自从猪八戒成为净坛使者后，他就拼命地吃，吃完了睡，睡醒了吃。这般如此，他一天天胖了起来，成了一只肥头大耳、膀答腰粗的猪。
有一天，他无意从一份报纸上看到：肥胖的人容易得很多病，比如“三高”、冠心病、糖尿病……猪八戒看完后，吓得目瞪口呆、冷汗不止。于是，猪八戒痛下决心：明天开始减肥！
第二天，猪八戒早早的起床了，准备去马路上跑步。可是，他只跑了几步，就造成了“大地震”，只见房屋顷刻之间变成了一堆废墟，树木全都被他震弯了腰。好不容易“地震”停止了，可又出现了交通事故：马路上车祸连环，几百辆车辆排起了长队，驾驶员们都挺下来瞧这个奇怪的庞然大物！于是，害羞的猪八戒就决定换另一种方式。
接下来，猪八戒直奔超市，各种各样的减肥茶、减肥药统统往家里搬，可结果还是不理想，身上的赘肉一点也没减少的.迹象。于是，他又来到一家有名的医院做抽脂手术，可手术还没开始，医生却被那厚厚地肥肉吓晕了。猪八戒只好爬下手术台，泱泱回家了。
晚上，猪八戒做了一个梦，梦见太上老君送给他一颗仙丹，他一把抢了过来咽下去，顿时，猪八戒变成了一位风流倜傥、英俊潇洒地美男子。
第二天，猪八戒醒来，摸摸肚皮，肥肉还在，他大叫：我的减肥失败了！
今天是我的九岁生日，按照*惯，九点我要到到照相馆照生日照。
爸爸、妈妈带着我准时到了照相馆，里面的阿姨带我化妆，看着镜子里的自己“嗯！还挺漂亮的！嘿嘿、、、、”开始挑衣服了，只见一排的衣服架子上五颜六色、花花绿绿的服装让我眼花缭乱，我找了一会儿，咦！这条红色的连衣裙样子真好看！“阿姨，我要这条裙子。”阿姨拿下裙子带我到了试衣间，我迫不及待的开始换装。从上往下套，卡住了！下不来！从下往上提，到肚子那里又卡住了！郁闷啊！“阿姨！帮我一下，我穿不上。”阿姨又帮我试了半天还是穿不上“你太胖了”“囧”
回到家，我第一件事就是写我的减肥计划。“早上六点起床，打羽毛球、跳绳、跑步半小时，晚上睡觉前做二十个仰卧起坐”当天晚上就开始行动，第二天早上，妈妈按照约定准时叫我起床，我迷迷糊糊的从睡梦中醒来，迷茫的看着妈妈“这么早，干嘛？”“你的减肥计划”“嗷，我再睡会儿就起来。”妈妈拍着我的肚子说“好肥的肚。”“起床，说到做到！”到花园里刚跑了两圈我就不想动了！可我想起阿姨说的那句“你太胖了”我又坚持了下来，直到满头大汗才回到家里。
无论怎样我都要把减肥计划进行到底，不减掉“好肚油肚”决不罢休！
一年一度的校运会终于到了，这可是同学们期盼已久的。大家纷纷都报了自己喜欢和擅长的比赛项目，肥妞她也报了跳远和跳高。可跑的项目她可不赶报，因为那些太累了。可是，后来在比赛上，由于肥妞的体重太重了，不仅比赛成绩遭透了，还摔了个嘴啃泥，成了同学们的笑料。肥妞伤心极了，她下定决心，一定要减肥。
有一天，肥妞把家中所有美味的零食都让妈妈给藏了起来。妈妈想：“行呀！今天太阳打西边出来了，我的宝贝女儿终于下定决心要减肥了。”于是，说：“好，老妈永远支持你。”早晨、傍晚，肥妞天天都在体育场上跑呀跑，可是因为跑步这种减肥方法实在太累了，她快坚持不住了。于是她到药店买了一盒减肥茶，一天就被她一下子给解决了。肥妞叹了一口气说：“嗨，这味可真苦呀，可是为了减肥，我一定要坚持到底。”第二天早上，肥妞一起床就奔向厕所，一天就上了n次厕所，后来还是妈妈带她到医院去看呢。
有一次路过德克士门口，德克士的香味就像一只手，把她肚子里的馋虫给勾上来了，她再也忍不住了，到德克士点了手扒鸡、鸡翅、鸡腿、汉堡等等，放开肚皮猛吃了起来。
几个月下来，肥妞不仅没有减肥成功，体重反而更大了，走起路来全身的肉都在跳舞，气喘吁吁的。大家见了他常常摇着头说，这就上缺乏恒心和毅力的例子。
嗨，真是“不禁一番彻骨寒，怎能梅花扑鼻香？”
我有一张圆圆的脸，还有长长的鼻子和大大的耳朵。我有一点点胖，被姐姐叫“小胖子”。我不喜欢被人叫“小胖子”，因为这个称呼会让我想起胖胖的猪。
早晨我在睡觉的时候，姐姐叫我起床，我说：“我要睡觉！”姐姐一直在那里叫我起床。后来，我被姐姐“打败”了，起床吃早饭。姐姐做的`早饭好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多饭，我也吃了好多。晚上我就吃得少一点了，因为晚上吃多了对身体不好。就这样，有一天我发现我吃成了胖子，然后被姐姐叫“小胖子”了。
我决定要减肥！我很早就起了床去跑步，跑得满头大汗才回家，我要坚持跑步直到瘦下来为止！但跑了好几天都没有什么变化。日子一天天过去，跑步也在跑，胖也还是胖。我后悔以前吃太多了，不该像姐姐那样吃那么多饭的，现在体重根本就减不下去……
一个星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一个上午，中午回到家后午饭我只吃了一点点，下午我又去外面走了好久，晚上回来称体重，我发现我竟然变瘦了！太高兴了！减肥终于有了成果，我终于不是“小胖子”了！
周末的一天，我的作业刚写完，老妈便亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜腻腻地说：“可可豆，咱俩去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。
一进超市，我和老妈便“兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架——巧克力。找到我的最爱，便觉大事已定，于是去和老妈会合。日用百货区——没有，油盐调料区——没有。咦？老妈哪儿去了？“老妈，老妈，你在哪儿？”喊了半天，才听见老妈大声回答：“我在饼干区。”
到了饼干区，就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣，海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干……“哇！老妈，你整天说减肥减肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老妈笑着说：“吃饱了才有力气减肥啊！”
最后，看着提着一大袋饼干准备结账的老妈，我紧张地问：“老妈，你不会今天就把它们消灭了吧？”老妈笑着说：“慢慢吃。”唉，看来老爸说得不错，老妈只是在别人面前装减肥，一到家，就成了名副其实的“吃货”。
这还不算最“奇葩”，更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上，就是老妈“疯狂零食淘淘乐”的'时候。你看，老妈左手拿饼干，右手拿手机，一副沉醉痴迷的样子。*时口口声声养生健体的老妈，此刻早将那些《养生堂》里学到的知识抛到九霄云外去了。据我统计，老妈一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包饼干呢！
看着这个在家里胡吃海喝不亦乐乎的老妈，我也是醉了。
周末的一天，我的作业刚写完，老妈便亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜腻腻地说：“可可豆，咱俩去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。
一进超市，我和老妈便“兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架——巧克力。找到我的最爱，便觉大事已定，于是去和老妈会合。日用百货区——没有，油盐调料区——没有。咦？老妈哪儿去了？“老妈，老妈，你在哪儿？”喊了半天，才听见老妈大声回答：“我在饼干区。”
到了饼干区，就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣，海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干……“哇！老妈，你整天说减肥减肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老妈笑着说：“吃饱了才有力气减肥啊！”
最后，看着提着一大袋饼干准备结账的老妈，我紧张地问：“老妈，你不会今天就把它们消灭了吧？”老妈笑着说：“慢慢吃。”唉，看来老爸说得不错，老妈只是在别人面前装减肥，一到家，就成了名副其实的“吃货”。
这还不算最“奇葩”，更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上，就是老妈“疯狂零食淘淘乐”的时候。你看，老妈左手拿饼干，右手拿手机，一副沉醉痴迷的样子。*时口口声声养生健体的老妈，此刻早将那些《养生堂》里学到的知识抛到九霄云外去了。据我统计，老妈一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包饼干呢！
看着这个在家里胡吃海喝不亦乐乎的老妈，我也是醉了。
这几天，我的书包越来越重，都把我的背给压弯了。所以我想实施一个书包“减肥记”。
这天，我把书包里的东西统统倒出来。地板上立刻变得花花绿绿，我东找西找，找到了文具盒，恋恋不舍地说“文具盒，你太重了啊，请你出去好吗？”文具盒说：“什么？你说什么，要我出去。你忘啦，我可是你最重要的学*用品啊！”这时，我才恍然大悟：“对呀，没有文具盒，怎么学*啊！“那么你就呆在书包里吧！”我叹气地说。只好把文具盒再放进书包里。
我又找到了一本厚厚的字典，唉声叹气地说：“字典先生，你太胖啦！请你出去好吗？”
“不行！写作文时，如果有不会写的字，我可是你的好帮手啊！我很重要的”。字典着急地表白。“那好吧，你就呆在里面吧。”。我无奈地说。我又把字典放回书包里了。
“美术，语文，数学，英语，音乐，品社”你们谁可以发扬一下风格呀，从我书包里走出去啊！我的书包太重了。它们齐声回答：“不可以，我们是主科，你忘了上次你上英语课，没带英语书，被老师扣了50朵小红花啊”。“对啊，我光顾着减肥，却忘了你们的`重要性了”。
哎！这“肥”可真难减呀，弄不好也是越减越肥。
森林里有一只可爱的大熊猫。他大大的眼睛，长长的睫毛，小小的`嘴巴，可爱极了!但他非常苦恼极了。为什么呢?因为长期暴饮暴食，他的体重急剧上升，走起路来气喘吁吁，干起活来行动迟缓。更让他生气的是，同学们都叫他“肥胖子”，他真是苦恼极了。
于是大熊猫就下定决心，要减肥。他还请来小白兔，请小白兔和他一起制订一个减肥计划。
小白兔回家后冥思苦想了 一个晚上，最后帮大熊猫制订了两套方案。第二天就开始行动起来。
第一套方案节食。小白兔把大熊猫吃的竹子全部藏了起来，每天只发给大熊猫三根竹子。开始大熊猫还都能坚持的住，可是慢慢地大熊猫坚持不住了，就每天偷偷地跑去后山吃竹子，被小白兔发现后说：“唉，此计不通，另寻捷径吧!”无奈，小白免只好换第二套方案。
第二套方案运动。小白兔趁大熊猫还没起床，就在大熊猫的庭院里，摆了许多的运动器材。然后把大熊猫从床上拉了起来，带到庭院里。大熊猫一看，顿时傻了眼，说什么都不去。最后在小白兔的劝说下，把大熊猫给说服了。他硬着头皮一个个的试，试完之后发现这些体育器材非常有趣，就一个个玩了起来。以后的每一天大熊猫就像玩似的，每个器材都要玩一遍。
在不知不觉中大熊猫的体重减了五十斤，他兴奋的喊叫着：“我成功了，我成功减肥了。”
从此，大熊猫天天都很高兴，因为同学们都不再叫他：“肥胖子” 了。
我为什么这么胖?为什么这么胖?哎----胖的好象……弟弟经常用<<花儿为什么这样红>>的调子唱着这句词来讥讽我的胖。虽然我十分生气，可我又无可奈何，因为我确实很胖。1.4米，重可达90多斤!更欺负人的事就连我的名字也叫媛媛(圆圆)。你说气人不？有时，我托着下巴无奈的想:为什么胖的是我而不是别人呢?于是一次又一次的痛苦后，我决定实施减肥方案。目标是------86斤。
计划开始执行了。每天早晨我都要舍去1个小时的睡眠时间用来做俯卧撑。1、2、3、4、5……14、15……不行了。真的不行了。我一下子瘫在地上，大口喘气。但是一想到我要瘦下来。便又振作了起来。16、17……啊！20!终于做到20个了。我长舒一口气。马上跑去测体重。啊，还是93斤!一点没变。于是我又想：这样不行。一定还要加俯卧撑的个数。于是每天30个俯卧撑开始了。接着35、40个。渐渐的我称我体重的称也开始往回转。我的体重下降了。信心却也增加了。在以后的减肥道路上，我更加努力了。
我每星期都有一定的零花钱。以往每当放学我就想买零食。可是如今我走进商店，抓紧钱的手捏出了汗。我到底该不该买呢?土豆、糖果、“媛媛。吃多零食回发胖的喔！"妈妈的声音在我耳旁回响……我一天一天的'忍住不吃。一天一天地加油减肥，我的体重终于达到目标了!
看看自己现在86斤的体重，真的觉的自己好有成就感。我现在才明白：坚持就是胜利这句话的含义。我坚信，有了这份坚持，我会更成功的!
“83。5千克！耶！”老爸站在称上激动地边喊边摆了一个大力男神的pose。你知道吗？几个月前，他还是个200多斤的大胖子呢。成功减掉30多斤。不吃药，没打针，老爸有什么秘诀吗？
还记得老爸宣布要减肥的第二天早晨，他就早早地起床了，两个多小时后，老爸回来了，他身上已经全部湿透，头发像刚刚洗过一样，汗珠顺着脸颊不断的滚落，他一边脱下被汗水浸湿的T恤衫一边举起他的手机自豪地说：“成功消耗600大卡的热量！明天继续！”
真别说，从那天开始，再也没有看到老爸躺在沙发上或一边看电视一边吃零食的身影了。每天他都会跑一万多步，在朋友圈里也是遥遥领先。
有一天晚上，老爸刚要出门，远处就响起了隐隐的雷声，老妈劝老爸：“别出去了吧，不知道哪儿下雨，淋湿了怎么办？”“怎么能因为下雨就阻挡我减肥的步伐呢？”说完戴上耳机，开门就出去跑步了。
坚持一段时间后，老爸又“奖励”自己每晚睡前10个俯卧撑。
除了锻炼，老爸还非常注意节食。他每天早上喝一杯牛奶。中午由原来的满碗米饭也变成了半碗，晚上只吃西红柿和黄瓜，最喜欢的巧克力、薯片也戒掉了。
有一天家里来了客人，奶奶做了最拿手的红烧肉，棕色的瘦肉下面是又嫩又黄的肥肉，最下面是火红的美白肉皮。老爸一块也不吃，别人都劝他“吃一块吧，吃一块吧，吃完再减肥。”老爸坚定地拒绝了。
看着在喜悦中的老爸，我扑上去给他一个大大的拥抱。
——减肥记小学作文6篇
hello！我是宝贝猪。我现在可是全班最轻的――35千克！！！要知道，原来，我可是全班最胖的――150千克呢！你看了我的减肥记后就知道我是怎样“减”掉这115千克的。
有1次，我发现自己真的胖了。就是那天晚上，我突然在“猪22频道”中看到了减肥茶广告，上面说一个疗程就能减30千克呢！我欣喜若狂，去要点一连买了5盒，当天晚上就服用了一袋。
谁知，第2天一上午，我肚子一直很疼，经常往厕所跑，总要方便。于是，老师立即打电话给我老妈，老妈下午就带我去334125662动物专用医院看病。在那里，一位医生给我做了一通检查，检查后，主任医师看着检查结果，突然说：“什么，你……你吃了泻药！！！，你最*有没有吃什么药？”我说：“就是些减肥茶……”还没等我讲完，医师又说：“那不能，这种药对大人的身体都是有危害的，何况你呀！赶快停止服用！还有，如果你真想减肥的话，我给你一个好办法：从今天开始每天早上、晚上各跑1000米，每天少吃荤菜，多吃蔬菜。但是，这需要很强的毅力！88！下一位……”
从那以后，我就这样坚持了3年，终于一跃变成全班最轻的！
小朋友，如果你的家人要喝减肥茶，请赶快阻止他们！这样不仅减不了肥，而且危害自己！哦，还有，请把我的减肥方法传递给他们哦!
我的老爸很胖，夏天光坐在椅子头上就满头大汗， 所以老爸夏天尽量呆在空调间。就是因为太胖所以给老爸带来了很大 麻烦。比如系鞋带，对我来说是轻而易举的事情对老爸来说却是个吃力活。
因为老爸吃尽了胖的苦头，所以我和妈妈决定要帮爸爸减减肥。我对爸爸说“：爸爸为了让你不再受肥胖的折磨，我和妈妈决定让你每天跳绳500下。”爸爸一口就拒绝了我的要求，躺在摇摇椅上悠闲地吃着水果。我见爸爸不答应，就使劲的摇着摇摇椅，一边摇，一边劝，非要爸爸答应不可。爸爸只好无可奈何的摆了摆手说“：好吧，好吧，服了你了。”我高兴地一把把爸爸拉起了，递给爸爸绳子，爸爸才跳了9下就累得不行了，连忙放下绳子说：“不跳了，我不跳了，太累了。”我和妈妈连忙拦住了爸爸，对爸爸说：“你不跳到500下就不让你走，我们这样也是为了你好呀。”爸爸听了只好又乖乖的回来跳了。
过了好多天了，爸爸不知为什么突然很高兴地对我说：刚刚称完体重，一共减7斤了，你看我多厉害呀。
暑假里，我看见妈妈总是心事重重，还总在镜子前照来照去的，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而烦恼。我开始思考妈妈变胖的原因。
暑假以来，妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK，每天几乎都很晚回来，吃一顿饭还不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自从我们家买了ipad，妈妈就非常喜欢在上面看电影，妈妈吃饭的时候看，炒菜的时候也看，就连上厕所的也要捧着个ipad，而且每晚只要没事就一定会看到12点钟才睡觉，早上怎么能早起呢？妈妈还经常去吃饭，根本没时间运动，妈妈才会变胖的。
我能清楚妈妈为什么变胖后，接下来就是把ipad藏起来，为妈妈制定一个减肥方案。我首先让妈妈做健美操，其实就是我们经常做的广播体操了，妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。接下来就是转呼啦圈，妈妈接过特大号呼啦圈转起来，妈妈身上的肥肉甩来甩去害得我笑了半天。到了休息时间，只见妈妈仍旧不肯停息，妈妈自己踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做好每一个动作，一会儿功夫，只见妈妈全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水给妈妈，关心的'说：“好了，好了今天就到此为止吧！”妈妈擦了擦汗，一下子喝完整杯水，这才舒了口气。
一个星期后，妈妈站上体重称。妈妈惊喜的喊道：“减了，减了！减了1公斤了呢！”“耶！帮妈妈减肥计划完美成功！”我心里暗喜道。
我从妈妈那儿学到做一件事只要坚持不懈就一定能成功，嘻嘻，减肥也一定能成功！
“不行了，不行了，我要减肥了”，爸爸指着他那肥肥的肚子说。
原来一个肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不觉的跑到了老爸的腰上，让老爸的心情很是纠结，于是老爸的减肥计划开始了。
“好呀，好呀”，我和妈妈拍手赞成。
晚上一回家，奇怪，今天的饭桌上怎么全是蔬菜呀？正当我疑惑不解的时候，爸爸走了过来说：“呵呵，从今天开始我要从饮食上控制了。”
难怪呢，今天桌上就两个菜——大白菜和韭菜。这对于一贯喜欢大鱼大肉的老爸来说能行吗？果不其然，夜里老爸溜进了厨房，我看见老爸把满满的一大杯白开水咕噜、咕噜一口气全喝了下去，又倒了大半杯，咕噜、咕噜又一口气喝干了。唉，老爸饿惨了！
控制了饮食，老爸在运动上也注意了。这不，就在我写作业的时候，忽然听到从客厅传出一阵奇怪的.声音，闻声过去一看，奇迹出现了：老爸在地上艰难的做着俯卧撑，“一个，两个，三个﹋累死了，八个，九个，不行了，不行了”，老爸沉重的身躯轰然趴在了地上，不停的喘着粗气，汗珠噼噼啪啪流了下来。
第二天清早，我正迷迷糊糊在睡梦中的时候，老爸过来嘟囔了两句就出门了。大概一小时后，老爸回来，这次穿着一件小背心，我问道：“你刚才去哪儿了？”“不是跟你说了我去一中跑步了？”老爸说道，“我去洗澡了，热死我了”。我看着老爸的背影，他的背心真的全被汗水浸湿了。
老爸的减肥计划正在进行中。
“王伊，快起床，别再睡了，看你胖成什么样子了？”哎呀，不用看也知道，肯定是老妈在叫我起床了，“别以为现在是暑假，就可以天天睡懒觉。”老妈再次叫道，“还有，以后你每天早上7：00起床，梳洗完后，去小区骑3圈自行车，然后，回来休息一会儿，再转呼啦圈，至于下午干什么，我就不必多说了吧，总而言之，你一天之内，要做的事情，就是：写作业，骑车，转呼啦圈，跳蝇，跑步和游泳，听明白了吗？”“YES！妈咪。”“明白了还愣着干嘛，还不快去做！”
我一边刷牙一边想：“唉！大人真是麻烦，非要我们做那些我们不想做的事情。”“我是一只小小小小鸟……”我一边哼着歌一边骑着自行车，心里别提有多开心了，但到了第3圈的时候，我的腿直发软，但还是骑了回来，回到家我第一时间，就是去吹电风扇，吹完以后，又开始转呼啦圈了，“呼哧，呼哧，呼哧”当转到100多个的时候，我就没力气了，渴得要命，我拼命喝水，咕噜，咕噜！啊，好喝。吃完午饭，我又开始写作业，把语文写到61页，把数学写到60页，其次，又去小区跳蝇，我跳，我跳，我跳跳跳，终于跳到了100下，我看看手表，呀！该去游泳了，我在游泳池里蛙泳两个来回，仰泳两个来回，就回家了，回家后看了半小时电视，就吃晚饭了，吃好后，休息半小时，我去下面跑了三圈，就回来洗澡睡觉了。
啊！今天过得真愉快，而且更开心的是，这几天下来，我瘦了一斤，照这样下去，一个月，我就……哈哈哈！哈哈哈！
下午第二节语文课开始了，陈老师在黑板上写了两个大字“减肥”。一看这字，我脑袋里跳出了三个大“？”来。同学们纷纷议论，有的说给谁减肥？有的说大概是周康成和郑嘉铭要减一下肥吧；有的说难道要给我减？这身材减下去可就成了骨头啦！教室里就如菜场一样，讨论声炸开了教室。
老师让我们静下来，说：“今天我就让全班都减一下肥！”“啊……！？”“不是吧！！！”同学们连连大叫两句！老师微笑地说：“请大家把书包拿出来。”“切，原来是书包减肥呀！我还以为是谁呢。”大家取出了沉重的书包。老师让我们把所有书都拿出来，包括抽屉下的书，将它们分类，大的跟大的，小的跟小的，本子跟本子，分好了陈老师来检查。陈老师转着，说：“我看看谁减的最快。”大家像发了狂似的疯癫整理着，搭起自己的高层“宝塔”来。我的“塔”并不高，老师说我“减肥”成功了，但剪刀要“减”回家。我坐回下去时，看见了陈子豪的逼真的“宝塔”，觉得很佩服！他后面叠着一层“矮楼”，前面放着茶杯，杯上顶着墨水盒，盒上放着键子。墨水盒像透洞进攻处，键子大致是旗吧！后面的“矮楼”和茶杯是塔，至于城墙么，就是前面的书了，你难道觉得这不是逼真塔吗？
时间快速流逝，这节既不需要钱，也不需要药的“减肥课”完美结束了！
——妈妈减肥记小学作文实用10份
“啊，丑死了，怎么又胖了？”听到这尖叫声，我就知道是我妈妈又在喊。哎！我妈妈这人呀！用什么方法都减不了肥。比如我的第一个建议：让妈妈在网上购买减肥茶。可妈妈怎么也不愿意，说那是骗人的，所以我的第一个建议就失败了。
为了实现妈妈瘦身的梦想，我不灰心，又提出第二个建议：减食。但每天吃饭时，妈妈老对着饭桌上的美味佳肴吞口水，可她已经吃不少了。看着她这样子，我还是心软了。可想而知，我的第二个建议又失败了。
前不久，我从电视广告上得知跑步机也可以减肥，便提议妈妈买台试试。可妈妈一听跑步机价格那么贵，当场直接拒绝了。我的第三个建议也泡汤了。
最*，学校进行体育达标训练。在训练过程中，我发觉仰卧起坐这项目对减肥效果非常好。回到家我迫不及待把这个消息告诉妈妈，妈妈听后觉得挺不错的，又安全也不需要花钱，一口就答应了。刚开始我先给妈妈做了个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，由于妈妈又胖又大的身子怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我都被妈妈拉倒在床上了。我俩笑得喘不过气来。最后，经过我俩一起努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐。
现在妈妈每天都在坚持做仰卧起坐，虽然效果不太明显，但是，从妈妈自信满满的脸上可以看到希望。
祝我的妈妈减肥成功，永远年轻、漂亮。
我都已经*惯妈妈说的一句话了：我要减肥。
今天正吃饭的时候，我看见妈妈吃得可香，一口一口的接着吃个不停，我就问妈妈，妈妈：“你不是说要减肥吗？你看看你肚子上的肉，怎么还吃这么多呀？不减肥了么？你不怕胖了？”瞬间妈妈停下不吃了，看了看我，说：“减呀，谁说不减了，但是我得吃饱了呀，从明天开始我正式开始减肥。”哎，又是这句话，我都听了无数次了。妈妈接着又说，从明天早上你陪我开始跑步。减个肥还得拉上我，我……
这天早上我还以为妈妈会睡过头，谁知道她竟然醒了，拉上我跑步去了。我们俩开始了第一天跑步，妈妈说让我监督她，跑了一半的路，妈妈就开始说：“不行了不行了，咱们得休息会，要不然明天再跑也行。”我说，怎么样都行，我反正也不减肥。哎，这就是天天喊着要减肥的妈妈。回去做好饭，吃饭时，妈妈还是吃的好香，这不是白跑了么。我看呀，我妈妈这肥是减不掉了，管不住她自己的嘴就是个事。
第二天早上，没有想到妈妈又起来了，还是拉上我，跑就跑吧。跑了有五分钟，妈妈就说，今天就到这吧！慢慢来，扭头就回去了。我是不对她抱希望了，我放弃对她的监督，不坚持还想多吃，你能减肥成功么？
我家有个“胖子”——妈妈，我常常愁眉苦脸地看着妈妈那肥腿、大肚子，但有什么办法呢！昨天，我写了一份减肥计划，兴冲冲地拿去给妈妈看。妈妈兴奋地说：“我同意了。”我听后，高兴极了。
今天早晨，我费了九牛二虎之力才把鼾声大作的妈妈给叫醒。第一项运动是跳绳。妈妈手握绳头，甩动起来，两脚一蹦一蹦地跳。可不到三分钟，妈妈就打起了退堂鼓，说不想干了，随它胖就是了。我说：“小人，说话不算数，哼！”妈妈听后，一边坚持跳起来，一边说：“哎，没想到这十分钟，竟是那么的漫长啊。”汗流浃背的妈妈没休息，便又投入了第二项运动——俯卧撑。“一，二，三……哎哟，累死了，二十个俯卧撑比十分钟跳绳还要难呀！”“不干了，说什么也不干了！”妈妈连连叫苦。我火了起来，用警告的眼神盯着他：“练，说什么也要练到底！”妈妈赶紧“服从命令。”
妈妈做完俯卧撑，稍微休息了一下，就进攻第三个项目——仰卧起坐。他躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……当做完三十个仰卧起坐时，紧接着“扑通”一声，妈妈累得四脚朝天地躺在床上。我看了，哈哈大笑起来……啊，今天我总算监督妈妈完成了减肥计划，高兴地跳了起来。
明天妈妈是否还能坚持执行减肥计划呢，让我们拭目以待。
“啊，怎么又胖了？”
我躺在床上看着书，远远的听见妈妈在房间里嚷嚷。爸爸进了妈妈的房间，看见妈妈在一边称体重，一边说：“这称坏了吧，怎么比上周重三斤？”
“嗯，再不减，可不行！”
“从明天起，我要减肥！”
妈妈见爸爸进来，嚷个不停。
爸爸说：“嗯，看你那圆鼓鼓的肚子，像怀孕五个月了……”
我听见他们的谈话，下了床，跑到妈妈的房间，说：“妈妈，跑步减肥很累人。对了，减肥有个好办法，不吃肉就行了。”
“哦，不用跑步，还能减下我肚子上的肉，这个办法真好！明天开始不吃肉！”妈妈拍着大肚子坚决地说。“不，从今天开始，吃素食，不吃肉！”我刚想关上房间门，回头对妈妈说。
第二天，我放学回来，看到阳台上挂着5条猪肉，好奇地问妈妈：“妈妈，这猪肉？你不是决定吃素食了吗？”
妈妈笑着说：“菜市场今天打折，50元买5条猪肉！唉，一餐不吃肉，全身就没力气！”
“呵呵，妈妈的减肥决定，如孩子的脸，说变就变！我知道，过几天妈妈又会决定减肥的！”我看着书笑了。
我有一个妈妈，她长着一双浓眉大眼，出门时总是抹上口红，很漂亮。虽然她长得挺漂亮，但是她的体重却有一点偏重了。
有一次，妈妈想去称一**重，刚上去就大叫一声，我心想：怎么回事啊？于是，我放下手里的书包跑过去一看，原来是妈妈又重了一斤。到了第二天她对我们说：“从今天起我要减肥！”听了这话，我和爸爸并没有很惊讶，因为妈妈已经说过好几次了，但是每次都没有成功，妈妈见我们没有反应只好气呼呼地离开了。
但是，我发现妈妈在吃饭的时候总是不和我们一起吃，而是悄悄跑到厨房里去，就这样持续了一个月，我发现妈妈居然瘦了。她又称了一下，竟然足足瘦了三斤，比以前显得漂亮多了！初见成效，妈妈继续乘胜追击，每天晚上都坚持出去跑步，每天都要围着我们小区跑三圈儿才行，晚上吃饭时也只喝一碗粥，连续了一个月，妈妈居然又降了十几斤，真为妈妈感到骄傲。
妈妈的变化真是越来越大了，而我也懂得了一个道理：只要坚持不懈，做什么事情都能成功。
这几天，妈妈总说自己胖了。为了减肥，妈妈要全家改吃健康食品，其实就是像兔子那样每天吃素。
几天吃素下来，我觉得浑身无力，爱冒虚汗，当然这不是生病，而是被饿坏的！
这两天在学校上课，过程中，肚子里“咕咕”声就没断过，要不是被朗朗的读书声盖住了，我早就被笑话死了！放学一出门，一阵香气扑鼻而来。我咽了咽口水，街道两旁的小食摊上好吃的东西纷纷映入眼帘，我的嘴就像是一个水龙头被打开了，口水止不住的往外淌，唉，我是真饿了！
回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里总会有火腿肠，牛肉之类的美食，但今天冰箱里只有几个生鸡蛋和几棵青菜，空空如也。我彻底绝望了，肚子里的馋虫此刻倾巢而出，让我不得安宁。大概是我饿的直不起腰的样子有点吓人，妈妈给我煎了两个鸡蛋，我三口两口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但还是不管饱！我开始强烈地期盼着晚饭的到来。厨房里切菜声和炝锅声就像猫爪子，挠着我的心。
“我的天哪！”发出惊叹声的我，看着这一桌的蔬菜，张开了嘴，瞪大了眼睛，我想：还让不让人活了！我独自抱着一大盘菜吃了起来，心里默念：“这是肉，这是肉！”一旁的妈妈对我的表现欣喜不已，她以为我已经戒掉肉了，还和我商量着明天的伙食。
正吃着，爸爸回来了。他一瞥饭桌，大叫一声：“告诉你们，我要吃肉！”
哎，终于有人说出了我的心声。
一天中午，妈妈突然提出了要减肥。这可是我的爸爸万万没想到了事。我们劝她还是算了吧，减肥很辛苦的，是很难坚持的，可妈妈偏偏不同意我们的想法。我们看妈妈那么有信心，就问妈妈能不能由我们来监督，进行一个魔鬼减肥计划。“能！”妈妈信心十足地回答。于是，妈妈的魔鬼减肥计划就这样开始了。
第一天，我一早起来，叫醒妈妈，命令她快速起床，并晨跑半小时，我和爸爸则各骑一辆自行车紧跟其后，进行监督工作，妈妈跑得很汗流夹背，但还是坚持了下来。中午，我们在家吃午饭。妈妈干了一上午的家务，显得很饿，看见爸爸做了一桌子香喷喷的菜，有点迫不及待了，拿起筷子就向一块东坡肉夹去。“停！”我的筷子挡在了东坡肉的上面，并把一盘水煮大白菜放在了妈妈跟前：“肉很香，可您不能吃哦，不然，一上午的锻炼白费喽。”我得意地说，并夹起一块肉美滋滋地吃了起来，还故意吃得很响声，很是可口的样子。妈妈没办法，狠狠地盯了我一眼，转过头向爸爸发出求助的目光。可爸爸可是大大地狡猾，故意转移话题，与我聊起了昨晚的电视节目。只见妈妈无计可施，只得吃起了大白菜。我看妈妈有点可怜，心里头酸酸的了。
下午午睡后，我督促妈妈跳绳二百个，晚上转呼拉圈二百下。妈妈练得时间，总会在很累的时候，叫着不要减肥了，但在爸爸和我的鼓励下，又都坚持了下来。不过，呼啦圈在她的“讨价还价”之后，由二百下减到了一百下，呵呵，便宜她了。
妈妈第一天的减肥计划虽然费尽周折，但我对妈妈有信心，因为妈妈是个做事认真的人，而且她也说了要给我做个说话算话的好榜样，所以，我相信妈妈的减肥计划一定能实施下去。
大家都见过我的妈妈，都知道我的妈妈很苗条，其实我妈妈以前很胖的，想知道妈妈变瘦的秘密吗？那就听我来说说吧。
我的妈妈以前很胖，每次上楼都气喘吁吁，稍微一动就出汗，因此妈妈下定决心要减肥。开始妈妈想吃减肥药，可是爸爸说吃减肥药对身体不好，还是另选别的办法吧。于是妈妈就上网查资料寻找减肥的方法，最终妈妈找到了一个健康减肥的方法，那就是“少吃多运动”。
少吃也就是要节食。妈妈每天都吃得特别少，早饭只吃一个苹果，中饭只吃一小碗粥类，晚饭只吃一小盘青菜，米饭和馒头一概不吃。多运动就是要多锻炼。妈妈每天都要跳健美操，一跳就是一个多小时，热得满头大汗，妈妈说这样可以消耗热量和脂肪，能够起到减肥的目的。连续一个月时间里，妈妈每天都这样坚持着，再好的美食也没能打动她，妈妈一天都没敢放松。真是功夫不负有心人，在这一个月里，妈妈成功的减掉了三十斤，真是太惊人了。妈妈的同事都羡慕的不得了，大家都夸妈妈是个有毅力的人。
这就是妈妈变瘦的秘密，我太佩服她了！我要向妈妈学*，做一个有恒心、有毅力的人。
我妈妈不是很胖，但是她总是嫌自己胖，还说要减肥。
有一天，我们一家人来到地里干活——翻地。她干活的速度可真快，我和哥哥才翻了不到一行，她已经翻了两行了。我问妈妈：“你今天干活跟以前完全不一样，这是为什么呢？”“我这样做，就是为了减肥。”妈妈一本正经地说。哥哥打趣地说：“妈妈，我看你减肥不会成功的。”我反对说：“不！哥，你不要说这话了，我相信妈妈一定能成功。”妈妈听了我的话，对我笑了笑，没有说什么。我知道她是在感谢我对她的支持，仿佛也充满了活力，充满了自信似的。
以后，妈妈每天早早就起来了，到附*的小路上跑步30分钟；在地里干活也是很拼命的，有时，我和哥哥、爸爸一起干的活还不够她一个人的多呢！吃饭了，她只吃半碗饭和一些青菜，还有一些水果，肉一点也不吃了。有一次，我故意逗妈妈说：“今天，我做的鱼特别好吃，你以前是从来都没有吃过的，可以跟大酒楼的相比呢，你来吃一口，试一试吧！”哥哥和爸爸也附和着。可是妈妈呢，她只是看了一眼，可能知道我们在捉弄她了，不以为然地说：“你们不用逗我了，我是不会再吃肉的，谢谢你们的好意了。”我们全家哈哈大笑起来。
两个月过去了，妈妈减肥成功了，她变得像姐姐一样瘦了。我们都说她有毅力，说到做到，。以后，我们也常常以她为学*的榜样，来约束自己，做好每一件事情，不管大小。
妈妈的减肥影响了我们一家人。
我的妈妈是个十足的"吃货"。
妈妈今天照着镜子，自言自语的说：唉，又胖了，咋办了，从今天开始我要努力减肥！
第二天早上，妈妈做好丰盛的早餐，盛饭的时候，自己给自己盛了半碗稀饭，就吃了几口菜后，就离开餐桌了，爸爸问；你妈今天怎么吃得这么少呢？我笑着说：我妈妈减肥呢！！到了中午，妈妈给我下的水饺吃，自己用水饺汤煮了一些白菜吃。我问妈妈，你吃这么少，不饿吗，妈妈说：只要能让我瘦，饿一点也没关系。晚上爸爸下班回到家，做的汤面条，让妈妈吃呢，妈妈竟然说，我不饿，我减肥呢，我不吃，不要诱惑我吃任何东西！
因为白天吃得太少了，到了晚上，妈妈饿的受不了了，忍不住跑到我的零食柜里找吃的，被我发现了！
妈妈的节食减肥计划失败了。
爸爸告诉妈妈：减肥不能走极端，需要正常吃饭，吃到八分饱就行，再加上多运动，不仅能减肥，还能有效的锻炼身体。妈妈听了爸爸的话，高兴极了，说：只要让我吃饭，让我做什么都行！
其实在我心中，妈妈并不胖，是很结实的，只要拥有健康的身体，比什么都重要！
妈妈从明天开始又要实行自己的减肥计划了
——小猪减肥记童话作文 (菁华3篇)
小猪参加了跑步比赛，却跑了个最后一名，他很受刺激，认为是自己太胖的原因，于是下定决心要减肥。
小猪就去向小兔请教。小兔说：“如果想要瘦下来，就要经常做一些体育运动，比如跑步、跳绳、游泳等。”“谢谢!”小猪赶紧跑回家，做体育运动去了。可他只坚持了三天就放弃了。
他又去请教小狗。小狗说：“你要注意饮食，每顿都要吃得少一点，而且要清淡，尽量不吃肉。”“谢谢!”小猪又照着小狗的话做了三天，相本就没效果。小猪泄气了，他叹了一口气，自言自语地说：“唉，为什么老是没效果呢?”上了年纪的.鹿爷爷正在散步，听到了小猪的话，走过来语重心长地说：“小猪，做事一定要坚持，只有坚持到底的人才会有回报呀。”“”谢谢您，鹿爷爷，我知道该怎么做了!”小猎坚定地说。
从这以后，小猪每天都经常锻炼、注意饮食。过了一段时间，他成了森林里最帅气的小猪。在一次跑步比赛中，小猪没再像以前一样跑倒数第一，而是得了第一名!
小猪肥肥由于整天好吃懒做，又喜欢睡大觉，眼看就要长成大肉球了，它依然我行素。它的伙伴聪聪看不下去了，劝它说：“如果你还不减肥，过不了几天，主人就会把杀掉的！”肥肥一听，吓出了一身冷汗，于是它决定开始减肥。
它为自己的减肥制定了三个方案：A、绝食。B、吃减肥药。C、加强锻炼。
它首先实行A方案，连续两天不吃不喝，没想到到了第三天，肥肥终于坚持不住，病倒了。主人连忙请来兽医来诊断，兽医说：“这只猪状况很不好，如果它继续不吃不喝，建议把它杀掉。”肥肥听了，吓得连尿都撒出来了，它决定放弃A方案。
又过了三天，它的身体渐渐恢复了，它决定实行B方案，没想到，不到半天，拉肚子拉得两腿发软，看样子B方案行不通。
这时小伙伴聪聪发话了：“你这样减肥，会要了自己的命的！”于是，肥肥决定实行C方案。
天刚蒙蒙亮，它就起床了。只见它两手撑着地，小心翼翼地爬起来，可还没站稳，就摔了个仰八叉。经过上百次的摔跤，肥肥终于能站稳了。一天又一天，它始终没有停止锻炼。功夫不负有心人，慢慢地，它身上的.肉变少了，身子也灵活多了。
终于，小猪肥肥找到了一条成功的减肥计划，没有被主人杀掉。
有一只小猪，由于很能吃，所以非常胖。它圆圆的脑袋，肥大的鼻子，真是天下第一胖猪!
小猪决定减肥。
第一减肥计划开始实施。小猪对爸爸说：“爸爸，我要去游泳!”爸爸说：“好的.，正好特意给你买了一个游泳圈。”小猪开心地说：“谢谢爸爸!”小猪开心地跳进游泳池里，欢快地玩水。可是爸爸说：“你不能玩，要游。”小猪拼命游，游呀游，一会就说：“不行了，太累了，还是缓一缓吧!”
第二减肥计划实施。小猪说：“这回我要注意饮食!”
这时，妈妈拿了一盘热乎乎的红烧白菜。小猪说：“我要忍，我要忍!”但忍了三秒钟后，小猪秒了红烧白菜!小猪说：“减肥计划失败!”
它又用了减肥第三步——跑步，但跑步太累了，不久，小猪也放弃了。
原来小猪不是一个做事能坚持到底的小动物，所以小猪现在胖得走不动路啦!
——大班音乐教案：唐老鸭减肥记汇总十篇
活动目标：
1、通过故事情节，帮助幼儿感受理解音乐三段体的变化过程。
2、初步学会合拍地做胖鸭走、瘦鸭走及做运动的动作。
3、感受音乐活动中带来的快乐，知道肥胖会给人们的活动带来不方便，我们应提倡合理饮食，运动健身。
活动准备：
音乐(瑞典狂想曲前半段)图片(胖鸭、瘦鸭)运动图谱
活动过程：
一、出示胖鸭图片，幼儿观察讲述：谁来了?他长得怎么样?你怎么看出它很胖?(用动作表示)
二、故事导入课题，探索A段动作。
1、教师讲述唐老鸭的故事，重点讲述肥胖给唐老鸭带来不方便：上楼很吃力、小动物们笑话它、医生告诉他肥胖会带来很多疾病、跑步比赛得到倒数第一名。
2、探索胖鸭走路动作，个别模仿→教师总结→全体模仿。
3、合音乐节奏表演第一段动作。
三、探索B段动作
1、倾听音乐，让幼儿说说象在干什么?
2、引出运动主题，探索运动的方式和动作，教师用简图的方式记录。
3、带领幼儿按顺序把运动动作喊节奏做一遍。
4、试着合音乐节奏做运动动作。(选择有代表性的动作)
四、探索C段动作
1、出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。通过故事激发幼儿表演欲望，带领幼儿探索瘦鸭走与胖鸭走动作的区别。
2、用故事情节引导幼儿做瘦鸭跑步动作。
3、随音乐做瘦鸭奔跑动作。(注意提醒幼儿跑步时与别人共享空间)
五、完整表演
1、幼儿完整欣赏音乐，感受节奏快慢的区别。
2、带领幼儿根据设计的情节来合节奏表演动作。
注意让幼儿在结束的.地方摆造型表示庆祝跑步得第一的心情。
3、重复表演1-2次(幼儿可以邀请客人老师一起参与运动)。
六、教师小结"通过故事，我们懂得了什么道理?""我们*时该怎样做呢?"
1、注意饮食：少吃零食、多吃水果蔬菜，不挑食。
2、注意运动健身。
3、祝愿每个孩子都是健康的、快乐的。
活动反思：
活动中孩子积极参与，喜欢表现。本次活动讲了“唐老鸭减肥记”这样一个故事。重点是让孩子们通过肢体动作来表现唐老鸭减肥前胖胖的样子，减肥时卖力地运动，减肥后变苗条了，摆出优美的动作这样几个环节。活动中，孩子们非常积极地参与表演，活动中情绪高涨。活动中充分体现了由孩子们的听而引出表演，而不是生硬地该怎么表演，该怎么做动作。每一环节，我都是由听音乐引出，根据孩子们自身对音乐的理解进行表演，令我高兴的是孩子们的理解都是比较正确的。
设计思路：
我们的家乡溱潼有着“水乡明珠”的美称，这儿的景色迷人，资源丰富，吸引着很多游客，为了让幼儿了解自己的家乡，针对小班幼儿的年龄特点，我设计了《小鱼游啊游》这堂美术课，让幼儿能够了解家乡的特产——溱湖四喜的种类，通过多媒体课件的制作，让幼儿能够懂得保护环境需要我们大家共同努力，激发幼儿热爱家乡的情感，最后通过幼儿的动手操作，使活动达到了高潮，培养幼儿初步的合作意识，分享成功的喜悦，从而达到教育的目的。
活动准备：多种品种的鱼、鱼缸，桶、清澈的小河场景、课件、彩笔。
活动目标：
1：让幼儿了解溱湖四喜(大四喜、小四喜)的种类。
2：引导幼儿懂得珍惜水资源、保护环境，激发幼儿热爱家乡的情感。
3：培养幼儿大胆作画的动手能力，以及幼儿初步的合作意识。
活动过程：
一：让幼儿了解我们家乡——溱潼，是一个美丽而又富饶的.地方，它吸引着很多游客来这游玩，我们的家乡有着“鱼米之乡”的美称，家乡的水很美，生活在水里的鱼品种繁多，味道也特别鲜美。
二：师幼共同讨论家乡鱼的品种。
(1)：你见过我们家乡都有哪些鱼呢?
(2)：教师幼儿说出的鱼的种类。
三：出示溱湖四喜(青鱼、白鱼、鲤鱼、鳜鱼、昂刺、旁皮、罗汉、餐鱼)幼儿*距离观察，教师讲解。
(1)：青鱼、白鱼、鲤鱼、鳜鱼属于溱湖四喜中的大四喜;昂刺、旁皮、罗汉、餐鱼属于小四喜。
(2)：大四喜体积大，刺又好取，通常把它加工成鱼园、鱼饼，还有很多吃法。(红烧、油炸、烤着吃等)
(3)：四喜它的体积小，但它们有着很丰富的营养，通常用水咸菜烧着吃。
(4)：鱼只有生活在水里才是最快乐，鱼有身体、头、眼睛、鳍、磷片。
四：幼儿观看多媒体课件。(教师：有一条小河发生了一件事件………
(1)小河里的鱼怎么会死了?
(2)那我们怎样才能保护水资源呢? 五：幼儿作画
终于有一天，小河里的水又清了，可小河里鱼不见了，小河很孤独，那我们小朋友帮帮小河，好不好?
(1)教师提出要求：给小河添画彩色的小鱼。
(2)教师示范。(在画好的小河上面添画彩色的小鱼)
(3)幼儿共同作画，教师指导。
活动反思：
活动开始教师跟据幼儿己有的经验，让幼儿了解自己的家乡——溱潼，是一个美丽而又富饶的地方，有着“鱼米之乡”的美称，家乡的水很美，生活在水里的鱼品种繁多，引出家乡鱼的种类，让幼儿了解溱湖四喜的种类，幼儿通过*距离的观察，从直观的角度了解溱湖四喜的种类，并了解了它们的用途、身体结构、以及吃法，从而实现了活动的第一个目标。 幼儿通过观察知道鱼只有生活在水里才是最快乐的，鱼儿离不开水，紧接着幼儿观看多媒体课件，很直观的视觉经验，知道鱼儿为什么会死，原来是水受到污染了，接着师生共同讨论怎样来保护水资源环境呢?从而达到活动的第二个目标，激发了幼儿热爱家乡的情感。 最后是幼儿共同合作给小河添画彩色的小鱼，这样不但发展了幼儿的语言能力，还锻炼了幼儿之间的交往和合作能力，培养了幼儿初步的合作意识，分享成功的喜悦，从而达到了活动的第三个目标。
整个活动我尊重小班幼儿的现有状态和水*而设计的目标、程序、内容。活动中我能够做到以孩子为主体，我认为教师办有在坚持尊重幼儿主体地位的前提下，发挥自己在工作中的主导作用，才能真正成为学*活动的支持者、合作者、引导者。
活动目标：
1、帮助幼儿感受理解音乐三段体的变化过程。
2、初步学会合拍地做胖鸭走、瘦鸭走及做运动的动作。
3、感受音乐活动中带来的快乐，知道肥胖会给人们的活动带来不方便，我们应提倡合理饮食，运动健身。
活动准备：
活动准备：音乐（瑞典狂想曲前半段）图片（胖鸭、瘦鸭）。
教学重难点：感受音乐，会合拍的做胖鸭走、瘦鸭走的动作，能根据音乐的节奏及乐句变化创编并合拍的做健身动作。
教学方法和手段：视听讲结合法、游戏法、多媒体辅助教学。
活动过程：
一、律动《母鸭带小鸭》进入场地。
1、师：你们看这是谁？（出示小鸭）把这小鸭戴在我的身上，那我是谁？谁是我的鸭宝宝？今天妈妈带你们出去玩好吗？
2、律动：《母鸭带小鸭》
（评：通过引导幼儿做律动《母鸭带小鸭》，激发幼儿学*的兴趣）
二、初步欣赏a段音乐，探索胖鸭走的动作。
1、师：嘎嘎嘎，谁来了？他长得怎样？(胖胖的)你是从哪里看出来的？（用动作表示大肚子）自从唐老鸭住进迪斯尼乐园以后，它就开始懒惰了。他每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，你们听，它来了！（播放a段音乐）
2、你觉得唐老鸭是怎样走过来的？谁来学一学？
小结：这只鸭子很胖，走起路来很笨重，一步一步慢慢走，我们一起来学一学胖鸭子走路。原来胖鸭子是这样走路的，我们一起跟着音乐来学一学胖鸭子走路。
（评：肥胖唐老鸭滑稽、幽默的形象能一下子吸引幼儿的注意力，激发幼儿大胆夸张地用动作表现这一形象。幼儿集体探索a段音乐并用动作表示，要求表现出唐老鸭摇摇摆摆，笨重的样子）
三、欣赏b段音乐，创编做运动的动作。
1、师：唐老鸭很胖上楼很吃力、小动物们笑话它、医生告诉他肥胖会带来很多疾病、跑步比赛得到倒数第一名。它很着急，你们有什么好办法来帮帮它？
你们的想法真不错，我们来听一听胖鸭子到底在干什么呢？（播放b段音乐）
师：你觉得唐老鸭在干什么？唐老鸭在做运动，谁来学一学唐老鸭做运动的动作。我们一起来学一学他的动作。那我们一起来跟着音乐做运动吧！（播放b段音乐）
（评：结合音乐的节奏变化引导幼儿进行动作创编，让幼儿在创编和聆听的结合点上有机整合，创作出各具个性的动作来。
四、欣赏c段音乐，探索c段动作。
1、出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。
师：胖鸭子通过运动会变成一只什么样的鸭子呢?(播放c段音乐)我们来听一听。瞧！它变成了一只什么样的鸭子？
2、（出示瘦鸭）胖鸭子变瘦了，它的心情会怎么样了？谁来学一学瘦鸭自信、高兴的表情，轻快走路的样子。我们一起来跟着他学一学。下面我们跟着音乐一起来学一学瘦鸭走路变得样子。
（评：引导幼儿探索表现减肥后唐老鸭的动作（又轻又快）快快走，快快走。节奏为：xx xx| xx xx|）
五、幼儿完整欣赏音乐进行表演。
1、师：下面我们跟着音乐完整地表演唐老鸭减肥的经过。（完整播放音乐）
2、幼儿再次集体表演。
师：唐老鸭胖的时候走起路来是慢慢地一步一步走，在做运动的时候要用力做这样才可以减肥，瘦的唐老鸭走起路来是很轻快地，减肥成功是很快乐的，所以走路的时候表情应该是很高兴地。（完整播放音乐）
（评：此环节中幼儿有模仿，有创新，让幼儿的创造性思维得到发展，同时也让幼儿体验与同伴表演的快乐，充分体现了自主、创新的现代学*方式。）
六、教师小结。
师：你喜欢胖胖的唐老鸭还是瘦瘦的？为什么？我们应该怎么办？我们*时要热爱运动，不懒惰，合理饮食，不要暴饮暴食，见到爱吃的就吃那么多，不爱吃的就不吃。
（评：让幼儿了解了肥胖给生活带来了许多的不方便，提醒幼儿*时要多做运动，身体才会更健康！）
活动目标：
1、通过故事情节，帮助幼儿感受理解音乐三段体的变化过程。
2、初步学会合拍地做胖鸭走、瘦鸭走及做运动的动作。
3、感受音乐活动中带来的快乐，知道肥胖会给人们的活动带来不方便，我们应提倡合理饮食，运动健身。
活动准备：
音乐(瑞典狂想曲前半段)图片(胖鸭、瘦鸭)运动图谱
活动过程：
一、出示胖鸭图片，幼儿观察讲述：谁来了?他长得怎么样?你怎么看出它很胖?(用动作表示)
二、故事导入课题，探索A段动作。
1、教师讲述唐老鸭的故事，重点讲述肥胖给唐老鸭带来不方便：上楼很吃力、小动物们笑话它、医生告诉他肥胖会带来很多疾病、跑步比赛得到倒数第一名。
2、探索胖鸭走路动作，个别模仿→教师总结→全体模仿。
3、合音乐节奏表演第一段动作。
三、探索B段动作
1、倾听音乐，让幼儿说说象在干什么?
2、引出运动主题，探索运动的方式和动作，教师用简图的方式记录。
3、带领幼儿按顺序把运动动作喊节奏做一遍。
4、试着合音乐节奏做运动动作。(选择有代表性的动作)
四、探索C段动作
1、出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。通过故事激发幼儿表演欲望，带领幼儿探索瘦鸭走与胖鸭走动作的区别。
2、用故事情节引导幼儿做瘦鸭跑步动作。
3、随音乐做瘦鸭奔跑动作。(注意提醒幼儿跑步时与别人共享空间)
五、完整表演
1、幼儿完整欣赏音乐，感受节奏快慢的区别。
2、带领幼儿根据设计的情节来合节奏表演动作。
注意让幼儿在结束的地方摆造型表示庆祝跑步得第一的心情。
3、重复表演1-2次(幼儿可以邀请客人老师一起参与运动)。
六、教师小结"通过故事，我们懂得了什么道理?""我们*时该怎样做呢?"
1、注意饮食：少吃零食、多吃水果蔬菜，不挑食。
2、注意运动健身。
3、祝愿每个孩子都是健康的、快乐的。
活动反思：
活动中孩子积极参与，喜欢表现。本次活动讲了“唐老鸭减肥记”这样一个故事。重点是让孩子们通过肢体动作来表现唐老鸭减肥前胖胖的样子，减肥时卖力地运动，减肥后变苗条了，摆出优美的'动作这样几个环节。活动中，孩子们非常积极地参与表演，活动中情绪高涨。活动中充分体现了由孩子们的听而引出表演，而不是生硬地该怎么表演，该怎么做动作。每一环节，我都是由听音乐引出，根据孩子们自身对音乐的理解进行表演，令我高兴的是孩子们的理解都是比较正确的。
活动目标：
1、通过故事情节，帮助幼儿感受理解音乐三段体的变化过程。
2、初步学会合拍地做胖鸭走、瘦鸭走及做运动的动作。
3、感受音乐活动中带来的快乐，知道肥胖会给人们的活动带来不方便，我们应提倡合理饮食，运动健身。
活动准备：
音乐(瑞典狂想曲前半段)图片(胖鸭、瘦鸭)运动图谱
活动过程：
一、出示胖鸭图片，幼儿观察讲述：谁来了?他长得怎么样?你怎么看出它很胖?(用动作表示)
二、故事导入课题，探索A段动作。
1、教师讲述唐老鸭的故事，重点讲述肥胖给唐老鸭带来不方便：上楼很吃力、小动物们笑话它、医生告诉他肥胖会带来很多疾病、跑步比赛得到倒数第一名。
2、探索胖鸭走路动作，个别模仿→教师总结→全体模仿。
3、合音乐节奏表演第一段动作。
三、探索B段动作
1、倾听音乐，让幼儿说说象在干什么?
2、引出运动主题，探索运动的方式和动作，教师用简图的方式记录。
3、带领幼儿按顺序把运动动作喊节奏做一遍。
4、试着合音乐节奏做运动动作。(选择有代表性的动作)
四、探索C段动作
1、出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。通过故事激发幼儿表演欲望，带领幼儿探索瘦鸭走与胖鸭走动作的区别。
2、用故事情节引导幼儿做瘦鸭跑步动作。
3、随音乐做瘦鸭奔跑动作。(注意提醒幼儿跑步时与别人共享空间)
五、完整表演
1、幼儿完整欣赏音乐，感受节奏快慢的.区别。
2、带领幼儿根据设计的情节来合节奏表演动作。
注意让幼儿在结束的地方摆造型表示庆祝跑步得第一的心情。
3、重复表演1-2次(幼儿可以邀请客人老师一起参与运动)。
六、教师小结"通过故事，我们懂得了什么道理?""我们*时该怎样做呢?"
1、注意饮食：少吃零食、多吃水果蔬菜，不挑食。
2、注意运动健身。
3、祝愿每个孩子都是健康的、快乐的。
活动反思：
活动中孩子积极参与，喜欢表现。本次活动讲了“唐老鸭减肥记”这样一个故事。重点是让孩子们通过肢体动作来表现唐老鸭减肥前胖胖的样子，减肥时卖力地运动，减肥后变苗条了，摆出优美的动作这样几个环节。活动中，孩子们非常积极地参与表演，活动中情绪高涨。活动中充分体现了由孩子们的听而引出表演，而不是生硬地该怎么表演，该怎么做动作。每一环节，我都是由听音乐引出，根据孩子们自身对音乐的理解进行表演，令我高兴的是孩子们的理解都是比较正确的。
活动目标：
1、在老师的指导下，能够分辨音乐的快慢。
2、根据音乐节奏，表现胖鸭、瘦鸭走的动作，感受音乐游戏带来的快乐。
3、引导幼儿根据已有的经验，理解歌词，用优美的声音演唱歌曲;
4、使幼儿懂得歌曲的诙谐幽默之处。
活动准备：
1、图片(胖鸭、瘦鸭);
2、奥尔夫音乐《快与慢》;《牛奶歌》
活动过程：
一、米奇妙妙屋1、教师：欢迎你们来到米奇妙妙屋，可爱的米奇米妮们。
2、教师：你们想知道今天的米奇妙妙屋会发生什么有趣的故事吗?
3、教师：让我们先来跳个舞预热下吧。
二、故事引入，出示胖鸭图1、教师：今天还有一位你们的好朋友也来我们的米奇妙妙屋，将和你们度过这有趣的'一天。猜猜看会是谁呢?
2、教师：瞧，它来了，我们一起和它打个招呼吧!
3、教师：看，这只唐老鸭长得怎么样?(做动作引导幼儿发现唐老鸭的身材是胖的)4、教师：原来自从它住进迪斯尼乐园后，它就开始变得很懒了。他每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，变成了胖胖的唐老鸭。
5、教师：胖胖的唐老鸭会怎么走路呀?
6、教师：胖胖的唐老鸭连路都走不动了。(播放慢音乐，教师示范)7、教师：刚才你听到了一段什么样的音乐?你们想不想来学一学胖胖的唐老鸭走路?
三、唐老鸭减肥1、教师：唐老鸭胖得连路都走不动了，哎，好累啊，好累啊(手做擦汗动作)，我这么胖，可怎么办呢?
2、教师：你们有没有办法帮帮我呀?(引导幼儿说出某些运动名称等)3、将幼儿说的运动名称一起随音乐节奏自由表演。(播放音乐牛奶歌)四、出示瘦鸭图，减肥成功1、教师：唐老鸭在你们的减肥帮助下，它的肚子就慢慢的小了下去，看，现在的唐老鸭变成怎么样了?
2、教师：瘦瘦的唐老鸭会怎么走路?那我们一起来学一学瘦瘦的唐老鸭走路。(播放快音乐)3、教师：这个音乐节奏是快快的还是慢慢的?
4、教师小结：胖胖的唐老鸭身上的肉实在太多了，所以它很累，走路的时候动作慢慢的，我们就要用慢慢的音乐;而瘦瘦的唐老鸭身上没有那么多的肉，很灵活，所以走路快快的，我们要用快快的音乐。
五、角色扮演1、教师：胖胖的唐老鸭和瘦瘦的唐老鸭都非常喜欢你们，想要和你们一起玩游戏，你们想不想啊?
2、教师：唐老鸭说玩游戏的时候，请你们仔细听音乐，看是胖胖的唐老鸭在走路还是瘦瘦的唐老鸭在走路，好吗?
3、游戏重复多遍六、再见1、教师：唐老鸭玩的真开心，你们开心吗?可是它要回迪斯尼乐园了，说下次再来找你们，我们一起和它说再见吧。
2、教师：你们帮主唐老鸭减肥成功了，我们一起跳舞庆祝下吧。
活动反思：
活动中孩子积极参与，喜欢表现。本次活动讲了“唐老鸭减肥记”这样一个故事。重点是让孩子们通过肢体动作来表现唐老鸭减肥前胖胖的样子，减肥时卖力地运动，减肥后变苗条了，摆出优美的动作这样几个环节。活动中，孩子们非常积极地参与表演，活动中情绪高涨。活动中充分体现了由孩子们的听而引出表演，而不是生硬地该怎么表演，该怎么做动作。每一环节，我都是由听音乐引出，根据孩子们自身对音乐的理解进行表演，令我高兴的是孩子们的理解都是比较正确的。
活动目标：
1、学*身体各部位的名称及相应的动作。
2、运用做动作和念儿歌相结合的方式，让幼儿体会运动的快乐。
3、了解合理饮食和适当运动对身体健康的作用。
4、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
5、引导幼儿在儿歌中学*，感悟生活。
活动准备：
1、贴磁式儿歌图谱，唐老鸭演员。
2、健身操音乐带。
活动过程：
一、导入活动，
师：“今天我们班里来了一位神秘的客人，你们猜他是谁?”(教师故作神秘状)
唐：“嘎嘎嘎，小朋友们好啊!”
师“呦，是唐老鸭啊。唐老鸭，很久没见，你怎么长的这么胖啊?瞧瞧你这个大肚子。
唐：“嘿嘿，自从我住进迪斯尼，每天吃很多食物，又不运动，结果越来越胖，肚子也越来越大。(显示出很不好意思的样子)
师：“唐老鸭，这样可不好，肥胖有很多坏处呢?你不相信就问问小朋友们，谁快来告诉唐老鸭肥胖有哪些坏处?”(幼儿讲述变胖了以后的各种不利之处，也可询问几个肥胖型幼儿，让他们谈谈切身体会。)
师小结：小朋友说的真不错，唐老鸭，肥胖还会导致患上心脏病、高血压、糖尿病等多种疾病，而且还影响外型美观呢!
唐：“我原来身材多好啊，呜~~~，可现在……我可怎么办啊?
师：“别着急，别着急，小朋友可以帮你想办法!小朋友们，我们一起来开动脑筋帮助唐老鸭减肥吧。可是有什么办法可以减肥呢?”(幼儿讲述各种减肥的方法，教师注意要引导幼儿认识到要运用正确的方法减肥)。
二、做健身操，认识身体各部位的名称，并能用动作表演，用语言表述。
师：“刚才小朋友的提议不错，老师觉得跳健身操是又方便又简单的方法，现在我们就和唐老鸭一起来跳健身操，不过老师有一个要求，跳完以后，你要告诉大家你刚才用了身体的哪个部位，做了什么动作。”
跳完健身操提问：我们刚才做的健身操运用了身体上很多的部位，小朋友你们知道这些部位的名称是什么吗?它可以做什么动作?要求幼儿说出身体部位的名称并用动作表演一下，教师可帮助幼儿用儿歌中的语言说一遍。(如果幼儿能说出儿歌内容之外的动作，教师也应予以肯定)
每当幼儿说出的部位的名称，教师则在黑板上贴上该部位的图片。没有说到的，教师一一进行补充，并学*身体各部位的名称及相应的动作。
三、完整欣赏儿歌。
师：儿歌图谱制作好了，小朋友现在我们就和唐老鸭一起来看着图谱听老师朗诵这首健身儿歌。
四、 师生一起边做动作边念儿歌二次。
1、我们老一边做动作一边朗诵儿歌好吗?教师带领幼儿一起来看着图谱念儿歌并表演。
2、唐老鸭：“这首图谱儿歌太棒了，我还想和小朋友一起再来跳一次，你们愿意吗?”
师：“老师有个建议，我们听着音乐来表演这首儿歌，好吗?”(根据幼儿掌握情况可再增加一遍)
五、了解合理饮食和适当运动对身体健康的作用。
提问：我们刚才跳了健身操，你有什么感觉?
师小结：“对，出了很多的汗，这些汗水能把我们身体里的毒素清除干净呢。所以，不光是胖的人需要运动，瘦的人也要多运动，这样才能让体格更健壮，当然，运动也不能过量，运动过后要及时的喝水，多吃蔬菜，合理饮食，这样我们的.身体才会更加健康。”
师：“小朋友你们猜，唐老鸭今天和我们一起跳了健身操，还学会了健身儿歌，你们说如果它坚持运动，减肥会成功吗?那我们一起鼓励鼓励它，说：你会成功的。”
——小猫减肥记400字作文优选【5】份
猫，是一种可爱的动物，它性格多变，有时机灵顽皮，偶数慵懒贪睡，有时温柔可亲，还有时牙尖爪利。
猫是的机灵，只要有老鼠的一点儿动响，它那灵敏的耳朵会知道的一清二楚，而如果老鼠在附*，猫便会以迅雷不及掩耳之势，凭借速度的优势来捉老鼠。
猫是贪玩的，猫十分喜欢线团，它们有时会把线团搞的到处都是，或者绑扎在自己的身上，也选这就是猫自己的一种娱乐方式吧！可它们很有可能把毛线吞下肚子，十分危险，所以一定要看好这些顽皮的小家伙们。
猫很贪睡，一天二十四小时当中它至少要睡十二小时，可能猫的一生有二分之一都在睡觉。如果你试试将它叫醒，它就会伸个懒腰，然后换个姿势继续，这猫成为猪就差一小时的觉了。
猫是安静的，我感觉只有它睡觉的时候才可以用这个词来形容，其他的时候如果向你撒娇，只有三种可能：一它饿了，二它渴了，三它想和你玩。
猫的牙齿很锋利，爪子也很尖，可以轻易地把你的手指咬下来，或者送你三条杠。所以你千万别把它给惹毛了，不然医院的狂犬疫苗在等你驾到呢！
这就是猫，一种生气勃勃，天真可爱的小家伙！
我家周围有一只无家可归的小橘猫。它的毛颜色是黄白相间的，尾巴毛茸茸的，可爱极了。只是它有点脏。
有一次我回家看见有小桔猫，在我家附*徘徊。它好象很饿，到了傍晚的时候，他在四处寻找着猎物。小猫来到一个下水道的出口，发现有动静。慢慢的蹑手蹑脚的轻轻的，朝那个洞口走去。老鼠走出洞口，猫发现了，一个箭步扑上去死死的把老鼠咬在嘴里。小猫慢悠悠的，找到一个安静的角落，慢慢享用了这个美味的晚餐。
白天的时候一般情况下很少见到小桔猫，偶尔的时候会看到它玩耍。有一次小桔从垃圾桶旁边走过的时候看见了个小球。小桔立即起了兴趣，抱着那个小球，独自的玩乐起来。有时候它出去玩的时候，我在附*都看不到小桔，有一次我出去玩，刚好走到空地，发现小桔和它的朋友在那里“玩”。玩了很久才回到它“家”里。
小桔是一个能自己管理好自己生活的猫，如果晚上看见了老鼠会自觉的过去抓老鼠。如果睡醒无聊了，会自己在那里玩下球，找朋友玩。
小时候，我喜欢养小猫。
我和妈妈来到猫舍中，买回来两只柔弱的猫宝宝：一只公的，一只母的。公的有我半个小臂长，而母的只有我三个手掌大小。我把它们放进笼子中，并为他们准备了猫砂、猫食盆，还为他们买了猫粮和猫玩具小老鼠。
一天又一天，转眼间两只小猫已经一岁了，他们长大了许多。早晨，我一起床，就跑到他们的笼子边，为它们换水，添食。它们饥肠辘辘，胃口非常好，一个月就能吃光一大袋猫粮。放学回家，我陪它们一起玩耍。我把仿真老鼠玩具扔向远方，它们先一阵狂奔，再猛扑上去，还用小爪子胡乱拨弄，互相争抢。胜利者把“猎物”压在脚下，向我炫耀它的成绩，鱼骨似的胡须，傲娇地抖动着。失败者却只有垂头丧气走开的份。晚上，我还会忍着臭味为它们铲屎，心甘情愿地做一名“铲屎官”。每隔两到三个月，我就给他们洗澡，准备一浴缸的热水，将它们抱进去，往他们身上搽沐浴露。它们在浴缸中游泳，时不时点点头，仿佛在夸奖我给它们洗得干干净净的。闻着洗完澡后它们身上香喷喷的味道，我心满意足。
前两天我画了一幅画，一幅我与小猫们的画。老师见了我的画，送给我了一个字：好！
老师的夸奖和鼓励，让我不仅爱画画，更爱养小猫了！
猫是一种既聪明又狡猾的动物，它总是能给大家弄出几件令人哭笑不得的事情来。我家也养了猫，和两只狗住在一起。
猫的大脑比狗灵活。狗虽然忠诚听话，但不及猫聪明狡猾。
猫的日常行为，可真是令人发笑：见到人的时候，它就立马跑过来，对你甜蜜地叫一声：“喵！”然后用自己柔软的皮毛蹭你。蹭完后，“咣当”一声躺在地上，让你给它按摩。按摩完，它又假装蹭痒痒。其实就是不想活动！真是又可气，又可笑。
猫在吃饭的时候，总是大口大口地叼走食物。若有狗来抢食，那么它就会以迅雷不及掩耳之势跳到高处去。再看看底下的狗，着急地望着小猫，而饭盆里的肉啊、虾啊全都没了。
猫在打架时，更体现了它狡猾的一面。*时和狗争执时，它从不花费一点体力，直接跳到高台上，然后对人们委屈地叫着，似乎受了重伤一样，其实它毫发无损。我们便安慰它，不然它会一直喵个没完。在和猫打架时，若遇强敌，将会置它于死地。这时，它眼珠子一翻，快速递逃走了。那得意的表情，好像在说：“三十六计，走为上计！我惹不起还躲不起么？”
我们不胜其烦，每天都依着它，还为它买了许多食品。好一个聪明狡猾的动物！
小猫小姐，可是个时尚小姐！有一天，她看见了人类的脚上，好像穿着个挺好看的东西，后来才知道原来那叫“鞋子”。她心想：要是我穿上鞋子，肯定大家都要羡慕我了！于是她买了一双特别漂亮的鞋子。
第二天早上，小猫小姐穿上了那双吸人眼球的鞋子去逛街。从她身边走过的每个人都对她漂亮的鞋子赞叹不已，人们的眼光仿佛都被吸铁石吸过去了。小猫小姐头抬得越来越高，像一只骄傲的小公鸡！于是她成了大明星，每天都吃免费的食物。她越来越骄傲，成了谁也瞧不起的小姐了！
有一天，她参加了一年一度的捕鼠比赛。想当年她还是捕鼠冠军呢！比赛开始了，大家进行了激烈的竞争。小猫小姐拼命想去抓老鼠，可因为穿上了鞋子不灵活跑不动，老鼠们都拼命逃，一眨眼所有老鼠都不知道躲哪里去了。时间到了，小猫小姐垂头丧气地报告自己一只老鼠也没抓到，别的小猫最少起码捕到了25只老鼠呢！
从此，小猫小姐脱下了这双惹祸的鞋子，变成了一只*凡的小猫。小猫小姐通过自己的努力获得了别人的尊重，她照样还是只令人敬佩的小猫！
——老妈减肥记通用五篇
周末的一天，我的作业刚写完，老妈便亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜腻腻地说：“可可豆，咱俩去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。
一进超市，我和老妈便“兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架——巧克力。找到我的最爱，便觉大事已定，于是去和老妈会合。日用百货区——没有，油盐调料区——没有。咦？老妈哪儿去了？“老妈，老妈，你在哪儿？”喊了半天，才听见老妈大声回答：“我在饼干区。”
到了饼干区，就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣，海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干……“哇！老妈，你整天说减肥减肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老妈笑着说：“吃饱了才有力气减肥啊！”
最后，看着提着一大袋饼干准备结账的老妈，我紧张地问：“老妈，你不会今天就把它们消灭了吧？”老妈笑着说：“慢慢吃。”唉，看来老爸说得不错，老妈只是在别人面前装减肥，一到家，就成了名副其实的“吃货”。
这还不算最“奇葩”，更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上，就是老妈“疯狂零食淘淘乐”的时候。你看，老妈左手拿饼干，右手拿手机，一副沉醉痴迷的样子。*时口口声声养生健体的老妈，此刻早将那些《养生堂》里学到的知识抛到九霄云外去了。据我统计，老妈一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包饼干呢！
看着这个在家里胡吃海喝不亦乐乎的老妈，我也是醉了。
好不容易盼到星期天，要想睡个懒觉，谁知一大早就听到“咚咚”的跳绳的声音，谁呀？这个时候跳绳，真讨厌！
我跳下床，循着声音向阳台上跑去，原来是老妈在跳绳减肥。说起老妈的减肥史，那可真是三天三夜也说不完呢。一开始只吃水果不吃饭采用“饥饿减肥法”结果饿得胃疼；接着她采用“药物减肥法”去美容院，可花了一大把钱，效果不明显还是那么胖；后来改用“运动减肥法”她每天一早起来就忙着跳绳、转呼啦圈，送我上学以后又去大堤上跑步，晚饭了不敢多吃。不过她三天打鱼，两天晒网，加上她那么爱睡觉，一到睡觉时间，就算天塌下来也不管，结果你们都知道了吧，怎么减也不见效果。
老爸说“这样不行，你不如试试跳绳”。从此家里就有了“咚咚”的声音。这个方法真好，简单易行，随时随地可以运动消耗体内多余的脂肪。今天是妈妈坚持跳绳的第四天了，你看她身穿运动服，脚蹬运动鞋，双用握绳，眼睛看着前方，双臂有节奏地甩动，双脚随着绳子在地板上有节奏地跳动，发出“咚咚”的声音。但她这一跳，我们家就“地动山摇”了，害得我每天睡眼朦胧，但为了老妈苗条的身材，我对她说“老妈！坚持到底就是胜利”。
希望老妈的减肥计划早日成功，祝愿老妈越来越年轻漂亮！
星期六清晨，我还在睡梦中就被一阵有节奏的“啪啪”声惊醒。
这是什么声音呀？听起来像踏步声，于是我跳下床循着声响来到阳台。原来是老妈！只见老妈穿着一身黑色的运动服，脚蹬一双新买的白色休闲鞋，目不斜视地盯着电脑屏幕上的视频，双脚有规律地踏着节奏，双臂在空中抡着圈子，看来妈妈又在实施她的减肥计划了。
说起妈妈的减肥史，可是“说来话长”啊！那就先从那天吃晚饭的时候说起吧，那天晚上，我们一家人围在桌前香喷喷地吃着饭，突然，妈妈用手按了按她的大肚子，担忧地自言自语道：“不行，不行，我必须减肥了，肚子老那么大总是不行的。”我“扑哧”一声笑了出来，每次看到妈妈在镜子前摸肚子的模样就很搞笑，妈妈有些生气地说：“你还笑我，就是因为生了你才变得那么胖，以前没做妈妈的时候，可是又苗条又漂亮的！今天我跟单位的同事学了一种减肥方法，她试了一个星期，体重降了好几斤，我今天也试试。”看着妈妈一脸兴奋的表情，把我的好奇心调的老高。吃罢晚饭，我便看见妈妈像一只壁虎般一动不动地紧贴着墙壁，我纳闷地问：“老妈，您干啥呢？这就是您的减肥方法？”妈妈兴奋地说：“对呀，这叫“面壁功”。只见老妈赤脚站立，小腿、腰、手臂、肩膀和后脑勺都紧贴住墙面，双手握拳，挺胸收腹，一动不动地站了十五分钟，但是，好景不长，没练几天就放弃了，说这样太累，害得她每天腰酸背痛的，又过了几天，妈妈又做起了“佳木斯”操，于是每天清晨“佳木斯”操的.音乐伴着“啪啪”的踏步声准时钻入我的耳朵。
哎！为了早上能多睡会儿，真希望妈妈这次不要再半途而废了，能早日减肥成功！
俗语说：每逢佳节胖三斤。年后，妈妈称了一**重，突然，她眼睛瞪得像铜铃一样，口张得好像能装下两个鸡蛋，大喊道：“完了，体重怎么长了这么多！”
说完，她便跑到洗脸间，对着镜子左看看，右看看，还自言自语道：“这也看不出来长胖了呀？”爸爸在旁边捂着肚子哈哈大笑起来说：“瞧你那啤酒肚，大象腿，成天吃那么多，长胖了吧。”妈妈顿时被气的满面通红，火冒三丈，犹如一头发怒的老虎，大声吼道：“说得好像你有多瘦似的，从今天开始，我要减肥，成为全世界最瘦的美女。”
接着妈妈连续几天没吃晚饭，到了夜晚，她的肚子饿得开始唱空城计了，我劝妈妈：“妈妈，你吃一点吧。”她把脖子往后一扭，捂着嘴，坚定地拒绝道：“不吃，你别想来诱惑我。”过了几天，妈妈又称了一**重，一看，她乐得脸都成了一朵美丽的鲜花，眼睛和眉毛都在脸上跳起了舞。欢呼着：“太好了，我瘦了两斤。”
又过了几天，她再次称了一次体重，突然，她的笑容一下子就收回去了，眉毛皱得紧紧的，目光死死地盯着体重表，嘀咕道：“我整天饿的要死，怎么体重还是没有瘦下来？”她从称上下来，又站了上去，说道：“这个称一定坏了。”于是，她就把我叫过来，称了一**重，可是我的体重是正常的。妈妈愣住了，泪水就像断了线的珠子落了下来，她冲进房间，大喊道：“天呐，减肥怎么这么难呀！”
哎！可怜的妈妈，你还是不要再减肥了，免得再受那么多的罪。
今天早上，刚醒来的老妈踏上了体重器，称了称体重，惊叫道：“啊！我的天那！我竟然快一百三十斤了，又胖了！怎么办呢？我宣布：从今天开始减肥！”
大概所有爱美的女人都喜欢有一个苗条的魔鬼身材吧！
我的老妈也不例外，也爱美。其实老妈长得还算漂亮，一米六二的身材，显得她并不算特别胖，但她还是希望能变得苗条一些。为了能让自己苗条起来，老妈用尽了很多减肥的办法，吃过减肥药，喝过减肥茶，早晨起来跑步，晚上出去暴走，还采用了少吃饭多喝水，不吃面食等方法，可都因为没有坚持下来而失败了。
每次，妈妈说要减肥的时候，爸爸总是说：“你说了多少次要减肥了？可是，你能坚持吗？”妈妈听了以后都是脸红红的。
这不，老妈又要减肥了，这次减肥老妈采用的是饮食减肥法，就是每天每顿餐的饮食数量都控制在正常饮食的一半。
中午放学后，我开心地往家走去。因为，这次语文、数学、英语三门课的考试我都考了满分，我要把这个好消息告诉妈妈。我刚进家门，就闻到了红烧肉的味道。不出我所料，午饭果然有红烧肉，还有红烧鱼和排骨汤。这可都是我和老妈最爱吃的菜品呀！老妈能抵挡得住这些诱惑吗？
我把我的成绩报告给了老爸和老妈，果然不出我所料，老妈立刻说：“哎呀，我闺女考的这么好啊！真棒！我早就知道了，老师已经发短信通知了，所以我就做了这些好吃的来庆祝一下！快吃吧！”说完，妈妈便拿起一双筷子，狂吃起来……
哎，老妈的减肥计划又失败了！这就是我天天喊着要减肥的老妈。
