全员加速中真是太好玩，太刺激了。
今天我们体育课在玩全员加速中，真是太好玩了，游戏规则：黑牌，白牌，白牌退出的是人，最后三个是猎人，猎人只抓最*的人，只要不被猎人看到就行只要被抓到就死了。每一个人只有一条命，坚持到最后就赢了。
我是人，程程、莽莽是猎人，还有一点我不知道，啊啊！不好是程程是猎人那我们不就等这被抓了。这是我看见程程像老虎一样追着皓元追着，跑了过去，我吓了一跳，这是文浩来到我的旁边，这边都有50厘米，这是他突然要来抓我，我向后一跳，他没有抓到，我就拼命的跑，我把他扔在后面，他们停了下来，我对他们做了一个鬼脸，浩浩跑的太慢了。还有30秒，我突然看到程程跑了过来，我就跑到操场边，一直跟他绕圈圈，最后我赢了。
哈哈，真好玩，既锻炼身体又增加了友谊。两全其美。
最*，湖南卫视又推出了一部真人秀：全员加速中。里面有很多明星，要依靠自己的智慧、运气、地理等等来逃避猎人的追捕，还要根据信息做任务。直白地说就是“高级版的猫捉老鼠”，我对里面的内容念念不忘，也好想亲身体验。
今天有一节体育课。老师集合完就直接解散了。
正愁着该怎么打发时间的时候，邓葉提出了个建议：“要不玩‘全员加速中’？”“真是个不错的提议！”同学们纷纷对此表示赞同。邓葉清了清嗓子，把目光投向五个男生，“好！你们五个当猎人。数完一分钟来抓捕我们。剩下的就抓紧时间躲藏逃避追捕！”
我们一窝蜂地往旧教学楼跑，有的躲进小卖部、有的躲进一楼、二楼、三楼，五花八门。我和邓葉、苏嘉棋来到了一楼与二楼楼梯的交界处，邓葉小声而迅速地说：“我去二楼看看，有猎人我会提醒！”邓葉才刚刚跨上2、3个台阶——张楚洋！——猎人！“快跑！是猎人”谁知道，苏嘉棋竟然没有反应过来，挡在了我前面，我大喊：“快让开！猎人！”等她反应过来，我急的'快速冲下楼梯，因为雨水打湿了台阶，导致台阶非常湿滑，“啊！哎哟！”我脚下一滑，一屁股坐了下去，背部突然遭受撞击，我疼的流出了眼泪，但仍然没有忘记自己在干什么，仍然边擦眼泪边忍痛站起来，往前冲。猎人看到我摔倒大吃一惊，一时竟忘了抓捕，我侥幸逃过一劫。而苏嘉棋冲出去后遭到三个猎人的包围，被抓。我们玩得不亦乐乎，汗流浃背，谁也不愿停下。后来，是老师的哨子声才把我们唤回来。
我终于体验到了这游戏的刺激，这游戏的滋味让我流连忘返、恋恋不舍，下次一定还要玩！
大家看过《全员加速中》吗？我在陈善勤家又拍了一场全新的《全员加速中》。
猎人是陈善勤家的狗狗，名叫多将，它会锁定移动目标，直到消失或完全不动才肯放弃。
猎物是我、陈善勤、曾志刚、王祖庆、谭东阳、陈镇洪、少将。我和其他人都定定地站着或坐着，唯独少将在蹦蹦跳跳地寻找食物！这下子，多将的注意力全部都集中在少将上，而且边叫边跑。兔子见状，撒开四蹄，腾空而起，要说少将和多将的速度比起来，可真是大巫见小巫了。陈善勤家的花坛，周长少说也有90米，这么大的花坛，少将却把多将甩了大半圈，等多将回过神来，少将已经安静地趴在地上，多将望了少将一眼，少将吓的又跑起来。这次不同，少将跑着跑着突然被多将袭击，咬下了一串毛，少将阵亡。这时，谭东阳急忙跑过去要扯开多将。多将看到他动了，马上目标转移，追向谭东阳。谭东阳见状，哇哇大叫，拼命向前跑，多将在后面追，只听哇的一声，谭东阳的头撞到墙了，被多将一扑，谭东阳也阵亡了。曾志刚一跃而起，抓住了衣架，吊在上面。多将拿他没办法，继续寻找目标。我一厘米一厘米地移动，还是被灵敏的多将察觉了，不过，它是悄悄的的靠*我并且越来越快，我刚好看到了，不敢慢，撒腿就跑，多将也追上来了，陈善勤一脚伸过来，绊倒了多将，可他也碰到了多将，他也阵亡。突然我的后背冰凉凉的，忍不住放慢脚步，回头一看，原来是曾志刚！多将追上来了，头碰到我了，我也阵亡。只剩曾志刚和陈镇洪了，曾志刚不够力气了，双手一松，掉了下来刚好砸中陈镇洪，多将跑来双爪一碰，两个人都阵亡了。
经过这四个小时的忙碌，每个人的跑步都得到了提升，虽然每个人都是以失败为终。
——为成长加速作文3篇
少年人最重要的情怀应是坚韧，“古之成大事者，不惟超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，苏子所言，映证了坚韧的重要性，而更多体悟应是在我们的生活当中了。
我爱户外运动，曾有幸爬过深圳的山水线。可走整整两天，也是十分辛苦的旅程，在几乎无人经过的深山野外，崎岖的盘桓树根，足下没多加注意树柱，都是我不注意后被绊倒的警示。这些困扰的确怨气，到后来发现着实干扰我前进的步伐。这才调整呼吸，凝视远方的游云，这才好了些。
自然的荒野路径想必是对我的考验，一会儿小小的泄气，一会儿小小的放肆，一次次因害怕而不敢继续攀登的怯懦，都使我几乎无法克服对于自己的游思出的滑倒，直到最后都是一遍遍感受到行走时“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
不知落脚处，那便不再游神，往前走一步吧。因为将来在哪里摔倒，在哪里就会取得成功。谁也不知，要紧的是心中不能没有情怀与踏破一切的勇气。摔倒之后，用坚韧的心鼓舞自己，比如说在户外，我们吃的都是简单的麦类、水果类食品，在越来越陡峭的路途中，我不禁想起苏子被贬黄州写《寒食帖》，苦中作乐，忘却恼人之事。我为什么不能拥用这样的心态处世呢？于是我鼓起精神，打算寻找深山中的乐趣。
拥有这样的心态，是成长中的助力。在攀爬中，我也的的确确感受到了这股力量。一切的岩石有“千磨万击还坚劲”的坚韧，一切树木有一股奇特的令人舒心的芳香。风似手，揉解了我紧绷的神经，寻到一朵漂亮的花，也会有“江上寻花花不知，无处告知只巅狂”的情感冲动。这种情怀使我加速前进，我们的旅途在这才体现出它的魅力。
不错的，少年修于情怀才为成长加速，不如说正是在成长的路上，情怀才在胸襟中加速扩散，染尽一生，直到成为我们的座右铭。
有人说，家是让人幸福的避风港湾；有人说，家是指路明灯，让人温暖；有人说，家是滋养干枯心灵的清泉；在我看来，家就是父母给的爱，很感人。
父亲是个严厉的人，长长的胡子点缀在黝黑的脸上，让人有些害怕。有一次，爸爸要去夜市买东西，我让爸爸给我带一个跟我表哥一模一样的钱包。但是爸爸回来的时候只给我带了一个台灯。我非常失望。后来表哥很生气地对我说:“你要那个钱包，我叔叔让我给你。他给我钱，我凭什么给你？”听完之后，我沉默了。要知道，爸爸是很骄傲的，从来没有问过这样的人。但是为了我的欲望，他做到了！这让我想起了以前，我让我爸不要来接我的时候，因为同学们看到我爸的时候总是一副鄙夷的样子，但是我却以强烈的自尊心做出了这样不合理的要求，这绝对深深的伤害了我爸。不仅如此，因为我们家是做生意的，但是这条路是一些老师的必经之路。看到老师在外面过来写字，我假装喝水，走进屋内。我多么骄傲！但是，我没有资格这么骄傲，也没有资格抛弃它，因为这是我父亲苦苦支撑的家。父亲只能为我创造学*条件，不能创造我的未来。我太晚才明白这个道理，太晚了，太晚了才知道爸爸爱我，可是我一次又一次的伤害他。
我妈妈是一个温柔的人。但是她的衣服和现在的衣服格格不入，一目了然。你可曾知道，下雨的时候，妈妈去给我打伞，同学说:“这是你的谁？”对我是深深的伤害，也是对妈妈和她不尊重！每次考试失败，她总是安慰我，让我阴郁的心情明朗起来，让我重拾信心。可以说，母亲是我灵魂的慰藉。
家是你有父母的地方。也许这个家很小，但却是最温暖的地方。它包含了父母对你的爱。
爸爸妈妈为我奉献青春，心甘情愿在风筝下做丝线，让我飞得更高。所以，爸爸妈妈，请继续做我的丝线。没有你的控制，我毫无头绪。有了你的关心，我可以飞得更高更远。
因为有家，所以温暖。开心点，因为你有家！我必须努力学*，才配得上他们对我的爱。
时间的流逝把我美好的童年像河流一样带入了时间的洪流。童年的消失，随之而来的是我成长的烦恼，悄悄侵入我的快乐，让我越来越看不清自己。
踏入初中，告别小学，初中生的心理充满了烦恼，小学的一切都成了过去，只留下回忆。初中科目比以前多了一倍，课余时间越来越少，但是压力越来越大。有时候，因为一个小问题；不愉快的事情；一个小小的挫折等等都会给我带来很大的困扰。然而最困扰我的是父母定制的目标和压力。
记得有一次，拿着91分的试卷兴高采烈的回家，我以为会得到父母的表扬。当我回到家把试卷拿给父母的时候，我对他们的表扬充满了期待，但是当他们看到鲜红的91分的时候，脸上没有一丝欣喜，反而对我说，为什么他们没有拿到95分以上呢？听到刺耳的回答，心里的激动立刻散去，只留下深深的悲伤。我低下头，沮丧地拿回试卷，失望地走进房间。但是他们不知道我的心在流血，他们只知道给我定更高的目标，他们总是告诉我你看别人孩子的考试有多好。
现在我就像笼子里的鸟，我不能飞出去，我只能看着蓝天。但我真诚地对你说:初中生正处于青春期，内心充满矛盾和烦恼，总是像恶魔一样缠绕着我，束缚着我，让我越来越失去快乐，越来越看不清自己。但是我渴望找到以前快乐无忧无虑的自己，没有太多的烦恼。希望你能理解我，理解我内心的想法，让我不再被烦恼束缚；我希望你能适当降低对我的要求，这样我就可以放松了。希望你以后不要总在我面前说别人家的孩子，你一提我的心就流血；我希望你...这样或许可以帮我减少一些烦恼，一点一点找到快乐的自己。希望你现在能明白，我需要的不是第一，而是快乐的青春，但我的成绩不会让你失望，会保持在优秀之上。请不要担心。
让逝去的童年成为过去。让我们珍惜这个充满烦恼和矛盾的青春。哪怕有一点点瑕疵，我们也不会让这个青春成为永恒的遗憾。
——专职安全员总结3篇
自从20xx年10月进场以来，我就明白了来到P3标的使命及责任，因为我是一个专职安全员，自肩负这个重任以来，就全面贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的安全方针，强化安全生产管理。管理P3标安全以来，本人对本标段的安全生产管理工作有了一定的认识体会，其具体如下：
一、加强P3标项目部
全体员工的安全防范意识，落实安全生产责任制，强化安全生产目标管理，杜绝发生重大责任性事故，减少一般事故的发生，确保P3标全年无安全事故。日常生活中，要时刻将“心存侥幸，万祸之源”的思想灌输给每一个员工，是每个员工都牢固树立安全责任重于泰山的思想，始终坚持“四不放过”原则：
1、建立健全安全领导小组
2、完善相关安全制度，签订责任状
在健全和完善各岗位人员的安全生产职责和岗位安全操作规程的同时，根据相关的安全责任制度要求，签订了安全生产目标责任状的签订工作。安全生产目标责任状的签订形式，主要是项目部与各班组、部门签订，再由各班组部门负责人与本班组组成员签订的模式，便于操作，形成一级管一级，一级对一级负责的安全管理态势。
3、建立健全安全管理台账
(1)对各类安全管理台账进行分类归档。
(2)安全管理台账要专人管理。
(3)安全管理台账要规范记录。
4、大力开展各类安全管理工作
突出“预防”，将安全的关口前移。
我项目部在抓安全管理方面，将重点放在“预防”上。在完善各类安全制度和检查规定的基础上，狠抓其落实情况，绝不做表面文章，与组织员工学*同步进行中，参加项目部安全大检查，对不合格之处的责任人对照相关考核标准，严格考核，并责令其立即整改，同事，还对指出问题的同事给予奖励，调动可人人参与安全管理的积极性，提升了安全互查的威慑力，在相互督促上促“预防”，将安全的关口前移。
发动全员，完善安全管理制度，确保疏而不漏。加强对极其容易忽视地方的安全，加大排查力度。加强对“车辆”的安全生产管理。
我项目部主要是从加强驾驶员定期的思想政治及安全教育、加大项目部的检
查考核力度的同时，强化派车制度，并将其与奖惩有机有效结合，促使车辆安全工作*稳进行。
大力开展安全知识普及教育和宣传工作。
结合“安全生产月”活动，我项目部对员工进行法律法规教育学*外，每月召开一次至两次安全会议，放安全教育纪录片。
二、作为一个安全员的“德”
不管是作为普通人还是安全员，首先你的品德要好，从我进P3标以来，同事及领导对我的评价都很好，本人*时礼貌待人，言行举止大方，不做损人损己、损人利己的事，做利己利人、舍己利人的事。优良的品德修养不仅能够内化个人的价值选择和价值判断，不断丰富我们的精神世界，还可以增进人与人之间的信任度。
三、“勤”
作为一个专职安全员，首先就要“勤”，其表现在：每日早上进行安全交底。
每日对项目部、放击破、黑站、白站、施工便道及容易发生危险地段进行巡视。
经常对员工进行安全教育，通过播放安全纪录片或安全宣传栏的形式，让员工了解安全的重要性。
日常加强对黑站机械、白站机械、放击破机械的检修。加强运输车的护理、保养与检修，对驾驶员进行安全知识教育每日记录好施工安全日志四、隐患及采取的措施
1、项目部及其场站建设：
①场地整*阶段所需施工车辆的运输安全隐患，项目部派遣专职安全员进行指挥交通。
②在项目部建设完成以后，项目部临时用电、防水防火等方面，项目部派遣专职安全员每天在项目部及场地进行排查，发现安全隐患后立即上报，项目部并制定了一些方案，如临时用电方案，防洪防火方案，并定期召开安全会议，会议一般内容是安全员对前一段时间工作的总结，并协助项目部经理认真落实安全生产责任制，加强有关安全生产法规、决定、条例，扎实作好安全培训工作，坚定地履行《安全责任书》承诺，努力实现项目部安全生产目标。
2、反击破：20xx年2月我项目部反击破正式投入生产，此后我项目部安全隐患增加，为此我项目部增加安全人员，通过每日安全巡视及时了解安全生产情况。天天能到施工现场检查安全生产、每月分四次对项目部所有辖区进行全面检查，组织相关人员对特种设备及车辆进行检查，落实督促相关部门、作业队进行维修和保养，使所有设备能健康稳定运行。
四、“绩”
“安全第一，警钟长鸣”。P3标为了抓好“安全”工作，成立了安全领导小组，制定了安全生产责任状，安全生产规章制度，安全事故应急预案。在场地四周，办公区、生活区以及容易发生危险的地方，都竖起了相关的安全标志标牌。
为了提高员工的安全意识，根据“五个一”安全管理制度，每天由专职安全员向施工人员讲解施工中应注意的安全事项，并检查安全防护措施是否到位。同时每天要对施工现场进行巡视，重点检查危险部位是否存在安全隐患。发现隐患后要立即进行整改，及时消除安全隐患。施工安全员每天要坚持写“安全生产日志”。每月开一次安全生产会，分析上月在工作中存在的不足，以及吸取的经验，进行总结，同时布置下个月的安全生产工作计划。
五、自评
20xx年项目部在安全管理工作中虽然取得了一定成绩，但对于领导的要求还存有一定差距，在以后的工作中，我将严格按照分管领导要求，认真对施工辖区的设备和人员进行安全职能监督，在计划、布置、检查、总结、考核安全生产工作中，杜绝*惯性违章行为，坚决狠抓无证作业，坚决惩治其他安全违规行为，使自己能够掌握威胁安全生产的重大隐患与薄弱环节，为实现全年无安全事故，保障人民群众生命财产安全和大广高速P3标顺利施工作出更大贡。
本人自20XX年3月份以“专职安全员”身份参加工作以来，一直以“做一名合格的安全员”作为现行本职工作的追求目标。
自肩负这个重任以来，我始终保持清醒的头脑，勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，在现行岗位上任职六年来，严格按照每年年初制定的安全工作目标，全面贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的安全方针,强化安全生产管理。在项目部有关领导的信任与支持下，我非常珍惜这个安全角色，以积极的态度投入到工作当中，六年来的工作我感到非常充实。现将个人*年来的工作情况进行总结如下：
1、以“做一名合格的安全员”作为自己工作的动力。
思想上围绕爱国爱党，行动上处处想着局利益积极上进，协助分管领导认真落实安全生产责任制，加强有关安全生产法规法规宣传及传达，扎实作好安全培训工作，坚定地履行《安全目标责任书》承诺，确保顺利实现项目部三级安全生产目标。在管理中敬业爱岗，严谨安全意识和职业道德，对安全意识淡薄、经验不足、怕麻烦、惰性思想作祟的苗头，通过安全日活动、安全例会进行分析并扼杀在萌芽状态。同项目部职工一起学*安全方面技能知识，吸取分析事故案例，总结事故教训，不断增进业务水*的提高，只要利于项目部发展利于安全生产的，自己身先立足。
2、在分管领导的正确领导下，认真对施工辖区的设备和人员进行安全职能监督。
在计划、布置、检查、总结、考核安全生产工作中，杜绝*惯性违章行为，坚决狠抓无证作业，坚决惩治其他安全违规行为，使自己能够掌握威胁安全生产的重大隐患与薄弱环节。
3、通过每日安全巡视及时了解安全生产情况。
天天能到施工现场检查安全生产、每月分四次对项目部所有辖区进行全面检查，组织相关人员对特种设备及车辆进行检查，落实督促相关部门、作业队进行维修和保养，使所有设备能健康稳定运行。
4、积极主动牵头做好“安全性评价工作”。
做好“春季”、“夏季”、“秋季”“冬季”安全大检查活动，做好应急预案编制及演练工作，做好每年的安全月活动等，在这些活动中以严、细、实的要求认真扎实开展，取得良好的效果，受到上级的表扬。
5、认真履行职责。
在落实“安评”工作中严把安全关，组织相关人员切实做好查评工作，不徇私情、严格执行制度，进一步提高了安全管理水*，大大改善了项目部的*面。
6、安全工作围绕“安全标准化”这一管理体系。
主要从职业健康、安全、环保三大方面开展。刚开始从事安全工作时，工作经验还不是很丰富，在工作中总是存在这样或那样的问题。为了在短时间内熟悉各项业务，我不断地通过各种渠道学*安全知识来充实自己，并通过“安全标准化”工作锻炼自己逐渐称为一名合格的'安全员。
在20xx年，本人作为凤凰美地施工现场的安全主管，全面负责项目部前方安全管理工作，回顾20xx年的工作，虽有一点小小成绩，但仍然存在不足，现就本人把20xx年工作做一下简要的总结：
一、思想方面
在日常工作过程中，本人始终坚持把集团公司下发的安全文件精神作为自己的行动指南。在思想上始终把安全工作放在第一位，行动上受各方面阻力影响未能严格按照相关安全生产条例及规范要求执行（个别施工班组对安全工作极不重视屡教不改），在闲暇之余通过各种渠道学*脚手架搭设规范（JGJ130－20xx）、模板支撑系统规范、临时用电规范（JGJ46－20xx）、大型机械等有关安全资料。在工作上基本服从项目部的安排，自觉做好各项工作，较好的履行了一名安全员的职责。
二、工作方面
在充分贯彻落实上级部门文件的精神和要求下，以创建工作为契机，实施专项整治为途径，安全和文明施工工作上有了明显的改善，回顾一年来的工作，主要做了以下几个方面的内容：
1、加强组织领导，做好提前防范
自进入凤凰美地我就从完善安全生产责任制，落实安全生产，文明施工作责任入手，目标明确，及时分析安全生产、文明施工中存在的问题，并加以沟通和协调，使管理的力度得到了加强，再加上集团公司对安全生产工作的高度重视真正做到早抓、真抓、狠抓、实抓。
2、加大安全生产宣传力度，增强安全意识
为了切实增强全体从业人员的安全生产、文明标准化施工意识，根据我们施工现场的实际情况，我们定期开展了安全文明施工大检查，并积极利用标语、横幅等方式大力宣传安全生产及文明施工。对民工进行安全生产培训，每一个进场施工的工人都必须通过安全生产三级教育，定期组织施工班组在现场进行安全技术交底、安全教育，切实从工友生命财产安全着想，这项工作也深受工友、及集团公司领导认可。使我项目部人员的安全意识进一步提高，从而避免安全事故的发生。
3、加强施工现场大型机械监管力度、确保安全负责监督项目大型机械设备的备案登记，使用手续，对现场各大、中、小机械定期不定期的设备检查，严格操作规范，确保机械设备正常安全运转。
4、积极参加项目的监理例会，经常组织施工现场各项安全检查活动和专题安全会议，对现场存在的隐患和问题进行排查，并要求限期整改，自任职以来已给施工班组发*百份整改通知单，整改率达85%以上，对整改不及时不到位的施工班组进行相应的处罚。
——安全员自我评价 (菁华3篇)
在公司的工作时间已经有六个月了，时间过的很快，在这六个月当中，我完成了从一个校园学子到一个单位工作者的转变。六个月的工作时间虽不长，但我在XX收获却不少。
自去年七月加入XX公司这个大家庭，看到经理部每一个员工积极努力，无私奉献，开拓创新，就被这个伟大的团队、良好的氛围所感染，领导的关心和同时的帮助使我快速的融入新的工作和生活。
由于岗位分工，我从事的是安全管理工作，刚开始的陌生感，并没有使我害怕，而使我更加沉着冷静。首先，我认真学*公司、经理部的各项规章制度，安全部门的系列制度、规范、文件，每天积极的做好师傅交给自己的任务，同时坚持剩余时间学*相关规范。其次，决不错检查锻炼的机会，抓紧一切机会向各位前辈们学*和请教，使自己在安全知识的理论和实践应用能力方面有了很大的提高。
实*期间，主要工作业绩和工作亮点：
1、熟悉安全部门的工作职责，能够独立完成一系列的安全资料、文件等，具备基本的业务能力。
2、初步掌握建筑施工现场安全检查的重点，以及现场标化管理的基本经验。
3、协助完成了某项目文明工地的申报和验收工作。
同时在工作之余，我还主动的寻求更多的知识，与新员工之间互相学*，互相帮助；主动帮助前辈员工做些力所能及的事情，遇到自己努力还不能解决的问题时主动的问他们，认真的向他们学*，请教。
总之，在这六个月的时间里，自己成长了很多，无论是在实际工作方面、理论知识方面还是待人接物方面，都已更加的成熟和稳重。自觉已达到公司的要求，并且还在快速的成长和提高。在以后的工作中我会一如继往，不断的提升自己的业务水*及综合素质，以期为公司的发展尽自己的一份力量。
1、重视理论学*，坚定政治信念，明确服务宗旨。
2、加强业务学*，提高工作能力，做好本职工作。
3、勤奋干事，积极进取。
4、不断加强个人修养，自觉加强学*，努力提高工作水*，适应新形势下本职工作的需要。
5、扬长避短，发奋工作，克难攻坚，力求把工作做得更好，树立办公室的良好形象。 思想上始终能严格要求自己，工作中能按照学院规章制度办事，按照职业准则要求自己， 恪尽职守、团结同事，能够发扬团结协作的精神。坚持工作踏实，任劳任怨，务实高效，不断 自我激励，自我鞭策，时时处处严格要求自己，自觉维护办公室形象，高效、圆满、妥善地做 好本职工作，没有出现任何纰漏，取得了一定成绩。 遵纪守法，认真学*法律知识;爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真的 学*专业知识，工作态度端正，认真负责。
为了搞好工作，我不怕麻烦，向领导请教、向同事 学*、自己摸索实践，在很短的时间内明确了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具体的 工作中形成了一个清晰的工作思路，能够顺利的开展工作并熟练圆满地完成本职工作。 在工作态度和勤奋敬业方面。热爱自己的本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，工作投入，热心为大家服务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，出勤率高，全年没有请假现象，有效利用工作时间，坚守岗位，需要加班完成工作按时加班加点，保证工作能按时完成。
本人积极上进，勤奋踏实。经过大学的学*已具备从事施工员及安全员的能力，专业知识扎实。毕业一年的工作经历丰富，从事过施工管理的工程项目有：眉山银鹏国际酒店工程、成都博物馆新馆工程、大慈寺商业文化综合体项目、成都银泰中心钢结构大楼、川东北天然气高含硫工程厂房。
性格外向开朗，遇事沉着冷静;有较强组织管理能力和活动策划能力，有良好的团队合作精神，善于与人相处，有亲和力，工作责任心强。做事积极主动，有恒心，有毅力。
现在我能从事工程施工、工程管理、安全管理等方面的工作。目前自考于西华师范大学的'工程造价管理本科已全部通过，二级建造师考试已通过。凤凰涅槃，我坚信，辛勤的付出就会有合理的回报。我希望，我能在此找到一个满意的归宿，一起开拓事业的锦绣前程，走向美好的明天!
——教师全员培训方案 (菁华3篇)
为贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要（20xx－20xx年）》及《教育部关于大力加强中小学教师培训工作的意见（教师〔20xx〕1号）》文件精神，并按照国家级培训做示范、市级培训抓重点、县级培训保全员、校级培训重教研的金字塔培训之框架，本周期我县将重点加强学科教师全员培训，进一步提高教师教育教学能力，特制定xx县20xx年小学语文教师全员培训方案。
一、培训主题
以更新教师专业理念、夯实教师专业知识、全面提高教师专业能力为抓手，做好xx县2105年小学语文教师全员培训。
二、培训对象
（一）培训对象为xx县小学语文教师（200人）
（二）培训对象的特点
1、年龄结构复杂。由于是5年一个周期的学科教师全员培训，培训班将由老、中、青不同年龄阶段的学员构成。
2、层次差异较大。培训班中有县级先进教师、校级先进教师、各级教学能手及普通教师等。
3、学校地域优劣。培训班中有来自城区小学的语文教师、有来自乡镇中心小学的语文教师、有来自村小的语文教师。
4、课改熏陶差异。部分教师来自已经验收合格的课改学校，部分教师来自正在推行课改的学校，还有部分教师来自课改根本没有启动的学校，比如村小教师。
（三）培训对象需求分析
由参训学员年龄结构复杂的特点可见：青年教师最缺乏的是教育教学方法，中老年教师应该转变教育教学理念；由参训学员层次差异较大的特点可见：优秀的教师希望展示，希望给他们提供*台交流，一般教师愿意获得更多的教育教学经验，要求培训内容拿来就能用；由参训学员所处学校地域优劣可知：偏远学校教师想借鉴同类学校教师的成功经验和向城镇优秀学校教师学*的愿望；由参训学员在教学工作中受课改熏陶的差异性可知：部分教师尝到了课改带来的甜头，部分教师在学校的要求下正在大力推进课改，还有部分教师思想守旧，排斥课改；部分教师渴望提高作文教学；大部分教师渴望提高信息技术应用能，尤其是微课制作和翻转课堂的运用。另外，大部分教师教研能力有待提高，特别是课题研究，部分教师安全意识薄弱且师德师风有待进一步修炼。
三、培训时间
第一阶段：集中理念培训阶段（20xx年7月17日～7月21日）
第二阶段：集中实践指导阶段（20xx年10月～12月）
四、培训地点
第一阶段培训地点：xx教师进修学院
第二阶段培训地点：学员各工作单位或学区内交流（由县教科所组织实施）
五、培训目标
学员通过集中理念培训和集中实践研修两个阶段的学*后，将综合提高其专业知识、专业能力、信息技术应用能力、教育科研能力和转变学员育人理念。具体从以下三个维度全面提升参训学员的综合素质。
（一）知识与技能
1、提高对小学生安全教育策略
2、了解优秀语文教师的基本要求和做文明教师的内涵
3、学会做智慧语文教师
4、学会培养学生的写作兴趣和写作方法
5、学会小学语文教学课型的选择
6、熟悉20xx版小学语文课程标准
7、能准确把握小学各学段学生认知特点
8、会开展过程性评价
9、学会落实教学目标的策略
10、了解xx县小学语文课堂教学普遍存在的问题
11、掌握在课堂上激发学生高级思维的方法
12、学会指导学生在课堂中生成问题的能力
13、学会引导学生进行知识拓展
14、掌握语文教研课题的选题技巧、研究方法
15、了解市、县级课题的申报方法和课题研究步骤
16、了解互联网+时代（教育）背景
17、掌握微课的简易制作
18、学会翻转课堂的运用
19、提高作文和阅读教学水*
（二）过程与方法
学员在集中实践阶段，通过教学设计、教学观摩、课时说课、公开课等研修活动，从而提升构建小学语文“卓越课堂”的能力和备课、说课、评课的能力。
（三）情感态度与价值观
通过师德师风内容的学*，学员进一步明确做文明教师的内涵，树立育人为本、德育为先的为师理念和积极向上、为人师表的心境。
六、培训内容
略
根据《**省中小学教师培训学分管理试点工作方案》和教育部《中小学幼儿园教师培训课程指导标准（义务教育语文、数学、化学学科数学）》文件精神，本年度我区在中小学教师全员培训中继续试行培训学分管理制度，特制定本方案。
一、工作目标和要求
开展培训学分管理，是深化教师培训改革、促进教师专业成长、加强教师队伍建设的现实需要。各学校要认真领会，合力推进教师全员培训及培训学分管理工作，合力建设教师培训学分与教师职称评聘、绩效考核、评优评先、资格定期注册挂钩的机制。
二、培训对象
全区中小学校及特殊教育学校、教师进修学校、教育行政部门中具有教师资格的在职教师。
三、培训特色
1、凸显区本特色的培训理念和培训引领及指导作用。培训学分量化、管理标准和制度明确。
——心跳加速作文范本五份
我们的心脏一天要跳动无数次，但总有些时刻会心跳加速
记得那一次，听说等一下要发考卷，我原本开心的心情立马就消失了，连下课玩耍的兴致也没了。因为当时考试时我正好感冒了，头昏脑胀的，并没有发挥好。此时的我提心吊胆，生怕自己没考好，被妈妈训斥，想想那失望而忧郁的眼神，我的心情无比沉重。
“叮铃铃”啊！上课铃声响了，要分发考卷了！这催命的铃声，把我的魂都吓得不知道飞到哪儿去了。咋办？想着想着，老师已踏着沉重的步伐走进了教室。这时的我，心已经提到嗓子眼儿，连腿也在不由自主地颤抖着。
呀！同桌的考卷已经发了下来，98分，真高！我又羡慕又敬佩。接着，我的考卷也发了下来，“啪！”我用手挡住红红的分数，此时心里好像有一头小鹿不停地往我的心口上撞。我眯起眼睛，用手往右移挪一点点，一个大大的鲜红的“7”映入我的眼帘，不会吧！才得了70多分！此时此刻，我感觉就像要晕过去一样，苍天啊！你怎么可以这么无情啊！抱着最后一线希望，我又向右挪了一点点，一个红色的数字“9”蹦出来了。唉，79分！已经没有退步的空间了好不好。就当我站在悬崖边上无数次模仿回家被妈妈训斥的情景时，一双手把我又拉了上来。只听同桌吞吞吐吐地说：“同桌我这张试卷卷才是是你的。”我定睛一看，呀！那是我的名字！我得了98分！太好啦！我内心一阵狂喜，心怦怦跳个不停。
经过这次“起死回生”的经历，让我明白了，只有笑到最后，才是最后的赢家！
人总是会在特定的时间，特定的状态下，会有不同的表现和反映。
比如在某些时刻，你会开心、大笑，又会在某些状态下，会感到悲伤、难过，却又有些无可奈何。
即使是身经百战，读书这么多年，考过这么多次试，还是会紧张，会忍不住心慌。我也是一样，即便是外表强装镇定，可是内心还是会紧张不安，会忍不住心砰砰直跳。
参加这个考试是从刚入学就报名了，一开始我们宿舍都报名了，到现在只剩下我自己还在坚持。其实是有些骄傲的，即便我在她们看来再怎么不着调的样子或是其他，总归我是有自己想法的，而且一直都知道自己想要什么。不过有的时候，也会有些迷茫，因为这条路太艰难，自己去走又有些孤独，最难过的，是并不知道自己是不是能够坚持下来，到达自己想要的远方。其实归根结底还会自己意志力不够坚强，自制力也不够。
还有不到一个月的时间，又要进行考试，四本书，我一本都还没有看完，真是对自己有些无奈，可是怎么说，总觉得每次想要静下心来学*的时候就会有各种乱七八糟的事情打扰，推又推不掉，只能按时完成，也许是因为自己仪式感太强，其实你想要学的时候什么时候都可以开始的。
虽然不至于晚上学到深夜，但是我还是会在台灯下待很久，我在尝试着去努力，去让自己变得更好，用努力来给自己自信。
怦然心跳，我会准备好。
今天是周五，也是我一个星期中最快乐的一天。每到周五，我们的都会砰砰直跳。这个周五，老师给了我们一个大大的惊喜，虽然没有周末玩的那么爽，但是在学校这已经是另我们最高兴，最激动的一次。
今天老师带我们玩了一个游戏，老师说；老师手里有一根粉笔，让大家闭上眼睛，老师把粉笔放在谁的桌子上，谁就绕着教室爬一圈，如果谁睁开眼睛就爬两圈。我听到以后脸上的笑容瞬间消失了，我想那些*时不完成作业的同学此刻也许更是忐忑不安吧。游戏开始了，同学们都闭上了眼睛，老师开始了，走到我跟前的时候脚步停下了，我的心一下提到了嗓子眼，心想上帝呀我可不想“擦地”，随后我又听到啪啪两声响，我想是不是要落到我这里来了呢？不，也许老师只是敲了两下……我的心一下又提到了嗓子眼好紧张哟。老师让我们睁开眼，我左看右看发现谁的桌子上也没有，我的心*静了下来，心想原来老师在跟我们玩游戏呢，这次游戏真有趣，虽然大家都上了老师的当，但是我们都很开心。
这个游戏就是……玩的就是心跳。
上课了，老师走进来说：“今天，我们要去图书馆看书。不过在这之前，我们得先玩个游戏。”“什么游戏？”我们异口同声地问。老师说：“我现在拿一根粉笔，我围着教室转上两圈，如果我把粉笔放到哪个同学桌子上，哪个同学就围着教室爬上一圈。”
游戏开始了，我们都闭上了眼睛，不敢看。因为老师说了，谁看就让谁先爬一圈。老师开始转圈了，我的心里像有一只活蹦乱跳的小松鼠在上蹿下跳，又感觉时间过得好慢呀！老师的高跟鞋在一声一声地响。可是老师始终没有停，终于我们听到了一声“好了”，才睁开了眼睛。
原来，老师没有放下粉笔只是在几个同学的桌子上敲了几下。老师还说，正当她敲李梦涵的桌子时李梦涵的头摇地像个拨浪鼓一样。他生怕老师借此机会报复他，让他爬一圈。
听到没放下的消息，我们那忐忑不安的心终于放了下来。老师说：“这下你们知道周末要写什么了吧。”说着在黑板上写下了几个字玩的就是心跳。
突然，我恍然大悟，呀！原来老师是让我们先亲身体会一下这种激动的感觉啊！
在家里写了一天的作业，真郁闷呀。干什么好？做小动作必须做到三个原则：第一，动静不能太大；第二，物件不能太大，以便躲藏；第三，要随时保持警惕。最后选定，看小人书。
当然，做案是需要时间的，天如人愿，妈妈走了过来：“女儿好乖呀，妈妈去买点吃的奖励你。”我激动呀，妈妈太善解人意了，我正盼望着她快点出去呢！
随着门“啪”的一声关上，我闲适的生活喧布开始。这边看着书，那边哼着曲。嘿嘿，就算累了一天的报酬吧！哪知刚不到五分钟，就听到“啪嗒”地响了一下。什么？妈妈就回来了？不是又没带钱吧？一阵阵不安随之冲上心头，脑子里冒出的第一个念头：“藏”。我迅速地把书放在旁边的书架上，用其它书把它掩盖起来，然后手拿起笔，目光直射到本子上，连头都不敢抬。豆大的汗从面颊两边流下，心猛地跳着。等呀等呀。可等了半天连个人影都没看到，我这才敢把头微微抬起，目光环视四周“嘘”，原来什么事都没有，虚惊一场。“可还要继续看吗？”这个问题开始围绕着我。这会不会是一种无声的提示，妈妈马上就会来，本来嘛，如此精明的妈妈怎么可能把奖励白送给一个不用功的人呢？最后我决定，写作业。可写了一段时间，又开始自我安慰起来：反正“演*”过了，还怕是谁回来，想着，便随之又拿起继续看。
“咔”一声，门开了，门真的开了。来不及再把书放回书架了，便随意把书放在腿上，又装出一幅认真的样子。妈妈瞄了一眼我就走了。“嗨－”我长呼了一口气，可这口气引来了妈妈的注意。我刚想把书从腿上搬到书架上，这会儿，书一动不动地躺在我手上。我想掩盖起来，但已来不及了。妈妈问我这是什么，我支支吾吾答不出个所以然来，最后只能坦白从宽，抗拒从严了。
玩得，就是心跳，总是让人担惊受怕。我奉劝各位在做小动作的小朋友们，不要重倒复辙，要不偷鸡不成－－倒失把米。
