设计意图：
我班孩子喜欢玩呼啦圈，喜欢追逐跑，怎样让玩呼啦圈和追逐跑结合起来，让孩子玩得更开心快乐，于是我设计了这节活动课。
活动目标：
1.创造出呼啦圈的多种玩法，重点发展幼儿躲避跑的能力。
2.促进幼儿遵守游戏规则，积极参与游戏的意识，体验追逐竞赛类游戏的快乐。
3.锻炼幼儿肢体的协调性，培养幼儿相互合作的能力。
活动准备：
白板，彩笔，号牌，记录表，呼啦圈（教师和幼儿人手一个），音乐
活动过程：
1.热身运动：
（1）带领幼儿开火车进入操场
请全体幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶。
（2）跟音乐做呼啦圈操。
2.幼儿自由探索玩呼啦圈的玩法：想想呼啦圈可以怎样玩？
3.请幼儿展示呼啦圈的玩法：滚圈、跳圈、推圈、转圈等
4.探索集体玩法：小朋友们刚才都是每人一个呼啦圈玩的，请小朋友两个或者多人一起玩。
6.集体游戏：网小鱼
（1）介绍玩法：将呼拉圈围城一个大圆，幼儿分成两组（红队和蓝队），每组幼儿编号呈现在白板上，一组幼儿坐在呼啦圈（小鱼的家）上观察游戏，另一组幼儿（扮小鱼）在池塘里游水，音乐响起时，“鱼儿”在池塘里游来游去，音乐停止时“鱼儿”要迅速游回自己的家。捕鱼人在音乐停止后用呼啦圈去捕鱼。被捕的鱼儿，将被划掉一个数字，游戏结束后统计每组留下的鱼儿数量，数量少的一组给数量多的一组幼儿按摩，以此放松。
（2）规则：捕鱼人必须音乐停止后才能捕鱼。鱼儿只能在池塘里游水，不能离开池塘，必须在音乐停止后才能回家，否则算失败。
（3）红队蓝队各进行游戏一次。
（4）小结游戏情况后进行第二轮游戏（增加难度，在池塘里加上一些“礁石”鱼儿游玩和回家时不能碰到礁石，否则认定为失败。）
7.小结游戏情况，请失败组幼儿给胜利组幼儿按摩放松活动。然后全体幼儿跟音乐做放松运动后收拾整理好呼啦圈。活动结束。
活动反思：
整个活动过程清楚有条理，孩子有游戏规则意识，如知道音乐停了开始捕鱼，知道小鱼不能离开池塘，知道不能触碰礁石。孩子们也有竞赛意识，明白不能让自己组输掉。这节活动课还有很多不足的地方：一是在游戏的过程中，由于担心孩子过于兴奋，不好把控，在让幼儿用呼啦圈围成鱼塘时，鱼塘过小，导致孩子在游玩的过程中放不开。二是语言不够精炼，在交代游戏规则时过于重复啰嗦。三是最后的小结过于笼统，没有针对孩子游戏过程中出现的问题进行总结，要告诉孩子捕鱼失败的原因，小鱼被抓的原因，提醒孩子以后游戏中多加注意。
活动目标：
1、能开动脑筋，运用多种方法妙玩呼啦圈
2、培养幼儿相互合作能力。
3、游戏《大家一起变变变》，培养幼儿机智、遵守纪律的品质。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
活动准备：
1、幼儿人手一个哗啦圈。
2、韵律操音乐磁带及录音机。
3、鼠妈妈头饰一个、老鼠头饰人手一个。
4、情景器材：独木桥、山洞。
活动过程：
一、开始部分
1、幼儿入场，做准备运动。
师：今天周老师当老鼠妈妈，你们当小老鼠我们一起去操场上去玩一玩好吗？
（幼儿手拿呼啦圈，头戴老鼠头饰，在音乐声中有精神地做开车动作入场）
师：风景多美啊!小桥，山坡，教师带领幼儿随着情景做动作。（教师和幼儿手拿呼啦圈，走独木桥、过山洞、绕弯，注意说明安全）
2、准备运动：韵律操。
师：鼠宝宝们我们到了，看这里多么美啊！我们一起来欢快地做做运动！幼儿在教师的带领下，手拿呼啦圈，有精神地做呼啦圈操。
二、基本部分
1、教师手拿呼啦圈，启发幼儿边想边尝试：呼啦圈能怎么变。
（1）呼啦圈放在手上转圈
（2）双手从呼啦圈中穿过
(教师做一两个示范，幼儿跟学)
师：你们看妈妈的呼啦圈是怎么变的，你们也来试一试。
（幼儿分散的学*）
师：鼠宝宝都很棒，那现在要看看谁的想法多。你们自己单独试一试，等下来告诉大家。
（幼儿分散去玩，教师提醒幼儿可通过身体的各个部位进行游戏）
2、试后，请幼儿集中，谈谈做做尝试的结果。
（教师根据幼儿的动作，选择两三个变法让其他幼儿跟学）
师：你们看刚某某是怎么变的我们来学一学。
3、第二次尝试相互合作能变出什么？
师：刚鼠宝宝都很棒，但是我们都是自己在变，我们要学会合作，现在请你们找到朋友一起来变。
（幼儿再次自由尝试数次）
4、教师让幼儿集合，说说做做刚刚你们合作的是都是怎么样的，同样让幼儿根据其他幼儿集体想出的变法，一起来变三四个造型。
变后让它们分组一起念：大家一起变变变同是变出不同的造型。
5、游戏《大家一起变变变》。
师：刚刚我们变了很多，宝宝们表现的真棒，现在妈妈和你们一起玩游戏《大家一起变变变》
（1）曲线走
把四、五个呼啦圈*放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。
玩法：游戏开始，让幼儿从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。
（2）青蛙跳跳
在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处*放一个呼啦圈，并每隔一米都*放一个呼啦圈（5个左右）。
玩法：游戏开始，幼儿用双脚（或单脚）向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈（玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，幼儿从每个呼啦圈的中央连续行进跳。）
三、结束部分
师：小老鼠们都玩累了，今天都表现的很棒，现在和妈妈一起回家吧！
教师带领幼儿做小汽车开回家的动作，以放松肌体和情绪，对幼儿活动情况作简单评价。
活动反思：
因为每天游戏时间充足，孩子可以充分投入游戏，这为游戏多样化、创新性地开展提供了时间上的保障。这个游戏过程中以个体、分组、集体活动相结合的形式进行，幼儿能想出很多的玩法，并能很快的做出来，纪律也可以。
开始部分的热身运动，我以游戏的形式展开，幼儿跟着老师学开车入场，听欢快的音乐做《呼啦圈操》。分别作了上肢和下肢的运动，训练幼儿头、手、腕、胳膊、腰、胯、腿，使幼儿的全身得到了运动。孩子们的激情特别高，效果非常好。
幼儿第一次探索：幼儿独自玩呼啦圈，孩子们玩的花样特别多，孩子们都迫不及待在我面前展示新玩法，在这一环节中，我多次和幼儿分享他们的玩法。小结时我告诉他们一个人玩呼啦圈好玩，但是很多人一起玩呼啦圈更好玩，这样将幼儿带入下一个环节。
幼儿第二次探索：老师引导，请幼儿合作玩呼啦圈，在这一环节大部分幼儿能合作玩呼啦圈。
第三个环节以游戏为中心。看着孩子们快乐的玩着，我想他们在这个活动中是很快乐的。
本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加了幼儿参与活动的`积极性及情趣，同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整，在不影响活动目标的前提下使其更加符合了幼儿的兴趣。
活动目标：
1、锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。
2、调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。
3、体验参于游戏的乐趣。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
呼啦圈(老师和幼儿人手一个)背景音乐：《健康歌》
小椅子(摆半圆形放在活动场地的后边)
活动过程：
(一)热身运动播放《健康歌》，带领孩子们进入活动场地师：孩子们，让我们一起随小红和她的爷爷来做运动吧变成长颈鹿，转转脖子便成大象，甩甩鼻子扭扭腰，伸伸腿教师运用比较口语化的语言和孩子们一起做运动，能够调动起孩子们参与游戏活动的乐趣师：哦，我好累了，我要休息一下教师找到自己的地方做好，幼儿也会随老师一样找到自己的小椅子做好，因为今天来的老师很多，孩子们会左顾右看师：孩子们，先和今天来的这么多的老师打声招呼，老师们还给我们带来了许多的礼物，给我们带来什么样的礼物呢?让我找找看。
(二)讲解游戏，幼儿玩游戏教师出示只能备好呼啦圈师：老师们给我们准备的是什么好东西?你们认识吗?
幼：呼啦圈师：这是干什么的?这么漂亮，好像是拿来吃的?
教师做出要吃呼啦圈的动作幼：别吃别吃，呼啦圈是用来玩的师：用来玩的?怎么玩呢?
幼：把它放在腰上，这样转着玩师：那你来试试，做给小朋友们看一看好吗?
幼儿展示在腰上的玩法，师：哦，这个呼啦圈就只能放在腰上玩，那它能不能还有别的玩法?要和刚才小朋友的玩法不一样的教师要作出一幅不会玩呼啦圈的样子幼：我来让3--4个小朋友上来展示自己和别人不一样的玩法。
师：我看见还有很多的小朋友向展示一下，这样吧，我这又许多的呼啦圈，我每人给你发一个，你自己找一个空的地方，不要紧碰到别的小朋友。想一想呼啦圈还可以怎么玩?一会我们看一看谁的玩法多?
给幼儿发圈，让幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导师：刚才我看见有许多的小朋友已经玩得很好了，我们赶快集合，来比比谁的玩法最多，最好。
幼儿做好以后师：谁来试一下?
幼：我来引导幼儿3--4个进行展示，并经兴简单的点评师：刚才这些小朋友玩的很好。可是，他们都是每人一个呼啦圈玩的，可不可以几个人一起玩几个或者许多的呼啦圈，谁来教教我?
师：让我们来分组试一下教师将幼儿分成几个小组，自己加如某一小组，师：我们每一组找一个地方，商量一下我们这一组怎样玩呼啦圈，我们一起比比看，看看哪一组的玩法和别人不一样。
幼儿分组去练*，教师要加以指导师：我们集合了，来看一看那一组的最好师：掌声有请第一组第一组展示师：第一组展示的好不好?谁来说一下?
幼：好，因为他们---以下几组一样，每组展示完以后，让小朋友们互相评价各族的优点，并且说以下好与不好的原因，教师做最后的点评师：在《西游记》里面有一个小英雄也是拿着一个圈的，你们知道是谁吗?
幼：小哪吒师：小哪吒喜欢玩圈，并且方法也很多，我们一起和小哪吒比比看谁玩得好放《小哪吒》的音乐，老师教加入，和孩子们一起玩自己做喜欢的圈的玩法
放松运动师：我们和小哪吒比完了，让我们在和呼啦圈跳个舞吧!
放《月光下的凤尾竹》，教师领幼儿做放松运动，师：让我们一起去开车了，拿起呼啦圈退出活动场地，活动结束。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
——幼儿园大班《呼啦圈》教案 (菁华3篇)
活动目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展幼儿的想象力和创造力，培养幼儿合作意识。
3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈等活动锻炼幼儿的身体，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
4、能根据指令做相应的动作。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
教学重点、难点
探索呼啦圈的各种玩法，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
活动准备
1 、师幼每人一个呼啦圈。
2、录音机.磁带.纸球与幼儿人数相等。
3 、*整的活动场地。
活动过程
一、谈话导入，引起兴趣
1、师幼手持呼啦圈，谈话去参加运动会把幼儿带到活动场内，幼儿将圈放下站在圈内。
2、“让我们先随音乐做一些热身运动吧！”幼儿跟随音乐练*下蹲.踢腿.弯腰.蹦跳.扭胯等。
二、 探索圈的多种玩法
1 、“宝贝们，刚才我们把呼啦圈当作什么？”（方向盘），老师还可以把呼啦圈当作绳跳，请大家动脑筋，看看还有那些玩法？比比谁最聪明哟！现在让我们一起来试试吧！
（1）、让每个幼儿按自己的意愿探索，教师观察、鼓励幼儿动脑筋，体验创造性玩呼啦圈的乐趣（跳、转、爬、滚、钻、推等）
（2）、交流演示，让幼儿自己演示自己的玩法。
2、教师请想法多样、玩法奇特的幼儿讲解和表演，组织幼儿集体尝试，如：跳圈、转圈、当绳跳、滚圈、推圈、乌龟爬等。
3、过度：“宝贝们：呼啦圈说你们真聪明，想出了这么多的玩法，也练好了本领，它想让你们带着它去参加一场比赛，但是去运动场的路很难走。孩子们要注意安全，听从老师的指挥，引导幼儿开火车，学小乌龟走路，跳过小河
三、体验合作探索其他玩法，分组游戏比赛。
1 、将幼儿分成红、黄、蓝队，进行赛前准备。
2、来到比赛现场组织幼儿进行比赛。
（1）、套圈接力赛。
（2）、滚圈比赛
（3）、用圈赶球比赛。
四、活动结束
1、请颁奖老师给参加比赛的幼儿分别发金牌银牌铜牌。
2、结束语：宝贝们，呼啦圈说它今天玩得很开心，但它还有很多更好玩得地方，可是时间不早了，它希望咱们多动脑筋去创造更好的玩法下次再和伙伴们玩耍。让我们一起抖抖小手，抖抖小脚放松。
教学反思
本次教学内容的选择比较适合幼儿生活经历，幼儿十分的感兴趣。呼啦圈比较贴*生活，幼儿玩得很开心。但在教学过程中，我发现幼儿的思维很受限制，特别是在玩法和创新方面。因为是在户外上，很多幼儿比较散开，自己追逐呼啦圈去玩了，所以老师要时刻提醒。
运动目的：
1.造就孩子一物多玩的爱好，加强孩子身材的机动性和和谐性。
2.让孩子体会集作游戏的快活。
3.提高幼儿的竞争能力，促进幼儿动作的灵活性和协调性。
4.引发幼儿呼啦圈的兴趣。
运动预备：
呼啦圈多少、*整的地面。
运动过程：
先出示呼啦圈，引起幼儿爱好。
弄法一：过小河
幼儿分成两组，5—6个呼啦圈并摆在地上，幼儿一个一个的跳已往，哪组开始达到尽头，哪组得胜。
弄法二：钻岩穴
幼儿分成两组，5—6个呼啦圈竖着立在地上，幼儿依次钻过呼啦圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。
弄法三:开仗车
把呼啦骗局在幼儿身上，幼儿依次捉住前面幼儿的呼啦圈举行开仗车的游戏。
运动反思：
幼儿的本领程度有限，须要教师增强引诱。
一、活动目标
1、体验呼啦圈不同的旋转方式。
2、训练身体转动的灵活性。
3、增强自身体质，对体育的兴趣。
二、活动准备
呼啦圈人手一个、录音机、操带、跳绳若干。
三、活动过程
1、听口令迅速排成六列纵队并进行队列队形训练。听口令向前向右看齐、向左右后转、稍息。
2、做第一二套幼儿广播体操。
3、准备运动：围绕操场慢跑几圈，并做放松运动。
4、游戏——呼啦圈转转转。
(1)教师手拿呼啦圈，引导幼儿讨论呼啦圈的玩法。
教师可以作适当的提示：把呼啦圈放在地上怎么玩?用手可以怎样玩?放在腰上又怎样玩?
(2)幼儿根据自己的讨论结果自由玩呼啦圈。
(3)教师玩呼啦圈的情况。
(4)教师示范讲解如何用腰旋转呼啦圈。
(5)全体幼儿分散练*用腰旋转呼啦圈，教师逐个辅导。
(6)游戏竞赛——呼啦圈转转转
玩法：分成六个小组排成纵队站好，当老师喊开始时便全体一起转，哪一小组的任何一位小朋友的呼啦圈最后落地为胜，小组每人可以奖励一颗红星。游戏重复多次。
5、游戏情况。
6、幼儿自选活动。小朋友可以自由选择玩呼啦圈或跳绳。
四、活动结束
1、
2、
五、活动延伸
呼啦圈的其他玩法
1、钻山洞
2、推呼啦圈跑
——《有趣的呼啦圈》幼儿园教案范文五份
活动设计背景
《幼儿园教育指导纲要》中明确指出健康教育应密切联系幼儿的实际生活进行，利用身边的事物与现象作为健康学*的对象，我*时观察到，孩子们很喜欢玩呼啦圈，所以我选择了幼儿特别感兴趣，又贴*幼儿实际生活的好玩的呼啦圈为教学题材。为幼儿提供了呼啦圈，让每个孩子都能够在玩中学，在学中玩。引导孩子自由讨论、探索呼啦圈的玩法，培养幼儿合作学*的意识和动手的能力。
活动目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展幼儿的想象力和创造力，培养幼儿合作意识。
3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈等活动锻炼幼儿的身体，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
4、初步了解健康的小常识。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
教学重点、难点
探索呼啦圈的各种玩法，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
活动准备
1 、师幼每人一个呼啦圈。
2、录音机.磁带.纸球与幼儿人数相等。
3 、*整的活动场地。
活动过程
一、谈话导入，引起兴趣
1、师幼手持呼啦圈，谈话去参加运动会把幼儿带到活动场内，幼儿将圈放下站在圈内。
2、“让我们先随音乐做一些热身运动吧!”幼儿跟随音乐练*下蹲.踢腿.弯腰.蹦跳.扭胯等。
二、 探索圈的多种玩法
1 、“宝贝们，刚才我们把呼啦圈当作什么?”(方向盘)，老师还可以把呼啦圈当作绳跳，请大家动脑筋，看看还有那些玩法?比比谁最聪明哟!现在让我们一起来试试吧!
(1)、让每个幼儿按自己的意愿探索，教师观察、鼓励幼儿动脑筋，体验创造性玩呼啦圈的乐趣(跳、转、爬、滚、钻、推等)
(2)、交流演示，让幼儿自己演示自己的玩法。
2、教师请想法多样、玩法奇特的幼儿讲解和表演，组织幼儿集体尝试，如：跳圈、转圈、当绳跳、滚圈、推圈、乌龟爬等。
3、过度：“宝贝们：呼啦圈说你们真聪明，想出了这么多的玩法，也练好了本领，它想让你们带着它去参加一场比赛，但是去运动场的路很难走。孩子们要注意安全，听从老师的指挥，引导幼儿开火车，学小乌龟走路，跳过小河。
三、体验合作探索其他玩法，分组游戏比赛。
1 、将幼儿分成红、黄、蓝队，进行赛前准备。
2、来到比赛现场组织幼儿进行比赛。
(1)、套圈接力赛。
(2)、滚圈比赛
(3)、用圈赶球比赛。
四、活动结束
1、请颁奖老师给参加比赛的幼儿分别发金牌银牌铜牌。
2、结束语：宝贝们，呼啦圈说它今天玩得很开心，但它还有很多更好玩得地方，可是时间不早了，它希望咱们多动脑筋去创造更好的玩法下次再和伙伴们玩耍。让我们一起抖抖小手，抖抖小脚放松。
教学反思
本次教学内容的选择比较适合幼儿生活经历，幼儿十分的感兴趣。呼啦圈比较贴*生活，幼儿玩得很开心。但在教学过程中，我发现幼儿的思维很受限制，特别是在玩法和创新方面。因为是在户外上，很多幼儿比较散开，自己追逐呼啦圈去玩了，所以老师要时刻提醒。
活动目标：
1、增进头、身体、手、脚的协调能力。
2、体会竞赛的乐趣。
3、提高动作的协调性与灵敏性。
4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
1、中型呼啦圈、棍子，快乐圆圈圈玩法。
活动过程：
1、将呼啦圈绑在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起来。
2、将幼儿分成2到3组。
3、老师先指导幼儿并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿过呼啦圈（穿越呼啦圈时，先跨一只脚再缩脖子，另一只脚再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。
4、按序完成，先做完的组即为优胜组。
活动建议：
1、呼啦圈离地面的高度约10厘米左右。
2、由于呼啦圈会转动，示范时应让圈稳住以便身体顺利穿过。
3、进行游戏时，要留意幼儿的体力限度并注意安全。
延伸活动：
可用走*衡木或钻纸箱的方式替代青蛙跳，以增加幼儿的学*经验。
活动反思
在体育活动中把活泼好动的天性还给孩子，让他们体验运动和游戏带来的快乐，激发他们创造的愿望和激情，这是贯彻课改精神的具体体现。我为这堂课上孩子们参与运动的积极性和合作精神而惊讶，也为真切感受体育课堂能充满生命的活力而惊喜。活动中孩子们兴趣盎然的参与场面和合作探究的专注神态还历历在目。本次活动旨在让幼儿玩，玩出花样，玩得高兴，结构化程度比较低，幼儿非常放得开，想出了多种玩法，有自己玩的，也有多人合作玩的，从始至终，兴趣一直很高。而且，玩的水*也很高，好多孩子学会了在脖子上转、在腿上转等难度很高的动作和连在一起当火车、摆在一起做山洞等合作性很强的玩法。并且，初次学做记录，记得也相当好，既简单又形象。整个活动体现出孩子是主体，孩子的主动发展。
活动目标：
1、能开动脑筋，运用多种方法妙玩呼啦圈
2、培养幼儿相互合作能力。
3、游戏《大家一起变变变》，培养幼儿机智、遵守纪律的品质。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
活动准备：
1、幼儿人手一个哗啦圈。
2、韵律操音乐磁带及录音机。
3、鼠妈妈头饰一个、老鼠头饰人手一个。
4、情景器材：独木桥、山洞。
活动过程：
一、开始部分
1、幼儿入场，做准备运动。
师：今天周老师当老鼠妈妈，你们当小老鼠我们一起去操场上去玩一玩好吗？
（幼儿手拿呼啦圈，头戴老鼠头饰，在音乐声中有精神地做开车动作入场）
师：风景多美啊!小桥，山坡，教师带领幼儿随着情景做动作。（教师和幼儿手拿呼啦圈，走独木桥、过山洞、绕弯，注意说明安全）
2、准备运动：韵律操。
师：鼠宝宝们我们到了，看这里多么美啊！我们一起来欢快地做做运动！幼儿在教师的带领下，手拿呼啦圈，有精神地做呼啦圈操。
二、基本部分
1、教师手拿呼啦圈，启发幼儿边想边尝试：呼啦圈能怎么变。
（1）呼啦圈放在手上转圈
（2）双手从呼啦圈中穿过
(教师做一两个示范，幼儿跟学)
师：你们看妈妈的呼啦圈是怎么变的，你们也来试一试。
（幼儿分散的学*）
师：鼠宝宝都很棒，那现在要看看谁的想法多。你们自己单独试一试，等下来告诉大家。
（幼儿分散去玩，教师提醒幼儿可通过身体的各个部位进行游戏）
2、试后，请幼儿集中，谈谈做做尝试的结果。
（教师根据幼儿的动作，选择两三个变法让其他幼儿跟学）
师：你们看刚某某是怎么变的我们来学一学。
3、第二次尝试相互合作能变出什么？
师：刚鼠宝宝都很棒，但是我们都是自己在变，我们要学会合作，现在请你们找到朋友一起来变。
（幼儿再次自由尝试数次）
4、教师让幼儿集合，说说做做刚刚你们合作的是都是怎么样的，同样让幼儿根据其他幼儿集体想出的变法，一起来变三四个造型。
变后让它们分组一起念：大家一起变变变同是变出不同的造型。
5、游戏《大家一起变变变》。
师：刚刚我们变了很多，宝宝们表现的真棒，现在妈妈和你们一起玩游戏《大家一起变变变》
（1）曲线走
把四、五个呼啦圈*放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。
玩法：游戏开始，让幼儿从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。
（2）青蛙跳跳
在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处*放一个呼啦圈，并每隔一米都*放一个呼啦圈（5个左右）。
玩法：游戏开始，幼儿用双脚（或单脚）向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈（玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，幼儿从每个呼啦圈的中央连续行进跳。）
三、结束部分
师：小老鼠们都玩累了，今天都表现的很棒，现在和妈妈一起回家吧！
教师带领幼儿做小汽车开回家的动作，以放松肌体和情绪，对幼儿活动情况作简单评价。
活动反思：
因为每天游戏时间充足，孩子可以充分投入游戏，这为游戏多样化、创新性地开展提供了时间上的保障。这个游戏过程中以个体、分组、集体活动相结合的形式进行，幼儿能想出很多的玩法，并能很快的做出来，纪律也可以。
开始部分的热身运动，我以游戏的形式展开，幼儿跟着老师学开车入场，听欢快的音乐做《呼啦圈操》。分别作了上肢和下肢的运动，训练幼儿头、手、腕、胳膊、腰、胯、腿，使幼儿的全身得到了运动。孩子们的激情特别高，效果非常好。
幼儿第一次探索：幼儿独自玩呼啦圈，孩子们玩的花样特别多，孩子们都迫不及待在我面前展示新玩法，在这一环节中，我多次和幼儿分享他们的玩法。小结时我告诉他们一个人玩呼啦圈好玩，但是很多人一起玩呼啦圈更好玩，这样将幼儿带入下一个环节。
幼儿第二次探索：老师引导，请幼儿合作玩呼啦圈，在这一环节大部分幼儿能合作玩呼啦圈。
第三个环节以游戏为中心。看着孩子们快乐的玩着，我想他们在这个活动中是很快乐的。
本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加了幼儿参与活动的`积极性及情趣，同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整，在不影响活动目标的前提下使其更加符合了幼儿的兴趣。
活动目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。
3、培养合作意识。
活动准备
1、教师和幼儿每人一个呼啦圈。
2、录音机、磁带。
3、*整的活动场地。
活动过程
一、热身运动：
教师带领幼儿随音乐有节奏的做各种不同的模仿动作，活动身体各个部位。如：头部、颈部、四肢、腰部以及膝关节等等。
二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。
1、出示呼啦圈，谈话：宝贝们，你们看老师拿的是什么?(呼啦圈)你知道它是什么形状的?(圆形的)请宝贝们想一想圆形最大的特点是什么呢?(圆形它会滚动)很好，那你还知道它有什么用吗?(鼓励幼儿积极发言，说出呼啦圈它是玩具，并说出它的用处)，宝贝既然呼啦圈它那么好玩，那谁来给大家表演一下，你*时是怎么玩的?(请幼儿单独演示自己的玩法。)
2、请个别幼儿表演玩呼啦圈。
问题：刚才这几个小朋友都表演了自己的玩法，谁还有和他们几个不一样的玩法呢?(启发幼儿动脑想出不同花样并进行实地演示，让其他幼儿观察学。)
3、请幼儿尝试呼啦圈的各种玩法。
(1)宝贝你们都很聪明!想出了这么多的玩法，老师也要向你们学，现在我们都来试一试，刚才大家的各种玩法好吗?看谁学的快，玩的花样多。(教师与幼儿一起自由练呼啦圈的玩法。教师要提醒幼儿互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。)
(2)请幼儿边说自己的玩法边演示给大家看(我会在胳膊上转、我会在脖子上转、我会在腰上转、我会向前抛再滚回来玩、我会转动手腕玩、我会滚着玩、跑着玩、跳着玩、钻着玩、套着玩......)宝贝呼啦圈有这么多玩法，你们都会吗?我们现在都来玩一玩好吗?(让幼儿再次自由练多中花样的玩法，教师注意引导幼儿每种呼啦圈玩法的技巧，让幼儿掌握好要领)。
4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。
(1)、宝贝我们都学会了呼啦圈的各种玩法，可都是自己一个人单独玩的，那有没有其他玩法呢?能不能几个小朋友一起来玩呢?(启发幼儿动脑想花样，鼓励幼儿与小伙伴一块玩，引导幼儿学同伴的好玩法，探索合作玩的方法，体会合作的乐趣。)
(2)、宝贝你们都很聪明，想出了这么多好的方法，现在我们就请各组来演示一下各自的花样，看哪一组想的玩法好，要注意认真看好好学。(幼儿展示如：有的是摆成一排跳着玩;有的是先跳圈再钻着玩;也有的是组成图形玩的，还有的是比赛向前滚着玩、跑着玩的，还有几个女孩说着儿歌做动作玩的……)。
(3)、宝贝你们都表演的很好，那么我们来随着音乐，把刚才大家玩的再来模仿学一下，(也可以引导幼儿任意创造发挥自己的想象，玩出更多更有意义的花样。)
三、放音乐《爱我中华》：老师带领幼儿一起进行自由创编“呼啦圈操”，让幼儿自由放松活动。
活动结束
伴随葫芦丝的音乐，在老师的带领下幼儿学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。
设计意图：
我班孩子喜欢玩呼啦圈，喜欢追逐跑，怎样让玩呼啦圈和追逐跑结合起来，让孩子玩得更开心快乐，于是我设计了这节活动课。
活动目标：
1.创造出呼啦圈的多种玩法，重点发展幼儿躲避跑的能力。
2.促进幼儿遵守游戏规则，积极参与游戏的意识，体验追逐竞赛类游戏的快乐。
3.锻炼幼儿肢体的协调性，培养幼儿相互合作的能力。
活动准备：
白板，彩笔，号牌，记录表，呼啦圈（教师和幼儿人手一个），音乐
活动过程：
1.热身运动：
（1）带领幼儿开火车进入操场
请全体幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶。
（2）跟音乐做呼啦圈操。
2.幼儿自由探索玩呼啦圈的玩法：想想呼啦圈可以怎样玩？
3.请幼儿展示呼啦圈的玩法：滚圈、跳圈、推圈、转圈等
4.探索集体玩法：小朋友们刚才都是每人一个呼啦圈玩的，请小朋友两个或者多人一起玩。
6.集体游戏：网小鱼
（1）介绍玩法：将呼拉圈围城一个大圆，幼儿分成两组（红队和蓝队），每组幼儿编号呈现在白板上，一组幼儿坐在呼啦圈（小鱼的家）上观察游戏，另一组幼儿（扮小鱼）在池塘里游水，音乐响起时，“鱼儿”在池塘里游来游去，音乐停止时“鱼儿”要迅速游回自己的家。捕鱼人在音乐停止后用呼啦圈去捕鱼。被捕的鱼儿，将被划掉一个数字，游戏结束后统计每组留下的鱼儿数量，数量少的一组给数量多的一组幼儿按摩，以此放松。
（2）规则：捕鱼人必须音乐停止后才能捕鱼。鱼儿只能在池塘里游水，不能离开池塘，必须在音乐停止后才能回家，否则算失败。
（3）红队蓝队各进行游戏一次。
（4）小结游戏情况后进行第二轮游戏（增加难度，在池塘里加上一些“礁石”鱼儿游玩和回家时不能碰到礁石，否则认定为失败。）
7.小结游戏情况，请失败组幼儿给胜利组幼儿按摩放松活动。然后全体幼儿跟音乐做放松运动后收拾整理好呼啦圈。活动结束。
活动反思：
整个活动过程清楚有条理，孩子有游戏规则意识，如知道音乐停了开始捕鱼，知道小鱼不能离开池塘，知道不能触碰礁石。孩子们也有竞赛意识，明白不能让自己组输掉。这节活动课还有很多不足的地方：一是在游戏的过程中，由于担心孩子过于兴奋，不好把控，在让幼儿用呼啦圈围成鱼塘时，鱼塘过小，导致孩子在游玩的过程中放不开。二是语言不够精炼，在交代游戏规则时过于重复啰嗦。三是最后的小结过于笼统，没有针对孩子游戏过程中出现的问题进行总结，要告诉孩子捕鱼失败的原因，小鱼被抓的原因，提醒孩子以后游戏中多加注意。
——转呼啦圈作文 (菁华6篇)
有时候，一些你觉得做不到的事情，坚持一下，努力一下就能做到了。
今天，我和妈妈一起逛超市。超市里的人真多啊，每一个柜台前面都站着好多人，他们有的在选酸奶，有的在聊天。妈妈带着我路过了一个卖玩具的地方，我看到了呼啦圈，就想要，妈妈答应了。
买好东西，付了钱，我就迫不及待的回家学呼啦圈。妈妈先给我示范，我一看觉得很简单，说：“这有什么，我一下就能学会的！”妈妈笑了，没有说话。我拿起呼啦圈，学着妈妈的样子把呼啦圈放在腰上，想要转起来。可是呼啦圈啪的一下掉在了地上。我继续试，但是每次都会掉在地上。真扫兴，不学了！妈妈看我不想学，说：“这是你自己要买的`，不能轻易放弃！再看一遍我的示范，我相信你能学会的。”妈妈把呼啦圈拿起来，很轻松的转了一百多下，这一次我仔细观察，终于发现了诀窍，我也拿起呼啦圈，扭着腰，转了几个。后来，我不停的练*，终于也能转到一百多个了，太好了！
今天我不仅仅学到了转呼啦圈，还明白了做事要学会坚持。
今天，妈妈给我买了一个呼啦圈。我在门口转啊转……我的妹妹目不转睛地看着，等我转完后，妹妹说：“姐姐，你可不可以教我转呼啦圈呢？”我爽快地答应了。
我当起了严厉的老师，我首先把呼啦圈套在自己身上，向左一转用腰前后摆动，呼啦圈就很听话地转了起来。我把呼啦圈给了妹妹，让妹妹来转。妹妹转一下就掉下来，一连转了十多次，我有点不耐烦了，我就对妹妹说：“我不教了，你自己学吧！反正你学不会。”我说完就走了。可妹妹仍然还在练。吃完了饭，妹妹又在练，只听见：“姐姐，姐姐，我练成了！”让我大吃一惊，妹妹尽然5下、10下、15下、20下……啊！妹妹真的学会了！
只要我想到这件事，我一定要想妹妹学*，她是那么的认真，那样的坚持不限。
今天下午，我们求外公买呼啦圈。
我一拿到呼啦圈就要开转。“呼呼呼……”我试着边走路边转呼啦圈，结果，呼啦圈“啪，咣咣咣咣”掉在了地上。
“哈哈哈，哈哈哈”，一阵嘲笑声跃入耳中。原来是可心，“我就知道，还是看我的吧。”可心跪在地上捧腹大笑。
我心想：这家伙也太小瞧人了吧，而且，你还没试过，怎么知道你比我好呢？我便对可以说：“那，有本事你来呀。”
“来就来，谁怕你呀。”可心不服气地说，说着就拿起呼啦圈围在腰上转了起来，可呼啦圈就像可心的敌人似的，老跟可心作对。可心试了一遍又一遍，终于，呼啦圈在可心的腰上转了起来，可心终于听见了自己所制造的呼呼声。
“呵，还嘲笑我！我第一遍就会转，而你，呵！试了不知多少次才会，还不是我的手下败将？”我跟可心顶了一句。
可是可心好像聋子一样没听见，又或者不想和我说了。总面言之，可心不再理我了。
今天学会了转呼啦圈我很开心！
暑假中的一天，我的妹妹汪依凡从安徽老家过来，一看到妹妹，我就傻了眼：妹妹简直变成了小胖妞，我都快认不出她了！
大妈（也就是妹妹的妈妈）为了让妹妹能减肥成功，可是想尽了办法，但最后妹妹因为嫌累而放弃了。
有一天，大妈带我去帮妹妹买呼啦圈，希望妹妹会转呼啦圈并且减肥能成功。
过了几天，妹妹没有辜负大妈对她的期望，妹妹终于会转呼啦圈了。妈妈知道后，便要求我在一个星期内学会转呼啦圈而且还要和妹妹转得一样好。
于是我每天转20分钟的呼啦圈。第一天我只能转2、3个，我并不气馁，第二天、第三天我仍然坚持转，可是依然只能转5个以下我有些失望，有些不想学转呼啦圈。
学转呼啦圈的第四天，我将呼啦圈带回家照着镜子转。我这才知道，原来是我的腰没有扭起来，难怪无论我怎么努力都只能转5个以下。
我先对着镜子扭腰5分钟，然后开始转呼啦圈，这次我兴奋极了，因为奇迹出现了：我一连转了十几个！
第五天，我在大妈家吃完晚饭后过了几分钟，我就开始练*了。这次我转了96个，要不是因为刚吃完饭就运动肚子有点痛，我一定会转一百多个的。
回到家，我将这个喜讯告诉了妈妈，妈妈也十分开心。看来“世上无难事，只怕有心人”这句话说得一点也不假！
一个人在人生中总会经历许许多多的事，总让人从中懂得许许多多的道理。今天，就让我来讲一讲我学呼啦圈的故事吧。
一个星期天，妈妈回到家，笑眯眯的对我说:“宝贝，我给你买了一个呼啦圈，这个呼啦圈既能锻炼身体，又有乐趣，要不要学一学呀？”听了妈妈们的话，我立刻对这个呼啦圈产生了兴趣。于是，我便爽快地答应了妈妈，让妈妈何让我学转呼啦圈。
我把呼啦圈套在身上，可是，我一松手，呼啦圈十分不听话，一下子就掉了下来。站在一旁的妈妈哈哈大笑起来:“呼啦圈怎么能这么转呢？你看，身子一动不动，呼啦圈又不会自己转。呼拉圈是一样能动起来的东西。这时，不时回想起妈妈的话语:“呼啦圈是一样让身体动起来的东西并且要扭动腰部。”可是才过了两秒钟的时间，她又掉了下来。这次，我彻底失去信心了，对着呼啦圈骂道：“这个破呼啦圈，这么难学，我不学了。”这时，妈妈不但没有骂我，还语重心长地说:“你见过哪个人生出来就会的话吗？在每个人成功的背后，都是通过不懈的努力才能成功的，何况你只是失败了两次，这并不能说明什么，记住‘只有功夫深，铁杵磨成针’.”听了妈妈的再三劝说，终于我又鼓起勇气来，再一次拿起呼啦圈。
这回，我吸取教训，我把腰动了起来，三秒，四秒，五秒，六秒……我终于学会了！我终于学会了！我高兴的手舞足蹈起来。从学呼啦圈这件事情中，我收到了启示:做事要持之以恒，千万不能半途而废，坚持就是胜利！
本来，我已经会转呼啦圈了。可是，因为将它“弃之不顾”，又生疏了。今日闲来无事，就转了一下，突然发现：我不会转了！本来嘛，以为呼啦圈和自行车一样，一旦掌握了，永远不会忘了，可今天一试才知道：那些话是骗人的。
妈妈在一旁看着我拙劣的“表演”，终于按捺不住自己的好奇心，问了一句：“你在干嘛？”“转呼啦圈。”我低声说道。“哈哈哈……”妈妈失声笑了起来。为什么？因为原来我比她转得好，经常“指手画脚”地“指导”她。“去，我来！”妈妈说着一把抢过呼啦圈，转了起来。确实转的比我好——不，是比我现在好。不行！难道我就从此“坠落”下去吗？我一定要重新学会转呼啦圈！
于是，我开始拼命地找感觉。找呀，找呀，找感觉，找到一个——没感觉……唉……都找了半小时了，还是没感觉。气得我大喊一声：“再找最后一次！如果，如果再找不到的话，我，我就再也不碰呼啦圈啦！！！”于是，我重新拾起呼啦圈转了起来。我终于——还是没感觉。就这么放弃？那可不行！“前面那次发誓作废。”我硬着头皮好不容易从牙缝里挤出这么一句话来。
又开始转了。我转着转着，忽然找到了感觉！我兴奋的大叫起来。“幸亏我刚才没有放弃。”我想。可是，天有不测风云，它又要掉下来了。我立刻来了个“全力抢救”，以我最大的腰部力量扭了起来。嘿，我居然把它转上来了！要知道，那可是突破了我个人的吉尼斯世界纪录：两秒转一或两圈！哇！太高兴了！我急忙把我的“劳动成果”给老妈看，把她看得“瞠目结舌”。
哈，我又当上了老妈的“特任师父”啦！。
——学转呼啦圈作文 (菁华5篇)
今天，学校让我们准备一个呼啦圈。买完后，我异常高兴，这可是我拥有的第一个呼啦圈呢！
回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就转，准备大展雄风。可没想到，刚把呼啦圈套在腰上，还没等我转起来，呼啦圈就像个不听话的孩子一样，躺在了地上。把我的脚趾压的好疼，害得我眼泪都差点流了出来。我不死心，捡起呼啦圈，可是再一次失败了。呼啦圈就像跟我作对一样，老是要跟大地妈妈亲密的拥抱去。我一生气，抬脚把它踢的远远的。
妈妈看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的头说：“万事开头难，不管学什么本领，都要做到坚持不懈，不能半途而废，否则会一事无成！”听了妈妈的话，我从妈妈手中接过呼啦圈，开始多加练*。呼啦圈转了一次又一次，我的.腰也越来越疼，可还是不能驯服它。妈妈见状，给我做起了示范。只见妈妈动作优美，呼啦圈像被施了魔法一样，转个不停。妈妈边做边说：“呼啦圈是一样能让身体动起来的东西，转的时候要扭动腰部，你再试试吧！”这回我吸取教训，把腰扭动了起来。一次又一次，我终于成功的把呼啦圈转了起来。“耶，我终于学会了！”
这次学转呼啦圈，让我明白了：一分耕耘，一分收获。没有辛苦的付出哪能收获成功呢？
今天，我和妈妈在储物间发现了一个沉睡多年的呼啦圈。我们决定转呼啦圈锻炼身体，让它不再是一个闲置品。
我先拿起它，把它套在腰上，准备开始转，但说起来容易做起来难！因为这个呼啦圈太大、太沉、太重，我想学着电视里的呼啦圈达人把它转起来，可摇不了几下就听“扑通”一声，它落到了地上。我坚持不懈地努力练*着，感觉呼啦圈以我为中心，在我的腰上来回旋转。那天，我最多的.时候能转16个呢！
妈妈不会转呼啦圈！呼啦圈似乎不喜欢在妈妈胖胖的身体上多停留一会儿，不断有落到地板上的声音传来。在我的指点下，妈妈竟然也能转起来了。她还一个劲地夸我聪明，当了回小老师！我和妈妈努力着，转得越来越多，在笑声中度过了一个愉快的下午。
转呼啦圈是一项很好的健身运动，我们以后要多多练*，争取转得更多更好！
一到下课，同学们都纷纷抢夺呼啦圈，跑到活动区域玩耍。鼓掌，欢呼，场面活跃的像过节一样，呼啦圈一会在腰间，一会在腿间，煞是好看。
我那多年的好闺蜜也怂恿着我加入她们的队伍，既来之则安之，我只好拿起呼啦圈，让她们见一见本人超一流的技术……
模仿着她们的样子，腰扭动起来，呼啦圈也跟着我的节奏转动。呼啦圈犹如自行车的车轮一样，在我的腰间不停的“奔波”。一圈、两圈，“咚”呼啦圈似乎像听不到我的命令了似的，重重的掉到了地上。
伙伴们先是一愣，随即发出哄堂般的大笑。闺蜜也狠狠地瞪了我一眼，同学们用鄙夷的目光，如利剑一般，一根根刺入我的心间。
“怎么样？谁能跟我一样牛？”我装作一副不在意的样子，可内心却饱含着说不尽的挫败感。从那以后，为了练就一身好功夫，每每写完作业，我的肩上总扛着一个呼啦圈，一有空闲就拿出来练。
经过半个月的奋发图强，终于学业有成。除了简单的腰转以外，胳膊转、腿转、双胳膊转等等等等，我都练得滚瓜烂熟。
我使出浑身解数，终于如愿以偿的挤入学校呼啦圈决赛的队伍，心中既兴奋又忐忑。比赛马上开始，我们的队伍有序进场，按照顺序一一向观众展示我们的呼啦圈团队表演。最惊人的应该是我的“跪下脖子转”，这可是我的压轴好戏。表演完毕，观众*传来一阵欢呼声，一阵掌声，还有家长们心疼与赞扬声。老师们也向我投来赞许的目光。此时一种身心愉悦的感觉*卷我的全身，如同凤凰涅槃那般的.酸爽。
俗话说的好，“只要功夫深，铁杵磨成针”，无论多么艰难的事情，只要肯下功夫，多加练*，总能找到合适的方法，收获成功的果实。
前几天，妈妈给我买了几个呼啦圈，说是要我学会来锻炼身体。
我开始一直想，这么大的圈子打在身上一定疼死人了，不想学练，看都不看一眼，接着做自已喜欢做的事。正起劲时，妈妈过来说：“你来试一下吧，很有乐趣的”。我问妈妈：“为什么要学这玩意儿？”妈妈说：“锻炼身体，又有乐趣，现在防‘非典’，你要多煅炼，提高免疫力嘛，妈妈和你一起学。”听了妈妈的话，我想去试试了。可是呼啦圈好象知道我不喜欢它一样，我一转，它就打到我的脚上，疼死人了，我一气之下把呼啦圈丢了老远。妈妈看见了，拾起呼啦圈对我说：“万事开头难，慢慢的来，妈妈都会了，你一定会成功的。”
我被妈妈的耐心打动了，接过妈妈手中的呼啦圈转了一次又一次，等妈妈走了，我一个人在家里狠狠的练，一、二、三、四、五……我成功了，哇！我会转呼啦圈了，等妈妈回来，我表演给妈妈看，不过因为太紧张，所以只转了二十几圈就掉了。但妈妈还是开心的笑了。
从这儿，我明白了做什么事只要有恒心，就一定能做好的！
这个星期四，老师要求我们每个人带呼啦圈去学校。可是我不会转呀，可把我急坏了。
所以这个星期天我做完作业后要练*转呼啦圈。妈妈帮我请来了邻居大姐姐当我的教练。只见大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右转，左边紧紧地贴着腰，再用力往左边一甩，然后有节奏地扭动起来，那呼啦圈就像施了魔法一样，绕着大姐姐的腰上不停地转着。突然觉得转呼啦圈也不是很难。
于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使劲向右，一松手再使劲扭腰，想多转几下。可是转了2圈就掉下来了，试了好几次总是不成功，我急得像热锅上的蚂蚁。这时大姐姐对我说：“只有掌握正确的.方法就能成功。”我喘着粗气问大姐姐：“那什么才是正确的方法呢？”大姐姐说：“首先站姿要正确，两脚之间不要跨得太大，用腰部的力量转动时也不要太用力。只要感觉呼啦圈要掉下来，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的方法开始练。刚开始几次也没能成功，可是练了一会儿这个方法真得成功。我能一次转了十几个了。我相信我再多多练*一定越转越多的。
“功夫不负有心人”我终于学会了转呼啦圈了。
——大班健康教案：好玩的呼啦圈 (菁华3篇)
活动目标
1.能和同伴一起用布运球，发展动作的协调性、*衡性。
2.体验同伴合作活动的乐趣。
3.了解多运动对身体有好处。
4.知道检查身体的重要性。
活动准备
篮球、布若干。
活动过程
1.老师出示篮球，鼓励幼儿说出自己知道的玩篮球的方法，激发幼儿参与游戏的兴趣。
2.引导幼儿自由玩球，如：滚球、排球、抛接球等。
3.出示布，讲解“运小猪”游戏方法。把篮球当作“小猪”，两个好朋友用一块布共同运“小猪”，看谁运得又快又稳。
4.老师跟幼儿共同探讨不让球滚到地上的窍门。如：运球过程中适当弯弯腰，与同伴手的高度保持一致等。
5.以小组竞赛的形式进行游戏，老师注意提醒幼儿遵守游戏规则。
6.放松活动，好朋友相互为对方按摩手臂、腿、腰、背等部位。
活动反思
勤劳的小猪们要把西瓜运回家，可是要走过窄窄的独木桥还要钻小小的圈，途中还会有大灰狼出没，小猪们要格外小心，碰到了狼要赶快蹲下，等狼走了才能继续往前走，历尽艰难险阻，小猪们终于把西瓜成功运回家。活动是根据幼儿的年龄特点结合本班幼儿的实际情况来设计的，整个活动孩子们的参与兴趣很高达到了预期目标。有一名幼儿因身体欠佳没有参与到活动中。
小百科：猪是一种脊椎动物、哺乳动物、家畜，也是古杂食类哺乳动物，主要分为家猪和野猪。当前人们认为猪是猪科动物的简称。猪依据品种的不同，体貌特征也各不相同；通常以耳大，头长，四肢短小，鼻直，身体肥壮，腰背窄为主要形体特征。毛发较粗硬，毛皮颜色通常为白色、粉色、黑色、棕色和花色。
活动目标：
1.了解注意个人卫生的重要性，掌握使自己身体保持清洁的方法。
2.能把使身体保持清洁的方法画下来制作成宣传画，促使自己和同伴养成良好的个人卫生*惯。
3.在活动中体验快乐，知道讲卫生有利于自己身体健康，也可以给自己和他人带来愉快的情绪，同时也会受到大家的欢迎。 活动重点：
了解注意个人卫生的重要性，掌握使自己身体保持清洁的方法。 活动难点：
自觉养成良好的个人卫生*惯。
活动准备：
《我爱洗澡》背景音乐、课件《不讲卫生的波波》、制作宣传画的纸、笔、自制挂图、知识竞赛题及积分牌。
活动过程：
一、 做律动《我爱洗澡》激趣导入。
请幼儿说一说律动中做了什么卫生行为，为什么要洗澡?
二、 播放课件《不讲卫生的波波》让了解注意个人卫生的重要性。
1、播放课件《不讲卫生的波波》幼儿观看。
2、幼儿讨论：波波是个什么样的孩子?大家喜欢他吗?为什么?
不讲卫生会对我们的身体有什么不好的影响?
3、教师小结：我们想要有健康的身体，受到大家的欢迎，就应该爱护自己的身体，使自己的身体保持清洁。
三、 了解如何做一个爱清洁、讲卫生的孩子。
1、出示图片，幼儿观察学*怎样做一个讲卫生的孩子。
2、组织幼儿讨论：为什么要洗手、洗头、洗澡、刷牙、换衣服、剪指甲。
3、儿歌《小动物讲卫生》复*小结。
四、 举行知识竞赛复*巩固。
五、 课后延伸：鼓励幼儿制作讲卫生的宣传画册张贴在楼道里。
活动目标
1、利用竹棒练*助跑跨跳的动作，发展幼儿身体动作的协调性、灵活性。
2、体验成功的乐趣。
活动准备
竹棒、竹架
活动过程
一、热身运动
价值取向：通过模仿运动员，活动幼儿的各个关节。
提问：北京举行什么过运动会？你知道奥运会有哪些体育项目？
指导语：我们也来做小小运动员。（游泳、投篮、举重、跳远）
2、探索练*
价值取向：探索竹棒的玩法，练*助跑跨跳。
——玩呼啦圈作文 (菁华3篇)
今天，妈妈给我买了一个运动用的呼拉圈。它和老式呼拉圈不一样，外边是橙、黄、绿三种颜色相间的塑料壳，中间是一根软金属的簧。它不仅漂亮，而且有弹性，拿在手里还有点重。我高兴得拿起来左看右看，爱不释手。
开始运动了，妈妈先给我做示范转了几次。我心想：这有什么难的！于是，我也学着妈妈的样子，把呼拉圈套在腰上，再用手帮忙使劲一转，随着又摇了几下腰，可是呼拉圈好像成心和我作对似的，“啪嗒”就掉下来了。妈妈看着我滑稽的样子哈哈大笑，说我的姿势不正确。我就又重新开始套上再摇，没转两下就又掉下来了。气得我把它扔在地上，踢了两脚，嘴里小声嘀咕着：“破东西。”这时妈妈笑着走过来，说：“别泄气，只要坚持就是胜利。”于是我又摇了几次，只有一次成功地摇了好几下。我高兴地叫起来：“妈妈我成功了！”妈妈摸了摸我的头说：“是啊，什么事情都不像我们想象的那么难，只要坚持就会成功。”听了妈妈的话，我高兴地笑了。
从这次练*事件以后，我下决心不管做什么事情都要努力、坚持地做到底。
今天，我们学校举行了陶行知现场会。每一个班级都有自己不同的才艺表演。我们班要展示的才艺是旋转呼拉圈。
早晨，我们班的学生带着自己的呼拉圈兴高采烈地来到学校。我却闷闷不乐，因为我不会旋转。唉，没有办法，今天只有看别人旋转了。
活动开始以后，同学们拿着自己的呼拉圈来到了天台上。有呼拉圈的同学马上旋转开了，表演出他们各自的才艺。我只是拿着呼拉圈在同学间穿来穿去。他们的本领可大啦！有的.在手上旋转，有的在腿上旋转，还有的在头上旋转，不过最多的还是在腰上旋转。我就站在一位同学身边，开始帮她计数，１、２、１０１、１０２、哇噻，你太厉害了，这么一点时间就能够旋转为么多的次数。对方谦虚地说：这不算好，还有更加厉害的人呢！你可要自己看好了！说着，她便把呼拉圈往脖子上一套，转动脖子。呼拉圈就在她的脖子上面快速旋转起来。我又情不自禁地替她计数起来。
我站在边上暗暗想，要是什么时候我也能够像他们一样自由地旋转呼拉圈，而且能够在自己身体上面的任何一个部位都能够旋转那就好了！
今天，我们学校举行了陶行知现场会。每一个班级都有自己不同的才艺表演。我们班要展示的才艺是旋转呼拉圈。
早晨，我们班的学生带着自己的呼拉圈兴高采烈地来到学校。我却闷闷不乐，因为我不会旋转。唉，没有办法，今天只有看别人旋转了。
活动开始以后，同学们拿着自己的呼拉圈来到了天台上。有呼拉圈的同学马上旋转开了，表演出他们各自的才艺。我只是拿着呼拉圈在同学间穿来穿去。他们的本领可大啦！有的在手上旋转，有的在腿上旋转，还有的在头上旋转，不过最多的还是在腰上旋转。我就站在一位同学身边，开始帮她计数，１、２、１０１、１０２、哇噻，你太厉害了，这么一点时间就能够旋转为么多的次数。对方谦虚地说：这不算好，还有更加厉害的人呢！你可要自己看好了！说着，她便把呼拉圈往脖子上一套，转动脖子。呼拉圈就在她的脖子上面快速旋转起来。我又情不自禁地替她计数起来。
我站在边上暗暗想，要是什么时候我也能够像他们一样自由地旋转呼拉圈，而且能够在自己身体上面的任何一个部位都能够旋转那就好了！
——呼啦圈小学生作文合集10篇
看妈妈转呼啦圈转得如此轻松，我也想学一学。
于是，妈妈教我转呼啦圈。我把呼啦圈套在腰上，一放手，呼啦圈就掉了下来，就这样一连掉了几十次。我气呼呼地想：这呼啦圈，我想陪你玩玩，你却不识趣！站在旁边的妈妈看着我，笑呵呵地走过来对我说：“呼啦圈转的时候，你的腰一定要扭起来，让呼啦圈跟着你的腰一起转。”
妈妈示范了几次，让我信心大增，我暗暗下决心：一定要成功。我一边看着妈妈转，一边想着前几次失败的教训，慢慢地领会了应该怎么转。瞧，这一次我又重新鼓起勇气，套上呼啦圈转了起来，一圈、两圈、三圈……一连转了三十几圈。经过反复练*，呼啦圈在我的腰间像风火轮一样越转越快。“我终于学会了转呼啦圈啦！”我兴奋地喊起来。
通过转呼啦圈的学*，我明白了一个道理：无论学做什么事，只要方法正确，并坚持不懈地练*，就一定能取得成功。
今天，我到楼下学*玩呼啦圈。这种呼啦圈是不锈钢的，软软的。
开始，我把呼啦圈放在肚子的地方，轻轻地甩动，可几秒种的功夫，呼啦圈就不听使唤，掉了下来。后来，我吸取教训，把呼啦圈放在腰部，用力甩出去，可甩了一会儿，它又像断翅的鸟儿，慢慢地落了下来。接着，我又试了试，在一次试验中，王永俊来逗我，我往下一蹲，竟将呼啦圈救了起来。我很惊讶，用同样的方法，掌握好节奏，竟玩了2000多个，只见彩色呼啦圈像一根指针飞速旋转，十分美丽。
后来，我再接再厉，又开始学*玩滑板了。
今天，我和妈妈在储物间发现了一个沉睡多年的呼啦圈。我们决定转呼啦圈锻炼身体，让它不再是一个闲置品。
我先拿起它，把它套在腰上，准备开始转，但说起来容易做起来难！因为这个呼啦圈太大、太沉、太重，我想学着电视里的呼啦圈达人把它转起来，可摇不了几下就听“扑通”一声，它落到了地上。我坚持不懈地努力练*着，感觉呼啦圈以我为中心，在我的腰上来回旋转。那天，我最多的时候能转16个呢！
妈妈不会转呼啦圈！呼啦圈似乎不喜欢在妈妈胖胖的身体上多停留一会儿，不断有落到地板上的声音传来。在我的指点下，妈妈竟然也能转起来了。她还一个劲地夸我聪明，当了回小老师！我和妈妈努力着，转得越来越多，在笑声中度过了一个愉快的下午。
转呼啦圈是一项很好的健身运动，我们以后要多多练*，争取转得更多更好！
今天，妈妈给我买了一个呼啦圈。我在门口转啊转……我的妹妹目不转睛地看着，等我转完后，妹妹说：“姐姐，你可不可以教我转呼啦圈呢？”我爽快地答应了。
我当起了严厉的老师，我首先把呼啦圈套在自己身上，向左一转用腰前后摆动，呼啦圈就很听话地转了起来。我把呼啦圈给了妹妹，让妹妹来转。妹妹转一下就掉下来，一连转了十多次，我有点不耐烦了，我就对妹妹说：“我不教了，你自己学吧！反正你学不会。”我说完就走了。可妹妹仍然还在练。吃完了饭，妹妹又在练，只听见：“姐姐，姐姐，我练成了！”让我大吃一惊，妹妹尽然5下、10下、15下、20下……啊！妹妹真的学会了！
只要我想到这件事，我一定要想妹妹学*，她是那么的认真，那样的坚持不限。
今天，我家要进行呼啦圈对抗赛。我当裁判，妈妈和爸爸比赛。
比赛开始了，我一挥手说：“准备！开始！”妈妈和爸爸同时转动呼啦圈，呼啦圈在他们的身上旋转起来。妈妈真是身手不凡，扭动着腰肢，呼啦圈在她腰上飞转。妈妈的手时而上举，时而左右摆动，像一只翩翩起舞的蝴蝶，我不禁拍手叫好。爸爸就比妈妈差远了：他拼命地转动那笨拙的身子，像一只傻乎乎的企鹅，呼啦圈一点也不听他的使唤，懒洋洋地转了几下就落到了地上。时间还没到，爸爸又捡起呼啦圈转动起来，但是呼啦圈好像没了精神，要睡觉似的又落到了地上。爸爸耐心地捡起呼啦圈又重复起前面的动作来，我笑得肚子都痛了。
比赛结束了，妈妈大获全胜。爸爸不服气地说：“这次是我让你妈妈的，下次一定是我赢！”我高兴地说：“好呀好呀，下个星期再来一次比賽。”小伙伴们，你们有没有跟我一样也期待下个星期比赛的到来呢？
今天，我在四老姑家转呼啦圈了，就是一直不会转，四老姑说：“要坚持每天早上和下午转10分钟，”我还记得有一天晚上，我正在看电视，看完电视，我觉得很无聊，就转了一会儿呼啦圈，可 是还没学会，以后我一定会继续转呼啦圈。
星期四，妈妈知道我的作业是写一篇关于游戏的日记，所以陪我去转呼啦圈，我觉得这个游戏不错，就拿着呼啦圈在离家不远的空旷的场地转，妈妈转了2、3个，我转了100多个，妈妈转不好的原因是她的姿式不对，我便当起了小老师－－教妈妈转呼啦圈。
我对妈妈说：转呼啦转要注意两点。一要用手捏着呼啦圈的两旁，再向左边或右边一甩，这样可以使你转的更多，二要用肚子又轻又慢的转这样肚子才不用痛。果然妈妈比以前转的更多了，妈妈自信的说“要不咱俩比赛吧。”我说：“好啊。”妈妈接着开心的说：“谁输了谁晚上就讲5个故事给对方听，每人有三次机会，选三次中最多的一次分胜负。”结果妈妈输，开心哟，晚上舒舒服服的躺在床上听妈妈讲故事。
星期四下午我们举行了呼啦圈比赛。开始我们队列队形已站好，老师一声令下：“预备——开始！”我的呼啦圈就飞快的转了起来。随着时间的推移，我们的比赛越来越激烈。第一关耐力赛的冠军产生了，他们分别是赵蕊、秦凯睿、我和李婕茹等八名同学。
第二关是攻击赛，男生集中在一块场地上，他们像是一只只活泼爱斗的小鸡，两个呼啦圈碰撞在一起的声音清脆悦耳，那攻击的场面扣人心弦。
第三关是花样比赛，张玉洁的花样是我最佩服的，因为张玉洁一边跳舞，一边在转呼啦圈。那优美的舞姿让我羡慕。别的同学也做出了各种各样的花样，真是太有趣了！
我觉得这种比赛对我们来说是一种考验，特别是攻击赛是我最喜欢的项目。我要多多练*，下次一定会成为攻击赛的冠军。
我喜欢这次呼啦圈比赛。
呼啦圈刚买回家的时候，我高兴的爱不释手。一直摇来摇去，但呼啦圈怎么就不听话，三下两下就掉到了地上，我累得筋疲力尽，腰酸腿疼，一下子倒在沙发上，真有点儿灰心。后来我加强了技巧练 *，经过不懈努力，几个小时后，我就可以驾驭这个沉重的家伙了。现在，我一口气能摇上100圈。玩呼啦圈不仅给我带来了生活乐趣，也锻炼了身体，我喜欢这项运动。
每当上体育课，看到同学们轻而易举地用腰转着呼啦圈，我就羡慕她们，因为我怎么学也学不好。
回到家里，我把这件事告诉妈妈。妈妈听后，买了一个呼啦圈给我，对我说：“你自己慢慢练*，只要有恒心，一定能学会。”听了妈妈的话，我决心好好练*。可是，每当我把呼啦圈放在腰间转动时，它便掉落在地上，我觉得太难了。妈妈安慰我：“不要气馁，你慢慢练*，总有一天能学会的。”
一天，我的好朋友孝洁邀请我参加她表姐的生日会。在会上，我看见孝洁在玩呼啦圈，她玩得非常熟练，好像呼啦圈黏在她的身上一样。于是，我连忙向她请教。孝洁很有耐心地教我，她告诉我要放松自己，然后慢慢摇摆身体。我照着她的话去练，果然可以连续摇几下了。后来，我不断地练*，慢慢地进步了。现在，我已经能在手腕上旋、脚踝上旋、腿上旋了。
妈妈说：“你看，只要刻苦，没有什么事情学不会的。”我高兴地点点头，说：“妈妈，我一定会继续努力的。”
——幼儿园教案：好玩的呼啦圈合集5篇
设计思想
*段时间，流行那种又沉又大的呼拉圈，大家很感兴趣，无形中带动了孩子，幼儿运动会又进行了钻圈比赛，更激发了幼儿玩呼拉圈的兴趣。我想，从孩子身边的事入手，抓住幼儿的兴趣点，这应该符合幼儿课程选择的原则，而且，呼拉圈有多种玩法，不但能发展幼儿的创造力，还能促进动作的发展，一举多得。于是设计了本次活动。
活动目标
1、培养幼儿对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。
2、探索呼拉圈的多种玩法，培养幼儿动作的协调性和灵活性。
3、初步学*记录的方法。
活动准备
呼拉圈每人一个，红绿颜色各半。
记录用纸、笔等。
事先请几位转呼拉圈好的教师进行现场比赛。
活动过程
1、带幼儿观看比赛，为老师们鼓掌加油，并为获得冠军的老师敬献花环，激发幼儿玩呼拉圈的兴趣。
2、邀请冠军老师和大家一起玩圈，激发幼儿探索多种玩法。
3、大家一起玩圈，不断发现并鼓励想出新玩法的幼儿，教师也启发大家想出玩圈的多种方法，和大家一起玩。
4、玩法太多了，记不住，教大家记录的方法，请孩子们把自己的玩法记下来。
5、大家边玩边记录，教师适当指导。
6、展示大家的`记录，并让大家边玩边交流，理解记录，增加玩法。
7、选出两个好玩的游戏一起做。
8、结束游戏，鼓励幼儿继续探索新的玩法，并记录下来，大家比赛。
活动效果分析
本次活动旨在让幼儿玩，玩出花样，玩得高兴，结构化程度比较低，幼儿非常放得开，想出了多种玩法，有自己玩的，也有多人合作玩的，从始至终，兴趣一直很高。而且，玩的水*也很高，好多孩子学会了在脖子上转、在腿上转等难度很高的动作和连在一起当火车、摆在一起做山洞等合作性很强的玩法。并且，初次学做记录，记得也相当好，既简单又形象。整个活动体现出孩子是主体，孩子的主动发展。
活动目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。
3、培养合作意识。
活动准备
1、教师和幼儿每人一个呼啦圈。
2、录音机、磁带。
3、*整的活动场地。
活动过程
一、热身运动：
教师带领幼儿随音乐有节奏的做各种不同的模仿动作，活动身体各个部位。如：头部、颈部、四肢、腰部以及膝关节等等。
二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。
1、出示呼啦圈，谈话：宝贝们，你们看老师拿的是什么？（呼啦圈）你知道它是什么形状的？（圆形的）请宝贝们想一想圆形最大的特点是什么呢？（圆形它会滚动）很好，那你还知道它有什么用吗？（鼓励幼儿积极发言，说出呼啦圈它是玩具，并说出它的用处），宝贝既然呼啦圈它那么好玩，那谁来给大家表演一下，你*时是怎么玩的？（请幼儿单独演示自己的玩法。）
2、请个别幼儿表演玩呼啦圈。
问题：刚才这几个小朋友都表演了自己的玩法，谁还有和他们几个不一样的玩法呢？（启发幼儿动脑想出不同花样并进行实地演示，让其他幼儿观察学*）
3、请幼儿尝试呼啦圈的各种玩法。
（1）宝贝你们都很聪明！想出了这么多的玩法，老师也要向你们学*，现在我们都来试一试，刚才大家的各种玩法好吗？看谁学的.快，玩的花样多。（教师与幼儿一起自由练*呼啦圈的玩法。教师要提醒幼儿互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。）
（2）请幼儿边说自己的玩法边演示给大家看（我会在胳膊上转、我会在脖子上转、我会在腰上转、我会向前抛再滚回来玩、我会转动手腕玩、我会滚着玩、跑着玩、跳着玩、钻着玩、套着玩）宝贝呼啦圈有这么多玩法，你们都会吗？我们现在都来玩一玩好吗？（让幼儿再次自由练*多中花样的玩法，教师注意引导幼儿每种呼啦圈玩法的技巧，让幼儿掌握好要领）。
4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。
（1）、宝贝我们都学会了呼啦圈的各种玩法，可都是自己一个人单独玩的，那有没有其他玩法呢？能不能几个小朋友一起来玩呢？（启发幼儿动脑想花样，鼓励幼儿与小伙伴一块玩，引导幼儿学*同伴的好玩法，探索合作玩的方法，体会合作的乐趣。）
（2）、宝贝你们都很聪明，想出了这么多好的方法，现在我们就请各组来演示一下各自的花样，看哪一组想的玩法好，要注意认真看好好学。（幼儿展示如：有的是摆成一排跳着玩；有的是先跳圈再钻着玩；也有的是组成图形玩的，还有的是比赛向前滚着玩、跑着玩的，还有几个女孩说着儿歌做动作玩的）。
（3）、宝贝你们都表演的很好，那么我们来随着音乐，把刚才大家玩的再来模仿学*一下，（也可以引导幼儿任意创造发挥自己的想象，玩出更多更有意义的花样。）
三、放音乐《爱我中华》：老师带领幼儿一起进行自由创编“呼啦圈操”，让幼儿自由放松活动。
活动结束伴随葫芦丝的音乐，在老师的带领下幼儿学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。
学*目标：
1. 通过练*，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。
2.尝试“小组合作学*”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。
3.通过小组合作学*培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。学*内容：武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈
重点：
熟悉呼啦圈的`特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。
难点：
学生创编游戏的探索过程。
学*步骤：
一、 合作复*，熟练动作
教师活动：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、提出要求
学生活动：
1、学生站四列横队。
2、整队，检查人数
3、认真听老师宣布本科内容
4、认真听老师讲述本课要求
组织：四列横队
二、积极比赛、体验勇敢
教师活动：
1.教师喊口令，学生集体练*
2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练*
3. 教师适时激励，巡导，参与互动
4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全
5.教师和学生共同分享胜利的喜悦
学生活动：
1.四排横队，呈体操队形散开
2. 散点自主练*，相互学*
3. 自由组合多人，小组进行探究练*
4.四列竖队，接力赛
5. 分成四组，排成纵队
三、身心放松
1、教师领做放松操
2、教师总结本次课
3、师生再见
使用材料：
呼啦圈
活动目标：
1、在轻松的环境中让幼儿快乐游戏，发展幼儿的创造力，训练幼儿动作的协调性、灵敏性。
2、培养幼儿团结协作的意识。
3、培养幼儿团结合作的观念。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
录音机、音乐磁带、呼啦圈（与幼儿人数相等）
活动过程：
师：小朋友，你们知道今天我们玩什么吗？
幼A：玩皮球幼B：玩沙包
师：我们今天不玩皮球，也不玩沙包，来玩它（师出示呼啦圈）
幼：噢，玩呼啦圈
你们想一想，我们怎么来玩呼啦圈呢？
幼A：滚呼啦圈幼B：转圈幼C：用呼啦圈跳圈幼D：开火车幼E：钻山洞
你们真是太棒了，想的玩法可真多，现在我们一起听着音乐用呼啦圈做游戏好吗？
幼：好
音乐响起，幼儿手拿呼啦圈进入快乐小广场站好。
1、抛圈：幼儿分两排在快乐小广场站好，听《铃儿响叮当》音乐，用力向上抛圈，然后接住。
2、转圈：幼儿将呼啦圈套在手腕上转动。
3、跳圈：听音乐将呼啦圈摆成两排，幼儿可按顺序从第一圈跳到最后一个圈，直到音乐停止。
4、套圈：听音乐把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。
5、开火车：《火车开》音乐响起，幼儿把呼啦圈套在前面小朋友的腰上，呼啦圈围成一列长长的火车向前行驶
6、滚圈：幼儿用双手推滚圈前进。
7、开汽车：音乐响起，幼儿两手转圈向前跑。
8、钻山洞：请10个小朋友手持呼啦圈蹲下排成一个山洞，其他幼儿依次从山洞钻过。
9、坐花轿：音乐响起，幼儿把呼啦圈套在腰间做抬轿动作。
10、抢圈：用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，呼啦圈比幼儿多一个，放音乐后幼儿绕圈拍手走，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直到留下最后一人。
结束部分：
今天，我们用呼啦圈做了那么多游戏，小朋友高兴吗？（高兴），现在我们听着音乐离开快乐小广场吧！
活动反思：
小班幼儿的基本活动能力比较差，动作不够*稳、灵活和协调。而单纯让他们跑跑、跳跳对幼儿来说没有太大的兴趣，也得不到更好的发展。在整个活动中，我发现小班的孩子虽然不会转圈，但他们非常喜欢跟圈做游戏。所以在本次活动中，我以玩圈为主线，根据小班孩子的年龄特点，先让孩子自由探索，再集体练*。在玩的过程中不断发现圈的`多种玩法，孩子们互相学*、分享，大大提高了孩子玩圈的兴趣！教师适时引导孩子进行钻、跳的集体游戏，让幼儿在愉快、合作的氛围中，既愉悦了身心又使幼儿的动作技能得到了一定的发展。这节活动比较成功。
活动目标：
1、能开动脑筋，运用多种方法妙玩呼啦圈
2、培养幼儿相互合作能力。
3、游戏《大家一起变变变》，培养幼儿机智、遵守纪律的品质。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
活动准备：
1、幼儿人手一个哗啦圈。
2、韵律操音乐磁带及录音机。
3、鼠妈妈头饰一个、老鼠头饰人手一个。
4、情景器材：独木桥、山洞。
活动过程：
一、开始部分
1、幼儿入场，做准备运动。
师：今天周老师当老鼠妈妈，你们当小老鼠我们一起去操场上去玩一玩好吗？
——呼啦圈范本5份
老师带来两个呼啦圈，我欣喜若狂的想，一定是比转呼啦圈，转呼啦圈我很拿手。可是老师突然说道：“我们这次不是比赛转呼啦圈，而是传呼拉圈。”比赛规则是小组同学手拉手围成一个圈，用一个呼啦圈圈住两个同学的手，每个人的收不能松，松了就犯规了，这个组就重来，哪个组先传完哪个组就获胜了。我一开始就被选上了，我当时心里很激动很兴奋，一心想要胜利，别的都没想。
比赛要开始了，我们红队先是想用手把呼啦圈顶到另一名同学的头上，再把脚伸出来。但是李佳星这么认为，说：“我们先把脚伸出来，头从呼啦圈里钻出来。”她的说法得到了我们的赞同。比赛开始了魏道智还是用手顶，开始一次没成功，用了我们四秒钟时间，后来他使了全力才把呼啦圈顶出来。呼啦圈传到了另一个同学的手上，他听李佳星的先把脚伸出来，再把头伸出。后面的人都学李佳星的方法，快到我了，我心里一边紧张一边想我一定要以我最快的速度传给魏道智，我双脚一蹬，头一伸，从呼啦圈里跳出来，传给了魏道智。我们传完时对手已经传完了，他们比我们快了几秒。观众们全神贯注的看着比赛。
从这场比赛中我领悟到团结一致的力量是强大的。
暑假中的一天，我的妹妹依凡从安徽老家过来，一看到妹妹，我就傻了眼：妹妹简直变成了小胖妞，我都快认不出她了！
大妈为了让妹妹能减肥成功，可是想尽了办法，但最后妹妹因为嫌累而放弃了。有一天，大妈带我去帮妹妹买呼啦圈，希望妹妹会转呼啦圈并且减肥能成功。过了几天，妹妹没有辜负大妈对她的期望，妹妹终于会转呼啦圈了。妈妈知道后，便要求我在一个星期内学会转呼啦圈而且还要和妹妹转得一样好。
于是我每天转20分钟的呼啦圈。第一天我只能转2、3个，我并不气馁，第二天、第三天我仍然坚持转，可是依然只能转5个以下我有些失望，有些不想学转呼啦圈。学转呼啦圈的第四天，我将呼啦圈带回家照着镜子转。我这才知道，原来是我的腰没有扭起来，难怪无论我怎么努力都只能转5个以下。我先对着镜子扭腰5分钟，然后开始转呼啦圈，这次我兴奋极了，因为奇迹出现了：我一连转了十几个！
第五天，我在大妈家吃完晚饭后过了几分钟，我就开始练*了。这次我转了96个，要不是因为刚吃完饭就运动肚子有点痛，我一定会转一百多个的。回到家，我将这个喜讯告诉了妈妈，妈妈也十分开心。看来“世上无难事，只怕有心人”这句话说得一点也不假！
大课间活动开始啦，同学们欢呼着，兴高采烈地向操场跑去。
原本安静的操场瞬间变得沸腾起来。同学们有的扔沙包，有的跳绳，有的打羽毛球，还有的转呼啦圈。我们班的同学都在转呼啦圈，我把呼啦圈套在腰间，猛地一甩，身子扭起来，呼啦圈就在腰上一圈儿，一圈儿地转了起来，转啊转，觉得呼啦圈快要停了，我又猛地一甩，呼啦圈就又回到了腰上，继续转了起来。我看见潘晨在转两个呼啦圈，好厉害，我向朋友借了一个呼啦圈，开始转，在腰上的呼啦圈可不听话了，一分钟都不到就掉了下来。我又开始第二次练*，两个呼啦圈在腰上转了一会儿，又变成了一上一下，我努力地转，腿上的呼啦圈先掉了下来，只见李振恒拿了三个呼啦圈在脖子上转，还转得那么轻松，真令人佩服！咦？那些同学围在一起干什么呢？我走过去想看个究竟。哦，原来是韩旭和王玥在比赛转呼啦圈呢，还有一些同学在一旁为他们俩加油。王玥转得可好了，一直保持一个速度，而韩旭呢，一会儿慢，一会儿快，一会儿上，一会儿下，我真为他着急。
欢乐的时光总是短暂的，短短的20分钟很快就过去了，同学们依依不舍地离开了操场，沸腾的操场又恢复了原来的安静。
自从去年掀起转呼啦圈的热潮以来，这股热就从未退过。你看，一下课，同学们纷纷拿起呼啦圈，来到指定地点练了起来， look ，你用手转，我用腰转，他用头转，她用腿转，别提有多带劲了。还有的玩起了花样，跑着转，跳着转已经不稀奇了，有的同学还可以双手交替转，手**替转，多个圈转等，多人组合的小队更是数不胜数。咦，这几个学生怎么这么高啊？嘻嘻，告诉你吧，这是老师，不是学生！我们玩得热火朝天，哪个老师还在办公室里坐得住？出来凑凑热闹又不犯法！你看女老师转得还真像模像样，可男老师就不行了，但学得也很勤奋。学？那谁教？当然是我们喽！老师不会，只好乖乖地再当一回“学生”。可以说，这小小的呼啦圈也是促进我们师生关系的一剂“良药”呢！
最令我们高兴的也就是上午第二节课下的大课间时间了，同学们在操场上痛痛快快地跳上一个小时，感觉真不错！做作业的劳累，没考好的悲伤，所有的一切一切，都如同鳞片一般抖落，只留下一个轻盈的躯体，只为了跳舞……跳吧，忘记悲伤，我们只为快乐而活！仿佛，这个世界上只有我们，音乐，快乐，没有其他。劳累先放在一旁，忧伤早已消失不见，只为年青而舞蹈，只为快乐而欢笑！
啊，小小的呼啦圈，你是那么的渺小，但，你却旋转出了我的七彩童年！
前几天，我特别想玩呼啦圈。于是，我写完作业就连忙让妈妈把呼啦圈从墙上拿下来，就开始玩。
妈妈看了说：“让我也来试试”，我把呼啦圈递给了妈妈，妈妈拿起呼啦圈就开始摇了起来，我在旁边为妈妈加油。可是由于妈妈不懂技巧，腿拉得太开了，腰也不够灵活，总是没转几圈就掉地上了，有时连一圈都转不了，我在旁边笑得前俯后仰。妈妈累得气喘吁吁：“我腰不灵活，莹莹，你摇吧！”
终于该我出场了，我摇了几圈，呼啦圈也掉下来了，我又摇了几次，总是失败。刚刚还笑妈妈摇得不好，现在看来我自己技术也不怎么样！此刻，我认识到凡事都不能眼高手低。这时我想到邻居姐姐是个摇呼啦圈的高手，她不仅能摇到脖子，还能全身摇了，所以，我决定去找她拜师学艺。经过姐姐手把手的指点，又加上我的刻苦练*，才两天我摇呼啦圈的水*有了很大的提高。我总感觉自己可以出师了，于是约定星期六下午和姐姐来个比赛，一决胜负。
比赛的时间到了，我和邻居姐姐都使出了看家本领，我摇了59圈，她摇了90多圈。看来，我还是太自大了。这让我从中明白一个道理“满招损，谦受益”。
同学们，有时间，欢迎你们也来尝试一下这种有趣的健身运动吧！
