之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己。只有明白这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。
梅丽莎、赛西和我有时候会说起那些我们辅导过的家长，其中就有这类父母。他们教育孩子，不是因为爱，而是出于害怕。梅丽莎说的很有道理，她觉得，如果父母因为害怕而教育子女，结果往往会事与愿违，孩子从家长身上学不到多少好西，家长也起不到示范作用。出于害怕而教育孩子的父母就是被动型家长。
养育儿女和钓鱼可以说是世界上两种最需要耐心的活动了。不仅如此，做父母跟船钓一样，也会遇到大风大浪的时候，让人胃里翻江倒海、难受得不行。钓鱼也好、养育子女也好，都需要上面所说的短时或持久的耐心和接纳能力。
记住，不要跟孩子争吵。孩子跟父母吵架，不是为了让父母顺从他的心意，就是为了发泄自己的情绪，两者对孩子都是毫无益处的。父母可以告诉孩子说“我很爱你，所以不跟你吵”，然后走开。这种方式对于青春期的孩子也十分有效。
利用这个寒假，在陪孩子读书的同时，我选读了《遇见孩子 遇见更好的自己》这本书。因为是边陪孩子边读，所以可能不太细致，但主要内容还是基本领悟了。之所以选择这本书，是因为被其书名所吸引。在读完尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》以及自己在教育孩子的实践中，我深深地体会到“改变孩子要先改变自己”的必要性，当看到这本书的书名时，我想它一定会告诉我们要怎样做，怎样改变自己方能教育出更好的孩子，因此带着这样的想法与希望读了这本书。
本书正如我所意。作者指出，要解决子女的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的。书中所言：“之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。”
本书给我留下深刻印象的是“把成长的权利还给孩子，真正接纳孩子”和“A-B陷阱，父母只要A，孩子就会B。”这两种观点都指出了我们在教育孩子中存在的错误导向。生活中，我们总以为孩子是我们的附属品，我们怎么教育他（她），他（她）就会什么样，也就是书中说的“A-B陷阱”。
为此，我们就怕做得少而耽误孩子，更有很多家长为孩子报各种各样的辅导班，只为孩子多学点，免得将来后悔，实则这些辅导班让孩子筋疲力尽。而书中告诉我们：其实这是一个陷阱，我们应该把成长的权利还给孩子，真正接纳孩子，对孩子要有耐心。比如说遇到事情不要急于发脾气，不要轻易妄下结论；要控制自己的情绪，深呼吸，给孩子留点余地，专心倾听孩子表达自己的观点，多考虑孩子的感受、想法与能力，设身处地为孩子着想；做事、出门打出提前量，可提前15分钟，给孩子留着足够的时间。
其实读到每一个故事，每一种观点时都有自己的感受，或者是我正在进行的不正确的教育方式，又或者是我要学会并运用的教育手段。总之，教育之路很长很长，需要我们不断学*，转变思想、更新观念，使之逐渐顺应孩子的需要，孩子的发展。
昨晚看到凌晨一点多才睡，早上醒来就窝在被窝里一直把它读完才起床。(冷冬在被窝里看书真是一件很享受的乐事哦。)一本好书读起来，会让人停不下来，想一下子很快把它读完，但是读的过程中又不得不不断地思考以致进度不能快，而读完之后又想重新再读一遍、两遍……
《遇见未知的自己》是一本以小说的形式写的关于修心的书，里面有修心的一些具体方法和例子，值得鉴戒。我并不100%认同书中所说的全部，但完全可以接受这种看法。现代人在浮躁的繁华俗世中大多以小我为中心，迷失了本原的真我，“遇见未知的自己”就是寻回真我的过程。
这是一本很特别的书，仅仅看一遍是不会吸收很好的，他值得反复的阅读、咀嚼和吸收。你会发现，他已经在慢慢的净化着心灵、涤荡着浮躁、悲观和欲望。
一直以来只是着重于励志、决策、管理等等书籍，追求着这种角色扮演的被认同感，从来不曾真正停下脚步问自己内心里真正的感受，真正想要得是什么?抑或我们都不是那么了解自己，而又自认为那么了解自己,所以在潜意识中误解、沉沦，离真我越走越远。
“为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？”想必很多人都这样问过自己，在都市生活中的我们常会感到迷失和疲倦，不论是工作、学*还是生活，而这本书则掀起了对心灵探索的高潮，书中涉及很多对心、追求的探索，对幸福的定义，对生活的态度。
书中描述女主人公与一位老人的谈话，中间穿插些结合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人际关系，这是一本“现代修心书”，作者用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次，提供者在生活中身体力行书中的种种建议，让读者获得身心的疗愈，作者用心良苦，在字里行间，用心与烦恼的人们耐心交流。书中的老者是智慧的象征，意在告诉读者要善于和自己内心深处的智慧老者交流，抛开世俗现实世界的困扰和面具，发现潜意识里真正的自己。
你可能在忙碌中渐渐忘了自己追求生活的最初动机；你可能带着面具游走在形形色色的人群里，在遇到挫折失败后不愿面对自己和周围的环境；你穷尽一生追求的可能并不是你真正想要的；你费尽心思争取的可能最后使你失去了快乐，现在社会快节奏的生活让每一个人都无所适从，而这本书恰恰指明了方向，要看得清内心深处的自己，我们所追求的“爱、和*、幸福”才有意义。
“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物”。在书的最后，老人这样鼓励着主人公，如果我们耐心剥开它们一层层的外壳并且将这些礼物细细品味，那么生活将会是另外一番风景。
最*读了这本书，刚看到封面的几句话就吸引到了我，看的过程也是如此，看文字没有什么看不懂的字，但是如果不深入进去阅读，真的还是不会太懂，尤其是对我这种愚钝之人，哈哈。
书中内容是以类似小说的形式，让人读起来不会感觉太枯燥，主人公若菱遇到生活上许多的问题，一个深谙人生道理的老人担当着指引她由抑郁，烦躁，各种负能量爆棚到积极开朗，另外一种人生的引路人。读的过程有很多的代入感，许多若菱遇到的问题也是自己本身存在的问题而且老人分析了我们的所有人面临的问题。
我们可以看到生活中到处存在着你争我夺，正能量负能量的较量，压抑不顺心，斗志昂扬等各种不同的情况，都是人，为什么会有这么大的不同，而且人的目的都是为了什么，其实也就是在寻找内心的和*喜悦爱而已，这也正是老人所说的本我，由于身边环境，人，事，物的影响以至于我们和本我的距离越来越远，我觉得书里面讲的内容好神奇，可以把人讲的这么透彻，仿佛有种不真实的感觉，不过真正的去应用到我的生活中，因为积累的不足以及参悟的不够透，还差的远，生活中的表现也不会有立竿见影的效果。还是很感谢今天读到了这本书让我可以看到这些道理。
使我们越来越远离本我的因素有身体，情绪，思想，身份认同等，书中老人用一个同心圆清晰的列出并一一进行了分析。
对身体的用对就是和身体进行联接，比如做瑜伽，感受到身体某个部位不配合就去和这个部沟通，我还没有尝试，觉得真的是不可思议呢，身体也竟然可以这么有灵性，这个是需要用心静静的去体会，以后也多尝试。
在这就是情绪的应对则是臣服，任何情绪的产生都是因为一些人事物，那么既然这些事情已然成了事实，造成情绪的并不是事情本身而是你对这些事情的态度，既然已成事实，无法改变，又何必再去挣扎，就去顺其发展好了，书中这些话说的很好：“生活中出现的各种情绪等等，都是潜意识中本就需要的，不要拒绝他，要接纳他，或许这也是你人生中最一堂课。有了情绪，不要只是拒绝回避反抗，要去接受认同”。培养后代更是如此。
“当这种情绪出现的时候，只需要告诉自己一句话：我看见我在寻求……（某种情绪）的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对它的需要。”
“生活留给我这样一个巨大的创伤，我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”
对思想身份认同等就是要沉静，静观，觉知，以一个旁观者的态度去审视自己的所想，思考这是自己真正需要的吗？或许会有不错的效果。
这本书可以看出作者本人积累的深厚，有了深厚的积累才能够分析的如此之透彻，用很简单的事情把这些道理讲的这么浅显易懂，今后要好好在生活中应用。
书中由很多对今后生活中有警醒的句子我觉得很有必要摘抄下来时刻提醒自己：
能否和自己的负面情绪和*相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。
快乐是由外在事物引发的，他的先决条件是一定要有一个使我们快乐的事物，他的过程是由外而内的，那么一旦那个令你快乐的事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦则是由内而外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。
为什么我们都是强颜欢笑……若菱心中充满了疑虑，包括我自己也跟随着她的思想对老人的回答充满期待，最后老人说了一句话：你失落了真实的自己。
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音，思想，意念，情感，都是某种有特定振动频率得能量棒！
所谓的物以类聚，当我们看到某人，有时候看上一眼就会和他聊的很开心，然而有些人则是第一眼就让你讨厌，这就是因为你的思想能量振动频率和另外一个人的是否相*的原因。
若菱去看电影，在女主人对第二段影片进行讲述时我感觉说的很对，比如你发脾气，你的下丘脑会产生一种化学物质，随着我们身体的血液流向每个细胞，进而细胞也就对这种物质有了适应能力，如果时间久了，你没有再发脾气，那么你体内的细胞反而会不适应，自然生气的频率越发的加大也可以理解了。
意识和潜意识的区别……我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。这就是潜意识吧，而我们现在的意识是因周围环境人事等的影响形成的。
很多看似简单的实情，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些信息。比如你想要参加一场考试，结果考试当天找不到准考证，交通拥堵不顺的事情接连发生，就显示你的潜意识其实并不想要走这条路。
我们从母体出生，从一个与外界隔离无忧无虑的环境到一个巴掌被惊醒的恐怖的世界，由此我们的身体成了我们接*自我的一个障碍，充满恐惧等心情，也就造就了如今的小我。在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个世界是分离的，为了寻找自我感，我们就发展了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。
老人说了一句话：所有造成我们与真我隔绝的东西就像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮他们。其中就是要找回和身体的连接，比如做瑜伽，一项可以让你和身体对话的运动。
老人讲到了一个例子，一个马车拉着一个人，马被问到为什么往左边走，他的回答是，感觉到左脸紧的很，这只是他的意识，没想到是后面人有马鞭抽他的左脸，这就是潜意识，马车的好坏是你的命运，前面的路的好坏是你的运气，马车必须要好好地维护也就是我们的身体一样，不只是要运动，还要注意饮食健康。
无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。
一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，他会来，就一定会走。
所有发生在我们身上的事情都是一个个经过仔细包装的礼物。
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的，感受现在正在发生的就会集中注意力。
外面没有别人，所有外在的事物都是你内在投射出来的结果。
其实我们很早就认识了自己，只是因为妄想执着，而产生了未知的自己，走出观念，就回到了那最原始的状态了。
个人或者周围环境的能量是好或是坏对身边的人事物都会产生很大的影响，你不知道并不见得他就不存在，所以身上要多一些正能量少些负能量，长此下去或许就会有一个不一样的明天。要多一点正能量尽量不要有能量，这个是现在就可以做的。
——《遇见更好的自己》读后感 (菁华5篇)
“你的儿女，其实不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。” ——纪伯伦《先知》
《遇见孩子，遇见更好的自己》是由三位美国教育专家写的，他们在一所家长咨询机构上班，根据十几年的心理辅导和教育子女的'经验，他们指出：要解决子女的问题，得先解决父母的问题后者才是最重要的。
1、你可以在孩子面前控制自己的情绪吗？
现代社会人们普遍面临巨大工作压力，有压力就会有烦恼，有烦恼就会有怨气。每个父母都得反思下，你有没有将工作生活中遇到的压力转化成怨气，撒在无辜的孩子身上。很多时候，孩子可能只是犯了一个小小的错误，却换来家长的暴怒和大声呵斥。无形之中，孩子遭到惊吓，就可能从此沉默，孤言寡语。事实上，孩子在成长过程中，他的幼小心灵，需要我们大人细心呵护。在孩子面前的一言一行、一举一动，再小心都不为过。如果父母自己都无法在孩子面前控制住自己的情绪，你如何要求你的孩子控制住自己的情绪？
2、你把握好帮助孩子的分寸了吗？
当孩子好奇的将手伸向家里的仙人掌的时候，也许你的第一反应是大叫：“哎呀，那个有刺，碰到会疼，不能碰！”其实，在不太危险的情况下，你不如让他自己碰一下那刺，亲身体验到疼之后，想必今后他再也不会主动去触碰。帮助孩子要拿捏好分寸，不要事事代劳，剥夺孩子感知接触世界万事万物的机会，把成长的权利交还孩子。
3、你向孩子传递有价值的价值观念了吗？
有责任感，诚实礼貌，有爱心，懂得尊重别人，能感恩，可以积极参与到家庭劳动中。这些良好品格和表现大都不是与生俱来而是后天养成的，这就需要父母持续的向孩子传递稳定的有价值的价值观念，潜移默化中帮助孩子树立正确价值观。
父母与孩子的相遇亦是一份来之不易的缘分，愿天下父母孩子都好好珍惜，尤其是父母，言行举止得配得上父亲母亲的称呼，得时时提醒自己要做好自己，才能教育好孩子。
下面是小编为你带来的《遇见最好的自己》的读后感30篇，因为内容比较多，大家可以采用“Ctrl+F”查找自己想要的内容。
人与人,人与物都是有缘分的，好像是我与这本书的缘分，在去年无意中拿起了这本书，然后觉得不感兴趣又放下了，今年很幸运我终于读了这本书,起初希望能够通过这本书帮助到自己，然后用了一天多的闲暇时间读完了这本书。
这本书对于我的启示不可谓不大，尤其是那个同心环，我们的真我已经和我们阻断了太久了，我们每天感受到疲惫的身体，不良的情绪，杂乱的思想，自己和别人贴给自己的标签。我们是真正的我们吗？我们真正需要的到底是什么？我们每天不快乐，焦虑，不健康，我们拼命去寻找快乐的方法，回避问题真正的根源，因为我们担心自己没有能力解决。原来我们需要寻找真我，并认清和臣服于自己的坏情绪，潜意识，思想，和身份认同。
我还需要很多的时间来细细的研读，品味，思索，遇到真正的自己，知道自己要的是什么，能够发自内心的爱，喜悦，和*！
看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而*常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书。看完后深有启发。
书中指出快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你援用了它，外界是夺不走的
《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接*你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。
所以我们可以从很多角度来看待自己。就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。这一切都和看待自己的角度有关。即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想想也有许多可取之处啊。
诚实，善良，在一所不错的学校读书，衣食无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不差。在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。
我是谁？我的身体？我的心理？我想要的人生是什么？我不知道。
在我有限的生命里，我从来没有像现在这样静下来认真思考，我要过怎样的生活？我要追求什么样的人生？
没有答案……
人生有时候就像一场戏，每天带着面具，带着笑容：今天演员工，明天演女儿，后天演妻子，再后天，再再后天…一天又一天，我经常不快乐。
演员工的时候，面对老板的不公*，面对职场互相的竞争，要面带笑容；演女儿的时候，面对父母捆绑的爱，挣脱不得，还要面带笑容；演妻子的时候，付出自己的所有，而对方并不理解，还要继续面带笑容。
每天吸收着负能量，无法释放。感觉自己的身体不像自己的了，健康，疲惫，兴奋，悲伤，忧郁，似乎在身体里穿来穿去的，找不到一个固定的模式。
《遇见未知的自己》，让我发现，我们都有个“小我”的存在，“小我”总在认同自己所认为的遭遇，疾病，不快乐，加强他们的自我感，才能确认自己的存在，这样就影响了自己的真我。
突破“小我”，走向真我，面对所有的负面情绪，越排斥它越不走，不如看见它，面对它，接纳它，臣服它，最后放下它。但是允许它的存在，这样就会很轻松的面对负面情绪了，也就不会影响真我了。
书里还告诉我们：世界上的事，只有3种事：
第一，我的事。
第二，他人的事。
第三，老天的事。
但是很多人把这几件事，全部做反了，总爱去管他人的事情。还有和老天的事去抗衡。最后自己的事却没有管。
他人的事，也包括自己身边最亲*的人的事。比如你的老公你的父母你的孩子，他们没有好好的吃饭，没有注意身体。你苦口婆心，你日夜操心，担心的不得了，仍然没有一点收获，反而影响了自己的心情，关系也处理得很差。这样不如你自己先把自己管好。自己好好吃饭，好好锻炼身体，自己做好了，他人自然而然会受影响，你再同他们分享你自己所得的收获，效果自然事半功倍。
老天的事情。有些事是天注定的事情，你没办法更改，比如最简单的下雨，打雷，有人碰见下雨天，心情就会郁闷，觉得事事不顺。心情郁闷做什么事都不顺利，这样与老天抗衡，有什么意义呢？
真正最重要的是——我的事。我的事首先是呵护好自己的身体。吃七八分饱。每天有水果，蔬菜蛋白质，谷类。多吃水煮菜，蒸菜，细嚼慢咽，喝温水。适当的锻炼身体，健走，跑步，瑜伽。选择一样适合自己的锻炼方式。
其次是自己的思想和情绪，不要把负面的思想放在脑袋里面，不要把“应该”和“不应该”放在自己脑袋里。找到自己脑袋里面最黑暗的那一部分，不要逃避，坦然面对，自己把光带进去照亮它。
真心的相信自己，充满喜悦的用全身的细胞去召唤你想要的东西，内在的配合加上外在的努力，老天爷还是很公*的，你的努力不一定有收获但是你想要收获，就非得付出努力不可。这样，整个宇宙都会联合起来，帮助你得到你想要的东西。
其实我们早就认识了自己，只是因为妄想执着而产生了'未知的自己'，走出观念，就回到那最原始的状态了，也就找到了真实的自己！
——遇见更好的自己作文10篇
一天清晨，我在镜子前洗脸。正要出卫生间吃早餐，猛然间一束强光照在我的身上，我紧闭双眼，并且用手臂遮住光，但并没有什么用。刹那间，一股强大而未知的力量将我吸进镜子里去，我昏了。当我清醒时，我坐在卫生间的地上。正要起身去吃早餐时，一个富有磁性的声音响起来：“我想你就是儿时的我吧!”我猛地回过头来，映入眼帘的是一个青年男子。
他约莫二十岁左右，身材高挑，穿着一身西装，十分帅气。淡淡的眉毛下有一双深潭般的眼睛;右脸上长着一个可爱又俏皮的酒窝，左脸就没有，可不就是长大了的我吗?我对他的话充满了疑惑和好奇。他面带微笑，那双深潭般的眼睛注视着我说:”你是否叫谢佳昊?”我懵懂地点了点头说：“难不成你是未来的我?”他微笑着点了点头，我倒吸一口凉气，嘴巴呈”o”形，可以装下一个鸡蛋，连问：“我长大后上了什么大学?找了什么工作?我爸妈怎么样?------”他微笑着说：“上了浙江大学，成为一名工程师，爸妈他们都很好。”我满意地点了点头。看来我完成了我儿时的梦想，这实在是太棒了!我乐得一蹦三尺高。
长大后的我依然面带微笑，轻轻地说：“嗯，但是你少年时要多课外书书，现在的我看文学方面的知识比较欠缺，写论文都有些困难。”我坚定地点点头说：“嗯，我会多看课外书的。一定不浪费时间。”他满意地笑了笑，说：“时间不早了，你该回到现实世界了，再见!”他用手示意了一下，我从镜子里回到了现实的世界。想到这次奇遇，我马上就去看书了。
去年残荷尚在，今年新花又开，年华，就在轮回中逐渐地老去；阅读，就在成长中散发着幽香；心境，就在辗转中滋长着清宁。
“总有一次命运的狙击在青春转弯处等你，这样的突发事件有可能是一个事件，也有可能是内心隐秘的情感，来自学校、家庭和社会。就像海浪必须与礁石碰撞才能爆发出绝美的浪花！它便是你生命中的成年礼，你能做的，只能去面对和迎接！”这是青春的宣言。
“风雪把悲伤轻轻吹凉，被淋湿的翅膀，才拥有穿越暴风雨的力量。”一本《穿越青春》，点亮了我青春的历程。每阅一个故事，便是一次轮回；每读一段青春，便是一次重生。穿越青春的旅途，我逐渐成长。我懂得了什么叫在物欲面前，也可以为修车的小摊骄傲；在困难面前，即使趴下，也决不认输；在绝望面前，飞翔，哪怕翅膀断了心！
阅读《穿越青春》，我遇见了更加坚强的自己。
“人的性格就如流水：水愈浅，流愈急；水愈深，波愈*；有的水表面起伏而内里宁静；有的水波澜不惊而暗藏漩涡；有的水是长河大江，浩浩荡荡；有的水是细流清浅，潺潺涓涓；有的水会一雨成灾，随四时阴晦而变，有的水能容纳百川，不滥不旱”这是大海的告白。
海水漫上沙滩的絮语，海的博大，在快语隽言中展现出它的智慧与真谛。我有幸在刘墉这位老水手的'带领下，驶进生命的海洋。越是阅读，心境越是*和，越是安静。细细揣摩，我仿佛听到了大海的潮汐，看到了大海的波涛。我仍在沙滩徘徊，却离海洋更*了一步。
阅读《海的独白》，我遇见了更加沉稳的自己；阅读《小王子》，我邂逅了纯真；阅读《棚车少年》，我乐观自信；阅读《你不可不知的人性》，我更加包容；阅读《天才在左，疯子在右》，我懂得思考的意义……
“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”阅读，一束光亮，伴随着不完美的我成长，蜕变，向着希望，遇见更好的自己！
真正属于你的人，你永远也不会错过。
——题记
写下这个题目，我久久沉思，不知道该怎么写起。真的，那是一种茫然的情绪。
我经历过爱情，但却都不是我想要的爱情。现在想来，我想要的爱情是什么样的呢？我还真的没有想过，连我自己都不知道自己想要什么样的爱情。
那么，既然现在说到这个，就用现在的时间想想吧！
我想要的爱情，里面有一个扎着马尾的姑娘。那个人一定是你吧，暂时就那么称呼你，我想亲爱的你一定不会介意的。你不需要太美丽，因为我要的不是一个模特，只要干干净净，让人看着舒服就行。你笑起来会有两个酒窝，眼睛眯成一条线偷看我出丑的开心模样，看着就让我心动。我们还需要有一个家，一个并不需要多大的地方，有你，有我，有我们的孩子和爸妈就够了。
“真正属于你的人，你永远都不会错过。”这句话是我无意中在一篇文章中看到的，从看到它的第一眼起，我就爱上了这句话。我想我直到现在都没有遇到你，肯定不是因为我错过了你，而是命运想要考验我们而已。而以前那些错过的人，肯定都不是真正注定会属于我的人。
未来的日子里，我们肯定会遇到很多困难，面对很多风雨，但是只要有你相陪，我相信再大的困难和风雨都不是问题。
现在的我，也应该好好努力，为了你，也为了我自己。好好的沉淀自己，这样才可以在未来用我的肩膀为你和我们的家扛起一片天地。
沉淀自己，只为更好的遇见你。这个命题也许会写很久很久，但是我希望未来能有你和我一起执笔。
亲爱的你，现在哪里呢？
你知道吗，在我的心里一直有一个愿望，我希望可以在某个风光明媚的街角，我遇见你，然后遇见我自己……
期末结束后，我便消停了下来。要问为啥？还不是被那44张卷子、4本练*册和两大本生物地理复*资料压在头上。还有随之而来的各种辅导班，物理、数学、英语、钢琴，唉，可真是累啊！不过自私一点想，像我这样的学生又不止我一个，多得是呀！
考完试第二天就是跨年夜，以跨年为名义的放松还是要有的。新气象，怎么说也要有新的目标呀！
2019我要和中考过招
我马上就要进入初二下半学期了，在这学期我们要进行生物和地理的中考，算入最后中考总成绩中。说实话，我压力真的挺大。因为自从上了初中，我的地生成绩始终不太好，特别是生物，总是拉分。从这个假期开始，我必须抓紧时间复*生物地理，在第一次中考中打个漂亮的翻身仗！
2019我要改一改脾气
我的脾气一直很急，很容易生气，其实我也知道，为什么要用别人的错误来惩罚自己呢？可是一到生气的时候，总是控制不住自己的情绪。这一点，我一定要好好改一改。别因此，而改变了对我的印象或失去一些。
2019我要长高个
长个这事其实没有方法，只能说多做一些运动，打羽毛球，跑步，打篮球，打排球，都可以。我现在身高168cm，体重51kg，只能说是一个中不溜的身材，但是现在的学生都长得超级高，真是有压力！
2019我要考出110+的语文成绩
我之前最高的语文成绩是109分，后来也一直保持100左右的成绩，只能说成绩还不错但在年组中并不拔尖。一般都在课外阅读和丢分。初二上半学期，我的最高成绩也仅仅是43分，（满分50）有一次我自我感觉良好却只得了38分，令我很受打击。但是一千个读者眼中就有一千个哈姆雷特，肯定有人欣赏我的文章的！我不会为了得高分而去改变我的写作风格，迎合谁的眼光，我就是我，不必多说！
要想真的达到这些目标，还是需要我自己的努力。为了让自己变得更好，我一定会向前看！在此也祝大家假期快乐，新年快乐！祝博友们新的一年学*进步，祝们事业顺利！
更好的自己，不期而遇。
天空中落下几滴被烤得发焦的蝉鸣。
树叶对清凉的渴望在墙上泼墨成焦黑的阴影，我想，那便是夏日的色彩。
那是我第一次遇见月考，遇见那个有着不起眼成绩的自己。步入考场，黑色的笔墨在试卷上涂抹快要干涸的字母，答题卡上的铅印块亮得发焦，诉说着自己的无奈。模糊的双眼，发酸的手臂，趁着脑海中的字母还新鲜，拼凑地将它们烙印在试卷上，密密麻麻。呼吸愈沉，汗水滴嗒，指尖在颤抖，为了更好的成绩挪动的笔杆。当铃声响起的那一刻，我感到的不是释然自由，而是束手无措的，那从心底涌上来的惶恐不安。
隔日，在那份我拼命书写的试卷上，却有着比以往更刺目的红色。满身的失落，像一把钝刀插在胸口，没有刻骨铭心的触感，却痛得绵长。我曾天真地以为，遇见初中，是炎炎夏日遇见长风后的清凉，秋高气爽遇见雏菊后的灿烂，哪曾想，竟是夕阳余辉散尽后的寒冷，坠进了无穷的黑暗。
正午时分，人群踏着欢快的放学铃拥向校门，一株矢车菊成了匆忙脚步下的牺牲品。它痛苦地扭曲着，乳白的花汁在地上绵延，触目惊心，又理所当然，它遇见的，是被残酷对待的自己。我摇了摇头，它一定不会存活多久，生活会扼杀它的希望，就如同我。
刚开始，我或许是因为同病相怜，还会怜惜它几眼，但很快便弃之不理的沉默了。
沉默是最深沉的呐喊。
连绵的山峰又捧出一轮红日，清晨雾气迷茫。经过花坛，我不经意又看了一眼它。啊，是那朵矢车菊，它依旧扭曲，却结出了花骨朵，蓝得明媚，蓝得骄傲。那一刻，我确信我遇见了最美的奇迹。心头为之一震，遇见命运的不公，它没有自甘堕落，而是以暖阳流水，清风明月为动力，凭顽强的生命力，遇见更好的自己。瞬间由心而生的敬意取代了怜惜。
于是，我拾起了被自己抛弃的梦想，拾起遇见的机会，以字块装点容貌，用汗水换取知识。在学*中，无数次遇见难题，我不会像以前那般置之不理，而是一笔一画去书写，去探索；遇见新知识，我不再一看了之，而是逐字逐句去阅读，去理解；遇见坎坷，我不再逃避，而是逆流而上，让我遇见了新的自己，更好的自己。
期中考试那天，矢车菊开了，羸弱的花朵承载着对“遇见更好的自己”的完美诠释，开得轻狂放纵，开得热烈嚣张，仿佛蓝色在它身上撒野，明亮又美好。燥热的风被铁窗隔离在外，阳光却依然冲上层层云霄。这一次，好成绩确信我是它需要的主人。
成绩单上印着久违而骄傲的鲜红数字。
往事依稀浑似梦，都随风雨到心头。回首望去，自己曾以为做更好的自己很难，一路上，遇见大风大浪，也有泪水汹涌，也曾哭喊着想要放弃。但，等你遇见了超越以前的自己，就会发现，哪怕每个字的积累，你都遇见了更好的自己。是遇见，让天地有了色彩；是遇见，让生命有了热情；是遇见，让我们有了冲向希望的动力与坚持。
这一次，我遇见了更好的自己。
“无论天空如何阴霾，太阳一直都在，不在这里，就在那里，因为，它长了一对会飞的翅膀。”
这是丁立梅的一篇散文《会飞的太阳》中的题记，初读这篇文章，仿佛遇见一位知己，那么轻轻一叩，便是相逢。在这篇文章里，梅子（丁立梅）去一栋老宿舍找人，恰好遇见老人们在谈笑风生，他们的儿女长大了，羽翼丰满，立马就飞了，老人们念旧得很，住惯了的老房子，依然成为了他们的亲人，难丢难舍，在梅子的小侄子眼中，房子是长满门和窗的，为的是让猫和狗进来。树木与花草高低交错地排列着，一个挤着一个，有弯着长的，有斜着长的，有躺着睡觉的，一律是山花插满头，花朵儿小果子似的挂着。太阳的光芒从天上一直拖到地下，他又刷刷几笔，给太阳添了一双硕大的翅膀。
问他：“太阳怎么会长了翅膀呢？”小侄儿头也不抬地说：“太阳本来就有翅膀呀，下雨的时候，它飞出去玩了，一会儿，还会飞回来的。”
我深深地对这句话感折服，孩子的世界，多么富有禅意！是啊，太阳就是这样顽皮，不在这里，就在那里，因为，它长了一对会飞的翅膀。
“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”这是一首写蔷薇的诗。我也十分喜欢蔷薇，尤其是读到南朝柳恽的《咏蔷薇》来：“不摇香已乱，无风花自飞。”在丁立梅看来，诗里的蔷薇，我自轻盈我自飞，随性自然，不奢望，不强求。人生最好的状态，也当如此吧。
我感知一切花草树木，它们长着一颗玲珑的心，在文章中鲜活起来：午后时分，路上行人稀少，且都懒洋洋的。蔷薇从一堵墙头探出身子来，柔软的枝条上，缀满一朵一朵细小的花，花粉红，细皮嫩肉的样子。此时此刻，花开着，太阳晒着，人安康着，心里有安然的满足。
草木有本心。你知道时，它开着花；你不知道时，它依然开着花。自然是有感知的，懂得感恩，无论是一株草，还是一朵花，你是于它关爱的恩泽，它回报你的，必是倾尽全力的蓬勃。
在阅读中，我遇见了自然，遇见了世界，遇见了更美好的自己！
每天上学的日子可能很单调，甚至无聊。有时候想，我是不是可以学学猴哥的七十二变和筋斗云。成为一只小鸟，在自由的天空翱翔，或者放学后，翻个筋斗去布达拉宫，领略当时文成公主和松赞干布的浪漫风情。
每当想起西游记里那位在天上地下打架的猴哥，我就羡慕那种与神仙佛斗而不惧的样子。羡慕他能为自己的男人上天入地，把生死册上的名字划掉；羡慕他因为没有满意的武器就能去龙宫抢定海神的针；羡慕他能不畏天庭威逼自称孙悟空。
每天都像蜜蜂一样，去书上取营养的蜂蜜。父母和老师严厉的眼神似乎无时无刻不在折磨着我。我今天完成任务了吗？你每天都全力以赴吗？你们都专心学*了吗？太多的要求压迫着我，我无法呼吸。不知道什么时候，我的眼睛已经失去了敏捷性。很长一段时间，我都没有享受过拥抱风自由奔跑的自由。
有时候甚至会想，猴哥没被压进五指山的时候有多舒服。他在天堂可以做任何事。当他施咒的时候，我仿佛看到一个巨人跪在天地之间。
唐僧从八十一难中取经。虽然经历了很多挫折，但他还是沿着神佛铺就的道路得到了真经。而我就像一只被施了紧箍咒的猴子。在我未来的人生征文《路》中，我需要经历高考、高考等等，沿着父母安排的路越走越远。
我甚至不知道这条路是不是我真正想要的。然而，当我看到孙悟空护送唐僧获得真经并使其生效时，我突然意识到我的困惑是没有意义的。我痴迷的自由，不过是浮云。
在世人眼中，真正的意义在于孙悟空能完成什么。不戴法术的孙悟空，就像没受过长辈教育的年轻人。充满任性和无知。
俗话说，没有规则就没有方圆，没有绝对的自由和绝对的克制。我所推崇的自由，无非是年少时的叛逆和不羁。
年轻气盛，这个年纪就应该懵懂无知！不然为什么要青春？我们要像猴哥一样，不谈恋爱，不乱现在，不惧未来！当猴哥最终被封为斗佛时，他心里不是有满足骄傲的喜悦吗？这种感觉已经超越了自由最初的快乐。单纯的自由只会让自己沉浸在享受中。没有目标，追求生活，很可惜。一路上感受到了猴哥的成长，同时也遇到了更好的自己。现在我有了更多的理性思考，对现实的规律有了清晰的认识。
现在我必须面对挑战，迈出每一步。每个人的手都是一张空白的地图，所以我可以看到自己的地图，找到位置和方向，相信自己，跟着自己的地图走，跟着自己的地图走，无怨无悔的燃烧自己的生命！
在本次立志成才集中教育活动中，我们听了四场“大咖讲座”，参加了生涯规划辅导课，制定了高二阶段目标书，参观了校史馆。在聆听的四场“大咖讲座”中，易国栋校长的报告让我受益匪浅，我懂得了作为一个青少年，使命感和责任感对我们来说是多么的重要，要做时代向上和向善的力量，坚定信仰、崇尚科学，有团队精神和集体荣誉感。
“英雄不问出处，英雄各有所长。”每个人都有自己的长项和用武之地，不要因为一个微小的缺点就一度否认自己，也不要因为有所优势在某些方面就骄傲自满。一个人要充分发挥自己的优势和长项，为他人、为集体尽量贡献自己的力量，也要不断完善自己的不足，对一些不好的*惯说再见，让自己变得越来越优秀。
“机会总是青睐有准备的`人。”一个努力上进，坚持不懈、不断进步的人，机会总是以不同的方式出现在他的面前。你是谁很重要，你跟谁在一起更重要。如果你身边的朋友、同学都非常的积极、努力学*、非常上进、有正能量，那么，你也不会差到哪儿去。正所谓“*朱者赤，*墨者黑”，所以在高二这个关键的时刻，身边的人，周围的环境，学*氛围都很重要，而这个良好的成长环境，需要老师、同学、家长我们一起营造。
“这个世界正在残酷地惩罚不改变和不进取的人！”如果现在在关键的时候，不积极进取、努力上进，不改变自己的陋*，想好的方面去做，那么一定会得到世界对你的“回馈”。
每天都重复以下这句话“和声细语展高贵气质，谦恭礼让显优雅风度”，让自己的言行举止每天都得到提升，努力做一个品学兼优的学生。
还有一个很重要的词：“善良”。易校长说，善良是最高的情商。只要你为人善良，对他人善良，才能得到别人的善良以待。如此，这个世界才会多一分美好，多一份微笑。加油！让明天的我们遇见更好的自己！
大家知道杨绛吗？有个年轻人崇拜杨绛，高中毕业时给她写了一封长信，表达了自己的仰慕之情并诉说了自己的人生困惑。而“读书是为了遇见更好的自己”便是杨绛作出的回复。
其实，我们现在的生活离不开书，从最开始的牙牙学语到我们开始认字，这个过程中离不开字典，直到我们步入小学，开始接触到课本，再到升入初中，我们不得不看大量的书，或许以后的以后，书依旧会伴随着我们。
读书，为了什么？
书不是活的，它既不会动，不会说话，也不会帮你考试，不会帮你发财。可对于读书，杨绛是这样说的：“读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度，懂情趣，会思考的人”。
——遇见未知的自己读后感10篇
第一次接触这本书，是老朋友推荐的，它算是一本心理类的书。最喜欢里面的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”很多时候，我们更多的去关注别人，却忽略了自己。
它主要讲述了名校毕业生的女白领若菱在生活中经历的起起伏伏，以及她与一位老者的对话，由此教我们去探寻内心深层的自己，让我们逐渐去了解认识内心更存粹的自己，让我们离最真实的自己越来越*。
在书中，作者从身体，情绪，思想，身份认同四个方面去讲述，并切实有效的提出了具有针对性的意见，通过团队性咨询，个别的疗愈，或者是练*体验的方式来帮助解决现实生活中遇到的种种难题，进一步疗愈自己的内心。无法预测未知的'自己，只能用自己的勇气解决当下的问题，期待未知的自己和生活。遇事时，多看看自己，从自己找原因，认清最真实的自己。曾经修过一门心灵修养课，我至今还记得老师说过的一句话：”人最重要的是认识自我，发现自己，探寻未知的自己。“
其实，无论在书中，还是现实生活中，我们不得不相信：“这世界上从来没有自己消失的问题，当碰到问题时，就得面对，处理，放下，解决。”如果当你看完这本书，你可能会更加相信，任何事情，跟自己的勇气比起来，真的不算什么。
很多时候，不同的人面对问题，想法不尽然一样，但一样的是：成功的那些，往往是能够克服自己的怯懦，提起勇气解决问题的。希望看到这些的你，亦能如此！
我们追求的'到底是什么？什么是世界上多有人都想要的东西？书中写道：我们为什么常常不快乐，原因是失落了真实的自己。那么什么是真是的自己，我觉得应该是你内心里最深处的东西，按着文章来说你的潜意识可能更清楚你。
通常我们在相互沟通之间总会想东想西，不会直白的说明一件事，似乎每一句话都是经过三思的，随着年龄的增长和阅历的逐渐丰富，我们会变得世故起来，使得我们距离真正的自我越来越远。很多时候，真的很羡慕，小孩子，饿了，哭，然后喝奶吃东西，高兴了，乐呵呵的玩玩具。表现出最真实的自己。“我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来：爱、喜悦、和*”！很给力的一句话！其实归根结底人们要用爱来填充自己天生的恐惧感。喜悦与和*可以让我们生活的更美好。有时候有人会问你为什么会选择这个，为什么会这么做，其实没有那么多为什么？Following Your Heart不好吗？当然每个人对于“following your heart”的理解都不会完全相同，什么样的理解造就什么样的反应，其实也不用回过头来仔细想，一个月抽出一天的时间关掉手机，合上电脑，想想自己最*做了什么。
很多时候只要我们回头去想的时候，没有后悔就好，不论说是“因为没做而后悔，或是因为做了而后悔”，保持一颗*静的心，踏踏实实走好每一步就ok！
经一个李姓兄弟姐妹的说，我用了一下午及半个晚上读了一本书《遇见未知的自己》。她告诉我想要学*并领悟感性的认知周边，这本书或许能帮我找到答案。于是我采纳了她的推荐，试着在书里找寻答案。这本书教咱们如何将自己与内在的真我连结，同时阐明了一个道理：“咱们是在用言语来表达言语不能表达的东西，亦老子说的『道可道，十分道』，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”原本按作者的要求，每一天只看几章节，然后静静回想或者与兄弟姐妹来探讨彼此对于潜意识中的真我的明白。可惜鄙人时刻有限，只能匆匆一览。其中的真谛恐怕是不得要领。在那里我就把我的读后感与大家一齐分享。
书中讲解咱们人类生命所追求的东西，也但是五个字就能够表达，那就是爱！喜悦！和*！为什么咱们这么发奋还追求不到自己想要的愉悦？真我和爱，喜悦，和*之间又有什么样的关联？为什么咱们会远离真我呢？咱们每个人不都是天天在演戏？扮演各种主角，然而在戏份中，有多少是咱们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不一样主角，咱们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是咱们看不见真我的原因之一？我想是，我也认同这样的观点。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不好浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在能够改变的部分。正因咱们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表咱们的东西！”愉悦是取决于外在的东西，那么一旦那个令你愉悦的情境或事物不存在了以后，你的愉悦也随之消失了。而喜悦不一样，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。因此一旦你拥有了它，外界是夺不走的。因此如果一个人充满了快?、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理！
书中提到的另外一个观点：“爱，罪恶假汝之名！”“为亲人担心，其实是一种不负职责的加害行为！”乍读不能明白，然则细想后觉得道理很简单，只是咱们不想承认而已。”书中举例说明了有些事出发点一切正因“爱”，实则就是担心自己受牵连。对没看过这书的人，或许还没明白我在说什么！好，举个例子吧！书中提到对有小孩的家庭来说，小孩的调皮是天性，但是大人就要求小孩务必按他们的意愿去做事，一旦违反甚至就施以“酷刑”，口口声声的说为了他们好，实际就是担心小孩贪玩造成的后果会给大人自己带来麻烦。小孩受伤了，大人要抽时刻去照顾，耽误自己的事情。小孩惹祸了，大人还得去善后。就是说大人们怕这些事情给自己带来麻烦，故要求小孩时都是说“我是为你好！”说到这点，为小孩还是为自己？各人去想吧！
最*，在老总的大力推荐下我用一周的时间断断续续的将《遇见未知的自己》看了一遍，意犹未尽！收获颇丰！迫不及待的想与大家分享我的浅见。
刚刚开始接触这本书的'时候感觉它很特别，它不同于那些死板的教条心理学，而是用现代小说的形式表述都市女性耐人寻味的生活故事，让我们细细体会我们心灵上存在的问题。
书中最能引起我共鸣的是这样一件事：每次业绩都得第一的若菱，突然被挤了下来，她的内心非常难受，早上她上班，发现同事们正用不同的眼光注视着她。后来知道结果后才知道原来所谓的“不同眼光”都是自己假想出来的。其实我们总是*惯于在自己的主观想法下杜撰一些本不存在的东西。周围的人、事、景、物常常会在我们不同的想法下产生着不同的变化。
其实不是他们在变，而是看的人在变。所以我们在遇到事情的时候不能凭借着主观想法去臆断，要追根溯源，多想想藏在这个想法背后的原因。很喜欢书中的一句话：所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
看过书后，他教会我，当我再次产生不好的情绪、压力时，要往内看，看看是不是由于自己无法接受，自信不足、做的不够好才产生不好的情绪？人在困惑的时候要学会臣服，臣服是指针对已成事实不能改变的接纳，接纳之后放下，试着活在当下，而不是去抗拒事实的本质。有时候放弃也是一种美，不是吗？这应该也属于“逆境商”的另一种体现吧
《遇见未知的自己》，简单的故事，简单的道理，读起来很轻松的口袋书，像一个老朋友突然的造访，推杯换盏之间互相聊聊得失荣辱，感慨下彼此的改变，第二天昏昏醒转，挥挥手继续走自己的路。也许大部分的道理都这样吧，嘴上纵有千言，心中实无一策，只是在找一个知晓自己的人好好倾诉一番罢了。彼此都非常明白，我们只是有些疲乏，找到地方歇歇当然是好的，但是路还得继续走下去啊。
"亲爱的，外面没有别人，只有你自己"，这句是整本书印象最深的一句话，诸事繁杂，一天天的生活里，似乎什么都是新的，又似乎什么都发生过，有惊喜，也有波折。人潮汹涌，被推着走了很长一段路，仔细想想，还真觉得其实我们所认识的世界，也仅仅只是根据自己不那么稳定的臆想，自己加工出来的概念。那些让你快乐或者不快乐的精神因素，大多也只是幻觉。反正对世界的认知也是糊里糊涂，想法子让自己高兴一点就是了呗。书中的道理我们都懂，无外乎是说要忠于自己内心的感受，《阿甘正传》里面讲说："我不觉得人的心智成熟时越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。"如果那个"未知的自己"真的存在自己的身体里，那我想他应该有着像阿甘一样简单的人格，知道为什么而奔跑，又该因什么而停下，大方地承认人生中的确存在自己完全无能为力的事情，总有回不去的时光，你应该出现却缺*的地方，你爱却不爱你的姑娘，而这一切的一切都会随着时间的风吹落到他们该去的地方，我们能做的就是诚实的面对自己，认真且豁达的生活，认识到一生是如此短暂，生命随时都会终止，命运是大海，当你能够畅游时，你就要尽情游向你的所爱，因为你不知道狂流什么时候会到来，卷走一切。
顾城说，"一个诚实的人是从不面对选择的，那条路会永远清楚无二的呈现在你的面前，这和你的憧憬无关，就像你是一颗苹果树，你憧憬结橘子，但是你还是诚实的结出苹果一样。"这个"自己"不是你的愿望，不是你的想象，不是吹来又吹散的风，他是大地，无论走到哪里，做了什么，都还在自己的命中。我们坚持着固执的理想，保持着难填的匮乏感，牢记着那些撕扯神经的遗憾，也许所爱的已不是彼时的种种，但为其付出的热情，也将我们的生命堆叠得精彩丰饶。它们代表着对*凡的生活中的一次次勇敢超越，就像一座神庙，即使荒芜，仍是祭坛。某一天，我们站在某个路口，闭上眼睛，也可以清晰地感受到"自己"的方向。
生命本来就是一场回归，一次求证自己的冒险，越活越明白自己到底应该是谁，从而坚决地从自身处境挣脱，不再计算利弊得失，全身心的投入对生命本质的塑造之中，我们的.一切品质、一切愿望都在这场对质中获得意义。这本书本来也没有讲述什么真理般的深意，只是随着故事的演进，试图让读者拨开繁芜，看见这真实的生命罢了。水浒里面写鲁智深最后的结局用的一句偈语："*生不修善果，只爱**放火。忽地顿开金枷，这里扯断玉锁。咦！钱塘江上潮信来，今日方知我是我。"讲的就是这种顿悟，对自己的知晓与放下。所有的纠缠阻挡，新伤旧恨在这种认识之下就不再重要了，鲁智深是真性情，而这种真性情是相通的，明白的人似乎自然就会明白。
曾经听说一个佛教典故，迦叶见佛祖拈花不语，破颜微笑，那或有时，我们见到那另一个自己，也会有那样的自在圆融吧。
五月的南昌，天气稍显闷热，而自己也是抑郁了半个月，每天地准备考研学*，不良的生活*惯加上心灵的躁动折磨着自己，效率很低，心情低落。晚饭期间偶然翻开自己的空间记忆，发现都是阳光正能量的展现，而现在的自己刚好是自己当初不屑的那个人。
晚上十公里的跑步也没让自己静心潜修下来，不自觉刚好看见了遇见未知的自己。发现过去的自己其实也是一种表象，现在的自己却表现地更加淋漓彻骨，只是负能量场已被占领了主要地位，内肽神经大概快要织成一张网了吧！
而也感激在自己最迷茫无助的时候遇见了这遇见未知的自己。并非是我的.生活如此糟糕，更多的是外在的环境能直接敏锐地刺激到自己，而自己也恰好还带有了各种有色眼镜去看待生活中的很多现象。
我的生活，一直都是那种急匆匆地来急匆匆地走，希望完成更多，获得更多，却真的忘记了自己到底想要什么，些许的休闲散步，留给自己的却是内疚和自责，然后又加速地往前跑，但还是不知道为什么要跑。
读完这本书，虽然我也还是没有知道自己躁动的源头以及自己真正想要什么，自己是一个什么样的人，但是从此刻开始，慢慢地给一个精心思考的*惯吧，感悟自己的内心到底想要什么，克制住自己的情绪，从内心深处对待生活中原本就属于中性的环境变化。
书中教给我的道理大概是这样的，所有的人.事.物都是内在的投射，就像镜子一样的反映内在，当外界有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个地方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费精力在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令人快乐的情境或事物不存在了以后，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，内心深处油然而生的。所以一旦拥有了它，外界是夺不走的。所以如果一个人充满了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！
在公司这一年多，我遇到了许多问题也学着解决了许多问题，最大的收获是遇事要冷静，踏实工作，用积极的心态面对事情。明白了社会上，不是所有人都可以和想象的一样美好，不是所有的人和事都与自己的价值观一致。
就像书中说的，当某些事或人触碰到自己的观点与想法时，要学会接纳，不要浪费精力在不可改变的事物上。因为人受苦的根源就是看不清自己的位置，胡乱追求攀附，所以要整理一下自己，改变自己的态度，转换角度去看事物，或许是一片光明。
今后的工作和生活中，取其对自己有用的养分，改善充实自己，用积极的心态做人做事，踏实做好每件事，相信好运总会来临。毕竟，上天是不会辜负每个认真生活，努力工作的人。
最*看了张德芬的畅销书《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的*和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。
在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书心灵鸡汤类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。
在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于*淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和*。书里展开了很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。
令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于我是谁这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我，人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。
是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌；追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相*。
虽然这本书我只看了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，**自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。
《遇见未知的自己》__很偶然的机会接触了这本书，只是单纯地喜欢它的封面。没带太多的兴致，因为心想也不过是一本很普通的关于励志心理的书籍……
上了大学后，很少有机会坐下来静静地看书，不是没有时间，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，细细品味，沁入心脾。校园里刮起了一阵读书月的风潮，于是整个校园沉浸在了这片书的海洋中。我，慢慢地读着这本书，发现它与我以往接触的这类型书是那么不同。
《遇见未知的自己>这本书主要是环绕了女主人公白领李若菱与智者老人的一次次对话，揭示了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述，采用了讲故事的方式，一步步的引导读者走进作者论述的观点里，进而走进了自己内心中真实的自己。
女主角李若菱的生活是不幸的，虽然她有美丽的外貌，在公司里身居要职，拥有高质量的生活，但她并不开心，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的尔虞我诈。她脑海里时刻都闪过轻生的念头，在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人，在与老人的一次次智慧的交流后，她终于找到自己生命的价值，找到自己人生的定位……
“你是谁？”这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题，“我叫李若菱！”“我问的不是这个，名字只是个代号。”“我在一家外企计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理”“那也不能代表你是谁，如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了吗”……很多时候，我们都会忘记自己是谁？我们很多人每天生活的都不开心，即使我们拥有了很多财富、金钱、美色……我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西，以为我们就是财富、金钱、美色……的代表。我们追求的到底是什么？什么是世界上所有的人都想要的东西呢？我们总是*惯地去观察模仿别人，却忘记了自己到底最希望拥有什么。很多时候，我们大多数人寻找的地方，表面看起来好像比较容易让我们找到我们需要的东西，所以我们费劲地在别人身上，在这个外在的物质世界中寻找解答和快乐，结果都是徒劳无获的，主要是我们找错了方向，找错了位置。
在这个物欲横流的社会里，我们很多人都*惯戴上了很多面具，每天每天都在不停地更换着，最后失落了真实的自己，当哪一天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲地发现，其实我们很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不快乐中……
《遇见未知的自己》我们应该给自己一个机会，让自己和自己的内心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，我们每个客体其实都是“李若菱”，我们都迷茫过，我们都徘徊过，但请给自己一个机会，和“智者”来番对话吧……
《遇见未知的自己》是台湾著名女作家张德芬的第一本书，当年看完这本书有一种顿悟的感觉，前几天写了一篇《改变》的文章，就把以前写的这个感想也拿出来分享一下吧。
我们身在这个世界，就是希望自己幸福。我们追求金钱，追求漂亮的衣服，追求希望能理解自己能够和自己相守一生的伴侣，以为这就是幸福的全部，我们费劲的在物质世界里，在别人身上寻求结果，表面上看起来这些地方好像比较容易让我们找到想要的东西，然而很多时候，我们的内心当时可能满足了，可是过一段时间，却又变的空荡荡的，这是为什么呢？这本书就是告诉我们，很多时候我们寻找幸福的地方都找错了，能真正让我们幸福的地方，是我们的内在，我们要通过改变我们的内在，来找回我们真正的自己，进而来改变我们周围的人，改变我们周围的环境和世界。
以下是我针对书里的内容最感悟的几点：
一、我们不能当自己情绪的奴隶
当时我看到这点的时候，觉得很奇怪，情绪跟我们自己不是一体的吗？怎么才叫不当自己情绪的奴隶呢？从书中我了解到，我们的性格被从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等等影响，这些影响是因人而异的。所以每个人的想法不同，价值观不同，每个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西，其它的东西大脑会自动排除掉。如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每次都因为一些小事情生气，那么，你就是每天都在重复地为那张神经网路接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。以后只要你碰到一点不合心意的事情，你的第一个反应，就是*惯性的生气，而这种*惯性，让我们几乎已经没有停顿的意识，并且久而久之，我们的身体器官会对这种情绪反应产生特定的胃口，会产生饥饿感。如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气。想想多可怕，我们会对生气上瘾，这是多么不可想象的事情啊，以前只要生气，我们都会责怪让我们生气的人，我们认为是他们所做的事情让我们生气，我们从来不会从自己身上找问题，我们从来没有意识到很有可能是我们自己身体的细胞有生理需求而导致我们生气，而长寿的人，都是内心*静的，情绪不容易受其他人影响的人。所以，当我们遇到不高兴的事情想要发脾气的时候，一定要先停下来三分钟，想想这件事情是否有它好的地方，想想我们是否真的准备为此生气，想想我们生气了是否对事情就有所改变，想想这个时候是生气好，还是思考如何解决问题好，慢慢的，我们就会学着控制自己的情绪，而不是让自己的情绪随性而发，甚至无法控制，这就叫不当自己情绪的奴隶。而只要你了解到生气也会上瘾的时候，想必你第一个念头就是我要摆脱这种瘾症！
这个理论来自于《我们懂个*》这个电影，可以现在网上搜一下张德芬的讲解视频，非常棒！
二、改变自己，就是改变你周围的人
我们生活在这个社会，就脱离不了各种各样的关系，很多时候，我们和一些人似乎总也相处不好，总是觉得别人对我们太苛刻，和我们对着干。殊不知，我们自己也是这样对别人的，你用什么样的方式对他人，他人就会用什么样的方式对你。还有些时候，我们会较真为什么非要我先改变？为什么不是别人先改变？其实谁改变都不是问题，问题是，你认为你的某种关系是否正常，是否愿意从中得到益处。只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。书中的主人公，是一个夫妻关系、婆媳关系以及工作上有存在很多问题的女人，当她得知改变自己就可以改变周围的人的时候，她也不相信，抱着试试的心态，终于解决了婆媳关系、夫妻关系并转变了工作上的劣势。！为他人着想，就是为自己着想，同样祝福他人，就是祝福自己。
三、善待自己，让自己内心强大。
善待自己，不仅是让自己吃好喝好，更是要为自己的心念做一些事情，因为这些事情可以让我们内心*静，得到喜悦！我们的幸福，快乐的感觉，是从内而外的，不是仅仅依附于一些外在事物的。定下心来问问自己的内心呢，到底想要什么？到底需要什么？从小到大，没有人教我们如何梦想更好的人生，我们或者根本不敢梦想更好的人生。我们可能从小就被大人批评自己这里不好，哪里不好，但是现在我们长大了，不是以前那个人云亦云的小女孩了，我们可以分清楚对错，可以看的到自己的优缺点，别人的优缺点，每个人都不是完美的。所以，接纳自己，发自内心的爱自己，只有这样，才能强大自己的内心，才不会苦苦地从外面寻找爱来填补自己。内心强大了，即使遇到不顺心的事情，也可以很快恢复，不会长期痛不欲生。而当你内心充满爱的时候，你会有足够的爱去给你周围的人，而你周围的人也会变的更加爱你了！
四、臣服已经发生的事情，专注当下可以努力改变的事情
——遇见未知的自己读后感 (菁华6篇)
张德芬的《遇见未知的自己》是一本我非常喜爱的书籍，阅读了这本书，就会开启都市身心灵修行课，让自己学会修行，让自己的心灵变得强大和坚韧，也让自己能能轻松的掌控自己，做自己的主人。
按照小说的观点，我们身边的巨大多数人都不是自己的主人，因为我们被自己的情绪、思想和身体所桎梏，难以摆脱这个枷锁。要想人生变得更加完美，就必须学会掌控自己。
作者写道“别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。”这句话具有深刻的哲理，对我们的`人生会有很大的启发，在社会生活中，我们往往被被人的观点和意见所左右，而这些人常常也不是我们真正的观众，只不过是熟悉的陌路人罢了，我们无需在意这些，要有自己的主见，演绎属于自己的人生。
做自己的主人，控制好自己，这就是我从书中获得的启发！
第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些“唯心”。然而，一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓“灵修”有了一个新的认识。从关注这个人，进而关注起她的作品来。而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本《遇见未知的自己》，据说这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。
这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进地改变生活，使之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴*生活的道理，感觉很特别。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言“活着好累！”，以至于渐渐累到失去自我，以至于连“我是谁”这个基本问题都看不起清楚的地步。正因为失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失得越严重，内心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不快乐？
书中一位老者给出答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性。生活中发生的一些事情，我们会根据我们的经验和掌握的知识去判定它，不管它带给我们的是快乐还是痛苦，其实大多数是因为我们的思想导致的。很多事情，并不是它自然的发生，是我们自己的选择，是我们自己选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，事件本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的结果。
当情绪不好时，请默念：“我看见我寻求**待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。我们人受苦的最大的原因，就是抗拒事实。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒劳无功，无济于事的。所以，我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。不停地向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要*静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心地去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。
当然，快乐不等于肤浅，恰恰相反，真正的幸福，来源于对生命深刻的认识和理解。从这个意义上说，思考、孤独、痛苦、彷徨、坚持、执著，就是获得人生幸福的必由之路。只不过，要有技巧，能够使自己在恰当的时候，陷入沉思，感受孤独；又可以在恰当的时候，打开心怀，投入生活，变得真正的开心快乐
书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。没有人能知道自己最终会走到哪里，但是总可以确定想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于*淡的踌躇关头，面临着其中许许多多的喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。
这本书里有很多很棒的提示、指引、提问和探索。如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。
这本书虽然是在我急需的时刻买的，但买来之后，未敢急着去读，怕这一顿温馨柔情的盛宴被饕餮得杯盘狼藉；或者仅是草草吃完，勉强充饥。我不是想用来充饥的，而是想从中吸取丰富的营养，受益一生。想使自己这“无心”之人，读完后，能够为自己找回一颗鲜活的“心”。
发现这本书是作者20xx年秋完成的，20xx年1月出版。所幸在我迫切需要成长，需要破茧而出的20xx年，有朋友推荐给我，感觉自己真的很幸运！
它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴*生活的道理。
生活中，我们会遇到许多烦恼，比如对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满等等，都是我们自己人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
这本告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！我们为什么不快乐？那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。
我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财富地位过程会带来快乐，但一旦实现了快乐也就消失了。而如果是自己真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就达到了喜悦的境界。
每个人都有自己的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自己会被自己活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢？
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我；认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！
工作之余，喜欢读一些书让心灵沉淀，其中记忆最深，感触最大、收获最多的当属《遇见未知的自己》。万分感谢同事的推荐，才使我有机会遇见这本书，也遇见未知的自己；当朋友让我推荐好看的书时，我也会毫不犹豫的推荐这本寻找真我的智慧之作。
这本是从四个问题入手：1、我是谁？2、我到底要什么？我们在这个世界上到底追求什么？3、什么事“真我”？4、我们为什么会失去与自我的连接，不断原理自己？这些问题听起来比较遥远、晦涩，甚至可笑，但是作者张德芬通过一次次与智慧老人的对话，循序渐进、层层剖析，不动神色地把它们描述得生动、形象、具体，润物细无声地让我们结合现实生活、思考“真我”。
人类所追求的东西，像权利、财富、健康，最终目的应该是追求内心的喜悦和*和。可是，在物欲横流的新时代，我们忘了初心，在追求权利、财富、荣誉、职务等事物的过程中，丧失了内心的喜悦和*和，常常变得不快乐，就像书中主人公若菱所说的“活着好累啊”。
书中的智慧老人给出了答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理情绪。快乐不快乐决定权在自己，事情最后的结果也是自己的选择，和别人无关。不停地向外界抓取不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。想要快乐，就需要*静地接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生，甘心的去接受，慢慢找到一条可以使自己愉悦的路。
智慧老人画了一张图谱，概括了我们失去真我、远离真我的四个原因：身体、情绪、思想和身份认同的障碍。他告诉我们：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我。”权利、财富、荣誉、职务，都是真我的附属品，都是暂时的，不会让自己真正愉悦，关注“真我”，让身体、情绪、思想和身份认同得到舒适、满足，才能感受到真实的我，才能感受到真正的惬意、幸福。
“亲爱的，外面没有别人，只有自己”这句话给我印象极深，一开始没读懂其中的奥秘，有点一知半解，直到看到杨绛先生的一段话，才恍然大悟，“外面曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容；我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系”。
积蓄心灵内在的力量，追求内心的喜悦、和*，把握人生图谱的走向，活出身心灵合一的真我。
《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、*实朴素的言辞解读了深刻的人生道理
它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴*生活的道理。
生活中，我们会遇到许多烦恼，比如对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满等等，都是我们自己人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不快乐?那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。
我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财富地位过程会带来快乐，但一旦实现了快乐也就消失了。而如果是自己真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就达到了喜悦的境界。
每个人都有自己的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自己会被自己活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢?
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我;认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!
未放假就接到了新的任务----阅读《遇见未知的自己》，并写读后感。说实话当时是有点抱怨的，放个假还得做作业。但想想自己除了备课已经很久没好好地看看书了，每次陪女儿到书店，宁愿折返回家上网，到点才去接她，都不愿看书，即使留在书店等她也是在把弄手机，就当给自己一个挑战吧。
读完全书才发现原来浮躁的不止我一个。诚然，在生活中我们会遇到各种各样的烦恼，工作的、生活的、家庭的，不胜枚举，这些其实都是我们在过分地放大，而忽略了别人的付出，真有点庸人自扰之。我们所背负的一切都是我们自己带来的，总是认为自己的苦恼是旁人或其他什么事而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事，盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。身为班主任总希望自己的班级在每一周能获得劳动红旗，期末能被评为文明班级。现在想想只要*时我们的工作做好了，班级有一股积极向上的正能量，有没有获得流动红旗又有什么所谓呢？所有的荣誉都是过眼浮云，积极工作，享受工作的乐趣比什么都重要。
文中老人最后留给若菱的信也让我的内心泛起阵阵涟漪。 是的，当你把你的祝福跟所有的人分享，分享就跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。每个发生在自己身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难 看 ，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难也可以是一个礼 物 。如果能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，就会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为自己量身打造的礼物。
外面没有别人，只有自己。你的态度决定你是快乐的还是痛苦的，拯救我们的老人是我们自己。
感谢这次阅读，让我浮躁的心慢慢沉淀下来；感谢这次阅读，让我重获阅读的快乐。
曾几何时，我一度因为不如意的生活而陷入痛苦，也经常会自暴自弃，抱怨生活对我的不公，抱怨家人对我的不理解。我也曾经仰望天空，对着白云大叫，企图想要减少我对生活的忧伤。
——《遇见未知的自己》读后感合集20篇
学校组织的心理讲座老师推荐我们读一读张德芬的《遇见未知的自己》，很快从网上下载了下来，但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。最*总是被一些事情困扰，便想起了这本书，一看便不忍放下，用了两个晚上读完了，虽然有些地方自己不是很明白，但还是觉得收获颇多。
在这本书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的`，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，以前也读过几本，这类书总给人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。我总是说自己的心态很好，其实不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于已发生的事情不会学着接受，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。
1)外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像我的nobodyelse一样。
2)不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更好的自己。
看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。
这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，里面有好多专业的术语甚至到现在我也理解不 了;更艰难的是，看的时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的'一个过程。有些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。
这本书我看的缓慢。靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完。如果可以，再看一遍当然是好的;而更好的是，要有人分享感受体会。
无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论：唯心论。一瞬间，似乎是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样?谁能证明唯物又是绝对正确的?
无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和*。
书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么?
最后一章，老人写给若菱的信，我很想安静的亲自敲打一遍。嗯。
遇见未知的自己，我接触的灵修的书籍的第二本，哈哈哈，第一本是《断舍离》
这本书给我一个最大的感触是直视自己的阴暗面吧，接受臣服于那些已然发生的是事实。
其中最喜欢的一句是，臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。”
回忆起过往自己的一些经历经过，会发现我也有老人说的，胜肽，我执意寻找，所以能量场吸引来的，自然而然就是我想要把自己营造成受害者的样子，其实人这一生，很多东西都是我们内在的一个投射。
而原生家庭对我们的影响，是我们产生胜肽的主要原因，所以我们要学会敢于直面，学会让情绪的能量场来去自如。这样活的才自在。
当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西。”
所以要自信的.经常暗示自己，才能更好的得到自己想要的。
不要让自己的思想停留过去和未来，而是要关注当下。杜绝胡思乱想的一个好的方法，就是关注自己的呼吸，学会冥想，再遇到已然发生的事情，不要被情绪带着走，先去接受。
我们一生会有很多身份，很多途径去寻找认同感。但是那些都不是真我，事物其实都是从‘无’到‘有’的一个过程。认知也是。所以先学会认可自己，才能一步步遇见未知的自己！
买这本《遇见未知的自己》不是偶然，而是我故意去图书馆买的，为什么会说是故意，是因为当时我困在了一个笼子里，出不来，所有思想都往负面的方向想，自己没有一点点的正能量，忘记谁说过，如果觉得找不到自我了，那就多看看书吧，也许在书中可以找到答案，我决定试一试，于是经朋友的推荐买了这本《遇见未知的自己》。
我很难想象书可以给我力量，但是我起码知道，任何事情也许自己应该尝试着试一试，给自己一点机会，给自己一点希望，能够从中得到好的东西那自然是最好的，如果没有得到也不要气馁，一切都会在适当的.时机好起来，活着，很多时候要轻松点，不要给自己太大的压力。
我花了半个月的时间，细细的拜读了这本《遇见未知的自己》。说实话，也许是我太想从中得到东西了，反而会觉得收获**，但是起码在书中我知道了换个角度看问题，一切都会不一样，我们要站在对方的立场去看问题，也许就会海阔天空。
书中的主人公，在生活中遇到了问题，比如婆媳关系、夫妻关系，在工作中遇到了问题，比如升职机会、同事关系、竞争关系，只要觉得自己不解，都会去“老人“谈谈心，吐吐苦水，诉说自己所遭遇的事情， 每次她都会从“老人”那里得到一个答案，然后自己回去想，琢磨老人说的话，每次她都能够豁然开朗。
我不知道是不是我的解读有误，我在书中也看出了这层意思：当我们遭遇困难的时候，其实是我们自己自我束缚，自我想象，不愿放开自己，所以才导致了一系列的问题。
我们要学会释放自己的坏情绪，不然生活真的会很压抑，学会疼爱自己，学会为周围的别人着想。
《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、*实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。
书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱!喜悦!和*!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和*之间又有什么样的关系?为什么我们会远离真我呢?我们每个人不都是天天在演戏?扮演各种角色，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一? 我想是，我也认同这样的观点。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。 因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!” 快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的.事发生在他身上了!这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理!
嘿嘿。最*看了一本书叫做《遇见未知的自己》。好想得到了一个珍宝一样，原来刚拿到这本书的时候没想到它会这样的好。看完了这本书让我了解到我为什么有这么多的不好的想法。也让我了解到这么样才能把这不好的想法去除掉。虽然现在心里面还是有很多的不愉快。但是已经真的.这么去排解自己了。告诉我自己应该这么去做。
最*跟任姐和褚哥挺好的。他们总带我出去吃饭。还带我一起出去买东西。好想自己的哥哥姐姐。哈哈，现在开始不仅仅是领导的关系了。而是那种我真的出自内心的去相信他们。我真的觉得身边有他们就有希望，看见他们就像看见家人一样。特别的亲切。虽然还有一点恐惧感。但是已经好多了。希望我以后转外勤的时候他们还能跟现在一样的对我好。哈哈······真的很爱他们，好想象他们一样······我一定会努力加油，不让他们失望的······
看了张德芬女士的《遇见未知的自己》，当看到开篇那场奇怪的对话，一个神秘睿智的隐居老者问女主人公一个奇怪的问题：“你是谁？”我怔住了，我默默沉思了良久，一直想不到一个确切的答案。
“我是谁？”不知道大家有没有想过这个问题，就我自己而言，曾几何时我一直都很迷惑：我是谁，我来到这个世上为了什么。我是杨欢，不，名字只是个代号。我是一名大三学生，不，职称只是个身份认同。我到底是谁，恐怕我无法正面回答这个问题。不管我是谁，最起码我是我的`身体和我的一切思想情感的集合体。
撇开“我是谁”这个问题，我们不妨想想“我们来到这世上是为了什么？”答案是丰富多彩的。我为了享受生活而来到了世上；我来到世上不为什么，只为一生**安安；我为了赚很多钱，买名牌车，买豪宅……这又是一个令人头疼的问题，或许有人会说，当母亲诞生下我那一刻，我就自然地来到这个世上，我来到这个世上是由先天决定的。不错，我们无法决定我们的出生，但既然来了，就得好好地过，有所追求，有所梦想，为了自己的梦想而不懈奋斗。“为了什么？”这个问题从我们懂事开始就得彻底想清楚。我们不是为了谈恋爱而谈恋爱，而是在正确的时间遇到彼此有感觉的人；我们不是为了结婚而去结婚，而是遇到能牵手走一辈子的人。如今，可怜天下父母心，父母们急着为儿女找对象，闪婚现象层出不穷，但闪离也不在话下。所以，我们应该想清楚自己来到这世上，最想要的是什么，明白了这一点，就矢志不渝地朝着自己的需求奋斗，这才不枉此生！
很荣幸在有生之年巧遇《遇见未知的自己》一书，它让我彻底反思了自己的人生，它也让我更加坚定了自己的追求，我会一直坚持自己的初衷，不懈奋斗。
《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、*实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。
它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴*生活的道理。
生活中，我们会遇到许多烦恼，比如对某人的讨厌、对工作的烦恼等等，都是我们自己人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。
这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不快乐?那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。
我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的`，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我;认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。
1)外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像我的nobodyelse一样。
2)不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更好的自己。
看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。
这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，里面有好多专业的术语甚至到现在我也理解不 了;更艰难的是，看的时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的一个过程。有些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。
这本书我看的缓慢。靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完。如果可以，再看一遍当然是好的;而更好的是，要有人分享感受体会。
无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论：唯心论。一瞬间，似乎是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样?谁能证明唯物又是绝对正确的?
无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的`人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和*。
书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么?
最后一章，老人写给若菱的信，我很想安静的亲自敲打一遍。嗯。
书中教给我的道理大概是这样的，所有的人.事.物都是内在的投射，就像镜子一样的反映内在，当外界有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个地方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费精力在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令人快乐的情境或事物不存在了以后，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，内心深处油然而生的。所以一旦拥有了它，外界是夺不走的。所以如果一个人充满了快�贰⒄�面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！
在公司这一年多，我遇到了许多问题也学着解决了许多问题，最大的收获是遇事要冷静，踏实工作，用积极的心态面对事情。明白了社会上，不是所有人都可以和想象的一样美好，不是所有的人和事都与自己的价值观一致。就像书中说的，当某些事或人触碰到自己的观点与想法时，要学会接纳，不要浪费精力在不可改变的事物上。因为人受苦的根源就是看不清自己的位置，胡乱追求攀附，所以要整理一下自己，改变自己的态度，转换角度去看事物，或许是一片光明。
今后的工作和生活中，取其对自己有用的养分，改善充实自己，用积极的心态做人做事，踏实做好每件事，相信好运总会来临。毕竟，上天是不会辜负每个认真生活，努力工作的人。
记得特别清楚，这本书是在20年的夏天看的。对于一个不喜欢读书的人，我花了两天的时间看完这本书，原因在于当时处于极度难以自控的情绪当中无法出来，因为听说看书可以让人心静，就在周末的时候窝在家中进行自我解救。
一开始当然是难以静下心来的，而且这本书讲的是关于灵修的，刚开始根本读不懂，我也奇怪，明明是中国汉字，每个都认识，但是连起来却不明白想要表达的意思。但是当我硬着头皮坚持读下去的时候发现这本书还是有一定的治愈功效的。
说说我印象比较深的几句话吧，即使现在我依然记得。
没有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦源自于你对事情的解释，痛苦是你自己创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。
这句话真的让我醍醐灌顶，当时我正处于自我的痛苦和怀疑之中，看到这句话的时候，我不禁想到了我自己，那我现在痛苦什么呢，我现在所经历的事情为什么会让我痛苦呢，别人怎么不痛苦呢。仔细想想，对啊，这不就是我自己对这件事的理解所产生的的感受让我自己痛苦了吗？所以这个痛苦确实是我自己创造出来的.，事情本身是没有任何问题的，是客观存在的，如果我不站在我的角度，或者说换种想法去理解这个事情，会不会不同，事实证明，会。毕竟我在跟我的同事和朋友去讲这件事情的时候他们首先想法跟我不同，并且也不痛苦。也可能是自我催眠吧，但是我觉得还是挺有用，这句话，我也一直会用来安慰身边的朋友，仔细去解读或者思考这句话，就会觉得很有哲理。
自己的价值是自己给的，不要把这个权力拱手让给别人。
当时的我在工作中也遇到了一些问题，遭到领导的一些降维打击，让我一度怀疑自己，陷入无尽的痛苦折磨中，迷茫纠结，不知道路在何方。当我看到这句话的时候，我豁然开朗，我为什么要让别人来评价我，为什么我要认可别人的评价，因为别人对我的评价自己痛苦。我自己是什么样子的，或者自己具有什么样的特质，自己在你一定程度是了解一些的，虽说不是多么优秀，但至少不比同事们差到哪去，为什么要杞人忧天就因为领导的一些话呢。我的价值凭什么要让他来评判，我为什么要让她搞的我自己不开心。想到这些，其实也就走出了自己因被领导降维打击而自我否定的怪圈。
说来也怪，之后的我，慢慢的越来越好，有些不需要在意的话听听就过去了，心情也比之前好了许多，回过头看，有时候，所谓的领导的一些评判真的对么？我们在生活工作中也难免会遇到这些事情，但只需记住：自己的价值是自己给的，不要把这个权力拱手让给别人。一定要做好判断，自己的不足可以想办法去提升，但是不是自己的问题，或者当别人刻意拿你的短板跟别人的长处比较，再或者比较根本没有任何意义的时候，千万保持镇定，相信自己，肯定自己，你是最棒的！
最后，送书里的一句话给你也给我：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
最*看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！而通常能做到真我的人我想是没有吧！
书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，哪五个字呢？那就是爱！喜悦！和*！为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和*之间又有什么样的关系？这什么我们会远离真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗？
这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了！我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！
《遇见未知的自己》是张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。
正如书中所说”外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”。现代社会人中大部分碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。我们需要的是卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。
全书以爱，和*，喜悦为主题，阐述了在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系和自己情绪相处的能力，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。这本书里有很多很棒的.提示、指引、提问和探索。如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。
这是一本心理小说，小说的故事很俗套，但却引人入读。看着这本书的时候，你会发现有很多自己与主人公同样的问题，甚至有些是你正在遇到的问题，所以往往读到这时候，自己反而比主人公还要急切的想知道求解的方法，于是恨不得赶紧读到重点的地方，一解心头之忧。
在里面有这一句“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。
(1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成。
(2）不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更好的自己。
看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。或许每个人都希望像若菱一样，拥有一个可以指导人生，排忧解难的老人；或许每个人都想像若菱一样，能一点点认清自己变得强大起来；或许每个人都愿像若菱一样，可以有一个特殊而宝贵的经历。这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，里面有好多“专业的术语”甚至到现在我也理解不了；更艰难的是，看的'时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的一个过程。有些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。从书中我明白了接受自己，努力改变可以改变的事情。从我们出生的那天起，就注定了我们的先天条件，人人生来就是不*等的，那么我们可以通过后天努力，打造寻找属于自己的一片天地。其他人的事情，我无法改变，我接纳，而我能改变的，就是我自己，就是当下我能做的事情，这，才是解决问题的最有效的方法。
《遇见未知的自己》是张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。
——遇见更好的自己作文优选【20】份
“无论天空如何阴霾，太阳一直都在，不在这里，就在那里，因为，它长了一对会飞的翅膀。”
这是丁立梅的一篇散文《会飞的太阳》中的题记，初读这篇文章，仿佛遇见一位知己，那么轻轻一叩，便是相逢。在这篇文章里，梅子（丁立梅）去一栋老宿舍找人，恰好遇见老人们在谈笑风生，他们的儿女长大了，羽翼丰满，立马就飞了，老人们念旧得很，住惯了的老房子，依然成为了他们的亲人，难丢难舍，在梅子的小侄子眼中，房子是长满门和窗的，为的是让猫和狗进来。树木与花草高低交错地排列着，一个挤着一个，有弯着长的，有斜着长的，有躺着睡觉的.，一律是山花插满头，花朵儿小果子似的挂着。太阳的光芒从天上一直拖到地下，他又刷刷几笔，给太阳添了一双硕大的翅膀。
问他：“太阳怎么会长了翅膀呢？”小侄儿头也不抬地说：“太阳本来就有翅膀呀，下雨的时候，它飞出去玩了，一会儿，还会飞回来的。”
我深深地对这句话感折服，孩子的世界，多么富有禅意！是啊，太阳就是这样顽皮，不在这里，就在那里，因为，它长了一对会飞的翅膀。
“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”这是一首写蔷薇的诗。我也十分喜欢蔷薇，尤其是读到南朝柳恽的《咏蔷薇》来：“不摇香已乱，无风花自飞。”在丁立梅看来，诗里的蔷薇，我自轻盈我自飞，随性自然，不奢望，不强求。人生最好的状态，也当如此吧。
我感知一切花草树木，它们长着一颗玲珑的心，在文章中鲜活起来：午后时分，路上行人稀少，且都懒洋洋的。蔷薇从一堵墙头探出身子来，柔软的枝条上，缀满一朵一朵细小的花，花粉红，细皮嫩肉的样子。此时此刻，花开着，太阳晒着，人安康着，心里有安然的满足。
草木有本心。你知道时，它开着花；你不知道时，它依然开着花。自然是有感知的，懂得感恩，无论是一株草，还是一朵花，你是于它关爱的恩泽，它回报你的，必是倾尽全力的蓬勃。
在阅读中，我遇见了自然，遇见了世界，遇见了更美好的自己！
生活中充满了无数人的陪伴，但是其中的一些人总在我迷茫的时候引领我向前，谢谢你，让我在困惑中成长，使我成为更好的自己。
在去年，我们的兴趣班举办了一场辩论赛。我所在的小组的题目是“钱不是万能的。”而我们这方的辩论目标是：“钱是万能的。”
面对如此困难的辩论，开始的时候，他们都占据了上风，对方用“钱不能买健康，所以并非万能。”这一句话，才暂时扳回了局面，双方你来我往，辩论的场面非常激烈。想了很久，我突然想到了一句话：“钱是万能的，但你认为钱不是万能往往是因为钱不够而导致的。”
最于，我们靠这一句话赢得了胜利。
当我把辩论赛获胜的事情告诉了我的班主任，从那个时候开始，您为了提高我的语言能力，特意将一次“家长评课”的“课前三分钟”留给了我，又给了我一次演讲的机会。在上台前，我紧张的脸都红了。甚至在翻演讲稿手滑落在了地上，尴尬至极，以至于在捡演讲稿时都在刻意用肢体语言来掩饰这动作。坐在后排的家长都在鼓励我，**脆放弃了演讲稿用自己心里的话完成了演讲。在这之后您也一直找寻机会来帮助我提高演说能力，还帮我报了朗诵比赛。
这次的朗诵比赛也是一波三折，在我去参加朗诵比赛时，我的背后传来了一熟悉的声音：“加油，不要紧张，展现出你真实的水*！”而我却在比赛中突然忘了台词，您又提醒我：“跳过！”即使我只有第四名的成绩，但我还是要谢谢您，谢谢您让我有了一个爱好，谢谢您让我不在害羞，也谢谢您给了我机会和鼓励。
虽然您去了分校，无法同我们度过在一起的时光，但我要谢谢您，是您的支持和陪伴，使我成为更好的自己。
欲戴王冠，必承其重。
约莫是心中的期望经受了数以千计的破灭与打击，痛到彻骨才会明悟的一句话。
从前只想单纯地做一个赢家，最后的结局总是满盘皆输，失落得觉得一切努力都付诸东流，于是把期望埋得越来越深，不敢再涂抹更多斑斓，轻描淡写地放下一切成败。
我竟在这样的.心安理得中，慢慢演变成为那个我最痛恨的自己——懦弱、浅薄且无知。
我一度迁怒于身边那些爱我的人，都是些无理取闹罢，却也让他们对我“望而却步”了。大概，于我于他们，逃离才是最好的方案；大概，我已经无可救药了吧。
却不想，这样一个“病入膏肓”的我，却在新年之夜受到那么多真挚的祝福，他们说：“阿白，你在新一年要好好的，做回那个明媚的自己！”“白白新年快乐，一定要快乐！”“我们一直陪着你，小白。”我在那个明明是冷到刺骨的夜晚抱着棉被，欢呼着像个孩子一样在床上蹦达，直到接连打了数十个喷嚏才慢慢缩回被子，然后捂着脸嚎啕大哭。你看，我还是从前多愁善感的孩子啊。
为庆“六·一”才艺展演，每天放学后我都要训练腰鼓，所以回家比*时迟一点。昨天我放学回到家，看见妈妈早已下班回家了，而且脸上挂满了微笑，显得很高兴。
我和妈妈打了招呼，便走进自己的房间去做家庭作业，这时，妈妈对我说：“今天伍老师跟我打了电话，说你在学校里表现得很好，妈妈很高兴”。我听了妈妈的话，说：“真的吗？”“是真的”妈妈自豪地说。我想妈妈不会在骗我吧，伍老师真的跟我妈妈这样说了吗？不过，我还真相信妈妈没有撒谎，因为妈妈非常高兴，从这里，我可以看出每个父母都希望自己的孩子学*好，品行好，身体好......只要我们的这些表现都好，他们不辞辛劳的为我们付出一切都甘心情愿。但是，为什么伍老师今天在学校不对我说呢？啊！我终于想起来了，伍老师曾在班上的“学雷锋活动”中对大家说过：“你做的一举一动，哪怕是再微小的事老师都看在眼里，记在心里，只是没有说出来而已。我希望我们班上多出现一些雷锋式的无名英雄。”我相信妈妈的话是真的。
虽然现在我做得好，但是我不能骄傲，要继续努力，超越自我，在今后做得更好。让老师、父母为我自豪！
在青春这个最美好的年纪，我遇到了你。于我，你便是那世界上最美好的女孩！谢谢你，使我成为更好的自己。
去年夏天的这个时候，是你我的初次相遇，虽然是那样的匆匆忙忙，但彼此却很都很在意对方，这，也许就是友谊。我和你走在静谧的乡间小巷，仿佛看到了几年没见的好友，有种似曾相识的熟悉。我们彼此看见对方的眼睛里，波涛汹涌，仿佛有千言万语要说，后来，因为要赶路，你我便相继离开了。我原本以为你我就这样没有了交集。但我没有想到，从此，我的生活与你环环相扣。
不知为何，总感觉在遇到困难的时候，你总会出现。但你我却不说话，就那么温柔地凝视着对方。
直到那一次，我才明白，你我的多次相遇，并非是偶然，而是你在追寻我。
那时，我独自走在傍晚的小路上，哼着歌“走在乡间的小路上，暮归的老牛是我同伴……”突然，感觉灯下隐约有一个影子，我猛地一回头看见了你。你错愕的看着我，眼里闪过一丝惊慌，连忙解释道：“我那天在小巷里看见你，就有一种一见如故的感觉。从那天起，我就下定了决心：你保护世界，我保护你。从此，我便跟随着你的身影，从白天到黑夜，不曾离去。我原本是想以后再和你解释，但却没有想到你会发现。对不起，我不是有意跟踪你的。”我看着你那真诚而又不失歉意的眼神，心里一动，自嘲道：“我怎么会没有想到，是你在追寻我。那么多次的相遇，其实我早应该明白的。你知道吗？遇到你之后，我不再气馁，不再迷茫，不再孤傲。是你改变了我，使我成为更好的自己。感谢你对我的不离不弃。我无以为报。”
事隔多日，每次想到你，我便想到你赠予我的温暖，思绪一幅幅的浮现在我眼前。
原来，遇见你是我美好的开始。以后的日子里，你我一起上学，一起学*。彼此遇到困难时我们互相帮助，互相为对方打气。心情烦闷时，我会找你倾诉，有好消息时我也会找你分享，就这样，我的生活里因为有你这样一个好朋友，让我多了无数的欢声笑语。
真的，谢谢你，是我成为更好的自己。
岁月在指间跃动，勾起一抹流年的残影。我在梦境中行走，穿过层层迷雾，看见了在时光中的另一个我。她低着头，我看不清她的面容，但也能感受到她内心的孤单与怯弱。她看起来内心没有一点光和温暖，在满世界的黑暗中成长。
我伸出手，想要触碰她，在被我触摸到的地方突然荡起一圈圈温柔的亮光，令我回忆起那些往事。
曾几何时，我是一个极其孤单的人。在生活中，因为是清冷孤傲的性子，所以我没有朋友。很多年我便形成了*惯，独来独往成了我的风格。我不知道有朋友是一种怎样的感觉，也不曾奢侈的想过拥有友情。我曾经羡慕过那些虽然是很庸俗的人际圈但却有着大把的好朋友的人。因为至少她们是拥有的，而不论是什么性质的。但我很快地收起这份羡慕，因为我知道我不想要这种朋友。
我固执的认为我的高傲是有理由的，我始终期待着有一天会得到真正属于我自己的东西。我不知道这样还会维持多久，却未曾想过会在一年后发生改变。
我参加了作文比赛，结识了很多志同道合可以给予我温暖的朋友。他们陪我一起走过坎坷，经历风雨。在失败时他们会鼓励我，恢复我的勇气，虽然每次都是最*淡的话语，却给我神秘的力量。虽然我们没有在同一地区，但彼此的心却紧紧的连在了一起。我开始对他们敞开心扉，同时我也得到了友情的快乐。
有很多人和我一样，外表冰冷，内心却细腻柔软。我都用笑脸迎接他们，毫不保留的把我内心的希望展露给他们。我渴望着每一个和我经历相似的人最后都会收获温暖和爱。
我每天迎接着阳光，内心的雾霾被悄悄拨开。我可以感觉出来，是他们改变了我。
我喜欢上了挑战高难度的东西；听无比励志的歌曲；敢于尝试所有新奇的东西……
我喜欢阳光自信开朗的自己，开始不再想之前那个内心没有一点阳光的我，逐渐把她遗忘在了角落。
新生活每天都被注入新的能量，我喜欢阳光，喜欢温暖，也从容地接受风雨。我不再是以前的那个我，我变成了更好的.样子。但唯一没有变的是，我会一直向前走。
不张扬有点内敛，看起来有些幼稚但却又有着意想不到的成熟，有自己的一套思想从来不对人说，希望朋友一切都好可以把自己拥有的全部给他们……这就是我，现在的我。
我相信，好的改变是好的开始，它会带给我以后不一样的人生。
今天我又重新见到了之前的那个我，并且看到了我之前的生活。我决心要让她不再孤单，让她在时光里也能感到爱的存在。
我露出温暖的笑容，送给她。这是之前的我，虽然她孤傲怯弱，但始终在过去的几年中陪着我，只是我没有发现。现在，我接受她，接受过去，我不会再忘记她。无论是什么样子，明天都会变得更好。
感谢所有对我好的朋友，是你们内心的光把我从黑暗中拯救。一年有很多天，一天有很多分钟，我会永远铭记和你们在一起的每一分钟，每一个记忆的片断。
从现在的这里开始，和所有的朋友一起同行，去寻找我们的未来，邂逅更好的自己，不断改变，不断完善自我，跨上彩虹，把希望埋在心中。
“砰……”因为周五做的练*成绩很不理想，心情陷入低谷，回到家又被妈妈一通训斥，怀着强烈的不满我回到自己的房间，重重地关上了房门。
现在是晚上六点半，昔日当还残存一些余光的天提前被黑色笼罩，天空上不仅搜索不到一颗亮点，就连那唯一的银盘也打碎了被黑暗扫去。忧愁与痛苦和着泪水连同黑夜的蒙蒙细雨，一滴滴，滴落在我的伤疤上。
“唉……”我随手拿起那本老师让我们必须阅读的《目送》翻了起来。起初只打算看个开头，但读着读着，我就被龙应台的'生花妙笔吸引住了。她在文章中写到：我慢慢了解到，所谓父女母子一场，只不过是今生今世你注定目送他的背影，渐行渐远……我的目光停滞了。
龙应台的赤子之心照见了我的羞愧。作者的父亲母亲都重病在身，尤其是她的父亲，几乎成了植物人。为了父亲，远在天边的龙应台甚至不辞辛劳赶来陪伴瘫坐在轮椅上的父亲，并在最后一刻极为不舍地作出离别，即事感怀，作得此文，孝心感动天地。而我，仅仅因为一场微乎其微，甚至很快便会被记忆隐去的考试失利，仅仅是因为被妈妈训斥了两句，就要与她“分道扬镳”“渐行渐远吗？俗话说“打是亲，骂是爱”，妈妈仅仅只是在气头上说了我两句，她骂我是因为她对我抱有强烈的期待与爱，一心希望着我能更好而已。
霎时间，我豁然开朗，牢牢拥抱了这本书，把它小心翼翼地放回书架上，大跨步走出书房的门，去向妈妈郑重道了歉。窗外，雨不知何时已经停止，乌云渐渐散去，露出了一轮弯月。月光下，我仿佛看到了另一个自己，是阅读带我找到了一个更好的自己。
不知不觉，我已到了六年级。一年级的我出入校园的样子仿佛就在昨天。五年来，我有许多缺点还会改掉，现在已到了六年级，我准备开始一次“蜕变”。
以前的我一直“沉浸”在低级趣味当中，但到四年级后，我便爱上了一项运动——打篮球。更好的是五年级下时我们的班主任——史老师对六年级的毕业篮球赛开始准备，还组建了篮球队，天天早上训练，这也更加加深了我对篮球的喜爱，我希望在毕业时我能扣一次篮。
学*上的我，以前就是两个字——拖拉，(现在比以前好一点)，到了六年级所有作业做完大概在一个小时之内，周末要在三个小时之内，这是我六上的目标，六下要再缩减。
再给我定个目标，那就是毕业前长到175公分，体重在110斤左右。这样才有，可能扣进篮且要弹跳很好。
今天史老师还发了一个特殊的东西——阅读存折。只要看书就可以积分，这个积分是可以用来排名的，排名高的人会有奖励，这是激励我们读书的很好的一种方法，也让我们更有上进心，增加学*的竞争，让我们喜欢阅读，喜爱阅读。
六年级，做更好的自己。
前两年的春天，我就被你吸引住了。因为你，我明白了许多道理。乃至今天，我依然被你影响着。谢谢你，让我成为更好的自己。
你一直在为爱奔赴。你在二咖公司一直履行自己的义务。你通过传媒来启发人们。你一直坚守不变的信念"宠物是奢侈品，更是家人。"每天都要拍戏，面对粉丝的催促，你忙不过来，甚至有时会遭到某些人的谩骂。可你并没有放弃，反而说："我相信自己与粉丝，我只是想让更多的人关爱动物，从不后悔。"是你教会了我要有一颗善良之心，那我相信世界是美好的。
你一直从事救助工作，从毕业以来，你都在救助机构，现在虽到了传媒公司，可你并没有松懈，在每一年的六一儿童节，你都会去偏远的山区去看望孩子们，这是一种大爱。在长沙第十届动物领养会中，你直播了一下午，当时天气炎热，你满脸汗水，却依然微笑着。你说你看到这些小动物会很开心。那时，我明白了人生是有意义的，尤其是我们帮助别人的时候，你只管善良，对错是别人的事。
每一次拍戏，都是艰辛的过程，但你从不放弃，你时常会遭到黑粉的侮辱，你却微笑着说："不论黑粉还是铁粉，都是我的粉丝，一个也不能少。"那一刻我感觉到了你的宽容的心。我学会了要宽容待人。
谢谢你，让我成为更好的自己。
感谢我们的相遇，让我成为更好的自己 ——题记
你有没有为了一个人在操场上四处张望?你有没有为跟一个人同一考场而感到喜悦?你有没有为一个人突然张口的询问而手足无措?你有没有那些小心紧张又懵懂莽撞的经历……
知道吗?我一直认为校园是这“复杂”世界中的调染剂，而校园情感则是世界上最纯净最干净的感情，无关风月只为真心，所以，当有个人突然地闯进了我的世界里，我甚至觉得是欣喜的。
我第一次见到他是在篮球场，他像所有男孩子一样喜欢打篮球，从他炙热的眼神里就可以看出来，然而不同的是，他生疏的'球技显得格格不入，这可能是他第一次玩篮球，我低低的笑出了声，也许是在嘲笑他的自不量力，也许是在感慨他的坚持，到底为什么笑，时间太长，我已经记不起来了。唯一记得的，就是看到了少年略显生硬却努力跟上的脚步和脸上坚定不移不愿放弃的表情，我收住了笑，打量着这个如骄阳一般的少年。
从那之后，我渐渐开始留意他。他乐于助人，面对同学的求助都一一帮忙;他乐观向上，在失败面前没有气馁还扬起头来朝我们笑笑说没事;他专心认真，在炎热的夏天还不骄不躁的埋头于课本之中。那个如火一样的少年正在渐渐长大，慢慢成熟。而这一切，我都在静静的看着……
我扪心自问，我比不上他，小时候吃吃喝喝不会谈什么理想，吧啦吧啦的说着那些从电视上学来的话，长大以后没有自己的理想，无非是父母已经为你的人生规划好了，你去执行罢了。我从来没有为了自己好好努力一次，甚至连一个自己想要的目标都没有。在世界这个大染缸里，我已经渐渐麻木，偶尔一两次活动才勉强带动起我心中的积极。我早已经忘了曾经热情如火想赢的心情。也许是那天风起的恰巧，也许是当时场景刚好，总之我被那个努力的身影触动到了。我想赢，想为自己活一次，想彻彻底底竭尽全力努力一次。哪怕再苦再疼我也愿意，起码我不会后悔，不会遗憾。
那个如纸一样干净，如火一样明媚的少年，我是感激他的。感谢他那天刚好在篮球场，感谢他以那样一个努力的身影出现在我面前，感谢我们的相遇，使我找到自己，洗尽铅华，再成就更好的自己。
雄鹰是一次又一次的跳下温暖安全的窝，摔落了无数次，得到了数不清的伤痕才学会飞翔，得以伸展翅膀，翱翔蓝色的天空；梅花忍受着不寻常的严寒，在寒冷的天气中傲然绽放，才能开出让人千古赞美的花朵；蝴蝶是在小小而又坚固的茧不断地挣扎，拼尽全力，没有任何帮助靠着自己才逃离出那牢笼，挥动自己的翅膀，飞向外面的世界……不断的努力，不断地坚持，才能成为更加优秀，更加完美的自己。
现今社会，国家进步，经济发展，国际上的合作越来越紧密，而人也要跟上时代不断的进步，否则只会被社会所抛弃。这时候，就出现一种现象，由于各种各样的原因，人们受到教育的文化不同，也在环境的影响下，各有各自的想法，每个人都有自己要走的路。而面对自己路上的拦路虎时，总有人心理承受能力比较低，出现了不可挽回的悲剧。
自杀事件，现在越来越多，不仅是未成年，成年人也有想不开的时候。那怎么样才能为自己的生命负责，做出最正确的决定呢？凡事三思而后行，说是“三思”，实际上“三”的意思是“再三”，表示多次的意思，指经过反复考虑，再去做。人，活在这个世界上，虽然说是独立的个体，但实际上人是离不开群体的。人是群体动物。回想一下自己的周围，陪伴在自己周围的所有人，家人也行，亲戚也好，朋友也罢，这一个个算下来，再看看你们之间的联系，回忆一下你们经历的点点，再看看这个你生活了十几年，或者几十年的社会，想想你吃过的美食，走过的无数条繁华的大街，遇上过有趣的人让你开心的事……太多太多了，或者说，你把你所有的记忆回忆一遍，在难过的时候，在做出艰难的决定的时候，好好想想，就当做为了你自己，也为了你周围的人，甚至说是为了这个社会，再考虑一下，不要冲动。生命只有一次，容不得半点开玩笑，不加任何思考，选择轻生是对自己的不负责，也是对的认识的人的不负责。也不知道离开这个世界后，真的有没有灵魂，如果有，你看着你的家人在一动不动的你面前痛哭流涕，声嘶力竭地想让你活过来，是有什么感想？
——《遇见孩子遇见更好的自己》读后感合集5篇
《遇见孩子，遇见更好的自己》是由三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。第一次拿到这本书就深深被书的封面场景以及字体迷住了：一位母亲拉着孩子的小手很是温馨，封面上的字体：我们教育孩子，往往不因为爱，而是出于害怕。害怕？我不是很理解，也许是因为我还没有熟读这书的内容，但我猜想，所谓的害怕应该是父母对孩子教育的焦虑吧。
作者是在一所家长咨询机构上班，根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验指出，要解决子女的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的。
是的，如今这社会的却如此。我是一名刚实*结束的幼儿教师，来到幼儿园我深刻的体会到了孩子与孩子之间的差距，好孩子与坏孩子，听话的与不听话的，有礼貌的与没有礼貌的，为何差距那么大，直到有一次的家长半日活动，我终于找到了答案，家长对幼儿的不在乎，对老师的工作的不支持，家长的无所谓，孩子表现出来的也是无所谓，家长的无理取闹，蛮力，幼儿对待同伴的也只有无理取闹。如今家长已经*惯了将教育这个任务交给了老师，教得好家长一句敷衍谢谢，孩子不好必定是老师的责任。“三岁看大，七岁看老”，其实，幼儿在三岁之后父母给予的影响已经根深蒂固，老师想要改变，绝非一天两天，最重要也得家长的配合。所以，作为家长我们是否也该静下心来好好反思自己，让自己变得更优秀，更合格呢？
教育中的爱与怕
“养育儿女是一个漫长的旅途，旅途上每一位父母都会体验这两种情感，一举一动有时出于爱，更多则是出于害怕。”我们家中，我是姐姐，我还有个妹妹，所谓“长兄为父”父母因为工作原因，把妹妹上的生活，学*都交给我来管理，教育。对于这个妹妹我十分的疼爱，爱的同时充满了害怕。学*方面，即将进入中学的她，对学*没有积极，不上心，回到家里对于作业总是拖拖拖，看到这样的情况我很无奈，虽说我已踏入工作岗位，可是学生时代的压力我都明白，她想要去逃避这个现实，我想去理解她，更加想要去帮助她完成。但是，我对自己这个无理的想法的后果充满了害怕，妹妹现在只是小学，到了初中，高中作业量那么多，我都要去帮她吗？踏入社会找工作我也要去帮她吗？理智下的我想了一遍又一遍，我可以做一个“有感情”的姐姐，绝不要做一个“感情用事”的姐姐，作为过来人我应该去告诉她自己的事情要自己完成。
有耐心的人生往往更幸福
刚进入幼儿园资历经验还不是很丰富的我，每天顶着很大的压力去学*，拖着疲惫的身体来到家里很是不想说话。然而每天妹妹恰恰跟我相反，回到家里吃饭时总会在我耳边唠叨个不停，告诉我在学校里发生的事情，而我则是急急忙忙的吃完饭把自己锁在房间里，沉浸在自己的小世界里，有一天妹妹突然对我说“姐姐！你干嘛老是很急啊？”说完后妹妹就进了自己的房间，几天了没有她耳边的唠叨，做事情比以前快了好多，自觉了，但是她不快乐了，我失去了倾听这个资格，她变得沉默寡言。我总认为她还小，不会理解我的心境，直到那一天听了她这句话，我才如大梦初醒般。妹妹说得对，我总是在催她写作业，催她起床，嫌弃她很啰嗦，没有耐心放慢脚步去等待她。我口口声声说爱她，却不知道无形中伤害了她。我把最坏的情绪带给了最爱的人。事实上，每一个在成长过程中，他的幼小心灵，需要我们大人细心呵护。在孩子面前的一言一行、一举一动，再小心都不为过。
鼓励远远超过贬低
歌德说过“有错必纠是对的，但鼓励她人上进的效果更好。”妹妹上初中了，面临第一次的月考，她考的很差，回到家垂头丧气，我上前安抚她的情绪并问她怎么了，她把情况告诉了我，我只对妹妹说了一句话“我相信你”我鼓励她，也许一句再不过普通的话却成了她的动力，在第二次月考中她有了明显的进步，当然这少不了他*日里我们共同的努力，以及我对妹妹身上倾尽的一切。在此期间也拉进了我们姐妹之间的信任与感情。所谓的鼓励并非一句简单话，拉瑞。克拉柏和丹。阿兰德写过一本书，名叫《鼓励的实质》，他们在书中这样说“鼓励别人不是一种需要掌握的技能，而是一种展露在外的修养，只有那些对他人保持敏感和爱的人才拥有。”
上帝既然安排我们彼此遇见，则是一段来之不易的缘分。作为父母一个主要的任务就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向孩子展示长大**的实质——丰满、有血有肉的人生，时时刻刻提醒自己要做好更好的自己，为人父母者优秀了，示范作用会自然让你的孩子优秀起来。
《遇见孩子，遇见更好的自己》是由三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。第一次拿到这本书就深深被书的封面场景以及字体迷住了：一位母亲拉着孩子的小手很是温馨，封面上的字体：我们教育孩子，往往不因为爱，而是出于害怕。害怕？我不是很理解，也许是因为我还没有熟读这书的内容，但我猜测，所谓的害怕应该是父母对孩子教育的焦虑吧。
是在一所家长咨询机构上班，根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验指出，要解决子女的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的。
是的，如今这社会的却如此。我是一名刚实*结束的幼儿教师，来到幼儿园我深刻的体会到了孩子与孩子之间的差距，好孩子与坏孩子，听话的与不听话的，有礼貌的与没有礼貌的，为何差距那么大，直到有一次的家长半日活动，我终于找到了答案，家长对幼儿的不在乎，对老师的工作的不支持，家长的无所谓，孩子表现出来的也是无所谓，家长的无理取闹，蛮力，幼儿对待同伴的也只有无理取闹。如今家长已经*惯了将教育这个任务交给了老师，教得好家长一句敷衍谢谢，孩子不好必定是老师的责任。“三岁看大，七岁看老”，其实，幼儿在三岁之后父母给予已经根深蒂固，老师想要改变，绝非一天两天，最重要也得家长的配合。所以，作为家长我们是否也该静下心来好好反思自己，让自己变得更优秀，更合格呢？
教育中的爱与怕
“养育儿女是一个漫长的旅途，旅途上每一位父母都会体验这两种情感，一举一动有时出于爱，更多那么是出于害怕。”我们家中，我是姐姐，我还有个妹妹，所谓“长兄为父”父母因为工作原因，妹上的生活，学*都交给我来管理，教育。对于这个妹妹我十分的疼爱，爱的同时充满了害怕。学*方面，即将进入中学的她，对学*没有积极，不上心，回到家里对于作业总是拖拖拖，看到这样的情况我很无奈，虽说我已踏入工作岗位，可是学生时代的压力我都明白，她想要去逃避这个现实，我想去理解她，更加想要去帮助她完成。但是，我对自己这个无理的想法的后果充满了害怕，妹妹现在只是小学，到了初中，高中作业量那么多，我都要去帮她吗？踏入社会找工作我也要去帮她吗？理智下的我想了一遍又一遍，我可以做一个“有感情”的姐姐，绝不要做一个“感情用事”的姐姐，作为过来人我应该去告诉她自己的事情要自己完成。有耐心的人生往往更幸福
刚进入幼儿园资历经验还不是很丰富的我，每天顶着很大的压力去学*，拖着疲惫的身体来到家里很是不想说话。然而每天妹妹恰恰跟我相反，回到家里吃饭时总会在我耳边唠叨个不停，告诉我在学校里发生的事情，而我那么是急急忙忙的吃完饭把自己锁在房间里，沉浸在自己的小世界里，有一天妹妹突然对我说“姐姐！你干嘛老是很急啊？”说完后妹妹就进了自己的房间，几天了没有她耳边的唠叨，做事情比以前快了好多，自觉了，但是她不快乐了，我失去了倾听这个资格，她变得沉默寡言。我总认为她还小，不会理解我的心境，直到那一天听了她这句话，我才如大梦初醒般。妹妹说得对，我总是在催她写作业，催她起床，嫌弃她很啰嗦，没有耐心放慢脚步去等待她。我口口声声说爱她，却不知道无形中伤害了她。我把最坏的情绪带给了最爱的人。事实上，每一个在成长过程中，他的幼小心灵，需要我们大人细心呵护。在孩子面前的一言一行、一举一动，再小心都不为过。鼓励远远超过贬低
歌德说过“有错必纠是对的，但鼓励她人上进的.效果更好。”妹妹上初中了，面临第一次的月考，她考的很差，回到家垂头丧气，我上前安抚她的情绪并问她怎么了，她把情况告诉了我，我只对妹妹说了一句话“我相信你”我鼓励她，也许一句再不过普通的话却成了她的动力，在第二次月考中她有了明显的进步，当然这少不了他*日里我们共同的努力，以及我对妹妹身上倾尽的一切。在此期间也拉进了我们姐妹之间的信任与感情。所谓的鼓励并非一句简单话，拉瑞。克拉柏和丹。阿兰德写过一本书，名叫《鼓励的实质》，他们在书中这样说“鼓励别人不是一种需要掌握的技能，而是一种展露在外的修养，只有那些对他人保持敏感和爱的人才拥有。”
上帝既然安排我们彼此遇见，那么是一段来之不易的缘分。作为父母一个主要的任务就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向孩子展示长大**的实质——饱满、有血有肉的人生，时时刻刻提醒自己要做好更好的自己，为人父母者优秀了，示范作用会自然让你的孩子优秀起来。
《遇见孩子，遇见更好的自己》是由三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。第一次拿到这本书就深深被书的封面场景以及字体迷住了：一位母亲拉着孩子的小手很是温馨，封面上的字体：我们教育孩子，往往不因为爱，而是出于害怕。害怕？我不是很理解，也许是因为我还没有熟读这书的内容，但我猜想，所谓的害怕应该是父母对孩子教育的焦虑吧。
作者是在一所家长咨询机构上班，根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验指出，要解决子女的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的。
是的，如今这社会的却如此。我是一名刚实*结束的幼儿教师，来到幼儿园我深刻的体会到了孩子与孩子之间的差距，好孩子与坏孩子，听话的与不听话的，有礼貌的与没有礼貌的，为何差距那么大，直到有一次的家长半日活动，我终于找到了答案，家长对幼儿的不在乎，对老师的工作的不支持，家长的无所谓，孩子表现出来的也是无所谓，家长的无理取闹，蛮力，幼儿对待同伴的也只有无理取闹。如今家长已经*惯了将教育这个任务交给了老师，教得好家长一句敷衍谢谢，孩子不好必定是老师的责任。“三岁看大，七岁看老”，其实，幼儿在三岁之后父母给予的影响已经根深蒂固，老师想要改变，绝非一天两天，最重要也得家长的配合。所以，作为家长我们是否也该静下心来好好反思自己，让自己变得更优秀，更合格呢？
教育中的爱与怕
“养育儿女是一个漫长的旅途，旅途上每一位父母都会体验这两种情感，一举一动有时出于爱，更多则是出于害怕。”我们家中，我是姐姐，我还有个妹妹，所谓“长兄为父”父母因为工作原因，把妹妹上的生活，学*都交给我来管理，教育。对于这个妹妹我十分的疼爱，爱的同时充满了害怕。学*方面，即将进入中学的她，对学*没有积极，不上心，回到家里对于作业总是拖拖拖，看到这样的情况我很无奈，虽说我已踏入工作岗位，可是学生时代的压力我都明白，她想要去逃避这个现实，我想去理解她，更加想要去帮助她完成。但是，我对自己这个无理的想法的后果充满了害怕，妹妹现在只是小学，到了初中，高中作业量那么多，我都要去帮她吗？踏入社会找工作我也要去帮她吗？理智下的我想了一遍又一遍，我可以做一个“有感情”的姐姐，绝不要做一个“感情用事”的姐姐，作为过来人我应该去告诉她自己的事情要自己完成。
有耐心的人生往往更幸福
刚进入幼儿园资历经验还不是很丰富的我，每天顶着很大的压力去学*，拖着疲惫的身体来到家里很是不想说话。然而每天妹妹恰恰跟我相反，回到家里吃饭时总会在我耳边唠叨个不停，告诉我在学校里发生的事情，而我则是急急忙忙的吃完饭把自己锁在房间里，沉浸在自己的小世界里，有一天妹妹突然对我说“姐姐！你干嘛老是很急啊？”说完后妹妹就进了自己的房间，几天了没有她耳边的唠叨，做事情比以前快了好多，自觉了，但是她不快乐了，我失去了倾听这个资格，她变得沉默寡言。我总认为她还小，不会理解我的心境，直到那一天听了她这句话，我才如大梦初醒般。妹妹说得对，我总是在催她写作业，催她起床，嫌弃她很啰嗦，没有耐心放慢脚步去等待她。我口口声声说爱她，却不知道无形中伤害了她。我把最坏的情绪带给了最爱的人。事实上，每一个在成长过程中，他的幼小心灵，需要我们大人细心呵护。在孩子面前的一言一行、一举一动，再小心都不为过。
鼓励远远超过贬低
歌德说过“有错必纠是对的，但鼓励她人上进的效果更好。”妹妹上初中了，面临第一次的月考，她考的很差，回到家垂头丧气，我上前安抚她的情绪并问她怎么了，她把情况告诉了我，我只对妹妹说了一句话“我相信你”我鼓励她，也许一句再不过普通的话却成了她的动力，在第二次月考中她有了明显的进步，当然这少不了他*日里我们共同的努力，以及我对妹妹身上倾尽的一切。在此期间也拉进了我们姐妹之间的信任与感情。所谓的鼓励并非一句简单话，拉瑞。克拉柏和丹。阿兰德写过一本书，名叫《鼓励的实质》，他们在书中这样说“鼓励别人不是一种需要掌握的技能，而是一种展露在外的修养，只有那些对他人保持敏感和爱的人才拥有。”
上帝既然安排我们彼此遇见，则是一段来之不易的缘分。作为父母一个主要的任务就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向孩子展示长大**的实质——丰满、有血有肉的人生，时时刻刻提醒自己要做好更好的自己，为人父母者优秀了，示范作用会自然让你的孩子优秀起来。
这是我刚参加工作，一们朋友介绍给我的一本书，看书名就知道这是一本写给父母的一本书，告诉父母教育孩子的一些经验。我告诉她,我现在面对学校教育，我需要的是教育类的书籍来充实自己。朋友告诉我，不管是做为家长还是做为老师，面对的都是孩子，此书值得一看，我欣然接受。
本书是由三位美国教育专家写的，他们在一所家长咨询机构上班，根据十几年的心理辅导和教育子女的经验，他们指出：要解决子女的问题，得先解决父母的问题,后者才是最重要的。
我的孩子刚满三周，我记得他能稳稳地在广场上小跑，可以清晰说话了以后，就不像在我怀里抱着时那样好管教了，有很多时侯，我让他停下不要跑，他却偏不听，一定要远远地跑在前面，我允许他跑时，他却在停在我的前面，抱着我的大腿，求抱抱。有很多时侯，我是控制不住自己的，冲着孩子大声喊叫，我常反醒，他只是孩子，喊有什么用呢，可是到了下一次我还是没能忍住。我很自责，我不是个好妈妈，至少不是合格的妈妈。
一、遇见孩子，遇见更好的自己之尊重孩子
现在的父母大多在有了孩子后工作生活会更加的努力，因为父母要给孩子更好的生活，受到很好的教育，营造良好的生活环境，所以父母会变的更优秀，变的更好。
父母总想把最好的给孩子，但你认为最好的是不是孩子想要的呢？案例中的父亲他爱孩子，他也想陪儿子打球，想和儿子聊天，显然这们父亲总是以父亲的身份自居，总是对儿子指手划脚的教训，于是，儿子惭惭远离他，疏远他，父亲也很委屈。为什么会有这样的结果呢？在我看来，父亲缺少的就是对孩子的尊重。
孩子做为独立的个体，希望和大人同样得到*等的尊重，父母对孩子的尊重要重从*视开始，不要总以父母的身份俯视孩子。尊重孩子的过程中，民主是尊重的最佳土壤；协商是尊重的最佳捷径，倾听是尊重的最佳表现，做到了这几点，我想这位父亲和他的孩子就能很好的相处了。
读了这个案例，反思我的工作，“尊重”也更适合教学中教师和学生的相过程。
尊重学生，是构建和谐师生关系,进而促进教育教学获得最佳效果的基础，师生之间相互尊重是和谐师生关系建立的基础。教师对学生的尊重渗透于一言一行中，学生的心理细腻，教师的点滴言行都会影射在学生的心里，通过和老师的接触，学生能深切感受老师是否关注自己、尊重自己。 那么，我们需从以下几个方面来尊重学生： （1）虚心听取学生的意见；（2）*易*人，不摆架子，不板着脸训斥人，多谈心；（3）要言而有信；（4）不要总把学生当小孩子看待；（5）要批评就直截了当，不要讽刺挖苦；（6）对学生的错误应该批评，但不能因此而对犯错误的学生有成见；（7）不要认为学*差就是因为笨；（8）要给每个学生展示自我的机会。渴望得到别人特别是老师的信任，是学生的普遍心理需求。学生喜欢老师真诚地对待自己，讨厌老师动不动就怀疑和否定自己。只有对学生的信任，教师才能真诚、*等地对待每一个学生，才能使学生不断获得积极向上的力量源泉，从而自觉地向着更高的人生目标发展。信任学生是尊重学生的重要体现，也是教师必备的职业道德。
二、你可以在孩子面前控制自己的情绪吗
现代社会人们普遍面临巨大工作压力，人们总要为生计日日奔波。有压力就会有烦恼，有烦恼就会有怨气。每个父母都得反思下，你有没有将工作生活中遇到的压力转化成怨气，撒在无辜的孩子身上。很多时候，孩子可能只是犯了一个小小的错误，却换来家长的暴怒和大声呵斥。无形之中，孩子遭到惊吓，就可能从此沉默，孤言寡语。这样的错误我一直在控制却又控制不住的在犯，反观我们的工作，教学中，我们需要控制自己的情绪吗？
常常，我们费了好大功夫准备了一节精品课，当自己兴冲冲地走进教室时，却被一片打闹不止的混乱景象搅得兴致全无；常常，正当我们满怀激情的讲课时，几声学生的低语嬉戏，让自己高涨的激情一落千丈。这时是怒气灌顶高声训斥，还是巧作欢颜温文尔雅？往往，我们可以听到“闭上你们的嘴！”、“死都不改”、“喜欢讲话就站到后面去！”、“这么简单的题都不会？”、“你的反映太慢了！”等等严厉的词句。很多时候，教师是在被学生激怒的情况下才会说出过激之词，等到事情过后，冷静下来，发现不妥，再去设法补救。但“覆水难收”，伤害已经造成。因此，这时教师情绪的自我控制和调节就显得非常重要。在教学中，学生是主体，教师是主导，教师这个主导的作用直接影响着学生这个主体的情绪。在教学过程中，教师应该注意情绪的控制，使学生在完全放松的状态下学*。如何在教学中有效地控制和调节自己的情绪呢？一、保持积极乐观，不把消极情绪带入课堂二、尊重学生自我意识，以宽容之心对待学生的过错。教师放下架子，在人格上与学生*起*坐，而减少或避免“语言伤害”的发生。同时，我们必须承认，由于学生的心理发展并不完善，因此，他们辨别是非的能力较弱，自我约束力差，所以会不断的重复犯一些类似的错误，这就要求教师作到“诲人不倦”，“循循善诱”，要不厌其烦的引导和教育，而不是简单的批评呵斥。教师的教育在心理上从来不是单向流动的，在这个流动过程中，教师的教育态度一经转化为学生的情感体验，学生对待教师的态度就会产生相应的改变。一旦作为教育者的教师与受教育者的学生之间有了情感的沟通，学生就会信任教师，这就为接受教育打下了基础。
三、你向孩子传递有价值的价值观念了吗
有责任感，诚实礼貌，有爱心，懂得尊重别人，能感恩，可以积极参与到家庭劳动中。这些良好品格和表现大都不是与生俱来而是后天养成的，这就需要父母持续的向孩子传递稳定的有价值的价值观念，潜移默化中帮助孩子树立正确价值观。做为教书育人的教师来讲，向学生传递正能量，更是这个职业中的人们义不容辞的责任。
教师是学生的导师，就如同是一面镜子,他的一举一动、一言一行对小学生有着最直接的感性认识。学生看在眼里，记在心上，并从语言、行动各方面进行模仿。教师应以身立教，以德育德，以行导行，教师必须做一个“真人”，用自己的“人格力量”来启迪学生、感召学生，做学生的楷模。培养学生树立正确的价值观和科学、合理的价值取向；教会学生学会如何做人；做一个有理想、有道德、有高尚情操，有利于社会、有利于国家的人。同时也要培养学生自觉实践，勇于探索，读书好学，多思好问，革新创造，锻炼敏锐的思维，形成良好的判断能力，努力使自己成为二十一世纪社会发展需要的会生存、善学*、勇于创新的复合型人才。
教师的一言一行要处处讲究，以高尚的人格影响学生、感染学生，作好表率和楷模。 良好道德品质的形成过程是一个从道德他律逐渐走向道德自律并最终实现主体对道德自由把握的过程。要经历这样一个发展过程，要有足够的耐心，坚持开展长期的教育活动，促使学生自律、自觉地践行，养成*惯。这就要求教师给予及时的、系统的教育与引导，做到监督固诚。让学生通过自己的努力使自己成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
利用这个寒假，在陪孩子读书的同时，我选读了《遇见孩子遇见更好的自己》这本书。因为是边陪孩子边读，所以可能不太细致，但主要内容还是基本领悟了。之所以选择这本书，是因为被其书名所吸引。在读完尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》以及自己在教育孩子的实践中，我深深地体会到“改变孩子要先改变自己”的必要性，当看到这本书的书名时，我想它一定会告诉我们要怎样做，怎样改变自己方能教育出更好的孩子，因此带着这样的想法与希望读了这本书。
本书正如我所意。作者指出，要解决子女的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的。书中所言：“之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。”
本书给我留下深刻印象的是“把成长的权利还给孩子，真正接纳孩子”和“A-B陷阱，父母只要A，孩子就会B。”这两种观点都指出了我们在教育孩子中存在的错误导向。生活中，我们总以为孩子是我们的附属品，我们怎么教育他（她），他（她）就会什么样，也就是书中说的“A-B陷阱”。
为此，我们就怕做得少而耽误孩子，更有很多家长为孩子报各种各样的辅导班，只为孩子多学点，免得将来后悔，实则这些辅导班让孩子筋疲力尽。而书中告诉我们：其实这是一个陷阱，我们应该把成长的权利还给孩子，真正接纳孩子，对孩子要有耐心。比如说遇到事情不要急于发脾气，不要轻易妄下结论；要控制自己的情绪，深呼吸，给孩子留点余地，专心倾听孩子表达自己的观点，多考虑孩子的感受、想法与能力，设身处地为孩子着想；做事、出门打出提前量，可提前15分钟，给孩子留着足够的时间。
其实读到每一个故事，每一种观点时都有自己的感受，或者是我正在进行的不正确的教育方式，又或者是我要学会并运用的教育手段。总之，教育之路很长很长，需要我们不断学*，转变思想、更新观念，使之逐渐顺应孩子的需要，孩子的发展。
