时光飞逝，转眼间刚到部队当兵锻炼的日子已经离我们远去，但是当兵锻炼期间的每一幕都留在我的心中。
到基层连队当兵锻炼不仅让我看到了基层连队完善的硬件设施，学*到了基层的管理经验，更让我体会到了基层连队官兵过硬的纪律作风；不仅让我们熟悉基层连队工作的基本情况，更让我们看清了将来在基层工作的广阔空间。这次当兵锻炼，是我作为一名国防生第一次真正接触到部队，对我后来的学*、生活、工作产生了深远的影响。
到部队报到分配到基层连队后，我都是和连队的官兵生活在一起，学*在一起，训练在一起。
在当兵锻炼中了解了在学校没接触过的东西，熟悉了基层连队官兵的日常生活和基层的日常工作，更加深刻的认识了什么是真正的军人。在学校的时候，训练的都是简单的队列和基本的体能。那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做合格的军人，优秀的军人。但在来到部队后看来，我错了，那时的想法太单纯了，太想当然了。要做合格的军人不容易，做个优秀的军人更难。通过3个月的当兵锻炼，我有以下几点体会
摆正位置，甘当一兵说句实在话，刚到部队的时候让我摘掉学员军衔，换上上等兵军衔，置身于比自己小三四岁的战士中，与他们同吃、同住、同训练、同娱乐，我真的有些不能释怀，觉得根本没有必要，只要学好怎么指挥打仗就行了。然而等我到了连队，我发现战士中竟然有一名年龄比我还大的士官班长。他依然每天和战士们一同出早操、一起走队列，不看军衔，根本分不出他与新战士的区别。
我请教他怎么才能很好的融入年轻战士中间，他呵呵一笑，没啥特殊的，只要时刻把自己当成新兵就行了。由此我想，既然领导让我们当兵锻炼，就应摆正自己的位置，切实转变思想，深打兵的烙印。这样，走在连队队列中的我很快就从容、淡定了。
发挥优势，乐当一兵在连队和战士们相处中，一种角色让我很有成就感，那就是老大哥的角色。远离了开始阶段的陌生，战士很快和我熟识起来，遇到什么事喜欢向我这个比他们年长的学员士兵请教，我也乐于为他们提供帮助和咨询。置身于这群可敬可爱的战士中，我有一种返璞归真、如鱼得水的感觉，我想这就是领导安排我们当兵锻炼的良苦用心吧。连队的生活是如此的简单，甚至有点单调。然而，我发现战士们却都积极乐观地面对每天的生活。每当听到洗漱间里欢快的笑声、队列里嘹亮的歌声、宿舍里满足的鼾声，我总感觉心底里有一种精神在升华，这种以苦为乐、苦中作乐的精神，正是我在他们身上学到的可以受益一生的财富。当兵锻炼，使我充分融入到战士的生活之中，去了解和体会他们的所思所想，为以后的工作打下基础。
通过这次当兵锻炼，我看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。我已经做好了在基层连队工作的心理准备，尽管孤独会伴随我们，但我清楚，既然选择了从军，就得做出牺牲，勇于奉献，而且抓紧时间强化军人的基本素质。作为国防生，我深感肩上的责任重大，必须抓紧每一分钟，更加努力学*军事知识，练就过硬本领，为在基层工作打下坚实的基础，走好自己的。
当兵锻炼的十几天，是收获颇丰的十几天。关于这段日子的记忆，将是人生一笔珍贵的财富。
在这里生活着一群普通的士兵，每天做着*凡而琐碎的事情。但正是这些*凡琐碎，铸就了他们的不*凡。从清晨第一次队列集合甚至有些刺耳的洪亮口号，到一天三遍边边角角的卫生打扫；从炎炎烈日下的队列训练，到日复一日从未间断的五公里长跑；从夜深人静时，学*室里埋头苦记电话号码的背影，到内务被子豆腐块的标准。许多以前认为不可想象的事情，在这里都变成了现实；许多以前认为应该只是形式的问题，在这里得到了严格的落实。
通信连让我们看到了什么是基层部队，什么才叫真正能打仗的部队。
也许从一名普通百姓的角度看，这些事情都毫无意义，甚至有些滑稽。可是军人是要保家卫国的。关键时刻，一声令下，能否像狂风一样一起冲锋陷阵，英勇制敌，这不只是一句话。和*时期没有前线，所以只能日常的养成中培养令行禁止，绝对服从的意识。而只有不停地做好这些看似没有意义的琐事，才是部队训练的关键点之一，才能铸就起和*时期的钢铁长城。
对于从地方大学考入军校拟入伍的同志来讲，这种锻炼机会是宝贵的。入学一年来，学*上课的时间较多，训练的时间太短。在我们身上还体现着很多地方大学生的散漫气。完成任务标准不高，没有时间观念，喜欢叫苦叫累，存在抵触情绪，这都是存在的问题。作为一名军校研究生，单凭搞专业领域的问题而忽视军政素质的培养是绝对行不通的。要切记，从入伍那天起，自己已不仅是一名在校学生，更是一名军人。要时刻提醒自己学*的目的是什么，要时刻牢记作为军人的使命是什么。只有通过不断的磨练，才能转变思想，转变观念，才有可能成为一名合格的军人。
当兵锻炼的这十几天让我有太多的感触。我将把通信连的精神带到以后的学*工作中去。
学校为了增强我们的体质，锻炼我们的毅力，决定组织高小年级开展“阳光少年磨砺教育”，听到消息，同学们兴奋极了，都对这次活动充满期待。3月9日，我们首先在班上认识了我们这次的主官——戴教官，简单介绍之后踏上了去军训营地的路程。正所谓人生要有酸、甜、苦、辣，这次，我们还真的经历到了。
不到半个小时，军训营地到了。令同学们大跌眼镜的是：这里没有他们想象的那么好玩……接着，我们就穿上了迷彩服，变成了一个个小军人，我们心里都有种自豪感。
我们的训练开始了，感觉训练可真苦啊，一蹲就是半个小时还不准动，汗水都流到嘴里了咸咸的。这不仅是锻炼我们的军姿，同时，为了锻炼我们的毅力。练完军姿又训练了其他项目2、3个小时后我们才获得了休息的机会。
每天的吃饭时间是我们的快乐时光，我们每队的队员都在一起吃饭，这种集体吃饭，我们都觉得很新鲜，虽然没有什么大鱼大肉，我们都觉得比在家里吃饭有意思。毕竟我们还是会有相互照顾的时候，没有吃好的同学也会“酸”一下那些已经吃好了的同学，说他们动作快。
园山的训练结束了，我们回到学校了。下午进行的汇报演练，大宋老师为我们做了领导力与责任感的训练。每班自荐选出了两个领袖，宣誓他们对我们负责任，我们也要为他们负责任。训练的内容就是我们的训练出现动作错误，他们就要为我们的错误负起责任，为我们的错误在操场上奔跑。反复的几次，我们的领袖都很累了，但是因为他们的责任，因为他们的承诺，他们依然坚持，这种精神深深的感染着我们。
结营仪式结束了，回想我们短短时间的军训，很多内容都值得我们学*和改变。我们也是在这种不停的学*和改变中成长，这次的军训，我们得到了锻炼有了不少收获，这从同学们坚毅的表情上显出的甜蜜笑容上能够看到。
一、放下身份，甘当新兵
说句实在话，刚来到XX的时候让我摘掉XX军衔，换上列兵军衔，置身于比自己小十多岁的战士中，与他们同吃、同住、同训练、同劳动、同娱乐，我真的有些不能释怀，总觉得我又不是真正的航海兵，根本没有必要，只要好好体验生活，当好一个兵就行了。然而，第二天早操时我发现我的想法错了，当好一兵也不是一件容易做到的事。从清晨第一次队列集合甚至有些刺耳的洪亮口号，到一天三遍边边角角的卫生打扫；从炎炎烈日下的队列训练，到日复一日从未间断的3、5公里中长跑；从夜深人静
时的孤独，到一次一次重复无味的航海、停靠码头和日常保养训练……。更让我吃惊的是早操时我发现船长、教导员和战士们一同出早操、一起走队列，业余时间同战士们共娱乐有说有笑，不看年龄，不看军衔，根本分不出他是一名船领导。一天的所见所闻让我有些惭愧不如，当晚熄灯后我找到船长和教导员请教他们怎么才能很好的融入到年轻战士中间，他呵呵一笑：没啥特殊的，只要你能放下身份，时刻把战士们当成自己的兄弟去理解和爱护，把自己当成一个老兵去和战士们一同生活沟通就行了。由此我想，既然领导让我来当兵锻炼，就应摆正自己的位置，切实转变思想，深打兵的烙印。这样，走在队列中的我很快就从容、淡定了，在日常生活中了解战士们的点点滴滴也就自然而然了。
二、发挥优势，乐当兵哥
在XX船上和战士们相处中，一种角色让我很有成就感，那就是老大哥的角色。远离了开始阶段的陌生，战士们很快和我熟识起来，遇到什么喜事、难事以及心中存在的走与留等忧虑都喜欢向我这个比他们年长的大哥士兵请教，我也乐于为他们提供帮助和咨询。通过深入交谈和了解，战士们有胸怀梦想、胸怀志向，他们在工作中有主见、有思想，要求进步、要求成才的思想更是强烈，当然也会有些叛逆，因文化程度不同，在实际发展进步当中，进步参差不齐；有的还不时遭受挫折，在挫折和困难面前不
知所措。这时很需要一个像我一样能真心视他们为自己亲兄弟的大哥，关心他们、开导他们。每当置身于这群可敬可爱的战士中，我有一种返璞归真、如鱼得水的感觉。回忆起十几年前，我也同样是一名列兵，深知战士工作中的苦和累，也深知作为一名战士得到干部认同、理解是多么高兴的一件事。干部只有放低姿态，走到战士中间，真心与战士交朋友，和战士悉心交谈，掌握战士的思想和特点，了解他们生活中存在的困难，并尽力帮他们解决，让战士觉得你关心他们，心里踏实了，也才能够不心浮气躁，你在严厉要求的时候也才不会叛逆，才能够敞开心扉、畅所欲言；倘若你在工作中摆身份，战士们则有意识的逃避，不敢也不愿和你交谈，更不会和你讲真心话，这样你也不可能真正了解战士所思、所想，作为战士孤立的对象，开展工作自然被动。让我欣慰的是通过我的真心付出，他们接纳了我这个兵哥，每当听到洗漱间里欢快的笑声、队列里嘹亮的歌声、船舍里满足的鼾声，我总感觉心底里有一种精神在升华，这种以苦为乐、苦中作乐的精神，正是我在他们身上学到的'可以受益一生的财富。当兵锻炼，使我充分融入到战士们的生活之中，去了解和体会他们的所思所想，为以后的工作打下基础。
三、不忘身份，仍当军官
虽然我现在定位于一名普通的新兵，但是我确实还是一名军
官，这一点也是不得不面对的。在连队里，我虽以一名普通士兵的身份和战士们同吃、同住、同训练、同劳动、同娱乐，和战士们每天做同样的事，但是我心里所想的东西却和战士们不一样，我除了想要如何做好一名新兵以外，我还得思考如何深入了解战士们的思想，分析战士们的行为趋势，设身处地地想好如何获得战士们的心。好为今后能让自更加积极进取地完成本质工作。因此，在当兵锻炼过程中，表现出来的是一名士兵，内心深处却时时刻刻想着做好一名军官才是我该做的首要准备。
通过30天当兵锻炼，我看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。因当兵锻炼的时间短，体会的还不够深、了解的还不够透彻，体会不对的地方请首长批评指正。
——康复心得体会合集五篇
如果，有人说治病救人，救死扶伤是医生的天职，那么，康复治疗则是医生化腐朽为神奇的魔杖。
在中国，人口老年化的程度越来越严重，劳动力紧缺的情况愈来愈明显，环境污染日益严重，患病的人数与日俱增。
残病人员得不得积极康复治疗，不能恢复正常的日常工作，甚至最基本的自理能力都没有。结果，社会负担越来越重，国家的经济发展受到了限制，人们也没有过上幸福的生活。因此，康复医学是社会发展的`重要因素，我想国家会越来越重视康复医学。
目前我国的康复医学发展处于成长状态，规模还未全面，而伴随慢性疾病的发病率与老龄化上升，越来越多的老年伤残病人需要得到专业康复医生·呵护与治疗。只有这样，病人才能够得到完好的治疗。因为很多疾病后期它主要需是保健与康复。而不是专科医院相关专业治疗。而专业的临床治疗为康复医学治疗奠定坚实基础。而康复医师为临床医学的发展起到推动作用。康复医学可以提供大量的医学资料反馈给临床医学。
康复医学通过综合、协调地应用各种措施，消除或者减轻病、伤、残者身心、社会功能障碍，达到或者保持最佳功能水*，增强自理能力，重返社会，提高生存质量。让病、伤、残者得以自理自立自强，提高生活的质量，以及幸福指数。
康复医学是一种理念、指导思想，需要渗透到整个医疗系统，包括局部与整体功能水*为主线，或许局部或者系统功能无法恢复，但仍可带着某些功能障碍而有意义、有成效地生活。让病、残、伤得以融入社会。从而降低社会的不稳定因素，给整个社会以和谐安全。
康复医学包括预防、早期识别、门诊、住院和出院后患者的医疗计划。医务人员用三维的思维拯救病人，注重身体功能的改善。以预防康复为中心，做到让患者受益，社会受益。
康复医学利用医疗手段促进康复，特殊教育和培训以促进康复，恢复就业，取得就业机会，在社会的层次上采取与社会生活有关的措施，促进残疾人能重返社会。
随着社会科技的发展，新型的的技术将被用于医疗事业，而康复医学将得到最大的发展。康复医学将成为医务人员的魔杖。
也许有一天，只要我的大脑还活着，我的生活就会有意义。
三个月的骨干护士培训在我们努力学*及不断的成长中即将结束，我很庆幸我能有机会到省肿瘤医院学*。三个月虽然短暂，但贵院的优质护理及先进的护理管理模式已深深扎根于我的心底，让我受益匪浅，现将我的学*体会总结如下：
第一、病室温馨、舒适，设施尽显人性化：病区的环境就像人的脸，让人感觉舒心，良好的环境也会让人心旷神怡。病区的走廊两旁精心摆放着的常青植物，护士站旁挂着的一排排千纸鹤，墙壁上张贴的一张张大红福字，便民箱、阳光活动室，微波炉、爱心书架带给患者以家的温馨。聆听箱、精美的护患沟通园地及时接纳患者的意见聆听患者的心声促进护患关系的和谐。实行门禁系统，加强陪人的管理，保持病房的.安静。全院推行9S的管理，时时保持病房的整洁、有序……….
第二、健康宣教形式多样，护患互动频繁：除了医护*常热情的口头宣教以外，医院内随处可见图文并茂的健康宣传栏及宣传手册，随时为患者提供疾病健康相关知识，成立天使播音小分队每天为患者广播健康教育知识。定期为患者举行专家讲座，开展造口俱乐部，粉红丝带俱乐部等形式各样的护患联谊活动，增进护患间的感情，同时也让同病种患者相互传递疾病的康复及护理心得，找到了心灵倾诉的港湾。
第三、严格细致的培训，提高护理队伍的整体水*：制订规范化的培训制度，对新进护士采取岗前培训，下科室采取一对一的导师带教，消除新护士下临床后面对患者的迷茫，对在职人员根据能力不同采取N1—N4不同层次制订相应的培训计划，注重培训的效果。不仅如此对于进修、实*生在理论、实践方面都进行了精心的安排、严格的带教考核，让我们学有所获，不虚此行。加强专科护理培训，如造口培训，PICC培训等造就专科护理人才，成立静脉输液小组、心灵关怀小组等，让护理人员有共同的交流*台。给予护理人员出国进修的机会，让护理管理理念跟与国际接轨，鼓励护理人员参与科研及书写学术论著，增加护理人员的职业成就感 。
第四、护理安全工作管理到位
在当前医患关系比较紧张的情况下，不仅要严格遵守技术规范，还要崇尚学*，增强法律观念，强化法律意识，提高服务质量，提高人文素质，避免医疗纠纷。 首先从护理安全角度看，该院的各种安全标识齐全，例如小心地滑、禁止向窗外抛杂物、注意安全、防跌倒、预防压疮等。其次，护理人员时时处处都会提醒患者及家属相关的注意事项，以此来避免纠纷。 建立“天天读本，”要求护理人员人人閲读并签名。以日记的形式记录工作中的点点滴滴，提醒大家在工作中不断改进，将安全隐患勒杀于萌芽状态。
总之此次培训值得我学*及借鉴的地方还有很多很多，今后我将立足于本职工作，将这里看到的，学到的结合本院实际，全心全意贴*于临床服务于患者，服务于社会。为提高我院的护理水*做出贡献，不辜负领导及老师对我的期望。
就如同所有的病人都有一个康复的祈盼一样，神经症患者也同样有者极其强烈的康复意念。以至于他们热烈的祈盼往往加剧了病情的进度，而深陷其中不能自拔。很可惜的是心理疾病与生理疾病的康复有着迥然不同的评判标准。生理疾病在外力的作用下，有可能去除病痛，恢复机能，人的心理只在生病之前惴惴不安，一旦确诊能够治愈，便又恢复到了昔日的状态中。而精神心理疾病则不相同，它与人的欲望是成反比的，也就是说你越是急于康复，结果是精神心理问题越突出，这就是森田正马先生说过的拴在桩上的驴子，你越是想挣脱这种束缚，那么束缚就越紧凑，直至把自己搅死在这根木桩之上。
那么我们有什么办法能够避免这种情形的出现呢?这就要从我们致病和康复的动因上去找到问题的答案和突破口：人的疾病无怪乎二种类型：生理的和心理的，中国人只愿承认前者而把后者归结为精神病而加以抵触。其实这是一个问题的二个方面，我们有生理疾病特别是当这种疾病不能够确诊时，就会产生恐慌、焦虑、抑郁的心理症状;相反如果我们有了心理上的疾病而且这种疾病困扰我们很久，便会伴生躯体症状。
那么致病的因素也有二大类：一类是先天的，另一类是后天的。遗传类疾病属于先天性疾病，而传染病属于自然回馈人类的。除此之处更多人的生病与其生活的环境、生活的*惯以及生活的态度有着极大的关联。也就是说我们生病是因为我们追求了错误的东西，从而导致我们身体资源被过度透资而产生的，现代医学发现糖尿病、癌症等疾病与个人的生活*性和生活环境有着极大的关联就能够说明这一点。而精神心理问题更是如此，“贪婪”是精神心理问题的第一要素，求不可得才会导致心理失去*衡，长期的失衡罹难精神心理疾病。
森田正马先生把它归结为生的欲望过于强烈。事实也如先生所言，的确是这样，记着父亲说我小时候的吃相就很吓人，象是几辈子没有吃过东西，不过现在想起来这和幼儿期的哺育有极大的关联，这里就不多说了。总之，生病是身体和心理给予我们的警告，我们应该就此反省自己过往的生活态度。但是，很少有人能够做到这一点，一则是所谓标榜的人生追求在招唤着我们，另一则是欲望象皮球不段的受到刺激而膨胀。所以无论经历过何种样的疾病，懂得反省是很重要的。
不过可治愈的.生理疾病带给我们心灵的影响是有限的，我们不用担忧康复后对生活的适应度问题;然而，精神心理问题因为牵扯到欲望、适应、生存的一系例问题，而变的复杂化。而且康复的标准和生理疾病有着根本区别。精神心理问题，针对的是一个人成长的经历，是对过于生活的总结和反馈，而往往患者急于康复目的却是想重塑昔日辉煌。可能还夹杂着对失去的一切急于补偿心理在发挥作用。这叫穿新鞋走老路，问题肯定得不到解决。要想彻底康复，就要和过去彻底决裂。
精神心理问题的患者首先要做的不是如何的康复，而是在配合一些专业治疗的前提下，深刻的反省，反省我们的生活目的和生活态度。如果能够通过有效的反省和专业心理技术的调节相结合，康复是必然。但有一点所要强调的就是：不要指望身心恢复到从前的标准，因为从前的生活证明是错误的，如果还要以从前的标准来衡量心理康复，那只能说我们还有待于治疗和反省。精神心理疾病的康复绝不是重温旧梦，而是重新开始建立自己的生活目标、生活态度和生活圈子。这一点尤其重要。在精神心理的问题上，外力只能起到催化剂的作用，真正要发生改变的是我们自己。
首先，感谢院领导、科室主任、护士长的培养以及各位同事在工作上的支持，让我有幸参加了四川大学华西医院第五届“康复专科护士培训班”。也非常感谢每位为我们倾囊相授的老师们，你们辛苦了。在为期两个月的培训中，让我受益匪浅，感受颇多，现将学*体会汇报如下：
在理论学*中，授课老师以渊博的学识、幽默风趣的讲解，不仅使我获得了康复科常见疾病(如脑卒中、脊髓损伤、颅脑损伤、糖尿病、颈肩腰腿痛等)的护理常规，护理要点，而且提升了我对骨科常见疾病的康复护理知识，并且还学*了康复评定的内容及方法、物理治疗、作业治疗和假肢矫形等方面的知识。
这次学*对我来说是理论与技能的提升，是理念、高度和技术的洗礼。首先，更新理念：如对康复有了新的认识，它不是疗养，不是患者的后期治疗也不是中医+理疗，而是对功能障碍者运用训练、补偿、增强等方法提高患者的生活质量，回归家庭，回归社会等。其次让我认识到疾病早期康复的重要性，并掌握了新的技术：如清洁间歇导尿，神经源性膀胱/直肠功能训练，良肢位的摆放等，并对心肺康复的新观念有了一定的认识。
临床实践不仅巩固了专业理论知识和技术，而且让我学会了如何管理病人，如何与病人建立良好的`关系，如何做好带教工作，如何成为一名优秀的管理者。临床实*阶段也是最紧张的阶段，在此我们每个人需完成理论结业考试、操作技能考试，PPT的制作与汇报;并于10月29日到郫县郫筒中心敬老院开展了由四川省康复专科护士培训基地负责人、康复医学中心总护士长杜春萍和康复医学中心脊髓损伤病房副护士长蒋红英组织的以“康复护理在身边，老有所护功能健”为主题的社区实践活动。
这次的学*也让我有缘结识了来自五湖四海的护理同仁们。我们在学*中互助，在生活中互相关心，从她们身上使我深切的感受到一个医疗职业者的谦虚、严谨的精神，踏实的工作态度，对病患的用心，对同事的呵护。
如果把以前的学*比作“量”的变化，那么这次的培训对我来说是“质”的飞跃，我们用自己的心去感悟，去体验，去领会。
古人云：“读万卷书，行万里路”。通过这次学*我深深地体会到不读书行再远的路也只是个邮差。再次感谢各位领导给予我这次宝贵的学*机会，我将学以致用，不断进取，拓宽知识面、改善知识结构，以专科培训为基点，不断提高和完善自己，使自己成为名副其实的专科护士，为患者提供更优质的服务。
就如同所有的病人都有一个康复的祈盼一样，神经症患者也同样有者极其强烈的康复意念。以至于他们热烈的祈盼往往加剧了病情的进度，而深陷其中不能自拔。很可惜的是心理疾病与生理疾病的康复有着迥然不同的评判标准。生理疾病在外力的作用下，有可能去除病痛，恢复机能，人的心理只在生病之前惴惴不安，一旦确诊能够治愈，便又恢复到了昔日的状态中。而精神心理疾病则不相同，它与人的欲望是成反比的，也就是说你越是急于康复，结果是精神心理问题越突出，这就是森田正马先生说过的拴在桩上的驴子，你越是想挣脱这种束缚，那么束缚就越紧凑，直至把自己搅死在这根木桩之上。
那么我们有什么办法能够避免这种情形的出现呢?这就要从我们致病和康复的动因上去找到问题的答案和突破口：人的疾病无怪乎二种类型：生理的`和心理的，中国人只愿承认前者而把后者归结为精神病而加以抵触。其实这是一个问题的二个方面，我们有生理疾病特别是当这种疾病不能够确诊时，就会产生恐慌、焦虑、抑郁的心理症状;相反如果我们有了心理上的疾病而且这种疾病困扰我们很久，便会伴生躯体症状。
那么致病的因素也有二大类：一类是先天的，另一类是后天的。遗传类疾病属于先天性疾病，而传染病属于自然回馈人类的。除此之处更多人的生病与其生活的环境、生活的*惯以及生活的态度有着极大的关联。也就是说我们生病是因为我们追求了错误的东西，从而导致我们身体资源被过度透资而产生的，现代医学发现糖尿病、癌症等疾病与个人的生活*性和生活环境有着极大的关联就能够说明这一点。而精神心理问题更是如此，“贪婪”是精神心理问题的第一要素，求不可得才会导致心理失去*衡，长期的失衡罹难精神心理疾病。
森田正马先生把它归结为生的欲望过于强烈。事实也如先生所言，的确是这样，记着父亲说我小时候的吃相就很吓人，象是几辈子没有吃过东西，不过现在想起来这和幼儿期的哺育有极大的关联，这里就不多说了。总之，生病是身体和心理给予我们的警告，我们应该就此反省自己过往的生活态度。但是，很少有人能够做到这一点，一则是所谓标榜的人生追求在招唤着我们，另一则是欲望象皮球不段的受到刺激而膨胀。所以无论经历过何种样的疾病，懂得反省是很重要的。
不过可治愈的生理疾病带给我们心灵的影响是有限的，我们不用担忧康复后对生活的适应度问题;然而，精神心理问题因为牵扯到欲望、适应、生存的一系例问题，而变的复杂化。而且康复的标准和生理疾病有着根本区别。精神心理问题，针对的是一个人成长的经历，是对过于生活的总结和反馈，而往往患者急于康复目的却是想重塑昔日辉煌。可能还夹杂着对失去的一切急于补偿心理在发挥作用。这叫穿新鞋走老路，问题肯定得不到解决。要想彻底康复，就要和过去彻底决裂。
精神心理问题的患者首先要做的不是如何的康复，而是在配合一些专业治疗的前提下，深刻的反省，反省我们的生活目的和生活态度。如果能够通过有效的反省和专业心理技术的调节相结合，康复是必然。但有一点所要强调的就是：不要指望身心恢复到从前的标准，因为从前的生活证明是错误的，如果还要以从前的标准来衡量心理康复，那只能说我们还有待于治疗和反省。精神心理疾病的康复绝不是重温旧梦，而是重新开始建立自己的生活目标、生活态度和生活圈子。这一点尤其重要。在精神心理的问题上，外力只能起到催化剂的作用，真正要发生改变的是我们自己。
——退休心得体会合集五篇
6月18日上午，淮海中学的行政楼会议室召开了退休教师欢送会。
会议的气氛略显凝重和伤感。“55岁是人之秋的季节，秋意是一首需要用人生经历解读的诗。如果说春的勃发是生的季节，夏的蝉鸣是噪的季节，冬的扶蛰是眠的季节，那么秋的金黄则是悟的季节……”三位退休教师之一的武玉然老师声情并茂地朗读着她的退休心得体会。武老师的话使大家又一次重温了这些年来我们共同走过的春秋岁月，那些感人的镜头不时地在脑海中闪现。
三位老师在教育园地上辛勤耕耘了三十多年，最长的一位是王佩琪老师，至今已有三十八年的教龄。多年来，她们一直奋战在教学第一线，直至今天。她们分别担任了年级组长、教研组长的职务，是学校教育、教学的骨干，还负责青年教师的带教工作。王佩琪老师谈到：回顾这么多年的风风雨雨，一路走来虽然辛苦，但作为教师，最幸福的.事就是毕业多年的学生还想着来看你，一种成就感油然而生。叶小韵老师讲到：退休是人生的一个重大转折点，也是一种新的开始。作为一名党员，退休以后要发挥自己的特长和作用，积极支持、参与社区的活动，一如既往地关心学校的发展。
随着你一言、我一句的发言，会议的气氛逐渐活跃起来，与会的老师们都谈到了三位老教师对自己工作的帮助和支持，大家共叙友情，感叹时光的飞逝。同时大家觉得她们从未因为临*退休而对工作有所懈怠，依然是充满活力、充满干劲。学校的党政领导向三位老师表示了感谢，感谢她们为我们学校的发展所作的努力和贡献，她们的经验是学校宝贵的财富。
学校工会为三位老师准备了生日蛋糕，在《生日快乐》的祝福声中，会议的气氛推向了高潮。
“悄悄的我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩”。三位老师为教育事业奋斗了三十多年，奉献了一生最美好的青春岁月，她们无怨无悔。谁说教师清贫一身？不是么，在这人生收获的金秋，她们承载着满满的桃李，在*凡的岗位上实现了自我价值，她们是天底下最幸福的红烛！
人生易老天难老，甲子一轮转瞬消。今日一别杏园地，沽酒轻吟学板桥。年年岁岁有今朝，岁岁年年人不同。昨日满头黑发，全蒙父母恩赐，今朝两鬓霜丝，皆由岁月催成。时如滔滔东逝水，奔腾一去不再回。草有繁荣枯萎，人有生老病死。莫叹天，休恨地，自然本如此，淡定亦乐哉！
回想孩提生活，虽粮粗衣短，却天真烂漫逍遥；到青年时代，历史总误我，命远时煎熬，虽然理想成泡影，却也热血沸腾志气高；至壮年之时，人生花季已过，虽知遥路艰难，却也征程奋赶，踏实苦干，迎来桃李欣笑。
叹好年华空怀理想，时代却不青睐我。不是我不肯付出，而是人总把我抛却。幸自不消沉，凄惶中顽强站起。入瑶山，餐风雨，一心把书教。这期间虽无惊天动地之伟业，其业绩也能欣对我父老。
路坎坷兮兼风雨，奔前程兮有豪情。熬过多少黑夜，越过多少沟壑，登过多少山岭，流过多少汗水，尝过多少辛酸，受过多少搓摩？问天，天不知道，问地，地不知晓，问自己，自己也难以说明白。
俱往矣，是非功过由人说，从今重担交与青年挑。来途风雨阴晴皆成往；前路山岭川流莫彷徨。人老心莫老，人穷志莫穷。有良朋益友品村酿，有山水观风光怡性情，有琴声笛韵常悦耳，有书纸笔墨寄诗情。人生重把目标定，莫负夕阳一寸阴。闲读文章悟妙意，兴弄笔墨步宋唐。人生事，淡定不凄惶。今约亲朋好友来相聚，声声谢意出衷肠。无好酒，有热汤，真情酒三杯，敬祝人人幸福和安康！
退休了，不用把闹钟调到5点30分，起床后匆匆洗漱，然后急忙去上班，无论是下雨刮风，还是春夏秋冬；
退休了，不用在上班的路上，一边行走一边想着当天的食谱，今天孩子该吃什么职工该吃什么，惟恐有没准备到的食物,几乎是把食谱背熟;直到快退休了，才知道遇事要稳重，不再着急了；
退休了，每到周六晚上,不再惦记是否该自己值班了。晚上九点,早上下七点,两周一次,十二年如一日;而值班的时候,如果是冬天再赶上刮西北风，每到紫金花园下，大风刮的楼上的广告牌发出啪啪的声音，恐惧、寒冷，自行车推着走都很艰难，那嗖嗖的西北风与暖和的家里形成了明显的对比；而到了单位要做这一周留给自己的没有处理完的作业，写白天没有来得及写完的流水帐，然后盘库，尽管提前两小时到园，直到深夜11、12点还在忙碌着……然后悄悄上楼，又怕声音太大了惊着了值班的同事。（好在今年的九月份开始，取消值班了，姐妹们不用发愁了）。
退休了，不在为制订优质服务活动的措施犯愁了，幼儿园搞这项活动已经十几年了。其实那些东西好写，关键是措施想出来了，做起来就难了，制订好的措施要全部落实到具体的工作中，而每年都要有新的举措
退休了，不在为按排寒假、署假歇班而绞尽脑汁了，拿着挂历，一琢磨就是两个小时，像下跳棋一样，一个一个的写了涂，涂了再写，按排好后，自己感觉已经很周全了，但还是没让每个姐们都满意；
退休了，再也不用参加优化组合大会了。已经延续了18年。听着前一年的工作业绩，和同事们相差0.0%分数，有点像上学时听老师念考试分数的感觉。无论是排名在前还是排名在后，再不介意的人也会注意聆听的，有时心率还会加快，那毕竟是对你上一学年工作的评价，接下来就是期待新一年的工作有个好的开始。
退休了，再也用不着为春节前职工蒸馒头发怵了；每年一进腊月门就开始预定做那些食品原料，还的反复向人家强调，一定要给我们送最好的，过年的东西要漂亮，要让大家都满意；提前把活按排好，哪位姐姐订哪块工作，就像是要打仗似的，做好充分的准备，并使姐妹的特长得以充分的发挥。到了制作食品的那两天（一般是腊月二十七和二十八），打破*时上班的时间和程序，按照提前安排好的工作，各就各位，每个人都忙忙碌碌…..两天过去了，活儿顺利完成，而姐妹们个个疲惫不堪。这项工作是我一年工作中最脑头的事情。盼着社会的变迁，盼着领导们观念的改变，但，我是赶不上了。
退休了，终于有了充足的时间可以回首往事了，这些年在幼儿园里经历了区一级一类、市一级一类、区示范园所、市示范园所、以及ISO9000质量认证等验收工作，感受了幼儿园的变化，见证了幼儿园成长的足迹，迎来了她的辉煌和灿烂，幼儿园的土地上洒下了汗水。等我的孙子入园的时候，我可以自豪的告诉她，当年奶奶曾在这里战斗过……
退休了，难忘在幼儿园的23个岁月，难忘和姐妹们在一起有欢声笑语的日子，这些年来她们给予我帮助、宽容、理解、支持和鼓励，使26岁的我，从幼稚走向成熟；
退休了，难忘幼儿园姐妹们、师傅们以及新来的孩子们做的可口、诱人的饭菜，从他们那里我学到了好多饭菜的做法，活到老学到老。
退休了，难忘幼儿园组织的旅游活动和每年一度的教师节，那是我最快乐的时候，不知是否真的会拍照，举着个相机跑前跑后，大汗淋漓，像个孩子似的；
退休了，终于离开了那个让人思念、另人讨厌而又是我赖以生存的地方；
退休了，可以全身心的陪母亲了，不再盼望着:“等我有了钱克隆一个昭昭，一个在家洗衣、做饭、陪母亲；一个在外上班、旅游、学摄影”，梦想已经成为现实；
退休了，属于自己的时间多了，挣的钞票少了；
退休了，终于有了时间扛着心爱的D90游津城了；
退休了，走*了人生中的第二个青春，我还有很多梦想，我要在第二个青春里实现我的梦。
我有个有趣的观察，外企公司多的是25-35岁的白领，40岁以上的员工很少，二三十岁的外企员工是意气风发的，但外企公司40岁附*的经理人是很尴尬的。我见过的40岁附*的外企经理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方说，唐骏。外企员工的成功很大程度上是公司的成功，并非个人的成功，西门子的确比国美大，但并不代表西门子中国经理比国美的老板强，甚至可以说差得很远。而进外企的人往往并不能很早理解这一点，把自己的成功90％归功于自己的能力，实际上，外企公司随便换个中国区总经理并不会给业绩带来什么了不起的影响。好了问题来了，当这些经理人40多岁了，他们的薪资要求变得很高，而他们的才能其实又不是那么出众，作为外企公司的老板，你会怎么选择？有的是只要不高薪水的，要出位的精明强干精力冲沛的年轻人，有的是，为什么还要用你？
从上面这个例子，其实可以看到我们的工作轨迹，二三十岁的时候，生活的压力还比较小，身体还比较好，上面的父母身体还好，下面又没有孩子，不用还房贷，也没有孩子要上大学，当个外企小白领还是很光鲜的，挣得不多也够花了。但是人终归要结婚生子，终归会老，到了40岁，父母老了，要看病要吃药，要有人看护，自己要还房贷，要过基本体面的生活，要养小孩……那个时候需要挣多少钱才够花才重要。所以，看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。
从这个角度上来说，我不太赞成过于关注第一份工作的薪水，更没有必要攀比第一份工作的薪水，这在刚刚出校园的学生中间是很常见的。正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的.是，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知到，有很多人甚至坚持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义。刚进社会的时候如果进500强公司，大概能拿到3k-6k/月的工资，有些特别技术的人才可能可以到8k/月，可问题是，5年以后拿多少？估计5k-10k了不起了。起点虽然高，但增幅有限，而且，后面的年轻人追赶的压力越来越大。
我前两天问我的一个销售，你会的这些东西一个新人2年就都学会了，但新人所要求的薪水却只是你的一半，到时候，你怎么办？
职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛。初赛的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光……
看上去赢得复赛并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律就是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢得的仅仅是初赛，有了一点小小的成绩大多数人都会骄傲自满起来，认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学*了，他们会认为之所以不能再进一步已经不是自己的原因了。虽然他们仍然不好对付，但是他们没有耐性，没有容人的度量，更没有清晰长远的目光。就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终是会败的，而赢得复赛的人则象斗牛士一样，不急不躁，跟随着自己的节拍，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得了复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了，当上了中小公司的总经理，大公司的副总经理，主管着每年几千万乃至几亿的生意。
最终的决赛来了，说实话我自己都还没有赢得决赛，因此对于决赛的决胜因素也只能凭自己的猜测而已，这个时候的输赢或许就像武侠小说里写得那样，大家都是高手，只能等待对方犯错了，要想轻易击败对手是不可能的，除了使上浑身解数，还需要一点运气和时间。世界的规律依然发挥着作用，赢得复赛的人已经不只是骄傲自满了，他们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人就是他们自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛是一样的，最后高手之间的比赛，就看谁失误少谁就赢得了决赛。
亲爱的同事们:
请允许我最后一次对你们作这样的称呼,明天我就要正式退休了,和同事们朝夕相处的几十年里,我非常珍惜这样的称呼。我的工作的路终于走完了，回首往事，我非常荣幸能和大家共事这么多年，我们在一起的感情是深厚的。那一幕幕过去的工作场景，仿佛就在我的眼前，也仿佛就象发生在昨天，我们之间你帮助我，我帮助你的互爱精神，今天想起来是多么地令人感动！这中间，有领导对我的支持和鼓励；有同龄人对我的关心和帮助；有年轻人对我的尊重和促进！今天想起来，是多么地令我难忘和恋恋不舍。工作的数十年里，我从大家的身上学到了很多好的东西，使我的人生之路感到宽阔和欣慰。虽然我离开了工作岗位，但我的心始终是和大家在一起的，我会永远地记住你们的每一个人，也希望我们之间能继续保持这美好的友谊！我工作的路走完了，但我的生活之路依然很长，我要在我的人生第二起跑线上，继续发挥自己的余热，为在座的大家做一点力所能及的事，让我的人生依然保持充实的内容，依然记着自己作为社会的一份子所应担当的责任，也依然希望大家能记着我！谢谢大家！最后祝大家在新的一年里工作进步，身体健康，万事如意！
第二篇：
人生易老天难老，甲子一轮转瞬消。今日一别杏园地，沽酒轻吟学板桥。年年岁岁有今朝，岁岁年年人不同。昨日满头黑发，全蒙父母恩赐，今朝两鬓霜丝，皆由岁月催成。时如滔滔东逝水，奔腾一去不再回。草有繁荣枯萎，人有生老病死。莫叹天，休恨地，自然本如此，淡定亦乐哉！
回想孩提生活，虽粮粗衣短，却天真烂漫逍遥；到青年时代，历史总误我，命远时煎熬，虽然理想成泡影，却也热血沸腾志气高；至壮年之时，人生花季已过，虽知遥路艰难，却也征程奋赶，踏实苦干，迎来桃李欣笑。
叹好年华空怀理想，时代却不青睐我。不是我不肯付出，而是人总把我抛却。幸自不消沉，凄惶中顽强站起。入瑶山，餐风雨，一心把书教。这期间虽无惊天动地之伟业，其业绩也能欣对我父老。
路坎坷兮兼风雨，奔前程兮有豪情。熬过多少黑夜，越过多少沟壑，登过多少山岭，流过多少汗水，尝过多少辛酸，受过多少搓摩？问天，天不知道，问地，地不知晓，问自己，自己也难以说明白。
俱往矣，是非功过由人说，从今重担交与青年挑。来途风雨阴晴皆成往；前路山岭川流莫彷徨。人老心莫老，人穷志莫穷。有良朋益友品村酿，有山水观风光怡性情，有琴声笛韵常悦耳，有书纸笔墨寄诗情。人生重把目标定，莫负夕阳一寸阴。闲读文章悟妙意，兴弄笔墨步宋唐。人生事，淡定不凄惶。今约亲朋好友来相聚，声声谢意出衷肠。无好酒，有热汤，真情酒三杯，敬祝人人幸福和安康！
第三篇：
退休了，不用把闹钟调到5点30分，起床后匆匆洗漱，然后急忙去上班，无论是下雨刮风，还是春夏秋冬；
退休了，不用在上班的路上，一边行走一边想着当天的食谱，今天孩子该吃什么职工该吃什么，惟恐有没准备到的食物,几乎是把食谱背熟;直到快退休了，才知道遇事要稳重，不再着急了；
退休了，每到周六晚上,不再惦记是否该自己值班了。晚上九点,早上下七点,两周一次,十二年如一日;而值班的时候,如果是冬天再赶上刮西北风，每到紫金花园下，大风刮的楼上的广告牌发出啪啪的声音，恐惧、寒冷，自行车推着走都很艰难，那嗖嗖的西北风与暖和的家里形成了明显的对比；而到了单位要做这一周留给自己的没有处理完的作业，写白天没有来得及写完的流水帐，然后盘库，尽管提前两小时到园，直到深夜11、12点还在忙碌着……然后悄悄上楼，又怕声音太大了惊着了值班的同事。（好在今年的九月份开始，取消值班了，姐妹们不用发愁了）。
退休了，不在为制订优质服务活动的措施犯愁了，幼儿园搞这项活动已经十几年了。其实那些东西好写，关键是措施想出来了，做起来就难了，制订好的措施要全部落实到具体的工作中，而每年都要有新的举措
退休了，不在为按排寒假、署假歇班而绞尽脑汁了，拿着挂历，一琢磨就是两个小时，像下跳棋一样，一个一个的写了涂，涂了再写，按排好后，自己感觉已经很周全了，但还是没让每个姐们都满意；
退休了，再也不用参加优化组合大会了。已经延续了18年。听着前一年的工作业绩，和同事们相差0.0%分数，有点像上学时听老师念考试分数的感觉。无论是排名在前还是排名在后，再不介意的人也会注意聆听的，有时心率还会加快，那毕竟是对你上一学年工作的评价，接下来就是期待新一年的工作有个好的开始。
退休了，再也用不着为春节前职工蒸馒头发怵了；每年一进腊月门就开始预定做那些食品原料，还的反复向人家强调，一定要给我们送最好的，过年的东西要漂亮，要让大家都满意；提前把活按排好，哪位姐姐订哪块工作，就像是要打仗似的，做好充分的准备，并使姐妹的特长得以充分的发挥。到了制作食品的那两天（一般是腊月二十七和二十八），打破*时上班的时间和程序，按照提前安排好的工作，各就各位，每个人都忙忙碌碌…..两天过去了，活儿顺利完成，而姐妹们个个疲惫不堪。这项工作是我一年工作中最脑头的事情。盼着社会的变迁，盼着领导们观念的改变，但，我是赶不上了。
退休了，终于有了充足的时间可以回首往事了，这些年在幼儿园里经历了区一级一类、市一级一类、区示范园所、市示范园所、以及ISO9000质量认证等验收工作，感受了幼儿园的变化，见证了幼儿园成长的足迹，迎来了她的辉煌和灿烂，幼儿园的土地上洒下了汗水。等我的孙子入园的时候，我可以自豪的告诉她，当年奶奶曾在这里战斗过……
退休了，难忘在幼儿园的23个岁月，难忘和姐妹们在一起有欢声笑语的日子，这些年来她们给予我帮助、宽容、理解、支持和鼓励，使26岁的我，从幼稚走向成熟；
退休了，难忘幼儿园姐妹们、师傅们以及新来的孩子们做的可口、诱人的饭菜，从他们那里我学到了好多饭菜的做法，活到老学到老。
退休了，难忘幼儿园组织的旅游活动和每年一度的教师节，那是我最快乐的时候，不知是否真的会拍照，举着个相机跑前跑后，大汗淋漓，像个孩子似的；
退休了，终于离开了那个让人思念、另人讨厌而又是我赖以生存的地方；
退休了，可以全身心的陪母亲了，不再盼望着:“等我有了钱克隆一个昭昭，一个在家洗衣、做饭、陪母亲；一个在外上班、旅游、学摄影”，梦想已经成为现实；
退休了，属于自己的时间多了，挣的钞票少了；
退休了，终于有了时间扛着心爱的D90游津城了；
退休了，走*了人生中的第二个青春，我还有很多梦想，我要在第二个青春里实现我的梦。
第四篇：
将退休的职工，在单位里往往格外地被尊重，这种感觉让人心旷神怡，格外的好，有点像肉鸡，在场房喂得差不多了，放养到农家乐院子里，号称“走地鸡”，被卖给城里来的游客。看它们徜徉四顾、觅食取乐的轻松样，联想不远将来的结局，真叫奉行“活在当下、过好每一天”的我辈深受启发，且大为叹服。我这样联想，仅就一度都格外好的感觉而言，觉得二者相似，并不是指最终结局。
话说回来，我是二者之一，惭愧的是明知道既定的方向是退休回家，却由被尊重引发的美好感觉左右，在办公室多留连了一年半。遇见我的领导和同事，或许有的怀里揣着端茶送客的意思，却都不说出，我悟出来后，满腹的纠结。
以上都是玩笑话。
现在我要退休回家了。
回顾我在单位这些年的表现，真还不好用一两个惯用的成语定论。这么说吧，自觉大部分时间还能作为集体的一份子：犹如一截萝卜半棵白菜，陪了肉片鱼段，过油入味装盘上桌。胃口好的食客眼力也好，一定会把菜帮子和长出筋的萝卜挑出来。领班经理连声道歉，冲着剩菜承诺“持续改进、持续改进”。而后经验反馈频繁发生，促成我自告奋勇转换了角色，为饺子或者包子做馅料。基地餐厅卖的水饺大都受欢迎，其实馅里都掺了上不得*面的青帮老叶（任谁再细心也吃不出来）。这成功的秘诀不在有谁甘愿粉身碎骨，而是我们这些人都加入到了冷鲜肉、嫩韭菜等骨干能手牵头的团队里，集合出击。最后两年岁数略长，常呈春蚕秋蛇之状不便领导驱使，承蒙掌勺大师傅不弃，拿来切丝切片用在烹饪中除腥提味，就是说成了聊胜于无的生姜。水分太多而辛香不足的我难当大任每每临阵退缩，或者恳求师傅加量不加价，而效果依旧不见佳。
所以现在我一定要退休了。
想象得出，从今往后，每当上班的大巴全都从宿舍区开走，我还坐在床边，成了退潮之后留在沙滩上的鱼虾，或者从木棉树上纷纷败落的红花瓣。换个角度呢，倒是可以想，退休带来的不过是又一段与以往不同的人生嘛。人过半百之后，才可能真切感受到青春易老美人迟暮的无奈，但是女士往往长寿，足见人家有办法有理由跨过由种种无奈引起的不痛快，给我们这半边天以启发。总之是历经潮起潮落之后，不妨去做些不计利禄功名的事。自然规律之下恭敬不如从命，坦然面对自古难全的阴晴圆缺吧。
离别之际，毕竟有些不舍。毕竟没有徐某人告别康桥的气度，所以我要带走一些与“云彩”相类的东西。计有海边咸味与潮气的晚风、窗外小鸟自顾自起劲的鸣叫、坐在办公卡位与同事们指点江山的快意和躺在滨海花园27栋311那张硬板床上的.舒坦劲儿。其中最让我感动的是在2008年冬，几个小青年同事悄悄为我办了生日聚会。落座鹿鸣轩的三楼，取来订购的大蛋糕，大伙儿郑重其事地等着我许愿。蜡烛光混合着诚心善意的温馨与鸳鸯火锅荤腥麻辣的香气，在房间里舞动，我不知所措，泪水充满了双眼。
最后一件呢，是我要去山边采一束含羞草，送给钢琴课的学友邻居五岁的小女孩。我得告诉她，大亚湾畔有一座大花园，那里的大海像绿宝石色的大果冻，林中有仙女一样翩翩起舞的白鹭鸟，叔叔阿姨们在那里点亮万家灯火，小心地擦掉烛台边散落的每一点烟尘飞灰。
这句话说给小孩子听，没问题吧！我略有犹豫，但愿无需再向我可敬可爱的同事工友们拜托。
第五篇：
我有个有趣的观察，外企公司多的是25-35岁的白领，40岁以上的员工很少，二三十岁的外企员工是意气风发的，但外企公司40岁附*的经理人是很尴尬的。我见过的40岁附*的外企经理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方说，唐骏。外企员工的成功很大程度上是公司的成功，并非个人的成功，西门子的确比国美大，但并不代表西门子中国经理比国美的老板强，甚至可以说差得很远。而进外企的人往往并不能很早理解这一点，把自己的成功90％归功于自己的能力，实际上，外企公司随便换个中国区总经理并不会给业绩带来什么了不起的影响。好了问题来了，当这些经理人40多岁了，他们的薪资要求变得很高，而他们的才能其实又不是那么出众，作为外企公司的老板，你会怎么选择？有的是只要不高薪水的，要出位的精明强干精力冲沛的年轻人，有的是，为什么还要用你？
从上面这个例子，其实可以看到我们的工作轨迹，二三十岁的时候，生活的压力还比较小，身体还比较好，上面的父母身体还好，下面又没有孩子，不用还房贷，也没有孩子要上大学，当个外企小白领还是很光鲜的，挣得不多也够花了。但是人终归要结婚生子，终归会老，到了40岁，父母老了，要看病要吃药，要有人看护，自己要还房贷，要过基本体面的生活，要养小孩……那个时候需要挣多少钱才够花才重要。所以，看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。
从这个角度上来说，我不太赞成过于关注第一份工作的薪水，更没有必要攀比第一份工作的薪水，这在刚刚出校园的学生中间是很常见的。正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知到，有很多人甚至坚持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义。刚进社会的时候如果进500强公司，大概能拿到3k-6k/月的工资，有些特别技术的人才可能可以到8k/月，可问题是，5年以后拿多少？估计5k-10k了不起了。起点虽然高，但增幅有限，而且，后面的年轻人追赶的压力越来越大。
我前两天问我的一个销售，你会的这些东西一个新人2年就都学会了，但新人所要求的薪水却只是你的一半，到时候，你怎么办？
职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛。初赛的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光……
看上去赢得复赛并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律就是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢得的仅仅是初赛，有了一点小小的成绩大多数人都会骄傲自满起来，认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学*了，他们会认为之所以不能再进一步已经不是自己的原因了。虽然他们仍然不好对付，但是他们没有耐性，没有容人的度量，更没有清晰长远的目光。就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终是会败的，而赢得复赛的人则象斗牛士一样，不急不躁，跟随着自己的节拍，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得了复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了，当上了中小公司的总经理，大公司的副总经理，主管着每年几千万乃至几亿的生意。
最终的决赛来了，说实话我自己都还没有赢得决赛，因此对于决赛的决胜因素也只能凭自己的猜测而已，这个时候的输赢或许就像武侠小说里写得那样，大家都是高手，只能等待对方犯错了，要想轻易击败对手是不可能的，除了使上浑身解数，还需要一点运气和时间。世界的规律依然发挥着作用，赢得复赛的人已经不只是骄傲自满了，他们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人就是他们自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛是一样的，最后高手之间的比赛，就看谁失误少谁就赢得了决赛。
——当兵锻炼心得体会（精选五篇）
时光飞逝，转眼间刚到部队当兵锻炼的日子已经离我们远去，但是当兵锻炼期间的每一幕都留在我的心中。
到基层连队当兵锻炼不仅让我看到了基层连队完善的硬件设施，学*到了基层的管理经验，更让我体会到了基层连队官兵过硬的纪律作风；不仅让我们熟悉基层连队工作的基本情况，更让我们看清了将来在基层工作的.广阔空间。这次当兵锻炼，是我作为一名国防生第一次真正接触到部队，对我后来的学*、生活、工作产生了深远的影响。
到部队报到分配到基层连队后，我都是和连队的官兵生活在一起，学*在一起，训练在一起。
在当兵锻炼中了解了在学校没接触过的东西，熟悉了基层连队官兵的日常生活和基层的日常工作，更加深刻的认识了什么是真正的军人。在学校的时候，训练的都是简单的队列和基本的体能。那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做合格的军人，优秀的军人。但在来到部队后看来，我错了，那时的想法太单纯了，太想当然了。要做合格的军人不容易，做个优秀的军人更难。通过3个月的当兵锻炼，我有以下几点体会
摆正位置，甘当一兵说句实在话，刚到部队的时候让我摘掉学员军衔，换上上等兵军衔，置身于比自己小三四岁的战士中，与他们同吃、同住、同训练、同娱乐，我真的有些不能释怀，觉得根本没有必要，只要学好怎么指挥打仗就行了。然而等我到了连队，我发现战士中竟然有一名年龄比我还大的士官班长。他依然每天和战士们一同出早操、一起走队列，不看军衔，根本分不出他与新战士的区别。
我请教他怎么才能很好的融入年轻战士中间，他呵呵一笑，没啥特殊的，只要时刻把自己当成新兵就行了。由此我想，既然领导让我们当兵锻炼，就应摆正自己的位置，切实转变思想，深打兵的烙印。这样，走在连队队列中的我很快就从容、淡定了。
发挥优势，乐当一兵在连队和战士们相处中，一种角色让我很有成就感，那就是老大哥的角色。远离了开始阶段的陌生，战士很快和我熟识起来，遇到什么事喜欢向我这个比他们年长的学员士兵请教，我也乐于为他们提供帮助和咨询。置身于这群可敬可爱的战士中，我有一种返璞归真、如鱼得水的感觉，我想这就是领导安排我们当兵锻炼的良苦用心吧。连队的生活是如此的简单，甚至有点单调。然而，我发现战士们却都积极乐观地面对每天的生活。每当听到洗漱间里欢快的笑声、队列里嘹亮的歌声、宿舍里满足的鼾声，我总感觉心底里有一种精神在升华，这种以苦为乐、苦中作乐的精神，正是我在他们身上学到的可以受益一生的财富。当兵锻炼，使我充分融入到战士的生活之中，去了解和体会他们的所思所想，为以后的工作打下基础。
通过这次当兵锻炼，我看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。我已经做好了在基层连队工作的心理准备，尽管孤独会伴随我们，但我清楚，既然选择了从军，就得做出牺牲，勇于奉献，而且抓紧时间强化军人的基本素质。作为国防生，我深感肩上的责任重大，必须抓紧每一分钟，更加努力学*军事知识，练就过硬本领，为在基层工作打下坚实的基础，走好自己的。
当兵锻炼心得体会范文【1】
时光飞逝,转眼在某部当兵锻炼实*的日子离我们远去,但实*中的每一幕都留在我的心中。
这一次到基层连队当兵锻炼不仅让我看到了基层连队完善的硬件设施,更让我们体会到了基层连队官兵过硬的纪律作风;不仅让我们熟悉基层连队工作的基本情况，更让我们看清了将来在基层工作的广阔空间。
这次实*，是我真正第一次接触到部队，将对我今后的学*、生活、工作产生深远的影响。
我们所在的部队是素有霹雳之称的王牌英雄部队的某师，我为能在这样优秀的部队当兵锻炼感到非常光荣。
某师生活设施齐全，战士宿舍内全部是木制的单人床，内设学*桌椅，供战士学*使用，另设电视房、健身房，供官兵娱乐健身使用。
通过与基层官兵的接触，我们对自己有了清晰的定位，明白了自己的优缺点，清楚了努力的方向和目标，更建立了到部队建功立业的自信心。
我认为要想在基层部队建功立业，必须拥有合格的思想政治素质，这是基础条件。
这就要求基层官兵们耐得住寂寞。
以给我们授课的吴扬洲中队长来说，他家住部队只有几个小时的路程，但由于部队工作需要，自从入伍第五年才一趟回家。
要想在基层部队建功立业，必须拥有过硬的军事素质，基层部队的工作量很大，没有过硬的身体是绝对不行的。
要想在基层部队建功立业，必须拥有渊博的文化知识，国防生拥有更好的校园文化环境和更加宽阔的学**台，因此我们能吸收百家所长，取精华去糟粕。
要想在基层部队建功立业，必须拥有优秀的组织管理才能，基层部队士兵分为三种不同等级的士兵——列兵，上等兵，士官。
每一种士兵都有各自的背景，正确处理关系是完成工作的基本条件。
通过这次当兵实*，我们看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。
我已经做好了到基层连队工作的心理准备，尽管孤独会伴随我们，但我清楚，既然选择了从军，就得做出牺牲，勇于奉献，而且抓紧时间强化军人的基本素质。
作为国防生，我们感到肩上的责任很重，必须抓紧利用现在在校的每一分钟，好好学*，练就过硬本领，为将来到部队基层工作打下坚实的基础，为成功迈开自己军旅生涯打下坚实的基础。
当兵锻炼心得体会范文【2】
3月9日至4月9日我们在南海舰队驱二支队进行了为期一个月的当兵锻炼体验基层部队生活。
我所在的舰是165号导弹驱逐舰，上舰后我被分配到了枪炮部门主炮班。
在接下来的日子里，我就是和这群可爱的战士同吃同住，共同迎接每天分配下来的任务。
在这里我经历了许多人生中的第一次，比如第一次出远海、第一次站武装更和第一次参加海上演*等等。
现在实*已经结束了，我们也已经回到学校了，但是实*中的每一天每一幕却深深的留在了我的记忆里，他们那爽朗的笑容、一丝不苟的工作作风，感觉这一切就好像发生在昨天一样。
这次实*是我们军旅生涯的第一步，将对我们今后的生活、学*和工作产生深远的影响。
下面我就把这一个月来的心得体会做个归总：
一、本次实*让我懂得学校专业课的重要性
以前曾听一些已经到部队工作的学长们说：“学校里学的专业课到部队里几乎没什么用。”通过本次实*我感觉这句话是不对的。
像我所在的主炮班的工作是每天对主炮进行维护检修，保证其在战时能正常运转。
我们在学校虽然没有针对性的学*过主炮的相关知识，但是我们在学校学的专业课是机械方面的基础，基础打好了，到部队后无论是从事主炮工作还是其他相关的机械类工作我们都能轻松快速的掌握。
我们国防生与军校学员的最大区别就在于我们拥有母校强大的师资力量和良好的学*环境，在一个开放广阔的学**台上学到了更多更新的知识，广博的知识将是我们在基层部队建功立业的根本。
通过这次实*，我感受到基层部队为我们发挥专业知识特长、施展自己才华提供了广阔的空间。
二、本次实*让我真正感受了基层部队的生活
在上舰前自己的心情是紧张和激动的。
舰上的生活对于那些没有踏入的人来说永远是一个陌生的环境。
孩童般的好奇心驱使我要探个究竟，即使不能入骨子，也要知皮毛。
曾无数次幻想过舰上的生活是多么的丰富多彩，但当你真正在舰上生活一段时间后你会发现舰上的生活是简单的，甚至有点单调。
我们每天做的事情都好像是前一天的复制一样，到什么时间就做什么事情，天天如此。
在这单调简单的生活中，我发现战士们都是以积极乐观向上的态度去面对每天的生活，很少有人抱怨生活的枯燥性，这是我在他们身上学到的最宝贵的精神态度，既然我们选择了海军这条路就要学会忍受寂寞，坚定信念，保持一颗*常心，不要让外面繁华的都市生活扰乱了我们的心智。
三、本次实*让我明确了今后努力提高的方向
通过这次在舰队的当兵锻炼实*，我看到了自身的优势，同时也看到了自己不足的需要改进的地方，明确了下一步我要改进和努力提高的方向。
首先我们已经了解了部队的生活，从现在起我们就要试着去调整心态，做好在艰苦环境工作的心理准备，从我们接到海军学院录取通知书的时候，我们就应该知道我们毕业后要去部队基层工作就应该做好思想准备。
通过这次实*，我们也基本了解了基层部队的工作环境，虽然部队生活简单枯燥不像都市生活那样丰富多彩，但是我们既然选择了这条路就要无怨无悔的走下去，每天保持乐观积极向上的`工作劲头，相信在基层部队我们海院的兄弟也能闯出一片天地，干出一翻事业。
然后我们要利用剩下的不到两个半月的时间里多提高自己的军政素质，多加强自己的体能锻炼，我们毕业后可能会有人去部队带兵搞政工，这就需要我们多加强自己的管理组织能力和政工写作能力，为适应将来的工作岗位做好准备。
最后是我们大多数人还是会被分配到技术岗位，那么我们应该在剩下的时间里多去图书馆看看相关知识专业的书，学校的图书馆是很好的一个免费学*地方，里面有各种各样的书籍，趁我们现在还没走上工作岗位没有工作压力的时候，多去看看书，为以后走上工作岗位提前充电加油。
这次实*让我们明白了什么是部队，什么是当兵，什么是军人，还有勇敢、坚强、吃苦、忍耐、服从......学到了许多我们在学校不知道的东西，很庆幸有这样一次机会，我想不管以后走向什么岗位，这些知识对我们都会很有帮助的，这对我们以后第一任职能力的提高有很大的作用，这一个月收获的无形资产是我们可能一生也难得获得的。
当兵锻炼心得体会范文【3】
到昭通支队水富中队当兵锻炼的时间虽然不长，总共也就那么短短的十几天，可在中队里，我学到了很多东西，感受也非常深刻。
到中队报道后，和中队的官兵生活在一起，学*在一起，训练在一起。
了解了很多在学校没接触过的东西。
熟悉了中队官兵的日常生活和基层单位的日常工作。
对一个兵，一个真正的军人有了更深刻的认识，在学校，我们的训练就是那简单的队列和一般的体能，那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做一个合格的兵，一个优秀的军人。
但在看来，我错了，那时的想法真的太单纯了，太想当然了。
要做一个合格的兵不容易，做个优秀的军人更难。
军人，就是一种责任，我们是肩上扛有神圣使命的人。
在中队做得最多的就是训练和执勤。
有时间也组织娱乐活动。
训练规划得很科学，短短的几天训练，我的个项军事素质便有了明显的提高。
刚来的几天，好多训练的项目根本就没有听说过，班长耐心地给我讲解动作要领，一遍遍给我做示范动作，我都认真的记在心上，没过多久，我就掌握了动作要领，学会了新的训练内容。
执勤就是最好的战斗，哨位就是最好的战场。
站岗执勤是中队里的一项重要的任务。
特别是在奥运安保这个特殊的时期，执勤就显得尤为重要。
到我站哨的时候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒钟。
每次都认真圆满的完成了任务，我明白在那个时候自己肩上的责任到底有多重。
站好岗，执好勤，就是为奥运做的最大贡献。
所有的官兵都很认真，敌情观念很强，坚决做到了上哨一分钟，安全60秒。
通过这段时间谦虚，谨慎的学*，虽然我还没上过前线，没参加过一次抢险救灾，但对未来的生活我已经有了一个感性的认识。
将来的生活中一定要树立尊干爱兵，爱警*武的思想，努力培养**部队战斗精神：听党指挥、爱警*武、不怕牺牲、敢打头阵、护法守纪、不辱使命、意志坚强、处变不惊、攻坚克难、合力制胜。
坚定政治信念，培育战斗精神，练就过硬素质，赶好本职工作，守住安全底线。
用最高的标准严格要求自己，立志做一个忠于党和人民的合格军人。
结合这次下基层单位学*的感受，我认为基层的工作要做到以下几点：抓好军事训练;加强思想政治教育和文化工作;落实战备工作;严格行政管理;密切内外联系;搞好后勤保障;管好武器装备;加强以党支部为核心的组织建设。
基层建设一定要确立几个重要的观念：科学统筹的观念;
坚持把政治、军事、作风、纪律、保障各项建设作为一个整体来抓，实现基层建设全面协调发展;
围绕中心抓建设，抓好建设保中心的观念;
把完成以执勤为中心的各项任务作为按纲抓建的出发点和落脚点，用建设的高质量保证中心任务的完成;
以人为本的观念;
充分尊重基层官兵主体地位和创新精神，维护官兵权益，促进官兵全面发展，激发建设基层的积极性和创造性;
信息主导的观念;
积极探索用信息化牵引基层建设的路子，以信息化建设成果提升基层建设的起点和层次;
长期打基础，反复抓落实的观念;
做到打基础不放松，抓三项经常性工作落实不松动;
揭露矛盾求发展的观念;
始终盯着薄弱环节做工作，在不断解决问题中推进基层建设创新发展。
我始终相信做到以人为本，全面协调，可持续的发展就能把一个先进的基层单位建设好。
今年x月底，在选培办的组织安排下，我校全体大三国防生有幸获得了一次暑期当兵锻炼的机会。所有成员被分配到3个空军基层单位，去体验部队基层连队的生活。
这次去基层连队以一个见*学员的身份参加为期两个星期的实*锻炼对我们来说有着特别重要的意义。作为即将面临毕业分配的中国空军后备军官，这次在部队基层连队生活的体验会极大程度地增进我们对部队生活的了解，影响我们对自己身份与责任的认识、以及对部队的观念和看法。
x日早上10点半，我们抵达目的地。一切都很新鲜却亲*，部队里随处可见的天蓝色军装是那么赏心悦目，在炎炎烈日下给我们心里吹过一丝凉风。简单的安排后，我被分到了二营某班，就这样逐渐开始了我在基层连队的生活。
十几天的生活，短暂而充实。我学到了许多以前从没有接触过的技能，带队、值班、站岗、扎军事帐篷、维护，甚至是开荒除草浇水种田。但给我印象最为深刻的还是3天值日班长的经历。
为了进一步让我们融入到基层连队的生活中来，我们连长给我安排了担任三天值日班长的任务。从早上吹哨起床、带队跑步，到晚上列队晚点名、吹哨熄灯，值日班长肩负着整个连队的日常生活作息的引导，真可谓是责任重大。从x月x号晚上拿到哨子后，我就一直感到一阵无形的动力在推动着我，鼓舞着我。早上闹钟没响我就已经醒了，晚上也总是在熄灯后耐心地查完所有的人数再向连长汇报，三天时间我感觉自己完全融入到了这个集体中，融入到火热的军旅生活里。也许这就是责任的力量，让我在不知不觉中向一个成熟的军官又迈进了一步。
部队生活有甜也有苦，在担任值日班长的时候，我犯了一个比较严重的错误。在x月x号晚上学*完最新的政治文件之后，我们本应该离开剧场集体出公差，但是因为在连队呆的时间太短、对同营的同志不熟悉，导致我没有能及时地外出集合，带队执行出公差的任务，对整个连队正常工作的开展造成了严重影响。事后，我及时地认识到了错误，并向连长详细地说明了情况，虽然连长看在我是初来乍到的原因上没有责备我，但我仍感觉很自责。当晚晚点名时，我就在全连同志面前检讨了自己，并为我给大家造成的不便道歉。在以后的工作中，我更加全力以赴，认真地完成了连长交给的值日班长的任务，最终获得了连长及全连同志的一致好评。
在这短暂的当兵经历中，我不仅学*了很多，也思考了很多。在集体学*时间，我认真地阅读了电视房书柜中的中国空军军官手册，并向周围的同志请教，尽可能详细地了解军人的工作及使命、以及以后进入部队的生活，真是受益匪浅。
最后感谢选培办及空军的领导给了我们这次难得的进入部队体验基层连队生活的机会，这对我们以后进入部队快速适应军旅生活具有重大意义。
对于这一个月里的训练，并没有太多的感触。就算那两周艰苦的方阵训练，我都不觉得有何抱怨，反而觉得这是自己应该做的。来到此地的目的就是锻炼自己，不苦不累，又何谈磨练。深深记得，排长说过一句话：合理的是训练，不合理的才是磨练。没错，当你觉得周围一切是多么不合理，你自己是如何难受煎熬时，这才是你将要真正成长的时机。挺过去了，便是晴空万里，直接放弃，你注定无法继续前行。黄埔军校门口有一副对联：升官发财请走别路，贪生怕死莫入此门。对我们此次赴训而言，便是，贪图享受莫入此地，怕苦怕累请到他处。最后的事实也证明我们的付出没有白费，作为唯一一支徒手方阵，我们展现出了自己的风采。而对于节目排练人员来说，他们更能反映这一句话。虽然每天排练到深夜，白天却仍坚持训练，这更是一种磨练。听过班里的一位学员说过，没有经历过这样的生活，都不知道自己能够坚持下来。往往，我们的潜力总是被逼出来的。不到非常时期，我们永远不知道自己的极限。
对洛阳生活感触较多的更是思想上的。在第一周结束时，就曾写过一次集训感想，在那次中，记得自己写过对一位工大学长演讲比赛结束时的一番话的感触。这位工大学长说过，在部队里，一定要有个人的思想，有目的的过着每一天。部队里的生活简单又重复，日复一日的生活最能磨灭人的激情。倘若我们随波逐流，热情消散后，还能有什么成就?只有始终思考，始终有着自己的思想，我们才不怕迷失，走出属于自己的一条路。洛阳之行前，自己也很多次思考过，自己以后的军营生活究竟是什么样的?究竟有没有能力去做好?自己又该怎样做?相信洛阳之行给了我初步的答案。
另外，组训大队组织的名家讲坛活动，也是让我受益无穷。乐焰辉、周乐、景海鹏等一些只停留在想象中的名人，纷纷走入我们的身边，用他们真实的经历与感受，为我们答疑解惑，为我们指导前进的方向，为我们增添前行动力。相信，思考便是这次洛阳之行的另外一个收获。不断的思考，才能不断的前进。
洛阳之行，只是一个起点，我们未来的路还很长。铭记此次的收获。带着收获出发，去寻求属于自己的一片天地!
这次我有幸成为机关第一批下连"当兵"的干部之一，带着首长的嘱托和同志们的厚望，在三营八连"当兵"锻炼。在这短暂的20多天里，我自觉做到与战士"五同"，时时处处把自己摆到一个兵的位置上，努力去做普通一兵应做的事情，从中得到诸多锻炼。同时，对我来说，连队的这个新环境，"当兵"锻炼的这个新任务，以及观察问题的新角度，使我加深了对某些问题的认识，受到许多教育和启发。
这种下连"当兵"的形式，确实使我加深了对基层的了解，密切了与官兵之间的感情。领导机关人员下连"当兵"，是我军的优良传统，是官兵一致的很好体现。对机关了解基层，密切与基层官兵之间的关系大有帮助。对我来说尤其这样。我是从地方直接考入军校的，没有经历过连队的战士生活，分配到部队后，除有三个月时间在连队见*外，又长时间从事自己那一摊专业工作，因而对基层官兵的思想、工作和生活情况也就缺乏深刻的了解。这次下连"当兵"，对我来说意义也就更深刻，机会也十分难得。我到了连队后，本着要好好锻炼的思想，在作风、纪律、工作等方面严格要求自己，决心沉到底、当好兵。但要做到这一点不容易，要放下架子，有时也要拉下脸皮。这次"当兵"，首长把我送到营里后，对该营干部提出了要求，叫我住到班里，与战士实行"五同"，好好锻炼。可我到到了连里后，连队非要把我安排在招待所（连队的）不可，我执意不干，说住到班里是要求、规定，也是任务，这样才住到了八连四班。3天后，他们又要搬我的床，说上级检查就说你还在班里，我还是没同意，最后连队看我确实是一心要在班里住了，才不再提起这事。还有就是站岗的事：一次是我要站大门岗，正好轮到四班了，我几次要去替别人站都遭到拒绝。吃过晚饭后，连里召集骨干开会，我就出去把一个站岗的新兵换回来了，不一会他又返回到了大门口，说班里的一个老兵把他给批评了，又要换我回去，我说你去跟班长说，我要在这里检查一下晚饭后外出人员情况，你回去吧，这样我才完整地站了一班岗。那天下着小雨，我站岗时纠查了6个衣帽不整的战士。第二次是站夜岗。在连里呆了好几天了，站夜岗的愿望还没实现，我就找到通信员，对他说，今晚排班时，你把我的名字排上。晚饭前当晚的哨兵值班表排好了，我的名字列在上面，我挺高兴，就找到我站岗的那班带班员，对他说，今晚你叫四班靠门口睡觉的那人。等到熄灯的时候，值班排长找到我说今晚你站什么岗，我已让人换掉你了，接着又说起那个带班员，刚才去找他，说今晚我带的哨兵我怎么有一个不认识呢？排长过去看了说，这个兵我也不认识，一想还是你，算了算了，今晚别去了。没办法，我只好夜里起来出去转一圈。有一次，我想出去到炮场转转，走*炮场后不象往常有哨兵问口令，而是一点动静也没有，我就继续往前走，还是静悄悄的，我心想，今晚怎么怪了，就站住四下打量，终于隐约听到打呼噜声，我顺着声音传来的方向走过去一看，一名新兵正靠在炮身上睡着了，我把他叫起来，问他站岗怎么睡觉？他说白天累了，不知不觉睡着了，我说你要不要回去睡觉我替你，他说我在炮场上转几圈再不会睡了。第二天我把情况向连里讲了，要求对该战士提出批评，防止类似问题发生。在连里，就这样，每天与战士们朝夕相处，渐渐地连队干部战士对我也产生了好感，他们愿意与我交朋友，吐心声。昨天八连两名战士来办事还到机关办公楼看我，他们的一些想法、连队的一些情况都能说出来。此外，亲身经历从早操到就寝的一日生活，连队的秩序是否正规、作风是否紧张也就比较清楚了。通过参加教育、训练、劳动等工作，连队干部的素质、能力、表率作用如何也可以看清楚。
这次到连队当兵，时间虽然不长，但对连队产生的感情却很深，它唤起了我最初在连队生活的回忆，看到连队官兵在条件比较艰苦的条件下，为把连队建设好而任劳任怨、默默无闻地奉献，就从内心由衷地对他们产生一种敬意。相比之下，我觉得自己没有理由不珍惜现有的工作条件，没有理由不去把自己的工作干好。
——当兵心得体会 (菁华3篇)
当兵不*武不算尽义务武艺练不精不算合格兵，当然，军人也是人也会发牢骚的。
我就觉得军人的待遇太低，相信很多退伍的战友都有这样的体会。不过现在军人的待遇提高了，甚至比在地方都高。
回想起当兵的日子，我这一生都不会把他忘掉，部队里没有那麽多的复杂，大家都很简单，心中只有四个字，那就是“服从命令”。虽然当兵的日子很枯燥，但是我觉得确实可以锻炼一个人，我从中学到了很多的道理，觉得自己很幸运，分到了一个很好的部队，上到连长下到班长都是社会上很少见的人，都是很正直得人。在部队的日子里，代表连队赢得了很多的荣誉。随着时间的推移，当我开始喜欢这里生活的时候，我也即将要离开这里了。太遗憾了。当你要离开的时候，心里是相当的难受。回到地方的时候，还真不太适应，外面的世界太繁华了，还有不适应大街上的霓虹灯，感觉太耀眼了。我们在部队所做的一切，回到地方有人认可吗？有人认识你吗？不是还得从头再来吗？
在部队所承受的一切，我都不觉得什么，因为你是军人，你所做的事情是你的职责，也没有什么值得炫耀的。
可是回来以后，很多事情让人心寒。感觉为甚麽现在的人都变成这样了呢？人与人之间没有感情，大家的心理却只有钱，为甚麽会变成这样呢，才刚刚离开几年的时间，是不是这社会变得太快了，我们无法跟上他的步伐呢？还是部队好呀，战友之间的感情是那么的纯洁。不像地方的人总给人一种很复杂的感觉，我觉得在这里生活太累了，如果有机会还是想回到部队那所大家庭。我感觉像我这种人就适合那里的生活，走错了一步棋，当初不应当退伍，两个字非常的后悔。
大家再看看现在有多少退伍的老兵*的，难道他们愿意给国家，给*添这样的麻烦吗？不是的，也是因为生活所迫呀，国家给予他们的实在是太少太少。
也许你会说当兵是为了尽义务，不应该对国家，*有太多的要求，话是没错，可是不能需要我们的时候，我们就是英雄不用的时候就是狗熊，这对我们来说太不公*了。为国家付出了那麽多的辛苦和汗水，可到头来却换来了什麽？要怪就只能怪社会的变化造成的。
这只是我个人的一些感受而已。
尊敬的各位领导和战友们：
根据支队党委工作计划，我于5月30日至6月29日在勤务汽车中队蹲点，在前10天下队当兵期间，我始终以普通一兵的身份严格要求自己，积极参与中队工作和生活，本着向中队官兵学*的态度，努力在对照中查找不足，在工作中激励自己；十天中，我时刻能回忆起自己十年前当兵的点点滴滴，更加激发了我用心体会当兵的滋味和用情与战士交流的决心，可以说这次锻炼让我受益匪浅，收获很大。下面，我将自己的感受和体会向首长和同志们做以汇报：
一是干部要时刻成为中队的“主心骨”，部队建设的“领头人”。干部作为中队建设的主心骨，必须在任何时候都要以身作则起到模范带头作用，靠实力征服士兵，同时要敢于承担责任，这样才能赢得官兵的尊重和信任，从而激励官兵共同努力，追求进步，以便于推动中队建设全面向前发展。模范带头就要时刻冲在前，严格要求自己。基层中队任务多，勤务重基层战士工作量大，执勤上哨非常辛苦，非常需要干部的鼓励，如果班干部能坚持与战士实行五同，工作中带头参加，脏活累活第一个下手，那么必定能给战士工作中注入强大的动力，战士也必定会以更高的热情和积极性投入到工作中去。 以身作则就是要求战士做到的干部坚决做到，要求战士不做的干部更不允许做。部队是纪律严明的集体，遵守纪律是每一位官兵必须自觉做到的，但在现实中往往出现部分干部，自身要求不高，不能严以律已，提要求和干工作“两张皮”，这样不但有损干部自己的形象，也影响单位的作风建设，更加不利部队的全面建设。
二是干部要在工作生活中是成为战士的“老大哥”。 作为“大哥”，就必须真正了解战士。回忆十年前的样子，我也同样是一名列兵，深知战士工作中的苦和累，也深知作为一名战士**部理解是多么高兴的一件事。干部只有放低姿态，走到战士中间，真心与战士交朋友，和战士悉心交谈，掌握战士的思想和特点，了解他们生活中存在的困难，并尽力帮他们解决，让战士觉得你关心他们，心里踏实了，也才能够不心浮气躁，你在严厉要求的时候也才不会叛逆，才能够敞开心扉、畅所欲言；倘若你在工作中摆身份，战士们则有意识的逃避，不敢也不愿和你交谈，更不会和你讲真心话，这样你也不可能真正了解战士所思、所想，作为战士孤立的对象，开展工作自然被动。战士都是地方征到部队的优秀青年，他们胸怀梦想、胸怀志向，他们在工作有主见、有思想，要求进步、要求成才的思想更是强烈，当然也会有些叛逆，但在实际发展当中 ，进步参差不齐；有的还不时遭受挫折，在挫折和困难面前不知所措。这时就需要我们真心把他们视为自己的兄弟，关心他们、开导他们，欲速则不达，有困难很正常，关键是处理问题的态度和克服困难的勇气；“三百六十行，行行出状元”，只要努力坚持不懈，成才是早晚的事。
三是干部要把作风的锤炼当成带兵育人的法宝。 作风塑造形象，形象反映作风，因此干部必须把作风改进放在能力素质提高的首位。首先要锤炼严以律己的作风。干部要树立正确的权力观、地位观、利益观，坚决抵制歪风邪气，做到年轻有朝气，*时工作干得来，危难关头上得来，起好表率示范作用，带领与依靠广大官兵一起争星夺旗。其次要锤炼吃苦耐劳的作风。干部要善于化解战士思想上的担忧、困惑之苦，时刻灌输耐得住日常工作中劳累、繁忙之苦，抵得住生活中清贫、寂寞之苦，这是每个当兵人值得骄傲的地方，“苦”是对意志的一种磨炼，吃得苦中苦，方能成为人上人。
以上就是我下连当兵的体会和收获，由于我个人能力有限，不全面、不深刻的方面，还请首长和同志们批评、指导。
洛阳月余的生活，是如此深刻，回首往日，那一天天的生活仿佛还在昨天，一幕幕生活的场景还在眼前浮现。虽已结束，收获长存，洛阳之行，是一生的财富。
对洛阳暑期生活的第一个感受便是真实，真实的军营，真实的军人，真实的部队生活。未至洛阳之前，我们过惯了轻松安逸的生活，去蚌埠的两周训练，也在环境相对宽松的军事院校。时间如此长久、环境如此严格的训练，对我们每个人来说，都是第一次。所以，来到洛阳的第一件事便是要学会调整。调整自己的心理状态，调整自己的赴训态度。否则，这一个月的训练，对自己只能是度日如年的煎熬，而不是学*成长的磨练。
作为当代大学生，我们接触的知识面、社会环境，相比之于军校生，可能会比较复杂，这也导致了我们思想的复杂性。赴洛阳之前，我们也会有着各种各样的想法。但是，只要步入了军营的大门，我们便无需多想，我们便要视自己为一名真正的军人，一切都要按照规章制度执行，严守纪律，服从命令。所以，适当的调整是训练初期至关重要的事情。
初入洛阳时，我也曾有过焦虑，担心自己难以忍受乏味的军营生活，担心自己的队列水*还不够，担心自己无法切实学到一些知识……可经过几天的调整，经过与班长的谈话，明确了自己赴训的目的、目标，心里的焦虑，便已消除。只管做好自己应该做的每一件事，最后的结果，一定会令自己满意。未来，我们将真正迈入军营，而不是仅仅一个月的训练。如何调整好自己的状态，就更至关重要。适应并进一步做好工作，未来才能更好地*队、发展自我。如若无法及时调整，那只能碌碌无为，悔憾终生。
对于这一个月里的训练，并没有太多的感触。就算那两周艰苦的方阵训练，我都不觉得有何抱怨，反而觉得这是自己应该做的。来到此地的目的就是锻炼自己，不苦不累，又何谈磨练。深深记得，排长说过一句话：合理的是训练，不合理的才是磨练。没错，当你觉得周围一切是多么不合理，你自己是如何难受煎熬时，这才是你将要真正成长的时机。挺过去了，便是晴空万里，直接放弃，你注定无法继续前行。黄埔军校门口有一副对联：升官发财请走别路，贪生怕死莫入此门。对我们此次赴训而言，便是，贪图享受莫入此地，怕苦怕累请到他处。最后的事实也证明我们的付出没有白费，作为唯一一支徒手方阵，我们展现出了自己的风采。而对于节目排练人员来说，他们更能反映这一句话。虽然每天排练到深夜，白天却仍坚持训练，这更是一种磨练。听过班里的一位学员说过，没有经历过这样的生活，都不知道自己能够坚持下来。往往，我们的潜力总是被逼出来的。不到非常时期，我们永远不知道自己的极限。
对洛阳生活感触较多的更是思想上的。在第一周结束时，就曾写过一次集训感想，在那次中，记得自己写过对一位工大学长演讲比赛结束时的一番话的感触。这位工大学长说过，在部队里，一定要有个人的思想，有目的的过着每一天。部队里的生活简单又重复，日复一日的生活最能磨灭人的激情。倘若我们随波逐流，热情消散后，还能有什么成就?只有始终思考，始终有着自己的思想，我们才不怕迷失，走出属于自己的一条路。洛阳之行前，自己也很多次思考过，自己以后的军营生活究竟是什么样的?究竟有没有能力去做好?自己又该怎样做?相信洛阳之行给了我初步的答案。
另外，组训大队组织的名家讲坛活动，也是让我受益无穷。乐焰辉、周乐、景海鹏等一些只停留在想象中的名人，纷纷走入我们的身边，用他们真实的经历与感受，为我们答疑解惑，为我们指导前进的方向，为我们增添前行动力。相信，思考便是这次洛阳之行的另外一个收获。不断的思考，才能不断的前进。
洛阳之行，只是一个起点，我们未来的路还很长。铭记此次的收获。带着收获出发，去寻求属于自己的一片天地!
——学生疫情心得体会合集五篇
在20xx年1月初，伴随着病人的`阵阵咳咳嗽声，一场没有硝烟的战争打响了。对奋战在疫情前线的人来说，这注定是个不一样的春节。
在电视上，我看见了你——白衣天使的背影，穿着厚重的防护服，在医院病房与时间赛跑，从病毒手中夺回生命。我知道，你们也是儿子，女儿，也是父亲、母亲，妻子，丈夫，有的夫妻甚至是在同一幢楼工作，但各自在自己的岗位上奋战着，一连几天未曾碰面，有的是年轻妈妈，为了慰籍自己的思念之情，只能带上儿子的玩具和照片踏上疫区的路，我们似乎看见了你们这些白衣天使每一个不眠的夜晚，是你们为了大家舍弃了小家，努力得救治着每一个脆弱的生命。
在电视上，我看见了你——前线报道的记者的背影，我看到你一次次出现在镜头前，奔波在医院的施工现场，奔波在医院的走廊，我听见了你因为工作而沙哑的声音，听见了你在报道中急促的喘息声，听见了你报道时沉着冷静的声音：“我们坚信疫情一定会好起来”。是你们让我们第一时间了解疫情的现状。
在报道中，我看见了你——研制对抗病毒特效药的科研人员，白天里你们在实验室戴着手套拿着试剂瓶探索着对抗病毒的良药，阳光洒在你们身上，专注的背影被拉得很长很长。深夜里，明亮的日光灯映照着你们疲惫的背影，你们坚守着心中的信念，定能早日研制出特效药。
正是“白衣天使”，“新闻天使”，“科研天使”；是你们负重前行，你们忙碌而又坚持的背影，就象征着希望，象征着安全，给全国人民力量和信心。
我相信，中国必定能够度过这次难关，同时带领世界度过这个不一样的春节，中国强则世界强，一方有难八方支援，加油中国！！
狭路相逢勇者胜，越是艰险越向前。新冠肺炎疫情发生以来，全国人民众志成城、团结一心、足不出户，构筑起防控系统，这就使得各项工作开始在网上进行，尤其是教育方面，随着教育部"听课不停学"一声令下，各个学校纷纷响应号召，开始开展网上教学，我们也不例外，网上教学开展将*一个月了，深有感触。
一开始,没有电脑，没有教材，没有练*册，只有一部手机，心慌、焦虑，怎么办？没有退路，调整心态，第一时间赶回学校取需要的教材课本，同时在手机上学*各种教学软件的使用，最后在家人的帮助下，电脑安装到位，更新系统，基本具备了上课的条件，使得网上教学顺利进行。
接下来是备课。我们有充足的时间静下心来备课，因为担任两个科目，英语和政治，所以备课任务重，不过在备课组成员的合作下，分工明确，积极完成，尤其是英语科目，在复*资料没有回来的情况下，通过拍照整理优选，整合网上优秀资源融进自己的教学中，使教学顺利开展。
再说管理失控。直播课上看不到学生，不能及时掌握学生的听课状态，不能及时听到学生对知识的反馈，学生间也不能合作交流了。还有学生的作业，有一部分学生不交了，无论你在群里怎么说他就是不交，电话也打了数次，家长也不监管，没有课下的练*教学效果可能好不到哪，我怕最后是事倍功半。还有*台的崩溃，网络的卡顿，使得教学充满了挑战。
最后，无论困难多大，我都会积极应对争取让学生的有限的条件下学到更多的知识。
今天，在学校的组织下我们收看了全国大学生同上一堂疫情防控思政大课令我受益匪浅，让我想到了一个词——“多难兴邦”。多难兴邦一词出自《左转》——“或多难以固起土，启其疆土。或无难以丧其国。失其守宇。一个国家是否强大，就要看当国家面临困难时领导者做出的判断和指引，困难能让我们强大，主讲老师们讲的都很有道理，深深打动了我的心，在这个特殊时期，感谢领导能关心到大学生的思想政治，让全国的大学生感受到了祖国对我们的期望！某某市加油！中国加油！
这次疫情，就是大自然给人类的一闷棍，提醒我们：你只是地球上一个*常物种，渺小，且不堪一击。希望今后，人类能接受教训，学会敬畏生命，敬畏自然，占尽优势也不再为所欲为。2020年疫情发生，中国人民向世界展示了中国人民空前盛大的凝聚力和感染力，在如此大规模的疫情范围和爆发数量之中用最短的时间之内取得了最高的效应，什么是中国速度，什么是中国力量，这就是中国速度，这就是中国力量，这就是中国特色社会主义，这就是中国特色社会主义的优越性。它能够在一方有难取得八方支援。能够在特别短的时间内让全国人民拧成一股绳，让全国的大学生同时观看一场电影，一场网课，此效率之高，世界上其他国家是难以超越的。让我们大学生倍感光荣，感谢我出生在中国。
***说：“没有哪一次巨大的历史灾难，不是以巨大的历史进步为补偿的”。目前，这场疫情防控阻击战形势仍然严峻，我们也应尽自己的绵薄之力，不为医生，社会增添负担，按照这堂课中所说的，不随便出门，戴口罩，不信谣，不传谣，勤洗手，讲卫生，为这个社会，贡献出自己的力量！在疫情之下，健康就是一种责任，是对自己负责，对家人负责，对社会负责，对国家负责的一种态度。哪怕世界的战争不再有炮火和枪响，但是没有硝烟的战役依然需要我们保持内心的镇静和强大的斗志。危机之中，往往孕育着希望。没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，如今初春的暖阳已然照耀在田野之上，万物复苏，处处皆是繁忙的景象。面对这次疫情我相信只要我们举国上下坚定信心、守望相助、共克时艰，则必将迎来暖阳遍地，春暖花开。
通过网课的学*，有助于调整同学们这段日子里待在家中的这种惫怠心理，更加有利于同学们转换自己的学*状态，制定贴*学校的作息、学*时间表。把一天的时间合理划分为几个部分，可以有效的避免长时间集中与干一件事而导致的效率低下。
同时，通过这几天的学*，我还感受到了网课的强大的交互能力，同学们有了更为灵活的学*方式，对学*的兴趣也很高。
为了在线上学*中取得良好的效果，除了老师和家长的监督外，最重要的是我们的态度。课前做好准备，做到上课时不手忙脚乱，调整好学*状态，保持良好的心态。线上上课时认真听讲，注意力高度集中，全神贯注；线下自觉完成作业，巩固知识，充分发挥自我控制能力。
真正从我们自身出发，做到停课不停学。
在大家喜迎2020年，张灯结彩的时候，迎来的不是过年的欢声笑语，而是冠状肺炎病毒的蔓延。触目惊心的数字与日俱增，四千、五千、一万，每增一点都牵动着国人的心。
磨难压不垮、奋起正当时。在举国上下万众一心、众志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊时刻。
灾情就是命令，防疫就是责任。“白衣天使”是战“疫”一线“最美逆行者”，他们舍小家为大家，义无反顾地奔赴疫情防控一线，用专业的医疗技术与病毒抢时间，用强大的责任心守护着每一个病人的生命安全。
总有一种力量激励我们前行，总有一种精神让我们泪流满面，自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，亿万中华儿女万众一心，众志成城，共克时艰，战“疫”路上的一个个“好人”，一件件“好事”走进我们的视野，他们的事迹，他们的名字……感动着我们，凝聚起社会正能量，号召着我们必有信心和决心打赢这场疫情防控阻击战。我们普通人虽不能亲临主战场，但我们能坚持在大战中坚定信心、明确了理想，今后的岁月定将不负韶华。
虽然新型冠状病毒肺炎来势汹汹，给我们的生活蒙上了厚厚的阴影。但是作为学生的我们，作为社会主义的接班人，要把这次的疫情当作学*的机会，去学*前辈们这种处变不惊，舍己为人的精神，我们要利用好这个机会，静下心来想一想自己的人生规划，树立正确的人生观，价值观，把我们的祖国建设得更加强大，是我们每个人的使命。
另外，还要学会如何做好防护措施：
第一、尽量不出门，如果必须要去公共场所记得佩戴口罩；
第二、要勤洗手；
第三、不要过度疲劳，这样会降低免疫力。
不能吃野味，从自己做起，从每一个家庭做起，没有买卖，就没有伤害。
最后为逆行的勇士祈福，愿*安归来！中国加油！
这个寒假，因为那个不速之客——“新型冠状病毒”的到来，被延迟了。延迟一周两周没啥，可目前根本还不知何时是尽头，咋办？一时间，“停课不停学”的网络教学大“运动”便应运而生了。
起初，我特别高兴，心想，在家上课一定很好玩。这天我没等妈妈叫醒我，就早早的起来跑到妈妈床边说：“上课了。”妈妈才慢吞吞的从那暖和的被子里爬出来，打开学*手机说：“先看下这个信息和图片，这是第一节早会课，是有关新冠的知识和图片。”我拿着手机认真的看了起来，由于有些字太小，所以看的不是很清晰。
早会课结束后几分钟，我准备好笔和本子，开始正式上课了。第一课是“古诗词三首”，首先让我们跟着老师一起把古诗有感情的读一遍——“梅子金黄杏子肥，……”读着读着，一阵叮咚声打断了我，原来是弟弟在客厅玩玩具，我一下子走神了。“涵涵同学，你看哪里呀？”妈妈的声音把我拉了回来，我又认真听起讲来。当老师提问时，我要按下暂停键，思考出来后再听老师讲。我搞得有些手忙脚乱起来，还没等我反应过来，老师又在那里叽叽喳喳了。
我不由皱起了眉头，突然之间，好想我们班的同学和老师呀！要是在学校，课堂上的氛围多好，老师提问同学们抢答，而不像现在，只有我一个人默默的看着屏幕，我又走神啦！不知不觉中语文课下课时间到了。而我，课后作业都还没记清楚。
刚下课，数学老师又开始啦！然后下午还上了英语和我最喜欢的体育。
终于完成了白天的课程，也有时间去完成老师布置的家庭作业啦！不知不觉天黑了。一看时间，都快晚上7点了，数学老师说的7点可是有直播课的，差点被我忘啦，还好来的急，刚打开手机，张老师那卡顿的声音就断断续续的传来，不知道是人太多，还是网络原因，张老师喊回答问题的时候，很多同学都无法连接，搞得我想好好表现一下的机会都没有，很是遗憾。
就这样我恍恍惚惚的度过了第一天网上上课，多么渴望能和以前一样，老师和同学们能齐聚一堂，在欢声笑语中度过。
希望这场没有硝烟的“战役”赶紧结束，病毒啊，我求求你，尽快还我们热闹的教室吧！
——命题培训心得体会合集五篇
20xx年11月4日到6日，xx省义务教育阶段试卷（题）评估反馈暨试题命制培训会（历史学科）在xx市太航宾馆如期举行。议程中。既有专家型讲座，也有一线教研员的经验分享。
来自xx市教科院的童老师揭开了讲座的序幕。童老师从高考的评价体系说起，明确“立德树人、服务选拔、导向教学”是高考的核心立场，由此及彼，中考亦如此。在高屋建瓴地介绍了考试趋势之后，童老师又为参会教师明确了考试命题的三个关键问题：主干知识的合理选择、主干知识的学*要求、主干知识的考查水*，浅显易懂地指导了教师们在命制试题时应关注的问题。
聆听过童老师的讲座后，迎来了省教科院基础教育质量监测中心xx*主任的讲座。尚主任的讲座从试卷评估工作和教育质量监测两部分展开。在第一部分中，尚老师指明了在评估工作中取得的成效和出现的问题，希望命制人员能够“把工作变成标准，让标准变成*惯”，使试题命制标准化、规范化、长效化。
在尚主任的讲座之后，来自xx市小店区教育局的xx*老师对本次评估试题进行了红黑榜的评价。评析从*息标准、好题分享、试题借鉴三个话题展开。评价标准从命题导向、命题的依据、基本要求、技术等层面一一展开，通过对20xx年中考试题的评析，既有基于试题本身的解读，又有一些命题知识的解读。通过听讲，我更加明确了今后的命题趋向，更谨记了今后命题中应该避免再犯的一些错误。
最后是来自xx十万柏林二中的副校长张跃老师和来自晋城市泽州县的历史教研员常为庆的经验分享。他们的讲座名称分别为《如何命制一份优秀试卷》和《潜行命制试题提升专业素养》。张老师侧重于方法性的指导，尤其对双向细目表的解读，使我茅塞顿开，明确了什么叫双向细目表以及其命制的方法。不仅如此，张老师还以自己命制的试题为例，从素材的积累途径、命制思路及方法等方面逐一解读，做到了有效与高效。常老师从自身实践谈起，围绕命题原则、命题实践以及收获成长三方面出发，如数家珍，用自己的实践历程和感悟展示了一位历史教师的素养。
听了专家的讲座以及一线教研员的经验分享，真是享受了一次知识与技能的洗礼。在洗礼中，我体会到了学*的重要性，也深感自身的不足，同时也坚定了实践的信心。今后，我会努力发展，躬身实践，在自在命题道路上有所收获。
一、丰富的资料准备
中考命题的资料准备丰富、全面超出我想象：命题组会给命题老师准备的资料丰富齐全，除了我省各地区使用的各种版本的教材以外，市面上的教辅资料应有尽有，还有一些国外的教材和资料，*时我们在工作中的命题只局限于自己地区所选用的教材，但是作为中考命题的高度必须要兼顾到所有使用的教材版本，在命题的过程中和闲暇之余我大量地阅读了其它地市及国外的一些物理教材，特别是一套德国的物理教材给了我很深的映像和启发，充分的开拓了视野，增长了见识。也提醒了自己，若作为一名命题的老师，自己的积累，视野的开阔会直接影响到试题的质量，以后更要加强学*。但是无论地市教材的使用情况如何，都要依据课标和命题指导思想、以及各地市的《考试说明》统一命制试题，对于试题中要考查的知识点在不同版本中的难易要求、公式的给出都要逐一梳理，命制的每一道试题都不能超过教材的难度要求。因此对于一线老师来说，我觉得在复*的时候，几个版本教材中有明显差别的地方就不要过细练*了，应该多抓住共性的知识点复*。
二、科学的流程保证试题的质量和高效：
命题的基本流程大致可以分为6个主要阶段：
（1）对照双向细目表和历年考察情况确定考察的知识点；
（2）命题组成员分工负责各个大题初步选题；
（3）题目的讨论和选定；
（4）根据知识点的分布测评难度，再微调题目；
（5）反复读题，校稿确认表达的科学和严谨；
（6）定稿交付印刷。要在短时间内命制一套科学的试卷不是件容易的事情，没有一套科学高效的方法根本无法办到，虽然每年都带毕业班，对双向细目表也阅读过多遍，但是从未仔细地去对照研究，分析确定试题的难度和搭配，通过这次的培训后，我非常深刻地体会到了双向细目表的指导作用，以后我每次不管是学校命题还是地市区的命题，我都*惯性的先做双向细目表确定要考察的知识点和难度，再围绕确定的知识点和难度来选题编题就显得目标性很强了，只有科学的命题程序才能保证命题的质量和效率。
三、高标准选题
选题要通过几轮的讨论、否定、再选题，我充分地体会到了中考选题的高标准。出现过的题目不能要，与市面上的题非常相似的题不能要，理解有歧义的题目不能要，表达不准确的题目不能要，难题繁体陈题不能要。题目不仅要求考察形式新颖，表达准确简洁，还要力求联系实际，既不能脱离学生的生活背景，又要力求考察学生的生活实践和知识面的广度，可谓是煞费苦心啊！我非常佩服给我们培训的老师，他们对历年来各省市的中考试题研究透彻，记忆清晰，基本上可以说是了如指掌，这也提醒了我，要命好一套高质量的试卷，命题老师的阅历和积累是非常重要的一个关键因素。
四、命题培训对我中考复*的指导作用
参加完了中考命题培训以后我也对自己的中考复*方法和*惯
做了一些调整，感觉更加的清晰和自信了。
1、重视双向细目表的`研究：题目千变万化，但万变不离其宗，这个“宗”就是双向细目表，只有把它吃透了，在教学中才能不跑偏，不管是应对考试还是自己出试题，才能做到心中有数。
2、重视历年来各省市的中考题目的阅读和积累：多读、多做才能提高中考复*的驾驭能力，多思考才能分析出题目的特点、研究出出题的思路、总结出命题的方向。
3、重视学生的能力培养和知识面的拓展：中考试题突出学生在实际生活中的物理观察能力，很多题目都是以生活中的事物或者具体事例为背景，考察学生分析数据、读取数据的能力，所以在*时教学和选题的过程中要紧紧围绕着这一方向来进行考察。
4、注重学生的易错点和模糊点的积累：很多知识点之所以会成为难点，主要是学生在理解和分析上容易形成易错点和模糊点，我们在实际教学中要特别注意积累，到总复*的时候再加以呈现和练*，我在实际中的做法就是建立“易错本”，将每次作业，单元测试中学生错误率比较高的知识点和题目进行积累，到总复*的时候再改编成册让学生强化训练，取得了一定的效果，希望在这里和大家一起分享。由于能力和水*的问题，我没有能够将我的体会和收获说的非常的清楚，还请各位前辈同仁多多包涵。
一、丰富的资料准备
中考命题的资料准备丰富、全面超出我想象：命题组会给命题老师准备的资料丰富齐全，除了我省各地区使用的各种版本的教材以外，市面上的教辅资料应有尽有，还有一些国外的教材和资料，*时我们在工作中的命题只局限于自己地区所选用的教材，但是作为中考命题的高度必须要兼顾到所有使用的教材版本，在命题的过程中和闲暇之余我大量地阅读了其它地市及国外的一些物理教材，特别是一套德国的物理教材给了我很深的映像和启发，充分的开拓了视野，增长了见识。也提醒了自己，若作为一名命题的老师，自己的积累，视野的开阔会直接影响到试题的质量，以后更要加强学*。但是无论地市教材的使用情况如何，都要依据课标和命题指导思想、以及各地市的《考试说明》统一命制试题，对于试题中要考查的知识点在不同版本中的难易要求、公式的给出都要逐一梳理，命制的每一道试题都不能超过教材的难度要求。因此对于一线老师来说，我觉得在复*的时候，几个版本教材中有明显差别的地方就不要过细练*了，应该多抓住共性的知识点复*。
二、科学的流程保证试题的质量和高效：
命题的基本流程大致可以分为6个主要阶段：
（1）对照双向细目表和历年考察情况确定考察的知识点；
（2）命题组成员分工负责各个大题初步选题；
（3）题目的讨论和选定。
（4）根据知识点的分布测评难度，再微调题目；
（5）反复读题，校稿确认表达的科学和严谨；
（6）定稿交付印刷。
要在短时间内命制一套科学的试卷不是件容易的事情，没有一套科学高效的方法根本无法办到，虽然每年都带毕业班，对双向细目表也阅读过多遍，但是从未仔细地去对照研究，分析确定试题的难度和搭配，通过这次的培训后，我非常深刻地体会到了双向细目表的指导作用，以后我每次不管是学校命题还是地市区的命题，我都*惯性的先做双向细目表确定要考察的知识点和难度，再围绕确定的知识点和难度来选题编题就显得目标性很强了，只有科学的命题程序才能保证命题的质量和效率。
三、高标准选题
选题要通过几轮的讨论、否定、再选题，我充分地体会到了中考选题的高标准。出现过的题目不能要，与市面上的题非常相似的题不能要，理解有歧义的题目不能要，表达不准确的题目不能要，难题繁体陈题不能要。题目不仅要求考察形式新颖，表达准确简洁，还要力求联系实际，既不能脱离学生的生活背景，又要力求考察学生的生活实践和知识面的广度，可谓是煞费苦心啊！我非常佩服给我们培训的老师，他们对历年来各省市的中考试题研究透彻，记忆清晰，基本上可以说是了如指掌，这也提醒了我，要命好一套高质量的试卷，命题老师的阅历和积累是非常重要的一个关键因素。
四、命题培训对我中考复*的指导作用
参加完了中考命题培训以后我也对自己的中考复*方法和*惯
做了一些调整，感觉更加的清晰和自信了。
1、重视双向细目表的研究：题目千变万化，但万变不离其宗，这个“宗”就是双向细目表，只有把它吃透了，在教学中才能不跑偏，不管是应对考试还是自己出试题，才能做到心中有数。
2、重视历年来各省市的中考题目的阅读和积累：多读、多做才能提高中考复*的驾驭能力，多思考才能分析出题目的特点、研究出出题的思路、总结出命题的方向。
3、重视学生的能力培养和知识面的拓展：中考试题突出学生在实际生活中的物理观察能力，很多题目都是以生活中的事物或者具体事例为背景，考察学生分析数据、读取数据的能力，所以在*时教学和选题的过程中要紧紧围绕着这一方向来进行考察。
4、注重学生的易错点和模糊点的积累：很多知识点之所以会成为难点，主要是学生在理解和分析上容易形成易错点和模糊点，我们在实际教学中要特别注意积累，到总复*的时候再加以呈现和练*，我在实际中的做法就是建立“易错本”，将每次作业，单元测试中学生错误率比较高的知识点和题目进行积累，到总复*的时候再改编成册让学生强化训练，取得了一定的效果，希望在这里和大家一起分享。 由于能力和水*的问题，我没有能够将我的体会和收获说的非常的清楚，还请各位前辈同仁多多包涵。
一、丰富的资料准备
中考命题的资料准备丰富、全面超出我想象：命题组会给命题老师准备的资料丰富齐全，除了我省各地区使用的各种版本的教材以外，市面上的教辅资料应有尽有，还有一些国外的教材和资料，*时我们在工作中的命题只局限于自己地区所选用的教材，但是作为中考命题的高度必须要兼顾到所有使用的教材版本，在命题的过程中和闲暇之余我大量地阅读了其它地市及国外的一些物理教材，特别是一套德国的物理教材给了我很深的映像和启发，充分的开拓了视野，增长了见识。也提醒了自己，若作为一名命题的老师，自己的积累，视野的开阔会直接影响到试题的质量，以后更要加强学*。但是无论地市教材的使用情况如何，都要依据课标和命题指导思想、以及各地市的《考试说明》统一命制试题，对于试题中要考查的知识点在不同版本中的难易要求、公式的给出都要逐一梳理，命制的每一道试题都不能超过教材的难度要求。因此对于一线老师来说，我觉得在复*的时候，几个版本教材中有明显差别的地方就不要过细练*了，应该多抓住共性的知识点复*。
二、科学的流程保证试题的`质量和高效：
命题的基本流程大致可以分为6个主要阶段：（1）对照双向细目表和历年考察情况确定考察的知识点；（2）命题组成员分工负责各个
大题初步选题；（3）题目的讨论和选定。（4）根据知识点的分布测评难度，再微调题目；（5）反复读题，校稿确认表达的科学和严谨；（6）定稿交付印刷。要在短时间内命制一套科学的试卷不是件容易的事情，没有一套科学高效的方法根本无法办到，虽然每年都带毕业班，对双向细目表也阅读过多遍，但是从未仔细地去对照研究，分析确定试题的难度和搭配，通过这次的培训后，我非常深刻地体会到了双向细目表的指导作用，以后我每次不管是学校命题还是地市区的命题，我都*惯性的先做双向细目表确定要考察的知识点和难度，再围绕确定的知识点和难度来选题编题就显得目标性很强了，只有科学的命题程序才能保证命题的质量和效率。
三、高标准选题
选题要通过几轮的讨论、否定、再选题，我充分地体会到了中考选题的高标准。出现过的题目不能要，与市面上的题非常相似的题不能要，理解有歧义的题目不能要，表达不准确的题目不能要，难题繁体陈题不能要。题目不仅要求考察形式新颖，表达准确简洁，还要力求联系实际，既不能脱离学生的生活背景，又要力求考察学生的生活实践和知识面的广度，可谓是煞费苦心啊!我非常佩服给我们培训的老师，他们对历年来各省市的中考试题研究透彻，记忆清晰，基本上可以说是了如指掌，这也提醒了我，要命好一套高质量的试卷，命题老师的阅历和积累是非常重要的一个关键因素。
四、命题培训对我中考复*的指导作用
参加完了中考命题培训以后我也对自己的中考复*方法和*惯
做了一些调整，感觉更加的清晰和自信了。
1、重视双向细目表的研究：题目千变万化，但万变不离其宗，这个“宗”就是双向细目表，只有把它吃透了，在教学中才能不跑偏，不管是应对考试还是自己出试题，才能做到心中有数。
2、重视历年来各省市的中考题目的阅读和积累：多读、多做才能提高中考复*的驾驭能力，多思考才能分析出题目的特点、研究出出题的思路、总结出命题的方向。
3、重视学生的能力培养和知识面的拓展：中考试题突出学生在实际生活中的物理观察能力，很多题目都是以生活中的事物或者具体事例为背景，考察学生分析数据、读取数据的能力，所以在*时教学和选题的过程中要紧紧围绕着这一方向来进行考察。
4、注重学生的易错点和模糊点的积累：很多知识点之所以会成为难点，主要是学生在理解和分析上容易形成易错点和模糊点，我们在实际教学中要特别注意积累，到总复*的时候再加以呈现和练*，我在实际中的做法就是建立“易错本”，将每次作业，单元测试中学生错误率比较高的知识点和题目进行积累，到总复*的时候再改编成册让学生强化训练，取得了一定的效果，希望在这里和大家一起分享。 由于能力和水*的问题，我没有能够将我的体会和收获说的非常的清楚，还请各位前辈同仁多多包涵。
务川自治县初中数学《课堂教学与中考复*》（20xx年遵义市中考复*讲座）研讨和命题培训心得
20xx年11月17日，我和邹进老师、申修杰老师有幸参加了由县教研室牵头组织，特邀遵义市中考数学命题组组长王健老师做题为《从*三年遵义市中考数学试题谈课堂教学》培训。通过为期半天的培训学*，使我对遵义市*三年及今后一段时期中考数学命题的总趋势有了全面的了解和把握。以下就本次培训谈几点个人体会，以便在今后的.教学中渗透在课堂上，让学生在复*时不走弯路或少走弯路。
一、 在课堂教学中，对图形变换（*移、轴对称、旋转）相关知识的综合运用重视不够。
二、 对数学问题中指向不明确的问题，常常忽略采用分类思想。
三、 缺乏对8、9、10选择题和15、16、17、18题填空题的专题研究。特别是缺乏对第18题反比例函数固定题型的研究。
——污染的心得体会合集五篇
随着人口地迅速增长，工农业迅速发展，生态环境的污染也随之而来。工厂排放的污水、废气、产生的固体废物，人们乱砍滥伐，日常生活中环境保护意识淡薄，从而使到环境逐渐恶化，生态资源不能再生，并给人类带来了一系列的灾难。伴随着人类社会的高度发展，人类已经进入了空前的文明时代。
我们应该生活在优美的环境中，但事实上我们感受到的却是窒息的环境。光秃的山坡、发黑的河水、枯萎的草地。每次都有人不断的抱怨着环境不好资源不够用，可是那些人有是否想过，自己对绿色世界做过多少贡献?关过几次灯?关过几次水?保护环境，应该从我做起。这对我们每个人来说都很重要，而且对我们每个人的幸福也有很大关系。回顾历史，再看现实，人类的每发展，每进步，每都是要求自然的给予。人类的发展进步，最终得益的总是人类，付出的总是自然。所以作为人类的一分子，我们应该多参加环保活动。多植树，多种花，使我们永远拥有蓝天、白云、碧水、绿地的美丽家园，让我们拥有一颗绿色心情。
提到怎样更深一步做好环保先锋，来保护自己的家园，我认为“低碳”生活是最重要的。“低碳”生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。也因此在我认为，气候变化不只是环保主义者、专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。
如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微，一个人的力量根本无所谓，那就错了。若仔细想想，一只节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排做的贡献的确很小，可13亿人中只要有1/10的人使用，那节约的能源、减少的碳排量都将会是天文数字。由此可见，低碳生活可以让我们的身体更健康，环境更优美，生活质量真正提高。为了让我们的生活更美好，人们应该互相提倡、互相督促：共创绿色家园，留下绿色心情，从我做起，保护自然、保护环境、保护生态*衡，让我们的家园更美好、更灿烂!
大家都知道，如果我们不保护环境，地球上的各种资源都会慢慢枯竭;如果不保护环境，人们就会面临灭亡;如果不保护环境，不仅是人类，地球也会逐渐走向灭亡!我们生活的这个地球是那么美丽、那么可爱，同时又是那么容易破碎。
我们经常就可以看到一些这样的镜头：一位高大威猛的执法人员走着走着，“呸”的一声把一口痰吐在了干净的地面上;一位中年男子抽着烟，走了一会儿就把还没熄灭的烟头扔在了地上。我曾经看见过这样一幅画面：一位父亲拉着正喝着酸奶的儿子急匆匆地走，儿子问父亲，瓶子扔哪儿?父亲说随便扔。儿子又说，老师说‘不能随便扔东西!’父亲不耐烦地说，哎呀，特殊情况特殊对待嘛!说着，就把瓶子随手扔在了路边。人们往往乱扔东西时，垃圾箱就在不足十步的地方，他们就不愿多走几步，把不要的东西扔进垃圾桶里。如果每个人都扔一个垃圾，地球就会变成垃圾的海洋。
还有一个镜头，一个母亲给孩子买了一个冰棍，把撕下的纸顺手就扔在了一边。这个孩子看到后，捡了起来，准备扔进不远的垃圾桶，可就在这时，那位母亲赶紧走了上来，拍掉了孩子手上的纸，说：“快扔掉，脏!”同样是地球公民，为什么却有如此之大的反差!如果每个人都捡起身边的垃圾，那么我们的地球将会变得多么漂亮，干净啊!难道那些破坏环境的人要等到环境在他们的破坏下“不堪入目”才回过头来再继续保护环境吗?
同学们，让我们行动起来吧，捡起脚边的垃圾，扔进不远的垃圾桶，让我们的地球母亲重现以前的光彩吧!让我们共同创造一个洁净的家园!
《中华人民共和国水污染防治法》已由中华人民共和国第十届全国***大会常务委员会第三十二次会议于XX年2月28日修订通过公布后，通过对新修订的《水污染防治法》进行学*，我深刻地体会到，过去企业是“守法成本较高，违法成本较低”，需要进一步完善法律责任，加大处罚力度，确保水环境安全。
新法在法律责任上有以下几个方面的规定：一是对未完成重点污染物总量控制指标的地方人民**、违反本法规定严重污染水环境的企业，定期予以公布。二是综合利用各种行政处罚手段，加大行政处罚力度，根据违法行为的不同，规定了责令停止违法行为、罚款、责令停产停业、责令关闭等措施，同时要求对直接负责的主管人员和其他直接责任人依法给予处分。三是完善行政措施，强化了环境保护主管部门的执法手段。将责令限期治理、停产整顿等行政强制权赋予环境保护部门。四是强化违法排污者的民事责任和治理责任。新法规定因水污染危害受到损失的单位和个人，有权要求致害者排除危害和赔偿损失。受害者可以请求环境保护等部门处理赔偿责任和赔偿金额纠纷，也可以向人民法院起诉。违法排污者应当采取措施消除污染，逾期不采取治理措施的，环境保护等部门可以指定有能力的单位代为治理，所需费用由违法者承担。五是在强化行政责任和民事责任的基础上，新法规定，对违法排放污染物造成水污染事故的单位和个人，以及严重不负责任导致发生重大环境污染事故的国家机关工作人员，构成犯罪的必须依法追究刑事责任。
通过学*，我对新修订的《中华人民共和国水污染防治法》有了一个基本的了解，对今后在环境执法、环境保护的工作中，加强水污染防治工作的开展，将起到积极的促进作用。
“呤——”我的手机响了起来。我拿起手机一看，原来是总部的短信。大体内容是让我和我的助手们去密林街治理河水污染。于是，我们以闪电般的速度奔向密林街。
一到密林街，一股难闻的臭味扑面而来，我和助手们不约而同的捂住鼻子。“怎么这么臭?”大甲埋怨着，“难道我们要在……”他突然不说话了，指着前方。我们放眼望去，只见一条小河，河水黑黑的，时不时有一两条死鱼漂过。我的分析器上显示出了四个黑色的大字：河水污染。在字的后面跟着一个幽黑的骷髅头。
我望着骷髅头，皱着了眉头：河水污染有这么严重吗? “环境卫士，我等你好久了!”一个尖尖的声音传过来。不一会儿，一个污水人从污水里钻了出来。
“污水将军，来得不迟呀!”我冷笑着说。
“看!”污水将军狂笑着，“你们这些人类只为自己的利益，让工厂的废水和生活废水不经处理就排到了河里，给我带来了无穷的能量。今天就让你们自食其果!”
污水将军握紧了拳头，好像想把我撕成碎片似的'。
绿藤小声说：“怎么消灭污水?”
我说：“先找到源头。”我环顾四周，不一会儿，我就发现了几个排水口，一股股污水从排水口里流出来。
我突然有了一个主意。我在绿藤耳边说了几句话，绿藤点点头，用光速转移器消失了。
污水将军趁这个机会，向我们冲过来，大甲张牙舞爪地扑了过去，两人混战到了一处。
不一会儿，绿藤回来了，他手里拿着几个小机器人。小机器人们飞快的爬到一个个污水排水口上，开始过过滤污水。 污水将军还没反应过来，我又拿出三个过滤zhàdàn扔到河里。随着三声巨响，污水将军顿时飞灰烟灭。河水瞬间变得清澈见底，还能看见几条小鱼在自由自在地游来游去。
我们露出了高兴的笑容，有说有笑的走在回去的路上……
生产力的发展和工农业的现代化，保护和环境就劳动力再生产的必要条件。发达的资本主义已走过的道路早就证明，清洁的环境也就现代化。我国是发展中的，不注重环境保护工作，甚至了环境的严重污染和退化，则不只与发展生产力的目的不相符合，而且也会危害现代化建设本身。这是：
（1）自然资源的退化和破坏将生产力发展的障碍；
（2）生产的发展劳动对环境的要求愈来愈高，环境污染严重将会引起尖锐的矛盾，人的生产性；
（3）现代化的生产装备（设备、仪表等）需要清洁的环境（精密的产品如此），在某种意义上说，搞不好环境保护也就难于现代化生产，是对人类健康的严重威胁，不只是致癌，而且胎盘危及胎儿，引起遗传变异，染色体畸变和遗传基因退化。这不只是代、代的问题，严重时使人类的质量退化，贻害子孙后代，无可挽回的损失。
要几十年、上百年才能恢复，则难以逆转。如据*XX年来记录的统计，约有110多种兽类、130多种鸟类业已灭绝，有1／3是十九世纪以前灭绝的，1／3是十九世纪绝种的，1／3是*50年来被消灭掉的。全世界估计有25000种植物，1000多种脊椎动物，正灭绝的边缘。人类正在许多局部性保护措施，但珍贵动植物还在走向灭绝，人类活动的全球性有害远远胜过局部保护性措施所产生的。
严重的，非解决不可。例如，城市环境污染严重，大气污染使冬季人的死亡率显然（呼吸系统疾病）。据57个城市统计飘尘都超标，超标三倍的有28个；二氧化硫的年排放量已达1500万吨。从水体来看，地下水硬度增高，水位下降已大城市性的。加之有些地方地表水污染严重，水资源紧张已生产发展的严重问题。此外，噪声污染和自然资源的破坏也很严重。如湖北江汉湖群，素有千湖之称，现在湖群已由原来的1000多个到300多个。长江上游因植被受到破坏，引起严重的水土流失，每年冲入长江的泥沙达6亿多吨。
是经济建设中的战略性问题。国民经济各的比例关系失调，花几年功夫可以。而生态*衡遭到破坏，十几年，几十年，甚至上百年的是难以的。来分析问题，才能更地认识我国环境保护工作的迫切性。
一切环境保护工作者、生产的者和管理干部、工程技术人员，都要既有生产观点，又要认识保护环境的性，在发展生产的过程中搞好环境保护
——cad的心得体会合集五篇
随着计算机技术的飞速发展，计算机CAD技术已经深入到机械工程中，我们可以利用CAD技术设计图纸，用CAD 强大的辅助图形设计和三维实体造型功能改变传统的绘图方式，使我们化工类的学生既能摆脱传统机械制图学*的抽象和枯燥，又能使我们的绘图学*变得更轻松而高效，并且更能适应现在社会对技术性人员的需求。
学*了AutoCAD这门课程，我对我们的专业又有了更深的了解，CAD是我们专业所必学的一个软件，这个软件不仅广泛用于工程、工业制图中的建筑工程、装饰设计、环境艺术设计、水电工程、土木施工等等。 精密零件、模具、设备等。还广泛应用于土木建筑、装饰装潢、城市规划、园林设计、电子电路、机械设计、服装鞋帽、航空航天、轻工化工等诸多领域。AutoCAD是由美Autodesk公司开发的通用计算机辅助设计软件，具有易于掌握、使用方便、体系结构开放等优点，能够绘制二维图形与三维图形、标注尺寸、渲染图形以及打印输出图纸，在化工行业中有着重要的应用， AutoCAD是当前最流行的计算机辅助设计软件之一，具有强大的绘图功能。一方面，机械制图是AutoCAD的基础。比如设计图纸、设计流程。另一方面，AutoCAD是促进制图教学的有效工具。它取代了手工制图方法，利用其强大的绘图功能和编辑修改功能，可以快速、准确、美观地表达出所要画的机械图样，极大地提高了绘图效率和绘图质量。除了应用于化工行业之外，甚至被广泛应用于机械、建筑、电子、航天、造船、石油化工、土木工程、冶金、地质、气象、纺织、轻工、商业等诸多领域。
学*了CAD制图，我也总结了自己的一些学*经验和方法：首先，我认为基础很重要，学*CAD，需要一定的画法几何的知识和能力，需要一定的识图能力，尤其是几何作图的能力，所以，我认为学好《化工制图》是基础，《化工制图》学的好的学生CAD制图学起来会轻松容易的多。所以要想学好CAD，一定要打好基础。其次，基础不是很好的学生也不要放弃，循序渐进，不气不馁，多花点时间，使自己能由浅到深，一步一步来，由简到繁的掌握CAD的基础、技巧和方法；再次，学*的知识要学以致用，这会使自己有很大的进步，不要把主要精力花在各个命令孤立地学*上，要把学以致用的原则贯穿整个学*过程，从而使自己对绘图命令又深刻和形象的理解，这有利于培养自己独立绘图的能力。学*是重要的，但也不能死学，在理解的基础上掌握其绘图技巧也是很重要的，要学会比较容易混淆的命令，严格要求自己规范作图，养成良好的*惯。
实践证明，将机械制图与AutoCAD两门课程有机地结合起来，内容上既能避免了重复，又能很好地激发学生的学*兴趣，有效地减轻学生的学*负担。不以规矩不成方圆，工程标注是零件制造、工程施工和零部件装配时的重要依据。在任何时候一幅工程图中，工程标注是不可少的重要部分。在某些情况下，工程标注甚至比图形还重要。只有以一定的标准严格要求自己，规范自己，不怕麻烦，真的做到用心去画好每一个图，在有一定时间进行强化记忆和安排学*，勤学多练，理论联系实际，并融会贯通―些画图的技巧，制作CAD图也就能够清晰、准确、高效。我相信，CAD一定可以学的最好。
时间过的很快，一转眼就到了CAD实训周结束的时候了，记得在实训的第一天，老师给我们将了这周实训的任务安排，讲述了本周实训的主要内容，实训目的以及意义所在，然后交代了一些细节方面的问题，强调应当注意的一些地方，以及考试成绩打分等。
在这次实训中，让我体会最深的是理论联系实际，实践是检验真理的唯一标准。理论知识固然重要，可是无实践的理论就是空谈。真正做到理论与实践的相结合，将理论真正用到实践中去，才能更好的将自己的才华展现出来。我以前总以为看书看的明白，也理解就得了，经过这次的实训，我现在终于明白，没有实践所学的东西就不属于你的。俗话说：“尽信书则不如无书”我们要读好书，而不是读死书。现在的社会需要的是动手能力强的人，而不是理论好的人，对于我们高职生来说这更重要了，我们学校的目标就是培养一流的职业技能的人。
虽然时间很短很紧，但是我一直认认真真去绘制每一个图，思考每一个细节，作图步骤，哪怕是一个很小的问题。的确，在作图的过程中我遇到了不少的难题，但都在同学的帮助下，一个个的被我解决，自己难免会感到有点高兴，从而增加了对CAD的浓厚兴趣。
虽然在生活中存在很大的不足，但很多方面对我的印象还是很深刻。比方说，一位来自贵港的小伙子（其年龄只有17岁）一次离奇不归，大家焦急不安，分别发挥各自能力通过不同的手段去寻找不归的他，回来后大家还曾为他*安归来喝酒庆祝。这让我看到人性的光辉，凡此种种，数不胜举。
在实训中，我们首先掌握了书写技能，如金额大小写，日期，收付款人等等的填写。接着填写相关的数据资料。再继续审核和填写原始凭证。然后根据各项经济业务的明细账编制记账凭证。根据有关记账凭及所附原始凭证逐日逐笔的登记现金日记账、银行存款日记账以及其他有关明细账；往后我们会编制科目汇总表，进行试算*衡。根据科目汇总表登记总分类账。并与有关明细账、日记账相核对；最后要编制会计报表；将有关记账凭证、账页和报表加封皮并装订成册并写实训总结。
除此之外，让我感触良深的一点就是人际交往。人与人的关系是那样微妙，难以让人捉摸。每个人都有不同的个性，跟不同人打交道，当然有不同的技巧，不能一概而论。然而又有共同的地方，那就是要尊重他人，理解他人。我们不能总想着改变别人，因为那样往往无济于事，我们更应该去做的是学会适应别人，学会与人合作。
说到它的使用性，相信许多同学都有同感。我们从书上得知，CAD可以绘制机械、建筑、航空、石油等多方面的二维*面图形和三维立体图形等等，所以说它的使用性是非常之广泛的。我们在绘制图形的时候要注意线条的宽度，字体的美观。现在用CAD就完全没有这方面的问题，粗细线条全用“特性”来规范，一目了然。尺寸也相当准确，在命令提示行里输入多少就是多少，也不用拿着丁字尺在图纸上比画来比画去，到头来还是达不到十分准确。画线线连结、圆弧连接的时候CAD在尺寸方面的优势就更加明显，比如画圆与直线相切的时候，手工绘图只能凭感觉觉得差不多就画上去，每一条画得都不一样，怎么看都不对称。用CAD画，打开对象捕捉就能把切点给抓进来，又快又准！尺寸标注更是快捷，两个点一拉，左键一点就完成一个标注，不用画箭头，不用标文字，只要自己设计好标注格式，计算机就能按要求标出来。插入文字也很方便，在多行文本编辑器里输入文字内容就能出来绝对标准的国标字，比起我们手写的字就美观漂亮的多！粗糙度、基准符号、标题栏等做成块就可以随意插入，用不着一个一个地画了，用起来确实很快！
尺寸标注是工程制图中的一项重要内容。在绘制图形是时，仅仅绘制好的图形还不能看什么来，也不足以传达足够的设计信息。只有把尺寸标住标在自己的图形上面，就会让看图者一目了然，CAD提供的尺寸标注功能可以表达物体的真实大小，确定相互位置关系使看图者能方便快捷地以一定格式创建符合行业或项目标准的标注。CAD中的标注尺寸有线性尺寸、角度直径半径引线坐标中心标注以及利用Dim命令标注尺寸，在设置尺寸标注，尺寸标注实用命令，利用对话框编辑尺寸对象标注形位公差以及快速标注只要弄懂了上面的各个标注你就可以字图形上标注各种尺寸。
最后，学*CAD的目的就是能够完成与之相关的实际绘制任务，在实际工作中能够更快更准的完成制图作业。本次的CAD实训就是运用前面所有的各种绘图工具与编辑工具进行绘制的，希望通过这次的复*和巩固在加上以后的完善能够更灵活快速准确的绘制各种图形从而发挥出CAD的巨大作用！
今天是最后是CAD实训的最后一天。结合我自身对CAD的学*情况，我将继续练*使用CAD，做到能够把它运用得得心应手、挥洒自如，使它成为我今后学*和工作的好助手！
把握，尤其是对于我们这些初出茅庐的实*生。有些同事之间的关系非常微妙，亲*或疏远任何一方都会给自己带来一些不利的影响，我在这方面的经验是少说话，多做事，态度真诚和谦虚，这方面的技巧，书本上是学不到的，要在工作中慢慢地学*与积累。
20xx年下学期第十六周，在老师的指导下，我们班进行了为期一周的CAD制图集中实训，主要是针对轴类、箱体类和叉架类等几种常见零件的绘制，透过实训，进一步掌握CAD的应用，增强动手cao作潜质。
时刻过得真快，到这天截止，一周的CAD制图实训即将结束，此刻回想起刚进机房的那懵懂，自己都觉得好笑。经过一个学期的学*，应对综合量大点的图形，竟然不知从何下手。上课是一步一步，一个一个命令的学，课后的练*也没有涉及到前后的知识，知识的连贯性不大，当我们进行实际运用时，发现之前学的有点陌生。
实训的第一天，老师首先给我们将了这周实训的课程安排，说明了本周实训的主要资料，实训目的以及好处所在，然后交代了一些细节方面的问题，强调应当注意的一些地方，以及考试成绩打分等。听完老师的讲解后，我并没有立刻去画图，而是用两节课认真的去看任务指导书和设计指导书，很仔细的看了作图要求，以及提示的作图步骤，以便于能够合理的完成本周的实训工作，我怀着用心的心态去应对这次难得的实训机会。实训时刻安排得有点紧，尤其是周三，从中午12：00直到下午17：00，看到这样的时刻安排后，竟然没有想溜的冲动。之后我就仔细每副图的cao作细节，有些有提示，也有些没有的。我想结合我所学的，还有老师和同学的帮忙，这周的实训肯定会有很大的收获的。
在接下来的几天里，我一向认认真真去绘制每一个图，思考每一个细节，作图步骤，哪怕是一个很小的问题，也都会很仔细，在作图的过程中的确遇到了不少的难题，但都在老师和同学的帮忙下，一个一个的被我击破，自己难免会感到有点惊喜，从而增强了对CAD的兴趣。
学*最怕的就是缺少兴趣，有了兴趣和好奇心，做什么事都不会感到累。于是我在网上找了点关于CAD的资料。CAD的发明者是美国麻省理工学院的史凯屈佩特教授，依1955年林肯实验室的SAGE系统所开发出的全世界第一支光笔为基础，提出了所谓“交谈式图学”的研究计划。这个计划就是将一阴极射线管接到一台电脑上，再利用一手持的光笔来输入资料，使电脑透过在光笔上的感应物来感应出屏幕上的位置，并获取其座标值以将之存于内存内。这个阴极射线管就算是电脑显示屏幕，那支光笔此刻可能是更先进的鼠标、数字化仪或触笔。那时候的电脑是很庞大且简陋的，但是，无论如何，这个计划开启了CAD的实际起步。事实上，此计划也还包含类似像AutoCAD这样的CAD软件，只是其在功能上的应用十分简单罢了。当交谈式图学的观念被提出且发表后，在美国，像通用汽车公司、波音航空公司等大公司就开始自行开发自用的交谈式图学系统。正因在当时，只有这样的公司才付得起开发所需的昂贵电脑设备费用和人力到了20世纪70年代，由于小型电脑费用已经下降，交谈式图学系统才开始在美国的工业界间广泛使用。在那时候，比较有名的交谈式图学软硬件系统是数据公司（Digital）的一套名为Turnkey的系统。二战后，CAD的系统也就在战后高科技军
事技术的转移下，导入了建设所需的铁路、造船、航空等机械重工业有名的CADAM，就是IBM公司在此期间开发出来的应用于大型主机电脑系统上的CAD／CAM整合软件。也正因它出现得很早，系统又完整，因此就将其冠以“CAD／CAM之母”的美名。
在电脑出现以前，产品图是在手制样品完成后再用手工画的，然后在修改手制样品后，依手制样品来制造，因此在这之前的一般用品的质量就比较粗糙而不统一。应用了CAD来绘制产品图样后，就能够配合CAM软件直接连接专业工作母机生产产品模具，使得产品在精密度、修改效益、生产效益和前后批产品的质量水准上都要比尚未CAD／CAM化前好上许多。因此，此刻除了手工艺术品外，CAD／CAM的应用率多少己成为一个国家是否属先进国家的指标。换句话说，自动化的CAD／CAM应用也是国家工业升级的重要方针之一。正因机械业也是应用CAD最早的行业，因此相关专业的CAM自然就和CAD连袂出现。事实上，在此时的CAD一词的好处就应是ComputerAidedDesign，也就是“电脑辅助设计”。正因使用CAD的人多半是设计师，而应用软件的发展方向也都是着重在某专业的辅助设计上，因此自然被称之为“电脑辅助设计”。但是我们此刻所说的CAD一般却是指“电脑辅助画图”（ComputerAidedDrafting）。这是正因此刻的CAD使用者层面已扩大，不局限于设计师使用。因此，自1985年以后，普遍就将CAD的名词统称为“电脑辅助画图”，而另用“电脑辅助设计绘图（ComputerAidedDesign&Drafting，CADD）名词来强调电脑辅助设计画图的功能。换句话说，由于时代科技和应用方式的演进，有些名词的好处也会因在各自领域范畴下愈分愈细而产生变化。
为期一周的AutoCAD最后完了，好呛啊！每一天不用上课，起来就去机房画图，回到宿舍还是画图。能够说这个星期除了吃喝拉撒，其他时刻都在干同一件事�D�D画图。不夸张的说连做梦都梦到在画图…但是效果是显而易见！
实训的目的是让我们能够熟练的使用AutoCAD的常用绘图命令和修改命令，培养学生运用AutoCAD软件绘制*面图形的技能和技巧。巩固所学的绘制专业图的基本知识和方法，以及有关的国家标准，培养学生运用AutoCAD软件绘制专业图的方法和技能。培养学生耐心细致的工作作风和严肃认真的工作态度。
透过这次的实训，不敢说我对于AutoCAD的常用绘图命令和修改命令的运用很娴熟，但相对实训前有了很大的提高。比较明显的就是速度快了，同一类型的图能够用更少的时刻去完成，而质量也只高不低。但是最娴熟的还是基本设置，图层、线型、线宽、比例、颜色、文字样式、尺寸标注等。为了加强这方面的练*，我每幅图都画一遍图幅，设置一次图层、线型、线宽、颜色、文字样式和标注样式。建筑图形和几何图形的比例是不一样的，画一个标准的A3图幅后要扩大100倍。几何图形的标注样式也各有各样，个性是一些直径和半径的标注，和常规的有差别，以前没接触过的在实训中接触了，学会了如何设置。还好字体的标注就两种，但是有些图设得有点乱，而且在我自己的电脑设置的图拉到机房的电脑上，字体会变得更混乱，直接显示不了，又要重新设置。还好改改就行。不然我就要哭都没眼泪出了。
学校安排给我们实训的时刻只有一周，在这周内能够说一大部分同学都不能按时完成任务。实训指导书发下来很久了，我们之前都有画，因此才能如期完成任务。这次的图形除了后面几幅相对来说要难，其他的都能够应付。水工图把我弄得好呛，涉及到超多的数据，有些数据还要自己计算。初次接触，花费了我一天时刻只画了一幅，但是好在在实训周之前就画好了，实训周我主要画建筑图形和几何图形。之前看到建筑图我会头疼，正因数据很多，但是经过水工图的洗礼，我对于建筑图很淡定。它的数据虽然不少，但只要按部就班就不会出大错。但是一开始熟练度不够，也吃了一些苦头，但是吃一堑长一智，后面就能够从容应对了，对于周四的测试能够简单搞定。
我们是道路桥梁工程技术专业，对于这个工作我们需要具备耐心细致的工作作风和严肃认真的工作态度。工人工作是按照图纸来做的，如果图纸有误，工作成果也有误。而且差之毫厘谬以千里，如果造成事故就是大件事，这让我不得不细致认真起来。
透过实训也让我感到了就业的压力。我们的实训图都是抄画的，是前辈们参照实物或者实地考察在画出来的，不会像我们照着画就行。如果让我们来做，能够吗？我的答案是不能。我们还不能胜任，正因这不只是画出图形就能够，其中还要计算，需要运用其他学科的知识，比如说建筑力学，运用建筑力学计算合理的结构再画在图纸上。而我的建筑力学能够说很烂，这样我如何应对。还有一年多我们就要出去工作了，到时我们能够拿什么出来，让招聘的企业录取我们，或者扪心自问，自己能够胜任这份工作吗？自己的工作对的起那份工资吗？
这次的实训图除了水工图和我们的专业有点搭边，其他都好像与我们的专业无关。同学们都觉得画这些和我们专业无关的有点浪费时刻，我此刻懂得，如果你还不会走路，你怎样学会跑呢！实训画的图比较基础的，很适合现阶段的我们。不好太过批评学校安排的课程，正因学校的老师毕竟比你年长，他们的专业只是不是现阶段的我们能够比拟的。事必有因！这样的安排是为了让我们能够在几年后找到工作。正因未出社会的我们是不了解这些的，老师以他们过来人的身份引导我们前进，谢谢老师们。
这次的实训不只是让我掌握了AutoCAD的运用，也让我幡然醒悟过来，跟着老师走，没错！
在这学期学*的《计算机在化学化工中的应用》这门课程，使我受益颇多，AutoCAD是一种自动计算机辅助设计软件，用于二维绘图、详细绘制、基本三维设计等，利用计算机及其图形设备帮助设计人员进行设计工作。CAD在化学化工中也具有重要作用，在我们装备制造业大力发展的今天，人们越来越意识到依靠原始的方法来完成装备的生产太过粗糙，从而借助计算机来完成装备的研发、设计、相关分析、制造以及技术管理等，这样大大减少了物力、财力以及人力的投入，也提高了工作效率，大大降低了成本。CAD在化工制图、化工工艺学、化工设计、化工实训等有重要的应用。
CAD技术软件在化工专业各个方面的应用也非常广泛，可以用于化工零件实体造型，还可以利用实体模型进行模拟装配、机构分析、干涉检验、动力学分析、强度分析、数控程序自动编制等。在设计中用计算机对不同方案进行大量的计算、分析和比较，以决定最优方案。将各种设计信息，不论是数字的、文字的或图形的，都能存放在计算机的内存或外存里，并能快速地检索。利用计算机可以进行与图形的编辑、放大、缩小、*移和旋转等有关的图形数据加工工作。在化学化工中可利用CAD完成产品的设计，再对其未来的工作状态和运行行为进行模拟，及早发现设计缺陷，并证实未来工程、产品功能和性能的可用性与可靠性，如果校核满足强度、刚度、稳定性等的要求，则可以试车进行加工，这一步就利用到了CAD技术，数控车床等的发展为计算机辅助制造成为可能。
真三维图形处理与虚拟现实，随着计算机的发展，计算机速度成百上千的提高，如何对所画的产品模型进行好坏分析则成为一个研究方向，利用现在CAD软件中的前后处理系统将会在复杂的三维实体建模及相应的自适应有限元剖分。CAD的发展应该是面向对象、面向工艺特征的结构体系。还应该是基于知识的智能化系统，再成熟的CAD将会为制造更为工艺管理手段。
当然，这门课程对于我来说还是比较难的，这是在以前的学*中没有接触过的新领域。我在学*当中也遇到了一些问题。基本线形的了解、常用设备的类别和代号以及基本视图的熟悉，有较强的看图和空间分析与想象能力，为后面AutoCAD的学*打下基础。AutoCAD还是操作较简单，易掌握，适用性强，但真正意义上的学好不容易。在我们了解了基本点、线、面、图层设置以及基本的修剪、移动、缩放之后，真正要学的是如何根据坐标来布图，以达到精确、美观的目的。如果全部按绝对坐标来绘图，非常麻烦，学会了极坐标、相对坐标将变得较为容易。多看多练多问是学好AutoCAD的基础，新功能新简单化法是在不断总结和摸索中发现，重在学以致用，在学*AutoCAD时始终要与实际应用相结合，不要把主要精力花费孤立地学*在各个命令上。只有不断探索、开发和创新，才能更充分发挥软件的功能和作用，高效、精确地绘制符合标准要求的机械图样。目前我们还涉及到尺寸的标注，管路图的绘制、标题栏的绘制等等，有望更为系统的学*AutoCAD。
在所涉及的专业课(化工制图、化工工艺学、化工设计、化工实训)，我觉得每一科都和AutoCAD联系很紧密，都会涉及AutoCAD的绘图。我在这儿就重点说一下化工实训。实训时，首先看的是实训的目的和原理，紧接着的就是带控制点的工艺流程图，了解各个阀门、各个仪表的作用和控制范围。和实物的对照，设备布置图的核对。
在学*中，我们就是要克服各种困难，找到解决问题的方法，它的应用原理与实际操作都需要琢磨专研，从中总结经验方法，整个学*过程应采用循序渐进的方式，先了解计算机绘图的基本知识，如相对直角坐标和相对极坐标等，使自己能由浅入深，由简到繁地掌握CAD的使用技术。我相信凭借我们的努力可以将《计算机在化学化工中的应用》这门课程应用得更好，在学*命令操作时始终要与实际应用相结合，把学以致用的原则贯穿整个学*过程，以使自己对绘图命令有深刻和形象的理解，培养自己应用CAD独立完成绘图的能力，在以后的工作设计中充分发挥它的用途。
——参观公园心得体会合集五篇
济南的植物园一年四季都是美丽的，尤其是秋天的景色更加迷人。
走进植物园，满园的植物几乎都披上了秋装。仅有那四季长绿的松柏，依然身披绿装，像卫士一样坚守岗位。在秋风婆婆的声声呼唤中，那一片片杨树、梧桐树、柳树、桃树、梨树……的叶子就迫不及待地离开了大树妈妈，在空中飞着，舞着，最终投入大地妈妈的怀抱，底上的落叶多极了，风儿一吹，满地的落叶就跳着蹦着撒着欢地随着风望前跑，跑的那个快呦！就别提了！
树下的小草有的结了种子、有的显得有些疲惫，变的枯黄，好像怕冷似的要早早的冬眠了。可是，那大块大块的草坪上的小草，好像是多受到人们的关爱，依然精神抖擞。好像要陪人们到永远。
公园里最有精神的要数秋菊了。园艺工人把自我亲手培育的成千上万盆菊花摆放在公园内，使整个公园，鲜花盛开，生机盎然。
你看那片黄色的秋菊，在阳光下，金灿灿的，熠熠闪光，好像是谁撒下的一片金子；还有那雪白的大力菊，一大朵一大朵的，就像一个洁白无暇的大雪球似的，细看那狭长的花瓣，一层裹着一层，紧紧的拥抱在一齐，是那么团结，是那么友好，你在看那紫绒色的细长的花瓣，打着卷儿向外伸展开来，好象少女在翩翩起舞；再说那遍地的野菊花，散落在各个角落；那么丁点小，微风一吹，像星星一眨一眨的，真可爱！除了秋菊，还有那红艳艳的一串红，大朵的各色的地瓜花，鸡冠花，他们也是公园里的娇娇者。总之，看看那里很美，看看那里也很美！
金色的十月，金色的秋天，迷人的植物园，我愿用最美丽的诗篇来赞美你！
我的家乡是广东省一个美丽的旅游城市，它的名字叫惠州。我最喜欢的是坐落在麦地路的南湖公园，它是惠州西湖的一个分支。如果你来到那里，你就可以看到一辐美丽的四季画卷。
春天，堤坝旁的桃花开得非常旺盛，仿佛它就是春天的公主。桃花粉白相间，花瓣落入水中，好像许多漂亮的小船在水上游荡。
夏天，南湖公园最美的当然是迷人的池塘。池塘的水清澈见底，夏天的到来，让池塘里的荷花美不胜收。每天，青蛙在那“呱、呱”地叫。那湖面上盛开着的睡莲，仿佛一位睡美人，静卧在湖面上，聆听这美妙的声音。
秋天，树叶像小飞机一样落下来。黄叶总是落在地上，好像给地面铺上一床温暖的被子。湖面上飞过一群群鸟儿，挥动着翅膀，仿佛跟我们说再见。
冬天，所有的树木像是睡着了，静静地站着，无声无息地抵挡着严寒。可是，梅花却长得非常好看，那一株株梅花，迎着冷风，格外清香。
这就是美丽的南湖公园，就像是我心中的明珠，叫我如何能忘记它！
在我的家乡有一个南湖公园，公园的景色美丽极了。
星期六的下午，在老师的带领下我们游览了南湖公园。一进公园大门，我们就看见了很高的建筑物，老师告诉我们这是长春**纪念碑，是为了纪念革命烈士建造的。纪念碑有三十点三九米高，基座边长为：十点一八米和十九点四八米，形成一个正方形，碑身形成门形，象征着长春一九四八年十月十八日获得**。
沿着石铺的小路来到荷花池，池中长满了绿色的荷叶，在满目翠绿的荷叶中点缀着几朵粉红色的荷花。一片片翠绿的荷叶透出清晰的叶脉，像一个个翡翠般的大玉盘。清晨，荷叶上的露珠像一串串晶剔透的珍珠。一朵朵含苞欲放的花骨朵像画家的斗笔蘸上了粉红色的颜料，盛开的荷花在粉红色的花瓣中露出细细的花蕊，花蕊中间露出一个嫩黄色的莲蓬，还有几朵开败的荷花在三两片的花瓣中露出绿色的莲蓬，远处，湖面上泛起一层层鱼鳞般的波纹，犹如一片绿色的海洋。
接着，我们走上了曲桥，桥头的两侧，耸立着两头石狮子，两旁是白色的桥栏，形成一条长长的回廊，桥的中间有四个亭，每个亭子都是用四根红色的柱子建起来的，上面铺着金黄色的琉璃瓦，在阳光的照耀下闪闪发光。每个亭子的横槛上都画着千奇百怪的图案。令人们流连忘返。站在桥上向远处望去，湖中心两旁倒映着美丽的垂柳，休闲的人们划着船在水中嬉戏玩耍。一阵微风吹过，湖面上泛起一层层鱼鳞般的波纹，仿佛置身于蓝色的海洋。
最后，我们来到了石孔桥。石孔桥又叫观花桥，桥的两旁各有十四根荷花骨朵形状的柱子，在桥的十七个台阶中间雕刻着含苞欲放的荷花，走到桥上可以清晰的观赏荷花池的美丽景色。
我去过菏泽几次，但没去过牡丹园。今天很高兴能和阅读世界旅行社的老师一起去牡丹园。我怀着极大的兴奋踏上了这段旅程。
当你来到菏泽曹州牡丹园时，首先映入眼帘的是“曹州牡丹园”这五个字。进公园第一眼看到的是一个用石头雕刻的牡丹石雕。这个石雕鲜红、典雅、传神，真的是牡丹园的标志性符号！它被鲜花包围着，装饰得很漂亮。
然后，左边有一个大池塘，孩子们在上面玩耍，大人坐在亭子的石凳上休息。孩子，如果你有什么东西，你扔给我，我也扔给你，让你全身都是水，但你还是笑得看不见。有人做了几片牡丹花瓣，放在水里，自由漂浮。
池塘那边是一座假山。爬这座山可以浏览整个花园的风景。有些人拿出相机，“咔嚓，咔嚓”带着最灿烂的笑容。
沿着石径一直走，那是一个被栅栏围着的牡丹园。在茂密的绿色灌木丛中，有些红得像火，花盘很大；有的颜色纯洁如雪，洁白无瑕；一些粉红色的桃花在脸红，看着这些美丽的花朵，我不禁想起刘禹锡在《赏牡丹》中的赞美：“只有牡丹才是真正的国色，花开就迁都。”这句话真的一点都不差。你看牡丹园里游客一个接一个来，有男有女，有老有少，有的伸长脖子闻花香，有的追蜜蜂，有的拿出相机守着美景。我抵挡不住一切爱情和浓郁花香的诱惑，就跑过去拍了几张好看的照片，有几只蜜蜂跟着我。当我闻到花香时，我不禁做梦。我变成一只蝴蝶，在花丛中自由飞翔。想象自己在花里吮吸着甜甜的花汁，好开心！随着时间的推移，我们依依不舍地离开了这座“国色天香”的——曹州牡丹园。
我听到人们说曹州牡丹是世界上最好的，这在今天是真的。牡丹真是花中之王。很漂亮！
一个阳光明媚的早晨，我们一家早早地吃完早饭，开车去郑州市植物园游玩。
我们的车先上了G4京港澳高速，又转到了G30连霍高速（开洛高速）上。如果你坐上了我们的车，就会发现我们去的路和回去的路很不一样。为什么呢？别急，我到后面会为你揭晓答案。
我们坐车坐了一个多小时才到了植物园。进了植物园大门，我发现有一大片草地，草地附*还盛开着国家二级保护植物“白鹭花”。这种植物的花朵看起来很像一只雪白的白鹭展着轻盈的翅膀，故称白鹭花。我们继续向前走，因为天气热，我们走的是大路的树荫下，不到五十分钟就又走到了我们来时的大门口。“这植物园也太小了”我向妈妈抱怨。“因为天热，我们走的是植物园内圈大路，其实外圈小路有好多好看的风景呢。”于是，我们转向旁边的小路。果然，我们看到了好多不一样的风景。满树的红山楂，远远望去，真漂亮，我还是第一次看到呢。我真想爬上去摘些山楂，又怕影响少先队员的形象。幸运的是，地上草丛里好多落下的果子，又大又红。我捡了好多，真开心呢。这附*还有柿子树和枣树，也有一些叫不上名字的野果子树。最后我们又去了儿童探索园，我在沙坑里挖了隧道后就回家了。
开篇的那个问题答案是：我们去的时候绕的太远了，回来的时候用的时间很少。
——校友心得体会合集五篇
一学期一度的校友返校来了，大家都十分兴奋，因为有学姐和学长们为我们提供经验，校友们也从百忙之中抽出仅有的周末休息时间，大老远跑到母校，为我们这些大一、大二的学弟学妹讲解，我们也深知学校组织一次这样的活动的不易，也十分珍惜，一大早，我们便来到安排的教室，迎接校友的来访。
安排我们的是两位学姐，一位是干单红学姐，另一位是何燕飞学姐，分别来自浙商银行，兴业银行。现在的她们都在各自的岗位上干的十分出色，不用说，她们在学校的时候都是成绩优异，也是学生会干部，学*和能力都遥遥领先。
她们共同提到的就是在校期间一定要认真学*，虽然现在她们干得十分出色，但由于是大专的文凭毕业，专业知识不如本科生，而且刚进入单位的时候干得都比较累，像何燕飞学姐就刚进去的时候做凭证都整整弄了两天，以前学的东西都忘了差不多了，而且翻出了以前的会计书，弄了很久，还搞的乱七八糟的，所以我们在学校时一定要学好专业知识。还要练好技能，她提到自己当时在学校时的目标是进入企业，而不是银行，认为点钞这项技能不重要，所以不重视，认证考也没过，后来要申请党员，递了三次申请书都没成，她的其他成绩都很不错，就是因为点钞这项技能没过，后来就努力练点钞，终于及格了，成为了预备党员，后来大部分同学都进了银行，她没报，后来她进了企业，发现自己又没那能力当主管会计，就又去了银行，但每次银行组织技能比赛，都不理想。后来又去其他银行面试，当问到点钞这项技能时就说只有16把，让她在面试时很不利，她学的是会计专业，虽然她的会计专业知识学的很好，但面试时问到最基础的票据的同城异地结算时都说不上来，就是让我们知道面试时的心理素质很重要，她还提到在企业能力也十分重要，在学校时她既当任班长，同样是学生会干部，学生时代的她还感觉不到有什么不同，但是到了企业，因为她的勇于发言，表达自己的想法，综合素质强和能力突出，有什么活动，领导就会叫上她，这就是优势所在，所以我们要争取在学校的任何发言机会展现自己，培养自己的能力，对以后我们走向社会都会十分有利，以后在单位就没有这种机会培养自己了，因为在工作单位，领导只会看我们的能力，而在学校我们出错，只有同学和老师，不会怎么样。
她们同样提到大二的同学要在面试前做一些准备，如着装和面试技巧，要有自信，其他不要想太多，*时的努力应该会要回报的。
通过这次的校友返校活动，我们受益非浅，我们更加的明白学*对我们的重要性，我们要认真学*专业知识和技能，以后走向社会我们就会更加有资本去就业和择业，更加适应社会，不会很累，如果现在不好好学*，以后即使到了工作岗位，我们会面临更大的压力，到时候就更加少有时间去学*充电了。
首先，要非常感谢黄利文学长在百忙之中接受我们的采访，与我们亲切笑谈，既显示出了物流一家亲的传统，又充分体现了学长对母校的深深爱意。同样感谢学长诚恳真挚的回答，教给我们一*圣言，丰富了我们的知识面，也对未来充满希望，无限遐想与憧憬。当然也要感谢我的队友一同学*帮助，共同完成这次任务。
从我们与学长聊家常开始，我就感觉到了这会是一次成功的访谈，从学长的谈笑风生中透露出一股家的味道，在这种情境之中，我们无所顾忌，有说有笑，这无疑是一个好的开始。果不其然，我们的访问没有留下遗憾，我们的收获令我们自豪，我们的欢笑声是那么无比的温馨。这是个令人难忘的夏季，有阳光般的温暖，有秋风送爽般的自然，回味无穷。
这次访谈，我们抓住学长是求职达人和就业之星这一独特之处展开访谈，访谈从求职择业和奋斗方向展开，很好的与毕业季相呼应，也非常有效的展示了学长的特长，访谈自然就是无比顺畅的开始了。首先，毫无疑问，我们大学生在求学道路艰辛无比的情况下，无疑想有一份比较理想的工作。既然如此，我们就不得不从求职这个问题谈起，每到毕业季，求职大军涌入全国各地，尤其是发达地区，各级**部门及事业单位也都忙碌为大学生广辟求职大道。然而，受观念及心理等各方面影响，求职选择畸形的不胜枚举，大多数同学都没有考虑周全，受高不成低不就带来的高失业率前车之鉴，纷纷海投，无论专业是否对口（据说有90%以上大学生几年内转行），这么茫然的选择以至于就业后跳槽的异常之多。从这个方面来说，学长有比较资深的就业经历，比较明确的就业方向，随之给我们讲授的就是就业活本。对于这种普遍的现象，学长也有自己的一些看法因为在校生没有真切地步入过社会，也对自己将要从事的工作及工作环境等没有详细的了解，学生出现这一系列问题确实是有一定的原因的，我们需要做到的就是尽量避免。这就需要我们的毕业生一定要根据自己的实际情况综合定位自己未来的发展方向，不能盲目地选择工作，其实，我们应该把眼光放宽一点，不能紧紧盯住工作岗位本身的待遇等条件，岗位不仅是你毕业的去向问题，更重要的是它为你提供了一个未来发展的*台，在这个*台上你能通过自己的努力将自身的价值最大化，在校毕业生在就业时最大的缺点就是眼光有暂时性的短浅性，思想有一定的静态性，然而一个工作的好坏很大程度上取决于它对你来说是否真的有发展潜力，只有选择了适合自己的工作，才能更好的发挥自己的价值，为自己争得更多的发展空间。听了学长的一*见解，我们不由敲开了自己的就业求职大门，对自己的未来有了一定的分寸把握。除了求职方向很重要，我觉得也要尊重企业，在保证自己利益的同时要兼顾企业利益，避免违约，在彰显大学生素质的同时也展现了一种人格魅力，更是一种对学校声誉的维护。所以，做一个诚信爱校之人，做一个爱岗敬业之人。
求职只是一个开始，人生的道路未完待续。我们都知道，一个良好的就业观包括或者是必须有自主择业观。如果把就业当做初升的旭日，那择业可以说是日中的骄阳。一个成功人士不仅有明确的就业方向，自觉的择业也必不可少。接下来就和学长聊到了择业这个问题，虽然说学长刚刚步足社会，但不难发现有鸿鹄之志，心中自然有无限妙方，相信学长会有一个光明的未来。对待择业问题，学长也给出了意味深长的见解，尤其是对跳槽问题有着深厚的看法。我们知道学长前面是在德邦实*，也有不错的表现，但最后还是选择了苏宁，从某个层面来讲，这也算一个跳槽问题，既然社会上普遍存在跳槽，我们自然也就和学长探讨了一番，学长果然给出了一定的解释。其实跳槽未必是一件坏事，不管对于企业还是个人，如果确实是不合适身居此地，毅然选择他方也是一种明智之举，于企业和个人都实属有益。但从另一方面来讲，频繁跳槽也反映了一个人态度问题，我们都知道，现在的企业也相当重视一个态度问题，我们也有古语言：“态度决定一切。”所以这里还是分享一下学长的一些看法，当然“先就业再择业”对在校生来说是个正确的选择。要真正做好“择业”需要我们首先端正态度，进入一个企业就要为之付出自己的努力，要有责任心。另外要正确认识自己及企业，真正了解自己的潜力所在，合理选择。
在当前的就业形式下，我鼓励有能力的人进国企工作，同时要认识到，民营企业也是一个不错的发展*台，在民营企业干得好也是在为国家做贡献，大家在国营企业单位对你关上大门的时候不要太过悲哀，可以选择进入民营企业去谋求发展，如今的民营企业在管理模式上、制度上都有了很大的改进，我们也都是有双休日的，不像很多人所说的“无休止地加班”，很多人在民营企业里做得不错，也取得了不小的成就。但是如果决定进入私企就一定要有选择，最好选择行业在本市有几十家以上的企业，企业实力要强，另外要选择好城市，尤其是物流行业，我建议大家去大城市发展，例如北京、天津、上海、杭州、广州、苏州、深圳、西安、重庆等发达城市。不要害怕大城市压力大，要勇于去闯，去寻找发现机会，去锻炼自己，另外私企特别重视第一印象，去之前一定要做好充分的心理准备。确实如此，在中国发展极不*衡的状况下，大学生都是争先涌入大城市，一个确实工资要高，一个也是有面子。不管怎么说自主择业是一种历练也是一种考验。在此也希望国家相关部门要加强引导，学校也要重视这方面的教育，这样大学生既可以发挥自己的特长建设国家，亦能够实现自己的人生价值。
最后，我们都知道，大学生这个群体非常特殊，因为还年轻，敢于拼搏，但是又不难发现奋斗方向各具特色，大相径庭。对于大部分同学而言都应该有个创业梦，可是创业又谈何容易。但也不少人选择深造，考研保研。还有就是**稳稳就业，开开心心生活。不过什么哪个选择都有自己的想法，毕竟是大学生，接受了高等教育的人群，当然需要学会生活，而不是生存。对于在校生的我们，现在要苦于专研专业知识，增强自身技能，不断包装自己，让自身无可替代。此外，要适应群体生活，要学会与人相处，擅长交际沟通，为自己的人生道路铺*。也要学会吃苦耐劳，弘扬艰苦奋斗的精神。在激烈的竞争大军中脱颖而出。另外，从态度上，首先，要有正确的就业观，勇于主动尝试接触一些大型的招聘会，勇于迈出学校的招聘会，去见见大的场面。其次，自己必须非常努力，要有良好的品德，有责任心，把企业当成自己家，努力踏实地做事，努力实现被认可。还有最重要的是懂得感恩，感谢单位给你的发展机遇，感谢单位提供给你的培养条件，并努力回报。只有这样，我们才算一名合格的大学生，才能真正为国家建设贡献绵力。加油吧，少年。
这是一次成功的访谈，一次不错的经历，我相信我和我的队友都受益匪浅。从学长的身上，我们能看到物流学长在外拼搏的艰辛，可以感受到江财人在社会建设中的努力，可以领略到中国大学生在生存中的生活乐曲，可以窥探自己的未来需要千锤百炼，才可筑石成金；只有挥汗如雨，才能笑看他人；只有沸腾热血，才能傲视群雄。人的一生可以碌碌无为，匆匆而过，亦可立业建功，名留青史。这就是我们所说人之差距。作为年轻的一代，我们要敢于吃苦，不要安于现状，要勇于奋斗，谱写自己的未来。年轻人就要吃苦。
时光飞逝，来xx“工学交替”已两个月了，我们每天都在工作中学*，汲取经验，都在不懈努力，历练自己。同时也很欣慰，身在异乡，院领导的关怀，工贸的心声一直陪伴在我们身边，鼓励着我们，指导着我们。2013年11月14日，又是一个让我难忘，让我获益匪浅的时刻。xx院长、就业办xx处长为我们精心安排了一次别开生面，真实感人的成功校友报告会。邀请了八位杰出校友和我们面对面的交流，谈他们的艰难的创业历程，给我们介绍一些成功创业的经验和避免我们多走弯路的建议。
“一路走来有很多的辛酸、坎坷，没有付出哪来收获。我们要努力，不能停，不能断”李良末这样讲到。是的，对于我们这些尚未走出“象牙塔”的大学生们，每天站着在车间工作，晚上加班的滋味真的不好受，但是如果我们不付出，怎么能够更好的学到工作经验，锻炼自己，感受到工作的艰辛。“工学交替”是一个初涉社会的机会，很难得。在这三个月的时间里，我们要不懈努力，坚持在坚持，不经风雨哪能见到彩虹。我们虽然品尝了艰辛但也收获了喜悦的成果，很有意义，我们不仅获得了社会财富，也掘取了社会经验。不抛弃，不放弃，我们一定能行。
我认为做为我们年轻一代，有着创业的激情和梦想非常重要，同时我们一定要面对现实，切忌好高骛远。每一个人的成功都是有了一定的条件和基础，正所谓“时势造英雄”，如果在我们周围没有同样的条件，选择别人成功的路未必会成功。同时，还要看自己有没有做好充足的准备，迎接每一次迎面而来的机会，如今的商业社会，机会很多，同样稍纵即逝。我们每个人都要努力地根据自己的特长来设计自己，开发潜能，走自己的路，让自我之心永远鞭策着自己前进。正如饱经沧桑的成功校友邢万松说的“我们要现实，做好准备抓住机会”那样。
默默无闻的成功创业校友----胡长法说：“无论你从事什么工作，都要全心全意地做！”我们重视自己的价值，无论你从事什么行业，只有全心全意，认认真真，尽职尽责地工作，才能在自己的领域出类拔萃，这是我们敬业精神的表现。有位先哲也说过：“如果去做一件事情，就投入百分百的努力吧！”我们要端正心态，专一的做好每一件事，我们会有收获的。
几位校友刻苦钻研精神、创业的胆识以及所经历的挫折中给予我很多经验，在公司里我一定会努力提高自己的动手操作技能，不断学*，汲取工作经验，认真规划自己的职业生涯，找准好，定位好自己的人生目标，认认真真做事，给自己的明天的创业作好充分准备立志成才。
感谢xx，感谢院领导的殷切关怀，感谢成功校友传经送宝。
这个寒假，我们“鸢都寻桃李”社会实践队先后走访了60级校友李德超先生，83级校友曲振国院长，85级校友姜立生老师，98级校友许致福老师等。我们从他们身上学到了很多知识，得到了很多启发，这也让我们对自己的大学生活有了更明确的规划，对自己的未来充满了信心。聆听老校友们的谆谆教诲，感受不同时代大学生求真务实、坚忍不拔、弘德明志、博学笃行的精神，感悟他们的人生经历和成功历程，与他们共同探讨学*与人生发展，对于我们来说，着实是一次非常宝贵的学*机会。
与曲院长交流时，他总是面带微笑，我们感受到了他*易*人、和蔼可亲的人格魅力，从他身上，我们得到了很多启发。曲院长从来不害怕工作变动。喜欢接受挑战的心态，让他在每一次的变动中提升了自己。我想，无论我们处在怎样的环境中，都有值得自己去学*的东西。所以说，我们一定要懂得如何去学*，一定要明白自己想要的是什么，一定要知道怎样去适应不同的环境，一定要学会做出最恰当的判断与选择。曲院长对自己的人生有明确的定位，无论做什么，都有自己的目标和规划。他的经历，引发了我们对大学规划和毕业去向的认真思考，每个人都应该找到自己的兴趣和特长，在自己擅长的领域内做一些有意义有价值的事情。
李老师于1960年进入山师，他回忆道，在校期间生活困难，政治系的同学提出“共渡难关，一天一斤粮，节约一两支援灾区”的口号。在当时生活困难的情况下，***特别提出给大学生每人加5元的生活费，备战鸡蛋送给大学生，可见国家对大学生的重视。当时上大学没有学费，管吃管住，每个月的生活费仅18元，和他们的艰苦环境相比，我们今天的物质生活有了极大的提高，而且也拥有良好的学*环境。在这么好的学*环境中，我们更应该脚踏实地地学*，不断积累知识，提升自己。李老先生还告诫我们，“多一个朋友多一条路，多一个敌人多一堵墙”，教导我们在与人交往中要有一颗宽容的心。宽容是一种智慧和美德，是一种修养。宽容是心灵的解脱，不能宽容原谅他人，其实是跟自己过不去。
当与姜老师谈到毕业之后是参加工作还是继续深造的问题时，他说道，我们都是农村孩子出身，如果有好的工作，我们要现实，要抓住机会，可以考虑工作后继续深造。如今，社会充满竞争，机会，稍纵即逝。机会总是留给那些有准备的头脑，我们要善于把握。
我们采访许老师的时候，他正在做课件，从业10年来他对工作认真负责，充满热情，兢兢业业工作在第一线。从他身上我们学到，无论是在学*中还是生活中，我们都应该端正心态认真对待每一件事。
这次的实践活动我们不仅收获了知识，还收获了友谊。“鸢都寻桃李”是我们的队名，是跨院组合团体，我们五个人专业不一样，在活动中各自发挥自己的专长。而身为组长的我，更加感觉到责任和压力。从前期“探寻校友足迹，启迪成功人生”活动的宣传，到信息的收集、活动策划、活动进行以及活动的完成和最后的资料整合，都离不开我们五个人的共同努力。在走访过程中，每次大家总是按时到达集合地点，这让我深深感受到了大家强烈的责任心和组织纪律观念。在活动中，大家齐心协力，一起面对和解决各种困难，这次活动的顺利完成与大家的团结协作密不可分，我越来越感受到团队协作的重要性。当今社会，竞争愈来愈烈，团队协作占有重要地位。通过这次社会实践活动的历练，我们积累了很多经验以更好地面对激烈竞争的未来社会。
《名言》一书上有这么一句话：昨日如一片落叶，也许曾经灿烂，可是已经凋零；明天固然美好，但目光伸得太长就会变得纤弱，所以人应该牢牢地抓住今天，踏踏实实地朝着梦想进发。面对当前严峻的就业形势，我们在校的大学生经常会对未来感到迷惘。就像姜老师说的，学*是学生的天职。对于我们来说，最重要的就是活在当下、掌握好本领，要相信有本领总能发挥作用，有知识自然有展示的舞台。不怕才能得不到发挥，而应怕自己没有达到应有的水准！总是畅想未来而不付出实际的努力，是无法到达成功的彼岸的。我们只有付出汗水，全力以赴，才能拥有美好的未来。不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
在课余时间，我们要不断提高自己的综合素质，多读书，多参加社会实践活动，经常走出校园，接触社会。
我想，任何时候，我们都应该保持积极的心态。成功学大师拿破仑·希尔说：“积极的心态，就是心灵的健康和营养。这样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和健康。消极的心态，却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。”爱因斯坦说：“人们把我的成功归功于我的天才，其实我的天才只是刻苦而已。”伟人之所以伟大，仅仅因为他们的心态更积极。面对就业和学*压力，我们要保持积极的心态，认真学*，掌握好本领，珍惜每一次机会，向着自己的梦想奋斗，相信未来我们一定会成功的！
也许在人生的十字路口，会茫然不知所措，面对选择不知何去何从；也许，年少轻狂，无所畏惧，不懂得珍惜与把握；也许，没有经验地一路狂奔，会走很多弯路。在经历过起起落落、风风雨雨，才会恍然醒悟，原来自己要的是那么简单，自己想要拥有的是那么简单。放下心，心无旁骛地做最真实的自己。人生的成功就在于每一天都在进步，就算一小步，也有新高度。
——题记
刚收到布置下来的暑假作业时，我就懵了……校友？自己才刚刚上完大一，根本不认识几个校友，去哪里找呢？刚开始，我很是苦恼，看着开学的日子渐渐临*，我更是不知所措。就在一次偶然中，我发现我加入的社团里有许多前辈，而且很多都是社团的发起人，现在他们已毕业多年，都相继步入职场，一路走来，想必定有很多收获和感想。就这样，我通过网络的方式联系到了一位学长。虽然这位学长和我不是同一专业，虽然访谈也是通过网络，但是通过和他的谈话我学到了很多，受益匪浅，也是我以后成长路上为鉴的友人。
他入学于20xx年，专业为注册会计，期间还在吉林财经大学读研，现在已经工作了。虽然工作不久，可以说是职场新人，但是从他的谈话中可以看出他的稳重、老练。我们的谈话从大学生活开始，我的访谈之旅也拉开了帷幕。
说起大学生活，从他的语气中可以听出他对大学生活的无限追忆。他说着七年前的江财，我说着七年后今天的江财，今昔对比，凸显了江财的变化之快。我不知道，三年乃至以后，当我也离开江财，这个我生活学*了四年的地方，会是一种怎样的感受。之后，聊起了他从大学一直到步入职场的感想，从中我获益良多。现在就学长说的话我做了如下总结。
一方面他能坚持自己的梦想，让自己的理念与时俱进。又可以在事业的起步阶段踏踏实实埋下头谦虚地工作在底层岗位，这说起简单，但是我相信我们每一位听到后心里都沉甸甸的，因为他确实用自己的事迹告诉我们人生贵在坚持二字！另一方面，他说到了对于伙伴的珍惜，可以非常幸运的拥有这些好朋友与他站立在公司的风头浪尖，直面每一个挑战和挫折。那些真正能够让你放心把后背交给他的伙伴每一个都是弥足珍贵的！他还告诉了我优质人脉的作用。因为一个人的事业在他看来一部分在于自己基本知识的建立，这不仅仅是课堂里的，还有那些需要自己体会的东西。
另一部分就是人脉，而且要优质人脉！人脉包括优质人脉、普通人脉、潜力人脉。只有在灵活运用自己优质人脉的前提下，通过自己基本知识的运作，才可以最好的发展本身的事业。最后他还说道，大学里面是培养一个人心性的重要时期，不论如何，都要认真度过，因为这一段美丽时光再也回不来了。虽然他毕业的时间比较晚，可是现在也成绩斐然。而他让我明白的是锻炼无时不在，学校社会一个样！他谈及历练和成长的同时还不断强调学校的重要性。其中，他说过一句话让我记忆犹新，“自古以来，学生都知道校园是个锻炼的大熔炉，可是时间总会抹去些东西，直到从里面出来才恍然大悟，所以绝对不要说学校不好，是自己走的不够而已。”学长的话让我想了好久。
虽然采访学长的时间不长，但通过短短一个多小时的谈话，我感觉就像和学长面对面一样，我收获颇丰。也很感谢学长在百忙之中抽出时间和我交流。
这次来我们不光仅仅是采访，更是一种学*，学长幽默而深刻的语言，睿智而开明的观点，深深地影响着我。我也将步入大二，也要学会认清自己，学长一*话，也让我对以后的路有了新的思考。
