星期三午休时间，我、郭一澜、吴鑫达和杜钰泽在玩“一二三，木头人”的游戏。
“一二三，木头人”我们四个边说边作出各种动作。郭一澜双手*伸，金鸡独立，我整个人趴在桌子上，手伸向吴鑫达，吴鑫达也是金鸡独立，被我的手一碰，没站稳，向右边倒下去，而杜钰泽则坐在凳子上，象上课一样。吴鑫达最先倒下，所以他退出比赛，我们三个继续比赛。
我们活动了一下，准备第二场比赛。“一二三，木头人”吴鑫达喊。我们又作出了奇怪的动作，杜钰泽朝郭一澜做鬼脸，郭一澜朝我扑过来，我还是用对付吴鑫达的办法，伸出手指点了一下郭一澜的肚子，她痒得笑起来，她也退出了比赛，我暗暗得意，哼！他们俩都被我给打败了，看你还神气什么，用不了多久，你就和他们俩一样，成为我的手下败将了，啊哈哈，等着瞧吧！
我朝杜钰泽诡笑，他也回敬了我，看来我要先下手为强啊。“一二三，木头人”郭一澜和吴鑫达一起喊，我抬起一只脚，双手扶着桌子的边缘，用力朝他踢过去，可怜的杜钰泽还没反应过来是怎么一回事就已经重重地摔在了桌子下。
哈哈，没想到这么容易就打败了他们，我太厉害了！
短短50分钟的午休时间过去了，我们又像*常什么事也没发生过一样了。
新学期，新气象。五年级的新学期开始了。作业多起来了，我们的学*任务也自然就重起来了。
午休到了，同学们陆陆续续的回到了教室，我们专心地写着数学作业。正当我写一半时。语文老师急匆匆的走进了教室，又将作业布置在黑板上。我们当时就愣了，这么多的作业!这个午休真繁重。只见黑板上写着1.写课堂作业本2.练字一页3.抄词语手册。什么?两本课堂作业本就要花去我十五分钟练字和词语手册最少也要十分钟。再加上我们读经典文学，一个午休怎么能写的完吗?我立刻拿起笔不管三七二十一挥笔写，教室里安静的就连一根针掉到地上，只能听见沙沙沙的笔声。大约的过了三十分钟我才把笔停了下来。这时科学老师抱着一大堆的作业本。我连忙订正了起来。我不时擦头上的汗。过了几分钟终于订正好了我趴着桌子上直喘气。只见同学们眉毛紧锁个个不停地写着。这时不知谁说了一句词语手册从一页改成了三页，怎么搞的，还有!这时我又抄了起来。一题、两题......终于好了。
铃声响起来了，我们沸腾起来了，宛若身处菜市场。同学们玩法百出，一个个纸团凌空而起；一条条皮筋空中飞舞；一声声尖叫此起彼伏。欢呼声，呐喊声，口哨声响成一片。“嗒嗒嗒，嗒嗒嗒”，脚步声在走道响起，同学们迅速寂静，一个个屏息凝神，挺直腰板，高声诵读起古诗。“嗒嗒嗒，嗒嗒嗒”，脚步声停住了，我们读古诗是小和尚念经——有口无心。嘴里诵着诗，目光却从未离开过那扇紫色的半掩着的门。
脚步声停在门口，却径直走进隔壁五（3）班。我们发出了雷鸣般的哄笑，大家又沸腾起来。这次我们还让坐在窗边的周同学担任“哨兵”，我们也把课外书放在桌上，只要老师一来，便可偷梁换柱，装作认真看课外书。自以为万无一失的同学们继续狂欢。就在这时，哨兵大喊：“老师来了。”同学们瞬间改头换面，个个都成了“书香少年”，可老师迟迟未到。原来我们被“哨兵”骗了。
在哨兵第五次大喊“老师来了”。可急报我们已不再相信，自顾自地玩闹。忽然听见咳嗽声，大家全都愣住了。说话的猛然停住，一言不发；离开座位的猛然止步，窜回位置；画画的猛然停笔，收起工具。我们纷纷向后望，只见老师双手交叉前胸，双眼像燃烧的火炉，火辣辣地瞪着大家。同学们后悔不听“哨兵”的急报。“叮呤呤！”铃声响了。大家纷纷叹息，课间泡汤了。
当~当~当~午休时间的钟声响了，整个校园彷佛被施了催眠咒语一般，全校学生都像睡美人一样睡着了。而我却幸福的、贪婪的、尽情的享受着这惬意的午休时光。
一样的.午休时间，一样要休息，但每个班级，每个人的方式却都不同。午休时间，有的班级视它是一段愉快的、可以协助放松心情的时间。要睡觉、要看书、要写作业都可以，由自己决定，前题是不能打扰到别人。而我通常到了这个时间都已累了、倦了，管不到周围的同学，钟声一响起，我迫不及待的沉浸到梦里见周公了呢！
午休时间校园里一片沉静，仔细聆听，同学的鼾声组成一首首催眠交响曲，声音忽高忽低，还有些走音的。此时，即使睡不着，催眠交响曲也会让我不知不觉跟着「呼~呼~呼」的睡着了。当~当~当~再一次钟声响起，咒语也跟着解除，所有的睡美人都醒了，午休时间也告一个段落，校园内又是一片生气蓬勃，我们也各个精神抖擞，准备迎接下午的课程。
午休时间可以让我的身体充足体力，也可以让我的心情得到放松，每天小睡个几十分钟，便可以让我整个下午充满活力，我最喜欢这样轻松自在的午休时间。
新学期，新气象。五年级的新学期开始了。作业多起来了，我们的学*任务也自然就重起来了。
午休到了，同学们陆陆续续的回到了教室，我们专心地写着数学作业。正当我写一半时。语文老师急匆匆的走进了教室，又将作业布置在黑板上。我们当时就愣了，这么多的作业!这个午休真繁重。只见黑板上写着1.写课堂作业本2.练字一页3.抄词语手册。什么?两本课堂作业本就要花去我十五分钟练字和词语手册最少也要十分钟。再加上我们读经典文学，一个午休怎么能写的完吗?我立刻拿起笔不管三七二十一挥笔写，教室里安静的就连一根针掉到地上，只能听见沙沙沙的笔声。大约的过了三十分钟我才把笔停了下来。这时科学老师抱着一大堆的作业本。我连忙订正了起来。我不时擦头上的.汗。过了几分钟终于订正好了我趴着桌子上直喘气。只见同学们眉毛紧锁个个不停地写着。这时不知谁说了一句词语手册从一页改成了三页，怎么搞的，还有!这时我又抄了起来。一题、两题......终于好了。
——午休的作文优选【十】篇
noon break is a hot new topic among young white-collars in china. heavier pressure at work and longer hours means less time to de-stress. making full use of the noon break at the office can help reenergize a tired employee from the mornings work. here we have listed some ideas for you to get the most out of your noon break.
take a nap
yang yang, an employee at a foreign company also does freelance writing work on the side. his schedule is so busy that sometimes he writes stories late into the night. for him, the best way of spending the noon break is taking a short nap. since its not comfortable to rest your head on your desk and give yourself a neck-ache yang searched for a good place to rest his bones. finally he realized no one was using the companys meeting room at noon, and inside there was a comfortable sofa. thus, the meeting room has become yangs noon break napping place.but it pays to be careful where you choose to lay your head. one sunny afternoon, his boss came into the room with some customers while yang was having sweet dreams on his new napping couch!
tip:
having a nap at noon really does your health good, but when you look for a good place to rest your tired eyes, you should be very careful!
在学*中的课间，工作中的空闲。只要把这些“零碎”的时间组合到一起，将会变成“很长”的时间。但我认为：一天最好的时光，莫过于“午休”，那么，我接下来就给大家说说我的“午休时光”。
“铃铃”午休的铃声准时打响。吃饭的时间到了！我那早早就打了“空城计”旗子的肚子，终于有了“支援部队”了。有的同学发筷子；有的同学发馒头；有的同学发饭；还有的同学在对话。就这样全班陷入一片“混乱”当中。这时老师走进来了，全班“刷！”，安静了。饭发完了，全班都在享受着饭菜，当然我也一样，前方大屏幕上还放着电视剧：《三国演义》。
午饭后，大家各自干着自己的事：出去玩、写作业、看书，等等。我呢？先是拿出语文书，再拿出一个本子，想必大家都知道我要自己默写古诗了吧？我把字写的最不熟的古诗：《观刈麦》，默写了一遍。结果错的“面目全非”，后来我继续写了一遍，错误逐渐变少，这一次错了三个字，古诗就完事儿了。
下面就开始练*书法，书法我写的一般，前两天的“书法过关”得了个“B”，所以字还得加强，我也每天中午都在练字，今天也不例外，我练的字有：“语”、“文”、“说”、“讲”。一直练到午睡。
午睡的时间到了，我不得不把练书法的本子收起来，只好跟着一起睡。
这就是我的“午休时光”。呼！悠哉，这真是美好的“午间时光”！
请珍惜时间吧，短短的午休就足矣复*一首古诗、练*四个字、外加睡一小觉
记住：“莫等闲，白了少年头，空悲切！”
每周周一中午，王老师都会给我们放音乐听，可是今天....
突然来了一个电话，从王老师的对话中，大概能听出有人请她去听讲座。王老师立刻吩咐我们中午一定要安静，不能大吵大闹，她马上闪人去听讲座了。
我们班的调皮鬼在王老师刚说的话后面加了两个字——才怪！这引起了同学们的疯狂大笑。于是，教室里就开始热闹了起来。
一些人在跟着音乐的.拍子乱打桌子和椅子，踏着地板；还有一些同学在跟着大唱自己改编的“垃圾”歌曲，声音一片混乱，听了让人头晕；特别是我身后的“屁王”小郑，每放完了一支歌，就夸张地放一个屁，周围的同学不被臭死就怪了。
这个中午，到处吵吵闹闹。一会儿是“完美”的桌椅碰撞协奏曲（几个男生一边拍桌，一边拿椅子撞来撞去，发出“呯呯”的声音），一会儿是“优美”的女声大合唱（女生们在那里齐唱“起来，不愿做奴隶的人们。”），还有闻似“香气”的臭屁，给音乐增添了特殊的味道，破坏了整个美好的中午。
我快被这杂乱的声音吵晕了。真希望我们班的同学能在中午好好表现，不要只在老师在场的时候才装乖。
“铃铃”，难忘的铃声你总算来了，今天我可要好好地睡上一觉了。“同学们，如果有谁想上厕所的请快去！”科学老师什么时候来了了，我抬起头看了一下，上厕所，我可不想浪费这宝贵的时间，我的'睡眠呀，多一分钟也是时间呀！
我不理同学们，趴在桌上合上眼准备着入睡。午睡正式开始。过了几分钟，这尿却跟我唱反调，在他该来时不来，不该来时，他却来劲了。这不是存心整我嘛！怎么办呢，拼了，忍一时算一时呀，总不能在这时去上厕所，要不然老师肯定会不同意。
我是努力地憋呀憋呀，嘿，只剩十分钟了，我就忍吧，什么叫做雨后有彩虹，在这时就表演给你看。“叮当”，下课了，我暗庆时间到了，怎么还没下课，再仔细瞅了瞅手表，我的天呢，现在才刚开始，离十三点十五分还有一个钟头呢，我崩溃了，连手表你也跟我过不去，现在的我是叫天天不应，叫地地不灵，只有自个干着急。两行泪在一场苦战后，终于英勇牺牲，从眼里淌了下来。谁来解救我呀！我做了许多的思想搏斗后，决定举的投降，向老师请罪，谁料我眼巴巴的这么最后一个希望也支离破碎了，老师她她她竟比我先睡了。今天，我还指望好好睡一觉呢，谁料呀，天有没测风云，时间已过去了一半，而我呢，半分钟也没睡成，现在我的最大心愿就是时间抓紧给我过去，什么内急，尿急，全一律杀无赦。
救星终于出现，老师睁了眼，我是立刻精神抖擞，在这时，我真想高歌曲：“解脱”，谁知老知又再次合上了眼，我晕啊！
午休乃世上最可怕之事。今天轮到我值班，把我搞得头都大了，我深深体会到：午休，愁啊！
“开始午休！”我满怀信心地喊。本以为午休值班是件不错的差事，可接踵而至的困难让我几乎晕倒。午休已开始，可有些同学瞧我是个新手，想给我一个下马威，还是外甥打灯笼——照旧（舅）。我心里洋洋得意：终于可以一显身手了！我学着其他班委的样子，用黑板擦拍桌子，砰！这招还真管用，所有同学都埋下了头，这值班也不过如此嘛！
我心里充满了自豪感，这“傲视天下”的感觉还真爽。我像个领导人似的，走来走去。过了大约二十分钟，班长起义造反，召集群众，向我“开炮”，我连连中弹，我严厉地把她教训了一顿，成了三国鼎立的局面，我充当了“蜀”国，捣乱的同学成了“魏”国，在他们的强大压迫下，我走投无路。我心想：我是值班的，我可得管住他们，否则老师是不会放过我的。我们成了对立形势，我的势力实在太小，班主任助理、文艺委员、副班长、卫生委员分别带领小批人马向班长响应，教室里一片嘈杂声，我喊破了嗓子，使了浑身解数，也没能抵挡住进攻，我孤军奋战，连破数关，杀到“魏”的大本营时，中了一剑，后因寡不敌众，最终败北。现在只有我和体育委员坚守正义的信念，我们实在没办法，请来“吴国”——老师来救援我们，老师一进门，“哗——”一声，同学们全都被打下马来，赶紧好好睡觉了，战争暂时告一段落。
嗨，我现在明白老师有多不容易了，光是值一次班，就有这么多难事，老师的用心良苦就可想而知了。我们以后还是多理解一下老师吧，话说回来，中午真是打了一场游击战，又惊险又可怕，要不是老师来，说不定我已被俘虏了。
当~当~当~午休时间的钟声响了，整个校园彷佛被施了催眠咒语一般，全校学生都像睡美人一样睡着了。而我却幸福的、贪婪的、尽情的享受着这惬意的午休时光。
一样的午休时间，一样要休息，但每个班级，每个人的方式却都不同。午休时间，有的班级视它是一段愉快的、可以协助放松心情的'时间。要睡觉、要看书、要写作业都可以，由自己决定，前题是不能打扰到别人。而我通常到了这个时间都已累了、倦了，管不到周围的同学，钟声一响起，我迫不及待的沉浸到梦里见周公了呢！
午休时间校园里一片沉静，仔细聆听，同学的鼾声组成一首首催眠交响曲，声音忽高忽低，还有些走音的。此时，即使睡不着，催眠交响曲也会让我不知不觉跟着「呼~呼~呼」的睡着了。当~当~当~再一次钟声响起，咒语也跟着解除，所有的睡美人都醒了，午休时间也告一个段落，校园内又是一片生气蓬勃，我们也各个精神抖擞，准备迎接下午的课程。
午休时间可以让我的身体充足体力，也可以让我的心情得到放松，每天小睡个几十分钟，便可以让我整个下午充满活力，我最喜欢这样轻松自在的午休时间。
一天中午，我正在吃饭，老师竟让我看二年级午休，我十分兴奋，这可是我第一次当老师的小助手呢！我一定要好好表现。
还没进门，就听见源源不断的说话声，我仿佛已经能想象出教室里是什么样子了。我学着老师*时的样子，先在窗户上瞄了一眼，然后轻手轻脚的推开门。我一进门，就看见有些同学像麻雀一样叽叽喳喳不停地说话，我大声喊：“安静！”可并没有作用，而且噪音更大了，好像大家都觉得我在狐假虎威一样，我学着老师说话的样子说：“再说每个人把自己的名字抄一百遍！”果然，安静了许多，可还是个别人在说话，汗水从我的额头滑过，我感到十分紧张，我皱着眉，把他们的名字记在本子上，新想：“我管不住你们，老师来管你们。”我监视着每个同学，他们都逃不过我的“火眼金睛”。不知不觉中，午睡铃响了，我兴奋地跑**室。
有了这些帮助老师的经历，我了解到老师工作的辛苦，以后我一定要遵守纪律，为老师减轻负担。
“叮零零……”午休的铃声响起了，同学们陆陆续续回到了教室。有的看书，有的做作业，有的闭目养神，教室里安安静静。
“不行！你还我铅笔！”咦，是哪个大胆狂徒，敢在教室里撒野？我极不情愿地停止了看书，把视线移开。定眼一看，哦！原来是“惯犯”胡芷旖。经他这么一喊，教室里一下子炸开了锅。只见周涛一个180度大转弯和后面的金倍如南地北地聊天；陈怀谷与潘豪用“长途电话”进行了长距离喊话；至于肇事者胡芷旖呢，他与同桌周涛吵了起来。他们就像烧开的热水一样沸腾。吴昊洲用力拍了下桌子，可他们人多势众把声音没过了。我（副班长）忍不住使出了“河东狮吼”：“安静！”经过“狮吼”后，局势稍微稳定了，在最后一颗尘埃即将落定时，不知为何陈怀谷和周涛又窃窃私语起来，教室里又“故技重施”。真是一波未*一波又起，这一波大浪惊动了班主任金老师。
“叮零零……”上课铃声响起了，教室里一片静寂。
中午，午饭结束后，是我们的自由时间……但很快，自由活动的时间就结束了。我们马上进入了休息状态。
午休刚开始了，班上的“三大天王”：林嘉豪、廖鹏飞和梁晓杰，今天很是安分守己，没有捣乱，真是难得。
但是，林嘉豪就有点不对劲，他竟然没有听陈老师说的睡在固定的位置。虽然这样，但是他毕竟睡着了，没有影响到其他同学睡午觉。
梁晓杰，他开始的时候并不说话，只是动来动去，辗转反侧。过了好一会儿，他也睡着了，也没有影响到其他同学睡午觉。
但廖鹏飞这里就不一样啦！
他没有像林嘉豪和梁晓杰一样安静入睡。他从刚开始就动来动去，要不就是说话。午休过了很久，廖鹏飞他还在那里不断讲话。直到他旁边的谈一忍无可忍了，把隔壁的值日老师叫了来。值日老师只好就把廖鹏飞叫出去罚站。廖鹏飞虽然被罚站了，他的表情像无所事事那样装的很牛逼的样子。他那个表情，谁看都想打他一顿，实在是太可恶了。这样子感觉“全世界的人都治不了他”。
所以，我希望廖鹏飞以后不要再这个样子了，希望他可以变得更好。午休一定要好好睡觉，是对自己负责也是对别人负责的行为。
记得四年级下学期的时候，一个星期四，我们学校举行了武术操比赛。
午休时候，有些人带着一丝困意，太阳火辣辣的照着脸上，使我们睁不开眼睛，尽管是这样，但我们还是带着紧张的心情，心里像十五吊桶打水—七上八下。
领操员把我们班带入场地，有些人紧张的满面发红发热，腿绷的笔直笔直的，我们喊着响彻云霄的口号：“文物双休，德才兼备！”那种声音，把我吓了一大跳，心里想：“有些人带着一丝困意，都能喊出这么大的声音！”
接下来是齐步走，我们整齐划一的踏着，然后迅速向右转，再成体操队行散开，最后做操。我有不少不安的心情，再看看同学，有的竟然紧张的额头上都有细密的小汗珠，音乐响起，我们拼命做好每一个动作，但我的头绪却在裁判那里，我专注地盯住裁判，一举一动也不放过。裁判悠闲着坐在椅子上，讨论着，指来指去着，眯着眼睛看着我们班的表演—也许太阳光太强了。
赛下完回场，我一下子“瘫”在凳子上，心里只有一个念头：一定是第一名！
——午休时间作文(精选5篇)
“睡觉了，睡觉了！”同学们陆陆续续吃完饭，收拾了碗筷，托管阿姨便开始哄我们进屋睡觉。
打开卧室的门，轻轻地走过狭窄的过道，找到各自铺位，脱去厚重的校服，便准备睡觉了……没过多久，屋内便响起了一阵阵呼吸声。
“扑通！”什么东西？我惊得一下反弹坐起，仔细寻找响声的来源。啊！原来是孙梓依的语文书“**”了，从150cm高的床崖边纵身跳了下去，追求解脱。作为它主人的朋友，挽救它的生命义不容辞，我迅速弯腰，扶起已经昏迷不醒的语文书，准备等它清醒后告诉它的主人。教育它珍惜生命，热爱奉献，继续为它的主人服务。
看看它的主人——孙梓依，却什么也不知道，嘴里似乎叽里咕噜在乱哼着什么，翻了个身接着睡。睡得可真香啊，真是“两耳不闻窗外事，一心只睡安稳觉”。哎！我将头转过来，看到了对面铺位的小袁，长得胖嘟嘟的，扎着马尾辫，还打着呼噜，脸上露出和蒙娜丽莎一样令人捉摸不透的微笑，显出两个浅浅的酒窝，也许是天降馅饼或是捡着钱了；马上又满脸的不高兴，嘟着嘴，皱皱眉。哈哈这么好玩的一幕，多有趣啊！“咯咯咯……”谁在笑？原来是丹子，瞧她双手抱床，一只脚随着被子耷拉在地上，另一只脚蹬在床尾的铁栏杆上，这么有趣的睡姿我还是头一次看到。要数最老实的还是菲菲了，她将衣服团成球枕在头下，以衣为枕，以天为被，脸朝天**的躺着……
突然卧室的门被轻轻推开了，托管阿姨走了进来。“你怎么不睡啊，还早着呢，到点我叫你，快点再眯一会吧！”“哦。”我钻进被窝，闭上眼睛，找周公下棋去了。
每次午休时间，我几乎都在刷手机中度过。
当然，朋友圈已经不再是我的菜。我看的更多是被推为“深度好友“的鸡汤文，以及学上几个让自己有点小成就的英文单词。
看到在短暂的午休时间也能沾床就睡，还打上呼噜，甚至做个小梦的朋友，我着实心生佩服。也顺带为自己的“午间失眠“倾诉两句。
“你肯定是想太多了。“朋友说。
简单的一句话，却让我无法反驳。
因为，我的确是想太多了。
我为现状焦虑，为自己的落后焦灼。我明白要上进，要追赶，却寻不到出口。所以的成功都是没有捷径的.，我不想颓废，所以借着鸡汤文给自己打鸡血，却仍迷茫的不知方向，或者说踌躇着无法下定决心去吃苦。
我们总是容易自我满足，稍微努力点，就以为自己尽了全力。
午休时间很短，可以用来休息，也可以用来增值。
睡不着，就充充电，有些东西没有决对的对错。
只是，要用对地方，用对方向。
“铃铃”，难忘的铃声你总算来了，今天我可要好好地睡上一觉了。“同学们，如果有谁想上厕所的请快去！”科学老师什么时候来了了，我抬起头看了一下，上厕所，我可不想浪费这宝贵的时间，我的睡眠呀，多一分钟也是时间呀！
我不理同学们，趴在桌上合上眼准备着入睡。午睡正式开始。过了几分钟，这尿却跟我唱反调，在他该来时不来，不该来时，他却来劲了。这不是存心整我嘛！怎么办呢，拼了，忍一时算一时呀，总不能在这时去上厕所，要不然老师肯定会不同意。
我是努力地憋呀憋呀，嘿，只剩十分钟了，我就忍吧，什么叫做雨后有彩虹，在这时就表演给你看。“叮当”，下课了，我暗庆时间到了，怎么还没下课，再仔细瞅了瞅手表，我的天呢，现在才刚开始，离十三点十五分还有一个钟头呢，我崩溃了，连手表你也跟我过不去，现在的`我是叫天天不应，叫地地不灵，只有自个干着急。两行泪在一场苦战后，终于英勇牺牲，从眼里淌了下来。谁来解救我呀！我做了许多的思想搏斗后，决定举的投降，向老师请罪，谁料我眼巴巴的这么最后一个希望也支离破碎了，老师她她她竟比我先睡了。今天，我还指望好好睡一觉呢，谁料呀，天有没测风云，时间已过去了一半，而我呢，半分钟也没睡成，现在我的最大心愿就是时间抓紧给我过去，什么内急，尿急，全一律杀无赦。
救星终于出现，老师睁了眼，我是立刻精神抖擞，在这时，我真想高歌曲：“解脱”，谁知老知又再次合上了眼，我晕啊！
每次午休时间，我几乎都在刷手机中度过。
当然，朋友圈已经不再是我的菜。我看的更多是被推为“深度好友“的鸡汤文，以及学上几个让自己有点小成就的`英文单词。
看到在短暂的午休时间也能沾床就睡，还打上呼噜，甚至做个小梦的朋友，我着实心生佩服。也顺带为自己的“午间失眠“倾诉两句。
“你肯定是想太多了。“朋友说。
简单的一句话，却让我无法反驳。
因为，我的确是想太多了。
我为现状焦虑，为自己的落后焦灼。我明白要上进，要追赶，却寻不到出口。所以的成功都是没有捷径的，我不想颓废，所以借着鸡汤文给自己打鸡血，却仍迷茫的不知方向，或者说踌躇着无法下定决心去吃苦。
我们总是容易自我满足，稍微努力点，就以为自己尽了全力。
午休时间很短，可以用来休息，也可以用来增值。
睡不着，就充充电，有些东西没有决对的对错。
只是，要用对地方，用对方向。
难眠的午休时间，我的眼睛就像一个永不熄灭的台灯。
午休对我来说是一件难于上青天的事情，无奈，我没办法，只好用小被子盖住头，把日记本拿到桌上，写了起来。老师一点儿也没发现，我正沾沾自喜呢！结果……。刷刷刷，眼睛就撑不住了。
我收起日记本，扒在桌子上睡了。我一睡就睡迷糊了，20分钟过去了却犹如1分钟似的。老师叫全班起来时，我本以为早着呢？就理都不理老师，蒙上小被子，接着大睡。又过了5分钟，我才像锅牛一样缓缓地抬头看了闹钟，我揉揉眼睛，“哦！没有看错，1点50分啦！”
我急急忙忙地擦了嘴角边的一点口水，立马接上了“精神电池”，准备拿出作业来写。
结果，转过身去却看见了一个比我在休眠记中睡得更沉的人，她的口水居然沾满了枕头。弄得我哭笑不得。
这是我最爱的休眠记，一次有趣的休眠记。
——午休检讨书6篇
尊敬的班主任老师：
我上课时候说话是犯了严重的纪律错误，身为一名学生，我上课就应该遵守课堂纪律。这个课程是老师经过精心备课才为我们准备的。而我上课讲话，一来破坏了教室课堂纪律，影响其他同学正常听课；二来也是触犯了班级班规，给班级课堂秩序造成一定程度的损坏；三来我不认真学*也对不起父母，对不起老师，对不起我自己。
现在我犯了错误了，您严肃地批评我，您批评得对。我这一段时间是有点得意忘形了，以为我在体育比赛当中获得了一点名次就沾沾自喜起来。其实我还是一名文化课学*，文化课依旧是自己的主课。从今往后，我一定要深刻地吸取此次错误的'，经验教训，再也不犯这类错误了。
虽然我的偶像是那些相声演员，可是我觉得以我的资质还是不能够成为相声演员的。我知道上课说话影响了其他同学，我在向您检讨之余，也要向其他同学道歉。
在此我向您郑重地保证：从今往后，我要做一名有现代法律意识，有公德心，有纪律感的合法良民。长大以后，为社会做出贡献，为祖国发展尽自己的一份力。考试考砸检讨书错误告诫
通常情况下，考试成绩不好，也就是考试考砸构不成什么严重错误，顶多是反映一段时间学*不认真、学*态度松懈等问题。可是存在一种情况值得好好反省一番，那就是一些基础知识考试当中，基础题大量失分，并且考试成绩严重拉班级后腿的情况。
这种情况就值得好好研究、观察一下了，这个同学必然是自身存在问题，才会出现如此的问题。
尊敬的xxx：
为了表示我们对午休期间讲话行为的愧疚，特此写下这样一篇检讨向您赔罪，恳求您的
原谅。也为了表达对您的尊重与爱戴，我们特地通宵达旦地写了这样聊聊几百字的检讨书，这可是我尽力全力才写的。
总的来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。*是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我们两个人午休讲话，还讲得这么大声，期间伴随有50-60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。
说实话，我现在已经幡然醒悟了。午休讲话真是没有什么可以讲话的.，无非就是聊一些家长里短，实在是无聊之极了。
在此，我向老师保证我们今后一定不在午休课讲话了，请老师相信我们。
XXX
年月日
尊敬的XXX：
我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。我不应该在午休时说话。
本人以后上课注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神。上课不应该搞小动作，闲言碎语．再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学*，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生．望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我这种败坏学风的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入，深刻反省，我保证以后上课不再说三道四，交头接耳!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
尊敬的xxx：
今天午休时我犯了一个非常严重的错误。上午考完试不知为什么自己感到很兴奋，中午回到休息室，我躺在床上翻来覆去怎么也睡不着，正在我想用什么方法来消磨时间的时候，只听有一阵脚步声，我马上闭上眼睛。这时，我看到了老师正一步步走向门口，老师走了，我马上把眼睛睁开，看到了我身旁的陈一鸣也没睡觉，还有他身旁的陈佳伦，于是，我们三一拍即合开始了我们的“秘密”活动。玩的我们都已忘记是在午休时间了，直到刘老师的发现。
现在回想当时的情景，对自己无组织，无纪律的行为我真是感到惭愧和懊悔，由于自己的贪玩，影响了同学和老师的午休，在此也向老师及同学衷心的说声对不起！遵守纪律是我们每个同学都应做到的，可偏偏我没有把它当回事。
对于自己的懒散行为以后我一定严格要求自己。通过这件事我要认真的反思，深刻的反省自己，恳请老师相信我能够吸取教训，改正错误。希望能得到老师和同学们的原谅！我向老师及同学保证今后一定遵守纪律，不在辜负同学对我的帮助和老师的教诲！请老师和同学看我以后的实际行动吧！
此致
敬礼!
敬爱的老师：
这次是我真的错了，我不该在午休时说话，不该影响同学们休息，更不该把班规班纪当成耳旁风，我经过了深刻的反思，写出如下的检查，希望能够从这次的教训中学*到有用的东西，不再违反班规，希望得到老师原谅。
午休时说话，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。别人问我问题，自己觉得不好拒绝，但是自己却没有正确的.处理，其实我可以用其他更好的方式来暗示他午休时不可以说话的，然而我却没有，自作聪明的觉得不会有什么事情的，老师又不一定会看到，然而我却不知道慎独，越是没有人检查的时候越是考验自己的时候，对班规的认识程度在老师不在的时候是最能体现出来的。
我在午休时间说话，不仅是在显摆自己比别人懂得多，还耽误了的其他人的休息，不能够设身处地的为其他人着想，这是更加不应该的。
在以后的学*生活中，我会认识到自己这次所犯下的错误，从中吸取教训，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班规班纪，不能有侥幸心理，更要时时刻刻设身处地地为别人着想，不能因为自己的言行使别人受的不好的影响。希望能得到老师的原谅。
尊敬的老师：
您好！
真的很抱歉，我又一次给您带来了麻烦，也给同学们的造成了非常糟糕的影响！对此，我真的感到非常的对不起！我从没想过要给大家带来这么多的麻烦，更没想过要让谁生气。但是，我却连自己所做的行为会造成怎样的后果都没能认识到！还没能管理好自己的行为，结果才导致了这样的结果！我真的很后悔！
回顾这次的情况，作为xxx班的一员，我本该与大家一起在午休时间安安静静的休息或是对下午的课程进行预*。但无论是做什么，午休期间都应该保持安静！这不仅仅是纪律问题，更是为了那些正在学*和休息的同学们！但是！在今天的午休中，我却偏偏没有遵守这一规定！不仅自己不睡觉，甚至还去找其他同学聊天！不仅给周围带来了很大的影响，甚至声音还越来越大，最后甚至影响到了全班的同学！但在班长出言提醒之后，我们却只消停了一会，但很快就再次大声聊了起来！
现在回想到起这件事，我真的后悔万分！作为一名学生，我也深知午休时间的重要性！这不仅仅是我们的自由休息时间，更是我们为下午课堂养精蓄锐的时候！许多同学如果不在这个时间休息一下，那在接下来的学*中就容易变的无精打采，甚至无法专心听课！但我不仅没认识到自己的错误，甚至还不停劝告，结果导致的不仅仅是我一个人在下午无精打采听不进课，还有很多的同学甚至比我的情况更严重！但这一切，却都是因为我的缘故！因为我没能管理好自己，这才出现了这样的错误！
如今，回顾了自己的错误，在想起您对我的批评我才感受到自己在午休中的那些行为，究竟是多么严重的错误！这不仅仅是我自身管理的问题，也是我对整个班级的责任心的问题！作为xxx班的一员，我是怎么都不应该犯下这样的错误的！这样的行为，带来的是整个班级的影响！
但也正是因为这样的错误，让我认识到了自己自私的一面。我总以为在午休的时间做什么是自己的事情，却完全没考虑到自己给其他同学所带来的影响！这是身为班级的一员，身为团体的一份子所不能做的事情！可我却只想着自己，完全没有考虑其他的同学。对此，我真的很惭愧也很后悔！
如今，经过了这次的检讨，我决心要好好的改进自己的错误，望您能原谅我过去的错误行为，我一定会认真的改进，再不会犯下这样的错误！
此致
敬礼！
——午休保证书 (菁华5篇)
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的.各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的.午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
XXXX老师：
这次犯错误，自己想了很多，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
午休，本该休息的时间，我却在班级里大声喧哗，严重影响了别的同学的睡眠，打扰了他人的正常休息。反思之余，我保证：
在校午休期间，本人会自觉遵守校纪校规，不违反。如违反甘愿受罚。本人会按时到班里午休。如有特殊情况不能在校午休，会向班主任请假并且提交请假条。午休时，本人不会大声喧哗，会自觉安安静静地睡觉或者写家庭作业，看书，绝对不会打扰到其他同学的正常午休。也不会随便走动，以致影响他人。
请老师和同学们监督！
XXXX老师：
这次犯错误，自己想了很多，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
午休，本该休息的时间，我却在班级里大声喧哗，严重影响了别的同学的睡眠，打扰了他人的正常休息。反思之余，我保证：
在校午休期间，本人会自觉遵守校纪校规，不违反。如违反甘愿受罚。本人会按时到班里午休。如有特殊情况不能在校午休，会向班主任请假并且提交请假条。午休时，本人不会大声喧哗，会自觉安安静静地睡觉或者写家庭作业，看书，绝对不会打扰到其他同学的正常午休。也不会随便走动，以致影响他人。
请老师和同学们监督！
根据季节特点和现在周边学校实际，从5月8日起我校开始午休，由于学生趴桌子睡觉影响健康成长，决定让学生在家午睡。学校14：40开大门后，学生方可有序入校投入下午的学*。
为确保学生的午睡质量和安全，杜绝一切意外事故发生，学校、班主任、学生及家长互相监督，确保每一位学生不出任何安全问题。特定此安全责任书：
1、班主任要督促学生家长对学生午休期间的安全、纪律负总责任，杜绝一切不安全事故的发生。
2、班主任要教育学生下午14：40前不准到校，未开校门前，严禁学生在校外附*的摊点及小卖部里逗留、玩耍。更不能在马路上玩耍。
3、班主任协助家长教育学生在家午睡。不要让学生在家无节制地看电视，防止孩子因贪玩或从事其他活动而耽误了休息。
4、教师督促家长教育孩子在路上一定要遵守交通规则，横过马路时要左顾右盼，注意前后左右的来往车辆，保证人身安全，严防交通事故发生。
5、教育学生注意防火、防电、防盗、防溺水，不准到施工工地、河流、湖泊、水库等地方玩耍、戏水、洗澡，防止不安全事故发生，确保学生人身安全。
6、班主任要联系家长要对孩子的午休情况全程跟踪管理，家中要留人看管。严禁学生结伙外出，打架斗殴。
7、教育学生养成良好的卫生和生活*惯，讲究饮食卫生，严防病从口入，不买摊点的“三无”食品和饮料；不进果园采摘水果，防止食物中毒，预防各种传染病的发生。
8、督促、教育学生按时回家、按时作息、按时到校，未按时的应及时查明原因。
9、遇有高温雷雨天气，注意加强对学生的防中暑，防雷击措施。
10、以上条款请家长认真阅读，积极配合。班主任只有教育责任，一切不预见的损失和后果仍是家长的责任。家长能接送的尽量接送。
11、此责任书家长签字后上交学校保存。
学校：栗元史小学班级：班主任：家长：
——午休违纪检讨书 (菁华5篇)
尊敬的老师：
您好！
这次午休由于我在大吵大闹，导致班级被年级主任记了名字，扣了分。您知道这件事情之后很生气，后面您来到班里问是谁带头在吵时，我很诚实的举了手。您看到我举手之后又更加生气了，因为我在班里一直是一个不听话的学生，您批评了我很多次，我也一直没有改过来，这次又犯了这样的一个大错，被学校通报批评，让我们班颜面扫地，也让您难堪。您当时很严肃的批评了我，那些话虽然语气重了些，但是我都接受了。这是我造成的.问题，不管怎样，我都应该为自己的错误负责。
后来您冷静下来之后把我叫去了办公室，去了办公室之后，您没有像在班上那样激烈的批评我，而是问我中午为什么要大吵大闹，我当时也和您解释了。因为当时我自己可能心情不太好，结果后面有一个男生突然锤了我一拳，然后我就没忍住对他大吼大叫起来，导致那些正在午休的同学们都被吓醒了，然后有些抱怨声，恰好被外面巡视的年级主任抓个正着。
这件事情的主要责任在于我，我没有管理好自己的嘴巴，也没有管理好自己的行为，更是没有注意自己的纪律意识，在午休上随意大吵大闹已经违反了规定，并且给我们班都带来了不好的影响。这次我们班级被记过，全是我的责任。我不仅让同学们受到了惊吓，还让同学们受到了不该受到的惩罚。这件事情我知道自己没有做好，我很愧疚，也很后悔。如果当时我克制住自己的情绪，克制住自己的行为，就不会有这样的事情发生了。
经历了这样的一件事情，我仿佛也明白了很多。以前我总是喜欢放纵自己的情绪，想发火的时候绝对不忍耐，想笑的时候也不顾场合，这让我也遇到了各种各样的麻烦，也给周围的人制造了有些麻烦。所以从这些问题上来看，我主要的毛病是自己无法克制自己的行为，也是自己对纪律的松懈。所以往后的学*上，我会注意这几点问题，也会多加改正。我也想请求老师您再原谅我这一次，我绝对不会再在课堂上大吵大闹了，再也不会出现违纪的情况了。以后我会用成绩证明自己的改变，现在希望您也能给我这样一个机会，让我可以去慢慢的证明自己！
此致
敬礼！
尊敬的老师：
今天午睡我在教室里玩手机，结果手机被老师没收了，这件事是我的不对，我违反了学校和班级的纪律，老师三令五申不许在教室玩手机，我却还是犯了错误，这说明我忽视了班级的纪律性，没有听老师的话，自由散漫，对自己要求不严格，我知道自己*时贪玩，却没能很好的控制自己，没有合理的安排时间，在玩手机的时候还心存侥幸，以为不会被发现，现在看来我错了。
学校是学*的地方，不是玩的地方，我的行为不是一个学生应该有的行为，老师对我的严厉是为了我好，我应该服从班级和老师的管理，认真听老师的话，同样的情况以后绝对不能再出现。
这件事给了我很深的教训，我想我会牢牢的.记住，并以此为戒，今后我一定会严格要求自己，做一个学生应该做的事情，在校认真学*，分清学*和玩的界限，不再让父母和老师为我操心。
敬爱的'班主任老师：
此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的午间休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学*。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。
现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。
此致！
尊敬的老师：
您好！
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书。以向您表示我对午睡讲话这种不良行为的深刻认识，以及再也不再午睡的时候讲闲话、吵闹的决心。
今天中午午睡，我因为想家、想爸爸妈妈，心情很不好，一段时间后，室友们有人开始讲话。有一个人不知从哪儿弄来个瓶子，大喊：“哇噻！这种饮料竟然有十五亿个‘再来一瓶'，这个公司好有钱啊！”另一个人说：“这也算有钱？飞机起飞的时候消耗的钱才叫个多呢！你没听老师说吗？飞机起飞的时候所消耗的钱可是一个身上捧满了百元大钞的人大把大把地把钱扔出去啊！”又一个人说：“明天去机场不就能看到隆重又伟大的大把大把扔钞票活动了吗？”我经不起诱惑，又没事干，所以也加入了这次谈话：“他们会扔钞票，咱们不会接吗？到时候我们就成了富翁了！”
谁知道正当我们聊得起劲的时候，楼下的陈阿姨破门而入，我们讲话被抓个正着。于是，陈阿姨让我们罚做起立蹲下100个，还让我们写这一篇检讨书。
现在我认真地反省了一下。这是我第一次写检讨书，我很惭愧，中午午睡说话既不利于自己午睡，也影响同学们午睡。我从今以后一定会改正这个错误，争取做一个老师喜爱、同学喜欢的'学生。
敬礼！
敬爱的班主任老师：
此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的午间休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学*。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。
现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。
检讨人：
日期：
——午休吵闹检讨书 (菁华5篇)
尊敬的老师：
您好！
按照您的处罚指示、我怀着深深懊悔、自责的心绪写了这一篇“午休讲话的检讨书”、以此深刻反省我在午休时依旧在寝室里嘻嘻哈哈讲话的错误行为。
错误发生已经、我遭到了您严肃的批评、我深感愧疚！我知道检讨的目的不在于惩罚、而是要深刻认清自己的`错误、并且彻底地改正错误。
面对错误、我深深地认识到自身存在几方面的缺点与不足：
1、我寝室住宿纪律意识不强、思想觉悟不高、个人修养不好。
2、我*时不注意搞好寝室关系、经常大吵大闹、不像话。
3、我没有足够的体贴人、没有顾及他人感受。
看来我有这么多不足与缺点、因此我必须下决定改正错误：
第一、我当然是应该努力改正像这种午休讲话的违反纪律行为、坚决改掉这坏毛病、努力改正行为错误行为。
第二、深刻反省错误、并且从错误当中吸取经验教训、下不为例。
第三、我必须学会关系室友体贴同学、努力改正错误、争取学校方面的从宽处理。
最后、我恳请您的原谅、我向您保证我今后一定要好好学*、遵守寝室纪律。
再次向老师你说一声对不起、我下次不会再这样了、不、是没有下一次了。之后我一定遵守纪律、不再做这种违反纪律的事情了。还有午休的时候我一定乖乖的睡觉、不再讲话了、因为这样不仅是打扰了身边的同学、还导致自己下午上课也没有精神。这样还会导致老师讲的课会听不进去的。
尊敬的老师：
您好！
为了表示我们对午休期间讲话行为的愧疚，特此写下这样一篇检讨向您赔罪，恳求您的原谅。
也为了表达对您的尊重与爱戴，我们特地通宵达旦地写了这样聊聊几百字的检讨书，这可是我尽力全力才写的。
总的来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。
*是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。
自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。
即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。
而此次我们两个人午休讲话，还讲得这么大声，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。
说实话，我现在已经幡然醒悟了。
现在回想当时的情景，对自己无组织，无纪律的行为我真是感到惭愧和懊悔，由于自己的贪玩，影响了同学和老师的午休，在此也向老师及同学衷心的说声对不起！遵守纪律是我们每个同学都应做到的，可偏偏我没有把它当回事。
午休讲话真是没有什么可以讲话的，无非就是聊一些家长里短，实在是无聊之极了。
在此，我向老师保证我们今后一定不在午休课讲话了，请老师相信我们。
尊敬的老师：
您好!
我是XXX，就今天午休吵闹一事我羞愧万分，每天时间不多的一个休息时间，是我们补充精力的唯一机会，面对这么多的学*，应该好好休息休息才是，午休是大家共同的`时间，这个时间一定要安静，我今天的行为影响了大家休息，这个时间段我不应该吵闹的，该什么时候休息就是应该什么时候休息，作为一名中学生我的基本素养丢失了，这很严重，大家学*了一上午的时间，现在又是夏天天气是很热的，就是在这个时候容易犯困，大家都需要补充精力，毕竟下午跟晚上都还有这么长的时间，耽误大家的休息时间我无比的自责，很多时候我们需要有这么一个自觉性，可是我丢失了这种自觉。
我*时不会这样的，*时午休的时候我会很安静，从来不会影响到别的同学，毕竟一天就这么两个小时，我要是吵到大家我会非常的过于不去，今天实在是我不自觉，没有控制住自己，休息的时候没有注意这些细节，因为今天中午吃完饭我们班上几个同学一起在操场上面打篮球，我们几个几个人也是玩的很开心，在打球的时候非常的开心，一直在想着今天打球的事情，本来不应该在午休的时候说话，可是因为中午打球的时候很开心实在是太开心了，在休息的时候也停不下来，于是我们几个人就一直在议论，因为在休息的时候不允许说话，我们几个打球的人课桌不在一起，可是真好XX同学就做在我后面于是我就跟XX同学聊了很多，一直在聊今天打球的事情，其他几个打篮球的同学就都休息了，本来我就是想着聊一下就差不多了，毕竟大家都在休息也就是聊了十几分钟，于是我就打算睡觉。
这个时候XX同学不知道是什么原因，就又拉着我说话，我们的声音是很小的，一开始的时候，可是这个时候已经午休过去半个多小时了，我觉得这很不好这不是我们声音小不小的问题，而是纪律的问题，再说我们两个人尽管声音不大，但是还是能够影响他人的，因为大家都在极度安静的环境下睡觉，这个时候我突然就说一句话怎么会不影响呢，当时我也是在跟XX同学讲，说我们不讲了，但是XX同学还是一再的坚持，于是我就放下了心，跟XX同学一直在讲话，我们两个人就一直在讲话，觉得这是很不好的我当时就已经忘了自己的形象了，还有就是我们已经忘了大家在休息，一开始我们很小声，毕竟知道大家休息。
因为今天的打球的事情很精彩，我们就一直在聊，后面的事情就发生了，大家没休息好我感到很惭愧，午休吵闹这件事情我一定好好反省.
此致
敬礼!
尊敬的老师：
您好!
首先，造成午休讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，午餐以后，就觉得没事可做，间接原因是我们希望做点课业之外的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的教室就沸腾了。当然，这不能成为午休不遵守纪律的理由。
我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。
这次午休讲话违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校午休的时间，乃不孝，二罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也。
在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。更是影响了同学们的休息，甚至下午的学*状态。
最后，麻烦老师及同学费时来检阅本人所做之检讨，交了这份检讨，我正处在老师对我的考验之中，我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心，午休不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事!
只要我们都有很好的约束能力、自主学*能力，在午休上就没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱!我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在正常的午休上不遵守纪律了。
为了老师辛苦地花了*常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。
为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧。
现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。
此致
敬礼!
敬爱的老师：
您好!
今天的午休期间，我没有控制住自己的贪玩的个性，就不自觉地说了话，在此过程中，XX发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是XX期间，我利用这宝贵的学*时间来XX，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个XX这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于*日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。
我的这一行为，对不起XX，对不起XX……。如果自己*时能像其他同学一样，向班干部多学*，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在XX内，争当一名作风优良，学*踏实的学员/学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
敬礼
