人格心理学论文3篇

人格心理学论文1

　　【摘要】本文通过《社会心理学》课程的学*，结合所学试着从健康人格的概念探究入手，进一步分析了影响健康人格形成的因素和条件，探讨了培养健康人格的主要途径，提炼出健康人格概念的核心内容，并巩固了所学课程。

　　关键词：健康人格探究塑造

　　1健康人格的涵义及标准

　　人格是一个人内在特质的总和，包括知、情、意、行几个方面。其中，知，是指一个人的科学文化知识；情，是指一个人的情感、情操、情趣；意，是指一个人的意志品格；行，是指一个人符合社会道德规范的行为。健康人格是指在各方面都处于优化状态下的理想化的人格，是各种良好人格特征在个体身上的集中体现。我国著名人格心理学家黄希庭先生认为，自立、自信、自尊、自强这“四自”不仅是颇具我国文化传统的人格特征，也是健全人格的基础。健康人格标准主要有以**现:

　　一、正确的自我意识

　　大学生应该能够正确、客观地认识自己,较全面地分析评价自己的优缺点,接纳自己,对自己有合理的期望值,为自己确定合适的发展方向,善于改进自己、完善自己。

　　缺乏正确自我意识的人表现为:自我冲突、自我矛盾,或者自视清高、妄自尊大,或者自轻自贱、妄自菲薄,从而放弃一切可以努力的机遇。

　　二、良好的情绪控制能力

　　大学生应该能够调节和控制自己的情绪,经常保持愉快、满足、达观、开朗的情绪,能够面对挫折和不幸。在不同的场合说适当的话、做适当的事,尽力避免给别人造成伤害。

　　三、较强的社会适应能力

　　大学生应适应不断发展的社会,其思想和行为应跟上时代的发展。应自觉遵守校纪校规、社会公德和行为规范。当自己的愿望和社会需要发生矛盾时,能够进行自我调节,以求与社会协调一致。要爱护集体,关心社会,热爱祖国。

　　四、和谐的人际关系

　　人际关系最能体现一个人的人格健康程度,具有健康人格的大学生应当与周围的人友好相处,诚恳、热情地对待他人,尊敬、信任他人。

　　五、乐于求知创新

　　乐于求知创新是大学生健康人格的一个重要内容。21世纪需要富有创新意识和创新能力的人才,大学生既应具有渊博的知识,又应有较强的创新能力,使自己符合时代的要求。

　　2影响人格的因素

　　人格的影响因素比较复杂，既有先天的因素，又有后天的因素。人格的发展以遗传为基础，后天的环境因素却是影响人格健康发展的关键，对自我价值观、自我控制、自信心、时间管理倾向及创造性人格特点等方面的形成与发展起非常重要的作用。一般来说，人格的影响因素有三方面：

　　一、机体与遗传素质

　　就是从父母那里继承来的机体与心理特质，这是人格形成的基础。

　　二、人文因素与环境

　　文化历史，民族性格，教育活动，家庭社会环境，成长经历，异域文化的渗透都会对我们的人格形成产生广泛而深入的影响。在这些因素直接与间接地作用下，就形成我们了对是与非、对与错、美与丑、善与恶的潜在判断标准，并形成了我们的做人准则。通过对我们的审美情趣，审美意识的培养，使我们的审美人格得到充分发展；对人性*的追求，形成完满人格的道德特性，以及责任感、荣誉感、进取性、自觉性、自制性、独立性、知识性等品质。

　　三、生活方式与实践因素

　　在这三个因素中，机体因素提供了可能性，社会因素提供了引诱力，而个体的实践活动把前两者结合起来，使可能性变为现实性。

　　3培养健康人格的途径

　　健康的自我意识的形成，除了要有对自我的正确认知外，还要有健全人格的支持。培养积极、和谐、健全的人格，对健康的自我意识的发展，将起到良好的生成和促进作用。那么怎样塑造健康人格呢？

　　3.1培养健康的自我意识

　　一、培养正确认识自己的能力。

　　能够正确认识自己,就是要全面分析自己的优点和缺点,认识到“尺有所短,寸有所长”。首先,了解自己的性格特点,塑造良好的性格。性格和人格并不是一个概念,性格包含在人格的概念中,它是人格的核心内容。因此,良好的性格可以增加人们的成功系数。其次,认清自己的气质类型,充分发扬气质的积极面，扩展成功的机遇。

　　二、培养获取积极自我体验的能力。

　　积极的自我体验即*的体验。真的体验,即成功的体验。在学*和工作中,积极进取,就可以获得成功的体验，成功的体验不仅可以使我们情绪快乐,而且可以帮助我们树立自信心,加快成功的步伐。善的体验,即道德的体验。关爱他人、关心集体、关注社会,培养正义感和同情心,有利于社会的发展。美的体验。美的体验可以促使人们对生活的热爱、对生命的珍惜、对祖国的钟情和对人类的奉献。它能催人奋起,催人向上,使之热爱生活,去创造更加美好的生活。

　　三、培养自我实现的调控能力。

　　自我控制不仅是个体所具备的基本人格特征,而且也是成功人格特质之一。要使自我设计顺利完成,大学生要注意以下几个方面:

　　给自己设立一个适当的理想奋斗目标。在设立目标时,要注意正视自我,选择适合自己水*的理想目标。如果目标过高,难以实现,就会使人产生挫折感,在心理上产生消极影响;目标过低,会使人错过许多发展的机会,无法实现自我发展。

　　四、学会自我激励。

　　在生活中,有没有激励,人的前进的动力是不一样的。美国心理学家詹姆士的研究表明,一个没有受到激励的人,只能发挥其能力的20—30%；而当他受到激励时,其能力可以发挥80—90%,相当于前者的3—4倍。别人的激励会使你充满信心,自我激励会带给你无穷的力量。

　　3.2培养愉快的心境

　　心境是人们在日常生活中经常体验的一种微弱的、持久的、影响人的整个精神活动的情绪状态。心境有愉快的或忧愁的、悲伤的、怨恨的。良好的、愉快的心境可以使人和颜悦色,做起事来轻松愉快,为别人帮忙也很爽快;不好的心境使人脸色难看,对人态度生硬,做事也往往不能获得积极的结果。因此,保持乐观、愉快的心境,对学*、工作、人际交往都十分重要。

　　3.3培养建立和谐人际关系的能力

　　和谐的人际关系有利于提高和完善大学生的自我意识能力。置身于良好的人际关系中,人们可以感到自己为他人所接受、承认,从而认识到自己对他人以及社会的价值,提高自信心。同时,通过别人对自己的态度和评价,使自我评价更为全面、客观。和谐的人际关系有利于促进大学生心理健康

　　3.4培养自我塑造能力

　　人有一个最完善的自我调节系统，一切外来的影响都要通过自我调节而发生作用。因此，从某种意义上讲，每个人都在进行人格的自我塑造，只有当个体的自我塑造能力提高了，健康的人格才能真正形成。一般来说，健康人格的培养与形成在初始阶段靠外界影响，但当青少年知识积累到一定的程度，判断力达到了一定的水*，特别是自我意识觉醒后，就会自觉地选择，内化外来的健康人格信息，以社会普遍认同的健康人格作为参照系，审查自我人格的局限，发挥自我人格上的优点，克服自我人格上的缺点，进而在实践中运用健康人格的标准来指导、调节自己的行为，不断提高自己的自制力、自我监督和自我激励的能力。

人格心理学论文2

　　《人格心理学》是心理学本科专业的基础课程，是当代心理学学科体系中唯一从整体上探讨人的认知需求、感情意志和行为的复杂组织的一门学科，也是当代心理学学科体系中唯一系统探讨人性的学科。以往对人格心理学的教学是以传统的课堂讲授为主，即教师把大量的知识性、理论性的内容强塞给学生，虽然在讲授为主的同时，也采用课堂互动交流的方式，但学生参与的积极性和参与程度并不高，这样的教学模式并没有使学生达到真正意义上的学*。[1]笔者认为小组活动教学模式对学生的知识掌握与能力培养有积极意义。所谓小组活动（groupwork），也称为小组合作学*，是将班级学生按一定要求组合成若干学*小组，在教师指导下，小组成员通过过合作性活动完成特定学*目标和任务的一种学*活动。[2]

　　一、小组活动在人格心理学课程教学中的可行性分析

　　人格心理学是心理学领域中理论心理学的一个重要分支，本课程教学目标的设置在知识、技能与情感态度价值观方面有不同层次的要求。在知识层面，通过教学使学生掌握人格心理学的基本知识、基础理论，了解人格心理学的对象、任务、内容、历史和方法，明确人格心理学的重要意义和作用。在技能层面，要求学生理论联系实际，运用掌握的人格心理学理论和知识解释、分析和解决现实社会中人格心理现象及问题，并为进一步学*其它心理学课程奠定必要的理论基础。在情感态度价值观方面，希望培养学*者对人格心理学乃至心理学科的兴趣。[3]

　　在此课程的教学中，采用小组活动，主要进行的学*活动是分组讲课、讨论、自编自导自演心理剧、科研调查，等等。小组活动在人格心理学课程教学中的可行性大致可以体现在下面几个方面：

　　首先，对教学对象的分析。人格心理学课程一般开设在大学二年级下学期，此阶段学生的特点如下：

　　①经过一年半的大学专业课学*，已经学过普通心理学、心理学史、发展心理学等心理学科目，对心理学的基本理论知识有了大致的了解和掌握；

　　②已基本适应大学教师的教学风格，并形成自己的学**惯、方法；

　　③学生的学*积极性高，乐意尝试各种不同的学*方式；

　　④学生已基本具备运用心理学基础理论分析问题和解决实际问题的能力。

　　其次，对教学内容的分析。

　　①人格心理学的基本内容是由诸多人格理论学派组成，如精神分析、行为主义、人本主义、特质理论、人格的生物学派、认知与人格等六大理论学派，其中有些内容在以往学*过程中涉及到且已经重点讲过，但同样也是人格心理学需要掌握的重点内容。

　　②人格心理学中有诸多适合学生讨论、辩论的问题，如人性问题、决定行为的因素、影响人格形成的因素、性格是否决定命运等主题。

　　③人格心理学中有些问题适合采用心理剧的方式，如，不同对象之间的自我表露，通过小组合作自编、自导、自演心理剧的形式，让学生深刻领会抽象的研究结论。

　　再次，对教学条件的分析。

　　①上课教室为多媒体教室；

　　②图书馆内有大量的心理学参考书目及期刊资料，为学生的活动提供保障；

　　③同是大学生群体，有利于进行学生人格方面的调查研究等。

　　二、小组活动在人格心理学课程教学中的应用形式与过程

　　1.分组

　　运用这一教学策略，首先要对学生进行分组。可以根据学生不同的情况，进行相应的搭配分组，每一组中人员的水*程度大致相同；也可以让学生自己组合，自愿分组；还可以按学号进行随意分组。每组人员不宜过多，可维持在4～6人一组。每组自荐或指定一名小组长，负责本组活动的开展。

　　2.教学任务布置

　　小组活动在人格心理学课程教学中的应用，主要体现教学和科研两大主题。

　　首先，在教学方面，每个小组都要对人格心理学课程中比较熟悉的内容进行选择，作为该小组的讲课内容。主要过程是通过小组内各成员共同查阅相关资料，经过共同讨论，确定讲课内容；然后根据选择的内容，通过合作做出相应的课件并写出本次课的教案；然后，小组成员共同推荐一位本小组中擅长演讲的学生走上讲台，为全班学生讲课。内容讲授完之后，先请台下学生对小组代表的讲课从内容到形式进行全面评价，最后教师针对学生的讲课情况进行补充，且对该学生的讲课情况进行评价，指出其优点以及存在的不足，以供全体学生参考。

　　其次，在科研方面，教师首先提供一系列的论文题目。各小组成员通过共同讨论，每个小组选择其中一个题目作为本小组调查研究的内容，当然也可以由小组自拟题目。在这个过程中，教师对每个小组的情况进行督促和监控，了解课题研究的进展情况，每周都有要达到的目标，并进行相应的指导。在学期末，每个小组完成5000字左右的调研报告或研究综述，且在班内做研究汇报。每组汇报的最后一个阶段就是接受台下学生的提问，组内成员进行回答，教师最后对该研究进行点评。另外，结合各小组的意见，也可根据各小组所作的工作进行相应的评定。

　　另外，在教师上课过程中也应体现小组活动的形式。如，对一些有争议的问题，可以通过小组讨论的形式进行；对一些不同类型的人格研究主题，通过小组合作，自编、自导、自演心理剧，让学生对该研究有深刻的体验。

　　3.作业

　　作业是通过每个小组内长时间的努力合作获得的成果，主要体现在讲课过程中使用的课件以及教案；科研过程中，通过小组合作开展选题、科研进程计划的制定、查阅相关资料、调查问卷的确定及发放、数据处理与分析等活动，最后将撰写论文作为作业。

　　三、实施小组活动教学模式对大学生积极人格培养与塑造的价值体现

　　“积极人格”是积极心理学研究中的一个重要领域。“积极人格”的提出受积极心理学思潮的影响。与以往的人格研究相比，积极人格主要关注个体的积极人格特质，如爱、宽容、乐观、韧性、幸福、创造潜能，等等。人格心理学是心理学的重要分支之一，教师在教学中，不仅要重视理论知识的传授，注重培养学生对人格理论与研究的兴趣，而且更重要的是注重对大学生积极人格的培养与塑造，并以此作为大学教育教学中的工作重点之一，教师在上课的过程中应该时刻体现这一重点，挖掘一切有利于培养大学生健康人格的教学方法，让学生在接受知识的同时，完善自己的人格。通过几年的教学实践发现，恰当地运用小组活动，有利于提高大学生综合素质，培养大学生的健康人格。

　　首先，小组活动能够培养大学生的合作能力。在小组活动的过程中，共同的学*目标将小组成员的个人利益与小组的集体利益紧紧地联系起来。为了实现共同的学*目标，小组成员分工协作、互相学*、互相帮助，只有使小组的学*活动建立在和谐的氛围中，才能有利于小组更好地完成任务。

　　其次，小组活动给每位学生提供更多展示自我的机会，提高大学生的自信水*。学生都有各自的独特方面。在性格方面，有的偏内向，喜欢对问题进行思考与分析。有的偏外向，喜欢与别人探讨与沟通；在能力方面，有的擅长写，有的擅长讲，有的分析能力强，有的综合能力强。而在完成任务的过程中，每个学生都能有机会发挥自己的优势，为本组活动的顺利开展做出贡献。通过活动，可以让学生认识到自身的.价值，看到自身的优势，提高自信水*。

　　最后，小组活动有助于提高大学生的综合素质。如，在准备讲课的过程中，锻炼学生的分析与综合能力，语言表达能力，课件制作能力，随机应变能力，等等；在准备科研论文的调查中，发展学生的思维能力、创新能力、运用已学知识的能力（如用统计、测量的方法处理数据，用已学知识解释研究结论等）、人际交往能力，等等。这些方面均是大学生综合素质的体现。

　　四、小结

　　对学生来说，小组活动可以提高他们的学*积极性和学*效率，增加他们对学*的兴趣。在自己准备材料的过程中，他们渴望逐步找到一条适合自己的学*方法。在和小组成员的合作中，可以培养学生的责任感，使他们在与别人的交流协作中培养自信心，学会如何与他人进行有效沟通的重要人际交往技巧。教师则运用这一新的教学策略改变了以往单调无聊的“填鸭式”教学模式，提高了教学质量。同时，学生在准备材料汇报小组成果的过程中，会不断遇到新的问题，作为指导者的教师而言，引导学生解决新问题，也是对自身的知识水*的一种新的挑战，能够让教师不断地提升自己的知识层次。

人格心理学论文3

　　摘要：针对目前高校应用心理学本科生实践教学存在的问题，提出案例督导工作坊实践教学模式，通过“教、学、做、评、思”五个实践教学环节，培养和提升应用心理学本科生的心理咨询技能和实际应用能力。

　　关键词：应用心理学；本科生；心理咨询技能；实践教学模式

　　随着时代和社会经济的飞速发展，急速的社会变迁也引发了各种社会心理问题，人们对心理学专业也越来越重视，自从1998年应用心理学专业被列入本科专业之后，全国有230多所本科院校开设了心理学专业。但是从社会对应用心理学专业人才的需求来看，学校的培养目标与社会的需求间还存在巨大差距。以某重点高校应用心理学专业就业情况为例，就业率保持在百分之八十到九十，虽然只有少数学生毕业后没有就业，但是有将*百分之四十的学生找到的工作与所学专业关系不大。这样的现状使得应用心理学专业发展处境非常尴尬。应用心理学专业学生的毕业去向一般为中小学心理教师、专业的心理咨询机构、监狱、医院和企事业人力资源管理，但是用人单位认为学生的实践动手能力不够，初入职场的毕业生则认为是在学校的学*中缺少实践教学的环节。而应用心理学专职教师也一致认为理论与实践脱节，缺少心理咨询的实战技能，是目前心理学学科发展面临的困境。应用心理学专业实践教学中出现的问题是人才培养的薄弱环节，这一短板也直接制约了专业的发展，因此，要提升应用心理学专业的教学质量，必须改进实践教学的模式，以便培养受社会欢迎的专业型人才。

　　一、应用心理学本科生实践技能培养中存在的问题

　　应用心理学本科生的实践教学在各高校也越来越受到重视，有的高校也形成了自己的一些特色。比如浙江大学采用导师制与核心课程相结合的核心能力培养模式，北京师范大学“6+1”培养模式以及沈阳师范大学采取小学期实践教学的方式。但是仍然存在一些问题：第一，各个实践教学环节的过程不够深入，一般都倾向于形式化；第二，学校内的实训基地的真实度不够，和校外的基地合作流于形式，没有让学生进行长期的实践，没有“走出去”的实战演练。第三，学生在学*过程中理论知识与实际操作相分离，以学*心理咨询技术为例，学生学*了咨询心理学和心理治疗学的各个理论流派，也熟记了每个流派的方法，但是不能将所学的知识点融会贯通地运用，还是不能解决实际问题，这就是在教学过程中遇到的主要难题之一；第四，学生学*的主动性差，教师不能充分调动学生的积极性。很多学生采取消极的态度对待教学实践环节，不能主动学*，缺乏独立思考的能力和追求创新的精神，*惯于老师的灌输式学*，面对老师布置的任务，不能自觉开动脑筋。

　　二、“案例督导工作坊”实践教学模式的提出

　　工作坊教学模式是实践性非常强的教学模式，它最初起源于德国，在20世纪二十年代到三十年代产生。其主要特色是在一个互助的小团体中形成轻松的、有趣的氛围，每次活动设定一个专题内容，围绕主题内容开展多种形式的心理互动活动。通过心理体验活动学*理论知识、增加体验领悟。本文主要以“表达性绘画艺术案例督导工作坊”为例，从“教、学、做、评、思”五个环节来阐述如何通过心理辅导和体验互动解决应用心理学本科生心理咨询技能提升遇到的瓶颈，目标是培养和提高学生的心理咨询专业技能。

　　（一）“寓教于乐”的教学思想

　　“教”指的是在工作坊模式下教师教授参加者关于工作坊主题的相关知识，当然这些知识的讲授并非传统的认知教学模式。传统的认知教学模式是以心理学理论知识的掌握和考核为主，而工作坊教学模式下的教师的“教”教的是心理咨询的技术和方法。以“表达性绘画艺术案例督导工作坊”为例，在工作坊开始前采用自愿报名的原则，在系统学*过心理咨询和心理治疗基础课程的应用心理学专业本科生中选取20名对绘画心理治疗感兴趣并有意愿参加课外实践教学活动的学生，参加每周一次，每次2。5小时的表达性绘画艺术工作坊活动，“表达性绘画艺术督导工作坊”分为两个阶段，第一阶段为理论讲授的主题是：

　　（1）第一单元：绘画治疗总论；

　　（2）第二单元：线条颜色绘画心理分析；

　　（3）第三单元：树木测验与心理疾病筛查；

　　（4）第四单元：人物测验与自我认识；

　　（5）第五单元：房树人测验绘画分析；

　　（6）第六单元：五维画测验；

　　第二阶段为以小组为单位的团体绘画心理活动体验阶段：

　　（1）第一单元：画出你心中的自己；

　　（2）第二单元：相亲相爱一家人；

　　（3）第三单元：心中曼陀罗；

　　（4）第四单元：我的家庭图；

　　（5）第五单元：风景构成法；

　　（6）第六单元：离别和祝福。相对于传统教学模式，案例督导工作坊的教学模式是开放的、崭新的、活泼的，不拘泥于讲授形式的，在每个单元课程内容开始前，教师会带领学生做一个热身活动，以便将注意力转移到课堂上，并活跃团体氛围，会选择有趣的心理活动，如“大风吹”“松鼠和大树”“进化论”“轻揉体操”等。在整个教学过程中教师的角色也发生了重要转变：教师不再是知识传播者而是活动的设计者、参与者、引导者，教师与学生的地位是*等的，在工作坊教学模式下，教师与学生一起发现问题，分析问题，解决问题，充分发挥学生的主体作用，教师的作用是启发学生思考对活动的感悟，对自我的发现和对人生的理解。

　　（二）“在做中学”的学*策略

　　美国教育家泰勒认为：“学生学到什么取决于他做了什么，而不是教师教了什么。”在做中学是有效的学*策略之一。实践教学基地建设和实践教学活动的实施是高等学校培养人才的重要组成部分。以“表达性绘画艺术工作坊”为例，学生的理论学*和体验活动是和去福利院基地实*一起进行的，讲授完一个单元内容，参加的学生们就去福利院给孩子们做相应的心理绘画体验活动，再将收集的福利院儿童的画作在下一周工作坊的时间进行小组分析讨论和教师讲解，根据每一位孩子的画作特点（如色彩、画作内容、表达心情等）进行心理学解读，明确心理干预方向。所以案例督导工作坊模式下学生的学*有以下优势，第一，在“做”中学*掌握绘画心理咨询的技巧，学会了绘画技术应用于心理辅导工作。学生一边实*一边进行理论学*。第二，在“做”中学会运用理论知识，提升了对理论学*的自信心，能够获得学*的成就感，提升学*兴趣。第三，在“做”中学会了团队合作，了解小组成员的需求和愿望，能够形成凝聚力。例如在“相亲相爱的一家人”单元教师让以小组为单位进行没有语言交流的团体绘画，每人每轮画一笔，然后经过十几轮过后，形成一幅整体的画作，再给画作命名，并以小组为单位全班展示。整个过程既是团队合作能力的培养，又是心理咨询技术的运用，增进了小组的成员的荣誉感和自豪感，培养了互助合作的精神。第四，在“做”中学会了探索，培养了独立思考的能力和发现能力。探索自己的内心深处的同时，体察他人的内心世界。比如“画出你心中的自己”这个单元，教师涉及课程的目的就是让学生通过绘画的形式发觉自己的性格特点，更加了解自己，增进自我认识。同时也会安排以小组为单位的互相讨论，就小组成员的性格特点进行分析。

　　（三）“互动评价”的教学活动

　　在案例督导工作坊中，互动讨论是工作坊的重要环节，以“心中曼陀罗”活动为例，参加者在创作完曼陀罗作品后，说出自己对画作的感知和理解，同时小组成员也会参与到讨论之中，与创作者一起讨论画作反应的心理内涵。再如在福利院儿童的画作中，房树人绘画测验不同的人会看到不同的内容，通过同伴的讨论，开阔了眼界，更好的学*绘画心理咨询的技术，既有利于培养学生独立思考的能力，又有利于掌握技术的精髓，所以“互动评价”这一环节在案例督导工作坊教学模式中可以帮助学生培养质疑的良好品质，提高学*的有效性，同时联系了表达沟通的能力。

　　（四）“反思提升”的训练方法

　　“反思提升”中的“思”包括以下两点，第一，是学生在实践教学环节结束后收获的反思。在案例督导工作坊中，每次工作坊活动结束前，教师会让学生以小组为单位每位小组成员用一句话来表达今天参与活动的感受，这也是反思提升的训练。第二，学生在整个实践教学环节结束后收获的反思。在案例督导工作坊中，教师会对参加福利院社会实践的应用心理学本科生布置家庭作业，每个学生每次去福利院后要形成当天的工作记录，在整个12次志愿服务工作结束后，结合老师同学的案例分析，也要撰写一份整体的案例报告，案例报告的撰写过程就是实践反思的过程。另外，学生的“思”主要是对自己从“教、学、做、评”方面实践教学训练状况进行反思。而在教学实践中教师也要定期反思，这样才有益于学生的成长，达到提升内涵的效果。这样教与学的双方经过课后的“反思提升”实现学会反省自己，有益于促进学生的个人成长，将实践教学落到实处。

　　三、小结

　　结合福利院社会实践基地的效果，我们就以下几个方面对“案例督导工作坊”实践教学效果予以评价，将理论知识与实践紧密结合起来，使学生掌握心理学的专业知识和专业技能，使其具有从事心理咨询或人力资源相关行业的基本职业素质和能力。包括以下方面：首先，学生的认识能力显著增强，学生能够通过案例督导工作坊活动更加客观，准确地认识自己，扩大自我意识范围，开阔眼界，更客观地评价他人和周围环境；其次，学生的专业能力显著提高，活动加深了对理论的理解，在实践过程中进行重新体会，针对实践中的案例教师予以及时准确地指导，实际接触了真实的心理辅导工作，增加了学生对专业的热爱，能够稳固树立专业思想；再次，学生的实践能力迅速提升，学生能够将所学知识运用到实际问题中，边学边做，在做中发现问题，及时解决问题，开拓了学生动手动脑的能力，培养了积极性；最后，学生的综合能力有所提高，综合能力包括沟通能力、组织能力、自我认识能力等综合素质，在整个实践过程中学生的创新能力获得提升，进而使得学生的就业信心显著增强。

人格心理学论文3篇扩展阅读

人格心理学论文3篇（扩展1）

——心理学论文 (菁华3篇)

心理学论文1

　　摘要：

　　*年来，幼儿早期教育越来越受到家长及社会的高度重视，尤其是在幼儿教学中幼儿产生逆反心理更被人们所关注。大家都懂得，幼儿一旦产生了逆反心理，就会对学校的同学表示反感，直至不愿意去幼儿园上学。在幼儿教学中它已经成为严重影响幼儿学*的阻碍。认真研究幼儿逆反心理产生的理由，找寻消除幼儿逆反心理的办法，这对早期开发幼儿的智力，培养合格人才具有非常重要的作用。

　　关键词：

　　幼儿；逆反心理；早期教育

　　一、展开形象化教学

　　幼儿认识事物具有形象性的特点。由于他们具有强烈的求知欲，好奇心强，对一切都有着极大的兴趣，因此，在幼儿的教学中，要以直观的形象化教学为主。在感知事物的基础上，激发幼儿对客观事物的兴奋感以及求知欲，然后再帮助幼儿形成概念。如果违背了这个原则，过多地讲抽象的东西，幼儿听不懂，就容易产生逆反心理。

　　二、游戏与教学同步

　　幼儿具有好动的特点，我们要针对幼儿的这一特性，多采用寓教学于游戏中的策略，让幼儿在玩乐中、不经意中学到知识及本领，这是有效防止幼儿产生逆反心理行为的一种有效策略。

　　幼儿还缺乏一定的抑制力，而且还容易疲劳。针对这一点就决定了幼儿学*、训练的时间不宜过长。只有强度适宜，才能更好地防止逆反心理的产生。

　　三、采取多种教学策略，提高幼儿的学*兴趣

　　作为幼教工作者都知道，幼儿有一个普遍的特点，那就是比较任性。当他们产生逆反心理时，既不能采取强硬之法，也不能任由幼儿为所欲为，要采取多种多样的教学策略，提高幼儿的学*效果。比如，观察法，引导幼儿通过观察自己感兴趣的东西，使幼儿掌握仔细观察事物的能力，培养幼儿的学*兴趣；还可以采取绘画法，把事物绘画得生动具体，形象鲜明，变静为动，引起幼儿的学*兴趣；还可以采用情境教学法，教师创设一个大情境，把所要学*的知识融入情境中，让幼儿在轻松的娱乐中学到知识。

　　四、引导形成科学的认知体系

　　幼儿认识事物除了具有特殊规律之外，自身也具有一般规律。这就要求幼教工作者能把幼儿学*的内容形成一个科学的、符合他们认知规律的体系，然后按这个规律有计划地将知识传授给幼儿。这样就会使幼儿在学*过程中有轻松感，逐步地掌握新知，因此就会减少逆反心理的产生。

　　幼儿教师对幼儿学*中所出现的难点，要进行比较耐心的、科学的引导，直至幼儿真的明白了、学会了为止，一旦幼儿产生了逆反心理，我们就要认真查清理由，及时采取相应的消除措施，让逆反心理从幼儿的头脑中彻底消除，让幼儿健健康康地成长起来。

心理学论文2

　　摘要：

　　目的

　　了解本院护士的总体心理健康现况，并提出相应的策略与策略维护护士的心理健康水*。

　　策略

　　采用问卷的方式对本院300名护士的心理状况进行调查，并用症状自评量表（SCL—90）、护士工作压力源量表调查护士的工作压力与心理状况。

　　结果

　　护士的心理健康总体情况优于一般人群（P<0.01），内科、外科、神经内科、人际关系、强迫症状等因子高于常模，P<0.01；偏执、敌对、恐怖因子与全国常模一致，p>0.05；其余因子在各个科室的差异各不相同，P<0.05。

　　结论

　　护士的心理健康总体水*不容乐观，需要加强心理素质教育，提高护士的心理健康水*，提高心理调节能力。

　　关键词：

　　护士；心理健康现况；调查研究；策略策略

　　随着医学水*和发展模式的转变，护理工作面对越来越大挑战，对于医护工作者提出了更高的要求，从事护理的工作者承受巨大的职业压力。护士的心理健康水*直接影响护理水*的高低，甚至会影响他们正常的生活。*年来，海外相关学者对医护人员的心理健康水*进行了系统的调查研究，提出了"身心衰竭综合征（BS）"的概念，即由于长期服务奉献于别人，以致被索取过多而产生极度的疲惫表现出的感情衰竭为主的综合征，常常表现出厌倦工作，失去同情心，对生活绝望等。由于护士长期面对患者进行服务性质的工作，往往会影响他们的心理情况而干扰正常的工作和生活。本文主要通过对本院的300名护士的心理健康水*进行调查和测试，了解护士的心理健康现况，并试图提出有效的措施来维护正常的心理健康，以下是本文的主要研究内容。

　　1、资料与策略

　　1.1一般资料

　　2010年4月～2012年6月，210名在我院工作的临床护士，均具有一年以上的工作经验，全部为女性。300名护士龄范围在19～54岁，*均年龄为（28.78±2.1）岁。外科护士*均年龄为（30.1±1.2）岁，内科护士*均年龄为（29.8±0.8）岁；手术室护士*均年龄为（29.1±1.8）岁，各科护士年龄无统计学差异（P>0.05）。外科护士158名，占52.67%；内科护士106名，占35.33%；妇科护士12名，占4%；急诊护士13名，占4.33%；儿科护士11名，占3.67%。300名护士的护龄为1～28年，文化程度均无显著性差异。

　　1.2策略

　　采用自制的调查问卷，对300名护士进行无记名单独的调查统计，同时采用症状自评量表（SCL—90）进行分析。本次调查涉及到内科、外科等各科护士，自评量表中包括90项症状，通过九个因子进行评分统计。

　　1.3统计学处理

　　采用SPSS17.0统计学的软件来处理数据，资料是以（x±s）表示，用t检验，P<0.05为差异时有统计学意义。

　　2、结果

　　2.1护士心理健康水*与全国常模比较结果

　　临床护士的SCL—90总分为（130.89±32.57）分，其它九项均分别高于全国常模，其中强迫、抑郁、恐怖、偏执、精神病性五个因子与全国常模无显著性差异（P>0.05）；剩下的几项因子均具有显著性差异，数据具有统计学作用（P<0.01）。

　　2.2护士SCL—90评分与工作压力源相关性结果分析

　　采用SPASS软件，将护士对6种工作压力源的表现进行分析（ANOVA）。结果表明，护士对各种压力源得分较低，其中工作特征是最高的压力源，人际冲突是最低的压力源。工作特征与抑郁、焦虑、敌对等呈正相关；人际冲突与强迫症、躯体化、抑郁、焦虑、偏执、精神病性呈正相关。

　　3、讨论

　　本次调查结果表明，本院护士的心理健康水*相对于全国常模的水*较低，主要通过SCL—90症状自量表进行评分，用九个因子进行评估，各项分数均高于全国常模。从以上数据可以发现，我院护士的整体心理健康水*存在理由，需要进行心理诱导和健康知识的普及，提高其临床护理水*。

　　目前，随着医疗制度的逐步改革，人们对医疗水*要求越来越高，护士作为临床服务工作者面对巨大的工作压力。据调查，各大三级甲等医院的医生、护士及床位比例严重失调，且护士的心理健康状况均不容乐观，护理管理者应当关注业内人群的心理健康水*，针对性的提高护士的EQ。

　　随着社会对护理的需求提高，护士必须在具备专业知识的同时，具备良好的心理素质才能满足21世纪对护理的更高要求。此外，护士作为一线工作者，需要得到社会的更加关注和理解，要充分利用广播、报刊、电视等对护士加强宣传，呼吁社会更多的尊重护士，了解他们的价值，从而提高护士的社会地位，增强其荣誉感和责任感，最终更好的服务大众。

心理学论文3

　　学前心理学这门学科具有理论与实践紧密结合的特点，在新形势下社会对学前教育专业人才具有越来越高的要求，特别是对学前教育专业人才的质量给予了更多的关注。作为专门培养学前教育人才的高校面对这种形势必须要充分地满足社会的需求，积极地进行专业探索，不断地对教学方法进行创新，从而能够使学前教师的专业素养得以不断的提升，在不断地提升学前心理学教学的教学效果的同时，能够将与新时代需求相适应的学前教育人才培养出来。

　　一、我国学前心理学教学现状分析

　　(一)教师并不具备应用信息技术的教学观念

　　现在很多学前心理学专业教师并没有充分地认识到信息技术在学前心理学教学中的重要作用，在具体的教学过程中很多仍然采用传统的教学方式，只有在进行比赛或者公开课的时候才会对信息技术的应用，因此很难引导学生的观察能力和认知能力，并且无法保证学前心理学的教学效果。

　　(二)教师自身不熟练的计算机操作

　　目前很多教师往往更加关注于自身对专业知识的学*，并没有充分的重视对技术方面的学*，特别是计算机技术，现在很多教师运用的更多的是微信、微博、博客、QQ等各种娱乐方面的软件，很少去学*和应用计算机信息技术。教师只有这充分地掌握信息技术之后，才能够在学前心理学教学中充分地运用这些技术，然而由于目前很多教师自身并不熟悉计算机操作，也不熟悉制作课件等相关的知识，这样就导致信息技术在学前心理学教学中的应用受到了极大的限制。

　　(三)缺乏优质的学前教育学软件

　　大量的市场调查显示，目前学前心理学教学教师所选用的各种信息技术资源大部分都是通过商业途径购买而来的，只有少量的信息技术资源的是教师自己亲自动手制作的。与此同时，经过走访我们发现，现在针对中小学教育的多媒体软件和信息技术资源在教育教学市场上比较广泛，却很少出现针对学前教育的信息技术资源和多媒体软件，而关于学前心理学教学的资源更是少之又少。除此之外，现在很多学前教育软件并不具有较强的实用性和针对性，无法将学生的注意力充分的吸引过来，这样就使得信息技术在学前心理学教学中的应用水*很难提升上去。一些信息技术软件对视听效果进行了更多地强调，却忽视了内容和形式的统一。这样在具体的教学过程中很容易将学生的注意力分散，只会对学生对教学内容的理解起到干扰作用，无法使教师教学的需求得到充分的满足。在这种情况下，教师必须要对这些教学软件进行不断的修改，严重的困扰了教师运用信息技术的信心。

　　(四)没有充分地发挥出信息技术的重要作用

　　在学前心理学教学中运用信息技术特别是多媒体能够很好地激发学生的学*兴趣，这主要是由于信息技术具有非常丰富的教学载体，可以将学生的事情感官系统充分地调动起来，这样就能够对传统学前心理教学乏味和枯燥的不足起到很好的弥补作用，并且将新的活力和生机注入到教学改革中。然而由于受到种种原因的影响，现在很多学前心理学专业教师并没有将信息技术的作用充分地发挥出来，在具体的教学过程中也往往只是采用生活实物、图片以及教科书等作为教学辅助。与此同时，现在很多教师在运用信息技术对教学进行辅助的时候也存在着较多的问题:首先很多教师只是选择多媒体制作教学大纲，这样只是取代了传统的板书功能，并没有充分的发挥多媒体的作用;其次一些教师根本不会制作最为基本的PPT等，这些都严重地影响到了信息技术的运用效果。总之，作为一种辅助教学工具，信息技术具有非常丰富的内容和功能，但是在很多教师在具体的实践中往往只是采用其中最为浅显的东西，使得信息技术在学前心理学教学中的重要作用无法充分地发挥出来。总之，教师必须要充分的应用信息技术，并且不断地挖掘信息技术的功能和应用形式，只有这样才能够使学前心理学教学变得更加丰富多彩，除了能够有效地提升教学效果之外，还可以起到延伸教师功能以及扩大教学范围的重要作用。

　　二、在学前心理学教学中应用信息技术的具体策略

　　(一)发挥先进的教育理论和教育思想的指导作用

　　要在学*心理学教学中应用信息技术，实现学前心理学课程和信息技术的整合，首先必须充分发挥先进的教育理论和教育思想的指导作用，包括发展性评价理论、人本主义学*理论、建构主义学*理论等等。例如建构主义学*理论强调实现合作学*、探究学*和自主学*，充分发挥学生的主体地位和教师的主导地位来进行教学。应用这一教学理论来进行“学前儿童性格”的教学，教师就可以用三字经中决战耳熟能详的“人之初，性本善。性相*，*相远”这几句话来对学生进行启发，要求学生思考这句话对不对，并说出理由，从而引入教学内容。教师要要求学生充分用以往学*的心理知识和生理知识，对人的性格的特征和形成过程进行探究，从而取得良好的教学效果。再例如教师还可以应用发展性评价理论，该理论要求教师不仅要重视学生的最终学*结果，还要用发展的眼光看学生，对学生的整个学*过程进行评价。教师还可以应用于人本主义的学*理论，该理论要求教师要将宽松、愉悦、自由的学*环境创设出来，要求学生不仅要掌握能力、性格和气质的个性特征，并对学前儿童的气质进行了解，而且还要在此基础上通过自主探究和合作探究的方式对学前儿童的性格特点进行深入的探究。在教学的过程中，教师要不断培养学生的创造能力，使学生能够结合实际，并发挥大胆的想象，对学前儿童性格的可塑性进行探讨。要求学生通过合作的方式来探讨如何培养学前儿童的性格，对课本有的知识进行扩充，鼓励学生提出不同的看法。

　　(二)充分利用各种教学资源

　　在学前心理学教学中，可用的教学资源很多，不仅有有形的物质资源，例如仪器设备、教具、学前心理学教材等等，还包括一些无形的教学资源，例如学前心理学教师的能力和素质、家长的能力和支持态度、学生的情感体验和生活经历等等。这些资源都对学前心理学教学有着非常重要的作用，教师要对其进行充分的利用，推动学前心理教学的发展。为了提高学生的学*兴趣，促进学生能力的发展，教师可以将学生的理论学*和实践学*结合起来，使学生有机会利用所学的知识来解决实际的问题。教师可以带领学生来到幼儿园，进行儿童观察力的发展和培养的实践教学。教师的要求学生分别与大班、小班的幼儿进行接触，并与他们共同游戏。学前心理学的学生可以用实物、图片和文字对幼儿的感知觉进行分别刺激，教师要要求学生在这个过程中对不同年龄段的幼儿的观察力及其特点进行观察和概括，要求学生总结不同年龄段幼儿的共性和个性。这样能够对学生的思维进行开拓，使学生总结如何培养学前儿童的观察力，以及该过程中的一些注意事项。

　　(三)将良好的教学情境创设出来

　　教师可以通过创设教学情境的方式来将新旧知识联系起来，使学生能够在教学情境中发挥联想与想象，对已有的知识进行重组和改造，从而实现知识的顺应与同化。在学前心理学教学中，教师可以根据教学的需要，创设合作性教学情境、模拟真实情境、真实情境和问题情境。

　　1．合作性教学情境。在合作性教学情境中，可以让学生开展充分的合作，不断培养和提高学生的团结协作能力，对课堂氛围进行改善，将学生的学*积极性调动起来，不断开拓学生的思维。

　　2．模拟真实情境。在学前心理学教学中，有一些教学内容很难进行真实的接触，例如遗忘规律、人脑的机能等等，然而这并不意味着这些教学内容就无法创设教学情景。教师可以创设模拟现实的情境，例如利用多媒体动画来呈现人脑的机能和遗忘的规律等等，同样能够实现良好的教学效果，加深学生的印象。

　　3．真实情境。绝大部分的学前心理学教学内容都可以创设真实的情景，也就是让学生接触真实的学前儿童，要求学生在真实的场景中充分利用所学的知识来解决各种问题，并通过观察和总结进行进一步的学*，加深学生对知识的理解。教师可以对学生进行分组，让不同的组分别与大班、中班和小班的幼儿进行实际接触，并在这个过程中进行教学。例如教师在进行“学前儿童的注意”的教学时，就可以要求学生在与幼儿做游戏的过程中采取一些有效的措施来防止幼儿的注意力分散，并且通过观察和总结获得幼儿的注意分配、注意稳定性和注意广度的情况。此时教师再进一步提问:“网络信息时代，幼儿难免要接触电脑游戏，怎样控制幼儿接触电脑游戏的时间?以及如何对幼儿健康使用网络进行引导?”

　　4．问题情境。问题情境也就是能够激发学生的求知欲和好奇心的教学情境，教师在创设问题情境时要充分考虑教材的内容和学生的实际情况，通过精心设计问题来抓住学生的注意力，引导学生进行进一步的思考。教师要紧紧地围绕教学目的来创设问题，把握好问题的难度，有意识地培养学生的创新思维和发散性思维。例如教师可以用学生耳熟能详的狼孩的故事作为引导，让学生思考同伴交往的影响力，激发学生探讨的积极性。

　　(四)不断提高教师本身的信息素养

　　为了更好地实施学前心理学课程和信息技术的整合，教师必须不断提高自身的信息素养。为了达到这一目标，学校应该为教师提供信息技术能力和知识的相关培训，使教师能够掌握最新的现代教育信息技术。为了提高培训的效果，要广泛地收集学科教育的素材，利用当前的信息资源，不断开发教学软件，提高教学的`效果。教师是课程和信息技术整合的关键，只有教师具备了较高的信息素养，才能真正地在学*与教学中应用信息技术，并取得良好的应用效果。

　　三、结语

　　在学前心理学教学中充分地应用信息技术，实现学前心理教学课程与信息技术的整合，其最终目的是要使学前心理学学生能够适应信息化环境的要求，在学*的过程中充分地应用信息技术，不断提高自身的学*效果，并且获得终身学*的能力。只有这样才能不断提高我国学前心理学教学的教学效率和质量，为社会输送合格的学前教育者。

人格心理学论文3篇（扩展2）

——人格心理学论文优选【五】篇

　　人格心理学论文 1

　　中国古代人格心理学对当代中国人格的完善作用及影响

　　“人格”一词其实是一个外来引进词，在我国文化中表示人的能力、气质品质、德性、才性等等内在的特征规范的概括和总称。中国古代人格心理学对当代中国人格的影响是相当深远的。文章就中国古代人格思想的理想人格思想的基本内容作为总起，浅要论述了当代社会中国人格的概括，针对性提出了中国古代人格心理学思想的延伸和中国化人格理论模型的构建。

　　一、中国古代人格思想的基本内容

　　(一)重义轻利的价值观

　　儒家的传统文化中对于物质文明具有一定的排斥，主张贵理斥欲、重义轻利的人生原则。儒家在追求塑造德性、伦理价值的人格方面，不能对经济伦理具有一定的重视，所以对人身权、财产权的认识，也一直被抛弃在伦理道义之外[1]。

　　(二)注重守志持节、自尊自爱

　　中国古代的人格思想中，对于坚守志节道德自觉非常注重。要求个体不论在什么情况下都需保持自身操守，经受住勇达生死、威逼利诱、声色货利、饥寒愁苦的考验。如果召侮取辱、自暴自弃，必会收人鄙夷、排斥。

　　(三)注重推行仁爱精神、主张人格独立

　　对物、人、天三界，中国古代人格思想非常注重对人的意义，认为人作为社会、宇宙的核心。人的主体资格、主体地位，也成为人高于一切的思想基础，不会受到外界的任何支配。

　　(四)追求自强不息、见贤思齐的完美人格

　　自强不息、见贤思齐的完美人格追求作为中国传统理想人格的重要内容，在中国的传统道德思想文化中，一个道德健全、完美的思想人格需要有永不懈怠、努力向上的精神追求。

　　二、当代社会中国人格概况

　　(一)我国当代人格的现状

　　1.道德精神

　　对个体的价值人生奄度教育，包括人生观、世界观、价值观的培养，培养人的勇于挑战、敢于创新、不断奋斗的道德精神。

　　2.意识教育

　　对个体进行自我完善、环境意识以及科技意识的现代意识教育，进行法规意识、安全意识等的基本公民道德教育，从而能够对社会充分了解。

　　3.情感认知

　　使个体具备对情感变化规律的认识，认识自身情感变化，并能对其进行合理的控制和调节，从而具有良好的交往关系。

　　(二)当代国民人格中传统与现代特质的比较

　　传统的人格主要包含：男性优越、宿命自保、安分守成、孝敬长辈、遵从权威。现代的人格主要包含：两性*等、尊重感情、乐观进取、独立自顺、*权开放等[2]。人格进行现代化的转变不是一蹴而就的事情，人格在进行塑造的同时具备一定的稳定特性，人格进行现代化的转变必须经过量到质的转变过程，需要一定的时间。人格的现代化转变是环境与个体相互互动的结果，人的社会属性和自然属性决定其即会受到环境影响又会受到个体的制约[3]。一方面，个体需要不是被动消极的适应社会变化，而是根据自己的意愿有选择性的适应社会变化，另一方面在变化过程中需要不断的适应新的环境变化。

　　三、中国古代人格心理学思想的延伸

　　(一)中国古代人格思想与当代人格教育的承接

　　1.理性对待历史和现实

　　当代人对于理想人格的实现既要了解历史，又需关注当下，同时还需把握未来。因此他们必须肩负一定的历史责任，具有对社会的义务感也强烈的责任心，一切向前看。

　　2.继承古代人格思想的优秀品质

　　五千年的中华文明形成了扶困济贫、诚实守信的精神，以及坚韧不拔、耐劳、吃苦、勇敢、勤劳的优秀品质，都是当代人的人格重要组成部分。然而当代人只有吸收古代人所传承下的古老优秀品质并不断积淀，才能使自己丰盈而具有时代的气息。

　　3.必须有对整体顾全的现实意识

　　这需要个体将自身与国家和集体紧密联系在一起，用哟和谐整体的现代理念，即具有顾全大局、集体主义、爱国主义的现代意识，能用整体的意识去分析认识问题。

　　(二)中国古代人格思想对当代人格教育的促进发展

　　现代化的理想人格需要在社会过程中不断完善和形成，不仅需要我们放眼于世界，更需要我们从传统文化中汲取精华，中国人的理想人格应当包括以下几点：

　　第一，当代中国的理想人格应当具备相应的纪律和法制意识。当前社会不同与以往时期，在当代，对纪律、法制的重视已经超越以往的任何时期，我国的市场经济体制在不断完善，这也就需要在经济、社会管理方面依照相应的纪律、法律来进行[4]。因此，培养良好的纪律和法制意识，对于和谐社会的构建具有重要的意义。

　　第二，当代中国的理想人格应当以传统儒家思想为基础。对儒家传统理想人格的继承主要有自尊、自强、自主、独立的人格。对民族、个体具有强烈的责任感。当代中国理想人格的构建，需要在不断学*优秀传统文化过程中不断向前发展，以自尊、自强、自主、独立的优秀品格振兴中华民族。

　　四、建构中国化的人格理论模型

　　当代人格教育所能产生的良好效应，对个体甚至对集体具有重要的实践意义。人格作为人生价值观念中的稳定心理思想基础，也是能够形成稳定人生观、世界观的内在心理基础。人格作为能够形成特定优秀道德品质的主要原动力，也是作为个体真正成熟的标志。所以，进行的人格教育过程中，需要建立相应的人格理论模型。

　　首先，个性品质的优化。社会关系和社会生活千姿百态必定形成多种多样的个性人格，健全优良的人格个性作为时代向前发展的动力。提高个体的优秀品质，也就需要我们摒弃以往的传统塑人模式。个性作为个人的心理品质，同个体的非智力要素相关联。因此必须注重个体的非智力要素的科学培养，从而能够形成优秀的个性品质[5]。

　　其次，人格意识的优化。在现行的市场经济条件下，当代人格同古代人格的必然会有一定的冲突。人格意识的优化必定会成为需要注意的重要问题。理想人格的塑造，必须能够对人生意义及本质有正确的理解，理想的人格品质需要个体吸纳积极向上的思想价值取向，不断的将其转化为内在的思想价值体系[6]。

　　结论

　　中国古代的人格心理学思想其中就含有对人性论的深入探讨，即对人本性的探讨。人性本善、本恶还是中性，儒家学派中经典的《大学》中就表示：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，我国的传统文化非常注重人格的教育，将情感、意志、知识以及相关的各类学问集人格于一身的全面完善和发展，注重人与人通达的教育理念，重视成才与**的教育结合。古代的思想人格已经不能适应当前快速发展的经济社会，出现了种种的人格缺失所导致的道德滑坡现象，因此，从古代人的思想人格当中取其精华应用在当代人的思想人格教育至关重要。

　　政治心理学中的意识形态研究

　　政治心理学的主要研究对象为意识形态。本文对政治心理学中关于意识形态的研究进行了大致的梳理，并重点探讨了意识形态下的政治态度，对政治态度的主要维度进行了分析，从而建立健全了意识形态的主要认知模型，为意识形态的进一步研究积累一定的基础。

　　一、政治心理学中关于意识形态研究的介绍

　　(一)意识形态的内涵

　　“意识形态”一词源于两个多世纪以前的欧洲，其内涵经历了多次发展。不同的学者对意识形态的理解也不同，意识形态的内涵也随之变得复杂。我们认为，意识形态是一种思想观念体系，这个体系包含价值理念、政治信仰、理想信念，且能反映一定时期内社会阶级或政治集团的根本利益。社会中往往存在多种意识形态，且这些意识形态可同时并存于某一特定历史阶段，不同的意识形态分别处于主导与支配、非主导与边缘地位。

　　(二)意识形态研究中的批判和价值中立两种取向

　　意识形态研究存在批判和价值中立两种取向。一方面，大量的研究者对意识形态持批判取向与观点：自法国政治家特拉西提出“意识形态”后，拿破仑对其进行了猛烈的批判，这使得原本“思想的科学”沦为“虚幻的形而上学”;针对德国社会主义意识形态理论在根本上的颠倒本末，马克思与***就起虚伪性进行了批判，并指出了产生这种虚伪性的根源——社会存在，这为后期研究者提供了出路;自马克思、***之后，学术界从未停止对意识形态的批判，例如，一是部分学者对马克思意识形态学说进行研究且指出忽视意识形态领导权是直接导致无产阶级革命失败的主要原因，二是承认历史唯物主义科学真理就意味着丧失阶级意识和阶级利益，以哈贝马斯为代表的西方马克思主义者提出了科学技术意识形态理论，并认为意识形态没有随着工业社会的发展而衰落，相反意识形态以更为强大的力量支配着人们的思想;曼海姆、奇洛克等人也从各个角度对意识形态进行了不同程度的批判。另一方面，还有大量旨在从中立角度对意识形态进行研究的研究者，这类研究对意识形态持中立态度。任何一个社会都具有主流意识形态，这种主流意识形态往往以中立的姿态出现，凡是与这个中立意识形态不合的其他意识形态都被冠以“极端”的称谓。福柯就曾对意识形态的中立性进行阐述，明确表示意识形态的中立性与本国意识形态的整合有关，意识形态整合越完整，国家的中立性越强;社会各团体、组织将影响社会意识形态的中立性，主流、主导性意识形态往往会影响民众，使社会其他团体或组织中的人都具有与起支配作用的意识形态相同、相类似的想法;一旦社会中的绝大多数人都具有相类似的想法时，意识形态的中立性就会转化成葛兰西所说的霸权。

　　二、意识形态中的政治态度的维度

　　(一)传统的单维度左-右维度取向

　　政治态度是社会成员的一种心理倾向，这种倾向主要针对政治权利与权力及其形态而言，具体表现为赞同或反对政治权力、政治权利与政治制度。政治态度由政治认知、情感与动机组成，体现在政治意识、政治价值与政治信仰中。所以，政治态度集中表现在政治观念与政治主张中，广泛存在于社会存在。

　　意识形态中的政治态度的传统维度为单维度，即从左-右维度对意识形态进行分析与研究。根据政治主体的不同，我们可将意识形态按照个体、社会、国家三个政治主体与自由主义、民主社会主义、马克思主义四个要素进行匹配。我们也可以从政治客体的角度对政治态度进行分析，即将政治、经济、文化与自由主义、民主社会主义、保守主义进行匹配，从而得出政治态度的一般性区分。在此基础上，我们还可以从政治主体与政治客体两方面出发，对自由主义、民主社会主义、保守主义的政治态度做出更为充分的说明。这种区分维度可以称为单维度，即左-右维度取向，非此即彼的态度为意识形态的谱系分类奠定了基础。

　　(二)多维度模型取向

　　不同意识形态、政治态度的比较一般从积极、消极两方面进行，但更为深入的研究则可按照左、中、右的层级进行分类。早期的左右划分主要源于法国大革命时期人们的政治立场，即按照政治立场与态度的不同，分别坐在议会的左边与右边。这种划分具有其积极意义，但其所带来的问题也十分明显：左派或自由派为推行政策，更倾向于***的角度调整资源分配，从而实现福利倾斜倾向;右派与保守派则反对***干预经济，但不否认集体权威。为更有效地推动政治态度的维度分析，我们可充分考虑各种政治意识形态的积极性，将各种政治观念、政治制度与政治态度区分开来。为此，范德伯克、索巴本则从左、中、右三个角度对意识形态下的政治态度做出区分，从而建构起相对完善的多维度模型取向。另外，还有人从自由、*等、秩序三个维度出发，将自由主义者、***者、保守主义者、自由至上主义者同时纳入到一个相对完善的体系中。

　　(三)单维度和多维度模型的调和取向

　　多维度模型与单维度都存在一定的弊端，即难以快速、全面地认识意识形态中的政治态度。所以，我们主张在单维度的基础上建立健全多维度模型，为意识形态的演变与发展奠定基础。一方面，分别从政治观念、政治主张两个维度出发，对意识形态下的政治态度进行分析。另一方面，从政治观念出发，设立增加经济自由、增加社会自由两个维度，将社会主义、自由主义、自由至上主义、保守主义、权威主义、***主义纳入其中，综合分析政治观念各维度;将政策、价值、意识形态整合起来，建立健全意识形态-价值-政策的互动模型。

　　三、结语

　　政治心理学是一门交叉性学科，意识形态是其重要研究内容与主题，探索意识形态的各要素对推动政治心理学发展具有重要意义。我们要抓住意识形态的本质，不断探讨意识形态中的政治态度，从而构建相对完善的认知模型，完善意识形态的研究体系。

　　人格心理学论文 2

　　一、引言

　　“御宅族”，一个日语词汇，是对热衷动画、漫画及游戏等人群的统称，也可指其他领域的狂热者。*年来，御宅一词在大学校园里流行开来，宅男、宅女都成为大学校园“御宅族”的代名词。根据调查发现，大多数大学生“御宅族”沉迷于虚拟的网络世界，他们主要特征是个性封闭和不修边幅，甚至脱离班级的集体活动。从心理学角度分析，选择宅生活是心理防御机制中的退缩在起作用，是为了逃避现实中的压力和挫败，在虚拟世界中寻找成功带来的满足和成就感，这种行为可能是在现实社会中受挫或人际关系失调而引发的，同时也是社会衰退的表现。其他研究和生活经验均告诉我们，御宅族具有一定的人格特质。与全国常模和非宅人相比，大学生御宅族所表现出来的一些积极或消极的特征，与有关研究大学生宅心理与行为特点方的问卷调查结果相一致，如不爱出门、不愿主动与人交往、身心处于亚健康、时间管理能力较差、沉迷自己的兴趣、很强的信息搜集和处理能力等。大学生在成长成才的关键时期，其御宅现象呈现太多的消极因素，必须引起足够的重视。

　　二、大学生“御宅族”生活现状

　　当下大学生“御宅族”生活相成分当简单。他们除了上课需要去教室，其余时间基本全部消磨在宿舍。往往又由于与同宿舍的几个舍友“宅”在一起，宅的程度越来越严重。随着生活水*的提高，现今大学生大多使用多种精良的电子产品，他们的生活主要依赖于网络。他们吃饭时可以叫外卖，购买日常用品及零食则靠网购，快递送货上门，他们只需开门签收即可。而精神需求方面则通过上网玩游戏、看电影、网上交友等满足。大批的“御宅族”在网络上相遇，通过各种软件找到了志同道合的朋友，他们大多在网络上形成了小团体，在虚拟的网络上找到了归属感，令他们更加的“宅”。

　　三、原因分析

　　一)外部因素分析

　　1、媒体的作用。互联网对于“御宅族”的形成发展起着决定性的作用。对于大学生而言，几乎所有的事情都可以通过网络来完成。网上订餐、购物、娱乐对于大学生而言就是日程生活中的一部分。网络资源的存在丰富了大学生的生活，网络游戏更是成为多数大学生休闲娱乐的方式。无需迈出家门，“御宅族”就能满足日常的生活需求，很多年轻人乐于保持“宅”的生活状态。

　　2、大学生活相对闲暇。大学中不仅课业大幅度减少，相对于高中而言，更是没有了鞭挞我们前进的升学压力。除了上课就是呆在宿舍消磨时间，考试前熬通宵复*，就是很多大学生的生活现状。

　　3、传统家庭模式的演变和代际冲突

　　现在的青少年群体大多是独生子女，父母与子女间的互动是家庭沟通和交流的主

　　要方式，可是这种沟通会因为双方的思维方式、价值观念上的差异而产生代际冲突。父母往往会反复的用枯燥的话语去教育子女，对于子女身上变现出来的不和传统的生活方式予以打压。有御宅倾向的年轻人在童年时期很少有表达自己想法的机会，他们从小生活在孤单和溺爱中，缺乏安全感、沟通能力及与他人建立亲密关系的能力，缺少正常的生活经验。在学校生活中，社会交往有时会成为他们的一种负担，内心有想法却又不善于与他人沟通，所以更加留恋熟悉的家庭环境和虚拟世界。在虚拟世界中，他们用自己的方式寻找到精神依托和成就感。

　　二)内部因素分析

　　1、寄托希望于虚拟世界来弥补自身的缺陷

　　部分大学生由于家庭生活环境以及学校的教育环境的影响，缺乏优良的交际能力，导致性格内向和交往障碍。一方面他们期望自己能够与他人建立良好的社交关系，一方面又因为自己社交能力有限，在社交活动中不得要领，始终不能如愿。若是再遭受挫折，会是他们更加自卑。一部分大学生开始在网络上塑造理想中的“自己”，在虚拟的网络上，他们不用直面他人，寄托于虚幻的感情。

　　2、缓解压力、逃避现实

　　当代大学生面临着考研、就业、人际交往、情感等多方面的压力，有的人选择直面，有的人却选择了逃避。部分“御宅族”清楚的认识到了自己面对的挑战，却不愿去克服，任由自己“宅”在自己的世界中。

　　3、内心脆弱，易受外界事物吸引，并且成瘾性强，有惰性心理。部分大学生“御宅族”从小没有培养坚韧的心智，也不曾面对花花世界中的各种诱惑。初入大学，各种诱惑接踵而至，他们偏好舒适、懒散。可一旦养成*惯，就会渐渐的丧失斗志，沉溺其中不能自拔。

　　4、从众心理

　　大学生具有回归群体和被群体认同的需要，作为群体中的一员，他们不想被排斥或受到攻击，所以他们需要与其他成员保持步调一致。这种从众心理是盲目的，缺乏自身对群体行为的判断。所以如果宿舍的大部人或几个关系较好的同学都变成了“御宅族”。其他人都跟着宅也并不奇怪。三)对大学生“御宅族”问题的人格心理学思考

　　从人格心理学角度分析造成大学生“御宅族”的原因，是很有必要的一环。从人格心理学的角度而言，社交体验是个体的人格发展的重要条件。阿德勒认为一个人的人格特征，其心理是否健康，集中体现在他的生活风格上，而生活风格的形成与其早期的社会环境影响和个人经验密切联系。在“御宅族”的生活中，社交活动的缺乏导致其社交能力的下降，阻碍个体社会化的正常进程，尤其是处于个性心理发展重要阶段的青少年“御宅族”所受到的影响更为深刻。在人格发展方面，从小具有御宅倾向的青少年，在数个人格发展过程中往往在父母的溺爱中成长。父母对于他们通常采用的是“一手包办”，导致他们能对一些事物做出理性的判断和思考，也没有养成良好的社会交往能力。

　　御宅现象究竟为什么会出现呢？人类的一切矛盾冲突，精神痛苦，都是由于失去某种*衡的结果。其次，对每一个人来说，在一生中会遇到很多失败和挫折，这种时候很多人不愿意面对自身的缺陷和失败的现实，而是倾向于借助某种机制，来解除自己不适应和焦虑，这就是防御机制或者调整机制。在我们生活的环境中，存在着很多境遇，它威胁着我们心理*衡的可能，防御机制保护我们在这些关键时刻免遭可能有的伤害。事实上，每一个人的心理上都有一套自我保护机制，它能够对危机有所防御从而得到自我解脱。那么为什么会出现这样的心理退缩？遇到无力解决的问题时，现实中的“我”萎缩，企图以非现实的虚构方式来应对挫折从而得心理*衡。这就是为什么很多人日常生活中不善交际，而在游戏、博客中表现出令人惊讶的敏锐和活泼；而虚拟世界中的“我”不断膨胀，使得个体在现实生活中的角色扮演逐渐减少。

　　四、“御宅”对大学生产生的负面影响

　　“御宅”虽然让大学生的生活变得简单化、缓解了压力，令他们的生活相对的更加自由，让他们找到了自己更加喜欢的生活方式，但是“御宅”所产生的负面影响要远远大于他的好处。在大学生思想、学*、生活、身体健康等方面都产生了负面影响。

　　1、思想方面

　　“御宅族”长期的滞留在相对较小的圈子里，不能与外界进行良好的社会交流。现今网络上信息种类繁多，不免包括了一些不良信息。部分心智不坚定的大学生在长期接触此类信息的情况下，价值观有可能产生扭曲，偏离道德航线，更有甚者走上违法犯罪的道路。

　　2、生活方面

　　“御宅族”生活上则比较懒散，三餐基本用外卖打发，衣服经常堆成“小山”，更有甚者懒于打理个人卫生，整日以邋遢萎靡的状态示人。由于长期处于这种不良的状态，会使自己的身体处于亚健康状态。

　　3、学*方面

　　部分大学生“御宅族”不仅在生活上懒散，更是将这种态度带到了学*上来。为了能过“宅”的更彻底，甚至拒绝了班级的社交活动、逃课等等，导致期末考试成绩不理想，挂科数目过多以至于不能毕业。

　　4、能力培养方面

　　长期依赖于网络的“御宅族”在社会化方面不能得到很好的提升。大学生在进入校园学*专业知识的过程中也会参加一些社会实践活动来培养自己的各方面能力，但是“御宅族”生活各方面都依托于网络，导致其社会交往能力、组织能力等不能得到很好的提升。

　　五、解决对策

　　1、建设积极的校园文化。校园文化活动对学生的人生观、价值观产生着潜移默化的深远影响，健康、向上、丰富的校园文化活动对大学生的品性形成具有渗透性、持久性和选择性。校园里开展内容丰富、形式新颖、能被大学生所能够接受的文化活动可以吸引“御宅族”走出宿舍，积极参加到活动中来，陶冶他们的情操、充实精神生活，升华道德境界，而不是一味的窝在宿舍上网消磨时间，打游戏。

　　2、积极探索和创新大学生教学模式。在处理大学生“御宅族”问题上更要坚持因材施教，针对他们特有的个性特点，加以引导，扬长避短，鼓励他们在他们自己感兴趣的领域刻苦钻研，有所成就，而不是单纯娱乐、打磨时间。同时，加强大学生心理健康教育，对于大学生来说，面临就业等各方压力也需要心理疏导，尤其对“御宅族”来说，由于他们喜欢自我封闭，常常会出现心理问题，所以加强其心理健康教育势在必行。

　　3、加强父母与子女的交流

　　家长是孩子的第一任老师，而家庭，是大学生接受教育的第一场所。父母与子女间的*等对话有利于青少年积极乐观的生活态度的形成、独立人格的培养。关注子女的身心健康，不仅仅局限于对孩子的物质供给，要正确的引导和辅助孩子面对困难、挑战。

　　4、大学生“御宅族”主动调整状态，积极的对自己的生活做出规划。大学生在遇到压力与挫折之时，要以积极的态度去应对，以乐观的心态去解决，决不可选择避世的方式去躲避，要学会调试心理，坦然面对压力。大学生应主动地与人交流，参与多种形式的现实交往活动，发挥在社会群体中的作用，从而认识自身价值。另外，要保持良好的生活*惯。即使“宅”在家里，也要对自己的日常生活有个规划，要合理的安排作息时间并且每天花一小时左右进行室外活动。

　　六、总结

　　在这个自由、多彩、追求个性的时代，在不损害他人、社会的利益的前提下，每个人都有选择自己生活方式的权利，作为旁观者，我们也没有过多的权利对他人的生活方式进行置喙的余地。对于现阶段几乎是风靡各大高校的“宅文化”，我们表示充分的尊重。但单就大学生的长远发展而言，这种生活方式是不可取的。个性化可以使我们具有超越现实的独特性和创造性，但是又不能忽视社会化，只有走出有形的“宅”和无形的内心的“宅”，才能拥有更加丰富多彩的生活，才不负我们大学四年的光阴。

　　人格心理学论文 3

　　【摘要】人格心理学是研究和指导人们实现心理健康的科学，在新的社会形势下，生活质量与心理健康密切相关。

　　研究阐明了人格心理学和生活质量的关系，并对提高生活质量提出建议。

　　【关键词】人格心理学;生活质量;重要作用

　　生活质量是随着社会的发展提出的，随着社会生产力水*的明显提高，生活质量问题愈来愈受到人们的关注。

　　研究和提高人民的生活质量是时代发展的要求。

　　心理健康是指一种持续积极发展的心理状况。

　　现代人们对健康的认识已不仅仅局限于生理方面，联合国世界卫生组织对健康概念有明确规定，指出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康。

　　明确提出了心理健康这一人类健康的重要指标。

　　心理健康对生活质量的提高有重要的意义，人格心理学的研究是提高人们生活质量的重要途径。

　　只有心理健康，人们才能对外界做出良好的适应，充分发挥自己的身心潜能。

　　现代心理学证明：心理健康的人，较能充分发挥其心理的潜在能量，在其他条件相同的情况下，他们的学*成绩必然优于心理不健康者，工作效率也高，对社会的贡献也就越大。

　　这是因为心理健康的人，具有良好的心理素质和奉献精神，能耐受挫折和逆境，能够在困境中战胜困难。

　　拥有健康的心理，人的创造力和潜力才能得到最大限度的发挥，创造财富，提高自己的物质生活水*，对社会作出应有的贡献，所以，心理健康是成才立业之本。

　　只有心理健康，才能保障生理健康，真正提高生活质量。

　　生理健康是心理健康的基础和前提，心理健康是生理健康的保证和动力。

　　一个人只有生理健康了才能谈心理健康，而只有心理健康才能保障和维持生理健康。

　　最简单的原因是长期的情绪不良会导致身体免疫力严重下降造成容易生病。

　　临床上也有相应的例子证明，已经证明，感冒、肝炎甚至癌症等疾病都与人的心理因素关系极大。

　　只有健康的心理才能导致健康的行为，才能使生命发出绚丽的光彩。

　　只有心理健康，才能建立良好的人际关系。

　　心理学研究表明：在集体中受欢迎的人的个性品质，恰恰与心理健康的标准相一致，而集体中受人排斥的、嫌弃的个性品质也恰恰与心理健康的标准相悖。

　　因此，心理健康的程度对人际关系有直接影响，从而对生活质量有很大影响，拥有健康的心理是拥有高质量、高品质生活的前提。

　　只有心理健康，才能更好的战胜困难和挫折，取得人生的辉煌。

　　人的一生，总会遇到这样或那样的挫折和困难。

　　面对这些困难和挫折有的人被他打败，有的人坚强巧妙的战胜了他，把握自己的命运。

　　只有掌握自己命运的人，才是一个成功者。

　　一个人的命运到底该往哪个方向发展，是许多欲成大事的人非常关心的一个人生课题。

　　如果我们能够对世界抱开放态度，乐于学*和工作，不断汲取新经验，以正确的态度对待挫折，能调控情绪，心境良好，并坚强的战胜困难和挫折，无论结果如何，我们都会有收获。

　　健康的心理是提高生活质量的前提和保障。

　　拥有健康的心理才能实现更好的人生。

　　要拥有健康的心理，必须学会正视现实，接受现实，并能积极主动地去适应现实和改造现实，而不是逃避现实。

　　客观地看待周围的事物和环境，并能与现实环境保持良好的接触，要有高于现实的理想，而又不会沉溺于不切实际的幻想和奢望中。

　　若总是抱怨自己“生不逢时”，或责备社会环境对自己太不公*而怨天尤人，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，则无法适应现实环境，在现实生活中就更不能实现自己的价值。

　　做到心理健康，首先要讲究心理卫生，必须维护和保持心理健康。

　　讲究心理卫生，主要是指要注意用脑卫生。

　　用脑卫生除了避免物理、化学和生物的有害影响之外，主要是指在使用大脑时候要讲究科学用脑，就是要劳逸结合，有张有弛，避免大脑的过度疲劳以致功能衰弱，特别是应有充足的睡眠，以便使劳累一天的大脑有一个及时而有效的修复过程。

　　我们自身要有维护心理健康的意识，积极参与社会活动，扩大人际交往，培养和完善健全的人格。

　　通过积极参与经常进行的社会活动，人际交往得以不断地扩大，不仅可以使人交流经验、增进理解、开阔视野、开朗心胸，还可以取得更多的社会支持;更重要的是，这可以使人感受到与社会集体融为一体、不可分离的体验以及充足的社会安全感、责任感、信任感和激励感;从而大大增强个人对生活、学*和工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机感。

　　这是人们维护和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。

　　坚持健康的生活方式也是最有效的保持心理健康的重要手段之一。

　　健康的生活方式和良好的卫生*惯有利于促进人的身体健康水*。

　　不健康的生活方式和不良的卫生*惯则会对人体健康带来严重的危害，许多常见病、多发病都是由此引起的。

　　人格心理学的研究对生活质量的提高有很大作用，我们要重视心理学的研究，更要注重自身的心理健康。

　　依靠健康的心理，提高生活质量。

　　参考文献：

　　[1]曾义，寻丽琴.研究生心理健康与高校思想政治教育――从宁乡法院首倡心态建设谈起[J].怀化学院学报，2010(9)

　　[2]黄海杰.高校心理健康教育存在的问题与改进[J].实用预防医学，2007(4)

　　人格心理学论文 4

　　摘要：针对目前高校应用心理学本科生实践教学存在的问题，提出案例督导工作坊实践教学模式，通过“教、学、做、评、思”五个实践教学环节，培养和提升应用心理学本科生的心理咨询技能和实际应用能力。

　　关键词：应用心理学；本科生；心理咨询技能；实践教学模式

　　随着时代和社会经济的飞速发展，急速的社会变迁也引发了各种社会心理问题，人们对心理学专业也越来越重视，自从1998年应用心理学专业被列入本科专业之后，全国有230多所本科院校开设了心理学专业。但是从社会对应用心理学专业人才的需求来看，学校的培养目标与社会的需求间还存在巨大差距。以某重点高校应用心理学专业就业情况为例，就业率保持在百分之八十到九十，虽然只有少数学生毕业后没有就业，但是有将*百分之四十的学生找到的工作与所学专业关系不大。这样的现状使得应用心理学专业发展处境非常尴尬。应用心理学专业学生的毕业去向一般为中小学心理教师、专业的心理咨询机构、监狱、医院和企事业人力资源管理，但是用人单位认为学生的实践动手能力不够，初入职场的毕业生则认为是在学校的学*中缺少实践教学的环节。而应用心理学专职教师也一致认为理论与实践脱节，缺少心理咨询的实战技能，是目前心理学学科发展面临的困境。应用心理学专业实践教学中出现的问题是人才培养的薄弱环节，这一短板也直接制约了专业的发展，因此，要提升应用心理学专业的教学质量，必须改进实践教学的模式，以便培养受社会欢迎的专业型人才。

　　一、应用心理学本科生实践技能培养中存在的问题

　　应用心理学本科生的实践教学在各高校也越来越受到重视，有的高校也形成了自己的一些特色。比如浙江大学采用导师制与核心课程相结合的核心能力培养模式，北京师范大学“6+1”培养模式以及沈阳师范大学采取小学期实践教学的方式。但是仍然存在一些问题：第一，各个实践教学环节的过程不够深入，一般都倾向于形式化；第二，学校内的实训基地的真实度不够，和校外的基地合作流于形式，没有让学生进行长期的实践，没有“走出去”的实战演练。第三，学生在学*过程中理论知识与实际操作相分离，以学*心理咨询技术为例，学生学*了咨询心理学和心理治疗学的各个理论流派，也熟记了每个流派的方法，但是不能将所学的知识点融会贯通地运用，还是不能解决实际问题，这就是在教学过程中遇到的主要难题之一；第四，学生学*的主动性差，教师不能充分调动学生的积极性。很多学生采取消极的态度对待教学实践环节，不能主动学*，缺乏独立思考的能力和追求创新的精神，*惯于老师的灌输式学*，面对老师布置的任务，不能自觉开动脑筋。

　　二、“案例督导工作坊”实践教学模式的提出

　　工作坊教学模式是实践性非常强的教学模式，它最初起源于德国，在20世纪二十年代到三十年代产生。其主要特色是在一个互助的小团体中形成轻松的、有趣的氛围，每次活动设定一个专题内容，围绕主题内容开展多种形式的心理互动活动。通过心理体验活动学*理论知识、增加体验领悟。本文主要以“表达性绘画艺术案例督导工作坊”为例，从“教、学、做、评、思”五个环节来阐述如何通过心理辅导和体验互动解决应用心理学本科生心理咨询技能提升遇到的瓶颈，目标是培养和提高学生的心理咨询专业技能。

　　（一）“寓教于乐”的教学思想

　　“教”指的是在工作坊模式下教师教授参加者关于工作坊主题的相关知识，当然这些知识的讲授并非传统的认知教学模式。传统的认知教学模式是以心理学理论知识的掌握和考核为主，而工作坊教学模式下的教师的“教”教的是心理咨询的技术和方法。以“表达性绘画艺术案例督导工作坊”为例，在工作坊开始前采用自愿报名的原则，在系统学*过心理咨询和心理治疗基础课程的应用心理学专业本科生中选取20名对绘画心理治疗感兴趣并有意愿参加课外实践教学活动的学生，参加每周一次，每次2。5小时的表达性绘画艺术工作坊活动，“表达性绘画艺术督导工作坊”分为两个阶段，第一阶段为理论讲授的主题是：

　　（1）第一单元：绘画治疗总论；

　　（2）第二单元：线条颜色绘画心理分析；

　　（3）第三单元：树木测验与心理疾病筛查；

　　（4）第四单元：人物测验与自我认识；

　　（5）第五单元：房树人测验绘画分析；

　　（6）第六单元：五维画测验；

　　第二阶段为以小组为单位的团体绘画心理活动体验阶段：

　　（1）第一单元：画出你心中的自己；

　　（2）第二单元：相亲相爱一家人；

　　（3）第三单元：心中曼陀罗；

　　（4）第四单元：我的家庭图；

　　（5）第五单元：风景构成法；

　　（6）第六单元：离别和祝福。相对于传统教学模式，案例督导工作坊的教学模式是开放的、崭新的、活泼的，不拘泥于讲授形式的，在每个单元课程内容开始前，教师会带领学生做一个热身活动，以便将注意力转移到课堂上，并活跃团体氛围，会选择有趣的心理活动，如“大风吹”“松鼠和大树”“进化论”“轻揉体操”等。在整个教学过程中教师的角色也发生了重要转变：教师不再是知识传播者而是活动的设计者、参与者、引导者，教师与学生的地位是*等的，在工作坊教学模式下，教师与学生一起发现问题，分析问题，解决问题，充分发挥学生的主体作用，教师的作用是启发学生思考对活动的感悟，对自我的发现和对人生的理解。

　　（二）“在做中学”的学*策略

　　美国教育家泰勒认为：“学生学到什么取决于他做了什么，而不是教师教了什么。”在做中学是有效的学*策略之一。实践教学基地建设和实践教学活动的实施是高等学校培养人才的重要组成部分。以“表达性绘画艺术工作坊”为例，学生的理论学*和体验活动是和去福利院基地实*一起进行的，讲授完一个单元内容，参加的学生们就去福利院给孩子们做相应的心理绘画体验活动，再将收集的福利院儿童的画作在下一周工作坊的时间进行小组分析讨论和教师讲解，根据每一位孩子的画作特点（如色彩、画作内容、表达心情等）进行心理学解读，明确心理干预方向。所以案例督导工作坊模式下学生的学*有以下优势，第一，在“做”中学*掌握绘画心理咨询的技巧，学会了绘画技术应用于心理辅导工作。学生一边实*一边进行理论学*。第二，在“做”中学会运用理论知识，提升了对理论学*的自信心，能够获得学*的成就感，提升学*兴趣。第三，在“做”中学会了团队合作，了解小组成员的需求和愿望，能够形成凝聚力。例如在“相亲相爱的一家人”单元教师让以小组为单位进行没有语言交流的团体绘画，每人每轮画一笔，然后经过十几轮过后，形成一幅整体的画作，再给画作命名，并以小组为单位全班展示。整个过程既是团队合作能力的培养，又是心理咨询技术的运用，增进了小组的成员的荣誉感和自豪感，培养了互助合作的精神。第四，在“做”中学会了探索，培养了独立思考的能力和发现能力。探索自己的内心深处的同时，体察他人的内心世界。比如“画出你心中的自己”这个单元，教师涉及课程的目的就是让学生通过绘画的形式发觉自己的性格特点，更加了解自己，增进自我认识。同时也会安排以小组为单位的互相讨论，就小组成员的性格特点进行分析。

　　（三）“互动评价”的教学活动

　　在案例督导工作坊中，互动讨论是工作坊的重要环节，以“心中曼陀罗”活动为例，参加者在创作完曼陀罗作品后，说出自己对画作的感知和理解，同时小组成员也会参与到讨论之中，与创作者一起讨论画作反应的心理内涵。再如在福利院儿童的画作中，房树人绘画测验不同的人会看到不同的内容，通过同伴的讨论，开阔了眼界，更好的学*绘画心理咨询的技术，既有利于培养学生独立思考的能力，又有利于掌握技术的精髓，所以“互动评价”这一环节在案例督导工作坊教学模式中可以帮助学生培养质疑的良好品质，提高学*的有效性，同时联系了表达沟通的能力。

　　（四）“反思提升”的训练方法

　　“反思提升”中的“思”包括以下两点，第一，是学生在实践教学环节结束后收获的反思。在案例督导工作坊中，每次工作坊活动结束前，教师会让学生以小组为单位每位小组成员用一句话来表达今天参与活动的感受，这也是反思提升的训练。第二，学生在整个实践教学环节结束后收获的反思。在案例督导工作坊中，教师会对参加福利院社会实践的应用心理学本科生布置家庭作业，每个学生每次去福利院后要形成当天的工作记录，在整个12次志愿服务工作结束后，结合老师同学的案例分析，也要撰写一份整体的案例报告，案例报告的撰写过程就是实践反思的过程。另外，学生的“思”主要是对自己从“教、学、做、评”方面实践教学训练状况进行反思。而在教学实践中教师也要定期反思，这样才有益于学生的成长，达到提升内涵的效果。这样教与学的双方经过课后的“反思提升”实现学会反省自己，有益于促进学生的个人成长，将实践教学落到实处。

　　三、小结

　　结合福利院社会实践基地的效果，我们就以下几个方面对“案例督导工作坊”实践教学效果予以评价，将理论知识与实践紧密结合起来，使学生掌握心理学的专业知识和专业技能，使其具有从事心理咨询或人力资源相关行业的基本职业素质和能力。包括以下方面：首先，学生的认识能力显著增强，学生能够通过案例督导工作坊活动更加客观，准确地认识自己，扩大自我意识范围，开阔眼界，更客观地评价他人和周围环境；其次，学生的专业能力显著提高，活动加深了对理论的理解，在实践过程中进行重新体会，针对实践中的案例教师予以及时准确地指导，实际接触了真实的心理辅导工作，增加了学生对专业的热爱，能够稳固树立专业思想；再次，学生的实践能力迅速提升，学生能够将所学知识运用到实际问题中，边学边做，在做中发现问题，及时解决问题，开拓了学生动手动脑的能力，培养了积极性；最后，学生的综合能力有所提高，综合能力包括沟通能力、组织能力、自我认识能力等综合素质，在整个实践过程中学生的创新能力获得提升，进而使得学生的就业信心显著增强。

　　人格心理学论文 5

　　在进行主体心理学研究期间主要的研究路线是贯彻在苏俄期间的心理研究发展，根据其研究的路线与前提进行详细的探索。在心理学研究期间，最初的研究方面主要是针对当时的世界心理学危机，提出从表面上来看心理学注意研究比较全面，但是心理学研究的实质其实只是重视在意识方面的研究，从而忽略了对于心理主体的关注。

　　一、主体心理学

　　所谓俄罗斯主体心理学主要指的是根据俄罗斯心理学发展的新方向，进行更加详细的具体的心理学研究，俄罗斯主体心理学主要的研究方向是作为研究的主体，主要以人为主，进行人物心理中的研究，比较重视强调研究主体的心理积极性，并且在研究的过程中具有比较鲜明的有关人文的主要特征，并且还非常重视关于主体中进行群体的研究分析，比较重视问题的表现，注重相关产生原因的分析，并且俄罗斯主体心理学还非常重视社会发展问题以及在研究过程中出现的一些心理障碍方面，进行相关的理论研究。俄罗斯主体心理学主要以人为研究主体进行心理变化与产生原因等进行详细的研究分析。

　　二、当前俄罗斯主体心理学与人格心理学的教育现状

　　1.在教学目标上存在的问题：

　　其实俄罗斯主体心理学以及人格心理学在教学目标上主要坚持的是学以致用，但是现在很多的教育中将这方面实施的并不是非常的好，还有很多的教育方向已经逐渐的偏离的航道，严重缺乏对其心理学知识进行实际的教学应用。

　　2.在教学内容上存在的问题：

　　在教学的内容安排上，人格心理学与主主体心理学都过于的强调在心理学的理论上教育的重要性，并且强调学生过分的掌握心理学的理论知识，但是轻视了心理学教育与实际的生活之间的关系。除此之外在心理学的教育过程中教育的内容主要以西方理论教育为主，并且严重的缺少对于其自身教育的研究与实际的应用进行分析探讨，这样的心理学教育会严重的影响到整体心理学教育的发展。

　　3.在教学方法上存在的问题：

　　对于俄罗斯主体心理学与人格心理学来讲，其主要的教育形式为课堂传授的形式，当然这种教育形式离不开教师的教导，并且在教育的同时教师经常采用案例教学的形式利用多媒体进行教学，同时还会鼓励学生相互之间进行互助，但是在学生方面对于这种教育形式积极性以及实际的参与度并不是很高。

　　4.在教学评价体系上存在的问题：

　　在现在的心理学教育过程中，对于学生的考核主要是利用考试的形式，形式上比较单一，并且在考核方面也只是考核学生对于基本的理念以及主要概念方面的掌握程度，很多的学生都是为了应付考试而学*，不管是上课记笔记还是在考试前进行整体的复*都是为了更好的通过最后的考试，但是他们并没有真正的掌握到心理学教育的实际意义。

　　三、俄罗斯主体心理学与人格心理学教育方式上的改善措施

　　1.优化心理学学科对于心理学的教学目标

　　在一般的情况下，对于俄罗斯心理学来讲，不管是主体心理学还是人格心理学，学生都需要学*普通心理学以及发展心理学还有社会心理学等学科，需要熟练的掌握这些心理学基础才能很好的学*俄罗斯心理学，并且这也是心理学方面的学*基础，掌握了这些基础的心理学知识，对于以后的心理学学*与实际应用都具有重要的作用。但是在俄罗斯心理学教育中，他们只是在介绍本专业的心理学方面的学*条件，以及需要掌握的知识，若是没有丰厚的心理学基础知识做铺垫，这方面的学*会非常的困难，所以需要不断的优化教学的目标，将教学的重点放在基础知识的学*中。

　　2.强化心理学应用教育中的教学内容

　　现在很多的教学中对于心理学的教育主要方向为人格教育中，并且其研究的对象为理论方面的知识点掌握。同时还有一部分的教材中增加了一些关于心理学方面其他的知识，但是从整体上来讲教学的主要方向还是以理论教学为主。针对现在这样的教育方式可以不断的进行教学内容方面的创新，调整在教学中关于理论教学的内容，不断的融入关于心理与实际应用方面的教学内容。教学在教育的过程中需要进行重点选择式的进行教学，培养学生在实际应用方面的能力。教师在教育的过程中需要重视以下几个方面：首先是人格教学与生活之间联系，将人格教学与生活进行紧密的联系，不断的改善教育中只对于理论知识的教育，忽视生活中实际心理教学方面的教育，缓解在教育中人格与人际之间的关系，与心理健康方面以及职业方面的知识。其次就是在心理学教育的评估方面进行更好的教育，优化关于这方面评估的方法。

　　3.强化心理学方面的教学方法

　　在心理学的教学中，关于教学方法的掌握非常的重要，并且也是现在的心理学教育中最重要的问题之一。在这方面需要不断的采用比较灵活的教育方式，例如教师在教育的过程中可以很好的结合课堂上的讲解，建立一个知识点掌握的小组进行详细的研究性学*，利用多媒体的教学方式进行心理教学。还要重视心理教学在实际中的应用，不断的强调学生在做中学，主要的形式是在学*心理学方面的理论知识中不断的融合实际的生活应用，学生可以通过对自己的家人与朋友等进行心理上的沟通，进行分析评估联系，这样不仅可以很好的促进主体心理学以及人格心理学的教育，同时还能提高这方面的教学质量，真正做到学以致用。

　　4.强化心理学教育中的评定方式

　　在进行心理学教育的过程中需要我们不断的加强关于心理学教育的评估方式。在传统的心理学教育过程中对这方面的评定方式主要为笔试的形式进行考核，其中也包括实践方面，但是实践的比分比较少，这样其实对于心理学的教育并不是非常的有利。所以需要不断加强在这个方面的考核方式强化，将实践的部分进行提升，重视学生在实践中心理学的学*，这样不仅可以很好的缓解在这方面心理学的教育，还可以很好的提升学生在实践中的能力，促进俄罗斯主体心理学以及人格心理学方面的教育质量。

　　结束语：

　　关于心理学方面的教育形式需要不断的进行创新，不断的适应现在社会发展以及经济的进步，并且还需要我们结合实际的生活进行教育形式上的优化，因为心理学是一种自由性比较大的教育学科，在进行教育的同时非常重视实际的应用。

　　参考文献：

　　[1]刘成刚，高申春.主体心理学及其对人本主义的优越性[J].东北师大学报（哲学社会科学版），2013，01：193-196.

　　[2]鄭发祥.俄罗斯经济心理学的现状与特征[J].心理学探新，2014，03：195-199.

　　[3]王光荣.后苏联时期俄罗斯心理学的现状[J].心理科学进展，2012，06：944-948.

　　[4]瓦洛齐科娃.主体积极性作为心理发展的因素.心理学杂志（俄文版），2003，（3）：23.

人格心理学论文3篇（扩展3）

——发展心理学的论文 (菁华5篇)

　　学前教育专业学生实践能力的培养，一方面需要理论知识的学*，另一方面，需要在实践中把知识转化为能力。基于这样的认识，《学前儿童发展心理学》的课程在课程教学目标、教学内容、教学方法与手段和教学评价方面进行变革。

　　学前教育专业是一门实践性较强的专业，学前教育专业学生实践能力的培养是一个老生常谈的问题。在我国当前大力发展职业教育，新建本科院校转型培养应用技术型人才的教育改革背景下，研究如何实现学前教育专业学生实践能力的提升，对培养应用技术型人才有着重要的现实意义。

　　传统的学术型大学重视学科发展，强调知识的发现与创新，其发展核心是科研，应用技术型大学淡化学科，强化专业，强调课程发展，其发展的核心是教学。2014年6月22日，*颁布的《*关于加快发展现代职业教育的决定》中提出：未来高等职业教育要建立以职业需求为导向、以实践能力培养为重点、以产学结合为途径的人才培养模式。《决定》还指出：为了提高人才培养的质量，重要的环节就是建立健全课程衔接体系，建立适应职业教育课程体系。

　　一、学前教育专业学生实践能力相关概念的界定

　　目前，对于实践能力的概念并无统一界定，国内外的学者有不同的看法，本文认为实践能力是指个体所具有的处理问题的心理特征和行为品质，它一般由实践能力和专业实践能力构成。一般实践能力泛指处理日常生活和学*中遇到的问题的能力，通常包括表达能力、组织能力、适应能力、学*能力、人际交往能力等;专业实践能力是指运用专业知识解决专业领域中实际问题的能力，经过专业训练能够从事某种专业工作所需要的专门能力。[1]

　　对于实践能力的培养问题，是第二个需要明确的问题。实践能力的核心是解决问题，它需要两个必备的条件，即知识和实践。正如美国心理学家斯滕伯格所说：“实践能力是解决实践问题的能力，即将思想及分析结果以一种行之有效的方法加以实施的智力，实践性智力随着年龄增长而逐渐发展。[2]”这说明，实践能力的培养一要重视知识的学*，实践能力是建立在知识学*的基础上的，是第一位的;二是重视知识的转化。在理论学*之后，如何把知识转化为能力，需要通过已有的知识和技能，在真实情境中找到解决问题的办法来实现能力的获得;三是实践能力是后天*得的。通过知识学*、技能训练、实践体验、反思总结，再如此循环反复、逐步提升而获得的。

　　对于应用型学前教育专业学生实践能力的探讨，学者们也是看法不一。目前，关于幼儿园教师实践能力最权威的解释来自2012年教育部颁布的《幼儿园教师专业标准(试行)》，明确了幼儿园教师的七项专业能力，即环境的创设与利用能力、一日生活的组织与保育能力、游戏活动的支持与引导能力、教育活动的计划与实施能力、激励与评价能力、沟通与合作能力和反思与发展能力。然而，需要明确的两点：一是这七项专业能力有些是在职前教育中培养的，有些则需要在职后工作中发展。二是学前教育专业学生实践能力的职前的培养是一项综合系统工程，需要科学设计人才培养方案，建立健全职业课程体系，不可能依靠某一门课程去完成。但是某一门课程可以在某个领域、某个合适的时机培养学生的某些实践能力。

　　二、《学前儿童发展心理学》课程改革思路

　　基于对学前教育专业学生实践能力等相关问题的认识，以及应用型学前教育专业人才培养定位的认识，对《学前儿童发展心理学》课程改革如下：

　　(一)明确《学前儿童发展心理学》课程的性质与作用

　　依据《幼儿园教师专业标准(试行)》中对合格幼儿园教师要求，科学制定应用型学前教育专业人才培养方案，明确各课程在人才知识、能力和素质培养中的地位和作用。

　　《学前儿童发展心理学》是学前教育专业的一门专业基础课程，是一门应用性很强的课程，它在基础学科和应用学科之间起着一种中介作用。《学前儿童发展心理学》能够为学前教育学生提供学前儿童心理发展的基本规律、一般特点和各年龄阶段儿童心理发展特点等基础知识、基本理论和基本研究方法，使学生形成科学的儿童观、教育观，同时运用相关知识观察、分析学前儿童的心理特点，解决学前教育中有关儿童心理与行为的实际问题，培养初步的科学研究意识。

　　(二)改革《学前儿童发展心理学》的课程目标

　　围绕应用型学前教育专业人才的培养目标，确定《学前儿童发展心理学》的课程目标。

　　1.知识目标

　　(1)掌握学前儿童心理发展的基本规律、基本理论，以及各年龄阶段心理发展特征的基本知识。

　　(2)掌握研究学前儿童心理的基本方法和操作技术。

　　2.能力目标

　　(1)运用学前儿童发展理论解决学前儿童心理发展的相关问题能力。

　　(2)运用观察、实验、测验、社会调查等方法，培养探索学前儿童心理发展规律和特点的能力及创新教育能力。

　　(3)针对保教工作中的现实需要与问题，不断进行反思、探索和研究的能力。

　　3.素质目标

　　(1)热爱学前教育事业，具有职业理想和敬业精神，具有良好的职业道德，为人师表。

　　(2)关爱幼儿、尊重幼儿人格、信任幼儿，树立科学的儿童发展观、教育观。

　　(三)重构教学内容，增大应用性知识的比重

　　依据学前教育专业学生实践能力培养的需要和幼儿园实际工作的需要，调整《学前儿童发展心理学》的教学内容，使教学内容更具实用性和针对性。

　　1.课程教学内容的整合

　　《学前儿童发展心理学》在传统的教学中存在基础理论偏难、实验数据过多、知识点零散和琐碎等问题。依据幼儿园实际工作需要和学生实践能力培养的需要，精简基础理论，增加更多幼儿园和家庭教育中的案例，对学前儿童发展心理学的教学内容进行提炼和整合，使教学内容符合学生的学*规律，具体包括：

　　(1)学前儿童心理学总论，包括学前儿童心理学的对象和任务、学前儿童心理发展的基本理论、学前儿童心理学的基本研究方法和学前教育领域热点课题。

　　(2)各年龄学前儿童心理发展的主要特征和教养措施，主要分三个年龄段说明儿童心理发展的特征：0—1岁、1—3岁、3—6岁，然后针对不同年龄阶段的心理特点及行为问题的解决。

　　(3)学前儿童认知的发展，包括学前儿童感知觉、注意、记忆、想象、思维和言语的发展规律及特征。

　　(4)学前儿童情感及社会性发展，包括学前儿童情绪情感、意志、社会性的发展规律及特征。

　　(5)学前儿童个性的发展，包括学前儿童气质、性格、能力等个性心理特征发展与学前儿童自我意识发展规律及特征。

　　2.课程的重点、难点

　　(1)课程的重点

　　第一，各年龄学前儿童心理发展的主要特征和教养措施;第二，学前儿童认知、情感、社会性和个性发展的特点和规律;第三，学生形成科学的儿童发展观和教育观。

　　(2)课程难点

　　第一，理解学前儿童发展心理学基础理论知识;第二，运用儿童心理学相关知识解决实际问题，培养分析问题、解决问题的能力;第三，运用学前儿童发展心理学的研究方法，培养初步的科研意识和能力;第四，培养一定的反思与发展能力。

　　(四)探索培养学前教育专业学生实践能力的教学方法与手段

　　学前教育专业学生实践能力培养的首先在于，把理论知识讲精、讲透，关键在于把理论知识转化为解决实际问题的能力，而实际问题的能力只能在实践中形成。

　　1.主要的教学方法

　　(1)讲授法。以讲授基本概念、理论知识为主，学生能够理解和掌握学前儿童心理发展的特点及规律，树立科学的儿童发展观、教育观，为形成学生实践能力奠定理论基础。讲授法应贯穿整门课程的始终。

　　(2)合作探究学*法。强调在教师的指导下，分组合做针对学前儿童心理发展理论及规律，通过课堂讨论、自主学*等形式，让学生交流、讨论，阐明自己的观点，旨在调动学生学*的积极性，主动理解知识，变被动学*为主动学*，将书本知识内化为自身的认知结构，形成分析、解决问题的能力。

　　(3)实验实训法。以训练学生的实践操作为主，结合对理论知识的掌握和运用，包括课堂小实验、课堂演示、观摩录像、发现学前儿童心理的特点及规律。

　　(4)图表、照片及作品分析法。该法辅助课堂讲授、实验实训以及课堂讨论法，帮助学生进一步明确和理解儿童心理的发展性、动态性和主观能动性。

　　(5)案例分析法。该法是学前儿童心理学研究的常见方法，也是形成学前实践能力的主要方法，应用在教学中，教师提供自编教学案例和幼儿园真实案例，让学生分析问题解决问题，旨在帮助学生形成实践能力，提供案例分析材料既有文字性案例，也有影视媒体展示典型影片。

　　(6)全程教育实践。课程的学*不仅仅局限课堂教学，还应把课堂引入幼儿园和早教机构中，让学生对学前儿童形成感性认识，学会观察、了解儿童，解决在教育教学过程中遇到的难题，为将来学生的职业生涯做准备。因此，在课程教学中，针对不同阶段的教育实践内容与要求，安排见*、实*，撰写观察报告、教学反思等。

　　2.主要教育手段：黑板+现代手段

　　当前，教师的角色由传统的知识传授者和灌输者转变为学生学*的合作者、促进者和信息资源的查询者;教师不仅仅是把书本知识传授给学生，更重要的是调动学生的积极性，支持学生的主动探索，为学生提供相关的信息资源。[3]因此，在《学前儿童发展心理学》的课程教学中，教师一方面要把现代教育技术引入课堂，在教学中充分运用多媒体技术、录像和网络与学生进行互动交流;另一方面，还要建立学前儿童发展心理学电子信息资源库，建立学前儿童发展心理学的文字信息资源库、声像信息资源库，使学生成为学*的主人。

　　(五)建立健全评价学前教育专业学生实践能力的考核方式

　　建立健全评价考核制度，采用形成性评价与终结性评价相结合的方式。既注重考核学生的学*结果，又注重考核学生的学*过程;既注重考核学生个人独立思考、独立表现，又注重小组合作;既注重实践训练，又注重价值体验。笔试题型新颖，注重对学生问题解决能力的考查。总评=*时考核(40%)+期末考试(60%)的评价方式。*时考核包括考勤、书面作业(观察报告、调查报告)、实践训练(小组案例谈论、小组学生演示);期末考试指笔试测试，包括知识的记忆、理解和应用。

　　发展心理学是心理学专业学生的基础课程，对于此课程的学*，是学生了解“人”的第一步，是进入专业心理学分析的重要过程。发展心理学是研究人从出生到成熟直至死亡的心理历程。作为心理学专业的学生，应该了解个体是否受到成熟、家庭事件、应激等生活经历而发生心理变化，了解每个年龄阶段都具有不同的身心变化特点。根据普遍性的个体的阶段特点，再学会分析自己，了解自己，在不同年龄发展过程中发生的事情对自己会造成什么影响，会产生什么样的后果，可以提前去做准备，避免在发展过程中造成不可弥补的身心伤害。

　　包头医学院的心理学专业选用的是林崇德主编的《发展心理学》教材，共90学时，学期为第二学期，笔者基于发挥学生自身优势的理念，因为学生们要选修一部分医学课程，所以他们有一定的医学背景，在他们了解了人的生理结构，再来学*个体的心理变化，在具体讲授过程中，学生们会更容易理解，这也是本学校学*心理学专业学生的优势，同时再结合一些案例和视频让学生们更好地把理论知识和实践知识统一起来，学会把具体的知识应用在实际的个案分析中。具体的教学活动包括如下内容。

　　一、多媒体教学

　　(一)提高学生注意力

　　多媒体教学和传统的讲授方式不同，这种方式更适合学生，在传统的方式下，学生的学*效率普遍偏低，上课单纯听教师讲，容易分心，不易吸引学生的注意力，所以教学方式现在多采用多媒体教学。在这种教学方式下，给学生带来一些直观的图片，生动的画片，为学生枯燥的学*带来乐趣，而且据调查显示在看书和看视频容易记忆程度中，看视频记忆比别人讲述要更容易记忆，所以在当前的教育背景下，应该充分的发挥这样教学的优势，让学生对学*更感兴趣从而投入更多的时间去研究。

　　(二)丰富学生知识背景

　　发展心理学是实践性很强的一门课程，在讲到儿童心理发展的章节时，因为大部分学生们都没有和幼儿相处的经验，不能更好地体会这个时期儿童的心理变化，在单纯的讲授理论知识的时候，学生们不容易和实际的儿童联系起来。例如讲到“依恋”关系，这是比较重要的内容，但学生们不明白为什么不同儿童对侍父母会出现不同的态度，有的很亲密，有的很疏远，所以在儿童这一章节就出现理论和生活脱节的现象。那么在课上，在学生们不能明白儿童的心理变化的知识点，笔者会找到相关心理知识的多媒体视频，通过视频形象的表演，再进行讲解，能更直观的表达书本上的意思，让学生更容易理解某些心理名词或者心理理论。在多媒体教学的过程中，视频加上老师讲解的框架，是很容易学懂的，而且这样的方式在学*过程中会让学生感觉很轻松，因为书本不太容易被记忆，但是视频和框架是容易记忆的，而且视频中不仅仅包括一些书本上的知识，还会衍生生活知识，丰富了学生的知识背景，扩展了社会经验。

　　二、启发式教学

　　(一)培养创造性思维

　　发展心理学第二章讲授相关理论流派，因为学生在大一上半学期开设心理学史，已经对心理学流派的相关内容比较熟悉，所以在课上，笔者会根据学生的知识水*选取一部常见的心理学流派，分组进行，每名学生选择一个知识点，互相不重复，这样学生可以对知识点进行二次复*，同时，学生按照课堂讲授的模式准备10分钟左右的内容，为全班同学进行讲解，老师进行总体点评。一方面可以培养学生的自主学*能力，一方面可以培养学生的创造性思维，只有自己讲课，才能去充分准备，才能去透彻的研究知识的重点，只有熟悉知识的内容才能讲出来。有的学生还会在讲课时使用多媒体，准备一些生动形象的例子，这些都会促进学生再次牢固记住知识点，这个方法是将大部分的时间和空间留给学生，老师不作过多干预，只在学生讲完之后，进行总结和补充。有的学生有讲解的过程中，边讲边发现问题，让他们自己参与，打造发挥主观能动性的环境。

　　(二)增加学生的自信心

　　在课堂上有一些学生是比较内向的，只是低头学*看书，不发言，在这个时候就是考验老师的启发性了，若是老师积极去关注这些学生，慢慢调动这些学生的积极性、主动性，找到他们的感兴趣的地方，在这方面下一些功夫，即使内向的学生也会开口回答问题的。作为心理学专业的教师，更要关注学生的心理问题，对内向的学生要帮助他们找回自信，不畏缩，不害怕，这些学生有时候就是害怕说错会被人笑话，但是如果有老师的鼓励那么应该会改变其想法，所以作为教师，应该耐心启发这些学生，给他们营造一个良好的心理安全环境，让他们重拾自信心。

　　三、讨论法

　　(一)提高学生的主动性

　　上课时我们会采取一些分组讨论的方式，在讲解到学生有兴趣的知识点，或者他们有体会的心理感受，甚至是一些难点，采取先讨论后讲解的方式进行。在这个过程中，就希望学生们都畅所欲言，把问题、疑惑都表达出来，不同观点的辩论可以促使学生思考，学生之间的讨论可以有很多答案，主动去分析答案，明辩原由，这种分析讨论的过程是可以极大地锻炼学生应辨能力、知识运用能力、发现问题等一系列能力过程，可以提高学生专业水*，从而为更好地专业学*提供保障。

　　(二)教学相长模式

　　这个方法可以充分的体验到在"教"中"学"，在"学"中"教"，人无完人，老师也是对某些领域有研究，并不会涉及到所有知识，老师也有出错、不懂的地方;虽然学生知识水*不及老师，也没有老师丰富的阅历，但是教学反哺可以让学生在某些方面影响老师，学生对电子产品的熟练运用可以帮助老师在多媒体动画的制作中更加生动，从学生身上，老师也可以更好地了解年轻一代的心理状态。在对大一学生讲授发展心理学时有这样的体会，每一届学生对个体心理发展变化的体验都不同，这与他们的生活年代、接触社会的变化有很大关系，这也促使笔者思考，社会环境对不同年代个体的影响，在授课时把年代的因素考虑进去进行心理分析。所以这个方法可以取长补短，利用课堂时间去丰富自己，充实自己，既节省的时间，又对课程有了新的收获，可谓是一举两得。

　　这些方法都有各自的优缺点，在教学中应当结合这些方法的优点，充分利用课堂时间来营造一个良好的学*氛围，充分发挥学生注意力以及自己思考问题的能力提高，促进教学的时效性和实用性，讲授式为主的教学模式，不能使学生自己去思考问题，不能充分认识发展的过程及各阶段的心理，属于灌输式教育，并没有考虑到学生的个别差异性，只是在大环境下进行讲解，也没有充分的背景知识，学生只是被动的接受。所以需要每门课程的任课教师在具体课程的讲授中去思考，如何让学生更好地喜欢学*，上面述三种教学方法进行教学，可以在某些方面避免灌输式的不足，还可以提高学生对于知识的掌握程度，增加了学生学*的兴趣，避免了学生只是为了在期末考取好成绩而死记硬背。

　　在进行新课改以来，所有的老师都是在课件上以及备课方面下功夫，其实更多的应该听取学生的意见，根据个体的差异来更改教学模式，让学生更容易理解这门课程和所要掌握的知识，让学生真正喜欢上自己的专业，对专业知识产生钻研的兴趣。

　　亲子关系是儿童社会发展最根本的原因。但随着生长和儿童认知能力的发展，他们的活动范围慢慢一点点的扩展到家庭之外，儿童和他们小伙伴们之间的关系就开始成为儿童接触外面世界的主要方面。所以同伴关系在孩子的整个成长过程中都有不可撼动的地位。

　　所以，探究同伴关系就对小孩子的身心健康起着很重要的作用。儿童心理发展中的重要内容儿童同伴关系是其中之一。本文主要从国内外对儿童同伴关系的理论发展的历史过程进行了探究。

　　一、前言

　　一般来说儿童的成长路线有两条：一种是亲子关系，就是和父母之间的相处状态，另一种是同伴关系，就是和同年龄的小朋友间的相处状态。孩子刚出生那会，家庭是其主要的生活空间，亲子关系是儿童社会发展最根本的原因。但随着生长和儿童认知能力的发展，他们的活动范围慢慢一点点的扩展到家庭之外，儿童和他们小伙伴们之间的关系就开始成为儿童接触外面世界的主要方面;特别是现在，由于社会经济的发展，许多孩子的父母亲都出去工作，孩子就开始大多数时间都是与自己的小伙伴相处。

　　同伴关系并不等同于亲子关系。这两者是存在很大区别的。所以同伴关系在孩子的整个成长过程中都有不可撼动的地位。所以，探究同伴关系就对小孩子的身心健康起着很重要的作用。

　　二、儿童同伴关系理论的研究基础

　　同伴关系是儿童在同样的年龄段一起互相协作的活动，或者主要是指对个人的心理发展中起重要作用的一种人际关系。个体的发育涵概了个体整个的生命过程，也就是从**卵开始发展最后到个体死亡的过程。大部分研究人员指出，个体的早期发展对个体整个的生命发展是起着至关重要的作用。美国科学家沙利文已经根据人际关系的特点把个体的人格发展分为六个阶段，分别为婴儿期、幼儿期、少年期、前青春期、青春初期、青春后期。经过这六个阶段，个人才可以成长成真正的成年人。而在个人的整个发展过程中，对儿童来说，人际关系有很特殊作用。因此，儿童与儿童之间的相互关系一直是心理学家和教育工作者研究的热点问题之一。

　　(一)国内外儿童同伴关系理论的发展

　　儿童同伴关系*年来逐渐受到人们的重视。由于我国的计划生育政策，独生子女开始出现，这使得同伴关系的研究显的更为重要并已成为多学科之间的一个热门话题。在20世纪80年代初至90年代中期，研究人员在借鉴国外研究的基础上，进行儿童之间的同伴关系的研究.从我国对孩子的同伴交往研究的现状，我们主要集中讨论孩子的沟通能力，良好的沟通能力是能否有一个良好的同伴关系的关键因素。

　　儿童的同伴关系在儿童的生活中是一个极其重要的因素。它不仅是对儿童的社会价值和社会培训能力有着不可忽视的作用，孩子们的认知和人格的健康也有不可替代的作用。

　　主要体现在以下四个方面：第一，爱和尊重可以从由同伴关系中获得。第二是同伴关系是一种特殊的可以给孩子提高一定的信息和参考;第三，同伴关系也可以成为孩子的情感支持的重要来源。同伴关系不仅可以促进儿童的社会能力、社会支持和安全感的发展。而可以促进儿童的自我概念和个性的发展。

　　孩子随着年龄的增长，同伴关系从不稳定逐渐趋于稳定。在儿童交际能力的发展过程中，小班到中班的交流水*和大班的孩子的交流水*几乎是一样的。根据研究发现：3-6岁的儿童是同**流比异**流多，在3～4岁组，两者之间的区别很小，在4-5岁组男生和同**流是异**流的几乎两倍，但女孩没有明显差异。男孩的交往对象非常广泛的。儿童5-6岁组和之前两组相比，是相反的现象，女生与同**流是与异**流的两倍。而男孩并没有明显的差别，女生的沟通水*比男孩高。女孩的合作型游戏比男生多，男生则比女孩要做出较多的消极反应，男孩比女孩更容易拒绝。

　　影响同伴关系因素有很多，但大致可以包括孩子的性格，社交技巧和策略，空间距离(例如，家庭地址的距离远*)，外形，情感特征，沟通方式，教师因素，家庭因素(父母受教育程度，父母教养方式，家庭结构，家庭心理氛围，家长的沟通)，情境因素等这些都有可能到影响孩子的同伴交往关系。

　　(二)国外儿童同伴关系理论的发展

　　在中世纪的欧洲，人们没有意识到，儿童和**有不同的想法，因此，就忽略了儿童的心理和行为问题。直到十九世纪，才逐步开始关注孩子的心理健康和行为问题，从二十世纪的三十到四十年代，研究人员检查了婴儿的互动，社会参与和群体动力。探讨了社会发展对同伴关系的作用。

　　这是一种伙伴关系和情感上的共鸣，这是在对等关系中，让孩子获得更广泛的认知。孩子是一个以自我为中心的人。但是，为了*等关系的建立，可能会导致谈判或协商的出现。这种*等和互惠的概念在儿童的身心发展中起着重要的作用。让孩子意识到，通过与同龄人的合作，可以产生积极的互动因素。

　　“友谊”是对等的社会支持关系，是孩子们可以共同获益的一件事。帕顿从孩子的社会互动将儿童的游戏分为五类：游戏的观众，独自游戏，*行游戏，一般的游戏，合作游戏。第二次世界大战爆发后，研究人员停止了儿童与同伴之间的关系研究。冷战时期，研究者主要关注儿童的学*和智力。然而，在1970《儿童心理手册》的发表是一个转折点，它提醒心理学家和教育工作者，儿童的同伴关系对儿童的身心发展起着重要的作用，但它缺乏对儿童的同伴关系的研究数据。

　　三、儿童同伴关系的类型

　　(一)儿童同伴社交类型的特征

　　孩子可以分为三种类型：受欢迎的儿童、被忽视的儿童、被拒绝的孩子

　　1.受欢迎儿童通常有会比较干净卫生、行为比较活跃、友好的、有较少的消极行为;性格外向、活泼开朗、喜欢交往，能够和别人有良好的沟通和交流。他们可以正确评估自己的社会地位，良好的同伴的陪伴为他们的成长铺*了道路。

　　2.被忽视的孩子觉得很寂寞，他们往往身体虚弱，积极行为较少和更少的消极行为;性格内向，安静，不太高兴，胆小，不是很善于交际和与别人沟通、缺乏主动性，经常独自一人，在没有玩的同伴的时候会感到难过和沮丧。

　　3.被拒绝的孩子会存在一些消极行为，冲动，会经常发脾气，不友好，但是能力较强，比较聪明，会玩，性格很外向，太活泼;喜欢沟通并且愿意和其他同伴积极交流，但并不能有一个很好的沟通，虽然在一起玩的朋友不多但是自己并不在乎。

　　(二)儿童同伴交往类型性别分布以及行为性格特征

　　在受欢迎的儿童中，女孩比男孩多。一般的女孩看起来文静，爱干净，比较注意自己的外表，行为更听话，更遵守规则;男孩们的体力更好，但不注重外观，行为更淘气，不遵守规则。研究表明人们会在孩子的生活中开始对男女生有不同的要求，给他们不同的性别角色认同。例如女孩是干净的，不冲动，乖。男孩是勇敢的、有责任感的。甚至允许鼓励进行激烈的活动。不同的环境、教育要求形成了男孩与女孩们不同的性格、行为特征，从而形成各自的特点。

　　四、同伴交往的意义

　　同伴关系是一种关系，在交往过程中，在孩子的生活中，特别是在儿童的人格和社会性游戏发展不能取代一个**的作用，它是有利于健康发展的文化和个性的孩子的认知和社会价值和社交能力。其意义是主要体现在以下几个方面：第一，儿童同伴关系可以满足爱和尊重的需要;第二，儿童的情感支持也主要来自同伴关系。同伴关系是以满足社会需要的儿童的能力的重要的社会背景，社会支持和社会保障是有利于自我概念与儿童人格发展的一个重要来源。

　　同伴关系对儿童的行为学*起到了催化作用。同伴关系对儿童的各方面发展都有重要作用：(1)有利于儿童形成*等的概念;(2)帮助培养孩子的身体和心理健康;(3)有助于形成孩子良好的性格;(4)有利于孩子精神训练的统一;(5)有益于孩子的自我教育。

　　儿童时期在人的整个发展中有重要的地位和作用，所以同伴关系在儿童的整个发展中就显的尤其重要。同伴关系不仅会对儿童的道德观念、思维方式产生影响，对儿童自身的性格形成也会有影响。所以拥有良好的同伴关系就变的极为有意义。老师或家长可以把儿童的同伴关系看成是孩子心理是否健康的窗口。要预防孩子形成不好的同伴关系。可以对儿童的同伴关系进行适当的干预。这样可以促进儿童的个性和社会性的发展。

　　【摘 要】在《护理心理学》课上，我了解了有关情绪的一些内容。姜老师为我们讲述了情绪的涵义、特征、功能、分类、表现、理论等。愚生在这篇论文中主要就情绪与临床护理展开讨论。在此文中，我主要讲述了情绪情感定义及区别联系、情绪的生理机制、护士高尚情操的培养及与患者之间交流感情等。文中有些是我在心理学中学到的，也有我看书学到的，还有一些我的体会。若有不当之处，敬请姜老师指正。

　　【关键词】情绪 情感 生理机制 心理健康

　　喜、怒、哀、乐是一个人或高级动物的情绪表现，而思乡爱国情结表达着一个人的情感。一次微笑洋溢着阳光，一个眼神充满着信任，一次主动的行为象征着一个积极向上的心理。本文就情绪在临床护理，情绪和情感的生理机制，患者情绪活动的变化，怎样培养积极的情绪等方面展开论述。

　　1情绪和情感的定义，情绪情感的区别联系；

　　1. 1情绪和情感的定义，

　　情绪和情感世人对客观事物所持态度在内产生的体验，使人的需要是否满足的体验。它们也是人对客观事物的反映形式。

　　1. 2情绪情感的区别和联系，

　　1.2.1情绪的生理性和情感的的社会性。即：情绪是原始的，是任何

　　动物共有的，而情感是后天培养的。比如饥饿时，有食物就高兴。这是一种情绪反应变化过程，而不能说他热爱这食物。也许他对某种是无情有独钟，这种情况是他长期与这种食物接触的过程，最后他与这食物产生了情感。再比如，一个人爱国，爱民族都是他长期受到该民族的熏陶，以至对民族国家产生了情感。可见：情绪具有先天性的，而情感带有社会性的。

　　1.2.2就人类而言，情绪发展在先，而情感体验在后。情绪产生较早，三月乳儿就有表现。情感产生较晚，在社会交往中产生。

　　1.2.3与情感相比，情绪不稳定。情绪是反应性活动性的过程，会随着情境的改变以及需要满足情况的变化，而发生相应的改变。情感具有较强的稳定性、深刻性和持久性，是对事物态度的反映，是构成个性心理品质中稳定的成分。

　　1.2.4情绪表现的外线性和情感表现的内在性。情绪是情感的基础，情感的表达又离不开情绪。首先，情感是在情绪的稳定固着基础上发展建立起来的；其次，情感是通过情绪形式表达出来的。

　　对人类而言，情绪离不开情感，是情感的具体表现。情感的深度决定着情绪的强度，情感也同时决定着情绪的表现形式。即什么样的情绪暗含着什么样的情感。

　　2情绪的生理机制（情绪状态下集体的内部变化）；

　　个体作出情绪反应时，呼吸心率、血压、血管容积、皮肤电反应、脑电反应及内外分泌腺反应均发生变化。这些变化可以作为描述情绪反应特性和强度的客观指标。通过这些指标，大家可以调适自己的情绪，以利于自己的身心健康。

　　2.1呼吸：不同情绪状态下，呼吸次数、呼吸质量是不同的。张家曾做过这样调查：人在*静时，每分钟一般呼吸20次；愤怒时每分钟呼吸40~50次；突然惊惧时，人的呼吸会临时中断；狂喜或悲痛时，会有呼吸痉挛产生；笑时，呼气快儿媳期满，呼吸的比率低到0、30。因此，大家在*时适当控制自己的情绪时有必要的，否则会造成呼吸问题。

　　2.2血液循环：先打个比方，人在大怒时，脸会胀得通红。这是因为血液循环加快的原因。众所周知，血压、心率、血管容积决定着血液循环。比如人在吃惊和恐惧情况下，心率比*时增加20次，血压也会升高，血管容积会降低。

人格心理学论文3篇（扩展4）

——心理学的论文 (菁华5篇)

　　随着社会经济的迅猛发展，人们对自身的身体情况逐渐重视起来，对心理学的关注度也不断提升，高校作为人才的塑造基地，应加强对学生人格心智的锻炼，采取正确合理的方式加强高校学生的心理学教育。

　　一、高校加强心理学教育的必要性

　　1.有利于培养高素质人才

　　当今时代各国之间激烈的市场竞争，其本质是人才的竞争，而教育作为人才培养的重要途径，将对其提出更高的要求。对此，各国纷纷制定出各种教育改革措施，不仅要求其能够培养出综合性的专业人才，同时还要求其培养的人才能够*用，能够符合新时期的社会需求，具有丰富的理论知识和较强的实践能力，敢于竞争，善于合作，这些品质都与良好的心理素质息息相关。目前，随着经济全球化的深入，生活节奏加快，人与人之间的沟通和交流减少，致使人们普遍感到较大的生活压力，容易引发各种心理疾病。大学生处于人生的青春期，身体和心理还处于不断发育的过程中，当面对社会各方面压力时，将会影响到其三观的形成，因此，高校加强对大学生的心理学教育十分必要。

　　2.有利于开展学生工作

　　加强心理学教育力度，有利于开展学生工作，从而解决学生的心理问题。但是目前高校中从事心理健康方面的专业人员十分短缺，因此。高校的心理健康咨询问题普遍由思想政治工作者来替代。这样做一方面能够利用工作者自身的生活经验，对大学生在生活或者学*中遇到的就业、恋爱等方面的问题进行引导和开解，另一方面还能够了解学生的心理动态，有利于及时发现和解决学生存在的心理问题[1]。

　　二、高校心理学教育中存在的主要问题

　　心理学作为高校中的一门新学科，*年来发展迅速，在我国各大高校中普遍开展。虽然发展势头在不断上升，但由于我国对此学科的涉及较晚，因此，在教学经验、整体教学水*方面都略显不足，主要存在以下几方面问题。

　　1.对心理学教育的认识不同

　　高校中开展的心理学课程主要包括心理教学、心理监测以及心理咨询等内容。目前，我国各高校中存在对心理学教育认识程度不同的问题，尤其是在心理监测和咨询方面，由于是在课后进行，因此对其的重视程度较少。在具体的教学过程中，部分高校单纯的偏向于对基础知识和就业问题的教育，而忽视了成功案例的应用以及心理学教育。还有部分高校为了应对检查而开设了心理学课程，但其本质只是流于形式，并没有将心理学的精髓真正的贯彻落实到学生当中，使心理学课程作用难以得到有效发挥。

　　2.教学方式落后守旧

　　心理学作为一门新型课程，在教学中注重的是理论与实践相结合。但是，目前部分高校在进行心理学教学时，只是单纯的重视理论知识的讲解，忽视了实践的重要性，主要体现在两个方面：一方面，教师讲授的心理学内容更新缓慢，且缺乏吸引力，难以激发学生的学*兴趣。另一方面，采用以往传统的教学方式，说教式教学使得学生始终处于被动学*的地位，不能够实现与教师的交流互动。此外，部分学校没有充分意识到心理学的重要性，将其设置成选修学科，要求教师能够完成教学任务，学生获得相应学分即可，因此，在教师和学生心中对此学科的重视程度较差，教学效果必然不够明显。

　　3.部分学生对心理学具有抵触情绪

　　由于学生所处的家庭背景、个人经历等各不相同，因此，在对心理学的感性认识方面也具有较大的差别。部分学生自身存在一种心理暗示，认为只有具有心理问题的学生才应该学*心理学。虽然部分学校开设了心理学课程，并且设立了心理咨询室等，但是很少有学生原意主动进行学*和咨询。此外，部分学生对心理学具有较强的抵触情绪，害怕被同学歧视，不能够直面自己的心理问题，这将不利于心理学的有效开展，同时也使学生自身的心理问题得不到良好的预防和解决。

　　三、加强高校心理学教育的途径分析

　　目前，各大高校中已经陆续的开展了心理学教育课程，但是在具体的实施过程中将不可避免的遇到较多问题。对于这些问题，学校应从不同角度进行解决，使教师和学生都能够深刻清楚的认识到心理学教育的意义。高校要想有效加强心理学教育可以通过以下几个方面进行。

　　1.根据学生的需求，提升心理学教育的实效性

　　心理学教育应以满足大学生的心理需求，促进大学生心理健康成长为评价标准，看其是否能夠对大学生的心理问题进行有效的预防和解决。科学有效的心理健康教育，应与大学生的心理健康规律相符合，并且注重大学生的生活、情感以及工作等多个方面的需求。心理学具有较强的实验性和实用性，能够让学生通过系统的教育，学到更多心理学知识，并且能够对心理学的原理进行灵活的运用，进行自我减压、自我调节，从而保障自身的身心健康。此外，学校还应针对学生的心理情况建立健康档案，从而对学生的心理健康进行全面了解。

　　2.促进教师的教学形式

　　部分高校中仍然延用以往传统的教学方式进行心理学教育，存在教学形式单一、落后的问题，在新时期背景下，应加强对教学形式的改革创新，打破以往传统的教学方式，激发学生的学*兴趣。在具体的教学中，应从大学生心理健康特点出发，尊重学生心理健康发展规律，根据学生不同的兴趣特征开展有针对性的心理课程，从而使学生的学*兴趣和参与性都得到较大的提升。同时，应转变以往单一化的教学方式，积极引入案例分析、录像、小组讨论等多种教学形式到课堂中，实现多元化教学。此外，教师还可以打破地域限制，将学生带离课堂，到校外进行心理学课程的讲解，组织学生进行一些社会活动，使学生能够贴*社会，进而了解社会。

　　3.加强心理学教师队伍建设

　　目前，高校开展的心理学教育中存在专业教师人才严重缺失的问题，对此，高校一方面应加大经费的投入，聘请众多接受过专业心理学训练以及拥有较高素质的教师人才投入到心理学教育当中，从而保障学校心理学教学水*和体系的完整和健全。另一方面，学校应加强心理学实验设施的建设，针对基础设施不足等问题进行积极的解决，并且派遣学校的教师到校外进行交流和实践，从而总结从大量的实践经验投入到教学当中。此外，对国际的心理学动态也应加强关注力度，促进国际各校之间对心理学研究方面的交流和借鉴。

　　4.构建心理健康教育辅导网络

　　高校应积极构建校内心理健康教育辅导网络，成立心理健康教育工作小组，使其在网络中以建立心灵驿站的方式开展心理健康教育，并且根据学生的需要成立三级心理健康预防组织。第一级是由校内心理健康小组以及心理教育中心构成。第二级是由具有专业学生心理健康教育经验的教师组成的心灵驿站、心理咨询室等。第三级是在学生中成立的心理社团，由每个班级中的心理委员担任，对学校的心理部门负责，从而保证学生的心理健康问题能够得到及时有效的防治。

　　5.教师加强与学生间的沟通和交流

　　高校学生由于其心理和生理方面都处于发展阶段，需要得到教师充分的尊重、理解和关爱。许多高校学生中存在的问题都不是偶然的，而是一个长期积累的过程，因此对学生存在问题的解决也需要时间，不可能一蹴而就，也不是单纯的依靠斥责、处分等就能够彻底解决的。因此，教师在日常的学*生活中，应多一份倾听，少一份指责，给学生充分的理解和情感支持，让学生能够得到教师的肯定，在肯定中體验自尊和荣誉，从而实现其个性的完善。此外，学校还应多为学生提供体验成功的机会和*台，让学生们能够充分体验成功的乐趣，例如举办演讲大赛、创意大赛、诗词大赛等，让学生的才华和技能都能够得以充分发挥。同时，学校还应坚持以人为本，根据学生的特长和实际情况，培养其综合素质，实施多元化的培养方式，从课堂参与到集体活动，提升学生的组织策划能力、创新能力以及实践动手能力，促进学生的个性化发展，帮助学生走出心理阴影，实现自我价值，重拾乐观与自信。

　　四、结束语

　　综上所述，要想有效的提升高校学生的心理健康水*，则首先需要积极开展心理学教育课程，在教学中，教师应不断创新教学方式方法，有针对性的进行心理健康教育。同时，还应加强与学生间的沟通和交流，了解国际心理学研究现状，并且将提升教育的有效措施应用到本校的心理学教育当中，从而使高校学生能够得到健康的心理发展。

　　摘要：

　　积极心理学是关涉人们“幸福”的研究。积极心理学力主心理学应该而且必须转换为研究人类优点的新型科学。积极心理学是一种全新的理念和行动，其目的是研究人类积极品质，关注人类生存与发展，实现人文关怀与科学精神的统一。

　　关键词：

　　积极心理学；概念框架；主观幸福感；自我决定理论

　　作为心理学的范式转换，积极心理学博得了人们的好评，也取得了许多新成果。本文选择该领域的核心研究进展做简要述评。

　　一、积极心理学的出现

　　毫无疑问，积极心理学的源头起自哲学。因为哲学的终极问题是追问人的意义，而绝大多数哲学家的答案是“美好生活”（good life）。哲学的道理和通路太显深奥，并不能使人人有“悟”。作为研究人的心理问题的心理学义不容辞地承担了这个重任。许多传统心理学，对人类积极经验的理解都有贡献。特别是人本心理学更是主要研究人类的积极精神。人本大师罗杰斯、马斯洛等都问过相同的问题：“什么是好生活？”“什么时候是个体最好的时间？”等。1958年，嘉合妲写了一本在当时颇具争议的书《积极心理健康的当代概念》，开启了对心理幸福感的研究。

　　十年后，卡罗瑞福（Carol Ryff）和他的同事们发展了幸福感的心理成分。他们辨认出交互的6个点，其中大部分与嘉合妲提出的概念重合。但是他们的贡献在于方法论上，他们提出了自我报告法使后来的研究者能科学地探究这个领域。随后，越来越多的心理学研究发现，开发与培养人性的优点，促进人的健康成长等等，成为当代心理学知识新的增长点与兴奋点，在这种思想与观念影响下，积极心理学思潮终于在新世纪伊始爆发出来。在《美国心理学家》杂志发表的《积极心理学导论》，既是对前期积极心理学发展的总结，同时又吹响了积极心理学进军的号角。从此，揭开心理学从消极心理学模式向积极心理学模式转折的历史序幕，宣告一个新的时代――积极心理学时代的来临。

　　二、积极心理学的基本理论框架

　　积极心理学体系中首当其冲的是Diener所引导的主观幸福感领域的研究。主观幸福感是试图理解人们如何评价其生活状况心理学的研究领域。其是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的肯定性的评估，并由此而产生的积极性情感占优势心理状态。主要有三个组成部分：生活满意，高水*的正性情感和低水*的负性情感。另外一个积极心理学研究领域是自我决定理论。自我决定理论涉及人的三个基本需要，能力需要，关系需要，自主需要，这些需要满足导致人们幸福感和社会发展，支持自主、能力与关系的社会能够促进个人发展。三种基本的心理需要（自主，能力和关系）的满足会促进人的发展，因此被视为人本质的生活目标。积极心理学的其他研究思路有认知方向研究。认知理论包括选择模型、保护水*，目标理论、社会比较和应对方式理论，这些均涉及主观的认知心理过程。有关的认知研究发现人们对常规和非常规的事件两者的反应导致不同的幸福感水*。因此，理解人的认知差异具有重大理论与实践意义，这种研究途径为实施积极的心理调控与干预提供了一个有效的方向和可行的策略。

　　三、积极心理学的发展态势

　　积极心理学与其说是一个完善的心理科学体系，倒不如说是一个有待开拓的处女地。要完善积极心理学思想，建构积极心理学体系，发展积极心理学技术，促进积极心理学应用，还有很长一段路程要走。首先，拓展积极心理学研究领域。第一个研究方向是以主观幸福感为核心的积极心理体验。Daniel Kahneman指出，目前体验的快乐水*是积极心理学的基本建构基础。包括主观幸福感，适宜的体验，乐观主义，快乐等等，正如Diener （2000）所言：虽然人们已经对幸福的产生与发展过程有了相当的了解，但幸福主题本身仍然存在众多值得研究的地方。特别在我国，幸福感研究刚刚起步，这方面更有待开拓；第二个方向是塑造积极的人格品质，这是积极心理学的基础，积极心理学要培养和造就健康人格，个体的人格优势会渗透着人的整个生活空间，产生长期的影响；第三个方向应该注意到人的体验、人的积极品质与社会背景的联系性，必须把人的素质和行为纳入整个社会生态系统考察。其次，发展积极心理学研究技术。

　　现代积极心理学则是以科学的实证研究为基础的研究体系，它强调与崇尚人文精神与科学技术的统一。同时，它也强调对消极心理学的扬弃，而不是全盘否定。积极心理学与消极心理学有着很深的历史联系，在某种程度上可以说，积极心理学是在消极心理学体系的基础上发展起来的，因此，它有义务和责任继承和发展消极心理学几十年来发展起来的分类标准，标准化测量工具，严密的实验设计技术，以及卓有成效的心理干预技术，并服务服积极心理学的研究目的。同时，积极心理学在过去几十年中，也积累与创造了众多的研究工具与干预技术，为积极心理学的发展提供了强大的后盾。因此，必须重视人文精神与科学实证的统一，技术继承与发展创新的统一，从而建构富有价值和效率的积极心理学体系，从而更有效地服务于人类与社会。第三，促进人类生存与发展。积极心理学的本质与目标就是寻求人类的人文关怀和终级关怀。在这里，心理学不再是一个冷冰冰的技术领域，而是一个富有激情同时又理性严谨的新型学科，所表达的是对人类命运的深切关注。

　　积极心理学崛起，不仅仅是寻求与发展心理学的理论，而且是更加关注人类社会的发展，不仅仅是个人的幸福，而且也是更广泛的人类福祉，是更广泛意义上的社会发展研究的一部分。因此，积极心理学，其理念、其行动，势将会对现代心理学产生积极的影响，从而使现代心理科学更加面向社会、面向未来、面向应用，并卓有成效的开辟人类通向光明，造就幸福的阳光大道。

　　参考文献:

　　[1]Johoda M.Current Concepts of Positive Mental Health〔M〕.New Yok :Basis Books.1958

　　[2]Diener E.Subjective Well - being〔J〕.Psychology Bulletin.1984，95(3):542-575

　　[3]Diener E.Subjective Well -being:the Science of Happiness and a Proposal for National Index〔J〕.American Psychologist，2000，55 :34- 43

　　幸福在每个人眼中的视网膜上成不同的像，不同的人对幸福也有不同的追求。但有时我们往往会忽视身边的小幸福，忽视身边的人和物给我们带来的开心与感动。所以，我们要重新审视自己的幸福观，树立好心态，为自己将来的幸福作一个好的规划。

　　【关键词】：

　　幸福，心态，幸福观。

　　这个学期我有机会接触了幸福心理学，在这次课程中我学到了很多以前从未深入了解的东西，对一些事物也有了不同于之前的看法。老师在课堂上生动形象的讲课方式以及饶有趣味的课堂内容深深地吸引着我。关于幸福的定义，我有了自己的理解，完全不同于以前懵懂的我！

　　曾经看到这样一句话：“所谓幸福是一个健康的身体，一位深爱你的人，一帮可信赖的朋友。当你看到这句话时，一切随之拥有。”在庆幸自己能看到这么富有哲理的言语的同时，也感叹这句关于幸福的注释很好，很实在，可惜那时候我并没有进行太深入的思考。

　　这学期在第一节幸福心理学课上老师引导了我们一起思考什么叫幸福，我发现在被别人忽然问道什么是幸福时我竟然回答不出。于是，我又想起一个电影里讲的东西：在这个电影里面，范伟饰演一个农民工，人家问他什么是幸福？他也愣了一下给出了这个回答：我饿了看到别人手里拿一个肉包子，他就比我幸福;我冷了别人穿一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你就蹲在那里就比我幸福。这种回答很有意思，它就是一个比较。按照他的逻辑，幸福一定意义上是我们比较出来的。随后坐在我旁边的同学说了一句话：“什么叫幸福很简单的，幸福就是数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒啦!”这时，另一个同学说道“你们还记得去年春节晚会上，小沈阳跟赵本山演的那个小品《不差钱》吗？里面有句话成为了去年一个流行语。小沈阳说人最痛苦的事情是“人死了，钱没花完”。赵本山说不对，人生最痛苦的事是“人活着，钱没了”。我赞同这样的观点”

　　听完他们这两句话，我们都可以很明显地感受到他们是一个实实在在的拜金主义者，一个特现实的人。如果所有的答案都把幸福和钱挂钩，那幸福是否就意味着钱越多的人就越快乐呢？

　　很快，老师在课堂上阐述了自己的观点“并不是有钱就能带来快乐，像我现在虽然不是富翁但我很快乐、很幸福。可能每个人的幸福观都不同，对于我来说做自己喜欢做的事，像教书、带孩子等等都是非常幸福的事，幸福是靠你们自己去感受的”。

　　我想我之所以没有像老师一样有一个明确的幸福观跟自身缺乏思考和总结及当今的社会的基本状况有关。就如《卓越企业家终身学*月刊》上所讲的一样：我们可以简单概括一下今天这个社会，叫做快速、多变、多诱惑，这就是当今世界的状况。*经济发展很快，我们的生活水*也变化得很快，这是好的地方。但同时也是给我们带来麻烦，比如快速会让我们有些麻烦，那就是忙。我们人人都很忙，有很多事要做。其实忙是一个心理学的概念，我们忙到最后连心也丢失了。所以我们现在很多时候要去寻找心。也就是我们很少去关注自己的内心感受，没有及时地去体验自己的幸福。于是身边的小幸福都被自己忽视了！

　　学*了幸福心理学之后我开始关注自己的内心世界，开始探索自己的幸福观。

　　其实自从踏入大学以来我经常感觉到空虚，我不知道自己整天在干嘛？真的感觉不到快乐，找不到幸福感。因为我内心一直纠结着！之前我是没有了读书的机会，后来在斗不过自己内心强烈想读大学的愿望时，我冲破重重阻力来到了民政读书。开始的一段时间我是踌躇满志，积极地竞选班委，加入学校的部门与组织。可过了一段时间我就焉了，我发现我的内心不快乐。因为我不喜欢费尽心机去拉拢同学支持我；不喜欢在部门里表面上和所有的人都和和气气的，而背地里却在争权拉派；不喜欢在舞台上表现很假很假的一面。受这种环境的熏陶我发现我的幸福观也悄悄地发生了一些改变。我在想：是否幸福就是在班上每门功课都得A，然后拿到国家奖学金；是否幸福就是在部门里争一个好的位置坐，受到众人的敬仰，随意地支配别人；是否幸福就是在每个大型的舞台上都能看到他亮丽的身影，获得鲜花与掌声，让同学们都钦佩自己；是否幸福就是和每个老师都打好关系，说话有底气、做事有背景有靠山。正是因为这些想法让我每天都不开心，因为这些我一条都做不到。我发现自己在这个学校如同一只蚂蚁，渺小地不能再渺小了。我努力着却做不到这些，所以我更加地自卑，更加地瞧不起自己。于是我的心情也跟着自己的内心变化此起彼伏，频繁地出现焦虑、恐怖、悲伤的心理现象。

　　学*了心理学之后我有了新的改变，我不再抱着那些自己讨厌也做不到的幸福观了。在审视自己一段时间后我为自己找到了自己内心的真实想法，我也遵从了自己的感受，不再强求一些什么，好好地把握自己的幸福，为自己将来的幸福做一个规划，享受自己的人生。

　　现在，在我眼里开心就是最重要的事。我一直认为做自己喜欢做的事，吃自己喜欢吃的，结交自己喜欢的朋友，和自己心仪的男生谈恋爱是很幸福的事。因为这样自己很开心，把每天都过好就是一件最幸福的事。因为对于别人来说所谓的幸福每个人的看法都不一样，但开心的感觉是一样的。只要自己觉得开心那就是幸福。有人说，“幸福其实就是开心的另一种说法。”不过幸福比开心包括的要多，开心只是说自己当时的一种心情，而幸福包括了健康、家庭、爱情、事业和友情。如果这些都很完美，那你就是很幸福的人了。但世界上没有那么多的“完美”，这时，只要你开心就是幸福了。

　　确保现在的幸福感得可持续发展，对于以后的幸福我也应该做一个好的规划。

　　对于健康我要重视了，俗话说：身体是革命的本钱。一个人身体不好，那么他干其他的事也会经常有着有心而力不足的感觉。众所周知，钱可以买到药却买不到健康的。所以良好的身体素质对于我们都非常重要，健康是成就幸福的因素之一。

　　在大学里我要谨慎地对待恋爱问题，找到一个合适的男友，为自己将来的婚姻打下基础非常重要。众所周知：爱人是与你相伴一生的人。如果你的爱人与你同甘共苦、相濡以沫，你就会拥有和谐的家庭，而和谐的家庭才是你停泊的港湾。当你外出时，无论走到天涯海角，有人牵挂着你；当你回到家里，有人嘘寒问暖，疲惫的身心在这儿得到修整。革命导师列宁与妻子克鲁普斯卡妮，科学家居里夫妇，他们志同道合，互相理解和赏识，甚称典范。不管他是否与你一同从事相似的事业，你俩都能互相帮助、互相促进、共同奋斗。所以，当一个人在一生中能够被一个异性深深地爱着，就是你的幸福。如果你的爱人与你同床异梦，家庭便危机四伏，你便寝食难安了，而幸福也会荡然无存了。所以在大学里我要为自己的幸福做好规划，不要因为寂寞而随便找一个男的谈一场耗钱、耗时、耗力、耗感情的恋爱。

人格心理学论文3篇（扩展5）

——心理学心得 (菁华3篇)

　　读完《拖延心理学》，我又拥有了一个认识自我的“武器”——手术刀。今天，我要用这把“手术刀”，对准自己的拖延做一个手术——解剖自己。

　　五月份的作业，我一直拖到五月三十一号才上传。我给自己找的借口是：这段时间工作太忙了，我真的是没有时间看书写心得；还有就是四月份的分享活动因为外出培训而没有参加，所以我不知道五月份的作业是哪本书的心得。我曾私下问过亚楠，在这件事上她和我知道的一样多。于是，我就在五月十四日想当然地开始读《拖延心理学》。开始读书的时间已经到了作业截止时间，所以我当时打算破罐子破摔，不交作业了。可当我在群里看到亚楠因为忙“六一”活动，没有时间推送作业时，我的想法又变了：我可以在亚楠“六一”活动结束前，神不知鬼不觉地将作业提交，就OK了。但我一直没有确认共读的书目，而我又绝不会在群里问。五月十八日中午，我看到于静在群里发信息，犹如抓住了救命稻草，立即私信于静，询问读哪本书。给于静编发信息时，我内心有些紧张，心脏有些紧缩，噪子处有些异常。万幸的是，我还是鼓足勇气将信息发出去了。等待于静回复我的时间里，我如坐针毡、心乱如麻、度秒如年。我担心她故意不理我，看我的笑话……下午三点十六分，于静很认真地告诉我——读《积极情绪的力量》。我如释重负。终于可以正常地呼吸了！

　　我所描述的是我的行为和症状。读完《拖延心理学》，我开始问自己：我为什么不敢在群里询问共读哪本书？我为什么选择了亚楠和于静私聊？答案是：因为我有恐惧。我担心大家知道我拖延交作业的事情，会给我差评，那么我之前树立的良好形象会轰然坍塌。我还担心这样的自己不被群里的大家接受，以及我不能遵守承诺按时交作业带给我的'羞耻感。而选择亚楠和于静私聊的原因是我认为她们俩即便知道真相，对我的影响也不太大（当我写下这句话时，我知道我有多么地缺少安全感，生活中我是多么地善于伪装自己）。

　　我为什么有恐惧？因为在我的成长历程中，有过不被父亲接受的不舒服的感受的记忆，我拒绝那种不舒服，所以我才有了恐惧。脑海中有一个这样的场景：上小学五年级时，我在我们村办小学读书，而大哥、二哥被爸爸带着在县城最好的小学读书。妈妈不止一次地对我说：“你爹看不起你，不让你去城里上学。你自己争口气，一定要学出个样子让他看看。”我不知道这话到底在我身上起了多大的作用，但我知道，就是从那年开始，我的学*状态开始变好，学*成绩突飞猛进，成为我们那所村办小学里第一个考上县城最好初中的学生。最终我成为我们家族里的第一个大学生。工作后，我也是不断地努力学*，绝不允许自己落后于他人。现在想来，应该是我渴望被父亲接纳，被父亲关注，所以才会那么努力向前。我的羞耻感是来自于我的低自尊，我很努力，渴望外人的认可提升自己的自尊。所以我总是委屈自己迎合别人，得到他们对我的好评。我是外人眼里的“乖乖女”，是邻居眼里的“好闺女”。我活得没了自己，于是我成为了一个爱笑的、热情的、随和的人。而这一次不能按时交作业有违我的一贯作风，所以会让我感到羞耻，这就是我对自己的解读。

　　通过这把特殊的手术刀，我又找到了隐藏在我身上的一颗闪亮的“珍珠”。那些渴望得到认可而遭受的委屈犹如包裹在体内的沙子，随着时间的流逝，为了减少委屈而做的所有努力形成了我热情、乐观、向上、好学等的特质，而这些特质成就了我今天的幸福人生！所以，它们是闪亮的“珍珠”。此时我也明白：当我拥有了这种转化能力时，我离更幸福又*了一步！

　　心理学是充满理想与希望的学科，这仅是该学科以“人认识自我”为其宗旨，以增进人类的生活质量，人类事业的发展为目的，而且还凡是涉及诸如幸福、自信、心灵等等人生的理想，也心理学的自然领域;所有人类所关切的“真、善、美”，无不体现在心理学心理学家们的工作之中;人类的希望在于对自身的认识，这也正是心理学所努力的。，心理学与所有普通的人都息息的学科，而仅是学者们的与著述。不但都关切自身的心理健康，而且，从更长远的角度来看，能使总结经验已用于对社会下一代的培养，使下一代能够的心理素质，诚挚坚毅朴素宽容的人格。古有明训：“心则不竞，何惮于病。”“哀莫大于心死”。

　　来说，最大的益处莫过于学*心理学了人际交往的能力，使懂得如何理解别人，别人。

　　大学生，心理健康对生活和学*有乐观的心态;有的自我主观意识;能地把握,控制的情绪;和同学们关系,的融于集体;能的环境…

　　门课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，大家真诚的心却又不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。心理协会，这是温暖的大家庭，大家在一起努力，学到了心理的知识，还为同学心理的服务。是今年的活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了……而且里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!

　　了这门社会心理学的学*，我对大学三年的生活的规划，对以后的路，对的职业生涯的规划。可见，心理学对大学生的帮助之大是显而易见的。在生活、学*、交际都可以用到这的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!

　　我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学*却还结束，或许心理学跟我以后的职业的，心理学知识我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

　　《数学教育心理学》是我们大学要学的'一个科目，但读大学时，没有经过教学，没有实际的操作，所以当时读书时学得没有不好，现在，随着自己教学遇到越来越多的问题，越来越感觉自己的心理学知识太薄弱，徐老师给我们看的书中，恰好有这本书，所以，现在，我又拿起这本书，细细阅读，虽然，还是感觉不是很能看懂，觉得很高深，但结合教学实际，还是有一些体会。

　　该书有一段话对数学老师出题（例题、*题、考题等）较有指导性，因为它介绍了学生对数学知识的理解有哪几种深度，于是启发了我们可以出哪几种难度的数学题：

　　“如何判断学*者对知识的理解深度？标准大致有：

　　（1）能否用自己的语言去解释、表述所学的知识；

　　（2）能否基于这一知识做出推论和预测，从而解释相关的现象，解决有关问题；

　　（3）能否应用这一知识解决变式问题，即保持关键特征不变，改变非关键特征，从而使原来的关系体现在新情境中，这要求学生对知识的真正含义有概括的把握；

　　（4）能否综合相关的知识解决问题，真正的问题往往不是单凭一个知识点就能解决，而是需要综合几方面的知识才能形成解决问题的方案，知识的整合是与知识的理解深度密切相关的，这就是建构主义者所追求的重要目标；

　　（5）能否将所学的知识迁移到实际问题中去，在实际生活中广泛而灵活地应用知识，是建构主义的重要初衷，这同样要依赖学生对知识的深刻理解。

　　对知识形成深层次理解，这是建构主义学*和教学的核心目标，建构主义的许多主张都与此相关。‘为理解而学*、教学’是建构主义的一条重要信条。当然，深层理解是一个逐步深化的过程，……”（第71页）

　　下面试着把这五个难度概括地予以表述，并略作些解释或补充：

　　（1）转述：即用自己生活化的语言表达教科书对知识点的严谨表述，目的是防止非理解性的死记硬背。比如“什么是加法对乘法的分配律？那就是：一个数去乘一个加式时，可以先一个个乘，再把每个结果加起来”。此时不必过分追求逻辑严谨性，能基本说对就可以了。

　　（2）揭示：把具体问题中隐藏的数学知识揭示出来。给出算式45－78+55=100－78=22，问：“这里运用了什么算律？”[45－78+55=45+（－78+55）=45+（55－78）=45+55－78=（45+55）－78=22，用了两次加法结合率、一次加法交换律]。又如可问：“你觉得最*全校各班之间的足球赛中有哪些数学知识？”

　　（3）变式：该书指出“变式可以区分为概念性变式和过程性变式两类”。

　　“概念性变式”有两种：一种是我们熟悉的，即符合概念定义但外表与标准式不同，如底边没在水*方向的等腰三角形；另一种即常说的“反例”，即外表相似但不符合概念定义，如有某两条边形成凹口的“多边形”（几何学里的多边形只指凸多边形）。

　　“过程性变式”该书没给出严格定义，我理解它是指“得出某概念或某原理的多种数学过程”。综合该书第118-119页和第166-167页内容，过程性变式无非是“化一为多”和“化多为一”两种：

　　化一为多：得出或表达概念、原理的方法是多样化的。如导出方程概念时，表示未知量的可分别是黑框、空框、任意拼音字母、最后是x，它们等价；又如从一般四边形变到正方形可以有多条途径，先变成菱形或先变成矩形等。

　　化多为一：把多样化的数学知识化归为一。如学了简易方程之后，争取把过去那些用算术方法做的题目化为用方程方法来做。又如弄懂只要会做分数题，百分数、比和比例之类的题就不难。

　　运用过程性变式的意义在两方面：一方面可让学生通过多种过程获得概念或原理，从而达到更好的理解；另一方面让学生对多样化的数学知识融会贯通，形成良好的知识结构，记忆深、好应用。

　　（4）综合：让一道题里综合多个数学知识点。

　　（5）实践：设置符合实际生活情境的问题。

　　读书过程中，我们慢慢地就提高了自己的思想，充实了自己，即使培训结束，我都要坚持读书。

人格心理学论文3篇（扩展6）

——心理学实*报告 (菁华3篇)

　　通过半个月的当兵锻炼，收获了很多，感触了很多，也成长了很多，有做得好的地方，但更多的是不足的地方。

　　我实*的中队是长白山大队的保护区中队，中队编制四十余人，是一个作风优良的中队。此次调研的主要内容是如何心理疏导的过程中体现人文关怀，由于中队一半人员是下连三个月的新兵，所以此次调研的另一个内容就放在了新兵“第二适应期”的特点以及处理方法上边。

　　心理学在基层部队建设中所发挥的作用在逐渐加大，尤其是在党*报告指出，加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理辅导。人文关怀强调尊重人、理解人、关心人，如何把人文关怀贯穿于心理疏导的过程中，及时有效地帮助官兵消除心理问题，是当前带兵人需要解决的问题。因为人文关怀也是我们人文学院的一大特色，所以对于人文关怀，我们的感触要更加深刻一点。

　　在心理疏导中体现人文关怀，首先要尊重人。在一些基层单位，干部与战士之间居高临下的谈心，指手画脚的“交流”还很盛行，使得战士有话不愿讲，不敢讲，再加上一些敢不自身缺乏疏导能力，致使他们的心理包袱越来越重，要解决这一问题，就要强化官兵的*等意识，把有心理问题的战士当作自己的战友和兄弟对待，对他们不歧视，不冷漠，不孤立，做到热情关心，真诚开导，让他们在感受组织的温暖中化解心理障碍，消除心理疾患。

　　在心理疏导中体现人文关怀，要保护好官兵的隐私权，在心理疏导的过程中不私自拆阅他人信件、非法接听他人电话，甚至采取盘问、诱导、恫吓等方式，企图撕破对方的心理防线，掌握对方的心理秘密，这种方法是严重侵犯战士人格的，是坚决不可取的。所以，带兵人必须在知法守法的基础上做好心理疏导工作，让战士拥有属于自己的安全领地，并且在疏导工作中努力做到有理、有情、有节、有度，不轻易出击他们的心理隐私，启发他们自我缓解心理压力。

　　在心理疏导的过程中体现人文关怀，要关心基层官兵的成长进步，这是一种更高层次的人文关怀。这就要求做心理疏导工作的同志既要注重解决战士在心灵上的疑惑，也要着力在生活上的排忧解难，在给战士进行心理疏导应当抓住一些敏感期，新兵“第二适应期”，战士入团，入党，考取士官，士兵退役等时节，极易诱发战士的心理问题。在这些敏感时期，中队应当通过开展一些活动，比如“上一堂心理教育课”，举行一次“敏感问题大家谈”等活动，引导战士积极调整心态，保持心理健康。

　　由于这次实*是在四月份，新兵下连三个月，所以，正好赶上了新兵的“第二适应期”，所以此次调研的另一个内容就放在了新兵“第二适应期”的特点以及处理方法上边。由于多数新兵的尚不成熟出现心理异常，不少带兵干部片面地把心理问题混淆思想问题，考虑的是如何加大教育力度，却忽略了从心理的角度进行“诊断”和疏导，导致产生“误诊”，使新兵的心理问题得不到及时“治疗”，影响了正常工作的开展。个别“病情”严重的，甚至都“郁闷成疾”，成为安全工作的隐患。新兵“第二适应期”主要有以下心理“症状”：

　　一是畏难型。新兵下连队后，训练的强度、难度加大了，执勤任务重了，工作要求高了。有的新兵做一日和尚撞一天钟产生了畏难心理，导致情绪低落，试图回避现实，消极对待工作和生活。二是焦虑型。有些上进心较强的新兵，由于缺乏自信心，担心自己跟不上，产生了怕掉队的焦虑心理。三是表现型。一些新兵有一定的特长，有较强的表现欲望，担心别人忽视自己的存在，一旦受到“冷落”，容易产生沮丧、自暴自弃的心理。四是偏执型。有的新兵对连队的管理还不够适应，对自己该做什么，不该做什么心里没有数，以不能正确地对待干部骨干的批评，听不进别人的意见，固执己见。五是冲动型。有的新兵有热情、有干劲，言语行为无所顾忌，容易与战友产生矛盾和冲突。六是孤僻型。有的新兵性格内向，不善与他人交流，特别是下连后压力骤然增大，更加沉默寡言，难以融入集体，严重时甚至会对自己和他人构成危害。

　　中队应当为每一名士兵建立心理档案，定期进行心理测查和巡诊，并总结出一些基本疏导方法：对脾气暴躁的人，根据其受不了外界刺激和易发生过激行为等突出特点，工作中注意说话语气，不用过激的语言挑逗刺激;对沉默寡言的人，根据其性格内向的特点，多进行情感交流，在相知相通中打开他们的内心世界;对情感受挫的人，根据其精神沮丧、意志消沉等特点，多进行情感呵护，引导其尽快走出低迷状态;对自尊心强的人，多进行精神鼓励，不当众批评;对行为怪异的人，根据其做事不计后果、易伤害周围同志等特点，引导其多参加集体活动，充分感受战友之情的珍贵。

　　新兵“第二适应期”的“心理处方”：首先要多询问、多观察，在摸清新兵的情况上下功夫。通过找新兵和食堂，找带兵干部骨干问询，找新兵同班的战友以及班长了解，与新兵家长取得联系等办法，探寻他们的心理世界，了解心理需求，掌握内隐的心理活动。多观察，带兵要做到见微知著，一叶知秋，善察觉新兵的心理渐变过程。可以利用不同场合和时机，采用纵向观察、横向观察和随机观察等方法，及时准确捕捉新战士心理变化信息。

　　其次是注意正确的调整、引导、爱护，在稳定新兵的心理状态上做文章。一是注意调整。带兵干部要注意训练和工作节奏，科学合理地安排各项工作，避免新兵由于训练强度安排“偏大”、日常生活安排“偏紧”、工作标准的“偏高”等原因而背上包袱，产生心理问题。二是耐心引导。要有针对性地组织新兵学*心理学知识，让他们了解“第二适应期”的不同情况，引导好新兵正确对待训练、工作和生活中的各种困难和不适，诱导他们进行自我调节，减轻心理负担。三是体现爱护，干部骨干要端正对士兵的根本态度，耐心细致的讲明道理、持之以恒地做工作，达到深知兵、真爱兵的目标。对心理问题较突出的新兵要予以更多的关爱，做到“随风潜入夜，润物细无声”，尽量用最自然的办法消除他们的心理障碍。

　　这次实*，让我看到了基层部队心理疏导的空白，心理学在基层部队的应用前景还是很光明的，但同时我也看到了自己专业知识的欠缺，这次实*让我知道了自己的努力方向，只有学好自己的专业知识才能更好的服务于部队。

　　我觉得通过这些日子的实*，学到了很多的东西，明白了很多的道理。这些是我在学校怎么都不会学到的。

　　（一）我人生的方向将会改变。

　　在去这家公司实*之前，我就已经在上海xx实*过了，实*了一个月。再在三才的这段日子里，我真的觉得现在做心理咨询这行，我们不太合适。原因有以下几个：

　　首先，我觉得*人接受心理咨询还需要一个很长的时间，虽然我身处在*最繁华的城市里，但是经济的发达并不一定代表着思想的高度开放。都说上海人开放，其实不是的。老板以前是做北方这一块的销售的，他说其实东北这块地方的人，比上海更能接受心理咨询，姑且听之，以后再求证；

　　第二，我觉得我们还很年轻，不适合做心理咨询师。都说年轻是资本，但是也要看，在什么地方，年轻才是资本。心理咨询师，好听点就是生活的艺术师，难听一点就是别人的垃圾桶，精神垃圾。这就需要心理咨询师本身有很好的消化能力，别的同学，我不敢说，但是我发现自己可能还要再经历过磨练才行。在整理心理咨询个案的时候，才发现这个世界的黑暗那一面。大千世界，无其不有。有时候吧，有意的，无意的，你就会发现，这些东西在干扰你的生活。呵呵，还要修炼啊，哎。

　　另外要说的，百分之八十五都是关于婚姻和感情的，这显然对于我们来说，做不到这点，因此我们这一辈就失去了最广大的客源；

　　第三，还是我们太年轻，来访者不相信你，他们宁愿与年长的咨询师沟通。人都是这个样子，我也是吧。再者，活跃在心理咨询岗位上的都是我们爷爷奶奶、大叔婶婶这一辈的，好像已经没有我们的位置了；

　　第四，我觉得这个市场有点乱，我所了解的咨询师没有一个心理咨询本科出来的，学什么的都有，什么化学的，数学的，企业管理的等等，真是莫大的讽刺啊。没有门槛，没有标准。这么下去，良莠不齐的咨询质量，终将危害市场的形成。

　　（二）角色的转变

　　在开始的时候，我还是和*时上学一样，没有意识到自己已经走上了社会的岗位。在我的潜意识里，我就是一个学生。在学校，喜欢和同学们聊天，在公司里，自然而然的，和坐我旁边的咨询师们聊天了，一个咨询师一周来一次，所以我认识很多的人。在公司上班其实学到的东西不是很多，但是我感觉和他们聊天，听他们讲自己的故事和经历，倒是学到了很多。有一天，老板找我，跟我说，现在你已经是一名员工了，工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。

　　（三）是老板，都一样的。

　　两家公司都相似，都是心理咨询的，私人开的。第一家公司，一天发20快，无车贴和饭贴。第二家，开始说的很好，一天30，车贴和饭贴都有。哈哈，还开心了。结果是，发实*津贴的时候，只有一天三十的，不过绝大部分饭是一起吃的，老板付了一部分，田老师付了一部分。自己掏过一两次。

　　现在体会到，同学说的，老板都一样的，不管老板怎么答应你，最终要看发工资的时候。的确啊还有很多的事情。

　　认识了很多的人，交了不少的朋友，明白了很多的事理，学到了很多的知识，更重要的，摸清了心理咨询的现状。这些就是我实*所得到的。

　　在我看来，实*的目的在于有利于加强对所学知识的理解，完善自己的知识理论体系;再把理论运用到实践，实现理论与实践的结合。我们所学的专业是心理咨询，这门课不仅需要对大量的理论知识烂熟于心，更重要的是要把这些理论和技法运用到工作和生活当中去，这才是我们的根本目的。这一次学校组织的大四学生的实*，就是期望通过实*调研活动，锻炼分析实际问题的能力，培养认真、严谨的精神和作风，为就业和将来的工作提供一些难能可贵的经验。

　　对我们来说，两个月的实*生活似乎是转瞬即逝的，现在回想起来。两个月的时间，学到了很多，也感受到了许多，虽然现在实*已经结束了，但我们的心里都还有一些恋恋不舍。因此，我要感谢院系领导对我们实*工作的关心和支持，为我们提供这样一次难能可贵的实*机会，也感谢实*指导老师两个月来对我们的悉心指导，使我们能够相互合作，圆满的完成老师布置的任务，顺利地度过这一实*期。

　　毕业前的实*是每个大学生必须拥有的一段经历，同时也是一门必修课。我们的实*是从今年的九月一号开始。实*点是在培黎校区的咨询中心，首先，我们对咱们学校的心理咨询咨询中心做一些介绍：我院的心理咨询中心专用场所占地170*米，包括咨询室三间，团体辅导室1间。其中，校本部心理咨询中心于1991年6月建成，位于西校区理科楼一楼，由教育学院主管。适应实际需要，培黎校区与东校区心理咨询室于20xx年6月建成并投入使用。20xx年建成的培黎校区团体辅导室，这是我校第一个专业的心理治疗室。使心理咨询从单一的个体面询转变到与团体辅导的有机结合，扩大了心理辅导的受益面。下面我谈一谈在这段实*生活中的感想和收获。

　　首先，此次实*，我深深体会到了积累知识和经验的重要性。我们对专业方面的知识储备还比较欠缺，而且有些知识的理解掌握也并不深刻。对于心理咨询这个专业，丰富的经验和阅历有着举足轻重的影响力，而我们每个人最缺少的就是这方面的经验，而且好多事情都必须要靠自己去参与，才能有所收获。这次实*，当面对一个来访者的时候，虽然我们只是做一下初诊接待，就是了解一下来访者的初步的一些信息，以及来访者想要解决哪些方面的困扰和问题，然后再跟老师预约咨询时间等。但刚开始的时候，在和来访者交流的时候还是会遇到很多让人始料未及的状况。有时候是来访者的表现让人不知道该如何继续跟他沟通下去，有时候又是来访者无意间突然谈到的问题让人无言以对，不知所措等等。比如在我值班的时候，有一个男生前来咨询有关恋爱方面的烦恼，他谈到的一些困扰，我自己很确定如果我的话应该怎么去解决，但是我不能把自己的想法强加给他。所以我们之间的交流就只是停留在表面，我不知道如何才能深入到问题的'本质上去。每当遇到我们双方都沉默下来，而且沉默时间超过一个适当的范围的时候，我的心里就非常焦急，但是表面上还要装沉着，这种内外分裂的感觉让我很难适应。我也不知道怎么才能有效的打破这种沉默，让他更流畅的表达。因此我知道了自己在经验这方面还存在着许多的不足，还需要在经后更多的去磨练。

　　这让我更深刻地体会到了，每个人都应该树立一个长远的目标，然后制定几个*期的目标，不能眼高手低，而是要勤劳、诚恳，在接人待物方面有张有弛，也不能存有侥幸心理。初出茅庐，我们的经验真的是很少，所以对待每件事我们都应该力求尽善尽美。没有过分的期望，就没有烦恼，要怀着一颗*常心去做事。

　　其次，这段实*生活增强了我的自信心。虽然在工作当中遇到了很多的困难，但都在我们的努力下很好的解决，随着经验的不断累积和增长，再遇到相似的情况甚至的其他意外的状况，也能够冷静的去看待和解决。比如，在实*期间，李老师也给我们安排了另一项任务，就是做心与心学社的报纸。在此之前我们并没有接触过这方面的工作。这其中包括报纸内容的搜集和筛选，版面的编排，文字的校对等等很多工作。一开始的时候，任务进度很缓慢，我们找来以前的报纸来翻阅，自己研究。以此为参考来选择内容。然后搜集报纸可以用到的图片素材，选择报纸边框，添加内容，再做最后的调整。细节方面的工作相当的多，刚开始的时候，我还老师抱怨：唉，不要做报纸了，让报纸把我做了吧!但是当报纸最后终于定型的时候，我们大家都非常高兴!这期间，我们也学*到了很多东西。由此看来，在这次的实*我们每个人都是在不断的成长的，因此，我们面对将来的毕业以及就业，遇到困难，产生危机感都是很正常的现象，但不能过于焦虑和自卑，否则就可能会形成恶性循环。现在，我们能做的就是多吸取知识和经验，提高自身的综合素质，然后积极地去努力。

　　我想，其实实*就是对个人能力的一次检验，也是一次提高的机会。不管在实*之前你的个人能力怎样。在在实*之后，必定都会有所成长。我们实*小组也有同学是在学工办和系办实*，工作也十分繁忙。他们主要负责包括学生活动、办公室文件处理，还要要协助老师开展学生工作，监督学生会的工作开展情况、递送文件等等。简单说就是起到一个学生与老之间的桥梁纽带的作用。虽然工作大多是比较琐碎，但是这更能考验一个人的计划能力和协作能力以及耐心和肯吃苦的精神。实*期间，我们也都得到了很好的锻炼。

　　在这两个月的时间，让我对自己的专业有了更加深刻的了解和更明确的规划，也知道了自己的优势和不足。同时也认识到了，要把书本上面的东西和实际结合，这需要时间，要有一个不断累积的过程，所以不能操之过急。总之，两个月的实*给我的大学生活增添了浓墨重彩的一笔，它必定会成为我步入社会不可或缺的一笔财富。

人格心理学论文3篇（扩展7）

——心理学与生活的论文 (菁华3篇)

　　摘要：

　　心理学是研究和指导人们实现心理健康的科学,在新的社会形势下,生活质量与心理健康密切相关。研究阐明了心理学和生活质量的关系,并对提高生活质量提出建议。

　　关键词：心理学与生活

　　生活质量是随着社会的发展提出的，随着社会生产力水*的明显提高，生活质量问题愈来愈受到人们的关注。研究和提高人民的生活质量是时代发展的要求。

　　心理健康是指一种持续积极发展的心理状况。

　　现代人们对健康的认识已不仅仅局限于生理方面，联合国世界卫生组织对健康概念有明确规定，指出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康。明确提出了心理健康这一人类健康的重要指标。心理健康对生活质量的提高有重要的意义，人格心理学的研究是提高人们生活质量的重要途径。

　　只有心理健康，人们才能对外界做出良好的适应，充分发挥自己的身心潜能。

　　现代心理学证明：心理健康的人，较能充分发挥其心理的潜在能量，在其他条件相同的情况下，他们的学*成绩必然优于心理不健康者，工作效率也高，对社会的贡献也就越大。这是因为心理健康的人，具有良好的心理素质和奉献精神，能耐受挫折和逆境，能够在困境中战胜困难。拥有健康的心理，人的创造力和潜力才能得到最大限度的发挥，创造财富，提高自己的物质生活水*，对社会作出应有的贡献，所以，心理健康是成才立业之本。

　　只有心理健康，才能保障生理健康，真正提高生活质量。

　　生理健康是心理健康的基础和前提，心理健康是生理健康的保证和动力。一个人只有生理健康了才能谈心理健康，而只有心理健康才能保障和维持生理健康。最简单的原因是长期的情绪不良会导致身体免疫力严重下降造成容易生病。临床上也有相应的例子证明，已经证明，感冒、肝炎甚至癌症等疾病都与人的心理因素关系极大。只有健康的心理才能导致健康的行为，才能使生命发出绚丽的光彩。

　　只有心理健康，才能建立良好的人际关系。

　　心理学研究表明：在集体中受欢迎的人的个性品质，恰恰与心理健康的标准相一致，而集体中受人排斥的、嫌弃的个性品质也恰恰与心理健康的标准相悖。因此，心理健康的程度对人际关系有直接影响，从而对生活质量有很大影响，拥有健康的心理是拥有高质量、高品质生活的前提。

　　只有心理健康，才能更好的战胜困难和挫折，取得人生的辉煌。

　　人的一生，总会遇到这样或那样的挫折和困难。面对这些困难和挫折有的人被他打败，有的人坚强巧妙的战胜了他，把握自己的命运。只有掌握自己命运的人，才是一个成功者。一个人的命运到底该往哪个方向发展，是许多欲成大事的人非常关心的一个人生课题。如果我们能够对世界抱开放态度，乐于学*和工作，不断汲取新经验，以正确的态度对待挫折，能调控情绪，心境良好，并坚强的战胜困难和挫折，无论结果如何，我们都会有收获。健康的心理是提高生活质量的前提和保障。拥有健康的心理才能实现更好的人生。

　　要拥有健康的心理，必须学会正视现实，接受现实，并能积极主动地去适应现实和改造现实，而不是逃避现实。

　　客观地看待周围的事物和环境，并能与现实环境保持良好的接触，要有高于现实的理想，而又不会沉溺于不切实际的幻想和奢望中。若总是抱怨自己“生不逢时”，或责备社会环境对自己太不公*而怨天尤人，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，则无法适应现实环境，在现实生活中就更不能实现自己的价值。

　　做到心理健康，首先要讲究心理卫生，必须维护和保持心理健康。

　　讲究心理卫生，主要是指要注意用脑卫生。用脑卫生除了避免物理、化学和生物的有害影响之外，主要是指在使用大脑时候要讲究科学用脑，就是要劳逸结合，有张有弛，避免大脑的过度疲劳以致功能衰弱，特别是应有充足的睡眠，以便使劳累一天的大脑有一个及时而有效的修复过程。

　　我们自身要有维护心理健康的意识，积极参与社会活动，扩大人际交往，培养和完善健全的人格。

　　通过积极参与经常进行的社会活动，人际交往得以不断地扩大，不仅可以使人交流经验、增进理解、开阔视野、开朗心胸，还可以取得更多的社会支持;更重要的是，这可以使人感受到与社会集体融为一体、不可分离的体验以及充足的社会安全感、责任感、信任感和激励感;从而大大增强个人对生活、学*和工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机感。这是人们维护和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。坚持健康的生活方式也是最有效的保持心理健康的重要手段之一。健康的生活方式和良好的卫生*惯有利于促进人的身体健康水*。不健康的生活方式和不良的卫生*惯则会对人体健康带来严重的危害，许多常见病、多发病都是由此引起的。

　　人格心理学的研究对生活质量的提高有很大作用，我们要重视心理学的研究，更要注重自身的心理健康。依靠健康的心理，提高生活质量。

　　任何一个企业组织中，哪怕是职业发展通道最为健全的企业，就员工数量分布而言，总是随着职位层级的高低而逆向增减，能够走到企业高层的员工 人数总是非常有限的。 这是企业人力资 源发展的客观规律，不但受到企业职位 设置由低阶向高阶递减的规律所决定，也受到员工个体从普通到卓越依次递减的规律所决定。

　　现代企业的组织形式，随着计算机和网络通信技术的发展，管理的幅度在收缩。管理的宽度在 增加，组织架构由锐角三角形向钝角三 角形演化的扁*化趋向更加明显，愈发 强化了这一特征。

　　从总体上看，绝大部分员工终其 职业生涯的一生滞留在企业的底层中层高层也不同程度存在，简单。 单调。重复劳动从事唯一和*似的专业。工种。工作，职业倦怠似乎是无法 逃脱的宿命 *人力资源开发网公 石:的一组数据显示，*50%的职业倦 怠者就业未满4年，而且这一周期还 正在向短期化发展 撇开员工自我调适等个人能动因素，以及其他一般性 的物质和非物质激励因素，如何通过 机制性的组织干预(或管理者行为 ， 吹皱这“一池春水”，抑制延缓。甚至克服职业倦怠，让所有员工尤其是长期在底层的员工工作积极性。主动性。 创造性永葆常新，是企业人力资源开 发管理需要研究的重要课题。

　　适度授权 管理层的适度授权是 管理的重要方法之一，不仅能降低管理层自身的工作量，同时也能提高工作丰富感。

　　如精简请示报告事项，把原本需要上级决策的一般性。常规性事项卜放给员工，或者把经常性。全面性口常检查调整为周期性。概率性抽查;又如把繁杂的过程管理调整为结果导向型管理，只要结果是对的，过程可以少管甚至不问，管理者只需掌控少而有效的关键节点。角色多元赋予员工超越自身口 常角色的多元角色，可以有效提升员 工的新鲜感。责任感譬如员工之间互 相担任工作上的AB角，在A角员工 外出。休假式时，及时替补，不能让员工之间互相学*了解，还能确 保工作的连续性。另外，还可让员工不 定期参加一些更高级别的工作会议或者某些专业性会议。课题研究开发团 队，以及某些临时性。突发性任务团队,体验担负不同角色的全新感受。

　　自主管理对于业务娴熟。经验丰 富的老员工，要给予充分信任，管理者不必事无巨细实时监控。职责。任务。 指标明确后，在工作计划流程方法手段工具等方面可以有所突 破，让员工能够按自己的方式处理工作事务。 尤其是对于一些高度依赖员 工个人智力的设计。开发。研究等创造 性。创新性工作，甚至连工作地点。时间经费收支等也可以最大限 度放给员工自行安排现代企业的组织形式，随着计算机和网络通信技术的发展，管理的幅度在收缩。管理的宽度在 增加，组织架构由锐角三角形向钝角三 角形演化的扁*化趋向更加明显，愈发 强化了这一特征。

　　精益提升。 把简单的事情做到极 致，就是不简单;把*凡的事情坚持 长期做好，就是不*凡。普通业务要 做深。做细。做彻底。口复一口不懈 怠，质量。品牌。特色和水*就能区别呈现 要让员工有不断学*培训。交 流考察。同业对标的机会，要鼓励员工哪怕是小发明、小改进、小革新，要对简单*凡的事情高 标准。严要求。始终如一。员工如果对 本职工作有着精益求精的孜孜追求，就不会再’觉乏味。

　　横向装载。是指同一工作单元中 的若干业务事项，可以扩充。包含至某一个岗位中。 如人力资源管理工作 中，新员工的招聘。培训。劳动合同的 签订等业务，通常由不同的业务单元 或工作岗位去完成，当员工业务能力 充分时，可以尝试让负责招聘的岗位同时负责新员工的入职培训和劳动 合同手续办理等 不但能压缩岗位编 制。锻炼员工，增加工作种类和工作 强度，还能有效提高工作效率。降低 企业运营成本。

　　纵向装载。 是指同一业务事项的 上卜游若干工作环节，可以合并入某一个岗位中。 如教育培训业务中的需 求调查。培训计划。培训方案策划及师 资配备。组织实施。费用预结算。培训 效果评估等环节，可以合并入某一个 岗位的职责中，让员工从头至尾完整履行一个业务事项的所有过程和环 节，工作的乐趣。成就感。创新创效空 间大不一样。业务成熟时，还可以据此压缩和精简业务流程，提高岗位配置 效能。

　　职务代理。 工作扩大化有时甚至 可以扩大到上一级职位，如让员工尝试在某一天或某一周担当本部门或团 队中的值班组长。值班科长。值班主任 等，代理领导履行某一部分职权，负责 一个部门或团队的工作计划。任务分 配。检查考核。公文处理等。除了可以让员工有效克服职业倦怠，也能让员 工与领导换位思考，有效培养得力助 手或后备干部。 同理，工作扩大化在 某些特殊情况，也可以反方向向职位拓展。

　　同一岗位序列换岗。是指在同一 专业技术(技能 序列或者是同一部门 和工作单元内的岗位轮换，如行政业 务序列从负责收文的调整到负责发 文，生产技术业务序列从负责配电网调度的调整到负责输电网调度，同一 部门甲班组的员工调整到具有相同职 责的乙班组工作。 同一岗位序列换岗 的优势是，可以最大限度降低由于员 工流动带来的“磨合成本”及风险，一般不需要太长的时间去适应，因为这 些工作原本就耳濡目染，与本岗位工作密切关联，但工作对象。工作要求。 工作联系人等不一样了，可以重新激 发员工的挑战欲。

　　一、情绪调节很重要

　　情绪调节是人人都必须掌握的技能。我们很常见的一种情况就是，一个人训斥另一个人说：“不要把你的情绪带到工作中来!”我们都知道一点，情绪会影响我们思考，可能导致我们没办法作出理智的判断。作为学生我深有感触，情绪广泛地渗透到一切活动当中，明显地影响着我们的学*、生活和身心健康。当我们情绪高涨时，满怀信心，觉得干什么都得心应手，看什么都赏心悦目;当我们情绪低落时，感到沮丧自卑，干什么都不顺手，对什么都不感兴趣，甚至觉得整个生活都变得阴冷凄凉。无论情绪是积极的或消极的，均需要进行调节。最容易让人联想起的是对负性情绪的调节。例如，当你愤怒时，或许需要克制;当过分悲伤时，转换环境，想一些开心的事情，或许可以令你开心起来。对于高度的抑郁和焦虑，更是需要临床处理和治疗的情绪障碍。正性情绪在某些情况下也需要调整。在学校里，如果成绩很好的同学表现过分的得意或骄傲，可能会影响其他同学的心理*衡，因而应有所节制;在医院看望病人，倾听别人讲述痛苦时，需要予以同情而不能表现过分的欣喜。所以情绪调节不仅仅是降低负性情绪，实际上包括着负性和正性两方面情绪的增强、维持、降低等多方面的适时调整。对消极感情的调节，更多的是抑制;对积极感情的调节，主要是加强和管理;同时，情绪调节也包含着积极情绪和消极情绪之间的*衡。

　　二、情绪健康的标准

　　一般来说，情绪的目的性适当、反应适度、正性作用即建设性的积极的作用强，是情绪健康总的标准。对大学生来说，情绪健康的具体表现是：

　　①情绪基调是积极乐观的，愉快稳定的;

　　②对自己的不良情绪具有调节控制的能力;

　　③情绪反应适度，不过强也不过弱;

　　④高级的社会性情感得到良好的发展，爱祖国爱人民、有理想有抱负。

　　三、情绪的控制与调适

　　第一，不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己力所能及的范围内。一个人在人生奋斗中应该保持一种良好的心理状态，做到既尽力同时又量力，既积极同时又放松，应该既有适当的高目标，但又没有高目标造成的过重的压力。此外，树立切实的奋斗目标，还包括不盲目地处处与人竞争，以避免精神过度紧张。在大学里，有些学生常常暗示并鼓励自己盲目地与他人竞争攀比。然而，每个人的精力都是有限的，优势也各异，如果处处与人竞争，由于时间精力不济，必然增大挫折失败的几率;同时又使自己终日生活在紧张状态之中，心理压力过大，对身心健康会造成很大的危害。因此大学生应根据自己的实际情况，恰当地选择竞争的领域，以利于充分发挥自己的优势而争取成功，同时有助于身心的健康发展。

　　第二、在生活中对他人的期望值不要太高，以避免产生不良情绪和失望感。在生活中人与人之间是需要相互关心和帮助的，但不能凡事都依靠别人，指望别人，不能对他人抱有过高的期望。不管做什么事情，首先应当依靠自己的力量，其次才是考虑他人帮助的可能性。如果对别人要求过多、期望值过高，当别人难以做到时，就容易使自己失望，产生抱怨情绪，导致自己心里失衡，又会恶化人际关系。提高移情能力，学会敏锐地感知他人的情绪和需求，可以使自己能更聪明地处理人际关系。

　　第三、多找朋友倾诉，以疏通宣泄积郁的情绪。一方面可以使不良情绪得到发泄，另一方面在你倾诉烦恼的过程中，可以得到更多的情感支持和理解，并能获得认识问题和解决问题的新启示、新思路，增强自己克服困难的勇气。

　　第四、使情绪升华。这是一种比较高级的情绪宣泄方法，就是把情绪波动激起的能量引导到提升自己、发展自己的方面去。例如，把因考试失利而产生的不良情绪升华为激励自己努力学*的动力;把对自己外貌的不满意升华为全面发展自己、增长才干、增长知识方面来。

　　第五、学会去爱。建立良好而真诚的人际关系，是非常重要的心理保健途径。和谐的人际关系可以增强理解、信任与自信，减轻心理上的不适感，保持心理*衡。培养健康的心理需要丰富的营养，最重要的营养就是爱。爱，包括十分丰富的内涵，比如关怀、安慰、眷恋、惦念、鼓励、帮助、支持、理解等等，都可归为爱的范畴。每个大学生都需要被人爱，同时也应该爱周围每个人。去关心他人、理解他人、帮助他人，能逐渐养成自己博爱而宽广的胸怀，从而可以大大增强自己生活、学*、工作的信心和力量，最大限度地减小自己心理失衡和心理危机感。所以，你去关爱别人，也就关爱了自己。

　　四、高考那段日子

　　现在已经是大学生的我，时常会回想高考那段时间。我成绩不是很好，越到最后关头，越觉得压力大，爸爸妈妈说的最多的永远是高考、大学、未来，那时真的好恨，好烦。我在我的书桌上刻了这样一行字：“高考是一场集体犯罪，而我们都是这罪恶的无辜帮凶。”心里的烦闷真是不知道怎么办才好。我爸爸着急得晚上睡不着觉，妈妈为了我会偷偷的哭。一场高考搞得我世界里的所有人都辛苦、难过、紧张，家里的气氛也总是很压抑。

　　原本是工程师的爸爸想尝试做销售，于是他开始学*与人沟通，他看了很多书籍和视频，尤其是关于高考的，他没少看。有很多人会做演讲，会出书，教父母怎么面对准备高考的孩子，教孩子怎么面对高考，爸爸不光自己看，还要我和他一起看。一段时间后，爸爸说他想开了。果然，他没以前那么逼着我了，他还劝妈妈只管照顾好我的生活就好了，学*的事情让我自己去操心。

　　爸爸的心态变得很好，他每天都很轻松，有空就拿本书大声朗诵，练口才，练英文，我知道他在努力为我做榜样。我是喜欢晚上熬夜白天赖床的夜猫子，但我爸爸不准，说作息正常才有好精神，熬夜的人情绪都很烦躁，他每晚都监督我按时睡觉，早上叫我起床。*常饭桌上的谈话总是高考和成绩，但爸爸渐渐开始说笑话，说家里*常的小事，饭桌不再是让人痛苦的地方了。临*高考的那几天，他总是在我看书时叫我陪他喝茶下棋，要我和他去打球。

　　最值得一提的是高考前一天，爸爸带我去看考场的事。那时在学校外面租房子住，离校很*。我们吃完早饭，爸爸就说出去逛逛。走没多久，看见一辆车的车牌号是168，联想到我的考试号是16，座位号是8，爸爸高兴的拍手大叫：“这么吉利的数字都让你碰上了，这次高考肯定没问题，哈哈。”因为考场安排在我的学校，所以很快就找到我对应的考室，看到有老师在封考场，我没能进去教室，只在外面逛了一圈，爸爸这时又说，“你看，你的考室外面贴着*的画像，你的座位从窗户看出来刚好可以看见对面教室贴着孔子的画像，这说明什么，明天考试你肯定是绝对没问题，放心好了，*和孔子都罩着你呢。”对着这么天真的爸爸，我只觉得好笑。

　　爸爸经常跟我说他以前高考时，第一科考语文，已经开考半个小时了但脑子里一片空白，浑身冒冷汗，所以他坚持我一定要熟悉考场，千万不要像他当年那样，最好能进教室坐在位子上好好感受一下。可是已经封了教室，怎么进得去，高考那么严格，我觉得那是不可能的。但不熟悉校园环境的他到处乱逛，非要找到领导，争取机会让我熟悉环境。我无奈的跟着他走。教室办公室早就没有老师了，走了很久在公共教室发现有一个临时的办公室，里面都是在准备考试事宜的老师。爸爸找了一个老师表明了自己的意愿，但那个老师很不耐烦的拒绝了爸爸，那老师还用眼睛瞟了我一眼，虽然好像没做什么错事可当时我觉得好丢脸。我受不了扔下爸爸自己走了。没走多远，爸爸就一脸得意的追上我。看样子他成功了，可是我觉得不可思议，问他怎么回事。他说，“我进去找了一个比较像管事领头的老师，说明了来意，说大家都是做父母的，都有孩子，想当年我高考进考场时的慌张，所以希望孩子能轻轻松松考试，不要有因为不熟悉环境的心理压力，而且我们保证不破坏考场，一切都是为了孩子。”那个人果然理解爸爸的苦心，愿意给我们一个机会。于是有了爸爸为我争取的机会，我得以进教室，坐在我的位置上想象第二天的考试情形。我闭着眼睛感受，心里无比*静。爸爸在教室逛了一圈，然后觉得我的凳子不好，还去教室外面换了一把椅子给我。

　　第二天，爸爸说昨天陪你去熟悉过考场了，这几天考试你自己去，不陪你了，放轻松，不仅有幸运数字，还有*和孔子，加上考场你都进去过了，所以不会有任何问题的。这场仗你自己可以搞定的。于是我很淡定的出发了。

　　五、生活中的体会

　　很感谢爸爸，感谢他无形中教我的。他管理好自己的情绪，并用他的正面情绪影响我，而且严格监督我的作息*惯。高考的顺利很大原因是爸爸，多亏有他，今后的人生道路我依旧会以他为榜样，用健康的情绪过好每一天。以下是关于健康的心理素质的总结：

　　1.自信积极，微笑乐观

　　这讲的是人生总的态度。这两句话是人生最重要、最宝贵的心理素质。自信是人生成功的最重要的心理条件，一个人如果不自信，他必将一事无成;同时自信又是一个人最重要的魅力因素。而且这个自信应该是有客观根据的、实事求是的自信，而不是盲目的自信。人有了自信，还要积极。微笑可以使人的心理状态安稳而愉悦，从而可以比较顺利地处理各种事情。同时微笑的表情对外界也是一个很好的魅力。在生活中，当你把一个微笑带给千百个人的时候，千百个人会还给你千百个微笑，这里面就会生出许多缘份和机会，你获得成功的可能性就会增加。

　　2.满不在乎，轻松自在

　　这讲的是对待压力和困难的态度。在这里“满不在乎”是指在任何压力、困难、挫折和失败面前，在别人的误会、怨恨、羞辱、排挤与刁难面前，甚至在一些人的攻击、诬陷、迫害面前，要有一种坚强的英雄气概，保持一种无所畏惧的心理状态。事实上，谁要在困难和阻力面前太在乎、太认真、太紧张，那是很不聪明的，因为那样容易失掉信心和勇气。所以*说要“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”，这很有辩证思想。这里“满不在乎”指的就是在战略上要藐视困难和挫折的'意思。对待任何事情都不要过分，都不要走极端，不要犯“过犹不及”的错误，而要把握好“度”。太者极也，物极必反。这是自然规律，是辩证法。明白这个道理后，同学们就应该努力提高自己的情商水*，做人做事讲究分寸，做到适可而止、恰到好处，这样你的人生将变得更加智慧与和谐。

　　3.不亢不卑，宽仁博爱

　　这是对待人的态度。人生一辈子，能做到在任何场合都不亢不卑很不容易。在现实世界中，许多东西对人都是有压力的：权力、地位、金钱、知名度、职称、学历等等，各种各样外在的东西对人都会产生压力，这叫社会文化的压力。同学们在社会生活中要注意培养自己抗衡等级尊卑观念这种社会文化压力的心理素质。完全不受这种压力的影响是不可能的，但是同学们对此要有清醒的认识，要有良好的自我调节能力，能够抗衡这种压力的不良影响。缺乏这个素质的人，将不断受到人际交往方面的困扰，失去很多机会。有时候是因为你表现局促、腼腆、拘谨，即因你自卑而失去上司的信任;有时候则因为你高傲、武断、对人不礼貌，即因你自亢而失去下面的拥护。同时要宽仁博爱。就是说，要有一种很好的“消化”能力;无论别人在你背后议论什么，攻击你什么，对你有什么怨恨、误解和谣传，对人对事你都能宽宏大量，能消化负面的影响，始终保持自己情绪的稳定与*静。同时用一颗博爱的心来对待大家，对待周边的世界。一个人如果有一颗宽宏的博爱的心，他就会感到自己的心里特别安详、稳定和健康，没那么多烦恼和心理负担，他就会更多更深地体会到生活的幸福与快乐，同时也会遇到更多的人生机会。

　　4.敢说敢做，拿得起放得下

　　最后这讲的是对待工作和事业的态度。如果你想到的事情看准了，想好了，但是不敢说，想了几十遍还不敢说，那你就是有病了;想过三遍不敢说，那是软弱;如果想了一遍，想好了就说出来讨论，那是强者。因为你没有那么多顾虑，是襟怀坦白、心理健康的表现。如果能做到说完就做，敢于探索实践，那就堪称勇士了。“拿得起”是说，在工作中能够不怕困难和艰险，勇于挑担子，敢于负责任;有自信，相信自己能干好工作，并能立即行动投入实践。“放得下”是指，要学会在工作中暂时放松自己，暂时搁下，学会自我减轻心理压力，学会减少不必要的额外的精神负担，学会正确地放弃和否定，学会适当地自我解脱。“拿得起放得下”是健康自在的人生状态的体现，是大学生应该努力追求的一种生活境界。

人格心理学论文3篇（扩展8）

——医学心理学论文范本5份

　　20世纪90年代后逐渐形成了一种新型的学*。教学理论。新的理论认为，个体不应死板地反映客观事物，而应以自己的经验为基础来解释现实，构建现实。学*是以已有的认知结构（包括原有知识经验和认知策略）即“图式”（人脑中已有的知识经验的网络）为基础，在一定的情境下，通过与外界的相互作用，借助他人（教师、学*伙伴等）的帮助，利用必要的学*材料，主动获取、加工和建构新“图式”的过程。

　　医学心理学受传统教育思想和教学方法的影响，教师一方处于主导和支配地位，而学生一方处于被动和被支配地位，学生*惯于教师教什么，就被动地学什么，学*缺乏自主性，这种灌输式的、被动的学*方式忽视学生创造意识的发展，不利于学生的认知建构，久而久之，不但磨灭了学生创造性思维的形成，使学生深陷于背概念的苦海中而失去了学*兴趣。新的教学理论为当前医学心理学的教学改革提供了很好的启示，注入了一股鲜活的动力。

　　1.医学心理学教学目的不应局限于新的医学模式下知识结构的完善，更重要的是培养学生掌握知识建构的能力，达到终生学*之目的

　　医学心理学是医学学科体系中既年轻又不成熟的学科，在医学院校担负着传播心理学知识，促进心理学知识在医学中的应用，促进医学对人性的关注，促进“生物一心理一社会”医学模式的建立和完善等重要任务。

　　既往医学心理学教学更注重心理学知识和理论的传授，较少关注学生的思维发展、认知建构和心理健康，存在重知识轻能力，重理论轻实践的倾向。因此，医学心理学的教学不应该立足于单纯的教师传授知识，学生接受知识的状态，而应把实现传授知识和培养能力，建构学生良好认知结构作为教学的基本价值取向。加深学生对自身心理发展特点的认识，不断完善自身的认知结构，主动探索知识，学会思考，学会学*，学会探索发现，学会认知加工，学会自我监控成为学*的主人。学生在学*医学心理学基本理论、基本知识、方法和技巧的同时，认知、思维、学*和交往等多方面的能力得到充分发展，使教学具有很强的开放性，真正实现理论和实践、学*知识与发展能力的和谐统一。

　　2.在新教学模式的启发下，医学心理学教学思路的转变

　　医学心理学应根据学生认知建构学*过程设计教学过程，以促进学生自主建构认知结构。建构主义认为学生是一个能动的认知体和生命体，学*不仅仅是从外到内的转移和传递过程，而是学*者在主动建构自己经验的过程。学*新的知识，主要不是通过教师的传授而获得的，而是在一定的社会文化背景和教学情景下，利用一定的教学资源，通过与教师或其他人协商、交流和合作，进行主动的、有意义的建构过程。学*过程不应是被强制束缚的，而应是自由开放的；不是由知识主宰、控制着人的学*，而是人去认识、掌握和占有知识。因此，医学心理学教学应围绕学生认知建构的核心，精心设计教学过程，为学生主动学*知识，为促进学生自主建构认知结构而教。教学前应对教学对象心理、生理发展特点进行诊断，根据学生心理特点选择教学内容和教学方式。教学中应善于创设适合学生的教学情境，注重多维的师生交往和课堂互动，同时随时进行教学监控，教学后反思整个教学过程。整个教学过程的设计都要以学生自主建构认知结构为核心而进行，使学生成为学*的主人和知识的探求者，主动地采集、猎取知识，自由开放地发展自己。在这样的情境下，才能完成学生认知结构的自主构建，培养创造性人才。

　　3.新教学模式在医学心理学教学中运用的体会

　　3.1 为学生提供和谐、合作的学*环境，使学生站到主体地位上来

　　新教学模式要求教师要为学*活动的展开尽可能地创造有意义的学*环境。一个优化的，充满情感和智慧的教学情境，是激励学生自主建构学*的根本保证，因此，教师在课堂教学中要积极创设和谐、民主和有利于师生互动、生生互动的环境，以促使学生对所学知识进行意义建构。这里所说的课堂环境包括自然环境、教学设施和教学时空环境等教学物理环境和心理环境。在医学心理学的教学中，创造良好的心理环境更为重要。

　　教师应结合医学心理学的特点，以促进全体学生的全面发展为教学的出发点和归宿，创设适合学生生理心理发展需求的物理和心理刺激，激发学生的课堂情绪，活跃课堂气氛，提高学生心理的愉悦性，丰富学生的情感体验和促进智力活动。

　　3.2 采取灵活多样的教学手段，使教学鲜活起来

　　传统的教学手段，使得医学心理学的教学陷入沉闷、枯燥、毫无生机的状况。这也使得大部分学生对心理学存有敬畏心理而使学*停留于表面无法深入。生动、活泼的教学媒体的运用，使得心理学教学现状大为改观。一副副生动的画面，一段段真切的视频都深深的吸引着学生，引导着他们在心理的海洋探索。

　　3.3 采用新的教学模式，把学生引导到终身学*的长远目标上来

　　新的教学理论为我们提供了许多优秀的教学模式。

　　支架式教学模式（Seaffoldiglnstruction）其要求教师在医学心理学教学中，分析学生的认知、个性等发展特点，精心设计教学目标和教学内容，使教学目标和教学内容达到学生可望又可及的水*，使教学始终保持在学生的“最*发展区'教师的教学首先要给学生建立概念框架（搭脚手架），促进学生进入概念框架（进入情境），激发学生独立探索，使学生始终保持最佳的学*状态。教师引导着教学的进行，并通过管理与调控把学*的任务逐渐由教师转移给学生自己，进而不断地把学*者的智力从一个水*提高到另一更高水*真正做到教学走在发展前面。

　　拋锚式教学模式（Arichoredlristmetiori）。认为学*者要完成对所学知识的意义建构，最好的办法是让学*者到现实情境中去感受、体验。教师可采用有感染力的真实事实、事例或问题为基础展开教学。在医学心理学教学中，这种教学模式尤为重要。

　　以问题为中心的教学法（PBL教学法）案例教学法就是这种模式在教学中的具体应用。首先针对教学内容提出一般学生都关心的问题，激发学生参与学*的兴趣（创设情境），在此基础上选择与当前学*主题密切相关的真实性事件，或提供恰当的案例作为学*中心（即“拋锚”），然后教师给学生提供解决问题的线索，引发学生自主学*，寻找解决问题的方法，在此基础上学生之间进行协作学*，师生进行广泛的讨论、交流，修正并加深每个学生对当前问题的理角解最后教师对学生解决问题过程进行评价，使学生在整个学*过程中，不仅是知识的学*，而且也是思维能力和解决问题的训练，从而达到认知建构的目的。例如：在讲到“心理应激”时，先让学生查阅有关“心理应激”的各种相关资料，然后提出一些具体问题，如：关于“心理应激”都有哪些不同的观点？你持什么意见？应激事件与人的心身健康之间存在什么样的关系？然后分小组讨论，最后就学生讨论的结果进行分析总结，从而使学生理解并掌握有关“心理应激”的概念及相关知识，当然也可以鼓励学生提出问题，正如爱因斯坦说的：提出一个问题往往比解决一个问题更重要”。因为只有提出了问题，学生才会动脑思考如何去解决，那么在解决问题的过程中就能体现出他们的聪明才智和新思想及新观念，体现出他们的创新能力和精神，这样的课能充分调动他们学*的主观能动性，激发他们的学*动机和学*热情，所以他们觉得这样形式的课学得明白记得扎实。例如：在讲“感觉的适应”时，如果直接介绍适应是在刺激物的持续作用下引起感受性的变化，学生很难理解，不妨先提出问题：为什么冬天刚出门时觉得特别冷，而时间久了怎么就觉得不那么冷了？为什么刚进入解剖实验室时会觉得特别刺鼻，而过一会儿觉得减轻了一些？此时此刻学生都很好奇，都想知道*时的这些感觉宄竟是什么原因造成的？这种种的疑问促使学生渴望解决这些问题，获得有关方面的知识。所以说，创设问题的情境容易激发学生的求知欲，而使得学生获得良好的学*效果。当然讲授的内容要难度适中，医学心理学中涉及到很多普通心理学的内容，而心理学虽然是研宄人的心理现象的科学，与人自身有很大的关系，但人的心理现象比较复杂，所以心理学知识很抽象、难懂。因此，在实际教学中，就应把握好难度，不能过份简单，也不能太难，要难易适中，只有这样才能激发学生的学*动机。否则让学生跳跳脚都够不着的话，学生势必会灰心丧气，缺乏信心，失去学*兴趣。

　　一、引言

　　医学心理学（Medicalpsycholgy）是一门研究心理因素在人体健康和疾病及其相互转化过程中的作用和规律，并利用心理学的理论与方法预防、诊断和治疗疾病的交叉学科。该门课程既需要心理学原理方面的基础知识理解能力，又需要较强的心理学临床实际操作能力，同时还需具备理论联系实际的解决实际问题的能力。建构主义理论（constructivism）强调学生对知识的主动探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构。深刻理解建构主义学*环境思想能够有助于更好地利用建构主义认知方式服务于医学心理学教学过程。建构主义学*环境思想应当包括情境、协作、交流和意义建构几个要素。

　　二、建构主义学*环境思想在医学心理学教学中的渗透

　　（一）情境在医学心理学教学中的体现

　　创设有利于学*者建构意义的情境是医学心理学教学中最重要的环节或方面。通过精心创建一种既能与学*目标相一致又贴*学生生活实际的情境，让学生置身于特定的情境或事件中亲身体验，通过真实情景的再现，对发展学生的创造性思维和探索精神有一定的积极作用。

　　（二）交流与协作在医学心理学教学中的体现

　　医学心理学的教学设计不仅要突出教师与学生之间的交流、学生与学生之间的协作、学*进程的自我反馈和学*结果的评价，更应该注重培养学生的临床心理实践技能和解决心理健康等实际问题的处理能力。

　　（三）意义建构在医学心理学教学中的体现

　　医学心理学中的基本概念、基本方法和基本理论都具有抽象性和高度概括性的特点，加深学生对抽象概念的理解并不代表要机械性地重复与记忆，启发诱导学生发现心理学的相关规律、纠正和补充错误的或片面的自我认识是医学心理学教学设计的核心内容。

　　三、建构主义教学模式下的医学心理学教学

　　建构主义学*环境下的教学模式应该以学生为中心，利用情境、协作交流等学*环境要素充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神，最终达到使学生有效地实现对当前所学知识意义建构的目的。目前，比较成熟的三种教学模式可以被应用到医学心理学的教学中。

　　（一）支架式教学模式（Scaffoldinginstruction）

　　支架式教学是基于维果茨基“最*发展区”理论而提出的教学模式，该模式提倡为学*者提供一种概念框架，以便于发展学生对知识意义的深入理解，通过支架作用将学生的智力从一个水*引导到另一个更高的水*，真正做到使教学走在发展的前面。《医学心理学》课程中的《心理学基本理论》《个体心理》两个章节涵盖的知识点既是心理学原理方面的基础知识，又和学生了解自身的心理活动、促进心理健康的自我调节有着密切的联系。在教学目标的设计和教学内容的选择上，应该以学生实际发展水*为基础，以潜在的发展水*为目标，在“最*发展区”内开展教学。例如，认知过程中的感觉是学生在课前就已经理解和熟悉的心理活动，围绕感觉为学*主题，将学生引入到一定的体验当中，如一起讨论吃糖吃到后面不觉得甜了，反而感觉到酸是为什么；看到伤心的场面时，觉得悲伤的曲调特别好听，摇滚音乐特别刺耳，看到高兴的场面时则相反，这是为什么？学生通过对已有知识的深入探索和讨论，主动获得对感觉规律的理解，从而达到对感觉规律概念的主动建构。

　　（二）抛锚式教学模式（AnchoredInstruction）

　　抛锚式教学模式提倡教学内容和教学过程应建立在真实事件或真实问题的基础上。要想达到对该知识所反映事物的性质、规律以及该事物与其他事物之间联系的深刻理解，最好的办法是让学*者到现实世界的真实环境中去感受、去体验。《医学心理学》课程中的《心理健康》《心理咨询与治疗》等章节的教学就可以具体应用抛锚式教学模式中的PBL教学法、案例教学法等。在《心理咨询与治疗》这一章节的教学中，可以呈现学生都关心的内容，如人际交往、恋爱、性心理等方面出现心理与行为的偏差的咨询案例，激发学生兴趣，教师给学生提供心理咨询的原则、方法与技巧，引导学生之间进行协作学*，师生进行广泛地讨论、交流，修正并加深每个学生对当前咨询案例的理解，使学生在整个学*过程中，不仅学*到知识，而且思维能力和解决问题的能力也得到了训练，从而达到认知建构的目的。

　　（三）随机进入式教学模式（RandomAccessInstruction）

　　随机进入式教学模式注重对同一教学内容，要在不同的时间、不同的情境下，为不同的教学目的，用不同的方式加以呈现。比如《医学心理学》课程中的《医患关系与沟通技巧》教学，可以采用人际关系理论讲解，也可以使用图片和视频了解人际关系类型和人际吸引的表现，还可以创设大学生和医护工作者常见的人际沟通情境。对同一个知识点，用这种随机进入模式进行教学，从不同侧面进入教学，以不同方式给学生呈现同一知识点，能够使教学显得生动活泼，促进学生主动参与到教学中来，从而达到教学促进学生认知建构的目标。

　　心理学是专门研究人类心理活动规律的一门学科。一方面，它是重要的基础学科，它研究的内容涉及到哲学中一些最基本的问题，也就是心身关系问题,另一方面，它又是一门应用学科，凡是与人打交道的部门都有心理活动的规律在起作用。医学心理学是*代从心理学中发展起来的一个分支。由于有不同专业的工作人员参与研究，如心理学家、临床医师、人类学家和社会学家等，所以在其定义和研究范围上还不统一，理解上也各有差异，因而出现了诸如行为医学、临床心理学和医学心理学等概念，但其本质在较大程度上都有雷同。它包括社会文化和心理因素对躯体健康的影响，心理与行为的测量技术，对精神疾病等各种疾病的心理障碍现象进行研究，以及保健和防治疾病中的心理学方法等。医学心理学要求将心理学的理论知识和实验技术应用于医学领域。事实上，医学自产生以来，就与心理学结下了不解之缘，两者之间存在着不可分割的千丝万缕的联系。概括起来，医学心理学在医学领域有以下几个方面的应用。

　　1心理社会因素是致病的重要原因

　　从20世纪三四十年代起，心理刺激与疾病的关系开始受到重视，一个人是向着社会和自然界开放的机体系统，自然或社会环境可以通过“心”、“身”两个方面对机体发生影响，引起机体的某系统、器官直至细胞及分子水*的变化。无数事实证明，心理社会因素可对躯体健康起到有利或有害的影响。如20xx年春，当SARS流行期间，医务人员的群体性感染和病情严重患者的死亡不断出现，使得人们生命安全受到威胁，在听到SARS的各种传言后，第一个想到的就是如何保护生命的安全。所以，才会对传闻中对SARS有预防作用的板蓝根等一般常用药品的疯狂抢购。至于那些逃离疫区或者躲在家里不敢出门一步，整日泡方便面吃的行为，心理压力、精神紧张及种种不良情绪，如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等，都成为致病因素一样，可成为致病的重要原因。

　　2与心理社会因素有关的疾病日趋增多

　　由于时代不同，人类的疾病谱也在不断地发生变化。在旧中国，营养不良、传染病和寄生虫病是当时危害人民健康的主要原因。**以后，这方面的情况发生了巨大的变化。我国已控制了传染病，某些寄生虫病也基本消灭，人群中最常见的病死原因已从过去的传染病转变为心、脑血管疾病和肿瘤等，而这些疾病被认为与心理社会因素有密切关系。在发达国家综合性医院的门诊病人中，纯属躯体性疾病的患者约占三分之一，神经官能症和心身疾病患者约各占三分之一。由此可见，与心理社会因素有关的患者数要占门诊病人总数的60%-70%。在国内也有类似的报告。心理社会因素影响着这些疾病的发生、发展和转归。

　　3良好的医患关系,可以提高临床医疗的效果

　　医患关系就是医护人员与患者之间相互联系相互影响的交往过程，是一种特殊的人际关系。这是一种以患者为中心的人际关系，一切医疗过程和医患交往过程都要作用于患者，并以解决患者健康问题为目的.，因此对医患关系的评论应主要以其对患者的作用和影响为标准。人际关系的好坏可以直接影响到人与人之间的交流结果。假如病人不提供正确、全面的病史，恶意隐瞒病情或者不配合治疗和门诊随访，那么，再高的医疗水*也难以发挥作用。实践证明，良好的人际交流本身就具有治疗上的价值。

　　4了解病人的心理状态,是诊断、治疗的前提

　　人是有思想、感情的，从事创造性劳动并身处复杂社会生活之中的人，有着复杂的心理活动。因此，医学研究也必须从生物、心理、社会三方面去了解病人，才能对他们作出合乎实际的诊断和处理。根据调查发现，人在患病后就会产生病感，而病感与疾病不一定是完全相称的，有时候可能被夸大或缩小。表现病感的行为称之为疾病行为，通过疾病行为取得病人角色，由此被社会认作为病人，长期的疾病折磨也会产生严重的身心反应，及时的心理干预或行为矫正能帮助临床治疗、减少药物用量、提高病人依从性、改善生活质量。这一系列的认识有助于对病人更为全面的了解。

　　5心理状态的改变能够为机体的功能改变提供早期信息

　　有经验的母亲常会发现自己的孩子在躯体疾病的初期常常表现出情绪不稳、好哭、不安等现象。事实上许多躯体疾病都可以伴随着心理状态的改变。因为在疾病早期，往往只有功能上的变化，有些病人的心理状态对此却颇敏感，容易发生变化，而现有的各种实验室检查方法，一般又必须有器质上的改变才能显示出异常。故对那些早期的功能变化，尤其是与中枢神经系统相关的病变，常无法加以检测。应用心理学的观察方法和测量技术，则可以弥补这方面的不足。

　　6应用心理治疗和心理护理,可以提高医疗质量

　　马克思曾说过，“一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛苦”。情绪对健康和疾病的影响是非常明显的。此外，还由于多数疾病与心理因素都有密切联系，因此在治疗和护理上应用心理学的方法就显得十分重要了。以医疗活动为中心，以维护病人健康为目的;以自己的专业知识和技能帮助患者摆脱痛苦，预防疾病，保持健康;它并不需要增加什么设备，几乎随时随地都可以做到，只要获得了这方面的知识。才可以更加自觉地按照科学的规律搞好心理治疗和护理，从而根据病人的心理特点，因势利导做好工作。

　　现代医学模式已经转变为生物-心理-社会医学模式，这就要求培养的医学生除了具备较强的专业知识和实践动手能力外，还应该具备强大的心理素质和较高的人文素质。传统的医学教育旨在提高学生的专业知识和技能，这种简单的教学方法已经远远不能适应当前社会的需要，不能够有效维护人类的健康。世界卫生组织已经对健康进行了新的定义：身体健康、心理健康、良好的适应社会和道德健康。而医学心理学是医学与心理学相结合的一门学科，是有效适应现代医学模式在医学与心理学之间架起的桥梁。因此，医学心理学的教育也逐渐受到各大医学院校的重视。医学心理学教育融入现代医学模式是不可缺少的。

　　1 医学心理学教育现状

　　1.1课程教学目标定位不准确，重视程度不足