三、漂移投篮：
按键操作：横向加速运球shift+投篮键D+行进侧边方向键
优点：漂移投篮利用惯性拉开和防守球员之间距离，争取出手空间，并且非常具有突然性
注意点：
1.漂移投篮从按投篮开始到起跳投出，有大概15-30度助跑
2.漂移投篮两大要点，按键时间准不准，漂移是否具有突然性
3.适合漂移投篮的`投篮包(按优先级大小排序)：乔丹 科比 安东尼 罗斯 里德 林书豪
四、急停跳投：
按键操作：加速运球时，关键键W+行进反方向键+投篮键D
优点：加速状态下，急停投篮更稳定，按键更容易掌握
注意点：
1.关键键W方向键是同时按，之后再按投篮键D，之间有很短很短的时间差
2.不按W+方向键也能投出去，但是按键时间较长，并且会往前滑半个身位
3.急停跳投动作与正常空位出手基本差不多，比较稳定
4.适合急停跳投的投篮包(按优先级大小排序)：沃尔 林书豪 马丁 罗斯(后仰) 保罗
五、后转身跳投：
按键操作：
1.未处于加速状态的横向移动：晃人键W+行进方向的反方向键+投篮键D
2.加速状态横向移动：行进反方向方向键+投篮键D
优点：动作美如画，利用后转身摆脱防守球员，出人意料，不好防守
注意：
1.在加速状态和不加速状态按键不一样，处于加速状态时如果按关键键W，容易按成急停，没有转身动作;在不加速状态下，如果不按W，做不出后转身动作。
2.是球员行进反方向，按错方向容易出后撤步投篮
——NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)
今天下午天气不错，阳光明媚空气清新，我和我的好朋友陈华决定到户外做一下户外的运动来活动活动我们的筋骨，但是我们一开始并没有想到我们两个究竟该进行怎样的体育运动呢？这个时候我看到了电视里面正在放着的篮球比赛，顿时有了一些灵感，我决定下午和陈华一起去打打篮球。陈华听了我的建议以后，也很快就欣然答应了我的请求。
下午三点我们两个准时到了约定好的篮球场，同时我也背着我的心爱的小书包，里面装着我的篮球，到了球场我看到了陈华已经开始热身了，我也毫不示弱地开始活动着我的身体，让血液在我的身体里面充分地开始流动起来，这样等一会开始打球的时候就不会容易受伤了。
做完了准备活动后，我们开始打球，可是打着打着我们两个就觉得这样打下去，似乎感觉到有一些的无聊，所以我们大家决定做一个新的游戏，那就是进行简单的投篮比赛。我们站在两分线上，每个人投五个球，谁进的最多的人就是最后的胜利者。陈华首先开始投，最后她投进了三个，这个时候我感受到了非常大的压力，但是我还是没有太慌张，最后我很快就投进了四个球，赢得了这场较量。我们就这样度过了一个愉快的下午。
随着老师的口令声，一场别开生面的投“篮”比赛开始了。我们都摩拳擦掌，迫不及待。
在比赛还没轮到我时，我便手心冒汗，紧张地颤抖着。我总是想：如果轮到我了，万一投不进去，会不会很尴尬呢？我左思右想，心里就像踹了一只小兔子一样，忐忑不安。
只见梁子腾站在1.5米的线上，拿着一个红气球，气势汹汹地瞅着那个红色的桶，那样表情真令人“胆颤”。开始投了，只见他目不转睛地盯着投篮的桶，一只脚在前，一只脚在后，弓着腰，身体向前躯着，投的时候，稍微向后一仰，接着向外投出去。那个气球一点也不听话，本是可以进去的'，但它在桶边弹了一下又出去了。还是第二次比较听话，一扔就进去了，我们队加一分。第三次时，也不知道是气球不听话还是梁子腾的技术不好，又没有进。
梁子腾投完后，就把气球扔给我。我有些胆怯了，心里不想去投，但又不得不这样做，无奈地拿着球走到桶前。我鼓起勇气，第一次，用力过大，气球被弹了出去；第二次，我稳了稳神，照着梁子腾的动作弓着腰，脚一前一后，手小心翼翼地举着球，瞄准后一扔，这次投到了桶的边缘又弹了回来。接下来，我不像之前那样有信心了，有点沮丧。动作还像第二次那样，同样的动作，同样的力，手一抛，那个球终于进去了，还没来得及高兴，又开始失望了，球进去之后又被弹了回来，我有些尴尬地笑了笑。
回到座位上，我继续观察其他人的表现，有一位同学个子矮矮的，瘦瘦的，聚精会神地盯着那个红色的桶，也许是熟识技巧还是幸运，进了两个。我有一些羡慕他。
最后绿队赢了，红队输了，但我愿赌服输，失败之后不气馁。梁子腾代表我们队做了五十个蹲起，同学们都参与了这次游戏，我也收获了很多。
放假，我去大姨奶奶去做客，看见她家有个篮球，我瞬间有了个想法。
我来到爸爸面前：“爸爸，我们去比赛投篮吧！”爸爸笑着说：“可以，输了不要哭哦！”“还不一定谁输呢！”我很不服气。
我们来到操场，开始宣布比赛规则：一人五次机会，看谁投进的多。比赛正式开始，第一局我先投。我瞪了爸爸一眼，说：“看我5个球怎么进的吧，你可数好了，不要数错了。”我拿着篮球在地上拍了拍，开始投第一个，可没想到我的篮球碰都没碰到篮筐。我不服气，继续投……5次机会下来我就中了一个。“不好意思，失误，失误。”我赶紧说，真是丢脸极了，我恨不得把脸埋进土里。
爸爸笑我说：“一开始不是说5个都中，现在居然打脸了你有什么感觉？”“你不要说我，一会儿你一个都没中，我就好笑了。”爸爸拿到篮球，信心十足的往上一抛，哈哈哈，也没有进，我都快要笑死了。妈妈看到了也想试试，她接过球，随便拍了拍，往框里一丢，竟然进了。我和爸爸站在一旁目瞪口呆。紧接着，妈妈投了一个又一个。一个女的居然可以投五个，我和妈妈只能认输。
投篮比赛结束了，我和爸爸在妈妈面前可是抬不起头了哦！
女孩子可不像男孩子一样，整天喜欢在篮球场上驰骋，而是喜欢听听音乐，跳跳舞，唱唱歌，把自己打扮得漂漂亮亮。可是今天，老师却要我们在她家里举行一场投篮比赛，我一听，顿时就泄气了。
比赛规则是，没人投五个，要把皮球投进小篮筐，投的最多的人就是第一。比赛开始了，我前面的同学连投了三个，可是一个也没中，他就把气撒在皮球上，说皮球太小，投进的可能几乎为零。我就在心里取笑他：投不进就投不进呗，还怪皮球太小，太没风度了。只见见他选择了另一个大皮球，可还是一次都没有投进。看见他一次也没有投进，我有点幸灾乐祸，得意洋洋的想：你换了一个皮球不还是投不进。终于轮到我了，我选择了小皮球，投了两次，却都是因为用力太重而失败了，第三、四次我静下心来用心的投，可还是没有投进，最后一次，我吸取了前几次的教训，轻轻一投，眼看皮球就要进篮筐了，可还是弹了回来。接下来是小弟弟了，他一边玩，一边投，所以一个也没有投进。老师见我们都失败了，决定再给我们两次机会，在第七次时，我站在线内，单手拿这皮球，稍微用力一投，球不偏不倚的落到了篮筐里。我高兴的一蹦三尺高，另一个同学也投进了一个，小弟弟还是一次也没有投进。于是我和另一个同学都成为了第一名。小弟弟只好说自己太矮了，不公*。
这次投篮比赛太好玩了，不过我还是要回家去练*，争取在下一次的投篮比赛中再次的第一名。
操场上，同学们正进行着投篮比赛，这可是五六年级同学们的强项呢！
比赛激烈的进行着，选手们个个身手不凡，各有千秋，似乎很难决定谁是最后的胜利者。投篮本该是高个子同学的强项，可班里的两大“王牌”都败下阵来，很难想象我的压力有多大。
到我上场了，同学们在给我呐喊助威。每当有选手进球时，台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。我在心里告诫自己：专心比赛，什么都不要想。到我投了，我接过球，两腿微弯，对准篮筐，把球抛了出去。哎呀！失手了！我接过另一个球，再次瞄准篮筐，不好！我的左手滑了一下，球偏离了“正常轨道”。再瞄准，再投，唉，又没进。我心想：这可是最后一球了，如果这球没进，就没分了。我越想越紧张，一紧张就……唉！最后一球也没进！我沮丧的回到大本营，伙伴们都来安慰我：“没事儿，投不进不是你的错。“好在王恬甜发挥得好，进了两个球。她不仅给班级争了光，也给女生打了气。
下次的比赛，我坚信，只要我努力了，就没有不可能做到的事！
——投篮作文300字 (菁华5篇)
今天的课，老师拿着球和一筐纸盒进行了一场投篮比赛游戏，
这个游戏看似简单，其实还是有技巧的，老师先说了游戏规则，同学们都跃跃欲试。
首先上场的人是吕思淼，只见他拿起球并把球放在头部的高度，然后把右腿往后放，就开始投球。他的球在空中画出了一道十分美丽的弧线，可惜球球并没有进，同学们发出了叹息声！
接着上场的是吴婉莹，这时老师增加了难度，把纸盒放在了讲台上，吴婉莹。球儿放在与肩相并的位置，找好了角度，然后用力把球投进去，球儿还是没有进，
最后因为她用力过猛，纸球撞到墙上滚了下来。
最后上场的人是我，我把球抬到头部的高度，右腿往后放，然后开始投球，球在空中划出一道完美的弧线，然后球进了。全班的人都兴奋了起来，我激动地喊出了“耶！”
这次投篮游戏给我带来了很多的.快乐。
今天的课，老师拿着球和一筐纸盒进行了一场投篮比赛游戏，
这个游戏看似简单，其实还是有技巧的，老师先说了游戏规则，同学们都跃跃欲试。
首先上场的人是吕思淼，只见他拿起球并把球放在头部的高度，然后把右腿往后放，就开始投球。他的球在空中画出了一道十分美丽的弧线，可惜球球并没有进，同学们发出了叹息声！
接着上场的是吴婉莹，这时老师增加了难度，把纸盒放在了讲台上，吴婉莹。球儿放在与肩相并的位置，找好了角度，然后用力把球投进去，球儿还是没有进，
最后因为她用力过猛，纸球撞到墙上滚了下来。
最后上场的人是我，我把球抬到头部的高度，右腿往后放，然后开始投球，球在空中划出一道完美的'弧线，然后球进了。全班的人都兴奋了起来，我激动地喊出了“耶！”
这次投篮游戏给我带来了很多的快乐。
今天我们玩儿了一场趣味投篮游戏。
老师笑着说：“我们一起玩儿一场趣味投篮吧！”同学们议论纷纷。
“老师，我想来玩儿，好不好？”
“老师，让我来吧。”
“老师怎么玩儿呀？”
老师先说了游戏规则：站在两米外，把纸球投入纸盒子里，就算赢。只见老师拿起了一个纸盒子说：“谁想第一个来？”
同学们说：
“我想来，我想来老师。”
“老师我来，我想第一个老师。”
“我来，求你了老师。”
老师接着说：“想玩儿的排队！”
我们一下子排好了队。
终于开始了。只见一个同学找了一个不远不*的地方，站好，接着左手紧紧的拿着球，瞄准盒子，眼睛也紧紧地盯着盒子，最后轻轻一投，轻松地投了进去。
终于同学们大声欢呼，太厉害啦！
终于轮到我了，我心情有一点儿紧张，不知道是站*一点还是站远一点，站*呢，又怕同学笑，站远呢，又怕打不中，然后我还是站远一点，双手紧紧的捏住球，左眼眯着右眼瞄准，但是我还是有一点紧张。“力量要控制好”我在心里告诉自己。最后，我用力一投，不小心投到了墙壁上，然后反弹过来，成功投进了盒子里。“太棒啦！”同学们发出了一阵惊呼。
我开心地跳了起来，这场趣味投篮太有趣了。
虽然放暑假了。可是我比*常更忙了。星期一到星期六都要早早起来去上课外补*班，唯独星期日可以休息，我和好朋友骈岩琦相约一起去游玩，放松一下。
我们坐车到达文峰中路，一下车，火辣辣的太阳烤的我们大汗淋漓，天气热得像个蒸笼，真让人受不了。我们急忙跑进旁边的黑苹果牛仔城避暑。
一进大门，一台游戏机映入眼帘。这是一台利用篮球投篮的游戏机，投入一枚硬币，即可游玩。我和骈岩琦开始了第一场投篮游戏。因为不熟练，我们手忙脚乱。球不是高了就是低，甚至还飞出了游戏机外。我们俩互不相让，抢着投球，结果头碰到了一起，好痛！第一局以失败告终。
第二局，我们商量出一个好办法。不在争抢，按照顺序，左右开弓，这样命中率更高了！果然不出我们所料，分数达到47分，可以免费进行下一关。
第二关难度加大，球篮左右移动，我们投出去的球大部分都落空了，我们连续投币，可始终都在第二关卡壳，无法通过。
这个游戏特别有趣，可惜我们囊中羞涩，只好回去练*打篮球后再来通关吧！
我的爸爸是个球迷。
他长得很壮实，像棵柏树似的。每天出去上班都把衣服绷得紧紧的，花花绿绿的衬衫勾勒出他的大肚皮，黑色的牛仔裤把他的腿肚子撑得好似圆滚滚的气球。
“投篮狂”，是我御赐给爸爸的的“雅号”。瞧，爸爸微微弯腰，篮球从他的腿间调皮地跳来跳去，可爸爸总能不偏不倚的抓住它。他的小眼睛，溜溜地转，像在寻找时机。突然抱起球，这一躲，那一闪，来到了篮板面前，猛的一跳，篮球轻轻松松被他扣进了篮筐里。爸爸的脸此时已经通红，可是他还是觉得不过瘾，又抱起了球，来到篮板有一段距离时，他奋力一跃，篮球在空中划过一道弧线，弹到篮板框上，打了个转，又乖乖地掉进了筐里。
爸爸不仅是个投篮狂，还是个吃货。
他什么都爱吃，白菜，他吃得津津有味；萝卜，他吃得津津有味；玉米，他也吃得津津有味。什么他都吃得津津有味。饭菜一上桌，他马上拿起碗筷，饭菜就如风卷残云般落入他的无底洞，像个好久没吃饭的流浪汉，不停的往嘴里塞......
这就是我的爸爸，既是投篮狂，又是吃货。
——投篮教学反思 (菁华3篇)
第1课教学反思：
我这节课的设计思路是将原地双手胸投篮和原地单手肩上投篮技术，在教学上既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。通过教学实践，发现有较多值得研究的地方。
我认为本堂课的成功之处有以下几方面：
1、我注重了师生互动性，体现了新课程标准下的以教师为主导，学生为主体的教学思想。
2、在教学设计上具有较强的针对性。老师着重运用生动的语言、大方的演示，感染学生积极参与学*活动，有利于学生保持积极的学*态度和良好*惯的养成。
3、在教学中注重了学生的体验和尝试。老师在教学中创设了一定的情景，并对学生进行简单的传授后，使学生很快地投入到创设的情景中去，充分地让学生进行体验感受和尝试表现。从而主动得获得知识和能力的提高。
4、在练*的过程中，充分利用小组长职能，使学生的自主性有了极大的提高，在练*中，老师可以兼顾到各个小组进行辅导纠错，使学生的练*能动性和正确性有了很大的提高。
还有以下几点不足之处：
1、这堂课中我觉得在组长总结小组练*情况时，都比较肤浅，而这时的我又没能较好地进行深层次的引导，使得整堂课的延伸方面做得较不够。我想在今后在教学中，能够更好的引导学生对问题进行思考，并且延伸到更大的范围中去。
2、对学生的教学评价方面还缺乏创新。
总之，整个教学较簿弱的环节，值得以后与同事们多加探索和研究，以便使自己上的体育课更加优化。
第2课教学反思：
1、学生对篮球基本功的学练认识在原有基础上会有一个新的认识，自觉自愿练*篮球基本技术的意识，也一定会有一个提高，从而改变“只想打比赛，不愿学练篮球基本技术、战术、体能及规则”的现状。
2、为实现课前所设计的教学目标顺利完成，本课提供原地投篮和罚球的动作方法，教师指导下，达成教学目标的实现。
3、拓展内容
（1）、组织学生进行年级或班级篮球比赛。
（2）、安排学生观看CBA、NBA比赛实况或录像。
（3）、培养学生良好的团队精神和敢打敢拼的顽强作风。
本课以《课程标准》为依据，坚持健康第一以指导思想。以篮球练*为主线，以素质练*为辅，课从篮球球性练*、学*单手肩上投篮为路线，结合学生在体育教学中的身心发展规律，针对男、女生合班上课的情况，个别班级未能达到预想的结果，学生主要存在以下几种错误：
1、上、下肢用力不协调（特别是女生）。
2、从距离2m的投篮来看，女生的命中率要高于男生（男生的学*态度不够积极）。
3、投篮手型容易变化（特别是肘关节外张）。
针对以上几方面的错误动作，在以后的课中，我觉得要从以下几方面入手改善：
1、加强思想教育，提高学*效率。
2、对墙作投篮动作练*，从泛化到分化。
3、男、女分开教学，女生提高学*效率。
第1课教学反思：
我这节课的设计思路是将原地双手胸投篮和原地单手肩上投篮技术，在教学上既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。通过教学实践，发现有较多值得研究的地方。
我认为本堂课的成功之处有以下几方面：
1、我注重了师生互动性，体现了新课程标准下的以教师为主导，学生为主体的教学思想。
2、在教学设计上具有较强的针对性。老师着重运用生动的语言、大方的演示，感染学生积极参与学*活动，有利于学生保持积极的学*态度和良好*惯的养成。
3、在教学中注重了学生的体验和尝试。老师在教学中创设了一定的情景，并对学生进行简单的传授后，使学生很快地投入到创设的情景中去，充分地让学生进行体验感受和尝试表现。从而主动得获得知识和能力的提高。
4、在练*的过程中，充分利用小组长职能，使学生的自主性有了极大的提高，在练*中，老师可以兼顾到各个小组进行辅导纠错，使学生的练*能动性和正确性有了很大的提高。
还有以下几点不足之处：
1、这堂课中我觉得在组长总结小组练*情况时，都比较肤浅，而这时的我又没能较好地进行深层次的引导，使得整堂课的延伸方面做得较不够。我想在今后在教学中，能够更好的引导学生对问题进行思考，并且延伸到更大的范围中去。
2、对学生的教学评价方面还缺乏创新。
总之，整个教学较簿弱的.环节，值得以后与同事们多加探索和研究，以便使自己上的体育课更加优化。
第2课教学反思：
1、学生对篮球基本功的学练认识在原有基础上会有一个新的认识，自觉自愿练*篮球基本技术的意识，也一定会有一个提高，从而改变“只想打比赛，不愿学练篮球基本技术、战术、体能及规则”的现状。
2、为实现课前所设计的教学目标顺利完成，本课提供原地投篮和罚球的动作方法，教师指导下，达成教学目标的实现。
3、拓展内容
（1）、组织学生进行年级或班级篮球比赛。
（2）、安排学生观看CBA、NBA比赛实况或录像。
（3）、培养学生良好的团队精神和敢打敢拼的顽强作风。
——投篮作文500字(5)份
看到这个题目，也许你会问：“你家的投篮大王是谁?为什么要称她为投篮大王?”我可以告诉你：“我家的投篮大王是我妈妈。”至于为什么嘛?请听我慢慢道来。
那天，天气晴朗，妈妈建议：“走，我们去打羽毛球吧!”“好!”我们全家一致通过，便一拥而下到楼下的空地上集中。 比赛开始了，首先上场的是我和妈妈，爸爸当裁判。
过了一会儿，比分为“0：3”，妈妈领先。接着，由妈妈发球，我来个美式跳跃，把球打了过去，只听“扑通”一声，只见妈妈打来的球掉进了臭水沟里，我忙跑过去，捡起球，一阵臭味扑鼻而来，“呀，好臭!”我叫道，比赛继续进行着，没想到，妈妈一发不可收拾，每次她打过来的球都投中了臭水沟，到了投中5 个球后，我去捡时，已笑得上气不接下气，嘲笑道：“哎呀，又投中了，真不愧是我们家的投篮大王喔!”
刚开始，妈妈听我说完后，总会递给我一个白眼，后来就*惯了。“嘟——”爸爸的哨声显示：比赛已经结束了。比分为“15：6”，我得了冠军。其实，我的分大部分都是因为妈妈发过来的球投中臭水沟而得到的。妈妈一共投中了10个，这已经创下了世界记录，我开玩笑说：“妈，你真是个投篮大王哪!好!以后就这样称呼你吧!”“你这个鬼机灵!”妈妈怪嗔地说。
从此，我家的“投篮大王”诞生了。
圆圆的身子，黄黄的皮肤，大大的眼睛，黄黑相间的衣服，组成了我——篮球宝宝。
我可惹人喜爱了，这不，一群活泼可爱的女生正与我玩呢！一个梳着两角辫的小女孩，抱起了我，我说：“加油！”小女孩朝我微微一笑，四周的同学笑着，一边拍手，一边说：“加油！”“一、二、三……”小女孩两只手紧紧抱着我，用力向上一抛，我耳边传来了一阵“呼”的声音，“我飞起来了！”还没过足瘾，就掉了下来，我看见了篮球架，猛地向前蹦，想给她们一个惊喜，篮球架哥哥生气地把我一推，我被重重地摔在了地上。
一个小女孩把我捡起，轻轻地帮我擦去脸上的泥渍，轻轻吁了一口气。我屏住呼吸，想：决不能让她失望！我向上猛地一跃，一下子飞上去了，我看准篮球架哥哥，“对准目标！”闭上眼睛，向下一跳，“嗖”像箭一样。讨厌的篮球架哥哥一把将我抱住，我在篮球架上转了一圈，“砰”，掉出了栏网，女生们可惜地直叹气！
我无精打采地滚在地上，一个身穿红色衣服的女孩跑了过来，我信心百倍，沉着地飞向空中，向篮球架哥哥射击。“啊！进了，进了……”四周传来了女生们的喝彩声。我也自豪地跳起了优美的舞蹈，激动万分。
失败乃成功之母，只要我们不泄气、不气馁，最后的成功一定掌握在我们的手中！
投篮是五年级体育考试项目之一，在考试的最后一次机会时我终于投进了我人生第一个篮球，是不是很幸运呢？不过投篮不是靠幸运，这个暑假，我立志练好投篮，做一个投篮小高手。
周日，爸爸带我来学校练*投篮。一到球场上，爸爸把篮球向上一投，球在空中画出一道漂亮的弧线，“嘭”一声就投进了。我发出赞美的声音“好厉害啊！”。心里想，爸爸是不是给篮球施了魔法，篮球才乖乖的进入了篮框啊！于是我拿起篮球，学着爸爸的样子，两手放在球的两侧，往上一跳，把球向空中抛了出去，可惜，球在空中翻了几个滚，竖直向下地掉落在地上。爸爸来到身边手把手地教我，爸爸说：“力量不是主要原因，最重要的投的弧度不对。”然后给示范了正确的投篮动作，身体要稍微往下蹲，两只脚要分开，手应该放在篮球的两侧，投的时候，脚要往下踮。于是我在爸爸的帮助下，按照他说的方法去投球。经过一次又一次的投篮，终于找到了一些技巧，投起来也顺手了。但是都没有进篮框，虽然好几次篮球上了篮框，但最终还是在篮框外滚落了下来。
在爸爸的鼓励声中，我不断地投，不断地来回捡球，累得气喘呼呼。汗流满面。终于，皇天不负苦心人，我猛地一使劲，球再次飞上了篮框，在篮框上转了好几圈，落入了篮框，我激动地喊了起来：“进了，进了！”。我兴奋地跳了起来，这么多次的努力终于得到回报了。
努力不一定成功，但不努力一定不会成功，所以我们做什么事情都要坚持不懈，这样才会有回报。我相信，只要我坚持练下去，我一定会像爸爸一样，一投就进。
今天，阳光明媚，我们来到了教室，整齐地坐着。老师带来了两个篮球，宣布今天要上室外活动课，安静的教室立刻像炸了锅似的，沸腾起来。
老师带着我们来到操场上，把我们分成两组，男生一组，女生一组。男生趾高气昂，而女生却像缩头乌龟，连连后退。
涂毅杰是我们的“投篮高手”，只见他自信十足地走上前去，他的眼睛散发着亮光，好像在说：“好好看我的表现吧，我不会让你们失望的！”你瞧，他一手托球一手轻轻将球向前推，只见球在空中画了一道美丽的弧线，正当我们要大声喝彩时，球却在篮筐上滴溜溜地转了两圈，“啪”的一声掉了出来。全场一声叹息。但他没有灰心，重整旗鼓，瞄准篮筐，纵身一跃，可第二个球好像没长眼似的，砸在了篮板上，弹了回来。就这样，一次又一次，连投了三个球，都没中。他只好垂头丧气地走了下来。轮到我上场了，我吸取毅杰的教训，稳住心气，慢慢投篮，竟出乎意料地三个球都得分。我刚投完球，场下立刻响起了一阵雷鸣般的掌声。
再看看女生，真让我们哭笑不得。让我印象最深刻的是王煜庭，她怯怯地走到离篮球架不远处，双手捧球，扎成马步蹲，那滑稽的姿势引得大家哄堂大笑。她把球往上一抛，球笔直地往上飞了一米高又落了下来。第二个球她往前一扔，只见球像长了腿一样跳进了花丛中，又跳了出来，差点掉进了旁边的池塘里。第三个球撞上了篮球板，飞到了马路上，她拼尽全力想追上它，球却越滚越远，她只好尴尬地走回来。
这一次的投篮活动我们男生胜利了，看来，要想在赛场上取得好成绩，*时得多运动多训练才行哦！
因为调课，我们三班将要和隔壁五班的同学一起上体育课。
上课铃刚响，我们迫不及待地冲出教室，来到操场上整齐地排好队，唯恐五班比我们排得好。老师走过来一吹哨子，说：“同学们，今天我们两个班一起上课，来一次投篮比赛，好不好？”全体同学都兴奋地跳了起来，连声叫好，老师把我们分成四组，一组组比。
只过了十分钟，男同学的比赛结果出来了，老师举起右手，脸上满是笑容，“三班胜！”我们班的同学都欢呼雀跃起来。第二轮女同学的比赛开始了，不一会 就轮到了我，我的心紧张得像一只小兔子。拿起篮球，一手托在篮球下面，眼睛盯着篮框，全体同学没有发出一点声音，四周安静极了，太阳很亮，照得我的眼睛什 么都看不清，这时，耳边突然响起了同学们的欢呼声：“加油！加油……”“我一定行！”篮球被我投了出去，“咚!”我努力睁大眼睛，看着篮球在篮框上滚了一 圈又一圈，我的心情也随着滚动的篮球绷得越来越紧，终于！篮球终于滚进了篮框！“耶！！！”同学们尖叫着，欢呼着，我扭头一看比分，这才明白为什么他们那 么兴奋，原来我是最后一个投的，而那时候，我们两班是*局，这一球使我们班胜出了。
这次投篮比赛，大家都高兴，至少是三班的同学，不是吗？
——第一次投篮作文范文5份
在*凡的学*、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编整理的第一次投篮作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
第一次做到的事情，总会时常回忆起并从中获得一些启示，体会出人生的哲理。
这是暑假发生的事情。老妈帮我报了一个篮球班让我打发时间，今天是第一次去，在一片大大的场地上站着几位同学与一位女老师。老师让我先去另一个篮框练*。起初我总是投的太低或太高，加上手脚酸痛，这使我有点想放弃了。老师过来叫我归队一起轮流投篮，我有点慌了，因为我一个都投不中。轮流投篮一共3局，投中加1分。看着在前面的人一个个减少，不禁有些恐惧，我怕我没投中会被老师责骂，慢慢的我到了框前，手捧着球，下蹲，手捧着球，在跳起的那一瞬间，把球投出去，在空中划出了一条优美的弧线，成功的反弹回来，正中我的脑门儿。我“嘭”地一下红了脸，手脚并用的`把球捡回来，引来了一声声哄笑。
在别人投篮的时间里，我被老师叫去练*正确的投篮方式。老师让我先运球跑几圈再过来投球，我大汗淋淋跑完，向球框奔去。在练*多次后，我又踏上了投篮的脚步。重复着刚刚的动作，可球就在跟我闹着玩似的，在空中转悠半天，直落落地掉了下来。我有些呆了，刚鼓起的勇气如同放飞的气球一般不见了。依然是那个女老师，她走到我身边，抚摸着我的头安慰道：“你这次比上次好多了，看球都已经碰上框了，手臂上再用力一点就可以了。”
这已经是第三次了。天空骄阳似火，我脸上手上都是汗，突然觉得手中的球有千斤重。我慢慢地尝试着手上用力，把球投出去，球向框飞去。我真害怕听见球落地的声音，害怕听见同学们的哄笑声。意想不到的事情发生了：球进了！我耳边响起了热烈的掌声。
直到现在，每每想起我是多么庆幸我当初没有放弃，不然我到现在也不会投篮。
今天早上，我和姐姐一大早就起床了，也许你会问为什么，呵呵，我们要去打篮球了。
微凉的秋风拂过脸庞带着几丝凉意，但一点也不影响我激动的内心——因为我是第一次打篮球。
到了篮球场，已经有很多人在打球了，看着他们娴熟的`运球，精准的投篮技巧，我羡慕极了。
我决定自己先试一试，但是我投的球连篮筐都没有碰到。我不禁有点气馁。这时，姐姐走过来告诉我：“投球时要蹲下来，在投球的一瞬间跳起来再把球扔出去。”我按姐姐说的方法试了几次，果然球比原来投得高了，但是只是碰到球框，没有碰到板。而且我害怕球会砸到我的头，所以刚扔出去就跑得远远的。姐姐告诉我：“要把球往球板上的黑方块边上的角扔过去。而且要用眼睛看着球，不要用蛮力投球，否则球会弹回来，要用巧劲。”我按这个方法又练了几次，果然，又有了进步。后来，我越投越有球感，投的球一个比一个好。
虽然，直到我走了我也没投进一个球，但是在这个早晨我收获了不少——既锻炼了身体，又提高了球技。下个星期我还要再去投篮。
阳光温柔地照耀着大地，微风**地吹拂着操场的小树，一切的晴朗，都是为了我们班的体育课。
做完了早操，体育老师轻松地说声：“解散！”，我们拍两下手，便打起篮球。
数好人数，分好队，我们便开始了“战斗”。
敌方发球，我方防守。我方派出两人防守三人抢球。敌方来了，运球的敌方主力——郑屹，他可是我校篮球队队员呢！瞧，他右臂张开，手往上弓，像抓着一个垒球，背微微向前倾斜，两腿张开，差不多与肩同宽，两只眼睛警惕地看着周围。若左边有人来抢球，他右手做出抵挡姿势。若右边有人来，他立刻把球传到左手，用右手抵挡攻击。郑败局飞一般地奔向我方篮球架。他想左边三步上篮！哼！被我看穿了！果然，他是用了三步上篮！但，在他跳起投篮时，我一个“盖帽”把他手里的球拍了下来。接着，我毫不犹豫地奔向敌人“大本营”。一路上，我同伙伴们互相传球，跑到了敌方的篮球架下，一个双手投篮，球像调皮的孩子一样，在球架上绕了几圈，结果……
进了！
开始第二轮，我方发球。可是在敌方的“营地”里被三人团抢掉了。而敌方也没好下场，在半路，球滚下了界外。“出界了！”真是自作自受啊！
又一次，是决胜局了！双方也疲倦子，慢慢地，慢慢地，走，传，投，一个个气喘吁吁的，在交战多时时，敌方和我方好像都分不清你我，抢到球，球传着，传着传到了我方手里。而我方，更荒唐，竟把球投到了我方球篮里，引起观众的哄堂大笑。
这时，下课铃准时地响起来，这场比赛也收了尾……
今天下午，烈日当空，但是我迫不及待的收拾衣服，拿起篮球，准备和我弟弟“洋芋蛋”一起打篮球。
篮球场设施齐全，但是*时人太多。今天下午天气也不是太热，我们就早早出发了，我们骑上电摩，就往篮球场里走。过了一会就到篮球场了，我拿起篮球就投篮，可是，我这三脚猫的功夫很难投中栏，我就想欺负更三脚猫的弟弟，我就说：“弟弟，你如果能抢到我的球，我可以给你买好吃的，洋芋蛋一听有好吃的，就立刻打起精神，要抢我手中的球，我哪会如他的愿望，我的球不是谁都能抢到的！我一跃，将球传到另一个手上，把洋芋蛋急的像一个热锅上的蚂蚁，他再急还就是抢不到球。
忽然，一个不速之客到了篮球场，我们对视一眼，这就算打招呼了。这个不速之客和我长得一样高，他来到了篮球场，有模有样的投篮，一会就投进了一个、两个、三个……我观察了一会就也去投篮了，我和他的就相撞在一起，他拿起我的球投篮，我也拿起他的球，这应该是一种回访的礼仪吧，我们打了一会就换回了各自的球。
又开始抢球，我先拍球，然后环球转身，他没抢到，他又开抢，我用后环球躲过了他的强势，可是第三次就没那好运，他一个下拍，就把我的球拍走了。情况好不壮观，该我了，这个人就用过裆球一直拍呀拍，最后我一个下滑就把球抢到了，我们两打了个*手，我们打了一会，那个人就拍了拍我的肩膀。骑上自行车消失不见了。
我拿起备好的矿泉水，就咕嘟咕嘟喝完了，这矿泉水是这么香，比饮料还要好喝，回到家，我就迫不及待的洗了一个澡，篮球真好呀。
一、二年级时，我并不打篮球，只是在一旁看球，不论是在学校还是家里，我都会欣赏别人打的精彩比赛。在家里，我做完作业后总是会到篮球场去，坐在公共座椅上，不会打篮球，也不懂他们用的是什么招式，只是看看他们有没有进球，在学校里，早上大家还没起床时，我总会到洗手台前，透过那扇窗，看着宿舍围墙外的篮球场里的人在打篮球。
之前那样一知半解的看篮球，终于在我三、四年级时得到了提升。还记得三年级时，我每天写完作业就往球场跑，小小的个子，拿着七号球在球场上的样子，显得与中学生格格不入，但我并没有退缩，而是抱着篮球跑呀跑，找到一个合适的角度，手用力一丢，进了，开心的手舞足蹈，如今回想起那时天真可爱的我，可真是好笑极了。
到了四年级，我逐渐开始正式迷上了篮球，记得那年暑假，我每天穿着小短裤，带着水瓶，依旧是那个七号球，只不过模仿别人的篮球手环，挂上了黄色小皮筋，每天的上午或下午，我总是又蹦又跳的来到篮球场，手笨笨的，自以为是的运着球，在罚球线前，手学着样投了出去，虽然还是没有那般好，可是我就像染上了毒瘾一般，沉迷于篮球，热爱上了篮球，即使在学校里被篮球撞击，嘴唇化脓，手臂出血，当场昏迷，都阻止不了我对篮球由衷的热爱，反而更拉*了我与它的距离。
直至今日，我和篮球已经紧密相连，它成为了我生活中必不可少的一部分，现在小皮筋变成了篮球手环，短裤变成了球裤，运动鞋变成了球鞋，更加热爱上了篮球场，更加喜欢上了傍晚六点时的夕阳，喜欢上了打篮球这件美好的事！
——原地单手肩上投篮说课稿汇总五篇
今天我说课的题目是《篮球单手肩上投篮》教学，我将从四个方面说说这节课的教学设计：一说指导思想；二说教材；三说教法；四说教学过程。
一、首先说教学设计的指导思想
本课在体育与健康《课程标准》的基本理念下，依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生参与体育锻炼的积极性，培养学生的创新精神及合作精神的培养。
二、说教材
单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是中学篮球教学重要组成部分。本课以七年级篮球教材——单手肩上投篮（右手为例）为主教材，本次课是这个单元的第一次课，我根据七年级学生的生长发育特点，学生学*的实际需要，对篮球基本技术的教学顺序进行了适当的调整，即把投篮技术作为第一课时来进行，让学生对篮球运动的兴趣最大化，为篮球的后续学*做好技术铺垫和心理储备。
结合本单元的教学重点和学生的年龄特点，我把教学目标设定为：
1．运动参与目标：使学生能积极主动参与投篮的各种练*活动，并能展示所学技术动作。
2运动技能目标：学生能熟练掌握原地单手肩上投篮技术动作，形成动作定型；同时发展灵敏、速度、协调性等素质。 3。情感目标；在协作学*中不断培养学生的自信心，耐心，培养学生的合作和创新精神。
为了充分发挥本教材的特点，教学重点我定为：
重点：出手动作
难点：上下肢协调用力
美国教育家杜威说过：教育不是一种告知和被告知的过程，而是一个学生主动性建设的过程，为此我采用了以下教学方法和手段
三、说教法
1、教学观念：爱因斯坦说过兴趣是最好的老师，兴趣来自于成功的快乐，来自于成功的鼓励，学生通过积极的学练，进一步学*投篮命中率，获得成就感和满足感，极大提高对体育课的兴趣。
2、教学设想：在单手肩上投篮教学中，我采用尝试比较教学法，让学生先了解单手肩上投篮，在尝试和练*中得出要点。而后让同学们发挥想象力和创造力。让他们通过各种方法投篮，在练*中比较，在比较中练*。
3、学法指导：本课采用：听讲解——徒手练——拿球练——讨论练—创造练——比较练——评价练——巩固练的学练流程。让学生充分领会主动学*和创造学*的方法。同时渗透德育内容。
四、说教学过
体育课的常规课程有三部分
（一）、准备部分：
1、贯彻课堂常规
2、教师宣布本次课的内容，目标及注意事项。
教学意图：在课的准备部分对学生进行纪律性和安全教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。
3、绕篮球场慢跑
4、关节韧带的拉伸
5、熟悉球性练*
教学意图：使学生充分热身，为进入基本部分做好充分的准备。
（二）、基本部分
1、常说良好的开端是成功的一半，为了激发学生对篮球运动的兴趣，我向学生简单介绍美国NBA球星林书豪
2、我让每位学生都按自己的方式尝试投篮一次，然后教师演示，组织学生讨论，对比。
3、教师徒手讲解示范，学生徒手模仿练*；教师持球讲解示范，学生持球练*。学生观看挂图。
4、学生分组练*，教师巡回纠错
教学意图：在没有学*之前先请学生展示他们的投篮动作，教师再演示，这样的对比性学*，能留给学生思考的空间，学*效果会更好，再加上教师的分解演示，学生的分组讨论学*，对篮球的技术、技能掌握不同的学生也能兼顾到，让学生掌握主动学*和创造学*的方法，从而突出本课重点、突破难点，为顺利完成本课教学目标打下基础。
5、学生分组半场教学比赛，教师担任裁判工作
（三）、结束部分：
（1）身心放松：手臂波浪、身体波浪、（师生同做）
（2）集合：学生互评，教师总结
（3）回收器材下课
教学意图：这样有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，放松身心，从而顺利完成本节课的教学任务。
五、场地器材：
1、篮球场地。
2、篮球
六、预计教学效果：
20个。录音机一台
预计*均心率为：130————135次/分，最高心率为160次/分，出现在三十五分钟运动密度约为45%，运动负荷为中等。
一、说课内容：
今天我说课的内容是九年级《体育与健康》篮球课中的原地跳起单手肩上投篮。
二、教学指导思想
本课以树立“健康第一”的指导思想,提高学生身体素质水*、发展学生的学*能力、培养学生的创新精神、为学生的`终身体育打下基础，新课标要求体育课应更加生动活泼、丰富多彩，更具有时代性、让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。篮球运动具有强烈的对抗性、趣味性、集体性、竞争性，能满足青少年身心发展的需要，而且这项运动不受年龄、性别、人数和技术的限制，深受广大中学生喜爱，学生的学*积极性很高。本课师生共同营造一个民主、和谐、宽松、开放的教学环境，改变过去单纯技术性教学向趣味性教学的转变。
三、教材分析：
本课教学内容是篮球运动中的原地跳起单手肩上投篮。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水*的提高，但对于初中女生来说学*和掌握这一技术有一定的难度，所以单手肩上投篮技术主要针对九年级男生教学，但动作要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
四、学情分析与教法运用：
本节课的授课对象九年级男生,共四十人。本课的教学主要采用教师启发指导，学生反复练*的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。因为体育的运动技能有差异，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法。循序渐进，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
五、教学目标：
1、认知目标：进一步建立单手肩手投篮的动作概念。初步学会原地跳起单手肩上投篮动作。
2、技能目标：巩固提高投篮的技术动作和对球的控制和支配能力，提高命中率。发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3、情感目标：在协作中学生积极参与、自主锻炼。培养学生心理素质，增强个人的自信心，充分展现自我的能力。
六、本课的重、难点：
重点：扣腕、手指拨球
难点：当身体接*最高点时，右臂抬肘向上伸直，最后出手时手指手腕的连贯协调用力
七、教学过程：
（一）课堂常规
（二）激发兴趣阶段；
热身熟悉球性，教师先进行各种方法练*和讲解，然后学生自由模仿创新练*。目的是通过各种练*，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）技能学*展示自我阶段；
1、示范讲解持球手型与投篮的预备姿势
2、教师示范动作方法：如以右手投篮时，两手持球于胸前，两脚前后（或左右）自然站立，两膝微屈，重心落在两脚上，然后迅速用力蹬地向上跳起。同时，两手持球至肩上，右手持（托）球，左手扶球的侧方，当身体接*最高点时，右臂抬肘向上伸直，最后用手腕、手指的力量将球投出。
3、口诀 “单手持球在头上，屈肘内收体后仰，蹬腿伸臂捅鼻尖，扣腕拨指球后旋。”
（四）、模仿及尝试性练*
1、两人一组,徒手练*投篮出手时手腕动作及手指动作
2、两人一组持球做抄手——举球——在篮板上投
3、原地模仿投篮动作
4、评价练*，动作的纠错及指导
5、原地跳起单手肩上投篮（注意跳起后身体的*衡）
6、以组为单位进行投篮比赛（在发球线前后投篮距离自己定）,
（五）恢复身心整理阶段
1、音乐伴奏下放松
让学生听音乐意念，模仿吹气球的动作。
2、对本课进行小结，布置收回器材 。
八、场地器材：
场地：篮球场2个；器材：篮球22只，球筐4只，录音机一台。
九、预计教学效果：
运动密度约为38%，预计心率:135
学生对篮球本身兴趣也比较大,性格争强好胜，教师只要语言激励好，学生练*积极性强.参与程度高,就能达到预计效果。
一、首先说教学设计的指导思想
本课在体育与健康《课程标准》的基本理念下,依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用,并注重学生和教师的互动教学,以增强学生的健康意识,提高学生参与体育锻炼的积极性,培养学生的创新精神及合作精神的培养。
二、说教材
单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是中学篮球教学重要组成部分。本课以七年级篮球教材——单手肩上投篮(右手为例为主教材,本次课是这个单元的第一次课,我根据七年级学生的生长发育特点,学生学*的实际需要,对篮球基本技术的教学顺序进行了适当的调整,即把投篮技术作为第一课时来进行,让学生对篮球运动的兴趣最大化,为篮球的后续学*做好技术铺垫和心理储备。
结合本单元的教学重点和学生的年龄特点,我把教学目标设定为: 三维目标模式:
1、运动参与目标:使学生能积极主动参与投篮的各种练*活动,并能展示所学技术动作。
2、运动技能目标:学生能熟练掌握原地单手肩上投篮技术动作,形成动作定型;同时发展灵敏、速度、协调性等素质。
3、情感目标;在协作学*中不断培养学生的自信心,耐心,培养学生的合作和创新精神。
三、说教法
1、教学观念:爱因斯坦说过兴趣是最好的老师,兴趣来自于成功的快乐,来自于成功的鼓励,学生通过积极的学练,进一步学*投篮命中率,获得成就感和满足感,极大提高对体育课的兴趣。可以以篮球游戏教学,增加学生的学*兴趣,提高热情。
2、教学设想:在单手肩上投篮教学中,我采用尝试比较教学法,让学生先了解单手肩上投篮,在尝试和练*中得出要点。而后让同学们发挥想象力和创造力。让他们通过各种方法投篮,在练*中比较,在比较中练*。先让同学自己投篮,再教授正确姿势,让学生自己体会对比。
3、学法指导:本课采用:听讲解——徒手练——拿球练——讨论练—创造练——比较练——评价练——巩固练的学练流程。让学生充分领会主动学*和创造学*的方法。同时渗透德育内容。
四、说教学过
体育课的常规课程有三部分 (一.准备部分:
1、教师宣布本次课的内容,目标及注意事项。
教学意图:在课的准备部分对学生进行纪律性和安全教育,并提出相关的要求,有利于教学的顺利进行。
2、绕篮球场慢跑
3、关节韧带的拉伸
4、熟悉球性练*
5、进行篮球游戏让学生熟悉球感
教学意图:使学生充分热身,为进入基本部分做好充分的准备。
二、基本部分
1、我让每位学生都按自己的方式尝试投篮一次,然后教师演示,组织学生讨论,对比。
2、教师徒手讲解示范,学生徒手模仿练*;教师持球讲解示范,学生持球练*。学生观看挂图。
3、学生分组练*,教师巡回纠错
教学意图:在没有学*之前先请学生展示他们的投篮动作,教师再演示,这样的对比性学*,能留给学生思考的空间,学*效果会更好,再加上教师的分解演示,学生的分组讨论学*,对篮球的技术、技能掌握不同的学生也能兼顾到,让学生掌握主动学*和创造学*的方法,从而突出本课重点、突破难点,为顺利完成本课教学目标打下基础。
4、叫两名动作标准的和不标准的学生投篮进行对比
5、学生分组半场教学比赛,教师担任裁判工作
三、结束部分: (1身心放松:手臂波浪、身体波浪、(师生同做 (2集合:学生互评,教师总结 (3回收器材下课
四、教学意图:这样有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,放松身心,从而顺利完成本节课的教学任务。
五、场地器材:
1、篮球场地。
2、篮球20个。录音机一台
六、预计教学效果: 预计*均心率为:130----135次/分,最高心率为160次/分,出现在三十五分钟运动密度约为45%,运动负荷为中等。
一、指导思想：
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学*兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练*，发展学生的学*能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学*与生活态度。以“健康第一”为指导思想，通过对基本知识的教学，激发学生主动参与篮球运动的兴趣。培养学生参与一运动的意识，引导学生树立终身体育的观念，全面提高学生素质。
二、教学内容：
1）原地单手肩上投篮。
2）游戏：运球接力比赛
三、教材分析：
本课教学内容是篮球运动中的基本技术原地单手肩上投篮，单手肩上投篮是篮球运动中的基本技术，是全队进攻的重要手段之一，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是篮球教学重要组成部分，是更好地学*各种技术和战术的基础，投篮技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学*和掌握这一技术。单手肩上投篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、快速，因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
四、学情分析：
本次课的授课为初中七年级，共52个人。体育的运动技能有差异，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练*方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
五、教学目标：
1、认知目标：进一步原地单手肩上投篮动作概念。
2、技能目标：巩固提高原地单手投篮技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、等身体素质。
3、情感目标：培养学生大胆、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
六、本课的重、难点确定：
重点：单手肩上投篮--投篮动作标准，手型正确。
难点：单手肩上投篮--上下肢协调配合和拿球时手心空出。
七、教学过程：
（一）开始部分：
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）准备部分：
1、热身活动
1、游戏:运球接力比赛
为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了游戏“运球接力比赛”。
2、熟悉球性。
教师先进行各种方法练*和讲解，然后学生自由模仿创新练*。组织形式为散点。
学生通过各种练*，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）投篮技术动作的学*
1.单手持球方法：投篮手五指自然分开，手心空出，手腕后仰，大小拇指间的夹角约为80%，以扩大对球的支撑面，用指根及其以上部位托球的后下方，球体的重力作用线*乎落在食指和中指的指根部位肘关节自然下垂，另一手扶球的侧上部，置球于同侧头或看前上方，然而要做到，快，准，出手点要高
2.以上的练*主要为了进一步建立原地单手肩上投篮动作概念，掌握单手肩上投篮的手法.上下肢协调配合，加强投篮和身体协调性的结合
3.要求：身体和投球的动作紧密结合.做到快而连贯，更进一步提高投球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水*。
（四）结束部分；
