1、春的梦想，夏的烘托，秋的陶冶，冬的考验；新生如约，焕发万象；快乐新年，渗透新福无限。
2、正月正，万象新，贴春联，穿新衣。吃饺子，放鞭炮，去拜年，懂礼貌。尊老爱幼有人夸，压岁钱可别乱花。
3、岁岁*安，安居乐业；业和邦兴，兴旺发达；大吉大利，力争上游；游刃有余，青春永驻。新年快乐！
4、鞭炮一响黄金万两，烟花一放子孙满堂，祝君新年天天快乐！健康开心！
5、春节到，福娃笑，向您问个好，祝福随春到：身体健康生意好，家庭和谐心情妙，工作生活呱呱叫，万事开怀笑。
6、火红的事业财源广进，温馨的祝愿繁荣昌隆，美好的祝福送上来，愿您在收到我的短信后，事业顺利，公司兴旺。
7、新年钟声午夜半，快乐迎接开新篇。开门纳福喜连连，大吉大利合家欢。
8、爆竹声声闹，红灯醉脸俏。已是新春除岁时，人人容颜笑。笑迎戌年到，拜年吉祥早。
9、欣欣向荣如意年，百业俱兴开心年，万紫千红争艳年，和谐美满幸福年金鼠送你安康年！
10、新的祝福早送到，年年吉祥运气好。快意人生事事顺，乐得天天开口笑。
11、祝你新年里，天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！
12、品味岁岁*安，安居乐业，业和邦兴，兴旺发达，大吉大利，力争上游，游刃有余，青春永驻，祝你快乐！
13、春节你要生活超越小康，常葆福乐安康，气魄强健如钢，甜蜜入对成双，不离酱蒜葱姜，吃嘛嘛都香。
14、请你打开窗，让新春的风吹进你的屋子，让新春的雪飞进你的屋子，让我新春的祝愿，飘进你的心坎！
15、红灯高高挂门前，红包抢到笑开颜。火鞭劈啪响震天，火红日子比蜜甜。过完除夕是新年，大年初一头一天。
16、开心团聚全家福，门庭兴旺笑开颜。大富大贵好身体，吉祥如意盛世欢。
17、恭祝你我行大运，喜乐年华尽逍遥。发奋图强勤努力，财旺福添步步高。
18、祝你牛年喜气洋洋，满面阳光灿烂，爱情扬眉吐气，事业洋洋得意，晦气扬长而去，万事阳关大道！
19、祝福孩子：新年吉祥，祥云瑞气，气宇轩昂，昂首挺胸，胸怀大志，智勇双全，全能全智。
20、新歌新曲新诗篇，年年真情同祝愿。快意走好人生路，乐喜今朝庆新年。
21、在这阳光灿烂的节日里，我祝你心情愉悦喜洋洋，家人团聚暖洋洋，爱情甜蜜如艳阳，绝无伤心太*洋。
22、恭祝好朋友，喜乐尽欢畅。发家勤致富，财旺人更强。
23、用真诚品味回忆，用真情品味朋友，用真心品味工作，用勤奋品味学*，用感恩品味幸福，用宽容品味年轮！
24、新年祝你事业如日中天，恋人亲密无间，薪水上万成千，快乐无际无边，烦恼渺如云烟，逍遥胜似神仙！
25、新岁新愿望，年年不一样。快意人生度，乐享好时光。恭贺声声响，喜气眉梢扬。发奋勤努力，财源达三江。
26、祝福老人：身轻体健，健康长寿，寿比南山，山高水长，长春不老，老成持重，众人广坐，坐拥百城，成名成家。
27、祝您牛年：大名鼎鼎，大吉大利，大红大紫，大显身手，大炮而红，大鸣惊人，一马当先。
28、坐上牛年快车，用活力启动引擎，让快乐摁响喇叭，使财富填满车厢，让健康来作导航，向幸福出发！
29、前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山！
30、祝福朋友，友谊兴隆，龙年大吉，吉祥如意，意气风发，发自内心，心想事成，成群结队，堆财聚宝，包你满意！
31、一颂顺意辞旧岁，二颂团圆春又回。三颂新年家业盛，四季*安健康随。五谷丰登唱祥瑞，六畜兴旺农人醉。七七八八杂事少，八方来财勤无悔。九九归一修到位，十全十美幸福围。百千祝福文几句，万事如意永富贵。
32、正月初八谷子节，诸星下凡除恶邪。怀抱谷穗展笑颜，爱惜粮食创和谐。
33、二月十四已深寒，翻遍衣兜数零钱。准备买点猪头肉，晚上准备过个年。
34、三百六十天，就盼过个年。不是为吃喝，只是为团圆。
35、烟花伴随年饭隆，尊老爱幼有辈份。头年头刻烧头香，灯火香火到天明。
36、上班下班不得闲，亲朋好友难见面。春节七天得住空，挨家挨户拜个年。
37、过春节，过的钱，年前准备年后完，回老家，装大款，离家心苦口难言。
38、过路财神到家门，年送红包喜煞人，好酒好菜迎新春。
39、新年新相新面貌，冬藏春生新开端。有帐还帐无则安，莫让旧帐跨新年。
40、祭天祭祖祭灶君，扫房扫院扫心尘。清清爽爽迎春节，火红日子幸福人。
二十三，过小年，二十四，扫房子，
二十五，磨豆腐，二十六，去割肉，
二十七，杀稻鸡，二十八，贴花花，
二十九，去灌酒，年三十儿，贴门旗儿。
1、新年佳节到，拜年要赶早，好运跟你跑，吉祥围你绕，财源进腰包，心想事成了，春节齐欢笑！我的祝福如此早，请你一定收到。
2、让鸟儿为你鸣叫，让礼物投怀送抱，让烦恼掉头走掉，让幸福对你格外关照，看完信息所有祝福生效！祝：春节快乐，万事如意。
3、虽然天天见面，虽然无话不谈；虽然相隔不远，虽然问候不断。春节来临之时，我还要送出我真诚地祝愿。祝你天天快乐，幸福永远！
4、祝大家上班偷偷傻笑，下班活蹦乱跳，嘴里哼着小调，晚上唏里呼噜睡觉，醒来吓一大跳，枕边全是钞票，提前（钱）祝春节幸福快乐！
5、总想对你倾诉最真的话语，总想为你低吟最美的歌谣，总想与你继续最纯的情意，总想给你发送最暖的问候。春节到了，愿你开心快乐。
6、春节了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要*安！千万要知足！千万不要忘记我！
7、剪一纸窗花，剪去忧伤；贴一副对联，贴上吉祥；斟一杯美酒，斟满幸福；捧一手雪花，捧住甜美；发一条短信，传递情意。愿你春节快乐！
8、春天的钟声响，春节的脚步迈，祝春节的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与*安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！
9、春节送礼不送烟，春节送礼不送酒，春节就送祝福信：字字都有欢乐情，行行都是如意符，段段彰显团圆景，衷心祝愿您新春快乐，顺利吉祥！
10、新春伊始，门楣载福。策马扬鞭，把酒会春。天地同乐，万象更新。凯歌频奏，百花绽笑。抬头见喜，马到成功。春节到了，恭祝你春节快乐。
11、人生走过山山水水，脚下高高低低，经历风风雨雨，还要寻寻觅觅，生活忙忙碌碌，收获点点滴滴，祝你开开心心，来年再创佳绩！春节快乐！
12、纲举目张治矿有方，疏而不漏有章可鉴，纪律严明要求高标，紧抓安全刷新产量，年终红包人人有奖。祝福矿长身体健康，春节愉快事业飙前。
13、不管是除夕还是初一，健康身体才是；把每晚当除夕，把每天当初一；把自己当十七，生活就像阳光一般灿烂。祝你春节快乐，幸福如意！
14、春节来到，我把祝福送到：祝你快乐幸福永相随，家庭美满乐常在，身体健康笑开怀，财源滚滚满车栽，事业顺利好运来，最后祝你春节愉快。
15、365天您忙得欢，兢兢业业带头干，未雨绸缪累心肝，只为大家多赚钱，喝水不忘打井人，春节向您拜个年，祝您牛年身体健，带领我们永向前！
16、春风春花春来到，天地万物都欢笑。爆竹声声热情高，驱散忧愁和烦恼。窗花点点最姣俏，迎来幸福身旁绕。祝福绵绵润心潮，愿友春节乐淘陶。
17、幸福应该像是加法，越加越多，忧愁应该像是减法，越减越少，友情应该像是乘法每年翻番，祝福应该就是除法，正好等于你的快乐。春节快乐。
18、我发短信来拜年，年年都如汤圆甜。汤圆甜到真心处，合合美美好团圆。团圆美酒频举杯，举杯欢乐笑开颜。眉开眼笑财运到，明年祝你赚大钱。
19、春节到了，请做好准备，尽情享受：祝福如春雷，盈满你双耳；欢乐如春风，拂过你脸颊；愉快如春雨，润泽你的心；幸福如春意，溢满你全身！
20、敲锣打鼓又新年，张灯结彩合家欢。庭前悠悠黄鹂舞，院落龙珠狮子衔。爆竹声声辞旧岁，男女老少皆笑颜。人间真情需常乐，自得乾坤别样天。
二十三打土尘，二十四送灶神，
二十五打豆腐，二十六办鱼肉，
二十七洗金漆，二十八�_鸡鸭，
二十九家家有，三十夜�罐�E。
年初一，开门就作揖，
初一拜家庭，初二拜亡人，初三初四拜丈人。
1、悄悄为你降临下的是吉庆，静静为你散放的是温馨，默默为你祝愿的'是色兰，深深为你期待的是成功，送上我最真诚的祝福，春节快乐！
2、摘一千颗星星照亮您的前程；种一千朵玫瑰陶醉您的心情；折一千只纸鹤放飞您的欢乐；找一千种理由让您幸福安宁；说一千个句子祝您春节团圆喜庆！
3、今年过年不送礼，发条短信祝福你，健康快乐长伴你，幸福美满粘着你，还有我要告诉你，财神已经盯上你！提前祝你新年快乐！富贵双全！
4、爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏；千门万户��尤眨�总把新桃换旧符。新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。朋友，祝你春节快乐！
5、祝你在新的一年里：身体健康*安，生活充实饱满，事业步步高升，心情阳光灿烂，财运滚滚而来，家庭美满幸福，新年开心快乐！
6、祝你：新年大吉大利百无禁忌五福临门富贵吉祥横财就手财运亨通步步高升生意兴隆东成西就恭喜发财！
7、有一种快乐飘飘洒洒，有一种自在**淡淡，有一种幸福安安静静，有一种拥有实实在在，有一种友情长长久久，有一个我提前祝你新年一切顺顺利利！
8、春节要精神放松，快乐在胸，就像盆儿里一棵葱，对忧烦无动于衷，苦闷不在你心中，来年运程一通百通！发条短信祝福你：过年好！
9、春节祝福短信来到，祝你在新年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。
10、我的祝福跨过重重高山，掠过条条小溪，跳过大马路，窜过小胡同，闪过卖冰糖葫芦的老太太，钻进你耳朵里―新年快乐！
11、初一大拜年，初二回娘家，初三送年日，送走新年，迎来忙碌，送走冬日，迎来春日。在这新年开始的日子里，祝愿你事业步步高，永远春风得意！
12、牛年春节到，短信来问好；愿你白天顺，夜晚睡好觉；天上掉黄金，打着你的脚；要问我是谁，请看手机号。
13、新春佳节祝福多，合家团圆幸福多；身体健康快乐多，心情愉快朋友多；事事顺利福气多，天天如意鸿运多；称心如意好运多，祝你春节如意事儿多！
14、*安皮儿包着如意馅，用真情煮熟，吃一口快乐、两口幸福、三口顺利，然后喝全家健康汤，回味是温馨，余香是祝福。春节愉快！
15、新年到，为你送上一桌年夜饭，祝你年年岁岁都*安！一盘金玉满堂，愿你财运多多，福气满满，一盘四季发财，愿你财源滚滚，事业步步高。
16、在人生嘀旅途上，是您为我点燃希望嘀光芒，给我插上理想嘀翅膀，翱翔在知识嘀海洋上。感谢您，老师！在您关注嘀目光之下，给予了我无尽嘀信心和勇气！衷心祝您节日快乐！
17、夕阳西下红颜改，相互扶持情不衰，再喝一次交杯酒，新春祝福在里头，彼此祝愿身体好，儿女省心乐逍遥，你我恩爱甜如蜜，过年快乐身不疲！
18、风鸣马啸迎新年，中华大地俱欢颜。龙腾虎跃气势显，马不停蹄四化建。不惧路途多艰险，众志成城创明天。家家户户庆团圆，幸福生活每一天。祝牛年快乐！
19、春节快到，祝福先到。一祝家祥和，二祝身健康，三祝事成功，四祝钱财旺，五祝好运来，六祝心情畅，七祝爱情甜，八祝父母壮，九祝万事顺，十祝友情长。
20、希望今天的你是快乐的，今晚的你是开心的，今夜的你是甜蜜的，明年的你是顺利的，今生的你是幸福的，今世的你是健康的，过年快乐！
——春节的顺口溜(精选十篇)
大货车，跑得欢
春节时间忙加班
满载货物走国道
归心似箭带隐患
工程车，个子大
飞扬跋扈藐天下
惹不起咱躲得起
敬而远之保距离
**警车特权车
春节一到腐败欢
领导过年司机忙
喝点小酒也难免
闯红灯，压黄线
逆向行驶家常饭
跟在后面跑还行
对头走过想周全
二轮摩托电动车
城市乡郊急穿行
鸣笛不忘减速度
全神贯注过马路
注意行人自行车
司机碰上很受伤
路权让位生命权
金牌令箭保违章
新手上路才开车
礼让三先显风格
注意畜牲和猫狗
碰着不好兜着走
山东银：
腊八粥，熬几天，
哩哩啦啦二十三，
二十三，糖锅粘。
1、禁止燃放烟花爆竹，还水乡人民一份安宁。
2、百家禁放，万户欢笑；千年文傲，一城春到。
3、禁放易俗我先行，共建文明兴化城。
4、只赏菜花，不燃烟花；但抖空竹，勿放爆竹。
5、烟火虽美，转瞬即逝；莺飞草长，更需珍惜。
6、禁放规定人人遵守，水乡家园拳拳守护。
7、不看昭阳烟花灿，只赏楚水菜花香；不闻水乡爆竹声，共还板桥名城宁。
8、“无声”除夕，静享春晚；“无烟”春节，细品年味。
9、巩固禁放成果，守护碧水蓝天。
10、禁燃爆竹，点燃兴化文明之烛；禁放烟花，绽放兴化静谧之华。
11、没有鞭炮声的早晨，听得见花开的声音。
12、放鞭炮注意安全，点火后马上跑。
13、破烟花爆竹陋*，树人文兴化新风。
14、破旧俗水润兴化禁放烟花，树新风楚水人家街美风净。
15、烟花刺目灼楚水，爆竹炸耳扰昭阳。
16、水乡“兴”起禁燃令，春风“化”雨更舒心。
17、爆竹不知何处去，板桥依旧迎春风。
18、远离旧俗燃鞭风，争做文明水乡人。
19、岁月静好，何须爆竹辞旧岁；禁燃禁放，共享环保迎新春。
20、禁燃禁放人人倡，宁静安全人人享。
21、禁放烟花，更亮的是鱼米水乡；不燃爆竹，更美的是兴化人民。
22、拒绝爆竹喧哗，守护水乡安宁。
23、子鼠迎新，张灯结彩添画意；烟花禁放，水润兴化显诗情。
24、燃放爆竹危害大，禁燃禁放靠大家。
25、喜庆何须放鞭炮，移风易俗为环保。
26、烟花爆竹霾祸源，禁放限放靓水乡。
27、板桥故里，禁放合理。听雨打竹，全民幸福。
28、烟花不染昭阳色，爆竹禁放水乡人。
29、文明家园新风尚，过年禁放不打烊。
30、一言一行正板桥，无鞭无炮礼春芳。
31、禁放的是烟花，怒放的是心花，绽放的是兴化。
32、“燃”一时欢乐，造一世污染；“禁”一时不悦，享一世祥和。
33、爆竹喧嚣今岁除，要把新规换旧俗。
34、楚水楚天楚风易，禁烟禁火禁放兴。
35、春节旁观烟花爆竹，离不开孩子放鞭炮的家庭监护。
36、兴化齐禁放，文明正能量。
37、禁燃禁放“兴”风尚，你遵我守“化”安康。
38、板桥竹，古韵味风传千古，禁爆竹，新风尚文明长久。
39、禁放烟花同样辞旧岁，蓝天碧水别样迎新年。
40、文明人文明城，我来倡导文明风。燃放烟花不划算，又罚款来又拘留。
41、穿街过巷走一遭，全城无一燃鞭炮。烟花爆竹禁令严，唤起众民齐叫好。
42、低碳过节人人夸，遵纪守法太重要。在地不点旺和火，在天不见烟和灰。
43、燃炮放花确危害，年有棚伤酿火灾，环境治理正中坚，严防过年灾复来。
44、清静过节最环保，禁燃禁放要记牢！走大街，穿小巷，共创全国文明城！
45、烟花污染空气浊，硝尘微粒吸肺窝。天空昏暗生雾霾，行车路上灾祸多。
46、地球应为人生存，环境保护还在人。措施多举齐管下，天蓝气洁益球民。
47、今年过节少花炮，不应为此添烦恼。眼瞩大局心放正，过年照样情欢高。
48、今节禁炮烟花燃，为是天空一片蓝。世俗观念转过来，年年过节还是咱。
49、为了天蓝空气新，禁止燃放烟和花。文明人文明城，我来倡导文明风。
50、春节期间燃放爆竹，安全燃放必须牢记。
1、誓约同心、良师良朋、良禽择木、德必有邻、乔木莺声、好仑好奂、死意兴盛、百年好开、好事多磨、相亲相爱、寿比北山、万事快意。
2、心圆梦圆，团团圆圆；财源福源，左右逢源；情缘友缘，相逢有缘；心愿祝愿，愿愿随心。
3、年复一年，祝愿不变；日复一日，情谊不变；心心相惜，手儿紧牵；福福相连，福寿无边；富富铺垫，富贵绵延；喜乐交替，喜事连连。春节之际，一切如愿！
4、金玉满堂、福如东海、寿比南山、心想事成、万事如意、寿与天齐、蒸蒸日上。
5、新的一年，新的收获，新的期待、新的辉煌。新的一年，新的一页，新的欢乐，新的喜悦。新的一年，新的自我。
6、升官发财，财源广进，*水楼台，四海增辉，鹏程万里。
7、日新月异，五谷丰登，吉星高照，万家团圆，辞旧迎新，**同春，四时*安，丰财聚宝，龙马精神，蒸蒸日上，诸事如意。
8、炊烟袅袅，家的味道。分外妖娆，冬的味道。天荒地老，爱的味道。喜上眉梢，笑的味道。两肋插刀，情的味道。美酒佳肴，年的味道。
9、心想事成，顺理成章，步步高升，日月长明，祝无量寿。
10、一帆风顺、身体健康、学*进步、工作顺利、心想事成、合家欢乐、开开心心、生活幸福。
公鸡闹白菜，公婆有担待。
蝙蝠落窗根，五福齐临门。
荷花盖金鱼，年年庆有余。
蝉蝉吹笙笙，儿女早**。
八仙过海四季景，葡萄百子七星明。
荷鹤二仙鹿鹤顺，喜鹊登梅喜盈门。
神龟寿来夺桃红，寿兰竹菊护花神。
四季如意牡丹根，佛手莲花贵堂生。
小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就过年；
腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。
二十三，糖瓜粘，打发灶王爷上了天；
二十四，扫房子；
二十五，冻豆腐；
二十六，去买肉；
二十七，宰公鸡；
二十八，把面发；
二十九，蒸馒头；
到了三十挂门神。
1、春节转眼要来到，短信提前送战报：*安吉祥当头炮，幸福温馨把鼠跳，健康快乐卒开道，烦恼坠入楚河桥，浓浓喜气将你军，让你牛年好运连连乐逍遥！
2、十面埋伏是雄心，破釜沉舟是决心，完璧归赵是忠心，程门立雪是虚心，卧薪尝胆是苦心，愚公移山是信心，绳锯木断是专心，精卫填海是恒心，大展宏图需八心，朋友您可别花心。祝您春节快乐！牛年大吉！
3、一年一年开心过，开开心心，一生快快乐乐，一世**安安，一家和和睦睦，愿你生命中的每一个愿望全能得到实现！新春快乐！
4、春节祝你：无烦无恼，快乐就好；亲朋相聚，热闹就好；勤加锻炼，健康就好；忙忙碌碌，知足就好；心想事成，如意就好；事业高升，顺利就好；缔结良缘，甜蜜就好；团团圆圆，美满就好！
5、牛年到来踌躇满，志向高远可比天。春节到来运气变，霉运远离好运伴。万事顺利赚大钱，家庭美满笑开颜。健康*安在身边，幸福生活到永远。祝牛年心想事成，快乐无边。
6、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；常与朋友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈，不是神仙胜似神仙；愿你快乐一整年。
7、敲响春节的钟声，让快乐飞扬，点亮春节的吉祥，让如意弥漫，送出春节的祝福，让幸福传递，春节到，愿你开心相随，合家欢乐，圆圆满满！
8、新年到，放鞭炮，家家户户好热闹；舞龙灯，踩高跷，合家欢乐步步高！眼看大年初一到，人人开心齐欢笑，提前祝你春节好，牛年祝福我最早！
9、拜年思念扬，多少问候岁月藏，出手就是你吉祥，好运顺心伴身旁；拜年祝福到，多少关怀心中跳，首先愿你口常笑，成功幸福最关照。
10、新年将至，送你祝福早一点：旧的一年完美句点，新的一年希望起点；开心微笑多一点，烦恼心事少一点；让日子变得幸福点，快乐不止一点点。春节快乐！
11、锣鼓喧天鞭炮鸣，举国欢庆迎新年。男女老少穿新衣，欢欢喜喜过大年。喜庆耀门庭，灯笼高照幸福临。人寿年丰又一春，生活美满笑颜开。祝春节快乐！
12、酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年快乐，时时好心情！
13、火红的灯笼映出喜庆的光芒，绚烂的烟花点亮心中的梦想，吉祥的春联贴出新年的希望，鲜美的水饺包满团圆的欢畅，新春的祝福送到您的身旁。恭祝牛年春节快乐！
14、在前进的道路上，不被问题击倒，也不被歧路迷惑。不因压力放弃，也不因成绩懈怠。向前走，是一片朗朗晴空，待来年，创一番辉煌佳绩。愿我们一起奋斗，共同进步。
15、新春佳节到，我用原原本本的心意，送你个圆圆满满的祝福：愿你事业八面圆通，爱情花好月圆，亲朋团团圆圆，生活玉润珠圆，好运源源不断。新年快乐！
16、新年到，吃大餐；少喝酒，多吃菜；够不着，站起来；有人敬，耍耍赖；吃不了，兜回来！
17、祝福人生，生活美满，满福临门，门庭若市，事事顺心，心想事成，成家立业，业绩突出，出奇制胜，盛誉久享，享福一生。
18、新的年开始，祝好事接连，心情季如春，生活颜色，彩缤纷，偶尔点小财，烦恼抛到霄云外！请接受我心意的祝福。祝新春快乐！
19、牛年到，牛年到，有成绩，别骄傲，失败过，别死掉，齐努力，开大炮，好运气，天上掉，同分享，大家笑！祝牛年快乐！
20、形影不离、志同道合、肝胆相照、互惠互助、同心协力、名列前茅，金榜题名、努力学*、好好学*、天天向上、尊师重教、团结友爱。
21、千里之遥，我站在僻静的窗台旁，透过牛年的氛围，遥望过去。时间凝固了，而你是这风景上灿烂的亮点，我用心在这幅画上题写祝福。
22、春节到了，四方给您送祝福，东方来财运西方送福气，南方传捷报北方添喜气，一句话：在牛年里祝你吉祥又如意！
23、烟花绽放出冲天的豪气，春联抒写出新年的喜气，除夕宴盈溢着家庭的福气，酒杯装满着未来的财气，我的拜年微信包含着吉祥如意！
24、新春到，送祝福，祝你是只快乐鼠，住在快乐殿，游在快乐山，常饮快乐泉，常吃快乐莲，常伴快乐仙，常听快乐言，快乐在身边，快乐无极限，快乐在牛年。
25、炮竹声声辞旧岁，欢度佳节福连天，宾朋满座笑开颜，举杯共饮幸福春，条条短信传祝福，新春快乐合家欢，吉庆有余过大年，祝新年春节愉快！
26、春联红红火火，年画漂漂亮亮，财神笑笑嘻嘻，门神威威严严，爆竹噼啪噼啪，年饭喷喷香香，全家团团圆圆，过年喜喜欢欢，除夕吉吉利利，全年大吉。
27、生活*安，事业*安，身体*安，一切*安。*安是福。
28、祝君牛年好！牛年新面貌！牛年新心情！牛年新开始！牛年新运气！新朋旧友齐愿你，万事总如意，钱途千万里！
29、愿你抱着*安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，带着财运，拽着吉祥，迈入牛年，快乐度过每一天！
30、新的一年，愿您抱着*安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，带着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！
31、让*安搭上春节的快车道，让快乐与你轻轻拥抱，让困难与你刮目相看，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑！祝春节快乐！
32、祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福公司新年快乐！
33、春天的钟声响，牛年的脚步迈，祝牛年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与*安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！
34、祝愿仁兄，胸有成竹，竹报*安，安富尊荣，荣华富贵，贵在知心，心灵相通，通今达古，古往今来，来迎去送，送抱推襟，襟怀磊落，落英缤纷，纷至沓来！
35、春节气氛真是好，吉祥追着和顺跑，发财拉着福寿闹，美满润着快乐苗，好运不停把门敲，成功悄悄咧嘴笑，希望默默在升高，幸福当空把你照。祝你春节愉快。
36、春节短信扑天盖地，我怕祝福塞不进去，提前行动占领高地，混个前面也不容易，祝你春万事如意！全家身体健康，春节快乐！
37、时光从指间偷偷流走，雪花随铃声片片飘落。新年的钟声渐渐远去，祝福的心却永远在你的身边。让我一直牵挂的你，收到这迟到的祝福了吗？
38、新春新景象，年年美风光。好事天天有，运气如水长。
39、祝福只多不少，喜气正在燃烧；字句渗透欢笑，包含标点符号；锁定问候目标，让你喜上眉梢；搂着开心舞蹈，撑着快乐跳高；新春祝福送到，愿你牛年乐逍遥！
40、开高兴心、生涯幸运、家庭和气、奇迹有成、身材安康、幸运快活、垂头丧气、功德连连、寿取天齐、如日方升、一日千里、百年好开。
41、在新的一年里，愿你抱着*安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，带着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！
42、愿所有的好梦依偎着你，入睡是甜，醒来成真！愿所有的财运笼罩着你，日出遇贵，日落见财！愿所有的吉星呵护着你，时时吉祥，刻刻*安！新年快乐！
43、冬去春来百花香，一条信息送四方，东方送你摇钱树，南方送你永安康，西方送你好生意，北方送你钱满箱。新年不愁吉不来，欢欢喜喜又一年。
44、锣鼓喧天鞭炮鸣，举国欢庆迎新年。男女老少穿新衣，欢欢喜喜过大年。春联喜庆耀门庭，灯笼高照幸福临。人寿年丰又一春，生活美满笑颜开。祝春节快乐！
45、春节祝福短信铺天盖地，我怕祝福塞不进去，提前行动占领高地，混个前三也不容易，我要祝你顺心如意，想要咋地就咋地，啥事都能和你心意。祝春节快乐！
46、新春不送礼，短信表情意，祝福加问候，健康陪伴你，融入红酒品香醇，绽放烟花行好运，爱情甜蜜家庭美，事业辉煌家业兴。新春快乐，幸福一生。
47、你我相识是缘份，友情靠的是年份，成为你的朋友是福份，你是生活中的一部份！新年祝福玩的是气氛，给你拜个早年：祝新春快乐！
48、红梅绽放迎牛年，喜庆吉祥福满园，红红火火喜乐扬，热热闹闹度春节。千家万户笑声扬，祝福传送喜乐添。鞭炮锣鼓齐鸣响，祝你发财喜洋洋！春节快乐！
49、春节要来到，拜年要趁早。新年祝愿你：财源广进、家庭和谐、青春永驻、好运伴随、爱情甜蜜、身体健康、心情舒畅，快乐永远！
50、事业无须惊天地，有成就行。友谊无须说谜语，想着就行。金钱无须取不尽，够用就行。生命无须过百岁，健康就行。朋友无须有多少，有你就行。好朋友祝你新年快乐！
51、新年大钟声声响，开心生活已登场，敲出好运不可挡，敲出快乐心舒畅，敲出喜庆喜洋洋，敲出浪漫好时光，敲出幸福与安康，敲出*安和吉祥。春节快乐。
52、*时联系少，千万不要恼。各有各的事，推也推不了。如今牛年到，忙碌要丢掉。心情要美妙，快乐自己找。轻松又逍遥，愿你过得好！牛年快乐，福星高照！
53、新年到，吃大餐；少喝酒，多吃菜；莫贪杯，要记牢；宜清淡，少吃荤，肠胃舒坦心情好，少生气来多欢笑，身体健康最重要，开开心心又一年！
54、春节到，福喜到，新年吹响集结号；请财神，请灶神，财富梦想在燃烧；办年货，蒸年糕，新年展望步步高；发短信，祝福友，愿你新年幸福发发发！
55、心圆梦圆，团团圆圆；财源福源，左右逢源；情缘友缘，相逢有缘；心愿祝愿，愿愿随心。
56、心想事成，顺理成章，步步高升，日月长明，祝无量寿。
57、祝福亲人：永葆安康，康庄大道，道高德重，众星捧月，月明风高，高瞻远瞩，珠璧交辉，辉光日新，心想事成，承前启后！
58、我想用阳光温暖你，用星光装点你，用美酒陶醉你，用美食满足你，用烟花灿烂你，用幸福淹没你，可我不做上帝很久了，只能用短信祝福你，祝新年快乐！
59、新年的钟声即将响起，冬季虽然冷风刺骨，但阳光依然明媚，寒冷与温暖交织并存，让我们再接再厉，共创辉煌，让成功延续下去！
60、抱着*安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜美，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐渡过！
61、春节来到，祝福跟到，生活不易，知足最妙，快乐更多，烦恼更少，亲情围绕，友谊拥抱，健康常伴，*安笼罩。祝春节节日开心时时、快乐天天、幸福年年。
62、开店有喜，财源广进，开店大吉，万事呈祥，万事顺利，人脉亨通，朋友多助，顾客称赞，机会常临，福气常顾，年年有余，发财添喜。
63、新年佳节到，向您问个好，身体倍健康，心情特别好；好运天天交，口味顿顿妙。最后祝您：牛年好运挡不住，牛年财源滚滚来！
64、春的梦想，夏的烘托，秋的陶冶，冬的考验；新生如约，焕发万象；快乐新年，渗透新福无限。
65、要懂得人生的一个道理，人活在这个世上，不是人与人之间什么事都客客气气就能相处的'；有时不客气总能取得更佳的效果。新年到了，祝你快乐幸福。
66、前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山，幸福美满，官运亨通，美梦连连！
67、斟一杯幸福满满，聚一家团团圆圆，看一张笑脸灿灿，报一声**安安，守一世长长久久，享一生滚滚财源，纳一年收获多多，贺一句生活甜甜。春节快乐！
68、牛年到来喜事多，阖家团圆幸福多；心情愉快朋友多，身体健康快乐多；一切顺利福气多，牛年吉祥生意多；祝愿您好事多多！
69、誓约同心、良师良朋、良禽择木、德必有邻、乔木莺声、好仑好奂、死意兴盛、百年好开、好事多磨、相亲相爱、寿比北山、万事快意。
70、有一种思念让天涯不再遥远，有一种牵挂让朋友不再孤单，有一种永恒让寒夜变得温暖，我把愉快的心情带给你，把甜蜜的日子寄给你，把衷心的祝福捎给你，轻轻的一声祝福：祝你幸福、快乐！
71、新年将至，祝您大财小财意外财，财源滚滚；亲情友情爱情，情情如意；官运财运桃花运，运运亨通；爱人亲人友人，人人*安。
72、牛年你要扬眉吐气，做事努力很争气，腰包鼓鼓很神气，身体健美很霸气，消除烦恼亮剑气，聪明和谐很灵气，处处顺心很喜气，祝你天天好运气。
73、新天新地新景象，年来瑞雪送吉祥。快意人生须努力，乐在头条诗韵香。开樽把酒同畅饮，门开接福满庭芳。大富大贵事如意，吉顺康乐福运长。
74、新年到，手机响，信息报道来请安；好运绕，快乐跑，愿你天天展笑颜；迎新年，庆团圆，祝你事事总如愿，一生幸福永*安！
75、春节未到，祝福先到；家人未到，问候先到；红包未到，福气先到；鞭炮未到，心意先到。
76、烟花绽放的是灿烂的希望，星光闪烁的是幸福的光芒，对联书写的是心中的梦想，彩虹铺就的是美丽的天堂，微信传递的是牛年的吉祥。愿你万事如意！
77、大年初一头一天，吉祥好运送上门。东方风来满眼春，春色满园焕生机，西方天降祥瑞光，光芒四射护家宅。祝你新年新希望，家和人兴事业旺。
78、株株幸运草，点点幸运星，朵朵幸福花，片片快活林，道道*安符，把把长命锁，颗颗*安豆，粒粒健康米，只只吉祥牛年，依依祝福情。预祝牛年春节快乐！
79、花翩翩，叶片片，发个短信寄思念；风**，路转转，人生一世很短暂；星绵绵，月连连，许个希望系心间；水滴滴，雨点点，新年快乐永相伴！
80、开心团聚全家福，门庭兴旺笑开颜。大富大贵好身体，吉祥如意盛世欢。
81、祝你新年里，天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！
82、牛年到了，愿你快乐不断。快乐如花，芬芳牛年的日子；幸福如阳，温暖牛年的季节；好运如光，照耀牛年的风景；吉祥如歌，伴随牛年的脚步。牛年到了，愿你顺顺利利，红红火火。
83、夜空因繁星而美丽，清晨因旭日而多彩，人生因朋友而美好，朋友因知心而幸福。愿爱你的人更爱你，你爱的人更懂你，天下最美好的事都属于你！牛年快乐！
84、新春到，烦恼抛，忧愁抛，悲伤不见了。忘掉旧日的不好，迎接新年的美好，朋友的祝福也送到，祝愿你万事都好没有烦恼，一生幸福乐逍遥！
85、春节至，夜似水，思如月，恋友情更切；短信至，问候寄，关怀无可替；祝福情，有诚意，愿你好运永不缺，幸福永不绝。祝你新年快乐！
86、一帆风顺、二龙腾飞、三羊开泰、四季*安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美、百事亨通、千事吉祥、万事如意！
87、牛年送你大元宝，财源滚滚往家跑；牛年送你福满多，和家幸福好运来；牛年送你红绵袄，身上暖暖心里暖；牛年得到祝福多，一年顺心万事和！
88、祝福好友：悠听悠唱，畅享幸福，福大命大，大富大贵，贵人相随，随遇而安，安康吉祥，祥和美满，满心欢喜，喜气洋洋。
89、辛苦付出苦熬实干，换来了硕果累累丰收成片；举起欢庆的酒亮开高歌的喉，灯火辉煌笑容暖暖，预祝来年精诚合作宏图大展，共同开创事业的艳阳天。
90、春节到，福娃笑，向您问个好，祝福随春到：身体健康生意好，家庭和谐心情妙，工作生活呱呱叫，万事开怀笑。
91、给快乐打个电话，新年笑哈哈；给幸福发个传真，新年抖精神；给开心发个邮件，新年福成串；给贵友发个信息，新年万事吉，祝你春节快乐，万事如意。
92、新年来到，祝你在新年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。新年快乐！新年吉祥！好运齐来！
93、一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世**安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。春节快乐！
94、鱼乐无穷，如鱼得水，鱼目混珠，尔鱼我炸，鱼无伦次，年年有余。
95、新年品佳肴，来一盘如意丸子，祝牛年凡事顺利，上一道鱼香干锅，祝今起年年有余，开一瓶欢喜大曲，祝新年开心不断。
各位村民听分明，人人参与防疫情。
路已堵，村已封，为了安全躲家中。
新病毒，扩散快，严谨流入这一带。
一人病，全家病，严重起来要人命。
听党话，真爱护，群众要信村干部。
勤洗手、少出行，疫情灾难总会停。
戴口罩、N95，餐具开水煮一煮。
讲卫生、勤消毒饭菜一定得煮熟。
抗病毒、大任务，做好安全每一步。
莫谣言、勿恐慌，坚决相信***。
有命在，要执行，2022定会�A！
老婆老婆你别馋，过了腊八就是年，
腊八粥，喝几天，
哩哩啦啦二十三，
二十三、糖瓜粘，
二十四、扫房子，
二十五、炸豆腐，
二十六、炖羊肉，
二十七、杀公鸡，
二十八、把面发，
二十九、蒸馒头，
三十晚上熬一宿，
大年初一扭一扭……
小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，腊八粥、喝几天，哩哩啦啦二十三。
二十三、糖瓜粘，二十四、扫房子，二十五、炸豆腐，二十六、炖羊肉，
二十七、杀公鸡，二十八、把面发，二十九、蒸馒头，三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭。
——春节拜年的顺口溜（精选5篇）
忙忙碌碌一整年，只为盼到这一天。
虽然年底没红包，发个短信也过年。
恭喜发财财运到，财神对你哈哈笑。
自摸杠点随你挑，抓到手里都是宝。
收钱收到手酸掉，牌友气得哇哇叫。
1、盼你，在冬日里；想你，在春风里；梦你，在夏日里；见你，在秋风中。任岁月来去匆匆任时光飞逝，对你的思念永久不变！新春快乐！
2、春联里面写吉祥，红灯高照是幸福，酒杯碰响快乐年，饺子包裹福安康，短信传递我祝福，*安如意过春节，春节到，愿你合家欢乐，春节愉快！
3、春节到，祝福到，一祝家祥和，二祝身健康，三祝事成功，四祝心如愿，五祝父母壮，六祝钱财旺，七祝友情长，八祝好运来，九祝爱情甜，十祝万事顺。
4、大财，小财，意外财，财源滚滚亲情；友情，爱情，情情如意官运；福运，财运，桃花运，运运亨通。春节到来之际，送上我最真挚的祝福：春节快乐！
5、春节过了莫烦恼，农历新年就来到；忘掉旧日的烦恼，迎接新春的美好。提前祝你新年快乐，一生*安！
6、看霞光满天，新年幸福无限；听天籁声声，新年美梦都成；赏飞雪起舞，新年快乐无数；观腊梅吐蕊，新年吉祥相随。新年到了，愿你天天欢笑！
7、送你一件外套，前面是*安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！新年快乐！
8、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我所做的一切。请接受我新年的祝愿，祝你*安幸福！
9、满天的烟花，是飞舞的音符，以思念谱成乐章，用祝福奏出所盼，带给你，欢欣快乐的新年！
10、世界如此忙碌，用心的.人就会幸福；想你的脸，心里就温暖；想你的嘴，笑容跟着灿烂！随着新年的到来，关心你的人要跟你说声：新年快乐！
年到初一二，家家打斗叙。
年到初三四，人客来来去。
年到初五六，有酒又无肉。
年到初七八，家家捧粥钵。
年到初十边，依旧同先般。
年到十五六，食了余剩肉。
二十三，过小年，二十四，扫房子，
二十五，磨豆腐，二十六，去割肉，
二十七，杀稻鸡，二十八，贴花花，
二十九，去灌酒，年三十儿，贴门旗儿。
二十三打土尘，二十四送灶神，
二十五打豆腐，二十六办鱼肉，
二十七洗金漆，二十八�_鸡鸭，
二十九家家有，三十夜�罐�E。
年初一，开门就作揖，
初一拜家庭，初二拜亡人，初三初四拜丈人。
——民间春节的顺口溜(精选5篇)
1、过新年
新年到，放鞭泡，鞭泡蹦蹦跳，新年真热闹；鞭泡响，哈哈笑，祝我新年长一岁，祝我个子快长高。
2、新年乐呵呵
新年到，真热闹，大红灯笼墙头挂，倒贴的福字门上挂，爆竹声声震大地，绚丽的烟花冲云霄，小朋友穿着新衣蹦蹦跳，大人们看着孩子乐呵呵。
3、新年喜洋洋
咚咚锵，咚咚锵！过新年，锣鼓响。小鼓咚咚咚，大鼓锵锵锵！舞龙舞狮真热闹，大街小巷喜洋洋。
4、大一岁了
新年到，新年到，我送布娃娃一顶小红帽；布娃娃，**笑，伸手要我抱，哎呀呀，不抱不抱，我们都大一岁了，你呀，知道不知道。
5、新年好
四季里收成好，转眼又是新年到，丰收的新年多热闹，大街小巷啊放鞭泡；舞龙灯踩高跷，迎财神接元宝，家家户户乐逍遥，过新年人人笑，见面说声新年好。
6、新年好
快乐的新年多热闹，无论男女和老少，穿新衣戴新帽，大家乐乐陶陶，大家欢迎新年到。
7、新年好
新年好呀！新年好呀！祝贺大家新年好！我们唱歌，我们跳舞。祝贺大家新年好！
8、新年来到
新年来到，人人欢笑，姑娘要花，小子要炮，老太太要块大年糕，老头要顶新毡帽。
9、喷喷香的年夜饭
噼噼啪啪什么响，噼噼啪啪鞭炮响，叮叮当当什么响，叮叮当当锅瓢儿响，嘻嘻哈哈什么响，嘻嘻哈哈笑声响，我们一家团团坐，又吃菜，又喝汤，年夜饭，喷喷香。
10、新年好新鲜
新年新年好新鲜，花草树木睁开眼。太阳海里洗了澡，小草戴上金项链，鲜花点头迎蝴蝶，鸟儿换上新衣衫。小河一路唱歌谣，一直奔向大海边。
11、新年好
路边的花炮噼啪噼啪到处跳，窗前的水仙花急急忙忙开回笑。爸爸妈妈使劲儿，使劲儿做元宵。爷爷奶奶穿上新衣戴新帽，小伙伴们见面总要大声喊：新年好！
12、过年红
红红的对联门上挂，大红的福字墙上贴；红红的鞭炮震天响，大红的.灯笼高高挂；红红的笑脸迎新年，家家户户过年红！
13、小花猫盼过年
小花猫、实在馋，天天盼着快过年，过年能吃好食物，过年还有新衣穿。盼呀盼呀盼不到，急得花猫来回转。忽然一天发奇想，都因日历翻得慢。从此一天翻几页，全本翻完刚夏天。花儿正红草正绿，还是不能过新年。
14、新年到
新年到，新年到，穿新衣，戴新帽，小朋友们哈哈笑；新年到，新年到，贴对联，放鞭炮，噼里啪啦吓一跳；新年到，新年到，包饺子，蒸年糕，全家团圆乐滔滔；新年到，新年到，我给奶奶拜新年，奶奶给我红包包；新年到，新年到，见面都说过年好，互相恭喜大家好。
新年到，新年到，舞狮子，踩高跷，庙会上面好热闹；新年到，新年到，新年要有新气象，工作学*步步高，步步高！
15、新年到
新年到，放鞭炮，噼噼啪啪真热闹。耍龙灯，踩高跷，包饺子，蒸年糕，奶奶笑得直揉眼，爷爷乐得胡子翘。
糖瓜祭灶,新年来到；
姑娘要花,小子要炮；
老头儿要顶新毡帽，
老太太要件新棉袄。
三星在南，家家拜年；
小辈儿的磕头，老辈儿的给钱.
要钱没有，扭脸儿就走。
新年到，穿新衣，
戴新帽；舞龙灯，
踩高跷，迎财神；
大家乐，乐淘淘，
大家一齐迎接新年到。
二十三，灶王老爷上了天；
二十四，刷下对子写大字；
二十五，家家户户糊窗户；
二十六，上街去割过年肉；
二十七，全家老小都洗脚；
二十八，糕儿馍馍两笸箩；
二十九,提上壶壶灌烧酒；
年三十，供上祖宗摆上肉.
新春正月过大年，
吃点喝点解了馋，
初一饺子初二面，
初三合子团团转，
初四吃米饭，
初五的饺子要素馅，
初六初七需吃鸡，
初八初九牛羊肉，
初十吃顿棒子粥，
十一吃鱼，
十二吃鸭，
十三没错吃对虾，
十四大碗打卤面，
十五家家闹元宵，
打春要吃春卷炒鸡蛋。
——幼儿顺口溜 (菁华5篇)
Bird , bird是小鸟，小鸟bird天上飞；dog ,dog是小狗，小狗dog汪汪叫；cat ,cat是小猫，小猫cat喵喵叫；monkey ,monkey是小猴，小猴monkey逗人笑；elephant ,elephant是小象，小象elephant鼻子长； zebra ,zebra是斑马，斑马zebra黑白纹；panda ,panda是熊猫，熊猫panda胖乎乎；tiger ,tiger是老虎，老虎tiger真威武。我们一起来牢记，保护动物爱自然。
1、大雨大雨哗哗下，北京给我来电话，让我去当兵，我还没长大。
2、拉大锯、扯大锯，姥姥家门口唱大戏，接姑娘，请女婿，紫璇公主（换成自己宝宝的名字）也要去，咱们一起去看戏。
3、小老鼠，上锅台，偷油喝，下不来，吱吱哇哇叫奶奶。小老鼠，上灯台，偷油喝，下不来，喵喵喵，猫来了，叽哩骨碌滚下来。
4、小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。
5、一二三四五，上山找老虎，老虎没找着，找到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，一二三四五。
6、张老六、李老六，两个老六去买肉，买了六斤六两六块肉。
7、一只哈巴狗，蹲在大门口，两眼黑黝黝，想吃肉骨头。
８.一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。
9、公鸡公鸡真美丽，大红冠子花外衣，油亮脖子金黄脚，要数漂亮我第一。
10、早上起来空气好，一二一二做早操，伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天做操身体好。
11、一二三，爬上山；四五六，翻跟斗；七八九，拍拍手；伸出你的小小手，数数十个手指头！
12、天上的月亮圆又圆，真像一个大圆盘，天狗跑来咬一口，月亮没了半边脸。
13、小鸭子叫嘎嘎，走路爱摇摆，摇到一条小河边，开开心心洗个澡。
14、太阳火辣辣地照，汗水滴嗒地流，风儿跑到哪去了，难道是去睡午觉了吗？
15、小水壶吹口哨，水一开呜呜叫。熊猫宝宝真可爱，黑边眼睛天天带。小胖猪胖嘟嘟，睡起觉来呼噜噜。
16、牵牛花爬高楼，高楼高爬树梢，树梢长爬东墙，东墙滑爬篱笆，篱笆细不敢爬，坐在地上吹喇叭
17、扇子扇凉，扇夏不扇冬，你要问我借，要过八月中
18、大头大头，下雨不愁，人家有伞，我有大头.
19、爸爸妈妈去上班，我在家里玩，也不哭来，也不闹，好好做个乖宝宝.
20、大苹果，圆又圆，阿姨带我上公园，我不哭，我不闹，阿姨夸我是好宝宝．
21、小月亮，高又高，窗户外面静悄悄，我要做个好宝宝，轻轻上床去睡觉。
22、小兔小兔轻轻跳，小狗小狗慢慢跑，要是踩疼了小草，我就不跟你们好
23、太阳公公起得早，他怕宝宝睡懒觉，爬上窗户往里，
咦，小宝宝不见了！原来呀，宝宝在院子里做早操。
24、摇啊摇到外婆桥，外婆夸我好宝宝，又会哭又会笑，两只黄狗汪汪叫。摇啊摇到外婆桥，外婆送我上花轿，红棉裤花棉袄，两只黄狗会抬轿。另一版本：摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥，外婆夸我乖宝宝，糖一包,果一包，又是饼,又是糕，吃不完,就打包
25、小蝴蝶穿花衣，飞到西鸡吃你，飞到东猫抓你，飞到我的手心里，说了话放了你。
26、乖宝宝， 嘴巴甜，叫爸爸， 叫妈妈，叫得爷爷奶奶笑哈哈。
27、小鸭叫，嘎嘎嘎，叫我剪指甲；小鸡叫，唧唧唧，叫我擦鼻涕，小猫叫，喵喵喵，叫我把脸洗，小狗叫，汪汪汪，叫我衣服别弄脏。
28、 小星星眨眼睛，一闪一闪亮晶晶，我给星星打电话，我有故事听不听。
29、 小鸟自己飞，小猫自己跑，我是好宝宝，不要妈妈抱。
30、 嘿呦呦，嘿呦呦，三只蚂蚁数米粒，你一粒，我一粒，还有一粒在哪里，蚂蚁弟弟笑嘻嘻，还有一粒在我肚子里。
31、 虫虫飞，虫虫飞，飞到南山喝露水，露水喝不到，回家吃青草。
32、 小娃娃，骑大马，呱嗒呱嗒呱嗒嗒，骑到外婆家，外婆见我笑哈哈，笑哈哈。
33、 小剪刀，张嘴巴，不吃鱼，不吃菜，爱吃宝宝的.长指甲。
34、 金钩钩，银钩钩，说话要算数，不然是小狗；金钩钩，银钩钩，说话要算数，伸出小拇指，一二三，钩呀钩呀钩三钩。
35、 小白兔盖新房，小猴、小狗来帮忙，拿的拿，扛的扛，房子盖得真漂亮，进屋一看黑漆漆，原来忘了开个窗。
36、 小蝌蚪，尾巴长，游来游去找妈妈，妈妈妈妈你在哪？来了来了我来了，来了一只大青蛙。
37、 三轮车，跑得快，里面坐个老太太，要五毛，给一块，你说奇怪不奇怪？
38、 狼来了，狗来了，狗把狼儿撵跑了；狼跑了，狗不叫，乖宝宝，睡觉觉。
39、小花猫，喵喵喵，东瞧瞧，西瞧瞧；小老鼠，看见了，躲在洞里静悄悄。
40、小蜜蜂，嗡嗡嗡，飞到西，飞到东，飞到花园去采蜜，小小蜜蜂爱劳动。
41、小豆角，真可爱，里面住着胖乖乖，太阳公公亲一口，噼啪一声蹦出来。
42、大白鹅,下白蛋,妈妈上班怎么办?跟猫睡猫挠我,跟狗睡狗咬我,爸爸送我去托儿所,托儿所是我家,阿姨爱我我爱她!
43、 骑大马，骑大马，一骑骑到外婆家，外婆见我笑哈哈，我请外婆吃西瓜
44、 小金鱼游呀游,摇摇尾巴点点头,一会儿上,一会儿下,好像快乐的小朋友.
45、 秋风吹树枝摇,红叶黄叶往下掉,红树叶,黄树叶,飞来飞去像蝴蝶.
46、 虫虫虫虫飞,飞到江南找乌龟,大龟没多少,小龟一大堆.
47、 小河流水哗啦啦，小熊带我去偷瓜，小熊偷瓜我帮拿，小熊逃跑我被抓，再也不去偷西瓜。
48、 小板凳，真听话，跟我一起等妈妈，妈妈下班回来了，我请妈妈快坐下。
49、 花盆里，开红花，星期天，我在家，不撒娇，不霸道，在家也当好娃娃。
50、 公园里，花儿开，红的红，白的白，花儿好看我不摘，大家夸我好乖乖。
51、 猫头鹰会哭不会笑，小花蛇会爬不会跳，大鸵鸟会跑不会飞，小白兔会跳不会叫。
动副组合词组顺口溜(课间活动)
sit quietly,sit quietly安静地坐，
坐得安静sit quietly养身心。
walk carefully,walk carefully小心地走，
走得小心walk carefully练*衡。
jump high,jump high 跳得高，
跳得高jump high弹力足。
dance beautifully,dance beautifully跳得美，
跳得美dance beautifully似蝶舞。
run fast,run fast跑得快，
跑得快run fast箭步飞。
speak loudly,speak loudly大声地叫，
叫得大声speak loudly分贝高。
食物英语单词顺口溜(三)：糕点
开个cake蛋糕房，
讲究卫生屋亮堂。
hamburger汉堡又黄，
French fries薯条细又长。
Hot dog热狗口味香，
chicken鸡肉桌上放。
bread面包请君尝，
多种经营生意旺。
七个妞妞来摘果，七个花篮手中提，
七个果子摆七样，苹果，桃，柿子，李子，栗子，梨。
小花猫上学校，老师讲课它睡觉。左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑?!
小鸭子
小鸭子,一身黄,扁扁嘴巴红脚掌,嘎吱嘎吱高声唱,一摇一摆下池塘.
小树苗
路边一棵小树苗,大家提水把它浇,不采树叶不去摇,小树才能长得高.
洗澡歌
清清水，哗啦啦,肥皂泡,白花花,小毛巾,擦擦擦,爱清洁,好娃娃.
小雪花
小雪花,飘呀飘,大地树枝披白袍,我来扫出一条路,大家走路滑不倒.
长颈鹿
长颈鹿,个子高,细长脖子摇呀摇,要吃树叶真方便，伸出脖子吃个饱.
小青蛙
小青蛙,呱呱呱,白白肚皮大嘴巴,捉害虫,本领大,小朋友们爱护它.
小牙刷
——英语顺口溜实用5份
Good， better， best，
never let it rest，
till good is better，
and better is best。
2。
I shall not see the shadows，
I shall not feel the rain，
I shall not hear the nightingale
Sing on as if in pain，
And dreaming through the twilight，
That doth not rise nor set，
Happy I may remember，
And Ha*** I may forget。
3。
Evening red and morning gray，
Send the traveler on his way，
Evening gray and morning red，
Bring the rain upon his head。
4。
what is pink?
A rose is pink，
By the fountain’s brink，
What is blue? The sky is blue。
Where the clouds float through，
What is yellow? Pears are yellow，
Rich， ripe and mellow。
What is green? The grass is green，
With small flowers among，
What is orange? Why， An orange，
Just an orange。
5，
The moon is in the sky，
It is far and high，
Let’s go to the moon，
Let’s ride a rocket and fly。
6。
Twinkle， twinkle， little star，
how I wonder what you are，
Up above the world so high，
Like a diamond in the sky。
7。
Spring is gay with flower and song;
Summer is hot and leave cold alone，
Autumn is rich with fruit and grain，
Winter snows and brings new year too。
8。
There was a lady from Rica，
who rode with a smile on a tiger，
they returned from a ride，
with a lady inside，
and the smile on the face of the tiger。
9。
In winter I got up at night，
And dress by yellow candle light，
In summer quite the other way，
I have to go to bed by day。
10。
One， two， three， four，
mary at the cottage door，
Five， six， seven， eight，
Eating cherries off a plate。
11。
There was a young man from Leeds，
Who swallowed a packet of seeds。
Within just an hour，
His nose was a flower，
And his head was a riot of weeds。
12。
I like honey all my life，
I paste them on my knife，
They are always very stiff，
It is hard to take them off。
13。
There was a young man from Quebec，
who wrapped both his legs round his neck，
But then he forgot
How to undo the knot，
And now he is an absolute wreak!
14。
Peter， peter， pumpkin-eater，
had a wife and failed to keep her
put her into a pumpkin shell
There he kept her very well!
15。
The fair breeze blew，
the white foam flew;
the furrow followed free，
we were the first to burst—
into the silent sea。
16。
She stood at the bridge at the midnight，
her lips were all aquiver;
she gave a cough， her leg fell off，
and floated down the river!
17。
Jack and Jill went up the hill，
——春节过年顺口溜范本五份
新年到，穿新衣，
戴新帽;舞龙灯，
踩高跷，迎财神;
大家乐，乐淘淘，
大家一齐迎接新年到。
湖北年歌：
二十三打土尘，
二十四送灶神，
二十五打豆腐，
二十六办鱼肉，
二十七洗金漆（洗澡），
二十八刜鸡鸭，
二十九家家有，
三十夜（方言读yā）鐤罐咵。
年初一，开门就作揖，
初一拜家庭，
初二拜亡人，
初三初四拜丈人。”
二十三，灶王老爷上了天;
二十四，刷下对子写大字;
二十五，家家户户糊窗户;
二十六，上街去割过年肉;
二十七，全家老小都洗脚;
二十八，糕儿馍馍两笸箩;
二十九,提上壶壶灌烧酒;
年三十，供上祖宗摆上肉.
1、忧伤杳然去，快乐踏雪来。吉祥伴梅开，无奈随风散。新春已驾到，祝福不能少。今朝合家欢，幸福永绵绵。恭祝您春节快乐！
2、敲起锣，打起鼓，小年欢笑又歌舞；福星照，新年到，福神对你呵呵笑；事业火，钞票多，一路唱响*安歌；好运旺，身体棒，快乐吉祥又安康！祝小年快乐！
3、如期而至的不仅是春节，还有幸福和快乐；日渐增加的不只是岁月；还有友情和健康，在新年来临之际，祝福您及您家人：幸福安康！新年大吉！
4、有些事并不因时光流逝而褪去，有些人不因不常见面而忘记，记忆里你是我永远的朋友。迎新之际，恭祝事业蒸蒸日上。
5、欢欢喜喜迎新年，开开心心过大年，**安安吉祥年，快快乐乐喜庆年，团团圆圆团圆年，顺顺利利顺心年，舒舒服服舒心年，祝你长长久久岁岁年年！
6、新年传说：信息发一发，钞票任你花；信息看一看，幸福围你转；信息读一读，快乐你做主；信息转一转，好运永做伴。祝你快乐新年！
7、除夕悄然降临，春节即将到来，身处寒冬腊月，为你送上温暖，真情流露指尖，短信传来祝愿：愿新年的喜悦永远缠绕你心间，愿美好和快乐永远伴随你身边。
8、祝春节快乐，捂着肚子乐，蒙着被子乐，流着鼻涕乐，对天哈哈乐，喝水咕咕乐，不想我也乐，想到我更乐，此时肯定乐，健康又快乐！
9、心情舒舒畅畅，开开心心过个好运年；事业辉辉煌煌，顺顺利利过个发财年；生活幸幸福福，吉吉祥祥过个成功年；身体健健康康，**安安过个健康年；合家幸幸福福，团团圆圆过个幸福年！
10、今年过年不送礼，发条短信祝福你，健康快乐长伴你，幸福美满粘着你，还有我要告诉你，财神已经盯上你！提前祝你新年快乐！富贵双全！
11、扑入快乐的怀抱，抓住吉祥的双脚，挑起开心的眉稍，翘起幸福的嘴角，穿戴幸运的衣帽，喜迎猴年的来到。日子红红火火，春节快快乐乐。祝你万事如意，春节吉祥！
12、默默地思念很深，默默地怀念难舍难分，默默地祝福最真，默默地牵挂永远在心，默默地等待春节来临，默默地祝福春节愉快团圆欣喜万分！
13、无钱不恼，有钱不骄，生活不易，知足最好，快乐多多，烦恼少少，健康常伴，*安笼罩，友情拥抱，亲情围绕，紫气东来，福运缭绕，新春没到，祝福早到。新年快乐愉快！
14、新年祝福你，好事追着你，主管重视你，病魔躲着你，气车让着你，飞机避开你，情人深爱你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你！
15、笑容挂脸上，幸福写心间，如意伴美满，日子比蜜甜，举国同欢庆，共渡吉祥年，祝福一小份，聊表我心意，愿君幸福伴，合家永欢乐，春节愉快！
16、春节到了，鉴于你超有人缘，祝福肯定超载。我不得不超前抢位，愿你好运超重，成功超高，日子超美，幸福超级给力。新春快乐，鸡年如意！
17、过年了，送您一副对联！上联：该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁。下联：泡着澡，看着表，舒服一秒是一秒。横批：开心就好！猴儿蹦蹦跳，新年快来到。
18、鼠年未到祝福先道，祝愿朋友发财多多。抓住机遇发点鸡财，祥瑞满天鸿运高照。父母长寿老婆贤惠，子女争气留洋深造。事业顺心工作如意，年年都戴红花表扬。
19、吉祥鞭炮响彻云霄，祈祷父母健康安好，盼望孩子茁壮成长，守望爱人携手到老。祝你除夕快乐，和幸福抱抱！
20、新年之际祝您：东行吉祥，南走顺利，西出*安，北走无虑，中有健康；左逢源，右发达，前有福星，后有菩萨；内积千金，外行好运！祝新春快乐！
21、我买了二斤的时尚，从淮海路购了三斤的浪漫，自制了八斤的快乐，从心底切下一吨的关怀。新春大礼送给你！
22、鲜花缤纷美酒醇，举杯同庆业绩高。掌声不息泪花闪，你的辛劳我知道。成功之路汗水铺，拼搏换来事业傲。愿你再接再厉不骄傲，新年再把新功建！
23、用四季*安贴春联，用祥和健康写福贴，用幸福美丽挂灯笼，用真心诚意送祝愿，今日喜气洋洋是除夕，愿你全家团圆大欢喜。除夕快乐！
24、总有起风的清晨，总有温暖的午后，总有灿烂的黄昏，总有流星的夜晚，总有一个人在祈祷世界上所有的美好全部属于你！祝你猴年快乐，心想事成！
25、祝你新的一年里：天空一片晴朗，快乐心中徜徉；自由随风飘荡，身体力行健康；奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！祝你新年快乐！
26、团团圆圆新年到，欢欢喜喜迎新年，**安安身体健，开开心心好运来，顺顺利利万事顺，幸幸福福吉祥到，快快乐乐过大年，舒舒服服过春节，祝君猪年万事顺意，*安幸福！
27、鼠年身体好，钱多不买药；鼠年房价掉，老婆也娶到；鼠年工资高，全球旅游好。鼠年万事顺，同心搞环保，争取赶上潘多拉，养个阿凡达宝宝。
28、新春祝福送四方，东方送你摇钱树，西方送你永安康，南方送你成功路，北方送你钱满仓。四面八方全送到，金银财宝当头照。春节快乐！
29、锣鼓喧，鞭炮鸣，家家户户喜盈盈。贴春联，挂红灯，欢声笑语说不停。迎新年，新气象，祝福声声送佳音。祝你春节快乐，吉祥如意都来临！
30、想一想，辛酸带来的甜蜜，看一看，改进取得的成功，说一说，藏在内心的感言，送一送，挂在嘴上的祝福，狗年要离去，感谢你的关心和帮助，愿你猪年幸福每一天！
31、我上看，下也看，看来看去觉得与你最投缘；我左看，右也看，看来看去你猴年定会挣大钱；新年到，让电波送去我深切的思念，传递最深的祝愿：新年快乐！
32、华夏礼仪邦，新春新气象，拜年少喝酒，茶里情也有，只要情意深，喝啥都是酒，问候祝福到，心满意也足，你我身体好，才是真幸福！
33、先上一道菜，祝你有人爱；再来一碗饭，亲情永相伴；然后一碗汤，身体永健康；喝上一杯酒，金钱天天有；最后是水果，生活更红火！祝春节快乐！
34、在这个充满喜悦的日子里，在长久的离别后，愿新年的钟声代给你一份宁静和喜悦，和新年的祝福。
35、你不想看我华丽的辞藻，你不想我听动人的声调。我简简单单的一句话胜过千言万语，你却能心花怒放喜上眉梢：春节开心快乐，生活越来越好！
36、用一支心灵的笔，画一幅美丽多彩的画送给你，画里有*安有幸福有团圆有快乐和健康。每一笔都是我对你的祝福和问候，祝你除夕春节快乐！
37、奋斗是事业成功之源，事业是享受幸福之泉，幸福依靠健康搭建，健康需要快乐花瓣。年终了，吃好睡足穿衣暖，远离甲流防流感，开开心心过新春！
38、斟一杯幸福满满，聚一家团团圆圆，看一张笑脸灿灿，报一声**安安，守一世长长久久，享一生滚滚财源，纳一年收获多多，贺一句生活甜甜。春节快乐！
39、春节到了，送你一篮水果，愿你：苹安福贵，橘祥如意，梨想事成，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，梅有烦恼，甜如甘蔗，幸福如葡萄，请笑纳！
山东银：
腊八粥，熬几天，
哩哩啦啦二十三，
二十三，糖锅粘，
二十四，扫房日，
二十五，推煤鼠，
——养生顺口溜优选【5】篇
一匙蜂蜜、一杯水、早起喝完再动嘴，(补充大脑热量，尽快进入工作状态;调肠胃防结石。)
一匙陈醋、三片姜、一日三餐吃得香。(降脂、软化血管;增加胃肠血液循环，帮助营养吸收)
两杯鲜奶、一个蛋、每天都吃杂粮饭，(补充优质蛋白、钙质、叶黄素和玉米黄素;预防三高)
一把麦胚、一块薯、一两豆腐常叮嘱。(补充植物甾醇、锌、硒等微量元素;防便秘、稳血糖)
一块海带、一把菇、半斤鲜果一斤蔬。(维生素、矿物质、抗氧化物、膳食纤维，给生命动力)
一两鲜鱼、一两肉、最好再加一把豆，(提供主要的优质蛋白来源、动植物蛋白均衡更健康。)
一匙枸杞、半匙盐、一把坚果助延年，(养眼稳压、润肠健脑，提供必需脂肪酸和膳食纤维。)
一把蓝莓、三个枣、半个鳄梨防衰老。(抗氧化、预防夜盲症、保护视力、养血抗癌防衰老。)
三匙素油、二二一、橄榄大豆亚麻油，(油酸类油脂：亚油酸类油脂：亚麻酸类油脂= 2：2:1)
一万步、 五杯水、吃动*衡不后悔!(1万步=有效步数7000步。如好吃懒动=上述建议白说!)
秋季养生顺口溜
三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃面多喝汤，免得开药方。
体弱病欺人，体强人欺病。
晨吃三片姜，如喝人参汤。
寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
饭后一支烟，害处大无边。
若要不失眠，煮粥加白莲。
秋季保健七口诀
1.合理增减衣物
立秋后，爱美的张小姐依旧穿着夏天的清凉装——凉拖、短裙，可是前几天，她请了病假休息。来上班时，办公室的小姐妹发现室温有26摄氏度，但一向时尚的 张小姐居然长衣长裤加身，这可让人看不懂了。大伙细问后得知，原来张小姐前两天凉过了头，患了寒冷性脂膜炎，即人们常说的“裙装病”。
“春捂秋冻”的道理没错，但年轻人即使体质好也应“冻”得适度，“秋冻”不当，会招来“裙装病”——大冷天穿得太少落下关节炎；名为寒冷性脂膜炎的皮肤 病，也常常会袭击那些为了美丽而不顾气温低穿着单薄的女性；光脚穿凉拖或光腿穿短裙的女孩，还会“寒打脚上起”，因为中医认为，人体的阳脉从脚起，秋天护 住脚就等于护住了阳气；丹田在腹部，它是元气之根本，护住肚子就是护住了元气。阳气和元气充足，人体的免疫力就强，就不容易得病。
与张小姐的清凉装相比，立秋的第一场雨后，妈妈就给3岁的童童穿上薄毛衣，可孩子还是流涕不止。童童妈纳闷了，怕孩子受凉，特意给加了衣服，感冒怎么还是不请自来。
天气刚一转凉，就给孩子穿很多衣服，活泼好动的他们极易因出汗而把内衣浸湿，待安静下来时，风一吹，就易感冒伤风。秋凉之际，应该尽可能晚一点增衣，即能穿单衣，尽量不加外套，因为适当地冻一冻，可增强皮肤的'耐寒力和身体的抵抗力。身体弱者另当别论。
2.早睡早起宜养收
中医认为，从立秋开始，气候由热转寒，是阳气渐收、阴气渐长、由阳盛转为阴盛的关键时期，人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。
因此，秋季养生，要以养收为原则，起居作息要相应调整，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。李副院长说，夏季人通常心血难安，睡眠不安稳或多梦、易醒，而 秋季由于阳气容易泄漏，更要注重睡眠的调整。早睡能顺应阳气的收敛，早起则可以使肺气得以舒展，对预防秋冬季节的呼吸道病变大有裨益。
3.先调脾胃后进补
一立秋，林大妈就忙着开始为一家人进补，又是羊肉汤又是参汤，可是没想到，老伴的胃肠承受不住短时期内大批量补品的“狂轰乱炸”，开始与主人较起劲，林大妈不得不陪着老伴上医院。
夏季人们普遍食欲不佳，脾胃虚弱，此时大量进食补品，会加重脾胃负担，使长期处于虚弱状态的肠胃无法承受突如其来的补品，导致消化功能紊乱，所以秋季进 补之前一定要先调理脾胃，侧重清热、利湿、健脾，多吃一点绿豆、扁豆、薏米等，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。其次，调理脾胃还要因 人而异，脾虚及胃火旺盛者要区别对待。
4.晨起一碗粥保养身体
鹤发童颜的吴大爷82岁了，饭量不大，不爱运动，儿女们担心父亲久坐不动会影响肠胃蠕动从而便秘，可老人每天喝粥的*惯让儿女的担心变得多余，“我一 年四季离不开粥，喝来喝去，终于悟出了古人所讲粥饮为世间第一补人之物的道理，不同的季节喝不同的粥，对身体大有好处。”
粥有适口、易消化吸收、生津益气的功效，古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。早餐喝粥不但花钱少，关键能润燥滋阴，益于养生。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥，玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年的功效。
5.清润调养抗秋燥
又到一年秋燥时。尽管每天都会喝够8大杯水，可白女士嘴皮照样干，鼻腔依旧燥，脸上还起皮。其实，这都是因为酷暑消耗完了人体的津液，而秋燥又进一步来袭。针对这种情况，当下最应该做的就是补足津液，在此特别提醒，一是补，二是防丢失。
喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办？李副院长提出如下建议：
●少吃过油、过甜、过咸的东西，并尽可能少食用葱、姜、蒜、辣椒等辛味之品，少喝甜味饮料。
●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢？因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。
●多运动，运动促进血液循环，津液自然充足。
●饮食调养应以清润为主，多吃蔬菜水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的萝卜、黄瓜、冬瓜、西红柿等，水果应食用养阴生津之品，如葡萄、梨、香蕉等。
●忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定，心情烦不烦？这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
喝水喝茶固然能防燥，但仅靠这一点还不够，多喝点汤和粥，也是防燥的要点。
但是如果喝了很多水，又喝了很多汤和粥，可是一到单位就因为一点小事大动肝火，这样喝多少水也没有用——嘴唇照样干。
再比如你喝了一上午茶，可是中午又是大鱼大肉，又吃了不少甜食，喝了可乐，你上午喝的水全没用了。所以要多吃防燥的，躲着助燥的，再从全身及情绪方面把握自己，就一定不会再干燥了。
6.轻松*缓去运动
俗话说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。秋天是锻炼的好季节，但此时因人体**阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，运动量不宜过大，以周身微热而不出汗为好，选择轻松*缓、活动量不大的如登山、散步、做操、慢跑等项目。
7.生活规律除“秋愁”
人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。但入秋之 后，光照时间减少，特别是碰到阴雨连绵时，松果体分泌的褪黑激素就会相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人体细胞就会“怠工”，情绪也就低 沉消极，精神萎靡不振。
怎样防止“秋愁”呢？李副院长说，首先，生活要有规律，按时作息，晴朗的日子里，多做户外活动，接受阳光的沐浴。其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛 奶、鸡蛋和豆类等，这些食物能使人的大脑产生一些特殊的化学物质，消除抑郁情绪，还要参加一些有益身心的娱乐活动，使人心情舒畅，精神振奋。
秋天是果实累累的，她给了我们一个金色的丰收季节，她虽是人们最易生病的“多事之秋”，但也是调养生机的最佳时节，我们一定要好好把握。
1、 喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
2、 葱：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。
3、 减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！
4、 夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
5、 健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
6、 夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
7、 夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！
8、 夏季干眼病高发，妙招助你远离它，少吹空调多眨眼，电脑莫看长时间，常看远处绿草木，枸杞菊花代茶饮，橙色果蔬多摄入，外出佩戴太阳镜。愿快乐安康！
9、 炎夏到，养生忙，晨起床，多散步，调精神，心舒畅，重午睡，盖薄被，巧运动，早晚宜，食清淡，荷叶粥，常补液，西瓜梨，勿贪凉，忌生冷。愿安康！
10、 炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
11、 炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，温馨关怀送上，快乐安康随行！
12、 夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，*日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！
13、 夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
14、 早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
15、 健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。
16、 健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！
17、 夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！
18、 健康语录：一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；核桃山中宝，补肾又健脑；欢乐是健康，忧郁是病魔。
19、 夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！
20、 降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！
21、 夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放进去，煲汤放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜凉拌，清热解毒方，西瓜翠衣炒，解暑营养高。关怀送上，安康围绕！
22、 节后饮食小贴士，*时关心伴随您。主食粗细粮搭配，干稀搭配也为佳。油条油饼都远离，肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白，赶跑疲劳精神爽！
23、 这是条温暖牌短信，可温暖你的双手，更能温暖你的心，包你看完后，全身发热，暖暖和和。我把它作为礼物送给你，赶紧收好，时时翻阅能取暖哦！
24、 天气转凉，易患感冒。如何预防呢？可早起冷水洗脸，睡前热水浴足；多喝白开水，多喝姜汤；生活规律，充足睡眠；加强体育锻炼，提高免疫力。祝你健康！
25、 秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！
26、 进入秋季燥气升，饮食滋阴润肺宜；芝麻富含蛋白质，补血养发生津液；枇杷消食助吸收，化痰消气还止咳；菠萝含维生素B，消除疲劳补体力。祝你健康！
27、 秋季食疗来养生，去火排毒双管下，海带化痰排毒快，去浮肿还降血压；蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳；喉痛痰多吃黄瓜，化解炎症顶呱呱。祝你健康！
28、 秋风秋雨丝丝绵绵，提防秋愁小心思念。雨打残荷枫叶纷飞，欣赏秋韵点缀心扉。衰草枯杨犹带霜痕，小心秋凉披件衣裳。青山绿水古庙黄昏，随意秋游交交朋友。秋季养生，随心所欲。祝你快乐！
29、 要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心脏，同时可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏实喉不干，祝你天天好睡眠，健康快乐到永远。
30、 秋风送凉菊飘香，丰收之景令人狂。耕种收割不停忙，劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖，千万要把感冒防。只有体健身儿壮，才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生，身强体壮永安康！
芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥。
红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。
苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好。
玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老。
花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃。
芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥。
萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。
红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。
香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。
预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。
湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。
依据情况选食疗，多样进食营养好。
秋季养生顺口溜
三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃面多喝汤，免得开药方。
体弱病欺人，体强人欺病。
晨吃三片姜，如喝人参汤。
寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
饭后一支烟，害处大无边。
若要不失眠，煮粥加白莲。
秋季保健七口诀
1.合理增减衣物
立秋后，爱美的张小姐依旧穿着夏天的清凉装——凉拖、短裙，可是前几天，她请了病假休息。来上班时，办公室的小姐妹发现室温有26摄氏度，但一向时尚的 张小姐居然长衣长裤加身，这可让人看不懂了。大伙细问后得知，原来张小姐前两天凉过了头，患了寒冷性脂膜炎，即人们常说的“裙装病”。
“春捂秋冻”的道理没错，但年轻人即使体质好也应“冻”得适度，“秋冻”不当，会招来“裙装病”——大冷天穿得太少落下关节炎；名为寒冷性脂膜炎的皮肤 病，也常常会袭击那些为了美丽而不顾气温低穿着单薄的女性；光脚穿凉拖或光腿穿短裙的女孩，还会“寒打脚上起”，因为中医认为，人体的阳脉从脚起，秋天护 住脚就等于护住了阳气；丹田在腹部，它是元气之根本，护住肚子就是护住了元气。阳气和元气充足，人体的免疫力就强，就不容易得病。
与张小姐的清凉装相比，立秋的第一场雨后，妈妈就给3岁的童童穿上薄毛衣，可孩子还是流涕不止。童童妈纳闷了，怕孩子受凉，特意给加了衣服，感冒怎么还是不请自来。
天气刚一转凉，就给孩子穿很多衣服，活泼好动的他们极易因出汗而把内衣浸湿，待安静下来时，风一吹，就易感冒伤风。秋凉之际，应该尽可能晚一点增衣，即能穿单衣，尽量不加外套，因为适当地冻一冻，可增强皮肤的耐寒力和身体的抵抗力。身体弱者另当别论。
2.早睡早起宜养收
中医认为，从立秋开始，气候由热转寒，是阳气渐收、阴气渐长、由阳盛转为阴盛的关键时期，人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。
因此，秋季养生，要以养收为原则，起居作息要相应调整，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。李副院长说，夏季人通常心血难安，睡眠不安稳或多梦、易醒，而 秋季由于阳气容易泄漏，更要注重睡眠的调整。早睡能顺应阳气的收敛，早起则可以使肺气得以舒展，对预防秋冬季节的呼吸道病变大有裨益。
3.先调脾胃后进补
一立秋，林大妈就忙着开始为一家人进补，又是羊肉汤又是参汤，可是没想到，老伴的胃肠承受不住短时期内大批量补品的“狂轰乱炸”，开始与主人较起劲，林大妈不得不陪着老伴上医院。
夏季人们普遍食欲不佳，脾胃虚弱，此时大量进食补品，会加重脾胃负担，使长期处于虚弱状态的肠胃无法承受突如其来的补品，导致消化功能紊乱，所以秋季进 补之前一定要先调理脾胃，侧重清热、利湿、健脾，多吃一点绿豆、扁豆、薏米等，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。其次，调理脾胃还要因 人而异，脾虚及胃火旺盛者要区别对待。
4.晨起一碗粥保养身体
鹤发童颜的吴大爷82岁了，饭量不大，不爱运动，儿女们担心父亲久坐不动会影响肠胃蠕动从而便秘，可老人每天喝粥的*惯让儿女的担心变得多余，“我一 年四季离不开粥，喝来喝去，终于悟出了古人所讲粥饮为世间第一补人之物的道理，不同的季节喝不同的粥，对身体大有好处。”
粥有适口、易消化吸收、生津益气的功效，古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。早餐喝粥不但花钱少，关键能润燥滋阴，益于养生。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥，玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年的功效。
5.清润调养抗秋燥
