虽然兵乓球作为我们国球，但我是在上大学之后才正式打球的。在高中的时候，脑子里全是学*，根本就没有机会去打乒乓球。刚来师大的时候好奇心重，就和同学兴致勃勃的去买了球拍，大一的日子里经常会去打球。
从大二起，我曾选过的体育课全为乒乓球课，我觉得我是幸运的，能够选上自己喜欢的乒乓球课。然而转眼间，我的第二个乒乓球选修课结束了，有点伤感，不过也收获了很多。
经过一学期的选修，我收获颇多。
首先，在上课前，让同学领着我们做一些简短的适合场地的准备活动，是我们能很快的进入训练状态，提高我们的上课效率。其次，李老师从最基本的动作教起，每个基本动作都得到不断的加强联系，其中包括徒手练*和两个同学相互合作来练*动作，这就为后来练难度大的'动作打下基础。这种训练模式不仅对那些初学者有至关重要的作用，对一些打得较好的同学老说也很有作用。再次，李老师的课有独特的地方那就是理论课学*的比较多，与其他老师相比李老师的理论学*比较系统、详尽，使我们对乒乓球的基本知识以及相关比赛规则有了深刻的认识。
下面谈谈我对打乒乓球的感想。首先，要想打好乒乓球必须要有坚持不懈的精神。从我自身的经验来看，在打球的过程中我们可能遇到不少困难，比如，水*突然下降或者停止不前。如果现在放弃的活那就前功尽弃了，但如果我们咬咬牙坚持训练下去，你会发现自己的水*会有很大的突破。
其次，在一开始打球时，必须要保证姿势动作标准。如果一开始打乒乓球时姿势不标准甚至不正确，那会很限制以后的发展。只有姿势正确的情况下，才能使进退从容，攻防协调。
另外，一个很容易被忽视但很重要的技术是步法。脚步的移动对于大乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能充分发挥上身以及手臂的技术。如果步法不到位，其他技术在熟练那也是徒劳的，因为你根本不能将其他动作发挥的充分，从而导致了该打好的球没有打好的结果。
还有，乒乓球运动讲究动作协调，它需要全身各部位的结合，从脚部到腿部，再到腰部，最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，如何才能在短暂的时间内完成这一系列复杂的动作呢？我认为最简单也是最实用的一个方法就是多加练*。我每天早上都会去打球，在宿舍没事时也会拿着拍子比划几下，我觉得这样很有效。
最后，我们可以去找高手或者是较专业的人练*。与高手切磋。训练的时候，如果能够得到高手的陪练，将会得到意想不到的进步。有时候，高手的轻描淡写的指点，就有可能“点醒梦中人”，让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此，在单独训练的时候，尽可能的找高手过招。我们应该学会不耻下问，千万不要闭门造车。
最后，给老师提一个建议，因为有不少学生已经学过乒乓球或者打得已经相当好了，如果再从发球开始学起，那作用就不会很大了，我的建议是：可以将课上的学生分成初级班和高级班，初级班的学生从发球开始学起，高级班的同学可以从攻球开始学起，这样无论是初学者还是已经学过乒乓球的同学在课上都会有收获。
最后，感谢李老师的悉心教导。
时间过的很快，转眼一学期就到头了。本来在无奈之下选的乒乓球课，却给我带来了意想不到的乐趣。给我们代课的是谭辉老师，年轻，帅气。看到他的第一眼便让我想起了同样在学校教乒乓球的表哥，这可是我每节课必到的第一个理由。
谭老师说话的声音好听，音调不高不低，让人听着很舒服，有一种独特的魅力，很能吸引人。每节课前，谭老师都给我们先讲这节课的大致内容，然后便是准备活动。准备活动之后便是每一节课的技术内容了。每次谭老师讲的很详细，都是亲自示范。老师还陪我练过两次，这使我映像深刻。老师会带我们去体能训练一千米跑步，说实话，这个蛮累的。不过想要一个好身体的我，想想还是蛮值得的。
期末了，我们期待而又感到紧张的比赛也如期而至，虽然我的球技不是很差，但也有些担心一开始就被剔除出局。在那种竞争中我小小的赢了钱两局，没想到在第三局的时候我遇到了每次上课和我对练的同学。他的水*很我差不多，哎~~我真佩服老师的安排，我一路过关斩将。当然我还没有自大到能拿第一的地步，我只是期待我到底我有什么样的真实水*，在我最后一场比赛中，那哥们真是很厉害。所以这使我去除了心理压力。我放开的打，我全身心的投入，打得很是痛快淋漓，虽然没有免去输掉的结局，但我任然很开心。我认为这种比赛制度，使我得到了真正的锻炼。这其中最有用的莫过于在对抗压力和紧张的心理调节方面。我自认为它不但能训练人调节压力的能力，在快速反应和肌体运动方面也有很好的作用。这促使我真正的爱上了它。
大学体育课上了这么久了，这个课我觉得我上的很有意义，回想以前的时候，感觉真没有学到什么东西。视乎就是在打酱油无趣得很。我认为去不去上课关键不在于老师点不点名，如果一门无趣的科目，就算次次点名，也会有逃课的状况出现。所以一门有比赛，有竞争的体育课，学员会不自觉的来上课，因为每个人都想要一个好的排位来证明自己是可以的即使他没有说出来。
这学期我收获很多，无论是交友，球技，还是对于国球的认识上。在此谢谢谭辉老师，谢谢他使我幽幽了新的提高。
这学期很高兴能选上老师的乒乓球课，让我能够认真的重新认识乒乓球，在学*中再次体会打乒乓球的乐趣。
这学期我上的是乒乓球的初级班，蒋老师深入浅出的讲解了乒乓球的起源，乒乓球的发展以及乒乓球基本的正手攻球，反手退档的基本动作要领，以及正手发球，打旋转球的一些初级的知识。老师的讲解非常仔细，在课下的练*中也就每个同学的具体情况进行了指导。
我在这次的乒乓球课的学*中，主要有以下几点深的体会：
1、我从中学时期就开始打乒乓球，球龄也有不少年头了，但是训练一直不系统，有时找教练陪练也是以娱乐为主，对自己的动作要求不严格，有很多动作不规范。这次乒乓球课我们从最基本的动作开始学起，在老师的指导下，我纠正了许多我原来错误的动作，也就许多关键的小细节进行了改进。经过这次学*，我感觉自己的基本功扎实了，再学*新的动作的时候也容易多了，打起球来也更有乐趣了。从这当中，我感到打球和学*甚至和生活中的许多事情都是一样的。只有在刚开始学*的时候能够耐得住寂寞，扎扎实实的吧最基本的动作，最基本的要求经过不断的练*真正掌握了，才能在以后的提高中更加容易，才能在做每一件事的时候都能够找到体系，找到根源，也就更能做的好。这种扎实认真的作风和讲究细节、潜心研究的精神是我们想要不断进步所不可缺少的。
2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。比如上课只要迟到十分钟就要补请假条，严格按照老师制定的学*计划来联系以及严格听从老师的指挥等。在一开始的时候我还有一些不理解，认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课，老师如此严格的要求是没有必要的。在老师后来的解释中，我认识到了自己的错误，明白了老师的良苦用心。我们在这堂课上学*的不仅是一门技术，更是怎样做人，怎样尊重别人，怎样自重自爱。还是细节的问题，细节反应了一个人的品格，我们作为一个大学生，要时时刻刻严格要求自己，不能在学*知识的同时忽略做人最基本的道理。
3、在这次课上，我觉得自己可以说最大的一个收获就是结识了很多志同道合的朋友。大家来自不同的学院，因为共同的爱好，聚在了一起。这次乒乓球课给我们提供了一个认识对方，并且深入交流的一个机会和*台。我们在课上一起练*，课下也经常约出来在乒乓球馆一起晚球。不仅如此，我还结识了几个非常优秀的朋友。在学*和社会活动上给我提供了不小的帮助。
珍惜感谢这次乒乓球课，让我得到这样一个机会，拓展了自己的'人脉，也让自己的大学生活变的更加丰富多彩。
最后，我想再一次感谢乒乓球课，感谢蒋老师，感谢乒乓球，让我学到了这么多，收获了这么多，我会继续努力的！
刚迈入大一，体育选课时候，一眼就看中了乒乓球。作为最热门的运动项目之一，也是我国的国球。经常刷到我国乒乓球员的比赛视频，实力上的碾压让我震惊不已。一直对它很感兴趣，小学到高中都没有时间接触，到了大学，正好抓住这次机会，正式来学学乒乓球。
乒乓球比想象中的更难，小小的乒乓球在球桌和两拍子之间有着复杂却又优美的运动轨迹。初学时对球完全无法把握掌控，完全不知道会从何处击来，又如何击打回去。没有基础自然困难，在老师的教导之下，从最基本的动作开始，理论和实践确实有着极大的距离需要我们去弥补。乒乓球的学*首先得时刻记得提醒自己有哪些注意点，因为它太容易不过脑的*惯性打出，这往往是错误的，得在大脑有意识之下的练*，形成自己的正确的肌肉记忆。开始的时候总是打不出几个球，和搭档也并不默契，所以总是打一两个就断了，挫败感十足。然而万事开头难，坚持努力总会有收获。在不断的磨合和练*之下，我们也逐渐有所掌握，也能来个几回合。老师也很耐心的一个一个动作详细讲解，并且鼓励我们初学确实会有很多不尽人意。老师耐心的不断示范，我们也不断的纠正和进步，几节课下来也有了极大的进步，接球也越发如鱼得水，然而我知道这其实才刚刚入门刚刚开始，仍然只是九牛一毛。不过，乒乓球课学到的我相信不单单是乒乓球技巧这么简单，我们更深刻的体会坚持不懈的重要性，学到了互相配合，学到了学*得一步步踏踏实实，切不可眼高手低。
总之，乒乓球课，学到了挺多。课上的很不错，对我而言没有什么不足，所以暂时没有建议。
虽然兵乓球作为我们国球，但我是在上大学之后才正式打球的。在高中的时候，脑子里全是学*，根本就没有机会去打乒乓球。刚来师大的时候好奇心重，就和同学兴致勃勃的去买了球拍，大一的日子里经常会去打球。
从大二起，我曾选过的体育课全为乒乓球课，我觉得我是幸运的，能够选上自己喜欢的乒乓球课。然而转眼间，我的第二个乒乓球选修课结束了，有点伤感，不过也收获了很多。
经过一学期的选修，我收获颇多。
首先，在上课前，让同学领着我们做一些简短的适合场地的准备活动，是我们能很快的进入训练状态，提高我们的上课效率。其次，李老师从最基本的动作教起，每个基本动作都得到不断的加强联系，其中包括徒手练*和两个同学相互合作来练*动作，这就为后来练难度大的动作打下基础。这种训练模式不仅对那些初学者有至关重要的作用，对一些打得较好的同学老说也很有作用。再次，李老师的课有独特的地方那就是理论课学*的比较多，与其他老师相比李老师的理论学*比较系统、详尽，使我们对乒乓球的基本知识以及相关比赛规则有了深刻的认识。
下面谈谈我对打乒乓球的感想。首先，要想打好乒乓球必须要有坚持不懈的精神。从我自身的经验来看，在打球的过程中我们可能遇到不少困难，比如，水*突然下降或者停止不前。如果现在放弃的活那就前功尽弃了，但如果我们咬咬牙坚持训练下去，你会发现自己的水*会有很大的突破。
其次，在一开始打球时，必须要保证姿势动作标准。如果一开始打乒乓球时姿势不标准甚至不正确，那会很限制以后的发展。只有姿势正确的情况下，才能使进退从容，攻防协调。
另外，一个很容易被忽视但很重要的技术是步法。脚步的移动对于大乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能充分发挥上身以及手臂的技术。如果步法不到位，其他技术在熟练那也是徒劳的，因为你根本不能将其他动作发挥的充分，从而导致了该打好的球没有打好的结果。
还有，乒乓球运动讲究动作协调，它需要全身各部位的结合，从脚部到腿部，再到腰部，最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，如何才能在短暂的时间内完成这一系列复杂的动作呢？我认为最简单也是最实用的一个方法就是多加练*。我每天早上都会去打球，在宿舍没事时也会拿着拍子比划几下，我觉得这样很有效。
最后，我们可以去找高手或者是较专业的人练*。与高手切磋。训练的时候，如果能够得到高手的陪练，将会得到意想不到的进步。有时候，高手的轻描淡写的指点，就有可能“点醒梦中人”，让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此，在单独训练的时候，尽可能的找高手过招。我们应该学会不耻下问，千万不要闭门造车。
最后，给老师提一个建议，因为有不少学生已经学过乒乓球或者打得已经相当好了，如果再从发球开始学起，那作用就不会很大了，我的建议是：可以将课上的学生分成初级班和高级班，初级班的学生从发球开始学起，高级班的同学可以从攻球开始学起，这样无论是初学者还是已经学过乒乓球的同学在课上都会有收获。
最后，感谢李老师的悉心教导。
——乒乓球课心得体会3篇
学*乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学*任何东西都不是很容易的。
刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。
两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练*，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。
我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练*，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。
纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练*。每个人的特点和擅长方面都不一样，*教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。
以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，当然也希望老师们能考虑一下
从国手曹燕华正手攻球的示范视频可以看出，标准的正手攻球技术动作应为：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，两膝微屈，含胸收腹身体微向前倾，手肘与腰侧夹角约20~30度。引拍时, 以腰带手往右转, 此时手肘跟着肩膀 往右移, 重心也跟着右移. 引拍时的手臂夹角跟准备姿势的变化不大。迎前时, 小臂夹角维持不变, 以腰带手迎向击球点,手臂夹角基本上变化不大,手肘随肩转动画弧.转腰同时重心也往左脚移动。击球后,小臂顺着击球方向往左前方击打,顺势收小臂.收臂过程,腰仍然继续旋转,直到人正对球台.因为脚是斜站, 而触球时，腰只是转正让人面对击球点,但在小臂收缩的过程,还要多往左转约15~30度,脸才能正对着球台或者面向击球方向.所以手肘关节也会跟着继续往左旋转一些。正手攻球的基本要义，重心转移就是讲腿的动作。除了腿腰发力的配合，正手攻球也要借助重心转移的方式来控制击球方向。
根据自己的视频与此作对比，可见存在以下不足：
1.两腿没有与肩同宽，没有含胸收腹身体微向前倾。
2.没有利用腿腰发力的配合，没有以腰带手往右转,重心没有跟着右移.
3. 左手手臂自然垂直，没有像示范视频中那样手臂收缩成夹角。
4. 引拍时的手臂夹角张开稍大。
5. 收拍时,小臂没有收缩到右眉或者眉心。
6. 拍面前倾不够。
体会：准备时身体不要太过僵直, 含胸收腹前倾, 两腿微弯保持弹性。要学会借力击球，以腰带手。不仅要用手打球，还要用脚打球，发力之中，感觉有腿带腰，由腰带手的力量传递。击球时腕部要固定，挥拍轨迹要与来球轨迹在一条直线上。转腰带手之余，让身体还有往击球方向前迎的力量。攻球时心理障碍的克服，不要产生紧张的心理，要聚精会神，做到击球快准狠。
乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学*比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
上乒乓球课果然很轻松，大部分时间是我们自己练*的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练*，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水*都没达到。
教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，终于有所见效，打起来顺手多了。
老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是胜利!
当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的朋友，大家*时一起打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。
最令我不甘的是期末的比赛考试，开场就输给了对方，不过我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。不过最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。小学时学了三年乒乓球，由于还算勤奋，获得了一些奖项，以此还能证明这段早期的经历。而后的十多年，转以学业为重，这项爱好被搁置，技能也荒废了。偶尔拿起球拍，也只是业余休闲，球技淡忘了，倒也并不在意，心中记挂的是与学友们一起挥汗洒泪的日子，这是珍贵又美好的回忆。
大概因为乒乓球是国球的缘故，踏上社会后，发现身边热衷于这项运动的朋友很多，各个年龄层次都有。因为儿时的经历，偶尔会受邀参加一些乒乓球聚会或活动。每每热情高涨，却总因技不如人而早早败下阵来，羞愧于“正规军”出身的光环。
上月末，组织上为丰富会员的业余生活，增强各区、部会员间的交流，由民建文体委发起，南浔支部承办，在练市吉祥驾校的活动室开展了一次乒乓球友谊赛。
热情总能战胜羞涩。而作为新会员，应该更积极地参加组织上的各项活动。因此我踊跃地报了名。我支部与我一起报名的还有胡志利医师。胡医师是忠实的乒乓球爱好者、湖州乒乓球协会会员。他的绝技是正手拉球，球速快、力量大，并带有强烈旋转，是一位鬼拍神手。
三、四月间，正值春季，气候宜人。在李钰副主委的带领下，各支部会员集合后前往比赛地点。比赛通过抽签分组，以淘汰赛的形式进行。我和胡志利医师被分在了同一组，看来同部“相残”不可避免。
民建的乒乓球高手如云，各具特色。我本着“重在参与，交流为主”的想法，认真投入比赛。纵观全部赛程，戏剧性的一场比赛出现于我与胡医师之间。事实上，由于长期缺乏练*，我的水*在其之下是不争的事实。或许正因如此，我的球均偏轻、薄弱，为短球，这一点居然幸运地抑制了胡医师特点的发挥，使他无法很容易地拉球，侥幸赢得了比赛。因为有些“胜之不武”，我心里难免惴惴，也暗自下了决心，下次再切磋时，要把自己训练成一个合格的对手。
整场赛事精彩激烈，整个过程充满了汗水、掌声和欢笑。最终，技术全面的南浔支部会员蔡锋获得了冠军。
此次友谊赛为会员们提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台和彼此交流的*台。这不仅是会员之间技术的较量,更重要在于精神的沟通。同时，我也看到了会员们朝气蓬勃、努力拼搏、认真务实的精神风貌，这与*时努力加强自身建设息息相关。
感谢湖州练市吉祥驾校培训有限公司钱小康校长的大力支持，欢快的下午，成功的活动，为会员们建立起了一个长期联动的渠道。而我也将借由这个契机，重拾乒乓球技术，更重要的是，与会员们多交流、多沟通、多学*、多进步。
——乒乓球课心得体会合集10篇
学院：生物工程
班级：xxxx班
姓名：xxx
学号：xxxxxxxxxxxx
选体育课前就是想选乒乓球。当时听说名额有限，也有些害怕选不上，最后班里决定抽签，我却意外获得了乒乓球，那时说不出的兴奋。
自大二上选上乒乓球课后，自己的乒乓球技术和理论水*均有了很大的提高。经过系统的训练，原来许多不正确的打球方式逐渐的改掉了，这样打起来轻松而且增加接球的速度。
以前抽球老是抽不好，一点信心也没有，上了课才发现是自己抽球的姿势上点也不正确，在系统的练*下，原来的坏*惯被改掉了，学会了正确的抽球姿势，不再像螃蟹一样大开大合，也不再挂板影响拉球的效率和弧线。拉弧圈自然也会了，抽出的球还可以带旋，增加了进攻力。在乒乓球理论知识上，我发现自己之前很多动作都犯规，比如发球没有过对角线，有时候还扶桌子，发球没有抛起。
学*中我学到最重要的一点就是规矩意识和基础动作。想要成为好的乒乓球手首先要在基础上下苦功，这样学起技术才能又快又标准。在上课的后几周，我与伙伴练*反手推打，开始时一点状态也没有，打不了几个就掉球，并且球的'位置不稳定，每次接球动作幅度都很大，打起来很慢。在时间限制的情况下，根本达不到及格的要求。但我们没有放弃，每一拍我们都刻意去打同一块区域，相互监督对方有没有做到位。
慢慢地我们动作有了连贯性，速度也快了起来。后来，我们就想到用加快速度来增加一分钟的击球次数，但这样做新的问题又出现了，我们出现了一分钟内多次掉球的情况，这造成我们的击球次数不增反降。最后，我们决定将速度控制在稳定的范围内减少失误。在考试的时候，我们还是掉了一次球，成绩不是训练时最好的成绩，但也不算差，还是值得庆祝的。
我觉得我们的乒乓课内容很丰富，不仅有技术课还有比赛。比赛很激烈，让我在过把瘾的同时也交到了更多球友。在那短短几十分钟，我遇到了五个对手，每一个我都认真对待，同时他们也格外的认真，他们每个人的球都有自己的特点，有个人的球打得很旋，有个人喜欢抽球，还有个人他的球速很快，让我来不及反应，结果被他打得很惨。
不过，友谊第一，比赛第二，我还是很佩服他的。体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
这学期很高兴能选上老师的乒乓球课，让我能够认真的重新认识乒乓球，在学*中再次体会打乒乓球的乐趣。
这学期我上的是乒乓球的初级班，蒋老师深入浅出的讲解了乒乓球的起源，乒乓球的发展以及乒乓球基本的正手攻球，反手退档的基本动作要领，以及正手发球，打旋转球的一些初级的知识。老师的讲解非常仔细，在课下的练*中也就每个同学的具体情况进行了指导。
我在这次的乒乓球课的学*中，主要有以下几点深的体会：
1、我从中学时期就开始打乒乓球，球龄也有不少年头了，但是训练一直不系统，有时找教练陪练也是以娱乐为主，对自己的动作要求不严格，有很多动作不规范。这次乒乓球课我们从最基本的动作开始学起，在老师的指导下，我纠正了许多我原来错误的动作，也就许多关键的小细节进行了改进。经过这次学*，我感觉自己的基本功扎实了，再学*新的动作的时候也容易多了，打起球来也更有乐趣了。从这当中，我感到打球和学*甚至和生活中的许多事情都是一样的。只有在刚开始学*的时候能够耐得住寂寞，扎扎实实的吧最基本的动作，最基本的要求经过不断的练*真正掌握了，才能在以后的提高中更加容易，才能在做每一件事的时候都能够找到体系，找到根源，也就更能做的好。这种扎实认真的作风和讲究细节、潜心研究的精神是我们想要不断进步所不可缺少的`。
2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。比如上课只要迟到十分钟就要补请假条，严格按照老师制定的学*计划来联系以及严格听从老师的指挥等。在一开始的时候我还有一些不理解，认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课，老师如此严格的要求是没有必要的。在老师后来的解释中，我认识到了自己的错误，明白了老师的良苦用心。我们在这堂课上学*的不仅是一门技术，更是怎样做人，怎样尊重别人，怎样自重自爱。还是细节的问题，细节反应了一个人的品格，我们作为一个大学生，要时时刻刻严格要求自己，不能在学*知识的同时忽略做人最基本的道理。
3、在这次课上，我觉得自己可以说最大的一个收获就是结识了很多志同道合的朋友。大家来自不同的学院，因为共同的爱好，聚在了一起。这次乒乓球课给我们提供了一个认识对方，并且深入交流的一个机会和*台。我们在课上一起练*，课下也经常约出来在乒乓球馆一起晚球。不仅如此，我还结识了几个非常优秀的朋友。在学*和社会活动上给我提供了不小的帮助。
珍惜感谢这次乒乓球课，让我得到这样一个机会，拓展了自己的人脉，也让自己的大学生活变的更加丰富多彩。
最后，我想再一次感谢乒乓球课，感谢蒋老师，感谢乒乓球，让我学到了这么多，收获了这么多，我会继续努力的！
一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学*，我收获了很多的东西，乒乓球的水*也有了不小的进步，对于乒乓球的规则、打法也有了初步的认识和理解。我们最初是学关于乒乓球的基础，在接下的课中，我们依次学*了发上旋球，推挡球和正手攻球。
下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球，在一开始打乒乓球的时候，必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。其次，一个很容易被忽视也很重要的技术是步法，脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能从分发挥上身以及手臂的技术，如果步法不到位，其他技术再熟练那也是徒劳的，因为你不可能将其他动作充分的发挥出来，从而导致该打好的球结果没打好。另外，乒乓球运动讲究动作的协调，需要全身各部位的结合，从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练*，最好是找一些技术较好的同学学*一下，在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的`进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候，尽可能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持*和的心态，不急躁，不怕输。还要多看，多看球，查找自己与别人的优点与不足。同时乒乓球也可以锻炼反应能力，也可以协调身体各部位的配合，还能增强自信心、自恃力、独立性，提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后，都感觉思维更加灵活，心情更加舒畅，能够以更加饱满的热情投入到生活学*中去。
乒乓球课让我的大学生活更加丰富多彩，老师传授给我的知识也将受益终生。这学期的乒乓球课结束了，但我对乒乓球的热爱没有因此结束，我会继续练*，不断提高自己的水*，目标不是想成为多厉害的高手，而只是因为我喜欢这项运动，它让我享受到了运动的快乐。
一天我上乒乓球课的时候，我们班来了一位新同学。他的技术并不怎么样，但是他却逞强非要学自己没有学过的东西，然后再跟机器打的时候还要加快速度，我在跟机器打的时候也只能打到八格（格数表示发球机的速度，格数越大速度越快），而他非要打到十格，他打了200个球，但是，只接到了十个球，有150个球，都是动作不标准。在上课的时候，我是我们这个小班里面打的比较好的学员，也只打了十盆乒乓球，但他都打了14盆球，但是他是乱打的'。
下课了，我跟他一起跑向了机器放射台，打了一千多个乒乓球，我一打中了900多个乒乓球，那位新同学也打了一千多个球，但是只打中了一百多个乒乓球。
这个同学打乒乓球的故事告知了我们，学东西要一步一步的走，不能还不会走就要跑。
在我上试听课的时候，老师教了我们最基础的怎样拿拍，拍的每个部位都叫什么名字，我们孰记了这些学问，老师起先教我们正手攻球的动作，老师还说，“第一节课跟着老师学会了动作不算什么，能打上球的就说明你学东西很快。”老师表扬了我动作很标准，但是打中的球也不多，虽然我动作标准，可是我缺乏练*，所以打中的球不多。就算很有天赋的人，不练*他也不会很好。十几节课过去了，我现在已经可以打单球了，所谓的单球就是只用一个球打竞赛，上次和同学打竞赛的时候，我一个人都把他们一个队打输了。我还能和妈妈打球，我发球不好，所以和妈妈打的时候光自杀球都有好几个，我还要好好练*发球。
我仔细地想了想为什么大家一起上课我能打过他们？一是他们没有我刻苦，我每次都让妈妈晚30分钟去接我，妈妈到了以后，就只有我一个人在练*；二是老师说的我身体素养好，这和我*常常常踢足球、打武术有关，这些运动让我的身体耐性好、*衡性好。
我觉得要学好任何一件事情，首先要有健康的身体，还要去思索怎样才能把这件做好，多练*，不能“三天打鱼两天晒网”。老师讲的时候要仔细听，做的时候仔细做，练*的时候肯定要达到标准。
这学期很高兴能选上老师的乒乓球课，让我能够认真的重新认识乒乓球，在学*中再次体会打乒乓球的乐趣。
这学期我上的是乒乓球的初级班，蒋老师深入浅出的讲解了乒乓球的起源，乒乓球的发展以及乒乓球基本的正手攻球，反手退档的基本动作要领，以及正手发球，打旋转球的一些初级的知识。老师的讲解非常仔细，在课下的练*中也就每个同学的具体情况进行了指导。
我在这次的乒乓球课的学*中，主要有以下几点深的体会：
1、我从中学时期就开始打乒乓球，球龄也有不少年头了，但是训练一直不系统，有时找教练陪练也是以娱乐为主，对自己的动作要求不严格，有很多动作不规范。这次乒乓球课我们从最基本的动作开始学起，在老师的指导下，我纠正了许多我原来错误的动作，也就许多关键的小细节进行了改进。经过这次学*，我感觉自己的基本功扎实了，再学*新的动作的时候也容易多了，打起球来也更有乐趣了。从这当中，我感到打球和学*甚至和生活中的许多事情都是一样的。只有在刚开始学*的时候能够耐得住寂寞，扎扎实实的吧最基本的动作，最基本的要求经过不断的练*真正掌握了，才能在以后的提高中更加容易，才能在做每一件事的时候都能够找到体系，找到根源，也就更能做的好。这种扎实认真的作风和讲究细节、潜心研究的精神是我们想要不断进步所不可缺少的。
2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。比如上课只要迟到十分钟就要补请假条，严格按照老师制定的学*计划来联系以及严格听从老师的指挥等。在一开始的时候我还有一些不理解，认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课，老师如此严格的要求是没有必要的。在老师后来的解释中，我认识到了自己的错误，明白了老师的良苦用心。我们在这堂课上学*的不仅是一门技术，更是怎样做人，怎样尊重别人，怎样自重自爱。还是细节的问题，细节反应了一个人的`品格，我们作为一个大学生，要时时刻刻严格要求自己，不能在学*知识的同时忽略做人最基本的道理。
3、在这次课上，我觉得自己可以说最大的一个收获就是结识了很多志同道合的朋友。大家来自不同的学院，因为共同的爱好，聚在了一起。这次乒乓球课给我们提供了一个认识对方，并且深入交流的一个机会和*台。我们在课上一起练*，课下也经常约出来在乒乓球馆一起晚球。不仅如此，我还结识了几个非常优秀的朋友。在学*和社会活动上给我提供了不小的帮助。
珍惜感谢这次乒乓球课，让我得到这样一个机会，拓展了自己的人脉，也让自己的大学生活变的更加丰富多彩。
最后，我想再一次感谢乒乓球课，感谢蒋老师，感谢乒乓球，让我学到了这么多，收获了这么多，我会继续努力的！
学*乒乓球已经快一年了，想当初能够选上这门心仪已久的国粹，我由衷感到高兴和荣幸。
回想这一段时间的学*，我收获了很多，上学期我还是刚刚入门的新手，现在已经大体掌握了乒乓球的基本打法和规则，从发球―推球―攻球―搓球……一路走来，乒乓球课带给我的不仅仅是我学会了如何打球，更重要的是打球带给了我快乐，使我有更充沛的精力去应对学*和生活上的困难，也使我在紧张学*之余有彻底的放松自己的机会，还使本来就疏于锻炼身体得到很好的锻炼。
这一学期主要学*了左推右攻、搓球和发旋转球。其中发球很关键，它是制胜的第一步。而衡量发球质量的优劣的标准，主要取决于发球的速度�p旋转以及落点的配合上。要加强旋转地变化，必须用球拍合适的位置击球，其次，加强摩擦是制造旋转的关键。控制球落点是发球的主要环节，发球落点必须长短结合�p左右结合。如果只发短球无长球的配合，即使落点再短也无法给对方造成威胁。因此要控制好发球的落点。发球时，球速的快慢与挥拍的速度的大小有关，与球拍触球瞬间作用于球的力量大小有关。因此发出好的球必须协调好三者。搓球主要是用于接对方的发球，用搓球找出制胜的机会。左推右攻是非常有效的进攻制胜手段。
上体育课时老师一般要先让我们做一些热身活动�o然后讲述本节课的主要活动内容再开始打球。上乒乓球课还是很轻松的，大部分时间是我们自己练*的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，只需在旁指导，在就完全靠自己多加练*，自己领悟
我想每一项运动都有自己的特点，乒乓球也不例外，在学*的过程中不光要多练还要多想。仔细琢磨球的打法，打好球。乒乓球不是什么高强度的运动，但是却能考验人的灵活度和反应能力，同时需要*和的心情，沉静下来打球。我觉得不论是训练过程还是比赛，都要排除私心杂念，既然在打球，就不要考虑学*以及生活上与打球无关的'锁事，一心一意�p全神贯注地打球。身体不太僵硬�p不要太紧张，不然动作就会变形，打球就很不协调，要放轻松，自自然然的打。更不要因为怕失分，而畏首畏尾，不敢尝试学*新的打法，怕丢脸。不论做什么事，都不要害怕失败，要有上进心，虽然我们不是这方面的天才，但通过努力，我们一样能取得不错的成绩。
通过将*一年的乒乓球课的学*，我真正体会到乒乓球的美。虽然现在世界主流的运动并非乒乓球但丝毫不影响我对它的喜爱。乒乓球不仅丰富专业学*之外的大学生活，而且也锻炼了身体，提高了素质。乒乓球，作为国球，是每个中国人都该了解和学*的。
刚迈入大一，体育选课时候，一眼就看中了乒乓球。作为最热门的运动项目之一，也是我国的国球。经常刷到我国乒乓球员的比赛视频，实力上的碾压让我震惊不已。一直对它很感兴趣，小学到高中都没有时间接触，到了大学，正好抓住这次机会，正式来学学乒乓球。
乒乓球比想象中的更难，小小的乒乓球在球桌和两拍子之间有着复杂却又优美的运动轨迹。初学时对球完全无法把握掌控，完全不知道会从何处击来，又如何击打回去。没有基础自然困难，在老师的教导之下，从最基本的动作开始，理论和实践确实有着极大的距离需要我们去弥补。乒乓球的学*首先得时刻记得提醒自己有哪些注意点，因为它太容易不过脑的*惯性打出，这往往是错误的，得在大脑有意识之下的'练*，形成自己的正确的肌肉记忆。开始的时候总是打不出几个球，和搭档也并不默契，所以总是打一两个就断了，挫败感十足。然而万事开头难，坚持努力总会有收获。在不断的磨合和练*之下，我们也逐渐有所掌握，也能来个几回合。老师也很耐心的一个一个动作详细讲解，并且鼓励我们初学确实会有很多不尽人意。老师耐心的不断示范，我们也不断的纠正和进步，几节课下来也有了极大的进步，接球也越发如鱼得水，然而我知道这其实才刚刚入门刚刚开始，仍然只是九牛一毛。不过，乒乓球课学到的我相信不单单是乒乓球技巧这么简单，我们更深刻的体会坚持不懈的重要性，学到了互相配合，学到了学*得一步步踏踏实实，切不可眼高手低。
总之，乒乓球课，学到了挺多。课上的很不错，对我而言没有什么不足，所以暂时没有建议。
这学期很兴奋能选上老师的乒乓球课，让我能够仔细的重新相识乒乓球，在学*中再次体会打乒乓球的乐趣。
这学期我上的是乒乓球的初级班，蒋老师深化浅出的讲解了乒乓球的起源，乒乓球的发展以及乒乓球基本的正手攻球，反手退档的基本动作要领，以及正手发球，打旋转球的一些初级的学问。老师的讲解特别细致，在课下的练*中也就每个同学的详细状况进行了指导。
我在这次的乒乓球课的学*中，主要有以下几点深的体会：
1、我从中学时期就起先打乒乓球，球龄也有不少年头了，但是训练始终不系统，有时找教练陪练也是以消遣为主，对自己的动作要求不严格，有许多动作不规范。这次乒乓球课我们从最基本的动作起先学起，在老师的指导下，我订正了很多我原来错误的动作，也就很多关键的小细微环节进行了改进。经过这次学*，我感觉自己的基本功扎实了，再学*新的动作的时候也简单多了，打起球来也更有乐趣了。从这当中，我感到打球和学*甚至和生活中的很多事情都是一样的。只有在刚起先学*的`时候能够耐得住孤独，扎扎实实的吧最基本的动作，最基本的要求经过不断的练*真正驾驭了，才能在以后的提中学更加简单，才能在做每一件事的时候都能够找到体系，找到根源，也就更能做的好。这种扎实仔细的作风和讲究细微环节、潜心探讨的精神是我们想要不断进步所不行缺少的。
2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。比如上课只要迟到非常钟就要补请假条，严格根据老师制定的学*安排来联系以及严格听从老师的指挥等。在一起先的时候我还有一些不理解，认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课，老师如此严格的要求是没有必要的。在老师后来的说明中，我相识到了自己的错误，明白了老师的良苦专心。我们在这堂课上学*的不仅是一门技术，更是怎样做人，怎样敬重别人，怎样自重自爱。还是细微环节的问题，细微环节反应了一个人的品行，我们作为一个高校生，要时时刻刻严格要求自己，不能在学*学问的同时忽视做人最基本的道理。
3、在这次课上，我觉得自己可以说最大的一个收获就是结识了许多志同道合的挚友。大家来自不同的学院，因为共同的爱好，聚在了一起。这次乒乓球课给我们供应了一个相识对方，并且深化沟通的一个机会和*台。我们在课上一起练*，课下也常常约出来在乒乓球馆一起晚球。不仅如此，我还结识了几个特别优秀的挚友。在学*和社会活动上给我供应了不小的帮助。
珍惜感谢这次乒乓球课，让我得到这样一个机会，拓展了自己的人脉，也让自己的高校生活变的更加丰富多彩。
最终，我想再一次感谢乒乓球课，感谢蒋老师，感谢乒乓球，让我学到了这么多，收获了这么多，我会接着努力的！
虽然兵乓球作为我们国球，但我是在上大学之后才正式打球的。在高中的时候，脑子里全是学*，根本就没有机会去打乒乓球。刚来师大的时候好奇心重，就和同学兴致勃勃的去买了球拍，大一的日子里经常会去打球。
从大二起，我曾选过的体育课全为乒乓球课，我觉得我是幸运的，能够选上自己喜欢的乒乓球课。然而转眼间，我的第二个乒乓球选修课结束了，有点伤感，不过也收获了很多。经过一学期的选修，我收获颇多。
首先，在上课前，让同学领着我们做一些简短的适合场地的准备活动，是我们能很快的进入训练状态，提高我们的上课效率。其次，李老师从最基本的动作教起，每个基本动作都得到不断的加强联系，其中包括徒手练*和两个同学相互合作来练*动作，这就为后来练难度大的动作打下基础。这种训练模式不仅对那些初学者有至关重要的作用，对一些打得较好的同学老说也很有作用。再次，李老师的课有独特的地方那就是理论课学*的比较多，与其他老师相比李老师的理论学*比较系统、详尽，使我们对乒乓球的基本知识以及相关比赛规则有了深刻的认识。
下面谈谈我对打乒乓球的感想。首先，要想打好乒乓球必须要有坚持不懈的精神。从我自身的经验来看，在打球的过程中我们可能遇到不少困难，比如，水*突然下降或者停止不前。如果现在放弃的活那就前功尽弃了，但如果我们咬咬牙坚持训练下去，你会发现自己的水*会有很大的突破。
其次，在一开始打球时，必须要保证姿势动作标准。如果一开始打乒乓球时姿势不标准甚至不正确，那会很限制以后的发展。只有姿势正确的情况下，才能使进退从容，攻防协调。另外，一个很容易被忽视但很重要的技术是步法。脚步的移动对于大乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能充分发挥上身以及手臂的.技术。如果步法不到位，其他技术在熟练那也是徒劳的，因为你根本不能将其他动作发挥的充分，从而导致了该打好的球没有打好的结果。
还有，乒乓球运动讲究动作协调，它需要全身各部位的结合，从脚部到腿部，再到腰部，最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，如何才能在短暂的时间内完成这一系列复杂的动作呢？我认为最简单也是最实用的一个方法就是多加练*。我每天早上都会去打球，在宿舍没事时也会拿着拍子比划几下，我觉得这样很有效。
最后，我们可以去找高手或者是较专业的人练*。与高手切磋。训练的时候，如果能够得到高手的陪练，将会得到意想不到的进步。有时候，高手的轻描淡写的指点，就有可能“点醒梦中人”，让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此，在单独训练的时候，尽可能的找高手过招。我们应该学会不耻下问，千万不要闭门造车。
最后，给老师提一个建议，因为有不少学生已经学过乒乓球或者打得已经相当好了，如果再从发球开始学起，那作用就不会很大了，我的建议是：可以将课上的学生分成初级班和高级班，初级班的学生从发球开始学起，高级班的同学可以从攻球开始学起，这样无论是初学者还是已经学过乒乓球的同学在课上都会有收获。
最后，感谢李老师的悉心教导。
刚迈入大一，体育选课时候，一眼就看中了乒乓球。作为最热门的运动项目之一，也是我国的国球。常常刷到我国乒乓球员的竞赛视频，实力上的碾压让我震惊不已。始终对它很感爱好，小学到中学都没有时间接触，到了高校，正好抓住这次机会，正式来学学乒乓球。
乒乓球比想象中的更难，小小的乒乓球在球桌和两拍子之间有着困难却又美丽的运动轨迹。初学时对球完全无法把握掌控，完全不知道会从何处击来，又如何击打回去。没有基础自然困难，在老师的教育之下，从最基本的动作起先，理论和实践的确有着极大的距离须要我们去弥补。乒乓球的学*首先得时刻记得提示自己有哪些留意点，因为它太简单不过脑的*惯性打出，这往往是错误的，得在大脑有意识之下的练*，形成自己的正确的`肌肉记忆。起先的时候总是打不出几个球，和搭档也并不默契，所以总是打一两个就断了，挫败感十足。然而万事开头难，坚持努力总会有收获。在不断的磨合和练*之下，我们也渐渐有所驾驭，也能来个几回合。老师也很耐性的一个一个动作具体讲解，并且激励我们初学的确会有许多不尽人意。老师耐性的不断示范，我们也不断的订正和进步，几节课下来也有了极大的进步，接球也更加如鱼得水，然而我知道这其实才刚刚入门刚刚起先，仍旧只是沧海一粟。不过，乒乓球课学到的我信任不单单是乒乓球技巧这么简洁，我们更深刻的体会坚持不懈的重要性，学到了相互协作，学到了学*得一步步踏踏实实，切不行眼高手低。
总之，乒乓球课，学到了挺多。课上的很不错，对我而言没有什么不足，所以短暂没有建议。
——乒乓球心得体会3篇
乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学*比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
上乒乓球课果然很轻松，大部分时间是我们自己练*的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练*，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水*都没达到。
教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，终于有所见效，打起来顺手多了。
老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是胜利！
当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的朋友，大家*时一起打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。
最令我不甘的是期末的比赛考试，开场就输给了对方，不过我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。不过最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。小学时学了三年乒乓球，由于还算勤奋，获得了一些奖项，以此还能证明这段早期的经历。而后的十多年，转以学业为重，这项爱好被搁置，技能也荒废了。偶尔拿起球拍，也只是业余休闲，球技淡忘了，倒也并不在意，心中记挂的是与学友们一起挥汗洒泪的日子，这是珍贵又美好的回忆。
大概因为乒乓球是国球的缘故，踏上社会后，发现身边热衷于这项运动的朋友很多，各个年龄层次都有。因为儿时的经历，偶尔会受邀参加一些乒乓球聚会或活动。每每热情高涨，却总因技不如人而早早败下阵来，羞愧于“正规军”出身的光环。
上月末，组织上为丰富会员的业余生活，增强各区、部会员间的交流，由民建文体委发起，南浔支部承办，在练市吉祥驾校的活动室开展了一次乒乓球友谊赛。
热情总能战胜羞涩。而作为新会员，应该更积极地参加组织上的各项活动。因此我踊跃地报了名。我支部与我一起报名的还有胡志利医师。胡医师是忠实的乒乓球爱好者、湖州乒乓球协会会员。他的绝技是正手拉球，球速快、力量大，并带有强烈旋转，是一位鬼拍神手。
三、四月间，正值春季，气候宜人。在李钰副主委的带领下，各支部会员集合后前往比赛地点。比赛通过抽签分组，以淘汰赛的形式进行。我和胡志利医师被分在了同一组，看来同部“相残”不可避免。
民建的乒乓球高手如云，各具特色。我本着“重在参与，交流为主”的想法，认真投入比赛。纵观全部赛程，戏剧性的一场比赛出现于我与胡医师之间。事实上，由于长期缺乏练*，我的水*在其之下是不争的事实。或许正因如此，我的球均偏轻、薄弱，为短球，这一点居然幸运地抑制了胡医师特点的发挥，使他无法很容易地拉球，侥幸赢得了比赛。因为有些“胜之不武”，我心里难免惴惴，也暗自下了决心，下次再切磋时，要把自己训练成一个合格的对手。
整场赛事精彩激烈，整个过程充满了汗水、掌声和欢笑。最终，技术全面的南浔支部会员蔡锋获得了冠军。
此次友谊赛为会员们提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台和彼此交流的*台。这不仅是会员之间技术的较量，更重要在于精神的沟通。同时，我也看到了会员们朝气蓬勃、努力拼搏、认真务实的精神风貌，这与*时努力加强自身建设息息相关。
感谢湖州练市吉祥驾校培训有限公司钱小康校长的大力支持，欢快的下午，成功的活动，为会员们建立起了一个长期联动的渠道。而我也将借由这个契机，重拾乒乓球技术，更重要的是，与会员们多交流、多沟通、多学*、多进步。
从这学期开始，我的体育课变成了选修课，我可以根据自己的喜好自由的选择想要学*的体育项目了。*时我很喜欢看批乒乓球比赛，也比较喜欢打乒乓球，但技术和水*都一般，所以我选修了乒乓球课。
乒乓球运动大约在十九世纪末期起源于英国，随后更辗转传到美国、欧洲中部、日本、*及韩国等地。国际乒乓球联会于1926年创立后，成为这项运动的`最高管理机构。乒乓球运动起初被很多人视为茶余饭后的娱乐，但发展至今，已成为一项世界性的主要运动之一。
我的乒乓球课老师是名水*很高的老师，上起课来很认真，也很负责。课上他把每个技术动作都认真进行示范，把每个技术要领都讲解得很仔细。在他的帮助下，我的乒乓球水*提高很快。
乒乓球课上，我按照老师的要求认真地进行练*。我的乒乓球基础不是很好，所以刚开始打的时候遇到一些困难，但我一点也没放松对自己的要求，我加倍努力练*。我重点练*了接发球、正手推挡和正手快攻，并在练*中不断地纠正自己的技术错误和动作错误。经过一段时间的刻苦练*，我的乒乓球水*有了一定程度的提高。
通过乒乓球课的学*，我学*到了很多有用的技术与技巧，我的乒乓球球技术水*得到了很大的提高，我学到了很多东西。
乒乓球有各种各样的不同打法，还有各种战术。力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来。为了使对方接不好球，在进攻当中就要打得有力量。 旋转对打球来说很重要，用磨擦来制造上旋、下旋和其它形式的旋转球。移动速度，回球速度对于一名球手来说是很重要的。刁专的落点会给对手的回球带来很大的困难，所以打球时应讲究回球的落点。只有能够充分发挥力量、速度、旋转、落点的作用才能打好乒乓球。
通过乒乓球课的学*，我对体育文化及乒乓球运动文化有了较深刻的理解，掌握了乒乓球运动理论与方法，体会到了乒乓球运动的乐趣。
1、 用生胶的原因：
直拍横打作为一种克服直拍反手进攻弱加强杀伤力所出现的，但是反打尤其是反拉是无法与横拍拉球相抗衡的，除非你有比王皓还强的反手。长胶的打法怪异，但对手适应之后就会大打折扣，加上长胶很不好掌握，打球一点不能急得要拿住势，也使得比赛的节奏感大降；生胶弹打能力好，爆发力强，击球沉，不大吃转。鉴于以上特点，勤加练*就能形成直拍正反面快攻的风格。（直拍就要以快攻见长）
2、 应掌握技术：
正手，拉 冲 扣 快带 搓 摆
反手，推挡 推挤 搓 摆 反面，弹 磕 扣 拧 快带
3、 主要打法探讨：我正手用的是反胶在这里就不多谈了，主要来谈一谈反面生胶的用法。
基本动作：用生胶反手的拍型要比反胶的上挺一些，主要是因为生胶击球下沉。击球时重心自下而上，向斜上方发力，发力要猛且要把力收住，否则击出的球不是下网就是飞。
弹打：是生胶反打的最重要手段，由于生胶不大吃转，所以发到反手的上下旋球，弧旋球都可以弹打，在来球的上升期击球中部偏上，弹打时大拇指加力压拍，食指放松调整好拍型，这种球又快又沉很不好接。
磕：是生胶的一种偷袭和过渡手段，在来球很快的情况下，不能及时调整姿势，球拍相对固定，手腕绷住劲，用腕力将球磕出，要有一定的角度。
拧：生胶的拧比较难掌握，原因是生胶粘球不好，拧不好会使球又直又*，所以拧的时候要“吸”一下球，引拍时手向后稍收，包住球拧出。生胶拧好了球又短又沉，往往一击必杀。
4、 注意事项： 生胶打球出手要果断、迅速，发力时要绷住劲，切不可打软球，否则会死的很惨；生胶也可以拉球，但不是生胶的长项，威力小，失误多，尽量不用；任何一项单一的技术都不可能赢球，打生胶我个人认为结合正手弧旋球效果很好，因为弧旋球转且有弧度，生胶球*直且沉，结合在一起使得对手很难适应；不能放弃推挡！这很重要，许多球友说直拍横打要放弃推挡，我不赞同，推挡有着变化多，出手隐蔽的特点，尤其是推挤技术，更是克弧旋球，打乱对手节奏的利器，刘国梁就是把这项技术练到炉火纯青的典范。生胶更不能放弃推挡，前面说过反手对持不是生胶的长项，用推挤打破对持局面，为进攻作准备，是我赢球的一大重要手段；最后要说的是一定要把正手作为主要得分手段，反手作为辅助或发动突袭来配合正手进攻。
以上是我这些年应用生胶的一点体会，希望各位球友老师多提意见，共同进步。
——乒乓球课的学*心得体会3篇
一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学*，我收获了很多的东西，乒乓球的水*也有了不小的进步，对于乒乓球的规则、打法也有了初步的认识和理解。我们最初是学关于乒乓球的基础，在接下的课中，我们依次学*了发上旋球，推挡球和正手攻球。
下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球，在一开始打乒乓球的时候，必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。其次，一个很容易被忽视也很重要的技术是步法，脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能从分发挥上身以及手臂的技术，如果步法不到位，其他技术再熟练那也是徒劳的，因为你不可能将其他动作充分的发挥出来，从而导致该打好的球结果没打好。另外，乒乓球运动讲究动作的协调，需要全身各部位的结合，从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练*，最好是找一些技术较好的同学学*一下，在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候，尽可能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持*和的心态，不急躁，不怕输。还要多看，多看球，查找自己与别人的优点与不足。同时乒乓球也可以锻炼反应能力，也可以协调身体各部位的配合，还能增强自信心、自恃力、独立性，提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后，都感觉思维更加灵活，心情更加舒畅，能够以更加饱满的热情投入到生活学*中去。
乒乓球课让我的大学生活更加丰富多彩，老师传授给我的知识也将受益终生。这学期的乒乓球课结束了，但我对乒乓球的热爱没有因此结束，我会继续练*，不断提高自己的水*，目标不是想成为多厉害的高手，而只是因为我喜欢这项运动，它让我享受到了运动的快乐。
今天乒乓球就又进步了，我打着打着就有一种感受，万事万物都有一个规律，任何事情都可以学会其中的规律，感悟到领会到就可以学到，我学乒乓球的时候，连发球都不会，到第二次课程的时候我可以接住好几个球，到第四次的时候，我突然有种特别的感受，就是感受其中的感受，领悟其中的精髓，别的事情也一样，只要掌握里边的精髓，其中的规律，就能很快的掌握自己想掌握的事情。现在在看杨丽萍的故事，杨澜访谈，很不错的节目，很喜欢，杨丽萍是一个用生命在跳舞的人，他感悟生命，走山防水，充分感悟大自然的生灵他们怎么生活，每一个动作每一个细节，然后去学他们。
不管什么都可以是舞蹈的一部分，我不知道人怎么可以把舞蹈达到这个境界，对舞蹈有如此经典的感受。专心跳舞四十年，从来没有厌恶过。这里记录的是一个时代，一个杨丽萍的时代，很佩服他。杨澜访谈就是讲述一个人和他的时代，很精彩，很让人有感悟。我很爱这个节目，每一节都有特殊的感受和领悟，她的访谈和有自己特殊的视角和见解。
我现在好像还不知道海岩小说，希望以后可以多看看，因为现在有海岩的节目在杨澜访谈，海岩说：我的生命如此多情。我想应该很符合他吧。小说与现实之间差别很大，我怎么发现成就比较大的人，可能没有上过学但是对某些事实有自己特殊的爱好，而且都可以创出自己的一片天地。很精彩的人生没有遗憾而像我这样循规蹈矩的人很多的时候活在自我抱怨中。觉得自己的人生很没有精彩的地方。内心总有一种被压抑的感觉，有中能量没有被释放，积怨已久。自然的大学最好，我的感受就是人生就应该是干自己喜欢干的事情而不是因为外部压力而活在不快乐之中。
但是我不勇敢有些东西我不得不去做，我有责任我不得不做，不过现在我改变了很多可能长大了。长大了所以知道的该怎样生活，知道了不应该总是那么冲动，知道了人生应该过得有意义，知道了我还有很多事情应该去做，知道了要去面对事实而不去总是幻想，知道了我还有家人知道了我该报答他们了。知道了我应该怎样和别人相处。知道了事情有时候并没有自己想象的那么难。知道不去做一些事情什么也不会得到。所以我做了很多比起以前，虽然我不知道对不对但是这都是我的经验积累都是我成长的财富。
乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学*比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学*，我收获了很多的东西，乒乓球的水*也有了不小的进步，对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。
我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。在接下的课中我们依次学*了发球，推挡球和正手攻球。
下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神，从我自身的经验来看，在打球的过程中可能会遇到不少的困难。比如说水*突然的下降或者停止不前，如果行政放弃的话就是前功尽弃了，必须咬咬牙齿矜持训练下去，到达一定的程度，你会发现自己的水*会不知不觉的有所上升。
其次，在一开始打乒乓球的时候必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。
另外，一个很容易被忽视也很重要的技术是步法，脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能从分发挥上身以及手臂的技术，如果步法不到位，其他技术再熟练那也是徒劳的，因为你不可能将其他动作充分的发挥出来，从而导致该打好的球结果没打好。
乒乓球运动讲究动作的协调，他需要全身各部位的结合，从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练*，最好是找一些技术较好的同学相互比赛，在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候，尽可能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。有人说，如果你没有上百万次的触球机会，就很难成为一名佼佼者。做任何事情都是这样，没有不懈的坚持就不会有成功的喜悦。
——乒乓球兴趣活动总结优选【十】份
一、指导思想：
发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬国球精神，不断提高国球学*的兴趣与技术。现对我校乒乓球活动做一小结：
二、基本情况：本学期所辅导的乒乓球队员主要是由培智学生和聋生组成。现有乒乓球队员12人，通过本学期的课余运动训练，队员的运动水*不断提高。
三、训练要点：
1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练*的兴趣。
2、球感的训练。
3、攻球的训练。
4、推挡的训练。
5、发球的训练。
6、接发球的训练。
7、简单的对打训练。
在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一、二、三下午第三节课的时间进行乒乓球兴趣小组的活动，对学生在这学期的训练学*，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，和一些的先天不足，有一些是一点球感也没有，水*是参次不齐的。但是我们本次学*只要求学生学*后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学*乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练*兴趣。
在学*过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学*乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的.时间不是很长很多，他们的水*较低、不是很*均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
四、教学课达到的效果
姓名陈建新肖怡然术。简单认识乒乓球的一些知识，不能够进行持球持拍训王颖练。卢志军马佳伟的实战对打。较好完成了老师布置的所有训练任务，基础的训练掌刘海军握的较熟练，进步明显，属于那种有天分的孩子，希望其再接再厉。较好的完成了老师的训练任务，掌握了基本的训练任李佳兴务，能够进行简单的实战对打。较好的完成了老师的训练任务，掌握了基本的训练任王志涛务，能够进行简单的实战对打。
掌握了乒乓球的一些基本知识和基本动作。掌握了简单的颠球和托球，还要一些对墙击打训练。较好的掌握了乒乓球的基本训练动作，能够进行简单学生取得的成绩掌握了简单的颠球和托球技术。简单认识乒乓球的一些知识，和简单的一些颠球技。
学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机，每次活动，都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求，丰富了学生的精神生活，促进他们的身心健康和全面发展。社团促进了学生知识结构的不断完善，为学生的技能成熟提供了良好的环境，社团为学生的能力提高提供了广阔的空间。乒乓球社团成立以来，以“规范社团管理，挖掘社团潜力，活跃校园文化”为工作宗旨，以“开展精品活动、打造一流社团”为目标，注重活动形式，讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级，队员们在训练中吃苦耐劳，服从指挥，认真训练，积极地发扬了团队精神。在队长及每一位队员的共同努力下，乒乓球队办出了自己的特色。
社团建立初期就成立的以校长为首的社团领导小组，下面有具体负责一名、辅导教师一名，社团共有学生70多名，有三名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其他工作。
在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，即每周周五下午3：05――4：15，保证每周都有一个小时的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。
根据实际情况，还进行个别实战对练。在训练过程中，由队长作长期及短期的训练计划。长期训练计划的框架内认真做好每天的训练安排，并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，使训练计划更易于为每个队员所接受，以此来激发队员对乒乓球的兴趣和热情。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。
在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的训练积极性和主动性。
人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。乒乓球既是力量的较量，又是技巧的'对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己，本社团经常邀请兄弟学校的教练及队员来我校交流，并经常组织队员走出校门，和社会各界乒乓球爱好者进行交流活动，曾经和世界冠军王励勤切磋球技，使队员们在开拓视野的同时有加深了对乒乓球的认识，更加深认知了自己的不足，在日常训练中不断完善自己。
以上是本社团组团以来的总结，其中还有许多不足之处和缺陷，比如：我们是业余的乒乓球队，在纪律方面我们做的还不够好。但我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下，我们的乒乓球社团会越办越好。
xxxx年对活动与策划部来说是既*凡又特殊的一年。*凡，是因为在这一年里我们一如既往，踏踏实实的做好本职工作，继承了活策的优秀传统，伴随着社联一起成长；特殊，是因为在这一年里，我们突破创新，我们光彩闪耀，活动与策划部进入了全新的阶段，取得了骄人的成绩。可以说XX年是我们付出的一年，更是我们收获的一年。在此，我们将这一阶段的工作总结如下：
部门建设
自陕西青年职业学院学生社团联合会第二届第一任换届结束以来，部门建设就一直作为活动与策划部工作的重点。一方面，为了部门后期工作顺利、高效的开展，给部门打下良好的基础，我们建立了完善的部门规章制度，在基础建设方面狠下功夫，在最短的时间内让部门工作全面正规化、正轨化；另一方面，为了建立合理的人事组织结构，让新成员尽早熟悉工作，以便部门各项工作的顺利开展，我们组织了多次部门成员的培训会，并取得了可喜的成果。
前期准备
为了更好地完成此次招新，我们社团合理分工，出海报，打印宣传单页，进行宣传，全体动员，克服两个校区之间交通不便的重重阻碍，在21日下午下课后赶到北区，进行社团的宣传，介绍我们社团的性质、理念、主要活动，以及会员会在社团里有什么提高等等，为成功招新做准备。
招新期间
9月24日上午9时许，招新大会正式开始，所有理事会成员准时到场，正装上阵，为创业社团增加了不少行头，也为招新的顺利开展打下了深深的根基。
在招新过程中，一方面，在严格遵守学校的各项要求，坚持公*、公正、公开的原则，我们采用宣传展板与散发传单相结合的方式，加大宣传力度；另一方面，我们对有意参加创业社团的，我们热烈欢迎；对于同学的疑问，我们耐心解答；对于填写会员表，我们逐步指导，进行全方位地帮助新同学加入社团。
招新后反思：
对于此次招新，我们在招新后，几个社团负责人在一起进行了关于社团招新的讨论总结，认为此次招新虽然办的还好，但是仍然缺点什么，主要表现在以下几个方面：
1、在前期准备时也出现了许多不足，比如：宣传单页不是很详细，内容少；人员调动匆忙等问题，在这方面，我们社团也给出了相应的解决方案；
2、学院时间安排方面欠妥，定在周六，又有许多新生在选公选课，导致一部分新生无法及时的参加自己想参加的社团；规定招新人员少，造成许多想加入社团的同学没有加入进去。这个或许是我们社团在上个年度招新人员超额太多导致，但是，我们创业社团的活动可能会多一点，一方面活动经费问题，第二是我们会挑出优秀项目组支持创业，亦需要资金支持，社员少，经费有限，这个也是美中不足之处，希望院方能够给予支持。
一、指导思想：
发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬国球精神，不断提高国球学*的兴趣与技术。现对我校乒乓球活动做一小结：
二、基本情况：
本学期所辅导的乒乓球队员主要是由七年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有兴趣小组有成员40人，通过本学期的课余运动训练，队员的运动水*不断提高。
三、训练要点：
1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练*的兴趣。
2、球感的训练。
3、攻球的`训练。
4、推挡的训练。
5、发球的训练。
6、接发球的训练。
7、搓球的训练。
8、拉球的训练。
9、脚步动作的训练。
在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周星期天上午进行乒乓球兴趣小组的活动和学生在这学期的训练学*，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水*是
参次不齐的。但是我们本次学*只要求学生学*后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学*乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练*兴趣。
在学*过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学*乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长很多，他们的水*较低、不是很*均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
20xx学年我校第二课堂的乒乓球兴趣小组活动在领导的大力支持下，和学生的积极参与配合下，开展得挺成功的。如今培训已结束，现在让我在此做个总结。
乒乓球兴趣小组时间定于第2周至18周，每周一下午大课间后进行。通过这学期的训练学*，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于是三年级至五年级的学生，当中一小部分是有些基础的，一些是一点球感也没有，水*是参次不齐的。但是我们本次学*只要求学生学*后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学*乒乓球的基矗我校学生原本的乒乓球基础不好，这跟我们学校以前没有摆放乒乓球台在室外供学生练*有很大关系；也是以前没有老师教过。但是有好多同学还是很喜欢这个项目的，这一学期乒乓球台已为学生开放，效果有所提高。
其次这一学期的学*内容有以下几个动作技术，分别是：正手攻球、反手拨球、正手发*击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻等技术。因为人多而且又都是没有乒乓球基础的同学、学*内容又丰富，所以同学的掌握程度不是很深，都只是有个表象动作，一些同学做起来的动作来还不是很规范。但比起原来都是已经有好大进步的了。
存在问题：
1、个别学生学*态度不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象；
2、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；
3、部分学生学*不够扎实；
4、学生怕苦怕累在训练上还不够积极。
改进和措施：
1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量；
2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题；
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩；
4、加强学*掌握先进的.体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量；
5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展；
6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓在学*过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学*乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水*较低、不是很*均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
20xx学年下学期我校第二课堂的乒乓球兴趣小组活动在领导的大力支持下，和学生的积极参与配合下，开展得挺成功的。如今培训已结束，现在让我在此做个总结。
——有趣的乒乓球作文优选【10】篇
你玩过弹乒乓球的游戏吗？今天我就在“小金笔”作文的课堂上做了一回，可真是好玩极了！
弹乒乓球的游戏规则是：每人有3次弹球的机会，拿着乒乓球向地上扔，如果弹到了盒子里，就能得到积分。弹进一个球加10分，2个球加20分，3个球加30分，游戏共分两轮。为了得到积分，同学们都兴致勃勃，摩拳擦掌。游戏开始前我试了一下，小球像被施了法术一样，一个劲儿向别处跑，我心想：要是游戏中它也像这样，那我就惨啦！
游戏开始了，我们按照上一次作文分数排好队，吴彤先来。她一副轻松的模样用力地一扔，小球像顽皮的小孩一样，一个劲儿地向别处去跳。她不甘心，又用力地一弹，这回因为用力太猛，所以小球跳到了明明的鼻子上去了，逗得大家捧腹大笑，直叫肚子痛。吴彤将希望寄托在最后一球上，可最后一个小球还是不肯进。这时，吴彤露出失望的神情，无精打采的回到了座位上。
不知不觉中就到我了，我拿起乒乓球，用中等的力气一扔。哎呀，眼看我的小球，在空中划过一道弧线，马上就快进盒子中。这时，“讨厌鬼”一把把我的球接住了，我气得直跺脚。老师决定让我再试一次，我又弹了一次，可是这次小球不听话，跳到别处去了。接下来的一球我非常仔细，球听话地跳到了盒子中，我开心极了！可最后一次还是没有进，真是天不遂人愿啊！
就这样，我们兴高采烈地玩着。不知不觉下课了，我们仍然沉浸在快乐的游戏中。
在*两个月的时间里，我们每周二下午都会去乒乓室练球。我们学*了托球、挥拍等，慢慢的我们都对乒乓球有了兴趣。
这天，我们再次来到乒乓室，拿着属于自己的拍子跃跃欲试，“今天上球台打球”！听到老师这么一说，我们的兴致更加浓烈了，马上就四人成组互相对打起来。哨声刚吹完，部分人的乒乓球像长了翅膀似的在屋里乱“飞”，有些同学的球还险些掉到了窗户外面，使得很多人到处捡球。
而我呢，一开始还有些手足无措，等我认真观察好形势，站稳自己的地盘，只见我一手拿着球拍儿，一手拿着球，随着“啪”的一声，我把球打了出去，我心里正得意着呢，忽然，那个乒乓球又像子弹似的被对方打过来，使我措手不及。最终，那个不听话的乒乓球还是落到了地上，我输了一个球，但是吸取了教训，准备再来一局。两旁的同学看见打乒乓球这么有趣，也加入了我们，两个乒乓球在空中飞舞着，时不时会落到地上，发出清脆的响声。忽然，对面的两个同学的球迅速地向我们的地盘飞过来，我对方冯筱雅，抢上阵势，一挥拍儿，好家伙！两个乒乓球一起发了出去，全场发出一阵阵“哇”的感叹声，又一节乒乓球课这么快就结束了。
打乒乓球带给我们欢乐与乐趣，同时也锻炼了自己的身体，丰富了课余生活，为健康人生奠基。
篮球，足球，乒乓球，羽毛球……在众多的球类中，我独爱乒乓球，不仅因为乒乓球是我国的国球，更因为在学*乒乓球的过程中，它让我磨练了自己，也让我受益良多。
五年级的时候，一次偶然的机遇，我加入了校乒乓球社团，从此开始了我的乒乓球学*之旅。
我们的乒乓球社团由1名教练和11名社员组成。社团的核心人物就是我们的“头”——陈老师，社员是在陈老师的“慧眼”赏识下由一年级到六年级的“精英”组合而成。
乒乓球果然是一项极好的运动，它不仅锻炼了我的身体，而且培养了我的耐心和意志。刚开始的训练是非常辛苦的，从早到晚，我们要不停地练颠球，学动作，既枯燥又无味，在学*这些基本功的时候，我常常会记住了动作，忘记了转腰，学*了新的，忘了旧的，而陈老师总是耐心地为我们巩固，在掌握了动作要领后再学*新的内容。过了这第一道坎，后面要学*还有更多，要学*单球，学*对决，在对决之前，要根据不同的对手制定不同的攻守对策、及时调整战术，同时在与对手的对决中，学会处变不惊、从容镇定。
“以球会友”，共同的爱好，让我们社团的每个成员从相识、相交到相知，让我不仅加强了技术，还收获了友谊，成员们不分年龄，共同进退、共同创新，互相帮助，又相互竞争。还有我们严肃之余不乏可爱的陈老师，让原本枯燥的训练变得富有生机，让每个社员在笑中度过每一天训练……
转眼间，我练球已快到一年了，在这期间，我们在训练中挥洒汗水，在汗水中学*应对，在应对中不断成长，有趣的乒乓球社团，让我们从中感受着运动的快乐。
今天在家做语文练*册时，最后有这样一道题：
星期天，小刚和小亮在一起打乒乓球，一不小心，小刚把乒乓球踩瘪了。怎么办？瘪的乒乓球不能用了，怎样才能使它圆起来呢？
是啊，怎样才能使瘪的乒乓球圆起来呢？看来，只好去问问妈妈了。妈妈说：做个小实验就行了。因为家没有乒乓球，妈妈专门去超市买了一盒三个装的乒乓球，到家后直接进厨房烧了一点开水，妈妈让我把乒乓球先踩瘪了，谁知道太用力，把它踩破了，幸亏还有两个，这次得小心了，脚轻轻地踩下去，瘪了。水烧开后，妈妈让我把瘪的乒乓球放在开水里，没想到，不到十秒的时间，乒乓球就变成原来的样子了，拿出来，摸了摸，真是太神奇了！
妈妈对我说：这是热胀冷缩现象，物体一般在受热时它会膨胀，遇到冷水时会缩小。这真是一个有趣的小实验。用这个好办法，小刚和小亮再也不用怕瘪的乒乓球了。
这个学期，我们四（2）班许多同学都在翠苑中学练*打乒乓球，我也不例外。在爸爸指导下，我的球技提高了不少。星期六，我与爸爸展开了一场别开生面的乒乓球之战。
比赛开始了，我挥起拍轻松地把球发了过去，爸爸沉着地把球又打了回来，这样来来**好几次，只见乒乓球忽高忽低、忽左忽右，我紧张地应战。这时，爸爸一个高球，我心中暗暗高兴，扣球的机会来了，“啪”的一声，球从他桌子上飞出去好远。“耶，我赢球罗！”我高兴得手舞足蹈。接下来，我有些得意洋洋。这时，爸爸忽然发了个球，球像流星一样飞了过来，一下子打在了我的脸上，让我毫无还手之力。第一局，爸爸领先了，但是，我没有气馁，我吸取了第一局的教训，第二局沉着冷静地应战。我一会儿吊球，一会儿拉球，一会儿扣球，打得爸爸手忙脚乱，终于，我赢了，我高兴得心中像有只小鸟在唱歌，开心极了！
打乒乓球既可以锻炼我的体质，又可以提高我的眼力，我喜欢打乒乓球。
"乒乓球好好玩啊！"最*，我喜欢上了乒乓球，我发现乒乓球原来是那么好玩。
我一开始学的时候只会颠球，乒乓球在球拍上弹啊弹，乒乓球好像一个个小舞者，球拍就是了美丽舞台，小舞者在美丽的舞台上面跳舞，真是让人心花怒放。一、二、三、四、五、六、七，"颠到七个了！"我兴奋的大叫，但是我的目标是二十个。我继续颠着，一滴滴晶莹剔有的汗珠从我的脸颊上滚了下来，我好像洗过澡一样，我的衣服全都湿透了。可是我不觉得累，依然在坚持，半个小时过去了，乒乓球台旁边传来了我兴奋的尖叫："颠到二十个了！耶！"
颠完了正手，我开始颠反手了，"哎呀，怎么那么别扭啊！"我怪叫了一声，只见我手拿着球拍，努力的转过来。可是，手就是不听我的，好像有人再把我的手转过来一样，旁边的人边笑边说："你转反了，当然转不过来咯。"我才知道原来，我转反了。我正的试了试，其实是那个很简单。
乒乓球真好玩！
“哈哈哈......”咦？这是干什么？哦，原来是同学们正在举行一场别开生面的夹乒乓球比赛。
今天下午，曹老师走进教室宣布要比赛夹乒乓球，我们一听，顿时整个班级就像炸开的油锅一样，热闹非凡。曹老师先把我们分成六个小队，并让每队起一个响亮的队名，我们队叫飞虎队。一切准备好后，比赛开始了。
首先出场的是飞鹰队的马腾飞，他盯着球看，看准了一下子就夹住了，可是快走到另一个盆子的时候，乒乓球滑掉了，逗得我们哈哈大笑。但他并没有灰心反而充满信心。就在这时，那乒乓球却偏偏跟他作对就像一群顽皮的小猴在盆子里蹦来跳去地让他夹不住。这一下，他着急了，自言自语责怪组长：“都怪你，我用自己的筷子练*夹球，比赛时你非要我用新筷子，害得**着急夹不住……”说着说着时间到了，他才夹了四个球，他们的队员一个个唉声叹气，很是不开心。
必胜队出场的是“睡觉大王”符松豪。别看他*时在课堂上无精打采总爱睡觉，但是在这次比赛的过程中却没有迷糊，只见他身手敏捷，一夹一个准，一口气就加了八个球。他们的队员对这个成绩还是比较满意，一个个高兴得一蹦三尺高，欢呼雀跃。
没想到我们飞虎队其貌不扬的郝勇博更是厉害，他夹得准，跑得快，一分钟夹了十二个，全班同学为他喝彩。
比赛结束了，曹老师该宣布胜负了，我们的心里犹如十五个吊桶七上八下。“飞虎队获胜!"老师话音刚落，那些胜利的同学欢呼着、跳跃着，一副兴高采烈的样子。而失败了的同学们却毫不气馁，并下定决心：下次一定超过他们！
这场激动人心的夹乒乓球比赛就在我们的欢呼声中结束了。它虽然很短暂，但是却带给我们无穷的快乐，我多么希望多一些这样的活动啊！
今天，天气有点寒冷，但作文班上却人声鼎沸。这是怎么一回事呢？这是因为我们要玩一个有趣的游戏――吸乒乓球。
许老师从袋子里拿出11根吸管、2个盒子和许多乒乓球，让我们每人都上去试一试自己可不可以吸起来。我用力地吸啊吸，可乒乓球就是不起来，我们疑惑不解，开始窃窃私语。许老师见我们都吸不起来，便告诉我们吸乒乓球是有一些技巧的，比如像吸管一定要垂直，呼吸不可以松，一松球就会掉下来。我们听了许老师的话恍然大悟，终于明白了为什么我们吸不起来。
轮到我上去了，我用手拿着吸管，小心翼翼地使它碰到球的上方，用力地一吸，乒乓球果然就乖乖地跑了上来。我屏住呼吸，坚持着把球运到了“终点”。哦!我成功了!我的心里一下子欢腾起来。这成功可真是来之不易呀！
最厉害的比赛还是周天宇和倪奕欣的比赛了。倪奕欣信心十足地走到桌子旁，拿起吸管，准备开始比赛。老师一声令下，俩人都胸有成竹。周天宇依靠着强大的肺活量而遥遥领先，但倪奕欣也不甘示弱，完美演绎了一场“巾帼不让须眉”。我们在一旁紧张极了，而他们却面不改色地吸着，但最后还是周天宇以吸运10个乒乓球的成绩获胜了。
游戏结束了，虽然是男生们赢了，但我们共同享受着胜利的喜悦，快乐留在了我们作文班的每一个人的心里!
今天，我终于盼来了几周不见一次的乒乓球课。
第一节下了课，同学们开心的拿着球和拍下楼，到了楼下同学们都拿出了乒乓球，都想看一看自己的能力是否减少了，就在这时体育老师来了，快速的让我们站好队，上乒乓球课。
到了乒乓球室，快速地站好队，双手侧*举展开，开始做热身运动，在做热身运动的时候我在想，老师原来说过，要把热身动作练好了，才能上台打球，最后老师采取了一种不同的方式选拔，练的好的上球台打球，没练好的继续练，我最后被选到了上台打球。我立马选了一个球台，跟着我的朋友一块打。
因为原来老师让我们绑上线练，但是在打的时候绑着线的拍子不好用，不过，跟最好的朋友在一块练，一点都不累。
一个回合接着一个回合，有开心有叹气，有球掉地下的声音，有捡球发出的声音。此时的我已经出了一点汗，我的朋友也有一点累了，不过我们两个的实力不相上下，最后老师吹哨时，才收的手。
这一次的乒乓球课，让我更加熟练了如何打乒乓球，乒乓球课是我最喜欢的课，因为它给了我不一样的感觉，让我很舒适，开心。
星期五上午第一节课，王老师笑眯眯地走进教室，对我们说，今天我们开展一次吹乒乓球比赛好不好，同学们异口同声地说好，我们班的男生不一会就借来了十个乒乓球，王老师又拿来了两个，十二个乒乓球凑齐了，王老师让我们把四张桌子合在一起，桌子之间留有缝隙，以免乒乓球滚落下去，比赛开始前，王老师公布了比赛规则，两条腿要最大限度地劈开，身体，要和桌子保持30厘米的距离，而且手不能碰桌子，否则就是违规，比赛开始了，第一个上场的是王恩达只见他把双手放在腿的两侧，深吸一口气对点乒乓球猛地呼出，可乒乓球就像扎了根一样纹丝不动，他没有放弃，又接连吹了十几口，好不容易吹下来三个，这时，只见他的脸涨得通红，头上的汗水一直往下流，双手，也不停地发抖，看起来很累，他本来还想再坚持，可双腿却不听使唤，一屁股蹲在了地上，完达没有灰心，坐在座位上一边看其他同学怎么吹的，一边在那里模仿，灯又轮到了王文达上场时，他连吹四口气，把十二个乒乓球全部吹掉，对视力，教室响起雷鸣般的掌声，最有趣的当然要数台宝瑞，由于他个子矮小，双腿劈开后，脖子刚好好桌子持*，吹气都吹在了桌边上他说了费了九牛二虎之力，可是一个乒乓球也没有垂钓，最后实在坚持不住了，一下子躺在了地上，到得大家哈哈大笑，就连我们*时不爱笑的王老师，也忍俊不禁，比赛还在继续，笑声不停地从四一班教室传出。
真希望以后老师能多举办这样的有趣游戏，让我们的生活充满更多快乐。
——乒乓球_(五)份
今天下午，我来到袁老师 作文学校上课，推开教室门就听见一阵欢呼声，教室里好像都炸开了锅似的，这是为什么呢？噢，原来这节课金老师要带领我们玩一个有趣的游戏—吹乒乓球。有的同学高兴地手舞足蹈；有的一蹦三尺高；有的大声欢呼万岁。
只见桌子上有几个杯子，它们的“肚子”里装满了水，排列的整整齐齐，就像等待检阅的士兵。乒乓球躺在杯子里穿着橙色的衣服，就像一个小太阳。
老师宣布游戏规则后，游戏就正式开始了，教室里顿时变得鸦雀无声。现在由小明同学上场了，他大摇大摆地走了出来，像打了胜仗的大将军，胸有成竹地说：“哈哈，这么简单，就是吹个乒乓球嘛，太容易了。”我心里默默地想：小明肯定又在吹牛。他小心翼翼地跪在地上，弯下腰，双手撑到地面，把脖子往前伸去，好像一只小青蛙。这时他屏息凝神，眼睛紧紧地盯着乒乓球好像老鹰盯小鸡一样。他吸足一口气，对准乒乓球使劲地吹过去，乒乓球像被他施了魔法似的，乖乖地跳进了另一个杯子里，最后来到了终点。教室里立刻响起了一阵热烈的掌声，小明得意洋洋地走下台。
轮到我吹乒乓球了，我深吸了一口气，鼓起腮帮子，脸瞬间变得像青蛙气囊一样，忍不住“呱呱”两声朝乒乓球用力吹过去，这时乒乓球像一个陀螺似的在水中直打转。我又鼓足劲再次用力吹去，乒乓球像从笼里飞出的小鸟，被我吹离了水杯。完了，完了，只剩2次机会了，我可不想输啊。于是，我又使出吃奶的劲对准乒乓球吹了一下，乒乓球像个小袋鼠一样从这个水杯跳到了另一个水杯后又迟迟不动了，我心里紧张地像十五个吊桶在打水似的七上八下。最后一次机会，我用力吹了一次，乒乓球纹丝不动，反而却溅了我一脸的水，我像泄了气的皮球一样垂头丧气地回到了座位上。
吹乒乓球比赛进行的非常激烈，虽然我这次没成功，但从中收获了许多乐趣。
柔柔的阳光照进教室，照在身上暖暖的，嗅上去有一股甜甜的味道。“小海螺杯”趣味乒乓球比赛马上开始了，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试，每个人似乎都对冠军志在必得。
第一局，筷子夹球。
第一个出场的是张涵哲，他屏住呼吸，眼睛盯着乒乓球，夹起一个，转身，小心翼翼地向终点走去。几十双眼睛随着他的球一起移动。“啪！”球掉到地上，弹跳着滚远了。“加油，张涵哲！”在同学们的鼓励下，他又急忙转身再一次夹起球，迅速向终点跑去。“耶——”进了！。
接着，裴浩宇充满自信地上场了。他麻利地拿起筷子，瞄准最上面的一个，出击，乒乓球好似抹了一层油，怎么也夹不起来，空气中弥漫着紧张气氛，他额头渗出了一层密密的汗珠。他把握筷子的手向后移了移，踮起脚尖，瞄准目标，夹起一个箭步跑到终点。他的动作越来越熟练，筐子里的球越来越多，同学们情不自禁地为他鼓掌。
轮到我出场了。我拿起筷子，但筷子不听我指挥，就连乒乓球也好似一个个顽皮的孩子，和我玩起了躲猫猫，不停地转来转去。“三，二，一，时间到！”看着空空如也的筐子，我像打了败仗一样，垂头丧气地走下了台。回到座位，我暗暗发誓，下一局一定要赢回来！
第二局，吸管运球。
第一个出场的是时**。他瞅准最上面的一个乒乓球，用力吸，脸憋得通红，眼睛睁得大大的，怕一不留神球就溜走了。尽管他用尽了全力，可还是没有吸起一个球，他失落地回到自己的座位。
很快到我上场了。“呼——”我深呼一口气，乒乓球好像被施了魔法，乖乖地粘在吸管上。“……十、十一、十二、十三、一共十三个！”裁判员报完成绩，我激动地扔下吸管，高兴地跑下台，同学们为我竖起了大拇指！
夕阳的余晖洒满教室，教室里充满了欢声笑语。
你们家周末的黄金时间喜欢干吗？逛街？旅游？还是在家玩？我们家却对打乒乓球情有独钟。
这不部，每个周末晚上，我们都要去小区的会所打乒乓球。*常我们是打单打，可今天，我们却2人一队打双打。我和妈妈一队，姐姐和爸爸一对双打。
5局3胜。开局了，由我发球。我打了个低球，姐姐轻松的挡回来了。我看准机会，使劲一扣，姐姐和爸爸一起向中间扑去，“嘣”的一声，他们俩撞在了一起，球弹了出去“1比0！”不一会，我们就拿下了第一局。
第2局开始了。我和妈妈连连失球，刚刚接完这一球，那又来了一球。转眼间就成了6比2。我们竭力拼搏，可是还是丢了第2局。
第3局我们赢了，第4局我们又输了。
终于到了决胜局，一开始对方就猛扣，我有些招架不住，连连失分，比分一下子就到了7比4，妈妈这时也按奈不住了，又丢了2分，比分变成了9比4。我怪妈妈，您*时打球不挺好的，为什么这时就不行了呢？妈妈说道：“你当这球我一个人就能打赢吗？”双打双打，是靠2人合作的，这时候一定要冷静配合好。我沉住气，妈妈笑了笑说：“别着急，我们看准球，好好打，一定能赢！”听了妈妈的鼓舞，我浑身来了劲，我们俩奋力拼杀，沉着应战，越战越猛，居然慢慢把比分追到了10*，我心里一阵激动，终于把球救回来了！
轮到我发球了，我不小心用力过大，眼看就要出界了，可爸爸却用力一挡“啪”一声，他挡出界了，我们11比10领先一分。这是我似乎发毛了似的。使出浑身力气使劲一扣，球飞快的弹了出去。奥，我们赢了！！
我和妈妈对拍一掌“赢了！”
“耶——”你一定会奇怪这声音是从哪里来的。让我来告诉你吧，是我们小草班的精彩活动，因为现在我们要举行一场别开生面的夹乒乓球比赛。
哎！早在一星期前我们就已经规划好比赛，并分为5大组：语文、数学、日记、背诵、纪律。可是心里总是像有一块沉甸甸的大石头，提到嗓子眼上。所以，我每天都有练*。现在说来，不仅有着比赛的高兴，还有着比赛的紧张呢。
日思夜想的“乒乓球接力赛”终于拉开了帷幕。汪老师宣布：“比赛正式开始！”话音刚落，同学们都振作起来。身为语文队的薛贺云先上，大家的心好似都在怦怦直跳，十分紧张，可也在旁鼓励着。薛贺云火速夹起一个乒乓球，运到另一个盒子里，太好了！夹中第一个球了。哈哈！我们迎来“语文队”的“开门红。”大家好似都众望所归，一个一个的惊喜，也伴随着一阵阵的欢呼声……
轮到我了，我的脸像烫红的气球，紧张极了！我小心谨慎的弯着腰，抓住筷子，好像那球很听话似地，只轻轻一下就夹住了。我屏住呼吸，一手夹着球一手小心地在下面接着，生怕球掉到地上。我夹着球小心翼翼地走到终点，再轻轻把球放到桌面上。耶！我做到了。
回想着：在家中，无论我怎么夹，球总是像个调皮的孩子跑来跑去，怎么也夹不住。当我攒足劲，好不容易把乒乓球夹起来，正准备起身转跑时，忽然，球又调皮的掉下。嘿！这我可明白了“危机见功夫。”
就这样我们进入了决赛，可是不料意外，我们被淘汰了！不过我们并不灰心，因为“友谊第一，比赛第二”嘛！经过3轮的淘汰赛，背诵小组获胜！
最后，老师总结的经验也让我们懂得了一个道理，那就是每个人都要有团队精神，只有齐心协力，才能为集体争得荣誉。
太阳晕红了每一个人的脸庞，而这份快乐依旧永存……
记得有一次，妈妈送我去打乒乓球。
到了俱乐部，我看见伙伴们已经在练*基本动作了。老师问我：“你今天怎么又迟到了？”我没吭声，但心里暗喜，反正我比别人学得快，打得好，晚点儿来有什么。当我再练基本步法时，伙伴们已经在球桌上打对攻了。
一会该轮到我打对攻了，我来了个正手打，敏捷地将球打给对方，对方没接住，球掉在地上，输给我一分。我见了，得意极了。整个人也飘飘然起来。正当我还陶醉在胜利中时，对手刘承佩打反手还击我，幸好我反应快，赶紧把球打了回去。刘承佩不气馁，用力打了个正手攻击，我没反应过来，结果差一点点，球就从球桌上弹了一下，蹦到了地上。1比1*局。接下来，刘承佩继续攻击，我却乱了方寸，手忙脚乱起来，把球打得一塌糊涂。结果刘承佩5比4赢了我。
我很沮丧，这时老师走过来，说：别灰心，输赢乃兵家常事。提醒你，以后可不能再骄傲了。骄傲使人退步的！我听了，脸红了，惭愧地点点头。
不一会儿，又上课了。我们又轮流打起对攻来。这次是我发球，我沉着冷静，心想：一定好好打，不能有失误。几个回合下来，我轻松地赢了对方。这次我在心里提醒自己，一定不能骄傲，还要坚持好好练球。不然，别人会超过我的，我不能骄傲自满。
这时下课放学了，我高兴地和妈妈回家了。
今天我收获很多，不仅是打赢了球，而且明白：不管做什么都不能骄傲自满。要想超过别人，就要付出百分之二百的努力。只有真正付出辛勤和汗水，才会变得优秀！
——吹乒乓球 - 比赛的作文500字优选【5】份
星期六，万里无云，我悠闲地在家看电视。瞧！电视里的小朋友正在玩吹乒乓球游戏，多么有意思啊！我连忙邀请好朋友来到我家，也兴致勃勃地玩了起来。
游戏规则是把四个杯子里装满水，挨着排列整齐，再把乒乓球放在杯面，用嘴将第一个杯子的乒乓球吹到最后一个杯子，用时最短的组获胜。朋友们听了规则，连声叫好。
精彩的游戏开始了！小鑫大摇大摆、傲气十足地走到桌子面前，弯下腰，低下头，目不转睛地盯着乒乓球。哥哥一声令下，他连忙凑到杯子的边缘，噘起嘴，吸了一口气，轻轻一吹，乒乓球像听话的精灵，乖乖地从第一个杯子跑向第二个杯子。他笑了，又继续吹，这一次，乒乓球在杯面转圈圈，不再前进了，小鑫及时总结经验，对准乒乓球的中心，微微用力一吹，乒乓球顺利跳到终点了。
我看看对手，他们才吹到第三个杯子，我们更有信心了。
轮到我了，我蹦蹦跳跳地走到桌前，凑*乒乓球，轻轻一吹，乒乓球好像被施了魔法似的，死死地赖在第一个杯子，不向前跳，我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。这时，我的耳边响起了一个声音：“小黄，失败是成功之母，加油，不要着急。”听了哥哥的鼓舞，我不再着急，对准乒乓球的中心，再吹一次，球一路狂奔，跑向了终点。我高兴得手舞足蹈起来。
玩了这个游戏，我知道了吹乒乓球要掌握窍门，更明白了无论做什么事情都要掌握技巧，不怕失败，因为失败是成功之母！
今天, 作文班的姚老师带领全班同学做了一个有趣的游戏——水上吹乒乓球比赛。
姚老师把游戏规则告诉了大家，每个组有四个杯子，前三个装满水，最后一个不装水。我们把一个乒乓球放在第一个杯里，同学们来吹，先吹到空杯的人获胜。若球在比赛中掉了出来，就要重新从第一个杯子开始吹。
老师话音未落，同学们已经兴奋地叫了起来，巴不得游戏马上就开始。
游戏终于开始了，第一轮是刘裕昕vs我们组的贾云皓。第一回合，只听到老师刚喊“开始”，两人便都使出了吃奶的劲，使劲地吹了起。，可球却不听贾云皓的使唤，从第一个杯子上落了下来。刘裕昕则轻轻的很顺利，当贾云皓准备重新吹时，刘裕昕的球就已吹到了第三个杯子里了，之后，刘裕昕又站起来使劲一吹，球便听话的被吹进了第四个杯子。唉，我们组失败了。
第二轮是刘戴源vs我们组的周昱晟。只见刘戴源表情淡定，面带微笑，沉着冷静地应战。周笠晟则认为，对战刘戴源，简直是小菜一碟，十分有把握。开始了，刘戴源半蹲下，周昱晟则完全蹲下，两手扶着桌子两边，眼睛一动不动的盯着乒乓球。老师一声令下，两人开始吹了。当刘戴源吹到第二个杯子时，周笠晟已吹到第三个杯子。旁边同学们的加油声此起彼伏。我想：这下我们赢定了。可谁知道，球这时候偏偏不争气，从杯子里掉到了地上。刘戴源则趁这个机会，一鼓作气把球吹到了第四个杯里。第二组又赢了。
第三轮是是杨卓行vs张文璟，我们组又输了。哎！今天这是怎么啦？我们组怎么这么倒霉啊。
我们组今天为何全盘皆输？我 总结原因是没有掌握技巧！回去我得好好操练，下次我一定要亲自披挂上场。
今天，我们班进行“吹兵乓球比赛”，我一听高兴得跳了起来。
游戏规则是这样的：一共有四个同样高的杯子，前三个杯子倒满水，把兵乓球放在第一个杯子里。然后把乒乓球从第一个杯子里吹到第二个杯子里，再吹到第三个杯子里，最后吹到第四个空杯子里。如果吹兵乓球时，球掉在了地上或掉在桌子上的话，就要从第一个杯子重新开始吹，看谁先吹到第四个杯子。
第一局刘裕昕对贾云皓。他们俩很紧张，眼睛看着乒乓球，心里肯定在想：乒乓球，你一定要听我的话呀。老师一说“开始”，他们俩便迫不及待的吹起来。贾云皓使劲一吹乒乓球，乒乓球不听他的话，“呯”的一声球掉地上了。当他刚重新捡起球时，刘裕昕已经吹到终点了，他们组赢了。
第二局刘戴源对战周昱晟。刘戴源微笑地看着乒乓球，仿佛在说：“球，你得听我的话，要不然我就让你立刻变偏。”周昱晟呢，也是面带着微笑，看着球，沉着冷静地站着。“开始”老师一声令下，只见刘戴源一下子就把球吹到了第四个杯子里了。而这时，周昱晟呢，才吹到第三个杯子，而且球还被他吹掉在地上了。结果，这一局又是刘戴源赢了。
第三局开始了，杨卓行对战邓欢榆。老师说“开始”，只见杨卓行小心翼翼地吹，球听话地被她顺利的吹到了第四个杯子里。邓欢榆也是小心翼翼地吹，可邓欢榆的这个乒乓球实在是一点也不听话，吹到了第二个杯子时，球就掉地了。邓欢榆只好叹了一口气，认输了。
这个游戏使我明白了：我们在生活中，无论遇到什么事，只要发挥自己的聪明才智，善于 总结方法，就可以赢得最后胜利。
“呼呼呼”一场激烈而又精彩的乒乓球正在火热的进行着。不时地总会传来一阵阵欢笑声。
赛场，两张长桌子分别放着3个3个杯子。游戏规则是：二位同学个别站到桌子边，把桌子上的乒乓球绕过被子，吹到一边。
两张桌子旁选手早已迫不及待地准备开始了。看，一号选手蔡锐成早已摩拳擦掌，跃跃欲试了。他蹲在桌子旁，脚不停地动着，脸上挂着微笑，好像迫不及待的等着游戏开始，自己一定能成功。再看看2号选手芦心悦，她弓着腰，弯着背，眼睛目不转睛，死死地盯着乒乓球。
“预备，开始！”裁判员小葛一声令下，这场男女乒乓球闯关赛便开始了，芦心悦早有准备，一听“开始！”就在身体往下，头往前伸去。她张开嘴，形成了一个o型。接着，她又轻轻吹气，乒乓球立即像一个温顺的娃娃，缓缓向前移动。左转弯时，她更是小心翼翼，嘴巴慢慢吹出气来，不敢用力过度，害怕会掉下去，眼睛也时刻盯着乒乓球，心弦绷得紧紧的。只听“啪”的一声，球便从桌子一端来到了另一端，掉下来的乒乓球就好像咧着嘴的娃娃，开心地坐在自己的“宝座”上，芦心悦也舒了一口气。
再看看，1号蔡选手那里边。比赛一开始，蔡锐成便迫不及待地张开嘴巴，大口大口地向外呼气。然后，他又猛地向乒乓球吹去，就好似一阵狂风吹来，只听“啪”，球便掉落在了地上。他毫不灰心，立即弯下腰去，捡起乒乓球，快速放在桌上。可能是他太急了，皱起了眉毛，涨红了脸，虽然轻轻地吹，但球好像调皮的娃娃轻轻一碰，就掉到了地上。
结果早已分明，在一声“啪”的声音之后，同学们立即以一阵笑声，结束了比赛。
“哈哈......”一阵欢笑声从教室里传了出来，原来3班教室里的同学正在玩一个游戏-----吹乒乓球过河。
老师先为我们演示了这个游戏。只见老师弯着腰从抽屉里拿出了六个杯子和一个乒乓球，把六个杯子排成了一排，紧接着，把前面五个杯子装满了水，再轻轻地把乒乓球放进第一个水杯，然后用嘴把乒乓球吹进了第二个杯子，当老师吹到第四个球时，嘴里发出了一种奇怪的声音，顿时，原本安静的教室已变成哄堂大笑的教室。
游戏开始了。老师将请每个同学上来，每个人有三次机会，成功会获得一枚快乐币。当候一从上场时，大家都以为胖子肺活量大，可谁知道他吹乒乓球是吹得最艰难的一个，他深深地吸了一口气，然后弯下腰一吹，可乒乓球就像受了伤一样，待在第一个杯子一动不动的。候一从继续地吹，吹得水花四溅，可还是没有吹到，渐渐地三次机会已经用完了，快乐币没拿到，衣服湿了，而且还洗了个脸，同学们都哈哈大笑。
我看着同学们吹球，觉得很简单。轮到我了，我自信地走上讲台，以为一下子就可以吹过去，但没想到，我一吹这个乒乓球就掉了，我开始紧张了，心想：要是输了就不好了，可是剩下的两次机会我都没有成功，甚至连第二个杯子都没过，垂头丧气地回去了。
吹乒乓球过河真是太难了，以后凡事不能没试过就下定义。
——学打乒乓球小学作文优选【5】份
这个暑假我最大的收获就是学打乒乓球。
开始学还是有些难度的。刚开始时我什么都不懂，连打乒乓球的规则都不清楚，简直一窍不通！爸爸妈妈为了让我尽快学会打乒乓球，我们把房间的地板当作球桌，还用三个饮料瓶并成一排当作球网，就这样刻苦地练开了。乒乓球的发球看起来容易学起来可不简单！开始我发球动作不对也不过网，妈妈耐心地手把手地教我，还一边讲解一边示范，我认真地模仿，勤奋地练*，不顾汗流浃背，用了半天的时间，终于成功地发了第一个球。我们全家人都高兴得欢呼雀跃起来。接着妈妈又鼓励我继续训练发球，同时还练*接球。
第二天，我们全家人一起来到三小的乒乓球桌上试打。没想到我由于心理紧张，昨天刚学会的发球又发不过网了。妈妈鼓励我不要紧张，大胆放松地去打。我就按照妈妈的话去做，果然发挥正常，球发过网了，成功了！其它的接球技巧我也慢慢地学会了。再经过了几天的训练，我终于基本上学会了打乒乓球了。
我从这件事中明白一些道理：不论做什么事情，都要认真、刻苦、勇敢，还要有恒心和毅力，才能取得最后的胜利。
乒乓球是我国的国球，生活中也有许多大乒乓球的高手！我非常下这项运动，也很想成为他们中间的一员，我住的小区新开了一个乒乓球馆，我高兴地拉着妈妈前去报名，训练了一段时间，有许多难忘的经历，我来和大家分享一下我的经历和快乐吧！
刚开始的时候，我是和四个小朋友一起练球。上课了，老师首先让我们活动一下筋骨，让我们各自练*顶球，接下来老师要讲解打球的方法了，老师说：“我们学*的是横拍，首先要虎口对虎口，抓稳后食指放在三点的方位，然后球拍向左上方挥起，注意大臂放松，知道了吗？”我们点点头，迫不及待地挥舞起来，练着练着，我的右臂和两只脚都开始酸痛，似乎马上要倒在地上，老师走过来纠正了一下我自是说：“要注意姿势，坚持住，打得不错，多练*就会好的。”听到老师的话，我又专心地打了起来……
现在我是一个人单独练球，每周训练两次，我练*的内容也越来越多了，有两三点球，反手推挡等，经过这些训练我还是有一些问题，比如控制不住，球经常会被打飞。功夫不负有心人的，经过我的训练，一定会克服这些困难的。
打乒乓球是项好棒的运动，能强身健体，有利于视力的发展。我越来越喜欢这项运力了！
今天我去学乒乓球了。有一个问题我很疑惑。
前两天，唐教练说我可以升中级班了。可是，要升中级班，必须反手攻球要跟唐教练打到80个球才能升中级班，而我还打不到80个。这事把我弄得稀里糊涂的，打球也打不好。
今天打比赛，赢的往前面一个球桌报到，输的原地不动。第一场开始了，我把球发到对方的球桌，对方一个扣杀，打了过来，可是对方力气过大，没沾到球桌，所以0:1。这样几十分钟后，分出胜负了，他胜我输。
我被气的要死。第二场时我有胜了，总算挣回了一点面子。
这时有个女生跟我打，我想连女生都打不过的话，就太没面子了。果然，我的预料很准，我输了。
从这日记中，我发现我们不要小看女生，否则就会面子都没有了。
我喜欢的爱好有很多：打乒乓球、画画、看书，不过我最喜欢的还是打乒乓球。
去年寒假，妈妈带我到乒乓球娱乐部学*打乒乓球，才开始我有些不适应，几天后，我慢慢地就适应了，在第一天里，教练教我怎样掂球，我看完教练的示范后，教练说：“你要掂球三分钟，如果，自己认为三分钟到了，才可以到我这里验证。我说可以才行。”我说：“好的。”教练又对我说：“你要一口气掂三分钟，其他练*也是一样。”我刻苦练*了几天，我就会一口气掂三分钟。我到教练那里验证，教练说：“可以，下一门练*是掏球，一百个。”我惊讶地说：“一百个。”教练说：“每个学生都要求一百个，这样才能熟能生巧。”我知道了，每天从早上8点半到十点半的时间里，我又学会了掏球，到了12点放学，我高高兴兴地走在回家的路上。
时间过的可真快啊，在暑假里，我的收获可多了，我学会了许多打乒乓球的基础，我一定要坚持下去，直到学会打乒乓球！
妈妈为了丰富我的课余生活，决定让我去学打乒乓球。
一开始，我觉得打乒乓球没那么难，只要把球打出去再把对方打回的'球接住就好了，可是真正开始练了的时候才发现，原来没有那么简单，根本接不住打不好。
老师先教我们基本功，头三天只让我们练*颠球，正手、反手的基本动作，我练了一会儿就有些不耐烦了，心想不就是几个动作嘛，太容易了，就开始东张西望甚至偷懒，还想着老师快让我练*和别人对打吧。第四天老师终于开始教我们接球了，我这才发现原来接球也不容易，对方把一盆子球都发完了，我也没接住几个，现在我终于明白了要想打好球，必须先把基本功练好。于是回家后我就自己专心练*颠球，正手、反手的基本功，一有空就比划动作，老师教的时候也注意认真听，认真观察老师的动作，一遍遍坚持不懈的练*。几天过后我终于能轻松接球了，老师还表扬我进步很快。
课余生活过得很充实，不仅因为我学会了打乒乓球，更因为通过学打乒乓球让我们明白了做任何事情都要坚持，只要坚持才能成功。
