尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
新学期已经开学大半个月了，我们都从家里回归到学校，那我们就应该以学*为主，不应该再去想着暑假期间的事情了。今天我在这就是跟大家讲一讲“远离手机，努力学*”的事情。
我们已经开学，就不要再去想着玩手机了，大家在暑假肯定玩了个够的，那为什么到了学校还天天的玩手机呢？我们已经不再是个孩子了，我们现在已经正式的进入高三阶段，这一阶段有多重要，大家应该是知晓的。暑假里，我相信大家肯定都是拿着个手机在玩，所以现在我们到了学校，就应该把手机封起来，不然手机打扰我们的学*。
我知道一时之间还不能戒掉手机瘾，毕竟之前手上是一直拿着手机的。可是我也想说，越是这样，越要放下手机，把手机从心里驱除。高三了，还有不到一年的时间，我们就要高考，从高中毕业。大家之前那么努力读书是为什么，不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗？
那么我们从现在起就应该远离手机，把所有的注意力都放在学*上，我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管，或者放回家里，让自己在学校里认认真真的学*，不去想一些无关学*的事情。我之所以这样讲，就是因为在开学的这期间，我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了。晚上熬夜看手机，早上起不来，上课就睡觉，根本就不是在学*。如果是这样的话，那要回学校干什么，学校就是给我们学*的地方，这样的环境我们不应该是要去保持一个学*的氛围吗？就我自己而言，我知道戒掉手机瘾有些难，但是并不是不能，只要我们有恒心和毅力，我相信我们可以的。努力学*不是在嘴上说说就行的，一定要去做。
所以接下来的高三一年，我们就让手机远离我们，专心、专注的学*，首先就是要确立一个目标，跟着目标走，我相信你对手机就不会有那么大执念了。大家就是因为没有目的，没有方向，不知道自己在学校要如何学*，其实大家心中都有一个考大学的梦想，但只是一个大致的方向而已，我们还要去确立一个个的小目标，这样才能支撑我们走到最后。所以同学们，从今天起，我们所有人都远离我们的手机，把学*放在第一位，努力把成绩提高起来，完成自己的大梦想。
感谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
新学期已经开学大半个月了，我们都从家里回归到学校，那我们就应该以学*为主，不应该再去想着暑假期间的事情了。今天我在这就是跟大家讲一讲“远离手机，努力学*”的事情。
我们已经开学，就不要再去想着玩手机了，大家在暑假肯定玩了个够的，那为什么到了学校还天天的玩手机呢？我们已经不再是个孩子了，我们现在已经正式的进入高三阶段，这一阶段有多重要，大家应该是知晓的。暑假里，我相信大家肯定都是拿着个手机在玩，所以现在我们到了学校，就应该把手机封起来，不然手机打扰我们的.学*。我知道一时之间还不能戒掉手机瘾，毕竟之前手上是一直拿着手机的。可是我也想说，越是这样，越要放下手机，把手机从心里驱除。高三了，还有不到一年的时间，我们就要高考，从高中毕业。大家之前那么努力读书是为什么，不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗？
那么我们从现在起就应该远离手机，把所有的注意力都放在学*上，我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管，或者放回家里，让自己在学校里认认真真的学*，不去想一些无关学*的事情。我之所以这样讲，就是因为在开学的这期间，我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了。晚上熬夜看手机，早上起不来，上课就睡觉，根本就不是在学*。如果是这样的话，那要回学校干什么，学校就是给我们学*的地方，这样的环境我们不应该是要去保持一个学*的氛围吗？就我自己而言，我知道戒掉手机瘾有些难，但是并不是不能，只要我们有恒心和毅力，我相信我们可以的。努力学*不是在嘴上说说就行的，一定要去做。
所以接下来的高三一年，我们就让手机远离我们，专心、专注的学*，首先就是要确立一个目标，跟着目标走，我相信你对手机就不会有那么大执念了。大家就是因为没有目的，没有方向，不知道自己在学校要如何学*，其实大家心中都有一个考大学的梦想，但只是一个大致的方向而已，我们还要去确立一个个的小目标，这样才能支撑我们走到最后。所以同学们，从今天起，我们所有人都远离我们的手机，把学*放在第一位，努力把成绩提高起来，完成自己的大梦想。
感谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好！
我是六二班的赵弈铭，很高兴可以站在这里发言，今天我发言的主题是“远离手机，从我做起”。
众所周知，手机已成为人们生活中不可缺少的重要物品，是它让我们的生活更加方便、快捷，如支付、聊天、查资料等都要用到它。但手机有利也有害，比如手机游戏、小说、QQ等娱乐软件层出不穷，严重影响了人们的正常生活。“低头族”遍地都是，各种玩手机撞电线杆的、玩手机掉下水道的新闻满天飞，长期低头玩手机还会造成颈椎病、腰间盘突出等疾病，更重要的.是对我们的视力造成严重的影响。我们班有一位同学，他本来篮球打得特别好，只要他上场，球场就是他的主场。可自从他因玩手机而戴上眼镜后，打球就变得小心翼翼起来，以前的球技荡然无存。
而沉迷于手机还会对我们的学*造成很大的影响，到头来眼睛*视了，学*也退步了。就拿我的亲身经历来说，暑假我迷上了手机上的短视频，可能因为我学*一贯优秀，爸爸妈妈也想让我放松放松，就没在意。我早上起来开始刷视频一看一上午，完全沉浸在小视频带给我的乐趣中；下午原本计划写暑假作业，可是心心念念地想着小视频就忍不住又拿起手机看的停不下来，就这样一个暑假的时间就这样匆匆溜走了，当然暑假作业被我随随便便应付着。开学后我一放学就偷看小视频，不再认真预*、不再认真完成老师布置的作业，慢慢地我发现我看不清黑板上老师写的字，第一次月考我的成绩一落千丈，在老师的开导和自己的觉悟下，我戒掉了网瘾，成绩也慢慢地好起来了。
我再次呼吁，努力学*，发现世界的美好，人毕竟不是被机器掌控的，而是我们要掌控机器，请远离手机，从我做起。我的发言完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学：
大家好！今天我演讲的题目是“远离手机，谱校园和谐之曲”
时光的经纬无声的编织，我们穿梭于那一片又一片光亮的日子，我们可曾给自己的血液注入拼搏，为校园增几分春色？在忻中这片芳草绿地之上，需要和谐，和由心生，谐自规起。
但是，*日来，政教处老师们通过深入学生宿舍进行摸查竟然查出了几十部手机！这一部部功能齐全、款式新颖高档的手机再次引起了我们的重视，因为浮在问题背后的是这些手机中储存着大量的游戏、**等不健康的内容。
诚然，手机带来我们生活信息交流的便利，但是身为高中生的我们应先明白，学生不学*是最大的错误！借口打电话方便不顾学校明令禁止，不顾老师苦口婆心的劝解，瞒着家长偷偷携带手机入校，在宿舍内利用手机闲聊、上网、打游戏乐此不疲；家长不给配备手机的就偷偷节省生活费购买，助长了攀比的不正之风！那些同学你们可曾注意到，当你们炫耀资本一般地摆弄手机时，别人对你投来的那不解的眼神；你们可曾注意到，当你们沉迷于手机内所谓的“大千世界”里令人作呕的不健康信息，你可曾想到别人那伏案奋笔疾书的忙碌身影；当你们为了手机资费流量而虚掷千金时，你可曾想到父母日日风雨里奔波的身影？
而你是否也发觉，这校园文明正被手机悄悄侵蚀？它虽是现代科技的产物，却因社会的.外界因素影响我们的身心健康，行为举止带来了许许多多的负面影响，而未成年的我们人生阅历、思考见识有限，深受其毒害。
在我们的校园中就有过许许多多令人扼腕叹息的事例，一位我校高二年级的同学连续几周萎靡不振，上课注意力不集中，老师数次教育劝说均无所改观。期中考试刚过，该同学的成绩有两门亮起了红灯，在家长的重视下，终于发现祸根——一部充斥着游戏和不良信息的手机！更令人痛心疾首的是，该同学深受手机不良信息的毒害，那心灵的伤痕又该如何弥补？不健康内容如病毒一般借手机这种介质传播，让花一般的年岁笼上了可怕的阴影。
作为一名忻中学子，在这百年薪火传承的忻中校园里，我们应恪守忻中校训。“担当责任”不是一句口号，它是值得我们身体力行的一种态度，一种践行！要深知，玩物必然丧志，我们都是普通人，都需要通过服从严格的管理来约束自己的行为，来完善自身的缺失！要深知风筝挣脱线的束缚，漂泊就成了可怜的宿命；萌芽离开泥土的收容，枯萎便成为必然的现实，而学生离开组织纪律的管理，散乱就成为不可避免的结局！只有服从管理，远离手机才是我们在学业上乘胜追击的有力保证；只有掘弃手机带来的诱惑，我们才能够心无旁骛地在这宝贵的年华里拼得青春无悔！
我们值周班通过调查，发现就在我们的身边，至今仍有同学对学校严禁携带手机入校的条例视而不见，对老师家长的劝解充耳不闻！一些跑校同学暗地帮助住校同学摆*了手机充电这一后顾之忧，你们可曾知道，真正的同学情不是帮助他暗渡陈仓，而是要从长远角度考虑对方利益；真正的友谊也决不是推波助澜、掩护他步入歧途，而是及时地劝阻，理智地定夺！
亲爱的同学们，我们为着同一个目标而来，让我们身披一袭灿烂，心怀一份赤诚，耐得住寂寞，抵得住诱惑，保持一份坚持的理性，远离手机，让青春无怨无悔！
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家上午好!
今天我**下讲话的题目是《拒绝手机进校园，营造良好氛围》。
随着科技的日益进步，手机功能越来越多、价格越来越便宜。 在我们身边，不知节制的使用手机的现象很令人担忧。有些同学把手机带入了课堂，调到振动状态，在桌子下面偷偷地玩，看电子书，上网玩游戏，有同学还对发信息上瘾，甚至交头接耳地交流各自收到的有趣的消息。自己没有认真地学*，还严重地影响到身边同学的学*。
对中学生来说，将手机带进校园，百害而无一利。
1、中学生正处在生长发育期，身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。
2、手机上网、聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，造成许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入，毒害青少年。
3、学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学*效率，造成学*成绩下降，严重影响学业。
4、课堂上手机铃响，课上听音乐，收发短信，扰乱教学秩序，影响自己听课效率，成绩一落千丈。
5、利用手机考试作弊，严重败坏考风，破坏学风，影响了应有的考试评价。
面对汹涌澎湃的手机普及浪潮，发达国家对于中学生使用手机问题是怎么看的呢?
在我们的*邻日本，多数中学禁止学生携带手机入校。最*，日本大阪中学还致信20xx余名家长，指出中学生原则上不应拥有手机，并呼吁家长立即与电话公司解约。
美国则是为校园手机立法的国家之一。大约在十几年前，美国各州州议会或地方**纷纷制定规则或立法，完全取缔在校学生使用传呼机和手机。在美国，反对在校园使用手机的力量很强。目前美国大部分学校不允许学生使用手机。佐治亚州在下午3时放学之前严禁学生使用手机。一旦学生违反规定，老师可以将手机没收，并对当事者进行违纪处理。
将手机带进校园干扰的是别人，祸害的是自己，为此，我校也一再要求：中学生禁止带手机进校园。同学们，请相信我们的学校，我们的老师，他们每做出每一个决定就一定是从我们的角度来考虑，我们成才是他们最大的心愿。所以我在此向全校学生发出倡议：
1、不要携带手机进入校园，以不带手机为荣，以不互相攀比为优良品质。
2、学校学生会成员及各班班委、班团干部应率先以身作则，做出表率，不携带手机进入校园。
3、不向父母提过分要求，以各种理由索要手机加重父母和家庭的经济负担。
4、讲正气，树新风，敢于对身边的不良现象说“不”，对影响我们学*的同学，不姑息，不迁就。
同学们，哈佛大学图书馆的墙上有这样的训言：谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。是呀，让我们加强我们的自制力，全心全意地投入到学*中，在学校和老师的带领下，努力去实现我们的人生价值吧!
谢谢!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
新学期已经开学大半个月了，我们都从家里回归到学校，那我们就应该以学*为主，不应该再去想着暑假期间的事情了。今天我在这就是跟大家讲一讲“远离手机，努力学*”的事情。
我们已经开学，就不要再去想着玩手机了，大家在暑假肯定玩了个够的，那为什么到了学校还天天的玩手机呢？我们已经不再是个孩子了，我们现在已经正式的进入高三阶段，这一阶段有多重要，大家应该是知晓的。暑假里，我相信大家肯定都是拿着个手机在玩，所以现在我们到了学校，就应该把手机封起来，不然手机打扰我们的学*。我知道一时之间还不能戒掉手机瘾，毕竟之前手上是一直拿着手机的。可是我也想说，越是这样，越要放下手机，把手机从心里驱除。高三了，还有不到一年的.时间，我们就要高考，从高中毕业。大家之前那么努力读书是为什么，不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗？
那么我们从现在起就应该远离手机，把所有的注意力都放在学*上，我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管，或者放回家里，让自己在学校里认认真真的学*，不去想一些无关学*的事情。我之所以这样讲，就是因为在开学的这期间，我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了。晚上熬夜看手机，早上起不来，上课就睡觉，根本就不是在学*。如果是这样的话，那要回学校干什么，学校就是给我们学*的地方，这样的环境我们不应该是要去保持一个学*的氛围吗？就我自己而言，我知道戒掉手机瘾有些难，但是并不是不能，只要我们有恒心和毅力，我相信我们可以的。努力学*不是在嘴上说说就行的，一定要去做。
所以接下来的高三一年，我们就让手机远离我们，专心、专注的学*，首先就是要确立一个目标，跟着目标走，我相信你对手机就不会有那么大执念了。大家就是因为没有目的，没有方向，不知道自己在学校要如何学*，其实大家心中都有一个考大学的梦想，但只是一个大致的方向而已，我们还要去确立一个个的小目标，这样才能支撑我们走到最后。所以同学们，从今天起，我们所有人都远离我们的手机，把学*放在第一位，努力把成绩提高起来，完成自己的大梦想。
感谢大家！
最*一段时间，我经常躲在房间里玩手机游戏，视力下降的厉害，上课看不清黑板上的字，还经常感到头昏昏沉沉。于是爸爸带我到中医院做视力检查。医生简单询问了一下情况，直接问我是不是电脑或手机游戏玩多了，我羞愧的点点头。医生初步判断我*视了，然后就让我去做散光检查。检查结果，我*视了，听到这个消息我很难过，我漂亮的眼睛以后要和眼镜作伴了。我突然恨死了该死的手机。
第二天我们又来到中医院，做视力测试，护士阿姨给我带上了一副很奇怪的测试镜框，然后在上面装上不同的镜片。护士先给我装上了xx度的镜片，然后让我四处走动走动。刚戴上眼镜的我，还觉得很有文化的模样。不大一会，就开始头昏脑涨，很不舒服。于是就去找了护士阿姨。护士阿姨帮我把镜片调到xx度，让我再次四处走走，这次好一点，不过还是头晕的.厉害，于是又去换了xx度的镜片。护士阿姨特意交代让我上下楼梯走一走，*地还好，可是一上楼梯，就开始晕头转向，感觉天旋地转，随时都会摔倒，而且头疼的厉害。于是我担心的问护士阿姨是怎么回事。让我惊喜的是，护士阿姨说*视的度数还不到戴眼镜的度数，以后读书写字的时候要注意保持距离，多往远处看看，多看绿色的植物，这样视力就会慢慢的恢复。
谢天谢地，我不用戴眼镜了，想想刚才戴眼镜时难受，真是让人后怕。手机作为一种现代化的通讯工具，给我们的生活带来了极大的便利，但同时也给我们的生活带来了很多危害
很多中下学生沉迷于手机游戏，不能自拔。荒废了学业带坏了学风，*视了眼睛。
很多手机游戏还很不健康，毒害着我们的心灵。更有一些同学把手机作为身份的象征盲目攀比。
大人们也好不到哪去，整天也是睁开眼睛就摸手机，热衷于网上交往，却疏远了离自己最*的亲人，逐渐变得冷漠，没有亲情。还一个一个变成了低头族，患上颈椎病伤害了身体。报纸，新闻上经常有某人某人长时间盯着手机，突发疾病的报道。
为了孩子的成长，为了大人的健康，为了亲情的温暖。远离手机吧，请只把手机作为一种通讯工具。
大家好！
很荣幸那个站在这里演讲，我是xxx，是xxx班的学生，感谢大家一直以来对我的支持，这次我演讲的内容是远离手机这方面的。
随着科技水*的提高，人们的生活水*也在不断的提高，使用手机的人也越来越多了，现在的很多学生，身上都有一部手机。就算学校再怎么强调不能带手机进校园，还是有学生频频违反纪律，有些学生不仅仅是带进校园，他们在上课时，在老师不注意的'时候，拿出手机偷偷的玩，作为和你们一样天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位还是最后一排。
有不少人在学校玩手机，也有不少人因为被老师发现而没收了手机，手机里的世界确实缤纷多彩，但因此，很多同学都容易沉迷其中，从而荒废学业。有些人可以想着我带手机来学校可以学*啊，可以查找资料，但是我很明确的告诉你，这样的 思想是在骗自己，我见过的学生中，没有带手机来学校是为了学*的，用来考试作弊的我倒是见过。手机对于学生们来说，无疑是弊大于利的，学生带了手机来学校，就算没在上课时玩，也肯定会在睡觉时间玩，不玩的话你带手机来学校干什么了？
同学们，我们现在每天有八节课，这还是不包括早读和晚自*的情况下，你们真的还有多余的时间来玩手机吗？睡觉玩一两个小时的手机，第二天就容易犯困，因此就错过了老师讲的重点，因此就会造成学*成绩的下降。我们来学校就是为了学*啊！作为一名学生，我们要排除那些会对我们的学*造成不利的因素，手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。有的人喜欢用手机玩游戏，有的人喜欢用手机看小说，有的人喜欢用手机看电视剧，但这些对我们学*成绩没有丝毫的帮助，所以希望同学们能够抵住诱惑，远离手机。
我们现在是高中，正式努力的时候，为了以后的美好生活，请同学们抵制住现在这一时的诱惑吧，等我们高考结束后，考进了一个好的大学，将来找到一个好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你们送来学校，你们就用玩手机来回报他们吗？同学们，现在悔悟还来得及，现在努力还来得及，让我们放下手机，把心思放在学*上。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
校园是我们一起来学*的地方，而不是让我们来玩，来耗费时间的地方，而今天我想要讲的一个主题是让手机远离校园，我们也是不要把手机给带到校园里面来，让我们也是无法去认真的去学好知识，去把学*给搞好。
作为初中生，其实我们也是非常重要的一个打基础的.阶段，要去做好自己的学*，而带了手机到学校，无论自己玩不玩，其实心里都是有着想玩的想法的，只要去玩了，那么就会耽搁了学校，即使是不玩，心里想着，也是不会有太多的心思放在学*之中来，学校也是有规定，不要带手机的，同学们，我们要去遵守，也是要为自己而负责，学*是我们目前这个阶段最为重要的事情，而且也是不应该耗费了时间去玩乐上面了，而是应该专心于课堂上的学*，在课后去做好作业，去把课本的知识巩固好的。远离手机不但是可以让我们的心思放在学*上面，其实也是可以让我们有一个好的*惯，专注于做一件事情，这对于我们都是非常的有益的。
我想在假期的时候，同学们也是知道，如果我们去玩手机了，或者电脑，那么可能一天的时间都是会耗费在上面，里面的视频，游戏，有太多让我们分心的东西，虽然也是会带给我们快乐，但是这些快乐都是表面的，无法让我们去成长，无法让我们有所收获的。更是不能把这个手机再带到学校来，假期的时候玩一下就可能耗费很多的时间，那么本来就是学*的地方，更是不能让我们的时间去浪费了，每个人的时间其实都是一样多的，你在玩手机而别的同学在学*，那么最后的成绩出来也是会有很大的差异，同学们，我们要用心的去学好去对自己负责，对关心我们的老师，父母来负责，不能辜负了这大好的年华，我也是相信我们的付出努力会得到回报，只要自己努力了，那么就不会后悔。
让我们一起行动起来，让手机远离我们学*的校园，把时间都是用到我们的学*，我们的成长之中去，收获更多，让我们也是可以持续的去进步才行的，同学们，我们一起来做到吧，我想我们都是可以的，只要每个人都是作出表率，同时积极的和同学去沟通学*上面的问题形成学*的风气，我想我们的时间会过得格外的充实而有意义的。谢谢！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
随着科技的发达，手机成为了市场上热潮的商品。全国人均大约拥有0。945部手机，可见，手机与我们已经变成了十分普遍的通讯工具，对于大多数人来说手机已经变成了必不可少的娱乐及生活设备。
前段时间，有一条网络新闻，是关于三个人和手机，描述了他们在过马路时都目不转睛的看着手机，没有一个人注意观察信号灯的变化和来往车辆的情况。结果三人均被正常行驶的汽车撞飞，一人当场死亡，一人重伤，另一人抢救无效身亡。这是一起因沉迷于手机而忽略了安全的事故，令人感到痛心，同时也为逝去的两位年轻的生命感到惋惜。
目前，有相当一部分人像上面的年轻人一样，沉迷于手机，无法自拔，主要表现为：只要有时间就拿出手机，睡觉前要看手机，早上一睁眼就要玩儿手机，无论何时、何地，都会不自觉的拿出手机，好像微信朋友圈里总是有看不完的消息。
这其实并不是一种正常现象，而是一种病，这种人就是我们俗称的“手机控”。我有时“机不离手”，偶尔闲暇在家，我也会打打游戏消磨时间，可手机的用途不止如此，手机对我的吸引力也不止如此。
我每周末都要去打一次篮球，手机刚好派上用场，我一边打篮球一边听音乐，十分惬意，音乐也多种多样，或伤心忧郁的、或自由奔放的、或摇滚暴躁的、或舒缓欢快的……可我的好奇心还是没有得到满足，继续在手机的茫茫大海里遨游，微信使我认识了很多朋友；QQ使我知道了同学们的课余生活；微博使我成为了许多明星的粉丝……
但我有时会在打游戏的时候时间过度，虽然没有他们那么严重，但也可以称得上是“手机控”。
“手机控”的危害很大，很多人就是因为手机视力急剧下降，并且颈椎严重变形，有瘫痪的危险，并且有很多虚假信息在网上流传，很容易误导他人，而且长时间看这种碎片化的信息很容易使人注意力不集中，有些人沉迷于手机游戏无法自拔，甚至有猝死的现象。
——远离手机演讲稿汇总十篇
大家好！
校园是我们一起来学*的地方，而不是让我们来玩，来耗费时间的地方，而今天我想要讲的一个主题是让手机远离校园，我们也是不要把手机给带到校园里面来，让我们也是无法去认真的去学好知识，去把学*给搞好。
作为初中生，其实我们也是非常重要的一个打基础的阶段，要去做好自己的学*，而带了手机到学校，无论自己玩不玩，其实心里都是有着想玩的想法的，只要去玩了，那么就会耽搁了学校，即使是不玩，心里想着，也是不会有太多的心思放在学*之中来，学校也是有规定，不要带手机的，同学们，我们要去遵守，也是要为自己而负责，学*是我们目前这个阶段最为重要的事情，而且也是不应该耗费了时间去玩乐上面了，而是应该专心于课堂上的学*，在课后去做好作业，去把课本的.知识巩固好的。远离手机不但是可以让我们的心思放在学*上面，其实也是可以让我们有一个好的*惯，专注于做一件事情，这对于我们都是非常的有益的。
我想在假期的时候，同学们也是知道，如果我们去玩手机了，或者电脑，那么可能一天的时间都是会耗费在上面，里面的视频，游戏，有太多让我们分心的东西，虽然也是会带给我们快乐，但是这些快乐都是表面的，无法让我们去成长，无法让我们有所收获的。更是不能把这个手机再带到学校来，假期的时候玩一下就可能耗费很多的时间，那么本来就是学*的地方，更是不能让我们的时间去浪费了，每个人的时间其实都是一样多的，你在玩手机而别的同学在学*，那么最后的成绩出来也是会有很大的差异，同学们，我们要用心的去学好去对自己负责，对关心我们的老师，父母来负责，不能辜负了这大好的年华，我也是相信我们的付出努力会得到回报，只要自己努力了，那么就不会后悔。
让我们一起行动起来，让手机远离我们学*的校园，把时间都是用到我们的学*，我们的成长之中去，收获更多，让我们也是可以持续的去进步才行的，同学们，我们一起来做到吧，我想我们都是可以的，只要每个人都是作出表率，同时积极的和同学去沟通学*上面的问题形成学*的风气，我想我们的时间会过得格外的充实而有意义的。谢谢！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
很荣幸那个站在这里演讲，我是xxx，是x班的学生，感谢大家一直以来对我的支持，这次我演讲的内容是远离手机这方面的。
随着科技水*的提高，人们的生活水*也在不断的提高，使用手机的人也越来越多了，现在的很多学生，身上都有一部手机。就算学校再怎么强调不能带手机进校园，还是有学生频频违反纪律，有些学生不仅仅是带进校园，他们在上课时，在老师不注意的时候，拿出手机偷偷的玩，作为和你们一样天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的.座位还是最后一排。
有不少人在学校玩手机，也有不少人因为被老师发现而没收了手机，手机里的世界确实缤纷多彩，但因此，很多同学都容易沉迷其中，从而荒废学业。有些人可以想着我带手机来学校可以学*啊，可以查找资料，但是我很明确的告诉你，这样的思想是在骗自己，我见过的学生中，没有带手机来学校是为了学*的，用来考试作弊的我倒是见过。手机对于学生们来说，无疑是弊大于利的，学生带了手机来学校，就算没在上课时玩，也肯定会在睡觉时间玩，不玩的话你带手机来学校干什么了？
同学们，我们现在每天有八节课，这还是不包括早读和晚自*的情况下，你们真的还有多余的时间来玩手机吗？睡觉玩一两个小时的手机，第二天就容易犯困，因此就错过了老师讲的重点，因此就会造成学*成绩的下降。我们来学校就是为了学*啊！作为一名学生，我们要排除那些会对我们的学*造成不利的因素，手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。有的人喜欢用手机玩游戏，有的人喜欢用手机看小说，有的人喜欢用手机看电视剧，但这些对我们学*成绩没有丝毫的帮助，所以希望同学们能够抵住诱惑，远离手机。
我们现在是高中，正式努力的时候，为了以后的美好生活，请同学们抵制住现在这一时的诱惑吧，等我们高考结束后，考进了一个好的大学，将来找到一个好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你们送来学校，你们就用玩手机来回报他们吗？同学们，现在悔悟还来得及，现在努力还来得及，让我们放下手机，把心思放在学*上。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
校园是我们一起来学*的地方，而不是让我们来玩，来耗费时间的地方，而今天我想要讲的一个主题是让手机远离校园，我们也是不要把手机给带到校园里面来，让我们也是无法去认真的去学好知识，去把学*给搞好。
作为初中生，其实我们也是非常重要的一个打基础的阶段，要去做好自己的学*，而带了手机到学校，无论自己玩不玩，其实心里都是有着想玩的想法的，只要去玩了，那么就会耽搁了学校，即使是不玩，心里想着，也是不会有太多的心思放在学*之中来，学校也是有规定，不要带手机的，同学们，我们要去遵守，也是要为自己而负责，学*是我们目前这个阶段最为重要的事情，而且也是不应该耗费了时间去玩乐上面了，而是应该专心于课堂上的学*，在课后去做好作业，去把课本的知识巩固好的。远离手机不但是可以让我们的心思放在学*上面，其实也是可以让我们有一个好的*惯，专注于做一件事情，这对于我们都是非常的有益的。
我想在假期的时候，同学们也是知道，如果我们去玩手机了，或者电脑，那么可能一天的时间都是会耗费在上面，里面的视频，游戏，有太多让我们分心的东西，虽然也是会带给我们快乐，但是这些快乐都是表面的，无法让我们去成长，无法让我们有所收获的。更是不能把这个手机再带到学校来，假期的时候玩一下就可能耗费很多的时间，那么本来就是学*的地方，更是不能让我们的时间去浪费了，每个人的时间其实都是一样多的，你在玩手机而别的同学在学*，那么最后的成绩出来也是会有很大的差异，同学们，我们要用心的去学好去对自己负责，对关心我们的老师，父母来负责，不能辜负了这大好的年华，我也是相信我们的付出努力会得到回报，只要自己努力了，那么就不会后悔。
让我们一起行动起来，让手机远离我们学*的校园，把时间都是用到我们的学*，我们的成长之中去，收获更多，让我们也是可以持续的去进步才行的，同学们，我们一起来做到吧，我想我们都是可以的.，只要每个人都是作出表率，同时积极的和同学去沟通学*上面的问题形成学*的风气，我想我们的时间会过得格外的充实而有意义的。谢谢！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xxx班的xxx。今天，能在这个讲台上为大家带来我的演讲，我真的感到无比的荣幸。今天我要给大家说的是我们大家都熟悉，且非常了解的一样东西——“手机”！
众所周知，随着信息时代的飞速发展，手机从一个只能打电话的机器，乘着这趟发展的潮流一往无前！从只能打电话的“砖式手机”，到后来多功能的“直板手机”，再到如今的“智能手机”！手机在短短的时间里就发生极大的改革变化，尤其是当智能手机问世后，现在的手机已经几乎看不出过去的影子。比起说它是一部打电话的手机，倒不如说是一部可以打电话的电脑！
而随着手机的“疯速”发展，它产生了越来越多的.附加能力。摄影、美图、游戏、聊天……这些附加的能力为手机带来了全新的定义，甚至已经开始代替它的主要功能，成为新的“主要能力”。而这些，也正是在吸引着我们这些学生对手机爱不释手的原因！
作为一台手机，它对我们学生来说，尤其是对我们高中生来说，它实在是有太多不必要的功能！这些能力不仅仅掩盖了它本来的作用，甚至会让我们沉浸其中，随之忘记学*，忘记生活！最终荒废了自己！这样可怕的结果并不是随意的举例，而是切切实实发生着的，甚至就发生在我们身边的事情！
同学们，我们现在正处于高中这一特殊的阶段。三年，乃至之前九年来的努力，都是为了能在最后的高考中取得出色的成绩！但是！现在的情况是，我们仍有不少的同学违反了学校的规定，不仅将手机这一“娱乐产品”带进了学校，甚至在在课堂和休息时使用！这是多么糟糕的事情啊！我们累积了九年，才终于好不容易来到了高中的校园。可却因为一部手机，因为一时忍不住对游戏的追求，我们放弃了自己的梦想，放弃了今后的未来！这是多么糟糕的事情啊，这是多么让人后悔的事情！
各位，高中的学*可能确实很苦，甚至被许多人说成是学*中最煎熬的一段时间。但只有坚持过了这段辛苦，我们才能见到光明的未来！如果我们现在就舍弃自己，游手好闲的沉迷游戏，就会浪费自己的人生，最终一无所获！这，难道不是很可惜吗？
同学们，阳光总在风雨后。让我们控制自己，把握现在，放下手中的手机，用自己的努力和行动去迎接光明的未来吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《手机的危害》。
手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉*了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。影响心理健康。手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的灰色地带，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。
影响良好品德的形成。*年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
总之，对于青少年来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，新学期我们更要严格要求自己，各科利用整体建构，知识树学会系统归纳知识，做到举一反三，也要从各种小事做起，培养良好的行为和学**惯。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
很荣幸那个站在这里演讲，我是xxx，是xxx班的学生，感谢大家一直以来对我的支持，这次我演讲的内容是远离手机这方面的。
随着科技水*的提高，人们的生活水*也在不断的提高，使用手机的人也越来越多了，现在的很多学生，身上都有一部手机。就算学校再怎么强调不能带手机进校园，还是有学生频频违反纪律，有些学生不仅仅是带进校园，他们在上课时，在老师不注意的时候，拿出手机偷偷的玩，作为和你们一样天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位还是最后一排。
有不少人在学校玩手机，也有不少人因为被老师发现而没收了手机，手机里的世界确实缤纷多彩，但因此，很多同学都容易沉迷其中，从而荒废学业。有些人可以想着我带手机来学校可以学*啊，可以查找资料，但是我很明确的告诉你，这样的思想是在骗自己，我见过的学生中，没有带手机来学校是为了学*的，用来考试作弊的我倒是见过。手机对于学生们来说，无疑是弊大于利的，学生带了手机来学校，就算没在上课时玩，也肯定会在睡觉时间玩，不玩的话你带手机来学校干什么了？
同学们，我们现在每天有八节课，这还是不包括早读和晚自*的情况下，你们真的还有多余的时间来玩手机吗？睡觉玩一两个小时的手机，第二天就容易犯困，因此就错过了老师讲的重点，因此就会造成学*成绩的下降。我们来学校就是为了学*啊！作为一名学生，我们要排除那些会对我们的学*造成不利的因素，手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。有的人喜欢用手机玩游戏，有的人喜欢用手机看小说，有的人喜欢用手机看电视剧，但这些对我们学*成绩没有丝毫的帮助，所以希望同学们能够抵住诱惑，远离手机。
我们现在是高中，正式努力的时候，为了以后的美好生活，请同学们抵制住现在这一时的诱惑吧，等我们高考结束后，考进了一个好的`大学，将来找到一个好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你们送来学校，你们就用玩手机来回报他们吗？同学们，现在悔悟还来得及，现在努力还来得及，让我们放下手机，把心思放在学*上。
大家好！
随着科技的发达，手机成为了市场上热潮的商品。全国人均大约拥有0.945部手机，可见，手机与我们已经变成了十分普遍的通讯工具，对于大多数人来说手机已经变成了必不可少的娱乐及生活设备。
前段时间，有一条网络新闻，是关于三个人和手机，描述了他们在过马路时都目不转睛的看着手机，没有一个人注意观察信号灯的'变化和来往车辆的情况。结果三人均被正常行驶的汽车撞飞，一人当场死亡，一人重伤，另一人抢救无效身亡。这是一起因沉迷于手机而忽略了安全的事故，令人感到痛心，同时也为逝去的两位年轻的生命感到惋惜。
目前，有相当一部分人像上面的年轻人一样，沉迷于手机，无法自拔，主要表现为：只要有时间就拿出手机，睡觉前要看手机，早上一睁眼就要玩儿手机，无论何时、何地，都会不自觉的拿出手机，好像微信朋友圈里总是有看不完的消息。
这其实并不是一种正常现象，而是一种病，这种人就是我们俗称的“手机控”。我有时“机不离手”，偶尔闲暇在家，我也会打打游戏消磨时间，可手机的用途不止如此，手机对我的吸引力也不止如此。
我每周末都要去打一次篮球，手机刚好派上用场，我一边打篮球一边听音乐，十分惬意，音乐也多种多样，或伤心忧郁的、或自由奔放的、或摇滚暴躁的、或舒缓欢快的……可我的好奇心还是没有得到满足，继续在手机的茫茫大海里遨游，微信使我认识了很多朋友；QQ使我知道了同学们的课余生活；微博使我成为了许多明星的粉丝……
但我有时会在打游戏的时候时间过度，虽然没有他们那么严重，但也可以称得上是“手机控”。
“手机控”的危害很大，很多人就是因为手机视力急剧下降，并且颈椎严重变形，有瘫痪的危险，并且有很多虚假信息在网上流传，很容易误导他人，而且长时间看这种碎片化的信息很容易使人注意力不集中，有些人沉迷于手机游戏无法自拔，甚至有猝死的现象。
尊敬的老师们，亲爱的'同学们：
大家好！
*年来，由于手机、游戏机等电子设备的大量流行，导致中小学生的*视人数呈快速上升趋势，2009年，XX市小学三年级*视人数*均数仅仅只是4人，而2017年，也就是今年，*均人数竟增长至10人！多么可怕的一个数字！短短几年，竟然增长了这么多人！看来，手机这等电子设备真是很让人害怕呀！
我也是一个名副其实的*视眼，左眼300度，右眼275度，原本我是一个视力很好的孩子，左右眼视力均5。1，但是那年暑假，爸爸妈妈都有了智能手机，我就被上面的手机游戏深深地吸引了！我开始玩手机游戏，有时候手机刚充满电我就迫不及待的开始玩起来，一直玩到手机没有电为止。妈妈爸爸也经常的劝我不要玩手机，但是手机的魅力实在太大了！我虽然嘴上答应着，但是妹妹放下后继，我还想把它拿起来，有的时候爸爸妈妈都出去了，手机也带在身边，我就感觉很无聊，这个时候我就会打开电脑或者电视，要么玩电脑游戏，要么看电视节目，还有时候拿出游戏机来玩游戏……就这样，我“开心”的度过了一个暑假。
9月1日，我到了学校，看见了熟悉的同学们，回到了自己原来的位置，看起了黑板上写的新的座次表。呀！我怎么看不清黑板了？难道是早起很困的缘故？我揉了揉眼睛，继续看黑板。但是黑板上的名字好模糊呀！我怎么一个也看不清啦？最后，我只好走到讲台上看座次表。我很疑惑，于是下午放学拉着妈妈去眼科医院检查。没想到这一查，就查出来了：我已经是一个名副其实的*视眼了！我眼睛内的肌肉已经变形了！想矫正到原来的视力怕是不行了！医生也没有办法，只好让妈妈带着我去眼镜店配一副眼镜。无奈，妈妈带着我去了眼镜商店配了一副眼镜。呀！但上眼睛好难受呀！眼镜框压着鼻梁，这虽然变得和我原来的视力一样了，但是这样却很难受！唉！都是手机惹的祸呀！
现在，我仍然戴着一副眼镜，摘下来眼镜，我还是不能像原来那样看的很清楚，因为我记住了医生的话——我已经是一个名副其实的*视眼了！
唉！都是手机惹的祸呀！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人世间最珍贵的便是血浓于水的亲情，那份*凡的爱，渗透在生活中的点点滴滴。亲情，是木兰替父从军的故事;亲情，也是孟母三迁感动众人的佳话。它就像一份蜜一样，给我甜的味道，给予我前进的动力;它就像一汪清泉一样，在我最困难的时候，给我带来帮助;它就像一艘船一样，带我在人生的海洋尽情遨游!但是尽管如此，手机这个东西扰乱了我们一切计划，让我们原本计划好的事情变得支离破碎……也是因为它，让我在那一次，感受到了很多。
窗外的柳絮在微风的鼓舞下，在空中完成了个360度完美的旋转，飘向了远方，我抬头望着天上的白云，许多画面展现在脑海中。但最让我有感触的，是那件。
今年，我的运气值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不顺——爷爷因为生病而住进了医院。这已是爷爷住院的好几天了，没有他和我一起打闹真的很不*惯。在这几天里，我天天想着他，想着他和我那段美好的时光。爷爷的存在让我的生活变得丰富多彩，意义非凡。就在这个礼拜，我终于空出了一天，而我的安排就只有去看爷爷!
于是我急切地来到妈妈房间，推醒正在熟睡的她，我急切的问妈妈：“我礼拜六能不能去看爷爷?”说着，我做出渴望的神情，一脸渴求。妈妈睡眼朦胧的回答道：“还是别去了，医院病毒太多，更何况是血液科，很容易感染的。而且每个病人只能有一个人陪，探视也是有时间的。”听了这些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏着沉重的步伐回到了自己的房间。
第一次乞求，我以失败告终……
我依靠在自己的座椅上，望着窗外的白云，一股力量告诉我我不能放弃，一定要争取到看爷爷的机会!
所以，我又奔向妈妈房间，再次重重地推了她一下，我露出强颜欢笑，期待着妈妈的答复。妈妈眯着眼睛望着我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，医院病毒太多了，家里已经有一个人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我确实没有一丝收回刚才的话的意思，而是态度坚硬的回答了一句：“不要!我就要去看爷爷，我已经很久没见到他了!”说这句话时，我的眼睛露出了血丝。
后来妈妈在我不断的纠缠下，看我可怜兮兮的样子，便勉强的答应了。那一刻，我就像中了彩票一样高兴极了!
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，赶忙整理东西。不久后我和妈妈拎上大包小包，飞速赶往地铁站。一个小时的路程中，我联想了很多，我在想象爷爷见到我时的情景，或许是灿烂的笑容，亦或是一句问候的话语。不管怎样，那都是许久没见后的第一个问候!
不知不觉，地铁到站了。徒步五分钟后，我终于到达了住院大楼，别说，还真有点紧张，我的心砰砰直跳!
我静静地通过走道，但是内心的澎湃是挡不住的。不久，爷爷住的病房到了，我小心翼翼地打开大门，只见爷爷住在最里面。还是那个熟悉的面孔，还是那个与实时年龄不符的“年轻人”。我激动地走进病房，突然出现在爷爷的面前，为他带来了一个大惊喜!他望着我，高兴的像朵花一样，就像一个小孩，见到许久未见的伙伴似的。那一刻，我们彼此都没说什么，他只是满脸慈祥，高兴地望着我，而我并没有实现原来的设想，也是静静地望着他，仔细端详他的模样。
在来之前，我已经计划好了来到医院要为爷爷做什么，就等实施了。
要知道爷爷最大的兴趣爱好，就是读报纸!我懂他，我知道他在医院肯定很无聊，于是我就从包中拿出当天现出的报纸。哎，经过这么多艰难险阻，我终于可以给爷爷带来关心了，也许这只是微不足道的一点。准备好后我便装出一个知识分子的样子，清了清嗓子，端正地抬着报纸，享受着爷爷看我那期待的神情。我“嗯哼”了一声后，准备给爷爷解解闷，读读报纸。
但是顷刻间，我口袋中的手机响了起来，许多的“滴滴”声在我耳边想起。我只得无奈的切断刚才的动作，羞愧地拿出手机打开微信。只见别人发给了我二十几条微信。我看了看内容，说是让我打印作文什么的，而此刻的我完全没这个精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我现在做不了后继续拿起报纸，依靠在爷爷旁边，开始读报纸给爷爷听。
就在五分钟后，我的手机又想起了声音，这不嘛，又把沉迷于读报纸的我拉回了现实。我实在不想打断，但爷爷却慈祥的对我说了一句：“没事，你先去接吧，待会儿再读，没事的!”尽管爷爷这样说，我还是对他很羞愧的，我觉得作为一个孙女，我没有尽到该有的责任。但是，我还是迫不得已的拿着电话走到楼道接听了它。
接了个电话就接了大概十分钟，本以为这下总可以安心会儿了吧，可没想到，在接下来的半个小时里，不是同学找我有事，就是他们要找我练舞蹈。就这样，短暂的可以和爷爷相处的时间，都被手机霸占了。手机不断地影响着我，让我原本计划好的东西，全都扑了空。
我特别想问一句：“给爷爷读一会儿报纸就有那么难吗?怎么就还完成不了了呢?”千百种疑问在我的脑海产生。手机，将我可以整块利用的时光分割成一个个碎片。同时因为手机，让我发现原来时光是那么珍贵，曾经的我不觉得和爷爷相处是一件多难的事情，但是现在我才明白是有多不易……
手机，会把我们的生活切割成很多小块，将我们影响得不知所措。在这次经历中，我也学会了珍惜时间，珍惜身边的每个人，我怕家人在某一天就悄悄的离开了我们，我也生离死别，怕任何一切与亲情相关的事…我也怕手机，毁了自己与家人之间，最宝贵的那些时光……
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《手机的危害》。
手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉*了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。影响心理健康。手机短信，是通讯领域的'科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的灰色地带，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。
影响良好品德的形成。*年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
总之，对于青少年来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，新学期我们更要严格要求自己，各科利用整体建构，知识树学会系统归纳知识，做到举一反三，也要从各种小事做起，培养良好的行为和学**惯。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
——远离垃圾食品关注健康身体演讲稿范本十份
尊敬的教师、亲爱的同学们同学们：
大家上午好！
今日，我的演讲题目是“关爱生命，远离垃圾食品”。 *期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。然后趁着午托教师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托教师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么？他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。 相信大家都看过有关“辣条”生产的`新闻、图片。辣条，“出生”在一个狭小昏暗的空间，它们躺在肮脏的、冰凉的地上，工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”，老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭，还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面，真的能够令人呕吐，更别说吃了。
同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！
远离垃圾食品关注身体健康演讲稿8 在街头，在校园边的小卖铺里，卖着各种各样，花花绿绿的小零食。什么辣条、可乐、薯片、软糖、炸鸡翅、卤鸭脖……随处可见，同学们心里虽知道这是垃圾食品，可却仍然经不起美味的诱惑;常在校门口的小卖铺挤着买一包五毛钱的辣条。甚至把这些东西当水喝，当饭吃。
你们知道吗，这些垃圾食品轻则造成拉稀、肥胖。重则使人得白血病，患癌症。
在北京的一个农村里，一户农人的孩子柯柯，被送进了重症监护室，医生确诊他为白血病，原因正是他天天拿汽水当水喝，拿炸鸡、薯条这类东西当饭吃而产生的，同学们，你们知道他父母当时的情绪是有多么崩溃吗?在这一个多月，父母花了*百万块钱，弄得整个家倾家荡产，才换回了这一个孩子的生命。如果这个孩子不那么爱吃零食，这个家至于到这个地步吗? 同学们也许会觉得这跟我有什么关系，我天天吃零食，身体还不是好好的吗?但是，什么东西都是需要日积月累的，病也是需要一定的时间形成的，当你吃零食时，病会在你的不知不觉中累积起来，当到达了一定的程度以后，你就会得病了。 身体是革命的本钱，所以请大家远离垃圾食品，让我们共同创建一个美好的健康家园。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。
我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，很多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖。第二，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。
还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。
同学们一定不要吃垃圾食品了，我们应该多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。
谢谢大家！我的演讲完了！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我要演讲的主题是《远离垃圾食品，关注身体健康》，民间有句古话：民以食为天，食以安为先。食品安全是生命健康最有力的保证。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食的'坏*惯。并且，他们经常去购买学校旁边卖的垃圾食品，比如：辣条、薯片等。同学们，你有没有想过这些垃圾食品会给我们带来怎样的危害吗?吃了垃圾食品，不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入体内，造成肠胃炎。
我看见过一条新闻，上面说一位六岁儿童因经常乱吃蛋糕、面包、糖果，薯片等零食，去医院化验，查出了胃癌。同学们，看看!垃圾食品带给我们的危害有多大。医学专家说过，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体有很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大的影响。知道了这些，你还敢去吃吗?我们应该做到以下几点：
1、不吃路边摊的食品。
2、不吃过期食品。
3、不买三无食品。
4、饭前饭后都要洗手。
5、吃饭时细嚼慢咽。
6、合理饮食。
梁启超说：“少年强则国强。”我们没有一具健康的身体，怎么能扛起祖国的大梁?
我的发言到此结束，谢谢大家!
亲爱的同学们：
大家好！
今日我演讲的题目是《远离垃圾食品，关爱身体健康》。
最*，我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺，买许多垃圾食品来吃，我觉得这样貌很不好。
你们知不明白，其实饼干也是垃圾食品，它对人体有还有很多危害。
比如：
食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担，并且严重破坏维生素，还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等，因为包含磷酸、碳酸，会带走体内很多的钙，并且含糖量很高，喝后有饱胀感，影响正餐。还有许多垃圾食品，如方便面等食品，罐头类、冷冻甜品类等等，对身体都有很大的危害。
这些垃圾食品把人害惨了，比如：浙江省苍南县的学生，4日中午，学生吃了牛肉羹，30多名学生中毒。在那里我呼吁大家不要买这种三无食品。
最终，期望大家远离垃圾食品，关注身体健康。
我的演讲完毕，多谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！今日我演讲的题目是《远离垃圾食品，关爱身体健康》。
最*，我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺，买许多垃圾食品来吃，我觉得这样貌很不好。
你们知不明白，其实饼干也是垃圾食品，（不含低温烘烤和全麦饼干）它对人体有还有很多危害。比如：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担，并且严重破坏维生素，还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等，因为包含磷酸、碳酸，会带走体内很多的钙，并且含糖量很高，喝后有饱胀感，影响正餐。还有许多垃圾食品，如方便面等食品，罐头类、冷冻甜品类等等，对身体都有很大的危害。
这些垃圾食品把人害惨了，比如：浙江省苍南县的学生，4日中午，学生吃了牛肉羹，30多名学生中毒。在那里我呼吁大家不要买这种三无食品。最终，期望大家远离垃圾食品，关注身体健康。
我的演讲完毕，多谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明明白对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里包含亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。那里有一则真人真事，在我们附*一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将*一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在那里，我有几点提议要提给大家：
1、每一天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。
同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的'学*服务。
同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学*，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
各位同学：
大家好！
我演讲的题目是抵制三无食品做健康人。民以食为天，食以安为先。目前，在学校周边经营的食品店，最喜欢用各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生。然而，食以洁为先，食以安为本，我们少年儿童食品的质量和安全已成为全社会关注的焦点。为了进取宣传《中华人民共和国食品安全法》，创造和谐的学校食品消费氛围，构建安全的学校食品消费环境，我们要做到如下几点：
一、加强学*，提高认识。
我们要利用课余时间，认真学*《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识，积累一些食品安全知识，提高自我的辨识本事，尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品的辨识本事，充分认识到“三无”、过期、不洁等食品的危害性。
二、增强意识，自觉抵制。
切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识，在学校内营造人人讲究饮食安全的氛围，自觉抵制“三无”食品、无“QS”标志的食品和其它垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自我的亲人、朋友和同学进取抵制这些不健康食品。
三、进取宣传，勇于监督。
人人争当食品安全的小小宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》，勇于监督身边的食品经营商，发现“三无”食品或其它不贴合规定的食品，及时向工商部门举报。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的学校。让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起，珍惜健康，安全消费，远离不安全食品，让我们共同为创立和谐学校、安全学校贡献一份力量吧！
食品是大家没天的必需品，然而随着现代工业的不断发展，我们赖以生存的生态环境遭到破坏。农药，生长素，激素等的使用使许多动植物食品失去了安全。大家都明白三鹿“问题奶粉”“肾结石婴儿”的频繁出现，掀起了人们对奶粉的恐慌症。似乎市面上大多数奶粉是不合格奶粉，为此许多父母都失去了自我的孩子。同学们必须听到过家长责骂那些黑心的商家。这时各位家长觉不觉得脸红我们那里是蔬菜之乡，每年都有很多的蔬菜运往全国各地。许多家长为了追求经济利益，使用高度农药，这样的蔬菜严重影响人们的健康。我爸爸是农药经销商，响应国家的号召，严禁卖高毒农药。放弃了高额利润，还劝说大家不要使用。但还有人只顾眼前继续使用。难道你自我吃了这样的蔬菜不感到害怕吗非等到有人吃了这样蔬菜失去生命时才感到后悔吗
最终，期望同学们做个小小监督员，监督自我的家长严禁使用高度农药。那样我们的世界将会变成健康的，完美的绿色世界。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
我是xx班xx。我今天演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护校园环境》。
每当放学的铃声响起后，大家便背上书包快乐地踏上了回家的路途。可是你们知道吗？这个时候，也正是那些路边小商贩们最高兴的时候。相信，这些场景同学们一定不陌生：一出校门，街道两旁，大大小小的商贩：有卖鱿鱼的，炸臭豆腐的，卖肉糍粑的，卖小蛋糕的……
一阵阵诱人的香味飘来，同学们更觉饥肠辘辘，很快，小吃摊边立刻围满了学生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼过后，马路上、校园里到处是塑料袋、竹签和丢弃的一次性杯子、筷子……
小商贩们赚了钱，眉开眼笑，可是环卫工人辛辛苦苦创造出来的干净环境，我们的同学辛辛苦苦打扫好的整洁校园，一下子又变得乱糟糟的了。
同学们，饿了当然要吃食物。可是必须得吃干净卫生的食物。根据法律规定，售卖食品必须要有卫生许可证和经营许可证。这些路边小商小贩具有很强的流动性，不被国家食品安全部门认可，食品卫生更是无从谈起，小贩本人也没有健康证，可能患有甲肝、乙肝等传染病，这些病毒可能经过他们做出来的食物传染给我们。再说，大街上，尘土飞扬，还有大量的汽车尾气、细菌附着在这些食物上。吃了这些东西我们可能会腹痛、腹泻、发烧、脱水、食品中毒等，如果长期食用，甚至会得癌症……
购买食用伪劣食品影响我们的身心健康；让我们养成乱花钱的坏*惯；使我们放学的道路拥挤不堪；让我们的城市变得脏乱不已！
所以，在此，我向在场的每一位同学倡议：为了我们身心的健康，为了养成良好的卫生饮食*惯，为了维护学校周边整洁的环境，请大家尽量在家吃饭，不乱花零用钱，不购买食用路边的垃圾食品，做一个有自制力的三中好少年！
谢谢！
亲爱的同学们：
大家下午好！
我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！
谢谢大家！
——远离手机拒绝诱惑演讲稿(五)份
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
校园是我们一起来学*的地方，而不是让我们来玩，来耗费时间的地方，而今天我想要讲的一个主题是让手机远离校园，我们也是不要把手机给带到校园里面来，让我们也是无法去认真的去学好知识，去把学*给搞好。
作为初中生，其实我们也是非常重要的一个打基础的阶段，要去做好自己的学*，而带了手机到学校，无论自己玩不玩，其实心里都是有着想玩的想法的，只要去玩了，那么就会耽搁了学校，即使是不玩，心里想着，也是不会有太多的心思放在学*之中来，学校也是有规定，不要带手机的，同学们，我们要去遵守，也是要为自己而负责，学*是我们目前这个阶段最为重要的事情，而且也是不应该耗费了时间去玩乐上面了，而是应该专心于课堂上的学*，在课后去做好作业，去把课本的知识巩固好的。远离手机不但是可以让我们的心思放在学*上面，其实也是可以让我们有一个好的*惯，专注于做一件事情，这对于我们都是非常的有益的。
我想在假期的时候，同学们也是知道，如果我们去玩手机了，或者电脑，那么可能一天的时间都是会耗费在上面，里面的视频，游戏，有太多让我们分心的东西，虽然也是会带给我们快乐，但是这些快乐都是表面的，无法让我们去成长，无法让我们有所收获的。更是不能把这个手机再带到学校来，假期的时候玩一下就可能耗费很多的时间，那么本来就是学*的地方，更是不能让我们的时间去浪费了，每个人的时间其实都是一样多的，你在玩手机而别的同学在学*，那么最后的成绩出来也是会有很大的差异，同学们，我们要用心的去学好去对自己负责，对关心我们的老师，父母来负责，不能辜负了这大好的年华，我也是相信我们的付出努力会得到回报，只要自己努力了，那么就不会后悔。
让我们一起行动起来，让手机远离我们学*的校园，把时间都是用到我们的学*，我们的成长之中去，收获更多，让我们也是可以持续的去进步才行的，同学们，我们一起来做到吧，我想我们都是可以的，只要每个人都是作出表率，同时积极的和同学去沟通学*上面的问题形成学*的风气，我想我们的时间会过得格外的充实而有意义的。谢谢！
领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我演讲的题目是《远离网吧，拒绝诱惑》。
随着网络技术的飞速发展，一股强劲的信息化潮流*卷而来，网络以其丰富的资源，开阔的视野，快捷的方式，给我们带来了前所未有的惊喜，呈现给我们一个五彩缤纷的崭新世界，让我们足不出户就可以在第一时间，了解天下兴亡大事，学*各种文化知识。网络的出现，使我们的世界越来越小，也越来越精彩。然而，网络这把“双刃剑”在给我们极大便利的同时，也带来了不小的负面影响。据统计，通过网吧上网的青少年网民在不断增多，其中网瘾少年占到9.72%，50%的青少年网民用于聊天和网络游戏，以至于让人到了“谈网色变”的程度。
那么，沉迷网吧会带来哪些危害呢？
一、给青少年带来沉重的身心伤害
街市上隐匿着很多黑网吧，不顾国家法令的禁止，接收未成年人进入网吧。由于青少年不能正确的区分良莠，导致学*成绩下降，社会关系紧张，身体健康更是受到严重摧残。洛阳有一17岁少年，在网吧上网三天三夜，当父母找到他时，他已因低血糖、睡眠不足而出现昏迷、意识不清等症状。
二、沉迷网吧浪费光阴
网络的诱惑性极大，加之青少年缺乏自制力，一旦染上网瘾，往往难以自拔，从而使大好时光在虚拟世界中白白浪费。湖北一王姓男子，家人在网吧找到他时已是肺结核晚期，最后不治身亡，死时只有三十二岁，他竟然在网吧中度过了人生中最美好的十年，让人唏嘘不已，临死时他却只是淡淡地说了一句：“真有意思”。一个人沉迷网络竟能蔑视光阴到这种地步。可悲可叹！
三、沉迷网吧可能会给人身安全带来极大危害
现在网吧中鱼龙混杂，各色人等，且多为青少年，易冲动，且不考虑后果，由此曾引发多起恶劣事件。2012年4月16日晚，被害人马某在小企鹅网吧与一莫姓男子发生冲突，被刺穿腹部动脉身亡，结束了自己年轻的生命，另外，很多网吧安全措施不到位，存在较多隐患，一旦发生火灾等事故，后果不堪设想。
四、沉迷网络会使青少年走上违法犯罪的道路
同学们，网络是一把双刃剑，它既是人们获取知识，拓宽视野、扩大交流以及休闲娱乐的重要工具，同时又充斥各种不良信息，影响青少年身心健康。为此，我向同学们发出以下倡议：
1、认真学法，自觉守法。加强学*，认清危害。遵守有关部门禁止未成年人进网吧的规定。
2、青少年应遵守《青少年网络文明公约》，做到文明上网，遵守网络公共秩序。要树立科学上网意识，有节制上网，科学安排作息时间，不沉溺于游戏；要树立健康上网意识，注重收集和吸收有益的知识和信息，不要浏览不健康的网页。
3、远离非法网吧，学会洁身自好；增强自我保护意识，参加积极向上的文化娱乐活动。
4、全力以赴，认真学*。把美好的青春年华用在学知识、长本领上，不断提高自身综合素质。
让我们与网络携手，真正让网络成为学*上得力的助手，人生路上并肩同行的朋友，实现我们辉煌的宏伟蓝图。
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xxx班的xxx。今天，能在这个讲台上为大家带来我的演讲，我真的感到无比的荣幸。今天我要给大家说的是我们大家都熟悉，且非常了解的一样东西——“手机”！
众所周知，随着信息时代的飞速发展，手机从一个只能打电话的机器，乘着这趟发展的潮流一往无前！从只能打电话的“砖式手机”，到后来多功能的“直板手机”，再到如今的“智能手机”！手机在短短的时间里就发生极大的改革变化，尤其是当智能手机问世后，现在的手机已经几乎看不出过去的影子。比起说它是一部打电话的手机，倒不如说是一部可以打电话的电脑！
而随着手机的“疯速”发展，它产生了越来越多的附加能力。摄影、美图、游戏、聊天……这些附加的能力为手机带来了全新的定义，甚至已经开始代替它的主要功能，成为新的“主要能力”。而这些，也正是在吸引着我们这些学生对手机爱不释手的原因！
作为一台手机，它对我们学生来说，尤其是对我们高中生来说，它实在是有太多不必要的功能！这些能力不仅仅掩盖了它本来的作用，甚至会让我们沉浸其中，随之忘记学*，忘记生活！最终荒废了自己！这样可怕的结果并不是随意的举例，而是切切实实发生着的，甚至就发生在我们身边的事情！
同学们，我们现在正处于高中这一特殊的阶段。三年，乃至之前九年来的努力，都是为了能在最后的高考中取得出色的成绩！但是！现在的情况是，我们仍有不少的同学违反了学校的规定，不仅将手机这一“娱乐产品”带进了学校，甚至在在课堂和休息时使用！这是多么糟糕的事情啊！我们累积了九年，才终于好不容易来到了高中的校园。可却因为一部手机，因为一时忍不住对游戏的追求，我们放弃了自己的梦想，放弃了今后的未来！这是多么糟糕的事情啊，这是多么让人后悔的事情！
各位，高中的学*可能确实很苦，甚至被许多人说成是学*中最煎熬的一段时间。但只有坚持过了这段辛苦，我们才能见到光明的未来！如果我们现在就舍弃自己，游手好闲的沉迷游戏，就会浪费自己的人生，最终一无所获！这，难道不是很可惜吗？
同学们，阳光总在风雨后。让我们控制自己，把握现在，放下手中的手机，用自己的努力和行动去迎接光明的未来吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是初二一班的xx，对于很荣幸这次能够站在台上给大家带来这一次的演讲。对于我们这样的一个初中生来说，外面的世界实在是太精彩了，有着各种各样比学*更好玩更有意思，更新奇的事物。而这也让我们每天受着各种各样诱惑的影响，零食的香味，和同学玩闹时那种自由快乐的感觉，看电视玩游戏的时候那种快乐，是让我们在体验过一次之后就会想着下一次的感觉。在这个科技发达的时代，人们发明出了很多的娱乐项目，而这些娱乐项目也让我们在这个社会中更加难以坚持自己的本心，自己作为一个学生的本分。对于学生来说最重要的还是学*，而这些事情都是在你做了之后就会影响你的学*，会影响你在上课时候的心态。人都是有爱好的，而爱好和玩物丧志取决于你能够控制自己，让自己在做自己爱好的事情的时候不全部投入进去，能够考虑我做一件事情的后果。
在游戏可以出现在手机上之后，现在的很多人多了一个爱好就是玩游戏，可以玩电脑的时候用电脑玩，周围条件不允许就用自己的手机玩游戏。而玩游戏则是一个需要你花时间花精力投入进去，然后得到快乐的东西。而在手机普及之后基本人手都有一部手机，就算是现在的小学生也都是有着手机的，而在有些情况下，大家比较的也不再是学*成绩的高低，而是游戏段位的高低，仿佛游戏段位高是一件很了不起的事情。但不知道大家有没有想过，就算是你游戏玩的再厉害，你又能够得到什么呢，除了哪个游戏账号之外什么都没有了，而游戏的寿命是有限的，可能你现在苦练的一个游戏，说不定过一段时间就没人玩了，就算你在厉害又能有什么用。而学*不一样，你投入相应的努力就能够得到应有的回报，让你不断的丰富自身，开阔眼界。
当然游戏也只是诱惑中的其中一种，我们身边还是有着很多的诱惑。虽然很多事情我们知道是不对的不好的，但是有些同学在好奇心的驱使下还是想要尝试一番，而诱惑为什么叫诱惑就是因为在体验过一次之后，你知道这件事情做了之后能多快乐之后就会时常想着再来一次，最后堕落诱惑的深渊，让自己的成绩变得越来越差。所以希望同学们都能够提高警惕，拒绝我们身边的诱惑，既是为了不让父母和老师担心也是为了自己负责。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人世间最珍贵的便是血浓于水的亲情，那份*凡的爱，渗透在生活中的点点滴滴。亲情，是木兰替父从军的故事;亲情，也是孟母三迁感动众人的佳话。它就像一份蜜一样，给我甜的味道，给予我前进的动力;它就像一汪清泉一样，在我最困难的时候，给我带来帮助;它就像一艘船一样，带我在人生的海洋尽情遨游!但是尽管如此，手机这个东西扰乱了我们一切计划，让我们原本计划好的事情变得支离破碎……也是因为它，让我在那一次，感受到了很多……
窗外的柳絮在微风的鼓舞下，在空中完成了个360度完美的旋转，飘向了远方，我抬头望着天上的白云，许多画面展现在脑海中。但最让我有感触的，是那件……
今年，我的运气值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不顺——爷爷因为生病而住进了医院。这已是爷爷住院的好几天了，没有他和我一起打闹真的很不*惯。在这几天里，我天天想着他，想着他和我那段美好的时光。爷爷的存在让我的生活变得丰富多彩，意义非凡。就在这个礼拜，我终于空出了一天，而我的安排就只有去看爷爷!
于是我急切地来到妈妈房间，推醒正在熟睡的她，我急切的问妈妈：“我礼拜六能不能去看爷爷?”说着，我做出渴望的神情，一脸渴求。妈妈睡眼朦胧的回答道：“还是别去了，医院病毒太多，更何况是血液科，很容易感染的。而且每个病人只能有一个人陪，探视也是有时间的。”听了这些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏着沉重的步伐回到了自己的房间。
第一次乞求，我以失败告终……
我依靠在自己的座椅上，望着窗外的白云，一股力量告诉我我不能放弃，一定要争取到看爷爷的机会!
所以，我又奔向妈妈房间，再次重重地推了她一下，我露出强颜欢笑，期待着妈妈的答复。妈妈眯着眼睛望着我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，医院病毒太多了，家里已经有一个人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我确实没有一丝收回刚才的话的意思，而是态度坚硬的回答了一句：“不要!我就要去看爷爷，我已经很久没见到他了!”说这句话时，我的眼睛露出了血丝。
后来妈妈在我不断的纠缠下，看我可怜兮兮的样子，便勉强的答应了。那一刻，我就像中了彩票一样高兴极了!
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，赶忙整理东西。不久后我和妈妈拎上大包小包，飞速赶往地铁站。一个小时的路程中，我联想了很多，我在想象爷爷见到我时的情景，或许是灿烂的笑容，亦或是一句问候的话语。不管怎样，那都是许久没见后的第一个问候!
不知不觉，地铁到站了。徒步五分钟后，我终于到达了住院大楼，别说，还真有点紧张，我的心砰砰直跳!
我静静地通过走道，但是内心的澎湃是挡不住的。不久，爷爷住的病房到了，我小心翼翼地打开大门，只见爷爷住在最里面。还是那个熟悉的面孔，还是那个与实时年龄不符的“年轻人”。我激动地走进病房，突然出现在爷爷的面前，为他带来了一个大惊喜!他望着我，高兴的像朵花一样，就像一个小孩，见到许久未见的伙伴似的。那一刻，我们彼此都没说什么，他只是满脸慈祥，高兴地望着我，而我并没有实现原来的设想，也是静静地望着他，仔细端详他的模样…
在来之前，我已经计划好了来到医院要为爷爷做什么，就等实施了……
要知道爷爷最大的兴趣爱好，就是读报纸!我懂他，我知道他在医院肯定很无聊，于是我就从包中拿出当天现出的报纸。哎，经过这么多艰难险阻，我终于可以给爷爷带来关心了，也许这只是微不足道的一点。准备好后我便装出一个知识分子的样子，清了清嗓子，端正地抬着报纸，享受着爷爷看我那期待的神情。我“嗯哼”了一声后，准备给爷爷解解闷，读读报纸。
但是顷刻间，我口袋中的手机响了起来，许多的“滴滴”声在我耳边想起。我只得无奈的切断刚才的动作，羞愧地拿出手机打开微信。只见别人发给了我二十几条微信。我看了看内容，说是让我打印作文什么的，而此刻的我完全没这个精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我现在做不了后继续拿起报纸，依靠在爷爷旁边，开始读报纸给爷爷听。
就在五分钟后，我的手机又想起了声音，这不嘛，又把沉迷于读报纸的我拉回了现实。我实在不想打断，但爷爷却慈祥的对我说了一句：“没事，你先去接吧，待会儿再读，没事的!”尽管爷爷这样说，我还是对他很羞愧的，我觉得作为一个孙女，我没有尽到该有的责任。但是，我还是迫不得已的拿着电话走到楼道接听了它。
接了个电话就接了大概十分钟，本以为这下总可以安心会儿了吧，可没想到，在接下来的半个小时里，不是同学找我有事，就是他们要找我练舞蹈。就这样，短暂的可以和爷爷相处的时间，都被手机霸占了。手机不断地影响着我，让我原本计划好的东西，全都扑了空。
我特别想问一句：“给爷爷读一会儿报纸就有那么难吗?怎么就还完成不了了呢?”千百种疑问在我的脑海产生。手机，将我可以整块利用的时光分割成一个个碎片。同时因为手机，让我发现原来时光是那么珍贵，曾经的我不觉得和爷爷相处是一件多难的事情，但是现在我才明白是有多不易……
手机，会把我们的生活切割成很多小块，将我们影响得不知所措。在这次经历中，我也学会了珍惜时间，珍惜身边的每个人，我怕家人在某一天就悄悄的离开了我们，我也生离死别，怕任何一切与亲情相关的事…我也怕手机，毁了自己与家人之间，最宝贵的那些时光……
——交通的演讲稿范本十份
各位领导，同志们
大家好。我叫xx,是一名普通的司机。我是1985年开始从事驾驶工作的。行车十几年来，我先后开过卡车，罐车，东风反斗车，大型拖板车等多种车型。无论开什么车，我都坚持"安全第一，预防为主"的思想，安全行车几十万公里。多次被公司评为安全驾驶员和安全先进个人。其实在安全驾驶方面，我只是努力去做好身边的每一件事，不放松警惕，时刻把"安全第一"放在心上，落实在行动上。
作为一名司机，每一天出车就意味着开始上战场。谁也不知道今天会发生什么事情，所以无论何时我都绷紧安全这根弦。真正做到不开英雄车，不开冒险车，不争道抢行，不怕别人超车。行车中每遇到一个道口，或这是情况复杂的路段，我都放慢速度，注意观察路况，宁等十分钟，不抢一秒钟。特别是遇到个体小客和出租车乱停乱靠的情况下，更是加倍小心驾驶，因为要做到常年安全无事故，是靠每一天积累而成的，而每一天的行使也是要从每一件小事做好。
尊敬的各位领导各位朋友们：
大家上午好！
大家好！今天我要向大家讲的是关于安全走路的交通知识。走路，谁不会呢？其实不然。假如我们不注重交通安全，走路也闯祸。因此，我们上学读书放学回家节假日外出时，走在人来车往的交通繁忙的道路上，要遵守交通规则，增强自我保护意识。我们走路要走在人行道上。在没有人行道的地方，应靠道路右边行走。走路时，思想要集中，不要东张西望，不能一边走一边玩耍，不能一边走路一边看书，不能三五成群并排行走，不要乱穿马路，更不能追赶车辆嬉戏打闹。更不要在马路上踢球溜冰放风筝做游戏。一旦被来往车辆撞倒，后果非常严重。
汽车不是一刹就停的，有的同学认为乱穿马路没啥关系，反正驾驶员会刹车的。其实，汽车不是一刹就停的。由于惯性作用，刹车后车还会向前滑行一段路，这就是力的惯性作用。就像人在奔跑中，突然停下来，还会不由自主地身前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注重刹车不灵等。所以，乱穿马路是十分凶险的，不少交通事故就是因为行人乱穿马路造成的。血的教训应该引以为戒。
我们小孩还不准在车前车后急穿马路。有人总是喜爱在汽车前后急穿马路，这是很凶险的。驾驶员眼睛看不到的地方，被称为“视线死角”。要是有人在车前车后驾驶员眼睛看不到的“视线死角”内急穿马路，就会造成车祸。所以我们横过马路前要注重左右来往车辆，先向左看，后向右看，当看清没有来车时才可横过马路。在有“人行横道”和“人行天桥”上行走，这样才比较安全。
同学们，交通安全一刻也不能放松，从此刻做起，从我做起，让我们每个人都成为一个懂交通安全知识，让家长让老师放心的好孩子好学生。
同学们：
你们好!
我是四(1)班的xxx，今天我演讲的主题是交通安全伴我行。
在日常生活中大家也经常说要注意安全，可谁做到了呢?据12月7日《深圳晚报》报道，交通事故已成为“世界第一害”，而中国是世界上交通事故死亡人数最多的国家之一。从二十世纪八十年代末中国交通事故年死亡人数首次超过五万人至今，中国(未包括港澳台地区)交通事故死亡人数已经连续十余年居世界第一。而且全世界每4秒钟出生一个婴儿，每6秒钟死去一名好汉，70%是非正常死亡。
交通事故是非常可怕的，5月6日13时54分，辽宁营口弘程集装箱公路运输有限公司的辽h06836号半挂集装箱车，在本桓线42公里路段附*与8台车辆相撞，造成1人当场死亡，送医院途中认定死亡6人，抢救过程中又死亡1人。另有25人受伤，其中8人重伤，但目前生命体征*稳。
为了防止有更多的人死亡，我们的自我保护能力要做到以下几点：
1、自觉遵守交通规则的确很普遍，但能做到的人很少;
2、过马路要走斑马线;
3、过马路不能拥撞。
提倡交通安全法规，增强自我保护意识，让中国更加美好!
谢谢大家!
各位老师，同学们：
大家好!
我们不管是上学，还是放学时，马路上的车辆总是川流不息。这时都牵动着每一位爸爸、妈妈的心，马路上随时都有可能上演一幕幕惨剧。一个个鲜活的生命就消失在车轮之下，一阵阵欢声笑语埋没在刺耳的喇叭声中，一幅幅惨不忍睹的画面，一个个痛苦挣扎的表情，一声声呼天喊地的哭声，一句句引人深思的话语，唯独剩下的是人类的痛惜!导致这悲剧发生的重要原因就是人们缺乏自我保护意识和交通安全知识，一起交通事故都在间接的拆散一个幸福的家庭，如果是我们再多加强交通防范意识，很多事故就可以避免发生，甚至不再发生。
俗话说:安全在于提高警惕，事故出于麻痹大意。在人们的眼中，造成悲剧的发生，就是开车不谨慎，不然就是不遵守交通规则，的确如此。如果人们不在酒后驾车，不再技术上逞能，不在驾驶时横穿马路，每一个行人都遵守交通规则，那么社会不就没有令人因失去亲人而伤心欲绝的交通事故了吗?每个人的生命都是父母给与我们的，一个人不会有第二次生命，所以我们应该倍加珍惜，有了生命的存在才能成就我们一个个五彩的梦。我们是祖国的花朵，是未来的建设者和主宰者。作为一名小学生更加应该有自我保护意识，从我做起，从小做起，做一个遵守交通规则的小学生。
可爱的校园我们的家，交通安全靠大家，人人身处自律手，校园开遍和谐花。小朋友们让我们把*安的种子播撒向大地，让它发芽生长、开花结果之时，你收获的将是更多的幸福与安宁。
亲爱的同学们：
为使同学们进一步的熟悉和掌握相应的交通安全法律常识，增强交通安全意识，提高自我保护能力，维护道路交通秩序，确保道路交通安全，下面我讲二个方面的问题：
一、怎样走路
1、在道路划有机动车道、非机动车道和人行道的道路上，行人应当在人行道内走，在没有划分上述车道的道路上，行人要靠道路的右侧通行。
2、在通过有交通信号灯、班马线等交通设施的路口时，要按信号指示走人行横道线。
3、在通过没有交通设施路口时，要注意过往车辆，在确定安全后方可通过。
4、不许在公路上、街路上和机动车道上坐卧、停留、打闹、来回奔跑、相互追逐，随意突然横穿公路。
5、不许追车、扒车、拦车、向车上抛物。
6、不许在道路上使用滑板、旱冰鞋等任何滑行工具。
7、不许跨越、倚座道路隔离设施，或在有隔离设施的路段上逆向行驶。
8、学龄儿童应当由监护人或者对其负有管理、保护职责的人带领方可在道路上通行。
二、怎样乘车
1、乘座公共汽车或者长途汽车时，要在站台或者指定地点依次侯车，待车停稳后，依次上下。
2、不得在机动车道上拦乘机动车。
3、不得在机动车道上，从机动车的左侧上下车。
4、乘座公共汽车和客运车辆时，不得将身体的任何部位伸出车外。
5、乘座摩托车时，必须戴头盔。
6、不准跳车，乘货运车辆时，不准站立，不准坐在车厢栏板上。
7、上下车时，不要拥挤，要排队按先后顺序上下车。
8、不要乘座家用车，报废车，超员车上下学。
同学们，你们是家庭的希望，祖国的花朵，社国的未来，你们的'人身安全，牵动着养育你们的父母的心，牵动着关心和培养你们的老师的心，你们的人身安全关系着千家万户的幸福和安宁，关系着社会的和谐稳定，关系着祖国的未来，为了同学们的健康的成长，请大家一定要认真的学*道路交通安全法律和常识，增强交通安全意识，提高自我保护能力，“关爱生命、*安出行、从我做起、从小做起”争做文明交通的使者，争当文明交通的标兵。
最后祝同学们：学*进步，*安健康，幸福快乐，前途无量。
尊敬的xx：
随着经济的日益发展，我们的城市已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人道路交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。
而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对同学们进行安全教育的形势相当紧迫。
1．我们要认真学*交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德；
2．当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；
3．当我们过马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；
4．严禁12周岁以下的学生骑自行车。
记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊？”学者们异口同声地说不会。
虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。
遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠*了一步。
本周是道路交通安全周，我们希望能够再次唤醒同学们对交通安全的重视。大地苏醒，春风又绿。我们要把*安的种子撒播进自己的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。
亲爱的开车的人：
大家好！
今天我们来讨论一下交通安全和我们共同的问题。最*发生了很多没有人防备的车祸，这些车祸是可以预防的。有一首儿歌说：红灯停，绿灯行，黄灯慢。相信大家都很熟悉这首儿歌。虽然有人觉得很幼稚，但是多少人只会说不会做！
车祸有时来去匆匆，但在那一刻，人的生命可能在那一刻结束。大人，为了上班不迟到，有超速；还有红灯；是的，它可以在短时间内拯救他们，但它非常危险！大人，记住你是孩子的榜样，更何况是孩子。记得亲眼目睹了一场车祸：一辆电瓶车在路中间行驶，一辆摩托车在过马路，两辆车像一阵风一样开得飞快。两辆车瞬间相撞，后面的两辆车因为速度太快，看到前面的车祸就减速不了，摔倒在地。这么快的速度不能控制吗？车不减速，非机动车和机动车各奔东西，这样就不会发生上面说的车祸。
不仅是这些东西，还有很多卡车超载，车辆超载。为了运输更多的货物，一些卡车将货物堆放在汽车前部上方很高的地方，容易造成事故。有一次，一辆大卡车超载，柏油路被撞凹了一大块！终于被吊车吊起来了！
如果我们的城市没有交通秩序，那么我们居住的地方就是原始森林。
最后，我希望所有的司机都要记住，酒后驾驶、疲劳驾驶、红灯超车和超载/过度拥挤都是绝对不可以的。
祝天下所有开车的人旅途*安愉快。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
关于交通安全知识大家应该都知道，并且了解，但是在我们的生活之中还是有些不遵守交通规则的人们因不注重交通规则而发生交通事故给个个幸福的家庭带来了痛苦和悲伤，所以我们一定要遵守交通规则!
据资料记载，上个世纪80年代末至今，我国交通事故死亡人数已经连续十余年位居世界第一。根据全球各交通和警察部门的统计，去年全世界交通事故死亡人数为50万人!
其中，中国交通事故死亡人数为xx万人。在我们生活生活周围这些血淋淋的教训，警示我们“安全――生命之保障”。安全，就是生命之影，生命之血，生命之根，生命之魂。只要我们大家都牢固树立安全意识，那么在我们身边就不会有那么多触目惊心的事故发了。
从每件事故的分析来看，在每起偶然发生的事故背后，都隐藏着许多违反交通规章的必然。在安全学*中有这么一条“三不伤害”，即“不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害。”可每件事故的发生都涉及到其中的一条。
安全意识说大了，对社会来说关系到社会的发展，关系到社会的安定团结;说小了，对于个人家庭来说，关系到生命的延续，关系到家庭的美满、幸福。因此，每个人的安全意识关系到社会的安定团结;关系到生命的延续，关系到家庭的美满、幸福。
交通是为“人”服务的，而交通事故的发生又让人们清楚地看到了“人”对交通法规忽视的结果。交通事故死亡人数在各项非正常死亡人数中高居榜首。交通事故导致人员伤亡的血淋淋的事实告诉人们要全面加强社会管理，告别违章，告别事故，维持有秩序的交通，才是人车畅通和安全的前提条件。
交通是文明的窗口。交通状况的好坏，直接反映一个地区的发展水*和市民素质的高低。交通环境的好坏，关系到社会经济的可持续发展和对外开放的形象，关系到我们的工作、学*和生活的质量。交通连着你我他，安全畅通靠大家。改善交通环境离不开大家的努力，只有广大市民从我做起，自觉遵守交通规则，革除交通陋*，树立文明新风，一个有序、安全、畅通的城区交通环境，才会呈现在我们面前，惠及广大市民百姓。
遵章守纪，就是尊重生命，尊重自己。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠*了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。让我们每一个人都成为文明交通的遵守者，让安全、幸福伴随着我们每一个人。
xxx
20xx年x月x日
敬爱的各位老师，亲爱的各位同学：
大家好！
我今天演讲的题目是生命与安全。
交通是一个考验人们社会秩序的法则，在交通安全这一块，就需要大家一起努力，把交通事故的发生率降到最低。这样，人们的生命安全就有了保障，寿命也会逐渐地延长。但是，总是会有那么一些人，在爱慕虚荣的时候，会想出和别人飙车的馊主意。这是不对的，这是对人类生命的亵渎。他们没有把交通法规放在眼里，更没有把他们放在心里。他们不仅没有遵守成文的交通法规，还违反了人类该有的社会公德心。试问，这样的人在世界上，人类在路上走时，生命会有高质量的保障吗？
生命与安全，这是一个非常沉重的话题，是一个足以让人背负一生伤痛的话题，在这里，我也不忍心让这些伤痛的人再被回忆撕裂心扉。我只是在想，为什么交通安全意识的增长一定要用鲜血和泪水浇灌？为什么只有经过死亡的对比才能让我们对生命更加珍惜？是不是只有生离死别，只有亲人们惨痛的眼泪，才能唤起我们对生命的尊重和对交通安全的重视呢？
亲爱的老师、同学们：
——考前演讲稿范本十份
各位尊敬的家长，亲爱的老师们、同学们：
下午好！
今天，是农历x月初x，龙抬头，也是个好兆头。我们xx人齐聚一堂，为我校的x届初x，擂响中考的冲刺战鼓，吹响拼搏的号角。
x年走来，我们获得了巨大的收获。首先，x年前的xx是我们从沙土瓦砾中一步步建设起来，而今如火如荼的新课改成就也是我们一点一滴探索，推进。你们是xx当之无愧的急先锋和开创者，也是xx新课改的奠基者。三年来你们创造了xx学校一个个的第一，也同时创造着中国中学教育改革中的一个个第一，在你们全面发展的同时，你们学*成绩也在一次次创造着教育的奇迹，仅以每一学期末的联考为例，我们全体初x人用智慧和汗水一步步超越，在第x学期x科总分超出了比我们基础高出一个层次的模块xx分多，我可以这样说这种超越只是开始，真正的超越是在中考和x年后的高考中体现。这些成绩的取得，不仅展示了我们扎实的功底，也绽放了铁一xx课改的活力。在这里，我谨代表xx学校全体师生向初x表示深深的敬意。
那么，面对即将到来的中考，我们如何在决战中再一次脱颖而出，在我们自己的基础上取得理想的成绩呢，我认为伟大的理想和有效的备考策略是关键。我从以下几个方面来讲：
一、理想。
说透彻一点，就是你的中考目标，根据你自己的实际和任课教师交流，确定出每一个学科的目标分值范围和实现目标需要突破的问题。有了目标就像大海中航行的船有了航向，沿着航向才能达到彼岸。
二、有效的备考策略。
中考是一次选拨性考试，选拨性考试不仅比的是学生个人的功底，更是展示一个学校的实力，学校的备考实力体现在学校的备考研究能力和团队实力。
1、学校统一的备考策略。
如果说初x初x是扎实基础，形成能力的过程，那么初x就整合基础，完成能力提升的过程，这个过程学校从师资、经费等各个方面都作好全面的统筹安排，力争做到每一个时间节点都不会出现漏洞，也力争做到让每一位学生有最大的收获。确定了初x备课领导小组和初x备考研究小组，严格检查每一天的任务的落实。
2、纪律是实现备考的基本保证。
理想是伟大的，但备考教程无疑是艰辛的，为了保证备考的每一个细节都能落到实处，严格的纪律是基本保证。无规矩不成方圆，无纪律不成校园。作为一名即将毕业的初中生，纪律更是成绩的保障。我们不能在最后的一百天里淡漠守纪意识，要知道，守纪可以让你心无旁骛，可以让你提高效率，所以，同学们更要切实做到：按时到校、穿校服、剪短发、及时上交手机；课堂上认真听讲、积极交流、不做与课堂无关的事。
3、学生、家长和学校密切配合是备考的有效保证。
在备考中出现各种各样的问题是不可避免，但面对问题我们用什么样的心态去面对，是学生、家长和学校都得思考的问题，针对这一问题，我认为当学生出现问题时，我们不要紧张，这是备考的常态现象，学生一定要找教师帮助你分析，家长了解情况后也要第一时间和教师交流，只有把一个个问题解决了，你就不断的进步。
学校已做好全面的备考设计和各方面的准备，同学们，你们准备好吗？
为此，今天我倡议滨河全体师生在未来的时间里做好以下几个方面的工作：
1、全体教师不辞劳苦，努力研究，针对每一个学生的问题去解决，让每一位学生的潜能都能得到最大的激发。
2、全体同学们，你们人生的第一次大考，要敢拼、会拼、不怕失败，要有屡败屡战的精神，不仅要追求优秀，更要卓越。当然还有一种心态，我也希望你们每天都要去提醒自己，这种心态就是感恩心态，感恩学校，它钢铁般的纪律铸造了你们严谨的作风，良好的学*环境培养了你们向上的心态，规范化的管理造就了你们灿烂的明天。感恩家长，感谢老师，他们用博大的胸怀包容了你们曾经的无知与幼稚，用丰富的学识浇灌了大家的心田，用红烛般的奉献点亮了同学们的希望。感恩家长，他用一切的付出来支撑着我们的成长。当你们拥有了这种态度后，我相信最终的胜利一定会属于你们。
3、全体家长朋友们，我相信你们是全力配合的，但配合是有技巧的，希望你们和教师多交流，提升你们配合的技巧，让我们的孩子发展得更快。
同学们，这xx天的磨练必须忍耐，如同毛毛虫进入了蛹期，只有默默承受生命的寂寥，才能破茧成蝶；这xx天的挑战必须应对，如同凤凰扑向燃烧的烈火，只有大笑着迎接命运的洗礼，才能浴火重生！
我希望大家：心无旁骛、脚踏实地，用勤奋和信念描画美丽的图景；不骄不躁、精益求精，用执着和赤诚升华智慧的结晶；破釜沉舟；全力冲刺，以坚韧和刚强夺取我们20xx届中考胜利的成绩！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《蓄势待发，全力以赴》。
距离中考还有5天，再过5天，初三的学长学姐们就要踏上中考的考场，为自己的梦想作最后的冲刺。三年来，你们用辛勤的汗水谱写了青春的篇章，所走过的每一步，都是成功必不可少的保障。没有失败的理由，只有志在必得的信心。承载的梦想、肩负的希望，在六月化为前进的力量。不退缩、不彷徨，不让自己留下遗憾。
三年或许很长。但是人的成长就像一棵树，总要经过播种、浇水、施肥，日复一日，年复一年，最终才能成为坚忍不拔，枝繁叶茂的参天大树。正所谓养兵千日，用在一时，中考将见证你们的辉煌。相信在中考过后，所有的奋斗、努力和拼搏，换来的是沉甸甸的收获、满满的行囊。
三年中，你们也许经历过挫折和困难，受过批评和指责，曾经哭泣，曾经难过。但是风雨不能阻挡奔跑的坚强，因为一分耕耘一分收获。大家可曾听过一首歌《向前冲，为了梦》，歌词中写道：“向前冲，为了梦，突破极限的感动，超越自己就成功。画出勇敢的彩虹，拼搏为了永恒的光荣。”
初三的学长学姐们，决战的狼烟已经点燃，冲刺的战鼓已经擂响，用你们的实力捍卫自己的荣誉吧，用行动超越自己，冲过终点成就梦想！
在这里，我代表初一初二的全体同学衷心地祝愿初三的学长学姐们：中考顺利、为分校再创辉煌！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
上午好！
今天我讲话的题目是―――笑迎高考。同学们，战斗的号角已经吹响，不管我们是满怀憧憬和期待，还是满心焦虑和无奈，高考总是踩着不变的步伐向我们走来。今天距高考仅有15天，万米长跑，我们已经跑过最后一个弯道，里终点仅有几步之遥。也许是强弩之末让你感到，也许是黎明前的黑暗让你压抑，也许你有着时日不多的紧张，也许你还有大势已去的无奈，但是，越是剑拔弩张的紧要关头，越是需要我们有足够的定力和信心，勇敢迎战高考。
15天可以很短，弹指一挥间。若你只当它是日复一日的煎熬，整日松散怠慢，你的确成功地消磨了最后的时光，却失去了最后的查漏补缺、梳理知识的大好时光；15天也可以很长，长到你利用好每一天去尽可能改变现状，让不足得以补偿，让优秀的更加完美。不说你利用好每分每秒，至少你所花在学*上的时间都能发挥其效益。以下向同学们提出我的几点建议，望有所帮助。
第一，确保自身身体状况良好，注意饮食健康卫生，在天气不稳定时不要轻易减少衣服；作息时间保持充足的睡眠，不要因为内心焦急而熬夜复*。健康而精力充沛的状态才是我们发挥的保证。
第二，保持良好的心态。高考说到底也不过就是一场考试，与其紧张不安，不如坦然接受。多年的学*生涯，我们已经身经百战，何惧这最后一战？
第三，重视细节，查漏补缺。目前的学*状况已基本定型，我们要做到是不断寻找并填补知识漏洞。往往决定高考成败的可能仅仅是一个细节。第四，重视基础，回归课本。千万不要心高气傲，不屑于书本中最基础的。
高考内容一定是从课本最基本的思想中发散出去，只有把握好这些，才有可能有所突破，或是获得意外的惊喜。
在这仅剩的十几天中，没有出息原地徘徊就是后退，就会被他人逾越，不要只是妄自嗟叹或感叹他人的收获，更不要被他人的成果吓退而感到自卑。在这最后的时间内，明确自己的目标，不要被压力击垮你的梦想。始终坚持向着你的梦一步一步迈进，结果不会令你失望！
其余的话不用我说，道理也是显而易见，在这倒计时的日子里，将自己调整到状态，精心学*那份等待时机的成熟，也一定要保有在这份等待之外的努力和坚持。十二年寒窗，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣喜，走过那段光明前最黑暗的道路，我们已站在光明的门扉前。六月七日，让我们一起迈出最后一步，一步，带上最美的笑容打开这扇大门！
我的讲话完了，谢谢!
尊敬的各位领导，亲爱的老师、同学们：
大家好！
在阳光明媚的日子里，我们今天在这里举行xx届决战高考誓师大会。高中三年的时光只剩下100天了，就像万米赛跑到了百米冲刺的时候，加速前进的嘹亮号角已经吹响，从现在起就要以满怀的信心投入竞争，以百分的精力
投入复*，以充足的毅力投入决战，去抒写我们每一位同学人生的新篇章。我们盼望春天，因为春天给我们带来了希望，我们更盼望“今年花胜去年红”，更期待今年的六月“风光不与四时同”。
我们的口号是：奋战百天让青春无悔，决胜六月为母校增辉。我们的标语是：十年磨剑争分夺秒励志凌绝顶，百日竞渡你追我赶破浪展雄风。
今天参加会议的有校全体领导、高三年级全体教师和全体高三学生。
下面我宣布：濉溪二中xx届决战高考百日冲刺誓师大会开始！全体起立鸣炮、奏**。
下面请李金红校长作重要讲话。
教师代表郜洪江老师发言。
介绍04、05高考状元及考入学校情况
XX年高考状元杨小岑发言
学生代表高三班学生李潇湘同学发言。
学生代表领誓，学生宣誓。
我们青春无限，我们壮志满怀。“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信，同学们经过百日拼搏，一定能超越自我，实现理想，以优异的成绩向母校献上一份厚礼！
大会结束！
谢谢大家，我的演讲到此结束。
高三学生冲刺高考，家长该怎么做？
1、为孩子营造轻松和谐的学*氛围，及时帮助孩子减轻压力，*时同孩子聊天时可以聊一些轻松、愉快的话题，少谈高考反而有利于高考，切莫制造出一个紧张压抑的家庭环境。这对应付考试都有帮助；最重要的是把学*权交还给学生，让他们自主学*。
2、后勤服务要讲适度。改善伙食要适度，大鱼大肉，会使学生生理失调，学*精力不济；营养品、补脑液一类，应注意适用性和适度。因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。
3、收集相关信息。高三学生忙于紧张的学*，根本无法留意。这时就要发挥家长搜集信息的`优势。家长可以从高考书刊、高校历年招生简章、当地报纸等获得报考志愿的信息。像文体特长生、高校自主招生等，都有特定的报名和考试时间，一旦错过就无法参加。及时了解今年高考形势和专业情况，对于孩子填报考志愿是十分有益的。但不能过早地与孩子讨论志愿填报的事情，避免孩子分心。
参考资料：高考状元指导冲刺：合理缓解压力勿轻言放弃
亲爱的老师、同学们：
早上好！
今天是个特殊的日子，高考的战鼓已经擂响。今天是个好日子，我们高三的同学正向着最高理想冲锋，相信他们定能收获丰硕的战果，蟾宫折桂，成为田中的骄傲。 再过12天，我们中考之战也将打响．初三的同学们，你们可曾记得，三年前，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到田中的怀抱。现在，还来不及数一数身后那串深深浅浅歪歪扭扭的脚印，中考的战鼓已在催人进发了。你们就要迎接中学阶段的第一次挑战。这是我们准备了三年的一场战役。此时此刻，你的心情如何呢？是期待、兴奋、紧张、还是酸甜苦辣，百感交集？ 当你夜半挑灯，星月为伴；晨起上学，朝阳未现，你感觉到苦吗？当你为了赶上晚自*，面包充饥，你感觉到苦吗？如山的作业，老师的训导，父母的唠叨．你感觉到苦吗？重新调整班级，你有过失落吗？ 如今，这所有的劳累，所有的委屈，所有的付出，都将在六月的三天转化为收获。 你们来到田中，是为追求人生理想而来，为美好明天而来。你们应该庆幸有这个寻求理想，并挑战自己、检验自己的机会．三年前一只丑陋的毛毛虫，经过磨难，经过痛苦，经过洗礼，再有12天，就要完成蜕变了，就要变成一只漂亮的、亭亭玉立、骄傲的花蝴蝶，翻飞在祖国美丽的花丛中． 决战的时刻已经来临，你们别无选择，你们只有以高昂的斗志、百倍的信心，坚定的`意志，扎实的基础，完善的能力，以优异的成绩来实现自己的理想。对于中考，你们要坚持到底，永不放弃！要对自己喊出“我能，我有信心，我会创造奇迹”要相信总有一天，“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”。 革命先驱吉鸿昌说过：路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。而你们正在用饱蘸浓墨的大笔，书写自己的历史。 你们在试卷写下的每一划，浸透了汗水，你们得到的每一分，是向妈妈的浓汤的回报，请你一定要尽最大的努力。无论结果如何，校门前等待的父母老师们，都会向你们微笑着敞开怀抱，只要你能无愧的说出：“我尽力了．”感谢同学们的努力，这让老师忘记辛劳而乐在其中。期望同学们，将今天的学*精神、拼搏精神，跟随自己的一生。让我们今天的奋斗成为明天最美好的回忆！ 同学们，请卸下苦读的憔悴，珍藏同学的情谊，牢记父母的叮咛，怀揣老师的嘱咐，带着满满的信心，去奔赴中考的战场吧。 现在，让我们以最热烈的掌声给予我们初三同学最诚挚的祝福！
各位同学们：
大家好!
韶光流逝，转眼间，已经到了本学期最终一周，这也就意味着本学期最终一次测验，即第一学期期末测验竟在本周拉开序幕，同学们一学期来所学到的知识也将在期末测验中获得富裕亮相。测验详细安排以下：周四下午，初一初二语文，周五下午，初一初二数学，周六上午，初二物理，下午，初一初二外语。本次测验初一初二为xx市联合测验，初三进行“十乡联考”，初一初二的阅卷也将在六中进行片集结阅卷，各校测验成绩联合拢报到市教研室进行全市比较，为了构造好期末测验，考出成绩，考出风致，教务处发起以下发起和要求：
1、富裕筹办，匠意于心。哲人说过：“告成永久属于有筹办的人”，在测验中更是如此，一个异国作好富裕筹办的门生，必定是烦躁不安，心神不定，并抱有饶幸心理，如许的门生能考出好成绩吗?所以，我盼望每个位门生利用最终两三天时候，把教授复*过的知识布局进行最终梳理，查缺补漏，重点内容重点复*，不打无筹办之仗，匠意于心肠满怀自负地走进考场。
2、讲究方法，当真答卷。测验进程中要细致，谨慎，精神集结，要做到速度和质量的和谐联合，拿到试卷，最终要做好一查，二写，即查试卷页数，正背面有没有反常，写好姓名、班级，特别是测验号千万不能写错，在测验进程中，力图做到：审题要细致，题意要弄清，碰到拦路虎，没干系绕道行，细中求速度，快中不忘稳，把握好时候，不提早交卷。
3、明了法则，严明考纪。校风是和门生的学风密不可分的，而考风是校风的详细反应，好的考风就不会有好的学风，考风不正实际上是对吃苦进修当真答卷门生的一种进攻，是对进修不竭力，弄虚虚伪门生的一种拐骗，教授和家长盼望的不是所谓的“虚伪繁华”，必要的是真实的成绩和反馈，是以，我校将严明测验规律，严惩作弊门生，让精良的考风成为校园中亮丽的风景线。在此，教务处颁布发表有以下行动之一的，同等按测验作弊处理：
(1)携带与测验科目有关的册本，讲义进考场的；
(2)未在法则坐位参加测验的；
(3)测验进程中传纸条，打手式，抄谜底的；
(4)未经监考教师赞成，在测验进程中擅自离开考场的；
(5)迟交或漏交试卷的。
同学们，进军的号角已经吹响，让我们拿出豪气面对万重浪的决议信念和勇气，把握芳华，奋力拼搏，考出教授如意，本身称心，家长高兴的成绩，过一个真正高兴的春节。
我的讲话完了，谢谢!
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！今天是个不同寻常的日子，我们师生再次齐聚一堂。再过三天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的中考战场。这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。“九年磨一剑，六月显锋芒”——你们准备好了吗？
三年了，想起过去我们师生一起奋斗过的日日夜夜，其间有说不尽的酸甜苦辣，道不完的喜怒哀乐，在今天都将成为回忆，让我们一起说一句“理解万岁”。快中考了，老师衷心地祝福你们：中考顺利，心想事成。
文综是开卷考试，记着考试时要带齐资料。（中考要求是只能带课本，所以考前一定要把书上笔记做好。）说实话，其实你们现在缺的并不是知识，而是能力，更何况文综还是开卷考试呢。所以，我再次提醒大家：考试时要认真审题，答题工整，考出水*，回报父母和母校。今天，我代表文综组在全体老师和同学们面前班门弄斧一次，给你介绍几点中考备考的经验：
一、不同题型的答题技巧：
单选题：问题复杂答案简单，重在审题，找全问题所给条件认真选题。可采用直选法或排除法。
多选题：问题简单答案复杂，可依据所给问题从备选答案入手，找出明显错误选项，用排除法筛选出正确答案，最后验证。
材料题：做题时要先读问题，然后带着问题看材料，这样可做到事半功倍，启发思维的效果。审题时要注意以下几种答题技巧：“根据材料回答问题”主要答案在材料中；“结合材料回答问题”主要答案在课本上；开放性试题要紧扣题意展开思维，结合*时所学，切合时政热点，字迹工整、条理即可得分。此外，还要注意隐含性问题，把答案写全。如：“分别”“不同时期”。
二、根据所给分值审题技巧：
俗话说：“看菜吃饭，量体裁衣”说的就是这个道理。分值高的答案要详细，分值低的就不要长篇大论了，既浪费时间又不多得分，简要概述出来就可以了。一般情况下，2分、4分题要答两点或四点；3分、6分题要答三点或两点。
三、根据文综学科特点审题技巧：
总的来说文综学科是：历史重时间，政治重事件。审题时要学会以不变应万变，不管怎么问都能依据所学知识从容应对，答题时要记住这句话“遇题读三遍，扣题是关键”。就拿历史来说吧，所问内容无非就是以下几方面：
1、历史事件的背景、目的和原因。（答案在课的开头）
2、历史事件的内容、经过和表现。（答案在课的中间）
3、历史事件的结果、意义、评价、影响和启示。（答案在课的末尾）此外，还要把握好相同时期和不同时期同类事件的横、纵向比较，找出异同点。
总之，考试答题时要做到：先易后难，注重审题，紧扣题意，答题条理，字迹工整，切记涂卡。
——暑假的演讲稿范本十份
大家好!
暑假，是人人都有的，暑假里的生活是丰富多彩的，有酸，有甜，有苦也有辣。暑假是我们期望已久的天堂，在那里我不用忙于完成各科作业，不用想着怎么学*，是多么的自由自在啊!
时间如水，生命如歌，在白驹过隙间，在利箭飞过时，我们又送走了紧张而又繁忙的一学期，迎来了一个轻松而又快乐的暑假生活。从今天开始放假了。老师话音刚落，同学们便欢呼起来：放假了!放假了。老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。
放假之后，我千方百计的取得妈妈的同意，终于可以轻松一天了!
第二天，我就和暑假作业展开了漫长的赛跑，我在和暑假作业不断地赛跑中，一点一点消耗它的体力，在爸爸妈妈和姐姐的`帮助下，我终于打败了暑假作业，赢了这场没有硝烟的战争。
我的暑假生活是五彩缤纷的，当然不是只有写作业这一种色彩，我也有放松的时候，有的时候我们一家四口会一起出去玩，有的时候我会跟百科大全电脑交交朋友。我在电脑上干的事情可多了!比如：看书、聊QQ、玩游戏、听音乐。我最爱玩的游戏就是奥拉星了!在奥拉星里，我拥有了18只100级的亚比和108套华丽的衣服，这两件事让我在奥拉星里感到骄傲。
我的暑假生活中还有做家务这一个项目，不过，我只能做一些我力所能及的家务。例如：刨土豆、拖地、折衣服。
谢谢大家!
敬爱的老师和同学：
大家早上好！
我今天演讲的主题是：“珍爱生命，预防溺水”。溺水是一种常见的事故，如游泳或掉进水坑和井中。溺水一般发生在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、沙滩等场所。夏天是溺水事故频发的季节，每年夏天都会发生溺水事故。溺水的人中，有不会游泳的，也有会游泳甚至水质好的。
在我国，意外伤害是0 ~ 14岁儿童死亡的主要原因。中国*均每年有*5万名儿童因意外伤害死亡，*均每天有*150名儿童因意外伤害丧生。意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因。在10名0―14岁因意外伤害死亡的儿童中，*6人死于溺水。
20xx年6月9日，山东省莱芜市，7名初中生游泳溺水身亡；湖南省邵阳市5名小学生游泳溺亡；7名学生在黑龙江哈尔滨松花江游泳，4人溺水身亡。同日，16名学生溺水身亡，非常令人痛心。
现在是炎热的天气季节，暑假即将到来，所以每个家庭、学校和所有学生都必须高度重视预防溺水伤亡。3月7日，学校德育部门向各班下发了《关于预防溺水事故的通知》，希望各班认真按照通知内容开展安全教育活动。6月15日也给每个学生发了《致家长的一封信》，《仁和区东风小学防溺水安全知识宣传》，希望每个学生在家和父母一起好好学*。在这所学校，我们再次强调学生必须做到以下几点：
第一，树立安全意识，加强自我保护，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要结伴同行。
第二，将所学的预防溺水知识运用到实践中，坚决杜绝溺水事件的发生。
三、从我做起，听从长辈指示，严格遵守校纪，坚决不玩水。
四、在强化自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，坚决抵制和劝阻违反校纪、私自玩水者。
五、想游泳就去有资质的游泳池，一定要有组织，在大人的带领下游泳。
六、同学之间要互相关心，发现有同学私自去游泳或在危险的地方玩耍，要及时劝阻并告知老师和家长。
七、在我们的日常生活中，如果有人落水，我们抢救时该怎么办？
最重要的一点是，你不能冲进水里去救援，因为一旦被溺水的人抓住，就会非常危险。在水中与溺水者纠缠，不仅会消耗救援者大量的体力，有时甚至会导致救援者体力耗尽，最终死亡。所以，如果有人落水，最正确的方法是立即呼救，向大人求助。同时，救生圈、竹竿、木板等。可以扔给溺水的人。
学生：生命高于一切。我们是国家和民族的未来和希望。让我们行动起来，珍惜生命，防止溺水，结束悲剧。
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
暑假是令人心驰神往的，我喜欢暑假，因为在悠长的暑假里，我可以做我想做的事情。
今年暑假，我决定把我*时亏欠的那些名著都读一遍。
刚一放暑假，我就如饥似渴地读起家里那本半白话版的《西游记》，书中光怪陆离情节，孙悟空那神奇诡异的七十二般变化以及各路神仙们的奇珍异宝等，无不让我惊叹于作者的奇思妙想与超凡 的想象力。特别是孙悟空与如来佛祖斗法一节，十分有趣。孙悟空自以为能够逃出如来佛祖的手掌，连翻了几个筋斗云后，他来到了远在天边的“五指山”前，他以为自己赢了，就在山上写了“大圣到 此一游”，留作凭证，结果竟然是写在如来佛祖的手指上。纵有七十二变，孙悟空还是逃不出如来佛的手掌心!
“西游”之后是“水浒”，一百零八个绿林好汉梁山聚义、大块吃肉大碗喝酒，读后令人豪情顿生，难怪有人说，少不看“水浒”，老不看“三国”，看来还真有那么点意思。不过值得一提的是 ，书中无论是景物描写，还是叙事，或人物语言都简洁明快，十分传神。
前些天一个偶然的机会，我读起《李光耀传》，李光耀从小就勤奋好学，心怀远大的理想和抱负，身上有一股坚毅不拔的劲头。从历史上看，不难发现往往一些杰出的人物身后都有一位不*凡的 母亲，比如孟子的母亲，岳飞的母亲等等，李光耀也有是一位知书达理，颇有见识的母亲，她对李光耀的一生影响很大，要不是他母亲的支持与帮助，当时困顿中的李光耀也许根本就去不了英国剑桥， 从书中可以了解到，李光耀的从政之路是在英国留学期间开始的。
穿行于一本又一本引人入胜的文学作品当中，我的暑假不知不觉地溜走了。
这真是一个快乐的暑假。
亲爱的老师、同学们：
愉快的暑假生活结束了，回顾这个丰富多彩的暑假，我经历了许多有趣的、快乐的事情。
在这个暑假中刚开始的一个月里，我每天都会苦练二胡两小时，说是苦练其实我并不觉得苦，因为喜欢的缘故吧，让自己陶醉在跌宕起伏的音乐声中，其实是一种享受，在8月份的考级中我如愿的考过了 9级。真是“一分耕耘，一分收获”啊!
我还参加了游泳班的训练，学*游泳使我明白了，要掌握任何一个技能都要大胆心细加勤奋的练*。虽然开始学的时候鼻子耳朵会有些不舒服，还会感到胸闷气短，但看到自己已经游过半个泳池的距离， 心中十分喜悦，在学游泳中我体会到了“我锻炼，我快乐”的滋味。
学*和运动让我的暑假充满快乐与活力，而北京之旅游也给我的暑假生活增添了几分精彩。在风雨沧桑的***广场看升旗仪式时，会情不自禁的骄傲流泪;游故宫时，眼前就会出现二十四位皇帝上朝 的情景，非常的壮观;走进鸟巢、水立方倍感亲切，这里是世界的舞台;登上长城，会感慨这是一个血与泪筑成的人类伟大工程;还有圆明园、十三陵、天坛……这些都让我了解了历史，看到了祖国的 伟大。
这就是我的暑假生活像春天的阳光，每一天都感到很充实、很快乐，天天都有新的收获。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自x年级(x)班的xxx。今天，我**下演讲的题目是《安全伴我行》。
快乐的暑假马上就要到来了，每年这个时候都会重申游泳安全知识。但是就是这样仍然有不少学生溺水死亡。*期以来，由于气温日渐升高，一些学生私自下河(塘)游泳、洗澡或到江边戏水、玩耍的现象逐渐增多，导致学生溺水死亡事故接连发生。同学们：“生命”一个多么鲜活的词语;“安全”一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永保活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都知道，人类最基本的需求——除了对空气、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可贵!有了生命，才有快乐与悲伤;有了生命，才有希望与理想;有了生命，才有竞争与拼搏……世界上最珍贵的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。所以，有人说：“生命是宝藏!”，生命是黄金!”，而我说：“生命是花朵!”就像春天里绚丽多彩的花朵!可是，有些人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
每年暑假爸爸妈妈都会带我们出去玩，今年也不例外。
今年我们去了马尔代夫，那个传说中人人向往的人间天堂。我们坐完船，一出门，那个格外闪耀的太阳刺进眼睛里，真让我感觉到不舒服。
不过这里实在是漂亮，那金黄的沙滩，一望无际，仿佛蔓延到天际。那海水，从远处看，是一片湛蓝色，水天一色，浑然一体，十分美丽。靠*看，海水碧绿碧绿的，似那浑然天成的琉璃，让人感觉到非常舒适安心。
第一天，我们出海去潜水。一开始真让我感觉到兴奋，可是我后来发现，并不是我想象中的那样美好。上船十几分钟后，我就开始晕船了，又晕又眩，胃里似乎有一台搅拌机在上下震动，十分难受。等一下船，我就感觉全身清爽放松，仿佛自己是一条海中自由遨游的小鱼。
一低头，我可以看见许多小鱼摇动着尾巴，游来游去。你瞧，这有几只鱼在排队呢，你看!那还有些小鱼把石堆当成玩具呢。我真羡慕它们，因为它们可以在水里理所当然地游来游去，充满着活力，似乎永远都无忧无虑。
我有潜到底下一点，那里有各式各样的小鱼，让我应接不暇。哇!这里竟然还可以看见五彩缤纷的珊瑚呢，左一串右一串，实在是太美了。
这真是一个快乐的暑假!
各位老师、同学们：
你们好！
今天，我演讲的题目是《书的启示》。
书是个奇妙的东西。它把一大堆知识从一张纸上运输到你的脑子里去，它把一片空白给填满了，让人从一无所知到见多识广，让人沉醉在书中的世界！
就拿我来说吧，以前，我对读书根本没有兴趣，老师布置作文时，我愁得东一头西一头，不知该怎么写，做阅读时，也不会总结文章的主题思想，因此语文成绩总也上不去。
一个偶然的机会，使我对书产生了兴趣。
那是去年冬天，姑姑给我买了一件红毛衣，由于穿脏了，妈妈就给我洗，撒上洗衣粉后，一盆的红水，我急忙说：“妈妈，把衣服拿出来，再撒上些细盐，搅拌好后，再把衣服泡进去，十几分之后，再把毛衣搓洗一遍，用水冲干净。”妈妈照我的话去做了，毛衣不但没有掉色颜色还鲜艳了不少呢，妈妈既高兴又惊奇的'说：“真没想到撒上盐就会这么好，女儿，你在哪学的啊？”我自豪的说：“书上学的。”
从这一刻，我体会到书在现实生活中的应用，之后，每天放学写完作业，我总是看书，在读书的过程中，我才发现，原来书中的世界如此丰富、如此奇妙，我可以和各种各样书中的人物对话，与书中的人物同呼吸、共命运，我会为他们的快乐而高兴，为他们的不幸而难过。
亲爱的老师、同学们：
在紧张的期末考试之后，迎来了一个新的时期。那就是丰富多彩的暑期。
为什么说暑期丰富多彩的呢?那是因为在暑期里我们能做很多事情。弹琴书画都可以随心所欲地去做。烦恼的期末考试之后应该好好地放松自己的心情。暑期真好，暑期正好碰上了游泳的时节——夏天。我们可以在游泳池游泳。如果家离海比较*，还可以让爸爸妈妈带你到海边去游泳。坐在沙滩上，眼望着碧蓝的天空，天空和大海就像连在一起，天空飘着朵朵白云，鱼儿们在海面上忽闪忽现。那种感觉多好啊!如果家境好的小朋友还可以游玩国外，欣赏一下外国的文化，了解更多的'知识。*时在家里也可以多看书，学*一些课外知识，或者去参加课外活动。这样子既能锻炼自己也能提高自己的身心健康。
暑期里，大家一定都喜欢玩电脑看电视吧!其实，我和你们一样。电脑游戏有趣，电视节目精彩。我曾经还关在房间里打一整天的游戏。不过，医生说过：“玩游戏是可以，但玩游戏的量是要有限制的，不然对眼睛是有害的。”我这才控制住自己玩游戏的量。
暑期是快乐的，暑期是丰富多彩的。
谢谢大家!
大家好!
光阴似箭，日月如梭，转眼间，我们送走了紧张而又漫长的一学期，迎来了严热的暑假。
放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开那惺忪的眼睛，啊!睡懒觉的感觉真好啊!我一边打着哈欠一边不紧不慢的穿衣服。再也不用担心妈妈的催促;再也不用担心上学迟到。每天早上都可以细细品尝那香甜可口的早餐。
放假的感觉真好。每天都可以玩电脑、看电视了，再也不怕老师布置的.作业还没有完成。暑假里，我可以扔掉那每天压的我喘不过气来的作业，拿起那些上学时不允许看的漫画、小说。
放假的感觉真好!
快乐的时间总是短暂。妈妈对于我明年升六年级非常重视，因为去年我的英语成绩不太理想，所以今年升六年级妈妈一定要我把英语成绩升上去。
妈妈不知从哪借来一本六年级上册英语书，要求我每四天背一课，每天背好才能玩电脑。她还翻出了一本我写了好长时间都没有写完的字帖，要求我一天写一面，一个暑假写完。妈妈还帮我报了绘画培训班，虽然很有趣但从家到中央广场上课，不仅路途遥远，还要每天不到九点就去上课。有点上学的感觉。
不知不觉，我居然怀念上学的日子。*时在学校虽然多了点规定、多了些作业，但和同学们一起度过的日子却都很愉快。好怀念啊。
我的暑假生活丰富多彩，有苦有乐，收获很多。其中一个感觉每年都有：一开学我就盼放假，可一放假我又想上学。
——远离手机从我做起演讲稿合集5篇
老师们、同学们：
大家好！今天，我要引用报纸上的一则新闻告诉大家：全世界因手机已经超过香烟了！听到这个消息，你是否会大吃一惊？最*，英国癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数已经超过吸烟受害者！
20xx年，美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。甚至有人建议“没有得出最后结论前，应停止使用手机”。此案也就此引发了社会对手机导致癌症的广泛关注。手机虽然方便家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学*。
一、影响身体健康，降低记忆力
研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤
害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。
同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。
二、网吧进了教室，毒害青少年以前，学生需要翻越学校围墙才能到网吧上网。
而现在，随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、阅读信息和拨打不良声讯台。如果用手机进行空中下载，20元人民币就可以大约下载500页的书籍50本的小说；如果进行QQ聊天的话，10元的标准可以包用70M的'流量，说的简单一点，每天从早到晚上再到深夜无时无刻都进行QQ聊天也用不完。如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的知识呢？难怪美国的中小学是禁止学生佩带手机的。
三、干扰他人休息，降低学*效率
相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系，向父母报告学*成绩，而是为了交朋友。24小时男女同学之间短信发个不停，聊个不尽，学*成绩一落千丈后，他们除了变着法儿向父母要钱之外，其实是很少给父母打电话的。每当就寝熄灯后，有的学生就借着迷人的夜色和淡淡的月光用手机和和所谓的知心朋友肆无忌惮地说悄悄话，或用手机QQ发肉麻短信，有的寝室甚至用手机集体上网到凌晨，导致寝室的同学都无法入睡。一些想读书的学生对此深恶痛绝，苦不堪言。
四、干扰教学秩序，蔑视教师劳动
我们的学生自制能力是不强的，很难经得起手机的诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也让自己对讲课内容一无所知。有的班上几乎每节课都有手机铃声响起，这严重地扰乱了课堂秩序，是对老师的辛勤劳动的蔑视和无礼。另外，还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭，几乎是手不离机。
五、严重败坏考风，彻底击跨学风
学生有了手机后，很容易受到社会上各种不良信息的浸染。读书无用论、及时行乐、互相攀比、爱慕虚荣、拳脚英雄主义、早恋等观念会影响我们的学生，一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上，一到考试就一筹莫展，除高考之外，大大小小的考试基本上都靠手机作弊，蒙混过关。手机作弊是愈演愈烈，我们*时的月考、期中期末考试、学业水*测试在某些同学的眼里简直是形同虚设，其水*的真实性也很让人怀疑。这必将使我们的素质教育出现大面积大幅度地滑坡。
六、事端容易滋生，事故防不胜防
在很多学生看来，手机简直代表了他们的身份和地位，似乎能让男生更加潇洒多情，能让女生更加有吸引力。由于手机属贵重物品是学生的心爱之物，势必要花费掉许多精力和时间来保管，但还是很容易被偷走，校园丢失手机的现象时有发生，造成了不少的损失和麻烦。再说，学生们年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年前来打架。同时，经常在教室充电，可能会引发触电事故和学校电线线路故障。有的学生由于电话过多，为了交上话费，*时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱，甚至出去做出违法的事情。还会出现少数学生因用手机与校外广泛联系而被人拐骗。
鉴于中学生使用手机的危害性十分严重，江西省的一些名校中学，如：临川中学、江西师大附中、赣州一中、赣州三中，已率先下达了手机封杀令——严禁学生在校佩带手机！寻乌一中也明确规定：发现学生在校使用手机一律收缴。如今，我校的这种做法赢得了家长的广泛支持，连我县的律师都说此举相当有必要。还有一些**官员、教育专家准备向人大会议提案，建议以法律的形式禁止在校中小学生使用手机。手机的视频、聊天、上网、下载、发短信、玩游戏等功能已远远超过了中学生的使用范围，它应该是成年人使用的娱乐工具，把它交给辨别是非能力差、自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学*知识关键时期的中学生，耽误了他们的学*，断送了他们的前程。这与家长们给子女佩带手机的原始想法背道而驰。同时，手机隐蔽性强，我们无法断定学生们用手机到底干了些什么。要想使我们的中学教育质量不滑坡，还想让我们的学生在学校学点东西，禁手机是大势所趋。禁止中学生佩带手机是对学生负责、是对家长负责、是防止学生玩物丧志不思进取的最根本最有效的办法。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自x年级x班的xxx，今天我演讲的主题是“远离手机，努力学*”。
我为什么会选择用这八个字来作为我今天演讲的主题呢？我想原因同学们应该也非常的清楚。随着网络的越来越发达，社会的越来越进步，对我们的学*，既有好处，也有害处。好处就是我们能够通过网络获取更多的知识，不止是学*上的，也有一些其他方面的知识。害处就是很多的同学会沉迷于网络，从而耽误了学*或者无心学*，我也是其中一个。
我有一个姐姐，只比我大了七岁。但只是这七年的差距，我们的生活环境就大不一样。我姐姐上学的时候网络还没有现在这么的发达，也可能是我爸妈管她管的严，反正我姐姐是高中毕业之后才有了第一个手机。我姐姐毕业时候也才16年，离现在也只有四年而已。在座的很多同学到高中毕业的时候估计手机都换了很多个了。我姐姐那时候的娱乐活动就是看电视，所以她学*是非常的认真的，因为干扰的因素比较的少。我并没有觉得自己就比我姐姐笨了，但是我学*就是比不上我姐姐，我觉得主要的原因就在于我姐姐回家是先写作业，而我是先玩手机或者看电视。
肯定会有同学觉得你自己都这样又怎么能够来做我们的榜样，上台来演讲呢？我之所以能够站在这里，给同学们做演讲，是因为我已经意识到了手机对我的危害，所以现在我除了上网搜题目之外，都不会去碰手机了。我也是以我姐姐为榜样，在我眼里她学*是很好的，我作为她的`妹妹，自然不会比她差到哪里去。我成绩之所以比她差了很多，就是因为我喜欢玩手机。所以我现在下定决心要远离手机了，努力的学*。
同学们其实自己心里也非常的清楚，手机对我们的危害是很大的，但因为手机对我们的诱惑非常的大，所以一直都没有改变自己这样不好的行为。我们学*的每一天都是非常的宝贵的，你多玩了一分钟的手机，就少学*了一分钟，浪费了一分钟的时间。虽然说我们在玩手机的时候能够获取到很多的知识，但我们现在最重要的还是要掌握好课本的知识，所以主次要分清楚了。
希望同学们能够早一点想清楚手机对我们学*的危害，远离手机，努力的学*，取得进步。希望同学们以后都能够获得一个好的成绩。
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
*年来，由于手机、游戏机等电子设备的大量流行，导致中小学生的*视人数呈快速上升趋势，2009年，XX市小学三年级*视人数*均数仅仅只是4人，而2017年，也就是今年，*均人数竟增长至10人！多么可怕的一个数字！短短几年，竟然增长了这么多人！看来，手机这等电子设备真是很让人害怕呀！
我也是一个名副其实的*视眼，左眼300度，右眼275度，原本我是一个视力很好的孩子，左右眼视力均5。1，但是那年暑假，爸爸妈妈都有了智能手机，我就被上面的手机游戏深深地吸引了！我开始玩手机游戏，有时候手机刚充满电我就迫不及待的开始玩起来，一直玩到手机没有电为止。妈妈爸爸也经常的劝我不要玩手机，但是手机的魅力实在太大了！我虽然嘴上答应着，但是妹妹放下后继，我还想把它拿起来，有的时候爸爸妈妈都出去了，手机也带在身边，我就感觉很无聊，这个时候我就会打开电脑或者电视，要么玩电脑游戏，要么看电视节目，还有时候拿出游戏机来玩游戏……就这样，我“开心”的度过了一个暑假。
9月1日，我到了学校，看见了熟悉的同学们，回到了自己原来的位置，看起了黑板上写的新的座次表。呀！我怎么看不清黑板了？难道是早起很困的缘故？我揉了揉眼睛，继续看黑板。但是黑板上的名字好模糊呀！我怎么一个也看不清啦？最后，我只好走到讲台上看座次表。我很疑惑，于是下午放学拉着妈妈去眼科医院检查。没想到这一查，就查出来了：我已经是一个名副其实的*视眼了！我眼睛内的肌肉已经变形了！想矫正到原来的视力怕是不行了！医生也没有办法，只好让妈妈带着我去眼镜店配一副眼镜。无奈，妈妈带着我去了眼镜商店配了一副眼镜。呀！但上眼睛好难受呀！眼镜框压着鼻梁，这虽然变得和我原来的视力一样了，但是这样却很难受！唉！都是手机惹的祸呀！
现在，我仍然戴着一副眼镜，摘下来眼镜，我还是不能像原来那样看的很清楚，因为我记住了医生的话——我已经是一个名副其实的*视眼了！
唉！都是手机惹的祸呀！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《手机的危害》。
手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉*了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的`同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。影响心理健康。手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的灰色地带，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。
影响良好品德的形成。*年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
总之，对于青少年来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，新学期我们更要严格要求自己，各科利用整体建构，知识树学会系统归纳知识，做到举一反三，也要从各种小事做起，培养良好的行为和学**惯。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
随着科技的发达，手机成为了市场上热潮的商品。全国人均大约拥有0.945部手机，可见，手机与我们已经变成了十分普遍的通讯工具，对于大多数人来说手机已经变成了必不可少的娱乐及生活设备。
前段时间，有一条网络新闻，是关于三个人和手机，描述了他们在过马路时都目不转睛的看着手机，没有一个人注意观察信号灯的变化和来往车辆的情况。结果三人均被正常行驶的汽车撞飞，一人当场死亡，一人重伤，另一人抢救无效身亡。这是一起因沉迷于手机而忽略了安全的事故，令人感到痛心，同时也为逝去的两位年轻的生命感到惋惜。
目前，有相当一部分人像上面的年轻人一样，沉迷于手机，无法自拔，主要表现为：只要有时间就拿出手机，睡觉前要看手机，早上一睁眼就要玩儿手机，无论何时、何地，都会不自觉的拿出手机，好像微信朋友圈里总是有看不完的消息。
这其实并不是一种正常现象，而是一种病，这种人就是我们俗称的“手机控”。我有时“机不离手”，偶尔闲暇在家，我也会打打游戏消磨时间，可手机的用途不止如此，手机对我的`吸引力也不止如此。
我每周末都要去打一次篮球，手机刚好派上用场，我一边打篮球一边听音乐，十分惬意，音乐也多种多样，或伤心忧郁的、或自由奔放的、或摇滚暴躁的、或舒缓欢快的……可我的好奇心还是没有得到满足，继续在手机的茫茫大海里遨游，微信使我认识了很多朋友；QQ使我知道了同学们的课余生活；微博使我成为了许多明星的粉丝……
但我有时会在打游戏的时候时间过度，虽然没有他们那么严重，但也可以称得上是“手机控”。
“手机控”的危害很大，很多人就是因为手机视力急剧下降，并且颈椎严重变形，有瘫痪的危险，并且有很多虚假信息在网上流传，很容易误导他人，而且长时间看这种碎片化的信息很容易使人注意力不集中，有些人沉迷于手机游戏无法自拔，甚至有猝死的现象。
谢谢大家！
