学舞蹈
小时候，妈妈经常带我去看舞蹈表演。我看到许多大姐姐们穿着美丽的演出服装，在舞台上翩翩起舞，我看得都入了迷，心里羡慕极了，便下决心学跳舞。
上幼儿园中班时，我哀求妈妈让我学舞蹈，妈妈立刻同意了。最初两年，我在少年宫刻苦地学*着：上课铃还没响，老师就让我们练*起《虫儿飞》这个舞蹈来。别看这个舞蹈很简单，但跳起来可是真累人。一会儿要踢腿，一会儿要下腰，还要转圈、蹦脚、钩脚等等，把我弄得晕乎乎的。
上了小学后，我转到春天少儿艺术团学舞蹈。我努力地练*着各个基本功，有踢前腿、下腰、空腰、后踢腿，……，好多好多，说也说不完。刚开始做这些基本功时，腿很酸、很痛，我努力地忍着快要掉下来的眼泪，一点一点往下压，练久了，腿竞然不疼了。经过一年的努力，我成功面试上了艺术团的.小演员班，我高兴极了，俗话说：一份耕耘，一份收获嘛！
上小演员班是很光荣的，也是很辛苦的，不但要学很多舞蹈，还要练许多基本功，让我印象最深刻的是前转翻。
一天，老师教我们一个新动作－前转翻。老师开始讲动作要领：“前转翻最重要的就是腿要用力蹬，身子才好用力。”我听了，半信半疑：就这么简单？想着，我便翻了一次。“砰”的一声，我刚抬了一半的腿掉了下来，好像被一块大石头砸过一样，生疼生疼的，我有点灰心了。老师鼓励我，让我继续努力，一定会成功。于是，我一鼓作气，腿用力地蹬着，果然，经过一次次练*，我获得了成功，我笑了，这么难的基本功我竟然学会了，真不可思议，学了几年，我越跳越好了，身子也比以前轻盈多了。
没想到，舞蹈的基本功还对我的体育成绩也很有帮助，那些立位体前屈、坐位体前屈等等，对我来说，就是小菜一碟，所以样样都考优。
舞蹈给我一个健康的身体，还给我带来了快乐！
“快，三点半有舞蹈课！”妈妈边催促边整理舞蹈包。“什么？你啥时候给我报了舞蹈班！”我用抵触的目光质问妈妈。妈妈不容我反驳，打了辆出租车，就把我送到了舞蹈室。
我战战兢兢地走进了舞蹈室，只见明亮的教室里，有一群和我一样个子的小朋友正在随着音乐翩翩起舞。老师和颜悦色地走到我身边，把我带到一旁看一下我的软开度。她让我把一条腿放到一个凳子上，另一条腿伸直，然后在我的跨根部位轻轻地按了一下，只听“啪”的一声响，我真担心我的腿会断掉。就这样我开始了学舞蹈之路。
最让我害怕的动作就是打前桥了，老师先扶着我做了一个标准动作，接着她就示意我自己做。只见我手撑地，腿用力一蹬，翻了过去，可是，最后落地时，我的脚却软坐到了地上，吓得我脸色发青，还是没有过关。通过一次次不懈地练*，我终于战胜了恐惧，现在我已经可以完美地完成前桥了。
学了舞蹈，我比以前自信了，站姿更挺拔了，可我几乎每天都要接受“魔鬼”训练，现在的训练可比以前更难了呢！
记得我五岁的时候，那年的“六一儿童节”，妈妈带我去时代广场玩。我被一阵阵动听的音乐所吸引，向演奏音乐的方向跑去，原来音乐是从一个大舞台上发出来的。这里正在举办少儿文艺汇演。有跳舞的，有唱歌的，还有演奏乐器的……热闹极了。
我被深深地吸引住了，眼睛看着小朋友们的演出服，忍不住手舞足蹈起来。月色和灯光照射在小朋友们的演出服上，射出红的光，黄的光，绿的光，紫的光……多么像一个个美丽的小精灵啊！
第二天，我吵闹着也要去舞台表演节目。妈妈说表演节目必须要上舞蹈课，练基本功，练功很辛苦。我那时不理解“辛苦”的意思，就一直闹着要去。
妈 妈领我去南粤报名上了舞蹈培训班。第一节舞蹈课我就体会到了什么是辛苦：弯腰，劈叉，翻跟头……一连3个小时，练得浑身酸疼，像被人把水从头顶浇下来一 样，满身是汗。我的泪水也不由自主地掉了下来，分不清是汗水还是泪水。不过老师一直夸我跳得好，并且鼓励我让我一直坚持下去。
后来，我一直坚持学舞蹈，经常演出，从中得到了许多快乐。这都是我坚持不懈，刻苦努力的结果。我希望和朋友们一起感受童年生活的丰富多彩。
今天下午第一节课是音乐课，音乐老师也是校园舞蹈老师 她姓石，叫石什么我就不知道了。
石老师让我和宁紫彤一起去舞蹈教室学舞蹈，舞蹈教室有两个老师，另一个老师姓宁。
放学后，我就去了舞蹈教室，教室里面有地毯，是红色的，而且 四四方方。第一步是压腿，这个压腿简单，因为在我们拉丁舞课上经常练，所以我不觉得腿疼。第二步是弯腰，弯腰我不会，只好和他们一起学，一直到老师说停止时，我还不会弯。第三步是劈叉，这个劈叉我只有左腿会劈叉。第四步是开肩，这需要两个人一组，一个人趴着，一个人把脖子人的头上面一点，然后第一个人把手伸到第二个人的脖子上，而且必须拉紧第二个人的脖子，第二个人抬起头，就能把第一人的腰给拉起来了。
还得注意一开始缓缓的，要不然骨头错位就麻烦了。第二个人听到第一个人腰一响的时候就可以放手了。
我的课余生活丰富多彩。尤其是学舞蹈。它让我的生活充满了快乐。
记得第一天去舞蹈班，还没有进门我就已经兴奋不已了，因为喜爱舞蹈，或许这是女生的天性吧！刚开始时，老师教的动作很简单，很快就学会了。因此，我觉得舞蹈也很容易学嘛！
到现在我考到六级了，有一次舞蹈动作有了难度，有时一个动作反复做了好多次还是做不好，我都想放弃了。老师看出了我的心思，便鼓励我说：“永萱，不要着急，慢慢来，老师相信你一定能跳好！”在老师的鼓舞下，我有了信心和勇气。我认真学*，动作越来越娴熟，舞姿更优美了。这不，在六一儿童节的舞台上，我们班的舞蹈节目获得特等奖，我还是这支舞的领舞呢？
从中，我明白了一个道理，做什么事情都不能半途而废，要有勇气，信心，勇敢地去面对困难。
——学舞蹈作文 (菁华5篇)
我小的.时候，经常看见电视上有6岁或7岁的小朋友跳舞蹈，当时我很羡慕。有一次，我对妈妈说：“妈妈，我想学舞蹈。”妈妈答应了。
不久，妈妈在少年宫为我报了一个舞蹈班。开始，我很高兴，老师对我管教也不严。后来，我才发现练舞蹈可不是一件容易的事。
有一次，老师给我们撕腰，老师把我的头撕到屁股那儿，每次，眼泪都在我的眼圈里打转儿。我忍不住了，对妈妈说：“妈妈，我不想练了。”可妈妈坚持让我练，从那以后，我更加痛恨舞蹈，每次都以各种理由拒绝上课，比如说;上厕所，想睡觉，饿了……可这些都不是长久之计，有一次，我说想睡觉，妈妈看出了我在骗她，于是说：“不要骗妈妈呦！”我只好‘‘乖乖’’地去上课了。可我还是不甘心，又用各种理由来拒绝上课，妈妈一看来‘‘软’’的不行，只好‘‘动武’’了。
后来发生的一件事使我喜欢上舞蹈了。幼儿园的时候，老师找了几个会跳舞蹈的同学排练，其中有我。经过几周的刻苦练*，我们的节目终于在青苹果乐园播出了！当我看到我上电视时，我是非常兴奋，当我捧回一等奖证书时，我哭了，这次的眼泪不是痛苦的眼泪，而是兴奋的眼泪啊！
从那以后，我更加专心学舞蹈了，现在，我因舞蹈获奖的证书已经积攒了5个了！
我在学校也演过几个节目，比如：《祖国祖国我爱你》、我们是雷风式的好少年》、我爱北京*》……
这些不都是我刻苦练*的结果吗？
我天生爱舞蹈，妈妈决定报一个舞蹈班让我学*。
一开始学*舞蹈很简单的，你跳上几个动作给老师看，老师觉得很好，就过关了。可那是小时候，现在的舞越学越难了，老师教了我们一些舞蹈动作，看起来很简单，可到我们一做就不协调了，有时我急得额头直冒汗，眉毛紧紧地的皱成了一个川字。
记忆犹新的是我参加红河州州庆xx周年舞蹈排练时，当我跳到一半时，突然，我的脚抽筋了，啊！疼死我了，脚动不了了，小脸憋得通红，手也软了，但我是还硬撑着。快结束时，我的脚一滑，又抽筋了，啊！，我气得站在了一旁，但老师说只有最后一个动作了，我只好坚持下来。谁知，这动作是最难的一个，先蹲在地上，手夹在两旁，滚下去时肚子还要先落在地上，然后脚再从身后翻过去，准备起来时，脸全是在地上压着的。接着，用两至三秒的时间快速起来，手还要撑好，我的鼻子被压得通红通红的，手一摸，好疼！好疼！我的眼泪瞬间像开了闸的河水一样涌了出来，屈膝蹲到地上大喊着：学舞蹈太难了，我不学了，不学了！
老师听到后，微笑着走过来安慰我说：做每一件事都有过程，你要加油，相信自己一定能学会！老师说的话使我鼓起了勇气，再次起身和同学们一起练*。
经过不断地练*，我的`舞蹈已经跳得十分婀娜多姿了！同时，学舞蹈也使我明白了：坚持就是胜利！的宝贵道理。
我喜欢舞蹈，舞蹈是一种美的艺术，是用肢体语言描绘故事情节的艺术形式。我在学*舞蹈的道路上尝到了艰辛，尝到了其中的“酸甜苦辣”。我曾经有过痛苦、有过放弃，由于老师和父母的输导和自己的醒悟终于坚持了下来，并取得了一些成绩，感受到成功的快乐。
由于妈妈喜欢舞蹈，也想让我去学*舞蹈。在我六岁那年，妈妈给我报了一个舞蹈班，学*民族舞。刚开始，我很感兴趣，看到那些优美的舞姿，很羡慕，也很向往。可是，每次上舞蹈课教师都会先让我们练*压腿、下叉、踢腿、下腰等基本功，然后才学*舞蹈动作。虽然说舞蹈跳出来很美，给人一种艺术的享受，但是练基本功的过程真是很痛苦。不练功的人可能不知道，压腿就是要把腿上的筋拉开，是非常疼的，有时用力过大会疼得我掉眼泪，压完后腿半天都回不过来了;还有下腰，刚开始腰硬硬的，感觉腰都快要折了。学了一段时间后，我觉得民族舞练基本功太辛苦了，即无趣、又枯燥、还很疼，就不想再学下去了。妈妈见我不喜欢也就没再坚持，于是民族舞就这样不学了。
两年后，有一天，我看到介绍著名舞蹈家陈爱莲的生涯和经历的故事，心中感触很大。陈爱莲也是这样从小练苦功，认真刻苦，经过坚持不懈的努力，后来成为著名的舞蹈家。她现在已经七十多岁了，还在坚持每天练功，还能轻松地把脚抬到头顶。我真是羡慕她，也非常佩服她。是呀!做什么事都要勤学苦练、坚持不懈才有成功的希望。
从那天起，对舞蹈的喜爱又让我鼓起了学*的勇气。我开始充满希望的学*，再不叫苦、叫累、叫疼，坚持不懈地练*基本功。有一次，上舞蹈课老师让我们练*侧手翻。我以前没有听说过，更没有练过。老师见有些同学没学过，就教了一遍。这个动作好难呀，双手支撑在地上，头朝下，双腿从空中轮流360度划过。我心里直打鼓：我能学会它吗?刚开始练时，我很害怕，腿不敢伸起来，也伸不起来，每次都是歪七扭八地双腿蜷在一起翻过。老师鼓励我们说：“不用害怕，这个动作和横叉有关系，只要横**了，就容易做好了。”以后，为了练*侧手翻，我坚持每天忍着疼压横叉。慢慢的，随着我不断地练*，侧手翻的动作越来越标准了，腿慢慢地由弯到直，胆子也大了，身体逐渐舒展开。通过努力，我终于可以完成侧手翻这个动作了。
功夫不负有心人，经过两年多的学*，我的基本功过关了，下叉、下腰都不在话下，舞蹈动作也有很大进步。在学校里，我考进了舞蹈A团，代表学校参加了北京市艺术节团体舞的'比赛，并取得了二等奖的好成绩;在少年宫，我参加了团体舞《雪中梅绽》的排练，在校外艺术节比赛中荣获西城区一等奖、北京市二等奖。舞蹈让我在很多人面前展示出自己艺术的风采，同时也让很多人享受舞蹈带来的快乐。
学*舞蹈让我有了很大的收获和成功，成功给我带来了很多的快乐。只要你付出了努力和艰辛，它一定会给你回报，让你得到成功后的快乐和喜悦的。舞蹈是会给人一种美的享受，有一种艺术的美感，它虽然在你练*的过程中是“苦”的，但是在你成功后，当你站在舞台上听到大家的掌声、当你领取获奖证书时，我相信，你心里一定是“甜”的。我相信只要你经过勤学苦练、坚持不懈，终究有一天会享受到成功的喜悦的!
在漫漫人生旅途当中，挫折也许是每个人不得不上的必修课。在我学*舞蹈的'过程中，也经历了小小挫折，使我久久难以忘怀。天上的雏鹰是经过每天的艰苦练*才学会了飞翔，我也是经过了每天的艰苦练*才学会了舞蹈。
每当我看到电视机里面的小朋友在台上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上这样的舞台就好了。于是，我就让妈妈帮忙报了一个舞蹈班，在少儿舞蹈培训班中，我和其他小朋友一样，在明亮、宽敞的教室中认真排练着舞蹈基本功，有前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等，一个上午下来，常常累得满头是汗。刚开始压腿非常的痛，经常会哭鼻子，可是每当这个时候，我都会想起在台上翩翩起舞的小朋友。其实，他们不也是经过这样每天的艰苦练*才有机会登上舞台的吗!于是我咬住牙，勇敢的挺了过来。因为进步的快，我被老师调到了大班，有一次，为了迎接国家的等级考试，由于时间紧迫，白天学校上课，晚上自己一人就在家中抓紧训练。面对一个个难度较大的分解动作，我咬咬牙关，坚持一个一个高标准地去做，反复练*。当我练*高标准的下腰时，突然，“啪”地一声，一个踉跄，我不小心往后重重地摔了一跤，肋骨受伤了……我整整躺在床上休养了七天，这是我有生以来遇到的最大的挫折，我打算就此放弃舞蹈练*了。可是这时的我已经深深地爱上了舞蹈，无法割舍了。想着电视机里的小朋友，再看看病床上的我，我心里矛盾极了!
在我躺在床上休养的这几天中，妈妈时时刻刻地陪伴着我，无微不至地照顾着我，并给我讲述有关激励的故事。妈妈说，人的一生当中，如果没有一点挫折，没有一点起伏，不去学*，不去开创，生活就像一杯白开水一样，索然无味，那还有什么意义呢?小小挫折，不但能锻炼人，而且能激励人，成就人生。做事情更不能半途而废呀。比如，古代文人蒲松龄，年轻时期考试屡屡失败，生活贫困潦倒，遭遇了*常人难以忍受的挫折，但是，蒲松龄人穷志坚，激励前进，终于写出了*第一部文言短篇小说《聊斋志异》，闻名遐迩。又比如，著名文学家吴承恩，在科举考试中屡遭挫折，可以说是一生不得志，但他并没有放弃，孜孜不倦地坚持写作，终于写出了*第一部浪漫主义神话小说《西游记》，流芳百世……
经过了这四年的艰苦练*，我终于成功的站在了我梦想的舞台上了。在学舞蹈的过程中，也让我明白了一个道理:“梅花香自苦寒来”。所以说，人遇到小小挫折并不可怕，我们小朋友从什么地方摔倒，就勇敢地从什么地方爬起，只要做事不半途而废，什么事都会成功。
在漫漫人生旅途当中，挫折也许是每个人不得不上的必修课。在我学*舞蹈的过程中，也经历了小小挫折，使我久久难以忘怀。天上的雏鹰是经过每天的艰苦练*才学会了飞翔，我也是经过了每天的艰苦练*才学会了舞蹈。
每当我看到电视机里面的小朋友在台上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上这样的舞台就好了。于是，我就让妈妈帮忙报了一个舞蹈班，在少儿舞蹈培训班中，我和其他小朋友一样，在明亮、宽敞的教室中认真排练着舞蹈基本功，有前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等，一个上午下来，常常累得满头是汗。刚开始压腿非常的痛，经常会哭鼻子，可是每当这个时候，我都会想起在台上翩翩起舞的小朋友。其实，他们不也是经过这样每天的艰苦练*才有机会登上舞台的吗!于是我咬住牙，勇敢的挺了过来。因为进步的快，我被老师调到了大班，有一次，为了迎接国家的等级考试，由于时间紧迫，白天学校上课，晚上自己一人就在家中抓紧训练。面对一个个难度较大的分解动作，我咬咬牙关，坚持一个一个高标准地去做，反复练*。当我练*高标准的下腰时，突然，“啪”地一声，一个踉跄，我不小心往后重重地摔了一跤，肋骨受伤了……我整整躺在床上休养了七天，这是我有生以来遇到的最大的挫折，我打算就此放弃舞蹈练*了。可是这时的我已经深深地爱上了舞蹈，无法割舍了。想着电视机里的小朋友，再看看病床上的我，我心里矛盾极了!
在我躺在床上休养的这几天中，妈妈时时刻刻地陪伴着我，无微不至地照顾着我，并给我讲述有关激励的故事。妈妈说，人的一生当中，如果没有一点挫折，没有一点起伏，不去学*，不去开创，生活就像一杯白开水一样，索然无味，那还有什么意义呢?小小挫折，不但能锻炼人，而且能激励人，成就人生。做事情更不能半途而废呀。比如，古代文人蒲松龄，年轻时期考试屡屡失败，生活贫困潦倒，遭遇了*常人难以忍受的挫折，但是，蒲松龄人穷志坚，激励前进，终于写出了*第一部文言短篇小说《聊斋志异》，闻名遐迩。又比如，著名文学家吴承恩，在科举考试中屡遭挫折，可以说是一生不得志，但他并没有放弃，孜孜不倦地坚持写作，终于写出了*第一部浪漫主义神话小说《西游记》，流芳百世……
经过了这四年的艰苦练*，我终于成功的站在了我梦想的'舞台上了。在学舞蹈的过程中，也让我明白了一个道理:“梅花香自苦寒来”。所以说，人遇到小小挫折并不可怕，我们小朋友从什么地方摔倒，就勇敢地从什么地方爬起，只要做事不半途而废，什么事都会成功。
——学舞蹈作文400字(精选五篇)
上个星期六是个快乐的星期六，也是开学以来最惨的一天，为什么呢？看下面就知道了。
时间到了，我又要去跳舞了。我不想，但又不敢说。于是，我便开始了时间拖延计。妈妈对我说：“‘早起的鸟儿有虫吃’，你现在去练一练就不疼了。”我对这句话感到莫名其妙，说：“什么乱七八糟的！我只看到早起的虫儿被鸟吃！”说完便气鼓鼓地走了。
我害怕极了。虽然那天万里无云，但我还是一点都不高兴，反倒觉得恐怖。
我迈着沉重的步伐来到舞蹈室去练*了。我练了好久老师才来，老师一来就要双凳压腿。
老师开始叫人了。第一个人走了过去。她把前面的腿放在一个四十厘米的凳子上，后面的腿又搭在一个四十厘米的凳子上，老师就这样把她竖叉向下压成了弯得不得了的幅度，我一下子就傻了。那个女孩哭了，哭得很大声，很多人都吓哭了，教室里一片哭声。很快就到了我，我忍着，老师对我更狠，不等我哭，老师就把我一下子压到底了，我呺啕大哭，教室里一片鬼哭狼嚎，我更哭得不省人事。
压完腿了，又要抱腿，我会抱前腿、旁腿，可后腿就是不可以，真是累死了。
我上完课后，非常累，但是吃得苦中苦，方为人上人。
记得我五岁的时候，那年的“六一儿童节”，妈妈带我去时代广场玩。我被一阵阵动听的音乐所吸引，向演奏音乐的方向跑去，原来音乐是从一个大舞台上发出来的。这里正在举办少儿文艺汇演。有跳舞的，有唱歌的，还有演奏乐器的……热闹极了。
我被深深地吸引住了，眼睛看着小朋友们的演出服，忍不住手舞足蹈起来。月色和灯光照射在小朋友们的演出服上，射出红的光，黄的光，绿的光，紫的光……多么像一个个美丽的小精灵啊！
第二天，我吵闹着也要去舞台表演节目。妈妈说表演节目必须要上舞蹈课，练基本功，练功很辛苦。我那时不理解“辛苦”的意思，就一直闹着要去。
妈 妈领我去南粤报名上了舞蹈培训班。第一节舞蹈课我就体会到了什么是辛苦：弯腰，劈叉，翻跟头……一连3个小时，练得浑身酸疼，像被人把水从头顶浇下来一 样，满身是汗。我的泪水也不由自主地掉了下来，分不清是汗水还是泪水。不过老师一直夸我跳得好，并且鼓励我让我一直坚持下去。
后来，我一直坚持学舞蹈，经常演出，从中得到了许多快乐。这都是我坚持不懈，刻苦努力的结果。我希望和朋友们一起感受童年生活的丰富多彩。
嗨，大家好，我们又见面了！这回我要给大家讲我第三次和第四次学舞蹈的故事。现在就开始了，大家要竖起耳朵听呀！
第三次，我学舞蹈的时候，老师都会让我们第一节课练基本功，基本功有好多东西呢，有坐在地上的，有扶把杆的，比如：压腿，第一种压腿是坐在地上，腿伸直崩直脚尖，老师说能使劲往前的话就使劲往前，身子往上趴，小手够住我自已的小脚丫；第二种方法，肯定是大家都知道的一种方法，就是我们老师说每次都要先压右腿，右腿我觉的搭上去有点难，虽然老师把把杆调的很矮，但是我总是觉得不舒服，我压左腿就是感觉比右腿舒服。
第四次我学舞蹈的时候，下课时，老师说回家量身高，我也不知道为什么，但是老师就是让量，第二节课的时候，我学了一个舞蹈，我和我妹妹觉的都很好玩，你们猜猜是什么舞蹈呢？猜不出来吧，我告诉你们这个舞蹈的名字叫《小蜗牛》。你们觉的好玩吗？反正我就是觉的很好玩。我们另一个舞蹈还没有学完，才学了一半，那个舞蹈的名字比《小蜗牛》更好玩，下回告诉你们。
慢慢地，慢慢地走过那五彩的拉丁舞之路，回过头来，我看到了自己那一步步拉丁成长的脚印。这六年的拉丁舞之路充满了痛苦与欢笑，只因我喜欢它。
刚上一年级的时候，妈妈就在学校给我报了拉丁舞，从此我便走上了拉丁舞之路。那时我方位不明，左右不分，节奏不对，跳起舞来摇摇摆摆，就像一只小笨熊，除了正常的每周三节拉丁舞课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的'墙角边练*开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉在老师的严格的训练下，我的基本功开始有了进步。但是离老师的目标还差得很远。
在每一次舞蹈下课后，所有人都走了，面对那偌大宽敞的舞蹈室，我练着一遍又一遍的套路，压着我那瘦弱的，满是伤痕的腿一遍又一遍的重复，一次又一次的坚持。突然，有一天练基本功时，我的腿居然压下去了，我都不敢相信我的眼睛，那一刻泪水模糊了我的双眼，老师也对我刮目相看。我自己也为我这份努力感到激动和骄傲！可又有谁知道成功的背后那一次又一次的摔倒，一次又一次的痛苦，一次又一次的坚持让我走到了今天。
六年的拉丁舞之路，充满了痛苦，但我会一直走下去。只因我喜欢它！我会更加坚定朝着这条路一直走下去。我相信，我的练舞之路会走的更宽更远！
叮，叮，叮下课铃响了，同学们纷纷向操场奔去。虽然外面春光明媚，但我们个个都有无精打采的，都讨厌跳小白船。
但是，广播昊的音乐已经响起来了！我们男生急急忙忙的把手从背后缓慢的伸出来，但正当我们男生小心翼翼的伸出手来的那一瞬间。大家都在那儿哈哈大笑。可能是做的不太自然吧！我心里默默的想着
接着，我们又做了一会儿，正当快做完全的时候，我们男生和女生牵着一只手，在那儿摇来摇去，像一个小孩正在荡秋千似的。这时谢老师把音乐停住，大声的说：跳得时候男、生要并腿！然后，谢老师做个动作：先反把右脚向前放，然后把左脚也轻轻的，紧挨着右脚放下去，最后，右脚再往回收，左脚也紧随其后。看完这一系列动作后，同学们议论纷纷，有的说：应该像他那样做。左脚不动，右脚一会儿向前，一会儿向后。也有的说：我们应该像谢老师那样认真的做动作才行！还有的，像猴子一样，笑嘻嘻的，在那胡乱的舞过来，又舞过去。大家的想可真是五花八门啊，操场上可真像是炸开了锅！但很快就安静了下来，同学们都学着谢老师的样子小心翼翼的认真的做了起来
在这阳光明媚，春暖花开的季节里，我学会了跳集体舞！
——学舞蹈作文600字 (菁华5篇)
人生之路上总会有磕绊，它就像一条曲折的道路，让我们难以前行，但我相信有一种意志能绕过它，使你直达胜利的彼岸，这种意志就是――坚持。
记得初学舞蹈那年，我才三岁，因为看到电视上那么多小孩儿在翩翩起舞，有点羡慕，于是央求妈妈给我报了一个舞蹈班。刚开始，因为我与生俱来的柔韧性很好，所以横叉、竖叉这些基本功都很好，老师几乎次次都让我做示范，我感觉很得意。
但是，这样的形势并没有保持长久，直到老师教了我们一个新动作——下大腰。虽然这个动作比我学过的任何一个都难，但是我相信我能闯过这一关的，于是我就在家努力。可是，我几乎每次都是在碰到地的前一刻摔倒了。对此我很难受，对自己的信心也渐渐消失。心里就有了放弃的念头。于是我沮丧地对妈妈说，“妈妈，这个动作太难了，我学不会，不想学了！”妈妈和蔼地对我说，“人生之路难免曲折，想要成功，就要努力付出，敢于坚持。俗话说的好，‘坚持就是胜利’。再说了，不经历一番风雨，怎能见到美丽的`彩虹呢？来吧，我陪你一起练吧！”听了妈妈的话，我又重拾信心，准备再次迎接挑战。
在我的努力练*和妈妈的陪伴和鼓励下，我比之前有了很大进步。从一开始需要妈妈抱着我下腰，到只需要妈妈拽着我的衣服下腰，再到我自己独立下腰，我经历了许多挫折，但都被我一一克服了。最终，我得到了老师的肯定，感受到了成功的快乐。
学舞蹈这件事告诉了我一个道理：其实，困难并不可怕，可怕的是你没有战神困难的勇气。有时候受到一点小小的打击，并非是一件坏事，因为它会让你更有动力。如果你咬紧牙关，坚持住了，也许好运就会随之降临。
每个孩子在成长的过程中，多多少少会学些艺术。有的人学乐器，有的人学画画，而我却对舞蹈情有独钟。
我从四岁开始，就学*舞蹈了，并直坚持到现在，如今已经考出了八级。在这漫长的学舞蹈过程中，我之所以能够闯过个又个难关，最大的感受就是学会了“坚持”。因为在学*艺术的道路上，都不是帆风顺的，都会碰到许许多多的困难，但只要自己下决心直坚持下去，就会取得意想不到的收获。
记得考舞蹈七级时，难度增加了许多，每次上课前，老师都要让我们训练基本功。有次，老师让我们大家把只只手都放在把杆上，双脚与肩同宽，整个人呈放松状态，接着，就给我们开始练“开腰”。老师把我们大家个接个地压过来，每压个就能听到清脆的“咔嚓”声，仿佛骨头在痛苦地**着。眼看着这惊心动魄的幕，我心中不禁地紧张了起来。轮到我了，我的心立马提了起来，并迎候着那瞬间的考验。正当我精神稍有放松时，老师突然对着我压了下来，只听“咔嚓”声，我下子就坐在了地上，与其他同伴样，顿觉骨头都快要散架了，但我还 是紧咬牙关，没让眼泪掉下滴。接下来训练的项目，更加“残忍”，大家的眼泪就再也忍不住了。老师让我们趴下来，她踩着我们的腿，以此来训练我们的柔韧性。又次轮到我了，我拼命地咬牙坚持，但最后还 是与大多数的人样，眼泪不争气地掉落了下来。但是，我并没有因此而放弃，依然在每节课前忍受考验，坚持训练。几个星期后，我就能够顺利地完成这些高难度的舞蹈基本功了。
学*任何门艺术，都会经历许多艰辛或坎坷，你如果轻易放弃，那就会半途而废，无所有，但是，你如果能够下定决心坚持下去，就会尝到“雨过天晴”的.滋味。学舞蹈练就了我坚强的毅力，使我这温室里的花朵天天坚强，并快乐地成长！
手指在音响的播音键前徘徊，伸出又缩回，如此重复。最终还是犹豫地按下播音键，音乐声起，优美的旋律充盈着整间房屋，也撞击着我的心灵。看着镜中的`自己，卡着那个熟悉的重拍，摆好姿势，又开始了一次新的尝试。
我迈开双腿，将身姿舒展到最大，随着音乐的节拍旋转，但是，没转两圈，又重重摔倒到了地上。又摔在胳膊和膝盖的旧伤上，这已经是我练*舞蹈以来不知第几次受伤了。我坐在地上，眼前黯淡下来，揉着受伤的地方，无奈地摇了摇头。过了一会儿，觉得伤痛好了一些，我又站起来，继续摆好姿势，继续旋转……
不管我受过多少次伤，不管我跳成什么样，我就是喜欢舞蹈。从三岁起，我就开始学*舞蹈，从三岁起，我就沉醉在舞蹈的世界里。舞台上的灯光以及台下关注的眼神有时让我飘飘然，但是，我也清楚，这种场景的背后，需要付出很多的代价：肌肉拉伤，皮肤乌紫，高强度训练，不敢放开吃喝……但是我都不在乎。
我不敢说舞蹈是我的全部，但我可以自豪地说，舞蹈是我一生的爱好。我相信每一个女孩都希望自己身材窈窕，舞姿翩跹。我没有先天腰软腿长的优势，但我可以用顽强的意志去克服先天的短板。不知道多少次熬夜练*，不知道多少处伤痛堆垒，不知道多少句教练训斥，不知道多少次打击挫伤，我对舞蹈的爱始终没有改变。
回想起每日每夜认真练*的时光，那点滴的感受如同细针刺绣般铺展出来，炫彩的背后，有无数次刻骨的伤痛，但是我依然沉醉在舞蹈的世界里。是舞蹈给了我自信，舞蹈让我知道了持之以恒，知道了光环背后有不为人知的艰苦的付出。我不是最优秀最美的舞者，但是我是舞蹈的追求者。舞蹈让我成长，舞台的镁光灯因为我的执着追求而熠熠生辉！
每个孩子在成长的过程中，多多少少会学些艺术。有的人学乐器，有的人学画画，而我却对舞蹈情有独钟。
我从四岁开始，就学*舞蹈了，并直坚持到现在，如今已经考出了八级。在这漫长的学舞蹈过程中，我之所以能够闯过个又个难关，最大的感受就是学会了“坚持”。因为在学*艺术的道路上，都不是帆风顺的，都会碰到许许多多的困难，但只要自己下决心直坚持下去，就会取得意想不到的收获。
记得考舞蹈七级时，难度增加了许多，每次上课前，老师都要让我们训练基本功。有次，老师让我们大家把只只手都放在把杆上，双脚与肩同宽，整个人呈放松状态，接着，就给我们开始练“开腰”。老师把我们大家个接个地压过来，每压个就能听到清脆的“咔嚓”声，仿佛骨头在痛苦地**着。眼看着这惊心动魄的幕，我心中不禁地紧张了起来。轮到我了，我的心立马提了起来，并迎候着那瞬间的考验。正当我精神稍有放松时，老师突然对着我压了下来，只听“咔嚓”声，我下子就坐在了地上，与其他同伴样，顿觉骨头都快要散架了，但我还 是紧咬牙关，没让眼泪掉下滴。接下来训练的项目，更加“残忍”，大家的眼泪就再也忍不住了。老师让我们趴下来，她踩着我们的腿，以此来训练我们的柔韧性。又次轮到我了，我拼命地咬牙坚持，但最后还 是与大多数的人样，眼泪不争气地掉落了下来。但是，我并没有因此而放弃，依然在每节课前忍受考验，坚持训练。几个星期后，我就能够顺利地完成这些高难度的舞蹈基本功了。
学*任何门艺术，都会经历许多艰辛或坎坷，你如果轻易放弃，那就会半途而废，无所有，但是，你如果能够下定决心坚持下去，就会尝到“雨过天晴”的`滋味。学舞蹈练就了我坚强的毅力，使我这温室里的花朵天天坚强，并快乐地成长！
八月三日是我期盼已久的日子，因为这一天是我拉丁舞考级的日子，也是检验我一年学*成果的时候。
早上8：30我来到考场，外面已经站满了人，连过道都水泄不通。大家都在做考前的准备，有的在整理妆容，有的在练*舞步，看的出来大家的心情都是既紧张又兴奋。9点整开始进行考试了，一共有200人参加，我的编号是86号，6人一组由带队老师带进考场，其余的人和家长只能在外面等候。等待的时候我开始越来越紧张，脑子里不停的回忆练*的舞步。这时我听到广播叫到86号，我们
这组穿着一致走着整齐的步伐来到考场里。这时熟悉的音乐想起，我一下就感觉不紧张了，我随着音乐的`韵律开始了我的舞蹈。考试结束，带队老师送我们出考的时候，对我说：“刚才的表现很好，以后的练*也要这样。”我激动的跑到外面告妈妈这个好消息，楼梯口我看见妈妈满头的汗水，这么热的天一直站在外面等我，我的心里除了激动还有感动。
之前有段时间的练*很枯燥，一样的步伐重复的练*，一个动作站立不动，让我很想放弃，但是每次妈妈都会问我：“为什么想学舞蹈”，我回答：“因为我喜欢舞蹈，也想在舞台上表演。”妈妈说：“所有成功站上舞台的人，都会有在台下枯燥和反复的练*，所谓台上一分钟台下十年功。”现在我完全理解了这句话，今天的考核只有2分钟，但是我就要花一年的时间反复的练*，随着以后更难的挑战，我还要花更多的时间来完成，如果没有每一次的坚持就不会有这么多的收获。刘航 四川省成都市青羊区胜西小学
——学舞蹈作文300字菁选
【精华】学舞蹈作文300字四篇
无论在学*、工作或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的学舞蹈作文300字4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学*舞蹈的'生涯。
风去学时，动动这摸摸那，感到一切都那么新奇。开始学了，我兴奋的心情一下子*静下来。心想：我一定要学会舞蹈！音乐出来了，我看着老师的步子，跟着音乐的节奏跳了起来，可没过多久，腿就酸痛一已。一不小心，我的腿不听使唤了，让我摔了一跤，我的脸都红到脖子根，恨不得找个地洞钻进去。
刚会跳时，我渐渐喜欢上了舞蹈。每到星期六上课时，我总是兴奋不己，走在路上恨不得坐上火箭直接到达上课地点。到达了上课地点之后，我总是最先开始练*基本步子，在中间休息时，也只是喝几口水，坐一下，便又开始下一轮练*。
很会跳时，我特别喜欢舞蹈。我开始体会到了学舞蹈的乐趣，比如说：因为舞蹈而上过吉安春节晚会，因为舞蹈而得到的铜牌、银牌、金牌、奖杯，因为舞蹈而抽中的48屏大电视……种种事件，说都说不完，连老师都对我刮目相看。
放了这么久的假，老师说假期多多练*舞蹈，可我每天只记得睡觉和玩耍。最*发现，身上的'肉肉也长多了。
今天呢，我就好好在家里面练*舞蹈的基本功，首先拿出我的跳舞毯，开始练*下腰动作，双脚稍微张开，头朝后仰，双手抬起往后拉，慢慢的落在地上，接着身体往后一推，下腰动作就完成了。但我的身体好像知道了这段时间的偷懒，只接连做了几个下腰动作，就感觉头有点晕了。
休息了一会儿，我再做第二个动作就是竖叉。首先把前脚伸直，贴*毯子，同时后脚也使劲儿往后伸，双手点地“啪”竖叉动作也就完成了。接着下横叉，把两只脚分别往左右两边伸直，保持在一条直线上，最后将双手慢慢落在地上，嗯真不错，这些动作感觉很到位。于是我接着练*了，前滚翻，后翻滚，提腿……不过因为很久没有跳舞了，所以感觉有点儿吃力。
练*跳舞真好，它能使我的身体变得棒棒的！
上个星期六是个快乐的星期六，也是开学以来最惨的一天，为什么呢？看下面就知道了。
时间到了，我又要去跳舞了。我不想，但又不敢说。于是，我便开始了时间拖延计。妈妈对我说：“‘早起的鸟儿有虫吃’，你现在去练一练就不疼了。”我对这句话感到莫名其妙，说：“什么乱七八糟的！我只看到早起的虫儿被鸟吃！”说完便气鼓鼓地走了。
我害怕极了。虽然那天万里无云，但我还是一点都不高兴，反倒觉得恐怖。
我迈着沉重的步伐来到舞蹈室去练*了。我练了好久老师才来，老师一来就要双凳压腿。
老师开始叫人了。第一个人走了过去。她把前面的.腿放在一个四十厘米的凳子上，后面的腿又搭在一个四十厘米的凳子上，老师就这样把她竖叉向下压成了弯得不得了的幅度，我一下子就傻了。那个女孩哭了，哭得很大声，很多人都吓哭了，教室里一片哭声。很快就到了我，我忍着，老师对我更狠，不等我哭，老师就把我一下子压到底了，我呺啕大哭，教室里一片鬼哭狼嚎，我更哭得不省人事。
压完腿了，又要抱腿，我会抱前腿、旁腿，可后腿就是不可以，真是累死了。
我上完课后，非常累，但是吃得苦中苦，方为人上人。
幼儿园的时候，我很喜欢跳舞，于是大班的时候妈妈就带我去学舞蹈。
刚开始时，我觉得老师既漂亮又温柔，所以马上让妈妈交学费了。可接下来的课程就不一样了，老师越来越凶，越来越严格了。
每节课前压腿二十分钟，而且每个人都得叠二张椅子，再练*让人感觉快没气了的动作，控腰加甩腰，腰痛得几乎起不来了。最后还有技巧训练：侧手翻，前桥，后桥……不会做的'还会被骂，老师真是太狠了。
每节课我们都被老师的棍子打，有些时候甚至踢过去，同学们常常哭着鼻子回家，也因为老师太严厉，很多同学都坚持不下去而停止了学*。
但我觉得，老师严厉是因为她想让我们多多进步，而不是说这个老师凶就不好，所以我觉得舞蹈老师挺好的，也很关心我们。我决定不退缩，继续学下去。
直到现在，我坚持了4年多，在很多舞蹈比赛中得奖，舞蹈也让我越来越自信！
——学舞蹈的作文300字范本10份
记得我五岁的时候，那年的“六一儿童节”，妈妈带我去时代广场玩。我被一阵阵动听的音乐所吸引，向演奏音乐的方向跑去，原来音乐是从一个大舞台上发出来的。这里正在举办少儿文艺汇演。有跳舞的，有唱歌的，还有演奏乐器的……热闹极了。
我被深深地吸引住了，眼睛看着小朋友们的演出服，忍不住手舞足蹈起来。月色和灯光照射在小朋友们的演出服上，射出红的光，黄的光，绿的光，紫的光……多么像一个个美丽的小精灵啊！
第二天，我吵闹着也要去舞台表演节目。妈妈说表演节目必须要上舞蹈课，练基本功，练功很辛苦。我那时不理解“辛苦”的意思，就一直闹着要去。
妈 妈领我去南粤报名上了舞蹈培训班。第一节舞蹈课我就体会到了什么是辛苦：弯腰，劈叉，翻跟头……一连3个小时，练得浑身酸疼，像被人把水从头顶浇下来一 样，满身是汗。我的泪水也不由自主地掉了下来，分不清是汗水还是泪水。不过老师一直夸我跳得好，并且鼓励我让我一直坚持下去。
后来，我一直坚持学舞蹈，经常演出，从中得到了许多快乐。这都是我坚持不懈，刻苦努力的结果。我希望和朋友们一起感受童年生活的丰富多彩。
这里曾经是我向往的地方，那就是—安娜舞蹈艺术学院。看着舞台上那一张张充满自信的面孔，我多么想学跳舞，妈妈终于答应我的要求，让我参加舞蹈班。
刚开始，我对什么都感到新鲜、兴奋，但随着课程的进度，基本功的动作越来越难。劈叉的时候，胯有点歪了或脚和屁股没贴到墙边，舞蹈老师就会使劲把我们往墙边靠。这时，脚就像断了一样一阵阵疼痛，我的眼泪都要流出来了。当时，我真想马上就放弃，可我的脑海中却浮现出了陈老师和蔼和亲的笑容，耳边响起了陈老师经常说的一句话：“孩子们，遇到困难不要半途而废，坚持到底才是胜利。”就这样我坚持了下来，在舞蹈老师细心指导下我做的动作离目标越来越*，还去杭州参加舞蹈演出得了奖呢！
现在，我越来越喜欢跳舞了。因为跳舞不仅使我学会了表现，还让我学会了做什么事情倒要持之以恒。
艺术在我的生活中无处不在，我特别喜欢学*艺术——舞蹈。
我从小就喜欢跳舞，所以我妈妈决定带我去少年宫学跳舞。一个大热天，我妈真的带我去少年宫报名了。当我看到所有的学生在舞厅跳舞时，我和他们一起跳舞。老师看到我，笑着把我拉进了舞厅，把我介绍给同学。在众目睽睽之下，我有点害羞，低下了头。我感到荣幸的是，我所有的同学都热烈欢迎我成为新朋友。
然后，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿放在拉杆上，然后把胸靠在压腿腿上，唉！它伤害了我。我的膝盖疼死了。刚按完腿，没喘一口气，一个肩膀就出来了。对我的腰来说太难了。我累坏了。我刚想坐在地上，老师又“命令”了。让我们分开踢.“哎哟！哦，我的上帝！疼死我了！”尽管我抱怨，但最终我还是不得不服从命令。
更苦的是老师让我们下去，老师一个个帮学生下去。所有从腰上下来的同学都叫疼。看到的时候，我更担心了。很快，轮到我了。老师帮我下来。我当时很痛苦，没办法。于是我松开手，只听“砰！”1，我的身体重重地摔倒在地上，摔倒！我痛得哭了，然后就*惯了这些基本功。
艺术让我快乐，但也让我感到痛苦。这次我不仅学会了跳舞，还学会了持之以恒。
“啊！什么？真是这样的吗？”我十分惊讶，“呜呜，我不想这样呀！”听了这些话，好奇的你一定会问：“这是怎么回事呢？”下面，解答人——也就是我，就来帮你把谜团解开吧！
这天天气很晴朗，而我的心却阴沉沉的，原因是：我接到了一个通知：要男生和女生手拉手跳集体舞。当接到通知时，我简直都要疯了。“哎，只好接受事实，因为，抵抗无效！”“同学们，你们要知道，这种集体舞是只有很有教养的人才能跳的，你们这样，只能表现出你们很没有教养！”每当我没有信心时，老师的这句话便让我重新有了勇气和信心。
开始学*了，我按照老师的动作一个一个的认真学*，把老师讲的.要领记在了心里，并且十分努力的去做。可是，有些时候，我要么就是做错了动作，要么就是动作给做快了，我仔细看了看其他同学的动作，并且认真努力的去模仿，还真没想到，没跳多久，动作就做得十分的完美，还做得很优美我心里十分得意！
学会了跳集体舞，我真开心！
星期四下午，一放学，我就和妈妈一起去小天鹅艺术团学舞蹈。我先吃了一碗麻食，然后就写语文作业了，我把听写作业写完了以后，就差不多快上课了，我换好练功服，拿好水壶，就进教室了。
我们趴了一会大跨，接着就练软度，在做压腿的时候，由于我一动不动的趴着，满老师就表扬我了，我非常开心。还有我踢腿的时候，因为我的脚背绷得好、腿踢得很直，动作做的很标准，满老师又一次表扬我了。
课间休息时，大家都吵吵闹闹，只有我和范音涵在安安静静的练舞蹈小组合吹泡泡，而且练得非常认真，满老师就说：看看范音涵和雍嘉玮练舞蹈练得多专心，你们也赶紧练舞蹈，向她们学*。我和范音涵都可高兴了。
下次上课我也要认认真这的去做动作。
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学*舞蹈的生涯。
风去学时，动动这摸摸那，感到一切都那么新奇。开始学了，我兴奋的心情一下子*静下来。心想：我一定要学会舞蹈！音乐出来了，我看着老师的步子，跟着音乐的节奏跳了起来，可没过多久，腿就酸痛一已。一不小心，我的腿不听使唤了，让我摔了一跤，我的脸都红到脖子根，恨不得找个地洞钻进去。
刚会跳时，我渐渐喜欢上了舞蹈。每到星期六上课时，我总是兴奋不己，走在路上恨不得坐上火箭直接到达上课地点。到达了上课地点之后，我总是最先开始练*基本步子，在中间休息时，也只是喝几口水，坐一下，便又开始下一轮练*。
很会跳时，我特别喜欢舞蹈。我开始体会到了学舞蹈的乐趣，比如说：因为舞蹈而上过吉安春节晚会，因为舞蹈而得到的铜牌、银牌、金牌、奖杯，因为舞蹈而抽中的48屏大电视……种种事件，说都说不完，连老师都对我刮目相看。
跳街舞是我的爱好之一，但刚学时我却感到困难重重。
20xx年3月29日，妈妈带我来到“自由团体”让我学跳街舞，开始时简单的动作我还能跟上，但是越往后越难。动作跟不上音乐，一个乐曲下来，动作多的让我手忙脚乱，我就打起了退堂鼓不想学。妈妈说：“做一件事情想把它做好就要坚持不懈。”我觉得我是新学员，他们都是老学员，跟不上他们也会笑话我的。我真的.想放弃街舞。但是妈妈却说：“木子，做任何事不能半途而废。只要你认真努力一定会成功的！”然后我就努力的学认真的练*，渐渐的街舞成为我生活中不能少的一件事。我觉得做一件事，只要你用心对待，经过你的努力学会就是非常棒啦！
如果我有了孩子，我也会告诉他：学任何东西都要努力认真，坚持不懈。虽然开始不太容易，但你认真努力就可以做好。
你的爱好是什么呢？让我们一起说一说，写一写吧！
今天，老师召集我们跳舞蹈的人说：你们今天去音乐教室。我们一听，想：肯定又让我们去练舞蹈了！
到了音乐教室，杨俊坤老师给我们说了几句话，然后就开始让我们看我们的舞蹈。
恩，不错，就是有一点慢，不过挺优美的。我们头上还顶一个金色的壶。
看完了节目，我们就开始排练了。站成了一排，按大小个排，一个接一个的。没想到，我站到了倒数第三排，真是可恶呀！我没想到我的个子那么高，倒数第一当然是我们班刘思敏呀！倒数第二是十班的一个人。
我们先排好了队形，然后练了练腰，老师就给我们讲这个舞蹈。
开始练了，老师给我们讲动作，让我们做，做了以后然后又一个一个的纠正，我觉得老师其实也挺辛苦的。总之比我们的演员要辛苦，要排练好几个班的节目，唉。
希望这些一切都非常的顺利，加油！
“赵孟涵，今天贺贺老师要检查抱后腿，你练没？”我刚一进舞蹈室，宫婉婷就跑过来问我。
“啥？我根本没练！”听了宫婉婷的话，我的心都提到了嗓子眼，我知道如果抱不住后腿，就要下50个腰！
我甩开了腰，试着抱了几下，可总是不行，看来妈妈的话应验了——不吃苦，怎么行！
“练好了吗？我开始抽查了。”贺贺老师进来了。“李嘉怡！”
啊！李嘉怡真厉害，只见她双臂使劲往后一展，同时右腿向上抬，很轻松地就抱住了。接下来，一连好几个人都过关了。轮到我了，我热了热身，双臂使劲向后一展，右腿向上一抬，哎呀，差点就抓住了。老师看着我，严厉地说：“再试一次。”
这一次，我深呼一口气，双臂再次向上使劲延展，同时右腿使劲向后一抬，啊，终于抓住了！我心中一阵高兴，可不敢大意，又使劲把脚往上提，尽量让后背贴住腿。
抱完了腿，我感觉胳膊就像断了一样疼。这一次虽然过关了，但成绩却不如人意。
唉，*时不努力，临时抱佛脚，不行！做任何事都得要脚踏实地！
跳街舞是我的爱好之一，但刚学时我却感到困难重重。
20xx年3月29日，妈妈带我来到“自由团体”让我学跳街舞，开始时简单的动作我还能跟上，但是越往后越难。动作跟不上音乐，一个乐曲下来，动作多的让我手忙脚乱，我就打起了退堂鼓不想学。妈妈说：“做一件事情想把它做好就要坚持不懈。”我觉得我是新学员，他们都是老学员，跟不上他们也会笑话我的。我真的想放弃街舞。但是妈妈却说：“木子，做任何事不能半途而废。只要你认真努力一定会成功的！”然后我就努力的学认真的练*，渐渐的街舞成为我生活中不能少的一件事。我觉得做一件事，只要你用心对待，经过你的努力学会就是非常棒啦！
如果我有了孩子，我也会告诉他：学任何东西都要努力认真，坚持不懈。虽然开始不太容易，但你认真努力就可以做好。
你的爱好是什么呢？让我们一起说一说，写一写吧！
——舞蹈活动计划（精选5篇）
一、活动目标：
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时，也为了迎接两年一度的文娱汇演，在汇演中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学*一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。
二、活动措施：
舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水*高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
三、活动目的：
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的舞蹈。
四、培养目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学*成套的舞蹈韵律基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学*能力，激发学生的创新潜能。
五、活动特色：
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学*活动中一些基础教育，能力较弱的学生，
在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的`双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
六 、 主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练*法等：
2、教学手段：个别指导、分组教学等
七、活动安排：
1、定时活动，每周三周五的第八节课。
2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。
3、总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
八、活动内容安排：
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。
2、第二个月联系舞蹈小组合。
3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练*，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿，并练*成品舞。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。
时间：
每周四下午（二小时）
地点：
舞蹈室
辅导员：
邹丽影，于淼
活动目的：
一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练*，知道基本的手位，脚位。
二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
活动内容：
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练*，知道基本的手位，脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练*，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的`撩腿、弹腿、踢腿。
3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。
一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，
又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。
二、学生情况分析
本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员，他们中少数一部分学生接受过正规训练，基础较好，而大部分学生没有接受正规训练，但自身条件不错。新队员从总体情况来看，素质较低，这就要加大力度练*。老队员继续沿用上学期的'队员，他们大部分都有两年以上的舞蹈基础，多次参加演出，舞台经验比较丰富，基本功扎实，身体柔韧性较好。
三、训练内容及要求
1、基本功方面
由于新老队员水*上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练*和基训把杆练*， 帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学*打下良好
的基础，并争取在短时间内与老队员接轨。
2、舞蹈学*方面
本学期计划学*一块成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，这是一块山东胶州秧歌，旋律紧凑，具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。这首舞蹈共18人，对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范， 特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。
三、训练时间
每周二、四课外活动。
五、活动地点:舞蹈教室
六、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练*和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水*。
七、训练目标
1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水*在上一个新台阶。
2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求，精心排练，争取以优异的成绩迎接比赛。
八、舞蹈队活动：
第一周
地面练*：勾绷脚、压腿、开胯
舞蹈《雨后春山》
第二周
舞蹈组合：双手位组合
舞蹈《雨后春山》
第三周
地面练*：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿
舞蹈《雨后春山》
第四周
把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。
舞蹈《雨后春山》
第五周
把杆练*：踢腿、搬腿
舞蹈《雨后春山》
第六周
把杆练*：腰腹动作、后踢腿
舞蹈《雨后春山》
第七周
地面练*：下腰、头勾脚
舞蹈《雨后春山》
第八周
扶把练*：下胸腰、搬旁腿
舞蹈《雨后春山》
第九周
基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合初中学生的年龄特点。它有利于提高学生学*舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向全体学生，坚持自愿参加和普及提高的原则，有组织、有计划的进行，让学生在活动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我做出如下计划：
一、活动目的：
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，让每一位学生都能在舞蹈活动中享受到美和乐。
1、首先，对学生进行强化基本功训练，使学生的身体能达到一定的柔软度，能顺利完成压腿、踢腿、下叉，下腰等训练。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使学生的形体、姿态、腿部线条、腰腿的软度、力度和控制力进一步得到提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使学生掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练*，使学生加深基本功训练的系统性，更好的用于*日的舞蹈之中。
二、活动内容：
1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学*氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免过度紧张以及用力过度。
2、地面训练：初中生的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用*整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有：
（1）脚背和膝盖的训练
（2）肩的开度和前腿的软度训练
（3）旁腰和旁腿的软开度训练
（4）胸腰和腹肌的训练
（5）脊椎和胯骨的训练
（6）胯部和臀部的训练
（7）胯部和腿部的综合训练
（8）节奏和方位的训练
（9）后腿和背肌的训练
（10）踢腿和力量的练*
3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：
（1）直立和半蹲训练
（2）擦地推脚背练*
（3）压腿练*（分为压正腿和压旁腿）
（4）大踢腿
——幼儿舞蹈教育论文（精选5篇）
一、促进幼儿身心健康发展
幼儿是祖国的花朵、祖国的未来，随着现在社会的发展，人们对幼儿的教育也是越来越重视。家长们都希望把孩子们培养成健康聪明、体态优美、气质高雅、乐观开朗的新一代。幼儿时期是孩子身体发育的重要时期，舞蹈可以促进孩子的生长发育，舞蹈又是以动作为主要元素的，运动则可以促进孩子身体的新陈代谢，从而促进身体各个部位的生长发育，舞蹈训练能够改善幼儿的身体不正确的体态，让他们拥有完美的身形体态。舞蹈的一些基本功训练也可以使孩子的身体变得挺拔，例如舞蹈动作中的劈叉、踢腿、下腰等基本功练*，抬头、挺胸、收腹、提臀的基本体态练*，这些都能克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。科学化、规范化的舞蹈训练还有助于幼儿身体健康的发展，经过舞蹈关节运动的组合训练，关节的活动幅度也会得到相应的提高，从而使孩子们更加的灵活，使孩子的在舞蹈的时候动作也能更加的舒展优美和协调，姿态也能美丽动人。
记忆观察能力是大脑功能最主要的体现之一，幼儿时间正是孩子智力的开发阶段，在这个阶段充分的开发孩子的智力，对孩子以后的发展是十分的重要，因为观察记忆力跟我们的生活息息相关。幼儿观察能力的条理性还是较差的，因此，要引导幼儿有目的的、全面又比较细致地观察事物，不能硬塞给孩子，要有一定的观察原则。舞蹈就像一种游戏运动，这样在学*的时候不但可以使他们学*到知识，更可以开发他们的语言和智力。
模仿是人的本性，舞蹈学*其实就是一种模仿能力培养的过程，经常的让孩子去模仿，这对他们学*和提高观察记忆的能力有很大的帮助，因为孩子在学*舞蹈的时候要去不断的模仿，所以很能集中注意力，一旦在学*的时候他们的注意力集中了，他们就能很容易的记住舞蹈，他们的记忆力，思维能力都会跟着提高，长时间的舞蹈学*，更是可以让他们有较好的表达能力，幼儿舞蹈的动作简单、音乐好听，因此孩子们能很快的记住这些，从而使他们的观察力和记忆力的到提高。幼儿期是孩子健康成长的关键时期，然而幼儿期除了关心孩子的身体发育，更要关心孩子的心理成长，从小培养幼儿有个健康的心理，提高幼儿的心理素质非常的重要，现在因为大多数家庭是独生子，父母们对小朋友的知识教育和身体健康都很重视了，就因为这样，反而忽略了孩子的心理健康，看过不少的资料，很多孩子多多少少都有些不正常的心理，所以孩子的心理健康非常的重要。舞蹈不仅能够促进孩子的身体健康发展，也能促进他们的心理健康发展。
因为舞蹈时孩子们的身体各个器官都在参与，轻松的幼儿舞蹈可以让孩子的整个身心都投入到舞蹈世界里，身体的各个器官和机能都可以得到运动，因此，孩子可以在舞蹈的世界里学会与其他人接触，并能够在舞蹈里发泄情感，可以忘记不开心的事情，可以使大脑得到很好的休息，这样他们就会感觉到心情舒畅。对于孩子的心理发展，舞蹈还具有一定的治疗效果，例如孩子的学*的注意力不集中，跳舞时动作不协调，做事情不能一心一意、动手能力也较差、协调能力不好，还怕见生人、胆子较小、遇到事情很敏感、在家长老师伙伴面前对自己没有信心，严重的不愿意与人交流，有自闭症、多动症和自卑等等，然而通过参加舞蹈的排练、面对很多观众的演出，可以帮助孩子克服性格这些不健康的心理，从而增强他们的自信心，提高心理素质。
二、幼儿性格品德的培养
当代中国儿童，由于大多数都是独生子女，所以很多孩子都是娇生惯养，他们缺少必要的生活经验和困难磨练，所以会有不良的性格脾气。不少孩子的身体薄弱，而且他们的意志力也很不坚定，做事情没有坚持不懈的精神。然而，这些都可以通过舞蹈训练进行较好的改善，坚持不懈的舞蹈训练，会让他们拥有坚定的性格。舞蹈是一门相对比较完整的艺术，幼儿舞蹈的编排经常是群舞，这就要求孩子们训练的时候要注意力集中，长时间的训练，幼儿就会自然的养成遵守纪律、相互关心、热爱集体的好*惯，养成活泼、大方的性格。参加舞蹈排练与演出，可以开阔孩子们的眼界，增强了他们的自信心，培养他们开朗活泼的性格。当然，舞蹈的学*需要持久的耐力和意志，这需要孩子们有坚强的意志和吃苦精神。所以，舞蹈对培养孩子养成坚毅的性格有很大的帮助。
三、结语
舞蹈是表达人们思想情感的一种艺术形式，具有较高的艺术感染力。同时，舞蹈教育作为素质教育的重要组成部分，在其他不同领域的交叉融合过程中发挥着中介作用。因此，通过系统的舞蹈教学来发掘幼儿的发展潜能，塑造幼儿健康活泼的个性，促进幼儿全方面的发展，舞蹈教育成为各教育领域之间联系的纽带。
*些年来，素质教育一直备受关注，这种教育理念强调要全面提高受教育者的综合素质，体现在德、智、体、美等诸多方面。教育部《面向21世纪教育振兴行动计划》中强调指出：“实施素质教育，要从幼儿阶段抓起，要用科学的方法启迪和开发幼儿的智力，培养幼儿健康的体质、良好的生活*惯、活泼开朗的性格和求知的欲望。”艺术作为人类文化的一种精华，对幼儿综合素质的提高有着渗透式的影响和促进，艺术教育能够在幼儿的个性发展、认知能力、创造能力和审美情感等很多方面起到良好的作用。在艺术领域中，舞蹈作为一种融集体能、艺能、智能，气质于一体的综合性艺术，更是有着其它艺术无法取代的美育功能，因此舞蹈教育作为艺术教育的重要组成部分，是不断开展和深入素质教育的重要因素。
《幼儿园教育指导纲要》中对幼儿艺术教育的目标有明确的规定：“能初步感受和喜爱环境、生活和艺术中的美;喜欢参加艺术活动，并能大胆的表达自己的情感和体验;能用自己喜欢的方式进行艺术表现活动。”据此，幼儿园在对幼儿进行舞蹈教育时就要关注幼儿对舞蹈的体验和欣赏，对舞蹈学*的兴趣和爱好，以及对舞蹈表现的热情和自由。
要使幼儿园舞蹈教育符合《幼儿园教育指导纲要》中的目标要求，就要在实施舞蹈教育的过程中以幼儿为本，以培养幼儿对舞蹈的兴趣同时促进幼儿各方面的综合发展;同时在幼儿园的舞蹈教育活动中要更加注重活动的过程，强调幼儿活动的主动性、积极性。作为一名教育工作者，如何定位幼儿舞蹈，定位幼儿舞蹈教育，如何开展幼儿园舞蹈教育活动，推动幼儿舞蹈教育向健康有序的、普及的方向发展，都是需要我们进行关注的问题。
幼儿园在我国的教育体系中占有一*之地，因此教育政策、教育法规和制度对幼儿园教育的开展会产生直接影响。因此，我国的舞蹈教育制度也影响着幼儿园的舞蹈教育的开展。当今世界上两种典型的舞蹈教育制度——普及型舞蹈教育制度和早期专业型舞蹈教育制度。普及型的舞蹈教育制度是渗透在普通教育之中的，是全民的，提高普通受教育者审美能力和艺术创造力的，对于促进青少年儿童的发展有深远的意义;早期专业型舞蹈教育制度目标在于培养舞蹈专业人才，在国民教育中独立成系统，培养拔尖的舞蹈家为主。
早期专业型舞蹈教育制度和普及型舞蹈教育制度是各有千秋，各有利弊。舍弃一种建立另一种既不妥当也不实际，只有各取所长、互补其短才是最好的办法。我国从建国起受到苏联影响长期奉行早期专业型舞蹈教育制度，使得舞蹈教育的评价标准专业化，难度化，难以发挥普及型舞蹈教育制度的优点。舞蹈是一种文化，所有受教育者都有权学*它，幼儿园作为一种普通教育机构，其受教育者即全体幼儿也应该接受这样的舞蹈教育，并且幼儿作为一个特殊的群体，有着独特的身心发展特点，其身体发育状况和心理发展水*并不具备开展专业化训练的条件，因此将普及型的舞蹈教育制度进行推广对幼儿园舞蹈教育的开展具有促进和推动的作用。结合幼儿园舞蹈教育的目标，幼儿园的舞蹈教育应该走出早期专业型的制度的限制，对所有幼儿进行舞蹈的普及型教育。
从制度上有早期专业型舞蹈教育与普及型舞蹈教育两种制度，直接决定这两种制度下的舞蹈教育性质的不同。
*年来，针对两种教育制度下的舞蹈教育，国内以“职业”“非职业”舞蹈教育的指称取代了长期以来的“专业”与“业余”舞蹈教育的叫法。这种指称的转变准确地道出了这两种舞蹈教育的不同性质。职业的舞蹈教育的目的在于培养舞蹈表演、舞蹈编导以及舞蹈史论理论等各个方面的专业人才，对舞蹈的技能技巧和理论要求较高，针对的是一小部分的专业人士;非职业的舞蹈教育则是希望通过舞蹈能够提高受教育者对艺术审美的能力，培养兴趣并从中获得愉悦情感体验。但是在我国以早期专业型舞蹈教育制度为主的状况下，非职业性的舞蹈教育的内容和形式都以职业性的舞蹈教育为参照，业余舞蹈教育工作者纷纷以专业化水*的提高为奋斗目标，社会对艺术教育的评价标准也建立在这种认识之上。这使得艺术教育逐渐趋*于技术教育，影响了舞蹈教育充分发挥其在素质教育中的美育功能。非职业性的舞蹈教育的目的不是为了获得某种舞蹈技能，而是为了通过舞蹈这种艺术形式协调人的肢体，从而协调人的身心;健美人的形体，从而端庄仪表举止;获取人体文化知识，从而陶冶情操;开启人的智力，从而增强创造能力。非职业性舞蹈教育必须根据人的不同年龄发展阶段的生理、理特点，根据不同年龄阶段的形体发育、情感需求和接受能力的程度来选取舞蹈的形式和内容，这样才能真正发挥舞蹈的素质教育作用。
艺术教育是学校实施美育的最主要形式和最有效途径。艺术教育是以各种艺术作品为媒介，由师生共同参与和运作的教育活动其性质和功能都受制于艺术本身的性质和功能。非职业舞蹈教育活动模式以及它的性质和功能也可作如是观。我国基础教育从应试教育向素质教育转变，舞蹈教育作为实施美育的方式之一，以其独特的教育特点成为素质教育的重要组成部分。区别把握职业与非职业舞蹈教育的实质与教育特征，认清舞蹈教育与素质教育的关系，探索一条适合中国基础教育现状的非职业舞蹈教育的发展道路。
根据4岁-6岁的幼儿的生理和心理特点，在教育上称为“教养”阶段，也就是说这阶段孩子的身心还没发育齐全，实行的应该是以养为主的教育。那么，这阶段的幼儿舞蹈教育就不能安排练软开度的基本功训练，而应该安排有利于幼儿肢体强健发育的练*和通过启发式的律动练*，发展孩子与生俱来的动作能力，从而让舞蹈的美催化儿童纯真的心灵，奠定人性向自然、自由、美好、善良的方向发展的基础。
在幼儿舞蹈教育中，舞蹈不是目的和结果，而是作为一种教育手段或者工具，在舞蹈教育的过程中促进幼儿在身体发育、审美情感和想象创造能力的提高，促进幼儿全面发展，以成为适应社会需要的成员。
大卫·小洛克菲勒曾经说过：“舞蹈是最特别的思想、实践与感受的融合体。如果我们关心孩子们的身、心、体健康，那么我们又怎能忽略能够同时发展身、心、体三方面的舞蹈教育呢?”
一、幼儿舞蹈启蒙教育现状以及存在的问题
（一）缺乏对幼儿综合素质的培养
由于现在的幼儿均为家庭中的独生子女，父母*日里对其关爱有加，而爷爷奶奶更是对其溺爱，以至于舞蹈启蒙教育教师不敢采用严格的态度对待幼儿，这种有意迎合家长的教育方式，会导致舞蹈启蒙教育效果不佳。另外，有些舞蹈启蒙教育教师过分配合家长的要求来开展舞蹈教学，为了能让幼儿展现一段完整的舞蹈，不顾幼儿的舞蹈兴趣、年龄特征和认知行为，一味将舞蹈动作强加于幼儿的教学方式，忽略了对幼儿综合素质的培养。
（二）过分注重经济效益与眼前利益
随着我国经济水*的提高以及改革开放政策的实施，国内外不良思想理念改变了人们的人生观、价值观以及世界观，人们逐渐重视眼前利益以及个人利益，加上许多不懂得舞蹈教育的家长拔苗助长、急功*利的思想，以至于幼儿舞蹈启蒙教育机构也纷纷将经济效益与眼前利益放在了教育核心地位，只注重培养幼儿的舞蹈专业技能，而对幼儿的未来发展以及综合素质的培养完全置之不理，例如有些培训机构为了让幼儿参加相关的舞蹈比赛，进而专门训练相关的舞蹈，为了比赛一味机械地模仿不符合幼儿身心发展规律的动作，也偏离了《指南》的轨道。
（三）缺乏一支高素质舞蹈启蒙教育师资队伍
当前的舞蹈启蒙教育教师大多数比较年轻，其中的相当一部分人缺乏一定的教学经验，并且对幼儿舞蹈启蒙教育理念缺乏一定的认识，以至于其开展舞蹈教育活动的时候，只是依据自身喜好来选择舞蹈教育方式进行教学，这种教学方式不仅不利于激发幼儿的学*兴趣，而且还不利于其舞蹈技能水*的提高。另外，任教于幼儿园以及一些艺术培训机构的舞蹈教师，*时舞蹈教学中缺少教学研讨，且很少有外出学*培训的机会，在教育理念、教育方法上缺少正确的导向，以至于舞蹈启蒙教育走向不良发展道路。
二、开展幼儿舞蹈启蒙教育的相关措施以及建议
（一）加强教师教育观念的更新
随着我国素质教育政策的实施，当前幼儿舞蹈教育教师需要明确素质教育的实质目的，并且了解《指南》的精神要领，既要注重培养幼儿的舞蹈专业技能，又要提高其综合素质水*，从而促进幼儿全面发展，使其将来满足现代化社会发展人才标准需求。与此同时，教师还需要树立正确的教育观念，应用长远的目光启发幼儿的智力、人格、技能等，从而促使其综合素质能力得以提升，使其将来成为社会经济发展有用人才。
（二）明确教材选择核心
在对幼儿舞蹈启蒙教育教材进行选择的时候，要符合幼儿的年龄特征和具体情况，幼儿园的教师要多选用充满艺术性和兴趣感的舞蹈，充分贴*幼儿的生活。幼儿的骨骼相对娇弱但具有可塑的柔韧性特质，教师在进行舞蹈教学时要循序渐进，不能操之过急，应以幼儿身心和谐发展为教材选择的核心思想。
（三）音乐启迪作为源泉
教师在对幼儿进行舞蹈教学之前，可以反复播放音乐，让幼儿感知音乐的旋律与节奏。幼儿园教学的音乐选择一定要适合幼儿年龄特征，这样当音乐响起的时候，幼儿随着音乐旋律学*小兔子、小鸟翩翩起舞，教师很自然地过渡到舞蹈教学中。这些都为幼儿塑造音乐感知能力和舞蹈能力奠定启蒙基础，也与《指南》相得益彰。综上所述，笔者简单地对幼儿舞蹈启蒙教育的实质目的以及重要性进行了简单的概述，并且将当前幼儿舞蹈启蒙教育现状以及所存在的问题进行了分析与介绍，同时，本文最后针对上述所存在的问题提出了几点对策及建议，但是推动幼儿舞蹈启蒙教育的发展并非一朝一夕之事，需要广大幼儿教育从业者的共同努力。
一、幼儿舞蹈有利于幼儿智力发育
在教育心理学的研究角度，智力是一种特殊的心理品质，是各种综合能力的表现，其中囊括思维能力、记忆能力以及观察与创造能力。幼儿的智力开发对于幼儿的健康成长有很大的影响。幼儿舞蹈能够促进幼儿的智力得到更好的发展，幼儿的观察力与想象力及记忆力在此基础上也会得以更好的向前发展。记忆是人脑对于已发生事物的反映，感知事物在人脑中所留下的痕迹。幼儿在舞蹈学*过程中通常会依靠动作及音乐来完成训练，舞蹈队形及舞蹈动作等均需要记忆力的支撑。经过长期的舞蹈训练，幼儿在进行舞蹈欣赏及舞蹈模仿与想象的过程中会调动大脑的各个器官去协调与支配自己的身体，用以表达多种动作，不断变换的动作会极大地促进幼儿记忆力的增强。
幼儿舞蹈教育促进幼儿身体健康发展，良好的身体素质是幼儿进行全面发展的重要物质前提。幼儿身体素质主要表现在幼儿的柔韧性与灵敏性以及力量与耐力上。幼儿身体的协调性及骨骼发育等，幼儿舞蹈训练能够促进幼儿更加茁壮的成长，进而有利于幼儿形体上保持健美，幼儿经过形体训练会将自身在学*上养成的不良行为*惯慢慢改正。同时在舞蹈训练过程中会对自身进行反思，使得身心能够得以更好更快的发展。与此同时，在进行具体舞蹈训练时，对于幼儿所要进行的手指或关节的灵活性训练中幼儿能够通过一些小动作训练来完成，并在此过程中使得身体相关部位得以更好的锻炼与发育。
幼儿舞蹈具有一定的律动性，通过肢体动作来展现生活或是情感。幼儿在进行一系列的科学训练中均可以达到塑造其美丽与魅力的效果。在舞蹈训练中，幼儿在听到优美的音乐时会通过摇摆自己的身体来表现舞蹈的内容，他们会较认真的跳出自己喜爱的舞蹈，这样的舞蹈需要肢体的相互协调才能得以实现。在此过程中，幼儿的机体协调能力均需要有更高的配合能力。肢体的所有动作均要在大脑的支配下才能完成，幼儿在完成多种舞蹈动作时需要不断向大脑输入信息，循环往复的过程中便会促进大脑的发育。通常经常参加舞蹈活动的幼儿会相对比较活泼，进而对学*会产生较为浓厚的兴趣，他们自身机体的健康状况也会有很大的转变，对于日常生活中的种种事情会变得灵活通透。
良好的舞蹈学*方式能够不断促进幼儿的大脑发育，幼儿的语言表达能力与独立思考的能力在幼儿舞蹈学*中应逐步予以引导。在舞蹈教学中，教师应灵活运用多种教学方式，结合幼儿的天性特点，有计划有规律的引导学生进行学*，充分调动幼儿的身体，以舞蹈的方式开发幼儿的智力，让学生能够深入理解到舞蹈的艺术魅力，引入多种游戏来完成舞蹈教学。此外，在舞蹈教学中应培养学生的兴趣，激发幼儿的内驱力，对于幼儿智力的发育同样会产生较深的影响。幼儿的兴趣往往会停留在自身感兴趣的事物上，因此在教学过程中应该善于捕捉他们感兴趣的知识点，将他们的注意力转移到舞蹈的学*中来，并逐步因势利导，创造更多的条件来使他们获取到更多与舞蹈相关的知识点，引导孩子形成自己的舞蹈专长，培养他们的情操，促进其智力开发。
二、幼儿舞蹈有利于幼儿美育的实施
舞蹈是一种表现性艺术活动，其中集中体现了人们的审美活动。幼儿舞蹈在培养幼儿审美兴趣及审美能力上有重要的作用。幼儿舞蹈结合幼儿的年龄特征对幼儿进行一种直观且可感性较强的美育教育，在舞蹈训练中引导学生对美的事物进行更美的赏析与学*，引导幼儿认识美掌握美并且发现美。幼儿时期是形象思维向逻辑思维转变的重要阶段，是幼儿认知世界的途径。从心理学上来看，感知觉是一种最为简单的心理过程，是人脑对于客观事物个别属性的反应。由于幼儿缺乏丰富的生活经验，因此对于舞蹈的感知觉只能通过模仿教师的动作，因此，在学*舞蹈时通常会出现比较机械化的状态，幼儿很难将自己的情感投入到舞蹈中。在初学舞蹈的阶段，通过不断反复的练*，教师应引导学生将自身的情感融入到作品中，在表达作品时引导幼儿进入表演的意境中。久而久之，幼儿的感知觉会得到很大的提升。
幼儿舞蹈中美育的实施离不开想象力的发展，想象力的发展会直接影响到幼儿的长远发展。从心理学的研究角度来看，想象力是针对事物的表象所进行的加工改造过程，幼儿想象力的发展是一个长久的过程。在对幼儿实施美育教育时，幼儿舞蹈有其自身的优势。幼儿舞蹈运用更为直观且生动形象的表演形式将幼儿喜爱的舞蹈以一种更为形象化与生动化的表现手法向幼儿展现，很好的捕捉到了幼儿的兴趣点，在向幼儿展现一个五彩缤纷的世界时，又会给幼儿以美的熏陶与启迪。幼儿舞蹈中诗意的构思与美的形象会让学生感受到更加宽广与绚丽的世界，引导学生在舞蹈训练中不断认识美、发现美与感知美，不断提升自身的审美意识。
当幼儿在进行更为直观且具体形象的学*时，应当充分发掘其想象力，幼儿舞蹈恰如其分的挖掘出了幼儿的想象力与创造力。幼儿舞蹈的编创及排练方式均能够使其展现出更为丰富的表演形式。幼儿通常会先听到音乐，后根据音乐来学*舞蹈动作。教师应引导学生在聆听音乐的过程中使其感受到音乐的律动，并引导学生依据律动来感知舞蹈动作，进而完成舞蹈动作的编创。在此过程中，教师可与幼儿以谈话的方式沟通舞蹈作品的内容，鼓励幼儿积极思考并更好的创新，幼儿通过想象，提高自身的发散思维能力，在探讨的过程中逐步提高学生的想象力与创造力。幼儿想象力的拓展，能够使幼儿在练*舞蹈时有一种满足感。想象力是对于事物表象的加工与创造。幼儿想象力的发展是从无意想象到有意想象，并从再造性想象到创造性想象的过程，在对幼儿进行舞蹈训练时，应当尊重幼儿想象力的发挥与表达的愿望，让幼儿在一种宽松的氛围中感受舞蹈，享受到一种心理自由与愉悦。
三、幼儿舞蹈有利于幼儿意志力的磨炼
幼儿处于活泼好动的年龄阶段，幼儿舞蹈十分符合幼儿这一年龄特征。幼儿在认知事物时通常会依靠事物的表象来进行感知，幼儿舞蹈中的律动性便在动作与节奏性中来逐步提升幼儿的模仿能力，加深幼儿对于事物的理解与认知。除去音乐之外，舞蹈是一种无声的语言，幼儿要依托自身的想象力与感悟力，理解舞蹈动作中的涵义，而这一系列的舞蹈动作又能够使其产生丰富的想象力，开拓幼儿的创造性思维。在幼儿舞蹈训练过程中，教师应根据幼儿的实际学*状况，来不断调整幼儿的舞蹈训练内容。在不断训练的过程中，难度应是循序渐进，不断增大的。在这一训练过程中幼儿要逐步克服困难，不断战胜自己。失败之后，教师应给予鼓励，如此循环往复，才能在战胜困难的过程中锻炼幼儿的意志。
幼儿在进行舞蹈训练的过程中会遇到各种各样的困难，在解决困难的过程中，幼儿心理上会产生种种变化，教师在幼儿舞蹈学*的这一阶段应当予以有效疏导，使得幼儿能够在面对困难时真正做到勇敢的面对困难，接受困难，并以超强的意志力解决困难。而不是在困难面前缩手缩尾，遇到困难就想要放弃。心理学家研究证明，舞蹈虽是一种肢体运动，但更多的是一种心理活动，舞蹈对于幼儿的身体及心理健康均有着积极作用。舞蹈同人体运动的其他形式一样能够给人带来一种良好的视听效果。幼儿在进行舞蹈训练时除身体能够感受到变化外，心理上同样能够获取到一种满足感。幼儿的神经系统能够得以缓冲，进而使其身心得以更好的放松。
幼儿的年龄特征使得幼儿在舞蹈表现中通常会以一种更为直接与自然的方式进行自我表达。舞蹈的表现方式便是完美的肢体语言，而这一肢体语言需要长期的训练。幼儿舞蹈的训练实则是幼儿坚强意志力的训练过程。幼儿舞蹈离不开基本功的训练，而当幼儿在完成基本功训练的过程中，必然要付出艰辛的努力。在基本功训练中，会产生一些身体上的疼痛，需要幼儿逐步克服。一个完美的舞蹈动作背后也许是千百次的练*，反复的练*才能达到要求。在不断反复的过程中，不仅磨炼了幼儿的耐力，更为其建立良好的心理素质及坚强的意志力打下了基础。当幼儿在选择舞蹈时，便意味着要进行一场漫长艰辛的旅程，在这场旅程中幼儿的意志力会跟随舞蹈学*的进程而不断发生改变，逐步增强。
四、结语
幼儿舞蹈是旨在通过组织与提炼人体动作而进行的一种极具空间动态及实践性的艺术形式，是当下素质教育领域中不可或缺的一个重要教育手段。幼儿舞蹈对于幼儿的身心发展、智力发展均有着极大的影响。舞蹈教育对于身心发展正值重要时期的幼儿来讲有积极的作用。幼儿舞蹈的律动性较强，舞蹈中生动活泼的形象深受孩子们的喜爱。幼儿在学*舞蹈的过程中会对音乐及舞蹈产生一种热爱，因此，在学*舞蹈的过程中会得到一种潜移默化的思想教育，从而达到一种寓教于乐的教育效果。幼儿的性格不是一朝一夕便能够形成，在长期生活实践中，幼儿的性格受到各方面的影响。在舞蹈学*中，幼儿在轻松愉悦的环境里对音乐形象进行更为直观的感受，并运用自己的肢体将自己的思想情感融入到作品中，对于音乐形象会运用肢体来感受，如此循环往复的过程，有利于幼儿形成热情大方的性格。在舞蹈训练过程中，一些舞蹈动作的学*与训练需要幼儿有较强的意志力才能克服困难，才能将舞蹈训练坚持下去。总而言之，幼儿舞蹈训练中，幼儿的智力会得到提高。在对待事物上会有自己独到的见解，并会运用一种美的方式表达，而在意志力磨炼上会不断增强。
一、吸纳幼儿园教材中的歌曲和儿歌
幼儿园一般依据幼儿的年龄分为小班、中班、大班，因为不同年龄段的幼儿具有不同的特性，这样便于进行不同阶段的教学，幼儿园教材也就选取了适用于不同年龄段的歌曲和儿歌。可以从小班、中班、大班教材中分别抽取其中有代表性的歌曲或儿歌，让学前教育学生根据歌曲、儿歌做创编律动和歌表演动作的练*，如小班歌曲《彩色的世界真奇妙》、儿歌《吃水果》；中班歌曲《噜啦啦》、儿歌《花儿卖香水》；大班歌曲《小天使之歌》、儿歌《绣花鞋》，这样就能丰富学前教育专业舞蹈课程中幼儿舞蹈的教学内容。目前，各省市及各幼儿园的教材并不统一，在歌曲或儿歌的选择上，应该以学生实*基地幼儿园的教材为主要选取对象，这样能有效实现学与用的对接。
二、选用经典儿歌
经典儿歌具有其自身的魅力，经久不衰，能影响几代人，很容易在不同年龄段的人群中形成共鸣，如《摇篮曲》、《娃哈哈》、《小燕子》等等。因此，学前教育专业舞蹈课程中，可以选择这些经典的儿歌作为舞蹈教学的曲目，对学生进行律动和歌表演的创编和表演练*，拉*与幼儿歌曲或儿歌爱好之间的距离，让学生通过在校学*就能为后续工作打下基础。在教学中，这类歌曲的律动和舞蹈创编及歌表演，可以完全放手让学生自己去进行，因为学生在小时候也曾接触、演唱过这些歌曲，具有良好的认知，丰富的情感基础。既能发挥学生根据个人理解后进行创造性展现，也能为幼儿园教学活动做好铺垫，具有很强的实用性。
三、借鉴舞蹈考级教材中幼儿部分内容
《中国舞等级考试》教材包括中国古典舞、民族舞的一些基本舞姿、动作和舞步，并根据不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级。在学前教育专业舞蹈课程中，可以选择幼儿年龄阶段的舞蹈进行训练，因为教材配有中国风格及与幼儿年龄特点相适应的伴奏乐曲，节奏鲜明、旋律性强，符合幼儿的心理特点。同时，因教材集舞蹈的训练性、娱乐性和知识性为一体，能有效激发学生的兴趣，保证训练的科学性、系统性、全面性及中国特色性，促进学前教育专业学生及幼儿身心的健康发展。
《中国的民族民间舞等级考试》教材汇集了不同民族、不同地区的民间舞蹈风格，并融合了民族音乐、传说、服饰等多种文化，使舞蹈具有更为丰富的艺术形象和内涵，往往能引人入胜。因此，吸收民族民间舞蹈中适合幼儿的内容，能激发学前教育专业学生的学*兴趣，诱发她们的表现欲望，能结合自身情况来进行舞蹈创编和表现，提升学生舞蹈表演的功底。另外，学生在不断创新过程中，能在幼儿园教育教学活动中，结合幼儿园的条件、当地实际情况，进行有效创编，实现科学性与系统性、民族性与通俗性、普及性与趣味性、自娱性与训练性地有效结合。
——舞蹈学专业毕业生自我鉴定(精选五篇)
在校四年的学*生活中我不断地挑战自我，充实自我，为实现自我梦想与人生价值打下坚实的基础。在校期间，我不仅学到了专业的舞蹈，还多次参加了社会性的对外演出，积极参加学校与班级所组织的各项活动。四年的学*过程中，有成功、也有许许多多的挫折。但我仍懂得：是金子无论在哪都会发光，只要有心，什么事都能很好地去完成！回顾过去，展望未来，将以一颗全新的心，去迎接更大的挑战！
我很热爱舞蹈事业，不论是对舞蹈演员和教师都十分热衷。在校四年时间里我跟随老师从最基本的练*开始，具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了古典舞、民间舞、现代舞、爵士舞还有戏曲身段等知识；还具备一些简单的舞蹈编导能力。不过我仍然一直在努力的将自己的'专业进一步的提高。对我来说四年的时间远远不够，我还要在今后的工作中继续学*和积累。
四年丰富多彩的课程让我在舞蹈专业领域中收获不少经验。我愿为舞蹈事业做一块小小的铺路石，将舞蹈精髓继承和发扬下去。就个人来讲，在校期间我跟随学校经常实*演出，积累了很多舞台演出的经验，也了解了舞蹈的编排手法。在学*生活中，具有较强的责任心，能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。积极参加学校举办的各项演出活动，因为我深知，在现今社会中，空有理论是远远不够的，需要将所学理论应用到实际中去，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学*，不断完善自己，做好本职工作。
本人擅长钢琴，舞蹈，声乐，在学校曾有丰富的舞台经验，经过不断的努力，在舞蹈考级中通过了中**剧舞剧院委员会的肯定，并且拿到了四级证书。在日常生活中，本人尊师敬长，团结同学，集体荣誉感强，具有较强的自主创新能力，
课于时间，广泛阅读课外知识，以此提高自身的文学修养。在校的学*积累和技能的培养使我掌握了牢固的专业知识，让我由一个天真稚嫩的女孩逐步走向现在的成熟，稳重。
性格开朗，乐于助人，热爱生活，热爱学*。对学*抱有积极向上的态度。三年来我严格要求自己在专业学*上做到虚心请教，勤奋刻苦。以至于我的专业在三年来得到了肯定的成绩。
三年来的锻炼，给我的仅是初步的经验积累，对于迈向社会还远远不够，因此，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，在工作上吃苦耐劳，积极向上，虚心请教，取他人长处弥补自己的不足。相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
时光荏苒，舞蹈是我生命中的主旋律。能够在大学学*自己钟爱的专业是一件乐事。我是学音乐学系舞蹈专业的毕业生，四年的学*教育，培养我成为一个敢于承担责任，对人真诚，具备很强的环境适应能力，对待生活乐观积极，拥有吃苦耐劳精神的青年。
过硬的实践及专业技能是我自信的基础。在大学期间，我刻苦学*专业的理论知识，积累了较多的社会实践经验，对这个专业有深入的了解，能熟练运用在工作中。课余，我努力学*舞蹈及音乐的其他方面的知识，并积极主动的参加校内外文体活动，具备该方面的基本知识。
大学里，丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学*气氛，使我得到多方面不同程度的锻炼和考验。正直是我的做人原则；努力是我的座右铭；沉着和冷静是我的遇事态度。爱好广泛使我非常充实；众多的朋友使我倍感富有！我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
我叫xxx，是xx艺术学院舞蹈专业毕业生，毕业之际，对这三年来做一个自我鉴定。
本人擅长钢琴，舞蹈，声乐，在学校曾有丰富的舞台经验，经过不断的努力，在舞蹈考级中通过了中**剧舞剧院委员会的肯定，并且拿到了四级证书。在日常生活中，本人尊师敬长，团结同学，集体荣誉感强，具有较强的自主创新能力。课于时间，广泛阅读课外知识，以此提高自身的文学修养。在校的学*积累和技能的培养使我掌握了牢固的.专业知识，让我由一个天真稚嫩的女孩逐步走向现在的成熟，稳重。
性格开朗，乐于助人，热爱生活，热爱学*。对学*抱有积极向上的态度。三年来我严格要求自己在专业学*上做到虚心请教，勤奋刻苦。以至于我的专业在三年来得到了肯定的成绩。
三年来的锻炼，给我的仅是初步的经验积累，对于迈向社会还远远不够，因此，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，在工作上吃苦耐劳，积极向上，虚心请教，取他人长处弥补自己的不足。相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
在学*上，凭着对知识的渴望和追求，我一向严于律己，勤奋好学，成绩优异，连续三年获得校奖学金。
在工作上，除了积极参加学校、系、班级组织的各项活动外，结合自身特长，我还积极参加学校、社会组织的各种比赛，并获得奖励，为学校争光，得到了学校、老师和同学们的认可。
在生活上，养成了良好的生活*惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度，良好的生活作风；为人热情大方，诚实守信，乐于助人。有自己为人处世的原则，与同学，朋友和睦相处，共同进步。
当然，我也有自己的不足之处，那就是做事有时候会优柔寡断，不能果断、大胆的放开手去做事。在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，继续努力，不断进取。
对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会开始人生的新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这三年多的鉴定，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。接我人生的新旅程。
