我读一年级时的班主任是陈老师，个儿很高，脸上总荡漾着随和的微笑。在同学眼中，她既是良师，又是益友，更似慈祥的母亲。她时刻用那无私的爱滋润着我们每一个人的心田。
记得那是个风和日丽的日子，学校组织去春游。窄小的山路上有许多碎石，行走十分困难。“哎呀”！我大叫一声。不知怎的，脚下一滑，擦破了膝盖，鲜血从伤口直往外渗。我撒娇似的嚎啕大哭起来。陈老师走了过来，小心翼翼地为我擦干净血，边询问边鼓励的说：“还疼吗？爬山需要体力，更需要坚强的毅力，老师相信你能行。”我停止子哭泣，自己站起来。我笑了，陈老师也一起笑了。
在我的记忆深处，陈老师那无微不至的关怀是永远也抹不去的。
清明时节的天气象娃娃脸似的，变化无常。放学时，就下起了倾盆大雨。我没带伞，目送着其他学生陆续被家长接走，走廊里，只剩我在祈求雨快点儿停。这时，一只手搭在我的肩膀上，“咦，还没走呀。”那不是陈老师熟悉的声音吗？我回头一看，陈老师和我一样，衣服淋湿了，裤腿满是泥，头上也滴着水。她亲切地对我说：“我刚好有一把伞，借给你吧。”我接过了伞。看见窗外风在刮，雨还在下，老师给我的伞让我格外温暖。
花儿需要雨水的滋养，森林需要鸟儿的歌唱，大海需要鱼儿的欢笑，学生需要老师的辛勤培育，我需要阳光的呵护。在我一年级的学校生活中，陈老师呵护的阳光一直笼罩在我的周围。
一束阳光，给人以温暖；一束阳光，给人以自信；一束阳光，给人以向上的精神和顽强的意志。生活需要阳光，生活处处有阳光。
鲜花、掌声、无尽的喝彩声，杨光成功了年，中央电视台星光大道的总决赛上，我们认识了盲人歌手杨光，杨光，在他刚8个月的时候，由于视网膜母细胞瘤，从此生活在黑暗中，彻底与阳光绝缘，直到现在他的头脑中没有任何颜色的概念。可是，他从小并不自卑，与生俱来的音乐天赋诠释他心中的世界，他以乐观的方式寻找着色彩，用音符描绘着美好的生活。他2007年夺得星光大道年度总冠军后年又参加了春节晚会，几年来的打拼，使他付出了无数的艰辛，曾经一无所有，有曾因车祸失去了父亲，一直以来，只有母亲相伴，生活十分艰难。但因为从小培养的坚强、乐观、进取的品质，使他能够穿越坎坷，一路走来。
杨光成功了，但他自己说：“每个人对于成功的标准都不一样，虽然我的名字和我的自身条件有很大的差距，但我成功的标准就是把快乐、温暖传递给我的观众，谁又能说我不是真的阳光呢？”是啊，杨光看不见生活中的阳光，但阳光在他的心中，在他的精神家园，让我们像杨光一样阳光。
生活需要阳光，需要前进和成功的动力。让我们打开心灵的窗户，让阳光射入我们的心室，我们就会发现，原来生活离不开阳光。
因为有了阳光，万物才有了光辉；因为有了阳光，我们才会健康茁壮成长；因为有了阳光，心中才会有希望。
“只要人人都献出一份爱、世间将变成美好的明天”。相信大家对这首歌并不陌生，因为人间有情、人间有爱、人间有阳光。
在2008年5月12日的这一天，四川省汶川地区发生一场空前绝后的大地震，在地震中死伤无数，有的人家破人亡，虽然这场灾难掠夺了许多人的生命，让人伤心不已，但是，也有些人幸运的活了下来，让他们选择了生存、选择了坚强。
老天是无情的，但人间有情、人间有爱人间有温暖；来自同胞们、世界各地的朋友都捐献出自己的爱心，虽然他们的小家园没有了、但大家园有组建起来了！
这个家园充满了爱心、关心和热心，充满爱与阳光。每个人的付出虽然是微不足道的，但全部加起来就是爱，就是阳光，就是温暖，就是力量，就是支持！
爱是无形的，但行动起来是人人都能体会得到的。爱是无私的，只要有爱的地方，到处是阳光与温暖。爱是伟大的，在你最困难的时候，他会向你伸出援助之手，让你不再彷徨。
人间有情，人间有爱，让你不再孤单，不再忧郁，不再彷徨，不再悲伤。从此，你便有了家，有了温暖。有阳光就有爱，有爱就有家有家就有温暖。让爱充满人世间。让世界充满阳光，让世间充满爱！让我们用爱来感化世界！
生活是多味的，生活是多彩的。
在这些所谓的五颜六色赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫中，阳光的“赤”是最好的。阳光的颜色也可以说是透明的，味道可以说是无味的。但阳光是象征光明、和谐、美好的一切。阳光是万物不可缺少的神奇魔杖，万物依赖着它，如果没有阳光，世界将会一片黑暗。
问：黑暗与光明你一定会选择光明？答：是的。因为阳光是有许多层含义的。面对生活，我们有许多困难、挫折去面对，也有孤独去面对，也有伤感去面对，也有……这时，你会需要一双温暖的大手帮助你，你会觉得是一种快乐与享受。
有一个这样的数字“5·12”，多么伤感的数字。家破人亡，亲人分离，朋友分离……这一刻也是生活的绝望，他们也许在生活的最后一线希望消失时，他们想到会有人来帮助他们的。中国人在那一刻都不曾停下脚步休息，都在为他们做一些力所能及、微不足道的小事情。大难体现真情，许多人都送出自己仅有的阳光，让他们会觉得得到帮助……
残疾人是社会一些瘦小的群体，但身边的人还是无时无刻的关心他们。目前，狗是帮助盲人的朋友，好心人给予狗一个“导盲犬“的称号。残疾人过马路有同学们扶着，坐公交车时，售票员会免去对残疾人的收费要求。
今天你缺一样东西，我借你。明天我缺一个，你也会借！
生活不是很阳光吗？
阳光滋养万物，滋养灵魂，这是世界上不可缺少的东西。如果世界上没有阳光，那么一切都将结束。如果心中没有阳光，那么心就会变得空虚。
什么是阳光？阳光是一种美好的东西。我觉得新的心情是阳光。晴天，天空需要阳光，心灵需要阳光。在别人的鼓励下，会哭的人才能自信。这是人与人之间交流的阳光。分享彼此的阳光，让你我更完美；分享彼此的快乐，会让你我更加成熟。但是没有阳光，天空不会是蓝色的，水也不会是白色的，只留下空虚和黑暗。
我的阳光是朋友，是同学，是身边的人。我喜欢吵闹，但讨厌安静。有朋友在身边，我会更安心。毕竟我知道有“阳光”在关心我。如果我一个人坐在黑暗的房间里，那里什么都不长，也没有阳光，我会惊慌失措，试图逃跑…
也许，人的生存环境、知识和经验形成了完全不同的你我，但谁又能放弃阳光呢？充其量只是对“阳光”的需求多多少少。孤独的人会迫切地寻找阳光，幸福的人不用去寻找，阳光就会来。在阳光普照的每一个瞬间，有的人会小心翼翼的接受，有的人会大大咧咧，满不在乎。
之前，我是不会相信别人的，因为人类是高级动物，每个人都会用那种高级的心智去欺骗别人。现在，我会选择性的信任一些人，老师，家长，还有一些朋友同学。我不相信别人，不代表我不喜欢别人。我会用自己的阳光让任何人感受到我的存在。好朋友会觉得我很可爱。学生会觉得我很幽默。就算是陌生人，我也会让他们感叹：这姑娘真有活力！
我喜欢躺在草地上看天空。天空中有白云、太阳和鸟儿。阳光下看到的白云是独一无二的纯净，让我的心灵*静。
亲爱的朋友们，阳光无处不在，每个人的生活都离不开它。让我们带着阳光起航，驶向成功的港湾。
送走了晚霞，我们迎来了日出。一天、一月、一年，不知不觉由“呱呱”坠地的婴儿步入青少年，岁月太匆匆。
人生既漫长，又短暂。我们生活在这个社会的大家庭里，无风、无浪、*静的日子是大家所渴望的。一棵棵小树吸收了水分肥料，经受了风吹雨淋，日晒和时间才长成参天大树。生活也是如此，经历了病痛拆磨，才知生命可贵；经过了长途跋涉，才知旅途的艰辛；遭受了挫折和失败，才知成功不易；品尝了孤独的滋味，才知朋友重要。
翻开历史，导致最后一个封建王朝灭亡的主要原因，就是闭关锁国。一个人如果封闭自己，不会品尝到生活的酸甜苦辣，也体会不到到这之后的温馨与快乐。
生活的全部不是痛苦，也不都是快乐，记得有那么句话“梅花香自苦寒来”，梅花的坚韧告诉我们有了“阳光”，才能使生命力更强。
生活有时让我们不解，生活怎么会这样？只有我们敞开心扉，拥抱生活，才会拥有“阳光”，没有“阳光”的生活不叫生活。
每天清晨洒下的第一缕，代表着希望，代表着梦想。
——题记
生活需要阳光，就如同黑暗需要阳光一样；生活需要阳光，就如同寒冷需要阳光一样；生活需要阳光，就如同花儿需要阳光一样……
生活需要阳光。成功的路上难免不会遇到困难和坎坷，而那阳光就是你前进的方向，阳光所在之地，必然是充满温暖的、充满希望的。有了阳光，我们也会变得阳光，追梦的艰辛、孤独的寂寞、困难前的挫败与那种种不开心的因素，在那阳光面前，它们变得如此渺小。
生活需要阳光。生活，我们每一天都在生活。阳光也每一天都会存在。它陪伴我们从清晨到傍晚，从朝霞到晚霞。但那阳光还是我们心中的阳光。
心中充满阳光，黑暗才会远去；心中充满阳光，我们才能有希望。生活中有阳光，我们就会如同花儿般自信盛开。而追梦后成功的喜悦更加需要阳光来庆祝，这些阳光或许是家人，或许是朋友更或许是那些不熟悉的陌生人。
阳光，代表着数不清的含义——理想、温暖、希望……许多许多。在每个人心中都有着不一样的阳光。但只有阳光才能给予人们最真的温暖，也只有阳光你能够让世界、让每个人都充满希望。
追梦路上，每个人都会有寂寥无助之时，都需要一缕温暖的阳光，为我们抚*心中的伤痛，照亮前进的道路。
很多人都喜欢“追梦”这个词。因为他是我们心中的理想所在，我们都曾梦想过那美好的日子，但总会有迷离彷徨。总会有踏入冰冷万丈深渊的时候，这样的时候，就需要一缕温热的阳光，支持着你生活下去。
我们都喜欢在冬天里晒暖暖的阳光，也都不喜欢彻骨冰冷的寒风，因为阳光不是高高在上不染纤尘不识人间烟火的上帝神仙，也不是吹弹可破的泡沫。旖旎绚丽却留不住片刻而随风逝去。阳光就是阳光，是我们生活所需要的，只要我们要，它就有。阳光是真诚的陪伴。地球上任何一个地方都有它，就算是在极夜时的南北极，三个月后一缕阳光依旧会如约而至。嗯，在我们的生活中，一旦没有了阳光没有了，这个明亮的指路灯，我们会悲切，会哀伤，会绝望，我们的生活需要阳光，需要明媚的阳光。
没有阳光，就没有我们。阳光给我们带来的晨曦是多么干净清澈，阳光给我们带来的暮霭是多么迷蒙美丽。记忆中的一个个图像有多少阳光在后面做陪衬却还笑眯眯的无怨无悔？我们快乐自豪的时候她在背后拍掌祝贺；我们迷茫害怕的时候它化作一股暖流涌入我们的心田。我们和她早已是一个整体，我们的生活需要它，我们和它也早已不可分割，密切相关。
谁曾知道阳光渐消，夜幕降临时，我的失落。又有谁曾知道月华渐暗金乌东升时我的开心，我需要阳光，我和它密不可分。
阳光是失落时的一股暖流，是黑夜中的一束光亮，是功成名就时热烈的警醒，所谓幸福，如光，如一。
每天都会升起的太阳，带着那一抹含笑的阳光映入你我的心房。
心儿见到阳光，快乐了，欢悦了，以自己的规则舞步不停地跳动着，将阳光带给了血液。
血液带着阳光，跳跃着，奔腾着，将自己的养分输送到全身，将自己的光彩输送入身体的每一个细胞。
脸儿有了阳光，展现出微笑；双手有了阳光，绽放出活力；毛孔有了阳光，散发出朝气；身体有了阳光，将它快乐地传递。
不知是谁将阳光传给了生活，不知是谁使生活充满了阳光。于是生活中的鱼儿尽情游畅；生活中的鸟儿快乐飞翔；生活中的人儿放声歌唱……生活有了阳光，快乐被传扬；生活有了阳光，希望被点亮；生活有了阳光，爱心将普照。生活中的一切，因为有了阳光，发酵快乐，繁殖希望，膨胀心房。
可是，不知谁把阳光从生活中偷走，不知谁使生活失去阳光，这时，生活中的鱼儿停止游畅；生活中的鸟儿不再飞翔；生活中的人们忘记歌唱……
生活失去了阳光，快乐在消散；生活失去阳光，希望要暗淡；生活失去阳光，爱心会流泪。生活中的一切，没有了阳光，开始挥发快乐，分解希望，沉淀心房。
生活开始恐慌，生活变得彷徨。生活茫然得看着这一切，他急切的呼唤着：我需要——阳光。
在我遇到困难时，我想起了你，就能把困难变成垫脚石；在我遇到挫折时，我想起了你，就能把挫折变为一次成功的考验；当我站在领奖台上时，我想起了你，多亏原来有你的帮助。
想起你时很温暖。
记得在我遇到困难想放弃时，你对我说：“你如果把困难举在头上，那么它将会变成灭顶石，如果你把困难踩在脚下，那么它将会变成一块垫脚石。”我听取了你的话，便试着去克服困难，果真照应了一句古话“困难像弹簧，你强它就弱。”
想起你时很温暖。
记得在我遇到挫折想退缩时，你对我说：“人生的路不是*坦的，总会有许许多多的障碍出现在你面前，要么选择跨越障碍，要么就会被障碍所阻挡。”我又一次听取了你的良言，在你的帮助下，我终于跨过了那一道坎，把挫折变成了前进的动力。
想起你时很温暖。
记得在我站在成功的领奖台上时，你对我说：“这就是你克服困难，跨跃挫折之后的奖赏，这种奖励是你努力拼搏的结果，它将永远属于你！”我听了你的话后，多么想说声谢谢你，如果不是你，我已经被“困难”这块灭顶石所压倒；如果不是你，我早已被“挫折”那道障碍所阻挡；如果不是你，我怎么会有今天站在领奖台上的这一刻！
想起你时很温暖。
我将永远记住你，永远不会忘记你对我的帮助！
想起你时很温暖。
——生活需要阳光的作文优选【10】份
生活就像一道彩虹，在多姿多彩的世界中，它以自己的心，自己的光芒来感受世界。生活中，常常着阳光，它照耀着我们前进。
我就是一颗幼嫩的小草，在经历风雨的洗礼后，阳光在向我招手，向我微笑。
记的小时候，我常常观察着刚跑出大地妈妈怀抱的小草娃娃，它们是那样的坚强，那样的充满着活力。这时，妈妈总是会对我说：”你应该像小草那样学会坚强，在成长的道路上，会有许多的困难和挫折，你要勇敢地去面对它，战胜它，相信灿烂的阳光永远在风雨后”至今，我依旧清晰地将这些话牢记在内心的深处。
有一次，我在家里学做饭。把围裙系上就跑进厨房忙起来，又要烧水，又要洗菜……简直忙得不可开交。我开始削去事物的表皮了，正当我削得不亦乐乎时，不料一不小心刀把手指划破了，鲜血立即从指尖流了出来，我马上找来卫生棉按住指尖，并立刻消了毒，不久血止住了。我也不想继续做饭了，但内心深处的那番话随即在脑海中出现，这使我又立即消灭了刚才的想法，接着做起饭来。最后，我成功的做了一大桌的菜。当我从厨房里出来是，脸上早已是东一处黑，西一处黑，活像话剧里走出来的演员。看着桌上的饭菜，此刻心里就像吃了蜜一样甜。
是的，在生活中难免会有一些挫折，但我们只要努力去跨越它，终究会去得胜利的。就想小草，在经历风雨后，才能见到阳光。我们的生活是多姿多彩的，只有用心去感受，才能体会到其中的'欢乐。
我愿永远做一颗坚强的小草，去感受人世间的风风雨雨。
看着那可恶的昏暗渐渐啃噬着阳光，我却无可奈何，我知道老天要下雨了，风的使者从我身边掠过，心底感觉到一丝丝寒意，打了个寒噤。此刻，我从幻想中醒过来，跑向前方寻觅那米阳光，因为我懂得了生活需要阳光。
那一刻，我跌倒在生活的道路上，那是因为——老天下雨了，路滑。我扑在路上，很想哭，因为我跌得很痛，我感到失落，我开始彷徨，我不知所措，开始茫然，我感觉太累了、太困了，我想就这样躺着，好好休息一下……但心中的使命迫使我要爬起来，因为我要继续寻觅那米阳光。我爬起来了！拭干了泪水！是那米阳光给予的勇气。——别再失落，停止彷徨，不要难过，远离茫然。我咧开了嘴，莫明其妙地笑了。走吧！寻觅你那米阳光吧！因为生活需要阳光。
雨点狠狠地打落在我的脸蛋上，用手一摸，冰凉的，我想，这就是磨练吧！回想以往，我跌倒过多少次，我失败过多少次，我掉进那心灵黑暗的旋涡中多少次？我挣扎！我忍耐！我奋起！我要像向日葵一样，面向太阳，寻觅阳光。因为我懂得只有面向太阳，寻觅阳光，才会一次次掉入心灵黑暗的深渊，才不会一次次失去自我，尘封自我，才不会一次次徘徊在忧郁的哭泣中才步会……我在心底默念着，面向太阳，寻觅那米阳光——因为生活需要阳光。
雨点开始稀疏了，我知道雨快要停了，因为这往往是预兆。果然，雨点逐渐没有了。天地之间弥漫着一缕缕清新空气，一切尘埃洗刷掉了，一片一片葱绿扑向眼帘，愉悦着我的心……看！是那米阳光！我大声呐喊着，那米阳光冲破了昏暗的牢笼，穿透厚厚的云，照射在大地，照到了我的身上。我沐浴着我寻觅已久的阳光，心中百感交集。我与阳光又一次在雨后邂逅了，没有抑郁，没有痛，只有阳光！
生活需要阳光！
朋友们，让我们手牵手一并去寻觅那米生活需要的阳光吧！
春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物;夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信;秋的阳光，含蓄而温馨，为小道铺上金色地毯;冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望……
一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光?生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点的灿烂辉煌;当你独自忍受失败的悲哀，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与*和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富――阳光。
生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色。带上你阳光般的心灵，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光!
感谢阳光，它是如此的大公无私，*等而庄严地俯视着世间万物，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不*等的恶行，它将世界所有真、善、美，纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学*那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧!
你是否知道桑兰――一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂、不留一丝阴影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算了什么?每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹?带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧!
生活需要阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧!去迎接明天那一轮冉冉升起的红日!
人生道路，布满坎坷，就好像天空时常会被阴霾填满，这时，你需要有一束温暖的阳光帮你驱散这些阴霾，打开你心灵的窗户，折射心灵的光芒。
骄傲使人落后，这句话很现实地体现在我的身上，残酷的事实瞬间击垮了我所有的自信。当看到试卷的那一刻，感觉时光仿佛停滞在了那一秒，笑容瞬间凝固了。伴随着瞳孔的一点点放大，我的心仿佛跌落到了谷底。天哪，这样差的成绩，这么鲜红刺眼的红叉叉，这是我的试卷吗?我不可置信地用力攥住它，汗水从手心流出渗透到试卷上。我多么希望这一切都是假的，可是那鲜红的分数是那么清晰地告诉我：你多可笑，这么差的成绩!
一直挨到放学时刻，班主任说的话全都像风一样从耳边吹过，没有留下一丝的痕迹，我还沉浸在我悲伤的记忆中。铃声响起，我毫不留恋地离开座位，冲出教室，我没有去吃饭，而是跑到了操场上，用力捶着自己的头蹲在草坪上，隐忍以久的泪水终于顺着睫毛滑下，啪的一声滴落到手背上，被风一吹，凉凉的，我心里一直在想：“我要怎么和老师说，怎么和爸妈交代?”肩头不知被谁轻轻拍了一下，我的思绪被拉回现实，我回头，用满是泪痕的脸面对着眼前的这个人，乌黑的头发，粉红色的眼镜架在小巧的鼻子上，带着如百合般纯美的笑容。她好像看出了我的心思，拍拍我的肩膀：“怎么了?没考好?哭有用么，哭你的成绩就会改变么?每个人都会有失败的时候，难道都要去哭，你要把这作为你的动力，努力再往前赶，我相信，下一次，你一定会考好的!”心里突然有种微妙的感觉，仿佛有一束阳光倾泻而下，流进我的心田，那些失落的阴霾仿佛都被这束阳光冲散了，跌落到低谷的心又再一次回归，我知道，在这一刻，我恢复了信心。
你的话如阳光般照亮了我，让我懂得了失败并不可怕，要有一颗勇敢坚强的心!城镇里昏黄的路灯把光芒一直笼罩在我的身上，我们就这样漫步在操场上，身后两个人紧紧依靠的影子，被拉得很长很长，我的心里荡漾着你传递的那一抹阳光，它的光芒，很亮很亮。
春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物；夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信；秋的阳光，含蓄而温馨，为小道铺上金色地毯；冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望……
一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光？生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点得灿烂辉煌；当你独自忍受失败的悲哀时，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与*和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富——阳光。
生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色，带上你阳光般的笑容，去迎接每一个美丽的明天，带上你阳光般的话语，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光！感谢阳光，它是如此的大公无私，*等而庄严地俯视着世间万象，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不*等的恶行，它将世界所有真、善、美纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学*那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧！你是否知道桑兰——一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂，不留一丝阴影的微笑所感染。
再多挫折，再多坎坷，又算得了什么？每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹？带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧！生活需要阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧！去迎接明天--那一轮冉冉升起的红日！
每个人都需要阳光，世界上的万物也都需要阳光。如果失去了阳光的照射，小草将渐渐死去，花儿将慢慢枯萎，整个地球将是永远的黑暗。有了太阳，地球将永远的有活力，有朝气;有了太阳，小草将拥有的翠绿，永远的生机勃勃;有了太阳，花儿将永远的鲜艳，永远的光彩夺目……
我们每个人的生活同样需要阳光。有了阳光，我们每个人都会开朗，成为好友。可是生活一旦有了阳光，也有雷云。
记得有一次，同学小A向我讲诉：“我在课间正在玩钢笔，小班就来叫我说‘灭绝师太’(老班)找我，我还以为是什么好事呢，就兴冲冲跑到‘老班’那，喊了声报告就进去了。没想到，刚才还和别的老师谈得满脸红光的‘老班’见到我就由阳光灿烂转成了霹雳雷云。原来，说了我一通，就是为了我那次演讲为什么失败?诶，真是的……”我笑着安慰她：“朋友，‘君要臣死，臣不得不死;师要说你，你不得不听’啊!”“不过，我觉得，如果‘老班’用另外一种比较温和一点，比较阳光一点的也不会差呀!”是啊，生活需要阳光。
有些朋友常常沉迷于琼瑶式的缠绵之中，多愁善感;有些朋友时常抱着一大摞的学*资料，架着厚厚的“二饼”向我苦叹：“天哪，为什么要考试?太累了!”我为之一笑，我不是什么圣人，不是什么哲学家，也不会说出那种超哲理的话，也说不清那些所谓的“禅机”，但我毫不犹豫地对他们说：“你的生活太累了，那是因为你的生活已经失去了色彩，没有了昔日那活泼的身影。”是啊，朋友，生活式需要阳光的。作文
我的生活就充满了阳光，我喜欢用歌声来道出我对未来的憧憬和向往，诉出心中的忧伤，留在难忘的时刻，勾起美好的回忆;亦喜欢用充满热腔的热枕投入到书山题海中去，忘却自己，忘却烦恼，忘却一切，去塑造一个全新的自我!
是啊，朋友，生活是需要阳光的!
生活是七色板，在这种神奇的七色板里，蕴含着追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的苦痛，还有孤独的寂寞……此时，你需要看看周围甜蜜的微笑与温暖的阳光，听听身旁那一句句温馨的话语。
——题记
生活需要阳光，阳光无处不在，阳光时态了一切美好的东西。
我身边的阳光
“嗨，早上好。”一句亲切的问候，一个不能再熟悉的声音，会像阳光般一样温暖着我，也伴随我进入新的一天。我也同样以一个阳光般温暖回应一句：“哥哥，早上好!”你一定很想知道他是谁吧。他就是我家的邻居，当然，他的样子非常酷，就像画一样，但性情温和，动作轻柔。他的名字我暂时保密。
他每天总像阳光一样出现在我的身边，我喜欢向他诉说心事，也愿意分担他的忧愁。他像一缕阳光照亮了我，在我孤独时陪伴我，在我伤心时安慰我，他照亮了我的心灵，即使太阳落下，但我的内心依然阳光明媚。
早晨的阳光
太阳悄然落下，家里又我一人，更无情的是邻家哥哥也去了什么夏令营，叔叔阿姨出差了，对我来说，这一切是一个无尽的黑暗。我自己躲在被窝里，回想电视里那一幕幕：小偷进家，一名小学生被绑架……我突然想到了哥哥，也不知那晚想了多长时间，不知不觉睡着了。夜晚的风是那么的清凉，而粗心大意的我居然忘记了关窗户，可怜的我最终被无情的风给叫醒了。我想去关窗户，可走到跟前，看到窗外好像有人，就又吓得钻进了被窝。而就在那一刻，外面的路灯又突然熄灭了，这让我不禁联想到了那电视上可怕的事。我再也睡不着了，哆哆嗦嗦挨到了天亮。我终于又看到了阳光，我的心这才放了下去。当第一缕阳光透过窗户照在我身上，虽然有些刺眼，但却让我感受以了温暖。阳光，驱走了黑暗，也驱走了我的恐惧，我真正感受到了阳光的重要，看到了它的美丽。
生活需要阳光，阳光让我们的生活更加美好，我爱阳光!
考完试后，我的心情低落到了极点，*时成绩优异的我发挥的却不尽如人意。老师严厉的话语和同学不屑的目光仿佛是一块坚硬的石头压在我的心头。
窗外正是阴雨连绵，没有一点要放晴的意思。我蜷缩在自己的又湿又冷的房间里，静静地发呆，心里有一种说不出的难过。
爸爸好像是看透了我的心思，提议说：“要不咱们去外面转转吧!”我默不作声。于是他便装好了背包，拽着我出门去了。
一路上，天气竟渐渐好起来。雨点越来越小，车一直开到了南山根，泥土的气味越来越浓，我心里好像有一种说不出的感觉在跳动。
车停了下来。我迟疑了一下，下了车，眼前竟是一片春光明媚，游人如织的景象。我深汲了一口气，感觉分外神清气爽。
进了动物园，我们坐上了游览车。一路上，满眼都是翠绿的小草，成荫的绿树，成群的动物在树下嬉戏。西边天空中的阳光仿佛已快要冲破乌云，将阳光洒向大地了。我的心情也慢慢*复下来。
到了步行区，路两旁尽是些小动物的笼舍。有高傲的天鹅，成群的火烈火鸟，活泼的猴子，好动的鸭子。我渐渐地忘掉了心头上的不快，拿起相机奔走在笼舍之间，想为那结美丽的动物留下一些珍贵的特写。而看到猴子在山间穿梭，露出了红灯似的屁股时，我终于“扑哧”一声笑了出来。这时，爸爸拍拍我的后背，指向天边的那片晚霞。火红的太阳分明已冲破了云层的束缚，将金红的光辉洒向了人间。在云层的环绕之中显得那么金红，仿佛是一位慈爱的母亲用光芒抚摸自己的孩子一般。尽管是晚霞，却比任何时候都显得亮。我分明感到了一股热浪向我脸上冲来……
那天晚上，我想了很多。有时候，我们会觉得生活总是阴雨连绵，但当我们穿着过层层乌云，就会发现，阳光早已照耀在我们的头顶。
生活需要阳光。当我们遇到困难时，不要畏缩。阳光就在乌云之后等待着我们!
又是一个美丽的清晨，阳光依旧灿烂，伴着晨光。趴在阳台上，漫无目的的张望，寻找生活中的每一点灿烂。
乏味的生活需要阳光的点缀，有时就像一杯咖啡，太苦了就要加点糖，太淡了又失去可胃口，生活也大概如此吧！当清晨睁开第一眼，美丽的幻想就在心中酝酿，甜美的花儿在心中成长。当阳光突如其来的时候，也许你会觉得她是如此的美妙！我曾经的梦想就是把清晨的第一米阳光奉献给美丽的人群，把傍晚的最后一丝余辉洒在青春的舞场。然而一切都迟到了，阳光早已充满了生活的各个角落。我所能做的就是尽情地享受，在享受中感悟，感悟人生的短暂；感悟生活的快乐；感悟阳光与生活的真谛！
阳光又射进我的窗户，我微微的拉开窗帘，感受最浪漫的一刻，我把一天的计划溶入阳光的每一个角落，用最纯真的微笑开始一天的生活。用阳光的幻影擦亮最最动人的一刻。
生活的列车没有终点，只有更远。它承载着阳光驶向世界的每一个角落，给每个人送去最最动人的光彩。栽着人们的欢笑满载而归。我们随着生活一同远航！
我有时细细琢磨，真的无法给生活一个最最完善的诠释，我不知道该怎样去解释这个看似简单而其中又蕴含无限奥秘的问题，我也无法理解生活中的阳光究竟是什么有的只是发自内心的独白，不成理据，真想考问一下自己怎样将阳光充实到生活中去。我曾经寻找过生活的列车但答案却是一个大大的问好？我有过如火的.青春伴随精彩的生活，只是生活没有答复，只有无尽的思索……
生活的列车又要远航，带上生活中的每一米阳光，用纯真的微笑伴随绚烂的阳光，一同上路，生活需要阳光，用颗火热的心，与阳光约会，与生活共赴前程！
灿烂的阳光照亮了整个地球，唯独我在一个黑�q�q的屋子里，看着窗外的风景，听着鸟儿的歌声，看着孩子们玩耍的笑容，我的眼泪就会不由自主地落下来。我是一只飞不高的小鸟，我想飞，却连站都站不起来。
难道我的心就这样结束，就这样破碎了？不，我一定要站起来，只要我勇敢，只要我坚持就一定会得到光明。
在这个世界上有谁没有为学*而烦恼？有谁没有在最后时刻就放弃过呢？我们每个人都为自己的理想而努力奋斗，但不知为什么，很多人最后就放弃了一切，放弃了理想，去做一些自己不喜欢做的事。
我们每个人都应该要坚持，俗话说得好：宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。只要我们坚持，我相信我们能熬过黑暗，迎来光明。
我知道只要我们拥有知识，用知识去战胜困难，这个生活才会有意义。到时候那灿烂的阳光会照着你，不管你走到哪里，它都会跟着你。
我希望有一天，我也能够有灿烂的阳光伴随我成长，那时候我会去帮助那些需要帮助的人，让他们也能够过上美好的生活。
我知道这些都是我在梦里所想的，但我相信，只要灿烂的阳光没有离我而去，我就一定会有一些希望。只要坚持，我的希望就会离我的理想更*一些。我相信，你们也会拥有一个美丽的世界，让自己过得有意义有价值，只要我们一直坚持，刻苦学*，幸福就在眼前。
——生活需要掌声作文450字优选【五】份
生活就像一个大舞台，演绎着多彩多样的节目，只要演得好，就会有掌声，生活需要掌声。
记得有一次，我和爸爸去爬山。一开始我以迅雷不及掩耳之势，十几分钟就到了半山腰，可渐渐地，我的腿就如捆上了千斤重的铁一般沉重，想连续走上几步简直比登天还难，豆粒般大的汗珠如雨一般像断线的珠子接连不断，身上干燥的衣服像被水浸过一般湿透，头发也被汗水浸湿了。天哪，这么累，还有这么多级台阶，怎么可能爬得上去呢？这时，早已爬上山顶的爸爸对着下面的我大喊道：“不要放弃，坚持往前冲！”我听了，鼓起劲努力向上爬，每当我连续走上几步，爸爸就给我一次掌声，这掌声就像一股能量徘徊在我的体内，给了我前进的动力，腿似乎也不再那么沉重，变得越来越轻盈，不一会就爬上了山顶，看到了山下让人心旷神怡的美丽风光。
人的一生不可能*坦，他必定坎坷曲折、布满荆棘，如果没有掌声的鼓励，怎能保持着一腔热血，勇往直前、奋斗到底呢？可见生活不能没有掌声，无论成功或失败，前进或后退，都需要掌声。如果没有了掌声，生活将不再是完美的了，正因为有了掌声，生活才变得光彩夺目。
每个班级肯定发生过许许多多令人感动的故事，我们班也不例外。
我们班有一个姓“o”的同学，他的英文名是orange，由于他的性格很内向，做起事情来通常显得很不自信，甚至显得有些不合群，所以同学给他起了个绰号“内向的橘子”。
他*时不爱和同学们玩耍，上课也不爱发言，总给人感觉他没有认真听讲。下课时，他有的时候喜欢独自一个人在走廊里转来转去，有的时候又会躲到天桥上，当有人过来时他就会羞涩的跑开。其实，我们也很想跟他一起玩，跟他做朋友。可是，如果我们去追他的话，又担心他会摔跤，会受伤。
有一次班会，他请假不来学校。老师提议如何照顾他，怎么样让他融入集体。同学们给出了很多建议，有的说我负责陪他散步，有的说我陪他聊天，有的说带他一起玩耍……最后，有人提议给他一次掌声。老师和同学们都觉得这个主意好。
第二天早上上课的时候，老师开始提问问题，同学们纷纷举手。老师朝大家眨眨眼睛，故意环视四周，最后把目光锁定在“M”同学身上，用亲切和蔼的口吻叫他起来回答问题。在全班同学的凝视下，他慢悠悠的站了起来，低声细语地回答，生怕自己说错了，就像一个孩子犯了大错，时刻等着父母的责备一样……等到他回答完毕，教室里响起了热烈的掌声，就连老师都为他鼓掌，因为他的回答非常棒!
“o”同学回到座位上后，我发现他激动得手都在颤抖。在学*生活中，谁不希望得到周围人的关爱呢?而掌声是尊重、是激励、也是肯定。让我们更多地鼓掌，为别人，为自己，更为丰富多彩的人生!
人生有悲有喜，人生有掌声，也有嘲笑，不管怎样，我们都要生活，都要成长，那为什么不已微笑面对失败和成功呢？
相信人生中的困难，是为了考验自己；相信人生中的爱，并不都是为了伸向别人的口袋；相信人生中的嘲笑并不都是对你冷言冷语！
微笑的面对这些困难，相信不久以后，你将会拥有成功，到时候你的微笑不是以前的泪水，而是因为过去的欢笑！
你的泪水是为感动而流，不是为失败，失败后，重要的是自己的心灵，自己的心态，而不是表面的脆弱！
只要你微笑了，就说明你进步了！你长大了，你真正懂得了“不经历风雨，怎能见彩虹？”
失落时你要微笑，因为你知道，人就要经历挫折。快乐时你要微笑，因为你付出了努力，并且取得了成功。
微笑是一封介绍给别人的信，为了你的未来，你的前途，你必须微笑，而且要发自内心，不能敷衍了事。也不能把微笑当作你的战利品，当作是帮助自己攀登的工具。
微笑是一种好的心态，而这个心态也会传染给别人。在别人伤心时，你对他微笑，别人也会收到这份好心情，并在心中默默的感谢你。
微笑是人与人之间的桥梁，微笑是成功后的喜悦，微笑是失败后的默默较量！
人生并不可怕，可怕的是你的泪水淹没了你的自尊，可怕的是你一直忧郁下去！
男儿有泪不轻弹，就算你是女孩，你也应当微笑以对！
朋友们，你们的快乐藏在微笑中！
我们一直都有领读的规定。每天早晨，总会有一个同学带领大家读课文和生字。
在讲台上领读可威风了，几十人都听你指挥，把你当成小老师，那可真是威风凛凛。
“今天由周楚人领读课文。”我一怔，轮到我了？我愣了愣，两腿发抖，心里既激动，又担忧。我颤颤抖抖地走向讲台，大脑里一片空白，喉咙里仿佛有什么东西堵住似的。看着书，读不出来。心里十五个吊桶打水——七上八下。我看了看一双双紧盯着我的眼睛，浑身不自在。老师等待了一会儿，和蔼可亲地说：“周楚人太紧张了，咱们给他点掌声吧！”同学们先一怔，然后左看看，右看看，接着便鼓起了掌。我顿时觉得全身上下，有种说不出的愉悦。掌声给了我力量，给了我勇气，给了我自信！我清了清嗓子，小心翼翼地开始读课文。
老师笑了笑，先是做了个暂停的手势，我和同学都停下来，不知老师葫芦里卖得是什么药。“同学们，我们再给周楚人鼓掌，他读得非常棒，只是再有些感情，声音再大些就更好了。”同学们不约而同地点了点头，鼓起了经久不息的掌声。我被老师的关爱以及同学的热心感动了。我抑扬顿挫地读着课文，镇定自若。
我感觉自己成了音乐家，那些文字便是跳动的音符，轻快地在我心中舞蹈，我陶醉了……
领读结束，不等老师说话，同学们就鼓起了雷鸣般的掌声，望着同学们的笑脸，我仿佛在幸福的海洋中遨游。
掌声给了我自信，我也明白了掌声的含义。“尚手”是掌的写法，手上的高尚！
生活需要掌声，需要手上的高尚！
生活需要掌声。掌声是对他人成功的喝彩；掌声是精神上无言的鼓励；掌声更是心与心连接的纽带。
我各方面都还不错，唯一不足的就是缺乏自信。在我上二年级的时候，每次上课回答问题时，我都不敢举手发言，担心自己说错了，惹同学们笑话。又一次上课时，杨老师提出了一个问题，同学们立刻像往常那样纷纷举起了右手，踊跃回答老师的问题。
这个问题我也有自己的答案，可内心的不安还是让我没有勇气把手举起来。当杨老师的目光扫向我的时候，我的脸一下子涨的通红，把头埋得更低了，生怕老师喊到我的名字。正在这时，杨老师温柔的声音传来：“裴钰，你来回答一下这个问题，可以吗？”我胆战心惊地站起来，小声的并且还结结巴巴的说出了心中的答案。杨老师立刻表扬了我的想法大胆独特，还提议让全班同学为我鼓掌，鼓励我下次回答问题时勇敢些、大声说出来。班上立刻想起了雷鸣般的掌声。在掌声里，我忐忑的心情终于慢慢*静下来。
从此以后，我再也不怕回答问题了。举手发言的次数越来越多，声音也越来越响亮。我知道，那次掌声我收获的不全是赞美，还有更多无声的鞭策和鼓励，才使我找到了应该有的自信。
感谢老师为我掌声响起，使我从此多了一份自信和勇气；感谢同学们为我掌声响起，使我从此多了同伴们的肯定与喝彩。我一定会充满自信，迎接我每一个明天。
——生活需要阳光初中作文优选【五】份
让我们的生活充溢阳光，因为我们需要它！——题记
九年级的生活暗无天日。至少，我曾这么认为。连窗帘子也拉得严严实实的'，似乎没有人想到一点阳光也足以绚烂生活，连我也忘了。偶尔走到空阔的操场上，我也只是低着头缩在自身的影子里--躲避阳光。
周考的成果时高时低，一向是年段里佼佼者的我也不由愁眉苦脸。如此阴郁的我在日记里重重地写下了几个字：我的生活如同永夜。
直到那天，不知哪个调皮蛋偶然揭开窗帘的一角，一束温暖的光线从窗玻璃透进来，打在我的书桌上，让我的眼睛为之一亮：阳光！猛然想起哲人赫拉克利特的那一句："太阳每天都是新的。"可我，竟有多少个日子没有沐浴在阳光之中了？一时兴起，我拉着同桌飞奔出了教室，站在走廊上，让阳光恣意地亲吻我的脸。心中那持久阴暗潮湿的情绪也被一扫而空。
站在我身边一直缄默的同桌也微笑地开了口："其实我们的生活中不只仅只有中考，还需要有一丝阳光。"
我也微笑了。从那时起，我每天总赶在同学来校之前早早地到较，打开窗子，叮嘱每一个人记得给阳光让一条路，让它射进我们的心里来。也开始放弃了长时间来热衷的灰色调文风，学*起语文老师所倡议的"阳光作文"。那些文字是温暖的，让心灵有一种亮堂堂的感受。生活充溢阳光，我知道这一天已经到来。
不久，我在网络上开办了一个文学社，网罗了许多即将走上考场，心思细密，有着优美文字的小朋友。大家讨论社里的主要标志时，我提议选用向日葵。
是的，向日葵，那是一种永远朝向太阳。永远需要阳光的花朵，它有着金灿灿的花瓣，丰满而热情，象征着年轻的活力。就像我们那一群蜗居在城市角落，为升学而忙得忘记了一切的小朋友。需要阳光，需要动力，需要像阳光般温暖的无限热情。
大家一致同意我的意见。我微笑了。
那一夜，我在我的日记上加了一句话：让我们的生活充溢阳光，因为我们需要它！
让我们的生活充满阳光，因为我们需要它！
——题记
初三的生活暗无天日。至少，我曾这么认为。连窗帘子也拉得严严实实的，似乎没有人想到一点阳光也足以灿烂生活，连我也忘了。偶尔走到空阔的操场上，我也只是低着头缩在自己的影子里--躲避阳光。
周考的成绩时高时低，一向是年段里佼佼者的我也不由愁眉不展。如此阴郁的我在日记里重重地写下了几个字：我的生活如同永夜。
直到那天，不知哪个调皮蛋偶然揭开窗帘的一角，一束温暖的光线从窗玻璃透进来，打在我的书桌上，让我的眼睛为之一亮：阳光！猛然想起哲人赫拉克利特的那一句：太阳每天都是新的。可我，竟有多少个日子没有沐浴在阳光之中了？一时兴起，我拉着同桌飞奔出了教室，站在走廊上，让阳光恣意地亲吻我的脸。心中那长久阴暗潮湿的情绪也被一扫而空。
站在我身边一直沉默的同桌也微笑地开了口：其实我们的生活中不仅仅只有中考，还需要有一丝阳光。
我也微笑了。从那时起，我每天总赶在同学来校之前早早地到较，打开窗子，叮嘱每一个人记得给阳光让一条路，让它射进我们的心里来。也开始放弃了长时间来热衷的灰色调文风，学*起语文老师所倡导的阳光作文。那些文字是温暖的，让心灵有一种亮堂堂的感受。生活充满阳光，我知道这一天已经到来。
不久，我在网络上开办了一个文学社，网罗了许多即将走上考场，心思细密，有着优美文字的孩子。大家讨论社里的主要标志时，我提议选用向日葵。
是的，向日葵，那是一种永远朝向太阳。永远需要阳光的花朵，它有着金灿灿的花瓣，饱满而热情，象征着年轻的活力。就像我们那一群蜗居在城市角落，为升学而忙得忘记了一切的孩子。需要阳光，需要动力，需要像阳光般温暖的无限热情。
大家一致同意我的意见。我微笑了。
那一夜，我在我的日记上加了一句话：让我们的生活充满阳光，因为我们需要它！
燕子南飞，北风呼啸，冬天已经来了，在寒冷的冬日里，我们最需要的就是那温暖的阳光了。
而冬日的阳光在哪里呢?漫步在小区的小径上，想着烦人的作业和那让人痛苦的.各种训练，我心里一片烦乱。我不停地寻找着，寻找着……
这时，我的目光被小路上的一位老婆婆吸引。她，是一位清洁工人。每次放学回家，我都能在小区里看见她的身影，被她扫过的路，也总是那么干净。起初，我并没有特别注意她，可有一天，她却主动和我打招呼，一脸笑意地问：“放学回来了?”我点了点头，想走。
但我在那一刻，无意间看到了她那双开裂的双手，想走的念头就被打消了。于是，我随口问了句：“婆婆，扫地挺辛苦的吧?”她笑了笑，说：“也没什么，反正待在家也没什么事情。”她的笑是发自内心的，是真诚、友善的笑。我又问了句：“现在还是冬天，又没有太阳，挺冷的吧?”她又笑了笑，说：“有没有太阳没有关系，只要扫起地来，人马上就会热起来了。”
回到了家，我本想开始写作业，但在窗台上找东西时，目光却又情不自禁地朝那位婆婆的方向望去。只见，她双手拿着扫帚，戴着一顶帽子，穿着棕黄色的制服。小区道路已经被她扫了一小半了，她卖力地将垃圾扫在一起，然后再把它们扫进专用的垃圾桶。她做得是那么用心，那么认真，仿佛这一切是她的全部。
一刹那间，我的心里涌起一股暖流。婆婆的勤劳淳朴、乐观真诚、做事执着认真，不正是冬日里那既美丽又温暖的阳光吗?
我坐下，专心地写起了我的作业，决定晚上继续去进行我的训练。
寒冷的冬天里，老婆婆身上散发出的那缕阳光射进了我的心，我希望那缕阳光能一直陪伴着我。
生活就是一种艺术，你看，我们的生活如此美丽。
春天傍晚的彩霞红云是美丽的。当你放学回家走着熟悉的路，那彩霞漂亮的幻影就是傍晚的前进力。天上的火烧云有特别的颜色，让你的有舒服的视觉享受和丰富的想象空间。那天边每每挂着的彩霞红云，染着我童年的油墨色彩。多少青春的脚步，是向着这样的甜甜美景。
冬日清晨的温暖阳光是美丽的。当你碍于寒冷而对自己的被窝留连，那冬日特有的晨曦就是早起的召唤歌。窗外早晨的空气清新，有了阳光，就有了可爱的光点，就有了恬静的感觉。早上，温煦阳光是寒冷气息里的一点温馨感觉，多少冬日的清晨，是这样的阳光带来温暖。
秋天午后的落叶飘雨是美丽的。当你拿着香醇的咖啡站在窗前品味，那细柔清爽的雨点就是午后的情趣露。秋风卷着落叶，有丝丝哀愁与伤感，但亦如诗如画，酝酿着午后带有一些慵懒的心情。午后，落叶的飘雨是苍凉季节中的一种浪漫意趣，多少疲惫的午后，是这样的情趣令人释放。
夏日夜晚的鸟鸣虫叫是美丽的。当你捧着喜欢的书在灯下专心阅读，那知了整齐的叫声就是黑夜的奏鸣曲。它们的本身再吵再闹，却把周围越唱越静。夜里，鸟鸣虫叫是黑色幕布一样的天色下一抹神奇的旋律，多少儿时的夜晚，是这样的声音伴人入梦。
在疲累的时候，我们很容易抱怨生活的辛苦，只是我们没有发现，生活中的美就是消减疲劳的良药；在受挫的时候，我们很容易苦诉生活的不公，只是我们没有发现，生活中的美就是化解挫折的良剂；在无聊的时候，我们很容易埋怨生活的*淡，只是我们没有发现，生活中的美就是丰富生活的良方。而生活中，美无处不在。
生活是一首美丽的诗，它书写着我们的梦，我们的童年；生活是一卷美丽的画，它表现着我们的爱，我们的青春。只要有了一双观察美的眼睛，有了一颗懂得美的心灵，那么生活便是美丽的，那么生活便可以如诗，如画。
品味自然的清逸与美丽；幻彩的青春、激昂的情怀里散落的美好时光；落落世界里与你擦身而过却留下一道风景线的陌生人。
你相信阳光有声音吗?也许你不会相信，但我相信。而且我相信，万物都有声音，只要我们用心聆听。
——题记
你听过阳光的声音吗?其实，我们能听到——不是用耳去听，而是用心去聆听。
每一个清晨，当阳光洒向大地的那一刻起，它便在轻吟着悦耳的歌曲。它在歌唱万物，是在为万物歌唱。只是，必须静下心来仔细聆听，才能领悟到那美妙的乐曲。
你看，小花小草就能听见阳光的声音。它们在阳光的声音中感到愉快，因而快速地生长着。他们在阳光的声音中情不自禁地舞动着，给那悦耳的歌声伴舞，同阳光组成了一个乐队。对了，花草的兄弟树叶也是乐队的成员，他们不时地发出“沙沙”的声音去伴奏呢。
你看，小溪、湖水就能听见阳光的声音。溪水在阳光的声音中充满了活力，欢快地向前奔跑、跳跃着，还一路唱着小溪流的歌。阳光从地球的东边转到西边，一直在歌唱，小溪流也从不停止他的歌儿。湖水在阳光的声音中却温柔安静，她虽没有歌儿，但她波光粼粼的湖面给阳光的歌声增加一些色彩，提供了了一个舞台。
你看，动物们就能听见阳光的声音。每天清晨，当阳光开始在这片土地吟唱的时候，动物们也作出了反应。公鸡第一个察觉出，于是他便开始鸣叫，将新的一天到来的消息传给大家。其他的动物也听到了阳光的声音，他们便也睁开眼睛，开始新的一天的生活。
……
世间有太多的声音和美好，是需要用心感受的。所以，放下生活中的那些琐事，静静地去用心聆听，你会听见阳光的声音，你会听见生活的美好。
——生活需要互助作文(十)份
小白兔住在一个茂密的森林里，那里空气清新甜润，河水清澈见底，树木郁郁葱葱。小白兔每天都有一个任务，就是送快递。小白兔一直过着幸福快乐的日子。
一个阳光明媚的早晨，小白兔要去给大象哥哥家送一份快递，一路上，野花开得鲜艳无比，小鸟在树上欢乐的唱歌，蝴蝶自由自在地在空中翩翩起舞，但小白兔没有闲心欣赏大自然的美景，它必须尽快把快递送到大象哥哥手上。快要到大象哥哥家时，突然从树林里跳出一只凶猛的大老虎，大老虎对着张开了血盆大口，小白兔吓得浑身发抖，哇哇大哭起来。这时大象正在自家旁边的池塘里洗澡，听见了小白兔的哭声。大象随着噪声跑了过去，看见大老虎正要吃小白兔了，大象加快了速度，使出全身力气把大老虎撞出了老远，考虑被撞得晕倒在地，小白兔得救了，它颤抖着对大象说：“谢谢您大象哥哥，要不是您我早就成了大老虎的美食了。”“不用谢。”大象说。冬天来了，大象的妻子生下了可爱的小象宝宝，由于冬天很难找食物，于是大象哥哥只好请大家帮忙。
小白兔知道了这件事，它想，这冰天雪地的季节去哪找食物啊，小白兔和爸爸妈妈商量后，决定把自己家里储存的食物送给大象哥哥。于是小白兔带着食物迫不及待地来到大象哥哥家，其它的动物们也来了。大象哥哥激动地说：“谢谢大家，谢谢大家，你们给我带来那么多的食物，我的小宝宝就不会挨饿了。”“不用客气。”大家异口同声的说，“有困难我们都应该互相帮助，祝您的小宝宝健康快乐的成长。现在虽然是寒冷的冬天，但大家心里都暖洋洋的。
生活就像是天上的云朵，多姿多彩，变幻莫测。谁都不能一帆风顺地走过人生坎坷的道路，谁都有失落无助的时候。这时就需要有另一个人来帮助开导他，帮助他度过难关，人才能经过大风大浪而慢慢成长。因此我们要做一个有心人，看到周围的人有难，如果有能力帮助他的话就去帮他吧。生活只有人与人之间能互相帮助才会更美好。
记得有一次夏令营的时候，那天学校阻止我们去某个森林公园玩。早上出门前还没什么不适，就是坐了一个半小时的车子后，我们到了。我开始觉得头很晕，而且全身无力。我开始以为只是晕车了，过一会就会没事，就没告诉别人，忍了下来。
后来我们开始进公园参观了，我们进入了一个非常大的树内。不知这棵树是假的还是被人加工的，一进里面发现有购物商场那么大，而且能走到非常高的地方。知道我们开始登上这里的楼梯时，我开始觉得越来越不舒服。头越来越昏，体力严重透支，一点路都走不动，但是我稍微落下队伍休息会，后面的人就涌了上来，我只好迈着似铁块版的腿，一步一步往上面挪，我抬头一看，还有长长的环绕的楼梯，似乎没有尽头似的。
这时，一个亲切的问候声打动了我，“怎么了，出什么事了?你怎么流了这么多汗，看你的样子好像很难过。”原来是我的好朋友小明，他也因为没力气落了下来。我把情况告诉了他，他二话不说，就扶着我的手，一点一点地帮助我往上爬。我很感动，他真是一个可靠的朋友。我的心里很温暖，就像一个迷失在黑暗中的人看到了光那样。在他的帮助下，我们终于到了最顶端，而他也留了很多汗，本来就很累，还要帮助我上来。我们靠在瞭望台的栏杆上，俯看着远处的美景，我诚恳地对他说了声：“谢谢你，对不起让你受累了。”而他没有一丝埋怨的申请，脸上露出了灿烂的微笑：“没关系，因为我们是朋友嘛!”我听了他的话，身体也感觉好了很多，可能是被他打动了。
于是，在他的帮助下，我开心地度过了一天。这让我明白了一个人的力量是渺小的，但两个人的力量是无穷的。互帮互助使我们有勇气面对困难。所以生活少不了互助。
人与人之间应互助生活才更美好
一日，走在路上见一辆三轮车上坡时那人骑车很吃力，就像一匹牛拉了千斤的货物一样，一群学生走过来帮忙推车，三轮车渐渐变快了最后车通过那一段上坡路段。老爷爷与几个学生在和主感谢一个个笑的那么快心，那么快乐，这件*常的事却是那么的让人羡慕可当这是到你身上发生时可能就不一样了。有一首歌中的歌词中就涉及了互助，有一句名言叫“滴水之恩，当涌泉相报。”大家的理解各不相同。而我却说：“你给他一杯牛奶可以以后会还你一倍甚至十几杯”就是人与人之间互助想帮助后的结果让生活更加地美好。
中华民族五千年的文明之初就有了礼尚往来互助想帮助的情谊。这时已经成了几乎每家每户都发生过?
家家户户一有好吃的就自己先哪一点给隔壁邻居，亲戚朋友送去品尝。这正应了那句古话“五百年前是一家。
就连学生也知道的。你今天无钱吃饭，我借给你，但一定要还，这还不是互助使人更加亲密*，友一加深。自己当遇到困难时也许是朋友当时帮助你渡过难关。而别人有难是你会去帮助别人，这不似亲人胜似亲的.感情只有在互助中才能擦出火花互助别人于己。
当发生地震时世界人民向中国四川捐赠。但他们设要求回报，这种互助只不只能互相帮助也能添加各国与各国的友谊。连日本也来帮助四川人民。所以人与人互助，生活互助在能生活下去生活才更加美好。
生活有很多种困难，你能否坦然面对？！这是个人人都要考虑的问题，更加是个 人人都需要考虑的问题，毕竟生活不像是小时候玩的过家家，更加不是电脑游戏 众人的烦恼有着各种各样，你有没问过自己？！在面对生活的困苦时？你有没有
抱怨过生活？！而在面对难以解决的生活困苦之时，我们的生活就需要互助！
生活的互助是十分感动的！你有没有“见证”过这样的“伟大时刻”？我接下
来就给大家讲讲自然界以下动物发生的互助时刻！
在我们的地球上，生存着千万种形状各异的动物，他们之间存在着各种奇妙的关系，有的'“杀机”腾腾，不共戴天；有的则互为友邦，相得益彰，甚至共栖生活，至死与共，永不分离。
1.印度有一种体壮力大勇猛无比的犀牛，但眼小*视，生活很不便。恰好有一种叫牛鹭的小鸟，也叫剔食鸟，专门“伺候”犀牛，停在它的身上，啄食犀牛皮肤内藏着的寄生虫，这样既填饱了自己的肚子，又清洁了犀牛的身躯。
2.浅水里一种叫隐鱼的小鱼，当受侵犯无处藏身时，就依附在海参身上排便，躲过追杀海参也从其排泄物中得到食物，两全其美。
3.野山羊与火鸡结成“好友”，彼此受益。野山羊在离火鸡不远之处休息，机灵的火鸡充当着野山羊警卫员。冬天大雪封山绝粮之际，野山羊用蹄子拨雪寻食，火鸡乘机共餐。
确实，有时人的互助不能给予多重的利益，但是动物的共生现象启迪人们，在驯养野生动物时，可充利用它们之间的共生现象，趋利避害，以获得少投入、多产出的好效益。
生活需要互助，如果生活中没有互相帮助，那么世界将变成什么样子呀？有一首歌唱的好：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”……每次只要听到这首歌，我就会想起那次……
那次老师让我们在教室里写作业，教室里鸦雀无声，我不小心写错了一个地方，不由自主地“呀”地叫了一下，大家都被我的叫声吸引了，我边找边说：“我的魔笔怎么找不到了，刚才还桌子上呢！”我急得像热锅上的蚂蚁，豆大的汗珠从我的额头上流下来，脸也通红的像熟透了的苹果，这时我听到一句熟悉的声音：“别着急，先用我的.吧！”我抬头一看，原来是我的同桌肖梦瑶，她把一只紫色的魔笔递到我的手中，我感激的说不出话来。肖梦瑶又小声说：“我们两个是同桌，互相帮助也是应该的呀！”我激动地忙说“谢谢你”。我心中想：这可真是雪中送炭啊！
从那以后我们就成了一对好朋友，谁忘带文具了，我们两个的就一起用，谁有问题不会了，我们就一起解决，直到两个人都弄懂为止。
通过这件事我明白了“一方有难八方支援”，的真正含义，让我们每天都怀着帮助别人的心，牵起困难者的手，用爱、去架起一座关爱他人的爱之桥，这个世界才会变得更美好！
同学，多么完美的字眼，他是我儿时的伙伴，陪我学*，陪我成长。
有一次，我们班有位同学的脚被烫伤了，在家休养了都快一个月了，大家都为他感到着急。每次放学后，同学们都会到他家去看望他，陪他聊天，把他抄作业题目，如果不会做时，同学们会给他耐心讲解，把当天上的可给他讲一遍，直到他弄懂了才离开，每一天都是如此，有时还会关心地问一句：“你的脚好点儿了吗？”看到同学为他不辞劳苦，他心存感激，一时都说不上话，眼泪在眼眶里打转。
同学之间就应要互相帮忙，当你有困难的时候，同学们也会毫不犹豫地来帮忙你。但是生活中一些矛盾也是不可避免的，关键是要互相谅解，互相宽容，化干戈为玉帛。
最*，我的同桌买了一支新的自动笔，周围的人看了都十分羡慕一位同学还用手摸了一下。过了一会儿，同桌的笔就不见了，他想了一下：必须是小兰拿的，他很生气地问小兰：“我这天新买的笔是不是你偷的。”小兰望了望他：“我没拿！”“骗人，这天只有你碰过我的笔，就是你拿的！”小兰感到很委屈，于是就哭了起来。老师来了，问清楚事情的前因后果，最后在老师的帮忙下那支笔最后在墙角上找到了。同桌不好意思的低下了头，羞愧得说了声：“对不起。”小兰走过来，笑了笑：“没关联。”他们俩又和好如初了。
时光荏苒，岁月如梭，我们同在一个屋檐下，共浴一片朝阳。学*上，我们相互激励，生活中，我们相互帮忙。同学之间的友谊是十分珍重的，六年的时光就这样匆匆地流逝。我们就应珍惜友谊，珍惜同学之间的点点滴滴。
有一天，阳光明媚，蓝天白云，鸟儿在树上快乐地歌唱，大象伯伯也趁这个好天气出门遛弯儿。
大象伯伯所住的森林十分美丽，有很多美丽的植物，但这些美丽的植物有好有坏，有的能治病，有的有毒，所以小动物们从不轻易触碰周围美丽的植物。大象伯伯心情很好，所以走了很远，一直走到了靠*悬崖的小丛林，大象伯伯扬扬自己的鼻子，张张自己的大嘴，“啊――阿嚏，”大象伯伯打了个喷嚏。
“救命啊！有人吗？快来救救我吧！”不知是谁在求救，大象伯伯是森林里的热心肠，他想：嗯，一定又有小动物落难了。大象伯伯高声问道：“你在哪？我来救你！”那个声音又隐隐约约的传来：“我――在下面――”大象伯伯大概明白了，求救的人肯定在悬崖下面，大象伯伯急匆匆的向悬崖那边走去。
大象伯伯到悬崖边上向下一看，一个没见过的小动物被难缠的植物困住了。大象伯伯问：“你是谁呀？我怎么没见过你。”小猫伤心地说：“我是城市里的波斯猫，一不小心迷路了，就走到这里来了，没想到被困住了。呜――呜――”大象伯伯说：“那个小猫，你先别哭了，我想办法救你上来。”小猫抹干了眼泪，用期待的眼神望着大象伯伯。大象伯伯想该怎么把小猫救上来呢？大象伯伯望着自己长长的鼻子，哦！想到了！我可以用鼻子把它拉上来，但是还有藤蔓缠着它呢！大象伯伯向小猫喊话：“小猫，你尽量捡一块石子，在峭壁上磨尖，割断藤蔓，我再把你拉上来。”小猫十分信任大象伯伯，照做了，小猫被拉了上来。
大象伯伯却有些伤心地说：“哎！你走吧！又剩我一个人了。”小猫看着大象伯伯失望的样子下定决心说：“我不走了，留下来陪你。”大象伯伯说：“真的吗？”小猫说：“好心的人，应当受到别人的感谢！”
从此，大象伯伯和小猫快乐的生活在美丽的森林里。
同学之间就应该互相帮助，互相关心。
有一次，我哥哥说他们班有位同学的脚被砸伤了，在家休养了都快一个月了，大家都为他感到着急。每次放学后，同学们都会轮流到他家去看望他，陪他聊天，拿作业给他。帮他抄作业题目，如果不会做时，同学们会给他耐心讲解，把当天上的课给他讲一遍，直到他弄懂了才离开，每一天都是这样，很多同学经常关心地问一句：“你的脚好点儿了吗？”看到同学对他这么好，他心里很感激，一时都不知说什么好，眼泪在眼眶里打转。
同学之间应该要互相帮助，当你有困难的时候，同学们也会毫不犹豫地来帮助你。可是生活中一些矛盾也是不可避免的，关键是要互相谅解，互相宽容。
最*，我的同桌买了一个新的小猫计算机，周围的人看了都十分羡慕有些同学还用手摸了一下。过了一会儿，同桌的笔就不见了，他想了一下：一定有人拿了，他很生气地问全班：“我今天新买的笔是谁偷的？”全班望了望他说：“我们没拿！”“骗人，今天班里有人碰过我的笔，就是你们拿的！”很多人感到很委屈，于是全班都吵起来。老师来了，问清楚事情的前因后果，最后在老师的帮助下终于在他自己的书包里找到了那支笔。同桌不好意思的低下了头，羞愧得说：“对不起。”全班同学笑了笑说：“没关系。”之后全班同学和他又和好如初了。
光阴似剑，岁月如梭，我们同在一个屋檐下，共浴一片朝阳。学*上，我们相互鼓励，生活中，我们相互帮助。同学之间的友谊是十分珍贵的，五年的时光就这样匆匆地过了。我们应该珍惜友谊，珍惜同学之间的点点滴滴
生活中，人人都会有需要帮助的时候，有时候，一个微笑，一只援手可能就是人们所最需要的。
记得三年级的时候，我总是有些看不惯班中的一个女生，总觉得她喜欢“炫富”“拉帮结派”。最重要的是我在课间玩游戏时，她嘲笑过我，这使我十分难过。
有一天下午，我从班里走去厕所，好端端的，却不知被哪个班的男生撞倒了。那个男生把我撞倒后，慌忙地溜走了。我被撞倒在地上，腿上、背上火辣辣的疼，忍不住哭了，周围的人也没有上来关心一下我，我感觉自己好无助……
这时，那个女生看到了我，把我扶回了教室，还我“疼不疼”“要不要纸巾”、“撞我的男生长什么样”等问题，还叫了其他同学去告诉老师，她在教室里安慰我，还给我递上纸巾。她的`微笑让我不再讨厌，原来她人很好啊！她还对我说：“以后走路要小心一点，当心摔跤，也不要蹦蹦跳跳，会'乐极生悲'的”。我很感动，她在我哭泣时伸出的援手，让我倍感温暖。她这么关心我，让我改变了对她的看法。
生活中，就是缺少一些愿意关心帮助同胞的人，要是少一些“我是旁观者，关我什么事”的思想，多一些“人人都能做朋友，我要帮Ta一把”的想法，这个社会就能越来越正能量了！
生活中，互助是必不可少的。如果你没带学*用品时，没有人借给你，会怎么样？如果你遇到困难时，没有人帮助你，会怎么样？
记得有一次，我们班有个同学吐了，吐了一大滩，并且很难闻，还带着一股浓浓的韭菜味，让人闻了就想吐。很多同学都把鼻子堵住，嘴巴捂住，偷偷得溜出了教室。正当我准备走出教室时，却看见一个同学正逆向往教室里冲，与往外走的人相比，显得很突兀。定睛一看，原来是我们班以帮助别人、快乐自己为座右铭的朱家阳同学。只见他正拿着拖把，向同学吐的那个地方冲，原来是要帮助那个同学打扫干净，还拿着纸给那位同学擦嘴，并给那个同学清水，让他漱口。要知道，他虽然姓朱，但却一点也不像猪。他乐于助人，不怕脏、不怕累，可是我们班许多男生的榜样呢！
没过几天，奇迹就这样发生了，*时不仅不忘带东西，还主动借给同学东西的朱家阳，却自己忘了带修正带。他问周围的同学借，可是周围的同学都没有多余的。正当他一筹莫展，想着今天的作业做错了该怎么办时，一只手伸到了朱家阳的桌上，原来是朱家阳一直借给他东西的同学。令朱家阳没有想到的是，*时一直少带忘带文具的那个同学，今天却带了两个修正带。正当朱家阳想说，放学还你时，那个同学却说：不用还了，这个我送你了。从此以后，我们班的同学更加团结了，更加互助了。
——生活需要微笑作文450字（精选10篇）
微笑，可以让咱们更和睦。
那是四年级的一个夏日，同学们都在紧张的复*之中。
好累呀，总是写呀写呀，坐得腰也酸了，写的胳膊都快麻了。我次无忌惮地伸了个大懒腰，呀，好舒服。哎，不巧，我的胳膊落下来的时候，好像碰到了旁边的人。我转头一看，原来是碰到了同桌的胳膊。他正在写作业，被我这么一碰，他拿着笔的手在写的整整齐齐的作业上画了长长的一道子。
他一看，眉立刻竖了了起来，眼睛也瞪圆了，拳头高高的举起，一场“战争”马上就要爆发。我一看，连忙赔上了一个甜甜的微笑，说：“对不起，我不是故意的。我只是想放松一下，没想到碰到了你，对不起！”看到我的微笑，他的拳头在半空中停了下来，然后又慢慢地放下，脸上绽开了一个宽容的微笑，说：“没关系，不算什么的，我有点太着急了……”我俩来了一个大大的熊抱，又会心地笑了起来。从那以后，咱们从同桌晋升为了好友。
微笑，让我收获了一份友谊。
微笑，是人类最美好的表情。他让咱们更自信，更和睦。在咱们的生活中，咱们应该多多微笑，生活需要微笑。
阳光下，那一个微笑在我的心灵上留下了震撼，原来微笑就就是阳光的温暖。
我家住的就是父母单位分的房子，在这个院子里，全就是父母的同事。其中有一个老头看上去很不顺眼，他黝黑的脸上有着一双尖锐的眼睛，加上老了又没了牙齿 ，看上去特凶，让人看了都有些害怕。
他每天早晨都会骑自行车去拿牛奶，正好碰着我上学的时间；每天傍晚他又骑着自行车去接孙女，又正好碰到我放学的时间。我心里总想着：怎么那么倒霉，还天无绝人之路呢！每天都要碰到这讨厌的老头，遇上他那剑一样的目光，让自己的心情抹上一层灰色，就像乌云挡住了阳光。
一天，我和母亲出去，又看见了哪个老头。他骑着自行车挡在我们的前面，妈按了喇叭，可他就就是不让，这让我异常生气，可妈妈对我说：“算了吧！人家就是老人，让一让海阔天空，何必那么计较。”后来，我问妈妈这讨厌的老头到底什么来历，怎么那样讨厌？妈妈说，他之前就是单位的一个小科长，每天都管闲事，看到不顺眼的事情就骂人，脾气很暴躁的，惹毛了他，会自找苦吃的。虽然妈妈说的时候轻描淡写，但这更证明了我的观点——他很讨厌！
可就是乌云就是永远遮不住太阳的，或许心中的太阳正在悄然升起。
微笑像一缕清风滋润我们心田；微笑像一缕阳光温暖了我们世界；微笑像一把钥匙开启了我们心灵的迷宫；微笑像青春的护照带我们走向成熟……
以前总会很自卑，总会觉得自己不如别人。或许是上帝的马虎创造了我。在班级角落里灰暗的影子总是笼罩着孤独。五指张开透过缝隙张望太阳，我眯着眼睛：太阳照得进我的世界吗？
后来从教室外走进一位高挑年轻的女老师？她那清秀的脸上带着微笑，甜美的声音让我时常期待着如果我能和她一样多好！
角落里灰暗的影子更加孤独了。我独自一人走在走廊里，凛冽的寒风让我情不自禁抱紧了自己。女老师在走廊尽头对我笑了笑，招了招手。我疑惑地皱了皱眉指了指自己。她点了点头。我走过去，她缓缓地拿出自己的外套“不介意就披上吧。”“谢谢。”“你笑起来真美！记得多笑哦。”我愣住了，很美？说我吗？好像是，我不禁露出门牙笑了。
回到班级，我静**在位置上。思索着：或许常笑的人美吧，为什么不试着乐观对待一切呢？天生我材必有用！是啊，我的人生我主宰。打开窗户，冬日的寒风似乎掺杂着阳光的气味静静拥抱着我。
现在我变了，变得爱笑了，乐观地对待一切了，上帝感谢你的马虎，让我收获不一样的阳光。
微笑面对人声，收获更美好的青春岁月。
享受生活，并不必须是浪漫的，富足的；只要它充实，真切，我们即便足踏草鞋也依然能够面含微笑。
金晶被朋友们称为“轮椅上的微笑天使”，北京奥运会的火炬接力中她原定是在法国跑第三棒，应从法国篮球运动员手中接过圣火。之后巴黎方面临时调整了路线，将她传递的地方改在了一公里外的塞纳河边。当金晶一脸微笑在街头出现，受到了法国媒体与公众的喜爱。熟悉她的记者都忍不住说：“真是一个阳光美女！”
但，不幸发生了，分子冲向金晶，试图要从她手中抢走火炬。金晶应对突如其来的冲击，毫不畏惧，用双手紧紧抱住火炬，同时脸上仍然流露出骄傲的神情。
当金晶自我掌握着拐杖一脸微笑地走进2008感动人物颁奖现场时，全场沸腾了，她以柔弱之躯挡住了残暴，用美丽的微笑，传递力量。她让全世界读懂了奥运会的神圣与中国人的骄傲，那是光荣的一刻！
在困难来临时，她选择了微笑，用微笑为自我加油！
我们的生活也如此，我们要有看穿一切的淡然与豁达，能从容对风雨，以与*的心态去享受人生，笑对人生。
苏轼身行万里独卧僧庵也能从容地笑，心里藏着“也无风雨也无晴”的超脱；杜甫四处飘零身居草堂也依然看得到：“留恋戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”。境由心生，只要心中充满阳光，身处逆境你依然能够笑对人生。
翻开人生日历，犹如掀开一张崭新的画，朋友，笑对自我的人生呢！因为：生活需要微笑。
微笑是一阵晴清凤，吹散心中的阴霾——生活需要微笑；微笑是一摊的火，融化心中的冰雪——生活需要微笑；微笑是一束光，驱散心中的黑暗——生活需要微笑……
生活需要微笑。当自己遇到困难时，给自己一个微笑吧！对自己说：“加油，我肯定能做到，‘真金不怕火炼，这点儿困难算什么，接受它，再克服它，雨就停了，天也晴了。”一个微笑或许不能代你解决问题，却能让你的心中开出一朵坚毅的梅花。
生活需要微笑。当你的朋友失败时，请对他微笑吧！笑着对他说：“‘胜败乃兵家常事，一次失败不算什么，只要你尽力了，问心无愧那便足矣。名人云‘失败是成功之母，努力吧，我相信你能行！”你的一个微笑或许不能让他成功，但这个微笑是你送给他的无声的祝福。
生活需要微笑。大自然成为我们生活的一部分，充实着生活的美好，当雨后初晴，当落日残阳，请回赠给大自然一个微笑吧！或许这一个微笑，不能留住雨后的清爽、不能留住那一抹霞光、不能定格一瞬美好、不能留住那一丝希望。但却是你对自然的欣赏，对生命的期望和对美好的向往。
微笑是自己的坚强后盾，是对朋友无形的祝福和期望，是对自然的感激欣赏……无时无刻，微信可以化作一股强大的力量，生活需要微笑。
虽然微笑本来就是一个不起眼的词，但是它却起着重要的作用，人人都需要它，它成了生活中不可缺少的一部份，微笑是一缕清风，吹过时让人心旷神宜，生活是需要微笑的。可见微笑对人们来是多么重要啊！有些人是因为是残疾人，和别人不一样而感到自卑，甚至时不时的做傻事，他们觉得上天对他们不公*，因此而认为世界很不美好，那些残疾人是多么需要微笑啊！如果你给他们一个会心的微笑，可能他们的命运就会改变。
微笑的面对生活，海伦·凯勒，出生的第十九个月时，因为生了一场病，导致了她残疾，失去了他的视力和听觉，于是他成为了又聋，又盲的残疾人了。他总是笑着面的生活，有时间他就看看书。在医院，他一次次的向恶魔挑战，最后他成了一名出色的演说家。
当我考试考砸的时候，人家都是用轻蔑的眼光来看我，如果有一个人用微笑来看我的话，我就会更加自信努力的去学*，争取下次的成绩在考好一些，如果用轻蔑的眼光看待我的成绩的话，就觉的没有人鼓励我的，也许我的成绩还是像那次考试一样差，甚至考得很不好。
只要笑着去面对生活，就算是最不好的事情在这微笑的一瞬间，也会在你的心中甜美起来。
微笑，是最美丽的，却又是无声的语言；微笑，是每个人脸上最美丽的表情；微笑，是一座隐形的桥梁；微笑，是人与人之间宽容的源泉。总之，咱们的生活中需要微笑。给朋友一个微笑，会使友谊更加牢固；给家人一个微笑，去感谢他们给你无微不至的关爱。生活中需要微笑，同样它也是咱们美好人生的一部分。
有一次，我坐公家车回家，在途中因为车身的摇晃，一个阿姨不小心踩到了邻座一个叔叔的皮鞋。干净的鞋面上立刻出现了一只“大花猫”，我心想这下完了，非得吵起来，于是用好奇的眼光看着他们。这时那位阿姨站起身来充满歉意地朝邻座的叔叔笑了笑，说：“对不起，对不起，不小心把您的鞋子给踩脏了。”
我本以为那位叔叔会暴跳如雷，去指责她的不是，出乎我的意料之外的是，叔叔不但不生气，还轻轻的笑了笑，说道：“没关系，都怪我的脚长的太不苗条，回去我一定给它瘦瘦身，您不用放在心上。”这时，全车的人都为这位叔叔幽默、风趣的一句话逗的开怀大笑起来了。
你看！只是两个微笑，就是这件突如其来的尴尬事件没有一点不愉快，它真是有着神奇的力量啊！
生活有许多因素是必不可少的，人们需要勇气去克服困难；人们需要冷静去思索难题；人们需要坚持去完成任务……而生活最不可缺的就是微笑。
微笑使人活出精彩，微笑使人乐观向上，微笑使人克服难关。
有一次语文考试，我考得不好，感觉世间都暗淡了，乌云如泼墨般将天空染黑，大风如无情的野兽般，将树梢的最后一片黄叶卷进悲伤的无尽深渊，冰冷的河水将水边的一块小石子吞进无底的绝望冰窟。我迈着沉重的步伐迈向家门口，在我眼里，这又像在迈进生死之门，而我背后的.是生，面前的是死。进入家门，妈妈把我痛骂一顿，我内心满是凄凉，一股酸楚感从指梢流遍心间。
我在房间里思索着，埋怨着，埋怨世间的残忍，埋怨试卷的冷酷，埋怨分数的腥红……我突然想到了李白的诗：“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁。”这时，我顿悟了：人生更是如此，我们多少会历经痛楚，只要乐观向上，就能化痛苦为垫脚石，攀上成功的高峰。
我擦了把泪，化悲痛为动力，继续努力复*。明月高升，我在记单词；大雨滂沱，我在读课文；惊雷霹雳，我在背笔记……我的乐观，我的刻苦，我的努力终究会给我回报——再次考试，我考了94分。我内心激动，激动我的高分；我内心回味，回味我的努力；我内心感谢，感谢我的乐观……
人生在世，谁无痛无苦，只要微笑一下，化痛苦为动力，再继续努力，克服困难，你就能笑看风云，回首说声——“感谢微笑。”
生活处处需要微笑。
比如，微笑可以化解尴尬。在一次英语课上，老师找同学回答问题，有一个同学正要抬手抓头，老师认为他在举手，就把他叫了起来。那位同学说他没有举手，场面尴尬了，老师微笑了一下，让那位同学坐下了。微笑，让尴尬一带而过。
再比如，人在微笑时心情最好。
有一次，小测验我考了个低分。心情很失落，我哭了起来。同桌看到了，走过来对我说：“不要哭了，在伤心时也要微笑。”我抬起头，看着他那灿烂的笑脸，我也笑了。笑完之后，我感觉心情变好了。
再比如，人在微笑时最美丽。
有一次，妈妈生气了，脸阴沉沉的，十分难看。家里的气氛也十分压抑，我想到了同桌对我说的那句话：不开心时也要微笑。我就走过去对妈妈说：“不开心时也要微笑！”妈妈说不让我烦她。我就把喜剧片打开，放在妈妈的面前，妈妈笑了，笑得十分开心，笑得美丽动人。与刚才的脸色大不相同。看吧！微笑时最美丽。
微笑，可以化解尴尬；微笑，可以让人心情变好；微笑，可以让人美丽动人。
所以，生活需要微笑，记得在生活中多一点微笑哦！
微笑，是个温馨的词。在那些演员的脸上却是虚假的，不是发自真心；可往往在残酷的现实生活中，某些人的会心一笑，会令我们感受美好。
这个微笑也许是在别人帮助你之后，亲切地询问你的情况时所散发的微笑，会让你感觉这是最美的微笑。
——生活中需要奔跑初三作文优选【十】份
事实上，生活就像一次旅行，我们需要向前跑！
生命是漫长的，我们不知道下一秒会发生什么，下一秒我们会在哪里，我们所能做的就是向前跑。因为我们知道如果我们不小心，我们会被别人超越甚至超越。
事实上，真正的跑步是时间的竞赛，不仅需要强壮，还需要我们“坚持青山不放松”。人生的跑道不是铺满鲜花的，也没有为你鼓掌。只有沙子、石头，甚至还有风暴。一路上，我们必须忍受石头伤害我们的脚，沙子吹进我们的眼睛，暴风雨淋湿我们瘦弱的身体。也许我们暂时绊倒了，也许我们在混乱中找不到方向。然而，我们总是带着信念站起来，擦干眼泪，向前跑。如果你失败几次，你总会找到自己的路！
我们为什么要跑得这么辛苦？因为我们知道今天的苦难一定会带来明天的荣耀！是的，一路上，我们一直害怕、胆怯、退缩、犹豫，但我们没有倒下。一路上，我们也变得越来越成熟，越来越聪明，学会了冷静，学会了勇敢，学会了用自己的力量解决问题！
事实上，我们并不强大，但我们最终能到达目的地。因为当你看到你在乎的人时，为自己欢呼并说，“你太棒了！”当时，一路上，所有的努力、艰辛和辛劳都化为灰烬，不值一提！
回顾我们身后漫长的旅程，我们带着信念生存，带着力量战斗，带着智慧找到了正确的方向。一路上，我们变得越来越放松、无忧无虑和愉快。
贯穿一生，我们哭着笑着。在生活中奔跑，我们忍受它，享受它。快跑，带走我们热血的青春，带走我们全面的活力，奔向辉煌的明天！
有人说，生命就是一场马拉松，我们每天都奔跑在人生之路上。
夏夜，蝉鸣，一个十二岁的大男孩，正奔跑在柏油马路上，一阵微风拂过脸庞，风里夹杂着泥土的芳香，还散发着青春的味道。他觉得这条路并不*坦，这阵风吹翻了他心中珍藏记忆的小罐，年少的时光涌入身体中每一个奔跑的细胞……
五岁多开始，他细长的手指便在黑白琴键上跳跃。七岁半的那个暑假，对他来说如同噩梦。那时，他每天连续练琴四小时，却从来没说过一个“累”字，没喊过一个“苦”字，从来没想过放弃，心里总是默念着坚持不懈，迎难而上。终于，一个个单音连缀成美妙的旋律，他的努力奔跑让他只用了不到三年时间就考过了钢琴六级，还取得了市里比赛的二等奖，更重要的，从他的指间到心间都已经自由流淌着跃动的音符。
三年级转学来到北京，他的英语入学测试只有可怜的26分，这对他来说如同晴天霹雳。可是他不气馁，晨曦未露之时，他房间的灯光却已亮起，读单词，背课文的声音从窗口飘出。黄昏暮霭中，他大开窗户，跟着复读机模仿着那纯正的美式发音。经过一个学期的努力奔跑，他期末取得了100分，也没有人敢再嘲笑他的发音。只有他自己知道，他用如何努力的奔跑赶超26分到100分的距离。那刻的笑容与欢喜，永远定格在他心里，告诉他：人生路上，奔跑永不止息。
上了初中，他梦想将来成为一名演员。好遥远的梦啊！但他知道，梦想再遥远，只要奔跑，就能上实现！所以，他加入了学校广播站，用满含情感的声音和大家分享文学；他积极参加学校的戏剧社，熬夜创作剧本，在戏剧社董老师的带领下和热爱表演的小伙伴们一次次地排练……神态、情绪、肢体……他对角色的把握渐渐细腻起来、到位起来。他用时间、用汗水，更用热切的爱在通往梦想的道路上奔跑，他知道，青春的路上，奔跑是最美丽的风景，即使不能实现初心，也必然会打开另一扇梦想的大门。
又一阵微风，吹破他的心事，他的脸上又浮起一个温暖而笃定的笑容。他继续在看似*坦却又坑坑洼洼的柏油马路上奔跑起来。无奔跑，不青春；敢于奔跑，才有精彩的人生。
每个人的人生都有一个目标，只有努力地向前奔跑，才能达到目标，到达人生的颠峰。
著名科学家普朗克在物理学方面不断地奔跑，取得伟大的贡献，才有我们今天学到的相对论；伟大史学家司马迁在历史的长河努力奔跑，为给后世留下珍贵的史实，宁可忍受巨大的委屈和伤痛仍然不断地奔跑，才有我们今天所听到的“史家之绝唱，无韵之《离骚》”物理学家霍金即使病魔缠身，即使全身只剩一根手指头能够动弹，他也坚强地在文学路上奔跑着，铸造生命的真谛；音乐家贝多芬，对于音乐家来说的他，听觉停止，他听不到“心脏的跳动――旋律”，但他依旧在音乐的道路上奔跑着。因为他说：“成功的人是用坚强的意志去克服疲惫。”
夕阳西下，农田野草上的孩子在不停地奔跑着，以便拾取更多的麦穗，脸上洋溢着欢快，稻田旁的两排树在微风的吹拂下轻轻地招着手，只见孩子在不停地奔跑拾取麦穗，父亲在后面跟着，隐约中听到父亲对孩子说：“儿子，长大以后你要学会像现在这样不停的奔跑，去追求你人生的目标，去完成你人生的理想。”孩子像小鸟似的跑回来，点了点头。“啪”的一声，同桌把作业本一扔，把我从回忆中唤醒过来，使我又从童年的我回到了现在的我，一路奔跑着进入了中学。生命中最重要的方式就是奔跑，只有奔跑才能实现一切，铸造人生。
“每当我找不到存在的意义，每当我迷失在黑夜里，我只能竭尽全力去奔跑，追寻夜空中那颗最亮的星。”听到这句歌词，我便鼓起勇力去向成绩好的同学下战书作为竞争对手，奔跑追寻着他那*在眼前，又远在天边的成绩。停止的人只能淘汰，所以我要不断地奔跑去追寻，去努力，才会成功。
奔跑会奏响生命的交响曲，奔跑是阶梯，是你踏上顶峰的必经之路。奔跑的河流最终流向大海的怀抱。奔跑是夜空中最亮的星，是人生之璀璨。
没有伞的孩子，才会在雨中奔跑；*凡的我们，才会努力和时间赛跑。
我们用三年汗水，上千次的练*，上万个小时来争取中考长跑的那短暂的3分24秒，这场看似残酷的不等价交易，却能成为刻骨铭心的记忆，一切皆因――坚持不懈。
当露珠仍铺在嫩绿的草地上，阳光倾盆洒下时，你会看到镇中的跑道上那向前冲刺的孩子，每一步都充满节奏感，踩着欢快的调子奔跑着，此时的我正淹没在人群中，气喘吁吁却也乐此不疲；当夕阳的余辉染红了在蓝天游荡的白云时，走进操场，你会看到堆积成山的书包静静躺在角落，一道道疾风在跑道上吹过，同学们各怀所想，却不约而同地选择奔跑。五圈后的疲惫，在结束后顷刻释放。尽管老师不会点名，也很少有人逃跑，我们的背影，从未在跑道上消失。
一次次坚持，才有一次次的突破。有过灰心，但动摇动摇着就坚持了下来。周日的训练，随着脚步越来越沉重，呼吸的急促引起不适，两眼被汗水迷蒙的我望着这“遥遥无期”的终点，放慢了脚步。是要临阵逃脱了吗？我问自己。纠结着，犹豫着，在老师的“注目礼”下我仍在前进，却在不知不觉中临*了终点。那就向前冲吧，坚持领我跑过了时间：3分16秒，无尽的欢呼雀跃。
运动会那天，红旗招展人山人海，站在相同的起跑线上，载着相同的期望，在相同的时间我们一起与时间赛跑，与自己较量。最后一圈，有人放弃了，没有坚持没有成绩。汗水已彻底湿透了衣衫，我腾出手抹开脸上的汗水，迅速调整呼吸，为最后冲刺做准备。俯身发力，冲过终点线，得到了一个满意的成绩：3分11秒，无限的喜悦。
我们虽然*凡，但上帝的给予是公*的，他给了每个人一把打开成功大门的钥匙，只要我们抓住坚持这把钥匙，成功的曙光就会毫不吝啬地照向你，才能与时间比肩。漫漫长路，我没有停上奔跑，只因人如机器，不动则废，坚持着，却能超越。
正所谓：“柔石川行，逆水难摧。”即使再*凡的坚持者，少年们，也为自己――奔跑。
今天是第67个国际奥林匹克日。6月21日，奥林匹克长跑活动的枪声在国内19个城市响起。值得一提的是，太原也是19个城市之一。“19城跑不停息”，生命不息，奔跑不止。上千名群众，让我们看到对活动和生活的热爱，几公里路程，为我们诠释坚持与执着的真谛。无数赤子之心，为我们传递相互理解，友谊团结和公*竞争的奥林匹克精神。
有时候想想，其实人生也正如一次长跑。漫长的路程，有“春风得意马蹄疾”的顺境，也有“山重水复疑无路”的坎坷，曲折的道路，有“长风破浪会有时”的高潮也有“拔剑四顾心茫然”的低谷。既然我们参加了比赛，就请从起跑的那一刻开始坚持下去，虽然有时我们可能会跌倒，但也正因为曾经跌倒，我们才会在重新站起来后，懂得如何以更加稳健的步伐跑完余下的赛程。虽然有时我们也许会迷茫，但困惑之后的思考往往为我们带来新的收获。耐得住寂寞，才能守得住长远。是谁说“不要让自己输在起跑线上”？人生是速度与耐力的结合，开始领先者未必能始终领先，一度落后者也未必不能成为最后的赢家。我们或许从未站在高人一等的起点，但挑战命运的勇气会为我们赢得华美的冲刺。我们或许不是什么所谓的天之骄子，但厚积薄发的实力会让我们的生命之花怒放。从现在起跑，速度，我们会不断增加；耐力，我们会一直拥有。更高更快更强，超越自己是我们不断追寻的目标。
一年的时光匆匆而过，我们经历过欢笑与欣喜，品尝过泪水与酸楚。蓦然回首，扪心自问，我们得到了什么，又失去了什么。那些不圆满的心事又可曾一一去实现？但无论如何，这段青春飞扬的日子将最终镌刻在岁月的里程碑上，烙印在我们每个人的心底。得意失意，切莫在意；顺境逆境，切莫止境。未来的路还有很长很长，薪火相传的奥林匹克的精神将在我们的身上得以延续。
在青春的明媚与忧伤里，在对未来的憧憬与不安中，我们难免有些许浮躁与携带，但在这关键的时候，请持之以恒，坚忍不拔，以毅力为舟去穿越沧海，以意志为翅去飞度高山，以恒心为尺去度量青春的总长，以信念为灯去照亮美好的未来。
最后，在这里我谨代表354班全体预祝大家在即将来临的考试中取得优异的成绩，为自己一年的生活画上一个圆满的句号。
运动中的赛跑，是在有限的路程内看你使用的时间，人生中的赛跑，是在有限的时间内看你跑了多少路程，每个人的生命都是有限的，我们要在有限的生命中实现不凡的人生价值就必须奔跑，要知道奔跑的人生少遗憾。
奔跑的人生，需要有坚定的目标，鲁迅曾经提过，无论何等显赫的行为，若不是出于伟大的目标，便不能算是伟大。可见有了目标，我们才有了奔跑的动力和方向，年轻时的司马迁，遵从父亲遗嘱立下宏伟目标写成一部能藏之名山传之后人的史书，但天不随人愿。司马迁因为李陵辩白触犯圣颜，被捕入狱处以宫刑，他曾因屈辱想要自杀，可是，为了自己的目标，忍辱负重终于写成《史记》这部伟大着作历来备受推崇。鲁迅高度赞颂为史家之绝唱，无韵之离骚。司马迁的生命是有限的，可他的功绩是无限的，立一个目标，让奔跑的人生更有力量。
奔跑的人生需要持久的耐力，人生就是一场马拉松，我们无法决定生命的长度，但可以用耐力让自己走得更。远古人语：古今成大事者不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。假如李时珍没有耐力，又怎会跋山涉水花费数十载，铸就《本草纲目》万世流芳；假如曹雪芹没有耐力，又怎会十载寒窗写成不朽名著《红楼梦》；假如莫言没有耐力，又怎会十年磨一剑，凭《红高粱》摘得诺贝尔文学奖；假如雨果没有耐力，又怎会坚持写作六十年创佳作《悲惨世界》受世界敬仰。用自己持久的耐力，在人生之路疯狂的奔跑，去铸就奇迹，让自己的人生没有遗憾。
奔跑的人生，需要有达观的心态，人之一生，又岂会一帆风顺，跌倒了别哭，站起来，就算笑着流泪也要站成一道风景。有如李白失意后的豪放不羁，人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，泛舟湖上发出：明朝散发弄偏舟的感叹；又如苏轼失忆后的洒脱，豁达，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任*生；有如陶渊明隐世后的与世无争，采菊东篱下，悠然见南山。人生之路，用达观的心态迎接每一场暴风雨的洗礼，坚强之后你会跑得更远。
流星短暂的一闪而过，终究绚烂了一抹明丽，人生说长不长说短不短，奔跑起来，你未知的路途才不会有遗憾。
我们总在不断的奔跑着，不断的向前方走去，也许你奔跑了一生，也没有达到彼岸；也许你奔跑了一生，也没有登上峰顶，但是抵达终点的不一定是勇士；敢失败的，未必不是英雄。要知道不必太关心奔跑的结局如何。奔跑了，就问心无愧；奔跑了，就是成功的人生。
人生的路，不要问成功与否。只要你还在奔跑，路就会在你脚下延伸，人的生命就会不断创新延续，智慧得以充分发挥。在生活中，那些所谓的成功者总是被善意地夸张着，好像他一生下来就证明了他是一个不*凡的人，而那些曾和你我一样的凡人，却在一遍又一遍地演绎着试图证明自己不是凡人的闹剧。一次又一次地失败之后，凡人终于发现其实自己也不过是一个凡人。正是由于发现了这一点，所有的一切事情的得失就似乎都算不了什么了。一次次相遇的错过，一次次逝去的优越条件，一个个失败……凡人问自己："这难道就是凡人的悲哀吗？难道凡人就是凡人，凡人只能有凡心？"错！只有强者才懂得斗争，弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。
人能奔多远？这话不是问双脚而是要问志向;人能跑多快，这事不是要问双脚而是要问素质。记得在《新东方精神》看到这么一段话：静谧的非洲大草原上，夕阳西下。
这时，一头狮子正在沉思，当明天太阳升起，我要奔跑，以追上最快的羚羊；
此时，一只羚羊正在沉思，当明天太阳升起，我要奔跑，以逃脱最快的狮子；
那么，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你能做的，就是奔跑！
是的，奔跑……
这个越来越注重养生的时代，大多数人都热衷于跑步。有组团跑的，有约伴跑的，有单独一个人跑的......
跑步可以说是最简单的有氧健身方式。我热衷于跑步源于高中的那段体育生涯，由于偏科，选择了体育来弥补升学的短板，不幸我因腰部受伤没能参加艺考，但从这以后我就爱上了跑步。
在大学的生活，每天必做的事就是跑步，从晚上7点开始，起初因以前的伤已好久都没剧烈运动，只得慢慢来，逐渐恢复。
一开始腰部还是有微微犯疼，只得慢跑、快走，这样一直持续*半学期，加上药物治疗老伤已没太大影响了。就给自己定下运动计划，三公里跑、仰卧起坐、俯卧撑，逐渐的体能恢复了不少。阶段性的加量，起初的三公里到五公里、七公里、十公里、后来定期跑半马，全马是我一直都想挑战的，只是一直都没合适的时间，*期正想着准备来一次全马奔跑!
目前为止，我每天晚上都是十公里，大概都是在五十分钟左右完成。从下午放学后，前后准备就绪早上七点准时在校园里跑步。以前是在田径场跑，最*则围绕校园外围跑。晚上都会遇到很多同学，他们都问我每天跑多少圈之类的问题，他们无法想象我能坚持一个人天天都这样跑步，在他们看来这太难了。其实，对于我自己而言，不跑步才不自在，我早喜欢上了那种独自一人带上耳机奔跑的日子，那一个多小时是最轻松的，不管白天多忙多累，跑完步冲个澡后整个人很是清爽，然后再看看书，写写东西，完美的一天就该是这样的。
其实，静心想想，那十公里的奔跑就好比我们的生活日常。从准备着开始出来时，犹如刚步入社会的我们，前期所有的努力都是为适应这个社会。在奔跑的途中，你不可能一口气就能完成十公里，刚开始的一二公里，觉得还很轻松，犹如初入社会，但到四五公里时是最难熬的，体能有所下降，呼吸急促，就是在这时有的人选择坚持继续跑，有的人就停下来了，他也只能完成五公里，这就好比我们在追梦时遇到的困难，有的人迎难而上，有的选择放弃了。到七公里时，这个时候没有了五公里时间段那般的难受，因为你挺过了跑步的最难受的临界点，一旦你熬过了这个时间段，后面体能会有所提升，呼吸也正常，身体仿佛轻盈了许多，这好比我们在追求梦想时一样，虽然不可能一帆风顺，但只要你能在最难熬的时候挺住，胜利就是你的。到了最后两公里时，不管你有多累，但这个时间段你都会咬咬牙加快速度，争取在最短的时间里完成十公里的计划，越跑越轻松，步幅增大，频率加快。犹如你在快完成工作时一样，马上就快完成了，你怎能不更好的加快自己的效率。
这短短的十公里它不仅是每天的运动计划，它也亦是生活的态度。不仅在跑步上要有坚持的毅力，在生活上未尝不是这样呢?
一双跑鞋，一副耳机，再加一颗坚持的心，就能坚持天天跑，追梦亦如此，生活态度也将如此!
人生的意义在于奔跑。
当你烦恼，感觉生活让人喘不过气的时候，你可以用你最舒服的姿势，去肆意奔跑，不要在乎别人的眼光，因为跑完你会发现，其实天空并没有想象的那么阴沉，甚至还有白云朵朵。
有这么一个故事：静谧的非洲大草原上，夕阳西下。这时，一头猎豹在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊。此时，一只羚羊也在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑得最快的猎豹。
