1、丑小鸭赛跑
道具：气球
游戏规则：用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球不能落地，不能夹破。
吹牛皮大比拼
道具：气球四个。
游戏规则：在一分钟内吹气球，以气球吹爆或大小决胜。限时一分钟。
2、穿拖鞋
道具：拖鞋
参加人员：分成若干组
游戏规则： 各队轮流派出1人。 把拖鞋放在起点前方5步的地方。 回到起点蒙眼旋转三次以后出发。 能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
3、快乐呼啦圈
规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳)
1、犯人 输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止
2、苦笑不得 输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
3、掷骰子 准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。
4、灰头土脸 准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
5、天旋地转 输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6、神射手 在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
7、模仿秀 输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
8、我爱你 输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你!
9、屁股写字 输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
10、我是淑女 赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
11、闻你右边的人腋下 然后说“味道不错啊”
12、把纸巾塞到鼻孔一轮
13、做抠鼻孔的动作，并照相
14、拦一部计程车，上车以后，司机问说去哪里。 他们就开始唱『带我去月球』
15、站在路边的电线竿前，对着电线竿上帖的小广告大声喊：“我的病终于有救了。”(同时脸上要配合幸福状)
1、一反常态
规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作!
2、真假难辩
规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。
3、夹波珠
规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜!(小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷)
4、占领阵地
规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。(报子)
5、循环相克令
用具:无
——室外团队游戏 (菁华3篇)
一、袋鼠赛跑
时间：5～10分钟
人数：不限
道具：给每两个队员至少准备一个气球。两根绳子(标明起始线和终结线)。
一处运动场。
概述：任何团队都能开展的有趣游戏。
目的：
1.活跃团队气氛。
2.促进团队合作。
准备：
步骤：
1.将两根绳子沿着运动场某一边缘，*行放置，相距10米远。
2.让大家互相结对儿。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。
5.让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。
6.解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。
7.最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
讨论问题示例：
是谁最先返回起始线的?
什么因素加大了游戏难度?
什么因素可使游戏更为简单?
变通：
比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。
二、南太*洋
时间：10分钟
人数：不限
道具：给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。一块宽敞的草地。
概述：这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。
目的：
1.引人发笑。
2.活跃团队气氛。
步骤：
1.把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。
2.让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太*洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。
3.重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。
变通：
如果你有cD机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。
三、推手游戏
时间：5～10分钟
人数：不限
概述：这是一个无需任何道具，并且具有竞争性的快速游戏。
目的：使队员彼此对抗。
步骤：
1.每名队员选一个搭档。
2.各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。
3.两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。
4.每对搭档的任务是尽量让对方失去*衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去*衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。
5.让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。
讨论问题示例：
·各组的优胜者是谁?为什么?·游戏过程中什么办法最有效?
·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
变通：
1.要求队员不能快速推对方。
2.各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。
一、无敌风火轮
本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
游戏规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
二、坐地起身
这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
游戏规则：首先，四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；然后在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
三、缩小包围圈
该游戏主要是使游戏者充满活力，为大家创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
游戏规则：让队员们紧密地围成一圈，包括你自己；然后，每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上；告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏，等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬，现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了，迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
四、袋鼠赛跑
游戏规则：将两根绳子沿着运动场某一边缘，*行放置，相距10米远，让大家互相结对儿，给每对搭档发一个气球，让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上，让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球，解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线，最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
还可以在比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。
五、垫球
这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。
游戏规则：让队员们站成一圈，告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录，告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人，如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。比如你可以这样对大家说：“抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……”
一、拔河
比赛规则：
abcd四种签各两个，各组(七个组+*团)抽签决定比赛次序，共三轮。
第一轮：每2队为一组进行小组对抗，胜利的队伍进入下一轮，失败的队伍止步于此。其中，抽中a的队伍为a组，抽中b的为b组，c为c组，d为d组(按a至d顺序进行比赛)。第二轮：上一轮胜利的四个小组两两对抗。其中，a组与b组对抗，c组与d组对抗。第三轮：1、上一轮胜利的2支队伍进行对抗，分出胜负(即为第一、二名)。
2、上一轮失败的2支队伍进行对抗，分出胜负(即为第三、四名)。
计分规则：
1、一至四名按总规则计分(即第一名15分，第二名12分，第三名10分，第四名7分)。
2、其他队伍各记5分。
二、无敌风火轮
1)、无敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：报纸、胶带
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：10分钟左右
游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
三、盲人方阵
一、项目类型：团队协作型
二、道具要求：长绳一根
三、场地要求：空旷的大场地
四、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的'认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
——搞笑游戏昵称 (菁华3篇)
1) 墙∩角偷哭。
2) 墙角的杂草 坚强更出色
3) 清凌凌的水，蓝蓝的天
4) 情剧、演绎了谁的回忆
5) 情弦斷奈何ら
6) 全剧终______
7) 嘫浕旳姩澕゛
8) 让我们的爱继续下去。
9) 若无缘◎请放手
10) 深夜_蹲大街
11) 时光荏苒 岁月如歌
12) 是情 总是会伤的 ︶
13) 谁的誓言?支离破碎、
14) 谁会看出·我伪装的笑
15) 思念是一种病▓
1) 木木兮颜
2) 那些年错过的时光
3) 那一季、花开花落
4) 脑海不断的浮出你的画面り。
5) 你的灵魂，老衲收了。。
6) 你的一句话，伤了我整颗心
7) 你让我懂最深的爱是沈默
8) 你讓我懂最深的愛是沈默
9) 念汐.
10) 丿安小陌 ﹡
11) 请祢、滚开
12) 人不犯二枉少年
13) 如歌破曲，心有余存.
14) 骚年 °
15) 失控dě小情绪〃
1) 时间走了谁还在等呢
2) 碎花裙的夏天
3) 忘了ωǒ吧つ伱会活的更好
4) 为何你不懂我的情@
5) 吻够了，就滚吧
6) 我很清楚心中的痛っ
7) 我们一起续写未来
8) 无话可说的'沉默、
9) 夕下温存不知足的满足
10) 夏忆╰╮
11) 相爱没有那么容易
12) ゜小思念反反复复作祟℡
13) 小嘴嘟嘟o(￣3￣)o
14) 笑ぃ不代表快乐
15) 笑看人世沧桑
——破冰团队游戏 (菁华3篇)
游戏方法：
1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩用报纸折成也可);
2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置;
3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上(可以是*行伸出的两个食指)，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面;
4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水*，小组成员的任务是
在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水*的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水*往下移动，任务就算失败。
游戏的启示：
1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易;
2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律;
3、如小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水*下降
拓展破冰小游戏——大树与松鼠
适合人数：10人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
操作程序：
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
拓展破冰小游戏——串名字游戏
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解
拓展破冰小游戏——南辕北辙
时间： 15～30分钟 人数： 不限
道具： (每个队员)·一个眼罩。
概述： 这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。
目的： 1.建立小组成员间的相互信任。2.培养团队精神。
步骤：
1.让大家互相结为搭档。
2.每组搭档发一个眼罩。
3.把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。
4.每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。
5.两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。
6.给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。 7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。
8.当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。
9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接*目标。 讨论问题示例： ·为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠*目标? 安全： 保证地上没有障碍物绊倒队员。
一. 备受攻击
目的：体验被排挤的滋味
内容：抽出一人做箭靶。在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。
二. 毕加索
目的：考沟通能力 时间：10~20分钟 材料：笔和纸
内容：
1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。每两人配对比赛。开始前，每一组合背对背而坐。
2. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。
3. 时间到，就看谁画得快而准。也可对换角色。
备注：
1.这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2.组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。
三. 各抒己见
目的：了解组员的时事触角，学*直言表达 时间：15分钟 材料：当日报纸
内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。”
1. 选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````
2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
四. 旁若无人
目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处 时间：15分钟
内容：组长说——“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何?”
1. 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。
2. 轮流讨论竟猜。完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。
五. 波涛汹涌
目的：让气球停留在空中，激发欢乐 时间：5~10分钟 材料：气球多个
内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?”
1. 每人一个不同颜色的气球。
2. 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
3. 气球跌在地上的人即被淘汰。气球保持在空中最久的人便算赢。组长总结：“好啦!大家都出了气!”
六. 谁是密友
目的：了解谁是好朋友
内容：
1. 大家围圈站，一人站在中间。
2. 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。
3. 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。
4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出*。
备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。
变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗?是否如他所指望的.?(可能有些他以为很Friend的，却站得很远。)
七. 喜怒哀乐
目的：康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制 时间：20~30分钟 材料：字条
内容：
1. 先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。
2. “传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。
3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。
4. “表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。
5. 进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。
注意：
1. 在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。
2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。
八. 温度计
目的：测量组内气氛
内容：组员说：“天气报告都能大致准确地报告当天气温，今天请大家用你的Feel测量现阶段小组的温度。”
请每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并分享原因。
备注：这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。
九. 大混战
目的：打破僵局 材料：报纸或废纸(卷成球状)
内容：
1. 全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。
2. 当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内(3分钟左右)，组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。
3. 最后以领土内最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。
十. 对对碰
目的：合作、沟通 时间：10~15分钟 材料：音乐
内容：
1. 众人围坐一个大圈，留一张空椅。
2. 音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。
3. 被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。音乐停止，还在走着的人便算输。
变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。
千姿百笑
项目类型：团队游戏
项目类型：每组10人左右
时间：3分钟
场地：室内室外均可
适用对象：
项目目标：加强团队协作，锻炼队员的耐力、意志力及想象力。
项目要求：
学员要求：
设施要求：
导师要求：
项目描述：
1.导师一声令下，双方队员同时开始以不同的姿态发笑，每个人的姿态各异，不能有相同的。
2.坚持时间长的团队获胜。导师在比赛中将过程拍摄下来。在结束时根据过程录象选出"最优雅的笑"、"最豪迈的笑"、"最有个性的笑"、"最奸诈的笑"等等奖项，以示鼓励，获奖者可获得一定的物质奖励或是以分数加入其所在团队(获奖方式由获奖人员自行决定)。最后再根据各队所得分数重新决定胜负。
相关讨论：
1.这个游戏，你最深的体会是什么?
2.在这个游戏中你所扮演的角色是什么，与你在*常工作中所扮演的角色一致吗?
3.在这个游戏中你有什么收获?
趣味跳绳
项目类型：团队游戏
项目形式：每组5-6人
时间：10分钟
场地：室外
适用对象：
项目目标：使队员互相合作形成共识，完成低难度活动。
项目要求：
学员要求：有一定的协作精神
设施要求：粗棉绳一根
导师要求：
项目描述：游戏开始时，两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳过多少下。
相关讨论：
1.当有人被绊倒时，每个人发出的第一个声音是什么?
2.发出声音的人是刻意指责别人吗?
3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力?
4.接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生?
注意事项：
1.提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
2.场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
3.合组跳绳时应该注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
附加说明：
1.可以考虑不同的跳绳方式，如：每个队员依序进入。
2.可用两条绳子，或变换用绳方向。
——加强团队合作的游戏 (菁华3篇)
一、 目的：团队有了共同目标，体会蒙眼合作的特点，对照日常工作。
二、 时间：45分钟
三、 道具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）
四、 步骤：
1、用眼罩将所有的学员的眼睛蒙上，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。蒙上眼后，在原地转三圈。
2、培训师告知在地上有一根很长的绳子，团队的任务是找到这根绳子，并将它围成正方形，要求在20分钟内完成，完成时每个人都必须握住绳子。
3、游戏进行中，培训师可多放1—2条短的绳子，进行至一半时间或尾声时，培训师可悄悄让2—3位同学拿掉眼罩（不许说话，做观察员），继续参加活动。
4、 蒙眼人可以说话交流。
五、 分享：
1、怎样使队伍成功围成一个正方形？什么导致了这个活动的成功和失败？
2、想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？蒙眼与不蒙眼做事的差异在哪里？
3、这个游戏和工作类似吗？你有什么启发？
4、如果再玩一次，会使什么获得改善？
说明：
1、全体学员围成一圈
2、训练师先和相邻的人进行演示
训练师：这是苹果。
相邻的人回答：什么？
训练师：苹果
相邻的人回答：谢谢！
3、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：
甲：这是苹果。
乙：什么？
甲（对训练师说）：什么？
训练师：苹果
甲：苹果
乙：谢谢！
4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。
5、注意事项：
1）培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向；
2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力
3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。
一、 目的：增强学员间的友谊关系和相互的协调性以及团队协作能力。
二、 时间：15分钟
三、 道具：大缆绳（长度以每人一尺为标准）
四、 步骤：
第一部分：
1、全体学员手握缆绳围成一圈，面向圆心，同时向后靠，形成一个巨大的人圈。
2、培训师发出指令：
（1）让某一个方向的人向下蹲，另外三个方向的人感觉中间力量的变化。
（2）按顺时针方向逐一向下蹲，完**浪的操作。
第二部分：
1、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上。
2、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
3、培训师再给予指令，学员叫出相应的口号（例如：“齐心协力、勇往直前”）。
4、看看整个团队可以坚持多长时间不松跨。
五、 分享：
1、别人向下蹲时，你觉得有什么变化，你会有什么直接反应？
2、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？
3、我们这个团队是怎样达成相互配合的效果的？
——十个新颖的团队合作游戏 (菁华3篇)
最短时间内找到以下一组物品为胜
一幅画(**老师)
一根一米长的绳子
一朵花 ：任何材质
一首歌：(带春字的)
一块手绢
一片完整的树叶
一段才艺节目(排除唱歌)
一根头发
一份手抄版再别康桥 字迹要漂亮
一个窗花
一块铁器
目的： 团队中要发现每一个人的能力
团队合作中，任务分配要合理性
团队中每一个人能力的充分发挥后，才能更好的完成任务。
意义体现： 1、 选干部
2、 可以调动学院积极性 找到潜力
3、 发挥每个人的优势，特点 以利于以后工作找到好的切入点
4、 体现职业规划
5、认识到自己的存在价值
6、学员自我认识
班主任根据自身特点给出不同评价，不同的职业发展道路，了解能力后让学员班主班主任去做事(如升学，辅导学员，组织活动等)，要会找到具有这样能力的人(有影响力，组织能力，愿意帮助他人)并充分利用，充分发现每一个学员的潜能，为他们做出相应的职业规划。
该活动时间安排： S1 在毕业设计前做这个活动，组长在分配任务时充分考虑到组员的情况。
Y2 在项目经理的课程上应用，说明一个项目经理要了解项目小组每一个人的能力，发挥潜能，并给于他们可以提升的方向和空间。
形式：14-16个人为一组比较合适
类型：问题解决方法及沟通
时间：30分钟
材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地
适用对象：参加团队建设训练的全体人员
操作程序
1、让每位学员戴上眼罩
2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道
3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线
4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束
5、全过程录象，并在点评之前放给学员看
有关讨论：
你是用什么方法来通知小组你的位置和号数?
沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的?
你觉得还有什么更好的方法?
活动过程分析： 通过自己创造的沟通方式，来迅速获得其他所有人的信息，你需要知道其他所有人是比你大还是比你小。，你让他人知道比你号大还是小的方式很重要。
目的：很多时候工作必须沟通，但往往沟通 会受到很大的限制，与学员的沟通占据了班主任大部分工作时间，与学员沟通存在哪些障碍?
班主任受限沟通案例：1、学员不善言辞，无法了解他的信息想法
2、学员不愿意到中心来，只能电话中沟通
3、学员不到中心，电话联系不上。
要善于沟通，主动根据资源建立多种沟通方法。
沟通对软件工程师的影响： 1、 我国人员沟通比例不足30%
2、 国外成功软件工程师沟通时间占60%以上
3、 性格 突破自己
4、 沟通人员和途径单一
5、为成长为项目经理做准备。
规则：学员相隔一臂站成几排(视人数而定)，我喊一时，向右转;喊二时，向左转;喊三时，向后转;喊四时，向前跨一步;喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了!”做几个回合后，提问：
这个游戏说明什么问题?
——团队拓展游戏心得 (菁华3篇)
6月1日和2日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在莲花山拓展训练**了此次训练，通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深：
信任背摔———协作精神
当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚信……这些*时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
胜利墙———团队精神
面对4米2高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们38人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大……试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心， 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学*去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
通过训练，我的体会如下：｛那天教练叫我把自己的心得说出来，而我说不出来，因一时感触的太多，不知从何说起｝
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定*惯，*惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展培训最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
在项目训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学*他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、执行的综合能力。
通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名车间机长，他的心理素质的表现将直接对操作工工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的
改进，整个工作将会有一个明显的改观。
总之，这次拓展培训使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。
20xx年x月x日，我参加 “团队凝聚力，突破自我”的拓展训练，在拓展训练结束之后，虽然身心疲惫，但还是在一天拓展中学到很多，体会很多，特总结如下：
一、关于拓展训练：
拓展是*年颇流行的时尚休闲方式，在教练的介绍下，我才知道它的由来：拓展英文为outward development，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离*静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
二、对于拓展训练中各个项目的一些感受：
1、对于信任背摔项目的感受：用挑战自我的勇气，感受团队的力量，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。
2、对于驿站传书项目的感受：用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下，理解信息沟通所必须的因素及相关环节：信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。
3、对于七巧板项目的感受：团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行;另：团队成员之间需要进行资源协调与调配，配合其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。
4、对于断桥项目的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。
5、对于天使之手项目的感受：两个人的配合，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。
6、对于最后的毕业墙的感受：团结就是力量，在这个项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不可能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4.5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，如果没有团队是不可能完成的。
三、最后，我总结出团队需要有以下几个要素：
1、明确的目标。首先在生活或工作当中，如果你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。
2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。
3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。
4、沟通，分享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人无数，这句话就是说的多与别人沟通，分享，共享信息。
总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。
6月1日和2日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在莲花山拓展训练**了此次训练，通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深：
信任背摔———协作精神
当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚信……这些*时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
胜利墙———团队精神
面对4米2高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们38人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大……试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心， 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学*去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
通过训练，我的体会如下：｛那天教练叫我把自己的心得说出来，而我说不出来，因一时感触的.太多，不知从何说起｝
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定*惯，*惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
——团队搞笑的口号 (菁华3篇)
1.稳定市场，重在回访精心打理，休养生息长期经营，积累客户充分准备，伺机而行
2.巅峰之队舍我其谁；纵箭出击谁与匹敌（团队名称）奋力冲刺！
3.主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率
4.一鼓作气，挑战佳绩！
5.众志成城飞越颠峰。
6.本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
7.*理，优势尽显，素质提升，你能我也能
8.行销起步，天天拜访，事业发展，用心领悟
9.失败铺垫出来成功之路！（队名：勇者无敌）
10.观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门
11.招后买马，有风来仪。从业有缘，借福感恩，坚定信念；行销生命
12.队名：美特斯邦威，团队口号：不出寻常单。
13.成功决不容易，还要加倍发奋！（队名：销售大师）
1、团结活泼，乐观向上，勤奋求实，厚积薄发。
2、团结一心，其利断金！
3、要想飞，就得追；要成功，努力干。
4、文明，有志，勤奋，求实。
5、做人诚实信用，做单精明干练。
6、成功决不容易，还要加倍努力！
7、青春没有失败，只要亮出风采。
8、把握机会，努力举绩达成目标，入围高峰。
9、生命之舟因拼搏而前行。
10、爱心、信心、耐心是你开启行销成功之门的钥匙。
11、人生不接受*淡，命运只收藏精彩。
12、初生牛犊，尽显神威当仁不让，舍我其谁。
13、不怕客户来揭短，就怕自己砸饭碗。
14、目标明确，挺进高峰人人奋勇，个个争先。
15、团结，惜时，拼搏，有为。
16、我不是最好的，但却是唯一的向前冲，让我们与众不同。
17、团结互助，和谐共勉，严谨求真，拼搏奋进。
18、只要功夫下得深，铁杵磨成绣花针。
19、要想飞，就得追；要成功，努力干。
20、团结就是力量！！！
21、我努力、我自信、我成功、我出色。
22、勤奋，严谨，求实，创新。
23、推动你的事业，不要让你的事业推动你。
24、骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。
25、成功是我的志向，卓越是我的追求。
26、团结友善，勤俭自强，力争第一，宽容向上。
27、勤奋学*应分秒必争，努力上进须点滴积累。
28、大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。队名：超能勇士；口号：超越自我，超越梦想！还有一个团结拼搏，勇争第一，我能！横刀立马，勇创新高，我行！待到山花烂漫时，h5部丛中笑！！队名：出单队口号：我出单！我喜欢！队名：光速口号：单量铺路，金额致富队名：精英队口号：精领天下，英才神话多见一个客户就多一个机会！付出一定会有回报。
29、重诺守信，受益无穷。
30、前进，创造出一个又一个的奇迹。
31、人生能有几回搏，，此时不搏何时搏。
32、坚持不懈，百折不挠追求卓越，永攀新高。
33、我已后悔过一次，不能再次后悔。
34、时时有事做，事事有落实。
35、心中有情，客户有心。
36、品求优秀，学争上游。
37、青春不言放弃，魅力绽放光彩。
38、人心齐，班风正，学*优，榜有名。
39、我自信，我出色，我努力，我成功。
40、组织要发展全员来增员上下齐努力团队高士气。
41、挑战极限，身先神显风光正茂，出类扰萃。
42、坚持不懈，百折不挠追求卓越，永攀新高。
43、团结向上，笃学明辨，博爱奉献，求实创新。
44、同舟共济，劈浪向前。
45、通知书，不要让我哭泣，全力拼，辉煌伸手可及。
46、信心是成功的开始，恒心是成功的方法。
47、齐头并进，马到成功。
48、钙中钙：现在的出单啊，它含金量高，出一单顶过去五单，方便！你瞧我，一口气出上五单，不费劲！自从出了单，腰不疼，腿不软，跳楼也有劲了！好迪：大家出，才是真的出。
6.团结一心，其利断金！
7.心中有梦要讨动，全力以赴向前冲
8.攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向
9.春光乍现，拜访争先，客户服务，情义无限
10.一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底
11.失败铺垫出来成功之路！
13.目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营！
14.服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收。
——拓展训练团队的游戏 (菁华3篇)
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10 分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳 全体团队成员的封闭式大圆环， 将圆环立起来全队成员站到圆环上边 走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困 难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔 直的从 1.6 米的*台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人 的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获 得别人的信任的。 这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的 信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30 分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力； 引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：长绳一根
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根 绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路， 大家耗用 时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定 之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜 算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学 员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻 炼大家的团队合作能力。
