教你如何有效管理时间四大步骤：
1、制定量化目标
你的工作目标是什么，所做的事情应达到什么可以量化的标准，都必须心中有数。在设定自己个人目标或部门目标时应设定三种层次的目标：确保目标——无论如何誓死都必须完成的量化目标;力争目标——通过改进工作方法技巧和提高潜力可以实现的目标;理想目标——通过策略、投入的改变或借助外力，结合自身努力有可能实现的目标。这里要特别注意的是，在同一个时间段里忌讳给自己提出多个目标，这样会分散时间、精力和资源。在同一时间段里应该做到目标的单一性，采用聚焦时间和聚焦资源的办法。
2、目标要分时段
工作目标确定后，要细化时段，做到每个时段都必须确定有明确的实施活动，使它们具有逻辑性和精密性。同时，按照时段分工会降低做事时的焦虑感，又对部分拖延症患者起到提醒作用。
3、明确优先执行
在同一时间，面对多件事情时，要先做紧迫重要的事情。紧迫性取决于时间要求，重要性取决于对目标实现的影响程度。我们学会做分析工作中的轻重缓急。以业务人员的工作为例，大致可以分为ABC三类。一类是巩固已有成绩，一类开拓有把握的新成绩，一类是继续扩大战果。业务人员应根据项目性质、特点和部门的业务模式准确的对自己的时间进行归类分析。按照紧急重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要的'四象限法则，做出自己的每日行动计划指南表。
4、制定日工作计划
日计划是时间管理的最后细化，是所有工作计划的细胞，日计划工作的缺失和低质量，势必导致整个时间管理和计划管理的质量达不到效果。在制定日工作计划时一定要忘掉“明天更美好”，牢记今天决定明天，今日为明日，今日更重要的原则。认真制定每天的日计划清单，从而确保自己每天的活动和精力始终保持在正确的轨道上。制定日工作计划，较好的办法是每天晚上拿出二十分钟左右来做好第二天的日计划、时间分配表。次日上班前可以再用几分钟时间回顾补充，然后按先后顺序有条不紊的进行。
但值得注意的是，重要事项设定时一定要按80/20原则，采用最有价值的事情优先的原则。同时在计划时间时你只能计划工作时间的60%，预留40%的时间不计划，这40%的时间用于处理临时接到的事情。
有效管理时间的方法：
一、优先计划管理
(1) 把每天要做的事列一份清单
(2) 确定优先顺序，从最重要的事情做起
(3) 每天都这么做
大家可以看到这三条建议的关键点在于根据事情的重要程度决定优先顺序。为什么要根据事情重要程度来决定优先顺序?举一个例子：有一个非常大的桶具，桶旁边放了一些大石块、小石块、水和沙子，怎么做能最大限度的把这些东西都放进桶里?
正确的顺序是先放大石块再放小石块，再放沙子，最后放水，如果按照相反的顺序，先把水倒进去，再放沙子，再放小石块，最后放大石块，这个桶就装不下这么多的东西。其实，人的精力就像这个桶的容量一样是有限的。大石块就相当于那些非常重要的事情，那些小石块、沙子和水其实就相当于琐碎的小事。如果先去处理那些琐碎的小事，到最后大的事情反而会被忽略到一边。所以要按照事情的重要程度来确定优先顺序，这样能够节省你的精力和时间，重点专注于你要做的事情。
二、目标管理
很多人都说，定目标就一定有收获，那么制定目标究竟有哪些好处呢?
(1) 通过制定目标，可以节省不少时间。
(2) 目标就像一个筛子，可以筛选出要做的事情，过滤掉无关的事情。如果这件事情和目标有关系就去做，和目标没关系就不必做，这样生活会井然有序，并且有目的。
(3) 目标就像风向标一样，它能够使你沿着既定方向前进，并唤起你最大的潜能，推动你实现人生价值。成功人士都是那些目标远大并且能够付诸实施的人。有调查显示，100%的人都认为定目标是有好处的，但只有20%的人清楚自己具体的目标，能清楚地描述出他想要
做的事情。这20%的人中只有3%的人把目标写下来，变成书面的东西。这个调查结果表明，这3%的人无论是从收入还是成就上都要比那97%的人高。大家都知道定目标好，但是在制定目标的时候还是存在很多的误区。
那么，到底应该如何制定目标呢?
制定目标要遵循一定的原则，否则目标就会很空。制定目标的原则有以下几条：
(1)目标必须自己定。只有你自己参与，原动力才会很大。因为只有你自己清楚，你想要做什么，要达到什么样的标准。
(2)目标必须切合实际。如果定得太低，没有挑战性，不能激发潜能，就没有任何意义;如果定得太高，往往会中途流产。有句话说得好，目标只要踮点脚尖就能够得着，就是合理的;如果不用踮脚尖就够到，那就没有挑战性;跳起来都够不到，那就不是目标。
(3)目标一定是书面的。要向3%的人学*，目标书面化可以理清思路，时常提醒要实现的事情，就不容易遗忘。
(4)目标必须是可衡量的。只有可衡量的目标，才能知道这个目标到底实现了没有，如果不是可衡量的目标，就很难成为行动的指南。
(5)目标必须是有时限的。如果定了一个毫无时间限制的目标，那就不称其为目标了。只有有时限的目标，才可以拟制相应的行动计划。
(6)目标是*衡和谐的。你制定的目标可能有很多个，包括生活上的、工作上的，这些目标相互间不能冲突，否则就会使你无所适从。
教你如何有效管理时间四大步骤：
1、制定量化目标
你的工作目标是什么，所做的事情应达到什么可以量化的标准，都必须心中有数。在设定自己个人目标或部门目标时应设定三种层次的目标：确保目标——无论如何誓死都必须完成的量化目标;力争目标——通过改进工作方法技巧和提高潜力可以实现的目标;理想目标——通过策略、投入的改变或借助外力，结合自身努力有可能实现的目标。这里要特别注意的`是，在同一个时间段里忌讳给自己提出多个目标，这样会分散时间、精力和资源。在同一时间段里应该做到目标的单一性，采用聚焦时间和聚焦资源的办法。
2、目标要分时段
工作目标确定后，要细化时段，做到每个时段都必须确定有明确的实施活动，使它们具有逻辑性和精密性。同时，按照时段分工会降低做事时的焦虑感，又对部分拖延症患者起到提醒作用。
3、明确优先执行
在同一时间，面对多件事情时，要先做紧迫重要的事情。紧迫性取决于时间要求，重要性取决于对目标实现的影响程度。我们学会做分析工作中的轻重缓急。以业务人员的工作为例，大致可以分为ABC三类。一类是巩固已有成绩，一类开拓有把握的新成绩，一类是继续扩大战果。业务人员应根据项目性质、特点和部门的业务模式准确的对自己的时间进行归类分析。按照紧急重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要的四象限法则，做出自己的每日行动计划指南表。
4、制定日工作计划
日计划是时间管理的最后细化，是所有工作计划的细胞，日计划工作的缺失和低质量，势必导致整个时间管理和计划管理的质量达不到效果。在制定日工作计划时一定要忘掉“明天更美好”，牢记今天决定明天，今日为明日，今日更重要的原则。认真制定每天的日计划清单，从而确保自己每天的活动和精力始终保持在正确的轨道上。制定日工作计划，较好的办法是每天晚上拿出二十分钟左右来做好第二天的日计划、时间分配表。次日上班前可以再用几分钟时间回顾补充，然后按先后顺序有条不紊的进行。
但值得注意的是，重要事项设定时一定要按80/20原则，采用最有价值的事情优先的原则。同时在计划时间时你只能计划工作时间的60%，预留40%的时间不计划，这40%的时间用于处理临时接到的事情。
——如何有效地管理课堂 (菁华3篇)
(一)了解学生的需要。
课堂学*管理不是简单的监督和控制可以达到目的的。了解学生的各方面特别是心理需要，是课堂学*管理的重要依据。虽然教师在建立有效的、有启发性的、促进学*的环境中起着关键作用，但是外因必须通过内因而起作用。因此，只有了解学生的各种需要特别是心理需要，才能根据学生的需求调动学生的积极性，激发学生学*的自觉性，积极参与教学活动，从而保证教学任务的完成。教学的目标、内容和方法也只有与学生的需求相适应，才能更好地启发学生学*的主观能动性，学生才能有效地完成学*任务。
(二)建立积极的师生关系和同伴关系。
课堂教学的过程是师生情感交流、思想共鸣的过程。课堂气氛对学生的学*效率有很大的影响。愉快、和谐的课堂气氛，良好的师生关系和理性的教师权威，不仅有助于教师传授知识，而且有助于学生的学*。在这样的教学环境中，教师与学生之间具有较大的相容性，相互接触产生积极主动的促进作用，学生主动地接纳老师的指导，接纳各项教育措施，教师的行为可对学生产生潜移默化的影响，教师的教学活动也才能高效地顺利开展。学生群体，不论是正式的班集体，还是非正式的友伴群体，对每个学生的学*动机、态度及价值观都有很大的影响。良好的学生群体，可以为教与学创造一种积极向上的群体气氛，对于促进学生的学*效率及形成良好品德都有很大的促进作用。所以课堂学*管理，要建立良好的师生关系和同伴关系，以满足学生各方面特别是心理的需求。
(三)实施有效的教学措施，促进最佳学*。
采取有效的教学措施把学生的行为引导到教学活动中来，充分发挥学生学*的积极性，只有这样，课堂上的学*行为就会增多，问题行为就会减少。为此，教师要有明确的适合学生心理需要、学业程度的教学目标。为了达到教学目标，教师还必须对学生进行有效的指导，使用难度适当的教材和教学方法，使学生对学*内容本身感兴趣。这样，学生才会迅速地主动投入到学*中。同时，教师还应对学生的学*结果进行评价，以鼓励学生不断获取学业成就，增强他们学*的兴趣和积极主动性。
(四)建立教学常规。
教学常规是保证教学能够顺利进行的行为准则。例如，上课铃响停止以后，必须准备好文具书本，安静地坐在自己的位置上准备上课;上课时有问题，发言之前要先举手，等老师同意后，才开始发言。规则是维持课堂秩序的准则，也是课堂学*管理的依据。因此，从学生入学开始，就应当建立教学常规，使全体学生认识到，这是学生在教学活动中必须遵守的行为准则。
(五)学校管理者对班级规模的控制。
班集体的大小，对课堂学*管理也有非常重要的影响。一般来说，班集体太大，情感纽带弱，师生之间、同学之间交往的频率低，相互了解少，建立集体规范就比较困难，容易形成各种非正式的小群体，增加管理的难度。而且，往往不是所有的学生都能感受到班集体的温暖，少数同学甚至会感受到冷落;学生之间的个别差异也会较大，难免产生摩擦与冲突，直接影响课堂学*管理的效果。因而，班级的规模不宜过大，应该向小班化发展，比如20-30人最好，最多也不应该超过50人。
(一)教师应具备的课堂管理能力
能力是人成功地完成活动所需的个性心理特征。它有两种含义：一种是指实际能力，另一种是潜在能力。潜能是实际能力的基础和前提，而实际能力则是潜能的展现。以教学为例，包含备课、组织教学、课后辅导等。一个优秀教师在教学中能够激发学生的学*动机，学会知识，并能正确地评价整个教学。优秀教师应具备这些基本心理素质：强烈的求知欲、敏锐的观察力、自尊自爱、通情达理、独立性强、自控力强、以教为乐等。然而，上好一堂课仅仅具备这些心理素质是不够的，还需要具备良好的口才、记忆能力、管理能力和板书能力等。
1、课堂准备。
一名教师首先要准备好的是为这节课做好充分的准备，不仅仅是知识上的准备，也包括心理上的准备。老师要尽可能了解与教学内容相关的各方面的知识，拓宽自己的知识面，准备更丰富的教学内容。当然，良好的记忆力使教师不照本宣科，教学娴熟，有逻辑性，能吸引学生注意力。走进课堂前，教师势必对自己的学生有一定的心理期待。
教师对学生的正向估价是：
①他们在课堂上是想学*的。即使那些假装不学*的，也存在一定程度的学*愿望;
②多数学生想寻找帮助。教师在课堂上要施行个别化 教育 ，这样会使学生有求帮助的愿望得到满足;
③他们希望公*。
教师的课堂不公*往往首先表现在那些差生上，教师很少提问这类学生，他们的回答很少得到表扬。为了实现学生期望的公*，教师有必要在课堂上实施补偿原则，以便对害羞的、迟钝的、安静的学生进行一些特殊的保护。这样就可以正确估价学生接受管理的积极因素。
教师对学生的负向估价是：他们注意的是学生的懒惰散漫，采取一些强硬措施。对学生问题随意处理，祸及全班，影响到其他学生。在大学，随着学生判断力的提高，对施罚者往往带上自己的看法，引起其他学生的反感。如果一个教师受学生的欢迎，威望较高，这种涟漪效应也有一定的教育作用。
2、优化课堂教学管理。
(1)优化结构。
这是 现代 管理“整分合”(整体结构把握、 科学 分析、组织综合)在教学管理中创造性的灵活运用。优化课堂结构是指教学环节及其进行顺序和时间分配，是课堂教学组织形式的一种宏观管理。如*题课的教学采用“引入—探究—强化—拓宽”四个环节组织教学;概念课采用“引入概念—建立概念—运用概念—巩固概念”四个环节组织教学;培养学生思维能力课，采用一个概念的形式、一个定理的判断、一篇范文的剖析、一道例题的分析，运用比较、分析、归纳、演绎的方法，运用由特殊到一般、由一般到特殊的思维方法来组织教学;培养学生的“学法”课采用具体到抽象，先感知后概括，经由感知—理解—巩固—吸收运用的过程，实现由“学会”到“会学”的转变，等等。这样使整个课分为相连的几个环节，把握好这几个环节，就能保证教学任务的完满完成。
(2)运用激励机制。
激励机制就是将外在动力因素激发甚至转化为内在动力因素，抓住了激励机制也就从根本上抓住了调动学生积极性的关键。教师在进行教学管理时，采用何种方法方式，在什么时机运用激励机制是教学管理 艺术 的重要方面。如引发“兴奋点”，激发学生的学*动机，要充分挖掘和利用教材思想内容，把教育内容主动、适度、潜移默化于教学过程中。调整他们的心态，排除心理障碍，激励他们变自卑为自信，变自负为自强，变落后为先进。随着学生的智力与非智力因素状况会有较大变化，一些学生的思维方式、理解能力会出现障碍，思想情绪会发生波动，学*上会产生“困惑”。教师要善于体察分析，及时疏导，加强个别辅导，提高战胜困难的信心和决心。
(3) 科学 运筹时间。
科*筹时间是指教师在教学管理过程中通过合理安排，有效地支配教和学的时间，提高教学管理工作效率的一种教学管理 艺术 。就课堂教学而言，要解决好教学时间限定性与课本知识容量丰富性的矛盾、知识的积累与能力形成之间的矛盾，就必须提高时间的利用率使每个学生都保持学*的高效率，其方法是较多的。一是对教材的再处理与再创造，因为教材不等于教学内容，把教学内容做适当有效的调整，可以提高教学的效率;二是把握知识的生长点，采用新旧知识最佳衔接、交叉、渗透等方法，尽快扩大学*的效果，对“感知、理解、巩固、运用”等各个环节要规定时限，明确教师做什么，学生该做什么，使课堂教学保持一定的教学节奏;三是采用“隐性”复式教学，为了在有限时间内向不同水*的学生传授足够的信息，科学地分配信息，调动全体学生的学*积极性。要科*筹时间，还要了解学生心理活动 规律 ，教学实践经验告诉我们，师生精力最旺盛的时间是每节课的前半小时，是最有效的时间。因此，要为每一堂课设计一个精彩的开头，在有效时间内突出解决好每一课的重点和难点，力求有一个坚实的课的中部，形成课堂教学的合理的、 自然 的节奏，使各个部分内容自然衔接，环环紧扣，并留有一个饶有回味的结尾。教师应视学生的情绪，在教学安排上做适当调整。
(4)教学机智。
教学机智就是教师在教学管理中，表现随机决断才能和应变能力的典型形式。教师在教学过程中，当遇到偶然因素或特殊的情境，需要及时调整教学内容或顺序时，就要机智果断地临时改变原定的方案。从心 理学 观点来分析，教学机智又是教师从事教学工作的一种主要心理能力，而教师对学生积极的情感投射则是这一心理能力的显著特性。在教学过程中，促使知识信息的传递、反馈与师生情感的交流融汇，让学生愉快、轻快、自信地学*，这种和谐结合也是教学机智的美妙之处。
开学到现在已快两个月了，班上的学生渐渐适应了小学的生活。知道课堂该做什么了，不该做什么了。可是对于7、8岁的孩子来说一堂课40分钟真得太长了，他们这个年龄段的孩子有意注意能有20分钟已经算是不错了。要让他们没有此起彼伏的听一节课还真是太难了。
前半节课学生纪律还算可以，后半节课课堂纪律完全变调了，孩子们坚持不了了，开始动来转去了，交头接耳了。此时如果提高语调让孩子们坐好，刚开始几分钟的确有效，可过不了几分钟又是老样子，这样周而复始，我教得累，学生学得效率低。
一年级是新的开始，我也得想个新的方法来抓好学生的课堂纪律。从上课到下课，孩子的'内心和行为都需要时间来调整。此时，教师不宜过早的干预，首先要进行眼神提示，这样能使部分孩子安静下来；接着再进行表扬提醒，通过表扬好孩子暗示没有调整好的孩子，这样可以使绝大部分孩子安静；最后再用点名提醒，可以做到杀一儆百。或者从面到点，分小组表扬、提醒，在从小组中具体到个人的提醒，这样也能使大部分学生安静下来。
通过这个月的反思，我总结了以下有效地表扬：
1、“第x组xx同学坐的最端正，老师真喜欢他。”适用于班级某一角已开始骚动。
2、“我想看到大家美丽的眼睛，我看到了xx的眼睛了，看看还有谁的眼睛？”适用于有学生走神。
3、xx同学真善于思考。适用于xx的同桌上课心不在焉。
表扬要有针对性，不能泛泛而夸。例如“你做的作业总是那么细心，很少有错误。”“你回答问题不但正确，而且口齿清楚。”
——教你如何用英语说情话 (菁华3篇)
1.You are a dreamboat. 你是位（异性所追求的）理想人选
2.You are such a dish. 你是个绝色美人
3.I've been dying to meet you. 我非常非常想见到你
4.Every time I see you, you leave me out in the cold. 每次我见到你，你都不睬我
5.I only have eyes for you . 我只在意你
6.I'd do anything to see you crack a smile. 为了博得你的一笑，我情愿做任何事
7.You swept me off my feet. 你使我神魂颠倒
8.You don't have a care in the world. 你不知人间烦恼为何物
9.We could make beautiful music together. 我们也许会是和谐幸福的一对儿
10.If you don't want to lose me, you'd better lay it on the line. 如果你不想失去我，就最好一五一十地告诉我吧
11.Tell me your story, I'm all ears. 告诉我你的故事，我洗耳恭听
12.Someday, when your ship come in, you'll build your dream house. 总有一天，当你有钱时，你会建造你梦想的家
13.I hope your idea takes wing. 我希望你的想法成真
14.I wish that you would put your cards on the table. 我希望你干脆把话挑明情话怎么说。
15.Have you ever seen your old flame? 你还见过你的旧情人吗
16.If the shoe fits, wear it. 如果是真的就承认吧
17.This experience will make me show my true color. 这种经历将使我暴露我的本性
1、You are everything when you are with me, and everything is you when you are not. 你在时你是一切，你不在时一切是你！
2、Wish to meet my angle again lovely girl in my dream! 但愿会在梦中再见到我心爱的女孩！
3、Thousand of time I have thought of you .My heart is going high into the air and flying with my blessing towards you I don’t care loneliness. I am satisfied when you are happy and I am happy when I think of you! 千万个思念，在空气中凝固。扬起风吹向你，带着我的祝福，寂寞我不在乎，你快乐我就满足，想你是我的幸福！
4、Those days when we were together appear in my mind time after time, because they were so joyful, happy, blest, disappointing, sad and painful. I miss you ,and miss you so much……常常想起曾和你在一起的那些日子。开心、快乐、幸福、失落、伤心、痛苦的所有日子。很想你，很想你……
5、The moonlight stands for my heart! 月亮代表我的心！
6、Oh, How much I miss you! If the passionate refreshing breeze knows my heart, it can tell you that I miss you and care you for my life’s time. If graceful white cloud knows my heart, it can tell you I love you and would be together with you forever. 好想，好想你！如果清风有情，请带去我对你的思念，这一生都为你牵挂；如果白云有意，请带去我对你的爱恋，生生世世都愿和你共缠绵！
7、Listening to my heart beating. Seeing how much I love you ,I dare to admit how much I love you .When thinking of you, I hope you can receive the passionate words I left for you! 心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋；想你的时候，盼你能收到我的真情留言！
8、I miss you so dee* that my love just like a kite has broken its line and won’t stop flying until it reaches you at last. 长长的思念，就像风筝断了线，飘啊飘啊，飘到你的身边。
9、I miss you not because of my loneliness but I do feel lonely when I miss you. Only when I miss you dee* I feel so lonely. 不是因为寂寞才想你，是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为太想你。
10、I know you like this song most and I know what you are thinking about ,too, I miss you.我知道你最喜欢这首歌，我也知道你的心思，我想你。
11、I don’t know whether I really love you, but I know I cannot lose you. If the earth is going to be destroyed I want to tell you that you are the only one I want to see. 我不知道我是否真的爱，但是我知道我不能没有你，如果地球将要毁灭，那么我要告诉你“你是我唯一想见的人”。
12、I can meet a person in a minute, like a person in an hour and love a person in a day, but it will take me a whole life to forget you.遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。
13、I am too happy to stand faint! 我要幸福的昏倒了！
14、How are you getting on ? I hope that the word will become more beautiful because of you! 过得好么？希望世界因你而美丽！
15、Every day I miss you. It is a hard time for me to miss you but it is even harder not to do so. In such a contrary mood, I miss you dee*! A happy Valentine’s Day to you! 在每个想念的日子，想你不容易，不想你更难，愿以一片难懂的心情，深深思念你！情人节快乐！
16、Do you know there is someone thinking of you and caring you all the time ? Your smiling eyes are just like the sparkling stars hanging on the curtain of my heart. 你知道么，有个人时时想念着你，惦记你，你含笑的眼睛，象星光闪闪，缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。
17、Do you fear a love fool who is loving you so dee*?难道你怕一个深爱着你的痴情儿？
1、七夕其实并不美丽，美丽的是和你共度七夕的那种感觉。我爱你!节日快乐!
Tanabata is not beautiful. What's beautiful is the feeling of spending Tanabata with you. I love you! Happy holidays!
2、左手刻着我，右手写着你，心中充满爱，当我们掌心相对，心心相印时，所有的人都会看到我爱你。七夕情人节快乐!
The left hand engraves me, the right hand writes you, in the heart is full of love, when our palms are opposite, the heart and soul are close, all people will see that I love you. Happy Chinese Valentine's Day!
3、你是水，我是沙，我和你拌成泥巴巴!你是勾，我是叉，在一起是对小冤家!七夕情人节快乐!
You are the water, I am the sand, I and you mix into mud! You are the hook, I am the fork, together is to the small enemy! Happy Chinese Valentine's Day!
4、七月七日长生殿，夜半无人私语时。在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝。
On the seventh day of July, when there was no one to whisper in the hall of longevity. In heaven let us be two birds flying ever together, and on earth two trees with branches interlocked forever.
5、你的过去我来不及参与，你的未来我不会再错过!真诚之中，与你相识相知;灵犀之间，与你朝夕相伴。
I have no time to participate in your past, I will not miss your future! In sincerity, I know you well; in spirit, I am with you day and night.
6、在漫漫的人生中，我找到了你，是你给了我生存的信心，是你让我的活不再*淡。我爱你!七夕情人节快乐!
In the long life, I found you, you give me the confidence to live, you make my life no longer plain. I love you! Happy Chinese Valentine's Day!
7、七夕提前过了，谢谢老公特地回来陪我，不需要特殊的礼物，因为你对于我来说就是最好的礼物!
Tanabata has passed ahead of time. Thank you for coming back to accompany me. You don't need special gifts, because you are the best gift for me!
8、我是鹊桥旁那颗美丽的流星，只为有你一次真爱的回应，我痴痴的等待着你，久久不愿离去。
I am the beautiful meteor beside the magpie bridge. I am waiting for you for a long time because of the response of your true love.
9、盼望能跟你说着情意绵绵的话，盼望能躲进你的怀内，盼望能得到你的爱抚，盼望你的爱。预祝七夕情人节快乐哦!
I hope I can talk with you in love, I hope I can hide in your arms, I hope I can get your caress and love. I wish you a happy Valentine's Day!
10、我愿化作天空的流星，划破长长的夜空，轻轻掉进你心中。悄悄的遗下心迹，留给你美好回忆。七夕节快乐哦!
I would like to turn into a meteor in the sky, cut through the long night sky, and gently fall into your heart. Quietly left behind the heart, leaving you good memories. Happy Chinese Valentine's Day!
11、今天是七月七，七月七日长生殿，夜半无人私语时在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝。
Today is July 7. On July 7, the hall of longevity. In the middle of the night, when there is no one to talk to, I wish to be a parakeet in the sky and a Lianzhi in the earth.
12、常相思，长相思，相思时节谁人知;梦难忆，爱难忆，愁肠百结谁人识;老公，七夕到了，特别想你，七夕快乐!
Everlasting longing for each other, the Qixi Festival husband, the Qixi Festival, suffer great agonies of the mind, the dream is hard to remember, the love is hard to remember, and the sorrow is full of people.
13、织女绣云锦，牛郎河西盼。鹊桥河间架，七夕终短暂。愿爱长相依，月儿永无缺。我欲银河逝，予两星永洁!
The weaver embroiders the brocade and looks forward to the west of Niulang river. Magpie Bridge River frame, Tanabata end short. May love always be with you, and the moon never fails. I want the Milky way to die and the two stars to be forever clean!
14、说不尽相思苦，道不完爱你浓，七夕明月能传情，只望鹊桥可相会，爱你，到永远!
I can't say I can't miss you enough, I can't say I can't love you enough, I can only hope magpie bridge can meet you, I love you forever!
15、七夕时节忆往昔，眷属难成甚可惜。牛郎织女会此时，我却独饮空叹息。
It's a pity that it's hard for the family to become a family member in the past. Cowherd and weaver girl will be at this time, but I only drink empty sigh.
16、七夕快乐，我的老公!谢谢无论怎样，都有你一直陪伴!我要抱抱!
Happy Chinese Valentine's day, my husband! Thank you for your company no matter what! I want to hug!
17、只要心在跳动，就有血的潮汐，而你的微笑将印在红色的月亮上，每夜升起在我的小窗前。七夕情人节快乐!
As long as the heart is beating, there will be blood tides, and your smile will be printed on the red moon, rising in front of my little window every night. Happy Chinese Valentine's Day!
18、醉过才知酒浓，爱过方知情重。回转人世间活一回，只为与你相会。你的微笑，你的眼泪，你永远是我的`七夕宝贝!
Only when you are drunk can you know how strong the wine is. Only when you are in love can you know how heavy it is. Return to the world to live once, just to meet you. Your smile, your tears, you will always be my Tanabata baby!
19、上帝创造了你，也会创造一个爱你的人。你若是上帝创造的，那么我，就是那个爱你的人。愿老公天天快乐!
God created you, and he will create a person who loves you. If you are created by God, then I am the one who loves you. Wish my husband happy every day!
20、七夕祈愿：心较比干多一窍，貌若西子胜三分。百雀筑桥，星梦传书，星语心愿，七夕与君长相伴!七夕快乐哦!
Qixi prays: the heart is more than the trunk, and the appearance is like a Western son. A hundred birds build a bridge, a star dream spreads a book, a star language wishes, Chinese Valentine's day with the emperor! Happy Chinese Valentine's Day!
——教你如何写感言 (菁华3篇)
升职，是一名工作者都会经历的*常事，是企业对自己职工工作表现的肯定与认可。
13年前，刚出学堂初入社会萌萌的我，有幸成为楚天物业公司的一名普通物业服务员。物业服务因涉及人们的日常生活，是一种全方位、多功能的管理；是一种*凡、琐碎、辛苦的服务性工作；更是一个如履薄冰、不求有功，但求无过的行业。正因为如此，工作至今，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得如销售部门那样直观、炫耀可喜的业绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽力尽快的去完成每一次业主服务。虽然如此，但我的付出得到了公司的认可，我深感无比的荣幸，我想公司给予我升职的机会也是再次向其他的如我一样奋斗在岗位的每位同仁传达与说明了只要真诚付出，只要做好了属于你的那份服务，就会得到回报的务实文化和*凡道理。因此，我认为，在楚天，无论你是脚踏实地的做好为客服务的服务人员，还是有惊为天人的业务数据业绩的销售经理，都是优秀的。
今天的我也是在楚天从员工到主管到主任助理再到副主任，一路走来，我非常感谢公司各位领导及同仁对我无微不至的关心和帮助，正是因为在他们的培养、造就下，小小的我才得以成长、成熟，才让我在工作上取得了一点点成绩，我也才有今天，才有这次次的升职*台。
为了感谢领导和同仁们对我的信任，为了回报楚天对我的培养，我将把这份感谢与感恩化作行动，勤奋敬业，不断提升自身的职业素养，为业主营造整洁、优美、安全、温馨、舒适的居住与办公环境，为构建和谐社区贡献自己的微薄之力，做一个名副其实的楚天物业服务人。
培训已*尾声，回想学*中，多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水，给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高规格的“文化大餐”，我感受着新思潮、新理念的激荡，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击；我分享到了收获的喜悦，接受了思想上的洗礼，受益匪浅。国培就像一朵盛开的奇葩，宛若傲雪红梅，分外娇艳，为我们搭建了一个交流学*的*台，能和更多的同行交流，探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次国培，收获颇丰、感想颇深、眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界。心中的困惑、教学中的疑难、成功的经验都是我们热心交流的话题。这是一个畅所欲言、*等交流的地方，使我对教育与新课程又有了一个新的认识，不断完善自己，多多吸取别人的经验，使自己在国培中成长。下面将我的学*心得小结如下：
一、在学*中反思。
“一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴，有几位好同伴，将会成就你的一生。”当我听了几位专家的讲座，真是受益匪浅。激起我心中的许多感想，让我树立了新的正确的教育观，感悟到要善待学生，尊重生命。学到了自信，学到了方法，感悟至深。作为一名教师，我认为这种观念的形成是很重要的。有了这个观念的引导，在今后课程改革中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折，坚信我会去探索、解决！
作为一名教师，不能只是课堂技术的机械执行者，而必须是课堂实践的自觉反思者。一定要在课堂教学中保证“教师主导”“学生主体”的地位，深深地感到教法要结合实际，就地取材，灵活机动，要因人而异、因生而异，生源不同，各有千秋，要针对学生，因材施教。教学有法，教无定法，贵在得法；形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的风格，教出自己的风采。教师必须要有开发课程和整合课程内容的能力。只有这样才能用好教材、活用教材。还应该不断的学*，不断的增加、更新自己的知识，在教学中预设与生成的矛盾，这样才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。
二、在反思中进步、成长
通过学*，让我清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够“恰当把握教学生成”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”是他们的最好写照。作为一名参加教育教学能力提升提升工程省级培训的教师，要想以高贵的姿态行走，就要在教学中学会反思，在反思中总结，真正提高教学能力，做一个智慧型的老师。因此，要做好以下几个方面：
1、促进自己向专业化的发展
社会在发展，科技在进步，也就要求教育的不断更新，需要可持续性的发展。能否对学生实施高素质的教育，促进学生主动、活泼、生动地发展关键在于教师的素质。只有通过在教育中不断学*，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水*。教育将更进一步注重对学生创新和实践能力的培养，进一步接受以人为本的理念；听了专家的报告，使我明白每个学生都能够学*，并且能够学好，成为优秀的学生和未来社会的成员。“老师的能耐是让一个不爱学*的孩子爱学*了”。因此，教师就应着力于将经验内容转化为学生容易理解和接受的内容与形式。专家的讲座，让我认识到教师应由经验型向专业型转化，传统型的教师已不适合新形势的需要。因此我们要不断提高自身素质，不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化。
2、努力转变好角色
新课程倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生收集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作能力。它还注重在学*过程中培养学*和做人的品性。要使学生的学*从以要我学，到我要学的这种巨大变化，在孩子们身上凸显出来，兴趣是最好的老师。老师的引导和鼓励让他们在学*中获得快乐。把价值引导和孩子的自由发展结合起来，体现了价值引导，同时又注重学生快乐的学*，不强迫学生去被动的接受，而是满足学生的需求。学生不但主动快乐的学*了知识，努力创造一个想说、敢说、喜欢说、有机会说，并能得到积极的应答的环境，学生在交往中，在生活中交流和表达，不仅语言得到发展，其他各方面的能力也得到发展。为此，教师必须转变自己的角色地位，顺应课改的需求，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的可让氛围。在这种轻松的氛围里真正地引导学生们积极、主动地学*，鼓励学生大胆去学，真正让学生成为主宰学*的主人，学*活动参与者、探索者与研究者。只有这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。
3、教师要做好“言传”和“身教”的表率作用
（1）用心去热爱自己学生。
教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。因此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。教师要心胸宽广，能够听取各种不同意见，要严于律己，宽以待人，要多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学*上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点；冰心曾说过：“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有一切。”要想成为一名优秀的人民教师，我们首先要爱学生。因为，我们每天面对的是一个个有着鲜活生活（），一个个正在茁壮成长的学生，我们要把他当作一个能动的人，给他们一个自由的空间，尊重*等地对待他们、关心他们，和他们成为无话不说的好朋友；从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，让学生感到温暖，增强自信，这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃，更会使教学效果收到事半功倍的作用。
（2）用自己的言行去感染学生
教师要以自身的行为去影响学生，真正成为学生的表率，使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。此外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。
上课是一门艺术，除了有一定的知识结构外，还要有一些技巧和方法。教师上好一堂课，最主要就是有自己的特色，有自己的灵魂，不同的方法可以学*、借鉴。国培活动是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。专家结合自身的成长给我们做的一场场精彩讲座，为每一位潜心求学者提供了丰盛的教学营养大餐，为我们教师的健康成长又一次指明了方向。愿我们的教师像大海那样敞开胸怀容纳百川，像太阳那样，不断地进行新的核聚变，积蓄新能量，做一支永远燃烧不尽的蜡烛，去照亮人类，照亮未来。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学*和提高，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务。
教育的与时俱进，也许这就是脚踏实地走出的第一步。教育的改革任重道远，教师是主力军，课堂是主阵地，没有高素质的教师就没有高质量的*教育，为了*教育的发展，作为一名教师，我发自内心的说一句：国培，你是一道亮丽的风景线！
当化妆师是我从初中毕业开始就很向往的，不过那个时候家里还有些不同意，所以这个梦想就被暂时搁浅了，在高二放暑假的时候，自己感觉对于学*文化知识实在是没有太大的兴趣，在经过与父母的好好沟通之后，他们选择尊重我的选择，让我走自己想走的路。
要当化妆师，肯定要先好好的把技术学好，因为身边有朋友是学过化妆的，所以听从我好朋友的建议，我也去到了她学校化妆技术的学校——北京京彩化妆学校。在选择京彩之前，有了解过很多家学校，最后选出了几所自己认为不错的，在我的选择里也有京彩学校，这种巧合也让我相信我会有一个很好地开始。
在京彩，我报名的是半年的影视课程，在刚刚来到京彩的时候，内心还是有些忐忑的，不论是对于生活上还是学*上，不过很快这种感觉就消失了，因为这里的每一位老师都很好，不仅在教学方面，讲课很到位并且清晰，对于日常的生活老师也很关心，这里真的就像第二个家一样。每当学*中遇到困难时，老师都能够给与我最及时的帮助，手把手的教学模式让我很快就能领悟老师所教授的知识，很庆幸当初自己选择了来京彩学校学*。
现在的我早已是一名合格的专业影视化妆师了，对于北京京彩化妆学校我有着太多的感激与感恩，京彩是我化妆道路上最大的助力，是这里成就了现在的我，我会带着一颗感恩之心不断地努力前行下去的。
——如何有效沟通心得体会 (菁华5篇)
沟通技巧课程结束了。通过这课程的学*，明白了沟通技巧的重要性，让我们知道了人类任何活动都离不开沟通，良好的沟通能力是你获得成功的重要保证。
课程一开始就告知我们一个人成功的因素：75%靠沟通，25%才靠后天和能力。在人类的生存活动和社会活动中，“沟通”是一项不可或缺的内容。我们只要多留心周围的事情，便会发现，任何情侣、夫妻、家庭、亲属、邻里之间以及商业、社交、公务、管理活动都离不开与人沟通。从一般意义上讲，沟通就是发送者凭借一定渠道（亦称媒介或通道）将信息发送给既定对象（接受者），并寻求反馈以达到相互理解的过程。
沟通，不仅仅是父母与孩子的沟通，还有夫妻之间的沟通，朋友之间的沟通，可以说人活在这个世界上就必须要与人沟通。而且沟通的方式也很多，常见面的可以当面沟通，不常见的可以电话或是短信的形式来进行沟通，会上网的更可以通过网络来沟通，甚至连肢体语言也可以进行沟通，良好的是造物主赐予我们美好事物之一。良好的沟通可以使父母及时的了解孩子的状况，能够更好的来帮助孩子，孩子也能通过沟通来了解自己的父母，从而达到父母与子女之间的和睦相处，是幸福家庭必不可少的一点，而且我认为现在人们现在所说的代沟，就是*时缺少良好的沟通，大家都是生活在这个社会的人，就算生活的环境不一样，但只要多沟通，还是能更好的相处。
沟通可以分为语言沟通和非语言沟通，其中语言沟通仅占7%，而非语言沟通却占93%。沟通不仅是人类亲和动机的需要，还可以促进人的身心健康。沟通的形式多种多样，有单向沟通和双向沟通，正式沟通和非正式沟通，浅层沟通和深层沟通。一旦确定了沟通目标，就需要选择合适的沟通形式以达到该目标。沟通和管理一样，没有最优答案，只存在满意解答。沟通技巧课程涉及的内容很广泛。它包括听话的技巧，交谈的技巧，辩论技巧，演讲技巧，说服的技巧，谈判技巧，团队沟通的技巧，日常生活中的沟通，工作中的沟通，跨文化沟通和现代沟通手段。
其实沟通的方式有很多种，别人都喜欢听你对他说关心的话，赞美的话，感谢的话，认同的话，或是给他信心的话，而不是硬碰硬的和他说话，硬碰硬的说话只能起到相反的效果。去年过年回家的时候我和同学去商场里买衣服，因为是过年买衣服，所以人很多，售货员都忙不过来了，这时候一位阿姨匆匆忙忙的来到这边对着售货员大喊：“喂，小姐，我买东西，快点，快点过来啊你！”她见售货员没什么反应，不耐烦了，就大声的敲着柜台喊：“售货员，你耳朵聋啊？我说话你听不见啊？”我们在旁边都想说她两句了，售货员看了看这位火气十足的阿姨，微笑着走了过来说：“对不起啊同志。我在给别的顾客挑选东西，让您久等了，您看您要买什么？我给您挑个合适的。”那个阿姨愣了一下，脸上尴尬的露出一丝笑容：“对不起，我要买件衬衣，急着赶火车。”如果当时售货员和顾客针锋相对，那肯定会发生争吵，但这个售货员善于控制自己的情绪，所以避免的一场冲突。每个人都要学会驾驭自己的情绪，保持良好的自我状态，这样才会使你冷静客观的看待一件事或一个人，更好的与别人沟通，交流。
也正是由于学*了这门课程，我才渐渐体会到原来人与人之间沟通有这么多技巧。只有充分的了解了这些技巧，并把这些技巧运用到日常生活中去，我们才能与别人建立良好的人际关系，才能在今后的生活，工作中做的比别人更出色，也更迈向了自己走向成功的第一步。
一、给予学生最真诚的爱，尊重并接纳学生
宋代程颐说：以诚感人者，人亦诚而应；以术驭人者，人亦以术而待。教师对学生的真诚是一种教育力量，学生只有感到被信任，才愿意去接纳老师。学生对老师的信任度和接纳度有多高，对老师所传递的教育影响的接受度就有多高。接纳和尊重是一种心理品质：教师相信学生是一个有价值的人，并想尽一切办法让学生相信自己是一个有价值的人；并帮助学生相信他的老师即使对他的某些行为和想法不认同，但是，他在老师的眼里仍是一个有潜力和有价值的人。自己即使有缺点和不足，但是老师仍然喜欢我，仍然接纳我。事实上，许多学生在他们成长以后，常常会说是老师起初对他们无条件的接纳，才让他们对自己产生改变自己的力量和动力。他们是在这种正面心态下才有真正的进步的。其实，教师与学生之间，就像高山与高山之间一样，你对着对面的高山呼唤我尊重你，我信任你，那么对面山谷的回音也会是我尊重你，我信任你。
二、巧妙运用语言艺术
幽默的语言是具有智慧、教养和道德上的优越的表现。人们都喜欢幽默的交谈者，喜欢听幽默的话语，具有幽默感的教师一走进学生中间，学生们就感到快乐，喜欢与幽默的老师交谈。在向学生表达一些否定性的意见时使用委婉的技巧，就会使学生更容易愉快地接受。除了幽默的语言外，还可以用只需意会，不必言传的含蓄手段；或者有意识地适当保持沉默，用不同的眼神传递信息，也可以起到积极的作用。
三、运用发自内心的.动作和表情进行沟通
有个叫皮格马利翁的人，他精心雕刻了一座女神像，他被自己雕刻的女神像迷住了，整天对着她膜拜，最后女神像被他的虔诚打动，终于变成了美丽的少女。这就是著名的皮格马利翁效应。它传递给我们的教育信息就是以欣赏者的眼光对待学生，产生积极的效应。学生受到挫折时，投以鼓励的目光；学生取得好成绩时，送去赞赏的笑容。对于后进生，则给予更多的亲切和友善的表扬，给予关怀的目光。
四、及时的表情与适当的批评
教师要善于捕捉学生身上的闪光点，并及时加以表扬。但是表扬不能太廉价或过度，这会使学生觉得老师的表扬不是真心的，而是一种惯用的手段。教师的表扬要公*、公正，不能因个人的心情，不同的学生而受影响。表扬是一种积极的强化，能增强学生的信心、勇气、责任感和荣誉。也许老师的一个微笑，一声鼓励都会改变学生的一时，甚至是一生。赏识教育家周弘说得好：不是好孩子被赏识，而是赏识使孩子变得越来越好；不是坏孩子被抱怨，而是抱怨使孩子变得越来越糟。
批评重要，但批评的方式更重要。批评应重在未来的改进，而不是追究过去的错误。当学生犯错误时，有些老师一味地训斥、责怪，这不但不能解决问题，反而使学生对老师产生厌恶感。教师在批评时，可用委婉的方式指出学生错误的地方，用暗示的话语对学生的不良行为从侧面敲击一下，但不太伤害他们的面子。
五、课余时间多交流，增进师生之间的感情
教师在课余时间找机会与学生交流，并参与他们的活动中，让学生感到老师容易亲*，从而赢得学生的好感。有些老师上课的时候表情严肃认真，课后也经常难见笑容，学生觉得这老师真可怕，不敢接*，更不用说沟通。每一位老师，既要能当严父又要能当慈母。在学*之余，与学生谈谈生活上的事，谈谈他们的爱好，谈谈他们的喜怒哀乐，关心他们的成长，走进他们的内心世界，设身处地地去了解他们的感受。老师也让学生了解自己的生活、工作，对于他们的发问、好奇，在尽可能的范围内给予回答。
*日接受了《有效沟通》的培训，令我感触很深，不同的沟通影射出不同的事件结果，偏激情绪化的沟通往往是得到让人很不愉快的结果，不得不承认，世界上最难办的事，是人与人之间的“沟通”，同时也让我对工作中的沟通有了进一步的理解和认知。
主要内容是：调整心态，正确的运用沟通技巧，如何做到有效倾听，以积极的态度克服共同障碍，从而达到沟通的目的。余老师在课中讲的一些错误的沟通方式在我身上也有体现，通过他的课，我结合自身，总结如下几点：
一、首先是心态问题
人擅长表达自己的方式不一样：有的善谈、有的善听、有的善行。善于交谈不等于善于有效沟通，对于个人、企业和社会来说，评价有效沟通的标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决；是否对个人的发展及企业和社会有贡献。而沟通的目的和意义呢，对于企业和个人来说，他认为最终目的就是为了解决问题，通过沟通并不是随意找人说说话而已，它存在着一个基本问题——也就是心态。
在沟通的坚持过程中，经常会出现局部冲突，让沟通双方的心理感受很累。这样的沟通冲突问题，存在于对对方不够关心，没换位想一下，也就是站他的角度考虑问题，在乎他的处境；一旦他感觉到你有在想他的难处，那就很容易让感情产生共鸣，于是所有的问题也就都迎刃而解了。
二、缺乏主动
很多时候觉得与他人无话可说，害怕与人沟通，尤其是领导，我觉得这是两个原因造成的。一个是自己不积极主动，当一件事情能够在积极主动的心态下去做的话，积极性才能调动起来，思维也会随之更加活跃。另一个是对沟通的话题没有做好准备，对沟通中可能发生的问题没有仔细考虑，导致应变能力差，以至于害怕沟通，影响沟通正常进行。
要在干完工作或者ail、msn、qq等等新的网络的沟通方式让人们更*惯与通过电脑屏幕的交流，越来越不*惯于面对面的交流，不可否认信息时代带给我们一个新的沟通*台，但是，人与人之间的沟通有很多种方式，不能顾此失彼，不同的场合、不同的对象要选择不同的沟通方式！这也正式所谓的有效沟通。
所以，沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形像展示、一种言行一致的体现。
从20xx年8月9日开始我参加了综合事务部组织的内部培训，培训内容是有效沟通，通过六节课的学*，对我感受最深的内容有以下几点：
1、沟通中人与人之间难免会有各种各样的沟通障碍，在工作中更是存在这样的问题，这就需要我们在工作中不断的总结，修正自己的缺点和不足，改善自己在工作中存在的沟通问题：态度、语气、工作流程、问题的反应、意见和建议、部门之间的沟通等等。
2、信息的反馈：现代社会是个信息泛滥的社会，每天都接受大量的信息需要反馈，但是作为基层岗位工作人员，给直接领导反馈的应该是最贴*基层岗位员工的信息，*时工作中遇到的难题，工作中的漏洞，制度执行的力度，都有责任关注，将问题意见反馈到领导处，才能更好的帮助领导作出决策。
3、注意倾听，善于提问。这一点是最重要的一点，如果不能善于倾听，领导所下达的指令，员工的想法都可能成为工作中的问题的存在；而善于提问是解决问题最好的办法，所以这两者之间存在的必然的联系。
4、所有的沟通都存在着言语、眼神、动作等一系列的沟通信号，这就要求我们在日常生活、工作中注意应有的礼貌、礼仪。*是文明之邦、礼仪之国，更应该把我们优秀的民族文化传承下去，所以*时一定要从自身做起，首先对别人微笑才能换来别人对你的宽容。
通过上述学*心得的总结，深深的感受到我*时工作中还存在着沟通上很多不足的地方，希望通过学*我能克服一些自身的缺点，改变工作的态度、方式、方法，来提高我的工作效率，从而使我们整个部门工作氛围更好、更融洽！
x月x日晚，在我们xx学校举行了一场关于《亲子有效沟通策略》的讲座，主讲人xx老师用丰富的案例，自己的亲身经历，深入浅出，为我们讲述了如何能够与孩子进行有效的沟通，让我收获颇多，获益匪浅。
虽然我还不是个母亲，但是作为一名老师，和孩子的沟通同样重要，听着x老师的讲座，我不禁反思自己*日里沟通的方式和方法，我做到和他们有效的沟通了吗？我们的沟通有效吗？x老师讲到帮助孩子面对感受的三个技巧：
1、克制自己的怒火，全神贯注地倾听。
很多时候，我们不是不知道该怎么做，只是面对孩子的很多问题的时候，满身的怒火让自己控制不了，面对孩子不好的行为，气不打一处来，往往在行动上或者语言上采取暴力的方式来解决问题。而我们忘了最基本，也是最根本的一步，那就是倾听，我们都没有听，孩子也没有为自己的行为有辩解的权利，我们就这么主观臆断，把他们的行为扼杀在我们的怒火中。
2、用简单的词语回应他们的感受，用哦，恩，啊……
很多时候，孩子在讲的时候，家长根本没有认真在听，很敷衍了事，孩子觉得家长根本是在应付他们，久而久之，孩子将不愿意和家长分享他们的事，那么孩子和家长间将达不到有效的沟通，试问，没有了沟通，人和人将如何交往呢？
3、说出他们的感受。
让他们能够表达出自己对于事情的感受，知道他们对于事情是怎么想的。
在和孩子的沟通和培养中，赏识占有很重要的地位。俗话说，赏识不是万能的，但是孩子的成长教育中没有赏识是万万不能的。孩子在做事情的时候，他们希望，渴望得到大人们的肯定，他们希望自己的努力有人能够看到，大家能够表扬他。不管大人还是小孩，都是喜欢听好话的。有研究表明，在孩子的成长中，家长对孩子说不的时候要远远大于说好的时候，而家长对于孩子的赏识能让孩子感受信心，感受肯定，收获成功。
x老师还指出，赞赏孩子的办法有很多种，不只是一味的说你真棒，你真好。比如孩子主动打扫房间，我们可以说出我们所看到的，房间真干净，床铺的很整齐，书都整齐的摆好了。孩子听到后，知道这是他的劳动成果，可以换种方式来表扬他。同时也可以描述我们的感受，如看着干净的房间，让人感觉真舒服。对于孩子的评价，不一定只是家长或者直接感受者，可以对他们的行为进行宣传，让孩子听听其他人对他是怎么评价的，听到他人对他的肯定，他的心里会更加开心。
在讲座的最后，x老师以一个《妈妈的礼物》故事结尾，故事讲述了从幼儿园到大学，妈妈一直用善意的谎言欺骗着儿子，目的是为了儿子能够不伤心，能够更好的前进。其实，孩子也知道妈妈在欺骗他，但是，妈妈一次又一次的礼物让孩子灰暗的心重燃了希望，让他暗淡的人生有了光彩。记得一个公益广告是这么播的，一个患有先天性失聪的儿童，爸爸在不厌其烦的教他说话，通过打击地板，触摸声带的震动，各种方式，而孩子哦，哦，啊，啊说话。只到有一天，孩子发出了从他出生以来最动听的声音“爸爸乖”每当看到这里的时候，我的内心都是一阵激动。上帝为他按下了静音键，但却给他打开了另一扇窗户。世上没有谁生来就是傻子，只要你肯用心教，用心去沟通，那么你一定能够进入孩子的世界，和他们有效的沟通。
——如何加强痕迹管理 (菁华3篇)
一、强化痕迹化管理的意识
采取多种形式对全员进行相应规章制度的培训，促使大家认识到管理留痕是对企业负责，更是对自己负责，在强化痕迹意识的同时，普及管理要求和和岗位技能，规范留痕操作，形成管理流程清晰、职责明确、要求具体的管理机制，使参与管理的人员在深刻认识 “为什么要留痕?怎样留痕?”后，摒弃自传*惯，形成工作安排痕迹化、目标控制痕迹化、职责履行痕迹化、 监督管理痕迹化和考核奖惩痕迹化，在管理的每一个节点、每一个环节、每一个时段都留下痕迹，并形成稳定的合力，逐步提升企业的精益化管理水*。
二、要完善制度建设
规章制度是管理的依据，是痕迹的源头，也是评估管理质效及其痕迹的标尺。只有完善的规章制度才能形成全面的管理痕迹。企业的制度、标准、细则，计划、规定、年度目标等，作为开展各项工作的源头，应力求全面、科学、合理，进而使全部管理工作有章可循、有据可依，形成“凡事都有标准，凡事都有依据，凡事有人负责”的.制度管控体系，既可指导管理工作有效地开展，又可以遵循形成规范、科学的痕迹记录。另一方面，企业还要对管理痕迹进行定期梳理、诊断、评估，并反向推动各项规章制度优化完善，实现管理制度与痕迹地相互提升。
三、整合其它管理手段，强化考核，提升痕迹化管理水*
要将痕迹化管理融入各岗位标准和管理要求，如档案管理等，整合相关岗位的标准与要求规范痕迹的载体、格式等具体规定，尤其要重视借助信息化手段，强化痕迹管理。目前，各企业的办公、生产、财务、物资管理等均已信息化。要借此将各岗位标准要求和痕迹规定嵌入相关信息管理系统，持续优化改进，强制规范执行人的留痕行为，提高痕迹质量。
同时，要根据管理项目的性质，采用随机考核(单项任务)与定期考核(月度、年度)相结合的方式，及时对管理及其形成的痕迹进行检查、评估与考核，完善各类痕迹模板，形成良性机制，持续推进痕迹化管理。
一、处理好痕迹的度
区分工作的主要部分和次要部分，县级公司主要工作是强化安全管理、强化烟叶面积，强化科技措施，强化烟叶收购等等，专卖管理的主要工作是强化安全管理、强化烟叶销售、专卖案件管理、强化对零售户的服务等等，在工作中对重点工作强化痕迹管理，做到细致、准确、无误，对次要部分的痕迹管理可以“弱化处理”明确工作流程，工作不能眉毛胡子一把抓，要分清年度工作重点，季节工作重点，分清主次既可以减轻基层的工作强度，又可以集中精力做好关键的工作，提高工作效率。
二、强化痕迹管理教育
强化员工的痕迹管理意识，在做一件事之前必须考虑“事前有因，事中有监督，事后有果”，由员工自己确定根据所办事情的大小、轻重、缓急等状况决定痕迹的强度，同时上级检查痕迹也要拓宽痕迹的范围，不能狭义的认为痕迹就是“纸质文档”，除了纸质文档，电子文档、照片、光盘、烟农或是零售户的走访等等都可以作为痕迹材料，这样既可以减少纸张浪费，又可以避免痕迹造假，全面了解基层的工作情况。
三、领导加强协调
对于工作中出现的新任务和上级交办下来的临时性任务，领导要加强协调工作，新工作任务做到合理分配，临时交办任务个人无法在限定的时间内完成的，必要时组建专班，在一定的事件内集中一定的人力物力做好阶段性工作的突击，对于牵涉到几个部门的工作，要做好部门之间的协调，做好目标意识教育，明确大目标和小目标。企业利益和个人利益之间的关系，让每个员工做到“实现自我，乐于奉献”的良好个人素质。
四、正确实施目标管理
脱离目标管理的痕迹管理是盲目的，不可想象的，目标完成是我们工作的本质要求，也是企业取得良好效益的关键，脱离目标谈痕迹管理是没有意义的，痕迹管理只有围绕目标管理才有意义，为了一个目标思考做事的方法和过程，用最优的路线，用最少的环节达到最好的效果，全体员工形成一个团队，为了一个统一的目标聚合在一起，高效的完成目标，取得好的收益，每一个人才会发挥自己的能动性和主动性，心往一处想，劲往一处使，达到上级满意，公司满意，服务对象满意、自己满意的多赢结果。
一、强化痕迹化管理的意识
采取多种形式对全员进行相应规章制度的培训，促使大家认识到管理留痕是对企业负责，更是对自己负责，在强化痕迹意识的同时，普及管理要求和和岗位技能，规范留痕操作，形成管理流程清晰、职责明确、要求具体的管理机制，使参与管理的人员在深刻认识 “为什么要留痕?怎样留痕?”后，摒弃自传*惯，形成工作安排痕迹化、目标控制痕迹化、职责履行痕迹化、 监督管理痕迹化和考核奖惩痕迹化，在管理的每一个节点、每一个环节、每一个时段都留下痕迹，并形成稳定的合力，逐步提升企业的精益化管理水*。
二、要完善制度建设
规章制度是管理的依据，是痕迹的源头，也是评估管理质效及其痕迹的标尺。只有完善的规章制度才能形成全面的管理痕迹。企业的制度、标准、细则，计划、规定、年度目标等，作为开展各项工作的源头，应力求全面、科学、合理，进而使全部管理工作有章可循、有据可依，形成“凡事都有标准，凡事都有依据，凡事有人负责”的制度管控体系，既可指导管理工作有效地开展，又可以遵循形成规范、科学的痕迹记录。另一方面，企业还要对管理痕迹进行定期梳理、诊断、评估，并反向推动各项规章制度优化完善，实现管理制度与痕迹地相互提升。
三、整合其它管理手段，强化考核，提升痕迹化管理水*
要将痕迹化管理融入各岗位标准和管理要求，如档案管理等，整合相关岗位的标准与要求规范痕迹的载体、格式等具体规定，尤其要重视借助信息化手段，强化痕迹管理。目前，各企业的办公、生产、财务、物资管理等均已信息化。要借此将各岗位标准要求和痕迹规定嵌入相关信息管理系统，持续优化改进，强制规范执行人的留痕行为，提高痕迹质量。
同时，要根据管理项目的性质，采用随机考核(单项任务)与定期考核(月度、年度)相结合的方式，及时对管理及其形成的痕迹进行检查、评估与考核，完善各类痕迹模板，形成良性机制，持续推进痕迹化管理。
——如何进行学生管理 (菁华3篇)
一、“改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解”。
记得你们在入学感言中的一句话：“我来了＼但这里＼不是大学！”更记得你们很多人跟我说起过高考成绩公布的那个不眠之夜。所以，开学第一节课上我抄给你们一首诗，英国诗人斯特朗的《给生活以时间》“……给生活以时间，纺出你看不见的命运之线。……给生活以时间，去把理想实现。”并且送给你们一句话“为了更远的远方，让我们负重前行”。这一切都为着一个目的，希望我们坚定以时间换空间的信念，对理想对目标保有一份激情。
据说“保持激情”（enthusiasm）这个词来自希腊语的“entheos”，字面意思是“神在心中”。对目标、理想保有一份虔诚一份神圣，“没有强烈的希求成功的愿望而能够成功，世上绝无此理，人间绝无此人”。所以，我常常提醒你们每一天问问自己，从何处来，往何处去。
这里我想和大家多说点，因为已经涉及我们耳熟能详的一个词“动机”，不妨展开一点，让我们真正认识“动机”的心理学原义。我们已经**，对自己的行为负责需要理性多于感性。心理学认为，动机即推动人从事某种行为的念头。是在目标或对象的引导下，激发和维持个体活动的内在心理过程或内部动力。动机具有激活、指向、维持和调整功能。动机是个体能动性的一个主要方面，它具有发动行为的作用，能推动个体产生某种活动，使个体从静止状态转向活动状态。同时它还能将行为指向一定的对象或目标。当个体活动由于动机激发而产生后，能否坚持活动同样受到动机的调节和支配。
引起动机的内在条件是需要，引起动机的外在条件是诱因。马斯洛认为人的需求有以下五个等级构成：生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。这五种需要都是人的最基本的需要。这些需要都是天生的、与生俱来的，它们构成不同的等级或水*，并成为激励和指引个体行为的力量。并且需要的层次越低，它的力量越强，潜力越大。随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。在高级需要出现之前，必须先满足低级需要。
摘引大段资料，无非是想说明，我们在生存需要的激励和引领下维持和调整着我们的动机，基于这样的大前提我们开始谈时间管理。
二、“计划前的行动大于行动前的计划”
很多事情失败不是因为缺少行动前的计划，而是缺少计划前的行动。所谓计划前的行动就是采取方法之前对全局的分析，分析要有深度还要有广度，知己知彼，预之在先。
首先是对备考系统的全面分析。从战略高度分析敌情布局，就要做好情报的收集与分析。认真解剖考纲和高考试卷，梳理系统，清点考点，理点串线，形成网络。熟悉试卷结构和题型特点，特别是解读命题思想和意图。这样做的目的是始终把握备考的主动权，既要信任服从老师的指导和安排又不能惟命是从，外因要服从内应的需要和调配。备考的过程就是不断修补、完善自己知识体系的过程，所以必须比照检视备考系统。
其次是反思自己的不足和需要。通过高考真题的检测可以发现自己存在的漏洞，一般认为，如果存在问题无非是“学”与“考”的问题，我们不仅要“会学”还要“会考”，这是两个不同的问题，需要区别对待。最好在老师的指导下对自己的问题把脉，“学”的问题集中在考点、题型上，“考”的问题集中反应在思路与规范上。找准弱点，才能确定用功的方向和策略。
还要熟悉学校及个人的作息规范，找到属于自己的时间和空间。实际上，我们的复*始终存在两条线的问题，有些时间空间不属于自己，必须遵从学校老师的规范要求。另一条线可以属于自己，人与人的差别主要取决于这些“业余”时间的规划利用。共性的东西不能不遵守，但更重要的建立个性的方案。
制定任何计划都需要先完成上述的考察，明了自己要做的事还要明了做这些事的时间和空间，如此，横轴与纵轴相交叉才可以建立坐标系，确立两条轴就是所谓计划前的行动。
三、“良好的*惯是一种个人竞争力。”
*惯，即积久养成的生活方式。优秀是一种*惯，这句话是可以多义理解的。所谓优秀其实就是*惯优秀；让优秀成为一种*惯；优秀的获得靠的就是*惯的力量等等。*惯养成是一种态度不是一种能力，越是细微的地方越是体现*惯力量的地方。
高三备考的时间有限空间有限，对于每个人都是公*等值的，差别在于每个人的*惯不同造成效益不同。好的*惯可以使时间增值使空间延展。所以，时间管理的核心是*惯的调整与养成。比如，生活上尽可能简洁、有条理，简洁就是速度，条理就是效率。书籍资料、生活用品的物以类聚；饮食起居的程序简化快捷高效；课堂上的听记归纳；作业时的有错必纠等等，这些都不难做到，关键是态度和坚持。“一屋不扫何以扫天下”说的就是这个道理。
*惯的建立开始需要强迫，强迫它重复发生。“学而时*之”的“*”，本义就是鸟儿反复振动翅膀练*飞翔，即不断重复强化。为此，不妨注意以下几点：向自己和周围的人做出承诺以获得督促；想做的事立刻进行，学会对自己说：现在开始！关注结果，以新*惯带来的好处激励自己；*惯再犯时及时觉醒及时纠正；出现反复行为时要坚定信念，对自己说：我能，一定能，如果你认为你行，你就一定行。
巴尔扎克说过，人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。*惯养成考验的就是人的耐心，一旦养成就会使你的时间倍增。
四、“抓紧学*的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学*。”
时间管理上有一个误区，就是把所有的时间安排得满满的，不留空隙，名之曰不浪费时间。其实，所谓时间管理是指用最短的时间或在预定的时间内把事情做好，讲求的是一个效益问题。时间管理指的是所有时间，包括休息休闲的时间，不仅仅是学*工作的时间。二者各有其值，不可偏颇。管理好自己的休息时间同样重要，所谓文武之道一张一弛。
当年有一句口号“拼命地玩，玩命地学”是有道理的。高三学生尤其要“会玩”，学会利用零余时间，学会积极休闲。课间、课后，睡前、饭后都是零余时间，看看天、吹吹风、散散步、聊聊天都是休息调节，听听音乐、翻翻报纸也是休息。休息并非就是睡大觉，积极休息就是换一种思维方式，文理科不同学*内容的间隔、切换也是休息。每周计划出一个大块时间彻底放松更是休息，越是紧张的时候越是必要。很多家长不允许孩子有这样的安排，其效果适得其反。
这样做的目的是为了更好地投入到学*中去。规划中的学*时间要让自己忙起来，分秒必争，不要把整块时间拆零，学会集中自己的零星时间成为连续性的时间段。每一个时间段都有具体的事情，每一件事情都有固定的时间去做，把整块时间划格子，然后填满它。每一个时间单位结束后要回顾反思检视，要让自己的计划成果数量化、视觉化。一时一事，日事日毕。
五、善于利用时间的人不是把时间花在需要的事情上而是花在值得的事情上。就是要学会说“不”。
出现倦态情绪不佳想偷懒的时候学会说“不”。许多人这个时候总会寻找借口等候好情绪、好状态，花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的，最佳时机是需要把握的。栽一棵树的最好时间是20年前，第二个最好的时间是现在。
陷入懊悔和忧郁的时候学会说“不”。在和复读生的接触中发现很多学生不时陷入对过去的追悔和对前途的担忧中，虚耗了许多宝贵的时间和精力。记住一句话：担忧就是用昨天的错误消耗掉今日的时间换来明天的懊悔。终日而思不如须臾之所学，尽管我们是要学会思考，但不能老是思考。改变只会存在于行动中而不是冥想中。
生活中并不是所有的事情都有意义，总会遭遇干扰性的人和事，这个时候要学会说“不”。不要被无聊的人和无关重要的事缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。时刻要有一个“成本和价值”的观念，要注重时间的机会成本，使时间产生的价值最大化。
学*中总会有困难，一时解决不了的问题，不妨学会说“不”。就是学会搁置，不要固执于解决不了的问题，可以把问题记下来，让潜意识和时间去解决它们，尽量不要“钻牛角尖”。讲究单位时间的效益，适时放弃或转换方式、学会求助，都是时间管理的题中之义。
总之，要有时间管理的大概念，要认识到它的系统性、策略性，既要具备思考力，更要具备执行力。因为一切管理的成功都取决于前线执行力。
一、要充分地尊重学生
这是从事学生工作的出发点，也是对学生关心、教育和引导的前提。要达到更好地教育学生的目的，就必须尊重学生。尊重学生，可以使学生体会到人和人之间是*等的，心灵上是相通的，自己的存在对别人、对集体是有意义的，进而对自己充满信心和希望。这样，学生就会逐渐懂得自尊、自爱、自信、自强。尊重学生的实质是把学生当作和自己一样有尊严、有追求、有独特个性特长、有自我情感的生命个体。
“一切为了学生,为了学生的一切”“以人为本”“尊重人格,张扬个性,保护天性”等先进的教育理念已普遍被广大教师所接受。尊重和信任学生要树立学生本位的教育思想。古人说“己所不欲，勿施于人”，又说做事要“以己度人”、“将心比心”、“设身处地”。要保证学生个体健康和谐的发展，离不开学生本位的教育思想。满足学生成长过程中自我发展的需要。学生发展的需要只有得到满足，才能不断激发他们学*的主动性、自我成才的强烈意识和创造能力。
尊重学生首先体现在要做学生的良师益友。做学生的良师益友，即帮助学生解决学*、生活、思想等方面的问题。现在的学生叛逆思想较强，主观意识较重，如果在学生面前总是摆出一副教师和长者的架子，一味命令式的与学生说话，容易引起学生的反感，产生对立情绪，往往事倍功半。
另外，尊重学生还体现在要尊重学生的个体差异和心理诉求。尊重和*等地对待每一位学生，做到不偏爱，不歧视，不因该同学活泼好动、不听话、难管、成绩差等因素而不喜欢，从而带着主观偏见看问题，伤害学生的自尊心、自信心。细致、全面的观察分析其个性差异，区别对待，针对学生的个性，分别给予指导，找到学生身上的潜在素质闪光点，因材施教，给他们发展创造空间，发挥学生的个性才能，使其形成自己的独特品格。
二、要真心地关爱学生
1、经常性地深入学生当中。
常言道：亲其师者而信其道，三分管理七分情。学生寝室一星期去一次和去十次，在外边看来没什么区别，但对学生来说感受却不同。经常深入到学生中，多与学生沟通，既能督促学生做好各种工作，不违纪，又能使学生感到辅导员在时时处处关爱他们，有利于密切师生关系。有了感情基础，师生之间才可以展开心与心的交流，学生才会从内心深处接受你的教诲。真正成为学生成长的朋友，成为学生成长的引导者和鼓励者。但说起来容易做起来难，要达到这一境界，需要付出巨大的努力。为了便于师生之间交流沟通，也为了能及时了解班级的点滴事情，辅导员对班级的管理不仅需要深入班级、寝室，而且在于把握时机和分寸。最大限度地让学生在情感上接受你，在人格上敬佩你。
2、真心地关注和关怀贫困学生。
贫困生以及单亲家庭的学生是我带学生中的特殊弱势群体，目前我带了155名学生，其中有56人有不同程度的贫困甚至特困，10多个人是单亲家庭的学生，所以关注特殊群体也是我工作中的重点。关注和关怀贫困学生：
首先，尽力地减少贫困生的后顾之忧。
新生一入学我首先对班级的贫困学生进行摸底调查，区分不同程度的贫困生，了解贫困生的生活和学*情况，并进行登记建档。*时经常与他们谈心，积极帮助他们安排勤工助学岗位，申请国家助学金，尽力减少贫困生的后顾之忧。
其次，帮助他们树立自信自强的理念。
贫困生和单亲家庭的学生会因经济和家庭的压力常产生自卑心理。对贫困生、单亲家庭的学生经济上的资助固然重要，我认为更为重要的是用爱心和真心关注他们的心理健康，帮助他们摆脱自卑心理。端正他们的人生观、价值观，使他们认识到经济情况的好坏并不能代表人格的高低，家庭的缺失并不代表人间没有了爱和温暖，正视自己，发掘自己的潜力，以知识和能力作为自己的精神粮食来充实自己，追求在精神上脱贫。
3、注重在细节上关爱学生。
注意观察学生，了解他们一切动向，适时地给予关怀，尤其注重在细节上关怀他们，可以起到“润物细无声”的效果。如在新生军训时，我班有一名叫于伟的贫困生，由于天气热、体质比较差等原因出现了头昏的症状。我就给他买了一些糖偷偷的放到他的口袋里。当他把手放到口袋里时，用眼睛看着我，对我说：“谢谢导员”!简单的几个字，让我从他的眼里读到了很多……相信他收到的不仅仅是几块“糖”，更多的是老师给他的关怀和温暖。使得他坚强地完成了军训的任务。
4、建立信息*台加强关爱和交流。
结合我所带的专业电脑多的特点，设立了班级信息群，利用网络*台，与学生相互留言，了解他们的所思、所想、所感，与其进行心与心的交流，这样既增加了关心和了解他们的途径，也提高了发现问题和解决问题的能力。
三、要严格地要求学生
1、要求学生要树立专业意识，明确学*目标。
一个人如果没有目标，他的生活将百无聊赖。帮助学生了解所学专业的性质和将来的发展方向，然后根据自身的情况和条件，合理定位，制定短期和长期努力的目标，使之具体化，引导他们把时间和精力都放在如何学好专业知识和实现自己的人生价值上来。
2、要求班级干部要充分发挥其核心作用。
在班级建设中首当其冲的便是班级干部，他们是辅导员的得力助手。一个良好的班集体，必须有一批有信心有热心为集体服务的积极分子，由他们组成的核心力量，才能带动全班各项工作的开展。为充分发挥班干部的核心作用，我在选择班干部时除考虑他们的能力外还考虑到住宿、男生和女生搭配等，具体到每个寝室都安排有干部，这样便于把整个班级联系起来。激发班干部的工作热情，维护学生干部的威信，遇事多方面调查，听取意见，保证班级工作公开、公*、公正。班级事务大家共同讨论，制定可行有效的班级管理准则，使学生的意志和愿望通过合理的渠道得到满足，同时密切了师生关系，一举数得。
3、要求凡事要有章可循、照章办事、责任明确。
无论是学生还是学生干部都必须严格遵守规章制度，一视同仁。对犯错误的学生进行严而有度、严而有方的教育，使其从内心深处认识到自己的错误，作到受批评的同学心服口服，无怨言。实践证明，这种办法实施起来效果确实比较好。
4、要求学生积极并努力地参加各项活动。
参加各项活动是提高学生综合素质，增强学生荣誉、责任和团队意识的有效途径。我在这方面鼓励学生积极踊跃并努力地参加学院组织的各项活动。如在学院的田径运动会上，我系一百多人参加的大型团体操表演，作为团体操的指导老师，我针对学生自身条件不一、排练难度复杂的情况，逐一进行动作指导，并鼓励大家要战胜困难，认真做好每一次训练，最后我们克服了训练时间短、天气炎热等困难，取得了文艺表演奖。这些使学生找到了自我，实现了自我，也增强了学生的荣誉、责任和团队的意识。
5、要规范学生，也要以身示范。
美国心理学家威廉、詹姆士说过：“播下一个行动，收获一种*惯，播下一种*惯，你将收获一种性格，播下一种性格，你将收获一种命运”。对学院、分院以及班级的各项规章制度要求学生要严格执行，做到令行禁止，督促学生要养成良好的行为*惯。同时在规范学生行为的过程中，我们辅导员也要严于律已，对学生提出的要求，辅导员首先要做到。用自己的思想、行为、作风、品质感染影响学生。例如：开班会，要求几点钟开会，我们辅导员如果每次都提前到，准时开会，那么，学生也会按时到场。辅导员的以身示范作用，对学生的影响力是不容忽视的。
一、以学生身心发展特点为基础，科学制定自主管理活动的操作办法。
——如何提升沟通管理能力 (菁华3篇)
一、利用制度管理。
虽然说制定公司的制度是高层负责的，但中层管理者则关系到制度的执行情况。想要更好的开展工作，管理者需要身体力行、言传身教的做出示范，认真的执行、维护制度，开展管理工作时充分利用公司的制度为工具，让员工也一并遵守，这样能够更好的防止和处理各类意外情况的发生，不被过多的人事困住。
二、明确工作目标，及时调整计划。
中层管理者想要高绩效的话就得明确自己和部门的工作目标，将目标进行细化并制定工作计划，让自己和团队成员都可以集中激励去处理，提升工作效率。同时，计划需要根据公司、部门的资源情况来合理制定，预留调整空间。适时的监督团队及时完成工作，把控好过程，及时发现问题处理问题，适时的调整计划，这样目标明确、计划可行，自然执行力也就提升了。
三、安排重点处理事项。
把事情分成优先处理和次要处理的等级可以更好的帮助管理者从一堆工作事物中跳出琐事的困扰，这也是管理者需要学会的善于管理实践的重要功课。把需要做的事情分为这四种，第一种是重要且需要马上做的事情，第二种是重要但不需要马上做的事情，第三种是需要马上去做但是重要性不高的事情，第四种是即不重要也不需要马上去做的事情，那么管理者可以把第三种事情交给下属去做，然后集中精力去做第一种和第二种重要的事情。善于抓重点，才能够更高效率的去处理工作。
四、建立并完善部门的考核及奖惩制度
大到一个公司，小到部门，都需要一定的规章制度。考核制度就是针对每个岗位的每个月、每年的工作完成情况，采用责任制。工作完成的有好也有不好的，对于做的好，需要给予合理地奖励，对于暂时没有做好，应该也要给予惩罚，这样不仅可以做到公*，还可以起到调动大家积极性的作用。
五、*门文化
用制度管理做好事情，用文化提高部门人员的相处，让大家在部门里能够彼此和睦相处，有归属感。不要搞部门中的小团体，比如一些人组成小团伙，去排斥那些不喜欢的人。作为中层管理层，需要将部门人员组织起来，团结一致，才能更好地把事情做好。部门文化的建设，如每个月规定时间给部门人员过当月的生日，多组织聚餐，旅游等。还可以组织大家互相学*，分享。
六、及时地传递上层信息，让下属能够合理安排
企业的发展，每年每月每个星期都是不同的，而且需要组织大家开会、讨论，确定发展的方向。当企业的发展目标确定好之后，公司有什么工作、人事等方面的事情，需要及时地将信息传递给下属，让下属做好安排。带领下属与自己一起，将本部门的工作做好，提高业绩。
七、公*公正，协调好同事关系
既然是管理岗位，就需要协调好同事之间的关系，如工作划分、利益纠纷。一个部门内，部门与部门之间，为了完成企业的`工作目标，是需要衔接好的，若没有衔接好，会导致工作效率的下降，不能按时完成工作，会给予相应地惩罚。为了完成每个人的岗位工作，做好彼此之前的衔接关系，当遇到矛盾或沟通不顺畅的时候，作为中层管理人员需要及时地去发现，并采用公*公正地方法去解决。有人的地方，就有江湖，但是有江湖的地方，只要制定了相应地规定制度，上传下达，想在这个团体里继续做，就需要遵循相应的规章制度，凡是不能遵循或捣乱的人，是要被出局的。
八、建立大家沟通交流的区域
现在是互联网信息化时代，很多企业都采用了信息化管理。作为中层管理人员，部门的负责人，需要建立一个大家能够方便交流的公共区，如QQ群、微信群等，这样不仅便于工作地开展，也可以让大家成为朋友。
一、利用制度管理。
虽然说制定公司的制度是高层负责的，但中层管理者则关系到制度的执行情况。想要更好的开展工作，管理者需要身体力行、言传身教的做出示范，认真的执行、维护制度，开展管理工作时充分利用公司的制度为工具，让员工也一并遵守，这样能够更好的防止和处理各类意外情况的发生，不被过多的人事困住。
二、明确工作目标，及时调整计划。
中层管理者想要高绩效的话就得明确自己和部门的工作目标，将目标进行细化并制定工作计划，让自己和团队成员都可以集中激励去处理，提升工作效率。同时，计划需要根据公司、部门的资源情况来合理制定，预留调整空间。适时的监督团队及时完成工作，把控好过程，及时发现问题处理问题，适时的调整计划，这样目标明确、计划可行，自然执行力也就提升了。
三、安排重点处理事项。
把事情分成优先处理和次要处理的等级可以更好的帮助管理者从一堆工作事物中跳出琐事的困扰，这也是管理者需要学会的善于管理实践的重要功课。把需要做的事情分为这四种，第一种是重要且需要马上做的事情，第二种是重要但不需要马上做的事情，第三种是需要马上去做但是重要性不高的事情，第四种是即不重要也不需要马上去做的事情，那么管理者可以把第三种事情交给下属去做，然后集中精力去做第一种和第二种重要的事情。善于抓重点，才能够更高效率的去处理工作。
四、建立并完善部门的考核及奖惩制度
大到一个公司，小到部门，都需要一定的规章制度。考核制度就是针对每个岗位的每个月、每年的工作完成情况，采用责任制。工作完成的有好也有不好的，对于做的好，需要给予合理地奖励，对于暂时没有做好，应该也要给予惩罚，这样不仅可以做到公*，还可以起到调动大家积极性的作用。
五、*门文化
用制度管理做好事情，用文化提高部门人员的相处，让大家在部门里能够彼此和睦相处，有归属感。不要搞部门中的小团体，比如一些人组成小团伙，去排斥那些不喜欢的人。作为中层管理层，需要将部门人员组织起来，团结一致，才能更好地把事情做好。部门文化的建设，如每个月规定时间给部门人员过当月的生日，多组织聚餐，旅游等。还可以组织大家互相学*，分享。
六、及时地传递上层信息，让下属能够合理安排
企业的发展，每年每月每个星期都是不同的，而且需要组织大家开会、讨论，确定发展的方向。当企业的发展目标确定好之后，公司有什么工作、人事等方面的事情，需要及时地将信息传递给下属，让下属做好安排。带领下属与自己一起，将本部门的工作做好，提高业绩。
七、公*公正，协调好同事关系
既然是管理岗位，就需要协调好同事之间的关系，如工作划分、利益纠纷。一个部门内，部门与部门之间，为了完成企业的工作目标，是需要衔接好的，若没有衔接好，会导致工作效率的下降，不能按时完成工作，会给予相应地惩罚。为了完成每个人的岗位工作，做好彼此之前的衔接关系，当遇到矛盾或沟通不顺畅的时候，作为中层管理人员需要及时地去发现，并采用公*公正地方法去解决。有人的地方，就有江湖，但是有江湖的地方，只要制定了相应地规定制度，上传下达，想在这个团体里继续做，就需要遵循相应的规章制度，凡是不能遵循或捣乱的人，是要被出局的。
八、建立大家沟通交流的区域
现在是互联网信息化时代，很多企业都采用了信息化管理。作为中层管理人员，部门的负责人，需要建立一个大家能够方便交流的公共区，如QQ群、微信群等，这样不仅便于工作地开展，也可以让大家成为朋友。
积极倾听他人的谈话。注视着对方，保持注意力;对方谈话最后插入总结性问话，确保没有漏下什么。
2. 善于举例说明。
有助于谈话更形象地理解，更深刻记住彼此谈到的观点。
3. 确保对方注意力集中。
因为每个人的兴趣和需求不同，所以注意力不能完全集中在谈话的内容上，解决这样的问题，可以尝试提问式的开场白，吸引别人的注意力和思考。
4. 提前做好沟通计划。
实现安排好沟通交流程序(制定沟通计划、交流策略等)，才能达到预期的沟通效果，提前做好沟通步骤，以免沟通交流失败。
5. 取消对方不合作的谈话。
如果对方因事情忙碌对谈话不予理睬，你应当取消这次谈话，让对方注意到，要么立即停止手边的工作与你专心沟通，要么越好与你交流的时间。
6. 将交流的时间提前通知对方。
提前通知对方，一定的时间充分思考这个问题，保证讨论结果更加有效。
7. 选择沟通的时间和地点。
根据不同的目的选择合适的地点和时间，从而保证最大可能达到的沟通效果。
8. 预料沟通过程中可能出现的各种结果。
对于沟通可能提出的问题、建议，可能出现的反对意见，以及偏离主题的情况做好充分准备，甚至有必要设想对于每个观点可能会出现各种反应，以便更好地促进沟通交流的效果。
9. 把握交流主题。
时刻注意把握自己的观点，掌握好谈话局面，才能真正实现预定目标。
10. 营造积极和谐的谈话氛围。
和谐的谈话氛围，使大家保持理性状态进行沟通，切勿情绪化。只有让大家感受到这是一种公*的交流，而不是家长式，胜利者对失败者式的命令，他们才能够保持愉快的心情各抒己见。
11. 不要把个人观点强加给别人。
己所不欲，勿施于人。
12. 建立互动式的交流方式。
积极征求大家的意见和建议，交流的互动越强，沟通的效果越明显。
13. 运用开放式问句提问。最好运用开放式，而非指标性的提问，引出实质性的结论。比如“B小组为什么会落后于其他小组”，然后提出更具体的问题，进一步追问“B小组的每一位新成员都完成了工作目标吗?”，从而引出实质性问题。
14. 筛选问题的答案。
只要大家听得见，都会对你的问题作出回答，但当答案不是你所需要的，你需要改变提问的方式，以便获得需要的答案。
15. 语言简练。
16. 给对方留出思考时间。
谈话中的停顿是非常必要的，一方面给对方时间思考，消化谈话的内容，另一方面可以思考接下来要谈论的问题。
17. 语言富于变化。
注意把握好自己的语速、语调和音量，谈到关键性问题需要放慢速度，引证例子最好加快语速。缺少语言变化，就是会对方感到厌烦，甚至拒绝倾听你的谈话。
18. 注意运用提示信息。
交流过程中，使用一些词语(如无论如何、而且、相比较而言、举例说明、但是)或者运用一些手势，都能够有助对方理解下一步要谈些什么。
——如何管理自己的员工 (菁华3篇)
让员工觉得自己很重要
在给予员工表扬和认可方面，在让员工觉得自己很重要方面，公司的“预算”通常是没有限制的。偶尔说句“谢谢你”，对你管理他们是很有帮助的。但有些东西比“谢谢你”更有效。给员工颁发一些实质性的东西，即他能触摸到、感觉到的东西，以此象征公司对其卓越表现的认可，并让其他员工也看到，正面激励的效果将更加明显。
打开“盒子”
如果在人们面前摆上一个安全、牢固、舒适的盒子，大家都会想钻进去。当被人问起“为什么你没有完成更多工作”或者“为什么你没有取得更大的成功”时，我们通常会回答“这不是我的错，有些东西拖我后腿了”。有时候，我们确实是遇到了绊脚石，有时候却不是这样。抱怨和指责他人是喜欢玩“钻盒子”游戏的人常有的毛病。
做一个倾听者
在某种意义上，员工就像顾客。他们理应得到尊重。尊重人的方式之一就是倾听对方的心声。你也许没法给对方提供他们想要的一切，但你可以听听他们想说什么。经理人常常在沟通上栽跟头，特别是当涉及到倾听员工的时候，因为他们不会问这样简单的问题：你是怎么想的?这样对你来说有意义吗?你觉得这项工作怎么做?
令团队保持积极的氛围
聪明的经理人会让员工把注意力放在事情积极的一面上。很多团队都把大量的时间花在抱怨那些他们无能为力的事情上，因此而失去了工作重心。作为领导者，你必须坚持团队的时间与精力都花在有用的地方。你要根据需要，尽量多次向下属重申这一点，例如：“大家看，我们有很多工作要做，所以别把时间花在讨论那些无谓的事情上。”你来定规矩，这就是你的工作。
处理那些经常以卑鄙的手段陷害或抱怨其他同事的员工，又是另一回事。不过这个事情很容易解决，你只要告诉对方停止这样做就行了。要让对方同意停止这样做，并要求他们信守承诺。你是这里管事的人，你给团队定规矩。如果有人不愿遵守这些条令，你就可以把他们踢出去。
聪明的经理人都有温和的一面。他们随时愿意给下属提供支援，重视并且会积极回应下属的需求。他们也有铁腕的一面。他们不迎合下属，不会让下属利用。你的出现不是为了做他们的朋友，你必须有胆量去?教那些不信守承诺的员工。
正确授权
将某一具体工作从你手上传递到员工手上，就是授权。这种授权可以只是一次性的，也可以是长期的。这意味着你将依赖那个员工来完成这一任务，达到要求的绩效标准。听起来很简单，不是吗?做起来可不容易。在你授权下属去做某项工作时，你必须确保他完全明白自己承担的新责任，并拥有圆满完成这一任务所需的知识与能力。
有时候，经理会想当然地认为这名下属已经完全明白了他的意思。人们常常以为别人知道他们脑子在想什么。他们可能会这样问：“你明白了吧?”下属不管明白与否，通常都会回答：“明白。”因为他们不希望被老板看成傻瓜。其实换一种方式来问可能更好一些，例如：“你能给我详细说说你打算怎么做吗?”
授权应该是出于以下三种理由。
第一，你可以把更多的时间花在重要的管理事务上，因为你其他的一些工作将交由下属处理。大多数经理人都觉得他们没有足够的时间去完成所有的工作。通过把其中一些授权给下属来做，你就可以把更多的时间，花在真正需要你注意的管理事务上。
第二，你可以借此挑战和激励员工。许多优秀员工都觉得自己没能完全施展开才干。通过给他们分配富有挑战意义的任务，可以令其对工作的兴趣越来越高。很多时候，这些员工都能展现出以前并没有表现出的热情与能力。
最后一点，你可以借此培养员工，提高他们的价值。额外的职责也许能够提高一个员工的价值。新的工作职责还能令员工获得新的工作经验与培训，使他可以为组织贡献更多。让员工觉得他对组织很重要，是激励他的一种方式。
一、要在政治上关爱员工。培养一个成熟的高素质的员工不容易，培养一个称职的管理干部更不容易，需要花费很多的精力和物力。保证干部员工廉洁从政、廉洁办事，在政治上不出问题，是管理者需要关爱的重点之一。因此，各级组织、各级领导干部都要从政治上关爱干部员工，塑造好的品格，做到模范遵守道德规范，做一个有益于社会的人，成为别人的依靠，成为爱的传递者和播种者，用利他之心成就大我境界。
二、要在工作上关爱员工。对于管理人员来说，在工作上关爱员工，就是政治上要信任放心，工作上要支持放手，职责分工上要科学对口，要优质高效地帮助员工解决工作难题。特别是随着企业科技发展的不断进步，员工在应用新技术、新手段、新方法开展工作中，会遇到很多这样或者那样的难题，如果难题迟迟得不到解决，必然挫伤员工的积极性和主动性，影响整体工作质量和工作效率。为此，各级管理者要信任下级、支持下级，坚持深入基层，及时了解员工工作状况，遇到问题立即解决，解决不了的要讲清原因。要更加重视信任、支持、排忧解难这些关键词，让员工轻装上阵，充分发挥其聪明才智。
三、要在生活上关爱员工。人的生活包括职业生活、个人生活、家庭生活和社会生活，涵盖了衣食住行、社交、学*等诸多方面。对于一个员工来说，在生活上给予关爱的范围很广、内容很多，关键在于各级管理者关爱员工生活的认识要到位。要着力改善各类生活设施，解决好员工的实际困难，丰富员工的文化和精神生活。要塑造和谐的人际关系氛围，加强员工情感关怀。在日常生活中，员工总是会遇到这样、那样的困难，作为他们的上级或者同事，要及时关注到，并且能够伸出援助之手。如果我们视群众疾苦而不见，那么践行群众路线，烟草人践行“235”主题教育活动就无从谈起。
四、要在心理上关爱员工。员工在处于一定压力的工作状态下，必然会出现职业倦怠、心态紧绷等亚健康状况，如果压力过大，就必须要通过一定方式进行缓解和释放。要精简和整合各类绩效考核指标，进一步优化绩效考核体系，强化关键性指标的目标牵引，加强指标的过程管理，减轻不必要的考核压力，为员工“松绑”。要通过开办心理课堂等方式，面向全员讲授心理健康、心理调适、自我减压等方面知识，帮助员工进行心态和情绪管理，努力塑造员工的阳光心态，帮助员工预防、应对和缓解各类职业心理健康以及危机事件，解决好员工的心理健康问题。同时，要利用微信、短信等虚拟*台，保持管理人员与一线人员的密切联系，保证员工的心灵诉求得到及时回应和合理解决，提高员工“心理免疫力”。
现代的、积极的员工关系管理主要包含：劳动关系管理(指传统的签合同、解决劳动纠纷等内容)、法律问题及投诉。
员工的活动和协调、心理咨询服务、员工的冲突管理、员工的内部沟通管理、工作丰员工关
系管理包含要素富化、晋升、员工的信息管理、员工的奖惩管理、员工的纪律管理、辞退、裁员及临时解聘、合并及收购、工作扩大化、岗位轮换等。
其中“劳动关系管理”就是指传统的签合同、解决劳动纠纷等内容;而“心理咨询服务”是现在企业中最时髦、最流行的一种福利，这项福利的产生来源于日益强烈的竞争压力; “员工的信息管理”对那些相对比较大，如几千人的`公司非常重要;另外“辞退、裁员及临时解聘、合并及收购”则是稍微消极一点的员工关系管理，是用来处理员工的。
——时间管理演讲 (菁华3篇)
各位领导，各位同事
大家好。我要给各位演讲的题目是。。
时光总是在我们指缝间如水般的快速流逝，周遭的一切也相得益彰的变化炫丽多彩。《东方文化园》总是为我们展现着它最美好的一切。赋予我们力量，给予我们展望未来的勇气，去创造，追逐那属于自己的明天。
在创五星的这段日子里，酒店规模日益强大是我们共同见证的。虽然我只是景区的一个小小的导游，但我却真真切切的看到从董事长到各个经理乃至每个员工，辛苦的付出。而现在展现在我眼前的就是，一栋比一栋更加宏伟的建筑，一个比一个更加出色的员工，一次比一次更加辉煌的业绩。五星，让我问问你，这里有着这样蒸蒸日上的伟业，还有什么不值得你留下?
在撑起这伟大的光环下，发光的是那一个个运筹帷幄的领导和踏实肯干的同事们。他们如同家人般陪伴着我们，指导着我们成长。关爱着，呵护着我们这群即将张开翅膀的小鸟，终将一提上天，我们就成了独自翱翔的雄鹰。在他们为我们的成功而喜悦时，我分明听见那心中微微的呐喊：五星，来吧。看看他们。那是一批默默奉献的人，甚至可能是一批刚成家立业不久的年轻人。他们既是我们的老师，更是酒店不可多得的员工。他们是那样可爱的人啊!五星，让我问问你，这里有着这样可爱的人们，还有什么不值得你留下?
在景区的这段时光里，在最开始的时候，僵硬的手指一点一滴的收集资料，疲惫的双脚一步一步的来回在景区的路上，或者是在初次面对游客时心里涌出那浓浓的恐慌和忐忑的时侯，我也曾胆怯过，也曾质疑过自己的能力。我还记得那是一个温度很高的中午，炎热的天气总是人的心情变的烦躁不安。当我无奈的从外导手里接过旗子，熟练的说着开场白时，我看见一个小女孩正在跟她的妈妈哭闹着。我听见她的妈妈说：别闹了，天气很热，我们玩好了就去车上吹空调，你看，那个导游阿姨，人家那么热，还要带我们去玩，还要告诉我们很多事呢。可阿姨都没抱怨呢。说完，她朝我笑了笑。接着那个小女孩居
然在听完她妈妈的话后，笑着跑到我面前说：阿姨，妈妈说你很辛苦但是你都不抱怨，我以后长大了也要像你这样。那个小女孩的话就像空调吹出的凉风带走了我先前所有的烦躁，我忽然觉得所有的努力或是辛苦在那一刻，都算不了什么。也是在那一刻，我不怕炎热的夏天，不怕寒冷的冬天，我为自己站在那样的岗位上感到自豪。但是没有先前所有的喜怒哀乐，我们怎知道在不遥远的现在，可以自信的带领游客走遍全园每个角落，可以拥有游客信赖的眼光，可以听到他们称赞的话语。而当我现在站在这里，所有的努力成为现实。这一切又在宣告着什么?有付出就一定有回报。五星，让我问问你，这里有着年少努力的我们，还有什么不值得你留下?
蒸蒸日上的伟业，默默奉献*凡可爱的一群人，还有那年少努力不怕失败的我们，五星，这里有着如此坚不可摧的力量。那么这里便值得你瞩目，值得你停留。五星，来吧，在这里留下你的脚印。
现代社会的生活是快节奏的，这种快节奏的生活也让我们的时间变得碎片化了，令人难以掌控。但事实上，只要我们能够将这些碎片化的时间利用好，管理好，那么成功，就在不远处。
我从小学*小提琴，每周我都会花大约三小时来练*小提琴，一次一小时，每周三次，这是我在上中学前养成的雷打不动的*惯。
然而进了初中后，这个*惯不得不被改变。补*班，老师布置的作业，自己买的课外辅导作业等等各种各样的事情总是占据着我大把大把的时间，所以练琴也不得不停止。等我再次拿起琴时，我发现我对琴的把控和熟练完全消失，取而代之的是生硬的指法和刺耳的琴音。
当我来到琴行将考级曲目练给老师听的时候，老师皱起眉头，问我为什么会如此生硬，我便将问题告诉了他。老师听后，并没有直接回答我，而是向我讲述了他的经历。
“我九岁那年开始学琴，那时的我像你一样，只要有空就会去练琴，把练琴作为一种乐趣”老师看了看我，继续说道“过了几年，我也面临着和你一样的问题，学业繁重，根本没有大把大把的时间练*。但我有一点和你不一样，那就是我发现我每天有很多零零碎碎的时间没有被利用，所以我就用这些零散的时间练琴，一段一段地练，最后既没有影响我的学*，也没有荒废我的小提琴。”讲到这里，老师停了下来，喝了一口水，看着我道“你回去也试试看，你既不笨，也不懒，如果你也像我一样，你一定能够考过的!”
于是，我开始寻找我生活中的碎片时间，利用这些时间练琴。晚上放学到家，等妈妈烧饭，十分钟，练两段考级曲目;吃好饭，有五分钟时间休息，够我练三次音阶;写完作业又能休息五分钟，再练一遍自选曲目……一段，又一段，再来一段。我努力地利用着每一段空余时间，让每一段碎片时间都能得到利用。我统计过，这样练下来，一周能练三小时，又能和以前一样了。
结果不出老师的预料，我在当年十月份的考试中以优异的成绩顺利通过了考试，拿到了十级证书，学完了业余级。
现代的人们应该学会做碎片时间的主人，管理并利用好这些碎片时间。如果学会了这些，那么成功，就一定在不远处等着你!
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
今天的演讲主要针对初三的学生。这是你的最后一个学期。不久之后，你就要参加中考，离开这所学校。我也是其中之一。请不要感到焦虑。没什么可怕的。以前的初三学生不是为我们学校赢得了很多荣誉吗？我们当然可以考虑，只要做一点，合理规划时间。
你觉得你现在的时间安排合理吗？
虽然我们每个人都是一天24小时，但为什么有些人能学到更多？原因是你没有很好地利用你的时间来充分利用它。
第一任老师的生活作息时间一定不能忽视，学校的作息时间一定要严格遵守。睡觉，我们7点起床，晚上11点关灯。八个小时是必须达到的睡眠时间，这样才能保证我们第二天精神焕发，不影响上课质量。我现在知道了
很多同学觉得自己没有足够的时间去玩，所以趁着晚上关灯的时候，会在宿舍多玩，这样会极大的影响自己的睡眠时间和室友的睡眠质量，这是非常不可取的。吃饭是最重要的。温饱问题直接影响到我们班级的质量。当我们饿的时候，我们不能在课堂上集中注意力。所以在学校要给我们安排一个用餐时间表，按时吃饭，不要吃的太快或者太慢。
第二是学*进度。你知道为什么每节课45分钟吗？因为作为青少年，我们的注意力只能集中30分钟左右，进一步教学的效率极低。剩下的15分钟基本都是留给我们做作业的，45分钟也是我们脖子疲劳的极限，所以我们需要运动，这就是为什么一节课是45分钟。课间休息十分钟是为了调整我们的状态，继续下一节课。因此，我们不能违反这个时间表。上课的时候要上课，休息的'时候要休息。这只是为了更好的学*效率。还有你们很多人都不知道的黄金记忆时间段。我们早上的自*是黄金的记忆时间段。我们可以用这个时间段来背书，太神奇了。别浪费了。最好大声朗读！
我说的这些都是辅助功能。你必须学会根据自己的个人情况合理安排学*时间表，这样你才能以最有效的方式学*。中考离我们还有很长一段时间。当我们合理安排时间的时候，会给我们的中考带来很大的好处。同学们加油，好好利用时间，一起迎接中考吧。
——教你如何保养硬盘(精选五篇)
高级格式化就是“FORMAT”，这个命令很多朋友都是经常使用，殊不知这样的操作同样对盘片性能带来不小的影响。小编建议您，如果在不重新分区的情况下，可采用加参数“Q”的快速格式化命令。FORMAT功能在故障恢复控制台中可以支持FAT、FAT32文件系统格式，而在window9X/ME中仅可以支持FAT和FAT32格式，并且对新硬盘进行格式化的时候，不能使用快速格式化参数。
当压缩卷文件逐渐增大时会导致硬盘读写数据的速度大大减慢了。随着硬盘技术的飞速发展，磁盘的容量今非昔比，所以现在很难出现硬盘空间经常不够用的情况了，也没有必要再使用硬盘压缩技术。
移动硬盘时最好等待关机十几秒硬盘完全停转后再进行。在开机时硬盘高速转动，轻轻的震动都可能碟片与读写头相互磨擦而产生磁片坏轨或读写头损毁。所以建议在开机的状态下，千万不要移动硬盘或机箱，最好等待关机后，待硬盘完全停转后再移动主机或重新启动电源，可避免电源瞬间对硬盘造成伤害。在硬盘的安装、拆卸过程中应多加小心，硬盘移动、运输时严禁磕碰，最好用泡沫或海绵包装保护一下，尽量减少震动。
还有一点大家要注意：就是现在很多硬盘厂商所谓的“抗撞能力”或“防震系统”等，都是指在硬盘在未使用状态下的防震、抗撞能力，而不是在开机状态下。
磁盘碎片整理是经常必做的事，但如果是将系统的虚拟内存放在一个独立的分区里的话，则Windows系统所产生的 Win386.SWP就会在连续的空白簇内产生，而且每次都是这样。因此，由虚拟内存产生的磁盘碎片并不存在，这就消除了磁盘碎片的一大产生源泉。而且，由于碎片对音频、视频文件播放的影响几乎可以忽略(播放速度和质量取决于内存缓冲区的设置和CPU的能力)，如果用户不是大量写入和删除文件的话，一般只有C盘因为浏览器会产生磁盘碎片(系统默认路径，如果更改了，应该整理缓冲临时文件所在的分区)，此时整理好C盘足可。其余的装歌曲MP3、视频和游戏的分区，一个月甚至两个月整理一次就行了。因为系统的速度是取决于装操作系统的分区的，只要C盘的.Windows系统文件保持了连续整齐，其他分区的数据结构对系统速度和稳定性影响很小。当然，如果用户在其他分区也存放了要经常编辑或删改的文件，也应该经常整理这些分区。
工作环境中灰尘过多的话，灰尘就会被吸附到硬盘印制电路板的表面及主轴电机的内部。硬盘在较潮湿的环境中工作，会使绝缘电阻下降。这两个现象轻则引起电脑工作不稳定，重则使某些电子器件损坏，或某些对灰尘敏感的传感器不能正常工作。因此要保持工作环境的卫生，减少空气中的含尘量。此外，用户也不能自行拆开硬盘盖，否则空气中的灰尘进入盘内，磁头读/写操作时划伤盘片或磁头的可能性将大大增加，所以硬盘出现故障时决不允许在普通条件下拆开盘体外壳螺钉。
另外，尽可能不要使硬盘靠*强磁场，如音箱、喇叭、电机、电台等，以免硬盘里所记录的数据因磁化而受到破坏。
