小鸟因为刷新了自我，所以在湛蓝的蓝天飞翔；小草因为刷新了自我，所以在大地享受着快乐；花朵因为刷新了自我，所以开出了令人叹为观止的花；而我因为刷新了自我，才让我的生活更加美好。 那是个令人神清气朗的`早晨，我刚吃完早饭，就看见堂哥骑着自行车，从我身边飞快的略过。看着堂哥骑自行车那英姿煞爽的样子，我的心里就痒痒的。等到堂哥骑完车来我家的时候，我央求我堂哥教我骑自行车。堂哥一口就答应了，没有丝毫的犹豫。堂哥扶着车，让我坐在上面。我坐在上面，因为身高的问题，我的脚只能踮着地，堂哥让我把脚放到踏板上。
我刚把一只脚放在踏板上的时候，身子已经摇摇晃晃的，好像随时就会摔下去似的。堂哥说：“放心，别怕，有我在。”堂哥的话如同一颗定心丸，使我不再害怕。我把脚放在踏板了，刚踩几下，就摔了一跤。堂哥拉我起来问：“没事吧！”我点了点头，又骑上了自行车，又在一次摔了下来。我垂头丧气的坐在地上，堂哥拍了拍我的肩膀说：“没事的，刚开始是这样的，多试几次就会了的。”我垂着头说：“可是我就是没办法保持*衡。”“你不要试一两次就说自己做不到，要是你在这样的话，以后不要叫我教你什么了，真是一个没信心的人。”堂哥的这番话激怒了我：“谁没信心了，再来。”没等堂哥反应过来，我已经骑上了自己车，慢慢的在堂哥的帮助下，我已经能保持*衡了，逐渐的也会骑。因为我刷新了自己，让自己学会了骑自行车，在风中享受着各种风的抚摸，这便是我刷新自我的奖励。
以后，我将继续刷新自我，让自己创造更加美好的未来。
他刷新并点缀着我的生活。他不是偶像，是欣赏！——题记
他用那独特的“许氏唱腔”将对音乐有着肤浅认识的我带进他的殿堂，引领我走进他的世界，我的生活自此被刷新。
初听他的音乐，是在四年前。那时的我，只注重于音乐表面。音乐的节奏与韵律，是我选择音乐的前提。而他，让我刷新了这种思想。
还记得那首《清明雨上》，悠扬而缓慢，带着淡淡的忧伤。一向*惯听快节奏音乐的我哪里懂得欣赏这种美，就在我下意识想切换到下一首歌的时候，“又是清明雨上，折菊寄到你身旁，把你最爱的歌儿来轻轻唱”这句回响在我的耳畔，触动了我的心弦。也许，他的音乐不仅仅是纯粹的音乐，而是他的某段过去。他把我带到那种意境中去，让我和他一起回忆。
他的每首歌，都好像在诉说着一个故事，让你情不自禁的沉醉其中，思绪随着他飘动。
*几个月，他又出了一首《违章动物》。没有先前的矫揉，没有过度的愤怒，有的只是一种淡淡的悲悯之情，表达对摊贩们的同情与对所谓执管人员的不满。这首具有现代意味的歌曲，折射当下的社会现状。
“有点小权的时时刻刻都想要用上小权，而有大权的脑子坏了才和你站一边，一群高贵气质的差人在处罚违章动物。”可能有些人已经听出来了，高贵气质的差人是指城管，违章动物是指路边的摊贩们。这首歌深刻的批评了现在路边摊贩因为无权无势无财而被所谓高贵气质的城管所侮辱的事件！
“缄默的泪，没有人在乎”，这似乎让我看到城管所谓的执法后，摊贩们看到一片狼藉的摊子默默落泪的场景。他们无人依靠，只能独自承受，用眼泪发泄着心中的难受。他们是一无所有，但是还轮不到人模狗样的那些人来侮辱。
“我目睹街角的蝴蝶飞上了青天，要*青天大老爷”，这里的青天大老爷指正义，蝴蝶指老百姓。蝴蝶永远也飞不上青天，含蓄的表达了现在老百姓想要声张正义的困难。
他就像现代的鲁迅。鲁迅是用手中的笔批判着当时的社会，而他则学着用音乐表达自己的心声，唱出心中的不满与对现代社会的批判。
他就是“音乐鬼才”许嵩，他的音乐包含了太多，刷新了我对音乐的传统理念。原本，我以为音乐只是为了消遣时间，是他，让我明白了音乐的价值。他刷新了我的生活，给了我全新的思想。
他刷新并点缀着我的生活。他不是偶像，是欣赏！
我在路上，车窗外有我看不见的风景，因为冰花遮住了所有的颜色，我只有闭上眼去想，外面是什么样子，通往幸福的路再远也不觉得难熬，只是沉甸甸的心事，压的我窒息，所以不快乐。
有时候觉得，就这样停止就好，但是不能安于现状的我却无处可逃。也想关上所有的门窗，不看不听就好，可是那寂寞翻腾的感觉，我真的要控制不了。
也在想，那么善于隐藏心事的我，可以装作若无其事那么多年，也许真的可以假装幸福的到老，可是那心中的愿望时刻提醒我，你还什么都没做到。
是啊，我还在路上，不知道前方，不能预测终点，那短暂的笑容，就像烟花瞬间便被淹没，我分不清那张笑脸才是最真心，最为我担心，所以我不敢拿出真心，对于真诚，我想我是介意的。
还好，至少在路上我遇见了相信我，关心我的朋友，让我孤单的旅程也有了鲜花，即使前面的路还是一样的无奈，但我知道会有人会听我说辛苦，说忧伤。
我想我是不该忧伤的，可是外表坚强的人，内心往往都是无措的，只能从别人的世界去理解欢乐，我不是快乐的，已经忘了真心的笑容是什么样子的，我喜欢看孩子纯真的笑脸，起码让我知道，曾经我也这样过。
在路上，还要走很久很久，多希望有那么一天愿望得以实现，我可以真正的解脱，回归最原来的我。
“士别三日，当刮目相看”，吕蒙言犹在耳。
蒲公英飞向远方，是为了梦想；鸟儿飞出铁笼，是为了自由；雄鹰跳落悬崖，是为了飞翔，作为刚步入初一的学生，我更应该刷新自己，努力向前。
蒲公英展开雪白的绒毛向远方飞去，也许旅途并没有它想象的美好简单，也许一路上他会经受狂风暴雨的打击，但也会受到柔风细雨的轻抚。它曾受过友谊的快乐，但也难免品尝到孑然一身的苦涩。不管远方有多远，它也不能放弃，也许曾想过，但也不会放弃那即将成功的机会。因为，在那个终点，是一片白色的“海洋”。
它，刷新了自我！
蒲公英是为了梦想而努力，小鸟则是为了自由和蓝天而奋斗。
美丽的鸟儿拼尽全身之力，冲出了那束缚它自由的牢笼，扇着轻快的翅膀，无一丝留恋地走了，因为它已经知道，在繁华的笼子里做虚伪的女王并不美丽，只有浩瀚的天空才是它安适的家。但它做出来这样的选择，开始忍受寒冷与饥饿，开始受到其他鸟儿无情地嘲笑和欺凌。它把事情想的太简单了，为了自由，它必须要独自面对黑暗与孤独，想退却已是不可能的。
飞吧，总有一天，它会重新飞向蓝天。因为它并没有放弃，它刷新了自我！
随着蛋壳的开裂，一只小鹰从巢里探出了头，迷惘的眼睛向远方望去……
小鹰渐渐长出硬羽，翅膀渐渐有力。为了飞翔，它鼓足勇气从万丈悬崖坠落，厉风从脸颊刮过，小鹰似乎听到一阵尖叫，不久，才知道那是自己的。它想放弃，可这已是不可能的了，为了活下去，它努力扑打翅膀，一阵风吹过，一只雄鹰翱翔在蓝天上。
人的潜力是无限的，所谓越努力越幸运，一个人想要在未来活出精彩，就要不断努力，刷新自我。
小鸟因为刷新了自我，所以在湛蓝的蓝天飞翔；小草因为刷新了自我，所以在大地享受着快乐；花朵因为刷新了自我，所以开出了令人叹为观止的花；而我因为刷新了自我，才让我的生活更加美好。那是个令人神清气朗的早晨，我刚吃完早饭，就看见堂哥骑着自行车，从我身边飞快的略过。看着堂哥骑自行车那英姿煞爽的样子，我的心里就痒痒的。等到堂哥骑完车来我家的时候，我央求我堂哥教我骑自行车。堂哥一口就答应了，没有丝毫的犹豫。堂哥扶着车，让我坐在上面。我坐在上面，因为身高的问题，我的脚只能踮着地，堂哥让我把脚放到踏板上。
我刚把一只脚放在踏板上的时候，身子已经摇摇晃晃的，好像随时就会摔下去似的。堂哥说：“放心，别怕，有我在。”堂哥的话如同一颗定心丸，使我不再害怕。我把脚放在踏板了，刚踩几下，就摔了一跤。堂哥拉我起来问：“没事吧！”我点了点头，又骑上了自行车，又在一次摔了下来。我垂头丧气的坐在地上，堂哥拍了拍我的肩膀说：“没事的，刚开始是这样的，多试几次就会了的。”我垂着头说：“可是我就是没办法保持*衡。”“你不要试一两次就说自己做不到，要是你在这样的话，以后不要叫我教你什么了，真是一个没信心的人。”堂哥的这番话激怒了我：“谁没信心了，再来。”没等堂哥反应过来，我已经骑上了自己车，慢慢的在堂哥的帮助下，我已经能保持*衡了，逐渐的也会骑。因为我刷新了自己，让自己学会了骑自行车，在风中享受着各种风的抚摸，这便是我刷新自我的奖励。
以后，我将继续刷新自我，让自己创造更加美好的未来。
经历千万次坎坷后，蓦然回首，一切都已经成为身后的风景，你也成为一个全新的自己了！
我非常喜欢美术，也得到过老师的多次夸奖。有时候，我会拿着一个画板去画那春天的勃勃生机，画那夏天的骄阳似火，画那秋天的瓜果飘香，画那冬天的安宁祥和。
然而，曾经一次小小的失败，却让我重新认识了自己。
还记得，那是四年级下学期，我的美术老师，同时也是我的语文老师，她对我说：“校长说今年的儿童节照常举办，同时也会附加一个书画大赛，我希望你能够踊跃参加。”
“老师，我会的，这次我也一定会尽力。”老师看见我坚定的眼神，脸上露出了满意的笑容。
在那段日子里，我废寝忘食，将所有的心思都投入到了这次书画大赛中。
皇天不负有心人，在经过几天的努力后，终于诞生了一幅让我很满意的作品。我异常兴奋的拿着这幅作品参加了比赛。
在我不断的期盼中，终于迎来了最后的展览。在那一块展板前，我踟蹰着，生怕没有我的作品。
然而，我转念一想：“这幅作品是我花费几天的时间完成的，我和老师都是很满意的，肯定会展览出来的！”
于是，我鼓起勇气，走到了展板前。我急切的目光将展板上的作品看了一遍又一遍，可始终都没有发现我的作品。
这……这……这是为什么呢？我不知不觉的流下了眼泪。
后来我跑回家，将自己锁在房间里，扑在床上大哭了一场。
这时“叮咚！”一声响打破了屋子里的沉寂，原来是妈妈手机上的一条短信。我瞅了一眼，以为又是什么推销的，顶多也就是几个广告吧！
不过在条件反射下，我还是情不自禁的拿起手机，眼前突然一亮：“身为一个农村的孩子，不经历些风雨，以后怎么生活？”
从此，我忘情了、振作了，我从泥泞中爬起来。虽然后来并没有取得耀眼的成绩，直到现在我在美术上还是没什么成就，但至少让我不再像当初那样软弱了，我学会了正视自己，正视自己的能力和想法。
只要有可能，我就会坚持去做，不会再去偏听别人的流言蜚语。
在我童年的时候，我一个发小喜欢跳舞，整日为之如痴如醉。在家里，一有时间就下功夫练劈叉、下腰，十分卖力。
在参加一次十分正规的舞蹈比赛时她有点害怕了，看上去十分的紧张，说让我陪她一起去。
上场的前半部分，场下的掌声和欢呼声接连不断，几分钟之后进入中场的高难度动作，看起来很简单，但终究还是没能做完，一个不小心摔在了地上。
经过医院诊断，医生说这可能影响到她以后的生活，可能连弯腰扫地都是问题，听到这个坏消息，家长们坐不住了，不知道说什么好，但她执着的心选择保守治疗，就这样，到现在她还是坚持着他的舞蹈梦。
也许，并不是每个人的生活都能一帆风顺，但经历毕竟是一种不可复制的财富，当多少年后蓦然回首，所有在记忆里的坎坷与快乐，都将成为身后最美的风景。
一提到刷新，大部分的同学来了兴趣，这不是电脑吗？玩过电脑的人都知道，按下“F5”键，电脑桌面总是闪烁个不停。其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己！
以前的我，是一个不爱学*，爱干坏事，缺点很多并且还有点小邋遢的小男孩。自从接触电脑后，我对刷新起了兴趣。*时一没事儿，就按下“F5”键看图标在桌面上跳动。一次，我正在饶有兴趣的刷新电脑，哥哥说：“与其在这儿刷新电脑，你还不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？啥意思？”我问道。他回答说：“刷新自己，就是不断的改变自己，改变自己的缺点。你怎么不尝试着按下自己的‘F5’键呢？”在哥哥的鼓励下我鼓起勇气按下了自己的“F5”键。
按下自己的“F5”键，我仿佛看见了依附在自己身上的各种“坏蛋”们正在落荒而逃。
按下自己的“F5”键，贪玩君终于抵挡不住刷新君发出的猛烈攻击了。没有了贪玩君的诱惑，刷新后的我可以按时喂饱成天饥饿的作业君了；刷新后的我可以照顾每天吵闹的上课君了。而成绩君也悄悄的到来了。
按下自己的“F5”键，懒觉君终于在被攻克最后一个堡垒后也落荒而逃了。没有了懒觉君的压迫，刷新后的我可以去拜访我的老友早读君和晨练君了。单词君和文言文君也来参加这场聚会。受到排挤的感冒君只能灰溜溜的走了。
按下自己的“F5”键，最大的BOSS邋遢君在刷新君几个月的浴血奋战中也举手投降了。干净君和整洁君被吸引而至。
按下自己的“F5”键，刷新自己，改变自己，赶走影响你学*，生活的坏蛋们，去迎接属于自己的各位君们。
“最后一名，5分59秒……”谁也没想到，八年级第一个1000米测验，班级倒数第一的竟然是我。倒数第一，这个我本以为永远都拿不到的名次在体育成绩单上赫然呈现。看着早已经冲过终点线的同学满脸轻松，一时间我愕然了。
一千米，六分钟，和满分成绩相差得不是一星半点儿，计入每次考试的总分事小，要是中考仍然以这个成绩，体育这60分又拿什么和别人去弥补这之间的差距呢？我曾经想到参加学校的足球队以此躲过中考体育考试，但这最后一根稻草却也被无情地剥夺。体育考试看来怎么躲也躲不掉了，目前有且仅有的一个办法便是不断练*。
练*说起来简单，但做起来却是难上加难。尚且不说自己能不能坚持，光是时间都有很大的问题，周末繁多的学*任务总是压得我喘不过气来。因此，练*的时间也仅仅只有一周三节体育课和早晨的课间活动。
从那时候起，我突然对跑步产生了新的看法。我不再逃避跑步，也不再畏惧它带来的劳累。我企盼的不再是老师的延堂，而是参加课间活动的通知，阴雨天成了我最讨厌的对象，不仅参加不了大课间活动，而且本就稀缺的体育课也要泡汤。
训练就在不知不觉中开始了。课间操我随着音乐的节奏、老师的口号，有规律地呼吸并不断地加快步伐，原本在内道的我逐渐尝试跑向外道。若是领操员请假不能上场，我也会主动承担起领操的义务，有时跑得忘乎所以，竟然忘记身后还有同学们在跟着我。体育课上，我认真听老师讲解呼吸方法和体力分配，每次尝试将这些技巧牢记于心。
我深知自己与别人之间的差距，因此我无法跟别人比，自己便是自己的对手。我追求的只有一个目标：永不停歇，永不放弃，刷新自我。我不断坚持，不愿放下脚步，就算真的跑不动也仅停下不到一秒，又奋力向前——我常常会想起那些令我敬佩的运动员，他们又是以多大的勇气和毅力完成一次又一次突破。身旁的同学呼啸而过，我知道自己比不过，但我不把那当作一种梦想，一个目标，而是把它当作未来总要发生的事，我坚信终有天能和他们一样不再为能否坚持而努力，而是为满分努力——实际上，我已经在为此而奋斗。从六分钟到五分十二秒再到四分四十秒，仅仅过去不到两个月的时间，却提高了一分十二秒。
我并不奢望自己能快速提高，我只是希望自己能脚踏实地，不断刷新自己的成绩，刷新自我。每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。到明年夏天，我定会有所斩获。
小时候，每当学期结束，老爸都会要求我写总结和计划。我总是很不情愿，经常应付性地草草了事。时过境迁，人已而立，这项曾经应付了事的任务，在不知不觉中却成了一个*惯。这才品味出，看似简单的总结和计划，却隐含许多对生活和人生的看法。
在这个急速前进的时代，所有的事物竞相以日新月异的变化来昭示自己的力量，每一个人都在努力奔跑。翻阅自己的笔记、总结，回望过去的一年，自己同样如此。在时代洪流的裹挟下，开始变得紧张、焦虑、脆弱。感情中，计较得失利害;工作中，满腹牢骚、推诿责任??在路上奋力前行，固然是实现希望的路径;但一旦偏离了初心，就容易让人生跑偏。因此，把初心摆正，做“心”的主人，是很多人最大的人生课。
由此，我也体会到总结、计划的意义，即人生的一所驿站、内心驻足的港湾。以之为指针，新的一年，努力仍将继续，但我将在希望的另一端系上初心，在快节奏下保持自己的人生节拍。
——刷新自我作文6篇
他刷新并点缀着我的生活。他不是偶像，是欣赏！——题记
他用那独特的“许氏唱腔”将对音乐有着肤浅认识的我带进他的殿堂，引领我走进他的世界，我的生活自此被刷新。
初听他的音乐，是在四年前。那时的我，只注重于音乐表面。音乐的节奏与韵律，是我选择音乐的前提。而他，让我刷新了这种思想。
还记得那首《清明雨上》，悠扬而缓慢，带着淡淡的忧伤。一向*惯听快节奏音乐的我哪里懂得欣赏这种美，就在我下意识想切换到下一首歌的时候，“又是清明雨上，折菊寄到你身旁，把你最爱的歌儿来轻轻唱”这句回响在我的耳畔，触动了我的心弦。也许，他的音乐不仅仅是纯粹的音乐，而是他的某段过去。他把我带到那种意境中去，让我和他一起回忆。
他的每首歌，都好像在诉说着一个故事，让你情不自禁的沉醉其中，思绪随着他飘动。
*几个月，他又出了一首《违章动物》。没有先前的矫揉，没有过度的愤怒，有的只是一种淡淡的悲悯之情，表达对摊贩们的同情与对所谓执管人员的不满。这首具有现代意味的歌曲，折射当下的社会现状。
“有点小权的时时刻刻都想要用上小权，而有大权的脑子坏了才和你站一边，一群高贵气质的差人在处罚违章动物。”可能有些人已经听出来了，高贵气质的差人是指城管，违章动物是指路边的摊贩们。这首歌深刻的批评了现在路边摊贩因为无权无势无财而被所谓高贵气质的城管所侮辱的事件！
“缄默的泪，没有人在乎”，这似乎让我看到城管所谓的执法后，摊贩们看到一片狼藉的摊子默默落泪的场景。他们无人依靠，只能独自承受，用眼泪发泄着心中的难受。他们是一无所有，但是还轮不到人模狗样的那些人来侮辱。
“我目睹街角的蝴蝶飞上了青天，要*青天大老爷”，这里的青天大老爷指正义，蝴蝶指老百姓。蝴蝶永远也飞不上青天，含蓄的表达了现在老百姓想要声张正义的困难。
他就像现代的鲁迅。鲁迅是用手中的笔批判着当时的社会，而他则学着用音乐表达自己的心声，唱出心中的不满与对现代社会的批判。
他就是“音乐鬼才”许嵩，他的音乐包含了太多，刷新了我对音乐的传统理念。原本，我以为音乐只是为了消遣时间，是他，让我明白了音乐的价值。他刷新了我的生活，给了我全新的思想。
他刷新并点缀着我的生活。他不是偶像，是欣赏！
人，是需要不断进步的，刷新自我的过程便是攀上顶峰的过程，甜美而又痛苦。
“加油！加油！”我睁开眼，耳边充斥着嘈杂的音乐声和同学们的呐喊助威声。头……好晕，我摇了摇脑袋，双腿像灌铅似地隐隐发痛，喊声，乐声，风声，都渐渐离我远去。
忽然，在眼前的一片虚空间，我看到了一个瘦弱的小女孩。那个孩子穿着脏兮兮的xx校服，孤独地蹲在嘈杂的人群中，满脸羡慕地望着操场上意气风发的运动员。那种表情，那种样貌，那种从身上散发出的失落感……怎么这么熟悉呢？啊，我想起来了，那是xx时期的我。xx六年，我只是运动场上的观众，从未真正踏上跑道，从未骄傲地冲过红线，从未得到属于自己的号码牌。一切有关运动员的商议都与我无关，仿佛隔了万水千山般遥远。六年默默无闻的观众，是我童年最大的遗憾。
突然，镜头跳转，我在绿茵操场的晨曦微光中，看到了另一个女孩。
那个孩子穿着运动服，在跑道上正在奋力追赶着前面的运动员，她的表情专注的可怕，眼神中仿佛燃着一团火……啊，我想起来了，那是初中时的我，那时的我在替补一名运动员上场跑1500米。那时的我既惊喜又忐忑，从未想过我能在时隔多年的今天完成xx时代的梦想，但我又担心自己的能力太弱，会影响班级的成绩。于是，在那场比赛中，我拼尽了全力，最终，我拿到了名次。那次的经历，是我今生最英勇的回忆。
阳光，突然划破了黑暗，刺痛了我的眼睛。我看到了飘扬的彩旗，我听到了欢呼的呐喊，我意识到自己已经成了一名正式的运动员，真正站在1500米的比赛跑道上。额头的汗水流进了眼睛里，顿时涩涩的刺痛，但我的脚步却并没有因此而慢下来。我使劲眨了一下眼，汗水和着泪水一起顺着脸颊流下来。是的，第二次的1500米的一次刷新，是不同于前年的辉煌。再见了，场上孤独的小观众，再见了，初入赛场的候补新人，我将迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲惫在那一瞬间全部消失，跑吧，去迎接胜利，跑吧，去欢呼雀跃，跑吧，去刷新自我……
丑小鸭只有不断的刷新自己才能变成白天鹅，那么再见了，曾经身为丑小鸭的我。
年少的我曾经狂妄无知，被虚化蒙蔽了双眼，没有认*正的自己，我拨开那重重迷雾，才发现真正的自我。
我愚昧地认为，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”才是真理。殊不知，我内心也有交流的冲动。我把自己的内心关进了牢笼，它像一只将被抽取熊胆的野熊在怒吼。在无数个寂寞的夜间，我也想触摸真实的自我，却发现它似乎离我很远很远。
郑智化在《水手》中唱到：“总是要靠酒精来麻醉自己，总是用一点点微不足道的成绩来安慰自己，”这多么像说的是我。我为自己一点微不足道的成绩而沾沾自喜，以为自己已经鹤立鸡群，却忘记了人应该活在现在，而不是过去。渐渐地我发现我已不再了解自己。我和真实我之间似乎有扇锈死的门。
我在这浑浑噩噩中终于醒悟：生活如同一只魔掌，把我紧紧的握住，我若不战胜它，就会被他毁灭。我捏碎了虚无的自我，找回了真正的自我，除去了心灵上的锈。
我触摸到了真正的自己，抛弃了那些空虚的岁月。我有忧有喜，会笑会哭。我只是一名普通的学生，我会为了理想而奋斗。我像所有的学生一样，从早学到晚，虽然忙碌，却也充实。
同学之间的来往粉碎了我的孤傲，老师亲人的爱融化了我心中的坚冰。我每天都在学*中活得快乐，从家庭中获得感动。
每天早上，我吃着爸妈做的饭菜，我总有一丝说不出的温暖。二点一线的生活虽然单调，却不乏味。我就像一只骏马在家与学校之间飞奔。
我触摸到了真实的自我，生活因此变得幸福而又快乐
坚持对于勇气，正如轮子对杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果
人活在世界上，就像浮在浪潮里的贝壳，被生活的海水一遍一遍的冲刷，洗去心中的污垢，可有些贝壳经不住浪花的拍打，还未蜕变就已粉身碎骨。保持坚强的毅力，才能经得住考验。在生活中很多事情都不称心如意，可是就如一粒石子是无法改变大海的，你只能挤身进去，随着浪潮向前走，这就需要*衡的心态。半杯水，要看你怎么对待它，乐观的人是满足，悲观的人是抱怨。
既然无法改变，就要欣然接受，在生活中，我们应该把自己那些消极的心理扭转过来，不然就可能因小事失了良机。
还有，要改正缺点，有的人看别人容光焕发，家庭幸福，而自己又丑又胖，混天度日，就抱怨自己的命不好，其实这都是自己的懒惰造成的，为什么不去找份工作，自己挣钱呢？为什么不坚持锻炼，保持身材呢？你不去改变，就永远不会变好，就像不学*的学生想考好成绩，不种地的人想要有好收成一样，痴心妄想！
凡事想做好就要付出努力，你若说我做不到，那就不要羡慕别人，要改正自己的不足，付出努力就会有所收获，有人说我也努力过，可结果总是不如意，那便是你没有坚持到底。几天的心血来潮于事无补，只有长期的坚持才可能成功，就如写作，只有读过许多书，练过很多次，写作才能写出好文章，让一个肚子里没有墨水的人写作，无异于从身上刮肉了，艰难又没有意义，所以想要活出有意义的人生，要有改正缺点的勇气和坚持的信念，一个乐观勇敢，有毅力的人，才可能经受住海浪的击打，到达生活的彼岸。是以，我们应该用百折不回的毅力，有计划地将自己的不足一点点填满，获得一个饱满丰盈的新生。
只有不断刷新自己，才能跟上时代的脚步，闯出自己的一番天地，向生活证明自己的强大。
人的潜力是无限的，而人的一生之中又充满着无数的挑战，在这些挑战中，我们要去激发自身的潜力，不断的超越自我，刷新自我，在困境中成长，只有超越自我，刷新自我，我们才能比以前的自己更好。如果我们不去勇于面对挑战，那么我们永远也不能知道我们的潜力有多大，极限是多高，能力有多强。所以，我们一定要勇于去激发自己，不断的刷新自我，战胜自我。
俗话说，自己是最难战胜的，最难被超越的。因为我们可以看到别人的潜力与极限，而自己的却要靠自己去挖掘，自己去寻找。所以说，战胜自我是最困难的。举一个最简单的例子就是在体育测试中，要每次的成绩都不一样，要每一次的成绩都比上一次跑得更快，这要怎么做到啊？那就是在*常的体育训练中，多勤奋练*，提升自己的耐力，提升自己的爆发力，没有人一生下来就是天才，都是经过了别人看不到的努力之后才有这样的辉煌，尽自己最大的努力去练*，激发自己的潜力，努力提高自己的极限，这样我们不就会慢慢的比上一次更好了吗？所以我们一定要不断的刷新自我，超越自我。不走到最后，永远不说放弃！
刷新自我有时候会觉得容易，有时候又会觉得很困难，觉得容易是因为你每天都在不断的努力，每天都有自己的收获，有信心去激发出自身的潜力。觉得困难是因为你可能做一件事的效率非常低，别人都已经做完第二件事了，你第一件事还没做完，这就有问题了，所以有时候方法也是很重要的，多学*别人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他们肯定会尽力帮助你的，探讨学*或学*方法，解解烦闷的心情这都是可以的，所以我们要坚持不懈的去努力，不能半途而废，始终相信一个信仰：我命由我不由天，努力不会说谎。
刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我们每天都要珍惜时间，珍惜每一分每一秒去做有意义的事情，为了六月份的中考而奋斗，在那次考试中拿出自己的最佳水*，最佳心态，超常发挥，继续刷新自我，超越自我，让自己在初中生涯的最后一刻不留遗憾，笑着告别，笑着离开。
多彩的初中生活就快要过去了，现在的我们还是不断的背书做试卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些说不出的心情，但这就是成长。回首往日，一切就像是在昨天。三年的初中生活，无尽的酸甜苦辣，在一起安静的努力，笔掉了的声音比翻书声还大，在这即将告别的日子，大家做着手中的试卷，泪水有些想掉下来，却又不能，这还不是时候！
对于体育锻炼，我天生便存在着畏惧感。不论是课间操还是体育，我总是孤零零地落在队伍最后面气喘吁吁。随着年月的飞逝，我不得不婉言拒绝很多同学一起去跑步、参加接力赛的邀请……一种不甘的情绪渐渐涌上心头，我想要刷新同学们对我的认知，却始终克服不了恐惧与懒惰。
直到有一天，学生要进行30公里远足的消息，惊雷似的炸开散落在教学楼各处。我还没有缓过神来，便已经踏上了那漫长的大征途。天空散发出蓝宝石般的色泽，白云层层，也遮不住那强烈的日光，路程紧赶慢赶，没走几步便要跑上一段，没过多久，我便渐渐感到体力不支了。我缓缓迈开早已酸软的双腿，没有力气踩在地上，眼前一时发黑，鼻子一阵发酸，“我到底哪里比别人差？我到底为什么不能坚持？”我不停地在心里质问自己。放慢脚步，心中的无助感已快将我淹没，我努力*稳自己的呼吸，可心情更加难以*静。
我看到身边跟着的，一辆辆的车，我知道，只要我出队报告，便可以在车里惬意地享受，可话语在喉咙旁绕了个圈，我看向其他同学，他们一路说说笑笑，听不到一丝抱怨，感受不到半点幽怨，甚至关切地看着我。我盯着他们看了一会儿，好胜心在那一刻重新发酵。
“你可以的吧！你可以的。”我在心里反复对自己说着。“该把自己的形象刷新一下了，怎么就做不到呢？”我定定神，压下娇弱的举止，不再理会袭来的汗水。午日的阳光洒在脸上，金光闪闪又炽热无比，我咬紧了牙关，忍受住呕吐感，将每一个光影作为前进的目标，踏上坎坷不*的小路，紧紧跟在同学身旁，再不是最后。磕磕绊绊，摇摇晃晃之中，我看到路上齐整的林木，察觉到淡淡的野花香迅速飘过，听到了汩汩清泉声……我的内心也渐渐陷入了*静。
有什么神秘的东西在心中悄悄发芽，一切都变得不一样了。我的眼前突然变得明亮了，伴随着剧痛，脚下生风，早已感觉不到疲乏，我知道我的目的地就在不远处。是了，原来我可以坚持下来。我不断的前进，无视精疲力竭，越过困难险阻，一步，一步，在刷新着自我……。
——音乐刷新着我的生活作文9篇
不知从何时起，我便慢慢喜欢上了听音乐。也许是在玩游戏时无意间听到了你，也许是在家长的口中时不时吹的小曲，也许是在睡觉时放的吹眠曲……
我喜欢在快乐的时候听音乐，端着一杯果汁，悠闲自在的和小伙伴玩剪刀石头布。玩累了就放一首欢乐颂，再看看桌上的饕餮大餐不禁垂涎欲滴。饱餐一顿后再放一首更是回味无穷。
我喜欢在得奖之后放几首让人感到经历重重困难在是泰然自若的歌曲。在那时我仿佛置身于无边的大草原上，空气是那么清鲜天空是那么明朗使我总想高歌一曲表示我满心的愉快！
我喜欢在遇到困难时放《囍》《下山》等一些歌曲，特别是《囍》听了之后豁然开朗津津有味。好像是志同道合，一聊起天来就会大快人心其乐无穷。真是心旷神怡，那种感觉是任何东西都驾驭不了的例如一次：
我因为饭吃少了被训了一顿之后就跑回房间赌气。发现了旁边的手机便拿起手机按进了音乐随手放了一首歌曲让我心情冷静了许多……
音乐让我感到快乐让我感到了轻松让我感到了悠闲自在，真是有滋有味！听音乐可真棒！
音乐，时而高兴，时而哀伤，时而愤怒。它们可以使人改变，也可以让人的生活更美好。
音乐的功能有哪些呢？常见的就是在短时间内可以让人的心情发生大的变化。还有一点我很好奇，这是网上说的，据说大脑有很多脑电波，在ɑ脑电波运作时学*能事半功倍，而且引起这种脑电波的方法就是听特定音乐。我带着好奇心试了试，果然学*效率快了很多。
通过尝试，我觉得这个方法可一直使用，积少成多嘛，后来我写作业的时间越来越少，我做其他事情的时间就越来越多了，这让我非常开心。
音乐的种类有很多种，我就喜欢古风的歌多一点，例如《广寒宫》《画皮》等，当然，也会有一些人喜欢摇滚乐。虽然这和我喜欢的是相反的，但是我们不能因为他人和自己喜欢的音乐不同就说“你的音乐已经过时了”“你的音乐不好听”等等之类的话，这样的行为是不对的，不管是什么音乐都有他们各自不同的历史。
不管你喜不喜欢，每一种音乐都有它存在的意义，音乐让我的生活更美好！
我热爱音乐，音乐在我的生活中必不可少。音乐，是忙碌时的安闲；音乐，是难过时的慰藉；音乐，是孤独时的畅然。音乐，让我的生活更美好。
记得有一次。我遇到了一些不顺心的事。回到家门前，打开了门，重重地将门甩过去。书包背扔在地上，被我一脚踢到五米之外。心里的“魔鬼”已经压制不住了。突然，我抱起墙上的吉他，坐在凳子上，极力控制着自己的情绪，弹唱起自己最喜欢的那首歌，越弹心里越舒坦。这首歌弹完了，刚才的烦心事全部都抛在脑后，心里有开心起来了。
音乐不仅能治愈人心，还更能强身健体呢！广场舞就是最好的说明。广场舞歌曲中强烈的节奏感，带动了身体。动作也是各式各样，有压腿，有扩胸，有体转......这些都能使身体更加强壮！比如我妈妈的一个朋友，经常关节疼，骨头疼。后来她与其他人一起做运动，一起跳广场舞，音乐的节奏感使她不由自主地跳起来。不出几个月，竟然出奇地痊愈了！
看来，音乐确实能让我们的生活更美好！
我喜欢静静的坐在窗前，一边听着音乐，一边阅读。音乐让我的生活更美好，它可以让我心情变得更愉快，可以坚定我的目标，可以教我做人的道理。
六年级的时候，有一次语文考试考的不理想，心情不是很好，天空灰蒙蒙的，雨淅淅沥沥的下着，连云都停止移动了。我漫无目的的走在街上，走到一家商店，那商店灯火通明，旋转着悠扬的旋律，我认得这首歌，它有一个响亮的名字——《命运交响曲》。因为我喜欢它，曲调激昂热情，令我如痴如醉，我仿佛看见草儿被压在巨石下，却努力的向上钻，它们双眼含泪却依旧拼尽全力，终于，它们成功了！我忽然笑起来了，贝多芬是一个耳聋，但是他不曾向现实低头，他用自身证明了一个道理。没有迈不过去的障碍！
那一刻，我豁然开朗，一次考试的失利算什么，难道我会被打败吗？生活从来不是一帆风顺的，可是音乐却让我有了希望。我觉得自己有了满腔热血与斗志，望着调皮的雨，我笑了。
从此，我开始努力学*，我开始进步，是的，音乐让我生活更美好，它温暖了我的童年，为我指明航行，我爱你，音乐！
我喜欢音乐，喜欢唱歌，空闲时我就会沉浸在自己的音乐世界里。
曾经的我只觉得音乐很好听，有的音乐使人欢乐，有的却使人忧郁，还有的使人悲伤……后来发现音乐还可以表达出演唱者的情感，比如大家都听过的《萤火虫》，这首歌可以给那些生活在黑暗中的人们带去光明，带去温暖，甚至带去希望。
我不仅喜欢听音乐，还喜欢唱歌，而且是不同类型的歌，在不同情绪时唱不同的歌，可以体会在这首歌更深的意境，甚至会被蕴藏在其中的情绪感染。有一次，我在听一首曲调十分低沉的歌曲，后来听着听着，眼角竟流下了一滴泪。
我最*在学街舞，每个星期都有两个多小时沉浸在音乐中，现在那首英文歌几乎会唱了。
我有时会把两首歌不同的韵律和在一起，虽然听起来可能有些古怪，但是十分有趣。
自从我开始听歌就有了很大的变化，一开始，我原本十分内向，由于听了很多乐观向上的歌，现在变得开朗了，是不是觉得音乐有神奇的魔力？
我生活在音乐之中，它使我学会乐观面对生活，让我受益匪浅，你生活在什么之中呢？它使你学会了什么？和大家分享一下吧。
“我和你一样，一样的坚强，一样的全力以赴追逐我的梦想，哪怕会受伤······”，每听到这首《和你一样》，我就会陶醉其中，使我热泪盈眶。
我的生活因音乐而精彩，在朋友家、琴行看到钢琴时，我就会忍不住自己的手指，在黑白琴键上，让它们十个伙伴在上面跳舞，自由飞翔。
音乐一会儿缓，一会儿急，一会儿高，一会儿低，她有时把我带到了汹涌澎湃的大海；有时又把我带到了小溪边，泉水叮咚；有时带我来到夏夜，宁静幽雅；有时带我来到山水人家，静听人们的欢呼······
我是从去年暑假开始学琴的，到现在虽然只有一年一个月的时间，可在这短短的一年里，我哭了多少次？想过多少次放弃？每当我已经快支撑不住快跌倒时，我会听听钢琴家贝多芬和郎郎的钢琴曲，并结合自己想想他们当时也受了不少苦，可是，我呢？既然学了，又何必要再放弃之前的一切呢？
不经历风雨怎能见彩虹？我一向崇拜的李宇春，她在唱歌时一定也遇到类似于我的这样的困难，高音唱不上去，高低音转化得太慢等等，但他经过不断练*，不断训练，最终还不是成为明星了？
所以，音乐又让我懂得了不要半途而废，让我学会了坚持、战胜困难的知识。
“生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，我也得写一句：音乐在生活中无处不在，有人发现不了，但有的人却发现了，他们发现的就是：用心感受音乐，体验五线谱带来的真正含义。
我的生活因音乐而精彩。
音乐像一条小溪，给人清爽的感觉，音乐像一阵风，吹走了我们的忧愁，音乐像漫画书，让人开心愉悦。
这天晚上，我插着耳机，选好歌曲，微微闭上双眼，伴随着音乐的旋律，我的眼前仿佛出现了一条小河，起初，小溪流淌*稳，*的树梢挺立着几只小鸟，小鸟“叽叽喳喳”叫个不停，那声清脆嘹亮，微风吹过树叶传来“沙沙”的声音。后来，文静的小溪变得活泼开朗，溪水来到瀑布，此时的音调变得激烈、热闹，溪水从瀑布上飞驰而下，溪水打到石头上，浮现出阵阵水花。孩子们在瀑布下戏水、游泳、捉鱼，发出阵阵拍打水面的声音。慢慢的，孩子们都走了，溪水也逐渐*稳，只有*的树梢上飞来了许多鸟儿，百灵鸟传来欢喜的歌声，布谷鸟伴奏……当我欣赏完这首动听的音乐后，心情异常的喜悦和轻松。
我不仅喜欢听音乐，还喜欢学歌。因为当我听到一首美丽的歌曲时，也想让它从我的口中传出，所以，便有了我艰苦的学歌之程。我学歌时主要为三大部分，第一部分是听，我先要把歌曲听三遍，这样更能记下歌词和旋律；第二部分为跟唱，跟随着歌曲一起唱，找出不对的地方，并纠正。最后一部分为自唱，这样多练几次就可以学会了。当我能唱出我爱听的歌曲时，心情是多么解愁，多么开心。
我爱音乐，它让我无忧无虑；我爱音乐，它为我带来快乐；我爱音乐，它让我心情开朗；我爱音乐，它让我的生活更美好。
音乐，让生活更美好音乐让生活不再干枯无味；音乐，让生活充满生机。
有时，我被自己的爸爸妈妈骂了，或者与好朋友们发生了争吵，我都会马上跑回到房间，坐在床上，将耳机一带，轻轻点一下我要听的歌曲后，开始听自己的歌曲来。慢慢的，我心中的怒火被音乐歌曲熄灭了，惭惭地心*气和下来。带着耳机开始分析起我自己的错误所在，如果找到了自己的错误，便会将拿下耳机来，跑去爸爸妈妈或者好朋友们的面前去给他们说一声”我真的很对不起。”
我有时也会在完成家庭作业的时候，拿起耳机来放一首音乐来听一听。听着音乐来完成家庭作业，跟着音乐的节拍来完成自己的家庭作业，一横一竖都写得有节奏感来了，像自己就在演唱会上演奏音乐。一本本的家庭作业就在音乐节奏下被我写完。在写完一本家庭作业的时候，我都会停下听十分钟的音乐歌曲，等于给自己的一个小小奖励。
除了在放松心情和写家庭作业的时候，我也会在晚上体息前听个十几分钟的音乐歌曲。当音乐放起来时，我就进入了音乐的海洋。我像一条鱼儿，在音乐的海洋中无优无虑地游着，无法白拨，沉醉在这里面。
啊，就是你——美妙，多彩的音乐，就是你像盐油浆汁一样给我们的生活加料，也像五彩六色的颜料一样给我的生活上色。
不知什么时候，我渐渐喜欢上了听音乐。伤心时，听一下音乐，快乐时，听一下音乐，足以让心情更好一些。贝多芬曾说过：“音乐能重新塑造一个人的灵魂。”确实，音乐能让人在茫然的时候找到前进的方向。
那天，回家的路途时如此地漫长，天空也灰蒙蒙的，正如我的心情一样。家里空无一人，只能抬头对着那暗淡的天空发呆，唉声叹气。那鲜红的“81”分不停地在我脑海中浮现，折磨着我。我仿佛听到了老师那无奈的叹息声，总感觉有一双双眼睛时时刻刻地盯着我，盯得我喘不过气来。这时候，我歪头看见了桌子上的一张专辑CD，心里仿佛堵着一团棉花的我正好闷得慌，便顺手拿起来听听那美妙的音乐。
乐曲声委婉连绵，如同一汪清澈的泉水淙淙地流进我的心田。顿时，我那紧缩着的眉头舒展开了，浑身就像沐浴在那温暖的阳光下，悲伤的思绪飞向了天空，烟消云散了。我感受到了一缕轻柔的春风吹在我的身上，像是仙女的纤柔，细腻的手，抚*了我那思绪起伏的心。我终于想开了，同时想起了“失败乃成功之母”这句话。只有认识到自己的错误和不足，吸取教训，最终才能取得成功。等妈妈回来，我一定会向她表露自己的心声，我相信她一定会理解我的！
夜空还是那么静，星光还是那么暗淡，可我的心却豁然开朗。朋友，当你遇到烦心事时、当你茫然时，听音乐吧！适当地放松身心，你才能换一个角度思考问题，很多问题便会迎刃而解，才能找到正确的方向，让生活变得更美好。
——刷新自我的作文 (菁华5篇)
学*生活就好像一段旅行的开始与另一段旅行的结束，只有在另一段旅行的开始前进行自我刷新，才能在另一段旅行中重新努力，完成并超越以前的自己。
学*并不能总活在以前，我们要前进，奋斗。而刷新自我正是学*路上必不可少的东西，如果你不能在新的学*生活中刷新自己，否则以前的喜怒哀惧，烦恼，忧愁，都会阻碍你新的学*生活并不断加深，那么让你举步维艰是肯定的。记得，以前的铁哥们上学时学*很好，刚开始上中学时也是尖子生，可是慢慢的，慢慢的。他越来越往后，每次他都说是试卷太难或时间太短。没从自己找过原因，他总沉浸在自己以前的好成绩，好排名中，导致最后退学，但是如果他学会自我刷新那结果又会是怎样的。
在完成一段学*生活之后，不知道刷新自我，让自己沉迷于过去的成功与荣誉中，不思进取。那你如何在新的生活中在一次取得成功。但是如果你在失败中一蹶不振，自我放弃，不知道吸取教训，那么你也不会取得多大的成功，让自己满意。如果身为铁哥们的他不沉迷于自己过去的能力，不给自己的失败找理由，在失败中吸取教训并且不断努力与前进，我相信他不会那么早的涉足社会，使自己遗憾终生。
把自己的学*生活进行刷新，放下名与利，放下成功与失败，一次一次刷新自己完善自己超越自己。
抓紧时间吧应为时间不等人恰似‘一江春水向东流’。
不满足是向上的车轮。
——题记
古人云：“行舟逆水，不进则退”。其实，做任何事都是如此。若想不断的提升自己的能力，那就只能选择不断的刷新自我；倘若一味选择安逸，最后留下的只能是满腔悔恨。
在伊索寓言里看到过这样一个故事：在古希腊奥林匹克运动会上，有两个举重高手齐聚一堂。其中一位名叫泰勒的战胜了另一位对手，拔得了头筹。在满场如潮的喝彩声中，他望着自己胸襟前闪闪发光的金牌，迷失了自我。他沾沾自喜，心里想着：“我既然有这么大的力气，何必要那么刻苦的训练呢？免得白白丧失了自己宝贵的力气。我要养精蓄锐，等到比赛时再发挥自己的实力。”从此，他天天躺在家中，白天吃了，晚上就睡。有人教他训练，他不予理睬；就连倒一趟垃圾，他都懒得动身。望着窗外，那个曾败在他手下的败将，正大汗淋漓的举着杠铃，搬着砖块。泰勒不禁嘲笑：“怪不得这么弱，竟然傻到把自己的力气都花得一干二净！”光阴似箭，就这样，四载春秋已悄然溜走。
又到了比赛的日子泰勒泰然自若，信心满满。可到了台上，他却连小小的50斤杠铃都举不起来了。看着那个曾经的手下败将，如今却满面春风地站在领奖台上，他只得感叹：“原来我才是真正的傻子啊！”
刷新自我，意味着不仅是刷新自己的能力，更是刷新自己的目标。不思进取贪图享乐的人，是永远无法获得真正的成功的。
去奋斗吧，不要怕奋斗会使人精疲力竭。恰反，奋斗才会使人更有力量。希望你不在该奋斗的年龄选择安逸，下定决心，在不断的努力，在不断的奋斗中，去成为那个你想要成为的人，去为了自己的目标而刷新自己，无怨无悔！
在晨曦里翻开一本书，泥土飘香，鸟儿欢唱……书香，在不经意间飘进了我的生活，并不断刷新着我的生活。是的，阅读刷新了我的生活，伴我度过充实的课外时光。
坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。“明月松间照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨润如酥，草色遥看进却无”的温润，“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的不羁，“采菊东篱下，悠然现南山”的淡泊，如悠悠白云飘过心头，如涓涓清泉流于心间，我的课外时间就这样度过，宁静而澄澈。现代化，快节奏，已经很少有人拿起书本，真正静下心来阅读了，这又何尝不是时代的悲哀。
感谢书，它陪我度过一个个美好的周末，让我畅游古今，让课余生活丰富多彩。
坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。一代文豪苏东坡，一生坎坷，但他并没有放弃，他知道这是人生的必经之路，纵然在恶劣的环境中，他依旧豪言要“一蓑烟雨任*生”。他一生注定在风雨中独行，“归去，也无风雨也无晴”，在大风大浪中沉浮，最后留下了誉满人间的无数诗篇，把自己的精神财富毫不保留地给了后人。越王勾践面对亡国之耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业；音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响……正是经历了人生的苦难和困境，先贤们才对人生有了更深刻的认识，因而留下那些不朽的文化。困难、挫折是横亘的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面对做不出的难题，考试的失利，只有放空心情，加倍努力，从头再来，才可以在面对失败时粲然一笑。
阅读刷新了我的生活，我在书中追求自己的梦。生命如此的轻盈，若不以真诚努力度过每一天，追寻自己的梦想，生命怎能不留下遗憾？梦想，是美好的恒久，点亮生命的星空。古人已远，万山之上，萋萋衰草绿杨，斑斑黄瓦红墙，灵动的瓷器，古朴的青铜……留下多少绚丽的文明，也留下多少未解之谜？
感谢书，让我在追梦的道路上有笑有泪。
书里的世界让人沉醉，阅读，是一件多么快乐的事情。只要有书，就可投身书海，尽情饱览；只要有书，就可以书为镜，不断激励自己；只要有书，就可心系理想，不断追梦。
而阅读，是不断充实自我，刷新自我的一种特别办法。
窗外冷冷的微风，蔚蓝天幕上几朵寂寞的白云，微弱的阳光，也没有阻挡我们的热情。小小的教室，被我们的热情包围了。
大家正在热火朝天的换座位，告别以前的伙伴，组建新的团队，虽然依依不舍，但更多的是快乐。这次我的伙伴们是：普通话不是很标准，但刻苦努力的黄林丽；戴着黑框眼镜，很有书生气的高宗志；同样是杨家人的小机灵鬼杨洋；机智可爱聪明的聪怡帆；脑子超好用并沉迷于童年的刘浩楠；勤奋的眼镜一族刘名育；还有女生中最高并且调皮的管婷婷。刷新，再搏。虽然组员都换了，但我相信我们的表现还会更好的!加油!老师曾说过，刘名育每天早上都坚持背书，我真的很佩服他。
虽然我也有背书计划，但是如果早上我很懒的背，就会放弃。听到刘名育的辉煌事迹，我的脸都红的发胀，我一定要坚持背下去，达到我理想的目标。在这里，我要给刘名育同学提一个小小的意见：早上来的更早一点就更好了。原来的刘浩楠同学已经不会迟到了，希望刘名育同学要向他取经啊，问问他怎么改掉这个小毛病的。下课时，我经常拿黄林丽那一口不纯的普通话说笑，其实我也很佩服她，她可以改掉自己的家乡话，真是伟大的进步!!而且她能够自立，而我。连饭都不会做，哎，我要努力啊，我在生活上已经落后人家十万八千里啦。刷新，再搏!希望我们这个新的'团队会更加优秀!
我们的热情温暖了窗外冷冷的微风，连天上的几朵白云也不再寂寞，阳光也张扬起来了。
3、刷新自己
一提到刷新，大部分的同学来了兴趣，这不是电脑吗？玩过电脑的人都知道，按下“F5”键，电脑桌面总是闪烁个不停。其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己！
以前的我，是一个不爱学*，爱干坏事，缺点很多并且还有点小邋遢的小男孩。自从接触电脑后，我对刷新起了兴趣。*时一没事儿，就按下“F5”键看图标在桌面上跳动。一次，我正在饶有兴趣的刷新电脑，哥哥说：“与其在这儿刷新电脑，你还不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？啥意思？”我问道。他回答说：“刷新自己，就是不断的改变自己，改变自己的缺点。你怎么不尝试着按下自己的‘F5’键呢？”在哥哥的鼓励下我鼓起勇气按下了自己的“F5”键。
按下自己的“F5”键，我仿佛看见了依附在自己身上的各种“坏蛋”们正在落荒而逃。
按下自己的“F5”键，贪玩君终于抵挡不住刷新君发出的猛烈攻击了。没有了贪玩君的诱惑，刷新后的我可以按时喂饱成天饥饿的作业君了；刷新后的我可以照顾每天吵闹的上课君了。而成绩君也悄悄的到来了。
按下自己的“F5”键，懒觉君终于在被攻克最后一个堡垒后也落荒而逃了。没有了懒觉君的压迫，刷新后的我可以去拜访我的老友早读君和晨练君了。单词君和文言文君也来参加这场聚会。受到排挤的感冒君只能灰溜溜的走了。
按下自己的“F5”键，最大的BOSS邋遢君在刷新君几个月的浴血奋战中也举手投降了。干净君和整洁君被吸引而至。
按下自己的“F5”键，刷新自己，改变自己，赶走影响你学*，生活的坏蛋们，去迎接属于自己的各位君们。
百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
——题记
天边泛起点点黎明初光，鲜红的旭日犹如一颗破烂流血的心脏，从暗夜的深渊挣扎而出，洇一抹艳丽辉煌。此刻的我，被初光唤醒，不知何时，主人在院中舞枪挥剑，微弱的黎明初光似乎也挡不住寒冬的严凛，长剑在空中舞动，“咻”动的声音让我不禁打了个寒噤。
我，仿佛是个族中异类身为檀树，身材却格外的矮小，枝叶稀疏，与同伴相比，尤显得“营养不良”，自然，不少冷嘲热讽倾入耳内，我有些丧气，黑夜望着同伴的高大，仰观楚天浩大，波澜壮阔，自己却孤立独群，悲从中来。
听母亲说，主人是越国的君主，因与吴国交手，败仗，被困守在这间小院中，干着喂马的苦活。我望向房内主人的身影，想起自己，果真“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”。
可是，如此惨败的光景似乎并没有催到他，在这场寒冬，他有一个属于他自己的夏天。这天的他，刀光剑影过后，静卧在房内，细尝着那颗挂在床上的苦胆，我有些不解他的行为，那么涩苦的东西，他为何要尝呢？半个时辰过去了，他踱步庭院，彳亍在小道上，口中喃喃自语，随后却径直向我走来，他要干什么呢。迷雾缠绕在我心头“此仇不报，辜负江山百姓，当务之急就是要刷新自我。待这檀树长大，我定夺回江山”，那天，他慷慨激昂的语调久久回荡在我耳畔。
从那以后的我们都在以比*常更强盛的热血去刷新自我。日暮之下，是他刀光剑影，立志报国的豪迈雄姿；是我急急可切，扎根向阳生长的急不可待，是我晨迎朝阳，暮迎雨露，拼命汲取营养。也许雾失楼台，也许夜迷津渡，也许桃源望断无寻处，但少年小小的心头也种着大大的梦，从黎明到黄昏，多少个日日夜夜的奋斗，多少点点滴滴的刷新，拓印了“卧薪尝胆”的流芳百世。
终于等到那一天，主人披甲戴盔，越上军马，拍拍我的背，“今天，我们打破吴国，夺回那完璧江山”。望着他远去的背影，我坚信他一定会赢，一定会在这风华正茂的青春留下浓墨重彩的一笔。在这段刷新自我的过程中，我也实现了自己质的飞跃，长成一棵苍壮的檀树。
又是一个日暮，院外，万马奔腾的声音越来越大，依稀看见我心心念念，共同刷新自我的主人凯旋而归。
——刷新自我励志作文范文十份
一滴水，可以折射出多彩的世界;一双眼，可以看到人世间的繁华缤纷;一个人，可以找到人生的方向，不再迷茫。一个人想要在未来过的精彩，就需要不断的努力，刷新自我。
有些人问：未来会精彩吗?我认为，未来精彩不精彩在于每一阶段自己学*了多少，成长了多少，努力了多少。如果你每一阶段都没有付出，没有去努力，去拼搏，那我认为你只是一个空想家，没有什么事是努力做不到的，也没有什么是懒惰取代不了的，只有认识到超越自我，战胜困难才能让未来过得更精彩，才会有更坚定的信念，更明确的目标等着你向前探索。
相对于实干家而言，我认为这类人是不在吃苦的年纪选择安逸，敢想敢做大胆的向前探索，不畏将来，不惧现在。在每一阶段都在努力都在付出都不断的刷新自我的人，我认为他们的人生是精彩的，每时每刻都在与梦想奋斗!
而对于我们而言，就需要学*实干家的这种敢想敢干，刷新自我的精神品质，未来在自己的手中，想要更精彩，必然会有许多艰难险阻等你去克服，需要不断刷新自我。不过，想要在吃苦的年纪选择安逸这只会让未来更黑暗，还是在吃苦，谁又会想这样呢?所以，不要让自己的未来留下遗憾，就必须不断的吃苦，不断的刷新自我。
懒惰的人，首先被自己打败，然后被生活打败;努力的人，首先战胜自己，然后去战胜生活。未来的精彩永远生长在不断刷新自我的枝干上，不要轻言放弃，再走一步，可能就成功了!
安宇八岁那年背着沉甸甸的书包，拖着沉重的脚步走回家时，苍白的脸上滚下豆大的汗珠。母亲以为安宇感冒了，但半夜里，她的脸色更加苍白，而且呼吸变得困难。家人送安宇去了医院，检查结果令他们无法相信，安宇患有严重的心脏病。
从那天起，安宇开始了遥遥无期的治疗，但一直都没有出现那个令人惊喜的结果。十四岁那年，安宇再次住进医院，她静静地躺在病床上，看着父亲像个小学生似的向医生询问自己的病情。安宇的心碎了，她觉得自己在犯罪，这本是一个幸福的家庭，却因为她而债台高筑。每天昂贵的医药费让父亲连一块钱的矿泉水都舍不得喝，他饿了啃家里的干馒头，渴了喝生水。安宇心想，她为什么要让这个家庭承担这么多?
输完液后，安宇开始实施那个她想了很长时间的计划。当其他人都走了，病房里只剩下安宇一个人时，她取出压在枕头下面的瓶子，摔碎……她的一举一动被站在窗外细心的父亲看见了。
气急败坏的父亲给了安宇重重一记耳光，安宇伤心地哭了，在她的记忆里，这是父亲第一次打她。她抬起满是泪痕的脸，看着父亲那张苍老而痛心的脸，安宇扑在父亲怀里，放声大哭，哭出了她所有的恐惧，哭出了她对父亲的歉疚。父亲用纤瘦而有力的胳膊，紧紧地抱着瘦弱的安宇，哽咽着说：“孩子，别这样，我们一起努力，你会好起来的。”那天晚上，安宇静静地在父亲的臂弯中睡到天亮……
后来的许多场景是这样的：“安宇，该吃药了。”父亲端着一杯水，来到安宇的面前。他放下手里的水杯，用有力的臂膀搂住女儿的肩膀，告诉她：“孩子，我们一起努力。”安宇任泪水打湿父亲的衣服，点点头说：“我们一起努力，爸爸。”
安宇曾在日记中写道：“都说母爱是无私的，而在我的眼里，父爱也是无私、博大的。因为父爱，我必须坚强起来……”
几年过去了，尽管安宇的病没有彻底好，但是她的每一天都生活得很快乐。
我，堂堂一个七尺，不，兴许只有六尺的好男儿。样貌不凡，骨骼清奇。一张方方正正的脸上，画着两条加粗过的眉毛。眼睛不大，但炯炯有神；鼻梁不够挺拔，但一脸的正气却是抵挡不住。
浓眉大眼，自然是好男儿的象征。但在身材上，我却有些富态了。就如同旧社会某些老爷一样皮肤能揩出油。啧，这怎么了得，这样的还不是要被别人叫做“肥猪”。
好了，我决定“刷新自己”，向男子汉迈进。电脑卡顿怎么办？刷新几次即可。一副好身板，自然需要好好升级。如何升级自己的身体，最好的方法自然就是进行体育锻炼。
仰卧起坐、跑步、俯卧撑……样样都得练！起初，身体出了些反应：全身酸痛无力，周身上下没有一块肌肉是舒服的。但为了成为真男人，一定要咬牙坚持。我拿出了连父母都刮目相看的热情，锻炼了整整一个月。持续的锻炼后，我觉得身体轻快许多，终于心有所安。
经过身体部件的一次大更新，系统更新换代，软件硬件全面升级，我的自信增长像滔滔江水，滚滚不息。真男人，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。若只有强健的四肢，无疑只是五大三粗的莽夫。性格上我希望自己更强悍！打小我是有些内向的，不愿与人过多交流，说起话来也没啥底气。内向、不太自信，这是老版本的我。
为了改变，我主动找人说话，克服心理障碍。讲话时适当提高音量，正视对方的双眼。有问必答，绝不沉默应对。一段时间后，父母欣喜地发现我的变化，夸赞“士别三日即当刮目相看。”我开心得有些飘，然后脸皮儿厚起来，成了今天这般模样。
每个人的成长，都要经历磨砺。系统更新后可能还有漏洞，需要二次刷新，甚至更多次。不过，为了成为心中最棒的自己，修身，养德，从不懈怠。我喜欢不断刷新的自己！
“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人生正是有了屡次的刷新自我，才更加五彩斑斓。
还记得五年级时，学校要选拔管乐队成员，我便是选拔者之一。因为我的个子矮小，评委一下子就将我淘汰了。放学后，我沮丧地向妈妈诉说此事。妈妈仿佛读懂了我眼中的渴望与委屈，向学校求情，最终让我如愿以偿参加了管乐队。
参加乐队的第一天，我就收到了一个次中音号。面对这样一个庞然大物，我激动之中不免有些畏惧，但想想能参加管乐队来之不易，心中的畏惧便烟消云散。
我抱起乐器，却因矮小的个子只能伸长了脖子够到号嘴。我注视着老师的口型和指法，投入全部精力学*着，但更多的时候因为个子的矮小和乐器的庞大而手忙脚乱，无法做得更好。我只得在课下花费更多时间来弥补自我，尽管隔三差五会吹得腹部酸疼而动弹不得。
渐渐地，我开始融入大乐队合奏。也是这时，我见识到了许多新乐器：轻巧的单簧管总能吹出悠扬的'曲子，耀着金光的萨克斯总是帅气又潇洒……而我也逐渐意识到我的次中音号又笨重又低沉，不如那些乐器。也是这样，我开始心生放弃的念头。
又是一天下午，我不再练*乐器，而是操起一本书来看。看得入神时，瞥见了一行话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”我沉思了一下，决定放下书，重新持起乐器。
一天又一天，我又开始了艰辛而无止尽的练*。终于，老师看见了我的成长，决定给我一次在台上独奏的机会。站上舞台的那一刻，炫烂的灯光在我的眼前闪耀。那一秒，我感觉刷新了自我。
行走在青春季节的我，生活天天在刷新，是朋友带给这些变化。有时，朋友的安慰，会使你消除心中的阴霾，重新开始新的生活;朋友的陪伴，会让你行走在困难重重的险路上，不会感到孤独害怕;朋友的关怀，会帮你走出苦恼，勇敢的面对烦恼。
在校园生活中，朋友的陪伴会使我们走过许多挫折和困难。
在学*中，我们难免会遇到一些令人费解的问题，这时便需要与同学讨论一下，我们在一起各自发表自己的意见，不需多长时间，一道道难题便迎刃而解了，这时我们收获到合作的自豪感和成功的喜悦。
在学*中，我们是好搭档，在课外活动中我们自然是好伙伴了。“叮铃铃……”随着下课铃的响起，教室里顿时沸腾起来，同学们像被关在笼子里的小鸟一样，个个展翅飞翔，跑到了操场上，我们班好几个人在一起玩沙包，我们俩不愧是好搭档，就连扔沙包都这么有默契，不一会我们就砸中好几个人，我们俩也高兴的笑了起来。正在我们高兴时，上课了，正当离开了操场回到了教室，在上楼的过程中，她不小心扭到一下脚，不能走快，我便搀扶着他一起走进教室……
因为有了朋友的陪伴，我的生活在一天天的刷新着，改变着，一转眼，我们都长大了，各自在着不同的校园里，又结交了许多新的朋友，但我们谁也不会忘记那份真挚的友谊陪伴我们走过的岁月。
我是一枝梅。
悬崖峭壁，高耸入云，云雾缭绕，清晨微光点点，透过薄雾降临人间。冰封的河水逐渐化开，我仰望苍穹，心中那份杂念又充斥在心中。
孤傲、高洁是我自身独有的意志，可在园丁们的悉心照料下，我逐渐变得娇嫩、柔弱，似乎变得不堪一击。但我仍没有抵挡住这如此强烈的诱惑，我渐渐地变得普通，变得*凡，与其他花一样，过着闲适自在的生活。
生活的风雨似乎总能让我灰飞烟灭。*些天气候欠佳，常常电闪雷鸣，大雨倾盆。少了园丁的呵护，那些诱人的，美丽的，高贵的花在刹那间变得憔悴、瘦弱，最终凋零，枯萎。
风雨中，我摇晃着身躯，仿佛也同其他花一样，经受不住风雨的考验，但命运似乎再次戏弄了我，让我“狼狈”地在这次风雨中存活了下来，我也因此成为仅有的一枝梅。
矗立在山巅上，我很是担忧，没有了园丁的照顾，没有了甘甜的养料，我也逐渐开始枯萎，但我不想死，因为我还没有活出真正的价值！
一次次地失望，一次次地坚持，我开始努力生根，以便汲取到更多的养分。在这深山老林里，没有路人，也没有欣赏者。但我坚信，活出精彩的生命，才是一生最大的价值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高洁、孤傲的梅，或许生命的精彩不在于处境的高贵，而是在于不断的刷新自我，不需要掌声，不需要赞美，我只是一枝梅。
小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，带着对远方的渴望出发了。可是旅途并没有它想象中的那么美好，一路上，它经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚;享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。它的梦想还在，它相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋，因为它刷新了自我。
美丽的小鸟拼尽全身的力气挣脱了那个束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，没有一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这样的选择，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，它已遍体鳞伤。这时它才发现，原来自己把一切都想得太简单了，想要回到蓝天，它就要忍受孤独和黑暗，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择了这条路就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我。
高大的白杨带着满腔热忱和心中的梦想，伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去。它不知道通往未来的路到底有多远，它只知道那里需要它。没有肥沃的土壤，没有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，它就不能放弃。它拼命把根深入地下，尽可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我。
而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么?还在迷茫、叹息、犹豫什么?我很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然心中有梦想，那就去努力吧!何必在意他人的看法，未来要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧!
我坚信，等待自己的必将是诗和远方……
红了樱桃，绿了芭蕉，时光的轮盘悄无声息，飞速旋转，白驹过隙之间，我们已经长大，一年又一年，我们成就了一个更好的自己，也在不断超越自我，刷新自我……
刷新自我，学会坚持
窗外夜色如墨，寒风呼啸，雨点不住地击打着窗户，屋内，我正坐在桌旁，支着头，冥思苦想。那道奇难无比的数学题在温暖柔和的橘色灯光下笑嘻嘻地看着我，似乎在嘲笑我，这个“拦路虎”我已经对付了二十多分钟，还是无果，唉。此刻我的心情呐，真是算得上沉重，明明身在温暖的室内，却比在外面吹风淋雨还冷。“放弃吧！选做题自然难，做不到也情有可原，老师又不怪你。”“坚持！有可能你离成功只差一小步了呢，你难道就这么放弃了？”我心中的两个小人打起了架。思虑再三，我决定坚持，对，我离成功只差一小步，我怎能放弃！
我长吁一口气，喝口水，沉下心来攻克它。终于，我脑中灵光一闪，快速画起了辅助线。此刻，角*分线在对我微笑，中线也仿佛是我多年未见的老友，显得格外亲切。时间流逝，一分钟，五分钟，二十分钟……我终于打败了这只“拦路虎”！我不再是以前那个知难就退的我。刷新自我，我克服了畏难情绪，在坚持与放弃之间，我学会了坚持，我尝到了坚持缔结的累累硕果！
刷新自我，学会宽容
“哗啦，碰咚……”我急忙冲进房间。妹妹来我家玩，才来两天，就惹了一个又一个麻烦，反正没什么好事，谁知道她刚刚又干了些什么。进到房间，一片狼藉，好像此处刚刚发生过特大地震，妹妹站在一堆碎片前望着我。我一看，顿时气不打一处来，火冒三丈，她居然打破了我的陶瓷娃娃，“那还是从珠海带回来的啊！”我大声冲妹妹喊道。她还先告状，老妈大人一向英明神武，谁知，今天也偏向了她，还训斥了我一通。我又生气又委屈，从书柜中抽了一本书看。有一篇文章，标题是“学会宽容”。我读完它，深有感触，又想到自己，实在惭愧。我出了房间，向妹妹道歉，“对不起，我不该吼你的。”她也不好意思地笑了，“我也不对，你原谅我吧！”我俩解开心结，相视而笑，妈妈也露出了会心的笑容。刷新自我，我不再心胸狭窄，不再因为一点小事耿耿于怀，我知道，任何人出现一点点的错误都是情有可原的，我学会了宽容，因为宽容，我收获了友谊，我欣赏到了退一步海阔天空的惬意！
刷新自我，学会承担
小时候，推卸一切责任是我改不掉的毛病，直到……
那天，姐姐来我家找我，我开心极了，和姐姐玩得高兴，竟不顾及一切，得意忘了形，将手中的饮料一下子全洒在了沙发上，不巧的是，这时，妈妈刚好推门进来了。看到沙发上的“惨状”，她一脸阴云，脸色堪比包公。暴风雨就要来临了！果然——“谁干的！”一声惊天怒吼冲我们而来，我支支吾吾，想推卸责任，姐姐却大声说：“我！”我感动极了，也不想逃避，说出事实：“是**的！”妈妈见我承担责任，并没怪我，而是说：“下次注意点！”还露出一丝赞许的微笑。刷新自我，我明白了“责任”的含义，也明白了面对问题，推卸逃避是胆小鬼，勇敢面对才是真道理。这一次之后，我学会了承担，我用自己的行动骄傲地向世界宣布：我长大了！
人生路上，我会刷新自我，奋勇向前，相信不久之后你们会看到我的成长，我将不断刷新自我，成就一个更好的我！
记录是用来打破的刷新的，而不是用来铭记历史的。每一次的全力奋斗都是洗尽铅华的行为。打破一沉不变，让循规蹈矩都随新的一次成绩灰飞烟灭吧，刷新自我，挑战自我，不要有任何的顾虑，因为每一次的奋力拼搏都是在为你最终登上顶峰铺垫阶梯。
刷新，终而复始的刷新，没有什么事可以不经努力就可以练成的。刷新自己，抬高自己的目标，抬着自己的头，记住，那不是轻狂骄傲，而是想要抬头看看自己的蓝天，每次的刷新纪录，刷新自己，要的不仅是多于常人的努力与奋斗，重中之重的事，要有目标，要有野心，心中要有超过上一次的欲望。毕竟啊，没有理想的人是无用的人，没有目标的人是空虚的废人。
极限，这个名词，不是用来挂在嘴边每天用来念叨的，而是用来突破的。
刷新自己，使他人望而生畏，不断充实自我，让自己的生活每一天都具有挑战。刷新自我的机会数不胜数，逃避的机会也不计其数。两者机会均等，而选择权正握在你的手里。放弃他轻而易举。如果你选择去重新挑战一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理压力，但你要坚信自己，只要你成功的刷新了自己，压在你头上的泰山便会成为你的垫脚石。
刷新自我，挑战极限，两者相辅相成，缺一不可，我要把刷新自我作为前进的不竭动力。
现在，我抬头望着考场的天花板，透射人心的灯光正在拷问我：“今天你能刷新停留了吗？”
用鼠标轻击右键，我要刷新自己的心理。让一直恐惧的心理在按动鼠标的声音中魔术般消失。
几个星期前，我还是一个上课不爱回答问题的沉默的“羔羊”，肚子里全是发了霉的问题的答案，又憋又疼。
但从上个星期开始，我好像变了个人似的，上课不停地举手，不停地起来又坐下，嘴也没有休息过，一上一下的发表自己的见解。脑子最辛苦，像加足力的汽车车轮，不敢怠慢一秒，否则将赶不上我举手的进度。
对于这个突如其来的性格上的三百六十度大转弯，你或许有些吃惊。其实，我也一样，对于自己的表现，我都不敢相信。
嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠标”点击了刷新。
而这个点醒我的“鼠标”，正是曹老师新推出的政策。
事情还得从头说起。几个星期前，学校在搞公开课周，整整一星期，我们几乎都在上公开课。因为，我们是老师们公认的好班。但上课气氛却并不活跃，没有多少人回答问题，使老师总是冷场。
所以，老师为了改一改我们一字千金的毛病，便颁布并实施了一项政策：将全班分成四个大组，每节语文课，哪个组回答的问题又多又好，将获得一分，累计一星期，分数最高的组，周末将享有无语文作业的特权。
于是，从这儿以后的每一节语文课，老师的问题刚一出口，几十只手就高高举起，把老师的身影都淹没了。
也就是政策出台以后，我刷新了自己，出现了前面惊人的改变。现在，肚子不憋了，因为我将肚子里所有的“宝”都释放出来了，肚里一阵轻松。我想，不仅是现在，将来，我的肚子也永远不会再憋了，因为，我尝到了与人分享的快乐！
——刷新自我600字作文(5)份
一次的决定，往往影响人的一生。如果想成为更好的自己，在未来不留下遗憾，就必须不断刷新自我。
有的人选择在吃苦的年纪享受安逸，有的人选择在努力的时间放松自己，有的人则选择把自己最美的年华放在书香里，更有的人选择在放松的时间更加努力。
大千世界，芸芸众生，一切皆有可能。
一切的选择虽有注定的成分，而我要自己主导人生，做自己的主人。现在，科技发达，手机全球普遍，有很多人已离不开手机，沉溺于网络世界，原来的我也是这样。父母曾不止一次的说过，不要沉迷手机，可我就是不听。在某一天上课的时候，老师给我们讲了手机的危害，我幡然醒悟，未来的.生活掌握在自己的手里，一切都由自己做主。大家应该都不只一次想象过未来我们会过怎样的生活，可是想要过上如愿的生活，必须从现在开始，改变自我，刷新自我。
从此我走上了刷新自我的道路。逐步养成良好的*惯，早中晚饭规律，早睡早起。上课时仪表端庄，聚精会神。学*不再被动接受，而是积极思考解决的方法。语文不好，就多积累多读书；数学不好，就多刷题，细心计算；英语不好，就多练口语……但是只做到这些还远远不够，要一次一次的努力，一次一次的坚持，才能获得自己想要的结果，让自己变得更加优秀，让自己掌握自己的人生。生活会向你展示最后的改变所带来的惊喜。
我曾经想过为什么要刷新自己呢？活在当下不好吗？后来，我明白了：未来的精彩，永远生长在枝头，我们要不断努力，一点一点的向枝头走去，不放弃，百折不回，那样的话终会品尝枝头的甘甜。
我是一枝梅。
悬崖峭壁，高耸入云，云雾缭绕，清晨微光点点，透过薄雾降临人间。冰封的河水逐渐化开，我仰望苍穹，心中那份杂念又充斥在心中。
孤傲、高洁是我自身独有的意志，可在园丁们的悉心照料下，我逐渐变得娇嫩、柔弱，似乎变得不堪一击。但我仍没有抵挡住这如此强烈的诱惑，我渐渐地变得普通，变得*凡，与其他花一样，过着闲适自在的生活。
生活的风雨似乎总能让我灰飞烟灭。*些天气候欠佳，常常电闪雷鸣，大雨倾盆。少了园丁的呵护，那些诱人的，美丽的，高贵的花在刹那间变得憔悴、瘦弱，最终凋零，枯萎。
风雨中，我摇晃着身躯，仿佛也同其他花一样，经受不住风雨的.考验，但命运似乎再次戏弄了我，让我“狼狈”地在这次风雨中存活了下来，我也因此成为仅有的一枝梅。
矗立在山巅上，我很是担忧，没有了园丁的照顾，没有了甘甜的养料，我也逐渐开始枯萎，但我不想死，因为我还没有活出真正的价值！
一次次地失望，一次次地坚持，我开始努力生根，以便汲取到更多的养分。在这深山老林里，没有路人，也没有欣赏者。但我坚信，活出精彩的生命，才是一生最大的价值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高洁、孤傲的梅，或许生命的精彩不在于处境的高贵，而是在于不断的刷新自我，不需要掌声，不需要赞美，我只是一枝梅。
在那热闹的运动会上，我成功了！
那是个春季运动会，由于刚过完冬天，所以天气比较寒冷，身体都会不自觉的打哆嗦。但这抵挡不住我们对运动会的热情，运动员们依旧穿着短衣短裤在跑道上飞驰。
当然，我也是其中一员，本因为脚有点疼的原因而不能上场，但班里是在凑不出人来了，所以我还是上了。老师也不放心的皱着眉说：“不行就算了，比赛不重要，别把脚弄伤了。”“没事！”我笑着说。
终于，激动人心的时刻到了，我的项目——200米。
“请200米运动员到检录处点名”广播员的声音传遍了整个操场，我和对手们都一一到检录处点名，并一起抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，因为打枪时离的很*，耳朵会很震，我闭着眼睛祈祷：千万不要抽到7，8道！我睁开眼睛长吁了一口气，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很久才拿出了一个，我中了一道！我心里瞬间放松了许多。
“200米运动员请到起点”广播员说话得声音随着我的心跳砰砰砰的震动，我小跑向起点，站在一道，我无意的.抬头看到裁判员拿着枪向我这边走来，我紧张的攥紧手，直到他在我旁边站稳，我不想相信得问：“老师，难道要在这打枪吗？”“对啊，有什么问题吗？”他一脸疑惑的问。我感觉心脏和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。
开始了！随着砰的一声巨响，我迅速的向前冲去，耳朵里的嗡嗡声伴随着风声使我更加紧张，大风阻挡了我前进的步伐，刮得我的脸红彤彤的，但我的心早已在终点，我努力的向前冲去，终于，我穿过了终点的红线，班里接应我的人也一把抱住了我，兴奋地告诉我：“你是第一，第一啊！”我的脚隐隐作痛，但还是被欢乐的气氛给代替了。
我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的人生，我告诉自己：你成功了，你刷新了你自己！
在那热闹的运动会上，我成功了！
那是个春天运动会，因为刚过完冬季，所以天气比较寒冷，身体都会不自觉的打哆嗦。但这抵挡不住大家对运动会的热情，运动员们依然穿着短衣短裤在跑道上飞驰。
当然，我也是其中一员，本由于脚有点疼是什么原因而不可以上场，但班里是在凑不出人来了，所以我还是上了。老师也不放心的皱着眉说：“不可以不再计较，比赛无关紧要，别把脚弄伤了。”“没事！”我笑着说。
终于，激动人心的时刻到了，我的项目——200米。
“请200米运动员到检录处点名”广播员的声音传遍了整个操场，我和对手们都一一到检录处点名，并一块抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，由于打枪时离的非常*，耳朵会非常震，我闭着双眼祈祷：千万不要抽到7，8道！我睁开双眼长吁了一口气，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很长时间才拿出了一个，我中了一道！我心里瞬间放松了很多。
“200米运动员请到起点”广播员说话得声音伴随我的.心跳砰砰砰的震动，我小跑向起点，站在一道，我无意的抬头看到裁判员拿着枪向我这边走来，我紧张的攥紧手，直到他在我旁边站稳，我不想相信得问：“老师，难道要在这打枪吗？”“对啊，有哪些问题吗？”他一脸疑惑的问。我感觉心脏和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。
开始了！伴随砰的一声巨响，我飞速的向前冲去，耳朵里的嗡嗡声随着着风声使我愈加紧张，大风阻挡了我前进的节奏，刮得我的脸红彤彤的，但我的心早已在终点，我努力的向前冲去，终于，我穿过了终点的红线，班里接应我的人也一把抱住了我，兴奋地告诉我：“你是啊！”我的脚隐隐作痛，但还是被欢乐的氛围给代替了。
我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的生活，我告诉自己：你成功了，你刷新了你一个人！
坚持对于勇气，正如轮子对杠杆，那是支点的永恒更新。
——雨果
人活在世界上，就像浮在浪潮里的贝壳，被生活的海水一遍一遍的冲刷，洗去心中的污垢，可有些贝壳经不住浪花的拍打，还未蜕变就已粉身碎骨。保持坚强的毅力，才能经得住考验。在生活中很多事情都不称心如意，可是就如一粒石子是无法改变大海的，你只能挤身进去，随着浪潮向前走，这就需要*衡的.心态。半杯水，要看你怎么对待它，乐观的人是满足，悲观的人是抱怨。
既然无法改变，就要欣然接受，在生活中，我们应该把自己那些消极的心理扭转过来，不然就可能因小事失了良机。
还有，要改正缺点，有的人看别人容光焕发，家庭幸福，而自己又丑又胖，混天度日，就抱怨自己的命不好，其实这都是自己的懒惰造成的，为什么不去找份工作，自己挣钱呢？为什么不坚持锻炼，保持身材呢？你不去改变，就永远不会变好，就像不学*的学生想考好成绩，不种地的人想要有好收成一样，痴心妄想！
凡事想做好就要付出努力，你若说我做不到，那就不要羡慕别人，要改正自己的不足，付出努力就会有所收获，有人说我也努力过，可结果总是不如意，那便是你没有坚持到底。几天的心血来潮于事无补，只有长期的坚持才可能成功，就如写作，只有读过许多书，练过很多次，写作才能写出好文章，让一个肚子里没有墨水的人写作，无异于从身上刮肉了，艰难又没有意义，所以想要活出有意义的人生，要有改正缺点的勇气和坚持的信念，一个乐观勇敢，有毅力的人，才可能经受住海浪的击打，到达生活的彼岸。是以，我们应该用百折不回的毅力，有计划地将自己的不足一点点填满，获得一个饱满丰盈的新生。
只有不断刷新自己，才能跟上时代的脚步，闯出自己的一番天地，向生活证明自己的强大。
——刷新自我通用五篇
生命不是要超越别人，而是要超越自己。——德莱赛
因为创新，鲁班的铁锯才能被世界铭记；因为创新，普朗克的量子力学假说才能使爱因斯坦的相对论声名鹊起；因为创新；郑板桥才能把画竹的技艺渗在书法艺术中，形成独特的板桥体。
齐白石爷爷曾获世界和*奖，然而，面对他所取得的成功，他并不满足，不断地汲取其他画家的长处。五易画风的白石老人，就此诞生。
一位位名人应创新而更加不凡，而我却停滞不前。
小学，我的成绩一向*稳，名列前茅，可到了初中……我本以为保持现状就好，可是，不进则退。第一次月考，我便为自己的行动付出了惨痛的代价。
我伏在桌前，盯着一道题目半天没有动静。出去走走吧，一个人声音在心中响起。
一月，寒风刺骨，将我团团围住，找不到出路。踽踽独行，空气中弥漫着绝望与寒冷，似乎还氤氲着一股不明的香气。
幽幽花香铺满经，路的尽头，有花在开。我随着那股香气，最终发现了这冰雪天地下的一抹春意，几株梅花。不禁自嘲一笑。你虽然有“零落成泥碾作尘，只有香如故”的精神，却像我一样，被世人放逐，不愿刷新。独自开放，咫尺天涯，梅花摇曳，不说话……
即使是梅花，也挡不住寒风，随雪花摇曳。我转身想走，一位老奶奶拦住了我。“小朋友，你也喜欢梅花吗？”与常人不同的是，她满头白发，双腿瘫痪。“我最爱梅花，是它在我瘫痪时不停激励着我，叫我坚强。风雪越大，它越顽强怒放，不断地刷新自我。”我怔住了，原来，它刚才的摇曳是在否定我。
我走在回家的路上，独自感慨。凌霜斗雪，迎风怒放，高洁如此，不染纤尘。此刻，是一株小小的梅花告诉我，何为坚强，何为创新。
季节变换，花谢花开。曾经的我渐渐走远，现在的我享受着刷新自我的感觉。
那炫目的色彩，用悦目的记忆刷新着我将来的生活。冬日暖阳，冷风眠；花香满径，我心怜。
小时候，我独不喜欢戏剧，尤其是京剧。那唱台上一阵阵嘈杂，令我心烦。但我妈却喜欢京剧，时不时咿咿呀呀唱上两句，而唱的无非就是《四郎探母》。
直到有一天，我独自到南京参赛，一个人住在宾馆中，条件是不差，却少了一种熟悉的家人的味道。自己也觉得有些烦躁，又没有睡意，打开电视，就在频道间来回切换。忽然，耳边的广告声被一棒清脆的锣声所取代，我的心也不禁为之一震。
“儿想娘亲……难叩首”伴随着锣鼓的吹奏，一个个化着浓妆的人物在舞台上唱，跳，当熟悉的腔调响起，我竟也能附和着在口中哼唱。“娘生儿，连心肉，儿行千里母担忧。”唱到此处，恍惚间，我仿佛听见母亲对着电视深情地唱着。正欲细看时，却又只见一面空荡荡的墙。我长叹一声，像妈妈一样跟着电视唱，唱着，唱着，眼中忽然涌出了水汽，我又觉着自己有些矫情，自嘲地笑了。
再看台上时，戏又换了，面红的关羽忠勇当先，面色苍白的曹操令人生畏。在悠悠的历史长河中，可演的戏真不少啊。微耸的双眉挑出一生的轮回，深刻的唱词唱出朝代的兴衰，民族的起落，儿女的情长。
时间不知不觉过去，戏曲大串烧节目要结束了。屏幕上，以一代英豪战前撒血的壮举作为尾声。听着唱词，我感受着千年时光的沉淀，顿感自身的渺小，对面的镜子中竟也显现出认真的神情，如妈妈一般虔诚。我的认知在一字一句中得以升华，在一腔一调被刷新，京剧，其实没有那么难听。
南京之行，让我感受到了妈妈的重要。我不再嫌弃她的咿咿呀呀，有时还会对她并不正宗的唱法品评一下，家里多了欢声笑语。关于京剧，我也刷新了对它的看法，国粹有理，虽然我还未曾领会其精髓，也许有那么一天呢。
今天的努力是美好明天的基础，因 此，你片刻都不能放弃读书，若有浪费， 即使是片刻也可能给你带来终身遗憾。
从古到今，凡是成功者都是不肯满足 于现状，而是不断为更美好的明天做准 备。
杨振宁教授有个评论：“中国的留学 生，学识成绩都是很好的，但知识面不够宽。还有就是胆子太小，觉得书上的知 识就是天经地义不能随便加以怀疑，跟美 国的学生有很大的差别。”
1997年诺贝尔物理学奖得主朱棣文 教授也认为：“中国的学生学*很刻苦， 书本成绩很好，但是动手能力差，创新 精神明显不足。” 如此之学生，怎会在时代的浪潮上站 住脚呢？两位学者的评价，一针见血地打 中了我国传统教育的要害。教育这个名 词，意义很广泛，对于有些东西，壮年 人的读书能力比青年人的读书能力强得 多，他们进入了社会之后，往往更能体会 什么才是时代需要的，有了针对性学*的 效果也就更好。有许多人在学校时成绩* 庸，但日后在学问事业上往往有惊人表 现，这就是因为他们在不断进取。 无论历史多么的宏伟，无论现实多么 的美好，富有生命力的人们总应该去探 索、去创新！
一位哲人说得好： “人的生命的高峰体验，不是对彼岸 世界的冥思，而是在今天有限存在中把生 命体验发展到极限。
人们要问一个问题： 在一个有限的时间段中，为什么世界上那 么多的有趣事情，你从不试着去尝试、去 做？为什么在你告别这个美丽的世界时， 心中会有那么多的遗憾？为什么你从来没 有进行过生命的高峰体验，哪怕只是一分 种、一秒种？
作为一种人生的营养液，史 学出现了时间的超越，要打破过去、现在 和未来的界线，以便让对过去的回忆和对 未来的憧憬，都成为构筑今天生命大厦的 砖瓦”。
柏拉图在两千多年前就断言：知识是 一切能力中最强的力量。只有不断地为自 己充电，不断的充实自己，才有取得通向成功之路的“敲门 砖”。
墙角的藤萝不断向上，刷新自我，便拥抱了灿烂的春光；枝头的梅花不畏艰辛，刷新自我，便在腊月中凌寒独自开；山崖间的雄鹰逆风展翅，刷新自我，便获得了自己的一片天空。人若刷新自我，便拥有精彩的人生。
刷新自我使人不断进步，取得更大成就。
孔子身为儒圣，依旧刻苦练琴，年过半百依旧“韦编三绝”，更是为了学*新知识而“发奋忘食，乐亦忘忧，不知老之悔矣”。正是因为他不断刷新自我，才有了他渊博学识的不断提高。
一代儒家圣人尚且如此，更何况我们凡人？刷新自我，不断追求，成为更好的自己，这便是提高人生价值的不二法门。
刷新自我使人精益求精，不断创新。
作为杂交水稻之父，袁隆*取得的成就举世公认，可他并未被声名的包袱所累，而是刷新自我，精益求精，这才有了”海水稻”这一令人称赞的新成果的问世。这正是对刷新自我的良好诠释。
不沉溺于过去，积极进取，才会创造出新的辉煌。一个人要想持续有力的奔走于人生路上，便不能停下向前的脚步，刷新自我，才会拥有前方更为美好的风景。
而反之，迷失在过去的成就中，便不会有向前的动力，总想着来时的路，便迈不开向前的脚步。这样下去，人往往会丧失对未来的追求，从而踌躇不前。
拥有两千多项发明专利的发明大王爱迪生，晚年却被以前的成就牢牢禁锢，没能创造一项发明；牛顿本有充分的能力为科研事业做出更伟大的公测，却因神学而从一个学者成为一个宗教信徒，终止了他的研究；一代总统尼克松，明明政绩显赫，实力强劲，却在大选时忘却了刷新自我、不断进取才是决胜的关键，反而去监听对手，终是输掉了原来胜券在握的竞选……不胜枚举的例子无一不诠释着刷新自我的意义。
如果说生命是一棵枝繁叶茂的树，那么刷新自我便可让它结出累累硕果；如果说生命是变幻莫测的云霞，那么刷新自我便可令它披上金碧辉煌的霞衣。刷新自我，便会活出人生的精彩。
月光皎洁，满地如霜，我的心泛起了点点银光。——题记
午夜三更，人已深睡，只有不知疲倦的蛐蛐仍拉奏着小夜曲。无法入眠的我，辗转反侧，越来越躁动不安，最终还是起身，确保父母都睡着后，如同影子一般，悄声无息地潜入了电脑房。
“没事。”我摸着自己的心说，“这个学期我就玩这一次！”最*我迷上了电脑游戏，朝思暮想，父母看在眼里，急在心里，可我仍是乐死不疲，不知悔改。明天便是统考，但我居然半夜起床打开了电脑！静悄悄的世界，只有电脑发出的“吱吱”响声和幽幽蓝光。我迫不及待地点开了游戏软件，但出乎意料的是，软件里居然显示一片空白！我急了眼，再次打开，仍是一片空白。连续点了几下，电脑居然死机了！我是又气又恨，但又无可奈何。要不按刷新键试试？心底里突然冒出一个声音。好主意！于是我连按了几下刷新键，果真有用！电脑恢复正常了！我心底里暗喜。咦？这桌面什么时候多了个相册呀？好奇心的驱使下，我点开了相册。
“这……这，”我目瞪舌结，里面全是我的照片，从出生到现在，而且每一张照片下的右下角，都详细地标注了某年某月，在何处，又在这做什么时，这一切都是那么的不真实，我仿佛在浏览他人的人生。原来我从呱呱坠地到长成青涩少女，每一个珍贵的片段，我的父母都用这种方式替我好好珍藏……多看了几张照片，我早已热泪盈眶，他们是如此的爱我，如今我怎么忍心让他们伤心失望！轻轻合上电脑，斩断万般不舍的思绪，度步到父母卧室门口，看着银波般的月光从窗口倾洒到两张沧桑的脸颊上，我凭借着泪光肆意洗去心中的罪恶……
人生就像电脑程序，每一天都是新的一页。一个刷新键，分割了昨天与今天，分割了理想和现实，分割了旧我和真我。最爱的亲人又如同刷新键，或许多陪陪他们，多关心他们，你就可以找到曾经的自我，获得全新的快乐。
刷新自我，升华人生，那夜的月光和温情，让我重新理解了生活的真谛。
——刷新自我_初中议论文600字_初中作文合集五篇
在人的一生中，有许许多多的分岔路口，我们不知道前方迎接我们的是贫瘠的荒漠，还是葱绿的草原。可不管是什么，不断的刷新自我，就是面对危险或者安逸的最好方法。
每天的自己都在刷新，因此，每天都是不一样的自己。每天都有自己的想法，可当你在坚持和安逸之间选择时，别人早已比你更快更狠的向前迈了一大步。所以，我们在吃苦的年纪就应该不断的刷新自我，提高自己的能力。未来的前程，或是光芒万丈，或是前途迷茫，这都取决于你现在的努力。不要让我们坐以待毙，让我们不断的向前冲，不断的刷新自我吧。
时间不等人，错过了就是错过了，没有什么时光机可以让你回到过去，重新再来一遍。因此，我们不需要浪费过多的时间用来懊悔过去，我们要展望未来，脚踏实地的一步一步往前走，在我们努力奋斗时，不经意间就把你的对手超过了。我们在任何时候都不能放松警惕，需要时时刻刻的刷新自我。未来的精彩取决于我们现在的努力，好高骛远是没有用的，脚踏实地才是正道。
我们，是八九点钟的太阳；我们，是祖国未来的栋梁；我们，是父母日夜期盼的对象；我们，更是未来闪耀的光芒！我们没有理由在吃苦的年纪选择安逸，我们更应该为自己为家人为社会为祖国发奋图强！你的对手等待着你一起进步，你的愿望在等待着你一点点实现，你未完成事情等待着你，我们应该散发出自身的光芒，超越自我，刷新自我，强大自我。
刷新自我，备一颗勇敢之心，不畏前路荆棘坎坷；刷新自我，备一颗坚韧之心，不畏前路孤寂漫长；刷新自我，备一颗进取之心，不畏前路困难险阻；刷新自我，备一颗乐观之心，走自己的路，让他们说去吧！
让我们朝着梦想前进，让我们不断的刷新自我。
今天的努力是美好明天的基础，因 此，你片刻都不能放弃读书，若有浪费， 即使是片刻也可能给你带来终身遗憾。
从古到今，凡是成功者都是不肯满足 于现状，而是不断为更美好的明天做准 备。
杨振宁教授有个评论：“中国的留学 生，学识成绩都是很好的，但知识面不够宽。还有就是胆子太小，觉得书上的知 识就是天经地义不能随便加以怀疑，跟美 国的学生有很大的差别。”
1997年诺贝尔物理学奖得主朱棣文 教授也认为：“中国的学生学*很刻苦， 书本成绩很好，但是动手能力差，创新 精神明显不足。” 如此之学生，怎会在时代的浪潮上站 住脚呢？两位学者的评价，一针见血地打 中了我国传统教育的要害。教育这个名 词，意义很广泛，对于有些东西，壮年 人的读书能力比青年人的读书能力强得 多，他们进入了社会之后，往往更能体会 什么才是时代需要的，有了针对性学*的 效果也就更好。有许多人在学校时成绩* 庸，但日后在学问事业上往往有惊人表 现，这就是因为他们在不断进取。 无论历史多么的宏伟，无论现实多么 的美好，富有生命力的人们总应该去探 索、去创新！
一位哲人说得好： “人的生命的高峰体验，不是对彼岸 世界的冥思，而是在今天有限存在中把生 命体验发展到极限。
人们要问一个问题： 在一个有限的时间段中，为什么世界上那 么多的有趣事情，你从不试着去尝试、去 做？为什么在你告别这个美丽的世界时， 心中会有那么多的遗憾？为什么你从来没 有进行过生命的高峰体验，哪怕只是一分 种、一秒种？
作为一种人生的营养液，史 学出现了时间的超越，要打破过去、现在 和未来的界线，以便让对过去的回忆和对 未来的憧憬，都成为构筑今天生命大厦的 砖瓦”。
柏拉图在两千多年前就断言：知识是 一切能力中最强的力量。只有不断地为自 己充电，不断的充实自己，才有取得通向成功之路的“敲门 砖”。
用鼠标轻击右键，我要刷新自己的心理。让一直恐惧的心理在按动鼠标的声音中魔术般消失。
几个星期前，我还是一个上课不爱回答问题的沉默的“羔羊”，肚子里全是发了霉的问题的答案，又憋又疼。
但从上个星期开始，我好像变了个人似的，上课不停地举手，不停地起来又坐下，嘴也没有休息过，一上一下的发表自己的见解。脑子最辛苦，像加足力的汽车车轮，不敢怠慢一秒，否则将赶不上我举手的进度。
对于这个突如其来的性格上的三百六十度大转弯，你或许有些吃惊。其实，我也一样，对于自己的表现，我都不敢相信。
嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠标”点击了刷新。
而这个点醒我的“鼠标”，正是曹老师新推出的政策。
事情还得从头说起。几个星期前，学校在搞公开课周，整整一星期，我们几乎都在上公开课。因为，我们是老师们公认的好班。但上课气氛却并不活跃，没有多少人回答问题，使老师总是冷场。
所以，老师为了改一改我们一字千金的毛病，便颁布并实施了一项政策：将全班分成四个大组，每节语文课，哪个组回答的问题又多又好，将获得一分，累计一星期，分数最高的组，周末将享有无语文作业的特权。
于是，从这儿以后的每一节语文课，老师的问题刚一出口，几十只手就高高举起，把老师的身影都淹没了。
也就是政策出台以后，我刷新了自己，出现了前面惊人的改变。现在，肚子不憋了，因为我将肚子里所有的“宝”都释放出来了，肚里一阵轻松。我想，不仅是现在，将来，我的肚子也永远不会再憋了，因为，我尝到了与人分享的快乐！
我发现，改变可以如此容易，迅速，就像用鼠标在电脑上点击刷新一般，一切，从零开始。
其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己！
未来会发生什么，我们并一无所知只能静静地等待未来发生的任何意想不到的事。有时候在在十几岁的年纪里总会羡慕一些走向社会的人，如果待我们走向社会的时候应该会有那么一丝一毫的难过，因为我们并不能成为我们羡慕的人。
我们只有在不断的努力，虽然在努力的路上会遇到一些困难，只有不断努力才能克服眼前的困难，不要做一个半途而废的人，既然下定绝心要做一件事就要坚持到底，只要不断努力结果一定会是更好的，胜利来的晚一点也没关系，只要是最好的。
在该吃苦的年纪里不要选择安逸，不然会给未来留下遗憾，当你想起这件事你没有尽力、没有坚持下去，在未来一定会自卑、会想为什么没有尽力的去完成，没有一味坚持下去。相当于看一本书，一开始就给自己确立标准，每读一本书，一定会在精神上有所收获，能够开启你的心智。
每一件事都应该去尝试去冒险，在这过程中遇到困难的时候应该硬着头皮坚持下去，你会发现当你克服困难会你应该会长大不少吧。在这过程中你会感到恐惧、害怕、紧张，过后你会发现又一次的刷新自我。
在成功的道路上，会经历一次又一次的失败，会难过、会自卑、会承受不住失败的打击，这时候你要想下次我一定会做的比这更好、还要漂亮。有那么一种人叫知人知面不知心，表面对你百般好、拍马屁，想要什么都给你，死心塌地，背后却捅你一刀，做让你难过的事。如今的社会一半好人一半坏人，不要对谁都拿出真心，到最后伤的是你。
往后余生，生要经常笑，要努力学*，要照顾好亲爱的家人们，不要难过，不要抑郁，将来做一方大事，让你刷新自我，让家人们为你感到欣慰，做最好的自己。
小时候，我独不喜欢戏剧，尤其是京剧。那唱台上一阵阵嘈杂，令我心烦。但我妈却喜欢京剧，时不时咿咿呀呀唱上两句，而唱的无非就是《四郎探母》。
直到有一天，我独自到南京参赛，一个人住在宾馆中，条件是不差，却少了一种熟悉的家人的味道。自己也觉得有些烦躁，又没有睡意，打开电视，就在频道间来回切换。忽然，耳边的广告声被一棒清脆的锣声所取代，我的心也不禁为之一震。
“儿想娘亲……难叩首”伴随着锣鼓的吹奏，一个个化着浓妆的人物在舞台上唱，跳，当熟悉的腔调响起，我竟也能附和着在口中哼唱。“娘生儿，连心肉，儿行千里母担忧。”唱到此处，恍惚间，我仿佛听见母亲对着电视深情地唱着。正欲细看时，却又只见一面空荡荡的墙。我长叹一声，像妈妈一样跟着电视唱，唱着，唱着，眼中忽然涌出了水汽，我又觉着自己有些矫情，自嘲地笑了。
再看台上时，戏又换了，面红的关羽忠勇当先，面色苍白的曹操令人生畏。在悠悠的历史长河中，可演的戏真不少啊。微耸的双眉挑出一生的轮回，深刻的唱词唱出朝代的兴衰，民族的起落，儿女的情长。
时间不知不觉过去，戏曲大串烧节目要结束了。屏幕上，以一代英豪战前撒血的壮举作为尾声。听着唱词，我感受着千年时光的沉淀，顿感自身的渺小，对面的镜子中竟也显现出认真的神情，如妈妈一般虔诚。我的认知在一字一句中得以升华，在一腔一调被刷新，京剧，其实没有那么难听。
南京之行，让我感受到了妈妈的重要。我不再嫌弃她的咿咿呀呀，有时还会对她并不正宗的唱法品评一下，家里多了欢声笑语。关于京剧，我也刷新了对它的看法，国粹有理，虽然我还未曾领会其精髓，也许有那么一天呢。
——刷新自我作文550字合集5篇
行走在青春季节的我，生活天天在刷新，是朋友带给这些变化。有时，朋友的安慰，会使你消除心中的阴霾，重新开始新的生活；朋友的陪伴，会让你行走在困难重重的险路上，不会感到孤独害怕；朋友的关怀，会帮你走出苦恼，勇敢的面对烦恼。
在校园生活中，朋友的陪伴会使我们走过许多挫折和困难。
在学*中，我们难免会遇到一些令人费解的问题，这时便需要与同学讨论一下，我们在一起各自发表自己的意见，不需多长时间，一道道难题便迎刃而解了，这时我们收获到合作的自豪感和成功的喜悦。
在学*中，我们是好搭档，在课外活动中我们自然是好伙伴了。“叮铃铃……”随着下课铃的响起，教室里顿时沸腾起来，同学们像被关在笼子里的小鸟一样，个个展翅飞翔，跑到了操场上，我们班好几个人在一起玩沙包，我们俩不愧是好搭档，就连扔沙包都这么有默契，不一会我们就砸中好几个人，我们俩也高兴的笑了起来。正在我们高兴时，上课了，正当离开了操场回到了教室，在上楼的过程中，她不小心扭到一下脚，不能走快，我便搀扶着他一起走进教室……
因为有了朋友的陪伴，我的生活在一天天的刷新着，改变着，一转眼，我们都长大了，各自在着不同的校园里，又结交了许多新的朋友，但我们谁也不会忘记那份真挚的友谊陪伴我们走过的岁月。
对于“刷新”一词，在游戏的世界里，非常的常见，在网络的世界里，也非常的常见。人们创造了这个词语，在我看来，“刷新”并没有用得很好——至少没有用在对自己有利的方向上。
一般来说，刷新是指突破旧的而创出新的。就说人们常见的灯吧。说到灯这类常见却必不可少的电器，我想我第一个能想的人便是发明它的人，我们十分熟悉的——美国著名发明家爱迪生。但是现在，我们常见的灯并不是当时爱迪生所制作的那款。现在的节能灯刷掉了爱迪生的那款电灯，但是人们永远记得住这个为人类做出巨大贡献的人。在此，刷新便可以体现出来。
一般人会把“刷新”这个词用在游戏或网络里面，仔细思考一番，就会发现，它没有对人类起到很大作用。用商人的眼光看待这个词，我认为，真正要让它对人有益，那么它绝对会是一个“潜力股”！
也许现在，还有人记得我国第一次拿到金牌的时间，但我肯定，能够记得第一个代表我国参加运动会的人，必是屈指可数，甚至所剩无几。一代又一代的人在运动会上，不断刷新着纪录，刷新着自己。振奋人心，令人自豪。
我曾经看过一幅图，准确的说，是一则带有讽刺的漫画。画的是两个挖矿的工人在挖矿，两个工人离目标——也就是矿石，都只有一步之遥。但是其中一位却放弃，回头，离去，令人惋惜。我想如果那个人知道了，必会后悔的哭泣吧。人生也如荒漠一般，时常恶劣到使人露出血肉模糊的骨头——困难会吓走那些害怕吃苦，选择安逸的多数人，留下那些心性坚定，坚强的少数人。只有不断刷新，才能寻到更好。
也因此，很多人依旧不顾生命危险而选择攀登。即使他们知道这会受到伤害，但喜爱这一运动的人还是只增不减。我想，这些人的心目中都应该有一个不变且一致的信念：不想在未来留下遗憾，就必须不断刷新自我。
只有生长得高的草，才能体会到别的草都体会不到的温暖；只有愿意不断尝试刷新的人，才能体会到别人没有尝试的快乐。
小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，带着对远方的渴望出发了。可是旅途并没有它想象中的那么美好，一路上，它经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚；享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。它的.梦想还在，它相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋，因为它刷新了自我。
美丽的小鸟拼尽全身的力气挣脱了那个束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，没有一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这样的选择，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，它已遍体鳞伤。这时它才发现，原来自己把一切都想得太简单了，想要回到蓝天，它就要忍受孤独和黑暗，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择了这条路就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我。
高大的白杨带着满腔热忱和心中的梦想，伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去。它不知道通往未来的路到底有多远，它只知道那里需要它。没有肥沃的土壤，没有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，它就不能放弃。它拼命把根深入地下，尽可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我。
而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么？还在迷茫、叹息、犹豫什么？我很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然心中有梦想，那就去努力吧！何必在意他人的看法，未来要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧！
我坚信，等待自己的必将是诗和远方……
在那黑暗的角落，有一颗不起眼的种子，它滚落在一块石头的缝隙中，石头在嘲笑它；寒风在打击它；没有人看好它，只有它自己在默默努力，在黑暗中前行。雨点打在它的身上，它坚强地忍着；寒风刮在它有伤口上，它咬牙坚持着……
当一缕阳光透过重重的树叶，照在这片土地上，照在这块石头上时，我惊讶地发现这块石头上多了一点儿绿，这正是那颗种子的身影。
几天下来，那颗种子已经刷新了自己，长成了一棵小树苗。石头不敢再嘲笑它了，在一边沉默不语；寒风不敢再打击它了，灰溜溜地逃走了。只有它挺直在石缝中茁壮成长。
我们就是那一颗种子。在学*的这一道路上，我曾经看着一个个同学超越了我，但是我无可奈何，只会眼睁睁地看着眼前的一切。直到有一天我明白了四个简单的字眼——刷新自我。
我的心中忽然升腾起一股莫名的力量，我慢慢进入了状态，双脚有节奏地大步大步地迈去，我看着一个个同学被我超越。每当我的名次提升一名，我的自信就会翻倍，我也更加努力，尽管这是辛苦的：每当同学们跑出去尽情玩耍，我就一个人坐在教室；每当同学们都进入了甜美的梦乡，我仍在月光下奋斗；每当同学们欢声笑语，我却朗读着一篇双一篇课文。但在这背后，我迎来了成功。我不断创造奇迹，超载自己，一次又一次实现了自我的价值。
在每一把锋利的宝剑背后，都有磨炼时的痛苦；在每一次梅花的绽放背后，都有在寒风洗礼下的伤口；在每一位成功人士的背后，都有在不断努力，不断创造，不断刷新自我流下的汗水。
成长是必须的，一路上的汗水也是不可少的，谁也不愿停留在昨天，让我们迎头风雨，不断超越自我，刷新自我，迎来美好而崭新的明天。
一滴水，可以折射出多彩的世界；一双眼，可以看到人世间的繁华缤纷；一个人，可以找到人生的方向，不再迷茫。一个人想要在未来过的精彩，就需要不断的努力，刷新自我。
有些人问：未来会精彩吗？我认为，未来精彩不精彩在于每一阶段自己学*了多少，成长了多少，努力了多少。如果你每一阶段都没有付出，没有去努力，去拼搏，那我认为你只是一个空想家，没有什么事是努力做不到的，也没有什么是懒惰取代不了的，只有认识到超越自我，战胜困难才能让未来过得更精彩，才会有更坚定的信念，更明确的目标等着你向前探索。
相对于实干家而言，我认为这类人是不在吃苦的年纪选择安逸，敢想敢做大胆的向前探索，不畏将来，不惧现在。在每一阶段都在努力都在付出都不断的刷新自我的人，我认为他们的人生是精彩的，每时每刻都在与梦想奋斗！
而对于我们而言，就需要学*实干家的这种敢想敢干，刷新自我的精神品质，未来在自己的手中，想要更精彩，必然会有许多艰难险阻等你去克服，需要不断刷新自我。不过，想要在吃苦的年纪选择安逸这只会让未来更黑暗，还是在吃苦，谁又会想这样呢？所以，不要让自己的未来留下遗憾，就必须不断的吃苦，不断的刷新自我。
懒惰的人，首先被自己打败，然后被生活打败；努力的人，首先战胜自己，然后去战胜生活。未来的精彩永远生长在不断刷新自我的枝干上，不要轻言放弃，再走一步，可能就成功了！
