大城市：18,000-19,000人民币/年
中等城市：14,000-15,000人民币/年
小城市：8,000-9,000人民币/年
注：以上价格一般包含水电费、冬季暖气费。电话、上网费需要额外支付
德国留学贴士：签证
要在德国读大学，又不是来自欧盟成员国的，必须要有签证。签证种类很多。想到德国留学的，千万不能申请旅游签证。申请语言班或大学生签证需要有效护照、数张标准照、德国认可的高校入学资格和一年的经济担保证明。签证要在本国的德国使、领馆提前申请，那里也能获悉具体的注意事项。
德国留学贴士：居住
房子可以通过日报和周报上的小广告来寻找，周六的信息量最大。此外所有大学都有所谓“公告板(Schwarze Bretter)”，上面会张贴各种套房或合租房的招租小广告。此外很多城市还有“合租中(Mitwohnzentrale)”，可到那里查询合租机会。德国的房租很贵，慕尼黑居首，那里冷租大约10欧元一*米。莱比锡的房租则最便宜(据2010年统计)。
德国留学贴士：医疗服务
在德国看病，首先是找私人诊所，而不是上医院。要看病首先要看“家庭医生—— Hausarzt”。家庭医生最好在住处的附*找。除了所谓的“全科医生”(Allgemeinmediziner)即家庭医生外，还有专科医生(Facharzt)。家庭医生决定病人是否要转诊到专科医生那里。各诊所的开门时间不尽相同，几乎所有诊所——除值班诊所以外——周末和周三下午都关门。实在不行也可以去医院，那里一直有急诊。如果情况紧急不可耽搁，也可以呼叫急救医生，电话号码112。
德国留学贴士：驾车
德国交通是右行，超车只许从左边超。德国的高速公路很受欢迎，因为不限速，但有个建议时速，为130公里/小时。出了事故最好通知警察，这样便于保险公司办理赔偿手续。想买车，除了到车行，还可参考报纸上的诸多售车广告，或在网上查寻。有了车必须到各地交管局的牌照发放处(Zulassungsstelle)登记，有关信息每个市**都会提供。如果住在德国，外国驾照一般在入境后六个月内有效，超过 六个月就必须换照，除非你拥有的是欧盟驾照。
德国留学生活之医疗保险必不可少
在德国社会保险改革的紧锣密鼓声中，有一个角落似乎没引起足够的重视：一些留学生，特别是部分中国留学生，由于经济情况拮据，既无公共医疗保险，更无私人医疗保险。
德国的公共保险制度采用社会主义的互助原则，根据收入确定保险费，面向学生的公共医疗保险一月才53欧元，只是收入较高者所要交的400多欧元的1/8左右，而在所能享受的'医疗服务方面却一视同仁。按说，这是学生不赚白不赚的买卖。许多保险公司都表示学生保险其实入不敷出，但考虑到大学毕业者今后的光明前景，还是以投资未来的心态，努力争取学生参保。
然而，由于今年留学德国学生打工十分困难，一些同仁在省吃俭用的同时，也停止向医疗保险付款。关爱德国部老师特别提醒大家，这种做法十分危险！
首先，德国医疗费用昂贵，例如住院一天的住院费一般是320欧元以上，门诊费虽然一般在几十欧元左右，但德国医生看病总离不开验血甚至透视等技术措施，再加上吃药打针，即使一般的头疼脑热，也常常立刻带来上百欧元的费用。
何况，德国规定注册学生必须有医疗保险，未保险学生因此有可能被注销，由此也可能造成学生签证失效。
据报道，各医疗保险目前都开始系统地与大学核对注册数据。曾经一位在斯图加特的朋友，想去英国学*一年，但同时希望保留德国学生身份。另外，英国实行全民保险，看病对外国学生也免费。因此，为了节约保险费，暂时退了保险。没想到，几天后立刻接到了斯图加特外办的注销通知。
目前，德国日用消费品的价格与国内北京，上海，广州等大城市差别不大，某些消费品的价格，国内要高于德国。 德国根据城市不同，留学生的*均生活费为 50，000-60，000人民币/年(以上标准包括在德国的吃、穿、住、行等方面，中国留学生的消费水*会略微低于这个标准，此标准不含高档奢侈品消费)
德国的大型连锁超市主要有以下几家：“REAL”“PLUS”“LIDL”“ALDI”，德国留学生活注意事项。德国所有超市基本都在晚上8点关门，周日和节假日休息。虽说晚上8点才关门，但一般6点左右超市里的商品已所剩无几，特别是新鲜蔬菜和面包等。鱼类以及家禽类产品都以速冻方式处理后出售，提供的品种少，只需按标准烘烤就可食用，去普通的超市也可搞定。
德国的蔬菜水果比肉贵，普通的超市蔬菜种类很少，推荐大家到土耳其市场去看看。所谓的市场其实就是临时搭建的大棚，只卖便宜的新鲜蔬菜和瓜果。
二、德国特产
总结了一下可以托运的特产有：法兰克福香肠，法兰克福苹果酒，科隆香水。每个月攒点钱，等回国的时候买回去送给亲友是个不错的选择。
三、丢了钥匙后果很严重
到德国上学肯定都属于房客，在日常生活中一定不要把钥匙弄丢。在德国也可以配钥匙，但这项服务有很烦琐的手续，服务机构不会给普通房客配钥匙，如果弄丢了只能找房主协商解决。德国也有开锁匠，但收费都很高，均价都在130欧元左右。
四、日常生活
厕所：德国城市的专用厕所极少。德国餐馆饭店的厕所都可免费使用。高速公路加油站的厕所通常要付费。有的厕所仅有德文标识。Herrn 男厕，Dame女厕。
邮政：德国的邮政标志为黄色。大城市的车站邮局24小时营业，小城市的邮局一般营业时间为周一至周五，每天8：00-12：00.航空信必须注明Luftpost，快信上要注明Eilpost标示，邮票可以在Tabak和Kiosk买到。
通讯：大城市通信信号都不错，在中国入139网的手机在德国同样可以使用，但是话费非常高。
大城市会有廉价的长途电话站，在那里可以购买亚洲电话卡打电话，打往中国须拨国家区号和城市区号，如：拨北京0086-10-××××××××。以柏林为例，柏林的的长途电话站“欧洲中心”设有直接用信用卡付费的电话亭，一般多设在邮政总局内或观光景点处。
电压：德国电压为220伏，可以与国内的电器通用。
紧急呼救：
匪警：110
火警：112
红十字会： +49 （0）30/85 00 55
急救医生： +49 （0）30/31 00 31
急性中毒： +49 （0）30/192 40
五、物价高，注意节俭
德国物价很高，*生活要注意勤俭节约，留学指南《德国留学生活注意事项》。
在德国租房有冷租和暖租两种，冷租不包煤气暖气和水电，每个月要按表记费。暖租是煤气暖气和水电费全包或部分包在房租里。这就表示很多费用，例如煤气和水费，用超了也是房东买单。如果房客不自觉就会引发铺张浪费的问题。水在德国很贵，每吨5-8欧元！比如说，按照每天用浴缸泡澡一次，每次0.5吨水计算，一个月差不多要80-100欧元的水费。如果是暖租的房子，这些水费就要房东来承担，这样房东会很恼火，最后把房客赶走也是有可能的'。所以洗澡的时间尽可能短，别超过20分钟，尽量用喷头淋浴。煤气和暖气也不便宜，一套50*米的房子一季起码要800 – 1000欧元的暖气费。照这样算每月100-200欧元的房租，房东赚的并不多。
六、天气变化频繁
德国的天气说变就变，尤其是雨季，一天里天气突变几次的情况也是频繁发生。每天开窗通风不要紧，外出时一定要关上窗子。因为住户屋里都是木地板或地毯。一旦雨水进来，屋子里的地板或地毯就会变形甚至发霉了。
*时不要在墙面或地上留下污渍，如果不及时处理，将来被房主发现会要求住户赔偿房屋损失或花钱请专业公司处理，甚至要求住户更换地板地毯或重新粉刷墙面等。
七、出租单车
现在全球提倡节能减排，当然提倡不是喊口号，更要落在实处。我们每天出行时，尽可能的利用排放那些较低的交通工具。例如单车以及地铁。现在柏林、法兰克福、科隆、慕尼黑等城市，有一种新型的单车租赁服务。在这些城市的街头随机的布置有一些供租赁的单车。这些单车没人看守，车上有密码锁。需要租赁的人打一个电话得到解锁密码后就可以用车了。费用不是按照路程而是按照时间计算的，所以骑得快更划算。
八、垃圾袋与购物袋
公寓屋外的垃圾桶里分别装有四种不同颜色的垃圾袋，分别是：回收金属废品的蓝色垃圾袋，回收塑料制品的黄色垃圾袋，回收厨余垃圾的黑色垃圾袋，以及回收废纸张的绿色垃圾袋。
扔垃圾非常有讲究，丢弃垃圾时需按类别分别存放在不同垃圾桶里。比如我们在丢弃一个发霉的面包时，要把塑料包装纸撕下拆散，放到有黄色垃圾袋的垃圾桶里，而发霉的面包则要放到黑色厨余垃圾袋的垃圾桶里。*时在超市购买塑料瓶的饮料，超市为了很好的回收塑料瓶就会收取顾客押金，大概0.25欧元，等我们把瓶子拿回超市，超市回收柜台会返还顾客押金。玻璃类的废品不可乱扔在公寓外的垃圾桶里，一般社区里都有回收点，超市外也有专门回收废玻璃的垃圾桶。
德国的购物袋普遍有两种：一种是印有超市宣传图的布袋，一种是由棉材料制成的可降解购物袋。前者是由超市免费发放给顾客的，数量少，尺寸都一样大。后者由顾客在购物时自行购买，尺寸大小不一，价格从几欧分到一欧元不等。
——德国生活注意事项 (菁华3篇)
1.德国屋顶有瓦片但无瓦当
德国民居房顶都铺着瓦片，但是没有瓦当这种东西，他们在房檐处都装有横向的金属拦水槽。下雨时雨水会顺着倾斜的房顶流到拦水槽，再通过外墙树立的排水管直接流到下水道。所以德国的房檐下永远不会出现水帘洞般的景象。
2.德国窗户横向内拉
在*见到的窗户基本都是向外推开的，到德国你会注意到他们的窗户都是向内拉开的。问德国人为什么，回答是窗户向内拉开擦玻璃时很方便。想想真是这么回事，你必须将胳膊甚至大半个身体探出窗外才能擦到外推窗户的玻璃外侧，住楼房时这很危险。
3.德国窗户大都有纵向小角度内倾
德国的窗户除了常规的横向内拉全开外，还有一种是纵向小角度内倾，后者相当于在窗户上端开了个大缝，既透气又不会漏雨。这种窗户是一百多年前发明的。如果你在德国发现了这种设计的窗子，千万不要以为是坏了哦。
4.德国外墙常有金属雨水收集器
有些德国房子外墙竖有一人高的金属箱，形状有点象古埃及装木乃伊的棺材，顶端与房顶排水管相连。问了才知道是雨水收集器，能装30升的雨水，收集的雨水会用于浇花浇草坪。德国多雨，需要人工浇灌的时候不太多，用自来水浇灌的成本其实并不高。
5.德国各种卫生间同时放置两卷纸
在德国所见各种卫生间公司、餐馆、车站、火车、景点、旅馆、家庭，甚至公园流动卫生间，都会同时放置两卷甚至更多的卷纸，擦手纸也是如此，你无需担心用完卫生间才发现纸没了。另外，德国卫生间里的卷纸、擦手纸的质量比国内同类纸品要厚实几倍。
初来乍到，人生地不熟！ 银行存款、健康保险、何处找宿舍、生病了怎么办？等等的问题。在这儿搜房德国给初到德国的您一些重要提示。
医疗服务
在德国看病，首先是找私人诊所，而不是上医院。要看病首先要看家庭医生Hausarzt。家庭医生最好在住处的附*找。除了所谓的全科医生（Allgemeinmediziner）即家庭医生外，还有专科医生（Facharzt）。家庭医生决定病人是否要转诊到专科医生那里。各诊所的开门时间不尽相同，几乎所有诊所除值班诊所以外周末和周三下午都关门。实在不行也可以去医院，那里一直有急诊。如果情况紧急不可耽搁，也可以呼叫急救医生，电话号码112。
驾 车
德国交通是右行，超车只许从左边超。德国的高速公路不限速。如果住在德国，外国驾照一般在入境后六个月内有效，超过六个月就必须换照，除非你拥有的是欧盟驾照。想买车，除了到车行，还可参考报纸上的诸多售车广告，或在网上查寻。有了车必须到各地交管局的牌照发放处（Zulassungsstelle）登记，有关信息每个市*都会提供。
去*机关办事
在德国居留时间超过三个月者，必须在入境一周内到居民登记处（Einwohnermeldeamt）登记，登记时必须出示租房合同或房主证明。居留许可证由外国人管理局（Auslnderamt）签发。为此必须证明你在就读期间经济有保障：或有奖学金收入或有足够的个人资金。一个学生每月至少要有500欧元。办理居留许可需要出示有效学生签证以及护照、医疗保险证明、房主的租房证明并提交三张标准照。有时还需要一张医生证明。若有问题，可向各大学的外事处（Akademische Auslandsamt）寻求帮助。
购 物
德国商店一般9到20点营业，面包房、肉铺和药房则清晨即开门，大型超市开门也早，晚上也关得晚。星期六，除了市中心，很多商店只开到中午。小商店大多在13到15点午休。星期日除个别商店外几乎都关门。在商店不开门的时候需要少量日用物品的，也可到所谓的报亭或者加油站购买。 礼 节 说德国人爱准时，并非成见。只有去派对，晚点儿没事，其它时候还是准点儿为好。另外德国人也被视为较有距离感，不太随便。这一点在语言上也看得出来。陌生人或年纪稍长的称您（Sie），你（Du）则是互相很熟之后才称呼的。同龄的年轻人之间大都直呼你。相逢时的轻吻只是在朋友间常见。德国不兴鞠躬，而是握手。
钱
德国的货币是欧元，几乎所有商店都接受刷卡。现金及信用卡可以到银行、储蓄所和邮局领取，也可以在那里开个收支的转账账户（Girokonto），可以便捷地掌控款项，比如通过银行自动取款机。想储蓄，可以开个储蓄本，不过最好事先比较一下银行、储蓄所推出的不同储蓄方式和条件，以争取尽可能高的利息。大部分银行为学生提供免费转账账户，值得一问。
德国留学生活初期常识大杂烩。随着德国各大学开学日期临*，新一批*学生即将在德国开始留学生活。*驻德国*提供的数据显示，*在德留学人员已达3万人，是在德外国留学生中第一大群体。
对不少*学生来说，过语言关是初到德国面临的第一个挑战。德国大部分年轻人能讲英语，但一些年纪较大的德国人只会说德语，大部分超市、公交地铁站、电影院、博物馆等公共场所也没有英文标识。因此，掌握德语是在这里生活学*的首要任务。
德国不少大学开设各种类型的语言班，收费较低，上课时间与正常课程保持一致，分不同学期开课。此外，德国还有不少语言学校，一些学校除教授德语外，还提供签证、住宿等方面的咨询服务。
留学生初到德国，最先要做的是解决住宿、户口登记和办理保险。德国各大学有自己的注册入学程序，一般而言，需提供录取证书、经翻译的*学校毕业证书、保险证明和语言证明。具体要求可向各大学招生部门咨询。
留学生可向学校宿舍管理部门申请学生宿舍。柏林的学生宿舍月租金在250欧元（约合307美元）左右，一般提供床、写字台、书架、衣柜等家具，合用厨房和卫生间。不过，一些大学不向博士生和访问学者提供宿舍，他们需要在校外租房。租房信息可从网络或学校广告栏获取。
私人出租房一般没有家具，价格因地段、面积而异。德国租房有冷租和暖租之分，冷租是指房租中不包括水电、暖气、卫生费等费用，暖租则包括这些。需要注意的是，由于各自屋子的钥匙能开公共区域的门，一旦丢失，补配的手续烦琐，需要找房东开证明等，因此要小心保管钥匙。
按照德国法律，外国人取得住房合同后，要带上住房合同和护照去当地市政厅登记户口，搬家后要及时更新户口，离开时也要将信息注销。户口与福利无关，但这是办理不少手续的必要文件。
医疗保险是在德国办理大学注册、签证延期等手续的必要前提。德国保险公司有公立和私立之分。公立保险公司对30周岁以下学生收取的保费较低，但30周岁以上学生可能要承担高额保费。后者也可去私立保险公司投保。
德国公共交通网络发达，公共汽车、地铁准时准点。这里的地铁没有检票闸机，乘客自觉在乘车前用站台的自动机器检票。不过，车厢内随时可能有便衣查票，对逃票者会处以数十倍票价的罚款。德国火车也是上车后检票，车票可上网购买。如果经常出行，可视情况购买火车打折卡，打折幅度按照不同价格分为25％、50％，甚至更多。
*商品和*菜在德国并不少见。一般而言，大小城市都有中餐馆，相对同档次的当地餐厅而言，价格公道。在柏林等地，找到卖*商品的亚洲超市也不是难事，虽然不能保证货品如国内超市齐全，但基本的调料、食材都能买到。不过，德国大部分超市晚8点就关门，周日和节假日也休息。
在德国普通餐馆用餐，价位基本在10至15欧元（约合12.3至18.4美元）之间。餐馆菜单一般用德语。当地*惯结账时加收5％至10％的小费。
在德国的*学生很多，因此找到组织并不困难。各地区都有*学生会，定期组织学*交流、文艺演出、联谊等活动。对于在德期间的生活学*，学生会会提供相关指南。
出门在外，需注意维护自己的合法权益。曾有一些*留学生在收取国内包裹时遭遇自称*某邮政机构德方合作伙伴的拦截。对方称包裹内物品需报关，要求留学生授权代办清关手续。而一些留学生家属寄来的只是普通个人物品，金额较小，按规定不需报关。部分留学生与对方交涉后顺利取回包裹，而一些学生授权清关后不久便收到要求支付清关代理费、咨询费等费用的账单。*留学生遇到类似情况，应注意辨别信息真伪，必要时寻求律师帮助。
最后需提醒的是，德国整体治安良好，但留学生仍应注意人身安全，夜间尽量不要单独外出。在德国，新纳粹排外势力虽是少数，但依然存在。在地铁、火车站，留学生遭抢劫事件曾有发生。
小编总结了以上关于德国留学生活初期常识的相关内容，希望对大家有所帮助。
——澳洲留学生活注意事项 (菁华3篇)
1. 澳交通规则是左行，初来乍到者尤其要时刻提醒自己左行，并留意路上行驶的车辆(包括自行车)
2. 在过街路口通常设置有指示灯控制按钮，过街需要先按按钮，再等候绿灯。注意只从人行横道，且在行人一侧绿灯亮起时过街。
3. 即使拥有绝对的过路权，在横穿街道或公路时也务必要做到：一停(在路口要停下来)、二想(提醒车辆左行)、三看(看红绿灯、先看右侧再看左侧，确认双向无车辆)、四通过。切忌抢道，抢时间。，或就*敲当地住户房门求助。
1. 尽量选择在治安良好的社区居住，并安装防盗、录像、报警等设施。
2. 不要在家中存放大量现金。
3. 要尽快了解校园和工作场所的环境，经常注意网站、报纸和学校有关安全提示。了解学校或工作地点安全出口、紧急通道的位置。还应知道校内应急报警机构、急救室、医疗站的地点。随身携带学校的紧急联系电话号码，以便遇险时及时求助。
4.要注意防范潜在的危险。进入电梯前发现可疑乘客，不要进入;最好不要在夜深时或僻静之处单独行动。如遇尾随情况，可直奔人多的地方
1.当你抵达澳大利亚时，请到你所在领区的*驻澳使领馆教育处(组)注册。
2.遇险要“三报”求助：
报警察局。在有生命危险的紧急情况下，并需要警察、消防队或救护车的帮助，立即拨打000。如果无法说话，可在000后拨打55，**即可查出拨打报警电话(固定电话和手机)所注册的地址，因此，务必及时更新电话注册的地址。这些紧急情况包括你目击的正在实施的犯罪活动。如果你不是处于紧急状况，但需要警察的帮助，你可以拨打警察援助热线131444(澳大利亚首都地区、新南威尔士州、塔斯马尼亚州、北部地区、南澳大利亚州、西澳大利亚州)，如果你住在维多利亚州或者昆士兰州，你可以联系当地的警察局。
报*驻澳大利亚使领馆领事组或教育组。
报就读学校国际学生办公室。
3.保存好护照等重要证件，并将护照、信用卡等重要证件复印留底，不随身携带过多现金。
——留学德国注意事项 (菁华3篇)
留学期间在德国工作：
来自欧盟/欧洲经济区（EU/EEA）的学生
来自欧盟/欧洲经济区的学生（以及来自冰岛、列支敦士登、挪威或瑞士的学生）享有与德国学生相同的权利，并可免费进入德国就业市场。在学*期间，您每周最多可以工作20小时。如果超出这个范围，您将需要缴纳德国社会保障体系的费用，这可能会对您的学*产生负面影响。
来自欧盟/欧洲经济区以外的学生
非欧盟/欧洲经济区学生也可以在学*期间在德国工作，每年工作120天或240天半。如果您在大学担任学生助理或研究助理，这通常不计入您的限额。如果您从事此类工作，您必须通知外国人登记办公室。
如果你在学期休假期间实*，这被视为正常工作，即使它是无薪的。这意味着您实*的每一天都会从您的120天积分余额中减去。但是，您的课程所需的强制性实*不计入您的限额。
请注意，非欧盟学生不准许工作的个体户或自由职业者的能力。
德国学生每月最多可免税赚取450欧元（约合491美元）。如果您的收入超过此数字，您将收到一个所得税编号，并从您的工资中自动扣除税款。尽管收入低，一些雇主可能会预扣所得税，但您可以在提交所得税报表后收回。
要找到工作，如果您对德语有很好的了解和/或在学*期间完成了实*，这将非常有用。如果您正在学*语言或预科课程（Studienkolleg），则要求会更严格。您只能在无课期间工作，并且必须获得联邦就业局和外国人管理局的同意。
您可以在此处了解有关如何在德国找到学生工作的更多信息。
毕业后在德国工作
如果你想在毕业后留在德国找工作，你应该在你还是学生的时候就开始计划。精通德语在德国找工作是非常有益的，因为没有它，对您开放的工作数量将非常有限。
来自欧盟/欧洲经济区的学生
欧盟公民有权在不需要工作许可的情况下在德国寻找工作。作为欧盟公民，您将在进入就业市场、工作条件以及社会和税收优惠方面享有与德国居民相同的待遇。
来自欧盟/欧洲经济区以外的学生
毕业后希望在德国工作的非欧盟国家的学生可以将居留许可延长至多18个月，以找到与其学*相关的工作。要申请延期居留许可，您需要：
1.护照；
2.大学学位证书或大学官方文件，确认您已成功完成学业；
3.证明您有健康保险的文件；
4.证明您有能力在经济上养活自己。
18个月在您收到期末考试成绩后立即开始，因此您应该在最后一个学期开始寻找工作。在这18个月中，您可以随心所欲地工作并从事任何形式的工作来养活自己。
一旦你找到了你想要接受的工作角色，你应该申请德国居留许可或欧盟蓝卡（类似于美国绿卡）。您可以在申请待审期间留在德国。
如果您打算在另一个欧盟国家生活和工作，欧盟蓝卡可能更可取。您可以向外国居民登记处咨询申请哪种许可证以及您需要哪些文件。如果您决定申请蓝卡，您必须获得一份年薪至少为53，000欧元（~57，844美元）的工作，或者数学家、工程师、自然科学家的年薪至少为41，808欧元（~45，629美元）、技术人员或医生。
如果您想留在德国并成为永久居民，您最早可以在收到永久居留许可或欧盟蓝卡后两年申请“定居许可”。
回国后在德国找工作
如果您返回您的祖国但想稍后返回德国找工作，您可以申请求职者签证。这是一个为期六个月的签证，使您有权寻找与您的学位相关的工作。您必须能够提供证据证明您在找工作时可以养活自己，这一点尤其重要，因为您不得持此签证工作。当您找到合适的职位时，您可以申请相应的居留许可。
德国留学之前
1、留学德国一定要提早规划
申请至少比计划上学的时间早一年开始准备，因为APS审核需要很长时间，还要把一审不过需要补审的情况算在内。加上申请德国大学，很多需要补交材料之类的事情，一年的时间不算宽裕。
2、学好德语
基础德语的学*更是越早越好，建议大家一旦学德语就应不间断地学*，一定要打好德语基础。原因是：
(1)APS审核要求至少400学时证明，且用德语审核的话，要用德语来描述自己所学过的专业课，要求很高;
(2)德国大学要求德福或DSH成绩，且分数要求很高，德福16分，DSH至少2级;
(3)德国上课期间，课程内容很难，德语学得好才能更好地理解专业课。
3、国际课程英文一定要精
越来越国际化的德国当然早就推出了纯英文授课的国际硕士课程，因此对英语的要求非常高。雅思或托福是必须要考的，可以在大三下学期准备好。
提醒大家，许多德文授课的课程依然需要提供雅思或托福成绩，而有些国际课程也会要求学德语。
4、大学成绩尽量高
大学期间的*均分很重要，最少75分，尽量在80分以上，因为这是一个学生学*能力的重要体现。
5、申请大学选择适合自己的
不是最拔尖的大学就一定适合自己，德国大学教育水*和师资其实很*均，只要是国家教育部承认的公立大学，都会得到很好的指导和学*，量力而行才是最好的选择。
抵达德国之后
1、居住
(1)如果是走读学校住外面，可以找房的网站有很多，一般在wg-gesucht上面找，如果要住wg的话(就是一个公寓里面的一个房间，公用厨房浴室洗手间)。找到了就挨个打电话问看房时间，email可能不怎么回复。
(2)如果是寄宿学校，寄宿学校会有宿舍，直接申请即可。
(3)除此之外，还可以申请寄宿家庭，一般留学机构都可以代办。
2、费用
德国几乎所有商店都接受刷卡，现金及信用卡可以到银行、储蓄所和邮局领取，也可以在那里开个收支的转账账户(Girokonto)，可以便捷地掌控款项，比如通过银行自动取款机。
3、互联网
德国有覆盖率很高的互联网，由不同的经销商经营。选择供网商要仔细比较其价格和提供的服务，这并非易事。所谓包月(Flatrate)大都能省钱。自己没电脑，可以去网吧(Internetcaf)，这在城里的大学区处处皆是。
4、购物
德国商店一般10到18点营业，面包房、肉铺和药房则清晨即开门，大型超市开门也早，晚上也关得晚。星期六，除了市中心，很多商店只开到中午。小商店大多在13到15点午休。星期日除个别商店外几乎都关门。在商店不开门的时候需要少量日用物品的，也可到所谓的报亭或者加油站购买。
5、旅途和交通
德国的道路和高速公路网发达，开上汽车，各处都轻松可及。自己没有车，可以向众多的搭车中心(Mitfahrzentrale)打听有无合适的车可搭，这样就可较便宜地四处出行。提供搭车机会的司机，给出的起点和终点往往是大城市，而且是长途。市内则有短途公交。公共汽车、地铁、轻轨都准时可靠，但不是通宵服务。德国的出租车是相当贵的。德国的区域和长途轨道交通也非常发达。德国铁路和其它小型铁路公司经营的车次遍及全德，并会推出各种特价票。德国的长途汽车相对较少，若有也多是在德国或欧洲的大城市之间点对点开通，这些城市都有特设的长途汽车站。德国铁路的城际特快列车(ICE)往往是德国境内最快的交通工具，因而在德国境内，只有很远的长途才值得搭乘飞机。德国大约有40个民用机场，法兰克福机场属德国最大、欧洲第三大机场。
6、医疗服务
在德国看病，首先是找私人诊所，而不是上医院。要看病首先要看家庭医生Hausarzt。家庭医生最好在住处的附*找。除了所谓的全科医生(Allgemeinmediziner)即家庭医生外，还有专科医生(Facharzt)。家庭医生决定病人是否要转诊到专科医生那里。各诊所的开门时间不尽相同，几乎所有诊所除值班诊所以外周末和周三下午都关门。实在不行也可以去医院，那里一直有急诊。如果情况紧急不可耽搁，也可以呼叫急救医生，电话号码112。
7、医疗保险
在德国生活必须有医保。德国有法定的和私人的医保公司。如果没有其它约定，外国留学生都投法定医保。法定医保公司都有特殊的大学生保险费。投保后即可免费享受医师治疗，也可免费或以更便宜的价格得到医师所开的药。
8、去*机关办事
在德国居留时间超过三个月者，必须在入境一周内到居民登记处登记，登记时必须出示租房合同或房主证明。
居留许可证由外国人管理局签发。为此必须证明你在就读期间经济有保障，或有奖学金收入或有足够的个人资金。一个学生每月至少要有500欧元。办理居留许可需要出示有效学生签证以及护照、医疗保险证明、房主的租房证明并提交三张标准照。有时还需要一张医生证明。若有问题，可向各大学的外事处寻求帮助。
先了解相关专业
所谓相关专业，是指与本科阶段的专业同属一个专业领域。如果有的专业名称含糊，或者名称和所学不符合，那么这个时候就要以成绩单或者专业的课程设置为标准，按照课程的比重来判断本专业适合的德国大学专业。如果要是遇到没法判断的情况，那么请直接将成绩单或者课程设置翻译发给德国大学，然后询问能否就读某一专业。
基础阶段允许转换专业
在德国，原则上德国大学的基础课程阶段是允许转换专业。不过其成功率的高低取决于所换的学校、专业以及个人的学*成绩。通常德国留学转换专业特别麻烦，尤其是一般专业要想转换成热门专业或者是有名额限制的专业，那就相当的难。所以提醒大家在申请大学时要选择好自己攻读的专业，千万不要期望到了德国后再换专业。
转换专业后不能折算学分
德国留学转专业之后，要从零学开始学起，并且不能折算学分，而对于还在读的学生，是不可以转换专业的，只能申请原专业或者是相关专业。
备注：德国大学录取的重要条件是留学生在国内大学的*均成绩，不管是选修还是必修。
虽说英美澳加是热门的留学选择，但是德国作为一个欧洲的工业强国，也是一个很不错的留学选择哦！
——加拿大留学签证注意事项 (菁华5篇)
1、审理程序调整为两步走
加拿大在今年开始了临时的两步走这种审理程序，这主要的目的是帮那些还没办法提交学*许可的学生。只要学生能通过初步的审核，那么就能得到在线通知，这就是这是第一步。之后，若是所有的资格都满足，体检也通过之后就能得到最终的`批准。这样的审理程序对于那些将要在秋季或者是之后的申请学生都是适用的。
2、得到学签也不一定能得到批准
当学生得到“第一步”的批准后，很多学生要是能够满足了这些资格，都是能得到学*许可的。但这不是说他们最终就一定可以被批准到加拿大去学校的。而它的影响因素很多，比如签证没有得到最终批准或者是有旅行限制之类的。
3、若是免于旅行限制，在出行前还得要证明
如果学生已经得到了学*许可，那么这些学生就不会有旅行限制，但在出行之前他们还得证明自己去加拿大就读是必要的，比如说自己的学*项目只能够在加拿大这里完成，也没有办法在海外通过在线方式来学*。
4、就读在线课程最多50%
已经得到学*许可，而且计划在春季，夏季等等这些时间开学的，若是因为自己有旅行限制而没有办法到达加拿大的，可以采取在线课程的方式，而且能够就读大约50%的课程内容，这写线上的课程对于学生们之后的工作许可申请资质并不影响，而且已经在加拿大的学生，也能申请延期。
5、纸质申请目前不接受
如果是访问签证还在是学*许可之类的纸质申请，目前加拿大是仍不接受的。但IRCC现在还是将尽可能对于学生的在线提交进行审理，好让需要留学的学生能够后尽快的出行。
6、大部分的申请中心(x)已经可以采集生物信息
在签证中心的网页上，学生们能查的到哪家离自己的所在地区是最*的，这样学生就能尽快的去预约。之后需要提供自己的生物信息等等，也就是要确保IRCC已经得到自己在申请中比较关键的信息。
加拿大签证担保金要求严格，是为了证明申请者具备足够的经济能力，支付留学期间的所有费用。当然，特殊情况下，也是有灵活性可言的。想要顺利获得加拿大留学签证，担保金准备过程中，要注意以下几点：
1、出示合理的资金来源证明以及足够的存款历史
这一要求，是为了证明申请者具备一定的经济基础，有足够的经济能力，支付留学期间的所有费用。
2、担保金的选择
对于留学生来说，担保人并不能随便选择。最好由父母或者是有直系亲属关系并且有一定监护权的人作为担保人。对于学生来说，只有父母才具有对孩子的保护责任与义务，因此，最好还是选择自己的父母。
3、存款要与自己家庭收入匹配
对于留学生来说，担保金是为了证明自己的家庭经济能力，因此，担保金的存款，要与家庭经济收入水*相匹配，这样才能给出最好的证明。
4、担保金存款要稳定
也就是说，担保金在存入后，最好不要有频繁的收入和支出，有过资金波动，要给出合理的资金来源证明。
希望上面对加拿大留学签证担保金准备过程中的几个注意事项的介绍，能够对想要申请加拿大留学的同学们能有所帮助。
加拿大留学生增多随着便利政策的实施，人数也持续增加。加拿大驻华使馆签证处的统计数据显示，今年上半年到现在，使馆接到的加拿大留学签证申请比去年同期增长了25%。在申请加拿大签证的过程中哪些方面是必须要牢牢把握的呢?为此，学在加拿大编辑为大家介绍一下。
加拿大从今年年初放宽*留学生的签证资金要求，签证申请人的资金存款历史由原来的18个月降为12个月。对于此前加拿大签证通过率一直不高，只有70%的说法，使馆签证处予以否认。签证处介绍说，20xx年，*内地学生申请赴加签证的通过率达到80%。
加拿大对留学签证申请材料的审核非常严格。部分*学生被拒签的原因是递交的申请材料不完整、申请中的信息不准确、申请中包含虚假文件和不实信息。
在申请资料当中，最重要的，就是能证明经济实力。下面附上需要注意的几个事项：
一，经济能力是通过加拿大留学签证的首要条件，所以，将银行存款历史记录等证明材料准备齐全。
二，加拿大留学签证审核更注重申请材料的逻辑性，对于申请人去加拿大读书的真实原因、毕业之后的工作计划等方面非常看重，因此建议学生申请签证需要有合理的学*目的性。
三，在众多影响签证率的因素中，家庭历史背景较以前有了更大影响。因此，学生申请人的父母工作稳定有助于提高签证成功率。如果申请人成绩优异、表现突出，再加上是家中独子，签证成功率会大大提高。
1。学*计划的重要性
学*计划是阐述申请人到加拿大学*的目的，它是学生签证申请成功的关键，也是审案的移民官考察申请人是否有移民倾向的重要依据之一。假设去加拿大的学*时间不超过6个月，申请人完全可以只申请访问签证，但如果选择了学*签证（签发给在加学*6个月以上的申请人），自然会引起签证官的怀疑。
2。资金担保问题
现行的加拿大签证申请要求是：申请人必须提供申请日前18个月或以前存在的资金证明；如不能出具银行存款证明，应予以合理的解释和说明，账户中任何不明来历的资金增长都会被视为可疑资金。另外使馆不再接受银行利息收入单作为资金担保的一部分。申请人最好能提交较早的银行存取记录、银行存单原件以及银行存款证明等等，并把担保资金的来源描述清楚。另外，提交任何有误导性质的文件，也会让使馆签证官增加疑虑，并导致拒签。这个环节需要很强的专业知识和操作经验才可以将资信情况解释得合理合情，取得签证官的信服。
3。文件真实性是原则
在作假这一问题中，虽然使馆三令五申强调其严重性，但据一份权威调查表明在最*递送的案子中仍有50%之多的作假现象。值得提出的是，目前使馆已有反作假机制及手段，一旦证实申请人有作假行为，根据加拿大《移民与难民法》的第四十章（IRPA）规定，使馆会对申请人下发拒绝信，此申请人在未来两年内将不得再提出申请。使馆建议申请人，如果出现无法提交的文件，应说明原因，一定不要采取作假的行为，一旦被发现，得不偿失。
4。申请程序新变动
目前，使馆对留学申请的审理程序有所简化，即收到的申请文件由签证官直接做决定，所以每一个申请案的通过与否，取决于这位签证官的判断，递案后签证官或是基本批准并发体检通知，或是对有问题的案子发出Respond，要求说明、解释，有少部分要求补充材料。当然，这期间少不了对大部分申请做相应的背景资料调查。为加快审理速度，现在使馆实行的是风险体检，也就是说，使馆一收到学生的签证申请材料，就有可能会发出体检通知，并不是以前的原则通过后再体检。一般来说，发出体检通知后一般4星期左右就可得到签证结果。
5。加拿大签证申请材料
有一些重要问题也值得注意，如申请人的家庭住址以及电话号码，必须填写在相应位置上；父母如有一方没有工作，申请人应向使馆对此作简单的描述；年龄较小的申请人会让签证官担心他是否能很好的在加生活，通常九岁或九岁以下的申请人的签证率几乎是零；除非使馆怀疑申请人有作假行为，否则所有材料都是严格保密的，我国的*部门不会接触到这些的材料。
希望上面对加拿大留学签证办理五大要点的介绍，能够对想要申请加拿大留学的同学们有所帮助。
1.尽可能避免表现出加拿大留学移民倾向
在加拿大留学办理签证时，学生最好不要表现出有移民倾向。学生在申请留学签证时如果有移民倾向，很容易被拒签，尤其是申请人数比之前有大幅度增长的时候。这个时候签证官看重的反而是学生合理的学*目的性、留学规划、回国就业规划、以及家庭父母工作稳定等方面的信息，因为这样签证官会认为学生申请签证是为了学*，且有足够的资金支持学生完成几年学业。
2.证明自身能力和资金是首要任务
加拿大签证调整的政策主要针对担保金存期，因此学生在英语成绩达标的前提下，最好将银行存款历史记录等加拿大留学签证材料准备齐全。
加拿大留学签证通关攻略详解:不同学历要求
去加拿大留学，签证担保金要求还是比较合理的。对于各学历阶段的资金要求情况，具体如下：
1.申请加拿大高中留学签证，担保金需要准备60万元左右;
2.申请加拿大社区学院或大专课程，担保金要求30万元左右;
3.申请加拿大大学本科留学，提供40万元左右的保证金;
4.加拿大研究生留学，签证担保金要求为25-30万元左右。
关于加拿大留学移民倾向等相关的加拿大留学签证绊脚石说明就是这些。学生需要认真的解读，并且有效的避免。如果对于加拿大留学签证材料的准备还没有完全明确和掌握了解的同学，一定要及时的和专家取得联系。
——加拿大留学注意事项 (菁华3篇)
1.洗手间里的马桶叫toilet。家里的洗手间叫bathroom。外面的洗手间叫restroom或者washroom。
2.吃饭要给小费。一般给税前的10%--15%。
3.各种商店售货员都特别好。第一句话是how are you today。我第一次愣住了。应该很自然地说good。她会说nice。然后说if there is any problem please let me know。
4.买东西结账之后要和他们说have a nice day。也许他们说在你前头。那就说thank you you too吧。
5.如果没买东西就可以特大方的走出去。等着他们说thanks for coming。see you。
6.如果你在一件商品前停留时间过长。售货员会问你how's everything going on。我一般说I'm fine thank you。
7.学校里黑人正式叫法都用African American，但一般都叫他们black(当然是认识以后)，negro是禁止的。
8.YES PLEASE .NO THANKYOU。这两个是配对的。我经常用混。是不对的> <
9.红宝。或者各种词汇书是没用的。日常用语才是关键。[解释一百八十遍我说的词汇书没用指日常生活。
10.所有卫生间里都有一次性马桶纸和厕纸。
公事要预约，私事也要预约，找工作面谈，请客，甚至去朋友家串门都要预约。不速之客是不受欢迎的。西方人在餐桌上讲究很多。实行分餐制，不能发出太大的声音，嚼东西不要张开嘴等，不一而足。只有多观察，才能体会其实质。即使请当地朋友来自己家作客，也应该尊重其餐桌上的*惯。
1.加拿大的温哥华机场在夏季周未通常比较繁忙， 也是移民登陆的高峰时刻， 办理移民入境手续可能要准备等候两个小时以上， 移民自己不要焦急， 接机者相应安排好接机时间。 中转的空余时间要2-3个小时。
2.加拿大海关对入境携带的资金(现金﹑支票和银行转账单等)没有限额限制， 但必须把大笔的现金 (多于1万美元的现金) 报关， 一般现场也不会点验。 在加拿大的银行存钱时， 大额存款(5000元以上)需要来源证明， 移民签证上的数据正好说明。
3.如果向移民官说自己带了很少的钱， 移民官可能拒绝你入境， 认为生活费用不够， 会造成*的救济负担。
4.在加拿大入境时无须证明已接种了疫苗， 但最好带上疫苗接种证或病例。 小孩需要提供他们的疫苗接种证以证明他们的免疫情况， 以便于孩子入学。
5.移民首次入境的海关检查比较宽松， 以后出入境的海关检查会正常进行。
6.最好把携带的.私人物品列一张清单， 再列一张(通过邮寄﹑航空﹑海运)分开托运稍后到达的行李清单。 只要能够证明这些是私人拥有和使用的物品(不用于盈利)， 就可免税携带入境。 如果有物品没有报关， 就需付关税。 宠物， 汽车或珠宝等入关物品有详细规定。
7.限制携带的物品:
(1) 新鲜食品及肉类制品不准携带， 海关查禁非常严格， 再稀奇的土产也不要勉强闯关;
(2) 禁止携带具有未授权而翻印的各种书刊﹑音响制品﹑计算机软件等入境。
8.所有加拿大居民出国返回加拿大， 所有物品需要海关检查及征收关税。 烟草及酒精产品除外， 离境24小时或以上的， 个人免税额为50元; 离境48小时或以上的， 个人免税额为200元; 离境7天或以上的， 个人免税额为500元。
凡是19岁或以上的旅客， 最多可携带200只(1条)香烟﹑50只雪茄， 1。11公升葡萄酒或烈性酒﹑或者8。5公升啤酒。
——在澳洲留学有哪些注意事项 (菁华3篇)
澳洲留学入学须知之细节注意事项讲解。
校园内
1. 老师上课确实坐桌子上
澳洲的老师就像是朋友，讲话交流都没有老师架子，经常坐在课桌上和学生交流。 甚至有时候跪在你旁边解答学生的问题。
2. 和老师见面必须预约
澳洲大学的老师通常身兼数职，要在不同的学校授课，有自己的研究项目和其他事情，所以如果有问题去办公室找老师通常是找不见人的。必须先经过邮件预约见面时间。
3. 找老师可以直接喊名字
不管高中还是大学老师，导师还是教授，都可以直接喊他们的名字，比如David, James等等，不需要加特殊称谓比如teacher、lecture等等。 如果不知道老师名字就直接喊 Sir。
4. 禁止抄袭作业
澳大利亚的多数学校都有抄袭查询系统。每个学生的作业都在校内内网上上传，并当即就联网查询作业里面相同信息的百分比。这个软件会画出抄袭的哪句话，详细到从本书的哪个章节里抄袭的。 如果学生对摘抄的内容不做标注那么会被视为抄袭。当抄袭内容达到一定百分比会被老师评为零分作业，严重的话要开除学籍。
校园外
1. Yes, please. No, Thank you
西方国家注重礼仪，yes, please和no, thank you 一定记得组合连用。 比如，老师问你这个问题需不需要帮你解释一下，我们肯定要说 yes, 但一定记得加上please。 如果已经明白此问题，不需要帮助，那么自然就说no, 说声thank you表示感谢。
2. 驾车
澳大利亚是左侧行车。 上路前最好上一节路规课程熟悉行车规则。 澳大利亚驾车特别讲究礼让。 遇到行人必须慢速停车礼让。火车/电车/公交有优先权，要时刻礼让，他们出站时要让，进站时要减速尾随，不可以超车。
3. 饭店吃饭不要大声叫服务员
澳洲饭店不比*饭店，打工的服务员都是我们*的留学生，他们也每天辛辛苦苦的打工赚生活费，所以需要点菜的时候不要没有礼貌的大声喊服务员，举手示意他们都会过来。都是我们*的孩子，大家要互相尊重和帮助。
寄宿家庭
1.和寄宿家庭父母吃饭时候要注意礼节。
说话前把嘴里不要吃饭，如果必须急着回话，那用手遮挡一下，说一下sorry再回答。咀嚼东西的时候嘴也不能发出bia bia的声音。 使用刀叉的时候不要大声的碰撞盘子。要使用每道菜里的公共餐具取食物到自己盘中。不要用胳膊肘拄在桌子上。如果以上的行为没有注意是被视为没有礼节修养的。
2. 做事情前要打招呼
寄宿学生经常会遇到寄宿家庭的食物不可口饥饿的情况。那么要吃东西前和房东打招呼说你饿了想吃东西。房东会乐意让你吃的。但是你要是直接吃了，房东稍后发现不见了，那么他会生气并且直接跟你说你这么做不对。
以上是关于澳洲留学入学须知的相关信息，希望对您有所帮助。如您还有有关出国留学的其它疑问，请浏览本网站其它页面信息。
*几年，*学生赴澳洲留学的人数一持续攀升。虽然澳大利亚*在澳洲留学签证政策上一直呈开放状态但是澳洲使馆对于属于部分风险较高地区的*学生的澳洲留学签证一向是严加把关，准备澳洲留学签证材料是稍有不慎，便面临拒签的危险。
因此，在准备申请澳洲留学签证的过程中，一定要符合以下原则：
1. 留学申请人必须具备足够的经济能力来支付澳洲留学费用；
2. 明确的在澳洲留学目的；
3. 真实完备的证明资料；
4. 符合自身情况的充分合理的`申请。
一个成功的签证案例，取决于多方面材料的支持，其中最重要的就是经济担保材料。申请人除了要按照使馆要求准备足够的担保金之外，还要提供充足的材料来解释担保金来源，以使签证官相信申请人是有能力提供这些担保金的。
在准备材料时，须注意以下事项：
首先，要注意澳洲留学签证材料清晰、合理。
既要说明问题，又要简单明了，特别是对一些资金来源比较复杂的案例，尽量给签证官提供一些关键性、有说服力的材料，避免繁琐复杂，使签证官难以理解。
其次，还要注意澳洲留学签证材料的真实性。
澳大利亚移民局非常注重申请材料的真实性，他们采取了一系列的措施加强了对材料的调查和审核。最有力的措施就是实地考察制度，此外，最常使用的是电话调查。现在使馆不断提高电话调查的难度，调查的范围更广泛，问及的问题更加全面和深入，申请人一旦提供了虚假材料，很难经得起签证官的调查，而一旦因为虚假材料拒签，再签就会很困难。
因此，一定要如实地反映申请人的收入情况，才能保证澳洲留学签证的高通过率。
1. 您提供的每一份文件领事馆都会核实其真实性。如果有假材料或误导性信息被核实到，您的签证将会被拒签。一般来说，被核查的文件包括学生的学历资料，家庭存款情况，工作和收入证明真实性情况。
2. 负责调查核实情况的是澳大利亚驻上海总领事馆或广州总领事馆，领事馆在核实的过程中，是通过中文秘书进行的开放式电话调查或偶尔的登门实地拜访调查，在电话的开头他/她们会先表明身份，是否能够获得签证，完全取决于:
a.电话调查过程中您的回答是否可信、完整、有说服力；
b.要求您提交的补充证明性材料是否真实可靠，是否能及时提交；
c. 您的相关同事，如财务、人事、直接主管或总负责人是否愿意接受核实，及他们提供的关于您的工作信息是否和您提供的证明材料一致。电调完成之后，中文秘书会将详细的调查问答报告发给签证官，由签证官决定学生的签证申请是否通过。
3. 领事馆的电话通常是上海021；广州020开头的，或者是来电号码隐藏的电话，签证审理期间这种电话号码要引起格外重视。
4. 领事馆在询问过程中的问题都是非常细致和具体的，有些问题可能会涉及到您的个人隐私或工作隐私，为了能够顺利获得签证，您应该做到积极配合，同时安排相关人员尽可能配合，不能严词拒绝。确实签有保密协议的人事单位在接到领事馆电话调查后，如不能进行电话核实的部分只要向对方表明情况，婉言拒绝即可。
5. 领事馆一般会重点调查您现在工作的单位，而不是以前的工作单位。
6. 收入证明开具的相应内容，您必须清楚明确。切忌在调查的时候照着证明念。要知道收入证明是您根据实际情况找相关部门开具的，并非代理或中介指导您这么开的。
7. 您应该明确知道自己所在单位在网络上、114台登记的电话号码和地址。
请注意，领事馆通常会选择通过网络或114台查询到的您单位的人事，财务，办公室，总经理办公室的座机电话（人不在办公室无法接听座机电话时，应该主动提供手机电话，请对方核实）来核实您的具体情况，一般至少会询问两个人（大部分情况下也会询问您本人）类似的问题，然后比较被调查的这些人回答问题的吻合度。您本人最好能在正常工作日的时间在办公室接听领事馆的电话，如果外出或出差，请通知前台、人事或相关部门，不能让领事馆询问到您的去向时发现说法不一致，或工作时间在家休息的情况（生病或特殊情况除外），更不能为了防止漏接调查电话将办公室电话转接手机。
——德国留学生活经验介绍 (菁华3篇)
对于那些想快速提高自己的外语水*，尽快融入当地生活的德国留学生来说，家庭寄宿也是不错的选择。一位德国留学多年的学生称，大多数寄宿家庭的主人都很热情。在日常交往中他们会纠正你的外语发音，帮助你更好地融入社会。寄宿方式也会让你体会到家的温暖。留学专家建议：在选择寄宿家庭时，要根据自己的性格特点选择恰当的家庭。需要注意的是，留学生应该主动询问寄宿家庭的一些日常生活*惯，以便日后加以注意。
现在德国的铁路在不断*，别到了机场，搁浅了。德国留学专业方面的书籍要多带，专业字典，英文字典,这些在德国买不到，如果能买到也非常贵，如果你从大一开始上课,也建议你带一些很基础的高中书籍，物理书，数学书，德国的教学方式很严谨,会从头复*.不过,这些*人都不用担心,我们一定是学的最好的那些,德国教授都知道.专家认为卫生用品可以少带,不带,这里的日化用品很便宜.衣服要多带,带自己最喜欢的,最合身的,不知道你是男是女,女生在1米7以下的,65公斤以下的,一定要带衣服,包括内衣。
药品要带,德国的药物,刚来的时候大家都比较敬畏,而且德国的药劲量十足.男生要带烟,还要省着抽.不过到了德国,抽烟的男人都会卷烟了,怎么说德国烟都贵.雨伞,雨衣,德国是个多雨的国家,不过不用防潮.药,维生素不用带,德国的DM超市里面多的是,从多维他命到深海鱼油,什么都有,而且不比国内贵,德国商品的质量还是可以信任的.
床上用品,还是过来买好,你知道你的床的大小么?德国现在一套被子加枕头,10欧元的都有,被套,枕套一套也不过10欧元,当然,不是羽绒被,如果你住学生宿舍,都是暖租的',暖气让你穿裙子都热.
电器方面带个笔记本电脑,然后就是安装盘,中文WINDOWS德国人可没有哦.其他的在德国买也不贵,尤其是日用电器,现在德国,电饭煲已经是常用设备了,还有蒸锅呢,*的菜刀,炒菜锅都有,而且是*底锅,跟灶很配,从*带来的,反而不能用,没有必要千里迢迢.
转换插头多带几个很必要.空间允许带几个突破国际接线板,最实惠.
德国留学专业方面的书籍要多带,专业字典,英文字典,这些在德国买不到,如果能买到也非常贵,如果你从大一开始上课,也建议你带一些很基础的高中书籍,物理书,数学书,德国的教学方式很严谨,会从头复*.不过,这些*人都不用担心,我们一定是学的最好的那些,德国教授都知道.
留学生在德国所花费最高的部分是房租，这在留学生的全部德国留学生活费用开支中能够占到10%甚至是50%,因此是否能够在租房问题上节省开支，对留学生的经济有着重要的影响。
德国房租租金水*差异很大，大学所在的地区不同，大学生支付的住宿费用也从185欧元到345欧元不等。一些大城市的房租远远超出*均水*，例如汉堡、慕尼黑或者美茵河畔的法兰克福。如果打算节约费用，最好住在转租房里，或者设法在学生宿舍里找到房间，要不就与人合租。德国的学生宿舍，是留学生最好的选择，宿舍的费用一般仅在100欧元左右，基本可以算得上是最便宜的住宿形式。
到德国留学的外国学生，解决伙食问题的基本方式是到德国各大城市所设的学生食堂就餐，学生食堂的饭菜价格便宜、种类齐全，是较为经济实惠的选择。当然，留学生在国外如果想要吃的又好又便宜，最直接的办法是自己开伙做饭，保证省钱又可口。在德国吃饭所需要的费用总体来说不高，留学生在没有特殊需求的情况下，每个月的伙食费大约在100欧元去德国留学费用以内。
——出国留学注意事项实用五篇
一、现金携带要有度
对于同学们来说，随身携带现金方便又省力，避免了兑换和取现的麻烦，但是需要注意的是，根据国家外汇管理局的规定，一个人携带外汇出境的现金上限是5000美元的等值外币。所以一定不要携带超过这个金额的现金，专家建议，同学们一般随身携带3周生活费用就可以，这样到了海外，可以有充分的时间进行国外学生帐户的办理。
二、汇款方式选择要适用
提醒各位，在出国留学前不要盲目汇款，选择合理的方式能够省钱又省心。通常来说，跨境汇款主要有两种方式即速汇和电汇，速汇只需几分钟，到账迅速，但是手续费较高且有金额限制; 电汇虽然到账时间需要两到三个工作日，但手续费相对较低。同学们可以根据自己的时间安排，合理使用这两种汇款方式，当然，如果没有什么紧急的事情，电汇就是一种不错的汇款方式。
三、外币储蓄方式要灵活
对于同学们来说，每年的学费和生活费的使用是相对具有周期性的，同学们将短期富余的外币频繁兑换的成本是比较大的，相关理财专家建议大家，可办理小额外币存款或选择其他外币特色储蓄业务，也能获得一定的收益。
四、留学保险要慎选
出国留学前，同学们有必要给自己做一个全面的保险规划，这样可以对可能的突发状况多了一份保障。通常来说意外身故/损害、门急诊用度、住院用度、转运和送返、垫付等几大保险项目是必要的。
在美国，入学时需要购买医疗保险，该费用已经包含在学校收取的学费和生活费中。但是所缴纳的医疗保险有一定的范围和额度，有的疾病是不在报销范围内的，一些昂贵的医疗费用需要自己承担。因此最好在国内买好一些补充的医疗保险。
三种机舱类型
1、头等舱，一般设在客舱的前部，座椅本身的尺寸和前后之间的间距都比较大，长航线甚至会采用*躺式座椅，相对舒适;
2、经济舱，其座位设在从机身中间到机尾的地方，占机身的四分之三空间或更多，座位尺寸相对小;
3、公务舱，介于两者之间。
多数航空公司会设有头等舱和公务舱的专用休息室和特殊通道，行李额度相对较多，优先上机，餐食也较经济舱要丰盛。但是各家航空公司并非所有机型都设置这3种舱位。
买机票可以选择座位
您可以在机场柜**理值机手续时向工作人员表明您偏爱的位置，另外您也可以提前在网上办理值机手续，选择座位。
一般来说，越早预定的出国留学机票能够享受到越多的折扣，所以英国留学机票购买一定要提前查看各大航空公司的机票信息，很多英国留学的折扣机票都是非常抢手的，可能刚发布在网上就一定被订光
机票如何改签
1、行程单尚未打印送出的情况下：若是同等舱位(机票折扣相同)的改签比较简便，只需电话通知机票代理机构，机票预订人员会根据航空公司的相关政策进行处理，确认改签成功后，您即可方便搭乘自己需要的航班。
2、乘客已经拿到行程单的情况下：若是同等舱位(机票折扣相同)并符合规定的改签，乘客首先需要通知机票代理机构，由机票代理机构的工作人员帮忙实现改签。
3、若是您需要改签的航班票价折扣高于您目前的票价，则直接携带行程单，到航空公司的机场柜台或市区柜**理，补交票价差额，即可以获得新的机票。
注意：如果打印了电子行程单想要改签时，行程单也是不可以丢失的
三不准机票
三不准即出票以后，不准签转、不准更改、不准退票。
不准签转：指出票后不能更改航空公司。
不准更改：指出票后不能更改日期或航班。
不准退票：指出票后不能退票。
预定国际机票应注意的问题
1、国际机票的价格变化迅速。
2、请您在确认行程后，咨询相关使馆或者边检部门，自备出入境证件。
3、持因私护照的乘客须知：只有拥有留学、移民签证的客人才可以购买单程机票。
4、不同航线的航班的税金是不相同的。
5、为保证您所预定的行程能够取得最优惠的价格，请您尽早确定行程。如:您的行程是欧洲或者美国机票等长线行程，建议您最好提前一个月左右确认行程。
6、在进行国际机票预定时请您不要一味的注重价格。因为您购买的机票往往价格越便宜，限制条件就越多。请您还是从实际出发，选择符合您行程要求的航空客运。
出国体检项目及注意事项出国留学体检有哪些注意事项
1.短期因公出境者须携带任务批件，短期因私出境者携带签证
2.留学人员应携带前往国家(地区、学校)的体检记录表办理。
3.需早上空腹;
4.携带4张2寸彩色*照
5.携带护照和身份证或户口簿;(台湾、香港同胞分别携带台胞证、回乡证)
体检目的出国体检就公派留学来说，首先是选派方的要求。作为国家第一个法规性文件，***1986年转发的《国家教育委员会关于出国留学人员的若干暂行规定》中，把身体和政治、业务，外语并列，作为公派出国留学人员一个基本条件。规定“各类出国留学人员的健康状况，必须符合出国留学的规定标准，经过省、市一级医院检查并得到健康合格证明书(证明书有效期一年)。
其次是接受方的要求。国外学校一般也把身体健康作为接受留学生的基本条件。如美国、日本、英国、奥地利、意大利等一些国家的学校在申请留学的提交材料中，身体健康证明或体格检查表是必要材料之一。
有的国家公派留学人员虽是访问学者，但如纳入双边交流计划，也需提供健康证明或体格检查表，如日本、意大利、爱尔兰等国。因此，如果是计划到这些国家留学，当然就需要到医院进行体检。这时的体检一般是常规性检查。表格有的是接受学校提供，有的由国家教育主管职能部门统一制定，有的用国内常用的体检表即可。
体检项目
1.出国体检验血--这个项目是查你有没有艾滋病和梅毒，只查这两项，连肝功都不看的。不影响拿签证;
2.出国体检血压出国体检心跳--这是常规项目 (15周岁以下的人免查)
3.秤体重
4.出国体检视力--视力检查很松
5.检察身体--衣服要全脱,还要做奇怪的动作.(全身都被看光了)
6.出国体检身体检查--大夫会问你一些问题然后听听心脏就行了。如果心脏有杂音就有点麻烦了，这说明心脏有可能有病变。
7.出国体检需要拍摄X光片，其实就是坚持你的胸部器官是否正常，拍这个的时候不要穿戴金属的衣服(15岁以下的人免查)这个过程比较漫长大概需要坚持40多分钟，检查的结果当时就能拿到，而血液的检查结果要下午才能拿到。
——新手开车注意事项(精选五篇)
新手开车注意事项
汽车长时间高速行驶发动机处于高温状态，这时停车后立即熄火，将对发动机有伤害。正确的熄火方法是，让发动机在怠速状态下运转二分钟左右再熄火。下面是jy135小编收集整理的新手开车注意事项，欢迎阅读。
1、上车先看车
上车前绕车转一圈，看车的外况、轮胎、车底下有没有漏油漏水。一个星期还得揭开盖子检查一次机油、冷却水、刹车油。
2、点火步骤
拉紧手刹(防备滑动)，离合器踩到底，空档，不踩油门(加速踏板)，转动钥匙到Ⅱ档后停6秒钟，让汽车电子系统上电自检，启动润滑系统，然后继续转动钥匙到Ⅲ档点火。点火成功后，挂一档、松手刹、慢抬离合、加油、出发。
3、开车先热车
电喷车几乎不用热车。这里热车是指启动润滑系统。停车超过3小时，发动机点着火后，怠速10秒以上，转速表下降到1000左右，再发车。北方严寒天气适当延长怠速热车时间。
4、一档起步
轿车变速器设计偏重于速度。如果勉强用二档起步不仅会增加发动机的负荷，而且会导致离合器早期磨损，所以轿车无论排量多少，都应一档起步。
5、*稳换档
换档要做到两点：一是车速达到了所换档位的车速范围;二是抬离合器时，抬到“联动点”处暂停(不是慢，而是停!)，同时稍加油，感到车有向前的力量了，再轻抬离合器。这样操作，*稳、顺畅、不抖动。
6、踩准脚刹
为了保证紧急关头踩准脚刹，一定要固定右脚跟的位置。以脚跟为园心，脚掌向前踩脚刹，向右踩油门。*时只要路面略微有情况，右脚掌立刻放到脚刹踏板上，进入准备状态，确保万无一失!
7、带档刹车
加油时发动机产生牵引力，带挡刹车时发动机产生制动力，并且能控制两个驱动轮同步，防止刹车时跑偏。特别重要的是，空档时刹车助力器的辅助力会大大降低。所以任何情况下都要带档踩刹车，当车快要停下时，再踩下离合，退到空档，以防憋灭火。
8、刹车先看后视镜
刹车前要看一下后车距离，如果太*，并且自己与前车还有一定的距离，就稍微松一点刹车，避免后车追尾。
9、时刻掌握脚刹状况
上路提速前轻点一下脚刹，行驶时间长了轻点一下脚刹，下坡前轻点一下脚刹，接*路口、道口前轻点一下脚刹。做到时时掌握脚刹状况，一旦发现异常，立刻用减档和手刹减速停车。
10、公交车站有危险
公交车靠边进站后，经常有乘客下车后急急忙忙向马路对面跑。个别公交出站时不打转向灯，突然上路。
11、前车突然让路有危险
正常行驶中，前车突然让路，千万不要往前超车，前面可能发生紧急情况。
12、不要靠*路边停着的汽车
停在路边的汽车随时可能打开车门，在行驶时要与路边的任何汽车保持一个安全的距离。如果避让不开，鸣笛提示后减速通过。
13、向路的中间靠
在双向混行车道行驶时，尽量离路边的自行车和行人远一点，往路的中间靠，因为对面的车彼此能看到，而路边行人和自行车是背对你的，一定要保持安全距离!
14、超车减档提速
行驶中超车，要当机立断，不可犹豫拖延。看准空位子，迅速提高车速超车。如果车的负载较重，要减一个档位后加油，增大发动机的牵引力，实现超车。超车肯定费油、费车，徒增危险，能不超最好不超。
15、不能超车的5个地方
在非高速公路上行驶时：
①弯道不能超车，
②坡路不能超车，
③过桥不能超车，
④前方有路口、道口不能超车，
⑤对面200米以内来车不能超车。
16、不要跟车的`4个地方
①不要跟在外地车后面，突然停车问路，
②不要跟在长客车后面，突然停车捡人，
③不要跟在出租车后面，突然招手急停，
④不要跟在大货车后面。突然警察叫停。
17、过路口一定要减速观察
过所有的路口都要提前减速，是绿灯也要减速!防备横向路面来车闯红灯高速强行通过路口，如果你正走到路口中央，如何躲避?大家都看过央视播出的交通监控录像了吧?越是夜间越危险!
18、路口左转绕大弯
汽车在路口左转弯时，很多驾驶员有抄*走的*惯，把车直接开过去，占了左边的车道。如果左边车道有车急行，就有危险!
19、过弯道规则
进弯道前先减速，弯道过半后再加速，又快又稳。如果入弯过快，然后又踩刹车，很容易甩尾或侧翻。
20、谨慎鸣笛
突然鸣笛，可能使过路行人惊慌失措，乱跑乱撞。特别是有小孩过马路的时候。应该减速慢行或停车等待。
21、看不见就鸣笛
行驶中只要视线受阻，看不见前方路况，比如在道路的拐弯处有高楼高墙，有建筑围栏遮挡，或在山路急转弯处，必须减速、鸣笛。必要时还要打远光，提示对方避让。要防备那里突然跑出人或汽车!
22、高速紧急，只踩刹车
高速行驶时转向极其灵敏，略动一点就产生很大转向。如果发生紧急情况，用*惯手法打方向盘，相当危险!所以，高速行驶中突发紧急情况，宁肯只踩脚刹减速，不要乱打方向盘再增加危险。
23、高速公路的积水
大雨后高速公路上常有积水，如果躲不开，通过时用力握紧方向盘，保持匀速直线行驶。千万不要有转向和刹车的动作!
24、下坡带档
下大岭、下大坡时，不能长时间使用脚刹减速，因为刹车片会发热、损坏、失效。应该事先选挂低速档3档或2档，限制速度下坡。
25、延时熄火
汽车长时间高速行驶发动机处于高温状态，这时停车后立即熄火，将对发动机有伤害。正确的熄火方法是，让发动机在怠速状态下运转二分钟左右再熄火。
26、方向盘锁死
“方向盘锁死”现象是一种保护功能。在停车熄火拔出钥匙后再转动方向盘，则方向盘被锁住，具有简单的防盗功能。解除的方法是插入点火钥匙，扭动钥匙点火的同时转动方向盘，则自然解锁。
27、拉高速
发动机是按照较高转速设计出来的，如果长时间低速工作，会造成燃烧不充分，加速积碳，进一步造成燃烧不充分。行车时不妨常常拉拉高速，让高温烧掉积炭。
难题1：紧张
贴上“实*”标志
还没等车开出小区就打退堂鼓的新手不在少数，可开车是门技术，讲究熟能生巧，熟练的车技仅靠理论知识是不够的，更不能在练车场搞定，所以咬紧牙也得尝试进市区，这一步始终要迈出去的'。
应对：既然是菜鸟，争取别人的理解是很有必要的，所以要给爱车贴上“实*”标志，路上的司机们基本上还是会主动让着的。其次，上车前仔细检查车况、驾自己熟悉的车型、走自己熟悉的路线;万一车在途中突然“熄火”，而后车狂按喇叭也别慌张，心态放*和，免得越急越乱，只要按照*时操作规程重新启动就可以了。
难题2：坡道起步
要保持车距
坡起时突然熄火或是溜车，让新手对坡起格外害怕，尤其是排队上立交桥，新手在油门、离合、手刹配合不好时，很难让车重新起步。
应对：新手因为油门控制不好容易突然向前冲，要注意与前车保持车距，以免发生追尾。别让后车的喇叭声干扰了情绪，挂上一挡，右脚掌轻踏油门，使发动机转速达到1000~1200转，左脚缓抬离合器踏板并观察到发动机转速开始下降时，右手松开手刹，车辆就能*稳上坡了。即使是老司机也会遇到坡起突然熄火的情况，新手多练*几次，油离配合熟练后，坡起就不再是难题了。
——夏季游泳注意事项优选【五】份
炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些――学会游泳，意味着他们在水边更安全，增强他们的力量性和协调性，使他们体形健美、感到更自信。
宝宝游泳在德国、日本及不少欧美国家均将游泳列为小学必修课，在小学兴建了大量游泳馆。早在30年前，婴儿游泳便风靡当时的苏联。许多研究人员经大量科学测试，论证了从小游泳对发育产生的极其深刻的效应。所以不少家长是冲着健身的目的送孩子来游泳的。
一、那么宝宝多大时才可以游泳呢
0岁宝宝就可以开始，而4至8岁是学*游泳的最佳年龄
有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学*游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。
当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学*的能力、学*的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学*时间上也较有保证。
儿童学游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大：
1.游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。
2.游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
3.儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。
4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。
二、学*游泳的好处有很多，但是也必须注意：
首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学*计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。
最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
三、婴幼儿学*游泳的3大好处
1.建立亲子关系
游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。
2.提高学*能力
当婴幼儿在安全的环境中游泳时，孩子的表现自然会好，而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学*，最后完成动作，即可达到求知能力的提升。
3.改善身体问题
气喘儿最好的运动就是游泳，因为游泳时必须规律地呼吸，呼气、吐气、呼气、吐气……，或许能有效控制气喘病情，可惜目前缺乏数据支持。
宝宝游泳后，吃得香，吃得饱，营养吸收好，身高和体重增长快，睡眠香甜，醒后特别精神。坚持一段时间后和同龄宝宝相比，前者明显更加健康活泼。
但新生儿学游泳，真能对大脑与身心发育有所帮助吗？会不会有危险？这可是一个见仁见智的问题。不适合游泳的婴幼儿要在游泳前，先由小儿科医师为婴幼儿进行全身的健康检查，包括呼吸、循环、神经、肌肉系统等，并询问家长孩子的生长状况后，方得以进行。
四、婴儿游泳4大注意事项
1.时间控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳，请依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。
2.避免肚脐感染
新生儿最怕肚脐感染，因为肚脐最脆弱，所以水质要干净。
3.水温维持恒温
婴幼儿最怕低温，因此水温必须维持37℃，比一般人的体温略高；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。
4.做好防护措施
为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中，水可能会进入肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及家长在旁照护。
专家认为，越早让宝宝嬉水，越能激发出婴儿游泳的潜能；婴儿游泳可以强化宝宝与生俱来的漂浮与屏气能力；再者，从小游泳的宝宝对水亲*多于恐惧，即使落水，也能保持冷静和*衡，减少溺水事故的发生。
对于婴儿游泳的安全性，必须做到“一人一缸，一缸一水”的操作规范。宝宝下水前，首先要确定宝宝的健康状况，适当地做一些伸展性的热身运动，尝试着和宝宝进行语言交流，消除下水前的恐惧其次，还要检查泳圈是否漏气，选择大小适宜的泳圈，佩戴时，要让宝宝的耳朵和下颚完全露在泳圈的上面。下水前，先让宝宝的双脚试试水温，看看宝宝是否适应，入水后，护士要有节奏地帮宝宝做“泳池操”；最后，还要注意每次游泳的时间和频次，每次游泳时间应控制在10至15分钟内，每周2~3次即可。另外，王主任还指出，泳池的水温和室温也很关键，夏季，水池水温通常要控制在36℃左右，室温控制在26℃左右；冬季，水池水温应保持在37℃~38℃，室温应控制在28℃左右。
五、宝宝学游泳的安全守则
许多现代的父母都鼓励他们的小孩尽早学*游泳，如果你有意如此，建议你参加专门机构组办的水性安全课程，或买一本有关这方面的可靠书籍。
你将学到水性安全的基本常识和急救技术，最重要的是，你的小孩将不会有“过分热心”的父母教练，他也能无所畏惧地去体验游泳的乐趣。如果你家或附*有游泳池，应注意下列事项：
将宝宝放入游泳池之前，先试探一下水温，温水（相当摄氏26―27度）大概是最舒服的。
绝对不可留下宝宝独自在游泳池旁边――即使一秒也不行。
幼儿或婴儿若未曾学过游泳，当他在游泳池附*时，一定要帮他穿上救生衣。
禁止小孩在*水处嬉戏跑步。
禁止年纪较大的小孩在宝宝附*做疯狂的拍水游戏。
确定你的游泳池围有篱笆并装上防范儿童的安全锁。
确定到处玩耍的幼儿不会闲逛到邻居的游泳池旁边。
检查并盖住所有观赏用的池塘、井口与贮水池。
替宝宝抹上防晒乳液以保护其细嫩的皮肤。
六、时间要选对：饭后不宜立即下水
刚吃完饭，胃肠消化食物本身需要消耗体能，游泳又需消耗更多体能，因此刚吃完饭就游泳，体能消耗非常大，容易导致头晕，甚至上岸后头晕还会持续一段时间。而且刚吃完饭时，胃内食物尚未消化，游泳时水压压迫着肠胃，会导致呕吐。
另外，当孩子剧烈运动或饥饿时，体能下降，也不宜游泳。孩子在大汗淋漓时也不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点儿食物，做到不饿、不饱胀。
另外，家长要教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。入水池前，带领孩子做热身活动，并养成*惯。
七、慎选游泳场所：远离游泳后遗症
结膜炎、中耳炎、呼吸道感染、头痛、恶心、呕吐等都是游泳后孩子们出现的常见后遗症。游泳时，不少家长都为孩子们佩戴了泳镜、耳塞、鼻塞，以为这样就万无一失了。其实，对孩子而言，呼吸道同样应引起重视，每年有不少孩子游泳后即出现发烧症状，正是由呼吸道感染而引起的。
经常吞入不干净的水是孩子出现呼吸道感染和各类炎症的主要诱因之一。另外，头痛症状多因呛水或暂时性脑血管痉挛供血不足造成，发生头痛时应迅速上岸，用大拇指对准头部太阳穴进行旋转按摩，并及时给头部保暖；头晕症状多因游泳时间过长、机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上身体疲劳、饥饿而引起。此时要立即上岸休息，最好再喝一杯淡盐糖水，头晕症状很快就能消除；眼睛感觉痒痛时，应马上用清洁的清水冲洗，然后用毛巾擦干，点些氯霉素眼药水，以免发展成结膜炎。
八、宝宝游泳后的2款美味小食谱
幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求，保证营养的科学摄入，这对游泳的宝宝尤为重要。
宝宝游泳后的小美食：小鸡啄米
小鸡啄米
原料：鸡胸脯200克
辅料：青椒25克、鸡蛋1个、葱15克
配料：糖、盐、酱油、味精、黄酒少许
制作过程：
1、将鸡胸脯洗净切成丁，用蛋清拌匀上糊15～20分钟。
2、将油放入锅内，烧至8成热时，放入鸡丁煸炒，再捞出。
3、将青椒洗净切成丁，在沸水里煮2分钟后捞出。
4、锅内放少许油，热后用葱段炝锅，烹入酱油，加入水、葱段、白糖。
开后放入过油的鸡丁、青椒，转微火煨约30分钟，加入味精，转大火用水淀粉勾芡，淋入香油即可装盘。
特点：色泽红亮，味鲜微酸。
营养价值：含优质高蛋白、低脂肪，富含维生素A、D、K等，含对人体生长发育必需的磷脂类，容易消化和吸收，对营养不良等有疗效。
出水芙蓉
原料：豆腐400克辅料：鸭血200克、水发黑木耳15克、胡萝卜10克、葱花5克
配料：麻油、盐、味精、生粉
制作方法：
1.将豆腐、鸭血切成丝，分别放入沸水，焯水待用。
2.水发黑木耳切丝待用。
3.胡萝卜切丝待用。
4.把水烧开后分别放入豆腐、鸭血丝，浮起时，再放入黑木耳丝和胡萝卜丝。
起锅时用生粉勾芡，加入少量盐、味精，最后淋上麻油，撒上葱花即成。
特点：黑白相配，爽口滑嫩，操作方便。
营养价值：鸭血、黑木耳含铁质较高，豆腐富含植物蛋白，胡萝卜含有胡萝卜素，组合在一起能使其营养达到互补，能提高幼儿的血色素。
游泳对孩子发育的好处多多哦
1. 游泳是一项复杂的水上动作，它需要在大脑的支配下完成，游泳者们既要保持身体的*衡性，又要全身性肌肉运动。游泳会提高大脑的功能，长期游泳可以使大脑对外界环境的反应能力更快，智力发育更好。
2. 游泳过程中，身体大部分时间在水下需要承受一定的水压。孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷做好了准备。
3. 游泳过程中，需要大量的呼吸训练和憋气训练。孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
4. 游泳过程中，体力的消耗量非常大。经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。很多减肥者通过游泳减肥健身!
5. 经常进行游泳这种高强度的全身性运动，可以提高孩子的身体素质，提高孩子耐寒和抗病的能力。
不过，游泳有很多好处，也有一定的危险性。大家注意这些，就能有效避免意外的发生!
1. 不要单独行动
无论是大人还是小孩子，在游泳的时候尽量有懂水性的人陪伴，这样出现任何紧急情况，都可以有人帮忙应对。尤其是小孩子，不可以结群或者单独去游泳，一定要有大人跟着。
2. 选择适合的游泳区域
要在正规的游泳馆游泳，正规的游泳馆里都有专业的急救人员看护，相对更安全。如果不是在游泳馆游泳，下水前观察游泳处的环境。若有危险警告，就绝对不能游泳了。如果在海边，尽量不要单独往深水区游动!
3. 准备活动要充足
游泳前要做好充足的准备活动，热身，拉筋等。下水前可以用少量的冷水浇四肢，让身体尽快适应较低的水温，以防手脚抽筋。饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。游泳者下水前，可以吃一块巧克力补充体力。
4. 拒绝打结
在挑选泳衣泳帽的时候注意了，千万不要挑选那些需要打结的部分。打结虽然好看，但是布料沾水容易形变，导致打结部分松动或者脱落，影响正常游泳状态。
5. 泳后要及时清理
由于泳池水或者海水等水体中存在细菌和杂物，在游泳结束后，不仅要洗澡，最好还用生理盐水冲洗眼睛，用棉签将耳朵中的.水取出来，避免发炎。如果有任何不适，请尽快就医。
6.安全第一，突发状况快呼救
在游泳中，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
如果游泳时小腿或脚部抽筋，可以先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。如果抽筋情况不能尽快恢复，要马上呼救!
安全无忧后，游泳还有一个小烦恼，就是防晒。夏季游泳要如何避免晒黑晒伤?
1. 选择合适的时间段
紫外线最强的时候是在上午10点到下午3点之间，所以游泳最好能够避开这个时间段。下午4点之后是最适宜的游泳时间。
2. 给裸露皮肤涂抹防晒霜
游泳前，一定要给裸露在外的皮肤涂抹防晒霜，最好是一些偏油性具有防水功能的防晒霜，并且每隔1~2个小时涂抹一次。
3. 戴好泳帽
强烈的紫外线照射会使头发的角蛋白大量流失，戴上泳帽是最直接最有效的方式。泳帽选择具有防水效果的硅胶泳帽更好。
4. 适当休息
长时间日晒会使皮肤干燥、脱水，以致皮肤对紫外线的防御能力下降，所以活动一段时间最好到阴凉处休息一下，多喝一些水。
夏季游泳注意事项
1、自带游泳装备
有些游泳池会提供拖鞋、浴帽、眼镜、浴巾等游泳装备，这些用具游泳池大多并不进行清洗和消毒，前一个人用过晾干(有时并未晾干)，即给下一个人使用。这些公共用品上残留的体液、汗液、皮屑在温暖潮湿的游泳馆内，成为病原微生物繁衍滋生温床，严重污染这些公共用品。
因此，夏季游泳时，为降低传染病的威胁，切记自备游泳装备，不要使用公共用品。
2、不要在皮肤损伤时游泳
夏季室内游泳馆内人非常多，池水循环及消毒很难达到要求，因此，池水里有很多病原微生物，且存活的时间较久。皮肤是阻止病原微生物侵入机体的第一道防线，如果皮肤有损伤时，这些病原微生物，就会很顺利地通过这些皮肤的损伤直接侵入人体，严重威胁人体的健康。
此外，有些游泳池内添加的净化药剂内的重金属，亦会严重损伤破损的皮肤。因此，无论皮肤、粘膜有任何损伤，都不要去室内游泳池。
3、不要在池内停留过久
这是因为夏季游泳池内添加大量的消毒药剂，目前凡属消毒制剂，它的作用原理均是通过破坏蛋白质从而杀灭病原微生物。机体的表皮细胞亦主要由蛋白质组成，因此消毒剂对人体的皮肤亦有一定的刺激和损伤。
游泳池内夏季人多时，会有大量病原微生物存活，久留会增加感染机率。所以，夏季每次呆在室内游泳场所的时间，切记不要超过1小时。
4、游泳后要彻底清洁
游泳后皮肤上残留很多游泳池里的病原微生物及消毒剂等，要进行彻底的清洁。头发、耳内、脐部、大腿内侧及腋下等，尤其要认真仔细清洗。
对于使用的泳具、泳衣亦要进行彻底的清洁。下次使用前一定要经过背而朝外，日光曝晒后再使用。
夏季游泳的好处
1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度
人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部稳定，这些游泳的基本动作使全身的每一块肌肉都HIGH了起来，不仅增强了力度，还避免了器械运动可能会造成的肌肉不匀称等效果。
2、游泳可提高骨质
曾几何时，很多人都对“游泳能提高骨质”这一观点嗤之以鼻，毕竟似乎只有重量练*才能达到这一目标，不过，发表在《应用生理学》杂志上的一项研究却支持了这一观点。由于直接对人体进行骨检查存在一些道德争议，研究人员于是用小鼠作为研究对象，并把它们分为三组：跑步组、游泳组和对照组(不运动)。研究显示，跑步最能提高骨密度，而与对照组相比，无论在骨密度还是大腿骨重量的增加上，游泳组都做得更好。由此可见，想要骨骼更健康，那就游游泳吧!
3、游泳能提高身体的柔韧性
游泳需要人们在水里不停地伸展、蜷缩、转身、拨水等，双脚就充当鱼鳍的角色，通过蹬水产生向前的推进力。在划水过程中，重复的伸缩动作可帮助提高身体的柔韧性和灵活性，所以，经常坐办公室的上班族以及有关节疾病的老年人不妨试试游泳。
4、游泳可减少炎症风险
众所周知，游泳有助于增强心肌功能，改善心血管健康，而相关研究进一步证实，游泳等有氧运动可帮助降低炎症风险，从而预防因此而导致的心脏动脉粥样硬化等疾病。此外，降低全系统内的炎症风险还能缓解其他许多疾病的恶化进程，益处多多。
5、游泳可帮助燃脂减重
谁都知道，游泳能减肥，不过你知道吗，游泳的减肥效果跟在跑步机上跑步的减脂效果不相上下，而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话，游泳比跑步还能减肥。以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量。而相比之下，跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。孰优孰劣，大家一看便知。
6、游泳可缓解运动性哮喘
再没有比运动时出现呼吸困难更悲催的事情了!与在空气干燥的健身房或飘满花粉的户外进行运动相比，游泳时人们能呼吸到湿润的空气，改善呼吸功能。研究证实，游泳不仅能缓解哮喘的症状，还能从根本上提高肺部的健康状况。最典型的例子就是韩国的游泳名将朴泰桓，他在小时候患上了哮喘，随后父母让他练*游泳来帮助缓解症状。结果，不仅哮喘消失了，还成为了奥运冠军，真是一举两得!
7、游泳可帮助缓解压力和抑郁
内啡肽是一种感觉良好激素，可改善人们的情绪，而游泳能有效刺激内啡肽的分泌，帮助人们缓解日常的工作生活压力;此外，游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体，要是和有规律的深呼吸结合起来的话，效果会更好。同时，游泳还能使人们镇静下来，排除外界干扰，变得更加专注，这就自然而然地降低了人们紧张和抑郁的程度。而相关研究更是证实，游泳还可通过一种被称为海马神经再生的过程来帮助恢复因压力而受损的大脑功能。所以，如果哪天你感觉不在状态了，不妨换上泳衣，跳到泳池里尽情释放自己的情绪吧!
8、海水里游泳能改善肤质
对于想美肤的美女靓男来说，夏天到海水里游泳是一个不错的选择，因为经常在海水里游泳对皮肤有好处，不仅能帮皮肤保湿，还有助于皮肤排毒，促进皮肤新细胞的生长。当你在享受游泳的`畅快时，会慢慢发现自己的皮肤变得越来越好了，天下哪儿还有这等好事!
9、游泳能使人变聪明
不错，运动都能改善人们的精神状态，但游泳真的能让人变聪明吗?来自澳大利亚的研究人员对一群参加游泳培训课程的儿童进行了研究，并以没有学*游泳的另外一群孩子为对照组。结果显示，经常游泳的孩子比对照组在掌握语言、学*骑车、建立自信以及身体发育方面都更快更好。此外，由于游泳需要反复计算所游的距离，所以经常游泳的人在算术方面表现得也比较出色。
10、游泳能延年益寿
运动能改善健康、延长寿命，这谁都知道，但研究进一步证实，游泳在这两方面做得最好。南加州大学研究人员对40547名年龄在20-90岁的男性进行了长达32年的跟踪观察，结果显示，有游泳*惯的男性在死亡率方面比跑步、散步或不常运动的男性低了*一半。可见，想要长寿，游泳绝对是一剂良方。
夏季游泳的最佳时间
一般来说，夏天天气炎热，特别是三伏天，所以，在锻炼的时候，要注意一些问题。游泳时间很重要，早上六七点钟、下午四点至五点、晚上七八点以后都是不错的选择。最好选择下午5点到7点这个时间段锻炼，因为在这段时间，身体的机能比较好。不建议在中午到下午4点这段时间内锻炼。
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
但尽量不要在晚上10点以后游泳，否则会因神经过于兴奋造成失眠。
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
7.在海中游泳，要沿着海岸线*行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14―20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“*乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手*压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌*放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办？
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的*衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的*稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
六、夏天游泳注意事项
炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：
饭后、饮酒不宜游泳。
有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水温太低、太凉不宜游泳。
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
不要随兴下水，特别是野外。
风浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水浅、人多不可跳水。
要在有救生员及合格场所游泳。
下水前先做暖身运动。
下水的装备要带全，一定要带泳镜。
水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
*日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
露营、钓鱼、野外活动如**水边时，应严防小孩意外落水。
海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
七、溺水 1、溺水致死原因 主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附*，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借**使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
八、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否*坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，*时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
九、遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。今年暑假以来，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，不久前，黑龙江省七台河市就发生了一起溺水事件，五名高中生为救落水的同学而溺水身亡。
20xx年7月14日黑龙江省七台河市万宝水库，七煤集团高级中学一年五班的部分同学自发组织到万宝水库游玩，一路上，同学们有说有笑地走在陡峭的山道上，欣赏着周围迷人的自然风光。16岁的女生李晴独自一人到没有护栏的水库去洗手，水泥筑的大坝比较*整，长长的斜坡坡度较陡，**大坝的水下部分长满了青苔，就在这时，意外发生了。她滑了下去，而且速度很快。不会游泳的李晴一下慌了神，她一边挣扎，一边呼救。正在附*玩耍的李全瑞和徐忠宝同学，听到呼救后疾步赶了过来。他们手拉着手下水去救人，就在快接触到李晴的手时，不*水性的李全瑞和徐忠宝脚下一滑，湖水立刻淹没了他们的头顶。他们漂得越来越远，似乎已经感到离死亡越来越*。包括李凯在内的8名男生见此情形，马上向大坝跑去。他们组成了两组人链，手拉着手到湖里营救落水的3名同学。这个时候，落水的同学已经距岸边有6、7米远，房卫鑫等同学也已走到了没腰深的水里，就在这时，意外再次发生。站那儿的同学一连串地滑倒了房卫鑫和李凯由于离岸边较*，被同学拉上了岸，而其他的3名同学沉入水中后一下子就不见了踪影。就在这时，16岁的女生张治宇从山上跑过来，冲到大坝边上。她跳下水，游向8、9米远处正在挣扎的李晴。李晴就像抓住了救命草似的紧紧抓住了张治宇的手臂。慌乱中同学们哭泣着向路人求救，几位会游泳的民工，二话没说就跳进水里，搜救落水少年。因为水特别浊，能见度也就1米多远，几个人一个劲地往前游一个劲地找。与此同时，同学们赶紧给120急救中心打电话。当几个孩子被捞上岸时，已经面色青紫瞳孔散大，溺水很长时间了。落水的5名同学随后被送往医院抢救，但由于溺水时间过长，5名同学最终抢救无效死亡。5个年轻的生命就这样消失了，他们在危急关头奋不顾身营救同学的做法和精神让人震撼，但这次意外的发生却让人痛惜。其实，在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看20xx年的一组溺水事故数据。
6月21日，陕西省**县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁
6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡
6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡
7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡
7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江江段游泳，3人溺水身亡，一人生还遭遇溺水 你该怎么自救
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接*时，要尽量避免被落水者抓住。
十、家长带孩子到游泳场地消夏健身，孩子游泳安全知多少
炎夏游泳，本是一件令人乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢?
不要用鼻子吸气
游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题，以引起孩子的警觉。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说，你看，初学游泳很容易闭着嘴游泳，尽管教练三番五次地强调要张着嘴游，孩子们还是不*惯。
不要在游泳池四周打闹
游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。
切勿倒着身子跳水
有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲，孩子倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水，若不注意，也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩;可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。
防止腿抽筋
孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张，要立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。据付教练讲，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。
不让孩子离开家长的视线
孩子年龄过小，对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识，他们还是因水而玩，忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
防孩子耳痛耳鸣
孩子游泳时如果耳朵灌进水去，则将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳;手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来。此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。
防孩子恶心呕吐
孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。
不到江河湖海和水库游泳
尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似*静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在海中游泳，最好沿着海岸线*行游，游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
十一、游泳遇险后的自救
游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。掌握一定的自我救护技术，可以排除险情或争取时间等待他人救护。
游泳中遇到意外事故时，要沉着、冷静，按照一定的方法进行自我救护，实在不行时，发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。
在下列情况下，可采用自我救护方法：
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
・游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
・若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。 ・两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。・上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。・抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。
水草缠身自救法江、河、湖、泊**岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢? ・首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。・用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或*卧水面，使两腿分开，用手解脱。
・如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
・摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法 河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不*等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。
・有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接*。
・如果已经接*，切勿踩水，应立刻*卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须*卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法
过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?
・觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
・举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
・如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
十二、游泳16忌
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
1、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。
第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。
第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。
第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
这是夏游的禁忌期，应及时出水。
游泳持续时间一般不应超过1.5――2小时。
9、忌有癫痫史游泳
无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
10、忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
11、忌心脏病者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12、忌患中耳炎游泳
不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
13、忌患急性眼结膜炎游泳
该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
14、忌某些皮肤病游泳
如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
16、忌忽视泳后卫生
泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15――20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
十三、游泳中的自救与互救
游泳是一项益处与危险并存的运动，它可以强身健体，增加心血管功能，也是减脂去肥者喜爱的运动，同时也是不爱流汗的朋友所喜爱的一个体育项目。
