慢慢地，慢慢地走过那五彩的拉丁舞之路，回过头来，我看到了自己那一步步拉丁成长的脚印。这六年的拉丁舞之路充满了痛苦与欢笑，只因我喜欢它。
刚上一年级的时候，妈妈就在学校给我报了拉丁舞，从此我便走上了拉丁舞之路。那时我方位不明，左右不分，节奏不对，跳起舞来摇摇摆摆，就像一只小笨熊，除了正常的每周三节拉丁舞课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练*开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉在老师的严格的训练下，我的基本功开始有了进步。但是离老师的目标还差得很远。
在每一次舞蹈下课后，所有人都走了，面对那偌大宽敞的舞蹈室，我练着一遍又一遍的套路，压着我那瘦弱的，满是伤痕的`腿一遍又一遍的重复，一次又一次的坚持。突然，有一天练基本功时，我的腿居然压下去了，我都不敢相信我的眼睛，那一刻泪水模糊了我的双眼，老师也对我刮目相看。我自己也为我这份努力感到激动和骄傲！可又有谁知道成功的背后那一次又一次的摔倒，一次又一次的痛苦，一次又一次的坚持让我走到了今天。
六年的拉丁舞之路，充满了痛苦，但我会一直走下去。只因我喜欢它！我会更加坚定朝着这条路一直走下去。我相信，我的练舞之路会走的更宽更远！
当我在幼儿园时，我已经接触了舞蹈。起初只是学校的要求，后来变得失控了喜欢做这件事。音乐开始，微笑，旋转，跳跃，一切都是最好的，多么幸福。
现在是在小学报告舞蹈班的时候了。暑假，我的母亲在招生的学生看到一个舞蹈班，对我一份报告。首先到达，只能站在最后一排。实践，其他人学到了很多舞蹈，我只能做到，学*他们，很尴尬，但不能放弃这一点。真正的训练刚刚开始。我被分配到初级班。起初，它只是练*基本技能，练*灵活性。第一个压腿，然后由老师和学生用腿，经常疼痛的泪水冲下来，老师说只有韧带没有打开这么伤，她就这么结束了。相信它或不，反正，我相信。不知道多少次哭泣，说我多少次不学舞蹈，是我母亲多骂几次，终于回家炫耀他的父亲和母亲炫耀他们的字马，腰部这些困难的动作。听到掌声，我的心很开心，原来努力不是白浪费。 终于上升到中间 类，并开始学*民间舞和拉丁语。运动时间从一个类调整到两个类。开始跳舞一两分钟的小舞蹈，然后开始排练节目。每次出汗，心都会很开心。一旦舞蹈班进行宣传，就在路堤上做报告，我们是一个执行五六个课程的人。这是我们第一次在大表演中表演，更不用说只用半年时间学*。一分钟的舞台，观众十年。当舞台上的灯光下来，闪耀在我们的脸上，自信的微笑，美丽的舞蹈，伸展动作，不仅赢得观众的掌声，还能看到他们真正喜欢什么，什么爱好。
这是在冬天，老师告诉我们要穿双重拉丁舞蹈，穿着沉重的衣服，而这是舞蹈，而舞蹈是舞蹈，跳过过去，一个会出汗，开始认为会执行在房间里，有空调，不冷，但其实是在堤防，薄衣服，六七分钟在舞台上，冬天寒风吹来，颤抖。但这是我们排练的最好的，最长的舞蹈。我没有时间吃饭，直接去河岸。在舞台上我们没有做错误的动作，微笑，好像被遗忘的冬天 感冒。功夫付出代价，我们可以获得十堰竞赛的资格，怎么光荣的`事啊
时间紧迫，舞蹈班没有时间去，但我的心可以永远记住在舞台上我很高兴，自信，勇敢。舞蹈给我带来幸福我不会忘记，一旦辉煌，幸福的时光都记录在相机里，永远不会被遗忘。
今天下午第一节课是音乐课，音乐老师也是校园舞蹈老师 她姓石，叫石什么我就不知道了。
石老师让我和宁紫彤一起去舞蹈教室学舞蹈，舞蹈教室有两个老师，另一个老师姓宁。
放学后，我就去了舞蹈教室，教室里面有地毯，是红色的，而且 四四方方。第一步是压腿，这个压腿简单，因为在我们拉丁舞课上经常练，所以我不觉得腿疼。第二步是弯腰，弯腰我不会，只好和他们一起学，一直到老师说停止时，我还不会弯。第三步是劈叉，这个劈叉我只有左腿会劈叉。第四步是开肩，这需要两个人一组，一个人趴着，一个人把脖子人的头上面一点，然后第一个人把手伸到第二个人的脖子上，而且必须拉紧第二个人的脖子，第二个人抬起头，就能把第一人的腰给拉起来了。
还得注意一开始缓缓的`，要不然骨头错位就麻烦了。第二个人听到第一个人腰一响的时候就可以放手了。
在我家的相册里，还保留着一张照片：有个女孩在老师的帮助下完成了劈叉。这张照片是妈妈在我学校的舞蹈兴趣组里拍到的，而那个女孩就是我。
在我的记忆中，学舞蹈是从一年级开始的。在那三年里，疼痛就是家常便饭。刚去兴趣组的时候，孙老师说我的韧带很硬，不够柔软。在刚开始练基本功劈叉时，我感觉双腿都要残废了，因为双手一定要按住地板，可双腿刚刚适应了现在的'姿势，又被老师用手一按——“啊！”我大叫一声。酸痛麻木已经在我腿上蔓延开来，我痛得眼泪直流，泪水滴落在木地板上。 回到家后，我立即向妈妈诉苦：“妈，跳舞好苦，你去和乐老师说一下，让她把我从舞蹈兴趣组转到别的组吧！”妈妈听了，就用了一个激将法：“呦呦呦，不知刚开始谁对我说，跳舞对她来说就是小菜一碟，而现在却在我面前哭鼻子。”我听了这话，立刻不服了：”才不是呢！我就练给你看。“妈妈什么也没说，只是笑了笑。我不明白妈妈干嘛笑，只是在想以后我不能因为跳舞跳得不好而哭。 一次，我在下腰时正好看到妈妈走过来，当时我的手就要撑到地面了，这时我看见妈妈嘴角朝上勾起了一条弧线，看到这条弧线时，我的心里美滋滋的，就想急于完成这个完美的动作。可心急吃不了热豆腐——就在我要马上要站起来时，手往外一滑，我的后脑勺硬生生地磕在了地板上。这一摔，直摔得我眼冒金星。坐起来时，整个后脑勺肿起了一个“馒头”，很疼。但是，我牙紧咬嘴唇，将头抬高到45度，不让眼泪流下来……
然而，我最后还是因为一些原因退出了舞蹈组。但是在学舞蹈的这三年里，我认真理解了三个词：坚强、努力、耐心。我想，这三个词将伴我一生。
如果一杯索然无味的白开水生活中，加入酸甜苦辣就会变的美味，而舞蹈就是我生活中的一包调味粉。
记得还是一年级时，妈妈给我报了一个拉丁舞班。我很高兴，因为我从小就喜欢舞蹈。可没想到甜蜜之后迎面而来的却是苦练。
我刚学了不久，老师要给我们"开胯"。我不知道什麽是"开胯"，只见其他同学都皱着眉头，便想一定很痛。
我是第一个，我躺在练功垫上，闭着眼，咧着嘴，紧张的浑身颤抖，两腿**，双腿并拢，老师使劲儿摁着我的膝盖往下压，我顿时感到一阵撕心裂肺的疼，像有人拿刀子割我的肉。我疼的哇哇大叫，眼泪，鼻涕一时间奋力涌出，真是"一把鼻涕一把泪"。我在也忍不住了，趁老师愣神的功夫，翻身朝一个角落爬去。并大声的向老师发出*。晚上回到家，我一边揉着腿，一边哭着对妈妈说;"我不学了，太苦了。"妈妈先看了我一会儿，然后对我说："老人们常说'严师出徒技必高'，'吃得苦中苦，方为人上人。'你怎能为了这点小苦，就放弃？"我迟疑的望着妈妈，点了点头，坚持了下来。
其实，舞蹈不仅有苦，甜也有很多。
那是前年，由于我的刻苦努力，终于可以考铜牌了，望着那麽多的评审员，我的心中像揣了一只兔子似的，上蹿下跳，一直怕考不上。音乐响起来，我的顾虑早已抛到脑后，完美地完成了每一个动作。
两个星期过去了，我拿到了铜牌过级证书，捧着那个蓝色小本，我高兴的又蹦又跳，刚下车就一溜小跑回家报喜了。
到现在为止，我已有五年的舞蹈历史了，演出过，考级过，比赛过，苦过，哭过，也笑过，酸甜苦辣都尝过。虽然付出过不少努力与汗水，但也收获了许多。
舞蹈，酸甜苦辣四味皆俱，苦多，甜更多。我爱它的节奏，爱它的妩媚，爱它的.步伐，我爱我这酸甜苦辣的舞蹈生活。
我是一个拉丁舞8级的学生，刚开始我是受了妈妈的建议才去学的，她说：“女孩子学了跳舞可以增加气质。”于是我就去尝试了。
刚学的时候也没有什么难的动作，只有简单的一些基本舞步——律动，时间步，方形步，纽约步，定点转等动作。但是后来的动作就越来越难了，再加上每次跳错了都要被老师批评，因此，我有了想放弃的念头。
有一次，爸爸去接我，我对爸爸说出了我的想法，爸爸说：“如果所有人都和你一样半途而废，那岂不是什么事都做不成了。”听了爸爸的话，我打消了这个念头。经过了很长一段时间的`努力和坚持，我还被选派去新安江体育馆参加比赛，获得了一个单人三等奖和六人组二等奖的好成绩。我心里暗暗自喜道：“原来跳舞也没有那么难嘛。”
这件事让我深深地感受到，无论遇到什么事，都不半途而废，只有坚持不懈，才能取得优异的成绩和意想不到的效果。
“快，三点半有舞蹈课！”妈妈边催促边整理舞蹈包。“什么？你啥时候给我报了舞蹈班！”我用抵触的目光质问妈妈。妈妈不容我反驳，打了辆出租车，就把我送到了舞蹈室。
我战战兢兢地走进了舞蹈室，只见明亮的教室里，有一群和我一样个子的小朋友正在随着音乐翩翩起舞。老师和颜悦色地走到我身边，把我带到一旁看一下我的软开度。她让我把一条腿放到一个凳子上，另一条腿伸直，然后在我的跨根部位轻轻地按了一下，只听“啪”的一声响，我真担心我的腿会断掉。就这样我开始了学舞蹈之路。
最让我害怕的动作就是打前桥了，老师先扶着我做了一个标准动作，接着她就示意我自己做。只见我手撑地，腿用力一蹬，翻了过去，可是，最后落地时，我的脚却软坐到了地上，吓得我脸色发青，还是没有过关。通过一次次不懈地练*，我终于战胜了恐惧，现在我已经可以完美地完成前桥了。
学了舞蹈，我比以前自信了，站姿更挺拔了，可我几乎每天都要接受“魔鬼”训练，现在的.训练可比以前更难了呢！
“一二三四五六七八......五六七八，收！”伴随着老师清脆的声音，我走进了舞蹈的世界！当推开那一扇舞蹈的大门，我对舞蹈的热爱就无法消退了......
舞蹈，是一个童子功。仔细想想，我学舞蹈都快六年了！这六年中，有欢笑，有泪水，有疼痛......也是在“磕磕绊绊、咬牙坚持”中度过的！
“亲爱的同学们，今天我要向大家介绍一位新老师——赵洁老师......”就在20xx年的那个夏天，赵洁老师接了我们班。老师要求严格，练*基本功时我们的泪水总是情不自禁地流了出来！回家后常常是躺在床上，变成了一滩“泥”。本来基本功就不扎实的我实在是受不了了，就不想学舞蹈了！其他小伙伴们也有同感！但是出于对舞蹈的喜爱，让我们一起把这个想法给“推翻”了！我们一起坚持了下去，在比赛中、演出中、考级中......表现更精彩了！赢得了更多的掌声、鲜花、荣誉......
我，由原来的“丑小鸭”在那个夏天蜕变成了“白天鹅”！现在，不光我的基本功进步了，我的舞蹈感觉、“软度”也更好了，更加自信了！成为了舞蹈班里的优秀学生！让我心里好激动，对舞蹈的热爱更加强烈了！现在常想：要是我不坚持下来的话，我就不会有这么大的`进步，不会变得这么自信！
舞蹈，让我进一步认识到：坚持，是做好每一件事的第一步！相信自己，一定能行！
叮，叮，叮下课铃响了，同学们纷纷向操场奔去。虽然外面春光明媚，但我们个个都有无精打采的，都讨厌跳小白船。
但是，广播昊的音乐已经响起来了！我们男生急急忙忙的把手从背后缓慢的伸出来，但正当我们男生小心翼翼的伸出手来的那一瞬间。大家都在那儿哈哈大笑。可能是做的不太自然吧！我心里默默的想着
接着，我们又做了一会儿，正当快做完全的'时候，我们男生和女生牵着一只手，在那儿摇来摇去，像一个小孩正在荡秋千似的。这时谢老师把音乐停住，大声的说：跳得时候男、生要并腿！然后，谢老师做个动作：先反把右脚向前放，然后把左脚也轻轻的，紧挨着右脚放下去，最后，右脚再往回收，左脚也紧随其后。看完这一系列动作后，同学们议论纷纷，有的说：应该像他那样做。左脚不动，右脚一会儿向前，一会儿向后。也有的说：我们应该像谢老师那样认真的做动作才行！还有的，像猴子一样，笑嘻嘻的，在那胡乱的舞过来，又舞过去。大家的想可真是五花八门啊，操场上可真像是炸开了锅！但很快就安静了下来，同学们都学着谢老师的样子小心翼翼的认真的做了起来
在这阳光明媚，春暖花开的季节里，我学会了跳集体舞！
我是一个拉丁舞8级的学生，刚开始我是受了妈妈的建议才去学的，她说：“女孩子学了跳舞可以增加气质。”于是我就去尝试了。
刚学的时候也没有什么难的动作，只有简单的一些基本舞步——律动，时间步，方形步，纽约步，定点转等动作。但是后来的动作就越来越难了，再加上每次跳错了都要被老师批评，因此，我有了想放弃的念头。
有一次，爸爸去接我，我对爸爸说出了我的想法，爸爸说：“如果所有人都和你一样半途而废，那岂不是什么事都做不成了。”听了爸爸的话，我打消了这个念头。经过了很长一段时间的努力和坚持，我还被选派去新安江体育馆参加比赛，获得了一个单人三等奖和六人组二等奖的好成绩。我心里暗暗自喜道：“原来跳舞也没有那么难嘛。”
这件事让我深深地感受到，无论遇到什么事，都不半途而废，只有坚持不懈，才能取得优异的成绩和意想不到的'效果。
我像是在围绕一个圆奔跑，越接*终点，就越接*起点。
漫长的暑假开始了，妈妈为了不让我日渐沉迷网络，给我报了一个爵士舞培训班。
我满怀期待地来到舞蹈班，教室是灰色的，很大，里面布置得很简约，一张桌，一面镜，一台机，一个架，我开始面对镜子胡乱跳起来。
右子老师进来了，还有其他学员。
“上课了，请回到自己的位置上站好，我们先热身，再做头、颈、手、腿的基本动作。”右子老师边拍手示意我们，边走到她自己的位置上。
音乐响起。
哇！老师的身体律动感好强，羡慕！
“我们的第一支舞是热门舞AA，希望大家努力。”
“哇！”我们尖叫起来。
教程很简单，老师先做分解动作，让我们逐个学*，重复之后再连贯起来。
窗外的吵闹声渐渐消了下去。
“重来。”
……
“重来！”
……
“重来！重来！”
右子老师和我们都大口喘着气，不过她是被气的，我们是被累的。
原来*时电视、网络上那些光鲜亮丽的小哥哥、小姐姐们在台上表演几分钟，台下竟要这么刻苦的训练。
下课了，回到家，我很沮丧。这才第一节课啊，我怎么这么弱鸡，刚开跑就摔在了起点。
但我并没有放弃，很快就“爬”了起来，打开音乐对着镜子自己练了起来。
月亮爬上房檐，树梢，高傲地挂在天空。
音乐声一直没停，汗水浸湿了我的头发，顺着脸颊流下湿了衣服。
“太好了，我终于练熟了！”我“扑通”一声坐在地上，喝水，喘气，身上的热气一团一团地冒出来，但我真的很开心。
一个月过后，经过右子老师辛苦的教学和我们认真的训练，我们终于把这支热舞完美地拿下，还获得在商场演出的机会。
“右子，终于结束了。哈哈，你不能再‘整’我们啦！”我边笑边做鬼脸，表示得意。
“嗯，AA是结束了，但接下来我们要学一支比这难一点的舞哦，新一轮的打怪又要开始了！”右子饶有兴趣地点点头，睁大眼睛，双手一摊，一副很欠揍的样子。
“不是吧！”我们仰天长啸，可怜但又无比开心。
练舞的过程就如我们的人生。我们刚跑了一圈，跑到终点，就又将开始下一圈的努力。结束意味着新的开始，人生也就是这样永无止境。在每一个开始到结束的历程中，我们都会碰到挫折、失败，但也会收获坚持、自信和直面下一轮挫折、痛苦的勇气。
我们就是在这每一轮的.开始，结束中成长的。
今天是星期天，妈妈带我去学舞蹈，这可是我第一次学舞蹈。我心不甘情不愿地从家里慢悠悠地走，为什么我心不甘情不愿的呢？因为我无意间听妈妈说，学舞蹈要能吃苦。我接着就蒙了，这就是原因。
大约二十五分钟后，我们来到了舞蹈学校，此时我已经有些累了，但是我还是跟着妈妈一起上了二楼，我看到了一个牌子，上面写着：舞蹈教室。
我想：这就是我要学舞蹈的地方吧。不出我所料，正是这一间，我飞快地跑了进去，老师看见了，问：“你的舞蹈鞋呢？”这时我才突然想起来，我的舞蹈鞋还在妈妈那里呢！我又飞快地跑出去拿舞蹈鞋。
妈妈说：“我不是告诉你了吗，要自己拿舞蹈鞋，这样就不会忘了。”
“快点进来吧。”老师又喊我：“快点进来换舞蹈鞋。”妈妈和我一块走了进去。老师让我坐到垫子上换舞蹈鞋，妈妈就给我换上舞蹈鞋，换完了舞蹈鞋我就开始压腿了。由于我是刚来的，根本压不下去。
“没事，多练练就好了。”老师安慰我。
“我走了。”妈妈说。
“再见！”我恋恋不舍地对妈妈说。
这时，老师又让我们压左腿，我明显的发现，我的左腿要比右腿好。下一个环节是压前腿，我还不知道怎么压，老师做了一个示范动作我才明白是怎样压前腿。老师又教了我们一些基本步伐：有丁字步、八字步……时间过得飞快，转眼间，就到了下课的时候。老师放了一首《甩葱歌》，把我们引得哈哈大笑，老师让我们站好，然后说下课，开心快乐的舞蹈课就这样结束了。俗话说：万事开头难，原来舞蹈课是这样的有趣啊！
我盼望着下一次再来学舞蹈！
——学舞蹈作文10篇
我很喜欢跳舞，今年春天我开始在仝老师舞蹈教师学跳舞。
放暑假前，我学跳舞的时间是每星期六下午三点至六点，放暑假后的时间改为每星期二、四、六下午三点至六点。
仝老师舞蹈教师共有三位老师。仝老师教的是基本功，比如翻前桥、后卷等。和老师教的也是基本功，比如打跨、盘前抱后等。李老师教的是小舞蹈，有小燕子、泼水歌、摊推手。
我最喜欢上和老师和仝老师的课。
我上课学得非常认真，回到家我还经常练*。所以我学舞蹈进步特别大，和老师还表扬了我，有时间了我可以给你们表演一下。
慢慢地，慢慢地走过那五彩的拉丁舞之路，回过头来，我看到了自己那一步步拉丁成长的脚印。这六年的拉丁舞之路充满了痛苦与欢笑，只因我喜欢它。
刚上一年级的时候，妈妈就在学校给我报了拉丁舞，从此我便走上了拉丁舞之路。那时我方位不明，左右不分，节奏不对，跳起舞来摇摇摆摆，就像一只小笨熊，除了正常的每周三节拉丁舞课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练*开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉在老师的严格的训练下，我的基本功开始有了进步。但是离老师的目标还差得很远。
在每一次舞蹈下课后，所有人都走了，面对那偌大宽敞的舞蹈室，我练着一遍又一遍的套路，压着我那瘦弱的，满是伤痕的腿一遍又一遍的重复，一次又一次的坚持。突然，有一天练基本功时，我的腿居然压下去了，我都不敢相信我的眼睛，那一刻泪水模糊了我的双眼，老师也对我刮目相看。我自己也为我这份努力感到激动和骄傲！可又有谁知道成功的.背后那一次又一次的摔倒，一次又一次的痛苦，一次又一次的坚持让我走到了今天。
六年的拉丁舞之路，充满了痛苦，但我会一直走下去。只因我喜欢它！我会更加坚定朝着这条路一直走下去。我相信，我的练舞之路会走的更宽更远！
舞蹈，大家一定都听说过吧，舞蹈听起来简单，做起来难。我从舞蹈中学到的`最大的启示就是“功夫不负有心人”。
那是过了很长时间的事了，我刚上舞蹈课时最基本的基本功就是下竖叉了。我想竖叉，应该很简单。不会很难，我一定一学就会。我左腿在前，右腿在后，二话不说就下了下去。因为我下学太用力，所以我现在到一半就疼的受不了了，我又试了一次我的骨头太硬了，还是下不下去。老师好像看透了我的心思，问道：“你是不是下不下去？”我点点头，老师手按住我的右腿。让我左腿向前。我的身体慢慢向下滑动一下。老师说：“坚持10个数吧。”我疼得眼泪都快要下来了，对于我来说这漫长的10秒钟成为了一个小时老师看见了对我说：“功夫不负有心人你一定会成功的。”
“我明白了。”我把老师说的这句话深深地印在了心里。10秒钟的时间过去了，我的脚麻麻的。虽然我的眼睛里还是充满泪水，但是我留下了你回我的骨头没有那么硬了，我的心里立刻又恢复了，一开始的开心。
接下来的时间里，我每天坚持练*竖叉和学到的舞蹈。慢慢地我的舞蹈，他有进步，现在我的竖叉已经能完全下去了。
我在学舞蹈的过程中也得到了启示。功夫不负有心人只要努力，我相信就一定会成功的。
几个月前，我和陈雨溪去参加了舞蹈队。我觉得很有意思，但经历了二个月的排练，我就觉得这并不简单。
第一天（那还是个星期日），刘老师和音乐丁老师教我们舞蹈。刘老师先和我们一起来到三（2）班看录像。刘老师时不时地停下来教我们。前面还算简单，到后面有个动作特别难，要先下腰，然后嘴巴或头顶地，使劲一翻过去。我们个个摔得鼻青脸肿。
第二天，又出现了个“拦路虎”了。原来是这样的，我和其他等四人一起躺下，把脚举上去，搭成一个“人床”，然后我们舞蹈队里最小的也是唯一一个二年级的`学生——唐恬，趴在我们搭的“人床”上，我们要不就是搭的太慢了，要不就是没搭好，让唐恬摔了下来。
我们日复一日的排练着，直到有一天……
去比赛的深处像风一样传来，我们欢呼着，因为，我们终于可以“**”了！
光阴似箭，日月如梭。比赛的时间到了。我们来到了比赛场地，心里既兴奋又紧张。兴奋的是，如果赢了，那么就可以得到奖品和同学们羡慕的目光，赞扬的话语；紧张的是，如果输了，那么几个月的训练不就白费了吗？我们怀着忐忑不安的心情开始比赛。比赛还算成功，没有什么在的缺点。
这次比赛使我知道，世上无难事，只怕有心人。什么事都不难，只有努力奋斗，不怕困难，任何事都可以成功。
记得我五岁的时候，那年的“六一儿童节”，妈妈带我去时代广场玩。我被一阵阵动听的音乐所吸引，向演奏音乐的方向跑去，原来音乐是从一个大舞台上发出来的。这里正在举办少儿文艺汇演。有跳舞的，有唱歌的，还有演奏乐器的……热闹极了。
我被深深地吸引住了，眼睛看着小朋友们的演出服，忍不住手舞足蹈起来。月色和灯光照射在小朋友们的演出服上，射出红的光，黄的光，绿的'光，紫的光……多么像一个个美丽的小精灵啊！
第二天，我吵闹着也要去舞台表演节目。妈妈说表演节目必须要上舞蹈课，练基本功，练功很辛苦。我那时不理解“辛苦”的意思，就一直闹着要去。
妈 妈领我去南粤报名上了舞蹈培训班。第一节舞蹈课我就体会到了什么是辛苦：弯腰，劈叉，翻跟头……一连3个小时，练得浑身酸疼，像被人把水从头顶浇下来一 样，满身是汗。我的泪水也不由自主地掉了下来，分不清是汗水还是泪水。不过老师一直夸我跳得好，并且鼓励我让我一直坚持下去。
后来，我一直坚持学舞蹈，经常演出，从中得到了许多快乐。这都是我坚持不懈，刻苦努力的结果。我希望和朋友们一起感受童年生活的丰富多彩。
一个人的'一生中，有无数个难忘的第一次，但给我留下不可磨灭印象的是我第一次学跳舞。
记得在五六岁的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，那时我可开心了，因为我一直在央求妈妈给我报一个舞蹈班。
到了周末，我既激动又紧张、害怕。妈妈带我到了舞蹈班，老师和别的同学都在朝我打招呼。我被老师亲切的声音唤了过去。
老师一开始教了我一些基础的舞蹈动作，可我一心想着登台演出和学*难度很大的舞蹈动作，对这些基础舞蹈不屑一顾，一点都不想学。
于是，我就对老师说：“老师，您什么时候才教我像电视上跳的舞蹈呀？”
“你呀！才刚开始学*舞蹈，不可能一下子学*难度那么大的舞蹈动作。人要一步步踏踏实实的走，才能走向人生的最高点。”老师语重心长的说。
可我对老师的话一点儿都不重视。以后我还是一点儿都不踏实、不用心，还是整天想着登台演出。
过了一阵子，老师要教我们学*一只完整的舞蹈了。大家都非常认真的学*着，可是老师一直批评我，我感到很委屈，后来我才明白：因为我的舞蹈基础动作没有学好，所以舞蹈才跳不好。
这件事至今都令我难忘。因为在这第一次学*舞蹈的过程中我明白了：做什么事都得踏踏实实，不然什么事都做不成。
我喜欢舞蹈，舞蹈是一种美的艺术，是用肢体语言描绘故事情节的艺术形式。我在学*舞蹈的道路上尝到了艰辛，尝到了其中的“酸甜苦辣”。我曾经有过痛苦、有过放弃，由于老师和父母的输导和自己的醒悟终于坚持了下来，并取得了一些成绩，感受到成功的快乐。
由于妈妈喜欢舞蹈，也想让我去学*舞蹈。在我六岁那年，妈妈给我报了一个舞蹈班，学*民族舞。刚开始，我很感兴趣，看到那些优美的舞姿，很羡慕，也很向往。可是，每次上舞蹈课教师都会先让我们练*压腿、下叉、踢腿、下腰等基本功，然后才学*舞蹈动作。虽然说舞蹈跳出来很美，给人一种艺术的享受，但是练基本功的过程真是很痛苦。不练功的人可能不知道，压腿就是要把腿上的筋拉开，是非常疼的，有时用力过大会疼得我掉眼泪，压完后腿半天都回不过来了;还有下腰，刚开始腰硬硬的`，感觉腰都快要折了。学了一段时间后，我觉得民族舞练基本功太辛苦了，即无趣、又枯燥、还很疼，就不想再学下去了。妈妈见我不喜欢也就没再坚持，于是民族舞就这样不学了。
两年后，有一天，我看到介绍著名舞蹈家陈爱莲的生涯和经历的故事，心中感触很大。陈爱莲也是这样从小练苦功，认真刻苦，经过坚持不懈的努力，后来成为著名的舞蹈家。她现在已经七十多岁了，还在坚持每天练功，还能轻松地把脚抬到头顶。我真是羡慕她，也非常佩服她。是呀!做什么事都要勤学苦练、坚持不懈才有成功的希望。
从那天起，对舞蹈的喜爱又让我鼓起了学*的勇气。我开始充满希望的学*，再不叫苦、叫累、叫疼，坚持不懈地练*基本功。有一次，上舞蹈课老师让我们练*侧手翻。我以前没有听说过，更没有练过。老师见有些同学没学过，就教了一遍。这个动作好难呀，双手支撑在地上，头朝下，双腿从空中轮流360度划过。我心里直打鼓：我能学会它吗?刚开始练时，我很害怕，腿不敢伸起来，也伸不起来，每次都是歪七扭八地双腿蜷在一起翻过。老师鼓励我们说：“不用害怕，这个动作和横叉有关系，只要横**了，就容易做好了。”以后，为了练*侧手翻，我坚持每天忍着疼压横叉。慢慢的，随着我不断地练*，侧手翻的动作越来越标准了，腿慢慢地由弯到直，胆子也大了，身体逐渐舒展开。通过努力，我终于可以完成侧手翻这个动作了。
功夫不负有心人，经过两年多的学*，我的基本功过关了，下叉、下腰都不在话下，舞蹈动作也有很大进步。在学校里，我考进了舞蹈A团，代表学校参加了北京市艺术节团体舞的比赛，并取得了二等奖的好成绩;在少年宫，我参加了团体舞《雪中梅绽》的排练，在校外艺术节比赛中荣获西城区一等奖、北京市二等奖。舞蹈让我在很多人面前展示出自己艺术的风采，同时也让很多人享受舞蹈带来的快乐。
学*舞蹈让我有了很大的收获和成功，成功给我带来了很多的快乐。只要你付出了努力和艰辛，它一定会给你回报，让你得到成功后的快乐和喜悦的。舞蹈是会给人一种美的享受，有一种艺术的美感，它虽然在你练*的过程中是“苦”的，但是在你成功后，当你站在舞台上听到大家的掌声、当你领取获奖证书时，我相信，你心里一定是“甜”的。我相信只要你经过勤学苦练、坚持不懈，终究有一天会享受到成功的喜悦的!
六岁的时候，我喜欢看电视。有一次，我打开电视机随便调了一个频道看，正在播放着优美的舞蹈。他们穿着亮闪闪的衣服，挺着身子扭动着腰真好看。我就缠着妈妈给我学。妈妈说：好吧！还告诉我这就是拉丁舞。 过了几天，妈妈就和我来到一个地方，把我带到了一个男老师那里，还告诉我这是闻老师，以后就跟着闻老师跳拉丁。闻老师把我带到一个很大的教室，教室里人山人海，他们跟着音乐跳着，我一下子就喜欢上了这里，后来我就和拉丁结下了不解之缘。
先学伦巴，那天闻老师让我们坐成一排。看着闻老师跳，闻老师摆了个兰花指，脚一会儿往后，手互相配合，随着音乐腰也不停的扭动，就像一条蛇一样灵活，看得我目瞪口呆。
轮到我们跳了，我们站了起来分成四排。音乐一响我手舞足蹈，可是一会儿我却跳不好了，手摆的很好脚却忘了，一会儿脚跳得很好手却忘了。这下我跳得乱七八糟，同学们看了哈哈大笑，急得我快哭了。这时我想起妈妈和我说得话：遇到事情不要忙着哭，想想老师刚刚是怎么跳得。我擦干眼泪。这时老师正问着我们谁来跳，我举起手说：我来。我大大方方的走上去，音乐一响我想着闻老师跳得动作跳了起来，下面响起一片掌声，我笑了。
我现在学会了拉丁舞所有的`舞步，如果你问我有何秘诀，我不会告诉你的。
我是一个拉丁舞8级的学生，刚开始我是受了妈妈的建议才去学的，她说：“女孩子学了跳舞可以增加气质。”于是我就去尝试了。
刚学的时候也没有什么难的动作，只有简单的一些基本舞步——律动，时间步，方形步，纽约步，定点转等动作。但是后来的动作就越来越难了，再加上每次跳错了都要被老师批评，因此，我有了想放弃的念头。
有一次，爸爸去接我，我对爸爸说出了我的想法，爸爸说：“如果所有人都和你一样半途而废，那岂不是什么事都做不成了。”听了爸爸的话，我打消了这个念头。经过了很长一段时间的努力和坚持，我还被选派去新安江体育馆参加比赛，获得了一个单人三等奖和六人组二等奖的好成绩。我心里暗暗自喜道：“原来跳舞也没有那么难嘛。”
这件事让我深深地感受到，无论遇到什么事，都不半途而废，只有坚持不懈，才能取得优异的成绩和意想不到的'效果。
在我家的相册里，还保留着一张照片：有个女孩在老师的帮助下完成了劈叉。这张照片是妈妈在我学校的舞蹈兴趣组里拍到的，而那个女孩就是我。
在我的记忆中，学舞蹈是从一年级开始的。在那三年里，疼痛就是家常便饭。刚去兴趣组的时候，孙老师说我的韧带很硬，不够柔软。在刚开始练基本功劈叉时，我感觉双腿都要残废了，因为双手一定要按住地板，可双腿刚刚适应了现在的姿势，又被老师用手一按——“啊！”我大叫一声。酸痛麻木已经在我腿上蔓延开来，我痛得眼泪直流，泪水滴落在木地板上。 回到家后，我立即向妈妈诉苦：“妈，跳舞好苦，你去和乐老师说一下，让她把我从舞蹈兴趣组转到别的组吧！”妈妈听了，就用了一个激将法：“呦呦呦，不知刚开始谁对我说，跳舞对她来说就是小菜一碟，而现在却在我面前哭鼻子。”我听了这话，立刻不服了：”才不是呢！我就练给你看。“妈妈什么也没说，只是笑了笑。我不明白妈妈干嘛笑，只是在想以后我不能因为跳舞跳得不好而哭。 一次，我在下腰时正好看到妈妈走过来，当时我的手就要撑到地面了，这时我看见妈妈嘴角朝上勾起了一条弧线，看到这条弧线时，我的心里美滋滋的'，就想急于完成这个完美的动作。可心急吃不了热豆腐——就在我要马上要站起来时，手往外一滑，我的后脑勺硬生生地磕在了地板上。这一摔，直摔得我眼冒金星。坐起来时，整个后脑勺肿起了一个“馒头”，很疼。但是，我牙紧咬嘴唇，将头抬高到45度，不让眼泪流下来……
然而，我最后还是因为一些原因退出了舞蹈组。但是在学舞蹈的这三年里，我认真理解了三个词：坚强、努力、耐心。我想，这三个词将伴我一生。
——学舞蹈作文6篇
慢慢地，慢慢地走过那五彩的拉丁舞之路，回过头来，我看到了自己那一步步拉丁成长的脚印。这六年的拉丁舞之路充满了痛苦与欢笑，只因我喜欢它。
刚上一年级的时候，妈妈就在学校给我报了拉丁舞，从此我便走上了拉丁舞之路。那时我方位不明，左右不分，节奏不对，跳起舞来摇摇摆摆，就像一只小笨熊，除了正常的每周三节拉丁舞课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练*开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉在老师的严格的训练下，我的基本功开始有了进步。但是离老师的目标还差得很远。
在每一次舞蹈下课后，所有人都走了，面对那偌大宽敞的舞蹈室，我练着一遍又一遍的套路，压着我那瘦弱的，满是伤痕的`腿一遍又一遍的重复，一次又一次的坚持。突然，有一天练基本功时，我的腿居然压下去了，我都不敢相信我的眼睛，那一刻泪水模糊了我的双眼，老师也对我刮目相看。我自己也为我这份努力感到激动和骄傲！可又有谁知道成功的背后那一次又一次的摔倒，一次又一次的痛苦，一次又一次的坚持让我走到了今天。
六年的拉丁舞之路，充满了痛苦，但我会一直走下去。只因我喜欢它！我会更加坚定朝着这条路一直走下去。我相信，我的练舞之路会走的更宽更远！
我的课余生活丰富多彩，如捉迷藏、跳绳、玩电脑、滑冰等，我都喜欢，但我最喜欢的是跳舞。
每个星期六和星期天的下午我都要去练功房练舞，每学一个动作我都要刻苦的练。有的动作难度大，在练功房练不好，我回到家后也要练。有一次，老师让练单手翻这个动作，我怎么也翻不过去，光想两只手扶地。但我想我一定要学会。放学回到家后，我就一直想差练单手翻的事。妈妈带我到世纪广场玩，我就在草坪前练起了单手翻，先翻了一个，还是两只手过去的，我想第二个能单手翻过去吗？我就试着一只手着地，一用力，真的翻过去了。我高兴极了，今天的收获真大啊。
今天下午第一节课是音乐课，音乐老师也是校园舞蹈老师 她姓石，叫石什么我就不知道了。
石老师让我和宁紫彤一起去舞蹈教室学舞蹈，舞蹈教室有两个老师，另一个老师姓宁。
放学后，我就去了舞蹈教室，教室里面有地毯，是红色的，而且 四四方方。第一步是压腿，这个压腿简单，因为在我们拉丁舞课上经常练，所以我不觉得腿疼。第二步是弯腰，弯腰我不会，只好和他们一起学，一直到老师说停止时，我还不会弯。第三步是劈叉，这个劈叉我只有左腿会劈叉。第四步是开肩，这需要两个人一组，一个人趴着，一个人把脖子人的头上面一点，然后第一个人把手伸到第二个人的脖子上，而且必须拉紧第二个人的脖子，第二个人抬起头，就能把第一人的腰给拉起来了。
还得注意一开始缓缓的`，要不然骨头错位就麻烦了。第二个人听到第一个人腰一响的时候就可以放手了。
今天，老师召集我们跳舞蹈的人说：你们今天去音乐教室。我们一听，想：肯定又让我们去练舞蹈了！
到了音乐教室，杨俊坤老师给我们说了几句话，然后就开始让我们看我们的舞蹈。
恩，不错，就是有一点慢，不过挺优美的。我们头上还顶一个金色的壶。
看完了节目，我们就开始排练了。站成了一排，按大小个排，一个接一个的.。没想到，我站到了倒数第三排，真是可恶呀！我没想到我的个子那么高，倒数第一当然是我们班刘思敏呀！倒数第二是十班的一个人。
我们先排好了队形，然后练了练腰，老师就给我们讲这个舞蹈。
开始练了，老师给我们讲动作，让我们做，做了以后然后又一个一个的纠正，我觉得老师其实也挺辛苦的。总之比我们的演员要辛苦，要排练好几个班的节目，唉。
希望这些一切都非常的顺利，加油！
每个人都有自己的才艺，莎士比亚曾经说过――道德和才艺是远胜于富贵的资产。所有的父母都是“望子成龙，望女成凤”，我的妈妈也不例外，我七岁的'时候就被妈妈带着去学各种才艺。古筝、国画、书法、舞蹈，我都有学过，但最终只有舞蹈，我坚持了下来，因为小的时候我特别容易生病，让妈妈每天都提心吊胆的。舞蹈老师说我的身体柔软，很适合跳舞，跳舞既能锻炼身体，也能增加我的气质。我希望我的身体棒棒的，让妈妈少操点儿心，所以就坚持了下来。
记得刚开始去学舞蹈，那里面有许多小朋友，老师让我们先一起压腿，我把腿搭在把杆上压了压，好疼啊！我想放弃，但一回头看见妈妈正深情地对我笑，就又坚持了下来。
一回到家，我的腿疼、腰疼、胳膊疼。于是我跟妈妈说：“妈妈，我浑身都疼，我、我不想学了！”妈妈一听，非常生气地说：“做事怎么能半途而废，如果喜欢却不坚持，那到头来有什么用呢？”我听了非常矛盾而沮丧，因为身体真的好疼啊！但我还是怕辜负妈妈的殷切期望，况且我也真的喜欢舞蹈，所以决定咬牙坚持下来。
时间如流水，我已经练了好几个学期了，在去年暑假，我第一次上台表演。快上台的那会儿我紧张极了，心里像有只小鹿到处乱撞，胸口上明显地感觉到心脏的砰砰直跳。
马上轮到我们了，我的手都抖动起来。妈妈安慰我说：“别怕，你就像在舞蹈室练*一样，跟着音乐做好自己的动作就可以了。”于是我松了一口气。我们登上舞台，我做了个深呼吸，和伙伴们一起听着美妙的旋律与铿锵有力的节拍，开始翩翩起舞。
在跳舞的过程中，我竟然一点儿也不紧张，几乎只能听见那优美的音乐声，我情不自禁地跟着音乐舒展着摇摆着伸张着……当歌声停止，我才清醒。顿时，台下响起了一片热烈的掌声。我成功啦！成功啦！我激动地向妈妈跑去。妈妈紧紧地拥抱着我，动情地说：“宝贝，你真棒，打败了胆小的自己，迎来了自己第一次的胜利。妈妈真为你感到骄傲！”我听后可高兴了，是的，我迎来了自己第一次的成功！
以后的道路还很长很长，我一定会坚持下去。鲁迅先生说过――人的才华就如海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的；流出来后海绵才能吸收新的源泉。所以我还需要不断的努力，不断的坚持，不断的比赛，只有如此，才能创造出一个人的更多的价值，喜迎来一个人的更大的进步，博取得一个人的更高的成绩！
每个人都有自己的兴趣爱好，而我的爱好是舞蹈。在我心中，舞蹈是有味道的！酸、甜、苦、辣、咸这各种味道，在我学*舞蹈的过程中，都浮现心中。
我从幼儿园中班开始学*舞蹈，那时候对我来说是咸咸的。妈妈带我到学校里去找老师，那时由于我不爱跳舞，便当场哭得稀里哗啦，泪水流进嘴里，我用舌头一舔，咸的。之后，在妈妈和老师的鼓励下，我还是踏进了舞蹈教室的门儿。
我刚进去，就看见许多与我同龄的小朋友正在练*基本功，有在抬腿的，有在做小跳的，还有在劈叉的。都练得有模有样，老释让我跟着她们一起做，我便乖乖地开始练*。经过一节课后，我便爱上了舞蹈。
三个月后，我的动作更纯熟了，也更标准了。在这三个月里的时间里，对我来说是酸的，是苦的`。压腿、踩胯时的疼让我头上、背上直冒汗。可我还是咬紧牙关，挺了过来。每节课都这样，但我却从没叫过苦，喊过疼。每天，我都会挤出时间来练练新学的动作，从没落下一天。
那一阵子还忙着考级，那时候可真的是累啊！老师对我们的要求也越来越严格，使我越发感到辛苦！
几个星期之后，考级时间到了。考官像戴着高倍镜似的，仔仔细细地看着我们，生怕漏了，我紧张得心都跳到嗓子眼儿里了。
之后，我去参加了比赛，并获得了金奖的好成绩，正逢考级证书也发下来了。我急忙打开一看——优秀！我高兴地上蹿下跳，兴奋得不知该说些什么好！那天对我来说是甜甜的！双喜临门，我们全家都是其乐融融的！
学舞蹈的这段经历，对我来说是宝贵的，是难忘的！
——舞蹈作文12篇
夜幕降临，街道上的灯光照进了我的房间里，射在了挂在墙上的那双粉白的舞蹈鞋上。我呆呆的看着舞蹈鞋，一段记忆又将我带了回去。
在舞蹈训练的教室里，一群女孩在教室里翩翩起舞，做着优美的舞蹈动作。突然，我眼前一亮，看见她们的身体划出了一道完美的弧线。就这样，我加入了她们的队伍。
“同学们，我们先练练腰的柔韧性吧。”老师挺直了背，对着我们说。接着，老师让我们跪立着，提着我们的腰，让我们往下吊。起初我有点害怕，不敢弯下去，结果看到一些胆大的女孩都弯下去了，我也就试着往下弯。“再下去一点，再下去一点！”我悄悄地在心里默念。谁知道，我这一弯，手就碰到了地上，老师一看大吃一惊，直夸我“腰好！”。
在上了半个学期后，我跟老师熟了，老师对我的要求也更加严格了。在一次压腿的课堂上，老师先让我们把脚张开，尽量打开到最大的.程度。接着，老师就让我们贴着墙壁压腿。令我们意想不到的，是老师要将我们大腿往前推，让我们前面的大腿贴到墙壁。原来是想让我们练成“一字马”。
老师毫不留情的将我们往前推，“啊，啊呀！”所以女孩都尖叫起来。“痛！痛！痛！”我也大声地叫出了声。可老师说什么也不松手，还使劲的继续往前推。没过几秒，我实在忍不住了，就努力挣脱出了老师的手，换了鞋，飞快地跑回了家。“我再也不去学了！”我在心里气愤地喃喃自语。谁也没想到，没过几天，老师居然跑到家里来了，还劝说我继续回去学。而我就一直不停的在我妈的耳边说：“不去，别答应老师！”心里也在想：我才不是那种没骨气的人呢！
“这孩子柔韧性好，的确很……”老师还在劝说。最后，老师拿出了一双崭新的舞蹈鞋，而且还是粉白色的呢，她对着我说：“如果你肯继续回去学，这双舞蹈鞋就是你的了。”“哇！”我小声地说，真是太酷了，我还从来没有穿过舞蹈鞋呢！我轻轻地擦着那双舞蹈鞋，然后小心翼翼地穿在了脚上，在地板上边走边跳，仿佛下一秒就成了舞蹈者。从那一刻起，我就拥有了属于自己的一双粉白色的舞蹈鞋。就是这样慢慢的，什么压腿、“一字马”、下腰那些对我来说都是小菜一碟了。
时光飞逝，如今，我都已经跳舞过了十一级了。可那曾经的一段辛苦、自豪的跳舞经历仍清楚地存在那双粉白的舞鞋中。
当悠扬的音乐响起，一支优美舞蹈呈现在你们的面前，你也许不会惊奇。但是，如果是一根火柴在水面上跳舞，你，还会泰然自若吗？
是的，火柴，一根普通的火柴，水，一盆清澈的水，可它们怎会使火柴在水面上翩翩起舞呢？
我的好奇心像只无头苍蝇，在我的心里乱飞乱撞，驱使我想见证这个奇迹。
“水，盆子、火柴、万能胶……”我喃喃道。做实验的材料静静地躺在那，我真不敢相信，它会在水上舞动，但“耳听为虚，眼见为实”，动手一试便知晓！
我将清水倒入盆子中，水在阳光下荡漾着微光，风儿轻轻拂过，掀起一圈微波，在阳光下璀璨夺目，煽动着我跃跃欲试的心。
我举起火柴，在火柴头涂上一遍万能胶，然后小心翼翼地把它放在水面上。火柴受水的浮力影响，漂在水面上。
咦？怎么没动静？
火柴静静、娇羞地地躺在那，像个乖乖女，我真想有一句呼风唤雨的咒语，让火柴跳动起来，可是，眼前安静得一如既往。
蓦然，火柴直立了起来，开始晃晃悠悠地摆动，真是在跳舞呢，多美妙的舞姿呀！
那么两三秒的时间，火柴没“坚持”多久就谢幕了，又悠悠睡去。看来，“此舞只应天上有，人生难得几回见”呀！它让你静静地等待，等着时间慢慢撩开它神秘的面纱，才为你献上一曲优美的舞蹈，真是“千呼万唤使出来”！
我思绪万千，正遗憾着它昙花一现。火柴却又忽地直立起，跳起舞来。我也陶醉了，千头万绪也敌不过火柴仙女的一支舞曲呀！
美哉！霎时，我神清气爽，而这其中的奥妙也被我知晓：火柴头的磷与万能胶接触后会产生一种气体，气体挥发时，便带动火柴舞动起来了。
妙哉！很久，我才从科学的奇妙中走出来，那快乐熏得我心旷神怡。
当然，这些只为科学中的沧海之一粟，待我们扬起希望之帆，去搏击那永无止境的科学之海！
我是一只洁白的猫，洁白到连细微的灰尘飘落在我身上，我都能看到。
那是一个黑色星期天，我的同伴和我分开了。我知道，离开是必要的，我早就做好了心理准备。远远看着他们悲戚戚地拥抱着，我有些鄙夷。
我一个猫走在大街上，圣洁的我备受瞩目。“哦，天哪，多可爱的小猫啊！”“真可爱，不过身上肯定会有细菌，宝宝不要去碰它！”
真无趣！我跳上墙，在砖块、瓦片、塑料这些材料上踩来踩去。他们发出吱嘎吱嘎的声音，难听极了。上面布满了灰尘，把我的白皮袄弄脏了。我不喜欢我的白皮袄，变灰色最好。我喜欢肮脏，这身白色的衣服硬是拖了我的后腿。
夜幕降临，傍晚时分。夕阳西下，那阳光消失的地方就是我的归宿。我知道，我已经三岁了，我只有九年的时间了。加把劲儿，在十二岁那年，闯出一个完美猫生！
Oh，my god！是谁抱起了我？是一个十八岁的姑娘？还是一个八十岁的老太？“小猫咪，小心着凉，夜深了，和我回去吧！”一个轻柔的声音响起。她把我抱回她温暖的家，把我放在她的浴缸里，给我洗澡。等等，洗澡！？不要啊，我是只公猫！我不要洗澡！我的灰皮袄！我好不容易弄脏的.白皮袄！
我被强迫性的洗完澡后，她把我放在一个小小的猫窝里，还叫里面三只母猫出来。她们前一秒在女孩的目光下对我温和有礼，后一秒就伸出爪子想要挠我。
夜深了，越来越深。女孩睡觉了。三只母猫打着难听的噪音——呼噜——睡得熟极了。我悄然离去，在所有人都睡觉的时候，我咬着一只大鸡腿溜走了。幸福没有使我快乐，黑夜才是专属于我的舞台。在黑夜，我为所欲为。
我是一只洁白的猫，我的舞台是黑夜。
今天是三下乡实践的第六天，我去观看了李队员的舞蹈课，这节使我感到非常震撼。
今天下午，前面两节都是舞蹈课，我一看到课程表就惊呆了。连续两节的舞蹈课，老师们那样肯定很辛苦。舞蹈课的老师是梦幻二班的班主任，她性格温柔，做事认真。而且她交给学生的是拉丁舞和爵士舞，需然我不知道这两个舞的魅力，但是今天我听了她的课之后，我感觉到了她作为一个舞者的魅力。
正如李婉莹老师说过一句话，一个跳舞的人，他是经常给人的感觉是充满自信，充满活力的。在课堂上，我看见女学生们都充满了对这种舞蹈的渴望，这可能是女性的一种天性，她们都希望自己变得更加的有魅力，而跳舞是一种可以增添自己气质的有氧运动。但是男性的同学们他们好像反应不太强烈，可能是因为他们对这些舞蹈在心里面有一点点的排斥，在这个问题上，我也问过上课的同学，他们认为这种舞蹈感觉娘娘的，他们一个那么帅气年轻的男孩子，不想学*这种舞蹈。其实这个想法我一开始就这样认为，但是到现在，我真心的'对这种舞蹈有一点点的排斥感。但是，我相信这位充满魅力的老师会指引着同学们走向成功。
舞蹈这门艺术，是为女性天生准备着，同时也是为了个别的男性而准备的。我不懂欣赏，但是会有人欣赏。
舞蹈，这个词每个人都有每个人的看法，有的人说我喜欢舞蹈，也有人说我讨厌舞蹈，我想说，不管你喜不喜欢舞蹈，请你尊重每一个学舞蹈的人，因为学舞蹈真的很难，所以我认为每个学*舞蹈的人都应该被尊重。
我现在在读职校，而我选择的专业是幼师，这也代表了我将要学*唱歌、弹琴、画画、手工、幼儿教育学……当然，舞蹈也是我们必学之一。学了舞蹈之后，我才知道舞蹈有多么的难，并不是说随便跳跳那么的简单 ；学了舞蹈之后，我才知道我以前跳的那根本就不能说是舞蹈，而是在玩耍；学了舞蹈之后，我才知道那些跳出优美舞姿的人是付出了多少努力。
一开始知道我们有舞蹈这门课的时候，心里其实是很抗拒的，因为我的身体根本就不协调，而且还很僵硬，所以我怕自己学不好，跳不好，考试会挂科。但是后来渐渐的我不怕了，尤其是第二年的时候，因为第二年换了一个舞蹈老师，虽然很严厉，但是不是有一句话叫做：严师出高徒吗？我觉得这句话用在我们身上就是事实，至少对我来说，我很感激这个老师，因为她让我知道我可以做到。在她教我们之前，我一直以为自己弯不了腰，因为我的身体很僵硬，可是我却做到了，可以说，如果不是她，我可能一辈子都不知道自己竟然可以弯腰，因为我以前也有自己试过，可就是弯不起来，所以我很感谢她。
但是同时她的训练方式也是很痛苦的，多少次我做青蛙趴（这是一个训练劈叉的动作）的时候想要放弃，尤其当老师压我的时候，我很想哭出来，因为真的很痛，这种痛可以说没有做过的人根本就不能体会；当我们压腿的时候，我多想不要把腿放的那么直，可是不行，因为我知道我放了一次就会有无数次，这样我就永远无法压的.下去，也永远不可能学会劈叉；当我做仰卧起坐的时候，我多想放弃，可是不行，目标就是目标，不能更改。
我们学*一个新的舞蹈动作的时候，我们必须在十几分钟内就将它给记下，并完整的做出来，有时候动作有点复杂，在规定的时间我根本不能做到，这是我最烦的事，因为这需要考验你的记忆力。
学舞蹈真的很难，如果没有耐力、努力和强大的信念，根本就不可能学好，所以，你要学*舞蹈，那么就请你有始有终，将它学好，而我也会继续加油！
舞蹈，我不会被你给打败的，我会努力的！
舞蹈对我有着神奇的吸引力。
在我一年级时，参加“六一”儿童节的舞蹈排练，老师说我没有基本功，就没有选我，我伤心极了，吃饭也没有心情吃。妈妈就问我，宝贝，你怎么不开心？我嚎啕大哭，哭了一会儿。妈妈又说“宝贝别哭了，有什么事告诉我。”我冷静了一会儿说：“妈妈，我想参加‘六一’儿童节，老师说我没有基本功，就没有选我。”妈妈说：“没事儿，今年你才一年级，二年级的时候也有‘六一’儿童节。”我揩揩眼泪说：“妈妈，我想学舞蹈，我学舞蹈了后。明年的‘六一’儿童节我就可以参加了。”妈妈说，好，好，好，我周六就去给你报舞蹈班。我开心的笑了。
妈妈帮我报名了，我就踏上了学舞之路。
每天到了舞蹈室，首先热身一下，热身完后就开始压脚背、压腿……一开始我不会下腰，老师耐心的'教我如何下腰，先下头，再下肩膀，在下腰，然后再弯腿，最后下手。老师教完我如何下腰之后，又说，光靠老师在课堂上教是学不到很多东西的，要自己在家里多练*，我听老师的话。每天晚上就缠着妈妈看到我的进步，顺便还可以保护我。第一天晚上是妈妈抱着我下腰的。第二天，我就想让自己变得勇敢一点，让妈妈试着放手，可是妈妈怕我摔倒，就没有放手，第三天，我自己在床上下腰，不要妈妈抱，我的头先下去，然后再下肩，然后下腰，最后下手，我成功啦，成功啦，能下腰到地了。
我又不满足只会下腰，就慢慢的学劈叉、滚腰、后滚翻、倒立……最后，经过我的不懈努力，基本功都不在话下。在我读三年级的时候，就开始学一些技巧，首先学的是前巧，我考虑了很久，决定了，试一下，能否打得过去，我居然打前巧打过去了，但是有一个坏毛病，就是落脚的时候是双腿落地。放学了，老师叫我留下来，并说，你‘前巧’打的还可以，打一个‘前巧’再走吧。我已经打过去了，但是在站起来的时候，撞到了墙，在撞到墙的一瞬间，我在想，我会不会die（死），或者流血，或者一个大包，我撞了墙站起来后，发现在眉头的地方有一个大包，但并没有流血，我哭了，老师安慰我，并给我擦干泪水。直到我现在，在眉头的那个地方，还有一个包，我想那个包，就是我打‘前巧’成功的见证。
学舞蹈时，我有过忧虑，怕自己做不到；有过胆小，怕疼；有过放弃的念想，怕不能成功。但我都坚持下来了。现在我在为我当初学舞蹈而感到高兴。今后，我还会一直坚持下去！
舞.轻盈.梦----我爱舞蹈舞.轻盈.梦---我爱舞蹈
看那美丽的身影旋转在草地上，看那优美的身姿舞动在阳光下。小时候，最喜欢看关于舞蹈的栏目，看电视上的那些大姐姐舒展着身体，轻盈的跳跃时，我也情不自禁地跟着手舞足蹈起来。妈妈看我这么喜欢舞蹈，一方面觉得我既然喜欢，一方面觉得舞蹈可以陶冶情操，培养气质，于是就欣然把我送到了舞蹈学校。就这样，小小四岁半的我，小心翼翼地踏进了舞蹈的世界。
唉，俗话说的好“台上一分钟，台下十年功”，这话可真不假。学起来，才明白美丽的舞台后面更多的是心酸、眼泪与汗水。
我慢慢地接触着舞蹈，懵懂幼小的我，在舞蹈课上却是一本正经，像个小大人一样，一丝不苟地学*。每当练*基本功疼痛难忍时，我就会在心里默默地对自己说：这点疼痛都忍受不了，凭什么还说自己喜欢舞蹈？既然喜欢，就必须付出，再大的风浪也不能倒下，哪有不劳而获的道理。有时实在忍受不住了，我也会转移自己的注意力，默默地对自己高喊：忍者无敌！每当有一个动作不过关，我就会在家对着镜子默默练*，有时甚至要练*十几遍，直到自己满意为止。在练功房里，一个舞蹈跳许多遍是常有的事。一节课只练*一段舞蹈，豆大的汗珠就会“啪嗒啪嗒”滴在地板上，却没有一个人会停下，因为我们每个人的心中都有一个梦想。这个梦想在我们的内心，那是每个人所坚持不懈的答案，那就是我们热爱喜爱舞蹈的精神，正是想圆这个梦想，所以使我们一直不懈的努力！
最令我感兴趣的舞蹈是古典舞。古典舞的优美与高雅，舒展与轻盈，包括那轻飘飘的纱衣，我都十分欣赏与羡慕。我也好想听着古典曲轻轻的旋律，跳出美丽优雅的舞蹈。渐渐的，我心中描绘出了一个美丽的梦想，勾勒出了一个场景。在一个美丽的夜晚，我在月光泻下的草丛中，听着耳边响起古典淡雅的音乐，随着旋律，古典舞柔柔地飘了出来，我独自一人跳跃在草地上，美丽、高贵。我就像一个公主一样，听着动听的旋律，跳着古典气息的动作，多么美妙啊！我要努力练*，把梦想变为现实。
我，遨游在舞蹈的海洋里……我，舞动着，展翅飞翔在祖国的'蓝天下……
粒沙砾，为了实现自己的梦，经过无数次的磨砺，最终变得光滑，绽放光彩；只雏鹰，为了实现自己的梦，经过无数次的试飞，最终脱胎换骨，翱翔天际；粒种子，为了实现自己的梦，经过无数次的钻探，最终破土而出，茁壮成长。而我也样，为了实现自己的梦，不畏艰辛，直坚持着、努力着......
跟大山打了辈子交道的外婆，虽然已经年过花甲，但仍然拥有颗年轻的心。每次过年回外婆家我都会看见，只要有空，外婆便会翻出几张旧得发黄的照片。用粗糙的手轻轻地抚摸着照片，细细地端详着照片，这不禁引发了我好奇心：“外婆，照片上的是谁呀？”“哦，呵呵呵。”外婆爽朗地笑了几声，不紧不慢地说道，“是我呀，外婆年轻的时候最喜欢的就是跳舞了 ……”柔柔的陽光透过大门微微地斜射在外婆祥和的脸上，荡漾起了圈圈的红晕，满是知足和安慰。
照片上载歌载舞的外婆就像现在的我样，在舞台上，伴着悠扬的旋律，踩着轻快的步伐，又唱又跳，多么活泼，想必当时的外婆定很快乐吧！
做自己喜欢的事情时，有谁不快乐呢？我和外婆样，都喜欢跳舞。每当站在舞台上，便是我最享受的时候：整个人都与音乐融为体，沉浸在优美的旋律中，跟着每个音符摆动着自己的身体，仿佛自己就是大自然的物，和它们同成长，感受万物的灵性……我喜欢舞蹈，所以不管多苦多累，我直在坚持。在*舞的基本功中字马是最基础的。但对于年龄逐渐增长的我来说，由于骨头慢慢变硬，所以每次练字都成了“心酸史”。开始上舞蹈课了，当我正趴在墙边自己练*时，舞蹈老师便走了过来，边用脚抵住我的`小腿，边用力往墙边推进去，再推进去，“嘶”还 没等我反应过来，腿已经贴到墙面了，腿已经不是我的腿。我的神经就像被电触了样，整条大腿撕心裂肺般的疼，眼泪已经在眼眶里打转，但我努力地仰着头，抑制着自己，忍着疼痛，咬牙坚持。直到身体适应了疼痛，才渐渐地收回麻痹的双腿。
顺利地考出舞蹈八级后，，今年的十月份我又将迎来九级的考核。为了这次考级，身在外地的外婆给予了我许多鼓励，每个星期都个电话，告诉我要放松，不要太紧张，要对自己有信心。我知道我的梦想就是外婆的梦想。所以当我因动作做不好而灰心丧气时，耳畔总会回想起外婆的鼓励：“囡囡，跳舞要坚持下去不容易，半路放弃更是可惜，多练*遍吧，再难的动作把它分解开来，也能掌握。”我还 害怕什么呢，既然坚持就去热爱，既然热爱就去坚持吧，让我带着外婆的那份对舞蹈的热爱起加油吧！
人生旅途，任重道远。怀揣着年轻的梦想，真正精彩即将开始！！
在我小时侯，爸妈给我报名参加舞蹈班，不懂事的我怕苦，死活也不去。长大了，看见学过舞蹈的人就特别羡慕，他们特有的气质，身材，舞姿，都让我觉得遥不可及。时光不可能回流，但机会却可以再来。今年我校高一开设了艺术选修课，我幸运地进入了学校的舞蹈班，开启了我迟来的舞蹈梦。
当我第一次走进那个小小的舞蹈教室，便不由自主的十分兴奋的全身心地投入进去，随着音乐的响起，按着老师的教授要求，一招一式的练*，去摸索舞蹈精灵的存在，以留下心底最纯真的那一片澄净。我用心体会着，感悟着，追求着练*着，觉得自己在挥洒中一次次融化，一次次的提升，成为从要我舞到我要舞的渐进。每当我走进舞院的练功房，站在练功的把杆前，看着镜子里的自己时；当我看到我们大家演出时的录象，虽然有很多不足，心里都有一种说不清的喜悦和自豪。
上课时，老师不仅教我们如何练舞蹈，还让我们欣赏各种优秀的舞蹈，让我们用自己的心去体会什么才是真正的舞蹈，什么才叫把自己融入到舞蹈中。《雀之灵》，舞者几乎在没有占用多大的舞台空间，尽致尽美地表现了孔雀的形态美，歌颂了人与自然的和谐美，整个舞蹈在《神秘园》背景音乐下，在皎洁的月光下，渐次展示了孔雀的高贵、怡静、雍容的气质和灵动的神韵，最后，将皓月中孔雀美丽的剪影永恒地留在了人们的心中。我将这个画面永恒的刻入脑海，刻入我的舞蹈记忆中，以为它是经典，它是无可比拟的画面。《雀之灵》舞出了一个“灵”字，激荡起了心中最美好的情感涟漪。 我从未像今天这样惊叹过我国舞蹈艺术的优美。那些专业舞蹈演员展现的舞蹈功力让我陶醉万分。舞蹈中那姑娘舒展的手臂、修长的双腿、柔美的身材，青春的气息，灵动的舞姿，那一招一式，或快或慢，轻轻跳起，旋转打开，在空中，在心灵上划过舒服优美的弧线，恰好吻合你预想的弧度，如天空中划过的流星，又如悬在天空中美丽的七彩虹，让人心中泛起阵阵美妙的快感。 我从未像今天这样喜欢过舞蹈，舞台上的小伙子英俊、精神、功底扎实，脸上透露出对美好生活的无限赞美，对舞蹈艺术的无尽追求，这种精神、激情让人们感动。我爱我的舞蹈梦。
随着基本功的能力增强，我对舞蹈的认识也逐渐提高，懂得了舞蹈要用形体动作塑造艺术形象，表现生活的真、善、美。虽然自身的基本条件并不是最优秀的，没有骄人的形体，没有舒展自如的舞姿，但我愿意用刻苦的练*来回报这次学*舞蹈的机会。我每次练功时，可以把腿放到别的人放不到的地方；每次在台上跳着练了很长时间的舞蹈，那种快乐的感觉，是其他同学难以感受到的。这就是舞蹈的魅力，再苦再累，出来的'终究会是最美的。
我感到自己仿佛穿上了童话故事中的那双红舞鞋，再也脱不下来，再也停不下舞者的脚步。
每个舞蹈班的同学也一样，她们有着很高涨的热情，抱着女孩对舞蹈的一种渴望和羡慕，把苦涩，汗水往心里塞，把美丽大方笑容往四方展。这种互动的热情感染着每一位学员以及老师。
虽然，学*舞蹈的时间不长，舞姿并不能达到优美，情感并没有发挥到自如。但舞蹈给我的东西太多太多。它让我学会了坚强，告诉我无论学*上、生活上遇到多大的困难，都不应该轻易掉一滴眼泪；它让我懂得做什么事情，就一定要坚持做下去，无论会遇到什么困难，都要你去想办法解决；它教给我要自信，教给我相信自己会做好的；它告诉我怎么去与别人去合作，告诉我集体的利益才是最重要的。它让我明白了什么是苦尽甘来的乐趣。
我知道，后悔当初的错过舞蹈已经无济于事，只有抓住今天的时光，付出比他人更多的努力，才能有收获。这是一个新的开始，我并不求在舞蹈事业上有这多大的作为，只愿把我的热情散发到舞蹈班，学校的每一个角落，让它们充满如我追寻的舞蹈梦一样的美好景象。
我感谢新课程的开设，它帮我圆了舞蹈梦。
舞台上的布幕缓缓升起，主持人优雅的从后台走出，台下顿时响起如雷的欢呼声，和连连的掌声。
星期五是育才小学的希望杯舞蹈大赛，全校的各路英雄好汉，舞林高手们为了这个伟大的日子，早就摩拳擦掌，躲在校园的各个角落勤练舞步，就希望自己能一鸣惊人，在这个重要的比赛里，夺得最高的荣誉，成为“舞林”盟主。
介绍过评审老师之后，节目陆续登场，在主持人幽默的穿针引线下，大家看得如醉如痴，怎么大家都这么会跳舞呢？
毕竟是紧张的比赛，现场有很多突发状况，另大家喷饭不已。跳街舞的五人辣妹组，穿着薄纱性感吊带衫，却在一个翻滚的动作后，肩带应声而断，差点演出穿帮清凉秀，既紧张又刺激，大家都笑翻了。
还有一组“公天鹅芭蕾舞”，更是让大家眼睛为之一亮，谁都没有料到，男生穿上蓬蓬裙，扮起了天鹅湖里的天鹅公主，竟会这么亮眼，他们的动作尽管令人喷饭，却是跳得很棒，大家频频给予最热烈的掌声。不过其中有个男生太瘦了，掉到最后，蓬裙竟然滑落了下来，还好这只瘦天鹅临危不乱，镇静的'跳完之后，大大方方的捡起裙子，只不过大家都笑的东倒西歪了。
——舞蹈教案12篇
《花与蝴蝶》
【活动目标】
1、训练波浪、撩手、柔臂等手臂动作，让幼儿在组合中增强上肢的表现力。
2、鼓励幼儿大胆的表演。
【活动准备】
碟片、录音机
【活动过程】
一、热身活动(舞蹈基本功练*)
二、导入组合音乐(花与蝴蝶)
师：今天老师带来了一段好听的音乐，这里面有美丽的花，美丽的蝴蝶，我们先来听一听。
三、引导幼儿模仿花与蝴蝶
师：小朋友可以用自己的'身体来表现一下花的样子吗?(请各别幼儿上来表演选一个模仿的与组合动作最像的幼儿为样本共大家学*)
师：小朋友可以用自己的身体表现一下蝴蝶吗?(请各别幼儿上来表演选一个模仿的与组合动作最像的幼儿为样本共大家学*)(波浪手)
四、组合导入。
1、教师完整演示组合一遍。
2、请幼儿说说在组合里哪些动作是你会的?
幼：小花的动作、小蝴蝶的动作、双手摆动的动作等。
3、与老师一起做一做会的动作
4、与老师一起练*不太会或不会的动作(单个分开做)
5、按歌词将动作串联起来
师：现在请小朋友们慢慢的边唱歌曲边把我们刚才学过的动作加进去。
6、将舞蹈组合分为A.B段教
五|、结合音乐演示。
1、教师与幼儿一同随音乐表演。
2、表演后将幼儿的出错点与不足反复的练*与讲解鼓励幼儿大胆的表演。
3、最后在随音乐完整表演1-2次。
六、放松练*。
设计意图：
新学期一开始，孩子们沉浸在新年的节日分享中，欢庆鸡年，最热门的话题莫过于对鸡的研讨。于是班里展开了一系列有关鸡的活动，大家忙着收集鸡的图片展览于活动室的角角落落。孩子们三五成群地围看图片，一边赞叹鸡的美丽一边学着鸡的各种姿态，憨态可拘，特别是那些毛绒绒的小鸡，让孩子们流连忘返。孩子们的兴趣点是学前教育的源泉，教师要善于捕捉孩子们的视线,挖掘契机，及时生成具有教育价值的活动。此时孩子们对鸡产生了浓厚兴趣正是生成教学的好时机。新《纲要》中提到，引导幼儿接触生活中美好的事物，丰富他的感性经验和审美情感，激发他们表现美、创造美的情趣。教师要提供给孩子表现的机会，鼓励他们用不同艺术形式大胆地表达自己的情感，理解和想象，去分享他们创造的快乐。艺术活动是孩子们表现生活最感性，最形象的方式。中班幼儿在动作发展上日趋协调，动作表现呈现一定的美感，而且也积累了一定的舞蹈经验，根据这个特点，我设计了中班舞蹈活动:快乐的小鸡，借助动态的图片让幼儿学小鸡，创编小鸡动作，跳小鸡舞，以开放、宽容的思维方式引导幼儿大胆、不拘一格的进行个性化表现，体验艺术创造与游戏的快乐。
活动目标：
１．听音乐发挥想象，用肢体语言表现鸡的各种动态。
（重点。运用图示、情境演说、猜想、学动作、个性化表现等突破重点）
２．用动作分辨乐句之间的停顿，体验音乐活动的乐趣。
（难点。通过重点段落练*，个别练*等完成目标）
活动准备：
拉线教具：呈现生动形象的效果，帮助幼儿更好理解鸡的动态，提高游戏兴趣。小鸡胸饰：强化角色意识，使表演活动更投入，逼真。
活动流程：
情境引入，激发幼儿学*兴趣。引导幼儿猜想鸡在蛋里的过程，帮助幼儿迅速进入鸡的角色，为创编鸡的动作作情感上的铺垫——结合教具分段学*，大胆表现鸡的各种动态。听乐句的停顿创编小鸡出壳的动作和个性化表现小鸡自由活动的动作，实现目标一，同时解决活动难点——整体表演，感受音乐活动的乐趣。给幼儿一个完整的音乐感知，肯定接纳他们的审美感受和表现方式，分享他们创造的快乐。
活动过程：
一．欣赏拉线表演，感知音乐的优美和小鸡在鸡蛋里的生活．
师：春天的天气真暖和呀，小朋友们都出来晒晒太阳，吹吹暖风，好舒服。有只可爱的小动物也想出来透透气，看，是谁来啦。（拉线出鸡蛋）它是谁？里面住着谁呢？猜猜小鸡在里面会是怎么样的呢？我们听着音乐来表现一下鸡蛋里的小鸡。
二．发挥想象，随音乐尝试用肢体动作表现小鸡出壳过程．
１．初步尝试用肢体动作表现音乐．用动作分辨乐句之间的停顿。师：太阳照在鸡蛋上热乎乎的，小鸡要出壳啦。（放第二段音乐，教师有节奏地用拉线表现小鸡出壳的情景：先出小鸡的脑袋，再出左右翅膀，最后钻出一对脚，一小跳）你看见小鸡是怎么从鸡蛋里爬出来的吗？幼儿讲述看到的情景。我们可以用什么动作来表现呢？请个别幼儿来表演，教师帮助美化后带领大家学*。听第二段音乐，幼儿表现小鸡出壳，强调听清乐句之间的停顿。多练*几次。
２．用不同的动作进一步表现小鸡的活动动态．师：小鸡出壳了小鸡出壳了，外面的世界多美呀，小鸡想去干什么呢？（幼儿自由发表言论）你觉得小鸡会怎么跳舞呢？个别幼儿表演，大家学*，教师不断鼓励和肯定，并帮助他们提高表现的技能和能力。我们听着音乐来表演一下快乐的小鸡。幼儿表演第三段音乐。两次。
三．完整表演，挖掘幼儿艺术的潜能，让每个幼儿得到美的熏陶和培养，同时感受音乐的乐趣，
１．完整听音乐一遍，在心中勾勒出完整的音乐形象。引导幼儿边听音乐边想象小鸡的动态。
２．完整表演一遍。进入小鸡的角色，有表情地表演，感受个性张扬的喜悦和音乐活动带来的快乐。结束。
预期活动特色：
１．在韵律活动的指导中，用小情景的方式贯穿活动的始终，内容生动、丰富吸引幼儿主动参与，各活动环节的.衔接趣味盎然，幼儿乐于接受，选择的音乐表现力强，再加上教具的巧妙利用使动态效果更形象，给幼儿视觉上听觉上奇妙的美感，激发幼儿用动作表现美的欲望；
２．活动中支持、鼓励幼儿大胆表现，不过分强调技能技巧，重在富有个性个创造性的表现。引导他们相互交流、欣赏，学*，不断激发幼儿感受美、表现美的情趣，丰富审美经验，使之体验自由表达和创造的快乐，共同提高。
活动目标：
1、通过操纵木偶表演，感受木偶动作的特征，引起对“关节”的兴趣。
2、体验与木偶共舞的快乐。
3、通过观察图片，引导幼儿讲述图片内容。
4、根据已有经验，大胆表达自己的想法。
活动准备：
幼儿人手自制木偶一个、小木偶的音乐磁带、纸、笔。
活动过程：
一、木偶跳舞
师：前几天，我们看了《小木偶历险记》的影片，里面的小木偶一开始不喜欢上学，后来呀，它渐渐地变了，变得聪明又机灵，今天，小木偶又来了，现在，请出我们的小木偶。
1、听音乐，幼儿集体操纵木偶表演：小木偶。
师：小木偶表演的真棒，我们一起表扬表扬它。
2、提问：刚才你们看了小木偶的表演，你们发现木偶的动作和我们的有什么不一样？（体会木偶的动作是由许多不连贯的定格动作组成的。）
3、师小结木偶动作的特征（大关节会动）
4、我们人的各个小关节都能动，做的动作柔软、连贯（试着比较几个动作）
二、幼儿学跳木偶舞
1、幼儿听音乐，自己学跳木偶舞
提问：小木偶除了会做这些动作外，还会做什么动作？
2、幼儿自由讨论表演
3、个别幼儿表演
三、游戏“拷贝不走样”
小木偶说我们的小朋友真聪明，学他们的动作真像。现在小木偶说要表演一个游戏给我们看看，今天他们玩的游戏是“拷贝不走样”，也就是说木偶老师跳什么动作，你们的小木偶也要学什么动作，看你们哪个木偶学得最像。
1、师生共同做游戏
2、幼儿自由结伴操纵木偶玩游戏
四、记录木偶的舞蹈动作
师：小木偶说虽然他们只有大关节能动，但是他们会做各种舞蹈动作，现在请小朋友把你小木偶会跳的不同动作记录下来
1、师示范记录方法（用单线条）
2、幼儿边摆放木偶边记录
提醒幼儿先摆好木偶的动作，再记录。相同的动作不要重复记。
五、展示交流
互相交流：谁的木偶做的动作最多、最优美。（数一数、评一评、学一学记录的动作）
六、听音乐，幼儿操纵木偶自由跳舞
活动反思：
1、选材能满足幼儿的兴趣和爱好，通过让幼儿在操作、记录、表演、比较中进一步感知小木偶的'动作特征。
料投放充足（幼儿人手一个自制的小木偶），设计新颖，让幼儿百玩不厌。
2、整个活动在学一学、共同游戏等环节中充分体现了师生互动、生生互动。
充分体验到木偶和人动作之间的不同。了解到了各自动作的特殊性。
3、幼儿能根据自己独特的方式进行记录，兴趣浓厚。最多的记录了二十几种。该部分可根据幼儿的记录速度和兴趣，可适当延长时间。
活动目标：
1、观察面条在锅里的不同形态，并常识创造性地运用肢体动作表现面条的柔软。
2、体验参与集体活动的快乐。
活动准备：
面条、电磁炉，红、绿皱纸条。
在地上画两个大圆圈，分别代表"锅"和"盘子"。
音乐磁带。
活动过程：
一、煮面条。
讨论生面条的样子：摸一摸、看一看，面条还没下锅的时候是什么样子的?用动作学一学。
讨论面条下锅后的样子：水沸腾的时候，面条也在锅内翻滚，你觉得它像什么?让你想到了什么?它又和刚才比又有什么变化?
讨论煮熟的面条的样子，现在它熟啦，变得怎样了?你怎么知道的?
请大家一起尝一尝，感觉面条的柔软、滑溜。
二、模仿表演。
请幼儿把自己想象成面条，在柔软、舒缓的背景音乐中引导幼儿运用自己的身体动作模仿。
教师以厨师的身份介入表演。
--幼儿把自己想象成面条，身体笔直地站立。教师说"下面条喽"，幼儿跳进"锅"里，身体慢慢变软，在"沸腾"中舞蹈。
--"厨师"用手臂当大筷子，将煮得软软的"面条"夹到"大盘子"里，每根"面条"都要表现出"软软的"。--在煮得软软的'"面条"上撒一些葱花(绿色皱纹纸条)。再撒一些辣椒(红色皱纹纸条)
活动反思：
本活动来源于生活，便于幼儿观察理解，模仿表现，又有一定的想象和自由发挥的空间。在活动中，孩子可以自由表现内心的感受，并大胆、有创意地表达。同时为孩子们创设了一个宽松，自由的活动，无论孩子的表现优美、滑稽还是笨拙大家都很快乐。体现了快乐学*的纲要精神。在设计引导语时，本节活动始终体现了游戏性，让孩子们想象与同伴一起用身体组成美味拌面的环节，是孩子们尽情分享、交流的时刻，满足了幼儿与同伴*距离接触的心理要求。
不足：
活动中总喜欢叫举手的孩子回答问题，忽略了其它小朋友，我要渐渐改掉这个毛病，希望在今后的日子里能够使自己的课一次比一次上得成功。
整个活动下来，觉得幼儿的兴致很高，许多幼儿的表现力都超过我的想象，最后我都对他们进行了表扬和鼓励。
课题
第五课《快乐的舞蹈》
课型
新授课
教学目标
一、通过《金孔雀轻轻跳》的学*，从音乐中感受所描绘的动物形象，理解本课主题——美丽的动物；并由本课主题向音乐内部元素（速度、情感）及音乐外部元素（环保、民族文化等）拓展。
二、充分利用学生的好奇心理，运用多种教学手段引导学生在探究孔雀的同时自主参与各项学*活动并顺利完成学*任务。
三、通过“意境”的教学方式，培养学生的思维能力，激发学生的想象力。尝试用不同的方式表现孔雀的美，锻炼学生即兴表演的能力，能够积极与同学合作用优美的语言、舒展的歌声及肢体动作编创一定的情境，来表达内心的感受。
四、学会歌曲《喜鹊钻篱笆》，要求学生能用欢快的情绪有感情地演唱歌曲；要求学生结合歌曲有秩序地进行游戏活动，激发音乐兴趣；学生根据歌曲内容进行歌表演，能做几个彝族舞蹈的基本动作。
五、通过聆听《霍拉舞曲》，感受歌曲强烈的舞蹈性；能编创适当的动作合着节拍表演，培养动作的协调性；能随音乐用手按课本上的图形谱划动或走步来体验音乐。
教学重点
一、感受傣族风格的歌曲，了解傣族的风情；启发学生初步用优美的声音演唱歌曲《金孔雀轻轻跳》。
二、学会歌曲《喜鹊钻篱笆》，能用欢快的情绪有感情地演唱；结合歌曲有秩序地进行游戏活动。
教学难点
一、从音乐中感受孔雀优美的形象和从容的步态；培养学生爱护动物、保护环境的思想。
二、能基本听出《加伏特舞曲》的段落结构，用适当的动作对音乐作出相应的表现。
教学方法
视听唱法结合
教具
钢琴、纱巾、、部分打击乐器
教学过程与内容设计
第一课时
一、（欣赏导入，激发兴趣）
1、欣赏舞蹈片段《金孔雀》（学生观看）
2、、通过刚才的舞蹈片段设问引入。
小朋友们，你们知道刚才这段舞蹈表现的是什么小动物吗？ （孔雀）今天就让我们和美丽的孔雀一起渡过这快乐的一天，好吗？（出示课题）
二、律动表演，突破难点：
你们知道孔雀生活在什么地方吗？
孔雀生活在被称为“动植物王国”“药材之乡”的云南省西双版纳傣族自治州，这里也是“孔雀之乡”。它是傣族的象征。
1、看孔雀。（孔雀优美的姿态）
现在我就请小朋友到傣族人民最喜爱的“孔雀园”参观。这有许多美丽的孔雀，它们正在休息呢？孔雀最爱比美了，哪位小朋友来和它比一比？（学生模仿孔雀的动作，教师可提示）
孔雀是傣族人民的吉祥鸟，所以傣族的舞蹈中很多动作都是表现孔雀的。
师生一起做一个表现孔雀的简单造型——孔雀鹤立。
做法：双手呈冠形，右手上举略弯曲，左手提襟。
2、探究孔雀的其他舞蹈动作。
例如走路、喝水、开屏等，并模仿动作。
3、说孔雀。
你们喜欢孔雀吗？喜欢它什么呢？
三、多维感悟，探究学*：
（一）感悟傣族的民族文化。
1、介绍傣族乐器。
① 象脚鼓：因鼓的形状类似象脚，因而得名象脚鼓。是一种打击乐器。现在请小朋友们来和我一起学打象脚鼓好不好？（节奏练*）
2/4 × × │ × × │ × × │ × × ‖
×× ×× │ × — │ ×× ×× │ × — ‖
② 小朋友看看这是什么？（出示葫芦丝）
葫芦丝，又称葫芦萧。是云南少数民族乐器，声音优美，主要流传于傣、彝等民族中。它演奏的音乐轻柔细腻，圆润质朴。我来为大家演奏一段好不好？（教师吹奏，学生初步感受音乐）
现在我们就来模仿葫芦丝的声音lu来唱一唱。（音乐模唱，突破难点）
5 3 5 6 │ 6 — │ 3 1 │ 5 — ‖
lu lu lu lu lu lu lu lu
2、游戏：
分组：一组打节奏，一组模唱，一组律动。
3、刚才我们听到的音乐看到的舞蹈都表现傣族风情的，你们能介绍一下你所知道的傣族风土人情吗？
（傣族的衣服很漂亮；傣族人民个个都能歌善舞，傣族人生活的地方很美丽等……）
你们还想了解些什么？（出示幻灯）
① 傣族历史悠久，文化丰富多采，有自己的历法、语言文字，并以丰富的民族民间文学艺术著称于世。音乐、舞蹈、民歌、民间传说故事等富有民族特色，影响甚广，主要聚居在热带、亚热带的*坝地区，村寨多临江河湖泊，住宅通常每户一座竹楼，竹篱环绕，果树、翠竹掩映，环境十分优美。四周田地肥沃，特产丰富。
② 竹楼，顾名思义，是以竹为主要材料建筑而成的。傣族的竹楼一般用数十根大竹子作支撑主架，在离地2米多高处铺楼板。楼分上下两层，楼下无围墙，是拴牲畜、养家禽和堆放农具的地方。楼上住人，竹墙缝隙较大，既采光又通风，所以一般竹楼都没有窗户。
③ 泼水节在每年公历四月（傣历六月）间举行，是傣族最为隆重，最具民族特色的节日。其实泼水节是傣历新年，相当于汉族的春节。因为节日期间人们相互泼水祝福，故称泼水节。节期一般为三四天，因为泼水是一种祝福，被泼越多认为越吉利。
④ 傣族妇女一般喜欢穿着窄袖短衣和统裙，图案多种多样，形象逼真，栩栩如生。每一种图案都含有具体的内容，如：红、绿色是为了纪念祖先；孔雀图案表示吉祥如意；大象图案象征着五谷丰登、生活美好，充分表现了傣族人民对美好生活的向往和追求。
⑤ 象脚鼓：打击乐，外形象大象的脚而得名。
葫芦丝：这种乐器用半截小葫芦作为音箱，以三根长短不一的竹管并排插在葫芦的竹管下端，嵌有铜质筑片，中间较长的一根竹管开七孔。吹奏时口吹葫芦细端，指按中间竹管的音孔，
（二）感悟歌曲内容。
1、师生一起跟着节奏有感情地朗读歌词。
2、学生念一次歌词，并为歌词加上动作。（老师可指导）
孩子们一起表演，选出一两个做得好的孩子再带着大家做一遍。老师请一个孩子来当小老师带着大家来一次。
3、听范唱。（听孔雀）
闭上眼睛想想傣家人民和小孔雀的景象。（想孔雀）
你们想到了什么？（说孔雀）
4、学生跟音乐有感情的演唱，老师做提示让孩子唱得更有感情。（唱孔雀）
（歌曲处理：用优美的声音演唱；句尾每个字收音要轻，体现出亲切感；展翅飞翔一句力度稍加强；歌曲结尾处用较弱的力度，表现歌曲美妙的意境。）
5、用动作表演歌曲。
四、创造表现，寓教于乐。
1、师生齐唱共舞。（跳孔雀）
学生可跟着老师一起跳，也可自己创编好的动作。
2、让学生选择一种自己喜欢的方式来表演。（可以打节奏，可唱歌曲，可跳舞……）
（女同学可以把纱巾围成筒裙，表演傣族小姑娘，男同学可模仿象脚鼓打节奏，提高学生表演兴趣。）
五、课堂总结，拓展延伸：
小孔雀漂亮吗？云南省是我国唯一有孔雀的地方，孔雀生活在这么美丽的地方，是因为傣族人民非常热爱自己的家乡，环境保护得很好。它的热带雨林是地球上保存最完好的热带雨林之一。你们还知道哪些美丽的小动物呢？并能用肢体语言来表现它。这些小动物都非常的可爱、美丽，我们应该怎么做呢？（引导学生要保护环境，让动物们有良好的生活环境，爱护动物，不滥杀滥捕动物，更不能吃国家保护的珍惜野生动物）师：刚才我们用优美的舞蹈、甜美的歌声来表现了的美，那你们想想还可用什么方法来表现美丽的呢？
第二课时
一、律动引入，营造氛围
首先(播放)，随着欢快的音乐《掀起了你的盖头来》响起，同学们随老师舞蹈，这样，课堂活动由律动开始，很快把每一个学生都吸引过来参与游戏活动，营造和谐、民主、欢快的课堂气氛，以愉快的心情为后边的学*活动做好情感铺垫.
二、走进彝族，了解民俗
1、 播放《喜鹊钻篱笆》伴奏音乐请生欣赏，体验乐曲欢快的情绪再简要介绍彝族文化，风土人情，增强学生的知识面，更为歌曲的演唱做下铺垫。
2、 范唱彝族歌曲
三、节奏读词，解决难点
1、先听教师随着鼓点节奏读词，增强了浓浓的音乐韵律感，《喜鹊钻篱笆》的节奏琅琅上口；
2、通过师读、生读、师生接龙读词的方法，学生在模仿中渐渐熟悉歌曲，解决节奏的难点，再过渡到学唱歌曲阶段。
四、演唱歌曲，动口动脑
1、由读节奏入手，引入歌曲，通过老师对彝族的介绍，勾起学生强烈的好奇心和新鲜感；
2、学唱歌曲时采用老师唱曲、学生唱词、分句教唱的方法来降低难度，使导学、铺垫、演唱教学处处在生动活泼的气氛中进行，由易到难，逐步完成教学目标。
五、随乐律动，激发兴趣
这一环节让学生随歌曲音乐和老师一起律动，掌握彝族舞蹈的基本动作，体验音乐课的无穷乐趣。而教师本人强化参与者，合作者身份，以增强与学生的亲和力，师生共同尝试，体验*等、和谐、民主的师生关系。
六、游戏延伸，快乐升华
《喜鹊钻篱笆》是彝族小朋友做游戏时唱的歌曲,在这一环节我向学生了解他们*时喜欢做的.游戏，如：跳山羊、丢手娟、跳皮筋、老鹰抓小鸡、火车钻洞、打花巴掌…….然后在《喜鹊钻篱笆》这首欢快的乐曲中，请生选择自己最喜欢的游戏边唱《喜鹊钻篱笆》这首歌边做游戏，在游戏的同时巩固了歌曲。 让孩子在自己最喜欢的游戏中结束本课学*，学生的情绪达到高潮，求知欲得到满足，短短的四十分钟虽已过去，但他们仍沉浸在欢乐当中。
七、课堂小结，结束新课
今天，同学们唱得高兴，玩得也高兴，学会了贵州彝族民歌《喜鹊钻篱笆》，感受了欢快的情绪，你们在享受快乐的同时,也请你们把快乐传播给身边的每一个人，好不好？今天的课就上到这，同学们再见！
第三课时
一、组织教学，创设情景（意图：组织教学，稳定情绪）
1. 师生问好（师弹奏起立音乐）
2. 师弹奏《郊游》音乐，让学生边拍手边唱
3. 练声
二、导入（意图：引入新课）
师：同学们，想不想出去郊游啊？生：想
师：那今天我们干脆走远一点，我要带着你们分别去两个国家旅行。让我们带着轻松愉快的心情出发吧！准备好没有？ 生：准备好了
三、聆听《霍拉舞曲》（意图：体会音乐情绪，并随音乐跳舞）
1. 师：在美丽的罗马尼亚大草原，正在举行国际儿童音乐夏令营，来自各国的喜欢音乐的小朋友欢聚一堂，载歌载舞。听，东道主罗马尼亚的小朋友给我们带来了当地的民歌（出示课题---《霍拉舞曲》）。让我们一起闭上眼睛静静地欣赏。
2. 学生闭上眼睛初听音乐（意图：让学生对音乐进行初步感受）
3. 师提问：通过刚才的认真聆听，你感受到了歌曲怎样的情绪？你又想象出了一幅什么样的画面呢？（欢快、热闹、载歌载舞…）
4. 复听，要求学生每人用一张白纸用线条为乐曲画“心电图”，要能看出音乐的变化、停顿、高低，看哪一个同学找准了乐曲的“脉”，对音乐体会得深刻
5. 师简单对歌曲进行分析：霍拉是流行于罗马尼亚和摩尔达维亚地方的一种民间歌舞体裁，又称多伊那，产生于牧民地区。通常分为两大部分：第一部分多为悠长的歌调，犹如牧人的悲歌；第二部分为活泼的轮舞，常用2/4拍子，多用装饰音和颤音。该曲一开始便以明快活泼的伴奏引出小提琴以断弓技法奏出的顿音主题，如同鸟鸣般婉转的颤音和飞瀑般奔流的快速的顿音，形成了欢腾的乡村舞会场面，充满了炽烈的欢乐气氛
6. 跳一跳：师：大家听到这么欢快热闹的歌曲后是不是很想跳舞啊？ 生：想
师：那我们也加入罗马尼亚小朋友的行列，在音乐中跳起来吧！
7. 师再放一遍音乐，生用自己喜欢的动作对歌曲进行表演
四、聆听《加伏特舞曲》（意图：感受舞曲轻松、欢快的特点）
1. 导入：
师：好了，我们的罗马尼亚之行就暂告一段落，接下来我们要去旅行的地方是美丽的荷兰。荷兰这个国家，有古老的风车和五彩缤纷的郁金香，那里不仅风光秀美，它的音乐更美，接下来我们就一起聆听一首来自荷兰的《加伏特舞曲》
2. 欣赏《加伏特舞曲》
①初听音乐：师放录音
②师提问：
刚才我们欣赏的是一首荷兰的《加伏特舞曲》。你知道什么是舞曲吗？（学生自由答）这个舞曲带给你怎样的感觉？（快乐、有趣）
③复听音乐：
师：听着这么轻松的音乐，老师都情不自禁的想跳起来。那么，请你仔细观察：老师的舞蹈动作有变化么？为什么会变化？（教师随音乐跳舞，让学生感受乐曲ABA段式）
④听完讨论，让学生发现：前面音乐和后面音乐有重复，中间音乐有变化，比较舒展优美
⑤师简单讲解ABA三段式：
老师用“▲○▲”来表示这首音乐，你还能用什么方式呢？（让学生用自己将自己喜欢的方式标在书上）
3. 用舞蹈表现乐曲
①师：你们想随着音乐跳吗？先请你们瞪大眼睛观察老师的脚步动作？
②师随音乐示范跳8个小节，然后请个别学生起来尝试跳一跳
③师总结：是这样吗？师按跳跃节奏在黑板上画出脚印（嘴哼音乐）
④师再点一次黑板上画的脚印，请学生用手指轻轻地在膝盖上随音乐点一点
⑤尝试用脚点一点，师生边哼边用脚做一次（4句）
⑥师生随音乐跳：
方式：A. 学生在原地跳（放音乐），老师在中间跳
B. 邀请同学出来跳（没轮到的同学坐在原位置跳，A部分用手指做动作，B部分用脚跟做动作）
C. A段用一组动作：叉腰加上固定步伐；B段用另一组动作：身体左右摇摆，转圈等
五、总结，组织下课
1. 师小结：今天，在短暂的40分钟里，我们走访了两个国家，聆听了不同国家的音乐，给我们带来了不同的感受，更多的音乐等着我们小朋友去发现、欣赏和创造。在欢快的音乐声中，我们今天的音乐之旅就要和大家说再见了。
2. 师弹奏《郊游》音乐伴奏，让学生边唱边离开音乐教室。
教学反思
二年级学生以形象思维为主，好奇、好动、模仿力强，形体灵巧，比较适合采用模仿性的形体舞蹈教学手段，进行直观的教学，让学生在欢乐的气氛学*，培养学生的舞蹈兴趣，提高学生的舞蹈素养。因而本课各个环节都以模仿为主线，将形象的舞蹈通过模仿动物来展开，引导学生用心体验小动物。培养学生爱好舞蹈的情趣，发展学生的鉴赏能力、想象能力和表现能力，提高学生对美更深一部的了解。一开始教师抓住学生爱模仿表演的特点，利用舞蹈小律动组织教学，通过形象生动地和有节奏的形体动作，让学生比较主动自然集中了注意力，进入学*中。总之，我是根据这一学段学生的身心特点来设计教学：以形象思维为主，好奇、好动、模仿能力强等，给出典型的节奏型，并与学生互动感受傣族的孔雀舞特点。充分调动学生的多种感官，激发他们的兴趣和求知欲。
活动目标：
1、引导幼儿认识曲线，知道曲线的基本特征。
2、学*用不同的方式表现曲线，有初步互相合作的能力。
3、能大胆玩色，体验活动的快乐。
4、感受绘画的趣味性，体会创作的快乐。
5、鼓励幼儿乐于参与绘画活动，体验绘画活动的乐趣。
活动准备：
1、各色颜料、画笔、音乐扭扭虫一只、音乐、磁带、录音机、树叶等。
2、幼儿认识曲线，找过生活中的曲线。
活动过程：
1、出示扭扭虫，引导幼儿用身体学一学扭扭虫的舞蹈。
2、说说扭扭虫是怎么跳舞的?
3、出示范画：扭扭虫的跳舞朋友。
4、引导幼儿学画横竖不同的曲线，跟着扭扭虫一起扭一扭。
5、幼儿作画：扭扭虫的舞蹈。鼓励幼儿大胆表现，引导幼儿学*初步的合作活动，并画出不同的曲线表现扭扭虫。
6、教师观察幼儿活动，针对不同情况给予不同的指导。
7、讲评结束。
活动反思：
在这节美术活动中，我尽可能提供给每个幼儿表现与表达的机会，允许他们之间存在不同之处，这对增强幼儿的自信心是非常重要和关键的。活动中、活动后评价的方式是多种多样的，鼓励每一个孩子积极参与活动。在评价中，我对过程中幼儿表现出的认真、耐心、兴趣等给予及时的、积极的'肯定，不管美术活动结果怎样，只要幼儿能认真对待并付出努力，那么他们的作品就应得到老师和同伴的认可，这样有助于每个幼儿自信心的形成和发展。
活动目标：
1、观察面条在锅里的不同形态，并常识创造性地运用肢体动作表现面条的柔软。
2、体验参与集体活动的快乐。
活动准备：
面条、电磁炉，红、绿皱纸条。
在地上画两个大圆圈，分别代表"锅"和"盘子"。
音乐磁带。
活动过程：
一、煮面条。
讨论生面条的样子：摸一摸、看一看，面条还没下锅的时候是什么样子的?用动作学一学。
讨论面条下锅后的样子：水沸腾的时候，面条也在锅内翻滚，你觉得它像什么?让你想到了什么?它又和刚才比又有什么变化?
讨论煮熟的面条的样子，现在它熟啦，变得怎样了?你怎么知道的?
请大家一起尝一尝，感觉面条的柔软、滑溜。
二、模仿表演。
请幼儿把自己想象成面条，在柔软、舒缓的背景音乐中引导幼儿运用自己的身体动作模仿。
教师以厨师的身份介入表演。
--幼儿把自己想象成面条，身体笔直地站立。教师说"下面条喽"，幼儿跳进"锅"里，身体慢慢变软，在"沸腾"中舞蹈。
--"厨师"用手臂当大筷子，将煮得软软的"面条"夹到"大盘子"里，每根"面条"都要表现出"软软的"。--在煮得软软的"面条"上撒一些葱花(绿色皱纹纸条)。再撒一些辣椒(红色皱纹纸条)
活动反思：
本活动来源于生活，便于幼儿观察理解，模仿表现，又有一定的想象和自由发挥的空间。在活动中，孩子可以自由表现内心的感受，并大胆、有创意地表达。同时为孩子们创设了一个宽松，自由的活动，无论孩子的表现优美、滑稽还是笨拙大家都很快乐。体现了快乐学*的纲要精神。在设计引导语时，本节活动始终体现了游戏性，让孩子们想象与同伴一起用身体组成美味拌面的环节，是孩子们尽情分享、交流的.时刻，满足了幼儿与同伴*距离接触的心理要求。
不足：
活动中总喜欢叫举手的孩子回答问题，忽略了其它小朋友，我要渐渐改掉这个毛病，希望在今后的日子里能够使自己的课一次比一次上得成功。
整个活动下来，觉得幼儿的兴致很高，许多幼儿的表现力都超过我的想象，最后我都对他们进行了表扬和鼓励。
活动目标：
1、感受音乐的特点，能通过动作表现音乐强悍、有利的气势，体验男子汉的威武和强壮。
2、了解方阵舞的基本特点、学会利用地上的标记保持队列队形的整齐。
3、能在舞蹈中保持身体的稳定性。
活动准备：
1、《男儿当自强》音乐磁带，录音机。
2、活动前教师按幼儿人数在地面上贴点，每个点子间的距离大约一米。
活动建议：
1、教师组织幼儿采用模仿*操练的游戏形式，感受音乐的气势。
2、引导幼儿学*方阵舞的基本动作。
（1）请幼儿按照地上的圆点站成方队，教师告诉幼儿：右脚踩在点子上，左脚向旁边跨一步，比肩膀宽一些；双手掐腰。提醒幼儿在点上做动作才能保持队伍的整齐。
（2）教师随音乐完整的示范一遍动作。
（3）教师示范，帮助幼儿学*马步，弓箭步的动作要领。
（4）教师哼唱，教幼儿完整的学做两遍动作。
3、鼓励幼儿探索 90°转身的方法，并掌握音乐的旋律做转身的动作。
（1）教师引导幼儿探索并掌握并转身的方法，请个别幼儿示范：右脚不动， 左脚向前跨一步，身体向右转。
（2）教幼儿学*听口令，“一二三四”，在第四声时转身的动作。
（3）练*听“咚咚咚咚”；在第四个“咚”时转身的动作。
（4）练*听音乐，在第四个“咚哒咚哒“时转身的动作。
4、教师带领幼儿随音乐分别朝三个不同的方向完整地做动作，并用暗示性语给幼儿动作提示。
5、教师指导幼儿随音乐加上‘嘿’的叫喊声集体表演，鼓励幼儿大胆表现*的英雄气概。
一、讲述传说
师：从前有一位国王，他有三个女儿。有一天，国王得了一种怪病，必须用女儿的一手一眼才能治好。三公主知道后，毅然献出了自己的一手一眼为父亲治病。果然，国王的病好了。如来佛祖知道这件事后非常感动，赏赐了她千手千眼。从此，三公主便成了千手千眼观音菩萨了。
二、欣赏舞蹈
师：舞蹈演员把这个美丽的传说改编成了舞蹈，我们一起来欣赏它的片段。（播放录象）
欣赏完与幼儿讨论：你们知道这个舞蹈的名字吗？那这个舞蹈美吗？你觉得它美在哪里？
师：动作很美，你看到哪些动作了？请小朋友来做一做，我们一起来学一学。不管做哪个动作，手型都是一样的，这个手型叫做千手佛（放第一张图），我们一起学一学，是大拇指靠着中指，其他三个手指微微翘起，我们一起学一学。（纠正动作）
三、欣赏音乐，自由做动作
——学舞蹈的作文6篇
报舞蹈班一直是我梦寐以求的事，电视上那些穿着金光闪闪的演出服的演员们在舞台上翩翩起舞，常常令我羡慕不已，我也不由自主的跟着音乐手舞足蹈，终于在我上三年级的时候，妈妈同意了我去学*舞蹈。
我似乎和舞蹈有缘，老师教什么，我都能很快的学会，用不着老师一次又一次的做重复的动作，于是我更爱舞蹈了，后来，我学了一级、二级三级，并能熟练地翩翩起舞，常得到老师的夸奖。
这样，我一直学到四级，老师开始教我学基本功，我以为特别好学，可是学起来，就没那么容易了，常疼的我啊啊直叫，老师就像一个粗暴的大汉，我柔弱的身体成了老师手中的生面团，有时，我会悄悄躲到墙角小声哭泣，当老师叫我过去时，我赶紧把眼泪擦干，装着很开心的样子。
就这样我苦苦练了一年多，终于把基本功学会了，而且还有机会上台演出，俗话说:“台上十分钟，台下十年功，”我终于悟出了这句话的道理。
现在，我已经不去上舞蹈班了，因为我没有坚持下去，我真后悔自己有决心没恒心。
如果一杯索然无味的白开水生活中，加入酸甜苦辣就会变的美味，而舞蹈就是我生活中的一包调味粉。
记得还是一年级时，妈妈给我报了一个拉丁舞班。我很高兴，因为我从小就喜欢舞蹈。可没想到甜蜜之后迎面而来的却是苦练。
我刚学了不久，老师要给我们"开胯"。我不知道什麽是"开胯"，只见其他同学都皱着眉头，便想一定很痛。
我是第一个，我躺在练功垫上，闭着眼，咧着嘴，紧张的浑身颤抖，两腿**，双腿并拢，老师使劲儿摁着我的膝盖往下压，我顿时感到一阵撕心裂肺的疼，像有人拿刀子割我的肉。我疼的哇哇大叫，眼泪，鼻涕一时间奋力涌出，真是"一把鼻涕一把泪"。我在也忍不住了，趁老师愣神的功夫，翻身朝一个角落爬去。并大声的`向老师发出*。晚上回到家，我一边揉着腿，一边哭着对妈妈说;"我不学了，太苦了。"妈妈先看了我一会儿，然后对我说："老人们常说'严师出徒技必高'，'吃得苦中苦，方为人上人。'你怎能为了这点小苦，就放弃？"我迟疑的望着妈妈，点了点头，坚持了下来。
其实，舞蹈不仅有苦，甜也有很多。
那是前年，由于我的刻苦努力，终于可以考铜牌了，望着那麽多的评审员，我的心中像揣了一只兔子似的，上蹿下跳，一直怕考不上。音乐响起来，我的顾虑早已抛到脑后，完美地完成了每一个动作。
两个星期过去了，我拿到了铜牌过级证书，捧着那个蓝色小本，我高兴的又蹦又跳，刚下车就一溜小跑回家报喜了。
到现在为止，我已有五年的舞蹈历史了，演出过，考级过，比赛过，苦过，哭过，也笑过，酸甜苦辣都尝过。虽然付出过不少努力与汗水，但也收获了许多。
舞蹈，酸甜苦辣四味皆俱，苦多，甜更多。我爱它的节奏，爱它的妩媚，爱它的步伐，我爱我这酸甜苦辣的舞蹈生活。
生活中，我遇到了许多难忘的事。学跳舞这件事给了我很深刻的启示。
记得有一次，我去表妹家玩儿。看到表妹在跳舞，她优美的舞姿一下子吸引了我。激发了我学舞蹈的热情。我把自己的想法告诉妈妈，妈妈非常支持我，就给我报了舞蹈班。第二天，我去上课时心里美滋滋的。到了那里，老师先让我们学扎马步，我想：不就是马步吗，有什么难的。可我一试，老师便指出了毛病。“腰不能弯”。我在老师的指导下把腰挺直了。可马步便扎不稳了。“怎么这么难”我心想。我看到别的同学是先把马步扎宽，腰就直起来了。我一试，果真是这样。过了一会儿，老师又教了我们几个很简单动作，可我做的跟老师教的不一样，别的同学都笑话我，我正想放弃，老师说：“你看人家比你小都能做好，常言道宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。相信自己，坚持下去，你也一定行。”听了老师的话，我又鼓起勇气练*起来。一会儿就满头大汗，气喘吁吁。又想放气，想起有的'同学在家里吹着空调看着电视，心里就来气。这时我看到别的小朋友都在认真的练*，我为自己刚才的想法感到羞愧。于是又开始认真地练起来。摔倒了爬起来继续练，终于我成功了。
经过这次舞蹈课，我对“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”有了更深刻的感受。
舞蹈，大家一定都听说过吧，舞蹈听起来简单，做起来难。我从舞蹈中学到的最大的启示就是“功夫不负有心人”。
那是过了很长时间的事了，我刚上舞蹈课时最基本的基本功就是下竖叉了。我想竖叉，应该很简单。不会很难，我一定一学就会。我左腿在前，右腿在后，二话不说就下了下去。因为我下学太用力，所以我现在到一半就疼的受不了了，我又试了一次我的骨头太硬了，还是下不下去。老师好像看透了我的心思，问道：“你是不是下不下去？”我点点头，老师手按住我的右腿。让我左腿向前。我的身体慢慢向下滑动一下。老师说：“坚持10个数吧。”我疼得眼泪都快要下来了，对于我来说这漫长的10秒钟成为了一个小时老师看见了对我说：“功夫不负有心人你一定会成功的。”
“我明白了。”我把老师说的这句话深深地印在了心里。10秒钟的'时间过去了，我的脚麻麻的。虽然我的眼睛里还是充满泪水，但是我留下了你回我的骨头没有那么硬了，我的心里立刻又恢复了，一开始的开心。
接下来的时间里，我每天坚持练*竖叉和学到的舞蹈。慢慢地我的舞蹈，他有进步，现在我的竖叉已经能完全下去了。
我在学舞蹈的过程中也得到了启示。功夫不负有心人只要努力，我相信就一定会成功的。
人生就像舞台，对于舞者，舞台就是人生。作为一名舞蹈老师，把学生教好，就是人生价值的体现。怎样才能当一位合格的舞蹈老师呢？在教学的过程中，我深深体会到当中的不宜，但我不会放弃，我会不断探索，不断努力，以行动体现人生的价值。
树立榜样。老师的仪态、风度、容貌、服饰、言谈举止都会对孩子产生影响。我每天都会穿着干净、简洁的衣服，适合舞蹈教*动的需要，服装的色彩应以暖色调为主；从不佩带过多的饰品,不佩戴夸张的耳环(小耳钉除外)；脸部化妆讲究素淡，讲话语速为中速，语言要准确，音量做到适中；举手投足之间给孩子镇定自若的状态。老师的形象和状态影响着孩子对你的尊重和喜爱程度，直接作用于课堂指挥效能，直接影响课堂秩序和教学质量。所以，我一直牢记给学生树立良好的榜样，努力做到言传身教。
爱心教育。我想拥有这间舞蹈教室所有孩子充满崇拜的爱，我也就需要付出全部的爱, 因为，只有爱才能交换爱，让爱交融，他们在这一刻就是你的孩子。无论心情多糟，都不要把气撒在孩子身上，训斥孩子、辱骂孩子、威胁孩子、用动作恐吓孩子和不恰当的接触孩子身体。从来不深思熟虑是否能把他们培养成舞蹈家，我只是释放我对舞蹈的热爱，看着他们纯真的眼睛，了解他们是否愿意在这个时间和地点与我共同舞蹈。知道他们是快乐的，我也就会很快乐。这样心与心的交流，使得他们像优秀的士兵一样听从指挥，我的教学计划和目标就会圆满地完成。
适时表扬。激励孩子是相当重要的，孩子应获得赏识和赞扬，只有这样，才不至于引起孩子的逆反心理。孩子的每一个进步都需要肯定,不要吝啬你的鼓励,老师的赏识会演变成孩子学*热情的巨大推动力。我时常赞美他们漂亮的动作、赞美他们优秀的记忆力、赞美他们花一般动人的表情、、赞美他们队型的准确和整齐、还要赞美他们准确的节奏感。只要我的赞美是真诚的，我会发现，我赞美什么,他们就会表现得超乎我的'想象。因为，赞美就是最好的要求，赞美让孩子们充满了成就感和自信心。我会力求做到这一点：让孩子们带着一种成就感离开课堂,并准备在下一次课堂上再次得到满足。 合理批评。孩子难免会有犯错误的时候，我不能假装看不见，也不能一味的去表扬他们的优点以掩盖缺点。孩子错了，要指出来，对于不虚心接受，不认真改正的孩子，要敢于批评，不要总想着这样会伤害他们的自尊心。我把他们当成是自己的孩子，就不能纵容孩子犯错误。因为过分的容忍，会让他们以为，小小的错误无所谓，从而小错变大错。合理的批评，是黑夜里的明灯，是大海里的航线，是森林中的指南。 艺术创新。时代在发展，老师的教学能力和水*也需要不断地提高。我要求自己在熟练掌握教材后，根据教材的要求不断地创新，成为既能教学又能编的舞蹈工作者。只要有机会，我就会带着孩子们参加到各种比赛或表演的活动中，给孩子们创造更多的展现机会。
同时，我会经常更新学*内容，与时俱进，走在时代的最前沿，而不是照搬别人的舞蹈，每年每月一成不变的演那几个老掉牙的节目。我会不断的学*和提高，充实我的教学内容，让孩子们觉得：舞蹈的世界，每天都是新鲜的，充满了无穷的魅力。 丰富节目。学*舞蹈，就要有走上舞台的机会，舞台是展现他们才能的最好的地方。如果学校没有活动，我就给他们创造节目。在舞蹈室里，把他们分成一个个小组进行比赛；在户外，让他们进行个人比赛；在业余时间，还能邀请家长们来欣赏他们的舞蹈。方法是那么多种多样，活动是那么的丰富多彩，每个孩子都将是演员，都能享受表演的乐趣。
互动助学。舞蹈室虽小，却也是一个集体，每一个孩子，都是这个家的一员。每一个舞者，都会有争强好胜的心理，都想自己的舞蹈跳的比别人好，我会要求自己，时刻密切留意，不让这种争强的心理演变成恶性的竞争。我会让他们组成互助小组，有计划、有条理的互相辅导，生活上互相关心，学*上互相帮助，互相交流。良好的氛围，是孩子们快乐练舞的关键。舞蹈室里就是家，互动助学利大家。舞蹈是身体与灵魂交流的艺术，在这小小的舞蹈室里，我以全身心的投入，看着眼前一个个飞舞的精灵，我骄傲而愉悦，无悔这一段人生。
雪白飘逸的舞服，高雅柔美的动作，宛如一只只白天鹅翩翩起舞。我的眼中，芭蕾舞是那么的优美，那么的高雅。
记得那天，爸爸妈妈带我观看了一场芭蕾舞演出。首先出场表演的是一群八九岁的'小女孩，她们在舞台上尽情地表演，手和脚挥洒自如，十分优美，就像手指在钢琴上跳动一样。看着这些小演员在舞台上神韵十足，我如醉如此，竟然感觉自己也成了一只小天鹅，手和脚跟着不停地挥舞。
过了几天，妈妈给我报了芭蕾舞训练班。来到舞蹈室，我看到许多比我小一两岁的小女孩，心想：我一定会比她们跳得更出色的。
开始学了，老师叫我们先跟他做一些热身运动，比如起脚跟、踢腿、踮脚……接着老师便教我们基本功，先学的是“下一字”。“先深呼吸，再把腿慢慢向两边迈开，然后一口气坐下去，两条腿一定是笔直的，一点儿也不能弯曲。”老师拍着手对我们说。我做了一遍，可是在胯下离地面还有一尺高时，我就觉得双腿发麻，好像塞满了铅那样疼，但是我并没有下意识放松，因为我认为自己一定能劈下去的，突然，“啪”一声，我摔在了地板上。
老师连忙跑过来，把我扶起来坐在凳子上，说：“这个你以前没练过吧！第一次练，你是不可能完成的，回家你要多练练哦！你先休息一下，等觉得舒服一点了再过来跟我们一起练*吧！”“嗯。”我点了点头。“我不能就这样被打到，我一定要重新站起来好好练*。”我自言自语道。
过了十多分钟，我又继续跟着老师学*别的基本功。“今天我们学*了热身运动，横竖差和著名芭蕾舞蹈天鹅湖的资料，如天鹅湖音乐分析，剧情分析和作者柴可夫斯基的个人介绍及创作灵感。说起芭蕾舞，大家第一个想到的就是天鹅湖芭蕾舞蹈，这个舞蹈，说实话，挺难学的，因你们的实力现在还不能学。大家回去一定要练*基本功啊！
我回到家拿出一张厚垫子铺在地上，开始练*。虽然经过了n次失败，但在下次上课前，我成功地完成了“下一字”的任务。我每天都会在家里练*基本功，练*舞蹈。真是功夫不负有心人，在短短的几个星期内，我学会了老师教我们的第一支舞蹈，别提有多开心了！
直到有一天，我在家里练*芭蕾舞不小心把脚扭到了，至少三天不能跳舞时，我才知道，芭蕾舞对我来说已经像吃饭一样日常，不进行练*，我就像没吃饭一样，会不开心。
两年后，我迎来了第一次在成百上千的观众面前独舞的机会。我如同一只白天鹅，在舞台上翩翩起舞，绽放着自信的笑容。热烈的掌声，赞许的目光，让我更加自信，学好芭蕾舞的信念更坚定了。
如果你哪一天，在舞台上看到一只白天鹅在天鹅湖畔翩翩起舞，说不定那就是我哦！
——学舞蹈作文500字（精选十篇）
今天是星期天，妈妈带我去学舞蹈，这可是我第一次学舞蹈。我心不甘情不愿地从家里慢悠悠地走，为什么我心不甘情不愿的呢？因为我无意间听妈妈说，学舞蹈要能吃苦。我接着就蒙了，这就是原因。
大约二十五分钟后，我们来到了舞蹈学校，此时我已经有些累了，但是我还是跟着妈妈一起上了二楼，我看到了一个牌子，上面写着：舞蹈教室。
我想：这就是我要学舞蹈的地方吧。不出我所料，正是这一间，我飞快地跑了进去，老师看见了，问：“你的舞蹈鞋呢？”这时我才突然想起来，我的舞蹈鞋还在妈妈那里呢！我又飞快地跑出去拿舞蹈鞋。
妈妈说：“我不是告诉你了吗，要自己拿舞蹈鞋，这样就不会忘了。”
“快点进来吧。”老师又喊我：“快点进来换舞蹈鞋。”妈妈和我一块走了进去。老师让我坐到垫子上换舞蹈鞋，妈妈就给我换上舞蹈鞋，换完了舞蹈鞋我就开始压腿了。由于我是刚来的，根本压不下去。
“没事，多练练就好了。”老师安慰我。
“我走了。”妈妈说。
“再见！”我恋恋不舍地对妈妈说。
这时，老师又让我们压左腿，我明显的发现，我的左腿要比右腿好。下一个环节是压前腿，我还不知道怎么压，老师做了一个示范动作我才明白是怎样压前腿。老师又教了我们一些基本步伐：有丁字步、八字步……时间过得飞快，转眼间，就到了下课的时候。老师放了一首《甩葱歌》，把我们引得哈哈大笑，老师让我们站好，然后说下课，开心快乐的舞蹈课就这样结束了。俗话说：万事开头难，原来舞蹈课是这样的有趣啊！
我盼望着下一次再来学舞蹈！
有人说过：“只要相信自己，困难会被你打败的。”的确，是这样的，因为我亲身经历的一件事，让我相信它。
上个学期期末，我们舞蹈团要专场演出，本来是一件令人兴奋的事情，却被老师的一句话打破了：“苹果就去翻前空翻吧！”没错，苹果就是我。我热乎的心一下子冷却了大半截，因为前空翻难度较大，我好久没翻了，不知道能不能翻过去，但是看见老师那坚定的眼神，我只好答应了。
第二天，第三天，好几天过去了，因为场地的原因，我们所有的高难度技巧都没有做出来，可是这一天因为演出将*，我们到了演出剧场排练，这一下场的大了，技巧也都得做出来了，可是一向胆小的我还是忍不住去找老师了。老师满面微笑的看着我说：“什么事呀？”我只好说出来我的请求：让老师抄一个前空翻。老师很愉快的答应了。
到了台上，我因为有老师抄着而放心大胆的翻了一个，这次翻的很轻松，老师微笑着对我说：“苹果翻的很棒，加油，自己来一个，老师相信你的能力！”
话都说到这份儿上了，当然要自己翻一个了，于是，我又轻松的翻了第二个，这次老师没扶我，却放着更轻松了。我惊奇地看着自己的手，又望望老师，老师走过来对我笑道：“你看你自己这么棒，要对自己有信心，老师相信你的能力。”我欣喜的点点头。
时间过得飞快，马上就到了上台的时候了，老师的话一直仔我耳旁萦绕，让我增加了不少的信心，我们的节目开始了，我也成功地翻过了前空翻，跑到追幕后面，十分的开心。其实我也知道，如果没有老师的帮助和鼓励是不可能成功的，所以我非常的感谢老师。
“相信自己的能行！”这些话时常在我的耳边萦绕，每当我想起这些话时，心中便有了动力。谢谢您，老师！
很小的时候，我不知道为何跳舞。高兴时，我会情不自禁地舞蹈，因此，在我三岁时妈妈就给我报了舞蹈班。
刚开始学舞蹈的热情，随着基本功的练*而消散。因为我长得比较结实，每一个简单的动作对那时的我来说都有很大的难度，比如“站下腰”，老师扶着我下到一半的时候，已经隐隐约约有疼痛的感觉，又下去了一些，疼痛又向我走*了一步，当手撑住地时，我疼痛难忍，但是我咬牙坚持着。小小的我不明白美丽的舞蹈为何会那么痛呢？
就这样断断续续地被可恶的疼痛击中，又重新站起……我终于忍不住对妈妈说：“妈妈，我不想跳舞啦！我不要再学了！”妈妈和颜悦色地给我讲起了舞蹈爱的故事，并问我：“化雨，你知道那些舞蹈爱是怎样成功的吗？他们都是吃了无数的苦才获得表演的机会的呀！常言道，台上一分钟，台下十年工……”妈妈的话我似懂非懂。但是为了台上那美丽的舞蹈，我振作了起来，暗暗下决心：“一定要坚持下去，不能半途而废，要迎难而上，勇往直前，要像杨丽萍阿姨一样用身体舞动美丽。”
通过几年的苦练，我的基本功大有长进，能熟练完成下腰、劈叉等动作。练功的时候偶尔会遭到别人的嘲笑，可我总是拼命地忍着哭。为了自己的爱好，流泪后我仍要坚持，就这样坚持了一年又一年，身边练功的伙伴换了一个又一个，我仍然留在练功房，无数的汗水换来了一张又一张的奖状与中国舞六级证书！当我和着音乐节拍舞动起来的时候，身心陶醉其中，既忘了掌声与嘲笑，也忘了汗水与泪水，只有舞蹈的美丽印在我的心中……
有一年暑假我回到了我的老家泰和和我的家人和朋友一起度过这一个快乐的'暑假。可是我在一个中午发现了一件奇怪的事，那件事就是我的哥哥不见了！可是我的哥哥在下午四点的时候又回来了！着一些问题让我是惑不解。所以有一次我哥哥会来的时候我问了我哥哥说：哥哥你从中午一点到下午四点去干吗了？然后我哥哥气喘吁吁的说：我去跳街舞了！然后我一听到跳街舞这三个字使我感到很陌生但是我很想去试一试所以我问妈妈：妈妈我能不能去跳街舞？然后妈妈说：可以。所以我想去跳街舞。
转眼间就到了第二天中午一点，我吃完午饭准备和我哥哥一起去跳街舞。过了几分钟我和哥哥坐着妈妈的电动车来到了跳街舞的地方。我妈妈就对老师说：老师，我儿子袁伊轩想跳街舞。然后老师就说：好。随后我就正式的融入到这个大家庭了。有一天街舞老师对我们说：现在我教大家一个动作，他的名字叫三点这个动作有点难！随后我试了一次可是没有成功反而在成功到一半的时候摔了下来。我本来是想放弃了，但是失败是成功之母这句俗语在我脑海中飘过。最后我坚持不懈，一试再试终于成功了！
最后我通过这件事明白了，做人、做事都要坚持不懈的道理。在此我也希望通过我这件事也可以让大家明白这个道理。
*时紧张的学*生活，使我没有多余的时间做家务劳动。暑假到了，爸爸、妈妈都上班，我成了家里的常驻大使，正好实施我当一天家行动。
说起来简单，做起来还真的不容易呀！清晨6：30起床，为父母准备早餐。*时都是妈妈为我做早餐，这次我也学着妈妈的样子系上围裙开始做荷包蛋。哎呀，火候没掌握好，煎出的鸡蛋黑黑的，一点也不好看，看着就没食欲，可不像*时妈妈为我做的那么好看。哎，看着很简单的事，怎么就做不好。
妈妈为了鼓励我，对我说：没事，谁都有做不好的时候，我学着做的时候，还不如你呢。在妈妈的鼓励和指导下，在随后的几天里，我的厨艺大有长进，现在煎出的鸡蛋不仅色泽好看，而且还很好吃呢。
父母上班之后，我开始打扫家里的卫生，虽然有些累，但是在干干净净的环境中看书、写作业，心中感觉很惬意。中午爸爸妈妈都不回来，尝着自己亲手烧制的饭菜（虽然有时忘记了放盐），心里美极了，自己做的菜味道还不错。
将剩菜放进冰箱里时发现，家里的食物不多了，索性下楼去了一趟超市，满载着食品欣然归家。
虽然当家很累，但我从中发现了许多乐趣。通过这次活动，使我明白了做家长的辛苦和对我们无微不至的关怀和照顾，所以我坚持每天都为他们分担一些力所能及的家务劳动，使劳累了一天的他们得到充分的休息。
通过这次活动，让我明白，学*固然重要，但在劳累之余，可以帮助家长做一些家务劳动，为家长减轻负担，使自己居住的环境更加干净整洁，也使自己练就一双勤劳的双手，让勤劳在指尖舞蹈！
打开我的记忆之门，那里有许多童年有趣的事，最让我记忆的事，我第一次学跳舞，那也是我童年时最难忘的事。
我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定把我带到阳光舞蹈艺术团去学学跳舞。在一个炎热的星期天，妈妈把我带到那了，当我看见舞蹈厅的同学们翩翩起舞时，我也跟着手舞足蹈，老师看见了，笑着把我拉进了舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，一直低着头，但是同学们都以热烈的掌声欢迎这这位新同学，我感到非常开心。
我们开始上课了，老师让我们压腿，先把腿绑在杆上，然后用腹部紧贴在腿上，“哎呀！”我的膝盖被压得疼得直叫唤。刚刚压完腿老师又让我们压腰，这可又为难我的腰啊。我们累得筋疲力尽，刚想坐在地上，老师又下令，让我们劈叉、踢腿……“疼呀！我的妈呀！”不管怎么抱怨，都要听从命令，更苦的是，老师让我们下腰，还帮同学们一个一个地下腰，不过下腰的同学都叫疼，我见状，更是提心吊胆，很快轮到我了，老师帮我下腰，只听：“嘭”的一声，我重重地摔在地上，疼得大声哭了起来。后来我渐渐地学会了这些基本功，老师还夸我做得很棒。
瞧，这就是我童年时最难忘的事，也是最辛苦的事，但我会坚持下去的。
舞蹈，大家一定都听说过吧，舞蹈听起来简单，做起来难。我从舞蹈中学到的最大的启示就是“功夫不负有心人”。
那是过了很长时间的事了，我刚上舞蹈课时最基本的基本功就是下竖叉了。我想竖叉，应该很简单。不会很难，我一定一学就会。我左腿在前，右腿在后，二话不说就下了下去。因为我下学太用力，所以我现在到一半就疼的受不了了，我又试了一次我的骨头太硬了，还是下不下去。老师好像看透了我的心思，问道：“你是不是下不下去？”我点点头，老师手按住我的右腿。让我左腿向前。我的身体慢慢向下滑动一下。老师说：“坚持10个数吧。”我疼得眼泪都快要下来了，对于我来说这漫长的10秒钟成为了一个小时老师看见了对我说：“功夫不负有心人你一定会成功的。”
“我明白了。”我把老师说的这句话深深地印在了心里。10秒钟的时间过去了，我的脚麻麻的。虽然我的眼睛里还是充满泪水，但是我留下了你回我的骨头没有那么硬了，我的心里立刻又恢复了，一开始的开心。
接下来的时间里，我每天坚持练*竖叉和学到的舞蹈。慢慢地我的舞蹈，他有进步，现在我的竖叉已经能完全下去了。
我在学舞蹈的过程中也得到了启示。功夫不负有心人只要努力，我相信就一定会成功的。
生活中处处有艺术，我也特别喜欢学*艺术舞蹈。
我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。
接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压腿完，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟！我的妈呀！疼死我了！”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。
更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭！”的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天！我疼得哭了起来，后来我*惯了这些基本功。
艺术使我快乐，又让我感觉到痛苦。这次我不仅仅学会了舞蹈，还学会了坚持不懈。
我小的时候，经常看见电视上有6岁或7岁的小朋友跳舞蹈，当时我很羡慕。有一次，我对妈妈说：“妈妈，我想学舞蹈。”妈妈答应了。
不久，妈妈在少年宫为我报了一个舞蹈班。开始，我很高兴，老师对我管教也不严。后来，我才发现练舞蹈可不是一件容易的事。
有一次，老师给我们撕腰，老师把我的头撕到屁股那儿，每次，眼泪都在我的眼圈里打转儿。我忍不住了，对妈妈说：“妈妈，我不想练了。”可妈妈坚持让我练，从那以后，我更加痛恨舞蹈，每次都以各种理由拒绝上课，比如说;上厕所，想睡觉，饿了……可这些都不是长久之计，有一次，我说想睡觉，妈妈看出了我在骗她，于是说：“不要骗妈妈呦！”我只好‘‘乖乖’’地去上课了。可我还是不甘心，又用各种理由来拒绝上课，妈妈一看来‘‘软’’的不行，只好‘‘动武’’了。
后来发生的一件事使我喜欢上舞蹈了。幼儿园的时候，老师找了几个会跳舞蹈的同学排练，其中有我。经过几周的刻苦练*，我们的节目终于在青苹果乐园播出了！当我看到我上电视时，我是非常兴奋，当我捧回一等奖证书时，我哭了，这次的眼泪不是痛苦的眼泪，而是兴奋的眼泪啊！
从那以后，我更加专心学舞蹈了，现在，我因舞蹈获奖的证书已经积攒了5个了！
我在学校也演过几个节目，比如：《祖国祖国我爱你》、我们是雷风式的好少年》、我爱北京***》……
这些不都是我刻苦练*的结果吗？
星期六上午，我突然看到电视上有几个舞蹈家，在舞台上跳着优雅而又美丽的舞蹈。我突然灵机一动：我如果去跳舞，一定会好好学，将来会成为一位舞蹈家。然后我就缠着妈妈让我去学跳舞。最后，妈妈终于同意我去学了。
我第一天去时，老师叫我来向后攀腰。我一点也不敢，最后还是在老师的帮助下会了。可我还是觉得不服气，在家里拼命地练*。终于可以自己攀腰了。我兴奋极了。可再次练*时，不幸的事发生了：我的腰闪了。可我对妈妈说：“没事没事睡一觉就好了。”但妈妈说：“我的女儿，长大一定会成为一位出色的舞蹈家。”
到了第二天上学。老师叫我们脚跟对脚跟。我心想：老师又想干什么？我心里很害怕，因为上一次向后攀腰已经让我痛得直叫了。原来这一次是向后弯腰一点也不痛。突然，老师见这难不倒我们，就给我们出了个难题：向后弯腰把手腾空。这一次我鼓起勇气，把手放下，顿时，我觉得有一只小鹿在心口撞来撞去，生怕摔下去。最后，我克制了害怕开始下腰，然后将手腾空，直至把手撑到地上。原来一点也不痛。
现在开始学舞蹈。我一会儿就会了。可是，不小心踩到了旁边的人。过了一会儿，老师又叫我去跳舞，我非常紧张，老师看到了我的害怕说：“放松一点。”我终于会了。而且老师还表扬了我。
