暑假里的一天，爸爸妈妈带我来到位于竺山湖的一个露天游泳池游泳，到达目的地后，爸妈让我先独自一个去游，我换好泳衣后走到泳池边，心里想电视里的阿姨们落水是那么好看，我也来一次，我戴上眼镜，拿着救生圈来到深水区，一跃而飞，一下子沉入水中，慌乱中我去抓救生圈，没想到它太滑，抓不住，幸亏我一直憋着气，在水里急速奔跑，还没停稳就跳了起来，真是有惊无险啊！
第二次，我一跑一跃，没想到还是没有成功，没跳进去。我又施展疾风跑，从别人身旁擦身而过，飞向水中。还没沉下去我就两手旋转，两脚上下拍动，算是游到深水区了，吸了一大口气，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想来个恶作剧，想把妈妈往下一拉，再往上一抬，倒把妈妈吓了一跳，她戴上游泳眼镜，把头伸下来，在下面追我，我没力气了，一跃一吸，我妈妈也一吸，我忽然觉得下不去了，妈妈一拉，我下去了。我施展青蛙跳跳到了水表面，再施展松鼠飞两脚一上一下的交换，我手朝后摆，到了尽头把手伸到前面摆，总算能自由活动了。
就这样，和爸妈在水里大概玩了两个小时，然后在路边吃了点烧烤就回家了，不过我还是很喜欢游泳的，下次还要来。
炎热的夏天驱使着人们去游泳，我和爸爸也来到了游泳池里游泳。
我换好游泳衣，戴上潜水镜，准备下水。水真冷啊！我不断地往身上泼水，为的是让自己尽量快的适应水的温度。我在水里快活地游着，享受着池水的冰凉，把夏天的炎热抛到九霄云外去了，真舒服啊！正当我在水里“游荡”的时候，我的眼睛忽的闪过一个身影，我注视着那个身影，他时而划臂打水前进，时而上下左右翻滚，时而又潜入水中。我也学着他那样游，可我游得就像十五个吊桶打水——乱七八糟的。我撞着头皮乞求他教我，他微笑着说：“好。”
我又兴奋又惊奇，他耐心地教导我一边示范给我看，一边在旁边指导我。刚开始还有点害怕，但可能是他耐心地教导使我慢慢的融入到他的教导中。我细心地学着，一会儿像只青蛙那样在水里“乱跳”，一会儿又躺在水面上。在他细心教导之后，功夫不负有心人，我的游泳技能一下子提高了许多。我的心里有着说不出的滋味。他告诉我，他经常到这儿游泳，因此游得那么棒。这时，爸爸游过来说：“这都是他的努力得出的成果。做什么事都要通过努力才会得到收获，所谓：‘一分耕耘一分收获’。”我们三个都笑了。
经一事长一智，通过这件事，我明白了一个道理：在生活中，我们不能心存着“一步登天”的念头，要通过自己的努力才会取得成功。
就这样，我度过了欢乐的一天，我久久不能忘掉这件事。
天呐！天气好热，连知了也叫得特别响，好像在说：“热死了，热死了……”我坐在书房，把风扇调到最高档，一边吃着冰淇淋，可还是觉得像蒸笼里的包子，不停用手擦着额头上豆大的汗珠。
这时，爸爸提议去游泳，我和哥哥欢呼起来，高兴得一蹦三尺高。带好游泳装备，不一会儿，我们就来到了游泳池。啊！池水真清啊，看见池水我身上的汗都少了一半，我迫不及待的扎进水里，“咚——”的一声溅起了超大的水花。我感到十分凉爽，可我学游泳只学了基本功，只能在浅水区游……。看见爸爸自由自在的样子，我也学着他俯下身子游，可刚扑腾几下，就沉到水里去了。我并不服输，按照爸爸教的怎样换气，手脚该怎样比划，勤奋练*，5分钟、10分钟、15分钟，慢慢的找到感觉，也游得远些了，我兴奋极了！这件事让我明白了：熟能生巧的道理。
“啊！”哥哥脚下一滑顺着地板的波纹的轨迹摔入了水中，为所有人表演了一个“倒栽葱”，接着又在水中来了个360°转体，溅起了巨大的水花，一连喝了几大口水，逗得我们捧腹大笑。爸爸看见他那狼狈不堪的样子，又是气又是笑，然后赶紧过去教他……
快乐的时光总是如流水，太阳下山了，我们也要回家了。这次游泳结束了，我忘不了这炎炎夏日，忘不了这一次游泳，期待下次再来！
——游泳作文400字3篇
游泳作文400字3篇
在我们*凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的游泳作文400字3篇，欢迎大家分享。
鱼儿鱼儿水中游，游来游去乐悠悠…...。这首歌相信大家都能朗朗上口，鱼儿多么快乐啊！可以在水中快乐的游来游去，逍遥自在。
第一次学游泳时，我并不紧张，而且是一副老神在在的神情，心想鱼儿可以游得很好，我当然也是一样，更何况有爸爸在旁教我。谁知道，一进入水中，身子就不听使唤的沉 了下去，任凭我手脚并用，任凭我扭腰踢腿，还是无济于事。在吃了不少水之后，我对于游泳也不再乐观了。是啊！鱼儿可以自由自在的游着，可是我并非是鱼啊！ 当然是游不好，我如此自我安慰着。
我不怕沉入水中，因为爸爸在旁会立即的拉我起来。学游泳之前，我夸下了海口：“游泳？虽然我没学过，但 是我想那是很简单的事，一学就会，搞不好不学也会呢！”唉！面子实在挂不住，不过面子是小，无法学会游泳才是大事。经过爸爸辛苦的教导和我不断的学*，终于皇天不负苦心人，我学会了游泳。
经过这个“第一次”之后，我再也不敢自大了，反而万事应要谦虚，老师曾说过：“虚怀若谷、日盈昃，月满亏食、满招损，谦受益“，意思就是要我们为人处事谦虚一点，不可狂傲自大。
夏天的傍晚，太阳金灿灿的，把水塘洒上一片片“花瓣”。只听“扑通”一声，一个男孩的身影从岸边跳入水中，潜入水底，不一会儿，就从对岸边探出了脑袋，一会儿又像睡觉似的躺倒了水中，他不但没有沉下去，反而浮了起来，慢慢漂到河中央。
男孩很自信。在他刚学会游泳时，第一次下水，他就对自己说“我能行，我做得到”！
说完，便带上泳镜，一下子跳下去，拼命向前游着，还在游泳中找到不足，然后再加强练*和改正，让自己的水*提高上去。
男孩的`游泳动作很标准。游泳前，先把腿向上拉，头部上下扭动。然后“扑通”一声跳入水中。胳膊和手拉紧放*，形成一个图往后扒，腿和脚先伸*，然后大腿向上弯曲，最后用力往后登，身体就会向上冲，像只大青蛙，又像只小鲨鱼，没多久，就游到终点了。
男孩非常勇敢，有一次，一个小女孩正在河边堆沙堡，一不小心掉到了河中，因为她不会游泳，所以她抱着河里的一块烂木头，慢慢漂到了河中间。她的母亲赶紧叫人，可那的人没一个会游泳，母亲都快急哭了。这时男孩看见了，马上跳入水中，游到女孩身边，托起她的身子，把她救上了岸。母亲连声道谢。他清脆勇敢地说：“不客气，乐于助人使我快乐，这是我应该做的”。
男孩每次游泳比赛都是第一，成了我们全校游泳最好的学生。他就是我们四三班的“游泳小将”段官正。一个游泳出色，自信，勇敢的男孩。
学游泳今天舅舅带着我和哥哥去游泳，这里的的游泳池很大，人也很多，管理制度也很严格。例如要凭体格检查证才可以买到游泳证，有了游泳证进游泳池时还要检查是否有游泳衣，游泳裤，如果没有准备这里还可以租用。
进入泳池的大铁门后，首先要冲洗一次淋浴，把汗水洗干净，再到含有防治湿气脚藓等的药池里走一遍，最后才能下池游泳。进入游泳池，我看见池周围有管理人员在监护着，如果有溺水的人他们立即来救护。我虽然下过几次，但仍然浮不上来，哥哥表现得好好，他教我先吸口气，再把头埋在水里去，好在心理上锻炼不怕水，不怕淹。等这一步做好了才用手扶着池壁，闭着眼睛学*埋头式游泳，这是关键，一定要认真过了关，才可以学*仰泳，蛙泳等花样游泳。
根据哥哥的指教，吸口气，蹲下去，这样反复几次后，闷水的时间越来越长，我的最高记录是1分5秒，然后哥哥让我伸直手脚，漂浮在水面上，等我能够放松自由的漂浮，再让我摆动双臂划水，一边划一边前进。哥哥在旁边扶着我，我的胆子也就越来越大，一连练了一个多小时，果然可以游出去几丈远了。哥哥鼓励我，不住的夸奖我：“有得真好，有得真好”。我的心里别提有多得意了大概从今天起我就可以宣布：“我不再是一个旱鸭子了”。
——暑假游泳作文400字 (菁华3篇)
快乐的'暑假生活即将结束了，在这个暑假中我收获最大的就是学会了游泳。
记得妈妈第一次带我去游泳馆学蛙泳时，我还害怕的不得了，迟迟不肯下水，后来在教练的鼓励下，我终于跳进水池开始学游泳了。教练先让我们学憋气，深吸一口气，再把头放进水里，我当时心一慌“咕咚咕咚”就呛了三四口水。当我第二次把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要害怕”，这次我居然成功了。反复练*了几次后，教练让我们上岸练*蹬脚、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，再用力蹬出去，迅速并在一起。划手要先把双手并拢笔直向前伸出去，再分开翻转。我们一天就学会了。
原来学游泳也不是很难的嘛。第二天，教练给我们背上绑上浮板，下水做动作。哪知岸上很轻松的动作，到水里却感觉很重，游不动，动作也乱了套，活像一只螃蟹在水中张牙舞爪，“咕咚咕咚”又呛了几口水。教练告诉我们说：“蛙泳要叭在水面上，身体放松，手和腿要配合好，腿用力蹬出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”于是我按照教练的要领去做，居然能向前游了起来。第四天教练把浮板给我们取下，我竟然可以轻松地游１０米了。我终于学会了游蛙泳，心里感到非常开心。
现在我已经可以在水里像鱼一样自由自在的游泳了。学游泳也让我品尝到了先苦后甜的滋味，真是“不经一番风雨，怎能见彩虹”。
我爱游泳！
游泳是一项大家喜爱的体育运动，我刚开始不会游泳，后来慢慢地学会了游泳。
记得有一年的夏天，天气很热，我和爸爸、妈妈、弟弟到游泳馆，我从来没有游泳用过这还是第一次爸爸说要教会我游泳。来到体育馆的游泳池边，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好说歹说，让我下水，我只好下水了，只觉得，水凉飕飕的。我顿时僵住了动也动不了,爸爸给我了一个游泳圈,我拿着游泳圈,自由自在的游来游去,感觉游泳廷容易的。可是，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，当我再次游的'时候，我就喝了一大口水，我累得上气不接下气，不知道怎么的，头一直往下沉，手脚也不听使唤。爸爸看我很累，拿着游泳圈一直游到休息的地方。我觉得游泳真难。
第二次下水，爸爸一边做着示范，一边对我说：“要沉着气，手跟脚都动起来，这样才能前进。”我照着爸爸说的一遍又一遍地学，终于，我学会了游泳。它看起来简单，但实际做起来却很难!要游得好更难。所以游泳告诉了我们只要坚持不懈，就能成功。
我的暑假生活总是丰富多彩，尤其是这个暑假跟往日不同，因为在这个暑假里我认识了一个特别的朋友。
这个特别的朋友就是水，爸爸、妈妈总为我这一身的肥肉而担心，所以，爸爸、妈妈就把我送进了游泳暑假班。
还记得，我第一天上课，就被我的教练吸引住了，教练姓董，个子高高的，非常温柔，我换上了新买的泳衣，来到泳池边。当时的我对水非常陌生，又很害怕，但温柔的董教练一直鼓励着我，慢慢地，我不害怕了，从那天起我就和水结成了好朋友。
可是好景不长，在学*的第五天，我遇到了一个困难……
我发现，我根本游不远，当时，我非常失落，因为我是那么渴望游到对面去，可是现实总是那么残酷。每当我想放弃时，总有个声音在激励着我，“李宛桐，加油！你可以的，不要放弃！”听了这话，我仿佛又充满了力量。这是妈妈啊，她为了能让我游到对面，在岸上一直跟着我，为我呐喊“加油！”妈妈又跑到对面，朝我挥手，让我游过去，我就像小蝌蚪找妈妈一样，奋力地游着，一米、两米……我能听到岸上的.加油声，此时的我，只想不要辜负大家对我的期望。还剩三米、两米、一米……“哗，”的一声，我浮出了水面，我终于成功了，我们都兴奋不已，不敢相信那是真的……
从那天起，我再也不是那个怕水的小女孩了，现在的我都可以游好几个来回了。
我真的非常感谢爸爸、妈妈让我认识了一个这么好的朋友，我喜欢游泳，不管以后遇到任何困难，我都不会放弃的。
——日记游泳作文400字6篇
今天，阳光明媚，万里无云，在这烈日炎炎的太阳下，爸爸特地邀请了叔叔和我的堂哥。
爸爸骑着摩托车一路狂奔，我的心激动得要跳出胸膛。到后，我迫不及待的脱掉了身上所有的衣服，第一个下水。只听“扑通”一声，哇，今天的水好暖活啊！只见爸爸、叔叔和哥哥都也争先恐后的下水了。经过上一次的练*，游泳的技巧基本上我都学会了，于是我就再加把劲，争取更上一层楼，我就卖力地有了起来。堂哥因为没学过游泳，叔叔一直在教他。只见堂哥学者我的样，有模有样的游了起来，可不一会儿就沉了，还喝了一肚子的水。
正当我们正在快乐的游泳时，一大块乌云飘了过来。不一会一股凉风就冷飕飕地吹过来，接着蒙蒙细雨就下了起来，幸好谁是暖和的，我们就躲在水下，只露出一个头。雨渐渐地下大了，只见爸爸和叔叔都拿了一块泡沫给我们，异口同声地说：“快用泡沫挡雨！”我们照做了。只听叔叔“啊”的一声说：“下的是冰雹，快注意隐蔽，刚才一个冰雹砸到我的'头了，快看！”只见叔叔伸出手，一看，一个一厘米长的冰雹展现在我们眼前。“哎呀”堂哥也被从天而降的冰雹“打伤了”。我头顶上泡沫四处走动，这时冰先生好像瞄准了我一样，“噢——！”我也被击中。我们只好躲在水里了。叔叔的头发像鸡毛掸子一样，令我们哄堂大笑。就这样我们坚持了很长时间。渐渐的，雨下小了，我们就穿好衣服回家了。
这次游泳真是前所未有，游泳真好！
20xx年8月23日 星期三 晴
今天，最让我激动的是，妈妈要带我去游泳。我从早上开始就期盼着下午的到来，吃完午饭我就迫不及待地让妈妈带我去游泳，可是妈妈说吃完饭要休息半个小时以上才能去运动，我只好坐在椅子上看着秒针滴答滴答地走着。等到时间差不多了，我和妈妈就出发了。
我们来到雷迪森酒店，妈妈说她不知道泳池在几楼，于是我自告奋勇地跑去服务台问：“叔叔，叔叔，请问游泳馆在几楼？”服务台的叔叔告诉我：“游泳馆在四楼。”我和妈妈坐电梯来到四楼，看见门口坐着一位阿姨，我们把卡给了阿姨。阿姨说：“换好泳衣，一直往里走就是泳池。”来到泳池边，我看见有两个游泳池，池旁边写着浅水区高1.2米，深水区高1.5米。由于我不会游泳，我选择在浅水区里游。我套上我的游泳圈从台阶上一步一步往下走，等到水过了膝盖处，我就坐下去开始游泳了。今天来游泳的人很多，有比我大的，还有比我小的，他们有的和我一样不会游，套着救生圈在浅水区里游，一些会游泳的.人都跑去深水区里去游。看着他们像鱼儿一样在水里游我真羡慕极了。在泳池里玩了大概3个小时左右，妈妈来喊我回家了，我拉着妈妈的手说：“妈妈你能给我报个游泳班吗？”
“明年再报吧，今年的已经结束了。”“好的，妈妈！”我暗暗下定决心，明年的暑假我一定要把游泳学好。
第一天：我连救生圈都不会拿，还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子的.水。
第二天：我还是拿救生圈，但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了，在游的时候还能超过一两个小朋友了。
第三天：教练给我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。
第四天：我敢拿着浮板、背着背漂往泳池里跳了。
第五天：我学会了换气和用右手划水。
第六天：教练竟然第一个就教我用两只手划水，我又紧张又高兴。
第七天：我继续练*用双手划水。
第八天：教练让我把手上大的浮换成了小的浮板，难度又增加了。
第九天：我能拿着小的浮板游了。
第十天：我已经能用比以前快的速度往前游了。
第十一天：教练让我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好几口水，结果教练把浮板还给我了。
第十二天：我咳嗽了，没有去游泳。
第十三天：教练把我背上的那块背漂拿走了，我整个人往水里沉下去了，又喝了几口水，教练重新把背漂给我背好了。
第十四天：教练给我背上换了一块薄一点的背漂。
第十五天：我背上背着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池里游了。
我的目标：在第二期的学*中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！
第一天：我连救生圈都不会拿，还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子的水。
第二天：我还是拿救生圈，但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了，在游的时候还能超过一两个小朋友了。
第三天：教练给我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。
第四天：我敢拿着浮板、背着背漂往泳池里跳了。
第五天：我学会了换气和用右手划水。
第六天：教练竟然第一个就教我用两只手划水，我又紧张又高兴。
第七天：我继续练*用双手划水。
第八天：教练让我把手上大的浮换成了小的浮板，难度又增加了。
第九天：我能拿着小的浮板游了。
第十天：我已经能用比以前快的速度往前游了。
第十一天：教练让我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好几口水，结果教练把浮板还给我了。
第十二天：我咳嗽了，没有去游泳。
第十三天：教练把我背上的.那块背漂拿走了，我整个人往水里沉下去了，又喝了几口水，教练重新把背漂给我背好了。
第十四天：教练给我背上换了一块薄一点的背漂。
第十五天：我背上背着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池里游了。
我的目标：在第二期的学*中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！
8月6日
今天，我去了斯波特大酒店学*游泳。这是我的第一堂游泳课，因此我有些小紧张。一开始，教练让我们三个小朋友坐在游泳池边上用腿打水，要求我们把腿伸直。过了20分钟，教练让我们下泳池学*闷水，教练说：“大家记住，要先吸一口气，再把头浸到水里，同时慢慢地吐泡泡，这样才能闷水时间长。”一开始，我老是呛水，慢慢地，我逐渐掌握了闷水的技巧。最后，教练又让我们复*用腿打水。
一节课很快就结束了，出来看到妈妈，我兴奋地说：“能不能明天再来游泳啊？”妈妈笑着回答：“你明天肯定腿很酸，到时候就知道厉害了！”晚上到家，我发现我的腿走不动了。不过，我还是很开心。因为这是我学会游泳的第一步，以后我会更努力的！
8月19日
今天，我去了斯波特大酒店学*游泳，这是我的第二堂游泳课，但是不是上次的`那个教练了。这个教练同时教我们5个小朋友，其他小朋友基本都会游了，除了我。所以，教练称我是“菜鸟”，我很不服气。一开始，他让我们坐在游泳池边用腿打水，要求我们把腿伸直。过了20分钟，教练让我下泳池学*闷水，教练说：“要记住，先吸一口气，再把头浸到水里，同时要憋住这口气，这样才能闷水时间长。”我按照教练说的方法慢慢地练，闷水的时间越来越长了，我终于克服了闷水的障碍，教练也夸我做得很棒！
20xx年8月23日 星期三 晴
今天，最让我激动的是，妈妈要带我去游泳。我从早上开始就期盼着下午的到来，吃完午饭我就迫不及待地让妈妈带我去游泳，可是妈妈说吃完饭要休息半个小时以上才能去运动，我只好坐在椅子上看着秒针滴答滴答地走着。等到时间差不多了，我和妈妈就出发了。
我们来到雷迪森酒店，妈妈说她不知道泳池在几楼，于是我自告奋勇地跑去服务台问：“叔叔，叔叔，请问游泳馆在几楼？”服务台的叔叔告诉我：“游泳馆在四楼。”我和妈妈坐电梯来到四楼，看见门口坐着一位阿姨，我们把卡给了阿姨。阿姨说：“换好泳衣，一直往里走就是泳池。”来到泳池边，我看见有两个游泳池，池旁边写着浅水区高1.2米，深水区高1.5米。由于我不会游泳，我选择在浅水区里游。我套上我的游泳圈从台阶上一步一步往下走，等到水过了膝盖处，我就坐下去开始游泳了。今天来游泳的人很多，有比我大的，还有比我小的，他们有的和我一样不会游，套着救生圈在浅水区里游，一些会游泳的人都跑去深水区里去游。看着他们像鱼儿一样在水里游我真羡慕极了。在泳池里玩了大概3个小时左右，妈妈来喊我回家了，我拉着妈妈的`手说：“妈妈你能给我报个游泳班吗？”
“明年再报吧，今年的已经结束了。”“好的，妈妈！”我暗暗下定决心，明年的暑假我一定要把游泳学好。
——夏天游泳作文400字 (菁华5篇)
夏季永远是那么的炎热，火辣辣的太阳把大地晒的烫烫的，仿佛太阳把所有的热量都给了大地。花朵热得耷拉着脑袋，小草热得垂头丧气，小狗热得吐出了舌头，知了热得不知如何是好，在树上使劲地叫着“知了，知了”。越到下午天气越热，热的让人口干舌燥，我拿着一根凉爽可口的雪糕，轻轻舔着，感到凉快许多。可是光吃雪糕也不能治服这炎热的夏天。
我实在受不了炎热，突然想去学游泳，于是我和爸爸妈妈一起带上泳圈、泳衣，来到了游泳池。
因为这是第一次游泳，我换好衣服，拿着泳圈，一直呆若木鸡地站在那里不敢下水。在爸爸妈妈的鼓励下，我试着慢慢下水，刚下水就吓得瑟瑟发抖。水好凉啊！尽管夏天这么炎热，可我冷得直打哆嗦，每游一下都要发抖好一阵子才缓过来。下巴一直在不停地抖动。才游了一会儿，我就嚷嚷着要上去。爸爸耐心地教我怎么游泳，妈妈也在旁一直给我鼓劲，说游泳必须不断游才能暖和，我坚持了好一会儿，最后，我终于忍耐不住，大喊大叫着非要上去，爸爸妈妈嘲笑我说，才这么一会儿就要上来，真是个瘦猴子。
通过这次游泳，我明白了游泳不象我原来认为的那么简单，不仅需要勇气，而且还要有耐心。
在酷热的夏天里，游泳当然是一项必不可少的避暑活动。烈日高挂的星期一，我和爸爸一起来到了江干游泳馆，准备痛玩一场，冰爽一“夏”。
付好了钱，我和爸爸便分头去换衣服，我迫不及待地脱下身上的裙子，换好泳衣来到了游泳池旁，只见游泳池里人头攒动，有的在练跳水；有的三个一群五个一伙的在打水球；还有的在学游泳……我的心情也一下子激动了起来。
爸爸总算过来了，我们做了一下热身运动，正准备下水时，只见一阵浪花“飞”了过来，原来旁边有位一位妈妈在教一位3岁左右的孩子学游泳，那小孩还不会游，正在那里乱拍水花呢；为了不被浪花击中，我选择水底潜游，水底比水面更好玩！无数双脚在那里龟速划动，我看爸爸瘦瘦的身子变的像一根弯弯的香蕉了，哈哈，终于我憋不住气了，把头露出了水面。爸爸随后让我跟着他一起从浅水区向深水区游去，在深水区有几个跳台，那里可以供人们跳水，我试了试，跳下去时鼻子感觉很难受，心里一慌还呛了几口水！
今天是我今年夏天的.第一次的游泳活动，虽然我回家后感觉有点累的不想吃晚饭，但是今天我还是感觉很快乐，因为我在游泳池里泡了一下午，那种在水中的感觉很奇妙，有空你也来试一试哦！
假如你问我，夏天哪里最好玩，我一定不假思索地回答：“游泳馆。”你知道吗？
夏天的游泳馆是最热闹的，人多的就像插蜡烛似的。有的人在玩水球，有的人在学游泳，还有的人在打水仗呢!虽然，我们都不认识对方，但是脸上都挂着笑容。我和妈妈来到了定安游泳馆，我换了游泳衣，，迫不及待地冲向水池。只听见“扑通”一声，水池里溅起了好多的水花，这一招小龙入水吓的妈妈直喊佳佳小心啊，可这时的我早已经控制不了我的情绪了，只想在水里像条小龙一样的戏水，从水钻出来看看妈妈的表情好无奈的冲我摇头，但还是在笑。我做了鬼脸对妈妈说；“妈妈去年你就学会了游泳了，我们来比试一下好吧，玩水上排球好吗。”
于是一场不轨则比赛开始了，水上浮力好大的，只见我的球像有了吸力，傻了眼的扔到了一个叔叔的头上，这时我好难为情的，可那个叔叔却笑笑说；“接着，球来了”就这样我们也玩了起来。我们除了玩球，还玩潜水，蛙泳接力赛等等。虽然我们都不相识但彼此都玩的好开心，你们说夏天的游泳馆是不是一个即好玩有可以避暑的好去出呢？
暑假的一天，火辣辣的太阳烤得大地像个蒸笼，我想学游泳，妈妈说：“要学就一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，游泳也是一项体育运动，落水还可以自救。”我同意了。
第一节课，教练先教我们打腿的姿势，我们几个学员坐成一排，绷直脚尖，练*打腿。经过教练的一番指导，我们学会了打腿。然后休息一会，教练又教我们怎样憋气，我屏住呼吸，把头埋进水中。不一会儿，我就憋得受不了了，耳朵在水里“嗡嗡”直响，鼻子里连呛了几口水。我立马抬起头，真的好难受。我忍着泪水，一连试了好几次，可就是憋气时间不长，我想到了放弃，这时想起了一句名言：失败乃成功之母。于是，我又坚持尝试了几遍。真是功夫不负有心人，竟然成功了，一，二，三……可以坚持到二十秒了。
第二天，教练教我们漂浮，每个学员两手并拢伸直，屏住呼吸一头扎进水里。咦！很神奇，真的可以漂起来了！只是还漂不远。经过反复练*，在第三天的时候，我可以漂浮五六米远了。
一天一天的练*，暑假也快结束了，此时我已可以在游泳池里游一个来回了，相信我会游得越来越好。
这次学游泳，让我懂得了做事不能半途而废的道理。
今天，天热的像个大蒸笼，让人喘不过气来，蝉不停的在树上鸣叫，真是让我心烦气躁。爸爸见了，就对我说：“我们去游泳馆游泳吧。”我激动地一蹦三尺高，飞速地拿好了一切游泳的装备，像箭一样地冲了出去。
一进游泳馆，我一眼就看到了那蓝莹莹的，清澈无比的游泳池，我迫不及待地跳进游泳池，不料，我忘记我自己不会游泳了，我的手在水里乱扑腾，嘴里，鼻子里，耳朵里都呛了许多水，最后还是爸爸把我解救出来了。
开始学游泳了，爸爸先教我蛙泳，他先给我做了一个示范，我看见他的手脚先往里缩，再猛一蹬出来，身子就不由自主地往前游了，我模仿爸爸的动作，不一会就学会了。爸爸又教我蝶泳，爸爸像一个滑溜溜的鱼一样钻进水里，又出来，可我却怎么也控制不好身体，反而又呛了好几口水，爸爸看这个蝶泳对我来说太难了，就让我休息一下，在休息的过程中，我又下水了几次，慢慢的练出了“狗刨式”游泳，接着我又开始拿着浮板在水里玩，潜水……
失败乃成功之母，我以后还要多多地练*游泳，不过今天我最开心的一件事是，我终于不再是“旱鸭子”啦！
——学游泳作文400字菁选
学游泳作文400字
在日常的学*、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的学游泳作文400字，希望对大家有所帮助。
我一直不会游泳，今年暑假妈妈就给我报了一个游泳班。第一次去上课，我又紧张又担心，紧张是因为我从来没有不带游泳圈下水，担心是害怕游泳太难，我学不会。
上课开始时，我见到了我们的游泳教练，她先帮我们绑好腹带，又发给我们每人一个浮板，然后就让我们一个个下水学*蛙泳的基本动作—蹬腿。蹬腿一共分2个动作，第一，收脚；第二，蹬脚。收脚时，腿要收紧，蹬脚时腿要蹬直。大家可别小看这个动作，真正做起来还是挺累的。教练一直耐心地指导、纠正我们的.每一个动作，刚开始我紧张得有些放不开，练了好一会儿，终于克服了害怕的心理，开始专心致志的学了起来。
这个动作学了好几天，等我们大家都练得很棒时，教练又教我们学憋气、换气、划手，经过十几天的学*，我先后去掉浮板、腹带，终于能够不借助任何装备浮在水面上，自由地游泳了。在最后一节的游泳表演课上，我游得非常出色，爸爸妈妈好好地夸奖了我一通。
通过这次学游泳，我还懂得了一个道理：任何事情只要自己坚持不懈地努力，就一定会有收获。
我周围的很多同学都学会了游泳，可是我还不会，于是，我暗暗下决心：今年暑假，我一定要学会游泳。
7月份，妈妈给我报了一个游泳培训班，每天下午3点，她都会陪我去游泳馆学*。
我们的李教练很严格也很认真。首先，他教我们在岸上练*勾绷腿，然后是蛙泳腿。这样的练*有点枯燥，我稍一松懈，却看到李教练正用严厉的目光注视着我，连忙乖乖练*。
终于，要下水了，我充满了期待又有点担心。一下水，我就觉得自己变得轻飘飘的，好像重心不稳。李教练让我们先吸一口气，然后把头整个埋进水里，这就是最重要的.“憋气”。一开始，我只能憋五六秒，渐渐地，可以憋20多秒了。我还不小心呛了好几口水，鼻子好酸呀！
接下来的几天里，我一直认真地练*，终于可以游五六米了。我正暗自高兴，想不到教练向我们提出了更高的要求——必须游25米，才能算通过。越往泳池的前面部分游，水越深，最深处有1。5米，已经没过我的头顶，我有点害怕，每次游到一半就不由自主地停了下来。教练看出了我的紧张，拍拍我的背，告诉我，背部不要绷太紧，尽量放松，注意手脚的配合。我一天天地努力，终于渐渐接*了终点。
在最后一天的测试中，我一鼓作气，游到了终点，拿到了写着成绩优秀的证书，我真开心！经过这次锻炼，我收获了自信，我相信，通过自己的努力，能取得更大的进步。
在暑假里发生过各种有趣的事情，而学游泳对于我来说是最有教育意义的事情。
记得那一天，妈妈让我去学游泳，我被妈妈再三催促，只好不情愿地去上游泳课。
因为第一次学游泳，我不敢下水，教练拍着我的肩膀说“别害怕，如果你克服了它，你将迈进成功的.第一步，只有努力才能登上巅峰啊！”我深深地吸了一口气，轻轻踏进了游泳池，进了水里才发现，原来水是那么温和。
教练开始教我们游泳了，先教我们在水里憋气，再教我们怎么手脚并用，别人都差不多学会了，而我还在“喝池水”，我泄气了。教练又亲自做了几遍，他说：“游泳很简单，你努力一下可能就会成功啊！”我下定决心按老师说的去做，试了一次又一次，即使喝了几大口水，我也决不放弃，我吸足了气，带上了泳镜，在水里游，我还是游不起来。
我垂着头上了岸，对教练说：“老师太难了，我学不会，我不想学了。”教练说：“不要放弃，要坚持不懈，失败是成功之母，失败不可怕，但你不愿努力就没有成功。”我想：老师说的有道理，世上没有事是做不成的，只有不努力才会不成功，我要加油！
于是，我按照教练的指导方法去练*，经过反复练*，终于成功了，我可以在水底自由穿梭了。
原来，我也可以登上成功之巅啊！“世上无难事，只要肯登攀。“只要我愿意去努力，就可以取得成功。以后每次遇到困难，我就会鼓起勇气去克服。
每个人都会游泳吧，而我却还不会游泳，具体说应该是只会一点。
有一天，我们和表弟家去游泳，这时，我还不会游泳，具体的动作还会一些，所以我便自学了，但我没有游泳的'设备，就叫爸爸买了回来。先下水，看着弟弟怎么游，我就学着他这样：前手做动作，一只脚抵着墙，用力往前一蹬，手在使劲的划，但不久，又沉了下去，，就这样反反复复练了许多次，不过，会一些了。
我开始和表弟还有他的同伴们一起玩“水上鬼抓人”。刚开始，我们石头剪刀布，知道表弟是“鬼”，我便戴上泳镜等设施，又到了一群人旁边，躲了起来，突然表弟从我的身旁游过，我心了就“咚咚”“咚咚”地响，不过表弟根本没看到我，心这才*静下来，所以我便向其他地方游了过去，趁机转移到了水下，但不料撞到了人，我对那人说一声对不起，但声音太大，被表弟听见了，他就像“鲨鱼”盯上了“猎物”，不过，我经过种种方法摆脱了他，偷偷的喘了口气，便又潜入水中，休息了一会儿，又开始“流浪”。到最后，我一直没被抓到，天黑了，我就只好和表弟他们回家了。
就是因为这样，我不仅学会了游泳还体验了游泳的乐趣，真是一举两得啊。
今年的暑假真是一个有意思的暑假，妈妈给我报了一个游泳学*班。
今天是我上课的第一天，教练说游泳有四个步骤：一、练*基本动作和憋气；二、带着游泳圈在水里游；三、带着背漂游然后逐个去掉背漂；四、完全去掉背漂在水里游。
第一天我们先练*了动作和憋气。憋气的`要领是要张大嘴巴深深地吸一口气，把气吸到肺里，再把头扎进水里。然后教练又让我们练*吹泡泡，紧接着教练又让我们练*动作。
我们首先练*的是手臂动作，我们要把手臂向外拨开，脚要勾着向外蹬，手脚配合好，身体才会向前游动。
练*完动作之后，我们就带上游泳圈跳进水里游。一开始我总是呛水非常难受，但是我不服气，一直练*，终于我不会再呛水了。慢慢的，我也游得越来越好。去掉背漂之后，我也可以像鱼儿一样自由自在地在水里游。
时间过得真快，游泳班结束了，通过这十多天的学*，我懂得了一个道理，那就是做什么事情只要你认真努力，就一定可以成功。
最后妈妈说再送我一个礼物，我很兴奋，原来她又给我报了一个游泳提高班，我要学得更好！
每天我最爱去的运动场所是在我家附*的“第一中学”，每周假日的快乐时光里就是我和爸爸在那儿运动的时光。第一中学有许许多多的游乐器材，如：单杠、排球场、篮球场，甚至连游泳池都一应俱全。
暑假时，我跟二姐会在那儿学游泳。犹记得，刚去时，连深水区都不敢踏入，一直到教练来上课，我才渐渐鼓起勇气到深水区玩。又过了好几天，我学会了自由式的技巧，我就不断地练*再练*、复*再复*，深怕忘记了教练地教诲，也期许自己快点变成水中蛟龙。随着时间地流逝，泳式突飞猛进的我便开始接受教练指导的最难泳式——蝶式。刚开始时，常听到教练苦口婆心地说“不要急！不要急！”日复一日，我的游泳技巧也愈炉火纯青了…，真希望测验那天，我能游到让教练吓到眼球掉出来。
哨音响起“噗通！噗通！出发~”我一边游一边希望自己能顺利通过，没想到上岸时，让我大吃一惊！幻想中的我，事实上居然没有通过，顿时失魂落魄了走回家，心中不断燃起雄雄烈火，告诉自己“我明天一定要雪耻！”明天终于来临了，我带着誓死如归的心走到游泳池，不断地叮咛自己“今天是暑假最后一天了，我一定要成功”再次哨音响起，我使出浑身解数，为了就是能顺利通过蝶式考试。果然，皇天不负苦心人，当我游完上岸时，教练带着微笑说：“恭喜，通过啦！”我开心大声欢呼“水啦！”
游了这么久的泳，终于能在今天扬眉吐气！
暑假游泳的.印象深深烙印在我的心中，游泳运动真的是我的最爱啊！
我从小就爱运动，在众多的运动项目中，我最喜欢的就是游泳了。每当我在游泳池里欢快地畅游时，我都会想起学游泳的那段记忆。
记得那年暑假，妈妈要求我必须在暑假里学会游泳，我毫不犹豫的答应了。做好准备后，我们就朝着目的地出发，很快，我们就来到了游泳池。我们迅速地换好泳衣，然后就开始游泳了。妈妈首先让我学*游蛙泳时的腿的动作，我认真地听着妈妈讲，并把妈妈讲的话记在脑子里。妈妈给我做了一次示范，然后让我自己靠*岸边练*。我的`手抓着游泳池，脚不断地重复着刚才妈妈教的动作。可不过多久，我的脚就开始累了，我还是坚持继续练*。我的脚越来越沉，心里开始有放弃的念头。我看看周围正在畅游的人们，心里又很羡慕。我心想：要想学会游泳，就要付出努力。我又继续练*起来。很快，我就学会了脚的动作。
接下来，妈妈就教我游泳时应怎样换气。妈妈一边做示范，一边给我讲解，我目不转睛地看着妈妈，心想应要怎样做。妈妈让我自己去练*。我练*时，并没有那么顺利，总是呛到水，这次我没有放弃的念头，而是更努力地练*。最后，我终于学会了游泳。
学游泳那段记忆让我终生难忘。
我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。
刚开始学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的`手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。
第二天，教练开始让我练*憋气和换气。我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我害怕极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我开始学*换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。
学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。
放暑假了，爸爸说要带我去奶奶家学游泳，一听说要游泳，我坚决不同意，心想，如果下河时不小心淹死了，咋办？爸爸耐心地对我说：“不用害怕，有救生衣保护你，绝对不会淹死，如果现在不学会游泳，万一掉下河，你不就一命呜呼了吗？”听了爸爸的话，我终于再害怕。
奶奶家在在坡塘，那里山清水秀，村边的小河清澈见底，小鱼儿在水里游来游去。我和爸爸一起来到河边，当我穿上救生衣，准备下水时，心里忐忑不安，我的手紧紧地抓住爸爸的手，大喊救命，急忙爬上岸。这时，妈妈来了，看到我可怜兮兮的样子，妈妈一把抱住我，和霭地说：“没事的，有爸爸在，你不用怕。”
过了一会儿，我和爸爸一起下了水。啊！水可真凉。它像妈妈的`手一样轻轻地抚摸着我的大腿，好舒服呀！爸爸站在一块石板上，我抓住爸爸的手，浮在水面上，用双脚使劲地拍打着水花，拍出洁白的浪花，可美了！爸爸一边教我游泳，一边告诉我，游泳有蝶泳、蛙泳、仰泳等。我看到电视里的游泳冠军那优美的姿势心想：我一定要好好学*，真想自己也能像他们一样，说罢，我就开始认真地学*了。慢慢地，我就可以游到河中心。啊，真的好浪漫，好有趣呀！
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。
说到游泳，就会想到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的`感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的性命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。
有一天。妈妈一直逼着我去游泳，我吓了一跳，连忙挥手。可妈妈还是逼着我。我就在妈妈的再三呼唤声中，才答应了。不一会儿，我被送进了游泳馆。此时此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里换完了衣服，来到了游泳池边。看见了教练正在游泳池里教其他小朋友。我连忙跑过去，他就让其他小朋友先游，之后，他就来教我。他先下水，然后他再让我下水，可我我不敢下水，他就说：“没事的，我会接着你。’’听了他的话，我终于勇敢起来，我扑通一下，跳下了水，他先是抱我转了几圈，我慢慢的*惯了。接着，他先教我憋气，然后教我游，再让我自己游。自己游的时候，我从前往后，慢慢地游，我累了的时候，就想游到岸边休息，可教练连忙把我推回去。就在旁边看我，我只好跳来跳去，看见教练一动不动，我又拼命往前游，终于游到了对岸，经过多次的练*，我终于会游了。
去年暑假，姑姑和姑父带着我和表弟来到了岳阳的一个室外游泳池玩。
刚进门，就看见了五颜六色的泳衣和各式各样的游泳圈，真是无与伦比的美丽!我们俩也迫不及待地换上了自己喜欢的泳衣和游泳圈。
这里的`泳池是斜坡形的，一个深一个浅，分为深水区和浅水区。我们首先来到了浪花往低处打的浅水区，但我和表弟选择来到了深一点的地方。这时我听到了一声尖叫，还没等我们反应过来就被一个一个的浪冲回了原点，玩了一会以后，我和表弟转场来到了深水区，本以不怎么深，结果刚下去正好到头顶，很不幸的喝了一口水。
在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。后来浅水区来打了浪，我们赶快跑向浅水区。在姑姑姑父和表弟的鼓励下，我终于壮着胆试着把头扎下水游了几下，加上爷爷教我的动作，不一会儿我便学会了游泳。我便开始得意地游了起来，才玩了一会儿姑姑就喊我回家了，这时已经八点多了，是该回家了。我们换好自己的衣服，又回头看着*静的游泳池，才恋恋不舍的回了家。
我学会了游泳，感觉真棒!
愉快的暑假来临了，每当这个时候我的同学张权昊都能在河里快活地游泳，听说他五岁就会游泳了我特别羡慕他。这个暑假我也想学会游泳，我这个想法得到了爸爸，妈妈的赞同和支持，爸爸还自告奋勇的说我来教你。
我家小区前有一条大河，一天傍晚，爸爸准备了游泳救生的'必备护具带我来到河边。我在河岸边特别害怕，下还是不下心里非常纠结，在爸爸鼓励下我勇敢的下了水。爸爸用手轻轻地托着我的身体，教我双手用力划水，双脚用力向后蹬，还一边一边给我做示范，我拉着爸爸的手慢慢的学着游。
经过了四五天的努力学，一天爸爸说你可以试着自己一个人慢慢的游游看，我说可以啊，可爸爸一放手我脑子就闷了，把游泳的要领都忘了，脑子里只有害怕了一下子就呛了一口水，我的鼻子特别特别酸，眼泪也流下来了，我一下子就哭了。爸爸拉着我说：学游泳就是不要怕呛水，我们小时候学游泳也是这样的。过了一会，我*静了一下心情，心里默默地想，多困难也要学会游泳，要像小鱼一样自由自在的在河里游泳。后来的几天，我一个人从会游1米到2米到5米甚至跟远，我慢慢地彻底脱离了爸爸保护我的手，终于学会了游泳，可我也喝了不少的河水哦！
现在，我经常都坚持游泳，以前游泳对我来说是一种负担，而现在游泳已经是我的一种乐趣。收获的不仅是学会游泳，而是我学会了刻苦，这是一件多么有意的事啊！
列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的纳凉和健身方式。一到夜晚，新健游泳池里人满为患，好像整整一锅翻腾的饺子。人们有的嬉戏，有的闷水，还有的'时而迅速的滑动，时而跃出水面，像一条小海豚。我盼望着有一天，也能像他们一样在水里自由玩耍。
机会来了。今年夏天，妈妈说一定要让我学会游泳。我又紧张又激动，既想在水里痛快地玩，又怕被水呛着。妈妈仿佛看出了我的心思，亲切地对我说：“别担心，我给你买一个救生圈，再加上有我这个救生员在旁边时刻保护你呢！”听了这句话，我心里的石头终于落了一半的地。
第一次下水，我套着救生圈只敢扶着游泳池旁的栏杆一点一点往前移动。慢慢地，我的胆子大了起来，我用脚使劲一蹬水池壁，就缓缓地飘到了游泳池中心。妈妈教我两条腿像青蛙一样不停地来回伸缩，借着救生圈，我用力往后蹬，居然往前游动了。我喜出望外，越蹬越有劲。第二次，第三次……，我一次比一次有进步，学会了闷水，学会了手脚同时用力，我越来越喜欢游泳了。没多久，我换了一套装备，把救生圈换成了浮背，还添加了潜水镜和鼻塞，有了它们，我士气高涨，越游越好。现在，我可以离开我的贴身救生员，独自一人游泳了。
我想：过不了多久，我可以扔掉浮背，完全自己游了。大家为我骄傲吧，为“未来的游泳健将”加油吧！
暑假一开始，妈妈就告诉我杭师大幼儿学院的游泳馆对外开放了。我就想：先去打听为妙，把一切的准备工作全部做好，免得忘了这个忘了那个，那么所有努力就化整为零了。
爸妈一致赞同我的想法。到了晚上，我和妈妈骑车前往杭师大幼儿学院。到了游泳馆，我们把所有事情办好后终于长松了一口气。
顺便提一下，办月票是比较划算的，想在暑假多游几次的话强烈建议买月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的，所以去的.时候要带上一些零钱。俗话说：良好的开端是成功的一半。除了准备这些以外，我还从网上学*了游泳技巧呢！过了几天，我们觉得应该去游泳馆游游泳、锻炼锻炼身体了。
——游泳作文400字实用20篇
我长大，学会了许多有用的技能，比如炒菜，画画，骑车，轮滑……但最让我有成就感的还是那次学游泳，那对我来讲，可是一件大事儿！
我一共上了两个学期的课才学会游泳。第一个学期我十分怕水，生怕自己会沉到水底下去，学了一个学期还是只能抓着绳子漂。到了第二个学期我终于学会了游泳。我先是学憋气，从8秒憋到30秒。之后是学漂，一开始我不敢漂，紧紧抓住教练的手，然后有一次教练一下子把手放开了，我心里呆了一下才悟过来教练把手放开了，我马上站起来。教练说：“你不是会漂了吗？不要害怕，要加油。”我点点头。
后来我又学会了怎样才能漂的更远，怎样才能换气时不“喝水”。最后慢慢的就像小青蛙一样在水的世界里放松遨游了！
自从学会了游泳，我觉得我的人生字典里就没有“学不会”这句话。学游泳让我明白了一个道理：所有人都会与困难“作战”。但你一定不能在“战场”上倒下，要去克服困难，把困难打倒在地，决不能让困难打败了你。
我从幼儿园中班开始，就一直在温州体育馆学游泳。
冬天下水前，我心里一阵怕，水会不会太冰呀？把我冻成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，还是站着等呢？最终，我还是咬咬牙，纵身跳入水中。哎呀，水好冷啊！从此，冬日里，我每天都要进行一次这样的“心理斗争”，可真伤脑筋呀！
游长距离好费体力，比如三千米，我们池子是25米长，一共要60个来回！听着我都双脚发麻了。特别是游到二千八百米时，我头晕极了，还要不停地游，游完我整个人都要倒下了。
当游泳成绩有进步时，教练会奖励我们新的游泳衣。我拿到手时，可开心啦！有新的泳装啦！爸爸也鼓励我，我的游泳成绩到现在都很好，但人外有人天外有天，我还是要继续努力训练，只要游出好成绩，就有新泳装换着穿了。
但我不能骄傲，我的目标是二百米混合泳能游进两分五十秒内，所以，我还要加油呢！
暑假的一天，太阳火辣辣地照着大地，我们热得都快变成烤番薯了。妈妈托她同事带我一起去游泳降降温。到了游泳池我们交好钱，然后脱下鞋子换上泳裤戴好泳镜，刚要下水时我才发现原来我是旱鸭子不会游泳。
叔叔告诉我，不用紧张，其实游泳很简单。他说首先要练憋气，就是先深吸一口气，然后潜到水中，等快没气了才露出水面来吐气，然后再吸一口气，再潜入水中。我按照叔叔说的要领练*，一下子就上手了。接着，叔叔告诉我，学游泳时讲究动作协调，先五指并拢，手臂伸直，然后两手分开向斜下方压水，后退跟着有节奏的一收一蹬。我试着游了几下，但是都没成功，反而还吃了好几口水。
我嘟囔着说：“不学了。”，叔叔说：“不急慢慢练，心急吃不了热豆腐。”渐渐的，我感觉自己的手脚配合渐渐协调了起来，像青蛙一样一伸，一缩，一蹬，就游出了老远。噢耶，我终于学会了游泳。今天我终于学会了游泳，从中我也明白了一个道理：做事不能急于求成，要讲究方法。
今天是我第一次上游泳课。我在游泳池里玩得很开心。我第一次能游一米，所以我们游泳教练特别表扬我，让我很喜欢这项运动。
游泳课开始了。我换了泳衣，去了游泳池，等着教练的到来。教练先自我介绍，说我姓尹。然后，我们的第一个内容就是坐在岸上，在水里打脚。我们需要保持膝盖弯曲，双脚伸直，这是非常严格的。我旁边的女孩和沈诗怡做得很好，但是那个男孩，沈，做得不好。被教练骂了几句就哭了。后来，经过教练的严格指导，他终于改正了错误。然后，我们学会了把水闷死，我们就可以浮在水里了。后来因为他们比我慢，老师让我学会向前游，他们继续练闷水。游了几次，只能游一米，但是进步很快。转眼间，一个小时过去了，我的游泳课结束了，我们都依依不舍地离开了“快乐操场”——游泳池。虽然回家了，但心里还是想着游泳的快乐。
啊！我真的很喜欢游泳！今年夏天我必须学会游泳，这样我才能像在游泳池里的小鱼一样快乐地玩耍！
今天晚上我们一家去游泳馆游泳，到了游泳馆，换好泳衣，就开始游泳了，一开始我们都个自游个自的，过了一会儿就感到非常的无聊，这是妈妈说：“你们两个来一场游泳比赛，我和你爸爸当你们的裁判，好吗?”我们爽快的同意了。
“开始”随着妈妈的口令一出，我们飞快的游向终点。刚开始我又得很快但很快就累了，便在中途休息了一下，结果李明臻就追上来了，可我实在累坏了，游不动了。都怪我刚才游的太快了，害的我现在没有力气了。于是李明臻一脸轻松的到达了终点。就这样，让他赢了一局。
就洗了一会儿，第二轮比赛就开始了，我没有像上一局一样游得这么快，而是慢点游。一会儿，我游到了一半，这时我看见李明臻已经没力气了，气喘嘘嘘的在拼命游。我顿时加快了速度，我的脚拼命的蹬，手拼命的划，就像一只青蛙仔水中游一样。
嘴里还不停的喊：“我要拿冠军，我要拿冠军。”终于超过了李明臻，看他一脸疲惫的样子，我用手做了一个“V”的手势让他加油，他便更加拼命的游了，可最后还是我赢了。但他也不伤心，因为他也赢了一局。
比赛结束了，大家都很开心。我们都即没赢但也都没输，这样可以算作双赢。哦，忘了加一句，弟弟的游泳技术还不赖。
暑假的一天，阿姨带我和好朋友小宝去游泳。我们一听，高兴得一蹦三尺高。
出发了！我们很快来到了游泳馆。我套上游泳圈，迫不及待地向泳池跑去。下了台阶，我扑通一声跳下水，溅起了好多好多水花。好爽啊！小宝见我游到了泳池中间，也不顾一切地跳了下来。
我上身趴在游泳圈上，双手拼命地往后划水，两条腿用力地拍打，我感觉自己的身体浮在水面上，像游艇一样往前进。我边游边不停地叫唤，像一只快乐的鸭子。忽然听到小宝的叫声：“救救我！”我一看，小宝套着一个特大的游泳圈在水中央打转，来去不得。我马上游到她面前，使劲拖，可是拖不动，用力拉，拉不了，最后绕到她身后，推着她的游泳圈，拼命打水，这才把她送到岸边。我们俩乐得哈哈直笑。
这时，泳池里的人越来越多了。瞧，一个叔叔扑通一声跳下水，像梭子鱼一样在水里疾驶，一会儿就游到了水池东边；一个大哥哥游的时候身体一弓一弓的，像只大龙虾，有趣极了；看，左边游来了一只“青蛙”，这就是蛙泳，真令人羡慕……
要是我能早日学会游泳该多好啊！
去年暑假，妈妈说我是个旱鸭子，让我非去学游泳不可，我死活不愿意。妈妈对我说：“洋洋，你学会了游泳多好，像我就不会游泳，你学会了游泳，妈妈以后还要向你请教呢。“听了这话，我才肯去游泳了。
到了游泳班。同学们的游泳衣花花绿绿，像一片大花园，我心里很开心，可看到浅水区都一米七深，我心里又紧张了起来。可没想到，老师说今天先练踢水花，不下水。听到这，一些同学们高兴地叫起来。可能是因为很多同学都是旱鸭子吧！
开始练*了，我心里很紧张，因为水很凉，而且感觉要滑下去了，没踢几下，我就双腿没劲了，我很累，老师终于让我们停了下来。第二节课也是练踢水花，可是练了一会儿，老师就让我们下水练憋气，我捏着鼻子跳下了水。没想到游泳并没有那么可怕，我一下掌握了要领。
过了几天，我们就开始练*仰泳，老师说我游得很好，就是不会扒岸，终于最后一节课了，没想到要比赛，我居然还得了第一，只不过没扒上岸，还是老师帮了我一把才上了岸。
我终于知道学什么都要持之以恒，坚持不懈，我以后一定要多学点东西，充实自己。
暑假到了，夏日炎炎，妈妈这几年一直提议让我去学游泳，今年我终于答应了。
一来到游泳池，我心里就有点后悔了，看着碧蓝的池水心里慌慌的。我的游泳教练姓王。第一天，王教练先教我在水中呼吸。我很紧张，只敢把脸轻轻浸进水中，两三秒就出来。王教练要求我停留久点，把气呼完了再抬头，并且要尽量把整个头都沉入水中。然而我一不小心，就呛了一口水，心中就更害怕了。课还没上完，我就要求妈妈带我回家。勉强上完第一节课，教练又让我自己戴着背漂玩水，找一下感觉，然后回家要自己在装着水的脸盆里练*在水中呼气，克服怕水的心理。经过四、五天的努力练*，喝了不知多少游泳池的水后，我终于敢把头都沉入水里了，闭气的时间也从原来的2—3秒延长到20—30秒了。
接下来我就开始学*蛙泳动作，以及手脚配合了。过程也是充满了艰难和恐惧，在教练和妈妈的鼓励下，我慢慢地一步步地走了过来，终于在最后一节课，我能够不间断地游到对岸了。
经历了这么多天的努力，我终于成为了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我觉得特别有成就感。这就是我这个暑假里觉得最有趣的事。之后我几乎天天去游泳，享受大暑天里的那一片清凉欢快！
一年前的我是个胆小、怕水的小男孩，而如今的我就像一条小鱼，在水中快活地遨游；像一条水龙，在水里自由自在地穿梭。
去年暑假，我参加了游泳培训班。第一天走进训练大厅时，映入眼帘的是四条长达五十米的泳道，看到长长的泳道我立刻慌了神。随着一声响亮的哨声，训练开始了，教练先让我们做热身运动后，让我们趴在地上，学小青蛙的动作，先把小腿往后勾住，脚掌向两侧**、翻*，最后把脚收回成原样。教练喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我们就得不停地做动作，第一节课就这样没意思地渡过了。第二节课，教练在上节课的基础上，将我们的训练转移到水上，让我们双手扶在池边继续做收、翻、蹬的动作，还教我们如何换气，回家后，我在大脸盆里苦练了一把。到了第三节课，我们离开池边，靠着游泳板的依托在水里缓缓地游着，突然，我的泳板被教练一抽，啊，我能游了！时间飞快，转眼十五天的训期即将结束，我也已经把五十米的泳道远远地摔在身后，我终于学会游泳了。
在训练过程中有苦有乐，当我成功时，我的心情快乐无比！
“下面请黄海嵩选手上场”。在干神马东东呢？原来是奥体在举行一年一度的游泳比赛。
一声集合哨响后，我怀着紧张的心情上了跳台，从上面往下看，真是有点高，我真担心跳下去时眼镜会被水给打掉。
“预备”，我听见裁判员发口令了。“砰”！的一声巨大的枪响，比赛开始了。我们个个像下山的猛虎，出海的蛟龙，纵身跳入水中，搅得水花飞舞，波浪起伏。我的眼镜还稳稳戴在我的眼睛上，一颗悬着的心终于落地了。我划着双臂，飞快向前游去，在我身后散发出一圈圈发亮的水纹。我按照游泳老师赛前的要求，尽量少换气，手尽量向前伸直，一米一米的往前滑，到最后10米时候，我的体力透支厉害，其他小伙伴也趁机缩短了与我的`距离，这时，我脑子里忽然浮现出爸爸妈妈对我的鼓励，“坚持就是胜利”。于是，我使出吃奶的劲向终点冲去，率先到达岸边。
广播里传来我们比赛的成绩，我居然是第一名，我高兴坏了，*时的努力没有白费。
通过游泳比赛使我认识到，做任何事情都贵在坚持，好成绩的取得是需要自己付出更多的努力才能取得。
学游泳是一件既艰难又快乐开心的事。
下午，我早早地穿好泳装，守候在泳池边整装待发。
过了一会儿，教练搬着许多浮板和浮球来了，我们一窝蜂地跑过去，把教练身边挤得水泄不通。“慢慢的，一个一个来!”教练对争先恐后系浮球的'我们说。
该跳水了，我们按次序排好队，有些人老把别人往前推，因为她们胆小，不敢跳，想让别人先跳。有一些人想偷偷扶着栏杆爬下水，结果被教练一脚踹下了水。轮到我了，我脚趾死死勾住瓷砖，心想：试试吧。便“扑”的一声跳下了水，溅起了一股大水花。
我心里念着：收，翻，埋头，瞪，夹，飘。哎呀，我不小心呛了一口水，咳了半天，才开始继续游。
不得不觉，我游完了十个来回。教练觉得我游得不错，就让我放开浮板。这一放不要紧，我还没在水里练过两手与两脚的配合，手在水里胡抓乱动，呛了好多水，教练无奈，只好手把手地教我。可我试了一次又一次，可还是一样。最后，教练实在没办法了，边示范边对我们说：“这是最后一次了，如果不行，你还得拿浮板。”我听了十分着急，好不容易争取到这个机会，弄不好会前功尽弃。但心急吃不了热豆腐，还是严格按照动作要领努力练*吧!
“我终于行了!”我高兴极了，并且下定决心：一定要努力练*，这样，以后就可以拿掉浮球，像鱼儿一样自由自在地穿梭在游泳池里了!
学游泳今天舅舅带着我和哥哥去游泳，这里的的游泳池很大，人也很多，管理制度也很严格。例如要凭体格检查证才可以买到游泳证，有了游泳证进游泳池时还要检查是否有游泳衣，游泳裤，如果没有准备这里还可以租用。
进入泳池的大铁门后，首先要冲洗一次淋浴，把汗水洗干净，再到含有防治湿气脚藓等的药池里走一遍，最后才能下池游泳。进入游泳池，我看见池周围有管理人员在监护着，如果有溺水的人他们立即来救护。我虽然下过几次，但仍然浮不上来，哥哥表现得好好，他教我先吸口气，再把头埋在水里去，好在心理上锻炼不怕水，不怕淹。等这一步做好了才用手扶着池壁，闭着眼睛学*埋头式游泳，这是关键，一定要认真过了关，才可以学*仰泳，蛙泳等花样游泳。
根据哥哥的指教，吸口气，蹲下去，这样反复几次后，闷水的时间越来越长，我的最高记录是1分5秒，然后哥哥让我伸直手脚，漂浮在水面上，等我能够放松自由的漂浮，再让我摆动双臂划水，一边划一边前进。哥哥在旁边扶着我，我的胆子也就越来越大，一连练了一个多小时，果然可以游出去几丈远了。哥哥鼓励我，不住的夸奖我：“有得真好，有得真好”。我的心里别提有多得意了大概从今天起我就可以宣布：“我不再是一个旱鸭子了”。
今天，我和爸爸，哥哥去水口游泳，玩得很开心。可游着游着，我不知不觉的顺着水流往下游走去，结果水太深，到了我的鼻子这么深，我费力地向前走着，可越走越深，于是，我叫哥哥拉我一把，哥哥来了可哥哥力气不够，越拉越往下退去。结果，水深地比我俩还要高，我用双脚跳起来，想往前走，可水流太大，行不通。哥哥则是叫爸爸来帮忙，爸爸一听见哥哥的喊声，急忙游了过来，用两只手臂各抱住我和哥哥，向前游去。在爸爸游的.过程中，我看了哥哥一眼，哥哥全身发抖，可能是吓坏了。
可是，爸爸的力气渐渐不够了，他看了岸边一眼，幸好，岸边离我们不远。爸爸便说：“霖霖，你往岸边游去，爬上岸边走。”哥哥可能是还味从刚才的惊险中恢复过来，说：“我游不动啊，你叫我怎么上岸？”爸爸说：“你是不是糊涂啦，不是叫你用走的，是叫你用游的。”“哦，知道了。”哥哥应了一声，说完，便往岸边游去了。爸爸则抱着我往前面游去......
还好，哥哥没事，不然我可内疚了，是我把他卷进来的，要是我不叫哥哥拉我，哥哥也不会溺水了。如果我当时再走得用力一点，就不会发生这样的事。爸爸告诉我，在游泳的时候，遇到水比自己深的地方，不要慌，要用脚踩着水，然后再向前游去，才不会溺水，我点了点头，表示自己明白了，还好这都是虚惊一场，呼~呼~
……
这个暑假我们经常去游泳。我们去了梅溪山庄游泳池、十八道地游泳池和城南新概念游泳会所……我最喜欢的是新概念游泳会所。
那儿可真大呀！分室内、室外两个区，室内有两个游泳池，一个是儿童训练池，还有一个是一米二到一米四深的大池子。室外的池子就更多了，一共有四个，有幼儿池、高空滑梯池、小泳池，还有一个冲浪池。
我在幼儿池里玩了一会儿，觉得不过瘾，就拉着妈妈一起去玩更加刺激的'高空彩虹滑梯。
滑梯有三层楼那么高，妈妈不敢往下滑，我却迫不及待地坐上了滑道，“嗖”地一下就滑了出去，因为速度太快了，我的心脏都快跳出来了。只听“咕”的一声，我冲进了水里，幸好我水性不错，一口水都没呛着。我站在池子里得意地直招手，叫妈妈快点滑下来。妈妈在上方迟疑了好一会儿，才决定试试看。
只见她笨重地坐上滑梯，身子就像一块硬硬的木板直冲下来，“轰”的一声，钻进了水里。几秒钟过去了，也不见她浮上来。救生员叔叔急了，连忙下水把妈妈捞起来。妈妈一边咳嗽，一边说：“好难受呀，害我呛了一大口水！”
玩着玩着，我们都忘了时间，直到太阳快下山了，肚子开始咕咕叫，我们才依依不舍地离开泳池。
炎炎夏日，最好的运动就是游泳，我通过两年的学*和锻炼，已经学会了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上两个来回。妈妈就想让我学个新的泳姿，于是约上了我最好的朋友，一起去学*自由泳。
自由泳的动作特别优美漂亮，像一条欢快的小鱼在水中滑行，教练给我们演示的时候，我一下子就喜欢上了，下决心一定要学好，像教练一样游得那么流畅优美。
首先，教练先让我们趴在岸边练*打腿。动作要领：绷直脚尖，脚腕用力在水面上快速的上下打腿，一个动作整整练了20分钟，累得我脚都抬不起来了。然后，又教了我们腿手臂的动作，动作要领：伸直双手，手臂从肚子位置向后推，回来时抬高胳膊肘，将手臂一下伸入水中。
开始的时候，我们只能借助背浮和三角板，游得很慢还很累，练了好几节课，教练才让我们去掉背浮，单手扶着三角板不停的练。为了不让我们觉得上课枯燥无味，教练常常让我俩在泳道里比赛蛙泳，我们两个各有胜负，而且蛙泳的动作也越来越标准漂亮。
课后就是最快乐的时光了，我们可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩儿，比赛游泳，打水仗，打水球，开心的我俩都不想回家了，每次都要被家长们揪出来才恋恋不舍的.回去。
经过了一个暑假的学*和练*，我和好朋友可乐都学会了这个新的泳姿――自由泳，我们俩终于可以像两条欢快的小鱼一样在水里溜来溜去。明年我还想学仰泳、潜泳，实在太喜欢在炎热的夏天里在游泳池里徜徉的感觉了。
这世上有很多东西我是个兴趣广泛的孩子，生活中很多事情都令我陶醉，玩紧张刺激的电脑游戏，看精彩的动画电视、去名胜古迹旅游……。但最令我陶醉的还是在炎热的夏天里游泳，尤其是在海边游泳。
——学*游泳作文400字（精选五篇）
爸爸很擅长游泳，但是他教了我几年都没有成功，所以去年暑假我参加了游泳池的初级培训班学*蛙泳。
游泳课只有十节课，这是一定要学的。我父母和我都不相信我能在这么短的时间内学会。有可能吗？带着疑虑，我开始上课。首先，我们学会了屏住呼吸。老师演示后，我们去水里练*。下课后，我对妈妈说:将来没必要给我送水，游泳池里有很多水！我没少喝！”接下来我们学*漂移”还有中风。起初，老师把我推出了水面。我四处飘动，害怕极了。家里还有很多作业要做:做300份。钩、推、夹”父母必须写一份证明。这个动作又累又难。我以前没有小睡，但是这些天我几乎每天都睡一下午。在这些动作中腿部压力很痛。我几次试图退缩，所以我耍聪明，骗老师去厕所。事实上，我去照镜子，让我疲惫的腿休息一下。尽管我努力学*，在老师的细心指导下，我终于在第八天学会了游泳。在最后一次示范课上，我表现很好，并得到了长期培训班的录取通知书。
在我的几个玩伴中，我几乎不会游泳。我非常自豪。游泳不仅让我感到快乐，也让我明白了一个道理:面对困难不要紧张和害怕，勇气和毅力会带来胜利！
我身体瘦小，爸爸为了让我多锻炼锻炼身体，就在今年的暑假给我报了游泳培训班。游泳馆离我家很*，步行也只不过十五分钟就到了。培训分三个时间段，分别为早上，下午和晚上。
第一天，我早早的吃过晚饭，准备去游泳馆了。一到那里已经有不少小朋友在那里玩了。教练的一声哨响，我们像一群小鸭子似的把教练围得团团转。我们学的是蛙泳。教练让我们先练憋气。先要深深地吸口气再沉到氺里。一次最少要憋十五秒以上才算合格。我叫妈妈帮我看表，可是一直都到不了教练的要求，在七。八秒的时候就憋不住，蹦出了水面。可我坚持练，一次。二次。三次我终于达到了教练的十五秒。第一关我总算过了。接下来第二天。第三天。第四天我们练打腿和手臂动作。就是把腿蹬出去，收进来真好像是只小青蛙似的。
我憋住气，身体放松，两手伸直，人就浮了起来了，然后两脚用力蹬氺，整个人就像箭一样的射了出去。然后两手伸直向外张开，手掌像船桨一样划动水面，这样人就更快的向前冲去了。我的速度越来越快了，还得到过教练的表扬呢。
现在英国伦敦正在举办奥运会。我们游泳池里也在比赛。我们五人一组比赛，教练的哨声一响，我们就扑通一声像青蛙一样游了出去。我们你追我赶好像谁也不让谁似的，最后我以迅雷不及，掩耳之势的速度超过了他们，终于第一个到达了终点。
游泳可以强身健体，可以防止感冒。防止中暑，还是减肥的好运动。所有，在这个炎炎夏日里大家一起来游泳吧！
夏天时，爸爸给我报名参加了一个游泳班。
第二天，我十分高兴地来到了游泳班。刚来到游泳池边，我就已经吓得不敢下去了，因为水实在太深了。站在这清凉的水边，我的牙齿就开始上下打颤了。当其它人全部下去时，我还站在上面不敢下去。这时教练耐心地对我说：“没有事，水只有1.2米，快下来吧！”我的天哪！1.2米，我当时才1.4米呀！我当时心里想：“要是没站稳还不就被呛死了？”我还是无动于衷，耐心的教练不耐烦了，一下把我推了下去。我到水里一直在乱扑腾，还呛了好几口冰冷的池水。教练把我慢慢地扶了起来，意味深长地对我说：“别害怕”。下面到了学*憋气的时间了，我根本不会，可老师还是要求每人必须坚持10秒。轮到我时，教练把我的头按在水底，我憋不住了，我想抬头，可我头的力气就是怎么也没有教练那张又粗又大饱经风霜的手的力气大，所以我在水下又喝了几口水。再把头抬上来时，感到喉部和肺部好难受。到真正学游泳时，人家脚踩水一次进5米，我踩5次进一米，教练说我脚踩水的位置不对，便抓着我的脚陪我一边改正位置，一边走到深水区。渐渐地，在教练的精心指导下，我的这一技能突飞猛进，超越了许多人。
在这一次学*之后，我便每个暑假都报名。还是同一个我，还是同一个教练，却每个学期都有很大的进步！
昨天，舅舅带着我，妈妈和弟弟去了游泳池。我们兴高采烈的来到了目的地。买完票后来到了更衣室，更完衣后带上了游泳圈，就准备去消毒池，一出来，我看见有东西在我面前发光，其实就是光照在了游泳池上形成的，我们都迫不及待的下了游泳池。
舅舅是第一个下水，而我弟弟就像光个身子的“烤鸡’’向前快速跑到泳池，我和妈妈也很紧张，我套上了泳圈先下水一点点又一股清凉的感觉，再把一半身子放下去舒服极了，我又到了妈妈那边去，就便说：妈妈你看我的轻功水里游！”
“恩，不错”妈妈赞扬着。
我再教你游蛙泳吧！我话也不说的答应了。
妈妈是这样跟我说的：“先保持*衡手向两边泼水，脚就像青蛙那样蹬，不必害怕。说完，我就听妈妈的向前游去，我自己感觉很像青蛙，而且我继续照着妈妈教我的方法，不停的练*，我感觉越来越轻松，游得也越来越快，真想和弟弟来一场比赛，我心里默默的想着。我看见了舅舅也在叫弟弟游泳，他和我游的方法是不一样的，他是像海豚那样拍打着水面，手向前滑这也很认真。
我和妈妈又到了游泳池的深水区脚都挨不到底，我害怕极了，连忙叫着妈妈把我送到了浅水区，我这才安全一点。
昨天我在游泳池学会了不少，这一次我们去游泳池也给我留下了深深的印象
为了过一个丰富多彩的暑假，爷爷奶奶给我报了游泳培训班。听到了这个消息后，我异常地兴奋。
今天是培训班开学的第一天，我早早地起床，吃完早饭后，和爷爷奶奶高高兴兴地到了游泳池。换好泳裤，戴上游泳镜后，和学员们排着整齐的队伍来到游泳池旁。
下水之前，教练首先带我们做了热身运动。然后，在水里详细地讲解并示范了游泳的基本动作和要领，并叫我们在水中学憋气。我第一次下，也没有感到害怕，但觉得胸口很闷，过了一会儿就渐渐地适应了，我战战兢兢地吸足了一口气，试着捂进水中。
水一直往鼻子里钻，让我喝了好几口水，我感到了极大的恐惧，立即把头伸出水来，再也不敢下水憋气了。这时教练对我说：“你闭着嘴巴，不要呼吸，让水把你给慢慢地浮起来。”按照教练的方法开始一遍又一遍地练*，可还是没有学会，只好在水中踩水玩……
明天，我一定要继续地努力学游泳。
——游泳-记事作文400字合集5篇
暑假到了，天气酷热难受，呆在家里又太无聊了，该学点什么呢？对！学游泳，既可以凉快凉快，也可以在水中世界过把瘾，还可以锻炼锻炼身体！嘻嘻！一举三得。
教我游泳的教练姓卞，是我爸爸的同学，技术可高了，他会游出好多花样呢！我还有个学游泳的伙伴，和我同班同学，又是同桌，叫倪德明，她*时可比我胆小，不知道游泳的过程中我们俩会有怎样的表现？
从此，我的游泳“生涯”就开始了！
第一天一大清早，天空下着蒙蒙细雨，我就惨遭厄运。原来，第一天学的是闷水，我闷了一眨眼的时间，就把头探出水面，好奇地看看周围的景致。谁知教练却按捺不住地把我拉上岸来，我以为什么好事的，在我不经意间，把我抱起来就往游泳池中间扔下去，我吓坏了，双手往上拼命地划，一下，两下，三下……头往上一伸一伸，嘴里喊着“救命”，还喝了好几口水呢！我盼星星盼月亮，才盼到下课。
第二天，第三天，第四天……都学了怎样摆双臂。我就是胆小，怕沉下去。看着倪德明舒展着优美的身姿，象小鱼一样游来游去。略知皮毛的我，心也痒痒了，学着老师的样子做了起来，果然就游了起来。渐渐地，渐渐地，我也能“横渡”游泳池了。
呵呵！我不仅学会了游泳，还明白了一个深刻的道理：做什么事情都要一次一次地去尝试，只有尝试了，才知道其中的乐趣！
炎热的夏天里，太阳像火球一样烤焦了大地，我们都不想出去了。妈妈说：“你们二年级的学业重，要保护好身体！”我低头思索：想什么运动是又好玩又解暑，还锻炼身体呢？突然灵机一动，我说：“妈妈，我们带着弟弟一起去游泳吧！”妈妈同意了。
我们带上自己游泳必需的东西比如：游泳圈、游泳帽、游泳衣、还有游泳镜。我和妈妈，还有弟弟一起走到游泳馆，妈妈先给我们换泳衣，然后给自己换。我们先在游泳池旁边做一些简单的运动，做完运动再去游泳池里，妈妈给弟弟套上游泳圈，扶着他慢慢地走进水里，像螃蟹一样走着。我自己会游泳，我会三种游泳姿势：自由泳、蛙泳、仰泳。我还可以现在上面吸口气再向美人鱼那样潜到水底，捡了一个不知道谁丢的钻石（塑料材质）。我弟弟对我撒娇地说：“姐姐，给我捡一个好不好？”我就又钻出水面深呼一口气，嗖，一个华丽的转身，我又潜到水底，很快找到了一个不知道是谁丢的小玩具，给我弟弟，我弟弟喜欢的不得了，开心的拍着手说：“姐姐，你太厉害了。”
这时候，我看见了一个大姐姐，就主动跟她搭讪还跟她一起游泳，她也会潜水，我们还比赛呢。我们俩一前一后、互相追逐游向对岸，到岸边我们互相看着对方笑出声来，她问我：“还敢再比一圈吗？”我说：“出发！”我们俩就像鱼儿一样自由自在……
今天不仅游得很开心，还跟大姐姐交上朋友。就在这时，妈妈叫我回家，我恋恋不舍地走了，期待跟大姐姐的下次见面！
今天下午，我和哥哥、五姨还有弟弟一起去海里游泳，我们还带了一只气垫船和两个浮垫。
我们一到海边，我就看见沙滩上的沙子有一部分是湿的，有一部分是干的。我先走到干的沙子里，我一脚踩下去，感觉沙子很松软，不一会儿，我的鞋子里就成了“沙子的王国”呢。我继续往前进，走到了湿的沙子里，我立马脱掉鞋子，踩在湿漉漉的沙子上，就好像踩在泥巴里，它们挤进我的脚趾缝里，好像在跟我做游戏，我把它们带到海水里，我仰望天空，我看见天空是蔚蓝的，还略带淡红的，海是青蓝的。
开始游泳了，我穿上游泳衣，我和弟弟坐在我们带的气垫船上。哥哥和五姨就在海里推着气垫船，过了一会儿，弟弟换好了救生衣，他就下去玩了，我看见弟弟下船去游泳了，我就让哥哥把我抱下去我刚开始很怕我会掉下去，就让哥哥不要放手，后来我看到船上有两个浮垫，就让五姨给我拿一个，哥哥把我抱到上面，我在海里摇摇摆摆的游了起来，慢慢的我适应了，但是一个不小心，我掉了下去，我不管三七二十一，猛得一站，幸好站在了浅滩上，一个小浪打过来，我喝了一口海水，海水咸咸的，就像很多的盐。我们有上了船到海的不远处看了一下，让后又回去了。回来的时候跟几个小朋友玩了一下。又跟弟弟一起游泳，过了一会二姨来了，我跟他打了招呼就又去游泳了，又过了一会儿我们就回家了。
我就依依不舍地回家了。
因为我和徐炜众下中国象棋赢了徐炜众的爸爸，所以徐炜众的爸爸在今天下午带我们去了体育馆游泳。体育馆里人山人海，我们排了很长一段时间才买到票。我们高高兴兴地走进去，换好游泳的服装后，便朝着游泳池的方向走去。
到了游泳池，我下了水有了个来回。这是，徐炜众提出了建议：“刘晨光，我们来比赛游泳，一个来回，由我爸爸做裁判，敢不敢？”我坚定地说：“好啊！谁怕谁！”我们到了起点，徐炜众的爸爸说：“准备好，1！2！3！开始。”因为我还没学会游泳，一开始我乱游。后来我觉得乱游挺有效果，速度逐渐加快。但是因为先前的缘故，落后徐炜众一大截。徐炜众到终点时，我还差游泳池的宽的三分之一。后来我们又比了好几场，我在不断地进步，有一次，竟和徐炜众同时到终点。
游累了，我便和徐炜众打起来水仗。我用手用力的划得在水中一划，被我弄起来的水像猛虎扑过来一样扑向徐炜众，顿时，徐炜众变成了落汤鸡。徐炜众也做出了反击，我就逃跑。
游泳时间到了，我们依依不舍地回家了。
紧张的学*阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢？
我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学*游泳! 妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀!我不会游泳，有危险，会淹死人的。 妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说:怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会。我就坚持练下去，有了很大的进步。 我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩。教练说:靠游泳圈很难学会游泳。我觉得有道理，我没有买游泳圈。
暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了!
