舞蹈专业职业规划书范本十份

　　舞蹈专业职业规划书 1

　　当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

　　首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

　　第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

　　一份行之有效的'职业生涯规划将会：

　　(1)引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；

　　(2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；

　　(3)使你树立明确的职业发展目标与职业理想；

　　(4)引导你评估个人目标与现实之间的差距；

　　(5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；

　　(6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

　　第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

　　生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。

　　第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

　　当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费自己大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，他们不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生都没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想工作需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属是纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，所谓磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

　　自我分析：

　　有的书上说舞蹈时最早出现的一门艺术，我不敢确定。所以只能凭感觉分析一下。起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。而人么觉得某一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。

　　我的兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界。还有其它一些例如弹吉它、骑车等。兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。

　　我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。

　　舞蹈专业职业规划书 2

　　第一学期

　　适龄宝贝：3-6岁

　　教学目标：

　　1、 让孩子认识身体各部位的同时，增强舞蹈方向感，做

　　到初步简单动作协调。

　　2、 逐步规范舞蹈姿态，基本做到腿直、脚绷、背挺。

　　3、 增强孩子对音乐律动的感觉，提高学*舞蹈的兴趣。

　　4、 发展幼儿柔韧性和协调性，帮助树立孩子的勇敢自信。

　　5、 培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。

　　教学内容：

　　1、 节奏训练

　　2、 基本功训练

　　3、 幼儿成品舞蹈编排

　　4、 舞台感训练

　　舞蹈教学计划

　　一、基训部分地面：

　　1、勾绷脚组合拍手（训练目的：脚的灵活与后背直立）

　　2、吸伸腿组合（训练目的：腿直脚绷有延伸感）

　　3.、前压腿组合（训练目的：前腿韧带的柔韧性）

　　4、青蛙趴（训练目的：为横叉打基础）

　　5、手抓脚踝跪下腰，手撑地起后弯腰（训练目的：腰的柔韧性）（辅助练*：推腰1、2。推胯前顶。两头起撑花篮。）

　　二、中间：

　　1、走步与拍手组合（训练目的：沉肩拔背走步与节奏训练）

　　2、蹦跳步组合（训练目的：训练膝盖灵活与正步位）

　　3、头与肩的动作组合（训练目的：正确做到低头、仰头、转头与肩的灵活性）

　　4、站的练*（改变自然体态：如沉肩、收腹、拔后背等）

　　三、成品舞蹈

　　《快乐的我》

　　计划在（18节 课）完成以上内容与训练

　　幼儿舞蹈班教学

　　一、舞蹈教学目标

　　1、增强对舞蹈的兴趣，提高幼儿对音乐的节奏感。

　　2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。

　　3、发展幼儿的柔韧性和协调性，树立幼儿大胆自信的个性。

　　4、增进幼儿的灵活的形体，培养幼儿群体的合作精神。

　　5、培养幼儿初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。

　　基本功训练：勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚 ，腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练，训练幼儿的反应力、动作的灵敏性。

　　中间动作：大踢腿(前旁后)、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练： 身、跳、翻、转等训练。

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学*中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，幼儿基本舞步训练，身段组合训练。

　　三、民族民间舞、幼儿舞训练

　　1、学*藏族舞、汉族舞、新疆舞等。

　　2、理解幼儿舞特点，学*基本步法、手位，学*幼儿舞蹈3-4个。

　　舞蹈专业职业规划书 3

　　为了秉承“丰富社团活动，繁荣校园文化”的宗旨，我系将成立舞蹈社团，为工作的顺利展开，现制定计划书：

　　一、性质：

　　舞蹈社团，是由系内广大热爱舞蹈的学生组成的文艺性组织，具有先进性和广泛性。

　　二、宗旨：

　　丰富和活跃学生的课余文化生活，进步学生的艺术修养水*和审美观，培养学生的自信心，健身娱乐，营造多元化结构氛围，繁荣校园文化。

　　三、基本任务：

　　1、开展积极向上，丰富多彩的`舞蹈教育教学活动。

　　2、为各种文艺晚会或活动提供节目。

　　3、定期的开展舞蹈社团，让学生们有更多的学*机会。

　　4、联系外系相关社团，相互交流、学*经验，筹办联谊活动等等。

　　四、舞蹈社团活动形式

　　1、本社团成员由一二年级学生自愿报名，艺术老师推荐，择优录取。

　　2、本社团由指导老师每周定期训练，社员自主开展社团活动，以提高我校音乐舞蹈水*。

　　3、通过社团活动，参加系、校各项演出，以及校外、社区的展示活动。

　　五、组织结构

　　1、总负责人：1人，全权负责舞蹈社团的大小事宜，起主导和治理作用。

　　2、宣传职员：1人，负责传递舞蹈社团各项信息，扩大舞蹈社团着名度。

　　3、街舞队：学*各类型街舞，体现流行色彩。负责人：1人。

　　六、练*时间

　　下午两节课后。

　　七、规章制度

　　1、维护舞蹈社团形象，在工作中生活中，社团队员要团结友爱，相互学*，相互帮助，文明礼貌。

　　2、队员在会议和活动过程中，必须做到不迟到，不早退，不缺*。常规练*须准时到场签到，不得代签，有特殊情况，不能参与活动，应提前向负责人或指导老师作出书面请假。一学期内多次缺*或请假者，给予退会处理。

　　3、负责人每一个月，对本队学*、活动进行一次书面总结，记录每次学*内容，以及会员的学*情况和要求。

　　4、在常规练*过程中，必须以认真、严厉的态度对待；不可打闹、嬉笑，不可做与练*无关事情。

　　舞蹈专业职业规划书 4

　　（一） 自我解析

　　1、自我兴趣爱好盘点

　　（1）业余爱好：研究股票及中国经济、听音乐、英语、韩语

　　（2）喜欢的书籍：《货币战争》《人性的弱点全集》《麦田里的守望者》

　　（3）喜欢的歌曲：《笨小孩》《welcome to my world》《Stairway to the Stars》

　　（4） 心中的偶像：股神巴菲特、科比布莱恩特、罗杰费德勒

　　（5）信奉教条： 人，靠自己！

　　2、自我优势优点盘点

　　（1） 具有冒险精神，积极主动。勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的'事情。

　　（2） 务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，对细节很强的记忆力。

　　（3）与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。

　　（4）做事有很强的原则性，学*生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

　　3、自我劣势缺点盘点

　　信心不足，不敢去尝试一些新事物；对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。

　　4、个人分析（结合职业测评）：

　　我的职业价值观：小康型。追求虚荣，优越感也很强，渴望能有社会地位和名誉，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。

　　相应职业类型：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员等

　　我的职业兴趣：企业性工作。包括策划、管理、行政及商务专业工作等，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。

　　我的气质：多血质。活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾型。

　　我的职业性格：敏感型和思考型。

　　敏感型——精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又易消沉、失望。

　　思考型——这类人工作、生活有规律，爱整洁，时间观念很强，重视调查研究和准确性，但这类人优势思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。宜从事工程师、教师、财务和数据处理等职业。

　　所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。

　　（二） 组织与社会环境评估

　　1、 财务管理行业三大热点： “热”—会计就业面相对比较宽，国企、私人企业等都需要会计人员 “高”—学历要求高，工作素质以及薪水高 “缺”—中级以上会计师、注册会计师以及精算师等高级财务人员

　　2、财务管理特殊环境：

　　由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国企业的财务管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此,财务管理市场前景广阔。但经济与世界接轨的同时财务管理也与世界接轨，为了适应以后的工作，身为财务管理的学生应做好充分的准备。

　　（三）目标确立

　　1、职业定位：白领，中级会计师，财务总监

　　2、职业发展路线:出纳>边工作边学*>韩资或者外资企业的会计师或者财务管理人员

　　虽然是学财务管理专业的，但是财管和会计是紧密相连的，所以要学好财务管理也要努力做一名优秀的会计师，要做一名优秀的会计师，要从以下一步步认真做起：

　　（1）毕业前充分学好会计知识和会计电算化

　　（2）毕业后3年内从事并熟悉这个行业

　　（3）毕业后10年内成为一名优秀的中级会计师

　　（四） 短期目标规划——大学三年目标

　　大二：争取更加努力学*，拿到奖学金。参加各种活动，竞选学生会，弥补大一没进学生会的遗憾，在学生会锻炼自己的胆量。但最重要的是在上学期过计算机二级考试和英语四级考试，并且自学并在大二下拿到会计从业资格证和会计电算化证书，过掉自学考试其中的三门。在大二的小学期时间段左右过英语六级。

　　大三：争取入党并在大三下准备雅思考试，多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授

　　大四：争取到好的实*机会，多多积累经验，认真踏实的学*

　　（五）中长期目标

　　中期目标：如果没有读研毕业，先进入事业探索期和事业发展期，预计时间为六年，希望进入任意公司从事财会工作积累工作经验，并且要一边工作一边深入学*，在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同事老板搞好关系，并且要养成好的生活*惯，抓紧时间参加体育锻炼。在此期间，还要努力挣钱，为出国深造积累资金，如果可以争取机会公费出国更好。出国深造时间预计为三年，婚姻问题暂不考虑。

　　长期问题：事业成熟期，奋斗目标——财务总监，争取进入韩资或则外资企业，以成熟职业的姿态去处理遇到的事件

　　（六）我对于职业生涯规划的看法：

　　1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水*，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

　　2、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，现在想当外企白领，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的职业规划是必要的，这不仅仅是一份作业，对大一新生来说，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。

　　舞蹈专业职业规划书 5

　　在今天这个人才竞争的时代，个人职业生涯规划书开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。

　　人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。

　　一、个人分析与角色评价：

　　1.个人分析：

　　我是一个专科生，最大的希望——成为有用之才，喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是***，*时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱。别人说我性格偏于内向，但我认为我性格具有两面性，我喜欢安静的环境，喜欢一个人学*、看书。但有时却喜欢热闹，和朋友在一起谈天，一起玩耍，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。喜欢唱歌，喜欢运动，尤其是打篮球球和台球。也喜欢旅游游，开阔眼界，陶冶情操。另外，我还具有强烈团队精神和协作能力，比较强的创新意识，动手实践能力及自学能力。但我有一个缺点，就是优柔寡断。喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细，很喜欢从事会计方面的工作，有很强的学*愿望和能力。做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于思考，考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心，学*是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

　　2、角色评价：

　　父母：良好的沟通能力，善于自立，勤快；

　　老师：积极乐观，有上进心，责任心，学*刻苦，遵守纪律；

　　同学：工作能力强，责任感强，能顾全大局。

　　二、社会环境和职业分析（十年规划）：

　　1、社会一般环境：中国政治稳定，科技发展层出不穷。

　　2、职业特殊社会环境：中国科技发展较晚，科技知识和科技产品大部分还源于国外，因此科技力量相对薄弱。

　　三、行业环境分析和企业分析：

　　1、行业环境分析

　　未来社会发展的最终趋势将是集体一体化，这就注定网络的链接必不可少，现在电脑已普及到大众用户。网上购物，网络管理已成为人类交流的一种途径。服务器设备广泛用于各大商场及商业媒体。但总的来说，其功能还不晚上。因此，全自动化技术将成为网络管理的任务所在。

　　2、企业分析

　　思科公司是全球领先的网络解决方案供应商。今天，网络作为一个*台成为了商业、教育、**和家庭通信不可或缺的一部分，思科的互联网技术正是这些网络的基础。

　　四、职业目标分解与组合：

　　职业目标：著名外资企业高级网络工程师

　　1.xx-xx年：

　　成果目标；学业有成，利用学校有限资源不断的提升自己，学好专业知识，成为一名优秀的毕业生

　　学历目标：大专毕业，取得毕业证书以及职业技能证书；取得英语四级、通过全国计算机二级考试

　　能力目标：具备精通的专业知识，相关的工作基本的工作经验，具有良好的口才，交际能力。英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

　　经济目标：在校期间兼职，年收入8千

　　2.xx年-xx年：

　　学历目标：取得本科证书，通过中级网络工程师证书

　　职务目标：网络工程师助理

　　能力目标：通过实*具有一定的实践经验，接触了网络工程的整个运行过程，从实*中学到了该行业以及相关的工作经验和知识。熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

　　经济目标：年薪10万

　　3.xx年-xx年：

　　学历目标：取得高级网络工程师

　　职务目标：著名外资企业高级网络工程

　　能力目标：有很高行业水准，形成自己的管理理念，具有企业管理知识，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在IT业界有一定的知名度。

　　经济目标：年薪30万到老，学到老”的格言。无论怎样，学生最首要的任务就是学*

　　2、成功标准：

　　只要自己尽心尽力，能力也得到发挥，每个阶段都有切实的自我提高，即使目标没有实现，也不觉得失败，决不气馁！

　　五、大学期间学*计划：

　　学*不仅是为了以后的工作，最重要的是它能让你终身收益。我一直坚信“活。如果抛开学*，那么一切都无从谈起。在数字化、信息化的时代对计算机知识的掌握尤为必要。所以我对自己的大学生涯作出以下简短设计。

　　大学二年级：

　　1、认真学好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西一定是最重要的。注意提高自身的基本素质，通过参加各种社团等组织，锻炼自己的各科能力，同时检验自己的知识技能。

　　2、做一些兼职，社会实践活动，同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业类的工作，进一步提高自己的责任感、主动性和掌

　　3、证书大突破：考取英语四、六级。全国计算机二级等级考试。以及其他相关证书。

　　大学三年级：

　　1、开始尝试并学*写简历、求职信，了解社会需求、招聘信息。搜集与本人目标工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和已毕业的校友交流思想。开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。

　　2、预*或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心体统的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能作出较为充分准备的情况下进行演练，为自己以后找到理想的工作而努力。

　　3、获得普通话等级证书及网络初级工程师证书。

　　六、为人处世方面：

　　1、改掉自己偶尔情绪急躁的坏毛病，千万不和同学发生冲突，与每一位同学友好相处。

　　2、最终身边的每一个人，不管他（她）有什么性格，学*优秀的人，感化恶搞的人，用一颗真诚的心去对待他们。少去争名利，不计较利益得失，具备大学生应有的素质，做一位合格的大学生，合格的中国公民，为和谐社会的构建做自己力所能及的事。

　　3、抓住每一个锻炼自己的机会，这样的机会不是每个人都有，全力以赴完成班级和学院本职工作，为集体做一些力所能及的事，干出一点成绩，不一定非要得到别人的肯定，重要是给自己找一个相信自己的理由。

　　七、生活方面：

　　大学是真正属于自己的天地，在人的一生中这样的时光不多，好好把握将会收益终身。

　　要多和家人及同学联络，告诉他们我们的快乐和不安。一路走来，是他们一直支撑着我们克服种种困难。尤其是上了年纪的父母，他们操劳了一辈子也许最想要得只是我们的一声问候。我决不会让他们失望。

　　八、职业生涯规划实施方案存在的障碍：

　　目前，我经济条件相对薄弱，作为未来的信息人士，我较少能接触到高科技产品，且时间较少。

　　解决方法：我在校一直勤工俭学，利用假期时间做兼职。尽量将我的大部分开支投资到学业中去。

　　九、本人对职业生涯规划的看法：

　　俗话说：“欲行千里，先立其志。”规划我的职业生涯，就相当于在人生之路上迈出一大步。一位哲人曾说过：“没有目标的人，就像是漂泊的船只，可能永远到大不了壁岸。”写过职业生涯规划书，突然感觉像是在黑暗中看到了亮光，让我有目标可循。进而信心百倍，动力十足的去实现它，这乃是人生的一大快事。我不再盲目的、无目的的学*，生活，而是有计划、有步骤的生活。

　　十、结束语

　　职业生涯设计是指一个人一生职业发展道路的设想和规划，它包括如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。合理设计自己的职业生涯，是迈向成功的第一步。

　　人放对了地方是天才，错了地方就是垃圾。不管你是刚刚迈进大学校门的新生，亦或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的。

　　大学是大学生未来事业的助跑器。怎样利用这短暂的大学时光，来做最重要、最有效率的事情，值得我们认真思考。

　　职业生涯规划是一种运筹帷幄的艺术；是对自己所达到的人生目标设定最佳的路径；是以最少的代价换取最大的成功的一种精心设计与安排；是沟通天才的畅想和现实途径的桥梁；有效的职业生涯规划还要不断地反省修正，以能适应环境的改变.

　　三年成就一个梦想，但愿这份职业规划书能成为我雍容华贵的梦的始点。

　　舞蹈专业职业规划书 6

　　新学年、新气象，在新学期的开始，舞蹈社团要继承和发扬上学期团结务实的工作精神，积极热情的工作态度；要总结以前工作中的失误，争取在新的学期中把学生社团的各项工作做的更好，顺利开展社团各项活动，将我校的学生社团工作再上一个新台阶。

　　一、训练目标

　　舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个社团，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学*舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、学生基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。

　　三、训练内容

　　课堂教学并不是学校教育教学的唯一途经。很多知识在课堂教学中学生们只是学个大概，只有将这些知识技能在实践中体现出，才能真正将这些知识内化，理解通透。因此，二课堂教学是教育教学质量的一个重要补充，是学校教学不可少的一部份，同时也是学生展示自我的舞台，给学生提供自我锻练的的机会，使他们体会到学*的成就感与快乐感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。因此要教好小学生的舞蹈，我们准备从以下几个方面开展工作：

　　第一、要注意*时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：

　　（一）、了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位

　　（二）基本脚位

　　（三）基本手位

　　（四）舞蹈技能

　　第二、*时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点。

　　第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练*，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练*。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。

　　第四、我们会精心设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天，我们非常重视课的设计，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复*、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。

　　第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学*上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。

　　四、总结

　　本学期我们准备参加市里的比赛，因此在基础训练的同时我们排练了一个节目《永远的映山红》，争取获得好的'成绩。另外，我们还特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。

　　一、舞蹈教学计划

　　本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学*舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学*正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；学*几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学*发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

　　二、舞蹈教学要求

　　1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　3、认识自己身体的各个部位，学*正确的坐立基本姿势。

　　4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　三、舞蹈教学进度安排（共16课时）

　　第一课时：

　　（一）、教学工作：

　　学*正确的站立、压脚背跪坐的姿势；能自由地、愉快地随老师学*舞蹈；认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）

　　认识身体动作分解：

　　1—8：用手边指各部位边大声说，头头—胸胸—肚子肚子—头胸肚子

　　2—8：反复一次，工作计划《小班舞蹈兴趣班教学计划》。

　　3—8：肩肩—肘肘—腕子腕子—手手（左右各一次）

　　4—8：跨跨—膝盖膝盖—脚腕脚腕—脚脚

　　5—8：双手向左旁*伸，反复一次。

　　6—8：前伸手，低头—后伸手，仰头

　　p7—8：左前方—右后方（双手*伸）

　　8—8：反复一次

　　第二课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

　　2、学*盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

　　手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立

　　1—8：双手前伸五指伸开，手（打开—合拢）

　　2—8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸—双山膀（手转动）

　　3—8：左手握拳—打开，反复一次

　　4—8：手画圈—手放背后—双手向前伸出（最后一拍）

　　重复一次

　　第三课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

　　2、学*伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

　　小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

　　1—8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）

　　2—8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步

　　3—8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；

　　4—8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）

　　间奏：重点练*脚尖脚跟踢步

　　反复一次

　　第四课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

　　2、学*踵趾步：小八字步准备。

　　1—8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

　　2—8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方

　　反复一次

　　为了秉承“丰富社团活动，繁荣校园文化”的宗旨，我系将成立舞蹈社团，为工作的顺利展开，现制定计划书：

　　一、性质：

　　舞蹈社团，是由系内广大热爱舞蹈的学生组成的文艺性组织，具有先进性和广泛性。

　　二、宗旨：

　　丰富和活跃学生的课余文化生活，进步学生的艺术修养水*和审美观，培养学生的自信心，健身娱乐，营造多元化结构氛围，繁荣校园文化。

　　三、基本任务：

　　1、开展积极向上，丰富多彩的舞蹈教育教学活动。

　　2、为各种文艺晚会或活动提供节目。

　　3、定期的开展舞蹈社团，让学生们有更多的学*机会。

　　4、联系外系相关社团，相互交流、学*经验，筹办联谊活动等等。

　　四、舞蹈社团活动形式

　　1、本社团成员由一二年级学生自愿报名，艺术老师推荐，择优录取。

　　2、本社团由指导老师每周定期训练，社员自主开展社团活动，以提高我校音乐舞蹈水*。

　　3、通过社团活动，参加系、校各项演出，以及校外、社区的展示活动。

　　五、组织结构

　　1、总负责人：1人，全权负责舞蹈社团的大小事宜，起主导和治理作用。

　　2、宣传职员：1人，负责传递舞蹈社团各项信息，扩大舞蹈社团着名度。

　　3、街舞队：学*各类型街舞，体现流行色彩。负责人：1人。

　　六、练*时间

　　下午两节课后。

　　七、规章制度

　　1、维护舞蹈社团形象，在工作中生活中，社团队员要团结友爱，相互学*，相互帮助，文明礼貌。

　　2、队员在会议和活动过程中，必须做到不迟到，不早退，不缺*。常规练*须准时到场签到，不得代签，有特殊情况，不能参与活动，应提前向负责人或指导老师作出书面请假。一学期内多次缺*或请假者，给予退会处理。

　　3、负责人每一个月，对本队学*、活动进行一次书面总结，记录每次学*内容，以及会员的学*情况和要求。

　　4、在常规练*过程中，必须以认真、严厉的态度对待；不可打闹、嬉笑，不可做与练*无关事情。

　　一、指导思想

　　贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使孩子们的个性特长得到发展。

　　二、工作目标

　　本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。

　　三、工作措施

　　1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子。

　　2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法，对于落选的孩子定给予鼓励与肯定，并和其班主任进行沟通交流做好离团工作。

　　3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。

　　4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备。

　　5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作，争取他们对舞蹈社团工作的支持。

　　6、对舞蹈社团的优秀学生，支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动，为学校培养优秀舞蹈人才。

　　四、工作内容

　　1、从第五周开始，我将开始进行舞蹈课的基础与表演训练，在训练中，抓基础要求学生统一训练规格，制定期末完成目标，按照教案行课。

　　2、本学期任务重，不仅要达到期末时的考核标准，还要为今后的成都市艺术节中我校舞蹈节目部分而准备，所以在本学期训练中，主要围绕以艺术节所表演的节目需要的舞蹈素材、形象、技术技巧而作准备，充分打下基础，并且完成成品节目的编创，拿出一个完整的以表演性为主的舞蹈节目。

　　五、工作要求

　　在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序，从上学期的工作总结来看，课堂较为松散，除老师外无明显带头干部，起表率作用，本学期我将严格对待纪律问题，从课堂中的细节抓起，例：服装、发式的统一，鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手，做到抓小抓严形成良好的课堂风气。并调用学生积极性，评选出舞蹈社团干部，例：班长、副班长、清洁委员等。充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值，提升自信。

　　舞蹈专业职业规划书5

　　民族舞班主要针对的教授对象都是8岁左右的学生，以培养学*舞蹈兴趣为目的。主要学*中国各民族、地区的明间舞蹈风格，锻炼学生的动作协调能力和反应能力，并根据少儿不同年龄的生理、心理特征及感知能力组合教学，寓教于乐，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　一、教学内容

　　对班级的特点，孩子们的需求，重点学*姿态培养、软开度、素质训练和舞蹈表演各方面学*。

　　1、主要通过压胯、压腿、耗腿的训练解决软开度。

　　2、采用《民间舞考级教材》让孩子们学*中国各民族、地区的民间舞蹈风格、主体动律及音乐等元素，增强舞蹈表演能力。

　　二、教学目的

　　基本功方面：上肢训练：头部、肩部、腰部，下肢训练：脚踝部、腿膝部、够部。主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。**身体、提高身体素质，同时为把上和中间的训练做好最重要的准备。

　　表演方面：通过学*民间舞增强表现力，全面提高综合素质。要树立中国民间舞特有的学风：“情动于中，身心交融，自娱应变，表现灵活。”

　　三、教学方法

　　通过循序渐进的舞蹈学*，示范、讲动作要领、分解动作、组合，掌握一定的舞蹈素材和正确规范的教学方法，提高舞蹈的鉴赏能力，认识和理解舞蹈的运动特性，科学、安全地指导幼儿的舞蹈活动，更有效的使幼儿喜欢舞蹈，愉悦儿童心灵的趣味性。

　　四、教学计划

　　规训练：压胯、压腿、耗腿、撑腰、下腰、甩腰等综合素质训练。

　　由单一教授动作的练*变成小的舞蹈队型的组合，通过单一的反复示范，讲解和练*完成，同时，接续加强基本功的练*。

　　舞蹈专业职业规划书 7

　　一、舞蹈教学计划

　　本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学*舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学*正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；学*几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学*发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

　　二、舞蹈教学要求

　　1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　3、认识自己身体的各个部位，学*正确的坐立基本姿势。

　　4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　三、舞蹈教学进度安排（共16课时）

　　第一课时：

　　（一）、教学工作：

　　学*正确的站立、压脚背跪坐的姿势；能自由地、愉快地随老师学*舞蹈；认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）

　　认识身体动作分解：

　　1—8：用手边指各部位边大声说，头头—胸胸—肚子肚子—头胸肚子

　　2—8：反复一次，工作计划《小班舞蹈兴趣班教学计划》。

　　3—8：肩肩—肘肘—腕子腕子—手手（左右各一次）

　　4—8：跨跨—膝盖膝盖—脚腕脚腕—脚脚

　　5—8：双手向左旁*伸，反复一次。

　　6—8：前伸手，低头—后伸手，仰头

　　p7—8：左前方—右后方（双手*伸）

　　8—8：反复一次

　　第二课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

　　2、学*盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

　　手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立

　　1—8：双手前伸五指伸开，手（打开—合拢）

　　2—8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸—双山膀（手转动）

　　3—8：左手握拳—打开，反复一次

　　4—8：手画圈—手放背后—双手向前伸出（最后一拍）

　　重复一次

　　第三课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

　　2、学*伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

　　小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

　　1—8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）

　　2—8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步

　　3—8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；

　　4—8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）

　　间奏：重点练*脚尖脚跟踢步

　　反复一次

　　第四课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

　　2、学*踵趾步：小八字步准备。

　　1—8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

　　2—8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方

　　反复一次

　　舞蹈专业职业规划书 8

　　一、舞蹈教学计划

　　本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学*舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学*正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；学*几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学*发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

　　二、舞蹈教学要求

　　1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　3、认识自己身体的各个部位，学*正确的坐立基本姿势。

　　4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　三、舞蹈教学进度安排（共16课时）

　　第一课时：

　　（一）、教学工作：

　　学*正确的站立、压脚背跪坐的姿势；能自由地、愉快地随老师学*舞蹈；认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）

　　认识身体动作分解：

　　1—8：用手边指各部位边大声说，头头—胸胸—肚子肚子—头胸肚子

　　2—8：反复一次，工作计划《小班舞蹈兴趣班教学计划》。

　　3—8：肩肩—肘肘—腕子腕子—手手（左右各一次）

　　4—8：跨跨—膝盖膝盖—脚腕脚腕—脚脚

　　5—8：双手向左旁*伸，反复一次。

　　6—8：前伸手，低头—后伸手，仰头

　　p7—8：左前方—右后方（双手*伸）

　　8—8：反复一次

　　第二课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

　　2、学*盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

　　手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立

　　1—8：双手前伸五指伸开，手（打开—合拢）

　　2—8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸—双山膀（手转动）

　　3—8：左手握拳—打开，反复一次

　　4—8：手画圈—手放背后—双手向前伸出（最后一拍）

　　重复一次

　　第三课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

　　2、学*伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

　　小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

　　1—8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）

　　2—8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步

　　3—8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；

　　4—8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）

　　间奏：重点练*脚尖脚跟踢步

　　反复一次

　　第四课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

　　2、学*踵趾步：小八字步准备。

　　1—8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

　　2—8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方

　　反复一次

　　舞蹈专业职业规划书 9

　　一、情况分析：

　　本班幼儿34人，男生20人，女生14人，由于本班幼儿比较活泼、好动且对音乐和舞蹈活动很感兴趣，由于本班的两位教师都比较擅长舞蹈，故我班定为舞蹈特色班。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童真，是幼儿喜闻爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受和表现美的情趣与能力，开发艺术潜能；发展幼儿理解、联想、想象创新等方面的能力；促进动作与身体机能的发展，提高幼儿动作的协调性、灵活性等有重要意义。因此以下为特色班小班阶段将实行的计划：

　　二、具体措施和要求：

　　让小班幼儿学会听音乐，学会欣赏音乐，初步让幼儿对音乐、舞蹈活动产生兴趣。

　　1、选择适合小班幼儿的音乐，由于小班幼儿年龄较小，对音乐的理解有限，因此在小班阶段，选择的音乐比较肤浅易懂，节奏明快，内容清楚简单的音乐。如：《我的朋友在哪里？》、《亲亲我》、《找朋友》等。可以在每天清晨或幼儿喝水的时间，让幼儿听音乐，熟悉音乐，潜移默化地让幼儿知道音乐中讲的内容。能够随着音乐哼唱，在音乐游戏活动时，可让会唱的小朋友上台有表情的演唱，鼓励幼儿边唱边拍手或做一些简单的动作。

　　2、初步让幼儿尝试练*打四分之二拍节奏的歌曲，基本上采用拍手、叉腰、跺脚的形式学*此类节奏。在期末时可适当让幼儿拍钱鼓学打节拍，初步让幼儿学*合作打节拍。

　　3、让幼儿初步简单地模仿歌中的人物或小动物。如《小鸡出壳》、《丑小鸭》、《两只小象》等等，要求幼儿在音乐中表现人物的特征。如，小鸡的小嘴尖尖的，可用两手的拇指和食指做小鸡的嘴：用手臂当小象的鼻子，等等。（这些部分允许幼儿模仿老师做动作、）

　　4、对于基本功动作练*方面，不要求幼儿上把杆做练*，让幼儿在地面进行系列规范的基本训练，以锻炼身体各部分肌内的力量和关节的灵活性、柔软性。为了使幼儿喜欢基本功训练，因此把基本功动作恰当有序地组织起来，编成儿歌、故事、游戏等形式，让幼儿边说边做边玩。这样就易记、易学、易熟。例如，通过自编的故事《小青蛙》，练*双旁分腿，脚尖碰头、小鱼出水等基本动作，让幼儿在没有负担的情况下，锻炼髋的开度、软度及基本动作。又如通过儿歌《数星星》，练*眼手一致，有表情地数，懂得舞蹈的基本方法及眼神、表情的运用。

　　4、让幼儿初步尝试创编简单的舞蹈动作。

　　①、选择孩子们感兴趣的事物进行构思，选取幼儿易于理解、喜闻乐见又富教育意义充满鼓舞力量的题材。例如：《天线宝宝》、《奥特曼》、《孙悟空》等等，这些都是幼儿熟悉而且喜欢的，让幼儿根据这些动画片的音乐，编出自己喜欢的动作，例如，奥特曼的双手*举的飞翔的动作，孙悟空挠痒的动作等，并表演给小朋友们看。允许幼儿的动作内空散些，但要符合音乐的节奏。

　　②、联系幼儿的日常生活学*实际进行构思。例如：在区角活动中，看到几个孩子很认真地在下飞行棋，这样让孩子创编自己尝试过的事物，兴趣就会更加浓厚，让幼儿和老师一起创编《小小棋迷》，表现孩子们专注执着、机灵果断等优良品格；美术活动上，看孩子画自己的妈妈，有医生、老师、工程师等，这样让孩子创编《画妈妈》，表现孩子热爱妈妈的情感；还可以让幼儿创编生活场景，如：游戏、洗澡、吃饭、睡觉等等。

　　③、根据重大节日和时政大事中儿童的情趣进行构思。例如：“六一”儿童节，“八一”建军节等，让幼儿创编《快乐的节日》、《小海军》等，让幼儿在节日的气氛中感受舞蹈创编的乐趣。

　　5、让幼儿接触民族音乐和舞蹈。

　　民族音乐有它的独特之处，让幼儿接触其，不仅能他感受舞蹈的多样性、丰富性和多彩面，而且还能让幼儿认识我国的民间传统，从而培养热爱祖国的情感。例如，让幼儿在中秋节前听《爷爷为我打月饼》，感受东北民歌的欢愉。观看VCD《孔雀舞》、《新疆舞》等，让幼儿对我国的民间音乐和舞蹈有一定的印象。能力强的幼儿鼓励其模仿。

　　小班阶段幼儿对舞蹈的训练，都以培养兴趣与初步接触和尝试为主，不要求幼儿表演得多么出色，不过多强调舞蹈技能，而是让孩子意识到舞蹈活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

　　舞蹈专业职业规划书 10

　　第一学期

　　适龄宝贝：3—6岁

　　教学目标：

　　1、让孩子认识身体各部位的同时，增强舞蹈方向感，做

　　到初步简单动作协调。

　　2、逐步规范舞蹈姿态，基本做到腿直、脚绷、背挺。

　　3、增强孩子对音乐律动的感觉，提高学*舞蹈的兴趣。

　　4、发展幼儿柔韧性和协调性，帮助树立孩子的勇敢自信。

　　5、培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。

　　教学内容：

　　1、节奏训练

　　2、基本功训练

　　3、幼儿成品舞蹈编排

　　4、舞台感训练

　　舞蹈教学计划

　　一、基训部分地面：

　　1、勾绷脚组合拍手（训练目的：脚的灵活与后背直立）

　　2、吸伸腿组合（训练目的：腿直脚绷有延伸感）

　　3、、前压腿组合（训练目的：前腿韧带的柔韧性）

　　4、青蛙趴（训练目的：为横叉打基础）

　　5、手抓脚踝跪下腰，手撑地起后弯腰（训练目的：腰的柔韧性）（辅助练*：推腰1、2。推胯前顶。两头起撑花篮。）

　　二、中间：

　　1、走步与拍手组合（训练目的：沉肩拔背走步与节奏训练）

　　2、蹦跳步组合（训练目的：训练膝盖灵活与正步位）

　　3、头与肩的动作组合（训练目的：正确做到低头、仰头、转头与肩的灵活性）

　　4、站的练*（改变自然体态：如沉肩、收腹、拔后背等）

　　三、成品舞蹈

　　《快乐的我》

　　计划在（18节课）完成以上内容与训练

　　幼儿舞蹈班教学

　　一、舞蹈教学目标

　　1、增强对舞蹈的兴趣，提高幼儿对音乐的节奏感。

　　2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。

　　3、发展幼儿的柔韧性和协调性，树立幼儿大胆自信的个性。

　　4、增进幼儿的灵活的形体，培养幼儿群体的合作精神。

　　5、培养幼儿初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。

　　基本功训练：勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚，腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练，训练幼儿的反应力、动作的灵敏性。

　　中间动作：大踢腿（前旁后）、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学*中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，幼儿基本舞步训练，身段组合训练。

　　三、民族民间舞、幼儿舞训练

　　1、学*藏族舞、汉族舞、新疆舞等。

　　2、理解幼儿舞特点，学*基本步法、手位，学*幼儿舞蹈3—4个。

舞蹈专业职业规划书范本十份扩展阅读

舞蹈专业职业规划书范本十份（扩展1）

——舞蹈专业职业规划书

舞蹈专业职业规划书

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，如何才能提升自己，职业发展顺利呢？不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。那么一份好的职业规划是怎么样的呢？以下是小编整理的舞蹈专业职业规划书，仅供参考，大家一起来看看吧。

舞蹈专业职业规划书1

　　舞蹈工作计划第一部分舞蹈是美学的一个分支，是利用人体动作创造艺术形象，表达情感的视觉表现艺术。以精致、有组织、美化的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间、时间、综合的动态造型艺术。构成舞蹈的要素中，动作是第一位的，舞蹈把动作作为重要的表现手段。儿童舞蹈要求儿童掌握一定的技能。然后这个中间班的舞蹈兴趣小组的孩子主要是针对5—6岁的孩子，训练他们的基本功，舞蹈表演能力，完成舞蹈训练。但是，经过一个学期的学*，孩子也有一定的差异：

　　一、教学

　　1、在教学过程中，会出现接受能力的差异，导致学*的速度。

　　2、节奏和动作表现的差异。有些孩子很快就理解了音乐，记住了音乐的节奏，而有些孩子却达不到速度。

　　3、有的孩子柔韧性好，可以跨膝弯曲，有的孩子柔韧性差，需要加强，帮助懒孩子更好的掌握舞蹈。

　　以上三种都会影响舞蹈学*的效果。根据孩子的分析和我们这学期中班舞蹈兴趣班的要求，会确定相应的目标来提升孩子的水*。

　　二、目标

　　1、通过教学让孩子们增强对舞蹈的兴趣。

　　2、要求孩子掌握基本的手位、脚位、舞步，动作基本准确。

　　3、发展孩子的灵活性和协调性，建立孩子大胆自信的性格。

　　4、提高孩子灵活的体质和孩子对音乐的节奏感。

　　5、增强孩子之间的合作精神。

　　6、要求孩子具备初步的舞台表演能力，增强表演欲望。

　　三、措施

　　围绕教学目标，根据初中儿童的实际能力，我们将在教学中采取以下措施：

　　1、精心选材，用歌曲感动人。

　　精心挑选一些特色鲜明、容易被孩子接受的流行歌曲、进行曲、民谣、踢踏，随着音乐的节奏用肢体动作表达你的感受。

　　2、用心去开导人，用情感去感受人。

　　教师的情感投入和语言感染是提高儿童兴趣的关键。

　　3、专心构思，吸引有兴趣的人。

　　4、采取先练后说、示范示范、集体练*的方法，让能力强的孩子带着能力弱的孩子进行教学，然后集体练*，提高孩子的整体水*。

　　5、采取个别辅导。在舞蹈教学中，激发和保持儿童的注意力动机，引导注意力方向，提高注意力集中水*，是教师的重要任务。例如：以前倾、低躺、柔软的姿势面对孩子；用善良柔和的眼神直视孩子；以温柔、小巧、亲密的方式接触幼儿；用柔和、亲切、缓慢、清晰的情绪压力对孩子说话，是为了训练年幼的孩子在轻松的状态下专注于老师。老师面对孩子的姿势充满活力、多变；用友善、愉快、幽默、鼓励的眼神直视孩子；用速度和强度变化丰富的语言和孩子说话，强调语义和情感，这些方法对大孩子快速集中注意力特别有帮助。观察模仿学*法是舞蹈教学中常用的方法之一。它的应用可以保持舞蹈动作的完整性，集中儿童的注意力，不断提高儿童在学*过程中的观察、记忆、思维和舞蹈表演能力。

　　四、内容安排

　　序列号内容序列号内容

　　1步敬礼①②11跑跳①②

　　2勾脚①②12步①②

　　3吸腿伸腿①②13进退吸腿跳①②

　　4按裆①②14朵小红花①②

　　5个腰部动作①②15个基础训练组合①

　　6按后腿①②16基础训练组合②

　　7蹲跳①②17基础训练组合③

　　8友舞①②18基础训练组合④

　　9波舞①②19本学期活动总结

　　10娃娃舞①②

舞蹈专业职业规划书2

　　一、准备活动内容

　　1、各关节活动：

　　（1）头部活动

　　（2）手腕活动

　　（3）踝关节活动

　　（4）膝关节活动

　　2、上身运动

　　（1）提肩

　　（2）双提肩

　　（3）肩绕环

　　（4）振臂

　　（5）扩胸

　　3、全身运动：

　　（1）体前屈

　　（2）体转运动

　　（3）体前屈涮腰

　　二、课程内容：

　　1、提高班课程：

　　（1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复*

　　（2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解

　　（3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学*

　　2、初级班课程：

　　（1）伦巴基本步

　　（2）恰恰基本步

　　（3）适当加入牛仔舞蹈的教学

　　课程时间：一季度每星期两节课

　　一、课程周期内容计划

　　1、少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。

　　2、少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。

　　3、伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。

　　二、基本技术：

　　1、少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转，以及套路组合。

　　2、少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。

　　三、基本素质：

　　1、协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调。

　　2、柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈。

　　3、表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质。

　　学期教学目标：

　　1、掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。

　　2、掌握基本的练*方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。

　　3、培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。

　　4、在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。

舞蹈专业职业规划书3

　　当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

　　首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

　　第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

　　一份行之有效的职业生涯规划将会：

　　(1)引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；

　　(2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；

　　(3)使你树立明确的职业发展目标与职业理想；

　　(4)引导你评估个人目标与现实之间的差距；

　　(5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；

　　(6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

　　第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

　　生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。

　　第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

　　当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费自己大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，他们不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生都没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想工作需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属是纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，所谓磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

　　自我分析：

　　有的书上说舞蹈时最早出现的一门艺术，我不敢确定。所以只能凭感觉分析一下。起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。而人么觉得某一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。

　　我的兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界。还有其它一些例如弹吉它、骑车等。兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的`场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。

　　我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。

舞蹈专业职业规划书4

　　大学能让自己辉煌，同时也会让曾经优秀的人变得堕落；在大学有自己足够自由的时间。也没有谁能够去多管束你，要是自己不好好的规划，没有目标，也许自己会变得更加的差。所以在大学期间也能学到一些高中所不能学到的东西，把自己所存在的缺陷在大学期间尽量一一的给找出来，同时解决；我觉得大学就是一个放错误的地方，因为在学校也就是把自己所没有完善的地方全部完善一变，自己放的错误可以得到老师的点拔，同学们的帮助一起帮忙解决。这样来学到更多的知识丰富自己；为自己以后的工作生活铺下一条*坦的路线。所以我为自己以后职业的生涯做了一个小小的策划，让自己的生活更有目的性；

　　自我分析

　　我自幼非常热爱舞蹈艺术，很小就开始跳舞，从小学三年级开始接受专业舞蹈教育。刚刚跟着专业舞蹈老师训练时候非常艰苦，一切都从零开始，从简单的压腿、下腰练起。对专业舞者来说，从前几年才接受专业训练，前期的辛苦就可想而知，但凭着对舞蹈的热爱，我坚持走过最艰难的一段时间。后来凭着过硬的基本功，以优秀的舞蹈艺术分数，进入了现在学*广西艺术学校专业学*舞蹈，一边专业练*舞蹈，一边学*文化课知识。也是目前为止我最大理想的实现。

　　从身体及各方面的素质来看，我具备学*舞蹈并成为一名优秀舞者的各项条件；同时，我性格比较开朗，喜欢跟同学、老师交流，有较强的沟通和组织能力，在班级担任学*委员的职务，具备一定的个人能力和素养。所以我会利用好我自身的优势，努力的学*。

　　专业就业方向及前景分析

　　舞蹈教育专业主要培养从事民族舞蹈教育工作的高等专门人才。为全国各地的艺术院校、专业文艺团体、艺术职业学校等输送舞蹈教师；毕业生也可在艺术团体从事舞蹈表演、编导、编辑和研究工作。而民族舞蹈学科本科班的培养目标是为少数民族地区和全国各文艺团体培养和造就得、智、体、美、劳全面发展的是和新时代的新型的少数文艺人才。为社会的现代化建设培养高级的可从事师资、编导、表演的复合型人才

　　据***教科司的统计，当前包含舞蹈专业的高校共有五类，即专业艺术院校、师范类院校、综合类院校以及某些理工科或文科专业的院校。这些院校不仅是中国艺术研究院的主要招生来源，同时也是毕业生就业的主要去向。而*五年来，中国艺术研究院舞蹈学毕业生的就业中的主要问题体现在人才滞留方面。

　　从整个舞蹈学科对于理论或史论型人才的需求以及中国舞蹈理论的本体建设来看，舞蹈的理论建设与其它学科相比尚有待提高和完善，但在普通高校中却十分缺少专业舞蹈理论人才和推广型人才的，因此，舞蹈理论专业学生的就业去向理当不困难。

　　中国艺术研究院舞蹈研究所所长罗斌认为，当前舞蹈理论人才过分集中滞留现象主要原因在于舞蹈学科的发展与实际中对人才需求的标准产生矛盾以及舞蹈教育在观念上的误区。按照当下舞蹈学科的类别划分，主要包括创作、表演、教育和理论四个领域。在以往的舞蹈教育中也较为注重高、精、尖的实践型人才的培养，而缺少基层和普及型的建设。但现实需求中则以全能型或实用型为标准。而这种人才需求标准的原因在于舞蹈学科本身没有一个完整的系统。换言之，当前舞蹈学科的发展方向是在培养不同领域的专业人才，并不是全能型的实用人才，另外，过于关注高、精、尖的人才培养而忽视基层的普及型人才以及实践教育

　　与理论教育的不均衡发展，使得当前的舞蹈理论专业学生在就业时产生学无所用现象。因此，舞蹈学科本身的建设和观念问题导致了目前人才过于集中的滞留现象。

　　如果按目前舞蹈理论专业学生的就业状况来看，未来可能会出现当前广西艺术学校就业趋势。即是说，人才流动量可能日益增加。原因在于舞蹈理论专业学生在职业选择上与表演、编导等术科学生有所不同，从事舞蹈理论要依附于某一单位，而不像编导或演员那样可以选择自由职业甚至无职业等较为自由的发展空间与走向。

　　职业选择分析：

　　在目前严峻的就业形势下，我们毕业生的择业更趋于理性化，或者说其中掺杂了更多无奈的因素。我们不再坚守以前所谓的师哥师姐们流传下来的就业原则： “非公办单位不去，非高校教师不当，非国家级艺术团体不进”的择业要求，而是根据自身的实际情况，及时调整期望值，进而找到适合自己的用人单位，实现个人与单位之间的双赢。

　　目前考研也是毕业生重要的选择之一，正如前面调查问卷显示的结果，有将*三分之一的大学毕业生选择继续深造，可能其中舞蹈类专业所占的比例更小，其他专业应届毕业生选择考研的比例会远远高于此。

　　*几年，由于竞争日益激烈，同时毕业生自身优势越来越好，用人单位对于舞蹈专业毕业生的要求也越来越高。需要的演员不仅仅要具备基本的专业基础，比如身体的软度、开度，跳转翻等各种能力、技术，还需要演员具备应对编导各种要求的能力，思想要开阔，能够接受各种形式的表演，具有可塑造性。另外，演员认真的工作态度、品性的优良，与其他演员的融洽及团队精神在工作中也十分重要。对于想从事教育工作的毕业生来说，要求更高，在上述种种要求外，还需要加上教育理论知识的深厚功底及交流沟通能力等等方面。

　　未来两学年的行动计划：

　　我们不像其他的学校学员一样，有三年四年，我们只有区区两年的时间，所以自己要更加的努力，把别人四年的知识两年之内学完，用跟短的时间达到更高的效率。我的职业理想是能成为一名优秀的舞蹈老师，传道、授业、解惑，带着一批批同样热爱舞蹈艺术的孩子们、学员们一步步走向成熟，成为专业舞者，让他们用舞蹈感染身边的人，把舞蹈艺术发扬光大。所以在校学*的时间里我也会去兼职一些家教。这样能够增加自己的社交能力，同时也能减轻家里面的经济负担。

舞蹈专业职业规划书5

　　一、班级特点分析

　　少儿舞蹈班招收的都是5—10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学*舞蹈节奏、舞步组合，节拍练*及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　二、教学重点

　　针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　三、教学效果

　　1、软开度达到一定的标准（横，竖叉下腰压腿）完成。

　　2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。

　　3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。

　　四、教学手段

　　1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

　　2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

　　3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练*（10分钟）

　　步骤：

　　1、教授正确的把上压腿方法；

　　2、教师正确示范，口数节拍；

　　3、口数节拍，教授学生练*压腿；

　　4、口数节拍，学生单独完成

　　5、配合音乐，完成组合。

　　五、教学计划

　　根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

　　1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

　　2、由单一的动作练*过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练*完成，为下一阶段的学*打下基础。

　　3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复*基础课程练*，并且加入舞蹈小舞段的练*，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。全面的复*本学期学*的课程内容。

舞蹈专业职业规划书6

　　第一学期

　　适龄宝贝：3—6岁

　　教学目标：

　　1、让孩子认识身体各部位的同时，增强舞蹈方向感，做

　　到初步简单动作协调。

　　2、逐步规范舞蹈姿态，基本做到腿直、脚绷、背挺。

　　3、增强孩子对音乐律动的感觉，提高学*舞蹈的兴趣。

　　4、发展幼儿柔韧性和协调性，帮助树立孩子的勇敢自信。

　　5、培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。

　　教学内容：

　　1、节奏训练

　　2、基本功训练

　　3、幼儿成品舞蹈编排

　　4、舞台感训练

　　舞蹈教学计划

　　一、基训部分地面：

　　1、勾绷脚组合拍手（训练目的：脚的灵活与后背直立）

　　2、吸伸腿组合（训练目的：腿直脚绷有延伸感）

　　3、、前压腿组合（训练目的：前腿韧带的柔韧性）

　　4、青蛙趴（训练目的：为横叉打基础）

　　5、手抓脚踝跪下腰，手撑地起后弯腰（训练目的：腰的柔韧性）（辅助练*：推腰1、2。推胯前顶。两头起撑花篮。）

　　二、中间：

　　1、走步与拍手组合（训练目的：沉肩拔背走步与节奏训练）

　　2、蹦跳步组合（训练目的：训练膝盖灵活与正步位）

　　3、头与肩的动作组合（训练目的：正确做到低头、仰头、转头与肩的灵活性）

　　4、站的练*（改变自然体态：如沉肩、收腹、拔后背等）

　　三、成品舞蹈

　　《快乐的我》

　　计划在（18节课）完成以上内容与训练

　　幼儿舞蹈班教学

　　一、舞蹈教学目标

　　1、增强对舞蹈的兴趣，提高幼儿对音乐的节奏感。

　　2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。

　　3、发展幼儿的柔韧性和协调性，树立幼儿大胆自信的个性。

　　4、增进幼儿的灵活的形体，培养幼儿群体的合作精神。

　　5、培养幼儿初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。

　　基本功训练：勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚，腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练，训练幼儿的反应力、动作的灵敏性。

　　中间动作：大踢腿（前旁后）、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学*中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，幼儿基本舞步训练，身段组合训练。

　　三、民族民间舞、幼儿舞训练

　　1、学*藏族舞、汉族舞、新疆舞等。

　　2、理解幼儿舞特点，学*基本步法、手位，学*幼儿舞蹈3—4个。

舞蹈专业职业规划书7

　　一、训练目标

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学*舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、学生基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：

　　三、训练步骤

　　1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、通过组合的练*，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于*日的舞蹈之中。

　　4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

　　四、基本功训练内容

　　手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练*：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练*、后背挺直的练*、伸腿练*、压腿练*、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练*、腹肌的练*。腿的练*：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。

舞蹈专业职业规划书8

　　一、情况分析：

　　本班幼儿34人，男生20人，女生14人，由于本班幼儿比较活泼、好动且对音乐和舞蹈活动很感兴趣，由于本班的两位教师都比较擅长舞蹈，故我班定为舞蹈特色班。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童真，是幼儿喜闻爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受和表现美的情趣与能力，开发艺术潜能；发展幼儿理解、联想、想象创新等方面的能力；促进动作与身体机能的发展，提高幼儿动作的协调性、灵活性等有重要意义。因此以下为特色班小班阶段将实行的计划：

　　二、具体措施和要求：

　　让小班幼儿学会听音乐，学会欣赏音乐，初步让幼儿对音乐、舞蹈活动产生兴趣。

　　1、选择适合小班幼儿的音乐，由于小班幼儿年龄较小，对音乐的理解有限，因此在小班阶段，选择的音乐比较肤浅易懂，节奏明快，内容清楚简单的音乐。如：《我的朋友在哪里？》、《亲亲我》、《找朋友》等。可以在每天清晨或幼儿喝水的时间，让幼儿听音乐，熟悉音乐，潜移默化地让幼儿知道音乐中讲的内容。能够随着音乐哼唱，在音乐游戏活动时，可让会唱的小朋友上台有表情的演唱，鼓励幼儿边唱边拍手或做一些简单的动作。

　　2、初步让幼儿尝试练*打四分之二拍节奏的歌曲，基本上采用拍手、叉腰、跺脚的形式学*此类节奏。在期末时可适当让幼儿拍钱鼓学打节拍，初步让幼儿学*合作打节拍。

　　3、让幼儿初步简单地模仿歌中的人物或小动物。如《小鸡出壳》、《丑小鸭》、《两只小象》等等，要求幼儿在音乐中表现人物的特征。如，小鸡的小嘴尖尖的，可用两手的拇指和食指做小鸡的嘴：用手臂当小象的鼻子，等等。（这些部分允许幼儿模仿老师做动作、）

　　4、对于基本功动作练*方面，不要求幼儿上把杆做练*，让幼儿在地面进行系列规范的基本训练，以锻炼身体各部分肌内的力量和关节的灵活性、柔软性。为了使幼儿喜欢基本功训练，因此把基本功动作恰当有序地组织起来，编成儿歌、故事、游戏等形式，让幼儿边说边做边玩。这样就易记、易学、易熟。例如，通过自编的故事《小青蛙》，练*双旁分腿，脚尖碰头、小鱼出水等基本动作，让幼儿在没有负担的情况下，锻炼髋的开度、软度及基本动作。又如通过儿歌《数星星》，练*眼手一致，有表情地数，懂得舞蹈的基本方法及眼神、表情的运用。

　　4、让幼儿初步尝试创编简单的舞蹈动作。

　　①、选择孩子们感兴趣的事物进行构思，选取幼儿易于理解、喜闻乐见又富教育意义充满鼓舞力量的题材。例如：《天线宝宝》、《奥特曼》、《孙悟空》等等，这些都是幼儿熟悉而且喜欢的，让幼儿根据这些动画片的音乐，编出自己喜欢的动作，例如，奥特曼的双手*举的飞翔的动作，孙悟空挠痒的动作等，并表演给小朋友们看。允许幼儿的动作内空散些，但要符合音乐的节奏。

　　②、联系幼儿的日常生活学*实际进行构思。例如：在区角活动中，看到几个孩子很认真地在下飞行棋，这样让孩子创编自己尝试过的事物，兴趣就会更加浓厚，让幼儿和老师一起创编《小小棋迷》，表现孩子们专注执着、机灵果断等优良品格；美术活动上，看孩子画自己的妈妈，有医生、老师、工程师等，这样让孩子创编《画妈妈》，表现孩子热爱妈妈的情感；还可以让幼儿创编生活场景，如：游戏、洗澡、吃饭、睡觉等等。

　　③、根据重大节日和时政大事中儿童的情趣进行构思。例如：“六一”儿童节，“八一”建军节等，让幼儿创编《快乐的节日》、《小海军》等，让幼儿在节日的气氛中感受舞蹈创编的乐趣。

　　5、让幼儿接触民族音乐和舞蹈。

　　民族音乐有它的独特之处，让幼儿接触其，不仅能他感受舞蹈的多样性、丰富性和多彩面，而且还能让幼儿认识我国的民间传统，从而培养热爱祖国的情感。例如，让幼儿在中秋节前听《爷爷为我打月饼》，感受东北民歌的欢愉。观看VCD《孔雀舞》、《新疆舞》等，让幼儿对我国的民间音乐和舞蹈有一定的印象。能力强的幼儿鼓励其模仿。

　　小班阶段幼儿对舞蹈的训练，都以培养兴趣与初步接触和尝试为主，不要求幼儿表演得多么出色，不过多强调舞蹈技能，而是让孩子意识到舞蹈活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

舞蹈专业职业规划书9

　　一、指导思想

　　贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使孩子们的个性特长得到发展。

　　二、工作目标

　　本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。

　　三、工作措施

　　1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子。

　　2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法，对于落选的孩子定给予鼓励与肯定，并和其班主任进行沟通交流做好离团工作。

　　3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。

　　4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备。

　　5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作，争取他们对舞蹈社团工作的支持。

　　6、对舞蹈社团的优秀学生，支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动，为学校培养优秀舞蹈人才。

　　四、工作内容

　　1、从第五周开始，我将开始进行舞蹈课的基础与表演训练，在训练中，抓基础要求学生统一训练规格，制定期末完成目标，按照教案行课。

　　2、本学期任务重，不仅要达到期末时的考核标准，还要为今后的成都市艺术节中我校舞蹈节目部分而准备，所以在本学期训练中，主要围绕以艺术节所表演的节目需要的舞蹈素材、形象、技术技巧而作准备，充分打下基础，并且完成成品节目的编创，拿出一个完整的以表演性为主的舞蹈节目。

　　五、工作要求

　　在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序，从上学期的工作总结来看，课堂较为松散，除老师外无明显带头干部，起表率作用，本学期我将严格对待纪律问题，从课堂中的细节抓起，例：服装、发式的统一，鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手，做到抓小抓严形成良好的课堂风气。并调用学生积极性，评选出舞蹈社团干部，例：班长、副班长、清洁委员等。充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值，提升自信。

舞蹈专业职业规划书10

　　我是一个舞蹈专业的学生，今年大一，已经有点厌倦了舞蹈，不知道以后的路应该怎么走，是继续学下去，还是找到一种方式解脱，我迷失了自己……

　　但是舞蹈专业的学生可以当公务员吗？***算公务员吗？容易进吗？怎样去努力呢？有什么途径吗？当上之后可以做什么？……有一系列的问题困扰着我，不知道这个理想能否实现？但是只要有可能，我就愿意去努力！

　　当公务员真好！虽然爸爸妈妈的工资不高，但每个月都有工资，这些钱正常生活还是足够的，而且在社会中的地位也很高，如果别人问你在哪里工作，你可以自豪地说，法院！或者**，***，税务局，检—察—院等，总比你说在歌舞团里伴舞强吧。他们各种福利、保障、奖金，各种活动、假期、出差机会，总之生活丰富多彩极了！看着爸妈每天过着“上流社会”的生活，好生羡慕啊……

　　每当我跟爸爸说到这儿，他都会说，这也都是他们以前努力的结果，他们以前也奋斗多，也失落过。话是这么说，那为什么他们大学毕业就能直接找到好工作，为什么爸爸就能以应用数学系的专业，在司—法—部门工作？

　　而如今哪里还有大学生的容身之地？！考研吗？等到我大学毕业都快21了，对于舞蹈21岁的我还能跳多久？唉，我的童年，我的青春，已经慢慢走远，同时走远的还有我曾经的五彩斑斓的梦想，我变得十分赤贫，我虔诚地怀念过去，好想重新选择一次。可是一切万劫不复，一个可怜的孩子在自己无能为力中长大，梦想的色彩却在一点一点被剥削……真的，就像我曾经写的日记，我不敢去想自己的未来，一想就长大了，我逃避成长……

　　今天我看了关于约翰—库缇斯的录像，给了我很大的信心，是的，我要考公务员，因为nothing is impossible！

　　爸爸说现在他们单位只要研究生了，但是我不想考研，青春宝贵啊，真希望可以像爸妈那样，边工作边考研。我知道公务员的考核制度很严，所以我要认真地仔细地支配大学四年，不浪费每分每秒，重点补*英语，多翻阅各种书籍，弥补我这几年的文化漏洞，使大学四年充实起来，在能力方面不亚于普通研究生。同时也要将专业继续学下去，也许这会使我在众多竞争者中“与众不同”。就像约翰，就是因为他能在自身缺陷的现实中去努力，才能与众不同，从而取得成功！

　　在今后的大学生职业生涯规划课程中，我要认真学*，对大学今后的生活作一科学具体的规划，让简历写得更精彩，希望能对我的职也理想起到帮助，使通往公务员的道路更便捷！

舞蹈专业职业规划书11

　　为了秉承“丰富社团活动，繁荣校园文化”的宗旨，我系将成立舞蹈社团，为工作的顺利展开，现制定计划书：

　　一、性质：

　　舞蹈社团，是由系内广大热爱舞蹈的学生组成的文艺性组织，具有先进性和广泛性。

　　二、宗旨：

　　丰富和活跃学生的课余文化生活，进步学生的艺术修养水*和审美观，培养学生的自信心，健身娱乐，营造多元化结构氛围，繁荣校园文化。

　　三、基本任务：

　　1、开展积极向上，丰富多彩的舞蹈教育教学活动。

　　2、为各种文艺晚会或活动提供节目。

　　3、定期的开展舞蹈社团，让学生们有更多的学*机会。

　　4、联系外系相关社团，相互交流、学*经验，筹办联谊活动等等。

　　四、舞蹈社团活动形式

　　1、本社团成员由一二年级学生自愿报名，艺术老师推荐，择优录取。

　　2、本社团由指导老师每周定期训练，社员自主开展社团活动，以提高我校音乐舞蹈水*。

　　3、通过社团活动，参加系、校各项演出，以及校外、社区的展示活动。

　　五、组织结构

　　1、总负责人：1人，全权负责舞蹈社团的大小事宜，起主导和治理作用。

　　2、宣传职员：1人，负责传递舞蹈社团各项信息，扩大舞蹈社团着名度。

　　3、街舞队：学*各类型街舞，体现流行色彩。负责人：1人。

　　六、练*时间

　　下午两节课后。

　　七、规章制度

　　1、维护舞蹈社团形象，在工作中生活中，社团队员要团结友爱，相互学*，相互帮助，文明礼貌。

　　2、队员在会议和活动过程中，必须做到不迟到，不早退，不缺*。常规练*须准时到场签到，不得代签，有特殊情况，不能参与活动，应提前向负责人或指导老师作出书面请假。一学期内多次缺*或请假者，给予退会处理。

　　3、负责人每一个月，对本队学*、活动进行一次书面总结，记录每次学*内容，以及会员的学*情况和要求。

　　4、在常规练*过程中，必须以认真、严厉的态度对待；不可打闹、嬉笑，不可做与练*无关事情。

舞蹈专业职业规划书12

　　一、指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学*者的良好气质和高雅风度。

　　二、社团特点分析：

　　低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学*舞蹈节奏、舞步组合，节拍练*及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　三、教学重点：

　　针对这个年龄层次的儿童的心理和生理特点，专门来编排和教授这门课程，希望可以通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　四、活动目的：

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学*美、表现美。

　　五、具体教学目标：

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

　　2、跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

　　5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　六、活动主要内容：

　　（一）基础训练

　　（1）压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练*有助于打开学生腿部关节的韧带。

　　（2）压肩

　　这是打开肩部韧带的练*。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

　　（3）把杆训练组合

　　这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　（4）劈腿跳

　　是为学*中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　（5）下腰

　　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

　　（6）劈腿

　　有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　　（二）成品舞蹈的排练《麦田童话》

　　七、主要措施

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练*法等。

　　2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

　　八、活动安排

　　第一周：制定计划

　　第二周：基础训练（压腿、压肩、把杆训练）

　　第三周：基础训练（劈腿跳、下腰、劈腿）

　　第四周：欣赏舞蹈

　　第五周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第六周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第七周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第八周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第九周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十一周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十二周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十三周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十四周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十五周：舞蹈展示

舞蹈专业职业规划书13

　　一、舞蹈教学计划

　　本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学*舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学*正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；学*几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学*发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

　　二、舞蹈教学要求

　　1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　3、认识自己身体的各个部位，学*正确的坐立基本姿势。

　　4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　三、舞蹈教学进度安排（共16课时）

　　第一课时：

　　（一）、教学工作：

　　学*正确的站立、压脚背跪坐的姿势；能自由地、愉快地随老师学*舞蹈；认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）

　　认识身体动作分解：

　　1—8：用手边指各部位边大声说，头头—胸胸—肚子肚子—头胸肚子

　　2—8：反复一次，工作计划《小班舞蹈兴趣班教学计划》。

　　3—8：肩肩—肘肘—腕子腕子—手手（左右各一次）

　　4—8：跨跨—膝盖膝盖—脚腕脚腕—脚脚

　　5—8：双手向左旁*伸，反复一次。

　　6—8：前伸手，低头—后伸手，仰头

　　p7—8：左前方—右后方（双手*伸）

　　8—8：反复一次

　　第二课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

　　2、学*盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

　　手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立

　　1—8：双手前伸五指伸开，手（打开—合拢）

　　2—8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸—双山膀（手转动）

　　3—8：左手握拳—打开，反复一次

　　4—8：手画圈—手放背后—双手向前伸出（最后一拍）

　　重复一次

　　第三课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

　　2、学*伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

　　小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

　　1—8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）

　　2—8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步

　　3—8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；

　　4—8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）

　　间奏：重点练*脚尖脚跟踢步

　　反复一次

　　第四课时：

　　（一）、教学工作：

　　1、复*上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

　　2、学*踵趾步：小八字步准备。

　　1—8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

　　2—8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方

　　反复一次

舞蹈专业职业规划书14

　　民族舞班主要针对的教授对象都是8岁左右的学生，以培养学*舞蹈兴趣为目的。主要学*中国各民族、地区的明间舞蹈风格，锻炼学生的动作协调能力和反应能力，并根据少儿不同年龄的生理、心理特征及感知能力组合教学，寓教于乐，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　一、教学内容

　　对班级的特点，孩子们的需求，重点学*姿态培养、软开度、素质训练和舞蹈表演各方面学*。

　　1、主要通过压胯、压腿、耗腿的训练解决软开度。

　　2、采用《民间舞考级教材》让孩子们学*中国各民族、地区的民间舞蹈风格、主体动律及音乐等元素，增强舞蹈表演能力。

　　二、教学目的

　　基本功方面：上肢训练：头部、肩部、腰部，下肢训练：脚踝部、腿膝部、够部。主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。**身体、提高身体素质，同时为把上和中间的训练做好最重要的准备。

　　表演方面：通过学*民间舞增强表现力，全面提高综合素质。要树立中国民间舞特有的学风：“情动于中，身心交融，自娱应变，表现灵活。”

　　三、教学方法

　　通过循序渐进的舞蹈学*，示范、讲动作要领、分解动作、组合，掌握一定的舞蹈素材和正确规范的教学方法，提高舞蹈的鉴赏能力，认识和理解舞蹈的运动特性，科学、安全地指导幼儿的舞蹈活动，更有效的使幼儿喜欢舞蹈，愉悦儿童心灵的趣味性。

　　四、教学计划

　　规训练：压胯、压腿、耗腿、撑腰、下腰、甩腰等综合素质训练。

　　由单一教授动作的练*变成小的舞蹈队型的组合，通过单一的反复示范，讲解和练*完成，同时，接续加强基本功的练*。

舞蹈专业职业规划书15

　　新学年、新气象，在新学期的开始，舞蹈社团要继承和发扬上学期团结务实的工作精神，积极热情的工作态度；要总结以前工作中的失误，争取在新的学期中把学生社团的各项工作做的更好，顺利开展社团各项活动，将我校的学生社团工作再上一个新台阶。

　　一、训练目标

　　舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个社团，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学*舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、学生基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。

　　三、训练内容

　　课堂教学并不是学校教育教学的唯一途经。很多知识在课堂教学中学生们只是学个大概，只有将这些知识技能在实践中体现出，才能真正将这些知识内化，理解通透。因此，二课堂教学是教育教学质量的一个重要补充，是学校教学不可少的一部份，同时也是学生展示自我的舞台，给学生提供自我锻练的的机会，使他们体会到学*的成就感与快乐感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。因此要教好小学生的舞蹈，我们准备从以下几个方面开展工作：

　　第一、要注意*时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：

　　（一）、了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位

　　（二）基本脚位

　　（三）基本手位

　　（四）舞蹈技能

　　第二、*时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点。

　　第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练*，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练*。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。

　　第四、我们会精心设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天，我们非常重视课的设计，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复*、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。

　　第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学*上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。

　　四、总结

　　本学期我们准备参加市里的比赛，因此在基础训练的同时我们排练了一个节目《永远的映山红》，争取获得好的成绩。另外，我们还特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。

舞蹈专业职业规划书范本十份（扩展2）

——材料物理专业的职业规划书范本十份

　　材料物理专业的职业规划书 1

　　一、前言

　　我们生活在一个充满机遇的社会中，但我们必须清楚和明确的是，在这个社会中同样有着另外一个名词，那就是“挑战”。我们不得不面对和接受各种各样的挑战，从而让自己变得更加优秀。规划自己的职业生涯应该从现在开始就应该深深地根治在我们的脑海中。我始终相信，只有在学*中明确了自己的目标，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目标。为了用理智代替茫然，用成熟代替无知，让我们现在就为我们职业生涯的规划努力吧!

　　一、自我分析

　　来到x大学，学*日语已经将*一年的时间了。在这一年当中，我深刻的认识了自己。我性格活泼开朗、热情好动。对自己所从事的工作总是持续的高度的热情，一旦开始就不会轻言放弃。学*之余，喜欢运动，尤其喜欢散步和跑步。听音乐在我的生活中也同样扮演的十分重要的角色，通过音乐陶冶自己的情操一直是我所信奉的原则。擅于与其他人进行沟通和交流，喜欢和人打交道，具有很好的交际能力。热爱生活，所以留心观察自己身边的人和事，并且和周围的人始终保持的良好和睦的关系。为人耿直正直，做事踏实肯干，因而很容易得到老师领导及周围朋友的信任。对自己的工作及周围发生的事情永远都有自己的想法和观点。有很好的团队精神，同样是我在集体生活以及校园活动中比较活跃的法宝之一。我的劣势是，有的时候稍微有一点情绪化，也会导致事情发展的不顺利。全家的希望都寄托在我一个人的身上，所以我必须具备抛出一切杂念，全心全意倾注于自己的学业和事业的决心，事实证明我的确具备这种因素和理念。偶尔有时候会因为身边人的不重视，而感到烦闷和厌倦工作。

　　二、解决自我分析中的劣势

　　根据自我性格的分析，我还存在着很多亟待改善的地方，也许正是这些因素制约着我的前进和发展，因此，我必须紧自己的全力改掉这些坏毛病，是自己得到很好的完善。认真的对待自己的学*和工作，有效地控制自己的情绪，无论如何将属于自己的工作进行到最后一刻。在无法得到大家的关注和重视的时候，也要本着认真负责的态度完成属于袭击的那一份工作和任务。只有这样才能拥有快乐的学*和工作生活。

　　三、专业就业方向及前景

　　(一)所学专业(日本语言文化)

　　作为一名理科考生，选择日语专业对我来说其实是意见极具挑战的事情。但是，出于对日语及日本文化的好奇我还是坚定的选择了日语专业。在如今中日两国关系不断升温的时候，日语学*也逐渐被大家认可和接受并且广泛流传。随着学*日语的人数的不断增加，单纯的日语学*者在就业方面已经不再具备着其独有的优势，我想只有将日语的学*与其他专业的涉猎联系起来，我们的才会有更加广阔的发展空间。无论是从事日语翻译、导游，或是就职于日企、从事和中日两国关系有关的各项工作，都需要讲日语与其他个有关方面紧密的联系起来，这样就能够达到事半功倍的效果。

　　(二)感兴趣的专业(应用物理学)

　　这个专业适应社会主义现代化建设需要，德、智、体、美全面发展，具有扎实的数学、物理学基础和熟练的实验技能，掌握电子技术理论知识，具备运用物理学知识和技能从事应用研究、教学、技术开发等工作能力，具有较强实际应用能力的复合型高级技术。能在石油工程领域从事油气钻井与完井工程、采油工程、油藏工程、储层评价等方面的工程设计、工程施工与管理、应用研究与科技开发等方面工作，获得石油工程师基本训练的高级专门技术人才。

　　应用物理学专业的毕业生主要在物理学或相关的科学技术领域中从事科研、教学、技术开发和相关的管理工作。科研工作包括物理前沿问题的研究和应用，技术开发工作包括新特性物理应用材料如半导体等，应用仪器的研制如医学仪器、生物仪器、科研仪器等。应用物理专业的就业范围涵盖了整个物理和工程领域，融物理理论和实践于一体，并与多门学科相互渗透。

　　应用物理学专业的学生如具有扎实的物理理论的功底和应用方面的经验，能够在很多工程技术领域成为专家。我国每年培养本科应用物理专业人才约12000人。和该专业存在交叉的专业包括物理专业，工程物理专业，半导体和材料专业等。人才需求方面，我国对应用物理专业的人才需求仍旧是供不应求。

　　所以说，在应用物理学的领域，我还是有很大的发展空间的。

　　四、职业分析

　　(一)我心中的职业选择

　　在我的心中一直向往着这样的'三种职业：

　　(1)职业翻译：这是与我现在所学的日语专业就业前景相关联的职业。

　　(2)导游：这也是一份极具挑战的工作，但是因为能够充分的运用我所学的日语只是，因此我也很向往。

　　(3)物理教师：这也是我所追求的职业梦想之一，因为着毕竟是我一直学*理科的梦想的结晶。

　　(二)选择职业的理由(SWOT分析)

　　SWOT总结：

　　据以上的分析，面对优势与劣势并存的自身及外部社会条件，必须在学*与锻炼中不断的提升自己的能力，才能在走上社会以后顺利的走上自己所一直向往着的工作岗位。但是自身整体能力和所掌握的系统知识并不能满足内在需求，对自我实现的需求存在一定的制约。重点考虑自己的劣势，是我的弱点最小化。最终实现自己的理想。

　　五、具体行动计划

　　1、20xx年—20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学*、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。

　　2、20xx年—20xx年，熟悉适应期：利用2年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

　　3、努力学好自己的专业知识，掌握熟练的专业技能，努力培养自己成为专业翻译奠定基础。

　　4、多多参加各学校以及社会又关机构组织的各种与日语及日本文化有关的各项活动。增加对日语的掌握程度。

　　5、广泛的学*与应用物理学有关的课程，增加自己的应用物理学的知识。

　　6、努力形成谦虚谨慎的良好的学*态度。

　　六、结语

　　大学生活对于每个人来说，都只有一次，难得而且珍贵。我们必须尽自己的全力珍惜自己的大学生活，不能让自己的大学生活就这样虚度。因此，我做了以上的职业生涯规划。我不知道这份规划书在将来的学*及工作生活中对我来所会起怎样的作用，不过我清楚的是，至少现在她可以让我充分有效地利用现在的大学时光，不理遗憾。我始终坚信，有了理想和奋斗目标的人，才能在自己的学*和工作生涯中失踪立于不败的地位。

　　我相信，我的明天是光明、美好、精彩的!

　　材料物理专业的职业规划书 2

　　引导语

　　物理学专业学生主要学*物质运动的基本规律，接受运用物理知识和方法进行科学研究和技术开发训练，获得基础研究或应用基础研究的初步训练，具备良好的科学素养和一定的科学研究与应用开发能力。

　　一、自我认知

　　我是一个积极乐观、做事比较专注的人，热爱学*，热爱生活。我的兴趣爱好比较广泛，特别喜欢画画、写毛笔字，也喜欢听听音乐、看一些散文 类的书籍，运动方面则喜欢打羽毛球。

　　二、职业认知

　　当走进大学的大门，自己就觉得多了一份压力，多了一份思想，那就是我的就业问题。职业是一个极其崇高而又神圣的词，他带给我们荣耀和满足，令我们的一生有所成就，让我们在夕阳映衬白发的时候有值得骄傲的回忆。

　　三、职业生涯规划设计

　　根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向物理师范方面发展。围绕这个方面，本人对未来作初步规划如下：

　　1、充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学*、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。2、利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

　　完成主要内容：

　　(1)学历、知识结构：英语 四、六级争取拿、普通话过级，且拿到英语 口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

　　(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

　　(3)生活*惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人*惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

　　自我盘点

　　1、自我优势优点盘点

　　(1)勤奋向上，做事专心投入。只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，并且我会坚持到底，但我却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

　　(2)务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。有信心、耐心和恒心。

　　(3)与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助，和周围的人都相处得比较融洽。

　　(4)做事有很强的原则性，学*生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。学*，从全方面展开，善于抓住机会表现自己，提升自己。

　　2、自我劣势缺点盘点缺乏一定的冒险精神，有时候因为没能勇敢尝试而错失了一些机遇。积极性不够高，有时候放在眼前的机会不能及时争取，从而错过锻炼自己、提升自己的机会。

　　四职业生涯规划设计

　　1、确定职业目标和路径

　　①*期职业目标一年左右，转为正式教师。

　　②中期职业目标两年内，考初级教师;五年内，考中级教师。

　　③长期职业目标高级教师

　　④职业发展路径:初级教师?中级教师?高级教师

　　2、制定行动计划

　　①短期计划学好专业技能知识

　　②中期计划扩充人脉

　　③长期计划和同事培养好感情

　　3、动态反馈调整

　　评估、调整我的.职业目标、职业路径与行动计划：希望一切进行顺利，如有不妥，适当调整。

　　4、备选职业规划方案

　　由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

　　我的备选职业规划方案：去发展前景较好的城市的中学任教。

　　结束语

　　计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

　　材料物理专业的职业规划书 3

　　职业规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。很显然，面临择业的大学生，做好自己的职业生涯规划，是为了更快的迈向成功的重要一步。

　　自小以来，我就坚信：知识，可以成就一个人的未来，只有它可以带来事业的成功和经济上的酬劳。但随着不断的长大，我越来越发现，在知识经济日益发展的当今社会，知识却只能作为人谋生的一种手段而不是全部，一个人的办事能力和人格魅力，在一个人的成功过程中扮演着越来越重要的角色。拥有能力，比其它的很多东西都重要，甚至是名牌大学的文凭。为此，我为自己做了一份不算详细的职业生涯规划：

　　当然，一个好的职业生涯规划不能过分理想化，应该从自身出发，立足社会。根据所学专业实事求是地确定目标，落实措施。

　　我们是学生，我现阶段的主要目标就是希望能够发现兴趣，学*知识，开发日后工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。希望日后能够更加轻松的进入职场。为此：

　　首先，应当自我剖析和定位。

　　我是一名比较保守，而且具有中庸性格的人。道福测试的结果说我是一名企业型和社会型的人，上面的解释是企业型的人喜爱实现组织目标，或者为获得经济利益而操纵人、驱动人的活动，特别是在主导性、对人接触能力和说服能力上颇为优秀，其适合的职业是营销和经营管理工作，这一类型人的特征是冒险的、精力充沛的、社交性和自信的。社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。

　　但在我自己看来：我算自信，精力充沛，有时候胆量还比较大，但社交能力不算好;兴趣很广泛，对体育和文学很感兴趣，与所学专业相差甚远;性格上具有内外向的双重特点并倾于外向;不是很善于体别人考虑，但却不是那种以自我为中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做过班长，做事责任心强，态度积极、有吃苦精神，喜欢关心他人，却又不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。

　　第二步，自己职业发展的一个心理趋向。

　　个人因素对职业选择的影响最大，也就是性格和兴趣，其次才是经济上的条件。

　　1、 我的兴趣在于文体。

　　2、 性格特点在于做事责任心强，态度积极认真，能有吃苦精神。

　　在道福测试的结果中根据我的职业偏好编码，与之相接*的职业兴趣类型如下所列：

　　理发师、裁判员、**行政管理员、财政系统工作人员、工程管理人员，职业病防治员、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、调度员。

　　我想，根据我的兴趣和性格我会选择**行政管理人员或更准确的说是**行政工作人员。

　　第三步，自己可以做什么?

　　我学的是物理专业，加之有一定的文学功底，和同学的合作、相处的非常愉快。有过暑期打工的经验。所以，我相信，通过短时间的适应，我会很快适应工作的。

　　第四步，根据这样的选择，长远的规划是如何的?

　　我把以后工作的阶段分为以下几个步骤：

　　1、 新手阶段：要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作上的冲突、学*自主。在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，生涯设计如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。

　　2、 持续阶段：个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学*，力争成为专家或职业经理;或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的*衡。

　　3、 瓶颈阶段：在这个阶段已经达到接*顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价值观，进一步明确职业抱负和个人前途，接受现状或争取更高发展，建立与他人的人际关系，成为一名良师益友、学会发挥影响、指导、指挥别人，对他人承担更大责任，扩大、发展、深化技能。如果求安稳就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑战力的下降，重新思考自我与工作、家庭、朋友的关系。

　　4、 自我反省评估阶段：继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境，在这个阶段的主要目标是学会接受权力、责任、地位的下降，并接受因此而转变的新角色，培养工作外的兴趣，寻找新的满足源，评估自己的职业生涯，着手计划退休，从权力转向咨询角色，在公司外部的活动中找到自我的统一。

　　第五步，构建合理的知识结构，培养职业需要的实践能力。

　　知识的积累是其成才的基础和必要条件，人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量水*高低的标准，但它不是衡量人才的绝对标准。单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水*，大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须要形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。针对自己的职业生涯目标，我会有针对性的加强自己在管理、社交人际、和文学上的知识结构。

　　同时，学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生除了要构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义上说，能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。我同样会在这个方面努力的提高自己。

　　第六步，评估和回馈

　　俗话说：“计划赶不上变化”，为使得我现在所订的职业生涯规划行之有效的话，我就必须在这个计划的基础上根据社会环境的变化适当地调整与修订。对一份完整的职业生涯规划来说，评估与回馈是该规划能否实行的重要组成部分，在这里我可重新选择职业生涯路线，修订人生目标，变更我的计划与措施，以此来达到最好的人生状态。

　　材料物理专业的职业规划书 4

　　千里之行，始于足下。人生之路，首先要有梦想，才能迈开自己坚定的一步，去达成自己的理想!

　　孩提时代，就曾梦想自己要成为一个有用之人，不要求自己做个顶天立地，垂名青史的杰出之人，或许做个的*凡人就罢了。我不是天才，但也绝非庸才。每个人都是这个宇宙之中的个体，都有着自己独特的一面。所以不要忽视了自己，要记住，每个人一生都有他自己的使命。

　　我长大能做什么?是埋头做学问的科研员?是科技工作者，电气工程师?还是做一个职业教师，与教育事业相伴终生?(这一切我曾想过的)或许什么都不是。是什么样的职业，关键是要靠自己的努力和拼搏。

　　经过长久的思量，思想上的挣扎，后终于把自己的理想确定下来。我曾问自己，我自己的兴趣在哪方面?是物理啊，这是从小就令我如痴如醉的学科，是物理给了我人生前进的动力，它伴我度过了懵懂的中学时代。而今，我对它的兴趣更是有增无减。虽然我是错误地进了数学系，但我还是会保持着对物理的钟爱，对他的热情，以及对美的追求。我肯定自己的能力，但却有时也会遭到自己的怀疑，极度的自信也是极度的不自信，内心的混乱，迷茫，常使我找不找方向。我不是天才也绝非庸才，我始终相信，只要对自己肯定得当，便是对自己的鼓励。

　　尽管做基础物理研究的人并不是能够得到很高的收入，甚至做不好研究还可能不足于养家糊口，也就是说，这是不赚钱活!这些都是摆在自己眼前再现实不过的问题。或许做一个工程师能够赚很多的钱，成为一个所谓的富人。但我始终相信，“钱乃身外之物，不要求很高也罢。”只要摆脱自己对物质贪意，一心追随自己的学术，就必能作出一番业绩。为了自己的兴趣，或者讲是自己的理想，就不得不放弃这些物质追求，而是去追求自己的兴趣，自己的爱好，达成自己的理想。于是乎，终目标锁定，心意已决，我要去做理论物理基础研究工作，踏踏实实做学问，这便是我的理想所在!

　　自我分析

　　兴趣爱好：听音乐，看书，上网。羽毛球，喜欢骑着车到处乱逛。

　　仰慕的人：莱布尼茨，麦克斯韦，爱因斯坦，海森堡，薛定谔。

　　优点：做事认真，踏实，能吃苦。爱思考，有毅力。

　　缺点：过于固执，不太爱说话，有时较粗心的。

　　大体上来说，自己的优点还是蛮多的，有些可能会让我受益终生，助我走向成功。但自身内在的缺点也不能忽视，他可能是你成功路上的绊脚石，所以，我要尽量克服自己的缺点，发扬自己的优点，张扬自己的个性。再者，一个人既有优点，也有缺点，他才是一个有血有肉的人，才是一个真正的——人。

　　勤能补拙是良训，一分辛苦一分得。我想，只要下定决心，做自己喜欢的事，并且加之于勤奋，用汗水和勤劳锻造理想，后就一定会有好的结果。

　　正确地评判自己，中肯一点，这才是的自我分析，自我认识。

　　学*计划

　　本科阶段(XX~XX)

　　主要任务是完成本科学业，把物理和数学学好，还有自一些己选修的课程。下面是自己给自己定出的一个要学的课程设计。

　　一、自我认知

　　我是个性格中性的男生，心理素质比较好的，爱讲笑话，比较幽默，一开始认识我的人会认为我是个文静的男生，一段时间下来后他们的看法会完全改变，都说我是个表面看上去文静，其实爱疯，直爽，又带有一丝狂妄，讲话做事直来直去，想到什么做什么，不在大脑里多做思考，做事很鲁莽的男生。优点：对于我自己认为正确的事，我会不惜一切代价去做，哪怕已经知道那是难以完成的事，我也会去尝试，这也促使了我要强，喜欢竞争，对人对事，不管是朋友还是敌人，只要是对手，我都会公*竞争，我认为或许是缺少对情感的表达，不选择竞争就是弃权，所以我认为自己是理性高于感性。缺点：由于土生土长于农村，给予了我一份独立。什么事情都希望能用自己的能力解决，不喜欢求助别人。这会让我失去很多和别人合作的机会，但自己却还是比较喜欢团队合作。觉得对事情只有三分钟热度，渴望接触新的东西，有充足的耐心。中学时代，朋友都说我性格蛮好的，不会生气，感觉也好欺负，抗压能力强。自己看待事情也蛮乐观。觉得得失成败不重要。经过很多事，树立了人生的原则。但是，还是觉得与社会的交流，看的东西还是很少，缺少社会经验，能力还很欠缺。

　　我的职业兴趣，做一名耐心，热情，活力四射的物理教师，我的职业价值观要做一个的物理教师，就要深入到学生中去，把我所学的物理知识毫无保留的地传授给他们。让学生乐学，爱学。因为，看到一个个学生增长见识会让我有成就感和归属感;我喜欢校园生活，校园里永远是那么生机勃勃，永远充满丰富多彩的东西，永远那么活力;我认为在校园里，可以让我更热爱生活，让我更热爱生命，让我即使老到可以退休的时候心还是年轻的。

　　职业认知

　　社会的整体就业趋势：大学生就业市场是在社会主义市场经济体制下，在国家宏观政策的调控下，运用市场运行机制来配置高校毕业生资源的专业化市场，现如今大学生市场已经渐具雏形，现在的社会整体就业趋势较严峻，供求形势发生了较大的变化，由于高校扩招，毕业生人数在短期内迅猛增加，而社会的有效需求在短期内却增加有限，再者无形市场将在大学生就业中发挥着更为重要的作用，网络，传真，电话等都会越来越显示出在择业方面的巨大活力，而大学生就业市场将会更加完善和规范，公*，公正，公开竞争的良好择业氛围将形成，国家的宏观调控将进一步加强，大学生就业市场现状在不断的好转，市场机制作业日益明显，就业管理工作进一步的规范，完善。现代大学生职业特征有时代性，经济性，知识性，延续性，技术性，规范性，对于做为大学生的我们来说，社会职业的种类不断增多，社会职业结构变迁速度也越来越快，脑力劳动输出比重也在不断的上升。

　　职业的行情前景及内容，环境，待遇、未来发展：物理学作为一门基础学科的应用科学，*年来我国在研究领域内取得了很大的发展，在很多领域内对其它学科也起到很好的促进作用，其中包括信息科学、材料科学、生命科学、能源与环境科学等。单晶硅技术的研究，为我国硬件产业的赶超提供了很好的支持。物理学物理专业的人才在从事具体的科研工作时得心应手。目前，大部研究材料的手段，如材料的电磁性能，光性能等，成为材料研究的基础。这些使得分物理专业的人才主要集中于以上所述高新技术开发部门，而作为物理的基础教育领域，则少有人问津，我国实际上急需一批物理专业的人才从事我国基础物理教育事业。有报负的物理专业学生，应该敢于投身于基础教育领域，充分发挥自身的特长。很多学科脱胎于物理技术的应用，现在又反过来为物理的研究创造了更好的条件，计算机技术目前正在逐渐渗入应用物理领域，计算机模拟物理实验，节省了大量的人力物力，这将为应用物理在新世纪迅速发展插翅添翼。因此，物理专业的人才应该发挥自身的优势，并且有意识地培养自己多学科的学术素质，这将为自己的事业铺上一条康庄大道。物理专业的学生应该注意发挥自身理工结合的特点。在个人动手能力方面进行培养，通过大量的物理学实验，增强自己基础理论的理解。学生应该注重学*计算机，能够熟练的将计算机应用于工作当中，这样，才能更加发挥应用物理专业人才的优势，在各个领域内生根。毕业后从事需要坚实的物理理论基础和动手能力的工作，扎实的理论知识以及应用能力，是企业任何时候都需要的人才

　　物理学专业的人才也存在一些问题，该专业的人才虽然就业面比较广，但是往往竞争力不够强，例如虽然可能也对半导体材料有一些研究，但是研究的深度比起半导体专业的人才又有一些差距。因此，往往在竞争公司的研发部门中，处于下风。

　　职业胜任标准：富有创造性，教学思想开放，善于将学生掌握的知识转化为创造能力，较高的文化素质，富有创造性的人格特征—敢想、敢干、敢闯，以师爱为核心的积极情感

　　大学四年的规划

　　要不断的学*，全面发展，但同时要努力学好、学精专业课。具备一定的英语和计算机水*。

　　有选择地参与有意义的社会实践和社团活动锻炼自己的社交组织能力。抽空多锻炼身体为以后工作打下坚实基础。大学四年就提计划如下:

　　大一：主要是加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强学*专业的自学性，培养专业学*目标并初步了解将来所从事的职业，为将来制定的职业目标打下基础。公共课程亦要学好特别是马克思主义基本原理概论，英语也不可松懈。

　　大二：要了解应具备的各种素质，通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，如参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力;同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己;同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划设计。确定考研方向与院校。适时多接触有关考研事宜，适当准备政治、英语科目的复*。

　　大三：此时临*毕业，加强专业学*，集中精力复*，准备考研。根据自身情况适当参加考研辅导班。同时联系已考取研究生的校友多吸取考研复*经验。

　　大四：上学期期末参加研究生考试。寒假及下学期全力准备考研复试。联系所考院校负责人，多获取所报考院校信息，不打无准备仗。

　　行动计划

　　要拿到相应的证书以及大学四年的学士学位，评估要素是是否达到了原先计划的理想。职业目标;我知道说的往往简单，实际行动起来会比较困难，在实施过程中可能会遇到挫折，没有达到理想的目标，那么可以具体问题具体对待，调整好自我的状态，在哪里摔倒就在哪里重新爬起来。

　　自我监控

　　对于计划的实现，成功与否，当然看自己取得的成绩有多少，能拿到多的证书。毕竟这对以后的简历有所帮助。写下大一时自己的劣势和缺点，等到大三的时候总结看自己有多少改变，大四就是主要集中在社会经验及能力上有所大的进步，看自己有所少实践分可以打。不断在每个阶段进行自我测评。不断提升自己。

　　材料物理专业的职业规划书 5

　　一、前言

　　作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一*之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

　　一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

　　二、自我认知

　　1、性格特点

　　沉静内敛，传统、谨小甚微，天生不喜欢显露，即使是面临危机和成功之时，也显得很*静。但是在冷静的外表之下，内心也许正经历着有强烈的反应。

　　可靠而值得信赖，有责任感，是严肃的、有责任心并且是通情达理的人。总是显得责无旁贷、坚定不变、一旦着手自己的行动时，就很难转变会一直坚持下去。

　　讲求实际，注重事实。喜欢陈述和聆听确实、清晰的事物，对于细节有很强的记忆和判断。在做决定的时候，重视和利用符合逻辑、客观的分析，倾向于参照准确的事实和自己过去的经历。

　　能够合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。不论在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有条理为乐。你很重视传统惯例或者一些原则，对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。

　　2、个人兴趣

　　喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等，也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛、

　　3、个人能力

　　高中班级里担任班长，现在也加入了金融协会的文娱部，经常主持一系列的活动。所以，我具有一定的合作意识，并有统筹规划的能力，也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

　　三、职业认知

　　1、家庭环境分析

　　从小在农村长大，家里靠种砂糖桔维持经济收入，家庭经济能力一般，还有两个姐姐刚刚毕业工作不久，虽然父母在经济方面有所减轻，但也还在继续供我上大学。家里的文化氛围比较弱，父母也只是希望我能够大学毕业后能够找到一份稳定的工作。

　　2、学校环境分析

　　我就读于佛山职业技术学院，学*汽车检测与维修技术，学校环境优美，教学设施齐全，且比较先进，汽车检测与维修技术作为学校的重点专业，教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

　　3、社会环境分析

　　人脱离不了社会，对社会环境进行了解和分析也是职业生涯规划的重要内容之一。我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，**愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

　　4、职业环境分析

　　在我国，随着车辆数目的日益增多，无论车辆多么昂贵，性能多么好，总是会出现问题。这时候，汽修员就用上场了，但汽修员工作累、脏，而且工资不高。虽然这个专业的就业前景非常好。但是，想要从事轻松、待遇好的工作，就有一定的竞争能力了。

　　5、职业选择分析

　　我现在学*的专业是汽车检测与维修，如果我从事本专业工作，那么就需要我有很扎实的专业基本功和基础，还要熟练的实训技能。但是，我是否能够掌握本专业的所有技能，我自己也不敢肯定。

　　我的职业选择：

　　第一，自己经营汽配店；

　　第二，做职校的老师；

　　第三，汽车维修工

　　6、SWOT分析

　　（优势）S：

　　1、务实、敏感和实事求是

　　2、有条不紊

　　3、目标明确

　　4、讲道理

　　5、做事有计划

　　（劣势）W：

　　1、专业知识水*不够

　　2、做事毛躁，不耐心

　　3、自己努力不够

　　（机遇）O：

　　1、所学专业很好，就业机会大

　　2、工科专业缺口，需求量较大

　　（威胁）T：

　　1、全国开设此专业的学校很多，竞争压力较大

　　2、大学生就业形势紧张

　　应对策略：继续保持自己的优势。阅读一些励志性的书籍，增强自己学*的毅力，向学*努力的同学取经，借鉴其学*方法。参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。尽量控制自己的情绪，做情绪的驾驭者。

　　四、职业生涯规划设计

　　职业规划（未来5至10年规划）

　　1、基本目标（理想状况下）：自己经营汽配店，富裕水*，有房有车；

　　2、具体规划

　　（一）．即日起至大学毕业

　　a、认真修完大学所有学分，拿到毕业证书；争取通过英语A、四级考试。

　　b、学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。c、锻炼身体，以良好的体质迎接全新的挑战。

　　（二）、大学毕业后5年内

　　a、到一汽大众或者其他公司，从基层做起

　　b、根据自己的工资，每月存钱

　　c、往各方面了解。这期间要尽量多学*各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

　　（三）、大学毕业后10年内

　　a、租一个小仓库，开网店，经营汽车的组件和车内用品，进一步了解社会所需

　　b、在家乡开一家汽配店，实体店和网上同时销售

　　c、寻找长期合作的客户

　　d、扩大经营

　　五、结束语

　　这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够象自己现在规划的一样．当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的．

　　梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程．我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而知的．成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。

　　材料物理专业的职业规划书 6

　　总论（引言）

　　第一章认识自我

　　1、职业兴趣

　　我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路

　　2、职业价值观

　　我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学*，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

　　3、性格特征

　　如前面所说，我是一个相对来说比较生，*时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作

　　4、胜任能力

　　由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。

　　5、自我分析小节

　　根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学*，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。

　　第二章：环境分析

　　1、家庭环境

　　我家住在小山村里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学*方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学*，尽他们所能为我创造更好的学*环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。

　　2、学校环境

　　说实话，我所就读的是一所普通专科院校，但学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我学*能力才是最重要的，学校给的只是一个学*环境，一个学*的*台，我在学校的专业学*，大多是通过自己学*掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在时实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。

　　3、金融危机几乎让每个行业都遭受了不同打击，就业形式严峻，令人堪忧，不少企业做了大面积的裁员，大多数企业则是大幅度缩减招聘人数，这对于大学生就业无疑是火上浇油，农民工，研究生，本科生都在为各自额工作激烈的

　　第三章职业目标定位及其分解组合

　　1、职业目标的确定

　　结论：职业目标――将来从事会计、出纳或审计职业

　　职业发展策略――将来计划选择管理型行业

　　职业发展路径――管理路线

　　2、个人的SWOT分析

　　现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行SWOT分析。

　　1、Strengths（长处、优势）。首先，在专业上具有优势。因为目前在银行中普遍缺少精通国际业务（如国际结算、外汇买卖）的国际金融专业的人员。其次，本人优秀的学*成绩也可以成为一块有力的敲门砖。再者，在个人特长方面，本人的英语口语比较好。第四，在班里任英语课代表一职，英语应用能力得到了很大程度的提升。第五，在社会工作经验方面，本人在担任系学生会***曾获得优干等称号，并在大二暑期到校外兼职营销。

　　2、Weaknesses（短处、劣势）。首先，在毕业院校和学历上有比较明显的劣势。在学历方面，大专的学历在就业的开始就已经缺乏竞争力，以后的升迁也有一定的障碍。

　　3、Opportunities（机会、机遇）。首先，要抓紧国际金融人才短缺这一机遇，努力地加强自己的业务能力，尤其是国际结算和外汇买卖的能力。其次，要努力地增加自己在各个业务的工作经验，以增加升迁的机会。因为随着银行的国际化，必将有更多的国际业务产生，掌握更多的业务也就为自己增加了更多的筹码。

　　4、Threats（威胁、风险）。首先，如果本人选择就业，将失去进一步深造的机会。其次，一旦国际性金融人才趋向饱和，仅凭大专学历和一定的工作经验很难继续在银行金融行业生存下去。

　　第四章评估调整

　　职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

　　1、评估的时间

　　在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

　　3、规划调整的原则：因时而动、随机应变

　　根据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下：

　　20xx年―20xx年

　　完成主要内容：

　　a）学历、知识结构：获得大学专科文凭，英语过三级，获得计算机二级证书，考取会计证，如有可能，为注册会计师资格证书做准备。

　　b）个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。经常参加体育锻炼，有一个强健的体魄。多参加学生会，社团等实践活动，提高自己的实践能力

　　20xx―20xx

　　完成主要内容：

　　a）学历、知识结构：获得硕士文凭，通过分步骤的考取，获得注册会计师资格证。提高英语口语表达能力。

　　b）个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。结识一些经济经融方面的人物，提高人际关系网的质量。

　　20xx年以后

　　进入财政局或税务局，但最好是一家比较好的企业，处理好人际关系，不断积累经验。五年争取做到公司中层。

　　3）短期目标规划

　　千里之行始于足下，做好每一天我该做好的事，终有一天成功的大门会向我敞开，我现在在做的就是让每一天过得充实有意义。

　　A、大学在校期间总体规划：

　　1、思想政治方面：提高思想认识，加入***

　　2、学业方面：以优异成绩完成大学学业，拿到会计师资格证书

　　3、个性发展方面：在三年尽量把自己想干的事都干了，看自己想看的书，学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。

　　4、身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身素质。

　　B、大学三年具体规划：

　　1、大一：尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力。

　　2、大二：英语通过基本能力测试。

　　3、大三：考取会计师资格证，并为升本做准备。

　　五、结束语

　　以上就是我的职业生涯规划书。但是我们都知道，计划是赶不上变化的。无数的变化也确实论证了这句话。我能做的，就是在变化来到之前，按照我的计划前进。如果再出现变化，会做适当的调整。我非常清楚，一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。所以我会努力的！

　　材料物理专业的职业规划书 7

　　一、自我分析

　　1、家庭环境：我来自xx，我家共有xx人，xxx和我。兄弟姐妹xxx父母都在家务农，虽然父母文化程度不高，但尽力为我们姐仨能好好学*创造好的环境，他们都是农民出身，但也算是人生大起大落，给了我很多活生生的例子，让我明白做人的道理。

　　2、自我评价：

　　(1)我的气质：粘液质：感情不易外露，深沉含蓄;不大容易发脾气，对人*和;动作缓慢，具有坚韧精神。工作认真，有始有终;工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿势。

　　(2)我的职业兴趣：在我的霍兰德职业性向测试报告中，职业兴趣前三项是现实型，常规型，社会型。我比较喜欢食品营养与保健及会计。

　　(3)我的意志力：我做事很有耐力，我认定的事就会努力去完成，不抛弃，不放弃，始终相信，只要努力就能成功。

　　(4)我的亲和力：我成绩优秀，待人诚实守信，对朋友以诚相待，有很广很好的交友圈，受人欢迎。如果我从事工作了，相信我同样会被上司同事赏识吧。

　　(5)我应付困境的能力：我做事沉稳、果断,能很好的应付一些突发事件，适应能力超强，能面对现实，敢于迎接命运挑战。

　　(6)我的竞争素质：遇强则强，我很认真的对待我的竞争对手，在我看来，竞争是我人生的加油站，每一次的竞争会带给我不同的收获，为以后做着点滴的积累，使我一天天壮大。

　　(7)我的成功雄心：我坚持“有多少做多少”的哲学，是实用主义者。*期，我要通过自己的努力，通过国家英语四六级考试;学好自己的专业课，并且在*几年内尽力考过至少一门的相关自考科目，拿到中级会计证证书。远期，我要拿到注册会计师证书，想自己能在商业领域取得成就。

　　(8)我的心理适应性：我的心理适应能力较强，遇事沉着冷静，不论遇到多大事，心里不会太紧张。

　　(9)我的时间管理能力：除了上课，我用一部分时间去打工，体验社会，一部分时间复*所学知识，偶尔参加学校的社团活动，把时间安排的充实，有趣不拖拖拉拉，善于合理分配时间。

　　3、同学、朋友对我的评价：善于交际，在自己的圈子威望好，沉稳可靠，细心、有耐心，涉足广泛，有想法，自娱自乐的精神，适合做白领、医生。有时太过注重别人的看法，不善言语表达，爱幻想，不够幽默。

　　4、家长老师对我的评价：聪明，好学，有礼貌，有思想，细心，做事掌握分寸，适合做老师。

　　3、我的优势和劣势

　　优势：性格外向，做事认真、仔细，踏实，待人友善，充满自信，善于思考，交际圈广，做事利索。

　　劣势：作为一个专科生，在社会中没地位，将来毕业后找工作很难。所以我不能满足于现状，必须要有一颗不断向前的心，只有不断去提升自己的文凭，才能不断完善自己。做事没有分辨是非的能力，总是同情心泛滥。二、完善自我的方法和途径

　　1、短期目标的具体实施方案：我现正就读与大学一年级，我的大学计划分为三个阶段：

　　(1)大一第一学期适应大学生活。我已完成。

　　(2)大一第二学期至大三第一学期都主要以掌握专业知识，掌握计算机基本操作要求完成各科学*并力求做优，多参加活动，提高沟通能力，考过相关的自考科目，考下会计助理。

　　(3)大三第二学期准备好实*计划。

　　2、中期目标的具体实施计划：

　　(1)首先学好大学三年，其次完成中期目标找到工作，然后努力工作，积极进取，多多向别人请教，工作得到别人的认可。计划参加更多的社会工作，走本职工作外，增长社会见识，丰富自己的阅历，提高自己的社会适应能力，全面提高自身的综合素质。

　　(2)生活上：调整好心态，*静快乐的面对生活，接受挑战，不可被自己打败。做好计划，循序渐进的让自己天天有进步。

　　(3)社会实践上：计划去各相关的部门实*，增长社会见识，丰富自己的阅历，提高自己的社会适应能力，全面提高自身的综合素质。

　　4、结语

　　此上就是我的职业生涯规划了，我已经在社会的大形势下对于现状有一个比较清醒的认识，并为自己定了一个符合自身状况的学*、工作计划，或许这个计划随着我个人阅历的增长会有所变化。但是我知道无论如何这条路并不好走，也许会有许多伴着眼泪的坎坷。但是我相信我是正确的，我会一直走下去，我会通过奋斗到达胜利的彼岸。因为在职业场上重要的是你如何对待你自己的工作而不是你做的是什么工作。

　　材料物理专业的职业规划书 8

　　一、大学毕业后的十年总体职业规划

　　时间：20xx年

　　美好愿望：工作顺利，家庭生活幸福圆满

　　职业方向：电台新闻记者

　　总体目标：取得博士学位，进入家乡的广西电视台直至进入央视，成为一名优秀记者

　　已进行情况：正在读大学本科，努力学*专业知识，准备考研

　　二、社会环境规划和专业分析

　　1、社会一般环境

　　中国政治稳定，自改革开放和加入世界贸易组织以来，经济持续快速发展，但中国社会也因此存在种种诸如食品药品安全、经济、道德问题，需要有媒体的关注、曝光与引导。中国也是一个法治国家，各种法律制度不尽完善，并且普及率也较低，需要媒体的协助传播。

　　2、职业特殊社会环境

　　由于中国的新闻事业起步较晚，也不太成熟，大多理论知识源于国外，中国的新闻事业还有许多不完善的地方。中国有大批记者，但真正优秀的记者数量却极少，中国急需一批优秀记者。要想成为一名优秀的记者，必须牢牢掌握基础理论知识，并且不断深入基层，亲赴新闻第一现场。并且记者还要富有正义感，敢于惩恶扬善

　　三、行业环境分析

　　记者这一行业是崇高的，因为记者肩负着引导社会舆论、惩恶扬善、宏扬社会法治的艰巨而光荣的任务，具有监测社会环境，协调社会关系，传承文化的功能。社会各界人士均对记者这一行业给予高度评价。同时，记者这一行业也具有一定的危险性，有时候为了曝光社会上的一些丑闻经常处于危险之中，或暗遭报复。本人想要工作的广西电视台现已发展成为现代化的强势媒体，最具竞争力的中国省级电视台之一，实现在全广西覆盖，为全国之优。广西卫视在全国省会城市落地率100%，广西卫视借助独特的区位优势，积极服务国家战略，不断提升影响力，向区域性国际媒体稳步迈进。20xx年因在促进和谐社会，履行媒体责任方面的突出贡献，入选中国十大卫视称号，名列第三。

　　四、个人分析与角色分析

　　1、个人分析

　　(1)自身现状：具有一定的写作能力，并且热爱写作;思维敏捷，反应能力快;善于与人沟通，表达能力较强

　　(2)性格、特长、爱好：性格活泼开朗，乐观向上;善于与人打交道;热爱写作，关注新闻

　　2、角色建议(周围的人给自己的评价及建议)

　　父母：大学期间认真学*，完成学业，毕业后考研

　　老师：热爱写作，要掌握各种应用文体的写作

　　同学：善于交际，有当记者的潜力，但更适合做老师

　　五、职业目标分解与组合

　　职业目标：电台优秀记者

　　分阶段阐述

　　1、20xx～20xx年

　　成果目标：专心考研，到xx大学深造

　　学历目标：取得硕士学位，英语过六级

　　职务目标：高校优秀硕士生

　　能力目标：具备完整的新闻传播知识，深入研究新闻传播学

　　经济目标：在校期间兼职，年收入1万元

　　2、20xx～20xx年

　　成果目标：取得律师资格证和记者从业资格证

　　学历目标：英语过八级

　　职务目标：电台优秀记者

　　能力目标：具备丰富的经验，在各种场合下，都能表现出一名优秀记者的气质与智慧

　　经济目标：年薪6万元

　　3、20xx～20xx年

　　成果目标：出书

　　学历目标：取得博士学位

　　职务目标：央视记者、高校外聘讲师

　　能力目标：发表论文5篇以上

　　经济目标：年薪20万元

　　六、成功标准

　　工作家庭两不误。工作上尽自己最大努力不出错或少出错。工作是一个人有能力的表现，也是人生必经历的一件事。尤其是女孩子，更要有一份好工作，做到经济独立，不依靠父母或自己的另一半。生活上，家庭美满，家人*安健康就是最大的成功

　　七、职业生涯规划实施方案

　　规划实施存在的障碍

　　1、缺乏理论知识及作为一名记者的实践经验

　　2、交往圈子小，交往范围只局限于本学院，认识的人较少

　　3、身体素质不太好，环境适应能力差

　　八、解决方法

　　1、充分利用学校里的各种资源，如多多请教老师，牢牢掌握专业知识;借阅图书馆里与本专业相关的图书，认真研读

　　2、充分利用电台培训机会，实地体验，多采访，多撰稿

　　3、扩大交往范围，多与其他学院的同学交流，并且向电台资深记者前辈请教学*

　　4、每周勤于锻炼身体，每天至少锻炼1小时以上

　　九、本人对职业规划的看法

　　对于现阶段的大学生而言，制定职业规划很有必要，因为很多大学生还处于迷茫阶段，对自己的理想没有清楚的认识，甚至连自己以后要做什么都不知道，所以很有必要对自己理想职业做个规划，虽然这份职业规划也不一定会实现，但至少有了一个努力的方向和目标。可以说，职业规划就像一座灯塔，让我们不至于在航行的大海上迷失了方向。

　　材料物理专业的职业规划书 9

　　引导语

　　物理学专业学生主要学*物质运动的基本规律，接受运用物理知识和方法进行科学研究和技术开发训练，获得基础研究或应用基础研究的初步训练，具备良好的科学素养和一定的科学研究与应用开发能力。

　　一、自我认知

　　我是一个积极乐观、做事比较专注的人，热爱学*，热爱生活。我的兴趣爱好比较广泛，特别喜欢画画、写毛笔字，也喜欢听听音乐、看一些散文 类的书籍，运动方面则喜欢打羽毛球。

　　二、职业认知

　　当走进大学的大门，自己就觉得多了一份压力，多了一份思想，那就是我的就业问题。职业是一个极其崇高而又神圣的词，他带给我们荣耀和满足，令我们的一生有所成就，让我们在夕阳映衬白发的时候有值得骄傲的回忆。

　　三、职业生涯规划设计

　　根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向物理师范方面发展。围绕这个方面，本人对未来作初步规划如下：

　　1、充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学*、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。2、利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

　　完成主要内容：

　　(1)学历、知识结构：英语 四、六级争取拿、普通话过级，且拿到英语 口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

　　(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

　　(3)生活*惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人*惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

　　自我盘点

　　1、自我优势优点盘点

　　(1)勤奋向上，做事专心投入。只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，并且我会坚持到底，但我却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

　　(2)务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。有信心、耐心和恒心。

　　(3)与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助，和周围的人都相处得比较融洽。

　　(4)做事有很强的原则性，学*生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。学*，从全方面展开，善于抓住机会表现自己，提升自己。

　　2、自我劣势缺点盘点缺乏一定的冒险精神，有时候因为没能勇敢尝试而错失了一些机遇。积极性不够高，有时候放在眼前的机会不能及时争取，从而错过锻炼自己、提升自己的机会。

　　四职业生涯规划设计

　　1、确定职业目标和路径

　　①*期职业目标一年左右，转为正式教师。

　　②中期职业目标两年内，考初级教师;五年内，考中级教师。

　　③长期职业目标高级教师

　　④职业发展路径:初级教师?中级教师?高级教师

　　2、制定行动计划

　　①短期计划学好专业技能知识

　　②中期计划扩充人脉

　　③长期计划和同事培养好感情

　　3、动态反馈调整

　　评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：希望一切进行顺利，如有不妥，适当调整。

　　4、备选职业规划方案

　　由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

　　我的备选职业规划方案：去发展前景较好的城市的中学任教。

　　结束语

　　计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

　　材料物理专业的职业规划书 10

　　职业规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。很显然，面临择业的大学生，做好自己的职业生涯规划，是为了更快的迈向成功的重要一步。

　　自小以来，我就坚信：知识，可以成就一个人的未来，只有它可以带来事业的成功和经济上的酬劳。但随着不断的长大，我越来越发现，在知识经济日益发展的当今社会，知识却只能作为人谋生的一种手段而不是全部，一个人的办事能力和人格魅力，在一个人的成功过程中扮演着越来越重要的角色。拥有能力，比其它的很多东西都重要，甚至是名牌大学的文凭。为此，我为自己做了一份不算详细的职业生涯规划：

　　当然，一个好的职业生涯规划不能过分理想化，应该从自身出发，立足社会。根据所学专业实事求是地确定目标，落实措施。

　　我们是学生，我现阶段的主要目标就是希望能够发现兴趣，学*知识，开发日后工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。希望日后能够更加轻松的进入职场。为此：

　　首先，应当自我剖析和定位。

　　我是一名比较保守，而且具有中庸性格的人。道福测试的结果说我是一名企业型和社会型的人，上面的解释是企业型的人喜爱实现组织目标，或者为获得经济利益而操纵人、驱动人的活动，特别是在主导性、对人接触能力和说服能力上颇为优秀，其适合的职业是营销和经营管理工作，这一类型人的特征是冒险的、精力充沛的、社交性和自信的。社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。

　　但在我自己看来：我算自信，精力充沛，有时候胆量还比较大，但社交能力不算好;兴趣很广泛，对体育和文学很感兴趣，与所学专业相差甚远;性格上具有内外向的双重特点并倾于外向;不是很善于体别人考虑，但却不是那种以自我为中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做过班长，做事责任心强，态度积极、有吃苦精神，喜欢关心他人，却又不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。

　　第二步，自己职业发展的一个心理趋向。

　　个人因素对职业选择的影响最大，也就是性格和兴趣，其次才是经济上的条件。

　　1、 我的兴趣在于文体。

　　2、 性格特点在于做事责任心强，态度积极认真，能有吃苦精神。

　　在道福测试的结果中根据我的职业偏好编码，与之相接*的职业兴趣类型如下所列：

　　理发师、裁判员、**行政管理员、财政系统工作人员、工程管理人员，职业病防治员、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、调度员。

　　我想，根据我的兴趣和性格我会选择**行政管理人员或更准确的说是**行政工作人员。

　　第三步，自己可以做什么?

　　我学的是物理专业，加之有一定的文学功底，和同学的合作、相处的非常愉快。有过暑期打工的经验。所以，我相信，通过短时间的适应，我会很快适应工作的。

　　第四步，根据这样的选择，长远的规划是如何的?

　　我把以后工作的阶段分为以下几个步骤：

　　1、 新手阶段：要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作上的冲突、学*自主。在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，生涯设计如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。

　　2、 持续阶段：个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学*，力争成为专家或职业经理;或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的*衡。

　　3、 瓶颈阶段：在这个阶段已经达到接*顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价值观，进一步明确职业抱负和个人前途，接受现状或争取更高发展，建立与他人的人际关系，成为一名良师益友、学会发挥影响、指导、指挥别人，对他人承担更大责任，扩大、发展、深化技能。如果求安稳就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑战力的下降，重新思考自我与工作、家庭、朋友的关系。

　　4、 自我反省评估阶段：继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境，在这个阶段的主要目标是学会接受权力、责任、地位的下降，并接受因此而转变的新角色，培养工作外的兴趣，寻找新的满足源，评估自己的职业生涯，着手计划退休，从权力转向咨询角色，在公司外部的活动中找到自我的统一。

　　第五步，构建合理的知识结构，培养职业需要的.实践能力。

　　知识的积累是其成才的基础和必要条件，人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量水*高低的标准，但它不是衡量人才的绝对标准。单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水*，大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须要形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。针对自己的职业生涯目标，我会有针对性的加强自己在管理、社交人际、和文学上的知识结构。

　　同时，学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生除了要构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义上说，能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。我同样会在这个方面努力的提高自己。

　　第六步，评估和回馈

　　俗话说：“计划赶不上变化”，为使得我现在所订的职业生涯规划行之有效的话，我就必须在这个计划的基础上根据社会环境的变化适当地调整与修订。对一份完整的职业生涯规划来说，评估与回馈是该规划能否实行的重要组成部分，在这里我可重新选择职业生涯路线，修订人生目标，变更我的计划与措施，以此来达到最好的人生状态。

舞蹈专业职业规划书范本十份（扩展3）

——设计职业规划职业规划范本十份

　　设计职业规划职业规划 1

　　第一个问题：我喜欢做什么？

　　从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，要考虑自己的特点，不要压抑自己的兴趣，选择自己喜欢的职业。一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。

　　第二个问题：我擅长做什么？

　　任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，而一个人一生中不能将所有技能全部掌握。每个人最大的成长空间在于其最终的优势领域。你可以把自己已经证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，在进行职业选择时择己所长。

　　还要分析自己讨厌的事情是什么，自己的弱点是什么。当工作使你感到压抑、不愉快，并且成绩**时，你干这些事的能力便是你的弱点。管理学大师彼得・德鲁克博士在1999年3-4月的《哈佛商业评论》中发表了一篇名为《管理自己》的论文，强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。对于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，不要想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。

　　第三个问题：环境支持或允许我做什么？

　　回答这个问题前要分析周边的环境，包括本单位、本市、本省、本国，甚至国际上的环境；分析内外环境给自己职业生涯的机遇和阻碍，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；分析在这些环境中，自己可能获得什么支持和允许。

　　还要分析目前自己所处的行业、企业和职位有哪些威胁，又有哪些机会。在任何时候、任何地方，机会和威胁都是相互依存，并可互相转化的。

　　第四个问题：社会需要什么？

　　社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。昨天的抢手货或许今天就会变得无人问津。所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求趋势。

　　第五个问题：我要什么？

　　也就是确定自己的人生目标。为什么而活？在自己的理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段目标。

　　职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。在择业时，首先考虑的是自己的预期收益――个人幸福最大化（马斯洛需求层次论）。明智选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是在选择职业生涯中的收益最大化原则。

　　第六个问题：怎样设计职业生涯规划？

　　根据设定的目标，制定整体的职业生涯规划，作为纲领性的长期规划；制定一个3-5年的职业生涯规划，作为一种发展的中期规划；制定一个1年的职业生涯规划，作为一个可操作性强、变化较小的短期规划。

　　职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般较为具体，有很强的可行性，如构建人际关系网、参加组织培训计划、跳槽等。职业生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括进修班，掌握一些额外的技能或专业知识（如获得律师执业资格证、攻读工商管理学位）等。

　　第七个问题：干得怎么样，再应怎么干？

　　每过一段时间，要审视内在和外在环境的变化，获得反馈，并且及时调整自己既定的职业生涯规划。

　　职场发展十二条

　　1．通过分析公司目标、特权和战略来提高自己在公司的价值，然后推算如何才能为公司作出具体的贡献。

　　2．一旦对现在的工作驾轻就熟，就要申请新的任务或承担新的挑战，不断为自己设定新的目标。

　　3．不要等着别人评价自己的工作，每隔3个月找你的主管谈一次，直接听取他对自己如何改进工作的建议。接受意见时心胸要开阔，把它作为学*的机会。

　　4．将成绩和进步记录在案，总结时就能对自己一目了然。

　　5．学*新知识，与现在的科技保持同步。

　　6．通过在单位的积极表现，增加知名度，使自己成为核心成员。

　　7．多帮助他人，使自己更受大家欢迎。

　　8．研究他人的性格、行为特点及类型，创造良好的.人际关系。

　　9．2-5年变换一个工作岗位，有时横向的变动比晋升对事业更有利。

　　10．拥有创业者的决心，选择挑战最大的岗位。

　　11．对自己能够胜任的挑战充满自信。俗话说，不入虎穴，焉得虎子。

　　12．愿意重新定位，考虑更远大的前景。如果现在的定位不够成功，不妨观察一下身边的其他机会。

　　设计职业规划职业规划 2

　　时间：20xx�D�D20xx

　　美好愿望：事业有成，家庭幸福

　　职业方向：项目经理

　　总体目标：完成本科的学*，在工作岗位上攒足经验，争取拿到注册资格证书，成为高层管理者。

　　已进行情况：正在完成本科学业，努力学*专业知识，培养较强的交际及组织协调能力，为今后十年的规划打好坚固的基础。

　　二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

　　1、社会一般环境：

　　中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门

　　2、职业特殊社会环境：项目经理是企业法人代表在项目上的全权委托代理人。在企业内部，项目经理是项目实施全过程全部工作的总负责人，对外可以作为企业法人的代表在授权范围内负责、处理各项事务，因此项目经理是项目实施最高责任者和组织者

　　三．行业环境分析

　　行业分析：土木工程是人类在地球上从事的一项巨大的古老的工程技术活动，随着社会科学技术，经济，文化等各方面的不断发展，它在新世纪必将面临许多新兴的事物和挑战。从市场的需求来说，目前中国的基础建设正在兴起，大跨结构、超高层的项目纷纷立项建设，在未来几十年内这种局面不会有太大变化。这就需要大量高素质的建设人才参与其中。同时我国目前的建设管理水*非常落伍，当前急需一批能够提高建设管理水*的人才。

　　四．个人分析与角色建议

　　1．个人分析：

　　（1）自身现状：英语水*出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通管理知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学*愿望和能力。

　　（2）性格、特长、爱好：

　　本人性格开朗，积极乐观,善于与人沟通/交流，有很强的语言表达能力以及较强的亲和力，善于学*，热爱思考，思维敏捷，表达流畅。

　　2．角色建议（周围的人给自己的评价及建议）：

　　父母：“要不断学*，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。

　　母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。

　　老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧，缺乏社会经验”

　　同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

　　五．职业目标分解与组合

　　职业目标：全国一级注册项目经理

　　学历目标：硕士研究生

　　能力目标：自信、奋进、精力充沛和善

　　于沟通，而且还要具备广泛的管理技能和本专业的专业技术与技能，只能全面发展了。

　　经济目标：20xx�D�D20xx年薪5万，20xx�D�D20xx年薪15万

　　六．成功标准

　　我的成功标准是：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

　　职业规划实施策划书--策划方案职业规划实施策划书--策划方案

　　只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

　　为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

　　七．职业生涯规划实施方案

　　规划实施存在的障碍：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级项目经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

　　八、解决方法：

　　1、教育培训方法

　　（1）充分利用本科毕业前在校学*的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

　　（2）攻读管理学知识。

　　2．讨论交流方法

　　（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

　　（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

　　3．实践锻炼方法

　　（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

　　（2）养成良好的锻炼、饮食、生活*惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

　　（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

　　九、本人对于职业规划的看法：

　　1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

　　2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水*，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

　　3、作为一名学生，我想听一些别人成功的案例和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

　　设计职业规划职业规划 3

　　第一个问题：我喜欢做什么？

　　从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，要考虑自己的特点，不要压抑自己的兴趣，选择自己喜欢的职业。一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。

　　第二个问题：我擅长做什么？

　　任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，而一个人一生中不能将所有技能全部掌握。每个人最大的成长空间在于其最终的优势领域。你可以把自己已经证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，在进行职业选择时择己所长。

　　还要分析自己讨厌的事情是什么，自己的弱点是什么。当工作使你感到压抑、不愉快，并且成绩**时，你干这些事的能力便是你的弱点。管理学大师彼得·德鲁克博士在1999年3-4月的《哈佛商业评论》中发表了一篇名为《管理自己》的论文，强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。对于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，不要想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。

　　第三个问题：环境支持或允许我做什么？

　　回答这个问题前要分析周边的环境，包括本单位、本市、本省、本国，甚至国际上的环境；分析内外环境给自己职业生涯的机遇和阻碍，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；分析在这些环境中，自己可能获得什么支持和允许。

　　还要分析目前自己所处的行业、企业和职位有哪些威胁，又有哪些机会。在任何时候、任何地方，机会和威胁都是相互依存，并可互相转化的。

　　第四个问题：社会需要什么？

　　社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。昨天的抢手货或许今天就会变得无人问津。所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求趋势。

　　第五个问题：我要什么？

　　也就是确定自己的人生目标。为什么而活？在自己的理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段目标。

　　职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化（马斯洛需求层次论）。明智选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是在选择职业生涯中的收益最大化原则。

　　第六个问题：怎样设计职业生涯规划？

　　根据设定的目标，制定整体的职业生涯规划，作为纲领性的长期规划；制定一个3-5年的职业生涯规划，作为一种发展的中期规划；制定一个1年的职业生涯规划，作为一个可操作性强、变化较小的短期规划。

　　职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般较为具体，有很强的可行性，如构建人际关系网、参加组织培训计划、跳槽等。职业生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括进修班，掌握一些额外的技能或专业知识（如获得律师执业资格证、攻读工商管理学位）等。

　　第七个问题：干得怎么样，再应怎么干？

　　每过一段时间，要审视内在和外在环境的变化，获得反馈，并且及时调整自己既定的职业生涯规划。

　　职场发展十二条

　　1．通过分析公司目标、特权和战略来提高自己在公司的价值，然后推算如何才能为公司作出具体的贡献。

　　2．一旦对现在的工作驾轻就熟，就要申请新的任务或承担新的挑战，不断为自己设定新的目标。

　　3．不要等着别人评价自己的工作，每隔3个月找你的主管谈一次，直接听取他对自己如何改进工作的建议。接受意见时心胸要开阔，把它作为学*的机会。

　　4．将成绩和进步记录在案，总结时就能对自己一目了然。

　　5．学*新知识，与现在的科技保持同步。

　　6．通过在单位的积极表现，增加知名度，使自己成为核心成员。

　　7．多帮助他人，使自己更受大家欢迎。

　　8．研究他人的性格、行为特点及类型，创造良好的人际关系。

　　9．2-5年变换一个工作岗位，有时横向的变动比晋升对事业更有利。

　　10．拥有创业者的决心，选择挑战最大的岗位。

　　11．对自己能够胜任的挑战充满自信。俗话说，不入虎穴，焉得虎子。

　　12．愿意重新定位，考虑更远大的前景。如果现在的定位不够成功，不妨观察一下身边的其他机会。

　　设计职业规划职业规划 4

　　人生好比一条射线，都拥有一个起跑线，并不停的奔跑着。在人生这个大舞台上，寻找自己的天地，用知识与智慧武装自己的头脑，用辛勤的劳动打造美好的未来。

　　――题记

　　一、分析自身条件

　　我是一个内向的女孩，*惯做别人为我安排好的工作，以至于没有主见和组织能力，所以在学校特别注意培养这方面的能力，我喜欢听音乐，在浪漫的节奏中陶醉自己，保持好的心情，理智的头脑，去做好每件事，我也喜欢度一些好的佳作，来充实自己，使自己的文采、口才得以锻炼。

　　我喜欢那开在野外的百合，也喜欢那圣洁的樱花，而我更喜欢那毅力坚定的腊梅，我想我的职业生涯也能像腊梅一样不畏惧一切困难，笑迎没一个挑战。

　　有句话金无足赤，人无完人，我这个人最明显的缺点就是――粗心大意，做事缺乏足够的`耐性，这直接导致我与中考失之交臂，值得庆幸的是，我还能进入重点职业中专，并且选择计算机专业。

　　现在是一个信息高速发展的时代，对计算机人才需求量越来越大，计算机技术在当今时代所起到的作用是不可估量的！因此计算机作为我的专业我很自豪，因为当我成为主宰未来的一员。

　　二．确定职业目标

　　成功要靠目标来领航，如果没有一个明确的目标，来领航，就会随波逐流，并且人的生命是有限的，要使有限的生命有意义，就必须使生命具有明确的目标，沿着正确的方向道路前进，这是一个人取得成功的重要因素，我为自己定下的目标就是一一创办属于自己的动漫设计。

　　三、规划发展阶段

　　班内第10名争取进入前5名。

　　措施：争取把文化课中比较弱的科目英语补上来，专业课做到不能让自己有半点松懈并且注重实践，将所学知识掌握牢固。

　　（2）20xx年9月――20xx年7月

　　在这一年中，争取学*成绩保持前五名，为实现第一目标打好基础。

　　措施：订阅《电脑爱好者》、《学*报刊》，加强对文化的学*。

　　考上一所

　　理想的高职学校，以实现我的大学梦。

　　措施：珍惜时间，给自己加上一节早自*，充分复*每门功课，查漏补缺，加强专业课学*，考取相关证书。

　　在高职院学校学*期间，争取考取“计算机六级”，等级证书，自学有关动漫设计方面的知识，把自己塑造为一个符合计会潮流的高素质的人才。

　　措施：充分利用学校条件，学*本专业知识，利用课余时间学*各方面知识，为将来作准备。

　　我会利用我的文化知识与技能在社会上找到一份有自己专业对口的基层工作，不断锻炼，积累经验，积累资金，我会不断提高对自己的要求，从生活之中提炼美，从而运用到自己作品中做到精艺求精。

　　未来的一切都还只是一个未知数，但我要用我的行动预测美好的未来，我相信明天是今天的延续，只有珍惜今天的拥有，努力去创新，努力去开拓，相信今天的发奋努力，定会化作明天的成就与硕果。

　　面对我的人生，面对我的职业生活，我相信生命之在驶向生活的海洋时，一个自信的我，一个有能力的我，一个真正的自我，一定能够，扬帆起航。

　　四．以上就是我为自己事业所作的规划，俗话说：“计划赶不上变化”在我未来的人生通路上，可能会出现许多今天所无法预知的变化，为使我的职业生涯规划之有效，我必须在这个计划的基础上根据社会环境的变化及时地调整与完善，但是不管将来怎样变，我努力把握命运，创造成功人生的决心永远不变。

　　总之：坐而写不如起而行，用***的话作为结束语吧！最无益莫过于一回曝，十回寒，恒为贵，何必三更眠，五更起。

　　设计职业规划职业规划 5

　　第一个问题：我喜欢做什么？

　　从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，要考虑自己的特点，不要压抑自己的兴趣，选择自己喜欢的职业。一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。

　　第二个问题：我擅长做什么？

　　任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，而一个人一生中不能将所有技能全部掌握。每个人最大的成长空间在于其最终的优势领域。你可以把自己已经证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，在进行职业选择时择己所长。

　　还要分析自己讨厌的事情是什么，自己的弱点是什么。当工作使你感到压抑、不愉快，并且成绩**时，你干这些事的能力便是你的弱点。管理学大师彼得·德鲁克博士在1999年3-4月的《哈佛商业评论》中发表了一篇名为《管理自己》的论文，强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。对于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，不要想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。

　　第三个问题：环境支持或允许我做什么？

　　回答这个问题前要分析周边的环境，包括本单位、本市、本省、本国，甚至国际上的环境；分析内外环境给自己职业生涯的机遇和阻碍，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；分析在这些环境中，自己可能获得什么支持和允许。

　　还要分析目前自己所处的行业、企业和职位有哪些威胁，又有哪些机会。在任何时候、任何地方，机会和威胁都是相互依存，并可互相转化的。

　　第四个问题：社会需要什么？

　　社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。昨天的抢手货或许今天就会变得无人问津。所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求趋势。

　　第五个问题：我要什么？

　　也就是确定自己的人生目标。为什么而活？在自己的理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段目标。

　　职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化（马斯洛需求层次论）。明智选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是在选择职业生涯中的收益最大化原则。

　　第六个问题：怎样设计职业生涯规划？

　　根据设定的目标，制定整体的职业生涯规划，作为纲领性的长期规划；制定一个3-5年的职业生涯规划，作为一种发展的中期规划；制定一个1年的职业生涯规划，作为一个可操作性强、变化较小的短期规划。

　　职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般较为具体，有很强的可行性，如构建人际关系网、参加组织培训计划、跳槽等。职业生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括进修班，掌握一些额外的技能或专业知识（如获得律师执业资格证、攻读工商管理学位）等。

　　第七个问题：干得怎么样，再应怎么干？

　　每过一段时间，要审视内在和外在环境的变化，获得反馈，并且及时调整自己既定的职业生涯规划。

　　职场发展十二条

　　1．通过分析公司目标、特权和战略来提高自己在公司的价值，然后推算如何才能为公司作出具体的贡献。

　　2．一旦对现在的工作驾轻就熟，就要申请新的任务或承担新的挑战，不断为自己设定新的目标。

　　3．不要等着别人评价自己的工作，每隔3个月找你的主管谈一次，直接听取他对自己如何改进工作的建议。接受意见时心胸要开阔，把它作为学*的机会。

　　4．将成绩和进步记录在案，总结时就能对自己一目了然。

　　5．学*新知识，与现在的科技保持同步。

　　6．通过在单位的积极表现，增加知名度，使自己成为核心成员。

　　7．多帮助他人，使自己更受大家欢迎。

　　8．研究他人的性格、行为特点及类型，创造良好的人际关系。

　　9．2-5年变换一个工作岗位，有时横向的变动比晋升对事业更有利。

　　10．拥有创业者的决心，选择挑战最大的岗位。

　　11．对自己能够胜任的挑战充满自信。俗话说，不入虎穴，焉得虎子。

　　12．愿意重新定位，考虑更远大的前景。如果现在的定位不够成功，不妨观察一下身边的其他机会。

　　设计职业规划职业规划 6

　　求职指导：如何为自己设计职业规划

　　如果你花时间设定清晰的目标，改善工作技能，寻找支持者，建立并运用影响力，就会像总统成功当选一样，实现自己的职场抱负。

　　希拉里宣布竞选美国第45任总统了，一系列声势浩大的竞选活动又将陆续上演。“玩政治”在商界一直是个贬义词，但是今天我们要赋予它新的含义：效仿一流政治家，为自己设计一个NB闪闪的职业规划。

　　你可能会犹豫，是否要像这样来设定并实现你的职业目标?

　　为了竞选总统，竞选者的幕后团队总会以倒计时的方式来进行备战。他们会计算预期结果，预估大概要得多少选票才能当选。竞选前的每个月，团队都会制订详细计划，为了实现这个结果，得开展哪些具体活动。这些活动都具体到最周密的细节，比如在每一个地理区域需要招募多少志愿者，需要筹集多少钱，亲自拜访多少选民等。

　　答案当然是：YES!

　　如果你花时间设定清晰的目标，改善工作技能，寻找支持者，建立并运用影响力，就会像总统成功当选一样，实现自己的职场抱负。

　　确定职场里程碑，设定目标

　　进行职业规划的第一步是确定目标，哪怕只是暂定的目标。你可以周期性地更新自己的计划，或者创建新的、预先写好简历，使之与改变后的新目标相匹配。然后，选择一个目标并开始准备。就像在总统竞选中，你需要写下职业生涯的关键日期。然后就像政治人物的竞选团队一样，倒计时开始执行你的工作计划。

　　在职业生涯之初，伦尼·亚干(Lenny Achan)是纽约西奈山医学中心的一名护士。一次上夜班的时候，伦尼决定，自己的目标是成为一个高级医疗经理，所以他便开始制订计划。“我开始提前写我五年或者十年后的简历，所以在20xx年的时候，我就有了20xx年的简历。我会列出需要接受什么样的教育，加入什么委员会或者团体，以及在空闲时间需要做什么等。我把这些都写下来，以便让自己有前进的目标。”

　　建立职场日志，设定日程

　　你为职业生涯所设定的日程是的核心内容。但是，该如何确定具体步骤?记得要保持灵活度。候选人总是会留出时间，为竞选辩论，政策评议和公开演讲进行相关的准备，你也应该为你想要获得的技能做准备，最大程度地利用日程表上的空闲时间。

　　为了实现目标，伦尼详细研究他想要模仿的人拥有什么技巧和社会关系，同时找出自己的差距。当他意识到医院高管需要很强的财务背景时，他找了一个可以让他负责有关损益业务的行政职务。他说：“我能找出自身不足之处，是因为我了解自己的最终目标是什么。”

　　伦尼的准备计划开阔了他的视野。“这变成了一项长期而不是短期策略。”他说，“这跟我想要得到提拔或者想在一两年内拥有更多钱无关。而是，十年后我的工作会是什么状况?”现在，年仅35岁的伦尼已经是西奈山医学中心的宣传主管。然而十年前，这样高级别的职务对他来说是不可想象的。

　　你可以运用下面三步来找到自己前进的方向：

　　对于那些已经实现你目标的人，确定他们所拥有的技能。

　　确认哪些是你可以自学的技能。对于不能自学达到的，确认正式的学*需要多长时间。

　　在你的竞选日历上绘制出你的技能发展规划。

　　设计职业规划职业规划 7

　　求职指导：如何为自己设计职业规划

　　如果你花时间设定清晰的目标，改善工作技能，寻找支持者，建立并运用影响力，就会像总统成功当选一样，实现自己的职场抱负。

　　希拉里宣布竞选美国第45任总统了，一系列声势浩大的竞选活动又将陆续上演。“玩政治”在商界一直是个贬义词，但是今天我们要赋予它新的含义：效仿一流政治家，为自己设计一个NB闪闪的职业规划。

　　你可能会犹豫，是否要像这样来设定并实现你的职业目标?

　　为了竞选总统，竞选者的幕后团队总会以倒计时的方式来进行备战。他们会计算预期结果，预估大概要得多少选票才能当选。竞选前的每个月，团队都会制订详细计划，为了实现这个结果，得开展哪些具体活动。这些活动都具体到最周密的细节，比如在每一个地理区域需要招募多少志愿者，需要筹集多少钱，亲自拜访多少选民等。

　　答案当然是：YES!

　　如果你花时间设定清晰的目标，改善工作技能，寻找支持者，建立并运用影响力，就会像总统成功当选一样，实现自己的职场抱负。

　　确定职场里程碑，设定目标

　　进行职业规划的第一步是确定目标，哪怕只是暂定的目标。你可以周期性地更新自己的计划，或者创建新的、预先写好简历，使之与改变后的新目标相匹配。然后，选择一个目标并开始准备。就像在总统竞选中，你需要写下职业生涯的关键日期。然后就像政治人物的竞选团队一样，倒计时开始执行你的工作计划。

　　在职业生涯之初，伦尼·亚干(Lenny Achan)是纽约西奈山医学中心的一名护士。一次上夜班的时候，伦尼决定，自己的目标是成为一个高级医疗经理，所以他便开始制订计划。“我开始提前写我五年或者十年后的简历，所以在20xx年的时候，我就有了20xx年的简历。我会列出需要接受什么样的教育，加入什么委员会或者团体，以及在空闲时间需要做什么等。我把这些都写下来，以便让自己有前进的目标。”

　　建立职场日志，设定日程

　　你为职业生涯所设定的日程是的核心内容。但是，该如何确定具体步骤?记得要保持灵活度。候选人总是会留出时间，为竞选辩论，政策评议和公开演讲进行相关的准备，你也应该为你想要获得的技能做准备，最大程度地利用日程表上的空闲时间。

　　为了实现目标，伦尼详细研究他想要模仿的人拥有什么技巧和社会关系，同时找出自己的差距。当他意识到医院高管需要很强的财务背景时，他找了一个可以让他负责有关损益业务的行政职务。他说：“我能找出自身不足之处，是因为我了解自己的最终目标是什么。”

　　伦尼的准备计划开阔了他的视野。“这变成了一项长期而不是短期策略。”他说，“这跟我想要得到提拔或者想在一两年内拥有更多钱无关。而是，十年后我的工作会是什么状况?”现在，年仅35岁的伦尼已经是西奈山医学中心的宣传主管。然而十年前，这样高级别的职务对他来说是不可想象的。

　　你可以运用下面三步来找到自己前进的方向：

　　对于那些已经实现你目标的人，确定他们所拥有的技能。

　　确认哪些是你可以自学的技能。对于不能自学达到的，确认正式的学*需要多长时间。

　　在你的竞选日历上绘制出你的技能发展规划。

　　设计职业规划职业规划 8

　　作为当代大学生若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一*之地？因此，铠甲勇士试着为自己做一份有用的职业规划书，将自己的未来好好的设计一下。有了目标才有动力

　　铠甲勇士想用十年的时间在会计方面取得突出的成绩

　　学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学*、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

　　熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

　　２专业分析与岗位分析

　　本人所学的专业为管理类，铠甲勇士们学*会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学*，这点就优先与其他经济专业学*。为铠甲勇士们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及**部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学*才能掌握其专业知识.

　　３行业环境分析

　　在铠甲勇士国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有财经专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。此外，国际会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门统计，截至目前，铠甲勇士国尚缺9万名与国际市场接轨的国际会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着铠甲勇士们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的崭新挑战。

　　４自铠甲勇士分析与成长环境分析

　　铠甲勇士是一个专科生，最大的希望――成为有用之才。铠甲勇士是一个性格比较内向的女生，不太喜欢说话。但是这对于铠甲勇士选择会计这个职业没有多大的影响，业余时间听音乐、外出散步、聊天，等等。动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细,很喜欢从事会计方面的工作，做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于思考，考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心，学*是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论。同学老师都觉得铠甲勇士很文静但是有时太沉默对于自身发展会有影响，他们希望铠甲勇士能多于人沟通从而不断完善自己。

　　５职业目标与职业理想调查

　　学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境

　　成果目标；通过实践学*，掌握专业技能.

　　学历目标：取得会计从业资格,高级会计师.注册会计师.

　　职务目标：外企高级企业管理人才

　　能力目标：在学校掌握的东西远远不够，因而要熟悉企业运行方式，多掌握企业管理方面的`知识，熟读关于经济法律的知识，提高自己对企业创建和运转的熟悉程度.

　　６成功标准

　　铠甲勇士的成功标准是能够做一名跨国公司的会计师，月薪在万元，成为社会上急缺的高素质人才

　　７职业生涯规划实施方案

　　充分利用在校学*的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等.充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。充分利用自身的工作条件扩大社交圈。

　　铠甲勇士知道自己在完成理想中有很多阻碍，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

　　８如何使自己走向成功

　　所谓只要功夫深铁杵磨成针，世上无难事只怕有心人，在铠甲勇士坚持不懈的努力下铠甲勇士一定会取得成功。不断学*专业知识与技能，不断提高自身业务素质，向资深的前辈请教。向身边的人学*。

　　９本人对高职学生职业规划的建议

　　虽然铠甲勇士们的起点比别人要低，但是铠甲勇士们的落点要比他们高，铠甲勇士们不比别人差，只要铠甲勇士们有目标有理想就一定能达到铠甲勇士们想要的高度。

　　设计职业规划职业规划 9

　　一、活动意义

　　大学时代是塑造美好人生的关键时期，为了使大一新生在开学伊始就能充分认知自我价值，确立自己的发展方向和奋斗目标，从而有计划有追求的开始大学生活，避免随波逐流，盲目空虚。本协会特举办“职业生涯规划”讲座，邀请素质提升职业规划师、山东浙商文化传播有限公司总经理、高级人才资源师杨洁女士为广大同学就相关方面知识进行详细的讲解。令同学们在了解了“规划为了什么”“规划目标是什么”“自我核心优势在哪里”“如何达到规划目标”等问题后能够深思自我，寻找适合自己的职业生涯并制定职业生涯规划。从而为度过完美而充实的大学生活，实现自我人生价值做好充分的准备。

　　二、主讲人：xx

　　三、活动时间：xx.x.x（星期一）

　　四、活动地点：12JT

　　五、活动对象：长清校区全体同学（大一新生为主）

　　六、活动流程：

　　1、活动准备（宣传）

　　（1）在宣传栏张贴海报两张

　　（2）健桥展板宣传

　　（3）协会成员向新生介绍

　　2、活动中

　　（1）主讲人讲演之前有会长介绍本协会基本情况（建立、文化、宗旨、主办活动等）讲座旨意、主讲人基本信息、讲座内容提要，并鼓励同学们用心思考有所收获

　　（2）主讲人讲演（其间同学们可随时对不了解的内容进行提问）

　　（3）讲座完毕，由会长做总结

　　（4）征集听后感言稿，并评比挑选出优秀的稿集同学，有本协会同学与其进行进一步交流，交换思想从而有更多的提高

　　3、缮后工作

　　七、人员安排：

　　主持人：秘书处 纪律维持者：自律部

　　接待者：信调部 讲座记录者：学*部

　　宣传者：宣传部 采集信息者：网信部

　　阳光梦营销创业协会

　　社团联合会

　　设计职业规划职业规划 10

　　第一个问题：我喜欢做什么？

　　从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，要考虑自己的特点，不要压抑自己的兴趣，选择自己喜欢的职业。一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。

　　第二个问题：我擅长做什么？

　　任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，而一个人一生中不能将所有技能全部掌握。每个人最大的成长空间在于其最终的优势领域。你可以把自己已经证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，在进行职业选择时择己所长。

　　还要分析自己讨厌的事情是什么，自己的弱点是什么。当工作使你感到压抑、不愉快，并且成绩**时，你干这些事的能力便是你的弱点。管理学大师彼得・德鲁克博士在1999年3-4月的《哈佛商业评论》中发表了一篇名为《管理自己》的论文，强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。对于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，不要想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。

　　第三个问题：环境支持或允许我做什么？

　　回答这个问题前要分析周边的环境，包括本单位、本市、本省、本国，甚至国际上的环境；分析内外环境给自己职业生涯的机遇和阻碍，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；分析在这些环境中，自己可能获得什么支持和允许。

　　还要分析目前自己所处的行业、企业和职位有哪些威胁，又有哪些机会。在任何时候、任何地方，机会和威胁都是相互依存，并可互相转化的。

　　第四个问题：社会需要什么？

　　社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。昨天的抢手货或许今天就会变得无人问津。所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求趋势。

　　第五个问题：我要什么？

　　也就是确定自己的人生目标。为什么而活？在自己的理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段目标。

　　职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。在择业时，首先考虑的是自己的预期收益――个人幸福最大化（马斯洛需求层次论）。明智选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是在选择职业生涯中的收益最大化原则。

　　第六个问题：怎样设计职业生涯规划？

　　根据设定的目标，制定整体的职业生涯规划，作为纲领性的长期规划；制定一个3-5年的职业生涯规划，作为一种发展的中期规划；制定一个1年的职业生涯规划，作为一个可操作性强、变化较小的短期规划。

　　职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般较为具体，有很强的可行性，如构建人际关系网、参加组织培训计划、跳槽等。职业生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括进修班，掌握一些额外的技能或专业知识（如获得律师执业资格证、攻读工商管理学位）等。

　　第七个问题：干得怎么样，再应怎么干？

　　每过一段时间，要审视内在和外在环境的变化，获得反馈，并且及时调整自己既定的职业生涯规划。

　　职场发展十二条

　　1．通过分析公司目标、特权和战略来提高自己在公司的价值，然后推算如何才能为公司作出具体的贡献。

　　2．一旦对现在的工作驾轻就熟，就要申请新的任务或承担新的挑战，不断为自己设定新的目标。

　　3．不要等着别人评价自己的工作，每隔3个月找你的主管谈一次，直接听取他对自己如何改进工作的建议。接受意见时心胸要开阔，把它作为学*的机会。

　　4．将成绩和进步记录在案，总结时就能对自己一目了然。

　　5．学*新知识，与现在的科技保持同步。

　　6．通过在单位的积极表现，增加知名度，使自己成为核心成员。

　　7．多帮助他人，使自己更受大家欢迎。

　　8．研究他人的性格、行为特点及类型，创造良好的人际关系。

　　9．2-5年变换一个工作岗位，有时横向的变动比晋升对事业更有利。

　　10．拥有创业者的决心，选择挑战最大的岗位。

　　11．对自己能够胜任的挑战充满自信。俗话说，不入虎穴，焉得虎子。

　　12．愿意重新定位，考虑更远大的前景。如果现在的定位不够成功，不妨观察一下身边的其他机会。

舞蹈专业职业规划书范本十份（扩展4）

——机电专业职业规划书

机电专业职业规划书

　　岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，工作了许久，你还记得当初的目标吗？写一份职业规划，为接下来的工作做准备吧！想必许多人都在为如何写好职业规划而烦恼吧，下面是小编精心整理的机电专业职业规划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　第一章：认识自我

　　一、自我认识

　　从个人性格和个人能力等看来，认识到自己是个活泼开朗、善于与人交往;有着一定的学业能力，喜欢实践和动手操作;是喜欢和适合从事一些操作性强的工作的人。

　　二、他人评价：

　　1、父母：好动、懂事听话，比较顾家，但比较胆小、为人处事有时表现得不够成熟。

　　2、师兄：工作认真积极而且负责，做事比较细心，懂礼貌，不太善于处理突发事件。 3、朋友：生活乐观向上，充满激情，爱笑，有较强的人际交往能力。动手能力比较强。

　　小结：从他人对自己的评价中，我看到了自己的优缺点评价。所以在以后的日子里，我要继续发扬自己的优点并进一步改正自己的缺点，培养一名工程师所要具备的素质。

　　三.评测工具：

　　自我剖析和他人评价仍显得比较主观。现在，我将通过科学的测评工具，再一次全方位认识自己。

　　1、性格测评报告：我这类型的人是外向的风趣的、自发的、精力充沛的、合群的、客观的、善于构建生活的艺术。

　　2、职业兴趣测评报告：

　　得分最高三项：现实型37分、调研型/探索型32分、艺术型33分。

　　1、现实型：主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。

　　2、调研型/探索型：主要是指科学研究和科学实验工作。

　　3、艺术型：主要是指各类艺术创作工作。

　　测评结果解释：我适合做需要一定技术水*和操作技能的常规的稳定的工作!

　　主要职业有：工程师、技术员、机械操作技术人员;戏剧等方面的演员等

　　3、职业能力测评报告

　　能力等级说明：有较强的推理能力、数理能力和创新能力测评结果：根据《能力模型与职业类型根据对照表》，我适合的职业类型有：技术员、测量员、制图员、建筑和工程技术专家、物理科学技术家、生物植物学技术家、演员、电器修理工、放射科技术人员、电工等

　　总结：通过自我评价、他人评价、测评工具等方式，我更加全面地了解自己

　　who am I我是一个活泼开朗、有一定动手能力的读机电专业的大学生!

　　What I like to do我适合做需要一定技术水*和操作技能的常规的稳定的工作，又或带有艺术性的工作!

　　What I can do我能胜任需要一定推理能力、数理能力的工作!

　　What can I to be我可以成为一名工程师!

　　综上所述，我把自己的职业方向为工业界、职业目标是做一名机械工程师，这是合适的,这，也正是我所追求的梦想!接下来的8年，我将位这个目标而努力奋斗!

　　第二章：职业环境分析

　　一：就业形势分析

　　1、全国大学生就业分析：

　　20xx年全国高校毕业生495万，比20xx年增加85万人,20xx年高校毕业生将达到559万，预计今后三年内还将以每年50万的速度增长。

　　2、梦想职业就业分析

　　随着我国社会经济的发展，国内需要大量的高级技工(工程师)，现在，机械工程师是一个比较吃香的职业，比白领更高工资!日益成为令人羡慕的、较具吸引力的职业之一。高级工程师将位列国内十大最短缺的职位的一、二名!但调查也同时指出有不少求职者尚未能满足企业需要!

　　小结：我的目标职业前途一片光明，但道路也比较曲折，其要求我要有一定的专业知识，这样我更应加倍努力学好专业知识!

　　二、目标职业要求分析

　　基本要求，作为一名合格的机械工程师，应积极适应当今世界制造业全球化、信息化、绿色化、服务化的发展趋势，努力提高自身的综合素质，成为具有良好职业道德和创新理念，掌握机械制造技术，懂得经济、管理知识以及有关国际通则的新一代机械工程专业技术人员。

　　大纲所列考试内容，体现了一名合格的机械工程师应具备的各个方面的基本知识、相关知识与技能。要求我们不仅要大学所学的`主要基础与专业知识，更重要的是大学毕业后应扩展的新知识，因此，我必须要有较扎实的大学基础、毕业后踏实的工作实践和边工作边接受继续教育的不断积累!

　　总结：

　　通过对就业形势、目标职业(机械工程师)的分析，我清楚认识到机械工程高级师是一个充满挑战与机遇的职业，机械工程师的工作环境与内容也符合自己的兴趣;从整体情况和未来趋势看，我把工业界选定为我发奋目标的方向是任重而道远的。在今后八年里，这将是我一直奋斗的目标!

　　第三章：职业目标的实施

　　机会往往只青睐于有准备的人。我将把我是终极目标分为*期、中期、长期目标三个阶段实施。

　　一、基本路线：

　　普通职员技术人员工程师助理初级工程师(通过考取资格认证)高级工程师

　　二、目标拟定：

　　*期目标：(大学生活阶段)

　　大学二年级

　　1、考取英语四级证书

　　2、通过国家二级计算机应用基础考试

　　3、加大对专业知识的的学*，完成必修课，拿三等奖学金!

　　4、博览群书，涉猎各方面的书籍，了解各方面与专业相关知识，扎实当工程师的基础!

　　5、多与它人沟通，要建立起良好的人际关系网，加强口才，能流畅清晰的表达，增加自身竞争力

　　6、熟练学*好制图软件，如CAD，3DMAS等

　　7、努力当好班干，争取获校级优秀干部

　　大学三年级

　　1、争取考取英语六级证书

　　2、通过国家二级C++考试

　　3、多到图书馆阅读相关专业知识，并深入研究

　　4、保持好学*成绩，拿一等奖学金

　　5、暑假期间到工地或公司进行实*，积累经验

　　6、继续加强口才，多与它人沟通

　　7、考虑去考取研究生大学四年级

　　1、巩固好专业知识，做到让各门功课融会贯通，形成思维框架

　　2、保持好成绩，做到名列前茅、拿国家奖学金

　　3、多到图书馆借一些求职的书籍，让自己对的面试技巧有所了解

　　4、多参加一些招聘会，体验现场，积累求职经验

　　5、多看一些其他书籍，丰富自己的文化底蕴，如看人文社科学类的书或名著等

　　6、深入学*英语，为求职时多添一份自信

　　7、多向毕业的师兄师姐交流、借鉴求职经验认真完成毕业设计以及毕业论文，争取优秀的成绩

　　8、努力加深对理论的学*，完善自我，同时提高自身能力

　　9、多方面了解用人单位的相关信息

　　10、多阅读一些建筑行业的书籍，并深入研究。

　　11、了解社会、认识国情，增长才干，为今后的工作做铺垫

　　12、机械工程师是个责任重大的工作，实行进来是很严谨的，不能有半点马虎。所以要形成一个严密而又构架的思维，培养对待工作须一丝不苟的精神。

　　中期目标：(刚工作阶段)

　　毕业后一、三年

　　1、先在一家公式任职普通职员

舞蹈专业职业规划书范本十份（扩展5）

——舞蹈学专业大学生职业规划书

舞蹈学专业大学生职业规划书

　　每一天的时间都非常珍贵，我们的工作又将翻开新的一页，让我们做好职业规划，在今后的工作中奋勇争先吧。职业规划的开头要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编帮大家整理的舞蹈学专业大学生职业规划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　我是一个舞蹈专业的学生，今年大一，已经有点厌倦了舞蹈，不知道以后的路应该怎么走，是继续学下去，还是找到一种方式解脱，我迷失了自己……

　　但是舞蹈专业的学生可以当公务员吗？***算公务员吗？容易进吗？怎样去努力呢？有什么途径吗？当上之后可以做什么？……有一系列的问题困扰着我，不知道这个理想能否实现？但是只要有可能，我就愿意去努力！

　　当公务员真好！虽然爸爸妈妈的工资不高，但每个月都有工资，这些钱正常生活还是足够的，而且在社会中的地位也很高，如果别人问你在哪里工作，你可以自豪地说，法院！或者**，***，税务局，检—察—院等，总比你说在歌舞团里伴舞强吧。他们各种福利、保障、奖金，各种活动、假期、出差机会，总之生活丰富多彩极了！看着爸妈每天过着“上流社会”的生活，好生羡慕啊……

　　每当我跟爸爸说到这儿，他都会说，这也都是他们以前努力的结果，他们以前也奋斗多，也失落过。话是这么说，那为什么他们大学毕业就能直接找到好工作，为什么爸爸就能以应用数学系的专业，在司—法—部门工作？

　　而如今哪里还有大学生的容身之地？！考研吗？等到我大学毕业都快21了，对于舞蹈21岁的我还能跳多久？唉，我的童年，我的青春，已经慢慢走远，同时走远的还有我曾经的五彩斑斓的梦想，我变得十分赤贫，我虔诚地怀念过去，好想重新选择一次。可是一切万劫不复，一个可怜的孩子在自己无能为力中长大，梦想的色彩却在一点一点被剥削……真的，就像我曾经写的日记，我不敢去想自己的未来，一想就长大了，我逃避成长……

　　今天我看了关于约翰—库缇斯的录像，给了我很大的信心，是的，我要考公务员，因为nothing is impossible！

　　爸爸说现在他们单位只要研究生了，但是我不想考研，青春宝贵啊，真希望可以像爸妈那样，边工作边考研。我知道公务员的考核制度很严，所以我要认真地仔细地支配大学四年，不浪费每分每秒，重点补*英语，多翻阅各种书籍，弥补我这几年的文化漏洞，使大学四年充实起来，在能力方面不亚于普通研究生。同时也要将专业继续学下去，也许这会使我在众多竞争者中“与众不同”。就像约翰，就是因为他能在自身缺陷的现实中去努力，才能与众不同，从而取得成功！

　　在今后的大学生职业生涯规划课程中，我要认真学*，对大学今后的生活作一科学具体的规划，让简历写得更精彩，希望能对我的职也理想起到帮助，使通往公务员的道路更便捷！

　　当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

　　首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

　　第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

　　一份行之有效的职业生涯规划将会：

　　（1）引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；

　　（2）引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；

　　（3）使你树立明确的职业发展目标与职业理想；

　　（4）引导你评估个人目标与现实之间的差距；

　　（5）引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；

　　（6）使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

　　第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

　　生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。

　　第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

　　当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费自己大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，他们不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生都没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想工作需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属是纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，所谓磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

　　自我分析：

　　有的书上说舞蹈时最早出现的一门艺术，我不敢确定。所以只能凭感觉分析一下。起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。而人么觉得某一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。

　　我的兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界。还有其它一些例如弹吉它、骑车等。兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。

　　我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。

　　大学能让自己辉煌，同时也会让曾经优秀的人变得堕落；在大学有自己足够自由的时间。也没有谁能够去多管束你，要是自己不好好的规划，没有目标，也许自己会变得更加的差。所以在大学期间也能学到一些高中所不能学到的东西，把自己所存在的缺陷在大学期间尽量一一的给找出来，同时解决；我觉得大学就是一个放错误的地方，因为在学校也就是把自己所没有完善的地方全部完善一变，自己放的错误可以得到老师的点拔，同学们的帮助一起帮忙解决。这样来学到更多的知识丰富自己；为自己以后的工作生活铺下一条*坦的路线。所以我为自己以后职业的生涯做了一个小小的策划，让自己的生活更有目的性；

　　自我分析

　　我自幼非常热爱舞蹈艺术，很小就开始跳舞，从小学三年级开始接受专业舞蹈教育。刚刚跟着专业舞蹈老师训练时候非常艰苦，一切都从零开始，从简单的压腿、下腰练起。对专业舞者来说，从前几年才接受专业训练，前期的辛苦就可想而知，但凭着对舞蹈的热爱，我坚持走过最艰难的一段时间。后来凭着过硬的基本功，以优秀的舞蹈艺术分数，进入了现在学*广西艺术学校专业学*舞蹈，一边专业练*舞蹈，一边学*文化课知识。也是目前为止我最大理想的实现。

　　从身体及各方面的素质来看，我具备学*舞蹈并成为一名优秀舞者的各项条件；同时，我性格比较开朗，喜欢跟同学、老师交流，有较强的沟通和组织能力，在班级担任学*委员的职务，具备一定的个人能力和素养。所以我会利用好我自身的优势，努力的学*。

　　专业就业方向及前景分析

　　舞蹈教育专业主要培养从事民族舞蹈教育工作的高等专门人才。为全国各地的艺术院校、专业文艺团体、艺术职业学校等输送舞蹈教师；毕业生也可在艺术团体从事舞蹈表演、编导、编辑和研究工作。而民族舞蹈学科本科班的培养目标是为少数民族地区和全国各文艺团体培养和造就得、智、体、美、劳全面发展的是和新时代的新型的少数文艺人才。为社会的现代化建设培养高级的`可从事师资、编导、表演的复合型人才

　　据***教科司的统计，当前包含舞蹈专业的高校共有五类，即专业艺术院校、师范类院校、综合类院校以及某些理工科或文科专业的院校。这些院校不仅是中国艺术研究院的主要招生来源，同时也是毕业生就业的主要去向。而*五年来，中国艺术研究院舞蹈学毕业生的就业中的主要问题体现在人才滞留方面。

　　从整个舞蹈学科对于理论或史论型人才的需求以及中国舞蹈理论的本体建设来看，舞蹈的理论建设与其它学科相比尚有待提高和完善，但在普通高校中却十分缺少专业舞蹈理论人才和推广型人才的，因此，舞蹈理论专业学生的就业去向理当不困难。

　　中国艺术研究院舞蹈研究所所长罗斌认为，当前舞蹈理论人才过分集中滞留现象主要原因在于舞蹈学科的发展与实际中对人才需求的标准产生矛盾以及舞蹈教育在观念上的误区。按照当下舞蹈学科的类别划分，主要包括创作、表演、教育和理论四个领域。在以往的舞蹈教育中也较为注重高、精、尖的实践型人才的培养，而缺少基层和普及型的建设。但现实需求中则以全能型或实用型为标准。而这种人才需求标准的原因在于舞蹈学科本身没有一个完整的系统。换言之，当前舞蹈学科的发展方向是在培养不同领域的专业人才，并不是全能型的实用人才，另外，过于关注高、精、尖的人才培养而忽视基层的普及型人才以及实践教育

　　与理论教育的不均衡发展，使得当前的舞蹈理论专业学生在就业时产生学无所用现象。因此，舞蹈学科本身的建设和观念问题导致了目前人才过于集中的滞留现象。

　　如果按目前舞蹈理论专业学生的就业状况来看，未来可能会出现当前广西艺术学校就业趋势。即是说，人才流动量可能日益增加。原因在于舞蹈理论专业学生在职业选择上与表演、编导等术科学生有所不同，从事舞蹈理论要依附于某一单位，而不像编导或演员那样可以选择自由职业甚至无职业等较为自由的发展空间与走向。

　　职业选择分析：

　　在目前严峻的就业形势下，我们毕业生的择业更趋于理性化，或者说其中掺杂了更多无奈的因素。我们不再坚守以前所谓的师哥师姐们流传下来的就业原则： “非公办单位不去，非高校教师不当，非国家级艺术团体不进”的择业要求，而是根据自身的实际情况，及时调整期望值，进而找到适合自己的用人单位，实现个人与单位之间的双赢。

　　目前考研也是毕业生重要的选择之一，正如前面调查问卷显示的结果，有将*三分之一的大学毕业生选择继续深造，可能其中舞蹈类专业所占的比例更小，其他专业应届毕业生选择考研的比例会远远高于此。

　　*几年，由于竞争日益激烈，同时毕业生自身优势越来越好，用人单位对于舞蹈专业毕业生的要求也越来越高。需要的演员不仅仅要具备基本的专业基础，比如身体的软度、开度，跳转翻等各种能力、技术，还需要演员具备应对编导各种要求的能力，思想要开阔，能够接受各种形式的表演，具有可塑造性。另外，演员认真的工作态度、品性的优良，与其他演员的融洽及团队精神在工作中也十分重要。对于想从事教育工作的毕业生来说，要求更高，在上述种种要求外，还需要加上教育理论知识的深厚功底及交流沟通能力等等方面。

　　未来两学年的行动计划：

　　我们不像其他的学校学员一样，有三年四年，我们只有区区两年的时间，所以自己要更加的努力，把别人四年的知识两年之内学完，用跟短的时间达到更高的效率。我的职业理想是能成为一名优秀的舞蹈老师，传道、授业、解惑，带着一批批同样热爱舞蹈艺术的孩子们、学员们一步步走向成熟，成为专业舞者，让他们用舞蹈感染身边的人，把舞蹈艺术发扬光大。所以在校学*的时间里我也会去兼职一些家教。这样能够增加自己的社交能力，同时也能减轻家里面的经济负担。

舞蹈专业职业规划书范本十份（扩展6）

——人力资源职业规划书范本十份

　　引言：寻梦

　　大学，一个带着梦幻色彩的地方，年轻的我们怀揣这斑斓的梦来到这个期盼已久的地方。享受自由、展现青春、释放激情然而却有很多人迷失在了斑斓的梦中。我们需要一座灯塔来指引我们的方向，引导我们在人生道路上迈出正确的步伐，让每一天过得充实而有意义！

　　一、自我分析与角色建议

　　个人分析：

　　职业兴趣：从测评分析报告中得出，我属于典范的研究型，对抽象的、分析的、灵活的定向人物性质的职业比较感兴趣，喜欢寻根问底，热衷于思考问题，擅长分析，独立性强。另外，对管理型、社会型的工作也比较有兴趣。

　　职业能力：我对于思维推理的能力比较强，而信息分析能力也不错，比较喜欢对复杂的事物进行思考，工作认真、负责。善于规划自己的方向与目标，善于利用自己的优势。但人际关系一般，不善于处理复杂的人际关系。抗压能力偏低，有时过于谨慎，不敢尝试新鲜事物。

　　个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热度，能吃苦耐劳，是努力工作的典范，并且秉着”一旦开始，我就要努力做到最好“的理念做任何事;总是试图用理论分析各种问题。

　　职业价值观：从我的测评结果可以知道，管理、成就感和自我实现取向是我最重视的。我认为“不想当将军的士兵不是好士兵”。在自己的工作中，如果在不考虑工资收入的前提下，我要考虑在这份工作中我能否连续创新，不断取得成就，不断得到领导和同事的肯定，同时也会考这份工作能否实现自己的目标和理想，最后也会考虑我的能力是否胜任等相关问题。

　　胜任能力：

　　能力优势：处事沉稳、认真、严肃;做事有始有终且缜密，决定一件事情后，就坚定不移的做下去;注重实务和环境的现实状况，讲究实际的效果;有责任心并值得依赖;重视思维与客观分析，独立工作能力很强;很低调，不喜欢显露，即使在危机之时也会显得沉着与*静。

　　能力劣势：容易变得顽固，过于相信自己的判断，从而否定一些有益的观点;做事上谨小慎微，有时候不够大胆与具备魄力;不善于表达，也不善于表扬别人，会让别人看上去感觉我很冷酷与孤傲，不敢与我交往;过于追求原则与效率，会让工作环境充满压抑与敌意，职员工士气不高，动力降低;缺乏人际、人情的处理能力。

　　自我分析小结：我认为自己有明确的职业兴趣和一定的职业能力，并且有适应理想职业 需要的一些特质，但是也有一定的劣势，所以要发挥自己的优势，提高自己的能力，使自己更适合职业岗位。适合的工作类型要求是重视思考能力，关注细节，拥有客观公正的态度，能有条理的完成工作。

　　角色建议：

　　父亲：努力提升自己。 母亲：要安稳，自己喜欢就好。 老师：要去能实现自我价值的领域。 同学：相信自己是最棒的！

　　二、社会环境规划与职业分析

　　1、家庭环境分析：家庭经济能力一般 ，收入稳定，能维持正常生活，但对我的学*费用仍觉得有一定负担;家庭文化氛围很好，父母从小就十分重视对我的培养;家庭成员之间关系融洽。

　　2、学校环境分析：

　　3、社会环境分析：*年来，我国毕业大学生数量急剧增多，20xx年高校毕业生将达619万，预计今后三年内还将以每年50万的速度增长。整个就业市场需求岗位总体状况相对趋紧，出现“就业寒流”。而这一年受美国金融危机的影响，地球经济形式一片暗淡，不少企业进行大面积裁员，所以就业环境不是很好。但，根据预计，这场金融危机大概会持续两年左右，再加上一定的缓冲期，到我开始就业时，金融危机应该刚好过去，地球经济处于重振期，可谓“百废待新，百业待举”，充满机遇。只要善于抓住机会，未来还是很光明的。

　　4、职业环境分析：

　　前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。总的来说前景不错。但，这个专业的'工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。懂得用时间换空间。

　　企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。在校期间多考证件，拓宽就业领域。

　　薪金分析：人力资源行业新进人员的*均薪金水*在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，二做到总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。

　　总结：人力资源岗位的发展前景不错——一需求量越来越大，受重视程度越来越高;二薪资越来越好;三在企业位置越来越重要。

　　5、地域分析： 目标城市：连云港

　　简介：连云港，位于江苏省东北部，陇海铁路终点，东临黄河，北接山东，南连长江与淮河，四季分明，温度适宜，属湿润的季风气候。

　　优势：

　　地域——水路交通发达，是亚欧大陆东段的终点，同时又是我国的重要港口。具有较强的进出口贸易能力，腹地广阔、稳定。

　　经济——综合实力不断上升，*年对外经济与旅游业超常发展，

　　财政实力持续增强，信贷范围继续扩大。另外，保险事业也稳妥发展，人民生活 水*大幅度提高。

　　如果去连云港所要面对的问题：

　　1 户口问题——如今户口很难转移，而很多企业害怕被员工欺骗而不敢使用无本地户口的人。

　　解决办法：可通过考研来转移自己的户口。本人已有考研打算，虽然连云港没有我所理想的大学，但其附*的南京审计大学的经管类专业在全国是很出名的，可以予以考虑。

　　2饮食*惯问题——我本人并不喜欢甜食。

　　解决办法：一要尽量*惯，二在连云港虽然没有能吃地道的湖北菜的地方，但有很多湘、川菜馆，口味相*

　　三、职业定位

　　综合前面的自我分析和职业环境分析两部分内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

　　内部因素

　　优势因素（S ）

　　思维推理能力与独立分析能力很强，头脑灵活。

　　工作有毅力，认真负责，处事沉稳。

　　弱势因素（W）

　　有时过于理性会忽略别人的感受。

　　不善与人交流，缺乏处理人际关系的能力。

　　外部因素

　　机会因素（O）

　　人力资源管理部门逐渐受到企业重视。

　　在沿海地区工作岗位相对较多，经济方面，仍有发展前景。

　　威胁因素（T）

　　人力资源管理在很多企业中处于刚起步阶段，其运作很不规范。

　　社会环境不断变化，

　　竞争激烈，就业形式日益严峻。

　　结论：

　　1）职业目标：根据自己的职业兴趣与个人能力，我希望最终成为一名从事于第三产业的大中型企业人力资源部经理。

　　2）职业发展途径：考多种证——考研——人力资源助理——人力资源专员—— 人力资源经理

　　四、职业生涯目标划分

　　1、20xx年~20xx年

　　成果目标：进入某目标企业从事人力资源助理工作

　　学历目标：高校研究生毕业

　　能力目标：了解公司，将所学知识一定的用于实践

　　经济目标 ：20xx~3500左右的月收入

　　2、20xx年~20xx年

　　成果目标：人力资源专员

　　能力目标：熟悉部门运作，能为公司提出有效的建议，能熟练的将所学知识与实际相结合

　　经济目标：5000左右的月收入、

　　3、20xx年~

　　成果目标：该公司人力资源部经理

　　能力目标：熟悉公司运作，具有远见，能制定有效的人力资源战略规划，使部门发展与公司发展保持一致 ，能够与员工实现无障碍沟通。

　　经济目标：8000~10000左右

　　五、计划实施方案

　　基本方法：

　　1 教育培训法

　　2 讨论交流法 3实践锻炼法

　　1。大学期间：20xx年~20xx

　　1）学好各科专业知识，掌握经管行业的基本知识。

　　2）努力学*英语，尽快过四级，争取过六级。用时主动准备考其他多种证书。

　　3）从现在开始，关注考研信息，准备考研。

　　4）假期打工（与本人专业相符合的工作），积累社会经验。

　　5）与同学交流，从同学那里学到对自己有益的知识。

　　2。大学毕业后五年：20xx年~20xx年

　　继续努力学*，在学*专业知识同时利用空闲时间继续积累工作经验。

　　3。长期计划：

　　1）工作之余，不断学*各方面的知识，拓宽自己的视野

　　2）参加一些活动，与人多沟通，学会人际交流。建立优良的交流网。

　　3）努力工作，主动博得提升的机会。

　　4）多看书，在获得知识的同时不断提高自己的修养。

　　5）坚持锻炼身体，以保证自己能以最佳状态来面对任何事。

　　六、评估调整

　　评估内容：职业目标评估（是否需要重新选择职业）

　　职业途径评估（是否需要调整发展方向）

　　实施策略评估（是否需要改变行动策略）

　　其他因素评估（身体、经济、家庭状况等）

　　事物是不断变化发展的，所以我要对我的职业规划作出一些风险预测，以及准备好解决方案。

　　1、大学毕业后，没有考上研究生，则直接参加工作，积累资本，为以后职业生涯的发展做准备。

　　2、若由于某种原因导致我无法在连云港开始我的职业生涯，则可尝试去长沙发展。

　　3、若一开始不能从事与人力资源管理专业对口的职业，则可考虑先从其他相关行业（如行政管理类）做起，日后再过渡到人力资源管理专业行业。

　　结束语：

　　事情是不会已成不变的，我会对自己的规划适时作出调整，并每半年做一次自我评估，按照实际情况作出一些变更，使我的职业生涯规划书能更好的指引我的人生之路，为我以后的道路减少阻碍。

　　一、自我分析与角色建议

　　个人分析：

　　职业兴趣：从测评分析报告中得出，我属于典型的研究型，对抽象的、分析的、灵活的定向人物性质的职业比较感兴趣，喜欢寻根问底，热衷于思考问题，擅长分析，独立性强。另外，对管理型、社会型的工作也比较有兴趣。

　　职业能力：我对于逻辑推理的能力比较强，而信息分析能力也不错，比较喜欢对复杂的事物进行思考，工作认真、负责。善于规划自己的方向与目标，善于利用自己的优势。但人际关系一般，不善于处理复杂的人际关系。抗压能力偏低，有时过于谨慎，不敢尝试新鲜事物。

　　个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，是努力工作的典型，并且秉着”一旦开始，我就要努力做到最好“的理念做任何事;总是试图用理论分析各种问题。

　　职业价值观：从我的测评结果可以知道，管理、成就感和自我实现取向是我最重视的。我认为“不想当将军的士兵不是好士兵”。在自己的工作中，如果在不考虑工资收入的前提下，我要考虑在这份工作中我能否不断创新，不断取得成就，不断得到领导和同事的肯定，同时也会考这份工作能否实现自己的目标和理想，最后也会考虑我的能力是否胜任等相关问题。

　　胜任能力：

　　能力优势：处事沉稳、认真、严肃;做事有始有终且缜密，决定一件事情后，就坚定不移的做下去;注重实务和环境的现实状况，讲究实际的效果;有责任心并值得依赖;重视逻辑与客观分析，独立工作能力很强;很低调，不喜欢显露，即使在危机之时也会显得沉着与*静。

　　能力劣势：容易变得顽固，过于相信自己的判断，从而否定一些有益的观点;做事上谨小慎微，有时候不够大胆与具备魄力;不善于表达，也不善于表扬别人，会让别人看上去感觉我很冷酷与孤傲，不敢与我交往;过于追求原则与效率，会让工作环境充满压抑与敌意，职员工士气不高，动力降低;缺乏人际、人情的处理能力。

　　自我分析小结：我认为自己有明确的职业兴趣和一定的职业能力，并且有适应理想职业需要的一些特质，但是也有一定的劣势，所以要发挥自己的优势，提高自己的能力，使自己更适合职业岗位。适合的工作类型要求是重视思考能力，关注细节，拥有客观公正的态度，能有条理的完成工作。

　　角色建议：

　　父亲：努力提升自己。母亲：要安稳，自己喜欢就好。老师：要去能实现自我价值的领域。同学：相信自己是最棒的!

　　二、社会环境规划与职业分析

　　1、家庭环境分析：家庭经济能力一般，收入稳定，能维持正常生活，但对我的学*费用仍觉得有一定负担;家庭文化氛围很好，父母从小就十分重视对我的培养;家庭成员之间关系融洽。

　　2、学校环境分析：

　　3、社会环境分析：*年来，我国毕业大学生数量急剧增多，20xx年高校毕业生将达619万，预计今后三年内还将以每年50万的速度增长。整个就业市场需求岗位总体状况相对趋紧，出现“就业寒流”。而今年受美国金融危机的影响，全球经济形式一片暗淡，不少企业进行大面积裁员，所以就业环境不是很好。但，根据预计，这场金融危机大概会持续两年左右，再加上一定的缓冲期，到我开始就业时，金融危机应该刚好过去，全球经济处于重振期，可谓“百废待新，百业待举”，充满机遇。只要善于抓住机会，未来还是很光明的。

　　4、职业环境分析：

　　前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。总的来说前景不错。但，这个专业的工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。懂得用时间换空间。

　　企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。在校期间多考证件，拓宽就业领域。

　　薪金分析：人力资源行业新进人员的*均薪金水*在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，二做到总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。

　　总结：人力资源岗位的发展前景不错——一需求量越来越大，受重视程度越来越高;二薪资越来越好;三在企业位置越来越重要。

　　5、地域分析：目标城市：连云港

　　简介：连云港，位于江苏省东北部，陇海铁路终点，东临黄河，北接山东，南连长江与淮河，四季分明，温度适宜，属湿润的季风气候。

　　优势：

　　地域——水路交通发达，是亚欧大陆东段的终点，同时又是我国的重要港口。具有较强的对外贸易能力，腹地广阔、稳定。

　　经济——综合实力不断上升，*年对外经济与旅游业超常发展，

　　财政实力持续增强，信贷规模继续扩大。另外，保险事业也稳健发展，人民生活水*大幅度提高。

　　如果去连云港所要面对的问题：

　　1户口问题——如今户口很难转移，而很多企业害怕被员工欺骗而不敢使用无本地户口的人。

　　解决方法：可通过考研来转移自己的户口。本人已有考研打算，虽然连云港没有我所理想的大学，但其附*的南京审计大学的经管类专业在全国是很出名的，可以予以考虑。

　　2饮食*惯问题——我本人并不喜欢甜食。

　　解决方法：一要尽量*惯，二在连云港虽然没有能吃地道的湖北菜的地方，但有很多湘、川菜馆，口味相*

　　三、职业定位

　　综合前面的自我分析和职业环境分析两部分内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

　　内部因素

　　优势因素(S)

　　逻辑推理能力与独立分析能力很强，头脑灵活。

　　工作有毅力，认真负责，处事沉稳。

　　弱势因素(W)

　　有时过于理性会忽略别人的感受。

　　不善与人交流，缺乏处理人际关系的能力。

　　外部因素

　　机会因素(O)

　　人力资源管理部门逐渐受到企业重视。

　　在沿海地区工作岗位相对较多，经济方面，仍有发展前景。

　　威胁因素(T)

　　人力资源管理在很多企业中处于刚起步阶段，其运作很不规范。

　　社会环境不断变化，

　　竞争激烈，就业形式日益严峻。

　　结论：

　　1)职业目标：根据自己的职业兴趣与个人能力，我希望最终成为一名从事于第三产业的大中型企业人力资源部经理。

　　2)职业发展途径：考多种证——考研——人力资源助理——人力资源专员——人力资源经理

　　四、职业生涯目标划分

　　1、20xx年~20xx年

　　成果目标：进入某目标企业从事人力资源助理工作

　　学历目标：高校研究生毕业

　　能力目标：了解公司，将所学知识一定的用于实践

　　经济目标：20xx~3500左右的月收入

　　2、20xx年~20xx年

　　成果目标：人力资源专员

　　能力目标：熟悉部门运作，能为公司提出有效的建议，能熟练的将所学知识与实际相结合

　　经济目标：5000左右的月收入、

　　3、20xx年~

　　成果目标：该公司人力资源部经理

　　能力目标：熟悉公司运作，具有远见，能制定有效的人力资源战略规划，使部门发展与公司发展保持一致，能够与员工实现无障碍沟通。

　　经济目标：8000~10000左右

　　五、计划实施方案

　　基本方法：

　　1教育培训法

　　2讨论交流法3实践锻炼法

　　1.大学期间:20xx年~20xx年

　　1)学好各科专业知识，掌握经管行业的基本知识。

　　2)努力学*英语，尽快过四级，争取过六级。用时积极准备考其他多种证书。

　　3)从现在开始，关注考研信息，准备考研。

　　4)假期打工(与本人专业相符合的工作)，积累社会经验。

　　5)与同学交流，从同学那里学到对自己有益的知识。

　　2.大学毕业后五年：20xx年~20xx年

　　继续努力学*，在学*专业知识同时利用空闲时间继续积累工作经验。

　　3.长期计划：

　　1)工作之余，不断学*各方面的知识，拓宽自己的视野

　　2)参加一些活动，与人多沟通，学会人际交流。建立良好的交流网。

　　3)努力工作，积极博得提升的机会。

　　4)多看书，在获得知识的同时不断提高自己的修养。

　　5)坚持锻炼身体，以保证自己能以最佳状态来面对任何事。

　　六、评估调整

　　评估内容：职业目标评估(是否需要重新选择职业)

　　职业途径评估(是否需要调整发展方向)

　　实施策略评估(是否需要改变行动策略)

　　其他因素评估(身体、经济、家庭状况等)

　　事物是不断变化发展的，所以我要对我的职业规划作出一些风险预测，以及准备好解决方案。

　　1、大学毕业后，没有考上研究生，则直接参加工作，积累资本，为以后职业生涯的发展做准备。

　　2、若由于某种原因导致我无法在连云港开始我的职业生涯，则可尝试去长沙发展。

　　3、若一开始不能从事与人力资源管理专业对口的职业，则可考虑先从其他相关行业(如行政管理类)做起，日后再过渡到人力资源管理专业行业。

　　一、员工引进、调配、管理方面

　　1、20xx年共引进新员工xx人。人力资源部先后xx了多所高校的学校招聘会。在招聘现场与学生进行现场交流、精心筛选，并经过笔试、面试两种形式相合与百余名应聘人员进行了深入的沟通与交流，选拔出了能够适应公司发展的新人，并与他们签订了就业协议。

　　招聘工作中为了到达更好的招聘效果，继续开通“智联招聘”的网络招聘业务，利用智联招聘网站发布招聘信息，网络的便捷为公司招聘注入新的方式，更有力的为空缺岗位选聘到更适宜的人选。

　　7月份，安排xx名新员工参加入职体检，为公司能够招聘到合格的员工把好最终一道关。全年为xx名新招聘的员工办理改派、户籍落户等相关手续，免去了外地员工的后顾之忧。公司为员工办理团体户，这是一项为本公司员工供给的服务，对于不在公司工作的离职人员，坚决采取多种形式要求其将户口从公司团体户中迁出。

　　2、人力资源部已经开始了20xx年的员工招聘工作，已与xx名20xx届毕业生达成了就业协议。下一步，将继续加大员工的招聘工作力度，异常是在春节后，计划多次参加海尔路的人才市场招聘会，为公司招聘到合格的新员工。

　　3、进取的做好了人力资源的调配工作，在公司现有人力资源的情景下，根据现有人员状况，针对各项目部的人员岗位需要，对多个项目部的组**员进行了及时调整，经过合理调配基本满足了工程项目对人员需求。

　　但随着新员工的加入，仍存在着许多的不足，人员良莠不齐，今后人力资源部将加大对新员工的考核力度，对于不适合岗位的人员予以调整工作岗位，对于不适合公司发展的员工将提请公司予以终止劳动合同。

　　二、社会保险、劳动合同、薪酬、绩效考核方面。

　　1、社会保险、劳动合同、薪酬等工作是人力资源部进行的一项日常性工作，也属于基础性的工作，这项工作的执行的好坏关系到公司每个员工的切身利益，对此人力资源部抱着严谨的工作态度认真对待。全年共为xx人办理了劳动合同签订及劳动关系转入手续，为xx人办理了劳动合同续订手续，为xx人办理了劳动合同解除、人事档案退档等手续。按时将公司的劳动合同的签订、续签、解除和终止等情景进行网上备案。每月在规定的时间内为员工上缴社会保险费，为新签劳动合同人员办理社会保险转移、续接工作。为xx名新员工办理了社会保障卡。

　　在此要强调一下，公司现为员工缴纳有养老、医疗、失业、工伤和生育五项保险，这五项保险是国家规定员工应享有的保险待遇，异常是工伤保险，如果员工在工作中发生有工伤事故，须立即向公司有关部门报告事故情景，任何人不得隐瞒事实，以免耽搁工伤申报期限，给公司也给个人造成不必要的损失。

　　2、对《员工工资管理办法》中员工工资发放标准提出调整方案，针对方案进行了多次数据测算，最终在职代会予以讨论并经过。

　　在20xx年组织了4次机关绩效考核，并依据考核果、按照公司工资发放办法每位员工的工资进行了准确的核算、发放。

　　3、公司在8月开始进行指纹考勤。人力资源部会同办公室进行了员工的基本信息和指纹录入，并将每月考勤果交公司领导审批后，按公司相关规章制度严格执行。

　　三、员工各类资格证书的取证、培训管理方面

　　人力资源部在20xx年度组织员工进行多次内、外部培训及考试报名工作，取得了多种资格证书。

　　在内部培训中，注重加强员工的企业归属感和对企业文化的认同感的情感培养，来整体提高员工的综合素养。

　　1、为了使员工更好地了解和掌握公司新修订的企业管理规章制度，切实提高制度执行能力，在春节过后的4天时间组织员工进行春季培训，并在培训后进行了统一考试，经过培训与考试，使员工对新的企业管理规章制度有了进一步的认识，取得了良好培训效果。

　　2、组织xx名新员工进行了为期一周的入职培训，使得新员工在短时间内熟悉公司的情景，让刚刚刚踏出校门的学生，尽快的融入到公司的大环境中，完成从在校学生到社会人的身份转变。同时组织安排了新员工的住宿、入职体检等工作，在此过程中，因故劝退新员工xx名，为公司招聘到合格的员工严格把关。

　　在外部培训方面，鼓励员工去进行各类资格证书的取证培训，员工的各类资格证书的取得也为企业能够更好的生产经营供给了强有力的保证，因为建筑企业的生产经营对各类资格证书有着严格的要求，仅有具备了各类资格的上岗证书，公司才能去开展业务，才能够招揽工程并进行施工作业。在公司目前所具有的人力资源状况下，人力资源部在员工取证培训方面的工作原则是：动员员工进取培训、去考取各类资格证书。首先是要满足企业对各类资格证书的基本需求，在此基础上，期望能够着力培养既有资格证书又有工作能力的员工。

　　四、企业资质证书方面

　　1、人力资源部会同市场经营部、财务部，完成了钢构工程专业承包一级资质的申报工作，并取得了钢构工程专业承包一级施工资质证书，为公司下一步在钢构工程的施工方面开拓了一个新方向。

　　2、上报了园林绿化资质的申请资料，现资料也正在省主管部门审批过程中。

　　3、对集团公司的企业资质进行了年检申报，并经过审核。

　　4、帮忙青岛青房劳务有限公司经过了企业资质的年检。

　　五、其他方面：

　　1、认真做好员工档案管理工作，员工的档案收退记录清楚、管理严格。共接收新档案xx份、退出档案xx份。为相关员工进行了档案的规整，补充了档案材料，对公司全部人事档案进行了统一编号整理，保证了员工档案的完整。

　　2、配合市场经营部工作，为投标和外地资质备案准备相关证书及材料。配合新开工项目的安全报监所需证书、劳动合同及其他相关材料的查找，为工作能够顺利进行供给了良好保障。

　　3、安排xx名员工到市建管局队伍管理处先后帮忙工作xx个月，增强了与上级主管部门的交流与沟通，为企业申请钢构资质和土石方资质做出了较大的贡献，也为企业今后的`资质年检与升级奠定了良好的基础。

　　4、配合安全环境部经过了市建管局对公司的安全生产条件进行的检查。

　　5、在办公室...及财务部的帮忙支持下，为一名借到外单位工作的员工清了劳务费用。

　　存在的不足：

　　1、在公司的人力资源方面，做得还不够完善，公司缺少有着丰富工程技术经验的高端专业人才，这对公司的进一步发展造成必须阻力;同时，在新员工的招聘选拔方面我们还需要改善思路，根据公司人力需求及人才市场行情随时调整招聘方案及招聘策略。下一步工作中，我们还须在员工的培训教育上继续加大力度，争取做到唯才是用，唯贤是举，人尽其才，充分发挥公司人力资源管控的作用，为公司下一步战略规划做好人力部署工作。

　　同时，公司此刻也面临一个现实的问题，那就是不断流失有必须工作经验的年轻员工，他们有一个显著的特点：工作经验基本都在3-5年左右，进入建筑行业刚刚获得一点经验，心态就开始浮躁，下一步，采取何种方式与办法，如何能够留住有工作经验的年轻员工，这也需要公司给予足够的重视。

　　2、未能建立人力资源信息管理系统，随着公司的进一步发展，内部机制机构的不断完善，人力资源管理系统将成为我们不可忽视的议题，它能够在某些方面节省人力物力甚至财力，提高工作效率及工作准确率。这是人力资源部目前在管理方面存在的一大缺失。

　　3、开拓创新能力不够强，人力资源部虽然恪守本部门职能职责完成工作任务，可是有点儿过分注重工作中的小事小节，谨小慎微，从必须程度上限制了新思路及新方法的构成。在以后的工作当中，我们争取在完成好本职工作的同时，不断调整工作思路、改善工作方法，力争做到实事求是的同时，将眼光放得再长远一些，将思维放的再开阔一些，积极进取、开阔创新。

　　在新的一年里，人力资源部将严格根据公司领导的方针指示，在做好日常工作的基础上，紧跟时代发展及公司步伐，努力学*各种专业知识来完善职业技能、提高职业素养。我们将进取贯彻“观念决定行动，思路决定出路”的理念，以公司大局观为重，加强主动学*、创新观念方法，深挖潜力能力，应对困难问题我们条件有上，没有条件自我创造条件也要想办法上。我们坚信，在公司领导和全体员工的理解和大力支持下，人力资源部必须尽我们所能，在做好每一项基础工作的同时，向更高更好的发展方向前进，为公司更快更好的发展做出自我的贡献。以上工作计划和思路将在20xx年的工作中不断补充、完善，以更好的为全体员工服好务，更好的促进公司的全面发展!

　　(四)组织结构、管理方式

　　企业组织结构的变更、各个岗位职责与权限的变化及管理方式的变化也会影响企业人力资源需求的变化，制订企业人力资源需求计划也应研究此方面的因素。

　　三、数据收集与需求预测

　　(一)数据收集

　　人力资源部组织开展人力资源需求调查，企业各部门应积极配合人力资源部，供给有关数据及资料。

　　1.财务部供给历史年度企业总成本、人工成本数据以及未来一年企业人工成本预算、总成本预测数据、成本分布情景分析表等。

　　2.人力资源部统计、汇总企业人员数量、结构(学历、职称、年龄等)情景以及人员培训、人员流动、人员变动情景等数据资料，为进行人力资源需求预测供给数据支持。

　　3.企业各部门供给各类产品工时定额及产品产量统计表、各部门人员作业率统计表、未来预期产品生产规模、产量等数据。

　　(二)需求预测

　　1.人力资源部根据各部门工作岗位分析的结果，确定企业职务编制和人员配置。

　　2.盘点人力资源现状，统计人员的缺编、超编情景，审查人员是否贴合职务资格要求。

　　3.统计预测期内的退休人员、未来可能离职人员情景，预测企业未来人员流失数据。

　　4.根据企业发展战略规划以及各部门工作量的增长情景，预测企业未来人力资源需求量。

　　5.汇总上述数据，得出企业人力资源的净需求量，制作“企业人力资源需求计划表”。

　　1、目的：

　　为了实现公司整体经营目标，根据公司发展需要的内部和外部环境，运用科学有效的方法，进行人力资源预测、投资和控制;在此基础上制定职务编制、人员配置、教育培训、薪资分配、职业发展、人力资源投资方面的人力资源管理方案的全局性的计划，使公司在持续发展中获得竞争力，为公司整体发展战略带给人力资源方面的保证与服务。

　　2、范围

　　公司高层领导、人力资源部、各部门主要负责人。

　　3、职责

　　公司人力资源部负责制定、修改人力资源规划制度，负责开发人力资源规划工具和方法，并且对公司各部门带给人力资源规划指导。人力资源规划执行工作由公司人力资源部安排专职人员完成。各部门需向人力资源规划专员带给真实详细信息的规划需要信息，并及时配合人力资源部完成本部门需求的`申报工作。《x年度人力资源规划书》需要经过各部门、人力资源部、公司总裁审核批准后方可生效执行。《x年度人力资源规划书》由公司人力资源部作为重要机密文件存档。

　　4、方法和过程控制

　　4.1、人力资源规划环境分析：

　　4.1.1、公司人力资源部正式制定人力资源规划前，务必向各职能部门索要公司整体战略规划数据、企业组织结构数据、财务规划数据、市场营销规划数据、生产规划数据、新项目规划数据、各部门年度规划数据信息。整理企业人力资源政策数据、公司文化特征数据、公司行为模型特征数据、薪酬福利水*数据、培训开发水*数据、绩效考核数据、公司人力资源人事信息数据、公司人力资源部职能开发数据。人力资源规划专职人员负责从以上数据中提炼出所有与人力资源规划有关的数据信息，并且整理编报，为有效的人力资源规划带给基本数据。

　　4.1.2、公司人力资源部在获取以上数据的基础上，组织内部讨论，将人力资源规划系统划分为环境层次、数量层次、部门层次，每一个层次设定一个标准，在由这些不同的标准衍生出不同的人力资源规划活动计划，

　　4.1.2、公司人力资源部应制定《x×年度人力资源规划工作进度计划》，报请各职能部门负责人、公司人力资源部负责人、公司总裁审批后，知会公司全体。

　　4.1.3、公司人力资源部会根据公司经营战略计划和目标要求以及《x×年度人力资源规划工作进度计划》，下发《人力资源职能水*调查表》、《各部门人力资源需求申报表》，在限定工作日内由各部门职员填写后收回。

　　4.1.4、公司人力资源部在人力资源规划环境分析阶段需要完成《人力资源流动成本分析表》、《人力资源职位结构分类工具》、《人力资源年龄结构分析工具》(部门-年龄维度)、《人力资源年龄结构分析工具》(职位-年龄维度)、《人力资源专业潜力分析工具》(部门-专业维度)、《人力资源专业潜力分析工具》(职位-专业维度)、《人力资源数量分析工具》(职位-数量维度)、《人力资源数量分析工具》(部门-数量维度)、《教育程度与人力资源成本分析工具》的填写工作，并且将以上表格工具获取的数据制作整理为EXCL数据或其它电子数据库形式。

　　4.1.5、公司人力资源部在收集完毕所有数据之后，安排专职人员对以上数据进行描述统计分析，制作《xx年度人力资源规划环境描述统计报告》，由公司人力资源部审核小组完成环境分析的审核工作。

　　4.1.5。1、公司人力资源环境分析审核小组成员构成：

　　成员1、公司各部门负责人

　　成员2、公司人力资源部环境分析专员、

　　成员3、公司人力资源部负责人。

　　4.1.6、公司人力资源应将审核无误的《xx年度人力资源规划环境描述统计报告》报请公司总裁层审核批准后方可使用。

　　4.1.7、在人力资源环境分析进行期间，各职能部门就应根据部门的业务需要和实际状况，在人力资源规划活动中及时全面的向公司人力资源部提出和人力资源有关的信息数据。公司人力资源环境分析工作人员就应认真吸收接纳各职能部门传递的环境信息。

　　4.2、人力资源规划供给/需求预测：

　　4.2。1、《xx年度人力资源规划环境描述统计报告》经公司高级管理层批准同意后，由公司人力资源部人力资源规划预测人员对企业人力资源的需求和供给状况，结合企业战略发展方向，各部门经营计划、年度计划，运用各种预测工具，对公司整体人力资源规划的需求和供给状况进行科学的趋势预测统计分析。

　　4.2。2、人力资源规划预测的数据类型要求：

　　类型1、表格数据、

　　类型2、趋势线数据、

　　类型3、数据结构图、

　　类型4、数据解释说明、

　　类型5、总类数据、

　　类型6、分类数据、

　　4.2。3公司人力资源部人力资源规划预测人员对公司人力资源状况进行趋势预测统计分析之后，制作《xx年度人力资源规划需求趋势预测报告》以及《xx年度人力资源规划供给趋势预测报告》，报请公司领导审核、批准。

　　4.3人力资源供需*衡决策

　　4.3.1公司人力资源部负责人审核批准《xx年度人力资源规划需求趋势预测报告》以及《xx年度人力资源规划供给趋势预测报告》之后，由公司人力资源部组建“公司人力资源规划供需*衡决策工作组”。

　　4.3.1.1公司人力资源规划供需*衡决策工作组成员构成：

　　成员1.公司高层

　　成员2。公司各职能部门负责人

　　成员3、公司人力资源部

　　4.3.1.2、公司人力资源规划供需*衡决策工作组会议安排：

　　实施A：人力资源规划环境分析和人力资源规划供需预测报告会议;

　　实施B：人力资源规划供需决策会议;

　　4.4、制定人力资源规划书

　　4.4.1、公司人力资源部在公司人力资源规划供需*衡决策工作组工作日程之后，制定专员完成会议决策信息整理工作，并且制定《xx年度人力资源规划书制定时间安排计划》。

　　4.4.2、公司人力资源部召开制定人力资源规划的专项工作会议。会议资料：

　　议程1、传达公司人力资源规划供需*衡决策工作组会议决策;

　　议程2、描述公司人力资源总规划;

　　议程3、商讨人力资源总规划，构成《人力资源总规划》(草案);

　　议程4、商讨人力资源配备计划，构成《人力资源配备计划》(草案);

　　议程5、商讨人力资源补充计划，构成《人力资源补充计划》(草案);

　　议程6、商讨人力资源使用计划，构成《人力资源使用计划》(草案);

　　议程7、商讨人力资源退休解聘计划，构成《人力资源退休解聘计划》(草案);

　　议程8、商讨人力资源培训计划，构成《人力资源培训计划》(草案);

　　议程9、商讨人力资源接班人计划，构成《人力资源接班人计划》(草案);

　　议程10、商讨人力资源绩效管理计划，构成《人力资源绩效管理计划》(草案);

　　议程11、商讨人力资源薪酬福利计划，构成《人力资源薪酬福利计划》(草案);

　　议程12、商讨人力资源劳动关系计划，构成《人力资源劳动关系计划》(草案);

　　议程13、评审公司人人力资源部职能水*，决策公司人力资源部战略方向;

　　议程14、商讨公司人力资源部职能水*改善计划，构成《人力资源部职能水*改善计划》(草案)

　　议程15、分配人力资源规划各个具体项目的实施单位或工作人员。

　　4.4.3、公司人力资源部指派专人汇总全部人力资源规划具体项目计划，编制《年度人力资源规划书》，报经公司人力资源部全体职员核对，报经公司各职能部门负责人审议评定，交由公司人力资源部负责人审核通过，报请公司总裁批准。

　　4.4.3、公司人力资源部负责组织实施;年度人力资源规划书》内部职员沟通活动，保障全体职员知晓人力资源规划的资料，以期保障人力资源规划实施的顺利进行。

　　4.4.4、公司人力资源部就应将《年度人力资源规划书》作为重要机密文件存档。严格控制节约程序。并将《年度人力资源规划书》的管理纳入公司有关商业机密和经营管理重要文件的管理制度。

　　一、人力资源战略规划

　　由于企业刚刚设立人力资源部门，时间尚不足一年，一些人力资源管理的基础工作缺乏足够的积累和沉淀，所以现阶段人力资源战略规划暂时以企业战略规划为准，努力拓展人力资源管理六大模块的工作，适时推动企业战略规划的实施，为企业整合重组后做大做强作好铺垫和准备。现阶段的重点就是完善企业《员工手册》、各种管理表单及规章制度，为公司各项工作的开展作好制度性保障。

　　二、招聘选拔与岗位设置

　　1、优化组织机构

　　梳理现阶段的组织机构图，结合现阶段的企业发展现状及未来的发展需求，适当做相关优化，尽量做到组织机构扁*化，对所有部门进行简单的工作分析，分析途径可以通过跟部门主管面谈、部门员工沟通、阶段性工作效率考评等方法进行。适时增加相关部门及相关岗位，裁撤有关部门的冗员，做到组织效率最大化，组织机构的设立遵循于“面对现状，放眼未来”的原则。

　　2、完善企业员工档案

　　对所有在职员工的档案进行整理，做到一个员工一个档案袋，并最好编号。档案内容包括员工应聘资料、培训经历、工作考评材料、升职材料、加薪材料、奖惩材料、人生履历等。所有档案资料分纸质档案及电子档案，以便查阅，本着对企业及员工负责的态度，所有档案资料均属于内部保密范畴，店长或部门主管在得到人力资源部的同意后可以对所属部门内的员工档案进行调阅，调阅过程只限于人力资源部现场。其他情况均需通过人力资源部及总经理的书面审批方能调阅相关档案。所有员工在个人相关资料发生变化时（如结婚、生育等），需第一时间向人力资源部汇报并备案，否则由此产生的一切后果由员工本人承担。人力资源部对员工档案的保密工作负全责。

　　3、拓展优化招聘渠道

　　（1）加强泰兴人才网招聘账户的信息更新及维护，尽可能参加每月1日及15日的现场招聘会。备注：现场招聘时须制作展板（易拉宝）。

　　（2）有机会的话多参加省市各人才交流机构组织的各项现场招聘会，一方面招聘并储备外地的一些优秀的行业专业人才，另一方面为企业做一个很好的外在宣传，对于企业的知名度提升有一定的好处。

　　（3）多跟当地（泰州大区）一些大中专院校开展深度合作关系，计划参加一些学校的校园招聘，为企业的长期发展储备优秀毕业人才。有可能的话可以在一些学校设立跟我们公司有关的课程（如茶艺、网络、市场营销、企业管理等），由我们企业组织专业骨干员工定期去上课，对企业的.品牌推广有相当好的作用，是一项校企双赢的。合作。

　　（4）在当地电视媒体及*面媒体（含户外广告）做一些招聘的广告，考虑到成本的问题，此项工作可穿插在企业年度举办较大活动时的市场推广方面。

　　（5）跟同行业内的企业开展定期的互访及行业沙龙，了解同行业企业的发展现状，对于一些专业的优秀人才可以适当保持联系并关注，在适当的时候可以引进。（此项工作比较敏感，操作需谨慎）

　　（6）多参加当地的一些公益活动并承担一定的社会责任，扩大企业的影响力，从而吸引一些优秀的人才毛遂自荐。

　　4、建立企业内部的人力资源数据库

　　通过企业招聘工作的开展，将收到的应聘人员的资料进行筛选后，将优秀的及企业未来可能需要的人才信息及时输入到人力资源数据库，可以不定期的进行电话沟通，以了解部分人员的现状，对人力资源数据库的信息要及时的更新及维护。离职员工的相关信息也要及时入库，并注上离职原因，为以后的返聘工作作参考和铺垫。其中可设立黑名单，对于一些严重违纪的员工，避免其以后再次应聘。原则上被列入黑名单的员工终生不得返聘（含其亲属），离职后的员工原则上一年内不予考虑。

　　5、建立完善招聘计划及流程

　　原则上企业的招聘分为年度招聘及即时招聘两大类。年度招聘的岗位多为未来企业业务拓展的版块及相关管理（含储备）岗位，对于年度招聘的岗位人力资源部要提前做好招聘计划并呈报总经理审批，以便准备。所有招聘的工作开展需制定相应的流程，对初试、复试、笔试等做具体规定，以便招聘工作的顺利开展。

　　6、制定并完善部门及岗位说明书

　　对公司下属各部门及门店制定具体的工作职责，对具体岗位编写对应的岗位说明书（含任职人员的任职资格、岗位职责、直接上级、直接下级、薪资水*、特殊要求等），以便员工快速的熟悉本职工作，并融入到自己的日常工作中去。此项由人力资源部及各部门主管配合完成。

　　第一章人力资源管理综述

　　企业的人力资源是指能够推动整个企业发展的劳动者能力的总称，它是一种重要的资源，其重要性不亚于设备或资金投资，当然，它的投资回报也将远高于设备投资回报，只要你能妥善运用这笔投资。人力资源是一个公司得以维持、发展的重要资源，人力资源管理是现代企业经营战略中的一个重要组成部份，它已不再局限于传统的人事考勤、档案管理等人事管理工作，也不再是仅涉及到人事部门的事情，而应是公司全体管理者共同关注的一项战略性工作。

　　传统的人事管理，是以“事”为中心，而不是以“人”为中心的管理;传统的人事工作，仅限于员工考勤、招聘、档案管理等简单的事务性工作，而与公司长期发展规划、重大决策均无关联。传统的人事管理思想，认为人事管理是只有投入没有产出的工作，应尽量减少人事管理开支，对人才的流失、员工的异动均不加以重视，更有不少企业高层主管认为，现在失业人口日益增多，无论什么员工离职，均能以更低的代价招到新人。传统的人事管理思想，把招人、人员安排、人事变动看成是一种权力，认为人事部门拥有相当大的权力而不用负什么责任。

　　但随着国际竞争的加剧，企业之间在全方位发生了激烈的竞争，人才的争夺亦愈演愈烈，人才流动日趋频繁，如何以最低的代价招募到最合适的人才，如何稳定公司现有的人才队伍，如何提升公司的凝聚力，让公司里每一个人都能尽心尽力地为企业服务，已成为任何企业都不得不正视的问题。毕竟，现代社会富余的是劳动力，而不是人才。而xx这几年过于频繁的人才招聘、人员异动的历史以及缺少人才储备的现实，也验证了这一点。

　　要全面提升xx的人力资源管理水*，从根本上提高xx全体员工的综合素质，让每一位员工都成为公司的利润增长点，让人才队伍成为公司的核心竞争力，不是人力资源部门一个部门的努力就能实现的，需要集团、各子公司的高层领导及各级干部达成共识，共同努力。

　　首先，管理层要在意识上形成以下三个观念：

　　资源观：人力的投入不是一种花销，而是一项投资，这种投资不但能不断产生丰厚的回报，而且比投资设备、购买技术所得到的回报率更高。特别是公司的高管，在做管理决策时，对人力投入持何种观念，将直接影响到公司整体的人才布局与人员层次。

　　战略观：现代的人力资源管理是企业经营战略的一部分，要求企业围绕战略目标，系统地看待企业人力资源管理，以指导整个人力资源工作;高层决策者在制订企业发展战略时，亦应同步思考未来发展所需要的人力配置，而不应仅仅着眼于目前所需。

　　全局观：不论是人力资源部，还是其它部门，都会被围绕“人”的系列问题所包围，人力资源的管理是全体管理者的职责。人力资源管理的大部分工作，如工作分析、对员工的绩效考核、激励等，都是通过各部门完成的，人力资源部主要起协调作用。各部门应改变以往只要是与人有关的事情，都推给人力资源部处理的旧观念。

　　相较传统的人事工作，人力资源管理工作也在不断增加新的内容：

　　1、加强企业内部沟通机制

　　在公司内定期举办专题讨论、交流会等形式，让员工与管理者之间全面、坦诚地进行双向沟通;

　　推行述职制度，定期让员工与越级主管面谈，以避免因个别管理人员致使人才长期被压制;

　　在公司内设立意见箱或制定改善提案奖励措施，鼓励员工多提意见和建议，并对切实可行的好意见予以重奖。

　　总之，人力资源管理应着眼于使领导与员工之间不再只是一种单纯的领导与被领导关系，而要形成一种全新的伙伴式关系，以共同营造一种民主、进取、合作的健康氛围。

　　2、改善激励机制

　　人才流失的一个很重要的因素还在于对人才缺乏有效的激励。

　　谈到激励，许多管理人员立即想到用钱、用高薪来留住人才。的确，高薪是能吸引人，但它不一定能留住人，而精神的激励、成就感、认同感才是留住人才的重要因素，特别是对于高级人才，经济因素对他们已不再是一个主要的考量因素，他们更看重的是精神财富，追求工作上的成就感，但这一点却往往被许多管理人员所忽视。

　　工资、工作条件等属于“保健”因素，它不具有激励作用，只具有保障作用，而工作成就、社会认可、发展前途等因素才是真正的激励因素，特别是对于高素质的人才来说，工作已不仅仅是为了解决生活问题，更重要的是获得社会认同、体现个人价值。

　　因此，可定期举办经验交流会，让公司中优秀的员工将他们的经验与大家共享，让大家都来认可他们的工作成就;为员工提供晋升机会或规划其在公司的发展道路;在内部职位有空缺时鼓励员工竞争上岗;推行参与式的管理;在中秋、五一、国庆等节假日，由高管带领管理人员慰问轮班的普通职员等，都是值得推行的激励措施。

　　3、注重员工的职业生涯规划

　　企业正如球队一样，虽然可以高薪聘到大腕球星，但如果这些球星以后只能同乙级队打比赛，也一定留不住他们。要想留住人才，不但需要充分发挥他们的作用，还要让他们有明确的奋斗目标。这就要求管理者帮助员工进行职业生涯规划，了解员工任务完成情况、能力状况、需求、愿望，设身处地帮助员工分析现状，设定未来发展的目标，制定实施计划，使员工在为公司做贡献的过程中实现个人的目标，让事业来留住人才。在此过程中，还需切记让员工及时了解公司对他们的评价、提拔意向，勿使优秀员工因长期没有发展而产生“出走”的念头。因素，在招聘人员的时候，要量需选用，切勿犯高薪聘请博士去做营业员的错误。

　　4、加强对员工的培训

　　培训作为现代企业管理的重要内容和手段，已越来越被企业所重视。

　　一方面，通过培训，可以改变员工的工作态度，增长知识，提高技能，激发他们的创造力和潜能，提高企业运作效率和销售业绩，使企业直接受益。

　　另一方面，培训也增强了员工自身的素质和能力，让员工体会到企业对他们的重视，认识到培训是公司为他们提供的最好福利，是公司给他们的最好礼物。

　　从人力成本看，通过培训提升员工能力使其胜任现有工作，与直接从社会高薪聘请相应人才相比，其费用亦将低得多。同时，从公司未来发展的角度看，教育和培训跟上了，人才就具有了连续性，而且凝聚力也会大大加强。企业要发展壮大也有了充足的人力保障，毕竟现在社会上具有足够实力与经验，一到任即可发挥作用、创造价值的精英太少，如果一味寄望于外部招聘，而不从内部挖潜，将永远面临着一方面无人可用，一方面现有人员人浮于事的局面。

　　本章内容希各子公司能传递到各层次管理人员学*、了解，以帮助理解集团的人力资源政策与实施方案。

　　第二章人力资源规划编写说明

　　首先是根据集团的发展规划，结合集团及各子公司、各部门的人力资源需求报告进行盘点，确定人力资源需求的大致情况。结合集团现有人员及职务可能出现的变动情况、职务的空缺数量等，掌握集团整体的人员配置情况，编制相应的配置计划，以明确描述集团未来的人员数量和素质构成。

　　其次是编制职务计划。在集团发展过程中，除原有的职务外，还会逐渐有新的职务诞生，特别是合资工作已全面启动，集团规模、业务范围将有大辐度发展，因此，在编制人力资源计划时，不能忽视职务计划。编制职务计划要充分做好职务分析，根据集团的发展规划，综合职务分析报告的内容，详细陈述集团的组织结构、职务设置、职位描述和职务资格要求等内容，为集团描述未来的组织职能规模和模式。在此次的人力资源规划方案中，此方面工作将结合集团组织结构调整一起进行。

　　第三是合理预测各部门人员需求。在人员配置和职务计划的基础上，合理预测各部门的人员需求状况，将预测中需求的职务名称、人员数量、希望到岗时间等详细列出，形成一个标明有员工数量、招聘成本、技能要求、工作类别，及为完成组织目标所需的管理人员数量和层次的分列表，依据该表有目的地实施日后的人员补充计划。

　　第四是确定员工供给状况。人员供给主要有两种方式，一是公司内部提升，二是从外部招聘。如果采取第一种方式，各公司人力资源部要充分了解本公司内部各部门的优秀员工，了解符合提升的条件的员工数量、整体质量等，也可与各部门经理联系，希望他们推荐。内部提升是一种比较好的方式，因为被提升的员工基本上已经接受了公司的文化，省去了文化培养的程序。其次是通过提升使员工得到某种满足，更易激发工作的热情和积极性。外部招聘相对来说比内部提升效果要差一些，但也不是全部，如果能够从外部招聘优秀人才并留住人才，得以发挥其作用，也是很好的。在确认供给状况时要陈述清楚人员供给的方式、人员内外部的流动政策、人员获取途径和获取实施计划等，特别是现在特殊人才供不应求，在确定人才供应状况时要做好充分考虑。

　　第五是制定人力资源管理政策调整计划。明确阐述人力资源政策调整的原因、调整步骤和调整范围等。人力资源调整是一个牵涉面很广的内容，包括招聘政策调整、绩效考核制度调整、薪酬和福利调整、激励制度调整、员工管理制度调整等等。人力资源管理政策调整计划是编制人力资源计划的先决条件，只有制定好相应的管理政策调整计划，才能更好地实施人力资源调整，实现调整的目的。

　　第六是编制人力资源费用预算。费用预算包括招聘费用，员工培训培训费用，工资费用，劳保福利费用等等。有详细的费用预算，让公司决策层知道本部门的每一笔钱花在什么地方，才更容易得到相应的费用，实现人力资源调整计划。

　　第七是编制培训计划。对员工进行必要的培训，已成为集团及各子公司发展必不可少的内容。培训的目的一方面是提升集团现有员工的素质，适应集团发展的需要，另一方面是培养员工认同集团的.经营理念，认同集团的企业文化，培养员工爱岗敬业精神。培训计划中要包括培训政策、培训需求、培训内容、培训形式、培训效果评估以及培训考核等内容，每一项都要有详细的文档，有时间进度和可操作性。

　　此章提供给各子公司人力资源部门，希能根据集团规划方案、各子公司实际情况进一步充实、细化每一步具体的实施方案。

　　第三章人力资源基础建设

　　第一阶段：定编

　　确立公司人力资源管理建设的整体框架，完成组织机构图，明确部门编制;

　　明确公司人事管理制度框架并分配各具体制度编制任务。

　　第二阶段：定岗

　　根据现有的组织机构、岗位的设立，各部门进行职务调查和分析，编制每个岗位的职务说明书。

　　根据各部门调查结果，分析现有人力资源分布状况，制定人员调配方案及招聘方案并进行调整。

　　第三阶段：定薪

　　1、编制公司薪资方案。

　　根据职务说明书，一方面进行岗位评估，确定各岗位的等级，由此确定工资等级，编制薪资方案(基础工资)部分。

　　2、编制绩效考核方案

　　根据职务说明书，设定各岗位的年度工作目标，实现目标管理，确定绩效考核的标准，编制员工考核办法，以此决定奖金的发放、晋升的标准。

　　第四阶段：定制

　　建立和完善公司的人力资源规划、人力资源信息系统、招聘录用程序、培训与开发规划、员工的激励措施、人事调整制度、员工的福利计划、劳动合同等人力资源的其他内容。

　　一、自我分析

　　1、个人特点：我是一个性格开朗、乐观、有责任心、有魄力、友善、大方、坦诚、不拘小节的女生。我的兴趣很广泛，喜欢音乐、舞蹈、户外运动、旅行等。我敢于大胆挑战，敢于创新，积极进取。有主见，在活动中喜欢扮演领导的角色，自信，对于某个有把握的领域，即便没有经验，也会表现得胸有成竹。对于知识的渴求，我有时充满了热情，有时却懒得只想学五柳先生只读其意，不见世人，不问世事，不思事理，但是由于个人性子比较急，有时显得脾气暴躁，不*人情，虽然心里是出于好意，但嘴上表现的太过苛刻。

　　2、职业兴趣：我非常想从事管理类职业，刚好和专业对口，我想成为一名优秀的人力资源管理者，一方面是个人特点决定职业兴趣，喜欢去扮演领导角色，有一定的组织能力，另一方面是一个企业最基础和最高级的组成部分都是人，所以一个企业的成功与否，最主要的还是要看这个企业的人去如何管理和经营，所以我认为人力资源管理是一个企业的核心部分。

　　3、职业价值观：从我的测评结果可以知道，管理、成就感和自我实现取向是我最重视的。我认为“不想当将军的士兵不是好士兵”。在自己的工作中，如果在不考虑工资收入的前提下，我要考虑在这份工作中我能否不断创新，不断取得成就，不断得到领导和同事的肯定，同时也会考这份工作能否实现自己的目标和理想，最后也会考虑我的能力是否胜任等相关问题。

　　4、职业能力：

　　优势：善于与人交际，幽默，性格开朗，朋友圈很广，对于自己喜欢的事，不怕苦累，勇于表现自己，注重成就感和自我价值实现，喜欢生活充实的感觉，注重实务和环境的现实状况，讲究实际的效果；有责任心并值得依赖，注重效率。

　　劣势：容易变得顽固，过于相信自己的判断，从而否定一些有益的观点，性子比较急，有时显得脾气暴躁，不*人情，虽然心里是出于好意，但嘴上表现的太过苛刻。

　　自我分析小结:我认为自己有明确的职业兴趣和一定的职业能力，并且有适应理想职业需要的一些特质，但是也有一定的劣势，所以要发挥自己的优势，提高自己的能力，使自己更适合职业岗位。适合的工作类型要求是重视思考能力，关注细节，拥有客观公正的态度，能有条理的完成工作。

　　在*时的学*生活中,要提高与人交流的.能力,学会*心静气处事,感情要学会内敛,多听取他人意见,提高自身修养。注重团队合作，须培养独立处理问题能力。

　　二、社会环境与职业综合分析

　　1、家庭环境分析：家庭经济能力一般，收入稳定，能维持正常生活，但对我的学*费用仍觉得有一定负担；家庭文化氛围很好，父母从小就十分重视对我的培养；家庭成员之间关系融洽。

　　2、学校环境分析：我就读的是普通二本院校，有悠久历史和一定的文化蕴底，注重管理方面的专业和教育，在全省享有知名度，但是与一些一本院校比起来尚显劣势。

　　3、社会环境分析：*年来，我国大学生数量急剧增多，预计今后三年内还将以每年50万的速度增长。整个就业市场需求岗位总体状况相对趋紧，出现“就业寒流”。尤其是本科院校出来的管理人才泛滥，大多数的大学生就业困难。竞争对手比较多，硕士研究生人群的增加更加加重了本科院校毕业生的就业的竞争力，导致现在就业形势严峻。

　　4、职业环境分析：

　　前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。总的来说前景不错。但，这个专业的工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。懂得用时间换空间。

　　企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。在校期间多考证件，拓宽就业领域。

　　薪金分析：人力资源行业新进人员的*均薪金水*在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，二做到总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。

　　总结：人力资源岗位的发展前景不错——需求量越来越大，受重视程度越来越高；薪资越来越好；在企业位置越来越重要。

　　三、目标

　　【我的目标生涯】

　　根据前面部分分析，得出我的职业目标和职业发展途径如下：

　　职业目标：根据自己的职业兴趣与个人能力，我希望最终成为一名从事于第三产业的大中型企业人力资源部经理。我的暂时目标是进入宇通公司。

　　职业发展途径：考多种证——（考研）——人力资源助理——人力资源专员——人力资源经理。

　　四、职业生涯目标划分

　　1、20xx年-20xx年

　　学历目标：高校研究生毕业

　　成果目标：进入某目标企业从事人力资源助理。

　　能力目标：了解公司，将所学知识一定的用于实践。

　　经济目标：20xx~3500左右的月收入。

　　2、20xx年-20xx年

　　成果目标：人力资源专员

　　能力目标：熟悉部门运作，能为公司提出有效的建议，能熟练将所学知识与实际相结合

　　经济目标：5000左右的月收入、

　　3、20xx年

　　成果目标：该公司人力资源部经理

　　能力目标：熟悉公司运作，具有远见，能制定有效的人力资源战略规划，使部门发展与公司发展保持一致，能够与员工实现无障碍沟通。

　　经济目标：8000~10000左右

　　五、计划实施方案

　　短期规划（20xx年—20xx年）

　　1、大一学年：

　　了解基本的专业知识，在不太耽误学*的情况下，加一些对自身素质提高有帮助的学生社团，加强社交活动，锻炼交际能力。（已完成）

　　2、大二学年：

　　●完成英语四级考试。人力资源师三级考试。

　　●在ERP协会里担任外联部部长，努力做到更好，不断提升自我。

　　●加强巩固专业理论知识，并与学校的实践活动紧密结合。

　　●在人力资源研究所参与古典人力资源书籍的编写，努力做到最好。

　　3、大三学年：

　　●尽力取得英语六级资格证，以及会计证。

　　●学有余力考普通话证和心理咨询师证。

　　●系统学*专业知识，提前修大四课程，

　　4、大四学年：

　　●全力准备考研，拿出高考时候的热情。

　　●定一个主题细致研究，完成一份别具一格的毕业论文。

　　中期规划：（20xx年-20xx年）

　　5、研究生第一年：

　　进一步深造专业知识，提高自身素质。

　　6、研究生第二年：

　　有针对性的实*，将理论与实践结合，了解社会需求，不断完善自己。

　　7、研究生第三年：

　　提前写好个人简历等一系列资料，为找工作准备，开始步入社会，体验社会竞争。

　　8、研究生毕业第一年：

　　进入一家公司，要在公司里得到上司的认可，并且能够独立的完成上面分配下来的任务，学*同事的长处来弥补自己的不足

　　9、研究生毕业第二年：

　　要职场适应、积累更多的专业知识，以及人脉，和一些资金，所在的岗位能够提升，得到公司干部培训或外出学*的资格

　　远期规划

　　1、找一个对自己发展潜力更大的公司，在其中进行自己的能力以及知识的培养，从中不断学*，得到新公司里上司的认可，得到培养的机会

　　2、做到人力资源总监，有客观收入。

　　六、结束语

　　职业规划只是第一步，固然重要，但最重要的是实施，能够坚持不懈的努力去实施才能实现的自己的理想和宏伟抱负，只说不做，只能是一场空，我有信心去达到自己理想的高度。

　　第一部分 总体目标

　　一、总体目标

　　根据工作情况与存在不足，结合目前公司发展状况和今后趋势，计划从十个方面开展工作：

　　1、 进一步完善公司的组织架构，确定和区分每个职能部门的权责，争取做到组织架构的科学适用，三年不再做大的调整，保证公司的运营在既有的组织架构中运行。

　　2、 完成公司各部门各职位的工作分析，为人才招募与评定薪资、绩效考核提供科学依据;

　　3、 完成日常人事招聘与配置;

　　4、 推行薪酬管理，完善员工薪资结构，实行科学公*的薪酬制度;

　　5、 充分考虑员工福利，做好员工激励工作，建立内部升迁制度，做好员工职业生涯规划，培养雇员主 人翁精神和献身精神，增强企业凝聚力。

　　6、 在现有绩效考核制度基础上，参考先进企业的绩效考评办法，实现绩效评价体系的完善与正常运行， 并保证与薪资挂钩。从而提高绩效考核的权威性、有效性。

　　7、 大力加强员工岗位知识、技能和素质培训，加大内部人才开发力度。

　　8、 弘扬优秀的企业文化和企业传统，用优秀的文化感染人;

　　9、 建立内部纵向、横向沟通机制，调动公司所有员工的主观能动性，建立和谐、融洽的企业内部关系。集思广益，为企业发展服务。

　　10、 做好人员流动率的控制与劳资关系、纠纷的预见与处理。既保障员工合法权益，又维护公司的形象和根本利益。

　　二、注意事项：

　　1、 人事工作是一个系统工程。不可能一蹴而就，因此人事部在设计制订目标时，按循序渐进的原 则进行。如果一味追求速度，人事部将无法对目标完成质量提供保证。

　　2、 人事工作对一个不断成长和发展的公司而言，是非常重要的基础工作，也是需要公司上下通力合作的工作，各部门配合共同做好的工作项目较多,因此，需要公司领导予以重视和支持。自上而下转变观念与否，各部门提供支持与配合的程度如何，都是人事工作成败的关键。所以人事部在制定年度目标后，在完成过程中恳请公司领导与各部门予以协助

　　第二部分 完善公司组织架构

　　一、目标概述

　　公司的组织架构建设决定着企业的发展方向。

　　鉴 于此，首先应完成公司组织架构的完善。基于稳定、合理、健全的原则，通过对公司未来发展态势的预测和分析，制定出一个科学的公司组织架构，确定和区分每个职能部门的权责，使每个部门、每个职位的职责清晰明朗，做到既无空白、也无重叠，争取做到组织架构的科学适用，尽可能三年内不再做大的调整，保证公司的运营在既有的组织架构中运行良好、管理规范、不断发展。

　　二、具体实施方案：

　　1、完成公司现有组织架构和职位编制的`合理性调查和公司各部门未来发展趋势的调查;

　　2、完成公司组织架构的设计草案并征求各部门意见，报请总经理审阅修改;

　　3、完成公司组织架构图及各部门组织架构图、公司人员编制方案。公司各部门配合公司组织架构对本部门职位说明书、工作流程在去年基础上进行改造。人事部负责整理成册

　　三、实施目标注意事项：

　　1、 公司组织架构决定于公司的长期发展战略，决定着公司组织的高效运作与否。组织架构的设计应本着简洁、科学、务实的方针。组织的过于简化会导致责权不分，工作负荷繁重，中高层管理疲于应付日常事务，阻碍公司的发展步伐;而组织的过于繁多会导致管理成本的不断增大，工作量大小不均，工作流程环节增多，扯皮推诿现象，员工人浮于事，组织整体效率下降等现象，也同样阻碍公司的发展。

　　2、 组织架构设计不能是按现有组织架构状况的记录，而是综合公司整体发展战略和未来一定时间内公司运营需要进行设计的。因此，既不可拘泥于现状，又不可妄自编造，每一职能部门、每一工作岗位的确定都应经过认真论证和研究。

　　3、 组织架构的设计需注重可行性和可操作性，因为公司组织架构是公司运营的基础，也是部门编制、人员配置的基础，组织架构一旦确定，除经公司总经理研究特批以外，人事部对各部门的超出组织架构外增编、增人将有权予以拒绝。

　　四、目标实施需支持与配合的事项和部门：

　　1、 公司现有组织架构和职位编制的合理性调查和公司各部门未来发展趋势的调查需各职能部门填写相关调查表格，需调阅公司现有各部门职务说明书;

　　2、 组织架构草案出台后需请各部门审阅、提出宝贵意见并必须经公司总经理最终裁定。

　　第三部分 各职位工作分析

　　一、目标概述：

　　职位分析是公司定岗、定编和调整组织架构、确定每个岗位薪酬的依据之一，通过职位分析既可以了解公司各部门各职位的任职资格、工作内容，从而使 公司各部门的工作分配、工作衔接和工作流程设计更加精确，也有助于公司了解各部门、各职位全面的工作要素，适时调整公司及部门组织架构，进行扩、缩编制。也可以通过职位分析对每个

　　岗 位的工作量、贡献值、责任程度等方面进行综合考量，以便为制定科学合理的薪酬制度提供良好的基础。详细的职位分析还给人事配置、招聘和为各部门员工提供方向性的培训提供依据。

　　二、具体实施方案：

　　1、 完成公司职位分析方案，确定职位调查项目和调查方法，如各职位主要工作内容，工作行为与责任，所必须使用的表单、工具、机器，每项工作内容的绩效考核标准，工作环境与时间，各职位对担当此职位人员的全部要求，目前担当此职位人员的薪资状况等等。人事部保证方案尽可能细化，表单设计合理有效。

　　2、完成职位分析的基础信息搜集工作。月初由人事部将职位信息调查表下发至各部门每一位职员;在5月15日前完成汇总工作。5月30日前完成公司各职位分析草案。

　　3、 向公司总经理提交公司各职位分析详细资料，分部门交各部门经理提出修改意见，修改完成后汇总报请公司总经理审阅后备案，作为公司人事战略规划的基础性资料。

　　三、实施目标注意事项：

　　1、 职位分析作为战略性人事管理的基础性工作，在信息搜集过程中要力求资料翔实准确。因此，在开展此项工作时应注意员工的思想发动，争取各部门和每一位员工的通力配合，以达到预期效果。

　　2、 整理后的职位分析资料必须按部门、专业分类，以便工作中查询。

　　3、 职位分析必须注意：搜集的信息可能仅局限于公司现有编制内职位信息。但向总经理提交的公司职职位分析资料必须严格参照公司组织架构对架构内所有职位进行职位分析。未能从职位信息调查中获取到的职位信息分析由人事部会同该职位所属部门进行撰写。

　　4、 该目标达成后将可以与公司组织架构配合在实际工作中应用，减少人事工作中的重复性工作，此目标达成需公司各部门配合，注意做好部门间的协调与沟通工作。

　　四、目标实施需支持与配合的事项和部门：

　　1、 职位信息的调查搜集需各部门、各职位通力配合填写相关表单;

　　2、 职位分析草案完成后需公司各部门经理协助修改本部门职位分析资料，全部完成后需请公司总经理审阅通过。

　　第四部分 人事招聘与配置

　　一、目标概述：

　　完**事招聘配置目标，是在保证公司日常招聘与配置工作基础之上，作为日常工作中的重要部分和特定情况下的工作内容。将严格按公司需要和各部门要求完成此项工作。人事的招聘与配置，不单纯是开几场招聘会如此简单。人事部要按照既定组织架构和各部门各职位工作分析来招聘人才满足公司运营需求。也就是说，尽可能地节约人力

　　成 本，尽可能地使人尽其才，并保证组织高效运转是人事的配置原则。所以，在达成目标过程中，人事部将对各部门的人力需求进行必要的分析与控制。考虑到公司目前正处在发展阶段和变革时期，人事部对人事招聘与配置工作会做到三点：满足需求、保证储备、谨慎招聘、实现梯队建设。

　　二、具体实施方案：

　　1、 计划采取的招聘方式：以网络为主，兼顾现场招聘会、报刊、推荐等。网络招聘：和全国知名的招聘网站合作，签约网站半年或者一年，如无忧招聘、智联招聘等;猎头招聘：高层管理岗位的招聘方式;人才市场现场招聘：保持与沈阳各大小人才市场联系，参与大型招聘会、专场招聘会等，这同时也是公司品牌宣传的一种形式;内部提拔：通过绩效考核等方式提拔和任用内部员工;熟人推荐：针对特别岗位或柜台BA实行奖励熟人推荐的形式。

　　2、 为规范人事招聘与配置，起草《公司人事招聘与配置规定》。完成后请公司领导审批后下发各部门。

　　三、人才储备和管理目标

　　为确保人员的合理流动，应对突**况，人事部要作好人员储备工作。同时，将员工培养和管理将作为重点工作，主要突出对员工的育和用的方面。

　　(1)直营店储备店长的培育和使用：

　　储备店长2—3人，来源方式——外聘或针对性培养;

　　① 外聘：从招聘的员工中通过培训、考试及店中实际工作情况考核，选拔其中较为优秀的作为店长的储备人才。考核部门为：人力资源部、市场部;考核标准由以上二个部门共同制定，储备对象必须同时通过二个部门的考核，且在人品、综合素质方面达到公司用人原则。

　　② 内部挖掘：从直营店中挖掘可培养的人才，从每次的直营店技能考核中选取较为优秀的作为店长的储备人选。原则上，所挑选的员工必须具备积极向上的心态和踏实的工作作风，且出于自愿接受店长岗位，承担工作压力和管理责任。以工作在半年以上、一年以内的员工为首选。

　　③ 培养时间：半年，分二个阶段(必须通过至少一次公司清货、促销活动的锻炼)。 培养办法：安排进行提升培训(涉及管理类培训)。

　　第一阶段：时间3个月，培训和实*期。储备人员必须在至少有半年到一年的较好的业务水*及综合素质水*，期满后进行阶段性考核。参与考核部门为直营店店长、市场部、人事部。

　　第二阶段：时间3个月，试用期。作为店长助理进行试用，协助店长全面管理直营店内的工作，期满后进行阶段性考核。参与考核部门为直营店店长、市场部、人事部、行政部。

　　(2)针对在职的管理、专业人员合同到期前半年进行同岗位人员储备。

　　(3)、人员管理指标

　　全年员工异动率控制在10%以下(岗位调整)，正式员工离职率控制在20%以下。做好员工沟通，控制员工离职率，每季度、半年撰写员工离职分析报告。

　　① 控制工作时间在半年内的员工离职(根据以往了解的情况，员工在工作满一年将相对稳定)。在促销活动前期半年内的员工离职率会突然升高(特别是从未参加过活动的，会因劳动强度的大幅增加不适应)，导致人员紧张。主要措施：加强员工沟通和企业文化的灌输。

　　② 控制新员工在试用期间离职(排除由公司单方提出终止试用的员工)。一直以来，新员工在试用期内离职占到了整体离职率的20%以上，不仅加大了人事工作的劳动量，且影响整体的工作安排。主要措施：

　　A、把好人员招聘关，严格按照用人条件筛选，特别注意对应聘者的综合素质的考察;

　　B、做好入职沟通，建立员工沟通记录、规划职业愿景，明确员工工作内容和计划;C、做好岗位培训工作。

　　D、定期跟踪新员工工作情况，引导其快速适应岗位;

　　D、员工转正时完成家访工作。

　　③ 合理进行工作岗位的调整和解聘不合格的员工：根据员工技能考核结果和工作业绩完成情况进行工作调整和解聘。对于不适合本岗位任职要求的员工在转岗或培训后依然无法胜任的，公司与员工解除劳动关系，但解聘控制在5%以下，分解到半年，半年的解聘人员控制在2人以下。

　　④ 员工异动、离职按制度流程办理手续率100%，因随意操作导致人事纠纷事件为0。

　　根据公司战略发展目标，为指导公司人力资源工作的开展，特编制年度人力资源规划书。

　　一、现状分析及总体计划

　　由于企业刚刚成立人力资源岗位，时间尚不足一年，一些人力资源管理的基础工作缺乏足够的积累和沉淀，所以现阶段人力资源规划主要以基础工作为主，努力拓展人力资源管理的六大模块的工作，适时推动企业战略规划的实施。现阶段的重点就是建立统一集中的人力资源管理信息*台，成型的组织机构员工关系、薪酬福利管理、绩效考核等，初步完善人力资源管理体系。

　　根据本年度工作状况与存在的不足，结合目前公司发展的实际状况，人力资源部计划从以下几个方面开展xx年度的工作：

　　计划一：人员的招聘与配置，做好人员的招聘工作，逐渐拓展及优化招聘渠道，

　　做好对公司员工的流动率的控制与劳资关系的预见与处理。

　　计划二：推行薪酬管理，完善员工薪资结构，充分思考员工福利，建立科学公

　　*、有市场竞争力的薪酬福利制度。

　　计划三：通过一个阶段的考核，逐步对考核指标进行修订、修改，实现绩效评

　　价体系的完善与正常运行，并保证与薪资挂钩。从而提高员工的用心性，为更好的留住企业人才奠定基础，增强绩效考核的有效性、权威性。

　　计划四：建立培训体系。

　　计划五：完善人力资源制度，完善人力资源管理档案。

　　二、人员招聘与配置计划

　　1、企业人力资源现状分析

　　xx计划：公司需要提升整体学历层次，计划面向专科及本科毕业生进行招聘，使本科及以上员工占总人数比例为30%，专科为50%，专科以下为20%;另外，基层领导整体年龄偏大，计划培养一批能带动公司发展的年轻基层领导。

　　2、招聘计划

　　公司现有人员34人，xx上半年需要招聘15-17人，预计淘汰或流失4-6人，基本到达45人左右;xx下半年招聘15-17人，预计淘汰或流失4-6人，基本到达56人左右;定岗后人才流失率控制在10%以内。

　　3、如何获取人才

　　计划采取的招聘方式：以定向招聘为主(现主要针对各大院校应届毕业生)，兼顾网络招聘。

　　具体招聘时间安排：

　　1)参加每年11-12月、2-3月份学校人才招聘会，主要以招聘应届毕业生为主(本科及优秀专科毕业生)。

　　2)xx年开通付费网站，长期持续网上招聘，以储备可能需要的人才，主要招聘优秀应届毕业生、1-3年有经验毕业生为主。根据需求和网站招聘效果临时编写发布招聘信息。

　　4、合同管理

　　试用期合格员工及时签订劳动合同，新聘用员工初步签订合同期为一年;对于合同期满的老员工，提前续签劳动合同，提前两个月了解员工想法，掌握员工动向，对于有离职想法的员工及早了解原因，一方应对于关键人才做出挽留努力，另一方面及早发现公司内部存在问题以便做出改善，合同期满两个月之前完成下年度合同签订完成。

　　三、完善薪酬福利制度

　　1、薪酬制度

　　现代企业的薪酬总体定位一般有三种策略：市场领先策略、市场跟随策略、成本导向策略。

　　目前我们公司采取的大体是成本导向策略，即企业制度的薪酬水*是根据企业自身成本预算决定，以尽可能地节约企业成本来提高员工的薪酬待遇。

　　根据公司的实际状况，在未来发展中计划采用三种策略相结合的方式，高级管理人员和核心技术人员采用市场领先策略，以保障高端人才的稳定;一般职能人员和一般生产人员采用市场跟随和成本导向策略。一方面，适当提高总体薪酬水*，缩小与同地区同类企业的差距，强调与市场接轨;另一方应对核心管理骨干和技术骨干加大刺激力度，以保障企业长期规划实现所需的人才基础，为进一步引进高端人才创造条件。

　　2、福利制度

　　福利待遇是公司在基本工资、绩效工资、奖金等劳动报酬之外给予员工的一种激励与抚慰形式。员工福利和激励是相辅相成的关系，有效的激励能直接影响到员工士气、企业吸引力等。xx年继续完善我们公司已有的福利政策，根据公司发展结合员工需求适时增加福利政策：

　　1、节假日带薪休假，发放节假日福利。(需完善节假日加班、日常加班及调休制度，福利贴*个人需求);

　　2、健康福利，公司群众组织体检;

　　3、员工生日，公司带给生日补贴(蛋糕券或其他形式发放);

　　4、外出旅游，每年享受一次公司组织的免费旅游;

　　5、避暑物品发放;

　　6、定期与不定期开展活动、聚餐并发放礼品等。

　　根据员工意向组织策划每次福利发放，记录每次福利发放时间及物品并整理归档。

　　四、建立健全绩效考核体系

　　绩效考核是一个持续不断的交流过程，该过程由员工和公司领导共同达成一致观点来保证完成，并在对员工未来一段时间的考核中逐步达成明确的目标和理解，将可能受益的组织、经理和员工都纳入考核体系。为保障绩效考核到达圆满的效果需要从以下几点展开工作：

　　1、绩效计划——设定绩效目标

　　绩效管理不是事后算账，不是专门治理员工的大棒，相反，实施绩效管理是为了防止绩效不佳，共同帮忙员工提高绩效，从而使企业的战略目标和远景规划不断得到实现。因此，在实施绩效管理之前，领导与员工之间需达成充分共识，包括绩效目标及相应的奖惩后果。

　　2、持续不断的双向沟通——绩效辅导

　　为使绩效管理有效的开展，经理和员工务必持续持续不断的交流，这个交流是双向的，任何一方有问题需要解决都能够找对方进行沟通，沟通就应以解决员工工作中遇到的问题、障碍为目的，致力于帮忙员工提高绩效。

　　3、绩效评估——评估员工的业绩表现

　　对于绩效考核结果要定期进行分析，高绩效员工可在内部分享，相互学*;低绩效员工可采取适当的谈话，了解员工低绩效原因及其自身想法，充分发挥民主及人性化管理;持续低绩效员工经谈话后仍无明显改善的可进入淘汰范围。

　　4、记录员工的业绩表现——建立员工的业绩档案

　　员工业绩档案是为后期员工的升迁、加薪、淘汰等做基础资料。

　　5、绩效管理体系的诊断和提高

　　定期对绩效结果进行评估，周期每半年1次，主要诊断通过绩效考核公司整体效益是否有提高，员工个人潜力及收入是否有改善，并针对诊断出的问题做出及时的修订。

　　针对我们公司，根据以上几个要点主要对以下几个资料进行考核：

　　1、项目考核

　　对所有完工项目2个月内完成初步考核，项目结算后2个周内进行最终考核。通过xx年考核，定期争取考核相关人员的意见，不断改善考核标准，制定公*、科学、适用于不同项目的考核标准，使项目考核趋于稳定，能充分调动项目人员用心性，明确项目人员努力目标，到达公司及员工的利润最大化。

　　2、个人考核(季度考核)

　　个人考核体系严格与薪资奖金挂钩，充分体现能者多得，调动员工向上发展的用心性，使得员工在个人发展的同时推动公司的发展。

　　3、施工队长考核

　　提高基层员工的用心性，明确基层员工的工作目标及职责。

　　4、年终考核

　　年终对企业所有员工进行年度考核，年度考核主要参考季度考核结果，年度考核结果评选优秀、下年度工资调整和职务晋升挂钩。项目部管理人员年度考核结果与员工年度奖金分配、评选优秀、下年度工资调整和职务晋升挂钩，后勤人员年度考核结果与年度效益奖金分配直接挂钩。年度考评不合格者，可能会面临降职、降薪、调岗或终止劳动合同的处理。

　　五、人才培养——培训计划

　　本公司目前正处于快速成才阶段，在此期间，公司不但将面临大批新进人员的全方位培训、重点人才的培养问题，还将面临着公司全体职员综合素质的提升、专业素质训练的问题，而大批新进人员将是公司后期占领市场的主要力量，内部中层领导无法有效带领新员工成长将是公司整体潜力提高的难题之一，如果仍单纯依靠原有的培训计划、内部员工上课的方式将无法发挥培训效果，所以务必带给必须的培训预算，寻找适宜的培训渠道。

　　(一)培训需求——结合公司现状分析需要提升及改善方向

　　1、缺少团队合作与关爱精神，各部门之间推诿现象严重;

　　2、中层干部缺少有效的管理技巧与沟通潜力，缺少真正合格的团队领导人;

　　3、公司新员工期望获得长期、系统的培训，以实现个人潜力、综合素质的持续提升。

　　(二)xx年度培训重点

　　1、企业文化塑造

　　2、团队精神建设

　　3、中层管理人员的管理与沟通技巧

　　4、各岗位对应的专业知识培训

　　(三)培训方式

　　1、送外集中培训、个别外训、内训形式相结合，逐步培养内部讲师，开展内部培训，扩大培训效果;

　　2、定期组织公司内部活动，计划周期性开展公司内部员工的群众活动并长期进行，一方面增强员工内部之间的凝聚力，另一方面提高内部员工的相互

　　协作、配合潜力。

　　3、对每次培训结果进行总结、考核，逐步提升培训效果，构成一套有效的培训体系;

　　4、将培训结果逐步纳入考核体系中，构成自主参加培训的良好氛围。

　　(四)培训资料

　　1、入职培训;

　　2、岗位技能培训;

　　3、岗位管理技能培训(针对各层管理岗位);

　　4、升职培训;

　　5、企业内训;

　　6、拓展培训;

　　(五)培训预算(略)

　　六、完善人力资源制度、人力资源档案等文件性工作

　　1、出台《员工手册》并进行年度或半年度修改完善;

　　2、明确岗位说明书，使各岗位人员清楚自身日常事务及职责;xx年充分补充各个岗位人员的基础上，进一步完善公司的组织构架：

　　(1)确定和区分每个职能部门的权责，通过工作分析，更清晰划分各个岗位职责，明确各个岗位职责，使得权责对等，各负其职。

　　(2)减少同一岗位担负不同岗位工作的现象，争取做到组织构架的科学适用，做到专岗专职。

　　(3)根据各个岗位的工作资料、繁忙程度、技术要求难易程度等，对各个岗位进行科学的等级划分，为人才招募与评定薪资、绩效考核带给科学依据。

　　3、归档整理各种人力资源表格(包括请假申请表、入职员工登记表、转

　　正申请表、定岗申请表等各类表格);

　　4、完善人力资源档案，xx年前构成整套人力资源档案，此档案的建立应在动态下持续良好的使用功能，通过人力资源档案能够随时反映企业人力资源状况，包括年龄结构、学历层次、服务年限、薪资水*、职称及资格证书持有状况、合同期、培训状况、业绩状况、培养发展方向等所有个人信息，人力资源档案严格执行保密制度，严禁无关人员随意翻看。此档案应在xx年前完成基础档案并随时更新，xx年逐步完善电子档案，实现快速查询公司员工基本信息。

　　5、组织督促各类人员资格证书学*及报名考试，增加建造师、造价师、关键岗位上岗证等证书数量，提高持证率。在提高个人潜力素质的同时为公司办理资质及投标项目做准备工作。

　　将各类考试报名、考试、取证等工作建立工作流程，并将考试科目及成绩记录到员工个人档案。

　　6、做好员工激励工作，完善内部升迁制度，制定员工职业生涯规划。根据不同岗位制定每位员工在公司内部三到五年的发展目标(切合公司总体发展目标)，使员工明确自己的发展目标的同时有更充足的动力，一方面带动员工个人发展，另一方面促进公司实现总体目标。

　　注意：此员工生涯规划务必是切实可行，使员工感觉到目标的满足感又能相信此目标的切实可行性。

　　7、建立公司内部纵向、横向的沟通机制。调动所有员工的主观能动性，创造一种和谐的、敢于正面沟通的氛围，对于公司以往的技术、管理方式、已有的文化只要是不利用于公司未来发展的，员工都可正面提出，并商讨改善措施。避免因员工内部有意见而导致的抱怨、谣言等歪风邪气的散播，及时消除

　　或者缓解员工与公司之间的矛盾及冲突。

　　(1)下行沟通，对于领导交代的任务，必须要讲明重要程度，为什么重要

　　及处理中就应注意什么，避免员工因不能理解下达任务的重要性或对于如何处理的方法理解偏差造成失误。下行沟通需要注意上层领导下达给中层领导，中层领导能否将正确的意图传到达下层员工。

　　(2)完善上行沟通，员工对于工作中的意见能够直接向上级领导或跨级

　　上报，领导要认真理解下级员工的意见，多方面了解并给予答复。可通过员工意见专栏以邮件或其他方式投递。

　　8、其他人力资源日常工作

　　七、本规划书执行部门为办公室，其它部门配合，总经理监督实施。

　　1、目的：

　　为了实现公司整体经营目标，根据公司发展需要的内部和外部环境，运用科学有效的方法，进行人力资源预测、投资和控制;在此基础上制定职务编制、人员配置、教育培训、薪资分配、职业发展、人力资源投资方面的人力资源管理方案的全局性的计划，使公司在持续发展中获得竞争力，为公司整体发展战略带给人力资源方面的保证与服务。

　　2、范围

　　公司高层领导、人力资源部、各部门主要负责人。

　　3、职责

　　公司人力资源部负责制定、修改人力资源规划制度，负责开发人力资源规划工具和方法，并且对公司各部门带给人力资源规划指导。人力资源规划执行工作由公司人力资源部安排专职人员完成。各部门需向人力资源规划专员带给真实详细信息的规划需要信息，并及时配合人力资源部完成本部门需求的申报工作。《x年度人力资源规划书》需要经过各部门、人力资源部、公司总裁审核批准后方可生效执行。《x年度人力资源规划书》由公司人力资源部作为重要机密文件存档。

　　4、方法和过程控制

　　4.1、人力资源规划环境分析：

　　4.1.1、公司人力资源部正式制定人力资源规划前，务必向各职能部门索要公司整体战略规划数据、企业组织结构数据、财务规划数据、市场营销规划数据、生产规划数据、新项目规划数据、各部门年度规划数据信息。整理企业人力资源政策数据、公司文化特征数据、公司行为模型特征数据、薪酬福利水*数据、培训开发水*数据、绩效考核数据、公司人力资源人事信息数据、公司人力资源部职能开发数据。人力资源规划专职人员负责从以上数据中提炼出所有与人力资源规划有关的数据信息，并且整理编报，为有效的人力资源规划带给基本数据。

　　4.1.2、公司人力资源部在获取以上数据的基础上，组织内部讨论，将人力资源规划系统划分为环境层次、数量层次、部门层次，每一个层次设定一个标准，在由这些不同的标准衍生出不同的人力资源规划活动计划，

　　4.1.2、公司人力资源部应制定《x×年度人力资源规划工作进度计划》，报请各职能部门负责人、公司人力资源部负责人、公司总裁审批后，知会公司全体。

　　4.1.3、公司人力资源部会根据公司经营战略计划和目标要求以及《x×年度人力资源规划工作进度计划》，下发《人力资源职能水*调查表》、《各部门人力资源需求申报表》，在限定工作日内由各部门职员填写后收回。

　　4.1.4、公司人力资源部在人力资源规划环境分析阶段需要完成《人力资源流动成本分析表》、《人力资源职位结构分类工具》、《人力资源年龄结构分析工具》(部门-年龄维度)、《人力资源年龄结构分析工具》(职位-年龄维度)、《人力资源专业潜力分析工具》(部门-专业维度)、《人力资源专业潜力分析工具》(职位-专业维度)、《人力资源数量分析工具》(职位-数量维度)、《人力资源数量分析工具》(部门-数量维度)、《教育程度与人力资源成本分析工具》的填写工作，并且将以上表格工具获取的数据制作整理为EXCL数据或其它电子数据库形式。

　　4.1.5、公司人力资源部在收集完毕所有数据之后，安排专职人员对以上数据进行描述统计分析，制作《xx年度人力资源规划环境描述统计报告》，由公司人力资源部审核小组完成环境分析的审核工作。

　　4.1.5。1、公司人力资源环境分析审核小组成员构成：

　　成员1、公司各部门负责人

　　成员2、公司人力资源部环境分析专员、

　　成员3、公司人力资源部负责人。

　　4.1.6、公司人力资源应将审核无误的《xx年度人力资源规划环境描述统计报告》报请公司总裁层审核批准后方可使用。

　　4.1.7、在人力资源环境分析进行期间，各职能部门就应根据部门的业务需要和实际状况，在人力资源规划活动中及时全面的向公司人力资源部提出和人力资源有关的信息数据。公司人力资源环境分析工作人员就应认真吸收接纳各职能部门传递的环境信息。

　　4.2、人力资源规划供给/需求预测：

　　4.2。1、《xx年度人力资源规划环境描述统计报告》经公司高级管理层批准同意后，由公司人力资源部人力资源规划预测人员对企业人力资源的需求和供给状况，结合企业战略发展方向，各部门经营计划、年度计划，运用各种预测工具，对公司整体人力资源规划的需求和供给状况进行科学的趋势预测统计分析。

　　4.2。2、人力资源规划预测的数据类型要求：

　　类型1、表格数据、

　　类型2、趋势线数据、

　　类型3、数据结构图、

　　类型4、数据解释说明、

　　类型5、总类数据、

　　类型6、分类数据、

　　4.2。3公司人力资源部人力资源规划预测人员对公司人力资源状况进行趋势预测统计分析之后，制作《xx年度人力资源规划需求趋势预测报告》以及《xx年度人力资源规划供给趋势预测报告》，报请公司领导审核、批准。

　　4.3人力资源供需*衡决策

　　4.3.1公司人力资源部负责人审核批准《xx年度人力资源规划需求趋势预测报告》以及《xx年度人力资源规划供给趋势预测报告》之后，由公司人力资源部组建“公司人力资源规划供需*衡决策工作组”。

　　4.3.1.1公司人力资源规划供需*衡决策工作组成员构成：

　　成员1.公司高层

　　成员2。公司各职能部门负责人

　　成员3、公司人力资源部

舞蹈专业职业规划书范本十份（扩展7）

——专业职业规划书（精选十篇）

　　一、专业认识

　　数字媒体技术，此专业早出现在北京，目前实力较强的大学是南京大学、浙江大学、中国传媒大学、吉林动画学院及浙江科技学院等。

　　培养目标

　　本专业培养德智体美全面发展的、面向当今信息化时代的、从事数字媒体开发与数字传播的专业人才。毕业生将兼具信息传播理论、数字媒体技术和设计管理能 力，可在党政机关、新闻媒、出版、商贸、教育、信息咨询及it相关等领域，从事数字媒体开发、音视频数字化、网页设计与网站维护、多媒体设计制作、信息服 务及数字媒体管理等工作。

　　培养规格

　　要求学生通过四年的系统学*能够做到：(1)掌握扎实的计算机基础理论和基本技能;(2)接受数字媒体软件开发的良好训练;(3)具有独立工作和从事数字媒体设计和应用开发的`能力。

　　主要课程

　　摄影摄像技术、艺术设计基础、数字媒体技术概论、程序设计基础、数据库设计、网页设计与制作、交互式多媒体网站开发、数字信号处理、数据结构、算法设 计与分析、面向对象程序设计(java)、计算机图形图像处理、人机交互技术、多媒体数据库、动画设计与制作、3d造型、电视节目编导与制作、音视频信息 处理、特效制作与非线性等。

　　专业特色

　　数字媒体技术专业的教学与出版、新闻、影视等文化媒体及其它数字媒体软件开发和产品设计制作行业的要求相结合，培养面向数字网络时代兼具信息传播理论、数字媒体技术和设计管理能力的复合型人才。

　　二、四年规划

　　(一)大学一年级

　　1、大一是夯实基础的时期，所以要认真对待专业课，打下扎实的基础，为以后的学*做好铺垫。

　　2、申请加入了卡索映画和东大文教中心，希望能顺利进入这两个大家庭，利用空余的时间多参与活动，在不耽误学*的前提下，提高自己的能力。

　　3、有效地利用图书馆的资源，在时间允许的情况下继续自己读文学小说的爱好，多看与专业、兴趣有关的书籍。

　　4、延续自己对二胡、练字的热情。

　　5、尽可能地修高绩点，为分专业做好充足的准备。

　　6、学*摄影。

　　(二)大学二年级

　　1、大二是一个承上启下的年级。思想和行为都日渐成熟，所以继续培养自己良好的学*生活*惯。

　　2、拿下英语四级的证书。

　　3、向奖学金等进发。不论能否成功，以一种傲然的坚定的姿态努力着，不让自己后悔。

　　4、进入自己所热爱的专业领域学*。

　　5、开始托福、gre的学*。

　　6、多练*摄影。

　　(三)大学三年级

　　1、各个专业短学期会有的考察活动，积极参与并认真做好作业。

　　2、继续对开设的各门课的认真学*，准备考托。

　　3、随着空闲时间的增多，利用空余的时间进行摄影。

　　4、参加托福等的考试，为申请国际一流的院校做好充足的准备。

　　(四)大学四年级

　　1、结束各类社团活动，专注毕业设计

　　2、着重申请国外大学深造。

　　具体实施过程

　　大一

　　①踏实、定心地学*，努力、积极地表现自己。大学的朋友们来自五湖四海，今年见到的强人、高手也比比皆是。只有表现，才会被重视，欣赏。只有真材实学，才会被接纳和具有竞争力时代。我们应该有长远目光，将自己砺炼至不败之地。

　　②积极参加学生社团，尽快洞悉大学细则，充分提高交际能力，借助学长，学姐的经验，尽早让自己在高校这个小小的“社会”里拥有一个合适的定位。同时，也可更便捷地补充自己自身的不足和缺陷。

　　③宿舍是一个小小的四人组成的家，所谓家和万事兴，要搞好宿舍的关系，使宿舍拥有和谐温暖的氛围。“一屋不扫，何以扫天下”更告诫我要团结好宿舍的关系，增强大家的凝聚力，一起拼搏一起进步。

　　④保持一颗良好乐观的心，尽快调整自己的状态使之适应大学生活节奏，面对挫折和各种可能出现的打击不抛弃不放弃，认真走好自己的每一步。相信，就会存在。

　　⑤大一的时光，要让自己在大学这片天地中有自己的一份光，一份热。让自己的价值充分体现出来。打好学*基础的前提下，广结良师益友，为以后三年的学*生活便捷铺好路途。

　　大二

　　①全力拼搏，为英语考级付出不懈努力。

　　②争取奖学金、三好生。努力以高标准要求自己，让自己成为学生。在此后的学*生活中以此为开端争取更好的成绩和更佳的表现。

　　③积极参加学校组织的活动，并争取拥有不错的表现。

　　④开始着手准备托福。

　　⑤尽快的适应专业的课程并在此基础上找到自己的一套学*方法，有自己的自主性、学好专业课的求知欲和刻苦准备。

　　⑥大二是大学生涯中或压力或充实的时光，如何很好的利用空闲时间多学点技能是值得我去仔细思考的。有选择地参与学校活动，踏实地学*，会让我的大学生活增色很多吧。

　　大三

　　①根据自己所掌握的理论知识，通过课外书籍的查阅以及自己的实践，尽可能多地掌握理论之外的实践能力。

　　②充分准备复*，充实自己的知识积累。参加托福等考试，刷分。分数越高越好。

　　③依然将绝大部分精力投入到学*中，争取奖学金，评优等。

　　④开展自己的爱好，将爱好进行到底。

　　⑤大三是准备考托、考研的大好时机，不可浪费。

　　大四

　　①准备毕业设计。

　　②申请大学继续深造。

　　一、自我分析

　　“金无足赤，人无完人”，没有瑕疵的玉就不是美玉，每个人都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我必须对自己的优缺点有清醒的认识。

　　（一）、我的优点

　　1、乐观向上、大方开朗、乐于助人、积极进取。

　　2、善良、有爱心，待人热情、真诚。

　　3、有良好的道德素质，责任心强，尊敬师长，团结同学。

　　4、工作认真负责，能吃苦耐劳，艰苦奋斗，有团队精神。

　　4、细心谨慎，总是能发现别人发现不到的细节，防患于未然。

　　5、擅长手工制作，热爱生活。

　　6、兴趣比较广泛，对事物的接受能力强。

　　7、忧患意识较强，做事情计划性较强。

　　（二）、我的缺点

　　1、 注意力不集中，有时做事不能一心一意。

　　2、 有时侯比较固执，比较倔强，不见棺材不落泪。

　　3、 有时候优柔寡断，犹豫不定，做事不够干脆利落。

　　4、 容易**常生活中琐碎的小事乱了阵脚，进而影响更重要的事情，分不清主次。

　　5、 太在乎别人的评价，意志不够坚定，不够坚信自己。

　　6、 我的字写得不好，这也是一个缺点。

　　7、 有时会很懒，以自我为中心。

　　8、 社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极地去学*。

　　（三）、决心

　　将不足改善，让优势发扬！

　　（四）、格言

　　宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，观天外云卷云舒。

　　二、环境分析

　　（一）、家庭分析

　　我出生在西北陕西宝鸡的一个普通的农民家庭，家里世代以种地为生，家庭条件一般。之所以选择医学这条道路，主要是因为家里人觉得医生是神圣而崇高的，而我本人又善良热心，喜欢帮助别人，所以就来到了医科大，走上了这条漫长孤独而又欣慰的医学之路。

　　（二）、学校分析

　　我就读于河北医科大学临床学院，河北医科大学位于河北省省会石家庄市，是一所具有百年历史和优秀医学教育传统的省属骨干大学，其前身是1894年清**批准建立的北洋医学堂。1995年5月，由原河北医学院、河北中医学院、石家庄医学高等专科学校合并组建新的河北医科大学。20xx年，在教育部本科教学工作水*评估中获得优秀。目前，河北医科大学已成为集西医、中医、药学等学科专业为一体的综合性医科大学。河北医科大学具有较完善的办学条件。河北医科大学第一医院、第二医院、第三医院、第四医院、口腔医院等5所省级医院为直属附属医院，共开设病床8810张。河北省人民医院、唐山工人医院等14所医院为河北医科大学非直属附属医院，此外，学校另有60余所教学医院和实*基地。河北医科大学不仅是河北省的医学教育、医疗救治中心，也是河北省的医学研究中心。*年来，河北医科大学已成为河北省对外文化、学术交流的一个重要窗口。

　　（三）、社会分析

　　随着时代的进步，社会的发展，环境污染、食品安全、高压力等问题，导致病患人口数量持续提升，越来越多的人意识到健康的重要性，医疗服务越来越成为必需。20xx年我国执业（助理）医师为246.6万人，每千人口执业（助理）医师为1.82人，与欧美等发达国家相比，我国每千人口执业医师数还有较大差距，并呈现结构性失衡。可见中国医生还是很少。

　　三、职业分析

　　（一）、主要课程

　　系统解剖学、组织胚胎学、微生物与免疫学、生理学、生物化学、病理学、药理学、物理诊断学、实验诊断学、卫生学、内科学、外科学、神经病学、妇产科学、儿科学、耳鼻喉炎学、眼科学、医学心理学、大学英语、计算机应用、医学影像物理学、人体断面解剖学、医学影像设备学、医学影像检查技术学、医学影像诊断学、肿瘤放射治疗学、超声诊断学、影像核医学、介入放射学等等。

　　（二）、培养目标

　　培养适应社会主义现代化建设和社会经济发展需要、德高医精、基础扎实、知识面宽、实践能力强、综合素质高，具有创新精神，毕业后能在卫生医疗单位从事医学影像诊断、介入放射学和医学成像技术等方面工作的高级医学专门人才。

　　（三）、基本要求

　　本专业学生主要学*基础医学、临床医学、医学影像学的基本理论知识，受到常规放射学、ct、核磁共振、dsa、超声学、核医学影像学等操作技能的基本训练，具有常见的影像诊断和介入放射学操作基本能力。

　　（四）、就业前景

　　该专业学生毕业后，可报考医学影像学相关专业硕士研究生继续深造；可在各级各类医院、高等医学院校等部门从事医学影像诊断、放射治疗、教学、科研等工作。

　　（五）、就业现状