学家：“您是在那所大学，哪个实验室学到了最重要的东西？”“在幼儿园”。这位科学家的回答出乎所有人的意料。“在幼儿园里，我学到了要把自己的东西分一半给自己的`伙伴不是自己的东西不要拿；东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意。”老科学家接着说。
老科学家的话语虽然浅显，但是揭示了一个深刻的道理，那就是好的*惯有益于终生！养成良好的*惯，有利于我们在学*生活中的进步，有利于我们形成良好的性格，还有利于我们卓越发展，成为社会栋梁。
在我们寝室生活中就有许多养成良好*惯的同学。比如我们班的韩凯同学，他做事总是雷厉风行，不拖泥带水，能在规定时间内完成各项事务，能做到今日事今日毕。良好的*惯使他在这次考试中，取得了极大的进步。我们班的余思杰同样也拥有良好的*惯。做事效率高，且能有效的利用好零散时间搞好学*，提高学*效率。此外，高二高三的学长们也是我们学*的榜样，他们回到寝室便开始安静的学*，就算是中午就寝前，也还能看到他们刷题的身影。除了学*，还有许多同学能在寝室中养成内务仪表、言语行为、纪律卫生等方面良好的*惯。
养成良好的*惯，对于处在成长期的我们是至关重要的，因为这是我们世界观、价值观形成的关键时期，是为我们将来奠基的时期。特别对于我们寄宿的同学来说，缺少了父母的监督，我们能否做到自觉、自律，在寝室这个锻炼场养成良好的生活、行为、学*等*惯，对于我们的成长成才就更为关键了。
我认为，养成一个好*惯既是困难的又是简单的。困难在于一个好*惯的形成需要一个漫长的过程，需要日积月累的沉淀和内化。而它简单在于，只要心中有了理想，并为自己的理想而奋斗，良好的*惯自然会潜移默化的形成。所以，让我们从现在起，从点滴小事做起，培养自己良好的行为*惯吧！
我的发言到此结束，谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《养成良好的*惯》。
“什么是教育，简单来说是养成*惯。”良好的行为*惯，是一个人走向成功，实现理想的基础。那么如何养成良好的*惯呢？
首先，要遵守纪律，良好的纪律观念是我们成功的保证，是好*惯养成的前提。试想一下，我们身边有成就的人，不论是在学*上、官场上、商场上，哪一个没有牢牢遵守法律和社会规则呢？一个严格遵守纪律的人，往往能集全身心之力地投入学*，而一个将纪律、规则置若罔闻的人，则会把时间和精力更多地浪费在生活琐事、享乐、游戏人生上。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。不要让玩世不恭成为你的代名词，不要让老师和同学看你时都戴上有色眼镜。时时刻刻都约束好自己的行为，为自己树立良好的形象。
其次，我们要勤奋刻苦。学无止境，只有将勤奋作浆，汗水化舟，我们才能驶向知识广阔无垠的海洋。
——养成好*惯的广播稿 (菁华5篇)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
好的*惯有利于我们身心的发展，而坏的*惯则会妨碍我们的健康成长，养成一个好*惯足以让我们受用一生。
大哲学家柏拉图有一次毫不留情地训斥了一个小男孩，小男孩很不服气：“您不应该为一点鸡毛蒜皮的小事而谴责我!”柏拉图回答说：“如是养成了*惯，就不是件小事了。”*惯的力量是巨大的，人一旦养成了一个*惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。
的确，*惯无小事，*惯也没有大小之分，在很多的时候，一个我们看似很小的*惯，却往往改变了我们一生的命运。
某大型企业在招聘管理人员时，在考官面前约五米处放了一把椅子，并在门口倒放一把扫帚，参加面试的人很多，其中不乏有名牌大学的毕业生，但最后的结果却令人大跌眼镜，受录用的不过是一个普通高校毕业的大学生。事后，这位大学生部被录取的原因，考官说道：“在众多应聘人员中，唯有你进门扶起了扫帚，并将椅子拉到我们跟前，你为什么要这么做呢?”这位大学生答道：“我没有想太多，*惯而已。”
*惯影响着人们的行为，人的*惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量，在不经意间影响着人的身体、思维和各种各样的行为，千万不要小觑*惯的力量，有时候，就是这样的一个小小的*惯却成为了人们成功的要诀。
好的学**惯会使人终生受益。作为一个学生，培养良好的学**惯首先要热爱学*。陈景润在西南*学*的时候就立志要攻克“哥德巴赫猜想”这个世界性的难题，不达目的决不罢休，此后形成了善于广泛专研世界顶尖数学理论的*惯。在后来的研究中，学*和思考问题几乎达到了废寝忘食的地步，以至于走路撞到电线杆还以为别人撞他，陈景润最终攀上了“哥德巴赫猜想”的高峰。
其次，我们还要善于思考。孔子云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”我们要养成思考的*惯，不仅要知其然，还要知其所以然。只有这样，才能真正算是善于思考。
第三，养成良好的学**惯必须要勤奋并持之以恒。“只要功夫深，铁杵磨成针。”曾获得全省和泰州市高考文、理科第一名的省姜中学生在介绍学*经验时，都有一个共同特点就是勤奋。所以，勤奋出聪明，勤奋出成就。
*惯不是小问题，是否拥有一个良好的*惯，将成为我们成功的关键所在。
播种一个细节，收获一个*惯，播种一个*惯，收获一个命运，养成良好的*惯，就迈出了我们成功路上最重要的一步。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
好的*惯有利于我们身心的发展，而坏的*惯则会妨碍我们的健康成长，养成一个好*惯足以让我们受用一生。
大哲学家柏拉图有一次毫不留情地训斥了一个小男孩，小男孩很不服气：“您不应该为一点鸡毛蒜皮的小事而谴责我!”柏拉图回答说：“如是养成了*惯，就不是件小事了。”*惯的力量是巨大的，人一旦养成了一个*惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。
的确，*惯无小事，*惯也没有大小之分，在很多的时候，一个我们看似很小的*惯，却往往改变了我们一生的命运。
某大型企业在招聘管理人员时，在考官面前约五米处放了一把椅子，并在门口倒放一把扫帚，参加面试的人很多，其中不乏有名牌大学的毕业生，但最后的结果却令人大跌眼镜，受录用的不过是一个普通高校毕业的大学生。事后，这位大学生部被录取的原因，考官说道：“在众多应聘人员中，唯有你进门扶起了扫帚，并将椅子拉到我们跟前，你为什么要这么做呢?”这位大学生答道：“我没有想太多，*惯而已。”
*惯影响着人们的行为，人的*惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量，在不经意间影响着人的身体、思维和各种各样的行为，千万不要小觑*惯的力量，有时候，就是这样的一个小小的*惯却成为了人们成功的要诀。
好的学**惯会使人终生受益。作为一个学生，培养良好的学**惯首先要热爱学*。陈景润在西南*学*的时候就立志要攻克“哥德巴赫猜想”这个世界性的难题，不达目的决不罢休，此后形成了善于广泛专研世界顶尖数学理论的*惯。在后来的研究中，学*和思考问题几乎达到了废寝忘食的地步，以至于走路撞到电线杆还以为别人撞他，陈景润最终攀上了“哥德巴赫猜想”的高峰。
其次，我们还要善于思考。孔子云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”我们要养成思考的*惯，不仅要知其然，还要知其所以然。只有这样，才能真正算是善于思考。
第三，养成良好的学**惯必须要勤奋并持之以恒。“只要功夫深，铁杵磨成针。”曾获得全省和泰州市高考文、理科第一名的省姜中学生在介绍学*经验时，都有一个共同特点就是勤奋。所以，勤奋出聪明，勤奋出成就。
*惯不是小问题，是否拥有一个良好的*惯，将成为我们成功的关键所在。
播种一个细节，收获一个*惯，播种一个*惯，收获一个命运，养成良好的*惯，就迈出了我们成功路上最重要的一步。
甲：敬爱的老师
乙：亲爱的同学们
合：大家上午好!
甲：我是主持人XXX。
乙：我是主持人XXX。
甲：红领巾广播又和大家见面啦!
乙：本次播音的主题是《让我们都养成好*惯》
甲：培根说：“*惯是人生的主宰。”*惯即命运,成功从培养*惯开始
叶圣陶说：“教育就是培养*惯。”
乙：爱因斯坦说：“什么是教育?当你把受过的教育都忘记了，剩下的就是教育。”(剩下的就是*惯——好*惯或坏*惯。)一位诺贝尔奖获得者说：我的成功归功于小学，因为小学让我养成了良好的*惯。一切都是从童年开始的。不同的童年造成了杰出青年与死刑犯青年之分，不同的基本点之一就是行为*惯的不同。
甲：一只木桶盛水的多少，取决于最短的木板，而不取决于最长的木板。人的失败往往由于自己的某种缺陷所至。好的*惯是人们走向成功的钥匙，而坏的*惯是通向失败的敞开的门。
乙：让我们拥有良好的*惯，其重要性并不亚于有一个好的学*成绩。健康的人生的基础是良好的行为*惯的培养，不管是美好的品德，还是较强的学*能力，乙：一切都基于良好*惯的培养，抓住了*惯培养这一条主线，就抓住了问题的要害。
甲：对于我们来说好*惯的养成是一个需要**共同努力的过程。帮助我们养成良好的行为*惯，是老师和父母重要的责任之一。 为了我们有一个美好的未来，改掉我们身上一些不好的*惯，虽然有点难，但是，我们却必须做。
乙：让我们先来听听我们要养成多少个好*惯吧!
甲：怎样养成良好的学**惯给大学提一些建议：
首先，确立目标，循序渐进。一个好*惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学**惯，不能心急，但一定要说到做到。
乙：其次，学会时刻自我约束。如果良好的*惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏*惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自*课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学*。久而久之，坏*惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接*。
甲：美国著名教育家曼恩说：“*惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
乙：同学们，就让我们去为好*惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的.精彩!
甲：本次播音到此结束!谢谢大家收听!
尊敬的各位老师、同学们：
大家好!
美国心理学家威廉·詹姆士说了这样一句话：“播下一个行动，收获一种*惯;播下一种*惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”孔子说：“少成若天性，*惯如自然”。现代著名教育家陶行知先生也说过：“什么是教育?一句话，就是要养成良好的*惯。”古今教育家、学者非常重视小学生早期教育对于人一生教育的基础性作用，认为小学生一旦养成了良好的*惯，行为将固而不化，长大后可以“正性”、“养心”、“成德”。所以我今天广播的题目就是“少成若天性，*惯如自然”!
所谓养成教育，就是培养学生良好行为*惯的教育。要从行为训练入手，综合多种教育方法，全面提高学生的“知、情、意、行”，最终形成良好的行为*惯。我校从学生实际出发，结合学校特点，以政教处为依托，少先大队和各班中队为主阵地，狠抓学生养成教育，取得了理想的效果。
叶圣陶先生生前呼吁：“教育就是培养*惯。”我校领导班子通过学*、论证，转变办学思想，明确办学重点，统一了办学思路。一致认为，让孩子拥有良好的*惯，其重要性并不亚于有一个好的学*成绩。健康的人生的基础是建立在良好行为*惯之上，不管是美好的品德，还是较强的学*能力，一切都依赖良好*惯的培养，抓住了*惯培养这一条主线，就抓住了问题的关键。
要求小学生养成良好的行为*惯的前提是得让他们知道要养成哪些好的*惯，哪些*惯是好的。我们组织全校学生开展《小学生守则》和《小学生日常行为规范》的背诵活动。政教处、教导处、少先队，以及校办公室的领导入班逐人检查，落实《守则》和《规范》的背诵情况。通过背诵，学生明确了要养成哪些好的行为*惯，更知道了已有的行为*惯哪些是好的，需要坚持;哪些是坏的，需要改正。
抓养成教育的关键是抓行为教育。我校的班主任、任课教师、中队辅导员都把引导学生养成良好的学**惯、卫生*惯、讲礼貌的文明行为*惯、拥有良好的品德作为教育教学工作中的重点。全校上下一致行动起来，通过举行各班主题班会、全校广播比赛，促进学生养成各种良好*惯;通过校园广播、宣传报栏树立典型，激励学生向榜样看齐。
抓了一段时间，学校的养成教育初见成效：在自*课时间，你走进校园，到处静悄悄，教室里学生们有的看书，有的画画，有的练字……都沉浸在知识的海洋里了。昔日的嘈杂、争吵再也没有了。这是多么和谐的校园啊!在课间，学生们或在花坛之间，或在绿树之下散步、谈心、读书;或在操场上、球场上跳绳、踢毽子、拍巴掌、跳皮筋儿……昔日的追逐、打闹已无影无踪了。这是多么有序的校园啊!两人相撞，怒目相向的没有了，诚恳的道歉、真切的问候多了;校园教室，随手扔纸的没有了，俯身捡纸的多了;师生见面，形同陌路的没有了，互相亲切的问候、甜美的微笑多了;花坛之中，损花折树的没有了，浇水、施肥、除草的多了……这是多么文明的校园啊!看着这些动人的情景，我们喜在眼里，美在心头，这都是养成教育结出的硕果啊!
抓养成教育的要持之以恒。养成良好*惯不是一蹴而就的，我校要求全校师生都作长远打算。教师，允许学生*惯形成有个过程;学生，一步一个脚印。师生密切配合，老师督促学生认真练、经常练，师生要持之以恒，坚持不懈。
——养成好*惯的校园广播稿实用10份
亲爱的老师、同学们：
*惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰一生。因此人从小起，就应该培养一种良好的*惯。而我就养成了一个爱看书的好*惯。
好*惯不是与生俱来的，需要一个逐渐培养的过程，一旦形成便受益无穷。说起我爱看书的好*惯还有一段故事呢!
有一次，星期六时，我和我的好朋友围在一起正考虑玩些什么游戏，忽然睿小雨提议玩成语接龙，还说了游戏规则：两个成语要首尾同字，看谁成语接得多而快。我一听心想：我*时不看成语，这下可要出丑了。但其他那些爱看书的朋友都答应了，我也只能硬着头皮答应。接着睿小雨就说：“我先来打头炮。”
“用行舍藏”，好难连的成语，睿小雨一开口就给后面的金亦伟来了个“下马威”。可是出乎意料的是，在我认为这么难的成语，对金亦伟来说只是小菜一碟，他不假思索的连了个“藏头露尾”。轮到王思杰，他琢磨了一阵，连了个“尾大不掉”，接着美星雪就连了个“掉以轻心”“心”?怎么连呢?正当我弄得不知如何是好时，睿小雨说：“心，我来帮你吧!”接着就说：“心急如焚。”我们一共轮了四回合，我却只答出了一个，而且还是绞尽了脑子。别的同学都能口若悬河，而我却呆若木鸡，这说明我看的书实在是太少了，以至我知道的成语也少知又少。
自从这次我出了丑后，回到家我就让妈妈，爸爸帮我买来了许多书籍。从《成语故事》到《小学生作文》，从《安徒生童话》到《十万个为什么》，通过一段时间的坚持，我养成了爱看书的.好*惯。从书中我学到了不少知识，不但丰富了我的头脑，还给我带来了无穷的乐趣，也使我的作文水*有了很大的提高。
伟大的文学家高尔基说过：“书是人类进步的阶梯。”而我爱看书，就犹如老鼠爱大米，小鸟爱蓝天，小猫爱鱼儿，小狗爱骨头。为此爸爸，妈妈为我能养成看书的好*惯而感到高兴。
敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学*、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生*惯，促进健康成长。
本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生*惯
一、饮食与健康
饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。
饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学*的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
二、养成良好卫生*惯
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，*时我们要养成良好的卫生*惯。良好的卫生*惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们*时良好的卫生*惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活*惯。
三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：
1、要养成良好的个人卫生*惯。
2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；
3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。
4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；
5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。
亲爱的老师、同学们：
我有许多好*惯,并且是坚持了很长时间的好*惯,我希望这些*惯会伴随我一生。
第一个好*惯是爱看书，只要我有空余的'时间，我就会看书。每当放学回来后，写完作业就会拿一本书坐在沙发上看得津津有味，甚至还会看到忘了时间。放假时，只要我把作业做完,剩余的时间除了看电视，就是我看书的时间了。
第二个好*惯是饭前洗手，这个*惯是每个人都必须做的。只要到吃饭的时间我就会走到洗手台用肥皂把手洗干净再吃饭。这样会防止脏东西吃到肚子里.
第三个好*惯是爱劳动，我经常办爸爸妈妈做家务，比如:擦地，扫地，刷碗 ，擦窗户等。**起来可认真了，我拿起扫把和簸萁，开始扫地了，我拿起扫把弯下腰，把脏东西都收到了簸萁里，刚刚扫了一个房间就有些累了，我站起来休息了一下，然后又扫了起来，扫完了又把脏东西都收到了簸萁里。又拿起拖把，把他涮干净后，拿起拖把，用力的把地擦干净了......这是一个好*惯，因为帮助父母做家务、孝顺父母是儿女的本职。因为在小时候，他们曾经养育过我们，所以我们要知恩图报。
第四个好*惯是，从上学以来都有一个好*惯，无论老师留不留作业，放学回家后就写作业。绝不像别人一样，回家后先玩，让后再写作业，结果写到很晚才写完。这样的*惯有一个好处，那就是：作业不用写到很晚，作业写完后还可以利用空余时间干些有意义的事或者休息一下。
...........
我相信我的好*惯一定会伴随我一生的,我一定会加油的!
尊敬的老师、同学们：
大家好！
“世界上最可怕的力量是*惯，世界上最宝贵的财富也是*惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生来说，更是如此。”法国作者培根以往说过：“*惯是人生的主宰，人类应当努力追求好的*惯。”
的确，行为*惯像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。*惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是他的作品。*惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的`短期行为，它一旦构成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。
一根小小的柱子，一截细细的链子，能够拴住一头千斤重的大象，你相信吗在印度和泰国，驯象人在大象还是小象时，就用一条铁链将它绑在了小泥柱或钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐构成*惯，不再挣脱，直到长成了大象能够轻而易举挣脱链子时，也不再挣扎。
小象是被链子绑住，而大象则是被*惯绑住。这就告诉我们：*惯成自然，必须要养成好*惯。不然，长大后便很难摆脱坏*惯的纠缠。征服自我是一种幸福，将不良*惯扼杀于萌芽状态，努力养成并坚持良好的*惯。
管得住自我，你是*惯的主人；管不住自我，那么你就会成为*惯的奴隶。做主人，还是做奴隶，全在于你自我的选择。让我们从此刻做起，养成好*惯。昨日的*惯已经成就了今日的我们，而今日的*惯决定着我们的明天。祝愿我们所有同学都能拥有更多的好*惯，引领我们走向成功的彼岸。
各位老师，各位同学：
早上好。今天班会的内容是养成良好*惯，争做出色学生。
我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：”很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我?“这仅剩的几位大学生们都说：”没问题，您去吧，我们等您。“经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。
10分钟后，总经理回来了，他说：”面试已经结束，你们全都没有被录用。“大学生们个个瞪大了眼睛，”这是怎么回事，面试还没开始呢?“总经理说：”我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。“
故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够出色吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的，真正出色的学生是养成了良好*惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好*惯。
今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西，相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西，是吗?可是，明天，后天，一星期以后，一个月以后呢?是不是大家都还能做到这一点呢?可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧?但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好*惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。
因为，*惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至是自动化的'行为，比如，做作业，一旦养成了良好的*惯，就会自然而然地，可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提醒和督促，更不会拖拉了;再如，有些男生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段时间以后，即使回到家没人提醒也会洗，因为已经养成了睡前洗脚的良好*惯。
可见，良好的*惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说，出色学生都具有良好的学**惯和生活*惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。
那么哪些是良好*惯呢?学校每周都有一项重点常规养成训练，比如，穿戴整洁，物归原处，学会倾听，认真作业，按时就寝等等，都是我们应该养成的好*惯。只有养成了这些良好的学*和生活*惯，才是真正出色的学生。本周常规养成训练的重点是：文明安全进行课间活动。那么，就让我们从现在开始，坚持良好行为，养成良好*惯，争做出色学生吧。
学生甲：老师们、同学们，大家好！今天的好*惯广播开始了，我是XX班的XX。
学生乙：大家好！我是XX班的XX。我们刚刚搬入新校园，不得不接触一个必要的话题，就是校园公物的爱护与珍惜。爱护我们的校园、爱护校园里的一切公共财物，是一个人道德修养的体现，也是社会公德在校园里的体现。校园里的.一切设施,都是为全体学生服务的公共设施，是让我们学*和生活更方便的设施。试想，一个同学不爱护公物，十个同学不爱护公物，百位学生不爱护公物，那么我们的校园将不是我们学*的乐园，也必将给每位同学的生活和学*带来许多的不便和负面影响。所以，爱护公物是全体同学生活和学*的需要。
学生甲：爱护公物是培养学生良好*惯的需要。学生阶段是学*知识,更是学会做人的关键时期。这一时期,良好*惯的形成,对于今后步入社会,立足于社会都不无裨益,成功是好*惯的积累。每位同学现在所作的一切,均是为将来夯实基础的。所以，舍弃不良*惯，培养良好品性对自己的未来至关重要。人为损坏公物的行为是不道德的，将为社会所不容，将为人们所不齿。
学生乙：同学们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。爱护桌椅、轻开轻关门窗等等看似简单，但意义重大；一个人做一件好事容易，做一辈子好事难。长久地将爱护公物坚持下去，也并非易事。
学生甲：爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗，花草树木，切勿践踏攀折！爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上留下痕迹；不要让无辜的水管歪七扭八，更不要让教室门在你和同学的追逐中撞得砰砰乱响！
学生乙：爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电；拧紧水龙头，节约每一滴水；捡起地上的纸屑和饮料瓶，保持环境卫生。对于一切破坏公物的行为，要勇于揭发，勇于制止；对于亵渎文明的一切行为，应该敢于批评指正！
学生甲：爱护公物，要像爱护自己的眼睛一样，爱护学校的一草一木；爱护公物，要像珍惜自己的眼睛一样，珍惜学校的一点一滴！
学生乙：老师们、同学们，手边留情花似锦，脚下留情草如茵！关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。让我们厉行节约，爱护公物，积极行动起来，共建我们美丽的校园！让爱护公物成为我们每位同学的自觉行动；让爱护公物成为我们每位同学的良好*惯。
学生甲：让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为；让我们行动起来，抛掉自私自利的陋*，以博大无私的善心、善行去爱护公物，从我做起，从小事做起，从今天做起，让美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，更加和谐宜人吧！
学生乙：好，今天的广播到此结束，谢谢大家，再见！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我叫赵雨涵，是六（2）班普通的一员，我朴素大方，温柔可爱，知书达理，积极乐观，这些品质的形成离不开所有关心我成长的老师、父母和朋友们，这一切都得益于良好的*惯。今天我演讲的题目是《好*惯创造精彩人生》。
伟大物理学家爱因斯坦曾说过：“一个人的成功，往往取决于他的性格。”而构成我们性格的，就是日常生活中的*惯、细节。在大家眼里，可能*惯是很微不足道的，但你们不能小瞧它，一种良好的小*惯可能是你成功的基石，是你通向理想的大门。
无论生活还是学*中，我们应该从小养成良好的*惯。众观历史，还看今朝，大凡获得成功的人都具备良好的生活和学**惯。大家都知道***，***是怎样成为万世敬仰的伟人呢？就是他在*时生活中养成的好*惯才影响到他的一生。***爱读书，他的每一本书的封面都保护地崭新如初，而里面却满是批批画画的笔迹：遇到好的就加圈加点；遇到不懂的就画出来，标上问号；遇到含义深刻的句子就把自己的理解和感受写下来。还有一位大家耳熟能详的大文豪鲁迅，他也有爱护图书的好*惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心的'把它洗干净；他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如果发现书有破损，便及时细心修理，补之使其面貌一新。由此可见，这些成功人士的身后，累积了许多好*惯。
在我们的学*上应该有孜孜不倦、刻苦专研的精神。上课时，我们应该专心致志，不能“一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之”，应一丝不苟完成各科作业，遇到问题及时解决，勇于不耻下问。我们更应该拥有居里夫人发现镭的奉献社会的科学探索精神。
在生活中我们也要培养好*惯。看到垃圾随手捡起，发现水龙头滴水赶紧拧住，爱护花草关爱地球，你可能就是一位致力于环境保护和研究的专家；楼道里不追逐打闹，教室里不高声喧哗，你就一定是文明的小公民；学校里能友爱同学，家庭里能孝敬父母，社会上能遵守规范，你一定会是一名优秀的美德少年。
昨天的*惯造就了我们的今天，明天的*惯将造就我们的未来。同学们，让我们从现在做起，养成良好*惯吧！
男：我不是你的影子，但我和你最亲密。
女：我不是你的手脚，但我最听你的话。
男：对成功的人来说，我是功臣。
女：对失败的人来说，我是坏蛋。
甲：我到底是谁？
合：我就是*惯。
合：老师们，同学们，大家中午好！六年五班智慧窗广播站《养成好*惯，做个好少年》特别节目现在开始。
男：我是主持人张和*。
女：我是主持人穆宇飞。
男：穆宇飞，那你知道什么是*惯吗？
女：我来告诉大家，*惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的`行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种*惯。*惯就是一种经常的被重复的行为。如，我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种*惯。
男：讲得真棒！我认为*惯是一种无意识的，不自觉的行为。如，我写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。
女：但是我认为*惯是一种自觉的行为，老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉地这样做。我们说得都不错，其实每个人都有*惯，有的是好*惯，有的是坏*惯，吴磊，你能说说你有哪些好*惯？
男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务。这是爱劳动的好*惯。我一有空就看课外书。这是爱读书的好*惯。我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼。这是爱运动的好*惯。我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来，然后买学*用品。这是勤俭节约的好*惯。
女：你的好*惯还真多，*惯不是一天、两天养成的，一个好*惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长，*惯的力量就越强。那你有哪些坏*惯呢？
男：我走路队时爱说话。我睡觉前爱躺着看书。有时候我还随便乱扔垃圾。
女：*惯不是一成不变的，坏*惯也可以改变。
男：只要有恒心，坏*惯就会和你说再见。
亲爱的老师、同学们：
以前一直喜欢一句话：宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，望天上云卷云舒。
总想过那种与世无争的日子，静静的在庭前看花开花落，望天上云卷云舒。现在看来，这不过是小说看多以后的后遗症。小说仅仅是**的童话，有时候感觉其实自己真的很傻，明明知道不是真的却还宁愿去想象，去相信小说中的情节。
今天又开了节班会，演讲的班会。虽然在自己写演讲稿的时候有些仓促，不过还算好。因为以前曾今想过相关的题目，用了一节课的时候总算写好了。
上台演讲后，虽然做了些小准备，但是还是有些小紧张。嘿嘿，都是小小的。姿势，语速是需要注意的地方。看来脸皮还是太够厚，还需要多锻炼锻炼才行。演讲是一门艺术，一个好的演讲者真的需要对自己的演讲稿逐字推敲。还好，我还有时间，可以慢慢来。
班会结束后，伍老师在讲台讲了很多，可能是太多，很多都有些耳边风。不过，其中有一句，还是让我有一种惊艳的话，出色是一种*惯。
出色是一种*惯。从高中开始，一直学*不是很好的我，很少在讲出色这样的字眼套在自己的身上，就算有时候有些厚颜无耻的将出色放在自己的身上，也仅仅当作笑谈，一笑而过。也许是时间太长了。当出色突然出现在自己面前向自己招手的时候，我都会局促的不敢举步向前。
惯性是一件很可怕的事情。虽然有时候觉得自己真的`很出色。但是在一些严肃的事情上，自己还是不敢承认自己出色。反倒在一些私下，非正式的场合下常常把自己吹得是如同神一般的男人。
出色是一种*惯，让人奋发的*惯。让人向前的*惯。
我不是否定看看庭前花开花落的生活态度。只是现在的社会需要在自己有很高的成就以后才可能让你有这样的生活态度。宠辱不惊。
我想，我本质还是喜欢在秋后的下午，懒懒的躺在草地上传上一两件薄薄秋装任由阳光爬上我的身躯。暖暖的，什么都可以不做，什么都可以不想。我就只属于我自己。
2种态度，对待不一样的事物，一个是生活，一个是工作。我想象中的生活是轻松的，写意的。不会因为其他原因干扰。工作是奋发向前，追求出色，追求更好的。
出色是一种*惯，工作的*惯。对作品的*惯。轻松也是种*惯，对待生活的*惯。
同学们：
天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学*、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生*惯，促进健康成长。
本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生*惯。
一、饮食与健康
饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。
饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学*的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的'饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
二、养成良好卫生*惯
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，*时我们要养成良好的卫生*惯。良好的卫生*惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们*时良好的`卫生*惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活*惯。
三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：
1、要养成良好的个人卫生*惯。
2、要正确洗手：饭前便后要洗手;从外面回家后也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上;
