又到了一年一度的三跳比赛了。大家都把椅子搬到比赛的*台上观赛。
过了几场比赛后，花踢比赛即将开始。我紧张极了，因为我是一名花踢选手。下一场就是花踢比赛了，我握紧手中的毽子，拖着沉重的脚步走上赛场，来到赛区。裁判的哨子已放到了唇边，我的心紧张地差点儿跳出了嗓子眼，再加上我最*生过一场病，身体还比较虚弱，简直紧张地无法形容。
“嘟——”随着裁判嘴里一声哨响，比赛开始了！顿时，加油声和毽子碰在比赛选手鞋子上发出的“嚓嚓”声此起彼伏，我心里的紧张感怎么也压不下去，这使我一连断了好几下。但我又想起钢琴比赛时妈妈教给我*静心情的方法：先深呼吸一下，闭上眼睛当什么也没发生。于是我深呼吸了一下，闭上眼睛，想象我现在只是在练*，结果我就踢得好了一点，心里也没那么紧张了。
当再次响起了一声哨响时，比赛结束了。我急忙问帮我数个数的裁判员我踢了几个。当我知道踢了二十一个时，我长舒了一口气，这次比赛成绩比我*时练*时好多了。
我希望每次在比赛时，都能像这次这样，沉着，冷静，超越自己。
今天，薛老师说：“同学们，因为天气较寒冷，所以不表演节目了，下午，我们就要进行三跳比赛了！”大家欢呼雀跃，等待很久的三条运动会终于就要举行了！大家议论纷纷：“哎，今天咱们会赢吗？”有人立刻反驳：“切，我们当然会赢了！”还有人说：“我们肯定是全年级第一名！”教室里真是沸沸扬扬！
到了下午，我们迫不及待地朝操场跑去。一出门，老师让我领头带他们一起去指定位置，我感觉我很光荣。
比赛开始了，有的人不约而同地喊：“刘畅必胜！颜思雨必胜！”有的人大声喊：“二四班最棒！二四班必胜！”有的人则津津有味地看着书，薛老师温柔的声音传来：“没有跳绳项目的人要看书，不要玩小游戏。”我们一下子明白了，玩小游戏的人都不玩了，津津有味地看起书。本来吵得像一锅粥，现在变成了轻的都能听见同学们的呼吸声。
过了一会儿，成绩出来了，颜思雨前挽花第1名，汪泓如前挽花第2名，孙一菲前挽花第3名，他们都表现得很棒，我们全班都为他们鼓掌，他们给二四班争光了！我默默为自己鼓励：我一定要跳好大绳，绝对不能短绳，也为二四班争光！
我觉得今天是一个值得回忆的日子。
我们文三街小学，每学期都会举办一场特别的比赛——三跳比赛。就在这个星期二，三跳比赛又举行了。
我们抱着椅子，这次决战地点是下午社团时间的大操场。我们怀着忐忑的心情坐在了红色跑道上。
终于每个班的一号单挑选手抢先出战了，我们班的杜元浩也随之出场。从他的表情上我看出他还是有那么一点紧张的。随着口哨“去”的一响，杜元浩立马“哗哗”地跳了起来。全班人立刻为他喊“加油”助威，那声音真是震耳欲聋。“155、156------192、193、194”口哨又“去“的响起，杜元浩停了下来，他的成绩是194个，虽然不是很多，但他给了后面的同学莫大的鼓舞，以致他们都跳出了一个个的好成绩。
除了杜元浩，我印象最深刻的就是由16人组成的大绳队了。他们为了保持*时状态，不发挥失常，还做了赛前准备，这样的队伍，我就不信他们会输！他们有的眉头紧锁，好像心里还没有底；有的神态自若，似乎有必胜的信心；有的若有所思，好似在思考如何配合才能战胜别的班，直冲第一；有的双手握拳，昂首挺胸，似乎口哨一响，就会带着队友跳过那根一指多粗的大绳------。我真想对他们呐喊：“你们是最棒的，是最快的，加油，四年级第一非你们莫属！”
口哨一响，大家就挨个挨个地跳了过去。我想：三分钟的时间，足够了！我想着，他们也跳着，踏踏的声音，有节奏的脚步，让人看了觉得他们是必胜的队伍，其实时间很快，不一会儿就到了，成绩是322个，虽然是第一，但我们并不骄傲，因为谦虚使人进步，下次我们一定会跳的更好！
三跳比赛虽然很有趣，但时间不长，我期待着下一届的三跳比赛。
前不久，我代表学校参加了一年一度的上城区“三跳”比赛。
在这之前，我在四年级的时候参加过区三跳比赛，这个比赛汇集了上城区的这些项目的体育高手。获奖是非常艰难的。
今年，比赛地点还是在始版桥小学，比赛还是那么激烈，获奖还是那么艰难！
我来到比赛场地，发现选手们个个都很“牛”。我有点开始打退堂鼓了，看着一波波的“牛人”比赛后，我捶胸顿足，感觉大事不妙。身边的队友张轩昂也一副胆小怕死的老鼠的样子，另一边的尉福佳和张慧聊得起劲，她们俩仿佛吃了定心丸。
不一会儿，轮到我们比赛了，我拿了一根比较合身的绳子，忐忑不安地进入了场地，紧紧地握住绳子，屏息凝神、目不转睛地盯着裁判的哨子，耳朵像《西游记》里的顺风耳似的。“噓——”裁判吹响了哨子，我有力地甩着绳子，使出吃奶的力气，想把速度提上去。“加油！好的！就这样保持速度！像*时训练一样。”俞老师在场地外给我们打气，也为我们捏了一把汗。
我看看旁边的张轩昂，他有节奏地甩着绳子，速度似乎比我快。我赶紧加快自己的频率，再回头望望尉福佳，她的士气也丝毫没有减弱。感觉累了，我的手越来越酸，越来越酸……忽然，好象一个小精灵出现在我的前面，对我说：“卢嘉禾，难道你放弃了？你不想比了？加油！振作！我相信你！”小精灵仿佛给我勇气，我的自信回来了，我疯狂地甩着绳子，我的速度提升了！时间一秒一秒地过去，我就像充足了电的马达，像一只小狮子在怒吼！终于，裁判结束比赛的哨声响了，我松了口气，比赛终于结束了！当我听到成绩后，兴奋不已，我发挥出了自己最好的水*：296个，这是我用比赛专用绳子跳得最好的一次。
激动人心的三跳比赛我永远不会忘记！
今天，是我们盼望已久的三跳比赛。
第一项是男子单跳，比赛开始了，只见我们班里参加比赛的男同学飞快地甩动着绳子，一个个跳了过去。单跳比赛结束后，大家都汗流满面、气喘吁吁地回到了班级。同学们为单跳的同学加油说：“你跳了两百八十多个了，真厉害呀！”女子单跳开始了，女同学们毫不示弱地登上了比赛场，只听一声令下，女孩子们也大显神威地跳了起来。
踢毽子比赛开始了，终于要轮到我比赛了，我拿好号码，站到指定地点，拿好毽子准备比赛。比赛开始了，“一、二、三……”负责数数的人认真地数着，“停！”广播里一声令下，“啊，我踢了六十五个！”我非常高兴！但是当我听到人家班级里的人都踢了九十五个后，心里咯噔一下非常失落，因为毕竟和人家相比，我相差了三十多个呢！我失落地回到了椅子上看起了剩下的比赛……。
“哇，太厉害了！”旁边响起了一阵惊叹声音，原来是六年级的花跑跳速度快得惊人，一分钟已经跳了三百多个了！
这次的三跳比赛给我留下了深刻的记忆……
哈，246个，太棒了！这可是我们训练时的最高记录呀，今天能跳出这个成绩简直太棒了。
为了这个成绩，我们可费了不少心血呀！在比赛前，我们每天中午练、下午练、放学也练，有的同学脚扭伤了，也是坚持练，有的同学生病了，也是一声不吭，每天坚持训练……我们之所以这么辛苦的训练不就是为了今天的比赛吗？今天又取得了如此好的成绩，我们能不高兴吗？写到这儿，我脑海里再一次浮现出昨天比赛的情景。
我们随着音乐，抬着自己的板凳，向大操场走去。等我们坐定后，吴老师宣布比赛正式开始。跳短绳和踢毽子后，就轮到最让人振奋的长绳了。
首先上场的是四年级，我们班也排者整齐的队伍上场了。吴老师一吹口哨，振奋人心的长绳比赛开始了。排头听见哨声后，勇敢的向前冲了过去，接着第二个，第三个……快轮到我时，我的心情无比紧张，眼看着我前面的人越来越少，我不禁深深地吸了一口气，到我了，我鼓足一口气，头一低，腰一弓，脚稍微抬一点，我跳过去了。刚到绳子的另一边又要到我了，我刚想往前冲时，站在我前面的丛苑被绳子绊到了，本来像一条龙似的绳子顿时断开了。丛苑赶紧把脚从绳子里***，后面的人又接着跳。
随着吴老师的又一声哨响，比赛结束了。我们一起涌到评委老师那儿看成绩：２４６！是多么不容易呀！
施羽羊去打听了一下，说我们班第一名，当时，我们班同学立刻拥抱再一起高兴的跳呀，唱呀，有的同学竖起大拇指，有的同学甚至还流下了眼泪呢！
现在回想起来，仿佛我又去比了一次比赛一样，那种表示比赛的紧张，比赛中的喜悦，是多么让人难忘呀！
12月9日，五年级三跳比赛在闽侯路小学举行。有主课老师、学生、任课老师和校长参加，总数约为600人。
比赛在操场举行。操场呈椭圆形，一半是老师和同学的拉拉队，一半是比赛场地。
铃声响了，各班都穿戴整齐在自班的门口站好队下楼去操场上集合。到了楼下，全场鸦雀无声，只听见朱主任宣布说：“三跳比赛正式开始！”
这庄严的宣告，这雄伟的声音，使全场600多人一齐欢呼起来。这庄严的宣告，这雄伟的声音，经过话筒的的广播，传到耳朵里，传到内心，是全场人的心一齐欢跃起来。
开始比赛了，第一项是跳绳，只见他们在那里时断时连，一会儿让我心奋一会儿让我紧张！
第二项是踢毽子。
第三项是长绳，因为我喜欢长绳，所以经常报名参加，这次也不例外。
长绳比赛开始了，我们都像小鸟一样轻盈，到了离比赛结束还有30秒时，老师看出我们已筋疲力尽了，便大声说：“加油！你们一定行的。”听了这句话我们便使劲的蹦起来。
宣布成绩了，我们班拿了第六名，我们不是很高兴，老师说：“没事，下次加油就行了。”
下午谈话课的时间竟然想起了大课间的音乐，我开始一愣，又想起来了，今天下午是学校的三跳比赛。我们兴奋地拿上各种体育器材，走到操场上，坐了下来，等着比赛开始。
三跳比赛包括单跳绳、花跳绳、跳长绳、单踢毽、花踢毽等项目。首先开始的是男子单跳，我们班的沈龙啸取得了年级第二名的好成绩，只见他飞快地甩动绳子，一分半钟跳了260多个。在接下来的几个项目中，我们班派出的选手也都取得了优异的成绩。
我印象最深的当然是我参加的单踢毽项目了。我和其他八个选手一听到老师“开始”的口令，立刻开始踢起来。我想，我和其他选手的技术差不多，要想踢得多，必须要捡得快。看到明显踢不着的毽子，**脆一手接住，接着往下踢。听到我们班同学的加油声，我踢得更起劲了，可是用的劲太大了，毽子一下砸中了我的眼睛，砸得我“眼冒金星”。
一比赛完我就迫不及待地去看公告栏，可比赛结果迟迟不出来，我跑了一趟又一趟，终于看到了男子单踢的名次了，我居然是年级第一名！
在颁奖仪式上，我代表班级领了年级总分第一名和跳长绳年级第一名的奖状。取得这么好的成绩，我们都非常高兴，班级同学不停地发出“耶！耶！”的喊声。
最后是校长对我们长跳绳集体项目的评论，我觉得他有句话讲得特别好：“如果长跳比赛的选手由抽签决定，你们还能跳得这么好吗？”结果只有六年级的一个班同学肯定地回答：“能！”说明我们还有很多人不会跳长绳，所以没有信心。我们要认真锻炼身体，做一个全面发展的小学生。加油！
操场上“啪啦”声持续不断。虽然天公并不作美，没有让明媚的阳光透过厚厚的云层来到大地上，可操场上却是一派热火朝天的景象。同学们正在举行三跳比赛，所有同学都在使劲甩着跳绳。
我们六年级的同学也拿着跳绳和毽子来到操场。不过，要做的第一件事不是跳绳，而是替低年级的同学数跳绳、踢毽子的个数。
第一批同学是三年级的，我问了其他同学，知道了他们是304班的。“不知他们跳得好不好？”同学们纷纷交头接耳地议论。
我对面的，是一个小胖墩，样子十分可爱，估计体重也不轻吧。“开始！”体育刘老师斩钉截铁一声令下。所有同学都像小精灵一样快速地舞动起跳绳，可小胖墩的绳子却松松垮垮地，他怎么用力，也不能连续跳5个。他似乎也觉出了自己的落后，急速甩动绳子，希望能追上其他同学，但是“心急吃不了热豆腐”，越急反而越跳不好，他跳一个断一会儿，跳绳对他来说，好像十分艰难。他胖脸上的肉一抖一抖地，抖落了许多汗珠。在呼口气都能变成白雾的'天气里能这样大汗淋漓，可见是费了不少劲。“83，84，85。”其他的三年级同学大多都已经跳了80多个了，快的甚至跳了100多个，可他才跳了31个。我向他打手势，示意他快点，他艰难地向我点了点头，用力跳了两下，便再也甩不动绳子了。不料，他在停了2秒钟后忽然绷紧了身子，一口气跳了6个！在他跳第6个时，结束比赛的哨子吹响了。他跑到我跟前：“姐姐，能借我一张餐巾纸吗？”我抽出一张递给他。他擦了一下汗，又飞快地跑回去拿毽子，准备参加毽子比赛。
说实在，他踢毽子的水*真的也不怎么样，踢一个就掉一下。半分钟，他只踢了10个。在登记成绩时，我听见体育老师表扬他：“不错，上了40个了！”
“啪啪！”我又进入了一轮忙碌的工作，看着同学们在操场上踢毽子和跳绳，我不禁想起那句话：“冬练三跳，活力无限。”
今天学校举行一年一度的三跳运动会比赛，我早早的吃完早饭，穿戴整齐，怀着激动的心情来到学校，准备在这次比赛中取得好成绩。
我和同学们听从老师的安排来到操场上，那里已经有好多同学排着整齐的队伍，和我一样满怀激情的等待比赛开始。我参加的是单人跳绳比赛，首先开始的是50米跑，和跳远的项目，同学们都拼命似的冲向终点。一旁观看的同学们举着小红旗用力高喊着加油！加油！看得出大家都想自己的班级拿第一。很快就到我们跳绳的项目了，我和参加比赛的几名同学分别站在指定的位置把跳绳准备好，等待命令，随着响亮的一声哨响，我们迅速跳了起来。我一点也不敢放松，用力的跳着，心里只想着一定得第一，尽管累的满头大汗我仍然努力着。结果在我和同学们的齐心协力下，终于梦想成真，夺得了年级比赛第一名。
当听到公布成绩时我们二年二班全部同学都高兴的跳了起来，老师也开心地搂着我们几个同学激动的跳了起来。
这次的运动会对我来说很有意义，使我以后更坚强！更自信！
——三跳比赛作文300字优选【10】份
今天下午，我们学校举行了三跳比赛，我特别高兴，因为有我参加的项目，可以为班级争光。
中午休息的时间到了，我躺在桌子上翻来覆去睡不着，忽然，薛老师给我们放了好听的睡眠曲，我听着听着就进入了甜蜜的梦乡。
一觉醒来，薛老师让我们先去上厕所，然后拿着课外书在楼道集合，我们排好队进入了比赛场地，我心里紧张极了，因为我和姚佳熠的一带一跳几十个就断，跳几十个就断，老是跳不好，我心里直发慌，突然，校长说：“今天下午比赛的项目有男、女生的前挽花和计数跳。”我这才放下心来，并长出了一口气，然后我就看起《小学生优秀作文》看起来。
今天下午，我们班前挽花有孙艺菲、颜思雨、卢润可、汪泓如、胡宸伟和刘畅参加，雍嘉玮、刘泽宣、柴柏屹、陈亦建、王嘉玮他们参加的是计数跳，各个都取得了好的成绩，尤其是颜思雨，因为她得了第一名，第二名是汪泓如，第三名是孙艺菲，第四名是卢润可……我也要向颜思雨同学学*，因为明天有我后挽花的比赛，我也要争取我的后挽花得第一名，我们一起加油吧！
前几天，我们学校组织了三跳比赛，我心里很兴奋，又很紧张，因为我是长绳班队的新生，我害怕会拖累大家。前面的比赛都不错，运动员们发出浑身解数，希望得到名字次。最后到长绳比赛了，我的心像压着一块大石头紧张极了，但我还是勇敢的上了，当老师的哨声响起时，我们就像一只只快乐的小鸟似的一个接一个的跑了进去，只听见绳子“啪啪”打在地上的声音，几乎看不清是谁在跳，把大家看得眼花缭乱。
但是每个人都发挥出了超常的枝术，信心满满的坚持到了最后。随着又一声哨响，比赛结束了。一名学生报出了个数，二百七十三个！我们欢呼着互相击掌，开心地走到队伍中，迫不及待地想听到成绩，三（3）班是第一名，广播里说道。每个人的心情都无比激动，开心极了，为班上争得的荣誉而欢呼。
这次长绳比赛不仅给我留下深刻的印度，还使我懂得一个道理，必须要有团队精神，因为团结力量大。
三跳比赛将在十一月拉开帷幕，此次比赛分为个人项目和集体项目，个人项目有*踢、花踢，*跳、花跳。集体项目有跳长绳。经过层层选拔，我将代表班级去参加*跳和花踢两项比赛。
为了获得好成绩，为班级争光。比赛之前我每天都在家里进行锻炼，每天联练*跳绳、踢毽子，每天进步一点点是我的训练目标。经过一段时间的努力，我的各项成绩有了提升，一分钟跳绳能达到220个了，花踢也有30多个了。
比赛的日子终于到了，老师让我们排着队伍来到操场。操场上也已经聚集了很多班级的参赛同学。他们有的在做准备动作，有的同学在与伙伴们交流比赛心得。我和林靖哲排在一起进行比赛，他可是我们班选出的*跳大王，一分钟最多跳256个呢，有这个高手在我身边，一定会促进我的*跳成绩的提高。
嘟——的一声，比赛开始了，1、2、3、4、5……我在心里默默数着个数，不断加快节奏，只听到绳子拍打地面的声音，眼前是快速飞动的绳子。我边上别的班的选手也不示弱，断了继续再来。花踢是我的强项，也是我们班最牛的王者，可是年级里可是好手如云，要胜出可不容易。比赛开始了，有人连踢2个，有人连踢3个，有人连踢4个。俞子瑞和我都踢了同样的个数。我们都踢出了自己最好的成绩。
三跳比赛锻炼了我的意志，提高了我的体育水*。
在某个星期四，三跳比赛终于开始了。
我一下来就去帮老师和同学拿水杯了。回到操场上，好像已经开始比赛了。但操场上还是人声鼎沸，呐喊声、助威声、欢笑声、鼓励声……寻找老师和同学的我看到了这样一幕幕，选手们个个聚精会神，绳子甩得飞快，隐隐约约模模糊糊看见有如刀光剑影般的绳子。观众们更是聚精会神地紧盯着每一个选手，不放过任何一个肉眼能够看清的细节。好像台下也在进行着一场激烈的盯人比赛。我们班的选手卢嘉禾是以极速进行的，跳的是满头大汗满脸通红。可是看看别人，也感觉跳了这么快，好像已经分不出高低快慢了。
踢毽子没仔细看，但瞄一眼就能看出比赛竞争的.激烈。
跳长绳。第一次不知是练*还是什么，总是断，我看的都吓死了。幸好这次不是正式的。真正的比赛开始了，我的心跳也开始不住地加速。选手们全神贯注地跳，我们也全神贯注地看。这场面惊心动魄，选手们步步惊心也得步步精心，因为稍有误差就会断掉。这么长时间的努力就为了这一刻，而且还关乎班级的荣誉。也许是因为想到这，选手们的动作似乎被机械化了，每一次起跳、落地，似乎时间把握到了完美。
长时间的训练果然没被辜负，我们班最终以327个的好成绩夺得冠军。
今天，是我们盼望已久的三跳比赛。
第一项是男子单跳，比赛开始了，只见我们班里参加比赛的男同学飞快地甩动着绳子，一个个跳了过去。单跳比赛结束后，大家都汗流满面、气喘吁吁地回到了班级。同学们为单跳的同学加油说：“你跳了两百八十多个了，真厉害呀！”女子单跳开始了，女同学们毫不示弱地登上了比赛场，只听一声令下，女孩子们也大显神威地跳了起来。
踢毽子比赛开始了，终于要轮到我比赛了，我拿好号码，站到指定地点，拿好毽子准备比赛。比赛开始了，“一、二、三……”负责数数的人认真地数着，“停！”广播里一声令下，“啊，我踢了六十五个！”我非常高兴！但是当我听到人家班级里的人都踢了九十五个后，心里咯噔一下非常失落，因为毕竟和人家相比，我相差了三十多个呢！我失落地回到了椅子上看起了剩下的比赛……。
“哇，太厉害了！”旁边响起了一阵惊叹声音，原来是六年级的花跑跳速度快得惊人，一分钟已经跳了三百多个了！
这次的三跳比赛给我留下了深刻的记忆……
起床了，准备开三跳比赛了。我们一个个拿着书和跳绳，排着整齐的队伍到操场上去了，我心里很激动，很希望我们班的同学得第1名。一想到这里，我心里像只猴子一样到处乱窜。
到了操场上，我看见有些同学被薛老师叫道旁边空位置上练小绳，有些同学在看知识丰富的书，过了一会，校长开始讲话，随着哥哥姐姐们比完赛，终于到了我们比赛，孙艺菲、颜思雨和卢润珂登场了，比赛的项目是前挽花，我站起来大声的喊加油！一声口哨吹响了，操场上扬起了一片小树林，我们班的参赛选手跳得很快，一会，颜思雨、孙艺菲和卢润珂停下来了，慢慢地回到班里，正当大姐姐踢毽子时，刘校长大声宣布：“第一名：是我们班的颜思雨……”真棒！我们大声欢呼，孙艺菲是第三名，卢润珂是第六名，她们上台领奖真是光荣呀！
明天就该我跳计数跳了，我一定会努力的！加油！二四班！
今天，薛老师说：“同学们，因为天气较寒冷，所以不表演节目了，下午，我们就要进行三跳比赛了！”大家欢呼雀跃，等待很久的三条运动会终于就要举行了！大家议论纷纷：“哎，今天咱们会赢吗？”有人立刻反驳：“切，我们当然会赢了！”还有人说：“我们肯定是全年级第一名！”教室里真是沸沸扬扬！
到了下午，我们迫不及待地朝操场跑去。一出门，老师让我领头带他们一起去指定位置，我感觉我很光荣。
比赛开始了，有的人不约而同地喊：“刘畅必胜！颜思雨必胜！”有的人大声喊：“二四班最棒！二四班必胜！”有的人则津津有味地看着书，薛老师温柔的声音传来：“没有跳绳项目的人要看书，不要玩小游戏。”我们一下子明白了，玩小游戏的人都不玩了，津津有味地看起书。本来吵得像一锅粥，现在变成了轻的都能听见同学们的呼吸声。
过了一会儿，成绩出来了，颜思雨前挽花第1名，汪泓如前挽花第2名，孙一菲前挽花第3名，他们都表现得很棒，我们全班都为他们鼓掌，他们给二四班争光了！我默默为自己鼓励：我一定要跳好大绳，绝对不能短绳，也为二四班争光！
我觉得今天是一个值得回忆的日子。
我校在星期二举行了一年一度三跳比赛，这真是一个激动人心的下午。一点多时，我们搬着凳子、排着整齐的队伍来到操场观赛。
第一个出场的`男子单跳为比赛打造了一个好开头，我们班的同学虽然到后面有些吃力了，但是仍然坚持不懈，发挥着体育精神，跳完了一分半钟，完成了比赛。男子花跳的吴林顺、郑宁同学体力超凡，整场下来始终保持快速，班里同学都在为他们加油鼓劲呢！当然，我们女生也不落后，刘冰花、陈闻天、陈思宇三位同学奋力拼搏，分别取得了女子单跳年级组一、二、四名的好成绩。花跳，周哲也取得了年级组第一名的好成绩！在同学进行单、花踢时，我们一直在为他们加油，给他们一些正能量！
最精彩的就是长绳比赛了，听同学们说，这次个数没有二班、三班高，但是，没有关系，失败是成功之母，这次虽然没有赢，但我们的经验比他们多，只要加强练*，一定会再夺第一！
在这阳光明媚的今天，我们翠苑二小的全体师生迎来了大家期盼已久的三跳比赛。
比赛马上要开始了，操场上一下子变得热闹非凡，大家的动作也各不相同，有的快乐的玩着好玩的游戏，有的在谈天，还有的在练*自己要参加的项目。
比赛开始了，只见各个小运动员们像身轻如燕的小鹿一样飞快地跳了起来，他们不甘示弱，互不相让，在场上顽强的拼搏着，场下的拉拉队也给他们大声的呐喊助威。跳绳比赛在大家欢呼声中结束了，迎来了踢毽子比赛，只听老师一声令下，五颜六色的毽子上下飞舞着，一会儿飞到这，一会儿飞到那，真像一只只美丽的蝴蝶在蔚蓝的天空中翩翩起舞。运动员们也非常专心致志，一直盯着毽子，“一个，二个，三个，一直到五十多个，真厉害啊！”我十分羡慕他们。就这样，踢毽子比赛也结束了，为整个比赛画上了圆满的句号。
比赛结束后，有的同学听完自己的个数欢天喜地，有的垂头丧气。但是，大多数人还是得到了名次，最重要的是他们这次为我们班争光了。
三跳比赛真好啊！大家既很快乐，又让我懂得了一个道理：只要付出就一定会有回报的。
星期四，我们学校组织了三跳比赛，下午，我们拿着椅子排着整整齐齐的队伍来到操场上，只见操场上人山人海，热闹极了！
我刚坐下，就看见班里的万思源同学在认真地作着赛前准备，他正在喝点水,补充一下水分。
不一会儿，双单脚*跳的比赛开始了！我们班第一位上场的万思源同学跳得真快，就像风一样的速度。我心想：“他要是得了第一名，就会为我们班级争光。”第二位选手是我最满意的选手，他叫郑经熊。可是，他前几天生病了，所以他跳得有点慢，但是，我相信只要他加把油，就一定会取得好的成绩。于是，我和全班的同学一起喊着：“郑经熊，加油！郑经熊，加油！”我班最后一位上场的是王杰同学，虽然他跳得很慢，可是他已经尽力了。我想：“慢慢地他也会成为一名优秀的种子选手的”。
紧接着，踢毽子的比赛开始了。只见选手们一会儿踢得老高，一会儿又踢得很低，一不小心还踢了个空。逗得我们哈哈大笑。
最后一项比赛是跳长绳，看着大哥哥、大姐姐们跳得那么开心，我心里羡慕极了。
很快，比赛全部结束了。我想：“今天真是一个快乐的一天！我也要向他们学*，认真练*，争取下次也能参加跳比赛，为班级争光！”
——“三跳”比赛作文600字优选【五】份
三跳比赛已经过去几个月了，但那一幕幕场景却常常浮现在我的眼前。
比赛那天，天下着雨。赛场由操场转移到体育馆。“请参加三四年级男子单跳的选手到体育馆集中。”老师的声音在广播中响起。我拿着跳绳，奔向体育馆。我要去参加的是单跳绳和单踢毽。
我在大家的推选下，成为了单跳绳的选手。又因为翁天晨的弃权，我得到了参加单踢毽的资格。这一个月，我每天都刻苦地练*。一回家，我就拿着绳子和毽子直奔操场，拼命地连起来。一根根绳子跳断了，一个个毽子踢坏了。我的跳绳从220个上升到280个，毽子也从90个提高到120个。
“请大家做好准备，比赛马上开始。”老师大声宣布。我既激动又紧张。我很高兴能站在赛场上为班级争光。但其他选手的实力都很强，还有些能跳300多个，我能不能脱颖而出呢？伴随着一声哨响，比赛开始了。选手们的绳子甩得飞快，赛场上一片寂静，只听见绳子甩在地面上的啪啪声。我把所有的事情抛到九霄云外，也飞快地跳了起来。10个、20个、30个……我心里默默地数着。突然，我被绳子绊住了，我顾不了那么多，绕过绳子继续跳了起来。
“还有30秒。”我的呼吸越来越急促，脚步也变得越来越沉重。但想起为班级争光，我的脚步变得轻盈了，绳子也甩得更快了。“还有3秒。”我使出浑身力气，使劲地跳着。一身哨响划破了赛场的宁静，比赛结束了。我跳了281个，这虽然不是我的最好成绩，但已经很不错了。最后，我单跳绳和单踢毽都获得了年纪第三名。
通过这次比赛，我明白了一个道理：只有辛勤的付出，才会有收获。这真是一次难忘的比赛。
今天，我们学校进行了精彩的三跳比赛。
比赛前，我心里紧张极了，害怕踢不好。“踢不到第一名，也得拿个名次回去！”我正想着，突然，郑老师说：“单踢的过去！”我马上排好队，来到比赛场地。
比赛开始了，我的毽子忽上忽下，忽左忽右，一不小心被踢出老远老远的，捡毽子就花了许多时间，我回到位置上继续踢毽子。心里默默地数着：一个、二个、三个。啊，我居然连踢了七个！差点就叫出声来，捡起毽子马上又重新踢了起来。这一轮比赛结束了，我气喘吁吁地回到座位上继续观看比赛。
又一轮比赛结束了，我知道花踢比赛也要马上开始了，我提前做好了准备，郑老师说的时候，我已经排好队，正向赛场走去，花踢比赛开始了，我飞快地跑到踢毽子的位置上，准备比赛，只听张老师一声令下，我立刻踢了起来，“哎呀！怎都没踢准呀，都好几次了。”我小声地说。就在这个时候，张老师大声说：“还剩三十秒！”这时，我心里很着急，竭尽全力把这项比赛完成了。
接下来，是我们的跳大绳比赛。同学们脱下了厚厚的外套，准备就绪，只听张老师一声口令，同学们立马开始了跳绳，不参加的同学在边上数，我们聚精会神地一个个数着。结果让我们惊讶的是，同学们连二百个都没跳到。郑老师也因此生气了。
三跳比赛顺利落下了帷幕，在毽子单踢比赛中，获得了年级女子第一名，毽子花踢获得了年级女子第二名。这次比赛锻炼的是我们的意志的体力，唯有努力拼搏，才能抵达胜利的终点。这将激励我在以后的学*中，也要树立克服困难的信心。
下午谈话课的时间竟然想起了大课间的音乐，我开始一愣，又想起来了，今天下午是学校的三跳比赛。我们兴奋地拿上各种体育器材，走到操场上，坐了下来，等着比赛开始。
三跳比赛包括单跳绳、花跳绳、跳长绳、单踢毽、花踢毽等项目。首先开始的是男子单跳，我们班的沈龙啸取得了年级第二名的好成绩，只见他飞快地甩动绳子，一分半钟跳了260多个。在接下来的几个项目中，我们班派出的选手也都取得了优异的成绩。
我印象最深的当然是我参加的单踢毽项目了。我和其他八个选手一听到老师“开始”的口令，立刻开始踢起来。我想，我和其他选手的技术差不多，要想踢得多，必须要捡得快。看到明显踢不着的毽子，**脆一手接住，接着往下踢。听到我们班同学的加油声，我踢得更起劲了，可是用的劲太大了，毽子一下砸中了我的眼睛，砸得我“眼冒金星”。
一比赛完我就迫不及待地去看公告栏，可比赛结果迟迟不出来，我跑了一趟又一趟，终于看到了男子单踢的名次了，我居然是年级第一名！
在颁奖仪式上，我代表班级领了年级总分第一名和跳长绳年级第一名的奖状。取得这么好的成绩，我们都非常高兴，班级同学不停地发出“耶！耶！”的喊声。
最后是校长对我们长跳绳集体项目的评论，我觉得他有句话讲得特别好：“如果长跳比赛的选手由抽签决定，你们还能跳得这么好吗？”结果只有六年级的一个班同学肯定地回答：“能！”说明我们还有很多人不会跳长绳，所以没有信心。我们要认真锻炼身体，做一个全面发展的小学生。加油！
伴随着广播传出的《运动员进行曲》，我们一年一度的三跳比赛开始了，各位裁判老师就位，操场跑道上整齐地摆放着比赛时用的跳绳、立柱……
第一项比赛是“单跳”，之后是“亲子跳”，所谓亲子跳，就是爸爸或妈妈带小朋友组成一组，两人共用一根绳子，大人甩，小孩和大人一起跳，规定时间为一分半钟。“请505、506班亲子跳的同学及家长就位。”一听要轮到我了，我的心跳一下子加快了许多，虽然我和妈妈配合得很好，但我还是十分紧张，我们先试跳了几个，只听裁判员一声令下，我俩飞快地跳了起来，途中，妈妈因不经常锻炼而体力不支了，我鼓励道：“妈妈，加油！千万不能让老师和同学们失望！”“嗯！加油！”说着，妈妈渐慢的步伐又回到了原来的速度。最终，我们以一分半164个的成绩赢得了“全班第一”“全校第四”，我十分开心，努力，终有结果！
最让我难忘的是长绳比赛，那场面，印在了我的脑海里。只见同学们各个摩拳擦掌，整装待发，“嘟----”，比赛开始了，第一个“打头阵”的同学屏息凝神，纵身一跃，过了，第二个同学紧跟其后……旁边的观众作为义务拉拉队，不停地呐喊：“505，加油！505，加油……”我也拼尽全身力气，随着“拉拉队”呐喊助威。“不好，断了！”一个同学尖叫道。“快连上！别断了！别再耽误时间了！”说着，我的手攥紧了，额头上，一滴滴的汗水滴下来，好像是我跳不是不是他们跳一样。“嘟----”，比赛结束了，我们跳了280个，虽然没有超过4班，但我的心还是像吃了蜜一样甜。
最后，在广播响起“三跳比赛结束”时，我还有些依依不舍。虽然比赛结束了，但比赛中那些难忘的镜头我还历历在目，仿佛就发生在昨天。
一年一度的三跳比赛来到了。我们班的小运动员们一个个摩拳擦掌，精神抖擞，准备上场奋勇拼搏一场。
广播终于传出了“请四年级参加单项比赛的同学到体育办公室前集合”的声音，我们班参加单项比赛的同学们斗志昂扬地走出去了，其他的同学都目送他们出去，心里也在暗暗祈祷他们能取得优秀的成绩。熬人的十几分钟过去了，参加比赛的同学们气喘吁吁地回来了，大家一看他们满脸高兴的样子，就知道他们一定取得了好成绩。果然，跳短绳的申屠行健对我说，他一分钟跳绳跳了二百五十一个，真不错！
马上就要跳长绳比赛了，蒋老师带着长绳A队下楼练*长绳。我是在长绳队里甩绳的。甩绳当然是很重要了，要甩得均匀，频率适中。但是我*时练*的时候总会甩得太快。如果太快，同学们跟不上，就很容易断掉。这次我时刻提醒自己一定要控制好速度，果然很少断了。
练*结束了，很快，比赛就要开始了，我们排着队来到比赛场。裁判丁老师一边看秒表，一边大声宣布：“比赛开始！”话音刚落，所有队伍的甩绳的同学都飞快地甩起了绳子。我也不例外，也甩起了绳子，好紧张啊！一着急，甩得快了一点，结果同学们跳断了。我来不及思考，赶紧接着甩。蒋老师也在旁边说：“徐洁夫，何雨桐，控制好速度！”我的心一下静了下来，也不紧张了。
三分钟很快就过去了，我们把节奏控制得稳稳的，裁判员计算结果，宣布我们跳了两百七十三个。我们高兴得叫了起来，我们获胜了，取得了第一名！这真是一次难忘的三跳比赛！
——跳绳比赛作文600字 三跳比赛(精选5篇)
“快点啊！再磨蹭就来不及了。”我的好朋友，焦急地催促着我，我赶紧放好东西，走出教室，和他一起向操场跑去
操场上人山人海，我们在人群里挤来挤去，好不容易才找到了我们班的同学。他们有的还在练自己的项目，有的三五成群在练集体项目。
只听李红说：“这次比赛我们不拿第一，誓不摆休！”我听后心想：是啊，为了争夺第一，为了集体的荣誉 ，我们参加跳绳的同学早起练、课间练，从不间断。
接下来进行的是女子八字跳入。场后，大家立即开始练*。过了一会儿，只听“砰”的一声枪响，比赛开始了，我作为参赛者，心里越发紧张。这时我好像忘记了一切，只要前面的同学一动，我就向前冲去，还好，就这样顺利的跳了十几圈，突然因前面的同学步子没跟上，小珊被绳子绊了一下，摔倒了“快起来呀，快点呀！”看到台上的同学大声喊起来，我也急得直跺脚，我心想，他摔的'不轻这下可完了……但是，奇迹出现了，只见小珊没有掸去身上的尘土，没有去捡起发卡，一瘸一拐地跑回了队伍。顿时，看台上一片欢呼：“六（1），加油，加油！”比赛结束后，同学们回到教室里，老师微笑着说：“今天同学们表现得都很出色，每个同学的心里都着想着集体。”听了老师这样的话，我们心里美滋滋的，真是难忘的跳绳比赛。
几天以后，学校宣布跳绳比赛成绩当老师说道：“这次比赛第一名是……”我的心提到了嗓子眼，害怕不是我们班，大家都竖起耳朵听着。“第一名是六（1）班。”所以说，这是难忘的跳绳比赛
周末的夜晚，跟往常一样，我和妈妈在客厅无聊的看电视，我和妈妈商量后决定举行一次家庭跳绳比赛，在书房加班的爸爸也闻声而来，加入了我们的比赛。
爸爸是1号选手，他像写博士论文一样信心满满的站在了我们面前，首先他挺着大大的肚子，在空中一上一下的跳动，简直像一个皮球在弹动，不过他只跳了几下，绳子便把他的小腿缠住了，当他又花了好几秒把自己解救出来之后，继续艰难的跳着，哈哈哈，眼看着爸爸的速度越来越慢，我就知道他有点累了，果然，只跳了半分钟，爸爸的脸红彤彤的、气喘吁吁，成绩肯定不理想。我和妈妈嘲笑他：谁让你*时下班后不运动，躺在沙发上要不就是看手机，要不就是坐在书桌前加班？
现在轮到妈妈上场了，她可是跳绳的好手，像一只轻盈的小鸟上下飞舞着，速度快极了，我一边给妈妈数着，心里可着急了，妈妈这么厉害，我估计没办法赢她了。时间到了，妈妈跳了128个，我真心佩服她，可妈妈还嘟着嘴说：哼，这不是我的最佳水*，我*时晚饭后没时间运动，要洗碗收拾，还要照顾你弟弟，如果我经常锻炼，肯定可以跳150个。
最后由我来压轴，我心想：一定要发挥自己最大的力量，取得最佳成绩，当第一名。刚开始，我有点紧张，所以没跳几下，绳子就绕住了，我马上*静下来，保持均匀的节奏，妈妈在旁边不断给我加油，夸奖我说绳子快得都看不清了，我心里洋洋得意，发挥的更稳定了，速度也越来越快，再也没有停顿过了。时间到了，我居然跳了145个，爸爸妈妈都为我鼓掌，我自豪的说：第一名在我的意料之中啊，因为我*时晚上经常锻炼，只有多运动，才有好身体！
一年一度的学校冬季运动会又开始了，我报名参加了跳绳比赛。
盼望已久的日子终于来了，星期五下午上完第二节课，我和茆瑞青、蒋慎几位同学来到比赛现场，我到的时候赛场上已有几十名参赛选手了。我环顾四周，发现参赛选手个个都是身强力壮的高手，这时我有些担忧：万一比不过他们，那该怎么办呢？刚想到这儿，茆瑞青同学跟我说："徐若杰，加油！马上就轮到我们啦！"我也给他鼓劲儿："加油！"
终于轮到我了，当我听到发令员大喊："各位选手，预备，开始！"我用闪电般的速度跳了起来。刚跳没多久，耳边一位同学对我说："徐若杰，我快撑不住了。"听这声音，像是蒋慎。我想：才跳到一半他就不行了，为了我们班的荣誉，我使出浑身解数，感觉今天跳的速度非常快，不知比*时快了多少倍。正想到这儿，我那不给力的腿开始发麻，可这时已经进退两难，但我没有停下来，而是继续跳。我相信：坚持到底就是胜利！时间一分一秒地过去，我的腿也一分一秒地发麻。
当发令员说："停！"所有选手都停了下来。随后裁判老师公布比赛结果：徐若杰145个。我高兴地跳了起来！这时茆瑞青同学把手伸过来，我和他握了握手并齐声说道："友谊第一，比赛第二。"接着我们都笑了起来。回到班上，当同学们知道我跳了145个时，他们都向我竖起大拇指夸我真棒，我听了心里美滋滋的。
通过这次跳绳比赛，我明白了一个道理：不管做什么事情只要坚持不懈，就一定能成功！
今天中午，薛老师说：“今天下午就3跳比赛！你们要做好准备
！”听到这个好消息，我的小心肝就像小白兔在跳一样，砰、砰、砰的，别提有多高兴！
下午，我们排着整齐的队伍跟着薛老师到操场上。到了操场上，我们坐在凳子上，有的给我们班的运动员加油，有的津津有味的看着课外书，还有的就在后面练跳绳！我就在凳子上津津有味的看着课外书，有时候还给我们班的运动员加油，总之我是一会儿看书，一会儿加油！
正在我看课外书的时候，薛老师来了，她说：“刘泽萱，你去练绳！”我就找到王嘉伟把我的跳绳要回来，在后面练跳绳。我练着练着就传来了薛老师的声音：“刘泽萱，陈弈键在哪？”
我说：“陈弈键往那边去了”，我边说，边给薛老师指方向。
薛老师说：“你把他叫回来！”我就往班里跑，进了班，我发现陈弈键就在班里，我说：“陈弈键，薛老师叫你！”
陈弈键说：“我再按绳把！”我就在班里等了一会儿，陈弈键就跑了出来，我们一起跑到了薛老师跟前，薛老师说：“陈弈键，你先拿着根绳跳练！”陈弈键就开始跳绳，薛老师又说：“刘泽萱，你不练了回去休息！”我就跑回座位，又开始看书了！
激烈的比赛结束了，我们又回到了教室，薛老师说：“今天比赛，颜思雨女子前挽花第一名，掌声！”热烈的掌声响起，接着汪泓如男子前挽花第二名，孙艺菲女子前挽花第三名，同样胡宸伟、刘畅都拿到了名次，掌声一样热烈！
我明天就要比赛计数跳了，我一定要向他（她）们学*，为班级争光！
学校举办期末班际体育竞赛，老师宣布：“三年级比赛的项目是跳绳。”全班同学听了都很兴奋，但是我却开始紧张了，因为我不会跳绳。
一到下课，好多同学都拿着跳绳往操场里冲，我也跟着大家一起练*，这才发觉好多人都是深藏不露的跳绳高手，我最佩服的是我们班的一个小女生，她会前后交叉跳，还会各种跳绳特技，技巧出神入化。我鼓起勇气去请她教我跳绳，她同意了，我好高兴。
首先是调整绳子的长度，太短会打到脚，太长会估错跳起来的时间。再来练*双手甩绳的力量要*均，速度要适当，一开始不可以太快。知道技巧后我就开始练*，最困难的是拿捏跳起来的时间，和甩绳的速度配合不好的话，绳子会打到脚。经过一段时间的练*后，我进步明显，真是“皇天不负苦心人”。
到了比赛那一天，学校广播传来一阵让人紧张的声音：请三年级各班带队到操场集合，准备跳绳比赛。我们急急忙忙的排好队伍，带队到操场，我是第一组。
才刚站定，突然“哔”一声，哨音响起，大家开始跳了，我也使出“急速狂飙技”，一下、两下、三下……“哔！”尖锐的哨音一响，每个同学都停了下来。我赶快去看成绩——八十三下，我高兴得不得了，这是我跳绳以来最好的成绩。比赛结束后的第二天，我在中廊看到公布的成绩，我们班是第一名！大家开心的回到教室报告这个好消息，我也很开心，苦练的成果终于展现出来，令人好欣慰。
这次的跳绳比赛对我来说是很重要的经验，我亲身体会到：凡事努力的练*，会让人表现更好。
——三跳比赛作文9篇
今天，我们学校举行了一场激烈的“三跳比赛”。
各班入场后，随着体育老师的哨声响起，参加比赛的一个个同学像一只只敏捷的小兔子一蹦一跳地跳起绳来。
邹忠安同学是我的好朋友，他参加的是单跳比赛，我自然特别关注他。
单跳开始了，比赛的同学都在拼命地为自己争光，呼呼的绳子碰到地面声，好像也在为比赛的同学喝彩加油。快结束时，邹忠安的动作明显慢下来，我在一旁紧张的呼叫：“邹忠安加油! 加油!”
花跳开始，我在一旁不断的鼓劲：“你的花跳棒极了，是全班同学的榜样。”邹忠安自信地点点头，我们的手紧紧握我在一起。一声哨响，只见邹忠安使出浑身的劲舞动绳子像一只活泼的小兔子在跳着很有节奏的兔子舞，他的手绕来绕去看得我眼花缭乱，周围响起了热烈的助阵掌声。
比赛结束时，邹忠安打破了男子花跳记录，获得第一名，我们紧紧地拥抱在一起，分享着好朋友胜利的喜悦。
星期二的下午，我校要举行一年一度的三跳比赛。尽管天气阴冷，但每个小运动员们都精神抖擞，摩拳擦掌着，经过这段时间努力训练，个个都信心满满的，希望能比出最好成绩。
紧张又兴奋的比赛终于开始了，操场上“加油声”顿时响个不停，连树上的麻雀也来凑热闹了，叽叽喳喳开心地欢叫着。随着比赛的进行，我的心也越来越紧张，各种情绪涌上了心头。时间一点点过去，终于轮到我单跳比赛了。伴着裁判员张老师一声令下，我的双脚飞快地开始跳动着，绳子发出响亮的“嗖、嗖”声。就在我奋力猛跳时，张老师说：“快，加油！还有最后十秒！”我咬紧牙关，跳得速度更快了，手也舞动得更快了，头上也冒出一层又一层的细细汗水。“停！”张老师的一声叫喊，我的脚骤然又踏实的落回到地面，小心脏久久才*复了*静。
这次我的比赛也赛出我的最好成绩295个，三年级单跳第一名哩!我还要继续努力，争取明年三跳比赛能跳出更好成绩！
“开始！”随着这一声铿锵有力的声音，我校的一年一度的冬季三跳比赛拉开了帷幕。很高兴，我们班的全体同学都成了一个个裁判员，开始为低年级的同学数数。刚知道要做裁判时，我的心别提有多激动，以前都是看见电视上的裁判，今天我也有机会做一回小裁判，心中默默告诉自己：不要慌张，要胆大心细，要做到公*、公正、公开。因为我最讨厌“黑哨”了。
看着选手们都各就各位，手中都拿着花花绿绿的毽子和绳子站在自己的位子上。他们有的做着赛前身体，有着和自己的同伴交流着经验，有的还不时的检查手中的毽子和绳子。在看看他们的面部表情，都带着一丝的紧张和兴奋。特别是一位小女生十分的认真，她表情十分的严肃，做好准备工作，还让边上的同学给她试测了一分钟的跳绳。每当她往上跳时，她的眉毛也就随之抖动，如同一个顽皮的娃娃在跳舞。
终于，比赛开始，刚才那小姑娘用尽全身的力气飞快的跳着，绳子不见了，只听见耳边呼呼的.响声。一分钟到了，小姑娘跳了两百多个，是多么优异的成绩！再采访了她，她今天是发挥超常，原来的最好成绩是一百五十九个，今天一下就多跳了五十多个，都有点不敢相信了。
今天的三跳比赛结束了龙年，也迎来新的、崭新的蛇年。
下午谈话课的时间竟然想起了大课间的音乐，我开始一愣，又想起来了，今天下午是学校的三跳比赛。我们兴奋地拿上各种体育器材，走到操场上，坐了下来，等着比赛开始。
三跳比赛包括单跳绳、花跳绳、跳长绳、单踢毽、花踢毽等项目。首先开始的是男子单跳，我们班的沈龙啸取得了年级第二名的好成绩，只见他飞快地甩动绳子，一分半钟跳了260多个。在接下来的几个项目中，我们班派出的选手也都取得了优异的成绩。
我印象最深的当然是我参加的单踢毽项目了。我和其他八个选手一听到老师“开始”的口令，立刻开始踢起来。我想，我和其他选手的技术差不多，要想踢得多，必须要捡得快。看到明显踢不着的毽子，**脆一手接住，接着往下踢。听到我们班同学的加油声，我踢得更起劲了，可是用的劲太大了，毽子一下砸中了我的眼睛，砸得我“眼冒金星”。
一比赛完我就迫不及待地去看公告栏，可比赛结果迟迟不出来，我跑了一趟又一趟，终于看到了男子单踢的名次了，我居然是年级第一名！
在颁奖仪式上，我代表班级领了年级总分第一名和跳长绳年级第一名的奖状。取得这么好的成绩，我们都非常高兴，班级同学不停地发出“耶！耶！”的喊声。
最后是校长对我们长跳绳集体项目的评论，我觉得他有句话讲得特别好：“如果长跳比赛的选手由抽签决定，你们还能跳得这么好吗？”结果只有六年级的一个班同学肯定地回答：“能！”说明我们还有很多人不会跳长绳，所以没有信心。我们要认真锻炼身体，做一个全面发展的小学生。加油！
前几天，我们学校组织了三跳比赛，我心里很兴奋，又很紧张，因为我是长绳班队的新生，我害怕会拖累大家。前面的比赛都不错，运动员们发出浑身解数，希望得到名字次。最后到长绳比赛了，我的心像压着一块大石头紧张极了，但我还是勇敢的上了，当老师的哨声响起时，我们就像一只只快乐的小鸟似的一个接一个的跑了进去，只听见绳子“啪啪”打在地上的声音，几乎看不清是谁在跳，把大家看得眼花缭乱。
但是每个人都发挥出了超常的枝术，信心满满的坚持到了最后。随着又一声哨响，比赛结束了。一名学生报出了个数，二百七十三个！我们欢呼着互相击掌，开心地走到队伍中，迫不及待地想听到成绩，三（3）班是第一名，广播里说道。每个人的心情都无比激动，开心极了，为班上争得的荣誉而欢呼。
这次长绳比赛不仅给我留下深刻的印度，还使我懂得一个道理，必须要有团队精神，因为团结力量大。
今天下午就要举行三跳比赛了，已经开始倒计时了，该来的终于来了。
第一场就双环跳，我们心中十分紧张，我尽量不要空绳，但谢雨轩的大幅度动作让我只能绕大圈，所以我的体力下降的非常快，最后我完全跟不上节奏了，恨不得立刻下去休息。但看着同学们那种渴望的眼神，还有他们一声声的助威声，我一咬牙就挺了过去。
下来之后我以为速跳会到下几轮才比，不想却是连着比赛，我心想：坑爹了。但只好顶上去，我终于熬过了这漫长的一分钟，心里凉丝丝的，但同学们七嘴八舌地说：“郑怡，你真棒！”听了同学们的话的话我的心里暖洋洋的。
下面虽然不是我的项目，但我还是在心中祈祷，希望我们班可以大获全胜。
最后一个项目就是单八字了，这个我们有必胜的信心，放眼望去，无人能和我们匹敌。这可不是我吹牛，你看我们只断了一次，一共跳了三百二十七个，好厉害。
三跳比赛让我们体会到了，只有付出努力与汗水才能有所回报。
马上就要到我们学校一年一度的.三跳比赛了！
三跳比赛分为三种类型，第一种是“跳大绳”它是由六个男生和六个女生组成的，然后在里面绕八字，谁先跳完五个八字谁就赢。第二种是“双人跳”它是由两个人组成的，自己甩绳
自己跳，一分钟以内谁跳的多谁就赢。第三种是“单人跳。”
我报名的是“单人跳”这几天在家里拼命地练*，就怕星期五给班里丢脸，还有两天就要比赛了，我心里非常紧张。
所以我暗暗地给自己加油，希望可以挑个好成绩！
下午谈话课的时间竟然想起了大课间的音乐，我开始一愣，又想起来了，今天下午是学校的三跳比赛。我们兴奋地拿上各种体育器材，走到操场上，坐了下来，等着比赛开始。
三跳比赛包括单跳绳、花跳绳、跳长绳、单踢毽、花踢毽等项目。首先开始的是男子单跳，我们班的沈龙啸取得了年级第二名的好成绩，只见他飞快地甩动绳子，一分半钟跳了260多个。在接下来的几个项目中，我们班派出的选手也都取得了优异的成绩。
我印象最深的当然是我参加的单踢毽项目了。我和其他八个选手一听到老师“开始”的.口令，立刻开始踢起来。我想，我和其他选手的技术差不多，要想踢得多，必须要捡得快。看到明显踢不着的毽子，**脆一手接住，接着往下踢。听到我们班同学的加油声，我踢得更起劲了，可是用的劲太大了，毽子一下砸中了我的眼睛，砸得我“眼冒金星”。
一比赛完我就迫不及待地去看公告栏，可比赛结果迟迟不出来，我跑了一趟又一趟，终于看到了男子单踢的名次了，我居然是年级第一名！
在颁奖仪式上，我代表班级领了年级总分第一名和跳长绳年级第一名的奖状。取得这么好的成绩，我们都非常高兴，班级同学不停地发出“耶！耶！”的喊声。
最后是校长对我们长跳绳集体项目的评论，我觉得他有句话讲得特别好：“如果长跳比赛的选手由抽签决定，你们还能跳得这么好吗？”结果只有六年级的一个班同学肯定地回答：“能！”说明我们还有很多人不会跳长绳，所以没有信心。我们要认真锻炼身体，做一个全面发展的小学生。加油！
今天下午，我们学校举行了三跳比赛，我特别高兴，因为有我参加的项目，可以为班级争光。
中午休息的时间到了，我躺在桌子上翻来覆去睡不着，忽然，薛老师给我们放了好听的睡眠曲，我听着听着就进入了甜蜜的梦乡。
一觉醒来，薛老师让我们先去上厕所，然后拿着课外书在楼道集合，我们排好队进入了比赛场地，我心里紧张极了，因为我和姚佳熠的一带一跳几十个就断，跳几十个就断，老是跳不好，我心里直发慌，突然，校长说：“今天下午比赛的项目有男、女生的前挽花和计数跳。”我这才放下心来，并长出了一口气，然后我就看起《小学生优秀作文》看起来。
今天下午，我们班前挽花有孙艺菲、颜思雨、卢润可、汪泓如、胡宸伟和刘畅参加，雍嘉玮、刘泽宣、柴柏屹、陈亦建、王嘉玮他们参加的是计数跳，各个都取得了好的成绩，尤其是颜思雨，因为她得了第一名，第二名是汪泓如，第三名是孙艺菲，第四名是卢润可……我也要向颜思雨同学学*，因为明天有我后挽花的比赛，我也要争取我的`后挽花得第一名，我们一起加油吧！
——三跳比赛作文 (菁华5篇)
今天，我们学校举行了一场激烈的“三跳比赛”。
各班入场后，随着体育老师的哨声响起，参加比赛的一个个同学像一只只敏捷的小兔子一蹦一跳地跳起绳来。
邹忠安同学是我的好朋友，他参加的是单跳比赛，我自然特别关注他。
单跳开始了，比赛的同学都在拼命地为自己争光，呼呼的绳子碰到地面声，好像也在为比赛的同学喝彩加油。快结束时，邹忠安的动作明显慢下来，我在一旁紧张的呼叫：“邹忠安加油! 加油!”
花跳开始，我在一旁不断的鼓劲：“你的花跳棒极了，是全班同学的榜样。”邹忠安自信地点点头，我们的手紧紧握我在一起。一声哨响，只见邹忠安使出浑身的劲舞动绳子像一只活泼的小兔子在跳着很有节奏的兔子舞，他的手绕来绕去看得我眼花缭乱，周围响起了热烈的助阵掌声。
比赛结束时，邹忠安打破了男子花跳记录，获得第一名，我们紧紧地拥抱在一起，分享着好朋友胜利的喜悦。
今天上午，薛老师告诉我们“下午就要进行跳绳比赛了。”我高兴地不得了，“终于到比赛的这一天了”我心想，中午雷雨阳、杨辰皓和周思睿去摆凳子了，因为老师没让我去，所以我只好呆在教室里睡觉，可是我实在是太高兴了，所以没睡着。时间过得很慢，总算到了下午，老师让我们带上一本课外书，然后排队。
同学们迅速的把队排好了，薛老师带领我们走到比赛场外坐好，我坐在座位上观看着大家精彩的比赛，经过了一场激烈的竞争，我们班的颜思雨同学获得了女子前挽花的第一名，还有其他三位同学也获奖了，我真高兴，她们的这些成绩离不开薛老师的培育，这也是她们对老师最好的回报，明天在比赛中我们也要努力，争取有一个好的成绩。
20xx年11月15日，我们翠苑二小迎来了一场激烈的比赛——三跳比赛。
广播报到四年级了，我们班的小运动员们个个摩拳擦掌，好像自己参加的项目都能拿到第一名呢！他们胸有成竹地走出教室，来到体育馆。
首先是单跳。我们班的女将和男将超常发挥。特别是李伊涵和申屠行健，他们手里的绳子甩得飞快，哗哗哗的，绳子的轨迹好像连成了一个大拱门。最后跳出了240和230的好成绩，夺得第一名。接着是双飞。咻咻，咻咻……我们班的叶之蕾跳啊跳啊，拼尽全力跳啊，你猜，她跳了多少个？她在30秒双飞中跳了56个，夺得了第二名。最后是1分30秒踢毽子。叮，叮，叮，潘乐雅好像在舞台上表演一样，一点也不紧张。飞上飞下的毽子特别听她的话，就在她脚边飞舞，最后以69个的好成绩夺得第一名。
等他们都回来了，老师就带我们长绳队到跑道上热身。热身完毕，大家有点紧张地走进比赛场地，深吸了一口气。“吁——”哨声响起，三分钟计时开始。第一个同学在绳子甩过去之后跑进绳子，在绳子刚好埃地的时候跳起来，然后立刻跑离绳子。千万不能停留，否则绳子就卡住了哦！后面的人非常有序地按着这个节奏一个一个地跑进跳出。“吁——”又一声哨响，三分钟计时结束。我们共跳了273个，又是第一，耶！我们带着胜利的喜悦飞*室。
单人赛强调个人的技巧，长绳锻炼了大家的团结性。激烈的三跳比赛结束了，我们继续努力，为大家都有个好身体，也为明年的比赛做准备。
三跳比赛已经过去好几个月了，但那些场景还是时常浮现在我眼前。
比赛那天，天下着雨。体育场从操场转移到体育馆。“请参加三四年级男单集中在体育馆。”收音机里响起了老师的声音。我拿着跳绳跑去健身房。我打算参加单人跳绳和单人踢毽子。
被大家选出来之后我就成了单人跳绳选手。而且因为翁天辰弃权，我获得了参加单人踢毽子的资格。这个月，我每天都在努力练*。一回到家，我就拿着绳子和毽子直奔操场，拼命的把它们连在一起。一根绳子跳下来，一个毽子踢了出去。我的跳绳从220增至280，毽子也从90增至120。
"请准备好，比赛马上就要开始了."老师大声宣布。我既兴奋又紧张。我很高兴站在赛场上，为班里争光。但是其他选手都很强，有的能跳300多。我能脱颖而出吗？随着一声口哨，比赛开始了。队员们的绳子扔得很快，场上一片寂静，只听到绳子被扔在地上的声音。我把一切都抛到了九霄云外，迅速跳了起来。10, 20, 30 .我在心里默默数着。突然，我被绳子缠住了。我管不了那么多，就绕着绳子蹦蹦跳跳，继续跳。
“还有30秒。”呼吸越来越快，脚步越来越重。但是想到为班里争光，脚步就变轻了，绳子甩得更快了。“还有3秒。”我拼命跳。一声哨声打破了体育场的`寂静，比赛结束了。我跳了281，虽然不是我最好的成绩，但是已经很好了。最后跳绳踢毽子得了年龄第三。
通过这次比赛，我学到了一个道理：只有努力才会有收获。这真是一场难忘的比赛。
今天是"三跳"运动会的第二天，老师们一大早就领我们去操场看比赛。最先开始进行的比赛是一至六年级女子竞速，我们班有三个同学参加了比赛。比赛开始了，同学们都使出全身的本领，绳摇得飞快，我们在旁边也使劲地给她们加油，30秒时间很快就到了，比赛结束了。下来到了一年级女子"一带一"比赛的时候了，我和姚卓言都很兴奋，因为我们都是第一次参加跳绳比赛，这是一件很令人高兴的事情，我觉得一点都不紧张。比赛的哨声一响，我和姚卓言就投入了比赛，我摇绳带她跳，我们俩心里数着跳绳数，一下接一下，共跳了六十八个。我们俩取得了年级第十名，这是我们俩的最好成绩！我们俩都很高兴，王老师也表扬我们说："你们俩今天状态很好，发挥的也很好，你们为班级争得了荣誉！"我们觉得特别光荣！
下午，我们全校的同学们都在操场上一起跳了"皮筋舞"，特别热闹，我们都跳得很开心。明天的比赛是跳大绳，我相信我们班的同学一定会发挥出自己的`最佳状态，取得好成绩！希望明年的"三跳"运动会我能取得更好的成绩！
——拔河比赛的作文600字实用10份
在学校宽阔热闹的操场上，一年一度的运动会开始了，跳远、接力赛、跳绳、投掷……正激烈地进行着，可我最期待的是拔河比赛！
比赛开始前，操场充满了欢声笑语，啦啦队穿上了胜利的颜色――红色。参赛者们到达操场的拔河区，我也是其中一名，而且我一向还被称之为“大力士”，这让我们的班级充满信心。各班家长也来到了现场，人山人海。学校和各位领导已经坐在讲台之位，在讲台上可以看清楚每一个参赛地点，但是最显眼的就是拔河区，这让我们班级更加斗志昂扬。
比赛开始了，啦啦队跳起了动感的舞蹈，为参赛者们加油鼓劲。参赛者紧紧地握着粗粗的长绳，所有的家长拼命地鼓掌，他们大声喊着各自班级的名字。突然，我耳边传来了爸爸的声音：“四（七）加油！四（七）班必胜！”给我们班级瞬间燃起了火力。今年我们对战的是四（五）班，他们在我们眼里只是一群“渣渣蚂蚁”。
我们班所有学生团结一心，心往一处想，劲往一处使，都使出了吃奶的力气，四（五）的同学们已经瞪了眼睛，咬紧牙关，脸憋得通红，最后还是被我们一举拿下。同学们一起大叫喊“我们胜利了！”热闹的操场，一下子更加沸腾了起来！
拔河比赛结束了，真是人心齐、泰山移！这次完全让我明白了什么叫团结就是力量啊！
星期四上午，老师高兴地说：“同学们，明天下午开运动会，其中拔河比赛需要10位男同学和10位女同学，请大家踊跃报名。”
老师刚说完，就有许多力气大的同学跑到讲台上报名，争先恐后，不一会儿就名额报满了。同学们都很兴奋，因为从4年级开始可以参加拔河比赛了，以前只是看着高年级的同学比赛。我也有幸成为参赛选手，真是期待明天下午的比赛，一试身手！老师又补充了几点注意事项，尤其参赛选手要穿运动鞋。
天有不测风云，星期五下午寒风凛冽，气温骤降，但丝毫不能阻挡我们的热情和兴奋。大家按时到校，拿着自己的板凳排好队，分班站立好位置。先是校长简短的讲话，紧接着开始激烈地比赛。我们班与4年级1班比赛，双方按规定站好位置，拿起拔河绳，哇！拔河绳很粗，像一条蟒蛇一样，粗粗的，沉沉的，显得我们的小手很稚嫩。拔河绳中间有一条红绳，让它垂在三根竖线中间的位置，只要我们拔过靠*我们的竖线，我们班就赢了。只听哨声一响，我们所有参赛同学齐心协力，使足全身的力气，向着我们的目标努力，其他同学激动地大声喊：“加油！4、2班，加油！”，有的同学诙谐地大喊班，漏油！”，经过几番拉锯战，最后我们班同学气势高昂，以3：0的绝对优势获得胜利。同学们都兴奋得不得了，欢呼着，结果碰倒了板凳都不知晓。
今天，我们学校举行了一场拔河比赛，首先由我们班对战一班。
我们一个个自信满满的，自信我们会赢得这场比赛的胜利。我们班的“精英”在操场上站好了排。不一会儿，其他班级也来了。面对这些厉害的对手，我不免有些担心，担心我们会不会赢。没关系，重在参与吗！我们等候着比赛开始。终于响起了哨声，紧接着就是观众们的呐喊：“加油！加油！加油！……”听到呐喊声，每个人都鼓足了劲，拼尽全力。这是一场势均力敌的战争。我握紧绳子，攥着拳头，生怕手一滑，抓不稳而导致失败。我们越拔越远，眼看就要胜利了，没想到一班突然用力，把绳子又拽了回去。尽管我们用尽全力，但也还是无济于事，我们已无力挽回这一局了。第一局一班赢了。
没关系，还有第二局。只要这局赢了就还有反败为胜的机会，我们可不能没有信心啊！我的心“怦怦”直跳，一定要赢啊，不然我们就彻底输了。
第二局开始了，第一局的失败已经让我们的气泄了一半，每个人都失去了信心。我们一直被他们往前拖。这时，我恨不得脚下生了根，让他们拔不动，但这一切都是幻想，还是要面对现实呀！有很多人都没了力气，不到一分钟，一班又赢了，他们脸上挂着笑容，互相庆祝着，而我们从自信满满突然变成了无精打采观众们也及其失落。“没关系，重在参与！”这句话又回响在我的耳边。
“他们班有那么多胖子……”许多同学都不满了。可是，真的是因为他们有很多胖子吗？可能不止这个原因，也可能是我们不团结。比赛是大家的事，而不止是那几个人的事。
虽然这次比赛我们输了，但我们不能就此放弃，而应该以最好的精力去锻炼。说不定在下一次比赛，我们就会胜利。
阳光明媚的星期六下午三点多的时候我在公园玩，我逛着逛着就看见有一群小朋友在那里玩，于是我走过去一看原来他们在玩拔河比赛，看着很热闹我就也加入到他们的队伍中去。
第一轮比赛要开始了，我们先做了一下热身，就要准备开始了，当做为裁判的同学喊了：开始！我们就使劲往后拔，我们红队一个个像是牛一样的用力拉，蓝队就直接被我们拉上前了好几步，不过蓝队也不甘示弱，也用尽力气拼命往后拉，就这样你来我往我们两队持续了好就也没分出胜负，直到最后蓝队称我们不注意团结一直，把全部力量都使了出来，我们红队队员一下子全部被拉倒在地，第一轮就这样我们输了，蓝队取得了胜利。
虽然我们红队第一轮输了但是我们每个队员心里都还不服气，在经过了短暂的休息后第二轮比赛就开始了，这次我们红队商量了一个对策，就是先保存点体力，等到最后的时候大家一起发力，于是等比赛开始后我们各自都按照事先商量好了进行着，而这时蓝队先尽快的结束比赛，就一开始使用了全部的力气，我们还被拔过去了一点，但是我们都还一直咬牙坚持着，等到蓝队的队员体力开始有点下降的时候，我们都认为时机到了有人一声大喊我们所有队员一起用力，就这样终于被我们赢了比赛，经过前两论我们的比分是一比一。
前两轮没有分出胜负，我们决定再来一次，一决胜负，于是大家都坐下来快速的回复体力，在等待了一段时间后最后一路猛比赛开始了，这时我们的心里都很紧张的不知道哪队会赢，就这样在两队都不服输的情况下最后一轮比了很久都还一直不分别胜负，到最后还是我们红队的所有队员齐心协力赢得了比赛。
虽然我们红队赢得了比赛但是我们都很高兴，比赛第二友谊第一，比赛玩以后我们都高高兴兴的回家了。
今天上体育课，我们班和二二班的同学进行了一次拔河比赛。
刚听到要比赛的消息，两班的同学都非常兴奋。
首先进行的是女同学之间的拔河比赛。老师拿来一根又长又粗的绳子，两个班的女同学分别站到自己的场地，我们拿起绳子做好准备。
听见老师的哨音一响，我们使出吃奶的劲儿往后拉。但不知怎么的，也许是对方的力气比我们大，我们班输了。
我们交换了比赛场地，进行第二次比赛。结果，我们一下子被对方拉过去，还被重重地摔在地上。唉，又输了。
接下来进行的是男同学之间的对抗，我想男同学的力气比我们大多了，一定会赢。
老师的口哨声一响，我们就使劲儿地喊着：“二四班，加油！二四班，加油！”盼望着有好的结局。但是结果却让我们大失所望，二二班赢了。
第二次比赛开始了，在我们宏亮的加油声中，眼看我们就要赢了，不料对方使出杀手锏，把绳子拉了过支，我们彻底输了。
为什么失败的总是我们。想着想着，有同学开始哭了起来，我也跟着哭了起来。回到教室，我们忍不住号淘大哭起来。
上课铃响了，秦老师走进教室，看见教室里闹哄哄的，就说：“你们输了就要哭，那以后就不要参加比赛了。”
是呀，人生这么长，一定会遇到许多挫折，难道我们只能哭吗？我们要一天天长大，也要学会坚强面对。何况，比赛重在参与，只要努力了，就不会有遗憾。
我盼星星，盼月亮，好不容易才熬到了周四，憋足劲的同学们来到了操场，只见一条又长又粗的绳子压在了操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿，哪个班能把绳子中间的红布条儿拉过靠自己一边的白线，就胜利了。两班的运动员个个摩拳擦掌，想试试自己的力气！
“预备”裁判员大喊一声，双方队员抓紧了那条又大又粗的绳子，比赛开始了，两边的同学各不相让都拉紧了绳子，绳子却纹丝不动。邓文贤牙关紧咬，豆大的'汗珠从额头一个劲儿往下滴。袁靖楠虽然矮了点，但力气却不小，即使他的眼镜快掉了，但还用力的拉。终于，我们班获得了胜利。
接着就轮到我们女生了，我们班的男生赢了一局，女生可不能败。“开始”我们都使出了吃奶的力气往后拉，绳子一会儿移到了我们这边，一会儿移到了她们班那边，活像两只饥饿的小鸡，挣食着一条长长的蚯蚓，啦啦队也不落后，奋命的喊：五（5）班加油！加油！有人已经喊不动了，还继续喊，于是我藏在心底下的最后一团火涌上来了，使劲的拉。不一会儿，我们也获得了胜利。
另一个班级不服气，决定换场地在来比赛一次。可我们班的男人好像骄傲起来了，虽然表面看上去精神抖擞，结果却输了。但我们女生一点也不骄傲，还是像之前那样齐心协力，又拿下了这场比赛，获得第二局的胜利！
比赛结束了，女生以2：0取得了胜利，男生却以1：2落败了。虽然我们女生胜利了，但不能骄傲，败了的男生也不能气馁。这次比赛告诉我们，只要团结一致，不骄不傲，以后我们一定会取得全胜！
下午第一节课是自*课，预备铃响后，班上的同学陆续**室坐下。小明匆匆跑进来，兴冲冲地说：“告诉大家一个好消息，丁老师和吴老师组织两个班的同学进行一次拔河比赛！“同学们像热锅上的蚂蚁，欢呼雀跃地来到操场上。
到了操场上，只见地上躺着椅条蟒蛇般粗壮的绳子，绳子中间系着一条红领巾。比赛规则是：每班选二十名同学，一局定胜负。我身为班上的”大力士“，当然得做个”领头羊“；重量级的葛淼佳则在队伍后面压阵。每一个同学的左脚都抵住后一个同学的右脚，，左右两边一个隔着一个。看看我们整齐的队容，再看看二班散乱的队形，我们很是骄傲。可是我们也明白”骄兵必败“的道理，所以也毫不懈怠。丁老师一声哨响，宣布比赛正式开始。
我们班的同学是用了吃奶的劲儿，各个面红耳赤，仿佛关公在世。一旁的啦啦队也不停地喊着”一班必胜“的口号。可是，二班也不甘示弱，各个使出浑身解数。两位老师也为自己班上的学生加油鼓劲！红领巾不停地在两队之间的白线上方晃来晃去。我心想：二班各个人高马大，似乎有使不完的力气。所以持久战对我方不利，这可怎么办呢？有了，不如从势气上压倒对方——用眼睛杀死对方！哈哈，这个办法可真有趣！于是，开始实行我的A计划：我用眼睛一眨不眨地怒视对方，似乎发现对方脸上流露出一种恐惧感时。于是，我边拉边喊：“一二三拉，一二三拉……终于，我的办法生效了。二班各个好像弱不经风似的，一下子就坚持不住了。真是“功夫不负有心人”，我们班获得了最后的胜利！同学们都激动万分，高兴得互相拥抱！我也暗自心喜：“要不是我智勇双全，你们能赢吗？哈哈！真是‘天下唯我独智也’！”
拔河比赛不仅有益于我们的身体健康，还增强了同学之间的团结意识，真是一举两呀！
“加油，加油！”一阵阵急促的呐喊声，原来是我们班的同学正在拔河。
规则十分简单，每组十人，哪一组最先把红领巾拉过界限，就哪一组获胜。
比赛快要开始了，老师先拿出来一根长长的绳子在上面绑了一条红领巾。耀眼的红色在我的眼前晃动，似乎在告诉我：“加油，一定要获胜。”我冲着红领巾笑了笑，便站好了队伍。我们左边站一个，右边站一个。后面的同学的脚顶住前面一个同学的脚，这样才能够更好的发力，并且手一定要紧紧地抓住绳子，要不然就会输。我们按老师的要求，弯着腰，弓着背，就等着老师喊开始。
比赛开始了，我们胆战心惊地拉着，同学们都使出了全身的力气，仿佛力气都跑到了手上。我们用力地往后倒，同学们一个个东倒西歪的用尽力气在与绳子做斗争呢。他们有的急得满脸通红，像个红柿子；有的都快被拖在地上走倒，挂在绳子上了，有趣极了；还有的……看着我们队的同学七零八落，我十分好奇对手又会是什么情况呢？于是我偷偷向前，伸长了脖子，一看“天呐。”他们整齐有序，并且齐心协力，每个同学的脸都憋得通红，青筋冒出，汗水直流……不一会我们队竟然被绳子拖了起来，以失败告终。那场景可以用一个词来形容“全军覆没”。
虽然我们输了比赛，却收获了欢乐。
在六一儿童节那天，我们学校组织了运动会，老师见我们个个都力大无穷，就给我们报了一个拔河比赛。
这天，我们班的每个人都到操场集中，等着老师拿大绳过来。操场上热闹非凡，每个班的同学都欣喜若狂。
比赛开始了！我们班和六班比，老师把红领巾系在大绳上。我们手拉着绳，脚并脚，肩并肩，做好了拔河的准备。突然，广播里发出了一个声音＂六班对战六班＂。我们个个摩拳擦掌，拉紧大绳。
老师大声喊道：＂预备，开始。＂我们拉着绳子用力地拔，六班也不甘示弱，用力地拔呀，拔呀，终于我们班赢了，老师和我们欢欣跳跃，都很开心。
过了好一会儿，广播里又传来＂六班对战六班＂的通知。当我们快要疲惫的时候，老师对我们说：＂加油，我相信你们！“我们听完老师的话，瞬间有了信心。
比赛开始了，我们班经过刚才的比赛，这一场已经累得手都不听使唤了，但是我们还是坚持着。
我们用力地拉着，因为我们已经精疲力竭了，而六班很强，很多人都已经哭了，这时，我们的精神感动了其他班，他们也来给我们加油助威，终于，我们班战胜了六班，得了第一名 。我们个个欢呼雀跃，虽然手有点疼，但现在也不算什么了。
我们大家都不会忘记这件有趣的'拔河比赛，这件事让我们知道――团结就是力量。
如今，我已经是一名初中生了，初中生活让我感到欣喜。但是，小学中的一些记忆总抹不掉。其中，我印象最深的是五年级下学期的那次运动会！
在五年的运动会里，我们有一项是全班同学都十分注重的———拔河比赛。那次，拔河比赛如约而至了，操场上顿时热闹了起来。有的班级在精挑细选大力士，有的班级则在低声讨论对策，还有的班级啦啦队成员已经在准备喊加油了！突然"嘟"的一声令下，许多只眼睛投向了正在比赛的队伍。我们班一路披荆斩棘，进入到了决赛，和五（六）班进行最后的对决。我们班全体同学都站了起来，一齐奔向了比赛会场——操扬的中心。
瞧啊！我们班的个个大力士聚精会神望着对方，尖锐的目光仿佛能把对方吓退。"嘟”“加油，五（9）班！加油"我们班部分啦啦队员，把红领巾取了下来，一上一下地在飘动。其中，有两位同学像触电一样，又蹦又跳地，还像公鸡一样大声地高呼“加油”。连枝头的小鸟都被吓飞了！再来看我们的主力队员：最后压轴的崔家乐像千斤顶一样站在那里，身体不断往后倾，只见他手中的绳子也越来越多。不过，他那强壮的手臂，此时已经青筋暴起！再来看看打头阵的同学宋雨萱。她前腿弓，后腿直，身体中心向下压，两只手像钳子一样夹住麻绳，才刚开始两分钟，她就已经大汗淋漓，面部通红，从她那略带狰狞的表情中，我们足以看出她的用力。"一米，五十厘米，"绳子上的红圈正不断靠*我们。"拼了！"不知谁大吼了一声。一瞬间，绳子向我们飞来。"赢了，！赢了！"大家大叫一声，相拥在一起。
——三跳比赛合集10篇
20xx年的三跳比赛将在十一月拉开帷幕，此次比赛分为个人项目和集体项目，个人项目有*踢、花踢，*跳、花跳。集体项目有跳长绳。经过层层选拔，我将代表班级去参加*跳和花踢两项比赛。
为了获得好成绩，为班级争光。比赛之前我每天都在家里进行锻炼，每天联练*跳绳、踢毽子，“每天进步一点点”是我的训练目标。经过一段时间的努力，我的各项成绩有了提升，一分钟跳绳能达到220个了，花踢也有30多个了。
比赛的日子终于到了，老师让我们排着队伍来到操场。操场上也已经聚集了很多班级的参赛同学。他们有的在做准备动作，有的同学在与伙伴们交流比赛心得。我和林靖哲排在一起进行比赛，他可是我们班选出的*跳大王，一分钟最多跳256个呢，有这个高手在我身边，一定会促进我的*跳成绩的提高。
“嘟——”的一声，比赛开始了，“1、2、3、4、5……”我在心里默默数着个数，不断加快节奏，只听到绳子拍打地面的声音，眼前是快速飞动的绳子。我边上别的班的选手也不示弱，断了继续再来。花踢是我的强项，也是我们班最牛的“王者”，可是年级里可是好手如云，要胜出可不容易。比赛开始了，有人连踢2个，有人连踢3个，有人连踢4个。俞子瑞和我都踢了同样的个数。我们都踢出了自己最好的成绩。
三跳比赛锻炼了我的意志，提高了我的体育水*。
今天，我参加了学校组织的三跳比赛。
首先我们先去检录处检录，然后就坐在位置上等着。
第一轮男子单跳比赛开始了。我是5号位。我的心在怦怦跳，像有一只鹿在里面乱撞似的。随着响亮的发令声预备——开始，所有运动员就开始跳了。只听噼里啪啦的声响，运动馆里全是绳子敲打地面的声音，像许多人在拿鞭子抽打地面时发出的声音一样。我在跳绳时很紧张，生怕跳得不好，不能为班级争光。比赛结束时，我跳了246个。
下一轮男子单踢毽比赛开始了。我是4号位。比赛开始了，我踢了一个，可是毽子像一个被施了魔法的小丑，怎么也不听我的话，总是飞到外面去。我想到我在家练*时妈妈教我要耐心，所以我稳下心来，一踢居然踢了五六个。我越踢越起劲，越踢越多。那边二年级的小朋友也在帮我数数呢！他们说：哇，这个小朋友怎么这么厉害！听了他们说的话，我更有信心了。最后踢了90个。
接着，我去参加男子花踢毽比赛。我用右脚踢了一个，但是毽子像是老师的孩子，总是飞到老师那里去。给我计数的老师说：踢毽子要踢到自己身体前面，这样才会踢得多。我按老师的方法做了，果然踢得多了。可是我最后只踢了30个。
这次三跳比赛让我知道了只要有自信心，什么事都能做好。
今天，学校的操场有些不*常，原来是在举行校三跳比赛。
首先举行的是单跳比赛，沈来文以迅雷不及掩耳的速度让其它选手望尘莫及，稳稳地拿下了第一名。
单踢和双飞的对手都很强，但是也阻止不了我们班的选手拼搏的精神。
最令人遗憾的就是长绳比赛了。我看其他班的选手一个一个如江水般奔腾，但是我们班却如无风的水车一样断断续续。不过我相信如果再加紧联系，我们班应该能取得一个更好的成绩。
下次的三跳比赛要加油！
一年一度的三跳比赛来到了。我们班的小运动员们一个个摩拳擦掌，精神抖擞，准备上场奋勇拼搏一场。
广播终于传出了“请四年级参加单项比赛的同学到体育办公室前集合”的声音，我们班参加单项比赛的同学们斗志昂扬地走出去了，其他的同学都目送他们出去，心里也在暗暗祈祷他们能取得优秀的成绩。熬人的十几分钟过去了，参加比赛的同学们气喘吁吁地回来了，大家一看他们满脸高兴的样子，就知道他们一定取得了好成绩。果然，跳短绳的申屠行健对我说，他一分钟跳绳跳了二百五十一个，真不错！
马上就要跳长绳比赛了，蒋老师带着长绳A队下楼练*长绳。我是在长绳队里甩绳的。甩绳当然是很重要了，要甩得均匀，频率适中。但是我*时练*的时候总会甩得太快。如果太快，同学们跟不上，就很容易断掉。这次我时刻提醒自己一定要控制好速度，果然很少断了。
练*结束了，很快，比赛就要开始了，我们排着队来到比赛场。裁判丁老师一边看秒表，一边大声宣布：“比赛开始！”话音刚落，所有队伍的甩绳的同学都飞快地甩起了绳子。我也不例外，也甩起了绳子，好紧张啊！一着急，甩得快了一点，结果同学们跳断了。我来不及思考，赶紧接着甩。蒋老师也在旁边说：“徐洁夫，何雨桐，控制好速度！”我的心一下静了下来，也不紧张了。
三分钟很快就过去了，我们把节奏控制得稳稳的，裁判员计算结果，宣布我们跳了两百七十三个。我们高兴得叫了起来，我们获胜了，取得了第一名！这真是一次难忘的三跳比赛！
一个星期三的下午，我校举行了一个大型的比赛：“三跳”比赛。项目可多了，有：单挑、双飞、长绳、等项目。我参加的是双飞比赛。
一到三年级的跳绳全部完毕，接下来是是四年级单跳，过了几分钟后也结束了。后面就是我的展示时间了——四年级的双飞。开始了，我立刻就位开始准备。我先把绳子放脚底，拿起来，发现长了，就卷了几道，正好，就开始跳双飞了，因为我不会一下就可以跳双飞，所以我先跳了几个单跳，我两脚合拢，两腿弯曲，纵身一跳，绳子从我脚下甩过，就这样，我挑起了双飞，可是我跳到26个的时候就累了，可我看到四（3）班的选手正起劲地跳着，我又看看冷望辰，他也跳得很起劲，又想到了妈妈以前说过：“坚持就是胜利！”就咬着牙坚持地跳着，最后我跳了119个。
最精彩的是跳长绳，等三年级跳完后，就轮到我们四年级了，我们班的甩绳员是王一农和沈老师，王一农一边甩绳一边鼓励大家说：“不要慌，一个一个来，调整好节奏，就好了”沈老师双眼紧盯选手们，低声数到：“1…2…3”王思远是领头的，绳在甩向上空的时候，她不慌不忙地冲到绳中一条腿一蹬，另一条腿往上抬起就跳过去了，再迅速地抛出绳外。后面像长龙一样的队伍不慌不忙地一个接着一个跳了过去，一会儿像猴子一样上蹦下跳，一会儿又像巨龙一样上下翻腾。突然，绳子把姚诣池绊了一跤，我被吓了一跳，心里不停地说着：“快站起来呀！快站起来呀！”只见姚诣池忍痛迅速地站起来，跑到后面去了。后面的人又接着跳了起来。短短的三分钟过去了，老师喊起了倒计时：“10…9…8…6…5…停！”像长龙一样跳长绳的队伍停了下来。场下一片欢呼声！最终我们班以414的好成绩取得了全校第一名！
今天是我们翠苑二小一年一度的三跳比赛的日子。所谓三跳是指单跳、花跳和跳大绳。
寒冷的天气夹杂着紧张的气氛，比赛开始了，参赛队员们一个接一个地上场了，大家都很努力，快轮到我时，我的心里就像装着一只小兔子跳个不停。
当我踏上赛场，我感觉整个世界只能听到我的心跳和同学的加油声，这时的我抛开一切，也不去顾及其它同学的成绩，心中默默地加油：“一定要尽全力，给班级争光。”枪声一响，我以最快的速度跳了起来，“哒哒哒哒哒……”中间虽然有断续，但我还是保持冷静，以最快的速度衔接上，渐渐地我的体力有些跟不上速度也在下降，但我始终坚持着坚持到裁判员喊停的那一刻，我的成绩定格在286个。
接下来的时间我可以以轻松的心态去观看高年级哥哥姐姐们的单跳比赛。我也在默默地替他们数着，当我看到有个男生跳了375个，我很惊讶，总以为自己跳得很快，可人外有人、天外有天，我离他们的差距还很大。
最后进行的是跳大绳，我们班这次没有完成很好的配合，中间断了很多次，最后也只跳了197个，正所谓：众人拾柴火焰高。跳大绳是个团体项目，需要每一个队员都全神贯注、默契配合。而我们这次让郑老师失望了，我们每个队员都需要反省。
这次三跳比赛对我们来讲是很艰难的，因为是在寒冷的冬天举行。但我们都很努力，从准备阶段我们每天都坚持锻炼，参赛过程也全力以赴。最后我得到了男子三跳的第一名，对于我来讲是个很特别的三跳比赛。
一年一度的三跳比赛终于被我盼来了，我的心紧张得怦怦直跳。
看！那跳绳运动员，神采飞扬，绳子如刀光剑影般甩着，格外出众！
不一会儿，毽子映入我的眼球，女孩捡的时候，两条辫子像蜻蜓的翅膀，上下飞舞着，，时不时听见一些：“佳佳在跳绳，跳的真快啊！”“豆豆在甩绳，可威风了！”“欢欢在踢毽子，我们给她加油吧！”“这人长绳跳的真好，一个都没断过！”“三（3）班加油！”等等声音。
回到教室，王老师宣读了奖状:男子单跳第六名：蒋喆；女子单跳第一名：方露瑜；男子单踢第一名：杨天乐；女子花踢第一名：刘蓓凝……好多第一都出在我们班哩！
竞赛场上他们挥洒汗水，神采飞扬，发奋图强，为我班争光添彩！
加油！加油！加油！操场上人山人海，因为一年一度的三跳比赛终于到来了。
第一项是单跳，我激动的上了场，嘘！只听见哨声一响，参加单跳比赛的同学们一齐喊加油。可刚开始跳，我就断了好几下，我的脸一下子变红了，急性子也慢慢来了，沈老师在旁边大喊，不要急，慢慢来！听到这，我静下心来，耐心的跳了起来，之后我越战越勇，不断的想把驶去的分再赢回来。10 9 8 7 ……倒计时了，加速阿！沈老师好像我们还急，脸涨的通红，眼睛直盯着我们。同学们叫加油的速度也越来越快，我像是在和同学们的叫声比速度似的，加起速来，时间到！！最后终我以262个的成绩退了场。之后，我们还进行了亲子跳，跑跳和踢毽子各项比赛。让我最激动的时刻到了，那就是跳长绳，预备，开始！这嘹亮的声音，使跳长绳的运动员们一个个冲向绳子里面，着嘹亮的声音使所有不参加的同学和老师一起呐喊着，这嘹亮的声音，使裁判员老师们的眼睛不敢眨一下。我们像一个个小鱼儿在绳海中来回穿梭。还有三十秒！只听体育李老师大声的`喊到，可偏偏在这个时候，我们有断了一次，我们心里的难过根本说不出来，加油！加油！胜利属于我们！再看看不参加的同学们，扯着嗓子大喊着，我们怎么忍心责怪他人呢？
最终我们以281个最高纪录，虽然没4班牛，但是我们超越了自我，这是一场激烈的三跳比赛，虽然成绩不怎么好，但是我们超越了自我。
今天上午，薛老师告诉我们“下午就要进行跳绳比赛了。”我高兴地不得了，“终于到比赛的这一天了”我心想，中午雷雨阳、杨辰皓和周思睿去摆凳子了，因为老师没让我去，所以我只好呆在教室里睡觉，可是我实在是太高兴了，所以没睡着。时间过得很慢，总算到了下午，老师让我们带上一本课外书，然后排队。
同学们迅速的把队排好了，薛老师带领我们走到比赛场外坐好，我坐在座位上观看着大家精彩的比赛，经过了一场激烈的竞争，我们班的颜思雨同学获得了女子前挽花的第一名，还有其他三位同学也获奖了，我真高兴，她们的这些成绩离不开薛老师的培育，这也是她们对老师最好的回报，明天在比赛中我们也要努力，争取有一个好的成绩。
“更干净、更人性、更团结”是奥林匹克新格言，我们学校又要开始一年一度的“三跳”比赛了。“三跳”就是小绳、大绳和踢毽子比赛。在一听到体育老师的通知时，同学们的运动细胞就仿佛被激活了，体育课上跑步也不再心不在焉了，做操时的动作也规范了很多，可以看出已经开始准备了。
“铃铃铃！”熟悉又刺耳的放学铃声响了起来，我走出教室，看到有的同学在过道走廊练“一分竞速”——汗珠一滴滴落下；有的在小天井练“二摇”、“挽花”——技术一丝丝熟练；还有的在操场练“大绳两面同入”——默契一点点增加；放学路上也在忙踢毽——羽毛一片片脱落……
比赛，终于要来了，训练加紧了脚步，期望增加了一分。我坚信各运动健儿一定会在“三跳”比赛中表现优异。
干净吧，遵守规则，公*竞争。人性吧，大公无私，以人为本。团结吧，取长补短，友谊第一。
——难忘的三跳比赛的作文400字(五)份
“505班加油！505班必胜！”操场上响起了我们洪亮的声音，久久地回荡在天边。
我先讲讲激烈的长绳运动吧。开场一分钟是拿给我们运动员练*的，运动员的气势也不比别人差，他们一上一下跳动着。正式比赛开始了，第一位冲锋的人飞一般地冲过去，用非凡的跳力跳了过去，后面几位也不甘落后，相续跳过去。过了一会，运动员们慢慢适应了比赛，活像一条在空中舞动的龙，有条不紊地“飞翔”着-----。我悄悄地re了一眼504班，他们跳得也不错，我的眉头慢慢地皱了起来，向我班运动员助威。
然后是单跳，代表我班参赛的六名精英名将，个个都摩拳擦掌！粉嫩的脸上都带着跃跃欲试的神情。“嘟----”哨声响起，运动员们飞快地挥动手臂，用惊人的速度跳跃着。绳子在半空中划过一道优美的弧线，一阵微风吹过，绳子犹如一条金黄色的神龙，摇摇摆摆地来回穿梭在运动员的身旁，瞧，绳子伴随着汗水即将落地，他们双脚灵活熟练滴一跳，就将笨重的绳子抛在脑后。此时此刻，我的头上也布满着密密麻麻的汗珠，我紧张地注视着他们，在心里默念着“加油”。运动员们好像听到了我的心愿，他们加快了速度，在我们全神贯注地注视下完成了这艰辛的任务。
运动员们紧握的手慢慢松开，我那提到嗓子眼的心也悬了下来！
今年我校举行了很多活动，有绿色教室评比、板报评比、三跳比赛、观看残运会比赛、春游、秋游等，我最喜欢的是三跳比赛。
那一天，我们排着整齐的队伍，精神饱满地来到操场，班主任崔老师给我们每人一个垫子，让我们坐在垫子上看比赛。
因为我*时毽子踢得还可以，所以我要先参加踢毽子比赛，虽然很开心，但也很紧张。轮到我上场了，我拿着毽子跑到评委老师前，等待比赛的正式开始。接着，只听到裁判一声令下，比赛开始了，我把毽子向上一抛，五彩的毽子飞到了空中，一会儿又落了下来，我把腿一弯，稳稳地接住了毽子。毽子和鞋子碰撞在一起发出了“啪、啪”的声音，旁边的同学也为我加油！比赛结束后，我迫不及待地问数数的评委老师，我一分钟踢了几个，老师说我很棒，踢了52个。我开心极了！最后，我获得了第二名的好成绩。
接下来，我们班的长绳队要比赛了，我也是其中之一，我真希望我们班是全年级第一。我们开始跳时，每个同学都以飞快地速度跳了进去，双脚一弹，非常轻快地钻了出来，旁边的同学使劲地为我们加油、呐喊！比赛后颁发奖状时，我才知道我们只拿了第二名，而且只和第一名差了3个，真是太可惜了。
这真是一次令人难忘的比赛啊！跳长绳不仅让我们锻炼了身体，还培养了我们团结合作的精神。
一年一度的三跳比赛快要开始了，在这之前，蒋老师在体育活动时对我们进行了魔鬼般的训练，大家也一到下课就拼命的练*，可努力了，谁不希望在三跳比赛中能获得一个好成绩呢？最辛苦的要数长绳组了，锻炼时，长绳组的同学早已大汗淋漓了，我们班为这次的三跳比赛付出了许多汗水。
三跳比赛终于开始了。赛前，小运动员们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
首先上场的是男子单跳，大家不免有些紧张，“预备，开始！”运动员们便像一只只漂亮迷人的蝴蝶一样在花间翩翩起舞，随着身体跳跃弹起，五彩斑斓的细绳儿上下飞舞，惹得人眼花缭乱的，虽然时间只有一分半钟，但是在同学们的眼中却格外漫长。
紧接着，轮到女子单跳的运动员们上场了，裁判员一声令下，“嗒嗒嗒嗒”，清脆的绳子摔打着地面，20秒……30秒……随着时间一分一秒的过去，同学们已累的筋疲力尽了，可一想到要为班级争光，大家不怕累，继续坚持努力。
……
比赛快要接*尾声了，精彩的踢毽子比赛开始了，五颜六色的毽子就像一条条灵活的小鱼在运动员脚边舞蹈着，一个、两个、三个……，刘欣玥、汪奇瑞像个魔术师一样稳稳的踢着毽子……
这次的三跳比赛结束了，汪奇瑞、夏艺分别获得了单踢和单跳年级组一等奖，方卓琳获得了单跳年级组四等奖，连班里的“调皮大王”张子旭都得了花踢年级组六等奖……这次的三跳比赛可真是功绩卓著啊！
伴随着广播传出的《运动员进行曲》，我们一年一度的三跳比赛开始了，各位裁判老师就位，操场跑道上整齐地摆放着比赛时用的跳绳、立柱……
第一项比赛是“单跳”，之后是“亲子跳”，所谓亲子跳，就是爸爸或妈妈带小朋友组成一组，两人共用一根绳子，大人甩，小孩和大人一起跳，规定时间为一分半钟。“请505、506班亲子跳的同学及家长就位。”一听要轮到我了，我的心跳一下子加快了许多，虽然我和妈妈配合得很好，但我还是十分紧张，我们先试跳了几个，只听裁判员一声令下，我俩飞快地跳了起来，途中，妈妈因不经常锻炼而体力不支了，我鼓励道：“妈妈，加油！千万不能让老师和同学们失望！”“嗯！加油！”说着，妈妈渐慢的步伐又回到了原来的速度。最终，我们以一分半164个的成绩赢得了“全班第一”“全校第四”，我十分开心，努力，终有结果！
最让我难忘的是长绳比赛，那场面，印在了我的脑海里。只见同学们各个摩拳擦掌，整装待发，“嘟----”，比赛开始了，第一个“打头阵”的同学屏息凝神，纵身一跃，过了，第二个同学紧跟其后……旁边的观众作为义务拉拉队，不停地呐喊：“505，加油！505，加油……”我也拼尽全身力气，随着“拉拉队”呐喊助威。“不好，断了！”一个同学尖叫道。“快连上！别断了！别再耽误时间了！”说着，我的手攥紧了，额头上，一滴滴的汗水滴下来，好像是我跳不是不是他们跳一样。“嘟----”，比赛结束了，我们跳了280个，虽然没有超过4班，但我的心还是像吃了蜜一样甜。
最后，在广播响起“三跳比赛结束”时，我还有些依依不舍。虽然比赛结束了，但比赛中那些难忘的镜头我还历历在目，仿佛就发生在昨天。
加油！加油！加油！操场上人山人海，因为一年一度的三跳比赛终于到来了。
第一项是单跳，我激动的上了场，嘘！只听见哨声一响，参加单跳比赛的同学们一起喊加油。可刚开始跳，我就断了好几下，我的脸一下子变红了，急性子也慢慢来了，沈老师在旁边大喊，不要急，慢慢来！听到这，我静下心来，耐心的跳了起来，之后我越战越勇，不断的想把驶去的分再赢回来。10 9 8 7 ……倒计时了，加速阿！沈老师好像我们还急，脸涨的通红，眼睛直盯着我们。同学们叫加油的速度也越来越快，我像是在和同学们的叫声比速度似的，加起速来，时间到！最后终我以262个的成绩退了场。之后，我们还进行了亲子跳，跑跳和踢毽子各项比赛。让我最激动的时刻到了，那就是跳长绳，预备，开始！这嘹亮的声音，使跳长绳的运动员们一个个冲向绳子里面，着嘹亮的声音使所有不参加的同学和老师一起呐喊着，这嘹亮的声音，使裁判员老师们的眼睛不敢眨一下。我们像一个个小鱼儿在绳海中来回穿梭。还有三十秒！只听体育李老师大声的喊到，可偏偏在这个时候，我们有断了一次，我们心里的难过根本说不出来，加油！加油！胜利属于我们！再看看不参加的同学们，扯着嗓子大喊着，我们怎么忍心责怪他人呢？
最终我们以281个最高纪录，虽然没4班牛，但是我们超越了自我，这是一场激烈的三跳比赛，虽然成绩不怎么好，但是我们超越了自我。
