恐惧是人人都有的，但恐惧只是我们自己内心的敌人，一味的害怕，只会被它打败，但一战胜了它，就此不再害怕它，变得有信心起来。
小的'时候，我特别希望夏天能像大哥哥大姐姐一样在游泳池里轻松自如的游泳，于是，求着妈妈带我去游，可妈妈总说：“你太小了，还不能游泳，等你长大些我再带你去。”终于我长大些，于是再次求着妈妈，这次妈妈没有拒绝。晚上吃完晚饭后，做好一切准备，便和妈妈的同事出发了。来到江边，看见有好多人在这里游泳，迫不及待的我在厕所换好衣服，抱着游泳圈就下水了。妈妈说要我游一下，我说不敢，妈妈就没有强求我。而妈妈的同事却一直在我耳边说个不停，突然，不知谁使劲推了我一下，是我整个人不断的向下沉，越飘越远，妈妈慌慌张张立马跳下水去救我……从此我再也不敢游泳了。便产生了害怕游泳这个恐惧。
但那一次，我战胜了恐惧。虽然说我不敢游，但我可以在水中走呀！这次我去的是安全.正规的游泳池。来到游泳池，我像以往一样快速换好衣服，奔向了游泳池，就在我走向深水区时碰到了我的旧相识，我们便津津有味的谈了起来，当谈到游泳时，她说教我游泳，我不好意思拒绝它的请求，便答应了。
她先游了一遍给我看，然后教我一些游时的动作，游泳池旁边有栏杆，我扶着它学*用脚打水，我努力的打我使劲的打，打得我腿都酸了才会，然后就对我说：“游永是需要憋气的，所以我们来练*憋气。”她又给我示范了一下，我学着她的样子，呼了一大口气，然后，把头埋进了水中，坚持了不到一分钟，我便起来了。最后她告诉我两手向前成三角形，右脚登在石壁上，左脚伸直，身子向前倾，右脚使劲在石壁上一蹬，在入水的一瞬间憋气。可我怎么也不敢，我永远也忘不了那件事，可她不慌不忙的说：“放松，放松。我在按照她的方法试了一试，果然我不经学会了游泳，而且战胜了游泳这个恐惧。
我战胜了恐惧！妈妈曾我说过如果不跨出第一步，那就永远跨不出第二步，所以朋友们请让我们自信的跨出第一步吧！
在漫长的人生道路中，每个人都会遇到各种恐惧。如果你在恐惧面前勇敢，那你就是一个勇敢的人。如果你被恐惧所吓倒，那你就是一个胆小鬼。
我每天最害怕的就是晚上。因为晚上，一关灯，各种各样令人毛骨悚然的声音，总在我耳边回荡。再加上房间中若隐若现的`“黑影”，让我想到许多血盆大口、张牙舞爪的“鬼”，而且仿佛它们每天半夜都在我身边。直到有一天晚上，我才克服了这种恐惧。
记得那天晚上，我躺在被窝里听见整个房间里都安安静静，只有客厅里的时钟发出“嘀嗒嘀嗒”的响声，我感到房间中有种可怕的气息。我心里害怕地想：世界上没有鬼。这样一想，我终于缓解了一下恐惧的心情。我无意中看了一下漆黑的天花板，突然我发现上有一张“鬼脸”。我赶紧往被窝里钻。过了一会儿，我想：鬼肯定没有发现我。现在一定走了。我已经非常困，正要睡着时，我又看到了天花板上那张“鬼脸”，豆大般的汗珠像断了线的珍珠，从我的额头上流了下来。最终，我还是抵不过睡意，我终于睡着了。
到了第二天，我醒来了，赶紧下了床，虽然已经是早上了，但是我的头还是不敢看天花板一眼，生怕鬼还没有离开。于是，我三步并成两步地跑进了厨房，连忙拿起门边的扫帚准备把鬼打跑，我拿着扫帚回到了我的房间，我往天花板上一看，我怔住了，天花板上根本没有什么鬼，昨天晚上看到的鬼原来是挂在上面塑料袋。
经过了这天晚上，我不仅不相信有鬼，我还明白了一个道理：做任何事都不能因为害怕而失去勇气，我们应该勇敢面对。
在我的记忆中有很多的事，其中我记得最清楚的，还是我第一次一个人在家。
那一天，妈妈对我说：“今天晚上我和你爸爸还有姐姐要回趟老家，你自己在家里买着吃吧！”我听了之后，先是愣了一下，又想：会不会有鬼呀？会不会进来小偷？这一天我都在思考，到了晚上怎么办？
终于夜幕降临，我自己先去买了一桶泡面。吃过饭之后，我发现天已经黑了，我急忙把所有的灯都打开，自己躲在被子里，接着全身包裹得像一个粽子，只露出两个眼睛望着外面。过了一会儿，我发现一切都正常，与白天没有什么不同，就小心地把被子放下，松了一口气。我睁开眼睛仔细看，原来夜色很美啊！
我慢慢地把电视机打开，电视机里正在播放一部恐怖片，突然电视机里出现了一个鬼的形象，这可把我吓坏了，又急忙关上电视机，二话不说地躲进了被子里。我被吓得瑟瑟发抖，心里想着：电视机里会不会再爬出来一个？外面几只乌鸦在嘎嘎地叫着，流浪猫叫起来的声音听起来很像一个老人和小孩的哭声。
我自己在心里不断地安慰着自己：我又没干过什么亏心事，害怕什么呢？所以我又放下被子自己坐在了床上。
突然门铃响了，我想：难道是妈妈回来了？不对，有可能是小偷。我从猫眼往外看，可是外面太黑了，根本看不清是谁。我很害怕，躲到了柜子里。
不一会儿门开了，是妈妈回来了！我从柜子里出来了，这时妈妈笑着对我说：“孩子，你干嘛呢？”哦，原来是亲爱的妈妈！
这是我第一次一个人在家，虽然我很害怕，但是我发现自己长大了，因为我战胜了恐惧。
只要是人，都有恐惧的东西。比如，我妈怕虫子，即使一个蟑螂，都可以让她吓得满屋子跑，我也不例外。
妈妈说我小时候几乎什么都怕，怕小动物，怕假模特，怕噪音……妈妈说我小时候第一次乘助动车，我站在一边，爸爸开始发动，突然一声巨响，我被吓得逃出八丈远，直接就哭出来了，好象那助动车是一只野兽，要把我吃了似的，爸爸看我这样真是又好气又好笑。还有一个东西我也很害怕，那就是“黑暗”，因为这个，老被妈妈叫“男子汉大豆腐”。
记得有一次，同学送我一本《神秘现象之谜》，里面有很恐惧的巨石阵﹑吸血鬼﹑人体自燃……白天还没觉得什么，到了晚上就惨了，我一上床妈妈就把灯给关了，我大叫：“别关灯，别关门”。妈妈也没理会我就走了。这下屋子里一片黑暗，恐怖充满了每一个角落，窗外皎洁的月光照到我的被子上，发出蓝幽幽的光，让我想到书中的鬼魂，吸血鬼。借着窗外微弱的光线，我看到了门后那个假模特，她看上去栩栩如生，身上穿着艳丽的服装，脸色惨白，她那炯炯有神的大眼睛好像直盯着我，令我毛骨悚然。我想起妈妈经常跟我说过的话：“恐惧是你自己的心理作用，你要不断的告诉自己，那是假的，这样你才能克服。”我想着妈妈的话，不断的告诉自己“世界上是没有鬼魂的，模特是用木头做的，都是假的。”想着想着，我进入了梦乡。第二天起来，我不再害怕假模特，也没有以前那么害怕黑暗了，看来“胆量”是在磨炼中成长的。
人们对于不可知的东西常常会产生恐惧，要克服恐惧，就要提高对事物的认知能力，扩大认知视野，了解了它的真相，就不会那么恐惧了。我战胜了恐惧，你呢？
放假了，我们一家决定去旅游，爸爸带我们来到一个公园里，我们就在公园里左看看，右逛逛。
走了一会儿，我们来到了一座名叫“天桥”的吊桥前。爸爸对我说：“珊杉，去练练胆子吧。”我心想：哼，不就是一座吊桥吗，还敢自称“天桥”，我才不怕呢。
想着，我就慢慢地走上了“天桥”，我小心翼翼的走上桥，迈开了第一步，我刚走上去，这桥就像故意跟我作对一样，拼命的摇晃起来。我吓得大叫一声，接着左手拉住爸爸的衣服，右手使劲拉住栏杆，过了好一阵子，桥才慢慢的停止左右晃动。
正当我盘算着怎么回到桥头的时候，爸爸却飞快地把我拉到了桥中央。然后，丢下我，大步流星地向对岸走去。
我一个人在桥上，腿都吓软了，我再望望爸爸，可爸爸一副无动于衷的样子，自己去看风景了。我对爸爸没希望了，这时，我再望了望桥下，天啊！这简直是万丈深渊呀！我在心里想，要是我一不小心掉下去了，那一定会被摔成粉身碎骨的。
于是，我马上又镇定下来，我在心里反复告诉自己：叶珊杉，如果现在你不自己走过去，没人会帮助的了你，所以你一定要战胜恐惧，战胜自己。我一边给自己鼓励，一边给自己加油，告诉自己不要害怕，想像这眼前就是*地，跟*时走路没什么不一样的。
我闭上眼睛，不断的告诉自己，眼前就是*地，就是*地，过了一会儿，我又睁开了眼睛，我感觉此时的吊桥已经不像我刚走上来时那么恐怖了，于是，我双手紧紧握住铁链，一小步一小步地向前走去。
不知不觉中，我已经走出了吊桥，来到了桥对面，我跑到了爸爸面前，得意地说：“我就说不可怕的呀。”爸爸也向我竖起了大拇指。
离开天桥之前，我又回头望了望，我想要是让我现在再去，就是在上面跑，我也不怕了，因为我已经战胜了自己内心的恐惧。
我小时候，总是喜欢幻想，尤其能把电影场景想象成现实存在，比如：上厕所马桶里会爬出僵尸、晚上床底下有吸血鬼，中秋节晚上有狼人出没（因为中秋节是月圆之夜），晚上看电视，电视里爬出贞子。总之什么吓人的场景我都会想象。
而这种幻想让我胆小害怕，尤其是我一个人的时候。记得有一次我在老家的小朋友家玩，可一不留神天都黑了。我想起奶奶的嘱咐“早点回家吃饭”就赶紧跟小朋友告别回家。当我一个人走在回奶奶家的路上时，路边只有一盏昏暗的路灯。我又开始害怕了，不会草丛里跑出个黑白无常吧？还好我手拿着一把玩具木剑，还有一把手电筒，有了它们我就看清小路，壮着胆往家走。我的目光一直盯着路上并走得很急。忽然草丛中“咔擦”一声，我以为是一只幽灵，就疯了一样的向前跑，拼命挥舞手中的木头剑。把光向后射，心中默念道：天灵灵，地灵灵，妖魔鬼怪快散除！天灵灵，地灵灵……经过一阵狂跑，我看到前方不远处站着一个人，我又以为是鬼，将手电筒照着“它”，那人说：“喂！臭小子，手电筒不要照人眼睛。快点回家吃饭。”哦！那是奶奶，我开心的跑了过去抱住奶奶。那一刻仿佛刚才的我并没有害怕过一样。
还有一次，我去朋友的生日聚会为他庆祝，我一直从早上玩到了晚上。结果到了晚上我发现别人都走了，只剩下我跟寿星一家人没走。我以为会有人来接我回家，结果，妈妈打电话说寿星一家会送我回去。到了小区我又开始害怕了，我要一个人走回去路上会不会有人抓走我啊，一想到这我不禁打了个冷颤。刚到小区门口我就看见了妈妈，我太开心了。就这样我的害怕消失了，渐渐的我再也没有胡思乱想，也就没再害怕过。因为我的身边一直有家人的陪伴，所以是亲情战胜了恐惧。
恐惧是一个伴随着孩提时期的既陌生，又熟悉的“朋友”。孩子们既害怕它，却会又鬼使神差地碰上它。
8岁的那年，我也算是一个“天不怕，地不怕”的小女孩，竟然也学着大人们看起了那骇人的恐怖电影。
那年中的一个星期天，我一边吃零食，一边坐在电视机前看电视剧《一双绣花鞋》，刚看到扣人心弦的部分，剧中的女主角在厕所里见鬼的那一幕，我的表姐刚从外面回来，随着“砰”的一声关门声，吓得没有任何准备的表姐和我突然四目对视，不由得同时“啊？！”地尖叫起来。我刚刚看了恐怖的电视，又加上受到这一惊吓，脸色都苍白了。表姐看到我惊慌的脸色，忙将电视关了起来说：“不要看了，免得半夜又作恶梦。”我白了她一眼“我才不会呢！”
那天夜里，进入梦乡中的我忽然感到身体凉嗖嗖的，脑海中不时浮现出电视里那位女主角见鬼一幕的恐怖情景，床前的窗帘在不停地摇摆着，并且发出“呼呼”的响声，“是鬼在摆弄窗帘！”我不由自主地“啊”的一声尖叫起来，惊醒了隔壁房的爸爸妈妈，爸爸妈妈同时赶过来问我怎么啦，我只好说了我的恐惧原因，爸爸妈妈安抚我说：“傻孩子，世上那有什么鬼，即使有，也只是人的心理在作怪。”待我情绪稳定后，爸爸妈妈就回房睡觉了。
我望着“呼呼”作响的窗帘，心想，入睡前我明明关好了窗门，为什么还会有风？这时，那些恐怖的一幕幕又浮现在我的脑海，我连忙用被子盖住了头。过了一会，爸爸妈妈刚才说的那些话使我壮起胆来，我从床上一跃而起，打开灯光，来到窗前一探究竟，经过观察，我终于发现，原来是我在关窗时没有完全将窗门关好，还留有一点点缝隙，所以风从外面吹了进来，变成了“鬼叫声”。原来如此，我心里悬挂的石头终于落地了，也便心安理得地睡了一个好觉。
这件事使我明白了一个令我终生受用的道理：这个世界上不可能有鬼，即使有，也只是人的心理在作怪。
小时候，我住在外公家，农村里处处都有狗，有一次我出去玩，一只狗追上来，对我狂叫，吓得我不知道怎么办，就飞快地跑回家，没想到这只狗跑得更快，眼看着就要碰到我的腿了，幸好大人把狗赶跑了。从那以后，我对狗是又讨厌又害怕。看到狗就像看到鬼似的，每次经过狗的身边都感到胆战心惊。
后来每次遇到狗，爸爸就教我慢慢走过，不要注意狗，这样狗也不会理你。可是，一听到狗的狂叫声，我就心生恐惧，还是想跑。很长一段时间我都克服不了怕狗的恐惧。我常常想：可能一辈子都改不了怕狗了。一想到这个，我的内心就很沮丧。
因为爸妈上班，今年这个长长的假期，我又住到了外公家。外公家旁边有一条小河，小河上有一座桥，桥的那一头新搬来一户人家，这户人家就养了一条狗。我得知这个“坏消息”时，整个心都凉了，有一天，我在我外公家门前活动，呼吸一下新鲜空气，没想到，那条狗竟然过了桥，跑到了面前，对着我大叫，我十分生气，心想：我又没有惹你，你却跑到我家门口对着我大叫，岂有此理！我看到脚边正好有一块大石头，于是就毫不犹豫地拿起它，使劲往那条狗扔，我还没有扔到它，它就吓得惊慌失措，灰溜溜地逃了。从那以后，我找到了对付狗最厉害的武器——石头。
尽管这次给了狗一个教训，但它还是会跑到我外公家门前。于是，我*时就多准备了一些石头。瞧，今天，它又送上门来了。我立刻从口袋里拿出一块石头，往那条狗扔，那条狗怕被打中，连忙后退，我继续扔，这条狗继续后退，我扔一块，它就后退几步。最后，我只剩一块石头了，我拿着这块石头假装一扔，它竟然也后退了几步，我再假装一扔，他又后退了。最后，它回到了自己的家里，不出来了。我发现，我不像以前那样那么怕狗了。
哦，终于不用怕狗了，我心里乐开了花。
以前，我特别怕黑，不敢一个人待在没有光的地方，晚上出门丢垃圾也要人陪着。但是这次，我战胜了心底的恐惧。
这一天，爸爸妈妈加班晚了点到家，我只能自己去门口的小店里买文具。这几天，小区的灯刚刚重新修建，把道路照得很亮，这也增添了我的一部分胆量。我拎着袋子，不停地左顾右盼着，快步向家跑，心想：赶快到家就没事了。
突然，“啪”的一声，路边明亮的白灯全都熄灭了，周围房屋里的光亮也都瞬间消失。我呆呆地愣在原地：这下完了，停电了！我颤颤巍巍地往前走着，手伸在前面，不停地摸索着。这时，我忽然想到我还带了手机出门。我赶快将它掏出来，打开闪光灯，终于，照亮了一点前方的路。
我将手机向四周绕了一圈，仔细检察后，发现周围没有什么异常，才继续慢慢地向前走着。突然，前方不远处传来一声轻微的猫叫：“喵——”我吓得定在原地不敢动，同时，我把手机的光源先捂住，害怕把那只猫吓过来咬我。然后，我靠到路边，站在花圃上，手挪开了一点，小心地照着前面，啊，看见了，它钻到汽车底下了，没办法，只能硬走了。我屏住呼吸，一步步地向前挪动着，此时，周围静的吓人，我只能听见自己的.心跳声。一步，两步，三步……
就这样，我顺利走过了那只猫所在的区域。接下来的路就顺利多了，我举着手机，越走越快。脚步也越来越轻松了。不一会儿，电恢复了，我站在家楼下，看着一盏盏明亮的灯，我心中的大石头终于完全落下了：唉，看来灯光还是很重要的啊。到家后，我把我的经历进给了妈妈听，她笑了笑：“那你以后就可以一个人走夜路了？”我尴尬地点了点头：“在没停电的情况下，应该可以了。”
这次一个人走夜路的经历，让我克服了对黑暗的恐惧。这一次，我战胜了心底的恐惧！
——我战胜了恐惧作文9篇
我最怕的物品是火。
我怕火，是因为小时候两次被火烧到，那滋味，在我心中留下阴影。可现在的妈妈就让我做一件——她认为很小的事情，让我把煤气灶上的火关小点，菜快烧焦了。
但我的手却伸不出去，只见火苗不停地往上窜。
那，可是火啊，要是有三长两短，你就会受伤害了，可如果不把火关小点，妈妈就会怪罪下来——怎么办，怎么办？
我像热锅上的蚂蚁，身上不停地冒汗，不知是被热的，还是吓的。
“炫奥，火关了没？”
算了，我还是直说吧！
“我，我怕火！”
“火，有什么好怕，快把火关掉，我还要拖地。”
再说也没用了，我只好自己鼓励自己，不断安慰我自己。
成功了！我欢呼起来，等下等下，我好像关反了。火苗突然蹿上了，好吧，我硬着头皮又上去关了。事情没有我想象得那么可怕。
菜还是焦了，也免不了挨骂，但心中的阴影从此没了，我因战胜恐惧而自豪。
从小到大，我是天不怕，地不怕，就怕一个人呆在家。为这事，我可没少遭到爸爸妈妈的嘲笑。
有一天下午，我正在做作业，突然老妈匆匆忙忙地跑上楼对我说：“今天晚上有客人来吃饭，我的.出去买点菜。”“不行，你等我做完作业我们一起去。”我一听，急了。“等你做完作业，客人就要到了。”老妈解释道。看来，我不用上我的“死缠烂打功”是不行了。我暗暗想道。可又转念一想：我都十岁了，再说我天不怕、地不怕，大白天不敢一个人呆在家里算什么呢！于是我拍拍胸脯说：“那好吧，你去吧，不过得快点回来。”老妈应了一声，便“咚咚咚”地下楼了。听着这沉甸甸的脚步声，我恨不得立即丢下作业跟上老妈。可是不行，答应过的事就该做到。我心神不定，好不容易做完了作业，总觉得周围藏着什么，东看看，西望望，心里像藏了一只小兔，“嘣嘣”跳个不停。我把所有的窗子都关得严严实实的，还把所有的灯都打开了，这才舒了一口气。突然，楼下传来卷帘门拉动的声音，我以为是老妈回来了，大喜过望。可过了一会儿，也不见老妈上来，我又有点紧张起来了。不行，得做点什么。对了，可以看电视来分散注意力呀！我便打开了电视机，把音量调得最大。精彩的节目把我吸引住了，连老妈进来我都不知道。
我终于战胜了恐惧，心里乐滋滋的。
一个月一个漆黑的夜晚，父母让我呆在家里，因为我有事。
爸爸妈妈走后，我开始写作业，但没什么感觉。几分钟后，我开始害怕。我感觉房间里的温度越来越高。我额头上的汗像豆子一样大，风吹得窗帘沙沙作响。总感觉背后有一双眼睛在盯着我。我不敢回头。然而越不看越好奇，心都快到了嗓子眼。我屏住呼吸，慢慢回头。一个人也没有，心里的大石头终于落地了。
外面的风越来越大，窗帘像跳舞一样吹着，我的心又怦怦直跳。我关窗户的时候，它又拼命的拍打窗户，我想，“：该死的风，真讨厌。”。但是好像完全听不见我说话，越战越来越勇敢！**脆捂住耳朵，不再听声音，只感觉到自己的心跳。风还在肆意咆哮，我再也忍不住了。我就冲进卧室，盖好被子，心想，“：鬼鬼快离开，爸爸妈妈快回来！”！不知道过了多久我想到了：世界上没有鬼。我自己都害怕。我是一个男人，不能被眼前的恐惧打败。于是，我鼓起勇气，回到办公桌前做作业。
没多久我就听到门开了。看到父母回来了，我很激动。他们一听说我家，就笑着对我说“：”，你们都起疑心了！
其实在家也不可怕。可怕的是我没有勇气克服恐惧。通过这件事，我明白了，如果我有足够的勇气，我就能战胜任何恐惧！
在人生的道路上，大家都会遇到一些令人恐惧的事，但不知你是躲避它，还是征服它。如果让我选择，我一定选择征服它。因为当你自己征服了恐惧，一定会感到轻松、快乐。我就有这样的经历。
还是我刚刚八岁的时候，一天晚上，妈妈严肃地对我说：“昊啊，你又长大一岁，该自己睡了！”“好啊！”我激动地答道。因为是第一次，我不知天高地厚，心里还美滋滋的呢。过去跟妈妈睡觉，总受到妈妈的管束，今天终于自由啦！
到了晚上，我洗漱完毕，三步并作两步走进了自己的房间，急忙脱掉衣裤，钻进了被窝。我先在被窝里偷玩了一会我的赛车游戏，又在被窝偷看起了小人书，真是快活。“睡了吗？”妈妈在门外问道。“早睡啦！”我回答。“怎么还有声音？快睡！”妈妈进门帮我关掉了电灯。“好吧。”我无可奈何地说道。我缩进了被窝，闭上了眼睛。
屋里静悄悄的，不由睁开眼望了望四周，黑乎乎的，什么也看不见。我闭上了眼睛，可是睡不着。我又把眼睛睁开。忽然，我发现一个绿色的光斑死死地盯着我。开始我并没太在意，但是，过了一会儿，不知哪里传来“兹兹”的响声，我的心怦怦直跳。“难道是我今天白天杀死的三只小蚂蚁来报仇来了？它们会不会变成鬼，来杀我？”我脑子里冒出这个可怕的'念头。我越想越害怕，不知不觉用被子蒙住了头。在被窝里，我继续胡思乱想，大气都不敢出，都吓出汗来了。
时间过去很久，我始终没睡着。最后我憋不住了，光着脚丫跑到了妈妈的房间。妈妈问我怎么回事。我跟妈妈讲了“蚂蚁复仇记”。妈妈笑了，接着语重心长地对我说：“‘不做亏心事，不怕鬼敲门’，只要你以后再也不顽皮，不伤害小动物，就不会恐惧了。”我认识到自己错了，在心里连声跟小蚂蚁说：“对不起，对不起！”我壮了壮胆又回到房间睡觉，不久居然睡着了。
从此以后，我按照妈妈说的去做，果真战胜了恐惧。
“不管做什么事情，如果你去尝试了，那你就抓住了一半成功的机会。如果你不去尝试，那连一半的机会也没有。”这是老师常常鼓励我的话，让我放开胆子，勇于面对生活中的一切困难。
在国庆节放假时，我去了宁波的`五龙潭。五龙潭有座玻璃桥，我们主要就去那里。我非常开心，一路上都在幻想五龙潭的美景。
当到达目的地的时候，我的眼睛直勾勾地看着离我十米之遥的玻璃桥，心里想着：我的妈呀！那么高，我可能一不小心就掉下去了，或者一下子把玻璃踩碎了，后果不堪设想！想到这里，我一下子就怂了。
但是就当我说要回家的时候，我发现了我五岁的弟弟和两岁的妹妹争着都要上去，我一个大哥哥这都做不到，以后还怎样成为他们的榜样？就当我犹豫不决的时候，爸爸看出了我的胆怯，走过来对我说：“儿子，你弟弟妹妹都敢去，你何必不敢呢？不如去大胆地尝试一下吧！”我一下子信心满满，我把安全带子系好，走上了玻璃桥。刚开始走的时候，我还战战兢兢的，紧张得手心直冒汗，走着走着，好像没有那么害怕了。我低下头，看着桥下美丽的风景，镇定地走完了全程。爸爸欣慰地冲我笑了笑。
这时我才想起那一句话：“没有大胆的尝试，就不会有成功的希望。”
每个人都有可能克服自己害怕的东西。我克服的是内心的恐惧。
一个周末，爸爸妈妈有事要做。他们走的时候对我说：“爸爸妈妈明天不能回来了。记住，如果半夜有人敲门，不要开门。我们不能半夜回来。听见了吗？”明白了。我说。
爸爸妈妈一走，我就把所有的零花钱都找了出来，拿着钱放进口袋，心里想着：晚上买巧克力！终于到了晚上，我正要下去买巧克力，却发现屋里有一个白色的影子在动。仔细看，唉！原来是大白！我家有一只白猫。之所以叫大白，是因为吃的太胖。
我下了楼，但一到了三楼，就觉得背脊发凉。回头看，什么都没有。算了吧！不要吓自己！我把巧克力放在小麦上之后，一进门就感觉房间里有人。于是，我一步一步悄悄地向房子走去。这时，我发现门已经悄悄地关上了。我打开门，感觉有一阵风在我面前吹过。我想：会不会是鬼？于是我鼓足勇气走到窗前。是风！哎，我对自己说，为什么我最*总是疑神疑鬼？
我刚要坐到沙发上，却总感觉背后有人，心里紧张。回头一看，发现又没人虚惊一场！这时，我又听到有人踹门的声音，吓死我了！我哭了。为了不吓到自己，我拿起书看得入迷。最后困了，不得不睡觉。当我走到门口时，我发现没有声音。这时我才知道，外面没什么可怕的，只有你的心。
这一次，我克服了恐惧。每个人心里都有一个魔鬼，唯一的办法就是打败他。
每个人都会有自己害怕的东西，而我最害怕鬼。
有一次，爸爸妈妈出去了，我自己在家。过了一会儿，居然停电了。夜晚的时候，屋里一片漆黑，我怕有一个奇形怪状的女魔鬼来害我。我赶紧躲进被窝里，连喝口水都不敢去喝。又过了一会儿，我决定要看看是否来电了没有。于是，我把手伸出来，放到台灯的开关上，我按了一下，见没有闪耀的灯光，便极快的收缩回手来。后来，我一看是爸爸晾的衣裳被风吹着。我大胆的去喝了口水。
后来，我一点也不害怕鬼的存在了呢！
我小的时候很胆小，尤其是晚上。
有一次，爸爸妈妈有事外出，我也很想去，爸爸说：”不行，你要在家里。“我就死活不肯。妈妈说回来的时候给我买零食。我才勉强答应。爸爸妈妈走后。我在房间里写作业，窗外风雨交加，闪电雷鸣。我看见外面有一个鬼在外面飞来飞去。我害怕地跑到床上，躲在被子里不停地发抖说：”鬼呀鬼，你不要来伤害我呀！我还小啊。“过了一会儿，我看到自己没事，就打开一个小洞。一看，外面风*浪静。于是，我就出来了。一看，原来是风把外面的垃圾吹起来了。我才松了空气。这时，爸爸妈妈也回来了，他们还买了零食给我吃。
经过这次，我明白了世界上没有鬼。
在我记忆的沙滩上，许多事就像那一行行深浅不同的脚印，岁月的潮水一冲，它就无影无踪，唯有一件事只向岸边的一棵大树，深深地扎根在我的心中。
在我八岁的时候，我的胆子像米粒一样，特别惧怕黑夜，总觉得天黑的时候突然会蹿出个女鬼，把我吃掉。
一天晚上放学后，因为学校离家很*，所以我一直是走着回家的。那天也不例外，突然电话手表响了，是妈妈，妈妈和蔼的说：“今天我回来的有点晚，你自己去饭馆儿吃点饭吧。”我又高兴又激动，因为是第一次自己在外边儿吃饭，我跑的飞快，像一只出笼小鸟，我到附*的饭馆儿吃完饭后，天已经完全都黑了下来，刚开始我还有点小激动，但后来一想起经过我家的“黑暗小道”，我不仅缩了缩脖子，之前的精神劲儿，完全没了，但我还是一步一步的朝我家走去，经过“黑暗小道”时突然我看到一双明亮的眼睛，还有一个模糊的身影，“啊！有鬼呀！”我一路尖叫的飞快的往家跑，又一个黑影出现在我的视野里，手上仿佛还拿着一把刀闪闪发光，我心想肯定是电视剧里的屠夫，我赶紧捡起一块儿砖头，并且瞄准它的头部，黑影离我越来越*了，我把手中的砖头紧了紧，正准备扔出去，忽然黑影发出一种熟悉的声音：“隆隆啊，你拿块砖头干啥？”我走*一看，原来是隔壁的张奶奶呀！张奶奶手上的东西不是刀，而是酒瓶。我深深的吸了口气说道：“张奶奶这么晚了，拿酒瓶干什么呢？”“因为要卖废品呀。”张奶奶笑着说。我越来越觉感觉不对劲儿，为什么张奶奶白天不卖，晚上卖呢？为什么张奶奶卖废品只卖一个小瓶？我又“哇”的一声大叫，赶紧跑回了家。回到家竟然停电了，真是一波未*一波又起呀！我怕的要命，小心翼翼的爬上了床，我胆战心惊的用被子蒙住头，书也不敢看了。过了好一会儿，我忽然想起书上说世界上没有什么妖魔鬼怪，其实都是自己吓自己。我从被窝里爬起来，淡定从容地走向客厅，点燃了蜡烛。不一会儿，电来了，柔和的光照的我心里明亮亮的。
那一刻，我不再怕黑了，那一刻我正什么恐惧。
——我战胜了恐惧作文400字6篇
自从我做了冷冻手术，脚上就长了五六颗大水泡。
今天，爸爸对我说，要把水泡用针刺破，否则就要烂掉了。我听了害怕析了，我对针有“天生”恐惧，一是因为我小时候有一次不小心用针把手刺出血来了；二是因为小时候我经常发烧，经常去诊所打针，每次打针前都要哭上好一阵子，现在我长大了，打针时还是要哭，再说了，刺针比打针痛多了。
爸爸把针拿出来，我见状，马上哭了起来；爸爸来刺了，我就赖着不拖鞋；爸爸强行把我的鞋脱下来，我就跳到沙发上不让他扎。爸爸弄不过我，只好拉着我去诊所刺。我又哭了，我小时候哭得最多的地方要数诊所了，在我心目中，诊所比什么地方都恐怖。爸爸拉着我来到了诊所。爸爸和医生说明了情况。医生点了点头，把我的靯脱了，拿出了针。
医生要刺了。我紧叛乱着泪汪汪的眼睛，张开大嘴喊“啊——”，用姐姐的口头禅来说，就是“感觉自己要死了”。当我睁开眼睛的时候，发现医生已经给刺了四五针了，我却一点感觉都没有。
回到家，我微笑着擦干了眼泪。爸爸对我说：“你的水泡外层的皮以经是死皮，准确的来说，它已不是你身上的一部分了，所以刺针时你当然不会感到痛。做什么事情都是试了才知道，不要在没试过的情况下凭想象下结论。”
从小，我对什么东西都害怕，害怕黑暗，上课怕发言，出门害怕发生不幸的事情，害怕失去亲人，夜晚总是胡思乱想，我想丢掉这种感觉，可是，我没有勇气。
那一天，我和家人去杭州的鬼屋玩，路上一直贴着爸爸，但后来，不知怎么走丢了，只有我一个人留在黑乎乎的山洞里。
四周不时传来几声鬼叫，吓得我腿发软，脚上像挂着铁球，一步也走不过去“要回去吗？”我在心里不停地问自己。此时此刻，心跳正在加速跳动，脑子一片混乱，我根本拿不定主意。
这时，感觉背后阴凉凉的，冷风嗖嗖地拂过，我的脑袋好似生锈的废铁，转头一看，是个无头鬼。虽然吓得半死，但我故作镇定，我朝“他”冷笑了一声，没想到“他”竟然被我吓跑了。
看到这一幕，我暗暗给自己打气，“不要害怕，这些都是假的！”在心里反复提醒自己……
没过多长时间，前面出现了亮光，我没想到自己一个人真的走出来了鬼屋，高兴地说话都结巴了。
经过这一次的经历，我明白了：没有人是胆小的，只有不敢去尝试，不敢克服和面对的人才是弱小的。所以，我时刻提醒自己——只要勇敢的去面对，什么事都能成功！
寒假的时候，有一天，阳光和煦，和风**，我们一家人来到了玻璃桥。我心情舒畅极了。到了上面，四周风景确实很不错，整个远处的美景一览无余，尽收眼底。我站在玻璃桥的旁边从上往下看，结果两腿发软，身体也开始微微颤抖。
我不禁闭上了双眼，我回想起了，去年夏天时节，有一回，我和表姐欣欣两个人一起去双子塔游玩。到了那儿，我突然发现我不敢往下看，往下看就会手心冒汗，双脚就会控制不住颤抖起来。那次之后，为了不让别人发现，我隐瞒了自己恐高症事实。
现在的我，站在玻璃桥上，后退嘛，估计会引起爸妈他们的注意，肯定会问三问四；往前走嘛，我的恐惧却让我不敢迈出……
弟弟大摇大摆地走到玻璃桥上说道； “姐姐，怕了吧！咯咯地笑起来，走不过来了吧！哈哈……”别看我弟弟人小，才九岁，但是胆子却很大，每次看我比过他就会嘲笑我。
于是，为了让弟弟不那么得瑟，我尝试着伸出一只脚，手扶着旁边的栏杆，踩了踩玻璃面板，又很快地缩了回来，心里特别担心玻璃碎了，心想：早知道就不上来玩这个项目。
过了一会儿，爸爸也走了过来，爸爸和蔼地对我说：“如果太害怕的话，就不要勉强自己，大不了就和妈妈一起坐缆车。”我心想：可是这样的话，弟弟肯定会瞧不起我的，何况，妈妈根本不怕，她已经大踏步走到弟弟身边了……
我心里激烈做着思想斗争，不行，我得挑战一下自己。我抬脚艰难迈出了第一步，手扶着栏杆，虽然是扶着栏杆的，但手心已然冒出冷汗。此刻，弟弟站在我前面喊道：“姐姐你快一点啊！”
我一着急，就强忍住自己的惧怕心理，眼睛微睁，不向下看，只向前，连续踏出了好几步。我一直在心里暗示自己：马上就要到了，不要害怕！坚持住！加油！自己可以的。其实我这一路走过来都是微闭着眼睛，紧紧地抓着那扶手的铁链，一步步颤抖着踏过来的，快到玻璃桥中间的时候，我差点哭出来了。因为在中间下面一跳是马上做裂开的视觉效果的，我的眼睛几乎已经是闭上的，吓得手心都湿了……
终于到终点了，我长长地舒了一口气。爸爸拍了拍我的肩膀，笑着对我点了点头，我明白，那是爸爸表扬我的时候的独有方式。妈妈拉着弟弟来到了我的'身边，调皮的弟弟对我吐了吐舌头，说：“姐，你居然胆子变大了。”那一刻，我心想：你可不知道，刚才要不是怕你笑我，我早就退却了。
自从那次走玻璃桥以后，我发现我自己不再恐高了，摩天轮也敢坐了。我勇敢地战胜了心里恶魔——恐高是可以战胜的。
一个人，在他年轻的时候，倘若不能够总是对未知的生活充满欲望，那么在他不再年轻的时候，一定会深感到遗憾痛悔。所以，在面对未知的时候，面对挑战的时候，勇敢的跨出那一步吧！ 我爱旅行，想要环游世界。
小时候，我跟着大人们去过各种各样的地方，乘上飞机，坐上火车，便忘了所有的忧愁，那种满足感自然是无法用语言形容的。然而4年前的一场意外改变了我，记得那次是去云南，飞机飞到一半时，由于阴雨天气，差点失事，空中颠簸了好一阵，当时飞机上的人们都很害怕，毕竟是生死，我也不列外，幸亏当时的驾驶员经验较深，因此所有人都免于踏进死亡的境地。
我捡回了一条命，但从此以后，便再也不敢乘飞机，我深知乘火车去不了全世界，可我还是踏不上那飞机，走不出那一步，4年前的经历给我留下了阴影，也让我的梦想从此中断。
我渐渐长大，却依旧不敢坐飞机，父母不希望我在活在害怕的阴影中，他们想让我去试一试，在我浑然不知的情况下，他们再次给我买了一张去往云南的机票。那天的大清早我就被他们叫醒，强行拉到了机场，途中我百般不愿百般求饶，可爸妈的心好像被格式化了一样，只是重复的说着，你得试一试，你得试一试。于是我来到了机场。站在门口，望着曾经最喜欢的地方，心里却是那么的矛盾，像是五味瓶打翻在我的心里，对梦想的憧憬，对自己的突破，让我想要跨进，可那出现在脑中的4年前的场景却又让我筹驻不前。最终，在父母的丝丝安慰声中，我选择了勇敢，选择了去勇敢的跨出那一步。
踏起沉重的脚步，我登上了飞机，那只无数次出现在梦中，却迟迟不敢踏上的这人类的翅膀。我紧紧的握着安全带，静静的等待飞机的起飞，脑袋里却是一片空白。终于飞机起飞了，越来越高，越来越远，我却思绪万千，并非在想4年前的画面，却是像想着外面的世界有多美，我望向窗外，我在云的上端。我想，我已经成功的跨出了那一步，那曾经跨出过，后来不敢再跨出，现在又一次跨出的那一步。
在曾经的惶恐和梦想的纯动面前，我选择了勇敢，选择了勇敢地跨出那一步，选择了坚持我的梦想，于是，我看到了外面世界最美的风景。
害怕是叫做紧张痛苦的恶魔，像一百只狮子跑过来把我吃掉，爸爸天不怕地不怕的，看到什么动物都不怕，可是最怕很多只猎豹来吃掉他，狮子充满勇气，因为它把厉害的动物打败了，像蚂蚁缺乏勇气，被人看到就会被手打或被水冲到水沟里。
我最怕的东西是恶梦，它的外形是很血腥的，而且颜色是红色的，恶梦的恐惧就像用皮带打了我，每当我感到这里感觉，我的心情逐渐悲伤，当人类见到害怕的东西会感到恐惧，会有痛苦的反映。
每当我感到害怕的时候，我会镇定的消灭可怕的恶梦，如果一个人生活在恐惧当中，那个世界会变成很可怕，恐惧就像一个病魔，会使人做恶梦。
从这次的恐惧中，学*到镇定的经验，也学到不要看太多电视，心中恐惧给我很多力量，让我变得更勇敢，可是如果还有一次恶梦在来临的时候，我不会再两腿发软。
现在我已*小学毕业了，一个漫长的暑假使我离小学越来越远就这样，迎接我的是初中。初中对于我来说是个未知数X，经常听老师们说初中的负担会很艰难，听父母说初中你要好好哦学*，听同学说唉，都不知道初中要怎么办。我心想：初中真的有那么辛苦吗？也许。只有时光老人才能给我答案吧！帮我解开这个未知数，转眼间，一个暑假快过去了，8月26号就要考试了，也就是明天，我心里很紧张，在这个暑假我每天只看30分钟的书，但是都是初一的，我的脑子全都投进了新的课程，下午每天都玩好几个小时的电脑游戏，也不知道考试时会是什么情景，然而我心里也好像不在乎，去又很紧张，心理和纠结。以前升六年级都不会，也许这是一种压力吧！只能临时抱抱佛脚啊！
一般年级越来越高学*就会越来越差，也许我就是这样的人吧，我心里一直想着要好好读书，全家人的期望全在我身上，可是我还是控制不住自己，每天都玩电脑，没心情看会书我真的好害怕初中的我会与小学的我与众不同……
——战胜走夜路的恐惧作文 (菁华5篇)
每个人都有恐惧的时候，我也不例外。恐惧就像是一根绳索，紧紧地缠住我，让我无法迈出下一步。每当我独自一人走在漆黑的夜路上的时候，我都不自主地害怕、恐惧。但自从那件事情之后，恐惧的绳索终于被我剪断了。
那是一个月黑风高的傍晚，我在家里闲着无聊。客厅里传来妈妈的声音：“果果，去帮我买一筒面条来。”“这么晚，这么黑，我不敢！”我大声回答，说着便想溜回房间。“快去，不然明天饿肚子！”哎，我怎么能让肚子受罪呢？无奈，我只好独自一人下楼了。
凉飕飕的冷风吹来，钻入我的骨头，我紧张极了，双手不停地搓着，手心里冒出了冷汗。我睁大双眼，望着周围的一切，漆黑的夜色仿佛一个黑暗魔法师将整个鸟语花香的院子都控制住了，周围只剩下一片寂静与空荡。我心里在发凉，脚在艰难的挪动，好像一跑就会有魔鬼向我扑来。我不敢出大气，小心翼翼地走在宽敞却极为阴森的马路上。“呼！呼！”一声声风在刮，树叶“沙沙”作响，纷纷扬扬地落下，而我则不敢松懈，缓步前进。“喵”的一声从耳边滑过，我连蹦带跳地抖了一下，几颗冷汗顺着脊背滑落，浸湿了我的内衣。我转头一看，原来是一个叔叔带着一只猫。轻轻呼一口气，我的手依然紧紧握住，出满了汗。快到商店了，我的心提了起来，大树的影子在昏暗的灯光照耀下摇摇摆摆，不会有灵魂来索命吧？我害怕极了，呆呆站定，停滞不前。
这时，妈妈的声音传了过来：“宝贝，怎么样？吓坏了吧！”我猛地一回头，商店的灯光照出了妈妈的身影，黑暗成了妈妈的背影，我却在此刻奔向了黑暗中的妈妈。长舒了一口气，紧了紧抱着妈妈的手，我带着哭腔对妈妈说：“妈妈，我好怕，你为什么要让我自己来？”“宝贝，人生的道路上会有很多恐惧发生，如果你总是不去锻炼，不去克服，那你永远长不大。以后别怕，我每次都会一直看着你的！”妈妈的话让我心里暖暖的！
从那以后，我每一次走夜路，都会感到有一双充满母爱的眼睛注视着我，让我不再恐惧。夜深人静，当我又一次走在这条小路上的时候，落叶“沙沙”的声音就像是一支小曲鼓舞着我，柔和的灯光陪伴着我，轻松悦耳的树叶声也鼓励着我。我不再害怕，因为我已经战胜了恐惧。
生活中，我们会面临许多挑战，我从小就非常怕黑，可自从那一次战胜了走夜路的恐惧之后，我再也不怕黑了。
那是多纯真的生活啊！瞧，天空漆黑一片，只听见路上自行车“丝丝”声，夜归的我独自一人走在回家的路上。
黑暗笼罩了一切，路上的行人很少。*时的早上铺满惬意的马路很短，如今这条路显得那么漫长，阴森可怖似乎没有尽头。突然从远处传来：“呼、呼”的声音，我惊慌的。心啊，怦怦地直跳着，仔细一听，原来是风的声音。耳边不时传来脚步声，好像觉得后面有人跟着我，是不是青面獠牙的魔鬼呀？于是我马上转过身来仔细看，却什么都没有。刹时，我的心一紧，大气都不敢出，多想喊一声：“救命！救命！”可我不敢发出声音，只觉得手发软，腿发酸，双手紧攥衣服，我忍不住了打一个颤，我战战兢兢地往前走。
突然，耳边响起了妈妈的话：“世界上是没有鬼的。”我的胆子似乎壮大了起来。我深深地吸了一口气，放松了自己。我迈着轻快的步伐，大步流星地走过了这条马路，走到了家门口。
刚才原来是虚惊一场，回想刚才发生的事，我不禁心有余悸。我为自己的勇敢感到骄傲，是啊，走夜路不要害怕，不要自己吓自己。
我害怕一个人在家，我从来不看恐怖片，我从来不走夜路，因为我对这些都感到深深地恐惧，虽然我不相信世上有什么妖魔鬼怪，但是内心却充满了害怕与恐惧。
今天是星期天，本来爸爸妈妈他们放假，但是公司的事太忙了，不得不加班，结果就剩我一个人在家了，我首先做的事情就是把门窗都关好，而且还检查了好几遍，我才放心的坐在客厅里看电视。
突然，我听到我屋子里有一声响动，顿时我的冷汗就下来了，我敢确定屋里就我一个人，哪来的声音呢，我颤颤巍巍的推开我的房门，原来是因为一阵风把一个纸盒吹掉了，真的是自己吓自己。
虽然这一天过得有点漫长，但是我的。勇气增加了不少，因为我可以一个人待在家里，而且不那么害怕了。有了这次的经验，我开始尝试着去看一些恐怖片来锻炼自己的勇气，当然结果是我根本不害怕了。
现在的我可以独自走夜路，不害怕那些所谓的恐怖片，因为我知道，要想战胜恐惧，首先得要战胜自己。
每一次想起，心中总会有一丝的恐惧。
那一天，我告别了朋友，独自走在幽静的小路上，我的心怦怦直跳，生怕有什么人在跟着我。我便走一步往回看一步，眼睛来回目视着四周，好静！咦，前面怎么一片漆黑啊？！唉，老天爷怎么也不帮我啊，路灯怎么偏偏在今天坏了啊。！真是可怜呐……
就这样，我小心翼翼地走一步算一步，也不知道走了多长时间，突然，前面拐弯处出现了一个身影，朝着这面走来。把我吓得怦怦直跳，以前电视上看过的绑架小孩的、还有什么妖魔鬼怪啊，全都在我脑海中浮现出来了，我的这颗心也快要跳出来了，好怕！我想跑，但脚好像被胶水粘住了似的，怎么也抬不起来；我想喊，但嘴好像被什么塞住了似的，怎么也叫不出来，就这样，我傻傻的站在原地，目不转睛地看着眼前这个高大威猛的身影，顿时脑子像放进了一些什么东西似的，好乱！
“曾俊霖，一个人在这干嘛呢？怎么还不回家啊，快走吧，不然一会儿你爸妈该担心你了！”我定眼一看，原来是邻居王小明。吓死我了！真是不幸中的大幸啊，大难不死，必有后福！“喂！曾俊霖，你怎么了？”我正处于想象之中，王小明的话把我打断了。“嗯，我知道了，王小明再见！”就这样我一路小跑回家了。
经历了这次事情之后，我不再害怕了走夜路了，因为我明白，只要你克服了困难，就不会再害怕，而会变得大胆、勇敢。并且世间是没有什么妖魔鬼怪的，虽然有一些坏人，但只要你一心向“佛”坏人是不会跟着你滴。
这次的旅程真有趣！真是有惊无险啊！
一年级时的走夜路经历，令我终生难忘，因为在那之前，我从来没有自己一个人走过夜路。第一次走夜路时，我的心里非常害怕，但自从那次走夜路后，我不再害怕走夜路。
一年级的一个傍晚，我放学后去好友家玩，玩得忘乎所以，不知不觉太阳已经落山了。当我匆匆忙忙从好友家出来时，外面已经是漆黑一片。我只能硬着头皮顺着道路往家走，*时回家只有几分钟的路程可在今天感觉格外漫长。树枝在路灯的映照下，仿佛是魔鬼的爪子向我挥动，看到这一幕，我不禁加快了步伐。走着走着，感觉后面有一个人在偷偷跟踪我，让我原本害怕的心更加紧张起来。我一边回头望一边赶紧跑了起来，回头看时，后面的那个人离我越来越*，我的心吓得“怦怦”直跳，心想：这个人不会是坏人吧！吓得我缩在角落一动也不敢动，直到那个人从我身边经过，我才发现是一个散步的行人。我抚着胸口，喘着粗气自言自语道：“哎，吓死我了！”自己的心也逐渐放松下来。
走着走着，我走进了小区门口，一进门口我就飞快地跑回了家，冲进家门我心想：走夜路也不是很可怕啊！等周末时，一定要再走一次夜路试试看。
等到了周末，我又到好朋友家玩，出来时天已经很晚了，这次我没有那么害怕了，鼓起勇气哼着歌一路走回了家。我想：独自一人走夜路也不是很可怕，只要战胜它就不会再害怕了。
——战胜恐惧合集五篇
恐惧，有在生活中的各个角落，而每个人所受的恐惧又是不一样的，所以我们勇敢要学会战胜恐惧。
恐惧是什么？答案是确定的，就是害怕。这种恐惧不同的人来自不同的方面，例如：工作中的恐惧，学*中恐惧，又或者是人生道路上的恐惧等等！
恐惧来自不同的选择只有两种：一中是逃避，一中时候勇敢面对恐惧，去挑战恐惧。
根据生活中的一些事例可以知道选择两种不同的方式，得到的也基本上就只有两种结果……成功或者是失败。
早2004年的夜店奥运会上，中国男运动员——刘翔，以12.88秒的速度打破男子百米跨栏的世界纪录，并获得跨栏项目的第一枚金牌，也被世间人民称为“亚洲飞人”。
在记者走访的时候问刘翔你比赛的时候害怕吗？刘翔笑着说：“但是我很害怕，害怕跑不好会被全世界人笑话，怕跑不好会让家人失望；怕跑不好会让祖国蒙羞。”
刘翔心中怀着那么多的恐惧与害怕，当时的他只有两种选择，要么跑下去，要么推出比赛，然而当时的刘翔选择了挑战心中的恐惧，最终它成功地善生了恐惧，最终他成功地战胜了恐惧，也赢得了世人的称赞。
《三国演义》中有一幕被世人纷纷扬扬称赞——空城计。
司马父子率十万大军来到城下，地中只有少数老弱残兵，诸葛亮自知不敌排下一法国空城计来诈司马父子两人。他打开中间四门，只排几个打杂的在地门口打扫，而自己坐在城强上弹琴，等待司马父子的大军，当大军兵临城下的时候，司马懿看到诸葛亮以及当时的场面，但想到这是诸葛亮的计谋，于是率领大军退去，而空地而得以保全。
这里面的司马父子在面对只隔了时产生了恐惧并选择逃避，于是留下了千古笑柄。
这两件事分别讲了是面临恐惧时的选择两种不同的方式而去的的不同的结果。
在面对生活中的恐惧时，我们要敢于去挑战，敢于去战胜恐惧。
在我记忆的天空中，有许多美丽的星星，每一颗星星上都闪烁着一个成长故事，那次打针的经历，令我记忆犹新。
别看我个子不高，身体倍儿棒，上学了还没打过针。但是我总听表哥说打针非常疼，而且是他最怕的事情，有一次，我也没有逃脱打针的命运。
一个周末早晨，我全身无力的躺在床上，经过体温计的证实，我发烧了。虽然喝过退烧药，但似乎没有什么作用，中午吃过饭我烧的更厉害了。为了不耽误下周一上学，硬是被妈妈拉去打针。
到了社区诊所，看见护士阿姨将针管吸上药，喊了我的名字，我战战兢兢地坐到打针凳上，心里像十五个吊桶打水——七上八下的。特别是看到那“耀眼”的针头，吓得我赶紧抱住妈妈，眼泪也不争气的流了下来。护士阿姨连忙安慰我：“不用怕，我一会儿慢点推药就不疼了。”当消毒棉球擦在身上时，想到针头要扎进肉里的疼痛，我已吓得浑身发抖。突然我感觉像被蚊子咬了一下，有一点疼，此时护士阿姨亲切的问：“你烧到了多少度？在哪上学？几年级了？”等我回答完阿姨的话，针已经打完了。咦？打针并没有想象的那么疼呀！
晚上打第二针时，我鼓足勇气对妈妈说：“让我自己去吧。”我坐在凳子上，放松身体，咬紧牙关给自己加油。阿姨做完准备之后开始打针了，虽然我心里免不了有一丝紧张，但还是战胜了恐惧。打了两针之后，我不再发烧了，身体轻松了许多。
这次的打针经历，让我变得更勇敢，也让我明白：恐惧，只是你自己感到害怕，给自己压力，只要你不去想那些可怕的事情，就可以战胜它。
开自己最大的敌人不是别人，而是自己的内心，能够战胜自己的内心才是真正的勇者。
那天，明媚的阳光，普照在生机勃勃的大地，我们容边小学的同学们的心情同天气一样的“明媚”，因为我们即将踏上一段快乐的秋游之行。
来到瀛洲生态乐园，同学们有的又呕又吐，有的同学都哭了……但是这一点也没有打消同学们对这次旅游的期待、兴奋的心情。
我们首先来到最惊险的一个游戏——环游世界。要知道这个游戏很惊险，因为它要在空中翻转几个360°的大圈，时而还会停留在最顶的地方，整个过程大概需要转3～4分钟。这是一个勇者游戏，必须克服胆怯的心理，勇敢的人才敢去挑战它，我们班的女孩子都不敢去。
我的心七上八下的，我很想去玩，如果我去玩了，会不会死的，这么高，会不会在顶出掉下来，摔死呢？退一步，玩了，但是下来的时候天旋地转一直呕个不停，导致玩不了其它游戏怎么办？但是，如果不去玩，机会又何时再来，同样，事后我会后悔的……我思来想去，决定机不可失，去！去挑战这个勇者游戏！绝不退缩！因为只有敢挑战的人才是真正的成功者，自己才不会后悔！
坐上车子，我的心怦怦直跳，像是心要出来活动活动似的。我小心翼翼地系好安全带，一遍又一遍，生怕出什么问题。车子始动了，我的心依然绷得很紧，呜呜……车子慢慢向前驶去，一点儿一点儿向顶点驶去，但我的心情轻松了许多，顿时，我，有一种“神七”升空的感觉，车子在加速，耳边呼呼的风声，勇者的欢呼声，胆怯者的惊叫声顿时夹杂在一起，我伸开一只手，挥动着，仿佛我就是宇航员翟志刚叔叔，……眼前一片混乱……仿佛在快速地周游世界……
经过这次“勇者”游戏，我知道了：只有战胜自己的心理，战胜恐惧，勇于去挑战，才会向成功的大门走*……常言道：不入虎穴，焉得虎子。
放假了，我们一家决定去旅游，爸爸带我们来到一个公园里，我们就在公园里左看看，右逛逛。
走了一会儿，我们来到了一座名叫“天桥”的吊桥前。爸爸对我说：“珊杉，去练练胆子吧。”我心想：哼，不就是一座吊桥吗，还敢自称“天桥”，我才不怕呢。
想着，我就慢慢地走上了“天桥”，我小心翼翼的走上桥，迈开了第一步，我刚走上去，这桥就像故意跟我作对一样，拼命的摇晃起来。我吓得大叫一声，接着左手拉住爸爸的衣服，右手使劲拉住栏杆，过了好一阵子，桥才慢慢的停止左右晃动。
正当我盘算着怎么回到桥头的时候，爸爸却飞快地把我拉到了桥中央。然后，丢下我，大步流星地向对岸走去。
我一个人在桥上，腿都吓软了，我再望望爸爸，可爸爸一副无动于衷的样子，自己去看风景了。我对爸爸没希望了，这时，我再望了望桥下，天啊！这简直是万丈深渊呀！我在心里想，要是我一不小心掉下去了，那一定会被摔成粉身碎骨的。
于是，我马上又镇定下来，我在心里反复告诉自己：叶珊杉，如果现在你不自己走过去，没人会帮助的了你，所以你一定要战胜恐惧，战胜自己。我一边给自己鼓励，一边给自己加油，告诉自己不要害怕，想像这眼前就是*地，跟*时走路没什么不一样的。
我闭上眼睛，不断的告诉自己，眼前就是*地，就是*地，过了一会儿，我又睁开了眼睛，我感觉此时的吊桥已经不像我刚走上来时那么恐怖了，于是，我双手紧紧握住铁链，一小步一小步地向前走去。
不知不觉中，我已经走出了吊桥，来到了桥对面，我跑到了爸爸面前，得意地说：“我就说不可怕的呀。”爸爸也向我竖起了大拇指。
离开天桥之前，我又回头望了望，我想要是让我现在再去，就是在上面跑，我也不怕了，因为我已经战胜了自己内心的恐惧。
我天不怕，地不怕，可偏偏怕鬼。
在一个寒风呼啸的夜晚，家里大人都因急事出去了，晚上带我不方便，只能留我一人在家。我躺在床上，只留了小台灯，催眠自己赶快睡觉。只见外面雾沉沉的黑云遮住了天空，只留下一丝暗淡的月光，阴森森的。这时，一阵阵哗啦啦、咚咚咚、砰砰砰的声音清晰地传到我的耳中，外面黑暗中似乎还有一个悬空的影子飘来荡去，鬼——我不禁打了个寒颤，后背一阵阵发凉。这时，在学校里听到的鬼故事和故事书里关于鬼的情节争先恐后地朝我脑子里钻，我竭力要忘掉他们，可他们身上像提前粘了胶水，死死地黏在我大脑记忆库里，一个个片段不断闪现出来，好可怕呀！
我把自己密不透风地捂在被窝里，手脚不停地乱踢，试图将鬼吓走，可鬼似乎离我更*了。我不断地暗示自己：不怕，不怕，没有鬼，没有鬼……这世上哪来的鬼呀，全是大人编出来吓唬不听话的小孩的。我今天可没捣蛋，还主动提出一人留在家，很勇敢的！再说，爸妈很快会回来的，没事，没事……可这种方法丝毫不起作用。怎么办？把所有的灯都打开，吓走它们！可万一在开灯的路上，我被鬼抓走了怎么办？……终于，我硬着头皮鼓足勇气，突然跳下床，边跑边叫，飞快地把家里所有灯都打开。我睁大眼睛一看，原来那个黑影子是阳台衣架上的衣服，被风吹动了，一摇一摆的；再竖耳细听，那些声音是门被风吹动的声音，还有风吹树叶的刷刷声。嗷！他们就是“可耻的幕后凶手”，这就是我心目中的“鬼”呀！我一直就这样开着灯，睁着眼，大声唱歌，慢慢地恐惧感消除了。再后来，大人很快赶回来了，我安全了！
原来，鬼其实是我们想出来自己吓自己的，“疑心生暗鬼”。我们其实可以战胜自己内心的恐惧，只要足够坚强勇敢！
——战胜困难的作文600字 战胜恐惧(精选5篇)
在挫折面前，我们要前进，不能退缩，要勇于面对它、战胜它。当你战胜了胆怯，驱走自己心中的恐惧时，强大的内心才会带我们飞向成功的彼岸，收获人生的辉煌！
记得那是在心品基地的第一个晚上，当组长下令“夜间寻宝”活动正式开始时，大家都叽叽喳喳地走出了大门。不一会功夫，同学们都散开了，只留下我一个人在后面慢慢走。月，悬挂正空，倾泻下满满的银光作文我战胜了困难500字五年级作文。一团海藻般的暗沉乌云攸忽飘来，消然盖过月亮。顿时，天地一片漆黑，伸手不见五指。我心中充满了恐惧，就好像一只陷入困境的鸟儿，根本无法脱身。一阵夜风掠过，路边树上的树叶发出“哗啦哗啦”的声响，宛如黑夜中一曲诡异的镇魂歌，此时连乌云后隐约的星星也没有以前美了。我不禁哆嗦了一下，一大堆关于妖魔鬼怪的故事涌进了我的脑袋。我猛地一甩头，自己给自己打气：“镇定，镇定。不要怕，世上根本就没有鬼。”想到这儿，我的胆子也大了一些
就在这时，我好像隐隐约约看到正前方有一个鬼影。刚刚*静下来的心情顿时翻江倒海了起来，我吓得撒腿就跑，但慌乱之中，我竟然直向那“鬼”奔去，正好和那“鬼”撞了个满怀，定睛一看，不由得哈哈大笑起来。原来刚刚看到的“鬼”只不过是一根电线杆呀！搞了半天是自己吓自己的。不一会儿，我和组里其他同学又会合了，看到大家都是有说有笑的，刚才心中的恐惧也都一扫而光了。
通过这件事情，我明白了一个道理，这世界上根本就没有鬼，所谓的“鬼”只不过是我们心中的恐惧，当我们战胜自我，学会坦然地面对，学会积极地看待，阳光就会流进心里，驱走恐惧，驱走黑暗。
生活中处处充满困难，但是只要你冷静面对，就一定有解决的方法。这不，我和爸爸妈妈去张家界旅游时，就遇上了“拦路虎”……
听说张家界既有泰山之雄伟，又有华山之惊险，还有黄山之变化。于是我们全家来到了张家界。
车窗外山清水秀，树木成群，但又*淡无奇，未免让人大失所望。一转眼却又出现了另一番景象，群山拔起，变化万千，让人赏心悦目。有的山好似采药的老伯，背着背篓；有的山好似爸爸妈妈在看着儿子入睡……简直像到了人间仙境。
开始爬山了，我兴致勃勃地冲上楼梯，飞快地跑，才跑了几级楼梯，便累得跑不动了。但我转念一想“不行，我不能放弃，山顶上的风景一定很美丽，我一定要上去瞧一瞧！”于是，我拼尽全力，拖着疲惫的.身躯向上走去。尽管沿途风景山清水秀，但我却无心欣赏这美丽的风景。
终于爬到半山腰了，休息一下吧！”爸爸对我和妈妈说。我便扶着栏杆向下望去，顿时觉得有些眩晕，太高了，地上的人也只有米粒大小。我往后退了几步，瘫在了地上，不敢再看。爸爸妈妈想尽办法才让我好转，在他们的鼓励下，我勇敢地走向了山顶……
到达山顶后，我体会到了什么叫“会当凌绝顶，一览众山小。”*时看起来高大雄伟的山，在此时，也变得十分渺小。在这里，整个张家界美景都尽收眼底，插入云端的山是那么雄奇高峻，清澈见底的水缓缓流淌……树木像碧玉一般镶在了大地上，翠色X流，生机盎然。天空仿佛不再那么遥远，好像触手可及一般，鸟儿们在它的怀抱里尽情飞翔，尽情歌唱。多么美好的一切啊！一阵微风吹来，吹散了我满身的疲惫。
困难往往看起来巨大无比，实际上却十分渺小。前进吧，只要你有足够的勇气与毅力，你就能轻而易举地战胜它，战胜困难后往往有更加美好的风景迎接你……
我以前是一个非常胆小的女孩，干什么事情都要让妈妈帮我，妈妈也常常说我做任何事情要勇敢一些，胆子大一些，但是我总是克服不了这个困难。例如去超市买个文具、和妈妈的同事打招呼都不愿意自己去，总特别的害羞作文我战胜了困难500字作文我战胜了困难500字。但是经历一件事情之后，我改变了自己。
四年级时，因为我们要先学*下学期的内容，需要先借下学期的书学*，我告诉了妈妈，想让妈妈帮我去借书。但妈妈说：“你多大了，自己的事情要自己做，要学会勇敢，咱们四楼不是有个姐姐上五年级，你可以先去借她的书用，自己去吧，妈妈相信你能够做到。”我没有别的办法，只好硬着头皮去借书。从六楼走到四楼，这一段路上，我在想：家里会不会没有人呀？会不会不借给我？会不会敲门听不见呢？一连串的问题在脑子蹦出来。妈妈说过见人要有礼貌，我把想说的“台词”说了好几遍，生怕自己说错了。走到四楼姐姐家，我轻轻的敲了敲门，姐姐把门打开了，我有礼貌的地说：“姐姐，请问我可以借你四年级下学期的书用吗？”“当然可以了，快进来吧！”我紧张的心情终于放了下来，姐姐把我请到家里，让我坐在沙发上等待，她去找书。过了一会儿，当姐姐把书递给我时，我说：“谢谢姐姐”。姐姐高兴的请我下次来家里坐客呢。
在回家的路上想，借书真的不难，这不是我自己完成的吗？为什么这么简单的事情我以前都不敢做呢。这是我第一次借书，不试试怎么会知道结果呢？从那一记得起我的胆子大了起来，也更活泼，因为我尝试了第一次，我告诉妈妈，以后自己的事情都要自己完成。
这件事情告诉了我，干什么事情要敢于尝试，就会战胜自己的胆小，变的勇敢，任何困难的事情就变得简单了。
春天，窗外的绿树上不断地有花儿盛开。而我却无法欣赏眼前的美景。因为此时，我正在书房里刻苦地学*英语。
不久前，年级进行了一次英语测验。而总分稳居年级前三名的我，这次却因英语七十三分的成绩而拖了后腿。所以，我在年级的排名降到了三十七名——这也是我无法接受的。
望着雪白的英语卷上那鲜红的“73”，我感到了前所未有的绝望。那时，我想过要放弃对英语的学*，从此不再学*英语。但是，当我回到家并告诉妈妈这个令人绝望的成绩时，当我看到妈妈那吃惊与失望的神情时，我改变了自己的想法。
眼前的英语成绩使我无法面对我的妈妈。我无法面对她工作了一天后依然教导我学*的疲倦面容；无法面对她在即将要出成绩时那期待又紧张的神情；更使我无法面对的是，在她知道我的英语成绩后那绝望的目光。于是，我毅然地在“放弃”与“坚强”之中选择了后者。
为了提高我的英语成绩，我自觉自愿地加入了学校专门为差生安排的“英语强化班”。从此，我就利用周末与课余时间不断地朗读、背诵英语。我还买了三本英语阅读训练的题目来练*。
从此，我的书房里不断地出现有人埋头苦读的朗朗读书声；不断出现有人挑灯夜战的身影。刻苦地学*英语，这已经成了我生活中的一部分。
期末到了，我又一次地走进了考场。而这次，我取得了一个令人惊喜的成绩——九十九分！
又是一个春季。窗外正下着蒙蒙细雨。而此时，我正拿着一张英语试卷，静静地站在窗前。透过细密的雨丝，我隐约看见，院子里一根碧绿的枝头上，一朵花儿正抵御着寒冷悄悄地绽放。望着窗外这暮春景，我久久地沉浸在其中，不能自拔……评语：文章头尾写景照应，中间过程叙事议论分析。“又见枝头花盛开”正是喻意着自己战胜困难后的喜悦之情。
战胜困难，走向成功在人的一生中，有欢笑，有泪水；有快乐，也有失意，有成功的喜悦，也有失败时的一蹶不振，一帆风顺的事情是没有的，经历了风雨的洗礼，才能看见明天高挂天空的彩虹，只有战胜了生活对你的磨练，才能走向成功的彼岸。司马迁在遭受宫刑之后，没有忘记自己身上背负的责任，战胜了困难，终于写成了中国古代最伟大的历史着作——《史记》。死可以明志，生却可以践志。当死降临在司马迁的头上时，这又何尝不是生活对他的考验？他为了自己心中的理想和身上所背负的责任，选择了生，最后终于战胜了困难，走向了成功。但在历史的长河中也有许多在遭受挫折时而长期颓废不振，迷失眼前的方向做出错误的决定，成为历史得悲剧。刘备在失去二弟的挫折面前，因兄弟之情无法释怀，没能战胜挫折，在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧，可悲！()可悲！如果刘备在挫折面前，能经得起生活对他的考验，也许历史又重新改写；如果刘备能暂且放下兄弟之情，战胜眼前的挫折，重整旗鼓，恢复士气，最后再为兄弟报仇，不也是很好吗？如果刘备能正确认识眼前的挫折，做出正确的选择，那该有多好，如果刘备……在漫漫人生路上，生活，事业的成功决不是一蹴而就的，其间有艰辛，坎坷，挫折，只有战胜了艰难和挫折，我们才会走向成功。
我们要学*司马迁面对挫折不放弃，面对困难不抛弃的伟大精神，而不要像刘备那样在遭遇挫折时失去正确的方向，做出错误的决定，造成千古悲剧。愿我们每个人都能战胜人生道路中的坎坷挫折，用一种乐观自信的态度来面对人生中的困难，并且战胜它，走向成功。
——战胜恐惧作文400字优选【五】份
在生活中有很多事情，是自己做不好或不敢做，却又不得不做的。一次次的失败加上恐惧，使得你失去信心，成了恐惧的奴隶，这时需要的就是你的勇气，去战胜恐惧、战胜你自己。
我五岁那年，爸爸妈妈说我已经很大了，应该独自睡觉了，我本以为没什么，就爽快地答应了。
没想到爸爸妈妈真的把枕头和被子都拿走，让我自己睡。
夜晚，我独自一人躺在床上，四周一片漆黑，伸手不见五指。我非常害怕，怕黑，怕有怪物，我感觉*时亲切的家仿佛变成了西游记里的丝洞，家具变成了一个个面目狰狞的怪物，窥视着我，吓得我迟迟不敢入睡。直到妈妈来陪着我，我才安心地睡去。
如此重复了好几天，恐惧一直纠缠着我。我就想：“我真的做不到自己睡吗？真的无法消除恐惧吗？不就是自己睡觉嘛，没什么大不了的”。那个晚上我做了很久的思想斗争，没让爸爸妈妈来陪我，就这样，居然成功地睡着了。
那应该是战胜恐惧的一次好经历，后来我总结出来了，战胜恐惧的最好方法就是面对恐惧，不做恐惧的奴隶，而只有战胜恐惧，才能战胜自己。
一天晚上，爸妈出去加班了，我一个人在家里。
当我准备看电视时，电灯“啪”的一声关了。我脑中先是一震，心想：灯怎么就关了呢？接着，我听到风“哗哗哗”的唱起了歌，窗帘随风舞动，宛若一只只幽灵，让我胡思乱想不会是鬼来了吧！
这时，我脑袋一片空白，第一时间想到的就是钻进被子里，“嗖嗖嗖”风还在唱歌，既使是在被窝里，也让我感觉心惊胆战，感觉“幽灵”下一刻就会过来吃了我。我缩在被窝里，想打电话，可手机又没电了，这更加让我恐惧。我不再想这些了，我就去想如果明天是我生日我会怎样，我因为紧张而“怦怦”跳的心脏渐渐*静了下来。
“吱”“吱”门打开了，一个宽大的身影走了进来，是爸爸！我“哧”一声爬到了爸爸身上，并且颤颤地说：“爸爸，快把灯打开。”爸爸便敏捷的把灯打开了。灯开了，我紧绷的心终于放松下来了。
我总结了这次的经历，让我知道了：只要不胡思乱想，不杞人忧天，自己在和恐惧对抗时，镇定就会成为你的帮手，帮你战胜恐惧。
以前，爸爸出去有事情，让我一个人在家待会儿，我便会害怕得不得了。把门窗全部关上，把电灯全部打开，把电视的声量开到最响……可就算是这样，也抹不去我心中的恐惧。
以前，当我考试考不好时，总是不想让爸爸妈妈知道，因为我害怕等待我的会是一声声责备，一句句批评。
过去，我就连楼下到家里那么一小段路，都会像撞到鬼一样地跑上去，直到到了家里，那种恐惧感才渐渐消失。
而现在我再也不怕一个人在家里，再也不怕成绩不好而得到责备，再也不怕一个人走楼梯了……因为我战胜了恐惧，也知道了恐惧有多可怕。
恐惧所产生的紧张、焦虑，使我们对于危险有足够的注意力，并且能够使我们用更多的精力来考虑自己的防范措施。然而，一旦恐惧超过了一定的限度，则会成为心理上的负担。许多人很可能因为并不存在的危险而心慌意乱，更有的人则因为害怕一种东西，因而无法排斥而造成恐惧症，这就更不妙了。
我战胜了恐惧，我要勇敢地面对每一件事情！
我从小就害怕狗。一天，我走在街上，突然一条又高又大的白狗出现在我的面前，我一下子就吓软了腿，面无血色地瘫坐在地上。我不仅怕狗，有时遇到一只小虫子突然出现，也会心惊胆颤，吓得不轻。上课时由于胆量小，因而不敢主动举手发言。
为了克服我胆小的毛病，妈妈也没少费心血，经常带我去扬州茱萸湾动物园，看看大象、老虎、狮子等，还为我报名参加少儿主持人培训班，想方设法锻炼我的胆量。经过努力，我逐步战胜了恐惧，增大了胆量。
有一天，我去上学，在我家楼道的拐角处又出现了一条白狗，它突然冲我汪汪叫了几声，好像在说：“小朋友，行行好吧，给我点儿吃的吧。”我虽然有点怕，但这时心里像有个小精灵对我说：“恐惧是纸老虎，只要你克服恐惧，就能打败纸老虎。”我壮着胆子走向小狗身边，只见小狗反而友好地给我让了路。其实狗并没有那么凶狠、那么可怕哦。
恐惧是一扇门，打开它，就会出现阳光；恐惧是一个洞，钻出去，就会心情愉快；恐惧是一道围栏，跨过去，就能走向*坦。
我从小就怕水，连大人用淋浴器浇我头时，都会闹个不停。
有一次，我和同学们去千岛湖玩。当他们提出游泳时，我心里一慌，想：怎么办？这时，同学们都来催我去换泳衣泳镜，我只好无奈地换了起来。
来到游泳池前，我哆哆嗦嗦地抖个不停，像看到地狱一样。突然一个同学催我说：“快点下水来玩游戏。”为了不让他们笑话我，只好一步一步地靠*水池边，慢慢地把脚往里伸，凉凉的感觉，让我非常的舒服，使我情不自禁地往水里走去，渐渐得我便参与进了同学们的打水仗游戏，一边玩一边暗下决心：等回家后，我一定要把游泳给学会！
回家后，我和爸爸妈妈说要学游泳，他们一口答应了下来。正式学游泳的那天，我还是不自觉得见水就发抖，怎么回事？我不是已经克服可对水的恐惧了吗？就在犹豫不决的时候，教练笑嘻嘻地喊我下水，并用水不停地泼我，逼迫我快速入水。到了水中，他首先叫我在水中憋气，这下我傻了，当时真想立刻逃走，但想到我上次暗下的决心，怎么能轻易放弃呢？于是，我带好泳镜，遵照教练嘱咐，深吸一口气把头闷进水里。由于戴了泳镜，我可以毫无顾忌地睁大眼睛，水下一切尽收眼底，使我紧张的心慢慢得*复下来，原来一切如此简单。就这样，在教练的帮助下，我逐渐掌握了游泳的要领。
如今，我已能从容自如的在水中做各种各样的姿势，我终于战胜了对水的恐惧了！
