学*生活就好像一段旅行的开始与另一段旅行的结束，只有在另一段旅行的开始前进行自我刷新，才能在另一段旅行中重新努力，完成并超越以前的自己。
学*并不能总活在以前，我们要前进，奋斗。而刷新自我正是学*路上必不可少的东西，如果你不能在新的学*生活中刷新自己，否则以前的喜怒哀惧，烦恼，忧愁，都会阻碍你新的学*生活并不断加深，那么让你举步维艰是肯定的。记得，以前的铁哥们上学时学*很好，刚开始上中学时也是尖子生，可是慢慢的，慢慢的。他越来越往后，每次他都说是试卷太难或时间太短。没从自己找过原因，他总沉浸在自己以前的好成绩，好排名中，导致最后退学，但是如果他学会自我刷新那结果又会是怎样的。
在完成一段学*生活之后，不知道刷新自我，让自己沉迷于过去的成功与荣誉中，不思进取。那你如何在新的生活中在一次取得成功。但是如果你在失败中一蹶不振，自我放弃，不知道吸取教训，那么你也不会取得多大的成功，让自己满意。如果身为铁哥们的他不沉迷于自己过去的能力，不给自己的失败找理由，在失败中吸取教训并且不断努力与前进，我相信他不会那么早的涉足社会，使自己遗憾终生。
把自己的学*生活进行刷新，放下名与利，放下成功与失败，一次一次刷新自己完善自己超越自己。
抓紧时间吧应为时间不等人恰似‘一江春水向东流’。
不满足是向上的车轮。
——题记
古人云：“行舟逆水，不进则退”。其实，做任何事都是如此。若想不断的提升自己的能力，那就只能选择不断的刷新自我；倘若一味选择安逸，最后留下的只能是满腔悔恨。
在伊索寓言里看到过这样一个故事：在古希腊奥林匹克运动会上，有两个举重高手齐聚一堂。其中一位名叫泰勒的战胜了另一位对手，拔得了头筹。在满场如潮的喝彩声中，他望着自己胸襟前闪闪发光的金牌，迷失了自我。他沾沾自喜，心里想着：“我既然有这么大的力气，何必要那么刻苦的训练呢？免得白白丧失了自己宝贵的力气。我要养精蓄锐，等到比赛时再发挥自己的实力。”从此，他天天躺在家中，白天吃了，晚上就睡。有人教他训练，他不予理睬；就连倒一趟垃圾，他都懒得动身。望着窗外，那个曾败在他手下的败将，正大汗淋漓的举着杠铃，搬着砖块。泰勒不禁嘲笑：“怪不得这么弱，竟然傻到把自己的力气都花得一干二净！”光阴似箭，就这样，四载春秋已悄然溜走。
又到了比赛的日子泰勒泰然自若，信心满满。可到了台上，他却连小小的50斤杠铃都举不起来了。看着那个曾经的手下败将，如今却满面春风地站在领奖台上，他只得感叹：“原来我才是真正的傻子啊！”
刷新自我，意味着不仅是刷新自己的能力，更是刷新自己的目标。不思进取贪图享乐的人，是永远无法获得真正的成功的。
去奋斗吧，不要怕奋斗会使人精疲力竭。恰反，奋斗才会使人更有力量。希望你不在该奋斗的年龄选择安逸，下定决心，在不断的努力，在不断的奋斗中，去成为那个你想要成为的人，去为了自己的目标而刷新自己，无怨无悔！
在晨曦里翻开一本书，泥土飘香，鸟儿欢唱……书香，在不经意间飘进了我的生活，并不断刷新着我的生活。是的，阅读刷新了我的生活，伴我度过充实的课外时光。
坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。“明月松间照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨润如酥，草色遥看进却无”的温润，“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的不羁，“采菊东篱下，悠然现南山”的淡泊，如悠悠白云飘过心头，如涓涓清泉流于心间，我的课外时间就这样度过，宁静而澄澈。现代化，快节奏，已经很少有人拿起书本，真正静下心来阅读了，这又何尝不是时代的悲哀。
感谢书，它陪我度过一个个美好的周末，让我畅游古今，让课余生活丰富多彩。
坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。一代文豪苏东坡，一生坎坷，但他并没有放弃，他知道这是人生的必经之路，纵然在恶劣的环境中，他依旧豪言要“一蓑烟雨任*生”。他一生注定在风雨中独行，“归去，也无风雨也无晴”，在大风大浪中沉浮，最后留下了誉满人间的无数诗篇，把自己的精神财富毫不保留地给了后人。越王勾践面对亡国之耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业；音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响……正是经历了人生的苦难和困境，先贤们才对人生有了更深刻的认识，因而留下那些不朽的文化。困难、挫折是横亘的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面对做不出的难题，考试的失利，只有放空心情，加倍努力，从头再来，才可以在面对失败时粲然一笑。
阅读刷新了我的生活，我在书中追求自己的梦。生命如此的轻盈，若不以真诚努力度过每一天，追寻自己的梦想，生命怎能不留下遗憾？梦想，是美好的恒久，点亮生命的星空。古人已远，万山之上，萋萋衰草绿杨，斑斑黄瓦红墙，灵动的瓷器，古朴的青铜……留下多少绚丽的文明，也留下多少未解之谜？
感谢书，让我在追梦的道路上有笑有泪。
书里的世界让人沉醉，阅读，是一件多么快乐的事情。只要有书，就可投身书海，尽情饱览；只要有书，就可以书为镜，不断激励自己；只要有书，就可心系理想，不断追梦。
而阅读，是不断充实自我，刷新自我的一种特别办法。
窗外冷冷的微风，蔚蓝天幕上几朵寂寞的白云，微弱的阳光，也没有阻挡我们的热情。小小的教室，被我们的热情包围了。
大家正在热火朝天的换座位，告别以前的伙伴，组建新的团队，虽然依依不舍，但更多的是快乐。这次我的伙伴们是：普通话不是很标准，但刻苦努力的黄林丽；戴着黑框眼镜，很有书生气的高宗志；同样是杨家人的小机灵鬼杨洋；机智可爱聪明的聪怡帆；脑子超好用并沉迷于童年的刘浩楠；勤奋的眼镜一族刘名育；还有女生中最高并且调皮的管婷婷。刷新，再搏。虽然组员都换了，但我相信我们的表现还会更好的!加油!老师曾说过，刘名育每天早上都坚持背书，我真的很佩服他。
虽然我也有背书计划，但是如果早上我很懒的背，就会放弃。听到刘名育的辉煌事迹，我的脸都红的发胀，我一定要坚持背下去，达到我理想的目标。在这里，我要给刘名育同学提一个小小的意见：早上来的更早一点就更好了。原来的刘浩楠同学已经不会迟到了，希望刘名育同学要向他取经啊，问问他怎么改掉这个小毛病的。下课时，我经常拿黄林丽那一口不纯的普通话说笑，其实我也很佩服她，她可以改掉自己的家乡话，真是伟大的进步!!而且她能够自立，而我。连饭都不会做，哎，我要努力啊，我在生活上已经落后人家十万八千里啦。刷新，再搏!希望我们这个新的'团队会更加优秀!
我们的热情温暖了窗外冷冷的微风，连天上的几朵白云也不再寂寞，阳光也张扬起来了。
3、刷新自己
一提到刷新，大部分的同学来了兴趣，这不是电脑吗？玩过电脑的人都知道，按下“F5”键，电脑桌面总是闪烁个不停。其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己！
以前的我，是一个不爱学*，爱干坏事，缺点很多并且还有点小邋遢的小男孩。自从接触电脑后，我对刷新起了兴趣。*时一没事儿，就按下“F5”键看图标在桌面上跳动。一次，我正在饶有兴趣的刷新电脑，哥哥说：“与其在这儿刷新电脑，你还不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？啥意思？”我问道。他回答说：“刷新自己，就是不断的改变自己，改变自己的缺点。你怎么不尝试着按下自己的‘F5’键呢？”在哥哥的鼓励下我鼓起勇气按下了自己的“F5”键。
按下自己的“F5”键，我仿佛看见了依附在自己身上的各种“坏蛋”们正在落荒而逃。
按下自己的“F5”键，贪玩君终于抵挡不住刷新君发出的猛烈攻击了。没有了贪玩君的诱惑，刷新后的我可以按时喂饱成天饥饿的作业君了；刷新后的我可以照顾每天吵闹的上课君了。而成绩君也悄悄的到来了。
按下自己的“F5”键，懒觉君终于在被攻克最后一个堡垒后也落荒而逃了。没有了懒觉君的压迫，刷新后的我可以去拜访我的老友早读君和晨练君了。单词君和文言文君也来参加这场聚会。受到排挤的感冒君只能灰溜溜的走了。
按下自己的“F5”键，最大的BOSS邋遢君在刷新君几个月的浴血奋战中也举手投降了。干净君和整洁君被吸引而至。
按下自己的“F5”键，刷新自己，改变自己，赶走影响你学*，生活的坏蛋们，去迎接属于自己的各位君们。
百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
——题记
天边泛起点点黎明初光，鲜红的旭日犹如一颗破烂流血的心脏，从暗夜的深渊挣扎而出，洇一抹艳丽辉煌。此刻的我，被初光唤醒，不知何时，主人在院中舞枪挥剑，微弱的黎明初光似乎也挡不住寒冬的严凛，长剑在空中舞动，“咻”动的声音让我不禁打了个寒噤。
我，仿佛是个族中异类身为檀树，身材却格外的矮小，枝叶稀疏，与同伴相比，尤显得“营养不良”，自然，不少冷嘲热讽倾入耳内，我有些丧气，黑夜望着同伴的高大，仰观楚天浩大，波澜壮阔，自己却孤立独群，悲从中来。
听母亲说，主人是越国的君主，因与吴国交手，败仗，被困守在这间小院中，干着喂马的苦活。我望向房内主人的身影，想起自己，果真“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”。
可是，如此惨败的光景似乎并没有催到他，在这场寒冬，他有一个属于他自己的夏天。这天的他，刀光剑影过后，静卧在房内，细尝着那颗挂在床上的苦胆，我有些不解他的行为，那么涩苦的东西，他为何要尝呢？半个时辰过去了，他踱步庭院，彳亍在小道上，口中喃喃自语，随后却径直向我走来，他要干什么呢。迷雾缠绕在我心头“此仇不报，辜负江山百姓，当务之急就是要刷新自我。待这檀树长大，我定夺回江山”，那天，他慷慨激昂的语调久久回荡在我耳畔。
从那以后的我们都在以比*常更强盛的热血去刷新自我。日暮之下，是他刀光剑影，立志报国的豪迈雄姿；是我急急可切，扎根向阳生长的急不可待，是我晨迎朝阳，暮迎雨露，拼命汲取营养。也许雾失楼台，也许夜迷津渡，也许桃源望断无寻处，但少年小小的心头也种着大大的梦，从黎明到黄昏，多少个日日夜夜的奋斗，多少点点滴滴的刷新，拓印了“卧薪尝胆”的流芳百世。
终于等到那一天，主人披甲戴盔，越上军马，拍拍我的背，“今天，我们打破吴国，夺回那完璧江山”。望着他远去的背影，我坚信他一定会赢，一定会在这风华正茂的青春留下浓墨重彩的一笔。在这段刷新自我的过程中，我也实现了自己质的飞跃，长成一棵苍壮的檀树。
又是一个日暮，院外，万马奔腾的声音越来越大，依稀看见我心心念念，共同刷新自我的主人凯旋而归。
——刷新自我作文 (菁华5篇)
“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人生正是有了屡次的刷新自我，才更加五彩斑斓。
还记得五年级时，学校要选拔管乐队成员，我便是选拔者之一。因为我的个子矮小，评委一下子就将我淘汰了。放学后，我沮丧地向妈妈诉说此事。妈妈仿佛读懂了我眼中的渴望与委屈，向学校求情，最终让我如愿以偿参加了管乐队。
参加乐队的第一天，我就收到了一个次中音号。面对这样一个庞然大物，我激动之中不免有些畏惧，但想想能参加管乐队来之不易，心中的畏惧便烟消云散。
我抱起乐器，却因矮小的个子只能伸长了脖子够到号嘴。我注视着老师的口型和指法，投入全部精力学*着，但更多的时候因为个子的矮小和乐器的庞大而手忙脚乱，无法做得更好。我只得在课下花费更多时间来弥补自我，尽管隔三差五会吹得腹部酸疼而动弹不得。
渐渐地，我开始融入大乐队合奏。也是这时，我见识到了许多新乐器：轻巧的单簧管总能吹出悠扬的曲子，耀着金光的萨克斯总是帅气又潇洒……而我也逐渐意识到我的次中音号又笨重又低沉，不如那些乐器。也是这样，我开始心生放弃的念头。
又是一天下午，我不再练*乐器，而是操起一本书来看。看得入神时，瞥见了一行话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”我沉思了一下，决定放下书，重新持起乐器。
一天又一天，我又开始了艰辛而无止尽的练*。终于，老师看见了我的成长，决定给我一次在台上独奏的机会。站上舞台的`那一刻，炫烂的灯光在我的眼前闪耀。那一秒，我感觉刷新了自我。
用鼠标轻击右键，我要刷新自己的心理。让一直恐惧的心理在按动鼠标的声音中魔术般消失。
几个星期前，我还是一个上课不爱回答问题的沉默的“羔羊”，肚子里全是发了霉的问题的答案，又憋又疼。
但从上个星期开始，我好像变了个人似的，上课不停地举手，不停地起来又坐下，嘴也没有休息过，一上一下的发表自己的见解。脑子最辛苦，像加足力的汽车车轮，不敢怠慢一秒，否则将赶不上我举手的进度。
对于这个突如其来的性格上的三百六十度大转弯，你或许有些吃惊。其实，我也一样，对于自己的表现，我都不敢相信。
嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠标”点击了刷新。
而这个点醒我的“鼠标”，正是曹老师新推出的政策。
事情还得从头说起。几个星期前，学校在搞公开课周，整整一星期，我们几乎都在上公开课。因为，我们是老师们公认的好班。但上课气氛却并不活跃，没有多少人回答问题，使老师总是冷场。
所以，老师为了改一改我们一字千金的毛病，便颁布并实施了一项政策：将全班分成四个大组，每节语文课，哪个组回答的问题又多又好，将获得一分，累计一星期，分数最高的组，周末将享有无语文作业的特权。
于是，从这儿以后的每一节语文课，老师的问题刚一出口，几十只手就高高举起，把老师的身影都淹没了。
也就是政策出台以后，我刷新了自己，出现了前面惊人的改变。现在，肚子不憋了，因为我将肚子里所有的“宝”都释放出来了，肚里一阵轻松。我想，不仅是现在，将来，我的肚子也永远不会再憋了，因为，我尝到了与人分享的快乐！
我发现，改变可以如此容易，迅速，就像用鼠标在电脑上点击刷新一般，一切，从零开始。
其实每个人都是一个待刷新的`电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自己做自己的鼠标，来点醒自己，刷新自己！
昨天，老师告诉我们：“明天我们要来一场演唱会，大家回家做好准备。”老师话音刚落，教室里立刻炸了锅，有的大叫：“我不会唱歌怎么办呢？”有的说：“太好了，总算能展示一下我的才艺了。”当然我是属于第一类的，虽然我钢琴已经过了五级，但是在唱歌这一方面，却是大音痴级别的渣渣。但不管我们这些人会不会唱，演唱会也是要进行的。
第二天早上一到班，老师就进来了说：“今天我们来进行演唱会，规则是：一、抽签定顺序。二、无论选手唱歌唱得好还是不好，大家都要用掌声鼓励。三是所有的同学唱完之后，选出前三名发奖。好了，规则讲完了，请同学们搬上凳子到舞台前。”
比赛开始了。我抽到的是二号，一号同学唱的是《童年》，他刚唱完台下就传来了一阵又一阵的掌声。该我上台了，我即将走上台的时候，其实我的心里面怪紧张的。但想到妈妈昨天晚上对我说的话：不用怕，只要做好*常的自己就好了，要忽视台下的观众。我立刻就放松了下来，从容地走上舞台。先简单介绍自己，然后就开始唱我的拿手好歌《两只老虎》。我唱的时候，有几个同学在下面高兴的手舞足蹈的，让我差点笑出来，这也说明我唱的还可以。
让我印象最深的是赵得志，他唱的是《清明雨上》，唱得特别好听。他是用假声唱的，男生能用假声唱得那么好，我也是醉了！而且他唱的时候身体一抖一抖的，很有节奏感。这场演唱会让我明白了，做事要勇敢，自信，还要敢于展示自我。
我是一个爱下国际象棋的男孩，现在已经是一个三级棋士了。但我有一个弱点，就是害怕和高手下棋，一看到对方是一个高手，就会心虚、自卑。
去年，在老师和家长的鼓励下。我参加了常州市少儿国际象棋晋级赛。赛前，我精心准备，反复练*，对比赛是胸有成竹。
终于等到比赛的那一天了，我信心满满地走进赛场。下到第三局时，我遇到了一个跟我水*旗鼓相当的对手。我谨慎地在棋盘上落下每一颗棋子，当下到*局时，我的棋局处于优势，可是我一高兴摸错了棋子，让对手有机可乘。这下可好，前功尽弃了！我急得像热锅上的蚂蚁，乱了阵脚，落棋时迟疑再三，不敢轻举妄动。对手看到了我的破绽，便乘胜追击。
当下到最后一局时，我得了四点三分，而对手得了五分，如果我要晋级就还要赢一盘。可是对手实在是太强大了，我还是认输吧！我难过得一下子哭了起来。在一旁观战的外公看见了，就走过来安慰我说：“孩子，我相信你，你是最棒的，现在你所要做的，就是战胜自己，这样才能战胜对手。”听了外公的话，我抹干眼泪凝神继续比赛。下棋时，我沉着冷静，一下便找到了对手致命的漏洞，于是我便瞄准对方的漏洞一鼓作气，穷追猛打，把对方打得落花流水。
通过这次比赛，无论下棋还是学*我都变得勇敢坚强起来，因为我知道突破自我，就能实现完美的蜕变。
我坐在桌前，死死攥住鼠标，盯着屏幕上的二字——刷新，迟迟未下手，眼前又浮现离别前夜的那一幕情景……
六年小学时光转眼即逝，我将要离家去往新的学校，开启新的旅程。离别前夕，黑夜悄悄来临，周围一片寂静，似乎是无声的*——为何它夺走了光明。我百无聊赖地翻看一本武侠小说，往常生动的情节也变得索然无味。
“笃笃笃”一阵敲门声闯入耳中。
“进来。”只见门被轻轻推开，妈妈推了个黄色行李箱走到我的面前，轻声道：“诺！你的行李我帮你准备好了，早点睡，明天还要送你去学校报道呢！”
“我不想去！”我大声喊道。
“不去也得去。”妈妈淡淡地说道。
一阵沉默。
“可我不会煮饭。”我开口打破了这压抑的氛围。
“学校有食堂。”
“我不会洗衣服。”
“我帮你多带了几件，到时候周末回来我帮你洗。”
“我怕黑，晚上会关灯。”
妈妈愣了一下，“没事，你会*惯的。”
我的声音愈来愈大。“你就这么想我去吗？我只是不想一个人，我害怕，我不能自立，你就不能让我去附*的学校吗？”我几乎是吼出来的。”
“啪，你迟早得学会独立，我不能陪你一辈子。”妈妈一巴掌挥在我的脸上，*时脾气很好的妈妈，这时说话竟有了些许颤抖……她起身走了，我的脸上火辣辣地疼。
夜渐渐深了，我把自己扔在床上，呆呆地看着天花板，不知所措，心中充满了对妈妈的憎恨。“咕咕”肚子在这种时候竟然不争气地叫了，我无奈地从床上爬起，悄悄打开门，走向客厅，想找点干粮解解饿。
“咦？这不是妈妈的日记吗？”我无意间看到沙发上有个本子。*常她老看我隐私，现在轮到我了吧！心中充满快意。我翻开书，几行清秀的字映入眼帘：“哎，儿子明天就要走了，虽然不舍，可没有办法呀，他需要独立，也需要那所学校。他不知道，我打他一巴掌，我的心比他更痛苦啊！唉，希望他以后能明白我的良苦用心吧！”字里行间充满了无奈、惜别之意。摸着那有些湿润的纸张，一滴泪水悄悄落下去，我愣了好久……
第二天，我乖乖地起了个大早，面带自信上了叔叔的车。妈妈看着我，欣慰地笑了。
骏马总要扬辔奋蹄追日月，雄鹰总要振翅高飞挂蓝天。羽翼未丰的我，也要挣脱父母坚实的臂膀。此刻的我有一丝紧张，但也有一丝兴奋和欣慰，因为我刷新了自我。
终于，我按下了眼前的鼠标。
——乐观刷新着我的生活作文 (菁华5篇)
生活中的一点一滴的小事，都有可能蕴含着一个非常大的道理。
我们班的尹欣乐是一个非常爱笑的女孩，不管遇到什么事都永远在那里傻笑。虽然是傻傻的笑容，但这个笑容却给了很多人安慰及鼓励。
太阳悄悄地从云雾中慢慢地走出来，和世界打着招呼。“今天我要向大家宣布一件事情！”“什么事？”“难道我们班有人‘出名’了？”……同学们在底下议论纷纷，全都在谈接下来到底要宣布什么事情。“肃静，肃静。”全班立刻雅雀无声了，大家都屏住了呼吸，仿佛宣布的是我们生死的判决一样。那一刻，是我们全班最安静的时候，似乎连一样极小的东西掉在地上的声音都能显得震耳欲聋。“我宣布明天考试。”大家听后十分的绝望。可这时尹欣乐的傻笑声传了过来，大家目光一齐向她投去。那天真无邪的傻笑声里仿佛带着鼓励。全班同学都惊呆了，现在还能坦然面对考试的只有她一个，虽然她的成绩并不太优秀，但她依然保持着乐观。
是呀，如果人一生多一些乐观，少一些烦恼，就有可能会开心快乐。万事应已乐观态度去面对，即便是一个傻笑又如何呢？
寒假里，我读了《复兴中华 从我做起》这本书，其中第八课《热爱生活》让我受益匪浅。文章讲述了一个集盲、聋、哑于一身的残疾人海伦·凯勒，她不但学会了读书，学会了说话，还以坚强的毅力完成了在哈佛大学的学业，并依然没有止步。再回过头来看看我们自己，我们没有残疾，也没有什么困难，却经常因为一些小事情而抱怨。实际上，生活中的苦恼常常都是我们自己造成的。如果我们用悲观的态度面对生活，一切都是痛苦与悲哀。而乐观地看生活呢？烦恼都是天边的浮云，快乐和幸福感占据了生活的全部。
课后“资料片”里的“请转念想一想”，教给我们的就是怎样乐观地看事情。同样的半杯水，悲观的人看到的是“已经喝掉半杯了”，乐观的人看到的是“还剩半杯”。是啊，用乐观的心态看事情，“坏事情”都会变成“好事情”。有时，转念一想，一切都会海阔天空。只要掌握了“幸福的开关”，快乐就能永远伴随我们。
让我们像海伦·凯勒一样，用爱心去拥抱世界，在黑暗中找到人生的光明面，拥有一颗不屈不挠、热爱生活的心。
你是否每天都开开心心呢？如果是，那你又坚持了多久？其实，乐观，会让你的生活更添色彩。
我就是一个并不乐观的女孩，但一个故事，让我有所改变。
这个故事叫《乐观的面对难题》，它是这样讲的：
在很久以前，有一个人，十分乐观，无论生活是多么的残酷，他一直保持着乐观。
有一个人问他：“如果你在半路掉进了一个大坑里，你会不会抱怨？”
“不会，相反，我会为自己感到庆幸，我掉进的只是一个大坑，而不是一个无底洞。”他笑了笑说。
“如果半夜有人在你面前大声地吼你，你还会高兴吗？”
“当然，因为只是一个人再吼我，而不是一匹狼。”
“如果有人把你打伤，你还会高兴吗？”
“当然，因为他们只是把我打伤，而不是把我打死。”
“如果你即将要死了，你还会高兴吗？”
“当然，我会高高兴兴地跟死神去参加一个有趣的盛宴！”
这个故事给了我很大的启发，它让我学会了乐观的面对生活，无论生活有多残酷，你都要学会乐观。
乐观，让生活更添色彩！
“乐观自信，幸福享受生活”，每当读到这句话时，我就想起了我的外公。他今年六十岁，刚刚从工作岗位上退休，每天都在小院的二楼看看书、品品茶、闻闻花香、听听鸟叫，快乐极了﹗
妈妈对我说过外公的一件事情。那是去年夏收夏种时期，亲戚送给外公一包豆子让他磨豆浆喝，结果外公却舍不得喝，他就准备在他的小菜园里种下那包豆子。种好之后，外公很期盼他的豆苗快快长大，希望豆苗不要辜负他的良苦用心。外公自从种下豆子后，每天都会给它浇水、施肥，想让它赶紧结出果实来。可没想到的是：豆子竟然没有长出豆角来。当外婆知道后，就开始数落外公：“这个豆种估计是转基因豆种可能变异了，所以颗粒无收，怎么样你服了我吧﹗”听了外婆的数落，外公不但没有生气，反而告诉外婆：“虽然没有收到满仓的豆子，但是每天看到苍翠欲滴的豆苗，心里很快乐！”外公的举动让我感慨万千。
一个乐观的人，往往对生活充满热情，即使遇到挫折也不悲观，不怨天尤人，而是能够谅解环境，宽容别人。乐观的人过的快乐、洒脱，同时也给身边的人带来欢乐和阳光。正如法国作家大仲马说过：“人生是一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这念珠的。”《塞翁失马》的故事大家都熟悉吧，边塞老人面对生活中的不幸，总是乐观对待，不为一时的好坏所困惑，始终保持稳定的心态，这种乐观的心态难道不值得我们学*吗？
我在日常生活中，遇到挫折就垂头丧气；遇到困难就停止不前。当我读到如何做一名仁恕学生时，我就有了面对困难的勇气和信心。
同学们，让我们把乐观自信作为成长路上的指明灯，幸福快乐地生活吧！
“花自飘零水自流，一种相思两处闲愁。”李清照的愁铸就了她愁的生活，悲观的态度让她的生活更悲观，而让她人比黄花瘦。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜，”他狂忘的性格成就了他狂忘的一生。而他乐观的生活态度也他成为了我国古代极富浪漫主义色彩的诗人。
看苍茫大地，谁主沉浮的大气，就像他的性格一样是那么的豪放、爽朗。这样的性格也让他有了一番伟大的事业。他的豪放让革命的星星之火开始在*的土地上燎原。
生活像一面镜子，折射出你的全部，你对生活的态度也就会是生活多你的态度，乐观的面对生活，生活就会回以你微笑，而悲观的面对生活，生活也会让你饱受辛酸。
是的，生活中的确会有很多不尽他人意的地方，但生活就是一片荒凉的土地就是需要我们的开星，在我们面对这片荒凉的时候，我们应是充满斗志，而不是一开始就对自己失去信心，对悲观的态度来开始你的耕种。
“ 矛盾就是生活”，爱因斯坦曾这样说过。的确生活中总是充满了种种矛盾，如曹格，他就会说：“夏惜凉快而冬怀暖，百花齐放之春而叶落归根之秋。”而曹格这种乐观的生活态度，让他在世人的眼中永远是微笑的代名词。
生活中并不缺少美，而缺少的是那双去发现美丽的眼睛，而只有当我们怀抱着一种生活处处是美好的乐观态度时，我们才能从生活中发现美，从而去享受一种美丽的生活。
有人说生活是地狱，而有人说生活如天堂。这就是两种然不同的生活态度，相信乐观的态度会收获一份幸福的生活，而悲观的态度所能得到的也只是一份失意的生活。
正确面对生活中的困难和挫折，用微笑来战胜它们，不经风雨那见彩虹。
微笑面对生活，生活微笑面对你。
——刷新自我初中作文 (菁华5篇)
不要花三天时间，当你看着对方的时候，只有不断的改变，不断的提高，才能创造出更完美的自己！
人类的祖先，最初是南方古猿，生活在丛林中，手臂强壮，因生活的无奈而被迫迁往*原。猿猴在迈出改变命运的第一步之前，有没有感到不安和害怕？已经适应了生活的快乐区域，有多少生存的威胁是由轻率的改变所承载的？但他仍在为新的生活、为后代的命运、为种族的繁衍而努力。这是一种自我更新，脱离危险，无私奉献。
创世之神的威严不容质疑。他会以岩浆的形式爆发愤怒，以飓风的形式咆哮。人敬畏神，敬畏自然的威慑力。当天空雷鸣，一切都被炽热的火焰吞没时，是谁以极大的勇气带头保留火种？这是为了抵制对神灵的恐惧，用提神醒脑、挺身而出的激情来克服人性中的懦弱。
在神农尝遍各种草药之前，人们对瘟疫的恐惧在他心底不断蔓延，但他背上背着一个袋子，尝了无数种草药，一一分类。它们有毒且无毒。为了解渴或提神，他充分利用自然资源。良药能治病，毒草能拒敌于千里之外。如果没有神农的自强不息，他用自己的生命成分，为人类试毒，那么他怎么能把幸福养育成千上万代人呢？
我们的祖先几千年来是什么时候停止变化的？从原始时代到奴隶社会，从封建统治到共和制度，从资本主义到社会和谐之路，历史进程从未停止过。丛林法则和自然选择是世界永远不会改变的真理。只有不断成长和充实自己，站在金字塔的顶端，才能顽强地长久生存下去。
年轻的鹰如果没有高飞的勇气，就不能享受广阔的蓝天；幼马不懂无垠的草原，没有无畏冲锋的勇气；没有努力跳跃的毅力，飞鱼是不会知道大海的蓝色的
胆小的人一味的躲在狭小的空间里，站着不动，抗拒成长，逃避前路的挫折。因为他们一旦迈出一步，就意味着承担风险，承担更多的责任，承受更多的苦难。所以他们会蜷起身子，躲起来，贬低自己，害怕改变，或者自大，鄙视一切。他们认为这是最安全的选择。最终这群穷人一辈子无所事事，很快被历史的长河所湮灭。这样的人生能保留多少有益的价值？
青春要用无畏的精神挑战自己，刷新自己，谱写一曲更加美好永恒的生命赞歌！
我们无论是工作还是生活都不能一成不变，不能总是复制从前的方式方法，要适时刷新自己，在原有基础上有所提高、创新，才会有新的面貌，给人以耳目一新，柳暗花明又一村的感觉。
我也在督促自己尤其是写文章不要总是一个模式，不让他人打开文章就知道是个人的特色，要有新意，那就不要记住自己的原本套路，就要忘记以往的风格，改变风格，创新写法。回顾多年投稿历程，前几年我投稿的时候，就觉得自己要给人有水*、有文采的感觉，文章就要神采飞扬，用许多成语和华丽的辞藻堆砌成文章，感觉没有血肉，只有庞大华丽的外壳，后来知道朴实中带着真情实感，有种情愫牵引着读者读下去，*几年仍然感觉这样有真情实感，如今只靠真情实感打动读者，就不行了，不能总是复制原来笔法，这样就不能符合时代的进步和发展，总是一个模样会让读者感觉眼疲劳和神经疲惫，今年一直在向*台投稿，一定不能像老样子，一定有所提高，那就以短小精悍，内涵深刻，以小见大，寓意深刻，才能取胜，不能人云亦云，多用些现今时髦的词汇：正能量、给力、和谐、感恩、你幸福么“江南style”、“*好声音””不要不要啦等等，也许网络热词出现在自己的文章里会产生光鲜亮丽的效果，如：小沈阳等演出了小品《不差钱》，几乎一夜之间，二人转演员小沈阳连同小品中的多句经典台词，红遍大江南北；再如“哥吃的不是面，是寂寞”“嫁人就嫁灰太狼，做人要做懒洋洋”，“不要不要的啦”如果学点幽默诙谐的语言也会使自己的文章有了新鲜趣味”的血液。
如果一时间不能刷新自己，那就告诉我们应该学*，停下一阵子，从书本上学*、从网络上学*充实自己，充足电以后就会全身力气洗刷自己，让自己思路泉涌，语言不再单调，也不重复，复制自己。
适时停下学*提高、刷新自已，给他人全新的自己，才会有更大的收获。吾生有涯，而知无涯，就要不断学*，积累语言，丰富自己，刷新自己，文章才会永葆新鲜血液在流淌，才有生命力，才会常开不败。别让自己out啦！更要不要复制别人和自己，要刷新自己以求进步。
小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，就这样带着对远方的渴望出发了。可是未来的路并没有它想象中那般美好，一路上经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚；享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。因为它有梦想，相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋！因为它刷新了自我！
美丽的小鸟，拼尽全身力气挣脱了那束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，不带一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这般伟大的决定，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，早已遍体鳞伤。这时才发现原来把一切想得太天真了，想要回到蓝天，就要忍受孤独和黑暗，曾经的一切憧憬是多么可笑，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择这条路，就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我！
高大的白杨带着满腔热忱以及自己小小的梦想伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去，不知道为什么，不知道未来的路是否遥远，它只知道那里需要它。没有了肥沃的土壤，没有了朋友的陪伴，这里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，在这里扎了根。干旱，缺水，沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想，早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，就不能放弃。它拼命把根深入地下，汲取每一丝水分。它昂首挺立，在这茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我！
而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么？还在迷茫、叹息、犹豫着什么？很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然有了梦想，就去努力吧！何必在意他人的看法，自己的未来要靠自己去努力。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧！
我坚信：等待自己的必将是诗和远方……
古人云：“读书破万卷，下笔如有神”。“读万卷书，行万里路”。意思是说，如果读的书多了，写的文章就会自然好了。
当然，学*也是这样，在上课时认真听，下课认真复*或总结，成绩也就自然而然的好了，我的成绩在班里也算差不多，不过还不算太好，每会中考我都是班里前十七名，我还是要努力，争取进班里前十名，我要刷新自己。
在今后的学*中要努力。一次，我遇到了一题不会，还是在正式作业本上，我一直想，一直想，怎么都想不起来怎么做，我就特别烦躁，心想：干脆放在那儿不写了，管它呢。可我又怕老师训斥我，但即使这样我还是放在哪儿没有写。直到了第二天早晨，我到了教室那到本就问别人这道题怎么写，可周围的人都不给我说，我生气了，便大声吼到：“快给我说。”但是他们都不理我，我生气的回到座位上，认真的思考这这道题，终于，我想出来了，并写到了本子上交给了老师，最后我才知道他们也不会。过了几天又考试了，我没有想到我竟在前十名，我是又高兴，又激动，心里说不出的一种高兴，我就跑到别人面前炫耀，说，我考进了前十名。可是很快，我的名次在班里下跌，又回到了以前，那我就有些不甘心了，我决定再一次刷新我自己。
刷新后的我决定了，即使考再好也不要骄傲，更不要向别人炫耀，我要重新找回那个学*很好的我。
直到一回我才知道我为什么考不好，那是因为我的解题思路不对，太过于骄傲轻视了别人，其实在我骄傲和炫耀的同时，她们也在不停的努力，才导致我在班级的名次下跌了。
让我在班级名次下滑不止学*，我还在课堂上捣乱，不认真听，自以为是学*很好。
这让我明白了一个道理：上课认真听，考得好不能骄傲和炫耀。在这同时还给了我一个启示：不能骄傲，在课堂上不能捣乱，捣乱也会影响别人上课，更会浪费大家的时间，不会的题要及时问，如果那个人不说，就问下一个人，不要想别人发脾气，这是一种不礼貌的行为，也是不尊重人的行为。
也许某天，我们会登上领奖台，听见掌声雷动，百感交集，幸福满溢。
曾经的我，寻寻觅觅。满天漆黑，星辰隐逸，苦苦思索的难题正张牙舞爪向我袭来。闪烁的手机屏幕中，学霸们互道晚安，正要结束一天的战斗，一句句轻松愉快的话语刺破那枯荒的心。
“啪”，一声脆响，我睁开朦胧的双眼，发现笔落在了地上。“怎么又在睡觉？成绩差就更不用听课？”想起老师白天的冷嘲热讽，内心如回涌的潮水，激起阵阵酸痛。怀着懵懂的信念，一直寻觅奋发前行的路，即使碰壁跌得遍体鳞伤也永不放弃，深夜苦苦熬战，却终脱不出一个“差”字。放下书，不去理会那满是“血迹”的试卷，迷惘的我不禁握拳对自己的额头狠狠一击。拿着成绩单，我在内心低吼：“长风破浪会有时，一点挫折又何妨！鼓起精神，奋发向上，创造新的自我！”
晨曦开启崭新的一天。我猛地一拉被子，蹿出身来，未待刺骨的寒气包袭过来，便将衣服穿好，跑去洗手间，打开水龙头，任冷水在脸上肆虐。迅速洗刷，化作小旋风，“咔嚓”一声便熄灯跑去房间。欣喜地捶了捶胸脯，推开窗户，寒气带着有氧的小精灵雀跃、奔涌而来。“手执一本书，天地任我游。”密密麻麻的英语单词让人目眩。突然书中一张黄色的小纸条映入眼帘，“自己选择的路，跪着也要把它走完！”是啊，必须跑得更快，才能从迷失的歧路中返回！于是我不再犹豫，捧起书，放声诵读。
晚自*后，同样疲倦的老师捧着书本正欲出门。“喂，老师！”我起身叫道。英语老师诧异地瞟了我一眼。“给我讲道题好吗？”我大声地问。老师迟疑了一下，笑了，目光中流露出欣喜和鼓励。看着老师为我打开的智慧宝箱，我笑了：“即便旅途布满艰辛，步履蹒跚，也要打造新的自我！”
奔跑中的我，笃定信念，勇往直前。深夜的挑战我再不会退缩，战胜内心的懦弱，奔跑在认定的路上，毫不停憩。即使那困难啊，稠密得像秋天里的落叶，像怒海中的浪涛，可重整旗鼓，我终会冲向高处的琼楼！奔跑中的我敢于吼出：“刷新自我，改变自我，重铸新生！”
在熔炉般的磨炼中刷新自己，做自己的强者，天宽地阔，谁与争锋！
——刷新自我的初二作文范文十份
在那热闹的运动会上，我成功了！
那是个春季运动会，由于刚过完冬天，所以天气比较寒冷，身体都会不自觉的打哆嗦。但这抵挡不住我们对运动会的热情，运动员们依旧穿着短衣短裤在跑道上飞驰。
当然，我也是其中一员，本因为脚有点疼的原因而不能上场，但班里是在凑不出人来了，所以我还是上了。老师也不放心的皱着眉说：“不行就算了，比赛不重要，别把脚弄伤了。”“没事！”我笑着说。
终于，激动人心的时刻到了，我的项目——200米。
“请200米运动员到检录处点名”广播员的声音传遍了整个操场，我和对手们都一一到检录处点名，并一起抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，因为打枪时离的很*，耳朵会很震，我闭着眼睛祈祷：千万不要抽到7，8道！我睁开眼睛长吁了一口气，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很久才拿出了一个，我中了一道！我心里瞬间放松了许多。
“200米运动员请到起点”广播员说话得声音随着我的心跳砰砰砰的震动，我小跑向起点，站在一道，我无意的抬头看到裁判员拿着枪向我这边走来，我紧张的攥紧手，直到他在我旁边站稳，我不想相信得问：“老师，难道要在这打枪吗？”“对啊，有什么问题吗？”他一脸疑惑的问。我感觉心脏和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。
开始了！随着砰的一声巨响，我迅速的向前冲去，耳朵里的嗡嗡声伴随着风声使我更加紧张，大风阻挡了我前进的步伐，刮得我的脸红彤彤的，但我的心早已在终点，我努力的向前冲去，终于，我穿过了终点的红线，班里接应我的人也一把抱住了我，兴奋地告诉我：“你是第一，第一啊！”我的脚隐隐作痛，但还是被欢乐的气氛给代替了。
我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的人生，我告诉自己：你成功了，你刷新了你自己！
今天的努力是美好明天的基础，因此，你片刻都不能放弃读书，若有浪费，即使是片刻也可能给你带来终身遗憾。
从古到今，凡是成功者都是不肯满足于现状，而是不断为更美好的明天做准备。
杨振宁教授有个评论：“中国的留学生，学识成绩都是很好的，但知识面不够宽。还有就是胆子太小，觉得书上的知识就是天经地义不能随便加以怀疑，跟美国的学生有很大的差别。”
1997年诺贝尔物理学奖得主朱棣文教授也认为：“中国的学生学*很刻苦，书本成绩很好，但是动手能力差，创新精神明显不足。”如此之学生，怎会在时代的浪潮上站住脚呢？两位学者的评价，一针见血地打中了我国传统教育的要害。教育这个名词，意义很广泛，对于有些东西，壮年人的读书能力比青年人的读书能力强得多，他们进入了社会之后，往往更能体会什么才是时代需要的，有了针对性学*的效果也就更好。有许多人在学校时成绩*庸，但日后在学问事业上往往有惊人表现，这就是因为他们在不断进取。无论历史多么的宏伟，无论现实多么的美好，富有生命力的人们总应该去探索、去创新！
一位哲人说得好：“人的生命的高峰体验，不是对彼岸世界的冥思，而是在今天有限存在中把生命体验发展到极限。
人们要问一个问题：在一个有限的时间段中，为什么世界上那么多的有趣事情，你从不试着去尝试、去做？为什么在你告别这个美丽的世界时，心中会有那么多的遗憾？为什么你从来没有进行过生命的高峰体验，哪怕只是一分种、一秒种？
作为一种人生的营养液，史学出现了时间的超越，要打破过去、现在和未来的界线，以便让对过去的回忆和对未来的憧憬，都成为构筑今天生命大厦的砖瓦”。
柏拉图在两千多年前就断言：知识是一切能力中最强的力量。只有不断地为自己充电，不断的充实自己，才有取得通向成功之路的“敲门砖”。
不满足是向上的车轮。——题记
古人云：“行舟逆水，不进则退”。其实，做任何事都是如此。若想不断的提升自己的能力，那就只能选择不断的刷新自我；倘若一味选择安逸，最后留下的只能是满腔悔恨。
在伊索寓言里看到过这样一个故事：在古希腊奥林匹克运动会上，有两个举重高手齐聚一堂。其中一位名叫泰勒的战胜了另一位对手，拔得了头筹。在满场如潮的喝彩声中，他望着自己胸襟前闪闪发光的金牌，迷失了自我。他沾沾自喜，心里想着：“我既然有这么大的力气，何必要那么刻苦的训练呢？免得白白丧失了自己宝贵的力气。我要养精蓄锐，等到比赛时再发挥自己的实力。”从此，他天天躺在家中，白天吃了，晚上就睡。有人教他训练，他不予理睬；就连倒一趟垃圾，他都懒得动身。望着窗外，那个曾败在他手下的败将，正大汗淋漓的举着杠铃，搬着砖块。泰勒不禁嘲笑：“怪不得这么弱，竟然傻到把自己的力气都花得一干二净！”光阴似箭，就这样，四载春秋已悄然溜走。
又到了比赛的日子泰勒泰然自若，信心满满。可到了台上，他却连小小的50斤杠铃都举不起来了。看着那个曾经的手下败将，如今却满面春风地站在领奖台上，他只得感叹：“原来我才是真正的傻子啊！”
刷新自我，意味着不仅是刷新自己的能力，更是刷新自己的目标。不思进取贪图享乐的人，是永远无法获得真正的成功的。
去奋斗吧，不要怕奋斗会使人精疲力竭。恰反，奋斗才会使人更有力量。希望你不在该奋斗的年龄选择安逸，下定决心，在不断的努力，在不断的奋斗中，去成为那个你想要成为的人，去为了自己的目标而刷新自己，无怨无悔！
在那热闹的运动会上，我成功了！
那是个春天运动会，因为刚过完冬季，所以天气比较寒冷，身体都会不自觉的打哆嗦。但这抵挡不住大家对运动会的热情，运动员们依然穿着短衣短裤在跑道上飞驰。
当然，我也是其中一员，本由于脚有点疼是什么原因而不可以上场，但班里是在凑不出人来了，所以我还是上了。老师也不放心的皱着眉说：“不可以不再计较，比赛无关紧要，别把脚弄伤了。”“没事！”我笑着说。
终于，激动人心的时刻到了，我的项目——200米。
“请200米运动员到检录处点名”广播员的声音传遍了整个操场，我和对手们都一一到检录处点名，并一块抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，由于打枪时离的非常*，耳朵会非常震，我闭着双眼祈祷：千万不要抽到7，8道！我睁开双眼长吁了一口气，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很长时间才拿出了一个，我中了一道！我心里瞬间放松了很多。
“200米运动员请到起点”广播员说话得声音伴随我的心跳砰砰砰的震动，我小跑向起点，站在一道，我无意的抬头看到裁判员拿着枪向我这边走来，我紧张的攥紧手，直到他在我旁边站稳，我不想相信得问：“老师，难道要在这打枪吗？”“对啊，有哪些问题吗？”他一脸疑惑的问。我感觉心脏和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。
开始了！伴随砰的一声巨响，我飞速的向前冲去，耳朵里的嗡嗡声随着着风声使我愈加紧张，大风阻挡了我前进的节奏，刮得我的脸红彤彤的，但我的心早已在终点，我努力的向前冲去，终于，我穿过了终点的红线，班里接应我的人也一把抱住了我，兴奋地告诉我：“你是1、，1、啊！”我的脚隐隐作痛，但还是被欢乐的氛围给代替了。
我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的生活，我告诉自己：你成功了，你刷新了你一个人！
行走在青春季节的我，生活天天在刷新，是朋友带给这些变化。有时，朋友的安慰，会使你消除心中的阴霾，重新开始新的生活;朋友的陪伴，会让你行走在困难重重的险路上，不会感到孤独害怕;朋友的关怀，会帮你走出苦恼，勇敢的面对烦恼。
在校园生活中，朋友的陪伴会使我们走过许多挫折和困难。
在学*中，我们难免会遇到一些令人费解的问题，这时便需要与同学讨论一下，我们在一起各自发表自己的意见，不需多长时间，一道道难题便迎刃而解了，这时我们收获到合作的自豪感和成功的喜悦。
在学*中，我们是好搭档，在课外活动中我们自然是好伙伴了。“叮铃铃……”随着下课铃的响起，教室里顿时沸腾起来，同学们像被关在笼子里的小鸟一样，个个展翅飞翔，跑到了操场上，我们班好几个人在一起玩沙包，我们俩不愧是好搭档，就连扔沙包都这么有默契，不一会我们就砸中好几个人，我们俩也高兴的笑了起来。正在我们高兴时，上课了，正当离开了操场回到了教室，在上楼的过程中，她不小心扭到一下脚，不能走快，我便搀扶着他一起走进教室……
因为有了朋友的陪伴，我的生活在一天天的刷新着，改变着，一转眼，我们都长大了，各自在着不同的校园里，又结交了许多新的朋友，但我们谁也不会忘记那份真挚的友谊陪伴我们走过的岁月。
在人的一生中，有许许多多的分岔路口，我们不知道前方迎接我们的是贫瘠的荒漠，还是葱绿的草原。可不管是什么，不断的刷新自我，就是面对危险或者安逸的最好方法。
每天的自己都在刷新，因此，每天都是不一样的自己。每天都有自己的想法，可当你在坚持和安逸之间选择时，别人早已比你更快更狠的向前迈了一大步。所以，我们在吃苦的年纪就应该不断的刷新自我，提高自己的能力。未来的前程，或是光芒万丈，或是前途迷茫，这都取决于你现在的努力。不要让我们坐以待毙，让我们不断的向前冲，不断的刷新自我吧。
时间不等人，错过了就是错过了，没有什么时光机可以让你回到过去，重新再来一遍。因此，我们不需要浪费过多的时间用来懊悔过去，我们要展望未来，脚踏实地的一步一步往前走，在我们努力奋斗时，不经意间就把你的对手超过了。我们在任何时候都不能放松警惕，需要时时刻刻的刷新自我。未来的精彩取决于我们现在的努力，好高骛远是没有用的，脚踏实地才是正道。
我们，是八九点钟的太阳；我们，是祖国未来的栋梁；我们，是父母日夜期盼的对象；我们，更是未来闪耀的光芒！我们没有理由在吃苦的年纪选择安逸，我们更应该为自己为家人为社会为祖国发奋图强！你的对手等待着你一起进步，你的愿望在等待着你一点点实现，你未完成事情等待着你，我们应该散发出自身的光芒，超越自我，刷新自我，强大自我。
刷新自我，备一颗勇敢之心，不畏前路荆棘坎坷；刷新自我，备一颗坚韧之心，不畏前路孤寂漫长；刷新自我，备一颗进取之心，不畏前路困难险阻；刷新自我，备一颗乐观之心，走自己的路，让他们说去吧！
让我们朝着梦想前进，让我们不断的刷新自我。
有人说：“你不努力，谁也给不了你想要的生活。”这也就是说：除了你自己，没有人能带给你想要的生活。只有不断地刷新自我，一次又一次超越昨天的自己，才能拥有更美好的生活。
如何不断地刷新自己，并不是难于上青天。子曰：“博学而笃志，切问而*思，仁在其中矣。”博览群书并广泛学*，而且能坚守自己的志向，恳切地提问，多思考当前的事，仁德就在其中了。没错，刷新自己也仅需要做到这些事情，树立一个远大的目标，就在此时此刻，不断学*知识，向自己的目标前进一点点，目标终将实现，刷新自我也变得更加容易。
刷新自我，更加重要的是自律。不知道你是否在一个阳光明媚，万里无云的晴天睁开眼后，满脑子都是今日的计划和目标。正当你想要开始美好、充实而有意义的一天时，却突然被某种事物吸引了注意力一下子沉迷了其中，为数不多的清醒时刻也被惰性攻占，再次沉迷其中。通常这时已经开始盘算着明天的计划与目标……当黑暗降临时，大脑中的空虚会让你陷人无尽的恐惧与自责中。可一切都无济于事，当自责，恐惧的情绪涌上心头，此晚终将是一个不眠夜，一日的大好时光也彻底消散。
那么，问题来了，怎样自律呢？只要不断坚持一个个小目标，这些目标看似微不足道，实则不然。当你完成一个个小目标后，喜悦，激动，将充实你的大脑，你对学*便有了乐趣，也便有了自律，第二，要有抵制不良诱惑的决心，可以选择将任何吸引自己注意力且明知不该沉迷的事物由家人保存，让自己始终保持清醒的状态，一点点消除对对他们的念想。当你已经不被任何事物所吸引，那么，你就真正有了自律，有人说过：人与动物最大的区别就是可以控制自己。
没错，我认为刷新自己的两个重要的方面是树立一个远大目标和自律。当你一次次超越昨天的自己时，一次次沉浸于刷新自我的喜悦时，一次次朝着目标更*一步时，你会发现，原来自己竟如此美好。
墙角的藤萝不断向上，刷新自我，便拥抱了灿烂的春光；枝头的梅花不畏艰辛，刷新自我，便在腊月中凌寒独自开；山崖间的雄鹰逆风展翅，刷新自我，便获得了自己的一片天空。人若刷新自我，便拥有精彩的人生。
刷新自我使人不断进步，取得更大成就。
孔子身为儒圣，依旧刻苦练琴，年过半百依旧“韦编三绝”，更是为了学*新知识而“发奋忘食，乐亦忘忧，不知老之悔矣”。正是因为他不断刷新自我，才有了他渊博学识的不断提高。
一代儒家圣人尚且如此，更何况我们凡人？刷新自我，不断追求，成为更好的自己，这便是提高人生价值的不二法门。
刷新自我使人精益求精，不断创新。
作为杂交水稻之父，袁隆*取得的成就举世公认，可他并未被声名的包袱所累，而是刷新自我，精益求精，这才有了”海水稻”这一令人称赞的新成果的问世。这正是对刷新自我的良好诠释。
不沉溺于过去，积极进取，才会创造出新的辉煌。一个人要想持续有力的奔走于人生路上，便不能停下向前的脚步，刷新自我，才会拥有前方更为美好的风景。
而反之，迷失在过去的成就中，便不会有向前的动力，总想着来时的路，便迈不开向前的脚步。这样下去，人往往会丧失对未来的追求，从而踌躇不前。
拥有两千多项发明专利的发明大王爱迪生，晚年却被以前的成就牢牢禁锢，没能创造一项发明；牛顿本有充分的能力为科研事业做出更伟大的公测，却因神学而从一个学者成为一个宗教信徒，终止了他的研究；一代总统尼克松，明明政绩显赫，实力强劲，却在大选时忘却了刷新自我、不断进取才是决胜的关键，反而去监听对手，终是输掉了原来胜券在握的竞选……不胜枚举的例子无一不诠释着刷新自我的意义。
如果说生命是一棵枝繁叶茂的树，那么刷新自我便可让它结出累累硕果；如果说生命是变幻莫测的云霞，那么刷新自我便可令它披上金碧辉煌的霞衣。刷新自我，便会活出人生的精彩。
在我的脑海中有数不胜数的名人，他们像天上的星星，一直陪伴着我成长。一路下来，忘记了不少名人。但让我一直记忆犹新的一位名人是——石文光。
石文光是增城南庆隆埔人。是南宋振国的大将军。石文光在一次战争中，保卫乡里，立下了功。后人为缅怀石将军公德勋业，把荔城夏街村尾城南社学旧址改建为‘石王公庙’专门祭石将军。
后人不仅是建了‘石王公庙’,还把一条路命名为文光路，这也是为了纪念宋末抗远英雄石文光。可见的他在人们的心中是多么重要。
看着石文光那伟大的历史，我不禁想到了现在的人们遇到一点小挫折，就想尽办法逃脱。而石文光呢，他在最后的危机关头还是想着如何能反败为胜，就算只剩下一点胜利的希望，他也不会放弃，最后还不是赢了。
——刷新自我 - 成长的感悟作文700字优选【5】份
有人说，成长是缤纷灿烂的花朵，绽开春天的花瓣;成长是郁郁葱葱的大树，散播理想的枝叶;成长是朗朗上口的诗歌，吟诵奇异的乐章。可是，我要说，成长是让人感动而美好的，每一个人的成长背后，都有一个个美好的故事，父母的养育，老师的教诲，朋友的帮助，顺境与逆境，奏响快乐的乐章。
成长是一曲快乐的小夜曲。自然界中，每到春天的，大地一片生机，这是一个成长的季节。春天吹拂的柳条，静静流淌的小河，嫩绿的小草，翩飞的蝴蝶，一切都在明媚的春光中成长。你听，在大自然成长的行列里，有谁奏响了动听的小夜曲，欢快的旋律在飞扬。
成长是一曲美好动听的交响曲。脸上还带着些稚气，青春的朝气却弥漫在校园中，书声琅琅，欢声笑语。没有了父母的陪伴，多彩的童话书也不见了，课桌上的课本像大山一样厚重。但烦恼挡不住我们快乐的中学生，我们长大了，心里面已有了梦想和希望。我们在用青春的激情努力演奏一曲浪漫的交响曲。
成长是一曲美好动听的协奏曲。我们在渐渐地长大时已学会了坚强面对困难和挑战，也会用真诚去交流和沟通，用坦然去接受命运的不公。少年的纯真和质朴，青春的迷惘和成熟，我们都一一经历，我们长大了，有烦恼，但更多的是成长的快乐，成长是一曲动人的协奏曲，欢快的`旋律表达着我们快乐的心情。
成长的旋律有很多，欢乐的，伤感的。成长的岁月，也很长，这需要我们去一点一滴的经历，一点一滴的去体会。
岁月易逝，人生短暂，在成长的道路上，我们需要奋力唱响那心中的歌，编织出快乐多彩的彩带，串连出我们美好丰富的生活。
成长，就是美好的小夜曲、交响曲和协奏曲，我们要用心去聆听它们，才能感受到成长的美好和喜悦!
让我们一起感受成长的美好吧!
湛蓝的天空，和煦的阳光，幼时的我坐在窗边，眨着清澈明亮的大眼睛，伸手触碰窗外的丁香花。那一个个淡紫色的笑容，美丽清新，荡漾着生命独有的芬芳，洋溢着属于生命的那一片盎然。轻轻地抚摸那娇嫩的花瓣，宛若抚摸着轻盈的梦幻，宛若抚摸着娇羞青涩的脸庞。我凑上前去嗅，“哇，好香！”我睁大眼睛，惊喜地赞叹。再闻闻自己的手，我更加惊喜地发现，那紫丁香的缕缕幽芳竟萦绕于指间，使我的手也香得不得了。那沁人心脾的芬芳，让我沉醉不已。好喜欢紫丁香呀，我心里暗暗地想。忽然听到玄关处有换鞋的声响，妈妈回来了！我雀跃着跑了过去，没有看见，一阵风吹过，丁香花瓣告别花萼，叹息般悲凉地坠落下来，宛若一地失血的落英，宛若孩子星芒般的泪水。
原来，它只有生命的芳香，没有属于生命的坚强。
响晴的天空，毒辣的阳光，稍大一点的我站在草坪上，戴着可爱的遮阳帽，不顾天气的炎热。独自地玩耍着。渐渐地，玩得累了，倦了，我喘着气儿坐上了草坪旁的长椅。左望望，右望望，忽然看见一株红艳艳的蔷薇在不远处吟笑。那墨绿的叶，那粗粗的茎，那明亮的花儿，使我眼睛明亮。它就那么旁若无人，肆无忌惮地，开在我的视野里，好像深知自己的娇艳，所以就愈发美得嚣张，美得不可一世。我跑过去，沉醉在蔷薇那明丽的色泽，高傲的姿态以及硕大的花蕾中，情不自禁地凑上前去嗅它的芳香，可令我失望的是，如此骄傲的花朵竟然淡而无味。
原来，它只有生命的美丽，没有属于生命的内涵。
阴沉的天空，凛冽的寒风，长大了的我奔走与人来人往的街道上，匆忙紧张。不经意的回眸，我瞧见了墙角凌寒独开的白梅，视线一下子再也无法移开。我，远远地凝望着它，它的高洁，坚强，典雅，在那幽幽的暗香中流动，让我惊诧。又是一阵寒风呼啸而过，我瑟缩着，抬头，却见那白梅在风中美得愈加惊心动魄。我忽然间回想起了记忆中的那一树丁香，那一株蔷薇。我释然，我找到了一种无暇的花，它绝不庸俗，绝不低贱。
原来，有这般美好的生命。
蓦然回首，幼时的我、稍大一点的我和如今的我，在成长中感悟着，感悟着长大。
我们每天都在成长，是成长，让我们从幼小变得强大;是成长，让我们从愚昧变得知识渊博。成长中，我们欢笑，我们哭泣。成长中，我们有烦恼，也有快乐。下面，我就讲述一下我成长中的酸甜苦辣吧！
酸
在我三岁时，曾有一次因为一张漂亮的广告纸，而和爸爸妈妈吵了一架呢！那次，我们一起去超市，回家的路上，我一直在玩弄一张别人给的广告纸，爸爸生气了，一把抓住那张广告纸，扔了下去。我心里酸溜溜的，就非要下去捡，爸爸很生气，就停下车，把我抱下去，然后自己骑车走了。我当然不愿意，就哭着喊着要上车。最后，还是爸爸回来，把我带回了家。
苦
在我的记忆中，有一次经历让我很难忘。那是一年的秋天，我刚上幼儿园，老师要在班上选一名“小老师”。我十分想当，就要竞选，结果没选上。我好难过呀！心里象吃了苦瓜一样苦。老师鼓励我：“加油吧！下次一定能行！”可我还是很难过。不过，过了一会儿，我就又开心起来了！小孩子的心情，还真是说变就变啊！
辣
小时候，我看见别人玩旱冰鞋，心里好痒痒啊！于是就让妈妈买了一双。妈妈刚买回来，我就迫不及待地穿上，开始学溜冰了。我刚站起来，身子就不由自主地一歪，多亏妈妈扶住了我，要不然还不知我会摔得多惨呢！我扶着墙，一步步地往前挪。挪了几步，我就得意忘形地离开了墙，“砰”我重重地摔倒在了地板上。腿上立刻出了血，火辣辣地疼。妈妈闻声赶来，赶紧给我抹红药水。可是抹红药水也好疼啊！看来，干什么事都要量力而行啊！
甜
经过了十一年的风风雨雨，我终于长大了！我曾经获得过朗诵比赛的金、银和一等奖，已经长成了大孩子了！我心里美滋滋的，简直比吃了蜜糖还甜！我现在让爸爸妈妈和老师都感到骄傲和自豪，终于实现我小时候的梦想了！
成长的过程中，有许多的酸甜苦辣，但无论哪件事情，都将是记忆沙滩上一个闪闪发光的贝壳！
该长大了，然后，回首了，发觉早已沉沦在怀念里。……
逝去的日子如青烟，风一吹连影子也找不到，只剩我孤零零地徘徊在今昔与往矣的过度中。繁华的城市有太多的虚伪，仿佛只有我们口里说出“怀念”的时候，才会发现我们仍然质朴，纯洁。感情也将压抑不住，一下子喷涌出来了。
想念那时的小学，迟到了被老师逮到，和几个讲义气的伙伴一溜站在墙根。放学后不归家，一直玩到傍晚，想念小商店里的甘草杏是那么的酸，可口，想念想念的东西太多，可最让我难忘那时的老师崔为民先生，矮矮的胖胖的，这使他的腿有些短，与那稍大的西服不相称，每次上课总会戴着那副大大的阔边的眼镜，一双眼睛总含着和蔼的笑意，可教授起数学来却有着严肃和认真。
小学六年级的竞争是那么的激烈而我的状态一直调动不起来，成绩一度陷入低迷。随着成绩的不稳定，情绪也更加难以控制，以致于因为一件小事于老师当面冲撞起来，事后那位老师对我造成较大的伤害。好事不出门坏事传千里。在事后的下午，我便全校出了名。一向自尊心强的我面对着众人的指指点点，悲愤之余也有一丝的无奈，同学们的不理解也蜂拥而至，使我的自尊，自信一点点的瓦解。正在这最无助的时候，我收到了崔老师的信。我是多么的兴奋与激动，迅速地被一种巨大的幸福感包围，信里告诉我要坚定自己的信念不必随波逐流，同时又要摆在心态，宽广胸怀不懈地追求自己的目标，我看后久久不能忘怀，是他让我在风雨中飘零时放下包袱。从容又辉煌的度过了自己的下学期‘
毕业典礼上，许多同学都抱头痛哭，而我却木讷得没有表情，似乎没有了愁绪。可又有谁知道有些人是大痛之后便能忘怀，而我是将悲痛埋在心底，待一个阴郁漫长的午后像关节炎似的，慢慢地痛一直痛到骨髓，痛到心灵。
选了一个日子，故地重游一时兴起买了一袋甘草杏，杏子还是酸甜可口，可却物是人非了。我听见碎裂的声音，知道是我关节炎似的怀念又发作了……
该长大了，然后回首了。发觉自己沉沦在怀念里……
我们在不同的坏境中也应该用不同的态度去面对他们，尽管外面不是晴空万里，是狂风暴雨，我们也应该从容的面对这一切。
现在我们已经步入初三的最后阶段，我们将遇到两个问题：是选择就业还是继续读完高中，这一切都取决于我们的态度，我们不再是小孩子了，有了自己做决定的权利。如果确实学*不下去了，就做好自己的打算，去学*一门技术，努力后将来也不会比别人差。选择继续读下去的同学，就应该付出双倍的努力甚至更多的努力继续读下去，才能为以后的就业打下更好的基础。
选择了就业的人，或者已经不来上学的人，这都决定于自己，没有人能劝你，不过几个月的安逸过后，一切也就截然不同了，那时，请不要找后悔药，因为机会只有一次。在别人都在上学努力用功时，你找不到在校的学生，你应该会感到孤独，你只能吃着父母的，穿着父母的。懒散、不肯吃苦是没有用的，别人在不断的前进，而你却在原地踏步，甚至往后面跑，当个逃兵，所以我们只有改掉那些坏毛病，换上全新的心态自信的走下去，读书不是唯一的出路，却是最好的出路。
以前生活贫困，老一辈人们上不了学，交不了学费，而我们处于这么好的环境中，义务教育，所以我们应该更珍惜这个机会。我们要不断的前进，就要不断的刷新自我，这样才能找到自己的目标。前方的路或许会艰难重重，但只要我们从容面对，即便是刀山火海也不能阻挡我们前进的目标。摔倒了，那就从摔倒的地方爬起来，继续战斗下去。
未来的精彩永远掌握在我们手中，前方究竟是永无边际的荒漠还是绿色的原野，这都取决于我们在每一个阶段的努力。或许有人下定决心，不在吃苦的年纪选择安逸；有的人早已做好了打算，在学*中找到更完美的自己。若不想在未来留下遗憾，就必须不断刷新自我。
成长是必须的，一路上的汗水也是不可少的，谁也不愿停留在昨天，让我们迎风迎雨，不断超越自我，刷新自我，迎接更美好更崭新的明天。
——刷新自我初二作文实用5篇
生命不是要超越别人，而是要超越自己。——德莱赛
因为创新，鲁班的铁锯才能被世界铭记；因为创新，普朗克的量子力学假说才能使爱因斯坦的相对论声名鹊起；因为创新；郑板桥才能把画竹的技艺渗在书法艺术中，形成独特的板桥体。
齐白石爷爷曾获世界和*奖，然而，面对他所取得的成功，他并不满足，不断地汲取其他画家的长处。五易画风的白石老人，就此诞生。
一位位名人应创新而更加不凡，而我却停滞不前。
小学，我的成绩一向*稳，名列前茅，可到了初中……我本以为保持现状就好，可是，不进则退。第一次月考，我便为自己的行动付出了惨痛的代价。
我伏在桌前，盯着一道题目半天没有动静。出去走走吧，一个人声音在心中响起。
一月，寒风刺骨，将我团团围住，找不到出路。踽踽独行，空气中弥漫着绝望与寒冷，似乎还氤氲着一股不明的香气。
幽幽花香铺满经，路的尽头，有花在开。我随着那股香气，最终发现了这冰雪天地下的一抹春意，几株梅花。不禁自嘲一笑。你虽然有“零落成泥碾作尘，只有香如故”的精神，却像我一样，被世人放逐，不愿刷新。独自开放，咫尺天涯，梅花摇曳，不说话……
即使是梅花，也挡不住寒风，随雪花摇曳。我转身想走，一位老奶奶拦住了我。“小朋友，你也喜欢梅花吗？”与常人不同的是，她满头白发，双腿瘫痪。“我最爱梅花，是它在我瘫痪时不停激励着我，叫我坚强。风雪越大，它越顽强怒放，不断地刷新自我。”我怔住了，原来，它刚才的摇曳是在否定我。
我走在回家的路上，独自感慨。凌霜斗雪，迎风怒放，高洁如此，不染纤尘。此刻，是一株小小的梅花告诉我，何为坚强，何为创新。
季节变换，花谢花开。曾经的我渐渐走远，现在的我享受着刷新自我的感觉。
那炫目的色彩，用悦目的记忆刷新着我将来的生活。冬日暖阳，冷风眠；花香满径，我心怜。
未来会发生什么，我们并一无所知只能静静地等待未来发生的任何意想不到的事。有时候在在十几岁的年纪里总会羡慕一些走向社会的人，如果待我们走向社会的时候应该会有那么一丝一毫的难过，因为我们并不能成为我们羡慕的人。
我们只有在不断的努力，虽然在努力的路上会遇到一些困难，只有不断努力才能克服眼前的困难，不要做一个半途而废的人，既然下定绝心要做一件事就要坚持到底，只要不断努力结果一定会是更好的，胜利来的晚一点也没关系，只要是最好的。
在该吃苦的年纪里不要选择安逸，不然会给未来留下遗憾，当你想起这件事你没有尽力、没有坚持下去，在未来一定会自卑、会想为什么没有尽力的去完成，没有一味坚持下去。相当于看一本书，一开始就给自己确立标准，每读一本书，一定会在精神上有所收获，能够开启你的心智。
每一件事都应该去尝试去冒险，在这过程中遇到困难的时候应该硬着头皮坚持下去，你会发现当你克服困难会你应该会长大不少吧。在这过程中你会感到恐惧、害怕、紧张，过后你会发现又一次的刷新自我。
在成功的道路上，会经历一次又一次的失败，会难过、会自卑、会承受不住失败的打击，这时候你要想下次我一定会做的比这更好、还要漂亮。有那么一种人叫知人知面不知心，表面对你百般好、拍马屁，想要什么都给你，死心塌地，背后却捅你一刀，做让你难过的事。如今的社会一半好人一半坏人，不要对谁都拿出真心，到最后伤的是你。
往后余生，生要经常笑，要努力学*，要照顾好亲爱的家人们，不要难过，不要抑郁，将来做一方大事，让你刷新自我，让家人们为你感到欣慰，做最好的自己。
在学*、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的刷新自我初二作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
将来的精彩永远成长在不断努力的枝干上，前方到底是贫瘠的荒漠，还是葱郁的原野，取决于大家持续的革新。
唯有不断地革新，不墨守成规，才能刷新自我，找到更好的自己。
革新需要智慧和勇气，电风扇刚一上市时并非非常收欢迎，销量非常不乐观，厂商也因此伤透了脑筋，纷纷斥巨资做广告宣传营销，但均收效甚微而被迫暂停。一个富有革新精神和能力的小伙子却给这一行业带来了无限生机。他把电风扇都刷成了五颜六色，因此销量大增。而这个青年也因此成为了世界上最大的电风扇制造商，成为这一行业的`大亨。
他的革新不只为电风扇这一行业打开了突破口，为企业取得了成功，他也为自己取得了成功，刷新了自我。正如李可染所说：“踏着前人的脚步前进，最好结果也只能是亚军。”所以，要想获得成功，成为更好的自己，就要擅长考虑、大胆革新，从而刷新自我。
想刷新自我，获得成功不只要好好学*前人的常识、经验，还要擅长革新。国内桥梁专家茅以升在修建钱塘江大桥的时候，就以他的革新刷新了自我，为修建大桥节省了时间和空间。他在前人技术的基础上，运用科技独创了一种更为一流的建造技术，获得了成功。
正如戴延年所说：“推陈出新，饶有别致。”也是在这趣味中，茅以升刷新了自我，也将修桥时的浪费降低到了最低的程度。所以，大家也要在学*前人常识、经验的同时，擅长发现、大胆革新，从而刷新自我，找到更好的自己。
面对这迷雾缭绕的前方，大家并不知晓在前方有些是：为大家指明前进的灯塔，还是一道万丈深渊。但只须大家把握好当下，敢于革新，刷新自我，就能在前方找到一个更好的自己。
小鸟因为刷新了自我，所以在湛蓝的蓝天飞翔；小草因为刷新了自我，所以在大地享受着快乐；花朵因为刷新了自我，所以开出了令人叹为观止的花；而我因为刷新了自我，才让我的生活更加美好。那是个令人神清气朗的早晨，我刚吃完早饭，就看见堂哥骑着自行车，从我身边飞快的略过。看着堂哥骑自行车那英姿煞爽的样子，我的心里就痒痒的。等到堂哥骑完车来我家的时候，我央求我堂哥教我骑自行车。堂哥一口就答应了，没有丝毫的犹豫。堂哥扶着车，让我坐在上面。我坐在上面，因为身高的问题，我的脚只能踮着地，堂哥让我把脚放到踏板上。
我刚把一只脚放在踏板上的`时候，身子已经摇摇晃晃的，好像随时就会摔下去似的。堂哥说：“放心，别怕，有我在。”堂哥的话如同一颗定心丸，使我不再害怕。我把脚放在踏板了，刚踩几下，就摔了一跤。堂哥拉我起来问：“没事吧！”我点了点头，又骑上了自行车，又在一次摔了下来。我垂头丧气的坐在地上，堂哥拍了拍我的肩膀说：“没事的，刚开始是这样的，多试几次就会了的。”我垂着头说：“可是我就是没办法保持*衡。”“你不要试一两次就说自己做不到，要是你在这样的话，以后不要叫我教你什么了，真是一个没信心的人。”堂哥的这番话激怒了我：“谁没信心了，再来。”没等堂哥反应过来，我已经骑上了自己车，慢慢的在堂哥的帮助下，我已经能保持*衡了，逐渐的也会骑。因为我刷新了自己，让自己学会了骑自行车，在风中享受着各种风的抚摸，这便是我刷新自我的奖励。
以后，我将继续刷新自我，让自己创造更加美好的未来。
“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人生正是有了屡次的刷新自我，才更加五彩斑斓。
还记得五年级时，学校要选拔管乐队成员，我便是选拔者之一。因为我的个子矮小，评委一下子就将我淘汰了。放学后，我沮丧地向妈妈诉说此事。妈妈仿佛读懂了我眼中的渴望与委屈，向学校求情，最终让我如愿以偿参加了管乐队。
参加乐队的第一天，我就收到了一个次中音号。面对这样一个庞然大物，我激动之中不免有些畏惧，但想想能参加管乐队来之不易，心中的畏惧便烟消云散。
我抱起乐器，却因矮小的个子只能伸长了脖子够到号嘴。我注视着老师的口型和指法，投入全部精力学*着，但更多的时候因为个子的矮小和乐器的庞大而手忙脚乱，无法做得更好。我只得在课下花费更多时间来弥补自我，尽管隔三差五会吹得腹部酸疼而动弹不得。
渐渐地，我开始融入大乐队合奏。也是这时，我见识到了许多新乐器：轻巧的单簧管总能吹出悠扬的曲子，耀着金光的萨克斯总是帅气又潇洒……而我也逐渐意识到我的次中音号又笨重又低沉，不如那些乐器。也是这样，我开始心生放弃的念头。
又是一天下午，我不再练*乐器，而是操起一本书来看。看得入神时，瞥见了一行话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”我沉思了一下，决定放下书，重新持起乐器。
一天又一天，我又开始了艰辛而无止尽的练*。终于，老师看见了我的成长，决定给我一次在台上独奏的机会。站上舞台的那一刻，炫烂的灯光在我的眼前闪耀。那一秒，我感觉刷新了自我。
