自从我们学会走路，我们便开始了一生的运动生涯，跑、跳是基本，进而在进入学校后接触各类运动项目，在这个过程中自然有不少心得，下面就简略论述一下。
在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难保持身体的*衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。
经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。经常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作。经常参加运动的人，在*时的生活、学*和运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。
这个学期我所学*的剑术，对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一，只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只要能有最后完美的进球、传球，中间没有固定的章法，可以随意发挥，而剑术运动则不然，每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法”，因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转，在联系的过程中，不难发现不少人动作走样，显得滑稽可笑，这与在练*过程中，没有集中注意力有很大的关联，所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中注意力，勤加练*。
我们经常从事体育活动，终其原意，与健康因素恐怕密不可分。有资料显示，我们每个人的健康，百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传，百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗，百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因，我生性不是很喜欢体育，绝少主动锻炼，体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长，见识的增加，我渐渐体会到了体育之于健康的重要作用。
健康可以分为身体与心理两个方面，体育锻炼对于这两个方面都有着积极的影响。在生理上，随着持之以恒的体育锻炼，我们的心脏形态结构和功能日益改善，血管结构及其分布也日益量化，血压血脂趋于优化，血液的容氧量明显增加，而随着我们身体内交通系统的改善，我们的各部分机体便能够更为灵活的运作，我们的呼吸系统，消化系统，运动系统等等都有很大的改观，我在中考前，曾经迫于压力坚持锻炼了一段时间，在那段时间内，每天早上我都是跑步上学，也就是这个原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整个冬天没去药房拿过一次药，可见体育锻炼对于我们的健康有着神奇的功效。
大多数体育活动都需要你坚持完成，在这个坚持的过程中，你的意志力得到了磨练。而通过参加一些危险的体育，如腾空、跨越障碍等活动，可以锻炼自己勇敢的意志品质。我们在高考前夕，精神上的压力往往很大，在这个时候，我和我的同学们往往抽时间去篮球场上逛逛，有机会的话便会打打篮球，紧张的神经便会在激烈的运动过程中松弛下来，体育变成了一种娱乐，也就是体育锻炼能够转移个体的不愉快情绪和行为，使人们从烦恼中解脱出来。至于一些心理障碍和心理疾病，体育活动更是一味良剂，譬如，锻炼者在体育锻炼中能完成自己制定的锻炼计划，达到集体表，将会获得心理的满足，产生积极的成就感，从而增强抵御不良情绪的信心与能力。
“饭后百步走，活到九十九”，“流水不腐，户枢不蠹”，这一类的*语在我们*常的生活中恐怕没有少听到，这些都道出了体育锻炼对身体健康的重要性。先秦时，扁鹊便创立称之为“五禽戏”的体操活动，他的弟子每日操练能够活到九十九，最后无疾而终，不能不说是勤运动的功效。
而我们在参加体育锻炼的过程中最难做到的一件事便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以体现，三天打鱼两天晒网，只能够让努力白费，我自己就是很好的反例，在认识到体育锻炼至于我们的重要性之后，让我们从现在开始制定计划，从明天开始加油努力！
一、实践工作的简要回顾与总结
在深圳某公司，我主要是在采购部实*。该公司有两个仓库：外购件仓库和自制件仓库，其中外购件仓库由采购部管理，我一般上午在采购部办公室整理部内文件，下午在外购件仓库帮助仓管员做出入库工作。其中，像钢材这样的重大件不存放在外购件的仓库，而是直接存放在生产车间，因此我利用对钢材入库的机会参观了这里的下料车间、机加车间、结构车间、装配车间和油漆车间等。
该公司有许多采购件都是通过物流公司运输到仓库，包括公司采购的底盘也是由物流公司直接送到公司。当我遇到物流公司员工的时候了解到。这些物流公司基本上以运输为主营业务，其中只遇到一家物流公司兼营仓储业务。虽然是驾驶员，但在整个过程中，他们的职责不仅是开车，还要配合装卸货;对于送底盘的司机，还要负责把底盘洗干净、送底盘合格证和办理发票等事宜。另外，在整个送车过程中，稍微处理不好，还会受到交警的罚款，这段时间我就了解到有两起因为洗车被交警罚款的事件。由此我想到，对物流管理专业来说，虽然我们培养的是物流管理专业的人才，但他们今后适应社会靠的是自己的综合素质和能力，不局限于专业知识。
这段时间，采购部的部长和分管采购与生产的副总都和我提到，要我给采购部的同事讲授一下采购理论知识，帮助他们优化采购流程、仓库管理以及供应商管理流程。我基本上每天都写一篇工作日记。
二、对学院新专业开发与课程调整设置的意见和建议
通过实*，我对物流管理专业的课程设置有一些自己的看法想和大家分享。我们物流管理专业的专业课有以下几门：我认为有些课程不一定要分配64课时，32课时或者24课时足够。比如：我们的实践课时的比例还应加大，每门课程应有一半的课时为实践课时，以期提高学生的实际动手能力。
考虑到我们学生走上工作岗位之后，都会体会到沟通和口头表达能力的重要性，因此我们应增加开设比如沟通艺术与技巧等类似的课程，以提高学生们这两方面的能力。
考虑到我们的学生上岗之后找到的第一份工作大多为销售。物流管理专业除了开设市场营销这门课程之外，推销技巧这门很实用的课程也有必要增开。我们学生如果选择专业对口的销售工作，那基本上就是物流货运销售，而这种工作要求我们对城市的交通状况要非常熟悉，因此我们专业还应增设物流地理这门课程。
由于毕业后在物流货运行业工作的学生，涉及到国际货运代理方面的比较少，而且无锡市只有航空运输能涉及到国际运输，相比较而言，同学们学好国内物流货运方面的知识对今后的就业更有帮助，因此我建议学院把国际货运代理这门课程更名为物流货运，教材也应作相应变更。
三、对学院教育教学管理的启示
(一)培养学生的综合素质很重要
1.团队合作精神和高度的责任感
深圳某公司现在是一家合资公司，但许多方面还承袭着国有企业的传统，所以虽然她地处特区――深圳，但公司部分员工的工作态度并不如我想像中的那么敬业。这段时间里公司出现了一些问题，比如采购的物料不能及时到货，影响生产进度，生产延后直接影响到交货期，交货期推迟又影响到货款的回收。出现这种现象的原因很多，但我认为员工缺乏团队合作精神和高度的责任感是主要原因。
在该企业，采购件需要流经很多部门才能组装制造成为成品销售出去，这些部门有：采购部、品质保证部、财务部、研发部、工艺装备科、生产计划科、市场部等。所以采购部需要和其他各个部门进行合作和沟通，因此团队合作精神显得尤为重要。在企业里，每天都会遇到很多的困难，它们不亚于我们学校评估时所遇到的，但并不是这里所有的员工都具有高度的责任感，这样对整个团队是不利的。因此，为了让我们的学生今后能够实现他们的抱负，对社会更加有用，作为老师，我们有责任采用正确的方式去引导他们培养团队合作精神及高度的责任感!
2.沟通能力
这里我想通过一个实际的例子来说明沟通能力的重要性。有一次公司订购一批高压胶管，采购计划专员告诉执行具体采购的采购员每种类型订购4根，后来由于生产需要，每种类型追加6根，最终每种类型一共订购10根，当时计划员用很标准的普通话强调了两遍，我们在场的同事包括该采购员都听得很清楚，然后他就和供应商进行沟通，因为该采购员和供应商讲的是粤语，我们也都各忙各的事情，没有注意他和供应商的沟通过程。第二天上班后，计划员向供应商询问这批每种10根的高压胶管是否已经寄出，结果供应商说昨天采购员告诉他每种只订6根，已经发货。计划员当时很生气地问采购员昨天订了几根胶管，他说订了6根。这批货生产上急用，没有办法，只好让供应商立即通过快递公司把其余的胶管送往仓库。可以说这次不太顺畅的沟通，给公司增加了许多不必要的成本，比如长途电话费、快递费和停工待料成本。
上面例子中的采购员年龄稍大一些，我们的学生基本上不会出现这样的问题，因为他们的普通话都比较标准，能够影响到他们在工作中沟通效果的，恐怕是口头表达能力，因此在课堂上我们应有意识地锻炼学生的这方面能力。
3.计算机应用能力
这里使用的的采购软件是金算盘ERP系统，而采购员和仓管员使用的这部分和我们实训室的第三方物流软件比较相*;另外，他们也用到Excel和PPT，估计其他公司的采购部门也有类似的需求，因此我们应该提供这样的*台让学生提高自已的软件操作水*。公司安装的ERP系统很全面，里面包括的内容非常详细，仓管员办理入库的过程，就是把供应商开具的发票上面的供应商全称、商品名称、代码、数量、规格和型号等信息输入ERP系统，出库的过程是把领料单上所列物料的名称、代码、数量、规格、型号和领料人姓名等信息输入系统，并把出库单打印出来，然后仓管员拿着出库单到仓库里进行配货。电脑上的出入库操作过程可以说我们的学生在学校里已经得到了真实地训练，但不同的企业对出入库的要求又有所不同，因此我们的学生需要进一步提高自己的计算机应用水*。
(二)教学方面应注意的问题
1.缩减授课内容，改变授课形式
也许这家公司有些方面不是很先进，在《采购管理》中提到的采购方法大多数用不上，一些采购原则似乎也没有感受到。这里采购计划的制订是依据零部件清单、临时文件、公司会议等，最终综合权衡制订出来的，采购员所做的事情远远超出课堂上所讲授的采购员的职责范围。因此，我认为：我们的学生要想马上适应毕业后的工作，主要依靠的还是自己的综合素质和能力。应精简授课内容，以提高学生的综合素质和能力为首要任务，现在我对这一点有了比较深刻的体会。
2.尽量在实训室上课，提高学生的动手能力。在分院全体教工大会上，领导多次强调：如果我们老师讲授的课程需要到实训室上课的，应尽量到实训室上课。通过这次实*，我觉得很有必要，虽然需要提交申请和事先与实训室老师及其他相关部门沟通，和在教室上课相比，增加了一些手续，但这和企业的工作相比，根本算不上麻烦;更重要的是，尽量在实训室上课是我们培养人才的有效途径。
3.课程考核方式需要改变。社会需要的不是会考试的人才，而是综合素质与能力比较高的人才。一门课程的考核形式如果能够锻炼学生的团队合作精神、责任心、软件操作能力、口头表达能力，就是一种可以肯定的方式，而传统的试卷考试应成为极少数课程或者辅助的考核形式。
4.在育人环节中引导学生多去企业实*。分院领导一直都在引导我们老师要下企业去实*。当我到企业实*之后，才感受到领导的良苦用心。我发觉课堂上所讲授的内容和企业的实际运作过程差别很大，才意识到教学改革的必要性以及改革的方向。我们作为老师，也应当适时地引导学生下企业实*，充分利用他们的寒、暑假以及其它各种节假日，哪怕是发发有关的传单，把学生放在真实的环境中，让他们得到真正的锻炼和提高。为使这种引导变成现实，一方面要主动给他们提供实*的*台，另一方面也要鼓励他们通过自己的关系寻找实*机会。在就业形势比较严峻的当前，积累更多的实际工作经验，这在一定程度上可以避免应界毕业生在找工作时没有工作经验的尴尬。
四、结语
我觉得教育部要求高职高专教师下企业实*的决定很及时，我们学院对这个决定的执行也很认真，因此我有机会得到如下深切的体会：像我这样的学*经历和工作经历：即大学毕业后直接读研究生到直接工作，我觉得在企业实*很有必要。经过这段时间的实*，我对采购员和仓管员的实际工作有了一定的了解，我明白了：在讲授《采购管理》等相关课程的时候应该安排哪些内容和应该采用什么样的方式授课;在今后做班主任的过程中应当如何去引导学生，才能有助于他们的就业和更快地适应社会!
因为企业发展很快，而且几乎每时每刻都会遇到新问题，再加上每个企业的具体情况都不一样，因此，如果条件允许，在我没有课的时候：*时以及寒、暑假，都要赴企业实*，而且各种类型的企业都要有所了解，因为学生将来要服务各种各样的的企业，通过对众多企业的了解，我想我的教学和班主任工作都会更加有针对性。
根据区委组织部安排，我于10月23日至11月22日在镇社区挂职锻炼，任副主任。一个月时间里，我努力克服工作和生活上的种种困难，以高度的事业心和责任感，扎扎实实地开展工作，在实践中学*了知识，得到了锻炼，增长了才干，提高了能力，得到了挂职单位的好评。以下是我的心得体会：
一、注重学*，努力适应新环境。
一个合格的挂职锻炼干部，必须注重学*，在学*中工作，在工作中学*。我认为每一次会议、每一次交流、每一项工作都是学*的好机会。因此，我在较短的时间里适应了新的环境、新的岗位，很快实现了角色转换。对于城市社区工作的我来说，农村社区的工作既熟悉又陌生。熟悉的是社区的档案工作相差不多；陌生的是农村社区的基础设施建设大量而繁琐。我通过多听、多看来分析社区干部与群众交往的艺术，学到了他们那种吃苦耐劳、稳扎稳打的工作作风。我认为在社区基层工作，就要坚持多办实事、少讲空话，不讲条件、多做贡献，少说废话，多做实事。
二、牢记使命，完成各项任务。
鉴于这次挂职时间较短，社区没有给我安排具体工作，根据区委组织部的要求和我的意愿，采取“全面了解、有所侧重”的办法开展工作、宣传和交流。我还牢记此次挂职锻炼的工作任务是帮助农村社区建立健全相关工作内部制度，规范内部资料管理，做好城市社区管理服务理念等任务。
一个月来，我自觉服从安排，积极争取主动，和社区干部一起探讨、协助他们完善内部管理机制。我既提供自己做台帐的经验，又吸收他们好的经验和做法，较好完成了此次挂职锻炼任务。我还利用自己的工作专长，组织晓峰社区文体骨干到社区“送戏下乡”，为农村群众送去了一场视觉盛宴。
三、加强实践锻炼，提高自身素质。
到农村社区挂职锻炼，是一次机会，一次锻炼，一种收获。这使我丰富了工作经历、人生阅历。更重要的是，提高了我理论联系实际、解决复杂问题的能力。
挂职锻炼虽然只有一个月的时间，但收获不少。我不但分享了社区路灯安装、休闲健身公园建成、改厕改污工程完工的喜悦，还学会了着眼全局思考问题的思维方式，对农村社区工作和社区干部有了更深入的了解。社区干部那种认真负责、勤勤恳恳、无私奉献的精神也深深影响着我，他们对我的关心、支持、帮助也时时感动着我。在今后的工作中，我将把这次挂职锻炼的经历作为我人生宝贵的财富加以珍藏，不断地完善和超越自我，尽心尽力干好本职工作，争取为居民多办好事、实事。
挂职时间短，深入调查研究不够，对社区的很多状况还不是很了解，工作成效不明显，学*任务任重道远。短短的一个月时间，要想把各自社区里的服务理念融会贯通，时间显然是不够的。今后我要不断鞭策自己，通过不断学*，来提高工作水*和明辨是非的能力，并从整体利益看待问题，发现问题，解决问题，为我社区的发展尽心尽力，决不辜负各级组织和领导的关怀与厚望。
根据县委组织部的安排，我有幸于今年7月17日至8月16日到县信访局挂职锻炼。在挂职的一个月时间里，我抱着努力学*业务知识，拓宽思想领域，不断提高自身的政策理论水*和处理解决各方面问题的能力的态度。遵守信访工作制度，认真学*了《信访条理》和相关法规、方针、政策。在各位领导的指导下，使我一个月的挂职获益良多，现将挂职期间的一些心得汇报如下：
通过一个月的学*使我深刻的体会到“信访工作是维护党和**形象，正确执行党的方针政策，紧密联系群众，维护和实现广大人民群众利益的基础工作，是为党委、**提供决策依据基础工作”。同时也使我认识到信访工作人员必须具备心系群众，事实求是，不怕吃苦，勇于奉献的精神，还必须本着群众利益无小事的态度；以对党和**高度负责的政治责任感，千方百计、尽职尽则地把群众的事办实办好的态度，全心全意为群众服务，才不愧为一名合格的信访工作人员。
由于初到信访局学*，工作没有经验，遇到问题我抱着认真学*，积极参与的态度来锻炼自己，在*时的信访接待工作中向信访干部学*如何接待不同群体的来访、如何做好信访件的办理，提高自己政策水*和综合素质。
在信访局挂职学*的一个月期间，我和县信访局的领导们一起下到村屯了解群众信访问题的具体情况、掌握第一手材料，为解决信访问题做好参谋，如到xx乡xx村实地了解二级路修建过程中影响农田灌溉用水导致水稻减产的问题、到xx镇xx村了解高铁建设过程中与当地村民之间存在的纠纷问题等。同时，积极参与*时的接访工作，特别是每个月的县委**、**大接访活动期间，认真做好群众的来访登记，向有关部门学*解决群众来访问题的方法。通过自己亲身参与，使我学到了很多知识，明白了许多道理，也使我明白今后在学*中应该努力的方向，现归纳如下：
要业务精通，知识面广。作为信访工作人员，不仅要熟知信访工作的业务知识，更重要的是要不断学*掌握现行的国家方针政策，法律法规、条例，尤其要认真学*建设有中国特色的社会主义理论，学*社会主义市场经济学。与中央的发展思路保持一致，紧紧围绕中心开展工作，努力使自己成为信访工作的内行。
工作要细心、谨慎。就是在具体的工作中，要谨慎小心地处理好每一件事，作到滴水不漏。要始终保持清醒的头脑，做明白人，办明白事。对说不清、道不明的问题，要多请示、多汇报有关领导，特别是在反映有关经济问题上，一定要按原则，按政策规定办事，不能随意变通，不能上有政策，下有对策。对群众提出的较难回答的问题，切忌轻易表态，自作主张，发表与现行政策不一致的意见。对不清楚的事，宁可不答，或咨询后再答，也不可凭感觉回答。
对人，遇事要宽容，有气量。由于**群众中有素质高低之分，有性格差异之分，难免有情绪激动，难以控制的人员，因而有时难免要受一些气，有时还要被人不理解，挖苦、讽刺。这就需要我们有忍辱负重的精神，要在“忍”字上下工夫。还要及时的调节自己的心态，不可把上一件事或前一天的情绪带到下一件事或第二天去。每一天都要调整自己有一个良好的心情面对**群众。
做事要求真务实，为民办实事。在工作中要扎扎实实，要克服思想上的片面性，正确认识和处理形式与内容、分清当前与长远、小事与大事的关系，坚持作到摸实情，讲实话，重实干，用唯物主义辨证法指导工作，用求真务实的态度抓工作落实，真正作到为民办实事。“群众利益无小事”，在*时的工作中，对涉及群众利益的问题要多想想解决的办法，避免由于工作中的失误导致群众**事件的发生，要妥善解决好当前农村的各种矛盾纠纷，避免由于矛盾纠纷长期得不到解决而导致事件升级而引发的群体性**事件，要正确对待群众的**问题，畅通群众诉求表达渠道，在自己的工作职责范围内认真解决群众所反映的问题，使群众满意。
经过*一个月的锻炼学*，我对信访工作有了初步的了解，对信访工作的重要性也有了更加深刻的认识，同时也提高了对各类信访事件的处理能力。在学*期间，县信访局工作人员严谨、负责的工作风，为我树立了良好的学*榜样，同时我也深深的感受到了自身理论水*和工作能力的不足和差距。我将在以后的工作中更进一步严格要求自己，虚心学*，努力实践，在完成本职工作的同时，将自身的政治修养和工作能力提高到一个全新的水*。
一、 顶岗实*的现实意义教育
顶岗实*就是安排中职生离校走入生产一线，进行劳动锻炼。顶岗，顾名思义，是在生产一线的诸多岗位，从事生产性劳动，因为企业不是学校， 不可能满足学生提供专业对口的生产岗位， 所以在顶岗实*中原来所学的专业在很大程度上不可能对口，甚至基本不沾边。既然专业不对口，就更高的要求专职班主任要把深入一线顶岗劳动的意义吃透、剖析给学生，在厦门龙胜达照明电器有限公司实*学生的专业有汽车运用与维修、机电技术应用、会计电算化。
意义之一，转变观念。转变观念就是让学生从学校生活、学*中切换到现实社会中去。中职学校培养学生的目标是――符合社会要求的技术性、应用性中级技工。要适应社会的要求，首先就要在思想观念上适应社会，了解社会对中职学生的要求，特别是职业素养上应当具备爱岗、敬业，根据不同学生做到做到缺什么补什么。
意义之二，增强岗位意识。作为一名中职毕业生，他毕业后走向社会，大多是从事一线工作，有劳动性的，有营销性的，基本上都要从基层做起，这是中职生必走之道。每一个岗位都有他特有的作用，干一行，爱一行，专一行，是一种岗位责任，是一种职业品质，用人单位很注重这种品质。这种岗位责任是一名员工走向成功的必经之路。要让学生深刻体验要增强岗位责任，就必须顶岗深入到生产一线进行脚踏实地的工作，兢兢业业的去做，只有这样，才能磨练和增强他们的岗位责任感，这是现代社会对中职生的基本要求。
意义之三，增强社会经验。增强社会经验，也是增加工作经验。一名中职毕业的学生在面对用人单位面试时，别人很自然要问到你有无工作经验，这道门槛拦住了不少学生。因此，顶岗实*不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，增加工作中的沟通和适应能力，增强做人的才干；实践出真知，实践长才干。有了适当的顶岗实*并能顺利拿到一份顶岗实*合格证，这对今后走向社会，应聘岗位时，无疑是非常有益的。
二、顶岗实*中出现的几个问题
问题之一，心里反差较大。在学校读书、生活，一切费用由其家长供养，心安理得，没有危机感，没有体力和时间上的约束，优越的学生生活同现实公司一线劳动相比，是两个“世界”，一线劳动是一种体力或脑力的付出，是靠这种付出去换取剩余价值；而读书是靠家长供养，是消费型的生活方式。部分学生，从小学到中专，没有从事过工厂体力劳动，对工厂简单重复的劳动感到枯燥无味，加之加班加点，时间难熬，因此，厌倦情绪油然而生，有的同学甚至产生抵制情绪等。
问题之二，吃苦精神较差。工厂是劳动密集型企业，一种简单重复的劳动，从上班到下班连“轴”转，体力消耗，时间消耗较多，加之工厂为了完成订单任务，每天工作时间在10―13小时，一个星期下来，也只能休息半天到一天，学生们体力消耗同学校相比要多出很多倍，工作辛苦是同学们不愿顶岗实*的又一问题。
问题之三，适应能力较差。从学校到工厂，从课堂到车间，这里面有一个观念转变问题，转变观念就要去适应公司工厂的要求，因为这是工作，是生活，不是在学校。而有的同学正是缺乏这种观念的切换，不理解顶岗实*的重要性，不明白中职生毕业后的就业方向， 对专业期望值较高， 认为所学专业同实*企业不搭边， 因此不能尽快适应工厂生活和工作方面的要求，违规、违纪现象时有发生，无形中就拉开了同工厂的“距离”，这是顶岗实*中遇到的又一问题。 问题之四，沟通能力欠缺。从学校到工厂工作、生活环境变了，要适应环境，适应工作要求，就离不开沟通。良好的沟通能力，是实*中提高工作效果，方便工作，同工人师傅融合在一起的基础，但在具体的顶岗实*中，部分学生缺乏必要的沟通能力，工作中抱怨学不到东西，请假休息得不到批准等等，这些都是缺乏必要沟通能力的具体表现。
三、怎样化解学生面对顶岗实*中的压抑和挑战
1、好男儿志在四方
只有走出来渴望能够在一片，更肥沃的土地上、更美丽的天空下，才能创造自己人生的精彩。
2、打开尘封已久的记忆，感受冷暖滚烫的情怀
列宁先生曾经说过：“一个人忘记了过去，就意味着背叛”，今天，我们应该记得这一切，懂得感谢我们的父母，给予我们生命，感恩父母呵护我们成长，感恩父母养育我们成长、感恩父母教导我们，今天，我们应该怎样回报我们的父母，定下心来在老师和企业的关心和帮助下顺利完成2+1顶岗实*教学。你们每天工作才有原动力，当我们懂得感恩的时候，身在异乡的你们每天工作就会有快乐，就会变得精神，就会充满力量，就会充满爱！！
3、事在人为，休言万般皆是命
是的事在人为，成自己、败自己、成败皆为自己，休言万般皆是命，其实我们今天所有的生活，是因为我们昨天的选择，而我们今天的工作状态，将会影响明天我们的生活，所以我们必须要清晰的知道，我们将如何面对这一切，人非圣贤，孰能无过，在我们成长的道路上，出现任何问题都是正常的，成熟必须有个成长的过程，所以这个成长的过程，将伴随着我们，天下永远没有白吃的午餐，每个人的成功绝非偶然，人不经历风雨，怎能见彩虹，不能够真正舍得几斤肉，怎能干出与众不同的成绩。
根据院内的安排，本人于20xx年8月6日前往昆明历时3个月的学*锻炼，在三个月的锻炼中本人严格要求自己，“认真学*，踏实锻炼”，通过三个月的学*锻炼，本人受益菲浅，虽然是忙碌的，但本人感到是充实的，现本人就三个的学*、工作及体会做个简要的总结。
一、工作情况
本人被分配到昆明市中院民四庭1306办公室工作，在学*锻炼期间，本人更加努力的工作，尽可能接触多方面的案件，我们庭审理的是合同类案件，这对我来说是一段新的过程，怎么办，本人只好加班加点认真学*，接触二审案件对我来说是个突破，如果当事人不服一审判决提起上诉，上诉的原因是什么，该怎么处理，法律文书怎么制作，带着这些疑问我开始了思考。过去以为二审并没有一审辛苦，经过了这段时间的工作，我认为二审有它更深的一层含义在其中，有关新证据的提交能让案件的结果发生转变，而思考角度不同也带来适用法律的争议，所以二审得更综合的看待问题，。在处理案件的过程中，本人不断反复学*《合同法》，的知识及司法文书的制作要求，认真研究其他法官书写的法律文书。在三个月的锻炼过程中，本人在不断提高自身的能力，在周围同事的帮助下本人迅速熟悉二审诉讼程序及审判流程，亲自承办审结了四件商事二审诉讼案件，有二件本人耐心的瓣法析理、引导说服下调解结案，并当庭履行完结，实现了法律效果与社会效果的统一，另外两件案件因当事人不能达成和解，本人及时向合议庭汇报案情形成合义结论后分别做了维持与改判的处理。此外，本人还参加合议庭审结了数十件案件、外出调查，送达裁判文书，协助合议庭出色完成了审判工作任务。从中，本人受益非浅，这对我来说是笔宝贵的财富。
二、不断思考，提高自己的水*我在工作之余
认真总结自己以前的工作经验，反思自己工作方面的不足，通过三个月的锻炼，不断的加强学*，感觉自己的业务提高很大，同时也深深的感受到，学*的重要性，同时也在思考，只有到比自己工作环境更好的环境中去工作才知自己水*的低下，同时也深知自己到北京时，宣传栏里老看到的一句话“知识决定水*”，这句话的深刻内涵。如果一个人不加强学*满足现状，你就会面临知识的老化，观念的陈旧，无需多长时间将会部门社会淘汰，相反，你不断加强学*，你的理念、经验才会顺应潮流，为时代所容纳。
总之，通过三个月的学*，锻炼、亲身的耳闻目睹，自己即感受到了维西法院与昆明中院的差距，也看到了希望，更体会到自己的责任感、使命感与紧迫感，坚定了提高自身能力与素质的决心。在今后的工作中，自己将进一步**思想，更新观念、启迪思维、深化认识，拓宽视野、不断提高自己的业务水*，服务意识，工作意识，把自己的本质工作搞好。
生命在于运动 ，大量理论与实验研究表明，经常合理的体力活动， 对于减少全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促进各项生理功能的正常进行，培养体力和良好 的*惯等等，都具有深远的影响。
大学生应注意进行长期的锻炼与练*， 保持足够的营养、休息与睡眠等。所谓锻炼，就是反复进行相似的活动，产生全身适应性变化，使人体各组 织、器官、系统的活动协调一致。所谓练*，就是在锻炼基础上，再经过多次重复相似的活动，产生全身适应 性变化，使其效率不断提高。人体活动时，肌肉活动相应加强，对能量代谢的影响很大，无论从事什么样的活动，能量消耗都比其基础状态高，即比在清醒而安静状态时高。经过长期锻炼和练*者，技能熟练程度与活动 中所引起的呼吸、循环、代谢等方面的变化，可与活动强度及持续时间协调一致，也就是说，活动时的生理状态，完全适应了活动过程中的需要，即建立了稳定的活动定型。运动要有足够的营养。进行任何活动，人体得 付出一定的精力与体力，要消耗一定的能量。能量来自 各类食物中的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪等。这些 营养物质是人体能量最主要的供应者。运动后，注意适当休息。任何体力活动都有引起疲劳的可能性，尤其是速度 快、强度大、时间长的体力活动，疲劳出现更早。一旦出 现疲劳，就意味着应该停止活动，进行休息。休息的方式 很多，既可动态休息，即改换另一种活动形式，或坐下 来，开展文娱活动等，以达到休息的目的；也可静态休息，即打吨或入睡。睡眠能有效地消除疲劳，保护体力。运动有你说不完的好处，首先驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。其次，减肥健美，改善胰岛素抵抗，促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险，增强骨承受负荷，减缓骨质疏松等等.
篮球运动是现在大学里最热门的运动之一，一到下课或放假，最挤得还是篮球场，不仅场上打球的人多，场下看球的人也不少。对于我的运动锻炼选择对象也不外乎于篮球这个项目，打篮球不仅因为喜爱看nba而去打球，而且也锻炼了身体。打篮球的好处当然也相当多。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动。
人们的概念中，足球是一项对抗较为激烈的运动，同时也是一项魅力无穷的运动。虽然中国的足球目前不是很争气，但是我们不能排斥足球的魅力和作用。足球在大学中也是非常普及的，偶尔我们也会选择一个时间和同学一起在操场尽情的伴足球狂奔。我从小就踢球，一直到大学也在系队里踢球，踢球还使我原本瘦弱的身体变的很结实，踢球还可以锻炼反应能力，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。首先，足球可以锻炼协调能力和柔韧性，因为足球是一项全身运动，另外，还包括反应能力，身体素质等，都可以得到不同程度的锻炼。其次，作为一项集体运动，他有着个人运动所无法企及的魅力。从小踢球，可以培养团队意识，与人沟通的能力，协作能力，互相间的信任，让他们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利，怎样去看待胜负。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。
运动对健康的好处毋庸赘言，但各种运动的保健效果都有所不同。我们要达到不同的保健目的，就要选择各种最佳的运动。 最优健脑运动 运动最健脑，同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑获得更多的氧气与养分。
要活得健康就要从运动与饮食开始．首先要定立好时间分配，然后选择适合自己运动项目。运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说，运动可以有助他们减「肥」。所以，运动的好处是多不胜数。其实，运动不只是以上所说的好处。我们其实可以分成生理两方面来详细了解。生理方面是说运动可以预防疾病、提升身体的抵抗力，如做带氧运动；预防受伤的可能性，如进行剧烈运动前先进行伸展运动，则可减低受伤的机会......
从高中步入大学，不仅文化课程的学*方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。
大学的学*和生活都是对我们的挑战。大学的学*给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像思修、中国*代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练*一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以**室里去自*，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太*惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。
也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
我和其他五位校长两位园长有幸去河北保定挂职锻炼。历时不到两个月，时间不长，收获很大。开阔了视野，增长了见识，触发许多思考。
很荣幸在保定市育德中学拜师学艺。育德中学始建于1905年，至今，走过了一百多年的风雨历程，有着光荣的革命传统，深厚的文化底蕴和先进教育理念。一百多年的文化传承中，培养了一批批杰出的人才。像***、***、李富春等老一辈无产阶级革命家正是从这儿走向了革命的道路。“不敷衍，不作弊”的校训，体现着“育德”的育人精神和“育德”学子立身社会的准则。现在，育德有30个教学班，学生总数1755人，教职工119人。
通过一个多月的问、访、学*交流，育德中学严格而又科学的管理制度，完备的教学设施和优雅的教学环境，新颖灵活的教育方法让我耳目一新。我认为，育德中学之所以取名“育德”，充分体现出学校对“德”的重视程度。学校的一切规章制度，无论是教学还是生活，都十分自然地把“不敷衍，不作弊”的精神融入其中，使学生在耳濡目染中受到了道德情操的教育。这种既独特又科学的教育方法，不但使每个育德学子终身受益。同时也是一笔无比珍贵的精神遗产。
在石志伟校长的带领下，*几年来，育德中学不论在设施建设，教师队伍建设，办学规模，还是在管理上都有了长足的发展。在加强学校硬件建设的同时，进一步加强了制度建设，使学校的管理工作已经踏上了规范化、科学化、制度化的轨道。在新课程改革中非常重视教学研究工作，充分发挥教科研的先导作用。注重教师的教研培训和骨干教师的培养。向科研，向课堂要质量，使学校在生源相对较差的情况下，始终保持中考升学全市先进行列。以“低进中出、中进高出、高进优出、整体提高”的教学实绩，赢得社会各界的广泛赞誉。
育德是保定市示范性教师专业发展学校。从校容校貌上看，视乎看不出有什么比人更出色的地方，而通过几十天的深入交流和学*，让我深深感受到，这所百年老校，体现深厚文化底蕴的是教师队伍的整体素质和浓郁的学术氛围，以及丰富有序的教研活动。育德把教师专业化发展作为学校发展的主线开展教学教研工作，围绕“教师专业发展学校”创建目标，开展了一系列专项学*、研究和实践活动，广大教师在观念、思想、行为等方面发生了深刻变化，教师队伍整体素质的提高，带动了教育质量的提高。让我从中发现了许多可借鉴的经验。教师专业发展是学校发展的必由之路，学校应把教师专业发展纳入到学校整体规划。同时，还应要求每一位教师制定个人的专业发展计划。建立教师业务档案及青年教师个人成长档案。制定个人目标的过程实际就是教师自我反思、自行定位的过程，是教师之间思想融合、性格磨合的过程。学*先进理念，借鉴好的经验，自己又应如何去做？采取哪些措施？结合我校的情况谈几点感悟和推进教师专业发展的一些思考。
一、首先要做到组织保证（认真组织）
1、建立以校长为组长，分管副校长、教研处主任、教务处主任为副组长、教研组长、年级组长、备课组长为成员的教师专业发展领导小组，教研室具体负责教师成长的管理、考核、实施、督促和评价。
2、在教师专业发展领导小组统一领导下，以各教研组、年级组为基本单位，具体负责实施本组的教师发展规划，各组长为第一责任人。
二、再定规划，驶入专业发展快车道。（科学规划）
一个任教30年的老教师，教学效果为什么比不上只教了三年的新教师？因为他在30年里都在重复着一年的教学经验。又如有的老师，今天想在课堂教学上有所建树，明天又想在科研方面“出人头地”，后天又想在教育学生的方式方法上有新的创举。几十年过去了，昔日的小伙子变成了弯背弓腰的长者，可教学能力“涛声依旧”。究其原因，是因为他们缺乏规划、缺乏对专业发展的自我设计。为此要求教师认真反思，分析自我，全面了解和认识自我，在此基础上根据社会、学校和学生的需求，再度制定专业发展规划，并按照规划“一步一个脚印”向前走，驶入专业发展快车道。
三、校本培训，引领教师走上专业发展之路。（多途径培训）
所谓教师专业化，是教师按照职业岗位需要，实现学科专业发展和教育专业发展的过程。教师专业化包括两个方面的内容：一是学科知识的专业化；二是教育科学素养的专业化。具体表现在整个专业生活中，教师通过终身专业训练，*得教育技能，实施专业自主，体现专业道德，逐步提高从教素质，成为教育专业工作者的专业成长过程。即从一个“普通人”变成“教育者”的专业发展的过程。教师专业化是一个发展的概念，既是一种状态，又是一个不断深化的过程，同时还包括情感、价值、需要等多方面变化的过程。
校本培训是以学校为基础、以教学岗位为主阵地、由学校组织和管理的培训，目的在于通过培训使教师获得主动学*和不断自我发展的能力，促进教师的专业发展。可根据本校实际，采用多种校本培训模式，对教师人才资源进行特质开发、深度开发，强化教师的学*素质，提高教师的专业化水*。
专业引领是把教师培训引向高层次的重要手段。我认为可采取下列做法：
1、实行导师制。设立学科导师，充分发挥骨干教师、学科名师、教学标兵的辐射示范作用，举办学术讲座，进行经验交流，提供示范教学，开展学术研究。
2、邀请本地区教育教学专家、教研员及兄弟学校教师到校听课，指导教育教学
3、指导教师写好论文、教育叙事、教学案例，教研室进行专门的讲座培训，帮助指导教师写作。
4、开设论坛。充分利用网络*台，开设校长论坛及教师论坛，交流研究教学实践中生成的问题，进行思维碰撞，开发教师人才的潜能。外出学*的学校领导和教师以自己所见所闻所感与教学的切身体会和一些典型案例，共同探讨学校管理模式、学科教学和校园文化建设等问题。并对典型经验进行论证借鉴，为我所用，促进学校工作。
5、以老带新。坚持开展“以老带新”培养年轻教师的工作，为每位新进教师配备指导教师，负责给被指导教师讲解“大纲”或“课程标准”，分析教材，传授教学方法，审阅被指导教师的教案、批改的作业，听被指导教师的课，使“老”教师人才资源和“新”教师人才资源同时得到不同层次的开发，在直接促使青年教师的快速成长的同时，指导教师的水*也在帮助他人的同时有新的提高。
四、校本教研，促进教师全面发展。（教研的制度保障和模式引领）
1、健全校本教研制度，进一步规范教研工作要求
（1）业务学*制度。随着学*化社会的到来，教师不仅是一般意义上的教书者，而且是要具有研究能力的学*者。业务学*必须先从干部自身做起，可利用每周一的行政例会加强学*，提高领导干部的业务和管理水*；利用教研活动时间，抓实各教研组、备课组学*活动；学校每年为教师订阅教育教研刊物，每学期要求“吃透”一本教学专著，要求教师写好读书笔记，通过各种形式的学*，开阔教师视野，提高教师的素养，促使教师的专业不断发展。
（2）“二度”备课制度。各教研组坚持集体备课，发挥团队优势，保证备课质量。对备课实行“单元备课责任制”，即备课组集体备课每周至少1次，由提前接受任务的教师作为中心发言人，研究各章节、单元的知识结构，探讨科学的教学策略，之后，每位教师再根据自己的教学特点和学生的实际情况，对本组教师设计的教案进行“二度”开发，形成个性化教案。
（3）案例分析制度。通过案例分析总结经验，查找缺憾，分析原因，扬长避短。一般和常态课、示范课、专题研究课等形式相结合，先确定研究主题，教研组成员各自准备；由上课教师说课，集体讨论、二次备课。通过这样一条龙式的研讨，可提高教师驾驭教材、驾驭课堂的能力，真正把教学理念内化为认识，外化为教学行为。
（4）课后反思制度。首先，教师要自我课后的反思。要求教师上完课后，要善于反思自己这节课的成功经验和不足之处。要反思自己是否已经做到由知识的传授者转化为学生学*的合作者、促进者；教学过程是否成为师生交往，共同发展的互动过程。其次，课后反思也包括教研组内教师之间的相互“碰撞”、商榷。再次，要求教师坚持写教学后记，记录下教育教学活动中的典型，看到自己在案例和成长反思中的得与失。使教师在总结中进行自我评价，在对比中的看到成绩与不足，以便为今后的发展提供借鉴。
（5）教学评优制度。完善的教学评优制度是教师专业化发展的动力保证，本着“公*、公正、公开”的原则，围绕校本教研认真组织系列评优工作。
2、扎实推进校本教研模式，提高研究实效
校本教研有其自身的规律性，遵循规律可以收到事半功倍的效果。在具体实践中，可有以下五种校本教研模式借鉴：
（1）专家引领式：确定专题――专家培训――交流互动――专项提高
（2）临床诊断式：说课上课――课后反思――教师互评――共同进步
（3）专题探讨式：提出问题――分析原因――交流做法――形成对策
（4）调查征集式：设计问题――问卷调查――归纳整理――形成策略。
（5）教师论坛式：充分利用网络*台，开设教师论坛，交流研究教学实践中生成的问题，进行思维碰撞，开发教师人才的潜能。
3、以课堂教学为核心，形成校本教研特色
教师是一种实践性很强的职业，这种职业特点，决定了教师教学能力的提高，必须依赖于具体教学情境的历练和教学实践的体验。基于这种认识，要在校本教研和教师样本培养过程中，通过组织教师开展说课、赛课、同课异构、教学故事介绍、教学案例交流等展示活动来驱动老师的教研，使老师的教学研究与教学实践体验相结合，为促进教师的智慧积累及专业提升搭建实践展示与交流*台。
其意义在于示范和引领：
（1）通过说课活动展示最优教学构想
（2）通过赛课和同课异构展示最佳教学水*
（3）通过教学故事和案例展示最高教学智慧
五、读书思考，实现教师的自我超越（学*与思考）
书就是社会，一本好书就是一个好的世界，它能改变人的气质，使人高尚脱俗。教师只有在不断的读书，不断地探索中，陶冶自己的情操，扩大自己的视野，才能在不断的社会进步中跟上时代的步伐，才能有更多更新的知识来面对学生提出的各种问题。
1、善于学*是教师专业发展的保证
（1）学*名著，要求教师在利用书刊、网络广泛浏览各类有用的信息。养成利用网络浏览收集信息的*惯，而且把有用的信息在自己的电脑中进行了分类存放，以备日后之用。
（2）要重点学*教育理论。弄清最基本的，关注最热门，特别留心本学科的，站在本学科的前沿，使自己的教学思想永远不陈旧。
（3）学*优秀教师的经验。深入思考优秀教师的经验，学*他们的教书育人的方法，结合自己的实际巧妙移植，少走弯路。
2、勤于思考是教师专业发展的关键
（1）零星思考，化解教学、科研难点
（2）聚合思考，突破教学、科研难题
（3）笔耕不已，提升教学、科研水*
“最好的读者要提炼出属于自己的东西。读书在于读自己，发现别人的时候，也发现自己。读书在于品味别人同时读出自己的思考，读书能唤醒蕴藏心底的教育热情、提升专业品质、积蓄教育精神；读书能让我们远离教育倦怠，给我们的教育理想注入前进的动力。
总之，要继续强化“读书改变命运，学*成就未来”，“思想照亮前程，激情点燃信念”，“以理论扩展视距，靠实践增强能力”的概念，通过读来发展自我、完善自我、超越自我，实现教育的梦想，实现自己的专业成长，实现自己的人生价值，让生命因读书而美丽，因教育而幸福，因超越而精彩！
有一种著名的“草根效应”，它是这样假定的：如果我们在适当的土壤中播下一颗的种子，这颗种子就会发芽、生长。如果再在其周围培养适当的土壤，这颗种子会如生长的草根一样漫布原野。同样，如果以教师专业发展为突破口，播种好这颗改革的种子，然后让它蔓延而产生“草根效应”，就能实现学校全方位的改革。还有一种“红杉精神”，讲的是生长在美国加州的红杉树，高大挺拔达90米，但其根部却浅浅地扎根于浅土层。为什么能如此屹立不倒呢？研究发现，没有独立壮大的红杉树，只有根部紧密相连的红杉林。红杉林启发我们，成功不能只靠一个人，学校与教师之间，教师与教师之间，必须努力形成一个整体，伸出学*的根系，吸收成长的养分，才能不断向上攀升。“草根效应”，使我们播撒下改革的种子，“红杉精神”，凝聚的是集体的智慧。
*年来，楚雄市委组织部高度重视队伍建设和干部培养教育工作，不断提高全市各级领导干部的素质，干部形象不断提升，各项事业正蓬勃向上，生机勃发。根据组织安排，我于20xx年11月被选派到宏源化工有限公司挂职锻炼，任总经理助理。进行了为期三年多的挂职锻炼。期间，我始终坚持“在学*中实践、在实践中锻炼、在锻炼中提高”的原则，认真完成各项工作任务，也使自己得到了全面锻炼、提高。
挂职锻炼学*是加强干部队伍建设，开阔视野，更新观念，提高思想认识和提高行政机关工作执行力的一个重要途径。挂职锻炼，对一名公务员来说，也是一种难得的人生成长经历。现结合企业挂职锻炼的经历，谈谈自己的体会。
一、摆正位置，明确目的。作为挂职干部，应该明确挂职的目的，调整好自己的心态，应当深入调查研究，认真履行职责，在实践中增长才干，把挂职真正变成锻炼自己的大好机会。作为一个助理，要做好工作首先要清楚认识自己所处的位置，清楚自己所应具备的职责和应尽的责任。个人不应有外来客的思想和临时观点，要以主人翁的态度发挥主观能动性，明确自己的目标和指导思想，在企业里充分发挥自己的作用。在实际工作中严格要求自己作一个为人诚恳、忠于职守，勤于职守的助理。发挥好参谋助手作用，为领导参好谋、献好策，真正为公司和员工办一些实事，积极和基层领导、职工沟通、交谈，倾听各级领导和员工的意见、建议，围绕公司领导决策和生产经营实际，及时向总经理或有关领导同志反映。
二、努力学*、与时俱进。因为**部门与企业之间的管理体制、运行机制和从事的工作都有十分明显的区别，为了适应环境，必须首先从学*入手，尽快熟悉工作，进入角色。一要尽快熟悉企业的基本情况，学*企业的各项规章制度和管理规定；二要提高专业知识水*，掌握企业工艺技术装备、产品结构、市场占有和人力资源等情况；三要了解企业相关行业知识，掌握企业所处行业的发展动态、产业政策。
三、**机关应切实转变工作作风、加大为企业协调服务的力度。在今后的工作中，不能仅仅是把工作当任务完成了事，更关键是要怎样把工作做得最好，以最真挚的心，常把群众放在心头，多做为民排忧解难之事，真正成为人民群众的贴心人，真正当好人民的“公仆”。
总之，挂职锻炼收获很大，不仅丰富了阅历，开阔了视野，更重要的是增强了大局意识、服务意识。在今后的工作中我要一如既往地严格要求自己，不断加强学*，努力改造自己的世界观，立足岗位，多做贡献。
——挂职锻炼心得体会10篇
xx月xx日，我校第二批进行挂职锻炼的30名学员正式出征至区*。区*为欢迎我校青马学员的到来，派专车迎接30名青马学员到达区*，并在随后由区团委梁志鹏副*召开与青马学员的见面会，解说挂职期间的注意事项，青马学员由此展开为期20天的区*挂职锻炼。
根据区*各部门的需要，30名学员被分配到不同部门，并依据所属部门的实际需求负责不同的工作内容。陌生的工作内容，全新的工作环境，真实的职场历练，并没有难倒青马学员，他们激情昂扬，以百倍的热情全情投入工作，快速融入新的工作环境，并在工作过程中互帮互助，礼貌待人，彰显出湛师学子的良好精神面貌。
由于作为在校学生，相对缺乏实际的工作经验，对工作环境不熟悉，使青马学员难以快速融入全新工作环境，并且挂职的时间相对短暂，因此挂职期间青马学员在工作中主要扮演助手的角色，工作内容主要以打扫卫生、收发报纸、公文写作等基础性的工作为主。由于分配在不同部门，工作内容及工作分量有所差异，存在工作量过大或工作缺乏的问题，学员们灵活应对，根据实际情况，对工作任务繁重的同学伸出援手，帮忙解决问题，充分展现青马学员互助互爱的精神。
在区挂职过程中，交通问题是最难解决的问题之一。区*距离我校较远，并且没有公车直达，多数挂职学员没有自行车，因此每天步行半小时上班成为不少挂职学员的选择，但在此期间，青马学员结伴而行，不畏苦累，风雨同舟，一路欢声笑语。从学校到区*这段不长不短的路程中，青马学员踏踏实实的步履勾勒出一道道亮丽的风景线，并且吸引许多民众的关注。
相对于上班路途遥远之累，午餐无疑是青马学员公认的美好时光，这也是在挂职期间的福利。每天使用面值两元的饭票就餐，让30名青马学员实在地体会一把计划经济时代依靠粮票过生活的新鲜体验。午餐时间学员们集体围在一张大桌子就餐，不分你我，“资源共享”，无视饭菜丰盛与否，你夹我的我夹你的，充分展现友爱之心。同时利用就餐时间畅谈上班的各种奇遇或感受，或交流工作经验，或发一下牢骚，友谊在不知不觉中增长，增进相互了解。
午休是挂职的青马学员最难解决的问题，由于距离学校较远，为不影响正常上班时间及精神状态，学员们多数选择在办公室午休。在缺乏舒适的休息环境的情况下，青马学员苦中作乐，根据具体情况，聚集在不同的办公室午休，同时在休息之余，利用难得的空闲时间，互相交流工作经验以及生活体验，增长见闻，加深了青马学员间的情谊。
良好的办公环境，完备的机关部门，友善的部门同事，使学员们在逐步融入新环境的同时，在待人接物、办公能力、协调能力等方面取得长足的进步，在实际工作中劳有所得。挂职锻炼的日子，青马学员承受着不仅是身体上的考验，更有精神上的考验，但他们不畏艰苦，踏踏实实干实事，并且在挂职过程中，进行充分的交流，分享所思所得，分享经验教训，在实际锻炼中极大加强了学*能力。
因为胸怀远大理想，所以仰望星空，渴望在人生成长道路上更进一步;因为缺乏实际工作经验，所以积极投身实践，渴望在锻炼中实现自我价值和自我增值。青马工程提供的区*挂职锻炼机会，使30名青马挂职学员在投身实践、服务地方的实际锻炼中获得极大的成长，这不仅为他们未来的就业增加资本，同时也将是他们人生道路上难忘的精彩记忆。
经过一个学期艰苦的学*生活，迎来了轻松的假期。有人选择去旅游好好享受假期的美好，有人选择利用暑假的时间深入社会，了解社会，为即将踏入社会的自己做好准备。而我，选择了后者。
暑假期间，我参加了东城区的大学生实践活动。在众多的活动中，我选择了“基层挂职锻炼”这个项目，通过面试挂职光明社区的团支部*助理。在担任团支部*助理期间，我工作的主要内容是：
1、协助社区团支部做好基层团组织建设；
2、摸清光明社区的大学生的基本信息；
3、协助社区志愿服务站开展志愿活动；
4、协助做好社区服务工作。职位虽小，但责任重大，我带着学*和好奇的心情去迎接第一天的工作。初来光明报到，见到我的上司，我很积极地要求上司吩咐我做事，但是他没有马上让我开始工作，而是带着我在办公室走了一圈，把我介绍个每一位同事，上司的举动让我感受到同事的热情和尊重，仿佛自己也是其中的一员，那一刻，我领悟了，原来我要学*的不单只是居委会的管理、运作，更是要学*的是这些待人处世的细节和方法，从那一刻起，我默默留意身边每一位细节，细心倾听每一句话，三个星期下来，我从中领悟到了很多东西，而这些东西将让我终身受用。
在光明社区实*期间，我时常有机会接触社会各阶层的人，工作中，加深了我对社会各阶层人的了解，谈笑间，拉*了我与他们的距离。也从中了解了很多*的政策，看到低收入的农民工过来领取工资差额补贴，从他们脸上的笑容我可以知道他们心里是多么感谢党和*对他们的照顾。看到居委会的同事每天顶着烈日去检查工厂的消防安全，汗流浃背的回来，我感觉我们光明社区的人民是那样的幸福。
在担任团支部*助理期间，耳濡目染，特别与月广大农民、工人的接触，我深深的明白我市经济之所以能够发展，我们今天之所以能够富裕，离不开党和*的领导，更离不开我们这班全心全意为人民服务的领导班子。
三个星期的“基层挂职锻炼”一晃而过，环视这小小的办公室，这便是让我度过愉快而又s充实的三个星期的地方，空气祢漫着团结和温暖，即将离去的我依依不舍，庆幸的是这三个星期不枉此行。
今年能被组织选派到Xx乡挂职锻炼，我本人感觉非常高兴。因为我从小在农村长大，也曾经在农村工作过，对农村有着很深厚的感情。我喜欢和热爱农村，因为我觉得，农民可亲，农村可爱，农业可发展。
说农民可亲，是因为我们*的农民，尤其是北方的农民，是全世界最吃苦耐劳、最朴实善良的农民。他们的感情最真挚，他们的胸怀最宽阔，他们的心灵最容易被打动。只要领导干部为他们做一点小事，他们就很感动；只要领导干部做的事光明磊落，他们就很敬佩；只要领导干部能站在他们的角度考虑问题、部署工作，他们就很拥护。他们是国家的基础，党的事业的柱石，更是*历史的谱写者。农民，他们有着无穷的力量和无穷的智慧。翻看历史，我们会发现，如果把*比喻成一列火车，那农民就是推动火车前进的车轮。*的朝代更迭，历史发展，时代变革，农民都是最重要的推动力量。把农民的智慧集中起来，就没有解决不了的问题；把农民的力量凝聚起来，就没有逾越不了的障碍。
说农村可爱，是因为农村的天最蓝，农村的水最绿，农村的山最青，农村的土最肥。虽然有了些破坏，但环境还是要比城里好很多。在农村你能呼吸到最清新的空气，你能吃到最绿色的蔬菜，你能受到最热情的款待，你能体会的最淳朴的民风。走在田间地头，满眼郁郁葱葱，我感觉心是宁静的，身是闲逸的。夜宿小村，繁星满天，蛙声阵阵，我感觉觉是香甜的，梦是惬意的。
说农业有发展，是因为农村和农业正面临着前所未有的挑战和机遇。三十多年前的分产到户，推动了农业的大发展，发展到今天，原由的土地经营方式已经如同孩子穿小了的鞋，不再和脚了。曾经推动生产力发展的经营方式已经成为了农业发展的桎梏，如画地为牢一般将大量的农村劳动力束缚在土地上，将农业定格在小农经济阶段。农业如何打破僵局，走出困境，是摆在我们面前的前所未有的难题。解这个难题，必将带动农业实现新的跨越式的发展。
现在也有一些提法，如公司加基地、基地加农户的模式，或者是协会加农户的模式。但从我感受的情况来看，理论上的空谈比较多，付著实践并取得成功经验的比较少；聚敛财富，成就企业的比较多，致富农民，实现民企双赢的比较少。真正符合农村实际，明显提高农民收入，全面带动农业发展的道路等待我们去开创。我们延寿县，有着丰富的劳动力资源，土地肥沃，适合很多作物的种植，在山产品和绿色食品的开发上具有一定的优势，应该说我县农业蕴涵着极大的发展潜力，农民有着强烈的渴求发展的意愿。今年县委开展的“**思想，加快发展”大讨论活动，也必将对农业发展形成有利的推动。农业发展需要的正是**思想，农业发展就需要打破条条框框，用全新的理念和思维来谋划发展。
根据*和团市委的统一安排部署，我于2011年1月来到静海团县委挂*助理一职。而今，为期一年的挂职工作已圆满画上句号，在校地两级组织部的亲切关怀下，在团县委领导的有力指导下，在相关单位和同志们的鼎力支持下，我已圆满完成这一年的挂职任务，一年的挂职锻炼使我开阔了视野，增长了才干，收获了友谊，锻炼了意志，进一步拓宽了自己的工作思路、提升了个人工作能力和业务水*。挂职期间，在学*新方法、拓宽新思路之余，结合静海县共青团工作的实际，充分发挥个人特长与优势，将高校共青团工作的有效经验与挂职单位的实际工作紧密结合，并将高校的特色工作在挂职单位得以大力推广，我通过认真学*、主动参与、深入思考，得到了较为全面的锻炼，无论在政治素质、思维方式，还是在知识积累、能力提高等方面都有了不少的收获。现将挂职工作以来的心得体会汇报如下：
一、主动适应，全身心投入挂职锻炼工作
初到新的工作环境，无论是工作内容、工作方式、工作对象都相对陌生，为尽快实现角色转变和适应工作，就必须从思想上把自己置身于这里，以能贡献自己的微薄之力感到无比光荣，很快进入工作状态。初到团县委面对乡镇，获得了与群众面对面交流的机会，了解基层，了解群众，都是而今日常工作的重点，这些下基层的机会都是我们高校团干部在日常工作中很难接触到的。通过挂职锻炼，我颇长见识，发现自身存在着诸多不足。谦虚谨慎，好学上进，是我们挂职团干部必需具备的品质。
二、面对新形势新环境，加强自身理论学*
为适应高速发展的社会需求，这就要求我们不仅要有扎实的专业知识而且还需加强理论学*，提高政治水*，理论水*，用新的理论知识指导实践，在实践中磨练自己，锻炼自身能力。在日常工作中，我坚持向领导汇报工作，虚心听取他们的指导意见，坚持与同事们交流思想，在交谈中汲取营养，在交流中积累经验，为个人工作能力的提高做好铺垫。在每周的部门集中学*中，我都认真听取领导讲话及各项工作安排，认真学*、体会领导传达的各项文件及会议精神。理论修养的不断加强和提高，使我在日常工作中能更好的了解基层共青团工作的实质，处理日常事物也更加的得心应手。
三、锻炼自我，架起沟通的桥梁
挂职锻炼是难得的学*机会，更是一次难忘的工作经历。挂职作为一种特殊身份时刻不忘自己代表的不只是自身的形象，更是原单位党委、高校团干部的整体形象，身负着组织的使命、厚望和期待。要加强与区县基层的交流，始终报着学*的态度，虚心向他们学*，加强和他们沟通，诚心和他们交朋友，并且建立起深厚的感情和友谊。同时借挂职锻炼的机会搭建起校地两地的沟通、发展、友谊的桥梁，积极向他们介绍我院共青团工作的新思路、新方法，以便双方在今后的工作中更好的相互关注、支持和帮助。
通过一年基层的挂职锻炼，使我真正了解到了基层工作，让我在乡镇这个大舞台上演绎了一回真角色，全面认识了解了乡镇工作，同时使自己获得了思想及才干各方面的提高与进步。本次挂职锻炼使我真正开阔了眼界，增长了才干，磨练了意志，收获了友谊。在今后的学*和生活中，我将以此为起点和契机，努力学*，奋发向上、自强不息，为共青团事业的蓬勃发展奉献自己的青春和力量。
挂职就要勤学*、多思考
挂职到一个地方就要适应那里的环境，清楚部门的工作内容和业务流程，掌握行为处世的原则，这是对挂职者的基本要求。天津农学院和西青农经委虽同属一地，但社会分工不同，对从业者的要求更不尽相同。农经委是西青农业的行政主管部门，对工作有比较专业的要求，弄不懂是不行的。到岗后，我首先学*了西青对于农业发展的指导性文件和农民专业合作社方面的书籍。稳下心来，思考一些问题，力争使自己尽快进入角色。挂职头俩月，虽然组织没给我具体的工作，但我也过得也很充实。通过学*，我比较系统地了解了“作优一产”、“一城一区三镇四廊”等全区发展规划，研读了《农民专业合作社法》、《农村土地承包经营权流转管理办法》等相关法律文件和知识。有了这些基础，我在调研时就能抓准重点问题、关键环节。
说到这里，我要讲一讲对农业“作优”的看法。农业作为第一产业，在国民经济中的比重并不是很大，但农业以其基础性地位却是其他产业所不能代替的。我到西青区后学*相关文件了解到，区委提出了“做优一产、做强二产、做大三产”的发展目标，是各业发展的总基调。二产、三产与我关系不大，我没有去深入思考。对于农业要做优这个问题上，我是这样理解的。西青是天津市的*郊，很久以来就是天津市菜篮子工程生产基地。然而，随着城市化进程的加快，农用土地面积逐渐减少，农业的发展空间被挤占，“大郊区、小农业”的现象逐渐显现。然而，“无农不稳”，农业这一基础产业，在地区发展中不可或缺。其他各业发展，农业发展的出路在那里？恐怕只有在农用土地总面积比过去相对减少的前提下，依靠提高土地产出率，提高农产品附加值来发展。此外，还要积极拓展农业功能，通过一产和三产的融合，不断拓宽农业功能，把农业做成集“生产、休闲、观光”为一体的产业，农业才能发展。所以，对于农业发展只能是作优，而不适合做大、做强。西青区的农业是这样的，其他几个郊区，乃至于全国范围内的大城市*郊区农业发展的趋势可能都是这样的。
挂职就要深挖掘、多凝练
挂职一年来，我接触最多的就是农民。然而，我接触的农民不是当初我想象中的那样——面朝黄土背朝天的老农，而是有着全新理念，懂管理会经营的新时代农民。李树光就是其中的典型代表。在到辛口镇小沙窝村的曙光沙窝萝卜专业合作社调研时，我接触到了他。在他的带领下，小沙窝村民办起了萝卜专业合作社，通过合作社把一家一户的小生产组织起来，应对千变万化的大市场。合作社帮农民进行产前、产中、产后的全方位服务，通过打品牌、闯市场，拉升了当地萝卜价格，提高了农民收入。20xx年销售季，萝卜销量达500万斤，合作社对农业增效、农民增收、农村稳定发挥了重要作用。一年中，我和他一块去过两次展会推广沙窝萝卜。一次是参加四月份的“*（洛阳）农民专业合作社产需展销会”，另一次是参加十月底在四川成都举行的“第九届*国际农产品展销会”。这两次都是开车去的。洛阳离天津较*，单程800多公里就到了，依维柯只需开了8个多小时。而成都的全国农交会离天津比较远，有2200公里。我本以为这次一定要乘飞机去了，但是和上次一样，依然是开着他的印有曙光沙窝萝卜的依维柯去的。我问他这是为什么，省钱吗？高速费、燃油费、中途住宿费、就餐费，加起来比坐飞机去成本高得多啊？他的回答，给了我最好的解释：“开车去一方面是为了好带萝卜，在展会上展览就是要展示盆栽的有着旺盛生命力的萝卜。如果寄送的话，花瓶容易打碎、萝卜打蔫、叶子破损，损坏几个萝卜到算不了什么，耽误了展览、吸引不了客商、媒体的眼球，这次展览就白参加了。另外，车上还有广告标志，在高速上、展区里，这个车就是最好的名片，别人一看生吃的青头萝卜，自然而然的就要问问。这不是广告宣传的最好机会吗？还有就是到了成都，我那一批做农业企业的朋友们过来，他们用车也方便，做生意就是要有个好人缘。”是啊，老李的帐算得很精明，开车去一举三得。这就是新时代搞农业企业的新型农民，不拍吃苦、重视品牌宣传，只有这样的人，才能带领农民做好事、做成事！
曙光沙窝萝卜专业合作社是个带领农民致富增收的好典型。在了解了具体情况后，我和农经委干部共同挖掘合作社建设经验，整理了6000余字的《合作闯市场品牌促增收——天津市曙光沙窝萝卜专业合作社典型材料》报送给了天津市农委，为他们提供了一手的调研数据和情况。
此外，我还深入西青区92家农民专业合作社深入走访，历时两个多月，足迹遍布西青区9各街镇和下辖村庄，调研合作社整体发展状况，最终由我持笔起草了6000多字的《20xx年西青区农民专业合作社调研报告》，交相关领导。
随着调研工作的结束，我对农业、农村、农民的认识也逐渐地加深了，农村天地广阔，可大有作为之处，但问题复杂也并非能简单化解。我作为一个高校派出的团干部了解到了，可到农村调研的大学生们未必就能了解到，利用闲暇之余，我写了一篇文章，叫《谈大学生开展社会实践应把握的三个原则》挂在了我的人人网上供大家阅读。文章从牢固掌握专业知识、多方听取意见、把握正确导向三个方面讲了一些东西，希望同学们即能深入其中了解实际情况，又能跳出其外把握前进方向。
挂职就要勤沟通、多撮合
挂职干部都有双层身份，如何利用双重身份，发挥好桥梁纽带作用，促进地校共建是挂职干部的应尽之责。挂职期间，我深入挖掘促成了两个事。一是联系天津农学院经济管理系与曙光沙窝萝卜专业合作社签署了教学实*基地协议，共建教学实*基地。通过建立教学实*基地，一方面给大学生提供实*实践的机会，另一方面还可缓解合作社在销售旺期人员不足的问题。同时，利用我校在学科建设中的资源优势，向合作社提供市场营销、财务管理、物流管理等方面咨询服务。二是联系天津农学院大学生参与西青区林业二类普查工作。20xx年是林业普查年，我得知西青区林业普查工作量非常大，工作场地、录入设备、人员方面紧缺，制约了普查工作的完成。我把这一情况及时反馈给学校，得到了系领导的支持。由学校提供固定的微机室，并筛选计算机操作熟练的大学社录入普查数据。这样一来化解了设备不足、人员紧缺的问题，使数据录入工作得以顺利进行。这项工作历时一个月完成。西青区林业普查进度居全市第二名。
挂职就要多融入、交朋友
挂职人到位，心更要到位。一年里，我养成了看农业科技信息的*惯，央7的《致富经》、《每日农经》，只要是电视上有关于涉农的节目我都会留心。此外，我还时时关注《西青新闻》，了解区里的大事小情、工作动态，一年的时间我也变成了一个西青人。我觉得只有全身心地投入，才能真正的融入到一个集体中去，只有带着感情地去干工作，才能干好工作。
记得刚来西青农经委的时候，农委办公室主任李汝杰就和我说，挂职别只做工作，更要多交朋友。我觉得他讲话实在，就记在心里。一年中，我和农经委同志们相处得非常愉快，一同参加了特色党日、春季植树、机关干部大比武、每周五党员例会学*等集体活动，在活动中与农委干部交朋友，建立了良好的友谊。
目前，为期一年的挂职工作已经结束。在组织部门的牵线搭桥下，我顺利完成了挂职任务。挂职期间，得到了西青农委、天津农学院的领导、同事们的关心、帮助，让我切身感受到了*农村在经济社会发展过程中的真实状况，这些是我在原岗位上所不能体会到的。有了这次挂职经历，我觉得自己的生活更充实了、眼界更开阔了、朋友也更多了。这将是我守候一生的宝贵财富，我会陪加珍惜。
根据院内的安排，本人于20xx年8月6日前往昆明历时3个月的学*锻炼，在三个月的锻炼中本人严格要求自己，“认真学*，踏实锻炼”，通过三个月的学*锻炼，本人受益菲浅，虽然是忙碌的，但本人感到是充实的，现本人就三个的学*、工作及体会做个简要的总结。
一、工作情况
本人被分配到昆明市中院民四庭1306办公室工作，在学*锻炼期间，本人更加努力的工作，尽可能接触多方面的案件，我们庭审理的是合同类案件，这对我来说是一段新的过程，怎么办，本人只好加班加点认真学*，接触二审案件对我来说是个突破，如果当事人不服一审判决提起上诉，上诉的原因是什么，该怎么处理，法律文书怎么制作，带着这些疑问我开始了思考。过去以为二审并没有一审辛苦，经过了这段时间的工作，我认为二审有它更深的一层含义在其中，有关新证据的提交能让案件的结果发生转变，而思考角度不同也带来适用法律的争议，所以二审得更综合的看待问题，。在处理案件的过程中，本人不断反复学*《合同法》，的知识及司法文书的制作要求，认真研究其他法官书写的法律文书。
在三个月的锻炼过程中，本人在不断提高自身的能力，在周围同事的帮助下本人迅速熟悉二审诉讼程序及审判流程，亲自承办审结了四件商事二审诉讼案件，有二件本人耐心的瓣法析理、引导说服下调解结案，并当庭履行完结，实现了法律效果与社会效果的统一，另外两件案件因当事人不能达成和解，本人及时向合议庭汇报案情形成合义结论后分别做了维持与改判的处理。此外，本人还参加合议庭审结了数十件案件、外出调查，送达裁判文书，协助合议庭出色完成了审判工作任务。从中，本人受益非浅，这对我来说是笔宝贵的财富。
二、不断思考，提高自己的水*
我在工作之余，认真总结自己以前的工作经验，反思自己工作方面的不足，通过三个月的锻炼，不断的加强学*，感觉自己的业务提高很大，同时也深深的感受到，学*的重要性，同时也在思考，只有到比自己工作环境更好的环境中去工作才知自己水*的低下，同时也深知自己到北京时，宣传栏里老看到的一句话“知识决定水*”，这句话的深刻内涵。如果一个人不加强学*满足现状，你就会面临知识的老化，观念的陈旧，无需多长时间将会部门社会淘汰，相反，你不断加强学*，你的理念、经验才会顺应潮流，为时代所容纳。
总之，通过三个月的学*，锻炼、亲身的耳闻目睹，自己即感受到了维西法院与昆明中院的差距，也看到了希望，更体会到自己的责任感、使命感与紧迫感，坚定了提高自身能力与素质的决心。在今后的工作中，自己将进一步**思想，更新观念、启迪思维、深化认识，拓宽视野、不断提高自己的业务水*，服务意识，工作意识，把自己的本质工作搞好。
今天是星期六，公司的员工都放假了，办公室就剩下我一个人，听着几首经典的音乐，脑袋中想着在这里的半个月时间，时间是个很有意思的东西，当你想她的时候，她过得很慢，但是你不注意的时候，她又过的很快。一一个人独处的时候是最放松的，这时候你可以天马行空，为所欲为。听着音乐把整个人完全放松下来。现在想起前天老板的电话，问我在这里的感受，学到了什么东西？有什么体会？哪些对我公司发展有用。现在就将这些天的体会和感受写一下：
其实我虽然挂职副总经理，但是接触他们内部事务却比较少，毕竟我是暂时的、来学*的，他们也不便和不好给我安排事情，工作中的一些困难和有些发展中的事情也不一定给我汇报。这些只能靠我*时的询问和沟通获取，当然我沟通的对象很广泛，包括总经理、总助、市场部经理、副经理、大堂经理、客户经理等。另外我尽量参与到他们每次的活动中，包括拜见客户、下乡检查渠道、每天的晨会；把自己尽可能变成他们实际意义上的副总。从每一个觉度和层面来全方位的观察和了解，以找到他们这几年发展取得骄人业绩的原因，当然只是一个县市公司快速发展的根源。以下几点是我这15天的一点收获：
一、对于市场竞争的理解更透彻，敢于和对手竞争，具有开拓市场的锐气。
对于市场竞争我们每个人都有不同的理解，对于进攻市场、发展用户，击败对手，每个人都会采取不同的方法，市场如战场，如何在敌强我弱的形势下打开局面，需要的更多的勇气和敢于拼搏的精神。通过和建始联通罗总的沟通，对他们如何面对市场竞争有了一定的了解。对于网络覆盖、品牌、服务等方面都不如对手的情况下，如何取得市场份额的提升，他们的中心思想是：敢于向移动开战，敢于使用成本和赠费。因此他们对于市场竞争理解为：我们必须在同对手打仗中成长，如果不主动打仗，我们很难有机会，而且打仗必须招数更多，力度更大，必须把对方打怕。XX年恩施联通在和对手竞争中，赠送话费达到7000多万元，仅g网租机成本1000多万元，另外广告宣传费和代理佣
金达到历史新高。同是XX年恩施取得了很好的业绩：g网主营收入同比增幅30%，全省排名第一；累计净增出账用户18.3万户，净增高端2万户，出账用户规模达到45万户，和c网没有出售前g/c两网用户规模相当。XX年新发展用户达到54万户，新增市场占有率达到40%以上，进一步说明：发展才是第一位的。
二、整个团队很团结，凝聚力较强，公司领导非常有激情。
公司所有员工对他们罗总的评价就是：工作非常有激情，*时比较随和，善于鼓励员工。整个员工队伍比较年轻，尤其是市场口的员工几乎都是80后的，所以大家都充满朝气，也很团结。
三、外部环境较好，当地联通的知名度很高。
公司对于当地*举办的活动都积极参与，在外部关系处理上比较融洽；县城的联通渠道形象普遍好于对手，其中一家联通手机卖场旗舰店是当地最大的手机卖场，联通的主营业厅也比移动的宽敞、明亮，更吸引人气。应该说联通在当地的社会地位高于其他两家运营商。
四、社会渠道能力较强，一级渠道和村组二级渠道比较完善。
渠道的选择重点是能人的选择，代办的老板多是能人，都是愿意干一番事业的人。另外必须引入竞争机制，这里的每个乡镇至少有2—3个一级代办，最多的有5个一级代办。他们之间一般不会有利益冲突，他们的发展佣金占比达到50%以上，属于典型的发展驱动力较强类型。他们有很多二级渠道，这些二级渠道一般是一级代办发展起来的。
五、客户经理队伍比较有战斗力。
客户经理队伍清一色是娘子军，性格都很好，所以整个团队战斗力很强。
一、融入采荷集体，绽放挂职风采
到卫计科第一印象就是有一种回到自己工作岗位的感觉，卫计科的同事已经把我的办公室安排得妥妥当当，办公用品如笔、笔记本、橡皮擦、通讯录以及日常用品如水杯、雨伞、电动车等也已准备齐全，这是让我始料不及的，这让我对他们工作之细致，对三穗挂职干部之友好由衷地佩服和欣慰。
（一）主动履职，融入角色，参与组织策划大型义诊活动。为尽快融入工作，我与采荷街道卫计科工作人员一起组织策划了联合江干区红十字会、采荷街道社区卫生服务中心、邵逸夫医院等部门开展的大型义诊活动。活动前，我与卫计科同事一起布置会场，做好后勤工作。活动中，我与红十字会自愿者一起手把手教社区群众心肺复苏等院前急救措施，与邵逸夫医院的医师一起为老百姓测量血压，讲解健康知识，发放宣传资料。活动结束后，我参与撰写了活动总结，对义诊活动成功举办有了更为深刻的认识，老百姓的参与度以及对活动举办主体的认可如此之高也是我深思的一个问题，他们是怎么做到的？老百姓为什么会那么相信他们？
（二）主动参与单位事务，肩负责任，参与迎接外来观摩团参观工作。4月中旬，我与区卫计局杨科长、采荷街道卫计科洪科长一同迎接四川泸州观摩团一行40余人来采荷街道江汀社区“颐和·乐龄”服务街区的观摩学*。在做好接待工作的同时，我也以学*者的身份听取了“颐和·乐龄”服务街区工作人员对医养护一体化惠老服务模式的介绍，对他们工作的开展方式和取得的成功经验进行详细了解。我们先后参观了滨江老人公寓、颐养苑、爷爷奶奶的花房、颐和苑、颐康坊等场所。当前，在人口老龄化越来越严重、农村留守老人越来越多的情况下，医养护一体化惠老服务将是未来发展的趋势，旨在为老年人提供所需的医养护服务资源，进一步提高老年人生活品质。做到老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐。那么我们如何把采荷经验与我们三穗的实际相结合，探索出自己的养老模式，值得我们好好思考。
（三）主动参与各种交流会议，学*先进知识经验。参加由杭州市卫生和*组织的“家庭医生签约服务示范点经验交流会”，了解整个杭州家庭医生签约工作所开展的情况。家庭医生签约，是目前三穗县健康扶贫工作中的一项重点工作，怎么把此项工作做好、做实，也是我们工作中的一个瓶颈。目前主要症结在于：一是临床医务人员数量少，资质低，签约人口基数却非常大。二是公共卫生与基本医疗没有有效的相结合，说白了就是签约与服务是分开的，老百姓没有认可。下一步工作中，如何将基本公共卫生与基本医疗融合在一起，打破现存的“签”和“约”，做到“签约”，将会是我们医疗工作的重中之重。
除了上述工作外，我还积极参与街道、社区两级卫生计生干部会议，主动申请到街道所属社区去调研学*，在洪科长与舒志霞老师的陪同下，先后走访了洁莲社区、荷花塘社区、江丁社区、红莲社区、新凯苑社区、绿茗社区等，详细学*了解基层社区的党建、国免、避孕药具等工作。同时还积极参与挂职工作组安排的其他工作，参与了“周三访谈夜”、医养护一体化“颐和·乐龄”街区的调研。先后跟同期的挂职干部到了四季青街道卫生服务中心（江干区中医院）、浙江省农科院及其科研基地、龙泉市食用菌、木耳种植基地及交易市场等考察学*。在采荷街道社区卫生服务中心（江干区妇幼保健计划生育服务站）学*的一个月，我侧重学*了解医院的人员管理、绩效分配及各项工作的好的工作经验。
二、借鉴采荷经验，注重成果转化
乡镇卫生院普遍存在的现象就是自律、纪律意识差，服务理念不强，人员素质参差不齐，内部绩效考核制度不够完善。同时，一起“吃大锅饭”，在编人员“铁饭碗”思想较重，而临聘人员积极性不高。针对上述存在的突出问题，挂职学*回来后，我主要从以下几个方面加强了管理与建设。
（一）根据实际情况，利用江干经验管理医院。一是加强纪律建设。制定《三穗县款场乡卫生院上值班制度》，严格按照制度管理人员，有效地治理上班纪律涣散，医务人员缺乏自律性等问题。二是强化服务意识。把杭州江干区采荷街道卫计科的生育信息“最多跑一次”服务内容与全院职工分享，让“全心全意为人民服务”“以病人为中心”的服务理念在我院得以具体体现，为创建群众满意乡镇卫生院做努力，大大提高了老百姓对我院工作的满意度和认可度。三是人员实行网格化管理。制定《三穗县款场乡卫生院人员分工细则》，根据工作性质将全院人员分为3个工作组，工作细化到每一个人身上，细化到每一条线，有效地调动了中层干部及医务人员的工作积极性，打破了往日的“吃大锅饭”现象，使得每一项工作都有人做，有人管，有人担。四是实行民主决策。受采荷街道“周三访谈夜”的启迪，我院现在每月不定期召开职工（包括村医）大会，听取每位职工在工作中发现的问题及遇到的困难，并在大会上讨论解决方式，以谋求最佳解决方案。五是完善考核机制与奖惩机制。受采荷街道卫计科及采荷街道社区卫生服务中心（江干区妇幼保健计划生育服务站）健全的考核机制和奖惩机制影响，组织公共卫生科、临床科室、妇幼保健计划生育服务科相关人员，制定《三穗县款场乡卫生院绩效奖惩机制》，有效地解决了工作人员做得好与不好、做与不做，是否对自己的经济收入没有影响的现象，也让我院部分干部消除了“学的会，讨得累”的思想。
（二）谋划未来，注重人才培养，为医院可持续发展打下基础。医院要发展，能不能实现“大病不出县、小病不出乡”的目标，彻底解决老百姓看病难、看病远、看病贵的问题，实现医疗技术服务与全民公共卫生工作相结合，把家庭医生签约服务工作做到实处，扭转目前医生找病人签约的模式，关键在于医务人员的诊疗水*怎么样。想让老百姓相信我们，认可我们，提高医务人员诊疗水*是当前我院急需解决的最迫切的问题。受江干区采荷街道社区卫生服务中心（江干区妇幼保健计划生育服务站）人员结构组成和医务人员资质情况启迪，我多次组织院务会成员、院班子召开会议，讨论人员培养问题。根据人员需求计划，制定出人员培训计划，2017年，我院有3位临床医师通过职业助理医师考试。目前，我院仍有4位医生分别在清镇市第一人民医院、贵阳市第一人民医院、贵州医科大学第二附属医院、黔东南州人民医院进行全科医生培训。
（三）把挂职成果合理转化，有效推进医院健康发展。20xx年是我任职院长的第一年，这一年的工作中，在全院职工的努力下，我院年终考核成绩排名全县第四，完成了标准化的“五室一中心”建设，国医馆装修装饰完成并正式启用，顺利迎接国家*对我县的“中医药服务先进县创建工作”的检查（款场乡兴隆村卫生室是其中一个检查点）、顺利迎接州卫计委对三穗县的卫生计生工作年终考核（款场卫生院为乡镇检查点）。把江干经验、挂职成果运用转化为医院的管理与建设，牢记使命在心，不忘责任在肩，努力推动我院健康可持续发展是我一直努力的目标，也是我感谢组织培养的具体体现形式，接下来，我将与全院职工一起继续努力，坚定信心与决心，紧紧团结在党的周围，为打赢脱贫攻坚战、做好医疗健康扶贫工作，抓好款场的医疗卫生工作而奋斗。
按照市委、区委统一安排，20xx年4月至10月，作为xx市金台区基层镇街领导干部，我受组织委派，赶赴有着“楚风汉韵”的江苏省xx市挂职锻炼，担任xx市经济技术开发区管委会副主任，协助分管工业经济和企业服务工作。挂职期间，我始终坚持“牢记使命、准确定位，潜心学*、主动锻炼”的目标定位，在干好本职工作的同时，通过日常交流、查阅资料等方式，深入了解xx市在基层党建、城市建设和经济社会管理等方面的优势，认真学*了开发区在招商引资、产业发展、企业服务、机制创新等方面的先进经验。
一、xx市实现跨越发展的三个重要支撑
xx是江苏人口最多的县级市，地处苏鲁交界处，从省城位置看，算是一个边远小城。但是，经过半年时间的学*，我详细考察了xx市开发区、高新区以及相关镇街的企业、社区、农村、公园、展馆和淮海战役革命纪念馆等建设运营情况，得出的总体印象是：小城自有大气魄。一是理念新。*年来，xx市抢抓“徐连一体化”发展和国家确立徐州淮海经济区中心城市地位的有利机遇，积极参与大运河生态走廊建设，坚持“工业立市、产业强市”发展战略不动摇，主攻新兴产业，聚力产业创新，全力创建国家级开发区和国家级高新区。20xx年xx生产总值突破917亿元，跃居全国百强县第37位、全国工业百强县第36位（苏北第一）。二是环境优。xx市建立特殊政策、特殊要求的“双特”机制，全方位强化土地、财政、人才等要素保障能力，完善基础设施建设和园区功能配套，聚力招大引强、培大育强，支持引导企业参与国家品牌、国际品牌竞争，打造了一批百亿企业、百年企业。坚持疏老城、聚新城，统筹推进全国文明城市、国家政务服务标准化试点、高等职业院校、三甲医院、四星级高中、5A级景区等城市品牌创建，高标准实施城区综合治理和生态建设，进一步扩大了xx的知名度、美誉度。20xx年，xx入选*十佳最具幸福感城市。三是干劲足。xx是淮海战役首捷地和“一不怕苦、二不怕死”的王杰精神发源地。*年来，全市上下传承红色基因、弘扬优良传统，紧盯“建设强富美高新xx”的总体思路不动摇，从远处着眼，从*处着手，不等待、不观望，争主动、抢先进、大干快上，形成了“信念坚定跟党走，勇猛精进争一流，舍生忘死为百姓，一身正气不伸手”的新时期王杰精神，激发了全市跨越发展的新动力。
二、xx经济开发区产业集群发展的三大优势
20xx年，xx经济开发区被江苏省*批准为省级开发区，规划总面积72*方公里。*年来，xx举全市之力加快开发区建设。一方面，发挥毗邻徐州、连云港两个区域性中心城市，以及地处京杭大运河与陇海铁路交汇处的区位优势，挖掘生态人文资源，倾力打造优越的创业环境、宜居的生活环境。另一方面，着眼于现有产业基础，积极破解要素制约，不断加大招引关联企业力度，持续释放出“葡萄串”和“滚雪球”的连锁效应，实现了项目群的加速裂变，形成了xx开发区一城（*非晶城）一园（煤基新材料产业园）一基地（半导体材料和设备产业基地）的特色产业集群。目前，xx经济开发区已发展成为苏北地区建设最快、发展最优、最具投资潜力的省级开发区之一，正在全力创建国家级经济技术开发区。
1、围绕“精密元器件”，打造国际知名的“*非晶城”。在做大做强非晶带材、纳米晶带材的基础上，积极发展非晶粉体和非晶块体产业链，重点向非晶变压器、非晶电机、非晶电抗器、非晶变频器等下游应用延伸，全力打造非晶材料和下游医疗器械、军工产品等应用产业链生产基地。具体形成了两大产业链：一是以中磁电科为龙头，聚集鸿康、龙策、阿尔法、百思科等企业的电磁元器件产业链；二是以中机联共为龙头，集聚紫光、正威、龙共、裕茸、匠准等企业的电力设备产业链。通过品牌效应带动，将全国优质的非晶行业龙头企业和上下游配套企业集聚到xx，打造国内“非晶”第一品牌。
2、围绕“循环产业链”，打造全省一流的煤基新材料产业园。充分发挥经济开发区产业集聚优势，大力发展循环经济，进一步扩大产业规模，提升综合竞争力和园区吸引力。具体形成了两大产业链：一是引进了美国考伯斯沥青漆、方大集团超高功率石墨电极、汉邦集团轮胎等产业链项目，形成了完善的煤焦油产业链条；二是在煤焦油产业相对完整、日趋形成规模的基础上，以沂州新材料和海天石化为龙头，重点细分发展粗苯产业链和下游聚甲醛、聚丙烯等新材料产业链，推进整条产业链条向改性塑料和工程塑料全面延伸，实现一料多产、物尽其用，形成规模效应。
3、围绕“高端半导体”，打造全国有名的半导体材料和设备生产基地。在产城融合交汇处，通过建设创业园和产业园，重点打造四大生产基地：一是以博康为龙头，集聚大晶、科华、科利、汉拓、瑞仪等企业，实现光刻胶单体生产向高端光刻胶和溶剂生产延伸，建成了光刻胶及下游芯材料基地；二是以影速集团为龙头，集聚了NTS、鲁汶仪器、实为半导体、诺派激光等项目，建成了电子设备产业基地；三是以“上述电子”为龙头，集聚了合应、众星、澳芯、史福特，建成了COF材料生产基地；四是以中科院半导体华兴激光为龙头，集聚乾照光电、佳昌晶电、科龙半导体，建成了晶园制造和外延基地。
三、xx经济开发区产业集群发展的四大启示
启示一：遵循产业发展规律，在产业链条上招引关联企业。关联企业集聚，上下协作配合。企业和企业间都有关联，但并没有占据其绝对市场。以龙共为例，年销售数百台设备，卖给正威、紫光等本地企业每家5—6台；科沛达卖给利泷半导体5台清洗设备；鲁汶仪器卖给华兴椭偏仪、刻蚀机等企业2台设备；这些企业都是关联度很高的企业，也是上下游客户，但一家的兴衰不会影响到别的企业业绩，不会造成产业系统性风险，是健康的产业形态。同时，随着时间的积累，规模效应的显现，必然会培育出或招引到更多更强顶天立地的大项目。
启示二：产业招商专业化，既要熟悉市场，更要懂金融。当前，产业招商逐步深入，一些产业链项目特别是重大项目招引，对产业知识、金融知识、*台知识等提出了较高的要求。以金融知识为例。在产业基金方面：2亿撬动30亿元。开发区某个项目投资30亿元，落地要求地方*配套30%股权，有的地方*配套10亿元甚至15亿元。但管委会通过金融运作，只投资2亿元进入产业基金，推动投资机构、银行配套18亿元，企业投资12亿元，解决了项目资金问题，推动项目落地。在融资租赁方面：对准项目的真实需求。当前，很多地方提供土地、税费减免等优惠政策，但一些企业特别是成熟企业，缺少的是扩大再生产的投资资金。管委会通过金融*台为其提供融资租赁服务，其稳定的营业收入保证了融资租赁的可行性，设备放在xx增强了资产的安全性，公司企业和股东无限连带担保增加了项目可靠性。开发区在招引某个35亿元项目时采用融资租赁方式，用2亿元融资租赁，推动100亿元项目实现了集群落地。在供应链金融方面：必须解决行业痛点。当前实体企业竞争激烈，部分行业出现买方市场，回款周期长，影响现金流，降低销售额。一家韩国设备企业的回款周期为6个月，3000万现金只敢卖6000万的产品。这类设备企业毛利润高达40%以上，但最难的就是没有充足的现金流。针对这种情况，在企业有高质量订单、签订协议供货后，开发区为其提供了供应链上的金融服务，根据回款周期收取相应利息，实现多方共赢。通过以上产业基金、融资租赁、供应链金融等方面的专业化服务，开发区金融行业也实现了壮大，配套服务企业效益稳步提升。管委会6000万元投资的影速公司，将以1亿元资产实现退出，并保留5%的股权，融资租赁和供应链金融也实现了2%左右的收入，每年净利润在数千万元以上。
启示三：产业招商最重要的是引进高端人才，集聚孵化高端产业。开发区始终坚持“产业聚人、服务留人”的创新发展理念，在半导体和设备产业领域，已引进诺贝尔奖得主2人、中科院院士2人、“百千年万计划”人才12人、双创博士及其他人才43人；先后与欧洲电子研究中心、中科院半导体、微电子所等10家高等科研院所建立合作关系，并成立了中科院微电子研究所徐州研修所、江苏双创新材料（xx）研究院等科研中心。在后续服务上，为在xx创业的高端人才提供专家公寓、免租厂房、解决子女入学和创办企业等一系列政策、资金支持，区内的海归人才创业园形成了“以高端人才支撑高端产业、以高端产业虹吸高端人才”的浓厚氛围。
启示四：产业集群发展除了区位、物流和人力等要素之外，载体作用日趋明显。当前，各地园区招商过程中的发展比拼，逐渐转为载体之争。从企业竞争来讲，标准化厂房建设可以助推企业轻资产，企业投资不需要集中在土地、厂房等方面，大大降低了企业特别是中小科技型企业的投资成本；同时，标准化厂房可以加快项目落地，一个厂房的建设，前期土地手续、主体建设、附属工程等完整下来，通常要18个月。使用标准化厂房，大大缩短了项目落地时间，增加了落地投产概率，提升了企业竞争力。从园区发展来讲，一是项目易集聚，标准化厂房连片，规模效应更突出，开发区一年内一个产业园就落地13家企业；二是土地能集约，园区标准化厂房容积率大，既可以满足不同企业需求，同时大大提升了土地利用率；三是形象易提升，园区厂房标准风格设计，统一了园区形象；四是资产易壮大，园区持有土地和厂房，通过市场金融手段，还可以实现土地和厂房保值增值。
在学*考察的同时，我发挥挂职的优势，积极对接各种资源，深入走访xx工业企业、农业产业园和有关社会组织，广泛推介金台的投资环境和发展前景，取得了一定成果。今年8月份，我联系xx开发区6名领导、3家企业，参加了金台区20xx年夏季高校毕业生暨苏陕劳务协作专场招聘会，进一步深化了两地用工合作协议，并到金河工业园开展了考察交流，进一步促进了xx与金台的深度合作。
半年挂职学*时间很短，但收获不少。我开阔了眼界、拓展了思维、积累了经验，进一步增强了加快发展的紧迫感和责任感。同时，也感受到了市委、区委挂职制度的优越性，**了思想，坚定了发展的信心。
挂职本身就是一种学*历练，在学*中成长，在历练中进步，在这里不仅提高了业务能力，更重要是学到了“三种精神”。
一是严谨的精神。在办公室给我感受最深的就是每个人对工作都是极其严谨的，起草、校稿、措辞等各项工作都是一丝不苟，字、词、句、标点，都要力争用得精准到位。办公室的小何，别看年纪轻轻，但他可以称得上是我写信息摘报的导师，所以我也称他“何老师”，小何同志做事非常严谨，从我写第一期信息摘报的时候他就细心的指导我，教我搜集素材、编辑信息，逐字逐句帮我修改稿件。百炼方成钢，可以说，办公人的严谨精神使我受益良多。
二是善思的精神。在办公室不仅要有认真的工作态度，更要有善于思考的精神。给我感触最深的就是在这里不论是领导还是同事，问得最多的就是为什么？第一次参加办公室会议时，主任一直在问我们为什么？在之后的工作中，都强调工作要多思考，多问自己一些为什么，当时我还有些不解，但，三个月走来让我深切的感受到，只有善问才能善思，只有善思才能有让你的工作富有灵魂、有创造性，才能真正的成为有思想的办公人。
三是奉献的精神。在办公室不仅需要你有严谨、善思的工作精神，更需要有“舍小家顾大家”的奉献精神。主任常说：“工作要劳逸结合，只有休息好才能工作好”，其实每一位办公室人都明白，这是主任心疼大家，怕大家累倒，可办公室的工作性质就是忙，在这里不加班反而是不正常的，忙到通宵也是常有的事。记得我初到办公室的时候主任就对我说：“要想做一名合格的办公室人最重要的不是一心扑在工作上，而是要*衡好工作与家庭间的关系，要承受住家人的埋怨，也要感恩家人的支持”，所以，办公室人的奉献精神是伟大的，办公人的家人更是无私的。
——寒假锻炼心得体会(5)份
我参加5月17日在大石头中学举办的基地课观摩活动，让我耳目一新，带回的是沉甸甸的收获和思考。现将本次活动的心得体会总结如下：
本次共听了2节精彩的体育课，每一节课，我都被老师们所营造的大气，流畅，和谐的课堂所感动，孩子们和老师融为一体，老师们沉浸于课堂，课能上到如此境界，我感受颇深！在听课过程中，我始终被老师们感动着，感动于老师的纵横千里，收放有度，感动于学生灵动思维，勇于创新，感动于老师的激情投入，生机勃发，感动于教师对教材的理解，大胆的创新，完美结合。
本人尤其欣赏李老师这节课，听完李老师的课，让人有豁然开朗的感觉，原来体育课还可以这样上，上得如此从容不迫，上得如此兴味盎然，上得如此富有激情。由这节课引出了我对体育课的一些思考，这节课之所以这么让我们觉得震撼，觉得耳目一新，就因为它是一节体现体育课改精神实质的课，它让我们对体育课改的理论有了更加直观的感性的认识。*距离的接触和感受，使我受益匪浅。具体体现在：
1、以学生为本。教师的教学设计是面向全体学生，教学指导，教学评价等都考虑到每一个学生。
2、培养学生自主探究，合作学*能力。教师们在教学中借助泡沫踏板这一器材，为学生创造自主探究与合作学*的时间和空间。
3、多元的评价。教师能在教学中注意评价方式的多元化，学生自评，生生互评，教师点评等，既有终结性评价，也有过程性评价，以评价引导学生更好地完成学*任务。
4、是"用"教材理念的体现。教师在教学中，对教材进行了二次加工，使教学内容更贴*学生，更贴*生活实际，更能激发学生的学*兴趣。
5、教师角色发生了彻底的转变。我所感觉到李老师在课堂上不像是"老师"，反而像一位朋友，没有一味的去讲授知识，而是帮助学生通过一系列的动作的解决获得学生的理解。
总之，收获颇深，今后我会像他们学*，改进自己教学，取得更好成绩。
在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校的理论学*有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学*的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢？
两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园，心儿却更加开阔，他希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落，成为校园里一道亮丽的风景。显然，大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流，大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。
对于大学生打工，一直是“仁者见仁，智者见智”，许多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式，我有理由走自己选择的人生路，只要把握住自己，掌握好学*与打工的分寸，肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。
打工的途径或者形式多种多样，只要是对社会有益，对自己积累人生经历有益，还能够有少量收入，就可以毫不犹豫的参与其中。
虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋！在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到了企业能够应付得来，但是在企业里并没有想象的那么容易，*时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在工厂里，数字绝对不可以错，因为质量是企业第一生命，质量不行，企业生产就会跟不上，而效率也会随之下降，企业就会在竞争的浪潮中失败。
因此，每一个环节都不能出错。这种要求是我在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个程式就可以了，但这里更需要的是与实际相结合，没有实际，只是纸上谈兵是不可能在社会立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负责任的，这关乎工厂的利益存亡。
总之，这个寒假的社会实践是丰富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在收获，是对“有经验者优先”的感悟。
这将*一年的轮滑课即将结束，也算是给我的学生生涯的体育课画上了一个完美的句号。
在轮滑课上学到的东西，或身或心，均受益匪浅。先就私而言，本人很渴望学*轮滑这门技术。当然所谓的“收获”，就是轮滑是一门相当活跃筋骨的运动，特别对人的*衡能力有很大的提升。轮滑还是一门非常灵活的运动，譬如fish便是利用腰部带动膝盖像鱼一样前进，真的很适合女生减肥呢。在这里，很感谢体育老师每节课前不厌其烦地和我么一起做准备活动，提醒我们在运动过程中所要注意的细节，充分地保障了我们的安全。印象特别深的一件事就是跑12分钟的时候，老师在一旁提醒我们，放松我们的心情，教我们怎样去跑才会更轻松些，最后大家都取得了不错的成绩。这种鼓励与帮助不在身却在心，让我们真心的感动。其实，运动是一件特别快乐的事，大学的生活丰富多彩，或许大家早已厌倦了运动这单调种但却如此有用的生活方式。但是体育课不仅仅是锻炼到身体，还可以学*到很多*时生活中会用到的一些小常识。同时，上体育课也是一件很值得的事，因为体育场上有你青春挥洒的汗水，有你800米的身影，有你为同学呐喊的歇斯底里点点滴滴。
总之，学*轮滑感触颇深，有一位负责的老师，大学最后的体育课是一个很完满的结束。但锻炼身体却永远不会停歇。
从小，我就很喜欢读书。读着读着，我品出了书中独特的滋味——不同的书籍，有不同的滋味，书香中酸、甜、苦、辣……样样俱全。在这个寒假也是如此，我看了童话书、科普读物，以及故事书。
童话书中有喜有忧，有时好似一枚令人望而生畏的辣椒，让你痛哭鼻涕，悲伤不已；有时又好像一颗甜甜的糖果，让你废寝忘食，爱不释手；有时，它是一个个美好的愿望堆积，让深陷困境的人看到希望，让丧失自信的人重拾信心。
还有我最喜欢的科普读物，它是一种神奇的魔法，越读越上瘾。它领着我们走进了一个神奇的新世界，体验到了大自然的奥妙带来的无限乐趣，更激发了我们对未知世界探索的渴望。
对于故事书，我认为是五味杂陈，它是生活的“调料品”。它时而带给我感动，在我心底荡起一圈圈涟漪；时而带给我激动，让我心湖涌起一股股波涛；时而带给我愤怒，在心海深处掀起万丈波澜……
看那么多书，我才发现我是那么的热爱阅读，只有它，才能帮我扬起风帆，在知识的海洋中乘风破浪；只有它，才能让我鼓起勇气，在攀登科学高峰的征途上披荆斩棘！这个寒假过得真快，但我觉得非常有意义！
教材内容为直弯道跑的技术练*。属田径运动教学内容之一。整节课中，教师紧抓学生身心表现欲望强的特点，尽力满足学生的运动需要、更为关注学生的情感体验。从而很好的激发了学生自觉、积极地参与到活动中来；使学生的运动参与在自学与集体练*中得到加强，对社会适应能力在体验与他人一起活动和独自活动的区别中加以更好的体现。
“发挥教师的引导作用，体现学生的学*主体地位”是体育教学的.基本理念。在整节课的教学过程中，教师非常注重引导学生合作能力的提高。很多教学过程中，教师都是通过启发学生小组尝试教学、互相讨论、交流来学*的；学生们在主动的讨论与交流中，加深了对学*内容的理解，既提高了学*质量，又锻炼了合作能力。另外，以小组位单位的教学比赛中，努力激发学生的取胜欲望，从而引导学生主动讨论、主动合作。
另外，整节课上，教师在教学方法上很好的运用了启发性、尝试教学法、小群体合作、小组讨论交流、比赛法、鼓励发，一方面提高了课堂练*密度，另一方面激发了学生的运动兴趣和参与热情，培养了自主学*、竞争意识，团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。
但是,美中不足的是整节课中教师缺乏示范,只有准确优美的示范才能在学生脑海里建立正确的表象技能,使学生能更快的掌握弯道跑的技能
瑕不掩疵,本节课总的来说是成功的,达到了教学目标,教学效果较好!
——挂职锻炼心得体会6篇
今年能被组织选派到青川乡挂职锻炼，我本人感觉非常高兴。因为我从小在农村长大，也曾经在农村工作过，对农村有着很深厚的感情。我喜欢和热爱农村，因为我觉得，农民可亲，农村可爱，农业可发展。
说农民可亲，是因为我们*的农民，尤其是北方的农民，是全世界最吃苦耐劳、最朴实善良的农民。他们的感情最真挚，他们的胸怀最宽阔，他们的心灵最容易被打动。只要领导干部为他们做一点小事，他们就很感动；只要领导干部做的事光明磊落，他们就很敬佩；只要领导干部能站在他们的角度考虑问题、部署工作，他们就很拥护。他们是国家的基础，党的事业的柱石，更是*历史的谱写者。农民，他们有着无穷的力量和无穷的智慧。翻看历史，我们会发现，如果把*比喻成一列火车，那农民就是推动火车前进的车轮。*的朝代更迭，历史发展，时代变革，农民都是最重要的推动力量。把农民的智慧集中起来，就没有解决不了的问题；把农民的力量凝聚起来，就没有逾越不了的障碍。
说农村可爱，是因为农村的天最蓝，农村的水最绿，农村的山最青，农村的土最肥。虽然有了些破坏，但环境还是要比城里好很多。在农村你能呼吸到最清新的空气，你能吃到最绿色的蔬菜，你能受到最热情的款待，你能体会的最淳朴的民风。走在田间地头，满眼郁郁葱葱，我感觉心是宁静的，身是闲逸的。夜宿小村，繁星满天，蛙声阵阵，我感觉觉是香甜的，梦是惬意的。
说农业有发展，是因为农村和农业正面临着前所未有的挑战和机遇。三十多年前的分产到户，推动了农业的大发展，发展到今天，原由的土地经营方式已经如同孩子穿小了的鞋，不再和脚了。曾经推动生产力发展的经营方式已经成为了农业发展的桎梏，如画地为牢一般将大量的农村劳动力束缚在土地上，将农业定格在小农经济阶段。农业如何打破僵局，走出困境，是摆在我们面前的前所未有的难题。破解这个难题，必将带动农业实现新的跨越式的发展。现在也有一些提法，如公司加基地、基地加农户的模式，或者是协会加农户的模式。但从我感受的情况来看，理论上的空谈比较多，付着实践并取得成功经验的比较少；
聚敛财富，成就企业的比较多，致富农民，实现民企双赢的比较少。真正符合农村实际，明显提高农民收入，全面带动农业发展的道路等待我们去开创。我们延寿县，有着丰富的劳动力资源，土地肥沃，适合很多作物的种植，在山产品和绿色食品的开发上具有一定的优势，应该说我县农业蕴涵着极大的发展潜力，农民有着强烈的渴求发展的意愿。今年县委开展的“**思想，加快发展”大讨论活动，也必将对农业发展形成有利的推动。农业发展需要的正是**思想，农业发展就需要打破条条框框，用全新的理念和思维来谋划发展。
通过这段时间在青川乡挂职，我有这样几点收获：
一是对乡镇工作有了新的认识。我虽然从农村走出来，也在乡镇工作过，但经历了这几个月的挂职，我发现我对乡镇工作的认识是不全面的，也是比较陈旧的。乡镇工作远比我想象的要复杂的多，艰苦的多。税费改革后，乡镇财政捉襟见肘，要维持运转，全靠乡镇领导争取资金，招商引资。各项公益事业的开展也比较困难。乡镇*机构庞大，职能弱化，干部多，没事干，干部的监督管理存在一定困难。历史遗留问题多，如乡村债务问题、土地问题、干群关系问题等等，处理起来都比较棘手。
二是在乡镇学到了很多工作方法。青川乡的*徐新，年轻有为，为人谦虚，工作务实，观念新，方法活，在干部群众中，有威信，有口碑。乡长董秀，农村工作经验丰富，为人宽厚*和。班子里的其他几位同志也有着很强的工作能力，大家都能以诚相待，团结协作。在这样的一个集体里工作，能学到很多农村工作的方式方法；
在这样的一个集体中工作是开心的，愉快的。
转瞬间已来统计局工作1月有余，虽然时间不长，但是回顾起来却是受益匪浅，跟我5年前驻村挂职副支书及4年前在商洛绿色通道协调办挂职督查科副科长相比，真正体会到了组织部门安排这次双向挂职活动的良苦用心，也深深感谢市统计局领导及同事们对我的关心、支持和帮助。我将带着在这里收获的一切，满怀信心地回到乡镇，用行动回报组织对我的信任和培养。下面我谈谈我一月多来的挂职锻炼体会。
一、*期挂职收获
1、开阔了工作视野。市统计局工作具有承上启下、涵盖经济社会文化等方方面面工作的特点，指导全局作用极为明显，尤其是省市目标责任考核工作开展以来，更体现了统计部门的重要作用，其突出位置也受到市委、市*越来越多的关注。在这里挂职，有利用我进一步了解各县区、全市及全省经济社会发展情况，熟悉市直部门规范化的工作程序，更加直观地了解商洛市统计工作的特色和经验，开阔视野、拓宽思路，逐渐摆脱了乡镇简单的工作方式，跳出了乡镇工作思维的局限性，学会了正确处理全局与局部关系的工作方法，学会了从宏观层面思考问题，增强把握全局的能力。
2、强化了学*意识。以前在乡镇由于分管工作较多，整天忙于下乡，奔跑于乡村之间，只是口头谈学*，真正学*时间却很少，理论水*明显下降，但是统计局机关良好的学*氛围激发了我强烈的学*愿望，我除过利用统计网络了解学*统计相关知识外，利用自己在办公室工作的有利条件，经常浏览档案资料，对各部门工作有了相对全面的认识，这些都有助于我尽快进入工作角色，工作之余我也将更多时间用于阅读统计专业书籍学*业务知识，结合工作进行分析思考，我深知只有不断地学*和思考，才能让自己无愧于组织安排的这次的挂职锻炼的机会。
3、坚定了务实作风。市统计局的工作处处体现出务实的作风。对于上级安排或自身业务工作，他们往往是“先干后说、多干少说、甚至干了也不说”，注重工作的实际效果，不讲排场不搞*。对于工作当中出现的问题，市局领导干部们始终坚持“不争论、不埋怨、不推诿扯皮，有什么问题解决什么问题”的务实态度，保护机关干部的工作热情，营造出和谐的工作氛围，让置身其中的每一个人气顺、心齐、力聚、有干劲，务实的工作作风成就出色的工作业绩，让我感触颇深。长期以来由于乡镇那种“干的好不如说的好”，不注重实际效果的工作环境和粗糙简单的工作方式的影响，我曾经对提倡“务实作风”持怀疑的态度，但是来到这里后，我的思想发生了变化，我更加坚定了务实作风，决心通过努力工作来回报组织和社会。
4、树立了时效观念。统计局工作的时效性和统计局工作人员的效率意识深深感染了我，遇到工作大家都是宁可不休息也要及时完成，想起在乡镇时有些工作是上级明天来检查今天才开始做，上级不检查就是摆在面前的工作也要拖上一段时间，相比局机关干部的作风，真是自惭形秽，有次省局刚开完会没几天，我正要将自己写的市局落实情况信息发到内网，打开一看，早已有人将此信息发布在网上了，自己又落伍了，统计局机关及干部身上体现的高度时效性意识确实是少见的。
5、增强了适应能力。对于来自乡镇的挂职干部而言，最大的难度不是快节奏的工作，而是思维方式和生活*惯的不同。要想在挂职期间有所收获，就必须尽快改变原有局部领导思想和无固定上下班时间的生活*惯，彻底摆脱自己以前那种小集团意识和晚睡晚起的作息*惯，树立全局观念，严格作息时间，按时上下班，这样才能从根本上实现“外来者”到“自家人”的转变，尽快适应机关工作的规范化和全局性。对此，我通过多听、多看、多问、多思，首先从自己的角度努力去理解、适应，在与大家的交流过程中主动介绍自己在乡镇工作的情况，让对方更多地了解我，以达到增进彼此的理解与适应。同时，我坚持“谦虚谨慎”的作风，主动改变自己以前的领导作风，放下架子，甘做一名办公室普通工作人员，每天提前来到办公室，完成打扫卫生、准备开水、整理文件等具体细小事务，争取得到领导、同事的理解和认可。
二、自身存在不足
1、理论学*多，深入实际少。挂职锻炼期间尽管学*到了一些统计方面的业务知识，但都不够深入，理解不透彻，未将理论应用于实际工作。仍然是大部分时间在办公室，独立开展活动较少，在具体事务办理及统计业务方面做的还很不够，不是很熟悉，不能很好的掌握运用统计知识到具体工作中去。
2、执行工作多，主动创新少。挂职锻炼一月多来，我对领导交给的各项工作基本上都能够圆满完成，但是在工作中的`独立性、开拓性还很不够，主动性开展工作少，等靠思想严重，许多工作放不开手脚，没有创造性开展。
3、主观行动多，总结提高少。“思考—行动—总结—改正”这四个步骤是一个人不断提升完善自我的过程，在工作中，我勤于思考和行动，却疏于总结提高，例如根据局领导指导建议，我很多次都打算写一些结合乡镇实际方面的统计分析及调研报告，但是虽然考虑很久、资料学*收集很多，却由于懒于总结至今还未完成。
4、坐办公室多，与领导同事交流的少。虽然每天按时来办公室上班，但是主要时间用于学*工作，与办公室同事及其它科室同志交流较少，未能让大家及时了解接纳自己，更造成不能全面掌握统计局系统工作，达不到“协调各科室、统筹安排”的办公室职能要求。
所以，在今后工作中我要多学*、多实践、多总结、多创新，多交流，让自己思想上更加成熟，综合素质上有所提高。
三、意见建议
市委做出的“选拔优秀科级干部双向挂职锻炼“活动决策是非常正确及时的，双向挂职锻炼是一种很好的培养青年干部的方法，有利于培养一批“既有基层工作经历，又熟悉机关工作程序”的复合型人才。希望这种方式能够一直坚持下去，让更多的基层和机关年轻干部通过双向挂职得到锻炼和成长，并延长挂职时间，让挂职干部在新的单位放开手脚施展才华，同时不断创新双向挂职形式，完善激励措施与用人制度，在基层能发挥自身优势促进当地经济发展的市直机关干部就让他们到县区到乡镇工作，适合在市直机关工作有一技之长的乡镇干部也可以留到市直机关工作，打破传统的市乡干部差别，真正作到干部轮岗交流，促进健康成长。另外，也希望组织部门能为挂职锻炼的干部门创建一个沟通交流的*台，有助于大家互相沟通、共勉进步，充分发挥挂职锻炼的效能。
总之，这次挂职锻炼是我人生难得的学*机会，*期收获很大，今后，我将以对工作、对生活高度负责的精神，一如既往地严格要求自己，立足岗位，脚踏实地，继续增强大局意识、服务意识，努力使自己在政治思想素质、组织协调能力、宏观思维能力等方面都有一定的提高，圆满完成挂职任务。
根据xx委组织部统一安排，我于20xx年x月至x月期间，到xx挂职锻炼，挂任*国际商会办公室调研处处长助理。挂职期间，我牢记组织的嘱托，虚心学*，用心工作，广交朋友，立足于在挂职实践中学*锻炼，不断提高。
一、珍惜机会，主动融入
挂职锻炼是一个难得的机遇，更是一次终生难忘的经历，不是镀金，更不是享受，是学*，是锻炼，更是寻找资源的时机，我非常珍惜这次挂职锻炼的机会。到达挂职岗位后，认真学*有关资料，虚心请教，快速了解商会总体工作、运行情况，尽快适应挂职岗位，协助整理商会相关文件、资料；了解商会刊物运行，完成领导交办的各项工作任务，参与各种活动，并做好活动总结。工作中坚持与同事多沟通，做到边学*、边交流、边思考，坚持在干中学，学中干，增强了我的学*意识，发展意识、服务意识、环境意识。利用休息时间，进行走访调研，学会用北京思维，商会理念反思自我以往的工作思路和工作方法，坚持取人所长，补己之短，在走访调研乡村发展过程中进行对照对比，深度思考我乡工作的差距，从中探求好的经验做法，寻求加快我乡脱贫攻坚、乡村振兴发展的妙计良策。
二、更新观念，开拓视野
经过三个月的锻炼学*，使我思想得到了**、观念进一步更新、固化思维被启迪、拓宽全新视野，收获了很多的资源。深刻感受到：主持一方的人就是一个决策者——决策者的智慧决定一个地方的发展，“决策者”的关键性很重要；顶层设计者关键的设计蓝图决定一个地方的未来，“蓝图”的设计很重要；决策者要始终做到剧本不变，镜头不移，演员不换，一张蓝图绘到底，撸起袖子加油干，“执行者”要有一种久久为功的坚定意志，和功成不必在我，功成必定有我坚定的决心。让我感受最深的是：“比你能干的人，比你还努力还认真”。挂职单位的干部都是精英，都是干将，但他们不骄不躁，努力的把自己的工作做好做优，同时不断努力学*，奋力创新，是值得我们基层干部学*和看齐的。
三、增长才干，寻得良策
三个月的工作、生活实践，了解到*国际商会提高思想站位，把握发展大局，积极落实国家战略、全面增强服务功能、深入参与全球经济治理、全面提升代言工商能力、加快完善内部管理机制等使命担当。特别是以民间身份组织工商界应对xx调查，取得较好效果，推动营造公*、非歧视的国际经贸环境等等成绩。同时领导干部政治坚定、作风过硬、能力超强、业绩高效更是令人敬佩。体会之余，更多是思考作为一名乡镇工作者，如何在xx碰撞出有助力于乡镇脱贫攻坚的方法与路子。于是我深入调研，广交朋友，有目的地参加各种展会，加强与在北京发展的黔东南人，特别是xx人的沟通交流，收获很大。
结合我乡实际与现有资源，认识到脱贫攻坚中的差距和不足，也增加了工作的压力和动力，明确了助力脱贫攻坚的方向。塔石乡民族文化底蕴丰富，苗族蚕丝刺绣“百鸟衣”被誉为＂穿在身上的苗族史诗＂的服饰制作精湛的手工堪称一绝，蜡染、刺绣手工艺品在增收致富中占有举足轻重的作用，是我乡脱贫攻坚方法路子之一，但仅是以传统手工艺为主的产品产生的经济价值低，已经不能满足现在市场的需求，更体现不出民族文化产品的精髓能发挥价值与作用，需要结合发展需求提升和开发民族文化精髓，使精湛的手工艺发挥最大价值，让民族文化传承发展，得到更多的人喜欢民族手工产品，实现更高的经济效益。
在调研青舍染艺的植物染艺时，工作室的负责人染制的蜡染艺品，给了我很大的启发，我如梦初醒，打开了提升蜡染手工艺的思路。在与刺绣收藏家毛毛的交谈中，更是让我茅塞顿开，解决了刺绣如何融入城市主流的途径。在观看北京服装学院民族元素服饰设计展演时，体会更深，民族元素与现代美学完美结合的服装设计的更胜一筹，让我迫不及待的想早点回去引导我们群众如何把民族传统蜡染、刺绣用活到城市生活里，把非物质文化价值做到最优，品质做到最好，经济效益达到最高，让民族文化产品在脱贫攻坚中、在发展乡村旅游中、振兴乡村实施中发挥最大作用，我们将培育更多的合作社围绕民族文化精髓以设计、教学、培训、体验、实*、生产等多样式活动，推动塔石乡脱贫攻坚任务完成，促进群众致富奔小康。
总之，三个月的挂职学*，自我既感受到了差距与不足，也积累了宝贵的经验，坚定了发展的信心，我坚信，努力才有结果，投入就有回报，勤奋能出硕果，主动才有创新，只有不断追求完美才能塑造人生的辉煌。我将铭记这次难得的历练，把挂职锻炼的成果消化好、吸收好，在今后的工作中，必将加倍努力，务实工作，为我乡经济社会发展做出应有的贡献。
怀着憧憬与喜悦，20xx年xx月，作为新教师的我，在教育局以及学校的组织与安排下，来到实验中学进行为期一学年的挂职锻炼。在这一年中，我严格自律，遵守实验中学的各项规章制度，虚心向老前辈学*求教，工作上认真踏实，教学上严谨负责，坚持在工作中学*，在学*中反思，成长。通过参加教师例会，参与教研小组的谈论，深入班级听课等活动，我在思想理念和工作经验等方面有了很大程度的提高。转眼一年即将结束，回顾初次踏进实验中学的我和马上就要踏出这扇大门的我，感慨颇多，深觉受益匪浅。
（1）贴心的结对活动，带成长。
作为一个初次踏上教台的新教师，一切都是那么的手忙脚乱，束手无策。且作为一个挂职陌老师，初来乍到，人生地不熟，想向谁求教都是一个问题。实验中学充分考虑到了新教师面临的难题，由学校出面，精心为每位新教师选择各学科优秀的教师作为师父，签订一对一的结对协议，规定师父每周要听徒弟两节课，并给出指导，徒弟要跟班听课，有不解之处及时向师父请教。
我的师父是有多年教学经验的xx老师，她同时兼任初一组的英语教研组长。这一年来，我虚心的向xx老师请教，学*。每周跟班听xx老师的课三至四节，每每都是听了xx老师怎样上课之后，对这节课的重点难点做到心中有数，我再回去结合自己班里的情况，进行教学，让少走了不少弯路。同时，xx老师真的是非常的无私热心，每次听完她的课，我有什么不解之处，她都耐心细致的向我讲解，说明她为什么如此处理教材，毫无保留。碰上我要开公开课，更是热心地帮我看课件，听我试上，指出我的不足之处。
（2）和谐的团队精神，助进步
实验中学的团队建设做的非常好，是一所有着良好的人际关系的校园，称得上是和谐的校园。我所在的英语教研组更是一个温暖的充满关爱的大家庭。教师之间也能互相帮助和支持，互相学*，共同提高，遇到问题主动自找原因，坦诚交流解决。在学*期间我看到他们的教师在遇到教育教学问题时都能与教研组其他成员共同交流，一同解决问题，同伴互助活动开展的非常好。
每周三的晚上，是实验中学进行教研活动的时间。一个年级的同科任老师坐在一起，或讨论一下这一周来教学上的问题，商量一下个星期的教学，或一起看看英语电影，模仿电影电影对白，给自己充充电，加加油。要是碰上有组里的老师要开公开课，教研课，整个大组都聚在一起，出谋划策，热烈讨论，直指其中的不足，毫不保留，真心诚意帮助开课老师。
（3）严谨的教师素质，促发展
在实验中学的一年，我深切的感受到了她对教师素质的高要求。每位老师都要开一堂校级公开课，面向全校教师。所有的老师都可以来听你的课，甚至校长有时都会突袭，看老师的课准备的如何。此外，校内组织的各学科老师的比赛更是常有。
在这一年里，我除了上了公开课，还参加了实验中学举行的模拟上课比赛，青年教师的赛课。每次，在准备这些活动的时候，我都痛苦万分，为一个步骤，为一句话绞尽脑汁。但是，当上完课的时候，我就能清晰的看到自己的进步，感觉像是蜕变了一层，虽然还有很多不足。
总之，在一年的学*锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水*上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能！
我于xxxx年1月份到xxxxxxxx工作，在*10个多月的时间里，通过领导及同事们的支持和帮助，我对自己的工作职责有了明确的认识，对自己的岗位有了更深层次的了解，
仓库保管员工作心得体会。仓库保管员的工作其实也就是要下好“本位棋”，任何时候，都来不行办点“马虎”，唱不得半点“高调”，来不得丝毫“侥幸”。作为仓库保管员的一员，我深感自身责任重大，以下是我结合工作的一点想法：
一、不因事小而不为。
小事是大事的基础，仓库的每一件小事都与大事有着密不可分的关联，只有小事做好了，大事才能更好地完成。进入仓库工作以来，我深刻体会到这一点。工作中千万不能粗心大意、掉以轻心，这方面我做的还不够，在今后的工作中应该严格要求自己。
二、坚持从学*入手，提高业务能力，
在实际工作中，我发现自己原有的知识和技能已远远不够。工作虽然繁忙，但是仍要增强学*的自觉和紧迫感，向领导请教，向身边的同事学*，抓住每一次学*的机会，不断扩充知识存量，全面提高业务能力。
三、不因事难而怕为。
真正参与到仓库的实际工作中，我才发现经常会遇到很多超出预见、超出职责、难以料理的事情。应该怎么处理这些事情，我也渐渐有了自己的体会：
1、要沉着应付，千万不要慌了阵脚。
不管事情多么突然、多么紧急，首先要冷静地进行分析，稳定场面后再报告相关领导，并按领导要求协调相关部门，组织力量处理。
2、要胸有主见，不能唯唯喏喏。
面对急事或发现事件，不能退缩。
3、要认真负责，绝不能事过丢手。
特别是一时难以处置的问题，不能因为事情已过，就束之高阁，对此，我每天都记工作日志，及时查找出未完成的工作，在“查不落实”中求得落实。
四、超前运筹求主动。
凡事预则立，不预则废。仓库工作就是要做到知之在早，思之在先，谋之在前，要有“抢”的意识，在被动中寻求主动，在被动中争取主动，争取为领导及各部门提供超前服务。这是我对自己的要求，在今后的工作中还需要努力提高。
五、不因事杂而乱为。
仓库工作头绪很多，任务琐碎繁杂。刚开始接触仓库工作的时候经常会出现事倍功半的效果，时间长了慢慢琢磨出来哪个该为、哪个不该为、哪个是重点、哪个是次要，分清主次急缓，统筹安排，不能乱为。不管事情再多再杂，采用什么方法解决，都不能忘了工作程序，该请示的要请示，该反馈的要反馈。通过这一段时间的工作，我认识到自己还有许多不足：一是工作主动性不够。工作预见性还有待提高；今后工作需要增强超前意识，凡事想在前头，先行一步。二是对突发事件的应变能力还是需要提高；在今后的工作中，我还要继续加强学*，努力涉猎多方面的知识，做到全面发展。请学校领导及同事共同督促！
在本届农村副校长挂职锻炼工作中，我有幸成为其中的一员，怀着敬畏与忐忑不安的心情来到局机关挂职锻炼，时时担心的是自已能力有限，不能按要求按质量完成领导安排的工作。这次挂职我被安排在基教股学*，从20xx年x月x日开始，转眼已经三个多月了，即将期满结束，我也将回到自己所属的学校，自己的岗位上，这是一次让我陪感珍惜的锻炼机会，这里就挂职期间的感悟做一个零碎的不成熟的汇报，归纳起来，有以下三点：
一、主动适应，全身心投入挂职锻炼工作
初到局机关，工作环境、工作内容、工作方式、工作对象都有很大的一些变化，有一些陌生，基教股工作具有较强的专业性，为了更好能适应工作，不至于说外行话、办外行事，我主动学*有关资料、文件。坚持多听、多看、多学、多记、多想，做到边学*、边交流、边思考，努力熟悉基教方面的基本情况，学*我所接触到的文件与制度，注意将工作中遇到问题的处理方式对照自己以往的工作思路和工作方法，在对照分析时，做深度思考，从中借鉴优良的管理经验，为以后工作中运用做积累和准备。在锻炼自我中，架起沟通的桥梁，在自己更多地了解局机关的工作后，也向学校和家长做介绍和宣传，让学校和家长更多的了解局机关办事作风和做事原则。
二、对挂职期间所见所闻所参与工作的感悟
在来局机关上班之前，做为一名副校长，我比一般的教师接触和了解局机关的机会要多一些，算是比较了解，通过这段时间的经历与体会，在很多方面我有了更加深入的理解。
1、大家用一言一行践行着党的群众路线。
局机关人员细致、耐心的工作态度让我深受感触。大量的外出务工人员造成学生了频繁的转进转出，很多家长来电话咨询转学手续，也有不少人员到基教股咨询相关事宜，对每个电话、每个前来咨询的家长，大家都是放下手头工作十分耐心地回答、指导和解释，既规范地办理了转进转出手续，又尽可能地简化程序。这种为家长着想、细致耐心的工作态度我由衷敬佩，感到自愧不如，值得我们在学校学*推广。
2、充分准备、周密安排、按章办事是工作效率的保证。
普通高中的录取工作政策性强，社会关注度高，怎样做到万无一失，不出现较大差错，让家长、学生满意，我一直都有些不解。经历了这项工作我了解了其中的奥秘。为了保证学生的志愿准确无误地录入招生系统，领导安排了学校人员校对、基教股与学校共同校对、基教股人员两次交差校对等多个程序，确保了志愿录入正确无误，通过预录程序取查看有没有异常现象，最后才开始正式录取。通过这样严谨的安排，保证录取工作有条不紊，公正无偏差。这种严谨的工作安排思路，如何应用在学校的工作之中，是我需要认真学*和思考的。整个录取工作严格按照文件规定进行，各类学校3000多名普高录取生中，没有一例特殊情况，录取过程，机关内外，没有人说情，没有人干扰，这些不是一日规范要求之功，是多年来规范化操做的结果。
3、严格要求是一贯的工作的作风。
股室领导工作上既对自身严格要求，也对股室人员严格要求。基教股起草的文件和通知较多，政策性强，股室领导对文件的起草反复地字斟句酌，下发文件总是力求做到，一没有任何的岐议，二要简洁明了，不能再增减一个字为止。工作上的严格要求也体现在档案的规范整理上，基教股里文件、通知及相关材料很多，股室领导把工作材料进行十一个大方面的分类，每一类建相应的文件盒，贴上标签，按一定顺序摆放，一项工作结束后，相关材料建起目录，编上页码，装订存档，查找起来很方便，这是我学*档案材料整理的一个极好机会。
4、承受社会的误解是常遇到的事。
“十年树木，百年树人”，教育的成果需要一个周期才能显现，不象企业的生产，只要管理得法，成效往往立竿见影。教育工作涉及千家万户，社会关注度高，大家对教育工作却又不十分地了解，存在一些误解有时总难以避免。无论工作怎样规范，还是有人质疑，有时甚至在不了解真实信息的情况下，在一些媒体发帖指责。比如今年的省示范高中定向人数，教育局按照文件精神公*公正全部分解到各初中学校。可是仍然有人在自己少统计两个学校的情况下发帖，称总数与分解数不符，且直接指责定性为有猫腻。
三、对今后工作的思考
三个多月的挂职锻炼工作，通过学*了解和亲身体会，我感受到了收获，既**了思想，开阔了眼界，也认识到了差距和不足，增加了工作压力和动力，在这一过程中，受到了领导们周到照顾与热情指导，得到了有益的锻炼，我受益匪浅。感受之余，同时也触发了我一些思考。
1、依法治校、按章办事是准则。
一定要认真学*一系列与学校有关的法律法规。我从中体会到运用法律法规来规范学校办学行为是学校常规管理中重要的组成部分，更是办学行为的准则，制订符合学校实际情况，符合广大教师根本利益有利于教育教学的规章制度，是保障学校公*、公正的根本。
2、质量是学校生命线。
“质量”既包括学生知识能力的质量，也包括学校对教师、教师对学生的服务质量。
3、创新是永恒的主题。
没有创新的学校是死水一潭，没有活力和战斗力。学校发展离不开创新。我认为，既然质量是学校的生命线，那么延长生命，使生命得到升华就只有靠创新，创新可以说是学校竞争中唯一的出路。
4、团结就是力量。
只有团结才能使学校有生命力，学会包容才能实现真正的团结。
根据院内的安排，本人于20xx年8月6日前往昆明历时3个月的学*锻炼，在三个月的锻炼中本人严格要求自己，“认真学*，踏实锻炼”，通过三个月的学*锻炼，本人受益匪浅，虽然是忙碌的，但本人感到是充实的，现本人就三个的学*、工作及体会做个简要的总结。
一、工作情况
本人被分配到昆明市中院民四庭1306办公室工作，在学*锻炼期间，本人更加努力的工作，尽可能接触多方面的案件，我们庭审理的是合同类案件，这对我来说是一段新的过程，怎么办，本人只好加班加点认真学*，接触二审案件对我来说是个突破，如果当事人不服一审判决提起上诉，上诉的原因是什么，该怎么处理，法律文书怎么制作，带着这些疑问我开始了思考。过去以为二审并没有一审辛苦，经过了这段时间的工作，我认为二审有它更深的一层含义在其中，有关新证据的提交能让案件的结果发生转变，而思考角度不同也带来适用法律的争议，所以二审得更综合的看待问题，。在处理案件的过程中，本人不断反复学*《合同法》，的知识及司法文书的制作要求，认真研究其他法官书写的法律文书。在三个月的锻炼过程中，本人在不断提高自身的能力，在周围同事的帮助下本人迅速熟悉二审诉讼程序及审判流程，亲自承办审结了四件商事二审诉讼案件，有二件本人耐心的瓣法析理、引导说服下调解结案，并当庭履行完结，实现了法律效果与社会效果的统一，另外两件案件因当事人不能达成和解，本人及时向合议庭汇报案情形成合义结论后分别做了维持与改判的处理。此外，本人还参加合议庭审结了数十件案件、外出调查，送达裁判文书，协助合议庭出色完成了审判工作任务。从中，本人受益匪浅，这对我来说是笔宝贵的财富。
二、不断思考，提高自己的水*我在工作之余
认真总结自己以前的工作经验，反思自己工作方面的不足，通过三个月的锻炼，不断的加强学*，感觉自己的业务提高很大，同时也深深的感受到，学*的重要性，同时也在思考，只有到比自己工作环境更好的环境中去工作才知自己水*的低下，同时也深知自己到北京时，宣传栏里老看到的一句话“知识决定水*”，这句话的深刻内涵。如果一个人不加强学*满足现状，你就会面临知识的老化，观念的陈旧，无需多长时间将会部门社会淘汰，相反，你不断加强学*，你的理念、经验才会顺应潮流，为时代所容纳。
总之，通过三个月的学*，锻炼、亲身的耳闻目睹，自己即感受到了维西法院与昆明中院的差距，也看到了希望，更体会到自己的责任感、使命感与紧迫感，坚定了提高自身能力与素质的决心。在今后的工作中，自己将进一步**思想，更新观念、启迪思维、深化认识，拓宽视野、不断提高自己的业务水*，服务意识，工作意识，把自己的本质工作搞好。
今年5月份，我很荣幸被县委组织部安排到ｘｘ公司挂职锻炼学*，通过短短的三个月的锻炼，我被现代企业的管理模式深深触动，感受深刻、受益匪浅。我个人认为：到企业挂职锻炼是提升执政能力的有效途径。
挂职锻炼学*是加强干部队伍建设，开阔视野，更新观念，提高思想认识和行政工作执行能力的重要途径。作为欠发达西北地区的行政干部，我十分珍惜这次难得的机会。能有机会到信息、物流、金融、投资等发达地区来挂职学*，非常有利于我们这些内地干部开阔视野、转变观念、提高认识。因此。在学*期间，我以求学的诚心、端正的态度，全身心投入到全新的工作环境和岗位，认真学*和工作。
我所挂职锻炼的企业是ｘｘ公司，全名：江苏新日电动车股份有限公司，成立于1999年，主要从事绿色交通工具的研发、生产与销售的大型民营股份有限公司。公司目前已拥有无锡、天津等六大基地，员工总数5000多人，产品远销欧美和东南亚市场，出口全球70多个国家和地区，共有ｘｘ83万全球用户，是电动车行业的龙头企业。
——暑假体育锻炼心得体会 (菁华3篇)
体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？
（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。
（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。
（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学*态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学*，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
当然，在体育锻炼也要注意几点问题：
一、空腹时不宜进行体育锻炼。
长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
二、饭后不宜立即进行剧烈活动。
饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，
胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0。5～1小时再进行活动比较合理。学*体育项目感受的作文
三、剧烈运动后不宜马上洗澡。
因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后（大约半小时）才去洗澡。
健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。
天天锻炼才能有健康的身体。
今天吃完晚饭，妈妈便拉着我和爸爸去操场上跑步，她很严肃地对我们说：“以后，我们每天晚上都要锻炼。”在家里，妈妈是一家之主，在操场，妈妈是教练，我们只好听她的。
今天，妈妈告诉我，要我围操场跑10圈，也就是2000米，这可真是个惊人的数字。
“预备，开始”一声令下，我冲了出去。我曾是学校田径队队员，我知道跑长跑一开始不能太快，要把力气都放在后面。我按照这种方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就没有耗费力气，一点累的感觉都没有。第三、四圈我加快了些速度，看着一些跑步的大人在我的后面，我的心里就觉得美滋滋的。我冲在第一位，爸爸紧随其后。
不知不觉，终于到了最后一圈，我已气喘吁吁。我感觉心跳得好快，象是要从我的体内蹦出来。“还有最后50米!”妈妈在给我打气。我以最快的速度，用尽吃奶的力气冲了过去。
我跑到2000米了，我兴奋地差点晕过去。2000米，一个巨大的数字，我跑过去了。
大家一定要多多锻炼身体哦!
我喜欢体育运动，如同爱好看书学*一样，尤其是球类活动，更是情有独钟。乒乓球、羽毛球、篮球、排球，基本上都多少会一点，只是不很专业不很精通。*时单调的文化生活使我十分想能学*一门球类运动,再加上想着球类运动能拉伸韧带，有助于身高的增长，尽管再长的希望很渺茫，不过觉得学会一点篮球常识和技巧还是很有益处的，所以毅然决然的选择了篮球。
对于女生而言大部分都不是很擅长球类运动，一是施展不开动作，二是不喜欢动的缘故，而我一开始对篮球也多少有一点抵触，看篮球赛的精彩向往着自己也能潇洒的投篮进球，选了后开始想退却，觉得难度太大，不过最终坚持了下来，通过这一学期的学期我对篮球有了新的认识，感觉它有很好的健身功效，同时也是一个不错的交友*台更是一种集体意识的培养的方法。也许以后接触篮球的.机会不是很多，但是我想只要有一颗热爱体育运动的心，时常关注它，对它的学*就会不间断的，其实一生能有一项擅长的体育项目或者热爱的项目也是十分难得的。
俗话说身体是革命的本钱，所以我也非常注重锻炼身体，早上因为时间紧的缘故很少锻炼，所以安排在了晚上去锻炼，一般情况下是沿着操场跑两圈，然后再漫步两圈，做些预备活动，舒散一下筋骨，躺在草地上听着音乐，和同学聊着天，放松身心，释放一天的疲劳。遇到天气不好的时候，我会选择做一些室内运动，比如仰卧起坐，跳绳。而在双休日的时候，天气晴朗，无风的日子，我会和室友一起出去打羽毛球，看着那小小的球来回飞舞，感觉就像自己的心在风中飘荡，尽管会出一身的臭汗，但是那身心舒畅的感觉是无法言语的。总之一句话，体育锻炼真是一种强身健体，舒缓压力的好方法。
下面是我在这学期体育锻炼过程中对各种球类运动的观察：你看球场上，龙腾虎跃，热闹非凡，篮球场地，你拼我抢竞争激烈;排球场上，你来我往勇猛扣杀;打羽毛球的，有些人虽不专业但也身手不凡;乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑颜开;看球的，打球的，交相辉映，构成一幅美丽的运动图案。而一开始学*篮球的我，每当运动完毕，两条腿总是象是灌了铅一样，感觉很沉重，浑身象散了架一样。而且对各种专业术语基本一无所知，加上又很少锻炼的原因，感觉投球，运球都十分困难，而现在的我对篮球依旧差不多是个门外汉，但是却也学会了几个动作，感觉篮球中的动作是那么的帅气，但同时它也需要我们大量的练*，需要方法。当上完英语课后再上体育课时，专注于老师的讲解，融入到集体活动中，长时间待在室内而产生的浑身疲劳顿然消失，感觉舒服极了。
处于年轻力壮时期的我们总觉得自己身体好就十分不注重体育锻炼，这是对自己的身体不负责任的表现，而事实上我们往往在失去后才懂得珍惜，健康亦是如此。因此我们要有体育锻炼的积极性和自觉性，试着尝试各种不同的运动项目，你就会发现体育运动也是一件乐事，你对它的兴趣就会日益提升，这对于我们今后有很大益处。
实际上，参加体育锻炼的过程也是人的意志与人的惰性和作息*惯斗争的过程。特别是在身体感到疲倦不堪、沉睡于软绵绵被窝里的时候，人的惰性在与人的意志的交锋中往往占据上锋，让人无法长期坚持下去。所以在身边的朋友和亲人中，总有那么一部分人凭着一时心血的来潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操，一段时间过后又恢复原有的沉寂状态。在我看来体育运动，不仅锻炼了身体，增强了体质，更重要的是让你抛弃了烦恼，在忘我的投入中，磨练了意志，培养了勇猛顽强的作风，提高了敢打硬拼的斗志。体育运动，是需要一个循序渐进的过程，但更要贵在坚持，坚持下去，必有好处!
——实践锻炼心得体会菁选
实践锻炼心得体会
当我们积累了新的体会时，往往会写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。一起来学*心得体会是如何写的吧，以下是小编为大家收集的实践锻炼心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
初三下学期的数学教学工作伴随着时间的流逝已经完全结束了，作为初三数学教师的我回想起教学工作中的努力自然是令人感慨的，无论是*时的教学还是目送着这届初三学生的毕业都是令人难忘的，但随着这学期工作的结束也要做好相应的总结才行，无论是数学教学工作的展开还是往后的职业规划都要有所准备，通过经验的积累做好教学工作的总结往往是很重要的。
通过对初三下学期知识难点的传授从而让学生获得成长，初三下学期的知识难点有很多自然要予以重视才不会影响到学生的学*，所以我在学期初便针对教学工作的展开做好了规划，无论是备课期间的努力还是教学方案的设计都是为了学生的成长着想，而且对于各类题型的讲解也是为了防止学生在考试期间尽量少出错，而且我对全校性展开的模拟考试也很重视从而了解到学生的真实水*，这样的话也能够调整教学计划从而提升学生的整体水*。
着重回顾了初中阶段的数学知识并引导学生做好考前复*工作，除了新知识的传授以外巩固以往所学的知识也是很重要的，因此我也制定了严格的复*计划并经常和班主任讨论这方面的问题，通过科学有效的教学从而让学生的.成绩获得全面性的提升，即便是些许的提升也能够帮助班上的学生获得学*上的进步，只不过也有部分数学成绩差的偏科学生需要着重进行辅导，所以我也很重视后进生转化的工作并通过自身的教学使得这部分学生的成绩有所改善，尤其是和他们的家长进行联系以后能够在教学工作方面得到积极的配合。
做好班级纪律的管理并重视和学生家长的沟通，由于初三下学期需要面临中考的考验自然不能够让学生在学*的过程中分心，所以我很重视和家长的沟通并要求对方在家督促好孩子的学*，尤其是手机和小说之类容易分散学生学*精力的东西需要家长做好监管才行，毕竟学生放学回家以后是否在认真学*使我所不了解的，这点就需要家长的配合才能够全面促进学生成绩的提升，而且我也在班主任的帮助下做好了班级纪律的管理从而营造了良好的教学环境。
我明白数学成绩的提升对于班上学生的成长而言很重要，很庆幸随着中考的落幕使得班上的学生都取得了较为理想的成绩，作为他们的数学老师自然是对学生的毕业感到高兴的，在接下来的时间里我应该继续做好数学教学工作从而为新一届学生的到来做好准备。
忙忙碌碌中我们的学期也接*尾声，回顾这一学期自己的工作，真是有喜又忧。我深深地感到，幼儿教师的人生就是实实在在，就是默默无闻，就是不求索取！这使我更深地感到幼儿教师职业的崇高，责任的伟大，而我对这份职业的热爱与日俱增。望着渐渐成长的孩子们，从他们身上让我感到一种自豪感，一个学期转眼过去了，孩子们学会了许多，各方面也有了一定的进步。这里，我也整理了一下我的思绪，总结这学期的工作，以便更好地提高自己的各项工作水*。
幼儿教育事业是一份需要用爱去耕耘的事业。在全社会呼唤师德的形势下，我有这样一份以爱为主题的工作，我爱我身边的孩子，我爱我的工作。在工作中我常常会这样想：“假如是我的孩子。”我就不会为孩子暂时达不到标准而急躁，不会为孩子不小心犯错而指责，有的只是理解，宽容，尊重，爱。教师是人类灵魂的工程师，教师的政治思想觉悟会直接影响到孩子的行为。因此，我在思想上高定位，本着求实好学的精神积极参加各项政治学*活动，做到人到思想到。一个人在思想上有了积极的目标，才会有积极的`思想动力指引一个人去努力、去奋斗。
在班级工作中，我认真负责，做到家长放心，幼儿的一日生活渗透于学*，良好的*惯养成对幼儿以后的发展起着基础性的作用，针对本班的实际情况，我们通过一些常规的培养，让幼儿在安静，整洁的环境中形成一个良好的*惯。例如搬椅子轻拿轻放啊，上厕所轻轻走路，用了东西放回原位等；另外：比如生活常规的落实，能够知道饭前便后要洗手，口渴了会去喝水，能够在吃饭时细嚼慢咽，保持桌面的干净；愿意主动的吃饭，杜绝挑食现象。会在吃完饭后把碗和勺子放在固定的地方。能够主动在吃完饭后去擦嘴巴等。良好*惯的形成需要时间来巩固和浇灌。幼儿良好的*惯影响到其以后的性格成长。所以，在下一个阶段里还要以幼儿的良好*惯的培养和巩固作为重点来抓。特别是在德育教育、礼貌教育，、遵守社会公德及良好生活*惯的培养方面，需要花更大的力气和心思来教育。
我们的眼睛关注着每个幼儿，从幼儿身上汲取闪光点，去点亮他们自信自立的明灯，我们帮助幼儿发现自己的优势智能，建立其自信和对集体的归属感。如新生傅佳杰小朋友是一个性格内向、*时表现较为胆怯的男孩。*时在幼儿园中极少听见他的说话声，常常让老师遗忘他的存在，有一天，中午吃完饭，佳杰主动走过来和我说要帮助大家收拾桌子，从那天起，我们就知道佳杰是个关心别人的小朋友，并在小伙伴面前表扬了他，他已经不那么胆怯了，知道自己关心了别人，别人也会喜欢他，现在，他与同伴崭新的交往成了班级中一道温馨的风景线。
这一学期，结合主题活动开展了区角游戏，为幼儿提供丰富有效的材料，引导幼儿在自由、宽松的气氛中主动探索、学*。我们开设了语言区、科学区、娃娃家、益智区、手工区等多个区角，根据幼儿的年龄特点、本班教育教学总目标和正在进行的主题活动，有层次的、有步骤的提出各阶段的区域活动目标，自编了不少有趣实用的游戏内容，经常更新活动内容和材料，幼儿每天都有活动机会和充裕的活动时间，活动中注重引导，不断增添相关内容，鼓励幼儿探索、发现，引导幼儿动手动脑积极地与材料相互作用，幼儿活动的兴趣很高。
幼儿鲜活轻纯如初升的太阳，他们意味着未来，展示着希望。幼儿身体与心理的和谐健康，是我们共同的期盼。而教育孩子不仅是老师的事情，也是家长的责任。和家长沟通是我最头疼的问题。我努力把他们看作是自己的老朋友。我利用接孩子放学的时间及时地向家长反映幼儿在园的生活学*情况，同时也向家长了解幼儿在家中的生活情况，以便更好地开展工作。通过了解，我发现。有些家长还是缺乏教育意识。一打二骂的教育方法使得孩子变得刀枪不入、固执任性。因此我还认真仔细地和家长沟通，向他们解释打骂的不利，并虚心听取家长的意见，发现问题及时与家长取得联系，让家长觉得把孩子放在我园放心，称心。注重家园共育，每月认真填写好家园联系册，不定时向家长介绍好家教经验，使家长进一步了解幼儿教育的内涵，并统一了家园共育的步伐。
作为一名教师不仅要管理好班级，有一颗爱孩子的心，还要有扎扎实实的业务水*和能力。为了提高自身素质，在工作之余，我通过翻阅一些有关幼教方面的书籍，看到好的信息及时摘录下来，并解剖自己，分析自己，正视自己，不断为自己充电，提高自身素质。同时向有经验的老教师请教，干中学、学中干，不断积累经验，使自己的业务水*有所提高。当然，我还有很多的不足之处，比如对孩子再多点爱心，多一些耐心，使孩子在各方面有更大进步。继续抓好班级的常规工作，使得有更好的班风班貌。
徐特立所说：“教书是一种很愉快的事业，你越教就会越爱自己的事业。当你看到你教出来的孩子一批批走向生活，为社会作出贡献时，你会多么高兴啊！”，所以为了我爱的幼教事业，我愿意奉献我的一切。
本学期的工作结束了，当我回忆这几个月的历程时，我不禁感叹时间的飞逝和生活的繁忙。也许正是繁忙，才让我感觉到时间在悄悄的流逝。本学期我担任小学三年级的语文教学及三年级一班班主任工作。下面我将从工作态度，教师专业技能训练与提高，组织班级工作能力，处理与学校领导、同事的关系方面总结本学期的工作。
一、工作态度
首先，我非常感谢学校领导和老师对我的关心和帮助，每当我遇到困难时，领导、同事都会对我伸出援手，把我当作妹妹，手把手的教我，让我从中受益匪浅。我喜欢教师这个行业，很高兴能够和学校的领导、老师一起共事。我喜欢学生，也很热爱这份工作，我承认3月份考试失败，我受到了打击，有些灰心，但是每当想起学生们那一双双渴望、好奇的眼睛，想起领导、同事对我的关心和帮助，我认真地、用心地工作，虽然我经验浅，但是我还是期望我每天能够出色的完成工作，让我的学生得到更多，同时也希望自己能够积累经验。每天清晨，我告诉自己，这又是新的一天，今天我要比昨天进步。夜晚，每当我批改作业、试卷感觉很疲惫时，我会想到我的学生，他们是那么可爱，想到这里，我又充满热情的工作。开学初，我很紧张，因为这个学期我教2个班的语文，内心既担心又期待，担心自己做得不好，担心自己不能很好的胜任这份工作，期待把自己所学的运用到工作中，正是在这种矛盾中，我开始了一学期的工作。开学初，我总是上课前5分钟就带好扩音器，准备上课，内心既紧张又兴奋。我希望学生在课堂上能够活跃一些，因此，我每节课都希望自己能够激起学生的学*兴趣，因此，我在导入部分特别留意，尽量用有趣的方式开始一节课。过了一段时间，我发现学生上课能够积极举手，我非常高兴。但同时我发现了一个很严重的问题，三年级二班的部分男生不能积极投入课堂，总爱在课堂上说话，搞小动作，影响非常不好，为此，我非常苦恼，和蔡老师一起商量解决的办法，经过一段时间的努力，二班的纪律好些了，同时和领导、同事、学生一起排练的诗歌朗诵取得了一等奖的好成绩，我由衷地感到喜悦，也深深地感受到领导和同事对我的关心和帮助，特别是侯校和科组长，全程组织并参与排练。诗歌朗诵比赛过后，很快就期中考了，我很担心，学生因为排练都没怎么上托管课，甚至有时下午第一节的课业被耽误了，怎么办？我很着急，因此在接下来的时间里，我每天抓紧时间上课，尽量争取上课机会，课后抓紧时间辅导学生，但是期中考很不理想，我内心特别的难受，独自伤心和反思。我请教了一些同事，认真观察他们*时是怎么做的，怎么辅导中下生的，我学*他们的方法，错开或者尽量同时课后辅导学生，经过一段时间的实践，我感觉2个班错开时间辅导，效果会好很多，因此下半学期我就采用这种方法，事实证明，这种方法确实是比较好的。我希望能尽量多的吸取别人的长处，让自己的课堂更丰富，我希望通过自己的认真工作，看到学生一天天的进步，那是我最高兴的事。
二、教师专业技能训练与提高
本学期，我很荣幸能够参加诗歌朗诵比赛和语文青年教师阅读教学微格课比赛，从中我学到很多书本上学不到得东西，那就是宝贵的经验。特别是科组长和侯校，这两次比赛都非常认真地指导我，帮助我，尤其是第二次比赛，侯校和科组长手把手的教我，甚至全校的老师都来听课，给我好的建议和帮助，我倍感压力，倍受感动，同时也倍受鼓舞？？这是一个很优秀的团队，我很高兴我是其中的一员。在*时的生活中，领导、同事等都给了我很好的建议，教我怎样备好课，上好课，有时，侯校会让我去听她上课，她课上得非常好，我非常希望有一天我的课也能上得那么好，因此，我一直在努力，努力提高自己的教学水*，在观看了一些精品课后，我感触良多，课堂是一个快乐而又充满智慧的，教学的机智会让课堂充满生机，而幽默生动的'语言则会让学生对课堂充满兴趣。我喜欢上全国小语会这个网站去看看别人是怎样设计教案和课件的，然后学*好的地方。我的字写得不好，为此我感到非常的羞愧，练字的时候写的字还算工整，可是一脱离字帖就犯糊涂了，在黑板上，我尽量把字写得工整，但是速度慢，我想，写字真的是一门我要努力研究的功课，写一手好字是我的目标，应该长期坚持练字，不能荒废。开学初，为了提高自己的专业素养，我特别去书店挑了些书，其中也有一些教学参考书，我喜欢看书，我希望通过多看书来提高自己的素养。
三、组织班级工作能力
本学期是我参加工作以来第一次做班主任，我深知班主任工作的责任和艰辛，班级就好像是一个家，作为班主任，我是这个家的家长，班上的学生都是这个家的成员，如何做好这个家长？这是我这个学期一直在探索的问题。刚接手这个班时，彭老师跟我说：这个班的学生比较活跃，同时也比较调皮，*惯不是很好，要严格些。刚开始，他们做错了事，我会想：他们还是小孩子，对他们要包容些，不要过于苛刻。但是后来我发现我这种想法是错误的，爱学生不是宠学生，毕竟老师不是学生真正的父母，老师肩负着管理、教育他们的责任，对于他们的错误，应该严肃。由于刚做班主任，不太了解怎么管理班集体，感觉自己很被动，看到周围一些同事做起班主任游刃有余，煞是羡慕，于是偷偷地观察他们是怎样做的，然后学*他们一些好的方法，慢慢的班上的情况好了些，班风也比之前好了，班风好了学生自然也会受到熏陶，成绩也会提高。关于出墙报，我一直在犹豫，是让高年级的学生帮忙出呢？还是让班上的学生自己出？经过调查，我发现班上有几位同学画画、写字不错，但是对于三年级的学生来说，收集资料还是有难度的，于是我在网络上找到相应的图片和资料，和他们一些商讨怎么把墙报出好，经过一个学期的训练，我们班的学生喜欢上出墙报了，每次出墙报都积极配合我，我负责找图片和资料，他们画画和写字，我进行适当的指导，我发现自己以来，既节省了时间，又锻炼了他们的能力，真是一箭双雕。关于班会课，对于三年级的学生来说，一味进行道德灌输和强制地要求他们怎样做，是比较粗糙的方法。班会如果总是老师讲，学生听，那多无趣呀。于是，我会结合班会的主题，适当安排一些既有趣又实用的环节，比如，开展安全教育的时候，我会安排让他们看相关的短片，让他们设计安全标语，这样以来，学生不仅学到了东西，而且对于一些实用安全知识印象深刻，学生喜欢这样的班会课，我也不用满堂灌。
四、处理与学校领导、同事的关系
我很荣幸能够和学校这么优秀的领导和同事共事，也很感谢他们对我的关心和帮助。在学校我是最小的，因此领导、同事都是我的长辈，我尊敬和佩服他们，他们工作认真，心胸宽广，*易*人，工作上他们以身作则，是我学*的榜样，在我迷惘、犯错时及时提醒我、包容我，给我好的建议，我遇到不懂的地方问他们，他们都很热情地帮助我，感谢他们对我的帮助和宽容。作为一名新老师，犯错误有时候难以避免，当我为自己的错误感到羞愧、伤心难过时，他们对我说；没关系，这次就当作一次教训，下次记住就好了。我真的很感动领导、同事愿意包容我、鼓励我。
五、不足之处和需要改进的地方
本学期我觉得自己最大的错误是没有批改好作文和同步，造成这个错误的原因是我没有抓住重点，三年级作文是起步阶段，作文的批改尤其重要，而同步是练*的重点，我优先改抄写本、听写本的等，这就犯了一个大忌——主次不分。做什么事都要分轻重缓急，如果全部都一手抓，最终什么也抓不住。因此在今后的教学中，要每天抓好同步，改好同步再改其他作业，加强作文训练，提高自己批改作文的能力，多向领导、同事请教，不懂不能不好意思问，一定要问到懂为止。教学方面，要虚心像优秀教师学*，比如侯校、科组长等都是很优秀的，要尽量抽时间听他们上课，晚上定期看精品教学视频，坚持练字，课堂中热情投入，用心去体会、反思教学艺术。多教材重点、难点的把握要准确、到位，对作业的布置要科学合理，对作文的指导要有度，不能过少，也不能过度，对学生的要求明确，不能因为心软、不忍心等原因放松对学生纪律的要求，要严格要求学生，抓学生的学**惯、生活*惯，让学生养成良好的*惯。以身作则，规范自己的课堂用语，评价学生多样化，正确运用批评与表扬的艺术，充分调动学生的学*积极性，让学生全身心投入课堂中。关于班级管理，对突发事件的处理要注意方式和方法的灵活性，想法设法让学生把主要精力放在学*上，严格要求学生，培养优秀班干部，制定班级奖励、惩罚制度，开展丰富多彩的班级活动，让学生爱班如家，互相团结。保持自己对工作的热情，热爱生活，热爱学生。对领导、同事要尊敬，特别是要热情，不管发生什么事，都要保持乐观、积极向上的精神，主动向领导、同事主动问好，乐于助人，主动关心别人，学会感恩，时刻牢记领导、同事对自己的关心和帮助，通过自己的努力工作来报答别人的关心和帮助。遇到不懂的地方，多向别人请教，少走弯路。凡事三思而后行，不冲动、不鲁莽，和领导、同事一起维护集体荣誉，为人处世要积极、大方，拥有一颗宽容的心。
总之，在今后的工作中，我会努力填补自己在工作中的不足，向领导、其他老师虚心学*，争取做个不断进步的老师，提高自己的素养。
8月19日，我县召开优秀年轻干部实践锻炼工作座谈会，138名年轻干部畅谈了实践锻炼心得体会，并对本次实践锻炼提出了自己的看法和见解。县工信局、县交运局、县国土局以及偕乐桥镇等相关乡镇和县直部门负责人结合自身经历，对年轻干部实践锻炼提出了自己的意见和建议。县委常委、组织部长、**部长汤智斌出*。
今年5月，我县从53个县直部门单位和31个乡镇选派了144名优秀年轻干部到乡镇和县直部门进行为期3个月的实践锻炼。3个月来，各单位认真组织，年轻干部积极参与，实践锻炼取得了明显成效。为认真做好年轻干部实践锻炼工作，县委组织部制定了《宁乡县优秀年轻干部实践锻炼实施方案》，对年轻干部的选派条件、日常管理、考核、待遇等进行了明确规定，使这次实践锻炼工作趋于规范化。各接收单位对年轻干部实践锻炼工作非常重视，明确了年轻干部的工作岗位和培养联系人，给他们分任务、“压担子”。各派出单位对实践期间的工作非常关心支持，县交运局、县国土局、县水务局、县林业局等县直部门单位通过召开现场办公会，切实为实践锻炼对象所在镇村解决实际问题，为年轻干部实践锻炼提供良好的工作保障。实践锻炼期间，年轻干部珍惜机会，主动融入，提升了自身素质，推动了单位工作，展现了良好形象。
汤智斌指出，年轻干部实践锻炼工作，是干部队伍建设的需要，是宁乡经济社会发展的`需要，是个人成长成才的需要，是忠诚履职的需要。汤智斌认为，本次实践锻炼组织得力，锻炼力度大，使年轻干部开拓了视野、增长了才干、促进了工作、转变了作风，收到了预期效果。会上，汤智斌寄语与会的年轻干部，要保持激情，树立远大理想；要客观理性，胸怀大局观念；要不断进取，加强学*锻炼；要珍惜岗位，切实忠诚履职；要团结奉献，倡导务实作风。
根据上级xxxxx的安排，于*月来到了***xxx部进行挂职锻炼工作，在此期间，在当地领导及有关同志的关心和帮忙下，我透过认真学*、主动参与、深入思考，得到了较为全面的锻炼，无论在政治素质、思维方式，还是在知识积累、潜力提高等方面都有了不少的收获。现将挂职工作以来的心得体会汇报如下。
一、挂职期间主要工作
学*锻炼期间，我除了协助做好xxxxx日常工作以外，还参与了xxxxx调研工作，让我不仅仅学*了xxxxxx调研组认真的工作态度和务实的工作作风，还学到了高超的调研技巧。
我参与了“xxxxx”启动仪式，让我学会与掌握了一个活动如何从人员通知到活动具体实施的整个过程。
我参与了xxxxxx(扩大)会议，让我明白召开会议不仅仅注重会议期间的任务，更注重会议前期充分的材料准备工作。
我重点参与了xxxxxx评选活动与颁奖晚会，虽然工作量大经常需要加班加点，但让我锻炼了严谨的工作作风与较强工作职责心。
我还参与了青年礼貌社区评选活动、xxxxx欢送仪式等相关工作，有时也起草通知文件和审核xxxxx信息等。我在工作中锻炼自我，但由于工作经验不足和对xxxx务工作的不熟悉，有时遇到很多困难与困惑，但在xxxxxxx长的悉心指导和鼓舞下，工作潜力得到了极大的提高。xxxxx长的工作潜力和工作作风对我产生极大影响，触动很大，受益匪浅。
二、挂职中的体会感受
一方面，对xxxx的业务知识加深了认识。透过在xxxxx委的学*和工作，使我不但较全面地掌握了xxxxx的业务知识，而且进一步明确了当前xxxxxx工作的要求，为今后进一步做好xxxx工作指明了方向。
另一方面，增长了见识，提高了工作水*。xxxxx委以较重的工作任务和严格的要求，磨砺我的意志，释放我的潜能，提升我的素质。透过学*与磨炼，我在表达潜力、文字潜力、宣传策划潜力、组织潜力、协调潜力等各方面都有了明显的提高。
工作中我与xxxx委的'领导和同事们结下了深厚的友谊，我同时也深刻感受到领导的关怀和xxxxx委的温暖。在工作的过程中我感受到了xxxxx委机关无私敬业、艰苦拼搏、精益求精的优良作风。在今后的工作中，本人将会一如既往地严格要求自我，把所学到的好经验、好方法应用到今后的工作当中。真挚的感谢xxxxx委!
本学期我参加了县级组织的中小学班主任培训，培训期间有幸聆听了刘胜田主任、曹桂府校长、王莉老师、张启道校长的讲座，深感收益匪浅，特别是刘主任的讲座给我留下深刻的印象，他对《中小学教师职业道德规范》《中小学教师违反职业道德行为处理办法》进一步解读，结合了现实中的一些实例，分析了一些老师在工作中的失误造成了严重的后果。让我们从中吸取教训，懂得一些相关的法律法规，知道教师是个高危职业，也是一个弱势群体。面对当今这个日新月异的社会，面对一些家长抓住老师工作中过失进行**时，如何教书育人？怎样当好班主任呢？听了刘主任的讲座，我深深体会到工作中要时刻注意言行，注意自己的情绪，轻易不要伸出自己的手，课余时间还要学*一下相关的法律法规，尽量减少工作中的一些失误，做一个合格的班主任。下面是我听讲座的几点体会：
一、丹心一片，关爱每一位学生。
关爱学生，教师对学生就要情深似海，丹心一片；就要坚持一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切。
关爱学生就要严格要求学生。“严是爱，松是害。”对学生严格要求，严格管理，要加强学生正面的'教育和引导，这是关爱学生的必然要求。爱和严是相辅相成的。一方面，教师的严格必须以爱为基础，不能让它变成那种让学生感到害怕、敬而远之的“严厉”；另一方面，严格又必须要对爱有所限制，不能完全感情用事，不能对学生溺爱和放纵。因此从本质上说，严格要求本身就是一种对学生充满责任感和理智的无比深沉的爱。教师要严慈相济，做学生的良师益友。
关爱学生就要尊重信任学生。教育的前提是尊重。马卡连柯说过：“我的基本原则永远是尽量多地要求一个人，同时也尽可能多地尊重一个人。”教师只有从心底去爱护学生，尊重学生，用一颗真诚的心去贴*学生、启发学生、感染学生，学生才会在一种健康、自由、愉快的环境中接受教育、自觉学*，从而产生有效的教学效果。尊重学生，就是尊重学生的主体性，树立以学生为本的思想。在教育教学过程中，教师应尊重学生的兴趣特长和个性特征，一切从学生的需要出发，循循善诱，因材施教。
关爱学生就要保护学生安全。因为小学生是未成年人，因此教师在负有教育、教学之责时也负有保护之责。“保护学生安全”主要是要求教师在*时加强对学生的安全教育，落实各项安全措施，防范学生的危险行为。在遭遇突发事件或学生处于危险中时，作为成年人，具有更多避险经验和能力的教师应该给学生切实有效的帮助。在危难中让体力和经验不如自己的学生走在前面，正是给学生*等权的表现，就像在海难发生时让老人、儿童、妇女、残疾人先上救生船一样。
二、提高素质，具有独特的魅力形象。
当今的社会是高科技的社会，知识更新迅速。班主任的一言一行，一举一动都直接对学生起着潜移默化的作用。自古以来就强调身教胜于言传，要求学生做到的，班主任首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在无形之中为学生树立榜样。同时班主任还要善于创新，做到以德育德，以个性育个性，以创新育创新。要想做到这些班主任还要不断的完善自己，不断地学*有关知识，提高自身素质，严于律己，以身作则，在学生中树立实实在在的影响。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我*时对学生要求严格，上课保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉*距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。
——教师挂职锻炼心得体会范本五份
20xx年6月，滨海区实验小学和崔家央子小学结成“城乡帮扶联谊学校”，两个学校共同制定了《建立优质教育资源共享机制，全面提升学校办学水*实施方案》。其中要求：结对学校每年选派中层以上的优秀干部到对方学校挂职，挂职干部要真正参与学校管理，列*或参加校级干部会，安排具体管理岗位，具体承担起实质性管理责任。到帮扶学校挂职的干部，不但要学*学校的管理经验和方法，更要学*对方学校的管理理念，并辩证地应用到本校管理中，为完善本校管理系统服务。每校每学期派出干部不少于1人，挂职时间不少于2周。
根据以上要求，作为崔家央子小学教学业务的主管领导，我有幸于20xx年10月18日至10月29日，到滨海实验小学挂职课程部主任，和实小的领导、教师共同工作、学*了十几天，虽然挂职时间很短，但我被实验小学严谨扎实的工作作风，以人为本、与时俱进的教育理念，爱岗敬业、积极进取的工作精神和所取得的辉煌成就所感染，深受教育和启迪。
在挂职培训学*期间，我严格遵守培训时间，认真学*研究领会实验小学的办学理念、办学思想以及校园文化特色，积极参与学校的各项活动和各种会议，经常主动和学校各个部门的领导、教师沟通交流。坚持多听、多看、多学、多思，做到了边学*，边交流，边思考，边总结。认真研读实验小学的各种资料、活动方案，始终不忘和自己过去的工作实际进行对照比较，进行深度思考，从中吸取精华，探寻教育管理的良计妙策。把在实验小学的所见所闻和我的收获、思考、体会及时记录，并归纳总结，形成文字材料，从中感悟教育的真谛和管理的境界。
在挂职培训学*期间，与所挂职学校领导和教师建立了深厚的感情和友谊。并通过我两周的学*、工作，使两个学校之间建立了友好关系，促进了两所学校的互相交流。
通过12天的高速“充电”，现将所见所闻、所思所感归纳整理如下：
一、挂职学校基本情况
（一）内部环境
实验小学硬件齐全，设施齐备，为学生的全面发展提供了良好的环境。
（二）内部管理
1、新颖的办学模式
2、全新的育人目标
3、科学的管理机制
4、鲜明的教学特色
5、成熟的办学经验
二、挂职学*的内容和方法
1、学*的内容
①校长的办学思想和办学理念；②教育教学管理特别是教学管理；③现代教育教学理论和方法在中小学教育教学中的运用与创新等。
2、学*的方法
挂职学*期间，采取在校挂职学*与考察参观相结合的方式进行。
3、所做的工作
全方位参与学校的管理，严格按作息时间上下班，参加每周一上午的校务行政例会，下午的政治学*及分组讨论。12天共听语文、数学、英语、体育等11节课；参加了学校的教工活动；第九届艺术节的演出活动；同学校的教师、学生一起参与了快乐课间、朝阳读书活动；参与了“反思给我的启迪——科研交流会”教研活动和“我爱我家——金点子交流”等活动；亲历了备课、上课、评课等多种形式的教育教学活动。
三、总体感觉
在实验小学挂职锻炼期间，通过向李校长、孙校长交流学*，与各位中层干部沟通切磋，使我切实感受到：“管理，就是使一些*凡的人，做出一些不*凡的事业的过程”。我时常被实验小学的老师们感动着：一件那么*常的小事，一项那么细小的工作却被老师们做得有板有眼，有章有法。有人谈到“细节决定成败，过程造就结果，管理产生效益”。老子曾说：“天下大事心做于细。”我们*凡人最大的成功就是把*常的事做好做亮。作为一校之长要适时不断地给予教师智慧的启发、精神的熏陶、行为的鼓励，用自己强烈的敬业精神，求真的科学态度，高尚的人格魅力去感染教师，激励教师，带领教师，使校长的工作充满人文精神。我们常常被他们的'团队精神所震撼、所感染。
四、值得我们思考与借鉴的方面
1、德育工作
学校着眼于学生的整体素质和长远发展，确立了“让每个学生都获得成功”的校训。让学生学会做人、学会求知、学会健美、学会生活、学会劳动、学会创新。学校始终把德育工作放在首位，不断探索新形式下与时俱进的德育教育新途径，形成了以爱国主义、集体主义教育为主旋律，以道德品质行为*惯养成为主的德育新格局，坚持周一和重大节日的升**制度，使之形成了一条独具特色的爱国教育、集体教育的风景线。先后开展的“我能行”、“雏鹰争章”、“礼仪教育”、表彰“光荣旗手”、学做“三字歌”等系列德育活动，形成了文明向上、活泼和谐的精神风貌。
2、教学、教研工作
学校重视教师教育观念的更新，坚持科研兴校，以创新教育为核心，全面深化教育科研。利用多种形式组织教师学*新课程标准，展开讨论、通研教材，开展“同步教学研讨”活动，系统把握教材的重难点和知识间的相互联系，推动了新课程工作的开展。学校注重抓常规管理，强化全员的常规意识。开展的“全员教师常规互评互学展评活动”，促进了教师之间的相互学*、相互借鉴、相互提高。学校重视教师外出学*、深造，以培养骨干教师。在开发校本课程方面，做了大量探讨性工作。在组办特长教育已有成功经验的基础上，让学生自主选择学*内容，开设了英语、书法、素描、国画、简笔画、电子琴、乒乓球等课程，做到时间、场地、人员、设施四落实。学期初教师制订实施方案，由教导处审核，组织实施，学生的特长得到了培养。并将传统的课间操，改为每日三十分钟的“间操课”，“健康育人”的教学宗旨得到充分体现。初具特色的校本课程已发挥出越来越明显的教育作用。一年一度的“教育教学开放月”活动，让家长亲临课堂，零距离感受校园生活，与任课老师进行了细致交谈，了解学生、了解学校，表达愿望、增进互信。
3、信息化建设及教育效果
学校筹资*100多万元，使多媒体设备全部进入各个普通教室，投资20万元新建了两座多功能电教教室。投资20万元新建成了计算机网络教室，并为教师办公室配备了电脑。XX年又筹资10万元使校园网与寿光现代教育网接通。如今学校有设备高档的微机室，各个教室配有多媒体设备，为促进学生终生发展奠定了良好的基础。也使教师彻底脱离了传统的“一支粉笔、一张嘴、一块黑板”的教学手段。教师自我学*的压力，掀起了学*计算机的热潮。通过培训学*，100％的教师会用计算机备课、上课、评课；45岁以下的教师会制作课件，全部教师获得潍坊市颁发的计算机等级证书。在充分利用现代化信息技术，培养学生的创新精神方面，得到了家长、社会的关注。
4、活动及特长教育
学校注重“特色育人，全面发展”理念的落实，在不加重学生学业负担的前提下，拿出每天下午1小时的大课，对学生进行特长教育，既满足了学生的个性发展需求，又从中得到各类艺术特长的熏陶。每年一度的庆“六·一”艺术节及文艺演出活动，为千名学生搭建起展示才能的舞台，同学们的出色表演多次受到上级行家们的好评。课本故事剧《小白兔和小灰兔》，舞蹈节目《海之恋》分别获中央电视台举办的“校园文艺晚会”节目征集大赛二、三等奖。
5、在建设高素质的师资队伍，促进教师专业发展方面。
他们最突出的做法：建立“分级认定，分级使用”制度。教师的“分级认定制度”就是将教师的职称与教师的岗位工资脱钩，将教师的岗位工资与教师的校内职称挂钩。他们把教师分为见*教师、专业初级教师、专业教师、校级骨干教师、区级骨干教师和市级骨干教师。把校级骨干教师的认定作为教师分级的关键环节，一年一定，经过个人认定、课堂大比武、写教育教学分析等环节，最终确定年度校级骨干教师的人选。
实践中锻炼成长。师资队伍是学校软件中最重要的一部分，应把推进教师的专业化发展作为队伍建设的方向。把师资水*放在第一位，提高学校办学水*，师德是前提，观念是基础，培训是途径，业务是保证。开展教研、教改、教材的培训，学科、计算机、外语的培训，跨学科研究，“带教制”和“导师制”都是有利措施。制定切实可行的青年教师培养方案，尽可能将外出学*的机会留给优秀的青年教师，学校的重担压给青年教师，大胆使用优秀的青年教师，让他们在实际工作中锻炼、成长。
总之，通过短暂的挂职时间中的耳闻目睹和亲身体验，使我受益匪浅，感觉头脑得到充实，思路更为开扩、清晰，通过挂职工作学*，丰富了我的教育思想、管理智慧和管理经验，开阔了我的眼界和工作思路，提升了我的教育理念和思想境界。更激发了**好教育事业的热情和信心，这必将对我今后做好学校管理工作产生深远的影响。
这次挂职工作，既是我学*的过程，也是回顾、反思与整理自身教育理念的契机，尽管校际差异很大，但他们在教育教学管理及教学实践中的先进经验和方法，将为我今后的工作起到扬帆引路的作用。相信有先哲们的教诲，有先进者的引领，加上自己的不断努力，只要坚定信念、咬定青山，胸怀干好教育事业的抱负，就能为教育的春天增绿加彩。
一个学期来，透过交流、学*，对苏苑中学在努力打造“活力苑中”的建设有了更进一步的了解，获得了许多新信息、新思想、新观念，学到了很多新方法、新知识、新经验，尤其是在我所挂职的德育工作中受到很多启发。
启示一：转变教育理念是关键。我们的校园为什么总是把学生仅仅当作是教育的对象来看待呢而没有注意到学生才是德育工作中最活跃，最能动的因素，看来落实“以生为本”的教育理念要有实践才行，单单培训了教师的理论知识，离这个理念还有很远的距离。校园应建立和完善德育机构，开展和加强德育观念理论的研究工作，尽快改变德育工作滞后于社会现实生活、滞后于学生思想变化的现状，实行知行统一的科学化原则和重学生品德素质的构成性和发展性评价原则进行育人。校园德育要与学生的`学*、生活实际相联系，要与学生的生理、心理成长规律相联系，要与校园工作实际相联系。
启示二：更新教育方法是正路。我们的教育方法大多停留在教师对学生的检查批评整改的形式上，教育方法简单，教育手段单一，教育效果低下。为什么我们不能够改变一下管理者的主体呢为什么我们不能够改变一下学生干部的作用呢为什么我们不能够取得家长的支持呢抓好青少年的德育教育，是全社会共同的职责。要建立和完善中学生德育管理机构，吸收校园、家长和社会代表参加，定期研究学生思想现状和对策。校园、家庭、社会三方要实行统一的德育资料、统一步调、统一方法和措施，实现齐抓共管的局面。这样既可避免存在于少数学生中的不健康东西在社会上找到“避风港”，又可使青少年的德育工作得到系统全面的管理。三者相互配合、相互补充，共同营造一个良好的有利于青少年健康成长的环境，增加德育的整体效益。
启示三：积淀优良传统是起点。没有文化积淀的校园不能算名校，同样，没有优良传统的校园不能算好校。有优良传统的校园，学生会以校园的传统为荣，新生一到校园就被这些传统所感染，他们对校园的认同感就油然而生了。
启示四：结合本校实际是活路。把先进校园的先进经验和本校实际结合起来，对借鉴就不会生吞活剥了。就如苑中的德育工作方法，虽然有许多值得我们学*的，但也不是全部都适应我们校园的。
透过一个学期的挂职锻炼，使我思想得到了**，观念得到了更新，同时开阔了视野，丰富了经验，增长了才干，各方面素质也有明显提高，收益颇深。在以后的挂职工作中，我将进一步加强个人学*，积极主动地深入苑中的各项教学教育管理实践中去，提高自己各方面管理潜力，同时我们还要继续加强与直中学的联系，尽最大努力地利用好挂职锻炼期间的关系，充分发挥桥梁作用，为促进两校教学合作，为实现两校共同发展做出我应有的贡献。
尊敬的各位领导，
我是来自中城中学的教师王申弟，首先感谢教育局以及学校的组织为我提供了到教育局挂职锻炼的*台。在这一月中，我在思想认识和工作经验等方面有了很大程度的提高。现将一个月的挂职锻炼认识和体会向领导作以汇报：
一、我的认识
1、我们的领导*易*人
刚来教育局时，有点顾虑，有点胆怯，因为在我的意向中，我们的领导高高在上，不好接*。通过一个月的观察和体验，我看到的是谦逊与温和，看到了各处室待人接物坦诚、热情、周到、充满人情味。领导自身的一言一行打消了我内心的顾虑，为我们树立起一个良好的机关形象。我能感受到我们的教育局行政领导班子的亲和力、凝聚力和向心力领导班子。
2、我们领导比我们辛苦
之前我也片面的认为我们的领导的工作就是坐阵指挥，上传下达，对下属学校和教师进行 “决策、安排、部署、检查、督导”，也片面认为只有真正站在讲台上，面对的学生的人才是搞教育的人，也是最辛苦的人。一个月的亲眼所闻、所见、亲身体验，我才感到自己很浅薄很狭隘。听说只要黄局长在办公室，门前等待汇报工作、解决实在问题的人排班战队；也了解某些股室每天都纠缠在繁杂的工作事务中。一个股室也许就收集、整理、统计、上报某一个小信息或数据，都要牵涉全县那么多的下属学校，可想，如果在正常上课时间，这个工作是多么忙碌和辛苦。。
3、严谨务实的工作作风
如果和我们的教师办公室相比，教师办公室吹牛扯靶，嘻哈打笑，多了很多随意，也多了很多抱怨浮躁。而我们教育局办公室，多了更多的自律、严谨、务实，注重细节。
4、团结协作的大局意识。
在局里锻炼期间，我经常看到几位领导之间交流、探讨工作，看到各个股室之间的相互协调，看到了股室成员之间的紧密协作。工作中讲原则、守规矩，不推诿，不拆台，高效务实，团结协作。
二、我的收获
1、加强终身学*的意识。
通过一个月的挂职锻炼，我深感学*对于一个人的一生来说，始终是一件非常重要的事情。在教师的岗位上，因自己有过初高中的教学经历，也在中层领导教科室、办公室、教导多个岗位锻炼过，认为自己在专业知识、学校管理有一定优势。通过挂职锻炼，认识到了自己的浅薄和欠缺。领导说话的方式、做事的态度、思考问题的方法、处理问题的严密等等，无不值得我去思考和学*。所以我将今后的工作和生活中，坚持多听、多看、多学、多记、多想， 通过多方面认真学*，让自己成为一个有底蕴的人，一个有底气的人们教师。
