【抓基础抓思路】
一、听讲。听得明白，不一定做得明白；做得明白，不一定讲得明白。要以讲得明白的标准听课，疑惑问题，新颖问题记下来；
二、默忆。尝试回忆老师所讲内容，直到山穷水尽；
三、补充。回忆完，看书、笔记、数学报，对记忆有误和漏掉的知识进行针对性复*；
四、订正。订正练*时的错题，找出错因；
五、做作业。在做题中总结归纳题型及解题思路；
【尝试回忆】
即将课堂学*内容回想一遍，是检验学*效果的高效方法。回忆时，最好不要看书或听课笔记，回忆出多少是多少；为了加深记忆，可以一边想一边把主要内容写出来。等回忆完后，再看书或听课笔记，对记忆有误和漏掉的知识进行针对性复*。
【认真对待作业】
做作业是为了及时检查学*效果，促进对知识的“消化”。究竟有没有领会所学知识，记到什么程度，应用能力有多强，都需通过作业检验。作业题一般也都是经过精选的，有很强的代表性。因此要认真对待作业，充分利用日常学*中的这个宝。
【做题*惯】
（1）养成做数学题每做一步扫描的*惯，确保每一步的正确性。真正做到会而对、对而全、全而美！
（2）注意选择最优解题策略。
【订正错题】订正错题、消灭前日空题减少当日空题是查缺补漏、完善知识结构的重要方法。错题一定要找出错因，解决不了的问题不要轻易放弃。不懂就问，但不是问答案，而是解题思路。问后再总结错的原因，解题的关键，自己那里没想到。长期积累，厚积薄发！
【*题归类】
*题归类对巩固梳理所学数学知识有很大作用。*题归类——类似题目放在一起；
同时复*之前的相似题，一遍遍的补充、整理、复*，螺旋式上升！事半功倍！
整理时注意对*题进行自我提问：我哪些地方走了弯路，在解题过程运用了哪些方法和技巧，还能不能运用更简单的方法来解等。可达举一反三，事半功倍之功效！
【反思解题思路】
（1）*题一般都是典型的题目，对巩固及综合运用所学数学知识有很大的作用。对做过的*题进行自我提问：我哪些地方走了弯路，在解题过程运用了哪些方法和技巧，还能不能运用更简单的方法来解等。真正理解所学知识；
（2）在解题时通过一种方法找到正确答案后再思考一下，是否还有别的思路？如果有，是否更为简捷？*时复*解题时，充分考虑各种解题方法，对提高思维的敏捷性、开阔性很有帮助，解决问题时，如一条路走不通能迅速找到其他办法；
（3）对原来的错题、第一次不会的题，反思原来的思路，为什么当时没有想到？哪个条件用错了，还是漏用了？老师的思路好在哪？这样对比分析，找到易错点，积累解决问题的方法，及时弥补知识上的漏洞。
（4）难题听懂之后，回过头来分析一下自己原来的思路，为什么当时没有想到？哪个条件用错了，还是漏用了？老师的思路好在哪？这样对比分析，找到易错点，积累解决问题的方法，及时弥补知识上的漏洞。
【及时复*】
散落的珍珠易丢失，穿成项链有利于保存。及时复*就像把散落的珍珠穿成项链，及时把所学知识梳理整合到一起！*题类化！及时复*是克服遗忘的最有效方法。
认真自觉做好归纳作业：
1、梳理整合知识点,注意总结知识盲点和易错点；
2、记录典型*题；
3、*题归类——类似题目放在一起，同时复*之前的相似题的解法，一遍遍的补充、整理、复*，螺旋式上升！事半功倍！
【考前复*】
建立“易错题宝典”，用星号标出犯错次数和难度，每次考试前重点复*做错两次以上的题目。这其实反映出一个规律，要想学好什么，必须找到学*重点，不断归纳总结。
【数学也需记】
理解是手段，记住才是硬道理。正所谓“先死后活，死去活来，不死不活”。数学学*要注意记基本知识；基本题的解法；基本图形及基本结论。
【数学重在悟】
数学学*重在一“悟”字，“悟”就是理解，为了理解就要看、做、想。看笔记，做作业后的反思，做章节总结，改错误时找原因，整理复*资料，在课外读物中开阔眼界自觉去“悟”，并形成*惯。
学*必须讲究方法，而改进学*方法的本质目的，就是为了提高学*效率。
学*效率的高低，是一个学生综合学*能力的体现。在学生时代，学*效率的高 低主要对学*成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学*新的知 识和技能，这时候，一个人学*效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影 响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学**惯，拥有较高的学*效率， 对人一生的发展都大有益处。
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学*很容易使自己产生厌烦情绪， 这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练 *、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如 果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业， 现在四十分钟就完成了。
2、不要在学*的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还 是有许多同学在边学*边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽 可以专心的学*一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好 多了。
3、不要整个晚上都学*同一门功课。如果你一个晚上都用来看数学或科学，实践 证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。如果你每晚安排复*两三门功课，情 况要好多了。
4、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔 记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主 要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
工具/原料
笔记本
方法/步骤
每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求
学*时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学*到一定程度就得休息、补充能量。学*之余，一定要注意休息。但学*时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学*的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
坚持体育锻炼
身体是"学*"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学*，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学*而忽视锻炼，身体越来越弱，学*越来越感到力不从心。这样怎么能提高学*效率呢？
学*要主动
只有积极主动地学*，才能感受到其中的乐趣，才能对学*越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学*过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学*效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学*积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学*效率
注意整理
学*过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
——怎样提高学*效率？ (菁华3篇)
许许多多在校学生，特别是重点学校，学*压力很大，作业非常多，经常就是考试，几乎是“三天一小考，五天一大考”。虽然是天天奋战到11、12点，可是成绩还是提不高。
要提高学*效率，首先在老师讲课时，要认真听讲，要理解老师所讲的内容，之前要做好预*工作，老师讲解时候会更轻松，下课后有不懂的地方要主动去问老师。作业要认真完成，错了的地方多改几遍，增强印象。
这些都是我个人的经验，其实，真正要做好提高学*效率，还是要靠自己！！
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一、观察孩子学*状态，把握学*生物钟。
每个人学*的最佳时间都不相同，有些人在早上6点起来学*效果最好，但是有些人却是在半夜学*效果最好。我说的这两种情况只是打个比方，算是比较极端的例子，一般来说正常人在上午8点的时候大脑最清醒，也比较有缜密的思考能力;下午三年的时候，据说思考能力达到最好效果;晚上8点的时候，据说是记忆力最好的时候。根据这条学*生物钟规律，父母可以适当的给孩子安排一下学*时间，例如早上的时候可以读书或者背课文，晚上的时候加强巩固等等。只要适当的把工作安排在合适的时候做就可以了。
二、学*要有计划性，不能随心所欲。
学*是一个需要计划性去考虑的事情，针对不同的科目，要有不同的计划和目标。只有安排好了计划和目标，才能够适当的让孩子和父母了解学*的状况，适当的提高学*效率。
父母应该帮助孩子以星期/月/年为计划周期，适当的安排好学*的任务和目标，让孩子在适当的时间内做适当的事情，只有这样循序渐进，孩子才会养成一个良好的学**惯。我曾经见识过一个孩子，每天都兢兢业业的在屋里学*，家长就在客厅看电视。为了不打扰孩子学*，家长就把电视调成静音，盯着字幕看电视。而孩子在屋里学*，连续一周都在复*同一门功课，而且是随心所以，翻到哪里就看哪里，完全没有计划和目标，这样的学**惯和学*态度，怎么可能会有学*效率可言呢?所以说，安排好学*计划，对提高学*效率有很大的好处。父母应该在孩子还没有养成坏*惯的时候实施插入，帮助孩子养成做计划的*惯。
三、学*不能三心二意。
学*是一个很严肃的工作，需要100%的精力投入。有些孩子说，哎呀，我边看电视还可以边写作业，边写作业还可以边听歌，反正作业也是100分，学*效率很高啊。其实针对这种状况，我有很多话想说，但是因为篇幅有限，我只说一句，很多孩子没有一心二用的本领，一旦分心，就很难进入学*状态，针对能够“一心二用”的孩子，我想说，你所认为的一心二用，并不是学*效率高的表现，你只是用你暂时的记忆力维持在那个兴奋点，那些应该记忆的东西，并没有进入你的深层记忆中，没过多久，你也会忘记的。总而言之，如果没有100%的精力投入，是绝对不可能将学*学好的。如果孩子想听歌，想看电视，那么请在学*结束后再进行，只要学*完成了，相信父母也不会反对孩子做一些放松的行为。
四、被动学*没有效率可言。
现在很多的孩子学*，是因为有父母在背后催，在背后“威逼诱惑”，大多数都不是出于自己的意愿。孩子更多的是想今晚要看什么动画片，要去谁家玩，谁顾得上要学*呢?尤其是男孩子，这个现象更加严重了。被动的学*，是感受不到学*的乐趣的，也不会有任何的效率，完全是要做给样子给父母看，消磨时间。
学*，只有主动的、积极的去学，才会感受到其中的乐趣，对学*越发的有兴趣，效率才会在不知不觉中得到提高。父母不应该逼迫孩子去学*，而是应该创造一个好的条件，好的方式，引导孩子，让孩子感受到学*的意义和重要性，自发的感到自己非学不可的必要性，孩子才会主动的去学*，而且是高效率的学*。
五、学*讲究方法。
学*是有方法可言的，没有好的学*方法，一味的花时间也是没效率没效果，有了好的学*方法，学*会事半功倍。孩子在年纪小的时候，是按照自己的感觉来学*的，完全没有学*方法。这个时候，父母应该通过自己*常的经验或者是资料的指导，告诉孩子应该如何去预*、复*、背诵、整理课业等等，帮助孩子从小养成一个良好的学*态度和学*方式。
好的学*方法能够让孩子学*效率提高，同时也能够让孩子了解到，做任何事情都有捷径，只要有捷径，就要学会去掌握。除此之外，还能够让孩子了解到，用最短的时间优秀的完成一切事情，是成为一个高素质人才所需要的要素之一。
科学安排时间，提高学*效率是重要的学*方法之一。时间对每个人来说都是公*的，同样的时间所产生的学*效果却相差很大。有的同学学*的时候总*惯于打疲劳战术，延长学*时间，认为这样就是用功学*，这样就对的起自己，对的起家长了。其实这是自我欺骗的心理在作怪。晚上睡的晚，上课没精神，这样还不如晚上早点睡觉。有的同学坐在那里学*，一坐就是3、4个小时，学*效率却很低，捧着书常常半天不翻页，背诵一个内容，事后却什么也没有记住。这样的学*既没有学好，还损坏了身体健康，还不如出去玩一玩。
科学安排时间第一要有效地休息。充分的睡眠是前提条件，其次适当的运动、娱乐、参加集体活动等都是有效的休息方式。有的高三学生问我：高三的学生晚上2点睡觉可以吗？我们认为这样想是错误的，固然毕业班的学生会适当地延长学*时间，但是延长到什么程度，没有统一的标准，应当以自己第二天上课是否能精神饱满，全神贯注地听讲作为标准。已经很困了，仍然过分地延长学*时间，又有什么用处呢！
科学安排时间第三要根据不同时间段的特点安排学*内容。每个人的生理和心理特点不一样，记忆特点也不一样。有的人早晨记忆的效果好，有的人晚上记忆效果好，利用自己记忆效果好的时间段，记忆外语单词、课文及语文中的字词会有较好的效果。时间的分配上还有一些技巧，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等琐碎的记忆内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复*数、理、化等偏重于理解的科目，或记忆一些比较长的材料。
科学安排时间第四要根据心境及大脑状态安排复*内容。一般来说，人在心境不好或大脑不太兴奋时，用来学*比较复杂或不感兴趣的内容，往往难以进入状态，学*效率较低。这时候可以采取先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容做起，等经过一段时间，心境大脑状态好转后，再转学较难的不太感兴趣的内容。相反，如果开始时，心境大脑状态都比较好，则应先复*较难的不太感兴趣的内容，然后，再复*较容易的、有趣的内容，正可谓因境而学。
科学安排时间第五要抓紧琐碎时间。许多同学觉得离下自*课还有10分钟，就把时间耽误过去了，饭前饭后的时间，乘车的时间，排队的时间等等，都很琐碎，但是聚沙成塔、集腋成裘，经过长时间的点滴积累就会形成非常可观的时间总量，这样在竞争中就会占据优势地位。
科学安排时间是一种技巧，但是必须始终贯彻一个核心，那就是要有明确的目标。没有强烈动机驱使下的明确目标，所有的时间安排都会变成“枉费心机”。这个目标应该具体明确，比如，这一个小时之内要完成什么学*任务，甚至半小时之内要完成什么学*任务。这个目标的制定要根据*时学*任务的进度，比*时的速度高一点点。要像考试一样去完成既定的学*任务，这样每一次完成任务都是对自己的奖赏，都是对自己的激励。
总之，科学安排时间，提高学*效率是一个学生制胜的关键，它可以让我们的生活张弛有度，轻松愉快，充满自信，所谓文武之道一张一弛就是这个道理，这样的状态也对我们的心理健康、身体健康大有裨益。
——怎样提高学*效率演讲稿优选【5】篇
老师们，同学们大家早上好：
今天我演讲的内容是：怎样提高学*效率。
记得今年暑假刚开学的第一次月考，自己的年级名次曾跌到了xx多名，这件事给我敲响了警钟，虽然有些客观因素，但我还是觉得是自己太自以为是，假期里没有重视学*造成的，我告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来！在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在期中考试，我终于前进了xx多名，终于又回来了，我真的很开心。回想起这段时间的学*，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是好的学*方法，有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种*惯”那么，今天我就来和大家交流一下学*效率的问题！
首先，要培养好的学**惯：我认为这很重要，有了良好的学**惯才能更好地利用时间，更大地提高学*效率。怎样才是好的学**惯呢？
我这里有一些学**惯可以供大家参考：
1 、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2 、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3 、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4 、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。
5 、*惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水*的'好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。
另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学*其它内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。
其次，就是要提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率，当然，不是说整个听课和学*时间，神经都绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自*，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力，那我告诉你，你想提高学*效率恐怕很难。
另外，学*的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学*效率也不会提高。
最后一点就是学*兴趣问题，其实在这一点上我只想告诉大家：不管你有没有兴趣都得去学，因为这有这样才能提高你的学*水*。
我想讲的就这四点，希望能对同学们有所帮助。最后祝同学们在期末考试中取得理想的成绩！祝老师们工作顺利！谢谢大家，我的演讲完了！
老师们，同学们：
各位早上好！
今日我演讲的内容是怎样提高学*效率？
记得今年暑假刚开学的第一次月考，自己的年级名次曾跌到了xx多名，这件事给我敲响了警钟，虽然有些客观因素，但我还是觉得是自己太自以为是，假期里没有重视学*造成的，我告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来！在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在期中考试，我终于前进了xx多名，终于又回来了，我真的很开心。回想起这段时间的学*，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是好的学*方法，有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种*惯”那么，今日我就来和各位交流一下学*效率的问题！
首先，要培养好的学**惯： 我认为这很重要，有了良好的学**惯才能更好地利用时间，更大地提高学*效率。怎样才是好的学**惯呢？
我 这里有一些学**惯可以供各位参考：
1 、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2 、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3 、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4 、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。
5 、*惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水*的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学*其它内容，或许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。
其次，就是要提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率，当然，不是说整个听课和学*时间，神经都绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自*，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力，那我告诉你，你想提高学*效率恐怕很难。
另外，学*的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学*效率也不会提高。
最后一点就是学*兴趣问题，其实在这一点上我只想告诉各位：不管你有没有兴趣都得去学，因为这有这样才能提高你的学*水*。
我想讲的就这四点，希望能对同学们有所帮助。最后祝同学们在期末考试中取得理想的成绩！祝老师们工作顺利！谢谢各位，我的演讲完了！
老师们，同学们大家早上好：
今天我演讲的内容是怎样提高学*效率?
记得今年暑假刚开学的第一次月考，自己的年级名次曾跌到了xx多名，这件事给我敲响了警钟，虽然有些客观因素，但我还是觉得是自己太自以为是，假期里没有重视学*造成的，我告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来!在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在期中考试，我终于前进了xx多名，终于又回来了，我真的很开心。回想起这段时间的学*，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是好的学*方法，有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种*惯”那么，今天我就来和大家交流一下学*效率的问题!
首先，要培养好的学**惯： 我认为这很重要，有了良好的学**惯才能更好地利用时间，更大地提高学*效率。怎样才是好的学**惯呢?
我 这里有一些学**惯可以供大家参考：
1 、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2 、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3 、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4 、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。
5 、*惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水*的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学*其它内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。
其次，就是要提高上课的`效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率，当然，不是说整个听课和学*时间，神经都绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自*，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力，那我告诉你，你想提高学*效率恐怕很难。
另外，学*的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学*效率也不会提高。
最后一点就是学*兴趣问题，其实在这一点上我只想告诉大家：不管你有没有兴趣都得去学，因为这有这样才能提高你的学*水*。
我想讲的就这四点，希望能对同学们有所帮助。最后祝同学们在期末考试中取得理想的成绩!祝老师们工作顺利!谢谢大家，我的演讲完了！
老师们，同学们：
大家早上好：
今天我演讲的内容是怎样提高学*效率?
记得今年暑假刚开学的第一次月考，自己的年级名次曾跌到了xx多名，这件事给我敲响了警钟，虽然有些客观因素，但我还是觉得是自己太自以为是，假期里没有重视学*造成的，我告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来!在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在期中考试，我终于前进了xx多名，终于又回来了，我真的很开心。回想起这段时间的学*，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是好的学*方法，有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种*惯”那么，今天我就来和大家交流一下学*效率的问题!
首先，要培养好的学**惯： 我认为这很重要，有了良好的学**惯才能更好地利用时间，更大地提高学*效率。怎样才是好的学**惯呢?
我 这里有一些学**惯可以供大家参考：
1 、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2 、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3 、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4 、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。
5 、*惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水*的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学*其它内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。
其次，就是要提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率，当然，不是说整个听课和学*时间，神经都绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自*，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力，那我告诉你，你想提高学*效率恐怕很难。
另外，学*的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学*效率也不会提高。
最后一点就是学*兴趣问题，其实在这一点上我只想告诉大家：不管你有没有兴趣都得去学，因为这有这样才能提高你的学*水*。
我想讲的就这四点，希望能对同学们有所帮助。最后祝同学们在期末考试中取得理想的成绩!祝老师们工作顺利!
谢谢大家，我的演讲完了！
尊敬的各位领导，老师，同学们：
大家好！我是来自九年级二班的孙晓云，今天很荣幸站在这里，感谢老师给予我的这次机会。
成绩的取得不是朝夕之功，“冰冻三尺”并非一日之寒。俗话说“台上一分钟，台下十年功。”可见，优异的成绩需要我们不断的努力。
首先，是我对学*的认识。我认为求知和进取是人生最大的乐趣，学*是为了更好的求知。因此，面对日益繁重的学业，不应有抱怨，而是以一种快乐尊重的态度去对待学*。我们的身份是学生，肩负着一种责任，承担着一份使命。
第二，提高学*效率。要在学*中找到乐趣，忌把学*当苦役，倡对知识的追求，对智慧的启迪；忌死记硬背，倡理解记忆，科学记忆；忌解题模式化，倡思维灵活性，活学活用。
第三，正视挫折，应对挫折。在学*中，挫折是不可避免的。此时，我们不应该放弃，而是要独立，认真地思考。因为只有经过自己的努力所收获的才更容易记牢。当有实在解决不了的问题应找同学帮助或请教老师，并做好记录以加深记忆方便以后的复*。不能不懂装懂，孔子曾说过：知之为知之，不知为不知，是知也。
第四，培养学*兴趣。要对每一门课产生兴趣，提高学*积极性。并不是不愿意学哪门课就可以用消极的态度对待，喜欢哪门课就专心于哪门课。这样的选择是不可取的，现在讲求全面发展。对待每一门课都应采取积极的态度，培养兴趣，展现自我。
第五，要有良好的学**惯。良好的学**惯是提升成绩的一大关键。养成先预*，后听课，先复*，后作业，先独立思考，后请教别人的学**惯。努力把握课堂四十五分钟，体现我的课堂我展示，我的人生我把握的学*模式。
第六，就是要对自己的学*有明确的目标，不仅要有远大的目标，还要有小的目标。所谓小的目标，就是对自己各科阶段性的要求，不断设定目标，超越自我，追求新的自我。
今天，站在这里向大家介绍学*的经验，对我来说既是一种鼓励，又是一次挑战。今后，我会继续保持一颗上进心，戒骄戒躁，争取取得更优益的成绩。
最后，祝愿各位老师身体健康，工作顺利。祝愿各位同学学*进步，祝愿初三的同学在即将到来的中考取得好的成绩。愿我们能一起展开理想的翅膀，振翅高飞！
谢谢大家！
——怎样提高学*效率(五)份
怎样才能提高学*效率?对于学*而言，大部分学生的时间都是一样的，在同样的时间内不同的学生会完成不同的学*任务。这就与学*效率有密切关系，同时要想在同样的时间内想比别人学得好，就要提高学*效率。?有什么具体的方法?
一、要有学*的紧迫感。
同学们仔细想想，什么时候你的学*效率高呢?可以这么说，赶作业的时候学*效率高;考试之前的学*效率高;为应付课堂提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢?这时的学*任务具体，时间有限，完成任务与否的后果"严重"。因此，这时注意力十分集中，学*效率就高。
二、要善于检查自己的学*效率，并及时调整。
不少同学学*效率低的原因是学*后从不"停不来，回头看一看"。比如：一天的学*结束后，想一想：今天学*了多少内容?掌握得如何?花了多少时间?这样想一下，查一查，就可以对今后的学*起到一定的指导作用。
三、要在学*过程中，不断改进学*方法。
在获取知识和发展能力的过程中;在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学*的。认真与优生的学*方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学*方法为止。
一些专家、学者以及教师、家长和学生都一致认为：每一个年级的学生都有相应的学*任务，既然有任务，就必然有规定的学*量，这必然会给学生的学*生活带来一定的压力 课前预*。但是，学生不可能试图通过减少学*量来使读书减负，所以只有通过提高学*效率来达到减负的目的。因为，要想成绩有所突破，必须付出辛勤的汗水。
因此，读书要减负，不能简单地减少读书量，减量不等于减负，惟有提高学*效率，才能真正地为读书减负。那么“”是否能帮助学生提高学*效率呢???完全可以。因为，在利用它学*的过程中，声光组合使用，充分使学*处在脑细胞兴奋的最佳状态、愉悦快乐状态，让学生感到学*并没有想像中那么累。其工作原理是基于生物物理学，利用光和声音的频率对大脑造成调节，影响大脑α波等各种主导人体安静、睡眠的电波，从而在短时间内帮助人们减轻压力和疲劳，提高学*工作效率的奇效。
以上的方法在学*过程中都可以用到，根据自己学*情况的不同，灵活掌握!
一、学*效率之关于难题
很多学生喜欢攻克难题的那种乐趣，于是他们拿出那种不到黄河心不死的精神，有时候耗费一节课时间，攻克一道难题，并且很有成就感。
问题就在于，一节课攻克一道题，效率真的太低了。学*高手绝对不会这么做。
记住：永远不要花一节课时间去攻克一道难题，这是造成学*效率低下的重大原因。你用一节课攻克一道题，其他题目怎么办，你时间够用吗，更重要的是，你对这道题目，真的收获很大吗。
高手的策略：如果一道题花10分钟仍然无法解决，那么就直接看答案，或者等老师讲解。因为，会做这道题，且能够举一反三，能够做充分的归纳总结才是最重要的目的。
看完答案，或者听完讲解之后，你必须要花更多的时间来归纳总结：我为何没有解答出这道题，突破口在哪里，我为什么没找到，是哪些关键词汇触发了解题思路，我该如何建立条件反射，以便以后再次看到这些词汇信息，迅速找到相关突破口。记住，这才是最最重要的工作。
二、什么是高水*重复？
一道题，刚开始你不熟悉，那么，你需要做十遍甚至更多遍，把整个题目做到滚瓜烂熟。这个时候，如果你还在不断地重复做这道题，那么就是低水*重复，因为，你已经在浪费时间，不会再有进步了。
高手们会这么做：当这道题熟悉了，他就开始放弃了，把大把时间拿来，去攻克自己不熟悉的题目，不断地把陌生转化为熟悉。他们也在重复，但是，是高水*重复。
三、归纳总结很重要
数学的归纳总结太重要了。顶尖优秀的学生，他们做一道题花5分钟，然后会拿出10-15分钟来做归纳总结，来写解题笔记。
归纳总结，其实就是解题联想，就是书写解题笔记，就是总结“条件反射”。要提高对关键词汇的敏感度，能够通过关键词汇，迅速建立起条件反射，找到解题突破口，这就是所谓的解题联想。这是数学高手的必修课。
归纳总结，总结的都是条件反射，也就是，我看到什么，就要联想到什么，然后一举突破这道题目。比如，看到“整数”这个词，我就要想到数学归纳法。
四、不求满分但求会做必对
1.考前要有这样的心理定位：把我会做的能做对，就足够了，自己会的能拿到分数就问心无愧了。千万不要定位，要考满分，要考多少多少分，一旦你这么定位了，考场上稍微遇到难题，你就紧张了：坏了，我拿不到满分了。
心里紧张，浮躁，是考场发挥失常根本原因。由于追求方向有误，导致自己本来会做的题目也做错了，拿不到该拿的分数，实在是可惜。
2.稳重求进，稳就是快，欲速则不达。
很多学生喜欢拼速度，但是，失误百出。这么说吧，在考场上，几乎没有人能够保证，在很快的速度下保证做题正确率。顶尖高手，都是在稳的情况下，保证会做必对。并且，稳步前进的学生，他们的速度才是真正最快的。
稳中求进，基本能够保证一遍做对。有的学生，追求速度，题目写了一遍了，发现错了，那么要从头再来。两者孰高孰低，一目了然。
3.精炼读题能力，信息提取能力，保证读题提取信息要准，要全。善于培养自己读题能力和解题能力。
4.做题一定不能跨步。要一步一步，才能不出错。
很多学生靠口算，立即得出等于答案。各位，考场上容不得半点马虎，你的口算和心算准确度远远不如笔算来得安稳，尤其在分秒必争，心态不是特别*静的考场。
学*必须讲究方法，而改进学*方法的本质目的，就是为了提高学*效率。
学*效率的高低，是一个学生综合学*能力的体现。在学生时代，学*效率的高 低主要对学*成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学*新的知 识和技能，这时候，一个人学*效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影 响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学**惯，拥有较高的学*效率， 对人一生的发展都大有益处。
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学*很容易使自己产生厌烦情绪， 这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练 *、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如 果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业， 现在四十分钟就完成了。
2、不要在学*的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还 是有许多同学在边学*边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽 可以专心的学*一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好 多了。
3、不要整个晚上都学*同一门功课。如果你一个晚上都用来看数学或科学，实践 证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。如果你每晚安排复*两三门功课，情 况要好多了。
4、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔 记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主 要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
【抓基础抓思路】
一、听讲。听得明白，不一定做得明白；做得明白，不一定讲得明白。要以讲得明白的标准听课，疑惑问题，新颖问题记下来；
二、默忆。尝试回忆老师所讲内容，直到山穷水尽；
三、补充。回忆完，看书、笔记、数学报，对记忆有误和漏掉的知识进行针对性复*；
四、订正。订正练*时的错题，找出错因；
五、做作业。在做题中总结归纳题型及解题思路；
【尝试回忆】
即将课堂学*内容回想一遍，是检验学*效果的高效方法。回忆时，最好不要看书或听课笔记，回忆出多少是多少；为了加深记忆，可以一边想一边把主要内容写出来。等回忆完后，再看书或听课笔记，对记忆有误和漏掉的知识进行针对性复*。
【认真对待作业】
做作业是为了及时检查学*效果，促进对知识的“消化”。究竟有没有领会所学知识，记到什么程度，应用能力有多强，都需通过作业检验。作业题一般也都是经过精选的，有很强的代表性。因此要认真对待作业，充分利用日常学*中的这个宝。
【做题*惯】
（1）养成做数学题每做一步扫描的*惯，确保每一步的正确性。真正做到会而对、对而全、全而美！
（2）注意选择最优解题策略。
【订正错题】订正错题、消灭前日空题减少当日空题是查缺补漏、完善知识结构的重要方法。错题一定要找出错因，解决不了的问题不要轻易放弃。不懂就问，但不是问答案，而是解题思路。问后再总结错的原因，解题的关键，自己那里没想到。长期积累，厚积薄发！
【*题归类】
*题归类对巩固梳理所学数学知识有很大作用。*题归类——类似题目放在一起；
同时复*之前的相似题，一遍遍的补充、整理、复*，螺旋式上升！事半功倍！
整理时注意对*题进行自我提问：我哪些地方走了弯路，在解题过程运用了哪些方法和技巧，还能不能运用更简单的方法来解等。可达举一反三，事半功倍之功效！
【反思解题思路】
（1）*题一般都是典型的题目，对巩固及综合运用所学数学知识有很大的作用。对做过的*题进行自我提问：我哪些地方走了弯路，在解题过程运用了哪些方法和技巧，还能不能运用更简单的方法来解等。真正理解所学知识；
（2）在解题时通过一种方法找到正确答案后再思考一下，是否还有别的思路？如果有，是否更为简捷？*时复*解题时，充分考虑各种解题方法，对提高思维的敏捷性、开阔性很有帮助，解决问题时，如一条路走不通能迅速找到其他办法；
（3）对原来的错题、第一次不会的题，反思原来的思路，为什么当时没有想到？哪个条件用错了，还是漏用了？老师的思路好在哪？这样对比分析，找到易错点，积累解决问题的方法，及时弥补知识上的漏洞。
（4）难题听懂之后，回过头来分析一下自己原来的思路，为什么当时没有想到？哪个条件用错了，还是漏用了？老师的思路好在哪？这样对比分析，找到易错点，积累解决问题的方法，及时弥补知识上的漏洞。
【及时复*】
散落的珍珠易丢失，穿成项链有利于保存。及时复*就像把散落的珍珠穿成项链，及时把所学知识梳理整合到一起！*题类化！及时复*是克服遗忘的最有效方法。
认真自觉做好归纳作业：
1、梳理整合知识点,注意总结知识盲点和易错点；
2、记录典型*题；
3、*题归类——类似题目放在一起，同时复*之前的相似题的解法，一遍遍的补充、整理、复*，螺旋式上升！事半功倍！
【考前复*】
建立“易错题宝典”，用星号标出犯错次数和难度，每次考试前重点复*做错两次以上的题目。这其实反映出一个规律，要想学好什么，必须找到学*重点，不断归纳总结。
【数学也需记】
理解是手段，记住才是硬道理。正所谓“先死后活，死去活来，不死不活”。数学学*要注意记基本知识；基本题的解法；基本图形及基本结论。
【数学重在悟】
数学学*重在一“悟”字，“悟”就是理解，为了理解就要看、做、想。看笔记，做作业后的反思，做章节总结，改错误时找原因，整理复*资料，在课外读物中开阔眼界自觉去“悟”，并形成*惯。
一、复*时要做到“五到”。
即复*时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。
二、养成固定时间内复*固定内容的*惯。
有关资料表明：一个人确实存在着在某一固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律，这就是人体生物钟现象。
三、要在理解的基础上复*。
理解是记忆的前提和基础。要复*好功课，必须先得把知识消化了才行，这就要求学生必须做到：上课高度集中自己的注意力，把课听懂，当天的疑难问题当天解决，决不拖到第二天。
四、要及时复*。
知识刚学过之后，遗忘特别快，经过较长时间以后，虽然记忆保留的量减少了，但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是：先快后慢，先多后少。因此，当天课堂上学过的新知识，除了该堂课上学过的新知识，当天课后还要及时再复*。
五、复*时要做好四件事。
(1)尝试回忆，就是下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍，;
(2)看教科书，重点看尝试回忆时想不起来、记不清楚、印象模糊的部分，高度概括课文内容的语言以及有利于记忆、带提示性的语句;
(3)整理笔记，先把上课时没有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性;
(4)看参考书，把精彩的内容、精彩的题目及时摘到课堂笔记上，这样就会促使知识掌握向深度和广度发展，使学*逐渐形成良性循环。
六、要适时做好系统性复*。
一个星期、一个月下来，或是学完了一单元新知识，一定要把各科知识整理归类，系统复*，俗称“梳辫子”，经常这样把所学的知识条理化，久而久之，我们所学知识就很清晰地印在大脑里，哪怕是一本书的知识也多而不乱，杂而有序。
七、要有学*的紧迫感。
同学们仔细想一想，什么时候你的学*效率比较高呢？可以这么说，赶作业的时候学*效率高；考试之前的学*效率高；为应付课堂老师的提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢？这时的学*任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时注意力十分集中，学*效率就高。
可是，对于那些软任务，也就是完成与否老师并不追究的学*任务，如预*、复*等，不少同学就缺乏积极性了，他们很少给自己提出具体的学*任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法，更不考虑这项任务完成的好坏将给学*带来什么后果。由于这样的学*缺乏紧迫感，因此学*效率就低。
八、要善于检查自己的学*效率，并进行及时的调整。
不少同学学*效率低的原因是学*后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学*结束后，想一想：今天学*了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学*起到一定的指导作用。
例如每天做作业时，记下完成作业所用的时间，第二天上学见到其他同学时，问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自己用于做作业的时间多了，就要分析一下，是自己的知识没有掌握好，还是解题方法太笨，或计算能力太差……经常这样找差距，学*效率就会逐渐提高了。
九、要善于“捕捉”每一个时期影响自己学*的主要原因。
我们知道，学*效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学*效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学*效果的因素有：学*的动机、学*的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学*方法、学*基础、身体状况、教师水*、家庭影响、学*环境、集体和社会影响等。不同的学生，或同一个学生在不同的时期，影响其学*效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学*的主要因素，并加以改进，就可以使学*效果不断提高。
十、要在学*过程中，不断改进学*方法。
在获取知识和发展能力的过程中，在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学*的。认真与优秀生的学*方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学*方法为止。
——提高学*效率的方法6篇
初三生如何提高物理学*效率 明确要求了解自己
提高物理的学*效率主要就是提高复*效率。笔者这里结合自身的教学体会给初三的学生谈一点提高物理复*效率的建议，供参考。
弄清知识点是有效复*的基本前提
弄清各知识点的学*要求
初中两年学*物理，涉及到的知识点很多，但并不是所有知识点的学*要求都是一样的。
“上海市中学物理课程标准”对各知识点明确规定了不同要求：有的要求知道、有的要求理解、有的要求掌握、有的要求会应用，而有的知识点的学*要求非常低，只是让学生了解，不做考试要求，因而一定要弄清要求，明确各知识点的要求细节。
这样在复*的过程中就能按照要求逐一击破，不至于胡子眉毛一把抓 初中数学，不明要求而浪费宝贵的时间，降低复*效率。
弄清学*要求包括：明确所学各知识点的学*要求的层次水*，明确各知识点（考点）的具体层次要求的含义。明确具体层次要求的具体含义就是要具体弄清楚各学*水*层次“知道（A）”、“理解（B）”、“掌握（C）”、“应用（D）”的不同内容。
如对要“知道”的知识要求能说出要点、大意，或在有的情景（现象）中能够加以识别。对要“理解”的知识，要求能明了知识的确切含义并能运用，分析、解决简单的实际问题，如解释简单的物理现象，进行简单的计算。对要“掌握”的知识，要求能比较灵活地加以运用，分析、解决一般的实际问题。
对要“应用”的知识是指以某一学*内容为重点，综合其他内容，解决比较复杂的问题，必须对知识有比较系统的认识。
弄清各知识点的学*要求有两个途径，一是认真听老师的讲解介绍。二是购买“上海市中学物理课程标准”一书，对照所学的内容看一下，在相关的知识点上标注出来就可以了。
清楚了各知识点的学*要求以后，复*时就对照要求，不过分为难自己，也不过分放松自己。
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学*很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学*的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学*边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学*一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复*同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复*两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记。
4、劳逸结合。学*效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学*效率的基础。
5、课前要有一定的预*。这样做课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预*时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。
6、上课时认真听课、会听课。任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西或在预*中已经解决了的问题，可以适当地放松一下。
7、记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复*时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
通过阅读高一语文学*：高一语文怎样提高学*效率一这篇文章，小编相信大家对高中语文的学*方法又有了更进一步的了解，希望大家学*轻松愉快!
科学用脑提高效率进入紧张的复*阶段，许多同学一位地把自己置于高度紧张的状态之中，殊不知，这样反而或影响复*的效率。要提高复*效率，牢固掌握知识，就要讲究科学用脑。
一、遵循科学规律科学实验表明，大脑神经细胞的工作能力按照一定的时间节奏变化，一般是在开始工作一段时间以后，各器官才能动作和谐，工作和学*能力开始上升，速度也随之加快，工作到一定时间，工作能力又逐渐下降。
心理学研究表明：一天之中，大脑有四个记忆高潮，一是清晨起床后，大脑经过一夜的休息以后特别清醒，没有任何记忆干扰，此时用来学*和记忆一些难以记忆的又必须记住的只是最适合;二是上午八点到十点，这段时间人的精力充沛，大脑具有严谨而又周密的思考能力，所以这段时间都是安排语文、数学、英语等记忆和理解要求较高的课程;三是晚上六点到八点，这是用脑的最佳时间，应该用来复*反馈全天的功课;四是入睡以前20分钟，可适当回顾当天的复*内容。
二、交替用脑效率高人们的各种学*和活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点，如果兴奋点长时间在这一区域出现，就会使该区域产生疲劳，因此大脑皮层兴奋和抑制过程应该有节奏地进行交替。
首先，使文理科不同内容相互搭配，减少抑制作用的影响;其次要注意休息，适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部分得以*静，消除疲劳，心里学家通过实验证明，在记忆新的事物时候，每记忆30分钟后中间休息5分钟，其效果要超过长时间的连续记忆。
三、保证脑健康在紧张的学*过程中，脑力劳动要消耗大量的能量，这就需要充足优质蛋白质，碳水化合物和维生素等。鸡、鱼、瘦肉、蔬菜、水果等都是提供大脑营养的良好食品，特别是蛋黄和大豆含有丰富的蛋白质，要有计划地合理食用。
人类对时间的意识和控制，随着社会的进步而逐渐加强。现代人计量时间的单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海军上将纳尔逊，曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声明：“我的成就归功于一点：我一生中从未浪费过一分钟。”
家苏沃格夫也曾说：“一分钟战局。我不是用小时来行动，而是用分钟来行动的。”
雷巴柯夫曾说：“用分来计算时间的人，比用时计算时间的人，时间多59倍。”
富兰克林有一句名言：“时间是构成生命的材料。”谁了解生命的重要，谁就能真正懂得时间的价值。我们最宝贵的不过是几十年的生命，而生命是由一分一秒的时间所累积起来的。没有善加利用每一分钟，时间是永远无法返回的。
“事情就怕加起来。”这一古老的也是说的这个道理。一切在事业上有成就的人，在他们的传记里，常常可以读到这样一些：“利用每一分钟来读书。”
运动场上，以十分之一秒或百分之一的时间差，决定谁是纪录的创造者。在中，使用6分仪的海员，1秒钟的差错，将使他的观测相差1/4英里。人造卫星每秒钟飞行11。2公里，电子每秒钟可以运行百万次、千万次、上亿次、几十亿次。高能实验，要求高能探测器在千分之一毫秒内精确地记录下高能带电粒子的径迹。总之，对现代科学来说，“争分夺秒”已经不够了。
对时间计算的越精细，事情就做得越完美，如果在学*上你能以分为单位，对哪些看起来微不足道的零碎时间也能充分加以利用，你才能在学*中会有所收获。
古往今来，一切有成就的学问家都是善于利用零碎时间的。东汉学者董遇，幼时双亲去世，但他好学不倦初中，利用一切可以利用的时间。他曾经说：“我是利用‘三余’来学*的。”“三余”，即“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余。”也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候，他都用来学*，这样日积月累，终有所成。
许多同学往往认为那些零散的时间没什么用处，其实这些时间看似很少，但集腋能成裘，几分将几秒的时间，看起来微不足道，但汇合在一起就大有可为。我们来看20xx年以高分考入北京大学新闻与传播学院的张文静同学的：
“用零散的时间记忆零散的知识”，这句话不是我说的，是学来的，拿来与大家共享。
零散的知识主要是单词和语法，的语音、词语、标点、熟语等基础知识。大块的读书时间可以用来读文章，记忆政史地等系统性很强的知识，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在零散的时间记忆是最好不过的了。
其实，在你的日常生活中，有许多零星、片断的时间，如：车站候车的三五分钟，医院候诊的半个小时等等。如果珍惜这些零碎的时间，把它们合理的安排到自己的学*中，积少成多，就会成为一个惊人的数字。
（1） 积极培养良好的注意品质
要发挥潜能、提高效率，必须培养注意力的集中和稳定，将全部精力投放到听课和学*之中。为此，要善于控制自己，排除干扰，保证听课不走神，一旦走神应马上调整过来。长此以往，一定能养成良好的注意品质。
（2） 必须紧跟老师的思路听课
听课时，眼睛要盯着老师的板书；老师讲解时，眼睛要注视老师的动作与表情；思想上与老师保持一致，紧跟着老师的感觉走，然后全神贯注地边听、边思、边记。
不少学生听课时不是埋头自思，就是埋头做笔记，思想不能与老师保持一致，这是很不好的听课方式。听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物怎样分析，推理；听老师解决问题用什么方法，技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。千万不可脱离老师讲课的轨道，一旦脱轨，就会造成学*上的“翻车”。
（3） 抓住课堂听课的关键
一位西方哲人说过，选择是听的艺术的金钥匙。这非常适合用于课堂听讲。一般说来，老师讲的都要听，但有时老师为了照顾不同层次的学生，会采取不同的方式讲不同层次的内容，这时学生就得根据自己的实际情况有选择地听，即抓住对自己来说有重要意义的关键内容。在这个问题上武汉三中饶翠同学的一*话对广大中学生朋友有一定的借鉴作用 学*方法指导。
她说;“课堂教学进度一般以中等学生的理解能了为主，顾及差生的能力所及。这样一来，基础比较好的学生会产生吃不饱之感。那么，听课方式大可不必专心致志。主要听课内容为：规律性的知识以及老师讲授的教学方法、解题思路等。而对于那些常规性的、纯属老师炒剩饭的部分，则无须一板一眼地听，这时，可以看一些与课堂有关的书籍，扩大知识面，增长见识。当然，这需要对自己的实力有正确的估计，切不可眼高手低，顾此失彼。”
一般而言，听讲的关键内容主要有：
基本概念、基本原理、基本关系式等基本内容。
教师补充的重要内容。
教师点出的学生最容易混淆和出错的地方。
预*时未能完全弄明白的学*内容。
上课时要紧跟老师的思路，老师讲到关键之处时，要特别留心，紧抓不放。
（4） 珍惜课上的“空隙”时间
课堂是学生学*的主要场所，因此，要珍惜每节课的分分秒秒，切实提高课堂时间的利用效率。
第一， 充分利用老师安排的机会和时间，阅读分析课本知识，讨论解决疑难问题，快速识记、强化理解课堂内容、
第二， 利用老师讲解的间隙（如板书、停顿），迅速回忆一遍所学知识的内在联系，以便及时消化、吸收。
充分利用完成老师布置的任务后的“闲时”，或预*，或复*，或做有思维价值的练*，那么，“闲时”也就不闲了。
（5） 积极思维，学思结合
古人云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”可见，积极思维，学思结合是多名重要。那么，在课堂上该如何进行思维呢?
① 对比听课。将自己预*时的理解与老师的讲解进行比较，纠正自己先前主观理解的错误，加深对新内容的理解和记忆。
② 大胆怀疑现有结论。注意对所学课题多问几个“为什么”或“怎么样”，然后独立思考寻求答案，如果自己找不到满意的答案，就向老师和同学请教。
③ 超前思考。上课不仅要跟着老师的思路走，还要力争走在老师思路的前头。譬如，老师刚提出一个问题，就应主动去寻找答案，然后和老师的答案核对。自己想对了，老师再一讲，就记得更扎实；想不出来，或和老师的答案不一样，再听老师的讲解，自己的理解也会更深刻。
④ 学会选择归纳。从老师的讲解中舍弃那些非本质的表面材料，去粗取精，归纳出老师所讲内容的梗概，领会老师讲解的要点，并使这些内容与自己原有的知识结构融为一体。
⑤ 揣摩老师讲解的意图。弄清老师是在陈述一件事，还是在说明一种物；是在抒发某种感情，还是在发表某种议论；是在探讨某个问题，还是在提出某种疑问。
⑥ 积极参加课堂讨论。苏格拉底说过，讨论是达成真理的“助产术”。在讨论问题时，既要认真倾听其他同学的发言，又要积极思考，理清自己的基本思路和观点，使智力从“常态”跃迁到“激发态”。
⑦ 学*方法。体会老师在讲课过程中提出的有益的学*方法，并寻找合适的机会灵活运用它，以提高自己的学*效率。
（6） 要善于储存精力
分秒必争需要充沛的精力做后盾，这就需要提高休息质量，而这一点往往被忽视。许多人都认为，谁不会休息呢？是的，谁都会休息，但不是所有的人都会高效率地休息---在较少的时间里获得很好的休息效果。有的同学课后不休息，想抓紧时间做作业，这种做法可以说是得不偿失的，长此以往会严重影响听课质量。
——如何提高复*效率 (菁华3篇)
准备好四个书签，每天四个书签都要往前移动，进行学*或复*。
第一个书签是“开路先锋”，它的主要任务是认真地阅读，深入地思考，广泛地联想，并随时查阅有关的资料。
认真学*完毕后，要将当页的所有学*内容，总结出一个又一个的问题（不能遗漏），将之写在书上每页最上面的空白处，然后根据这些问题，一一提问自己一遍（不要看书），能回答上来的，就算通过；回答不上来的，再回头认真阅读一遍，直至在不看书的情况下，可以用自己的语言，完整、准确、流畅地说出来。
第二个书签的任务，是要复*前一天所学的东西（也就是第一个书签所“扫描”过的内容）。根据德国心理学家艾宾浩斯著名的遗忘曲线，人的.遗忘速度是先快后慢，因此如果能及时复*，也就是在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下，用不多的时间把所学的东西及时巩固住。
然而有许多学*者，对于所学的东西，没有能及时安排复*的时间，结果等到他们想复*的时候，学*的内容已经完全遗忘了。所以他们又得花原来同样甚至是几倍的时间重新学*（原本只需花很少的时间），这就很费时间而不经济了。
此外，从第二个书签开始复*时，一定要先看第一遍学*时所罗列出的问题，而不要直接看原文。对于所列的问题，必须进行尝试回忆，能完整、准确、顺畅回答出来的算通过，若不能再去仔细看书，并在相应的问题上标明记号。
尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。它要求大脑更积极地活动，同时又是一种自我检查、自我监督的过程，使人可以集中精力掌握不能回忆的部分或改正回忆中的错误，因此是提高学*积极性和效率的重要方法。
回答问题时应尽量用自己的语言来表达，因为用自己的话来再现，会改善对材料的理解。理解不好的材料通常还停留在“别人的”语言形式上，而理解得好的材料，才容易翻译成“自己的语言”。
第三个书签离第二个书签的距离，要比第二个书签与第一个书签的距离远些。第三个书签所复*的内容，应是一个星期前自己所学的内容。除了完成与第二个书签完全相同的程序以外，在第三个书签的复*工作时，还应注意把第一阶段所学的内容进行归纳总结。美国教育心理学家布鲁纳认为，“人类记忆的首要问题在于组织”。一般说来，按照一个人自己的兴趣和认识结构组织起来的材料，就是最有希望在记忆中“自由出入”的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。编写提纲是一种词的逻辑记忆方式，因为它把“别人”的语言形式，通过积极的智力活动，转化为“自己的语言”。如数学中三角函数部分的内容可整理为一二三四（一个推广二类问题三组公式四个图象及性质）。
第四个书签与第三个书签相隔的更远，它是复*和检查一个月前学*的内容。一般来说，经过前三轮的学*与复*，绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。如果此时还有不熟和错误的地方，要加倍警惕，认真补漏，并做上记号，以备阶段复*和最后总复*时提醒自己格外注意。
以上就是超级学*复*法的主要内容，综上所述，它有以下几个优点：
第一，稳扎稳打，令人有一种踏实感，有效感，避免产生急躁、焦虑、学不进去、不能专注等诸多不良的学*心理。
第二，省时高效，合理经济。此法安排学*复*间隔合理，大大少于一遍完成再来一遍的四轮复*的时间，却远远高于单独进行的四轮复*的效果。因为如前所述，复*完成后，因与初次学*间隔时间过长、复*往往又变成了重新学*。
第三，监督反馈，了然于胸。通过提问题再尝试回忆的方法，可随时了解哪些部分是自己已经熟练掌握的了，哪些还不是，然后对不熟练的部分，集中精力打歼灭战，既节省了时间，又保证了学*的质量。
保证睡眠时间：很多学生为了多学一会喜欢熬夜，其实这是一种危害人的身体的不良*惯，非但不能提高当天学*效率，反而会因为睡眠不足影响第二天的学*效率，得不偿失，因此保证睡眠时间是提高学*效率的基本要求。
今日事今日毕：“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”，相信不少朋友对这首《明日歌》并不陌生，它主要是告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月，这也是提高学*效率的前提条件。
劳逸结合：这是小编认为提高学*效率最重要的一条，相信不少朋友都听过“会玩的人才会学*”这一说法，玩的时候痛快玩，学的时候认真学，这样不但不会耽误学*，还可以起到事半功倍的效果，从而提高学*的效率。
善于利用时间：时间是有限的，知识是无限的，我们不可能在有限的时间里学会无限的知识，所以我们必须有选择重点进行学*。所谓重点一个是薄弱的科目，二是各科的重点知识，利用有限时间针对性的进行学*能够大大提高学*效率。
提高学*兴趣：俗话说的好，兴趣是最好的老师，只有提高学*兴趣，才会主动的去学*，效率就会在不知不觉中得到提高，但是提高学*兴趣谈何容易，我们需要结合自身的情况，找到最适合自己的提高学*兴趣的方法。
坚持体育锻炼：身体是学*的本钱，没有一个好身体，怎么能够专心的学*，更何谈什么学*效率。因此即使课业在怎么繁重，我们也要抽出时间进行体育锻炼，不但是为了学*，更是为了健康，要记住健康比什么都重要。
保持心情愉悦：心情往往是影响学*效率的另一重要因素，心情好了，才能够积极的投入学*当中，效率自然而然会提高，在校期间我们要团结同学，互相帮助，营造一个良好的学*氛围，同样能够提高学*效率。
时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的，如何才能提高考研复*效率呢?下面分享提高考研复*效率的秘籍，希望可以帮助大家。
人类对时间的意识和控制，随着社会的进步而逐渐加强。现代人计量时间的单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海军上将纳尔逊，曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声明：“我的成就归功于一点：我一生中从未浪费过一分钟。”
军事家苏沃格夫也曾说：“一分钟决定战局。我不是用小时行动，而是用分钟来行动的。”雷巴柯夫曾说：“用分来计算时间的人，比用时计算时间的人，时间多59倍。”富兰克林有一句名言：“时间是构成生命的材料。”谁了解生命的重要，谁就能真正懂得时间的价值。我们最宝贵的不过是几十年的生命，而生命是由一分一秒的时间所累积起来的。没有善加利用每一分钟，时间是永远无法返回的。“事情就怕加起来。”这一古老的谚语也说的这个道理。一切在事业上有成就的人，在他们的传记里，常常可以读到这样一些句子：“利用每一分钟来读书。”
运动场上，以十分之一秒或百分之一的时间差，决定谁是纪录的创造者。在航海中，使用6分仪的海员，1秒钟的差错，将使他的观测相差1/4英里。人造卫星每秒钟飞行11.2公里，电子计算机每秒钟可以运行百万次、千万次、上亿次、几十亿次。高能物理实验，要求高能探测器在千分之一毫秒内精确地记录下高能带电粒子的径迹。总之，对现代科学来说，“争分夺秒”已经不够了。
对时间计算的越精细，事情就做得越完美，如果在学*上你能以分为单位，对哪些看起来微不足道的零碎时间也能充分加以利用，你才能在学*中会有所收获。
古往今来，一切有成就的学问家都是善于利用零碎时间的。东汉学者董遇，幼时双亲去世，但他好学不倦，利用一切可以利用的时间。他曾经说：“我是利用‘三余’来学*的.。”“三余”，即“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余。”也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候，他都用来学*，这样日积月累，终有所成。
许多同学往往认为那些零散的时间没什么用处，其实这些时间看似很少，但集腋能成裘，几分将几秒的时间，看起来微不足道，但汇合在一起就大有可为。我们来看2015年以高分考入北京大学新闻与传播学院的张文静同学的经验：“用零散的时间记忆零散的知识”，这句话不是我说的，是学来的，拿来与大家共享。
其实，在你的日常生活中，有许多零星、片断的时间，如：车站候车的三五分钟，医院候诊的半个小时等等。如果珍惜这些零碎的时间，把它们合理的安排到自己的学*中，积少成多，就会成为一个惊人的数字。
在零碎的时间里，你可以做下面这些事情：处理学*中的杂事。用零星的时间来削铅笔、收拾用具、整理学*环境，用来整理书包，按第二天学*的课程，有次序地整理复*资料、笔记本，清理文具等。读短篇或看外文报刊。较短的零星时间适合读一些短篇的文章或自己感兴趣的外文报刊，这样可以帮助你开拓知识面。背诵政治、记忆数学公式和考研单词等。由于学*的内容和性质不同，整体时间和零星时间的用法也不同。一门较系统的、难度较大的学科，则需要整体时间，而有些内容，诸如记忆数学公式和考研单词，就应该多利用零星时间。零散的知识主要是英语单词和语法，政治的各个小知识等知识。大块的复*时间可以用来复*数学，专业课等系统性很强的版块。需要花时间，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在零散的时间记忆是最好不过的了。跟研友讨论、求师。把学*中积累的问题，利用零星时间去和研友讨论，向学长学姐请教，也是充分节约时间的好办法。整理资料，善于学*的人勤于积累资料，有了资料不勤于加工整理的人是不善于学*的表现。本来资料积累和整理加工是两个独立的阶段，但这两个阶段的工作最好是交替完成，这样可以减轻工作量。利用零星的时间来整理资料是最恰当的了。
当然，你还可以使用的学**台，去做一两道考研真题，看一两个热门专题，或者和别人探讨一两个疑难问题。总之，短短几分钟，便能让你学到一定的知识，不至于浪费宝贵的时间，我想这对于考研的你来说，是非常有益的。
——如何提高学*效率的演讲稿 (菁华3篇)
各位老师，同学们：
早上好！我今天的**下讲话的内容是：讲究学*方法，提高学*效率。
俗话说，“活到老，学到老”。人离不开学*，生命不息，学*不止。学*可以充实生活、发展身心、促使个人得到全面发展和提高。要把学*搞好，就得讲究科学的学*方法。爱因斯坦总结自己获得伟大成就时，形成了一个公式，那就是：成功=刻苦努力+正确方法+不说空话。那么，如何讲究学*方法，提高学*效率呢？我认为可以从以下三方面着手：
1、注重听课环节。我们的大部分时间是在课堂中度过的。听课时要抓住各学科的不同点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，注意力要集中，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，大胆积极地发言，表达出自己的看法和想法，千万不能思想开小差。课堂上的“分心”，是学*中最大的敌人。
2、抓紧复*环节。德国的心理学家艾滨浩斯，通过实验发现人的遗忘规律是先快后慢，因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复*，学完一课复*一次，学完一个单元复*一次。通过这种步步为营的复*，形成的知识联系就不会消退。
3、独立完成作业。独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学*效果的重要手段，也是复*与应用相结合的主要形式。切不可一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。更不可以，课上根本没听懂，下课也不问，作业抄袭后向老师交差完事。
同学们，我们即将迎来期终考试，希望大家掌握并运用科学的学*方法，在学*活动中节省时间，提高学*效率，在期终考试中取得好成绩。
谢谢大家。
老师们，同学们，各位早上好：
今日我演讲的内容是怎样提高学*效率？
记得今年暑假刚开学的第一次月考，自己的年级名次曾跌到了xx多名，这件事给我敲响了警钟，虽然有些客观因素，但我还是觉得是自己太自以为是，假期里没有重视学*造成的，我告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来！在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在期中考试，我终于前进了xx多名，终于又回来了，我真的很开心。回想起这段时间的学*，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是好的学*方法，有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种*惯”那么，今日我就来和各位交流一下学*效率的问题！
首先，要培养好的学**惯：我认为这很重要，有了良好的学**惯才能更好地利用时间，更大地提高学*效率。怎样才是好的学**惯呢？
我这里有一些学**惯可以供各位参考：
1、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。
5、*惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水*的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学*其它内容，或许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。
其次，就是要提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率，当然，不是说整个听课和学*时间，神经都绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自*，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力，那我告诉你，你想提高学*效率恐怕很难。
另外，学*的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学*效率也不会提高。
最后一点就是学*兴趣问题，其实在这一点上我只想告诉各位：不管你有没有兴趣都得去学，因为这有这样才能提高你的学*水*。
我想讲的就这四点，希望能对同学们有所帮助。最后祝同学们在期末考试中取得理想的成绩！祝老师们工作顺利！谢谢各位，我的演讲完了！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。今天我演讲的主题是：“合理安排作息，提高学*效率”。
经常有这样的现象：很多同学看上去很用功，可成绩总是不理想。最重要的原因是学校效率太低，同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半。为了缩小差距，我们要讲究学*效率。而提高学*效率的途径大致有以下几点：
1、每天保证充足的睡眠。现在有很多同学因天气寒冷，闹铃响了也窝在被窝里，不愿起床，导致早晨迟到，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上课效率低下，为了提高上课的学校效率，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡，充足的睡眠，饱满的精神是提高学*效率的基本要求。
2、学*时要全神贯注。玩的时候要痛痛快快，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读不是良策。学*之余，一定要注意休息。但学*时，一定要全身心的投入，手脑并用。知其然并知其所以然。学*时集中精力，是提高学*效率最重要的方法。
3、注意整理，时常积累。学*不是一蹴而就的事，在*日里的积累与整理。从自己的资料书和已经写过的练*中，我们可以得到许多解题经验和技巧。我们可以把它们分学科积累在一个小本子或纠错本上，经常拿出来复*。如果我们掌握了这些技巧和方法，解起题来就会得心应手，大大提高学*效率。
除了以上三点，同学们还应该保持愉快的心情，和同学融洽相处，对自己的学*充满信心。这样就能营造一个十分轻松的学*氛围。
总之，只要同学们有信心，通过努力提高效率，就一定会百尺竿头，更进一步！谢谢大家！
——提高工作效率心得 (菁华3篇)
刚刚参加工作的时候，我们要多接触一些业务本事比较强的同事，自我要虚心的进行请教，因为业务本事强的人，有自我的一些工作方法，你学*的就是这个方法，学会了就是你的财富。
我们作为一个新人要有一个自我的工作目标，比如你在一年之内有什么样的打算，这点十分重要，能够促进你完成自我的目标，有了目标就会努力，工作才能够有动力。
新人在工作的时候必须请教老员工，因为这就是一个经验的交流，能够促进的工作提高，其实每一个老员工都有自我对工作的看法，所以你吸收这些经验，就能够少走很多弯路。
我们在工作的时候必须要有一个进取心，工作的时候要进取的态度，这样才能够很好专心于自我的工作之中，有了进取心其实就是有了一个做好工作的毅力，能够使你表现的更好。
如何掌握提高工作效率的小技巧
尽可能地一次性完成工作任务，我们最怕的是断断续续完成一项工作，到最终发现工作完成得支离破碎，完成得质量也不是异常高，而一次完成工作不但能节省时间，并且对于自身工作信心也是一种极大地提高，不打断地专注于一次性完成工作是比较好的一种工作*惯。
井然有序地安排每一天的工作任务，如果说自我的工作由他人安排这是没错的，可是随着工作时间久了，自我就必须总结出一套适合自我的工作*惯，每一天的工作任务量分配到自我手上时，我们应当进行分解，具体到每个小时应当完成什么事情，尽量做到提前完成工作，好让自我有剩余时间用来反思总结自我的工作方式。
合理利用工作中的碎片化时间，不要看上下班期间都是在工作，其实真正有效工作的时间不是异常多，中午占据大部分时间的是中餐就能够利用起来，*常起身喝水补充能量的时候，也能够利用起来，总之把碎片化时间用来思考工作，那也是有利于提高工作效率的。
要勤于做笔记，任何时候我们在听的时候总能够清晰地记得，但为什么事后会出现很多纰漏，因为大部分时间我们是用记忆来回归工作，那样往往极易出现问题，所以纪录到纸上或者电子设备上都是一种比较好的纪录方式，这对于自我的工作回顾是十分有帮忙的。
不断提升自我的工作本事，这才是最根本的，仅有在相对固定的时间内把工作本事增强了，那才有可能把工作做好做快，那才有可能提高工作效率，总之对于工作我们要不断坚持学*，补充新的知识，那才能提高工作效率，不然随着时代的发展，有些工作方式终究会慢慢变的低效。
提高工作效率的几种方法
1、每次只做一件事
很多时候，我们会发现，在办公室里面，人们一边交谈着，一般处理手头上的`事情，貌似不影响工作，其实效率就在不知不觉当中流失。有时候，一边处理邮件，一边写着文档；或者写着代码，突然一个弹窗游戏出现或者QQ消息，看一下，一晃几十分钟过去了，这个时候注意力被转移了，过一段时间再来看这代码发现一下子没什么思路了，脑子里还在回味刚才的画面。所以，每次只做一件事，集中力量提高工作效率是比较靠谱的，也是我们常听到的一个词：聚精会神。直观提高你的工作效率
2、学会放松
累了就歇会，这就话貌似用来安慰人的。其实，那里面是有科学道理的。从一个人的生理机能来看，人是不能每时每刻都在工作的，即使是机器工作时间长了也是会发烫的。所以，当工作一段时间之后，比如全神贯注工作1小时了，应当休息5-10分钟，让大脑和肌体放松一下。就像机器一样，需要凉快一下，这样工作效率才会高。
3、让大脑放空一下
工作上用脑比较多的时候，需要停下来，让大脑休息一下，长期高速的运转对脑子是一种损害。为了记下来更加高效的工作，需要适当的休息一下。
4、懂得选择与取舍
不是看到的事情都是需要去做的，工作也是一样，选择适合自我的工作去做，对自我有价值的去做，自我不擅长的需要舍弃。懂得选择与取舍是一种智慧，提高工作效率需要懂得选择。
5、远眺一会
当一个问题很久没想明白的时候，当眼睛看着屏幕时间太长了，应当远眺一会，看看窗外的绿叶，呼吸新鲜的空气，也许下一秒问题就解决了，工作效率就提升了。
6、锻炼身体
身体是革命的本钱，对于工作上，没有一个良好的身体作为支撑，是很难完成工作的。提高工作效率需要劳逸结合，经常锻炼身体。研究证明，那些经常锻炼身体的人，工作效率更高，更有活力。
7、坚持乐观的心态
乐观的人往往对生活充满期望，对工作充满活力，对身边的人更加友好。良好的心态有助于提高工作效率。
8、早睡早起
熟话说：早睡早起身体好。早睡的人，不容易犯困。早起的人，对一天的安排更加从容。一年之计在于春，一天之计在于晨。抓住了早上的时间，规划好了一天的安排，工作效率自然快速上升。
坚持工作环境的有序和整洁
实践证明，优雅整洁的工作环境、打造高效健康的工作区能大大激发工作的热情和潜能，工作环境不仅仅会影响到工作效率，还会影响工作中的创造性。
不要认为给自我换个新发型或是买件时髦的衣服是轻浮虚荣的，你这样做不是为了炫耀，而是为了在胜利到来之前为自我树立信心。
规划好自我的时间，安排好自我的工作
一个成功的人士必定对自我的时间有很好的规划，每个人一天的时间至多可是24小时，而一般我们的工作时间定义在8小时，如何在这8小时内做好自我的工作，更有效地工作，时间规划是十分重要的因素。
对自我每一天的工作必须要有认真的规划，有哪些工作要做，要到达什么样的结果，重要性各是怎样，先后次序如何安排，如果未完成如何处理，等等，必须要合理规划。
仅有合理规划好了时间，安排好了工作，这一天才能有条不紊，才能高效。
果断做事，绝不能放任拖拖拉拉的惰性耗费更多时间，和拖延症争抢时间，就要努力战胜它!
不管从事什么工作，事先的调查和分析都会有助于你找到实现目标的最佳方案，好的钟表行走十分规律，不快也不慢。
凡事预则立，不预则废，有些事情不可不问清楚，不弄明白。
一个人仅有明白如何主动地安排工作，而不是被动地适应工作，才能高效率地办事。
正如一位成功的职场人士所说：“你应当在每一天的早上制订一下当天的工作计划，仅仅5分钟的思考就能使你摆脱工作的追赶，把工作变得十分有效率。”
学会放松，学会减压，提高自信
不管你应对的工作怎样艰巨，你都坚持心*气和，集中精力，把自我需要完成的事情都记录下来。
当你遇到很难解决的工作或者很不喜欢的任务时，必须要调整好自我的心态，你能够倾听你喜爱或者励志的音乐。
这会让你更开心，更能激发你的斗志。
通常影响我们效率的，不是繁杂的任务和时间管理的问题，而是我们的情绪!我们通常被情绪所左右，压根不想工作，不想干活，拒绝合作，这才是我们拖延和被动的'原因。
通常让我们感到疲惫的，不是劳累，而是索然无味。
所以，爱你所做的，把越难的工作当作锻炼自我最好的机会，相信很快你的工作效率就会提高。
学会寻找提高工作效率的捷径：
要想在职场中成为优秀者，光是埋头苦干是没用的，如何在工作过程中找到自我的最快捷和有效的办法是关键，这需要个人的经验积累。
每个人的方法不一样，但这样做你就会成功，不这样做你就会落后。
职场中不少才能**的人，却比那些才能超群的人会取得更大的成就，人们常常为此感到惊奇。
但经过仔细分析，便不难发现其中的奥秘：他们养成了有条不紊的做事*惯，能更好地利用有限的精力。
相反，如果不讲究秩序和条理，盲目地做事，不但使人筋疲力尽，也容易使健康受损。
——提高学*效率的演讲稿通用10篇
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好。今天我演讲的题目是《找到自信，提高学*效率》，自信所迸发出来的勇气和毅力，可以帮助克服学*中的种种困难和障碍，可以最大限度的帮助挖掘自身的潜力，去完成学*任务。
“我能行”、“我要拼搏”、“我一定要超过他”，经常给自己这种积极暗示，自己就会充满斗志，学*成绩就会得到快速提高，
在自信的基础上根据自己的实际水*，正确定位自己的奋斗目标，将一个长久的目标分成几个小目标以便制定清晰地学*计划，并持之以恒的督促自己执行落实。
高中生的学*任务是十分繁重的，要按时地完成各种学*任务，必须提高学*效率。提高学*效率不是搞题海战术，而是提高自己的学*能力。提高学*能力离不开老师的指导和同学的帮助，一个会学*的人一定是个善于借助老师和同学力量的人 ，对老师要施以“缠”字诀，没解决的问题，一定要缠到彻底解决为止，决不能一知半解，简单的点点头，微笑着把自己给忽悠了。但也不能一碰到不会做的题就去问老师，要先自己想想，实在是想不通了，再去请教老师。因为，如果你一碰到不会做的题就去问老师，那样即使你一开始懂了，但自己印象不深刻，没过几天还是会忘掉，如果自己想了，这个问题就会使你印象特别深刻，再去问老师会特别有印象。同学之间的互助学*是不可缺少的一个学*环节，一起交流学*经验，一起去攻克一个个难题，对自己都是有很大的帮助的。
同学们！相信自己是优秀的，这是同升湖学子的自信，这是同升湖学校的实力源泉。
最后：
祝同学们学业有成！老师工作顺利！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我**下演讲的题目是——学会学*，提高效率
学*是学生的天职，认真学*也是一代又一代学生一直秉承的成功方法。但在现今这个高节奏紧时间的时代，你的认真是否起到了预期的效果呢？其实，仅仅做到认真是不够的，学好*亦需要方法。
首先，学*要有明确的目标。
我们现在学*是为了什么？这是大家首先要明确的。我们现在所做的一切，都是为自己的将来打下良好的基础。学*，便是这基础中最重要的一环。也许你有自己的目标，目标越明确，学*积极性就越高；目标越坚定，学*的动力就越足。拥有明确的目标，就像在你遨游大海时，始终拥有一座指引你的灯塔。
第二，要利用好学*每一个的环节。
学*不仅仅是课堂上的听讲和课后的作业，还包括复*和预*等等。多数同学仅仅注意到了其中的两个，即听讲和作业。但是，预*和复*也是至关重要的。
我们要养成预**惯。预*是为更好的听讲做准备的。当你预*到自己不能理解的知识时，将它标记出来，这样在听讲时便会更有目的性，大幅度提高听讲的效率，加深对知识的理解。
我们也要养成复*的*惯。子曰：温故而知新。复*的目的就是把学*过的内容进一步巩固、掌握。根据德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学*之后会立即开始。如果我们想要将知识记得牢固，时间长久，那就需要不断地重复。每天、每周、每个月都要将自己学到的东西反复消化，一直达到十分熟练的程度。这样才能更好地接受新的知识，为接下来的学*做好准备。
作业则是起到检测与训练的作用。熟能生巧，新的知识需要反复训练、使用才能够真正成为自己的东西。所以作业一定要独立完成，这样才能将学过的知识在自己的脑海中留下深刻的印象。通常老师布置的作业都是经典、常考的题目或者易错的内容，同学们一定要抓住写作业这个查漏补缺的机会，让自己进一步提升。
学如逆水行舟，不进则退。学*也贵在坚持不懈。希望同学们能够守住自己的目标，目光看向远方，用自己的努力与坚持做自己的证明，达到自己的成功！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。今天我演讲的主题是：“合理安排作息，提高学*效率”。
经常有这样的现象：很多同学看上去很用功，可成绩总是不理想。最重要的原因是学校效率太低，同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半。为了缩小差距，我们要讲究学*效率。而提高学*效率的途径大致有以下几点：
1、每天保证充足的睡眠。现在有很多同学因天气寒冷，闹铃响了也窝在被窝里，不愿起床，导致早晨迟到，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上课效率低下，为了提高上课的学校效率，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡，充足的睡眠，饱满的精神是提高学*效率的基本要求，
2、 学*时要全神贯注。玩的时候要痛痛快快，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读不是良策。学*之余，一定要注意休息。但学*时，一定要全身心的`投入，手脑并用。知其然并知其所以然。学*时集中精力，是提高学*效率最重要的方法。
3、 注意整理，时常积累。学*不是一蹴而就的事，在*日里的积累与整理。从自己的资料书和已经写过的练*中，我们可以得到许多解题经验和技巧。我们可以把它们分学科积累在一个小本子或纠错本上，经常拿出来复*。如果我们掌握了这些技巧和方法，解起题来就会得心应手，大大提高学*效率。
除了以上三点，同学们还应该保持愉快的心情，和同学融洽相处，对自己的学*充满
信心。这样就能营造一个十分轻松的学*氛围。
总之，只要同学们有信心，通过努力提高效率，就一定会百尺竿头，更进一步！谢谢
大家！
老师们，同学们大家
上午好。
今天我讲话的题目是“提高听课效率，培养学*能力”。我们知道，一个人具有的学*能力比他所掌握的知识要重要得多，学*能力强的人就可以获得更多的知识。因此，我校本学期提出要重视教学案在课堂教学中的应用，“提高学生的学*力”，目的就在于进一步提高全体学生的学*能力。
学*能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等。其中一个重要的环节是听课。听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学*和教学实践的精华。一个连课都不能认真听的人要想提高学*能力和学*成绩则无从谈起。所以，要提高学*能力，首先必须以听课为重，提高听课效率。提高听课效率，我们要做到以下几点：
1、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。
2、集中注意力。思想开小差就会分心，要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
3、认真观察、积极思考。在课堂上不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。通过自己的观察分析和推理而得出结论，这比被动接受现成的结论效果要好得多。
4、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲有要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复*提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
5、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，可帮助学*。
提高学*力的另一个重要环节是提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学*后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的'那几天里巩固复*。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一个绝对的定论。但是掌握好时间安排，是提高记忆能力永远不变的真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复*时间，便是选择了最佳的学*时间段了。
当然，衡量学*能力强弱的方法最终还是看你掌握知识的多少。同学们，我们的学*现在已经进入正常的轨道，谁不希望四个月之后能给家长，给老师，给自己一个惊喜！希望同学们从培养自己的学*能力入手，踏踏实实地去努力，我们的梦想一定能变为现实。
各位老师，各位同学：
大家好。今天我演讲的题目是：《做好课前预*，提高学*效率》。
同学们，你可曾羡慕过哲人的聪慧？你可曾叹过学者的渊博？你可曾向往过科学大师的非凡思维？你一定也有着自己的理想吧。理想若在千里，现在的学*便是跬步；理想若是江海，现在的知识便是细流。学*，对于每一个学生来说都是天职，不学*对每个学生来说都是耻辱。
衡水中学的学*风气让我们感触颇深；衡水中学的骄人成绩，让我们反省沉思。值得高兴的是，衡水中学的.精神正在影响着每一个忻中人。经过了一年和行为考核，我们已经抛弃了种种陋*。校园内不再抛扔杂物，餐桌上不再抛米撒面，课堂上不再交头接耳，出操时不再拖延迟缓。行为抓起来了，理所当然要抓学*。本学期，学校制定出了一系列关于学*的考核条例和监督措施。课前预*、课后作业、学后小结、试卷改错，种种方法只有一个目的——提高同学们的学*效率，将每一个知识点真正落到实处。在这里，我们主要谈一下如何对待课前预*。
现在，每一科，每一课都为大家编印了课前预*作业，虽然它只是全部知识的点点滴滴，但我们应该充分利用这一资源，做好每一节的预*。我们认为，大家不妨从以下几点入手。
第一、一叶浮萍归大海。要从预*题的点滴入手，聚沙成墙，集腋成裘，然后从点推到面，对本节课内容有了一个整体感知。
第二、大珠小珠落玉盘。在整体感知的基础上，学会将知识点分类整理归类理解。找出本课需要熟记的内容，需要理解的内容，以及需要了解知道的内容，然后再分层次去落实，对把握知识会有很大帮助。
第三、吹尽黄沙始到金。把握好本课内容了，就要记忆了。要一边理解一边背。并不可能一次就背好，要学会“分步进行”：第一次背，是为了读熟：第二次背，想想意思：第三次背，注重理解：第四次背，熟记于心。这样一步步下来，定会事半功倍。
第四、东边日出西边雨。知识点也都落实了，重点也都记住了，在一节课学完之后，还要返回来进行巩固。这可以结合预*提纲看一下是否全部到位，还有哪些欠缺的地方及时补上。
并不是把手中的预*内容掌握就完成任务了。那只是最基本、最中心的。如果是仅仅记住了预*题而忽略了整体，那就等于捡了芝麻，丢了西瓜。
同学们，好的学*方法至关重要，好的学*态度也不可以。不要为应付检查而预*，更要为提高效率去预*。
期中考试已不足一月，你是否准备好了？时不我待，我们应该紧张起来了。读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。不是招人来引笑，周情孔思正追寻。我们只有具备这样的执着，才能够顺利向理想进发。有许多人有崇高的理想，但他们受到时代的限制，有许多人感到生不逢时，恨饮终身。江州司马，沦落天涯，泪沾表衫：东坡居士，赤壁岩下愤呼“人生如梦”：陆放翁临终低吟“万事空”：秋瑾女士狱中咏叹“秋风秋雨愁煞人”。他们的感伤都源自那个不幸的时代。而我们今天面对这么好的条件，应该把握机遇，努力学*，不负时代，不辱使命，成为百年忻中的优秀学子。
同学们，让我们打开预*这扇大门，走进知识的殿堂，走出困惑的迷宫，走向成功的彼岸。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。今天我演讲的主题是：“合理安排作息，提高学*效率”。
经常有这样的现象：很多同学看上去很用功，可成绩总是不理想。最重要的原因是学校效率太低，同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半。为了缩小差距，我们要讲究学*效率。而提高学*效率的途径大致有以下几点：
1、每天保证充足的睡眠。现在有很多同学因天气寒冷，闹铃响了也窝在被窝里，不愿起床，导致早晨迟到，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上课效率低下，为了提高上课的学校效率，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡，充足的睡眠，饱满的精神是提高学*效率的基本要求，
2、 学*时要全神贯注。玩的时候要痛痛快快，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读不是良策。学*之余，一定要注意休息。但学*时，一定要全身心的投入，手脑并用。知其然并知其所以然。学*时集中精力，是提高学*效率最重要的方法。
3、 注意整理，时常积累。学*不是一蹴而就的事，在*日里的积累与整理。从自己的资料书和已经写过的练*中，我们可以得到许多解题经验和技巧。我们可以把它们分学科积累在一个小本子或纠错本上，经常拿出来复*。如果我们掌握了这些技巧和方法，解起题来就会得心应手，大大提高学*效率。
除了以上三点，同学们还应该保持愉快的心情，和同学融洽相处，对自己的学*充满
信心。这样就能营造一个十分轻松的学*氛围。
总之，只要同学们有信心，通过努力提高效率，就一定会百尺竿头，更进一步！谢谢
大家！
各位老师，同学们：
早上好！我今天的**下讲话的内容是：讲究学*方法，提高学*效率。
俗话说，“活到老，学到老”。人离不开学*，生命不息，学*不止。学*可以充实生活、发展身心、促使个人得到全面发展和提高。要把学*搞好，就得讲究科学的学*方法。爱因斯坦总结自己获得伟大成就时，形成了一个公式，那就是：成功=刻苦努力+正确方法+不说空话。那么，如何讲究学*方法，提高学*效率呢？我认为可以从以下三方面着手：
1、注重听课环节。我们的大部分时间是在课堂中度过的。听课时要抓住各学科的不同点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，注意力要集中，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，大胆积极地发言，表达出自己的`看法和想法，千万不能思想开小差。课堂上的“分心”，是学*中最大的敌人。
2、抓紧复*环节。德国的心理学家艾滨浩斯，通过实验发现人的遗忘规律是先快后慢，因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复*，学完一课复*一次，学完一个单元复*一次。通过这种步步为营的复*，形成的知识联系就不会消退。
3、独立完成作业。独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学*效果的重要手段，也是复*与应用相结合的主要形式。切不可一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。更不可以，课上根本没听懂，下课也不问，作业抄袭后向老师交差完事。
同学们，我们即将迎来期终考试，希望大家掌握并运用科学的学*方法，在学*活动中节省时间，提高学*效率，在期终考试中取得好成绩。
谢谢大家。
尊敬的各位领导，老师，同学们：
大家好！我是来自九年级二班的孙晓云，今天很荣幸站在这里，感谢老师给予我的这次机会。
成绩的取得不是朝夕之功，“冰冻三尺”并非一日之寒。俗话说“台上一分钟，台下十年功。”可见，优异的成绩需要我们不断的努力。
首先，是我对学*的认识。我认为求知和进取是人生最大的乐趣，学*是为了更好的求知。因此，面对日益繁重的学业，不应有抱怨，而是以一种快乐尊重的态度去对待学*。我们的身份是学生，肩负着一种责任，承担着一份使命。
第二，提高学*效率。要在学*中找到乐趣，忌把学*当苦役，倡对知识的追求，对智慧的启迪；忌死记硬背，倡理解记忆，科学记忆；忌解题模式化，倡思维灵活性，活学活用。
第三，正视挫折，应对挫折。在学*中，挫折是不可避免的。此时，我们不应该放弃，而是要独立，认真地思考。因为只有经过自己的努力所收获的才更容易记牢。当有实在解决不了的问题应找同学帮助或请教老师，并做好记录以加深记忆方便以后的复*。不能不懂装懂，孔子曾说过：知之为知之，不知为不知，是知也。
第四，培养学*兴趣。要对每一门课产生兴趣，提高学*积极性。并不是不愿意学哪门课就可以用消极的态度对待，喜欢哪门课就专心于哪门课。这样的选择是不可取的，现在讲求全面发展。对待每一门课都应采取积极的态度，培养兴趣，展现自我。
第五，要有良好的学**惯。良好的学**惯是提升成绩的一大关键。养成先预*，后听课，先复*，后作业，先独立思考，后请教别人的学**惯。努力把握课堂四十五分钟，体现我的课堂我展示，我的人生我把握的学*模式。
第六，就是要对自己的学*有明确的目标，不仅要有远大的目标，还要有小的目标。所谓小的目标，就是对自己各科阶段性的要求，不断设定目标，超越自我，追求新的自我。
今天，站在这里向大家介绍学*的经验，对我来说既是一种鼓励，又是一次挑战。今后，我会继续保持一颗上进心，戒骄戒躁，争取取得更优益的成绩。
最后，祝愿各位老师身体健康，工作顺利。祝愿各位同学学*进步，祝愿初三的同学在即将到来的中考取得好的成绩。愿我们能一起展开理想的翅膀，振翅高飞！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！我是高一十六班的卢嘉乐，我今天演讲的题目是《调整考试心态，提高学*效率》
不知不觉中，新学期已过去一个多月了，而本学期的第一次的月考也匆匆结束。不管是对于高一的同学还是高二、高三的学姐学长，这一次考试都是一个新阶段的开始。那么拿到成绩条的你，是仰面朝天纵声大笑，还是紧握拳头垂头叹气？
但其实不管怎样，这次月考都已经成为了过去式，"大笑"不能使自己的好成绩一直延续；"叹气"也不能使失利的`成绩提升。因此，骄傲或是气馁抱怨都是不可取的，它们会直接影响到你之后的学*。此时，调整自己的心态就变得极为重要，要明白月考成绩只是用来权衡这一个多月里你的学*效果，是一个暂时的数据。不要畏惧试卷上的红叉，它并非在讥讽你的错误，而是在鞭策你、提醒你在这个地方有知识盲点。往事如烟已去，"亡羊补牢，为时不晚"我们更应该展望未来，好好反思自己是否存在知识遗漏、疏忽的地方，琢磨如何在下一次考试中冲击更高的分数。
高中学*任务重于之前的任何一个学*阶段，我们每个人都清楚自己应该提高学*效率。但随着作业量的增大，我们开始手忙脚乱，于是许多同学开始埋怨老师、埋怨作业太多。但其实只要你愿意去寻找，时间还是很充足的。记得鲁迅先生曾说过："时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的".比如午睡前的十几分钟、下课与同学打闹的时间、饭后与舍友谈笑风生的时间……等等。这些时间虽然很琐碎，但荀子有云"不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。",琐碎的时间汇聚在一起也是一份不容忽视的力量。倘若我们在这些碎片化的时间里不是嬉戏打闹，而是背一段文言文、默一个单元单词、补完来不及写完的作业。或许我们就不会认为时间不够而做不完这么多的作业。因此，我们要利用好课余时间，必须做到"上好每一课，抓紧每一秒，练准每一题，迈实每一步".
"吃得苦中苦，方为人上人","不经历风雨，怎能见彩虹？"学*是一个掺和着汗水与泪水的过程，只有付出足够的汗水与泪水，最终的成功才可能是甜的。作为一名学生，学*是一件不可逃避的事情，与其在课堂上望着手表发呆，倒不如仔细听讲、认真做好笔记；课后及时复*，认真预*来的实际。
总而言之，我们要调整考试心态，提高学*效率。并且始终坚信：会着追逐成功的心，用自己的方式，加上对困难的执着追求与不懈努力，就会赢得成功，最后，祝大家胜不骄，败不馁，再接再厉，再创辉煌。
老师们，同学们:
大家上午好!
我是来自高一（26）班的xx，今天我**下演讲的题目是《讲究学*方法，提高学*效率》。
俗话说“活到老，学到老”，生命不息，学*不止。学*可以充实生活，健康身心，促使我们得到全面发展和提高。想学好，就要讲究科学的学*方法。爱因斯坦总结自己获得伟大成就的公式是：成功=刻苦努力+正确方法+不讲空话。古今中外无数事实也证明了科学学*方法带来的高效率和乐趣，而不科学的学*方法，则会阻碍才能的发挥，给学*者带来低效率的烦恼。由此可见，提高学*效率是多么的重要。那么，如何讲究学*方法，提高学*效率呢？
首先，抓好预*环节。在老师讲课前，自己独立地阅读新课的内容，这样听课时就能与老师产生共鸣，明确哪些知识应该主要学*，加强理解消化。哪些知识应该重点牢记，要做到心中有数，将自己的疑难点记录下来作为听课的重点。这样，听起课来轻松、有趣，思考起来顺畅、主动，使掌握的知识牢固而有针对性。
其次，注重听课环节，要带着问题听，记注要点，抓住关键。在课堂学*时，有老师引导我们，所以一定要紧跟老师的思路，大胆积极地发言。记住，课堂上的`“分心”是学*上最大的敌人。
还有，抓紧复*环节。德国的心理学家艾滨浩斯通过实验发现了人类的遗忘规律，因此要及时复*已掌握的知识，莫不可学完一遍就万事大吉了。复*时，不能盲目采用题海战术，要有计划，有效率的复*，紧抓基础，围绕课本进行发散式练*，步步为营，一定能取得意想不到的显著效果。
另外，要多向其他同学借鉴经验，联系实际总结适合自己的方法，不断汲取新的养料，提高学*效率。学*效率的高低，是一个人学*能力的重要体现。“劲要使在刀刃上”，讲究学*方法，是提高学*成绩的有效策略和途径。最后，我衷心地祝愿同学们能以全新的面貌和态度面对学*生活，取得更加优异的成绩！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
——讲究学*方法,提高学*效率的**下讲话稿优选【五】份
尊敬的领导、老师、同学们：
早上好！今天我**下讲话的主题是《养成注重学*效率的*惯》。
什么叫*惯呢？首先请大家听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还年幼的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地*惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被*惯绑住。可见，“*惯”是指长期重复地做，并逐渐养成的一种自觉行为。
有研究表明，对于绝大多数学生来说，学*的好坏，80%与非智力因素相关，其中*惯占有重要位置。古今中外在学术上有所建树的人，都具有良好的学**惯。智力超群的科技大学少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学**惯。其中，13岁进入科技大学的少年大学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学**惯。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3000多个汉字和3000多个英语单词。周峰该学*的时候就一心一意学*，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机。这是他定时的学**惯。周峰学*时总是全神贯注，思想从不开小差，精神略有溜号，便立即作出调整。这是他专心致志的学**惯。
英国有位名人叫培根，一生取得了很大成就。他在谈到*惯时深有感触地说：“*惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的*惯。”那应该培养哪些良好的学**惯呢？下面就为大家介绍四种良好的学**惯，作为我们大家努力的方向。
1、一心向学的*惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯子；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么？答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿*时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2、专心致志的学**惯：同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学*时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学*效率，学*就应该专心致志。
3、定时定量的学**惯：什么是定时定量的学**惯呢？就是要求我们必须严格执行学*计划。这是实现目标、克敌制胜的法宝。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学*计划。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，就一定能无往而不胜。
4、认真思考的学**惯：认真思考的学**惯，有利于提高学*质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
同学们，听了以上几个事例后，是不是对你的学*有所启发呢？让我们向这些学业有成的名人学*，从小养成注重学*效率的*惯，长大后，我们可以自豪地说：“我是实小的学子，是实小教给了我良好的学**惯。”
我的讲话完了，谢谢大家。
早上好！
今天我发言的题目是讲究学*方法，提高学*效率。同学们你们很清楚1月20日至22日三天是期末大考时间。在临*考试的这段时间，每个学生都迫切地希望用最佳的学*方法，最高的学*效率，考出自己最理想的成绩。为此我根据个人的教学经验和在这方面有较好经验的学生提供的一些行之有效的方法，给全体即将面临大考的同学们提出如下建议。
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学*很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练*、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学*的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学*边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学*一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复*同一门功课。有些同学常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。若在每晚安排复*两三门功课，情况一定会好得多。
4、在做课堂笔记方面，除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
5、为了提高做题的效率，最重要的是选“好题”，千万不能见题就做，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。做题效率的提高，很大程度上还取决于做题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做*题应抓住典型，这就是学*中的"事半功倍"。
6、学*过程中，要注意整理。把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
那么为了提高学*效率我们在自身的生理和心理上应该做些什么准备呢？
1、保证充足的'睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学*时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学*到一定程度就得休息、补充能量。但学*时，一定要全身心地投入，手脑并用。学*时的最佳境界应是陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”，那时应只有我们的手和脑与课本交流。
3、坚持体育锻炼。
身体是“学*”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学*，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学*而忽视锻炼，身体越来越弱，学*越来越感到力不从心。这样怎么能提高学*效率呢？
4、学*要主动。
只有积极主动地学*，才能感受到其中的乐趣，才能对学*越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学*过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学*效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学*积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学*效率。每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学*一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学*效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学*起来也就感到格外的有精神。
学*必须讲究方法，而改进学*方法的本质目的，就是为了提高学*效率。
学*效率的高低，是一个学生综合学*能力的体现。在学生时代，学*效率的高低主要对学*成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学*新的知识和技能。这时候，一个人学*效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学**惯，拥有较高的学*效率，对人一生的发展都大有益处。可以这样认为，学*效率很高的人，必定是学*成绩好的学生。因此，对大部分学生而言，提高学*效率就是提高学*成绩的直接途径。提高学*效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。别人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。养成良好的学**惯，合理利用时间，注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我**下演讲的题目是——学会学*，提高效率
学*是学生的天职，认真学*也是一代又一代学生一直秉承的成功方法。但在现今这个高节奏紧时间的时代，你的认真是否起到了预期的效果呢？其实，仅仅做到认真是不够的，学好*亦需要方法。
首先，学*要有明确的目标。
我们现在学*是为了什么？这是大家首先要明确的。我们现在所做的一切，都是为自己的将来打下良好的基础。学*，便是这基础中最重要的一环。也许你有自己的目标，目标越明确，学*积极性就越高；目标越坚定，学*的动力就越足。拥有明确的目标，就像在你遨游大海时，始终拥有一座指引你的灯塔。
第二，要利用好学*每一个的环节。
学*不仅仅是课堂上的听讲和课后的作业，还包括复*和预*等等。多数同学仅仅注意到了其中的两个，即听讲和作业。但是，预*和复*也是至关重要的。
我们要养成预**惯。预*是为更好的听讲做准备的。当你预*到自己不能理解的知识时，将它标记出来，这样在听讲时便会更有目的性，大幅度提高听讲的效率，加深对知识的理解。
我们也要养成复*的*惯。子曰：温故而知新。复*的目的就是把学*过的内容进一步巩固、掌握。根据德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学*之后会立即开始。如果我们想要将知识记得牢固，时间长久，那就需要不断地重复。每天、每周、每个月都要将自己学到的东西反复消化，一直达到十分熟练的程度。这样才能更好地接受新的知识，为接下来的学*做好准备。
作业则是起到检测与训练的作用。熟能生巧，新的知识需要反复训练、使用才能够真正成为自己的东西。所以作业一定要独立完成，这样才能将学过的知识在自己的脑海中留下深刻的印象。通常老师布置的作业都是经典、常考的题目或者易错的内容，同学们一定要抓住写作业这个查漏补缺的机会，让自己进一步提升。
学如逆水行舟，不进则退。学*也贵在坚持不懈。希望同学们能够守住自己的目标，目光看向远方，用自己的努力与坚持做自己的证明，达到自己的成功！
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家上午好！
我是高一（25）班的xx，今天我演讲的题目是《如何提高学*效率》。
进入高中以后，我常听闻从前学*成绩很好的同学进入高中以后成绩一落千丈，班级中也有一些同学，学*虽然认真刻苦，但成绩却不理想。我想原因有很多，但很重要的一点就是没有掌握正确的学*方法，学*效率不高。
首先，我们要培养对学科的兴趣。
兴趣是最好的老师，如何培养兴趣呢？我们要主动与老师交流，认真请教问题，努力培养自己的学科兴趣，使学*效率得到提高，对自己要充满信心。
其次，我们要持之以恒。
学*贵在有持久的毅力，勇于攻克难关的决心，三分钟的热度是不行的。只要功夫深，铁杵磨成针，我们必须坚持不懈。
第三，勤学多问。
勤学的同时还要多问，否则不会的东西会越积越多，就会令人逐步丧失对学*的信心。所以，一定要养成勤学好问的良好*惯，成绩自然会稳步提升。
第四，勤做笔记。
人在不知不觉中常会忘掉一些东西，做笔记的目的是为了减少遗忘不断巩固，以取得良好的成绩。正所谓“好记性不如烂笔头”，不做笔记只能使人学了后面的，忘了前面的。课堂上不要单纯为了做笔记而忽略了听课，听课为先，笔记为辅助，不可本末倒置。
第五，经常复*。
复*会加深印象，更新理解，要经常进行单元复*、阶段复*、重点难点的复*等。知识离不开积累，学*离不开记忆，要通过反复的训练和背诵巩固提升，在理解的基础上记忆，在记忆中加深理解。
学*方法多种多样，也因人而异，但一定要有自己的方法，并不断地更新完善它。最后，希望每位同学都能百尺竿头更进一步。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我演讲的内容是怎样提高学*效率?
记得今年暑假刚开学的第一次月考，自己的年级名次曾跌到了xx多名，这件事给我敲响了警钟，虽然有些客观因素，但我还是觉得是自己太自以为是，假期里没有重视学*造成的，我告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来!在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在期中考试，我终于前进了xx多名，终于又回来了，我真的很开心。回想起这段时间的学*，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是好的学*方法，有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种*惯”那么，今天我就来和大家交流一下学*效率的问题!
首先，要培养好的学**惯：我认为这很重要，有了良好的学**惯才能更好地利用时间，更大地提高学*效率。怎样才是好的学**惯呢?
我这里有一些学**惯可以供大家参考：
1、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
——提高学*效率的英语作文（精选五篇）
As students, we have to study almost every day. However, not everybody knows how to study efficiently.Do you want to know better about it?
There is some relationships between the study efficiency and the hours spent in studying in a day.In fact, more hours of study do not necessarily result in better or higher study efficiency.It is said that the optimum of efficiency comes when one studies about 5 hours and the efficiency begins to drop as he studies longer than it. By the time when one studies 11 hours per day，his efficiency of study becomes very poor.
In conclusion, there is always a maximum of efficiency and an appropriate amount of time for study in a day. More time spent in study doesn’t always mean greater efficiency.
我自己经常有这样的体会，某一天抓得紧，一件接一件地做实事，顾不上惆怅，没时间犹豫，来不及拖拉，就这么不停地在做中享受实干的幸福与自豪。今天星期六，早起便抓紧，到下午６：30，已写完了8200字的书稿，７：00看了新闻联播之后，又轻松地完成了1800字。可春节期间，因离交稿时间远，便原谅自己，一天*均还写不完2000字。可见“高效”和“低效”相差甚远！
为提高自己的写作效率，20多年来，我经常给自己规定高效日。
为提高学生的学*效率，我也经常在班级规定高效日。
设立高效日，一般先引导学生在前一天定出高效计划，各学科书面练*共完成多少页，复*和预*的任务量也落实到具体页数，执行起来，可操作性强。
高效日这一天，教室内一般规定为无声日，即课间也不说话，需要说话时，到走廊、到操场，这样可以给人一种节奏紧张的感觉。
设立高效日还要为自己创设更多的外部和内部条件。
外部条件如：重大考试即将来临，父母施加了压力，老师下达了非完成不可的学*任务，同学们你追我赶的学*气氛……
内部条件：想到要实践自己的诺言、计划，要超越自己的竞争对手，要争取有远大的前途，要考取名牌大学，要成为杰出的人物，要对得起父母，要报答父母的养育之恩，要为祖国、为社会尽责任，要为创造理想的社会而奋斗……
实践证明，对规定的“高效日”，同学们表现出极大的.热情。几个*时贪玩、爱说闲话的学生也把时间抓得特别紧，连下课时都顾不上说一句话。有的说：“我写出了一身汗”，有的说：“我的几只钢笔都写得没墨水了”，还有的说：“以后咱们天天这样高效率吧！”
然而，高效日不能搞得太多，多了，违反规律，造成不良后果。
I often have such an experience, grasping one day tightly, doing practical things one by one, not worrying about melancholy, no time to hesitate, too late to procrastinate, and so enjoy the hard work of happiness and pride. Today, Saturday, I woke up early. At 6:30 pm, I had finished writing a manuscript of 8,200 words. After watching the news broadcast at 7:00, I easily completed 1,800 words. But during the Spring Festival, because it is far from the time of submission, I forgive myself, and I cant write more than 2,000 words a day. It can be seen that the difference between "efficient" and "inefficient" is far away!
In order to improve my writing efficiency, for more than 20 years, I often set myself a high efficiency day.
In order to improve the learning efficiency of students, I often stipulate efficient days in the class.
Establish a high-efficiency day, generally guide students to make an efficient plan the day before, how many pages of written exercises in each subject are completed, and review and preview tasks are also implemented to a specific number of pages, and the implementation is strong and operable.
Efficient day, the classroom is generally stipulated as a silent day, that is, no speech in class, when you need to speak, go to the corridor, to the playground, this can give people a sense of rhythm tension.
Establish an efficient day and create more external and internal conditions for yourself.
External conditions such as: a major exam is coming, parents have exerted pressure, the teacher has issued a mandatory learning task, and the classmates are in a learning atmosphere...
Internal conditions: I want to live up to my own promises and plans, surpass my compe***s, strive for a great future, get a prestigious university, become an outstanding person, be worthy of my parents, repay my parents’ nurturing grace, Do our responsibilities for the motherland and society, and strive to create an ideal society...
Practice has proved that the students showed great enthusiasm for the prescribed "efficient day". Several students who are usually playful and gossiping have also kept the time very tight, and they cant even say a word during class. Some said, "I wrote a sweat," some said, "Several of my pens are out of ink," and others said, "Let us be so efficient every day!"
However, the high-efficiency day can not be done too much, too much, it violates the law and causes undesirable consequences.
when we entre the high school, with the study developing, many students find that what they gain is less than what they put. What's wrong? It's because their learning efficiency is low. Good advice is beyond price. There are three points on this question, how can we improve our learning efficiency.
First of all, we should cultivate our interest in the study. Interesting is the best teacher which would lead us to exploring the unknown knowledge.
Secondly, we should believe in ourselves. confidence is the strongest wing of us. Whatever setbacks we suffer, we should still believe that the harest after the effort is beyond our expetation.
Last but not least, we should master the best ways to learn. A good learning method is like a sharp blade, which save our time and energy, so that we can put it in other or further realm.
All in all, success needs strong psycology and good method. Wish everyone high learning efficiency!
当我们进入高中，随着学*的发展，许多学生发现他们得到的比他们投入的少。怎么了?这是因为他们的学*效率很低。忠告是无价之宝。关于这个问题有三点，如何提高我们的学*效率。
首先，我们应该培养我们的学*兴趣。有趣是引导我们探索未知知识的最好的老师。
其次，我们应该相信自己。自信是我们最强壮的翅膀。无论遇到什么挫折，我们都应该相信，努力之后的收获是出乎意料的。
最后但并非最不重要的，我们应该掌握最好的学*方法。一个好的学*方法就像一把锋利的刀刃，它可以节省我们的时间和精力，使我们可以把它放在其他或更远的领域。
总之，成功需要强大的心理和良好的方法。祝大家学*效率高!
when we entre the high school, with the study developing, many students find that what they gain is less than what they put. What's wrong? It's because their learning efficiency is low. Good advice is beyond price. There are three points on this question, how can we improve our learning efficiency.
First of all, we should cultivate our interest in the study. Interesting is the best teacher which would lead us to exploring the unknown knowledge.
Secondly, we should believe in ourselves. confidence is the strongest wing of us. Whatever setbacks we suffer, we should still believe that the harest after the effort is beyond our expetation.
Last but not least, we should master the best ways to learn. A good learning method is like a sharp blade, which save our time and energy, so that we can put it in other or further realm.
All in all, success needs strong psycology and good method. Wish everyone high learning efficiency!
As students, we have to study almost every day. However, not everybody knows how to study efficiently.Do you want to know better about it?
There is some relationships between the study efficiency and the hours spent in studying in a day.In fact, more hours of study do not necessarily result in better or higher study efficiency.It is said that the optimum of efficiency comes when one studies about 5 hours and the efficiency begins to drop as he studies longer than it. By the time when one studies 11 hours per day， his efficiency of study becomes very poor.
In conclusion, there is always a maximum of efficiency and an appropriate amount of time for study in a day. More time spent in study doesn’t always mean greater efficiency.
作为学生，我们几乎每天都要学*。然而，并不是每个人都知道如何有效地学*。你想知道更多吗?
学*效率和每天花在学*上的时间有一定的关系。事实上，更多的学*时间并不一定会带来更好或更高的学*效率。据说，学*5小时左右是效率的最佳状态，超过5小时，效率就开始下降。当一个人每天学*11个小时的时候，他的学*效率就会变得很差。
总之，每天都有最大的效率和适当的时间来学*。在学*上花更多的时间并不总是意味着更高的效率。
