亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
我是来自高一（1）班的陈楚汉，今天，我**下讲话的题目是《别让手机偷走你的梦想》。
随着社会的飞速发展，手机从一种奢侈品变**们日常生活中的普通工具，但是，它就像是一把锋利的双刃剑，在带来便利的同时，也给同学们的成长带来许多隐患。德国顶尖脑神经学家、哈佛大学教授Spitzer*年的力作《数字化社会如何扼杀我们孩子的脑力》让我们看到，这已经成为世界难题。Spitzer教授在认真地对比分析后发现：当今小学入学新生多动、易暴怒、提笔忘字、做题粗心、记忆力差、词不达意、协调性差、粘人、孤僻等等问题，都比移动时代之前的孩子有了明显的增加。他认为，对智力建设没有帮助的行为包括：电视、电玩、网游、网络依赖。沉溺于这些行为的人在学*阶段表现为各种学*障碍和自我管理问题，到了中年晚年，就会导致失业、生病、破产、孤独、抑郁甚至早死。
来到寿县一中并慢慢熟悉一中后，我越来越被她吸引，也深以她为傲，寿县一中不愧是一所不可多得的值得尊敬的学校，之所以令人尊敬，我觉得核心是三句话：学校有梦想，教师有情怀，学生有思想。这里的学生，追求的'不只是优异的高考成绩，一中走出的学子更有思想，更有情怀，更有担当。
思想从哪里来？真正的思想，来自于对学*的严肃思考和不懈努力。
高中生活的真谛就是学*，努力学*就是我们高中生的一种责任。记得在报到那天下午的班会课上，班主任柴老师语重心长地告诉我们：“学*肯定苦，所有人都一样，学会忍耐，学会放弃，学会付出，这不仅是学*的需要，也是人生的一种修炼。”是啊，尤其在这个“有问题，百度一下”的年代，大家要清醒地认识到：乔布斯靠“百度一下”创造不了苹果，屠呦呦靠“百度一下”摘不到诺贝尔奖。专注学*、自主自律才是硬道理。
XX月XX日，在学校学科培优工作推进会上，听完王子羲学长的报告，让我对高中的学*有了更深刻的理解和更广阔的视野，今天*高考改革的大幕已经拉开，越来越多的同学把目光瞄准理想高校的强基计划，用拼搏和汗水来拥抱自己的梦想，我们的高考梦、竞赛梦、强基梦，不是在抖音里刷出来的，不是在淘宝里淘出来的，更不是朋友圈里晒出来的。手机，不会实现你的梦想，只会悄悄地偷走你的梦想。
真正的思想，来自于一群志于道者的交流碰撞。非洲有句谚语：一个人可以走得很快，一群人才能走得更远。在避免数字化危害的过程中，一个积极向上的优秀团队尤其重要。高中同学的友谊弥足珍贵，但“摇一摇、扫一扫”培养不出真正的必有我师的三人行。真正的朋友，也绝不是靠一起玩“王者荣耀”“绝地求生”等电脑游戏培养起来的。它是在为了一个伟大的目标和集体一起前进过程中被认可而形成的。你成长过程中应该有更多的陈蓓、黄露、詹可尧、王子羲式的一中学子的陪伴与滋养，唯其如此，才能在碎片化的喧嚣世界中找到自己的一方天地。
有位社会学家忧心忡忡地说：“我很害怕以后的世界，将会是一个可怕的两极分化的世界。一小批四肢发达、头脑复杂、家世富有、出身名校的超级精英，统治一大群懒惰肥胖、肢体孱弱、空余时间都沉溺在虚拟世界里空虚度日的麻木御宅族。”亲爱的同学们，今天，我们每一个人都不可避免地生活在数字化时代，如果一个人清楚了对自己来说什么是最重要的，就可以让我们既充分享有数字化世界带给我们的机遇，又免受碎片化带来的风险和危害。
同学们，哈佛大学图书馆的墙上有这样的训言：谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。是呀，让我们加强我们的自制力，全心全意地投入到学*中，让梦想不因挫折而停止，不因时间而褪色，不因手机而破碎。20xx，守护梦想，勇敢飞翔！
谢谢大家！
老师们，同学们，大家好！
手机，20世纪的产物，全世界最多人使用的通讯工具，但手机对于我们中学生来说，还不是用手机的时候。
第一，很多学生睡觉玩、上课玩，这样连觉也睡不好，课也听不上。第二，有些学生用来和女孩子聊天，有什么意图？这么早就想摘禁果了？第三，有的用来做恶作剧，比如在课堂上放些奇怪的声音；在宿舍午晚睡放些吓人的声音等等。第四，长时间盯着手机屏幕对眼睛不好，会增加*视机率；如果够幸运还可能会诱发青光眼。第五，手机还对人体有辐射，会造成失眠&&经常长时间贴着耳朵打电话，有可能会造成永久性耳聋。
总之，我认为手机的弊大于利！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是一名高一学生，很高兴今天能为大家带来"携生机，取佳绩”的演讲。手机是人类科技进步的产物、为人们带来了很多的便利。与此同时，手机的弊端也渐渐显示出来。
身为一个学生，我们应怎样正确地使用手机呢？毫无疑问，我们应谨记自身的身份，把手机当做学*的工具。“少年强，则国强。”身为青少年，未来会担任起大任。我们要做手机的使用者而不是奴役者。遇到难题时可借助手机解答疑感，但也不要一味的依赖手机。我们通过手机给的解析，理解题意，争取使手机的答案成为自己的答案。学会正确地运用手机，有利干提高自己的成绩。认清手机的利与弊，做理智的使用者。凡事都有两面性，手机也不例外。*年来，随着手机越来越智能化。手机的功能越发齐全。人们更是手机不离手，街示道上“低头族"随处可见、过节时热气腾腾的饭桌上围生着一群冷冰水的陌生人。。。手机为我们构建了一个虚拟世界，我们沉醉其中的同时却忽视了现实世界的美好。滥用手机会使我门涿渐失去交际的能力。身为一名中学生，相信大家都会感受到生机带来的弊处吧。仅是视力方面，长时间使用生机，手机辐射对眼睛的影响是极严重的，它会使我们的视力严重下降。经过这次疫情，学生们只能在家中上网课，一日下来、眼睛长时间看屏幕，眼睛酸痛、相信这些大家都感同深受吧，手机的利带给我们便利，同时它的弊也对我们影响颇大，这次回归校园。希望同学们学会合理地利用手机，放开手机，去享受阳光与绿叶。
在正确的地方正确地使用生机，做最大的受益者。校园是学*的圣殿，这里有学识渊博的老师，有热爱学*的同学们，在这样的氛围下，我们不应该带手机进入校园。在学校，手机没有机会发生作用，反而还会使我们上课的时候分神。不能集中注意力。无法一心二用，最终得不偿失。相反，在家里若是碰到了一道难题，在没有老师同学的帮助下，便可以让手机发挥它的用处了。如此，在学校专心学*，在家中让手机辅助学*，这样的学*才是最有效率的。希望同学们明白在哪里才能让手机发挥最大的作用，，真正的做到“携手机，取佳绩。”
我的演讲到此结束，时谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
现代社会，手机成为主要的通讯工具。逐渐地，手机也在中学生当中出现，出于攀比心理或其它原因，越来越多的中学生开始在学校里使用手机。
课堂上出现有人在发短信的现象，晚上很迟了却仍然还有人在打电话或者上网。很多学生白天都没有美精神，神情疲惫不堪。手机，作为移动终端，在我们生活中扮演着越来越重要的作用。手机虽然对学生有着负面影响，但也够帮助学生获取许多有用的知识。
手机作为高科技产物，确实可以给我们带来许多生活上的方便，我们可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学*等。
但同学们经常将手机带到课堂上，上课时经常会有手机铃声响起，学生发短信，交头接耳地交流各自收到的有趣信息，打乱课堂秩序的现象已不偶然。且手机长期的辐射对学生的身体发育也不利。，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退和失眠等。而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋，并使我们的学*成绩下降，无心学*。
手机与我们的种。种利与弊，影响着同学们的学*与生活，我们应当正确的去使用，让它成为辅助我们学*的好帮手。
尊敬的各位领导、各位评委、女士们、先生们：
大家早上好！
首先，我要感谢星月手机公司提供了这个展示自己、让大家认识我、了解我的机会。“公开、*等、竞争、择优”，这是历史的必然，也是时代发展的要求。我十分珍惜这次竞聘机会，无论竞聘结果如何，我认为能够参与竞聘的整个过程其本身就意义重大，并希望能通过这次的竞聘锻炼，使自己的工作能力和综合素质得到进一步提高。
我先自我介绍一下：我叫黄邦芬，今年18岁，毕业于贵州省贸易经济学校的电子商务专业，是一名*，性格外向，在班上曾担任过组织委员，有很好的组织能力。
我有竞争这个岗位的优势：我具有较好的年龄优势。我现年18岁，精力充沛，处于人生的黄金阶段，并具有较高的办事效率，对于工作能全身心的投入。我敢于创新、思想敏锐，可塑性强。善于接受新事物，适应新环境，并能根据实际情况，大胆设想管理方法和改革方案。具有较强的工作能力。在日常生活和工作中经常深入工作一线，不断培养自己的工作能力，自任组织委员以来，努力发挥自己的特长，认真做好参谋决策、日常服务、沟通协调、信息传递等工作，取得了一定的成绩。经过几年的学*和锻炼，自己的写作能力、组织协调能力、判断分析能力、领导部署能力都有了很大的提高。具有较高的个人素养。我有较强的敬业精神，工作认真负责，有着严明的组织纪律性吃苦耐劳的优良品质。我信奉诚实、正派的做人宗旨，坚持团结而不特立独行，尊重权威但不妄自菲薄，遇事懂得及时征求他人意见，能够与人一道，共同打造一个充满凝聚力和生命力的战斗团队，具有一定的综合事物管理能力。
当今社会，科技飞速发展，随着人们物质生活水*的不断提高，对于精神生活的需求自然也是越来越丰富。手机已经成为人们互相交流的一个不可或缺的工具了，对于一些人来说手机甚至可以说是自己正常生活中的一个必要组成元素！手机在人们生活中的地位不断的提升，其对社会带来的影响是深远的，关系到人们的工作、生活等许许多多的方面。手机的出现改变了人们的生活方式，让这个社会进入知识、经济、信息化、网络化的时代，手机时代的特征是：它改变人们的生活方式、学*方式和思考方式，这一点现在已经充分体现出来。只有那些感受到时代跳动的脉搏的人，才能够紧跟时代的步伐。尽管目前我的能力有限，但我坚信脚无法到达的地方，眼睛暂时看不到的东西，思想可以达到。能和时代共同思考的人终究可以跟上时代的步伐。手机让人们从最初简单的人与人之间的联系到现在，手机已经成了我们联系世界的窗口。我们的生活与手机和我们的生活之间的亲和度越来越大，甚至不断混淆。手机是现代生活的标志，没有手机的生活是原始生活现代都市，现在的生活有个理念－－八小时工作，八小时娱乐，八小时恋爱。这三个八小时，恐怕都有手机的身影－－手机成了成功人士联系客户的工具，成了年轻人闲遐时玩游戏的工具，成了恋人间谈情说爱的工具。手机属于城市生活的普遍象征，它衍生出的拇指文化也属于城市文化的一部分，当然，它的势力范围也早已不断包围了农村，总的来说，只要是稍微现代化的地方，就有它的身影。生活中，我们在上班时，吃饭时，休息时，娱乐时，恋爱时，都少不了手机，的确，没了它，即使现代化程度多高也没用颐钦庑┬∪宋锒己孟蠡氐皆忌缁崃艘谎？/p>
科技为世博会提供强大支撑，成为吸引参观者的主要亮点和磁场。世博会期间，历史“首创”的世博会手机票将面市，届时参观者带上一部手机畅游上海世博。由于*移动对世博手机门票使用先进的无线通信与非接触通信技术，用户通过简单的手机操作，就可实现选票、购票、验票等传统实体票的“全功能”，同时还可查询购票信息和退票、领取纪念票等等。全过程用户无需更换手机，只需更换一张具有非接触通信功能的sim卡片。该手机门票是基于rfid、二维码等技术实现的一种全新电子票。据*移动介绍，世博会门票是基于芯片技术的，而芯片上的数据可以非常方便地植入到手机sim卡中，制作成为形式更新颖、使用更便捷的手机门票。参观者购买“手机门票”有两种方式，一种是直接购买附带门票的sim卡，另一种是通过“空中下载”取得“手机门票”。购得“手机门票”的参观者，在进入世博园区时，只要让门口的验票器识读一下手机中的门票信息，就能轻松进入园区参观了。
总经理既是管理者，同时又是执行者。肩负着上传下达的重要使命，不仅仅要协助分公司总经理根据省公司的总体规划和目标任务，合理制定分公司的工作计划、方案，同时要充分调动广大干部和员工积极性，发扬团队精神，指导工作方案的有力实施。不仅要协助领导协调好内外部关系，为企业发展营造良好的运营环境，还要深入基层，调查研究，与员工打与一片，及时了解员工的意见和建议，准确及时的向领导反馈员工的呼声。
总经理要站在企业战略统一的高度，把企业利益、为领导分忧和为员工服务作为工作的出发点和落脚点。把“参与政务”、“管理事务”、“搞好服务”三大职能统筹兼顾，合理安排，要做到调研围绕市场转，协调围绕领导转，服务围绕客户转，决策围绕信息转。总经理助理除了具备较强的业务管理、决策分析等能力之外，还应该掌握一定的文综合方面的基本知识和较强的沟通协调能力，也就是说应该具备多方面的综合素质。我对总经理一职充满信心，下面我陈述一下我对集团客户的认识和工作设想：
集团客户在我们的客户名单上占据着极其重要的位置———不仅在于其本身能够带来可观的业绩贡献，而且有利于提高个人客户的粘性和收入，有利于培养客户的消费*惯。通过集团v网，还可以很好的保证网内的个人客户不会轻易流失；同时，维护好集团客户，也有利于对新开发的个人业务和集团业务进行有效推广，提高个人arpu和集团收入。
在开发扩大集团客户市场的同时，应更注重集团客户的维系力度，应加大集团客户的服务和流程管理工作。
进一步细化集团客户经理分级。应建立一套合适客户经理分级体制，包括工作分级、薪酬分级、考核分级、培训分级等。让最优秀的客户经理负责最重要的集团客户，并获得最佳的物质报酬。让新进的客户经理有职业发展的目标，有一个畅通的上升通道。建立科学的客户经理评级和考核制度，实现客户经理的能力与岗位、绩效与薪酬相匹配的原则。
进一步细化集团客户分类。应定期根据不同集团客户的规模、行业、贡献度等要素，重新调整集团客户类别，并根据a、b、c类集团客户的需求特征和重要性设计服务方式和服务内容。
通过现有服务渠道进行服务分流。目前，随着企业的高速发展，集团客户数量越来越多，除利用客户经理作为服务和营销的主渠道直接面对集团客户之外，应考虑更加广泛和灵活的使用营业厅、呼叫中心及合作伙伴等各类服务渠道，为集团客户打造一个全方位、立体化的服务体系，同时也可以减轻客户经理的工作压力，这一点在面对数量庞大、价值偏低而需求单一的c类集团客户时尤其显的重要。
如果我成功竞选上总经理，我会牢牢把握“快、深、实”三个，即：
进入角色要“快”。我要尽快地转换角色，更新观念，调整好自己的心态和工作方式，与公司领导形成合力，以一种崭新的视觉看待问题，解决问题，使自己的所作所为能够从公司的战略出发，从公司的利益出发，从员工的利益出发。
学*知识要“深”。我会以强烈的紧迫感和责任感抓好学*，诚恳地以身边人为师，以互联网为师，自我加压，勤学好问，联系实际，善于总结，既要融会贯通业务知识，又要虚心采撷工作经验，尽快转化为自己实际的工作能力。
基础工作要“实”。总经理助理的主要工作出发点始于市场，最后的归宿也是落脚于市场，为此我一定会报着求真务实、锐意进取的态度，多深入市场，贴*用户，采集和整理第一手有用资料，为领导科学决策提供事实依据。
抓好员工执行力工作是做出来的，而不想出来的。再好的工作方案，如果不能够得到很好的落实，也不会达到预期的效果。提高员工的执行能力，首先要以身垂范，将领导分配的工作首先细分，抓住重点，有计划、有步骤、有检查，面面俱到。另外要充分调动员工的工作积极性，关怀员工、做好员工之间紧密团结和配合的示范员和检查员，随时掌握工作的进展，各个环节是否协调一致，对开展得力的及时总结，推广经验，对落后的要及时提出有效的改进措施，有奖有罚，充分调动员工的工作热情。并在日常工作中注重“三勤”。一是脑勤，勤学善思，注重研究剖析用户对网络需求，得出正确结论，解决网络运营中的难点问题，为领导多出点子，多献计策；二是腿勤，以每一分钟维护网络为根本要求，不怕多跑路，不怕多流汗，舍得花气力，把网络维护工作做实做细；三是嘴勤，多向领导汇报情况，多向各科室和有关部门通报情况，加强沟通，密切协作，树立活跃、高效的企业形象。要实现目标的内容是：建构营销网络。在做好贵州手机市场的同时，营销网络向地州辐射。利用营销网络覆盖全施兼并、收购其他中小企业，进行技术改造，实现产品的战略扩张。建设营销渠道。结合中间商营销和直销两条渠道来达到更多的细分市场，增加市场覆盖面，作到优势互补，规避市场单一带来的经营风险。资源优化配置。对营销人员进行一次彻底的摸底调查，根据其特长、能力安排合适的工作岗位，实现人尽其才、人尽其力、人尽其用。用真情和爱心去善待每一位同事，充分尊重他们的人格，营造出愉快、和谐的工作氛围，真正产生“人心齐、泰山移”的效果。
各位领导，各位评委，面对着大家信任和期待的目光，我看到了希望的所在，同时也意识到压力的所在、责任的所在，但不管是压力也好，阻力也罢，我很自信，相信自己，也相信市场经营工作将会凝聚大家的力量和智慧，相信“阻力”和“压力”都必将成为我们工作的动力。古人说：“不可以一时之得意，而自夸其能；也不可以一时之失意，而自坠其志。”竞争上岗，有上有下，无论上、下，我都将以这句话自勉，一如既往地勤奋学*、努力工作。最后，我想用一句话来结束我的演讲：“你选择了我，我选择了你，给我一个机会，还您一个惊喜，让我们一起风雨兼程，共同进步。”谢谢大家！
——远离手机演讲稿 (菁华6篇)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人世间最珍贵的便是血浓于水的亲情，那份*凡的爱，渗透在生活中的点点滴滴。亲情，是木兰替父从军的故事;亲情，也是孟母三迁感动众人的佳话。它就像一份蜜一样，给我甜的味道，给予我前进的动力;它就像一汪清泉一样，在我最困难的时候，给我带来帮助;它就像一艘船一样，带我在人生的海洋尽情遨游!但是尽管如此，手机这个东西扰乱了我们一切计划，让我们原本计划好的事情变得支离破碎……也是因为它，让我在那一次，感受到了很多……
窗外的柳絮在微风的鼓舞下，在空中完成了个360度完美的旋转，飘向了远方，我抬头望着天上的白云，许多画面展现在脑海中。但最让我有感触的，是那件……
今年，我的运气值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不顺——爷爷因为生病而住进了医院。这已是爷爷住院的好几天了，没有他和我一起打闹真的很不*惯。在这几天里，我天天想着他，想着他和我那段美好的时光。爷爷的存在让我的生活变得丰富多彩，意义非凡。就在这个礼拜，我终于空出了一天，而我的安排就只有去看爷爷!
于是我急切地来到妈妈房间，推醒正在熟睡的她，我急切的问妈妈：“我礼拜六能不能去看爷爷?”说着，我做出渴望的神情，一脸渴求。妈妈睡眼朦胧的回答道：“还是别去了，医院病毒太多，更何况是血液科，很容易感染的。而且每个病人只能有一个人陪，探视也是有时间的。”听了这些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏着沉重的步伐回到了自己的房间。
第一次乞求，我以失败告终……
我依靠在自己的座椅上，望着窗外的白云，一股力量告诉我我不能放弃，一定要争取到看爷爷的机会!
所以，我又奔向妈妈房间，再次重重地推了她一下，我露出强颜欢笑，期待着妈妈的答复。妈妈眯着眼睛望着我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，医院病毒太多了，家里已经有一个人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我确实没有一丝收回刚才的话的意思，而是态度坚硬的回答了一句：“不要!我就要去看爷爷，我已经很久没见到他了!”说这句话时，我的眼睛露出了血丝。
后来妈妈在我不断的.纠缠下，看我可怜兮兮的样子，便勉强的答应了。那一刻，我就像中了彩票一样高兴极了!
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，赶忙整理东西。不久后我和妈妈拎上大包小包，飞速赶往地铁站。一个小时的路程中，我联想了很多，我在想象爷爷见到我时的情景，或许是灿烂的笑容，亦或是一句问候的话语。不管怎样，那都是许久没见后的第一个问候!
不知不觉，地铁到站了。徒步五分钟后，我终于到达了住院大楼，别说，还真有点紧张，我的心砰砰直跳!
我静静地通过走道，但是内心的澎湃是挡不住的。不久，爷爷住的病房到了，我小心翼翼地打开大门，只见爷爷住在最里面。还是那个熟悉的面孔，还是那个与实时年龄不符的“年轻人”。我激动地走进病房，突然出现在爷爷的面前，为他带来了一个大惊喜!他望着我，高兴的像朵花一样，就像一个小孩，见到许久未见的伙伴似的。那一刻，我们彼此都没说什么，他只是满脸慈祥，高兴地望着我，而我并没有实现原来的设想，也是静静地望着他，仔细端详他的模样…
在来之前，我已经计划好了来到医院要为爷爷做什么，就等实施了……
要知道爷爷最大的兴趣爱好，就是读报纸!我懂他，我知道他在医院肯定很无聊，于是我就从包中拿出当天现出的报纸。哎，经过这么多艰难险阻，我终于可以给爷爷带来关心了，也许这只是微不足道的一点。准备好后我便装出一个知识分子的样子，清了清嗓子，端正地抬着报纸，享受着爷爷看我那期待的神情。我“嗯哼”了一声后，准备给爷爷解解闷，读读报纸。
但是顷刻间，我口袋中的手机响了起来，许多的“滴滴”声在我耳边想起。我只得无奈的切断刚才的动作，羞愧地拿出手机打开微信。只见别人发给了我二十几条微信。我看了看内容，说是让我打印作文什么的，而此刻的我完全没这个精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我现在做不了后继续拿起报纸，依靠在爷爷旁边，开始读报纸给爷爷听。
就在五分钟后，我的手机又想起了声音，这不嘛，又把沉迷于读报纸的我拉回了现实。我实在不想打断，但爷爷却慈祥的对我说了一句：“没事，你先去接吧，待会儿再读，没事的!”尽管爷爷这样说，我还是对他很羞愧的，我觉得作为一个孙女，我没有尽到该有的责任。但是，我还是迫不得已的拿着电话走到楼道接听了它。
接了个电话就接了大概十分钟，本以为这下总可以安心会儿了吧，可没想到，在接下来的半个小时里，不是同学找我有事，就是他们要找我练舞蹈。就这样，短暂的可以和爷爷相处的时间，都被手机霸占了。手机不断地影响着我，让我原本计划好的东西，全都扑了空。
我特别想问一句：“给爷爷读一会儿报纸就有那么难吗?怎么就还完成不了了呢?”千百种疑问在我的脑海产生。手机，将我可以整块利用的时光分割成一个个碎片。同时因为手机，让我发现原来时光是那么珍贵，曾经的我不觉得和爷爷相处是一件多难的事情，但是现在我才明白是有多不易……
手机，会把我们的生活切割成很多小块，将我们影响得不知所措。在这次经历中，我也学会了珍惜时间，珍惜身边的每个人，我怕家人在某一天就悄悄的离开了我们，我也生离死别，怕任何一切与亲情相关的事…我也怕手机，毁了自己与家人之间，最宝贵的那些时光……
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
在正式演讲前，我想先提两个问题：请问在座有没有手机的吗？请举手。那有没有随身携带的呢？（有，很少：看来还是有几个不太正常的嘛，开个玩笑哈；没有：看来大家都是我的托儿啊）这结果还是很符合我的猜想，由此可见，手机对于我们的重要性啊。
其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，可总归是利大于弊的，所以才让我们欲罢不能，但是我们应该明白，手机只是一个工具，并不真是你身上的一块肉，没必要时刻与它形影不离，而是应该放下它。
当然，我所说的放下并不是说让你和它永别，因为你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些时候暂时放下它，与它小别而已。比如现在，大家是不是就应该放下手机，认真倾听呢，即使我讲的还真是屁话。（大家就应该继续保持这种认真倾听状态）不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。比如上厕所，在调查中，有很多人都有带着手机入厕的*惯，如此只能让本来十分钟搞定的出恭，变为与马桶奋战的马拉松，这不仅对自己的健康不利，如果在公共场所也影响他人，关键是居然还有很多人曾经在如厕时，把手机连同大便一起送到了太*洋，这才更得不偿失呢。比如聚餐时，不管是和同学朋友，还是家人，都应该放下手机，不能顾此失彼呀，这才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是觉得我们可以效仿西方，以后在和朋友聚餐时把手机垒起来，谁先碰谁买单（大家觉得呢）还有，在床上时，白天已经和手机腻腻歪歪那么久了，晚上还是把它扔远点吧，距离产生美嘛。这是如果能捧着一本书，拥书而眠，是件多么美好的事儿啊。
我们需要手机，但是在某些时候还是应该放下它，让它能得到休息，也还自己一片*静吧！ 谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《手机的危害》。
手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉*了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。影响心理健康。手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的灰色地带，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。
影响良好品德的形成。*年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
总之，对于青少年来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，新学期我们更要严格要求自己，各科利用整体建构，知识树学会系统归纳知识，做到举一反三，也要从各种小事做起，培养良好的行为和学**惯。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
很荣幸那个站在这里演讲，我是xxx，是xxx班的学生，感谢大家一直以来对我的支持，这次我演讲的内容是远离手机这方面的。
随着科技水*的提高，人们的生活水*也在不断的提高，使用手机的人也越来越多了，现在的很多学生，身上都有一部手机。就算学校再怎么强调不能带手机进校园，还是有学生频频违反纪律，有些学生不仅仅是带进校园，他们在上课时，在老师不注意的时候，拿出手机偷偷的玩，作为和你们一样天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位还是最后一排。
有不少人在学校玩手机，也有不少人因为被老师发现而没收了手机，手机里的世界确实缤纷多彩，但因此，很多同学都容易沉迷其中，从而荒废学业。有些人可以想着我带手机来学校可以学*啊，可以查找资料，但是我很明确的`告诉你，这样的思想是在骗自己，我见过的学生中，没有带手机来学校是为了学*的，用来考试作弊的我倒是见过。手机对于学生们来说，无疑是弊大于利的，学生带了手机来学校，就算没在上课时玩，也肯定会在睡觉时间玩，不玩的话你带手机来学校干什么了？
同学们，我们现在每天有八节课，这还是不包括早读和晚自*的情况下，你们真的还有多余的时间来玩手机吗？睡觉玩一两个小时的手机，第二天就容易犯困，因此就错过了老师讲的重点，因此就会造成学*成绩的下降。我们来学校就是为了学*啊！作为一名学生，我们要排除那些会对我们的学*造成不利的因素，手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。有的人喜欢用手机玩游戏，有的人喜欢用手机看小说，有的人喜欢用手机看电视剧，但这些对我们学*成绩没有丝毫的帮助，所以希望同学们能够抵住诱惑，远离手机。
我们现在是高中，正式努力的时候，为了以后的美好生活，请同学们抵制住现在这一时的诱惑吧，等我们高考结束后，考进了一个好的大学，将来找到一个好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你们送来学校，你们就用玩手机来回报他们吗？同学们，现在悔悟还来得及，现在努力还来得及，让我们放下手机，把心思放在学*上。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xxx班的xxx。今天，能在这个讲台上为大家带来我的演讲，我真的感到无比的荣幸。今天我要给大家说的是我们大家都熟悉，且非常了解的一样东西——“手机”！
众所周知，随着信息时代的飞速发展，手机从一个只能打电话的机器，乘着这趟发展的潮流一往无前！从只能打电话的“砖式手机”，到后来多功能的“直板手机”，再到如今的“智能手机”！手机在短短的时间里就发生极大的改革变化，尤其是当智能手机问世后，现在的手机已经几乎看不出过去的影子。比起说它是一部打电话的手机，倒不如说是一部可以打电话的电脑！
而随着手机的“疯速”发展，它产生了越来越多的附加能力。摄影、美图、游戏、聊天……这些附加的能力为手机带来了全新的定义，甚至已经开始代替它的主要功能，成为新的“主要能力”。而这些，也正是在吸引着我们这些学生对手机爱不释手的原因！
作为一台手机，它对我们学生来说，尤其是对我们高中生来说，它实在是有太多不必要的功能！这些能力不仅仅掩盖了它本来的作用，甚至会让我们沉浸其中，随之忘记学*，忘记生活！最终荒废了自己！这样可怕的结果并不是随意的举例，而是切切实实发生着的，甚至就发生在我们身边的事情！
同学们，我们现在正处于高中这一特殊的阶段。三年，乃至之前九年来的努力，都是为了能在最后的高考中取得出色的成绩！但是！现在的情况是，我们仍有不少的同学违反了学校的规定，不仅将手机这一“娱乐产品”带进了学校，甚至在在课堂和休息时使用！这是多么糟糕的事情啊！我们累积了九年，才终于好不容易来到了高中的校园。可却因为一部手机，因为一时忍不住对游戏的追求，我们放弃了自己的梦想，放弃了今后的未来！这是多么糟糕的事情啊，这是多么让人后悔的事情！
各位，高中的学*可能确实很苦，甚至被许多人说成是学*中最煎熬的一段时间。但只有坚持过了这段辛苦，我们才能见到光明的未来！如果我们现在就舍弃自己，游手好闲的沉迷游戏，就会浪费自己的人生，最终一无所获！这，难道不是很可惜吗？
同学们，阳光总在风雨后。让我们控制自己，把握现在，放下手中的'手机，用自己的努力和行动去迎接光明的未来吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好!我演讲的题目是《让手机远离校园》。
我校是明令禁止学生带手机进校园的，但仍然有少数学生偷偷的将这些违禁品带到学校。
家长给孩子配手机的目的主要是：一是为了关键时刻能找到孩子，比如外出或放学后能督促其尽快回家;二是一旦孩子遇到特殊情况，能及时用电话与家长联系，寻求帮助。看来，家长们给孩子买手机的出发点应该是正确的，问题是孩子能否正确使用手机呢?
教育界的专家们认为，中学生由于自制力较差，带手机到校，有很多危害：
一是影响学*。
通过调查，这些偷带手机到校的学生都是在利用手机做些与学*无关的事情，如上网玩游戏，qq聊天，看小说，有的玩至深夜，严重影响了学*，事实上这些同学的学*成绩都有不同程度的下降。带手机到校，不仅影响自己的学*和身心健康，还影响到其他同学。
二是不安全。
目前，手机也算是贵重物品，孩子带手机上学很惹事。上体育课或搞其他活动时容易丢失，给学校管理增加不必要的麻烦。在回家途中一些不法分子见手机起恶意，专抢中学生手机，有时候可能还会伤害了孩子。孩子之间因打手机和发短信息不当，也可能会引起纠纷。
三是易引发攀比心理。
只要手机新款一出来，总有许多中学生缠着父母买。给孩子买吧，增加了家庭经济负担，不给孩子买吧，怕同学们瞧不起孩子，难为了家长，助长了孩子的攀比心理。
由此可见，中学生使用手机危害很多，也没有必要将这些物品带到学校来。所以请同学们严格遵守学校的规章制度，让手机远离我们的校园。让我们从自己做起，加强自我约束，互相监督，携起手来将一中校园共同营造成一个更为洁净，更为健康的学*生活环境。
我的演讲结束了，谢谢大家!
——手机的演讲稿 (菁华5篇)
老师们，同学们，大家好！
最*我又回田家炳去了一趟，学了一周觉得还不错。不过还是跟不上，这周学的内容基本上全部掌握，相信同学们也全部掌握了，但是我发现同学有绝大多数带了手机到学校（包括成绩好的），这是我的脑海里出现了一个问题：中学生应该把手机带进校园吗？
这时我们来做个分析：分析一学生带进校园拿出来玩既影响学*又有不良后果产生，如被老师没收很久没有手机，又要买一个好麻烦又浪费资金！分析二学生不带手机进入校园有既不没收又不浪费资金的好处甚至更多！分析三学生把手机带入校园但是按照学校要求做，这样没收是绝对不可能的但是给小偷一个机会偷你的手机，这样只受到了经济上的流失。
我的个人观点是很直接的：选择第二个分析内容，因为这使你没有受到任何损失。包括用钱买不到的：自尊心等！
所以学生不应该把手机带入校园。
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好！
最*我又回田家炳去了一趟，学了一周觉得还不错。不过还是跟不上，这周学的内容基本上全部掌握，相信同学们也全部掌握了，但是我发现同学有绝大多数带了手机到学校（包括成绩好的），这是我的脑海里出现了一个问题：中学生应该把手机带进校园吗？
这时我们来做个分析：分析一学生带进校园拿出来玩既影响学*又有不良后果产生，如被老师没收很久没有手机，又要买一个好麻烦又浪费资金！分析二学生不带手机进入校园有既不没收又不浪费资金的好处甚至更多！分析三学生把手机带入校园但是按照学校要求做，这样没收是绝对不可能的但是给小偷一个机会偷你的手机，这样只受到了经济上的流失。
我的个人观点是很直接的：选择第二个分析内容，因为这使你没有受到任何损失。包括用钱买不到的：自尊心等！
所以学生不应该把手机带入校园。
谢谢大家！
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
我今天要和大家聊得事很简单，就是此时此刻大家可能正拿在手里的东西，手机，别看它小，可它却是我们每天生活的必须，好像离开了它生活就无法继续。比如今天的比赛就是全程短信交流，他让我们的交流突破了时空的限制。无论是与父母的电话联系，还是与朋友的QQ交流，乃至群体的讨论都是那么的方便。当然这也只是手机功能的冰山一角而已，如果现在打开你的手机细数一下他的功能我想可能连你自己都会惊讶，小小的一块板竟藏了那么多的东西。拿出手机的你们可能也会向旁边瞟一眼，他的有XXX游戏，有XXX功能还包月的，回去我也可以下一个，咦，他用的是小米，那个是诺基亚，还有那个苹果的，再看看自己的受不了了，果断换，哎，没钱，算了吧。就我这样的，可能还有你，攀比，压抑，进而心理扭曲等等，这都是社会隐患啊。
这天现在越来越冷了，相信大多数人都早早的上床窝在被窝里了，当然手机是不可少的，聊天或玩游戏完全不受影响。但是，同志们，醒醒吧，*惯睡觉前，玩手机，会玩出大问题的，手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，癌症知道吧，就只有等着失明啦。由于手机品牌众多，质量良莠不齐，手机爆炸自燃伤人的事时有发生。试想想这要是发生在你的床上，你打算怎么办呢。
前几天看了本名叫《世界未来》的书，在这本书中我了解到，未来的'人类面临两种选择：一种是大家所向往的和*、友谊、科学发达的美好未来；另一种是大家恐惧的战争、死亡、面临毁灭的未来。第一次世界大战中使用了步枪、机关枪，死亡了1000万人。第二次世界大战规模更大，几十个国家，十几亿人被卷入战争，战火纷飞，血流成河，死亡了5000多万人。而这些都已远去，战争的最高境界是不战而屈人之兵，看看大家窝在床上玩手机的情形再看看那些躺在炕上抽*的人，你难道没有想到些什么吗？再看看那些对着手机抄作业的人，那些坐在自*室里玩手机的人，难道你也没有想到些什么吗？没有健康的体质，没有独立的思想，你还能干些什么？
手机是把双刃剑，稍有不慎，最尖锐的一面就会刺痛自己。只要我们能趋利避害，便能从“绊脚石”到“垫脚石”。我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人世间最珍贵的便是血浓于水的亲情，那份*凡的爱，渗透在生活中的点点滴滴。亲情，是木兰替父从军的故事;亲情，也是孟母三迁感动众人的佳话。它就像一份蜜一样，给我甜的味道，给予我前进的动力;它就像一汪清泉一样，在我最困难的时候，给我带来帮助;它就像一艘船一样，带我在人生的海洋尽情遨游!但是尽管如此，手机这个东西扰乱了我们一切计划，让我们原本计划好的事情变得支离破碎……也是因为它，让我在那一次，感受到了很多……
窗外的柳絮在微风的鼓舞下，在空中完成了个360度完美的旋转，飘向了远方，我抬头望着天上的白云，许多画面展现在脑海中。但最让我有感触的，是那件……
今年，我的运气值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不顺——爷爷因为生病而住进了医院。这已是爷爷住院的好几天了，没有他和我一起打闹真的很不*惯。在这几天里，我天天想着他，想着他和我那段美好的时光。爷爷的存在让我的生活变得丰富多彩，意义非凡。就在这个礼拜，我终于空出了一天，而我的安排就只有去看爷爷!
于是我急切地来到妈妈房间，推醒正在熟睡的她，我急切的问妈妈：“我礼拜六能不能去看爷爷?”说着，我做出渴望的神情，一脸渴求。妈妈睡眼朦胧的回答道：“还是别去了，医院病毒太多，更何况是血液科，很容易感染的。而且每个病人只能有一个人陪，探视也是有时间的。”听了这些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏着沉重的步伐回到了自己的房间。
第一次乞求，我以失败告终……
我依靠在自己的座椅上，望着窗外的白云，一股力量告诉我我不能放弃，一定要争取到看爷爷的机会!
所以，我又奔向妈妈房间，再次重重地推了她一下，我露出强颜欢笑，期待着妈妈的答复。妈妈眯着眼睛望着我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，医院病毒太多了，家里已经有一个人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我确实没有一丝收回刚才的话的意思，而是态度坚硬的回答了一句：“不要!我就要去看爷爷，我已经很久没见到他了!”说这句话时，我的眼睛露出了血丝。
后来妈妈在我不断的纠缠下，看我可怜兮兮的样子，便勉强的答应了。那一刻，我就像中了彩票一样高兴极了!
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，赶忙整理东西。不久后我和妈妈拎上大包小包，飞速赶往地铁站。一个小时的路程中，我联想了很多，我在想象爷爷见到我时的情景，或许是灿烂的笑容，亦或是一句问候的话语。不管怎样，那都是许久没见后的第一个问候!
不知不觉，地铁到站了。徒步五分钟后，我终于到达了住院大楼，别说，还真有点紧张，我的心砰砰直跳!
我静静地通过走道，但是内心的澎湃是挡不住的。不久，爷爷住的病房到了，我小心翼翼地打开大门，只见爷爷住在最里面。还是那个熟悉的面孔，还是那个与实时年龄不符的“年轻人”。我激动地走进病房，突然出现在爷爷的面前，为他带来了一个大惊喜!他望着我，高兴的像朵花一样，就像一个小孩，见到许久未见的伙伴似的。那一刻，我们彼此都没说什么，他只是满脸慈祥，高兴地望着我，而我并没有实现原来的设想，也是静静地望着他，仔细端详他的模样…
在来之前，我已经计划好了来到医院要为爷爷做什么，就等实施了……
要知道爷爷最大的兴趣爱好，就是读报纸!我懂他，我知道他在医院肯定很无聊，于是我就从包中拿出当天现出的报纸。哎，经过这么多艰难险阻，我终于可以给爷爷带来关心了，也许这只是微不足道的一点。准备好后我便装出一个知识分子的样子，清了清嗓子，端正地抬着报纸，享受着爷爷看我那期待的神情。我“嗯哼”了一声后，准备给爷爷解解闷，读读报纸。
但是顷刻间，我口袋中的手机响了起来，许多的“滴滴”声在我耳边想起。我只得无奈的切断刚才的动作，羞愧地拿出手机打开微信。只见别人发给了我二十几条微信。我看了看内容，说是让我打印作文什么的，而此刻的我完全没这个精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我现在做不了后继续拿起报纸，依靠在爷爷旁边，开始读报纸给爷爷听。
就在五分钟后，我的手机又想起了声音，这不嘛，又把沉迷于读报纸的我拉回了现实。我实在不想打断，但爷爷却慈祥的对我说了一句：“没事，你先去接吧，待会儿再读，没事的!”尽管爷爷这样说，我还是对他很羞愧的，我觉得作为一个孙女，我没有尽到该有的责任。但是，我还是迫不得已的拿着电话走到楼道接听了它。
接了个电话就接了大概十分钟，本以为这下总可以安心会儿了吧，可没想到，在接下来的半个小时里，不是同学找我有事，就是他们要找我练舞蹈。就这样，短暂的可以和爷爷相处的时间，都被手机霸占了。手机不断地影响着我，让我原本计划好的东西，全都扑了空。
我特别想问一句：“给爷爷读一会儿报纸就有那么难吗?怎么就还完成不了了呢?”千百种疑问在我的脑海产生。手机，将我可以整块利用的时光分割成一个个碎片。同时因为手机，让我发现原来时光是那么珍贵，曾经的我不觉得和爷爷相处是一件多难的事情，但是现在我才明白是有多不易……
手机，会把我们的生活切割成很多小块，将我们影响得不知所措。在这次经历中，我也学会了珍惜时间，珍惜身边的每个人，我怕家人在某一天就悄悄的离开了我们，我也生离死别，怕任何一切与亲情相关的事…我也怕手机，毁了自己与家人之间，最宝贵的那些时光……
各位老师，各位同学：
大家上午好。
我在同学面前介绍我自己的时候往往会在黑板上写下自己的名字，然后呢，同学们就会发现我的两个缺点，一个是字丑，字如其人么，还有一个呢，就是口齿不清，但是即使这样我也完全不担心，我担心的是他们不知道真事的我，那么你们呢，多久没看见真实的自己了。
小时候很害羞，走路的时候都是低着头，同学会嘲笑我是不是地上有钱啊，那么现在呢，即使地上真的有钱，我相信很多低头党都不会去捡，反而是群里发红包，他们一定会去抢，一不小心就是运气王了，你们说是这样吗？
智能手机已经融入我们的生活了，来到教室，NBA现场直播比老师讲课精彩，出去吃饭钱包没带，支付宝刷一下还有随机减，回到寝室，无论是远隔千里的父母还是*在咫尺的室友都和他们在手机屏幕前聊得不亦热乎，最后睡觉了还要把耳机放进耳朵，手机仿佛已经成为了我们的器官，然而呢？手机越快捷越方便，我们反而越忙，这个忙不只是忙碌的忙，还是迷茫的茫，不只是迷茫的茫还是盲目的盲。谈事情不用面对面，传文件不用考U盘，看新闻手机点点就好了。但是实际呢？网上聊得热火朝天，见面或许只会点头寒暄，文件随时随地都可以传，所以你不知道何时何地会有工作，有那么多的新闻让你眼花缭乱，无所适从，忙碌，迷茫然后盲目。
有一次早上我不小心把手机落在寝室了，那个上午我就感觉特别轻松，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，我真的有更多时间去看看这个世界。我在安徽的一个同学和我说，他在双十一之前卸载了淘宝，后来卸载了QQ他说他不想让手机占据他太多时间，我很佩服他，我相信他离他的世界更*一步了。
生活的节奏和社会的要求让我们不得不用手机做很多事，但请记住是我们在用手机，是我们在用手机，是我们在用手机！我从来不相信是手机改变了我们的生活方式，我相信的是，用手机的我们自己改变了自己的生活方式。你知道有人玩手机，手指弯了，你知道有人玩手机，走着走着掉坑里，你还知道有人玩手机错过眼前的风景，浪费美好的时光，你都知道，我还想让你知道的是今天你走出这个教室，外面的天空一定比你手机的高清壁纸要美，要舒服，要自然。
有时候，你想把一个道理讲给一万个人听最后只有一个人听懂了，那也够了，我相信我们和我们的世界隔着一个手机，如果我们把这个手机挪开，我们就能离我们的世界更*一步，然后我们就会看到，我们的世界阳光正好，微风不躁。
——手机的危害演讲稿 (菁华5篇)
手机带来的好处自从科学家们发明了——手机以后，为许多人减少了许多麻烦。比如说原来自己要还东西给别人，可又不知道那一个人到底是在家里还还是不在家里，可自从有了手机就可以打电话问那一个人你在不在家我来还你东西。看，自从有了手机之后多方便，还可以在家里发祝福的信息，也不用千里迢迢跑去朋友家里拜访。
我记得有一次，我回外婆家，以往外婆叫我跑去叫表叔里吃饭，可现在自从有了手机，外婆做好了饭菜，就打电话叫表叔里吃饭，完全不用我去跑到表叔家叫他。只需一个电话就行了，而且电话费便宜又实惠，哈介意发短信，可以存许多电话，而且还可以随时调节音量。看，自从有了这手机以后农村原来吃饭，都在家门口叫，现在就打电话就行了。这变化太大了！
手机的好处在现代社会中手机是非常有必要和重要的，因为它给我们的生活带来了很多便利，也为我们提供了与世界的联系的新方式。
首先，手机拉*了人与人之间的关系，因为人们可以用手机随时保持联系。特别是那些离得很远的人，手机绝对是维持和加强他们的关系最好的工具。
第二，手机使我们的工作或学*更有效率。人们可以用手机搜索数据，传送文件等。对于学生来说，他们可以随时用手机阅读而无需携带书。此外，手机使我们的生活更精彩，因为它的功能越来越多，比如看电影，听音乐，写博客，等。最后，我们可以用移手机来了解世界各地发生的事情。有了电话的帮助，就算待在室内，我们也可以得到的最新消息。总之，手机给我们的生活提供了极大的便利，使我们的生活更加美好，也让我们更易于与世界联系。
手机的好处生活中手机对我们的好处有很多。*日里，我们一家可以通过手机于远在家乡的亲人、朋友聊天、对话。把想说的，想告诉亲人的甜言蜜语输到一个长方形块理，再点一个发送，在下一秒钟我们所思念的ta或ta们就可以接收到。想象一下，我们在一个异地他乡，突然在某一秒钟收到了地球另一边的短信时，定珠一看，竟然是跨过大洋彼岸的家人飞过来的一条甜蜜的问候，该是多么的feel exciting，多么希望自己拥有超能力，把时间定到那一刻，自己慢慢品味，慢慢细读，慢慢的享受这exciting！
手机，对我们有很多好处，但是，我们不可以过于依赖手机。要小心手机对我们视力的伤害哦！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
在正式演讲前，我想先提两个问题：请问在座有没有手机的吗?请举手。那有没有随身携带的呢?有，很少：看来还是有几个不太正常的嘛，开个玩笑哈;没有：看来大家都是我的托儿啊这结果还是很符合我的猜想，由此可见，手机对于我们的重要性啊。
众所周知，手机的发展历史十分短暂，从砖头般的大哥大到手掌厚的智能机，仅用了30几年，其功能的强大简直令人咋舌，什么电话短信、QQ微信、小说电视、字典游戏、时钟日历等等等等，真要数，还真有点根本停不下来的感觉。是的，不可否认，我们已经离不开手机了，它就是我们的好朋友、贤内助，夸张一点的说，它甚至已经成为我们身体的一部分了。据调查表明，如今大多数的人出门必带三件物件你们要不要猜猜，钥匙、钱包以及手机，而且在调查中，居然有很多人是宁愿丢钱包也不愿丢手机的当然，这是相对来说的。不知道你们有没有看过一则新闻，说的是温州某大学发起了“暂别手机24小时”活动，有30名同学参加，可是有29名同学自我禁锢没有超过3小时，这结果真是让人难以置信，要是换做是我......我觉得我肯定和他们也差不了多少。
其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，可总归是利大于弊的，所以才让我们欲罢不能，但是我们应该明白，手机只是一个工具，并不真是你身上的一块肉，没必要时刻与它形影不离，而是应该放下它。
当然，我所说的放下并不是说让你和它永别，因为你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些时候暂时放下它，与它小别而已。比如现在，大家是不是就应该放下手机，认真倾听呢，即使我讲的还真是屁话。大家就应该继续保持这种认真倾听状态不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。比如上厕所，在调查中，有很多人都有带着手机入厕的*惯，如此只能让本来十分钟搞定的出恭，变为与马桶奋战的马拉松，这不仅对自己的健康不利，如果在公共场所也影响他人，关键是居然还有很多人曾经在如厕时，把手机连同大便一起送到了太*洋，这才更得不偿失呢。比如聚餐时，不管是和同学朋友，还是家人，都应该放下手机，不能顾此失彼呀，这才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是觉得我们可以效仿西方，以后在和朋友聚餐时把手机垒起来，谁先碰谁买单大家觉得呢还有，在床上时，白天已经和手机腻腻歪歪那么久了，晚上还是把它扔远点吧，距离产生美嘛。这是如果能捧着一本书，拥书而眠，是件多么美好的事儿啊。
我们需要手机，但是在某些时候还是应该放下它，让它能得到休息，也还自己一片*静吧!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是高一（理1）班陆宣烨。
今天我演讲的题目是《手机对中学生的危害》。
*几年来，手机，现在似乎成了一种生活必需品，无论是那个年龄阶段的人都越来越离不开手机，他拉*了人与人之间的距离，为人们的生活带来了极大方便。在带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。具体危害如下：
1、影响身体健康。
据统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的三倍，手机的危害将比相应的危害更大。经常和手机接触的身体部位受到的影响，如眼睛容易患白内障，皮肤可能导致手机皮肤炎，还会降低人们记忆力等。长期使用手机，容易引发手机依赖症，严重的可能还会导致幻听。
2、影响心理健康。
手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，有的人却利用它来放纵自己。有部分青少年学生通过手机接触一些不良信息，形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人，这严重影响了同学之间的正常交流。正处在"似懂非懂"阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外，青少年使用手机还容易产生攀比心理，影响了青少年心理健康。
3、易干扰休息，降低学*效率。
相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系，向父母报告学*成绩，而是为了交朋友。24小时同学之间信息发个不停，聊个不尽，学*成绩一落千丈后，他们除了变着法儿向父母要钱之外，其实是很少给父母打电话。每当就寝熄灯后，有的学生就借着迷人的夜色和淡淡的月光用手机和所谓的知心朋友肆无忌惮地说悄悄话，或谈恋爱。有的寝室甚至用手机集体上网到凌晨，导致寝室的同学都无法入睡。一些想读书的学生对此深恶痛绝，苦不堪言。
4、易滋生事端，事故防不胜防。
在很多学生看来，手机简直代表了他们的身份和地位，似乎能让男生更加潇洒多情，能让女生更加有吸引力。由于手机属贵重物品是学生的心爱之物，势必要花费掉许多精力和时间来保管，但还是很容易被偷走，校园丢失手机的现象时有发生，造成了不少的损失和麻烦。
再说，学生们年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年前来打架。同时，经常在教室充电，可能会引发触电事故和学校电线线路故障。有的学生由于电话过多，为了交上话费，*时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱，甚至出去做出违法的事情。还会出现少数学生因用手机与校外广泛联系而被人拐骗。
总之，对于中学生来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，作为中学生的我们要严格要求自己。不要让手机影响到我们的学*，从初一开始培养良好的行为和学**惯。否则，高三、初三的时候就只能对自己说“少壮不努力老大徒伤悲了”。在此，我想对同学们说一句话“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
在我开讲前，我先问大家几个问题，你是否经常害怕手机没电，是否经常有手机铃声响了的幻觉，是否每隔一段时间就要刷一下空间和微博，如果是，那我郑重的宣布：亲，你得了一种病，这种病叫“手机控”。在当今这个科技飞速发展的时代，手机的强大功能，给我们的生活带来了巨大的便利，我们控制着手机，同时也正被手机控制着，不信大家不妨回想一下，如果你出门不带手机，是不是总觉的心里部踏实，如果你手机没有信号，是不是急的像热锅上的蚂蚁一样，如果你隔一点时间没有看手机是不是觉的心里很不踏实。低头玩手机，是“低头族”最常见的代表动作，无论是路上，公交车上，食堂里，课堂上处处都能看到低着头神情专注地玩着手机的背影。低头玩手机是很普遍的现象，很少有人意识到沉迷于方寸间的危害。不说手机辐射对人体的直接伤害，单说手机让人们的交往隔着屏幕和网络，看不到人真切的表情，取而代之的是表情符号，人们把太多的情感投入到虚拟的世界，和现实反而有些隔阂，周围的人好像变得透明一样，对手机的依赖使我们忽略了同亲人，朋友，同事的交流。手机里众声喧哗和手机外众生沉默形成鲜明反差，或许谁都会有过因玩手机将别人或被别人晾在一边的经历，正所谓：世界上最远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却玩手机。手机控不仅给了不法之徒犯罪的机会，甚至给自己的生命带来危害。
长时间低头看手机等于把20个大西瓜挂在脖颈上!天哪，这样我们的脖颈怎么受得了啊?此外，手机辐射也是一项重大威胁。据研究表明，手机辐射引发头痛和失眠，甚至可导致老年痴呆症!除此之外，接听手机时，辐射将伤害你眼球的晶状体，而诱发白内障。辐射还会损伤你的耳朵。研究表明，即使每天通话*一小时，也可导致永久性听力丧失;增加脑瘤隐患!查阅完资料的我大吃一惊：原来手机有这么多危害!
前不久，湖北一名17岁的女子，因边走路边玩手机，不慎踩空，跌入十五六米的深坑，不幸身亡。小小的手机却像恶魔一样夺走了一个鲜活的生命，实在可悲啊。据统计手机控*均每6。5分钟就要看一次手机，如果按每天人清醒时间为16个小时来算，那么这些人一天大约要看150次手机，那么你还留下多少时间看你的亲人，你的朋友，你的师长呢。在这个物欲横流的世界，物质的诱惑越来越多，我们这些凡夫俗子难免会对物质的东西所迷恋，然而凡事都要有个度，当你握紧手机的时候，请不要忘记握紧你亲人的手，你爱的人的手。当你低头关心手机的时候，请不要忘记抬头看看这美好的世界，因为在这个世界当中，有很多美好的东西值得你去关心，值得你去体验。手机可以玩，但不要被它控制。感受这真实的世界，才能有真实的乐趣，这才是真正的人生。
谢谢大家!
在正式演讲前，我想先提两个问题：请问在座有没有手机的吗？请举手。那有没有随身携带的呢？（有，很少：看来还是有几个不太正常的嘛，开个玩笑哈；没有：看来大家都是我的托儿啊）这结果还是很符合我的猜想，由此可见，手机对于我们的重要性啊。
众所周知，手机的发展历史十分短暂，从砖头般的大哥大到手掌厚的智能机，仅用了30几年，其功能的强大简直令人咋舌，什么电话短信、QQ微信、小说电视、字典游戏、时钟日历等等等等，真要数，还真有点根本停不下来的感觉。是的，不可否认，我们已经离不开手机了，它就是我们的好朋友、贤内助，夸张一点的说，它甚至已经成为我们身体的一部分了。据调查表明，如今大多数的人出门必带三件物件（你们要不要猜猜），钥匙、钱包以及手机，而且在调查中，居然有很多人是宁愿丢钱包也不愿丢手机的（当然，这是相对来说的）。不知道你们有没有看过一则新闻，说的是温州某大学发起了“暂别手机24小时”活动，有30名同学参加，可是有29名同学自我禁锢没有超过3小时，这结果真是让人难以置信，要是换做是我……我觉得我肯定和他们也差不了多少。
其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，可总归是利大于弊的，所以才让我们欲罢不能，但是我们应该明白，手机只是一个工具，并不真是你身上的一块肉，没必要时刻与它形影不离，而是应该放下它。
当然，我所说的放下并不是说让你和它永别，因为你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些时候暂时放下它，与它小别而已。比如现在，大家是不是就应该放下手机，认真倾听呢，即使我讲的还真是屁话。（大家就应该继续保持这种认真倾听状态）不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。比如上厕所，在调查中，有很多人都有带着手机入厕的*惯，如此只能让本来十分钟搞定的出恭，变为与马桶奋战的马拉松，这不仅对自己的健康不利，如果在公共场所也影响他人，关键是居然还有很多人曾经在如厕时，把手机连同大便一起送到了太*洋，这才更得不偿失呢。比如聚餐时，不管是和同学朋友，还是家人，都应该放下手机，不能顾此失彼呀，这才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是觉得我们可以效仿西方，以后在和朋友聚餐时把手机垒起来，谁先碰谁买单（大家觉得呢）还有，在床上时，白天已经和手机腻腻歪歪那么久了，晚上还是把它扔远点吧，距离产生美嘛。这是如果能捧着一本书，拥书而眠，是件多么美好的事儿啊。
我们需要手机，但是在某些时候还是应该放下它，让它能得到休息，也还自己一片*静吧！
谢谢大家！
——手机的演讲稿6篇
众所周知，手机的发展历史十分短暂，从砖头般的大哥大到手掌厚的智能机，仅用了30几年，其功能的强大简直令人咋舌，什么电话短信、QQ微信、小说电视、字典游戏、时钟日历等等等等，真要数，还真有点根本停不下来的感觉。是的，不可否认，我们已经离不开手机了，它就是我们的好朋友、贤内助，夸张一点的说，它甚至已经成为我们身体的一部分了。据调查表明，如今大多数的人出门必带三件物件（你们要不要猜猜），钥匙、钱包以及手机，而且在调查中，居然有很多人是宁愿丢钱包也不愿丢手机的（当然，这是相对来说的）。不知道你们有没有看过一则新闻，说的是温州某大学发起了”暂别手机24小时“活动，有30名同学参加，可是有29名同学自我禁锢没有超过3小时，这结果真是让人难以置信，要是换做是我……我觉得我肯定和他们也差不了多少。
其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，可总归是利大于弊的，所以才让我们欲罢不能，但是我们应该明白，手机只是一个工具，并不真是你身上的一块肉，没必要时刻与它形影不离，而是应该放下它。
当然，我所说的放下并不是说让你和它永别，因为你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些时候暂时放下它，与它小别而已。比如现在，大家是不是就应该放下手机，认真倾听呢，即使我讲的还真是屁话。（大家就应该继续保持这种认真倾听状态）不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。比如上厕所，在调查中，有很多人都有带着手机入厕的*惯，如此只能让本来十分钟搞定的出恭，变为与马桶奋战的马拉松，这不仅对自己的健康不利，如果在公共场所也影响他人，关键是居然还有很多人曾经在如厕时，把手机连同大便一起送到了太*洋，这才更得不偿失呢。比如聚餐时，不管是和同学朋友，还是家人，都应该放下手机，不能顾此失彼呀，这才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是觉得我们可以效仿西方，以后在和朋友聚餐时把手机垒起来，谁先碰谁买单（大家觉得呢）还有，在床上时，白天已经和手机腻腻歪歪那么久了，晚上还是把它扔远点吧，距离产生美嘛。这是如果能捧着一本书，拥书而眠，是件多么美好的事儿啊。
我们需要手机，但是在某些时候还是应该放下它，让它能得到休息，也还自己一片*静吧！
谢谢大家！
随着社会科技的发展，智能手机的普及，越来越多人成了手机控、手机人，过度依赖，沉湎在自己和手机的小世界里，因低头现象导致的心理问题、身体问题和社会问题也随之而来。那你知道低头族会危害到健康吗?下面是关于低头族的演讲稿。
低头族紧黏屏幕当心高度*视遗传下一代赶紧将你们的头抬起来吧!
3C产品已经广泛融入我们的生活，尤其是*两年智能手机的爆炸式增长。便携式设备的便利逐渐取代了笔记本电脑，从而产生了许多沉迷于手机的低头族。
眼科专家表示，长期使用眼睛的结果，不仅轻易让*视加深几百度，而且高度*视的患者，很可能会*视遗传为下一代!
高度*视是指*视程度超过600度,这类病人集中在长时间*距离工作正常,看到屏幕上的3C产品或书例如,过度使用眼睛睫状肌,使眼轴长度的增长,迅速导致*视程度加深。
现在，看到许多青少年或小学生用手机看电影或玩网络游戏是很常见的。
眼科陈医生指出，发育中的眼睛承受不了高的使用负荷，*视程度很容易激增。*年来，学生高度*视的比例一直在增加，除了课业压力仍然很大，频繁使用电脑或手机也是原因。
此外，假如父母已经有高度*视，下一代也很可能有*视的遗传易感性。
传统治疗高度*视的方法是使用睫状肌松弛剂，也称为散瞳剂。在工作中过度使用眼睛会导致暂时程度的增加，其实休息后可以恢复，使用药物可以迫使睫状肌放松。
然而，使用扩张剂可能会出现其他问题，如眼睛在白天接触过多的紫外线，容易产生畏光症状，瞳孔扩张会使眼压升高，可能会引起青光眼。另外，有的具有遗传体质的高度*视的人，对*视剂的作用不太明显。
目前，越来越多的人选择在夜间戴硬隐形眼镜来塑造他们的角膜。这种隐形眼镜的镜片有不同的弧度设计。
患者在夜间睡眠时佩戴这种镜片，可以慢慢地将角膜表面塑造成一个固定的弧度。角膜弧度改变后，相对经常*距离使用眼睛的人，还可以防止眼轴再次增大。因此，它可以代替以往的散光剂来达到控制*视的目的。
陈一川医生说，600度*视的人通常需要戴至少两周的塑料角膜镜片，才能达到白天不戴眼镜的效果。
需要注意的是，角膜塑形镜片还是要注意清洗和保养，否则像隐形眼镜没区别会引起炎症和感染，需要在专业眼科医生的监督下，确保其安全有效。
预防*视或养成正确的*惯的好方法,包括坐直,眼睛从书中或者屏幕有一个标准30厘米的距离,保持30分钟的*惯至少5分钟的休息,这样的眼睛肌肉的规定可以充分休息,和尽可能多的睡眠,不熬夜看电视,电脑或手机。
世界上最遥远的距离，就是我在你身边，你却在玩手机。
调查显示，77%的人每天打开手机的时间超过12个小时，33%的人每天打开手机的时间超过12个小时。55%的人每天24小时开机，65%的人说假如没有手机，他们会感到焦虑。
这是一种病!手机低头族，请每天留点时间给家人和朋友面对面的畅谈吧!
各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我要讲的话题是：中学生手机如何管理？
一、为什么要管理
今年2月份，教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，上星期我校全体学生学*了教育部基础教育司《关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信》，在这两个文件中都要求中小学生原则上不得将手机带入校园。确有需求的，须经家长和学校同意、提出书面申请后，方可将手机带入校园，进校后应将手机交给学校统一保管，禁止带入课堂。
手机该不该进入校园？这个话题早有讨论，正反双方各有道理。反对者认为，青少年自控能力尚不足，部分自控能力较差的学生容易沉迷手机，影响学*，考试舞弊，损害视力，甚至接触到暴力、**等不良信息。同学们也经常听说一些校园安全方面的事例，这些事情中很大一部分与手机有关。而另一些支持手机进校园的家长认为，离开手机，孩子就像是断了线的风筝，没法与家长联系。还有些家长提出，有的作业就是要求在网上完成、提交的，不带手机怎么做？我想这些只能成为带手机的暂时借口。不带手机进校园利大于弊。
其实管控中小学生在学校使用手机，已成世界共识。意大利、法国、德国、美国、英国、日本等国家明令禁止学生将手机带进校园，有的国家规定在教师和家长的引导、监督下学生才能使用手机，芬兰禁止向初三以下的学生销售手机。
再看手机对中小学生身体和心理的五大影响：
1、破坏神经系统：孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比**多60%，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。
2、影响生长发育：大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。
3、影响思维模式：电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏
4、沉迷游戏，加深隔阂：频繁与同学聊天，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。
5、容易受骗，盲目攀比：手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。中小学生带手机进校园的管理到了势在必行和非管不可的地步了！
二、怎样管理
先看国家层面的：如何解决禁带手机后，学生与家长的沟通需求。教育部通知作出了安排：学校应将手机管理纳入学校日常管理，制定具体办法，明确统一保管的场所、方式、责任人，提供必要保管装置。应通过设立校内公共电话、建立班主任沟通热线、探索使用具备通话功能的电子学生证或提供其他家长便捷联系学生的途径等措施，解决学生与家长的通话需求。
教育部还明确规定，学校要加强课堂教学和作业管理，不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
那么我校如何管理学生使用手机呢？结合教育部的规定，我认为要做好以下几点：
1、各班要制定手机使用管理规则：要求全班师生或全体家长一起讨论，并形成公约。班级制定的公约要跟家长达成共识，让学生在家使用手机的要求跟在学校的使用要求尽量保持一致，提高家校协同配合的教育效果。规则一经制定，不管是在学校还是在家里，都要严格遵守执行，并通过一段时间的强化，帮助大家养成规则意识，自觉遵守规则，防微杜渐，并形成*惯。例如规定放假时在作业完成后，才可以玩多长时间的手机等。
2、同学们自己也要转移注意力，适度参加课外活动。爱运动、爱阅读的同学都很性格阳光、帅气，全身透着优雅的气质，而反观那些沉迷手机的同学面色苍白、毫无表情、形象猥琐，对同学对家人冷漠无情。
3、对于暂时离不开手机的同学建议可用积分制，来奖励使用手机的时间。例如读文章半小时加2分，背古诗词一首加2分，做题加分等。积满20分换用20分钟使用手机时间。
4、班主任对那些手机成瘾的同学要家访，走进他们的家庭，与家长沟通，了解状况。首先要求家长作表率，孩子回家后家长尽量不要玩手机，多一些陪伴，多带孩子参加一些有意义的活动，陪伴是最好的教育。班主任还要主动联系各科任老师和学生干部都来关注本班学生使用手机的情况，一旦发现有违规的学生立即报告，及时教育。
5、召开主题班会，各班要树立正确的正面典型。及时表彰那些在手机使用方面优秀的同学，对于上瘾的同学也要“一对一”进行帮扶，重点学生每天要向班主任汇报自己当天有没有使用手机。也要发挥班干的作用，要求值周班干每周在周激励会上通报本班学生手机使用情况。各班要把手机使用管理当成对学生开展教育的契机，充分挖掘其中蕴含的教育价值。要通过手机使用管理，培养学生的自制力和自我管理能力以及规则意识。
6、各班要不定期对班级寝室、教室进行违禁物品搜查，其中当然包括手机的清查。有个别同学如果将手机带到学校后要主动及时交给班主任保管，以免每天都要战战兢兢地想如何来对付老师和同学们的监督，这样肯定会耽误学*。
同学们，有人说要毁掉一个学生就给他一部手机吧！学会正确使用手机是我们人生的一门必修课，也是当下教育中的一个重点问题。清华大学附属中学校长王殿军说，手机曾经是一个新生事物，在未来，我们很难预测我们的人生将会出现哪些更新的事物。现在让学生学会正确使用和管理手机，那么将来我们走上社会，在面对更新的事物时，就能做到正确驾驭、合理使用。
最后，希望我们所有同学，都能在老师的积极引导下，在家校的共同努力下，正确使用手机！从而专心学*，快乐成长！
谢谢大家！
同学们，老师们：
大家好！
我今天演讲的题目是“手机的利与弊”。
上世纪八十年代，手机开始使用，但只有有钱人家才有手机，到了九十年代，手机开始普及但却很笨重，随着时代的快速发展，人们的通讯工具日益增加，手机变得小巧了，功能也增加了很多，不管男女老少几乎人手一台，成为了我们日常必不可少的物品。然而手机却有利有弊。
在我们的日常生活中，首先，手机可以让我们随时随地和家人联系，这不仅在我们外出时可以使父母放心，也可以在我们遇到危险时及时求助；其次，手机可以便于朋友交流，能够增进友谊，在我们学*遇到困难时，还可以与同学讨论；再次，手机小巧方便携带，我们可以看到有价值的拍下来并及时与朋友进行分享；然后，手机中还有闹钟功能，我们不必再使用笨重的闹钟，不管在哪里手机里的闹钟都可以提醒我们，这个时间给做什么事情了。最后，我们还可在手机上浏览信息，及时知道面面俱到的消息。
手机固然便利，然而也有弊端。
首先，健康是大家共同关心的问题手机对人类的健康有着一定的影响。睡觉时，很多人把手机放枕边，手机的辐射会对人类的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。很多人经常熄灯后玩手机，手机的强光，会是黄斑部病变，轻者眼睛干涩，重者失明。其次，现在很多人得了“手机依赖症”，这严重耽误学*和工作。再次，现在学生们都有手机，档次各不相同，这极容易造成心里不*衡，引起攀比之风，给父母造成经济负担。最后，手机是贵重物品，这不仅给不法分子带来了偷窃的机会，还有可能引起一些不良学生偷盗的现象。严重影响了校园治安。
手机有利有弊，但只要我们合理的使用手机，扬长避短，发挥它应有的多用，造福我们的学*、工作、生活。我们应管理好自己的生活，作为一名中学生，我们应从我做起，对于合理使用，并用它传播正能量。
我的演讲结束了，谢谢大家！
众所周知，手机的发展历史十分短暂，从砖头般的大哥大到手掌厚的智能机，仅用了30几年，其功能的强大简直令人咋舌，什么电话短信、QQ微信、小说电视、字典游戏、时钟日历等等等等，真要数，还真有点根本停不下来的感觉。是的，不可否认，我们已经离不开手机了，它就是我们的好朋友、贤内助，夸张一点的说，它甚至已经成为我们身体的一部分了。据调查表明，如今大多数的人出门必带三件物件（你们要不要猜猜），钥匙、钱包以及手机，而且在调查中，居然有很多人是宁愿丢钱包也不愿丢手机的（当然，这是相对来说的）。不知道你们有没有看过一则新闻，说的是温州某大学发起了”暂别手机24小时“活动，有30名同学参加，可是有29名同学自我禁锢没有超过3小时，这结果真是让人难以置信，要是换做是我……我觉得我肯定和他们也差不了多少。
其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，可总归是利大于弊的，所以才让我们欲罢不能，但是我们应该明白，手机只是一个工具，并不真是你身上的一块肉，没必要时刻与它形影不离，而是应该放下它。
当然，我所说的放下并不是说让你和它永别，因为你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些时候暂时放下它，与它小别而已。比如现在，大家是不是就应该放下手机，认真倾听呢，即使我讲的还真是屁话。（大家就应该继续保持这种认真倾听状态）不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。比如上厕所，在调查中，有很多人都有带着手机入厕的*惯，如此只能让本来十分钟搞定的出恭，变为与马桶奋战的马拉松，这不仅对自己的健康不利，如果在公共场所也影响他人，关键是居然还有很多人曾经在如厕时，把手机连同大便一起送到了太*洋，这才更得不偿失呢。比如聚餐时，不管是和同学朋友，还是家人，都应该放下手机，不能顾此失彼呀，这才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是觉得我们可以效仿西方，以后在和朋友聚餐时把手机垒起来，谁先碰谁买单（大家觉得呢）还有，在床上时，白天已经和手机腻腻歪歪那么久了，晚上还是把它扔远点吧，距离产生美嘛。这是如果能捧着一本书，拥书而眠，是件多么美好的事儿啊。
我们需要手机，但是在某些时候还是应该放下它，让它能得到休息，也还自己一片*静吧！
谢谢大家！
——微笑演讲稿 (菁华5篇)
亲爱的老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《微笑面对失败》。
任何一个成功者都回被人们看做是会做事的的`人，人们情不自禁地将羡慕的眼光投向他们。可是，你是否想到，几乎他们中的每一个人都经历过失败考验。
爱迪生为了研究，失败过无数次；居里夫人为了“镭”，遭受过许多挫折袁隆*为了“杂交水稻”经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。
所以，如果一个人有着巨大的心理承受能力，他就有了成功的首要条件。
我们努力了，总是想拥抱成功。可是，如果失败了呢？申雪、赵宏博着两个*人的名字在爱好花样滑冰的美国都是家喻户晓的,然而，就在几年前，他们遭遇过惨败。那是一次世界级的比赛，在一次抛出转体四周的动作中，申雪重重的摔在了冰面上，金牌与他们擦肩而过。但是，他们并没气馁，微笑着接受了一切。终于，在2003年世界花样滑冰锦标赛上，他们成功了。在华盛顿体育馆中，全场观众起立，掌声为他们响起。
讲到这儿，我想起了唐代诗人杜牧的一首诗：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。
江东弟子多才俊，卷土重来未可知。”人生像一杯茶，不会苦一辈子。但，总得苦一阵子。
珍妮是个不幸的人，至少她认为是这样。因为，在两个月中，他经历了家庭的变故及父亲的去世。感恩节到了，虽然情绪十分低落，但，还是忍不住去了花店。在了解了她的遭遇后，花店老板向她推荐了“荆棘花”，这种花很特别，是玫瑰剪掉了花，所剩下枝干。
花店老板说“人不能乞求一帆风顺，苦难也是上帝送给你的财富，同样的，要感恩！”微笑着面对失败，不要抱怨生活给予你太多磨难，不要抱怨学*给予你太多曲折。
大海如果失去巨浪的翻滚就会失去雄浑，沙漠如果失去飞沙的狂舞就回失去壮观。人生如果只求两点一线一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。同学们，其实再*的路上也会有几块石头。遭遇挫折是我们每个人成长历程必经的一站，既然我们无法逃避它，就让我们勇敢地面对它吧！
微笑着面对失败，不要抱怨生活给予你太多的磨难；不必抱怨学*给予你太多的曲折。大海如果失去巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去飞沙的狂舞，就会失去壮观；人生如果仅求两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。微笑着面对失败，把每一次的失败都归结为一次尝试，不必自卑；把每一次的成功都想成一种幸运，不必自傲。就这样，微笑着面对失败，面对挫折，去迎接挑战，去品味孤独。
微笑着面对失败，把“人”字写直写大，活出一种尊严，活出一种力量。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去，把自由的心灵放去，让宽容和豁达回归。微笑着面对失败，不把每一次考试成败看得那么重要；不把每一场竞争看得那么自私；不要只看狭小的一面，放眼世界，乐观一些；不必计较一个小小的挫折，即使是一次又一次的，我们要永不言败，微笑着面对。
尊敬的各位领导、评委、朋友们：
大家好！
今天我演讲的题目是“我微笑，是为了您的微笑”
我常常问自己，微笑是什么？是感动、愉快、感恩还是欣慰？我想微笑是自信，是一种坚强，更是一种职业风度，您的微笑是我们最大的期待，您的微笑是我们最执着的目标。
不知您注意过没有？当炎热的太阳炽烤着大地时，当您匆匆走过*信用社营业厅时，透过窗明几净的玻璃门窗您会发现一道靓丽的风景，他们身着整齐划一的白色制服，微笑着站在营业台前。对！那就是我们！有尚在蜜月中的新娘子，有正怀孕的准妈妈，有四十多岁的老同志，我们都认为进入新的世纪，优质服务已经不仅是客户的需求，更是我们自我提高素质，为社会奉献的文明需要。
张燕，我们队伍中的一员，是一个既普通又*凡的人，是一位努力让客户看见微笑的年轻姑娘。她认为，一名信合员工，不仅要有过硬的业务技术水*，更要有优质的服务。而优质服务从某个角度来说，其真义就是微笑服务。微笑服务就像是一个强大的磁场，会将磁波源源不断地传递到每一位客户的心里。她一直坚守着一个信条：有快乐的员工，才会有快乐的客户。
有一次，一位先生走进营业厅，出口便大发雷霆。越是这种情况，张燕越是提醒自己语气要更加的亲切、诚恳，还面带微笑地说：“对不起，这位先生，请您先不要生气，有什么事我能帮您解决吗？”“你能帮我什么？你不就是一名营业员吗？我要找你们领导！”“这位先生，的确我只是一位普通的营业员，但我代表的不只是企业的利益，更重要的是还代表着客户的利益！请相信我，会尽所能解决您的事情！”原来这位先生明明交了电费，但电管站硬要说他没交，于是他非常的恼火，认为我们没把钱交进去，后来经过查证原来是他交错了一个本子，当张燕*心静气地向他解释完整个事情的来龙去脉后，那位客户非常不好意思，并表达了歉意，最终在张燕的诚恳得体的话语中笑着离开了。
此时的张燕被一种幸福感包围着，因为自己甜甜的微笑给客户送去了温暖，因为自己热忱的服务给客户带去了理解。俗话说“赠人玫瑰，手留余香”。我们每位员工都期许用自己的真心与热情为客户献上最好的服务，一个微笑的眼神，一句温暖的问候，都是赠与客户的温馨玫瑰，饱含着我们的深情与厚谊。
我们要珍惜自己的岗位，他是一种责任，一种承诺，一种精神，一种义务。只有珍惜岗位，才能够爱岗敬业，在迈向新世纪的征程上，要以更加坚定的信心，更加优质的服务，更加高昂的热情，立足自己的岗位，创出更新的业绩。微笑是我们岗位的创新，微笑是我们创业的奉献，用我们的微笑和智慧去换取每位客户的微笑；用我们的辛勤和汗水，去浇筑桐乡信合的美好未来。
尊敬的.老师，亲爱的同学们：
大家好！
记得微笑，就是多给自己穿了一件暖衣，再大的风寒也不怕。
不能否认，生命是一种受难的过程。是要被暂时的晴空和温暖的春风迷惑了眼睛，因为生活会冷不丁地给你莫大的打击。生命如雨。表面看起来似乎很美，但实际上很多时候你不得不承受很多的孤独，寒冷，更糟糕的是它不会因为你的任何不幸怜悯你，所以，当生活中没有快乐时，你自己就要快乐，你就是乌云遍布中的那一片晴空。当心灵之树被疾风骤雨荡起层层涟漪。不要害怕，记得微笑！
你知道贝多芬吗？他就是微笑的化身。不过这种微笑是世间少有的，所以它并不常常有，即使有，也只游荡在心底。他是人类的精魄。而他的一生也只是为了证明微笑的力量有多大。
人们都当他是一个厌世者，都讨厌他，唾弃他，可谁都不知道，他心底最纯洁最柔软的地方。他一生都挣扎在痛苦之中。他的头颅，永远困在火山口中，拼命巴望着冲破火山口，可是不可能！愤怒的雄狮被永远地困在火山口之中！谁都以为他疯了，谁都以灶她堕落了，就当人们逐渐遗忘他的时候，”第九交响曲”问世了，世人惊讶了。可光明的舞台被他抛开了，他宁愿躲在黑暗的角落里，他已经不怕孤独了，赤子是不怕孤独的。赤子孤独了，会创造一个世界，创造一个充满快乐，充满激情的世界！
为什么要吝啬自己的微笑呢？生活就如一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，沉重的包袱并不是客观的生活强加给我们的，只要我们怀着微笑去面对它。
微笑是生活的一种态度。当我们面临不幸时，那些优秀的人会感激自己还有一个健康的身体。当人们患上重病时，那些优秀的人会感激自己拥有一颗健康的心，甚至人们连心都不再有的时候，那些人类中秀的人会骄傲地说：”我曾经活过！”
这就是微笑的魅力。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
微笑如一朵花，令人心情愉快。
刚上小学时，我十分内向，看见班上的同学我都不敢正视他（她），更别提交朋友了。一个月过去了，我依然只记得十几个同学的名字。下课时，我默默地坐在自己的座位上，望着窗外发呆。
直到有一天，一位同学向我走来，当他站在我身边时，我很惶恐，不知所措。他伸出手并对我说：“我叫姜文海，我们交个朋友吧！”我鼓起勇气抬起头来，我看见他正对我微笑，我怔住了：多么美的笑容！从此，我们俩成了形影不离的好朋友。我也渐渐开朗，与其他同学也有说有说。
微笑如一盏灯，照亮我前进的道路。
五年级时，一次数学考试考砸了，只有八十小几，班级前十都没考进。数学老师把我叫进办公室。我很害怕，心惊胆战地走进去，想完了，这回要把我骂得不成样子了。我低下头站在桌前，老师开口了：“程彧恺，你觉得这次考得怎样？”我的声音似蚊子哼着：“很不好，才八十几。”结果老师竟哈哈大笑：“你知道就行！但我们不以一时成败论英雄，下次认真点就可以了，好吗？”我看着老师对我微微一笑。
微笑如橡皮擦，擦去我所有的烦恼。
初学自行车，已经十岁了。父母带着我到广场练。当时我脸红立刻，似乎听见有人在嘲笑我：“这么大的孩子还不会骑车，真笨！”我试了几下由爸爸扶着，骑得还挺顺当，我很自豪。后来爸爸手一松，我立刻像喝醉酒似的晃了几下，翻车了。又骑了几次，依然如此，我很生气，向自行车踢了一脚，车飞出去几米远。心中的余怒未消，感觉特别烦躁，还冲妈妈发脾气：“你买的什么自行车，根本骑不了！”妈妈没有生气，面带微笑地鼓励我：“儿子，做事不可能都一帆风顺，总会遇到挫折，但失败是成功之母，不要轻易放弃，坚持就是胜利。再说不经历风雨，又怎能见彩虹？对吗？”
我再次看见了一抹微笑，立刻*静下来，专心致志地学，最终，我成功了！
我要感谢所有给我微笑的人，你们的微笑给了我源源不断的力量。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《XX》。
微笑是世界上最美的语言，最优美的动作，它能给人以温暖，让在沙漠中的人们得到了最甘甜的雨露，让人重新看到希望。
音乐家贝多芬，经受了无数的磨难后，最终成为了万人瞩目的伟人。他扼住了命运的咽喉，不怕困难，创作了不朽的杰作——第九交响曲。为后人做出了榜样。他用微笑解决了生活中的种种困难，一个残疾人都能这样为我们做出榜样，那么身体健全的我们该怎么做呢?是否能像他一样呢?
人们都知道爱因斯坦一生中有重大发现，但谁又知道他经历过多少艰难、挫折以至失败?他小时曾被认为是笨小孩，后来在很长的时间里也没有人发现他身上有什么天才的影子，他也是经历了无数的挫折与失败才成为伟大的科学家的，可见，在无数的伟人背后都经历了无数的失败与艰辛，但是他们找对了战胜失败的方法——微笑。有的人可能会说‘微笑有什么好的，只要轻轻的将嘴角上扬就可以做到’，话是没错，可是关键看你怎么做。
因此，我们应感谢生活中的失败，享受失败，树立信心，那么前途将一片光明。会收获无尽的喜悦。请大家牢牢记住：多一份微笑，就多一份喜悦。
我的演讲完了，谢谢大家！
——手机网络安全演讲稿 (菁华3篇)
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
我是1626班班主任李国滔老师，同时也是实训中心的计算机老师。今天我演讲的题目是《手机网络安全》。随着互联网和智能终端的不断发展，手机早已成为我们工作、生活和娱乐不可缺少的"利器"、也正因为它的功能强大，稍有不慎，就容易"伤"到自己。那么，日常手机网络安全应该如何保护呢？下面我给大家提七点"不要"。
1、不要从非正规渠道购买手机。有些不法商家会在手机里预先装入窃密软件，再将手机重新包装然后通过网络或实体店销售。这类软件会自动在手机运行，即便是恢复到出厂设置也无法删除。因此建议同学们不要从非正规渠道购买手机。此外，建议大家不要对手机进行越狱或ROOT等操作，因为这类操作，会让我们手机的所有权限处于开放状态，这样就会给黑客入侵手机系统提供了便利。
2、不要随便从网上下载APP、对安卓或苹果系统的手机来说，通过安装各种APP可以扩展手机的应用功能，然而这也带来了一些安全隐患，一不小心就容易让手机中毒。建议大家在手机的应用商城中下载经过验证的APP，另外我们也可以从一些知名互联网企业如腾讯、百度等公司开发的手机管家软件上下载APP、
3、不要随便连接陌生的WiFi、我们有很多同学都喜欢蹭WiFi，尤其是流量套餐不够用的时候。但有时免费的WiFi却会让我们损失惨重。这是因为，绝大多数免费WiFi的接入点都是没有加密的，而黑客们能够通过这些开放的网络轻易监听到我们的流量，获取用户名、密码和其他敏感信息。我们应该在不使用网络的时候关闭WiFi和蓝牙。这不仅仅能避免手机自动连接未加密的网络，还能节省电池电量。
4、对于银行发送的验证码等提示信息不要泄露给他人。在网络交易中，各大银行为了确认客户身份，会向支付账户预留的手机号码发送验证码短信，通过验证后才能完成交易。如果我们在没有网络购物的情况下收到银行的验证码短信，那就说明银行账户信息很大机会已经被盗用了，这时千万不要向他人透露验证码，并要马上打电话向银行进行核实。
5、不要打开来历不明的链接。恶意软件或病毒往往会隐藏在网络链接中，黑客们会将这些链接描述为，如"好久没联系了，老同学，这是咱们小时候的照片"或"广州某中学发生特大火灾视频"等一些我们感兴趣的内容。打开该链接后，恶意程序会在手机自动运行，这时就会有个人信息的泄露风险。下面给大家讲一个真实案例，我班上的小黄同学有天收到一条来自10086的短信提示，登录某网址可以领话费，结果小黄同学打开网址进行操作之后，不但话费没得到，银行卡上的500元生活费反被转走了。最后经*机关查实，短信是由黑客的伪基站发送的。
6、不要随便进行网上测试。网络上流行的"测测你的性格"、"测测你的新年运势"……参与这些测试时往往需要我们授权微信登录并输入姓名、生日、手机号码，而这些隐私信息会被开发者存入，通过梳理有可能拼凑出完整的个人信息。
7、不要随便晒家人的照片和住址。有些同学喜欢用手机在微信微博等*台上晒姓名、住址、家人照片等等。长期如此的话，你所晒出来的信息经过"有心人"稍加分析汇总，就会形成一套完整的信息，这就暗藏着各种不可预测的风险。
除了以上给大家讲的七点"不要"之外，我们还应当做到下面三点：
1、加密你的手机。大多数手机都有内置的加密功能。这在手机被盗或遗失的情况下特别重要，不仅能防止未授权的访问，还能有效防止个人信息泄露等更大的损失。另外，作为自动故障防护，可以考虑将你的数据做一个备份。因为某些品牌的手机会在若干次输入错误密码后自动删除所有数据。
2、安装杀毒软件。我们下载的文件和手机上的App也可能会含有恶意代码。这类文件或APP一旦被启动，手机上的数据会立即发送给黑客，让我们的隐私毫无保障。安装信誉良好的杀毒软件能有效保障我们的个人信息安全。另外有些杀毒软件还提供丰富的功能，比如在手机丢失时清除你的数据，或者可以追踪和封锁可疑呼叫，提示不安全的APP等。
3、 手机系统和APP要定期更新升级。我们手机的系统和APP也会存在安全漏洞。黑客们会利用这些漏洞来攻击我们的手机，因此，我们需要保持手机系统和APP的及时更新。
手机上网虽然便捷，但手机的网络安全更要我们时刻警惕。让手机成为我们实用的工具，让安全的网络环境保障我们的隐私和财产不受侵犯。我的'发言完毕，谢谢大家。
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我**下讲话的题目是——“中学生网络安全教育”。现在全*用信息技术，网络的出现正在潜移默化地改变着青少年的生活方式，影响着他们的人生观、价值观与社会观。网络是丰富多彩的，既有健康积极的，又有腐败消极的。网络是载体，本身无对错，学好学坏，取决于主观选择。我们应该正确地把握网络带给我们的利与弊，这有利于我们合理地运用网络。
中学生上网有以下好处：
1、可以开阔视野；
2、加强对外交流；
3、促进中学生个性化发展；
4、拓展当今中学生受教育的空间。
同时也存在以下弊端：
1、网络信息的丰富性易对中学生造成“信息污染”；
2、网络信息传播的任意性容易弱化中学生的道德意识；
3、网络的诱惑性造成中学生“网络上瘾”、“网络孤独”等症状。
通过我们调查分析，大多数学生都不懂得如何正确对待网络问题，不懂网络的利与弊，有一半的中学生上网是为了聊天，大多数的学生都有自己的网友，他们把上网聊天看作是有趣的事情，许多同学认为通过上网聊天可以认识很多陌生朋友，可以互相交谈，互相帮助，互相倾诉，十分方便地与认识或者不认识的人进行联系和交流，讨论共同感兴趣的话题。仅仅小部分同学能够充分利用网络资源为自己的学*提供帮助，也可以随意获得自己的需求，在网上浏览世界，了解世界最新的新闻信息，科技动态，极大地开阔了中学生的视野，给学*、生活带来了巨大的便利和乐趣。
作为中学生自身要遵守网络道德规范，养成良好的上网*惯。不要沉浸于网上聊天、游戏等虚拟世界，不浏览制作、转播不健康信息，不使用侮辱、谩骂语言聊天，不轻易和不曾相识的网友约会，尽量看一些和自己的日常学*生活有益的信息，并且一定要注意保持自制力。要在感性与理性认识相结合中学会五个拒绝：一是拒绝不健康心理的形成；二是拒绝网络侵害；三是拒绝不良癖好、不良行为；四是拒绝黄、暴力的毒害；五是拒绝进入未成年人不应该进入的网吧。总之，中学生要自觉遵守互联网道德规范，自觉抵制不良网络信息的侵蚀。
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
我是1626班班主任李国滔老师，同时也是实训中心的计算机老师。今天我演讲的题目是《手机网络安全》。
随着互联网和智能终端的不断发展，手机早已成为我们工作、生活和娱乐不可缺少的"利器"、也正因为它的功能强大，稍有不慎，就容易"伤"到自己。那么，日常手机网络安全应该如何保护呢？下面我给大家提七点"不要"、
1、不要从非正规渠道购买手机。有些不法商家会在手机里预先装入窃密软件，再将手机重新包装然后通过网络或实体店销售。这类软件会自动在手机运行，即便是恢复到出厂设置也无法删除。因此建议同学们不要从非正规渠道购买手机。
此外，建议大家不要对手机进行越狱或ROOT等操作，因为这类操作，会让我们手机的所有权限处于开放状态，这样就会给黑客入侵手机系统提供了便利。
2、不要随便从网上下载APP、对安卓或苹果系统的手机来说，通过安装各种APP可以扩展手机的应用功能，然而这也带来了一些安全隐患，一不小心就容易让手机中毒。
建议大家在手机的应用商城中下载经过验证的APP，另外我们也可以从一些知名互联网企业如腾讯、百度等公司开发的手机管家软件上下载APP、
3、不要随便连接陌生的WiFi、我们有很多同学都喜欢蹭WiFi，尤其是流量套餐不够用的时候。但有时免费的WiFi却会让我们损失惨重。这是因为，绝大多数免费WiFi的接入点都是没有加密的，而黑客们能够通过这些开放的网络轻易监听到我们的流量，获取用户名、密码和其他敏感信息。我们应该在不使用网络的时候关闭WiFi和蓝牙。这不仅仅能避免手机自动连接未加密的网络，还能节省电池电量。
4、对于银行发送的验证码等提示信息不要泄露给他人。在网络交易中，各大银行为了确认客户身份，会向支付账户预留的手机号码发送验证码短信，通过验证后才能完成交易。如果我们在没有网络购物的情况下收到银行的验证码短信，那就说明银行账户信息很大机会已经被盗用了，这时千万不要向他人透露验证码，并要马上打电话向银行进行核实。
5、不要打开来历不明的链接。恶意软件或病毒往往会隐藏在网络链接中，黑客们会将这些链接描述为，如"好久没联系了，老同学，这是咱们小时候的照片"或"广州某中学发生特大火灾视频"等一些我们感兴趣的内容。打开该链接后，恶意程序会在手机自动运行，这时就会有个人信息的泄露风险。
下面给大家讲一个真实案例，我班上的小黄同学有天收到一条来自10086的短信提示，登录某网址可以领话费，结果小黄同学打开网址进行操作之后，不但话费没得到，银行卡上的500元生活费反被转走了。最后经*机关查实，短信是由黑客的伪基站发送的。
6、不要随便进行网上测试。
网络上流行的"测测你的性格"、"测测你的新年运势"……参与这些测试时往往需要我们授权微信登录并输入姓名、生日、手机号码，而这些隐私信息会被开发者存入，通过梳理有可能拼凑出完整的个人信息。
7、不要随便晒家人的照片和住址。
有些同学喜欢用手机在微信微博等*台上晒姓名、住址、家人照片等等。长期如此的话，你所晒出来的信息经过"有心人"稍加分析汇总，就会形成一套完整的信息，这就暗藏着各种不可预测的风险。
除了以上给大家讲的七点"不要"之外，我们还应当做到下面三点：
1、加密你的手机。
大多数手机都有内置的加密功能。这在手机被盗或遗失的情况下特别重要，不仅能防止未授权的访问，还能有效防止个人信息泄露等更大的损失。
另外，作为自动故障防护，可以考虑将你的数据做一个备份。因为某些品牌的手机会在若干次输入错误密码后自动删除所有数据。
2、安装杀毒软件。
我们下载的文件和手机上的App也可能会含有恶意代码。这类文件或APP一旦被启动，手机上的数据会立即发送给黑客，让我们的隐私毫无保障。安装信誉良好的.杀毒软件能有效保障我们的个人信息安全。
——手机的英语演讲稿优选【五】篇
About five year ago,iphone became very popular, most young people chased the trend,they would take every measure to buy a iphone,it was said that some teenagers bought their kidneys just for the purpose of buying a kidney,it is silly and unwise.
Today,iphone is still the most popular cellphone,it has becomes the symbol of richness and power,people are proud of owning an iphone.But every year,iphone will update,it means if people want to use the newest one,they must buy one iphone every year.
This cellphone is not cheap,it is even more expensive than the portable computer.People should be wise to this product,for most people,they don’t have the money to buy one every year,what’s more,they new one and the old one divers not so much.People can save the money to enjoy other things.
Good morning, ladies and gentlemen. I’m contestant NO.X, Zhai Weiwei.I feel really honor to stand here and make a eech.Today I’m going to look together with you in to this question: Does modern technology make the interpersonal communication better?
Have you ever found that there’s one word we use more frequently nowadays? The answer is-awkward. If you do not believe, please imagine this scene. Sunlight floods the earth. The ring breeze is warm and gentle. You’re finally going to meet the one that you usually talk with on the internet. But when it really comes to face to face conversation, you will find it really hard to raise a topic and keep it going. How you wish you two can use Wechat even he or she is just in front of you! It just like someone in your mind keeps shouting that it is so awkward!
You are addicted to the virtual world and escaping from the reality. Some people call this phenomenon as embarrassing cancer. It is funny, but it is really happening around us. Such an issue would like the virus read to every aect of interpersonal communication. We began to avoid family party, put on headphones to avoid caring, send massages to someone behind the screen, ignoring the people around you. Abandoning yourself to the so-called personal ace. Gradually, ( )Walls between people will be built one after another. Walls that we, and even our children, cannot go beyond.
I believe Muxin once said," Days were slower in the past. Carriage, horse, and mail did not reach fast. You need your lifetime to just love the person who is right." But now, the world has changed. When you want to strike up a conversation with a girl, you don't need to hide in somewhere, wondering what to say will make her happy. You just need to pick up your phone and search for nearby people without hesitation. Flood of emotion swept over us, leaving only emptiness after ebbing. Emotions lack the process of precipitation, becoming impetuous and cheap. If things go on like this, people will ignore the value of emotion, being a slave of modern technology.
Of course, I do not want people to return to the primitive society. In my opinion, we need modern technology, and there is no doubt that modern technology will play an important role in our communication. In fact, we should make use of it rather than relying on it. Therefore, What we should do is not stubbornly stick to a small circle, but look at the world, look to the future.
OK, that's all of my eech, thanks for your listening.
好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在当下社会，越来越多地方需要用到演讲稿，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的有关手机的英语演讲稿，欢迎阅读与收藏。
Good evening Ladies and Gentlemen.
I feel more than glorious to stand here to deliver my speech. My topic today is “To be the master of your mobile phone”. First, I would like to ask you a question: If we don’t have mobile phones, can you imagine what your life would be like? Yes, it’s hard to imagine… In the so-called information age, people rely more and more on the small personal belongings. As we all know, Mobile phones are playing an important part in our daily life. They have been used almost by everyone all over the world. As a matter of fact, Mobiles have brought us great convenience and pleasure. Wherever we are, Mobiles make it possible for us to keep in touch with others immediately. We can text a message instead of writing a letter, it is a popular and cheaper way to contact with each other. We can chat with our friends, read e-books, play games and listen to the radio on the mobiles. A multi-functional mobile is even like a mini-computer. With it at hand, we can surf the internet and enjoy as much information as we can. However, every coin has two sides. Mobiles also have some bad effects on us, especially on school students. The radiation may do harm to our health. Some students are addicted to on-line chatting or games, which is not only bad for their studies and their eyes but also causes more phone rates. Students use them to chat online and bend their backs, stare at the floor regardless of the teachers’ teaching during classes which seems to be inconsiderate about everything happening around.
Some students even use mobile phones to cheat in the exam, it’s indeed a pity of the information age. I have a lot of pals to chat with, I have many eBooks to read, I need it to kill my sleepless midnight……they answered so when asked “why do you need a cell phone?” Excuses! So it’s obvious that cell phones have been misused by many of us. In my opinion, Mobile phones are made by us human beings. We should use it properly. Take myself for example, there is an English dictionary in my mobile, it is a good helper for me to learn English; when I travel with my friends, I usually take some photos with my cell phone; I have also downloaded some nice songs to my cell phone. In my spare time, it’s wonderful to enjoy the beautiful mp3 music. My dear friends, we have to admit mobile phone is a fashionable and useful invention. But it is also double-edged sword, so why not make good use of it and let it serve us well? The great era needs us to be the true master of our mobile phones. Thank you, Thank you very much.
【参考译文】
女士们先生们晚上好。
站在这里发表我的演讲，我感到无比光荣。我今天的主题是“成为你手机的主人”。首先，我想问你一个问题：如果我们没有手机，你能想象你的生活会是什么样子吗?是的，很难想象……在所谓的信息时代，人们越来越依赖小的个人物品。众所周知，手机在我们的日常生活中起着重要的作用。他们几乎被全世界的人使用。事实上，移动电话给我们带来了极大的方便和乐趣。无论我们在哪里，手机使我们有可能立即与他人保持联系。我们可以发短信，而不是写信，这是一个流行和更便宜的方式来联系对方。我们可以和朋友聊天，阅读电子书，玩游戏，听手机上的收音机。多功能手机甚至像迷你电脑。有了它，我们可以上网冲浪，享受尽可能多的信息，我们可以。然而，每个硬币都有两面。手机对我们也有一些坏的影响，特别是对在校学生。辐射可能对我们的健康有害。有些学生沉迷于网上聊天或游戏，这不仅不利于他们的学*和他们的.眼睛，但也导致更多的电话费率。学生使用他们的在线聊天和弯腰，盯着地板，无论教师的教学在课堂，似乎对周围发生的一切时。
有些学生甚至用手机作弊，这确实是信息时代的遗憾。我有很多朋友聊天，我有很多电子书要读，我需要它来杀死我失眠的午夜……他们回答说：“为什么你需要手机?”“借口!很明显，手机被许多人滥用了。在我看来，手机是由我们人类。我们应该正确使用它。以我自己为例，我的手机里有一本英语字典，它是我学*英语的好帮手;当我和朋友们一起旅行时，我通常用手机拍一些照片;我也在手机上下载了一些好听的歌曲。在我的业余时间，它是美妙的享受美丽的MP3音乐。我亲爱的朋友们，我们不得不承认手机是一种时尚实用的发明。但它也是一把双刃剑，为什么不好好利用它，让它为我们服务好呢?伟大的时代需要我们成为真正的手机大师。谢谢，非常感谢。
Good evening ladies and gentlemen! I am Chen Yanrong.
Today,I would like to take this opportunity to share my perective about the influence of Science and Technology. Science and Technology sounds abstract but it can be seen almost everywhere in different concrete forms,such as the lamps above your head, and the cellphones in your hand .Above all,the most closely associated form with our life is the Internet ,of course.
As for me ,I have dee*** felt the charm of the Internet . My best friend went aboard for further study two years ago . At the begining,I didn't get used to that and therefore suffered from melancholy,tossing and turning late at night,missing her terribly.Fortunately, my irits didn't sink for too long as it suddenly occured to me that why don't we keep in touch through the Internet? By sharing WeChat moments and using video calls ,we didn't drift apart, but became closer instead. Even though we are tens of thousands of miles apart, I feel like she's always by my side.
Science and Technology not only establishes a bridge of communications between friends ,but also offers a broad platform where we can freely express ourselves and maybe resonate with people we've never met before.Whenever you find your life unsatisfying,on the Internet,there 's a free world for you to place your lonely soul. What's more ,we get information through Science and Technology beyond limitations of time and ace.That's why people can unite as one to offer timely help whenever disasters strike.
As it walks into tens of thousands of households,Sience and Technology has effectively shortened the distance between people .But I believe some of you are not in favor of this viewpoint ,right?Maybe you think Science and Technology is the chief culprit that makes the distance between people's hearts farther and farther,since more and more people are getting network addition,paying too much attention to the virtual world rather than people and things around them. From my point of view ,however,Science and Technology is not to blame,because what kind of influence it brings into our life depends on how we make use of it. It's as plain as the nose on your face that Science and Technology does offer us better conditions to bring us together , but we should also keep in mind that only by reflecting on how to use it properly can we fully enjoy the charm of Science and Technology.
Science and Technology surrounds and sustains us in the world, making the earth more like a small village where we breathe together ,laugh together and watch the starry sky overhead shoulder to shoulder.
No one will be surprised to learn that texting is nearly universal among young adults with cell phones (so, um, all of them?). According to the data, 97 percent of cell phone users under 30 text every day. Oldsters are not far behind them: 92 percent of the 30 to 49 set text every day and 72 percent of the 50 to 64 age group do too.
有手机的年轻人发发短信早已屡见不鲜了。(呃，所有人都这样?)数据统计显示，在30岁以下年龄段，97%手机用户每天发短信;年纪长点的也不甘落后：在30-49岁年龄段，有92%的人每天发短信;在50-64岁年龄段，72%的人也每天发短信。
And while texting can be a great way to stay in touch, to make seamless plans and to share the minor frustrations and comedies of daily life in almost real time, it sure has a downside. What do we lose when we settle for the plugged-in and tuned-out life? Read on to learn why it really might be time to put the phone down -- even if it's just for an hour or an afternoon or a day.
当然，发短信可以保持联络，敲定缜密计划，即时分享日常生活的喜怒哀乐;可是，发短信也有弊端。我们在满足于手机生活的同时究竟又失去了什么?请往下读，了解为何应该放下手机——哪怕只是一个小时、一个下午或一天时间。
1. It'll help you sleep better tonight
使你今晚睡得更踏实
We all know that cell phone use during the wee hours can be disruptive to our sleep patterns, but it's also true that texting during the day could harm our ability to get a good night's sleep, according to a recent study in the journal Psychology of Popular Media Culture.
众所周知，凌晨用手机会扰乱睡眠模式;其实，根据期刊《大众传媒文化心理学》的最新研究，白天发短信也会影响到晚上的睡眠质量。
In the study, researchers followed the stress levels, texting habits and sleep of first year college students. They found that regardless of stress levels, the more people texted during the day the poorer their sleep was.
在该项研究中，研究人员跟踪调查了大一学生的压力程度、发短信*惯以及睡眠状况，结果表明，撇开压力不谈，人们白天发短信越频繁，睡眠质量也越差。
2. Your divided attention could keep you from what's truly important
注意力分散，错失真正重要的东西
We're not just talking about missing special moments -- although surely, texting during time spent with loved ones can prevent full engagement. We're talking about priorities.
这里要讲的不是错失特殊时刻——当然，和爱人在一起时发短信会妨碍约会。这里强调的是优先次序。
3. Your posture is suffering
姿势不当，身体受累
Texting can actually harm your whole body. People get so focused on these devices that they end up holding their neck and upper back in abnormal positions for a long period of time; enough that other people coined the phrase ‘text neck,’ which is essentially referring to postural pain.
发短信其实对全身都有危害。人们专心发短信时，脖子和上背容易长久保持不当姿势，因此出现了所谓的“短信脖”一词，暗指因姿势不当而引发的疼痛。
Want to counteract the effect of all this stooping and texting? Bring your phone to eye level while you use it or actually training for your endurance texting with back, neck and core strengthening exercises. Oh, and give your phone a rest!
想治好发短信时驼背哈腰造成的疼痛吗?那就在使用时把手机放到视线齐*的位置，或端正脖子及后背的姿势。还有，让手机消停一会儿吧!
4. We can't believe we still have to say this, but it disrupts your driving
不得不再次强调：开车时发短信相当危险!
Hopefully you know by now that you can't text and drive (since it's the law and all), but an astounding 80 percent of college-aged drivers admit to engaging in this behavior, despite knowing how dangerous it can be.
希望你现在已经知道：法律规定，不可以边开车边发短信!尽管如此，仍有80%大学生年纪的人不顾个人安危，边开车边发短信。
You are 23 times more likely to crash if you're texting behind the wheel, according to a federal report. And cell phone use was associated with 18 percent of "distraction"-related deaths.
据美国一份联邦报告显示，开车时发短信，出车祸的几率要高上23倍。而且，因“分神”而造成的死亡，18%是手机惹的祸。
5. It makes you a less responsible pedestrian
使你走路时磕磕碰碰
Even if you aren't driving, your texting could be a liability to the people around you. A study in the British Medical Journal found that one in three people are distracted by mobile devices while walking and that texting was the most distracting of all the mobile activities -- including listening to music and talking on the phone.
哪怕你没在开车，发短信也会给身边人造成不便。《英国医学杂志》上一项研究发现，1/3的`人走路时会因使用移动设备而分心，其中，发短信远比听歌或煲电话等更容易引起分心。
The researchers observed more than 1,000 pedestrians during rush hour in Seattle and recorded their phone habits and safety precautions as they crossed traffic junctions. They reported that texting pedestrians were almost four times more likely to ignore traffic lights, fail to look both ways at a cross and to cross outside of the demarcated crosswalk.
在西雅图的高峰时段，研究人员观察了*1000名行人，记录下他们过马路时的电话*惯和安全防范措施。结果表明，发短信的人无视红绿灯的几率高达4倍，而且这些人既不注意两边路况，也常常走到人行道外面去。
6. Your school or work performance will suffer
影响学*或工作
Your texting could be holding back your productivity at work or school. According to one study of college students, female first year students spend an average 12 hours texting and engaging in social media -- and extensive media use is associated with lower academic performance.
发短信可能会影响工作效率或学*成绩。根据大学生的一项调查显示，大一女生*均有12小时耗在短信和社交媒介上，而沉溺于社交媒体和较差的学业大有关联。
But it isn't just college students who face texting distractions. A study conducted at the University of Michigan found that short interruptions at work -- even just the duration of reading or sending a text -- can increase the number of errors a worker makes during a single task, reported HealthDay.
而且，不仅大学生有“短信分心”现象，根据HealthDay的报道，密歇根大学的一项调查还发现，工作时的短暂干扰——哪怕只是查看或发送一条短信，也会增加工作出错几率。
7. It can prevent you from really enjoying the activities you cherish
妨碍你享受真正值得珍惜的活动
Google executive Bonita Stewart banishes her cell phone from her ballet class so that she can enjoy her dance practice unfettered by her to-do list.
