最*在读《少有人走的路》，推荐是本不错的心理学书籍，目前读到第四本，每一本都有它的特色。
从第一本开头的“人生苦难重重”，告诉我们生活就是由各种困难组成的，我们在解决问题的过程中又会遇到新的问题，问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气，为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断的成长，我们的心智得以成熟。
第二本书“让我们勇于面对自己的不足，并且远离谎言与伪善”，当别人指出我们的错误、揭我们短的时候往往产生怨恨，并且进行报复以逃避承认自己的错误，尤其是在面对教育子女过程中，孩子是社会中最弱势、最容易受伤的群体，又完全没有自*的生命体，父母对他们享有绝对的专制与权威。家长一方面对子女要求苛刻，另一方面自己却不够自律。以自己的特权及谎言给自己树立良好的形象，而对孩子独立的思想进行压制。
因此需要建立在爱的基础上，帮助别人进步和独立成长，同时拓展自己的心灵。
第三本书“成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避”。对我感触比较深的是对于死亡的认识，你有没有跟死亡对话过？我初中的时候一个夏天得了伤寒，就是体温会在不同时间段呈现发热或者低温的状态，由于第一个医生的误诊，吃了一个多月的药一直没见好转，有一天夜晚高烧的我躺在屋顶的竹床上看星星的时候，突然非常害怕，我抱着身旁的母亲问“妈妈，我会不会死？”那是我第一意识到死亡，并且给自己想象了各种死亡的过程及死后的场景。
学会坦然面对死亡，可以帮助我们更好的活着，爱自己、保持独立思考、具备做出改变的.能力。
第四本书本来是告诫我们如何克服现代生活的焦虑，我更喜欢的是作者对深度思考的阐述。纵观我们身边的同事、朋友、亲人，哪些人能让你由衷的佩服？是那些思虑周全又能妥善处理人际关系的人。从小时侯到现在，很多人包括我自己，在很多时候都会立刻对一些人、事进行评判。浅薄的思考甚至不经思考就得到的结论通常都是个人的偏见。相反，经过深度思考的东西，虽然会遇到很多困难和阻碍，但是每一次的思考都会让自己获益匪浅，最后的成果也更突出。
以前总是希望把自己陷于忙碌中，觉得只要是动起来就会产生价值，当发现自己清闲下来，其他人忙碌时会担心自身成长会停滞。现在的我更需要花更长的时间思考，在行动与思考间进行*衡，减少因考虑不周而带来的低效。
我终于看完了《少有人走的路》这本书，感觉作者派克先生还真是很了不起啊，这个系列写得很深刻透彻，也很有趣，竟然可以让人在觉得释怀的同时又感觉到压力。就好像派克所说的，精神的追求大家知道是相似的，可是个人却可能以为自己的心灵旅程是独一无二的，而派克告诉我们，其实这依然是雷同的，自我所感受到的，其实他人亦然；没有绝对幸福的童年，把一切归咎于童年受到的伤害其实是对自己的不负责任；所谓人性，并不是指一成不变的某种特质，其实是在不断的调整和变化的；人们会觉得始终保持思考太累人，因此往往更容易追求精神而忽视心灵；而当心灵被忽视压抑得太久，就会通过别的症候表现出来.人生苦难重重，人生错综复杂，几乎所有人的心理都会出现问题，或者说我们的心灵总会面对天性中的弱点，比如只顾当下，比如懒惰。让我觉得释怀的是，知道人类都是如此，都面对着如此的命运，这让我知道自己的问题是不足为奇的了。这也解释了我之前的迷惑，就是看到某些众人所谓的优秀成功人士，为何我却总觉得他们有所欠缺。之前我以为这是和人格的高尚是否有关，现在我觉得说人格这样的格调太高了，事实上绝大多数人未必能追求高尚的人格（当然包括我），就好像当年金大侠对人类寄予厚望的结果多半是失望。其实我们未必需要拥有那样高尚的人格，就好像孙未说“英雄和暴君一样，都是把自己看得太重要的人”，我们所应该做的，其实是追求我们心灵的开阔和富足。然而，“少有人走的路”，从书名可以看出思考、反思、追求心灵的健全的人是很少的，我当然没权利做出这样的结论，不过派克就比我有资格多了吧，呵呵。因为这条路很难，需要克服自身的惰性，需要不断地学*，如此种种也让我感觉到压力，而且因为多数人都不走，所以走的人就会感觉到寂寞。
我觉得派克很了不起的原因之一，是觉得他非常睿智豁达，也非常*和包容， 他说过其实人未必一定要去找心理医生，某些心理医生其实只是把你改造成社会所接受的模式，而让你彻底失去了自己——这个例子在亦舒的一部小说中已经表现过了——“现代心理治疗目标是让患者恢复‘正常’，用统一标准规范人们的生活，结果只能令个性萎缩，变得浅薄而苍白。”而且心理健康也并非总是阳光活泼，毫无阴影。事实上，“抑郁造成的空虚，乃是思绪和情感的温床；年龄的增长和衰老，可以促使我们关注心灵；死亡让人更强烈的了解到生命的意义；深刻体会眼前生活的空虚，未尝不是一件好事；让我们失去一部分的纯真，这对心灵也是有好处的。”
人与人之间相处是极易受对方的影响，不管你愿不愿意承认，你的言谈方式或多或少都会受到同学、同事、朋友和家人的影响。如果你不承认，那么有可能只是你没有发现而已。
顶头上司很喜欢说“不不不”，久而久之，办公室的人在交谈时，尤其当他们急于在第一时间否定对方的时候就会说“不不不”。在Lynette和上司结束一次聊天后，我给Lynette说她刚才说了“不不不”，她整个人像一只炸了毛的喵，进入警戒状态，说服自己不要说那么多“不不不”。然而她不论和上司还是和同事说话，那“不不不”三个字依旧张口就来。我也好不到哪里去，“不不不”说的风生水起。可能我太过敏感，第一时间发现了这个现象，其他同事似乎还没有发现。所以听其他同事说“不不不”后我和Lynette总会会心一笑。
在读《少有人走的路》的时候，印象最深的五个字是：推迟满足感。那些急于在第一时间否定他人的人，是为了从否定他人中得到满足感吗？如果是这样，面对与自己意见相左的人，不妨慢下来等对方说完，再一针见血并加以缜密的逻辑将对方一枪毙命不是更爽吗？但是人人往往都不愿意推迟满足感，哪怕只是短短的几秒。因为“推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。”而这对于想要急切享受满足感的人来说先面对听完对方的错误言论实在太过痛苦，不如第一时间享受满足感来的爽快。毕竟“规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。”
我和Lynette认为对抗说“不不不”这个坏*惯的方式就是改变自己的心态，就算对方说的内容是错误的，也要耐心听完，然后再否定对方。改变自己的心态，才是解决这个坏*惯的根源。如今，我和Lynette说“不不不”的次数在逐渐减少，有时候甚至在说到第二个不字的时候就会自动停下来。看看之后能否彻底改掉这个坏*惯。
《少有人走的路》是答芬小姐姐推荐的，她推荐的次数多了，我自然想了解为何她不停推荐。这本书是我最*读书读的最慢的一次，总会思考一些内容投射到自己身上的情况，强迫自己去分析，有点痛苦，读到后面，心也乱了。读书于我而言是一个自我救赎的过程，这本书让我沉浸其中去思考分析自己的问题。计划再买一本纸质版的'书来反复阅读。我和答芬小姐姐一样，倾情推荐这本——《少有人走的路》给可爱的你们，愿你们面对不断流逝的岁月、增长的年龄，可以宠辱不惊。
这本书值得分享的摘录实在是太多了，这里我简单分享两句。其他的，你们自己收集吧。
摘录：
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持*衡。
真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
在挫折中成长，在失败中学*。
痛苦很客观，它是一种事实。因此忍受他，承受他也很客观，事实，和显而易见。只要在痛苦来临的时候告诉自己，痛苦来了我们要承受，要顶住，就可以。
既然大家都有痛苦，那么痛苦就不是那么可怕的事，也许也没有那么坏。我也应该承担自己的责任，面对属于自己的痛苦。这是自律的起点。
对自我价值的认可，是心理健康的基本前提，也是培养自律的根基。这来自于父母的爱。当一个人觉得自己有价值时，她就会用一切方法来照顾自己而不是自暴自弃。
如何培养自律？
人会面对问题，面对问题时有两个选择，解决问题，逃避问题。解决问题需要承担痛苦，先苦后甜。然后事物会更好。逃避问题可以先获得幸福，然后面对困难。
自律是自我照顾，自我追求。是解决问题自，我生存的'方式。
自律也就是解决问题照顾自己的起点是认识到痛苦不那么难，他可以忍受，忍受他有好的结果。自律的前提是一个人认为自己有价值，然后他会认为自己的东西有价值。那么就会去照顾自己的东西，照顾自己。
而一个人怎么才能认为自己有价值，就要由不断的被爱，持续的被珍视的经历来获得安全感。
重新拿出《少有人走的路》，我想推荐给朋友们，给那些渴望走向成熟、有自觉期望改变心理现状的人。其实这本书很浅显，很多道理甚至都是身边的一些小纠结的学术解读而已，你我都懂。刚开始看我也就睡前随便翻翻，但此刻看完整本书，却起了期望再认真看一遍的念头。回头想想，其实很诧异，原先这本书真有种魔力，让你不自觉在看的时候跟着内化了它所述的一些心理学知识，似乎真有那么点被治疗了一番的感觉。所以，与其说这是一本治愈心理的书籍，不如说它是一本能够引发你自己与自己对话的向导书。
书中的一个理论是，几乎每一个人都或多或少有些心理疾病。这是作者的观点，我保留看法，因为是否就应将常人所经历的七情六欲、内心痛苦挣扎看做是一种病，是我比较疑问的。但在看的过程中，我确实将自己的一些问题根据作者的理论进行了一番分析，也把自己当做一名心理疾病患者进行自我治愈，我觉得还是比较有意思的一个过程。若是你*日读以经验主义为基础的书，比如此刻市面上畅销的心灵鸡汤类的书籍，你能够在阅读的时候体验一种用心的指导情绪，但整个过程不会有一种体验类似望闻问切的治疗的感觉。这本书的作者是一位心理学者，而且是一位从事一线医疗的心理治疗师。他透过超多的心理疾病患者的病理分析，给我们呈现出神经官能症、人格失调症患者的症状以及治理方法。我自认自己没有十分严重的心理疾病，至少我并未呈现出明显的消极对待偶尔自身存在的内疚、不信任或不负职责的问题。但仍然在这个看的过程中，我觉得自己在跟随着作者做了一次对自己心理的大体检，虽然没有X光、没有超声波，但这种自检的效果并不比医生检测得出的结果差，至少我自己是这么认为的。作者认为人都有病，而我们需要的是承认自己内心有某些方面的麻烦，应对这些纠结与痛苦，自觉地思考，经历痛苦的自律，去选取自由、选取尊重事实、选取重新学*爱的潜力······
书的第二部分花了超多篇幅论述“爱”，第三部分和第四部分是我看的比较快的，也是觉得可能多多少少这部分与*的大多数人需要思考的成长环境有所不同吧。但第二部分的“爱”这一章是值得再认真看的。大多数人不懂得什么是爱，那里的爱当然不是只男女情长的爱，而是自律的原动力，按作者的定义，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。它包括自我成熟、也包括帮忙他人进步，它是完善自我和他人的持续的过程。
同时，作者也提到很多患有心理疾病的患者深究其患病原因，都是由小时候父母错误的爱或忽视的爱而导致的。家庭环境的成长对个人的心里影响极大，父母对子女正确的爱是保证其健康心理的关键。而父母如何学会爱以及它的重要性也是作者论述的重点。
总之，推荐给期望成熟、期望进步和提高的童鞋们。
——《少有人走的路》读后感 (菁华5篇)
《少有人走的路》是一本心理学著作，作者认为，人生苦难悲喜参半，我们应该以足够的勇气，责任、爱去面对，而不是逃避。只有面对，才有解决问题的可能，才能够在势力范围内超越自己，从而变得更加成熟、完整。
因为人生的问题其实并不可怕，可怕的是没有勇气去面对它，去解决它。而现实却是我们每个人都是一个个体，遇见问题必须自己去面对。家人、朋友甚至爱人能给予的都只是建议，只有自己，才是解决问题的根本，可自己在没有强大起来，势力却是势单力薄的，如果这个时候，你选择了推脱、懒惰、趋利避害的处事方式，这就会形成与人而愿背道而驰的性格特点。
其实问题、困境、麻烦这个东西，本质对我们来说不是一个问题，而是一个锻炼自己的机会，一笔成功跨越就非常难得的精神财富。如果你想要成长为一个心灵健全的人，遇见问题就绝对不可以去选择逃避，或者抱怨，总是找借口，而是积极主动面对，敢于突破，才是最佳捷径。
可现实中的很多人，因为得意于自己的经验与资历，做事纯凭感觉和经验，遇到麻烦，不是积极面对，而是推卸责任，不主动解决，而是止于难于对付，长此以往自己变得越来越消极，越来越被动，精神状态也不好了。其实对于这样的人，未来数不胜数的碰壁对他而言必然会成为寻常之事。
试想一下，如果一个人勤于努力，不断地更新和调整自己观察世界的角度，对社会日新月异的变化，不会漠然，而是以一种积极、好奇的心态对面对，去接受新挑战，那么他一定不是在原地踏步，而是以飞跃式的速度在成长，他一定在群体中也是耀眼的，因为他积极、乐观，有感染力，是个正能量爆棚的人，谁会不喜欢呢？
其实人生是一个面对问题而解决问题的.过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；让我们战胜恐惧，克服懒惰，逐步走向积极、乐观、成熟。书中说，“人可以拒绝任何东西，但绝不可以拒绝成熟，拒绝成熟实际上就是在规避问题，逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心里疾病的根源。”
《少有人走的路》这本书就是从自律、爱、成长与宗教、神奇的力量四部分激励我们要勇敢地面对自己的问题，不要逃避。所有逃避者，都是阻碍自己心智的成熟；而开始接受挑战，我们就踏上了心智成熟的旅程，愿越来越多的人愿意踏上走这条能让自己变得成熟的路，越来越强大！
在素质班的要求下，我翻开了一本以前从未听说的一本书。《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美国杰出心理医生斯科特。派克写的。1978年首次出版，五年之后才出此刻畅销图书榜单上，在《*》畅销书排行榜上，连续上榜*20年。这本书创造了空前的销售记录，至今长盛不衰。
《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作，共分为四个部分：自律、爱、承载与宗教、神奇的力量。其中以“爱”为中心，书中告诉我们什么是爱的本质，帮忙我们学*爱，也学*独立;告诉我们如何成为更称职的、更有理解性的父母。归根到底，它告诉我们，它告诉我们怎样找到真正的自我，获得心智的成熟。
作者第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是人人都有心理问题，只可是程度不一样而已;几乎人人都有程度不一样的心理疾病，只可是得病时间不一样而已。规避问题和逃避问题的趋向，是人类心理疾病的根源，一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直视问题开始。可是心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰难的旅程。
解决问题的首要方法就是自律。所谓自律，是以进取而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感，承担职责、尊重事实、坚持*衡。时间这些原则，关键在于你的态度，你要勇敢应对痛苦而非逃避。
人生是一个应对问题病解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气;问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生欢乐与痛苦的次序;首先，应对困难并感受痛苦;然后，解决并享受更大的欢乐，这是唯一可行的生活方式。突然想起我的一个*惯，比如说在吃一碗鸡蛋面的时候，最期待的往往是我最爱的鸡蛋，可是面我也得吃完。每次的选择都是把蛋留到最终，即使吃面的时候有点勉强，可是有蛋在后面等着我，所以最终的感觉大多还是满足。这不也是一个推迟满足感的过程吗呵呵……
很幸运有机会了解这本书，否则将会是我心智走向成熟的一个遗憾。我会慢慢学会自律，学会爱，学会独立，找到真正的自我，做自我的主宰，用进取*和的心态迎接生活!
21世纪是心理学的世纪，但有许多人心智不成熟。如果说以前*人最大的问题是温饱问题，那么今天*人最大的问题就是心理问题。我认为任何人都该读一读《少有人走的路》，在M.斯科特。派克的淡淡叙说中感受这本畅销20余年的心理书的真正魅力。
“自律”被作者分为几大类，但其中令我感受最深的是由一个实例引发的思考。一个女财务分析师因经常拖延工作而去向心理医生求助，但他们始终找不到原因，直到作者无意当中的一个问题解开谜底“你喜欢吃蛋糕吗？”因为这位分析师喜欢将工作像吃蛋糕先吃奶油一样，先完成容易的再去完成困难的事，导致她整体速度极慢。这不得不引起我们注意，先苦后甜固然比先甜后苦更有利，但人们止不住先尝甜头的用功，往往事倍功半。这种*惯如果不在童年时养成，长大便无法改善。所以导致拖拉，*的许多学生会产生这种行为，往往是因为贪图一时安逸而造成的。
父母的教育对孩子们至关重要，家是人们的第一所学*，也几乎决定了孩子未来生活的发展趋势。有许多父母*惯用严厉的体罚教训孩子，本质上不上教育，而是发泄怨气和不满。这样的家庭中出生的孩子往往会成为问题少年。所以，父母应当学会关爱孩子，善于倾听孩子的心声，能对症下药地解决孩子的疑惑。让孩子得以健康快乐地成长。当然忙于工作无心照顾孩子的家长也会使孩子不懂自律，无法无天。毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运，缺乏爱的教育只能导致不幸。只有孩子在童年时能得到父母的爱和照顾，长大后内心才会拥有安全感。
在我们六年级之前，常会拉着父母不断地说话，没完没了，滔滔不绝，往往父母会不理睬或假装倾听，实际忙自己的事以及有选择性第倾听。但面对青春期的孩子，这些方法明显不合适。因为随着孩子年龄的增长，他们开始有个人思想便更加需要父母的关注和倾听。用心倾听，是一种爱的行为，能从孩子口齿不清，语句不通中品味更伟大的不同，从他们幼小的心灵中发掘不*凡之处，将个人想法放在一旁，尽可能低体会说话者的感受，使彼此得到自我完善、
为什么人人都爱逃避问题？是因为我们心智还未成熟，本书作者点明了一个人们从来不敢说的，也不愿承认的话：几乎人们都有心理疾病，只是程度不同而已，几乎人人都有程度不同的心理疾病，只是得病的时间不同而已。但我们不能逃避它们，而应该勇敢滴面对自己的问题，踏上心智成熟的旅程。
《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美国杰出心理医生斯科特·派克写的。1978年首次出版，五年之后才出现在畅销图书榜单上，在《*》畅销书排行榜上，连续上榜*20年。这本书创造了空前的销售记录，至今长盛不衰。
《少有人走的路》是一本通俗的心理学着作，本书共分四个部份：自律、爱、成长与宗教、神奇的力量。其中以“爱”为中心，书中告诉我们什么是爱的本质，帮助我们学*爱，也学*独立；告诉我们如何成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我，获得心智的成熟。
这本书的副标题就是：心智成熟的旅程。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。而规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心理健康都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。因此作者斯科特·派克尖锐指出：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。所有逃避者，都在阻碍自己心智的成熟；一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始的。
本书开篇即说：人生苦难重重。人生是一连串的难题。而解决人生问题的首要方案，乃是自律。所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持*衡。
其中推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。
规避问题和逃避痛苦反映出人们不愿意推迟满足感的心理。直面问题，会让人感到痛苦。而问题不会自行消失，若不解决，就会永远存在，而且可能会衍生出更多的问题和更大的痛苦，持续的时间也会更长。例如：我现在正在写这篇读后感，其实已经拖了很久，总觉得有个事没完，令我心神不安，但是不写永远不会有。当我面对现实，放下有趣的游戏和小说，虽然这个过程中做了很多的心理建设，但是静下心来去写的时候，心理上却感到很轻松下来。也许需要绞尽脑汁，没有了玩乐的轻松，当我写完之后，感到心情舒畅，好像放下了一个包袱。而类似的事情其实经常会出现，有时候会我们能够直面问题，以积极的态度去解决它，而有时则推三阻四，能拖就拖，得过且过。而且越是安逸的时候，越是不愿意积极面对，也就是不愿意推迟满足感，这也许就是古人所说的“生于忧患，死于安乐”吧。
记得有过这样一个实验，实验人员给几个四五岁的孩子每人一块糖，然后告诉他们如果现在就吃也可以。但是如果能够等到明天早晨还没有吃，那么就可以再得到一块糖。然后观察这些孩子，有的孩子忍不住马上就吃了，但是也有的孩子忍住了，坚持到了第二天的早上，并得到了第二块糖。在这之后，实验人员跟踪观察这些孩子，发现那些坚持住的孩子在他们长大后都获得了成功，成为杰出人士。想想就会明白，一个四五岁的孩子就能够面对糖的诱惑，做到了推迟满足感，这种自律的精神和能力在今后的成长中会给他多大的助力啊。
自律是人类心灵进化的重要手段，自律的原动力则是——爱。爱是为了促进自我和他人心智成熟。把爱和自律结合起来，才能拥有幸福的人生，才能体验快乐的极致。爱，就要不断的努力，促使自我和他人获得成长，从而促进心智的成熟。真正的爱不仅仅是付出，不仅仅是奉献，更重要的是你的爱是否令自己获得成长，同时使你爱的人也得到成长。就像我们爱自己的孩子，但绝不愿意将他们放在自己的羽翼下，而是要让他们去搏击风浪，在风雨中变得更坚强。而那种处处包办代替，时时嘘寒问暖绝不是真正的爱。因为在包办代替中，是责任心的缺失；在嘘寒问暖中是自理能力的退化。“付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。”
作者是一位心理医生，所以在这本书中，作者用了许多心理治疗的例子来解释自己的观点，因此使人在看的时候一点都不觉得枯燥乏味，而且作品中不乏精辟的观点，凝练的语言，读后令人深思。
“成熟的心灵必须保持中立，能够容纳各种各样的矛盾和悖论，特别不要轻易受到伦理观念的影响。”“勇气，不意味着永不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。”“对于别人教给我们的一切，包括通常的文化观念以及一切陈规旧*，采取冷静和怀疑的态度，才是使心智成熟不可或缺的元素。”
“你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界”。
这是一本值得一读，而且值得精读的书。
从作者在写“先苦后甜”中，问到*时吃蛋糕的*惯反映一个人是先苦后甜，还是先甜后苦。感觉挺有意思。如果一个人先吃奶油---好吃的先吃。那么在工作中，他所表现的就是先干容易做的工作，最后再做有难度的工作，最难做的工作放在了最后。然而，我们再做工作的时候已经知道哪个工作最难，哪个工作最容易，这样一来当我们做容易的工作时，始终惦记着还有个很难的工作在后面，所以在做容易工作过程中的这段时间里备受煎熬。因为，他一直想，哎呀，我还有更难的工作没做，我得抓紧时间。
按照一天工作7个小时计算，假如困难的事情需要做1个小时才能做完，简单的事情需要6个小时做完。那么，我们可以想一下，如果先甜后苦的话，他做简单事情的6个小时都要受到煎熬；如果先苦后甜的话，他做困难的事情1个小时搞定，后面的6个小时就可以很轻松的心态下完成，而不必承担压力。
书中还强调，要让孩子养成先苦后甜的*惯，就必须让他们学会遵守规矩，让他们养成自律意识，产生信任和安全感。这需要父母的真心投入，需要表里如一的爱和持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。
——《风雨哈佛路》读后感 (菁华5篇)
《风雨哈佛路》这部电影我看了很受触动，女主人公经历了常人不敢想象的成长道路，最终实现了梦想，走进了哈弗大学的殿堂。
她生活在一个十分不幸的家庭，父母酗酒，经常争吵，之后母亲又染上了毒瘾，生活几经崩溃。有一次她和她母亲一齐去餐馆，那种久违了的感觉，以前的温馨仿佛又围绕在她身边，“这一刻，我感觉母亲又回到了身边”是对她当时心里感受的最好描述，可见她内心对父母之爱的渴望。她只是个孩子，但是为什么要让她承受那么多？然而时刻总是过得很快，不一会儿她母亲毒瘾又发，跑去酒吧喝酒抽烟，这一切她都看在眼里，她在呐喊，在深深的呼唤，可一切都是徒劳。
母亲因吸毒而感染了艾滋病，不久去世了，她久久地躺在母亲的棺材上，试图寻找到那迷失的母爱，儿时的记忆一幕幕浮此刻脑海。凄凉的家庭，颓废的生活，无法捡拾的亲情，同学的歧视和欺负，但是明天还是要继续。拾起那残碎的记忆，路还是要走，而此时，她是一个人，没有任何的依靠，连感情歇息的地方都没有，人海茫茫，而她孤苦伶仃，无依无靠，踽踽独行。但是她还有梦，她要改变生活的现状，要实现自己的梦想。
“我坚信我会成功，我仅仅只需要一个机会”，这能够看出她的决心和意志。一个柔弱之躯，却用发奋争取了机会，用行动诠释了自己，她的付出超出我们所能想象的程度。“我爱我的妈妈，不管她是个什么样的人”，感动了所有人，父母之爱比山高比海深，无论他们怎样样，我们依然要爱他们，他们一样爱着我们。最后当她站在哈弗大学的演讲台时，我们更多的.是敬佩和感动，她的成功让所有人为之动容。
人的命运是能够改变的，只要我们有梦，有行动，乐观的应对现实，最终我们必须能够实现梦想。有志者事竟成，三千越甲可吞吴。自强爱人，方可被人所爱所尊重，不好抱怨此刻的不幸，要勇于应对，要勇于去改变，不经历风雨怎见彩虹，未流过血的手指怎能弹出世间之绝唱。我们的命运掌握在自己的手里，此刻的不幸将是对我们最大的历练，坚信自己，坚信明天会更好。
《风雨哈佛梦》坎坷人生路，用乐观、用心的生活态度和顽强不懈的意志诠释生命，绝不放下，我们的梦就在前方，完美的明天等着我们去创造。无论此刻怎样，请必须要坚信透过发奋，明天定会很好。
暑假里，爸爸送给我一本书，我刚拿到手就被封面上的女孩吸引了：她留着金色的长发，眼睛凝望着远方，目光深邃而又含有殷切希望，振奋人心！最迷人的是她那莞尔的微笑，她笑得那么甜蜜，那么欢畅，那么心醉，好像从来就没有忧愁与烦恼。我立刻爱不释手！这本书名为《风雨哈佛路》，封面上的女孩便为主人公莉丝。
莉丝出生呢个在纽约的贫民窟里，尽管父母吸毒，但她仍然深爱着他们。她在毒品、母亲艾滋与饥饿中度过了童年。她因饱受同学嘲笑不愿上学被送进了女童院。15岁时，莉丝拼尽全力维持家庭最终破碎，她开始流落街头，整夜只有在地铁中才能温暖入梦。但在莉丝流落街头时，母亲因艾滋感染而死，莉丝深受触动，她决定改变生活，重返高中。莉丝在流浪之中学*，她用两年的时间完成了四年的课程，最终考入哈佛大学。
读完了此书，我心中久久不能*静。我坚信，莉丝早就知道，自己的生活之外，还有一个光鲜明亮而又精彩的世界，只是她与那世界几乎永远隔绝了。我也相信，对于莉丝来说，希望之光一旦熄灭了，生活刹那就变成了一片黑暗。
再钻得深一点去想吧，莉丝是一个乐观开朗、忍辱负重、不屈不挠、敢于与命运做抗争的小女孩。在父母吸毒为了麻醉自己，忘记童年的悲惨遭遇时，她没有说什么，因为她理解他们，所以她选择了微笑；在流落街头，无衣无食时，她选择了一笑置之；在上小学别人嘲笑她时，她还是选择了微笑！
难道我们这些小学生、年轻人真的不应该好好想想吗？你生活得比她更糟吗？你的努力和她相差多少呢？扪心自问：你尽力了吗？挫折和逆境不是用来看轻的，它们也是生活的一部分。其实只要信念不倒，只要梦想尚在，我们就会有力量，我们就不会停下，一直向前。美国的诺曼、文森特、友尔说：“逆境要么使人变得更伟大，要么使他变得更渺小。困难是从来不会让人保持原样的。”其实我们从来没有像莉丝一样无路可退过，所以，我们缺乏勇气和力量。而莉丝靠着微笑，走出了困境，更确切地说，她爬出了深渊，沐浴到了柔和的春光！而我们这些年轻人何曾真正努力过呢？我们都是*凡的人，却可以让自己的生活不*凡，所以，请向着阳光，笑一笑，“杀”出一条属于自己的人生道路吧！无论你的身份如何，只有我们赋予生命意义的时候，生命才真正有了意义。
说到这里，我想起了我自己小时候。小时候，妈妈带我去南郊玩*衡木吊桥，我看其他小朋友都玩得如鱼得水，也跨上了吊桥，结果当我刚跨上去，由于没抓稳，没掌握技巧，摔了一个“狗啃泥”，我吓坏了，坐在地上，哇哇大哭。如今回想起来，我觉得“生活真的就是这样严峻，如果你不求战胜困难，困难也就会吞没你。”
命运掌握在自己手中，跨越困难、微笑着去寻找心中的梦想吧！
无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。
——题记
命运，有的人说它是痛苦的，有人说它是幸福的，答案不同，因为你选择的道路不同，经历的苦难不同。命运就好像是一面镜子，你对它哭，它也会对你哭，然而你对它笑，她也会对你笑。你付出了多少，回报就有多少，付出与回报总会成正比的。
“我为什么要觉得可怜，这就是我的生活。我甚至要感谢它，它让我在任何情况下都必须往前走。我没有退路，我只能不停地努力向前走。”这段话出自电影《风雨哈佛路》。这是给我印象最深的一句话，或许有人认为这不算什么，但是有谁经历过一出生血液中就含有毒 品?正如你所想的那样，他的父母是瘾君子，家庭的全部经济来源，靠*的救济款，每月前六、七天，丽兹和姐姐有食物吃，而后就是漫长的饥饿。最饿的时候姐妹俩以一管牙膏当晚餐，或者吃冰块体验“吃”的感觉。她的童年是被黑暗笼罩的，她从未体验家的温馨与幸福，没有欢声笑语，也没有其乐融融，只有责骂、争吵，只有恐慌、无助，还有那漫长的黑暗……
她是不幸，同是她也是幸运的。她没有因此屈服于命运，而是以更加顽强的意志与坚定的信念挑战这不公的命运。她开始意识到读书才是她唯一的出路，她开始尽力寻找学校，但却屡遭拒绝。还好上帝并没有完全遗弃她，最终一家“人文预备学校”给了她一次机会。接下来的两年，丽兹像马拉松运动员一样，一路狂奔：学*、打工、找住处……渐渐地，她的自信随着全优的成绩慢慢增长，只用了两年的时间，完成四年的学业，以傲人的成绩进入哈佛大学……
或许，我曾跌倒过，但是没关系，拍拍身上的泥土，重新站起来;或许，我曾哭泣过，但是没关系，擦擦脸上的泪水，再次振作起来;或许，我曾困惑过，但是没关系，静心想想自己需要什么，继续前进下去。人生就是不断遭遇挫折、战胜挫折的过程，不断挑战命运的险峰。在挫折面前，生活中有很多人都选择了低头认命，把这一切归结于自己的命不好。殊不知，好命源于拼命。一遇挫折就灰心丧气的人永远都是失败者。只有不服输，敢于向命运发起挑战的人才是真正的强者。绝美的的风景在绝险的巅峰之上，绝美的人生在绝险的攀登之上。不愿屈服于命运的.人们啊，用你全部的信念与意志来挑战命运，战胜命运，记住上帝不是你命运的主宰，命运应由自己来掌控!
你有做过一个梦吗？一个哈佛梦。你也许想过，作为一所顶尖学府，只有所谓的“精英”、“天才”才可以拥有去追求的资格，你又会想，我只是一个普通的人，没有什么特长，没有一个发达的大脑，所以我是“一定”不会和它有任何联系的。确实，大部分的人都会这么想，其中也包括一个叫丽斯的女孩。不得不说，她真的很特别，就像刚从夹缝中破土而出的小草，让人心疼，又像是贫瘠的土地上迸发出的小生命，给人一种新生命的带来生机感。
丽斯出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，母亲酗酒吸毒，并且患有精神分裂症。小小的丽斯渴望得到母爱，却总是遥遥不可及。尽管生活压得她喘不过气来，但是她依然顽强的抵抗着，她一直在等待，等待着母亲可以给她一个拥抱，一份母亲的爱。可是在15岁那年，母亲死于艾滋病，而父亲也进了收容所，小丽斯就这样没有了家，贫穷的丽斯需要出去乞讨，和一些朋友流浪在城市的角落，流浪让她变成了一个精神麻木的女孩，生活的苦难似乎无穷无尽。
随着慢慢成长，丽斯知道，只有读书成才方能改变自身命运，走出泥潭般的现况。她用最真诚的态度感动了高中的校长，争取到了读书的机会，然后，丽斯在漫漫的求学路上开始了征程，她一边打工一边上学，用两年时间学完了高中四年的课程，凭借自己的能力自学了四年的课程，并且只用了两年的时间，从她的身上联想到自己。
你会觉得不太可能，可是丽斯做到了，他也只是一个普通人，你也是，那是不是意味着你也可以做到呢？大胆的去尝试，勇敢点，你也可以做到。后来，她尝试申请各类奖学金，只有*的全额奖学金才能让她念完大学，于是她努力并申请到了这份奖学金。最后，这位坚强的女孩迈着自信的脚步走进了哈佛的学堂，找到了属于自己崭新的人生旅程，贫困并没有止住丽兹前进的决心，在她的人生里面，勇往直前的奋斗才是永恒的主题。
这个女孩让我想起了另外一个人，她是一位四个孩子的母亲，在她抚育孩子的期间，她考取了哈佛的博士学位，她的经历也让很多人为之震惊，归根究底，她靠的也是那份勇往直前的奋斗。在我们的生活中也有许多的困难和挫折，不论你想不想，我们总是要学会如何去面对、去解决。人生充满着未知的可能，如果你轻易对自己说“不”，在某种层面上来说，你选择了主动放弃自己，这是最可怕的。换句话说，你“还没开始，就已经结束了。”你要相信，努力的人就一定会有回报，也许有人会说你傻，但是当一只勇往直前的小傻瓜又何尝不是一件好事呢？
世界在转动，你只是其中的一粒尘埃，就算你消失了，地球也不会停滞不前，现实不会按照你的意志去改变的，因为别人的意志更强些，未有能改变的，只有自己。
利兹出生在一个不幸的家庭里，父亲嗜酒，最后进了收容所。母亲吸毒成瘾，染上了艾滋病而精神崩溃，最终长眠。爷爷也不肯收留她，只好流浪街头。曾经的幸福美满早已消失不见，一瞬间，她变成了被世人遗弃的孩子。
利兹，一位出生在纽约的女孩，没有就此堕落下去，她经历了生活的艰苦和辛酸，凭借自己的努力，踏入了哈佛的殿堂。
“我相信我会成功，我仅仅只需要一个机会”，这一句话体现了她坚定的决心和坚强的意志。她睡地铁，捡垃圾桶中的吃，她强烈的求知欲，与命运不屈不挠的斗争着，她用努力争取了机会，她用行动诠释了自己。
佛说人生有七苦。生。老。病。死。怨憎恨。爱别离。求不得。分看哪个都雨势滂沱。但敲敲脑袋做顿悟状后就知道，生是和自由告别而苦，老是与希望告别而苦，病是与奔跑和热枕告别而苦，至于爱别离，既然已经说了是别离，那大家都清清楚楚。而求不得，根本连告别的机会也不会有。利兹，在这个纷扰浮华的世界，经历了太多的苦，但她永远记住了生命中的那些美好的日子，这是她在这充斥着喧嚣的世界嗅到的唯一一丝纯净的气息，这也是使她坚强活下去的理由。
换位思考，如果我们遇到像利兹那样的情况，有多少人能够在黑暗的边缘垂死挣扎，只为见到那一丝的阳光？恐怕没有几个吧。我们生活在“衣来伸手，饭来张口”的环境下，怎能体会到利兹那种受冷挨饿，被世人遗弃的感受。当面对困难，我们能否像利兹那样坦然接受，笑着面对，迎难而上呢？唯有坚强的意志，才能够到达成功的彼岸。
风雨并不可怕，爱、信念和毅力将让我们穿越风雨，见到人生的彩虹。人的命运是可以改变的，只要我们有梦，有行动，乐观的面对现实，最终我们一定能实现梦想。梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。
风雨哈佛梦，坎坷人生路，用乐观、顽强的精神诠释生命，梦想就在前方的。
——一路花香读后感 (菁华5篇)
“失败”、“错误”一个个字眼令人畏惧，但我们可曾了解错误背后的真实?我们可知道失败背后的另一种美丽?的确，《一路花香》中的破水罐真真切切的让我们知道生命中一道道缺口的可怕与危险。但，细心的挑水工发现了这一点，并巧妙地利用了这一点。
滴落的水珠，那是破水罐遗憾的摇头，无意间，浇灌了路旁的花朵；滴落的水滴，那是破水罐自责的叹息，无意间，酝酿了花儿的芬芳；滴落的水滴，那是破水罐伤心的泪，无意间，造就了人们美的享受。花丛中阵阵花香从破水罐的伤口拂过，那是对破水罐自卑与遗憾的抚慰；花中缤纷的七彩鲜花，在挑水工满是汗水的脸上擦过，那时对他辛勤与智慧的回报；花儿向我们展露微笑，我们怎能想象正是那一个个我们曾认为永恒的错误在无声中所成就的美丽。
是啊，往往一个事情在我们眼里已无法弥补，但是换一种眼光去对待它，你也许会惊奇地发现，错误并非是永恒的，去挖掘那一个个错误的背后闪光，真的，它不在丑陋，只是那种隐藏的美丽被外表虚掩了。当你用心灵的双手去揭开那一层丑陋，展示于你眼前的，也许并非是厌恶，也许那真正的美丽，真正的闪光，将毫无遮掩地显露。
故事如此，难道我们的生活不也如此吗?好与坏往往是并存的，就像一枚金币一般，在好的另一面，注定是不好；而在不好的背后，谁敢断定那就是不是好呢?面对自己的短，别气馁，勿自卑，用乐观的态度去对待它，扬长避短，你会发现那短背后的美好；面对别人的冒失，不生气，不厌烦，用宽容的目光去容忍它，抱以一颗宽大的心胸，你会察觉那冒失背后的真诚。学会用另一种目光、另一种心态去对待事物，也许你将发现隐藏在丑陋背后的美丽，也许你将发现阴冷夜晚那一抹难得的光亮！
我们最*学了一篇课文，名字叫《一路花香》，它主要讲了：破水罐因为每次只能运半罐水，感到很惭愧，于是就向挑水工道歉，后来挑水工向破水罐说明了如果没有它，路边的鲜花也不会开得这么艳。这篇文章告诉我们：每样东西，每一个人，都有自身存在的价值，我们既不能骄傲自大，也不要妄自菲薄，只要恰倒好处地利用自身的特点，就能充分发挥作用。
有两个兄弟，一个想当画家，另一个想当钢琴家，想当画家的人眼睛瞎了，想当钢琴家的人耳朵聋了，于是他俩就交换了职业，耳朵变聋了的人不受外界声音的干涉，一心一意作画；眼睛瞎了的人不受外界颜色的诱-惑，全神贯注地弹钢琴，最后他们都成了世界名人！
我们只要恰倒好处地利用自身的特点，就能充分发挥作用。
《一香》这篇说的是印度有个挑工，每天都要到远远的小溪边挑水。
他有两只水罐，一只水罐有条裂缝，另一只水罐完好无损。完好的水罐总能把水满满的运到主人的家，而那只破水罐只能运回半桶水。破水罐感到十分惭愧，有一天它向挑水工道歉：“你尽了自己的全部能力却没有得到应有的回报，这都怪我身上的裂缝。”挑水工说：“难道你没有注意我们路边的花草吗？那是因为我早知道你的裂缝，并利用了它。我在你这一边撒下了花种，我们回来时，你就浇灌了它们，要是没有你，主人哪能每天到的花朵呢？”
这篇文章告诉了我们，每都有自己的优点，只要你长着一双会发现美的眼睛，并且去利用它，往往缺点都会变成优点。就像美国柯达制作感光时，需要有人在暗室，但视力正常的人一进入暗室，犹如司机驾驶着失控的车辆一样不知所措，需要很长的才能适应。
公司经理提议：“盲人于黑暗中，如果让他们到暗室工作不仅能发挥盲人的作用，还能够提高工作效率。”结果在暗室工作的盲人远远胜过正常人，真可谓善于用人，将短处变为长处。我们都来挑水工和柯达公司的经理吧，世界上万物都有自己存在的价值，只要恰到好处的利用他们的特点，就能充分发挥作用。
《一路花香》这篇文章说的是印度有个挑水工，每天都要到远远的小溪边挑水。
他有两只水罐，一只水罐有条裂缝，另一只水罐完好无损。完好的水罐总能把水满满的运到主人的家，而那只破水罐只能运回半桶水。破水罐感到十分惭愧，有一天它向挑水工道歉：“你尽了自己的全部能力却没有得到应有的回报，这都怪我身上的裂缝。”挑水工说：“难道你没有注意我们路边的花草吗？那是因为我早知道你的裂缝，并利用了它。我在你这一边撒下了花种，我们回来时，你就浇灌了它们，要是没有你，主人哪能每天欣赏到美丽的花朵呢？”这篇文章告诉了我们，每个人都有自己的优点，只要你长着一双会发现美的眼睛，并且去利用它，往往缺点都会变成优点。
就像美国柯达公司制作感光材料时，需要有人在暗室工作，但视力正常的人一进入暗室，犹如司机驾驶着失控的车辆一样不知所措，需要很长的时间才能适应。公司经理提议：“盲人*惯于黑暗中生活，如果让他们到暗室工作不仅能发挥盲人的作用，还能够提高工作效率。”结果在暗室工作的盲人远远胜过正常人，真可谓善于用人，将短处变为长处。我们都来学*挑水工和柯达公司的经理吧，世界上万物都有自己存在的价值，只要恰到好处的利用他们的特点，就能充分发挥作用。
最*我们学了《一路花香》这篇课文。这篇课文主要写了印度有个挑水工，他有两只水罐，一只完好无损，另一只有条裂缝，那只有裂缝的水罐感到很惭愧，因为它每次只能搬运回半罐水，于是它向挑水工道歉，挑水工不但没有责怪它，反而赞扬了它，正是因为它漏掉的水浇灌了路边的野花，让主人欣赏到了一路美丽的风光，得到了愉悦的心情。
读了这则寓言，故事中的挑水工给我留下了深刻的印象。因为他充满智慧而且很善良：说他智慧，是因为他有一双善于发现的眼睛，他不仅发现了破水罐的短处，还利用了破水罐的短处去浇花，让它发挥了自己最大的作用，这样既能挑水，也能浇花，真是一举两得啊；说他善良，是因为他不因为破水罐破就抛弃它，不要它，反而让它知道自己存在的价值，让它重新获得信心。
在我们的生活中，还有许多像挑水工一样的人，比如我爸爸。有一次，我喝完一瓶大可乐，正准备把瓶子扔掉，爸爸看见了，连忙说：“别扔，我们可以废物利用，做一个捕蟑螂神器。”只见爸爸拿过可乐瓶，这边剪剪，那边拆拆，不一会儿，捕蟑螂神器就做好了，没想它还真抓到了几只蟑螂，爸爸还真是能干啊！
读了这篇课文，我明白了：每个人都有自己的长处和短处，只要尽力做好自己能做的事，做一个快乐的人就好了。
印度有个挑水工，每天都要到远远地小溪边挑水。他有两个水罐，一只有裂缝，一只完好无损。完好无损的.水罐总能把水满满的运回家，而那只破水罐到达目的地时只剩下半罐水了。这样日复一日过去了两年。
那只完好的水罐为自己的成就感到骄傲，而那只破水罐却十分惭愧。一天，它在小溪边对挑水工说：“我想向你道歉，”挑水工问：“为什么呢？”“过去两年中，我只能运半罐水，你尽力了，但没有应有的回报。”破水罐说。挑水工说：“我们回家的路上，你注意一下小路旁的鲜花。”
当他们上山时，破水罐看见太阳照着鲜花，感到有一丝快乐。到了小路的尽头，它又很伤心。因为它又漏掉了半罐水。但挑水工说：“难道你没有注意吗？刚才那些花只长在你那一边。那是因为我早知道你的裂缝，并利用了它。我在你那一边撒下了花种，我们从小溪边回来时你就浇灌了它。两年中，我常摘下这些花给主人。如果没有你，主人哪能每天欣赏这些花？”
这个故事告诉我们：任何东西都有它存在的道理和价值。做人也是这样，俗话说：“金无足赤，人无完人”。体育健儿在奥运赛场上努力拼搏为国争光，残疾运动员在残奥会上同样奋力拼搏为国争光，并且更让我们感动，激发我们对祖国的热爱，对生活的热爱。所以，一个人要看到自己的价值，不要老是自卑。这样不利于成长和进步。
——愿有人陪你颠沛流离读后感 (菁华5篇)
说实话，我并没有多大心情去看这本书，因为刚开始是一个比我小的弟弟推荐给我看的。本着自己长辈的地位，对他说的话听听就好，并没有多大在意。对这个人的看法也没有多大心情存在。
但是呢，在被“迫”接受这本书的时候，带着稍微有点抵制的情绪，翻开了这本书的目录。与其他正能量的书相似的标题与含义，同时也有着关于爱情的正能量故事。不幸的是，在此之前看了李尚龙作者的《别让未来的你，讨厌现在的自己》里面有关爱情的正能量故事之后，我对这一类的文章都带着排斥的情绪。所以可想而对这本书的期待值为“零”
刚开始的时候，我对于作者开头的阅读天气指引与背景音乐推荐有点无聊……谁会关注这些东西。
在后面看到作者的自言，差不多的“套路”。只是在慢慢的翻开第一节第二节的时候我有点不一样了，因为书里的内容就好像是*常我所经历的过程，像语文的一种感情体现—共鸣。只是我在接触三个青年作者的书之后，第一本书给我的感觉，在看完李尚龙作者的书给我有压迫感，在看完特立独行的猫作者的书给我的是淡淡的幽默感冲散所要教给我的人生道理让我更容易接受。而这本书给我的感觉让我好像他是为我而写，像之前朋友给我的读后感悟一样，说是像一个大哥哥在跟你聊天，关于生活、梦想、爱情等等。
虽然我还没看完这本书，但是在我所看的文章里，有一句话我最喜欢
你是必须，而我是选择。
这句话给我很震撼的画面，我不管文章人物是经历什么才选择与你必须的反复一生的生活，但是我只知道你们必定是相反一生的追求。
我的流离啊！愿你自己可以找到你想要的人。
这本书的作者是卢思浩，卢思浩用歌替生活下佐料，用细密为感觉打点滴，用行走为青春撰写孤独史，治愈跨年代的集体迷茫流行病，教你决心不把自己的世界让出去。
本书由36个小故事组成，每一个故事都在为你的心灵疗伤，也是在为这个社会的美德，礼仪，*等，真诚所存在的漏洞进行填补。其中有一个故事最让我感动。讲的是作者在墨尔本留学期间，遇到了一个残疾人，他一直看着那个人，旁边那个女孩就说：“不要一直盯着他看，你这样对他很不礼貌。”每一次上课前，他们同一小组的人都会在楼道耐心的等他。看到他时，没有一个人会去扶他上来。对此，你或许有疑问，这是否体现了同学间的冷漠和对残疾人的漠视？显然不是这样，他们只是希望“他”能自己走上来，即使摔倒，也要自己站起来，继续向上走，等他踏上最后一级台阶时，他们会说：“好样的，你真棒。”
作为一个残疾人，我自身感触很大，我以前总以为，他们不去帮我，是瞧不起我，瞧不起残疾人，后来我才发现是我自己理解错了，他们这样做，是为了让我从残疾的'阴影中走出来，是为了让我能够独自面对困难，然后战胜它。
不必要的帮助只会让残疾人的自尊心受到打击和伤害。渐渐疏远他们，也是如此。
希望人可以意识到，世界上有很多人和我们都是不同的。可能他们的基因决定了他们是少数派，可能他们的遭遇让他们和常人不同，但这都不是他们的问题，这也不是任何人的问题。每一个存在都是合理的，尝试理解或许是徒劳，而我们要做的仅仅是停止漠视和指责。同时也希望我们能帮助的人。
说实话，我并没有多大心情去看这本书，因为刚开始是一个比我小的弟弟推荐给我看的。本着自己长辈的地位，对他说的话听听就好，并没有多大在意。对这个人的看法也没有多大心情存在。
但是呢，在被“迫”接受这本书的时候，带着稍微有点抵制的情绪，翻开了这本书的目录。与其他正能量的书相似的标题与含义，同时也有着关于爱情的正能量故事。不幸的是，在此之前看了李尚龙作者的《别让未来的你，讨厌现在的自己》里面有关爱情的正能量故事之后，我对这一类的文章都带着排斥的情绪。所以可想而对这本书的期待值为“零”
刚开始的时候，我对于作者开头的阅读天气指引与背景音乐推荐有点无聊……谁会关注这些东西。
在后面看到作者的自言，差不多的“套路”。只是在慢慢的翻开第一节第二节的时候我有点不一样了，因为书里的内容就好像是*常我所经历的过程，像语文的一种感情体现—共鸣。只是我在接触三个青年作者的书之后，第一本书给我的感觉，在看完李尚龙作者的书给我有压迫感，在看完特立独行的猫作者的书给我的是淡淡的幽默感冲散所要教给我的人生道理让我更容易接受。而这本书给我的感觉让我好像他是为我而写，像之前朋友给我的读后感悟一样，说是像一个大哥哥在跟你聊天，关于生活、梦想、爱情等等。
虽然我还没看完这本书，但是在我所看的文章里，有一句话我最喜欢：“你是必须，而我是选择。”
这句话给我很震撼的画面，我不管文章人物是经历什么才选择与你必须的反复一生的生活，但是我只知道你们必定是相反一生的追求。
我的流离啊!愿你自己可以找到你想要的人。
初次见到这本书，扉页上写着“先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人”我便对这本书产生了兴趣。
每个人的一生都极为短暂，或许*凡或许独特，却都会漫步鲜花簇拥的小径，也会攀越虎踞龙盘的峭壁。在我们翻山越岭时，请不要忽略路途上的仙山琼阁，未来的路上微风吹的明媚。更不要忘记自己最开始的心愿，勿忘初心，方得始终。
有人这样评价卢思浩，他用歌替生活下佐料，用细腻为生活打点滴，用行走为青春撰写孤独史。
悄然成为高二学生以后，许多奋斗之芽或许已萌发，或许愈发未发。此时，看到别人的努力羡慕一下然后转身回去过自己生活的你，又凭什么去过自己想要的人生。没有行动的计划与梦想都是纸上谈兵，买了的单词书不背也只是26个字母的排列组合，下载了的公开课不听充其量只是一堆垃圾，有了初心又有什么用呢？看着身边的朋友每天对着单词书发呆，嘴里说着从今天开始好好努力，然而或许是一个电话的邀约，或许是什么会议临时的召开，更甚者只是自己想看视频打游戏了，就在自我安慰中放弃了重新开始的机会。那时的我们可曾想过：当你下定决心无论如何都要坚持到坚持不下去为止，才有资格任性，才有资格“挥霍”自己的青春呢？正处于大二的我既没有大一的迷茫，也并非拥有认准了一条路就不去打听要走多久，不撞南墙就绝不回头就不会甘心的坚韧。
正因为如此，我在看到这本书的时候才会触动如此大，才会从心底产生一种深深的自卑感和愧疚感。看着一些同龄人在渐行渐远，而我依然还在原地踏步，或许还退步了，父母该是对自己有多么失望。在我看来，在我们的才华还无法跟随上我们的野心时，就得静下心来努力，在我们跌倒还能爬起来的时候，在我们甘心之前，不要等到以后后悔。过去了的.也过去了，吸取教训然后继续笑着往前走，我们不能因为今天的一点点不顺心，就随便把今天输掉，更何况是曾经的一切呢？世界上绝大多数人的成功靠的不是自怨自艾，不是漫无目的的奔跑，不是半途而废坐享其成，而是付出了许多不为人知的努力！
卢思浩说，不惧怕黑夜，是因为心里有光。而梦想就是光，是心中不灭的一盏明灯，埋藏在每个人心底的最深处。它不会被生活的琐碎磨灭，却会同年岁的增长而熠熠生辉。如今，随着年龄的增长，很多人的心中早已没有梦想，更不敢为梦想奋力一搏。对于人生的起我们无从判川断它的得与失。
第一次见到这本书的书名便勾起了我的好奇心，这本《愿有人陪你颠沛流离》给了我一种别样的感觉。前进路上少不了颠沛流离，可是幸运的是有人陪你一起走。看这本书也可能是因为自己最*感觉越来越迷茫，不知道该干些什么，也不知道自己到底想要什么，渐渐地自己变得彷徨又不安，找不到方向。
“你现在一无所有，但你却拥有一切，因为你还有梦想，只要路是自己选的，就不怕走远，生活总会留点儿什么给对它抱有信心的人的。”梦想？一个虚无而又缥缈的词。它的实现是需要付出的，有的人会为它去制定一些计划。同样的，我也曾经给自己制定过很多计划，无奈的是都以失败告终。这些被想出来的计划终究只是想想。不过，最*的我却想要寻找一些改变，想找一个目标，制定一个小计划，让自己能收获更多。
愿我们没能实现的梦想，在最无助难过的时候开出最灿烂的花来，愿那些没能珍惜的青春和回忆，在经历了成长的阵痛之后能在心底认真而又*静地告别。也许，我们会慢慢经历成长，我们会慢慢变成一个成熟的人。在这个过程中，我们会遇见很多人，也许，我们会错过更多人。但是，没有谁必须是谁的谁，所以，该遇见的就遇见，该错过的就错过吧。
愿人生的每个日子里，生活能像艺术照一样精彩与美丽。愿有人能陪你颠沛流离，愿有人能听你的倾诉，陪你分担生活，与你牵手共度余下人生。
——少有人走的路读书笔记(十)份
最*读完了斯科特·派克的作品《少有人走的路》，算是一本通俗心理学小说。第一次读心理学方面的作品，并没有想象中那么晦涩难懂，读起来还算通俗易懂，还可以学*一些心理学知识，在书中也是看到了限制自己成长的很多问题，在我看来，想要心智成熟需要在以下几个方面做出努力。
首先是自律，自律即自由，自律的人才能更好的管理好自己的生活，现如今我们快节奏的生活更需要自律，就拿身材管理来讲，我们越来越关注自己的外在美：容貌、身材，有句话说：你有没有钱我不清楚，但你身材好不好我一眼就能看到。随着年龄的增长，身体机能的减弱以及生活压力的增加，我们并不能像青春少年那样任性熬夜，任性胡吃海塞了，更需要规律的作息、健康的饮食、坚持的运动，这些道理说起来都懂，能真正做到的能有多少呢？同样三十岁，有顶着啤酒肚的油腻中年大叔，也有身姿挺拔活力满满的帅气大哥；有头发蓬乱满面愁容的未婚女子，也有皮肤清透姿态优雅的已婚妇女。每每看到这些对比时，我们总会第一反应是有钱有闲我也能这样啊。真的能吗？早上赖床不起匆匆忙忙顾不上吃早饭就去上班，午餐点外卖，薯条甜品肥宅水来者不拒，微博知乎看剧刷手机到半夜迟迟不睡，敷最贵的面膜，熬最长的夜，这是你吗？同样是工作没有多少空余时间，有的人却能按时早起吃早饭，坚持水果蔬菜，下班运动，碎片时间学外语，睡前看书，还不停学*新技能。开挂的人生总少不了自律的字眼，自律首先需要推迟满足感，甚至有时候需要放弃，压制住自己的欲望，强迫自己推迟享受本身就是一件极考验人的事情，我们往往选择更容易的事情去做讨厌吃苦讨厌等待，快节奏的生活已经让我们*惯及时享乐。我们需要学着静一静沉下心来，自律其实是对自己要改变的一种允诺，我们往往看不到别人的努力，其实是在给自己找借口，是在逃避改变的表现，不逃避勇敢的接受挑战也是心智成熟的重要因素。
生活中我们往往选择逃避现实，逃避选择、逃避责任、逃避改变，用谎言把自己包裹起来想要永远活在自己的小小世界里，安于现状是因为我们对自己的能力不抱有足够的信心，害怕面对失败。但是，身为普通人能有多少人可以一生顺风顺水？要成长就肯定会有面临选择的时候。与其唯唯诺诺地不敢前行不如坦然面对，逃避并不能改变任何现状，唯有勇敢的打开封闭的大门，接受现实勇敢地做出改变，才能有所进步，改变的过程本身就是在与过去的自己告别，更加清晰地看清自己的内心，成就更独立的自我。
独立不仅意味着生活自理、经济上的独立更是心理上的独立，于父母之情，我们都早已年龄成熟，那心理上也更应该成熟独立，一再依赖父母是给父母压力也是对自己的不负责，能妥善独立地处理工作、生活上的事情。身为儿女，应该尽快变得强大起来足以保护支撑父母；于恋人之情，保持独立更是至关重要，依赖对方不仅没错反而是出于对对方的信赖和情感投入，但过分依赖以至失去了自身的独立性就会带来危害，对伴侣而言难免会带来心理上的压力，对自己而言更是会患得患失，甚至易生嫌疑，很容易把轻松自在的感情变得脆弱不堪一击；于子女之情，过分依赖子女不忍放手，说是“爱子女”，处处打点好一切，以为是子女还小离不开父母，殊不知是自己过分依赖子女。身为父母，应该适度学会放手给子女更大的拼搏空间和自由，翅膀既然长出来不翱翔天空岂不是浪费？哪怕刚开始摔下来过几次。对于子女而言，父母处处着想其实也会限制自己的'发展，相信我们也有不少人在父母这样的“爱”里苦不堪言，只能感到困扰和压力，给自己*添许多烦恼，过分依赖是失去了自我独立性，把自己的喜怒哀乐交于他人之手，其实是放弃了自由。心智成熟之路是走向独立的过程，是困难重重的旅程，需要信仰的支撑。
人人都有自己的信仰，信仰和每个人的人生经历和对自我以及世界的认知密切相关。有的人信仰宗教，当然宗教又有很多，有的人是无神论者。争论神是否存在本身就没有多大意义，一味地批判对方，否定他人的信仰，这本身还是对世界认知太少，太过自我，对意识之外的事物没有足够的包容性，也是心智不够成熟的表现。我们应该以更开放的心态去看这个世界，世界包罗万象，精彩纷呈，我们看到的听到的远远比实际的存在要少之又少，如同读书多阅历丰富的人往往也更能理解事物的多样性，看待事情更加淡然。信仰本身没有错，成长路上我们也需要信仰给予精神上的支持，只要它能够带给我们积极向上的鼓舞，在黑暗寒冷的时候也能给予一点点光明和温暖，信仰很多时候也是对自己的一种约束，有信仰必定是有所畏惧，有敬畏之心的人才是有血有肉有灵魂的人。信仰，让人心生向往赴汤蹈火甘心去追随，又保留一份敬重之心小心仰视，想要竭尽全力靠*。
最后简单说说恩典，我把它更多的理解为幸运的降临。就像爱情，有时候我们喜欢用“缘分”或者“磁场”这样的词汇来解释两个人的相识相遇，ta可能就是你一直以来等待的某个人；或者一次生命岔道口上做出了至关重要的选择，回味过来感叹庆幸当时的决定；或者人生瓶颈期的一个顿悟的瞬间，就像突然开窍一样。我们总有这样的疑问：为什么就在特定的时间特定的地点就发生了呢？或许并不能争论出个最合理的解释，因为真的太神奇了，如同从天而降的恩典像个大彩蛋一样砸中了你。姑且把这认为冥冥之中某种力量在陪伴着你、帮助着你、推着你一步步变好，我想这也是让我们一直懂得感恩，心存善意，向往美好的缘由吧。
当心智发生巨大变化的那一刻，就是感受到生命奇迹的时刻，心智成熟的旅程势必漫长而又辛苦，愿我们都能心怀感恩，早日学会自律，勇敢地在这条道路上披荆斩棘，遇到更优秀的自己，我一直坚信倘若心中意念足够强大，并不停地为之努力便会达成心意。也感谢能读到这本书，相信之后还会再看第二遍第三遍的，虽然这次读的还不够很深刻，不过能更好地认识自己，面对内心的恐惧，早点做出改变就是一件幸运的事了，也期待能早日遇到心智更加成熟的自己。
在花费了整整一个下午加晚上的时间，我终于把这本书看完了。前提并不是我把它看成是一种任务，相反，我对于有关心理学方面的书有极大的兴趣。每次读完一本书，总感觉受益匪浅。书本是生活的朋友，他总是带给你生活的启示和有益建议。
在人生之路上，磨难和挫折总是不可避免的，生活也因波澜起伏而精彩。我们要敢于面对问题和解决问题。其中自律的品质发挥重要的作用。在此书中自律主要有四大原则：推辞满足感、承担责任、尊重事实和保持*衡。所谓的推迟满足感就是要学会先苦后乐。我们想要自己的以后的生活更加多的美好就要在今天学会忍辱负重，厚积薄发。吃得苦中苦，方为人上人。其实我们都有一个共同的感觉那就是尝尝真正的快乐总是磨难之后享受成功的时候，我们的身心得到一种超前所有的满足。所以在面对问题的时候，我们要有一种*和的心态，仔细的分析问题的症结所在，抓住问题的时机，高效的解决。下面讲的主要是承担责任，责任对于一个人来说是一生的一件事，我觉尤其重要。我们常常说权利与义务是密切相关的，并且人一出生便已经伴随我们左右。承担义务就是承担责任的一种体现，作为一名成年人，责任更显得重要。无论是学*还是工作，你担任了一种角色你就应该担任其在期望位置上的责任。
不过在承担责任的时候，我们一定要把握一个适当的尺度，不可以包揽全部的责任，也不可以把自己的权利交给别人。然后我们要注意的就是要尊重事实。我们上一任的**曾经说过“仰望星空，脚踏实地”就是要求我们要实事求是。我们要从事实出发，同时也要拓展创新，不可抱残守缺。时代总是在进步，我们也要不断的充实自己，与时俱进，适应时代反发展的需要。其实这也是一个人挑战自己的舞台，我们要有自己独特的想法，自我反省，坦诚以待自己的不足和缺点，并且不断地学*。为了适应社会的需要，我们也要提高自己的综合素质，能够掌握自己的情绪就是很好的表现。不怒于言是成熟干练的一个标志，不让自己的情绪外露，才能在竞争对手不明白你的想法的时候，出奇制胜。这是保持*衡的一个要求，另一方面我们要学会放弃。一般这都是一个痛苦的过程，不过有时候的放弃意味着新生。一次学姐的演讲令我记忆犹新，只因为一句很震撼人心的话“不因忙碌而*凡”。我曾经因为让自己多一点锻炼的机会而整天忙忙碌碌，可以说是焦头烂额，但收获总与你的付出不成正比。这事你就应该放弃其中一些有趣的活动而运用这些时间反思、总结。
这里说讲的是有关自律的原动力——爱。我觉得这本书对于爱的定义下的特别的好。爱是为了促进自我、他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。非常普遍的现象，在我们的大学校园中，很多的情侣都是由于过于依赖他人或者是不甘寂寞而结交男女朋友。一直生活在单纯校园的我们，不论是在初中还是高中或者是大学，都还有关于浪漫爱情的向往。来到大学，远离家的庇护，对于身边的事物感到有史以来的陌生，心灵的空虚寂寞。同时校园又给了我们开放的恋爱氛围，很正常的很多学生都选择找到交男女朋友这一捷径去摆脱空虚寂寞。他们的自我界限崩溃，他们摆脱了孤独，他们把他们的精神贯注于他们的另一半。他们投注了时间和精力，他们把这叫爱。等到要毕业了，他们会觉得那个人也有自己的思想和不同的选择，你再也不能让她只属于你，你会惶恐，你会在选择另一个替代物。也许会有人反驳我的观点，他会认为他们分手的原因是因为他们之间爱的感觉没有了。这里我们又将告诉你爱不仅仅是感觉。对于结过婚的人并且家庭持续走下去的人应该清楚爱也代表着责任和理解，给予对方独立的人格让他快乐。真正的爱需要关注，我们付出时间和精力并不是去监督而是去倾听和了解他，知道他所需和给予他精神支持。爱给予我们勇气，它是我们克服人生道路上忐忑，自我完善的原动力。
我一直都认为爱情和婚姻是两件事，婚姻的基础不能仅仅建立在两情相悦上。不过在这两项人生大事上，我们的路途都是非常的坎坷，一定的风险相伴。我一直坚持无论是男朋友还是丈夫，我都一定会给予他独立的空间人格。其实这时我就已经做好可能失去的准备，不过为了心里的安全感，我可能会要求他给予一定明确的承诺。“人生惟一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感”，我们常说人要自尊自爱，我们应该试着换位思考，每个个体都想要有自己的一片天地不受任何的侵扰，这样我们就能够学会给予他人独立的人格和空间。我们在爱的旅途上要经常学会自我反省，我们要竭力控制自己的感情，用谦逊真诚的态度和我们所爱的人交流，指出它的不足，让自己和他人自我完善共同进步。“浅水喧哗，深潭无波”告诉我们有自我约束的情感更为深刻、成熟。爱是一种非常神秘的情感，不可捉摸，也不可描述。只能让我们在人生之路上用心体会。
读了这本书真的受益匪浅，其实我知道每一本书都有其存在的价值，它们给予我们生活的启迪。让我们更能理解生活和与人更好的相处，我们要用心体会，以一种*和的心态，让自我的精神世界充实。我喜欢读书，不论是哪一方面，我的目标就是博览群书。不过我认为应该多读心理学和管理技巧有关的书，因为多读此类方面的书能够让管理者和被管理者更好的相处、理，同时有利于能够有*和的心态应对不同的困境。
人生是一个面对问题并解决问题的过程，然而人生苦难重重，会出现很多让我们痛苦的问题，解决一个问题又会带来下一个问题，一个接着一个痛苦会让我们痛不欲生，但是就这些问题这些痛苦，它们能帮助我们成长，让我们心智成熟，并且会让我们离成功越来越*。面对问题最聪明的做法当然是鼓起勇气不怕艰辛，去解决它并且战胜它。而大多数人不会选择这种聪明的做法！因为问题会给我们带来痛苦，显而易见人们天生就害怕痛苦，所以当遇到问题他们就会慌不择路，望风而逃。或者不去理它们，等问题自行消失。也有的人会干一些别的事，不去想这些问题，一个很极端的做法就是用毒品来麻痹自己或者沉迷于虚幻的世界里，逃避现实所带来的痛苦。
解决问题的态度分三种：第一种也是最好的方法，那就是冲上去克服困难，只要肯在这个问题上花时间，不畏惧苦难，我相信除非是智障，如果不是就没有什么问题解决不了的。第二种就是缺乏耐心，想迅速的把问题解决掉，因为花在这个问题上的时间少，这个问题有可能会解决，但是效果不是很好，还有可能没有解决则越忙越乱。这种解决方法大多数人多会这样做。而第三种方法或者也不能说是一种方法，只能算是在逃避，出现问题，不去管它总是自己安慰自己，这个问题会自行消失，其实这种人是在自欺欺人，最后不但问题没有被解决，还会出现比这个问题更可怕的结果。
不去解决问题，它们会一直存在，它们是妨碍心灵成长的永远的障碍！
但是怎么才能解决人生的种种问题呢？怎么做才弄鼓起勇气去面对它呢？最重要的环节就是自律！所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。主要包括四个方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持*衡。个人觉得想要用自律来约束自己，必须需要从小养成这种*惯！所以当我们还是孩子的时候父母的教育是很重要的，首先我们的父母就要用自律，也就是这四个方面来约束他们自己，从而才能让孩子感觉到父母的这种做法是对的，他们才会很自然的去像父母学*这些，所以一切的原动力那就是——爱！
先苦后甜，意思就是把你做起来比较麻烦的事情先做了，再去做你喜欢做的事情。如果先甜后苦的话，你会越来越抗拒苦，只想享受甜。
有一种人不管什么事情的责任都使劲往自己身上揽，还有一种人不管什么事情的责任都使劲往别人身上推。前者患有神经官能症，总会觉得自己能力弱；而后者则是人格失调症，他会觉得自己十分厉害，失败都是别人的错。这两者都是病，不要放弃治疗。
选择性的放弃一些东西的前提是你有过这些东西，那些一贫如洗却整天叫嚣着自己视金钱如粪土，别逗了，请你先家缠万贯之后再来讨论。
爱是建立在双方都有独立意识的基础之上，能够互相妥协的才叫爱，如同养宠物一般的那就做依赖，因为你只是希望有一个听话的陪你罢了。
父母对孩子初期世界观的培养是至关重要的。如果夫妻之间存在问题，就会影响到孩子，从而导致孩子患上重度不一的心理疾病。子不教，真的是父之过。
每个人都拥有庞大的潜意识，其实潜意识就是你们的上帝，总是希望帮助你透露你的心声，让你变得坦诚。
人们之所以信仰某些东西，其实大部分是为了在做某事的时候希望得到帮助，通俗点讲就是好运降临，让你心想事成。
其实这本书的前半部分内容还是很通俗易懂，启迪心智的，但是一到了后面，对不起小Y真的读书少，不能理解。不过，要是换一个心理学的XX来读的话，我觉得ta的收获会比小Y的大得多的多的多。
综上所述，小Y觉得《少有人走的路》更加倾向于心理学有一定基础的人。
《少有人走的路》是一本关于心智成熟的心理书，作者用通俗易懂的语言向我们展示了一个人走向心智成熟的方法，而看了本书我确实有很多的'收获。
人生苦难重重，而只有真正理解并接受了人生苦难重重的事实，我们才会释然，也不会再对人生的苦难耿耿于怀。苦难，是可以开启人的智慧，激发我们的勇气的。
有许多家长，学生，甚至我自己，也曾经埋怨过，小学阶段学生学的东西是不是太难了，我认为小学应该是培养孩子读书兴趣的地方，不应该让学生过早的接触太难的问题。但是看了这本书，我有了不一样的认知，其实小学阶段的问题与难易是没有关系的，我们会发现：一个很简单的问题，照样有学生不会，所以，学生与学生之间之所以会出现差异，在于学生有没有主动的去面对学校为孩子们设计的各种问题，学生有没有动脑筋，没有想办法解决问题。正常情况下，正如富兰克林说的：唯有痛苦才能给人带来教益。其实，如果深入到学生中去，我们就会发现，所谓的后进生，只不过是面对问题不停的拖延时间，或者视而不见，希望问题自己消失。为什么现在的孩子大都喜欢玩游戏，甚至沉迷于游戏？也许就是为了躲避现实中存在的问题。
本书的作者告诉我们自律是解决问题的关键，自律就是主动要求自己以积极的态度去承担痛苦，解决问题。而自律则源于爱，后进生更需要父母以及老师的关爱。富有爱心的爸爸妈妈或者老师，要给学生一种意识或者提示：“爸爸妈妈，老师都愿意陪我忍受困难，困难也没有那么可怕。”当然父母的爱必须是表里如一持之以恒的。
对爱的理解其实有很多，但是有时候我们都不太懂什么是爱，作为老师，我时常反思自己，质问我自己，是不是真的爱我的学生。
我们学校有爱心义卖，学生们都积极参与，其实在我的意识层面我深刻的知道，应该把爱心义卖交给学生全权负责，我只需要从旁协助就可以，但是，出于某种担忧，我几乎包办了爱心义卖的许多事情，在班级义卖上是获得了成功，但是对于学生而言，我的做法是爱他们，帮助他们吗？他们需要的是这样的老师吗？这个活动对学生有什么帮助呢？他们体会到爱心义卖的意义了吗？
这本书，给了我一个答案，爱，应该是倾听学生的需求，该放手时就放手。我们应该时刻记住纪伯伦的诗句：你的儿女，其实不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。……他们有自己的想法……这首诗对老师也适用，我们应该时刻警惕。
其实读了这本书收获很多，可以说是这本书是开启人心灵的实操书，能够点亮我们内心的黑暗，正视自己的问题。
这不能算做一本励志的书，只是从心理学的角度分析我们大多数人的心理和行为，原来我们大多数人或多或少都有心理方面的问题，从本书中第一次了解了规矩、爱、信仰和恩典，也算是一种重生了。
20xx年3月读完第一遍，20xx年10月断断续续地读完了第二遍，透过全书重新理解了四条规矩、爱的定义、相信科学也是一种信仰、人生中充满恩典，这本书应该是对我人生影响最大的第二本书了，第一本书就是《搞定1》，通过实践GTD让我遇到了第二本好书。
第一部分：规矩
人生苦海无边。人生就是一个不断面对问题、并解决问题的过程。为解决问题而努力，我们的思想和心灵会不断成长，心智就会不断成熟。
回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。
我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。
四条规矩（discipline）：先苦后甜、承担责任、忠于事实、保持*衡。
1、先苦后甜：首先面对问题并感受痛苦，然后解决问题并享受更大的快乐。先苦后甜是唯一可行的生活方式。培养孩子遵守规矩，需要投入足够的时间。让孩子树立起“我是个有价值的人”这样对自我价值的认可，是心理健康的前提，也是培养规矩的根基。许多人并没有付出足够的时间和精力，去解决知识、社交、心理方面的问题。在对待问题方面，一种是想让问题马上解决（神经官能症），另一种是希望问题自行消失（人格失调症），后者更低级，更有破坏性。问题必将带来程度不同的痛苦。尽可能早地面对它们，意味着把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，及时体验程度较大的痛苦，如此才能让问题得到解决。
2、承担责任：两类心理疾病都与承担责任有关，神经官能症是把责任强加给自己（感觉有点像自卑症），而人格失调症则是逃避责任，把问题推给配偶、孩子、朋友、父母、上司、学校、**、社会制度等等，不去解决问题，所以问题依然存在。几乎所有人都患有程度不同的神经官能症或人格失调症，因为在复杂多变的人生道路上，判断自己该为什么事和什么人负责，这是一个永远存在的难题。人的一生都充满了选择和决定的机会，选择也不意味着没有痛苦，既然作出了自己的选择，就要为自己的选择承担责任。
3、忠于事实：人的一生就是在不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，修订人生地图。通往事实的道路并不*坦，我们并不是生来就拥有一幅精确的地图，有的人到了人生的某个时期就放弃了绘制地图。只有极少数幸运者能继续努力，他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。忠于事实尽管会带来暂时的痛苦，但远比沉湎于虚假的舒适中要好。我们必须忍受暂时的不适，追求事实而不是假象，承受这一过程的痛苦，才能心灵获得成长，心智走向成熟。我们需要不停地反省。人们不仅对别人撒谎，也会对自己撒谎。谎言有白色谎言和黑色谎言之分，隐瞒大部分真相也是谎言称为白色谎言，比黑色谎言危害还大。一个人应该有选择的表达意见和主张，遵循的原则（这些原则好难做到啊！）：
（1）永远不说假话，避免黑色谎言；
（2）要牢记，除非有情非得已的考虑，不说出全部真相就等于说谎；
（3）不可因个人私欲将部分真相隐瞒下来；
（4）只在对对方确有好处的情况下，才能有选择地隐瞒部分真相；
（5）尽可能忠实地评估对方的需要，以爱为出发点才能做出恰当的评判；
（6）评估的要领在于，对方能够借助我们提供的事实使心智获得成熟。
4、保持*衡：就必须要在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的*衡，保持*衡的最高原则就是“放弃”。人生面临无数的选择过程，也就是放弃过程。放弃某种心爱的事物----至少是自己熟悉的事物，必然会带来痛苦，但这也是心智成熟所必需的。只有放弃旧的、过时的观念和*惯，才能度过危机，顺利进入人生的下一阶段。要学会“兼容并包”的心理技巧，既要肯定自我以保持稳定，又要放弃自我以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我*衡。
如果能够完全接受痛苦，在某种意义上，痛苦就不复存在。在知道一切的情况做决定，远比在一知半解的状态下，要经历更多痛苦。
要放弃某种事物，首先必须拥有它。
第二部分 爱
读到这一部分，发现原来还有人对博大精深的爱进行了定义，心智不成熟就是没有对一些事情进行思考，对于一些司空见惯的事情如果能够深刻思考可能就是一种心智成熟的表现。爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限的一种意愿。爱是长期的，意识与潜意识是否一致，既爱自己又爱他人，还要拓展自我界限，并且是一种意愿，而不是强迫。
现在回想起来，当前只有对孩子的爱还满足上面的几条，对孩子的爱是从出生到将来的，在关注孩子的同时，自己也学到了许多，并且愿意为孩子的成长付出大量的时间，从来不去多想是否值得。对父母的爱，体现在电话中的沟通，听见苍老而熟悉的声音就能唤起童年美好的回忆。
坠入情网不是真正的爱，坠入情网是人类内在的性需求与外在刺激发生作用时，所产生出的典型的生理和心理反应，其意义在于增加人类的生殖机会，促进物种繁衍和生存。（20xx年10月读第二遍时，开始仔细看这一章）
坠入情网和浪漫爱情神话与现实的夫妻生活确实相差甚远，真正的爱确实是在长久的生活中不断的包容和拓展中发展起来的，自己的心界在拓展，也会慢慢地带动另外的一半，遇见任何事情的时候（通常都是家庭的琐事，现在回想起来让双方冷战的导火索时，都想不起来了），反思一下自身可能就是最高的境界，可能人生中你的另一半需要长期不断的爱去感化她。爱也不是依赖感和宠物感，需要各自的生活和一定的距离，男性通常会把距离拉得较远，而女性恨不得把你死死攥住。
长期不断地付出爱，使我们生活在了精神贯注的境界里，于是，我们的自我界限便开始延伸，延伸到一定程度后，自我界限就会淡化，而这时，我们的心智便获得了成熟。
我们必须先拥有或完成某些目标之后，才有资格谈“放弃”。
