大家都见过我的妈妈，都知道我的妈妈很苗条，其实我妈妈以前很胖的，想知道妈妈变瘦的秘密吗？那就听我来说说吧。
我的妈妈以前很胖，每次上楼都气喘吁吁，稍微一动就出汗，因此妈妈下定决心要减肥。开始妈妈想吃减肥药，可是爸爸说吃减肥药对身体不好，还是另选别的办法吧。于是妈妈就上网查资料寻找减肥的方法，最终妈妈找到了一个健康减肥的方法，那就是“少吃多运动”。
少吃也就是要节食。妈妈每天都吃得特别少，早饭只吃一个苹果，中饭只吃一小碗粥类，晚饭只吃一小盘青菜，米饭和馒头一概不吃。多运动就是要多锻炼。妈妈每天都要跳健美操，一跳就是一个多小时，热得满头大汗，妈妈说这样可以消耗热量和脂肪，能够起到减肥的目的。连续一个月时间里，妈妈每天都这样坚持着，再好的美食也没能打动她，妈妈一天都没敢放松。真是功夫不负有心人，在这一个月里，妈妈成功的减掉了三十斤，真是太惊人了。妈妈的同事都羡慕的不得了，大家都夸妈妈是个有毅力的人。
这就是妈妈变瘦的秘密，我太佩服她了！我要向妈妈学*，做一个有恒心、有毅力的人。
一张瓜子脸上镶着一双炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁下是一张能说会道的嘴巴，乌黑的亮发时常改变着发型，走起路来一甩一甩的。这样的妈妈每天嘴上都挂着减肥减肥，但从来没有成功过。
妈妈减肥不成功，也有我和弟弟的功劳呢！一天，妈妈烧了一桌美味佳肴供我和弟弟吃，而妈妈却在一旁吃水果沙拉。我问妈妈饿不饿。妈妈毫不犹豫地回答道：“不饿。”话还没落音，妈妈的肚子便敲起了午餐铃。我和弟弟没有吃完便放下碗筷，妈妈再也抵御不住美食的诱惑了，把我和弟弟剩下的饭吃光了，还另外盛了一碗。瞧，妈妈减肥失败了!
一天，我们全家去饭店吃饭，妈妈坐在一边什么也不吃。而没过几分钟，妈妈就抵抗不住美食的诱惑了。只见她大口大口地吃着，好像十天没有吃过饭一样。样子滑稽极了。我和弟弟在一旁偷笑。妈妈白了我和弟弟一眼，又继续撕咬她的食物了。妈妈减肥又失败了。
今天，妈妈又开始实行她的减肥计划了。只见她又是呼啦圈，又是瘦身操，又是跳绳，踢毽子……妈妈坚持没有吃饭。我问妈妈饿不饿，她说不饿。这次她的肚子争气了，没有敲午餐铃。晚上睡觉前，我在想妈妈减肥成功了。而没想到的是妈妈竟然在晚上九点后暴饮暴食。我好想对妈妈说，九点后喝一滴水都会胖，但我怕妈妈伤心便没有说。
这就是我那屡减屡败的老妈，真希望哪一天妈妈减肥能成功!
要说我这个大妈妈呀，真可算得上是我们家最胖的人了，她原先有130公斤重，我们劝她减肥，她就是不听，直到成了160公斤重，她才下决心开始减肥。
大妈妈要培训一个月，这可真是太煎熬了，这一个月来我们也跟着吃苦不少。我们给她制定了一张表，让她按时去做。*时休息日我这个大懒虫总会美美地多睡上几个小时，但是自从大妈妈开始减肥起，我也要跟着早起了，陪她一起去晨练。
大妈妈早上要去跑步，要绕小区跑两三圈，可这一圈刚下来大妈妈就累得气喘吁吁了，说：“再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心脏病就要复发了！”但是，我每次总是说：“不行，不行，三圈还没跑到呢！”饭量也要随着减少，由油腻腻的红烧肉变成了青菜，一桌子的荤菜变成了一桌子的素菜，一点儿荤腥也没有。大妈妈每天又要发牢骚了，这又有什么用呢，我们这是为她好，她再挑肥捡瘦的也没办法，谁让她自己要减肥呢。晚上她也要去跑步散心，一开始挺快的，但是渐渐地体力不支了，我催她快点儿快点儿，她就是慢动作，直到我说：“还想不想减肥呢？”她才立马快起来。
减肥呀减肥，你什么时候才能消停呢？
“啊，丑死了，怎么又胖了？”听到这尖叫声，我就知道是我妈妈又在喊。哎！我妈妈这人呀！用什么方法都减不了肥。比如我的第一个建议：让妈妈在网上购买减肥茶。可妈妈怎么也不愿意，说那是骗人的，所以我的第一个建议就失败了。
为了实现妈妈瘦身的梦想，我不灰心，又提出第二个建议：减食。但每天吃饭时，妈妈老对着饭桌上的美味佳肴吞口水，可她已经吃不少了。看着她这样子，我还是心软了。可想而知，我的第二个建议又失败了。
前不久，我从电视广告上得知跑步机也可以减肥，便提议妈妈买台试试。可妈妈一听跑步机价格那么贵，当场直接拒绝了。我的第三个建议也泡汤了。
最*，学校进行体育达标训练。在训练过程中，我发觉仰卧起坐这项目对减肥效果非常好。回到家我迫不及待把这个消息告诉妈妈，妈妈听后觉得挺不错的，又安全也不需要花钱，一口就答应了。刚开始我先给妈妈做了个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，由于妈妈又胖又大的身子怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我都被妈妈拉倒在床上了。我俩笑得喘不过气来。最后，经过我俩一起努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐。
现在妈妈每天都在坚持做仰卧起坐，虽然效果不太明显，但是，从妈妈自信满满的脸上可以看到希望。
祝我的妈妈减肥成功，永远年轻、漂亮。
我现在发现了一个问题，人越老越爱美，我妈就这样。
一个星期天的下午，妈妈照着小镜子这看看，那看看，感觉人都要陷进去了。焦急的对我说：这皱纹有点多了！是吧！我答道：是！好像不只是有点多吧！你这孩子！过两天啊，我去把两边拉一下。说着在自己的脸上比划来比划去。我本以为已经消停了，没想到又去照大镜子看大腿了。我心想：真是越老越爱美呀！
说着，她又双眉紧锁自言自语道：夏天了，大家又都开始露腿了，我咋办！这大象腿何时能瘦啊！接着，又摸着腰说：水桶腰啊，我为了你，会加油减肥的！然后！妈呀！，她又说：麒麟臂唉！一个下午就这样一直叨叨，我也没办法！
嘴消停了，身子没消停啊，拿跳绳一口气跳了一百多个，汗水从发梢流了下来，她的神情严肃，眼里透着不一样的坚定。又转起了呼啦圈，呼啊呼，一阵风，要减肥，得发疯！恐怕这是她的心声吧，也可能减肥能抚摸被伤过的心灵吧！
没错，我有一个爱美的妈妈，想瘦的妈妈，同时也有一个爱我的妈妈！
一天，妈妈看了模特节目，便勾起了一丝回忆，想当年的那身姿，再看看如今的水桶腰，马上就有了失望之情，但这种感情一闪而过，随之脸上露出了兴奋的笑容。只见妈妈大声喊出：“我要减肥。”这声音非常大，似乎楼房都抖了三抖。
第一招节食，只见原本餐桌上的鸡鸭鱼肉全都不见了，取而代之的是麦片，这次老妈算下了狠心。可我想念鸡鸭鱼肉便说了一句：“妈妈你都这么了，还要减。”没想到这句话一出立刻被爸爸妈妈的合体大技——唇枪舌尖挡了回来，没办法只好认命了。这样坚持了一段时间，老妈受不住了，结果便送进了医院，肥没减下来还受了皮肉之苦，我不禁为老妈叹息，这一次到医院呆了半个月才回到家。
旧办法不行于是新办法随之而来，这天老妈兴高采列地回来惊呼找到了好办法，出去一看，天哪！只见老妈头顶减肥茶，身披减肥茶，手上拿的也是减肥茶，顿时我傻眼了，身子一动也不动，如同被时间定格了，站着那里嘴巴张得大大的，似乎可以把人给吃了，眼珠也转业不转似乎要掉下来，给别人一看，整一个活死人。老妈连着喝了几天减肥茶，搞得是上吐下泻阿！肥一点也没减，倒还长了几斤，我又一次傻眼了，半天才吐出一点话来，天呐！这到底是减肥茶，还是增肥茶阿！
既然这招不行，我们便开始启动运动减肥方案，妈妈每天提水为车子洗，后来还增加了运动量，终于皇天不负有心人减肥成功。
后来老妈说：“还是运动减肥最科学。”
令我最难忘的一件事就是妈妈减肥的那一段时间。可这减肥虽好，却是我和爸爸的一大噩梦。为什么这样说呢？这一切，还要从几个星期前开始讲起。
记得那天下午，妈妈在家休息，她在网上看到一篇新闻：说什么经常坐在办公室的人容易长胖，并会有一些职业病的并发症。
妈妈很恐慌，立马跑到街上的电子秤上面称了一下，结果显示体重比原来重了十七斤。
第二天早上。还不到七点钟，就听到客厅里传来“呼呼，呼呼”的声音，我起床打开门一看，原来是妈妈在甩呼啦圈呀。“妈，你这是在干嘛呢？大清早的让人睡觉都睡不好。”我说。妈妈边甩边问我：“阳阳，你有没有发现妈妈现在长胖了呀？”妈妈擦了擦汗说：“你先去睡一下，妈妈一会就好了。”可我一躺倒床上，那声音还是不停的出现在我耳边，最后我终于受不了了，只好起床。
洗漱完后，我问妈妈：“早餐做好了吗？我好饿！”“从今天起，家里不做早餐了，你和你爸去街上过早。不要在家吃，以免提起我的食欲。”妈妈气喘吁吁的说。无奈，我和爸爸只好上街随便应付了一餐。好不容易熬到了中午，本想好好吃一顿。可是没有想到，中午的主是大米饭和青菜，再加一盘凉拌黄瓜。像爸爸和我这种餐餐都离不开荤的人，这怎么行呢？哎呀，晕了！
下午到了吃晚饭的时间，妈妈要我们一起陪她去奶奶那。我想：都是吃晚饭的时间了，妈妈想干嘛？要知道奶奶住的地方离我家有五里远呢。下了楼，妈妈说：“今天我们环保出行，不坐公汽，步行到奶奶那，行吗？”哦，我妈妈要我们陪她一起运动呀！“奶奶已经做好晚饭了，快点走哦。”
爸爸悄悄的对我说：“你妈妈和奶奶已经说好了，要我们支持她的减肥计划，以后可就苦了你老爸了哦”。要知道，老爸从来都不做饭的呀！
不用多说，妈妈的减肥计划顺利进行并逐步取得成果。老爸从学做饭开始发展到向妈妈和奶奶请教学做家常菜。
我呢，从慢慢的*惯了到变得有点喜欢，甚至是欣赏老爸的烹饪手艺了。
一天，妈妈看了模特节目，便勾起了一丝回忆，想当年的那身姿，再看看如今的水桶腰，马上就有了失望之情，但这种感情一闪而过，随之脸上露出了兴奋的笑容。只见妈妈大声喊出：“我要减肥。”这声音非常大，似乎楼房都抖了三抖。
第一招节食，只见原本餐桌上的鸡鸭鱼肉全都不见了，取而代之的是麦片，这次老妈算下了狠心。可我想念鸡鸭鱼肉便说了一句：“妈妈你都这么了，还要减。”没想到这句话一出立刻被爸爸妈妈的合体大技——唇枪舌尖挡了回来，没办法只好认命了。这样坚持了一段时间，老妈受不住了，结果便送进了医院，肥没减下来还受了皮肉之苦，我不禁为老妈叹息，这一次到医院呆了半个月才回到家。
旧办法不行于是新办法随之而来，这天老妈兴高采列地回来惊呼找到了好办法，出去一看，天哪！只见老妈头顶减肥茶，身披减肥茶，手上拿的也是减肥茶，顿时我傻眼了，身子一动也不动，如同被时间定格了，站着那里嘴巴张得大大的'，似乎可以把人给吃了，眼珠也转业不转似乎要掉下来，给别人一看，整一个活死人。老妈连着喝了几天减肥茶，搞得是上吐下泻阿！肥一点也没减，倒还长了几斤，我又一次傻眼了，半天才吐出一点话来，天呐！这到底是减肥茶，还是增肥茶阿！
既然这招不行，我们便开始启动运动减肥方案，妈妈每天提水为车子洗，后来还增加了运动量，终于皇天不负有心人减肥成功。
后来老妈说：“还是运动减肥最科学。”
“哟，又胖了五斤！”听到这声音，我就知道是妈妈在喊。唉！我妈妈这人呀，想尽办法都减不了肥。
比如，我也想过让妈妈“减食”，但每天吃饭的时候，对桌上的美味佳肴妈妈总是忍不住还要多吃一点。看她那谗兮兮的样子，我知道哈哈哈减肥计划肯定是要失败的。前些日子，我从电视广告上得知跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥，便提议妈妈买来试试。可是妈妈又说：“这么贵的东西，不仅浪费钱，而且没多大效果，我看还是算了吧。”我知道妈妈是心疼花钱，看来我的计划又要泡汤了。
放假前，学校进行体育达标训练。在训练中，就有仰卧起坐这个项目。我想：这不是个好办法吗？寒假里我把这个提议告诉了妈妈。妈妈也认为是个好办法，可她又觉得很难为情，就说：“人都快成为老太婆了，还要减肥干吗嘛？”经过我的百般劝说，她最后还是答应试一试。我先做个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，她那又肥又大的身体怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我和妈妈都倒在床上了。我俩笑得气都喘不来。最后，经过我俩的共同的努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐……
寒假结束了，妈妈现在已经能做15个仰卧起坐了，虽然数量不多，但是效果还是看得到的。从妈妈兴奋、自信的脸上，我看到了希望。我祝愿我的妈妈永远年轻、漂亮。
“哎哟，又胖了。”听到这句话，我就知道妈妈又在抱怨了。哎，妈妈每三天称一次体重，每次称完体重后从房间走出来，就像是夏天的天气一样，瞬息万变，晴转多云，然后乌云密布……哎，每当看到这一幕，我也会觉得好揪心。渐渐的，我便下了个决心，一定要帮助妈妈减肥。
第一个方法，打羽毛球。我决定每晚和妈妈到小区下面打羽毛球。下楼后，我举起球拍用力地和妈妈打了起来……就这样反反复复的十天过去了，看着妈妈欣喜的样子，我就明白妈妈肯定是廋了几斤下去。但又过了几天后，房间内又传来了悲叹声，正在我的意料之中，我嘟着嘴对她说：“看吧，你瘦了点就不动了，那怎么奏效。”妈妈便一脸嫌弃地说道：“天天打羽毛球，哪有那么多时间，换个方法吧，打羽毛球不是长远之计。”
河边一声声鸟鸣，伴随着沙沙得风吹草动的声音。天上的月牙看着地上悠闲的行人。风中一阵飘香溢来，“哒哒哒”石子路上多了几双草鞋。看到这一幕，我便提议每晚吃完饭到河边吹吹风，散散步，妈妈二话不说便答应了。
走在路上，“宝贝，怎么有点怕呢？”我头上仿佛多了几条黑线，“我都不怕，你怕啥呀，而且周围这么多人。”“月黑风高呀。”妈妈瑟瑟地说。我扶了扶额头对妈妈说：“你今天胆子咋这么小，难不成被自己的体重吓到了。”妈妈白了我一眼：“快回去，回去。”我也是醉了，看来走路减肥也不符合妈妈的心意。
晚上，听妈妈问爸爸他是这么廋的像骨架的，我才知道妈妈是真的想减肥，于是下定决心帮妈妈制定一个减肥计划。
经过我息息不生的野草思想，想出了——-做早操。早上播着小跳蛙跳操也是没谁了，在每天早晨蹦蹦跳跳，左脚又脚都麻木的情况下，一个月过去了，减肥终于成功了。不负我的期望，妈妈从122斤廋到了110斤，可能是因为妈妈吧，我经常茶饭不思，这个月也一直在消瘦（哭笑不得）。
希望我的妈妈永远美丽漂亮，胖不胖都无所谓啦（开玩笑的）！
——老妈减肥记作文(精选10篇)
因为我老妈太肥了，体重158斤，于是我要为老妈减肥。
减肥第一天：
放学会到家，我看见老妈在看电视。我马上开始分析有什么好处：呃......看电视呢......什么也不动；而且啊，电视的辐射很大，不把老妈的眼睛弄坏才怪呢！还等啥？赶紧阻止！
“老妈，我饿了你去做饭吧，看电视对眼睛不好。”我说，“喂，老爸，快来帮老妈做饭！”
“哎呀马上就要看完了！”老妈说。
“对啊对啊，我也饿了，快来吧别磨蹭了。”老爸说。
我可不管三七二十一，我费了九牛二虎之力将老妈移到厨房；再把老爸拉到厨房。嘿嘿，你看：老妈和老爸在做饭。还挺乖嘛！（嘻嘻，好象大人）。
你现在可能会问我：“你老妈去做饭不看电视会减肥吗？”“老妈可以动啊，这样就会累嘛，不会累就会更肥了！”（话外音：我晕）
减肥第二天：
“开饭了！”老妈喊。
没有表情地来到餐桌，看见螃蟹，我的心情从深谷蹦到了宇宙中。螃蟹可是本人老妈的最爱，也是我的最爱！我刚刚拿起螃蟹要吃就看见老妈已经把螃蟹“消灭”得只要一半了。我赶紧说：“吃菜！”“哎呀我喜欢吃螃蟹你干吗拦我啊？”“要多吃菜，菜里有营养！（话外音：你一个小女孩从哪学来的歪道理？）”“不要不要！我不喜欢吃！”老妈说，并往嘴里塞了一堆螃蟹肉。
敢不吃？！没门！我自己弄给你吃！
我把菜一堆一堆的塞进老妈的碗里。
就这样，老妈好像婴儿一样让我喂她吃菜，最后老妈还是自己弄来吃，哈哈！成功！
减肥第三天：
今天是周末哦！真是爽啊！作业布置的少，“新鲜空气”，“阳光明媚”！真想看电视啊！反正是周末！
老妈又想看电视，哼！想看电视没门！
“老妈你看今天的天气多好啊，我们去运动吧！正好给你减肥！”我高兴地说。
“不去，我还要看昨天没看完的电视”老妈说。
“敢不去？没门！”“老妈你想浪费今天的好天气吗？”“那你可要错过了”
“我说了不去就不去，昨天螃蟹没有吃到，今天还要我去运动，我告诉你没门。”
“哼！不去就不去，大不了我自己去运动。”
一天下午，我跳着舞往家里走，突然家里传来“哎呀”的声音，我以为是家里有小偷来了，所以我小心翼翼地加快脚步。
一进家门就看见妈妈站在瑜伽垫上，在做瑜伽，她蹦蹦跳跳地跟着视频一起做。时不时地“哎呀”“哎呀”的叫着。我一下子愣住了，我对爸爸不解地说：“妈妈是练什么功法呢？”爸爸无可奈何地说：“一言难尽呀！今天是你妈买了一个称回来想看看体重是多少，可谁曾想她一上去一看，发现自己比原来重了6斤，于是她就受不了了，就拿出瑜伽垫开始做起了瑜伽。”我想：“原来妈妈这么怕胖啊。”我看了看妈妈，只见妈妈满头大汗，就像是一个专为了演出精彩在刻苦练*的体操演员似的。
过了一会儿，爸爸做好了饭叫我和妈妈吃饭。我发现妈妈去厨房拿了一些像面粉又不是面粉的东西。我好奇地问妈妈：“您要干什么？”妈妈信誓旦旦地说：“因为减肥是为了美观，但同时也为了锻炼身体。”于是我和爸爸全力支持妈妈。一想到这个地方，我觉得妈妈坚持不懈的精神真是让我佩服呀！
就这样过了一个月，我和爸爸看着妈妈上了秤发现，哟，妈妈减下来了。看着面前的妈妈，发现妈妈比往日美丽多了，也同时精神多了，那些衣服都能穿了，看起来都可以去跳舞啦！
妈妈终于减下来了，因为妈妈我也从妈妈身上学会了做什么事，一定要坚持不懈，永不放弃。
我的老妈是个超级爱美的人，每天都要对着镜子打扮一番，可美中不足的是，老妈每天都要挺着一个“婴儿游泳圈”（其实是腰部的肥肉）。为此，老妈伤透了脑筋，原因？还不是因为老妈每次买衣服都难找到适合自己的衣服。所以，老妈决定进行“减肥计划”。
计划一：节食
老妈首先采取的“减肥法”是节食。自从进行这套节食“减肥法”之后，老妈就和鸡、鸭、鱼肉告别了，每天吃着那绿油油的蔬菜，唉！看着老妈这套节食“减肥法”，难熬啊！某天晚上，老妈终于抵挡不住“美食”的诱惑。趁我睡觉的时候，悄悄走进我的房间偷吃我的“美食”：酸奶、蛋卷……可第二天早上一起床，可遭了殃，老妈足足胖了3斤。（原因：由于老妈昨晚吃了大量的宵夜，不胖才怪呢！）
计划二：吃减肥药
自从老妈上次采用节食“减肥法”失败之后，她下定决心一定要把这“婴儿游泳圈”给摆脱不可。某日，老妈在电视上发现了一个“超级有效”的减肥药，听电视上把减肥药功效介绍得多好多好。经电视上这么一说可不得了，老妈匆匆赶到超市买了3盒减肥药。这个月以来，老妈“坚持不懈”地吃着减肥药，看看效果，还真瘦了一圈，乐得老妈天天笑得合不拢嘴。可没过多久，老妈又套上了“婴儿游泳圈”，一气之下的妈妈决定放弃这样
的“减肥法”。（原因：因为减肥药有“反弹”的作用，所以啊！需要减肥的同志们千万不能采取这样的“减肥法”哦！）
计划三：运动
经过上两次的失败之后，老妈不再随意乱采取“减肥法”了。于是，老妈听从了我的说法，决定采取运动“减肥法”。打那以后，老妈每天5点钟起床绕着小区跑步到7点多钟，晚上还在家里跳绳半个小时……经过这个月以来的运动“减肥法”之后，老妈终于给摆脱了“婴儿游泳圈”，可老妈整天提心吊胆的'，生怕哪一天又给“反弹”了回来。
唉！老妈减肥成功了，可我的日子就不好受咯！因为老妈每天都叫我跟她去购物街“血拼”。
救命啊……
救命啊……
我的老妈是个超级爱美的人，每天都要对着镜子打扮一番，可美中不足的是，老妈每天都要挺着一个“婴儿游泳圈”（其实是腰部的肥肉）。为此，老妈伤透了脑筋，原因？还不是因为老妈每次买衣服都难找到适合自己的衣服。所以，老妈决定进行“减肥计划”。
计划一：节食
老妈首先采取的“减肥法”是节食。自从进行这套节食“减肥法”之后，老妈就和鸡、鸭、鱼肉告别了，每天吃着那绿油油的蔬菜，唉！看着老妈这套节食“减肥法”，难熬啊！某天晚上，老妈终于抵挡不住“美食”的诱惑。趁我睡觉的时候，悄悄走进我的房间偷吃我的“美食”：酸奶、蛋卷……可第二天早上一起床，可遭了殃，老妈足足胖了3斤。（原因：由于老妈昨晚吃了大量的宵夜，不胖才怪呢！）
计划二：吃减肥药
自从老妈上次采用节食“减肥法”失败之后，她下定决心一定要把这“婴儿游泳圈”给摆脱不可。某日，老妈在电视上发现了一个“超级有效”的`减肥药，听电视上把减肥药功效介绍得多好多好。经电视上这么一说可不得了，老妈匆匆赶到超市买了3盒减肥药。这个月以来，老妈“坚持不懈”地吃着减肥药，看看效果，还真瘦了一圈，乐得老妈天天笑得合不拢嘴。可没过多久，老妈又套上了“婴儿游泳圈”，一气之下的妈妈决定放弃这样
的“减肥法”。（原因：因为减肥药有“反弹”的作用，所以啊！需要减肥的同志们千万不能采取这样的“减肥法”哦！）
计划三：运动
经过上两次的失败之后，老妈不再随意乱采取“减肥法”了。于是，老妈听从了我的说法，决定采取运动“减肥法”。打那以后，老妈每天5点钟起床绕着小区跑步到7点多钟，晚上还在家里跳绳半个小时……经过这个月以来的运动“减肥法”之后，老妈终于给摆脱了“婴儿游泳圈”，可老妈整天提心吊胆的，生怕哪一天又给“反弹”了回来。
唉！老妈减肥成功了，可我的日子就不好受咯！因为老妈每天都叫我跟她去购物街“血拼”。
救命啊……
救命啊……
暑假里的早晨，当我还在做着美妙的梦的时候，就被一阵“啪咚、啪咚”的声音惊醒了。这是什么声音呀？真难听，还让不让人睡了啊！于是我决定去探个究竟。我跳下床循着声音的源头来到了阳台，原来是老妈正在跳绳呢，看来老妈在实施她的减肥计划了。说起我老妈的减肥史，可真是三天也说不完。最开始是用减肥药，可是效果不明显。后来她又改用什么减肥健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”，再加上她的胃口又那么好，一见到好吃的`就忍不住狼吞虎咽，结果我想你们都知道吧！于是老爸发话了：“这样下去可不行，不如试试跳绳吧！”于是每天早上就有了这样的“啪咚、啪咚”的声音。
今天已经是老妈坚持跳绳的第四天了。她前天得意地对我和老爸说，她决定每天坚持跳绳300下，保证能够减肥成功。但她这一跳，我们就遭殃了。一大早家里就开始“地动山摇”，害得我每天都睡眼蒙昽，但为了老妈苗条健康的身材，我只得对她说一句：“坚持就是胜利！”事实上，老妈的运动量实在有限。她那300个跳绳要分六七次才能完成，跳完后常常气喘吁吁、满头大汗。看着她无奈、笨拙的样子，我就直想笑，但愿她这次不要半途而废了。为了让家里少点“地动山摇”，也为了让我能留下多睡一会儿，我祈祷老妈这次早日减肥成功！
话说当年，我妈面庞白净，柳眉大眼。身材修长，步履轻盈，像阳春三月的杨柳那样婀娜多姿。她是外婆家那无人不知，无人不晓的大美女。让我老爸穷追不舍。最终成了人们口中天造地设的绝配夫妻。
可是，现在老妈的身材可真是惨不忍睹啊！不信！你瞧瞧，爱穿裙子的妈妈穿着一身姜黄色的`尼龙百褶裙，腰部和下摆收进去，腹部和臀部高高隆起，活像个打了圈的马桶。恐怖把？为此，老妈郑重宣布：
她要减肥！！
而我，成了她的减肥教练，并给老妈制订了减肥计划：每天早上爬山，到半山腰即可返回，每天晚上做仰卧起坐20个。
第一天执行任务，老妈气喘吁吁：“嘿呦嘿呦”的爬上山，可过不了多久，就像一只泻了气的乞求我，瘫坐在阶梯上，将要滚下去的样子，我赶紧扶住她，不行这减肥计划泡汤了，我这减肥教练不也就......我拉着老妈的手，继续往上爬。
这爬山就告一段落了。
接下来，就是20个仰卧起坐了！
一个，两个......诶哟，则么做了两个，老妈就起不来了呢？真够邪门的，在我们学校，仰卧起坐最少也要十几，二十来个吧！还没听说只能做两个的人，今儿终于让我见着了。早上爬山，我已经累的不行了，这仰卧起坐，总不能让我帮她做吧？“加油！老妈，加油！”我给老妈加油鼓励，好让她减肥成功！她紧咬，双手拱在脑后，眉头紧锁，用力一坐！好嘞，三个喽！就这样，慢慢地做，耐心地鼓励她，坚持到了十八个，可还有两个，她挥挥手“不做了，不做了！累死我了！”一脸痛快状。好吧，看你今天第一次又则么认真的份上，少你两个吧！她高兴地把刚扭成一团的脸马上舒展开了一朵花。我捏起她肚子上的大肥肉，悲哀道“你天天这样，怎么可能减掉这些肥肉，怎么可能再穿上你的裙子，展示你的魅力？”在我激将法的作用上，老妈又坚持做完了最后两个。
过了几天，老妈自己能爬到山腰了，一天可以做五十个仰卧起坐呢！肚子上的肉已少了许多，原本女性的“S形”已经慢慢凸显出来啦！
脸上挂着汗珠和笑脸的老妈轻松地闭上眼，准备明天的减肥运动！盼望着回复身体本身苗条的身材！！
“左手一只鸡，右手一只鸭……”听，老妈又在跳健身操了！老妈这几天天天跳呀跳呀，总算瘦了几斤，不过，以前可不是这样的。
“樱樱，我又胖了！”老妈站在体重计上一阵鬼哭狼嚎，我正在聊QQ，没作声。妈妈见我不为之所动，又一阵鬼哭狼嚎：“我要减肥！”我听了，来了兴趣，忙问：“怎么减？”妈妈说：“你迟早会知道的~”晕，还卖起了关子！不过，我倒挺想看看老妈如何减肥。
第一招：节食
“吃饭啦！”我跑到餐桌，“哇！~好丰盛呀！”我数了数，一共有宫爆鸡丁、酸菜鱼、泡椒牛肉等5个菜，我顾不上老妈，一个人大吃起来。抬头一看，妈妈正在用酸菜鱼汤泡饭吃呢，“妈，你这是？”妈妈回答：“我的第一招：节食！”
开始的几天，倒也没什么，可是过了几天，老妈就抵御不了美食的诱惑，开始大吃起来，没有减掉一斤，却长了5斤！“此招不行，我还有招！”老妈恶狠狠的说。
第二招：喝减肥茶
老妈第二天就去逛了超市，买了一大兜东西，我以为是买给我的，一打开袋子，我就傻了眼：里面全是减肥茶！“妈咪~这个是……．你的第二招该不会是喝减肥茶吧？！”“恭喜你，回答完全正确！”“啊？！”
于是，老妈用减肥茶代替了每天都要喝的菊花茉莉茶，以茶代水，可是……．．结果没有好转：还是和以前一样！
第三招：跳健
身操
自从上次减肥失败后，老妈伤心欲绝，不知从哪得来个消息，说是跳健身操可以减肥。老妈眼睛一亮，开始了跳健身操的减肥历程。
果然，跳健身操有很大“疗效”，老妈一下子瘦了10斤！
老妈不由得说了一句：“瘦身在于运动呀！”晕，老妈，你又篡改别人的台词了！
因为我老妈太肥了，体重158斤，于是我要为老妈减肥。
减肥第一天：
放学会到家，我看见老妈在看电视。我马上开始分析有什么好处：呃......看电视呢......什么也不动；而且啊，电视的辐射很大，不把老妈的眼睛弄坏才怪呢！还等啥？赶紧阻止！
“老妈，我饿了你去做饭吧，看电视对眼睛不好。”我说，“喂，老爸，快来帮老妈做饭！”
“哎呀马上就要看完了！”老妈说。
“对啊对啊，我也饿了，快来吧别磨蹭了。”老爸说。
我可不管三七二十一，我费了九牛二虎之力将老妈移到厨房；再把老爸拉到厨房。嘿嘿，你看：老妈和老爸在做饭。还挺乖嘛！（嘻嘻，好象大人）。
你现在可能会问我：“你老妈去做饭不看电视会减肥吗？”“老妈可以动啊，这样就会累嘛，不会累就会更肥了！”（话外音：我晕）
减肥第二天：
“开饭了！”老妈喊。
没有表情地来到餐桌，看见螃蟹，我的心情从深谷蹦到了宇宙中。螃蟹可是本人老妈的最爱，也是我的最爱！我刚刚拿起螃蟹要吃就看见老妈已经把螃蟹“消灭”得只要一半了。我赶紧说：“吃菜！”“哎呀我喜欢吃螃蟹你干吗拦我啊？”“要多吃菜，菜里有营养！（话外音：你一个小女孩从哪学来的歪道理？）”“不要不要！我不喜欢吃！”老妈说，并往嘴里塞了一堆螃蟹肉。
敢不吃？！没门！我自己弄给你吃！
我把菜一堆一堆的塞进老妈的碗里。
就这样，老妈好像婴儿一样让我喂她吃菜，最后老妈还是自己弄来吃，哈哈！成功！
减肥第三天：
今天是周末哦！真是爽啊！作业布置的少，“新鲜空气”，“阳光明媚”！真想看电视啊！反正是周末！
老妈又想看电视，哼！想看电视没门！
“老妈你看今天的天气多好啊，我们去运动吧！正好给你减肥！”我高兴地说。
“不去，我还要看昨天没看完的.电视”老妈说。
“敢不去？没门！”“老妈你想浪费今天的好天气吗？”“那你可要错过了”
“我说了不去就不去，昨天螃蟹没有吃到，今天还要我去运动，我告诉你没门。”
“哼！不去就不去，大不了我自己去运动。”
说起我的"大块头"老妈，最惊人的就是她身上那肥肉了。她那些肉呀，可以说是＂历史悠久＂了。那可都是她多年来一餐又一餐的大快朵颐所堆积起来的，也是她一句又一句＂没关系、无所谓＂的心宽体胖所包容起来的。
我老妈对她的那身肉不以为然，总是觉得人生就该及时行乐，肉多又如何？直到有一天，她的一位朋友硬拉着她一起减肥，她拗不过，只能跟着动了起来。
刚开始我老妈并没有刻意地去控制饮食，一日三餐，照样一餐不少，只不过在晚上被迫无奈跟着朋友一起，在跑步机上跑跑步，运动运动。哈，你还不要说，刚开始还真的有效。每天早上上称总能掉个一斤半斤的，这下可把我妈兴奋坏了。我经常在睡梦中被她摇醒，听她兴奋地欢呼着自己的成果。
不过，好景不长，这样的日子没过几天，老妈发现光运动不行了，因为身体已经适应了这样的状态，慢慢地开始不掉称了。于是，老妈在朋友的鼓励下，开始加大＂码力＂，逐渐控制饮食了。果不其然，不出几天身体的肉又开始一斤又一斤地掉了。
我和老爸看着她越来越瘦，真心为她高兴。但是同时，我们也十分地心疼她。看着老妈每次要忙完家里的事，才有空上跑步机，而且一跑就是两个小时，一阵挥汗如雨后，人已经快虚脱了。我们除了递上毛巾和水，嘴上也开始劝导起来：＂差不多得了，你已经比原来美很多了，太辛苦了，别跑了。＂可她却说：＂任何事情，只有继续坚持才能换来最后的胜利，中间绝对不能放弃。＂
看着老妈如此坚持，我和爸爸就商量着用实际行动来支持她。我们俩主动分担了一些家务活，让老妈每天可以早点去跑，晚上也可以早点休息。
在老妈的努力下，她身上那一坨坨的肥肉10斤、20斤、30斤、40斤……慢慢地被瓦解了。老妈的坚持，也为她换来了美丽，换来了健康。她每天穿着漂亮的裙子，心情可美了。
心愿，就像一粒种子，播在土壤里，会盛开美丽的鲜花：心愿，像一条小溪，流淌在大地，可以浇灌绿色的希望。
老妈长着一张圆圆的脸蛋，一头长长的秀发，还有一双明亮的眼睛更让她神采飞扬，坚挺的鼻子下有一张灵巧的小嘴。唉，美中不足的是身材有些微胖。所以我的老妈心愿就让自己的身材苗条一些。
*两年来老妈一直嫌自己胖，买衣服不好买，和同龄比总觉得自己老。她想尽了各种办法，如：每天早上、晚上不吃饭，晚上坚持去广场酷走、跳舞等等，就是不管用，反而越减越肥。我告诉老妈：“你别听大街上那些狐言匪语，再这样下去你会更胖”，老妈不耐其烦的点了点头。
虽然老妈暂时放下减肥年念头，但是大街上各种各样的'减肥瘦身广告又吸引了她，工作人员给她吹嘘，来这做几次治疗，会瘦几斤，保证不反弹，如果反弹把钱退还。老妈听了心里如海水似的波涛汹涌，心潮起伏，分不**假，跃跃欲试。
每次回到家都是减肥的广告纸一大堆，我忍不住对老妈说：“妈，那些都是骗人的，韩红、刘欢，人家不比你有钱，怎么不去见呢？就算是真的，咱也不能去，电视上常说减肥药里都含有化学成分，吃了可能会瘦几斤，但是药物会对人身体会有负作用”。老妈听了微微笑道：“儿子分析有道理。”老妈再次放弃了用药物减肥的梦想。
现在老妈听了我的一番解释，一日三餐合理搭配，再加上出去外边骑车跑步，不也瘦了不少吗？
老妈呀，希望你不要听信外边的传言，每天少吃点，多坚持锻炼就一定会瘦下来。胖也好，瘦也好，人最重要的还是健康，保持良好的心态才是最重要。
——老妈减肥记通用五篇
周末的一天，我的作业刚写完，老妈便亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜腻腻地说：“可可豆，咱俩去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。
一进超市，我和老妈便“兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架——巧克力。找到我的最爱，便觉大事已定，于是去和老妈会合。日用百货区——没有，油盐调料区——没有。咦？老妈哪儿去了？“老妈，老妈，你在哪儿？”喊了半天，才听见老妈大声回答：“我在饼干区。”
到了饼干区，就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣，海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干……“哇！老妈，你整天说减肥减肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老妈笑着说：“吃饱了才有力气减肥啊！”
最后，看着提着一大袋饼干准备结账的老妈，我紧张地问：“老妈，你不会今天就把它们消灭了吧？”老妈笑着说：“慢慢吃。”唉，看来老爸说得不错，老妈只是在别人面前装减肥，一到家，就成了名副其实的“吃货”。
这还不算最“奇葩”，更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上，就是老妈“疯狂零食淘淘乐”的时候。你看，老妈左手拿饼干，右手拿手机，一副沉醉痴迷的样子。*时口口声声养生健体的老妈，此刻早将那些《养生堂》里学到的知识抛到九霄云外去了。据我统计，老妈一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包饼干呢！
看着这个在家里胡吃海喝不亦乐乎的老妈，我也是醉了。
好不容易盼到星期天，要想睡个懒觉，谁知一大早就听到“咚咚”的跳绳的声音，谁呀？这个时候跳绳，真讨厌！
我跳下床，循着声音向阳台上跑去，原来是老妈在跳绳减肥。说起老妈的减肥史，那可真是三天三夜也说不完呢。一开始只吃水果不吃饭采用“饥饿减肥法”结果饿得胃疼；接着她采用“药物减肥法”去美容院，可花了一大把钱，效果不明显还是那么胖；后来改用“运动减肥法”她每天一早起来就忙着跳绳、转呼啦圈，送我上学以后又去大堤上跑步，晚饭了不敢多吃。不过她三天打鱼，两天晒网，加上她那么爱睡觉，一到睡觉时间，就算天塌下来也不管，结果你们都知道了吧，怎么减也不见效果。
老爸说“这样不行，你不如试试跳绳”。从此家里就有了“咚咚”的声音。这个方法真好，简单易行，随时随地可以运动消耗体内多余的脂肪。今天是妈妈坚持跳绳的第四天了，你看她身穿运动服，脚蹬运动鞋，双用握绳，眼睛看着前方，双臂有节奏地甩动，双脚随着绳子在地板上有节奏地跳动，发出“咚咚”的声音。但她这一跳，我们家就“地动山摇”了，害得我每天睡眼朦胧，但为了老妈苗条的身材，我对她说“老妈！坚持到底就是胜利”。
希望老妈的减肥计划早日成功，祝愿老妈越来越年轻漂亮！
星期六清晨，我还在睡梦中就被一阵有节奏的“啪啪”声惊醒。
这是什么声音呀？听起来像踏步声，于是我跳下床循着声响来到阳台。原来是老妈！只见老妈穿着一身黑色的运动服，脚蹬一双新买的白色休闲鞋，目不斜视地盯着电脑屏幕上的视频，双脚有规律地踏着节奏，双臂在空中抡着圈子，看来妈妈又在实施她的减肥计划了。
说起妈妈的减肥史，可是“说来话长”啊！那就先从那天吃晚饭的时候说起吧，那天晚上，我们一家人围在桌前香喷喷地吃着饭，突然，妈妈用手按了按她的大肚子，担忧地自言自语道：“不行，不行，我必须减肥了，肚子老那么大总是不行的。”我“扑哧”一声笑了出来，每次看到妈妈在镜子前摸肚子的模样就很搞笑，妈妈有些生气地说：“你还笑我，就是因为生了你才变得那么胖，以前没做妈妈的时候，可是又苗条又漂亮的！今天我跟单位的同事学了一种减肥方法，她试了一个星期，体重降了好几斤，我今天也试试。”看着妈妈一脸兴奋的表情，把我的好奇心调的老高。吃罢晚饭，我便看见妈妈像一只壁虎般一动不动地紧贴着墙壁，我纳闷地问：“老妈，您干啥呢？这就是您的减肥方法？”妈妈兴奋地说：“对呀，这叫“面壁功”。只见老妈赤脚站立，小腿、腰、手臂、肩膀和后脑勺都紧贴住墙面，双手握拳，挺胸收腹，一动不动地站了十五分钟，但是，好景不长，没练几天就放弃了，说这样太累，害得她每天腰酸背痛的，又过了几天，妈妈又做起了“佳木斯”操，于是每天清晨“佳木斯”操的.音乐伴着“啪啪”的踏步声准时钻入我的耳朵。
哎！为了早上能多睡会儿，真希望妈妈这次不要再半途而废了，能早日减肥成功！
俗语说：每逢佳节胖三斤。年后，妈妈称了一**重，突然，她眼睛瞪得像铜铃一样，口张得好像能装下两个鸡蛋，大喊道：“完了，体重怎么长了这么多！”
说完，她便跑到洗脸间，对着镜子左看看，右看看，还自言自语道：“这也看不出来长胖了呀？”爸爸在旁边捂着肚子哈哈大笑起来说：“瞧你那啤酒肚，大象腿，成天吃那么多，长胖了吧。”妈妈顿时被气的满面通红，火冒三丈，犹如一头发怒的老虎，大声吼道：“说得好像你有多瘦似的，从今天开始，我要减肥，成为全世界最瘦的美女。”
接着妈妈连续几天没吃晚饭，到了夜晚，她的肚子饿得开始唱空城计了，我劝妈妈：“妈妈，你吃一点吧。”她把脖子往后一扭，捂着嘴，坚定地拒绝道：“不吃，你别想来诱惑我。”过了几天，妈妈又称了一**重，一看，她乐得脸都成了一朵美丽的鲜花，眼睛和眉毛都在脸上跳起了舞。欢呼着：“太好了，我瘦了两斤。”
又过了几天，她再次称了一次体重，突然，她的笑容一下子就收回去了，眉毛皱得紧紧的，目光死死地盯着体重表，嘀咕道：“我整天饿的要死，怎么体重还是没有瘦下来？”她从称上下来，又站了上去，说道：“这个称一定坏了。”于是，她就把我叫过来，称了一**重，可是我的体重是正常的。妈妈愣住了，泪水就像断了线的珠子落了下来，她冲进房间，大喊道：“天呐，减肥怎么这么难呀！”
哎！可怜的妈妈，你还是不要再减肥了，免得再受那么多的罪。
今天早上，刚醒来的老妈踏上了体重器，称了称体重，惊叫道：“啊！我的天那！我竟然快一百三十斤了，又胖了！怎么办呢？我宣布：从今天开始减肥！”
大概所有爱美的女人都喜欢有一个苗条的魔鬼身材吧！
我的老妈也不例外，也爱美。其实老妈长得还算漂亮，一米六二的身材，显得她并不算特别胖，但她还是希望能变得苗条一些。为了能让自己苗条起来，老妈用尽了很多减肥的办法，吃过减肥药，喝过减肥茶，早晨起来跑步，晚上出去暴走，还采用了少吃饭多喝水，不吃面食等方法，可都因为没有坚持下来而失败了。
每次，妈妈说要减肥的时候，爸爸总是说：“你说了多少次要减肥了？可是，你能坚持吗？”妈妈听了以后都是脸红红的。
这不，老妈又要减肥了，这次减肥老妈采用的是饮食减肥法，就是每天每顿餐的饮食数量都控制在正常饮食的一半。
中午放学后，我开心地往家走去。因为，这次语文、数学、英语三门课的考试我都考了满分，我要把这个好消息告诉妈妈。我刚进家门，就闻到了红烧肉的味道。不出我所料，午饭果然有红烧肉，还有红烧鱼和排骨汤。这可都是我和老妈最爱吃的菜品呀！老妈能抵挡得住这些诱惑吗？
我把我的成绩报告给了老爸和老妈，果然不出我所料，老妈立刻说：“哎呀，我闺女考的这么好啊！真棒！我早就知道了，老师已经发短信通知了，所以我就做了这些好吃的来庆祝一下！快吃吧！”说完，妈妈便拿起一双筷子，狂吃起来……
哎，老妈的减肥计划又失败了！这就是我天天喊着要减肥的老妈。
——老妈减肥记_小学作文通用5篇
一天下午，我跳着舞往家里走，突然家里传来“哎呀”的声音，我以为是家里有小偷来了，所以我小心翼翼地加快脚步。
一进家门就看见妈妈站在瑜伽垫上，在做瑜伽，她蹦蹦跳跳地跟着视频一起做。时不时地“哎呀”“哎呀”的叫着。我一下子愣住了，我对爸爸不解地说：“妈妈是练什么功法呢？”爸爸无可奈何地说：“一言难尽呀！今天是你妈买了一个称回来想看看体重是多少，可谁曾想她一上去一看，发现自己比原来重了6斤，于是她就受不了了，就拿出瑜伽垫开始做起了瑜伽。”我想：“原来妈妈这么怕胖啊。”我看了看妈妈，只见妈妈满头大汗，就像是一个专为了演出精彩在刻苦练*的体操演员似的。
过了一会儿，爸爸做好了饭叫我和妈妈吃饭。我发现妈妈去厨房拿了一些像面粉又不是面粉的东西。我好奇地问妈妈：“您要干什么？”妈妈信誓旦旦地说：“因为减肥是为了美观，但同时也为了锻炼身体。”于是我和爸爸全力支持妈妈。一想到这个地方，我觉得妈妈坚持不懈的精神真是让我佩服呀！
就这样过了一个月，我和爸爸看着妈妈上了秤发现，哟，妈妈减下来了。看着面前的妈妈，发现妈妈比往日美丽多了，也同时精神多了，那些衣服都能穿了，看起来都可以去跳舞啦！
妈妈终于减下来了，因为妈妈我也从妈妈身上学会了做什么事，一定要坚持不懈，永不放弃。
老妈今天不知怎么了，说要减肥。我和老爸经历过上次老妈减肥的折磨，所以这次我们尽所有的口才阻止她减肥，否则，我和老爸又得跟着她整天吃素了。谁知老妈理都不理我们，宣布：“从今天开始我们全家吃素！”我和老爸一听，一万个不愿意，但是也不敢说啊，因为老妈在家里地位是最高的，而且她只要一生气，我和老爸就像耗子见到猫一样。如果给她惹急了，她**不做饭了，我和老爸就得喝西北风去。
第一天，我们吃的菜是清蒸豆腐、麻婆豆腐、炒毛豆，这是掉进豆腐窝儿里了吗？没想到第二天还是这三道菜，我和老爸勉强吃了下去，第三天还是这三道菜，我和老爸终于受不了了：“这哪里是你减肥，明明是让我们减肥！”妈妈瞅了我俩一眼：“爱吃不吃！”第四天，我在屋里看书，妈妈正好上班去了，爸爸进屋说：“儿子，这几天我们一直吃素，脸都绿了，要不今天咱们开开荤？”我不管三七二十一就直接答应了，接下来就去菜市场买了一斤大龙虾，二斤排骨，做了红烧排骨和香辣龙虾。这两道菜一做好，我们就开始大吃大喝起来，这时减肥的老妈下班回来了，她看见我们吃的这么香，没忍住，直接冲了过来，也跟我们一起大吃大喝起来，我和老爸打趣儿她说：“不减肥了？”老妈边吃边说：“不减了，吃完再减！”
哈哈，这就是我的减肥老妈。
好不容易盼到星期天，要想睡个懒觉，谁知一大早就听到“咚咚”的跳绳的声音，谁呀？这个时候跳绳，真讨厌！
我跳下床，循着声音向阳台上跑去，原来是老妈在跳绳减肥。说起老妈的减肥史，那可真是三天三夜也说不完呢。一开始只吃水果不吃饭采用“饥饿减肥法”结果饿得胃疼；接着她采用“药物减肥法”去美容院，可花了一大把钱，效果不明显还是那么胖；后来改用“运动减肥法”她每天一早起来就忙着跳绳、转呼啦圈，送我上学以后又去大堤上跑步，晚饭了不敢多吃。不过她三天打鱼，两天晒网，加上她那么爱睡觉，一到睡觉时间，就算天塌下来也不管，结果你们都知道了吧，怎么减也不见效果。
老爸说“这样不行，你不如试试跳绳”。从此家里就有了“咚咚”的声音。这个方法真好，简单易行，随时随地可以运动消耗体内多余的脂肪。今天是妈妈坚持跳绳的第四天了，你看她身穿运动服，脚蹬运动鞋，双用握绳，眼睛看着前方，双臂有节奏地甩动，双脚随着绳子在地板上有节奏地跳动，发出“咚咚”的声音。但她这一跳，我们家就“地动山摇”了，害得我每天睡眼朦胧，但为了老妈苗条的身材，我对她说“老妈！坚持到底就是胜利”。
希望老妈的减肥计划早日成功，祝愿老妈越来越年轻漂亮！
说心里话，我老妈并不怎么肥。都怪我的“乌鸦嘴”！那天，我对妈妈开玩笑说她胖得像一头大肥猪，她还真信以为真，特地去称了一**重。这不称还好，一称吓一跳，居然发现自己比两三年前重了整整八斤。于是，老妈痛下决心，开始实施“减肥行动”。老妈减肥还真疯狂，经过观察，我发现她有以下三种战略。
战略一：药物减肥。妈妈先命爸爸去买了五花八门的减肥药片、减肥茶等等。一天吃两次，几天后，还真瘦了一点。老妈不禁喜形于色，于是继续用药。又过了几天，老妈感觉头昏目眩，四肢无力，实在坚持不住了。可又不甘半途而废，经过深思熟虑，她决定换一个战略。
战略二：节食减肥。刚开始时，她几乎每天只吃两只苹果，一杯酸奶。有时一天只吃一只苹果，主食一点不沾。我真不懂她是怎么熬过来的，是不是偷吃了零食了？一天，爸爸买了一只鸡红烧，吃饭时弄得香味四溢，想诱惑老妈。见正在看电视的老妈回过头来看着红烧鸡咽口水。我忍不住了，加了一块递到妈妈眼前，哪知她瞪着我说：“你可别引我上当！”晚上，我突然发现妈妈正在房间里吃零食，便没好气地说：“主食没有，零食太多，减不了肥。”
战略三：运动减肥。这个妈妈嘴上说得好听，什么“明天早上去跑步”呀，什么“晚上去散步”呀，但落实到行动却大打折扣，总要编出一个个理由逃避，有时还是我硬拉着她去楼下打羽毛球，看来运动这条路对于老妈而言是行不通的。
总之，老妈的“减肥行动”以失败告终。“还是顺其自然吧！人活着何必这么累？”老妈自我解嘲。我们全家也只能无奈地接受这个事实。
一天，妈妈看了模特节目，便勾起了一丝回忆，想当年的那身姿，再看看如今的水桶腰，马上就有了失望之情，但这种感情一闪而过，随之脸上露出了兴奋的笑容。只见妈妈大声喊出：“我—要—减—肥。”这声音非常大，似乎楼房都抖了三抖。
第一招节食，只见原本餐桌上的鸡鸭鱼肉全都不见了，取而代之的是麦片，这次老妈算下了狠心。可我想念鸡鸭鱼肉便说了一句：“妈妈你都这么廋了，还要减。”没想到这句话一出立刻被爸爸妈妈的合体大技——唇枪舌尖挡了回来，没办法只好认命了。这样坚持了一段时间，老妈受不住了，结果便送进了医院，肥没减下来还受了皮肉之苦，我不禁为老妈叹息，这一次到医院呆了半个月才回到家。
旧办法不行于是新办法随之而来，这天老妈兴高采列地回来惊呼找到了好办法，出去一看，天哪！只见老妈头顶减肥茶，身披减肥茶，手上拿的也是减肥茶，顿时我傻眼了，身子一动也不动，如同被时间定格了，站着那里嘴巴张得大大的，似乎可以把人给吃了，眼珠也转业不转似乎要掉下来，给别人一看，整一个活死人。老妈连着喝了几天减肥茶，搞得是上吐下泻阿！肥一点也没减，倒还长了几斤，我又一次傻眼了，半天才吐出一点话来，天呐！这到底是减肥茶，还是增肥茶阿！
既然这招不行，我们便开始启动运动减肥方案，妈妈每天提水为车子洗，后来还增加了运动量，终于皇天不负有心人减肥成功。
后来老妈说：“还是运动减肥最科学。”
——减肥记3篇
我的妈妈最*老是觉得自己很胖。
可是，我就没有感觉她有多么胖。我想：应该是她的心理作用吧！不过，老妈的减肥计划还是开始了，我现在就给大家讲一讲吧！
刚开始，老妈觉得减肥很困难，几天后就坚持不住了。可是，她的自觉性特别强。她每天晚上坚决不吃饭，甚至连汤都不喝。然后，就出去走路，不是走1小时就是1个半小时，有的时候很晚都不回家。
有一次，奶奶晚上做了好吃的，让妈妈也尝一尝。而妈妈呢？又想吃，可是又不敢吃。我在旁边鼓励道：“妈妈，就吃一个尝尝，偶尔吃一次不碍事的，就吃一个嘛，妈妈。”可是妈妈还是决定不吃。她说：“不吃，绝对不吃！”说完，就出去走路去了。
妈妈一天最多能走两万多步，我真是佩服她！就这样，妈妈天天晚上不吃饭，坚持出去走路。大约有一年后，妈妈瘦了下来。
可是没多久，妈妈又在外面吃饭了，晚上也不出去走路了。过了几天，她又胖了。然后又接着减肥。再胖，再减肥……唉！真是拿她没办法。
老妈的减肥计划又失败了。
我胆怯地站在体重称上，看了看上面的数字，惊得我眼珠都要掉了下来了，我的体重居然达到75斤，赶得上了个小胖子了。
我双手高举，对手发誓：我要减肥，我要为苗条而疯狂！老爸听了我的话，给了我一个建议：跑步。对了，跑步。每天早晨，我设好闹钟，根据铃声起床。穿好运动装，系起鞋带，打开门。虽然天色昏暗，太阳还在赶来的路上，我却不管不顾，一鼓作气地跑起来。只是，只是，还没有五分钟，双脚打摆，上气不接下气，全身无力，好累啊！这压根不是我的菜算了吧。
妈妈提醒我：仰卧起坐挺好，适合女生，既不用外出，又可随时随地。我让老弟压着我的双脚，双手抱头，起身，躺下，艰难做了一个又一个。只是，只是，才二十个而已，这腰就不听我使唤了，任我如何使劲，也动弹不得了。
老弟说陪我打篮球去。我说想想，这运动是属于男生的'，我一个女孩子，在操场上乱蹦，像什么话。
弟弟看着我的模样，笑得合不拢嘴，还特地编了一句名言。“周滢减肥，越减越肥。”
唉，痛苦，我该怎么减呢？爸妈坐了下来，告诉我：一份耕耘一份收获，不管用什么方法，只要努力就有结果。于是，我似乎明白了点什么……
学*负担太重，主人很累，因此“书包大人”来了一个会议，“书包大人”说“因为学*负担大重，书包也随之变重了，害那得我们的主人很累，所以，我决定把书包里的成员适当减掉一些，大家讨论一下讨论出，被减掉的成员，讨论好了告诉我。”
话音未落，大家就炸开了锅，七嘴八香地讨论起来了。义务教育教科书说:“我觉得我们是小主人不可缺少的书，您想，主人每天上课用到我们，放学也用我们复*，所以我们自然而然不能离开，如果要离开的话，还是笔记本离开吧。”
“什么?笔记本顿时怒发冲冠，“不行！主人最重要的笔记都记在我这里，如果没了我，那主人复*都复*不到重点，那你们说这样考试还能考好吗?那既然我们不能离开，我觉得让作业本们离开好一些。”
可作业本们也毫不示弱:“凭什么让我离开，凭什么?老师布置的作业里每次都有我，如果没了我，主人天天做不了作业，天天被老师骂，你们觉得这样根好吗?而且我们是让老师掌握学生水*的重要工具，怎么可能离开主人，要我说的话，应该让文具盒离开。”
“为什么要我离开?”文具盒气势汹汹地说，如果少了我，主人上课做不了笔记，放学后做不了作业，那这样他的学*成绩只会越来越差，所以让我离开是不行的。”
大家议论纷纷......
最终他们决定没人离开，所以书包减肥没有成功。
——减肥记小学作文 (菁华5篇)
减肥可是一个热词，美国为了让公民减肥他们设定了一个这样的计划，每个超过150斤的公民去减肥，设称体重做登记，之后每减去一斤就可以每月少给*一美元房租一次累计。而我因为超过11周岁儿童正常指标的5％，所以我决心要减肥，而且我的爸爸说：“只要我成功减肥5公斤，就带我去青岛去旅游。”我从那天起就开始了不吃饭只吃菜的行动，第二天我就跟着妈妈到菜市场，我看到刚刚出炉的姜茶鸭，口水都情不自禁地流下来了，但是在这时我想到减肥两字就把口水咽了回去，拉着妈妈来到了蔬菜区，我正准备挑捡土豆，妈妈说：“土豆的淀粉含量较高，所以吃了也会长胖的，我们就买黄瓜和番茄吧！吃了既不长胖又有营养。”
每天爸爸还让我跑步、骑自行车、吊环等运动，但是我觉得一天的运动超过了你的承受能力，那这样我的身体就会处于一个无力的状态，可是我还是要坚持了下来。
所以我知道了科学的减肥的方法：少吃多运动。尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。
减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，所以我要持之以恒！
“不行了，不行了，我要减肥了”，爸爸指着他那肥肥的肚子说。
原来一个肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不觉的跑到了老爸的腰上，让老爸的心情很是纠结，于是老爸的减肥计划开始了。
“好呀，好呀”，我和妈妈拍手赞成。
晚上一回家，奇怪，今天的饭桌上怎么全是蔬菜呀？正当我疑惑不解的时候，爸爸走了过来说：“呵呵，从今天开始我要从饮食上控制了。”
难怪呢，今天桌上就两个菜——大白菜和韭菜。这对于一贯喜欢大鱼大肉的老爸来说能行吗？果不其然，夜里老爸溜进了厨房，我看见老爸把满满的一大杯白开水咕噜、咕噜一口气全喝了下去，又倒了大半杯，咕噜、咕噜又一口气喝干了。唉，老爸饿惨了！
控制了饮食，老爸在运动上也注意了。这不，就在我写作业的时候，忽然听到从客厅传出一阵奇怪的声音，闻声过去一看，奇迹出现了：老爸在地上艰难的做着俯卧撑，“一个，两个，三个﹋累死了，八个，九个，不行了，不行了”，老爸沉重的身躯轰然趴在了地上，不停的喘着粗气，汗珠噼噼啪啪流了下来。
第二天清早，我正迷迷糊糊在睡梦中的时候，老爸过来嘟囔了两句就出门了。大概一小时后，老爸回来，这次穿着一件小背心，我问道：“你刚才去哪儿了？”“不是跟你说了我去一中跑步了？”老爸说道，“我去洗澡了，热死我了”。我看着老爸的背影，他的背心真的全被汗水浸湿了。
老爸的减肥计划正在进行中。
减肥记 上午，经过我和爸爸的好言相劝，胖的不成样子的妈妈终于同意进行第11次减肥计划。爸爸制定好计划后，。妈妈便眯着眼，苦着脸，不情愿地开始减肥。
“1，2，3，4，加油，5……”瞧，妈妈已经在做仰卧起坐呢！妈妈涨红了脸，使劲把身子往上翻。无奈，她的身子好像不配合她似的，根本做不到20个。一屁股坐在软绵绵的沙发上，说：“哼，算了，不做了！”我把嘴都说干了，妈妈才同意进行第二计划—节食。
吃午饭了，爸爸故意炒了一碗红烧鸡肉，给妈妈准备了一碟青菜、一碗米饭和两个大苹果。妈妈多么想吃香香的红烧鸡肉呀！可有我和爸爸俩人在，不得不狠下心来，吃了减肥午饭。
睡午觉了，妈妈倒下头来就睡。我睡了一会儿，忽然发现妈妈正小心翼翼地吃着一包薯条。我大叫起来：“犯规，在减肥期间不能吃任何油炸食品。”爸爸也被惊醒了，经过商量，决定将房间内所有的食品都清理掉。
一个月过后，妈妈一秤，减了几公斤。原来，为了使计划变得严格，我们每天吃大鱼大肉，让妈妈想吃却不能吃。妈妈体重轻了，我俩却重了。哎！
这次暑假爸妈决定让我“减肥”，我本来是抗拒的，但他们晓之以理，动之以情地控诉肥胖的恶果，真把我吓着了。
说干就干，第一战就是向美味佳肴作攻坚战。本人宣布从此视天下美味若仇敌，不能动心更不能动口。可是，在饭桌上，只见妈妈一边往爸爸碗里盛汤一边说：“骨头汤多鲜啊，我可是放足了真材实料的。孩子他爸，你要多喝点儿。”我可怜兮兮地看着面前的一杯白开水、一碗米饭和一碟带丁点儿油星的青菜，与爸妈的大鱼大肉相比，我吃的这些真是味同嚼蜡啊！而爸爸妈妈却吧唧吧唧地吃得津津有味。我不由分说把骨头汤抢过来咕咚咕咚喝个精光，再把鸡腿肉吞下肚子，然后拍拍鼓鼓的肚皮说：“得了，从今往后，我铁定跟这些美味佳肴过不去了，要把它们统统消灭在肚子里。”首战告捷！开庆功宴喽！
一计不成，爸妈又心生一计，就是与长跑作持久战。爸爸每天天没亮就把我扯下床：“这锻炼对你有好处，你看，这猪就是不锻炼才发胖的。”去，什么比方呀！慢慢地，我发现一个秘密，那就是“瞌睡虫”和“肥胖症”一定是死党，要不然，为什么每次长跑我都觉得眼皮儿睁不开，双腿像灌铅一样沉呢？耳边隐隐约约地听见爸爸叫嚷着：“减肥尚未成功，同志仍须努力！”他跑得真快，转个弯就没影儿了。不管他，我先在公园长凳上睡个囫囵觉。结果一个月下来，我的体重纹丝不动，爸爸倒是减了几斤肥肉。
最后可以告慰大家的是，我和“肥胖”达成了友好协议，以失败告终。
这几天，我的书包越来越重，都把我的背给压弯了。所以我想实施一个书包“减肥记”。
这天，我把书包里的东西统统倒出来。地板上立刻变得花花绿绿，我东找西找，找到了文具盒，恋恋不舍地说“文具盒，你太重了啊，请你出去好吗？”文具盒说：“什么？你说什么，要我出去。你忘啦，我可是你最重要的学*用品啊！”这时，我才恍然大悟：“对呀，没有文具盒，怎么学*啊！“那么你就呆在书包里吧！”我叹气地说。只好把文具盒再放进书包里。
我又找到了一本厚厚的字典，唉声叹气地说：“字典先生，你太胖啦！请你出去好吗？”
“不行！写作文时，如果有不会写的字，我可是你的好帮手啊！我很重要的”。字典着急地表白。“那好吧，你就呆在里面吧。”。我无奈地说。我又把字典放回书包里了。
“美术，语文，数学，英语，音乐，品社”你们谁可以发扬一下风格呀，从我书包里走出去啊！我的书包太重了。它们齐声回答：“不可以，我们是主科，你忘了上次你上英语课，没带英语书，被老师扣了50朵小红花啊”。“对啊，我光顾着减肥，却忘了你们的重要性了”。
哎！这“肥”可真难减呀，弄不好也是越减越肥。
——老妈生日说说(精选10篇)
1、母爱是把伞，红尘滚滚让我们感到温暖；母爱是双鞋，人在旅途让我们不怕艰难；母爱是头牛，大千世界让我们享受幸福；妈妈，祝你生日快乐又吉祥！
2、时间是条河，洗刷苍白了你的黑发，时间是座山，压弯笔直的你的脊梁，时间是处风景，充实了我的世界，疲惫了你的身躯，老妈，谢谢你，生日快乐。
3、爱不需要华丽的词藻，贵重的礼物，它真诚不造作，由衷而自然，爱只需要多一份关心，多一些体贴。爱在身边，去爱那个最爱你的人：妈妈。妈妈生日快乐！
4、好想种一支鲜花在你花白的头发，苍苍的岁月感染美丽，深深的沟壑渲染芳香，一首母亲的旋律在烛光中响起，春天就在我的感激里种下，老妈，生日快乐。
5、展翅高飞，难忘母亲的关怀。衣锦还乡，难忘母亲的教导。值此妈妈生日到来之际，衷心祝福母亲您幸福常来，青春常驻，健康常在，笑口常开！
6、今天是哈哈哈生日，愿你天天开心，有人说，世界上没有永远的爱，我说不对，母亲是永恒的，她是一颗不落的星。妈妈生日快乐。
7、多年来我头一次意识到，这园中不单是处处都有过我的车辙，有过我的车辙的地方也都有过母亲的脚印。妈妈，生日快乐。
8、忘不掉的是我发脾气时您微笑的忍耐；忘不掉的是我生病时您着急的表情。忘不掉，忘不了，这一生您对我的恩情无以回报，只能轻轻的祝您，生日快乐妈妈！
9、愿你无忧，愿你无愁，愿你无疾，愿你无皱，愿你笑口常开，愿你容颜依旧，妈妈生日快乐。
10、妈妈生日到了，在这个特别的生日，我为你买了幸福衫、健康裤、开心帽、活力鞋，穿上它，愿你一年四季健健康康、快快乐乐，心情盛开，越活越年轻！
11、她是雨露，滋润我们心房；她是阳光，温暖我们胸膛；她是灯塔，指引我们方向；她是码头，目送我们远航。妈妈生日愿天下妈妈：生日快乐！
12、妈妈，妈妈生日到了，送您三枝康乃馨，红色的一枝祝愿您*安健康长寿；黄色的一枝诉说对您无限的感激之情；粉色的一枝祝愿您永远年轻。
13、当我们成功的时候，谁都是朋友。但只有母亲，她是我们失败时的伴侣。世界上一切都是浮云，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。妈妈生日快乐！
14、岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，时光的洗礼在满是粗茧的双手中表明。在您生日诞辰之日，祝您健康长寿！幸福永远！
15、引一缕清风，为妈妈带去轻松；采一缕阳光，为妈妈送去芬芳；掬一捧清水，为妈妈消去疲惫；发一条短信，为妈妈奉上祝福，祝您生日快乐！
16、年轻的岁月已走过，经历的岁月成蹉跎，持家的岁月为生活，操劳的岁月沧桑磨，今天是您的生日，祝母亲健康快乐，福运多多！
17、言语是贫乏的，关怀是真挚的；字符是单调的，祝福是多样的；在妈妈生日之际，送上我最真挚的祝福：愿您生日快乐，身体健康！
18、带上你的关怀，去社会上闯荡；带上你的嘱托，去实现心中的梦想；带去我的思念，在每个想你的夜晚；带去我的祝福，在每个生日的这天；妈妈，生日快乐！
19、亲爱的妈妈呵护的是我，慈祥的妈妈牵挂的是我，温柔的妈妈关心的是我，无私的妈妈最爱的是我。有妈妈真好！祝妈妈生日幸福，快乐，如意！
20、花和你，都是这世上美好的事，愿你百岁无忧快乐常在，生日快乐啊我的女神，祝妈妈生日快乐。
21、你的'泪，流在她眼里；你的笑，漾在她唇边；你的话，刻在她心上。母亲总是用生命呵护着儿女，妈妈生日到了，我想对您说：谢谢，我爱您，妈妈！
22、慈母手中线，母子心相连。为您敬杯茶，愿您如意绵；为您敬碗酒，愿您福运连。对您常思念，孝心不改变，亲爱的妈妈，愿您度过温馨的母亲生日！
23、您没有百合花的香甜，却沁人心田；您没有牡丹花的笑脸，却夺目灿烂；您用一生的情感为我撑起温暖的蓝天，我愿用一生的爱放在您身边，妈妈生日快乐！
24、你妈和你的关系：你妈是蓝天，你是云朵；你妈是夜空，你是星星；你妈是海洋，你是浪花；咋看都是你妈更牛，我还是巴结你妈吧，祝她妈妈生日快乐！
25、妈妈，今天是您的生日，没有华丽的言语，只有几句发至内心的话：妈妈，你耗费了青春把我们拉扯大，妈妈，辛苦你了！
26、献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐！
27、引一缕清风，为妈妈带去轻松；采一缕阳光，为妈妈送去芬芳；掬一捧清水，为妈妈消去疲惫；发一条短信，为妈妈奉上祝福。祝妈妈生日快乐！
28、妈妈，今天是您的生日，我给您倒上一杯温暖的茶，表达我的心意，并祝你万事顺意，永远年轻！瞧，今天的太阳那么暖，那么亮，连太阳公公都在为你嘱咐呢！
29、圣洁的母爱心中澎湃，风雨岁月没有彷徨和徘徊，博大的母爱洒向天地，人生旅途充满缤纷的色彩。最爱的妈妈，祝您生日快乐。
30、祝我最爱的妈妈生日快乐，您辛苦了，希望时光慢点走，我要好好报答你，只愿你健康快乐。
31、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。读着熟悉的诗词，心里禁不住思念，母亲，儿行千里心思归，生日快乐，儿想您！
32、妈妈，这是全世界都听得懂的呼唤；妈妈，这是全世界最动听的字眼；妈妈，这是全世界最慈爱的人。妈妈，今天是你的生日，你是我最爱的人！
33、忙碌的你，操劳的你，满手粗茧的你，你慢慢增加一岁，陪着你看着你双颊慢慢布满皱纹是我的幸运，愿你不只在特殊的今天如此开心，而在每一天都好好的对待自己。最后，妈妈生日快乐！
34、祝妈妈生日快乐。愿你和爸爸身体健康，*安幸福。愿马上出生的大侄子健康快乐成长。爱你们。
35、玫瑰花虽美，没有母亲美；梅花虽傲雪，没有母亲坚强；泉水虽清，没有母亲的心纯洁；我虽不能时刻陪伴您，但真心地祝愿妈妈妈妈生日快乐！
36、总是忘不了家乡的水，总也忘不掉故乡的云，耳边常响起哈哈哈话，心里常惦记哈哈哈吻，梦里拥抱母亲的白发，只想说声：妈妈，生日快乐！
37、妈妈生日快乐你辛苦了！愿你开心快乐每一天，越来越年轻祝您儿孙满堂、*安，健康长寿。
38、给予我生命的母亲；您是我至上的阳光，我将永远铭记您的恩情与教诲。在您的寿诞之际，敬祝您健康如意，幸福满怀！
39、妈妈，您辛苦了！在这属于您的生日里，我衷心祝愿您身体健康，*安快乐！
40、儿女的生日，母亲会牢记。儿女的一切，母亲要操心。今天是母亲的生日，该由儿女来孝尽，短信不代表什么，但却是儿女微薄的心意：祝母亲生日快乐！
1、母亲的挂念深似海，母亲的怀抱宽如天；母亲的辛劳永难忘，母亲的关爱永相随；在妈妈生日来临之际，将所有幸福全送上，最后道一句妈妈您辛苦了！
2、没有你的呵护，就没有我的成长；没有你的关爱，就没有我的欢笑；没有你的奉献，就没有我的幸福；无论我走多远，都走不出你的目光；祝妈妈生日快乐！
3、在这个日子里，我想起了您。想起了您对我的关怀，想起了您为我的操劳，我只希望给您所有我的祝福，亲爱的妈妈您辛苦了，生日快乐！
4、在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光，祝您生日快乐虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：妈妈生日快乐！
5、今天是妈妈生日，用我的孝心来抚*您额上的皱纹，用我的陪伴来染黑您头上的银发，用我的话语来驱散你心中的寂寞。愿你，生日快乐，健康幸福。
6、您的唠叨是我行动的坐标，可是我却是刚刚知晓，您的关怀是温暖的阳光，在我生命里不知疲倦的照耀，妈妈，今天是您的生日，祝福您生日快乐！
7、妈妈生日快乐，你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。
8、总是忘不了家乡的水，总也忘不掉故乡的云，耳边常响起妈妈的话，心里常惦记妈妈的吻，梦里拥抱母亲的白发，只想说声：妈妈，生日快乐！
9、今天是妈妈生日了，我用心灵之纸折成最美的康乃馨，献给你的妈妈，祝她幸福*安！更感谢她养育了你，使你成为我生命中不可缺少的朋友。
10、她是雨露，滋润我们心房；她是阳光，温暖我们胸膛；她是灯塔，指引我们方向；她是码头，目送我们远航。妈妈生日愿天下妈妈：生日快乐！
11、妈妈，这是全世界都听得懂的呼唤；妈妈，这是全世界最动听的字眼；妈妈，这是全世界最慈爱的人。妈妈，今天是你的生日，你是我最爱的人！妈妈我爱你！
12、年轻的岁月已走过，经历的岁月成蹉跎，持家的岁月为生活，操劳的岁月沧桑磨，今天是您的生日，祝妈妈健康快乐，福运多多！
13、无论闲忙，莫要把孝心传递；无论远*，莫要把心意表达。回家看看，尽尽孝心；打个电话，报声*安。妈妈生日就要到了，愿天下所有的母亲幸福健康！
14、母爱就是一杯酒，热情火辣暖胸口；母爱就是一杯茶，清新沁肺爱无价；母爱就是一杯水，清澈透明得安慰！祝福妈妈妈妈生日快乐，我深深地爱着您！
15、您用甘甜的乳汁浸透了我幸福的童年；您用亲切的话语描就我美好的心灵画卷；您用自己无私的奉献铺就我锦绣的未来，祝福您，妈妈生日快乐！
16、母亲的生日又到，愿凉我不能陪在您的身边。没有多么贵重的礼物，但有一颗真挚的心，亲爱的妈妈生日快乐，我永远爱您。妈妈我爱你！
17、生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢您每日操持家务，及给予我们的帮助。愿您在未来的岁月中永远快乐健康！
18、忘不了你温柔的呵护，忘不了你深情的倾诉，忘不了你关切的眉目，忘不了你慈爱的态度。点燃七彩的蜡烛，送上温馨的祝福：妈妈，生日快乐！
19、无怨无悔是母亲的付出；丰收硕果是母亲的微笑；澎湃江海是母亲的辛劳；深情士地是母亲的厚爱！妈妈生日到了，祝福我们最最亲爱、*凡而又伟大的母亲吧！
20、母亲用柔弱的肩膀撑起家庭的大梁，母亲用慈爱的目光关注我的成长，母亲用温柔的话语激起我奋斗的力量。妈妈生日到了，任何言语都无法向母亲表达我的爱意。谢谢您，妈妈！
21、忘不掉的是我发脾气时您微笑的忍耐；忘不掉的是我生病时您着急的表情。忘不掉，忘不了，这一生您对我的恩情无以回报，只能轻轻的祝您，生日快乐妈妈！
22、世界上最动听的声音，是妈妈声声的呼唤；世界上最温暖的笑容，是妈妈的笑脸。妈妈，愿凉生日时我不能陪在您身边，祝您生日快乐，一切安好。
23、如果说全世界一切都是假的、空的，那惟有母爱才是真的、永恒的、不灭的。妈妈，今天是妈妈生日，是您的生日，我祝您生日快乐！天天快乐！永远幸福！
24、是您给了我生命，我却远行走天涯；是您教会我走路，我却舍您离开家；是您抚养我长大，我却还让您牵挂。亲爱的妈妈，今天是妈妈生日，愿您*安快乐！
25、开心的事儿和她聊一聊，骄傲的事儿向她耀一耀，成功的事儿向她报一报，琐碎的事儿向她唠一唠，妈妈生日，别忘了将她抱一抱。祝你的妈妈生日快乐！
26、今天是妈妈生日，感谢你的母亲，是她养育了你，才让我能有你这个可爱、贴心的朋友，祝你的妈妈生日快乐，身体健康，千万别忘记打电话问候祝福哦！
27、今天我遇到天使在淋雨，便把雨伞借给了她，今天她问我是要荣华还是富贵，我说什么都不要，只要现在看短信人的妈妈这周日妈妈生日快乐！永远健康！
28、谁最美，妈妈美，谁最好，妈妈好，妈妈是我心中的最爱，今天是您的生日，乖巧的女儿祝妈妈生日快乐！健康美丽！
29、妈妈生日：亲爱的妈妈，康乃馨代表我深深爱意和感激之情！五月八日妈妈生日：亲爱的妈妈，送祝福送*安，我爱您！儿子永远永远爱您！妈妈生日快乐！
30、孝敬实在很简单：多回一趟家，多打个电话，多点耐心听唠叨，多点关心和体谅，多点问候啼声妈。妈妈生日，给老妈说声生日快乐吧。
31、亲爱的妈妈呵护的是我，慈祥的妈妈牵挂的是我，温柔的妈妈关心的是我，无私的妈妈最爱的是我。有妈妈真好！祝妈妈生日幸福，快乐，如意！
32、有许多人许多事，经历了转身便会忘记，但在我们的心灵深处永远不会忘记我们的母亲，永远不会因为岁月的流逝而消减我们对母亲那深深的爱。妈妈，生日快乐。
33、慈母手中线，母子心相连。为您敬杯茶，愿您如意绵；为您敬碗酒，愿您福运连。对您常思念，孝心不改变，亲爱的妈妈，愿您度过温馨的母亲生日！
34、您没有百合花的香甜，却沁人心田；您没有牡丹花的笑脸，却夺目灿烂；您用一生的情感为我撑起温暖的蓝天，我愿用一生的爱放在您身边，妈妈生日快乐！
35、妈妈生日适逢周末，特发来祝福一摞：开心快乐很有把握，吉祥如意奋力开拓，年轻漂亮毫不为过，容颜美丽确实不错。妈妈，祝你一切好运收获！
36、流水般逝去的岁月，能将我们童年的记忆抹去，亦能将我们踏过的脚印抚*，还能把快乐时光一点点地残噬，但却不能消减我们对母亲那深深的爱，妈妈生日快乐。
37、妈妈，今天是您的生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐！健康！幸福！亲爱的妈妈：生命中的每一天都在为你祝福！
38、母亲给的温馨来自于心灵的惦记；母亲给的快乐来自生命的回忆；母亲的关爱超越了世俗的轨迹；母亲的温暖放在心中象彩虹一样美丽！妈妈生日快乐！
39、哪一个冬天，你生了我，在寒冬腊月的季节里，你在寒冷中度过，生活是哪么苦涩，岁月是哪么的无情，妈妈我好想你，祝福你生日快乐！开心生活。
1、祝妈妈生日快乐，吉祥如意，宝贝女儿永远爱你哦。
2、今天是重阳节，也是妈妈生日，祝妈妈生日快乐，身体健康，万寿无疆 。
3、妈妈生日快乐，愿你越来越年轻，*安喜乐，永远爱你。
4、祝我靓丽的，乐观的，热情的，健康的，自信的，充满活力的大朋友�D�D妈咪，祝你生日快乐!
5、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!生日快乐!妈妈!
6、妈妈，献上我的谢意，为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心!
7、送妈妈:有人说，世界上没有永恒的感情.我说不对!母亲永恒，她是一颗不落的星.
8、岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，时光的洗礼在满是粗茧的双手中表明。在您生日诞辰之日，祝您健康长寿!幸福永远!
9、献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐!
10、祝妈妈生日快乐，愿这世间一切均如你所愿，所有美好都同你息息相关。
11、爱你，谢谢你，还要声声不断祝福你，因为母亲能做到的一切你都做到了。祝你生日快乐!
12、有一个人 你愿意用自己的一生去爱 有一种爱它让你肆意的索取和享用 却从不要你的`任何回报 愿岁月只写在心上 妈妈生日快乐。
13、谢谢你祝我妈妈生日快乐，早上早早地告诉我是我妈妈的生日。还有祝妈妈生日快乐，天天开心。
14、今天是重阳节，也是我妈妈的生日!祝妈妈生日快乐，身体健康!“你把我养大，我陪你变老”。
15、在这个特殊的日子里，祝我亲爱的妈妈节日快乐，愿时光不老，芳华永在～
16、愿你再以后的日子里健康，快乐，*安，长寿，越来越漂亮。
1、有人说，世界上没有永恒的爱我说不对！母亲永恒，她是一颗不落的星。
2、你以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福你，我亲爱的母亲，生日快乐！
3、这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！
4、生日快乐，亲爱的妈妈，希望你能理解我们心中的爱，言语永远不足以表达。
5、祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友——妈妈，生日快乐！
6、妈妈，我想您，不仅是在今天，今天是您的生日，虽然我在外地，但我的心已经飞回您的身边！
7、人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影。妈妈，生日快乐！
8、生日快乐！我要送你一份纯情奶糖：成份=真心+思念+快乐，有效期=一生，营养=温馨+幸福+感动。
9、母亲的爱是火热的，父亲的爱是深沉的，只有拥有这全部的爱，才是真正的幸福，祝你们生日快乐！
10、献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐！
11、妈妈，在你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意！
12、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你——生日快乐！
13、妈妈，在您的寿诞之日，远在异国他乡的独生子敬上三个祝福：一祝您安宁健康；二祝您幸福快乐；三祝您多福多寿！
14、总是忘不了家乡的水，总也忘不掉故乡的云，耳边常响起妈妈的话，梦里拥抱母亲的白发，只想说声：妈妈，生日快乐！
15、给予我生命的母亲；您是我至上的阳光，我将永远铭记您的恩情与教诲。在您的寿诞之际，敬祝您健康如意，幸福满怀！
16、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，妈妈，生日快乐！
17、年轻的岁月已走过，经历的岁月成蹉跎，持家的岁月为生活，操劳的岁月沧桑磨，今天是您的生日，祝母亲健康快乐，福运多多！
18、火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影……祝福年年有，祝福年年深！
19、年轻的岁月已走过，经历的岁月成蹉跎，持家的岁月为生活，操劳的岁月沧桑磨，今天是您的生日，祝母亲幸福快乐，健康常伴！
20、您的唠叨是我行动的坐标，可是我却是刚刚知晓，您的关怀是温暖的阳光，在我生命里不知疲倦的照耀，妈妈，祝您今天生日快乐！
21、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢！
22、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边生日快乐
23、言语是贫乏的，关怀是真挚的；字符是单调的，祝福是多样的；在妈妈生日之际，送上我最真挚的祝福：愿您生日快乐，身体健康！
24、生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助。愿你在未来的岁月中永远快乐健康！
25、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自己的父母.我得到了这种幸福，并从未失去过.所以在您的生日，我将要向您说一声：谢谢！
26、再美的画卷，也画不出您美丽的容颜；再美的诗篇，也写不出您万般的慈爱；再华丽的语言，也诉不尽对您的祝愿。妈妈，生日快乐！
27、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。妈妈，生日快乐！
28、幸福的生日里蕴含着父母的深情。开心的生日里包裹着朋友的真情。快乐的生日里徜徉着往昔的回忆。温馨的生日里折射着人生的历程。
29、妈妈，是你告诉我有了目标，不等于就会轻易而举地实现。从现在开始，我一定要努力地去为之奋斗，为之拼搏！但先要祝你生日快乐！
30、蛋糕甜甜，儿女的孝心连连；烛光红红，儿女的情意浓浓；歌声美美，儿女的爱心累累；寿面长长，儿女的祝福绵绵。祝母亲生日快乐！
31、你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，祝您生日快乐！
32、当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关妈妈，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐！
33、在这个日子里，我想起了您。想起了您对我的关怀，想起了您为我的操劳，我只希望给您所有我的祝福，亲爱的妈妈您辛苦了，生日快乐！
34、生活有规律的，今天玩到尽兴；*时怕喝酒的，今天甘愿一醉。一年364天紧张忙碌，也要一天潇洒放纵。今天一定要High！祝你生日快乐！
35、康乃馨的褶皱代表了母爱的艰辛，康乃馨的美丽代表了母爱的神圣，康乃馨的芳香代表了母爱的温馨，老妈，送你一束康乃馨，祝你生日快乐。
36、总是忘不了家乡的水，总也忘不掉故乡的云，耳边常响起妈妈的话，心里常惦记妈妈的吻，梦里拥抱母亲的白发，只想说声：妈妈，生日快乐！
37、亲爱的妈妈呵护的是我，慈祥的妈妈牵挂的是我，温柔的妈妈关心的是我，无私的妈妈最爱的是我。有妈妈真好！祝妈妈生日幸福，快乐，如意！
38、生日像是一首歌，那动听的旋律意味着您生命的延续，那甜美的歌声表达着我衷心的祝福。亲爱的妈妈，祝您：生日快乐！心情舒畅！身体健康！
39、再美的画卷，也画不出母亲美丽的容颜；再美的诗篇，也写不出母亲万般的慈爱；再华丽的语言，也诉不尽对母亲的祝愿；唯愿母亲快乐一万年！
40、忘不了你温柔的呵护，忘不了你深情的倾诉，忘不了你关切的眉目，忘不了你慈爱的态度。点燃七彩的蜡烛，送上温馨的祝福：妈妈，生日快乐！
41、有一种情最是厚重；有一种付出最是无怨无悔；有一种爱最是不求回报；有一个称呼最是伟大，这就是母亲，愿天下的母亲都健康长寿，幸福到老！
42、您的唠叨是我行动的坐标，可是我却是刚刚知晓，您的关怀是温暖的阳光，在我生命里不知疲倦的照耀，妈妈，今天是您的生日，祝福您生日快乐！
43、世界上最动听的声音，是妈妈声声的呼唤；世界上最温暖的笑容，是妈妈的笑脸。妈妈，愿凉生日时我不能陪在您身边，祝您生日快乐，一切安好。
44、母亲用微笑面对困难，母亲用坚强面对灾难，母亲用毅力面对磨难，母亲用坚守面对苦难。今天是母亲生日，儿女用短信祝福母亲：一生**安安！
45、世界上最动听的声音，是妈妈声声的呼唤；世界上最温暖的笑容，是妈妈的笑脸。妈妈，原谅生日时我不能陪在您身边，祝您生日快乐，一切安好。
46、用眼掠过，看着母亲白发悄悄爬满发际；用心抚摸，才晓得母亲已操劳太多精力殆尽。今天，将祝福送给母亲；祝生日快乐，健康恩赐，*安福临！
47、好想摸摸你的手，即便它如刀如挫，好想听听你的唠叨，即便它已千锤百炼，老妈，今天是你的生日，我这一句久违了的祝福送你，希望你生日快乐。
48、亲爱的妈妈，今天是您的生日，在这个属于您的日子里，孩儿祝你生日快乐！愿你一直身材苗条线条好，永远青春美丽不变老。天天开心，永远幸福。
49、母爱是把伞，红尘滚滚让我们感到温暖；母爱是双鞋，人在旅途让我们不怕艰难；母爱是头牛，大千世界让我们享受幸福；妈妈，祝你生日快乐又吉祥！
50、用眼掠过，看着母亲白发悄悄爬满发际；用心抚摸，才晓得母亲已操劳太多精力殆尽。今天，将祝福送给母亲；祝妈妈生日快乐，健康恩赐，*安福临！
51、看见妈妈的白发，我知道那是岁月的风霜；抚摸妈妈的皱纹，我知道那是疲惫的年轮；倾听妈妈的脚步，我知道那是操劳的音律；妈妈，祝你生日快乐。
52、生命的小舟驶过十几载，从前它只是游荡在妈妈的湖中，而今要换乘青春的小船，插上憧憬的风帆，在朝阳的沐浴下，驶向波澜壮阔的大海。生日快乐！
53、看见妈妈的白发，我知道那是岁月的风霜；抚摸妈妈的皱纹，我知道那是疲惫的年轮；倾听妈妈的脚步，我知道那是操劳的音律；妈妈，祝你生日快乐！
54、采一缕阳光，为妈妈献上孩儿的心意；掬一捧溪水，为妈妈洗去一身的疲惫；摘一束鲜花，为妈妈添上永远的芬芳；献一片孝心，为妈妈送上生日的祝福。
55、儿女的生日，母亲会牢记。儿女的一切，母亲要操心。今天是母亲的生日，该由儿女来孝尽，短信不代表什么，但却是儿女微薄的心意：祝母亲生日快乐。
56、没有太阳，花儿就不能开放；没有土地，大树就不能扎根。因缘际会，有因才有果，没有母亲的辛劳，就没有儿女的今天。祝愿妈妈生日快乐，健康长寿。
57、你从未放弃，即便我淘气，你从未放弃，即便我任性，你从未放弃，即便我愚笨，你从未放弃，即便我曾经忙碌的忘记，老妈，谢谢你的坚持，生日快乐。
58、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。读着熟悉的诗词，心里禁不住思念，母亲，儿行千里心思归，生日快乐，儿想您！
59、亲爱的妈妈，岁月的磨砺让你的青春老去，风雨的洗涤让你的红颜褪色，但是在儿女的心中，你就是那朵最美丽的牡丹花——富贵又吉祥；祝妈妈生日快乐！
60、儿时的我，懵懂无知。年轻的我，张狂叛逆。如今的我，成家立事。已然知晓：含辛茹苦的真谛，为人父母的艰辛。今天是您的生日，母亲。祝您健康美丽！
61、没有你的呵护，就没有我的成长；没有你的关爱，就没有我的欢笑；没有你的奉献，就没有我的幸福；无论我走多远，都走不出你的目光；祝妈妈生日快乐！
62、好想种一支鲜花在你花白的头发，苍苍的岁月感染美丽，深深的沟壑渲染芳香，一首母亲的旋律在烛光中响起，春天就在我的感激里种下，老妈，生日快乐。
63、花总有谢的时候，火总有灭的时候，人总有老的时候，满头白发是妈妈对我的牵挂，弯曲的脊梁是妈妈辛劳的见证。祝福年年深，短信表我心，妈妈生日快乐！
64、尽管你不再年轻，尽管你脸上有岁月的痕迹。你依旧是爸爸心中最漂亮的女人，你依旧是我可爱的妈妈。就算有一天你老到满头白发，你也是最美丽的老太婆！
65、忘不掉的是我发脾气时您微笑的忍耐；忘不掉的是我生病时您着急的表情。忘不掉，忘不了，这一生您对我的恩情无以回报，只能轻轻的祝您，生日快乐妈妈！
66、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！生日快乐！
67、太阳初生的时候，千万道光芒就是我心底丝丝缕缕的挂念；夕阳西下的时候，落日的余晖就是我心底分分秒秒的挂牵；生活一天一天，思念依然。母亲生日之际，送去我不变的祝福，愿快乐与您常相伴！
68、是谁藏起了一针一线编织的毛衣，是谁丢弃了下雨天装在书包里的雨伞，是谁堵起耳朵回避了善意的唠叨，老妈，对不起，辛苦你为我操劳了这么多，生日快乐。
69、无法可修饰的一对手，带出温柔永远在背后，纵使嗦始终关注，不懂珍惜太内疚，老妈，对不起让你操劳那么多，今天是你生日，祝你生日快乐，我真的爱你。
70、好想为你送上我的双手，扶住你曾经扎实的脚步，好想为你编织岁月的光，照亮你曾经有神的眼光，所有的幸福成长都有你一路的护航，老妈，谢谢你，生日快乐。
71、不懂事的时候，生日里我向您要这要那；长大了，我才懂得母爱的伟大。在您生日来临之际，我要送上一份礼物给您，那就是对您的爱，让这爱伴随您，直到永远。
72、最后，妈妈想对亲爱的你说声：生日快乐！永远快乐！妈妈希望你在新的征程中，再接再励，积极向上，做个阳光快乐的翩翩少年！妈妈永远在祝福我的宝贝儿子。
73、天空是辽阔的，她可以容纳云朵翻云覆雨的淘气；大海是宽容的，她可以容忍海水波涛汹涌时的顽皮，您是伟大的，可以包容我所有的缺点和不恭。母亲，祝您：生日快乐，健康永驻！
74、十个月的房租您没有向我收过，从不打欠条的给予您没有向我要过，要结婚了您还拿出您多年的积蓄为我操办，您把您一生最珍贵的东西毫无报偿的给了我，妈，生日快乐，健康长寿！
75、小的时候我有多重，你就有多大力气，长大之后我有多重，你就有多少经历，小的时候我有多高，你的脊梁就有几度，长大之后我有多高，你的腰背就有多少弧度，老妈，我爱你，生日快乐。
76、海纳百川，包罗不尽父母的关爱；引吭高歌，唱不完儿女感恩的心态。无尽的关怀，从小到大一如既往；无休的爱，默默付出源远流长。爱根植在孩子的心上，祝愿父母生日快乐，永远幸福安康！
77、十年前，爸爸和妈妈商定孕育了你，于是，在一个春暖花开的日子，你来到这个世界，来到爸爸妈妈的身边，从此，调皮可爱的你带给爸爸妈妈，带给爷爷奶奶，带给我们一家人多少欢乐和幸福啊！
1、祝妈妈生日快乐，吉祥如意，宝贝女儿永远爱你哦。
2、今天是重阳节，也是妈妈生日，祝妈妈生日快乐，身体健康，万寿无疆 。
3、妈妈生日快乐，愿你越来越年轻，*安喜乐，永远爱你。
4、祝我靓丽的，乐观的，热情的，健康的，自信的，充满活力的大朋友――妈咪，祝你生日快乐!
5、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!生日快乐!妈妈!
6、妈妈，献上我的谢意，为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心!
7、送妈妈:有人说，世界上没有永恒的感情.我说不对!母亲永恒，她是一颗不落的星.
8、岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，时光的洗礼在满是粗茧的双手中表明。在您生日诞辰之日，祝您健康长寿!幸福永远!
9、献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐!
10、祝妈妈生日快乐，愿这世间一切均如你所愿，所有美好都同你息息相关。
11、爱你，谢谢你，还要声声不断祝福你，因为母亲能做到的一切你都做到了。祝你生日快乐!
12、有一个人 你愿意用自己的一生去爱 有一种爱它让你肆意的索取和享用 却从不要你的任何回报 愿岁月只写在心上 妈妈生日快乐。
13、谢谢你祝我妈妈生日快乐，早上早早地告诉我是我妈妈的生日。还有祝妈妈生日快乐，天天开心。
14、今天是重阳节，也是我妈妈的生日!祝妈妈生日快乐，身体健康!“你把我养大，我陪你变老”。
15、在这个特殊的日子里，祝我亲爱的妈妈节日快乐，愿时光不老，芳华永在～
16、愿你再以后的日子里健康，快乐，*安，长寿，越来越漂亮。
1、有人说，世界上没有永恒的爱我说不对！母亲永恒，她是一颗不落的星。
2、你以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福你，我亲爱的母亲，生日快乐！
3、这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！
4、生日快乐，亲爱的妈妈，希望你能理解我们心中的爱，言语永远不足以表达。
5、祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友――妈妈，生日快乐！
6、妈妈，我想您，不仅是在今天，今天是您的生日，虽然我在外地，但我的心已经飞回您的身边！
7、人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影。妈妈，生日快乐！
8、生日快乐！我要送你一份纯情奶糖：成份=真心+思念+快乐，有效期=一生，营养=温馨+幸福+感动。
9、母亲的爱是火热的，父亲的爱是深沉的，只有拥有这全部的爱，才是真正的幸福，祝你们生日快乐！
10、献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐！
11、妈妈，在你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意！
12、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你――生日快乐！
13、妈妈，在您的寿诞之日，远在异国他乡的独生子敬上三个祝福：一祝您安宁健康；二祝您幸福快乐；三祝您多福多寿！
14、总是忘不了家乡的水，总也忘不掉故乡的云，耳边常响起妈妈的话，梦里拥抱母亲的白发，只想说声：妈妈，生日快乐！
15、给予我生命的母亲；您是我至上的阳光，我将永远铭记您的恩情与教诲。在您的寿诞之际，敬祝您健康如意，幸福满怀！
16、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，妈妈，生日快乐！
17、年轻的岁月已走过，经历的岁月成蹉跎，持家的岁月为生活，操劳的岁月沧桑磨，今天是您的生日，祝母亲健康快乐，福运多多！
18、火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影……祝福年年有，祝福年年深！
19、年轻的岁月已走过，经历的岁月成蹉跎，持家的岁月为生活，操劳的岁月沧桑磨，今天是您的生日，祝母亲幸福快乐，健康常伴！
20、您的唠叨是我行动的坐标，可是我却是刚刚知晓，您的关怀是温暖的阳光，在我生命里不知疲倦的照耀，妈妈，祝您今天生日快乐！
21、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢！
22、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边生日快乐
23、言语是贫乏的，关怀是真挚的；字符是单调的，祝福是多样的；在妈妈生日之际，送上我最真挚的祝福：愿您生日快乐，身体健康！
24、生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助。愿你在未来的岁月中永远快乐健康！
25、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自己的父母.我得到了这种幸福，并从未失去过.所以在您的生日，我将要向您说一声：谢谢！
26、再美的画卷，也画不出您美丽的容颜；再美的诗篇，也写不出您万般的慈爱；再华丽的语言，也诉不尽对您的祝愿。妈妈，生日快乐！
27、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。妈妈，生日快乐！
28、幸福的生日里蕴含着父母的深情。开心的生日里包裹着朋友的真情。快乐的生日里徜徉着往昔的回忆。温馨的生日里折射着人生的历程。
29、妈妈，是你告诉我有了目标，不等于就会轻易而举地实现。从现在开始，我一定要努力地去为之奋斗，为之拼搏！但先要祝你生日快乐！
30、蛋糕甜甜，儿女的孝心连连；烛光红红，儿女的情意浓浓；歌声美美，儿女的爱心累累；寿面长长，儿女的祝福绵绵。祝母亲生日快乐！
31、你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，祝您生日快乐！
32、当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关妈妈，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐！
33、在这个日子里，我想起了您。想起了您对我的关怀，想起了您为我的操劳，我只希望给您所有我的祝福，亲爱的妈妈您辛苦了，生日快乐！
34、生活有规律的，今天玩到尽兴；*时怕喝酒的，今天甘愿一醉。一年364天紧张忙碌，也要一天潇洒放纵。今天一定要High！祝你生日快乐！
35、康乃馨的褶皱代表了母爱的艰辛，康乃馨的美丽代表了母爱的神圣，康乃馨的芳香代表了母爱的温馨，老妈，送你一束康乃馨，祝你生日快乐。
36、总是忘不了家乡的水，总也忘不掉故乡的云，耳边常响起妈妈的话，心里常惦记妈妈的吻，梦里拥抱母亲的白发，只想说声：妈妈，生日快乐！
37、亲爱的妈妈呵护的是我，慈祥的妈妈牵挂的是我，温柔的.妈妈关心的是我，无私的妈妈最爱的是我。有妈妈真好！祝妈妈生日幸福，快乐，如意！
38、生日像是一首歌，那动听的旋律意味着您生命的延续，那甜美的歌声表达着我衷心的祝福。亲爱的妈妈，祝您：生日快乐！心情舒畅！身体健康！
39、再美的画卷，也画不出母亲美丽的容颜；再美的诗篇，也写不出母亲万般的慈爱；再华丽的语言，也诉不尽对母亲的祝愿；唯愿母亲快乐一万年！
40、忘不了你温柔的呵护，忘不了你深情的倾诉，忘不了你关切的眉目，忘不了你慈爱的态度。点燃七彩的蜡烛，送上温馨的祝福：妈妈，生日快乐！
41、有一种情最是厚重；有一种付出最是无怨无悔；有一种爱最是不求回报；有一个称呼最是伟大，这就是母亲，愿天下的母亲都健康长寿，幸福到老！
42、您的唠叨是我行动的坐标，可是我却是刚刚知晓，您的关怀是温暖的阳光，在我生命里不知疲倦的照耀，妈妈，今天是您的生日，祝福您生日快乐！
43、世界上最动听的声音，是妈妈声声的呼唤；世界上最温暖的笑容，是妈妈的笑脸。妈妈，愿凉生日时我不能陪在您身边，祝您生日快乐，一切安好。
44、母亲用微笑面对困难，母亲用坚强面对灾难，母亲用毅力面对磨难，母亲用坚守面对苦难。今天是母亲生日，儿女用短信祝福母亲：一生**安安！
45、世界上最动听的声音，是妈妈声声的呼唤；世界上最温暖的笑容，是妈妈的笑脸。妈妈，原谅生日时我不能陪在您身边，祝您生日快乐，一切安好。
46、用眼掠过，看着母亲白发悄悄爬满发际；用心抚摸，才晓得母亲已操劳太多精力殆尽。今天，将祝福送给母亲；祝生日快乐，健康恩赐，*安福临！
47、好想摸摸你的手，即便它如刀如挫，好想听听你的唠叨，即便它已千锤百炼，老妈，今天是你的生日，我这一句久违了的祝福送你，希望你生日快乐。
48、亲爱的妈妈，今天是您的生日，在这个属于您的日子里，孩儿祝你生日快乐！愿你一直身材苗条线条好，永远青春美丽不变老。天天开心，永远幸福。
49、母爱是把伞，红尘滚滚让我们感到温暖；母爱是双鞋，人在旅途让我们不怕艰难；母爱是头牛，大千世界让我们享受幸福；妈妈，祝你生日快乐又吉祥！
50、用眼掠过，看着母亲白发悄悄爬满发际；用心抚摸，才晓得母亲已操劳太多精力殆尽。今天，将祝福送给母亲；祝妈妈生日快乐，健康恩赐，*安福临！
51、看见妈妈的白发，我知道那是岁月的风霜；抚摸妈妈的皱纹，我知道那是疲惫的年轮；倾听妈妈的脚步，我知道那是操劳的音律；妈妈，祝你生日快乐。
52、生命的小舟驶过十几载，从前它只是游荡在妈妈的湖中，而今要换乘青春的小船，插上憧憬的风帆，在朝阳的沐浴下，驶向波澜壮阔的大海。生日快乐！
53、看见妈妈的白发，我知道那是岁月的风霜；抚摸妈妈的皱纹，我知道那是疲惫的年轮；倾听妈妈的脚步，我知道那是操劳的音律；妈妈，祝你生日快乐！
54、采一缕阳光，为妈妈献上孩儿的心意；掬一捧溪水，为妈妈洗去一身的疲惫；摘一束鲜花，为妈妈添上永远的芬芳；献一片孝心，为妈妈送上生日的祝福。
55、儿女的生日，母亲会牢记。儿女的一切，母亲要操心。今天是母亲的生日，该由儿女来孝尽，短信不代表什么，但却是儿女微薄的心意：祝母亲生日快乐。
56、没有太阳，花儿就不能开放；没有土地，大树就不能扎根。因缘际会，有因才有果，没有母亲的辛劳，就没有儿女的今天。祝愿妈妈生日快乐，健康长寿。
57、你从未放弃，即便我淘气，你从未放弃，即便我任性，你从未放弃，即便我愚笨，你从未放弃，即便我曾经忙碌的忘记，老妈，谢谢你的坚持，生日快乐。
58、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。读着熟悉的诗词，心里禁不住思念，母亲，儿行千里心思归，生日快乐，儿想您！
59、亲爱的妈妈，岁月的磨砺让你的青春老去，风雨的洗涤让你的红颜褪色，但是在儿女的心中，你就是那朵最美丽的牡丹花――富贵又吉祥；祝妈妈生日快乐！
60、儿时的我，懵懂无知。年轻的我，张狂叛逆。如今的我，成家立事。已然知晓：含辛茹苦的真谛，为人父母的艰辛。今天是您的生日，母亲。祝您健康美丽！
61、没有你的呵护，就没有我的成长；没有你的关爱，就没有我的欢笑；没有你的奉献，就没有我的幸福；无论我走多远，都走不出你的目光；祝妈妈生日快乐！
62、好想种一支鲜花在你花白的头发，苍苍的岁月感染美丽，深深的沟壑渲染芳香，一首母亲的旋律在烛光中响起，春天就在我的感激里种下，老妈，生日快乐。
63、花总有谢的时候，火总有灭的时候，人总有老的时候，满头白发是妈妈对我的牵挂，弯曲的脊梁是妈妈辛劳的见证。祝福年年深，短信表我心，妈妈生日快乐！
64、尽管你不再年轻，尽管你脸上有岁月的痕迹。你依旧是爸爸心中最漂亮的女人，你依旧是我可爱的妈妈。就算有一天你老到满头白发，你也是最美丽的老太婆！
65、忘不掉的是我发脾气时您微笑的忍耐；忘不掉的是我生病时您着急的表情。忘不掉，忘不了，这一生您对我的恩情无以回报，只能轻轻的祝您，生日快乐妈妈！
66、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！生日快乐！
67、太阳初生的时候，千万道光芒就是我心底丝丝缕缕的挂念；夕阳西下的时候，落日的余晖就是我心底分分秒秒的挂牵；生活一天一天，思念依然。母亲生日之际，送去我不变的祝福，愿快乐与您常相伴！
68、是谁藏起了一针一线编织的毛衣，是谁丢弃了下雨天装在书包里的雨伞，是谁堵起耳朵回避了善意的唠叨，老妈，对不起，辛苦你为我操劳了这么多，生日快乐。
69、无法可修饰的一对手，带出温柔永远在背后，纵使嗦始终关注，不懂珍惜太内疚，老妈，对不起让你操劳那么多，今天是你生日，祝你生日快乐，我真的爱你。
70、好想为你送上我的双手，扶住你曾经扎实的脚步，好想为你编织岁月的光，照亮你曾经有神的眼光，所有的幸福成长都有你一路的护航，老妈，谢谢你，生日快乐。
71、不懂事的时候，生日里我向您要这要那；长大了，我才懂得母爱的伟大。在您生日来临之际，我要送上一份礼物给您，那就是对您的爱，让这爱伴随您，直到永远。
72、最后，妈妈想对亲爱的你说声：生日快乐！永远快乐！妈妈希望你在新的征程中，再接再励，积极向上，做个阳光快乐的翩翩少年！妈妈永远在祝福我的宝贝儿子。
73、天空是辽阔的，她可以容纳云朵翻云覆雨的淘气；大海是宽容的，她可以容忍海水波涛汹涌时的顽皮，您是伟大的，可以包容我所有的缺点和不恭。母亲，祝您：生日快乐，健康永驻！
74、十个月的房租您没有向我收过，从不打欠条的给予您没有向我要过，要结婚了您还拿出您多年的积蓄为我操办，您把您一生最珍贵的东西毫无报偿的给了我，妈，生日快乐，健康长寿！
75、小的时候我有多重，你就有多大力气，长大之后我有多重，你就有多少经历，小的时候我有多高，你的脊梁就有几度，长大之后我有多高，你的腰背就有多少弧度，老妈，我爱你，生日快乐。
76、海纳百川，包罗不尽父母的关爱；引吭高歌，唱不完儿女感恩的心态。无尽的关怀，从小到大一如既往；无休的爱，默默付出源远流长。爱根植在孩子的心上，祝愿父母生日快乐，永远幸福安康！
77、十年前，爸爸和妈妈商定孕育了你，于是，在一个春暖花开的日子，你来到这个世界，来到爸爸妈妈的身边，从此，调皮可爱的你带给爸爸妈妈，带给爷爷奶奶，带给我们一家人多少欢乐和幸福啊！
1、今天是老妈生日，希望她健康快乐，这比什么都重要。
2、睡到10点钟起来，洗漱完把衣服晾了，突然想起来今天是老妈的生日。
3、今天是老妈的生日，不能在她身边给她过生日了，不过说是发了一个蛋糕票，正好是给妈妈庆祝生日了！愿我妈妈和爸爸都能一直健康，我们一家人可以一直在一起！中午哥哥家的二宝出生了，大家都很高兴，真好！
4、今天是老妈的生日，愿老妈健健康康，**安安过完这一生。
5、今天是老妈的生日，生活不易，多多珍惜！生日快乐！
6、今天是老妈的生日，祝老妈生日快乐，一大家人围坐在一起的感觉真的挺好，大姐夫早上刚刚从武汉回来，这一大桌子菜可是大姐夫和大姐做的哦。还有这个调皮的小璞璞又出现了~
7、今天是老妈生日，一家人小小庆祝了下。最后我喉咙被鱼刺卡住了，经过几次催吐吞食无济于事，每每吞咽刺痛无比，无奈之下只好去医院检查。耳鼻喉科的医生用各种各样的仪器深入我喉咙探测，我都控制不住的干呕，几番下来，我们都筋疲力尽，医生提议喷麻药降低敏感度，我说我先去冷静一下。去小卖部买了一瓶水，几个面包，吞咽了几回还是不行。十月中旬的沈阳夜晚，已是零下几度，于是我俩回车上坐着。我坐在车里，老公也百度了捏脚治疗的方案，然而还是不行。于是我又拿起面包和水，靠躺在副驾驶座上，回想起今年的事，看着天空，绝望的问神是否还爱我，如果爱我，请救我，如果不爱，也是我自己不好，正想着这些，喉咙突然一紧！上帝是爱我的，去掉了我喉咙里的刺，也拔掉了我心中的刺！就如我老公所说，不管孩子在外犯了多大的错，父母还是爱自己的孩子！主啊，我算什么，你如此的爱我！我也必爱主！
8、今天是老妈和小屁孩的生日，一般在他们吹蜡烛那一刻我也会许个愿，我以前都许“考试及格”“越长越靓”“超级有钱”这些，现在我只求自己和爸爸妈妈身体健康，别的做不到就做不到吧，**安安就是最幸运的事了
9、今天是老妈的生日，老爸真是在家群里狂秀恩爱，又是结婚三十周年纪念日，他们开心我就开心。
10、今天是老妈的生日，老妈收到了很多祝福，她很开心，希望老妈可以每天都像今天这么开开心心、健健康康，老妈辛苦啦。
11、今天是老妈的生日，给她准备了她肯定会很心水的礼物。恰恰恰毕竟我是如此了解母上大人的喜好⊙ω⊙在学校里听老妈在电话里的叨叨也温柔很多。老妈有说不完的话，她说女儿长大了有些话可以交流了。爱你的每个瞬间莫过于彼此都懂对方。
12、今天是老妈生日，忙忙叨叨都没能第一时间给她送去祝福。越大越发现，有妈在身边生活才能如此踏实。希望老妈身体健康，笑口常开。
13、今天是老妈的生日，竟然记得是明天，真是的。祝福满满，身体健康，生日快乐。
14、看到大姐发了个生日蛋糕，才知道今天是老妈生日，长这么大第一次知道[泪流满面]，可想而知我这个当女儿的是多么不称职！
15、今天是老妈的生日，给老妈寄了个蛋糕！也给自己买了花！今天是个好日子，祝各位朋友快乐，*安！
16、今天是老妈的生日；愿我的女王大人，生日快乐，身体健康，要天天开心！
17、今天是老妈生日！愿您老人家在另一个世界，生日快乐！无病无灾开心快乐每一天！也希望您老人家要保佑晚辈们身体健康！做什么都顺顺利利！
18、今天是老妈生日，一个年后需要上班的周末。刷牙时想了想，不敢想象她都55了，感觉她也就35吧，反正在接纳新鲜事物方面，我从不认为我们有什么代沟。彼此都长大后，她开始还和我聊些曾经她不曾提起的家常，比如姥爷家的邻居，她在姥爷过世后依旧每年去看望。虽然她会不吐不快地说邻居家的缺点，也直言不讳自己好心常被误解，但她依旧狠不下心，依旧会看到他们过得不好而唏嘘。这就是她吧，刀子嘴豆腐心，我和我爸都常被她数落，但也爱她的数落。老妈，生日快乐。
19、今天是老妈的生日，她睡的很早。翻到去年过年时候的照片，发现团聚的时刻格外显得珍贵。我长得还是很像老爸的，对不对。想念老爸。希望他一切都好。
20、今天是老妈的生日祝她生日快乐今年的目标给爸妈在宝鸡按揭一套房辛苦自己几年职称要考过娃娃就在身边带不想让回老家了。
21、今天是老妈的生日，祝老妈生日快乐！感谢老妈这么多年对我的支持，理解，为我付出那么多，也许一路上没那么多人看好我，也许我有时候做的不够好，一路顺境，我妈陪我笑，遇到逆境，我妈陪我走过去。我会努力，一直是你的骄傲。
22、今天聚餐吃的是两三百的自助餐，赤身，三文鱼，牛排……吃的时候满脑子想的都是今天是老妈生日，打电话回家老妈说忙了一天，没有做特别的饭菜庆祝，干了一天农活。还是想说生日快乐，我们欠这个世界上最无私的老妈一个像样完美的生日会。就像我今天语音说的，以后会带爸妈去旅行，去看十多年前你们奋斗的香格里拉，即使现在面貌全然不同，陪你们再走一遍你们的人生，把你们的生活还给你，余生为只为你们自己而活。
23、今天是老妈生日明天却要离家返校，夜深难免感伤。等四月我的生日时，我想对着生日蛋糕许愿，希望爸爸能真正戒烟，妈妈能乐观生活，我们仨都*安和健康。
24、今天是老妈54岁的生日给妈妈买了喜欢的耳钉老妈看我身体不舒服说晚上就不出去吃了我妈让我睡会的那一刻看了一下老妈的背影真的老了太多时间慢点吧。
25、今天是老妈50岁的生日，很难过没有赚到大钱给您一份大大的惊喜，在这里祝妈妈生日快乐，心想事成，老爸老妈身体健康，快快乐乐，以后一定补上我的礼物
26、今天是老妈生日哦，不知不觉中这已经是你第四个本历年了，真的好快(▽)我们俩也长大了，以前你是我们的靠山，以后就让我俩做你的依靠吧，希望你永远开心快乐
27、今天是老妈生日，愿老爸老妈身体健康，年年有今朝。晚上又去打羽毛球了，虽然晚去了点，但一样尽兴！
28、原来今天是老妈生日，想想自己已经很久没有过生日了，以后也不会过了。反正我又记不住。
29、今天是老妈生日，心里想说的话都告诉她了，她这么一个感性的人想必又要哭了。仔细想想这么多年来总是和她犟嘴，小时候的倔脾气虽然有所改善但是有时候还是会让她生气，以后一定要对老妈更好，自己要加油，以后让他们可以过上更好的生活。
30、今天是老妈的生日，老妈对生日很淡，不像老爸很看重，这点我像老妈！还是买了礼物，早上起来擀面条，煮鸡蛋，希望老人家长寿，健康，喜乐！我的塑料牙挺好，老人家说看不出来是假的，可见眼见不一定是实的。
31、今天是老妈生日，她是这二十多年来最让我感到愧疚的人。希望她在未来的岁月里永远健康快乐，可能她看不到我写的这些，也许会感受到。
32、今天是老妈的生日，同时也是非常幸运的一天。大学四年虽然还没过完，但是已经做了很多自己想做的事情，给我留下最多的莫过于健身了，其中的酸甜苦辣只有经历了才知道。但是为了给大学画上一个圆满的句号，仍然要继续把考研的任务完成，虽然也并不知道结果会怎么样，甚至连为什么考研都没能想得很明白。
33、今天是老妈的生日，问她想吃什么好吃的'，只想吃排骨，哈哈。俩妞说一定要做蛋糕，我白天做好戚风，晚上跟她俩一起抹奶油裱花，两只一边偷吃一边帮忙，开心的乱蹦。
34、今天是老妈的生日，老妈六十岁了，真的不敢想象，虽然看起来很年轻，但是头发都是染的早已白了一大半。前几天回单位坐公交的时候发现老妈一直看着我坐的公交车目送了好远，突然一阵莫名的心酸，我不是个好儿子，为了一段本该早已放下的感情，不相亲不恋爱，让本该抱孙子的父母也不能如愿。我不停的折磨自己，也折腾家人，有时候我也挺恨自己优柔寡断的性格，男子汉大丈夫应该拿得起放得下，可是我却做不到。老妈，在远方的我回不去没法给你过生日了，祝你生日快乐长命百岁，我多希望当我七八十岁的时候回到家还能喊一声妈，那该多幸福，愿一切安好。
35、今天是老妈生日，俺却要回北京工作了，希望老妈身体健康，开开心心的。
36、你在太原，火炉子们左右护法正给我温暖，天气说凉就凉了今天是老妈的生日，一早送去了祝福。先生无意间问起，妈今年多大了，猛然才意识到这是她的60岁生日了。按过去的老理儿，六十大寿总是要宴请宾客，庆祝一番的。先生擅自定了周末两桌酒*，想邀请亲朋为妈妈庆祝一下，爸妈得知后婉拒了先生的好意。我懂他们的心意，总是不想麻烦了他人才好。顺遂他们的心愿，不必勉强。但我们和大川小川总是要表达一下祝福的。老妈一辈子争强好胜，泼辣的性格总是让她好心办了坏事。六十年的养成的个性很难再有改变，惟愿老妈在今后的日子里身体健康，笑口常开
37、今天是老妈的生日，不孝呀！当孩子的都没记着。婆婆妈的生日也没记着。长点心吧
38、今天是老妈的生日，祝老妈生日快乐。祝老妈永远年轻，漂亮。今天给我妈包顿饺子，说我包的难看。我以后好好学
39、今天是老妈的生日，原本想来个家庭聚会，没想到跟自己的闺蜜和同事出去了，瞬间变成我跟孩子的单独约会！吃饭时无意遇到故人，表面寒暄一下。尽量掩饰眼里的尴尬。回头后心里不免有些心酸！曾经在一起白纸的两个人，怎能陌生到这个地步？不觉中眼泪掉了下来，现在不也正在经历着呢嘛？或许人生就是一场遇见！没有什么是永恒的。都曾经说过，咱俩是一辈子的闺蜜，永远都不会散。而现在也只能是一笑而过，各奔西东！最后可能唯一不变的只能是血浓于水的亲情和给你新鲜感的新欢......
40、今天是老妈的五十岁生日，五十是个知天命的年纪，以我妈的个性看不出来她对天命有什么深刻的理解，但是五十岁的年纪依旧开朗活泼，对事物充满好奇，对世界充满热情，对生活充满乐观，这就足够了，希望我五十岁的时候也如你一般，生日快乐，老妈。
41、这一年的生日，很开心。时隔多年，家人都在身边，我依旧是我，那就祝自己生日快乐吧。愿望成真。
42、以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦然，生日快乐。
43、承蒙时光不弃，又温柔了一岁，感谢每个阶段的自己，祝自己生日快乐。
44、本来想默默的但你们都记得有你们这些年始终如一的朋友就行了永远年轻永远热泪盈眶岁月静好又老了一岁。
45、要长大，要乖，要不负众望，生日快乐TO ME
46、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你所有的梦想甜美，愿你这一年称心如意!
47、一晃就二十六了，今年与以往最大的不同是，即将多了一个特殊的身份，也要开始多承担一份责任，生活会迫使自己成长，希望以后都能从容应对，最后祝自己生日快乐。
48、我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。祝自己生日快乐
49、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐。
50、你知不知道？再多礼物，再多钱，都抵不过我生日时你当面对我说的生日快乐。
51、还是要长大的可爱不是长久之计。
52、不念过往，不畏将来，不忘初心。感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，希望一切安好。———祝自己生日快乐
53、成长不期而遇，没有鸡汤语录，也没有动人奔放的生日祝福，深话浅说长路慢走快耍慢活愿从此生活多一点小幸运希望所有美好都如期而至
54、认认真真学*，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐
55、愿你贪吃不胖，愿你深情不负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。生日快乐，我亲爱的自己。
56、又长大了一岁要更勇敢少发脾气按时睡觉不要乱想。
57、今天是你的生日，在这里我要祝你生日快乐!我知道你是一个不太爱关心自己的人，可能今天你不会在乎自己有这样的一个的生日。岁月如梭，转眼你已经23岁了，我想你已经可以为自己撑起一片天空了。虽然你的舞台不大，但是你只要努力，胜利就永远属于自己!
58、又长大一岁祝自己生日快乐愿以后的生活能够多一些幸运愿我所爱之人一切都好
59、既然有人提醒了今天是我的生日，那么我就花点小钱吧
60、今天是我的生日耶，可是我一点也不开心。
61、今天是我的生日，别人的普通日子，亲人的开心日，因为小小的我降临到他们的身边。我能想象他们是多惊奇和喜悦。然而我从小都不怎么过生日，到了学龄，每当遇到生日，便是大考临头，当然以考为重。印象中也有几次很重视的，那时候还小，吃个荷包蛋，晚上加几个菜，低调而朴实，嗯，很适合1月出生的我，寒冬的静美，藏在飞雪之中的希冀。蛋糕吗？屈指可数……渐渐地，我觉得就算有一日忘记了今天的仪式，也没多大事。我许了个愿望，大概是说出来不灵验的，但是不说出来也见不着就灵验，反正是人类无法实现的东西，今年能不能见到呢?
62、今天是我的生日，从很久以前就开始在想象着今天会发生的一切，可是却都没有，上班的时候也是想着就算回家了我什么都没有，可是还是怀着期待回来了，当我看着没有任何东西的时候，心都冷了，就连吃饭也没有等我，好可笑对吧，没有人在乎，好像今天并没有什么不同，我知道没钱，但是连最起码的问候都没有，快乐吗？好像这就是很*凡的一天啊，莫名羡慕别的女生过生日！三年了，从没有任何日子记得过，没事，我告诉自己*惯就好了，却又很爱抱希望，好吧，到这里，祝自己生日快乐，又大了一岁，19岁了，当妈妈了，加油吧
63、今天是我的生日，感觉越长大越孤单，看到的朋友可以给我一个祝福吗！
64、今天我的生日！老妈！无论我们距离多远！女儿的心一直和您靠的最*！
65、今天是我的生日，拍了几张自己身体各部位的照片，作为老攻送给宝宝们的生日礼物啦！今天我最攻，不接受反驳！
66、今天是我的生日，心里有太多太多太多的感想了，生日快乐二爷
67、今天是我的生日，大概没有人会记得吧，呵呵，默默的过一天，不打算过了，没有你在身边，过生日有什么意义呢，现在的生活对我来说，没有任何事情能让我真正的感到快乐，唯有你……最后祝愿自己往后一个人好好生活，早日找到那个爱我的不会离开我的人，加油，你可以的！
68、入坑大半年了，真的很爱很爱小凯，今天是周董的生日，也是我的生日啊，以后一定会好好学*，好好努力，也会好好爱小凯，最后祝自己生日快乐。
69、今天是我的生日，可是我自己都忘记了，一直吃过晚饭跟老公聊听才想起来，宝贝从上午十一点左右开始发烧，一直到五点多才退了点，七点多又开始烧。
70、今天是我的生日，好久没有更新了，20xx年就这样过去了，付出了一年辛苦，倒是没有什么成果，理想和现实的差距，就是这么大，20xx年一句话就过去了，这一年我是没有为自己考虑和生活过，感觉自己挺辛苦，妈妈不好当…
71、今天不仅是我女神的生日，也是我的生日啊。最重要的是今天也是我的成年生日啊。真的正式18岁了呢。那么就祝我女神生日快乐，同时也祝我自己18岁成年快乐。未来也要陪我女神一起过很多很多个生日。爱你。ps女神你会祝我成年快乐的吧
72、今天是我的生日。到了二十几岁已经不想再过生日了。因为这个数字的增长就意味着衰老而不是自由和放肆。如几岁的时候所幻想的长大一样。随着时光的流逝，最大的特点就是欲望的减少，对鲜衣怒马，锦衣玉食，灯红酒绿，纸醉金迷统统不感兴趣了。甚至以前生日的必杀技，漂亮的新衣服，贵重的首饰，也不感兴趣了，哪怕是生日大餐和生日蛋糕呢，也不感兴趣。可能是感觉器官麻木了吧。不过我现在好像对这个世界的认识更深刻了。知道好人也会办坏事，坏人也会办好事。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。人最重要的就是要开心，要珍惜当下，珍惜身边的人，亲人和朋友。虽然有些朋友只是在某个时间陪着你，但会有新的朋友来到你的身边，或者以前不联系的老朋友突然又陪着你了。所以不用担心孤独，上天总会给你最好的安排。接受命运，接受这一切恩赐就是最好的生活。
73、今天是我的生日，除了父母，无人知晓，我也不想宣扬，但心理总归有点落寂，所以就写了这些，如果你们能看到，我想在这最后20分钟得到些祝福，愿你们幸福，远方的朋友们。
74、今天是我的生日，还是想你，许了对我最重要的愿望之外，就是希望老天能保佑羽生结弦获得*昌冬奥金牌
75、今天是我的生日，我过得非常快乐。小朋友有的给我他们做的手工，有的拥抱了我，我感到很幸福快乐
76、今天去营业厅想换套餐，看到了新的号码，结尾是我的生日，默默的准备换号码啦，以后忘记我生日的看我的手机尾号就可以啦哈哈哈哈哈。
77、今天是老妈的生日祝她生日快乐今年的目标给爸妈在宝鸡按揭一套房辛苦自己几年职称要考过娃娃就在身边带不想让回老家了。
78、今天是老妈生日！愿您老人家在另一个世界，生日快乐！无病无灾开心快乐每一天！也希望您老人家要保佑晚辈们身体健康！做什么都顺顺利利！
79、今天是老妈的生日，给她准备了她肯定会很心水的礼物。恰恰恰毕竟我是如此了解母上大人的喜好⊙ω⊙在学校里听老妈在电话里的叨叨也温柔很多。老妈有说不完的话，她说女儿长大了有些话可以交流了。爱你的每个瞬间莫过于彼此都懂对方。
80、今天是老妈生日，一个年后需要上班的周末。刷牙时想了想，不敢想象她都55了，感觉她也就35吧，反正在接纳新鲜事物方面，我从不认为我们有什么代沟。彼此都长大后，她开始还和我聊些曾经她不曾提起的家常，比如姥爷家的邻居，她在姥爷过世后依旧每年去看望。虽然她会不吐不快地说邻居家的缺点，也直言不讳自己好心常被误解，但她依旧狠不下心，依旧会看到他们过得不好而唏嘘。这就是她吧，刀子嘴豆腐心，我和我爸都常被她数落，但也爱她的数落。老妈，生日快乐。
81、今天是老妈的生日，问她想吃什么好吃的，只想吃排骨，哈哈。俩妞说一定要做蛋糕，我白天做好戚风，晚上跟她俩一起抹奶油裱花，两只一边偷吃一边帮忙，开心的乱蹦。
82、今天是老妈的生日，老爸真是在家群里狂秀恩爱，又是结婚三十周年纪念日，他们开心我就开心。
83、本来想睡到昏天黑地，却被手机叫醒，额，今天是老妈生日，还好差点忘记。
84、今天是老妈生日，忙忙叨叨都没能第一时间给她送去祝福。越大越发现，有妈在身边生活才能如此踏实。希望老妈身体健康，笑口常开。
85、今天是老妈生日，她是这二十多年来最让我感到愧疚的人。希望她在未来的岁月里永远健康快乐，可能她看不到我写的这些，也许会感受到。
86、今天是老妈的生日，她睡的很早。翻到去年过年时候的照片，发现团聚的时刻格外显得珍贵。我长得还是很像老爸的，对不对。想念老爸。希望他一切都好。
87、今天是老妈的生日，老妈收到了很多祝福，她很开心，希望老妈可以每天都像今天这么开开心心、健健康康，老妈辛苦啦。
88、今天是老妈的生日，祝老妈生日快乐。祝老妈永远年轻，漂亮。今天给我妈包顿饺子，说我包的难看。我以后好好学
89、今天是老妈生日，心里想说的话都告诉她了，她这么一个感性的人想必又要哭了。仔细想想这么多年来总是和她犟嘴，小时候的倔脾气虽然有所改善但是有时候还是会让她生气，以后一定要对老妈更好，自己要加油，以后让他们可以过上更好的生活。
90、今天是老妈的生日，虽然老妈不爱过生日，但我仍然祝老妈生日快乐！健康长寿！**安安！
91、今天是老妈和小屁孩的生日，一般在他们吹蜡烛那一刻我也会许个愿，我以前都许“考试及格”“越长越靓”“超级有钱”这些，现在我只求自己和爸爸妈妈身体健康，别的做不到就做不到吧，**安安就是最幸运的事了
92、今天是老妈的生日，竟然记得是明天，真是的。祝福满满，身体健康，生日快乐。
93、今天是老妈生日，希望她健康快乐，这比什么都重要。
94、今天是老妈的生日，祝老妈生日快乐，祝福我的老妈，身体健康，笑口常开，幸福到老，我爱我的老妈。
95、今天是老妈的生日，同时也是非常幸运的一天。大学四年虽然还没过完，但是已经做了很多自己想做的事情，给我留下最多的莫过于健身了，其中的酸甜苦辣只有经历了才知道。但是为了给大学画上一个圆满的句号，仍然要继续把考研的任务完成，虽然也并不知道结果会怎么样，甚至连为什么考研都没能想得很明白。
96、今天是老妈的生日，祝老妈生日快乐，一大家人围坐在一起的感觉真的挺好，大姐夫早上刚刚从武汉回来，这一大桌子菜可是大姐夫和大姐做的哦。还有这个调皮的小璞璞又出现了~
97、今天是老妈生日，一家人小小庆祝了下。最后我喉咙被鱼刺卡住了，经过几次催吐吞食无济于事，每每吞咽刺痛无比，无奈之下只好去医院检查。耳鼻喉科的医生用各种各样的仪器深入我喉咙探测，我都控制不住的干呕，几番下来，我们都筋疲力尽，医生提议喷麻药降低敏感度，我说我先去冷静一下。去小卖部买了一瓶水，几个面包，吞咽了几回还是不行。十月中旬的沈阳夜晚，已是零下几度，于是我俩回车上坐着。我坐在车里，老公也百度了捏脚治疗的方案，然而还是不行。于是我又拿起面包和水，靠躺在副驾驶座上，回想起今年的事，看着天空，绝望的问神是否还爱我，如果爱我，请救我，如果不爱，也是我自己不好，正想着这些，喉咙突然一紧！上帝是爱我的，去掉了我喉咙里的刺，也拔掉了我心中的刺！就如我老公所说，不管孩子在外犯了多大的错，父母还是爱自己的孩子！主啊，我算什么，你如此的爱我！我也必爱主！
98、今天是老妈生日，俺却要回北京工作了，希望老妈身体健康，开开心心的。
1、今天是妈妈的生日，祝妈妈生日快乐，我们一家人要永远幸福下去。我爱妈妈!
2、妈妈，今天是您的生日，愿所有的快乐.所有的幸福.所有的温馨.所有的好运围绕在您身边。生日快乐!健康!幸福!
3、明天是妈妈的生日，祝妈妈生日快乐!还有，妈妈，谢谢您!让我们一直幸福下去吧!
4、今天妈妈生日，回不去了。祝妈妈生日快乐啦!妈妈我爱你，以后好好对你!
5、今天是妈妈的生日。也是我结婚以来第二次没有陪妈妈过生日 心里不是滋味 但是还是要祝妈妈生日快乐。妈妈我爱你
6、今天我亲爱的老妈生日，祝妈妈生日快乐，身体健康!永远爱你啊!!
7、您是大树，为我披风挡雨;您是太阳，为我照亮前程;您是船帆，为我指引方向。敬爱的父亲，祝您生日快乐!幸福永远!
8、对于我们来说，的幸福莫过于有理解自己的父母.我得到了这种幸福，并从未失去过.所以在您的生日，我将要向您说一声:谢谢!
9、妈妈，我想您，不仅是在今天，今天是您的生日，虽然我在外地，但我的心已经飞回您的身边!
10、妈妈，我想您，不仅是在今天，今天是您的生日，固然我在外埠，但我的心已经飞回您的身边!
11、下午了，我马上就上班了，今天天气不错，心情也挺好的，今天妈妈过生日，祝妈妈生日快乐哦。
12、妈妈很喜欢这个蛋糕～吃的时候赞不绝口!说下次还要吃这家的蛋糕～祝妈妈生日快乐永远年轻漂亮。
13、以后的每一天都会比今天更好，身体也健健康康，祝妈妈生日快乐。
14、生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助。愿你在未来的岁月中永远快乐健康!
15、我从那盛开的兰花瓣中，写出对您无穷的思念与祝福，并祝您生日快乐!!
16、生日快乐，亲爱的妈妈，希望你能理解我们心中的爱，言语永远不足以表达。
17、祝我美丽的.乐观的.热情的.健康自信的.充满活力的大朋友――妈妈，生日快乐!
1、只是简简单单的希望她和老爸过的幸福。
2、世上若有诤友，那就是如您对我那样关怀的朋友。我的挚友，祝老妈生日快乐，新的一年中好运、健康、快乐！
3、白发顶在了头上，皱纹爬满了额上，慈祥写满了脸上，牵挂放在了心上，老妈生日到，儿的祝福请收下愿老妈快乐，儿的问候请笑纳老妈我爱您！祝老妈生日快乐！
4、今天我亲爱的老妈生日，祝妈妈生日快乐，身体健康!永远爱你啊!
5、还记得你肩膀上的我多么调皮，还记得你自行车后座上的我多么任性，还记得你眼中的我多么骄傲，老爸，谢谢你陪我一路的成长，生日快乐。
6、祝福一位美丽迷人、聪明大方、成熟端庄，又备受赞叹的妙人儿，祝老妈生日快乐！
——搞笑减肥句子(精选10篇)
1、毁掉一个女人的生活的开始就是让她吃得太多。
2、喜欢看你喜欢的男生，被你讨厌的女生？
3、“减肥”这个词只是用来吓唬人。
4、食物是存在的，但不动，这是减肥的最高境界。
5、你越差，越不想开始；你越好，越不想停止。
6、肥胖的人只有两条出路，要么让身体更好，要么让心理更好。
7、没有行动，懒惰就会扎下根，然后结出丰硕的果实，那就是你。
8、减肥是一个时尚的话题，你是跟随潮流的，你是一个时尚的人。
9、美女靓丽自然一个电话就接了100多辆车，供她挑选。
10、不吃是肉体的折磨，吃是精神的`折磨，我健康减肥。
11、减肥这种事，是胖的人在喊，瘦的人在做。
12、就像每天要穿的肥裤子，把自己的粗腿塞进去吗？
1、减轻体重，增加女人的自信。
2、爱一个人，密不可分；现在爱一个人，就在心里。
3、胖的人不能吃它。一定要减肥。
4、肥胖对未来婴儿的健康有害。
5、我有一颗减肥的心，但有一张好嘴巴。
6、能站着就不要躺下，能站着就不要坐着。
7、只要你坚持减肥，一切皆有可能。
8、说到公共汽车和地铁，这很简单。
9、美丽是美丽的'自然一个喊一百多辆车来接，供她选择。
10、这对姐妹。你们都停止进食。我求你了。
11、如果一个女人想要变得漂亮，她需要对自己严格。
12、当胖人睡觉时，他们可能会突然停止呼吸。
13、今晚过后，我将更有信心去面对明天的生活。
14、有决心，不怕牺牲，排除万难，成功减肥。
15、水果酸甜适口，食物营养丰富，如果为了减肥，两者都可以扔掉。
1、俗话说：瘦死的骆驼比马大；俗话又说：落毛的凤凰不如鸡。所以现在的女人们要拼命的减肥，又疯狂的买衣服。
2、老妈的规劝：闺女，要适当吃一点才有劲减肥啊！
3、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
4、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！
5、挨饿这事，干得好就叫减肥；掐人这事，干得好就叫按摩；发呆这事，干得好就叫深沉；偷懒这事，干得好就叫享受；死皮赖脸这事，干得好就叫执著；装傻这事，如果干的好，那叫大智若愚！
6、隔壁那小子终于发誓要减肥了，毕业招聘会上，有人对他说了句：“哥们，让一下，你挡着我的手机信号了。”
7、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是匡助。但你想靠运动瘦下来，没可能。
8、一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子！
9、每一个高喊着减肥的妹子都有一张停不下来的嘴。
10、一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
11、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
12、空有一颗学*的心，偏偏生了一条挂科的`命，空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
13、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
14、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半。
15、减肥犹如戒毒，复吸一次便前功尽弃。
16、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
17、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
18、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
19、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
20、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。
21、不吃饱哪有力气减肥啊。
22、连汤加国王都命令全国减肥了。
1、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
2、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
4、人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
5、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
6、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
7、科学家说，超重越多，寿命越短!
8、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
9、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
10、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
11、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
12、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的.小生灵啊!
13、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。
14、那些年我们一起追过的女孩，如今都变成了女人。
15、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
16、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸?
17、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。
18、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
19、找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。
20、再不克制就一辈子羡慕别人吧!
21、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
22、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢?
23、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢?
24、我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下竭斯底里哭的孩子。
25、没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
1、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
2、秋裤已上身，得贴秋膘了
3、如果食欲能化成知识，我现在一定是个学霸。
4、最*吃太多已经不能叫贴秋膘了
5、秋天贴秋膘了一不小心就多吃
6、最*日常，知道为什么贴秋膘了
7、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不更好。
8、想吃辣条想吃好多好吃的真的在贴秋膘了
9、今年三十岁了，又长了，只不过是横着长的。
10、今天少吃一块肉，明天广场我走秀。
11、天凉了该贴秋膘了婆婆做饭虽好吃但是依然想吃外卖打牙祭嘿嘿
12、别人的该贴秋膘了都是说说，我还是真的是诚实
13、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
14、减肥，有时候并不是管不住嘴，而是你心里没有秤。
15、天冷了贴秋膘了还好有高领遮大脸
16、贴秋膘了这也许是冬天最幸福的事
17、本来想走走消化消化的，现在直接贴秋膘了
18、喜欢的人比你瘦，讨厌的`人也比你瘦。
19、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。
20、必须要阻止自己贴秋膘了。脸圆的已经无法欺骗自己了
21、想要人前显瘦，必定人后掉肉。
22、感觉北方人晚上还是吃稀饭舒服。入冬贴秋膘了，乱七八糟的美食博主要上线了
1、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
2、连汤加国王都命令全国减肥了。
3、要知道，对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。
4、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
5、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。
6、瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
7、别穿绿色羽绒服，穿上就跟西瓜似的，也别穿红色，穿上就跟西红柿似的。更别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一肉包子似的'。
8、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
9、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
10、浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨*。
11、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢？
12、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
13、不会到男装店找适合自己的“女装”。
14、那些说我不用减肥的人都是坏人。
15、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
16、科学家说，超重越多，寿命越短！
17、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
18、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
19、肥胖不利于未来宝宝的健康。
20、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？
21、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。
22、学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去。
23、证明自己的能力：这件事能干成，什么事干不了！
24、找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。
25、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！
26、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
27、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
28、想想那些绰号。
29、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
30、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》……
31、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何？
32、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
33、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
34、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
35、虽然是皇马的球迷，但还是要和罗纳尔多划清界限的！
36、居然有两个小孩子拿你捉迷藏！
37、50年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握！
38、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
39、不必担心穿高跟鞋时会崴脚。
40、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！
41、浴盆里可以多放些水。
42、多种妇科疾病与肥胖有关。
1、毁掉一个女人的生活的开始就是让她吃得太多。
2、喜欢看你喜欢的男生，被你讨厌的`女生？
3、“减肥”这个词只是用来吓唬人。
4、食物是存在的，但不动，这是减肥的最高境界。
5、你越差，越不想开始；你越好，越不想停止。
6、肥胖的人只有两条出路，要么让身体更好，要么让心理更好。
7、没有行动，懒惰就会扎下根，然后结出丰硕的果实，那就是你。
8、减肥是一个时尚的话题，你是跟随潮流的，你是一个时尚的人。
9、美女靓丽自然一个电话就接了100多辆车，供她挑选。
10、不吃是肉体的折磨，吃是精神的折磨，我健康减肥。
11、减肥这种事，是胖的人在喊，瘦的人在做。
12、就像每天要穿的肥裤子，把自己的粗腿塞进去吗？
1、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！
2、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
3、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
4、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
5、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。
6、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
7、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
8、世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。
9、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
——老妈减肥作文通用10篇
暑假里的早晨，当我还在做着美妙的梦的`时候，就被一阵“啪咚、啪咚”的声音惊醒了。这是什么声音呀？真难听，还让不让人睡了啊！于是我决定去探个究竟。我跳下床循着声音的源头来到了阳台，原来是老妈正在跳绳呢，看来老妈在实施她的减肥计划了。说起我老妈的减肥史，可真是三天也说不完。最开始是用减肥药，可是效果不明显。后来她又改用什么减肥健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”，再加上她的胃口又那么好，一见到好吃的就忍不住狼吞虎咽，结果我想你们都知道吧！于是老爸发话了：“这样下去可不行，不如试试跳绳吧！”于是每天早上就有了这样的“啪咚、啪咚”的声音。
今天已经是老妈坚持跳绳的第四天了。她前天得意地对我和老爸说，她决定每天坚持跳绳300下，保证能够减肥成功。但她这一跳，我们就遭殃了。一大早家里就开始“地动山摇”，害得我每天都睡眼蒙昽，但为了老妈苗条健康的身材，我只得对她说一句：“坚持就是胜利！”事实上，老妈的运动量实在有限。她那300个跳绳要分六七次才能完成，跳完后常常气喘吁吁、满头大汗。看着她无奈、笨拙的样子，我就直想笑，但愿她这次不要半途而废了。为了让家里少点“地动山摇”，也为了让我能留下多睡一会儿，我祈祷老妈这次早日减肥成功！
今天早上，刚醒来的老妈踏上了体重器，称了称体重，惊叫道：“啊！我的天那！我竟然快一百三十斤了，又胖了！怎么办呢？我宣布：从今天开始减肥！”
大概所有爱美的女人都喜欢有一个苗条的魔鬼身材吧！
我的老妈也不例外，也爱美。其实老妈长得还算漂亮，一米六二的身材，显得她并不算特别胖，但她还是希望能变得苗条一些。为了能让自己苗条起来，老妈用尽了很多减肥的办法，吃过减肥药，喝过减肥茶，早晨起来跑步，晚上出去暴走，还采用了少吃饭多喝水，不吃面食等方法，可都因为没有坚持下来而失败了。
每次，妈妈说要减肥的时候，爸爸总是说：“你说了多少次要减肥了？可是，你能坚持吗？”妈妈听了以后都是脸红红的。
这不，老妈又要减肥了，这次减肥老妈采用的是饮食减肥法，就是每天每顿餐的饮食数量都控制在正常饮食的一半。
中午放学后，我开心地往家走去。因为，这次语文、数学、英语三门课的考试我都考了满分，我要把这个好消息告诉妈妈。我刚进家门，就闻到了红烧肉的味道。不出我所料，午饭果然有红烧肉，还有红烧鱼和排骨汤。这可都是我和老妈最爱吃的菜品呀！老妈能抵挡得住这些诱惑吗？
我把我的成绩报告给了老爸和老妈，果然不出我所料，老妈立刻说：“哎呀，我闺女考的这么好啊！真棒！我早就知道了，老师已经发短信通知了，所以我就做了这些好吃的来庆祝一下！快吃吧！”说完，妈妈便拿起一双筷子，狂吃起来……
哎，老妈的减肥计划又失败了！这就是我天天喊着要减肥的老妈。
一放假，老妈就在全家人面前宣布：要减肥！她的'主要措施是仰卧起坐。这仰卧起坐看似一件小事，但却给我家带来了许多甜蜜。
晚上来了，我当然是选择看我钟爱的电视了。但，就在我看得入迷时，老妈的一句话让我差点喷饭！没错，她开始执行她的计划了！但要求我做陪练！我想看看她到底能坚持多久，就开始做好我的陪练工作。我压着妈妈的脚，给她数数，前面四个她轻而易举的完成了，后面的可没那么容易了。我双膝跪到妈妈的脚上，两手放在妈妈的双膝旁边，使劲儿不让她的两膝分开。“哎呀！不行了，我没法起来了！”哈哈，才做了这么几个，那能减肥？我赶紧说：“加油，再做一个，我的妈妈是最棒的了！”最终在我的鼓励下，妈妈又做了三个。
虽然开局还有点顺利，可是也就坚持了一周没到，老妈的减肥计划就彻底泡汤了。谁知在开学前一天，她竟然又当着全家人的面说：“今年暑假我再坚持做吧！我一定会减肥成功的！”听到这样的话，我和姐姐一阵唏嘘！老妈，今年这样子下去，你的减肥啥时候也成功不了啊！
好不容易盼到星期天，要想睡个懒觉，谁知一大早就听到“咚咚”的跳绳的声音，谁呀？这个时候跳绳，真讨厌！
我跳下床，循着声音向阳台上跑去，原来是老妈在跳绳减肥。说起老妈的减肥史，那可真是三天三夜也说不完呢。一开始只吃水果不吃饭采用“饥饿减肥法”结果饿得胃疼；接着她采用“药物减肥法”去美容院，可花了一大把钱，效果不明显还是那么胖；后来改用“运动减肥法”她每天一早起来就忙着跳绳、转呼啦圈，送我上学以后又去大堤上跑步，晚饭了不敢多吃。不过她三天打鱼，两天晒网，加上她那么爱睡觉，一到睡觉时间，就算天塌下来也不管，结果你们都知道了吧，怎么减也不见效果。
老爸说“这样不行，你不如试试跳绳”。从此家里就有了“咚咚”的声音。这个方法真好，简单易行，随时随地可以运动消耗体内多余的脂肪。今天是妈妈坚持跳绳的第四天了，你看她身穿运动服，脚蹬运动鞋，双用握绳，眼睛看着前方，双臂有节奏地甩动，双脚随着绳子在地板上有节奏地跳动，发出“咚咚”的声音。但她这一跳，我们家就“地动山摇”了，害得我每天睡眼朦胧，但为了老妈苗条的身材，我对她说“老妈！坚持到底就是胜利”。
希望老妈的减肥计划早日成功，祝愿老妈越来越年轻漂亮！
“怎么才瘦得了哟！”老妈又在抱怨了。哎，老妈年轻时可是一个正宗的苗条淑女，可由于这几年猛吃猛喝，体重达到了145斤。为了不再听到老妈的抱怨声，身为儿子的我下决心要帮老妈减肥，于是，我建立了三套减肥计划。
减肥计划一：节食。
减肥结果：失败。
第一个减肥计划当然是节食。规定每天每顿吃一碗饭，半杯水。并且不许吃肉，每天的菜为一小碟咸菜，一小碗青菜汤。一天两顿，不许加餐。几天下来，老妈就饿得面黄肌瘦。望着那香喷喷的红烧肉，酥酥的脆皮鱼，鲜美的鸡汤。还有那一颗颗诱人的饭粒，老妈终于忍不住了，开始猛吃猛喝。最后老妈的体重不仅没减，还增加了。第一个计划彻底失败。
减肥计划二：喝减肥茶，吃减肥药。
减肥结果：失败。
虽然一号计划以失败而告终，但我相信我的二号计划一定能成功。为了老妈的减肥计划二能成功，我狠下心来，把我的私房钱拿了出来。要知道，那可是我的**子啊。为了老妈，豁出去了。我把我的.私房钱全都贡献出来，为老妈买了一大堆减肥茶、减肥药。老妈服用了几天之后，体重减了一些，可是一直到后来，居然又反弹了。药物就是不可信，我的私房钱打水漂了。呜呜呜呜……
减肥计划三：加强体育锻炼。
减肥结果：失败（怎么还是失败啊）
努力下去，坚持就是胜利。虽然前两号计划失败了，我还是坚信我制定的三号完美计划一定会战胜体重恶魔。每天6点钟我就拉着老妈去爬莲花岩，要知道，爬上去要三个小时，上去不累得满头大汗才怪。为了帮老妈减肥，可害苦了我。下午还要跑马路。并且要做五十个下蹲。周末也要锻炼，这样下去，老妈一定会锻炼出一个魔鬼般的身材。一个月下来，老妈瘦了好几斤，我也瘦得没个人样。可是后来老妈每天早上都睡懒觉，任凭我怎么叫也无济于事。下午也不锻炼。结果不用说也知道。又反弹了。
哎，老妈的体重呀！
一天下午，我跳着舞往家里走，突然家里传来“哎呀”的声音，我以为是家里有小偷来了，所以我小心翼翼地加快脚步。
一进家门就看见妈妈站在瑜伽垫上，在做瑜伽，她蹦蹦跳跳地跟着视频一起做。时不时地“哎呀”“哎呀”的叫着。我一下子愣住了，我对爸爸不解地说：“妈妈是练什么功法呢？”爸爸无可奈何地说：“一言难尽呀！今天是你妈买了一个称回来想看看体重是多少，可谁曾想她一上去一看，发现自己比原来重了6斤，于是她就受不了了，就拿出瑜伽垫开始做起了瑜伽。”我想：“原来妈妈这么怕胖啊。”我看了看妈妈，只见妈妈满头大汗，就像是一个专为了演出精彩在刻苦练*的体操演员似的。
过了一会儿，爸爸做好了饭叫我和妈妈吃饭。我发现妈妈去厨房拿了一些像面粉又不是面粉的东西。我好奇地问妈妈：“您要干什么？”妈妈信誓旦旦地说：“因为减肥是为了美观，但同时也为了锻炼身体。”于是我和爸爸全力支持妈妈。一想到这个地方，我觉得妈妈坚持不懈的精神真是让我佩服呀！
就这样过了一个月，我和爸爸看着妈妈上了秤发现，哟，妈妈减下来了。看着面前的妈妈，发现妈妈比往日美丽多了，也同时精神多了，那些衣服都能穿了，看起来都可以去跳舞啦！
妈妈终于减下来了，因为妈妈我也从妈妈身上学会了做什么事，一定要坚持不懈，永不放弃。
左右手来回摆动，双腿不停地跑着，豆大的汗珠从头上滴下来。瞧，老妈正在快速减肥呢。
事情是这样的：老妈体检说有一些小病需要减肥治好，于是妈妈开始了减肥大作战。早晨，老妈见天亮了一点儿就坐了起来，穿上衣服，左手拿着手电筒，右手拿着雨伞就出门了，她要步行去上班呢。中午，老妈飞一般的跑回了家，她累得大汗淋漓。但是又不管三七二十一，盛了一大碗饭，坐到电视机旁的沙发上，狼吞虎咽地吃起来，吃完饭后，又喝了一碗汤，一边看电视，一边喝汤。我和爸爸都很担心，老妈可以跑，跑能减肥，但是老妈吃的饭比*时多了一倍，这样，可能会更胖。
果不其然，一个月下来，老妈再一次去体检，胖了6斤。这是一个可怕的消息，老妈一个月的努力白费了。
“老妈，你别减了，你又减不下来！”我故意笑老妈。“不行！我必须要减！”老妈坚定地说。老妈的执着打动了我，我没有说什么。
老妈虽然失败了，但她并没有放弃。经过上一次的教训，老妈选择了练*乒乓球，并规定每餐只吃一个拳头大小的饭团。上午，妈妈五点多钟起床，做了早操，早早地去练发球了。妈妈左手拿球，右手抓紧球板，把球一抛，哎呀，可惜，球被打飞了。老妈继续练*着，丝毫没有退缩的动作。“不错，不错！”我和老爸异口同声，“第一次就练成这样，已经很好了。”一个多月后，老妈明显瘦了下来，而那些小毛病也消失了，哇，老妈成功了。
通过老妈减肥这件事情，我明白了，坚持就是胜利啊！
一天，妈妈看了模特节目，便勾起了一丝回忆，想当年的那身姿，再看看如今的水桶腰，马上就有了失望之情，但这种感情一闪而过，随之脸上露出了兴奋的笑容。只见妈妈大声喊出：“我—要—减—肥。”这声音非常大，似乎楼房都抖了三抖。
第一招节食，只见原本餐桌上的鸡鸭鱼肉全都不见了，取而代之的是麦片，这次老妈算下了狠心。可我想念鸡鸭鱼肉便说了一句：“妈妈你都这么廋了，还要减。”没想到这句话一出立刻被爸爸妈妈的合体大技——唇枪舌尖挡了回来，没办法只好认命了。这样坚持了一段时间，老妈受不住了，结果便送进了医院，肥没减下来还受了皮肉之苦，我不禁为老妈叹息，这一次到医院呆了半个月才回到家。
旧办法不行于是新办法随之而来，这天老妈兴高采列地回来惊呼找到了好办法，出去一看，天哪！只见老妈头顶减肥茶，身披减肥茶，手上拿的也是减肥茶，顿时我傻眼了，身子一动也不动，如同被时间定格了，站着那里嘴巴张得大大的，似乎可以把人给吃了，眼珠也转业不转似乎要掉下来，给别人一看，整一个活死人。老妈连着喝了几天减肥茶，搞得是上吐下泻阿！肥一点也没减，倒还长了几斤，我又一次傻眼了，半天才吐出一点话来，天呐！这到底是减肥茶，还是增肥茶阿！
既然这招不行，我们便开始启动运动减肥方案，妈妈每天提水为车子洗，后来还增加了运动量，终于皇天不负有心人减肥成功。
后来老妈说：“还是运动减肥最科学。”
一放假，老妈就在全家人面前宣布：要减肥！她的主要措施是仰卧起坐。这仰卧起坐看似一件小事，但却给我家带来了许多甜蜜。
晚上来了，我当然是选择看我钟爱的电视了。但，就在我看得入迷时，老妈的一句话让我差点喷饭！没错，她开始执行她的计划了！但要求我做陪练！我想看看她到底能坚持多久，就开始做好我的陪练工作。我压着妈妈的脚，给她数数，前面四个她轻而易举的完成了，后面的可没那么容易了。我双膝跪到妈妈的脚上，两手放在妈妈的双膝旁边，使劲儿不让她的两膝分开。“哎呀！不行了，我没法起来了！”哈哈，才做了这么几个，那能减肥？我赶紧说：“加油，再做一个，我的妈妈是最棒的了！”最终在我的鼓励下，妈妈又做了三个。
虽然开局还有点顺利，可是也就坚持了一周没到，老妈的减肥计划就彻底泡汤了。谁知在开学前一天，她竟然又当着全家人的面说：“今年暑假我再坚持做吧！我一定会减肥成功的！”听到这样的话，我和姐姐一阵唏嘘！老妈，今年这样子下去，你的减肥啥时候也成功不了啊！
“开饭喽！开晚饭了！”我们陆陆续续都到了饭桌前，可唯独就少了一个人——我亲爱的老妈。呵呵！老妈的新一轮减肥大战又开始了！
“减肥，减肥。”这是老妈常挂在嘴边的一句话，从暑假到开学老妈一直唠叨着。可不但没瘦下来，好像还增了几斤。瞧！她就是“雷声大，雨点小。”看来这肥难减喽！
不过前不久，老妈的同学说要同学聚会了。老妈一听这个消息，心急了，这次决定正式减肥。这已经是老妈第N次减肥了。以前，老妈用过点穴减肥法，饥饿减肥法，运动减肥法。只要能想出来的招儿都用了，可每次一停下来就又会反弹。这回老妈是下了狠心，向我们下了禁令：谁都不准劝她吃，谁劝她就和谁没完。老妈相信这次只要她管住嘴，迈开腿，就一定能减肥成功！
今天是老妈减肥第六天，在这几天里，每当我们在我吃晚饭时，老妈总是一个人默默地躲在角落里。我用食物去引诱她，老妈就是不为所动。看来这次是下了狠心。每天早晨，老妈起床的第一件事，就是称体重。站在称上，老妈总会喃喃自语：“这称有问题呀，怎么还这么重？……”只要一有空闲，老妈就会拿起小皮尺，在腰上量了又量。
我亲爱的老妈，祝你早日减肥成功！
——减肥记600字小学六年级优秀作文(精选5篇)
大家好，我是一个书包，而我的主人则是一名初一的学生。在主人拥有我的那一天起，我就一直在酝酿着怎样减肥，却一直没有成功过。我就一直在想：“为何我不能减肥？”于是，我就开始回忆与主人一起度过的这一学期。
开学。
在主人刚升入初中的那一天，我就以书包的身份被主人背进了中学的大门。在学校，他就给我装上了新课本：语文、数学、英语、生物、地理、历史、思想品德、美术、音乐……在此之前，我的肚子里就有了两本又厚又大的笔记本，外加上刚装的新课本，就是这些开启了我的体重噩梦。虽然主人后来把语文、数学和外语之外的书本全部放在了学校，可他的作业和练*册却越来越多，这些东西使我刚刚减轻的那些体重又“回归”了我的“怀抱”。结果我的体重有增无减。
期末。
在期末时，因为主人要复*，所以，我的体重达到了一个个全新的高度，几乎每一天都会比前一天重很多，因为主人的学校发了很多复*题和复*资料。由于我给主人带来的“压力”，使他的后背弯的像一种叫虾的生物。于是，我们盼望着假期，因为那样我就可以减肥了，他也可以**了。
期末考完试，我们都以为幸福的日子就要来到了。谁知假期伊始，我们便遭受了严重的打击。
假期。
望着堆积如山的假期作业，以及一大堆的课外练*册和课外班的假期课程安排，主人的脸上阴云密布，愁苦万分。我心里也是“怎一个愁字了得”。这减肥计划终究没有成功。结果，在假期我也只得天天与主人一起走在课外班的路上。
事到如今，我才明白这肥算是减不了了。因为家长给主人报这么多班，其实是“怕”主人在所谓“竞争”的社会中被淘汰，为了他们所谓的“未来”，他们甚至在离竞争很远的现在就让主人“备战”。所以，除非教育方法改变，竞争体制变化，我，以及千千万万个书包，才能减肥。但这何时会到来呢？
我爸爸身材魁梧，体重在200斤以上，是个十足的大胖子。让他保持健康，减轻体重成了我们全家的一项难题，奶奶和我嘀咕着想办法让爸爸主动减肥。
这天，爸爸躺在沙发上吃着一盘肥腻的软炸里脊。奶奶一本正经的像个播音员的样子说：“最*发现瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的猪肉被检测出含有危害人体健康的成份。人类吃了这类瘦肉精会变得更加肥胖。”奶奶着重强调了后面几个字。此时爸爸手里筷子似乎被削减了锐气一样，慢了下来。我摆出一副得意的样子说：“亲爱的老爸，减肥吧！”爸爸的口气已经不再强硬，怀疑地说：“想减肥？何等容易？”我灵机一动：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一线希望，竟然诗兴大发道：“茶，茶，茶，叶子似柳叶，枝子似树根。”“我不是说喝普通的茶，是喝减肥茶！”我跟着说。爸爸一拍大腿：“好，就听儿子的。”
第二天是星期天，我拉着爸爸要陪他去药房买三盒减肥茶。爸爸问：“为什么要买那么多？”我摸摸他的大肚子说：“看你的肚子这么大，不多喝点怎么行？”爸爸无奈只好点头说：“好吧！”
第三天，爸爸边喝减肥茶边看着电视。正播一条关于减肥错误方法的新闻，说减肥茶中含有左旋肉碱的成份会导致心脏病的发作率升高。爸爸顿时放下手上的茶杯，愤怒地说道：“食品真是没有安全可言了，我们的饮食已经遭到很大的影响，必须要引起全社会的重视。”他转头对我说：“儿子，我们还是运动减肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高兴地点头道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科学的减肥就是运动减肥，一定要坚持！”
我是一个漂亮的女孩，但由于我一直以来都很喜欢吃零食，而且也不懂得适可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地长大，腿也渐渐粗了，体重也噌噌地往上长。
每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服，我却只能穿宽松肥大的衣服时，我羡慕极了。更悲惨的是，夏天，当女生们穿着美丽的裙子转圈时，我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。
虽然我嘴上老是说要减肥，却光说不做，经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。终于，老爸再也看不下去了，宣布开始对我进行“恶魔式减肥”计划。
首先是加强运动。爸爸规定，每天放学后都要跳绳1000下。没办法，为了美，为了健康，每天都跳到汗流浃背才上楼。另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。
其次是健康饮食。减肥期间，爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来，早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片，还有妈妈做的全麦面包。
晚饭吃荞麦馒头，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。特别是以前每天放学后“迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了，取而代之的是一些水果和坚果。
不过，我还是坚持了下来，并渐渐看到了效果。这不，才过了几天，我跳绳的速度便突飞猛进，而且我也渐渐地*惯了这类饮食，不再想吃零食，也不再想吃那些大鱼大肉了。
又过了几个星期，当我再称体重时，惊喜地发现，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明显地小了下去，腿好像也变细了。
我急忙把这个好消息告诉了爸爸妈妈，他们听了，都欣慰地笑了。
一天，猪八戒去称自己的体重。它刚往秤盘上一站，指针迅速转动。“my god！我的体重都400斤了！这也太影响我的帅哥形象了！我要减肥！我要减肥！”“走，八戒，我请你去吃大餐！”悟空突然出现。一听到吃大餐，八戒把减肥的事忘了个精光。到了饭店，八戒海吃猛喝着。吃完饭，八戒又上称一称，哇塞，500斤了！八戒看减肥茶广告做得欢，便买了几大包减肥茶回家了。它一下子喝了三小包。
到了晚上，八戒的头刚挨上枕头，肚子就咕噜咕噜的疼起来，赶紧跑厕所。刚从厕所回来，又疼了，再跑去……一晚上，八戒就这样来回折腾着，害得猪弟弟想上厕所都不行，因为厕所总被八戒占着。第二天，八戒往秤盘上一站，哈，是减了两百斤，但它也变成了熊猫眼。咕咕，咕咕，猪八戒折腾了一夜，肚子饿了。它闻到小笼包的香味了。“老板，来8锅小笼包。”吃饱后，八戒的重体又回到了500斤。“减肥减肥，真害死我了！”猪八戒边走边说着。怎么办？怎么办？一只凤凰飞来了，八戒把减肥的苦恼告诉了它。凤凰让八戒骑到它的背上，飞到了天上，让它在瑶池里泡了个澡。洗好后，八戒觉得自己的身体轻飘飘的，一照镜子，哈哈，这不是标准的帅哥身材吗？凤凰给八戒制订了一个科学的节食、运动计划表，对八戒说：“你一定要按照这个计划表去做，否则再变胖，我可不管你了。”八戒满口答应着，心里那个美呀。减肥成功的八戒骑着龙哥哥高高兴地回家了。
回家后八戒会遵守那个计划表吗？它的体重还会不会反弹呢？减肥路上，可爱的八戒还会闹出那些笑话呢？欲知详情，请听下回分解。
小熊猫田田可胖啦！你看它，水桶粗的腰，走起路来一摇一摆、慢腾腾的，小动物们都不愿意和它玩。田田可伤心了，它决定减肥。一天，它在电视上看到一则喝狐狸减肥茶可以减肥的广告，就去买了几盒，花去了田田攒了好几年的压岁钱和零花钱。田田怪心疼的，可一想到能减肥，它也认了。喝了一段时间，一点都不管用，（其实减肥茶就是过期茶，瞧狐狸多坑人）田田还差点儿进了医院。
这天，它花了好半天时间，费了好大力气，才走到动物体育场，看到小象在举重，小花狗在跑步，小山羊在跳远……它心里也痒痒了。这时，小兔乐乐蹦蹦跳跳跑过来，问：“田田，你来干什么？”田田连忙回答：“我也想锻炼锻炼，我想减肥。”小兔连忙捂住嘴，扑哧笑了出来：“就你，还想减肥，别逗了，回去吧，老实待在你的窝里，以后别到这里来了！”
田田很生气，心想：“我怎么就不能减肥了呢？”可小兔乐乐不让它待在体育场，它只好垂头丧气地往回走。路上，它碰见了小猴子欢欢，连忙打招呼：“喂！欢欢，你好哇！”欢欢看见田田没精打采的，便问：“田田，你怎么了？”田田把事情的前因后果都告诉了欢欢。欢欢安慰它：“田田，别泄气，你可以学跳绳，只要你能坚持，减肥一定能成功，大家还愿意和你玩，你能做到吗？”田田忙说：“我愿意，我愿意！”
回到家，田田每天坚持跳绳30分钟。一个月后，欢欢到田田家，看见田田变苗条了，欢欢几乎认不出它了，它们拥抱在一起。然后它们来到体育场，小动物们见田田减肥真成功了，都跑了过来，快乐地和它玩了起来，田田高兴地蹦呀跳呀，还跳起舞来。
——唐老鸭减肥记教案(精选五篇)
一、活动背景
艺术教育是一种健康积极的情感教育，它对人的情感有着积极的推动作用。对幼儿来说，艺术教育是一种情感交流的方式，必须以优秀作品的美和情去感染、熏陶幼儿，而憨厚、滑稽的唐老鸭，是孩子们最喜爱的卡通形象之一，通过帮助唐老鸭减肥这一生活化、游戏化的情节能够让幼儿从生活经验和思维形式上引起共鸣。
教师以自己夸张、丰富的表情和情绪去感染幼儿，充分调动幼儿参与活动的兴趣，激发幼儿乐于表现和帮助他人的情感。在创编韵律操的过程中，教师鼓励幼儿大胆地运用绘画、语言、表演等形式把自己对作品的理解与感受表现出来，并对幼儿的创造性表现给予及时的支持与发扬，发展幼儿的创造性体验、审美体验。教师为孩子们积极创设情境，充分发挥艺术的情感陶冶作用，像和风细雨的滋润，让每一个孩子都积极地投入到亲自然、亲社会、完善自我的活动中去。充分体验到愉悦的情绪，感受到心灵的舒畅，真正使艺术教育成为心灵的体操，让幼儿在感受乐曲的过程中体验创编的快乐，提高幼儿表现美，创造美的能力。
二、活动目标：
1、感受乐曲欢快的旋律，体验创编韵律操的快乐。
2、尝试根据音乐的节拍创编韵律操，用简单的图谱表征基本动作，学*合作表演。
3、有初步的保健意识，养成合理膳食、锻炼身体的好*惯。
4、初步学*用对唱的方式演唱歌曲。
5、能大胆表现歌曲的内容、情感。
三、活动准备：
1、情境创设：
（1）《再试一次》音乐；板凳舞律动音乐
（2）绘画图谱表及画笔
2、知识经验：幼儿会做板凳舞律动；幼儿接触过为简单的舞蹈动作勾画图谱。
四、活动过程：
（一）、体验不同性质的音乐，选择适合做韵律操的音乐。
1、幼儿和配教教师一起表演音乐律动，欢迎唐老鸭。
2、幼儿根据不同的音乐性质帮助唐老鸭选出适合做操的音乐。
（二）通过语言、绘画、表演等多种形式创编韵律操。
1、欣赏感受音乐，初步体验音乐欢快的特征，随音乐节奏自由创编动作。
2、幼儿将创编的动作画在图谱上。
3、分组合作创编，每组整理一套韵律操动作进行表演。
4、精选幼儿创编的动作，组合一套完整的韵律操，集体表演。
（三）、尝试配上器械表演韵律操。
五、延伸活动：
1、生活中注意合理饮食，加强锻炼。
2、在表演区提供丰富材料，让幼儿在表演区进行装饰，并表演。
教学反思：
活动中孩子积极参与，喜欢表现。本次活动讲了“唐老鸭减肥记”这样一个故事。重点是让孩子们通过肢体动作来表现唐老鸭减肥前胖胖的样子，减肥时卖力地运动，减肥后变苗条了，摆出优美的动作这样几个环节。活动中，孩子们非常积极地参与表演，活动中情绪高涨。活动中充分体现了由孩子们的听而引出表演，而不是生硬地该怎么表演，该怎么做动作。每一环节，我都是由听音乐引出，根据孩子们自身对音乐的理解进行表演，令我高兴的是孩子们的理解都是比较正确的。
一、活动背景
艺术教育是一种健康积极的情感教育，它对人的情感有着积极的推动作用。对幼儿来说，艺术教育是一种情感交流的方式，必须以优秀作品的美和情去感染、熏陶幼儿，而憨厚、滑稽的唐老鸭，是孩子们最喜爱的卡通形象之一，通过帮助唐老鸭减肥这一生活化、游戏化的情节能够让幼儿从生活经验和思维形式上引起共鸣。
教师以自己夸张、丰富的表情和情绪去感染幼儿，充分调动幼儿参与活动的兴趣，激发幼儿乐于表现和帮助他人的情感。在创编韵律操的过程中，教师鼓励幼儿大胆地运用绘画、语言、表演等形式把自己对作品的理解与感受表现出来，并对幼儿的创造性表现给予及时的支持与发扬，发展幼儿的创造性体验、审美体验。教师为孩子们积极创设情境，充分发挥艺术的情感陶冶作用，像和风细雨的滋润，让每一个孩子都积极地投入到亲自然、亲社会、完善自我的活动中去。充分体验到愉悦的情绪，感受到心灵的舒畅，真正使艺术教育成为心灵的体操，让幼儿在感受乐曲的过程中体验创编的快乐，提高幼儿表现美，创造美的能力。
二、活动目标：
1、感受乐曲欢快的旋律，体验创编韵律操的快乐。
2、尝试根据音乐的节拍创编韵律操，用简单的图谱表征基本动作，学*合作表演。
3、有初步的保健意识，养成合理膳食、锻炼身体的好*惯。
4、初步学*用对唱的方式演唱歌曲。
5、能大胆表现歌曲的内容、情感。
三、活动准备：
1、情境创设：
（1）《再试一次》音乐；板凳舞律动音乐
（2）绘画图谱表及画笔
2、知识经验：幼儿会做板凳舞律动；幼儿接触过为简单的舞蹈动作勾画图谱。
四、活动过程：
（一）、体验不同性质的音乐，选择适合做韵律操的音乐。
1、幼儿和配教教师一起表演音乐律动，欢迎唐老鸭。
2、幼儿根据不同的音乐性质帮助唐老鸭选出适合做操的音乐。
（二）通过语言、绘画、表演等多种形式创编韵律操。
1、欣赏感受音乐，初步体验音乐欢快的特征，随音乐节奏自由创编动作。
2、幼儿将创编的动作画在图谱上。
3、分组合作创编，每组整理一套韵律操动作进行表演。
4、精选幼儿创编的动作，组合一套完整的韵律操，集体表演。
（三）、尝试配上器械表演韵律操。
五、延伸活动：
1、生活中注意合理饮食，加强锻炼。
2、在表演区提供丰富材料，让幼儿在表演区进行装饰，并表演。
活动反思：
活动中孩子积极参与，喜欢表现。本次活动讲了“唐老鸭减肥记”这样一个故事。重点是让孩子们通过肢体动作来表现唐老鸭减肥前胖胖的样子，减肥时卖力地运动，减肥后变苗条了，摆出优美的动作这样几个环节。活动中，孩子们非常积极地参与表演，活动中情绪高涨。活动中充分体现了由孩子们的听而引出表演，而不是生硬地该怎么表演，该怎么做动作。每一环节，我都是由听音乐引出，根据孩子们自身对音乐的理解进行表演，令我高兴的是孩子们的理解都是比较正确的。
活动目标：
1、在老师的指导下，能够分辨音乐的快慢。
2、根据音乐节奏，表现胖鸭、瘦鸭走的动作，感受音乐游戏带来的快乐。
3、通过整体欣赏音乐、图片和动作，帮助幼儿理解歌词内容。
4、熟悉歌曲的旋律，学唱歌曲，有表情地演唱歌曲。
活动准备：
1、图片（胖鸭、瘦鸭）；
2、奥尔夫音乐《快与慢》；《牛奶歌》
活动过程：
一、米奇妙妙屋
1、教师：欢迎你们来到米奇妙妙屋，可爱的米奇米妮们。
2、教师：你们想知道今天的米奇妙妙屋会发生什么有趣的故事吗？
3、教师：让我们先来跳个舞预热下吧。
二、故事引入，出示胖鸭图
1、教师：今天还有一位你们的好朋友也来我们的米奇妙妙屋，将和你们度过这有趣的一天。猜猜看会是谁呢？
2、教师：瞧，它来了，我们一起和它打个招呼吧！
3、教师：看，这只唐老鸭长得怎么样？（做动作引导幼儿发现唐老鸭的身材是胖的）4、教师：原来自从它住进迪斯尼乐园后，它就开始变得很懒了。他每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，变成了胖胖的唐老鸭。
5、教师：胖胖的唐老鸭会怎么走路呀？
6、教师：胖胖的唐老鸭连路都走不动了。（播放慢音乐，教师示范）7、教师：刚才你听到了一段什么样的音乐？你们想不想来学一学胖胖的唐老鸭走路？
三、唐老鸭减肥
1、教师：唐老鸭胖得连路都走不动了，哎，好累啊，好累啊（手做擦汗动作），我这么胖，可怎么办呢？
2、教师：你们有没有办法帮帮我呀？（引导幼儿说出某些运动名称等）
3、将幼儿说的运动名称一起随音乐节奏自由表演。（播放音乐牛奶歌）
四、出示瘦鸭图，减肥成功
1、教师：唐老鸭在你们的减肥帮助下，它的肚子就慢慢的小了下去，看，现在的唐老鸭变成怎么样了？
2、教师：瘦瘦的唐老鸭会怎么走路？那我们一起来学一学瘦瘦的唐老鸭走路。（播放快音乐）
3、教师：这个音乐节奏是快快的还是慢慢的？
4、教师小结：胖胖的唐老鸭身上的肉实在太多了，所以它很累，走路的时候动作慢慢的，我们就要用慢慢的音乐；而瘦瘦的唐老鸭身上没有那么多的肉，很灵活，所以走路快快的，我们要用快快的音乐。
五、角色扮演
1、教师：胖胖的唐老鸭和瘦瘦的唐老鸭都非常喜欢你们，想要和你们一起玩游戏，你们想不想啊？
2、教师：唐老鸭说玩游戏的时候，请你们仔细听音乐，看是胖胖的唐老鸭在走路还是瘦瘦的唐老鸭在走路，好吗？
