我认真听取了每位老师讲课，老师们流利的英文表达，过硬的学科素养，幽默得体的课堂氛围等都让我佩服。尤其吴亮老师的课让我印象深刻，下面是我对这节课的几点分析：
（一）轻松而亲切的引入
吴老师借助经典的儿歌，引入本节课的主题，利用熟悉的旋律，吸引学生的注意力，调动学生的学*积极性，使学生爱上丰富多彩的英语课堂，自然而然的拉*了师生的距离。激发学生兴趣，吸引学生的注意力，为下一环节找规律做铺垫。
（二）及时激发学生的求知欲
新授第一个环节即让孩子观察图片，让学生在观察图片的过程中，引入本节课的教学，激发学生的学*兴趣。为学生提供充分地学用英语的机会，创设合作学*和探究学*的机会，有效拓展学生的知识面和文化视野；根据教学目标需要灵活多样地选择恰当的教学方法；选择有利于提高教学成效的各种教学技术辅助手段；课文第一部分内容比较少，难度较低，吴老师利用设置问题的形式给学生布置任务，让学生通过录音独立完成任务，从而轻松、快速、高效的完成第一部分的教学任务。分角色表演调动学生的积极性和参与意识，强化了学生对所学内容的理解，从而让绝大多数孩子获得足够多的成功体验，获得更多的自信心。
（三）教学方法多元，充分调动孩子的学*热情
教学活动形式多样，内容丰富，将语言结构与语言意义有效结合。吴亮老师整节课中面向全体学生，关注不同需求，张弛有度，注意评价话语反馈清楚、适时，体现人文关怀，具有激励性、启发性。教学活动设计在充分考虑学生的接受度的同时合理考虑教学的广度和深度，教学难易度适中，照顾学生的个体差异，突出过程性教学。通过小组活动形式，让每个组员承担一定的学*任务，整组学*任务的完成有赖于各位成员的通力合作，尊重了差异，使每一个学生感受成功，自主思维和语言创新能力得到发展。调动个体和小组学生的积极性，教师成为组织者、帮助者，让每个孩子都能参与学*过程，充分体现学生为主的先进教育理念。
不足之处：如果能够及时给孩子纠正发音中的失误就更完美了。
很荣幸能够参加这次省级优质课的观摩活动，一天半的安排很充实，并且在回程的路上大家还是在讨论心得，意犹未尽。由此可见，这次的活动还是让我受益匪浅的。
每一次参加观摩活动，我都是抱着一种学*的态度前往的，这次当然也不例外。在这次活动中，十位做课老师很好的展示了自己个性与特点，综合起来，我主要学*一下几点：
第一，注重词汇的发音教学是大势所趋。在这次观摩课中，几乎每堂课都有新生的词汇教学，并且都用了各种方法帮助学生记忆单词，有的放矢的做到了“授人以鱼不如授人以渔”。把认读记忆单词的方法教授给学生才是我们应该做的。其中以徐丽芳等老师为代表的利用字母组合发音的技巧让我印象深刻。在日常工作中，我也经常采取此法，但讲的多，练的少。从这些老师的课中，我又学到了怎样让学生练*。只有每堂课都注重渗透，才能让学生变为自己的知识。
第二，巧妙的穿插游戏教学，时刻牵引学生的注意力。在我自己的课堂上，我也会使用一些方便的.游戏来提高学生学*的兴趣，但学生的注意力仍然会在最后十分钟特别分散，如何能够时刻牵引学生的注意力也是我最*一直研究的一个问题。在这次活动中，任萌萌老师的课给我很大的震撼！任老师的课程中巧妙的穿插了各种游戏，学生更是从开头一直认真到最后，效果特别的好。我就想，同样是活动，为什么学生的反应会有不同呢？这原因一定出现在游戏的组织实施者——教师身上。合理的运用tpr活动，让学生手，脑，嘴乃至身体一起动起来，这样就不由得让学生不注意听讲了。任老师在一上课就先用手指操来拉*和学生的关系，及时的唤起学生的注意力，这种方法让我感触良深。
第三，正视多媒体在课堂的作用，以免画蛇添足。经济的发展，很多学校都安装了多媒体设备。在我们学校，每个班都安装了多媒体。自从有了这样先进的设施，我的确感觉备课的负担小了。因为学校购买的有相配套的教学课件，我们不需要想破脑子去设计情境了，因为利用投影，学生可以很容易把一些抽象的事物具体化。尤其无论大小公开课，课件也成了课堂的一大亮点之一。曾经，我为了能够利用课件在校公开课上占取优势，于是请教了会制作flash的同学专门用了一天多的时间制作了一个情境，但在使用过程中，我发现费了这么多时间做出的东西在课堂中的作用并不大。在这次活动中，张红霞老师在做课时没有使用课件，充分发挥了自身的教学技能，仍然使整个情境呈现于课堂，并且丰富了板书。专家评讲的对，课件应当起到的是画龙点睛的作用，却不该画蛇添足。
当然，既然是观摩，我也会带着挑剔的眼睛去审视每一节课，我也总结了以下几个问题希望可以有机会和老师们讨论。
第一，阅读课的目的。上大学的时候我们的阅读课分为精读和泛读，其目的是不同的。但是在小学英语的高年级课堂教学中，也适当的出现了阅读内容。究竟应该如何把握教授英语阅读课的度呢？这次观摩活动有两位老师大胆的拿出精心准备的阅读课和大家探讨。一位老师比较注重培养学生的阅读*惯及教授阅读方法，而另一位老师则是用教授let’s talk的方法教授阅读。在专家与观众互动的环节，大家意见很是不同，那我们到底应该把阅读课定位在什么方向上，我还是有点迷茫。
第二，如何掌握学生回馈的信息。在这十堂课中，这个问题非常突出，但我个人认为，任萌萌老师处理的是最好的。她在做每个游戏活动前告诉孩子们相应的指令及规则，一旦发现孩子们没有及时给她回馈，她就会一直操练，直到学生掌握，然后再进行游戏活动，这样，很明显，不仅学生的积极性被调动起来了，更重要的是，每个孩子都真正学到了知识。
而更多的老师是怎样的呢？当把指令或任务下达给学生的时候，会问一句“clear”，也许是由于师生间没有长时间合作的默契吧，很明显很多学生并不明白老师的指令，于是老师会下意识的再问一句“yes”，当学生听到这句话时，好像是受了哪种提醒，也异口同声的回答“yes”。在接下来的操练中可想而知，结果并不如教师备课时预期的那样好。我在想，问题究竟出现在哪里呢？学生的那句“yes”究竟是针对什么而做出的回答呢？从结果我们可以看出，学生更多是被老师的那句“yes”而误导，他们并不是针对“clear”而做出的回答。所以，如何掌握学生反馈回来的信息，以及如何更好的修正规范课堂用语也是值得我们探讨的。
总的来说，有争议也是一种进步。每一次的观摩都让我的教学经验更加丰富。其实，观摩活动就像一面大大的镜子，有时会把自己的优点和缺点照射出来，无限放大，能让我们站在另一个角度审视我们自己的问题。这样的活动，真是双赢！
今天，全市数学教师汇聚一堂，一起享受了一次精神大餐——“独学”环节研讨课。
从今天的两节课，我们不难发现以下亮点：
一、 注意营造和谐的教学氛围
和谐的教学氛围，是课堂教学中学生生动活泼，积极主动发展的基础，也是学生愉快学*，提高课堂效率，构建知识结构的重要条件。尹老师课前和学生一起玩做相反的游戏，师生脸上挂着开心的笑容，真正做到学生沟通，拉*师生距离，做好“高效课堂”的前奏。
二、 选择恰当的阅读时机
教材既是教本，更是学本，自主学*首先应从“我能读”教材做起。尹教师从生活中的图形去掉花外衣引出数学中的三角形，让学生动手画和用自己的话说“你认为什么是三角形？”学生看着自己画的.三角形试着总结，“我们概括的和书上的一样吗？”让学生在想说出来却说不出或说的不完全正确的时候，老师让学生第一次读书。李老师让学生独立**程，并找出几个有代表性的同学进行板演，学生的书写格式肯定是有对有错，是在学生想做却做不出或者不能判断做的是否完全正确的时候，李老师抓住这个阅读时机让学生二读课本，会解方程——这就是学生真正需要“读”。
三、 精心设计练*，体会学*快乐
练*的质量直接影响到教育教学的质量，两位教师精心设计的练*题由浅入深，形式多样，让每个学生练*的过程中不断体验成功的快乐，感悟数学的魅力，学生的情感、意志、兴趣，*惯等在编织精巧的练*过程中得到培养，让学生能够自主—快乐地学*数学。
听完这两节课，使我想到这样一句话：你讲给我听，我是要忘记的，你做给我，我说不定记住了，你若让我参与，我肯定能够学会。让学生在我们的课堂中自主起来，灵动起来吧！
历日经年，水滴石穿。持之以恒，功果自显 ----20xx年小学语文优质课比赛总结 新河学校 戴懿 为发现和选拔课改新秀，壮大镇骨干教师队伍，同时向上级教研部门组织的竞赛活动推荐选手，我们于10月9日、10日两天，在中心校举行了全镇小学语文优质课竞赛，以教师讲课，说课，评委1+1评课，议课四个环节,让所有的老师都深深地体会到这次课内大比武不仅仅是一次活动，更是一次智慧与能力的比拼。在教管中心领导的带领下，此次共有14位教师参加了本次活动。活动中，执教的每位教师都展现出自己的风采。他们有的立意创新，有的大胆尝试，彰显出各自独特的教学风格。他们的课堂教学过程体现了新课程改革和生本教育的理念。评委老师全程参与、细心倾听了这十四位教师的语文课。
现将本次活动的突出特点总结如下：
一、课堂导入显风采。
这是本次比赛的一大亮点。如何让学生尽快进入课堂情境，各位老师都在自己执教的课中，下了工夫，动了脑筋，出了效果。这是老师们*常注重了理论学*的突出表现。如：范郢如老师播放音乐导入，自然流畅。李韫老师问学生从课文标题可以获取哪些信息，而导入新课，为学生设置悬念，引发学生的求知欲。王燕老师用一些很美的图画来导入，让人赏心悦目。
二、大声朗读显魅力
语文教学的核心是培养学生的语感，朱作仁教授指出：“抓住语感的培养，语文课的特点才能充分体现出来。”叶圣陶先生也认为，语感是人们对语言文字符号刺激所发出的一种直觉。而“读”就是培养语感最积极最有效的`刺激。刘滔老师在执教五年级课文《通往广场的路不止一条》时，就善于创设情境引导孩子们带着情感，带着体验，带着表情去读，边读边悟。有的教师配乐范读、分角色读等等，在这次活动中，每位老师都能带领孩子充分阅读文本，从不同形式、不同层次的读中去感悟课文、感悟人生。“读”中尽显语文课堂魅力。
三、组织教学显功底
多数参赛教师潜质优良，教学过程中能较好的发挥自己的特长。陶海燕老师用她流利的普通话合理的组织学生自主学*，合作探究，引导学生循序渐进，深入浅出的来解决问题。李韫老师能引导学生质疑，注重学生质疑问难，培养学生创新思维。马军彩老师精神饱满，简笔画的运用，让学生直观感受山水。
四、微笑教学显和谐
虽然本次参赛教师与学生都不认识，但是多数教师利用微笑教学，不仅拉*了师生的距离，还使学生增强了自信心，激发学生的求知欲望，给学生创造一个轻松愉快的教学环境，学生回答问题争先恐后，兴趣盎然的与教师积极配合，学生不知不觉中获得新知，营造出和谐的教学氛围。
此次比赛存在的问题：
一、时间把握不好显仓促
此次比赛，大多数教师的时间都没有把握好，听到下课钟有的教师就草草总结，有的教师仍然滔滔不绝的争取完成教学任务.....我认为教师拖堂是学生最反感的事情，只要铃声一响，学生的心早都离开的课堂，就算教师讲的再精彩，都是浪费，所以教师在备课的过程中，应设想一下每一个教学环节是否合理，甚至在心中模拟教学，以便准确把握各个教学环节的任务。
二、小组活动不好显形式
在新课改中，提倡的是小组教学，换句话说就是所谓的“参与式教学”就是让学生以不同的性格，兴趣，学*水*等等坐成了讨论组，教师则是全班小组合作学*的组织者和掌控者；是组内研讨的参与者；是小组研讨的引导者。很多教师都让学生讨论，但是回答问题的时候都是让学生汇报自学的情况而不是小组讨论的成果，学生虽然都在嗡嗡的讨论，但是讨论没有解决问题。这就要求教师在让善于组织活动的组长带领学生讨论问题；充分发挥组长的作用，让组内推荐发言，学生间相互质疑，相互补充，只有这样，才会发挥小组学*的作用，鉴于此，我建议：小组学*一定要有竞争机制，评价机制，只有相互间有竞争，对学生组内评价积极，学生的参与度才高，那么小组学*不再是形式。
三、导学案利用不好显摆设
此次比赛中，参赛教师几乎都是用导学案，但是很多教师都不明白什么是导学案，导学案怎么编写，所以此次导学案花样百出。导学案是经教师集体研究、个人备课、再集体研讨制定的，以新课程标准
为指导、以素质教育要求为目标编写的，用于引导学生自主学*、主动参与、合作探究、优化发展的学*方案。它以学生为本，以“三维目标”的达成为出发点和落脚点，配合教师科学的评价，是学生学会学*、学会创新、学会合作，自主发展的路线图。但是多数教师的导学案都是自己编写的，很多地方都不合理，即使是把导学案发在学生的手中，整堂课都没有利用，形同摆设。鉴于此，我建议：想要用好导学案，各个学校都应该多学*导学案的编写，可以到课改学校学*。路漫漫其修远兮，教育是一门永远有遗憾的艺术，只要我们用心了，只要我们努力了，就无怨无悔。历日经年，水滴石穿。持之以恒，功果自显。
最后我将自己在优质课比赛中的几点反思与大家分享：把脸皮放“厚”点，把胆子放大点，把声音放亮点，把动作放夸张点。
1、阅读观课记录和观课报告
根据我们的研究问题与目标任务，观课前已经对各个维度的观察任务进行了明确分工。本次的研究问题是：在唱歌综合课教学中。在养成良好的歌唱*惯的基础上，提升教师激发学生的音乐兴趣爱好和情感体验的能力。真正从音乐审美的视角出发来学唱歌曲，有针对性的解决教师在实际教学中存在的问题。按照上面的问题，我们设计从“教师活动多样性”来观察教师的教学，从“学生学*目标达成度””两个方面观察。
一、“教师教学活动设计多样性”观课纬度包括导入、新授、拓展三个层面共13个观察项目。
导入环节：课前请同学们欣赏了《青春舞曲》。这个环节学生只欣赏了一首歌曲，老师说的语言过多，学生体验的太少。欣赏完歌曲之后教师引入新课时，并没有提到《西风的话》与《青春舞曲》有相同的道理。这个环节没有学生的活动和教师的范唱。
新授环节：为更好地体现学唱歌曲时的情感教育。于老师通过欣赏、模唱、模奏都形式。注重学生的情感体验。确保每一个教学环节都有计划有目的的达到“运用多种教学方法培养学生的兴趣提高对音乐的情感体验”的教学目标。
在教学过程中，为“帮助学生通过学唱歌曲体验歌曲表达的情感。”于老师在第一次欣赏歌曲时提出歌曲的速度和旋律进行两个问题来听歌曲。对于旋律是级进还是跳进?学生能够回答出来，但是没有体验的过程，如果在这里通过画旋律线的形式可能会更加生动。第二次欣赏歌曲时，教师提出歌曲的情绪?采用打拍子的形式来感受歌曲四个乐句的节奏是相同。这个环节一直都是教师灌输式的传授并没有学生自己的感受。可以通过教师模击学生聆听然后自己在乐谱当中找出歌曲四个乐句的节奏相同。于老师紧接着让学生随音乐感受歌曲的节拍。我认为这两个环节可以完美的结合在一起。教师在设计意图是好的，为了让学生区分节奏和节拍。如果这里采用小组合作形式或者学生本人的手脚合作来区分节拍和节奏效果可能会更好吧!
在哼唱完旋律有于老师解决了难点“一字多音”强调要用圆润的声音演唱。为什么不结合目标中的自然舒展的声音呢?加强训练，这样就达成了目标一。填进歌词的时候老师采用两个同学讨论完成，这里锻炼学生的独立学生的能力，比较可取，并且通过展示，老师可以检测学生的掌握情况并进行有效的评价和纠正。在基本上学唱歌曲后，于老师进行了每一个乐句的力度记号的处理，进一步的加强对歌曲的处理，达到让歌曲唱美的目的。如果在这里教师能够强调作曲家创作的意图的话加强情感升华，效果也许会更佳。小组展示给了学生一个展示自我的*台。
本节课于老师以钢琴伴奏为主，讨论3次，提问4次，学唱9次，聆听2次，演唱8次，讨论4次，情感体验1次。授新课环共请了13位同学回答问题，占全班的34%，授新课环节目标达成不够完整。
拓展环节：教师主要欣赏三首歌曲，分别是春、夏、冬三的个季节的歌曲。歌曲选择上有点问题。学生并不一定熟悉。希望教师在选择音乐资源的时候尽量从学生的角度分析。这样才能更好的调动学生参与的热情。
本节课拓展延伸环节共用8分钟，聆听了3首歌曲，欣赏了《春天在哪里》《夏日泛舟海上》《雪绒花》三首歌曲，学生聆听后的表情时而微笑、时而凝重、时而点头陶醉。
二、“学生学*目标达成度”观课纬度
我们制定的这一维度包括学生的课堂学*共9个观察点进行观察。在学生上课过程中，我们观察到根据老师的提问，*均90%的学生能够积极主动的配合回答老师的问题，学生正确回答问题共18次，有效率为93%。说明教师对学生的关注面很广，学生有很多发言的机会，大部分同学在回答问题方面思维活跃，积极性高，都能够认**动的参与到学*活动中来。充分体现了学生的主体性。学生在教师的引导下，对教学内容产生了浓厚的学*兴趣，并能积极主动的在老师指引下感受音乐、聆听音乐。本堂课100%学生都能够认真倾听老师的讲课，有80%的学生能用心倾听同学的发言，并作出了相应的思考和反应。聆听音乐时，95%以上同学都能够全神贯注，认真，用心聆听。还有少部分同学能够从面部表情、声音、动作这几个方面去表现音乐。而且学生在回答问题和演唱歌曲时声音较洪亮，表达能力很强，准确率较高，上课的精神状态是良好的。
通过研修组老师们与上课教师的备课，研讨，以及多次修改教案和观课测量活动，提升了教师创设情境，通过体验式学*活动让学生自主探究，增强了教师根据学生已有的学*经验和兴趣点，合理设计音乐教学活动的意识和能力。较好的完成了本次磨课的任务。
成功路上最怕的就是“用心”两个字。用心做事，才能把事做好；用心做事，才能做到创新。11月4日，新岗教师在教研室老师的组织下，就何捷老师的《草船借箭》，虞大明老师的《女娲补天》，以及窦桂梅老师的《书戴嵩画牛》这三节课展开了研讨，下面我先谈谈我对这三节课的认识。
《草船借箭》《女娲补天》《书戴嵩画牛》这三节课让我领略到了名师的风采，名师的课堂课课经典，句句名言，立意深远，形式不拘一格。翻转课堂，收放自如，春风化雨，润物无声。这些精彩的演绎深深地震撼着我的心灵。
其中何捷老师的《草船借箭》精彩至极。语言幽默简练，画风犀利，感情激扬。背景和音乐以及课堂氛围都引人入胜。整堂课仿佛给我们勾勒出了一幅盛大的三国图。
《草船借箭》整节课以“品味故事内容，感受人物形象，体验阅读乐趣”为教学目标。由浅入深，层层递进。在教学过程中，将课堂交给学生。其中在分析“诸葛亮”这一形象时，何老师让孩子们瞬间变成了一路纵队，拿着自己的报告单，开始了话题的争鸣。并设置悬念，课堂氛围层层深入。既激发了学生的思维，又调动了学*积极性。尤其是在“单约鲁肃之谜”这一部分。更是深层的调动了学生的思维。
整堂课，学生在不断思考中获得收获。何捷透过一篇文章来解析一本书，而又从整本书的.内容关联立足于一课，以文本为基点链接名著，让阅读丰富起来，让阅读课成为学生阅读路上的驿站，或许又是另一个起点。
虞大明老师的《女娲补天》，一节课看似*淡，却耐人寻味。让学生自己提问题，并启发学生发散思维。整堂课课很接地气，很实用。对于四年级的学生而言，既学*了基本内容，又掌握了重点方法。同时还激发了学生的想象力。这节课对我们的教学不失为一种借鉴。
窦桂梅老师的《书戴嵩画牛》一节课关注了学科特点，年级特点以及学生特点。这节课中，先让学生认识“题跋”以及题跋的主要特点——笔简而意足。接着以小组互助学*文言文。以读准，读通，读懂为目标。然后小组互助自查文言文，以听写，句读，背诵为任务。创造性的反复体会理解“耕当问奴，织当问婢”。“创作题跋”，看似很艰难的一个环节，却被窦老师和学生完成得游刃有余，演绎的别样精彩。整堂课设计精妙，将话筒交给学生，结合清华附小让学生站在课堂正中央的理念，以小组合作的新形式，让我们看到了窦老师在这节语文课上如何为提升学生的语文学科素养而做的努力，可谓叹为观止，荡气回肠。
三位老师的课堂朝向培养学生的语文学科核心素养。努力对学生进行语言建构与运用思维发展与提升。审美鉴赏与创造，文化传承与理解的训练。让我们真正看到了儿童站在课堂的正中央，让学生真正的站立起来。
研讨会上，老师们的表现让我感慨，个个热情高涨，讨论氛围浓厚，无论是从三位名师的讲解内容，还是从课堂氛围，教学方法，学生发展方面都提出了自己独有的见解与分析，甚至向名师课堂提出质问。这对于新教师而言是一次质的进步。两三年的时间，一些新教师已经初露头角，才华和实干精神已经让人心生敬佩。不同的*台，不同的进步。我有什么理由不督促自己进步呢？星光不问赶路人，是金子总会发光的！
不积跬步，无以至千里。教书育人之路漫漫无期。在今后的教学工作中，我将不断开拓进取，脚踏实地，以一名优秀教师的标准严格要求自己，不断提升自己的教学能力，深入调查，研究总结，把握特点，形成新的工作思路，用自己的热情，良好的师德，进取的心态做好自己的本职工作。
好的课一定是需要花心思去设计的，哪怕是一句话，可能都需要细细斟酌，更不用说一节课总体的设计。观看了几位全国优秀教师的讲课案例使我受益匪浅。我想至少在以下几点上，我还需要再努力。
一、创造的情境要生活化，这样才能真正让学生感受到数学就在生活中。比如《两位数乘两位数》一课，上课伊始，教师就用大屏幕呈现了一章作文纸，并让学生思考要想知道一共有多少个字应该怎样求，接着学生说到必须知道有多少行和多少列，然后教师带领同学们一起数了数，并列出23×12的乘法算式，最后让学生解读这个乘法算式的意义并引导学生想办法来解决这个难题…… 再比如《复式折线统计图》一课，教师结合教学内容以学生喜闻乐见的教学活动实现教学目标。从学生的身心特点出发，切入学生的生活经验和已有知识，设计出富有情趣和意义的活动。本课选取全民体育运动的视角，教师提供几位老师的数据，让学生想办法进行比较，从而选出最佳参赛教师。在后面的练*中还涉及人的体重与标准体重，这样一比较让学生从中学到要合理饮食的重要性。除了涉及体重，还涉及到电脑，“假如你是经理，你应该采取怎样的措施？”“假如你是厂家应该采取什么样的办法”，这两个问题的设计，同样贴*生活，使得整个课堂充满了活力。名师们的课堂教学内容贴*学生的生活，把教学和生活实际有机结合起来，让学生们感受到数学就在身边，感受到学*数学的乐趣。
二、留足探究空间，充分发挥学生的主体性。主动探索与合作交流是数学学*的重要方式。比如《*行四边形的面积》一课通过让学生猜想、小组合作、拼、剪、数方格、集体交流这样的步骤使得学生对*行四边形的面积有了初步的认识。在《两位数乘两位数》一课中引导学生积极思考，“你不仅要会乘，还要把道理说清楚，会吗？有了一种方法，还有没有第二种，第三种方法？”在教学中鼓励学生用尽可能多的方法来解决问题，既体现了因材施教，又让不同的学生得到了不同的发展。《小数的意义》一课，教师注重数形结合，让学生自主选择解决问题的方法，体现了以学生为本的教学理念。名师们摒弃了过去教师讲的多，学生听的多的教学方式，通过学生自主探索、合作学*，使得学生学得灵活而积极。我想，这也是现在我需要多反省的地方。课堂中，我总是担心放手让学生自己学会学不好，该掌握的知识无法学到位。有时候也会想多让学生自己去探索发现，但又会担心课堂教学效率的问题，总是把握不好什么时候该放，什么时候该收。
三、做好引导者的角色，适时跳出来。在《复式折线统计图》一课中，教师便提出两个统计图比较起来较为麻烦，从而通过这样“暗示”的语言，来引导学生放弃一些费事费力低效的方法，转而思考其他更有效的策略。这样避免学生在课堂上花费过多的时间做无用功。在《*行四边形的面积》一课中，当学生用剪拼的方法验证出*行四边形的面积是：底×高，之后教师提出质疑“这会不会是一种巧合呢？”继续引导学生思考有没有其他方法验证。在《小数的意义》一课中，老师也直接提出：从哪个最基本的小数开始研究，为学生的探索研究指明了方向。所以，在学生自主探索的时候，老师不是局外人，反而更应该留心学生的思想动态。老师需要主动去了解学生的学*情况，以作出适当的引导，帮助学生更好的完成新知的学*。还有些时候，该老师直接教授的内容就不需要学生过多的耽误时间去探索，可以直接给出。
四、为学生营造一个轻松、愉快、民主、合作的课堂氛围。《小数的意义》一课就通过环环相扣的设计、开放自主的教学空间，营造和谐的课堂教学气氛从而使得整节课学生学得兴趣盎然，全情投入。《*行四边形的面积》这一课也是通过和学生交流，大胆的猜想与验证，激发了学生的学*兴趣，巧妙的剪拼使得的、复杂的问题简单化，既培养学生理性的数学思维，也使得课堂焕发出生命活力。名师们根据学生的年龄特点和认知规律，创造出良好的课堂学*氛围，让学生在兴奋中主动去探索，在快乐中获取知识。我觉得这也是教学的最高境界了。
看名师们的课好像一切都是顺其自然，老师按着教学设计走，学生自然而然*得了新知。但其实在每一堂课的背后一定都是老师们付出了很多心思去设计的，思考每一个教学环节，琢磨每一个可能出现的课堂情况。在今后的教学中我将向这几位名师学*，进一步完善自己！
我今年暑假参加了四天的山东省初中教师全员远程研修,有幸聆听了多位专家的理论指导以及观摩了六节优质数学课。总的来说收获颇丰，感慨万千。各位老师展示了他们高超的教学基本功和教学艺术、教学方法，演绎了一堂又一堂精彩纷呈的好课，下面就自己的体会谈谈粗浅的看法。
一、教师善于创设情境
教师在教学过程中创设的情境，目标明确，能为教学服务。通过创设情境，让学生感觉数学是有趣的。学生的学*是认知和情感的结合。每一个学生都渴望挑战，渴望挑战带来的成功，这是学生的心理共性。
二、教师精心设计了教学课件
教学课件制作精良，充分发挥了多媒体技术在课堂教学中的重要作用，从课题材料的搜集上和视听效果上，都非常富有创意，如花似锦，引人入胜，而且都非常贴*学生生活，做到学数学用数学。体现了数学来源于生活，运用到生活中使枯燥的数学教学变得形象直观，充分激发学生的学*兴趣更有利于学生对所学知识得牢固掌握。
三、教师的教学语言富有感染力
教师的教学语言也是至关重要的，不但要有准确的数学专业用语，让学生听懂理解知识，而且教师要有及时的课堂评价，随时关注了学生的情感，多表扬来能调动学生学*的`积极性。
四、师生互动环节引人入胜，氛围融洽。
在数学教学中，根据学生的心理发展特点，把枯燥、呆板的课堂教学改变了，从而也培养了学生学*数学的兴趣，激发了孩子的求知欲。尤其是在听课过程中，我更加深刻的体会到这些数学教师教学方法的与众不同，我感受到老师和学生之间是如此的默契……
五、教学中注重小组合作的学*方式
在教学中要注重加强小组合作学*，让学生通过明确分工，协调配合，对学*内容进行充分的实践和探究，让学生自己找出答案或规律，培养了学生的合作探究能力，体现了探索性的教学过程。
以上是我全员研修的观课体会，因为各科的教学理念都是相通的，我以后要把通过听课学*到的优秀经验，用到自己的教学工作中，让自己的课堂也更加活跃起来，真正让学生在快乐的氛围中学*。充分让学生参与到数学课的教学中来，从而切实感受到了数学课的魅力！充分体现”教师以学生为主体，学生是学*的主人，教师是学*的组织者、引导者和合作者”的教学理念。
特意把苏轼的文章《记承天寺夜游》放在最后一个来观评，因为我喜欢苏轼，对执教者存在一种期待。等仔细观看完。还好，丁慎杰老师没让我失望。这节课丁老师徐徐道来，声情并茂，入情入境。让我不禁随着他来到承天寺和苏轼张怀民一起赏月，一起感叹。我认为丁老师课成功的关键是他抓住了文言文教学的本质特点：品读，分层次，由浅入深的引导学生走进苏轼的内心世界，让学生与之产生共鸣。例如他引导学生抓住“盖”来品味苏轼的发现优美夜色的欣喜之情，教师的设计真的很自然很巧妙。结合时代背景来理解文章主旨属于知人论世的解读方法，丁老师深厚的文化底蕴和娴熟地课堂驾驭能力让每一个教学环节都显得流畅自然，这不是一日之功，当时他自己生活阅历、读书经验、教书智慧等多种因素的综合实力的体现。总之，这是一节很让人享受的古文教学课例。
刚刚下过一场秋雨，天气微凉，道路也有点泥泞，但我却很高兴，骑着我的小电驴一路上愉悦地哼着不成调的歌曲，激动地犹如去参加一场盛宴似的，因为今天四间房镇数学组的老师们要在我们六完小进行“同课异构”的教研活动，我想从中学到更多的东西。一切正如我所期望的那样，真的.收获满满，恰好和现在硕果累累的金秋佳节遥相呼应。下面谈谈我的感受：
潘双双老师和李俊*老师贡献的是四年级上册第三单元《线段、射线和线段》这一课，双双老师和我是同头班，听她的课，给我最大的感受就是教态自然，落落大方，讲课条理清晰，很有亲和力，也很会赞赏学生。同是新老师，我深深意识到了自己和双双老师的差距，我是一个在公开场合容易紧张的人，双双老师的精彩授课也给了我无形的压力，但我坚信，压力一定是我成长路上的动力！
李俊*老师执教多年，经验丰富，讲起课来更是激情满满，整个课堂颇是富有灵气。开篇就以带孩子免费去北京有名的水立方、鸟巢去旅游吸引住了他们，进而引出了课题，整个教学过程环环相扣，层次分明，尤其是李老师在讲线段、射线、直线特点时分别用了“有始有终”“有始无终”“无始无终”三个成语来概括，进而告诉孩子们要像线段一样，做一个有始有终的人，不要像射线或者直线一样，做一个有始无终或者是无始无终的人，李老师将语文渗透在数学中，还引申出做人的道理，真的是恰到好处。
议课由中心校邵老师主持，并分成了五组进行研讨，整个过程大家都积极参与，发表自己不同的见解，我感受最深的就是每位老师的真诚与坦诚，气氛非常的和谐，在这样的团队里，我们的教研路前途一定是一片光明！
“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，虽然我刚刚入职，没有太多的经验，但我相信，只要我肯学，肯吃苦，一步一个脚印踏踏实实地向前走，我也会像那些优秀的教师一样站稳讲台，展示风采！
——劳动课心得体会通用10篇
人们都说：劳动最光荣。这一天，我去居委会劳动了一天当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动的确很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们*常的学*生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最*凡而又殊于一般的感受。这一天，（至于是哪天，你自己写好了）我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我兴奋的应承了下来，心想，弄小广告有什么不简单的，拿手一撕不就成了！于是信念满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。
我先找到一个贴在地上的.小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果，本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想办法我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很简单就掉了，所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果真，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信念，去劳动了！呃经过一番努力之后，被我清除过的地方的确看着干净，整齐多了。
我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学*亦是如此吧！
而且北京奥运会也起先举办了，作为北京人的我，为北京的环境美化奉献出自己的一份力气也是我乐于做的，什么事都要从小事起先。
绿色奥运、科技奥运、人文奥运。我们将为实现这样的理念而努力，用自己的实际行动为奥运会的胜利举办献出自己的真情。
通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有志气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导；不做，你是困难的俘虏；而我在实践中收获了很多，同时也发觉了很多自身的不足。所以，我会在今后的学*当中更加努力，不断地充溢、完善自己！
这周我们开始进行为期五天的劳动，虽然任务量不重，但还是把我们这群“温室娃娃”折腾了一番。劳动周结束了，我也产生了许多感触。我们是80年代后，拥有很多得天独厚的条件：我们不必像父辈那样要经历自然灾害，经历中国最艰难的那段时光；我们不必像父辈那样艰苦，经历那段没有书本的日子。我们很幸福，在千千万万中国革命者的努力和牺牲下幸福，我们有电视、电话、电脑，可以接触到很多外来的知识和思想文化；我们有自己独立特行的想法，而且能将其中的一些付诸实践。但我们这代人也有欠缺，就是对劳动的理解。
我们一般都是独生子女，家长是捧在手里怕飞、含在嘴里怕化，再加上父母对我们学*成绩的重视，所以我们从小就很少有机会去真正的劳动一次，家长总是以“学*第一，你搞好学*就行了，其他的不用操心”为借口让我们成为饭来张口、衣来伸手的“公主”、“王子”，即使是以前曾参加过一些植树活动，也只留下了丝丝点点的印迹了。但是，实践告诉我们，一个只是埋头苦读书而不参加到实践中的人永远只是一个不切实际的理论学家；只有劳动才会让你养成艰苦朴素、勤俭节约的高尚品格，才会让你明白什么才是生活。宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。真正的毅力与耐力只有在卓越的劳动中才能形成。
我们作为当代大学生，作为中国不久的将来的建设者，在我们埋首学*的同时，我们也应该走出书本，去感受一下真正的生活。尽管我们被称为“象牙塔中的天之骄子”，但我们迟早有一天要走出人大的大门，走上工作岗位，独立面对社会；而“一心只读圣贤书、两耳不闻窗外事”的生活，不仅无法全面提升自身素质，而且我们的生活也是不完整的，我们不能做语言的巨人、行动的矮子。所以我们趁着这样的机会，认真体验，深刻总结，将来能更好的做事、做人，做好事、做好人。
这是一次成功的劳动实践活动。我衷心感谢学校为我们提供了这样一个难得的锻炼机会，我学到了很多。更重要的是，在这次劳动活动中我学会了如何与人和睦相处，听从指挥和调度以及怎样通过小组合作来完成一个共同任务、实现大家共同目标，并且了解到如何在实践中运用所学到的知识来更好地完成任务，真正做到理论与实践相结合，将理论进一步升华。这对我来说是一次极佳的锻炼。
貌似某人说过：劳动是世界上一切欢乐、一切美好东西的源泉。大概学校每年安排在大三学生进行劳动，除了让我们更好的将理论与实践结合、提升自身能力与素质之外，还考虑到了这个吧。经过这次实践，我学到的不仅仅是劳动方法，更是为人处事之道，团结就是力量！等劳动结束之后好好反思整个活动，我觉得自己累并快乐着，经历过越多，理解的就越多，就长大一点。
劳动活动已经结束了，但短短几日的劳动跟日后在工作岗位上的劳动是远远没法比的，而我们也不能就此停住脚步，我们应该把劳动当成一项长期的、必需的、自发性的任务和要求，作为一个大学生我们不仅要在学*上刻苦钻研，更应该在生活上严格要求自己，争当国民表率，社会栋梁，真正做一个无愧于父母、无愧于祖国、无愧于时代的人！
第一天我们怀着无比激动的心情去参加这场劳动课！那里人很多也很杂，比我们年长很多。学校千叮咛万嘱咐不要让我们与他人发生冲突，有什么事和学校老师反映。还记得当时听到这句话的时候，我心里十分感动，都是来子天南地北不同城市的同学来到廊坊校区，老师们十分照顾我们，照顾我们每个人的情绪，当时感觉只有家长才会和我们说有什么事情找他，所以听到那句话十分暖心，感觉这也是“家。
至于去干活的事情，我没有和那里的员工发生冲突，一直做好自己本分的事情，尽我所能去干好每一个包裹。早晨睡眼惺忪的就踏上辛苦的一天，晚上满载而归。虽然时间很长，很熬人，但是有付出就有回报。
这次劳动课我有很多感触，首先学校给我们这次机会锻炼自己，其次是既然选择了就要坚持到最后。其实我们有很多次都打了退堂鼓，但是想一想这如果不是自愿去，如果这就是我为了生活的工作呢?我又该如何选择了呢?最终还是一天天坚持到结束。既然我没有什么能力我就只能努力，没有挑三拣四的资本，更没有半途而废的想法，不吃苦永远也做不好，也不理解。就像古人云“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”这是一个过程，不怕吃苦，坚持下去，我一定能行！
劳动还培养了我的责任心，不能包错一个包裹，它使我认识到：职业没有高低贵贱之分。坚守自己的`岗位，做好自己，站好每一班岗，同时也磨炼了我的耐心。耗这么长时间，每人一台桌子只有自己。我要在自己的岗位上兢兢业业，尽职尽责，既然做了，就要做好，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人，为以后的工作奠定基础，树立正确的世界观，人生观，价值观，我将会在漫漫人生路上越战越勇，锐意进取，奋发有为。
今天早上，妈妈正在炒菜，我想妈妈做家务不容易，想帮妈妈一次忙，就对妈妈说:“妈妈，我来帮你炒菜吧!”妈妈说:“好吧。”可是，我这是第一次炒菜，我炒的糊了锅。妈妈说:“你去切肉吧。”我想:“切肉还不简单，真是大材小用啊!”没想到，肉也那么难切，我费了九牛二虎之力才切了一点点肉。后来，妈妈要炒肉了，说:“快点，要炒了。”姐姐见我这么“笨”，过来教了我一个秘诀(用力的切下去)，果真好切多了。吃完饭后，我说:“妈妈，我去拖地吧!”妈妈说:“好吧。”我马上带着拖把上楼了，我耗了30多分钟才把地拖好!
通过今天的家务劳动，我知道父母每天都很劳累，他们每天为我做饭、洗衣服，我们呢，饭来张口，衣来伸手，整天过着无忧无虑的日子。为了减轻父母的劳累，我们今后要多多帮妈妈做家务。
为期一周的劳动周结束了，然而在我的心里他却已经成为我大学四年期间十分珍贵的一段快乐时光。如果有人问及我大学里的劳动周是什么概念，我会语重心长的告诉他，这不仅仅是一次劳动，而是同学们对我们的大学的一份发自内心的感恩。四年的学*生活，四年的做人做事，我们的大学给予了我们太多太多。我们这一周的劳动更多的是在回馈我们的校园，回报一直以来为我们服务的老师和后勤保洁人员。
此次劳动周自6月1日至6月5日。我和我的五名同学很幸运地被安排到b区1号楼，在那里我们意外地遇到了原来在我们b6寝室楼工作的值班老师，因此我们工作很轻松地就开展了起来。而另一位值班的老师是一位幽默又可爱的男老师，虽然我不清楚他的名字，但是这位幽默可爱的老师已经答应送给我几条小鱼。参与b1保洁的两位大姐都很好，不仅卫生打少的干净，人又十分和蔼，在我们劳动的过程发现在她们身上其实有许多朴实又珍贵的优点。也许，在劳动的过程中学会与值班的老师以及保洁的大姐沟通和相处也是我们此次劳动周的一个重要目标。
劳动的过程必然会有辛苦作为调剂伴随着我们，可是我们五名同学无论是男生或是女生都从未抱怨过，我们劳动在一起，就算活脏了些、累了些，我们边劳动边聊天，欢笑声一直伴随着我们，谁都不会感觉到累。值班老师很心疼我们，每天为我们安排的任务都不是很多，所以这一周的劳动，我们可谓收获大于付出。
劳动周已经结束，然而我们在这一周劳动中收获的欢乐、友情以及经验都是最为珍贵的财富。我很珍惜这一周的劳动时间，因为我正在一点一点地理解这里面并不浅显的意义。
人们常说，劳动是伟大的，是光荣的，没有劳动就没有这个丰富多彩的世界。也就是说，只要是劳动，不论是什么劳动，都是光荣伟大的。3月19号在党组织部的组织下，我们党校学员义务给教学楼的大教室进行了清扫。风忽忽的刮，学员们还是热情饱满的认真工作着，顶着寒冷的天气，不怕冷不怕辛苦，将办公室的地面，桌椅和窗户都擦的干干净净。
这次义务劳动的实践，通过小组为单位的劳动，启发了我们在义务劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解劳动的价值。我们小组的同学毫不嫌脏，仔细地打扫这教室，在我们同学们的积极努力之下，终于把自己分内的事情做好了，我们在休息之余，看着桌上，地面，窗台的明净，看着自己辛勤劳动的成果我们都会心的笑了，都不因天气寒冷而退缩，是这些成果完全让我们忘记了劳累。
义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加义务劳动的'光荣感，塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动的概念了解肤浅。这次的集体义务劳动，使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身体会到了劳动的光荣感。老师有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。学校这次组织的义务劳动让我们了解劳动的光荣和价值。
这次的义务劳动让我们明白了学会劳动的重要意义。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些在校的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。特别是在今天的人，在家受着父母的溺爱，在家基本上都什么都不做，什么是都是父母不辞劳苦自己在做，就算自己再苦，也不叫自己的儿女去做，所以通过这此的义务劳动可以明白劳动的辛苦，可以更好的体会父母的辛苦。应该在以后又机会应该多参加这杨的活动。更好的锻炼自己，让自己可以吃更多的.苦。对自己进入社会有很大的帮助。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的问题。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。我们应该做我们力所能及的事情，从小事做起、从我做起，不辜负党组织对我们的要求。
踏着晨曦去劳动，不管睡眼惺忪，不管挥汗如雨；忍着酸痛去劳动，不管灰尘弥漫，不管气喘吁吁。从楼梯扫到走廊，从墙壁擦到玻璃，一周的劳动课，来也匆匆，去也匆匆。苦中有乐，酸中有甜，留下不尽思索。
劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。在我们的汗水浇灌下，一栋教学楼里里外外焕然一新——从垃圾散乱到窗明几净，这凝聚了我们的无尽心血。
劳动培养了我们吃苦耐劳的精神。以前的我，是一个饭来张口，衣来伸手的“小太阳”。在家懒懒散散，四体不勤，五谷不分。初上劳动课，感到新鲜。上完一天，腰酸背疼。第二天清晨，迟迟不愿起床，结果误了时间，造成恶性循环。经过几天的磨练，我已有所改变了，变得不怕脏，不怕累，俨然一个劳动者了。
劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。这次劳动课，我和三个女生负责打扫教学区的清洁卫生，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时间，提高劳动效率，提高劳动质量。
劳动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。劳动如此，学*如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。
劳动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。
劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。
一周的劳动如白驹过隙，但它使我的思想发生了质的飞跃，它促使我早日摒弃那些“小太阳”的思想，从而树立起正确的世界观、人生观、价值观，我将会在漫漫人生路上勇挑重担，锐意进取，不畏艰险，奋发有为！
“太好啦!”“太好啦!”你听，同学们都非常高兴，你猜，同学们为什么这么高兴?原来是一年一度的暑假悄悄地来临了，我们又要进入假期了。
今天，我早早地其了床，起床后，我发现妈妈正要洗衣服，我想：老师说过假期应该帮助爸爸妈妈干家务。想到这里，我跑道妈妈面前说：“妈妈，我来帮您洗衣服吧!”妈妈笑着说：“正好我要出去，那你帮我洗吧!”。我听了，愉快地答应了。
我先做准备工作。我先把一个盆子拿了过来，又拿点洗衣粉，再把要洗的衣服拿了过去。
我拿了一件我的衣服开始洗，我先把衣服放在装满水的盆子里，又放进了点洗衣粉，我想：这么点洗衣粉一定不够，要不一边搓一边放洗衣粉吧。于是，我一边搓一边洗衣服，盆子里堆满了泡沫，好象小朋友正在吹泡泡。我心不在焉地左看看右看看，过了一会，我一看放了非常多，怎么办?我只好赶快把衣服拧出来，用清水涮了很多次，总算水清了。我赶快把衣服搭了。我在搭衣服的时候，我发现衣服上有一个油点，我想：该洗还是不该洗，这时候我心理出现了两个小人，一个说洗，一个说不用洗。我看了看衣服，衣服好象说：“你没把我洗干净，你真是个小马虎。”经过我的思想斗争，我又把衣服耐心地重新洗了一遍。我看到经过我洗的衣服那么漂亮，我感到非常自豪。
我通过这件事情，懂得了无论做什么事情都应把它做认真作仔细。
经过一个星期的劳动，我们有艰辛的付出，也有劳动后的回报，我们付出的是体力上的汗水，收获的是精神上的升华。
欧文先生曾经说过这样一句话――“完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的”，恰是这次劳动周，让我对这句话有了更真切与深入的理解。劳动周期间，我们每天从事的都是擦玻璃、拖楼梯一类简单的劳动，有的在宿舍打扫卫生，冲洗公共卫生间在这些岗位做的事情都很小，也很琐碎，需要耐心和认真。可能很多同学不屑于做这样的小事，总想做一番轰轰烈烈的大事。其实做什么事都需要脚踏实地，需要把每个细节做好。没有在每件事情上的认真负责精神，任何事情都不会办好。古话说“一屋不扫，何以扫天下”吗？我们要培养的就是这种做事情干工作的良好品质。
这次的劳动也让我们明白了学会劳动的重要意义。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些在校的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的问题。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。我们应该做我们力所能及的事情，由此联系到我们以后的工作，就业，对于应用型人才的我们需要靠双手来创造生活，需要靠技能来创造明天，因此更需要具有吃苦耐劳的精神，这次劳动使我体会到了工人的艰辛，社会上的压力。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。不要向以前一样轻视劳动。劳动周让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，避免了我们形成好逸恶劳的坏*惯。劳动周也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确做人的态度。
劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。
踏着晨曦去劳动，不管睡眼惺忪，不管挥汗如雨;忍着酸痛去劳动，不管灰尘弥漫，不管气喘吁吁。从楼梯扫到走廊，从墙壁擦到玻璃，一周的劳动课，来也匆匆，去也匆匆。苦中有乐，酸中有甜，留下不尽思索。
劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。在我们的汗水浇灌下，一栋教学楼里里外外焕然一新——从垃圾散乱到窗明几净，这凝聚了我们的无尽心血。
劳动培养了我们吃苦耐劳的精神。以前的我，是一个饭来张口，衣来伸手的“小太阳”。在家懒懒散散，四体不勤，五谷不分。初上劳动课，感到新鲜。上完一天，腰酸背疼。第二天清晨，迟迟不愿起床，结果误了时间，造成恶性循环。经过几天的磨练，我已有所改变了，变得不怕脏，不怕累，俨然一个劳动者了。
劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。这次劳动课，我和三个女生负责打扫教学区的清洁卫生，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时间，提高劳动效率，提高劳动质量。
劳动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。劳动如此，学*如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。
劳动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。
劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。
一周的劳动如白驹过隙，但它使我的思想发生了质的飞跃，它促使我早日摒弃那些“小太阳”的思想，从而树立起正确的世界观、人生观、价值观，我将会在漫漫人生路上勇挑重担，锐意进取，不畏艰险，奋发有为!
一周的劳动结束了。这是我大学里的第二次劳动周，也是大学最后一次接受劳动周教育的机会。所以我特别的重视，我要让这次的劳动周成为我大学的回忆。
星期一，早上，首先是在J1召开的劳动周动员大会。老师教育我们不尽要学好文化科学知识，还是积极的参加劳动实践，才能得到各个方面的锻炼。深感老师的话很有道理，我们都决定要好好干活，不辜负学校的苦心安排。
动员大会后，大家就赶赴各自的劳动场地了。我和另一个男生被分配到强化部的办公室。过去报道发现，那间办公室人不多，接待我们的刘老师人很和蔼，她给我们安排了每天的工作时间和情况，然后又补充说这里的事情不多，我们可以带点书过来看看。
上午先分配的第一件事情是做学生情况登记表，内容就是在一张卡片上填上学生的姓名和学号，然后再贴上照片。可是，在我们贴完了一个班以后，发现犯下了一个错误，那卡片是正反两面都可以贴的，而我们只贴了正面。好在胶水还没有干，我们立即把照片一张张撕下来，又找到了教务办的老师重新要了几张卡片，一阵手忙脚乱之后，事情终于搞定。
当我们把弄错的一个班的照片全部重新贴好以后，两个小时已经过去，发现已经到了中午，肚子也饿了。老师让我们先去吃饭，下午再继续来干。
下午1点半钟，我们准时过来报到。继续上午的工作。经过上午的磨合，现在速度有了长足的进步，配合也更加默契了。没有多久就全部无误的完成了。接着又做了一些别的事情，我相信自己只要认真对待，就一定能做好。
四点半的时候，老师让我们回去了。劳动周第一天，就这样结束了。
接下来的几天，情况都大同小异。早晨八点来打扫卫生，烧开水。然后就是帮老师打电话通知学生开会，校对材料，送资料等等。工作有条不紊的进行着。说实在的，办公室的工作不算辛苦，但是一天下来也很累的，晚上常常话都懒得说。
就这样，五天时间很快过去，当星期五下午完成最后一件事情的时候，心底里面忽然生出来一种成就感，我感到自己其实并不是一无是处的，起码我是能够和别人合作完成工作的。我肯定了自己的价值，我想这就是学校安排劳动周的良苦用心吧！劳动周结束了，我们又将进入了紧张而愉快的学业中来。但是这一周给我带的收获让我受益颇深，这就是劳动的价值吧！就像那句话说的，劳动者最光荣。
很感谢学校为我们安排了这次劳动周，让我们在锻炼中学*，在学*中成长。
——直播课心得体会通用10篇
网络教育的各种资源跨越了空间距离的限制，使学校的教育成为开放式教育。承载的信息量大，学*资源丰富，共享互动性强。任何人、任何时间、任何地点、从任何章节开始、学*任何课程，五个任何体现了主动学*的特点，它为我们节省了时间，使我们能够自由的回家通过学**台进行学*、交流。利用空余时间也可以学*所学课程，充实了自己，拓宽了自己的知识面。这种教学模式并不影响工作，比较适合于我们这些受特殊原因影响的学生。
我是比较懒惰的，且自制力也比较差，经常喜欢开小差，但是学*的重要性让我战胜了自己，圆了自己多年的梦想，并且我还一如既往地保持已经养成良好的学**惯，迎接人生更大的挑战，面对将来，无所畏惧，完成自己的学业，注重理论联系实际，学到的知识应用到工作中去，使知识化为能力!
人生因有朋友而酣畅，因有事业而从容，因有成就而自豪，因有家庭而温馨，因有希望而奋发，因有收获而快乐。
现在我们上网课都是通过老师直播。没有黑板，有时候甚至忘记带课本，但是还好有学*的基本课程可以让我们学*。在学*中最重要的一点就是电脑问题，为了让我上网课，爸爸专门跑到外面给我买了一台电脑，是笔记本电脑。
就这样我开始了学*，在打开电脑安装好老师教导的一些上课软件之后，点开软件，看到一张大大的脸，那是老师的脸，在向我们微笑的打招呼，虽然看起来有些怎么说呢，有些特写的脸庞还是让我下了一条，最让我忍俊不禁的是在老师热情的招呼时，我们师母在旁边，小声咕哝，让我们老师尴尬非常，我也看出来了老师也是一个新手，我们都是在学*在摸索，同样在试应。
就这样我们开启了奇妙的网课直播授课，应为事先准备的不够充分，在开始的时候闹了很多乌龙，比如老师授课是忘记开摄像头，屏幕一片漆黑，比如同学忘记打开课程，居然不知道在哪里上课，等等。在经过了第一天上课的尴尬时候，第二天我们上课明显有了极大的好转，不在出现这样大的披漏，已经能够及时完成工作和任务。
上课的每一天老师都要我们报道，刷脸签到，用电脑摄像头拍摄一个照片然后长传，慢慢的我们已经熟悉了这样的上课方式，有了这样的上课模式，我们学*也没有人感随意旷课，当然最主要的是我们班的同学都是一群乖宝宝，从来不会违反老师的命令，在加上老师也在积极的准备上课。我们作为学生的只需要静静的听老师讲授课程就可以了不需要做多，带着脑子，带着自己的想法做好自己的学*笔记就行。
一天两天，一个月两个月就这样过去了，匆匆的学*了两个月的网络课程，从原本处处犯错，了不能准时上课到现在已经可以自己按照时间及时上课了，能够保证自己及时完成好自己的学*。晚上我们没有晚自*，按照老师的说法自己在家复*晚上，但是为了能够好好的学*我自己会在晚上学*两个小时。
时间就这样匆匆的结束了，网课也已经结束，我们正式的走进了学*，现在回想起自己上网课的那段经历心中还是非常的高兴有趣的，这样有趣的生活值得我去继续。我在家中学*时学会了重要的一点那就是自学，自己努力学*好，不需要老师的时刻叮嘱，自己也知道抓紧时间，一个有作业，一个有爸妈监督，我在家和在学校上课都一样认真，不懂的问题我都会及时的通过电脑或者首*微信询问老师然后解决问题。
白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
如果王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。如果没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我认为小学生要爱护视力要从三力做起，那就是控制力、忍耐力、行动力。
首先是控制力。现在的小学生爱看电视，爱上网打游戏，眼睛可以说是超时工作，当然，*视就不知不觉得找上门，所以我认为小学生要学会控制时间，控制时间，控制看电视的时间，控制打游戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离*视的威胁。
第二是忍耐力。有句话说：“行得正，坐得端。”很多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的距离─30到35厘米，导致愈看愈*，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最后*视就找上门。所以我认为小学生不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提醒自己，要求自己，所谓*惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离*视。
第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。
最*我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了*视族，可见是生活*惯造成了*视，所以我认为，小学生要爱护视力，要从控制力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起。
假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空;假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋;假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。
的确，一代人有一代人的际遇和挑战，一代人有一代人的情感体验，出生在新世纪的我，见证了新时代中国的发展：我看到奥运会上中国健儿矫健的身姿，为祖国感到骄傲;我看到“天宫课堂”太空授课成功，掩饰不住对祖国科技发展的自豪和喜悦;我还看到互联网已经触及千家万户，鼠标一点，指尖一触，便无处不达……
我在这个发展迅猛的社会里，回首过去，又展望着未来。如何在这大时代的浪潮里求得发展，是我，更是未来的你，我们每个人都要思考的问题。
首先，抓准时代脉搏，根据时代需求来完善自我，才不会落于时代。世界的发展用“一日千里”来形容也不为过，这个时代正在走向智能化，讲究高效，正在从注重简单的实用性到满足多样化的精神需求发展着。身处科技人文发展不断登上新台阶的你我，唯有不断学*本领，掌握高精尖知识，才不会淹没在时代大潮中。
与时代同行的路上，我们需要一颗强大的抗挫折之心。人生实难，作为青少年的我们，面对着生活中的风浪，又何尝不应以“天将降大任于斯人也”的昂扬姿态去面对呢?
然而，与时代同行并不是做一颗随波逐流的海草，作为祖国未来的栋梁，我们有着自己自由的精神、独立的思考，不会人云亦云，更不会迷失自我，误入歧途。待到你们18岁的时候，也希望你们在斑驳陆离的社会里能够明辨是非，守住底线的同时，更要担起引领时代风向的大旗。
“后之视今，亦尤今之视昔”，无论时代如何变幻，总有一些东西值得追寻，总有一些东西值得坚持，总有一些东西值得坚守......当我们都明确自己的使命的时候，当我们的个人价值和社会价值达到统一的时候，我们就已经在时代浪潮中奔涌向前了。
现在我们上网课都是通过老师直播。没有黑板，有时候甚至忘记带课本，但是还好有学*的基本课程可以让我们学*。在学*中最重要的一点就是电脑问题，为了让我上网课，爸爸专门跑到外面给我买了一台电脑，是笔记本电脑。
就这样我开始了学*，在打开电脑安装好老师教导的一些上课软件之后，点开软件，看到一张大大的脸，那是老师的脸，在向我们微笑的打招呼，虽然看起来有些怎么说呢，有些特写的脸庞还是让我下了一条，最让我忍俊不禁的是在老师热情的招呼时，我们师母在旁边，小声咕哝，让我们老师尴尬非常，我也看出来了老师也是一个新手，我们都是在学*在摸索，同样在试应。
就这样我们开启了奇妙的网课直播授课，应为事先准备的不够充分，在开始的时候闹了很多乌龙，比如老师授课是忘记开摄像头，屏幕一片漆黑，比如同学忘记打开课程，居然不知道在哪里上课，等等。在经过了第一天上课的尴尬时候，第二天我们上课明显有了极大的好转，不在出现这样大的'披漏，已经能够及时完成工作和任务。
上课的每一天老师都要我们报道，刷脸签到，用电脑摄像头拍摄一个照片然后长传，慢慢的我们已经熟悉了这样的上课方式，有了这样的上课模式，我们学*也没有人感随意旷课，当然最主要的是我们班的同学都是一群乖宝宝，从来不会违反老师的命令，在加上老师也在积极的准备上课。我们作为学生的只需要静静的听老师讲授课程就可以了不需要做多，带着脑子，带着自己的想法做好自己的学*笔记就行。
一天两天，一个月两个月就这样过去了，匆匆的学*了两个月的网络课程，从原本处处犯错，了不能准时上课到现在已经可以自己按照时间及时上课了，能够保证自己及时完成好自己的学*。晚上我们没有晚自*，按照老师的说法自己在家复*晚上，但是为了能够好好的学*我自己会在晚上学*两个小时。
时间就这样匆匆的结束了，网课也已经结束，我们正式的走进了学*，现在回想起自己上网课的那段经历心中还是非常的高兴有趣的，这样有趣的生活值得我去继续。我在家中学*时学会了重要的一点那就是自学，自己努力学*好，不需要老师的时刻叮嘱，自己也知道抓紧时间，一个有作业，一个有爸妈监督，我在家和在学校上课都一样认真，不懂的问题我都会及时的通过电脑或者首*微信询问老师然后解决问题。
网络教学，即利用现代通讯设备，采用视频互动的形式，老师同学在某个APP内进行授课。通过两天的学*，我收获颇多，也打消了我心头仅存的几份疑惑。家校互动的体验方式，有利于学生、教师与家长达成共同的认知，促进家长对学生、教师的了解和支持。
网络课堂，既方便又实用，无论何时何地，只要你拿出手机，登入会议，便能进行学*；老师能在视频那头清楚地看见视频这头的你是否认真听讲，若发现走神等情况，老师便会进行温馨提醒；师生面对面学*，便于师生间的交流学*，也便于管理课堂的学*秩序，再现了网上教室。更何况，这还能起到监督同学们的学*，勉励同学们加油、努力的作用。比起在假期里，在没有老师帮助的情况下，一个人埋头苦想、钻牛角尖，我更喜欢老师直接的点拨与答疑解惑。这既不会浪费时间，也能提高学*的效率。
虽然，网络教学仍有其不足，如有时候会突然卡住，有时候会出现杂音。不过，老师同学们虽然是第一次接触，但在面对新情况新问题时，却也能通过交流探讨和询问技术指导及时解决。网络教学，是利大于弊，长处多于短处。事在人为，我相信，通过一段时间的接触，我们能找出解决各种问题的办法。
通过网络教学，使我们能在特殊时期受教。“吹灭读书声，一身都是月”，停课不停学，这充分保障了莘莘学子学*状态，也给我们打了一个定心剂，更感受到了国家对于学生教育的重视。
春节期间，由于疫情的爆发，我们只能宅在家度过这个漫长的假期。就要开学了，为了不耽误我们学*，学校开展“停课不停学”网上直播授课。
上课第一天，我早早地就准备好ipad、手机和学*用品，怀着激动与兴奋的心情坐在书桌前。网上上课，这可是新鲜事物，我的心情格外期待。8:30开始上课了，屏幕里传来李老师亲切的声音。通过老师精心制作的PPT，我们学*了古诗《宿新市徐公店》。李老师在屏幕里讲得有声有色，我在屏幕外听得津津有味，在和老师互动过程中，我的心里像有一只小兔子狂跳不安。真是奇怪，在课堂上回答问题时，我从不会紧张，对着这小小的荧屏，我竟然紧张万分，真是百思不得其解。由于我写字速度慢，跟不上老师的节奏，老师讲的重点内容，我都是先用手机截屏，然后再奋笔疾书地记在笔记本上。就这样，我手忙脚乱地完成了第一节网课。
一星期的网课结束了，我们在语文、数学、英语各科都学到很多新知识，在这种非常时期，上网课还是非常方便及时。但是上网课只能听到老师的声音却看不见老师和蔼的笑容，而且还会出现掉线、网络卡顿等状况，老师提问的次数也越来越少，缺少了在学校时那种欢乐的学*气氛和同学们你争我抢踊跃发言的学*场面，缺少了学*的氛围。
我真希望疫情快点解除，让我能重返美丽的校园，见到亲爱的老师和同学们，与同学们一起在宽敞明亮的教室里学*。
猝不及防的新冠病毒向我们袭来，静静地呆在家里，大门不出二门不迈，共同抵抗这场没有硝烟的疫情战争。时间在我们身边不知不觉地溜走，到了与寒假挥手告别的时候，然而上学的脚步停下来了，因为这场战“疫”还并未结束。虽然学生不能到学校上课了，但是正常的学*还是要继续，应运而生的在线教学成为新形势、新情况下的一种主要教学方式。
在线上教学之前，学校组织老师进行了网络上的直播课培训，老师们认真观看视频，我也仔细地观看并进行尝试直播。家里的电脑用的时间比较久了，移动的网络也不是特别的顺畅，电脑上下载钉钉软件之后，我就开始尝试发起直播，显示的却是无法发起直播，事后才知道电脑的版本太低，导致无法运行。只能在手机上在线直播了，手机的屏幕小，评论区学生回复的文字也小，我可以清晰地看见，就是费眼睛。在直播课中，我积极尝试和学生进行连麦，可以和学生进行语音通话，学生和老师都不用露脸，方便和学生在线沟通和交流。手机一次只能连通一个人，所以我告诉学生，踊跃地和我连麦，赶快抓住机会，加强和学生之间的互动。
凡事预则立，不预则废。学生没有了课本，就把电子版的书提前发给他们，让学生事先做好准备和预*的工作，也便于完成布置的作业。西安市教育局统一播放的录播课，老师们讲得很精练，我每天都会专心地学*，取长补短。根据学生的实际情况，让学生把市教育局的录播课和老师的直播课同时学*，互相补充。根据个人学*的掌握情况，选取回放再次观看。
这里说说我讲端木蕻良的《土地的誓言》的情形，提前备课是非常重要又必不可少的环节，这是一篇饱含作者浓郁家国情怀的一篇情感奔放的散文。我想在上直播课时，学生只是眼睛盯着课件看，耳朵听着我的声音，读这个方面必然在直播课上是难以实现的，偏偏读又是特别重要的。我就寻找课文的示范朗读，播放给学生听，创设进入课文的良好情境，感染学生。在布置作业时，让学生语音打卡朗读课文或者背诵经典诗文。课堂问题的设置尽量做到由浅入深和环环相扣，每一张幻灯片尽量做到精美和简洁，突出重点和难点，以期望达到良好的听课效果。
钉钉软件上有家校本，可以每天布置适量的作业，来巩固当天所学的知识。刚开始，不太熟悉软件的操作，只是让学生打卡，每天批改，赠送小红花，或者简要回复指出问题让其改正，督促学生按时交作业。发班级优秀的作业到班级群，带动其他的学生。也可以与学生单独沟通和交流，答疑解惑。
在线直播上课已经有一个月了，直播上课肯定还存在着一些问题，需要不断摸索和改进。“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中”。希望这场战“疫”快点儿结束，愿山河无恙，人间皆安。
1.今天周一，按照学校的要求，8.00准时组织学生穿戴整齐，收看实验学校网上升旗仪式。生活需要仪式感，并要求家长把孩子穿校服向**敬礼的照片拍照上传。
2.第一节是语文课，老师来到钉钉群中，先提问孩子早上晨诵读背情况，对那些表现好的同学进行鼓励。
3.教师在钉钉群中出示《我多想去看看》这一题要思考的问题。
4.督促孩子们在朗读课文中找到这些问题的答案。
5学生观看名师课堂，学*完视频，老师针对本课教学重难点在班级群中和学生进行交流，鼓励学生多发言。孩子们的积极性比较高，非常的踊跃，同学们通过观察一类字，说出自己识字的方法，老师进行总结，整体反馈学*效果比较好。
6.下午是孩子们研修课程的时间，老师布置好作业发到钉钉群中。督促学生及时完成作业。对家校本上的作业进行反馈，对优秀学生进行表彰。
作为一名教师，每一次的听课都是向别人学*，进而自我提高的好机会。通过听课，我们可以从中获得更多的教学经验。10月26日我有幸聆听了刘先雨老师的双语课。听后着实让我觉得收获颇丰，感受颇多。以前，也曾通过网络看过其它重点院校的省级及国家级双语课程的授课录像，对部分高校双语教学有一定的认识。刘老师的课让我耳目一新，受益匪浅，因此我想谈谈自己的感受和体会：
1、科学选用教材
刘老师选用的哈佛大学选用的经典微观经济学教材。该教材语言简单明了，词汇量（尤其是专业单词、词组）较少。句法简单，多是简单的短句。同时，该教材还有完整的中文翻译版，学生可以通过提前预*和课后复*，提高上课的效率。使用该教材，可以有效地解决双语教学中最大的问题———即学生由于无法自己读懂教材，不能预*、复*，在课堂上听不懂教师讲什么，使得教师花大量的时间用于翻译课文，影响了正常的专业知识的传授。
2、教师语言能力强、思维敏捷
刘老师语言功底强，口语好，标准英式发音。在听刘老师课的45分钟内，没有听到刘老师犯任何的语法错误。刘老师的语言能力（无论是发音还是口语表达）甚至高于很多的英语老师。刘老师思维敏捷，出口成章，语速基本维持在110/分钟左右，而其它好多一本及二本双语精品课的主讲教师的语速一般也就只有70—90/分钟。
3、合理的分层次教学
由于微观经济学双语课是选修课，选择该课程的一般都是英语水*较高（一般都过四级），希望通过该课程的学*进一步提高自己的英语应用能力的学生。这些学生一般都具有很高的学*积极性，能够做到主动预*和复*。上海交通大学韩建侠和俞理明老师所做的《我国高校进行双语教学学生需具备的英语水*》研究表明，只有达到大学英语六级考试及格或大学英语四级考试成绩优秀以上的英语水*，才能较成功地实践双语教学活动。我院通过让学生选修双语课程，将语言能力较强的学生集中，妥善解决了学生英语水*参差不齐、普遍不达到应有水*，无法开设双语课的问题。
4、课堂上教师中、英文的合理切换
刘老师在授课中，并不是说一句英语、说一句汉语。而是首先用英语把相关的内容先完整的讲解完毕，再用汉语简单的进行总结。这样符合了相关语码切换原理，有效地避免第一语言和第二语言之间相互转换中出现的切换代价。同时，避免了一句英语、一句汉语讲授方式下，学生自动产生惰性的状况，逼迫学生尽力听教师的英文授课，从而真正提高英语水*。
以上是我的体会，写出来与大家分享，希望能通过与各位老师分享，促进我院的双语教学。
——有效观课议课心得体会通用五篇
感悟之一：以人为本的理念在观课议课中体现的淋漓尽致。
陈大伟强调要加强与师生的沟通，了解学生为什么这么做，了解教师这样教，没有了解情况前不随便下结论。
感悟之二：观课议课是促进教师思想、实现专业成长的捷径。
陈老师在聚焦课堂教学中，走出了一条适合教师专业成长的途径——观课议课的模式。并用“以学论教”指导我们的思想，“把学生的学*活动和状态作为观课议课的焦点，以学的状态讨论教的状态。通过学生的学来映射和观察教师的教。”这充分体现了新课程的“以生为本”、“教为主导”、“学为主体”等先进的理念。
感悟之三：观课议课是教师改善生活，提升生命质量的过程。
课堂教学是教师生命流淌的过程。作为教师，课堂教学是其职业的生活的最基本的构成部分，它的质量，直接影响教师对职业的感受、态度和专业水*的发展、生命价值的体现。因此课堂教学对他们而言，不只是为学生成长所作的付出，不只是别人交付任务的完成，它同时也是自己生命价值和自身发展的体现。
课堂教学是学生生命成长的过程。幸福的教师能影响和促进学生幸福的校园和课堂生活。因此我们不能不小心谨慎，不能不奋力成长和改变。研究课堂，改进课堂就是我们教师的一种责任。
感悟之一：以人为本的理念在观课议课中体现的淋漓尽致。
陈大伟强调要加强与师生的沟通，了解学生为什么这么做，了解教师这样教，没有了解情况前不随便下结论。
感悟之二：观课议课是促进教师思想、实现专业成长的捷径。
陈老师在聚焦课堂教学中，走出了一条适合教师专业成长的途径——观课议课的模式。并用“以学论教”指导我们的思想，“把学生的学*活动和状态作为观课议课的焦点，以学的状态讨论教的状态。通过学生的学来映射和观察教师的教。”这充分体现了新课程的“以生为本”、“教为主导”、“学为主体”等先进的理念。
感悟之三：观课议课是教师改善生活，提升生命质量的过程。
课堂教学是教师生命流淌的过程。作为教师，课堂教学是其职业的生活的最基本的构成部分，它的质量，直接影响教师对职业的感受、态度和专业水*的发展、生命价值的体现。因此课堂教学对他们而言，不只是为学生成长所作的付出，不只是别人交付任务的完成，它同时也是自己生命价值和自身发展的体现。
课堂教学是学生生命成长的过程。幸福的教师能影响和促进学生幸福的校园和课堂生活。因此我们不能不小心谨慎，不能不奋力成长和改变。研究课堂，改进课堂就是我们教师的一种责任。
学*了陈大伟老师的《有效观课议课》，我对观课议课有了新的认识：
拿到书就以为观课议课就是听课评课，其实，观课议课与听课评课是不同的。观课议课，它主张充分发挥其促进教师专业发展和教学改进的功能，以发展性的取向做课，而不是以展示性的取向献课，主张直面教学过程中的问题，不让老师背有被批判得一无是处的包袱。每一位老师或许都曾有课堂教学失败的经历，甚至还有被评判得体无完肤的经历，其实，作为评课教师，第一要做的就是呵护授课教师的自尊心，每一堂课都不会是完全失败或者完全成功，每一堂课都有授课教师的心血，那就有可取之处。我们教研的目的是，针对问题提出改进的方法，而不是将某些人一棍子打死，再没有教学的勇气和热情。对于其中的失误，我们要委婉地说出来。而对一些我们公认的“好课”，我们教研的目的也不是探讨“好在哪里”，而是探讨“为什么这样设计就好”。
我认为观课议课的首要前提是仔细观察课堂教学情况，收集课堂教学信息，“坐在学生身边”观察学*效果，这样在议课中才能根据问题讨论解决的方法。观课时，不仅仅要用眼睛看，还要用心灵感悟和体验，用头脑思考和判断；“观”对观课的老师来说只是形式，而实质是要走向深刻的思考的。
如今，我们是否真正做到正确的观课议课呢？
感悟之一：以人为本的理念在观课议课中体现的淋漓尽致。
陈大伟强调要加强与师生的沟通，了解学生为什么这么做，了解教师这样教，没有了解情况前不随便下结论。
感悟之二：观课议课是促进教师思想、实现专业成长的捷径。
陈老师在聚焦课堂教学中，走出了一条适合教师专业成长的途径——观课议课的模式。并用“以学论教”指导我们的思想，“把学生的学*活动和状态作为观课议课的焦点，以学的状态讨论教的状态。通过学生的学来映射和观察教师的教。”这充分体现了新课程的“以生为本”、“教为主导”、“学为主体”等先进的理念。
感悟之三：观课议课是教师改善生活，提升生命质量的过程。
课堂教学是教师生命流淌的过程。作为教师，课堂教学是其职业的生活的最基本的构成部分，它的质量，直接影响教师对职业的感受、态度和专业水*的发展、生命价值的体现。因此课堂教学对他们而言，不只是为学生成长所作的付出，不只是别人交付任务的完成，它同时也是自己生命价值和自身发展的体现。
课堂教学是学生生命成长的过程。幸福的教师能影响和促进学生幸福的校园和课堂生活。因此我们不能不小心谨慎，不能不奋力成长和改变。研究课堂，改进课堂就是我们教师的一种伦理责任。
学*了《有效观课议课》之后，深受启发，使我对观课议课有了明确的认识。观课议课与听课评课有着本质的区别，对于我来说这是一个意识上的转变，转变了我很多固有的，消极的思想。
从教多年来关于听课评课，以形成了固有的思维定势。听课者认真听认真记就完成了任务，在多人参与的集中评课时没有人愿意第一个发言。即使发言了，也是对问题轻描淡写一带而过。评课者的收获和心得不能得到充分的交流，对于如何解决问题的探究较少。观课议课所倡导的前提基础是授课者和观课议课者是*等的地位，观课时我们不一定要坐在教室的最后，可以坐在学生的旁边，学生自主探索阶段，在小组内合作交流之时，在学生做课内练*之时，我们可以站起来，看看学生们在做什么？了解学生的认知策略，合作意识，性格特征，检查学生的学*效果。观课的老师，可以不必再那么规矩。通过了解学生的学*状况，看老师的教学策略是否是正确，引导是否得当，组织是不是有效，看学生是不是有兴趣，老师教得是不是有效。观课的目的是发现教学中存在的问题，是以学生的学*为主要观察对象，而不是观看老师的表演。而是带着共同研究课堂、改进教学，提高自身课堂实效的探究目的一同参与的。观课议课打破了“不想在同事面前暴露自己的弱点，不愿意自己的工作被别人指手画脚”。也不希望别人来干涉自己的教学”这种“私下默契”的状态，它致力于让所有教师互相观摩教学，直面现有问题，相互坦诚批评，共同商议办法，谋求教学创新，实现共同成长。
观课议课摒弃了传统评课的概括式评价，议课者要作为参与者带着问题和研究方向全程参与授课的全过程。研究的是点而不是面，有很强的针对性。观课议课的人不仅仅是在帮助他人，更是在提升自己并通过集体的智慧解决自身在教学上存在的困惑。观课议课者在提出问题的同时，要阐明如果我是授课人，遇到这样的问题我会怎么做，拿出自己的意见。这种思考使观课者不做旁观者，而是置身其中。对“假如我来教，我该怎么教”进行思考，一方面能够让自己在观课中真正有收获，有改变，使观察和研究一节课的过程成为自己学*这节课、准备这节课的过程，从而使议课能够真实地对教学实践产生影响。
反思以往我们的听课评课活动，更为观课议课理论折服。我想在今后的观课议课中，要注意加强的是：常常我们是坐到教室中才知道今天听课的内容，即便是提前知道课题也不会事先做些了解准备，这样对于不熟悉教材的人来说，听课的效率就会很低。通常上课者对课堂教学的设计及意图听课者事前是不得而知的，要在听课的过程中自己慢慢揣测体会。而如果课前上课者有所说明、听课者有所了解，那么听课过程中目的性就会更明确，效率也会更高。在议课的过程中，*等的交流更为重要。书中指出：观课议课不是为了展示教师自己多么出色优秀，而是为了发现和解决教师专业发展、课堂教学中的问题。所以，尊重、*等、交流，使上课者和观课者消除隔阂、直面问题、共同分享，才能取得议课的成功。
我们常说做研究型教师、建立学*型团队、提高有效教学等。这些都可以通过观课议课的形式来体现，观课议课是教师专业化成长道路上的有效途径，因此，我要自觉地积极参与到观课议课的活动中去，使自己在观课议课的同时得到发展。
——史记心得体会通用10篇
弘断帛裂，王者的雄风，如长虹利观贯通尘封的心房，豁然，顿悟。从此，逍遥红尘，寄情山水，如新生一般，再从那青萍之末，罗袜生尘的翩迁而来。
——题记
“虽背《春秋》之义，固不失为史家之绝唱，无韵之离骚。”鲁迅先生说过。它是我国历史文化长廊中一颗璀璨的明珠。其祥实的材料，独到的见解，优秀的文笔，大放光华于世界之文化之中。它便是——《史记》。
太史公司马迁用他那酐畅淋漓的笔墨，浓墨重彩地展现了波澜壮阔的历史画卷。让我们跨越时间的长河，进入那画卷——
黯淡了刀光剑影，远去了鼓角争鸣，逝去了多少英雄。站在历史的长河，仿佛看见了项羽在乌江边，四面楚歌，歌曰：“力拔山兮气盖世，时不利兮雅不逝，雅不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何。”然后携刀向颈一挥，抛去了江山社稷和美人，从容倒下、血流乌江。英雄无悔，项羽的躯体与自己的江山融为一体。乌江进入了王者的灵魂，变得汹涌波涛，浪花一朵接又一朵。
再看那“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”的屈原。当初，楚襄王听信小人的奸言，将屈原放逐到荒凉之地——汉北。去汉北之时，屈原望江而叹，歌《离骚》，文采飞扬，一气呵成，甚是悲亢苍凉，随着呼啸的江风，回荡在江中。楚国亡后，屈原悲愤投江。屈原一生为自己国家着想，死了也要忠烈报国!后人为纪念他，不让他的身体被鱼虾吃掉，便将粽子投入江中。这就是我国端午节吃粽子的来源。让我们永远记住屈原!
想当初，周幽王为了讨爱妃一笑，将爱妃带到烽火台，点燃烽火，吸引了各诸侯列国前来救驾。等到诸侯们倾全国之力、率王国之兵赶到时，却没有看到一个敌军。爱妃见到诸侯们面面相觑的'样子，终于扬嘴一笑。周幽王见了，甚是开心。只为一博美人一笑，就将江山社稷、国家大事视同儿戏!怎么不会亡国!到后来，当敌人真的来到，周幽王急忙点燃烽火向诸侯求救时，诸侯见了，以为周幽王又在讨爱妃一笑而已，便不发兵。可怜周幽王，误了命，又误了国!
……
司马迁曾说过：“仆窃不逊，*自托于无能之辞，网罗天下放失旧闻，考之行事，稽其成败兴坏之理。”让我们在茫茫书海中去寻觅古人的踪迹：感慨曾经的人情百态;缅怀曾经的人情往事;愁怅曾经的爱恨纠纷!
我读《史记》这本书后，觉得自己的知识又增长了一些；人也感觉轻松多了。其中，给我印象最深刻的故事是《武王伐纣》。
我曾经看过《封神榜之武王伐纣》这部电视剧，我觉得特别好看，里面还有妲己、申公豹等各种妖魔鬼怪，这些都是妲己请过来抵抗武王伐纣的。但是我的《史记》这本书上却没有。当然，因为那些都是神话传说，并非真理，实际上是治理无方的纣王，他只知道吃喝玩乐，不理朝政，不仅他不理朝政，而且大搞“顺我者昌，逆我者亡”。后来武王带着军队来伐纣了，纣王也派七十万大军来抵抗，但那七十万人里面，没有一个人不恨纣王的。后来，武王杀进来的时候，七十万大军有的'投降，有的自杀，还有的为武王叫开城门。最后，武王的军队如潮水般扑向商纣。纣王见大势已去，便身着宝玉衣投鹿台而死。
《史记》，我最爱的书。
我有许多课外书，其中《史记》给我留下的印象最深刻。要问为什么？那是因为作者给了我心灵的震撼。
《史记》的作者是汉代史官司马迁。当年，他被打入大牢，义愤填膺想自杀。可是他觉得自己就这样死的话，轻于鸿毛。于是他振作精神，用自己的血泪铸就了《史记》这本著作。我读完了他的故事，不由陷入了沉思：是啊，我们每个人都应该有这种顽强拼搏的精神。现在的孩子，物质条件非常的优越，吃得好，穿得好，样样都能得到满足。可是却承受不住任何打击。报纸上、电视上、广播里报道孩子自闭、自杀的消息屡见不鲜。少年儿童是祖国的未来，如果一点点压力夜承受不了，那么将来的重任如何担当？在*时的学*生活中，我虽然还不能跟司马迁相提并论，不过我却在努力锻炼自己的`意志。我长的比较胖，每次上体育课，我总是累得气喘吁吁，每次体育测试，我也是勉强过关。为了增强体质，提高自己的体育成绩，我定下了锻炼身体的计划，同时我也下定了锻炼自己意志的决心。每天早上，我坚持6点起床跑步，跑45分钟。做一件事情也许很容易，但是坚持做一件事就不是那么容易了。夏天还好，可是冬天就比较困难了。每当我思想懈怠时，我就用司马迁来鼓励自己。现在我已经坚持了一年多，身体结实了，自己觉得做事夜有毅力了。
我想，只有从点滴小事做起，逐渐锻炼自己，才能做一个顽强的人！让我勇敢面对现实，努力拼搏吧！
这个寒假，老师让我们读了史记故事，我读了大有感悟，对它有了很深的了解。
史记是我国第一部伟大的纪传通史，体现着古代史官的眼界和良心。史记既是一部史学著作，又是一部伟大的文学著作，开创了我国史传文学的先河。史记中对古代优秀人物的颂扬，集中体现了中华民族的`高尚情操；对丑恶现象的揭露，显示了中华民族疾恶如仇的精神品质。它不仅表现在作者的历史观，而且积极弘扬了中华民族的爱国精神。
比如说大禹的故事，它主要讲了大禹治水时三过家门而不入，他的儿子生下来之后就没有看过爸爸一眼，体现了大禹心向天下，一心为民，孜孜不倦，恪尽职守的精神。
也有揭露丑恶人物形象的，比如商朝的故事，它主要讲了商纣王和妲己狼狈为奸，听信奸臣的话，对忠臣实施酷刑，后来甚至失去了人性，最后被周武王一举推翻。
这部书是我们泱泱中华文学巨著中的一颗璀璨的明星，读了这本书后，我了解了许多关于历史的知识和故事，也感受到故事的精彩，里面的故事情节离奇曲折，场景波澜壮观，让人看了爱不释手，叹为观止，也很有教育意义，让我明白了许多道理。以后要多看这些文学类的书，明白更多关于我国的和历史的道理 。
今天，我终于把《史记》这本书看完了。
《史记〉是我国最早的纪传体通史，这本书共一百三十篇，五十二万多字，书中一个个耐人寻味的小故事，编织成了世世代代流传的史记。
司马迁，汉朝，司马迁笔下的人物个个栩栩如生，有着鲜明个性，生动语言，优美文字让我们读起来仿佛置身于一个个优美的意境之中，随着情节的起伏，我的心情也在为之而改变，喜着主人公的'喜，忧着主人公的忧，感受着主人公的感受。
看《史记》就仿佛在作一次足不出户的历史旅行，领略了那个时代的一切，回顾了各种令人难以忘怀的历史事件，体会了当时人们的思想感情，看《史记》就仿佛在读一本有趣的故事书，生动形象的历史人物，有声有色，仿佛在和一个历史学家讲话，深深地被他语言打动，在不知不觉中长了知识丰富了头脑，它是一本既生动又能增长知识的好书，我爱这本书。
《史记》是我国第一部完整系统的通史，而且是一部无与伦比的文学名著，在我国史学和文学史上都具有很高的地位，极大的影响了后世的史学各文学。
《史记》的是司马迁，他出生于史官世家，他的父亲司马谈是汉武帝时的太史令。
而《史记》这部书，是他在囚牢里写的。司马谈临终前拉着司马迁的手，嘱咐说：“我们的祖先是周朝的太史，我死后，你也会做太史，继承先祖传下来的事业，别忘了来年要完成《史记》啊！”可是在汉武帝三年，一桩飞来横祸降临到了司马迁的头上。因司马迁为辩护地陵受牵连被捕最终被处以宫刑。在囚牢里的.司马迁悲愤交加，痛不欲生，但他一想到《史记》还没有完成便安下心来写《史记》。
司马迁用他自己的全部心血完成了这部前无古人，后无来者的《史记》司马迁他坚强，正直，不怕困难的精神深深的打动了我。
今年暑假我读了《史记》里的“廉颇蔺相如列传”的故事以后，得知一个人要是只顾自己的利益，不顾国家的安危，国家就会受到别的国家的进攻。这是我今天的收获。读了《史记》中的'‘廉颇蔺相如列传’的故事，我还得知廉颇和蔺相如的性格特点。廉颇是指错就改，用该善战，攻无不克，战无不胜的人；蔺相如是顾全大局，勇敢机智，临危不惧的人。
这个故事讲了三个小故事，最让我喜欢的是‘负荆请罪’这个故事，主要讲了一天，蔺相如刚要坐车出去看见廉颇骑着马过来，他赶紧叫车夫把车往回赶，这时，他手下的人看不顺眼了，说“蔺相如怕廉颇像老鼠见了貌猫似的，为什么要怕他呢？"蔺相如对他们说‘连秦王我都不怕会怕廉将军吗？大家知道，秦王不敢进攻赵国，是因为武有廉颇，文有蔺相如。如果我们俩闹不和，秦王必然乘机来打我们。我之所以避着廉将军，为的是我们赵国啊。
我们要像蔺相如一样顾全大局，临危不惧。
我喜欢读书，书中给我带来了许多知识，还给我带来了许多道理……
书是人类进步的阶梯;书是精神的巢_、生命的.源泉。知识是无穷无尽的，丰富的道理学不完。
我读的书是《起步作文》虽然它是作文，但我还是很喜欢它，作文生动搞笑，令人回味，真是栩栩如生啊!
读书，令我认识了名人、朋友，读书啊!我又认识了一个朋友，那就是--细心。
我读《史记》这本书后，觉得自己的知识又增长了一些；人也感觉轻松多了。其中，给我印象最深刻的故事是《武王伐纣》。
我曾经看过《封神榜之武王伐纣》这部电视剧，我觉得特别好看，里面还有妲己、申公豹等各种妖魔鬼怪，这些都是妲己请过来抵抗武王伐纣的。但是我的《史记》这本书上却没有。当然，因为那些都是神话传说，并非真理，实际上是治理无方的纣王，他只知道吃喝玩乐，不理朝政，不仅他不理朝政，而且大搞“顺我者昌，逆我者亡”。后来武王带着军队来伐纣了，纣王也派七十万大军来抵抗，但那七十万人里面，没有一个人不恨纣王的。后来，武王杀进来的'时候，七十万大军有的投降，有的自杀，还有的为武王叫开城门。最后，武王的军队如潮水般扑向商纣。纣王见大势已去，便身着宝玉衣投鹿台而死。
《史记》，我最爱的书。
《史记》这本书里面有一个小故事，名叫《食客冯谖》。这里面的故事可精彩了，我可喜欢看了。
这本书主要讲了有个名叫冯谖的'齐国人，家里十分贫穷，就托人找孟尝君。说他愿意投于他门下。孟尝君同意了冯谖的请求。冯谖来后，有许多人瞧不起冯谖，只给他粗茶淡饭。有一天，冯谖倚柱弹剑而歌：“长鉠归来乎，出无车”孟尝君给冯谖配了马车。可又过了几天，冯谖又尝到：“长鉠归来乎，不能养家，孟尝君便给他亲人送饭。有一次，孟尝君让冯谖到了薛地，把债券烧了，民呼万岁。之后，孟尝君去薛地，百姓扶老携幼夹道欢迎。我十分敬佩冯谖和孟尝君，因为冯谖懂得收买人心，他把债券烧了，把薛地百姓的民心都收买了，得到了人们的拥护。而孟尝君却懂得收买人心，招纳贤士，借用他人的智慧和才能为自己服务，三教九流，各有所有。
读完这本书我明白了，要会收买人心，招纳贤士，利用别人的长处来补救自己的不足。
——养生心得体会通用10篇
跟刘全军老师学*艾灸的学员都很珍惜这次难得的学*机会，在最短的时间内完成了由艾灸学*学员的角色转换，谦虚、虔诚地接受培训的知识，学*氛围你追我赶、学*专注，大家都能静下心，全神贯注，认真的学*和记录，及时完成学业，如饥似渴地接受着艾灸刘老师及其他老师的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学*气氛十分浓厚，特别想回到了学生时代，从新在来一次。
一、五彩纷呈，讲解课程全面系统。
刘全军老师讲课就象是非常美味的盛宴，所有知识大餐都毫无保留呈现在我们的面前，真是“听君一堂课，胜读十年书”。各位大师们把自己在学*和艾灸临床经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。刘老师的`艾灸技术不愧为当代名师，对指导临床工作有较大帮助，使我们不仅了解了全国艾灸市场的现状，也对如何做好自己管理方法有了新的思路。做好艾灸临床工作，需要脚踏实地，持之以恒，不能心存侥幸。一心助人。有大慈恻隐之心来帮助顾客。
二、学无止境，更新学*观念。
听大师们滔滔不绝、挥洒自如的艾灸课，心中十分佩服他们，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来？所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学*，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。就像听课时孙老师说过的一句话：“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学*也是如此，要让读书学*已像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能成为名家，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学*的活动中去，让读书学*也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。
最后非常感谢刘全军艾灸的老师们教会我这么多的中医、艾灸、按摩等等方方面面的知识和临床经验，也因为有了这个*台，让我认识了更多和我一样有了创业想法志同道合的同仁们。我们一起加油，用艾灸去帮助更多需要帮助的人。收获财富的同时也收获着属于自己的那份幸福！让我们一起加油加油！
在没上保健与养生这门课之前，我总觉得只要吃好吃饱，营养搭配便是做到了日常的养生。在听了徐敏老师的讲授后，才发现自己许多的不良饮食和生活*惯，是我受益匪浅感受良多。
我是个偏胖的女生，*时喜爱吃甜食与口味重的食物，大学虽有许多课余时间，但却很少主动做相关的体育锻炼。由于确立了考研的目标，今年大三觉得学*任务重时间紧，还会经常熬夜。有时，班级有事务急需处理时，三餐不规律。
上了您的课后，我反思了许多。恰逢昨晚，我看了网上的一篇复旦女博士于娟写的文章《为什么我得癌症》，更是感受良多。深刻意识到，工作或理想都是皮球，而健康确实珍贵易碎的玻璃球。皮球坠落还有弹起来的可能，可是玻璃球一旦破碎将再也没有机会恢复如初。
不管是现在还是将来，我都应该摆正自己的心态。这个心态不光是面对生活和奋斗旅途上的挫折与磨难，更是要清楚的理解生活及为理想奋斗的真正意义。“父母在，不远游”我现在所做的努力，都是想回到安徽老家离他们能*一些。有时累得时候想想爸爸妈妈就觉得所有的付出都是有回报的。但是，在这个过程中我却忽略了最重要的`细节，那就是我的健康。 弟子规里说道：身有伤，贻亲忧。现在明白其实最让爸爸妈妈觉得心安，就是我的*安健康，然后才是自己能有所成就。
老师的保健与养生这门选修课给了我一记警钟，让我正视自身生活*惯和饮食*惯。考虑到冬日体育锻炼条件受限，老师给我们分享了每日一练。这些看似简单细微的保健*惯，却能让我们迅速检查到身体出现的一些问题。长期坚持这些运动，还可以起到意想不到的效果。
我坚持的每日一练是敲胆经、搓耳朵、拍打手臂内侧及十指相敲。
主要是在课间进行十指相敲或搓耳朵，晚间回到宿舍在上床睡觉前的十分钟，敲打胆经100多下。每星期五，宿舍同学休息的时候会让他们帮我拍打手臂内侧。但是，有时会因为一些随机突发事件所打断，也怪自己不能长时间坚持下来，中间间断过两次。
敲胆经运动我闲来无事的时候就做，取得了明显的效果，明显感觉消化比以前快了。中午有时油腻的吃多了，但是晚上很快就可以消化排泄出来了。这是以前所没有的，体重也有轻微的下降。第一次拍打手臂内侧，出现了一些黑紫色的颜色，到第三次在拍的时候明显感觉减轻很多。手冷的时候，我就用十指敲击法，发现手马上就暖起来，而且差不多做了十几次吧，现在手早已不再冰冷了。有时在图书馆看书疲惫的时候，我也会进行深呼吸调理气息。头疼不想看书的时候，就躺在床上轻轻敲打头部，发现洗头的时候脱发现象有所减少。这些每日的养生*惯，我会继续坚持做，慢慢的把这种保健养生的小*惯固定成自己的一种生活方式。
感谢老师为我们传授保健养生的知识，您不仅在专业课知识上给我指导，还给了我思考自身生活*惯和生活方式的机会。
新年即 将到来，也衷心的祝愿您能身体健康，工作顺利，合家欢乐，新年里每一天都开心快乐！
学*养生已将满一学期，主要配合《黄帝内经》等养生理论学*了导引保健功和八段锦。在此之前曾接触过养生，因为自己身体一直处于亚健康状态，并深受体寒之扰，一到冬天就会全身冰凉，所以需要借助传统中医的养生方法调养身体，但是在此之前接触是的食饵养生和熏治养生，而非现在的吐纳养生和导引养生。两相对比觉得后者比前者有更大的适用范围，比较适合现在练*和实践。由于我们无法再学*之外抽出这么多实践和精力来准备养生所需的材料，食饵养生和熏治养生适合有人照顾时使用，而且，这两种养生常常是对症下药的，具有针对性。此外，对于尚是学生的我们经常出现的用眼过度，肌肉酸痛，精力不足等病症，这两种养生能够起到的功效就微乎其微了，远不及其他两种来得实用。课程刚刚开始时，老师介绍了几个适合学生练*的养生功，对舒展筋络非常管用。虽然简单，但是坚持做一段时间后就感觉情况大不同了。困扰了许久的肩膀酸痛减轻许多，而且身体感觉更为通畅，没有郁结，让我不禁咋舌。*时练功时也有这种体会。区别竞技体育要求“更高”，“更快”，“更强”，养生课要求保持一种心*气和的状态，不急不躁地完成每个动作。如果心态稍有变化就会影响到手脚动作而影响整体的和谐圆通。正是养生这种特性，使得在使身体更加健康的同时还陶冶着心性，我想这就是为什么坚持这种养生方法的老人在晚年不仅身体强健而且精神矍铄。
其实，养生不仅仅教给我让身体健康的方法，还传达了人生的态度。养生是依据天地的变化，日月的升降，星辰的位置，以顺从阴阳的消长，适应四时的变迁。也就是说人要顺应天地万物的规律，不可逆行。春天是推陈出新的时节，天地自然，都富有生气，这时就不应改像冬天那样将自己“藏起来”，而应该早起锻炼保持生机，否则无法提供给夏天足够的生气。当我们竭力在莫大的社会中寻求自己的位置时，也只有顺规律而行之才能事半功倍。古往今来，没有人能够在逆规律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察规律的慧心，无论是社会发展规律，还是人事变迁规律，都了然于心并以之为指导和借鉴，从而造就成功。
养生讲究阴阳调和，使阳气和阴气*衡。阳气不足，生命机能亦暗弱不足，无法起到保护身体的作用，然而阳气过盛时也会阴气口舌干燥，身体发高热等病症。因此适度是养生中一个非常重要的原则，不及这个度，无法起到应有的作用，但一旦超过就会过犹不及。适度这个原则也贯穿整个人生始终，适度的工作让激情不灭，适度的休息让精力充沛，适度的体贴让人心里温暖，适度的距离让惊喜不断。只有把握好度，才能达到*衡而使人生运转通畅。
从养生中学到许多，正是因为自己从中受益匪浅，所以一直在向周围的同学推荐这门课程，希望能够有更多的人去了解养生并去实践，体会养生带来的美妙感受。
如今是个全民提昌养生的时代，电视台，电台，报纸等等媒体，养生知识无处不有。
人人都明白健康的重要性，但不是人人都能做到健康的良好*惯。
想有一个健康的身体真不是一件容易的事，需要付出的大量的时间，还不能太随心所欲。
养生之道千条万条，但万变不离其中，那就是一定要有一个好心态和一个好的生活*惯。
好心态犹如一个好天气，万物生长靠太阳，心中是一个晴朗的天，才不会滋生忧郁，一个开心的人就是吃粗茶淡饭，都赛过山珍海味。
还要有一个好的生活*惯，好的生活*惯造就一个好的身体，好的身体造就一个好的心态，好的心态造就一个好的命运。
大自然当中没有一个物种是独立存在的，都有它的生物链，命运也是这样，也有它的生态链，缺一不可，谁见过一个满是忧愁的人成功过，而成功人士的心态都非常的健康。
有了以上两大基石，才能谈及后面千条万条的养生之道。
前段时间，湖南卫视推出的张悟本谈养生，我看的都着了迷，看他讲的天花乱坠，我是听的有滋有味，虽然后来说他就是一个骗子，还骗了许多人，可反省一下，为什么会有这么多人上当受骗呢，归根结底，是人们对健康的渴望，以及对健康的急于求成。一个权威的电视台推出这样一个能迎合大众的节目，谁能不相信他是真的呢，再说了，人要想得到健康居然那么简单，谁都想走捷径，谁都想不劳而获，呵呵，其实静下心来想想，不是骗子坏，是因为人们病急乱投医。
张悟本被揭穿了，还会有李悟本、王悟本等等，还会有人打着养生之道的旗子招摇撞骗，还会有人上当受骗。
其实养生不难，我们不需要学很多深奥的医学知识，我们只需懂得一些生理上的常识，比如饭不要吃得十分饱，太饱了自己就会感到不舒服，可有时在美食面前太难抵挡这种诱惑，当你吃的十二分饱的时候，疾病也从此埋下了根源;还有，不要睡的太晚，我们不一定非要了解生物钟在什么时候什么经络当令，但睡眠不充足的时候，第二天人肯定是无精打采的，所以早睡早起好*惯谁都知道。
所以说养生不难，只要按照大自然的规律，日出而作日落而息，一日三餐定时定量，心情好，不忧愁，保准有个好身体。
但是，若说养生不难，说实话其实很难，现在有几个人能做到日出而作日落而息啊，现在的夜生活太丰富了，谁舍得那么早就去睡觉啊，那不是太浪费这良宸美景吗，如今有钱了，吃的也好了，面对一桌山珍海味，真舍不得吃个七分饱就放筷子。
晚上熬通霄是常有的事，饿了吃霄夜，早上起不来，白天没精神，五脏六腑被不规律的生物钟搞得乱七八糟，人们总会为自己的作法开脱责任，自己可以原谅自己的过错，可身体原谅不了这些过错，所以说，是我们的不良*惯赶跑了健康。
呵呵，要是人人都能作到有个良好的生活*惯，好多医生都要下岗了。
中国的传统中医源远流长，博大精深，是中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识相结合的结晶，是中国古代劳动人民通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊法共用的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出症型，同时，中医坚持以辩证法为原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极影响在于不但能够帮助恢复人体的阴阳*衡，而且还能兼顾生命与生活的品质，更为重要的是，中医学的最终目标并不仅仅只是着眼于治病，而是帮助人类达到如同在《黄帝内经》中所提出的四种典范人物，即真人、至人、圣人、贤人的境界。对此我深有体会：
我母亲在怀孕期间，经历了长达数个月的妊娠反应，在此期间，她只能进食稀饭，同时由于家庭贫困，没有其他别的有益的补充，因此，出生以后我三天两头感冒，从小学开始就明显感觉在冬季的时候四肢发凉，终日精神不振，天气一变化就会头痛，而且会持续数天之久，乃至于我不上课也无需请假。之前由于嫌中药熬制麻烦，我家人大都带我去看西医，做胃镜、胸透，拍头部和颈部核磁共振，但是结果显示一切良好，医生也仅仅开了一些常规的药来吃，效果几乎为零。进入高中阶段，可能是由于功课负担过大，每天下午5点左右都会准时头痛，整个颈部和头部都十分冰凉，必须有一个人为我不断按摩才能缓解疼痛，否则就会有强烈的呕吐感。由于我家有偏头痛的男性遗传倾向，我父母也只能干着急，能做的只能是按摩和炖天麻汤。
直到我表姐的公公，一个在湖南承包医院的老板知道我的情况后，替我请来了他们旗下最有名的中医来为我诊断，其结果是：我的头痛并非遗传，而是由于“先天之气”不足造成阳气不足引起的，“气”不足则血气不通，关节僵硬，经络郁积不畅，所以就会精神萎靡，脸色泛黄，四肢发凉；而下午天气转凉或者气候变化的时候，风邪之气就会乘虚而入，而阳气不足，晚上睡姿不正确所造成的颈部和肩部不适，使得头部成为身体中最为脆弱的一环，风邪之气从肩部和颈部进入，进一步到达头部，这才是我长期头痛的'根本原因。
找到病因之后，医生认为我需要补“精、气、血”，多管齐下治疗：首先，为我开出了一连串不知道具体是何物的食材，要求每天两顿饭通过与不同食物搭配来吃，接着，拿出一些经过秘方制作的药粉，要求我每天晚上泡脚，每周“蒸一次”，最后是每3天进行拔火罐、针灸和推拿，同时建议我泡枸杞和桂圆干作为日常的饮品，这样持续*2个月后，我感觉精神好了许多，不再感觉腿部僵直无力，食欲也好了许多，最为重要的是，头痛的持续时间和频率下降了许多，在接下来的3年时间里，除了拔火罐之外，我继续坚持食疗和泡脚，使我在高二那年暑假后不久彻底和头痛告别，使我免受身心的煎熬，也使我的体质好了许多，甚至连感冒也很少发生。如果不是中医，仅仅靠西医，真不知道结果会怎么样。
对于中医关于“人”的看法和诊断方法，我深以为然。中医学认为人是自然界的一个组成部分，由阴阳两大类物质构成，阴阳二气相互对立而又相互依存，一旦这种动态*衡受到破坏，就会表现出病理的状态。而在治疗疾病之时，中医并非像大多数西医的观点那样采取孤立静止的看问题方法，而是认为人的生命活动规律以及疾病的发生等都与自然界的各种变化息息相关，人们所处的自然环境不同及人对自然环境的适应程度不同，其体质特征和发病规律亦有所区别。因此在诊断、治疗同一种疾病时，多注重因时、因地、因人制宜，并非千篇一律。认为人体各个组织、器官共处于一个统一体中，不论在生理上还是在病理上都是互相联系、互相影响的。因而从来不孤立地看待某一生理或病理现象，头痛医头，脚痛医脚，而多从整体的角度来对待疾病的治疗与预防，特别强调“整体观”。
20xx年春夏之际，我的父亲开始了其长达*3个月的咳嗽，一开始仅仅认为是室外天气太热，室内冷气太大所致而引起的热伤风，因此不以为意。一周以后，随着流鼻涕等感冒的伴随症状的消失，咳嗽却开始严重，继续吃感冒药和消炎药也不见效，经过多次的西医诊断，判断为慢性咽炎发作，于是进行胸透、吃吴太咽炎片和阿莫西林，但是咳嗽还是止不住，又经过一位老西医的诊断后认为是过敏性的咽炎，加开了几种抗过敏的白色小药片，一开始咳嗽被压下去了，但是那个尾巴怎么也去不掉，反复多次后又变得严重了，最后还是一位老中医解决了这一难题，他采用中医经典的四诊法来断症：我老爹面色虚浮，眼袋浮肿，表明压力过大，工作时间过长，休息不足；舌苔白中带黄，显厚，表明胃气郁积，观看喉咙情况后认为咽炎无法引致这么严重的咳嗽，通过询问，得知我爸三餐不规律，在外应酬过多，油腻和鱼腥的东西摄入过多，同时，由于体质不佳，室内外温差过大，导致寒气积聚，加剧了胃气的郁积，而过多的胃气由于消化功能不佳只能上行，对喉咙进行刺激，使得由感冒引起的咳嗽转变为胃气引起的咳嗽而难以被发觉，西药的功能仅在于消炎，而无法*抑胃气，这才是咳嗽长期未愈的根本原因。
这位老中医一改之前消炎的用药方针，先开了三帖中药来消除积食，加大肠胃的消化和排出能力，同时要求我父亲在最*两周之内减少在外应酬的次数，加大对粗粮和蔬菜的摄入量，并且减少工作量，增加睡眠时间，然后开了几服药来抑制胃反流、反酸，用归脾丸来增强脾胃的功能，仅仅过了两周，喉咙部位的不适感基本消失，咳嗽也基本得到抑制，甚至连由慢性咽炎引起的刷牙的呕吐也好转了许多。
然而，现在社会，人们对于能够迅速痊愈比以更小的代价痊愈看的更重，而西医快速见效的特点也迎合了现在大部分人的心理，再加上其他原因，使得中医的发展面临尴尬的境况，人们往往是经过多次西医诊断无效之后才想到中医，但是，此时很可能已经错过了最佳的治疗时机，需要我们引以为戒：我们不应该忽视中医的疗效，应该加大对中医的保护和发展，才能保证这一学科得以更好的传承发展下去。
众所周知，中是中国几千年唯一的学，中国人民几千年来的防病治病靠的是中，中对中华民族几千年来的繁衍昌盛，几千年来的保健事业起到十分重要的作用。
中与西在专业技术上各有所长，各有优势和特点。西的优势在于精密仪器的检测、高超的外科手术、复杂的器官移植、先进的抢救手段等。而中的优势恰恰是西薄弱的方面，中的辨证施治既准确又灵活，奥妙无穷，对诊治许多疾病，有其独到的特点。如对功能性疾病的诊治，退行性疾病的诊治，病毒性疾病的诊治，痰饮淤血病的诊治，疑难病证的诊治等尤具优势。人民群众对中中药的认识比较深刻，有相当多的人群喜欢中中药。随着社会的飞速发展进化，人们对健康长寿的要求在不断的提高，中中药的治病之本、调理、滋补功能就显得更加迫切需要了。
中国人的传统认识是中越老越吃香。一个年龄大的中，尽管本事**，都可以称老中，甚至夸大一点称“名老中”，这说明了一个很重要的问题。中是终身制的职业。那么，我们应该怎样才能学好中呢？《扁鹊仓公传》云：“人之所以病病疾多，之所以病病道少”，这说明中难学。著名温病学家吴鞠通又说：“学不精，不若不学”。
学中诚然难，学精则更难。但既学就必须学精，至少要确立“学精”这样一个奋斗目标，方能学成一个好中。怎样才能达到这个目的呢？根据我个人学的体会，主要在于两点：一要认真读书。中的书籍，用“汗牛充栋”来形容，尚嫌不够。读中的书，不仅要读懂、弄通，而且要熟读、熟记，对许多重要的内容甚至要熟背。比如中诊断学、中方剂学、中内科学、中妇科学、中儿科学、温病学、伤寒论、金匮要略等。若要有高深的理论功底还必须学好《内经》。读中的书，要善于融会贯通，中学的理论均源于《黄帝内经》，中的各科临床，均源于历代家的经验积累和实践总结。
举例说吧，比如学《伤寒论》，不仅要与《金匮要略》相融合，还要上与《内经》相联系，下与《温病学》相联系，此外，还要与内科学、方剂学、药物学、诊断学相联系。比如《伤寒论》的少阳证，这个少阳证就出自《内经》的《素问？热论》。《内经》的少阳证只限于少阳经脉症状“胸胁痛而耳聋”，而《伤寒论》的少阳证则为半表半里证，胆火上炎，症见“口苦，咽干，目眩，往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，必烦喜呕”，用小柴胡汤主治。再联系温病学中亦有一个邪郁少阳证，寒热类虐，心烦，口渴，脘痞，舌苔黄白而腻，用蒿芩清胆汤主治，系湿热郁闭少阳。如此联系比较，自然融会贯通。
最*看了几本书，如“水是最好的药、人体使用手册、无毒一身轻”等，收益良多。今将以上我认为是可行的、科学的观点，结合自身的体会与经验，一并介绍给大家分享。
保健养生的总法则，我以为主要是、心态要好，即始终处于不急不躁、不怒不悲、心情愉悦、和畅这样一种状态。这是健康长寿的关键之关键，也是人体防御外来病菌邪气的第一道防线。一旦这一防线失守，第二道防线——免疫系统才会受到冲击。同时，它还关系着人体内部的协调、和谐与*衡。举例来说，一生气、着急，就会上火。
上火是什么？就是咽喉疼、口生疮、牙发炎。这是第一道防线失守，造成免疫系统功能下降，引起的病菌感染的典型例子。我把前者叫做心理免疫。生气引起体内的病变就更多了、气积在胆囊就会发胆囊炎、积在肠道就会得阑尾炎肠梗阻、积在肝脏就会得肝炎肝癌、积在胃里就会得胃炎溃疡等等。
其次、是合理膳食。最*多数观点主张素食，少盐，多水。不主张食用动物蛋白，包括牛奶。这一观点对否，我们不去考证，事实上我们也无从考证。但有一点是肯定的，那就是多素少荤更有利于健康。这是目前西方的观点。其实，我们的祖先早在春秋战国时期就有类似的观点，及至佛教的传入更是要吃素的。尽管本意不同，但从养生保健的目的上则是一致的。所谓素食，主要是指五谷杂粮、新鲜蔬菜、时令水果。
第三、是户外活动。生命在于运动说的.就是这个意思。运动也有讲究。具体讲就是、
时间、最好是早上太阳出来30——60分钟这个时段。太早空气不新鲜、不干净，因为没有被太阳消毒灭菌、光合作用不足氧气释放不多；太晚也不行，还要上班呢。运动的量、不要因为生命在于运动就做剧烈运动，君不见运动员的身体有几个是好的？对运动量的问题，中医就有一个很好把握也科学的标准——形劳而不倦、微微汗出。就是说，主观上感到累了、客观上身上出了少许细汗时就停下来。至于如何运动就有根据个人体质、爱好而异了。随时间的推移，这个量也会逐步加大。
第四、自我按摩。“丘无病自灸”，是说孔老夫子没事的时候就弄个艾条灸灸身体上的穴位来保健的。有条件的话也可以学学他老人家灸灸的。时下最简单的办法就是掐掐、揉揉、按按身体上的一些穴位，如内关、足三里、太冲、复溜、涌泉等。这对提高、活跃免疫系统，调节心理，*衡内分泌系统，都有积极意义。
健康饮食现在已经越来越引起人们的重视。人们现在讲究的不仅要吃的美味，而且更要吃的健康。女性养生是一直不变的话题，而饮食就起着举足轻重的总用。女性究竟如何健康养生呢?下面我们不妨一起看一下韩国的女人喜欢吃什么食物来保健养生?
健康养生
比如海带
海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。营养学家认为，海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗衰老，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌，或者放点蒜末做成韩式海带汤。
粥 也是韩国最常见的养生食物。韩国街头有很多大型高级连锁粥店，一碗粥的价格很贵，约合35—56元人民币。粥里一般添加海鲜、**、蔬菜、杏仁、松子等， 配合肉汤、菜汤长时间熬煮，能起到助消化、增食欲的作用，胃口不好和身体虚弱的人最适合食用。由于荞麦中含有抗氧化物维生素P，这种物质对肠胃健康很有好 处，降血压和助睡眠效果很好，是大肠“清道夫”，因此，韩国人喜欢将荞麦和大米一起熬粥，认为有保健作用。
此外，白菜、大蒜等都是韩国人生活中重要的养生食品。营养学家认为，白菜可以退烧解热、止咳化痰，还能抑制乳癌细胞。所以，韩国人吃火锅时，一定要加点白菜进去。
养生粥谱五则
一、梨子粥：
梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。
二、栗子粥：
栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
——保洁心得体会通用10篇
今年假期我参加了社区服务活动，虽然七天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过七天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。
大学生暑假社区服务是对自己的一次考验。在父母羽翼下成长的我们到底有没有能力，在社会上用双手来收获什么。到底我能干什么？心理上总有这样的疑问，暑假社区服务就是证明自己能力的一个*台，迎接未知，考验自己，把想象和实际联系起来。看看自己是不是温室里的花朵。
可能大学生的我们，还处于学生时代，还没有多大的本领，但是即将成为栋梁的我们在真正走入社会前来一次预演。服务员，图书整理，卫生保洁。一份简单的工作，却可以让我们认识自己。
炎炎夏日烈日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在假期参加社区服务的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑来做好这份工作，同时，也想通过亲身体验社区服务让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社区服务，找出自己的不足和差距所在。
社区服务活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社区服务活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社区服务活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学*的信心和毅力。我是一名大一学生，终将走上社会，便应该提早认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社区服务使我找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学*，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水*。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件*凡的事做好就是不*凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多*时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。*时，在家的'时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我算是亲身实践了，而且我努力的去做了，拖地、扫地、擦窗等。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样 “一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学*了，会有好成绩；认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。这次劳动并不是很难，想想父母每天都要工作，辛苦挣钱供我们读书，而我们只要坐在教室里学*，没有负担，我们没有理由不认真学*。我们应该珍惜眼前的生活，想到父母小时候连吃都吃不饱，更别说读书，比起父母来，我们幸福多了。或许赚钱这么辛苦，甚至比这样更辛苦。一想到父母，我真的觉得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下决心，以后一定要让父母过上幸福快乐的日子。让父母以我为骄傲。
通过这次的社区服务，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
保洁只不过是物业服务管理行业中的一个行当。它体现着行业单位的态洁形象，同时，也给业主使用视觉感观留下第一印象。俗话说：进门看地面，坐下摸板凳。这就是人们审视卫生状况的*惯心理常态。在这呢我个人对以后的保洁工作有几点想法：
一、保洁标准化
在去年的基础上，在新细化工作内容，严格考评大分标准。不同区域，不同部位都有具体的分值考评。这样，便于操作，利于检查。
1、按标准培训，针对岗位轮换和新员工入职较多的实际，实行例会讲理论，在岗做示范的方法进行培训。班长手把手教，熟练工传、帮、带，发挥班长的业务技能长，调动熟练工的积极性。这样做受培训者也容易接受和掌握，即提高了受培者的技能，有拉*了同事间的距离，一举两得，相得益彰。严把培训关，讲清操作要领要点，做到眼勤手快（即：眼勤看手快做）。先粗后细，一步到步，人走物清（即：一次做彻底，人走垃圾、杂物、工具全带走）。
2、按标准去做。分二，责任到人，签定目标责任书，让员工胸中有标准，日工作表上排列有顺序，操作起来有个准。周师傅就是突出的一位，大厅的玻璃大门，玻璃幕墙洁净透明，茶几、沙发一尘不染。袁师傅发扬着精益求精的工作作风，楼层保洁清洗垃圾桶，与男性相比，毫不逊色，保持了主楼卫生洁净度。
名都大厦现在是装修期间，在人员少工作量大的情况下，几位师傅也拿标准来要求自觉，向标准去靠拢，尽量接*和达到标准。对他们的工作，只有这样来描述：扫地荡身灰，拖地一身汗。较突出，调人员积极行动，毫无怨言。老范师傅责任的区域是目前最彻底，较洁净的一块，从装修阶段而言，是难以见到的标准典范。
3、按标准去查。在检查工作中，不去过场。杜绝一糊二混，发现问题即使提出，注意预期轻重，尽量不伤和气，出现反常，多方协助。目的只有一个，标准不放弃。技之一恒的日检查，是保洁标准化不可缺少的措施，只有这样，墙上贴的才不会是一纸空文，区的卫生也才能赢得业主和使用人的满意。
二、创卫严要求
创建国家级卫生城市是市委市**的.重大决策，一年来，我们始终绷紧这根弘，从不敢松懈。区内一直保持着良好状态。
1、上级要求的时间，严格执行。按着标准严格去做。过去广场保洁时间是：早城八点到晚上八点。为了创卫，有关部门要求我们必须在六点半之前把卫生做好，然后再整理摆放车辆。在不增加人员的情况下，把两人同班改为上、下午对班粒长了班时间，达到了创卫的时间要求。诚然，个班时间虽然缩短了，工作量去成倍的增加了。但是，二位师傅二话不说，欣然接受分配。同时标准不降低，偌大广场很难见到烟带和果壳纸屑。酷暑里，晴天一身汗，雨天一身水，严冬时，顶着星
辰来上班，借着路灯扫广场，迎着寒风回家去，已是晚饭过几时。天天如此，实在不易，**凡凡，难能可贵。他俩的敬业境界和吃苦耐劳精神值得我们物业人好好学*。
2、上级要求长效管理，我们至始至终。从认识上讲，创卫事关重大，从工作职责来说，我们是主力军，可以，我们必须接受任务，义不容辞，随时接受检查，全力以赴做好创卫工作。用二位师傅的话来说：“检查时是怎么做，*时也是怎么做”，做到了*时和检查一个样。在无数次的检查验收明查暗访过程中，也证明了一点。银河一块没问题，我们能放心。居委会领导如是一说。
三、团结讲正气
在工作的实际中，我们一直提醒和要求大家：不利于团结的话不说，不利于团结的话不传，不做长嘴婆，管好自己的嘴。不利于团结的事不做，尤其是值班期间和交接班过程中，不要小聪明，不敷衍了事，不糊弄同伴，做到上清下接，和谐相处。将正气，歪风邪气难存在了，讲正气，减少了猜疑心理。团结出心情团结出精神。
拿女同胞的话讲：现在我们的心情舒畅，干起活来有尽头，吃点苦受点累心甘情愿，领导提倡的费品收集全归公，我们坚决服从，乐意去做。由来已久的惯例被打破，杜绝了任何人私自处理废品的现象。这样以来，即减少了互相猜疑和勾心斗角的心理，又增加了收入，虽然是很微不足道，但是，它体现了一种精神和境界，更加重要的是，他促进了团结增强了团队意识。公司多次的突击任务都能挥之即来，乐意干活，没有怨言。
四、感慨与无奈
在世俗人们的想象中，做保洁是在普通不过得了，谁都能做，其实呢，能做，不一定会做。按照我们的标准，从不会到会做，总得有个过程，且得用心揣摸。说这些，可能有人会认为保洁有什么门道，别自做清高。感慨：有人不理解保洁。
20xx年，我们在公司领导的指导与大力支持下，按照公司的工作要求，本着“您的满意，是我们永远的追求”的物业服务宗旨，“以人为本，以客为尊，以诚为源，以质为先”的公司管理理念，以“上水*，创效益，树品牌”作为公司的发展目标，“服务第一、客户至上”作为每一位员工的信条。经过部门全体员工的共同努力，开展了一系列的`优质服务工作，在此对一年的工作做以简要总结。总结经验和教训，找出不足，为20xx年的工作打好基础。
1、人员管理
保洁实行夜班后，员工情绪波动，开展工作十分困难，为此和员工多方面沟通，稳定员工情绪，没有影响到工作质量。根据各岗位工作需求情况，重点加强了人员的合理配置和工作负荷量之考核，实际运作特点和要求，调整了班次和值班时间，在不增加人员的情况下，基本满足了保洁的运行要求。现有人员14人，本年度共有9人离职和调职其中1人调职到库区，8人离职。
2、培训
对新入职保洁人员进行了清洁理论培训并针对不同岗位进行实际操作培训，使保洁员掌握保洁工作知识，达到写字楼保洁工作的要求。在对保洁员进行《保洁工作手册》培训的前提下，结合工作中的实际情况着重了以下培训：清洁剂的分类和使用，清洁程序，清洁不锈钢饰物，家具的'清洁，清洁烟灰盅，清洁壁纸，电梯的清洁保养，锈的处理。加强了员工考核制度的培训，创优和有关贯标知识的培训，建立了员工工作的责任心，目前员工已经能够努力工作并按规定标准完成，但在遵守工作纪律，行为举止等细节方面还需监督管理，下一步将加强这方面培训并使之成为*惯。经过不断的培训与磨合，保洁员工已适应现有管理摸式和工作程序，人员基本稳定。
3、保洁工作模式方面
在集团公司领导指导下实行“无人清洁”，“本色清洁”取得了良好的效果。在原有的白班基础上分成两个班次，主要清洁工作放在夜班进行。在实施“无人清洁”的同时为保证卫生质量，加强了保洁巡查清洁频率。现有人员配置7f―16f一名保洁员基本能够达到将随时产生的卫生问题在30分钟内解决，但在高峰期11f16f经常存在1小时保洁员无法进入男卫生间现象，导致卫生间较脏。在“本色清洁”方面加强清洁频率，将原来的固定的计划清洁改为现在的随时清洁，发现污脏立即清洁，恢复原有本色，取的了较好的效果，但清洁成本有所增加。*一时期因二建施工和市政道路施工，整体环境灰尘较大，虽然加强了清洁但整体卫生状况没有达到要求，而且清洁成本有所增加，随着施工的结束将进行彻底清洁，以达到卫生标准。在保证电梯地毯卫生达到标准的要求，每20分钟吸尘一次。
4、保洁工作完成方面
（1）完成了保洁人员编制及工作模式的及时修订。
（2）完成对大厦公共区域卫生日常维护工作。
（3）完成对新入驻楼层的开荒工作。
（4）完成大厦石材晶硬处理，地毯保养工作。
（5）完成大厦垃圾的清运工作。
（6）完成大厦外墙的2次清洗。
（7）完成外围地面冲刷工作。
（8）对b1车场每月两次的清洗工作。
（9）完成特约清洁服务。库区石材地面2次晶面处理和地毯，床头，沙发的清洗工作。3楼地毯的清洗工作。
（10）完成每季度木质上蜡保养工作。
在20xx年保洁工作整体上有所提高，但在工作细节方面还存在着不足，清洁成本还有潜力可挖。在公司领导的指导下，在保洁员全体的努力下，将在xx有更好的表现。常使用的清洁剂在工作间内兑好比例发放来控制使用量。
保洁部在集团领导的大力支持、物业公司经理的正确领导下，秉承公司"您的满意是我们永恒的追求"的宗旨，不断壮大，努力工作，圆满完成了工作任务。除了要一如既往地作好本职工作，坚定"服务"的理念外，还要开拓工作思路，今年我部门工作重点主要有以下几个方面。
1、完善各项管理制度，形成配套的考核、监督机制。20xx年，我们将在原来的基础上，修改、完善各项管理制度，改变以前"人管人"的被动状态，从而走向"制度管人，制度约束人"的良性轨迹。进一步加强对人的管理，并把各项工作标准进行细化、量化，一方面，便于操作人员熟悉自己该怎么做，该作到什么程度；另一方面，方便主管人员的考核、监督，减少个人的主观因素。工作中，坚持"定人、定岗、定时、定标准、定任务"的"五定"方针，对具体的工作采取有效的措施，加强对操作人员的管理，优化人员结构，更有利于以后工作的开展。
2、树立服务品牌。服务品牌的树立，有利于企业的知名度，对一个部门也是一样，有利于提高部门的影响力，更有利于增强部门的凝聚力，目前，我们本着"清扫一户，洁净一户，满意一户"的原则，为业主提供家政服务，得到业主的好评，在业主心中树立了良好的形象。
3、确定两个工作目标。即达到青岛市A类物业卫生标准和达到经济效率最大化的目标。根据小区定位及物业服务定位，我们保洁部会为业主创造一流的生活环境而不懈努力，工作严格执行A类物业卫生标准，并能力争创青岛市十佳物业公司。在做好保洁工作的同时，我们会做好废品收购及家政服务工作，最大限度地减员增效，提高物业的经济效率。
4、一个家政服务公司。一方面，由于我们保洁人员素质不同，工作质量有所差异，所做的家政服务的效果也不同；另一方面，目前轮流作业的'形式，也不便于人员的管理。家政公司，在保证服务质量，规范内部管理的同时，我们还可以提取一定的服务费用。
5、建立一个垃圾中转站。随着业主入住的不断增加，小区垃圾不断增加，垃圾的清运、中转、处理，是保洁工作的一个重要内容。希望在集团领导的大力支持下，尽快建立一个中转站。
6、保洁与绿化的统一整体性与不可分隔性。保洁、绿化都是小区环境管理的一部分，小区离开了保洁，就会出现脏、乱、差的现象；小区离开了绿化，就不会有花草树木。如果两者属于不同的部门，就会出现年前两者相互矛盾、相互推委、相互扯皮的现象。建议把两者合并为环境部。
我们一直在努力！
一、保洁标准化
在去年的基础上，在新细化工作内容，严格考评大分标准。不同区域，不同部位都有具体的分值考评。这样，便于操作，利于检查。
1、按标准培训。
针对岗位轮换和新员工入职较多的实际，实行例会讲理论，在岗做示范的方法进行培训。班长手把手教，熟练工传、帮、带，发挥班长的业务技能长，调动熟练工的积极性。这样做受培训者也容易接受和掌握，即提高了受培者的技能，有拉*了同事间的距离，一举两得，相得益彰。严把培训关，讲清操作要领要点，做到眼勤手快（即：眼勤看手快做）；先粗后细，一步到步，人走物清（即：一次做彻底，人走垃圾、杂物、工具全带走）。
2、按标准去做。
分二，责任到人，签定目标责任书，让员工胸中有标准，日工作表上排列有顺序，操作起来有个准。周师傅就是突出的一位，大厅的玻璃大门，玻璃幕墙洁净透明，茶几、沙发一尘不染。袁师傅发扬着精益求精的工作作风，楼层保洁清洗垃圾桶，与男性相比，毫不逊色，保持了主楼卫生洁净度。
名都大厦现在是装修期间，在人员少工作量大的情况下，几位师傅也拿标准来要求自觉，向标准去靠拢，尽量接*和达到标准。对他们的工作，只有这样来描述：扫地荡身灰，拖地一身汗。较突出，调人员积极行动，毫无怨言。老范师傅责任的区域是目前最彻底，较洁净的一块，从装修阶段而言，是难以见到的标准典范。
3、按标准去查。
在检查工作中，不去过场。杜绝一糊二混，发现问题即使提出，注意预期轻重，尽量不伤和气，出现反常，多方协助。目的只有一个，标准不放弃。技之一恒的日检查，是保洁标准化不可缺少的措施，只有这样，墙上贴的才不会是一纸空文，区的.卫生也才能赢得业主和使用人的满意。
二、创卫严要求
创建国家级卫生城市是市委市**的重大决策，一年来，我们始终绷紧这根弘，从不敢松懈。区内一直保持着良好状态。
1、上级要求的时间，严格执行；按着标准严格去做。
过去广场保洁时间是：早城八点到晚上八点。为了创卫，有关部门要求我们必须在六点半之前把卫生做好，然后再整理摆放车辆。在不增加人员的情况下，把两人同班改为上、下午对班粒长了班时间，达到了创卫的时间要求。诚然，个班时间虽然缩短了，工作量去成倍的增加了。但是，二位师傅二话不说，欣然接受分配。同时标准不降低，偌大广场很难见到烟带和果壳纸屑。酷暑里，晴天一身汗，雨天一身水，严冬时，顶着星辰来上班，借着路灯扫广场，迎着寒风回家去，已是晚饭过几时。天天如此，实在不易，**凡凡，难能可贵。他俩的敬业境界和吃苦耐劳精神值得我们物业人好好学*。
2、上级要求长效管理，我们至始至终。
从认识上讲，创卫事关重大，从工作职责来说，我们是主力军，可以，我们必须接受任务，义不容辞，随时接受检查，全力以赴做好创卫工作。用二位师傅的话来说：“检查时是怎么做，*时也是怎么做”，做到了*时和检查一个样。在无数次的检查验收明查暗访过程中，也证明了一点。银河一块没问题，我们能放心。居委会领导如是一说。
三、团结讲正气
在工作的实际中，我们一直提醒和要求大家：不利于团结的话不说（背后不议论别人长短）；不利于团结的话不传，不做长嘴婆，管好自己的嘴；不利于团结的事不做，尤其是值班期间和交接班过程中，不要小聪明，不敷衍了事，不糊弄同伴，做到上清下接，和谐相处。将正气，歪风邪气难存在了；讲正气，减少了猜疑心理。团结出心情团结出精神。拿女同胞的话讲：现在我们的心情舒畅，干起活来有尽头，吃点苦受点累心甘情愿，领导提倡的费品收集全归公，我们坚决服从，乐意去做。
由来已久的惯例被打破，杜绝了任何人私自处理废品的现象。这样以来，即减少了互相猜疑和勾心斗角的心理，又增加了收入，虽然是很微不足道，但是，它体现了一种精神和境界，更加重要的是，他促进了团结增强了团队意识。公司多次的突击任务都能挥之即来，乐意干活，没有怨言。
四、感慨与无奈
在世俗人们的想象中，做保洁是在普通不过得了，谁都能做，其实呢，能做，不一定会做。按照我们的标准，从不会到会做，总得有个过程，且得用心揣摸。说这些，可能有人会认为保洁有什么门道，别自做清高。感慨：有人不理解保洁。
一年来在公司的统一领导下，经过部门员工的共同努力，完成了公司的安排的各项工作任务，得到了业主的认可。保洁只可是是物业服务管理行业中的一个行当。它体现着行业单位的态洁形象，同时，也经业主、使用视觉感观留下第一印象。俗话说：进门看地面，坐下摸板凳。这就是人们审视卫生状况的*惯心理常态。回顾一下，我们是这样做的：
一、保洁标准化在去年的基础上，在新细化工作资料，严格考评大分标准。
不一样区域，不一样部位都有具体的分值考评。这样，便于操作，利于检查。
1、按标准培训。
针对岗位轮换和新员工入职较多的实际，实行例会讲理论，在岗做示范的方法进行培训。班长手把手教，熟练工传、帮、带，发挥班长的业务技能长，调动熟练工的进取性。这样做受培训者也容易理解和掌握，即提高了受培者的技能，有拉*了同事间的距离，一举两得，相得益彰。严把培训关，讲清操作要领要点，做到眼勤手快；先粗后细，一步到步，人走物清。
2、按标准去做。
分二，职责到人，签定目标职责书，让员工胸中有标准，日工作表上排列有顺序，操作起来有个准。周师傅就是突出的一位，大厅的玻璃大门，玻璃幕墙洁净透明，茶几、沙发一尘不染。袁师傅发扬着精益求精的工作作风，楼层保洁清洗垃圾桶，与男性相比，毫不逊色，坚持了主楼卫生洁净度。名都大厦此刻是装修期间，在人员少工作量大的情景下，几位师傅也拿标准来要求自觉，向标准去靠拢，尽量接*和到达标准。对他们的工作，仅有这样来描述：扫地荡身灰，拖地一身汗。较突出，调人员进取行动，毫无怨言。老范师傅职责的区域是目前最彻底，较洁净的一块，从装修阶段而言，是难以见到的标准典范。
3、按标准去查。
在检查工作中，不去过场。杜绝一糊二混，发现问题即使提出，注意预期轻重，尽量不伤和气，出现反常，多方协助。目的仅有一个，标准不放弃。技之一恒的日检查，是保洁标准化不可缺少的措施，仅有这样，墙上贴的才不会是一纸空文，区的卫生也才能赢得业主和使用人的满意。
二、创卫严要求
创立国家级卫生城市是市委市**的重大决策，一年来，我们始终绷紧这根弘，从不敢松懈。区内一向坚持着良好状态。
1、上级要求的时间，严格执行；按着标准严格去做。
过去广场保洁时间是：早城八点到晚上八点。为了创卫，有关部门要求我们必须在六点半之前把卫生做好，然后再整理摆放车辆。在不增加人员的情景下，把两人同班改为上、午时对班粒长了班时间，到达了创卫的时间要求。诚然，个班时间虽然缩短了，工作量去成倍的增加了。可是，二位师傅二话不说，欣然理解分配。同时标准不降低，偌大广场很难见到烟带和果壳纸屑。酷暑里，晴天一身汗，雨天一身水，严冬时，顶着星辰来上班，借着路灯扫广场，迎着寒风回家去，已是晚饭过几时。天天如此，实在不易，**凡凡，难能可贵。他俩的敬业境界和吃苦耐劳精神值得我们物业人好好学*。
2、上级要求长效管理，我们至始至终。
从认识上讲，创卫事关重大，从工作职责来说，我们是主力军，能够，我们必须理解任务，义不容辞，随时理解检查，全力以赴做好创卫工作。用二位师傅的话来说：“检查时是怎样做，*时也是怎样做”，做到了*时和检查一个样。在无数次的检查验收明查暗访过程中，也证明了一点。银河一块没问题，我们能放心。居委会领导如是一说。
三、团结讲正气
在工作的实际中，我们一向提醒和要求大家：不利于团结的话不说（背后不议论别人长短）；不利于团结的话不传，不做长嘴婆，管好自我的嘴；不利于团结的事不做，尤其是值班期间和交接班过程中，不要小聪明，不敷衍了事，不糊弄同伴，做到上清下接，和谐相处。将正气，歪风邪气难存在了；讲正气，减少了猜疑心理。团结出心境团结出精神。拿女同胞的话讲：此刻我们的心境舒畅，干起活来有尽头，吃点苦受点累心甘情愿，领导提倡的费品收集全归公，我们坚决服从，乐意去做。由来已久的惯例被打破，杜绝了任何人私自处理废品的现象。这样以来，即减少了互相猜疑和勾心斗角的心理，有增加了收入，虽然是很微不足道，可是，它体现了一种精神和境界，更加重要的是，他促进了团结增强了团队意识。公司多次的突击任务都能只之即来，乐意干活，没有怨言。
四、感慨与无奈
——大学礼仪课心得体会通用5篇
在大二的这个学期，我选修了魅力礼仪课程。我觉得这是作为大学生必须面对的选修课，所以在选择过程中我的态度非常谨慎。我觉得自身的修养还有欠缺，气质方面还打不到效果，经再三思量和对比后，之所以选修这门课程，主要原因有以下几点：
首先，作为一名大学生，学*《魅力礼仪》课程有利于提高自己的礼仪素养。
其次，在学校与社会上，自己需要更加自信、更加积极主动地去推销自己，而魅力礼仪是则自己成长和成功必需的法宝。
再次，我觉得自身的修养还有欠缺，气质方面还打不到效果，作为一名专业的学生在今后的工作中需要接待外宾，更需要掌握礼仪知识。所以就下定决心选择了《魅力礼仪》。
刚开始有点不适应，觉得这些礼仪都很累，觉得在生活中也用不到，但是经过老师的讲解，觉得越来越有用，在以后的生活中、工作中，用处都很大，既为人们所认同，又为人们所遵守，简言之，礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。
从个人修养的.角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的*惯做法。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
礼仪的主要功能，从个人的角度来看，一是有助于提高人们的自身修养；二是有助于美化自身、美化生活；有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要附着点。大凡国际化的企业，对于礼仪都有高标准的要求。
在个人修养方面，现代礼仪起了很大作用。学*现代礼仪，不仅规范了自己的行为，使举止得体，言语文雅，而且还培养了礼貌待人接物的好*惯。尤其是*时老师举的典例，实训室里的各种模拟，都使我受益匪浅，懂得了许多，了解了许多以前所不了解的，各种模拟使我的紧张感减小了，让我可以从容镇定，落落大方的面对眼前的一切。同时也了解到了许多国家的不同的风俗*惯，多姿多彩的课堂模拟，同学们的踊跃参与，争相表演各国风俗，形象生动，激情澎湃，再谈吐言语中学到了许多。
总之，现代礼仪对于当代大学生来说，都是十分重要的，在职业竞争中，学历只占一小部分，而大部分归属于你的礼仪举止是否得体，得体的礼仪举止会使你在未来的竞争中占据更大优势。
经过这段时间的学*，《魅力礼仪》这门课程对我触动很大，对我学*生活产生了重大影响。作为一个女生，我希望在外在形象塑造方面可以多讲一点，讲细一点。老师上课风趣幽默、博学多识、为人师表的形象，亦将对我产生重大影响。我将会把课上学*的知识运用到自己的生活中去，努力提高自己的自身修养、个人形象和人际关系，使自己在公关礼仪方面有一个质的提高。
经过这次商务礼仪培训，才知道一个人的言行举止在商业活动中是如此的重要，才知道一个人的言行举止中蕴含了如此多的东西，也才知道礼仪一词所涵盖的文化跟修养!
我们首先学*了礼仪的概念，以及礼仪所涉及的各个方面，课堂中还不时有同学的'演*，老师的示范，听来也容易接受，更可以根据所学*的礼仪知识来衡量自己!因为一个人的底蕴跟内涵并不是很容易就可以被别人发现的，所以我们需要礼仪，这扇展示自己的窗户，中国是一个礼仪之邦，在一个随时都在推销自己的商业化年代，我们更需要标准专业的礼仪!
有礼走遍天下，无礼寸步难行。对于公司前台这个岗位，礼仪是工作中必不可少的一门学问。公司前台是一个单位的脸面和名片，作为前台工作人员，掌握前台商务礼仪，这对于塑造公司形象有着非常重要的作用。然而礼仪就是人与人沟通中所必须的诚意，尊重!如果一个人连最基本的礼仪都没有，又怎么能引导客户对公司产生良好的印象呢。
对于商务礼仪的训练，我觉得并不是整夜睡木板，整天靠墙站就可以了的!一个人的礼仪品行首先是由内而生的，如果一味的重视给人的感觉但是确实没有内涵与内在的修养又何尝不是在自欺欺人人，而且还欺人欺得那么的辛苦!所以修身当从修心而起，一个真正有内涵有修养的人严格要求自己来也必定不是难事!而修心最好的办法就是多读书!另外商务礼仪的学*也不是学了就可以了的，必须从工作生活中的点点滴滴严格要求自己的行为规范，长期坚持不放松，才能把各种各样的商务礼仪规范变成自己的工作和生活*惯，真正让自己成为一个有修养、有礼貌、有气质的职场人员。
踏入了大学的又一殿————团校，一个许多学子梦寐以求的地方，在这里我学到很多东西。令我感悟颇深的就是今天上的那节课————公关礼仪。
公关礼仪可谓是人与人交往中的一种艺术，人是离不开交流的，大学生形象礼仪心得体会。学*公关礼仪对于我们每个人都是很有用处，它将是我们受用终身的财富。礼出于俗，俗化为礼。公关礼仪是处理，规范，管理好人际关系多方面。圣人常说："来而不往非礼也。"中国从古至今都非常注重礼节，一个有礼貌有修养的人回给人一种汝浴春风之感。也可一让你养成一种良好的*惯，让你终身受益。
公关礼仪的职能之一就是塑造个人形象，作为一名二十一世纪的大学生，而有良好的修养和素质是很有必要的，因为它不仅可以体现当代大学生的风貌，也可以让你这辈子受用，怎样才能成为一名有修养的人呢？如何使自己的气质更高雅呢？那么公关礼仪学*是必要的。认识公关礼仪的概念，以及在与他人交往中所应该注意的问题。就必须学*好以下几种礼仪。
见面礼仪
姑且不说见面利益到底有都重要，你试想一下：有这样一个人，别人见了他时主动热情的给他打招呼，可他呢？理也不理别人，还摆了一张苦瓜脸。你想这样一个人他能在社会上立足吗？通常第一印象起着很重要的做用，而在初次与别人见面时，别人可以通过你的举手投足看你是个什么样的人。一般，大家很容易忽视在与他人交往中的细节，但往往这些细节就可能决定你的命运。作为一名大学生，许多人都经历过交往、交际中的尴尬，如着装不当、举止失礼、不会说话……，事情虽小但常常挫伤我们的自信，影响我们的形象。如果在未来的求职、工作、业
务沟通中这些尴尬依然与我们，影相随行，我们的命运会否因此改变呢？所以说见面注重礼仪会让你脱颖而出。
交谈礼仪
我觉的待人谈话在公关方面很重要。谈话的表情要自然，语气和气亲切，表达得体。说话时可适当做些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈，不要手指，还有几则：真诚尊重的原则，真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心真意的友善表现，真诚和尊重首先表现为对别人要有礼貌，别人说话时要用心倾听，要凝视对风的眼睛要保持适度的微笑。即彬彬有礼，又不低三下四，当别人说错话时，不要嘲笑对方，也不要当着众人的`面说出来。等到下来时细心给他说，但如果你说什么别人始终不懂，要耐心的给他说。对人对事不要表现骄狂，我行我素，更不要自以为是，傲视一切。在交谈时把握分寸，根据具体情况，具体情境而行使相应的礼仪。
服装礼仪
服饰，作为一种文化，从宏观方面讲，能反映一个民族的文化素养、社会风尚和精神面貌，甚至反映社会的经济生活水*和科技发展的程度，常挫伤我们的自信，影响我们的形象。从微观方面讲，能反应出你这人的素质，得体的服饰穿戴对于提升人的气质、增进人的仪表有极为重要的作用
礼仪不是法律，不是由司法机关强制执行的。礼仪是待人处事的规范，是社会群体日常生活与交往过程中形成的合乎道德及规范的一些行为准则。这些行为规范并不是某一个人或某一个团体所规定的，而是由社会大众一致认可并约定俗成的行为规范。因此，礼仪是靠人自学来维系的，靠社会舆论来监督的，并被人们逐渐重视起来，从而发展至今形成一门规范的学科。礼仪作为一门学科，需要教育和训练，这样可以更为广泛地在人们心中树立起一种道德信念和礼貌修养准则。
这样就会获得一种内在的力量。在这种力量下，人们不断提高自我约束、自我克制的能力，在与他人交往时，就会自觉按礼仪规范去做，而无需别人的提示和监督。这个对我们每个人都很重要的。所以在这个必须和人交流的社会，们必须用心的去体会和学*。
它不仅能体现出一个人的修养、涵养、教养和素质水*，而且有利于我们的身心健康，它是我们个人发展、事业进步的需要，是时代时代的需要，是一门必修课，每个人都应该学*社交礼仪，大学生礼仪课心得体会。
作为一个刚刚学*过社交礼仪的大学生，我觉得受益匪浅。社交礼仪使我懂得了如何与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促使我的身心健康。
任何时代交际活动都离不开礼仪，而且人类越进步，时代生活越时代化，人们也就越需要礼仪来调节时代生活。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。
作为一名大学生，随着年龄的增长和生活环境的变化，自我意识有了新的发展，每个人都非常渴望获得真正的友谊，进而更多的情感交流。现在的大学生都远离父母，过着集体生活，与别人处在*等位置，以前那种对父母的依赖已经不存在。通过人际交往活动，并在交往中获得友谊，是适应大学生活环境的需要，是发展成"独立"的人的需要，也是我们成功走上时代的需要。事实上，在大学期间，能否与他人建立良好的人际关系，对每一个人的成长和学*有着十分重要的影响。渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点。
所以，社交礼仪的基本规范和知识，帮助我掌握交际技巧，积累交流经验，在交往过程中学会遵循相互尊重，诚信真挚，言行适度的原则，就能很快与交往对象接*，使他们觉得我是熟悉他们，理解他们，尊重他们的。因此我们之间建立真挚深厚的友情。
事实表明，在日常生活中，良好的人际交往有助于提高我们的自信和自尊，降低挫折感，缓解内心的.冲突和苦闷、烦恼，宣泄愤怒，压抑和痛苦，减少孤独，寂寞，空虚。这些都是十分有益于我们身心健康，而且也会使我们最大限度地避免不良情绪的产生，即使产生也能够得到有效的排遣。
同时，我感觉社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让我们用社交礼仪的基本知识和规范，去顺利地开启交际活动的大门，让我们建立和谐融洽的人际关系。这样，不仅是形成良好时代心理氛围的主要途径，而且对我自己来说，也具有极其重要的心理保健功能。
总之，学*社交礼仪知识使我受益匪浅。
以上是以个人角度来看的。从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要部分。凡是较大的企业，对于礼仪都有高标准的要求，都把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是与其他企业合作成功的关键，所以学*社交礼仪，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的需要。
纵观当今时代，社交礼仪无所不在，因为其对我们真的是很重要，是每个人都应该学*的。
随着时代的发展进步，文明程度的不断提高，以及人与人交往的日益频繁，礼仪已成为现代时代中人们生活、商务等方面不可缺少的重要组成部分。因此，学*礼仪知识，运用礼仪规范，对提高我们自身综合素质具有重要的现实意义。
本周一下午，公司对全体员工进行了金正昆教授主讲的礼仪视频学*的培训，通过视频礼仪知识的培训，我深觉得自己在礼仪方面还存在许多不足，公司组织的礼仪培训活动非常有必要，对我深有感触，受益匪浅。
我国素有“礼仪之邦”的美誉，礼仪的传承也是我们中华民族的传统美德，自古以来，文明礼仪一直处于相当重要的位置。如今，随着改革开放和现代化建设步伐的不断加快，礼仪更显得尤为重要，它内容之多，范围之广，可谓包罗万象，无处不在。一个人的举止、表情、谈吐、对人待物等方方面面，都能展示一个人的素质修养，一个单位的整体形象。因此，在*时工作与生活中，着重注重四个方面提高：一是强化自律意识，提高自身服务能力；二是端正思想态度，提高自身道德修养；三是讲究学*方法，提高自身礼仪水*；四是注重学以致用，提高工作效率。
视频培训课程从我们的发型、衣着、装容、配饰到商务仪态礼仪站姿、坐姿、眼神礼仪、微笑礼仪、手势礼仪致意礼仪握手礼仪名片礼仪、介绍礼仪，相互介绍。尊者居后原则，先将年轻者介绍给年长者；将地位低者介绍给地位高者；将客人介绍给主人；将公司同事介绍给客户，将自己公司的同事介绍给别家公司同行；将非官方人事介绍给官方人士；
将资历浅的介绍给资历深的；将男士介绍给女士。介绍时动作：手心向上，介绍时一般应站立，特殊情况下年长者和女士可除外，在宴会或会谈桌上可以不起立，微笑点头示意即可。此外还有交谈礼仪、座次礼仪、电梯礼仪、行进中礼仪。各种场合各种礼仪注意事项都进行了深刻形象的讲解。
轻松灵活的掌握商务礼仪能在工作中做到如鱼得水，不会因为自己的失礼影响到正常的工作，还可以作为人际沟通的一个工具。说是礼仪，其实也可以说是教我们如何与人相处，从一个人的举止*惯怎样看出是怎么一个人，这绝对是一门学问。看来我真是应该好好多多练*，对于说话方面的技巧，也归为礼仪，我完全赞同，不只是在工作上，在生活中，这也是值得学*的，*时的时候也知道自己和别人说话时要感同身受，遇到事情应先从对方角度出发告诉对方这样一来对方会有什么好处，只是总是不注意得到的效果也就可想而知了。在说话艺术上学会怎样去赞美别人，就像礼仪本质是我心存善意在合适的时候把他用合适的方式转达给对方，多数的时候对方都会转送回来，这样一来我们就形成了良性循环。虽然只学了些皮毛，但我相信只要是出于真诚的'赞美，有诚意，一定可以获得预期的效果。
相信，如果我们每个人都能从我做起，从现在做起，树好自身形象，树好公司形象，那么，我们的生活将更加丰富多彩，我们的时代将更加温馨和谐。
——最新实践课心得体会通用5篇
先我非常高兴并肯定地说：本次毛概暑期社会实践获得圆满成功！
关于“南京市大学生兼职中介”的调查终于在两个人齐心协力的努力下结束了，为了很好地完成本次社会实践，我们俩决定七月份申请留校。能够顶着如此酷热的天气成功完成每一份调查报告，我感到无比的成就感，短短的一个月，因为用心过、付出过，所以是难忘的，自己无形中也成长了许多。
为了更有效地利用好仅有的一个多月时间，我们决定在6月25号到7月15号这20天分头亲自到各高校进行原始数据的收集。因为这20天正好是我们学校已经放假，而其他学校还大多未放假，6所高校的大学生都还聚集在南京市内，调查的对象容易定位，从而数据的来源更广泛，并且更加贴切可靠。剩下的15天就用来在宿舍通过网络问卷来补充前期的实地考察问卷，并将最终得到的数据进行耐心的统计和分析，通过画各种数据表格，结合当前的一些社会现象（大学生兼职被骗财骗力）得出本次社会调查的最终结果。
这次调研不仅让我了解到目前南京市大学生兼职中介的可信度和被信任度，同样也让我感受到了齐心协力的重要性。虽然此次社会调查活动我们组成员只有两个人，但是正因为只是两个人，那种团结协作、相濡以沫的精神才真正表现得淋漓尽致。因为人少，我们花了比别人更多是时间，也比他们收获得更多，在为别的大学生创造良好锻炼机会的同时，同样作为一名大学生，也给了自己一个非常好的锻炼的机会！
这一路走来，收获颇多，很多感悟将是我今后生活中的“良师益友”，悉心总结主要有以下几点：
一、团队意识。我和另外一个小组成员来自不同的地区（她是江苏人，我是贵州人，我对老师所说的小学生中午不吃午饭有亲身的体会）我们一起工作学*，团队意识是无比重要的。一个人做这种分析性的课题，难免带有较大的主观因素，但两个人合作，就可以获得更可靠的结论，同时也大大提高了工作效率。
二、沟通交流。不仅是我和另一个调查的同学要恰当的进行沟通交流，在邀请调查对象填写问卷的时候更需要适当的沟通交流，才能保证数据分别在质和量两方面的可靠性。
三、注重细节。“细节决定成败”，这种通过数据得出结论的方法，一定要用心。因为数据的获得本身就具有很大的随机性，在处理和分析的过程中就需要更加仔细小心。并且从始至终的过程是一个繁杂、甚至有些凌乱的过程，必须有详细的计划才能顺利完成（该计划我们两个人花了一天时间来完成）。
当然，一个暑假学到的'并不局限于以上几点，在为本次毛概暑期社会实践取得成功而高兴的同时，我也清楚地认识到：作为一个大学生，不应该只局限于这种“针对问题，从而解决问题”的思维方式，而要逐渐过度到“遇到突发问题，也能应对问题”的实际解决问题的能力。
总而言之，这一次的社会实践，早晚来往于南京市六大高校之间，遇到的困难和收获的喜悦各半，然而最后的一个“悟”字作结，让我获益良多！
本次实践活动是***的精神指导下，深入贯彻党的***精神，践行社会主义荣辱观，在校团委及学院的大力号召下如期开展的。为了让实践活动与***的精神指示相一致，弘扬民族精神，牢固并坚定科学发展观，本着立足当地、就*就便、社会实践与专业学*相结合的原则我院应用化学专业的同学都会到桐柏进行为期一周的实*。这样的先决条件，让我们在单位联系方面得到了很大便利，而且，实际活动的开展，无论是参观、访问、讲座，还是深入厂区的考察，都取得了十分满意的成效。不仅仅如此，我们的实践活动，在加强我校和企业的相互了解、增进友谊方面也做出了必须贡献。
专业优势，在本次实践活动中起着举足轻重的作用。应化与化工的梦幻组合，使我们从不同的专业入手思考问题;男女比例的绝美搭配，理性素养与感性思考的有机结合，让我们站在更有利的位置将实践问题各个击破。实践单位、实践资料与专业学*的内在紧密联系，让队员在实践过程中饱含信心、享受乐趣。正在桐柏实*的大三学生，让我们在第一时间了解了理论学*与实践操作的相互联系，化工四男提前进入了实*状态，应化四女则为次年的实*有了充分的心理准备，相信在明年的实*中，大家都会取得更大的收获。
本次实践活动，我们将主题定为“走进企业了解现状把握命脉科学发展”，意即将社会实践与专业学*结合起来，亲身深入化工企业，了解专业前沿信息和当前就业状况，以及企业对于人才的需求标准，进而反观自己，让我们对就业或继续深造能有更加清晰的认识和决定潜力，选取一条更加适合自己的道路和途径，运用更加有效且及时的方法，更加有针对有目的的加强专业知识的学*，充实自己，壮大自我，提高综合素质，将个人前途与祖国命脉相联系，不仅仅实现个人的良好发展，同时也能促进祖国相关行业的科学发展，为建设资源节约型、环境友好型社会注入新元素。
收获：神秘面纱背后不再神秘未来挑战我们更有信心桐柏之行，我们的收获就是从自我思想上把化学反应从实验室搬到了化工生产的现场：把守严格的大门，刺耳的噪声，偌大的仓库，大规模的反应装置，高度自动化的计算机生产控制体系，尤其是污水处理站一行，最让我们收益匪浅。这让我们在必须程度上了解了化工生产与实验室化学的内在联系与区别，此后，化工厂对于我们来说已不再神秘。
实践活动开展过程中，我们不断思考、不断讨论总结，写日志，我们对于学什么、怎样学以及有何用等问题，都有了更为清晰的认识，作为即将毕业的学生，无论是选取就业还是继续深造，我们都有了更加明确的方向，应对未来职业生涯中的种.种机遇与挑战，相信我们也更能从容应对。
除此之外，实物方面，我们收获也不小，宜化以其具有企业文化特色的书籍、光碟和扑克等相赠，给我们留下了更加深刻的印象。
失望与不足：前期了解不充分实践策划与实际操作脱节期间，出现的问题便是，我们在策划中，计划是能够有机会亲身参与生产实践，切身体验这一过程，并且将它视为本次实践活动最为重要的部分。然而，当我们到了宜化才知晓，无论是谁，无论是在哪个化工企业，这种期望成为现实的可能性必然为零。在此刻这样以计算机系统控制为住的自动化生产体系中，都是实行职责制，即使上级领导也不能随意开动的，而每年大三的实*也都只是透过讲解和画工程流程图等来到达实*目的的，因此，我们的期望之处自然成了的失望之处。这应主要归咎于实践前的了解不足，分析不周密所致，好在我们及时对方案做了调整，实践结束，我们每一名队员也都还带着收获与欣喜踏上归程。
总论：梦幻八人组合+老师精心指导+团队协作努力+企业用心合作=完美实践专业比例：应化：化工=1：1;性别比例：男：女=1：1，此便是我们实践团队梦幻八人组合的完美搭配，再加上队员的用心努力、有机的团队协作，和老师的大力帮忙、精心指导，以及企业的用心配合，我们用尽量短的时间完成了2010暑期实践计划。启航时，我们带着疑问、带着思考、带着期盼出发;归途中，收获与喜悦、期望与信心伴随我们同行。
简而言之，本次实践的所有活动可归结如下：暑期安排，早已成竹在胸——接到通知，今年暑假07级所有同学务必参加社会实践——苦思冥想，最后有了去向，最能说服自己的地方在于“结合专业”——昼夜埋头，着手写策划并不断修改、完善，团队不断壮大，最终确定为八人的梦幻组合，应化与化工相结合，男女各半——寻助老师，成功与单位取得联系——分工合作，查阅整理资料，充分做好实践前准备——抵达宜化，实践活动逐一展开——遇到问题，及时调整方案——不断争取，有了更多更好的机会，意外收获接踵而至——满载而归，完成实践计划。
在此，要个性感谢化学与化工学院老师对我们实践团队的关心和厚爱，老师在实践资料策划和单位联系等方面都给予了精心指导和大力帮忙。
这次能有机会去工厂实*，我感到十分荣幸。虽然只有九天的时间，但是在这段时间里，在老师和工人师傅的帮忙和指导下，对于一些*常理论的东西，有了感性的认识，感觉受益匪浅。这对我们以后的学*和工作有很大的帮忙，我在此感谢学院的领导和老师能给我们这样一次学*的机会，也感谢老师和各位工人师傅的的悉心指导.
(一)、实践目的：
针对我们这学期开设的化工原理课程，实践性的了解实际生产中的化学工艺流程、更好的巩固所学的化工原理知识、提高实际动手潜力和操作潜力。
(二)、实践感悟：
实践的九天时间很快的就过去了，在这短短的时间内，我收获了很多的东西，这些都是我在学校里和课本上找不到的，此刻我们已经是大三，立刻就要踏入社会，这些实践性的东西对我们来说是至关重要的，它让我们脱离了书生的稚气，增加了对社会的感性认识、对知识的更深入的了解。在实践时的工作学*同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层!但同时社会又是完美的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的!
总之，虽然实践的时间很短，但对我来说，收获是很大的。我会更加珍惜我的学*，并且用实践的心得时时激励自己!
德育实践课是实施小学德育的重要途径，它对引导学生从小逐步形成良好的思想品德和文明行为*惯起着奠基作用。作为品德育课的教师必须懂得小学德育实践课区别于其他学科的教学特点，选择恰当的教学方法，才能正确引导学生从小形成良好的思想品德，并促进学生在其他各方面的全面发展。
他的教学方法必须符合儿童思想品德形成的规律，做到知情、意行的统一，注意学生自我教育，充分调动学生的积极性，密切联系生活实际，丰富教学内容，讲课要有针对性和吸引力，注意教学内容和基本要求的反复性与渐进性的统一。联系我们的教学实践，针对德育课的教学方法谈点粗浅的认识。
小学生的思想品德是由道德认识、道德情感、道德认识、道德意志、道德行为四个要素构成的，这四个要素在小学生思想品德的形成发展过程中，即表现出各自的特点，同时又是彼此密切关联的，他们之间的矛盾运动便构成了学生思想品德形成的全过程。
刚准备这节综合实践课时，我想到的只是学生嘻嘻哈哈地把鸡蛋摔满地的情景，觉得这活动实在有点无聊，没有多大的意义。在查找一些相关资料并观看有关的课例时，却发现很多学校都开展过这个活动，且学生的参与热情极度高涨。心里倒是有点疑惑了。
在五《5》班的教学中，果然看到学生兴致勃勃地进行小组讨论，共同制作，并有小组在失败后继续改进，课后实验成功后那么欣喜若狂地过来告诉我。看着他们脸上洋溢的快乐，我找到了这个活动的意义。在学生的激情带动下，接下来在五《6》班的教学中，我更认真地准备了这节课，而学生所表现出来的创造力更是让人欣喜。
不过，我算是综合实践课的入门者，在教学经验上是一片空白，在活动的过程中，发现有部分内向的学生有置身事外或者是参与度很低的现象，亦或是活跃份子太积极，把机会都揽去了，所以我想以后要多关注和引导内向型的学生参与集体，并学会与人沟通合作。
另外，活动过程中，学生的热情难免会让课堂纪律显得有点无序，利用评价来提高纪律会是一个好办法，只是，评价标准和操作方式上，我想我还是表现得生涩了点，在往后的教学上有待完善。
作为一名英语老师，兼任这一门课，感受良多。在现在的教育环境下，语数英是关注结果的学科，老师们不得不过多地去在意学生的考试成绩，而忽略了许多教育应该关注的问题，现在的青少年各种各样的问题，我想，教育应该要负起很大一部分的责任。相反，像这样的一节与科学结合起来的综合实践课，更关注的是过程，不管最后学生的实验是否成功，鸡蛋是否破碎，只要在这活动中学生的身心得到了锻炼，，技能得以发展，甚至，学生仅仅是收获了一份热情和快乐，那这课也是值得开展的。
一、理论联系实际
刚刚接手综合实践活动课时，我很茫然，不知从哪儿入手，上课总是机械地按照所学的理论指导学生，不敢越雷池一步。但是，当我生搬硬套地将我所知道的理论引到课堂时……
记得那一节课的主要任务是确定主题和学生的分组。我先介绍了一下综合实践活动课主题研究的一般过程：准备阶段（确立主题、分组制定活动方案）……我刚说完，一个男同学站起来了说：“老师，我们可不可以先分组，大家一起商量选课题？”我马上否定了他的意见，并告诉他，这是进行主题研究的一般规律。一会儿，又一个学生站起来：“老师，我们小学研究性课都让我们先分组，小组同学一起商量选课题的。”我还是很有耐心地解释：“综合实践活动课就是要求你们每个人自主地选择，并提出活动题。”我还是很有耐心地解释：“综合实践活动课就是要求你们每个人自主地选择，并提出活动课题。”一阵沉默，学生似乎接受了我的理论，我又谈话启发大家选题。但是，除了几个发言积极的学生提出了几个课题外，其他人沉默无语，没有我想像中的热烈场面。这节课我没有完成预定的教学任务。
这是我的一堂课的片断，由于我的教学还停留在“教”理论的层面上，导致没有完成教学目标。这次“事故”使我认识到开发与实施综合实践活动课光靠理论知识是远远不够的，照搬理论更是行不通的。在综合实践活动的实施中，教师教学活动的设计，学生是最好的验证官。当你发现学生“有所不适”了，就该反思自己的教学行为好意识，综合实践活动课具体实施的过程，内容和形式都是在实践中动态生成的，只有真正做了，才能找到理论于实践的 真正结合点。
二、为学生选题搭桥铺路
爱因斯坦曾经说过，提一个问题往往比解决问题更重要。综合实践活动课的主题确定是首要阶段，要学生发现和提出问题，选出要研究的主题或课题。而每每在这个环境我都大伤脑筋……
第一次上研究性选题课时，我介绍了选题的原则：科学性、兴趣性、实践性、可行性。然后非常民主地告诉学生，尊重他们的个人兴趣，让他们自主徐肮脏探究内容。学生们七嘴八舌的，热闹场面前所未有。下课前，黑板上写满了题目：《我看二战》、《ufo之谜》、《金字塔之谜》、《网络游戏》、《服饰》、《陶艺》……学生选的题目远远超出了我的想像，我不能完全认同他们的课题，像《ufo之谜》、《金字塔之谜》等课题我马上以“研究困难”为由将之“枪毙”了，学生不高兴了：“老师，你不是说选什么课题都可以吗？”“老师，我就对金字塔感兴趣。”……僵持中，下课铃响了，我逃离了教室。
经历是一种财富，只有善于从教学经历中汲取养料，才能不断地使自己更快地成长。那节没有收场的课让我反思了很久，也促使我更细致地研究这门学科好关注学生们的实际。等到去年综合实践活动课选题是，我就有所准备地走进教室……
“我们很多同学都是来自于农村的，农村作为综合实践一个很好的基地，有很多值得我们骄傲的地方，今天，我们在这里交流一下你眼中的新农村，或是你所了解的有关新农村的情况。”我的话音刚落，同学们纷纷举手，“我、我”地嚷着，这个选题对于他们来说太熟悉了。让我感动的是一个叫“王佳辉”的学生不但介绍了他的收集材料，还将剪贴的很多新农村的图片资料提供给大家看。不管是讲的同学，还是听得同学都很兴奋，我看到了我想要创设的情景。交流之后，我开始指导如何选择课题。学生由于有了前面的兴趣和经验，主题的选择有了一定的倾向性，而且研究的问题更是具体了，如《农村的变化》、《农村新能源使用的研究》、《农村旅游资源的开发》等
我很欣喜，不是学生变了，而是我的认识改变了，中学生对各种自然好社会现象具有广泛的兴趣爱好，同时他们还没有形成稳定的志向，需要有适当的引导和扶持。而且开展综合实践活动还要受教育资源的局限，所以主题的确定要根据学校、学生生活的实际情况因地制宜，因此，教师要为问题及课题的产生做好充分的铺垫和引导工作，《走进新农村》这个主题设计的想法就是在我们学校组织学生到灵武中北村参观后产生的。
三、放手实践
进入实践体验阶段，学生要在“做”、“考察”、“探究”中进行活动体验。这时的学生就像放飞的风筝，在广阔的社会环境中自由的翱翔，教师既要让风筝飞得高，又要牵住手中的线。对于学生来说，“实践体验阶段”是他们最感兴趣的，也是面临困难最多的环节。在这一环节中，学生要深入社会，进行社会调查、参观、访问等实践活动，教师不易调控，学生在困难面前容易退缩，滋生惰性。
那是一节阶段总结交流课，经过一个月的资料收集和社会调查，以及两周的总结整理，在我想像当中，学生应该是很有收获的。每个人都准备了一份总结报告，形式多以小论文的形式，初听起来写得还真不错，细细品味，觉得很多同学的总结缺乏真情实感，资料堆砌的现象很严重，这是怎么回事？学生不是喜欢进行调查吗，为什么没有人写调查报告？我百思不得其解，我先肯定了他们的总结完成的都很及时，然后跟他们说出了我的疑惑。同学们七嘴八舌说开了：“老师，还是写小论文简单，网上有的是。”“老师，哪有时间去调查？再说调查报告多难写。”学生道出了自己的心声。学生在实践中走了捷径，从中暴露出综合实践活动课主题活动在实施过程中极易出现的问题，我几经思考，认识到自己在学生实践基地忽视了具体的指导，放任城市自由活动，等到结果出来时才关注就太迟了。
于是我及时调整了自己在下一个阶段的工作，首先做到跟踪指导，在小组活动前我组织大家开展计划交流会，一方面我自己做到心中有数，另一方面有助于学生间的相互借鉴和进一步完善。活动中我尽可能地作为他们的一个合作者去参与活动，活动后鼓励他们写活动体验，同时我学生展示自我搭建*台，并组织开展“体验交流会”、“我的新发现”等活动。在这些活动中，学生畅所欲言。有的谈困惑，有的谈收获，有的谈自己遇到的小麻烦等。在相互的交流中，同学们分享着各自的经历，并彼此启发着。我在这个过程中要做的就是及时抓住契机鼓励和引导他们，并提议，寻找解决的办法。学生们在实践中提出问题最多的是采访难，很多小组总是依赖找熟人进行采访。《噪音污染研究》小组的一个做法启发了大家，为了进一步调查噪音的界定和危害问题，这一小组想到中山区环保局进行参观采访。在没有教师和家长引荐的情况下，组长想到通过114查找环保局的电话，然后拨通了环保局领导的高度支持。他们不但派了两名监测站的工程师接待了《噪声污染研究》小组的同学。而且，在我校《我们身边的环保》主题活动结题展示会上，环保局的工程师还亲自临会场对学生们的研究和实践活动进行了点评。《噪声污染研究》小组的做法使其他小组豁然开朗。实践体验使学生找回自己，体验交流使学生学会了选择。经过几次体验交流会之后，我越来越认识到利用学生这一活跃的资源为教学指导服务的重要意义，因为学生间的相互学*是不可忽视的。
学生在实践中时时面临困难的挑战，为了激烈学生坚持到底，除通过加强指导这根线来调控学生，还必须要有另一根线牵住学生，那就是正面的评价激励机制。为此，我在实践中发现档案带评价比较适合我校的学生。评价方式主要采用全程评价和多元评价，全程评价从学生主题或课题的确立、资料收集、社会调查、社区服务、动手实践等环节进行评定，多元评价是从学生主题研究的态度、参与实践的热情，学生实践的体验、感悟、反思等进行评定。评定的标准由我们师生共同商讨决定，评价分自评和师评、组评。显性的评价一般由师评和组评来完成，隐形评价主要由学生自评来完成。评价体系的建立在某种程度上约束了学生主题研究活动的随意性，最重要的是学生的积极性被激发出来，因为不管是“资料收集”还是“态度”，都与对自己的评价密切相关，他们还会大意吗？
两年来，在“学中做”、“做中学”的过程中，我和我的学生完成了《我们身边的环保》主题活动的研究，这一课题在“中山区研究性成果展示会”上做了展示。在学校领导的支持下，我又及时将学生的研究成果好实践中的体验及收获汇编成册，紧接着我校《新农村》主题活动也拉开了序幕。伴随着综合实践活动课程的成长，我的学生也成长起来。学生研究环保，不知不觉接受了生态伦理教育；学生在交流中相互借鉴，不知不觉在接受了精神的互助熏陶；学生共同设计了活动主题，不知不觉中培养了合作精神。
走进综合实践活动课，我逐渐地感到自己在变化，我不仅仅是学生的指导者、合作者，更是一个跟他们一样的学*者、研究者。作为一名普通的教师，我和大家一样渴望找到自己的方式，迎接成功的到来。光说不做，只能在成功的边缘徘徊；只有去做了，才知道下一步该怎么做。
——德育实践课心得体会通用五篇
于我而言，“可怜天下父母心”这句话，仿佛永远都只是书面用语，永远只在我的作文中出现。一边写着“学会向父母感恩”之类的话题作文，一边对父母颐指气使、大声吆喝。若不是这次的“五个一”德育实践活动，或许我仍然这般任性。
“五个一”中有一点是为父母做一顿饭。当然，它的含义不仅仅只有这一顿饭。应付任务的做法自是只做这一顿饭或者不做。然而，我想学校的用心是在于让我们从这一顿饭中体会到父母天天为我们作出可口饭菜的辛苦。像我，第一次是不情不愿，第二次觉得麻烦，第三次更是觉得厌烦透顶。而父母，却天天，从我们出生到现在的十六个年头里，不停地做着这一件事。诚然，他们自己也要吃饭，可是，当你有目的地为了另一个而去做时，会格外的用心。即使饭菜不比餐馆、饭店的可口，可这些家常菜中包含的爱意是独一无二的，每家人家都有其独特的味道。比如说，我永远吃不惯我表姐家的饭菜，太过清淡，只因为我表姐不爱吃重口味的。
在这次实践活动的这一项目中，我所做的，仅是暑假六十天中的几顿饭而已。这一点点的小事，却仍不让父母省心。第一次做饭，无从下手，除了炒蛋什么都不会。父母不旦要教我如何去做，还要时刻担心我是否又被滚烫的油滴溅到、在我操作失误时来挽救整锅菜。第一次做饭的结果并不乐观，但是看着略焦的、油亮亮的小菜，还是很有满足感的。我的父母并不会像许多中小学生作文中出现的老套情节“父母一个劲夸做得好吃而实际上却难吃的紧”这样夸我，而是很不给面子的指出“难吃”，并吩咐我改天再做。然后，饭后大大小小的碗也扔给我洗。第一次固然委屈，可有一次深夜看到归来的父亲在水池边洗着我和母亲都不愿去洗的碗的背影时，心里有点刺痛。他胖了，也老了，这些家务不久将不再适合他这样的年纪去做了。我不能总以学*为借口来逃避家务，这是家庭成员的一种责任。
向父母感恩，这是很久以前就有的一项德育功课，明显当时我搪塞过去了。现在才开始深思父母的辛苦和我应该如何去报答。当我作业做完不去复*功课而是打开电脑游戏时的负罪感，正是我开始懂事的标识吧。高二了，如果不再好好学*便是对父母多年为我付出的爱的亵渎。
也许这些话在有些人眼里很假，但我认为，只有有着这样感受的人才能体会到里面的真诚。
历中许多值得珍惜的东西。在德育实践课程中，许多主题安排的目的就是引导学生认识自我，深刻理解生活。这类课堂的导入时，要把曾经的生活情景重新再现在学生面前，让学生有意识的温*、再新认识生活，这对与课堂的学*显得尤为重要。
例如德育实践课《谢谢你们，我的父母》的重点是感受自己的成长离不开父母的关心，体会到日常生活中父母的辛苦操劳。作课前调查，和学生交谈中发现，许多学生认为：“父母照顾好孩子的生活，是天经地义的。”有的还埋怨：“父母对自己的关心不够，没有其他的父母那么好。”那么，课堂导入就需要老师精心选择生活中一些温馨的情景，能打动孩子心灵的生活细节展示给学生看。如“灯下，妈妈给孩子打毛衣；孩子生病父母精心照顾；晚上，妈妈给孩子折叠第二天穿的衣服；孩子睡着时，妈妈起床为孩子盖棉被”等等。在重温这些每位学生都经历过的生活小事后，可顺势提问：“看了以后，你有什么感受？”学生内心深处一定能感受到，自己的成长离不开父母的关心，体会到父母的辛苦操劳。
6月16日在兴华学校观摩了一节非常优秀的德育实践活动课。实践活动课的主题是《牵手》，此次班会课的目的就是要倾听孩子的心声，倾听家长的苦恼，寻找沟通和理解的方式方法，促进孩子健康快乐成长。课程的设计完全是以学生和家长为主体，完全是自然而真实的交流状态，学生和家长在交流沟通过程中情感真挚，相信经过这样的互动交流之后，在师生和家长心中都会有一定的感动和收获
因为课程选择以《牵手》作为主题正是针对目前学生和家长之间存在的主要问题而制定。课程的设计过程创设了一个轻松的交流情境，实现了孩子和家长之间心灵的共鸣。相信经过这样一次非常有意义的班会活动，真正能做到师生之间，孩子和家长之间达到心手相牵，共同营造一个身心和谐发展的良好氛围。
在繁忙的工作之余，我庆幸地学*了校园网上的有关德育教育的材料，它成为了我工作的指导师，活动点子的启发器，教育的好助手。 学校德育，一定要关注每个孩子，让每个学生学会做人。一个班级，班风的好坏，将影响班级中每一个学生的成长，而班主任工作的好坏将对班风建设起着决定性的作用。胜任班主任工作几年来，对开展班级各方面工作有过不少酸、甜、苦、辣，特别是德育工作，在这方面，本人对在班级工作中对学生实施德育工作有以下几点体会：
一、利用课堂教学，潜移默化地渗透
课堂教学是进行德育的主渠道。在实践中充分利用课堂教学进行渗透，利用信息技术挖掘各学科的隐性德育因素，强**学的德育性。因此，在教学中，可以通过对比课、示范课，总结因地制宜、恰当结合、体现特点、熏陶感染的方法。如教学思品活动课《爱护校园 呵护绿色》时，课前将学生分成四小组，分别以“调查学校的花草树木名称、类别”、“为花草树木做警示牌”、“做环保宣传画”、“护绿小卫队行动”四个任务，让各组学生自己去搜集、准备，充分地了解学校在绿色、环保这方面的工作，并在课堂上进行汇报，这时，在利用学生收集到的有关资料，如“学生*时爱护花草树木”、“不随地吐痰”等保护校园环境的图片，运用录象技术，与大自然，校园的美景有机结合，形成一定的情境，变以往静态的情景为动态再现，使一定的时空背景得以“活动”。情境的展示，必然唤起学生的联想，学生自然地将往日的行为与今日的新知相连，自觉地将道德认知上升为“做文明人，爱护校园环境”，“当小卫士，保护学校绿色”的层面。这样，在教学中引导学生由境入情，情境交融，使德育目标入耳入脑入心，使课堂教学获得高效。
二、捕捉“闪光点”，激励“后进生”
每个学生都有自身的优点和缺点，只是二者的多寡不同而已。后进生作为学校德育的弱势群体和重点对象，虽然存在许多明显的缺点，但同样蕴藏着一些引人注目的优势，在某些方面更有“闪光点”。如果我们用感情培育它，用道理巩固它，用行动扶植它，并善于揣摩他们的心理活动，选择适当的教育时机，科学施教——当他们有进步愿望时，及时予以肯定，帮助他们树立前进信心;当他们做了好事或有点滴进步时，及时恰如其分地表扬，使进步之举得以强化巩固;当发现他们有某些特长或潜能时，精心培育，发扬光大。这样，我们就会在放大他们的“闪光点”和优点中调动其巨大潜能，获得成功。
我班原来有位学*不自觉，有惰学迹象的.“后进生”，每次做作业都要别人提醒，监督，所以成绩也一般，可是他就有一大嗜好——象棋，经常见他在业余时间跟同学切磋棋艺，而且看他下棋时的神情，简直是迷失在棋盘里了，聚精会神，与他学*上的表现大相径庭，于是，我就想，能否利用他这方面的优势进行学*上的激励。就这样，组织全班的象棋比赛，他在班级中脱颖而出，无人能敌。 同学们也对他的表现给予极大的鼓励。我趁热打铁，找他进行一番谈话，勉励他今后在学*上也要争取同样出色。就这样，经过几个星期的观察，发现他真的改变了。
三、理解宽容，促进学生心理健康成长
随着年龄的不断增长，学生的心理结构也随之发展、变化。学生自尊心的外在表现更加强烈，同时影响着他们心理的健康发展。
在一次单元测试中，我意外地发现一位女同学从地上捡起一张纸条，并迅速地放进抽屉里，这时给我的第一感觉是：她在作弊吗?于是，我走到她桌旁，伸手拿出抽屉里的纸条，回到讲台边，我把纸条张开一看：“XX，最后一道题怎么做?”，通过字迹，我知道写这张纸条的学生是谁。当时，我有些恼火，便在教室里直接教育批评了一番(虽然没有点名)，并且有意识地用眼神盯着那两个学生，直到测试结束。过了一天，那两个学生分别给我写了信，看着她们写的信，我感到很震惊，其中一个学生写到：“老师，我很胆小，看到你就会脸红、害怕，更不敢向你提问，求求你不要怪XX同学，不是她的错，是我。请你不要再用猜疑的眼神看我-------”，我顿时感到已经伤害了这两个学生的心灵，由于当时我的一时恼火，还有批评她们时，其他学生看他们的眼光，所有的举动，已经使她们脆弱的自尊受到挫伤。我思索了良久，想好了谈话内容，决定找她们谈一谈。于是，在某天放学后，我和她们进行了心灵的沟通，对那件事我首先向她们道歉，她们也乐意接受，原谅了我。同时，针对胆小的那位女生，我鼓励她要将老师当作朋友，今后有什么困难可 以的话向老师请教，老师也很乐意帮忙。最后，看着她们离开时，带着灿烂的笑容对我说：“再见”时，我的心才舒坦了许多。
的确，做一名老师，如果对班级学生你不了解，不信任，学生对你又会怎样。对于心理正在逐渐发展的少年儿童，如果为师者不能多一点理解，多一些关怀、宽容，他们的心理又怎么能健康地成长。
认真学*了学校领导的讲座之后，我对什么是德育实践活动课有了进一步的认识，德育实践活动课的开设是新课程改革的重要内容之一，德育实践活动并不神秘，德育实践活动课也没那么难上。关键是认识问题，定位问题，认识对了，定位准了，很多问题也就都迎刃而解了。
德育实践活动是在教师引导下，学生自主进行的综合性学*活动，是基于学生的经验，密切联系学生自身生活和社会实际，体现对知识的综合应用的实践性课程。德育实践活动不是教学层面的一种教学活动方式，而是课程层面的一种具有独立形态的课程。德育实践活动课程强调超越教材、课堂和学校的局限，在活动时空上向自然环境、学生的生活领域和社会领域延伸。
如果只是组织大量的活动而没有有效的管理与引导，将是杂乱无章的、无序的、低效的，所以要进行统筹规划。家长和社会的理解和支持，也是德育实践活动能否顺利开展的重要因素，因此要注重对社会、家长的宣传工作。利用有关媒体、家长学校、家长会，广泛宣传德育实践活动的重要性、必要性和特殊性，引导社会和家长了解德育实践活动不但不会影响学生对学科课程的学*，反而会因为活动增强学生的探究创新意识，学会科学研究方法，发展综合运用知识的能力而有益于学科课程的学*，从而重视这门课程，配合学校开好这门课程。
设置德育实践活动的意图主要是要加强学校与社会生活的联系，锻炼学生综合运用知识解决问题的能力，课程改革要求教学过程中，要从“以教师教为中心”转向“以学生学为中心”，特别是德育实践活动课程，更应该处理好“学生主体”和“教师主导”之间的关系。
德育实践活动中的任何一个内容和阶段，教师都应该鼓励并要求学生自主选择，主动参与，主动探究，亲身体验，积极实践。学生为主体，并不意味着教师一味地强调学生自主而忽视了自己的主导作用。教师的有效指导是综合实践
活动成功开展的基本条件，也是不可推卸的责任。让学生自主选择不是放任不管。活动过程中，教师需要对学生进行全程跟踪指导。
另外，德育实践活动虽是相对独立的，有自己独特的价值，但是和其他所有课程是密切联系，相辅相成，互相促进，互相渗透，难以割裂的。
德育实践活动课程是一片广阔的沃土，等待着广大教育工作者去开垦。我愿在理论专家和先行者的带领下，加入这支充满生机和希望的劳动大军，共同挖掘，共同探索。
——课心得体会通用五篇
通过这次说课比赛，我对说课有了新的认识。说课是一种不同于备课和上课的展现自己教学思想和教学能力的特殊的形式。说课不是"背课",也不是"读课",要突出"说"字.即不能按教案一字不差地背下来,也不能按说课稿一字不差的读下来。
在说课中，角色定位一定要准确。说课者的身份定位应该是一个交流者、一个探讨者、一个*等的对话者。说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，更不是学生在求教。郑同学再说《欧洲》时对这一点做了很好的诠释，她先说以前是怎么样设计的，为什么借助电影，借助电影的好处在哪里，她介绍自己对教材的理解，唤起听者的兴趣，激发听课老师的思维，探索更合理的教学设计。
通过准备过程及说课比赛，我对说课这一教研活动有了更深层次的了解。
首先，说课包括说教材，说教法，说学法，说课程教学程序等步骤，说课老师不仅要说出教什么，怎样教，还要说清为什么这样教。
其次，要想说好课，教师首先要理解好说课与备课，说课与上课的异同点。说课，不同于备课与上课，是介于备课和上课之间的一种教学研究活动。对于备课是一种更为理性的深化，对于上课是一种更为严密的科学准备。而要想真正说好课，必须要做到目标明确、重点突出；举止大方，语言得体；贵在说理，重在说法；面向学生、分层教学；举例典型、媒体恰当。只有做好这五点要求，才能使自己的说课变得全面系统，条理清晰，妙趣横生，引人入胜。
通过这次说课比赛，我发现了自己身上存在着许多不足，由于第一次尝试说课，心里没把握，虽然自己在准备时将每一个环节的思路都写出来了，但在实际说课中却存在着明显的漏说现象，语言不流畅。通过多次的演练，锻炼了自己的胆量。
总之，通过这次说课活动，我们的心理素质再一次得到了锻炼，能够站在讲台上，面对许多优秀的教师展示自己的成果，虽然，在说课中还存在着难么多的不足之处，但是，它使得我有了一次说课的经验，在以后的学*中，我们会抓住每一次机会去锻炼自己，不断去提高自己教学水*。
上周到湾李小学听了李晓艺老师的美术课，李老师的课使我感到收获很大，受益匪浅，急切的想把一些好的做法也用到自己的课堂中去。下面就谈谈自己的收获。
⒈“今天的教是为了明天的不教”“授之以鱼不如授之以渔”。
虽然*时听过看过这些观点，但都不如这次听课时感悟的深。李老师课堂上做到了。李老师的课，特别注意教学与实际生活相结合。例如,在刚开始,为了活跃课题气氛,他让学生先想象家乡美丽的春天，才开始了本节课的学*。尤其是李老师精湛的画工,不但有利于提高学生的兴趣,还有利于树立学生的自信心。
⒉及时丰富的评价语言，极大的调动了学生的学*积极性。
作为小学生,更需要教师对他的表现做出及时的肯定,李老师这点做得很好。我们作为教师,要拿着放大镜来看学生的优点,多发现他们身上的闪光点。通过对他们的肯定,来进一步激发他们学*的兴趣.进一步激活课堂气氛。
⒊鼓励学生用自己的方法学*美术。
让学生用自己的方法去探索问题和思考问题，鼓励学生用自己认为好的方法学*美术，对学生来说，这就是创新。
总之，课堂教学过程是教师不断反思的过程。教师走上了讲台，不是重复一次教案，而是通过师生共同活动进行的一次创造性的实践活动。这就需要我们教师*时应深入解读教材，了解课堂，寻找到合适的方法进行课堂生命的再创造，争取使我们的学
生真正理解美术、走进美术，让学生有兴趣学、愿意学，并且能自主地进行尝试，真正使学生成为一个具有独立见解、善于理性思考、积极开拓应用、勇于创新变革的人。
从上学期参加科学赛课以来，我就对科学这门学科有了新的认识。赛课结果不重要，我觉得只要经历了，尝试了，我的教学人生就会变得更精彩，教学生涯就不会留下遗憾。
从抽签到备课、磨课，再到最后的赛课，这个过程对于一个执教老师来说，是一次又一次的磨练。听不如看，看不如上，上不如赛，老师只有在赛课过程中，收获才会大，提高的速度才快。虽然不免有失误，不免有心酸的时候。但是，如果没有经历风雨怎么见彩虹呢？每一次赛课，过程虽然辛苦，但我觉得有付出就有收获。只有走出去，才会成长，才会提高。我非常感谢学校领导及教导处给我这个机会，让我对科学教学有了新的认识，教学能力有了提升。
现在的社会是开放的，“闭门造车”、“井底之蛙”是断不可取的。这次赛课，我深有感触。不是说一堂课，我认真准备了，认真上了，就行了。这样的课堂不会是最精彩的，也不可能是与时俱进的，特别是对孩子的能力培养是没有多大帮助的。社会在发展，孩子在变化，他们的意识也在不断地更新。我们作为老师必须要不断地学*，取长补短，把最新的知识教给他们，要敢于走出去。通过和实验校的老师接触，听取指导教师的意见，使我茅塞顿开，我很感谢他们，让我这个“井底之蛙”视野变得开阔了，教学环节优化了。课堂生动了，也能上出精彩来了。
教到老，学到老，如果有机会，我觉得我还应该在不断地学*教学技能，磨练自己，充实自己，努力成为一位与时俱进的综合型的小学教师。
在今年疫情来得十分突然，打了所有人一个措不及防。国家启动紧急措施，各部门各单位密切配合。疫情面前，停课不停学，国家教育部下达紧急通知，各省、市、县积极响应。听到这个消息我激动之余又感到不安。网上授课，从来没有接触过的事，我应该怎么做?我能做好吗?焦虑在我心头笼罩。熟悉、解决直播工具，学*直播技巧，搜集上课资料。一个个困难逐个克服，而这只是开始。
第一次网络授课，心中涌动着不安。好在孩子们大都很听话，积极配合着我，不安的心也*静了下来。通过这三、天的授课，我对软件越来越熟悉，操作越来越灵敏，与同学们的互动也不断增多。课前认真备课，课下布置*题，课后批改作业……这一系列的动作已经渐渐的*以为常。从一名严肃的教师，在短短几天之间就变成了一位“十八线女主播”，这让我既得到了新的挑战，也有了不少新的收获。
这几次课上完，我深切地感觉到网络上课有利有弊。1.一些本身很努力，但跟不上进度的学生们，可以好好利用直播回放这一功能，加深自己对知识点的理解，巩固自己在课上没有掌握的知识。对于他们来说，这是一次很好的反超机会。2.在网络上课，旁边难免会有家长的陪同，这样可以促使孩子们更加认真的听课，家长们也能及时了解到孩子的学*状态，及时教育，督促。从这几次语文作业的提交情况来看，大部分家长还是很负责任的。3.课后学生需要在各科学*群穿梭，查看课后作业。同时还得把作业上传自各科学*群，给学生增加了负担。同时长时间使用电子产品不利于学生用眼健康。 4.网络授课，与学生互动交流减少，不能及时看到学生的状态和情况，无法及时了解学生学*效果。 期待疫情早日过去，期待师生早日返校。我已开始怀念我们的校园了。
当前疫情严重情况下，我们全校师生“停课不停学”，这就要求老师能运用一些多媒体知识开启网上教学，对于年龄大的我来说是个挑战。古语有云“活到老，学到老”，作为老师不能与时俱进，肯定会被淘汰，同时这也是一个提高自我修养的绝好机会，通过这次培训我学到了很多东西，大概有以下几点：
一．通过这次电脑课程的培训，我知道了教学资源的检索、收集、下载和加工处理的重要性，提高了我对电脑操作的熟练程度，对于相关的软件也可熟练操作，也有了一定的实践经验，对于以后的课件制作是一大助力，了解了多媒体环境下教学设计的特点和方法，也学会了教学资源与教学设计整合的方法，并亲身实践以加深印象。
二．随着时代的发展，信息的变更变得至关重要，有时候掌握信息就等于掌握了未来，而因特网上的大量信息就很好的帮助了我，它让我随时随地的掌握信息的变化，以更好的掌握时代的发展，能更好的跟上时代的步伐，不至于被淘汰，不过因特网上的信息因为太过庞杂，所以无可避免的夹杂一些有害信息，所以做好信息的筛选尤为重要，这一点也是我们最应该教给学生的，以便他们取其精华，去其糟粕，更好的学*，同时通过这个的学*，也增加了我与学生交流的话题，更好的了解学生的变化，建立和谐的师生关系。
三．通过培训，我认识到了合作的重要性，与小组的几位老师合作的也很愉快，使我充分验证了“众人拾柴火焰高”这句名言，也使我交到了不少。
总之，通过这次的学*培训，我是受益颇多，不仅加强了自己的专业技能，学到了很多多媒体应用技巧，也打开了一扇更为广阔空间的大门，相信未来会更光明。
