五六岁时，我有一个许多小朋友都存在的毛病——挑食。
开学第一天，爸爸送我到幼儿园，我十分开心：因为我已经是一名小班的学生了。上午，我与朋友们一起做游戏，老师夸我很乖。可到了中午吃饭时间，情况就截然不同了。
到了中午吃饭时间，老师让我们回到自己的位置上坐好，然后一个接一个地给我们打粥。别的小朋友一个个吃完了午饭，准备去睡午觉了，我还在挑菜，什么胡萝卜、小青菜，挑得满桌子都是。最后，在老师的帮助下，我才艰难地把这碗粥吃完了。不过这个时候，别的小朋友们已经睡醒了，我便错过了午睡时间。
后来我升到中班，可我挑食的坏毛病还是没有得到改正，导致我的双手因为缺少维生素c而脱皮。在幼儿园体检中，医生也让我多吃一些果蔬，这样才能营养均衡。一天，老师给我们上了一节课，老师问：“小朋友，你们挑食吗？挑食会长不高的`。”听到这句话，我吓了一大跳，我心想：我可不要长不高。于是，我开始接受一些绿色蔬菜，也开始吃一些水果。虽然心里还是有一点儿不情愿，但我知道：挑食会长不高。经过一段时间的努力，我改正了这个毛病。
从那之后，我再也不挑食了，我渐渐长高了，长壮了。
我的弟弟挑食，还爱生气闹变扭。这不，昨天晚上又来了。
我开开心心地吃着香喷喷的米饭。今天妈妈忙，没时间买菜，还好家里还有一些青菜。妈妈把青菜烧成了好几样：青菜汤，青菜、牛肉一起炒。
“真好吃！”我赞不绝口，爸爸也吃了好几碗。可我家还有一个人连看也没有看，他就是弟弟。只见他双手交叉抱胸，嘴巴翘得老高，眼睛往旁边瞥，一副大少爷的样子。
“强强，今天的才可好吃了，你为什么不吃？”他看也不看我就回了一句话：“哼！”
我气得要死，他竟然敢对我说“哼”，反了他！我火冒三丈：“青菜有营养，你太挑食了!
“哼！”打！
“哼！”再打！
“呜呜......”大事不好，我居然把他打哭了。我忙向弟弟说对不起，弟弟却哭着走向房间。“啪”门被弟弟用脚关了起来。我顿时心里特矛盾 ，我把弟弟打哭了，不对，是他先说我的！怎么办啊！
爸爸问我怎么回事，我把事告诉爸爸。爸爸说待会弄点饭给他吃，我忙说：“家里只有青菜，他挑食。”“没关系，他一定会吃下去的，因为只有青菜。”
弟弟什么时候才能不挑食，不闹别扭呢？恐怕要等到他长大吧......
我的弟弟真是个“挑食家”，为什么呢？让我们来听一下吧。
一天，我在奶奶家吃饭，看着那丰盛的菜，我狼吞虎咽地吃了起来，忽然弟弟大叫起来：“我才不吃青菜呢！你不知道我不喜欢吃菜吗？”他撅着小嘴说。“吃菜对你的身体可有好处呢，青菜可以补充维生素，你可要多吃一点哦！”我说道。可是弟弟一点也不听我的话，埋着头只顾吃肉。
哎，没办法啊，怪不得弟弟这么胖，走起来就像只小企鹅，摇摇摆摆，像要摔跤一样。弟弟可真是个挑食家啊！我希望他以后能多吃点蔬菜，不要光吃肉，让身体棒棒的。
奶奶也“挑食”，你肯定不相信。因为奶奶那个年代，可是愁吃穿、缺粮食的时代，怎么会挑食呢？
可是，偏偏我的奶奶就是“挑食”。在我小时候，奶奶就很“挑食”。吃饭时，我给奶奶夹牛肉，奶奶说：“太硬了，我咬不动。”我给奶奶夹羊肉，奶奶又说：“羊肉气味太重了，我不吃。”那时，我就很纳闷，奶奶为什么连发霉带味的年糕都洗洗吃了，可这么好吃的东西却嫌这嫌那呢？
渐渐地，我长大了，明白了奶奶的良苦用心，也明白了奶奶“挑食症”的引发都源自一个人——我。因为我发现我不爱吃的东西是奶奶爱吃的，我爱吃的东西却都是奶奶不爱吃的，她这是希望我能吃得好一点，长得壮一点。
为了减轻奶奶的“挑食症”，我决定把以前喜欢吃的东西都装成不喜欢的样子。这样一来，奶奶就会什么菜都吃了。
说干就干。还别说，这个办法还真管用的，奶奶“挑食”的症状有了明显的减轻。真希望我这个小小医生能治好奶奶“挑食”的毛病！
小白兔小又爱挑食，体质弱弱的。
这天小又从“森林学校”刚回到家，妈妈就捧上来一盘大萝卜，“孩子，萝卜里有很多营养，多吃点。”便把萝卜放到了小木桌上。
小又最讨厌吃萝卜了，所以他手托着脸，望着萝卜发呆，“唉，怎样才可以把萝卜‘消灭’呢？”他想了半天，也没想出来办法。忽然，他瞟到了在一旁的纸篓。有了！就用它！一个大胆的计划在小又的脑海中诞生了。
妈妈去上班了。小又连忙拿出自己的零花钱，去买了一个袋子，把萝卜切成小小的，撒进了袋子，又扔下了楼……，望着袋子“远走高飞的影子，小又满意地笑了。
几天后，妈妈发现：最不爱吃萝卜的小又变得“爱吃萝卜了”，便赏了小又一根棒棒糖，小又接过，三下五除二就吃光了。
一天，小又说自己一点力气也没有，妈妈忙打120。大夫检查后说：“小又啊，营养不良，要多吃东西！”小又没办法，回家后，闭着眼狠狠心，咬了一口萝卜。啊！细细品味，萝卜原来甜甜的，真好吃！
——挑食作文300字10篇
今天是星期六，我起床时发现爸爸妈妈不见了，他们去哪了？不一会儿，看见爸爸妈妈提着很多菜回来了。
“吃饭 ！”很快就传来了妈妈喊开饭的声音。我连忙洗了手，第一个跑到桌子前。一看，啊，有我最喜欢吃的猪耳朵。我以最快的速度帮妈妈好饭，然后，就拼命地往自己碗里夹猪耳朵，眼里再也看不见别的菜了。
正在我吃得津津有味时，半路杀出个程咬金。妈妈在耳边上起了教育课：“不能挑食哦，挑食会营养不良，对身体不好。”爸爸说：“要每个菜都吃点，这样才能让身体更强壮。你来试一试别的菜吧，
也挺好吃的”爸爸说完，夹了一块红烧肉给我，并紧紧盯着我。迫不得已，我先咬了一口，味道也还不错嘛。接着我把整块肉都放进嘴里，挺好吃的'。在爸爸妈妈的指示下，我又吃了别的菜。原来，那些菜也都很好吃，而且吃着不同菜的不同味道，饭也更香了。
爸爸妈妈看着我吃得那么有滋有味的，开心的笑了，我也幸福地笑了。以后，我再也不挑食了。 请记住：
在一个*常的家庭里，有一个小孩叫乐乐。他可以说是班上的优秀生，但他最大的缺点就是挑食。
有一天，他的妈妈专门做了炒西兰花和鱼等素菜和海鲜。但乐乐见了，却皱着眉头说：“妈妈，我不喜欢吃！”妈妈听了以后，苦口婆心的教育他说：“青菜和鱼类都含有很多营养，可以增强抵抗力，有助长身体。你如果不吃的话，怎么行？”“我不吃不吃就不吃！”乐乐说完后，进去厨房拿酱油，打算酱油混饭，但妈妈说：“今天做完所有菜后，酱油都用完了，只能吃我煮的菜了。”“砰”地一声，乐乐撇下一句：“我不吃了！”就关上房门打游戏了。“唉”妈妈叹了一口气。
几个月后，乐乐玩着玩着游戏突然晕倒。这可吓坏了妈妈。妈妈急忙打了120。不久，救护车来到后，把乐乐抬上车，送往医院。
医生给乐乐检查后，告诉妈妈：“你的孩子营养不良，再加上经常对着有辐射的'物品，才会晕倒。”医生“唰唰唰”地写好了确诊单后，告诉乐乐妈妈：“你的儿子需要输液。嗯，要输维生素C、B、A和一些抗生素，请签名后到前台付费。”
经过这次教训后，乐乐再也不挑食了，还经常参加体育活动，练久了一身好身体。妈妈欣慰地笑了。
从前，在一片森林里住着一只爱挑食的小猫，她不喜欢喝水，也不准点吃饭，只有一样东西是她的最爱——零食。小猫变得越来越瘦，好像一阵风就能把她刮走。森林里的.小动物们都不愿意跟她玩，因为她实在太瘦了，稍微一跑，一跳就会生病，害得动物们都被误会。
有一天，突然刮来了一阵大风，小猫被刮到了沙漠里，那里没有一点水和食物。小猫肚子饿得咕咕直叫，她想起了妈妈在家烧香喷喷的红烧鱼，忍不住伤心地大哭起来。接着，又吹来了一阵大风，小猫害怕极了，她睁开眼睛一看是一家美食餐厅。老板看见她瘦骨嶙峋的样子，实在有些可怜，就到厨房拿了几条小鱼给她吃。小猫饿坏了，她狼吞虎咽地把盘子里的小鱼都吞进肚子里，心想：“小鱼真是太嫩了，好像从来都没有吃到过这样的美味”。突然，又刮起了一阵大风，把小猫吹回了家，小猫扑进妈妈怀里，向妈妈保证：“从今以后，我再也不吃零食了！”。猫妈妈欣慰地笑了。
从此，小猫真的不再吃零食了，她每天都能按时吃饭，慢慢地就变胖了，森林里的小动物们都和小猫成为好朋友！
在一个茂密的森林里，住着许所小动物，其中里面住着小白兔一家。
这只小白兔牙！不知怎么说它才好，天天吃饭前嘴上都要说天天都吃胡萝卜，没胃口，我不吃了。兔爸爸说；‘小白兔，乖，把它给吃了，我给你买一小汽车。’小白兔还是不肯吃，任么劝小白兔，小白兔不肯吃。
星期一，小白兔来到学校，第一节课时体育课，铃一响，同学们就陆续来到操场上集合，体育老师说“同学们，我们今天来个跑步比赛好不好？”小白兔和同学门洪亮地异口同声说“好！”
第一排的同学们站在位置上，准备听老师的口里，第一，二，三，排的同学们跑完了，轮到第四排了，小白兔信心十足地站在起跑线上，体育老师说“预备——开始。”小白兔就飞快地冲上前去，远看小白兔就要得到第一了，小白兔忽然觉得自己的头很晕，吖！晕过去了，体育老师急忙把小白兔送进医院，兔妈妈知道了就匆匆忙忙地跑去医院了，体育老师对兔妈妈说“小白兔只是饿晕了，回家好好的休息就行了。”兔妈妈的`眼泪差点就掉下来了，说“傻孩子，叫你吃饭你就偏不吃，。”小白兔抱住妈妈说“妈妈，我以后一定要好好吃饭了。”
又一次跑步比赛，小白兔果真的到了第一。
我有一个特挑食的姐姐。她一见到肉就想吐，一见到蔬菜就高兴得不得了。
星期六中午，我们在吃饭。突然，姑姑把一块猪肉夹到姐姐那个五颜六色的碗里。那块肉谗得我口水直流三千尺，可是，姐姐却露出一张生气的`小脸。我很奇怪，姐姐怎么了？只听姐姐生气地说：“马上把这块臭肉拿走呀！”
“不许挑食。”姑姑也生气地说。
“对呀！”爸爸瞪了姐姐一眼，说，“好好吃饭！”
姐姐害怕了，只好将那块猪肉慢慢地往嘴里挪，还一边翻着白眼，好像在说：“你们真不理解人！”姐姐慢腾腾地吃着肉，一会儿抿一下，一会儿像喝苦药一样吞咽着，一会儿皱起眉头……终于吃完这块肉。她的注意力马上到青菜上，一会儿大吃特吃，一会儿像饿虎扑食一样夹着各色蔬菜。我就觉得姐姐真像一只“食草动物”，所以我就给她取了个外号叫：“素食动物”。她听了特别生气。
姐姐真挑食。
在森林的深处，住着狗爸爸、狗妈妈和一群狗娃娃。一家狗和和美美地生活着。
可是这一些狗娃娃不知遗传了谁，特别挑食，因此狗妈妈没少操心过狗娃娃们的饮夜食问题。一天狗娃娃玩得气喘吁吁回来后，立即拿起妈妈烤好的鸡腿，狼吞虎咽的吃了起来。不一会儿一盘烤好的鸡腿就全部到狗娃娃们的肚子里去了。
狗爸爸马上说：“宝贝们，蔬菜可是非常有营养的，要多吃一点哟!”不嘛，青菜一点也不好吃，狗爸爸和狗妈妈对这些孩子都哑口无言了。
日子一天天过去了，有一天狗娃娃们全部流鼻血了，狗妈妈把娃娃们全部送到了医院，羊医生看了说：“狗娃娃们大量缺少维生素ABC，才导致流血的'。”羊医生问：“你们是不是经常吃肉呀?”狗娃娃们听了都惭愧地底下了头。
从此狗娃娃们再也不挑食了，按照羊医生的要求去做了。
我就是一个“挑食”的小男孩。不过你们可不要误会，我挑的.可不是食物，而是书籍。
星期六下午，我来到图书馆。一路上，妈妈告诉我：“不要借漫画书，可以借些*历史，对你有很大帮助，会让你掌握更多的知识。”
我呢，把她的话当耳旁风，左耳进，右耳出。走进图书馆，我毫不犹豫地借了一本《马小跳》漫画。这是我最喜欢看的书，就像寒冷的冬天见到了棉袄，就像饥饿的狼看到了美味的食物，我格外贪婪，眼睛也不眨，一动不动地盯着漫画书，看得不亦乐乎。
妈妈来了，看见的痴迷的样子，生气极了。她坐下来，语重心长地对我说：“漫画书不是不可以看，只是它过于低俗，没有生动的语言，还对眼睛有巨大的伤害，你还是尽量少看为妙。”
后来，妈妈从网上给我买来四大名著。我呢，拿起《三国演义》，看着看着，还是被里面的故事吸引了，也佩服起施耐庵来。他把人物刻画得栩栩如生，人物性格非常鲜明。特别是诸葛亮，神机妙算，机智聪明。
从此，我远离了漫画书，不再做一个“挑食”的BOY。
在快乐森林里，有一只特别爱挑食的小兔，它叫乐乐。
有一天，中午准备吃饭的时候，乐乐去厨房瞄了一下，看到一盘子红萝卜和一大片青菜叶，就对兔妈妈抱怨说：“妈妈!今天又吃胡萝卜和菜叶啊!不是吧，我不想吃了!”兔妈妈叹了口气，对乐乐说：“乐乐，你再挑食下去，会生病的!”乐乐没好气的说：“怎么会!我健康得很!怎么会生病……”突然，乐乐晕倒在，兔妈妈连忙扶它去动物医院。小鹿医生看了一下乐乐的症状，然后给乐乐打了针，乐乐才醒回来，乐乐慌张的大喊：“妈妈!我怎么在医院？”小鹿医生叹了口气，对乐乐说：“乐乐，因为你长期挑食，所以造成营养不良，可不能挑食啊!挑食要打针呢!”乐乐惭愧地地下了头，对小鹿医生说：“小鹿医生，我以后再也不会挑食了，我要吃多点食物！”回到家后，乐乐拿着胡萝卜狼吞虎咽起来。
从此，乐乐再也没有挑过食了，它很健康的和兔妈妈幸福的生活。
我有一个小表弟，叫张宇，今年6岁了，他的头发黄黄的，一双圆溜溜的大眼睛总是一眨一眨的，一笑起来就露出两个可爱的小酒窝，可爱极了。
表弟有一个最大的坏毛病就是挑食，每次吃饭的时候，他总爱挑三拣四，一会儿说这个菜塞牙，一会儿说那个菜咬不动，非得让大人一口一口喂不可。
上个星期天他来我家玩，妈妈非常热情地给他做了一大桌的'菜，有炒青菜、红烧肉……开始吃饭了，表弟又开始为挑食找开了理由，他撅着嘴用筷子在盘子里挑来挑去，一会儿说青菜没炒熟咬不动，一会儿又说肉太肥不好吃，就是不动筷子。妈妈好言相劝，好说歹说，最后他也只吃了一点点豆腐和几嘴米饭。
提起我表弟真是让人头疼，同学们，你们有什么好办法可以帮助他改正这个坏毛病，一定要告诉我呦！
我的妹妹长着白白的皮肤，大大的眼睛，有一个樱桃似的小嘴巴，圆圆的脸，留着个娃娃头，非常可爱。
那是一个十分轻松的下午，我吃完饭后，闲着没事干，就拿出跳绳跳了起来。我正跳着，突然发现妹妹像小企鹅一样从屋子里走了出来，看见我在跳绳，就一晃一晃学着我的样子有模有样的跳了起来，逗得我哈哈大笑。
我的妹妹虽然只有一岁，但是却有一个挑食的坏毛病。星期六下午，妈妈带着我和妹妹去逛大街，我们正在看衣服，突然我觉得肚子有点饿了，于是妈妈给我买了一个肉夹馍吃，又继续逛街。在马路上，我边走边吃，妹妹似乎闻到了香味，突然回过头来，便哭闹着也要吃。于是我赶紧给他掰了一块馍皮（因为她太小，不敢吃太多肉），谁知妹妹却生气地把它扔了，非得吃有味儿的呢！我实在看不了她那可怜样儿，只好给她掰了点儿里面的香肠吃，看着妹妹开心满足的样子，我和妈妈都开心地笑了起来。
这就是我可爱又挑食的妹妹，我真希望妹妹能改掉挑食的坏毛病呀！
——挑食作文300字9篇
我们家的乌龟十分爱挑食，想吃什么就吃什么，而且不吃的东西怎么喂就不吃，我都快被它挑穷了。
它的眼睛小小的，爪子尖尖的，尖的看起来就会把你抓伤似的，壳硬硬的，连大石头都砸不破。它的尾巴极短，而且十分细，短的像一粒沙子，细的像橡皮屑一样。
我来到它的家（盒子）里把它放出来，它一声不吭，我以为它饿了，就给它吃我最爱吃的火腿肠，没想到它看也不看一幅满不在乎的神态。我觉得不应该，以前我喜欢吃的它都会吃，而且火腿肠吃了还不会发胖。我一下子明白了，它一定不喜欢有油的东西，给它吃它最爱吃的专属饲料——龟知宝。这下它有点反应了，闻了闻，谁知闻一下还是没有反应呢？扭头就走。乌龟今天这么没精神，这么不想吃东西，到底是怎么了？
它肯定不喜欢吃低级的饲料，没办法，我只好买了最贵的龟知宝宝给它吃。它闻了闻，看来是熟悉的味道，睁开眼睛，张开嘴巴，它这才慢吞吞地吃起来。看来我以后得让它改掉这个挑食的.坏*惯，不然谁还伺候得了它。
我的这只挑食乌龟真淘气！挑食又那么可爱。
中午，大耳兔坐在餐桌前，眉头紧锁，盯着盘子里的大萝卜发愣。
妈妈看见了，说：“ 发什么呆，快吃啊！”“萝卜，萝卜，天天吃萝卜，都吃腻了！”大耳兔抱怨道。“不管萝卜有多难吃，也不能挑食啊。”妈妈关心地说。听了妈妈的话，大耳兔也饿了，她用餐刀切下一片萝卜，送进嘴里。“啊呸！辣死了，真难吃。”大耳兔向四周看了看，还好，妈妈摘青菜去了。于是她悄悄地把萝卜倒进了垃圾桶里。“反正妈妈去摘青菜了，我就等着吃青菜吧！”就这样，大耳兔又饿了一顿肚子。
学期快结束了，体育老师给同学们测量身高、体重。测量下来，大耳兔的身高一下子从最高变成了最矮，体重从最标准的身材跳到了最饥瘦的的身材。大耳兔一着急，泪水“哗哗哗”地往下流，胃痛又犯了。这回比以前厉害得多，老师们只得把她抬进医院。经过检查，大耳兔被医生诊断为营养不良，得了胃病。
大耳兔有些害怕，焦急地问：“医生，那该怎么办呢？”“下次不能挑食了，要保持营养*衡。”听了医生的话，大耳兔不住地点头，若有所思地说：“我以后再也不挑食了。”
在一个茂密的森林里，住着许所小动物，其中里面住着小白兔一家。
这只小白兔牙！不知怎么说它才好，天天吃饭前嘴上都要说天天都吃胡萝卜，没胃口，我不吃了。兔爸爸说；‘小白兔，乖，把它给吃了，我给你买一小汽车。’小白兔还是不肯吃，任么劝小白兔，小白兔不肯吃。
星期一，小白兔来到学校，第一节课时体育课，铃一响，同学们就陆续来到操场上集合，体育老师说“同学们，我们今天来个跑步比赛好不好？”小白兔和同学门洪亮地异口同声说“好！”
第一排的同学们站在位置上，准备听老师的口里，第一，二，三，排的同学们跑完了，轮到第四排了，小白兔信心十足地站在起跑线上，体育老师说“预备——开始。”小白兔就飞快地冲上前去，远看小白兔就要得到第一了，小白兔忽然觉得自己的头很晕，吖！晕过去了，体育老师急忙把小白兔送进医院，兔妈妈知道了就匆匆忙忙地跑去医院了，体育老师对兔妈妈说“小白兔只是饿晕了，回家好好的休息就行了。”兔妈妈的`眼泪差点就掉下来了，说“傻孩子，叫你吃饭你就偏不吃，。”小白兔抱住妈妈说“妈妈，我以后一定要好好吃饭了。”
又一次跑步比赛，小白兔果真的到了第一。
妈妈说，小时候的我皮肤很白很白，胖乎乎的小脸惹人喜爱，我有点不太相信，因为现在的我脸色蜡黄，身体瘦弱，一副营养不良的样子。这一切的变化都“归功”于我的一个坏毛病——挑食。
牛奶我不喝，因为它有一股腥味；鸡蛋我不吃，无论是蒸的、煮的'、还是炒的我都不吃，尽管妈妈告诉我鸡蛋的营养很丰富，可我不吃，不吃就是不吃；我不吃木耳，因为它表面有一层细小的茸毛；我不吃鱼，因为我觉得所有的鱼都有一股鱼腥味；我也不吃牛羊肉，因为有一股膻味；还有蘑菇、香蕉、芒果……总之，每顿饭我总能挑出我不爱吃的，饭桌上被我挑的来的食物弄的乱七八糟。妈妈为此很是苦恼，用尽了各种办法都没能改掉我挑食的毛病。写到这里，自己都被自己吓了一跳，原来我不喜欢的食物这么多！
我惭愧的低下头，心里暗下决心，一定要改掉挑食的坏毛病，因为我不想变成又黑又瘦的“非洲难民”（妈妈常常这样形容我），这太可怕了！虽然这对我来说不是一件容易的事，但是我会一点一点改变的，你们相信我吗？
在森林里，住着许许多多的'可爱的小动物们。这里，还住着小兔子和她的妈妈。
小兔子经常和兔妈妈出去找萝卜吃。一天，小兔子出去玩。不一会儿，肚子饿了，就回家。兔妈妈刚煮好饭菜就对小兔子说：“肚子饿了就快吃饭吧!”小兔子看到桌上有米饭和青菜，就对兔妈妈说：“我不吃青菜。”兔妈妈说：“快吃吧!不然，下午比赛就没力气了。”小兔子撒娇地说：“不嘛!我就不吃。”兔妈妈生气地说：“你这个孩子，怎么这么不听话。”小兔子说：“我就不吃。”说着，生气地回了房间。
下午，比赛开始了。小鸭子和小松鼠跑得快极了，小兔子跑得最慢，她跑着跑着就晕倒了。小动物们赶紧把小兔子送进医院。兔妈妈知道后，赶紧去医院。医生对兔妈妈说：“小兔子是因为营养不足才晕倒的。她是因为挑食才营养不足的。”小兔子对兔妈妈说：“我以后再也不挑食了。”兔妈妈说：“不挑食就好。”
我们家的乌龟十分爱挑食，想吃什么就吃什么，而且不吃的东西怎么喂就不吃，我都快被它挑穷了。
它的眼睛小小的，爪子尖尖的，尖的看起来就会把你抓伤似的，壳硬硬的，连大石头都砸不破。它的尾巴极短，而且十分细，短的像一粒沙子，细的像橡皮屑一样。
我来到它的家（盒子）里把它放出来，它一声不吭，我以为它饿了，就给它吃我最爱吃的火腿肠，没想到它看也不看一幅满不在乎的神态。我觉得不应该，以前我喜欢吃的它都会吃，而且火腿肠吃了还不会发胖。我一下子明白了，它一定不喜欢有油的东西，给它吃它最爱吃的专属饲料——龟知宝。这下它有点反应了，闻了闻，谁知闻一下还是没有反应呢？扭头就走。乌龟今天这么没精神，这么不想吃东西，到底是怎么了？
它肯定不喜欢吃低级的饲料，没办法，我只好买了最贵的'龟知宝宝给它吃。它闻了闻，看来是熟悉的味道，睁开眼睛，张开嘴巴，它这才慢吞吞地吃起来。看来我以后得让它改掉这个挑食的坏*惯，不然谁还伺候得了它。
我的这只挑食乌龟真淘气！挑食又那么可爱。
主人家养了一只小狗。小狗的名字叫“贝贝”。
吃饭的时间到了。小狗贝贝说：“我只想吃一点点。”主人说：“不行，要全吃光。”小狗摇了摇头，说：“那我吃完行了吧？”
小狗贝贝把饭端出去吃，它悄悄地把饭倒了。然后它立刻去对主人说：“我吃完了。主人夸奖了它，说：“看来贝贝很喜欢吃我做的.饭啊。”
过了几天，主人发现了小狗有点挑食的毛病。
那天中午，小狗把饭端了，正要出去。主人说：“不能出去吃。”小狗没出去，主人亲自盯着它吃饭。
主人每天都盯着小狗吃饭，小狗心里感到很不好意思。它想：“我不应该挑食，要自己吃饭，不能再让主人盯着我吃饭了，要不然主人会累坏的。”
主人发现小狗再也不挑食了。主人开心地笑了。
“嗯，不好吃，真不好吃，全都不好吃。”面对着桌子上的饭菜，我大叫起来，整个小区，都听得一清二楚。
那是星期六，妈妈煮了一桌的菜，只是她的技术确实不够好，让人一闻就不想吃，估计连屎壳郎都没兴趣。这个时候，我特别怀念前一天，妈妈带我来到酒店里。面对酒店里的饭菜，那是色香味俱全，还了吃了还想吃，即使撑破了肚皮，也忍不住再吃上一口。还记得隔壁那小家伙，居然吃完了菜，还把盘子舔得一干二净。
现在，妈妈的菜，跟那比起来，差了十万八千里，非常难吃。我一点食欲也没有，一口饭也没有入嘴，于是“挑食小王子”的身份证就到手了。
爸爸看见我的模样，笑了一笑，什么话也不说，直接挥手，意思是叫我出去玩。真是太阳从西边出来了。一个下午，我都和大家伙一起玩得不亦乐乎，跑来跑去，蹦来跳去，满头大汗。
没到晚饭时间，我的肚子就开始咕咕直叫，我连忙跑回家，直奔厨房。那里还是妈妈中午煮的饭菜，我拿起碗筷，吃了起来。咦，真好吃，这菜居然可以和酒店的相媲美了。
这时，我才明白，原来不是妈妈的菜烧得不好吃，而是我压根没有感觉到饥饿。此后，不管好吃还是不好吃，只要有饭，我都会吃得香。
现在有很多人都挑食，不爱吃这个，不爱吃那个，这可是个不良*惯，挑食有很多坏处。
挑食容易导致一些营养在人体内不均衡，会导致一些微量元素缺乏，造成视力障碍和*视。挑食还容易使人体的维生素缺乏，能引起皮肤病，举个简单的例子吧，缺乏维生素A，可能引起皮肤粗糙，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲变脆、变形。缺乏维生素B2，容易引发口腔疾病。
我在上幼儿园时，我天生就胖，喜欢吃肉，家里又三天两头吃红烧肉，爸爸妈妈总是一次又一次地往我的碗里夹蔬菜，而我老是皱着眉头，嘟着嘴，一次又一次地把蔬菜夹给奶奶，奶奶过于疼爱我，叫爸妈不准往我碗里夹蔬菜，又乐呵呵地说：“知道宝宝爱吃肉，奶奶给夹。”就这样，奶奶的溺爱，让我只爱吃肉，蔬菜中含有丰富的维生素，而我却偏偏不爱吃蔬菜，所以我常常生病进医院打点滴、打针、吃药片。
挑食百害无一益，让我们一起改掉这个坏*惯，一起成为健康小公民。
——不挑食教案 (菁华5篇)
活动目标
1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。
2.教育幼儿养成不挑食的好*惯。
活动准备
事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。
活动过程
(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。
1.幼儿做"对各类食物的喜好"的调查。
①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。
②幼儿调查。
2.幼儿对"食谱中的搭配是否均衡"进行调查。
①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?
幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。
师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。
师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?
②幼儿调查。
(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。
1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。
①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?
幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。
师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
②幼儿参观人体王国
③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的`牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?
幼：想。
2、教育幼儿不能挑食师：你们应该怎么办?
幼：不挑食师：挑食好不好?
幼：不好。
师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。
(三)幼儿搭配餐点――营养均衡的自助餐
1、师：*时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!
2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。
3、师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔!
4、师生进行自助餐活动，活动结束。
延伸活动
1、幼儿制作"不挑食宣传小画册"，送给别的班的小朋友阅读。
2、选出"小小监督员"，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。
3、将不挑食的小朋友在班级的"每日新闻"进行播报表扬。
4、幼儿自制食物调查表。
1、乐意学*儿歌，能理解其内容。
2、知道小朋友不挑食才能身体健康，逐步养成良好的进进餐*惯。
3、了解生病的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好*惯。
活动准备：
1、小动物图片（小乌龟、老鼠、小熊）
2、与儿歌内容匹配的课件。
活动过程
一、观察图片，引出"不挑食"的话题。
分别出示小乌龟、小老鼠、小熊的图片
1、提问：图片上有谁？
它们长的怎么样？
它们为什么会长成这样呢？
2、教师小结。
二、欣赏儿歌，理解儿歌内容。
——中班健康吃饭不挑食教案 (菁华5篇)
活动目标：
1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2、养成良好的饮食*惯，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物与健康的关系。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
小狗和小狗妈妈的手偶。
活动过程：
1、导入活动：欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
（1）教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的*惯是什么？
（2）教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
2、根据故事内容讨论。
（1）教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食*惯？
（2）教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的*惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？
（3）教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
3、说一说、想一想。
（1）教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的？哪些是你喜欢吃的？它们对小朋友有哪些营养价值呢？
（2）教师小结：牛奶——是补充钙，让小朋友长得高而壮；鱼肉、羊肝——让小朋友的眼睛更加明亮；肉——补充热量，让小朋友更有劲儿。
活动延伸：
师生一起了解当天的食谱，请幼儿说一说相关食物的营养价值，鼓励幼儿在进餐时吃一些自己不爱吃的食物。
活动反思：
幼儿基本明白吃饭不挑食的道理，部分幼儿也表示以后不挑食了。但饮食*惯不是很容易改变的，不挑食不是靠语言来表达的，也不是靠一日之功，要循序渐进，用行动来证明。所以我们在每次用餐前，就让幼儿复*儿歌，从而更好地吃完自己的一份，让挑食的幼儿一点一点吃，争取一天进步一点点。通过家校路路通告知家长，做到家园共同监督。孩子中在学到健康知识，明白不同的食物有不同的营养，懂得挑食对身体不好，并在生活中要养成不挑食的好*惯。
活动目标：
1、知道人体需要各种不同的营养。
2、通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。
3、养成不挑食的好*惯。
4、懂得为自己选择营养丰富的菜。
活动重点难点：
重点：让孩子了解各种食物的营养，各种食物都有丰富营养，都应该吃，做不挑食宝宝。
难点：食物的合理搭配，既要有菜，又要有肉。
活动准备：
1、幼儿图册《宝宝和贝贝》、小猪手偶。
2、各种食物模型或食物（如胡萝卜、番茄、黄瓜、菠菜、鱼肉）。
3、容器（如塑料盘子或碗）。
活动过程：
1、导入活动：放《健康歌》，导出要有健康的身体，除了运动，饮食也要健康。
2、欣赏故事《宝宝和贝贝》，让幼儿知道挑食的危害
（1）教师讲述故事，引导幼儿发现挑食对自己身体的危害。
问：贝贝有一个不好的*惯是什么？导致了什么？后来贝贝改正了*惯，结果怎样？
（2）总结：宝宝不挑食，身体又强壮又健康，贝贝挑食，身体又瘦又小，没力气，后来贝贝改变了坏*惯，好好吃饭，不挑食，身体也像宝宝一样强壮了。
3、根据故事讨论
（1）问：小朋友们有没有像贝贝一样的*惯？我们应该怎样做呢？
（2）总结：鼓励小朋友，指出现在正长身体的时候，需要各种营养，如果挑食，小朋友们就会缺乏各种营养。
4、看一看，想一想
（1）教师结合班上幼儿挑食的情况，找出食物和模型中的食物，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
问：这些食物中哪些是你喜欢吃的，哪些是不喜欢的？它对小朋友有哪些营养价值呢？
（2）总结：肉—热量脂肪，菠菜—维生素
5、动手做一做
幼儿自己做午餐，挑有营养的食物放在盘子里。
幼儿自己说自己做的午餐有哪些菜。
幼儿交流，说说其他幼儿的午餐都有哪些菜，好不好，为什么？
总结：鼓励幼儿做得好。
活动延伸：
与家长交流，在家长的配合下，鼓励幼儿吃一些自己不爱吃但有营养的食物，努力做到家园共育。
活动目标：
1、乐意学*儿歌，能理解其内容。
2、知道小朋友不挑食才能身体健康，逐步养成良好的进进餐*惯。
3、了解生病的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好*惯。
活动准备：
1、小动物图片（小乌龟、老鼠、小熊）
2、与儿歌内容匹配的课件。
活动过程
一、观察图片，引出"不挑食"的话题。
分别出示小乌龟、小老鼠、小熊的图片。
1、提问：图片上有谁？
它们长的怎么样？
它们为什么会长成这样呢？
2、教师小结。
二、欣赏儿歌，理解儿歌内容。
1、教师有表情的朗诵儿歌一遍。
师：有一首儿歌说了他们的事情，我们一起听听看！
2、提问：儿歌的名字叫什么？
儿歌里谁挑食，谁不挑食？
3、幼儿再欣赏儿歌一遍。
4、提问：小乌龟、小老鼠长得怎么样？为什么？
小熊怎么样？为什么？
5、师幼一起念儿歌。
三、教育幼儿做个不挑食的健康宝宝。
1、师生谈话：小朋友以后要向谁学*？吃什么食物对身体的健康有好处？
2、教师小结，鼓励幼儿不挑食，做个身体健康的好宝宝。
教学反思
这节课我先从孩子们喜欢方式看图片开始，设疑：小熊为什么胖瘦不一?结合课文洋洋的故事，从而认识到挑食的危害。
我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是莫继凡小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢?为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好*惯。
活动设计背景
现在大部分的孩子都有挑食这个坏毛病，我们班的孩子也不能免俗，为了让孩子知道不挑食的重要性，我设计了这堂课，希望能让孩子们真正了解饮食均衡营养的重要性。
活动目标
1、引导幼儿了解常见的食物，知道它们的营养价值，养成不挑食的好*惯。
2、帮助幼儿围绕中心话题来讲述。
3、积极参与游戏活动。
教学重点、难点
重点；这活动的重点在于让幼儿知道各种食物的营养价值。
难点；{营养}这个词对幼儿来说难以理解，需要老师的具体解释和说明。
活动准备
1、常见食物图片。
2、把教师布置成家的样子。
3、手偶人手一个。
活动过程
（一）开始部分
奇奇来做客为导入，小朋友们来招待这位客人。知道客人想吃什么，喜欢吃什么？
游戏
游戏规则：
奇奇说“我爱吃抓饭”一名幼儿说：今天吃抓饭。然后该幼儿把相应的卡片放到奇奇面前，再请下位幼儿继续游戏。
（二）展开部分：
根据已有的经验讲一讲：自己喜欢吃什么，为什么？
通过幼儿的讲述，简单的介绍常见食物名称和营养价值：（小朋友不能挑食，不然就不会长高，不健康，就不聪明了）利用这些方法让幼儿知道挑食就不长高。
请几位小朋友在集体面前讲一讲啊：喜欢吃那一种食物，为什么喜欢？
幼儿自由讲述自己喜欢吃的食物。
教师：小朋友，如果你每天都吃一样的东西，会不会烦呢？
以这种方式让有知道，光吃一种饭是没有营养的，所以不能挑食。
结束部分：
到厨房去参观，说一说叔叔，阿姨们在为小朋友们做什么饭呢？
小班语言活动：
不挑食
活动目标：
1、创设情境，在理解儿歌内容的基础上，初步学会儿歌。
2、根据自己的日常生活经验，尝试更换原来的一些词。
活动准备：
教学挂图《不挑食》、吃饭的场景（桌子、椅子、米饭、鱼、青菜、鸡蛋等）、小熊嘟嘟布偶。
活动重点：
学会儿歌。
活动难点：
根据日常生活经验，尝试更换原来的`一些词。
活动过程：
1、观察图片，讲述内容：
——“真香呀，小熊嘟嘟在吃什么？”
教师朗诵儿歌，然后请幼儿说说听到了什么。
2、创设情境，表演儿歌：
——“谁来当小熊嘟嘟？”
（一幼儿表演，其他幼儿朗诵儿歌）
（集体边表演小熊嘟嘟，边朗诵儿歌）
3、幼儿仿编：
——“还可以请小熊嘟嘟吃什么呢？”
请幼儿尝试仿编其中的一两句，教师将幼儿的仿编内容总结。
幼儿将自己的仿编内容进行表演。
附：儿歌（不挑食）
给米饭，吃。
给青菜，吃。
给鸡蛋，给鱼，
都吃，都吃。
为了长好身体，
小熊一点儿不挑食。
——不挑食的教案 (菁华5篇)
活动目标：
1、愿意在集体中大胆地表达自己的想法。
2、养成良好的饮食*惯，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物与健康的关系。
4、知道小朋友不挑食才能身体健康，逐步养成良好的进餐*惯。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
小狗和小狗妈妈的手偶。
活动过程：
1、导入活动：欣赏故事《好宝宝不挑食》，知道挑食的危害。
（1）教师戴上手偶，讲述故事《好宝宝不挑食》，引导幼儿发现挑食会对自己的身体有危害。
教师：小灰狗有一个不好的*惯是什么？
（2）教师提出问题，引导幼儿了解，因为挑食，小灰狗越来越瘦，身体也越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
教师小结：小灰狗因为挑食，越来越瘦，身体越来越差，所以差点儿被风吹跑了。
2、根据故事内容讨论。
（1）教师以故事中狗妈妈的口吻提问，小朋友有没有像小灰狗那样的挑食*惯？
（2）教师引导幼儿说说如何来帮助小灰狗改掉挑食的*惯。
教师：我们应该对小灰狗说什么？我们应该为小灰狗做些什么？
（3）教师小结：小朋友现在正是长身体的时候，身体需要各种营养。如果挑食，就会使小朋友的身体缺少营养，最后像小灰狗一样，长不高、长不大，浑身没有力气。
3、说一说、想一想。
（1）教师结合班上幼儿普遍挑食的情况，找出这些食物的图片，帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
教师：这些食物中哪些是你吃过的？哪些是你喜欢吃的？
教师：它们对小朋友有哪些营养价值呢？
（2）教师小结：牛奶——是补充钙，让小朋友长得高而壮；鱼肉、羊肝——让小朋友的.眼睛更加明亮；肉——补充热量，让小朋友更有劲儿。
活动延伸：
师生一起了解当天的食谱，请幼儿说一说相关食物的营养价值，鼓励幼儿在进餐时吃一些自己不爱吃的食物。
一、活动目标：
1.乐意倾听故事，大胆表达看法。
2.了解各种蔬菜的食用部分，尝试按食用部分对蔬菜进行分类。
3.知道多吃蔬菜身体好。
二、活动准备：
1.准备常见的蔬菜实物若干。
2.教育挂图《挑食的聪聪》、学*包。
三、活动过程：
（一）讲故事引发兴趣：
1.教师可结合教育挂图讲故事《挑食的聪聪》。
2.组织讨论：为什么聪聪会生病？
（二）讨论蔬菜：
1.出示蔬菜实物，让幼儿和小组同伴说说他们吃的是蔬菜的哪一个部分。
2.教师和幼儿一起讨论蔬菜的食用部分。
（三）学*分类：引导幼儿按蔬菜的食用部分对蔬菜进行分类。
反思与推进：
结合挂图讲述故事幼儿能较好的记住故事内容，通过观察图能够较为完整的回答教师的问题，而且知道要多吃蔬菜对我们身体健康才有好处。
【教学目标】
1.养成不挑食的*惯。
2.了解不同食物有不同的营养。
3.能大胆的表述自己的想法。
4.帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
5.了解多运动对身体有好处。
【教学准备】
各种蔬菜、荤菜、米饭、水果等模型、盘子若干。
【教学过程】
一、认识各种菜的名称：
——挑食作文400字汇总十篇
我有一个坏毛病——爱挑食，它怎么都离不开我。我*时吃饭总是吃我喜欢吃的，不吃那些不好吃的或颜色难看的菜。我的爸爸妈妈总是对我说，你总是挑食。以后会变成豆芽的。我却不以为然，照样我行我素。
有一天。我正在看书，渐渐的我的眼越来越模糊。突然我来到了一个很大的蓝球场。那里有我的很多同学。他们一个个身材高大，生龙活虎的在打蓝球。我也想加入，我就说我也来打蓝球吧？有一个同学说，你这个矮子，连蓝球都带不动吧，另一个同学说。你这么瘦，蓝球砸你头上，肯定把你砸的泪流满面。说完他们都笑了起来。我哭着跑开了。我一股气跑到了一个广场上。那边可是人山人海，原来是TFBOYS在唱歌。唱完后他们要给观众签名。人们都蜂拥而上，我也想要拼命向前冲，但我长的太矮了，一下被人绊倒，人们从我身上踩过去，我痛的大声叫起来，原来是一场梦，我被恶梦惊醒了。
做了这么可怕的梦，我不敢再挑食了，以后不管菜好不好，我都会把它吃掉。这样才能身体壮壮的，长的高高的，我不会让梦里痛苦的情节发生的。
怎么又吃萝卜？我要吃苹果、香蕉、草莓……！”蘑菇屋里传来小兔不满的嚷嚷声。小兔挑食
兔妈妈见小兔又不吃早餐，对小兔说：“兔是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”
“什么铁呀钢的，我就不想吃，你能拿我怎么样？”小兔嘀咕着。
兔妈妈听到了顿时火冒三丈，“你不吃就别吃了，午饭和晚饭都别吃了！”说着，兔妈妈“啪”的一下把门打开，出去了。
小兔见没人管自己了，就蹦蹦跳跳地去了朋友小猫家。
小猫和小狗正在踢球，它们看见了小兔，就请小兔来一起踢，可踢着踢着小兔没力气踢了，想起早上没吃饭，它不禁开始后悔了起来。
踢完球，小猫请小狗和小兔去吃大餐，一听到“吃大餐”三个字，小兔开心得不得了，它暗想：“这下终于有东西吃了。”想到这里，小兔馋得口水都流下来了。
小猫请小狗吃骨头，请小兔吃水果，小兔一见水果，便狼吞虎咽地吃了起来，直到把肚子撑得圆鼓鼓的。
回到家，小兔肚子突然疼了起来，兔妈妈着急了，于是带着小兔去了医院，医生一检查，严肃地对兔妈妈说：“它吃的水果太多了，你怎么能给它吃那么多水果呢？”兔妈妈一听，好像全明白了。
回家后，兔妈妈对小兔说：“以后凉食要少吃，不然又会肚子疼。”小兔听了妈妈的话，说：“萝卜又好吃又营养，我以后再也不挑食了。”兔妈妈听了开心地笑着说：“小兔真乖真懂事！”
一天早晨，秋高气爽，阳光明媚，小花猫伸了伸懒腰爬了起来，她迅速的刷牙洗脸来到餐桌前吃饭，突然小猫咪说道：“我不喜欢吃奶酪，老鼠才吃呢！我又不是老鼠，再说我还有好多呢！”小猫咪说完就把奶酪扔到干净的地毯上了，正好墙角了突然出现了一只鬼鬼祟祟的老鼠，老鼠东看西看，保证没有危险了在出来，老鼠看到一块香喷喷的奶酪，馋的直流口水。
老鼠看见这块奶酪马上跑了过去坐在洁净的地毯上大口大口的吃了起来，嘴里还自言自语的说到：“是谁呀！这么浪费这么好吃的奶酪怎么能浪费呢？”说完老鼠就回到了自己的洞里。
该吃中午饭了，小猫咪来到餐桌前，又过了一会，小猫咪又叫了起来说：“我才不爱吃鸡腿呢！吃鸡腿会长胖的。”说完小猫咪又把鸡腿扔在了毯子的花边上，小老鼠欢天喜地的跑到了毯子上。
小老鼠见没人发现赶快跑到了洞里，他心里想：小猫咪天天不吃饭肯定没有我强壮。
过了几天小猫咪和小老鼠在公园里碰见了，小猫咪吃惊的叫道小老鼠你在你们长这么高了，小老鼠说到：“因为你挑食所以才低。”
小猫咪知道原因后，以后吃饭小猫咪改掉了挑食的*惯，看他吃得多香啊！
小花猫和小老鼠是邻居，在一个阳光明媚的中午，猫妈妈做好了香喷喷的饭菜，小花猫坐在餐桌前吃午饭，他看见了土豆，皱起了眉头，因为他特别爱挑食，所以他趁妈妈不注意就把土豆给扔了。
他的邻居小老鼠在洞里闻见了香喷喷的土豆味道，小老鼠趁他不注意就跑到了他的桌子底下吃起了美味的土豆。
小老鼠吃的津津有味，“哇！好香啊”他边吃边说，吃完土豆，他发现小花猫又扔了一个大大的鸡腿。
他连忙跑到鸡腿那里，欢天喜地的把鸡腿搬回洞里。
过了一年，小花猫来找小老鼠比个子，他见到小老鼠大吃一惊，发现，小老鼠已经比他高的高了，他抬头仰望着小老鼠问：“老鼠大哥，你怎么样才长得这么高的？”老鼠大哥说：“看看你这样子，天天挑食，怎样长高呢？”小花猫这才意识到了挑食的后果。
从此以后，小花猫再也不挑食了无论妈妈做什么饭菜他都吃的津津有味！
又过了一年，小花猫又找小老鼠来比个子，小老鼠见了他说：“哇！猫大哥，你怎么一年就比我长得高的高呀？”猫大哥说：“因为我改了这个挑食的坏毛病了呀！哈哈哈！”
从这个故事里我们懂得了，不能挑食，营养均衡，身体才能壮壮的，希望每个人都不挑食哦。
小狗迪迪全身毛茸茸的，耳朵大大的，一双水灵灵的眼睛，可爱极了！可迪迪有一个坏毛病：挑食。因为这样迪迪又矮又瘦，小伙伴们都叫它“小竹竿”。
一天早上，迪迪起床后，坐在椅子上叫道：“妈妈！我饿了！”“香喷喷的米饭和好吃的排骨来了！”狗妈妈一边说一边把饭菜摆到桌上“孩子，趁热赶紧吃吧！”迪迪叹了口气：“唉！又是米饭和排骨，妈妈我不饿了！我出去玩了。”还没等狗妈妈说话，迪迪就跑出去了。
迪迪来到草地上和伙伴们玩起了老鹰捉小鸡，可开心了，活蹦乱跳。突然，迪迪头脑发晕，眼前一黑，双腿一软，便倒在地上不省人事。小伙伴见状，急得团团转。还好头脑清醒的小羊反应及时，让小伙伴们送迪迪去医院，自己找狗妈妈去。“咚咚咚”，这声音急促的很！“谁呀！”狗妈妈急忙打开门迎接这位着急的客人。刚开门，小羊便迫不及待地冲进来，上气不接下气地说：“狗妈妈，迪迪……他晕倒了。”“什么？他现在哪里？他没事吧？”狗妈妈急得像热锅上的蚂蚁。“迪迪已经被其他小伙伴送去医院了。”狗妈妈像离弦的箭一样，飞奔去了医院。经过兔医生的治疗后，迪迪醒了。兔医生对迪迪和妈妈说：“迪迪你是因为体质太差才会晕倒的。你是不是挑食呀！”迪迪很惭愧的点点头。兔医生说：“你只要每天坚持运动，吃饭的时候要荤素都吃，体质就会好了。”
迪迪出院后，再也不挑食，每天坚持运动，现在他长的高高的，力气很大，再没有人叫它“小竹竿”了！
小儿的生长发育需要各种营养物质的摄入，包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养物质的提供源于不同的食物，而孩子偏食挑食的不良饮食*惯形成后便会造成一种或多种营养素的缺乏，引起相应的营养性缺乏性疾病，最终影响到孩子的生长发育水*，因此，偏食挑食虽算不上幼儿期的一种疾病，但它毕竟是一种不良的*惯，而且能造成较为严重的后果。所以应及早防止和纠正，最好从婴儿期开始，1岁半—2岁时必须纠正，否则到了2—3岁以后再纠正起来就很困难了。
许多孩子喜欢挑食，但挑食不利于孩子的生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。此外，医学上还有一种“蛋白质互补”的理论，即认为不同食物中各种营养成分可以互相促进。不同的食物混合在一起吃，比单纯吃一种食物营养价值要高。由此可见，孩子挑食就不能保证生长发育的营养需要，还可能使孩子产生一种特殊的心理，孩子显得娇弱，对他健康成长是有害的。家长一定要注意纠正孩子的这个坏*惯。
中午，学校里许许多多的小动物都到饭堂里津津有味地吃起饭来，只有小白兔坐在饭桌前，双肘撑着桌子，双手托着两腮，无精打采地看着盘子里的大萝卜发呆;他还在想着昨天妈妈给他做的美味水果4年盘;还有山羊姐姐送他的巧克力。想到这儿，竖在头上的大耳朵拉下来了。唉!小白兔叹了口气，自言自语地说：“要是每顿都吃可可巧克力就好了。”他边说边拿起餐刀在萝卜上戳着。
“咕咕咕”，肚子也提出了**。他咽了一口口水，切下一片萝卜，放入嘴里。“唉!真难吃!”连忙把刚放入嘴中的那片萝卜吐了出来。他看了看四下里无人，才偷偷地才巴萝卜倒进了垃圾桶里。心想：“还是晚上回家去吃一些水果吧!”他摸了摸直叫唤的肚子说。
时间一天天过去。山羊老师给小动物们量身高称体重，小白兔由原来的高个儿变成了全班最矮小的了，并坐到了第一排。他一委屈，眼泪就流了下来;一着急，胃病又犯了。这回犯得可不輕，疼得他脸色发青，蹲在了地上。
老师急忙找来医生，医生检查后诊断：肌体缺乏营养，急性胃炎。并说：“*时吃饭要定时定量。不能饥一顿，饱一顿，也不能挑食，要保证营养全面。你们现在正是长身体的时候，这―点尤为-重要」如果不注意营养，按时按童吃饭，再生病可就没这么好治了。”
小白兔不停地点着头，头上的两只大耳朵也在不停地晃着。
一天，小兔起来吃早饭。她看见早餐是她最讨厌吃的红萝卜，于是她对妈妈说：“妈妈，我能不能把萝卜带到学校吃？”妈妈回答道：“好吧！”兔妈妈把小兔送到学校门口。小兔看见妈妈走了，趁机把红萝卜扔到了垃圾桶里。到了吃午餐的时候，大家都狼吞虎咽，只有小兔托着下巴，无精打采地发呆。哦，原来午餐又是小兔不喜欢吃的红萝卜。嘴里还喃喃说道：“这萝卜一点都不好吃，让人看了就没胃口，真不知道他们是怎么吃下去的。唉！算了吧，还是晚上回家吃青菜、青草吧！”就这样，小兔碰到吃萝卜的时候，宁愿挨饿，也不会吃一点。
终于有一天在学校里，大家都很疑惑：*时蹦蹦跳跳的小兔，今天怎么一点精神都没有？到了上体育课的时候，老师刚叫同学们做完热身运动，小兔就忽然晕倒了。这可吓坏了老师和同学们。老师们连忙把小兔送到了医院。猫医生对她的身体做了全面的检查，最后诊断：营养不良。这时的小兔既害怕又后悔。医生连忙安慰小兔说：“你别害怕了，打打针，吃吃药，就好了，关键是*时吃饭要定时定量，不能挑食，要保持营养摄入的*衡，你们现在正是长身体的时候，更不能挑食。”
小兔听了猫医生的话，心里踏实多了，并按照医生说的话去做了。从此，小兔再也没晕倒过，身体棒极了！
小花猫和小老鼠是邻居，在一个阳光明媚的中午，猫妈妈做好了香喷喷的饭菜，小花猫坐在餐桌前吃午饭，他看见了土豆，皱起了眉头，因为他特别爱挑食，所以他趁妈妈不注意就把土豆给扔了。
他的邻居小老鼠在洞里闻见了香喷喷的土豆味道，小老鼠趁他不注意就跑到了他的桌子底下吃起了美味的`土豆。
小老鼠吃的津津有味，“哇！好香啊”他边吃边说，吃完土豆，他发现小花猫又扔了一个大大的鸡腿。
他连忙跑到鸡腿那里，欢天喜地的把鸡腿搬回洞里。
过了一年，小花猫来找小老鼠比个子，他见到小老鼠大吃一惊，发现，小老鼠已经比他高的高了，他抬头仰望着小老鼠问：“老鼠大哥，你怎么样才长得这么高的？”老鼠大哥说：“看看你这样子，天天挑食，怎样长高呢？”小花猫这才意识到了挑食的后果。
从此以后，小花猫再也不挑食了无论妈妈做什么饭菜他都吃的津津有味！
又过了一年，小花猫又找小老鼠来比个子，小老鼠见了他说：“哇！猫大哥，你怎么一年就比我长得高的高呀？”猫大哥说：“因为我改了这个挑食的坏毛病了呀！哈哈哈！”
从这个故事里我们懂得了，不能挑食，营养均衡，身体才能壮壮的，希望每个人都不挑食哦。
我的哥哥有一个坏*惯――挑食，为了这事，爸爸妈妈伤透了脑筋。
记得有一次，我们一家人一起去叔叔家吃饭，上了菜，满桌子的美味佳肴，有红烧牛肉、爆炒鱿鱼，还有清蒸大蟹……"哇！"看得我直咽口水，恨不得把它们全部吞进肚子里。可回头一看，哥哥却愁眉苦脸，眉头紧缩，看看这道菜，摇摇头，看看那道菜，撇撇嘴，嘴里还喃喃说道：“都没有我吃的菜。”开吃了，我的碗里快堆成山了，而哥哥却只有一碗白米饭，什么菜也没有，让人既生气又心疼。
然而，最让我受不了的是有一次我们一起去吃面，正吃着，突然哥哥他“啊”的一声大叫，我连忙看过去，以为发生了什么大事，结果在他那只碗里发现了一点菜丝。我终于见到了“鸡蛋里挑骨头”的功夫。只见他拿起筷子，聚精会神地用筷子把菜丝挑起来，小心翼翼地把它放到一旁，好像又怕它飞回碗里似的。看着他那滑稽的样子，我不禁笑了出来。
因为挑食，哥哥成了一副骨瘦如柴，营养不良的样子。我真希望我能尽早改掉这个挑食的坏毛病，健康成长。
——挑食作文600字(10)份
我有一个坏毛病挑食，我怎么改，它都不肯离开我。
我*时吃饭时，老是吃自己喜欢的菜，不吃那种不好吃的、颜色难看的的菜，爸爸妈妈总是对我说:“彬彬，你老是挑食，以后会变成豆芽菜的。”我却不以为然，照样我行我素。
有一天，我在看书，看着，看着，渐渐地我的眼睛模糊了，突然，我来到了一个很大的篮球场，那里有好多我小学时候认识的同学，他们一个个身材魁梧，生龙活虎地在打篮球，我也想加入，就对他们说：“我也来打篮球吧！”有一个同学看了看我，轻蔑地说：“你这个矮子，连篮球都拿不动。”另一个同学说：“你这个小学生，还跟我们大学生打篮球，篮球砸到你的头上，肯定把你砸得泪流满面。”说完，立刻引来一阵哄堂大笑，我哭着跑到了一面镜子前，啊！我怎么长得又矮又瘦啊?又过了两三年，我就去完成自己的意愿报名去当兵，到医院体检时，两旁参加体检的人都忍不住哈哈大笑起来，我先去测量身高，那个军医摇着头对我说：“你太矮了，估计不能参军。”军医把我领到军官办公室，军官说：“小不点，你这么矮小，还来军营参军，这不是开玩笑么，你还是躺在家里看电视去吧！”我失望极了，一口气跑出了医院，我来到了一个广场，那边可是人山人海，算的上是人的世界，原来是大魔术师刘谦在表演魔术，节目完毕后，刘谦问我们，谁要他的亲笔签名，人们都蜂拥而上，我也不甘示弱，拼命往前冲，但我长得太矮了，一下子就被人绊倒了，人们都从我的身上踩过去，我痛得大声叫了起来，原来是一场梦，我被恶梦惊醒了。
做了这么可怕的梦，我胆战心惊，我不敢再挑食了。从此以后，不管菜好不好吃，我都会把它吃掉，这样才会营养均衡，身体壮壮的，长得也高高的，我不会让梦里那悲惨的、痛苦的情节发生的。
现在我们的生活是越来越富裕了，只要家里有钱，各个孩子都可以成为“小皇帝”或“小公主”，而且父母一定会满足孩子的一切要求，可是这样导致了一种坏的现象，那就是挑食，其中我也在内，不过我发誓一定要改掉这个换毛病！小时候，我只爱吃零食，却从不喜欢吃饭，不信？你可以亲自来我家观察看看，我的家里从来不留零食，跑哪去了呢？免谈，被我消灭啦！妈妈只要买来一包零食，我就消灭一包，而且糖果也被我用乾坤大挪移给搞走了。饼干也一并消失了。不信，你听听，我老妈煮饭时老是愁，愁啥？没糖呀！没糖？买呀！“买”不成问题，不知道怎么啥回事，也都怪我这个嘴巴，糖果消灭的还不过瘾，连白砂糖、红糖、冰糖也照吃个通。 那一次，妈妈只煮了几个素菜，而我又不爱吃，爸爸给我盛了一碗饭，我一小口一小口的吃了起来，妈妈看出了我的心思，说：“今天就将就着吃吧，明天给我做好菜”，可我一点也不开心，因为我今天真的好想吃红烧鱼。妈妈说了几句话，可我一点也没听进去，只是在想红烧鱼的美味，想着红烧鱼的颜色，想着红烧鱼的味美，想着红烧鱼的香气，让我垂涎三尺。饭凉了，爸爸很生气，让我别吃了，我一硬就答应了。回到自己房间，我很后悔，为什么不吃饭啊？人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌啊！唉，现在我听不见任何声音，只听得肚子在“咕噜咕噜”的叫呀！如果现在给我一碗饭，无论是什么菜我都吃，哪怕只有一碗米饭而已！可谓是民以食为天呐，吃饭就是为了活着，要活着就得吃饭，只要能填饱肚子，什么都得吃，不论好坏糟糠。
我现在终于明白了这个道理，我决定必须改掉这个毛病，不能把嘴吃叼了，要保证营养均衡，这样才能身体健康！
我是一个非常挑食的人，这也不吃，那也不吃，所以简直就是骨瘦如柴。就因为挑食，每当我吃饭的时候，总是会被老妈训斥，所以我法师：一定要战胜挑食，改正这个缺点。虽然我嘴巴上是这样说的，但自己却做不到。瞧，老妈又开始骂我了。
“舟舟啊，你给我多吃点进去，等你长大了，我就不会这样来说你了，你一定要去尝一下，只有尝了才知道好不好吃，没尝过就不吃。”说完，便开始给我夹菜了，菠菜。红烧肉。南瓜……
现在，我的计划又开始了：每天都要吃水果，在吃晚饭的时候，多夹自己喜欢吃的菜，也不能只吃一种菜，也要去多尝尝其他那些菜的味道，也要多吃一点儿。
现在我已经在改正了。以前，妈妈叫我喝豆奶，而我却死也不肯喝，买早饭时，他们都边喝豆奶便吃面包，吃得津津有味；而我却一点儿也不开心，由于我不喜欢喝豆奶，所以我只能吃干巴巴的面包。但是我现在却爱上了喝豆奶，不知道这一刻是从什么时候开始的。
早上，在去上学之前，我都会喝一碗豆奶再走，不管是玉米还是豆子炸的，我都爱喝，喝完后，舔一下嘴唇，真是回味无穷呀！
要战胜挑食的目标已经离我越来越*了，就像考试一样，已经进入了冲刺阶段。这几天，我的体重越来越重了，看来我战胜了挑食这个坏毛病，但也不能太会吃，到时候从一个骨瘦如柴的人变成了一个又肥又胖的人，连家里的门都挤不进去了，但是，我最终还是战胜了挑食，现在我的身材变得均匀了，变得“正常”了。
战胜了挑食，我也要把其他的一些缺点给改正了，比如做作业的姿势，是怎么拿笔的，写字时头离书多远……我一定要把这些坏*惯像战胜挑食那样，把他们一个个都战胜了。
小猪兜兜是一只非常可爱又活泼的猪，但是小猪兜兜不爱吃西红柿和蔬菜，又却不愿意让别人知道。
有一天，小鸡蜜蜜来敲兜兜家的大门，“你好，小猪兜兜，你愿意和我去维生素世界玩吗？”小猪兜兜听到维生素世界就一蹦三尺高。连忙说：“我去，我去，我去。”小鸡蜜蜜就领着小猪兜兜去了维生素世界，到了维生素世界，小猪兜兜才知道维生素是什么呀，全都是蔬菜水果，还有它最不爱吃的西红柿，可是小猪兜兜看到了小鸡蜜蜜什么也不敢说，蜜蜜问：“这里好玩吗？”“这里真好玩。”虚荣心在捣乱，小猪兜兜不敢说出自己挑食的毛病，小鸡蜜蜜笑了一声就消失啦，小猪兜兜留在维生素世界里。
啊，我不喜欢吃蔬菜怎么办呀？干脆就不吃，过了这几天就可以回家吃肉和零食啦，突然小猪兜兜看见一个盒子，里面有些饼干，“对啦，我要去吃饼干，我才不吃那些讨厌的蔬菜，最讨厌的西红柿呢！”小猪兜兜立刻奔向房间，拿起饼干就一口一口的吃起来，就天天都吃饼干，五天之后，小猪兜兜猪坚持不住了倒在了地上，小猪兜兜非常难受被送到这儿最好的医院。
医生说：“你天天吃饼干，所以，你现在不是特别健康，哦，对了小猪兜兜你喜欢吃什么呀？”
小猪兜兜连忙说：“我喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜和水果。”
“哎呀，小猪兜兜，我们这儿是维生素世界，可你却只有脂肪，所以你生病了，你一定要改变饮食*惯，要不，你就会一病不好的。”
小猪兜兜一听吓坏了，找到了许多苹果、桃子、梨子……都吞进了肚子里，但是医生却给他说：“蔬菜也同样重要呀，你不能挑食了。什么都吃，改掉挑食的毛病。”小猪兜兜听了连连点头，从此以后，小猪兜兜再也不挑食了。
而且，小猪兜兜也迷恋上了吃西红柿了……
昨天晚上，妈妈煮好饭，我不想吃，就躺到床上，闭上眼睛，偷偷装睡。爸爸走过来说：“起床，吃饭了。”我说：“不吃。”爸爸出去了。一转眼的工夫，我的世界变了，爸爸像国王，妈妈像王后，弟弟像士兵。而我，我是他们的阶下囚。
国王走了，王后派了士兵过来，把我拖出房间，问斩。我那钢铁般的身躯，被一个无名小卒拖了起来。士可杀，不可辱！我奋力反抗，士兵败退。女王（王后）来了，她拿着一把明晃晃的大刀（台球棍），在半空中一挥，我脑袋一耷拉，投降了。
走到餐桌前，国王一脸威严：“你不用吃饭了！”王宫里顿时一片寂静。我明白，国王是让我快点吃饭，于是极不情愿地拿起了筷子。女王夹了一块肉放到我的碗里。我一皱眉头，小声嘟囔：“我不爱吃肉。”女王怒气冲冲地盯着我，又拿起大刀朝我腿上猛劈过来，我抱着大腿逃。女王大叫：“挑食的孩子不是好孩子！”“才不是呢！”我一边喊一边逃回自己的房间，锁上了门。
我蜷缩在角落里，越想越害怕。女王的声音不停地传过来：“你跑得了和尚，跑不了庙！”我打了个寒战，不由地抱着大腿坐到了地板上。过了一会儿，女王走到我门口说：“我不理你了，你也别吃饭了！”我悄没声儿地走了出来，王后眼皮都没抬，国王对我更是不理不睬。我想哭却哭不出来。怀着沉重的心情，我回屋写完了作业。士兵找我玩，我说：“NO！”
第二天早晨，我正呼呼大睡，一把剑冲我的胸膛穿过来，我惊醒，呼喊女王，照看好她的士兵。女王不管，士兵爱怎样怎样。我怒气冲冲地杀了个回马枪，士兵哭爹喊娘，我乘坐闪电飞车，跑出了这个妖魔鬼怪的屋子。女王给士兵做了早饭，我自己煮了个鸡蛋。中午也一样，下午，女王终于给我做了一顿好吃的——卤肉饭！
其实，我也不想挑食，不知为什么，就是吃不下……我也知道，爸爸妈妈赚钱很辛苦，他们又愁我长得太瘦小……以后我得好好吃饭，不挑食。
我们的生活越来越富裕，我们的日子过的越来越滋润了，不再是缺衣少食的年代了，人们不再忍饥挨饿地艰难度日了。这是好事，但是因为这些宽裕的日子，也让我们的生活中出现了一个新的问题――挑食。不再缺吃喝了，却开始挑食了，挑食的害处多，我们千万不能挑食啊!
据我了解，许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个，就是不喜欢吃那个，自身也得不到许多营养，这样就会引起营养不良，身体虚弱等状况。有一次，上集体晨会时，有一名学生在操场上当场倒地，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来，要想增强体质，挑食这个毛病是非改不可了。
我们现在正处于发育的关键时期，是离不开营养的。在我们生长发育时期，蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问：在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答，像我们*常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类，就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是经常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的思贤光体重就有168斤，每次跑步他总是最后，我们班同学便拿他来开玩笑，说：体育考试不用怕，有思贤垫底!据我了解思贤每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我们就应该多加强一些体育锻炼，使多余的脂肪能消耗掉，不要变成第二个思贤!
挑食害处多，我希望大家都不要挑食，吸收各种食物当中的营养，让我们体内的营养可以均衡，做一个健康的孩子，快乐健康地成长!
我今年15岁了，是一名初中生，身材长得非常的强壮，这不仅仅归功于我*时锻炼身体的原因更重要的是我的饮食非常的均衡，因为我的妈妈十分重视，我在饮食方面。
我今年15岁，但是我的身高已经达到了1.7米，体重在115斤，可以算得上是一个标准的体型。因为我每天都会去锻炼，每天早晨都会长跑20xx米，到了晚上的时候，我还会做一个1500米的游泳，还有30个俯卧撑，20个仰卧起坐，这些运动我已经坚持了三年了。除了我说的运动以外，更重要的是饮食，因为我是一个不挑食的人。
听妈妈说我在很小的时候对于食物方面就不挑剔，无论是热的凉的我都不会挑剔，而且冷热酸甜吃了以后都不会不舒服，其次就是我对于肉类，蛋类还有蔬菜都十分热爱，不像一些同学十分挑剔。因为据我所知，有的同学不吃青菜，有的同学不吃肉，还有一些同学不喝牛奶。其实这样的生活*惯是不好的，因为我们每个人都是一个综合体，不能仅仅补充一方面的营养元素，一定要全方面的去补，否则我们的身体就会出现一些疾病。
比如我们多吃蔬菜，可以增加我们体内的维生素帮助，我们可以更健康，肉类可以帮助我们补充蛋白质，还有人体必需的脂肪，只有补充适量的肉类，我们才能更加强壮，免疫力才会更强。还有一些奶制品蛋制品这些都是我们每天必须的。
所以我们不挑食，这是一个前提。假如一个人挑食的话，可能他知道要补充这些元素，但是他的身体做一个本能上的拒绝，那这样到最后是这些元素没有全部补充到体内，自然而然身体也会比同龄的人差一些。
在这里我也希望各位同学不要挑食，一定要补充全方面的营养元素，只有身体健康了，我们才能学*更好，将来才能为祖国贡献更大的力量。
从前，有一只小猪，他特别爱挑食，最讨厌吃蔬菜了。
一天，小猪看猪妈妈给他准备了一大桌蔬菜，就气冲冲地跑回了自己的房间，无论猪妈妈怎么劝说他都不出来吃饭，并且倔强地对猪妈妈说：“除非你给我做好吃的鸡、鸭、鱼、肉，否则我就是不吃！”。猪妈妈非常伤心，因为厨房里的荤菜都被小猪吃完了，菜市场也关门了，猪妈妈焦急起来，这该如何是好啊？这时猪爸爸下班回来了，对猪妈妈说：“既然咱们的孩子如此挑食，干脆我们就饿他个几天，等他饿了受不了了，自然就会出来吃，现在小猪越来越叛逆了，你越是宠着他，他就越不听，我们只有换一种方式才能改变他挑食的*惯，挑食对身体不好，我们必须帮助他改变，你现在依着他，将来就是害了他呀！”。猪妈妈听了茅塞顿开，决定不再理小猪，只是每天偷偷地观察小猪的行为，虽然心里很舍不得，但为了小猪能够改掉挑食的坏*惯，只能忍了。
过了几天，小猪实在饿了不行了，出来找吃的，但是他发现厨房里还是只有蔬菜，小猪犹豫了一下，想转身，但实在饿了不行了，只好大口地吃起来，躲在一旁的猪爸爸和猪妈妈妈看到小猪吃得这么香，非常开心，小猪也觉得从来没吃过这么香的菜，原来蔬菜也那么好吃。等小猪吃饱后，猪爸爸和猪妈妈妈走了出来，耐心地对小猪说：“宝贝，挑食会导致营养不良、生长缓慢、抵抗力低下等疾病，我们*常要注意饮食，荤素搭配，只有不挑食的孩子才能健康成长“。
以后的每一天，小猪都主动让妈妈给他多做点蔬菜吃，猪爸爸和猪妈妈妈都非常高兴！直夸小猪：真棒！
小朋友们，别忘了以后一定要多吃新鲜的水果蔬菜哦！
有一只小狗叫黑黑。它非常挑食，除了骨头别的什么也不吃。所以年纪不大，却是个“老病号”。在学校里比赛跑步时，它总是倒数第一。老师教育它不能挑食，妈妈跟它讲不能挑食，黑黑把这些话当耳边风。
一次，黑黑啃完了骨头就放下碗，对妈妈说：“妈妈，我吃饱了，我，我去和小伙伴们踢足球了。”狗妈妈一把拉住它说：“别走，把饭吃完。”黑黑扯开自己的衣服跑了。狗妈妈拿着饭碗追了出去。
黑黑来到足球场，小伙伴们看到狗妈妈拿着碗追过来就说：“黑黑，原来你不吃饭呀！”“哈哈……”黑黑在伙伴的嘲笑声中拉长了尴尬的脸……
晚上，妈妈和黑黑讲了一个维生素的故事：从前有一个航海学家叫哥伦布，他在航海时，船上的船员因为少吃了蔬菜、水果得了一种“坏血病”……妈妈满以为这个故事有所启发，哪晓得听完这个故事后，黑黑想：什么“坏血病”，我怎么从来没听人讲过？肯定时妈妈编出来吓人的。
一天，天气突然变凉了，黑黑感到头昏脑胀，肚子也痛了起来。妈妈急忙把黑黑送进医院。刚进儿科就被早日给黑黑看病的小羊医生撞了个满怀。羊医生看到无精打采的黑黑就对它开了个玩笑说：“嗨，黑黑，咱俩又见面了。”接着羊医生把黑黑的身体全面检查了一番，拿着化验单说：“由于你的挑食，引起抵抗力差，所以头昏脑胀肚子痛，而且你肚子里又有寄生虫。”“我肚子里怎么会又寄生虫呢？”黑黑好奇地问。羊医生说：“你吃饭之前不洗手，寄生虫就会通过食物到你们肚子里去。而且你挑食，营养不*衡，寄生虫就很容易生存，所以你肚子里就会有寄生虫。”
“哦，我明白了，我以后再也不挑食了。”黑黑低下头说。羊医生和妈妈都欣慰的笑了。
从此，我们就再也见不到生病的黑黑了。
我的妈妈是一个特别慈爱、而又伟大的妈妈，但是她有一个很大的缺点“挑食”。
记得有一次，外公烧了我最喜欢吃的“青椒炒牛肉”，那牛肉可是嫩滑多汁、百吃不厌、美味无比！妈妈微笑着对我说：“牛肉营养丰富，你多吃一些。”可是，正当我吃的满嘴油乎乎的时候我十分惊奇的发现妈妈正在挑青椒吃，让我大惑不解，我疑惑不堪的问道：“牛肉是多么的好吃，您为什么不吃一些？”妈妈笑了笑说：“青椒和牛肉相比，我更喜欢吃味足的青椒，而且吃牛肉总是爱塞牙呢。”
又过了几天，外公烧了“糖醋鱼”和“糖醋排骨”那可叫一个香，妈妈依然不吃，还说：“鱼肉太腥不好吃，排骨吃了会长胖的。还是你们吃吧！”这让我百思不得其解了。
有一天，我终于看不下去了，跑到外公、外婆那儿去告状：“都怪您啊！让我妈养成了挑食的坏*惯，这样会营养不良的！”
外公拍了拍我的头，笑眯眯地对我说：“你妈可不挑食”外公话没说完外婆就接着说：“你妈说不爱吃是为了让你多吃一些，长身体呢！”我恍然大悟。
那天吃晚饭的时候，外公又烧了盘“红烧肉”给我们吃。我对妈妈说：“妈妈，您吃点红烧肉吧。”妈妈又故伎重演的说：“我吃不下了，你们吃吧。”这时我早已把红烧肉夹到了妈妈的碗里，严肃而又认真的说：“您不吃，我也不吃了！”妈妈拍了拍我的头说：“好！我们一起吃。”说着把碗中的肉夹到了口中・・・・・・
——小班健康不挑食教案(精选5篇)
目标：
1、知道基本的饮食卫生常识：餐前要洗净双手;生食瓜果须先洗净、去皮、不贪食街头小吃;不一次吃过量或喝过多的饮料。
2、养成良好的个人饮食*惯。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
准备：
1、挂图：干净食物人人爱。
2、了解幼儿在回家途中是否有吃零食的*惯。
过程：
1、观察挂图，启发引导幼儿思考小明肚子疼的原因。
(1)小明从幼儿园回家后就说肚子疼，他的肚子为什么会疼呢?;他做了什么事?
①妈妈接小明从幼儿园回家的路上，小明说肚子饿了，他吃了什么?
②回家后小明又吃了什么?
③苹果从哪里来的?
(2)吃了这些东西后，小明怎么样?
(3)医生对小明说了什么?
“路边小摊子上的小吃不干净，不能吃，没有洗净、削皮的水果不能吃。”
2、引导幼儿讨论。了解讲究饮食卫生的原因。
(1)为什么路边的'小摊上的小吃不能吃?
(2)为什么没洗净的瓜果不能吃?
(3)还有哪些东西也不能吃?
3、现场示范吃瓜果的卫生*惯。
(1)洗净去皮。
(2)谈谈哪些瓜果要洗净去皮后才能吃?
4、请幼儿洗手，吃水果。
“老师这里为大家准备了好多水果，小朋友先看看我们的小手干净不干净?吃东西前我们应该做什么?”(幼儿洗手，品尝水果)
教学反思：
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
活动目标
1、乐于比较食物制作过程中的变化，激发探究周围食物的兴趣。
2、了解食物在某一特定条件下的形态变化。
3、初步了解油炸食物不利于健康，乐意少吃油炸食品。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备
面包、包子、油条等食物、魔法棒、锅盖、课件。
活动过程
一、魔法导入。
（教师把食物放到桌子上，锅盖盖住图片。）
——教师请一个幼儿上台，教师拿出魔法棒和幼儿们一起念魔法咒语变魔法。
——请一个幼儿上台打开锅盖。请在座的幼儿说说变出了哪些食物？（面包、包子、油条等）
——师：小朋友们，你们知道这些食物是用什么做出来的吗？（面粉）
——师：要将面粉做成以上这些食品，需要经过怎样的加工呢？我们一起来看看。
二、了解形态变化。
1、教师播放课件，了解食物形态的变化。
2、请幼儿分别说一说食物加工前后的变化。（面包、包子、油条、麻球、爆米花、棉花糖等）
3、（出示面包、包子、油条等）引导幼儿看看、尝尝，并用纸巾吸吸油，比较谁的油多。
4、小结：这些包点有蒸出来的、炸出来的、烤出来的、煮出来的'等等，其中蒸出来的和煮出来的食物相对来说是健康的，幼儿可以常吃。炸出来的和烤出来的食物相对来说不太健康，幼儿应该少吃。
三、肢体变魔术。
——教师引导幼儿一起参与编出每种食物的相应动作，请幼儿站成一个圈，根据教师的指令变出相应的食物。例如：变变变，变成小面包。（所有幼儿做面包的动作）教师留意幼儿的创意性动作，并给予表扬。
活动应变
教师可以在网络上找一些油炸食品的制作过程给幼儿看，让幼儿注意观察油锅里食物形态的变化。
活动延伸
1、有条件的幼儿园，可以带幼儿到厨房观看厨师制作包子的过程。
2、班级可以在幼儿家里举办制作糕点的亲子活动，让幼儿身临其境地感受糕点制作前后的形态变化。
区角活动
语言区：将各种食物加工前后的图片贴在语言区，让幼儿比较食品加工前后形态的变化，并用自己的语言说一说。
美工区：提供橡皮泥，让幼儿尝试搓包子、油条等食物。
环境创设：在主题墙上设置健康食品区和垃圾食品区，引导幼儿将各种食物的图片贴在相应的区域，引导幼儿区分健康食品和垃圾食品。
家园同步
1、请家长告诉幼儿哪些是健康食品，哪些是垃圾食品，引导幼儿注意饮食健康，少吃垃圾食品，并做到以身作则。
2、日常制作糕点时，支持幼儿一起制作，体验制作糕点的过程和乐趣。
随机教育：生活中的食品都是由大米、小麦、高粱、玉米等等农作物加工而来，这些农作物都是农民伯伯辛苦种出来的，所以大家要爱惜粮食，避免浪费。
活动反思
老师根据幼儿年龄特点，注重教学趣味性用变魔术的方法激发幼儿的兴趣，运用多样化教学手段调动幼儿学*的积极性，使幼儿在认知能力和情感方面得到发展。通过观察比较，发展幼儿观察力，提高感知力，丰富了认知。
活动目标
学*将7种食物进行分类，初步尝试学做标记。
环境创设
7种食物的图片若干。记录表每人一张
重点与难点
进行分类并学做标记
活动过程：
一、出示健康宝宝导入
教师：看看谁来了？介绍健康宝宝。
健康宝宝带来了许多的食物，看看都有些什么呢？
引导幼儿说出各种食物的名称。
二、分类练*
1、引导幼儿帮助健康宝宝把这些食物进行分类整理。
教师示范制作简单的`标记的方法。
2、幼儿操作。
幼儿每人一张记录表
请幼儿挑选自己最喜欢吃的食物，分类贴放在记录表上，并做简单的标记。
3、集中讲评幼儿操作情况（讲评2—3名幼儿的记录纸）
4、幼儿再次操作，改正错误。
5、生生互动，鼓励幼儿互相检查操作情况。
6、表扬每一类食物都选的幼儿就是健康的宝宝。
三、结束部分
以健康宝宝的口吻教育幼儿，要想身体健康，就要跟健康宝宝一样，样样都要吃，不挑食。
活动目标：
1.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
2.知道应该怎样吃饭，向吃饭好的'幼儿学*。
3.能够愉快的参与课堂活动。
活动准备：
1.多媒体课件。
活动过程：
一、情境创设，激发幼儿兴趣
1.出示《乐乐和佳佳》，幼儿认真观察。
2.引导交流，使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。
二、出示图片，认识各种营养物质
1.逐一出示，说出图片名称。
