这几周我们刚刚举行完篮球比赛，彭老师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。
小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不太相信这句话，难道长的矮就不能打篮球吗？比如我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开始组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。
清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不浪费时间，还可以练*运球技术，中间还用了不少花样，比如从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练*起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不一定能碰得着，之后开始琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了配合，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，继续练*，练了差不多两小时，回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开始还是让我练*基本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮，一开始由于太累跳不起来，歇了一会继续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是因为大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，终于到了我展现三步上篮的时机了。经过我一中午的思考我终于知道了三步上篮的要点就是，迈出第三步时要跳而不能再走一步，还有一个前提是必须是在篮筐底下，手要往上抛而不能投，要不然会弹出篮筐，我之后十几次三步上篮百发百中，几乎快打破了张渤涵的记录，爸爸看到我如此认真也不觉赞叹。爸爸的一句话令我深有感触“做什么事都要用心，只要用心没有不成功的事。”
到了周五上特长课时又有时机展现我自己了，我们打了一场小比赛，我们队四人对方五人，我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分，其中三分之一的分数是我得到的，许多人对我另眼相看，我终于展现了自己的实力，三天的`艰苦训练没有白费。
我的脑海还浮现着比赛我投篮的情景，也常常涌现着爸爸对我说的那一句话，我一定要让我的学*成绩超过我的篮球技术。
“成功可以舍弃我，但我不放弃成功”。这是煤研人的成功理念，也是煤研人成功的座右铭，同时这也反映出煤研人追求成功的热情、自信和那份不同寻常的执着。
作为xx分院的新员工，怎能不明白xx分院的历史，企业文化和风土人情，秉着“先学做人，后学做事”的宗旨，分院对我们进行了一周的培训。在这一周的培训当中，我受益匪浅。
在听了领导和专家的讲座之后与领导、专家的交流当中，我们对分院有了进一步的了解，使我更为之震撼和感动的是领导和专家对新员工的关怀和帮助以及他们对工作的那份热情和专注。他们将自己的成功与不足，将自己怎样对待挫折与挑战的经验与我们分享，他们教我们怎样在挫折中寻找斗志，怎样使自己洋溢激情。他们也使我们明白了工作中的挫折在所难免，自信和追求成功的激情使我们新员工必须具备的，心境决定成败。因此好的心境也是一个员工不可缺少的。“做正确的事，正确地做事”，这也是院领导所教授我们新员工的工作方法，也是对我们新员工提出的工作要求。
在与新员工的交流中，有这样一句话使我铭记在心：“是我的注定是我的，不是我的拼一拼也是我的”。对于我本人来说，也许有些求稳心态，有些随遇而安的感觉，但自从听了这句话，我真的觉悟了，年轻人，特别是21世纪的年轻人，怎能缺少追求成功追求希望的那份勇气与激情。从那时起，我告诉自己：我有追求成功的权利，年轻的我不应该缺少那份拼搏向上，向困难挫折挑战的动力与激情，去拼搏吧，去努力吧，在困难面前做一个强者。做一个勇于向困难，向自己挑战的人。
“要想先做事，必先学做人”，那么“做人”当然是要陶冶自己的情操，做一个有理性、有理想、有爱心的人。雷锋纪念馆当然是一个陶冶情操的再好不过的地方，在那里我们重温了雷x的感人事迹，与雷锋的亲密接触，使我再一次感受大伟大来自*凡。是呀，人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要将有限的`生命投入到无限的为人民服务中去。我要在今后的工作道路上严格要求自己，努力向雷锋学*，学*他的助人为乐，学*他那愿做一个螺丝钉，一块砖的哪里需要哪里搬的精神。
短暂的培训结束了，但我所受到的启迪和教育对我以后的发展起到了不可估量的作用，会使我终生受益。同时我也相信xx分院在“立足服务，保障安全。依靠创新，共同发展。”的规划下会走向一个又一个的辉煌。
快乐的暑假生活开始了，我做了详细的暑假学*计划。其中，当然少不了参加篮球训练营。***爷爷说过：“身体是革命的本钱。”所以，在这个假期里，我要继续锻炼，使自己的身体更加强壮。于是，我每天自己乘坐公交车去篮球训练营参加训练。
这个篮球训练营在一家室内篮球馆里开设。场地上清晰地印着中线、边线、三分线等界线。每次开始上课前，教练都会让我们围着篮球场地带球慢跑几圈来热身。由于室温比较高，跑完这几圈，我和同学们个个热得大汗淋漓。然后，我们围成一个圈坐下开始拉韧带——大腿、小腿、胳膊、后背的.拉伸动作各做一遍。其中，最让人痛苦的动作就是把脚心相对，双手抱脚，然后身体使劲往下压。教练一边帮我们喊着口令，一边鼓励我们说：“拉韧带可以让你们的身体更灵活，还可以帮助你们长个，但是一定要让自己感到酸痛才能起到拉韧带的作用。”听教练这样说，我把身体压得更低了，虽然整个身体酸痛难耐，但我还是坚持把动作做标准。
拉完韧带，我们开始练*各种基本步伐和单手带球、双手带球、左右手交替带球。等我们把这些动作熟练以后，教练开始教我们三步上篮。我们排成一队，依次带球上篮。终于轮到我了，我快速地带着球，划着弧跑向篮球架。待我来到三分线，我先目测了一下与球篮的距离，就在快到罚球线时，我右脚迈出一大步，紧跟着左脚迈出一小步，第三步我手托着球猛地往上一跃，顺势把球往篮筐一拨，只见球先打在篮板上然后稳稳地落入篮筐。耶，球进了!一次完美的低手上篮就成功了。
经过几轮的练*后，我们还练*了见桩变向上篮和见桩转身上篮。练*完毕后，教练允许我们休息10分钟。我只喝了几口水，就又去练*投篮了。
在十五天的篮球训练生活中，我们每天都会挥汗如雨、汗流浃背，但我依然冒着酷暑坚持训练。在篮球训练营里，不仅使我的身体锻炼的结实健壮更加敏捷，也让我的意志得到了磨炼;还让我认识了更多的朋友，真是一举数得呀!
“成功可以舍弃我，但我不放弃成功”。这是煤研人的成功理念，也是煤研人成功的座右铭，同时这也反映出煤研人追求成功的热情、自信和那份不同寻常的执着。
作为xx分院的新员工，怎能不明白xx分院的历史，企业文化和风土人情，秉着“先学做人，后学做事”的宗旨，分院对我们进行了一周的培训。在这一周的培训当中，我受益匪浅。
在听了领导和专家的讲座之后与领导、专家的交流当中，我们对分院有了进一步的了解，使我更为之震撼和感动的是领导和专家对新员工的关怀和帮助以及他们对工作的那份热情和专注。他们将自己的成功与不足，将自己怎样对待挫折与挑战的经验与我们分享，他们教我们怎样在挫折中寻找斗志，怎样使自己洋溢激情。他们也使我们明白了工作中的挫折在所难免，自信和追求成功的激情使我们新员工必须具备的，心境决定成败。因此好的心境也是一个员工不可缺少的。“做正确的事，正确地做事”，这也是院领导所教授我们新员工的工作方法，也是对我们新员工提出的工作要求。
在与新员工的交流中，有这样一句话使我铭记在心：“是我的注定是我的，不是我的拼一拼也是我的”。对于我本人来说，也许有些求稳心态，有些随遇而安的感觉，但自从听了这句话，我真的觉悟了，年轻人，特别是21世纪的年轻人，怎能缺少追求成功追求希望的那份勇气与激情。从那时起，我告诉自己：我有追求成功的权利，年轻的我不应该缺少那份拼搏向上，向困难挫折挑战的动力与激情，去拼搏吧，去努力吧，在困难面前做一个强者。做一个勇于向困难，向自己挑战的人。
“要想先做事，必先学做人”，那么“做人”当然是要陶冶自己的情操，做一个有理性、有理想、有爱心的人。雷锋纪念馆当然是一个陶冶情操的再好不过的地方，在那里我们重温了雷x的感人事迹，与雷锋的`亲密接触，使我再一次感受大伟大来自*凡。是呀，人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要将有限的生命投入到无限的为人民服务中去。我要在今后的工作道路上严格要求自己，努力向雷锋学*，学*他的助人为乐，学*他那愿做一个螺丝钉，一块砖的哪里需要哪里搬的精神。
短暂的培训结束了，但我所受到的启迪和教育对我以后的发展起到了不可估量的作用，会使我终生受益。同时我也相信xx分院在“立足服务，保障安全。依靠创新，共同发展。”的规划下会走向一个又一个的辉煌。
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比*常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练*投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练*三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练*，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练*了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1:1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队，李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
比赛刚一开始，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手迅速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳*。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停止比赛，所以，这场比赛只能以*局告终。
我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，似乎还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有，从这次篮球比赛中，我懂得了一个道理，生活中、学*中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，一定要互相团结协作啊!
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比*常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练*投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练*三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练*，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练*了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1：1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳！听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟（一个和我同年级的高个子）、我、鲁志鹏为一队，李亦博（一个初中生）、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
比赛刚一开始，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手迅速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳*。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停止比赛，所以，这场比赛只能以*局告终。
我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，似乎还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有，从这次篮球比赛中，我懂得了一个道理，生活中、学*中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，一定要互相团结协作啊！
我听说学校里有一个篮球培训班，我喜欢打篮球，就加入了这个培训班。
第一天去时，篮球老师在点名，并将学生按照班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的学生，活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个昂首挺胸，仿佛对这回的培训很有信心。
培训开始了，老师一开始不教我们投篮，却教我们传球、运球。传球时，五指分开，扒紧球，再借五指之力传出去，对方也用这样的方式接球，球到手上就没有一点声音了。
运球有好几种。第一，就是用一只脚向前，做弓步，用相反的手拍球。第二种是边跑边拍球，要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是因为一只手太用力过度而跑了。
老师终于叫我们投篮了。可老师刚开始就给了我们下马威，让我们到离篮筐很*的地方，和篮筐组成45度角，然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线，球反弹回来进球。我们试了好几次都不行，最终只有我进了个球。
篮球训练班很累，每天都搞得我们累趴下，可是 我们要坚持因为努力总不白费。
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比*常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练*投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练*三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练*，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练*了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的'时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1：1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳！听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟（一个和我同年级的高个子）、我、鲁志鹏为一队，李亦博（一个初中生）、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
比赛刚一开始，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手迅速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳x。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停止比赛，所以，这场比赛只能以x局告终。
我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，似乎还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有，从这次篮球比赛中，我懂得了一个道理，生活中、学*中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，一定要互相团结协作啊！
一回到家，我真想倒头便睡，谁让我累得上气不接下气，中间差点断了气，想知道怎么回事，就继续往下看。
今天下午，我来到操场，进行篮球训练，唉，谁让我是篮球训练中的一员了。教练看我是个新手，就让我在旁边看他们锻炼，首先教练让他们训练空中接力。龙波把球投在篮板上，球落下时，把球在空中接住，在投到篮板上。但是，把球投在篮板上时脚不能落地。之后，教练又教我们‘滑步’，是拦人时的动作，手张开，腰挺直，腿像马一样张开。我们九个队员在跑，被训练篮球的女生看见了，她们说我们是新学走路的小螃蟹，我气得火冒三丈，想冲出去海扁她们一顿。但是，他们的'人比我们的人多，值得忍气吞声，终于走完了三圈，一个个累得筋疲力尽，坐在地上不想起来，我又掏刘扬的球，他左运一下右运一下，搞得我晕头转向，又去掏时，被跌了一跤，表烂了，回去要挨骂。
不说了，我还是想想表烂了怎么交代。
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比*常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练*投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练*三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练*，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练*了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1：1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳！听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的.长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟（一个和我同年级的高个子）、我、鲁志鹏为一队，李亦博（一个初中生）、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
比赛刚一开始，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手迅速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳x。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停止比赛，所以，这场比赛只能以x局告终。
我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，似乎还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有，从这次篮球比赛中，我懂得了一个道理，生活中、学*中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，一定要互相团结协作啊！
——参加篮球培训心得体会 (菁华5篇)
在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学*的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。
最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。
同时，这次学*更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个*时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水*上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的`心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水*，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。
在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学*，结合我*几年来的练功体会，我对八段锦的呼吸方式有了一些体会，现形成文字，作为总结。
我个人认为，练*健身气功大致可以分为三个阶段：重视动作阶段;重视呼吸阶段;重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的，不可截然分开。很多学者认为：就目前健身气功的推广情况而言，应该开始重视练功时的呼吸设计了。所以，下面我结合“健身气功·八段锦”的基本动作，对其呼吸做了一个初步的设计。
起势、一吸一呼
开步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起势有入静之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由调息若干次，以达到身心入静。
1、双手托天理三焦 一吸一呼
上托吸气;下落呼气。
2、左右开弓似射雕 两吸两呼
开脚合手吸;拉弓呼;开手吸;收脚落手呼。
3、调理脾胃须单举 一吸一呼
上举吸;下落呼。
4、五劳七伤往后瞧 一吸一呼
分手后瞧吸;合手转正呼。
5、摇头摆尾去心火 一吸一呼(过渡动作 一吸一呼)
过渡动作：上举开步吸;下按马步呼。
倾身吸;旋身摇头摆尾呼。
6、两手攀足固肾腰 两吸两呼(过渡动作一吸一呼)
过渡动作：合脚上举吸;下按胸前呼
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上举呼。
注：此动作开始于两手反穿，结束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我们处理成呼，或者闭气。这样处理有利于真气下沉至丹田。
7、攥拳怒目增气力 一吸一呼(过渡动作 两吸一呼)
过渡动作：上举拉伸吸;下按呼;握拳出脚吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七颠百病消 一吸一呼(过渡动作 一呼)
过渡动作：收脚落手呼。
上提吸;下颠呼。
收式、一吸一呼
分手吸;合手呼。
注：收式是收功动作，练功者的身、心由动入静。所以，动作结束之后，可以自己调理气息若干，达到比较自然的状态。一般而言，收功时，就气息而言，练功者的气息不会加快，有时还会比正常呼吸慢一些;就意念而言，练功者在意念上非常放松;神态上看，练功者神态自若，安逸闲静。
最后要强调的是：这套呼吸法，主要是针对有一定八段锦练功基础的学员而设计的。在动作比较熟练的之后，再配合上呼吸，这样才能逐步达到“以气运身”的层次。
当然这只是一个简单的、不太成熟的设计探讨而已，不足之处在所难免，希望方家指正。亦愿能对“健身气功·八段锦”的提高起到抱砖引玉的作用。
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比*常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练*投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练*三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练*，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练*了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1:1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队，李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
比赛刚一开始，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手迅速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳*。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停止比赛，所以，这场比赛只能以*局告终。
我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，似乎还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有，从这次篮球比赛中，我懂得了一个道理，生活中、学*中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的'活动中，一定要互相团结协作啊!
学校委派我于xx年08月6日——08月8日，参加了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学*机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学*，交流2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。
一、以认真的学*态度投入培训，努力要求自己不断进步
这次省级篮球骨干教师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层次的训练方法。我非常珍惜这次学*机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工作者，必须不断学*掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学*团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终以学*者的态度去学*，让我收获颇丰。
二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作，不断提高自身专业发展
本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的*惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和*台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。
三、积极参与培训活动，促进自己全面能力的提高
当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学*新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学*如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。
这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比*常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练*投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的`那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练*三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练*，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练*了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1:1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队，李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
比赛刚一开始，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手迅速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳*。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停止比赛，所以，这场比赛只能以*局告终。
我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，似乎还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有，从这次篮球比赛中，我懂得了一个道理，生活中、学*中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，一定要互相团结协作啊!
在每个星期二的最后一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。
我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了很多错误的的动作：有的持球奔跑，有的故意冲撞，还有的抢球……最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方居然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是“橄榄球队员”。但是我们的机智胜过了他们，我们在投篮时经常互相传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机灵的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在准备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们的前锋再次准备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。
所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪明和机智的团队精神去赢得比赛的胜利。
体育比赛应该友谊第一，比赛第二，互相学*，共同提高.
——参加校长培训心得体会(精选十篇)
我有幸参加了衡水市教育局组织的中学校长高级培训班的学*，4天半的学*，聆听了三位中学校长、三位教授的讲课，虽然为期很短，但受益非浅。我领悟到作为一名新时期的校长应有的新理念、新思想。下面就我的学*和认识谈几点心得体会。
一、校长的定位与职责
校长是学校的领导者、决策者和高级管理者，是学科带头人，是学校领导.体的带头人，有什么样的校长，就有什么样的学校。校长的工作是对学校全局起指导、组织、协调和统揽作用，要依据国家的教育政策、法规，结合本地区、本学校的具体办学条件，统筹全校工作，正确地确定一定时期内学校的重心、中心及发展规划，并组织、协调、实施这些工作任务，务必得到预期的效果。作为一校之长，要领导好一所学校，就要有：时代的眼光，社会的良知；正确的理念，独到的见解；坚韧的品格，广阔的胸怀。作为一校之长，要领导好一所学校，并非是一件简单的事，尤其在办学条件、人权、财权受各种因素制约的情况的下，更是如此，在工作实践中可能意识到用不同的领导风格去处理问题和决策时，会收到不同的效果，同样是你自己，有时处理问题会得心应手，有时感到束手无策。一些问题用这种方式无法解决，用另一种方式却能得到圆满解决，并取得满意的效果。所以领导者的风格对师生有不同的影响力，会产生不同的结果。这样就要校长有时代的眼光，正确的理念，在校园中起着模范表率的作用，校长手里不是拿着鞭子，而是举着旗子走在前面。
二、重视师资队伍的建设
“先有名师，才有名校”。教师在学生中起着直接表率的作用，教师只要有先进教育理念和扎实的教育、教学基本功，才能带领着学生穿越知识的海洋，跨过广阔的宇宙。要想使教师富于时代精神、创新精神的人，作为一名校长，首先要激发教师的爱生敬业精神。
1、爱生。“没有爱就没有教育。”教师爱学生就是要对学生尊重，，信任并且给他们信心。作为教师，要有责任心，要有爱心，还要有耐心。要爱每一位学生，看到他们的可爱之处，善于发现他们的闪光点，利用这个去激励他们。
2、热爱教师这个职业。不能只把教师这个职业当成谋生的手段，更重要的是对这个职业要充满兴趣与爱好，这是干好工作的前提。有了对事业的爱，就有了工作动力，就不会觉得教师工作的清苦。因此教师应该具备甘当人梯和红烛的献身精神，对学生充满爱心，对工作充满责任心，对未来充满信心，真正做到爱生敬业，教书育人。
3、教师要树立终身学*的观念。
教师是人类知识、发明的继承者和传播者。过去，人们常说：“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水。”而现在我们不能只有一桶水，而必须是一眼泉。知识的日新月异，要求教师必须树立终身学*的观念，教师发展的希望在于教师的终身学*。新的时代、新的终身教育的发展趋势和新的教育教学改革，教师专业化运动的实践，都对教师终身学*提出了迫切要求。人的一生都要学*，当前社会，伴随着信息化、全球化以及知识经济的到来，原有的生活的方式、工作岗位、知识结构等的稳定性不断减弱，生存需要迫使人们必须不断地学*，不断的接受教育，并要学会学*，善于创新，从而不断更新自我，完善自我。在学*型社会中，学*成为人的义务与权力，它不仅是为谋生，而且是为了创造生活的，作为以帮助和促进他人学*为职业的教师，自然应当首先成为全员学*、终身学*的先进者和模范。教师作为教育的主要因素之一，就必须适应当代社会对教师所寄予的越来越殷切的期待，要通过不断的学*来自我充实，自我超越。自己作为一个教师在终身学*中应该做到：首先，努力学*优秀传统文化，不断提高自己的政治思想水*，学*我国乃至人类创造的一切先进的文化成果，从优秀文化传统中去汲取丰富的营养，学*党的教育法规法则，不断的加强思想政治修养，对中、外文化的吸收要取其精华、去其糟粕，古为今用，洋为中用，推陈出新，继往开来。其次，努力适应教育改革与发展的需要，不断学*新的科技知识。目前随着已有知识的不断更新和新知识的激增，反映到教材中的知识也日益丰富和加深，这就要及时吸收新的知识，使自己的学科知识达到现时要求的深度和水*，并达到未来教育工作需要的知识结构。另外，不断学*新的教育理论，提高教育教学的创新能力。丰富的教育教学理论知识虽然不是教师成功的充分条件，但对于老师创新能力的培养却是必不可少的必要条件。固然，作为教师要不断的坚持学*和研究，适应新课程改革的挑战，从自得到自我专业发展，更好提高教育教学创新。教师只有不断地关注和学*教育理论知识，其终身发展才能获得永不枯竭的动力源。
4、要引导教师勤于反思。
教学反思是教师专业发展和自我成长的核心因素，经验＋反思=成长。华东师大叶澜教授指出，一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的反思,有可能成为名师。没有反思的经验，只能是狭隘、片面、肤浅的经验；不会反思的教师，他的教学能力和水*至多只是经验的累积，能够不断反思的教师，他的教育智慧就会随之不断增长。
教学反思可以进一步地激发教师终身学*的自觉冲动，不断的反思会不断地发现困惑，“教然后而知困”，不断发现一个个陌生的我，从而促使自己拜师求教，书海寻宝。学*反思的过程也是教师人生不断辉煌的过程。教学反思可以激活教师的教学智慧，探索教材内容的崭新表达方式，构建师生互动机制及学生学*新方式。
反思是一种手段。反思后则奋进。存在问题就.改，发现问题则深思，找到经验就升华。如此说来，教学反思的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于和善于突破、超越自我，不断地向高层次迈进。多进行教学反思，等于在本来没有窗的墙上开了一排窗，你可以领略到前所未有的另外一面风光。
三、管理中要以人本关爱为核心
学校管理的目的是为了塑造人，发展人，提升人，所以在学校的管理活动中要关爱人、尊重人、宽容人、激励人。
（1）关爱。弗洛姆说“没有爱，人不能存在一天”。人是有情感的动物，在学校的管理中，领导关心爱护教职员工，教师关心爱护学生，可以使被管理者从学校获得强烈的价值感、安全感和归属感。为教职员工的工作、创造、发展，为学生的学*、进步、全面发展提供强大的精神动力。因此，在学校管理活动中关心爱护教职员工和学生是很有必要的。领导不仅要关心教师、职工的工作、学*，还要关心他们的生活的，当他们在工作、学*、生活的中遇到困难时，要给予尽可能的及时帮助。教师要了解信任学生，要成为学生的知心朋友。既要了解学生的过去和现在、成长的家庭生活的环境和经常接触的各种人和事，还要了解学生的优缺点和特长、内心世界的苦恼和忧愁。只有全面的了解学生和信任学生，给每一个学生无私的关爱，激发学生学*的积极性，增强学生的信心，促使学生健康的成长、全面的发展。
（2）尊重。尊重是建立在*等的基础之上的，没有*等也就没有相互尊重和。虽然在学校的管理活动中管理者与被管理者是上下级的关系，但是作为学校的成员，在人格尊严、基本权利、地位名誉等方面都是一律*等，只有岗位、分工、角色不同而己。所以在学校的管理活动中要营造一个*等的*台，只有在*等的基础上，管理者与被管理者才能相互尊重和。这就要求学校的管理者不能以权压人，以势压人，*等的对待教职员工，尊重教职员工的人格，尊重教职员工在学校中的地位，尊重教职员工的创造精神、尊重教职员工的自我完善的要求。学校作为一种特殊的社会组织，其教职员工的职业角色决定了他们的追求价值取向：得到别人的尊重与承认，往往胜于物质利益，所以校长必须对教职员工信任和尊重。从一定意义上说，信任和尊重就是管理效率。你对教职员工信任，教职员工就会对你信任，你尊重教职员工，教职员工就会尊重你，归根结底，是信任产生了信任，尊重赢得了尊重。信任和尊重应当真诚、自然，象个别交谈、现场提问、校长信箱等常规途径和渠道，只要坚持去做，就会形成了一种尊重人、信任人、人的文化氛围，有了这种氛围，学校就一定具有凝聚力。这样才能在学校中营造一个民主和谐的氛围，激发教职员工的创造，顺利的实施教育计划。作为教师，要*等、公正地对待每一个学生，尊重学生的人格、尊严和合法权益，关心爱护学生，成为学生的知心朋友，学生才会感到自己的品德、才华、能力得到承认，从而增强前进的信心，获得前进的动力，自觉的向更高的目标发展。
（3）宽容。学校的管理者和被管理者之间对人的看法和态度都要有一颗宽容之心。“严于律己、宽以待人”这是古训，只有宽以待人才能够包容，才能够创设一种宽松的环境，才能形成民主的气氛，学校才有生气、有活力。“宽”。其一是指对人不能求全责备，孔子说：“君子之过也，如日月之食也，过也人皆见之，更也人皆仰之”。人总是会有缺点和错误的，所以要允许人家有缺点和错误，只要我们能够努力去改正错误，这样，我们就能在错误中取得经验和教训，取得更大的进步。“宽”其二是指对曾错误地对待自己的人，也要宽宏大量、有气度、容得下，要同善待其他人一样善待他。要能包容各种各样的人，包括意见不同的人、有缺点的人、犯过错误的人。“有容乃大”，能包容人，才能最大限度地团结人，队伍才能兴旺、事业才能发达。
（4）激励。人的需要既有物质方面的也有精神方面的。因此激励也应有物质的激励和精神的激励。对于知识分了来说，物质待遇得到基本满足之后，更看重的是精神激励。在精神激励上应该是从以下三个方面去做：第一，信任。对每一位干部和教职工，尽量做到根据各自的特长和能力，尽可能创造活动舞台，让大家都有用武之地及施展才华之机，如优课观摩、论文评比、课件竞赛、沙龙主持、资质评定等都是行之有效的方式。或者按照学校工作岗位的需要“委之以重任”，让每个教职员工都有发展目标、有奔头。第二，肯定。要善于挖掘每个人的潜力，特别是要通过各种不同的方式肯定
我从事教育教学工作二十年来，担任校长工作的时间比较短暂，对学校、教师和学生管理方面根本谈不上经验。 20xx年5月22日至6月2日，我有幸参加了由市教育局主办，市教师进修学校承办的校长培训班学*。听说这次培训的规格比以往任何一次都高，对我们贫困乡的小学校长来说，要做好校长工作意义深远，对于我本人来说更是史无前例。在5月22日上午的开班典礼仪式上，进修学校校长，教育局富局长和分管师训工作的杨冉老师作了重要讲话。教育局副局长作了：“用现代教育理念指导教学实践”的专题讲座。在短短的十二天的培训中，听了许多领导、校长和教师的专题讲座，参观了两家完中的校园环境，两家小学的庆祝“六一”节活动。培训中给我们学员讲授了教育管理理论，学校发展管理与规划、新课程与教师专业发展、校本培训与家庭教育、社会教育的联系，如何做才能当好校长，好教师等知识。学员通过管理理论的学*和聆听专家们的精彩讲课后，得益非浅。在实地参观考察了宣威市五中、一中，碗水二小和西宁一小后，我们身临其境，理论与实践相结合，亲身感受到了先进教育教学管理气息，学到了新课改新课程理念指导下学校的教育教学管理气息、知识。特别是碗水二小和西宁一小的少先队工作，给我们提供直接经验和知识借鉴，为我们今后实施学校教育管理、校本培训，搞好素质教育工作，提高教育教学管理水*打下良好基础。我十分珍惜这次培训机会。短短的十二天里，在理论修养和知识水*上有了很大提高。下面就这次的学*培训谈谈几点收获。
一、教育观念得到更新
对小学校长进行理论和实践的培训是宣威市教育局和市教师进修学校的英明决策，是提高宣威市所有小学校长管理水*，进一步提升我市教育教学水*，搞好素质教育，培育好宣威苗子，为二十一世纪培育优秀人才的一项民心工程。宣威地处云贵高原，*年来虽然宣威市教育在曲靖市处于领先地位，但跟全省、全国的其他省份比较起来，在生活水*，经济发展，教育文化方面相对滞后。党和国家没有忘记在中国革命时期到新中国的成立付出鲜血和生命的这块红土地，投入了大量的资金搞好我市的基础设施建设，特别乡下的学校硬件设施投资的力度大，从根本上改变了全市的教育教学环境，这是我们千载难逢的好机遇。学校的基础设施建设和提升教育教学质量是我市教育腾飞的两只翅膀，教育教学质量的好坏关键在于提高人的素质，特别是教育管理者的素质。教育局和教师进修学校高瞻远瞩，清醒地认识到这点，在实施新课程理念下，在开展和实施轰轰烈烈的素质教育的今天，强烈地要求全市中小学校长参加这次规格比较高的培训。经过周密的策划、实地调研、明确学*目的和意义，并精心安排了专题讲座和考察学校，采取了坐式和移动方式的辅导培训，理论与实践相结合的方式培训，把我们带到先进学校的教育前沿阵地。我通过十二天的紧张学*、体验、消化，充分认识到教育的基础性、先导性和战略性，从感性认识上升到理性认识，对当前的教育改革、新课程理念下实施素质教育作了理性的思考，从内涵上作正确的把握，在教育理论、教育管理、新课程理念下实施素质教育等方面理论知识得到了提高，为下一步指导我校教育教学实践提供了扎实的理论依据。
二、掌握先进的管理知识
这次培训注重教育管理的宏观和微观两个方面理论研究，进修学校柴伟森老师的《校长的领导艺术》，进修学校总务主任管彦刚老师讲的《做个成熟的管理者……校长在管理中存在的问题及对策思考》，课程安排科学规范，理论层次深入浅出，既有理论的指导，又有具体的目标。所举例比较适合农村小学校管理和教学的实际，使我学*后大开眼界，真正掌握了先进的教育管理知识，研究探索学校的教育管理的新方式，切实提高管理水*。这次培训，安排了有深度广度的教育理论实*，讲座精选，聘请了教育局领导、宣威教育的专家授课，对宣威先进学校的实地考察和活动观摩，对我们进行深一层的理论学*，学*教育管理理论——学校建设和发展——新课程理念下进行素质教育——教师师德师风建设——校本培训——信息教育技术指导——实地听取经验介绍——素质教育活动观摩等一系列的角色广、层次深、结构紧的培训体系，给我市中小学校长不仅在思想上得到充分的认识，而且给我们指明了一个很好的教育发展方向。这些在宣威教育和管理在某一方面有影响有专长的专家们，他们讲座的纲举目张，提纲挈领，既有理论的深度，又有实践的广度，论据充分，例子鲜明，事例具体，旁征博引，言简意赅。不论是学校管理还是基础教育理念讲授，都使我们自觉地掌握了科学的学*方法。通过学*了学校管理方法和管理知识，还使我们不仅掌握了学*的方法，而且也在学*中不断丰富了我们的知识，提高理论素养。
三、校本培训是提高教育教学质量的一条有效途径
这次培训我感触最深的一点是学校教育教学质量的提升与否关键在于教师素质，而教师素质的提高关键在于校长的教育观念是否更新，是否对教师进行长期的理论培训和实践指导——进行校本培训。
通过参观了宣威市一中、五中，听了两位校长的经验介绍；观摩了碗水二小的“六一”文艺节目的展演，西宁一小的庆“六一”活动，不难看出搞好教师的培训是立校之本。校本培训对于我们来说势在必行。这几所学校在上一级教育部门的指导下，不论对教师的教育、新教师的培养上，大刀阔斧，敢为人先，勇于开拓创新，新课程理念下基础教育课程和人文素质的培养都走在宣威乃至曲靖的前列，我从心底由衷地敬佩校长们的胆识。我们今后的工作中应该好好学*他们先进的校本培训经验和做法，重视自己学校的校本培训工作。
四、利用信息技术提高办学效益
这次培训，宣威市教育局信息技术中心吕维向老师的《充分利用现代化教学手段为进一步提高教育教学质量服务》的专题讲座，虽然培训内容在此培训中所占的比例不大，但看了许多领导和老师讲课用课件，用计算机上课，从网上查找有关教育教学资料、信息，这对于边远山区的小学教师和管理者来说是难得的学*机会。我通过这次培训和学*，深深地认识到如何让网络在教学中很好地运用，很好地为提升教育教学质量服务，以达到资源共享的目的。五中校长介绍，他们下一步为提高教育教学效益，将在每一个教室里装一部电脑的想法，在我的脑海留下了深深的印迹，届时他们加大资金投入，进一步改善办学条件，搞好校园网的信息资料建设，依托网络，优化校本培训，管理理念将进一步更新，教学质量也会相应提升。他们今天设一个电脑室利用课件上课和后天网络覆盖的想法很值得我们借鉴。
五、以人为本，加快教育发展
我们通过这次理论学*，参观考察，观摩活动等的培训，学到了很多教育领域的新理念，感受到了新课程改革的春风扑面而来。在举国上下全面实施素质教育和创新教育的今天，回想十多天的经历，我所看到的学校、校长、教师、学生，他们正朝着一个正确的，有效的方向健康地发展，对比我们学校的教育，虽然改革的春风也吹到，但由于信息闭塞，交通不便，经济发展缓慢等因素，使我们教育仍很滞后，与这些先进学校的教育比差距很大，简直是天地之别，至少要落后五十年，原因是多方面的，当然最关键的一点是教育观念的更新问题。首先，学校校长的教育观念要更新，接着是教师教育观念更新。只有教育者的教育观念更新了，教育才有希望。正如这次培训中，柴伟森老师讲到的新课程核心理念是：“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生的发展。”他提到的新课程理念，一针见血地指出我们现行教育存在的诸多弊端。我们认为，要加快本地的教育发展，只有从根本上更新教师的教育观念，才能全面提升教育教学质量，缩小与先进学校的差距。
这次有幸参加全县小学校长培训，对我来说是一次非常好的学*机会，通过这次培训可以说有不少的收获与启发。
一、领导重视，社会关注
本次培训从县**、县教育局及各中心校领导都高度重视，由单县教师进修学校精心组织，妥善安排，既有领导的重要讲话，又有专家的专题讲座，既有对县内名校的考察，又有对京城名校的拜访，可以说本次培训时间紧，任务重，内容全，收获大。
二、认真参与，成效显著
与会的一百多人人组成了一个大班级，县进修学校配备了班主任，按时上课、下课，按时完成了任务，集中学*的5天，是紧张的5天，是集体智慧碰撞的5天，王再荣局长的重要讲话既是培训工作的重要指示，也是对我们从事教育工作者的鼓舞，苏股长的《学校安全管理专题》让我们再次认识到校园安全工作，长期抓，反复抓，抓长期的重要性，东城中心 学校校长许英就小学校长的角色定位的讲述，让我们感觉到作为村小校长在素质教育中应担当的责任。菏泽教育学院咨询师蔡清华教授的 《小学生心理健康专题》让我们意识到小学生心理健康教育任重而道远，南城小学校长郭兆启的学校管理理念让我们更清晰教育中的注意事项，兖州教科所李莉科长就课堂教学的基本理念做了阐述，凸显了教育工作在教育教学中的先导作用，全国留守儿童学校知名校长刘传玺就校园文化及特色学校建设开展讲座，这些让我们知道了国家教育发展的宏伟蓝图，我们集体交流探讨 了教学管理中的诸多问题。考察期间我们参观了临沂枣沟头小学，临沂中小学综合实践基地等。所有这些都撞击着我们的心灵，让我们找到了工作中的依托，在学*中得到了升华，应该说一次培训不能解决所有问题，不能释解所有的困惑，但它为我们搭建了一个信息资源共享和互补的*台，让我们在艰辛的工作之余找到了心灵的慰藉，让我们懂得了在基层工作中快乐的源泉，作为农村教师，课堂下的我们是艰辛的、动荡的，甚至是狼狈不堪的，但它并不影响我们走上三尺讲台的从容与淡定。
三、认真梳理，提高认识。
一个好校长就是一所好学校，一个好校长应该是：德才兼备，有热情的服务态度，具有高度的事业心和责任感。
(一)作为一名校长应有自己的办学理念，应结合实际争取有自己的特色。
(二)建立学校、社会、家庭三位一体的网络结构，培养学生良好品质。
1、召开家长会：家长会是学校领导，班主任及各科任老师对学生进行教育工作联系的一种有效方式，召开家长会可以使学校和老师在比较短的时间内与绝大多数家长取得联系，且联系面广，效率高。
2、书面联系：
有定期和不定期两种，定期联系主要是每学期结束时，将学生手册或成绩单送交家长，让家长了解学生在校表现和学*成绩，并请家长签署意见。不定期联系是指学校班级准备开展教育活动时，或学生做出了某些突出成绩或出现较大问题时，采用书面报告方式报告家长。
(三)管理中要体现公*公正，人文关怀。
作为一名校长，应该让榜上有名者理直气壮，让榜上无名者心甘情愿。只要你办事公*公正无私，你校长没权，没钱，但却做到了问心无愧，这样的校长就有魅力了，就有号召力了。校长的人格魅力就成了一种学校的教育资源。
(四)制约农村小学发展的因素
农村小学校长难当，是因为农村小学原有硬件设备欠缺，教师老龄化突出，生源素质偏差，学校无其他经费来源。因此，作为校长，往往为经费所愁，为课改所惑，为安全所忧，为管理所困。
1、为经费所愁：
有钱的家好当，无钱的家难当，现在的农村小学校长，大多数是当无钱的家。
2、为课改所惑：
课程改革如火如荼，课程改革的效果如何?解决了多少教育问题?最终会是一个什么结局?新课程改革所针对的教育观念，课业负担多问题，其实质是教师职业道德和业务素质问题，如果教师的职业道德水*和业务素养不高，什么样的课程教材也无法解决教育效率问题。
3、为安全所忧：
安全责任重于泰山，安全问题警钟长鸣，学校已到了比教学还重视的程度，天天讲，月月查，校长成天提心吊胆，如履薄冰，学生安全隐患多，小学生自制力较差，课间玩闹时磕磕碰碰，很容易发生意外事故，一旦学生在学校出了大的安全事故，家长、学校、校长三方都承受不起。家长痛失的是孩子，学校付出的是巨额赔偿，校长受到的是处分，小学校长的处境是有限的权力和无限的责任。
4、为管理所困：
实施新课程改革必须健全与之相适应的管理机制，如何健全科学合理行之有效的管理机制，正是农村小学校长所面临的一个困惑的问题，校长如何激发教师内在的活力和工作热情，使之对工作具有责任感和成就感，并使他们保持良好的心态去投入工作，是校长的又一个困惑，农村小学优秀教师流失严重，许多优秀教师由农村流向城市，由基础差的学校流向基础好的学校，这种“抽水机效应”的流动，极大影响农村小学办学质量，也危及农村小学内部的管理。
在学校里，校长是最普通的，农村小学校长，得首先是个好总务主任，好传达员，好教导主任，好少先大队辅导员，然后才是一个好校长，农村小学校长就是要不怕辛苦，不怕累，为学校的发展，脚踏实地勇于奉献，就要吃苦在前，享受在后，早上班，迟离校，我常想，一个农村小学校长，你没有本事让老师们有一个舒心的工作环境，但你有能力让老师们有一个好的工作心情。一个没架子，朴实无华，肯干，不计个人得失的校长，自身就是一种管理资源。
水因其势而成沧海，山不恃高自极天，农村教育是重要的，但常常被忽略，农村教师是伟大的，但常常被遗忘，在农村小学，我们甘于清贫，我们乐于坚守，我们不懈操劳，一定会沉淀为精神的沃土，让希望发芽。
我从事教育教学工作二十年来，担任校长工作的时间比较短暂，对学校、教师和学生管理方面根本谈不上经验。 20xx年5月22日至6月2日，我有幸参加了由市教育局主办，市教师进修学校承办的校长培训班学*。听说这次培训的规格比以往任何一次都高，对我们贫困乡的小学校长来说，要做好校长工作意义深远，对于我本人来说更是史无前例。在5月22日上午的开班典礼仪式上，进修学校校长，教育局富局长和分管师训工作的杨冉老师作了重要讲话。教育局副局长作了：“用现代教育理念指导教学实践”的专题讲座。在短短的十二天的培训中，听了许多领导、校长和教师的专题讲座，参观了两家完中的校园环境，两家小学的庆祝“六一”节活动。培训中给我们学员讲授了教育管理理论，学校发展管理与规划、新课程与教师专业发展、校本培训与家庭教育、社会教育的联系，如何做才能当好校长，好教师等知识。学员通过管理理论的学*和聆听专家们的精彩讲课后，得益非浅。
在实地参观考察了宣威市五中、一中，碗水二小和西宁一小后，我们身临其境，理论与实践相结合，亲身感受到了先进教育教学管理气息，学到了新课改新课程理念指导下学校的教育教学管理气息、知识。特别是碗水二小和西宁一小的少先队工作，给我们提供直接经验和知识借鉴，为我们今后实施学校教育管理、校本培训，搞好素质教育工作，提高教育教学管理水*打下良好基础。我十分珍惜这次培训机会。短短的十二天里，在理论修养和知识水*上有了很大提高。下面就这次的学*培训谈谈几点收获。
一、教育观念得到更新
对小学校长进行理论和实践的培训是宣威市教育局和市教师进修学校的英明决策，是提高宣威市所有小学校长管理水*，进一步提升我市教育教学水*，搞好素质教育，培育好宣威苗子，为二十一世纪培育优秀人才的一项民心工程。宣威地处云贵高原，*年来虽然宣威市教育在曲靖市处于领先地位，但跟全省、全国的其他省份比较起来，在生活水*，经济发展，教育文化方面相对滞后。党和国家没有忘记在中国革命时期到新中国的成立付出鲜血和生命的这块红土地，投入了大量的资金搞好我市的基础设施建设，特别乡下的学校硬件设施投资的力度大，从根本上改变了全市的教育教学环境，这是我们千载难逢的好机遇。学校的基础设施建设和提升教育教学质量是我市教育腾飞的两只翅膀，教育教学质量的好坏关键在于提高人的素质，特别是教育管理者的素质。
教育局和教师进修学校高瞻远瞩，清醒地认识到这点，在实施新课程理念下，在开展和实施轰轰烈烈的素质教育的今天，强烈地要求全市中小学校长参加这次规格比较高的培训。经过周密的策划、实地调研、明确学*目的和意义，并精心安排了专题讲座和考察学校，采取了坐式和移动方式的辅导培训，理论与实践相结合的方式培训，把我们带到先进学校的教育前沿阵地。我通过十二天的紧张学*、体验、消化，充分认识到教育的基础性、先导性和战略性，从感性认识上升到理性认识，对当前的教育改革、新课程理念下实施素质教育作了理性的思考，从内涵上作正确的把握，在教育理论、教育管理、新课程理念下实施素质教育等方面理论知识得到了提高，为下一步指导我校教育教学实践提供了扎实的理论依据。
二、掌握先进的管理知识
这次培训注重教育管理的宏观和微观两个方面理论研究，进修学校柴伟森老师的《校长的领导艺术》，进修学校总务主任管彦刚老师讲的《做个成熟的管理者……校长在管理中存在的问题及对策思考》，课程安排科学规范，理论层次深入浅出，既有理论的指导，又有具体的目标。所举例比较适合农村小学校管理和教学的实际，使我学*后大开眼界，真正掌握了先进的教育管理知识，研究探索学校的教育管理的新方式，切实提高管理水*。这次培训，安排了有深度广度的教育理论实*，讲座精选，聘请了教育局领导、宣威教育的专家授课，对宣威先进学校的实地考察和活动观摩，对我们进行深一层的理论学*，学*教育管理理论——学校建设和发展——新课程理念下进行素质教育——教师师德师风建设——校本培训——信息教育技术指导——实地听取经验介绍——素质教育活动观摩等一系列的角色广、层次深、结构紧的培训体系，给我市中小学校长不仅在思想上得到充分的认识，而且给我们指明了一个很好的教育发展方向。这些在宣威教育和管理在某一方面有影响有专长的专家们，他们讲座的纲举目张，提纲挈领，既有理论的深度，又有实践的广度，论据充分，例子鲜明，事例具体，旁征博引，言简意赅。不论是学校管理还是基础教育理念讲授，都使我们自觉地掌握了科学的学*方法。通过学*了学校管理方法和管理知识，还使我们不仅掌握了学*的方法，而且也在学*中不断丰富了我们的知识，提高理论素养。
三、校本培训是提高教育教学质量的一条有效途径
这次培训我感触最深的一点是学校教育教学质量的提升与否关键在于教师素质，而教师素质的提高关键在于校长的教育观念是否更新，是否对教师进行长期的理论培训和实践指导——进行校本培训。
通过参观了宣威市一中、五中，听了两位校长的经验介绍；观摩了碗水二小的“六一”文艺节目的展演，西宁一小的庆“六一”活动，不难看出搞好教师的培训是立校之本。校本培训对于我们来说势在必行。这几所学校在上一级教育部门的指导下，不论对教师的教育、新教师的培养上，大刀阔斧，敢为人先，勇于开拓创新，新课程理念下基础教育课程和人文素质的培养都走在宣威乃至曲靖的前列，我从心底由衷地敬佩校长们的胆识。我们今后的工作中应该好好学*他们先进的校本培训经验和做法，重视自己学校的校本培训工作。
四、利用信息技术提高办学效益
这次培训，宣威市教育局信息技术中心吕维向老师的《充分利用现代化教学手段为进一步提高教育教学质量服务》的专题讲座，虽然培训内容在此培训中所占的比例不大，但看了许多领导和老师讲课用课件，用计算机上课，从网上查找有关教育教学资料、信息，这对于边远山区的小学教师和管理者来说是难得的学*机会。我通过这次培训和学*，深深地认识到如何让网络在教学中很好地运用，很好地为提升教育教学质量服务，以达到资源共享的目的。五中校长介绍，他们下一步为提高教育教学效益，将在每一个教室里装一部电脑的想法，在我的脑海留下了深深的印迹，届时他们加大资金投入，进一步改善办学条件，搞好校园网的信息资料建设，依托网络，优化校本培训，管理理念将进一步更新，教学质量也会相应提升。他们今天设一个电脑室利用课件上课和后天网络覆盖的想法很值得我们借鉴。
五、以人为本，加快教育发展
我们通过这次理论学*，参观考察，观摩活动等的培训，学到了很多教育领域的新理念，感受到了新课程改革的春风扑面而来。在举国上下全面实施素质教育和创新教育的今天，回想十多天的经历，我所看到的学校、校长、教师、学生，他们正朝着一个正确的，有效的方向健康地发展，对比我们学校的教育，虽然改革的春风也吹到，但由于信息闭塞，交通不便，经济发展缓慢等因素，使我们教育仍很滞后，与这些先进学校的教育比差距很大，简直是天地之别，至少要落后五十年，原因是多方面的，当然最关键的一点是教育观念的更新问题。首先，学校校长的教育观念要更新，接着是教师教育观念更新。只有教育者的教育观念更新了，教育才有希望。正如这次培训中，柴伟森老师讲到的新课程核心理念是：“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生的发展。”他提到的新课程理念，一针见血地指出我们现行教育存在的诸多弊端。我们认为，要加快本地的教育发展，只有从根本上更新教师的教育观念，才能全面提升教育教学质量，缩小与先进学校的差距。
要全面提高教育教学质量，就必须提高校长的管理水*。一所学校质量的高低，是否有竞争力，关键看这所学校校长的管理能力。通过此次培训，让我更进一步的了解和掌握了管理工作的四点要求：
1、目标定位：作为一名校长，首先必须认真统计所在地的总人口、学龄人口，从而制定短期、中期学校建设的目标，师资的配备，根据当地教育发展的实际制定质量目标。质量目标制定后首先找到比的坐标；其次找到质量的内涵；第三是质量的类型。如我所在的中学，由于历史的原因，导致该所中学的教学质量一度滑坡，虽然是坝区的初级中学，但与同类学校相比，绝对不在同一起跑线上，当地群众不信任该所学校，纷纷把自己的子女转到其它学校就读。为了让目标真实、可及，我在20xx―20xx学年的工作计划中制定目标时只讲了一句话，那就是教育教学质量稳中求进，不与同类学校比，而与自己起跑线相一致的学校比。该所学校的学生各种行为*惯较差，针对这种情况提出扎实推进学生良好行为*惯的教育。开学一个多月以来，由于目标定位准确，教师教书育人的积极性、主动性空前高涨，学生的不良行为*惯得到有效遏制，学校正向着健康的轨道迈进。
2、教育理性：校长要有明确的理念，有科学的发展观、正确的人才观，全面理性的育人观。无论是大会还是小会，让他深存于教师；掌握主线，找准新的质量增长点；改变增长方式，分析各位教师的潜力，做到思想工作与严格管理结合起来，大胆管理，严格管理，用规章、用情感管人。
3、精神重塑：一所学校最重要的就是精神。精神是信仰和信念的依托、理想的支点、动力的源泉。我所在的学校由于多种原因，教师缺乏精神支撑，我在认真研究的基础上提出本校教师首先要有团结协作精神，其次是敬业精神，再次是奉献精神，第四是拼搏精神。
4、管理策略：管理的四个结合是：优秀的传统与现代管理相结合、科学的制度与情感管理相结合、全面的常规与特色管理相结合、严格的分工与道德感化相结合。
（1）人事管理：调整激励机制。我所在的学校，据了解存在着干与不干一个样，干多干少一个样，干好干坏一个样的问题。鉴于这种情况，我们领导班子共同探讨，在广泛征求意见的基础上制定了鸡足山镇初级中学月绩效工资分配方案、年终履职考核方案、“三制”改革方案等。由于激励机制的合理调整，从而最大限度的调动了全体教职工教书育人的积极性和主动性，学校的各项工作人人争着做。为提高发展策略，最大限度的满足教职工自身发展的需求，培养管理的能手、教育的骨干，我实行分级管理、双轨并行的管理模式，在教育教学活动中精心组织“六个一”活动。学校为全体教师搭台子、铺路子，提供自我成长的*台，以此达到事业整体发展的需要。
（2）教学管理：校长工作的核心是务必狠抓教育质量，质量是学校的生命线，是学校的立足之本，是师生的荣誉。作为一名合格的校长应严格执行课程方案，努力做到有所突破。在教学管理中结合实际，与教务主任一起制定出了鸡足山镇初级中学教学常规检查量化表、教学工作计划，成立了教研组、备课组。为及时了解教师的教学动态，制定出了领导听课制度；为建立学*型的教师队伍，制订出了集体备课的措施，统一办公地点；为形成“比、学、赶、帮、超”的局面，规定同组教师必须相互听课和评课，教师不准上无准备之课。做到教学的每一过程不是流于形式，而是注重实效。
（3）环境管理：为让师生有一个安静、干净良好的生活和学*环境，学校根据自己的实际制定出相应的管理措施和方案，做到环境育人。
（4）后勤管理：俗话说兵马未动，粮草先行。因而学校的后勤应以服务师生为宗旨，服务教学为目标。民以食为天，因而学校更进一步的加强食堂的管理，真正起到保障作用。
（5）安全管理：安全重于泰山。我在20xx――20xx学年的工作计划中明确指出，工作重点之一是确保学校安全稳定。为确保安全管理做到“三个落实”，学校根据上级有关的文件精神，结合学校实际，制定出了关于学校安全的各项规章制度，做到制度落实、责任落实、措施落实。
校长作为学校的主要负责人，必须做到依法治校、依法治教，为此，必须认真学*和领会教育的有关法律、法规，认真组织并开展好本学校的政风、行风评议工作，接受支部和教职工代表大会的监督，做到党**调，共谋发展，牢牢把握党建工作和教学工作的结合，努力打造一支创新的团队，做到依法治校，科学管理，从而达到环境优美、管理优化、欢快和谐，质量优良的办学目标。
总之，经过三天的听、看、议，让我学到了不少的知识，在今后的工作中，我将把这次学到的理论与我校实际有机地结合起来，做到学以致用，把以人为本的教育思想贯穿于整个学校教育教学活动的始终，不断深化学校内部改革，健全各种规章制度，做到人性化管理，努力办人民满意的学校，全面提升我校的综合竞争能力，力争将我校办成一所家长信赖、学生向往的学校。
今年8月17日，暑假才刚刚开始，我和章兴敏校长、文海生副校长、文东海副校长同全县的其他中学正、副校长、各中心小学正副校（站）长以及县教研室的相关领导81人在麻江县委、县教育局的精心组织和安排下于当天下午4：00在县教育局五楼会议室集中开会准备前往重庆市西南大学进行校长培训。在会议上葛玉兰副局长传达县委、县教育局的良苦用心，并再三强调培训学*的重要性和必要性，杨斌主任对培训活动进行了具体安排，5：00我们准时了出发。
第二天中午我们准时到达重庆市西南大学培训的一个基地――北碚区海旭花园酒店，在那里得到了西南大学的热情接待。下午县委、副**龙国胜，教育局局长胡晓*也亲自来到了培训基地看望我们，使我们更加坚定参加培训的信心。19日上午8：00，“开班典礼、入学教育”如期进行，与会的领导有西南培训学院院长陈时见、副院长林萍，麻江县委龙国胜、县教育局局长胡晓*等，大会由林副院长主持。首先，由陈时见院长介绍西南大学发展历史和现在的师资情况。
西南大学始建于19__年，原名川东师范学堂，几经发展演变，遂成今日之国家教育部直属、由国家教育部、国家农业部和重庆市共建的西南大学。西南大学由原西南师范大学和原西南农业大学于__年7月合并组建而成，位于重庆市北碚区，是一所综合性全国重点大学，教育部直属72所高等学校之一、国家免费师范教育试点的6所高校之一，教育部与农业部共建的8所重点大学之一；国家“211工程”重点建设高校和国家“985工程优势学科创新*台”重点建设大学，是国家建设高水*大学公派研究生项目60所合作院校之一，国家“111计划”成员高校。西南大学位于重庆市北碚区国家级风景名胜区缙云山下，风景秀丽的嘉陵江畔。学校是闻名遐迩的花园式学府、全国精神文明先进单位、全国绿化先进单位，教育部表彰的文明校园。学校占地总面积12300余亩（校园总面积居我国高校首位），建筑面积约200万*方米，学校各类运动场总面积20余万*方米，其中有5个塑胶田径运动场，3个综合类体育馆。
西南大学共有五个校区。
1、主校区，位于重庆市北碚区，这里住着博士硕士研究生、一本及提前一本学生，可划分为北区（原西师）和南区（原西农），在校生5__余人（博士、硕士研究生11800余人，提前一本及一本学生约40000人）。
2、育才学院（西南师范大学育才学院，后因西南师范大学与西南农业大学组成西南大学，遂改名为西南大学育才学院，这里住着独立三本学院的学生，在校生16500人）。
3、荣昌校区（四川畜牧兽医学院，位于重庆市荣昌县，二本（含职教师范本科）学生和部分硕士研究生就读于该校区，在校生4300人）。
4、江北校区（应用技术学院，原名高职学院，这里住着三本学生，实际上位于重庆市渝北区，由于在江北交界线上，故称为江北校区，是西南大学距离重庆市区最*的一个校区，在校生约1500人）。
5、继续教育基地（西南大学继续教育基地，原三江职业技术学院，四川省水产校，这里住着部分自考**考生，还有少部分川农实*生，在校生约1500人），总在校生70000余人。其次，龙国胜副**讲话，他要求我们在培训期间要当好学生，认真学*；学会交流，共同进步；洁身自好，遵守纪律。第三，胡晓*局长在会上讲话，他强调我们每个学员要珍惜本次培训机会，要认真学*，用学到的知识指导我们今后的工作。胡局长说“有什么样的校长就有什么样的学校，要想提升麻江县的教育，首先要提升校长们的素质！”这句话，更是增强了我们“做一名好校长，办一所好学校”的使命感和紧迫感。
在接下来的培训中，翟时雨教授给我们解读了《学校领导的语言艺术与人格魅力》（翟时雨教授生于1930年，1954年毕业于西南大学（原西南师范学院）汉语言文学系，留校任教。1957年毕业于中国科学院语言研究所语音研究班。1992年评聘为教授。曾任汉语言文学系主任、校对外汉语教学中心主任、校学术委员、校学位委员、校语言文字工作委员会副主任、校工会副主任。重庆大学顾问教授、重庆联合职业技术大学名誉校长、中国语言学会理事、汉语方言学会理事、四川省语委委员、四川省语言学会副会长、重庆市社科联理事、重庆市语言学会会长。1992年被国家语委评为"全国语言文字先进工作者"。1993年获"***教育基金奖"。1993年起获**特殊津贴。）。已经80岁高龄的翟教授鹤发童颜，思维十分活跃。在讲座过程中，翟老利用从自己丰富的人生阅历中提取的大量事例材料，深入浅出地为我们讲解了关于语言表达艺术在教育教学中的作用。他声情并茂的讲说不时地引得全场听众开怀大笑，使大家在愉悦的氛围中获得了知识。讲座结束时，全场响起了此起彼伏的掌声，我们用掌声表达了对翟老先生的敬佩，不仅敬佩他拥有渊博的知识，更敬佩他有着一种积极乐观的生活态度和不屈不挠的探索精神，而这也是我们的校长领导们必须要学*和掌握的。
通过此次讲座，翟老师让我们意识到，作为未来的教师，语言是我们必须具备而且善于掌控的一种能力，只有拥有良好的口才，老师们在综合素质上才会有进一步的提升和发展经过学校的师德培训，以及对《教学纲要》的解读，心里颇有感触。切合实际，适时而为是我们当前教育教学中所面临的首要任务。
高尚的德行是教师为人师之核心，一些道德失范的教师实际上是失去了教师本质的人。虽然中西方的师道存在较大的差异，但对教师职业道德都很重视。在我国，自古以来对教师的职业道德都有很高的要求，强调为人师表、以身立教，以及对学生的人格感化。西方则一贯强调通过教师的道德、人格感化学生。赫尔巴特指出：“教学如果没有进行道德教育，只是一种没有目的的手段”，这要求教师的日常教育教学行为要具有“教育性”。现代教育的培养目标发生了很大的变化，要求教师不仅要做到“传授知识”，而且还要通过传授知识去实现学生“人格的建设性变化”，这就意味着教师对学生的发展负有更全面的责任。因此，对教师专业素质的要求不只是知识与技能的发展，还要提高教师内在的专业品质，即实现教师个体专业技能与专业精神在知行范畴和道德范畴的高度统一。可见，做教师难，做一个符合标准师德的教师更难。官方给予教师的称号是“人类灵魂的工程师”、“园丁”，已经到了神的境界，其实我们压根儿就是人。
师德建设作为提高教师道德的系统工程，对促进教师专业发展是具有特殊而重要的意义。从师德建设与教师专业发展的密切关系来看，实现师德建设与教师专业发展的一体化是必要的。现在，教师在专业发展中技术至上的倾向仍占优势，加以社会竞争如此激烈，现实如此残酷，如何使师德建设与教师专业发展相结合，是我们一直探讨的话题。
教师的专业发展是具有阶段性，在不同的阶段教师面临不同的发展任务，其发展水*、需求、心态、信念也各不相同。所以，我觉得教师专业道德的发展与教师专业发展的阶段特征也应该是有阶段性的，同时也受到教师专业实践与整体专业水*所制约。比如，新入职的教师和学生发生“矛盾与冲突”，很可能是由于教师专业知识与专业能力不足引起的。因此，师德建设要适应教师专业发展的阶段特征，确定师德建设的目标，在内容、方法上也要有所侧重。
因此，师德教育作为师德建设的一个重要组成部分，应与教师专业实践相结合。尽管教师专业发展的途径众多，但是都不能代替教师在学校教育教学场景中的日常专业实践。师德主要表现在教师的专业实践当中，专业实践也是教师师德建设的重要途径。教师的许多优良品质是在专业实践中形成与发展的，专业道德规范只有在专业实践中才能内化为教师的专业品质。道德具有实践性与情境性的特征，不同的教育教学情境会呈现出不同的道德现象与道德问题，教师在实际工作中究竟会如何做，在专业实践中能不能主动按照教师专业道德规范履行自己的职责，这与他本人的实践经验有着极大的关系。因此，师德教育要与教师日常的专业发展紧密结合，让教师在专业实践过程中，通过对道德现象、道德问题，甚至是道德冲突的认识、解释与诠释来提高师德修养与能力。脱离教师专业实践的师德教育难以深入教师心灵，更难以激起教师内在的道德需要。所以师德培训不能这样的说教，更不能一刀切，一培训就一哄上，其实现实已经告诉我们这样的师德培训是没有效果的，这样做有自欺欺人，掩耳盗铃之嫌疑。
目前的师德教育还没有从根本上改变内容片面、方法单一的弊端，主要表现为偏重宣传说教，与教师专业实践相脱离。这种状况不仅造成师德教育的低效，而且也使师德建设与教师专业发展一体化的目标难以实现。要改变这种情况，首先，要形成师德教育以人为本的意识，要充分考虑教师的实际情况，尊重教师的个性化要求，使教师成为师德建设的主体，而非仅仅作为工具性的建设对象。其次，要建构开放、灵活、多样的师德教育模式。师德教育不只是为教师专业道德的发展提供理论依据，更重要的是要为教师道德思想力和行为力的提高奠定基础。因此要提倡教师间的合作讨论与教师个体的实践反思，特别是教师个体的实践反思对教师专业道德的提升具有重要的意义。教师将自己的专业实践过程作为反思的对象，思索复杂的教学背景和教学过程中的专业问题，通过自我观察、自我体验、自我反思，以达到自我改进、自我更新与自我完善。
本次培训，有幸参观了南宁市民主小学、逸夫小学，并听取了广西教育学院领导和有关专家教授的讲话及民主、逸夫校长的介绍，使我更深刻地认识到学校要求严格管理的重要意义，小学的办学理念，明确了校长的定位与职责、校长要树立的意识等等。它将指导着我在今后学校管理工作中的具体操作实施，会使我校的教育教学走上新的台阶。
一、南宁市民主小学给我的启示
走进校园，一眼就看出这所学校与我们*南县边远学校的巨大差距。校园文化有效浓缩了这所学校的方方面面。学校宣传栏、校园绿化建设、校训、校风、教风、学风等都十分具体。他们不仅强**育的整体性的、全面性的，而且让学生不仅学*到各种知识，还要接受道德与正确的人生观、价值观，并且启发他们学以致用，更重要的是拥有追求“真、善、美”的人生目标，在这样的基础上，让学生懂得如何走正确的路，做正确的事，如何面对生活中的危机并转成正面的机会，成为一个堂堂正正的人，愿意服务大众、贡献社会。这虽是最传统，但同时也是最科学、最先进的教育理念。
在听取民主小学梁校长的发言后，让我更进一步认识到在实施教学的过程中需要学生、家长、教师的配合，因为除了要符合国家要求的学*标准，甚至超过标准，还要把知识以外的人生价值取向也融入学*，这就需要学生、家长、教师达成共识，全面配合，才能达到良好的效果。
凡事唯有勤劳以赴才能求得良好成就。在勤劳的服务精神下，才能体会朴素的重要性，进而养成亲切、踏实与服务人群的态度。民主小学的成功办学真实、具体地体现了这种理念。
二、逸夫小学的成功经验
1、外树形象、内强管理，逸夫小学成功举办了数届校园文化艺术节，使学校的办学理念、办学特色得到了极大的宣传，在内部管理中，强调紧紧围绕“为学生的终身发展奠基”这一目标，进一步落实教学常规，加强教学管理，努力提高教育教学质量，同时抓好学校特色教育，校园文化建设与师德建设并重，强抓学生日常行为*惯的养成，校园围墙、教室墙壁等没有垃圾文。
2、教育宣传有声有色
宣传也是一种生产力。逸夫小学借助“一个网页四个*台”，全面教育的发展进行宣传报道。“逸夫教育网是通过互联网的*台快速及时传递，让广大人民群众了解逸夫小学的教育，为逸夫小学的发展真正起到了鼓与呼的作用。
三、我的体会
1、学校的管理要求规范、仔细，目的明确，责任清楚，有规范的范围、操作的要领。这些管理要求跟我们*时的教学常规管理基本一致，但在*时的教学常规管理中对各项要求没有细化，通过培训，使我进一步认识了在管理中对各项措施细化的重要性。
2、校长是学校的领导者、决策者和管理者，是学科带头人，是学校领导集体的带头人，有什么样的校长，就有什么样的学校。作为一校之长，要领导好一所学校，就要有：时代的眼光，社会的良知；正确的办学理念，独到的见解；坚韧的品格，广阔的胸怀。要做好这些并非是一件简单的事，尤其在办学条件受各种因素制约的情况下，更是如此。这样就要校长有时代的眼光，正确的'办学理念，在校园中起着模范表率的作用，校长手里不是拿着鞭子，而是举着旗子走在前面，他的意识直接影响学校的发展，因此，校长应具备学*、服务、质量考核、改革创新等多种意识。
3、重视师资队伍的建设。有人说过：“只有将人的培养、将完整人格的自我塑造而不仅仅是知识的传授看作教育的最终目标，生命的无限可能性才能在教育的过程中展开，教师才能成为富于时代精神、创新精神的人，教师职业也才能具有像医生、律师一样的专业不可替代性。”它明确道出了“先有名师，才有名校”的道理。教师在学生中起着直接表率的作用，教师必须要有先进教育理念和扎实的教育、教学基本功，才能带领着学生穿
越知识的海洋，跨过广阔的宇宙。要想使教师富于时代精神、创新精神，作为一名校长，首先要用人文关怀来激发教师的理想。其次，我们要鼓励教师多读书。一个人的精神发展史实质就是一个人的阅读史。书永远是成长的阶梯，我以为新的价值观的形成需经历一个学*的过程。其三，要引导教师勤于反思，行成于思毁于随，没有反思，人生是盲目的，教育也如此。鼓励教师*时多做教育教学随笔，如做读书笔记、教学笔记、作业批改笔记等等，有利于教师的成长。其四，教师要清楚地认识学校的办学思想、办学理念，形成一支“博学、敬业、善教”的教师队伍。
总而言之，通过培训学*，我更深的认识了学校的办学理念，办学思想，一个好的校长是成就一所好的学校的关键。以人为本，转换观念，打破传统的教育思想对人们的束缚，**思想、锐意创新、开拓进取是新形式下对校长及全体教师的新要求。学校的发展离不开校长、教师的支持。同时，进一步体会到培养品学兼优，勤劳朴实，引导学生在学*和生活中领悟“勤劳朴实、止于至善、奉献社会”的意义，并且以“真”、“善”、“美”作为人生追求的目标。
20xx年4月13日至19日，我有幸参加了**县教育局举办的20xx年中小学副校长培训，为期7天的学*生活，紧张而充实。通过学*，使我的思想观念有了较大转变，思想意识水*又上升了一大截，7天的培训，时间较短，但培训的内容丰富，形式多样，让我受益匪浅。作为一名管理者，我进一步增强了对学校教育管理的责任感，对教育事业强烈的紧迫感也时刻萦绕于心。现将培训中的感想与体会，简写于下，和大家交流。
一、摆正位置当好校长助手，实施精细化管理。
校长作为一个学校的龙头，他就是学校发展理所当然的设计师；要把学生培养好、教育好，让学校有所发展，光有理论中的设计篮图不够，要在具体的管理之中，实施精细化管理。要做好设计师、当好管理者这个工作，校长就要认真学*有关理论，既要了解国内外教育发展的趋势，更要知晓人民对教育的需求，以明确自己的办学目标，并设计出一系列围绕目标的活动，以使目标以达成；精细化管理应从学校工作的方方面面进行，如教学常规工作、德育常规工作、安全工作及行政后勤管理工作。每一点每一滴，每一个环节。作为副校长把分管工作做得最好，让精细化管理将学校推进到一个新的台阶。
二、我认为作为一名校长应当具备的四种意识：
1、学*意识
社会的发展依托于教育，教育的发展关键看学校，而学校的发展还得看校长。俗话说，什么样的校长决定什么样的学校。要当好一名校长，首先必须勤于学*，唯有学*，才能进步。作为一名合格的校长要认真学*党的大政方
针和相关的教育法规，做刻苦学*的典范，才能做到工作有思路、有创新。
2、服务意识
一名好的校长首先必须要有良好的服务意识，当好师生的公仆，耐得住清贫，忍得住寂寞，镇守住自己的“阵地”，正确处理好和自己团队的工作、生活关系。当好主管而不主观，处事果断而不武断，充分听取大家的意见和建议，培养团队工作的向心力和凝聚力。
3、教育质量意识
质量是学校的生命线，是学校的立足之本，校长工作的核心是务必抓好教育质量。关注教学成绩，也关注育人功能。一所学校是否有竞争力，就必须看教育质量的高低，因此，要增强教育教学质量的意识。
4、创新意识
校长要更新教育观念，牢固树立现代课程观、人才观、价值观。把理论与实践结合起来，倡导教师改革创新出效益。在现有的教育管理体制下，农村教育可以说困难重重，举步维艰。作为农村校长必须心系农村，立足实际，在自己实践探索的基础上，汲取名校长的理论指导，形成自己的特色，形成自己的品牌，才能使学校得到社会的广泛认可，为学校的发展赢得一片广阔的发展空间，从而带动学校整体水*的提高，实现我们的办学目标，寻找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色，办好人民满意的教育。
三、协助校长抓校本培训，促学校教师发展。
所谓“校本培训”，是指由教育行政部门领导的，在专家力量的指导下，由学校规划和组织实施的，源于学校发展的需要，从学校的实际出发，以促进教师专业发展为目的的，着眼于满足学校每个教师工作需要以及为解决学校存在的各种问题、进一步提升学校的办学水*的校内教师的在职培训。因此，作为校长，要有总体发展意识，要将学校、教师的发展放在重要位置，只有这样，学校才有存在的价值，才能为祖国的建设培养新型人才。
四、做好教师发展的引领人。
百年大计，系于教育，教育大计，基于教师。现在，随着时代的进步、社会的发展，人们对教师的要求越来越高，对教师专业化成长的要求更迫切，至使教师的压力越来越大，从而也使有的教师产生职业倦怠或教师专业发展出现高原现象。那如何引领教师快乐走专业化发展之路呢？
1、制度管理与情感管理相结合。
俗话说：人管人气死人，制度管人管死人，文化管人管到魂。那么，将冰冷的制度与暖人的情感有机结合的管理，让教师充分感受到人性的关怀。每一个校长心中要有“以人为本”“人本关怀”等思想形态的东西。
2、让教师找到工作的快乐。
人一辈子在工作中最本质的快乐来自于哪？就是按自己的想法做成事情。当然，这在一定约束基础之上。因此，领导要遵循好教育管理的一个基本原则：规定性与自主性*衡的原则。规定中管理者将“最重要的环节”、“最关键的要素”作为规定，其余让教师自主管理，给教师一个发展的空间，给教师一块实现自我意愿的自留地，同时注意加法与减法的*衡，把教师从繁锁的事务中解脱出来，潜心研究，静心思考，用心教学，在成就学生的同时成就自己，体现自己的价值，从而快乐工作。
3、心理辅导——及时打扫心理的尘埃。
健康的心态是我们生活圆满与幸福的关键，一个人的心里不可能时刻都是一尘不染，教师也不例外。因此，学校要定时或不定时请心理专家、辅导老师，给老师们做心理咨询，开展丰富多彩的各种活动，引导教师善于从工作中获得幸福感。用*和的、阳光的心态对人、对事、对工作，使心理的尘埃得到及时打扫，让心理的负担得到及时释放，以轻松、愉悦的心情接纳周围的一切。总之，此次学*让我大开眼界，受益匪浅。在以后的工作中，我将把学到东西与学校实情相结合，付诸于实践，相信，通过不断的实践、反思，不仅让自己快速成长，更会让学校、学生受益。
通过一段时间的学*，我深刻地领会到校长肩上的责任是如此的重大。要把学校的工作抓好，把学生教育好，提高教育教学质量，首先是校长要提高自身综合素质：校长要有前卫的教育教学理念，校长要有高超灵活的管理手段，校长要有高尚的灵魂……校长要有不断学*进取的*惯，有渊博的知识，独到的制校方略。校长应该是一所学校的灵魂，是学校思维和发展的引领者。
其次要把教师队伍建设好、培养好，要通过多种形式，关心、支持我们的老师，开展校本等各种培训，树立教师正确的人生观、价值观，真正让我们教师热情干工作，无怨无悔为祖国和人民的教育事业做贡献。
为办人民满意的教育，我重点从以下几个方面抓起：
一、抓好队伍建设。
学校发展的核心是人的发展，要促进学生的全面发展，担任育人任务的教师首先要发展，故我们把队伍的建设作为学校的头等大事来抓。
(1)抓中层领导队伍建设，我们从思想作为建设着手，增强各校基层领导干部的学*，工作的自觉性和实效性，强化基层领导的示范作用，重点抓四方面的内容：抓学*、抓制度、抓务实、抓和谐。
(2)抓教师队伍建设。努力学*不断进取，以新时期现代的教师的标准，加强自我修养，提升教师品位，提高育人能力，提高工作艺术。要充分发挥骨干教师的作用，做到骨干引领，资源整合，共享互赢，从而引领全乡教师把智慧和力量都凝聚到实现教育事业振兴上来。
二、抓学校的规范管理。
办人民满意的教育，归根结底就是要提高教育教学质量。首先要抓好教育教学常规管理。从校本、备课、上课、作业辅导，教育教学活动的开展都要重创新、讲实效，积极推进教育改革的方法和教师创新能力、教育教学艺术的提高。其次要强化教育教学质量目标的调整，学校务必要求真务实，分别制定出各层面的质量目标，并要根据既定目标，采取切实可行的方法和措施，落实目标，提高质量，在实施过程中不仅仅要重视其结果，更要关注实施的过程，总结和反思，从而激励教师、学生，有效地工作、学*全面和谐的发展。
通过培训学*，学到了许多新的知识、新的理念，受益非浅，感受颇深，特别是在学校规范化管理、教育理念有了很深刻的认识。学*后，我将把学*到的理论知识继续深化、理解，学以致用，根据本校的实际，灵活、有机的运用到实际工作中。
很荣幸参加了教育部中小学名校长领航工程“鲍永生校长工作室”授牌仪式，同时聆听观看了一批优秀领导及有经验的专家教授的讲座，鲜活的同课异构，先进的教学理念，让我受益匪浅。本人通过学*研修，收获颇丰。这次培训学*，不仅是一次理论性学*，更重要是如何把理论学*和实践有机结合，来更有效的指导学校的各项工作。下面就如何当好一名小学校长谈自己的几点体会：
一、校长要有过硬的素质，是学校工作的多面手
校长要具备坚强的意志和过硬的工作作风，耐得住繁琐、耐得住*淡、耐得住寂寞，率先垂范。要具备良好的专业素养，不仅是学校的行政领导，更重要的是要以自己扎实的专业基础与较高的专业水准引领团队发展。
在学校管理中，要努力营造一个和谐、宽松的环境，这样一来，教师便怀着一种快乐的心情为学校而工作，学校各项工作就会有序开展。
二、校长要把握好学校的发展方向
校长既是学校的领导者、决策者和管理者，更是教师的勤务员。有什么样的校长，就有什么样的学校。校长的工作对学校全局起指导、组织、协调和统揽作用。因此，校长必须把自己的办学思想贯穿于日常的管理活动中，用先进的教育理念去影响、带动教师，把自己的办学思想转化为教师的行动。要当好一名校长，首先必须勤于学*先进的教学理念。
三、校长要努力建设一支团结高效的师资队伍
从转变教师的教育观念入手，努力提高教育教学水*，建设一支团结高效、分工协作、相互激励、学*型的教师团队。我校在师资队伍建设中，注重教师个人发展与学校发展有机结合、教师个人成就与集体荣誉有机结合，建成了一支富有凝聚力、战斗力的教师团队。
总之，经过这次培训学*，我汲取了很多知识，也拓宽了视野，要把学校的工作抓好，把学生教育好，提高教育教学质量，首先是校长要提高自身综合素质：校长要有前卫的教育教学理念，要有高超灵活的管理手段，要有高尚的灵魂，要有不断学*进取的*惯，有渊博的知识，独到的制校方略。其次要把教师队伍建设好、培养好，要通过多种形式，关心、支持我们的老师，树立教师正确的人生观、价值观，真正让我们教师热情干工作，无怨无悔为祖国和人民的教育事业做贡献。在今后的工作中要转变观念，辛勤工作，不断深化学校内部改革，健全各种规章制度，做到人性化管理，努力办人民满意的学校，全面提升我校的综合竞争能力，力争将我校办成一所家长信赖、学生向往的学校。
XX这两天拜读了贵校长的《重新定义学校》一书，我领悟了很多，也认识了一些先进的思想，现结合自己的教学经历就“教学中我们如何让教师教的开心、学生学的开心，让社会满意？”来谈谈自己的几点感受：
一、尊重个体差异，注重人格培养
XX贵校长提到“教育的最终目标是帮助学生，唤醒学生,只有这样才能培养出更杰出的学生，让每一个学生都成为他自己”。所以作为教师我们必须关注学生的个体差异，注重学生人格培养。
L教师要做到终生学*，提高教学技能。如果老师的课堂上，昂面努力，学生没有最起码的知识素养的获得，那么就没有无从谈关注学生的个性差异。所以，教师要重视教学能力的培养，在教学实践中不断总结经验，提高自己各方面的能力。
2 .清楚学生的想法。不同的原因致使学生出现不同的行为，
所以教师只有找着学生的一原因后才能对症下药，才能关注学生的个性差异。
3 .允许学生犯错。“人非圣贤，孰能无过“。作为老师，发现学生的一些与其年龄相适应的.一些不规范行为时，我们不妨把自己返回到小学时代，结合现有的经验去循循善诱的教导学生，这样做可能就可以更加正确的引导学生，学生更能接受教育。
二、教育自由呼吸，用爱成就自我
XX贵校长的经典名句“教育的本质是**人”就这句话我
感受最深,教育的本质是**人，**他们的智力、心灵、思维、和情感等，不束缚、压抑和限制他们。十一学校中提出让教育成为服务行业，课程成为学校的产品，这里把教育看作是服务业，就是要削弱教师在教育中的主宰地位，突出了学生作为一个完整独立的人的一面。要我们老师不要把学生培养成为我们想让其成为的样子，而应该把学生唤醒，以人为本，尊重学生，在课堂教学中突现学生的主体地位，多鼓励他们，多从他们的身上发现亮点，看到优点，用爱去教育才会有效果。
三、唤醒个性特长，讲究因材施教
我们一直强调学校和老师要讲究因材施教，可当一位老师面对全班学生进行一样的教学时，是没法真正了解学生的,也看不到真实的学生，更谈不上区别对待学生了。而十一学校构建的新课程体系，让学生自主选择的时候，老师就能真正看到不一样的学生了，真正实现因材施教的可能，更好的服务学生。我们班的小莹，父母离异，长时间没人管，为了得到父母的关注，孩子很叛逆，经常违反纪律，随便旷课，和社会不良青年一起喝酒、抽烟。了解情况后我及时教育并和家长沟通，妈妈表示无能为力，管她已接*崩溃，看着父母的态度，我开始关注这位学生，发现她虽然如此，着迷足球还踢得很好，因为学校组织班级联赛时她从没请过假，结合学生特长，正确引导，最后孩子毕业成绩还不错。针XX对这样的逆转，我想到了书中贵校长提出的走向个别化。
总之，学校系统的管理，教师素养的提升，课程开发的研究，这一切的最终落脚点都是为了学生的发展。生本教育是根本，差异教育是关键，最终让学生乐学，教师乐教，社会满意，让我们一起努力，怀着一颗感恩的心，做幸福快乐的人。
——参加篮球培训的心得体会(十)份
这几周我们刚刚举行完篮球比赛，彭老师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。
小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不太相信这句话，难道长的矮就不能打篮球吗？比如我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开始组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。
清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不浪费时间，还可以练*运球技术，中间还用了不少花样，比如从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练*起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不一定能碰得着，之后开始琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了配合，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，继续练*，练了差不多两小时，回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开始还是让我练*基本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮，一开始由于太累跳不起来，歇了一会继续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是因为大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，终于到了我展现三步上篮的时机了。经过我一中午的思考我终于知道了三步上篮的'要点就是，迈出第三步时要跳而不能再走一步，还有一个前提是必须是在篮筐底下，手要往上抛而不能投，要不然会弹出篮筐，我之后十几次三步上篮百发百中，几乎快打破了张渤涵的记录，爸爸看到我如此认真也不觉赞叹。爸爸的一句话令我深有感触“做什么事都要用心，只要用心没有不成功的事。”
到了周五上特长课时又有时机展现我自己了，我们打了一场小比赛，我们队四人对方五人，我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分，其中三分之一的分数是我得到的，许多人对我另眼相看，我终于展现了自己的实力，三天的艰苦训练没有白费。
我的脑海还浮现着比赛我投篮的情景，也常常涌现着爸爸对我说的那一句话，我一定要让我的学*成绩超过我的篮球技术。
快乐的暑假生活开始了，我做了详细的暑假学*计划。其中，当然少不了参加篮球训练营。***爷爷说过：“身体是革命的本钱。”所以，在这个假期里，我要继续锻炼，使自己的身体更加强壮。于是，我每天自己乘坐公交车去篮球训练营参加训练。
这个篮球训练营在一家室内篮球馆里开设。场地上清晰地印着中线、边线、三分线等界线。每次开始上课前，教练都会让我们围着篮球场地带球慢跑几圈来热身。由于室温比较高，跑完这几圈，我和同学们个个热得大汗淋漓。然后，我们围成一个圈坐下开始拉韧带——大腿、小腿、胳膊、后背的拉伸动作各做一遍。其中，最让人痛苦的动作就是把脚心相对，双手抱脚，然后身体使劲往下压。教练一边帮我们喊着口令，一边鼓励我们说：“拉韧带可以让你们的身体更灵活，还可以帮助你们长个，但是一定要让自己感到酸痛才能起到拉韧带的作用。”听教练这样说，我把身体压得更低了，虽然整个身体酸痛难耐，但我还是坚持把动作做标准。
拉完韧带，我们开始练*各种基本步伐和单手带球、双手带球、左右手交替带球。等我们把这些动作熟练以后，教练开始教我们三步上篮。我们排成一队，依次带球上篮。终于轮到我了，我快速地带着球，划着弧跑向篮球架。待我来到三分线，我先目测了一下与球篮的距离，就在快到罚球线时，我右脚迈出一大步，紧跟着左脚迈出一小步，第三步我手托着球猛地往上一跃，顺势把球往篮筐一拨，只见球先打在篮板上然后稳稳地落入篮筐。耶，球进了！一次完美的低手上篮就成功了。
经过几轮的练*后，我们还练*了见桩变向上篮和见桩转身上篮。练*完毕后，教练允许我们休息10分钟。我只喝了几口水，就又去练*投篮了。
在十五天的篮球训练生活中，我们每天都会挥汗如雨、汗流浃背，但我依然冒着酷暑坚持训练。在篮球训练营里，不仅使我的身体锻炼的结实健壮更加敏捷，也让我的意志得到了磨炼；还让我认识了更多的朋友，真是一举数得呀！
在每个星期二的最后一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。
我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了很多错误的的动作：有的持球奔跑，有的故意冲撞，还有的.抢球……。最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方居然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是“橄榄球队员”。但是我们的机智胜过了他们，我们在投篮时经常互相传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机灵的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在准备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们的前锋再次准备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。
所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪明和机智的团队精神去赢得比赛的胜利。
体育比赛应该友谊第一，比赛第二，互相学*，共同提高。
这几周我们刚刚举行完篮球比赛，彭老师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。
小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不太相信这句话，难道长的矮就不能打篮球吗？比如我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开始组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。
清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不浪费时间，还可以练*运球技术，中间还用了不少花样，比如从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练*起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不一定能碰得着，之后开始琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了配合，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，继续练*，练了差不多两小时，回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开始还是让我练*基本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮，一开始由于太累跳不起来，歇了一会继续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是因为大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，终于到了我展现三步上篮的时机了。经过我一中午的思考我终于知道了三步上篮的要点就是，迈出第三步时要跳而不能再走一步，还有一个前提是必须是在篮筐底下，手要往上抛而不能投，要不然会弹出篮筐，我之后十几次三步上篮百发百中，几乎快打破了张渤涵的记录，爸爸看到我如此认真也不觉赞叹。爸爸的一句话令我深有感触“做什么事都要用心，只要用心没有不成功的事。”
到了周五上特长课时又有时机展现我自己了，我们打了一场小比赛，我们队四人对方五人，我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分，其中三分之一的分数是我得到的，许多人对我另眼相看，我终于展现了自己的实力，三天的艰苦训练没有白费。
我的脑海还浮现着比赛我投篮的情景，也常常涌现着爸爸对我说的那一句话，我一定要让我的学*成绩超过我的篮球技术。
我听说学校里有一个篮球培训班，我喜欢打篮球，就加入了这个培训班。
第一天去时，篮球老师在点名，并将学生按照班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的学生，活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个昂首挺胸，仿佛对这回的培训很有信心。
培训开始了，老师一开始不教我们投篮，却教我们传球、运球。传球时，五指分开，扒紧球，再借五指之力传出去，对方也用这样的方式接球，球到手上就没有一点声音了。
运球有好几种。第一，就是用一只脚向前，做弓步，用相反的手拍球。第二种是边跑边拍球，要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是因为一只手太用力过度而跑了。
老师终于叫我们投篮了。可老师刚开始就给了我们下马威，让我们到离篮筐很*的地方，和篮筐组成45度角，然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线，球反弹回来进球。我们试了好几次都不行，最终只有我进了个球。
篮球训练班很累，每天都搞得我们累趴下，可是我们要坚持因为努力总不白费。
这几周我们刚刚举行完篮球比赛，彭老师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。
小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不太相信这句话，难道长的矮就不能打篮球吗?比如我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开始组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。
清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不浪费时间，还可以练*运球技术，中间还用了不少花样，比如从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练*起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不一定能碰得着，之后开始琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了配合，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，继续练*，练了差不多两小时，回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开始还是让我练*基本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮，一开始由于太累跳不起来，歇了一会继续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是因为大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，终于到了我展现三步上篮的时机了。经过我一中午的思考我终于知道了三步上篮的要点就是，迈出第三步时要跳而不能再走一步，还有一个前提是必须是在篮筐底下，手要往上抛而不能投，要不然会弹出篮筐，我之后十几次三步上篮百发百中，几乎快打破了张渤涵的记录，爸爸看到我如此认真也不觉赞叹。爸爸的一句话令我深有感触“做什么事都要用心，只要用心没有不成功的事。”
到了周五上特长课时又有时机展现我自己了，我们打了一场小比赛，我们队四人对方五人，我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分，其中三分之一的分数是我得到的`，许多人对我另眼相看，我终于展现了自己的实力，三天的艰苦训练没有白费。
我的脑海还浮现着比赛我投篮的情景，也常常涌现着爸爸对我说的那一句话，我一定要让我的学*成绩超过我的篮球技术。
快乐的暑假生活开始了，我做了详细的暑假学*计划。其中，当然少不了参加篮球训练营。***爷爷说过：“身体是革命的本钱。”所以，在这个假期里，我要继续锻炼，使自己的身体更加强壮。于是，我每天自己乘坐公交车去篮球训练营参加训练。
这个篮球训练营在一家室内篮球馆里开设。场地上清晰地印着中线、边线、三分线等界线。每次开始上课前，教练都会让我们围着篮球场地带球慢跑几圈来热身。由于室温比较高，跑完这几圈，我和同学们个个热得大汗淋漓。然后，我们围成一个圈坐下开始拉韧带——大腿、小腿、胳膊、后背的拉伸动作各做一遍。其中，最让人痛苦的动作就是把脚心相对，双手抱脚，然后身体使劲往下压。教练一边帮我们喊着口令，一边鼓励我们说：“拉韧带可以让你们的身体更灵活，还可以帮助你们长个，但是一定要让自己感到酸痛才能起到拉韧带的作用。”听教练这样说，我把身体压得更低了，虽然整个身体酸痛难耐，但我还是坚持把动作做标准。
拉完韧带，我们开始练*各种基本步伐和单手带球、双手带球、左右手交替带球。等我们把这些动作熟练以后，教练开始教我们三步上篮。我们排成一队，依次带球上篮。终于轮到我了，我快速地带着球，划着弧跑向篮球架。待我来到三分线，我先目测了一下与球篮的`距离，就在快到罚球线时，我右脚迈出一大步，紧跟着左脚迈出一小步，第三步我手托着球猛地往上一跃，顺势把球往篮筐一拨，只见球先打在篮板上然后稳稳地落入篮筐。耶，球进了！一次完美的低手上篮就成功了。
经过几轮的练*后，我们还练*了见桩变向上篮和见桩转身上篮。练*完毕后，教练允许我们休息10分钟。我只喝了几口水，就又去练*投篮了。
在十五天的篮球训练生活中，我们每天都会挥汗如雨、汗流浃背，但我依然冒着酷暑坚持训练。在篮球训练营里，不仅使我的身体锻炼的结实健壮更加敏捷，也让我的意志得到了磨炼；还让我认识了更多的朋友，真是一举数得呀！
在每个星期二的最后一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。
我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了很多错误的的动作：有的持球奔跑，有的故意冲撞，还有的抢球……。最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方居然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是“橄榄球队员”。但是我们的机智胜过了他们，我们在投篮时经常互相传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机灵的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在准备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们的前锋再次准备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。
所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪明和机智的团队精神去赢得比赛的胜利。
体育比赛应该友谊第一，比赛第二，互相学*，共同提高.
我听说学校里有一个篮球培训班，我喜欢打篮球，就加入了这个培训班。
第一天去时，篮球老师在点名，并将学生按照班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的学生，活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个昂首挺胸，仿佛对这回的培训很有信心。
培训开始了，老师一开始不教我们投篮，却教我们传球、运球。传球时，五指分开，扒紧球，再借五指之力传出去，对方也用这样的`方式接球，球到手上就没有一点声音了。
运球有好几种。第一，就是用一只脚向前，做弓步，用相反的手拍球。第二种是边跑边拍球，要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是因为一只手太用力过度而跑了。
老师终于叫我们投篮了。可老师刚开始就给了我们下马威，让我们到离篮筐很*的地方，和篮筐组成45度角，然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线，球反弹回来进球。我们试了好几次都不行，最终只有我进了个球。
篮球训练班很累，每天都搞得我们累趴下，可是我们要坚持因为努力总不白费。
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比*常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练*投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练*三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练*，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练*了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1:1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的`长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队，李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
比赛刚一开始，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手迅速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳*。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停止比赛，所以，这场比赛只能以*局告终。
我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，似乎还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有，从这次篮球比赛中，我懂得了一个道理，生活中、学*中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，一定要互相团结协作啊!
一回到家，我真想倒头便睡，谁让我累得上气不接下气，中间差点断了气，想知道怎么回事，就继续往下看。
今天下午，我来到操场，进行篮球训练，唉，谁让我是篮球训练中的一员了。教练看我是个新手，就让我在旁边看他们锻炼，首先教练让他们训练空中接力。龙波把球投在篮板上，球落下时，把球在空中接住，在投到篮板上。但是，把球投在篮板上时脚不能落地。之后，教练又教我们‘滑步’，是拦人时的动作，手张开，腰挺直，腿像马一样张开。我们九个队员在跑，被训练篮球的女生看见了，她们说我们是新学走路的小螃蟹，我气得火冒三丈，想冲出去海扁她们一顿。但是，他们的`人比我们的人多，值得忍气吞声，终于走完了三圈，一个个累得筋疲力尽，坐在地上不想起来，我又掏刘扬的球，他左运一下右运一下，搞得我晕头转向，又去掏时，被跌了一跤，表烂了，回去要挨骂。
不说了，我还是想想表烂了怎么交代。
——参加培训心得体会6篇
在领导干部和涉密人员中组织开展了《保密知识简明读本》学刊用刊活动，进一步提高了我们对保密工作重要性的认识，丰富了保密知识，增强了防范意识和技能。 通过此次学*，我有如下心得体会：保密工作是一项管理工作。它是指从国家的安全和利益出发，为达到保护国家秘密的目的，通过一系列手段和措施约束、规范人和组织的行为，使国家秘密能够在一定的时间内控制在一定的知悉范围内，防止被非法泄密和使用。涉密人员只有把保密管理当作保饭碗、保前途、保家庭幸福的事情来做，才能保障改革开放和社会主义事业顺利进行。
一是强化保密意识。
要从思想上深刻认识新形势下保密工作的极端重要性，言行上逐步养成保密*惯。在对外开放和发展社会主义市场经济的条件下，对保密工作的复杂性和艰巨性有足够的思想准备，始终保持高度的政治敏锐性和警惕性，把保密工作作为保障改革开放、促进经济发展、维护党和*的一项重要工作抓紧抓好。
二是加强对保密工作的领导。
领导需率先垂范，以身作则，严守保密纪律，带头做好本人、身边工作人员的保密工作。一个部门保密工作好坏，主要取决于此。实行保密工作领导责任制，使领导班子成员每人都有具体的保密工作职责。切实做到业务工作管到哪里，保密工作就做到哪里。层层落实保密工作责任制，谁出问题谁负责任。
三是加强信息安全。
当今时代，信息网络化使信息和安全的关系显得越发密切，特别是因计算机的广泛应用而造成失密、泄密的事件十分频繁。在日常工作中，计算机被广泛迎用，其中存在的泄密问题也是有目共睹的。因此要求我们加强保密管理，在管理上狠下功夫，用管理来弥补硬件上的不足，尤其是*办公专用的金宏网，安排专用电脑，并由专人负责，严禁外部人员使用，严格执行有关操作规程，不进行影响和危害系统正常运行和数据安全的行为，坚决做到涉密信息不上网，上网信息不涉密。新的形势给保密工作带来了新的挑战，保密工作面临的形势十分严峻，我们决不能掉以轻心，必须保持清醒和冷静，认清保密工作的重要性，把保密工作做的更好，为我处的重点工作顺利开展，为建设现代化幸福宜居新区提供安全保障。
炎炎仲夏，作为工作在基层央行的一员，有幸在xx培训学院度过了忙碌、紧张而又充实、愉快的十天时光。时间虽短，步履匆匆，但却由衷地收获了知识结构的扩展，理论深度的积累，工作方法的升华，同时，也深切感受到中华古老文化积淀历久弥新的魅力，体味到人民银行团队伙伴之间温暖的友谊。现将培训的体会汇报如下：
一、培训的内容结构跨度宽广
不谋全局者，不足以谋一域。本次中级职称干部培训，从培训内容的结构来看，在紧密围绕人民银行履职行为的前提下，十个专题讲座几乎涵盖了当前央行的货币政策、金融稳定、调查研究等主要职能职责领域，同时又涉及了能力提升、心理调试等与个人工作生活密切相关的个体领域，还包含了人民银行厚重的发展历程，林林总总，堪称既具有系统性，有具备完整性。对此次参培的同仁而言，培训内容的宽广跨度使我们长期局囿在基层央行某个特定工作范围的员工极大地拓展了知识结构，开阔了履职视野，不仅有效强化了我们的岗位履职能力，并且前所未有地丰富了每个参加培训个体的知识储备宽度，为今后岗位流动奠定了良好的前提基础。
二、培训的内容专业深度深邃
培训的师资力量强大，讲授专业深度深邃。十个专题讲座的主讲老师既有来自总行的专家领导，又有来自院校的教授名家，在各自领域长期专注浸淫，高屋建瓴，建树丰硕。通过老师富含逻辑、鞭辟入里、庖丁解牛式的深入讲授，在理论、实践等方面给予我们丰富的学养，既使我们领略到当前各类经济金融专题前沿高端的最新进展，更加准确地把握到焦点、热点以及难点经济金融问题的症结所在，矛盾所聚，根源所依，又使我们更加辨证地触及到学*、调查与研究的方法论高度，深入引发对经济金融现象的本质思考以及对经济金融问题的脉络把握，提升了我们今后进一步深入观察、探究、思索本地区经济金融实际的工作能力。
三、参加培训进一步增强了学*理念，增强了行际交流
从某种程度上说，在工作以来的十余年间，组织部署自己的系统学*过少，工作中自己也仅学*与本职工作相关的业务知识、理论知识和法律知识，对不涉及或者很少涉及自己工作的知识相对缺乏学*的积极主动性。这次集中学*培训，对基层央行中级职称层面的干部采取分期分批培训学*，我认为一方面克服了多数人因工作繁忙、任务繁重而缺失培训学*机遇的缺憾，一方面又充分体现培训学*人人*等的原则，在全行系统倡导出一种富有创新的培训方法与浓厚的学*氛围，对提高全系统干部的业务能力和综合素质具有非常重要的现实意义。
通过参加这次短期培训，让我开了眼界，学到了很多东西。使我进一步认识到教师这一职业的特殊性、自己的任务及肩负的使命，更加坚定了我搞好教学、科研工作的信心。并利用此次培训所学理论和方法，不断丰富和提高自身素质，处理好与同事以及学生们的关系，兢兢业业，刻苦钻研，为教育事业发展贡献自己的一份力量。授课教师的精彩讲解、闪光的个人魅力，使我受益匪浅。在培训过程中，老师们都不约而同地谈到了当代教师身肩重任、角色特别这一问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会、琢磨他们的话语，觉得很有分量。这也使我对教师这一职业有了更深的思考和认识：
首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。
其次，教师是榜样。学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感。
第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师是父母。作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、*等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五，教师是朋友。所谓良师益友，就是强**师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑和心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。
一、理解教师职业，提升自我素养
作为教师，师德是必备的。在新课程改革理念的指引下。
首先，教师是文化的传递者，“师者，传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。
其次，教师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感；同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。
第三，教师是管理者，教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。
第四，教师是父母，作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、*等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五，教师是朋友，所谓良师益友，就是强**师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。
最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。作为教师，不仅具有一定的专业水准，更要具有优秀的心理品质与道德意识。
二、用新教育教学理念以及心理学基础指引自己的工作
培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。在培训中，从事教育多年、教学经验丰富的骨干教师根据自己的实际经验给我们介绍了一些当好教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上，几位老师都强调了适时调整和更新自身知识结构、终身学*的做法；在谈到面对困难如何克服的问题上，各位老师还提出了如何加强教师之间团结合作的方法；在教学教法经验方面，通过“听课、评课”的指导，让我更加明确上好一堂专业课的标准，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。
通过专家们的指导，让我从方法上得到了一些深化，尤其是对待学生与管理班级。一些具体的事例，让我深刻地意识到做好育人工作，首先要提升自己的感悟能力。一些生动的班会课，让我们掌声不断，让我的心为之感动，也让我反思自己，学*到了一种育人的新视角。在这次培训中，老师所讲述的一些方法，实际上就为我们新老师起到了“扬帆导航”的作用，我觉得包括我在内的所有新老师必须好好地吸收和采纳。
三、正确的职业规划
培训使我对未来的工作充满了信心和动力。这次培训中，教师心理调适方面得到了很大的*衡，并获得了更多的方法，这对自己是一种鼓励。鼓励新教师适应教学环境、生活环境、人际关系环境；鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色。要在教师这一行业获得成就，自己首先要热爱这个职业，热爱学生，热爱教育事业，在教育教学过程中不断地学*不断地提高自己。在教学中，不能墨守陈规，要不断地发展，不断去思索适合自己学生的教学方式，这样，最终自身的价值才能够得以体现。
四、我的行动指南
通过培训，我进一步确定了自己的方向，并且有了日后工作的指南针。
1、终身学*，我们不仅要提升自身的专业知识，还要学*更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考，处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。
2、提升个人魅力，作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种*和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。
3、热爱学生，不管学生做了什么，你都要真心实意，关心爱护学生，体贴与理解学生。让学生觉得你始终是爱他们的。真诚可以是一面镜子，也可以是一种无敌的武器，对待学生，对待花样年龄的青少年，除了真诚还能用什么方式来打动他们，获得他们的信任呢？在教师生涯中，我将本着对学生对职业的热爱，坚决地走下去。
4、不断反思，要想从工作中不断提高自己的教学水*就少了这个环节；不断的反思、改进。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。
用实际行动来为教育做贡献，同时实现自身价值。学校是一个大家庭，教师是家庭的一分子。我们要在树立和培养良好的师德、师风的基础上，要把教育当成自己的事业。通过这次培训中各位领导的讲话，我被彻底的震撼了，只有当你把所从事的工作当作自己的事业来做，才能真正投入其中，并乐在其中。
把学生当成自己的孩子真心实意为他们着想。看到他们进步要及时给予肯定和鼓励，发现不足要耐心的说服教育。学生就是一个个跳动的音符，教师就是音乐家，只有用心血去认真的谱写，才能把他们演奏成欢快的乐章，用自己的全部的爱和热情去感染学生，而这必须是发自心底的，师生之间的融洽度亲和力要达到朋友一样这就要求教师必须要有爱心了解不同学生的心理特点心理困惑心理压力等能给予他们及时的帮助。才能使教学更有效率更能促进学生的发展。除此之外，教师的责任心、进取心、奉献精神、团队精神至关重要的，更重要的是要把他当作一种服务性行业来对待，比例高老师说的向空姐学*，人家那空姐是多么服务态度好，多么服务周到。
新的生活、新的责任、新的角色多少有些陌生，领导们的讲话充满对新教师的鼓励。鼓励我们要赶快适应特教中心的教学环境、生活环境、人际关系环境等，是鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色。鼓励我们要做一名终身学*型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”也许，对于我们新教师来说，只要有克服困难的信心，才能取得好的开端，而好的开端，便是成功的一半。
在今后的学*工作中我将不断开拓进取，脚踏实地，以一名优秀教师的标准严格要求自己，不断提高自己的业务水*，深入调查研究总结规律，把握特点，形成新的工作思路，用自己的热情，良好的师德，进取的心态做好自己的本职工作。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。
人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不一定人多就一定好，还必须要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做？。在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败，口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说，一开始看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，毕竟是第一次接触嘛。但后来看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自己充满了必胜的信心，战胜了自己的心魔就什么不用怕了。后来上去了，感觉一切也都很顺利，也没有当初想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会！其实我们每个人都是很聪明的，在*时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学*方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信公司亦能赢来崭新的明天！
培训中有说到员工的职业道德和素养，员工在公司工作，首先就是要做好本分之事，对自己的工作负责，不去对别人的工作指手画脚。在众多工作人士有很多这样的人，自己工作没有做好，就总是去说别人工作的哪里不好，自己工作做好了才能给他人更好的意见，不然对他人来说就是过多的管闲事，这在领导那里也是极不受欢迎的。一个好的员工应该有自己的素养，在一个岗位上工作，就要守好岗位的规则和制度，不要妄想轻易去打破它，这是极其不道德的行为。尽到本分了，工作中守时守信，就是很好的职业素养和道德了。
培训中还讲到团队的重要性，公司也是有组织有纪律的，那公司有不同的部门构成，在公司里个人的优秀也很重要，但是团队是能够实现最大效益化的。团队的成功，也是个人的成功。团队在公司是第一的，所以我们要学会参与到团队中去，要学会在遇到不同观点的时候去进行沟通，学会团结一致。每个人在里面互补，取长补短，发挥出自己最大的力量，跟大家一起团结做事。团队要有共同的信念，这样才能维持好团队的凝聚力，一起去维护整个团队的荣誉感。所以团队很重要，作为团队的一份子，就更要去维持团队的核心力量。
培训中教我们要学会感恩，不管是对公司，还是对同事，以及对手，都要心怀感恩。进入社会就是一个竞争与双赢共存的环境，竞争促使我们有上进心，双赢促使我们与他人更好的合作才能有更大的赢面。在这样的环境中，学会感恩他人的帮助，感恩然而的打击，我们才能对自己的缺点和优点有更多的认识，这样成功的转机才更大。在公司，感恩公司的栽培，感恩同事的帮助。
培训结束，我也认真的分析自己以往在工作上的情况，发现自己很多都没有做到，所以我的工作一直都是没有太大的起色的，因此接下来我会跟着培训所学的走，一点点的改变自己，让自己有更多为公司做贡献的机会。
我有幸参加了工商行政管理局举办的20xx年法律法规暨双联知识培训学*。在开班典礼上，县局党组副*在百忙之中给我们作了动员讲话，并就此次培训的意义、目的提出了明确的要求。这次培训是工商局新进人员适应新角色、增强业务知识、掌握法律法规、面对新形式下工商管理事业新需要，我深知机会的不易和责任的重大。此次培训县局党组高度重视，各部门派出了业务骨干进行了授课，并提出殷切期望，让我为之振奋又深感任重道远。两天半来，按照课程的安排，我们认真聆听了授课内容，并结合工作实际进行了交流，使我增长了知识、开拓了视野、拓展了思路、增强了信心，激发了热情，触动和启发了我做好一名工商人的思路和思维，总结起来主要有以下几点体会和感受：
一、开阔视野，认清形势
着眼深圳工商改革，放远全国经济社会全面可持续发展给我们带来前所未有的新机遇。同时，在网络管理信息化的客观条件又给我们工商业务办理带来了许多新挑战。在新的形势下，市场经济发展对工商行政管理工作提出了新的要求，履行好国家赋予的市场监管和行政执法神圣职责，当务之急就是应该能正确分析形势，认识新要求，面对新挑战。要有新的观念、新的思想、新的见解，才能及时调整思路，科学谋划、开拓进取，主动融入地方经济发展建设大局。
二、增长知识，掌握核心
几位老师的讲课就像一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，他们毫无保留的把自己在学*和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。听过各位老师的讲课后，我体会到了财务会计知识在工商工作中举足轻重，懂得了做行政就是做证据的执法理念，而我们的工作就是维护人民群众的利益。
三、学无止境，更新观念。
听老师们挥洒自如的讲课，心中十分佩服他们的才华，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学*也是如此，要让读书学*成为我们必不可少的生活方式，对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。
培训学*虽然已经结束了，但我知道有更重的学*和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行！路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。我将把这次学到的知识，运用到今后的工作当中，并从工作中不断提升，把不断地学*和努力工作中提高自己，实现自己的价值。
总之，通过这次培训，既增长知识，拓宽了工作视野，又学会了诸多工作方法，明确了今后的工作重心和工作思路。我将通过这次培训，不断加强业务技能的学*，不断提高自身素质，努力工作，开拓创新，务求实效，尽心尽力做好本职工作，为工商管理事业的发展做出自己应有的贡献。
——参加篮球培训心得体会 (菁华5篇)
在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学*的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。
最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。
同时，这次学*更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个*时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水*上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的`心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水*，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。
在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学*，结合我*几年来的练功体会，我对八段锦的呼吸方式有了一些体会，现形成文字，作为总结。
我个人认为，练*健身气功大致可以分为三个阶段：重视动作阶段;重视呼吸阶段;重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的，不可截然分开。很多学者认为：就目前健身气功的推广情况而言，应该开始重视练功时的呼吸设计了。所以，下面我结合“健身气功·八段锦”的基本动作，对其呼吸做了一个初步的设计。
起势、一吸一呼
开步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起势有入静之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由调息若干次，以达到身心入静。
1、双手托天理三焦 一吸一呼
上托吸气;下落呼气。
2、左右开弓似射雕 两吸两呼
开脚合手吸;拉弓呼;开手吸;收脚落手呼。
3、调理脾胃须单举 一吸一呼
上举吸;下落呼。
4、五劳七伤往后瞧 一吸一呼
分手后瞧吸;合手转正呼。
5、摇头摆尾去心火 一吸一呼(过渡动作 一吸一呼)
过渡动作：上举开步吸;下按马步呼。
倾身吸;旋身摇头摆尾呼。
6、两手攀足固肾腰 两吸两呼(过渡动作一吸一呼)
过渡动作：合脚上举吸;下按胸前呼
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上举呼。
注：此动作开始于两手反穿，结束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我们处理成呼，或者闭气。这样处理有利于真气下沉至丹田。
7、攥拳怒目增气力 一吸一呼(过渡动作 两吸一呼)
过渡动作：上举拉伸吸;下按呼;握拳出脚吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七颠百病消 一吸一呼(过渡动作 一呼)
过渡动作：收脚落手呼。
上提吸;下颠呼。
收式、一吸一呼
分手吸;合手呼。
注：收式是收功动作，练功者的身、心由动入静。所以，动作结束之后，可以自己调理气息若干，达到比较自然的状态。一般而言，收功时，就气息而言，练功者的气息不会加快，有时还会比正常呼吸慢一些;就意念而言，练功者在意念上非常放松;神态上看，练功者神态自若，安逸闲静。
最后要强调的是：这套呼吸法，主要是针对有一定八段锦练功基础的学员而设计的。在动作比较熟练的之后，再配合上呼吸，这样才能逐步达到“以气运身”的层次。
当然这只是一个简单的、不太成熟的设计探讨而已，不足之处在所难免，希望方家指正。亦愿能对“健身气功·八段锦”的提高起到抱砖引玉的作用。
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比*常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练*投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练*三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练*，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练*了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1:1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队，李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
比赛刚一开始，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手迅速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳*。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停止比赛，所以，这场比赛只能以*局告终。
我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，似乎还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有，从这次篮球比赛中，我懂得了一个道理，生活中、学*中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的'活动中，一定要互相团结协作啊!
学校委派我于xx年08月6日——08月8日，参加了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学*机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学*，交流2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。
一、以认真的学*态度投入培训，努力要求自己不断进步
这次省级篮球骨干教师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层次的训练方法。我非常珍惜这次学*机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工作者，必须不断学*掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学*团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终以学*者的态度去学*，让我收获颇丰。
二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作，不断提高自身专业发展
本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的*惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和*台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。
三、积极参与培训活动，促进自己全面能力的提高
当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学*新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学*如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。
这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比*常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练*投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的`那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练*三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练*，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练*了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1:1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队，李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
比赛刚一开始，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手迅速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳*。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停止比赛，所以，这场比赛只能以*局告终。
我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，似乎还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。
好久没有像今天这样篮球训练了，虽然很累，但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有，从这次篮球比赛中，我懂得了一个道理，生活中、学*中有时光凭个人的能力是不够，团队的协作能力才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，一定要互相团结协作啊!
——学生参加军训心得体会(精选十篇)
时间既不快也不慢，带走了我一生中最漫长、最悠闲的假期。*惯于浪费时间的人对运动越来越厌倦，不仅是身体上，思维上也是如此。于是，没有烈日，我们在细雨中开始了——军训的第一课。
这不是第一次参加军训，但却是最辛苦、最特别的一次。特别是每个人都是成年人，都是真正的国防后备力量，而艰苦是一种说不出的成长。笑与泪，酸与甜。军训让我们洗去浮华，正视开始崭新的大学生活。
要求的动作完全完成，教官的命令绝对服从，他是军人的标准要求。军人姿态，立正，步调一致，向前一步。日常生活中简单的动作有很多规则和规定，但正是这些可以训练人正直勇敢，像汉字一样横*竖直。
军训的日子是苦的，但就像苦一样，忍受了辛酸之后，你才能尝到回味的'甜头。训练是艰苦的，严酷的，艰苦的。教官掐表的无尽期，汗水流过脸颊的瘙痒，都是对我们的考验。大雨过后，天空放晴，太阳烤焦了大地，一朵路过的云是漫长的军事姿态中的安慰和惊喜。腰部酸痛，腿部麻木，甚至指尖因充血而失去知觉。但是纪律严明，你必须服从。坚持住，一切都会过去。当我们一开始坚持不了十分钟的军事姿态，然后半个小时没有问题，坚持的每一分每一秒都是对自己的新突破，每一次进步都有新收获。
就在前几天，有一件事真的让我意识到了军训的意义。作为——成果展的最后一次巡游，我们不仅没有表现好，反而漏洞百出，成为全场的笑点。教官没有生气，只是淡淡的“我教不了你。”它流露出无限的失望，同时也让我们意识到，我们是一个集体，我们需要的不是擅长自己就万事大吉的心理，而是团结一心就能完成任务的凝聚力。队里有些人流下了眼泪，感到难过，自责，后悔辜负了导师，充满了抑制不住的不甘。也许是自尊心受到了伤害，或者是个人体会到了团结的力量。在那次训练中，没有人小声说话，也没有人分心。每个人都全力以赴，在照顾好每一步的同时，照顾好左右速度。褪去了*时那种没人看得见的散漫和侥幸，每个人的脚步都踩在同一个节拍上，行列整齐。教官沉默不语，但已经看在眼里。
练好体魄，磨砺意志，增强团队合作精神，这是军训的意义。军训还没结束，训练还在继续，这一切在尘埃落定后，都将成为我生命中珍贵而独特的记忆。
人们总是喜欢回忆过去。也许在未来的某一天，当我回头看的时候，绿色的田野里依然有我们身穿军装的身影，证明我们在这里流过汗水和泪水。最后，我们在心里种下眼泪，开出叫做勇敢的花。当我们累了，我们低下头，闻到一股香味。路漫漫其修远兮，我们没有隐形的翅膀。无论风浪多大，我们总能找到属于自己的未来。
有的谈军训而色变，有的期盼军训到来，每一个人对军训的感受都是不同的，我对军训的感受也是不同的我感到军训是人生最精彩的一道风景线。
我们在急促的哨声中集合，在教官的严厉下开始军训，练*着军训的一个动作，一个名令，这是我们军训中的重要部分之一，因为我们军训还好看最后的'训练成果。
每天汗水飞洒，抬头，踢腿，摆臂，站立等虽然都是简单的动作却是有时是一天一直都在练*，小细节大学问，我们不要小看这些简单的训练，在国庆期间的仪仗队，威武的军人都是通过这样的方式成为祖国的骄傲的。
每一天我们都要接受不同的训练，每一天汗水常伴我们，每一天在阳光下我们都会在疲惫中坚持。因为我们的潜力是无穷的，在没有发掘的时候我们读不知道自己原来这么厉害，以前的我们稍微有些累了就休息，就不想运动，导致我们现在很多人的体重已经超标，肥胖比例增加。
国家一直号召我们要努力锻炼，强身健体，但是安逸的生活让我们没有了足够的斗志，没有的坚持。
军训唤醒了我们的内在美，让我们学会了吃苦耐劳，学会了努力学会了坚持，我们每一个队员都是竞争者都不希望自己倒下，都不愿意认输，因此大家都星耀分力拼搏，哪怕精疲力尽，哪怕汗水打湿了衣衫我们都不会有任何松动，都坚持如一，始终都保持着自己的高昂斗志。
时间在我们身边划过，在这期间给我们留下了痕迹，白净的肌肤变成小麦色，这是我们军训的成果，松散的四肢，变得强健有力这是我们努力的成果。
军训的精神从军训开始后就在我们的精神深处留下了不可磨灭的烙印，成为我们人生的信条，坚持，努力，奋斗，顽强这是我们军训的真谛，是我们生活的必须素质，来到大学正需要这些品质，这些精神。只有经历了军训，具备了这样的素养才能够算是一个合格的大学生。
虽然军训已经结束，但是却成为我心中不灭的烙印，一生铭记的回忆，是我蜕变的地方也是我大学生活开始的地方。
能够参加军训真好，军训的开心快乐在训练中的一点一滴中，回荡在我的脑海，军训是人生的一段旅程，一段美丽的风景。
又一次身着迷彩，头戴军帽，站在训练场上;又一次腿脚酸疼，汗流浃背，站立在骄阳下;又一次心境随哨声起伏，或紧张或开怀;又一次*距离感受人民***的风采，体会“为人民服务”的内涵!之所以是“又一次”，是因为我从初中到高中到大学，军训已经经历三次了!虽说经历三次，但这一次――在大学里上了一年后的迟来的军训，却带给我别样的感受!
从我的几次军训的经历来讲，我也应当算是半个“老兵”了吧!对我来讲，军队的纪律，要求应当是比较熟悉了!但这次军训时，却对这些老的要求有了新的体会。当又一次听教官讲，在队伍中做小动作应当喊“报告”时，我就在想“为什麽要这样做呢”。我之后觉得这样做不仅仅是对教官的尊重，更是一种对自我行为负责的态度，一种正视自我错误的勇气和担当，一种“慎独”的态度体现，一种对自我“高标准，严要求”的行事准则!
军训，实在累但真的很充实：每一天都有新的体会，每一天都汇聚新的力量，每一天都有新的收获!军训实在苦但真的很幸福：忆苦思甜我们幸福，朝气蓬勃我们幸福，回眸展望我们何尝不幸福
军训中我们寻求新的感受，生活中我们追求新的生机!立脚今日，我们不懈追求;展望明天，我们争创一流!
时间既不快也不慢，带走了我一生中最漫长、最悠闲的假期。*惯于浪费时间的人对运动越来越厌倦，不仅是身体上，思维上也是如此。于是，没有烈日，我们在细雨中开始了——军训的第一课。
这不是第一次参加军训，但却是最辛苦、最特别的一次。特别是每个人都是成年人，都是真正的国防后备力量，而艰苦是一种说不出的成长。笑与泪，酸与甜。军训让我们洗去浮华，正视开始崭新的大学生活。
要求的动作完全完成，教官的命令绝对服从，他是军人的标准要求。军人姿态，立正，步调一致，向前一步。日常生活中简单的动作有很多规则和规定，但正是这些可以训练人正直勇敢，像汉字一样横*竖直。
军训的日子是苦的，但就像苦一样，忍受了辛酸之后，你才能尝到回味的甜头。训练是艰苦的，严酷的，艰苦的。教官掐表的无尽期，汗水流过脸颊的瘙痒，都是对我们的考验。大雨过后，天空放晴，太阳烤焦了大地，一朵路过的云是漫长的军事姿态中的安慰和惊喜。腰部酸痛，腿部麻木，甚至指尖因充血而失去知觉。但是纪律严明，你必须服从。坚持住，一切都会过去。当我们一开始坚持不了十分钟的军事姿态，然后半个小时没有问题，坚持的每一分每一秒都是对自己的新突破，每一次进步都有新收获。
就在前几天，有一件事真的让我意识到了军训的意义。作为——成果展的最后一次巡游，我们不仅没有表现好，反而漏洞百出，成为全场的笑点。教官没有生气，只是淡淡的“我教不了你。”它流露出无限的失望，同时也让我们意识到，我们是一个集体，我们需要的不是擅长自己就万事大吉的心理，而是团结一心就能完成任务的`凝聚力。队里有些人流下了眼泪，感到难过，自责，后悔辜负了导师，充满了抑制不住的不甘。也许是自尊心受到了伤害，或者是个人体会到了团结的力量。在那次训练中，没有人小声说话，也没有人分心。每个人都全力以赴，在照顾好每一步的同时，照顾好左右速度。褪去了*时那种没人看得见的散漫和侥幸，每个人的脚步都踩在同一个节拍上，行列整齐。教官沉默不语，但已经看在眼里。
练好体魄，磨砺意志，增强团队合作精神，这是军训的意义。军训还没结束，训练还在继续，这一切在尘埃落定后，都将成为我生命中珍贵而独特的记忆。
人们总是喜欢回忆过去。也许在未来的某一天，当我回头看的时候，绿色的田野里依然有我们身穿军装的身影，证明我们在这里流过汗水和泪水。最后，我们在心里种下眼泪，开出叫做勇敢的花。当我们累了，我们低下头，闻到一股香味。路漫漫其修远兮，我们没有隐形的翅膀。无论风浪多大，我们总能找到属于自己的未来。
为期七天的高一军训结束了，我并没有因为会马上看到妈妈而高兴，反而有一丝的伤感。仔细的想想，在这7天中我并不是只拥有身体上的疲惫，并且我从中还懂得了许多，许多。
记得是歌声与笑声陪伴着我们开始了军训旅程;回来时，却与哭声做伴，尽管教官一直在告诉我们不要哭，可真情并不在理智的管理范围内，我们抑止不住自己的感情，哭了许久。在回家的路上，脑海里想的不是与妈妈相见后的场面，而是我们在烈日下认真军训的模样。我曾抱怨过教官太过于严厉，现在回想起来不知怎的，总觉得这种抱怨是多于的;我曾埋怨过教官的口头禅过于不雅，而现在想听却也听不到了;而当我们身体不适时，教官却亲自为我们买蜂蜜……回想起这样的场面，心中总有一些的酸楚。
在这七天中，有欢笑，有泪水;有病痛，有坚持。
印象最深的就是第一天下午的军训，天气热的厉害。太阳辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝的风。院子里的绿色植物都垂头丧气的，没有一点儿生气，与上午生机勃勃的景象形成了鲜明的对比;知了拼命的叫着"热……热……";地面上连只蚂蚁也难寻--它们也受不了这热魔。而我们却要在这暑气灼人的天气下进行训练。站了连5分钟的军姿都不到，大地就把它烈焰升腾的温度迅速传达到了我们的脚心，我们立刻觉得身上就像着了火一般。然而就在这难耐的天气下我们居然站了25分多的军姿，尽管在烈日当头下站军姿是难熬的，但当自己坚持下来的时候我们是快乐的。教官让我们在这样的天气下站立，教会了我们坚持。
当军训要临*尾声时，老师让我们给家中写一封家信，晚上写信的时候，宿舍里失去了往日的欢声笑语，替代它们的是抽涕声。想起父母对我们的关心，眼泪情不自禁的流了下来。我们想妈妈、爸爸;想姥姥、姥爷;想家中的一切一切。军训让我懂得了亲情的可贵。
军训虽然很苦，很累，但军训给予了我一生中最宝贵的财富。军训时的场面，军训的场地，教我们该如何做好每一个动作的教官，军训时同学、教官、老师之间的插曲都将是我永恒的记忆。
远离喧嚣的城市，离开舒适的温床，我们800多号高一新生来到了军训基地，身披象征生命与希望的绿色，我们进行了七天紧张、严格、艰苦的军训。
七天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军训中度过的七天，绝对是不*凡的七天。
七天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，起步走，跑步，正步走，蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作；唱歌喊口令，我们用全身的力气吼叫，却总不能让教官满意。腰酸了，必须撑着；背疼了，还要挺直；喊哑了嗓子，喉咙还依然忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨，还是火热的烈日，我们的训练依旧；不管是流汗还是流泪，我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官，艰苦的生活所有的一切，我们必须坚强地面对。因为我们身披军装，因为我们身在这绿色的军营。
七天中，我们饱尝了从所未有的痛苦。但军训中也有许许多多的甜。教官优美嘹亮的歌声写照了真实的军营生活，唱出了军人的顽强意志和对亲人的挂念，打动了我们中的每一个人；篮球比赛的精彩激烈，拔河比赛的咬牙拼命，耳边仍然回荡着震天动地的加油声，欢呼声；野外行军时欣赏到了日出时分的田园别致的美景，享受到了新鲜的空气给身心带来的清新的快感，沁人心脾；还有文艺汇演随着优美的旋律，动人的舞姿而跳动的细胞。更有老师、同学的无微不至的关心与体贴，教官的善解人意和幽默感。艰苦中我们深深地体会到了集体的温暖，滋味是特别的甜美。
七天，是苦与累的七天，是付出更是收获的七天。我们的腰板挺直了，面孔刚毅了，精神抖擞了。在站立与蹲坐之间，军训给了我们军人的气质：挺拔、刚直。艰苦的训练中，我们学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。军训赋予了我们坚强的品质，顽强的作风。我们少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周围不言放弃的同学，我怎能轻易低头；互相帮助中，我们成长了，从骄生惯养到独立生活。军训教会了我们——团结就是力量：这力量是铁、是钢，比铁还硬比钢还强，只要万众一心，就没有战胜不了的敌人，克服不了的困难。军训教会我们——严守纪律，服从命令。
军训第一天，大家既盼望期待，又紧张不安。耳边的留言使自己与军训隔了一道神秘的墙。
初次看见教官，就知道此人不是“善类”：挺拔的身姿，威严的军姿和声声道道的“铁的纪律，钢的意志”已经在精神上压过了我们。
天亮得早，我和室友们也醒得早。望望对方，相视一笑，知道对方昨夜都激动地辗转反侧一夜未眠。我们换上了墨绿的军装，怀着无比好奇的心不安地步入操场。
“稍息!立正!”我和同学们在教官一遍一遍的训练下终于体现了难得的军姿。
有人说军训是乏味的，也有人说军训是痛苦的，我觉得军训就像一次特殊的旅行，虽然很累，但感到不虚此行，因为这是人生的第一次。
烈日炎炎，连大地都被熏陶得像块铁板，而我们则成了铁板上的鱿鱼。站着，站着，太阳强烈的光在每一个同学身上扫视着。不出一会儿，我的额头上，鼻子上，脸颊的两端就渗出了汗液。他们成了豆大之后，就顺着五官的轮廓流下，痒痒的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿着脊梁流下，衣服被浸湿一大片。我的双腿双脚也没有幸运。小腿的肌肉只觉得酸，而脚则踏在火热的水泥地上，被传递了热量。站久了，脚后跟硬生生的疼。好几次我觉得自己吃不消了，想过放弃，但最终我还是挺住了，发挥出自己的意志坚持到教官喊出“休息”的那一刻。因为我知道，我所有的`同学，不，战友们都和我一样在坚持。与自己的毅力，与天气的酷热，与身心的不堪一齐战斗。最终我们都胜利了，因为穿上军装，我们就是军人!
漫长的暑期，这是我过的最充实的一天。是因为烈日下的度日如年，也是因为军训的毕生难忘。我相信军训能改变自己，我不再做事拖泥带水，不负责任了，我也将不再懒懒散散，浑浑噩噩地过日子了。军队严谨的纪律让我深刻地体会到团结，坚持和一丝不苟。
从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。
回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一种尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。
俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。交院的明天会更加辉煌灿烂。
军训第一天，大家既盼望期待，又紧张不安。耳边的留言使自己与军训隔了一道神秘的.墙。
初次看见教官，就知道此人不是“善类”：挺拔的身姿，威严的军姿和声声道道的“铁的纪律，钢的意志”已经在精神上压过了我们。
天亮得早，我和室友们也醒得早。望望对方，相视一笑，知道对方昨夜都激动地辗转反侧一夜未眠。我们换上了墨绿的军装，怀着无比好奇的心不安地步入操场。
“稍息!立正!”我和同学们在教官一遍一遍的训练下终于体现了难得的军姿。
有人说军训是乏味的，也有人说军训是痛苦的，我觉得军训就像一次特殊的旅行，虽然很累，但感到不虚此行，因为这是人生的第一次。
烈日炎炎，连大地都被熏陶得像块铁板，而我们则成了铁板上的鱿鱼。站着，站着，太阳强烈的光在每一个同学身上扫视着。不出一会儿，我的额头上，鼻子上，脸颊的两端就渗出了汗液。他们成了豆大之后，就顺着五官的轮廓流下，痒痒的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿着脊梁流下，衣服被浸湿一大片。我的双腿双脚也没有幸运。小腿的肌肉只觉得酸，而脚则踏在火热的水泥地上，被传递了热量。站久了，脚后跟硬生生的疼。好几次我觉得自己吃不消了，想过放弃，但最终我还是挺住了，发挥出自己的意志坚持到教官喊出“休息”的那一刻。因为我知道，我所有的同学，不，战友们都和我一样在坚持。与自己的毅力，与天气的酷热，与身心的不堪一齐战斗。最终我们都胜利了，因为穿上军装，我们就是军人!
漫长的暑期，这是我过的最充实的一天。是因为烈日下的度日如年，也是因为军训的毕生难忘。我相信军训能改变自己，我不再做事拖泥带水，不负责任了，我也将不再懒懒散散，浑浑噩噩地过日子了。军队严谨的纪律让我深刻地体会到团结，坚持和一丝不苟。
军训结束了，说实话这两天我的耳朵里都是“121”的口号声，是啊军训的影响是多么的大，军训的实践告诉我们，军训是人生道路上的必修课。各位教官：“你们辛苦了”!真的感谢你们!
回想起这几天的日子还真叫人难以忘怀。在军训中，学生们发扬了团结就是力量的精神，“这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬，比钢还强。”这句歌词虽然没有华丽的语言去修饰，但是它却突显出团结的力量是无比的坚硬，强大的。一个集体只要团结在一起就算遇到再大的困难险阻，也可以战胜它，突破它。我一直引用这句歌词来鼓励我们4班的孩子。
这次军训，时间虽短，收获不小，使学生们懂得了不少做人做事的道理：第一，增强了组织纪律观念。可以约束一些同学的自由散漫，让他们明白：没有规矩就没有方圆的道理。纪律是完成学*、工作的前提保证。第二，提高了集体观念。让学生们把个人置于集体之上。个人服从集体，要发扬团结友爱，为集体争光的思想。第三，培养了热爱劳动的观念。过去在家依赖父母，过着衣来伸手，饭来张口的生活。现在，生活在集体中，集体的事人人要分担，个人的事自己干，锻炼和培养了不怕苦，不怕累和独立生活的能力。这些为他们的成长和今后的发展打下了基础。第四，磨练他们的意志力。站军姿就是为了磨练他们的意志力，考验他们是否能在最恶劣的环境下坚持着，坚持着，不断地超越自身体能的.一个又一个极限。
——参加培训学*心得体会（精选十篇）
自从学校毕业已有*八个年头，象这样集中学*方式真是甚少，我非常珍惜这次学*机会。各位领导在为我们授道解惑时，谈古论今，旁征博引，使我们学到了许多的有益经验，提高了我们分辨是非的能力。
通过参加培训我有两点感悟：一是“感”：作为一名政工干部要有良好的道德情操。必须不断地加强自律，培养正确的价值观、人生观，只有这样，才能坐得住凳子、写得出材料，才能以理服人、以德示人。二是“悟”：要有爱岗之心。作为年轻干部，我们要珍惜自己的工作，热爱自己的事业。要以淡泊之心对待名利，以警惕之心对待诱惑；学会做一个正直向上的人，更要学会感恩，并将感恩之心内化成一种定力。
目前的政工干部队伍还存在这么几点不足：缺乏基层锻炼、工作阅历较少、理论基础不扎实、思想情绪不稳定等。要怎样去改变？我认为“学*”是当好一个政工干部最有力的武器。首先，学会向书本学。研读细品于书，寻求有益的知识，定能对我们的工作提供很大的帮助。其次，向经验学。我们每个人身边都不都不凡有经验老道的`同志，向他们学*、请教、指导，于我们的工作有事半功倍的作用，因为他们的有益经验是经过长期实践检验。最后，推陈出新。学会运用自己掌握的知识，结合时代发展特征，站在前人的肩膀上开拓进取，推陈出新，必将为我们的工作提供更多更好的方式方法。
作为一名政工干部只要沉下心来认真学*、埋头工作，内强素质、外树形象，就终会迎来担当重任、抬头走向更加重要工作岗位的一天。
此次赴xx税务学院参加了市地税局组织的“科级干部更新知识培训班”，心中的感受只有三点：“非常难得、非常荣幸、非常震撼”。
首先，如此大规模的组织科级干部、业务骨干们集中离开铜陵脱产学*，在市地税局的历史上是从未有过的。税干们在排除一切干扰的环境下，认认真真的聆听教授讲解每一堂课，这样的学*机会——非常难得！
其次，本人受市局党组的抬爱，赴一线全程报导培训班的学*、生活情况，并亲身参与培训之中——非常荣幸！
第三，教授们精彩的讲课，令人仿佛置身于百家讲坛。尤其是丁建农、李淑春教授，他（她）们“情绪饱满、声音宏亮、吐字清晰、慷慨激昂”的授课风格令所有的学员精神为之一振。学员们时而侧目聆听，时而锁眉沉思、时而会意一笑、时而点头赞许。相对枯燥的思想政治、宏观经济等课程，一经他（她）们传神生动的讲解、入木三分的剖析，立刻让人恍然大悟、拍案叫绝！我是一个生性好动的人，对于思想政治学**是缺乏耐性。而他（她）们的讲课，不但让我“坐了下来”，更是“听了进去”，并有畅快淋漓，意犹未尽之意。我相信，很多学员一定与我心生同感——非常震憾！
回味这一周的学*，我的收获是相当之大。可以说，起码让我在政治上成熟了五年。
过去我认为：不想当将军的士兵不是好士兵。而现在的想法是：只有先当好士兵，才有可能做将军。
过去我认为：领导就像是一个人的头，协调、指挥着身体各个部位的运转。现在的想法是：领导其实应该是人的'五脏六腑，在协调身体正常运转的同时，我们几乎察觉不到他的存在。也就是：“有所为，而有所不为”。
过去我认为：税务机关的职能就是组织收入。在完成任务的前提下，才有精力来谈组织文化。现在觉得：只有将组织文化渗透人心，才能更好的提高队伍的战斗力和执行力，从而为组织收入服务。
总之，这次学*使我改变了许多观点，思想政治水*有了质的飞跃。从今天起，我要更加踏实一点，不去想怎样才能当将军，而要多考虑考虑如何才能做一名好干部。
非常荣幸参加这次培训班。几天来，通过专家的精彩授课，与先进市县领导的研讨交流，进一步拓宽了视野，更新了观念，提升了理论水*，对建设社会主义新农村有了更加深刻的认识和理解。特别是对专家提出新农村建设必须发挥农民主体作用的深刻见解，受益匪浅，感触颇深。
建设社会主义新农村关键是发挥农民群众主体作用，最大限度地调动广大农民的积极性。在建设社会主义新农村中坚持以人为本，充分发挥农民群众主体作用，不仅解决了建设新农村为了谁的问题，而且解决了依靠谁的问题。之所以这么说，首先，农民是历史进步的推动者。自古以来，所有璀璨夺目的文明成果无不凝聚着万千农民的心血与智慧。翻开中国*现代史，正是有了农民这一反抗侵略、民主革命的主体力量，才铸就了民族抗争一次又一次的胜利。建国以来，国家采取了以农补工、农村支持城市的发展方针，有力促进了工业和城市的进步，同时，经过几十年农民艰苦卓绝地建设，极大地改变了农村贫穷落后的面貌，有力地**和发展了农村生产力。因为有了小岗村十几户农民分田到户的改革创举，就有了后来的家庭联产承包责任制，有了农民的这种首创精神，才促成了对内改革、对外开放新的发展局面。其次，农民是新农村建设的实践者。
建国五十多年特别是改革开放二十多年来，我国经济建设取得了巨大成就，社会事业得到全面发展，综合国力不断增强，初步具备了以工补农、以城带乡的发展能力。但是，我国仍处于社会主义初级阶段，发展中国家的国情没有根本改变，公共财政特别是支农财力仍很薄弱，难以满足新农村建设的巨大需求，因此，在今后相当长的时期内，建设社会主义新农村仍主要依靠农民自力更生、艰苦创业。新农村建设的目标，决定了农民必须发挥主体作用。同时，在市场经济条件下，农民已成为农村经济活动的自由主体，**对新农村建设的作用将主要是引导和扶持，而不是大包大揽，否则，**的主导作用将掩盖农民的主体地位，让新农村建设丧失其根本的基础的力量。第三，农民是新农村建设的受益者。建设社会主义新农村是解决三农问题、为亿万农民谋划福祉的治国方略。在实施和推进中，国家必定会采取一系列的扶持发展政策。由此必将会吸引、带动社会各方力量、各种生产要素投向新农村建设，其结果一定会有力推动农村经济、社会、政治、生态文明发展，极大地改善农村基础设施条件，增强农业综合生产能力，提高农民生活水*。作为农村社会构成的主体，长期在农村生产、生活的农民，自然会成为新农村建设最直接、最主要的受益者。
从当前看，发挥农民主体作用存在三个问题：一是认识上的问题。对农民的'认识上，忽视农民的主体地位，认为农民受教育程度低，技术水*不高，干不了事也干不成事，不相信依靠农民能够建设新农村。同时，从农民自身看，由于受封建思想的束缚较大，很容易形成对人的依赖和对物的依赖，权利意识、责任意识淡泊，自强、自主、自由的意识不强。二是行为问题。由于对农民主体地位的认识不清，有些基层**不尊重农民的主体地位，不注意发挥农民的主体性作用，代替农民包办一切，违反农民的意愿，结果适得其反,有时还会损害农民的利益,加重农民的负担。三是体制问题。城乡二元体制的存在，制度性壁垒使农民的主体地位难以得到保障。这些制度包括了户籍制度、社会保障制度、教育制度、用工制度、财政制度、金融制度、土地征收制度等等。这些制度不符合国民待遇原则的要求，不符合社会公*原则，既损害了农民合法权益，也影响了农民的独立性、自主性，进而打击了农民的能动性、创造性。
农民主体作用发挥得怎么样，将直接影响新农村建设成效。因此，作为新农村建设主导力量的各级**，必须突出引导和扶持，充分发挥和实现农民在新农村建设中的主体作用。
1、要通过宣传切实提高农民对新农村建设的认识。在这方面要突出三个注重：一是注重宣传政策。要采取多种形式加大宣传力度，特别要充分发挥农村党支部、村委会的组织领导作用，对农民进行深入细致的思想发动，通过宣传新农村建设意义、任务、目标、内容和有关政策，转变农民的思想观念，提高农民的认识水*，将***建设社会主义新农村的决策转化为农民建设新农村的自觉行动。二是注重典型引带。大力宣传新农村建设中涌现出来的典型，用身边事教育身边人，让农民看到新农村建设的美景，把农民的积极性调动起来。三是注重树立新风。大力弘扬自力更生、艰苦创业的优良传统，树立农村良好民风，营造农民自主建设新农村的浓厚氛围。
2、要通过办实事激发农民建设新农村的热情。要立足本地实际，找准新农村建设的突破口，尽快解决与农民利益最现实、最需要、最直接的问题，让农民真正得到实惠，自觉投身于新农村建设。我们＊＊县县委、县**采取点面结合的方式推进新农村建设上，在面上，我们提出以解决农民增收难、行路难、饮水难、养老难、上学难、就医难为突破口，全面推进新农村建设。在点上，我们建设＊＊村等10个新农村示范村，使其在产业发展、社会事业进步等各个方面发挥好示范作用。
3、要通过增加农民收入增强农民发挥主体作用的动力。建设新农村，生产发展是前提，生活宽裕是根本。必须把增加农民收入作为核心工作来抓，积极研究生产发展问题，拓宽农民增收渠道。要加快调整农村经济结构，积极发展质量效益型农业，推进绿色食品、无公害食品和特色种养业发展，以特取胜，以优取胜。要把劳务输出作为农民增收的主渠道，拓宽输出渠道，提高培训水*，增加劳务收入。大力发展非农产业，大力发展农村经济合作组织，推进农业产业化经营。同时，积极支持乡村干部、农村经营管理能人、产业大户和具备一技之长的农民自主创业，开发农副产品资源，促进农村货畅其流。要加快小城镇建设，改造完善市场体系，为农民自主创业搭建*台。
4、要通过完善机制保护农民发挥主体作用的积极性。重点要建立和完善三个机制：一是民主管理机制。进一步完善村民代表大会、党员民主生活会、民主议事日等制度，加大村务公开、民主理财的力度，保证农民在新农村建设中的知情权、商议权、参与权和决策权，尊重和实现农民的合理意愿。二是农民培训教育机制。加大阳光工程工作力度，建好县职业技术学校和乡村农民培训机构，积极培育技能型、文明型农民，全面提高劳动者素质，加速农民向非农产业转移。三是农民生活保障机制。健全村级卫生服务网络，完善农村公共卫生保障机制；采取土地保障和社会保障相结合的办法，构建新型农村基本养老保障制度；不断提高完善农村低保制度，适度提高救助标准，健全救助体系。
今年我有幸参加了县教育局组织的校长高级研修班培训学*。带着求知的渴望，接受了为期6天的培训学*。我们聆听了国内知名教授、专家及知名校长的专题讲座，每一个讲座，都是一次头脑风暴，都是一次丰盛的思想盛宴，洗涤着我们陈旧的教育思想，催生着我们新的教育智慧，点燃着我们新的教育激情。让我在学*中有了更多的思考，不断反思自己的工作，研究自己的得失。同时这次研修学*，让我们有了静下心来学*、思考的机会。
回顾十几年的校长经历，有辛酸，有喜悦，有委屈，有欣慰。*些年来，随着城镇化建设的推进，农村外出务工人员增多，群众对优质教育资源需求日益提高，我校生源急剧减少。是典型的袖珍学校。新状况、新形势下，遇上了学校再发展的瓶颈。
要想突破这一瓶颈，必须在自身素养、意识、理念、手段上有所突破。逆水行舟，不进则退。我们虽说积累了一定的办学经验，形成了一定的办学特色，面对国家全面实施素质教育的要求和群众对优质教育需求的日益提高，我们还必须努力寻求学校发展的新增长点和突破口，不断提升教学水*和办学效益。这次研修培训，如及时春雨，为我对如何着眼本校实际，突破瓶颈，谋求学校发展启发很深。
一、开阔视野，任重道远。
培训期间，众多教育专家、教授、校长给我们做了精彩纷呈的讲座，引领我们接触教育教学最新、最前沿的理论和思想，让我们能够更全面的了解当前世界教育发展的大趋势，了解国内教育改革的现状，认真分析、反思本校教育教学实际，探寻影响学校发展的瓶颈，寻求解决学校发展现状的有效措施。一场场精彩的讲座，让我对自己如何做好一个校长；怎样与教师沟通；怎样营造一个良好、和谐的学校人文环境有新的认识。学校管理者应尽快转变观念，变革学生评价方式，充分发挥学生评价的激励作用，为学生成长创造一个良好、愉快的成长环境。校长要少一点功利，为国家、民族和学生的一生着想，做一个有社会责任感的校长。理论的学*使我再一次审视了自己工作中曾经的所为，也使我重新定位自己与学校的未来。没有理论的实践只能是盲目的实践，没有理论支撑的研究不过是虚假的研究。“眼界决定境界”，在短短的几天中，著名的专家和学者的报告让我凝眉深思又豁然开朗。
二、勤于思考，不断学*。
苏霍姆林斯基《给教师的建议》一书中倡导教师“要把读书当作第一精神需要，当作饥饿者的食物”。为我们培训的所有领导、专家几乎都提到了校长要不断地加强学*。我在实践中也深深的认识到校长必须是学校中不断学*的榜样，成为学校中喜欢学*的楷模，只有校长善于学*，我们才能营造学*的氛围，我们的教师才能静下心来学*，我们的校园才能绽放文化的书香。
校长除了学*，更要思考，在任何一个时代，校长都必须要保持清醒的头脑，必须拥有自己的办学思路和办学主见。校长要站在教育、社会、经济发展的角度，来俯视学校教育的.现状，建构学校发展的目标；而且要对学校的教育教学管理行为进行经常性的反思，只有这样，才能使我们能够不断地根植于学校、教师中，站在学校的高度、教师的角度去思考，永远保持做校长的那份清醒。
三、抓好团队建设，提升团队凝聚力。
《周易》说：“众人同心，其利断金”告诉我们一个真理：团队的凝聚力是团队成功的关键所在，一个缺乏凝聚力的团队，人心涣散，终究逃脱不了失败的命运。塑造团队文化，确立团队使命与愿景，是一个校园教师队伍凝聚力塑造的精神之源。学校的校长是团队管理者，是团队凝聚力的维系者。作为团队主管要主动与团队成员保持良好的沟通。了解学校教师即团队成员工作状态和生活状况，多了解成员的合理需求并尽力满足他们，创造一个良好和谐的沟通氛围。
作为一名学校的管理者对教师要给予充分的信任，
“用人不疑，疑人不用”的用人法则，一个学校，校长的领导力是最为重要和关键，但如果一个校长事无巨细，事必躬亲，任何事都是校长一人说了算，这样的结果是孤掌难鸣的。其次要充分的给予中层队员授权，这要求你对每一个中层干部的能力和业务技能有足够的认识与了解，给予团队成员适度的自行工作空间，方能调动团队的主动性与积极性。
四、提升教育教学质量，狠抓生命线。
一所学校办学质量的好坏，其最直接的标准就是学校的教育教学水*。学校的教学水*是在先进的办学理念指导下，通过学校科学合理的教学规划指导，最终获得的教学成果。作为乡村校长而言，提高教学质量，增加学校教学水*是学校发展的必然选择。校长只有将学校教育的发展作为学校综合实力提升的前提工作来做，在教学上应当紧跟时代步伐，通过对新课程改革的学*与实践，在教师队伍结构上的优化，最终规范完善学校的教育体系。通过这些教学改革步骤来提高学校的综合实力，促进学校教学质量的发展。
五、借鉴名校，提升发展空间大。
俗话说“三流学校靠权威，二流学校靠制度，一流学校靠文化”文化像气、像水，于无声处显神威，学校文化易如此。它是学校的影响力、生产力、凝聚力和核心发展力，是学校文化的灵魂所在。通过培训学*，结合自己的工作实际，使我感受到了名校在学校发展内涵、学校文化建设、全面推进素质教育的进程中彰显出的独特魅力。我们要学*他们在办学思想、高效管理、质量提升、教学改革、教师专业化发展等方面的成功经验，让我们乡村的教育发展得更快、更好。以他们的经验破解影响制约我校教育发展的种种因素，激发教师乐于从教、认真执教的兴趣。进一步加强沟通，尊重每一位教师。以教师为中心，创设有利于教师身心愉悦的人文环境，激发每个教师的积极性和创造性，使他们能主动自觉感知自己的不足，寻找兴奋点，围绕学校的发展愿景，努力进取，奋力拼搏。构建师生共同认可的学校文化，并使之成为学校的精神旗帜，让全体师生员工有归属感、认同感，有共同的价值追求，并为此不懈努力，从而更快地推动学校的发展，这是今后工作中重点。
自从学校毕业已有*八个年头，象这样集中学*方式真是甚少，我非常珍惜这次学*机会。各位领导在为我们授道解惑时，谈古论今，旁征博引，使我们学到了许多的有益经验，提高了我们分辨是非的能力。
通过参加培训我有两点感悟：一是“感”：作为一名政工干部要有良好的道德情操。必须不断地加强自律，培养正确的价值观、人生观，只有这样，才能坐得住凳子、写得出材料，才能以理服人、以德示人。二是“悟”：要有爱岗之心。作为年轻干部，我们要珍惜自己的工作，热爱自己的事业。要以淡泊之心对待名利，以警惕之心对待诱惑；学会做一个正直向上的人，更要学会感恩，并将感恩之心内化成一种定力。
目前的政工干部队伍还存在这么几点不足：缺乏基层锻炼、工作阅历较少、理论基础不扎实、思想情绪不稳定等。要怎样去改变？我认为“学*”是当好一个政工干部最有力的武器。首先，学会向书本学。研读细品于书，寻求有益的知识，定能对我们的工作提供很大的帮助。其次，向经验学。我们每个人身边都不都不凡有经验老道的同志，向他们学*、请教、指导，于我们的工作有事半功倍的'作用，因为他们的有益经验是经过长期实践检验。最后，推陈出新。学会运用自己掌握的知识，结合时代发展特征，站在前人的肩膀上开拓进取，推陈出新，必将为我们的工作提供更多更好的方式方法。
作为一名政工干部只要沉下心来认真学*、埋头工作，内强素质、外树形象，就终会迎来担当重任、抬头走向更加重要工作岗位的一天。
在综管部组织的为期一个月的行政助理能力培训中，通过理论与部门实际工作相结合的学*方法，我对行政助理的工作性质和工作内容有了进一步深刻的认识。同时，我从沟通的角度对如何提高部门行政效率的问题进行了初步的思考。从工作性质来看，我理解的行政助理工作属于文秘工作范畴。从工作内容来看，它是一个聚集部门行政工作、部分人事考核与部门后勤工作于一体的复合型工作。这一岗位对在岗人员工作能力的要求由工作性质与其工作内容决定。通俗的说，行政助理工作繁杂无序，大到协助部门人事考核、各类会议安排、相关文件起草，小到部门资产管理、后勤杂事，工作中需要协调合作的人形形色色，因此要做好行政助理工作提高部门行政效率，不仅需要行政人员一丝不苟、兢兢业业的工作品质，更需要在岗人员有良好的沟通能力和沟通技巧。
在行政助理工作中，沟通无所不在。所谓沟通，是指为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。从某种意义上来说，沟通不但是一种生存的方式，更是一种职业技能。要想干好行政助理这项工作，除了需要具备基本的专业知识和技能之外，更重要的是要做好沟通工作，不但能沟通，还要会沟通。
要做好沟通工作，首先必须明确沟通的对象。总的来说，行政助理工作的沟通对象分为领导、同事以及与工作内容相关的外部人员。对于机队助理来说，飞行大队是沟通所需的另一类特殊人群。在与人沟通中，针对不同的沟通对象，需要有不同的沟通方式和态度。
首先，和领导沟通要认清自己的位置。无论何时何地，行政助理都要切记自己是领导的助手，属于份内的事情要认真做好，除此以外不能擅做主张。要维护好管理层内部的团结，在向领导汇报、请示、反映问题时，不发表有关领导个人的议论，不当传话筒，不说不利于团结的话。同时，要有未雨绸缪的工作准备，在和领导沟通之前理清楚工作的条理，理清汇报思路，让沟通变得更加有效，节约领导的沟通时间成本。
其次，与同事沟通要把握好基本原则。待人随和，尊重他人，要学会关心他人，有良好的协作意识。要想和同事更好的沟通，我们还要在“情”字上下功夫，无论是在工作中，还是在生活上，要学会和同事沟通感情。工作中遇到问题需要向同事请教时，要谦和、诚恳；同事在工作中遇到了难题向你请教时，要耐心地解答，做到知无不言，言无不尽。
总的来说，沟通是一项“软技能”，虽然没有具体的形象，但是良好的沟通却能提高工作的效率。做好行政工作，沟通是关键。在我未来的工作当中，我会进一步思考如何提高自己的沟通能力，将自己的工作做得更好。
感谢公司给予了我这次参加卓越中层学*培训的机会，感谢姚老师和韩老师专业的、深入的讲解，感谢助教廖老师的默默付出。三天的集中学*，虽然短暂，但我感触颇多，收获很大。
一、拓宽了视野，开阔了眼界。本次培训，两位授课老师从我们学员岗位角度出发，结合企业管理的实际需求，对赋能促动型管理者的心法和技法、工作管理的基本原理、管理有效责任、管人和管事的路径方法进行独到的分析和科学系统的讲解。 “以结果的可能性来选择方案的可行性”“把例行交给流程，处理例外并将例外变成例行”等理论总结精辟、实用，使我的思维理念不断的受到新的启发，印象深刻。
二、增长了知识、拓展了思维。两位老师通过对自我管理、人员管理、团队重塑和跨部门合作沟通协调等我们生活和身边的常见问题、管理案例进行讲解分析，代入式的学*思考方式，通俗易懂，让我明白了管理既是一门科学也是一门艺术，把合理的`制度和管理的的技巧两者合二为一，才能达到事半功倍的管理效果。同时也明白了，管理者既要与团队内部成员良好沟通，使团队成员理解管理意图，保持目标团结一致;又要和外界良好沟通，以争取领导支持、跨部门之间的协调配合，促进工作有效推进。
三、在学*中提高，在实践中成长。本次培训让我重新更为深入的了解认识自己，充分认识到自己的差距与不足，清楚自己需要努力提升的短板。在接下来的工作中，把理论知识应用于实践，在实践中收集、总结、提炼，输出成为自己的经验将成为我的努力目标。
总之，此次培训使我受益匪浅，感触颇深，我将把本次所学知识应用在今后的工作中，不断提升完善自己。
——内控培训心得体会(精选十篇)
通过此次学*活动，结合我*时在工作中的实际情况，对职业道德诚信，合规操作意识和临督防范意识有了更深一层的认识。现就此学*活动的心得总结如下几点。
(1)加强合规文化学*，落实合规制度。合规文化所成的规章制度是框架，是我们柜员进行合规操作的前提，是我们金融几十年经营教训的精华，只有按章办事，我们才有保护自己的权益。
(2)提高自身业务素质，加强风险象环生防范意识。合规的贯彻执行，是以金融业务知识为基础合规制度的每一个项目，我们都可以从金融业务知识中找到答案，应该说加强自身业务素质的培养，就是从源头上认识合规文化。我们柜面制度虽然健全，但我们的经营大持续，我们的业务在拓展，难免有一些制度不完善，这就要求我们多加强自身的积累，对新业务的风险点有深刻的'认识，防范于未然。
(3)强化柜面风险象环生管理工作。对柜面岗位设置和人员配置进行合理安排，严格要求不相容岗位职责相互分离，柜员的权限卡要按照事权进行划分，对各项业务进行严格的审查和按流程规定办理。
(4)深入开展内控合规教育，提高风险防范意识和自我保护意识的教育，认真学*各项规章制度，严格按照操作规程办理业务，不断强化员工风险象环生防范意识，从思想、经营理念产，全面风险管理、职业道德和行为*惯上培育良好的风险控制文化，形成一种风险管理从有责的内控氛围。
通过合规教育活动找到了自我正确的价值取向与是非标准，对提高自己的业务素质的执行制度的自觉性有了更高的要求。
无论多么完美的内控制度，如果得不到有效的执行，也只能是聋子的耳朵——一种摆设而已。合规经营是企业稳健运行的内在要求，也是每一个员工必须履行的职责，同时也是保障自己切身利益的有力武器。通过这次培训，使我对合规有了更加深刻的认识。
怎样才能使规范经营深入人心，我认为，惟有做到“五个到位”：
一要道德教育到位。
“思考方式决定行为和成就。”必须让合规的观念和意识渗透到每一个员工的血液中，渗透到每个岗位、每个业务操作环节中，营造“重操守、讲合规、促案防”的良好氛围，促使所有员工在开展经营管理工作时能够遵循法律、规则和标准。一是强化法纪意识。积极开展法制教育，增强员工的防范意识、法律意识；用现实的案例教育身边的人，使员工将法纪规范熔铸在自己思想中。
二是强化奉献意识。
引导员工加强自身修养，学会心理调控，不盲目与人攀比，防微杜渐，面对各种诱惑保持高度的警觉性；正确处理好群体与个体、个体与社会、个体与个体利益得失的矛盾。三是强化自觉意识。引导员工树立正确的人生观和价值观，自觉地运用各种社会规范指导和检点自己的行为，使自己循规蹈矩。四是强化集体意识。引导每个员工珍爱集体荣誉，关心集体的共同利益、共同目标、共同荣誉，增强集体观念。
二要执行能力到位。
根据自身的改革和发展的形势，制定尽可能详尽的业务规章制度和操作流程，建立以提高执行力为目标的制度体系。一是加大制度的执行力度，引导员工增强利用制度自我保护意识，由“要我执行制度”转变为“我要执行制度”，做到有章必循，违章必究，形成制度制约。二是不断创新操作流程和管理制度，对实践证明仍然行之有效的管理办法，必须坚持，制定合规经营程序以及合规手册、员工行为准则等合规指南，为员工恰当执行法律、规则和准则提供指导。
三是培养员工良好*惯
坚持按照操作规程处理每一笔业务，把*惯性的合规操作工作嵌入各项业务活动之中，让合规的*惯动作成为*惯的合规操作。四是正确处理好合规经营与业务发展的.辨证关系，只有合规经营，业务才能更好更快地发展，在合规的基础上创新，在创新的*台上达到更高质量和更有效益的合规。
四要监督管理到位。
完善业务发展与合理管理并重的绩效考核办法，建立风险防范的监督机制。一是将合规经营落实情况考核纳入业绩考核指标体系，并作为衡量各单位工作绩效的指标之一，使其和领导业绩、员工收入紧密挂钩。二是建立奖罚并重的专项考核激励机制。
对合规工作做得好或对举报、抵制违规有贡献者给予保护、表扬或奖励；对履行工作职责中仅有微小偏差或偶然失误、且未造成不良后果的，予以免责或从轻处理；对存在或隐瞒违规问题、造成不良后果者，要按照规定给予处罚，追究责任。三是建立沟通制度。制度不是放在案头的装饰品，它需要管理人员经常地向员工宣讲，不厌其烦地沟通、解释、提醒，制度才能得以执行。
五要榜样作用到位。
“榜样的力量是无穷的”。正面典型是旗帜，可以启迪心灵，引路导航；反面典型是警钟，可以敲山震虎，以之为鉴。一是领导干部要率先垂范，身体力行，给下属员工做出合规操作的良好示范。
根据省行开展“人人遵章、全行整改”的主题教育活动的精神，在分行相关部门的宣传、组织和动员下，我认真、深入地参加了这次全行开展的“遵章、整改”学*活动。通过这次主题教育活动，进一步提高了我的风险防范意识，强化了合规操作的观念，并且明晰了岗位的责任以及这次主题教育活动的意义和重要性。
本人认真学*《关于在全行开展依法合规专题教育活动和落实省行案件防范工作整改方案的通知》文件，通过学*进一步认识到依法合规经营对我行经营管理的重要性和紧迫性，深刻认识到违规经营，案件高发的危害性。南海“光华”案件，顺德支行账外经营案件和省行去年通报的案件再一次向我们敲响警钟，今年分行对案情的通报，使我更加认析到当前内控管理工作面临的严峻形势。作为一名管理人员，我深知依法合规经营是现代商业银行经营管理的基本原则，也是坚持正确的经营方向的保证，更是金融企自我发展自我保护及防范金融风险的根本所在。因此，在经营管理工作中，必须做好以下几项工作，才能确保我处各项工作健康快速发展。
一、提高员工思想素质，增强员工依法合规经营的理念
加强员工的法律法规、规章制度学*，加强思想教育，这是从源头上杜绝违规违章行为的重要手段。加强对银行员工的`风险防范教育，使大家都认识到社会的复杂性和银行经营风险的普遍性，认识到银行本身就是高风险行业，必须把风险防范放在第一位。
每天从自己的岗位做起，自觉遵守各项规章制度，自觉抵制各种违纪、违规、违章行为，要根除以信任代替管理，以*惯代替制度，以情面代替纪律，珍惜自己的职业生涯，视制度如生命，纠违章如排雷，增强风险防范意识和自我保护意识，提高规范操作，从源头上预防案件的发生。
二、建立建全各项规章制度，加强内控管理
从*几年金融系统发生的经济案件来看，“十个案件九违章”有章不循，违规操作，检查不细，监督不力，实属重要根源，无数案件、事故、教训，都反应出内控管理还存在一定的漏洞。正是制度的不完善，才导致一些人有机会钻空子，从而给国家资金造成损失。
我们应该吸取教训，不断健全完善各项规章制度，并将内控管理当作风险防范的前提条件，要认真扎实地贯彻执行案件防范责任制的规定，促进内部防范机制的强化与完善，努力做到在规范的前提下发展业务，在发展业务的同时，加强规范管理，以保证各项业务的流程和规章制度的约束之内进行。
无论多么完美的内控制度，如果得不到有效的执行，也只能是聋子的耳朵——一种摆设而已。合规经营是企业稳健运行的内在要求，也是每一个员工必须履行的职责，同时也是保障自己切身利益的有力武器。通过这次培训，使我对合规有了更加深刻的认识。
怎样才能使规范经营深入人心，我认为，惟有做到“五个到位”：
一要道德教育到位。“思考方式决定行为和成就。”必须让合规的观念和意识渗透到每一个员工的血液中，渗透到每个岗位、每个业务操作环节中，营造“重操守、讲合规、促案防”的良好氛围，促使所有员工在开展经营管理工作时能够遵循法律、规则和标准。一是强化法纪意识。积极开展法制教育，增强员工的防范意识、法律意识；用现实的.案例教育身边的人，使员工将法纪规范熔铸在自己思想中。
二是强化奉献意识。引导员工加强自身修养，学会心理调控，不盲目与人攀比，防微杜渐，面对各种诱惑保持高度的警觉性；正确处理好群体与个体、个体与社会、个体与个体利益得失的矛盾。三是强化自觉意识。引导员工树立正确的人生观和价值观，自觉地运用各种社会规范指导和检点自己的行为，使自己循规蹈矩。四是强化集体意识。引导每个员工珍爱集体荣誉，关心集体的共同利益、共同目标、共同荣誉，增强集体观念。
二要执行能力到位。根据自身的改革和发展的形势，制定尽可能详尽的业务规章制度和操作流程，建立以提高执行力为目标的制度体系。一是加大制度的执行力度，引导员工增强利用制度自我保护意识，由“要我执行制度”转变为“我要执行制度”，做到有章必循，违章必究，形成制度制约。二是不断创新操作流程和管理制度，对实践证明仍然行之有效的管理办法，必须坚持，制定合规经营程序以及合规手册、员工行为准则等合规指南，为员工恰当执行法律、规则和准则提供指导。
三是培养员工良好*惯，坚持按照操作规程处理每一笔业务，把*惯性的合规操作工作嵌入各项业务活动之中，让合规的*惯动作成为*惯的合规操作。四是正确处理好合规经营与业务发展的辨 证关系，只有合规经营，业务才能更好更快地发展，在合规的基础上创新，在创新的*台上达到更高质量和更有效益的合规。
四要监督管理到位。完善业务发展与合理管理并重的绩效考核办法，建立风险防范的监督机制。一是将合规经营落实情况考核纳入业绩考核指标体系，并作为衡量各单位工作绩效的指标之一，使其和领导业绩、员工收入紧密挂钩。二是建立奖罚并重的专项考核激励机制。
对合规工作做得好或对举报、抵制违规有贡献者给予保护、表扬或奖励；对履行工作职责中仅有微小偏差或偶然失误、且未造成不良后果的，予以免责或从轻处理；对存在或隐瞒违规问题、造成不良后果者，要按照规定给予处罚，追究责任。三是建立沟通制度。制度不是放在案头的装饰品，它需要管理人员经常地向员工宣讲，不厌其烦地沟通、解释、提醒，制度才能得以执行。
五要榜样作用到位。“榜样的力量是无穷的”。正面典型是旗帜，可以启迪心灵，引路导航；反面典型是警钟，可以敲山震虎，以之为鉴。一是领导干部要率先垂范，身体力行，给下属员工做出合规操作的良好示范。
无论多么完美的内控制度，如果得不到有效的执行，也只能是聋子的耳朵——一种摆设而已。合规经营是企业稳健运行的内在要求，也是每一个员工必须履行的职责，同时也是保障自己切身利益的有力武器。通过这次培训，使我对合规有了更加深刻的认识。
怎样才能使规范经营深入人心，我认为，惟有做到“五个到位”：
一要道德教育到位。“思考方式决定行为和成就。”必须让合规的观念和意识渗透到每一个员工的血液中，渗透到每个岗位、每个业务操作环节中，营造“重操守、讲合规、促案防”的良好氛围，促使所有员工在开展经营管理工作时能够遵循法律、规则和标准。一是强化法纪意识。积极开展法制教育，增强员工的防范意识、法律意识；用现实的案例教育身边的人，使员工将法纪规范熔铸在自己思想中。
二是强化奉献意识。引导员工加强自身修养，学会心理调控，不盲目与人攀比，防微杜渐，面对各种诱惑保持高度的警觉性；正确处理好群体与个体、个体与社会、个体与个体利益得失的矛盾。三是强化自觉意识。引导员工树立正确的人生观和价值观，自觉地运用各种社会规范指导和检点自己的行为，使自己循规蹈矩。四是强化集体意识。引导每个员工珍爱集体荣誉，关心集体的共同利益、共同目标、共同荣誉，增强集体观念。
二要执行能力到位。根据自身的改革和发展的形势，制定尽可能详尽的业务规章制度和操作流程，建立以提高执行力为目标的制度体系。一是加大制度的执行力度，引导员工增强利用制度自我保护意识，由“要我执行制度”转变为“我要执行制度”，做到有章必循，违章必究，形成制度制约。二是不断创新操作流程和管理制度，对实践证明仍然行之有效的管理办法，必须坚持，制定合规经营程序以及合规手册、员工行为准则等合规指南，为员工恰当执行法律、规则和准则提供指导。
三是培养员工良好*惯，坚持按照操作规程处理每一笔业务，把*惯性的合规操作工作嵌入各项业务活动之中，让合规的*惯动作成为*惯的合规操作。四是正确处理好合规经营与业务发展的辨 证关系，只有合规经营，业务才能更好更快地发展，在合规的基础上创新，在创新的*台上达到更高质量和更有效益的合规。
四要监督管理到位。完善业务发展与合理管理并重的绩效考核办法，建立风险防范的监督机制。一是将合规经营落实情况考核纳入业绩考核指标体系，并作为衡量各单位工作绩效的指标之一，使其和领导业绩、员工收入紧密挂钩。二是建立奖罚并重的专项考核激励机制。
对合规工作做得好或对举报、抵制违规有贡献者给予保护、表扬或奖励；对履行工作职责中仅有微小偏差或偶然失误、且未造成不良后果的，予以免责或从轻处理；对存在或隐瞒违规问题、造成不良后果者，要按照规定给予处罚，追究责任。三是建立沟通制度。制度不是放在案头的装饰品，它需要管理人员经常地向员工宣讲，不厌其烦地沟通、解释、提醒，制度才能得以执行。
五要榜样作用到位。“榜样的力量是无穷的”。正面典型是旗帜，可以启迪心灵，引路导航；反面典型是警钟，可以敲山震虎，以之为鉴。一是领导干部要率先垂范，身体力行，给下属员工做出合规操作的良好示范。
无论多么完美的内控制度，如果得不到有效的执行，也只能是聋子的耳朵——一种摆设而已。合规经营是企业稳健运行的内在要求，也是每一个员工必须履行的职责，同时也是保障自己切身利益的有力武器。通过这次培训，使我对合规有了更加深刻的认识。
怎样才能使规范经营深入人心，我认为，惟有做到“五个到位”：
一要道德教育到位。“思考方式决定行为和成就。”必须让合规的观念和意识渗透到每一个员工的'血液中，渗透到每个岗位、每个业务操作环节中，营造“重操守、讲合规、促案防”的良好氛围，促使所有员工在开展经营管理工作时能够遵循法律、规则和标准。一是强化法纪意识。积极开展法制教育，增强员工的防范意识、法律意识；用现实的案例教育身边的人，使员工将法纪规范熔铸在自己思想中。
二是强化奉献意识。引导员工加强自身修养，学会心理调控，不盲目与人攀比，防微杜渐，面对各种诱惑保持高度的警觉性；正确处理好群体与个体、个体与社会、个体与个体利益得失的矛盾。三是强化自觉意识。引导员工树立正确的人生观和价值观，自觉地运用各种社会规范指导和检点自己的行为，使自己循规蹈矩。四是强化集体意识。引导每个员工珍爱集体荣誉，关心集体的共同利益、共同目标、共同荣誉，增强集体观念。
三要执行能力到位。根据自身的改革和发展的形势，制定尽可能详尽的业务规章制度和操作流程，建立以提高执行力为目标的制度体系。一是加大制度的执行力度，引导员工增强利用制度自我保护意识，由“要我执行制度”转变为“我要执行制度”，做到有章必循，违章必究，形成制度制约。二是不断创新操作流程和管理制度，对实践证明仍然行之有效的管理办法，必须坚持，制定合规经营程序以及合规手册、员工行为准则等合规指南，为员工恰当执行法律、规则和准则提供指导。
四是培养员工良好*惯，坚持按照操作规程处理每一笔业务，把*惯性的合规操作工作嵌入各项业务活动之中，让合规的*惯动作成为*惯的合规操作。四是正确处理好合规经营与业务发展的辨 证关系，只有合规经营，业务才能更好更快地发展，在合规的基础上创新，在创新的*台上达到更高质量和更有效益的合规。
五要监督管理到位。完善业务发展与合理管理并重的绩效考核办法，建立风险防范的监督机制。一是将合规经营落实情况考核纳入业绩考核指标体系，并作为衡量各单位工作绩效的指标之一，使其和领导业绩、员工收入紧密挂钩。二是建立奖罚并重的专项考核激励机制。
对合规工作做得好或对举报、抵制违规有贡献者给予保护、表扬或奖励；对履行工作职责中仅有微小偏差或偶然失误、且未造成不良后果的，予以免责或从轻处理；对存在或隐瞒违规问题、造成不良后果者，要按照规定给予处罚，追究责任。三是建立沟通制度。制度不是放在案头的装饰品，它需要管理人员经常地向员工宣讲，不厌其烦地沟通、解释、提醒，制度才能得以执行。
六要榜样作用到位。“榜样的力量是无穷的”。正面典型是旗帜，可以启迪心灵，引路导航；反面典型是警钟，可以敲山震虎，以之为鉴。一是领导干部要率先垂范，身体力行，给下属员工做出合规操作的良好示范。
合规运营是银行稳健运行的内在要求。也是防范金融案件的基本前提，是每一个员工必须履行的职责，同时也是保障自己的切身利益的有力武器。通过开展“内控与合规建设”活动，作为一名柜员，我对合规有了更加深刻的认识。合规操作涉及农行各条线、各部门、覆盖农业银行的每一个环节，我们必须将合规意识渗透到每一名员工，使其明确合规经营的重大性及紧迫性。通过此次活动，结合我*时在工作中的实际情况。对职业道德诚信、合规操作意识和监督防范意识有了更深一层的认识。现就学*活动心得体会做如下几点总结：
一、要做好政治思想和职业道德教育，树立正确的人生观、价值观，自觉抵制腐朽思想的侵蚀。严于守纪做到警钟常敲，预防针常打，做好监督管理，健全要害岗位，重要环节轮岗，异地交流制度相互制衡机制。
二、提高自身业务素质，加强风险防范意识。合规的贯彻执行是以金融业务知识为基础。合规制度的每一个项目，我们都可以从金融业务知识中找到答案，应该说加强自身业务素质的培养，就是从源头上认识合规文化，所以要自觉学*业务，认真按操作规程办理业务，真正履行职责。
三、加强各项规章制度及手续的落实。加强“三查”制度的落实，事前调查，结合本网点的具体情况，合理结构，优化手续，以促进办理前的规范化，严格适中审查环节、对不符规定的一律给予退回。保证在事中环节不存在隐患和出现漏洞，事后整攻放在最后，关注业务的事后情况，如发现不良事态苗头，及时采取措施，化解风险。
总之，通过这次合规教育活动，使我找到了自我正确的价值取向与是非标准，找到了工作立足点，增强了合规办理和合规经营意识。通过对相关制度的深入学*，对提高自己的业务素质和执行制度的自觉性有了更高的要求，增强了识别和控制业务上的各种风险的抵御能力，积极规范了操作行为和消费风险隐患。树立了对农行工作的信心，增强了维护农行利益的责任心和使命感。
那天，也就是3月22号，我接到了上级的通知，我省决定在全省大学生村官中开展践行党的群众路线“六个一”活动，通过走访农户、写民情笔记、帮助困难家庭等，深入基层，实实在在为群众解决具体问题。“六个一”活动时间为2013年3月至10月，为期8个月。主要任务是，走访一遍全村农户，通过谈心谈话、节日慰问等形式，与群众拉家常、增感情，讲政策、谋发展，对所有在村居住农户逐户走访一遍；记录一本民情笔记，结合入户走访，详细记录每个农户的家庭人口、年龄结构、住房情况、收入水*、收入来源、存在困难等家庭情况，以及惠民政策落实情况和群众对乡村发展等方面的意见建议；写好一份调研报告，通过认真总结走访农户活动，形成一份包括村情概况、存在问题、原因分析等内容的调研报告；作出一份公开承诺，坚持实事求是、量力而诺的原则，以涉及发展和民生的事由为重点，就具体工作打算进行公开承诺；联系一户困难家庭，采取“帮解困、帮技能、帮信息、帮**、帮思想”等一系列帮扶措施，倾听农户心声，发挥自身优势，以力所能及的方式进行帮扶；办好一些惠民实事，根据走访和调研情况，通过推广先进农技、调解矛盾纠纷、提供代办服务、关爱留守儿童和空巢老人、开展文体活动、设立大学生村官“便民热线”和“便民服务岗”等工作，进一步畅通大学生村官与群众直接联系渠道，让群众真切感受到大学生村官带来的实惠和温暖。
概括起来，主要有以下几点：
一．走访全村实际住户以对全村村民各个方面有一个清晰的了解。以便于以后更好的服务农民，农村。
二．根据了解写一份调研报告，根据全村具体情况，制定出一个切实有效的方案，来解决农村的整体问题。
三．根据特殊贫困家庭，提出具体的帮扶计划，实现从语言体现到行到上的帮助的转变。
四．做出一份承诺。这不仅仅是一份承诺，更是切切实实提现到我们最基层干部对自己工作的负责，党交给我们在这个岗位上，我们要有所担当，只有真正能够实现担当，我们才会化压力为动力，主动干好自己的工作。 带着这样的认识，我来到了我负责的村子，曲回寺（独峪乡）。在此请允许我简单介绍一下我村曲回寺又称哭回寺，位于山西省大同市灵丘县西南三楼乡曲回寺村，是山西省重点文物保护单位。据曲回寺遗址千斤大铁钟文记载，曲回寺于773年（开元二十一年）由北京的大禅师慧感创建，是五台山佛寺的下院，与五台山禅宗佛寺有密切的联系，其规模宏大实为罕见。
通过这几天的走访，我发现虽然我村有着这样宝贵的历史资源和旅游资源，人们却是依然过得不富裕，百分之九十的年轻人都外出打工，剩下的都是些老弱病残的弱势群体，勉强靠着种地为生。有的七八十岁，丧失配偶，儿子都常年外出打工，很少回家，也很少给家里寄钱，他们在家孤苦伶仃，大多无人照顾，且大都有着各种疾病，靠那低保五保只够买些药钱，勉强维持生计,说到动情处，大都留下了伤心之泪;有的到了四五十岁，因为家穷没娶上媳妇，问能不能和**说说帮忙找一个，说到这里，还会露出羞涩的“酸笑”；有的有想法的年轻人，也说出了好的创业方案，只是没有启动资金，一定委托我和“上面”提一下；有的是老红军的家属，参加过抗美援朝，当她拿出红灿灿发黄的当年荣誉证书问我能不能去民政局看能不能发些补助时，我的泪顿时留了下来，马上给他留下电话，让她来城里联系我一定得帮她落实一下，心里觉得绝对不能让为国做出这么大贡献的老红军家属再留一滴泪，诸如此类的令人可泣的事情还有很多很多。
这几天，我一直在想。如果能够把我村的石像旅游景点开发出来，那一定会有大批的游客来观光，一定能让他们过上好日子，所以我必须做好这方面的工作，*时多收集这方面的资料，为以后的旅游发展做准备；如果能够根据本村的地势地貌，找出适合种植的经济作物的话，年轻人还会外出打工，置家里老人小孩于不顾吗？那些“老男孩们”还会娶不上媳妇吗？当然我还要加强学*这方面的知识，另外也要加强中华传统美德尊老爱幼的宣传；如果我能多提那些有想法的年轻人多跑跑的话，也许村里也又多了几个致富能手了；如果我能早点了解老红军家属的'困难的话，这点问题早就解决了；如果。还有好多悔恨的如果，如果我能早点了解一下村情，而不是响应**的号召才去了解，就不会有这么多的如果了！
感谢**能够给我们这些大学生村官一个接触农村了解农村的机会，这六个一活动犹如一场及时雨一般，洗清了我浮躁的心灵。虽然这么多的“如果”压在我的肩上，痛在我的心里，我的心里却是明明儿的，那就是我知道了我的责任，我知道了小小的村官对于新农村的建设，人民的富裕有多么的重要，同时我也知道了自己在各方面的不足，对他们的困难不能一一解决，我心中以此为耻，觉得愧对国家**农民对我的信任。但是正所谓知耻而后勇，在以后的工作中，我一定得脚踏实地的干好自己的本职工作，也一定得经常主动入户去了解村中的情况，村民的困难，多接地气，才能配得上大学生村官这个称号！
六个一这样的好活动既能是我们大学生村官真正了解农村，真正成为一个“村里人”，又能使农民的想法，困难，等各种情况由我们及时传达到**，我觉得这样的好活动我们应该多搞。如果我们都能够不用**号召，都有超前的意识主动去搞的话，中国梦之农村小康就为之不远了。
王老师把内控管理讲得文思泉涌，滔滔不绝；但无论多么完美的内控制度，如果得不到有效的执行，也只能是聋子的耳朵——一种摆设而已。通过这次培训，使我对企业内控管理有了更加深刻的认识。
首先，规范是防范操作风险的需要。全面防范风险，提升经营管理水*的需要。因为成本控制、风险控制、是企业核心要素具有一定关系，能为企业创造价值，而且有效的内控管理能将不合规的风险消除于无形。
其次，规范是完善内控制度体系的需要。企业赖以生存的.质量效益源于依法合规经营，源于产生质量和效益的每一个环节，源于每一个岗位的员工。所以企业的发展一定要以合法、合规经营为前提，这样才能从源头上预防风险。
一、引言
*年来，会计信息失真的情况愈演愈烈，在世界范围，重大会计信息失真现象也呈上升趋势，如“巴林银行”、“安然事件”等。这一系列公司财务丑闻及国内以银广夏、郑百文为代表的上市公司会计作假事件引起了我国学界对内部控制问题研究的重视。在我国，内部控制的理论和实践也得到了空前的发展。
二、我国企业内部控制存在的问题
尽管我国在内部控制规范建设上做出了一定的努力并取得了一定的成果。但是存在的问题仍不容忽视。我国目前尚未正式提出权威性的内部控制标准体系，我国企业内部控制普遍薄弱，尚处于内部控制发展过程中的初级阶段，在其内部控制工作中还存在经营效率不佳；会计信息质量不高；支出失控，潜在亏损增加；违法违纪现象时常发生等问题。
三、企业内部控制失效的成因
（一）内部控制理论研究的基础薄弱
任何实践都需要相应的理论为之指导，然而从现有的研究看，对于内部控制的理论研究存在封闭化、理论贫困化的状况，这与内部控制的本质要求以及实践作用很不相称。
1、内部控制理论框架滞后。20世纪90年代，美国著名的COSO报告提出了内部控制整体架构理论，指出内部控制主要由控制环境、风险评估、控制活动、信息与沟通、监督五项要素构成。这是目前国际上比较流行的内部控制理论。但是我国在会计规范、独立审计准则中尚未接受这一观点。我
国的独立审计准则采用的是传统的三要素观点：控制环境、会计制度、控制程序。五要素在我国的会计制度、独立审计制度中都尚未引入。五要素是内部控制理论的新*研究成果，由于其具有明显的先进性，许多国家的理论界、各种准则制定机构、大中型企业都已接受这一观点，并按其对准则及内部控制实务进行了修改和改造，这是内部控制发展不可逆转的趋势。我国在内部控制理论研究上的滞后性，势必会影响内部控制实务的发展。
2、传统理论限制，目标定位局限。内部控制的定义首先由审计界提出，传统的内部控制理论也通常在会计和审计领域研究。从内部控制理论的发展（内部牵制-内部控制系统论-会计控制与管理控制-内部控制要素论-内部控制结构论-
内部控制风险论）来看，内部控制的定义及其理论研究，更多地服从于独立审计实务的需要。如此之弊端就是大大限制了内部控制研究的视野。若要使内部控制真正成为公司的一种基础性制度，内部控制理论必须首先打破局限于会计与审计领域的传统认识，从整个社会与组织运行高度来重新审视内部控制原理。
COSO报告将内部控制的目标定位于：财务报告的可靠性、经营的效率效果以及法律法规的遵循性。而我国内部控制的定位主要还是局限于保证业务活动的有效进行，防错纠弊，保证会计资料的真实、合法与资产的安全和完整方面。这种目标定位的相对低调虽然与我国现实的经济发展和企业状况确实相符合，但从长远来看，随着经济的不断发展和企业状况的.不断改善，应有适当的前瞻性与发展性，目标定位应有相应的提高。
（二）内部控制规范建设不完善
从西方内部控制理论的发展中可以看出，**的推动对内部控制发展有重要的影响。内部控制体系的建设有着广泛的社会性。**必须重视内部控制制度建设，尤其是具有指导和强制意义的内部控制规范建设，加快制定我国完整的内部控制规范体系。
我国在内部控制规范建设上已做出了一定的努力并取得了一定的成果，20xx年6月***发布的作为新《会计法》配套措施的《内部会计控制规范——基本规范（试行）》和《内部会计控制规范——货币资金（试行）》，之后，相继发布了《内部会计控制规范——采购与付款（试行）》、《内部会计控制规范——销售与收款（试行）》和《内部会计控制规范——工程项目（试行）》等规范性文件。然而这些文件还未涉及公司经营管理所有方面的内部控制，我国目前尚未正式提出权威性的内部控制标准体系。由于用于规范公司内部控制工作的法律法规不健全，对内部控制内容的认定、操作程序与方法的规范没有一个统一的标准，使企业在实际工作无法准确地进行操作，这也极大地限制了内部控制的发展。
（三）缺乏有效的内部控制评价
内部控制评价是对内部控制制度的完整性、合理性和有效性进行分析和评定的工作。任何有利于经济发展的措施的执行，都需要有外力的推动与监督。国际上内部控制制度比较完善的国家和地区，大都通过立法的形式要求企业对外界出具内部控制状态的报告，有些国家还要求注册会计师对内部控制情况进行审计，
并出具审计报告，目前，我国内部控制规范分别由不同部门颁布，对内部控制的目标定位、内容范围不统一，导致其评价标准也不一致。由于我国缺乏一套完整的内部控制评价标准，造成内部控制评价流于形式。为了推动内部控制的发展，必须建立有效的内部控制评价机制。
四、关于完善企业内部控制的几点思考
（一）加强内部控制理论的研究
1、借鉴国外经验，探索内部控制新框架。目前，由我国内审协会颁布的《内部审计具体准则第5号——内部控制审计》采用了COSO报告提出的内部控制整体架构理论的内控五要素观点，即控制环境、风险管理、控制活动、信息与沟通、监督等。这不能不说是我国在内部控制发展上的一大进步，准则采用五要素观点能够从一定程度上促进内部控制实务的进步。但是我国在会计规范、独立审计准则中尚未接受五要素观点，我国的独立审计准则采用的是传统的三要素观点。我国应该尽量吸收和借鉴COSO报告的研究成果，尽快采用五要素观点，和国际惯例接轨。各个企业也应积极借鉴五要素观点建立健全自身的内部控制。
2、准确定位内部控制目标。内部控制的理论研究要开创新视野，突破会计和审计领域的研究，应该与经济学和管理学结合起来研究。在经济学中，内部控制和公司治理紧密相连，只有把内部控制置于公司治理这一广阔空间中去研究才能更具有意义。在管理学中，与会计审计意义上的内部控制相比，管理学意义的内部控制包含的范围更广、职能更多、作用更大，几乎是管理控制的同义词。 我们不仅需要借鉴国际上有关内部控制的目标定位，同时也需要立足我国的现实，从改善我国企业现状和完善公司治理的角度出发，既遵循适当的前瞻性与发展性，又要考虑规范的稳定性与可操作性。因此，内部控制研究应该运用丰富的公司治理理论并以管理控制口径来定位，只有这样才能取得突破性的进展，并形成有效指导内部控制实务的理论成果。
（二）加强内部控制规范的建设
为了推动内部控制的发展，我国**应该积极推动内部控制规范建设的步伐。在内部控制规范建设过程中，应该注意以下问题：
1、成立专门的内部控制研究委员会。我国应该参照美国的COSO委员会成立一个专门的具有广泛代表性的联合研究委员会，充分吸纳了各界的观点和建议。
2、制定包括公司经营管理所有方面的完整的内部控制规范。目前我国所颁布的内部控制规范还仅局限于内部会计控制规范，还未涉及公司经营管理所有方面的内部控制，以后还要陆续出台实物资产、对外投资、筹资活动、成本费用与公司担保行为等项规范。这些内部控制标准体系的建立必将对规范公司管理产生深远影响。
3、相关内部控制规范之间内容衔接要一致。但我国目前颁发的若干内部控制规范相互之间，内容不衔接甚至存在冲突，从而导致内部控制设计及其评审，缺乏统一的依据。因此，我国在制定内部控制规范的过程中一定要注意这个问题。
（三）完善我国的内部控制评价
根据评价主体不同，内部控制评价可分为注册会计师执行的内部控制评价和内部审计人员执行的内部控制评价。根据这两部分，我国在完善内部控制评价的过程中应注意以下内容：
企业应进行内部控制自我评价。企业要充分发挥内部审计的作用，可试行定期或不定期地进行控制自我评价，以便经常发现和解决内部控制过程中出现的问题。
完善公司治理结构以保障内部控制评价的有效运行。
——参加语文培训心得体会优选【十】篇
当在某些事情上我们有很深的体会时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样能够培养人思考的*惯。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编精心整理的三年级语文教材培训学*心得体会，欢迎阅读，希望家能够喜欢。
开学以后，我参加了市教研室组织的小学语文教学培训活动。在培训过程中，有幸听取了几位的报告，感觉收获很多，助我解决了许多教学中的困惑，并且指明了以后阅读教学的方向。
一、更加明确了一堂好课的标准
从这次培训中确了一堂好课的标准。那就是：
1、看教学目标的制定。首先是语文课的教学目标，并且是小学语文课的教学目标。要体现年段教学目标。
2、看教学内容。是不是仅仅把课文当成了教学内容，要凭借课文这个例子找好三个点来培养孩子听说读写的能力。
3、看教与学的过程。看学生课堂上是否生动活泼的学，包括恰当有效的合作学*；老师的作用就是导学，看指导是否真正落实到学生的学上。
4、看教学效率。是否做到省时高效。
如果在课堂教学中做到了以上几点，那么就具备了一堂好课的条件。
二、指明了阅读教学的'方向
1、小学语文教学中存在的一些问题。
（1）学目标阶段性不明，都在分析内容上用力，目标越位和不到位现象严重。存在低年级向中年级靠、中年级向高年级靠、高年级向初中靠的现象，部分教师把语文课上成文学赏析课。对教学内容进行繁琐分析，没有深垦握年段目标。
（2）教学普遍有所忽视，应做到该识的识、该写的写、该积累的积累、该解释的解释。
（3）教学找不准起点，抓不住重点，浪费在过于细抠深挖课文内容上，往往低估学生的学*能力。
结合自己*时的语文教学，我发现这些问题确实存在于我们的阅读教学工作中，应真正的引起我们语文教师的思考。
2、阅读教学该怎样进行
（1）继续认真研读课程标准。中年级学段目标是：有初步识字能力、把字写好；加强朗读学*；继续加强词句训练，加强段的训练，向篇过渡；多读书、重积累；自由表达、有内容、有真情；在口语交际中要听得懂、说得通。
（2）把握好对教学内容的理解。小学课本不是全部的教学内容，学生阅读数量要增加，且要经典；借助课文这个例子进行语文训练。要从课文提供的语文材料出发找准三个点。既语言训练点、能力培养点、方法*得点。
（3）不断激发学生学*母语的兴趣。
（4）小学语文目标要明确恰当。
（5）牢记语文学*本质是学*语言文字。阅读教学，是提高学生听、说、读、写能力必不可少的一个重要环节。然而过分地依赖课内阅读，把培养阅读能力的全部希望都寄托在分析课本阅读上，由于量小，则不能产生质变，即引发学生的阅读兴趣和培养学生良好的阅读*惯。更重要地是让学生到生活中去学*语文知识，获得对自然、社会、人生的有益启示。
我有幸参加了这次小学语文教学培训活动,朱老师先进的教学理念，精辟的教材分析，可行的教学建议让我对小学语文教学有了更深刻的理解和认识。学*中那些精彩的教学案例，激烈的教学讨论也让我收获甚多，帮助我解决了教学中的许多困惑,指明了以后的方向。
一、更加明确了一堂好课的标准
通过学*,我更加明确了一堂好课的标准。那就是:
1.看教学目标的制定。首先是语文课的教学目标,并且是小学语文课的教学目标。要体现年段教学目标。
2.看教学内容。是不是仅仅把课文当成了教学内容,要凭借课文这个例子来培养孩子听说读写的能力。
3.看教与学的过程。看学生课堂上是否生动活泼的学,包括恰当有效的合作学*;老师的作用就是导学,看指导是否真正落实到学生的学上。
4.看教学效率。是否做到省时高效。如果在课堂教学中做到了以上几点,那么就具备了一堂好课的条件。
二、指明了阅读教学的方向
1.把握好对教学内容的理解。小学课本不是全部的教学内容,学生
阅读数量要增加,且要经典;借助课文这个例子进行语文训练。要从课文提供的语文材料出发找准三个点。既语言训练点、能力培养点、方法*得点。
2.牢记语文学*本质是学*语言文字。阅读教学,是提高学生听、说、读、写能力必不可少的一个重要环节。然而过分地依赖课内阅读,把培养阅读能力的全部希望都寄托在分析课本阅读上,由于量小,则不能产生质变,即引发学生的阅读兴趣和培养学生良好的阅读*惯。更重要地是让学生到生活中去学*语文知识,获得对自然、社会、人生的有益启示。
本次培训虽然已结束，但对我们今后教学工作的影响将会是深远的，我会在朱老师的引导下，在小学语文教学的道路上不断探索。
新部编语文教材的改版，给了老师更多创新空间的同时，也带来了更多的挑战。每次拿到教材的我，在整体浏览一遍课文后，总是感到熟悉的课文内容越来越少。仅凭自己多年积累的教学经验，已无法跟上教学改革的脚步，经常感到很迷茫，所以需要不断地学*，提升自身的教学水*，从而胜任当前的课堂教学。本次的教材培训活动，给了我很大的启发。
通过四位优秀教师对四年级上册语文教材的解析，让我对整本书的教学思路变得更加清晰，掌握了更多实用的教学策略与教学方法，并学*应用到自己的课堂教学中，努力在自我反思中改进自己的语文教学。
教学内容要重视什么？一看单元导读，二看课后题，三看交流*台。每次授课之前都会认真分析导读与课后*题的内容，以其为抓手进行教学设计，但对于交流*台我总是一带而过。本次培训后，在讲解第二单元前，我特意仔细阅读了语文园地中的交流*台，发现这部分内容紧密结合导读中训练重点：“阅读时能提出不懂的问题，并试着解决。 ”*台中提出了解决问题的方法有三点：第一，联系上下文，并结合生活经验来解决问题；第二，查找资料解决问题；第三请教别人解决问题。如果把这些方法渗透到课文的阅读教学中，要比等到课文全部讲述后再说明，学生会更容易接受。由此可见，自己以前的教学竟然忽略了这么重要的内容，真是不应该！
*作要培养学生哪些*惯？一是培养学生随时随处提笔记录生活的好*惯；二是让学生养成修改的*惯，自己修改和互相修改*作中存在的问题。从教以来，我一直把*作教学作为重难点，总是想尽一切办法激发学生主动*作的内在动机，但多数学生一提到写作文就犯愁，特别是写日记，总是不知道写些什么，更别说随处提笔记录生活了。所以我的做法就是组织学生开展一些活动，例如：观察动植物，给每个孩子过生日，学生自发组织各项比赛，一起玩游戏，班级岗位竞选等等，利用活动激励学生书写观察日记，记事日记，希望他们能依据自己的班级生活和生活经验达到有话可写，乐写愿写，有效提高学生的表达自信。但通过本次的培训，引起我关注的是学生修改*惯的培养问题。因为现在农村的学生越来越少，一般的.情况都是教师对学生面对面的指导，很少让学生互相修改。就我而言，对学生修改*惯的培养很是欠缺。所以本学期的第一篇作文我就尝试让学生用红笔先自己修改，再同桌互相修改，最后全班交流评价，评选出“最佳乐园”。整整一节课，孩子们特别兴奋，一直沉静在自己与他人的*作中。虽然每篇内容经过修改后，还有很多不尽人意的地方，但学生的收获却很大，能发现他人的优点，也能看到自己的不足。
本次教材培训后，让我在反思自身不足中提高了处理教材的能力。学中思，思中行，语文教学中的更多挑战正在等待着自己，只有不断地学*，才能更好地驾驭它，让学生收获更多的知识。
在我今年接手的新生中，有一个学生在日记里这样问道：“老师，你为什么没有领着我们一句一句地来分析课文呢?我认为你应讲得再细点，这样我们会理解得更好。”这说明学生已正在由过去的被动接受、消极存贮知识的“记忆仓库”向敢于质疑、敢于发表不同见解、敢于反驳老师的新型学生转变。
今日的小学语文教育无疑加强了对学生表达能力的培养，这在他们的口头表达上更突出一些。不论是开学时的自我介绍，还是课堂上的发言都已证明了这一点。
此外，小学语文教学对学生的朗读训练也初见成效。以今年的新生为例，他们对朗读的要求知道得更多，表现得也更好些。
应该说现在的小学语文教学与过去“应试教育”时的教学相比，更注重对学生能力的训练与培养，但在其中我们还是觉得有几点不足：
第一，拼音教学还有待提高，这一问题在*几届的学生身上都有很明显的表现。例如：韵母iou、uei、uen在前面加上声母进行拼写的时候，应写成iu、ui、un，而很多学生却仍把中间的字母拼写上去。再如以“i”开头的韵母，如拼写时前面没有声母，应把“i”大写，如“夜”应拼成“Ye”而不是“Yie”等等。
第二，常用字词掌握不准确。如“以”、“已”的用法不分，经常错写成“以经”、“已后”。总之，错别字现象较为普遍，因为先入为主，这些错误在初中阶段纠正起来很困难。
第三，小学语文教学还应该进一步加强对学生观察力及领悟能力的培养，让学生多体验生活。这方面的不足主要表现在学生作文时，无论写家庭生活还是写学校生活，选材仍然狭窄，内容也不新鲜。
希望小学的语文教学在注重对学生能力、创新精神培养的同时，能进一步加强基础教学，因为只有打下坚实牢固的基础，才能有更大的发展。
20xx年8月27日-28日，在高区教育局精心的组织下，在成老师细致的安排下，我们全区小学语文老师汇集于大岚寺小学，聆听了区优秀骨干教师的教学经验，各位优秀教师分别从不同年龄阶段，不同层面进行经验的传授，也有了进一步的提高。虽然只有短短的两天，给我的感悟却是相当深刻的，每天回家认认真真准备明天我要教给学生什么，应该怎么教，可从没有静下心来用心思考过：作为教师，我到底还需要什么?什么是教师专业化发展？然而就在这短短的十几天培训中，全市各学科领域中都取得突出成就的几位教研老师们告诉了我答案。他们在报告中主要对教育的目的及怎样实现教育目的、教师的任务与责任、教学的任务与目的、骨干教师的要求、学生的学*策略、师德工作、课程改革工作、教师终身学*及教育教学研究和教学工作等多方面提出了具体的要求和建议，其中给我感受最深的是教师的教育感念、教师终身学*和课程改革三个方面。为期短短两天的培训，让我收获颇丰，受益匪浅，顿觉“柳暗花明又一村”，其心得如下：
一、更加明确要落实各年级阶段的学*目标，夯实识字、写字教学，加强语言文字的运用，呈现学生学*过程，低年级阶段应该打好基础，培养学生一些基础性的语文*惯，同时应该大力推进儿童阅读，把课外阅读融入课堂，低年级阶段可以进行亲子阅读，其中神道口小学王宇老师讲的“整本书共读”能够很好地培养孩子的阅读兴趣，
引导学生养成读书的好*惯，在潜移默化中让孩子们学*语文。通过王老师的讲述，使我更进一步认识到阅读教学的重要性，以及在教学中具体怎样去实践，对我今后的教学方法有很大的帮助。
二、指明了阅读教学的方向
1、目标要符合年段特点 阅读教学目标要符合各年段的
特点，各年段阅读对于感受能力，要从朗读、默读、略读、浏览逐次深入，循序渐进，由浅入深；对于理解能力，要从词句、段落、篇章逐步渗透，逐步推进。按照新课标对阅读课程理念的调整、教学目标的升和降、教学建议三方面的阐述，在阅读教学中做到:“省时高效,整合简约”。
2、目标要符合准确的原则 20xx年小学教师资格全攻略每
日一练 历年真题 模拟测试 章节知识点 对于小学阶段的阅读教学，作为每一位语文老师在阅读教学中要做到“简明不能繁多、易具不易笼统”的原则。
3、目标要个性呈现，要符合文体个性的特点 。我们在阅读教
学中，要区分略读与精读的目标差异，要突出叙事、说明、诗歌等问题的目标差异，如说明文不必呈现有感情的朗读目标。更要突出第一课时与第二课时的差异，同时还要抓住学生兴趣差异，针对学生个性发展开展不同的阅读教学。
三、展现质朴的学*过程 通过王丰校长展示课堂实例交流，
充分显示出教育是“慢”的艺术，让每一个孩子全程参与，先学后导，精讲精练的教学过程，展现灵活的调控过程，让预设目标与生成相得
益彰，尤其是体现使用的语言运用训练，加强了读说读写的训练，提
高了语言水*。通过对整堂课的观摩，使我受益匪浅，学到很多知识。
四、对今后阅读教学该怎样进行的几点思考
1、继续认真研读课程标准。总的概括为低年级学段目标是:
字识得巩固、写得端正；能正确朗读，在背诵中积累词句；敢于说、乐于写。中年级学段目标是:有初步识字能力、把字写好；加强朗读学*；继续加强词句训练，加强段的训练，向篇过渡；多读书、重积累；自由表达、有内容、有真情;在口语交际中要听得懂、说得通。高年级学段目标是有较强识字学词能力，吧字写美观；会朗读、默读、略读、浏览；在词句段练*基础上加强篇的训练；会写记事作文、想象作文、应用文；在讨论中有较强 的表达和应对能力。
2、把握好对教学内容的理解。小学课本不是全部的教学内容，
学生阅读数量要增加，且要经典；借助课文这个例子进行语文训练。要从课文提供的语文材料出发找准三个点。既语言训练点、能力培养点、方法*得点。
3、不断激发学生学*母语的兴趣。
4、小学语文目标要明确恰当。
5、牢记语文学*本质是学*语言文字。阅读教学,是提高学生
听、说、读、写能力必不可少的一个重要环节。然而过分地依赖课内阅读，把培养阅读能力的全部希望都寄托在分析课本阅读上，由于量小，则不能产生质变，即引发学生的阅读兴趣和培养学生良好的阅读*惯。更重要地是让学生到生活中去学*语文知识，获得对自然、社会、人生的有益启示。
6、教师要时刻学好反思。伴随着反思才能进步，才会有发展，才能提高教学水*和能力。
总之，通过这次培训，是我从思想上，业务能力上都得到很大的提升
20xx年4月24日-30日，我满怀着期望与渴盼，来到美丽的南京晓庄学院参加了珠海市民办学校语文、数学骨干教师高级研修班的学*。
虽然一星期的学*，每天我们都早出晚归，极其辛苦，但各位专家、教授的精彩报告给我的巨大收获，我的那一点辛苦与疲惫早就被欣喜和感动而替代。
回想这一星期，我们分别听取了白欲晓、徐志伟、张晓东、吴永军、杨向红、赵凯、金一民等专家学者不同风格的报告，并且到了南京师范大学附小、南京外国语学校附属学*听课学*，每一天都能感受到思想火花的冲击，收获颇丰。
下面是我这几天来学*的一些心得与体会，希望能和大家交流，共同学*、共同进步。
一、关注学生
这次的培训的专家，谈到了一个共同话题即“关注学生。”我感觉，这种关注，不再是刚实行课改时那种形式上的关注，而是真正了解学生心理，理清知识脉络，找准思维起点，让教师的教学贴着学生的思维展开，让学生的思维在抽象、推理、建模中得到发展。
1、教育要为学生的全面发展着想
受应试教育作崇，某些学校，部分教师仍然把分数的高低作为衡量教学质量的标准，于是，很多人陷入围绕“分数”而教的怪圈，忽视了人的本性发展。通过这次培训，我更坚信教育不能填满学生生活的空间，要留有闲暇。因为学校教育绝不是给人生画上句号，而是给人生准备好必要的“桨”。
2、关心尊重每个学生是教育成功的法宝
“横 看成岭侧成峰，远*高低各不同”。看物是这样，看人又何尝不是这样？每一个学生都有自己的长处和闪光点，作为教师，我们应该用欣赏的眼光看学生。学生在老师的关注中，不仅会喜欢老师，喜欢上课，产生融洽和谐的师生情感，还会在课堂上积极表现，快乐愉快地去学*。 只有让孩子生活在一个团结，充满爱心的.集体中才能形成健康的人格。
3、学生才是学*和发展的真正主人
学生获取知识的结果，远远比不上他学*知识的过程重要。让学生在学*上有所发现，有所体验，重要的前提是给予他在学*和研究知识的过程中主动思考与积极探究的时间与空间，这样，他才会有幸福的体验感，同时对自己所获得的知识充满自信。
二、体会教师职业的幸福感
一个时期以来,受应试教育及社会大气侯的影响,教师长期处于身心不佳的状态,教师的职业幸福感在下降，经常有老师抱怨,工作太辛苦，家长不理解，学生很难管，精神很疲惫，报酬低，缺少幸福感。尤其民办学校的老师，有些家长把老师当作保姆，动不动就指责老师没教好他的孩子，家长没一点责任。如何提升教师职业的幸福感呢？我认为可以从以下几方面做。
1、教师是儿童生命世界的引领和民族精神的相传者
尽管我们目前的职业活动还很难达到这一高度，但至少我们内心中应该怀有一份敬意，不至于使教师职业堕落为纯然谋生的职业，这意味着教师职业的复杂性和心灵性。通过本次培训，让我更深刻的体会到了“职业幸福感”。其实，幸福是一个过程，总会在不经意间显现，就看你有没有善于发现的眼睛，有没有敏感的心灵。珍惜这种过程，感悟学生的成长未尝不是快乐的事。不管压力多大，我们都可以快乐而优雅地追求幸福。就看你有没有一颗*常心。就看你是否愿意走*学生的心灵，和他们做真心的朋友。
2、要及时反思自己的教学
传统意义上的课堂，就是教师讲，学生听。老师很少审视自己的教学是否引起了学生的兴趣，也不够关注学生的参与度是否与自己有关。当学生出现与课堂教学不一致的行为时，只是一味怨学生，很少反思自己。在今后的教学中应及时反思自己的教学，不断改进教学，以增加课堂教学的魅力，达到及时调控学生的情绪，引导学生积极参与课堂教学的目的，使学生获得更好的发展。
3、做研究型的教师
杨向红老师的讲座，对怎样消除教师倦怠感，做研究型的教师进行了具体地讲解。使我对怎样提升专业知识，怎样在教学实践中去做一个研究型教师有了明确地学*目标，并且能在研究学*中不断进步获得成就感。
总 之，这次培训内容丰富，学术水*高，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却也有许多顿悟。这次时间虽然短暂，但是能给我们带来强烈的感染和深深的理论引领及许多教学上实用的东西。要学的东西还有很多，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
今年11月12日，市小学语文教研员培训会如期而至。我有幸参加了这次盛会，大家相聚一堂，研讨交流，倍感收获颇丰。虽然时间只有短短的两天，但学*的内容与形式都很丰富。
首先，听取了丈八丘小学董春玲校长的报告，大家都深深为董校长勤奋敬业的精神所折服。她独特的办学特色，于细微处见真谛，于*凡中见伟大，思路超前，理念先进，精神不倒，永不言败。由此我深感到：
一是心有多大，舞台就有多大。丈八丘的成功充分说明了这一点。因此，我们一定要更新观念，加快发展，自主发展，有思路，有想法，有目标，有梦想。
二是扎实推进教科研团队建设，培养优秀教师团队，以教科研促发展。应该说我们的起点要比他们高，我们的条件要比他们好，我们可以跨越式发展。因此要着力建好四级教科研网络，真正做到校校有课题，人人有课题，打造高效课堂，提高学生素质，促进教师专业成长。
再有，敬爱的市小学语文专家陈中杰、李玉华老师的讲话，是我今后工作前瞻性的指导。从他们的讲话中使我更清楚的明白了教研员的角色，教研员是新课程理念的传递者，承担着对一线教师的培训任务。虽然面对崭新的课改理念，使我们和一线教师们站在同一起跑线上。但是教研员对于新课程理念的态度、理解程度，却将直接影响着一线教师对新课程的执行力度。
总之，此次学*让我更深刻的去思考作为教研员的角色定位。作为教研员要在不断学*中更新观念，创新学科教研工作思路，以敏锐的观察力和超前的意识，发现、研究和解决教育教学工作中出现的新问题；要在教育教学指导工作中，营造民主的氛围，充分发挥广大教师的积极性、主动性和创造性；努力探索教育教学规律，坚持以师生的发展为本，为实施素质教育尽职尽责。
20xx年3月1日至3月2日，西双版纳州教育局组织召开了为期1天半的小学语文部编教材培训会，全州一年级语文教师与各县市语文教研员参与了此次培训。
本次培训，有幸请到理州教科所副所长李志云老师，一个小学语文省级特级教师对小学语文部编教材的解读、自身对小学语文素养的诠释、融合多年宝贵经验的讲座，以及允景洪小学张丽校长执教的一年级下册识字教学《古对今》亲情授课中所展示出语文教师的个人魅力，都让参训教师们心潮澎湃、受益匪浅。
3月1日上午，是李志云老师传达“部编版”语文教科书总主编：温儒敏的讲话精神，该教材的总体特色是：
（一）体现核心价值观，“整体规划，有机渗透”。
（二）对教学弊病起纠偏作用。让语文课往课外阅读延伸，往学生的语文生活延伸。“教读”、“自读”、“课外导读”三位一体。
（三）加强编写的科学性。
（四）体现时代性。新课文约占40%。
一。部编教材内容上的调整
部编小学语文教材的内容进行了调整，比人芥教科书更丰富有效。选文“守正”，“时文”减少，传统文化篇目增加。12册古诗文124篇，占30%，比原有人芥增加55篇，增幅达80%。*均每个年级20篇左右。传统教育篇目加，小学语文选文40篇。
二。重视语文核心素养，重建语文知识体系
（一）是教师教学用书的改编。
教育部的编写专家们不仅对部编教材进行了，同时对教师教学用书也精心设计、用心良苦，涉及到各个环节，尤其是授课思路与作业练*的训练值得老师们认真参考。提醒老师们备课一定要熟读文本、熟读教师教学用书。
（二）从中年级开始，每个单元的导语有所改编。
（三）每一课的思考题和拓展题都是精心设计的，要让学生得到充分训练。
（四）综合性学*、写作、名著选读等也是充分训练学生语文素养的良好途径。
三。课时上的调整
一年级上册语文总课时数由41课调到32课，汉语拼音由13课调整为8课，识字课由8课调整为10课，课文由20篇调整为14篇。
培训理论比较多，这里小编就不再一一罗列，但要把理论结合实际显得更重要。小编在学*中如同沐浴着春风，同时也在低眉思，下面谈谈自己的一些理解与感悟，有不到之处还望同仁们、朋友们批评、指正！
