今天，是生存训练的最后一天，也是四年级全体同学期待的一天，这一天，我们要进行生存考试、绳结接力、游泳考试和游泳接力。
第一项是生存考试，绝对想不到的是，我居然第一个被蔡老师抽到，考的还是挣脱法。我心想：“哎呀！这次我死定了！”。不过，幸运的是，结果没那么惨，动作我记得还比较清楚，顺利通过了考试。
接下来的是绳结接力，每个班有五名同学参加。我们班是我、周妤婕、陈琛、陈岱吟和张闻迅，我们配合得非常好，比*时的速度都要快很多，得到了第二名的好成绩。
之后是游泳考试和比赛。先是参加比赛的同学进行游泳接力，然后再是其他同学进行考试。我也参加了游泳比赛。
在比赛的时候，前后左右全部都是人，游泳馆里很热闹，我觉得在这么多人的地方一展身手真是太开心、激动了！
开始比赛了，三个班的男选手飞快的竞争起来，他们不分上下，先是我们班选手稍稍领先，之后被其他班的同学追上，但是差距不大，到了第三棒邵逸的时候，他奋力的追赶，再次领先，第四棒的同学把领先保持到了终点，男孩子赢了！接下来就看我们女孩子了！女孩子的竞争更激烈，互相之间的差距都不大，第四棒轮到我的时候，我全力以赴，在中水池之后就一直领先，而且领先得越来越多，直到终点。我们女孩子更棒！
回到教室后，储老师给参加比赛的同学每人发了两颗大红星，因为全校四年级男女第一名都在我们班！这真是美好的一天！胜利的一天！
我们开始了第二天的游泳生存训练。我一下冰凉的泳池就冷得发抖，我跳着向教练的方向前进，身子慢慢热了起来。
今天我们要挑战在10次换气内游完15米，这对我们这些初学者来说是个很大的挑战啊！我排在第二个，心里不停地想着教练讲的要领：先蹬腿两次，在把手划出去换气，在换气时把脚收回来，换完气再把脚蹬出去。我满脑子都是要领，早就忽略了前面的同学已经游回来了，我手忙脚乱地游出去连墙也没蹬，就冲出去了，脑子里瞬间一片空白，刚刚还记得的要领，就像资料从电脑里被删除了一样，我的小电脑里什么也没了。
这一次我稀里糊涂地游了过去，不用说我肯定挑战失败了，这次失败让我吸取了教训：别太紧张，一紧张就会变成小糊涂鬼，我耐心期待着下一轮的到来。盼星星盼月亮，终于又轮到我游了，我对自己说就当是玩游泳类的游戏，别紧张。果然这次我把老师说的要领全用上了，充分发挥了我的潜能，这次我不但把游泳的技巧掌握了，还使出了我吃奶的力气，游过目标好几米，成功挑战了自我，创造出了我游泳记录中的最好成绩。
哇哈哈小学的生存训练课，让我学到了很多关于游泳的新知识，让我得到了许多快乐。
今天下午我们又来到哇哈哈小学，进行第三次生存训练。
首先我们来到游泳池，一进水中我们就发现我们的老师竟然换成了男老师。那位男老师看起来很凶，可是跟他相处一段时间，你就会发现那位男老师很温和。他十分用心指点我们不正确的姿势，而且给我们充分的练*时间和自由活动时间，不用水泼我们，不骂我们。后来渐渐的熟悉了那位男老师。现在我们不用提心吊胆地接触那位男老师了，真是太好了!
然后我们来到生存训练教室。今天我们又学了一个新的知识，就是在野外的时候我们应该怎么预防蜜蜂和蛇。如果在野外一定要穿浅衣浅裤，因为这样蜜蜂才不会把你当成花。如果蜜蜂后面的刺，刺进你的皮肤，记住不能用手拔，一定要用其它东西挑出来，然后把毒血挤出来，最后一定要到医院看一下。如果在野外除了穿浅衣浅裤，还要穿长裤，因为这样才不会被蛇咬到。如果被蛇咬到一定要看咬的地方咬得深不深，还要看过一会有没有发紫，如果发紫就说明是毒蛇，要马上送到医院，如果没有发紫也要去医院确认。
这就是今天的生存训练，我学到了很多知识。
今天是生存训练结束的日子，也是我们训练考核的日子，更是我们最难忘的日子。
最先进行考试的项目是生存知识考核，考了逃生的方法、打绳结、灭火器使用方法、心肺复苏术等。大家考的都比较好，我每个项目都积极要求参加考试，可是老师好像就没看到我一样，没被抽到，很难过。就在我沮丧之际，老师让我们吴山校区的班级举行打绳结比赛。我积极主动要求代表班级参加了比赛。可惜我们差一点取得第一名，太可惜了，才第二名。我暗下决心，接下来的游泳比赛，一定要取得第一名。
游泳比赛是我们四年级7个班的比赛，也是吴山校区和钱江校区的较量。在大家适应一下水温后，游泳比赛就正式开始了。参加比赛的四个人，都鼓足了劲。第一个出场的是林子杰，一出场就领先了，为我们班赢得比赛打下了基础，然后一直领先，第三个出场我拼劲全力扩大领先的优势，最后出场的吴瀚洋最先触壁。我们班获得了男子组第一名。此时我们大家露出了一些笑脸。
接下来的女子游泳比赛中，我们看得也很激动，特别是前三人分不出一二名，最后王天宁发疯一样的游到了终点，我们班取得女子第一名。全班同学都在欢呼，庆祝我们胜利。看到每个同学都好开心，我也乐的合不拢嘴。
能为班级争光，我很高兴，我要更加努力，为班级多争光。
今天，我们再次来到了生存训练的地方——娃哈哈小学。
上课啦！我们全体同学向游泳池飞奔而去，换好衣服以后，我才得知，我们换了一个新教练。开始游泳了，教练先叫我们热身一下，游3个来回。游完之后，突然，教练说:“我们来一个接力比赛好不好？”“好！”我们异口同声地回答道，“大家准备，”教练说，“GO!”第一棒是吴晨悦，忽然，吴晨悦翻了一个跟斗，唉！楼后了，下一个是我，我在心里对自己安慰：别担心，我们一定会赢的！“击掌！刘忻灵！”只听后面赵凯璐的叫声，我奋力往前游，庐易游得太快，我十二分的努力也赶不上她，到了转弯的路口，我想：这是个好机会！但我沉了下去，又挣扎了一下，继续向前游，后来我使了吃奶的力气跟庐易来了个*手，下一个是赵凯璐，加油呀！……最后，激动的时刻离开了，王丽珺冲呀！你猜，王者归谁呢？当然是我们班啦！哈哈！
时间滴答滴答地过去了，今天的生存训练又结束了。在车上，我还回意着比赛时的场景。
——生存训练优选【十】份
星期一，是我们四年级参加第一次生存训练的日子，我们班显得异常兴奋。
刚下车，我的脑袋里一下子充满了许许多多的问题：游泳池是怎样的？它有没有深浅？它是不是------等到了游泳池，问题自然就揭晓了。游泳池是长方形的，中间用4条线隔开，分为5条长条的泳池。它的深度是越后面越深，看起来就很激动，情不自禁地想赶快下去游。
教练员把红色的泳帽给不会游泳的同学，把蓝色泳帽给会游泳的同学。下了水，第一感觉就是冷，冷得我身上都起了鸡皮疙瘩，但过了一会儿，你就会适应了。我们四（2）班的女生是和四（1）班女生比赛，竞争非常激烈，只听教练员一声下令，吴晨悦马上游了起了，我们拼了命，在给吴晨悦喊加油，大家喉咙差点都要哑了。第二个是我，我和吴晨悦击掌之后，就飞快的开始游了，我在水下听不到任何声音，只能看见水中的小泡泡，很好玩，在同学们的鼓励下，我游得很起劲。
结果是我们赢了，我心里简直是无法形容的高兴，当然我们又比了好多局，都是我们赢，我心里特别为四（2）班女生自豪。
游泳完后，我们又去听一位老师讲关于自救的内容。她告诉我们：地球分为三层，分别是地幔、地核、地峭。还告诉我们，如果发生火灾或地震，一定要把煤气和电源关掉，不要乘电梯，否则会因氧气不够而窒息而死。当你看见公鸡上树，狗叫的时候，一大批鸟飞了起来，鱼在水里拼命跳来跳去等，就意味着地震即将来临------听完之后，我们就回去了。
今天我们不仅得了冠军，还掌握了许多知识，大有收获。
昨天，我们学校很荣幸的请到拓展公司的教练，为我们开展了一次生存训练。
开始第一项活动了，我们很好奇，很兴奋，教练先给我们分 组,每个组自行取一个游戏队名，大家议论纷纷，过了几分钟，经过同学们的讨论，我们的游戏队名是“龙王队”。开始游戏了，教练喊到一班悟空队蹲，一班喊到 “悟空蹲完龙王蹲。”就是我们队蹲了，我们必须口号统一齐声喊下个队蹲，才算过关，可是我们有的同学喊唐僧蹲，有的喊悟空蹲，有的喊如来蹲，说的乱七八 糟，说明大家没有齐心，也没有统一指令，造就了我们输的定局，大家唉声叹气，邵老师安慰我们：“不要灰心，加油，还有下个环节和活动呢！”老师的鼓励给了 我们极大的信心，我们斗志昂扬，越玩兴趣越浓。接下来教练还教我们被马蜂和蛇咬了怎么处理等等很多生存方面的训练和知识。
下午，教练教我们搭帐篷，开始我们还不熟练，搭着搭着就顺手多了，终于搭完了两个帐篷，足足用了半个小时，但是很有成就感。晚上，我们王教练给我们讲单车的故事。
这次的训练非常有意义，增加了班级同学之间的凝聚力，教会了我们怎样搭帐篷、迷路了怎么办等等，在以后成长的道路上都受益匪浅。
今天阳光明媚，天气特别的好，我们的心情也像天气一样的好。吃过中饭，我们乘上大巴前往娃哈哈小学。
俗话说的好“八月丹桂满枝黄”，这不刚进入娃哈哈小学的校门，一股桂花的香味就迎面扑鼻而来，真让人感到舒服极了！
到了游泳处，同学们都迫不及待的拥到了泳池边。陈老师马上叫我们几个参赛的同学进行专门训练。我们的教练老师一看就是个帅小伙，他很有耐心，教得也很仔细。他首先叫我们怎样转弯：当你碰到墙壁时，左手贴着墙，右手一按，脚一蹬，便可以游了，但这是一个非常迅速的动作，需要长期的练*才能做好。练了好一会儿，教练老师就让我们排了一下位置，我在第二棒，所以我必需提前做好准备。
一切就绪安排好后，教练老师就让我们与四（1）班比赛接力赛，当老师说开始时，我的心情已经很紧张了。首先是陈潇童，她开始游得很快，可惜在半途中她落后了，接着我们就一个个都跟不上四（1）班的同学了，唉！这时我的心情非常低落，但马上我就自我安慰起来，因为还有明天和后天的机会，加油！
时间过得很快，游泳马上就结束了，然后我们又去学火灾知识，夏老师告诉我们，火灾发生时，你可以选择找几根长绳子，如果没有，可以把床单撕成长条形状，再把几根长条子打一个结，接着把绳子拴在一个坚硬的物体上，最好用牢固一点的绳结法打，就不容易散掉。之后你就沿着绳子往下爬，再拨打119火警电话，一定要记住哦！
后来老师还教了我们怎样打结，同学们都很认真的学，但还是没学到位，以后回家慢慢练。
我们时代4年级的大多数同学都参加了为期4个半天的生存训练。
“要想学会生存的本领，首先要认识各种存在和潜在的危险。危险分成两大类，一类是看得见的危险，一类是看不见的危险。”上城区生存教育基地的老师在第一堂课上就开门见山地告诉我们危险无处不在。在生存训练课堂上，老师用心做了ppt，分三个大篇章给我们讲解、灌输安全知识——“防范篇”、“逃生篇”、“救援篇”。
从中我学到了“挣脱术”——利用转腕法向对方的左手拇指方向旋转，或是先用推击法把对方的一只手推开，然后再用手肘力量撞击对方的手腕以成功挣脱。这教会我们在危急的情况下如何成功挣脱坏人自救；
我还学到很多其他的逃生本领。如绳结：有半结（也叫活结）、有八字结、有渔人结、双*结。我最感兴趣的是八字结，危险时刻，可以在床单或被子上打八字结，抓住这些结，顺着窗外往下爬，就可以顺利脱险。学*到山洪、泥石流来了要往山的两侧逃生、洪水来了要往高处逃生；地震来了要学会找到生命三角保护好自己并等待救援。
从中我还了解了CPR心肺复苏术，人工呼吸等急救方法；老师还演示了火灾发生时如何正确使用灭火器救援。
逃生篇中我最感兴趣的是有关“内轮差”的问题。一开始，我不知道什么是“内轮差”，老师先通过一段视频，让我们大致的了解一下内轮差。还告诉我们，大客车的内轮差一般是2米左右，小客车的内轮差一般0。6米左右，所以过马路的时候，我们不要太靠*大客车，因为很可能像视频中的纸箱一样被压扁。灾害逃生的方法很多，一个个看似简单的方法，在灾难来临的千钧一发之际，就可以挽救人们的性命，把损失降到最低。
生存训练课程很短暂，短暂的时间里，我们学到了一辈子受用的知识与技能。这次生存训练是非常有意义的活动。
今天，我们班先学*了如何呼救与抛绳。抛绳是这节课的难点，是因为卷绳子要卷得快而且一卷完就得把绳子的一端用力向上向前抛，抛完后就要立刻把绳子收回来。有一次轮到我和洪语涵，我们抛出绳子的距离几乎一样*，我想：可能是因为我们太瘦了，力气都不够大。
之后，我们迅速换好泳衣，拿好泳镜，排好队开始做热身运动。我们今天先学*了如何反蛙泳。刚开始，教练先让我们*躺在水上，自己漂一小段距离。快轮到我时，我怀疑我不能在水上浮起来；后来，我看到别人都能浮起来，我也按照教练说的要点躺在水面上，发现并不像想象那样害怕，真的能漂浮在水面上。之后，教练先让我们加上蹬腿，再让我们加上划手，最终我们都练得很熟。教练为了检验我们游的姿势是否正确，就把我们带到深水区进行练*。教练告诉我们：“跳下水后先游五个抬头蛙，再游一个反蛙泳，之后就可以用蛙泳游了。”我们排好队开始跳水，我发现：这次跳水和*时不一样，*时我们都是自己跳水的，而这次我们大多数人都是被教练抛下水的。轮到我的时候，教练先把我抬起来，对我说：“我要推了。”然后就做了一个假动作。过了没一会儿，他就趁我不注意，就把我抛下水了。幸好我反应快，立刻游了起来。
时间不知不觉地过去了，我刚游到终点没一会儿，教练就告诉我们下课了，我感觉还没游尽兴呢。今天学到了一项新本领——反蛙泳，我很高兴。
9月27日，是我们游泳的最后一天，也是考试的日子。
“考试”这一个词犹如一把扫把，把我4天来开心的心情一扫而光。今天，我不再像往日一样兴奋，取而代之的是紧张加紧张。
先是考逃生课的内容。对于逃生考试，我是胸有成竹，但老师说这是随机点名，抽考的课目。这时，我既希望被抽点到，展示一下我学到的逃生技能，又怕因为紧张做得不好出洋相，不希望被点到。抽点时，我的心都跳到了嗓子眼，紧张得砰砰直跳。还好，没有被抽点到。接下来考人工呼吸，每个班抽一名考生。当老师开始抽点的时候，我更加紧张了，心里好像有一只小鹿在不停地奔跑、跳跃，那一刻，我清晰地能听到我的心跳快速地跳动、跳动……真是幸运，又没点到我的名字。这时，我才长长地舒了一口气，将提到嗓子眼的心放了下来。
接下来是游泳考试，这个课目人人都要参加，这是让我最为紧张的一个课目，因为在这次生存训练前，我从未学过游泳，虽然这次学了4天，但时间毕竟是短暂的，我还没有完全掌握动作要领，只能尽全力拼一下了！换好衣服，做准备运动，我真希望这段过程过得慢一点，再慢一点。老师让我们先坐在游泳池旁,看游得好的同学比赛。“难道今天我们不用考试了？”那一刻，我还抱有侥幸心理。但他们比赛完，老师让我们站起来，开始游泳考试。我又开始紧张了起来。排在我前面的盛庭方让我不要紧张，还教了我换气的方法。可下了水，我便把她教的方法忘到了九霄云外。我游的是蛙泳，先深吸一口气，便将头埋入水中，双手不停地划水，双脚使劲地蹬水。可我抬头想换气的时候，脚却不听使唤地触到了地。
哎！学艺不精，怪不得别人！只能以后继续努力学*！毕竟这是一项生存的技能。相信我能学会的！
学校要组织五天的生存训练，我怀着期盼和好奇的心情和同学一起乘坐着大巴去了娃哈哈游泳馆。期盼是因为我以前游泳都是一个人去的，而这次是全班一起去的；好奇是因为我不知道到底要进行怎样的生存训练？
来到游泳馆，我们下了车跑进更衣室，换好衣服便向泳池跑去。游泳馆可真大呀！在游泳池前有一个消毒池，我刚把脚伸进去就冻得叫起来，我快速的跨过后来到泳池边，游泳池里有些红、蓝、黄相间的水道，在游泳池四角有四个梯子，我们可以从那里下水。
第一天，我们复*了一下蛙泳的动作。第二天，我们男、女生pk了一场，每个班选出成绩较好的8名同学参加最后一天的班级间比赛。第三天和第四天我们进行了训练。终于到了最后一天，要进行游泳接力比赛。女生的比赛开始了，我班的第一棒徐可菲像一枚出膛的鱼雷“嗖嗖”向前游去。她脚一蹬，手一划，一会儿就超上了四（1）班的选手。紧接着第二棒也冲了出去，她奋力划水活像一只小青蛙。这局我们女生赢了。而我们男生也不错！所有的同学非常尽力的去游，我是最后第二个作文人 ，当轮到我时，我用力一蹬腿，手脚并用，用标准的蛙泳姿势奋力向前游去，我心中只想着快点到、快点到。最后我们又赢了，大家一起欢呼雀跃，沉浸在成功的喜悦气氛中。
经过五天的生存训练，让我的游泳技能得到了提高，我感受到了游泳的快乐和一起游泳的'乐趣！
“咕噜噜……”，咦！这是什么声音？哦，原来是我们四年级在生存训练呢。
今天，我们上午上完课，下午集体去娃哈哈小学学*游泳，全班都很激动，要不是杨老师在一旁“虎视眈眈”的话，我估计会有好多人跳起来欢呼，并大喊“太棒了！”毕竟这是我们第一次训练。
到了游泳池边，我们被分成了三组：一组是会两种游泳姿势及以上的；二组是只会一种泳姿；三组是不会游泳的，都是旱鸭子。因为我是只旱鸭子，所以被分在了三组。刚下水时，感觉冰凉冰凉的，让我十分紧张，可过了一会儿，就不紧张了，因为水里的浮力好大，真很好玩。但一想起杨老师说的，到这儿不是来玩的，我就静下心继续投入训练。
忽然，金佳颖用力地抓着我的手说：“啊！励羽妃，我不敢。”边上的几个同学看到了，就和我一起鼓励她，没多久，她就不再那么紧张了，开心的踏着水，溅起了一阵阵的水花。
今天的游泳学*，我一共呛了十二口水，还喝了九口水，才终于学会了如何在水中憋气、吐气，学会了用手抓着边缘，让整个人身体浮起来，真开心！明天，我准备再进一步，让自己可以在没有帮助的情况下浮起来，然后尝试着游泳起来。
为自己明天的勇气，加油！
这周学校组织了四年级学生游泳生存训练，目的是让我们四年级学生都学会游泳这项生存技能。我也给自己制定了目标：巩固和纠正游泳姿势，并在比赛中取得好成绩。
第一天我们到了训练基地后，换上泳衣，在教练的带领下做了热身操。做完操，我胆战心惊地下了水。因为很久没游泳了，脑袋里对游泳要领一片空白，所以一下水就感觉透不过气来了。但我还是鼓足信心游了起来，很快，感觉就来了，姿势也标准了。
游完泳，蔡老师给我们上了一堂“用知识保护自己”的理论课，在这堂课上我学*了在危险情况下怎样自救，并且学了好几种绳结的打法。
之后的几天，是快乐的，同学们从怕下水到学会游泳，大家都在努力着。
今天是最后一天训练了，虽然身体已经筋疲力尽了，但我还是带着兴奋的心情去参加今天的训练，因为今天有同学们的游泳比赛。
第一场的男生竞技赛竞争非常激烈，大家你追我赶，最后张仲一第一个到达终点，太棒了！我们班得了第一名！我也通过了今天的50米游考核。
通过这一周的训练，我学会了不少关于自救的知识，锻炼了自己，并且懂得了团队精神，在比赛中取得了好成绩。
学校要组织五天的生存训练，我怀着期盼和好奇的心情和同学一起乘坐着大巴去了娃哈哈游泳馆。期盼是因为我以前游泳都是一个人去的，而这次是全班一起去的；好奇是因为我不知道到底要进行怎样的生存训练？
来到游泳馆，我们下了车跑进更衣室，换好衣服便向泳池跑去。游泳馆可真大呀！在游泳池前有一个消毒池，我刚把脚伸进去就冻得叫起来，我快速的`跨过后来到泳池边，游泳池里有些红、蓝、黄相间的水道，在游泳池四角有四个梯子，我们可以从那里下水。
第一天，我们复*了一下蛙泳的动作。第二天，我们男、女生pk了一场，每个班选出成绩较好的8名同学参加最后一天的班级间比赛。第三天和第四天我们进行了训练。终于到了最后一天，要进行游泳接力比赛。女生的比赛开始了，我班的第一棒徐可菲像一枚出膛的鱼雷“嗖嗖”向前游去。她脚一蹬，手一划，一会儿就超上了四（1）班的选手。紧接着第二棒也冲了出去，她奋力划水活像一只小青蛙。这局我们女生赢了。而我们男生也不错！所有的同学非常尽力的去游，我是最后第二个作文人 ，当轮到我时，我用力一蹬腿，手脚并用，用标准的蛙泳姿势奋力向前游去，我心中只想着快点到、快点到。最后我们又赢了，大家一起欢呼雀跃，沉浸在成功的喜悦气氛中。
经过五天的生存训练，让我的游泳技能得到了提高，我感受到了游泳的快乐和一起游泳的乐趣！
——学会生存作文400字：学*生存训练范本5份
“生存”这个词仿佛只会出现在电视上书籍中，但这个星期六，我却不知不觉过了一把生存瘾。
那天，我正在窝在被窝里睡着懒觉，这时，妈妈急急忙忙的跑过来说：“小博，妈妈有急事要和你爸爸出去一趟，钱就在冰箱上！”说完，便一溜烟的跑了出去。我心想：“既然两只老虎都出去了，那我这只猴子岂不可以“大闹天宫”了？哈哈”。我欣喜若狂，赶紧穿衣起床，拿着妈妈给我的钱下楼买了零食和可乐，不用说我的钱肯定全都“挥霍”完了。
我回到家后，立即打开电脑，一直玩了个天昏地暗不亦乐乎……玩着玩着，“咕噜咕噜”的声音唤醒了我心中的馋虫，饥饿感涌上心头。咋办呢？我的钱已经“挥霍一空”了。唉，要不自己做饭吧。于是乎，我便打开电源准备做饭。首先，我把淘过的米一股脑全部倒在电饭煲里然后倒入水，水的`量只要比米多一指就够了。然后盖上盖子，选好程序，大约二十分钟后米饭好了，虽然配的是咸菜，但我吃着自己蒸的米饭，心里还是美滋滋的。
这次独自“生存”的体验，我忘不了。
年寒假，父母不在家，我一个人在家，因为没有大人在，所以我学会了生存。
寒假期间，我一个人在家里做作业，中午去奶奶家吃饭。有一天，妈妈让我一人在家，中午自己下方便面，而且叮嘱我要小心用煤气。上午我做完作业以经十二点了，该吃中午饭了。于是我来到厨房，妈妈以经把锅做好了，我学着妈妈的样子，小心意意地打开煤气，又以最快的速度点上火。在水没有开的期间，我便把方便面和调料准备好，过了一会水冒了很多泡泡，听妈妈说那时水才开，于是我马上把方便面放在锅内，过了一会，面有点软时再把调料放了进去，用筷子稍微和一下，等水再开时，就把阀门关掉，按照妈妈说的，把阀门扭*就可以了。这可是我第一次自己在家弄吃的，所以吃起来特别香。
那天我学会了生存，以后父母不在家时就可以自己用煤气做点吃的了，不再依靠父母自己学着做些力所能及的事情，一点点提高自已的自理能力，这是我这个假期的主要任务，我想对于我以后的生活也会有很大的帮助。
因为特殊关系，我这周没有出去踏青，就只能等着下周三的春游了。但在家中我却遇到了一件了不*凡的事。
事情是这样的，周六下午我与姥姥、姥爷在家中。他们在里面看电视，我在离厨房不远的地方”奋斗“。当时我正玩到关键时刻，而姥姥、姥爷看的电视剧也正演到高潮。但我们都忘了，厨房里还在煮着艾叶，虽然已经煮好了，但我们都没有注意到。
这一件大祸就酿成了。当时，电脑游戏里出现了一个难对付的人，我的注意力便被牵引了过去。过了十几分钟，终于把他打倒了。我这时才察觉，从厨房里飘来了一股怪味。我回头一看呀!厨房里飘着浓浓的烟，到处都是，就好似在战场上一样，到处是烟。我急忙用毛衣捂住口鼻，关上煤气总阀，关掉火。紧接着，我又找了一块毛巾，蘸了蘸水忍着炽热的热量，把锅从灶台上端了下来。我又忍受着刺鼻的烟，把厨房的三扇窗户都打开，换上纱窗。当做完这些事时，我的眼睛早已留下了不计其数的泪水。我的手先是忍着刚从灶台上端下来的锅，又忍受了冰力十足的风，直到现在我的手还痛得要命呢!不过总算是有惊无险，没发生什么意外。
希望，大家吸取我的教训，不要随便动一些危险的东西。否则后果自负哦!
今天我们又到娃哈哈小学学*生存训练。
这次我们学*的课程倒过来，先上生存教育课程，再去学*游泳。我们学*了急救知识，比如有火险就打119，有人受伤就拨120，有相撞打122，报警就打110。
我们上了大约一个小时的课，就去上大家最喜欢的课程：游泳。当然，首先还是先去换好泳衣，等我们出来以后，老师就让我们去做下水前的准备工作，接着大家各找各的教练。全部准备就绪以后，教练让我们先在地上趴着做蛙泳的动作，大家把脚抬起来，打开，然后用力往后一蹬。我们练*了十几次，教练终于让我们下水了，我真想迫不及待地跳下去，但是不能跳，只能走楼梯下去。我们刚下去的时候，水真的好冷啊，而且教练一直向我们泼水，真是冷上加冷呀!我把全身往水里钻，马上开始练*游泳，一下就不觉得冷了。在水里的时候，我把头伸进水里，水里好像一个海洋博物馆呀，我正在这美好的想象中，忽然口哨声打破了沉静，原来是回家了，于是大家恋恋不舍上了岸。
今天游泳好开心，很多同学都说是先苦后甜，因为大家都会游了。只是很可惜，我只能游3米，不能游4、5米，所以我要加强练*了。
生存，这看似两个普通的字眼，却蕴含了非常深刻的哲理：广阔草原上，奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶；北极冰洋中，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭；而在现实中，幼小的我们也要学会生存。
打开记忆的匣子，翻开往事的篇章，那一次的经历又浮现在我的眼前。那天，我出去玩，一不小心摔倒在地，膝盖刚好就撞在石头上，我的眼泪就不听指挥地掉落。过了一会儿，我擦干了眼泪，一瘸一拐地回到家中，我脱下鞋袜一看，吓了一跳，伤势不容乐观。“哎，这可怎么办？爸爸妈妈又不在家。对了！创可贴！”我自言自语道。我忍着伤痛，在医药箱找创可贴，接着到厕所捧一点水轻轻地洒在伤口上，然后再拿毛巾咬着牙擦干，再把创可贴贴上去。过了一会儿，我渐渐可以走路了。
妈妈回到家里，看见我膝盖上的伤口，惊讶地问：“你怎么弄伤了膝盖？伤口怎么样了？你又怎么处理的？”我自豪地把事情一五一十地告诉了妈妈。妈妈听了向我竖起了大拇指。
如果我们不会生存，就好像深海里的鱼儿没有了背鳍，不会游泳；就好像蓝天下的雄鹰折断了翅膀，不会飞翔了。因此，我们一定要学会生存，才能立足在这个社会上。
——生存的作文500字：生存训练范本5份
今天阳光明媚，天气特别的好，我们的心情也像天气一样的好。吃过中饭，我们乘上大巴前往娃哈哈小学。
俗话说的好“八月丹桂满枝黄”，这不刚进入娃哈哈小学的校门，一股桂花的香味就迎面扑鼻而来，真让人感到舒服极了！
到了游泳处，同学们都迫不及待的拥到了泳池边。陈老师马上叫我们几个参赛的同学进行专门训练。我们的教练老师一看就是个帅小伙，他很有耐心，教得也很仔细。他首先叫我们怎样转弯：当你碰到墙壁时，左手贴着墙，右手一按，脚一蹬，便可以游了，但这是一个非常迅速的动作，需要长期的练*才能做好。练了好一会儿，教练老师就让我们排了一下位置，我在第二棒，所以我必需提前做好准备。
一切就绪安排好后，教练老师就让我们与四（1）班比赛接力赛，当老师说开始时，我的心情已经很紧张了。首先是陈潇童，她开始游得很快，可惜在半途中她落后了，接着我们就一个个都跟不上四（1）班的同学了，唉！这时我的心情非常低落，但马上我就自我安慰起来，因为还有明天和后天的机会，加油！
时间过得很快，游泳马上就结束了，然后我们又去学火灾知识，夏老师告诉我们，火灾发生时，你可以选择找几根长绳子，如果没有，可以把床单撕成长条形状，再把几根长条子打一个结，接着把绳子拴在一个坚硬的物体上，最好用牢固一点的绳结法打，就不容易散掉。之后你就沿着绳子往下爬，再拨打119火警电话，一定要记住哦！
后来老师还教了我们怎样打结，同学们都很认真的学，但还是没学到位，以后回家慢慢练。
阴雨绵绵，这是个下雨天。我们坐上大巴，赶往娃哈哈小学。很快就到了，陈老师带我们去了一个五彩缤纷的教室，讲台旁边摆着一个模型人，很逼真。
讲课开始了，夏老师首先给我们看了一段关于海啸的片段。海啸发出来的声音很可怕，就算用山崩地裂来形容也不够。那海啸以势不可挡之力卷烟袭来，一排巨浪犹如千军万马般奔腾着。它狂暴的像个恶魔，把矮房子扑倒，让汽车也来个打虎跳，连大树也被连根拔起，被肆虐的狂风吹个乱七八糟的，让我看的目瞪口呆。
看完了关于海啸的短片，在我们震惊于大自然的力量时，老师又向我们讲述了大自然的又一面——残酷的野兽，毒蛇。如果你被毒蛇咬伤的话，怎么办呢？以下的方法可以解决危机：
（1）、先用一块干净的布把毒血挤出来。
（2）、再把有弹性的绷带缠在伤口上，注意不要弄的太紧或太松。
（3）、赶快送往医院，包扎的时间过半小时松开一会儿，否则会使伤口坏死。
当然，除了讲毒蛇解救过程，另外还讲了一些其它小动物也会咬伤人的预防。特别是狗，被它咬伤的人，一定要先用消毒药水消消毒，等血和细菌都止住后，就马上送医院抢救，小朋友，记住了吗？
接下来我们马上去游泳，因为明天就是比赛了，我们必须得好好练，认真点。教练老师先让我们来回的练*，那个累啊！特别是我们和四（1）班比赛的时候，当你游完这一圈，已经累得喘不过气来，四肢发软，全身无力，瘫软在游泳池边，但还得使出全身力气。听教练老师说，一般在4分40秒内游完4个人，也只能获得3至4名，所以要加油啊！
今天是难忘的一天，也是激动的一天，我要好好努力！加油吧！四（2）班！
今天是暑期特训营为期一次的生存训练活动。我们都十分高兴。可以体验一下自己赚钱。
上午老师交代了生存训练的注意事项。8:30，我们整整齐齐的出发了。到了吴山广场，即以同学的喜爱分成5组。在老师的一声令下，我们如猛虎一样奔向河坊街，我听见有些同学在窃窃私语，似乎在商讨。我催促说：“快走！”于是我们也出发了。
我见同学去捡瓶子，忙得不亦乐乎，我们决定商讨赚钱的方法。我觉的去打工，两位同学附和。但是由于同伴路上开小差，一上午的时间不知不觉的过去了，可我们一分钱都没赚到。当我们满头大汗赶到集合地点时，已经12:20分，超过一个多小时了。于是我们决定将功补过，争取在下午的卖水中赚到钱。
下午老师带我们到学士公园门口，说：“3点钟在这里集合！”我们立刻东西散开，开始卖水。我们在公园晃悠了一个多小时，才卖3瓶水。而且我们差点被警察瞄上。见在公园卖水无果,我们决定往公交车站走，途中遇到几位同病相怜的同学，于是我们同心协力，一起卖水。公交车站成为我们的“卖水站”。在我们的努力下，我们成功将剩余的水卖光。
这次的生存训练使我明白：家长赚来的钱都是来之不易的，是辛辛苦苦赚来的血汗钱。所以花钱不要如流水一般，要节省用，贵的东西尽量少买。
星期二上午，我们上了两节很有意义的生存训练课。
第一节是游泳课。我们来到了泳池。教练指导我们，先从下水憋气开始。从小就胆小怕水的我，从来不敢把头埋进水里。看着同学们一个个像天鹅饮水一样把头埋进水里，我心里又惊又怕。“付羽萱，赶紧憋气啊！”老师的催促声激励了我，我大着胆子，紧闭眼睛，把头埋进了水里，结果阵阵充满腥味的水涌进了鼻孔，我被呛得大声咳嗽，难受极了。稍作休息，吸取了经验的我先屏住呼吸，再慢慢把头浸入水中……整个世界安静了许多，岸边的嘈杂声变得虚无缥缈。三秒，五秒，十秒……我自己都不敢相信，我居然能在水下憋气十八秒！
然后是理论课。老师说：“这节课我们将学*如果逃脱。”第一关是地震逃生。首先判断要逃生还是要躲避。低楼层的同学直接走楼梯逃生；高楼层的同学最佳的办法是在家中躲避，比如躲在结实的桌子下，用枕头护住头，手抓住桌子腿，来抵御地震产生的剧烈震动。
第二关，遇到歹徒该如何逃生？假设我们全班同学碰到了凶狠的歹徒，大家应该往开阔的方向分散逃离，并寻找安全的地方躲避，不到万不得已，不要跟歹徒正面冲突；如果实在不行，才可以用机智的手法跟歹徒周旋。
生存训练课真的太有用了，它能教会我们如何保护自己。
6月8号一早，我兴高采烈的来到学校，看到同学的袋子里都放着泳衣，泳裤，泳帽，泳镜，还有几块毛巾，和拖鞋。说到这里，你一定知道我要去干什么了吧！对了，就是去游泳！
下午，我们来到娃哈哈小学的生存基地，到了那儿，方老师给我们讲了一些安全事项，我们便开始到试衣间里换泳衣啦！我飞速的换好了衣服，戴上泳镜，必恭必敬的站在那里，如果再给我一个耳机，我就可以当职业游泳运动员了！我们都换好了，就和男生们一起做热身远动，做好了，老师就说：“初学者到左边站好一竖列”我站了过去。
开始下水了，原来在水里的感觉是这样的呀！教练说：“我们先练在水中走路，预备，开始”！我和包含手拉着手疯狂的走了起来，真爽啊！我用脚一蹬自己的身体就不由自主的漂浮起来，真有趣！教练说：“很好，大家都不错，现在我们就要练憋气了”！
我心里默默数：三，二，一。哇！水压好大呀！不仅耳朵进水了，而且还吃得一个酸鼻子，好难受！教练又说：“你们要把整个头都沉到水里才行”！我一听心里慎得慌。最后，哨声终于响了，游泳结束了。
第二天下水时，秀秀和钮钮还有包含一直帮我练*，秀秀和我说：“只要多练*，一定能学会游泳，加油”！，我很感动，最后教练终于对我说“很好“两个字了，我高兴的手舞足蹈。
这一次意义非凡的训练，让我感触很深！
——学会生存作文400字 (菁华5篇)
中，只有那些善于生存、会自我的人才算得上是主宰的强者。学会生存，使我们日常生活中一种不可或缺的本领。
生存说简单也不简单，说艰难也不艰难，对于那些会生存、善于生存的人来说，无论在怎样的情况下，生存好像一场。在遇到偶发事件、以及灾难时，我们要学会不惊慌失措，积极开动的大脑，用之前在生活中所积累的经验和知识来使化险为夷，转危为安。
记得以前妈妈给我讲过这样一个：一个小男孩上，一天中午放学后走的，一拐卖小孩的骗子截住了这个小男孩的去路，说：“小，去哪呀！”说着骗子拿出了一盒哈根达斯，来引诱这个小孩跟着他们走，孩经不起诱惑跟着拐卖犯上了车。走了一会小孩感觉出来有什么不对劲，他想了想对拐卖犯说：“叔叔我饿了。”“好，你在车上等着，别乱跑。”于是，拐卖饭下车给小孩买饭，小孩趁这个时间跑下车，看见一对老人开了药铺，他飞奔着跑的两位老人旁边，说清楚了事情的来龙去脉，老人非常同情他并让他先到床底下躲一躲。骗子回来后找不到孩子，非常着急四处寻找，老人看着他沮丧地走了以后，让小男孩出来报了警，把他安全的带回了家。
这件事告诉我一个，不要吃的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我的目的。
生命如一朵即将绽放的花骨朵，稍不留神就会枯萎。所以在不确定中，我们要有自我保护意识，学会生存。
在我的童年生活中，有一件事情使我印象最深。
那是我8岁的时候，妈妈带我去青岛和日照玩耍。我们当时是坐巴士去的，坐了两天两夜才到达了那里。到了一个车站，那时是早上。妈妈下车去洗脸了，而我一个人去了厕所。当我回去的时候，可把我给急坏了。车站停了许多的巴士，并且每个车上的人也几乎全下去了。我急得像热锅上的蚂蚁，抓耳挠腮。心想：怎么办呢？如果我真的找不到刚才坐的车子，那么我不是得在这里为生，从此再也见不到我的家人了。于是我左转转右转转，希望能找到我的妈妈。终于功夫不负有心人！我看见了一位在我前面坐的人，我马上跑到他的跟前，问：“我们的车子在什么地方?”那个叔叔语重心长地说：“你跟我来这里。”原来叔叔把我带到车前，让我记住了车牌号。谁知车子就在我的跟前。准备出发了，我把这件事的来龙去脉告诉了妈妈。妈妈说：“对！在不确定中，要学会生存。”我点了点头，眼里还闪着泪花。
在今后的生活中，我一定要做一个勇敢的人。像小草那样独立生存，才能使自己的生命得到保护。不去尝试一下，就不会见到成功的彩虹，相信那勇敢的花环就在信心的道路上。
在科技越来越发达的今天，你们的身边也开始危机四伏。所以，你们要学会生存，提高自你保护能力。
首先，遇到危险要镇定，不慌张。有一个事例是这样的：一个小孩被匪徒绑架，挟持到了一间废弃的屋内。他非常镇定，巧妙地与匪徒周旋，使匪徒放松了紧惕。而后，他经过多次努力，终于解开了捆绑在手脚上的绳子。他观察地形，发现在屋内的横梁下方有一扇窗户，窗户下方就是通往外界的楼梯了。小孩趁匪徒买东西时，小心翼翼地爬上横梁，朝窗户跳下去，他终于成功获救。
你们除了遇到困难应镇定外，还要具备自你保护的知识，遇到火灾时，你们应用湿毛巾捂住口鼻，保证不被呛到，要趴在地面上爬着走，因为浓烟都飘在空中，只有地面的空气才更清新。如果消防员没注意到你时，应露出红色、黄色或黑色的衣服或毛巾，因为这种颜色在浓烟中最显眼，引人注目。如果发现煤气泄漏后，应立即打开门窗，让空气流通后，再关闭煤气罐。不能在开窗换气前摩擦一个物体，发生摩擦后很容易引发火灾，
学会生存，保护自己，让生命之花绽放出最美丽的花朵！
生存，一个很熟悉的字眼。在我们此刻的这个社会上，不再可能会有像鲁滨孙的那种事迹。但是在我们不留意的时候，有些危险也在悄然入驻我们的生活中，成为我们生活的`一种威胁，所以，我们要学会生存，学会保护自我。
远的不说，就只说*的。在一个星期天的下午，三个小孩子在没有给家人打招呼的状况下，就私自跑去河边玩耍，嬉戏。玩着玩着，一个小同学一不留意被陷在了水中，其他两位小同学去救他，但是他们都不会游泳，不但没有救了他，反而也把自我拉进到了水中。结果，导致溺水而死。
虽然一些人为此付出了惨重代价，但有些人却能克服这些危险。
星期三中午，四个小伙伴在草地上踢足球，结果足球被踢到了另一片草地，一位同学去捡，结果摔倒了，再也爬不起来了，剩下的三位伙伴，看到自我的好朋友摔倒了，便去扶他起来。可意想不到的是，四名伙伴都倒在了那里。一旁的一个女生看到了，走过去看了看，发现那里有一根电线。奥，原先他们是触电了呀！那位女生顿时想起了老师在课堂上讲的话：“木头，塑料都是绝缘体。”于是，她便用旁边的一根树枝挑开了电线，成功的拯救了这四个小伙伴。
生活中还有许许多多像此类的事例，因此，我们更要学会生存的基本知识，才能在这个社会上一步一个脚印，大跨步的走下去，成为最后的胜利者！
学会生存是最重要的，是生活中不可缺少的。不会生存，生命只是浮云罢了！
奶奶家在乡下，爸爸要去那里陪奶奶说话，奶奶给爸爸说完话，就给我讲了一个真实的故事：有一个网吧，这个网吧其实是“黑”网吧，这里小孩都可以进的，*时门锁着，人们都走后门，这不几个小孩正准备进去呢！
老板笑着说：“小孩不让进，不知道18岁以下不让进吗！”“我们掏双倍价钱！”小孩子们也笑着说！好像，他们已经来过很多次了！“好吧，进去吧！”老板刚一进去，就有几个成年男子故意撞小孩子们，说：“买不买香烟，超好的，不好不要钱，买一根吧！”说着说着越不靠谱，说：“哎！要不是家里没钱，鬼才卖呢！这香烟超好，这么好，我还舍不得卖呢！”小孩子们听了，抵不住诱惑，便都买了一根，看看有什么好的！但是，他们其中有一个小男孩，怎么也不抽！他说老师说过：“香烟危害身体！小孩子是不能抽的！”成年男子见小男孩不抽，接着用花言巧语骗他，可小男孩怎么也不抽，成年男子放弃了！其他人开始抽了！只见成年男子把每一根香烟点燃，孩子们一抽觉得不对劲，身体开始不舒服，不到一分钟，抽烟的孩子全部毒发身亡，卖香烟的男子逃之夭夭，但还是被警察捉住了！男子承认贩卖的是假香烟，里边有毒！这时，这个幸存的小男孩被警察表扬了一番！
我们不会生存，不会抵住诱惑，那我们的生命还不是浮云吗？我们应该学会生存，才能成为真正的强者！
——生存训练作文 (菁华3篇)
今天天气晴朗，阳光明媚，我盼望的生存训练——游泳，终于来到了。
吃过中饭，我们改好作业，看了一会儿书，整理好物品就出发了。路上，车里安静极了，没有交头接耳的讲话声音，车窗外的树比*常都绿，好像向我们预示着这将是美好的一天。
很快就到达了目的地—上城区的生存教育基地娃哈哈小学游泳馆，教练把我们四年级四个班分成两组，A组先上游泳课，B组先上技能课，我们四（1）班先上的是游泳课，我们换好泳装，排好队形后又被分为三个组：分别是初学组，基础组，高手组。我不会游泳被分到了初学组，首先教练先让我们学憋气，我按照教练说的，把头扎进水中，啊！好难受呀，我连忙抬起头，缓了一口气，这时教练和蔼的说，“要放松一点，不要太紧张了"。我鼓起勇气，克服恐惧又尝试了一次，感觉稍微好了一点，就这样我反复练*了几遍后，竟然在手中可以匍匐前行了，我一阵欣喜。
星期五，天空下着毛毛细雨，我们乘车来到娃哈哈小学，开始最后一天的生存训练。
生存课下课，大家便迫不及待地冲进游泳馆，换上泳裤，戴好泳帽，争先恐后地跳入泳池。教练首先让大家热身，在泳池里游几个来回，然后大家上岸休息。接着游泳测试开始了，这次测试是检验我们这几天的训练成果，大家都认真对待这次测试，希望自己有突出表现。测试完后就是接力比赛，我是接力赛一员游第一棒，随着一声哨响，比赛开始了，我和对手你追我赶，互不相让，以领先对手十米的优势率先游完全程，为我队开了个好头，然后游第二棒和第三棒同学奋力拼搏，但因对手实力太强，被反超了几十米，游第四棒的同学是我队一号种子选手，他爆发力强、速度快，看见对手领先，心里非常着急，使出浑身解数奋力追赶，最终还是输掉了比赛。
虽然输掉了比赛，但是大家脸上依然洋溢着微笑，然后我们乘车返回了学校，结束了一周的生存训练。
今天早上，我早早地来到了学校，高高兴兴地等待中午的来临。
中午真是说到就到。又是轮到我们先游泳了，我们换好了衣服，就去游泳池了，我们做好热身运动，就下水了。当教练说要游到底时，我心里很害怕，会不会淹死呢？我越想越害怕，轮到我游了，当我游回来时，看了一下水底，觉得一点也不深，我一边想一边看着，就想：如果我沉下去了，沉到水底，就用脚蹬一下，就可以回到水面了。我这样想着心里就不害怕了，我成功游了50米。
时间过得很快，该我们去听讲座了，我飞快地穿好衣服。到了听讲座的.地方，老师给了我们5分钟的休息时间，我跑到电子感应书面前看，又跑到后面的柜子那儿，看一看压缩饼干是什么样子。上课了，今天，夏老师教我们打八字结和双重八字结，夏老师刚说完，罗茵之旁边的那位同学说简单，当夏老师来检查时，那个同学就错了，我觉得那位同学太骄傲了，应该虚心一点。
下课了，我好想再留一会儿。
——生存训练作文优选【10】篇
上星期，我和全班同学参加了生存训练。整整五个下午，我们在上城区的生存教育基地——娃哈哈小学的游泳池里劈波斩浪，经受着一场场考验。对于我，第一个考验是考胆量。过去的两个夏天里，游泳训练班老师赶鸭子上架般的训练，早已把我这个旱鸭子变成了一条小鱼，所以，这回到泳池边，我并不怯阵，相反，一见到满池粼粼碧波，便不由得心花怒放。
然而，令人意外的是，老师偏要我们从1.8米的地方跳下去。说实话，这之前我最多也只跳过1.6米的地方。我的天，这可怎么办？！然而，容不得我多犹豫，前面有同学已经“扑通扑通”地往下跳了，后面又有同学像追兵似的，我只好眼睛一闭，手一伸，往前一跃——啊，成功了！当我从水底里钻出来的时候，我不由得大喊起来。真的，高台跳水也没什么可怕。
第二个考验是考能力。我自以为是游泳高手，然而老师却说我的泳姿像水蛇，扭得太厉害，必须纠正姿势。我屏住呼吸，稳住身体，轻舒双臂，按老师的指导一遍遍反复训练，终于过了第二关。
第三个考验是考意志。就在最后一次，我似乎感冒了，喉咙疼，有点头重脚轻，妈妈给我吃了药，还叫我请假得了。我想，轻伤不下火线，这是最后一天了，怎能放弃？于是，我咬咬牙，瞒过老师，像往常一样和同学们一起在泳池里跳啊闹的，过了最后一把瘾。尽管第二天，我的感冒加重了，但我心里挺高兴。是的，坚持就是胜利——我坚持了，我胜利了！
今天，是我们训练第三天，改变了以前先上游泳课，再做知识训练的规律。从知识训练开始了我们一天的生存训练。
知识训练学*了SOS求救信号。通过老师的讲解，我们知道SOS是全球通用的求救信号，无论在那个国家和地区，只要有人发现SOS求救信号，都会伸出援助之手，帮助你度过难关。如何用声音发出求救信号呢？就是三短三长三短“嗒嗒嗒”声音。用任何物品摆出SOS图案，让人们容易发现，也是求救的.一种方法。知识课学*的同时，我们更期盼游泳课。
今天的游泳课和以前也不一样，老师对我们进行了分组训练，分为四个组，不会游组、会游组、50米组和比赛组。我被分到了比赛组，很激动。我可以代表班级参加比赛，以为班级争光感到光荣。
我们组训练可辛苦了，老师要求我游1000米。听到这个要求，我都吓晕了，从来没有游过这么远的距离。当我游到250米时，我就累的不行了，还好老师让我们休息了5分钟。休息时，看到其他组都在玩，我们却在游，很想去玩水，但是想到要为班争光，疲劳好像一下子就被水淹没了，不知不觉的也游完了1000米，打破了我的游泳极限。
一天的生存训练结束了，不仅仅学到了求救知识，还学到了坚持就是胜利，期盼着下一次的生存训练课。
学校要组织五天的生存训练，我怀着期盼和好奇的心情和同学一起乘坐着大巴去了娃哈哈游泳馆。期盼是因为我以前游泳都是一个人去的，而这次是全班一起去的；好奇是因为我不知道到底要进行怎样的生存训练？
来到游泳馆，我们下了车跑进更衣室，换好衣服便向泳池跑去。游泳馆可真大呀！在游泳池前有一个消毒池，我刚把脚伸进去就冻得叫起来，我快速的跨过后来到泳池边，游泳池里有些红、蓝、黄相间的水道，在游泳池四角有四个梯子，我们可以从那里下水。
第一天，我们复*了一下蛙泳的动作。第二天，我们男、女生pk了一场，每个班选出成绩较好的8名同学参加最后一天的班级间比赛。第三天和第四天我们进行了训练。终于到了最后一天，要进行游泳接力比赛。女生的比赛开始了，我班的第一棒徐可菲像一枚出膛的鱼雷“嗖嗖”向前游去。她脚一蹬，手一划，一会儿就超上了四（1）班的选手。紧接着第二棒也冲了出去，她奋力划水活像一只小青蛙。这局我们女生赢了。而我们男生也不错！所有的同学非常尽力的去游，我是最后第二个作文人 ，当轮到我时，我用力一蹬腿，手脚并用，用标准的蛙泳姿势奋力向前游去，我心中只想着快点到、快点到。最后我们又赢了，大家一起欢呼雀跃，沉浸在成功的喜悦气氛中。
经过五天的生存训练，让我的游泳技能得到了提高，我感受到了游泳的快乐和一起游泳的乐趣！
今天，是生存训练的最后一天，也是四年级全体同学期待的'一天，这一天，我们要进行生存考试、绳结接力、游泳考试和游泳接力。
第一项是生存考试，绝对想不到的是，我居然第一个被蔡老师抽到，考的还是挣脱法。我心想：“哎呀！这次我死定了！”。不过，幸运的是，结果没那么惨，动作我记得还比较清楚，顺利通过了考试。
接下来的是绳结接力，每个班有五名同学参加。我们班是我、周妤婕、陈琛、陈岱吟和张闻迅，我们配合得非常好，比*时的速度都要快很多，得到了第二名的好成绩。
之后是游泳考试和比赛。先是参加比赛的同学进行游泳接力，然后再是其他同学进行考试。我也参加了游泳比赛。
在比赛的时候，前后左右全部都是人，游泳馆里很热闹，我觉得在这么多人的地方一展身手真是太开心、激动了！
开始比赛了，三个班的男选手飞快的竞争起来，他们不分上下，先是我们班选手稍稍领先，之后被其他班的同学追上，但是差距不大，到了第三棒邵逸的时候，他奋力的追赶，再次领先，第四棒的同学把领先保持到了终点，男孩子赢了！接下来就看我们女孩子了！女孩子的竞争更激烈，互相之间的差距都不大，第四棒轮到我的时候，我全力以赴，在中水池之后就一直领先，而且领先得越来越多，直到终点。我们女孩子更棒！
回到教室后，储老师给参加比赛的同学每人发了两颗大红星，因为全校四年级男女第一名都在我们班！这真是美好的一天！胜利的一天！
学校要组织五天的生存训练，我怀着期盼和好奇的心情和同学一起乘坐着大巴去了娃哈哈游泳馆。期盼是因为我以前游泳都是一个人去的，而这次是全班一起去的；好奇是因为我不知道到底要进行怎样的生存训练？
来到游泳馆，我们下了车跑进更衣室，换好衣服便向泳池跑去。游泳馆可真大呀！在游泳池前有一个消毒池，我刚把脚伸进去就冻得叫起来，我快速的跨过后来到泳池边，游泳池里有些红、蓝、黄相间的水道，在游泳池四角有四个梯子，我们可以从那里下水。
第一天，我们复*了一下蛙泳的动作。第二天，我们男、女生pk了一场，每个班选出成绩较好的8名同学参加最后一天的班级间比赛。第三天和第四天我们进行了训练。终于到了最后一天，要进行游泳接力比赛。女生的比赛开始了，我班的第一棒徐可菲像一枚出膛的鱼雷“嗖嗖”向前游去。她脚一蹬，手一划，一会儿就超上了四（1）班的选手。紧接着第二棒也冲了出去，她奋力划水活像一只小青蛙。这局我们女生赢了。而我们男生也不错！所有的同学非常尽力的去游，我是最后第二个作文人 ，当轮到我时，我用力一蹬腿，手脚并用，用标准的.蛙泳姿势奋力向前游去，我心中只想着快点到、快点到。最后我们又赢了，大家一起欢呼雀跃，沉浸在成功的喜悦气氛中。
经过五天的生存训练，让我的游泳技能得到了提高，我感受到了游泳的快乐和一起游泳的乐趣！
9月30号，是生存训练的倒数最后一天，伴随着我的紧张降临了。刚进校门口，就看见教练在门口迎接有点着急的地看着我们。
在教练的催促下，我们进了女更衣室，快速的换好衣服。不久出来后，教练跟我们说：“你们从深水处开始游，因为这样在潜水处转弯方便一点，记住，游的时候头一定要潜在水底下，这样可以减少阻力！”在这时侯，我大致的看了一下整个游泳池，几乎所有的人都安安静静地坐在水池旁，等待着比赛开始······
“预备——吁！！”教练的一声口号使全场的同学一下子沸腾起来，拼命地喊着加油、加油，男生第一棒是戴嘉源，他像脱缰的野马一样冲出去。开始我们班和四一班游的一样快，后来四一班转身比较慢，所以我们班暂时领先。可惜在第三棒的时候被四一班超上了，但他们很快就被反超了，最后四二班男生赢了，大家欢呼雀跃，以表达自己心中的喜悦。
第二次比赛是我们女生，“预备——开始！”，又听见教练的口令，比赛开始了。第一棒陈潇童，她以最快的速度向前游，但因为四一班女生游的`太快了，她又被超上了，幸好轮到我这棒时因为我蹬腿蹬的比较快，超过了四一班。终于，快游到终点了，我已经有气无力，但是还得坚持到底，心中不断的呐喊加油加油，最终我们班赢了，这就是几天下来我们努力地成果。场内掌声雷动，我经不住自己的喜悦，心中有抑制不住爆发出来的冲动！
最后经过统计我们班男生得了第三名，女生与四（3）班只相差1秒钟得了第二名，唉可惜啊！
之后我们按惯例去听了生存训练课，老师今天讲了人工呼吸和心肺复苏：“首先先把额头托起捏住鼻子，用自己的嘴把溺水者的嘴包住，呼出一口气，接着两手重叠按在溺水者的胸部，**按下4到5厘米，儿童3厘米，婴儿2厘米，然后这样重复动作，等到溺水者能自主呼吸，恢复正常心跳时，才可以停止。
9月30日，这个难忘的一天，让我懂得了坚持到底的意志。
上周黄老师跟我们说：“去娃哈哈小学上生存训练课，就是学游泳和教你怎么应付我们日常生活中的一些求生技能，学会保护自己”。这时，我们全班欢呼起来，当时我们的心情非常激动，很兴奋。
很快到了周一，也就是9月9日。早上我们一来到学校就开始讨论这个热门的话题：你游泳镜是什么颜色的？你游泳衣是什么样子的？你带了几条毛巾等等这些聊不完的话题。时间过得很快，到了中午吃好午饭，公交车就开到校门口来接我们了。上车很快就到了目的地。我们一进大门就惊叹着说：“娃哈哈小学真大呀！”接着我们了来到了游泳馆，换好衣服站在垫子上。教练先教我们做了热身运动，接着一个一个都下水去了。教练先教我们憋气、放松、把身体浮在水面上，接着教我们学了自由泳，这样来回游我慢慢的掌握到了窍门，觉得游泳并不是一件很难的事情。
时间过得飞快，我们的游泳课结束了，车来接我们了。今天虽然很累，但是我又掌握了一项新的生活技能。
今天，我们班先学*了如何呼救与抛绳。抛绳是这节课的难点，是因为卷绳子要卷得快而且一卷完就得把绳子的一端用力向上向前抛，抛完后就要立刻把绳子收回来。有一次轮到我和洪语涵，我们抛出绳子的距离几乎一样*，我想：可能是因为我们太瘦了，力气都不够大。
之后，我们迅速换好泳衣，拿好泳镜，排好队开始做热身运动。我们今天先学*了如何反蛙泳。刚开始，教练先让我们*躺在水上，自己漂一小段距离。快轮到我时，我怀疑我不能在水上浮起来；后来，我看到别人都能浮起来，我也按照教练说的要点躺在水面上，发现并不像想象那样害怕，真的能漂浮在水面上。之后，教练先让我们加上蹬腿，再让我们加上划手，最终我们都练得很熟。教练为了检验我们游的姿势是否正确，就把我们带到深水区进行练*。教练告诉我们：“跳下水后先游五个抬头蛙，再游一个反蛙泳，之后就可以用蛙泳游了。”我们排好队开始跳水，我发现：这次跳水和*时不一样，*时我们都是自己跳水的，而这次我们大多数人都是被教练抛下水的。轮到我的时候，教练先把我抬起来，对我说：“我要推了。”然后就做了一个假动作。过了没一会儿，他就趁我不注意，就把我抛下水了。幸好我反应快，立刻游了起来。
时间不知不觉地过去了，我刚游到终点没一会儿，教练就告诉我们下课了，我感觉还没游尽兴呢。今天学到了一项新本领——反蛙泳，我很高兴。
今天是星期一，我们在哇哈哈小学上了第一节游泳课。
大家穿上了五颜六色的泳衣走向游泳池，教练根据我们会游泳的程度，将我们分成了三个组：初级组，中级组，高级组，而我分在了初级组。
“初级组今天的任务是学水中憋气，”只见教练说完憋气要求，就一头扎进水里做了一个示范。他笑呵呵地说：“只要憋住气，把脸往水中一放，就成功了。”我们都半信半疑的看着他，我心里默默想“好吧！看上去好像是挺简单的。”“现在大家开始自主练*。”我吸了一口气，可是脸还没下去，就倒吸了一口水，鼻子一酸，好难受。我还是继续坚持憋着气，把头闷进水里。可是一连试了好几次，都没有成功。这时，教练走到我旁边认真地对我说：“别害怕，加油！会成功的。”我听了教练的话，又鼓起了勇气闷水，俗话说“一二不过三”，但是我的水中憋气还是以失败告终。
回到家后，我又戴上泳镜，在脸盆里练*闷水，我深深地吸了一口气，闷了下去，可是没有成功。但是我相信自己一定可以学会闷水，于是我不停的反复的练*，半个小时后，我终于可以在水中闷10秒钟了。耶！我高兴的叫了起来“明天终于可以去见教练了。”
生存日记一
今天我们都很开心，坐着车到娃哈哈小学学游泳。到学校后，我们马上换好泳装到游泳池边。“大家听好，这里有两类帽子，会游的选蓝帽子，不会游的选白帽子！”一位老师说。我选了一顶蓝帽子去热身了！热好身我们一个一个下水游泳，我和大家比赛，一开始第八名，后来第六名，最后得了第五名！我对我的成绩很满意，争取经过一星期的训练取得更好的成绩！
生存日记三
今天是我最惨的一天，经过昨天一天训练，今天老师要求我们游一千米。我暗想：今天肯定惨了，跑步一千米都把我累死，更何况游泳啊！当游到五个来回的时候，我已气喘嘘嘘，心跳加速了。看看旁边的同学，与我也差不多。等坚持游完二十个来回的.时候，我已精疲力竭！游好泳，回到小区我还得爬七楼到家，今天真是又累又惨啊！
生存日记五
经过五天紧张的训练，今天是我们生存测试。到了游泳池边，我很开心，因为我马上就要为我们班争光了！我快速完成热身运动，准备游泳比赛！“大家注意，预备开始！”随着老师哨声一响，柳力像风一样冲了出去，到达终点站时别人还只游到一半；接着小梁冲了出去，虽然慢了点，可我们还是第一。然后我冲了出去，很快一口气到达终点。最后老刘出发了，他游到一半的时候，别人才刚刚开始游，所以，最后我们得了第一名。我们四个很团结，我为我的游泳骄傲！
——学会生存作文中学优选【5】份
火在生活中必不可少，但火灾也不时发生，消防安全重于泰山，为了防范火灾，学校举行了防火演练。 正当同学们还沉浸于书香之中的时候，“笃——呜——笃”警报急促地拉响了，划破了校园的寂静。同学们赶紧拿出事先准备好的湿毛巾捂住口鼻，已免有毒气体渗入，然后俯低身子，分成两队，前后匍匐撤离。
一跑出教室，烟雾笼罩着整个校园，到处弥漫在每个角落。那袅袅灰烟十分刺鼻，闭上眼睛深深吸一口，就好似陷入了危在旦夕的生死线。 我无处可避，只能任由它无情的蔓延。眼前的一切都是那么的迷茫，那么的朦胧，仿佛张牙舞爪的死神正一步一步地向我们逼*，露出了狰狞的面目，嘴角的一丝冷笑，令人产生警惕感。又好似有千万个跳跃着的火苗迎面扑来，疯狂地燃烧着一切。到处是飘渺的灰烬，断壁残垣的情景在我脑海中闪现。
肆虐的烟雾密布在校园中缓缓地流动，呛得我们直咳嗽，流眼泪。我的脑海中不禁掠过死亡的感觉，手前的湿毛巾也捂得更紧了，一颗心“砰砰砰”地直跳着。
我们都蜷着身子，不由自主地颤动着，紧张和恐惧冲上了同学们的心头。有的胆儿小的同学，不经意地发出惊叹；有的一本正经地听从着老师的指导，心里很是焦急，恨不得冲下去；还有的用手搀扶着楼梯扶手，安全快速地逃离“危险之地”。大家来到楼梯口时，并没有挤压、推搡，都以严肃认真的态度对待，同学们都争分夺秒，井然有序地逃离，不敢逗留一刻。
没过多久，我们到达了“安全地带”——空旷的操场，心中又燃起了一丝欢悦，我们贪婪地允吸着清新空气，那种“死里逃生”的感觉，令人难以忘却。 回想起这次逃生经历，我仍心有余悸，久久不能*静：不仅是火灾，生活也是如此！面对挫折与坎坷的挑战，我们不能绝望，不能妥协，阳光中在风雨后！摔倒了，再爬起来。
人生道路上难免会有许多的坎坷，而面对这些坎坷，只有像鲁滨孙那样乐观，顽强，勇敢，不畏艰险，才能闯过这些暗礁险滩，迎来更加美好光明的未来！只有扬起自信的风帆，勇于拼搏，才能铸就辉煌的人生！只有在风雨中磨砺，在困境中奋起，才一定会到达胜利的巅峰！
我在电视上看见过一个报道：一天，某校八名小学生相约到山上游玩，直到天色渐渐暗了才急忙下山。他们本想抄*路回家，不料却迷了路，不得不留在山上，躲在一棵大树下过夜。黑夜中，他们又饿又冷又怕，有的同学不禁哭了起来。这时，一位同学想到了一个办法，然后让年纪较小的两名同学坐在中间，其他人围着他们坐在一起……第二天，他们终于被搜救人员发现，安全获救。
从上面的故事中，我得到一个经验教训，那就是：爬山虽然可以锻炼身体、开阔视野、逃治情操，还可以提高我们的野外生存能力。不过，爬山也有一定的危险，需要掌握一定的知识和技巧。
1、不得单独行动，必须在学校统一组织或家人的陪同下才能爬山，上山后不掉队，不独自前行。
2、爬山前还要选择一条安全的路线，要了解当地的地理环境和天气情况，在地图上选好路线后要跟家人说，不要删只改变爬山路线。
3、背包里一定要带一些食物和矿泉水，还要准备一些简单的药品如创可贴，酒精……
4、确定合适的时间也很重要，上山的时间最好选在早晨或上午，午后应下山返回。天气不好一定不要上山。
5、上山后上坡时，应以半弯身子的.方式不行，重心置于前脚，步伐宜小。下坡时，眼睛看脚尖，重心置于后脚，步伐要小。
6、穿越树林与草丛时，应随时留意周围的标志，并做好记号。
7、遇到小溪流时，溪流里的岩石往往很滑，容易使人滑到。穿过溪流时，应探明水深超过自己的膝盖，坚决不能过。
同学们，爬山前一定要做好以上7点。最后，祝大家路途愉快！作文
由于社会的日新月异，身边的坏人也越来越多，骗人的手法更是日新月异。所以，我们这些手无博鸡之力的小学生，也应该靠智慧取胜坏人。而现在就由我来为大家讲诉一下防范的手法：
一、一人在家时，有陌生人敲门，应当从透视口中看清对方，即便是熟人，也不要随便开门，对他们说父母不在家。
二、一人在家时，如有小偷撬门，应制造大人在家的场面，或向邻居大呼求救。
三、如有路人问路，直接告诉对方，千万不要带对方前往目的地。
四、不要向别人透露太多家里的信息，更不要说自己家里很有钱。
五、如被绑架时，应找机会逃出去。当绑匪捆绑你时，然后尽量将手腕往外拐，然后这样，想逃脱时，往内伸，绳子就能轻易松掉。
六、在别人的诱惑面前要学会说不，遇到危险时，应向路人求救。
一看到这个题目，你也许会想到：我们每个人都**安安的，又没遇上什么大灾难，这说的也未免太重大了吧！其实不是的，我们身边的事物假如不去注意它的话，你就有可能被它所伤害甚至是失去生命。所以，学会生存是很重要的。
看过斑马线吗？那黑白相间的斑马线整天都看得到，有什么好注意的呢？其实错了，斑马线其实就是我们过马路时的一个保护伞一样，关系到我们的生命，下面我就给大家举个例子：一个叔叔正要过马路，却因为为了图了个方便，而横穿马路……不幸的事情还是发生了，这位叔叔才从围栏上跨出站稳脚步，没想到，一辆飞驰的汽车正好急速向他驶来，把这位叔叔撞出了几米远外。当时的情景真的是不可想象，这位叔叔因此付出了血的代价。
你想想，假如那个叔叔不为了图方便而走了斑马路的话，也就不会有这样的事情发生了。可能如果那个叔叔为了自己生命的安全而走了斑马线，可能此时他正坐在家人旁边闲聊而不是静静的听着心电仪的长音，真是一个血的教训。
我这儿也有一个事例，是关于我自己的一个自我保护自救的事情：
我们全家有次去哈尔滨滑雪场滑雪。因为我是个新手，身边总是要有爸爸陪伴才行，可爸爸也要去玩滑雪，所以爸爸就给我讲了一些滑雪的基本常识。我大多都淡忘了，可惟有一句没有忘记：滑雪摔倒时，放松的滑下去，不然你会受伤。我想这个道理可能是说人在高速运动的时候，全身肌肉保持着紧绷状态，一旦身体倾斜滑倒，僵硬地滑落下的话，原本紧绷的肌肉变会拉伤，比摔个四脚朝天还要糟糕。这句话我感受最深，也体验最深――一次滑雪的时候，我笨手笨脚地刚走上小坡，没想到一失足，整个人滑了下来。这不，我犹如火锅上的蚂蚁一样，心急如焚。我的心里除了恐惧就是一大堆痛苦的场面，我都快吓的不知所措了。可是，我想起了爸爸给我说的那句话“滑雪摔倒时，放松的滑下去”。我急忙把乱做一团的身体放松，顺势滑下去，没想到，待我睁开眼睛一看，什么事也没有！
有了这次经历，我更加的体会到了“学会生存”的真正含义。人的命运时好时坏，正如危地马拉的诗人阿斯图里亚斯说的一句话：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明”，只要我们把慌张的心镇定下来，用智慧去面对逆境，我们就能*安的生活下去。
同学们你们说呢？
每个人来到人世间，不仅要学*知识，还要有学会生存的能力，人类之所以从远古能繁衍生息至今几十万年，就是因为人类祖先一开始就不断地学会生存，取火、猎物、捕鱼、耕种，这就是劳动。人类所经历的每个阶段，都推动着社会的前进。
我来举几个例子吧!放学后过马路成了低年级小学生的难题，许多孩子们一边嬉戏打闹一边过马路，这是十分危险的，我们应该同时看两边的汽车再过马路，这也是安全生存的必要行为。晚上，一些家庭中的父母要很晚才回来，这时，我们就应该尝试着自已烧饭;衣服、裤子上的钮扣掉下了，我们应当自已试着缝上去;春游时我们难免会经过一些沆沆洼洼的小路和水流湍急的小溪，难道踩过去吗?一些聪明的学生就知道怎样用石块垫脚一步一石地搭好一个石块路跨过去，如果河太宽，就丢一些大石块到水里踩过去;这些学生都已经学会了克服重重困难，已适应了社会各方面的磨炼。我们在一些小店里买东西，尤其是到学校旁边的小店，要注意那些“三无”食品，千万不要买或吃，吃下去就会生病;一些小摊小贩在路边总会摆出“摸票中奖”的活动，一些学生被迷住了，上前试了试手气，有一些学生看都没看一眼就走了，我发现大部分去抽“奖”的，总是被骗走手心中的零花钱。现在大部分的家庭里的独生子女都是家里的“小公主”、“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口，受到父母的溺爱，不仅十分任性，而且独立克服困难的本领也很差，因此我们要有“自理能力”，会处理身边的困难，这也是生存能力。
劳动可能创造财富，更能为生存创造生存，学会生存的作用很重要，从社会大的作用方面来说，当科考队去探险，登雪山时运动员又是怎样克服重重困难的，当大地震中废墟下的一些人身陷绝境时，他们是怎样等待求援，怎样逃出来的……
我们做为一名学生，将来要为国家承担重任，必须具备学会生存的能力，大发明家爱迪生曾经说过：“世间没有一种具有真正价值的东西，是可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到。”中华民族是一个勤劳的民族，吃苦耐劳，动手动脑，创造财富，是我们民族的优良传统，而从古至今我们从祖先开始学会生存是推动人类发展的一个基本动力。所以，这一切都说明学会生存是多么重要的课题。
